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CON TE NI DO
EDI TORIAL. DE LA DIRECTORA HOY PONGO LA CARA Por mucho tiempo pensé en esta nueva edición de la revista, quise aplazarla al máximo, el reto de poner la cara en la portada era un NO rotundo para mí.
2 Editorial 5 Libros recomendados 6-9 Ansiedad y depresión: las enfermedades de moda 10 Humanización de las marcas 12 Marca con tu marca 14 entrevista: el campo, el nuevo set de grabación. 16 3 maneras de hacer proyectos exitosos a través de tu esencia. 18 Una marca de medio metro 20 Dios es tu defensor 22 El arte de agradar es el arte de engañar. 24 Tips para triunfar en la primera cita 26 Emprender en tiempos de crisis siendo esposa y madre 28 Emprendiendo desde la sanación 30 Perdona lo que no puedes olvidar 34 Mujer Crea
No me mal interpreten, no es un tema de ego, es que considero que había mejores opciones para esta portada y bueno no puedo mentirte, una parte de mi quería evitar las críticas. La pandemia nos dejó muchos aprendizajes, uno de ellos es que tenemos que ir cambiando conforme cambia todo. Y nosotros también queremos evolucionar, a partir de esta edición 12 vamos a trabajar fuertemente en darte herramientas para que puedas crecer en tu emprendimiento, enseñarte a hacer marca, y a salir adelante con tus dones y talentos. Pero no te preocupes, seguiremos trabajando en los temas que te gustan. Estamos firmes en nuestra premisa: La educación es el camino. Creemos que la educación es la mejor herramienta de empoderamiento para la mujer. Debemos tener algo claro, podrán quitarnos todo, podemos perderlo todo, pero nunca nos podrán quitar lo que sabemos y lo que hemos aprendido. Estamos en la era de la humanización de las marcas, así que debía dar el ejemplo poniendo la cara por mis marcas, aquellas que hoy ayudan a otras mujeres a salir del maltrato, de la violencia, de la escasez, de la inercia. Que ayudan en finanzas y emociones a tantas mujeres de las cuales recibimos testimonio. Es tu turno de poner la cara por ti y tu marca. Espero que podamos seguir creciendo juntas en todas las áreas. Emprender no es sencillo, pero SI es posible.
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Es mi deseo que esta edición 12 te lleve a ser más Equilibrada, Valiosa y Atractiva de lo que ya eres. Puedes escribirnos a revistaevamagazine@gmail.com contacto@revistaevamagazine.com @revistaevamagazine @julianaloiza
BENDICIONES Y ÉXITOS
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EVA MAGAZINE
STAFF EDITORIAL
DIRECTORA Juliana A. Loaiza Lopez - @JulianaLoiza CREATIVO GRAFICO Y DISEÑO Andres Calambas - @calambas Yancy Garzon - @yancyGarzon PERIODISTAS Julian Pérez - @ProfetaLoco María Alejandra Gonzalez - @Malegon MERCADEO Y VENTAS Juliana A. Loaiza Lopez - @JulianaLoiza INFO Y VENTA DE PUBLICIDAD +57 318 374 2935 www.revistaevamagazine.com contacto@revistaevamagazine.com @RevistaEvaMagazine Una producción exclusiva de EVA MAGAZINE S.A.S y EVA MAGAZINE LLC Edición 12 / ISSN 2256-5566 /Eva Magazine es un producto exclusivo de la Fundación MujerEva y no se hace responsable del criterio y las opiniones de los autores en los artículos. Está prohibida la reproducción parcial o total de cualquier material aquí publicado sin previa autorización de Fundacion MujerEva.
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CRISIS Y OPORTUNIDADES
Todos necesitamos un poco de ten- PUERTAS INVISIBLES EN MOMENsión o tal vez ¡mucha! TOS INCREÍBLES La tensión es inevitable e incluso deseable en la vida y el liderazgo. Sin tensión, nos estancamos y dejamos de crecer. La presencia de tensión no es un defecto en ti, ni una amenaza de los demás, ni un problema para resolver. Es un recurso para crear algo mejor. Cuando desarrolles esta perspectiva, te sentirás menos culpable porque la tensión no es el resultado de un error o un fallo tuyo. Ganarás confianza y claridad mental ante ella, e invitarás a tu familia y a tu equipo a utilizar la tensión creativamente.
La tensión es inevitable e incluso deseable en la vida y el liderazgo. Sin tensión, nos estancamos y dejamos de crecer. La presencia de tensión no es un defecto en ti, ni una amenaza de los demás, ni un problema para resolver. Es un recurso para crear algo mejor. Cuando desarrolles esta perspectiva, te sentirás menos culpable porque la tensión no es el resultado de un error o un fallo tuyo. Ganarás confianza y claridad mental ante ella, e invitarás a tu familia y a tu equipo a utilizar la tensión creativamente.
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ANSIEDAD YDEPRESIÓN. Las enfermedades de moda
Por Lic. Daniel Retana Psicólogo @Psicodaniretana
¿Te has sentido hundido? ¿Una tristeza casi imposible de describir? ¿Una sensación de vacío interna que parece una nube oscura que se localiza en cada zona de tu cuerpo? ¿Una desesperación por salir corriendo en algún lugar? ¿Una reacción de pánico que atenta contra tu seguridad personal? ¿Una fobia que es difícil de explicar con palabras? ¿Un temor intenso a perder en control o incluso a perder tu vida de forma fatídica? ¿Creas escenarios en tu mente que terminan por agotar el flujo de tu pensamiento? Lo cierto es que los desajustes emocionales han existido desde el inicio de los tiempos. Los seres humanos están expuestos a cambios a lo largo de su vida y ante cada uno de éstos, manifiestan una serie de reacciones para tratar de adaptarse lo más rápido posible. En algunos casos, logramos encausarnos en el camino y superar rápidamente un cambio de trabajo, cambio de estado civil o la pérdida de un familiar, entre otros cambios. Por el contrario, algunos no logran adherirse óptimamente al cambio y aparecen emociones intensas de estrés y/o tristeza por cortos o largos períodos de tiempo que terminan por afectar otras áreas de nuestra vida.
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En el caso de la ansiedad, las personas se embargan de un miedo intenso que les avisa que algo negativo está por ocurrir. Se empiezan a despertar todas las alarmas en el organismo para dar aviso a la persona de que se proteja ante esa posible amenaza. Lo cierto, es que las amenazas no siempre son reales, sino que, en la mayoría de las ocasiones, se crean en el escenario de la mente. Sin embargo, nuestro organismo no detecta si la fuente de ese temor es real o irreal. Por lo tanto, esa ansiedad que tenía un nivel de normalidad se traduce en una reacción disfuncional e incapacitante. Todos los seres humanos requerimos una cierta dosis de ansiedad en la vida cotidiana. ¿Una entrevista laboral? ¿Una prueba importante? ¿Una noche antes de unir nuestra vida a otra persona por el resto de la vida? ¿La decisión de tener un hijo? En cada uno de estos escenarios, es normal experimentar ansiedad en cierta medida. Sin embargo, ¿cómo saber que la ansiedad ha traspasado las fronteras de la normalidad?
Debemos tomar en cuenta tres aspectos para determinar que debemos prestar atención a la ansiedad. En primer lugar, la duración desde la aparición de los primeros cuadros ansiosos. En segundo lugar, identificar la intensidad de los síntomas, es decir si han aumentado en el último tiempo. En último lugar, si la persona considera que la ansiedad empieza a afectas las distintas áreas de su vida. ¡Es en este momento cuando debemos tomar una decisión de no prolongar más de lo necesario un cuadro ansioso!
¡Busca orientación! ¡Asiste a una persona que te oriente! Por otro lado, existe la gama de problemas depresivos. Es común confundir las palabras “tristeza” con “depresión”. Popularmente se ha creado una línea indivisible entre estos dos estados. Sin embargo, es importante mencionar que la tristeza en sí mismo no es una emoción negativa. Al contrario, conforma parte de la rueda de emociones que el ser humano experimenta de forma automática y natural desde que es niño. Cuando esta emoción no es gestionada adecuadamente y se excede en intensidad y tiempo puede convertirse en un cuadro más crónico. En este caso, aparece la depresión como una de las enfermedades del siglo, junto con los problemas ansiógenos. Cuando una persona experimenta un cuadro depresivo, nota ciertas conductas muy significativas: tristeza profunda, pensamientos negativos, sentimientos de culpa y vergüenza, baja autoestima, angustia, poca esperanza sobre el futuro. Además, se empiezan a notar ciertos comportamientos como:
insomnio, bajo o mucho apetito, somnolencia, aislamiento, cansancio, entre otros.
¡Es importante no diagnosticar a simple vista! Cómo ocurre en muchos lugares, que se identifica a una persona con un cuadro sintomatológico similar y automáticamente se etiqueta con una depresión. Es injusto catalogar a una persona bajo una enfermedad tan serie por una opinión no profesional. Por esa razón, es importante mencionar que una persona que empieza a detectar estos comportamientos, pensamientos y emociones pueda ser remitida a un especialista que le ayude a tratar su problemática. Ahora bien, no todos los escenarios son negativos en el caso de la ansiedad y la depresión. Podemos trabajar preventivamente para evitar llegar a estos estados. Es más, en los tiempos actuales creo conveniente decir que cada persona debe tener sus propias herramientas de afrontamiento de sus emociones. Lo digo como profesional, pero al mismo tiempo como persona.
