TECNOLOGÍA APPS PARA LIGAR
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www.revistaelementos.com
EDICIÓN COMO FOOD LOVERS 2018
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Recetario
Dirección General Ana Irán Abeyta González ana@revistaelementos.com C. 6621200274
Carolina Blocks: 30 años Apps: para ligar Sonora tiene nuevo presidente
Una nueva forma de disfrutar el café
Dirección Comercial & Operativa Ana Irán Abeyta González ventas@revistalementos.com Dirección de arte Giselle Moreno Ezquerra C. 6621420239 Diseño Gráfico Giselle Moreno Ezquerra Editorial Estefanía Katase Perez Dirección de Producción Horeb González Coordinación de Producción Berenice Valdez Toro Contenido Digital Victoria Madrigal
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Fotografía Editorial Horeb González info@horebglez.com
Recetas: Mousse de limón No elimines el pan de tu dieta Recetas: Crema de camote Disfruta el café: nueva forma
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Rutina de ejercicios en casa Marcando la diferencia: Soles Lesiones en deportistas
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Amor, sexo y equilibrio Sexo durante el embarazo El amor necesita vacaciones
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Elige tu destino perfecto Jóvenes agentes de cambio Libros Playlist: Dancing in the kitchen
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Correción de nariz ¡Sin cirugía! Convulsiones febriles en niños Control prenatal Osteoporosis infantil Guardas oclusales Primer trasplante hepático
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¡Sin miedo!
El amor está en todas partes
Impresión Color Express de México S.A. de C.V. Portada: Restaurante Osteria Ricardo Nieves Argentina Zaragoza
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Párpados caídos: cirugía y remedios Consejos: ¿Padeces de rosácea? Secretos para una piel radiante
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Colaboración editorial Ana Cecilia Valenzuela Colaboradores Liverpool Hermosillo Livanna Boutique Osteria Litos Restaurante Mochomos Hermosillo The Barber Shop
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¿Cómo puedo combatir la rosácea?
DEBES AMARTE A TI MISMO PARA PODER SER AMADO (...) — PÁG. 34
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO
EN TU MASCOTA ¿REALIZAS EL EJERCICIO SUFICIENTE CON TU MASCOTA? Un factor fundamental para la salud física y mental de tu mascota es realizar ejercicios que desarrollen sus habilidades y los ayuden a mantenerse activos, ya que al igual que a los humanos, una vida sedentaria puede acarrear graves problemas a su salud. Siempre tienes que tener en cuenta que cada uno tiene distintas necesidades y no todos necesitan la misma intensidad, debes evaluar con tu médico su tamaño, peso y edad para realizar el tiempo adecuado y así prevenir problemas como la
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artritis, conseguir que tengan un corazón y unos músculos fuertes y prevenimos el sobrepeso o la obesidad. Además, un perro activo es mucho más equilibrado y evitarás que hagan destrozos por ansiedad o aburrimiento. El ejercicio físico en los perros es tan importante como la buena alimentación. Forma parte de los cuidados diarios que debemos tener para que él esté sano y sea muy feliz.
TIPOS DE EJERCICIO Salgan a caminar o correr por lo menos 15 minutos al día. Llévalo a un parque de perros para que se relacione y aprenda a ser más sociable. Fortalece sus capacidades mentales jugando con él, puedes esconder objetos o a ti mismo y motivarlo a que los encuentre. Los jugos que implican lanzar algún objeto resultan muy beneficiosos para ellos. Además de cansarlos les ayudará a mejorar su relación. ¡Nada! Si tienes la oportunidad, no dudes en aprovecharla. Para la mayoría, es una de sus actividades favoritas.
Carolina Block cuenta con más de 30 años de experiencia, ayudando a construir los sueños de miles de familias Sonorenses y seguimos evolucionando e innovando para brindar seguridad, calidad y diversidad en cada uno de los productos que componen nuestro Sistema Constructivo. El diseño y la vanguardia en los proyectos de construcción han sido nuestra característica de identidad durante los últimos años, es por ello que traemos para ti una gama de blocks arquitectónicos y piezas decorativas que le darán a tu obra un valor agregado, creativo y visualmente impactante.
Nuestra línea de productos térmicos ligeros son ideales para las edificaciones de nuestro entorno, ya que están elaborados con una mezcla ligera que permite obtener una pieza con excelentes características aislantes, de acabado, color, textura y ligereza, haciendo de ellos un producto ecológico, ofreciendo ventajas en costos de operación, instalación y ahorro de energía.
Los adoquines de Carolina Block nutren de una infinidad de posibilidades expresivas para todos sus espacios exteriores, con una gama de colores y múltiples combinaciones que darán a sus cocheras, patios, jardines, plazas, una vista inmejorable de gran belleza natural. Superando la durabilidad de otro tipo de pavimentaciones. Contamos con adoquines para tránsito peatonal y vehicular que cumplen con las normas necesarias para su implementación.
Carolina Block tiene un área de asesoría destinada a crear y diseñar espacios que te permiten potenciar y experimentar con la creatividad, en todas tus construcciones.
Pregunta a tu asesor por este servicio, sin costo extra.
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APPS PARA LIGAR ¡Piérdeles el miedo!
El amor está en todas partes… ¡hasta en tu Smartphone!
Conocer a personas en línea se ha vuelto una tendencia que tiene muchos beneficios para los usuarios, sobre todo, ayudan a conectar fácilmente a personas con intereses afines y facilitan ese primer encuentro. Ya sea porque estás en busca de algún encuentro casual o del amor de tu vida, estas apps te podrán abrir muchas puertas. ¿Te atreverás a probarlas?
HAPPN
TINDER Seguramente conoces a alguien que la utilice o al menos la has escuchado. Lo mejor de esta app es lo sencillo que es utilizarla. Aquí podrás ver fotografías de otras personas que estén a 150 km a la redonda y decidir si te gusta o no. Si ambos dan “me gusta” podrán iniciar y chat privado y dejar que la magia suceda.
Su gran plus es que rastrea tu ubicación para mostrarte a una variedad de personas con las que te has cruzado en vida real. ¿Cómo funciona? Cuando te cruzas con alguien que tiene instalada la app, su perfil aparece en tu app, y al igual que Tinder, sólo si ambos se gustaron, lo sabrán. ¡Perfecta para reencontrarte con esa persona a la que no te animaste a saludar!
MI MEDIA MANZANA Aunque un poco menos conocida (quizás porque no es gratuita), esta es una excelente aplicación que garantiza seguridad en cuanto a perfiles falsos. La mayoría de sus usuarios son profesionistas mayores de 30 años que está interesados en entablar una relación seria. Los creadores están tan seguros de su efectividad, que si no encuentran a una pareja que comparta tus gustos y afinidades en 30 días, te regresan tu dinero. Vale la pena arriesgarse, ¿no lo crees?
