Revista Fato!

*Imagem meramente ilustrativa

EDIÇÃO 51 - ANO 5 - FEVEREIRO / 2016 - UBÁ - MG / R$ 7,90

Ubá registra mais de 1800 notificações de apenas em janeiro O número é ainda mais assustador quando comparado ao de TODO o ano de 2015 onde foram registradas 2681 notificações durante TODO o ano. Sobre o zica vírus, a ginecologista e obstetra, Roberta Feital, esclarece algumas dúvidas e dá mais detalhes a respeito da doença.

Sala Vip

Confira a cobertura do Encontro de Pagodeiros

Utilidade Pública

Conselho Federal de Medicina altera regras para realização de Cirurgia Bariátrica

Comportamento

Grupos de Pedal: a nova tendência para uma vida mais saudável

Índice

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12 – Editorial/Expediente; 14 – Cerimonial – Mariana Lima; 16 – Universo Dele; 18 – Espaço Jurídico – César Lara; 20 – Cidade; 22 – Ubaense Ausente – Por Onde Andas?; 24 – Direto aos Fatos; 26 – Saúde; 28 – Prata da Casa; 32 – Comportamento; 38 – Utilidade Pública; 40 – Crônica – Wellington Netto; 41 – Gestão em Foco – Josiane Souza; 42 – Fato Especial; 44 – Falando de Negócios; 46 – Polo Moveleiro – Michel Pires; 48 – Capa; 52 – Convidado Especial ; 54 – Marketing S/A – Rafael Martinez; 55 – Conectados – Rafaela Namorato; 56 – Patrimônio Cultural – Anderson Moreira; 56 – Fique Ligado 58 – Geração YZ; 61 – Arquitetura – Guilherme Pena; 62 – Abrindo O Closet; 66 – Moda; 72 – Cartão de Embarque; 74 – Moda Festa – Mário Coelho; 76 – Design – Pedro Alexandre; 78 – Novo Visual – Laryssa Delazari; 79 – Contabilize – Paulo Marcos.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Editorial

Todos Contra a

51

C Direção e Produção Geral Juliana Campos e Bráulio de Paula Edição Geral Juliana Campos Artes Bráulio de Paula Gerente de Comunicação Thalita Nogueira

hegamos a edição de número #51 e lamentavelmente a nossa capa não é motivo de comemoração, tão menos orgulho. A Cidade Carinho encontra-se em situação de emergência desde o dia 10 de janeiro por conta do alto índice de notificações de pessoas com dengue e isso é triste. Sabemos que o poder público tem buscado fazer a sua parte e a bem verdade é que os boletins semanais com os números de notificações desde os primeiros dias do mês de fevereiro tem tido uma redução considerável devido as ações realizadas pela prefeitura. Mas fecharmos janeiro com mais de 1800 notificações, é muito grave.

Esta capa tem como objetivo conscientizar a população ubaense para a situação que estamos vivendo neste momento. Esse virús somente pode ser combatido se juntos nos unirmos e cada um fizer a sua parte. Pode parecer ideológica cada palavra escrita neste editorial, mas nós estamos dando a nossa contribuição. E você?

Cabe ressaltar que esta edição é uma publicação especial de saúde. É a quarta vez que produzimos uma revista com o conteúdo totalmente exclusivo para este segmento. Cada vez que a lançamos, trazemos em nossa capa a trajetória de algum profissional da área. Porém, devido a situação, abrimos essa excessão.

Aproveitamos para agradecer a todos os profissionais envolvidos nesta edição. Agradecemos pela confiança e por tornarem nossa publicação ainda mais útil e valiosa para o dia a dia dos nossos leiores.

Desejamos a todos uma execelente leitura. #TodosContraDengue Fotografe

Redação Juliana Campos | Higor Siqueira Diagramação Bráulio de Paula Revisão de Capa Rafaela Martins Namorato Comercial Alesandra Daloz Fotos Pedro Roque | Fabiano Araújo - Fotografe Higor Siqueira | Lucas Castanelly - Fotografe | Servando Lopes Colaboração Rafael Martinez | Leonardo Vasconcelos | Pedro Alexandre Guilherme Pena | Paulo Marcos Marques | César Campos Lara Luiz Fortuce Filho | José Raymundo Caiffa | Luciane de Almeida | Anderson Moreira | Thalita Nogueira | Maria Raimundo de Melo | Geraldo Carneiro | Wellington Netto Orlando Silva | Servando Lopes | Alessandro Corbelli Laryssa Delazari | Marcela Corbelli | Dr. Renato Gomes | Mário Coelho | Fabiano Araújo | Marilia Rinco | Ana Célia Costa Leonardo Provesano | Andiara Andrade | Higor Siqueira Josiane Souza | João Lima | Roberta Feital | Paulo Benevenuti Júnior | Eveny Lacerda | Dress To | Serafina | Socila Ubá Óticas Carol | Rafaela Namorato | Samantha Esser | Reynaldo Sobral | Mariana Lima | Rodolfo Rufino | Pedro Roque | Michel Pires | Alesandra Daloz Gráfica Central Gráfica

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Equipe interna, da esquerda para direita: Thalita Nogueira - Gerente de Comunicação; Juliana Campos - Diretora, Editora e Comercial; Bráulio de Paula - Diretor, Arte e Comercial e Higor Siqueira - Redação e Fotografia.

(32) 98868-2335 @revistafatouba (32) 3531-2335 www.revistafato.com facebook.com/RevistaFato CNPJ: 14205614/0001-14 revistafato@gmail.com Rua Tenente Pedro Batalha, n°439, Caxangá - Ubá - MG Revista Fato - Fevereiro 2016

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Assessora de eventos a frente da empresa Fama Cerimonial. Há 7 anos atuando na cidade de Ubá.

Mariana Lima

Planejando seu casamento:

A SAÚDE DO CASAL

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egundo o ginecologista/obstetra Joji Ueno, o check–up nupcial deve ser um item obrigatório na lista de providências pré matrimoniais. Segundo o especialista, com o desenvolvimento tecnológico, os exames possibilitam a detecção e tratamento precoce de doenças, sendo recomendável uma consulta num período de seis meses que antecedem o casamento com profissionais ginecologista e urologista da confiança dos noivos.

Este momento, além de detectar doenças infecciosas, também avalia o nível de saúde do aparelho reprodutor de cada um. Além disso, é uma excelente oportunidade do casal esclarecer várias dúvidas sobre saúde e sexualidade com o médico de sua confiança, além de discutir quando e se o casal pretende engravidar.

Exames geralmente solicitados para as noivas: Hemograma completo; Doenças Sexualmente Transmissíveis; Hepatite B e C; Sífilis; Doenças que podem ser transmitidas para o feto, como Toxoplasmose, Rubéola, entre outras; Tipagem Sanguínea; dosagem de açúcar no sangue para detecção de diabetes, colesterol, triglicerídeos e dosagens hormonais. Para os noivos: Hemograma completo, Doenças Sexualmente Transmissíveis, Tipagem Sanguínea e Espermocitograma. É durante a consulta pré-nupcial, através da Anamnese, que o especialista irá definir quais exames

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serão solicitados ao casal, já que a avaliação é individualizada e muitas vezes os exames irão variar de acordo com o histórico pessoal e familiar de cada um.

Segundo o Dr. Alexandre Feldman, o comportamento regido por etiqueta gera um ambiente cordial e agradável e ainda boas maneiras alheias nos fazem sentir bem e afirma: não há saúde sem bem-estar.

Neste contexto vale algumas reflexões: 1. Estar perto de pessoas que naturalmente são educadas é sempre um prazer e desencadeia ações e reações de bem-estar; 2. Ser elegante na sala de espera para uma consulta é falar baixo, tanto com as pessoas quanto ao celular; 3. Abrir portas e ceder cadeira aos mais velhos e gestantes é um ato de valiosa educação; 4. Ser otimista, respeitoso e cortês é genuína elegância e contagia a todos que estão no ambiente; 5. Ser impaciente, queixoso e irritado muitas vezes só prejudica e gera um ambiente tenso; 6. A hostilidade nas relações de atendimento gera antipatia e desconforto às pessoas que estão próximas;

dor; 8. Tossir com etiqueta pode prevenir a disseminação de vírus como os da gripe e até evitar uma epidemia, segundo recomendações do Centers for Disease Control and Prevention (CDC), organização americana de controle e prevenção de doenças que criou a campanha “cover your cough” (“Cubra sua tosse”);

• Tussa ou espirre no seu antebraço, não em suas mãos, que são importantes veículos de contaminação; • Limpe as mãos depois de tossir ou espirrar. Lave com água e sabão e seque-as com papel toalha;

9. Segundo a Socióloga, Laura Tetti, as boas maneiras são prejudicadas quando as pessoas não consideram o que é coletivo também como seu, e cuidam apenas do que é particular; 10. Uma ação extremamente deselegante, principalmente em uma sala de espera, é quando a pessoa faz perguntas constrangedoras e inicia um interrogatório sobre a vida do seu interlocutor.

Elegância é cuidar da saúde e bem-estar individual e da coletividade que você está inserido, contribuindo assim com a promoção da qualidade de vida de todos!

7. Não fique inibido em ter um gesto amigo e acolhe-

Revista Fato - Fevereiro 2016

Universo Dele

que chega para todos:

Um período

OS HOMENS e a

andropausa d ar para ser um fato! on e L Não é segredo que no Brasil as mulheres vão mais ao médico e cuidam mais da saúde do que os homens. Segundo o Ministério da Saúde, através de dados divulgados em 2015, a diferença entre o número de exames preventivos realizados pelos gêneros é preocupante: o homem realiza SEIS VEZES MENOS exames preventivos que as mulheres.

Para o médico urologista, Dr. Leonardo Vasconcelos, profissional que entrevistamos para auxiliar nesta reportagem, “o preconceito contra a realização do toque retal é um dos fatores que mais afasta os homens das consultas médicas rotineiras que são necessárias”. Ele explica que isto pode gerar um subdiagnóstico da andropausa repleto de erros, algo altamente prejudicial.

Ao contrário da menopausa, que se caracteriza com o encerramento do fluxo menstrual, a andropausa não possui um sintoma marcante que delimita o início da fase. Com isso a maioria dos homens possui grande dificuldade em detectar quando o período realmente começa. Sendo assim é de grande

Dr .

V

ocê já deve ter escutado por aí comparações entre a menopausa e a andropausa. Ambos são estágios fisiológicos da vida, onde o organismo, tanto feminino quanto masculino, apresenta queda na produção dos hormônios reprodutivos – no homem a testosterona, na mulher o estrógeno. Naturalmente, estes estágios ocorrem entre 40 e 60 anos de idade, podendo variar de forma espontânea, ou cirúrgica.

A etapa masculina chega a ser mais gradual, com a possibilidade de se estender por décadas. Algumas atitudes, estresse, alto consumo de álcool, acidentes, cirurgias, medicação, obesidade e infecções podem desencadear o declínio dos níveis hormonais e dificultar a passagem pelo processo, prolongando-o.

O momento é delicado, tanto para homens quanto para mulheres, pois os sintomas desta fase podem diversificar de pessoa para pessoa, sendo mais fortes e prejudiciais em alguns casos, ou mais brandos em outros.

Entretanto, é possível observar que, dos dois processos, a menopausa é mais popular, muitas vezes até citada em sentido de piada, graças a sintomas conhecidos como, por exemplo, as insuportáveis ondas de calor. Em contra partida, a andropausa segue há anos entre os assuntos de saúde masculina mais desconhecidos no meio social, detalhe este que não era

Urologista. Foto: elos Rev ista onc c s a Fa to oV

importância que todos conheçam bem seu próprio corpo e fiquem ligados nas mudanças físicas e comportamentais.

O Dr. Leonardo nos lista os primeiros sinais: disfunção erétil e alterações na libido (desejo sexual), aumento da gordura corporal, perda de massa muscular e óssea, diminuição dos pelos e mudanças

“ (...) a andropausa segue há anos entre os assuntos de saúde masculina mais desconhecidos no meio social, detalhe este que não era para ser um fato!”

drásticas de humor. Em quadros mais graves, a andropausa pode acarretar depressão, anemia, doenças cardíacas e psicológicas.

Por envolver tantos problemas, muitos homens, sem entender as reações naturais do seu organismo, começam a autoquestionar seus valores, realizações e objetivos de vida. Diante de tal situação é difícil para eles perceber e entender que as mudanças estão mais ligadas às alterações hormonais do que com fatores externos.

Sem contar que a maioria não compreende que tais reações são naturais e chegam para todos na medida em que a idade avança.

Dessa forma, não é possível se prevenir contra a andropausa. Há, porém, tratamentos. O primeiro consiste na reposição hormonal através de comprimidos, ou injeções de testosterona. O uso do medicamento requer um exame anterior e deve ser acompanhado por um endocrinologista.

Para homens que não tem pressão alta, ou problemas cardíacos, há ainda uma opção natural: o chá de tribulus terrestris, uma planta medicinal que aumenta os níveis do hormônio no sangue. Para preparar basta colocar 1 colher de chá de folhas secas de tribulus terrestris em um recipiente e depois cobrir com 1 xícara de água fervente; em seguida deve-se deixar esfriar, coar e beber de 2 a 3 vezes por dia. É possível ainda encontrar a substância em cápsulas fitoterápicas, comercializadas pelo nome “Tribulus”.

A recomendação do Dr. Leonardo, no entanto, não envolve o acréscimo de hormônio no corpo. Segundo ele, o melhor é manter hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios físicos desde sempre, garantindo um melhor desempenho do organismo. “Resumidamente, minha dica é envelhecer com saúde!”, ele declara.

Além de se preocupar com tratamentos, os homens precisam também se informar sobre os exames de rotina. A avaliação prostática (exame de próstata) é o mais comum deles. Há ainda outros, como aponta Dr. Leonardo: “Dosagem sérica PSA e testosterona, exames digitais, estudo fluxo urinário, colonoscopia, autoexame testicular, exames de sangue, de urina e também cardiovasculares”.

Ao consultar um médico profissional no assunto todas as observações necessárias serão abordadas e esclarecidas. O Dr. Leonardo, por exemplo, atende na Clínica Santa Cruz, em Ubá, e você pode entrar em contato para agendar uma visita. O primordial é não ficar parado enquanto o tempo passa. Informe-se sobre seu corpo, conheça e entenda suas necessidades, limpe-se de medos e preconceitos arcaicos, cuide da sua saúde e viva a vida com felicidade!

Revista Fato - Fevereiro 2016

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Espaço Jurídico

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César Campos Lara

OAB/MG 108.555, pós-graduado em Direito Tributário, Direito Militar e pós-graduando em Direito e Processo do Trabalho pela Universidade Anhanguera. Advogado membro do escritório Pacheco & Sousa, Assessoria Jurídica e Empresarial. E-mail: camppss@bol.com.br

EXIGÊNCIA de TESTE DE HIV

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nfelizmente ainda existe polêmica quando o assunto é o vírus HIV, sendo que por uma questão de preconceito, ou desinformação, muitos ainda vinculam o portador do vírus a uma pessoa extremamente magra, pálida, sem cabelos e que apresente periculosidade para o convívio social, uma vez que existem indivíduos que não bebem água no mesmo copo que uma pessoa portadora do vírus, refletindo, assim, em um verdadeiro absurdo e atraso.

Admiro a iniciativa do cantor Cazuza ao estampar a capa de uma revista de grande circulação em todo o território nacional, quando se assumiu portador do vírus HIV, eis que, nos anos 80 e 90, a medicação para o controle do vírus ainda era ineficiente e as combinações não eram capazes de conferir ao portador uma vida com qualidade e longevidade.

Nos dias atuais a realidade é totalmente diferente, pois a complicação gira em torno das ideias preconceituosas das pessoas e não no que se refere ao vírus em si, eis que diversos portadores apresentam qualidade de vida até mesmo superior em comparação a alguns não portadores, de forma que não é possível afirmar que uma pessoa é soropositiva através de um simples olhar, já que os antirretrovirais conferem ao portador a qualidade que necessita para viver, mesmo diante dos efeitos colaterais.

O soropositivo pode perfeitamente ter um relacionamento amoroso, trabalhar, estudar, praticar

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esportes, lazer, ou seja, viver uma vida digna e normal como qualquer outra pessoa. Porém, o que se verifica é que diversos entes públicos e empresas privadas estão exigindo o teste de HIV como requisito para admissão em seus quadros, o que representa uma flagrante ilegalidade.

Os exames médicos deverão ser descritos previamente no edital do concurso ou em algum ato normativo relacionado à seleção, sendo que o exame de HIV não pode ser imposto ao candidato que está concorrendo a uma vaga de emprego, tanto no setor público quanto no privado, observando-se que tal vedação deve ser aplicada, inclusive, nos cargos relacionados à carreira militar, já que as forças armadas e as forças auxiliares costumam exigir o exame como requisito de admissibilidade para o cargo. Contudo, a positividade do HIV não pode ser condição prévia e categórica de recusa do candidato.

Segundo o advogado Fernando Castellani, a inspeção médica para fins de posse tem por motivo averiguar a aptidão física e mental para a função a ser exercida. Ademais, a eventual exigência de exame para verificar se o candidato é portador do vírus HIV não se aplica ao ordenamento jurídico vigente, eis que toda e qualquer discriminação a portadores do vírus deve ser afastada, em apelo ao princípio da dignidade da pessoa humana.

Nesse sentido, Castellani menciona a Portaria Interministerial nº 869/92, que se aplica ao serviço

público federal, sendo que os arts. 13 e 14 da Lei nº 8.112/90 exigem tão somente a apresentação de um atestado de aptidão física e mental para posse em cargo público e levando em conta que as pesquisas relativas ao HIV vêm apresentando surpreendentes resultados, em curto espaço de tempo, no sentido de melhorar a qualidade de vida dos indivíduos infectados, proibindo, no âmbito do serviço público federal, a exigência de teste para detecção do vírus de imunodeficiência adquirida, tanto nos exames pré-admissionais quanto nos exames periódicos de saúde.

Diante de tais considerações, ser portador do vírus HIV é uma coisa, ter AIDS é outra completamente diferente. Ademais, os antirretrovirais vêm apresentando resultados satisfatórios no combate ao vírus, apesar de ainda não haver cura. Portanto, ao soropositivo é conferido o direito de preservação de sua intimidade e dignidade. Se quiser contar e divulgar, assim poderá fazer. Caso contrário, terá o direito de se tratar em sigilo, sem as interferências das outras pessoas, trabalhar e viver normalmente, sem que o exame seja obrigatório e requisito de admissibilidade nos setores público e privado.

Apesar do sucesso dos antirretrovirais e do pioneirismo do Brasil no combate à AIDS, muito melhor é viver sem o vírus. Diante de tais considerações, não abra mão da camisinha que é um dos meios mais eficazes na prevenção da doença.

Revista Fato - Fevereiro 2016

TECNOLOGIA COM QUALIDADE A SERVIÇO DA VIDA.

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Medicina Nuclear A Medicina Nuclear é um método seguro, indolor e de baixo custo que fornece informações que outros métodos de imagem não apresentam. Possui sensibilidade elevada para detectar alterações funcionais de um órgão, antes de se tornarem aparentes por outros exames, isto é as cintilografias.