Quien no cuida su salud mental, así como cuidaría la salud de un hijo o alguien que ama, no puede esperar en el futuro cosechar paz, tranquilidad y equilibro.
¿Cómo podemos cuidarnos? Invierte en tu vida interior. Lleva un proceso. Realiza actividades placenteras. Construye un proyecto de vida y camina en función de él. Cuida tu alimentación. Organiza tu horario de sueño. Aprende a meditar. Respira con consciencia. Haz ejercicio. Nutre tu espiritualidad. Fomenta tus relaciones interpersonales. Haz crecer tu grupo de apoyo. Busca un espacio para retirarte y poner en orden tus prioridades. Desacelera tu pensamiento.
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SALIENDO DEL LABERINTO DE LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD. @Dra._Lis_Milland
Dra. Lis Milland Consejera Psicológica y autora de libros súper ventas
S in lugar a dudas estamos viviendo tiempos duros, críticos turbulentos que han desencadenado en las personas: crisis, inestabilidades, desesperanza, falta de ilusiones, desgano, pesadumbre, ansiedad y depresión. Esto representa un gran desafío para el alma, generando batallas internas profundas y muchas veces secretas. Aun cuando las tensiones pueden venir del exterior, ninguna circunstancia puede vencerse satisfactoriamente sin que le ganemos a las peleas de nuestro interior primero. La victoria total se da en un proceso similar al de las rosas cuando florecen, de adentro hacia afuera. La ansiedad y la depresión no tienen que ser lugares de permanencia. Son lugares de trascendencia. No son la zona para quedarse a acampar. Son la zona desde donde somos catapultadas. Esto quiere decir ser lanzadas de una forma gloriosa y más allá de lo que podamos imaginar.
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Ningún hijo de Dios está destinado a perder la pelea contra la ansiedad y la depresión. Como tú, soy una persona que ha luchado en la vida y he sufrido. Estoy agradecida del Señor porque he descubierto la ruta del gozo y la plenitud. No necesariamente porque las circunstancias externas han sido las mejores, ni porque no hayan llegado malas noticias, ni porque situaciones hayan cambiado, sino porque he hecho un trabajo conmigo misma. Les puedo garantizar, de primera mano, que ningún seguidor de Cristo ha sido vencido jamás en ninguna pelea, incluyendo las que provienen del ser interior. Me gusta mucho la promesa que está en Isaías 43:2
Cuando pases a través de las aguas yo estaré contigo; y a través de los ríos, ellos no te anegarán; cuando andes a través del fuego, cuando andes a través del fuego, no te quemará; ni la llama arderá en ti.
En la Navidad del año 2018 fui con mi familia a una hermosa feria en Miami durante nuestro periodo de vacaciones por las festividades. Una de las atracciones a las que entramos con nuestro hijo Adrián Emmanuel fue un laberinto. Al niño le dio miedo y yo me vestí de concentración, en medio de todas esas monótonas paredes que pretendían engañarnos. Así puede ser el rigor de la vida; aun con sus bellezas, existe la probabilidad de aparecerse un camino de puertas falsas. Llega el temor de que no podremos lograr salir. He escuchado a miles de pacientes referir en mi oficina de consejería que temen que el dolor en el alma nunca los dejará, que las lágrimas no cesarán de derramarse, que los gritos nunca terminarán y que la angustia del interior jamás se irá. Se sienten atrapados en la depresión y la ansiedad.
Los síntomas más comunes son:
En un laberinto el discernimiento es totalmente necesario para poder distinguir cuál puerta evitar para no chocar y lastimarnos, y por cuál entrar para encontrar la salida. El 75% de las depresiones y ansiedades se deciden. El amor por mi hijo, para que se sintiera seguro, hizo que los complejos círculos se convirtieran en rectas galerías. Al lograr salir, Adrián comenzó a llorar. Era un llanto mezclado de liberación del temor y el alivio de que ya habíamos salido. Conozco esa sensación; ¿y tú la conoces? Es el que las personas experimentan cuando se liberan del dolor en el alma por depresión y ansiedad. Cuando ya estábamos totalmente afuera del laberinto, nuestro hijo me dijo con voz autoritaria: “Mamá, vamos a pasar por el laberinto otra vez”. Ha estado rodeado de personas que le han enseñado a no rendirse. En esa segunda ocasión, ¡salió destellando carcajadas y dando saltos de alegría! Es que cuando ya sabemos que Dios nos salvó una vez; tenemos total convicción de que lo podrá volver a hacer y de una forma más gloriosa que la vez anterior. Hoy te digo: serás libre.
Consejos para vencer la ansiedad y depresión.
Nerviosismo Preocupación Tensión muscular Inquietud Pobre concentración
Confía en Dios. Divide tu tiempo adecuadamente. Practica algún ejercicio o deporte.
Pensamientos de enfermedades físicas
Come saludablemente.
Alteración en patrones alimentarios
Suspende la idea de que tienes que ser perfecto.
Dificultad para dormir Irritabilidad Temblores Autoestima baja Miedo Dolores de cabeza, de pecho y de espalda Agotamiento Sensación de estar a punto de perder el control.
Realiza actividades placenteras. Aprender a decir que no cuando sea necesario. Toma decisiones en las que te demuestres amor propio. Realiza un inventario de tus bendiciones Sustituye los pensamientos negativos por positivos.
Tristeza
Decide amar la vida.
Desesperanza
Busca ayuda médica.
Cansancio emocional Frustración
Comienza un proceso de terapias psicológicas.
Pensamientos sobre la muerte
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HUMANIZACIÓN
DE MARCAS By Alejandro Montoya
@esalejomontoya
De unos años para acá viene sonando más el término HUMANIZACIÓN DE MARCAS y al parecer no es tan claro para muchos el concepto. ¿Puedo hacer que mi marca sea humana? ¿Actualmente humanizar mi marca es el único camino para tener buen posicionamiento? Estas y otras preguntas surgen cada vez que se aborda el tema.
Partamos del hecho que la humanización de las marcas no es una tendencia actual, es algo que siempre ha existido, pero a mi parecer el auge de las redes sociales ha sido el detonante de su importancia. Hace décadas conocemos marcas con atributos humanos. Coca Cola siempre nos ha mostrado su faceta amistosa, Apple siempre ha sido el jóven moderno y tecnológico, RedBull siempre ha sido el más atrevido y arriesgado del parche. Y tal vez eso ha sido lo que nos ha hecho creer por mucho tiempo que mostrar esa humanidad es privilegio de multinacionales con grandes capacidades de inversión. ¡Pero no!
Una marca humanizada es simplemente una marca que ha logrado identificar y proyectar atributos humanos hacia el interior y el exterior. O sea hacia su equipo de trabajo y hacia sus clientes. Una marca que siente, que tiene la capacidad de emocionar y emocionarse. Que genera vínculos cercanos. Es aquella con la que las personas experimentan una relación más allá de la simplemente comercial o transaccional.
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Si fuera algo tan sencillo, muchas marcas ya lo habrían logrado y no es así. Tampoco es algo de otro mundo, pero sí requiere un esfuerzo especial y sobre todo un enfoque estratégico para lograrlo. Lo que estás buscando es darle vida a una persona, que en este caso es tu marca. Y eso significa impregnarla de los atributos con los que quieres que la identifiquen, para luego enseñarle como comportarse en su día a día y frente a cada situación, de tal modo que sus acciones se vean reflejadas en la conexión que buscas que tenga con quienes interactuan con ella. No suena tan sencillo, pero es comparable a esos casos de personas con las que nos encontramos y con solo hablar unos minutos, ya podemos sentir que son de buen corazón o por lo menos nos generan confianza. Si logras imprimirle una esencia clara y correcta a tu marca, la afinidad con tu público llegará sin necesidad de inventar cosas extrañas.
¿ES NECESARIO HUMANIZAR MI MARCA? No es necesario. Hay muchas marcas que siguen su vida tranquila sin pensar en el tema, pero si la intención es crear una marca relevante frente a tu público, la humanización sí puede ser una de las estrategias más efectivas actualmente. Nunca antes habíamos estado tan expuestos a información y contenidos como lo estamos ahora. Eso hace que sea tan importante que nuestras marcas logren diferenciarse de otras por algo, y qué mejor que hacerlo mediante la misma personalidad de la marca. El buen servicio, la buena calidad, la sinceridad, ya no son atributos diferenciadores de marca válidos. Ya es lógico que debemos ser sinceros con los clientes en calidad y servicio. Hoy las marcas se diferencian por quiénes son en esencia. Eso es humanización.
A partir de eso, ayúdale a ese “humano” en su proceso de crecer, interactuar, conquistar
y ganarse el lugar en la mente y el corazón de quienes tengan contacto con él. Pero es que yo no tengo un negocio para enamorar, lo tengo para vender.- Esta bien, yo también tengo mis negocios para vender. Lo que ocurre es que entendí que uno enamorado hace lo que le toque hacer por la pareja, porque el mismo amor nos impulsa a hacerlo. Ahí está la importancia de enamorar a tu cliente, la venta será la consecuencia de una relación establecida, en la que le has demostrado previamente que tienes “buenas intenciones”.
ENAMORA VENDERÁS
Y
¿ES FÁCIL HUMANIZAR UNA MARCA?