TWINE Se conecta con tu cuenta de Facebook para obtener tus intereses y así encontrar a alguien compatible cerca de ti. Tendrás la oportunidad de iniciar una conversación sin aún ver a la otra persona (o ella a ti) hasta que lo decidan. Esta app está libre de spam y es muy segura. Te ofrece también temas de conversación para romper el hielo. ¿Qué te parece? No olvides siempre tomar precauciones, como verse en lugares públicos y no brindar información personal hasta estar 100% segura que la persona es confiable.
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El Pleno de la LXI Legislatura del Congreso del Estado eligió por unanimidad como nuevo presidente de la Comisión Estatal de Derechos Humanos de Sonora, a Pedro Gabriel González Avilés, para el periodo 2018-2022. La toma de protesta estuvo a cargo del diputado José Luis Castillo Godínez, presidente del Congreso del Estado, quien estuvo acompañado por la diputada Célida Teresa López Cárdenas, presidenta de la Comisión de Justicia y Derechos Humanos, encargada del proceso de elección para dicho cargo. La diputada López Cárdenas recordó que el procedimiento contó con una amplia participación de la ciudadanía, traducida en manifestaciones de apoyo a los candidatos
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registrados, las cuales fueron valoradas de manera individual y tomadas en cuenta para la selección de los candidatos idóneos de acuerdo a la metodología acordada por dicha Comisión. González Avilés expresó que deben tener confianza de que hará su
más grande esfuerzo por cumplir a cabalidad con la tarea encomendada de velar por la protección, observancia, promoción, estudio y divulgación de los derechos humanos, así como combatir toda forma de discriminación y exclusión, como consecuencia de un acto de autoridad.
RECETAS
MOUSSE POSTRE DIGESTIVO.
DE LIMÓN CON AVELLANA Una forma natural de contribuir a la correcta digestión es consumiendo limón. La acidez de su jugo ayuda a los ácidos estomacales a digerir la comida, lo que a su vez favorece la absorción de nutrientes de los alimentos y a reducir los síntomas de indigestión, hinchazón y ardor de estómago. Por otra parte, las avellanas contienen grasas saludables que ayudan a proteger la salud del corazón y a mantener el tono muscular, así como aminoácidos
Ideal para diabéticos y para personas que gusten cuidar su salud.
que ayudan al buen funcionamiento del sistema cardiovascular y del sistema inmunológico. Debido a su alto valor calórico, es importante no excederse en su consumo. Terminar tu comida con una pieza de fruta es un buen hábito que te permitirá mantener una buena digestión día tras día. Prepara este fresco y esponjoso mousse y cierra con broche de oro.
Azúcar glass casera ½ taza de leche en polvo ½ taza de stevia granulada Licúa la stevia hasta que quede muy fina, después mézclala en un bowl con la leche y pasa la mezcla por el colador 3 veces. Colócala en un bote de cristal con cierre hermético para conservarla mejor.
Ingredientes 200 gr de avellanas 8 galletas Digestive Diet 50 gr de azúcar glass casera 300 ml de nata para montar
Una receta para 6-8 vasitos.
1 cm de jengibre fresco, pelado y finamente rallado Zumo y piel rallada de 1 limón y 1 lima 2 claras de huevo grande
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Tip *Si vas a utilizar avellanas sin tostar, primero colócalas en el horno a 180º durante 10, hasta que estén ligeramente doradas. ¡Cuidado! Pasan del dorado al quemado en segundos, no dejes de vigilarlas.
Preparación 1. Mete las galletas en una bolsa de plástico con cierre. Tritúralas con un rodillo y repite este paso con las avellanas (dejando un poco para la decoración). — Mezcla las galletas con las avellanas y divídelo entre los vasitos. 2. Mezcla en un bol la nata, el azúcar, el jengibre, los zumos y ralladuras del limón y lima, hasta que tenga una consistencia ligera. 3. En otro recipiente bate las claras y después combínalas lentamente con la mezcla anterior. 4. Divide la mezcla entre los vasitos y refrigera por 4 horas o más. 5. Decora con el resto de las avellanas y ¡disfrútalo!
Fotografía:
Horeb González.®
Locación:
Restaurante Osteria
Vestuario:
Livanna Boutique Liverpool Hermosillo
Sucursal Luis Encinas y Galerías
Peluquería: Modelos:
The Barber Spa Elsa Natalia López Juan Pablo Astiazarán Martín Sánchez Berenice Valdez Ricardo Nieves Argentina Zaragoza
como
Restaurante MediterrĂĄneo con cervecerĂa artesanal. Abierto para desayunos, comidas, cenas y brunch los domingos. Blvd. Miguel Hidalgo #75 Colonia Centenario /osteriamici TelĂŠfono: 212 33 55 www.osteriamici.com
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Un nuevo concepto de la gastronomía urbana y un agradable ambiente para venir y gozar en compañía de amigos y familiares Blvd. José María Morelos #701, Col.Loreto /LitosCucinaUrbana Reserva al: 210 25 55
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Riqueza Sonorense Hermosillo | Chihuahua | Monterrey | Mexicali Querétaro | Cd. Obregón | Culiacán | CDMX Bvld. José María Morelos Col. Bachoco No. 647 /Mochomos-Hermosillo Reservas al: 211 21 77 www.mochomos.mx
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NO ELIMINES EL PAN DE TU DIETA El pan siempre ha sido un tabú en las dietas para perder peso y al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, no es necesario eliminarlo, ya que es un alimento que no aporta un exceso de calorías ni contiene mucha grasa y está lleno de nutrientes esenciales para nuestra salud. Por algo se encuentra en la base de nuestra pirámide alimenticia, ¿no lo crees? Además, es una de las principales fuentes de energía para nuestro organismo. Los cereales integrales nos aportan hidratos de carbono complejos de liberación lenta que el organismo va utilizando a medida que los necesita, evitando que se acumulen en forma de grasa. Es por esto, que consumir este tipo de cereales nos ayudará a mantenernos en forma, ya que también contienen fibra que eliminará las sustancias de desecho del organismo. Es importante tomar en cuenta que tipo de pan ingerimos y cuidar no abusar de su consumo. Expertos recomiendan consumir 4 raciones de 50 gr al día, siempre bajo la supervisión de un experto, ya que cada cuerpo es un mundo y pueden influir otros factores. ¡Dejar las harinas refinadas a un lado es más sencillo de lo que crees! Hoy en día podemos encontrar muchísimas opciones de pan saludable como el de centeno o la variedad que propone la marca Ezekiel. Incluso puedes elaborarlo tú misma en casa siguiendo ésta o un sinfín de recetas.