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Cidade

FEMUR 2016

SEMPRE UM BOM NEGÓCIO PARA O SEGMENTO MOVELEIRO

A

lgumas das maiores e mais representativas empresas do setor moveleiro nacional estarão reunidas, entre 9 e 13 de maio, em Ubá (MG) para a 12ª edição da Feira de Móveis de Minas Gerais – Femur 2016. O evento, promovido pelo Sindicato Intermunicipal das Indústrias do Mobiliário de Ubá – Intersind e apoiado pela Prefeitura Municipal de Ubá, projeta movimentar cerca de R$300 milhões em negócios. “A feira nos possibilitará receber clientes 20

de todo o Brasil e, até mesmo, de outros países, por isto este é o momento ideal para executarmos novas estratégias comerciais e nos empenharmos para o fortalecimento do segmento”, afirma Aureo Calçado Barbosa, presidente do Intersind.

Com o conceito “Femur - Sempre um bom negócio”, o evento, direcionado especificamente a lojistas, visa facilitar a geração de negócios, fortalecer parcerias entre as empresas do setor e apresentar as principais tendências e novidades em móveis residenciais e corporativos. A Femur 2016, que será ins-

talada no Parque de Exposições do Horto Florestal de Ubá - um espaço de 20 mil metros quadrados, tem como expectativa receber entre 18 e 20 mil pessoas durante os seus cinco dias. Na oportunidade, os visitantes poderão conhecer o que há de mais moderno e atual em dormitórios; salas de visita e jantar; mobiliário para cozinhas, área de serviço e banho; além de móveis infantis e para ambientes comerciais. Itens como colchões e produtos oferecidos em lojas de móveis também estarão à disposição dos clientes da Femur 2016. “Esta é uma das melhores oporRevista Fato - Fevereiro 2016

Servando Lopes

tunidades para os expositores divulgarem e demonstrarem suas competências em criação de novos produtos com qualidade, modernidade e praticidade”, complementa Aureo Calçado Barbosa.

Situado em uma região da Zona da Mata mineira também conhecida comercialmente como Polo Moveleiro, o município de Ubá está localizado a 290 Km da capital Belo Horizonte. Essa região se destaca ainda por estar em uma posição privilegiada em relação a outros importantes mercados consumidores do país (Espírito Santo, Rio de Janeiro e São Paulo). Rodovias estaduais e federais servem à região, que conta com acesso aéreo através do Aeroporto Regional Presidente Itamar Augusto Cautieiro Franco, conhecido popularmente como Aeroporto Regional da Zona da Mata.

POLO MOVELEIRO O Polo Moveleiro de Ubá foi criado por marceneiros empreendedores que conseguiram promover o desenvolvimento de suas empresas com investimentos crescentes em capacitação e tecnologia e contribuíram de maneira significativa para o crescimento da cidade e região. Hoje, o reconhecimento dos móveis produzidos em Ubá é fruto da

Edição

Números de expositores

Números de Visitantes

Negócios estimados

1994

46

5.100

R$ 6,2 milhões

1996

60

6.100

R$ 9,1 milhões

1998

46

12.000

R$ 10 milhões

2000

70

20.000

R$ 12 milhões

2002

97

15.000

R$ 70 milhões

2004

110

20.000

R$ 110 milhões

2006

130

20.000

R$ 190 milhões

2008

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16.500

R$ 197 milhões

2010

120

15.000

R$ 250 milhões

2012

130

18.000

R$ 250 milhões

2014

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18.000

R$ 290 milhões

2016

120*

Entre 18.000 e 20.000*

R$ 300 milhões*

*Expectativa dos organizadores para a próxima edição

credibilidade e expansão dessas empresas. A cidade é considerada o centro de um dos principais polos moveleiros do Brasil formado também pelas cidades de Guidoval, Guiricema, Piraúba, Rio Pomba, Rodeiro, São Geraldo, Tocantins e Visconde do Rio Branco.

São cerca de 300 empresas de móveis, gerando em torno de 16 mil empregos.

Feira de Móveis de Minas Gerais – Femur 2016.

A 12ª edição da Femur 2016 conta com a organização da empresa 22 Graus Comunicação e Marketing.

Local: Parque de Exposições do Horto Florestal da cidade de Ubá – Minas Gerais.

Data: 09 a 13 de maio de 2016.

Site: www.femur.com.br.

O Aeroporto Regional da Zona da Mata está situado entre os municípios mineiros de Goianá e Rio Novo e a 68 km de Ubá

Ubaense Ausente - Por Onde Andas?

JOSÉ RAYMUNDO SOLLERO CAIAFFA J

osé Raymundo Sollero Caiaffa é ubaense e é nosso convidado para representar a editoria “Ubaense Ausente – Por Onde Andas” dessa edição especial de saúde. Ele é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Formou-se no ano de 1973 e pós graduou-se

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em Cardiologia com mestrado na mesma faculdade, posteriormente.

Nosso entrevistado tem 68 anos. Ele nasceu no dia 18 de junho do casamento de José Caiaffa e Consuelo Sollero Caiaffa. Em sua infância, época de Cidade Carinho, morava na Rua Santo Antônio, “(…) éramos vizinhos da família Trevizano de um lado e de

“Ao lado de vários companheiros, como Geraldinho Mazzei, Hezinho “pão moiado”, Maria Célia do Promotor, Chulipa, Ricardo Pancinha, Márcio Pereira e muitos outros, construímos, sob a orientação do Frei Júlio Lender, pároco da Igreja São Januário, o Cárcere Clube, onde era a antiga Cadeia Pública de Ubá”.

frente com a família Micherif ” recorda.

Não diferente dos nossos outros entrevistados que passaram por este espaço, José Raymundo foi embora de Ubá após terminar o então Curso Científico, no Colégio Estadual Raul Soares, aos 18 anos: “Segui para a cidade do Rio de Janeiro, onde prestei o vestibular para o curso de Medicina. As

Arquivo Pessoal

melhores lembranças de Ubá eram dos passeios das meninas no jardim, sobretudo aos sábados, e, aos domingos, quando, na Praça Guido Marliere, as meninas desfilavam nos passeio em frente ao Bar do Ponto e os rapazes ficavam em pé, ao lado deste passeio, na paquera das moças” recorda saudoso.

Sua juventude em Ubá foi marcante. Foi Diretor de Cultura da Liga Estudantil Ubaense (LEU), na gestão do Lincoln César, e depois, Secretário Geral da LEU. Foi também Presidente do Grêmio Literário Rui Barbosa, do Colégio Estadual Raul Soares.

Ao lado de vários companheiros, como Geraldinho Mazzei, Hezinho “pão moiado”, Maria Célia do Promotor, Chulipa, Ricardo Pancinha, Márcio Pereira e muitos outros, construíram, sob a orientação do Frei Júlio Lender, pároco da Igreja São Januário, o Cárcere Clube, onde era a antiga Cadeia Pública de Ubá: “Ali reuníamos, todas as noites, para dançar, cantar, conversar, discutir temas variados e curtir as companhias” lembra.

Ele conta que com este mesmo grupo eles realizaram em Ubá o 1º Festival Ubaense de Música Popular (FUMP): “Este nome foi sugerido pelo Tamanquinho, que foi um sucesso fantástico para a época. A música vencedora era de autoria do Zé Maria Camiloto, interpretada por sua irmã, Loreto. Zé Maria já era um pianista de sucesso, acompanhando vários cantores, como a Maria Bethânia, por exemplo” conta Raymundo.

Além disso, o mesmo grupo fazia serenatas quase todas as semanas, “(…) com o Celinho do acordeon, o Wágner da scaleta, Zé Carlos Cruz e eu tocávamos violão, o Nélson, filho do Filito, era o cantor, apesar de que todo mundo cantava também. E cantava bem. Criamos, sob a direção do Luiz Paulo, o Grupo Reunião, que no ano de 1967, levou a peça “Morte e Vida Severina” do poeta João Cabral de Melo Neto, a várias cidades de Minas Gerais, e fizemos várias apresentações em Ubá”.

José Raymundo casou-se em 1974 com Neuza DeFelippe Durso, filha do Zé Durso e de Neuza DeFelippe. Com ela teve 3 filhos: Mariana, psicóloga, Isabela, advogada com especialização em Qualidade em Saúde e Gabriel, dentista e formando em Medicina este ano. É avô de Arthur, a alegria da família.

“Até hoje ainda trabalho diariamente em meu consultório, sou médico do Instituto de Previdência dos Servidores do Estado de Minas Gerais (IPSEMG), ainda toco violão e canto nas horas vagas, tenho meu sítio que é um sonho e continuo a sonhar com Ubá constantemente. Ainda tenho 2 tias em na Cidade Catinho, a Tia Amélia e a Tia Terezinha Sollero e um primo, o Leopoldo. E claro, muitos amigos, apesar de muito tempo fora” encerra.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Direto aos Fatos Arquivo Pessoal

Afinal, o que é

PEDRA na VISÍCULA?!

Dr. Luiz

Fortuce Filho

Cálculos biliares, como também são conhecidos, são pequenas pedras que se formam na vesícula biliar, órgão localizado no lobo inferior direito do fígado onde a bile se concentra e de onde é lançada sob a influência de um hormônio intestinal. Alguns cálculos na vesícula podem ser assintomáticos, mas outros provocam dor intensa do lado direito superior do abdome que se irradia para a parte de cima da caixa torácica ou para as costelas. A dor normalmente aparece meia hora após uma refeição, atinge um pico de intensidade e diminui depois. Pode vir ou não acompanhada de febre, náuseas e vômitos. Para saber maiores detalhes sobre o assunto, confira o Direto aos Fatos desta edição que aborda justamente este tema e que teve suas dúvidas sanadas pelo competente médico, membro adjunto do Colégio Brasileiro de Cirurgiões Dr. Luiz Fortuce Filho.

O fato de retirar a vesícula afeta o funcionamento do fígado ou intestino?

Sara de Asssis, Secretária, 25 anos A função da vesícula é armazenar a bile, produzida pelo fígado. Com o jejum, a vesícula permanece cheia de bile, porém após uma refeição, esta se contrai, permitindo a passagem de bile para o duodeno para digestão das gorduras. No caso de uma colecistectomia, a melhora dos sintomas ocorrem em 95% dos casos. O restante, permanecem com sintomas devido: a causa dos sintomas não era a colelitiase (podendo ser: doença péptica, síndrome do cólon irritável, refluxo), complicação cirúrgica ou adaptação inadequada à ausência da vesícula. Neste último, ocasionando diarréia, empachamento pós-prandial, que melhoram em até 6 meses.

No pós-colecistectomia, o colédoco se dilata, e passa a fazer a função de armazenar a bile. O paciente, muitas vezes, consegue comer melhor que antes, pois não tem a vesícula doente que lhe causava sintomas desagradáveis, podendo comer até uma feijoada.

Todos temos os mesmos riscos de termos “pedras”?

Matheus de Oliveira Silva, Representante Comercial, 32 anos 24

Risco todos nós temos, mas nem todos nós formamos cálculos. A incidência fica em torno de 10% da população. Existem fatores de riscos muito bem relacionados com a formação de cálculos, como por exemplo: idade acima de 40 anos, sexo feminino, sobrepeso, gestação prévia, diabéticos, hereditariedade (parentes de primeiro grau, principalmente pais), doença ileal, terapia de reposição hormonal, dieta rica em lipídeos e jejum prolongado, cirurgia gastro-intestinal (Cirurgia obesidade, por exemplo), cirrose hepática, medicamentos (clofibratos, octreotide), sedentarismo.

O que sente uma pessoa com cálculos na vesícula?

Larissa Massardi Marques, Estudante de Psicologia, 21 anos A maioria dos pacientes com colelitíase são assintomáticos (80%), sendo diagnosticados acidentalmente em exames de rotina ou check-up.

Os doentes sintomáticos poderão ter caracteristicamente intolerância a alimentos gordurosos/ frituras. Após a ingesta desses alimentos (45hs), pode aparecer empachamentos, náuses e cólica biliar, que seria uma dor de início súbito e intensidade variável, localizada mais comumente em epigástrio ou hipocôndrio direito (abaixo das costelas à direita), podendo irradiar para

região escapular direita ou dorsal. As formas complicadas de evolução da colelitíase incluem: colecistite aguda (inflamação), coledocolitíase, pancreatite aguda, câncer de vesícula, dentre outos.

A formação dos cálculos pode ser evitada?

André Luiz Viera Carlos, Vendedor, 29 anos Estudos revelam que vida ativa e uma dieta saudável ajudam a previnir a formação de cálculos, mas no outro lado da balança temos os fatores de risco, citados anteriormente, para sua formação, que às vezes são inevitáveis.

Quanto maior o cálculo, maior é o risco e maior é a minha dor ?

Maria Alice de Paula Candido, Aposentada, 59 anos Cálculos maiores que 2cm têm maior probabilidade de produzir colecistite aguda, ocasionando dor mais intensa, contínua e persistente, associado a náuseas e vòmitos em 50% dos doentes, podendo ocasionar também febre. Cálculos maiores que 3cm estão relacionados com a probabilidade de surgimento de neoplasia de vesícula. Os micro-cãlculos (< 4mm) apresentam maior chance de causarem pancreatite aguda, coledocolitíase, icterícia.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Saúde

A importância da

A

VACINAÇÃO

vacinação é um dos pontos de atenção mais importantes que os pais devem ter logo após o nascimento dos seus filhos. Nas primeiras semanas de vida, por exemplo, a criança já deve ser imunizada com as vacinas BCG e contra a Hepatite B e, ao longo dos primeiros 18 meses de vida, uma série de outras vacinas são indicadas para que a criança tenha um crescimento saudável.

Vacinar-se é um dos métodos mais valiosos para a prevenção de doenças infecciosas. É muito melhor e mais fácil prevenir uma enfermidade do que tratá-la, e é isso que as vacinas fazem. Elas estimulam o sistema imunológico a produzir anticorpos contra vírus ou bactérias, protegendo o indivíduo de determinadas doenças. Quando esses seres microscópicos entram em contato com o organismo de uma pessoa vacinada, encontram o sistema de defesa pronto para combatê-los. Para que isso aconteça de forma ade-

Com as vacinas, as crianças ficam protegidas de doenças transmissíveis e são poupadas de enfermidades severas com graves consequências, como é o caso da Hepatite B, que pode matar, e da Poliomielite, que causa paralisia.

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quada, as vacinas devem ser aplicadas em determinadas idades, de acordo com o calendário de vacinação.

Para isso, a atualização e a manutenção da caderneta de vacinação são de extrema importância.

Ela será utilizada e requisitada durante toda a vida, inclusive na fase adulta, e por isso os pais devem se preocupar em seguir corretamente as indicações de imunização.

Até os seis anos, a rotina de vacinação parece uma odisséia, recheada de aventuras com injeções e gotinhas, normalmente odiadas pelas crianças, mas vale a pena. Com as vacinas, as crianças ficam protegidas de doenças transmissíveis e são poupadas de enfermidades severas com graves consequências, como é o caso da Hepatite B, que pode matar, e da Poliomielite, que causa paralisia.

A população em geral, no entanto, não possui o hábito de ter esse cuidado. Com isso, é comum encontrarmos adultos que não sabem onde colocaram sua caderneta, assim como há pessoas que possuem dois, três ou até quatro cartões diferentes de vacinas.

A correta vacinação desde a infância é essencial para nos imunizar contra doenças como as Hepatites A e B, Sarampo, Caxumba, Rubéola, Tuberculose, Febre Amarela, Catapora, Tétano, Poliomielite, Coqueluche, dentre outras.

Além disso, a vacina não apenas protege aqueles que a recebem, mas também proporciona ajuda à comunidade como um todo, pois quanto mais pessoas ficarem protegidas, menor é a probabilidade de que qualquer uma delas – vacinada ou não – seja contaminada, uma vez que a doença tende a se tor-

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nar mais rara conforme o número de imunizações aumenta.

No Brasil, existe o Programa Nacional de Imunizações (PNI), do Ministério da Saúde. Em 40 anos de existência, o PNI se destacou por ser um dos mais eficientes e eficazes programas de imunização do mundo e vem atuando na ampliação da prevenção, no combate, controle e erradicação de doenças, além de disponibilizar diversas vacinas à população.

Luciane Zanoti Meira de Almeida Enfermeira – COREN 307188 MBA em Gestão, Auditoria e Acreditação nos Serviços de Saúde.

Enfermeira RT da Crescer Vacinas.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Prata da Casa

ENFERMEIRA A

“Prata da Casa” do nosso Especial de Saúde é uma mulher que colocou o amor como principal virtude na realização dos seus afazeres.

E não deveria ser para menos, pois há mais de três décadas ela atua na linda e ao mesmo tempo difícil profissão de enfermagem, cuidando dos milhares de pacientes que já passaram por suas mãos com muita dedicação.

“Tudo o que fazemos nesta vida tem de ser com amor para dar certo”, declara Maria Rodrigues Raimundo de Melo.

A enfermeira está a 36 anos no Hospital Santa Isabel, emprego onde sua carteira de trabalho foi assinada pela primeira vez. Lá teve a oportunidade de acompanhar a grande evolução pela qual a instituição passou neste tempo, podendo ainda evoluir juntamente como profissional. Além disto, Maria também já trabalha há 27 anos para a Prefeitura Municipal, di28

vidindo sua rotina entre o hospital e o Posto de Saúde no Bairro São João, onde atende na Sala de Vacinas.

Atualmente, aos 57 anos de idade, ela observa toda sua jornada com muito orgulho e paixão. “Para mim sempre foi uma grande realização trabalhar no Hospital Santa Isabel”, diz logo no começo da entrevista. Este trabalho lhe proporcionou ser reconhecida em toda Ubá graças à suas ações, pelos inúmeros partos realizados (“Eu acompanhei o nascimento de praticamente metade da cidade!”, brinca) e por todo o carinho com que sempre atendeu as pessoas, sem distinções.

Para ela o reconhecimento é o maior retorno que poderiam lhe dar: “É muito gratificante! Eu ando pelas ruas e as pessoas me cumprimentam, falam que me conhecem, comentam que eu participei do parto do filho, ou de algum parente. Me agradecem pelo bom atendimento... Falam que fui importante! Não tem sentimento melhor!”, diz agradecida.

Mais do que disposta, tanto a desempenhar algo quanto a aprender o que não sabe, ela nos conta que desde nova mantêm um lema no pensamento: “Se alguém perguntar se você sabe fazer alguma coisa, diga que sim. Se não souber, dê um jeito de aprender.

Se achar difícil procure alguém que possa lhe ensinar.

Mas não fique parado!”, ela diz, acrescentando que sempre passou este lema também para suas duas filhas, Carla e Kamila. Hoje elas são graduadas, Kamila em Odontologia, Carla em Administração de Empresas. “Graças a Deus sinto como se tivesse instruído minhas filhas da maneira correta”, ela fala.