Empieza la aventura de las emociones con tu marca y verás cómo la relación con tus clientes tendrá otro sentido.
Y si quiero humanizar mi marca, ¿Cómo comienzo? Primero identifica qué humano quieres que sea tu marca. Atrevido, osado, alegre, tranquilo... Claramente debes saber que esa personalidad debe ser planeada pensando que sea atractiva y coherente para el público que has identificado como tu objetivo.
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MARCA CON TU MARCA. Karen Carvajalino - The Biz Nation @KarenCarvajalino1 - @theBizNation El emprendedor antes del emprendimiento, el jinete sin importar el caballo, no es la flecha, es el indio que dispara. En el mundo del emprendimiento, la idea de negocio, la tesis de inversión, el modelo de negocio son importantes, pero más importante es el emprendedor que le imprime su huella, su toque y su espíritu para darle vida a algo que sea diferente a cualquier solución parecida que haya en el mercado. En pleno siglo XXI, siglo de la globalización, información y conexión de los países más allá de las barreras geográficas, empezar un emprendimiento imprimiendo tu huella como emprendedor desde el comienzo es la principal ventaja competitiva. Soy una emprendedora que lleva más de 17 años haciendo negocios de toda índole, hoy me concentro en el mundo de la educación, del emprendimiento y de la tecnología, pero en todo el recorrido que he tenido, en los más de 25 países que he estado haciendo conferencias de alto impacto, en los múltiples libros y columnas que he publicado en los diferentes medios de comunicación, algo que siempre ha resaltado y que hace que la gente se acuerde de mi idea, proyecto o iniciativa de negocio es el toque personal que le pongo a todo. Hay algo bueno y es que este toque está en casa uno y es único para ti, no te lo tiene que dar nadie más, ni tienes que pagar por él, ni necesitas 10 años de experiencia y una maestría para tenerlo, esto es algo inédito, esto es algo irrepetible, es algo propio, algo tuyo, es íntimo, es algo que sin importar en qué sector de la economía te especialices o te desarrolles, tu producto o tu servicio debe tener.
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Si estás apenas en la etapa de ideación, te invito a que sea la primera cosa a la que te sientes a pensar, ¿qué toque propio puede tener mi producto o mi idea de negocio? Piensa en esas cosas que ya la gente sabe del sector en el que te vas a desenvolver, y crea algo que no exista, algo que se convierta en tu identidad. Si estás en la etapa de ejecución de una idea, te invito a que la re-potencialices agregándole esa parte tuya, esa parte humana. Recuerda que en estos momentos de la vida, el consumidor no quiere conectarse solo con marcas, quiere conectarse con identidades. Por eso tú emprendedor o emprendedora que me lees en estos momentos, te repito, humanizar tu marca desde el comienzo es definitivamente una ventaja competitiva, es lo que te va a hacer distinto o diferente, es lo que va a hacer que las personas te recuerde, te compre, te prefiera y este fidelizado con tu oferta de valor.
A continuación, te comparto unos tips que me han funcionado y ayudado para poder humanizar de manera mucho más efectiva una marca:
TIPS 1
Investiga qué hay en el mercado: Realiza un benchmarking que sea una radiografía de tu industria, sólo así vas a poder saber qué existe, qué necesita la gente y cómo a través de tu experiencia o experticia puedes colaborar para solucionar su necesidad.
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No te de pena, rompe los estereotipos e innova: Hay mucha competencia en el mercado, es por eso que la gente quiere cosas diferentes y que no existan, no te de pena marcar la diferencia.
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Está siempre capacitandote como emprendedor o emprendedora: Lo único que puede permitirte innovar de manera constante es actualizar constantemente lo que sabes.
Adelante emprendedor, adelante con toda, con innovación, pero lo más importante, con una marca que refleje tus valores como emprendedor.
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EL CAMPO, EL NUEVO SET DE GRABACIÓN. Nubia Gaona, una mujer campesina que superó sus propios límites y ahora conquista Youtube con sus dos hijos.
Entrevista por: Ximena Tovar - @ximetovar7 Teníamos una cita programada por la editorial el 2 de Septiembre de 2020 a las 4:00 de la tarde por medio de una plataforma digital, yo a más de 470 km de distancia de la casa de Nubia esperaba poder conocerla para entender de primera mano porqué esta familia se ha robado el corazón no solo de los colombianos sino de muchos extranjeros que gracias a la tecnología los han conocido y de algún modo han conectado hasta sentirse parte de ellos. Lamentablemente la señal no fue nuestra mejor aliada y tuvimos que hacer la entrevista únicamente por llamada, siendo no menos importante, y agradeciendo poder tener ese espacio con ella; la mamá, la cabeza de familia, una mujer emprendedora que no dudó en hacerle frente a su hogar cuando la adversidad tocó a su puerta para llevarse a su esposo, su compañero de luchas. Una mujer noble, alegre y con la voz de quien quiere contar su historia. Así me recibió Nubia Rocío Gaona Cárdenas desde su casa en Chipaque (Cundinamarca). 14
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Inmediatamente contestó la llamada supe que sería una charla amena, de esas que no se quieren terminar, genuina, divertida. Es una mujer que tiene gracia, temple y que siempre está riendo, gran aliciente en tiempos difíciles para muchos y viniendo de quien hasta hace unos meses combatía el hambre y el sustento con muy poco.
Se presenta tan amable y cordial como la vemos en los videos e inmediatamente empieza a hablarme de lo que actualmente hace. “Ahora mismo no estoy cultivando porque el presupuesto no alcanza, con tantos intermediarios, para vender no da”, dice Nubia sincera. Por esta razón a alguien se le ocurrió la idea de hacer un canal de Youtube, y el de esa idea fue nada más y nada menos que de uno de sus hijos, el mayor, Arley David Gaona Gaona. “Mi hijo me comentó la idea y me pareció chistoso, era hábleme y hábleme pero no puse mucho cuidado, mucha intención, me decía mamita nos puede ir bien como nos pueden demorar, hay youtubers más avanzados que nosotros y obvio que nosotros no vamos a pegar tan rápido pero se le hace, imagínese lo que logramos por llevar una alegría a todas las personas que están en su cuarentena”. Y efectivamente lo lograron, hoy con más de 600.000 suscriptores y más de 1 millón de vistas en su primero video, el canal “NUBIAEHIJOS” ha batido record frente a muchos otros que con meses, o incluso años de trabajo no han podido lograr esa cifra, y todo gracias a una mujer fuerte que se atrevió a lanzarse a algo tan desconocido para ella, venciendo inseguridades, timidez y hasta prejuicios de lo que es bien visto ante una pantalla. Los que hemos tenido la oportunidad de ver cada uno de sus videos, hemos visto que es un canal divertido pero sobre todo educativo, con un propósito único de enseñarle a la gente la vida del campo y también mostrar las dificultades que viven la mayoría de los campesinos colombianos de las cuales muchos desconocen. “Primero que todo fue pensado para que las personas cultivaran sus propios alimentos, para que no pasaran una escasez como la que se está viviendo en el momento, y aparte durante la cuarentena nos dimos cuenta que los honores y agradecimientos eran siempre para los doctores, policías y nunca se acordaban de los campesinos que también seguían trabajando”, relata Nubia, quien después de empezar a ver los frutos del canal y con esa solidaridad que caracteriza a nuestros campesinos, decidió apoyar al sector para empezar a generar cambios, brindándoles espacio en sus videos para vender sus productos. “Nosotros no imaginábamos que iba a ser así de espontáneo, así que lo importante ahora es usarlo para poder ayudar”. Así lo menciona Nubia quien sigue fiel a su lema “Que nadie se acueste sin comer”.
Para muchos este año 2020 ha sido un antes y un después en sus vidas; para esta familia la crisis se convirtió en una oportunidad. La Nubia de antes no se imaginaba las bendiciones que le vendrían a su familia por cuenta de una plataforma de la que sólo había escuchado por medio sus hijos, y la Nubia de ahora agradece enormemente el éxito de un canal que le ha permitido darle a su famila cosas que hasta hace unos meses no hubiera sido posible para ella. “Me cambió la vida 100%, mis hijos ya pueden tener su alcoba, un armario, su camita, y los tres computadores que compramos con la venta de los kits, para mis dos hijos y mi otra hija que no vive con nosotros”. Gracias a estos computadores sus hijos han recibido las clases virtuales en esta época de pandemia. Antes de que la fama tocara a su puerta, Nubia trabajaba en el colegio departamental Biodécimo de Chipaqué haciendo aseo. Se levantaba muy temprano para dejar listo lo que más podía en casa, el resto lo hacían sus hijos antes de irse a estudiar y así, delegando tareas formaron un gran equipo entre los tres, “Uno en el campo está enseñado para lo que tiene que hacer, pero ahora con todo lo del canal si nos ha tocado organizarnos” dice Nubia . Si bien es cierto que la rutina de la familia ha cambiado desde que trabajan como creadores de contenido para Youtube, la realidad es que ha valido la pena, sus rostros de felicidad lo dicen todo, Nubia no para de decir “gracias”, esa palabra tan corta pero tan llena de valor; la que abre puertas, la que multiplica, la que a muchos les cuesta decir. Hoy esta mujer valiente y capaz, que perdió a su esposo y que desde allí ha ejercido su rol de madre cabeza de familia, siendo ahora inspiración para muchas mujeres al buscar las maneras de sacar a sus hijos adelante, te dice: sigue, si yo pude, tú también.