Pan con semillas de girasol
200 gr de harina de avena. 500 gr de harina de trigo. 350 ml de agua tibia. 1 cdta de sal. 2 cdta de aceite de oliva. 25 gr de levadura fresca. Semillas de girasol.
1. Mezcla en un bowl las harinas junto con la levadura y la sal. 2. Añade el agua y el aceite poco a poco, mezclando y amasando hasta formar una masa uniforme. 3. Agrega las semillas de girasol que gustes y amasa un poco más para distribuirlas bien. 4. Tapa con un paño y deja fermentar hasta que su tamaño se duplique. 5. Precalienta el horno. 6. Forma los panes, colócalos en una charola para horno con harina y deja fermentar una vez más. 7. Esparce semillas de girasol y un poco de avena sobre la superficie y hornea a 220ºC hasta que se dore.
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RECETAS:
OPCIÓN VEGETARIANA
Ingredientes Camotes. 1 tz de leche. 1 cda mantequilla. 1 ajo molido. 1 cda de crema. Aceite de oliva. Sal, pimienta y sazonador vegetal.
Procedimiento 1. Limpia y pela los camotes. Después pártelos en mitades y ponlos a cocer durante 25 minutos, hasta que queden muy blanditos. 2. En el vaso de la licuadora, agrega el camote, una taza de leche, sal, pimienta, sazonador vegetal, y licúalos. /natsberryfoodie www.natsberry.com
@natsberry_
Si de algo me he dado cuenta, es que no se necesitan muchos ingredientes para hacer una buena comida. En esta ocasión te presento una facilísima y deliciosa opción para servir como primer plato en una comida con tus seres queridos.
¡Espero que la disfruten muchísimo!
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3. En una olla agrega aceite de oliva más una cucharada de mantequilla y un ajo molido. Fríe cuidando que no se dore. 4. Agrega una cucharada de crema, y si deseas una consistencia más líquida, agrega más leche. 5. Sirve la crema en un plato y decóralo con un poco de crema, crotones y ramitas de cliantro.
Disfruta el
CAFÉ de una nueva forma El café es una bebida que poco a poco se ha convertido en un estilo de vida. Para muchas personas el día no empieza sin antes haber tomado al menos una taza, pero, ¿por qué no darle un toque extra y disfrutarlo no sólo en las mañanas, sino por las noches o a cualquier hora del día? Con estas recetas estamos seguro que lo harás.
Café mágico 300 ml de café caliente recién hecho ¼ cdta de extracto de chocolate ¼ cdta de extracto de avellana ¼ cdta de extracto de ron Stevia al gusto Vierte el café en una taza y añade los extractos. Pruébalo y descubre su magia.
Café mexicano 30 ml de Kahlúa (licor de café) 45 ml de cognac 1 cdta de jarabe de chocolate 1 pizca de canela en polvo Café caliente al gusto Crema batida Coloca el Kahlúa, el cognac, el jarabe de chocolate y la canela en una taza. Llénala con café, revuelve y añádele un poco de crema batida. Recuerda moderar tu consumo de esta última y déjala para ocasiones especiales.
Café choco-menta 150 ml de café recién hecho 100 gr de chocolate amargo Licor o jarabe de menta Helado de nata A fuego lento, derrite el chocolate en el café, pasado por un colador. Deja que la mezcla se enfríe un poco y añade el jarabe. Pica hielo, añádelo en un vaso y vierte la bebida. Agrega el helado, adorna con chocolate rallado y ¡disfrútalo!
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RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA
¡PARA SEMANA SANTA! Se acerca la Semana Santa y seguramente estás comenzando a pensar en cómo trabajarás tu cuerpo para lucir lo mejor posible. Primero que nada es importante saber que el “Beach Body Perfecto” es ese en el que tu te sientas cómoda y sin complejos. No se trata de perder kilos y kilos para cumplir con un estereotipo, sino buscar ser una mejor versión de ti, que te permita disfrutar sin descuidar nunca tu salud. Con esta rutina y siguiendo estos consejos, estamos seguros que lograrás lucir increíble.
RUTINA Si tu objetivo principal es quemar grasa, te recomendamos siempre comenzar y terminar tus rutina saltando la cuerda por 10 minutos. 30 SEGUNDOS CADA UNO. Burpees Mountain climbers Jumping squat / Saltos con sentadillas Jumping jacks High knees Mountain climbers con trapos Péndulo con trapos Plancha
Repite sin parar y descansa 1 minuto al finalizar la serie. Repítela 5 veces, 4 días a la semana.
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CONSEJOS Proteína y más proteína. Cada vez que la consumes aceleras el metabolismo porque al cuerpo le cuesta digerirla, además ayuda a aumentar la masa muscular y controla la insulina. Disminuye las bebidas alcohólicas. Cuando tomas alcohol no quemas grasa ni calorías, entonces trata de evitar su consumo hasta la fecha de tu viaje. Cuida lo que comes. La dieta es el 70% de la transformación de tu cuerpo. Te recomendamos hacer 5 comidas pequeñas al día, cada tres o cuatro horas. Trata de incrementar el consumo de vegetales y durante la mañana consume frutas enteras. Sé realista con tus metas. Plantea objetivos pequeños y no te frustres. Avanza poco a poco y no pierdas tu constancia.
MARCANDO LA
DIFERENCIA
ROGELIO COTA
GUTIÉRREZ PRESIDENTE DE
SOLES DE SONORA
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¿Qué es para ti Soles de Sonora? Es una pasión, un estilo de vida y mi forma de contribuir al deporte y a la sociedad.
¿Cómo se te ocurrió este proyecto? Fui futbolista muchos años, recorrí todos los campos de Hermosillo y siempre he tenido un gran amor por este deporte. Ya como empresario y que contaba con el capital económico, analicé opciones y con un equipo, trabajamos para consolidar un proyecto internacional.
¿Cómo ha sido el proceso? Ha sido una gran experiencia, con todo y sus complicaciones. A pesar de ser un estado completamente beisbolero, en el fútbol rápido también detectamos la pasión que tiene el Sonorense y los valores que se pueden transmitir a través de este deporte. Tanto yo como todo el equipo, hemos tenido un crecimiento personal grandísimo y estamos muy contentos con todos lo que hemos logrado.
ES UNA PASIÓN, UN ESTILO DE VIDA Y MI FORMA DE CONTRIBUIR AL DEPORTE Y A LA SOCIEDAD. ¿Qué esperas para los próximos años? Espero poder seguirlo consolidando en otras áreas además del deporte y la responsabilidad social. Buscamos ser un ejemplo positivo para los niños y jóvenes y que vean a los miembros de nuestro equipo como iconos y que opten por una formación integral y no por los vicios.
