Revista Fato! by Revista Fato!

Í ndice

FATO ESPECIAL

COMPORTAMENTO

Saiba como se proteger dos efeitos provocados pelo calor

Foto: Hernani Barroca

Foto: Cássio Fotografias

42 ABRINDO O CLOSET

SAÚDE E BEM-ESTAR

Dê uma espiadinha no universo dos realitys shows

Foto: Servando Lopes

Saiba mais sobre os cuidados na gravidez e entenda o significado de Bebês arco-íris

4 Foto: Divulgação Internet

Foto: Divulgação Internet

Panorama da edição

58 EDITORIAL DE MODA

68 TALENTO DE FATO

O estilo e carisma de Tuanny Rufato

Rainhas do carnaval exibem elegância e o amor por suas Escolas

Conheça o braço de ferro, Luis Antônio Rodrigues Emiliano

08 – Editorial 10 – Falando de Negócios – Dr. Marcos Vinicios Starling 11 – Capa – Dra. Isabela Dias Da Costa 12 - Capa – Dra. Amanda Tolomelli 14 – Reportagem Especial 16 – Capa - Renata Maciel (Audiocentro) 18 – Capa – Dra. Caroline Caputo Fusaro 23 – Papo Bucal – Dra. Lorena Queiroz 24 – Capa – Randara Caneschi 30 – Arquitetura – Anna Arquete

31 – Economia – Michel Pires 32 – Capa – Maysa Carvalho 33 – Capa - Lívia Amin 38 – Giro Social – Juliana Campos 40 – Falando de Negócios – Ana Carolina Miquilito 46 – Trend 48 – Espaço Jurídico – César Campos Lara 49 – Contabilize – Paulo Marcos Marques Roque 50 – Organize-se – Jô Caciano

51 – Falando de Negócios – Casa do Frango 52 – Aconteceu 54 – Cartão de Embarque – Camila Santos 56 – Por Toda Minha Vida 64 – Conectados – Rafaela Namorato 66 – Fato Esportivo – Guilherme Bonissate 67 – Cidade 69 – Gestão e Negócios – Nathália Carvalho Costa 70 – Giro Social – Bloco do Leão

Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

E xpediente

Arquivo Pessoal

Conheça nossa equipe

Bráulio de Paula é Diretor da Revista Fato. Atua como designer gráfico e editor de vídeo. É graduado em Geografia pela Fupac.

Juliana Campos é Diretora da Revista Fato. Atua na parte comercial e na produção de eventos. É graduada em Comunicação Social - Habilitação em Jornalismo pela Fagoc.

Direção Juliana Campos e Bráulio de Paula

Vanessa Santos é jornalista graduada pela FAGOC, tem coaching em produtividade e é pós-graduanda em Marketing Digital também pela FAGOC. Atua como repórter e editora na Revista Fato!

Edição Geral Vanessa Santos Diretora Administrativa Juliana Campos Natália Meireles é graduada em Jornalismo pela FAGOC e atua como repórter e designer gráfico.

Artes Natália Meireles | Bráulio de Paula Lázaro Dias | Matheus Ivo Redação Vanessa Santos | Natália Meireles Scarlett Gravina | Rosiane Souza Diagramação Bráulio de Paula

Rosiane Souza Graduada em Comunicação Social com habilitação em Jornalismo pela FAGOC Gerência Comercial e Gestão de Eventos da Revista Fato!

Comercial Juliana Campos | Rosiane Souza Scarlett Gravina é jornalista graduada pela FAGOC e pós-graduada em Marketing Digital. Atua como redatora e repórter na Revista Fato.

Profissionais Renata Maciel, Dr.ª Amanda T. Tolomelli, Randara Caneschi, Dr.ª Isabela Dias da Costa, Lívia Amin Lima da Silva, Maysa Carvalho e Dr.ª Caroline Caputo C. Fusaro.

Fotografia Wanderson Produções / Fotografe Pedro Roque Fotografia

Beleza Kelvin Tomaz Alerrandro Martins

Layout Bráulio de Paula

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Nota:

Os textos escritos por colunistas, profissionais convidados e empresas que divulgam seus trabalhos em nossas páginas são de total responsabilidade de seus autores originais.

F alando de Negócios

Por Scarlett Gravina Foto: Pedro Roque Fotografia

NOBRE MISSÃO DE TRANSFORMAR SORRISOS E PROPORCIONAR A SAÚDE BUCAL

Starling Odontologia Dr. Marcos Vinicios Starling Vieira CRO MG 8249

(32) 3532.3816

(32) 9 8866.7842 starlingodontologia Rua Peixoto Filho, 112 / SL.107, Centro, Ubá/MG.