Maria nasceu na Estrada Parada Moreira, um trecho que fica depois do Bairro Vila Casal, e cresceu ao lado de seus pais, Elpídio Raimundo e Terezinha Rodrigues, e mais sete irmãos – Pedro, Vera, Joana D’arc, Célio, Elívia, Jurema e Dirceu. Posteriormente, mais três irmãos apenas por parte de pai chegaram: Antônio Carlos, Milena e Elpídes Jr. Revista Fato - Fevereiro 2016

Revista Fato

Seu pai trabalhava na ferrovia em Leopoldina até ser transferido para a cidade de Astolfo Dutra.

Nesta época, Pedro, o filho mais velho, saiu de casa para estudar. Então, como as dificuldades eram diversas e todas as crianças ainda eram muito pequenas, Maria, a segunda filha mais velha, se sentiu na obrigação de ajudar a família – sempre se espelhando na força e garra de seu querido irmão Pedro.

Com isso, aos 14 anos, ela juntou suas poucas coisas e veio para Ubá cheia de coragem no intuito de trabalhar. Nos primeiros anos Maria morou de favor em muitas casas, às vezes até mesmo por convite dos próprios donos, passando meses em alguns locais e meses em outros, na medida em que fazia seu pé de meia na Cidade Carinho. Até hoje é muito grata por todo o apoio que recebeu.

Ela nos conta que sempre gostou de ajudar o próximo. Entre risos, diz não saber explicar o porquê, mas sempre foi um pouco “pra frente”, aventureira, aplicando injeções nos outros e auxiliando no que as pessoas precisassem – “Se me pediam alguma coisa, eu dava um jeito de aprender e fazia”, recorda. Seguindo esta vontade, ela realizou inicialmente um curso de atendente de hospital que era oferecido na creche ABC, no Bairro São Sebastião.

“O meu desejo era trabalhar no Hospital Santa Isabel, mas meu primeiro estágio foi no São Vicente

“O hospital Santa Isabel foi meu pai aqui na cidade, meu tudo, minha fonte de ensinamento, minha verdadeira casa” de Paulo. Eu fui muito feliz, claro, pois estava na área que queria trabalhar. Daí um dia, de surpresa, a instrutora do meu curso disse que eu seria transferida para o Santa Isabel. Eu adorei, né? Fiquei apaixonada!”, lembra com emoção. Aos 17 anos, um pouco estabilizada na cidade, Maria trouxe os seis irmãos que ainda restavam também para Ubá.

Após o término do período de estágio e a rea-

lização do curso de Técnico em Enfermagem, Maria foi efetivada e durante muitos anos, no tempo de sufoco da instituição, tomou conta de diversos setores, além do qual era principalmente encarregada: a sala de parto. Segundo ela, nesta época o hospital era muito menor, possuía poucos funcionários e o fluxo de atendimento aumentava cada dia mais. Sendo assim, todos trabalhavam com o máximo de dedicação e amizade, pulando de setor em setor se esta fosse a necessidade do momento.

Os trabalhos no Santa Isabel tomaram proporções enormes e devido aos desafios enfrentados ela e os demais funcionários chegaram a organizar até eventos, festas e leilões para arrecadar dinheiro e não deixar que o trabalho sério que ali era realizado morresse. “Na época a gente fazia de tudo um pouco.

Tinham períodos que recebíamos salário atrasado por causa das dificuldades do hospital. Mas não desanimávamos! Trabalhávamos com amor!”.

E é falando deste “amor” que ela traça uma comparação no perfil dos funcionários de antigamente com os de hoje em dia. Ela diz perceber que muitos só vão ao local de trabalho, realizam suas funções básicas e querem receber o dinheiro no final do mês. Não se importam em doar mais de seu suor, da sua força de vontade. “Se o salário atrasa, eles já não querem mais comparecer e reclamam de tudo.

Prata da Casa Antigamente não era assim. Mesmo com todas as turbulências, nós tínhamos paixão por aquilo que fazíamos. Afinal de contas, esta profissão não é para qualquer um”, aponta.

“E muitas pessoas falam, ‘ah, você puxa saco do Santa Isabel!’. Sim, eu puxo! Pois foi dali que tirei meu sustento e das minhas filhas. Foi com o retorno dali que construí minha vida. E hoje o hospital está lindo! É fruto da nossa dedicação de anos! E este é um trabalho que tem de ser feito com carinho, que tem de se amar para fazer. Pois muitas vezes a gente faz o atendimento hospitalar, mas também um trabalho psicológico, dando atenção ao paciente, fazendo parte da recuperação dele. Nosso trabalho é a continuação do trabalho dos médicos. Então temos que agir com respeito e cuidado para que tudo dê certo”.

Maria se casou com Carlos de Melo Filho em 1986. Um ano depois concebeu sua primeira filha, Carla. Kamila surgiu em suas vidas cinco anos depois. O tempo se passou e o número de conquistas realizadas só aumentou. Ela avalia a entrada da atual administradora do Hospital Santa Isabel, Rosangela Alfenas, como um dos pontos mais importantes para a grande evolução ocorrida. “O hospital foi meu pai aqui na cidade, meu tudo, minha fonte de ensinamento, minha verdadeira casa”, declara.

Foi ali que ela aprendeu tudo o que gerou o

grande ser humano em que se tornou. Hoje em dia se sente completa em perceber o quão perfeito é seu ciclo de trabalho. Afinal de contas, algumas das meninas que nasceram em suas próprias mãos, há anos atrás, retornam hoje para darem a luz a seus filhos, também nascidos pelas mãos de Maria. Sem contar que muitos dos que nascem no hospital vão fazer exames, tomar vacinas e passar pelo teste do pesinho no Posto de Saúde onde também trabalha. Tudo se encaixa. E ela ama ainda mais seu ofício graças a isso.

Maria se lembra dos colegas de trabalho que vieram, marcaram e já se foram, com grande felicidade – e também dos poucos que ainda estão lá e não perderam a paixão pela profissão. Para ela todos fazem parte da mesma família e sempre será assim. Ela é imensamente grata às oportunidades oferecidas por Rosangela Alfenas, considerada grande membro desta família, e também a toda equipe de médicos “das antigas”, e ainda dos recentes, pelo respeito e ensinamentos agregados. É grata à enfermeira Vera Bigonha, que em sua época de aprendiz era a encarregada de lhes passar todo seu conhecimento, ensinando sobre ética profissional, postura e respeito – Maria nunca teria sido a mesma excelente profissional se não tivesse passado por suas lições. Entre muitos outros membros que também participaram aos quais ela gostaria de dizer:

“muito obrigada!”.

Tudo o que foi escrito até aqui é apenas um pedaço de toda esta bela trajetória. Há 36 anos, Maria celebra a sua vida e a vida alheia, colocando as mãos na massa para que isso aconteça. Ela leva vivacidade e prosperidade à todos que precisam da sua atenção.

“Eu tenho muita fé. O meu trabalho é muito ligado à religião. Por que meu serviço é ajudar os outros, então eu preciso fazer tudo com amor verdadeiro. Sou muito dedicada aos meus pacientes, meus vizinhos, com os moradores do Bairro São João. Às vezes falam comigo: ‘você passa muito a mão na cabeça desse povo’. E eu passo mesmo! Cuido direito, pois sei que toda vez que faço isso recebo bênçãos em dobro para minha família”.

Maria já realiza atendimentos fora dos seus locais de trabalho há anos e diz que quer continuar cada vez mais andando por este caminho. Quando chegar o momento de sair do Hospital Santa Isabel e parar de trabalhar para uma instituição em especial, ela se dedicará a um trabalho semelhante, de casa em casa, levando cuidados e espiritualidade aos necessitados.

“Eu não quero parar. É como diz o Dr. Itamar: vira um vício. E faz parte da gente!”, encerra segura de que seu trabalho foi bem feito até o presente, prossegue assim e para sempre será.

Comportamento

Grupos de

a nova tendência para uma vida mais saudável

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s grupos de pedal estão crescendo e se tornando Cic re s lizm cada vez mais populares ,P o r i a, ne pl por todos os lados. Em Ubá ar a C não poderia ser diferente.

Diariamente, no inicio da manhã, ou no fim da tarde, principalmente nos finais de semana, sempre é possível notar um grupo menor, ou então com dezenas de ciclistas, indo realizar o percurso do dia em uma prática esportiva divertida e incrivelmente saudável!

Na editoria “Comportamento” da nossa Edição Especial de Saúde vamos falar sobre os benefícios do pedal, os grupos que formam amizades concretas, o ciclismo na nossa cidade e o por que desta modalidade estar conquistando cada vez mais a cabeça daqueles que almejam uma vida mais sadia.

O dentista, Alessandro Corbelli, 41, é uma dessas pessoas que buscam no pedal a solução para uma vida melhor. Depois de chegar aos 135 kg, há alguns anos atrás, ele deO grupo Colinas Gerais possui dezenas de membros ativos, em sua grande maiocidiu cuidar mais ria mulheres. Elas tem até uniforme! Nas cores rosa, verde e azul. te da Ass ocia ç ã o id e n

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da saúde e com o incentivo do amigo Sandro Mota começou a pedalar. Em pouco mais de um ano ele já perdeu 17 kg e hoje se sente muito mais disposto para desempenhar todas suas funções.

“Eu nunca senti prazer em realizar uma prática esportiva antes de conhecer o ciclismo. Ele é como uma válvula de escape para tratar não só as doenças do corpo, mas principalmente as da alma. Eu achei que não fosse sobreviver para ver meu filho crescendo. O ciclismo mudou minha vida”, declara satisfeito.

Alessandro acompanha um dos maiores grupos da cidade, o Pedal Leve, às terças e quintas-feiras, saindo da porta da loja Diver Bikes, na Av. Beira Rio, por volta das 19h. Ele nos conta que no início encontrou muita dificuldade por ser completamente sedentário, mas aos poucos adquiriu ritmo com a ajuda dos companheiros de grupo. Os percursos, decididos por integrantes mais experientes antes de saírem, são sempre variados.

As únicas obrigações é possuir os equipamentos de proteção necessários, respeitar os colegas e ter uma boa bike que aguente o caminho. “Não é só comprar uma bicicleta qualquer. Existem medidas para que o ciclista adquira um modelo de tamanho ideal, trazendo ergonomia para pedalar”, ele nos explica.

O publicitário Celso Braz Junior, 35, é outro de nossos entrevistados. Ele prática o pedal desde fevereiro de 2012 e há aproximadamente um ano participa de várias competições de Mountain Bike. Celso nos conta que é muito competitivo e sempre gosRevista Fato - Fevereiro 2016

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tou de esportes. Antes de pedalar ele jogava tênis, mas teve de parar graças a complicações físicas. “Foi aí que comprei minha primeira mountain bike e desde então não parei mais. Atualmente, por causa dos treinos, eu pratico ciclismo seis vezes por semana”, conta.

Além de fazer parte do grupo PEDALCOOL ele é também tesoureiro da Associação Ciclizma, um projeto que envolve os grupos de pedal e a realização de ações sociais e voltadas para o meio ambiente, assunto que será abordado melhor em outra parte desta mesma reportagem. Nas competições ele segue à risca, trabalhando com uma orientadora através de planilhas de treinamentos. Celso já disputou várias competições como Iron Biker Brasil, CIMTB (Copa Internacional de MTB), Copa Minas de MTB, Marathon Cup de MTB, entre outras.

ALÔ MULHERADA?!

Todo mundo sabe que tem gente que precisa de um empurrãozinho pra fazer certas coisas. No caso “mulheres que querem pedalar, mas se sentem desmotivadas”, o grupo Colinas Gerais é o empurrãozinho da vez! Afinal de contas, se você é mulher e gostaria de começar, vai dizer que não se sentiria um pouco mais animada se eu falasse que este grupo é

composto, na grande maioria das vezes, apenas por mulheres, hoje já contabilizando mais de 80 participantes?! É muita mulher animada que pega sua bike e vai pedalar!

Entrevistamos a criadora do grupo, a advogada Márcia Paes Barreto Monteiro, que nos conta um pouco sobre sua paixão pelo esporte, como ele torna sua vida melhor e o surgimento do Colinas Gerais. “Comecei a andar de bicicleta quando criança no centro da cidade de São Paulo, Av. São Luiz, com uma Monark. Assim o fiz durante toda infância e adolescência... Agora, já adulta, casada e com filhos, reiniciei a prática depois de ser fumante por 22 anos. O ciclismo me ajuda a desenvolver minha capacidade aeróbica”, conta.

Inicialmente ela pedalava apenas com o grupo Pedal Leve, junto de seu marido, Valério Hipólito, e às quartas-feiras com suas amigas Dr.ª Maria Cláudia Carneiro P. G. Santos, Rosilma Estevão, Roberta Baião e Maria Christina de Oliveira Ferreira por estradas de terra da região. Foi daí que surgiu o grupo “Colinas Gerais”, criado no Whatsapp por Márcia em novembro de 2014. Desde então mais e mais mulheres tem entrado, sendo fieis e acompanhado o grupo

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em cada pedalada.

“Somos mesmo um grupo de mulheres. Nos chamamos de ‘Luluzinhas’ e nossos maridos/namorados são os ‘Bolinhas’”, ela conta animada. “Nosso uniforme é rosa, verde e azul, só as mulheres têm.

Fizemos uma linda festa de confraternização ano passado, foi um sucesso!”, recorda. Sobre os percursos, ela diz que variam entre 30 e 35 km, nas segundas e quartas-feiras, geralmente apenas mulheres. “Aos

Comportamento sábados e domingos aderimos a grupos que tem homens para irmos mais longe e em maior numero. Mas o dia tradicional para por o uniforme é a quarta-feira”, diz orgulhosa.

“E eu amo esporte!”, ela declara. “Tenho várias medalhas, sempre pratiquei esportes coletivos. Cheguei a jogar vôlei de jovens senhoras no Clube Tabajara nos idos de 1998. Quando descobri o grupo de ciclistas de noite, mantive meu pedal às quartas-feiras de manhã, com o Colinas, e às terças e quartas de noite com o Pedal Leve”, ela conta.

Márcia, assim como Celso, também faz parte da Associação Ciclizma. Seu cargo é de secretária.

Ela diz que estão todos muito estimulados a agir em benefício de uma sociedade mais consciente, da importância do transporte por bicicletas e do ciclismo no mundo e em Ubá, das regras relativas ao esporte e circulação para condutores e ciclistas, estimulando o uso e respeito às bikes no trânsito, pois esta é uma tendência mundial.

ASSOCIAÇÃO CICLIZMA A Ciclizma é uma associação sem fins lucrativos cujo principal objetivo é divulgar, colaborar, incentivar e ajudar o ciclismo na região da Zona da Mata de Minas Gerais. Novidade no cenário, tendo sido iniciada em 15 de dezembro de 2015, ela já chegou realizando grandes feitos. No dia 31 de janeiro, mais de 100 ciclistas rumaram até as proximidades das nascentes do rio Miragaia, na realização do CICLIZMA ECO TOUR, onde foram plantadas 300 mudas de árvores cedidas pela Prefeitura Municipal de Ubá.

Ações como esta fazem parte dos objetivos da Ciclizma. O presidente da associação, Geraldo Carneiro, nos conta que a ideia surgiu para atender as necessidades dos grupos de pedal e uni-los na realização de boas práticas voltadas para a sociedade.

“Essas ações incluem a conscientização das melhorias na saúde através do ciclismo, passeios ecológicos e ciclo-turísticos, entre outros atos sociais e culturais.

Nós estabelecemos uma agenda de passeios e eventos para que não haja outros nas mesmas datas”, ele esclarece.

“Promovemos o ‘Desafio da Ladeira’ e o ‘Rei e Rainha da Montanha’ - formas de incentivar as competições com o surgimento de novos atletas; participamos do Fórum da Mobilidade Urbana em parceria com a Prefeitura Municipal de Ubá, onde foi acordado uma cadeira para um representante da Ciclizma no Conselho Municipal de Transito; participamos do ‘Gosht Bike Mariana’, como forma de protesto à tragédia ocorrida recentemente e também para alertarmos nossas autoridades a tomarem atitudes e mobilizar a sociedade sobre o perigo do volante quando um motorista se embriaga”, ele lista os primeiros feitos da associação.

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Atualmente a Ciclizma está presente nas seguintes cidades: Ubá, Visconde do Rio Branco, Tocantins, Rodeiro, Piraúba, Guiricema, Senador Firmino, Dores do Turvo, São Geraldo e Rio Pomba. “Mas muito em breve estaremos presentes em várias outras localidades de forma que possamos incentivar cada vez mais o nosso esporte”, informa.

Geraldo teve a vida completamente mudada após começar o ciclismo. Ele nos conta que estava há 7 anos sem realizar nenhuma atividade física. Uma das mudanças mais visíveis foi a perda de peso: cerca de 8 kg se foram. “O pedal hoje representa muito na minha vida. É uma nova forma de pensar. Assim como muitos são apaixonados pelo futebol, por exemplo, eu sou um apaixonado pelo ciclismo”.

Sobre a Associação Ciclizma, você pode conferir mais informações e ficar por dentro da agenda de atividades, eventos e passeios acessando o site através do QR Code:

DICAS DIVER BIKES Se você se interessou pelo ciclismo e já está pensando em adquirir sua bike, corra para o Diver Bikes! Há duas lojas Diver em Ubá, uma na Av. Beira Rio e outra na Av. Olegário Maciel, 19, Bairro Industrial. Lá você encontra os modelos perfeitos para participar dos grupos de pedal e todos os acessórios que você e sua bike precisarão possuir.

A bicicleta precisa estar equipada com: lanterna, sinalizadores, bolsinha com câmara reserva, bomba de ar, kit de reparos para pneus, kit de chaves com chave de corrente e uma garrafa d’agua térmica.

O ciclista precisa se equipar com: capacete, óculos, bermuda com forro, camisa especial para ciclismo, luvas, sapatilha, meias, protetores e um, ou dois saches de suplementos para atletas.

“O ideal seria possuir uma bicicleta com 27 marchas, mas se a pessoa não quiser, ou não puder investir em uma bike assim, a de 24 marchas já seria ótima”, indicam os proprietário da Diver Bikes, Edvardi Santana, mais conhecido como “Diver”, e Alessandra Carneiro. “Os grupos tem contribuído muito sendo organizados e solidários. Para quem está começando este apoio é fundamental”, relatam.

Para eles, o ciclismo entrou na moda por ser altamente saudável, nostálgico, divertido, relaxante, muitas vezes através de percursos em locais bonitos e em contato com a natureza, e obviamente pela amizade agregada nos grupos. “Realmente a bicicleta mudou a vida de todos que começaram a pedalar aqui com a gente. Alguns pararam de fumar, outros de beber e hoje o assunto entre eles é 90% sobre bicicletas e aventuras que tiveram em suas pedaladas!”.

BENEFÍCIOS DO CICLISMO Emagrece - Andar de bicicleta aumenta o consumo de calorias e a taxa metabólica, o que pode ajudar a perder peso. Combinadas a uma dieta saudável, as pedaladas favorecem o emagrecimento e reduzem a gordura corporal, além de reduzir o colesterol e triglicérides; Melhora a qualidade do sono - Pedalar todos os dias pode contribuir para uma maior qualidade do sono.