¿Cómo ves a la afición Sonorense? Creo que es la más apasionada del país. Todo el cariño que nos demuestran nos ayuda a sentir que podemos dar más, nos motivan y lo que más queremos, es hacerlos sentir orgullosos del equipo que los representa.
¿Qué tan importante es para ustedes contribuir a la sociedad? Es sumamente importante. Yo personalmente, cuando era joven, recibí apoyo de varias personas con las cuales estoy muy agradecido. Sus consejos y valores me dieron esas ganas por trascender y hacer proyectos con los cuales pueda retribuir y ayudar a jóvenes talentosos a también lograr sus metas.
¿A qué personaje admiras? Creo que no podría decir solamente uno. Primero que nada, de todas las personas admiro la valentía y la capacidad de arriesgarse, la honestidad y el respeto hacia los demás. También me gusta mucho Mahatma Gandhi y Malcom X, pero yéndonos a algo más local, admiro mucho a Álvaro Obregón y todo su impacto positivo en nuestra sociedad.
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LESIONES EN
DEPORTISTAS Fisioterapeuta Rene Rodrigo Rojo
Blvd. Morelos #307 planta baja, edificio H. Col. Cuartel VX www.sportkines.com Tel. (662) 144 1137 o (662) 151 0097
¿Qué amante de los deportes no ha tenido la desagradable experiencia de ver en un partido cuando los atletas sufren de algún tipo de lesión? Y no, no me refiero al clásico clavado olímpico de los jugadores de soccer para generar un penal a favor, me refiero a lesiones realmente serias, contusiones que dejan a los jugadores inconscientes por varios minutos como en el caso del football americano; luxaciones de rotula sin motivo aparente, como el caso de Oscar Ustari, jugador del Atlas que sufre la lesión el noviembre pasado, o la fractura de tibia que sufrió el alero de los Boston Celtics Gordon Hayward en el primer partido de la temporada de la NBA. La pregunta importante que realizar es, ¿son estas lesiones exclusivas de los atletas de alto rendimiento? Y para el lector entusiasta del ejercicio y de los deportes la respuesta será desalentadora, ya que no son exclusivas de los atletas de alto rendimiento y de hecho, hay más probabilidad que las personas “normales“ tengan una lesión debido a que ellos (los atletas de alto rendimiento) tienen a todo un equipo médico monitoreándolos al momento de realizar ejercicio. Pero, ¿cuáles son las lesiones con las que comúnmente se enfrenta el atleta amateur? Pues bueno, me di a la tarea de enlistar las 3 más importantes y sobre todo frecuentes para explicarlas de manera breve y concisa. Empecemos por el de menor afectación: la distensión. Es un estiramiento brusco de los tejidos frecuente en atletas de pista, sobre todo de 100 metros planos o futbolistas al hacer sprints, estando en una posición de reposo parcial o total. El siguiente en nuestra lista es el desgarro muscular que lo podemos dividir de manera simplificada en total o parcial. El mecanismo de lesión es el mismo, pero a diferencia de la distensión, en el desgarro sí hay una ruptura de las fibras musculares, el cual provoca dolor intenso, pérdida de la función muscular y en casos de desgarro total (y dependiendo del musculo lesionado), incapacidad de realizar actividades cotidianas.
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La última en nuestra lista es el esguince y quizás la mas escuchada de todas.Un esguince es la ruptura parcial o total de un ligamento. Los ligamentos son aquellas “bandas” que sirven de estabilizadores para las articulaciones. Al igual que el desgarro, la discapacidad producida por el esguince depende del grado de la lesión. Lo más importante a tomar en cuenta es que no importa cuál sea tu nivel de entrenamiento, o si lo haces por gusto o por trabajo, siempre que presentes molestia o algún tipo de lesión, por más insignificante que parezca, debes acercarte con profesionales de la salud para prevenir, y en caso de ser necesario, tratar las lesiones antes de que se agraven.
Recuerda que nuestro cuerpo es como un automóvil y hay que estarle dando revisiones y cuidados constantemente si queremos que funcione de manera óptima.
& EQUILIBRIO Posiblemente nos preguntemos el porqué de las relaciones fallidas a los 20´s; el aumento de la actividad sexual y la libido a los 30´s, o la disminución de la intensidad y frecuencia del sexo a partir de los 40´s. Esto se debe a que en diferentes etapas de la vida, el ser humano busca cubrir y satisfacer sus diferentes formas de amar.
En la adultez joven, es más común el amor erótico “Eros” que se da entre la pareja y busca la conveniencia de manera personal; vive de acuerdo a sus propios sentimientos y no por un compromiso. Es un amor sexual. Ya en la adultez media y madura, es cuando se comienza la búsqueda por el amor generoso: “Ágape”. Es el tipo de amor basado en la admiración y respeto; se da por decisión y voluntad, es duradero y dispuesto a servir. Integra la pasión y compañerismo. En las diferentes generaciones, el sexo ha formado parte de nuestra cultura y desarrollo, pero también el amor propio y el amor ágape deben ser parte integral en nuestras relaciones para obtener una satisfacción y equilibrio emocional.
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Por lo anterior, te invito a ti lector, a detenerte un momento y preguntarte lo siguiente: ¿Te sientes pleno y satisfecho contigo mismo y con tu pareja? ¿Te encuentras en la búsqueda de mejorar tu vida y manejar mejor tus emociones?
Considera tus respuestas, y si crees que aún estás en esa búsqueda por encontrarte y amarte, o quieres mejorar tu relación de pareja, comunícate con psicóloga Paola Miselem.
DURANTE EL A menos que tu Doctor indique lo contrario, hacer el amor mientras estás embarazada no es peligroso ni pone en riesgo a tu bebé, al contrario, es beneficioso tanto para él como para la relación en pareja. Para que te sea más claro, tener relaciones sexuales no impone ningún riesgo para tu bebé, ya que el cuello del útero está sellado por una gruesa membrana mucosa que protege contra infecciones, así que el pene no llega más allá de la vagina y nunca alcanza al bebé. Por otro lado, la estimulación sexual o el orgasmo no hace que el parto inicie ni provoca un aborto y si bien el orgasmo puede causar ligeras contracciones del útero, estas no son dañinas y además son temporales. El embarazo puede transformar la vida sexual y en muchos casos la mejoran. La mayoría de las mujeres aseguran que las relaciones se hacen más placenteras, probablemente porque durante el embarazo, la pelvis tiene más riego sanguíneo, lo cual puede provocar hinchazón de los genitales y así aumentar las sensaciones y convertirse en una experiencia muy satisfactoria durante estos meses.