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MANERAS DE HACER PROYECTOS EXITOSOS A TRAVÉS DE TU ESENCIA.
LALA HERRERA - @LalaHerreraTM
Soy esposa 100% de mi día, también soy comuni-
cadora, autora, junto a mi esposo tengo una compañía de marketing digital y un ministerio que además, hace las prendas más preciosas con los mensajes más impactantes que encontrarás en el mercado. ¿Cómo tener tantos sombreros o facetas, y no descuidar los más importantes? ¿Cómo ser exitosa cuando eres polifacética y quieres ayudar a los demás con todo lo que encuentras a la mano? Sigue leyendo y te contaré, 3 maneras de hacer proyectos exitosos a través de tu esencia. A menudo me escriben mujeres jóvenes: ¿Por dónde comienzo? ¿Cómo haces para sacar cosas tan bellas? ¿Cómo haces para que a todos nos guste tu contenido? En mi interior, muchas veces me he preguntado: ¿Será que a alguien le puede gustar esto que pienso? ¿Será que alguien valorará el tiempo y la dedicación al sacar cada proyecto? Y la verdad, es que uno de los grandes retos que enfrentarás al soñar en grande y darle vida a tus metas, es ponerle cara a tu marca y decidirte sacarla adelante a pesar de tus mismos temores. No hay día en el que antes de publicar un post lo vea más de 3 veces y me pregunte, ¿Y si me equivoco? Pero cada día tengo que tomar la decisión de hacerlo y confiar que mientras yo haga mi parte Dios se encarga de la suya.
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¿Cómo lograrlo? Bueno aquí vamos: 3 maneras de hacer proyectos exitosos a través de tu esencia.
1.Toma la decisión de hacerlo y asume la responsabilidad de tu compromiso: Cuando sacas una marca, empresa o proyecto adelante, la determinación para lograrlo es lo que te va a dar pie para continuar caminando. No se comienza nada sino tomas la decisión de dar el primer paso. Sé que si ves personas que han hecho algo similar, podrás pensar que todos ellos tienen más herramientas que tú, más dinero, talento, “belleza”, creatividad, conocimiento, equipo… pero cada vez que te permites estos pensamientos te alejas de comenzar con tus proyectos. ¡Toma la decisión de comenzar con lo que tienes hoy mismo! La marcha y la experiencia te ayudarán a organizarte, a lo mejor necesites más recursos con el tiempo pero en los primeros meses, determínate a lograr lo mejor con lo que tienes a la mano. Creatividad no es tener todo para hacer más cosas sino hacer lo mejor con lo poco que tienes. Usa tu creatividad, da el primer paso y brilla, el mundo necesita que tu pasión y lo que te trasnocha salga a la luz.
2.Revisa claramente tu motivación: Cuando comenzamos un proyecto o empresa, la motivación determina hasta donde puedes llegar. Si tu determinación surge por la envidia, el ver a otros crecer y tú no; la presión de lograr algo por un tercero; la desesperación y la angustia del paso del tiempo…. A lo mejor, tu proyecto esté fundándose en una motivación incorrecta y el día en que no te sientas más “animada” por esos pensamientos, dejes todo a la mitad. Por eso animo a las personas a buscar proyectos o empresas que vayan de acuerdo a su diseño y talentos, en donde trabajar no se vuelva una carga sino un motivo de regocijo y pasión, inténtalo y verás como todo cambia al caminar desde la dirección del cielo y no la de tus emociones mal encaminadas.
3.Sé un mensaje: Como comunicadora, entiendo que todo lo que hacemos da un mensaje. Tú forma de hablar, tus dones, tus proyectos, todo lo que haces expresa el diseño de tu creador para este tiempo a través de tu esencia. No imites a nadie, no hagas lo que la moda o las tendencias dictan, encuentra eso que te hace único y potencialízalo. Recuerdo que había escuchado que las redes sociales solo hacían videos virales cuando entretenían, hacían reír o tenían mucho movimiento. Por esa época, estaba en tendencia hacer todo tipo de bailes para que un video fuera visto por más personas. Yo, aunque no me molesta bailar, no me sentía atraída por hacer ese tipo de contenido, no sentía que comunicara lo que soy y batallé con eso. Cuando decidí que no iba a hacer lo que la tendencia dictaba, oré a Dios y le pedí su dirección, Él me dijo: “tomate en serio lo que haces y para quien lo haces”. Yo hago contenido para que las personas se conecten con el cielo, por lo que me determiné hacer un video a la vez con lo que sabía que iba en mi diseño y que no incluía ni retos, ni bailes, sino pequeñas reflexiones enfocadas a la familia con mi voz, la biblia y mi familia. A las pocas semanas, tuve mi primer video viral. Hoy ha recolectado millones de vistas en el mundo entero, ha sido compartido por muchas cuentas cristianas en diferentes países. ¿Qué quiero decirte con esto? No hay límite para que lo que arde en tu corazón llegue a los confines de la tierra, solo decídete ser luz y que el Señor abra las puertas para que llegues a dónde menos lo imaginas. Espero que estos tips te sirvan y te animes a darle cara a tu marca, llevarla a las alturas que menos te esperas y permitir que con ello, el mundo entero tenga esperanza y excelencia.
Un abrazo gigante, te espero en mis redes sociales aparezco como LALAHERRERATM, etiquétame en tus sueños que me encantará conocerlos.
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UNA MARCA DE
METRO Y MEDIO. By Nadia Sánchez - @NadiaSanchez89
el gran sueño de construir país, de mejorar la vida de muchas mujeres
Hace varios años cuando inicie la fundación SHE IS, tenia un propósito claro de vida: Transformar diferentes situaciones de mujeres invisibles, ¡SI! Mujeres invisibles quizá suene complejo, pero es una realidad latente en nuestro territorio, aquellas mujeres víctimas de la guerra, Mujeres campesinas, rurales que han sido un ejemplo claro de las barreras existentes que como sociedad se han visto afectadas y son vulnerables. Conocerlas y sumergirme en el territorio fortaleció un gran poder que es el mas importante para todas esas personas quienes trabajamos emprendimientos sociales y es: Humanizar las acciones y dignificar la memoria. Apenas con metro y medio tome el coraje de recorrer mas de 19 departamentos, infinidad de reuniones, recorrer el mundo contando el gran sueño de construir país, de mejorar la vida de muchas mujeres, efectivamente cientos de veces me confundieron con una niña, con una beneficiaria o incluso llegaron a negar mi experiencia o pasión por lo que hago al ver mi apariencia física, mas sin embargo el mundo no me quedo grande. 18
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Es ahí, que hace más de cinco años nace SHE IS, una fundación y un sueño que ha permitido beneficiar a mas de 10.600 mujeres, con programas que traspasan el limite de lo posible como, Ella es astronauta, un proceso para niñas en situación de vulnerabilidad de creer y confiar, viajar a la NASA y seguir cumpliendo sueños hasta las estrellas, son esas chiquitinas que me sobrepasan y su edad y estatura no ha sido nunca el impedimento para demostrar el poder de hacer realidad lo que anhelan, la fundación trabaja en todo el país y otras regiones con modelos de emprendimiento y sostenibilidad, siendo así una marca que empodera y acciona por las mujeres y niñas, con inclusión social, diversidad, paz y humanización. Aquí comienza la historia, no solo de una marca como SHE IS/ELLAES, inicia una historia de miles de mujeres que empezaron a trabajar por lo que creen y por lo que crean, uno de esos principios personales es entender como tu marca se convierte en una oportunidad de fortalecer, inspirar y visibilizar a más mujeres por medio de un propósito de vida, en mi opinión siempre vi y veo el mundo sin ningún límite, SHE IS ha sido esa marca que transforma vidas, que cree, empodera y genera nuevas ilusiones, una marca que ha trascendido con un mensaje claro: No hay estatura que mida el poder de humanizar, el poder de soñar, el poder de empatizar, el poder de trascender y sobrepasar las fronteras, el poder que tiene una marca de sensibilizar y contar historias reales.
Aprendí a vivir sin estereotipos y ese era el reflejo de mi marca
Aprendí a vivir sin estereotipos y ese era el reflejo de mi marca, ya que siempre ha estado a la altura de las circunstancias. Esta es la historia de cómo, con humor, pasión, tenacidad, humanidad y fuerza di vida a SHE IS que identifica a todas las mujeres sin estereotipos, precisamente una marca que quita las etiquetas y da la talla en el mundo. Tenemos una responsabilidad, no solo como emprendedores(as), empresarios(as) o filántropos(as), una responsabilidad que logra imprimir en nuestros negocios, nuestros proyectos, nuestras empresas un tinte de confianza, cercanía, empatía y credibilidad, porque no hay mejor manera de convertir tus experiencias de vida, tu realidad y la de quienes te rodean, tus anécdotas e incluso tu apariencia como un motor con humor para llegar a mas personas, para empoderar y ser agentes de cambio, quizá por eso siempre mi metro y medio me impulso a grandes acciones, a reconocer una marca por su humanismo, por su naturalidad, por sus acciones, pero sobre todo por su coherencia, esa fina línea entre elevar el discurso a la acción, es ahí cuando nos sentimos identificados e identificadas, pero realmente la marca trae consigo un propósito, una acción y una memoria. Por eso ser una marca de metro y medio elimina cualquier estereotipo y esta a la altura de un cambio, que trasciende por las acciones tan genuinas, que te acercan a tu gente, a tu propósito y a la vida. #metroymedio #marcaconproposito #emprendimientosocial
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DIOS ES TU DEFENSOR. SOBRE ROSIE RIVERA Rosie Rivera es escritora, emprendedora y albacea de Jenni Rivera Enterprises, como también oradora, autora e influyente figura pública internacional. Como sobreviviente y consejera, Rosie usa su plataforma para animar, motivar y dar esperanza a las víctimas de abuso sexual. Rosie ha sido coanfitriona de los mejores programas matutinos en español como Despierta América y Un Nuevo Día; además, presenta —junto a su esposo— un podcast para matrimonios llamado The Power of Us en Revolver Podcast. Rosie ha participado y protagonizado programas de telerrealidad como I Love Jenni, The Riveras, Mira Quien Baila y Rica Famosa Latina, actualmente en Netflix. Está felizmente casada con Abel Flores, con quien vive en Lakewood, California, en compañía de sus tres hijos: Kassey, Sammy y Eli.