Uma pesquisa feita pela Universidade de Stanford, utilizando pessoas sedentárias que sofriam de insônia, revelou que o tempo necessário para que elas adormecessem diminuiu a metade, enquanto o tempo de sono aumentou em quase uma hora, quando praticaram de 20 a 30 minutos de ciclismo por dia; Faz bem ao coração - A saúde do coração é um dos fatores mais importantes para uma vida saudável, mas pode ser muito prejudicada pelo sedentarismo. Com o ciclismo, ocorre um controle da diabetes com a diminuição da glicemia, fator de risco para a angina e ao infarto agudo do miocárdio; Garante boa forma, fôlego de atleta e melhora as relações sexuais - A prática do ciclismo tonifica os músculos das pernas, além de aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular. Como ocorre uma tonificação dos vasos das coxas e das pernas, a irrigação sanguínea nos órgãos genitais e vasos pélvicos é intensificada, o que colabora com uma melhor ereção peniana e aumenta a lubrificação vaginal; Combate estresse e depressão - As contrações cardíacas tornam-se mais eficazes. Assim o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo a incidência de ansiedade, angústia e depressão. Sem contar na liberação de endorfina, substância que deixa a pessoa mais relaxada e feliz. O exercício também controla o equilíbrio hormonal.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Utilidade Pública

Conselho Federal de Medicina altera regras para realização de

CIRURGIA BARIÁTRICA

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m meados de janeiro de 2016, o CFM (Conselho Federal de Medicina) atualizou as regras impostas na realização de cirurgia bariátrica, também conhecida como gastroplastia, ou então “cirurgia de redução do estômago”, intervenção destinada a fim de reduzir o peso de pessoas obesas com o IMC (Índice de Massa Corporal) muito alto.

A alteração traz algumas modificações em regras antigas, que estavam em vigor desde 2010, e também o acréscimo de especificações que antes não eram explícitas.

Entre as principais mudanças temos a ampliação do número de doenças que justificam a indicação da cirurgia. Anteriormente, a regra dizia que pacientes com o IMC entre 35 e 40 kg/m² poderiam se submeter à operação apenas se tivesse associado ao seu caso de obesidade: diabetes tipo 2, apneia do sono, hipertensão arterial, dislipidemia, doença coronária, osteo-artrite e outras, sem caracterizações. Agora, 21 comorbidades fazem parte da lista, tendo sido inclusas, como por exemplo, depressão, refluxo, infertilidade, incontinência urinária, disfunção erétil, asma não controlada, ovários policísticos, entre outras.

Mais um critério alterado foi em relação à idade mínima para realização. O procedimento sempre foi voltado para maiores de 18 anos, onde jovens entre 16 e 18 só podiam se submeter caso o risco-benefício fosse bem apurado. O novo texto aponta que agora, além desta análise e outras regras anteriores, deve-se levar em conta novas exigências, como a presença de um pediatra na equipe multiprofissional e a consolidação das cartilagens das epífises de crescimento dos punhos.

Para o cirurgião geral, Dr. Renato Gomes Pereira (CRM-MG 59332), as alterações nas regras vêm para beneficiar, pois “muitas doenças intimamente relacionadas à obesidade, e que tem melhora significante com a cirurgia bariátrica, não estavam formalmente descritas e agora estão”. Segundo ele, a nova resolução facilita a situação de certos pacientes e sana dúvidas em relação àqueles que tinham indicação, mas por estas não estarem explicitadas na literatura, poderiam ser negadas pelos convênios e até pelo SUS. “Antes a indicação poderia ficar a mercê do bom senso do médico, ou auditor do convênio, por exemplo”, ele diz.

Dr. Renato explica que o contrário também poderá ocorrer – ou seja, pacientes sem indicação, ou com indicação duvidosa, agora poderão ser impedidos de realizar a cirurgia desnecessariamente, evitando complicações e resultados insuficientes. “A cirurgia só deve ser realizada quando bem indicada para que os resultados sejam satisfatórios e o paciente não corra riscos dispensáveis”, esclarece.

“A cirurgia bariátrica é considerada de grande porte, e como tal envolve riscos. Além disso, os pacientes geralmente apresentam doenças associadas como diabetes de difícil controle, doenças do coração, vasculares e osteoarticulares. Sendo assim, complicações cirúrgicas podem ocorrer, pois o tipo de paciente já é mais propenso. Eles podem apresentar também anemia e deficiência de vitaminas, principalmente D e B12, além do Ferro. Lembrando que pré e pós-operatórios bem feitos minimizam as chances de tais complicações”, informa Dr. Renato.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Divulgação

A cirurgia para tratamento da obesidade hoje é muito bem fundamentada e segura. Entretanto, mais importante do que o paciente desejar a cirurgia, é ele querer tratar a doença! O paciente deve procurar o médico com o intuito de TRATAR a obesidade, seja por métodos clínicos menos invasivos, ou mais invasivos. Quando a decisão da necessidade da cirurgia é tomada em comum acordo entre o paciente e o cirurgião, quando o paciente é devidamente preparado, avaliado clínica e psicologicamente, e considerado apto à cirurgia, não há porque ter medo, seja do processo cirúrgico, ou então do resultado.

Dr. Renato reuniu algumas observações de extrema importância sobre o processo e pós-operatório para que o paciente obtenha sucesso ao passar por uma gastroplastia. Confiram: • A cirurgia bariátrica promove uma mudança drástica na qualidade de vida, na saúde e na autoestima do paciente; • É importante que ele saiba que a cirurgia faz parte de um tratamento multidisciplinar e não é apenas uma operação de cunho estético. O sucesso depende dos cuidados pré e pós-operatórios e das mudanças nos hábitos de vida; • O pós-operatório deve ser seguido à risca quanto às orientações do nutricionista, que geral-

“A cirurgia só deve ser realizada quando bem indicada para que os resultados sejam satisfatórios e o paciente não corra riscos dispensáveis” Dr. Renato Gomes Pereira (CRM-MG 59332)

mente se inicia com dieta líquida restrita e vai evoluindo para pastosa, até o paciente estar apto a ingerir alimentos sólidos; • Deve haver restrição a açúcares e fibras. A alimentação é um pilar fundamental para o sucesso da cirurgia. A desobediência da dieta, principalmente

no pós-operatório inicial, pode ocasionar, além da não perda de peso, obstruções e até perfurações de órgãos; • Os cuidados e orientações têm de ser mantidos e o tratamento não pode ser abandonado. Às vezes o paciente perde uma grande quantidade de peso e não segue as orientações, podendo haver reganho de peso e frustração; • A cirurgia não é a cura definitiva da obesidade. É “apenas” uma parte do tratamento, e apesar de ser uma arma poderosa contra a obesidade, deve ser usada em conjunto com as mudanças da dieta e dos hábitos de vida. O desrespeito às orientações pode ter consequências sérias e letais.

No portal do CFM é possível checar todas as regras que sofreram alterações, com explicações e informações extras. Acesse o QR Code e saiba mais:

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Wellington Netto

Radialista e Cantor www.facebook.com/wellington.netto.3 wellnetto@hotmail.com / (32) 9941-4000

Era só mais um almoço em um dia de semana comum, entretanto, olhando para a senhora percebi o quanto te amo, minha mãe. Notei algumas rugas que ontem não estavam ali. Vi que seus cabelos estão mais ralinhos e brancos e que precisavam ser pintados na intenção de fazer com que a senhora fique mais linda do que pra mim já é. Não sei quanto tempo se passou desde a última vez que saímos juntos e que aproveitamos pra reunir boas histórias. Impossível não acumular um pouco de culpa diante da falta de sensibilidade em não te notar perfeita diariamente, e ao mesmo tempo frágil.

Meu coração dói agora, mas ainda bem que o despertar veio a tempo de poder te olhar com mais calma, de te reparar sem julgamento e dedicar apenas amor. Já não vejo aquela mulher cheia de ordens. Não vejo mais aquela mulher austera que me ensinou a ser forte através do exercício diário do trabalho. Vejo agora a fragilidade de uma senhorinha cheia de amor por seus filhos e netos, e na maior parte do tempo com uma fala mais doce.

Não consigo ler seus pensamentos mãe, não sei quais são seus medos, mas quero poder conseguir ler seus olhos. Todo este tempo caminhei tentando ser alguém melhor na intenção de ganhar sua admiração. Todo este tempo quis me mostrar forte, cheio de certezas e com a vida planejada, mas de que adianta tudo isso agora? Estou com medo, muito medo e não posso, como quando criança, te pedir colo chorando, pois quem precisa de todo amor do mundo agora é a senhora.

Chegou a hora de fazer esse ser humano que desejei me tornar ao longo do tempo exercer todo o conhecimento que buscou adquirir. Será que ele existe mesmo, ou é apenas um personagem que me defende desse mundo tão desigual? Mãe, eu quero te amar com mais qualidade, sabia?! Trocar um pouco a ordem das coisas, deitar-te no meu colo e afagar de leve seus cabelos até o sono dos anjos chegar. Quero poder olhar pra senhora e deixar lá no passado todas as nossas dificuldades.

Poder te olhar apenas como minha mãe, perfeita que é. Enxergar em ti a beleza plena de todo esse amor que ao longo da minha vida, ainda que sem perceber, recebia de ti. Sei que a senhora não carrega mágoa pelas brigas, que como todo filho ansioso por desbravar o mundo, falava coisas que feria seu coração tão cheio de boa vontade. Ao longo da vida disse pra tantas pessoas como elas são especiais para mim, e de fato são, mas logo para a senhora andei economizando aquele EU TE AMO sincero.

Talvez seja essa a verdadeira definição da palavra amadurecimento. Vamos caminhar juntos, vencer todas as lutas com a dignidade da fé que a senhora e minha amada avó me ensinaram. E ainda que ali na frente nossos planos não saião da forma como idealizamos, é por crer nesse Deus perfeito, que me acalmo na certeza de que Ele sabe que nessa e em outras vou sempre precisar de ti por perto.

Obrigado por tudo minha mãe! Te amo com o melhor amor que existe em mim. #SomosUmaSóAlma #ParecidosDemais

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Revista Fato - Fevereiro 2016

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Adm. Josiane Souza

CRA-MG 36.936 - Bacharela em Administração de Empresas; pós-graduada em Gestão de Pessoas e em MBA Executivo em Gestão Empresarial pela FAGOC Ubá/MG; certificada pela ANBIMA (Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiros e de Capitais) – CPA 10 Contato: josianesouzadt@yahoo.com.br

“A verdade é a essência da tua palavra, e todas as tuas justas ordenanças são eternas.” (Salmo 119,160) Divulgação

Perder a saúde

para juntar dinheiro e

depois perder o dinheiro

para recuperar a saúde?

E

ntão este será um mês todo dedicado ao nosso bem mais precioso: a saúde! Com ela somos impulsionados a buscar mais, sonhar mais, realizar mais, enfim... No entanto, mesmo sabendo disso, na maioria das vezes, negligenciamos esse cuidado e em resposta somos surpreendidos, obrigados a parar e remediar, ameaçando assim a nossa capacidade produtiva. Perder a saúde para juntar dinheiro e depois perder o dinheiro para recuperar a saúde? Acho que esta não é uma boa opção. É perceptível que o estado emocional afeta diretamente a saúde do nosso corpo, principalmente na sociedade “fast food” em que vivemos. Segundo uma pesquisa conduzida pela International Stress Management Association, no Brasil ISMA-BR - Associação Voltada à Pesquisa e ao Desenvolvimento da prevenção e do Tratamento do Estresse, 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem efeitos negativos do stress, comprometendo a imunidade e ficando mais propensos a doenças.

Isso causa um impacto no índice de absenteísmo, ou seja, na ausência do funcionário em ambiente de trabalho, ou ocasionando o desempenho inadequado das funções pelos colaboradores, o que prejudica os resultados da empresa. A qualidade de vida é um dos fatores que aumentam o índice de absenteísmo, pois o ambiente prejudica a saúde do profissional, levando-o a adoecer e se afastar por doenças ocupacionais.

Alguns profissionais da área já atestaram, e empresas perceberam, que cuidar da saúde traz vantagem competitiva para as organizações, por isso buscam investir em benefícios como plano de saúde, odontológico, bem como atuando com medicina preventiva, ginástica laboral, palestras educativas, entre outros,

que podem ser conduzidas em parceria com as operadoras e administradoras de benefícios, mitigando riscos, minimizando custos, agregando valor, auxiliando na retenção de talentos e consequentemente colaborando para um clima organizacional favorável.

O plano de saúde, por exemplo, é um benefício muito valorizado por parte dos colaboradores.

Ele possibilita a contratação com menor custo, bem como mais facilidade de acesso aos serviços, ocasionando assim a redução do risco de uma doença abalar o funcionamento da empresa. Considerando que eles podem contar com exames regulares e maiores cuidados com a saúde, este benefício gerará também a redução de faltas e menores índices de afastamento por doença.

“Se vocês derem atenção ao Senhor, o seu Deus, e fizerem o que Ele aprova, se derem ouvidos aos seus mandamentos e obedecerem à todos os seus decretos, não trarei sobre vocês nenhuma das doenças que eu trouxe sobre os egípcios, pois eu Sou o Senhor que os cura”. Êxodo 15,26

Revista Fato - Fevereiro 2016

Fato Especial

CORANTES E CONSERVANTES FAZEM MAL À SAÚDE? Esta é uma discussão cheia de controvérsias! Segundo a ANVISA, corantes e conservantes não fazem mal se usados no limite definido pela legislação. Em contra partida, os avanços da ciência revelam cada vez mais que nenhum conservante é seguro. Em suas composições são encontrados nitratos, ácidos, metais pesados, entre outras substâncias que mesmo testadas em seres humanos, possuem quadros de efeitos que infelizmente não podem ser 100% previstos durante logo prazo de utilização. Como proceder?

E

les são responsáveis por conservar, manter e até mesmo recriar propriedades importantes e atrativas dos alimentos. Como por exemplo, o sabor, a textura, suculência, tamanho, interferindo até mesmo na produtividade. Com isso, os conservantes e corantes se tornam altamente importantes para suprir nossas necessidades conservando alimentos por mais tempo e com segurança, afinal todos possuem prazo de validade e devem ser descartados quando apodrecem.

Mas seria possível consumir menos destes conservadores químicos? Quais alimentos são mais concentrados? Há alternativas caseiras que podem auxiliar? A nutricionista Ana Célia Costa, nossa parceira que já participou de várias reportagens, respondeu algumas perguntas para nos ajudar entender melhor o assunto e deu algumas dicas saudáveis para bons hábitos.

Ela diz que “realmente corantes e conservantes não trazem benéficos à saúde! São prejudiciais se consumidos sem critério. Pesquisas indicam que estão relacionados à casos hiperatividade e distúrbios de comportamento em indivíduos suscetíveis. O ideal é consumir estes tipos com moderação”.

Existem alimentos com menos aditivos químicos?

Sim, os alimentos orgânicos. Fora eles, todos possuem algum tipo de aditivo químico. Os conservantes são substâncias que inibem o crescimento de micro-organismos, como fungos, leveduras e bactérias, que se desenvolveriam no alimento por ele ser rico em nutrientes, fazendo o apodrecer. Já os alimentos orgânicos são isentos de insumos artificiais. Em sua produção são usadas técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do produto. Podem ser alimentos orgânicos: verduras, frutas, sucos, óleos, ovos, carne, vinhos e outros. Eles são muito mais 42

saudáveis. O único ponto negativo é que custam mais, pois não contam com os artifícios dos produtos químicos, o que resulta em um processo de produção muito caro para ser executado em massa.

Qual tipo de conservante é aplicado em frutas, verduras e produtos naturais? Eles apresentam algum risco à nossa saúde? É possível lavá-los para diminuir o excesso de tais aditivos?

Os agrotóxicos mais utilizados em vegetais são os hormônios, adubos químicos, herbicidas e pesticidas.

Sim, eles são prejudiciais à saúde. Por isso é recomendado que antes de utilizar os alimentos seja feita uma higienização correta. As verduras devem ser bem lavadas, passando-se os dedos por toda a casca para retirar terra, pedaços machucados da folha e larvas.

Depois, deixar de molho em uma solução desinfetante de 15 a 30 minutos. A seguir, lavar novamente em água corrente e consumir sem receio. Para os legumes o procedimento é o mesmo. Se for ingeri-los com casca é importante esfregar com uma bucha própria sobre toda a extensão, eliminando a camada esbranquiçada de agrotóxico. As frutas precisam ser limpas da mesma forma. É importante esfregar para que a quantidade de agrotóxico ingerida diminua.

Para as uvas o cuidado deve ser ainda maior, lavando-as uma a uma, sem arrancá-las dos galinhos. Alguns cachos são bem fechados e pode ter sujeira no meio.

Sendo assim, apenas água corrente e solução desinfetante não resolvem. Citarei três tipos de solução que podem ser usadas para tal higienização: • Solução de vinagre: duas colheres de sopa de vinagre para cada litro de água. É só deixar os alimentos mergulhados neste preparado por 30 minutos. Se existirem larvas vivas, o vinagre não irá matá-las, mas fará com que se soltem. Então, é preciso lavá-los novamente em água corrente.

• Solução de água sanitária: também chamada

de “solução clorada”, ou “hipoclorito de sódio”. É só colocar uma colher de sopa para um litro de água e deixar os alimentos por 15 minutos para eliminar larvas e bactérias. Depois lavar em água corrente.

• Solução com hidrosteril: vendido em supermercados, farmácias e até feiras livres, é um preparado com hipoclorito de sódio e permanganato de potássio, estabilizados, que ajuda a higienizar os alimentos, eliminando larvas e bactérias. O recomendado é colocar duas gotas do produto em meio litro de água e deixar por 15 minutos. Em seguida, é preciso lavar os alimentos em água corrente.

Qual reação acontece no nosso organismo quando ingerimos conservantes?

Em longo prazo e variando o organismo de pessoa para pessoa, eles podem causar reações alérgicas, irritações estomacais, problemas de pele, hiperatividade.

Há também chance de desenvolvimento de substancias, no nosso organismo, que causam câncer no intestino, nos ovários, nas mamas, entre outros órgãos, como indica uma pesquisa feita sobre o benzoato de sódio (ou ácido benzóico), onde identificaram uma reação pouco conhecida ao misturá-lo com ácido ascórbico, a vitamina C. Quando essas duas substâncias se unem, forma-se uma pequena quantidade de uma toxina chamada benzeno, um conhecido agente cancerígeno. Os conservantes possuem ainda grande quantidade de sódio, que se for ingerido de maneira excessiva pode provocar inchaço, aumento da pressão arterial e retenção de liquido. São muitos os malefícios de acordo com cada organismo.

Quais tipos de alimentos têm mais conservantes?

Enlatados, carnes processadas (presunto, salsicha, bacon, etc.), sal, sorvetes, farinha branca, salgadinhos de milho, salgadinhos de batata frita, pizza, refrigerantes, comidas industrializadas e todos aqueles alimenRevista Fato - Fevereiro 2016

Divulgação

tos que precisam ser conservados além do tempo “normal” em comércios e supermercados.

Fale sobre a importância de checar o prazo de validade dos alimentos na hora da compra.