¿Cuáles son las posiciones más cómodas? Cara a cara.
(Hombre encima de mujer) Ideal para el primer y segundo trimestre. Esta posición te permite permanecer recostada mientras tu pareja se encarga de todo, perfecta para cuando estás cansada. Para evitar mareos por estar acostada boca arriba, puedes evitarlo colocando almohadas bajo tu espalda para mantener el tronco más elevado.
De lado, como cucharas. En esta posición, tanto tus manos como las de tu pareja quedan libres para masajes, caricias y la estimulación de zonas erógenas. Aunque la penetración es más superficial, con esta tendrás mayor estabilidad y comodidad que en la anterior, sobre todo a partir de los 6 meses.
Mujer encima de hombre. Esta posición es ideal para todo el embarazo, sobre todo al final porque no exige flexibilidad en las piernas.
De perrito. También es perfecta para todo el embarazo. Es una posición excelente para aliviar la presión sobre tu abdomen y pelvis. Si te sientes más cómoda, dile a tu pareja que sea cuidadoso o puedes doblar menos las rodillas y codos, manteniendo tu cuerpo más estirado, para una penetración menos profunda.
Unión afectiva con la pareja: Las relaciones contribuyen a fortalecer vínculos. La pareja vive un momento muy especial y estos meses son perfectos para fomentar la complicidad y la ilusión. Favorece el sueño: Es un potente relajante muscular, lo que contribuye a mejorar el descanso, algo que puede ser imposible para algunas mujeres, especialmente durante las últimas semanas de gestación. Mejora la recuperación después del parto: Ejercitar el suelo pélvico (grupo de músculos encargados de sostener la vejiga, el útero y el recto), contribuye a fortalecerlos y facilita la recuperación postparto.
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Conocer a ese que crees que es el indicado, con el que platicas por horas y horas de lo bonito que es una verdadera relación de pareja, en donde la comunicación representa estabilidad y lealtad. Entre frases de amor percibes ese aroma a temor, pero el hecho de terminar la primera cita sin siquiera haber experimentado un beso, te llena de fe y esperanza de creer en aquel bello romance de antaño que se fundamenta en el cortejo.
forma tan brusca que altera por completo tu tranquilidad, pero que sin duda necesitas para continuar. Es muy trillado decir “Primero debes amarte a ti mismo para poder amar y ser amado”, pero la verdad, no hay nada como llevarlo a la práctica. Tomarte un respiro es lo más sano para retomar el camino. Comienza por recordar a ese amigo que vive en otra ciudad y lleva tiempo invitándote a visitar.
Sin embargo, la realidad de nuestros tiempos te despierta al día siguiente con tu mejor amiga platicándote que hizo un “match” con un chico con el que sabe que no pasará nada serio, pero es ideal para pasarla bien. – ¡Dime cómo es! – ¡Muéstrame su Sal de tu rutina, ámate a ti misma y foto!... Sí, resulta ser ese mismo que toma esas mini vacaciones que tanto ayer te hablaba de fidelidad y lealtad. te mereces. Trabajo, gym, escuela, problemas; si nunca los dejas a un Amor… sentimiento de nostalgia lado al menos sólo por un día, la maque te hace inhalar y exhalar de una gia del amor nunca llegará.
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No es necesario viajar a París, Nueva York, Egipto o Japón; la mayoría de las ocasiones, menos es más. Recuerda buscar algo que sea real, algo que no cause un conflicto con tu economía, pero que te permita tomarte ese tiempo tan necesario. Déjate consentir por tu familia y por tus amigos, y renueva tu interior disfrutando una buena comida o una plática. Nunca olvides que eres una persona única, llena de virtudes y áreas de oportunidad que te hacen plena y libre para compartir, experimentar y ser amada. Nunca olvides darle al amor las vacaciones necesarias para volver y continuar con su búsqueda.
PÁRPADOS CAÍDOS Cirugía & remedios naturales. Son varios los factores que pueden dar origen a los párpados caídos, como el paso del tiempo y el envejecimiento, algún accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer o algún otro padecimiento que afecte las reacciones oculares o nerviosas. Esta condición puede manifestarse en uno o dos párpados y puede ser constante, progresiva y empeorar con el tiempo o ir desapareciendo en ocasiones, por esto, es importante acudir con un especialista para una evaluación precisa. Algunos de los síntomas son la dificultad para cerrar o abrir los ojos, la excesiva piel extra alrededor de los párpados o la necesidad de inclinar la cabeza hacia atrás para ver mejor. La fatiga ocular, ojos mal alineado, o la visión doble también pueden causar repercusiones en la vida de la persona que la padece.
¿Cuáles son sus beneficios?
¿Qué es la Blefaroplastia? La caída del párpado no suele mejorar con el tiempo y la mayoría de las ocasiones requiere de una cirugía correctiva para el párpado superior realizada por un cirujano plástico facial certificado. También conocida como cirugía de párpados, la Blefaroplastia es un procedimiento quirúrgico que elimina el exceso de piel y/o grasa en el párpado superior o inferior, dando al paciente una apariencia más joven y fresca.
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Algunos pacientes pueden experimentar cierta irritación y sequedad debido a un cambio temporal en la distribución del rasgón, sin embargo, esta cirugía suele ser muy bien tolerada por la mayoría de los pacientes. Después de realizarla puede haber hinchazón y moretones alrededor del sitio tratado, pero eventualmente desaparecerá por si solo. Las cicatrices son diminutas y también desvanecerán con el tiempo. La blefaroplastia es una de las maneras más eficaces de darle a tu rostro una apariencia rejuvenecida, mejorando también la confianza y el autoestima. También ampliará el campo visual y la apariencia del ojo.
Remedios naturales 1. Coloca bolsas de té de manzanilla frías en tus ojos durante 20 minutos. Haz esto una rutina diaria y muy pronto comenzarás a ver los resultados. 2. Coloca rodajas de pepino fresco sobre tus ojos, dejándolos actuar de 15 a 20 minutos. 3. El agua fría es un buen reafirmante natural que te ayudará a mejorar la apariencia de tus párpados. Lávalos 3 veces al día.
¿PADECES
DE ROSÁCEA? Estos consejos son para ti.
La rosácea es una enfermedad crónica que afecta las áreas convexas de la piel del rostro, principalmente mejillas, nariz, mentón y frente, y se manifiesta con síntomas de enrojecimiento, granos o espinillas y en etapas avanzadas, engrosamiento de la piel. Aunque la mayoría de los casos se presentan en adultos, generalmente de entre 30 y 50 años, esta enfermedad se ha vuelto más común en los últimos años, afectando a todo tipo de personas, sobre todo mujeres de piel clara, las cuales confirman que además genera un problema de autoestima para ellas.