¿Qué es lo primero que hacemos cuando alguien nos lastima? Seamos sinceras: defendernos. Y si somos más francas aún, debemos admitir que uno de nuestros instintos más elementales también entra en juego: el deseo de venganza. Sin embargo, valernos por nosotras mismas antes que recurrir a Dios, cuando hemos sido heridas, solo nos roba la paz y el contentamiento.
“Cuando bendecimos a los demás, cuando perdonamos, cuando dejamos que Dios sea nuestro defensor, eso vuelve a bendecirnos”. En lugar de “pagar por los males vividos”, anima a los lectores Ya no necesitas depender de otros para experimen- a cambiar las cargas, las pérdidas y tar la paz verdadera. Recupera el control de tu vida los deseos por la perspectiva siempre y permite que Dios se apodere de ti. – Rosie Rivera optimista de Dios: “ojos frescos, una fe Rosie Rivera, ex copresentadora del programa ma- renovada, una historia empoderada”. tutino español Despierta América presenta su más reciente libro “Dios es tu defensor”, una poderosa guía que ofrece ayuda a quienes buscan sanar de las heridas del pasado. Basado en la extraordinaria historia de su restauración.
Rosie Rivera comparte su lucha por confiar en Dios como su defensor, revelando circunstancias dolorosas en su vida, incluyendo los efectos del abuso sexual que experimentó cuando era niña y la muerte de su hermana mucho más joven. La autora aborda cuestiones sobre cómo afrontar el sufrimiento, como “¿Por qué ocurren las cosas malas?” y “¿Por qué la gente hace cosas perjudiciales?”, y remite a los Salmos, donde David busca respuestas a preguntas similares. Rosie considera que negar el perdón es un tipo de venganza (y, por tanto, debe evitarse) y subraya la necesidad de perdonar a los demás:
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Su libro Dios es tu defensor, tan crudo como lleno de esperanza, es una poderosa invitación de Rosie a recibir la paz de Dios frente al dolor, de modo que no caigas en la trampa de la ira constante. Rosie Rivera sabe lo que es sentir las profundas heridas relacionales y querer lastimar a alguien en la misma forma en que te han herido a ti. En esta poderosa guía, Rosie brinda las herramientas y la inspiración que se necesitan para navegar entre las pequeñas irritaciones, las heridas duraderas e incluso las propias debilidades mientras se descansa en el Dios que siempre está listo para defendernos.
Eva Magazine (EM) ¿Cuéntanos más sobre tu nuevo libro Dios es tu defensor? Rosie Rivera (RR) Dios es tu defensor se trata de entender los motivos detrás de tus pensamientos y comportamientos hacia aquellos que te han hecho daño, de las condiciones impuestas para perdonar, de luchar contra el impulso de tomar el control en lugar de confiar en Dios. Se trata de aprender a descansar en el Señor como Aquel que te defiende y permanecer en su paz. (EM) ¿Rosie, ¿Qué aprenderá la gente al leer tu nuevo libro? (RR) Dios es tu defensor es una guía que ayuda a sanar. A lo largo de su lectura aprenderán a: • Dejar de lado el dolor pasado sin negar que sucedió • Discernir si estás actuando con un espíritu vengativo • Ofrecer perdón sin esperar que la otra persona se lo gane • Entender la manera en que tus miedos, recuerdos e ira afectan tus relaciones • Vencer tu propio diálogo interno
Descarga Gratis
Experimentas cómo cambiar una mentalidad de «ojo por ojo» a un «yo por un yo» cambiando «estoy herido» por «estoy sanando»
• Ser defensora de los demás y al mismo tiempo permitir que Dios tome la iniciativa (EM) ¿Cuáles son los 5 mensajes claves de su libro? (RR) o La venganza te agota emocionalmente y tiene un costo físico en tu cuerpo o La venganza te quita la paz
Deja que Dios haga lo que mejor sabe hacer. Rosie Rivera ha experimentado esta tensión en la búsqueda de sanidad y plenitud a la luz de males horribles. Ha luchado con el deseo de defenderse a sí misma y su familia, y el deseo de dejar que Dios sea su defensor.
o Justicia de Dios es mayor que venganza o Cuando tomamos las cosas en nuestras propias manos, cancelamos la justicia de Dios o Pelea tus batallas alabando a Dios y Él hará el resto. El libro Dios es tu Defensor está disponible en todas las librerías y plataformas digitales en inglés y español. Visita la página web Diosestudefensor.com y descarga una muestra GRATIS del libro aquí:
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El ARTE DE AGRADAR ES EL ARTE DE ENGAÑAR.
By Samara Pérez - @Samaraoficial1
En uno de mis viajes, leí un artículo en el avión sobre el engaño y me llamó mucho la atención esta frase: El arte de agradar es el arte de engañar. Marqués de Vauvenargues Me quede pensando en esta frase todo el día y me preguntaba: ¿Cuántas veces hemos sido engañados comprando cosas que aparentemente se ven de buena calidad pero terminan siendo un fraude? Enseguida recordé una historia de engaño que Jesús vivió junto a sus discípulos que encajó muy bien con esta frase. Mateo 21:18-19 nos cuenta: Por la mañana, cuando volvía a la ciudad, Jesús sintió hambre. Vio una higuera junto al camino y se acercó a ella, pero no encontró más que hojas. Entonces le dijo a la higuera: —¡Nunca más vuelvas a dar fruto! Y al instante la higuera se secó desde la raíz. La higuera es un árbol frutal del género Ficus de origen asiático que se ha propagado por la zona Mediterránea y por otras zonas del mundo. Es un árbol con historia: hace 4.500 años, los egipcios ya la recolectaban, como se observa en los jeroglíficos propios de esta antigua civilización.
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Las higueras son considerados árboles de frutos abundantes y deliciosos; pero en esta ocasión Jesús fue engañado por la apariencia de la higuera. El hecho de tener muchas hojas cautivó la atención de Jesús; que en ese preciso momento tenía hambre; y “sus hojas” fueron como una invitación especial para ir a buscar frutos entre sus ramas y así saciar su hambre. Lo que enojó a Jesús en ese momento no fue; el no haber encontrado Frutos; sino haberse sentido engañado; al no encontrar nada entre sus hermosas hojas. ¿Cuántas veces en la vida; nos hemos acercado a cosas, lugares; personas; proyectos; que solo aparentan hermosura, pero no hay frutos en ellos? En esta historia encontramos que la apariencia de la higuera; era solo para engañar a los que se acercaban a ella. Cuando un árbol frutal no puede dar frutos, simplemente perdió su propósito. De igual manera; cuando un ser humano no es capaz de reconocer su asignación de vida, mantener sus valores, tomar responsabilidad por sus acciones y ser productivo para su sociedad; simplemente “tiene hojas”, pero ha perdido su propósito de vida.
El engaño se construye sobre las raíces de las apariencias; es por eso que cuando Jesús se sintió engañado, le dijo a la higuera “Nunca más darás fruto”, y dice la historia que la higuera se secó desde la raíz; es decir, lo que sostenía la apariencia. Jesús nunca atacó el fruto, pero si atacó la raíz, porque de allí es donde se alimenta el verdadero problema. Cual era el problema de ese árbol? Probablemente su raíz no estaba absorbiendo correctamente los nutrientes necesarios, el agua o el abono para que esta higuera diera frutos. Muchas veces nos hemos sentido engañadas y atacamos el fruto; cuando el problema está es en la raíz. Toda mentira se construye en el terreno de la apariencia. Aparentar es fingir lo que “NO” se es, lo que “NO” existe, y lo que “NO” hay. La apariencia nunca le podrá dar vida a algo o a alguien que NO tiene existencia; es por eso que la apariencia es un fraude.
¿Que quería enseñarle Jesús a sus discípulos con esta experiencia?
Si sientes que solo tienes hojas; porque te has sentido exhausta con todos los roles de mujer que hoy estás ejerciendo; te invito a que tomes un momento y revises tus raíces, presta atención a lo que estás absorbiendo; tal vez no estás hidratando tu vida de la manera correcta; o quizás te falte abonar tu propósito; o tal vez necesites vitaminas y minerales para que te fortalezcas y así tus frutos comiencen a brotar. Y si hay fruto alguno en ti, no pares, no dejes de ser un recurso de provisión, no te canses de fructificar; porque a pesar de los momentos difíciles de la vida;
“El que sabe lo que siembra no le teme a su cosecha”.