Os conservantes mantêm o alimento sem estragar por mais tempo, mas há um limite. Na hora de comprar sempre devemos checar a data de validade, pois o consumo de alimento vencido pode causar sérios prejuízos à saúde, como intoxicação alimentar, diarréia, vômitos, febre e desidratação. Em casos mais severos, pode-se ocasionar até mesmo morte. Outro detalhe importante é o tanto de tempo que determinados produtos podem ficar guardados depois de abertos, pois o “prazo de validade” é diferente de “validade após aberto”. O certo é sempre guardar os alimentos refrigerados, sem deixar que eles passem semanas ou meses dentro da geladeira. Se o alimento estiver com o cheiro ruim, cor diferente, aspecto alterado, desconfie! Quando os alimentos perdem suas características originais significa que não servem mais para consumo.

Alimentos “frios”, como mortadela, presunto, queijo, entre outros, costumam ter quanto tempo de validade?

Variam entre 5 dias. Isso mantendo em local refrigerado. Ao utilizá-lo, em temperatura ambiente, a tolerância é de 30 minutos. Portanto o ideal é voltar com o que sobrou para o ambiente refrigerado assim que o alimento for usado.

Há métodos alternativos de conservação de alimentos que podem ser úteis para o dia a dia?

O congelamento é uma das formas de conservação mais utilizadas e eficazes. Reuni algumas dicas interessantes que também podem ajudar: • Para ervas como salsinha, manjericão e coentro você pode ajuntá-las como flores, prendendo os cabos com um elástico, envolver com plástico bem fechado e armazenar num refrigerador; • Não ponha cebolas e batatas no mesmo espaço, pois estragam mais rapidamente; • Para as cebolas, coloque-as em meias calças e as deixem penduradas – assim poderão ficar conservadas por cerca de oito meses; • Nunca deixe frutas podres junto de outras novas; • Armazene batatas junto com maçãs para evitar que elas brotem; • Os limões podem ficar mais suculentos se guardados na geladeira; • Pesquisas indicam que é melhor conservar o pão

fora da geladeira, em temperatura ambiente; • Para os queijos, uma vez que são abertos devem ficar sob refrigeração – mesmo aqueles que no mercado não estavam dentro dos freezers. Ao observar que o queijo ficou esverdeado por fora, com fungo, o ideal é cortar a parte contaminada. Quando a borda do queijo está esbranquiçada significa que há nele mofo ou levedura. Para isso, basta lavá-lo e enxugá-lo. Não é recomendado comer a casca do queijo.

Nas verduras, frutas e legumes, que muitas vezes machucam, ou ganham manchas na casca, entre outras deformidades, quando é possível saber se o alimento está bom para se consumir, ou não?

Em verduras, frutas e legumes, nem sempre manchas e deformidades externas caracterizam que o alimento está contaminado. Neste caso, o ideal é que se tenha prudência e analise bem o alimento, removendo as partes que por ventura estejam danificadas. Se mesmo assim o alimento apresentar algo de anormal, o ideal é não consumi-lo.

Fonte: http://planetasustentavel.abril.com.br http://www.namu.com.br/materias/os-perigos-dos-conservantes-nos-alimentos http://mundoeducacao.bol.uol.com.br/saude-bem-estar/alimentos-organicos.htm

Falando de Negócios

Posture Physio &

Personal Pilates LEONARDO E ANDIARA O casal, Leonardo Provezano e Andiara Andrade, são profissionais empreendedores que atuam com exercícios corporais e resolveram juntar suas modalidades para aperfeiçoar o trabalho desempenhado com seus pacientes: a Posture Physio, onde ele trabalha fisioterapia, e o Personal Pilates, onde ela trabalha aulas de pilates.

Os dois também atuam de forma particular, principalmente por atenderem em locais separados, mas a ideia principal é que os trabalhos sejam feitos em conjunto, onde os pacientes que evoluem no tratamento de fisioterapia são encaminhados ao estúdio de pilates para dar continuidade às atividades físicas.

“Na Posture Physio atendemos fisioterapia das mais diversas áreas, sendo as principais: Fisioterapia em Traumato Ortopedia, Neurofuncional Adulto, Cardiorrespiratória, Gerontologia, Uroginecologia e Fisioterapia do Trabalho”, lista Leonardo. Sobre o Personal Pilates, Andiara informa: “A área é bastante abrangente e todos podem praticar. Nosso público alvo: crianças, gestantes, idosos, pessoas com hérnia de disco e incontinência urinária”.

A dupla é altamente capacitada para melhor atender seus clientes e possuem a bagagem repleta de cursos profissionalizantes. Leonardo é bacharel em Fisioterapia e Educação Física, sendo o segundo curso realizado na Faculdade Governador Ozanam Coelho (FAGOC), em Ubá. Ele é também especialista em Neurologia Funcional e Treinamento Desportivo, pós-graduado em diversas especificações e ainda membro da ABRAFIN - Associação Brasileira de Fisioterapia Neurofuncional. Andiara é graduada em Educação Física, também pela FAGOC, e pós44

-graduada em Metodologia do Condicionamento Físico.

UMA JUNÇÃO EMPREENDEDORA A Posture Physio abriu as portas em 2008.

Nesta época, ainda não havia a parceria envolvendo as aulas de pilates. A ideia da união surgiu quando eles perceberam que os pacientes voltavam e faziam as mesmas queixas depois de terminarem as seções e seguirem com suas rotinas do cotidiano. Seria necessário então que eles prosseguissem com atividades físicas, tendo acompanhamento específico de acordo com sua patologia. Assim seria possível garantir-lhes uma boa manutenção no nível de qualidade de vida sem gerar mais queixas e reclamações.

Após a demanda ter sido observada, Leonardo e Andiara começaram a idealizar o setor de pilates. A fase de manutenção é muito importante para o paciente, pois lá além de ele se exercitar corretamente sem que seja prejudicado, ainda receberá orientações sobre postura no dia a dia, como pegar peso e até mesmo a importância de garantir hábitos saudáveis para se sentir bem.

Segundo a dupla, o maior desafio enfrentado na consolidação do negócio é a cultura ocidental enraizada nos hábitos das pessoas. “Poucos acreditam que a prevenção é o melhor remédio para as doenças.

Aqui no ocidente esperam surgir o problema para depois buscar ajuda (tratamento), sendo que muitas vezes o quadro já está tão avançado que não há muito que fazer, a não ser partir para uma cirurgia e depois sim realizar o fortalecimento muscular no pilates, como parte integrante do tratamento de reabilitação”,

Leonardo Provezano é bacharel em Fisioterapia e Educação Física, especialista em Neurologia Funcional e Treinamento Desportivo, pós-graduado em Fisioterapia do Trabalho e Ergonomia, Fisioterapia Cardiorrespiratória, Fisioterapia em Dermato Funcional e ainda membro da ABRAFIN - Associação Brasileira de Fisioterapia Neurofuncional.

apontam.

Em Ubá eles comentam a recepção da Posture Physio e do Personal Pilates pelos cidadãos: “As pessoas têm se conscientizado aos poucos da importância que o método pode ter na vida delas, na manutenção da saúde e prevenção de enfermidades. Mas infelizmente ainda estamos longe de atingir um Revista Fato - Fevereiro 2016

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patamar ótimo de conscientização”. Além dos ubaenses, há também pessoas de Rodeiro que já procuraram seus serviços e os planos futuros incluem atender ainda mais pessoas de cidades vizinhas. E falando em novidades, em breve eles ainda incluirão uma nova modalidade aos serviços prestados: estética.

O TRABALHO EM CONJUNTO E O DIFERENCIAL DO AMOR Leo e Andiara nos contam que sua história é antiga e se conhecem desde crianças. Entretanto, o relacionamento amoroso foi surgir apenas anos mais tarde ao se reencontrarem no período da faculdade. Ele já estava em sua segunda graduação – ela na primeira. O reencontro aconteceu na FAGOC e após o término dos estudos, antes de abrir a Posture Physio e o Personal Pilates, eles começaram a namorar e pouco tempo depois se casaram.

“O nosso diferencial está no AMOR com que realizamos os trabalhos”, destacam com orgulho. Segundo eles, a escolha por esta área no mercado se dá ao desejo de proporcionar uma vida mais saudável às pessoas dando-lhes a oportunidade de viver melhor e por mais tempo. “É muito gratifican-

te poder levar mais saúde à elas e fazê-las adquirir bons hábitos”, diz Andiara.

Ela lista os benefícios trabalhados no Personal Pilates: “Promove a consciência corporal, melhora a força muscular, aumenta a flexibilidade, melhora a capacidade respiratória, postura corrigida, melhora a vida sexual, aumenta a autoestima, aumenta a capacidade mental, alivia dores, define a silhueta, dá mais disposição, pode prevenir a osteoporose, melhora a coordenação motora e a circulação sanguínea, previne incontinência urinária, melhora a saúde articular, combate o estresse e o melhor, os resultados podem ser percebidos em pouco tempo”.

Os atendimentos são realizados nos seguintes locais: a Posture Physio fica no quarto andar no Prédio Francisco Parma, em frente a Praça Guido Marlieri, no centro da cidade. O número da sala é 417. Já o Personal Pilates fica no caminho do Bairro Eldorado, rua Vicente Leite, 292, Centro.

“Não existem contra-indicações, mas sim indicações para cada praticante, de acordo com seu nível de condicionamento, faixa etária e restrições de movimentos, ou patologias. Por isso é tão importante contar com o trabalho de um profissional que seja capaz de adaptar o método à cada necessidade particular”, finalizam.

Andiara Andrade é graduada em Educação Física e pósgraduada em Metodologia do Condicionamento Físico.

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Michel Pires

Presidente do Intersind; Diretor da Modecor; mhp@modecor.com.br; www.modecor.com.br

E AGORA?!

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Perdi o emprego!

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sta frase, que até há pouco tempo estávamos desacostumados a ouvir, soa muito perto de nós, seja por familiares, vizinhos, ou até por nós mesmos. Ela está cada dia mais perto. Mas antes de falarmos sobre o que fazer após receber esta notícia, vamos analisar o porquê de nós a recebermos.

Hoje temos muitos funcionários: bons, ruins, medianos, atentos, desatentos, experientes, comprometidos, estudados, etc. São muitos, cada um com suas qualidades e defeitos, pois dificilmente vamos encontrar pessoas tão ruins que não possuem sequer alguma qualidade, e nem tão boas que não apresentem nenhum defeito.

Mas como é realizado o corte nas empresas? Como são feitas as escolhas de quem vai ser demitido?

Se a empresa não fechou as portas e demitiu todos, na maioria das vezes as escolhas são pelo grau de comprometimento dos funcionários. Há também situações em que são demitidos os funcionários não casados, sem filhos, ou que moram com os pais, ou então aqueles que podem ser substituídos por outros, ou por máquinas. Acredito que estas são 90% das escolhas.

Na maioria das vezes os funcionários sabem por que foram demitidos, mas tentam esconder de parentes, amigos, colegas de trabalho e até de si mesmos, os motivos que levaram a isto. Pode ser falta de comprometimento com a empresa e companheiros, falta de vontade em aprender e ensinar a outro colaborador, conversas fora de hora, atrasos na chegada e muitos outros, que ao longo de anos vão fazendo com que sua presença na empresa seja dispensável. É como diz o ditado: “não falte ao trabalho, pois podem ver que sua falta, não faz falta”.

Aqueles funcionários que “vestem a camisa da empresa”, que se preocupam com o sucesso de todos, com a lucratividade, ficam de olho no desperdício e na produtividade, no caso de a empresa não fechar as portas, com certeza vão ter sua vaga garantida por muito tempo.

Mas... “fui demitido!” E aí? Situação difícil, ainda mais agora que o mercado não está bom para ninguém, seja indústria, comércio, prestadores de serviços e outros. Mas a primeira coisa a fazer é um “planejamento”, como sempre venho falando nas minhas colunas. Identificar o porquê de ter sido demitido. Ser sincero consigo mesmo.

Se for por falta de especialização, planeje fazer um curso e tente retornar ao trabalho melhor que anteriormente. O SENAI, entre outras entidades, tem vários cursos que podem dar a você uma elevada no nível salarial, abrir novas portas e também elevar sua responsabilidade, pois muitos querem ter o salário de encarregado e responsabilidades de ajudante.

Se o caso for falta de comprometimento, se você é um daqueles que só pensa no mês terminar para pegar o seu salário, vai para a empresa apenas bater cartão e fazer parte do serviço, saiba que para garantir o emprego nós precisamos fazer algo a mais. Ou pelo menos o que foi combinado no dia que começamos a trabalhar.

Se o combinado foi trabalhar por 44 horas semanais e receber um salário X, e a empresa está pagando o salário X, porque o funcionário tem de parar 5 minutos mais cedo para lavar as mãos? Ou então dar aquela passeada na empresa no meio do dia?

Depois que o sinal soa para começar, tem de ir beber água, ir ao banheiro, dar uma volta, falar sobre os jogos do fim de semana e muitos outros jeitos de “morcegar”, como dizem por aí? Às vezes acham que não tem ninguém olhando, ou vêem que o colega do lado faz também, pensam que a empresa está sendo injusta de alguma forma... Na hora de se fazer os cortes, com certeza, estes vão ser os primeiros a sofrer.

Então, se você não perdeu seu emprego ainda, não deixe que isto aconteça! Se comprometa com seu trabalho! Faça mais do que esperam de você. Diga ao encarregado, empresário, que eles podem contar com você, mas faça isto e realmente haja desta maneira! Pois se a empresa for mal por falta de produtividade, vai aumentar os preços, não vai vender e aí pode fazer demissões e no caso extremo fechar as portas, o que acaba sendo ruim para todos.

Repense seus valores e ajude os colegas a pensar assim também.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Capa

Ubá registra mais de 1800 notificações de apenas em janeiro O número é ainda mais assustador quando comparado ao de TODO o ano de 2015 onde foram registradas 2681 notificações durante TODO o ano. Sobre o zica vírus, a ginecologista e obstetra, Roberta Feital, esclarece algumas dúvidas e dá mais detalhes a respeito da doença.

O

surto da dengue em todo o país vem assustando moradores por vários estados. Na Cidade Carinho a situação não é diferente. Em razão dos inúmeros casos de dengue registrados em Ubá atitudes estão sendo tomadas pelo município para que a situação seja amenizada, inclusive um decreto de situação de emergência.

Segundo este decreto, o qual a Prefeitura se baseou no levantamento da Secretaria Estadual de Saúde, Ubá apresentou alta incidência acumulada da doença em 2015, sendo considerado o quarto município do Estado possuindo mais de 100 mil habitantes com maior número de casos.

No ano passado, a cidade registrou 2.691 casos prováveis da doença, ficando atrás apenas de Lavras, Betim e Uberlândia.

Nenhum óbito foi registrado em nossa cidade neste período.

Com o objetivo de aprimorar a assistência nos hospitais da cidade em relação aos novos vírus (zika e chikungunya), a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES MG) promoveu uma capacitação para profissionais (médicos e enfermeiros), na Câmara Municipal de Ubá, sobre o Manejo Clínico da Dengue, Zika e Chikungunya.

O encontro contou com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde.

Segundo dados da Vigilância Epidemiológica, apenas no primeiro mês do ano de 2016, foram registradas mais de 1800 notificações, sendo a região dos bairros Industrial e Santa Bernadete as mais afetadas.

De acordo com o Coordenador da Seção de Controle de Zoonoses da Secretaria Municipal de Saúde, João Lima, há uma explicação lógica para o grande número de casos concentrados na cidade de Ubá: “Uma série de fatores contribuíram para isso, na qual se destacam os reservatórios, tambores e caixas d’água usados para armazenamento de água que estiveram abertos por um período e se tornaram criadouros em potencial, representando 80% dos focos encontrados”, declara.

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DECRETO DE SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA • Desde que o município entrou em estado de alerta (10/12/2015) a Prefeitura passou a disponibilizar boletins semanais com informações e dados sobre a dengue. Estão todos publicados no site da Prefeitura Municipal.

• Todas as notas publicadas contêm apelo para que a população colabore com a campanha da Secretaria Estadual de Saúde de Minas Gerais SES-MG, #10MinutosContraDengue, atenção à passagem do carro fumacê e informações à todos que possuam algum tipo de sintoma da doença.

• A Secretaria Municipal de Saúde intensificou o trabalho de visitação dos Agentes Comunitários e ainda publicou no início do mês de janeiro um aviso de contratação de mais 30 novos agentes.

• No dia 5 de janeiro, a Prefeitura de Ubá publicou o Decreto nº 5.776 que declarou a situação de emergência dado ao surto epidêmico no município.

• Unidades de saúde passaram atuar em regime de plantão no período de recesso e finais de semana para atender especificamente casos de DENGUE. • Nos dias 6, 7 e 8 de janeiro, uma equipe da Secretaria Estadual de Saúde esteve na cidade para colaborar nas diretrizes do Plano Municipal de Enfrentamento à Dengue, Chicungunya e Zika. A equipe visitou unidades de saúde e hospitais e reuniu-se com gestores para traçar estratégias e ações de melhoria no combate ao mosquito.

• No dia 11 de janeiro, o Prefeito Vadinho reuniu-se com gestores da SMS e representantes da GRS a fim de aprimorar a assistência aos sintomáticos. Foi publicado em 15 de janeiro um aviso de contratação para início imediato de profissionais médicos e enfermeiros que irão atuar nas duas unidades de pronto atendimento dos hospitais Santa Isabel e São Vicente de Paulo.

• A ADUBAR e a Prefeitura, no dia 23 de Janeiro, deram início a uma ação de sensibilização da população, onde um mutirão realizou visitas com instruções de prevenção e demais orientações à população.

• A Secretaria Municipal de Saúde, Secretaria Municipal do Ambiente e Mobilidade Urbana e Secretaria Municipal de Obras, se uniram em ações conjuntas de limpeza em terrenos e imóveis abandonados, recolhendo entulhos potenciais criadouros do mosquito.

• Duas empresas já deram início a uma campanha em parceria com a Prefeitura: os funcionários que levarem material que acumule água receberão cupons para sorteio onde o premiado terá o IPTU pago pela empresa na qual ele seja servidor.

Revista Fato - Fevereiro 2016

João explica que o surto de dengue acontece durante todo o ano, porém, surtos sazonais têm ocorrido até o mês de abril.

“Estamos trabalhando com o apoio das secretarias de Obras e do Ambiente, onde visitamos terrenos baldios e retiramos os objetos que acumulam água, além de orientarmos a população a dar destino correto ao lixo e não jogá-lo em lotes e locais desabitados”, orienta.

Ao questionarmos o que será feiro se acontecer ainda mais aumento de casos confirmados na cidade, o relata que medidas já foram e estão sendo tomadas com o intuito de interromper o clico de transmissão da doença: “(...) entre elas a contratação de 30 novos agentes, participação efetiva dos Agentes Comunitários de Saúde no combate a dengue, utilização do caminhão FUMACÊ, mutirões de limpeza em locais críticos, mobilizações sociais, etc.”.