¿Cómo puedo combatirla?
Te recomendamos probar todos estos ingredientes en otra parte de tu cuerpo para confirmar que son adecuados y no causar ningún daño o reacción alérgica directamente en tu rostro. Trata de no exponerte al sol y usa protector solar diariamente con SPF de 50+ (re-aplícalo cada 2 horas). Lava tu rostro con jabones suaves y 100% naturales como el de manzanilla o de avena. Evita el agua caliente y los baños de vapor. Utiliza cosméticos minerales que no contengan alcohol, aceite o fragancias. Evita peelings, exfoliantes y masajes de piel, así como esponjas, cepillos u otros abrasivos.
La piel rosácea es muy delicada y sensible a los ingredientes ásperos, por esto mismo, las mascarillas de arcilla o barro no son recomendables. Opta por productos elaborados con ingredientes suaves que calmen y restauren tu piel, tales como:
Aceite de jojoba Ayuda a mantener balanceada la producción de grasa, evitando que se obstruyan los poros y aparezcan granos. Tiene propiedades antibacteriales, antiinflamatorias y antioxidantes que evitan el envejecimiento de la piel. Utilízalo como desmaquillante, aplicándolo directamente en el rostro y masajeando con la yema de los dedos en forma circular, después retira con un pañuelo suave. Puedes volver a colocar un poco sobre tu rostro y dejar que actúe toda la noche. Árbol de té Sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias lo convierten en un gran aliado para combatir las pústulas y los granitos causados por rosácea. Puedes encontrarlo como aceite esencial o incluido en cremas especializadas. Es muy fuerte, por lo que te recomendamos diluirlo con otros aceites como el de cáñamo, jojoba o albaricoque; mezcla 2 cucharadas de alguno de éstos con 6 – 10 gotitas de árbol de té, dependiendo de la sensibilidad de tu piel. Regaliz Uno de sus principales componentes es la glicirrina, la cual ayuda a combatir la dermatitis, a reducir la inflamación y aliviar la irritación, es decir, el enrojecimiento. Puedes mezclar dos gotas de extracto de regaliz en una cucharadita de aceite de jojoba y aplicarlo en las zonas afectadas.
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SECRETOS PARA UNA PIEL RADIANTE
Lograr un equilibrio entre la belleza y la salud en algunas ocasiones puede resultar complicado. Muchas veces, aunque utilicemos los mejores productos, no logramos obtener un aspecto físico agradable debido al estrés o la falta de sueño.
Para nosotros, la piel es un reflejo de tu estado interior y espiritual, por lo que un cuidado integral apropiado también será clave para protegerla a nivel celular y no sólo en un aspecto físico. ¿Cuál es el secreto? Complementar tu estabilidad emocional con los mejores productos.
Faciales: Necesidad, no lujo. Un buen facial proporciona a nuestro cutis nutrientes que dan como resultado una piel visiblemente revitalizada, mente relajada y una mejor apariencia en general. Aplica una mascarilla rica en antioxidantes de 1 a 3 veces a la semana para mantener la salud en la piel.
Duerme lo suficiente Es la mejor manera de combatir los daños causados por los radicales libres, que dan como resultado la oxigenación celular. Es importante dedicar las horas de sueño adecuadas para que tus músculos puedan recargar energía y recuperarse.
No al estrés Hacer alguna actividad que te apasione ayudará a reducir el estrés y promover una imagen personal positiva. Ejercitarte regularmente nutre la piel con oxígeno, mientras que sudar ayuda a eliminar toxinas. ¡Comienza con un nuevo hobby!
Es súper importante que protejas tu piel de los rayos solares. Hacerlo hará que tu cutis luzca más saludable con el paso del tiempo.
Eres lo que comes Llena tu dieta de alimentos ricos en antioxidantes como las bayas, brócoli, frutos secos, el té verde, tomate, zanahorias, ajo, uvas y chocolate amargo.
Rutina día y noche Es importante que tomes el hábito de limpiar e hidratar tu rostro por la mañana y por la noche, así liberarás a tu piel de la contaminación a la que haya sido expuesta durante varias horas.
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¡ELIGE TU DESTINO PERFECTO! Según la época del año. Conocer el clima y las condiciones de tu destino según la temporada, es un factor determinante para que tu viaje sea un éxito. Entonces, ¿cuál es la mejor época para visitar los lugares más hermosos de México?
Sayulita, Nayarit Valle de Bravo, México Ubicado al suroeste de Toluca, este Pueblo Mágico es famoso por sus calles empedradas y por sus casas coloniales de adobe, madera y teja roja que se lucen con balcones decorados y llamativos. Su espectacular belleza natural y la fuerte cultura, lo han convertido en uno de los mejores destinos del país. Además, la versatilidad de su clima lo hace perfecto para cualquier época del año; podrás practicar desde equitación y kayak en el verano, hasta esquí y otras actividades en invierno.
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Esta pintoresca localidad, situada en la Bahía Banderas en el extremo sur del estado de Nayarit se ha convertido en un popular destino de playa por la belleza de sus costas y de su jungla, así como por sus excelentes condiciones para practicar surf. Durante todo el año podrás disfrutar de un suave clima tropical con temperaturas promedio de 25 ºC, pero debes considerar que la temporada de lluvias es de Junio hasta Octubre, trayendo consigo algunas tormentas eléctricas a finales del verano. Si buscas viajar en una temporada baja para este destino, te recomendamos hacerlo entre mayo y junio.
Costa Careyes, Jalisco Famosa por sus playas llenas de tortugas, los diferentes colores de la arena y la diversidad de especies animales, Costa Careyes es el lugar perfecto para disfrutar de la excepcional belleza natural del Pacífico y una lujosa estancia en un hotel o complejo residencial. En esta playa con temperatura siempre agradable (llueve máximo 15 días al año), podrás realizar un sinfín de actividades recreativas como pesca deportiva, esnórquel, kayak, windsurfing, golf o polo, durante cualquier época del año.
El III Evento de Promoción Artístico y Cultural y el I Concurso de Canto y Talento se llevaron a cabo el día 27 de enero de 2018 en el municipio de Suaqui Grande, en donde más de 500 jóvenes de 15 municipios se dieron cita para poner en alto a la Sierra de Sonora.
Gisel Paredes, Sahuripa, Sonora.