Que la jornada de la vida no se hizo para caminarla e ir engañando a otros, por eso maldijo la higuera para que se secara; y así otros no fueran engañados como él fue engañado. Que todos tenemos un propósito en esta tierra y debemos de preocuparnos por producir frutos. Que los problemas se arreglan desde la raíz, sin atacar los frutos. Que aparentar ser lo que no eres; o no tienes; “NO” resolverá tus conflictos internos. Siempre serás lo que tú decidas ser! En conclusión; si hoy te pudieras comparar con esa higuera; y alguien se acerca a ti para buscar lo que sabe que puede conseguir en ti.
¿Que encontraría? ¿Hojas o Frutos? DESCARGA AQUÍ
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R A F N U I R T A R
A P S P I T EN LA PRIMERA CITA Por Denisse Barquero - @DenBarquero
NO SAQUES EL CELULAR
Ok seamos sinceras, la primera cita siempre nos pone nerviosas, quizás ya hemos hablado con esa persona por varios días, meses o hasta años y ¡BOOM! llegó el día en que finalmente lo conoceremos -face to face-
¡OMG!
¿Qué debo hacer para que sea todo un éxito? No puedo asegurarte nada pero te daré ciertos tips que te ayudarán a que todooo fluya muchísimo mejor.
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Ambos se han preparado para verse, por fin están uno frente al otro, no necesitas el móvil en la mesa, no necesitas estar contestando mensajes, eso distrae, además demuestra poco interés, sinceramente parecerá que no tienes nada interesante que decir, procura que si vas a salir con alguien estés dispuesta a prestarle full atención, valora el tiempo que ambos están sacando para verse, que tengas mucha vergüenza no es excusa para que te escondas detrás del teléfono, de verdad te dejara como la más aburrida. Lleva bolsito, guárdalo y ponlo en vibrador.
NO EXAGERES TU OUTFIT, NI TU MAQUILLAJE Sé tu misma. Obvio que cuando vamos a la primera cita queremos dejar a esa persona I M P R E S I O N A D A con nuestra apariencia pero no se vale exagerar, siéntete linda y segura. No vayas con esos tacones molestos o con ese vestido que ni puedes caminar, lo ideal es que vayas sintiéndote muy cómoda, y que no muestres algo que no eres. No vayas muyyyy maquillada, mejor con algo más natural, por fa no los engañemos jaja a veces somos otras cuando nos damos nuestro ratito para el makeup.
HUELE BIEN
ESCUCHA
Súper importante ponernos nuestro perfume favorito, llevar chicles o confiticos de menta, y esto no es solo para la primera cita es para SIEMPRE, oler rico atrae, además es sinónimo de que eres aseada 1000 puntos para eso.
Debes hablar obvio, pero no todo se trata de ti, debes escucharlo también, les cuento algo que me pasó a mí, una vez salí con un chico de estos amantes de los carros, resulta que en TODA la cita el chico no paro de hablar de su afición, fue la peor cita de la vida jaja, yo hablo mucho y aun así él no se calló ni un segundo para escuchar de mí, eso es horrible, debes saber hablar y saber escuchar, se trata de los dos.
NO HABLES DE TU EX Chicas por fa, yo sé que algunos bad boys pudieron dejarnos súper traumadas y no queremos repetir la historia pero NUNCA debes mencionar al tipejo en la primera cita, a nadie le importa, se supone que eres una mujer regia y empoderada, que ya dejaste el pasado atrás y por eso decidiste tener una nueva cita, entonces la historia esa de ultratumba no tiene campo en ese momento. Es que ok, que cansado salir con alguien que no ha superado al ex.
SÉ NATURAL Que te quiera por lo que eres y no por lo que aparentas, no intentes impresionar, simplemente desenvuélvete como lo haces como un amigo, no recuerdes que le gustas ni que te gusta porque o sino vas a estar todo el rato tratando de mantener tu postura para que no se ¨desenamore¨. Sé libre, sé quién quieras ser, sé una Barbie girl jajaja es broma, solo no te dejes intimidar por la atracción que sienten.
LLEVA DINERO Por fa no vayas pensando que él debe pagar, mi amor estamos en otros tiempos, las mujeres podemos solas, somos independientes, ahora, sí a la hora de pagar lo tuyo él se ofrece pues lo aceptas pero da el paso primero, que note que puedes pagar lo tuyo y que no lo estás buscando solo por interés.
SONRIE MUCHO Y SÉ DIVERTIDA Que no todo sea tan formal, se vale echarse una bromita, no todo se trata de palabras, reír también enamora.
NO LO DES TODO A LA PRIMERA La verdad es que dejaré este punto a tu criterio porque sé que podemos pensar diferente, pero es bueno que dejes la intriga si de verdad te interesa lago serio con ese chico, si lo das TODO pues no habrá nada que descubrir después, además eres diferente y valiosa, nadie te merece sin haber pagado el precio. Estos son mis tips para que triunfes como las grandes, sin embargo, todo depende de la química que haya entre los dos, pero de tu parte ya sabes REGIA, DIVINA Y DIGNA jajaja
¡SALUDOS PRECIOSA! Y muchos éxitos en esa cita Denisse Barquero Periodista y Blogger Costa Rica
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EMPRENDER EN TIEMPOS DE CRISIS SIENDO ESPOSA Y MADRE Escrito por Oriana Romero @brillaoficial / @orianarg brillaoficial@gmail.com Venezuela
¡Emprender y ser mujer es algo maravilloso! Es un camino lleno de cambios y esfuerzos, disfrutable que nos permite también florecer y aportar a otros a través de lo que hacemos. Sin embargo, esto no es tan fácil decirlo cuando te encuentras en un entorno donde no todo está bien y donde pareciese que no hay vista cercana a un cambio significativo que abra nuevas oportunidades. Desde hace 5 años a través de Brilla (@brillaoficial) asumí el compromiso de trabajar, mentorear y estar al lado de mujeres con proyectos maravillosos, a la par de compartir mi tiempo siendo esposa y mamá, mi primera labor y el llamado más hermoso y desafiante de Dios para mí, todo esto viviendo y desarrollándome en Venezuela, un país donde la realidad te hace estar de frente ante la necesidad y el estrés de muchas variables que no puedes controlar.
¡Emprender y ser mujer es algo maravilloso! Es un camino lleno de cambios y esfuerzos
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Si me preguntaran ¿cómo ha sido? Les diría… ¡No todo es color de rosa! Podemos levantarnos un día y no tener “tiempo suficiente”, estar con una realidad de quedarnos sin los servicios básicos, o perdernos muchas cosas, pero aun así decidirnos por el ánimo para soñar y caminar con equilibrio y fuerza hacia aquello que Dios desea. En general, como mujer y emprendedora, he aprendido a ser resiliente, paciente y a tener fuerzas para seguir remando “a pesar de”. Todo se ha tratado de determinación, empuje, y saber que el panorama quizás no será perfecto (¡de verdad que no!) que nos tocará por un momento caminar distinto a otros, pero eso no significa que no estemos dando pasos hacia adelante.
Ser esposa, ser mamá, llevar una idea a cabo y estar viviendo una crisis no significa que estará todo perdido, al contrario, nos da maneras para ver todo desde otra perspectiva y también para aprovechar los recursos al máximo con el fin de seguir brillando y seguir a la altura de lo que los clientes realmente necesitan. Es un camino diferente, pero donde se abren brechas para la creatividad, una cualidad tan necesaria para emprender y que te permite resurgir en medio de las cenizas que puedan estar a tu alrededor.
No compararte con otros. La comparación nos limita, nos hace vivir pensando que no tenemos algo especial o que simplemente alguien va mejor que nosotros. Al liberarte de los pensamientos de comparación vives agradecida y aprendes a amar tus etapas sin menospreciar lo que Dios hace en ti.
Así que, si sientes que no puedes, que estás pasando algo que no vas a superar, te recuerdo: SÍ ES POSIBLE DAR PASOS y además es imprescindible hacerlo. ¿Cómo
4 tips:
hacerlo? Te doy
Tener un plan. ¡No hay emprendedora exitosa sin un Plan! Primero, considerando el Plan de Dios y segundo considerar un plan efectivo personal que te permita tener objetivos realistas. Aprende a tener victorias tempranas, sin afanarte. ¡Todo a su tiempo!
Priorizar. ¡No pretendas hacerlo todo! Establece lo primero, siempre comenzando desde tu relación con Dios y tu familia. ¡Haz tu agenda y trata de cumplirla!
Formarte: ¡Amarte es invertir en ti! Si amas lo que haces, lo que Dios te dio estarás dispuesta a horas de formación, a sacrificios y a apuntar a la excelencia continuamente.
No olvides: El tiempo de crisis es una oportunidad de hacer realidad aquello por lo que naciste. ¡No te detengas!
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EMPRENDIENDO DESDE LA SANACIÓN. Por: María Paula Munévar Orduz Instagram: @serysermujer Email: coachmariamunevar@gmail.com
Web para celular: http://brandtools.net/elpoderdesermujer/
La vida está llena de desafíos, pero solo hasta el momento que entendemos cada situación que hemos vivido logramos avanzar. Cada vez que te preguntes por que a mí, cambia la pregunta por para que a mí, seguro vas a tener una respuesta inmediata.