A Prefeitura Municipal de Ubá, através da Secretaria de Saúde, desenvolveu um plano de combate e melhorias na assistência, de acordo com a determinação do Ministério da Saúde, denominado Plano Municipal de Enfrentamento à DENGUE. Este plano prevê todas as ações que vão de contratação de pessoal, decreto da Situação de Emergência do Município e melhoria da Assistência à população afetada. (Ver box pag. 48)

A campanha OK #ForaDengue é realizada em parceria com a ADUBAR, além das ações de sensibilização e comunicados enviados constantemente aos meios de comunicação a fim de mobilizar a população.

“Ressaltamos a necessidade IMEDIATA de lavar as caixas d’água e reservatórios, vedá-los adequadamente e verificar e eliminar os criadouros de seu imóvel”.

João Lima - Coordenador da Seção de Controle de Zoonoses da Secretaria Municipal de Saúde

UBÁ TEM CASO DE ZIKA CONFIRMADO Após o anúncio de que uma gestante em Ubá era um dos dois casos de zika vírus registrados em Minas Gerais, o secretário municipal de Saúde, Cláu-

dio Ponciano, pediu que a população ajudasse no combate ao Aedes aegypti.

O secretário disse que a gestante está em casa e passa bem. A identidade dela não foi divulgada. De acordo com Cláudio, outras gestantes que foram diagnosticadas com dengue, mas não tiveram suspeita de zika vírus, também estão sendo monitoradas pela Secretaria Municipal de Saúde.

O Secretário reforçou que a população não deve entrar em pânico e sim colaborar com o combate e a prevenção para evitar focos do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya.

“Pedimos que eliminem os criadouros, porque a maioria dos focos foram encontrados dentro das casas. Usar repelente, telas e mosquiteiros. As gestantes devem usar roupas compridas e fazer todo o acompanhamento pré-natal, conversando com os médicos em caso de dúvidas e suspeitas. Durante as visitas dos agentes, nas residências onde houver grávidas, haverá o reforço das medidas preventivas”, afirmou.

Confira a seguir a entrevista realizada com a ginecologista e obstetra, Drª. Roberta Feital Xavier, graduada pela UninCor – BH / Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte. Ela falará um pouco mais sobre o zika vírus, seus sintomas, formas de prevenção e detalhes importantes na relação da doença com gestantes.

Como o zika vírus atua em uma gestante?

Drª. Roberta: O mosquito Aedes aegypti infectado pelo zika vírus pica a gestante e a infecção se prolifera no seu organismo. Após atingir a corrente sanguínea da mãe o vírus chega ao bebê atravessando a barreira placentária. Os mecanismos da contaminação do feto ainda estão na fase de investigação pela comunidade científica e, infelizmente, muitas perguntas ainda não têm resposta definitiva.

Quais são os sintomas e sinais que as gestantes precisam ficar atentas sobre a infecção do zika?

Drª. Roberta: Os sintomas definidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) são semelhantes a outras infecções por arbovírus, incluindo o vírus dengue, porém um pouco mais brandos. São eles: febre, manchas vermelhas na pele, conjuntivite (que pode ou não ocorrer), mialgia (dor muscular), artralgia (dor nas articulações), mal-estar e cefaléia. Estes sintomas são, normalmente, ligeiros e duram de 2 a 12 dias. O The Lancet, uma revista de prestígio do Reino Unido, publicou em 14 de janeiro de 2016 um artigo informando ainda que 80% das infecções podem ser assintomáticas, sem apresentar qualquer um destes sintomas. O período de incubação, ou seja, o tempo que decorre desde a exposição até aos sintomas da doença do vírus zika não está estabelecido, mas é provavelmente de 10 a 12 dias.

Há formas de prevenção?

Drª. Roberta: As formas de prevenção são as mesmas recomendadas para o combate da dengue, já bastante conhecidas por nós ubaenses.

• Não deixar água limpa se acumular em casa, ou no quintal. Isso inclui vasos de plantas, móveis e enfeites em áreas externas. Atentar para as poças d`água que se formam após a chuva; • Usar roupas de mangas e calças longas, de preferência nas cores claras; • Passar repelentes contra insetos, inclusive na roupa, para tentar aumentar a proteção. Reaplicar a cada seis horas, ou de acordo com as instruções da embalagem. As gestantes devem ser orientadas pelos seus obstetras sobre quais repelentes recomendados.

Nenhuma instituição de estudo confirmou a possibilidade de transmissão por via sexual, portanto ainda não entrou como forma de prevenção o uso de preservativos nas relações sexuais.

Tem tratamento pós infecção? Se sim, como funciona?

Drª. Roberta: O tratamento é apenas dos sintomas citados acima, com uso de analgésicos e antitérmicos para controle da dor e febre, hidratação vigorosa e repouso. Mesmo com essas medidas, caso uma gestante tenha contato com o vírus, isso não impede que o mesmo atravesse a barreira placentária e contamine o feto. Infelizmente ainda não se sabe por quan50

Fonte: http://vivomaissaudavel.com.br/saude/clinica-geral/sete-formas-para-voce-se-prevenir-contra-o-zika-virus/

Capa

to tempo o vírus pode ficar ativo no corpo de uma mulher, se a pessoa se torna imune, ou por quanto tempo após o período dos sintomas ela ainda pode transmitir a doença.

O que pode acontecer com o bebê de uma gestante infectada?

Drª. Roberta: Ao atravessar a placenta, o vírus pode acometer o tecido cerebral do bebê levando à desaceleração do crescimento deste tecido, o que acaba resutando na redução da taxa de crescimento do crânio. Esta condição é chamada de microcefalia.

Outra alteração detectada recentemente foi a atrofia macular neurorretiniana, uma modificação nos olhos encontrada nos bebês com microcefalia. Porém, isso não quer dizer que toda gestante que teve zika terá um bebe com má formação.

Há alguma fase da gestação em que o bebê esteja “imune” ao zika, ou em qualquer período é arriscado?

Drª. Roberta: O primeiro trimestre da gestação é período de formação fetal, portanto toda infecção neste momento indica maior risco. Mas ainda não está estabelecido nenhum período de segurança durante a gravidez. Outra dúvida ainda presente é se mulheres que tiveram a infecção antes da gestação poderiam correr riscos numa gestação futura.

O que pode acontecer com a mãe no caso de infecção da doença?

Drª. Roberta: Foi relatado um aumento da frequência da Sindrome de Guillain-Barré em pessoas que manifestaram zika, não necessariamente mulheres, ou gestantes. A síndrome é uma doença neurológica grave, caracterizada por uma inflamação de nervos que leva a fraqueza muscular, perda de sensibilidade, entre outras complicações que podem ser reversíveis rapidamente, ou a longo prazo. Outras doenças já descritas são meningoencefalite e púrpura trombocitopênica.

Quando uma mulher grávida é diagnosticada com o zika, o que se deve fazer?

Drª. Roberta: A suspeita da doença é feita pelo médico a partir dos sintomas, com isso ele irá fazer a notificação dessa suspeita e dar continuidade à investigação através da coleta do sangue para confirmar a infecção. Sendo confirmada a gestante deve continuar o seu pré-natal, sem deixar de realizar os exames solicitados pelo seu obstetra e não faltando às consultas.

Uma mãe que já ganhou o bebê mas foi diagnosticada com o zika, ela pode amamentar?

Drª. Roberta: Este é um outro questionamento que precisa ser elucidado. Há relatos de pesquisas Revista Fato - Fevereiro 2016

Revista Fato

que mostraram o isolamento do vírus no leite materno, mas ainda não existe contraindicação formal para suspender a amamentação já que esta possui tantos outros benefícios. Temos conhecimento de outras infecções congênitas adquiridas na gestação e que não são transmitidas pela amamentação, mesmo tendo a presença do vírus no leite. Essa será uma decisão entre mãe, pediatra e obstetra. No momento temos que nos preocupar mais com o vetor, que é o mosquito, do que com as outras formas de transmissão do vírus.

No caso da paciente que foi confirmada com zika Vírus em Ubá, conte-nos basicamente como vai ser o procedimento a partir de agora. O que pode acontecer?

Drª. Roberta: Os protocolos formulados pelo Ministério da Saúde no Brasil não recomendam nenhuma alteração, ou que se acrescente outro exame durante o pré-natal em casos suspeitos/confirmados de infecção por zika vírus. Diante da falta de informações sobre a doença fica claro uma maior angústia por parte da paciente e também do obstetra que a acompanha, podendo a vir solicitar mais informações através de exames ultrassonográficos. Após o nascimento o acompanhamento do bebê será continuado pelo pediatra, neurologista e demais profissio-

Drª. Roberta Feital Xavier, Graduada pela UninCor – BH / Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte.

nais de saúde.

Muito tem sido discutido entre as mulheres até mesmo se seria viável engravidar neste período por conta da doença. O que você pensa à respeito?

Drª. Roberta: Mesmo com a falta de informação e sabendo que muito ainda precisa ser pesquisado,

continuo com a minha opinião de que o momento correto pra que um casal engravide é definido exclusivamente pela família. Como obstetra tenho a incumbência de orientar, cuidar e acompanhar da melhor forma a gestação. Sobre o desejo de gestação não cabe a mim e a nenhuma outra instituição de saúde influenciar.

Convidado Especial

URTICÁRIA

A

urticária é um fenômeno inflamatório agudo da pele, que em alguns casos pode se tornar crônico, levando, às vezes, à diminuição considerável da qualidade de vida da pessoa acometida.

Caracteriza-se pelo surgimento de lesões avermelhadas e inchadas (descritas popularmente como vergões), com coceira intensa, surgindo em qualquer parte do corpo, vindo a sumir após minutos, ou poucas horas, podendo reaparecer em outro local posteriormente. Quando ocorre nos lábios e pálpebras, a urticária pode tomar proporções assustadoras. O inchaço na garganta, ou no pescoço pode ocluir a via respiratória, com sufocamento e possível desfecho fatal.

A despeito de algumas dúvidas dos pesquisadores em relação ao mecanismo exato do surgimento da doença, sabe-se que alguns fatores contribuem para o seu desencadeamento:

• Infecções são as principais causas (sinusites, amigdalites, cáries dentárias, parasitoses intestinais, infecções urinárias, etc.); • Fatores físicos como exposição ao sol, calor, frio e pressão de roupas ou posturas ao debruçar-se, e até mesmo estímulos vibratórios; • Contato com substâncias urticantes (plantas, produtos químicos, etc.); • Uso de medicamentos (anti-inflamatórios, antibióticos, etc.); • Doenças do sistema imunológico como o Lupus e algumas afecções da Tireoide; • Alimentos — ao contrário do que se pensa comumente, apenas uma MINORIA dos casos está relacionada a alimentos.

FOTOGRAFIAS ILUSTRATIVAS, RETIRADAS DA INTERNET: http://www.atlasdermatologico.com.br/disease. jsf?diseaseId=481 e http://www.atlasdermatologico. com.br/disease.jsf?diseaseId=32

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De acordo com a identificação dos fatores desencadentes da urticária já citados, apenas a evitação daquilo que gerou o mal pode ser capaz de resolver o problema. Em outros casos, o uso de medicamentos consegue amenizar, ou mesmo curar o paciente.

Ao início dos sintomas o atendimento por um dermatologista familiarizado com a doença pode salvar uma vida. Fique atento!

Revista Fato

Dr. Paulo Benevenuti Júnior Dermatologista pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Uni-Rio).

Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologista (SBD). Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia. CRM-MG 40.343 / RQE. 15.395 Revista Fato - Fevereiro 2016

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Marketing S/A

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Rafael Martinez

Publicitário, Especialista em Marketing e Inteligência de Mercado, Mestre em Administração e Sócio-diretor na Oito Marketing e Inteligência de Mercado.

Contato: Rafael@oitomkt.com.br

BRASIL NO OSCAR

Quem não comunica se

“ESTRUMBICA”

Q

uem não comunica se estrumbica, já dizia o velho guerreiro Chacrinha.

Uma boa conversa, um texto esclarecedor, uma proposta bem apresentada, seja olho no olho, ou via redes sociais... É através da comunicação bem feita que você conseguirá fechar negócios e aproximar-se de pessoas interessantes.

Uma pesquisa aponta que as palavras tem um impacto de apenas 7% em nosso interlocutor.

Enquanto “tom de voz” causa um impacto de 38%.

Isso significa que se você utilizar um conjunto de palavras assertivas com um tom de voz específico em relação a essas palavras, vai causar um impacto de 45% em quem estiver ouvindo. Agora o que talvez você não saiba é que a nossa fisiologia, ou seja, a forma como nós utilizamos nosso corpo, tem um impacto em 55% em nossa comunicação.

A questão principal é saber o que você está comunicando. As pessoas entendem exatamente o que você quer expressar? Para ter uma comunicação eficaz é preciso saber utilizar com congruência o conjunto mencionado. Assim, seja por palavras, comportamentos, ou pela fisiologia, a comunicação só acontece como gostaríamos quando transmitímos alguma informação, o interlocutor entende a mensagem e dá um retorno positivo.

O processo de comunicação não é apenas o ato de falar, de transmitir. Precisa-se ouvir com qualidade. Precisamos ter mais atenção, emitir e receber mais feedback, documentar mais. Se há dúvidas, pergunte! Não tente “adivinhar”. Converse mais com sua equipe, clientes, entenda o eles querem e precisam. Dê atenção a eles. Pratique mais a sua comunicação e nunca se esqueça de sempre ouvir mais!

Escutar é uma arte!

Foto: g1.com

DEU ZICA EM UBÁ A Secretaria Estadual de Saúde confirmou que Minas Gerais tem dois casos de zika vírus. Segundo o superintendente de vigilância epidemiológica, Rodrigo Said, um dos casos foi registrado em uma gestante de nossa cidade. A Prefeitura de Ubá decretou situação de emergência devido ao surto de dengue.

EXEMPLO A SER SEGUIDO

Foto: carlosferreirajf.blogspot.com.br

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O filme “O Menino e o Mundo”, do diretor Alê Abreu, foi indicado ao Oscar de Melhor Animação do ano. Essa é a primeira vez que o país disputa nesta categoria.

“Somos a zebra do ano, com o maior orgulho de ser zebra”, declarou Alê, em seu Facebook.

O Hotel Glória de Ponte Nova, construído em 1925, será restaurado para abrigar um cinema. Por meio do Programa Codemig de Apoio ao Cinema (Cineminas), a Companhia de Desenvolvimento Econômico de Minas Gerais pretende implantar complexos de exibição de filmes, criando e reformando salas de cinema no estado. #ficaadica

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Conectados

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Rafaela Namorato

Jornalista, especialista em Assessoria de Comunicação, Gestão da Comunicação nas Organizações e pós-graduanda em Gestão de Pessoas e Coaching. É uma verdadeira apaixonada por internet e pelas mídias sociais.

Além disso, é dona do Boteco Feminino (www.obotecofeminino.com.br)

Já descobriu o que são os

“QUADRADINHOS” revista

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posto que você lendo esta edição da Fato! deve ter se perguntado algumas vezes o que são esses “quadradinhos” em preto e branco que estão em praticamente todas as páginas da revista. Acertei? E para a minha alegria eu recebi a grata missão de contar para você, aqui no Conectados, do que se trata isso!

Estes quadradinhos que você encontrou, e ainda vai encontrar nas próximas edições, são o que chamamos de Quick Response (Resposta Rápida), ou, mais popularmente, QR Code. Este é um elemento em 2D que funciona, basicamente, como aqueles códigos de barras que encontramos nas embalagens, nos boletos, crachás, entre outros. A boa notícia é que, a partir de agora, todos os meses você poderá ter acesso facilitado ao conteúdo da revista através destes códigos utilizando a câmera do seu smartphone ou do tablet.

O QR Code foi criado ainda na década de 90 pela japonesa Denso-Wave. A empresa utilizou o recurso para ajudar no trabalho de catalogação de peças da indústria automobilística. Desde então, seu uso foi sendo cada vez mais intensificado e hoje a ferramenta é utilizada por diversos setores, principalmente da comunicação.

Apesar de parecer na verdade um enigma, o QR Code é uma forma compacta encontrada para transmitir informações de forma rápida, segura e com certo dinamismo, permitindo, inclusive, uma maior interação entre o elemento e o usuário. Jogos eletrônicos, programas de TV e até bandas de rock já utilizaram

desta tecnologia em suas ações de publicidade e marketing. E agora é a vez da Revista Fato! trazer mais este recurso para você, ampliando ainda mais o conteúdo e o alcance das publicações.

Verdade é que não existem grandes segredos para que você possa utilizar o QR Code. Seu funcionamento consiste no escaneamento de dados que são convertidos, por exemplo, em textos, imagens, links, etc. Você só precisa ter um leitor de QR Code instalado em seu dispositivo móvel. Com um destes aplicativos instalados, basta executá-lo de acordo com a orientação do app e posicionar a câmera do seu aparelho sobre o código. Tudo simples e rápido!

Se você nunca utilizou o QR Code antes, certamente vai se surpreender. Agora, se já é familiarizado com este tipo de código, já sabe bem das vantagens que ele proporciona. Não tem segredo!

Para sistemas Android a sugestão é que você instale o QR DroidCode Scanner, disponível gratuitamente no Google Play; para iOS a sugestão é instalar o Neoreader, disponível na App Store. Então, não perde tempo! Baixe logo o seu leitor de QR Code e continue aproveitando tudo o que a Fato! tem pra te oferecer.

Revista Fato - Fevereiro 2016

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Patrimônio Cultural Anderson Moreira Professor de história das redes municipal e estadual de ensino.

Especialista em História do Século XVIII. Contato: andersonmv1@ yahoo.com.br

Fique Ligado

CARDÁPIO SEXO: do

ALIMENTOS PODEM APIMENTAR UMA RELAÇÃO

Especialização

INTELIGENTE

A

s piadas sobre o povo português, tão famosas aqui no Brasil, não condizem com a verdade. Prova disso é que acontece lá um trabalho de preservação do patrimônio cultural, que promove, entre outras coisas, inovação política para superação do período de crise.

Esse trabalho é liderado pela cátedra da UNESCO na Europa, composta por professores da Universidade de Évora, Portugal. Tal equipe produziu o “Livro Branco”, que propõe diretrizes para a região mediterrânica, ou seja, países banhados pelo Mar Mediterrâneo. Trata-se do modelo CreativeMED, que tem por base a política de Smart Specialisation (Especialização Inteligente).

Inicialmente há um planejamento para o período de 2014 a 2020, com pesquisas que visam identificar as potencialidades, as necessidades e os atores locais de cada região. O próximo passo é programar a distribuição dos recursos financeiros, obtidos através das parcerias público-privadas. Esses recursos serão destinados à promoção do trabalho de preservação do patrimônio cultural baseado na realidade local.

Bem diferente do que ocorre no Brasil, os europeus primam pelo planejamento do trabalho, pela organização em rede e pela valorização das comunidades interessadas.

Desta forma eles conseguem preservar os bens culturais e as tradições, além de gerar recursos financeiros a partir desta ação. O que isso representa?! Desempenho econômico e melhoria da qualidade de vida das pessoas.

Especialização Inteligente, portanto, alia a continuidade dos resquícios da história e do passado às possibilidades de um futuro melhor.