Después de disfrutar un día lleno de magia y talento, Gisel Paredes de Sahuaripa, resultó ganadora del I Concurso de Canto y Talento. Por otra parte, Blanier Duarte de San Javier, enamoró al jurado y al público con una composición de un corrido dedicado a su caballo, obteniendo el primer lugar del III Evento de Promoción Artístico y Cultural. A través de estos eventos no sólo buscamos descubrir grandes voces; nuestro objetivo principal es impulsar el talento y empoderar a la juventud de la Sierra de Sonora.
¡Esperen muy pronto los próximos eventos!
Blanier Duarte, San Javier, Sonora.
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Una de nuestras partes favoritas de comenzar un nuevo año son los lanzamientos editoriales de los que podremos disfrutar, o bien, ponernos al día con todas las exitosas novelas que no alcanzamos a leer. Si viajar es uno de tus propósitos, esta es una excelente forma de hacerlo y prepárate, porque este año se llena de obras maestras.
“El plan de amor mediterráneo” – Stephen Arterburn, Becky Johnson Steve y su esposa Mitsy revelan los “siete secretos de la pasión”. Un libro bastante interesante, basado en investigaciones hechas en algunos de los países más románticos del mundo: Italia, Francia, España, Grecia e Israel. Está lleno de fascinantes historias y ejemplos personales, que te inspirarán a evaluar tu relación y realizar pequeños cambios para mejorar tu vida en pareja.
“Una herencia misteriosa” – Danielle Steel
“Tipos singulares” – Tom Hanks El año pasado, el actor y director Estadounidense se estrenó como escritor con este libro que recoge una colección de 17 fantásticas historias; Desde un amable inmigrante de Europa del Este que llega a la ciudad de Nueva York después de que su familia y su vida fueron destrozadas por la guerra civil, hasta un excéntrico multimillonario que viaja a Estados Unidos con su asistente ejecutivo con el que termina en un romance.
En una caja de seguridad abandonada en un banco de Nueva York aparece un fajo de cartas manuscritas, fotografías, pasaportes caducados y veintidós joyas de gran valor. Jane Willoughby, empleada judicial, recibe el encargo de encontrar a los posibles herederos y Phillip Lawton, experto de la casa de subasta, el de tasar las piezas. Atraída por este misterioso hallazgo, Jane decide encontrar a los enigmáticos personajes de las fotografías en compañía de Phillip, convirtiéndose en una investigación que cambiará su vida.
ERNEST HEMINGWAY
Historias sorprendentes y reconfortantes que reflejan la sociedad actual.
THERE IS NO FRIEND AS LOYAL AS A BOOK. —Escritor. (The Sun Also Rises)
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DANCING IN THE KITCHEN!
Michael Jackson Ain’t No Sunshine
Queen Under Pressure
Madonna Into the Groove
Donna Summer Love to Love You Baby
Abba
Dancing Queen
Wham! Wake Me Up Before You Go
Si disfrutas la música cuando viajas o cuando te bañas… te aseguramos que en la cocina, ¡también lo harás!
Lukas Graham Mama Said
La música de fondo es el elemento perfecto para inspirarse y añadir ese sazón de alegría a tus platillos. Además harás todo en forma más ágil y cuando menos te lo esperes, ya estará todo listo. Te invitamos a darle una oportunidad a este playlist para cocinar, sabemos que te pondrá de un excelente ánimo y recordarás algunas canciones que ni te imaginabas.
The Killers Read My Mind
UB40 Red, Red Wine
Glen Fray The Heat is On
Montell Jordan This is How We Do It http://spoti.fi/2FN2efK
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Nena 99 Red Ballons
CORRECIÓN DE LA NARIZ
¡SIN CIRUGÍA!
¿Qué otros beneficios tiene? Es ambulatorio e indoloro. La Rinomodelación es un proceso de estilización a base de un relleno inyectable que permite corregir la punta y el dorso de la nariz sin ningún tipo de complicación. Este procedimiento tiene una duración aproximada de 30 minutos y los resultados, además de ser visibles al instante, pueden ser temporales o permanentes.
Sólo se utiliza anestesia local. Aspecto natural. Sin molestias post-operatorias ni dolorosa recuperación. Evaluación de resultados y retoque. Económico. ( $8,000.00, por proceso de 3 citas. Incluye retoque si es necesario.)
Es una excelente opción para personas con giba nasal (aguileña) e incluso pacientes que se han sometido a cirugías previas y no han obtenido los resultados esperados. Si no te sientes a gusto con tu nariz y deseas retocar aquellas imperfecciones sin tener que pasar por el quirófano, te invitamos a realizar tu cita de valoración sin costo.
¡Ya no es necesario pasar por un doloroso proceso quirúgico para tener la nariz que siempre has deseado!
Antes
Después
¡MÁS DE 12 AÑOS DE EXPERIENCIA!
Dr. Rodrigo Ortega Alatorre Cédula profesional 4257668 Permiso No. 9217/13 Permiso No. 277/18 Cédula profesional cirugía estética 10586751 Tel. 216 6170 / (662) 423 9039 Dr Pesqueira #241, Colonia Los Arcos. IntegraHermosillo
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CONVULSIONES FEBRILES EN NIÑOS Las convulsiones febriles pueden producirse ante cualquier infección vírica que aparezca con fiebre y se da con más frecuencia en niños menores de 5 años. Pese a que la aparición de la fiebre es una defensa del organismo para combatir mejor las enfermedades, en el caso de los niños que padecen, deben tenerse bajo control para que no surjan desagradables episodios como pérdida de conocimiento, ojos vueltos o contracciones musculares.
¿QUÉ HACER? A pesar de su alarmante apariencia, una convulsión febril no reviste mucha gravedad. En caso de que se produzca alguna, debes mantener la calma y seguir las siguientes recomendaciones para evitar que el niño sufra alguna lesión:
Recuesta a tu hijo boca arriba en el suelo o en la cama y aléjalo de lugares u objetos con los que pueda golpearse.
Manteniéndolo acostado boca arriba, gira su cabeza hacia un lado para permitir que la saliva o vómito, si es el caso, puedan salir de su boca y no obstruyan sus vías respiratorias.
No coloques ningún objeto dentro de su boca ni intentes inmovilizarle, sólo detenlo previniendo cualquier daño.
Baja su fiebre con medicamentos, paños de agua tibia sobre la cabeza, ingles, axilas o baños con agua templada. La parte del cerebro que controla la temperatura corporal no está completamente desarrollada en los niños y por ello su temperatura es más propensa a subir o bajar rápidamente.
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CONTROL PRENATAL
CON ENFOQUE DE RIESGO
Se trata de todas la acciones y procedimientos que se realizan en consultas durante la evolución de un embarazo desde su detección y confirmación, esto con el fin de prevenir, diagnosticar y tratar factores que puedan condicionar riesgos para el desarrollo de enfermedades como diabetes y preclamsia, las cuales puedan incrementar el riesgo de muerte materna y del recién nacido.