Mi situación era de salud, desde hace muchos años venia sufriendo de muchas enfermedades y hace tres años me diagnosticaron fibromialgia (enfermedad de dolor crónico en todo el cuerpo) fue caótico porque me dolía hasta el alma.
Hoy quiero compartir contigo como desde la sanación logre encontrar mi propósito de vida, mi emprendimiento. Aunque esto suena muy lindo no fue nada fácil y me costó mucho tiempo hacerme la pregunta correcta, pero hoy te voy a dar herramientas para que no demores tanto en comenzar.
Una vez más no quise ver y el primer año de la enfermedad fue devastador, entre en una depresión terrible, no quería salir del cuarto ni de la oscuridad, hasta que llego un ángel a darme un mensaje “pregúntate para que estas viviendo esta enfermedad” y fue ahí que todo se transformó.
Todos los seres humanos tenemos nuestros dolores, esas emociones o situaciones que nos hemos guardado por temor a afrontarlas, pero quiero que sepas que es completamente normal lo que tengas dentro de ti, de hecho, es maravilloso porque cada dolor que llega a nuestra vida trae una gran enseñanza, el problema es que muchas veces no lo vemos y decidimos no aprender, es ahí cuando esa misma situación se repite una y mil veces más.
El primer paso fue SANAR, sanar desde adentro, encontrar la raíz de todo aquello que me había dolido en la vida, que termino manifestándose en problemas de salud, realmente hoy doy fe que cualquier dolor físico o enfermedad comienza desde lo emocional. El segundo paso fue reencontrarme, encontrar mi luz y mi poder y el tercer paso fue crear y conectarme con mi propósito divino: llevar un mensaje a las mujeres, invitar a las mujeres a sanar, a sanar desde el alma.
El primer paso fue SANAR, sanar desde adentro, encontrar la raíz de todo aquello que me había dolido en la vida
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reflexiona para que puedas entender y resignificar cualquier experiencia de tu vida que seguramente esta pidiendo a gritos salir para crear algo maravilloso, pero eres tú quien decide si volar o no.
Recuerda que en tu ser están todas las respuestas que tengas con relación a un proyecto o a tu vida en general
Muchas mujeres me hacen esta pregunta
¿Cómo puedo emprender desde mi sanación?
Primero busca un espacio tranquilo, cierra tus ojos y permítete escuchar tu respiración y los latidos de tu corazón, cuando ya te estés sintiendo presente empieza a escribir lo que llegue a ti en ese momento, piensa en esa situación de dolor que existe en tu vida ahí sabrás como empezar a sanar desde la raíz. Por último, recuerda, siempre recuerda que eres luz y que en tu sanación encontrarás tu propósito divino y ahí podrás crear todas las maravillas que habitan en tu corazón.
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PERDONA LO QUE
NO PUEDES OLVIDAR. Descubre cómo seguir adelante, hacer las paces con recuerdos dolorosos, y crear una vida que vuelva a ser hermosa. La autora best seller del New York Times, Lysa TerKeurst, presento recientemente su nuevo libro: “Perdona lo que no puedes olvidar”. Un libro que te ayudará a dejar de sufrir por lo que otros te han hecho mientras exploras qué es el perdón, qué no es y cómo lidiar con las relaciones difíciles. La reconocida autora entiende de una manera profundamente personal lo difícil que es cuando alguien hace algo inmutable que se siente imperdonable. Al igual que mucho ella ha llorado incontables lágrimas por lo injusto e irrazonable que puede parecer el perdón.
¿Por qué escribiste Perdona lo que no puedes olvidar? En los últimos años, mi familia y yo hemos pasado por una temporada realmente devastadora. A través de una serie de eventos desgarradores, mi matrimonio se derrumbó. Estaba tan sorprendido y honestamente en estado de shock. Y no solo por unos meses. El dolor y la incertidumbre duraron más de 2 años. Y creo que la constante herida tras herida hizo que la amargura y el resentimiento fueran cada vez más atractivos y aparentemente justificables. Reorganizar mi matrimonio parecía más que imposible y justo cuando pensaba que las cosas no podían empeorar, me diagnosticaron varias enfermedades potencialmente mortales, incluido el cáncer de mama. No estaba seguro de si alguna vez escribiría otro libro. Pero cuando finalmente volví a tomar mi bolígrafo y escribí pensamientos básicos sobre lo que había estado aprendiendo durante esta larga temporada de dolor, el perdón parecía ser una necesidad tan presente en mi vida. Siempre puedes saber que voy a escribir desde mis luchas, no desde mi fuerza. Entonces, comencé a escribir sobre el perdón.
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Pero lo que realmente empezó a hacerme tropezar cuando comencé a estudiar lo que la Biblia enseña sobre el perdón, fue mi repentina comprensión de cómo mi necesidad de justicia me hace tan resistente al perdón. La idea suena agradable y espiritualmente madura. Pero en realidad, perdonar a las personas que me han herido profundamente se volvió increíblemente problemático. ¿Por qué Dios le pediría al que resultó herido que fuera el que luego tiene que extender este regalo del perdón? Eso es tan difícil. Creo que es importante para mí reconocer eso. Porque solo la palabra “perdón” puede traer a la mente a las personas que nos han lastimado. Y, unidos a esas personas, se encuentran algunos de los recuerdos más difíciles y, a veces, traumáticos de nuestras vidas.
Pero, ¿qué pasa si se supone que el perdón no es otra cosa difícil que tenemos que hacer? ¿Qué pasa si en realidad está diseñado por Dios para nuestra curación? ¿Qué pasa si es el paso necesario para experimentar finalmente la paz que deseamos desesperadamente pero que no podemos conseguir de otra manera? ¿Qué pasa si el perdón es lo que falta en todo el caos relacional con el que estamos tan cansados de lidiar en nuestras vidas? Después de pasar más de 1,000 horas de investigación teológica sobre el perdón, encontré tantas verdades bíblicas para mis conceptos erróneos, progreso para las partes más resistentes de mi corazón y estímulo para continuar este viaje con heridas pasadas, presentes y futuras. Y estoy compartiendo todo lo que he aprendido en Perdonar lo que no puedes olvidar y el plan de estudios de estudio bíblico que lo acompaña.
¿ Cómo manejó sentirse muy resistente a perdonar a su esposo que la había lastimado tan profundamente? ¿Por qué decidió quedarse y luchar por su matrimonio? Ha sido un viaje increíblemente duro. Muchos días, no sabía si mi matrimonio sobreviviría. Si mi familia sobreviviera. Si sobreviviera. El dolor fue profundo y los detalles complicados. Y permítanme decirles ... no lo he hecho a la perfección. Tantas cosas siguen siendo dolorosas a pesar de que Art y yo nos reconciliamos. Mucha gente me ha preguntado por qué me quedé y luché por mi matrimonio. Pero la respuesta a esa pregunta es tan complicada e intrincada como tratar de entender qué hace que un océano masivo retroceda y se detenga en la orilla.
Aparte de Dios, ¿quién puede comprender verdaderamente algo así? Hubo una temporada en la que no era razonable ni responsable quedarse. Al igual que cuando el océano no respeta el límite de la costa y las condiciones de un huracán obligan a las evacuaciones. Entonces, hubo largos períodos de silencio, separación y búsqueda de sabios consejos. Pero luego la costa se volvió segura de nuevo. Y tuve la opción de mantenerme resistente o apoyarme en la posibilidad. Me ofrecieron una segunda oportunidad en momentos de unión para nuestra familia que quería para todos nosotros. Momentos simples que hacen menos complejas situaciones complejas. El perdón es un proceso. La curación es un largo viaje. Y nunca jamás criticaré a otra persona por las decisiones que tomó que fueron diferentes a las mías cuando se colocó en el mismo horror y angustia que yo. O tal vez no tuvieran otra opción. No tengo nada más que amor tierno y comprensión. No entiendo por qué Dios a veces trae oportunidades para la reconciliación y otras veces la respuesta de Dios a las oraciones con el corazón roto de un cónyuge es un rescate. Es un camino brutal tanto para los que se reconcilian como para los que no. ¿Todavía tengo miedo? Si. ¿Es la curación de este tipo de trauma matrimonial la manera más fácil de viajar? No, absolutamente no lo es. Pero es posible siempre y cuando ambos seamos fieles a Dios y a los votos que hicimos de ahora en adelante. Y he descubierto que el amor imperfecto todavía está lleno de posibilidades sagradas, fuerza redentora y su propio tipo de pureza.
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Una gran parte de su viaje ha consistido en darse cuenta de que tenía muchos conceptos erróneos sobre el perdón. ¿Cómo identificamos y corregimos los conceptos erróneos comunes que hemos creído en nuestras propias vidas? Hablo de esto con más profundidad en Perdona lo que no puedes olvidar, pero realmente creo que el primer paso crucial es tomarse el tiempo para comprender qué es y qué no es el perdón para que podamos comenzar a descubrir nuestras propias suposiciones:
El perdón no siempre arregla las relaciones, pero ayuda a reparar el corazón herido. El perdón es tomar la decisión de que aquellos que te lastimaron ya no te limitarán, etiquetarán o proyectarán las mentiras que creen sobre sí mismos sobre ti. Es la decisión de que su ofensa no te definirá ni te limitará por la pequeñez de la amargura. El perdón es tanto una decisión como un proceso, y la curación es un largo viaje. Cuando te excitan, no significa que tu decisión de perdonar haya sido falsa. Simplemente significa que hay más por hacer. Tu decisión de perdonar los hechos de lo sucedido se hace en un momento específico en el tiempo. Pero el proceso de trabajar a través de todas las emociones del impacto de lo que sucedió probablemente ocurrirá durante un período de tiempo. El perdón no libera a la otra persona. De hecho, los pone en manos de Dios. Perdonar al que te lastimó no significa que lo estés liberando de las consecuencias de su pecado. Significa que rechaza la carga de vengarse y confía en que Dios ejecutará su justicia con las medidas apropiadas de misericordia.