No Brasil, a maioria das ações ditas preservacionistas segue caminho inverso, através de decretos. O trabalho em rede, que une todas as forças possíveis de determinado local, ainda é um ponto fraco por aqui.

Portanto, mesmo considerando as diferentes realidades (europeia e brasileira) temos muito que aprender com nossos amigos de além-mar!

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S

entada no chão da cozinha, de roupão, Kim Bassinger se delicia com cerejas, morangos e champanhe. Entorna um copo de leite e fica toda molhada. Mickey Rourke se excita cada vez mais e lambuza o corpo dela com mel. A cena inspiradora, que acabou em sexo, claro, é do filme “9 1/2 Semanas de Amor”, de Adrian Lyne. Fora da telona, sexo e comida também combinam, e levar para a cama alimentos afrodisíacos, adocicados ou com formato fálico podem apimentar a relação sexual.

CHAMPANHE E OSTRAS “Uma combinação que promete uma noite de amor perfeita é champanhe com ostras. O alimento afrodisíaco e a bebida alcoólica garantem disposição e podem deixar o casal em ponto de bala”, sugere Érica Rambalde, proprietária do Sexy Delícia e responsável por animados chás de lingeries.

O chef Antônio Ferreira diz que o sexo é como uma refeição, deve ter entrada, prato principal e sobremesa. “Você pode começar com gengibre que, além de ser energético, deixa a língua mais sensível. Depois, sugiro aspargos, que por parecerem com um órgão genital masculino são estimulantes. Ao final, um chocolate derretido ou um chantilly podem ser esparramados pelo corpo ou ingeridos com frutas, como morango ou uva”, recomenda.

FRUTA DO CONDE E BANANA Antônio diz, ainda, que a fruta do conde tem tudo a ver com sexo. “Por dentro, a fruta é bem texturizada. Você precisa chupá-la e fazer biquinho para cuspir o caroço”, explica o chef, que ainda aponta a banana como um dos alimentos mais inspiradores. “Se a coisa estiver mais ousada, a banana cai bem. Mas deixe para descascá-la só na hora do sexo. Depois dê beijinhos... e por aí vai”.

Bebidas alcoólicas também não ficam de fora do cardápio do sexo. O Amaretto, uma bebida feita com amêndoas, é capaz de aumentar a libido. “Uma vez transei com uma mulher mais velha, que levou para cama vinho. Durante o rala e rola, ela derramava vinho em nossas cabeças e corpos. Foi inesquecível”, lembra o analista de sistemas Marcus D’Ávilla.

BALA MENTOLADA Há ainda uma lenda urbana de que bala mentolada pode fazer loucuras durante um sexo oral. Principalmente, quando é o homem proporcionando prazer à mulher. “Existe uma bala em lâmina que, ao ser colocada na boca, se dissolve e forma uma película na língua que remete à pele que reveste a vagina”, relaciona Antonio Ferreira, que escutou essa associação em um curso de gastronomia afrodisíaca. Inspire-se!

Revista Fato - Fevereiro 2016

Geração Y Z

ANSIEDADE *Imagem meramente ilustrativa

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juventude

T

ranstornos de ansiedade roubam o sono e a paz de muitas pessoas. A falta de controle sobre este sentimento pode gerar inúmeros problemas para qualquer idade.

Na fase da infância/adolescência é muito comum que a dificuldade seja ainda maior. Afinal de contas, o universo deste período inicia o ser humano em questões como aceitação social, necessidade de atenção, descoberta de novos signos, criação de novas amizades e desenvolvimento da personalidade, o que gera muita ansiedade.

Com isso, o estado emocional, que deveria ser tratado como algo natural, uma vez que faz parte das reações psicológicas de todo ser humano, infelizmente tem se tornado cada vez mais um fator patológico acarretando doenças e complicações à vida. O estresse do cotidiano e a grande necessidade de foco para dar conta de tantas sensações e dilemas da sociedade atual são os fatores principais deste mal.

Para falar sobre estresse e transtornos de ansiedade na infância e adolescência, convidamos a Psicóloga, Marcela Guiducci Corbelli Baião, Bacharela em Psicologia, para nos esclarecer alguns detalhes a respeito do assunto e dar dicas para auxiliar certos casos. Ela nos diz que a ansiedade pode ser explicada basicamente como um sentimento vago, desagradável, envolvendo medo e apreensão, o que pode compreender tanto componentes psicológicos quanto fisiológicos – sim, a vontade absurda de ir ao banheiro e mãos suando! É normal ficar ansioso em Revista Fato - Fevereiro 2016

situações de perigo, durante experiências nunca vividas antes, em longas esperas com grande expectativa, entre outros momentos. Ninguém está a salvo da ansiedade. O importante é saber lidar com ela. E a infância é o período onde aprendemos a conviver com esta e outras sensações, sem reagir de forma prejudicial e sem passar dos limites necessários para nosso bem-estar. É aí que está a importância de saber trabalhar a ansiedade nesta fase.

CONFIRA A ENTREVISTA COM A PSICÓLOGA MARCELA GUIDUCCI: Cada caso é especifico. Cada indivíduo desenvolve estes transtornos por um motivo particular. Mas num contexto geral, por que crianças e adolescentes têm transtornos de estresse e ansiedade?

A ansiedade é um sentimento natural na infância, ou em qualquer outra etapa da vida. Crianças de 8 meses de idade podem apresentar sintomas de ansiedade sempre que se separam dos pais, o que é normal.

Entre os 6-8 anos de idade a ansiedade se volta para o desempenho escolar e o relacionamento com os coleguinhas. Crises de ansiedade também podem ocorrer quando a criança passa por mudanças significativas, como por exemplo, troca de escola, ou de casa,

falecimento de entes queridos, chegada de novos irmãozinhos, separação dos pais, etc. Os distúrbios da ansiedade estão entre as principais causas de consultas médicas ao pediatra em todo o mundo. É difícil apontar a causa da ansiedade, assim como muitos outros distúrbios. Pode ser por vontade de ser aceito, de fazer as coisas bem feitas, não errar, ou fazer tudo de acordo com o ambiente onde a criança está inserida e as atitudes dos pais e integrantes deste ambiente.

Quando é perceptível que o estresse e a ansiedade estão passando do limite? Quais são os sintomas e sinais?

O limite da normalidade do nível de ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento. Crianças não devem ser excessivamente preocupadas, ou apreensivas com o futuro. Os principais sintomas que demonstram que a criança sofre de distúrbio de ansiedade são: • Sentimento de medo; • Apreensão e preocupação excessiva; • Falta de sono; • Irritabilidade; • Mudança nos hábitos alimentares; • Tontura; • Falta de ar.

Como os pais e educadores podem ajudar a criança/adolescente? Há algum trabalho que possa ser feito em casa no combate a este comportamento negativo?

Os pais e educadores precisam sempre estar atentos ao comportamento da criança. O que algumas vezes parece apenas “birra” pode ser indício de que algo está errado e deve ser analisado o quanto antes. Os pais podem ajudar os filhos identificando o que os deixam ansiosos, quais seus medos, e mostrar que há caminhos e soluções, e que não há problema em falar com um adulto sobre suas dificuldades. Caso os pais não consigam sozinhos um psicólogo infantil pode ajudar.

Se o indivíduo estiver muito nervoso, não conseguindo se controlar e os pais não souberem o que fazer, qual profissional é indicado para o caso?

Neste caso, se a situação de estresse estiver saindo do controle, é indicado que os pais procurem ajuda médica para uma intervenção emergencial com medicação. Posteriormente, o indicado é que procure ajuda psicológica para um tratamento de médio e longo prazo, onde possivelmente o individuo irá se estabelecer num estado mais saudável de autocontrole. É possível ainda que aos poucos o paciente

vá abandonando o uso de medicações.

Com relação à ansiedade, como é possível controlá-la sem fazer uso de medicamentos?

Há atividades e dinâmicas que podem ser feitas com a criança/adolescente para trabalhar a ansiedade?

Na maioria dos casos o tratamento psicoterápico é suficiente para amenizar a ansiedade, sem uso de medicação. A prática de esportes e outras atividades físicas podem ajudar também a amenizar os sintomas ansiosos, mas se não tratados adequadamente, esse sintomas podem aparecer na vida do sujeito em qualquer outro momento e talvez de forma ate mais severa. Portanto, o ideal é que, se identificado o transtorno ansioso, busque ajuda psicológica e faça o tratamento mais adequado a cada caso.

Estes tratamentos demoram em média quanto tempo para apresentar eficácia?

Depende da gravidade de cada caso. Há pacientes que apresentam resultados em poucas sessões e outros que demoram mais, necessitando também de consulta ao psiquiatra e ainda aqueles em que é indicado acompanhamento constante. Iniciamos com sessões semanais, depois quinzenais, aumentando a frequência de acordo com os resultados, ou dimi-

nuindo a cada novo problema enfrentado. Como na vida temos momentos de grande estresse e momentos de calmarias, o paciente que necessita manter-se em tratamento deve adequar sua frequência de acordo com a necessidade do momento.

Estes transtornos podem acarretar outros problemas para a saúde física/mental do indivíduo? De que forma?

Sim. De uma maneira geral, os transtornos ansiosos na infância e na adolescência apresentam um curso crônico, embora flutuante, ou episódico, se não tratados. Os prejuízos à saúde são imensos, podem surgir doenças psicossomáticas como: gastrite, úlceras, colites, taquicardia, hipertensão, cefaléia e alergias, por exemplo. É possível se prevenir contra estresse e ansiedade?

Aprender a lidar com a ansiedade é fundamental para garantir uma vida saudável. E para isso, é preciso entender os seus mecanismos, se cuidar e estar atento a qualquer sintoma que possa ser considerado patológico. A ansiedade é considerada normal quando não atrapalha sua vida. Ela te faz tomar mais cuidado, estar mais atento, te impulsiona a buscar por mudanças, etc. Porém, se este sentimento estiver em níveis altos,

te impedindo de prosseguir, de sair de casa, atrapalhando a vida de alguma forma, deve-se estar atento e considerar a possibilidade de ser um transtorno.

Fale-nos um pouco sobre o transtorno do pânico. Ele se liga ao estresse e a ansiedade?

Geralmente, por que ocorre? Como seria possível tratá-lo?

O Transtorno do Pânico é caracterizado pela presença de ataques de pânico (presença de medo intenso de morrer, associado a inúmeros sintomas autonômicos como taquicardia, sudorese, tontura, falta de ar, dor no peito, dor abdominal, tremores), seguidos de preocupação persistente de vir a ter novos ataques.

Pouco observado em crianças pequenas, sua frequência aumenta bastante no final da adolescência.

Tratamento: tanto o tratamento com medicamentos quanto o psicológico para crianças e adolescentes baseiam-se em informações obtidas com pacientes adultos, ou em relatos de casos.

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Arquitetura

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Guilherme Pena

Arquiteto e Urbanista - Graduado na Universidade Federal de Viçosa guilhermepena.com.br / guilhermesenador@yahoo.com.br

MEDIDAS MÍNIMAS de uma PLANTA para tornar sua casa mais FUNCIONAL

P

ara que o cotidiano em uma casa possa funcionar bem, com conforto e sem trabalho para os moradores, algumas medidas e distâncias dos ambientes, bem como dos itens que neles estarão, devem ser levadas em conta no momento do planejamento e da construção. Por isso, existem algumas metragens mínimas que vão garantir este conforto dentro dos ambientes de uma casa, considerando ainda o posicionamento e dimensões dos móveis e outros itens de interiores.

SUA SALA A medida para garantir que uma pessoa transite confortavelmente é de 60 cm, então tente mantê-la em todos os espaços de passagem.

Para que as cadeiras possam se movimentar livremente ao alguém se sentar, ou se levantar, deixe novamente 60 cm de distância entre o item e a parede. Já as cadeiras que ficam de costas para um espaço de transição para outros ambientes devem estar a 80 cm de distância, possibilitando movimentá-las e ainda deixar espaço suficiente para circulação.

Se você desejar uma mesa de centro entre o sofá e a televisão, terá que abrir mão dos 60 cm recomendados, e a distância mínima será de 40 cm, o que pode dificultar um pouco a circulação.

COZINHA A movimentação da cozinha não funciona igual à da sala, precisando de um espaço muito maior para as funções que ali serão realizadas. Por isso, o corredor não deve possuir barreiras e deve ter 1 m de largura para a mobilidade de duas pessoas.

As portas costumam medir 80 cm por causa dos eletrodomésticos. No cotidiano, a porta da cozinha costuma ficar aberta, com isso muitos imóveis apostam em portas de correr para não ocupar esse espaço importante.

Uma atenção especial deve ser dada à disposi-

ção dos eletrodomésticos, como a geladeira, o fogão e o micro-ondas. É importante não mantê-los muito próximos uns dos outros nem encostados nas paredes, pois, se não for dissipado no ambiente, o calor liberado por eles pode prejudicar seu funcionamento. Para o fogão deve-se ter o cuidado de disponibilizar um espaço de 65 cm ou mais por causa do forno e, assim, permitir que a pessoa agache, retire o recipiente do interior e levante sem risco de esbarrões.

OS QUARTOS Os quartos pedem por corredores de 60 cm para uma circulação livre e sem obstáculos. Nas duas laterais preserve a passagem mínima de 60 cm, o que pode possibilitar a existência de dois criados-mudos, ou que a pessoa se sente para calçar os sapatos.

Cada folha de um armário de três portas, no caso, pede por 45 cm quando aberta. As gavetas pedem por 40 cm. Se o modelo de armário for maior deve-se usar portas de correr para sua abertura. Na frente do guarda-roupa devem ser mantidos 60 cm.

BANHO Geralmente medindo 60 cm, a porta deve estar fechada para abrir a do gabinete da pia. Além disso, o vão da entrada do local determinará a profundidade deste móvel. Caso haja a necessidade de uma porta acessível à cadeirantes, com cerca de 80 cm, a bancada deveria ficar com, no máximo, 48 cm.

Novamente, os 60 cm devem estar presentes entre o vaso e a parede oposta, o que também garantirá acesso à área de banho. Já suas laterais devem possuir 30 cm de distância de outros elementos. Isso dará mais conforto e possibilitará a presença de uma lixeira e papeleira.

A largura mínima para este espaço ser confortável é de 90 cm, permitindo ao usuário se agachar e se movimentar livremente durante as ações do banho.

Revista Fato - Fevereiro 2016

Abrindo o Closet

Ficha Técnica Nome completo: Evelyn Juri Rezende de Lacerda; Idade: 47; Signo: Gêmeos; Profissão: Odontóloga; Cor favorita: Branco; Um ídolo: Meus pais; Um sonho: Um momento em que o bem estar impere em todo o mundo.

Um ensinamento: A vida simplesmente acontece, mesmo que façamos planos.

Um destino de viagem: A maturidade nos ensina que não existe um lugar maravilhoso sem pessoas. Se eu estiver com pessoas que amo, ali mesmo é o meu melhor destino.

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Revista Fato - Fevereiro 2016

Servando Lopes

ENTREVISTA Há quanto tempo você é graduada? Por que escolheu a Odontologia?

Em 2015 completei 27 anos de graduada. A odontologia sempre esteve presente na minha vida. Desde pequena observava meu pai, Valdir Rezende, trabalhar com muito amor e dedicação nessa profissão que hoje sigo. Crescer convivendo com toda aquela paixão fez com que eu me apaixonasse também, por isso não tenho qualquer dúvida em dizer que meu pai, mais do que me influenciar, sempre me incentivou.

Se há algo que não sabíamos sobre você, é que também é professora. Conte mais sobre isso! Onde dá aulas? Para quais turmas?

Lecionar é uma paixão tão forte quanto a Odontologia?

Casei-me com um ícone da odontologia na minha concepção de “bom profissional”, que é o Hésio Lacerda. Juntos entendemos que fabricar sorrisos faz tudo ficar engraçado! Os dias de trabalho chegam a ser cômicos, uma vez que os “novos” sorrisos que criamos são primeiramente apreciados por nós, profissionais da odontologia. Não são raras as crises de risos, mesmo quando alguma coisa dá errado!

O Hésio e eu competimos pela excelência dia a dia.

Fizemos mestrado juntos, o que nos capacitou para exercer a arte de passar para os colegas a nossa maturidade profissional. Trouxemos para Ubá um curso de pós-graduação cuja universidade mantenedora é a Funorte, a qual capacita, a cada dois anos, uma média de 12 implantodontistas certificados pelo Ministério da Educação e Cultura, e pelo Conselho Federal de Odontologia, no exercício da especialidade em implantes. O curso não beneficia apenas os cirurgiões dentistas, mas também a população que tanto anseia

se livrar das sofridas próteses móveis, afinal o curso oferece à população um atendimento com custos menores tornando viável a execução de um trabalho tão elitizado.

E por falar em paixões... Você e seu marido fazem um casal que muito combina! Além de ambos serem dentistas, compartilham também o hobby por pilotar aviões. Como é essa experiência? Há quanto tempo estão

juntos? Foi por conta dele que lhe surgiu a vontade de pilotar, ou o contrário?

Meu pai e irmão são pilotos há muitos anos e o interesse do Hésio veio daí! Nós estamos juntos há 20 anos e temos um casal de gêmeos atualmente com 18. Sou piloto há pouco tempo, e também me orgulho em dizer que em Visconde do Rio Branco há um clube de vôo com sede e pista bem estruturada, além de uma escola de pilotos com instrutor credenciado pela ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil).

Portanto o sonho de voar é mais do que imitar os pássaros. Queremos que todos venham apreciar esta magica com a gente.

“Voar” é seu hobby. Para muitos, um verdadeiro sonho. Quem nunca quis ter asas, abri-las e voar livremente? Conte-nos desde quando você pilota e o que sente sobre esta atividade.

Sem dúvida alguma é a sensação de liberdade total!

Sinto-me leve e despreocupada. Tenho total confiança na máquina e a cada dia me solto mais aos pensamentos. Quando eu vôo sozinha faço um percurso de Ubá até o Vale do Paraíba onde lá pratico outro esporte aquático que também adoro. Nesse trajeto me encontro com duas pessoas muito íntimas: minha mãe e Deus! A gente conversa, eu sinto a presença, temos segredos, dividimos emoções e tudo que estava fora do lugar se restabelece. Quando eu vôo com alguém a emoção é diferente. Pois eu quero que a pessoa se encante! As aeronaves experimentais são bem leves, e balançam ao vento, o que traz emoções diversas a quem voa pela primeira vez. Entender o impacto que causamos no outro me encanta.

Você tem algum outro hobby? O que mais gosta de fazer quando não está trabalhando, ou voando?

Beleza: Socila Ubá

Navegar é preciso. Durante uma época em que o Hésio praticava pescaria com outros amigos ubaenses, conhecemos o vale do Paraíba, onde o rio é navegável e permite a utilização de barcos por uma área de quase 30 km. Fica próximo a cidade de Estrela Dalva, e por lá nos instalamos há 20 anos. Conquistamos grandes amigos! Não menos agradável é levar a turma toda daqui pra lá! Entre barro, tombos, mosquitos, pesca e esportes aquáticos nos divertimos demais. Pela extensão do rio cada dia conhecemos um ponto, cada dia o nível da água é diferente, aparecem ilhas e outras desaparecem e assim uma nova emoção a cada final de semana. Ali é meu refúgio!