Durante el embarazo recomendamos llevar un estilo de vida saludable que consista de una dieta equilibrada, además de ejercicio. También desarrollamos un interrogatorio amplio para conocer el historial y los factores de riesgo potenciales que puedan presentarse durante esta etapa. Éste va acompañado de algunos estudios de laboratorio, tales como:
Biometría hemática (para identificar la existencia de anemia durante el embarazo o procesos infecciosos, entre otros). Química sanguínea (medición de glucosa en la sangre). Conocer el tipo y grupo de sangre de la madre. Examen de orina (ya que las infecciones urinarias son una de las principales causas prevenibles de amenaza de aborto y parto pretérmino). Detección de enfermedades de transmisión sexual (como el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), Hepatitis B y C, y Sífilis).
Dra. María Mercedes Rosas Coronado Ginecología y Obstetricia. Laparoscopia Ginecológica Tel. (662) 208.30.24 y 17.46.57 Cel.6623532927.
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OSTEOPOROSIS
INFANTIL La osteoporosis, o pérdida de masa ósea, es una enfermedad cada día más frecuente en los niños, que suele ser confundida por dolor de crecimiento. Ocurre cuando los huesos pierden minerales como el calcio, más rápidamente de lo que el cuerpo es capaz de reemplazarlo, haciendo que éstos pierdan fuerza y se rompan más fácilmente. Puede ser causada por ciertas condiciones médicas, trastornos genéticos, algunos medicamentos o factores de estilo de vida como la mala alimentación y la falta de ejercicio.
¿Cómo puedo prevenirla? La ingesta de calcio adecuada por día es de 800 – 1,200 mg en niños y 1,200 – 1,500 mg en adolescentes. Consumo de 400 UI diarias de vitamina D. Asegurar una adecuada exposición solar.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS? Esta enfermedad es difícil de diagnosticar, ya que puede no causar ningún problema obvio en el niño.
Mantener un peso adecuado y una altura acorde a su edad. Realizar alguna actividad física. Evitar el consumo de leches desnatadas, ya que la grasa ayuda a mejorar la asimilación del calcio.
Los síntomas pueden incluir Dolor en la parte baja de la espalda, las caderas o los pies. Deformidades espinales como la espalda encorvada (cifosis). Una cojera crónica. Fracturas de huesos continuas. Estancamiento en la estatura.
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A diferencia de los humanos, cuyos síntomas por alergias suelen incluir las vías respiratorias, las alergias en perros y gatos se manifiestan en forma de irritación de la piel o inflamación.
GUARDAS OCLUSALES
Las guardas dentales u oclusales son aparatos removibles ajustados sobre los dientes. Los guardas dentales se han utilizado desde 1877 para tratar diferentes tipos de problemas y dolores craneofaciales tales como dolor de oído, dolores de cabeza, migrañas, dolor de mandíbula, dolor de cuello y espalda, entre otros.
¿necesito una guarda? Si tienes alguno de estos problemas, dolores o malestares podrías ser candidato a tratamiento con guarda oclusal.
Dolor de cabeza frecuente. Migraña. Dolor de oído, ojos o cualquier otra parte de la cara. Dolor y tensión de cuello y espalda. Zumbido de oído, mareos y/o vértigo. Dolor y/o dificultad al masticar. Inflamación de los músculos de la masticación. Mandíbulas trabadas y dolorosas. Dientes desgastados y/o sensibles. Insomnio, cansancio general.
efectividad del tratamiento Existe gran evidencia científica que indica que el tratamiento con guardas oclusales tiene una efectividad de entre un 70 y un 100% en el tratamiento de este tipo de dolores y alteraciones de cabeza y cuello. Muchas veces se necesitan terapias de apoyo para tratar este tipo de problemas como lo son: medicamentos, fisioterapia, y/o botox para relajar la musculatura de la masticación. Si padeces alguno de los síntomas anteriormente mencionados y está afectando tu vida cotidiana te recomendamos visitar a un experto en el manejo de pacientes con terapia de guarda oclusal. ¡Más de 300 pacientes tratados exitosamente nos respaldan!
¿existen diferentes tipos de guardas?
Si, de hecho, el error más común por parte del médico tratante es indicar el mismo tipo de guarda para todos los pacientes, obteniendo resultados inadecuados e incluso agravando el problema. Para evitar estos errores, es necesario hacer un diagnóstico preciso e individualizado para cada paciente, ya que existen más de 10 tipos diferentes de guardas oclusales, para tratar diferentes tipos de problemas.
CIRUJANO DENTISTA
Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilofacial
Tel. 262.00.62 / Cel. 6621.866.521
Nuevo León #72 e/ Yáñez y Pacheco Col. San Benito
FUNCTIONAL AND COSMETIC EXCELLENCE
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PRIMER TRASPLANTE HEPÁTICO DE DONADOR VIVO El pasado 27 de enero de 2018, Hospital CIMA Hermosillo realizó el primer trasplante hepático de donador vivo en el estado. Fue para la pequeña América Yovanna de 2 años de edad, quien contaba con diagnóstico de cirrosis hepática secundaria a afección congénita. Desde hace más de un año se había detectado la necesidad de realizarle un trasplante hepático, sin embargo, no había sido posible debido al estado de salud de América. Fue hasta que los médicos pudieron controlar y radicar la infección que padecía, que se procedió a planear todo para este gran momento. Después de 6 meses en espera de un hígado proveniente de una donación por muerte encefálica, sin respuesta y con la salud de América deteriorándose, se decidió realizar la cirugía tomando una porción de hígado de un familiar, en este caso, su tío.
EN SONORA
Durante 14 horas, anestesiólogos, cirujanos, técnicos perfusionistas y enfermeras quirúrgicas trabajaron en retirar la porción izquierda del hígado del donante, remover el hígado “nativo” de América, para después colocarle el nuevo. Así mismo, el manejo postoperatorio brindado en la Unidad de Cuidados Intensivos fue fundamental para este caso de éxito. Pediatras, neurólogos, infectólogos, cardiólogos y gastroenterólogos se unieron en un mismo objetivo: brindarle a América una expectativa de vida positiva. Una vez más, Hospital CIMA Hermosillo posiciona a Sonora a la vanguardia del país, esta vez siendo la 4ta entidad de la República Mexicana en donde se realizan trasplantes de este tipo, y nuevamente, la capacidad y la excelencia en servicios e infraestructura, queda de manifiesto ante este gran logro. Paseo Río San Miguél No. 35 Col. Proyecto Río Sonora Tel.: (662) 259 0900
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