El perdón no justifica ni excusa el abuso. Si bien la gracia ilimitada de Dios proporciona una forma para que todos sean perdonados, la verdad de Dios proporciona parámetros para que se pueda abordar el comportamiento incorrecto. El abuso no debe tolerarse. Es correcto que establezcas límites con iguales medidas de misericordia y amor duro.
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Dios exige el perdón, pero la reconciliación es condicional. Perdonar a alguien no significa que la confianza se restablezca de inmediato o que las dinámicas relacionales difíciles se solucionen instantáneamente. La reconciliación depende de que dos personas estén dispuestas a trabajar en la relación. En algunos casos, la reconciliación simplemente no es una opción. Pero eso no significa que el perdón no sea una opción.
Sabemos que Dios requiere el perdón, pero ¿qué significa esto para las relaciones que no se pueden restaurar? ¿Cómo es el perdón entonces? Creo con todo mi corazón que el perdón recibido y dado es precisamente lo que abre este mundo con la más asombrosa revelación de la realidad de Jesús, más que casi cualquier otra cosa. Pero debemos tener cuidado de no confundir redención con reencuentro. La reunión, o reconciliación, requiere dos personas que estén dispuestas a hacer el trabajo duro para volver a estar juntos. La redención es solo entre tú y Dios. Dios puede redimir tu vida, incluso si las relaciones humanas dañadas no vuelven a juntarse. Y podemos perdonar, incluso si la relación nunca se restablece. Es increíblemente liberador perdonar y no tener que esperar a otras personas que quizás nunca quieran o estén dispuestas a hablar de todo. El perdón no siempre se trata de hacer algo por una relación humana, sino de ser obedientes a lo que Dios nos ha instruido que hagamos. He descubierto que aquellos que cooperan más plenamente con el perdón son los que bailan más libremente en la belleza de la redención. ¿Y qué es exactamente esta hermosa redención? Eres tú aceptando el intercambio que Dios está ofreciendo. A qué renuncias: el derecho a exigir que el que te lastimó te devuelva el dinero o se lo haga sufrir por lo que ha hecho. Dios se encargará de esto. E incluso si nunca ve cómo Dios lo maneja, sabe que lo hará.
Lo que obtienes: la libertad de seguir adelante.
Nuestro Dios no es un Dios que no hace nada . Dios siempre está trabajando incluso cuando no lo vemos trabajando. Debemos aferrarnos a esto y creerlo con cada fibra de nuestro ser. Su agresor también sufre de dolor. Es muy difícil perdonar de verdad a alguien sin compasión. Y es muy difícil tener compasión de alguien que no te ha mostrado compasión en absoluto. Entonces, en lugar de comenzar en el lugar de tratar de tener compasión por alguien que te ha lastimado, comienza por tener compasión por el dolor que tuvo que experimentar para poder tomar las decisiones que tomó.
¿Qué consejo le daría a alguien que lucha por perdonar algo que es permanente o inmutable? Cuando las personas nos hacen cosas que nunca se pueden deshacer, puede parecer imposible seguir adelante y sanar. Lo inmutable a menudo se siente imperdonable. Y aunque seré el primero en la fila en levantar la mano y admitir que el perdón es un paso difícil de dar, también es el único paso que conduce a algo bueno. Cualquier otra opción, incluida la opción de no hacer nada y permanecer donde estamos, solo agrega más dolor sobre dolor. Pero ¿cómo nos posicionamos para perdonar? Aquí hay algunas verdades a las que he estado aprendiendo a aferrarme en mi corazón cuando estoy luchando por dar un paso hacia el perdón:
El perdón es más satisfactorio que la venganza. La venganza es pagar dos veces por un daño que alguien más te hizo. Pagas un precio cuando te lastiman. Pagas el doble cuando llevas ese dolor dentro de tu corazón y te hace decir y hacer cosas que de otra manera no dirías ni harías. Puede pensar que recuperarlos lo hará sentir mejor a corto plazo, pero a largo plazo siempre le costará más emocional y espiritualmente de lo que jamás quisiera pagar.
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MUJER CREA Mujer, crea es el tercer libro de la serie de libros de bolsillo Mujer, de Omayra Font, y lleva el mensaje de la capacidad creadora de la mujer.
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mayra Font (@Omayrafont) mueve a la mujer a maximizar su potencial expresando su poder creativo, descartando las ideas limitantes y despertando los recursos internos que esperan ser liberados para crear la realidad anhelada. La mujer es inherentemente creativa porque todas tienen el don para cambiar las cosas, mejorarlas y convertirlas en algo diferente; llevan, inherentemente dentro de sí, el potencial de crear. No obstante, hay dos tipos de mujeres: las que conocen su creatividad y la expresan abierta y exitosamente; y las que están convencidas de que no son creativas en absoluto. El propósito de este libro es enseñarles a buscar y encontrar sus talentos dentro de sí, y llevarlas a potencializarlos al máximo. “Muchas mujeres afirman carecer de creatividad. Sin embargo, todas son creativas, aunque no lo hayan descubierto. Todas poseemos algo excepcional, único: eso que solo cada uno puede aportarle al mundo. La esencia de la creatividad es mirar al mundo a nuestro alrededor, y entonces imaginar y producir posibilidades que no se ven inmediatamente.”- Omayra Font La enseñanza más importante de este libro tiene que ver con nuestros talentos. A veces pensamos que no tenemos talentos, que no tenemos nada que hacer, nada que aportar. Dios nos hizo a cada uno especial, y tenemos talentos que nos distinguen del resto de la humanidad, del resto de la población. Pero el mensaje que lleva este libro es que, al descubrir tu creatividad, al mismo tiempo te abres la puerta a un mundo de posibilidades. 34
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Muchas veces hemos escuchado personas decir que no había otra cosa que hubieran podido hacer, que era su única alternativa. Y cuando descubres y abres tu creatividad -que es lo que busca este libro, que encuentres y direcciones tu creatividad – entonces te das cuenta de que Dios tiene un destino, un llamado especial para ti, y que para llegar a ese destino, tienes un mundo de posibilidades en diferentes áreas de tu vida en las que puedes capitalizar para cumplir el propósito de Dios en tu vida. “Pero cuando hablamos de creatividad, hay mitos que la gente tiene, por lo que hay conceptos que es necesario tenerlos como base para que verdaderamente podamos despertar esa parte creativa en nosotros.” Uno de los capítulos habla acerca de los mitos de la creatividad. Pensamos que para ser creativos tenemos que ser excéntricos, pero la realidad es que no. En situaciones normales en nuestro diario vivir, cuando descubrimos nuestra creatividad y la direccionamos, siempre tendremos un mundo de posibilidades ante nosotros, y siempre vamos a poder capitalizar en eso. Otro punto que toca el libro es la creencia de que las personas creativas son personas solitarias. Por supuesto, eso no tiene que ser así.
Este libro mantiene la misma narrativa, el mismo ánimo de los primeros dos. Son libros pequeños, de bolsillo. Es como tener una conversación entre amigas, tomando un café.
Las personas creativas podemos ser personas sociables. De hecho, una de las cosas que nos ayuda con nuestra creatividad es la relación que tenemos con las personas.
La serie Mujer, contiene cuatro libros: Mujer, valórate; Mujer, sueña; Mujer, crea; y Mujer, emprende; que se estrenará a final de año.
Hay quien piensa, también, que si tuviera dinero entonces sería más creativo, pero una de las cosas que precisamente nos ayuda a alcanzar más cuando no tenemos dinero es nuestra creatividad. Por otro lado, hay talentos con los que naces, pero también hay talentos que puedes cultivarlos
Cada uno de estos proyectos literarios abarca detalladamente las cuatro etapas que una mujer realiza para potenciar su vida y alcanzar el éxito. Cuando una mujer se valora, comienza a soñar, luego a crear y finalmente se atreve a emprender el plan de Dios para su vida.
Sobre la autora
Omayra Font es una madre de 4 hijas, esposa, emprendedora internacional, Amazon Best Seller y Pastora, que ha ayudado a miles de mujeres a valorarse y alcanzar el propósito de Dios en sus vidas.
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Junto a su esposo, Otoniel Font, Omayra pastorea las iglesias Fuente de Agua Viva en Puerto Rico y Orlando, Florida; y es la fundadora y directora de Fountain Christian Bilingual School. Es una destacada conferencista internacional y cuenta con una comunidad de más de 100 mil mujeres en diferentes países de Hispanoamérica. La autora Omayra Font fue galardonada en los Premios SEPA 2021 con su libro Mujer, sueña: Supera tus propios límites, publicado por Whitaker House.
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