Há algumas perguntas que não podem faltar no nosso “Abrindo o Closet”... Vamos lá! Se abríssemos as portas do seu guarda-roupa neste exato momento, quais tipos de peças nós encontraríamos lá? O que você preza na hora de escolher uma roupa? Conforto? Elegância? Sofisticação?Conte-nos qual é seu estilo!

Encontrariam uniformes! Os quais me conferem disciplina no dia a dia. Adoro os famosos terninhos de congresso e quanto mais informal e confortável melhor. Ainda sou adepta de um saltinho, até porque minha altura exige. E quando um evento social pede certo rigor, prefiro o longo discreto de forma que o destaque não seja mais a sensualidade, ou as formas, mas simplesmente a valorização da elegância em um encontro entre amigos.

Você comentou conosco que não gosta muito de acessórios. Entre eles temos bolsas, anéis, colares, pulseiras, óculos, cachecóis, toucas, chapéus... Há algum que você use, nem que seja para dar um toque no look?

Realmente admiro mulheres vaidosas com acessórios que brilham, enfeitam e destacam, mas sabe quando algo não combina com você? Então, me limito a um brinco discreto que apenas componha a roupa.

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Editorial de Moda

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Marilia Rinco

Graduada em Design de Moda e Vestuário/ FAESA – ES. Pós Graduada em Gestão Empresarial / FAESA – ES. Atua na área no Ateliê Ana Costa.

Ficha Técnica Produção: Marilia Rinco; Fotografia: Fotografe; Modelo: Débora Januzzi; Beleza: Laryssa Delazari; Acessórios: Samantha Esser; Sapatos e Bolsas: Serafina; Looks: Dress To; Óculos: Oticas Carol; Agradecimentos: Eduardo Rinco, Lívia Amaral e Clínica São José; Assessoria de Produção: Thalita Nogueira.

Cartão de Embarque

Arquivo Pessoal

Uma viagem ao

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urtir as férias ao lado das pessoas que amamos é a melhor maneira de aproveitar a vida. E é deste jeito que decidimos curtir mais uma viajem... férias em FAMÍLIA!!! O destino é sempre uma incógnita.

A alegria deste momento nos motiva a buscar novos desafios, paisagens e convívios. Durante dias nos percebemos reunidos em busca de um lugar comum ao gosto de todos. Viajamos em pensamentos e imagens virtuais. Refletimos, questionamos, alimentamos nossos anseios e chegamos a uma conclusão: vamos para o Nordeste.

O roteiro é o mesmo de outros tempos, mas não menos encantador. Todas as vezes que arrumamos a mala para este destino nos sentimos contagiados pela energia que emana daquele lugar, daquele povo hospitaleiro e daquelas belas praias e paisagens.

Um verdadeiro paraíso!

Nossa viagem aconteceu do dia 06 a 13 de janeiro para Fortaleza, mais precisamente ao município de Aquiraz, hotel Acqua, que compõe uma rede de hotéis do complexo Beach Park. A viagem tornou-se ainda melhor com a bela surpresa de familiares que às escondidas compraram as passagens e nos encontraram no destino. Foi muito emocionante!

Com a turma ainda maior pudemos aproveitar cada segundo dos incríveis brinquedos do Beach Park. Naquele parque as crianças se esbaldam de tanta alegria e contentamento e os adultos aproveitam para voltar aos velhos tempos de molecada. A Infraestrutura do hotel nos permite a comodidade de entrar e sair do parque a qualquer momento através de uma piscina em correnteza. Uma delícia refrescante! Os serviços prestados são de excelente qualidade.

Além de todo o conforto, a praia, que fica logo em frente ao hotel, é simplesmente maravilhosa!

Praia de Porto das Dunas, água límpida e quente, possibilitando momentos muito agradáveis ao sol deste Nordeste indescritível em palavras... Só mesmo conhecendo. Esta praia conta com um restaurante, o Chandon Bubble Lounge, que fica sob coqueiros enormes, aonde descansamos à sombra enquanto apreciamos pratos saborosos e uma bela paisagem. A música ao vivo completa este cenário de descanso e lazer.

Os brinquedos do Beach Park são uma atração geral e isso é fato. Desta vez pudemos conhecer um novo e radical empreendimento, o Vaikuntudo, aonde nos deliciamos com manobras que realmente nos deixaram com frio na barriga. Estivemos também na Vila Azul do Mar, localizada a 800m do hotel, Revista Fato - Fevereiro 2016

outro novo empreendimento que envolve cultura e lazer. Neste dia apreciamos um belo show de uma banda local, mas diariamente são realizados entretenimentos variados para atrair os turistas e visitantes.

Durante o passeio estivemos na praia de Cumbuco.

Vale a pena conhecer. As imagens que ficaram foi de um lugar paradisíaco, um verdadeiro Caribe brasileiro. Lá podemos curtir o mar, andar de quadriciclo, virar nordestino típico, passear de jegue e praticar skiboard.

Também não poderia faltar um passeio de buggy, e desta vez foi para a maravilhosa praia da região sul de Fortaleza: Prainha. Passamos por lugares belíssimos, dunas maravilhosas, esquibunda, a água de coco mais doce da região e aquele ventinho refrescante. Para terminar, como de prache, visitamos as mulheres rendeiras. Tudo muito bom e enriquecedor!

Também fizemos um passeio à praia de Iracema para conhecermos os famosos pratos do restaurante Coco Bambú, eleito o melhor restaurante de Frutos do Mar pela revista Veja. Degustando as maravilhas daquele lugar pudemos perceber porque seus pratos são tão comentados e recomendados. Também recomendamos, sem palavras para descrever o paladar daquela comida.

Idealizar e concluir esta viagem tornou-se ainda mais fácil com a colaboração de nossa agência de viagens Santur Turismo, que sempre se coloca à disposição para nos auxiliar e orientar. Queremos aqui ressaltar a dedicada simpatia e profissionalismo de Camila Magalhães e Camila Santos, que cuidam das nossas viagens com o maior carinho, programando tudo nos mínimos detalhes para que nada saia errado. Há 4 anos tem sido assim, a família Santur cuidando da nossa família. Mais uma vez valeu! E muito obrigado a vocês duas, Camila Santos e Camila Magalhães.

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Moda Festa

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Mário Coelho

Estilista e Proprietário do Ateliê Mário Coelho Moda, Festa, Noiva e 15 Anos

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noiva

O decote nas costas para vestido de noiva está cada vez mais em alta. Eles podem variar de tamanho e modelo. Podem ser arredondados, quadrados, ou em V. Eles estão cheios de novidades, com opções de rendas, pedrarias, pérolas e cristais com designes cada vez mais trabalhados e elaborados. Vale lembrar que quando o decote nas costas for profundo, na frente deve ser dosado, gerando um equilíbrio. Sensualize com elegância no seu dia D.

Fotografia: Fabiano Araújo – Fotografe; Beleza: Laryssa Delazari; Modelo: Joyce Azevedo; Vestido e Acessórios: Mário Coelho.

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Pedro Alexandre

ERGONOMIA MOBILIÁRIO ESCOLAR

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o ambiente escolar, tem-se observado uma grande lacuna nas adequações ergonômicas do mobiliário. A atividade na escola tem sido extremamente prejudicada por mobiliários não projetados conforme as medidas antropométricas de seus usuários. Produtos como cadeiras e mesas que definem uma postura errada aos alunos causam muitas vezes esforços desnecessários e estes, por sua vez, sérios problemas de saúde, segurança e disciplina. Na grande maioria das escolas uma mesma mobília é utilizada para diversas turmas de períodos diferentes. Sendo assim crianças, adolescentes e jovens compartilham o mesmo produto, cada qual com sua estrutura física.

Atitudes indesejadas na sala de aula, ocorrência de barulho repetitivo e comportamento acadêmico inapropriado são alguns problemas que podem ser associados a esta relação de medidas, desenvolvendo o tema do design de mobília escolar. As crianças, ao entrarem sadias na escola, acabam saindo anos depois com a postura comprometida de alguma forma.

A causa destes problemas são as cadeiras inclinadas para trás com a superfície da mesa na horizontal, onde os estudantes inclinam-se sobre a mesa na tentativa de se acomodar, comprimindo suas vértebras lombares. A pressão mantida por diversas horas sobre os ossos em formação das crianças ocasionarão transformações posturais permanentes, que irão lhes incomodar pelo resto de suas vidas.

Perceba (Imagem 1) como o aluno se corrige em “B”, comparando-o com “A”, pois a mobília o faz ter postura errada, trazendo desconforto e muito provavelmente sérios problemas futuros, além de uma grande agitação durante as aulas.

Para os meus amigos que passam horas trabalhando em frente ao computador, ou simplesmente se divertindo, fiquem atentos à sua postura enquanto estão usando o computador.

Aqui vão algumas dicas. (Imagem 2) Segundo o professor de ergonomia, Dr. Wasni Esqueisaro Jr., “sentar” é uma posição antifisiológica que provoca grande pressão no disco intervertebral. Quando estamos sentados a pressão é 50% maior do que quando estamos em pé. Por isso ninguém consegue 76

Divulgação

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Design Designer e sócio da agência ORIGEM DESIGN comunicacao@origemdesign.com.br www.origemdesign.com.br

permanecer muito tempo sentado na mesma posição.

Com minha experiência profissional, digo que poucas empresas têm mobiliário de padrão correto. A grande maioria do mobiliário em uso é inadequada. Além disso, metade do que está disponível no mercado não atende aspectos ergonômicos e de conforto.

Os critérios apresentados a seguir são considerados requisitos mínimos para uma boa postura do indivíduo sentado, em posição de trabalho, diante de uma superfície horizontal. a. A existência de espaço livre entre a parte inferior da mesa, incluindo-se os porta-livros, e a parte superior das coxas dos alunos, deve ser suficiente para permitir liberdade de postura e movimentação; b. A altura da superfície de trabalho das mesas deve ser tal que os cotovelos possam apoiar-se sobre a mesa, ou estejam numa altura ligeiramente inferior em relação à sua superfície; c. Com o objetivo de evitar pressões sobre a musculatura das pernas, deve-se prever espaço livre entre a parte posterior da perna e a borda frontal da superfície do assento, que deve ser arredondada (raio mínimo = 40mm); d. O encosto deve permitir apoio adequado da região lombar entre a terceira e a quinta vértebra lombar. Além do apoio lombar, deve haver apoio dorsal; e. Deve haver espaço livre entre o apoio lombar e a superfície do assento para acomodação da região glútea; f. A altura do assento deve permitir que as plantas dos pés se apoie integralmente no chão, não havendo assim nenhuma pressão do assento contra os múscu-

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los inferiores das coxas. g. A profundidade do assento deve ser determinada a partir do menor comprimento da coxa do usuário, considerando como limite deste comprimento a região sacra, ou seja, a extremidade do corpo do usuário definida por suas costas quando sentado.

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Novo Visual

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Laryssa Delazari

Personal Hair laladelazari@gmail.com

Servando Lopes

E quem ganhou um Novo Visual este mês foi a Wanessa Aparecida Ferraz, 23 anos, que trabalha como recepcionista. Eu observei que não podia ousar demais por conta do seu perfil, então optei por mechas em louro pérola que é uma cor mais comum e super usada, para realçar o rosto e a beleza. Pensei nessas mudanças por causa da raiz, pois estava bastante crescida. Na make eu não usei muitas cores, preferindo algo mais básico e natural, pois acho que combina mais com a Wanessa. No final, para dar um “tchan”, fiz cachos largos deixando ela mais glamourosa! O conjunto total, make + cabelo, ficou maravilhoso! Tudo lindo! Mais uma transformação pronta. Agora é só esperar a próxima! Até lá, pessoal.

Antes

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Depois

“O resultado da transformação que a Laryssa fez me surpreendeu muito! Deu outra vida no meu cabelo e aumentou ainda mais minha autoestima. Eu amei! Ela está de parabéns pelo trabalho.

Muito obrigada!”

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Wanessa Ferraz

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Paulo Marcos

Marques Roque

Contador, Consultor Tributário, Professor Graduação no curso de Ciências Contábeis.

Site www.paulomarcosconsultor.com.br e e-mail contato@ paulomarcosconsultor.com.br

Profissionais da saúde

PLANTONISTAS: cuidado com a Receita Federal!

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ste mês o assunto abordado de forma geral na Revista Fato! é saúde. Com este âmbito, falaremos de como acontece na prática a relação “empresarial” entre os hospitais e os médicos plantonistas. Normalmente as instituições de saúde não mantém vínculos financeiros com pessoas físicas. Desta forma os médicos plantonistas “criam empresas” no sentido de conseguir um CNPJ para se dizerem pessoa jurídica, porém não possuem qualquer estrutura de despesa operacional ou administrativa que comprove que a empresa de fato é uma pessoa jurídica existente, diante de suas peças contábeis.

A contabilidade pode fazer prova tanto a favor quanto contra a qualquer empresa. Mas e aí, o que pode acontecer? Voltando no CNPJ criado, este resolve a questão de “receber” através do banco (situação normalmente exigida pelo hospital), porém os médicos recaem em um grande erro: confusão patrimonial.

Simplesmente confundem o patrimônio da pessoa física (PF) com o da pessoa jurídica (PJ).

Promovem uma verdadeira bagunça administrativa no momento em que, por exemplo, pegam o cheque emitido pelo hospital (nominal à empresa) e deposita diretamente na conta em nome particular (PF). Neste momento, facilitam a fiscalização por parte do governo.

Estes médicos deveriam ter o cuidado de depositar tal cheque na conta bancária em nome da empresa, e ainda trazer condições favoráveis à sustentabilidade da personalidade jurídica, tal como elencar as despesas que tiver, ponto essencial para a comprovação contábil de que realmente há ali uma empresa.

Ocorre ainda riscos para ambas as partes: para o hospital, o risco longínquo de o médico questionar vínculo empregatício e por parte da empresa (médico que confunde os patrimônios pessoa física-pessoa jurídica), o grande risco de futuramente a Receita Federal do Brasil (RFB) afirmar que os valores recebidos

deveriam ter sido levados à tributação da pessoa física e não pela “suposta” jurídica.

O PORQUE DISTO? A tributação pela pessoa jurídica é mais barata e a Receita Federal, comprovando que o sócio não faz distinção entre os patrimônios da pessoa física e pessoa Jurídica, pode chegar a arbitrar e desconsiderar o recolhimento inicial dos impostos, aumentando a carga tributária e ainda ganhando os encargos financeiros uma vez que o imposto será considerado como não recolhido na forma e tempo correto, tendo que ser novamente recolhidos.

Ao médico, após recolher novamente os impostos agora ditos corretos pela RFB restaria pedir a compensação ou restituição do valor de imposto que recolheu como empresa (que fora descaracterizada).

Esta compensação ou restituição virá depois de algum tempo, possivelmente ao valor original. Esta ação existe, é conhecida e não caracteriza nenhuma novidade...

FATO É...

Que os médicos têm condições de se justificarem através de uma contabilidade de qualidade e consistentemente comprovar a real existência da empresa através de suas despesas inerentes.

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Orlando Silva

Colunista social e decorador de eventos

Ygor Marques/Revista IN/colunista

SAMBA DE RESPONSA SAMBA SOLIDÁRIO

FILANTROPIA IN VOGA

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Encontro de Pagodeiros, o maior evento filantrópico da cidade de Ubá e uma das mais tradicionais festas que reúne um mix de personagens, mais uma vez foi um sucesso! Foram mais de duas mil pessoas curtindo uma super tarde e noite de música! Muito astral, descontração, encontros de amigos, pagode de primeira, cardápio hiper de atrações, cerveja gelada servida a rodo, estilos e comportamentos variados! Todos juntos por uma só causa: colaborar, se envolver em uma causa nobre e ajudar o Núcleo Regional de Voluntários no Combate ao Câncer!

Tímida Tentação, Samba Ousado, Samba Sô e Voz do Morro fizeram bonito! E também as atrações contratadas do Rio de Janeiro, como o simpático Márcio Souto - um dos maiores compositores de samba do Brasil -, que arrasou na comunicação, e o attractive show da tarde, Xande de Pilares, um dos maiores ícones do pagode no país, que foi quem causou o frison da tarde/noite ao evidenciar a importância do evento!

Em um momento oportuno, Xande de Pilares convidou ao palco o principal líder da organização do evento, o empresário Sebastião Ferrari (Natal) e também toda a equipe formada por amigos de todos os anos: Décio Vieira, Juninho Magrelo, Camburão, Nino Sartori, Colibri, Betinho do Sanatório, José Rodrigues, Robinho, Varlei, Marco Antônio Hilário e mais muitos nomes. Expectativa absoluta!

Foi entregue ao presidente do Núcleo Regional de Combate ao Câncer, Sr. Othon Peluso, o cheque simbólico no valor de R$110.000,00 (cento e dez mil reais) resultado da realização da 18ª edição do Encontro de Pagodeiros.

O público foi ao delírio! Via-se alegria nos rostos! Dos personagens mais simples que estavam ali eufóricos na frente do palco, até os demais agitados e empolgados! Todos deram um “viva” ao resulta80

do! Consequência de uma coragem muito grande, principalmente do Mentor, Sebastião Ferrari (Natal), pois produzir um evento é muita responsabilidade, envolve muito investimento, material humano e o principal: resultado, afinal existe cobrança por parte da sociedade em geral!

Sr. Othon Peluso, em meio à nossa euforia de felicidade, não se conteve e chorou de emoção. Ele nos disse: “Não conseguimos viver sem esta ajuda do Encontro de Pagodeiros. É importante demais...”.

Após a entrega do cheque para o Núcleo o showzaço de Xande de Pilares deu sequência! O artista desceu do palco e sobre um praticado móvel cantou no meio do público! Foi show demais!

Matheus Vieira, coordenador de marketing do evento, comentou: “Estamos felizes! Mais uma vez fizemos um trabalho maravilhoso para ajudar o Núcleo do câncer. As pessoas de Ubá sempre nos prestigiam. Elas fazem parte desta história de sucesso, deste ato de filantropia e pagode. Ficou tudo bem dentro

da nossa campanha ‘Samba de Responsa é Samba Solidário’ - ajudar o Núcleo do Câncer de Ubá e também, lógico, se divertir”, finaliza Matheus Vieira.

E Natal completa: “Participar deste evento é associar diversão com solidariedade. É sem dúvida uma ótima maneira de começar o ano de 2016 com muito otimismo e responsabilidade! Em nome da organização da 18ª edição do Encontro de Pagodeiros os agradecimentos à Policia Civil, Policia Militar e Juizado de Menores. Obrigado à todos que lá compareceram, se divertiram e ajudaram à ajudar o Núcleo – e à todos que trabalharam, e muito, para que tudo fosse sucesso! Obrigado à Revista Fato e outros veículos de comunicação também”.

Todos os pensamentos já estão voltados para a 19ª edição do Encontro de Pagodeiros em 2017!

Revista Fato - Fevereiro 2016