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s transformações constantes no universo da Odontologia e as inúmeras possibilidades que a profissão é capaz de proporcionar, foram suficientes para Marcos Vinicios Starling Vieira se apaixonar pela área que escolheu atuar. Graduado na Universidade Federal de Juiz de Fora, hoje aos 63 anos, o cirurgião-dentista comemora com orgulho 40 anos de formação, mas não esconde o entusiasmo e a vontade de sempre atualizar seus conhecimentos. “No primeiro momento, após concluir a graduação, fui para o Rio de Janeiro, onde fiz o meu primeiro Curso de Especialização em Reabilitação Oral na UERJ. Mais tarde, sentido necessidade de ampliar meus conhecimentos para agregar a esta especialidade, direcionei meus estudos à Ortodontia, onde realizei cursos em diversas Universidades, tais como: Universidade de Michigan e Kentucky (Estados Unidos), Curitiba (Instituto Cabrera), São Paulo (Unifesp), Campinas (São Leopoldo Mandic), Rio de Janeiro (Instituto Alex Ostof), Jundiaí (Instituto Jurandir Barbosa). Após alguns anos atuando nestas áreas, por incentivo de dois grandes profissionais, Dr. Hésio Magri de Lacerda e Drª Evelyn Yury de Lacerda, ingressei no Curso de Especialização em Implantodontia pela Funorte. Quanto mais nos aprimoramos, mais vemos a necessidade de aprofundar nossos conhecimentos”, afirma. A Implantodontia revolucionou a Prótese, permitindo realização de procedimentos mais satisfatórios ao paciente, como por exemplo, a confecção de próteses totais fixadas por implantes. As pesquisas também trouxeram dentro desta área uma grande possibilidade de se fazer enxertos para correção de defeitos ósseos para possibilitar a fixação destes implantes e também de correção de defeitos gengivais para proporcionar uma melhor estética na conclusão dos trabalhos, assim como ele mesmo enfatiza. “Em busca de mais tecnologia para que eu pudesse agregar aos meus trabalhos, procurei no Rio de Janeiro através do Professor Augusto Bessa (Instituto LPRF Amplo), grupo ao qual faço parte e continuo acompanhando sempre nos encontros, a técnica

“Meu objetivo como profissional é corresponder às expectativas através da Odontologia. É gratificante contribuir para a melhora da autoestima e da qualidade de vida dos pacientes” Dr. Marcos Vinicios Starling Vieira

chamada LPRF, que consiste em fazer uma pequena coleta de sangue do paciente, centrifugar no próprio consultório, misturando ou não com osso de laboratório e assim obtermos nossos enxertos. Esta técnica é uma diferenciação celular que denominamos Células Tronco. Todo esse processo tem como objetivo extrair do sangue a Fibrina que irá nos proporcionar confecção de membranas para realizar os enxertos, auxiliar na cicatrização de feridas que não cicatrizam (ex: em diabéticos), e obter também a Fibrina em fase líquida, que poderão ser aplicadas na face do paciente com o objetivo de minimizar as linhas de expressão e assim contribuir para o rejuvenescimento facial”, declara. Além de executar suas funções como dentista, Dr. Marcos Vinicios também atua como professor pelo Instituto Premium, ministrando aulas para o curso de ASB (auxiliar de saúde bucal), o qual é uma exigência do Conselho Regional de Odontologia para atuar na área, formando profissionais para atuar como assistentes em consultórios e Clínicas Odontológicas. Entre experiências compartilhadas e aprendizados adquiridos durante sua vida profissional, Marcos Vinicios não esconde o amor pela profissão e o reconhecimento por cada obstáculo vencido, pois, para ele, o empenho com o trabalho e a satisfação do paciente ao final de um tratamento, é a certeza de que escolheu o caminho certo. “Meu objetivo como profissional é corresponder às expectativas através da Odontologia. É gratificante contribuir para a melhora da autoestima e da qualidade de vida dos pacientes”, afirma.

Por Vanessa Santos

C apa

Foto: Pedro Roque Fotografia Beleza: Kelvin Tomaz

A OFTALMOLOGISTA EXPLICA COMO IDENTIFICAR O GLAUCOMA E QUAIS OS PRINCIPAIS RECURSOS PARA TRATAMENTO

esde o período da graduação, especializar-se em oftalmologia já era um sonho da então estudante, Isabela Dias da Costa. Após formar-se em medicina pelo Centro Universitário Presidente Antônio Carlos (UNIPAC) em Juiz de Fora-MG, a profissional logo se empenhou em ingressar na especialização, quando foi aprovada na Universidade do Grande Rio (UNIGRANRIO). Frente a sua destreza e dedicação, não demorou para que as portas continuassem a se abrir. Aos 30 anos, a jovem Dr.ª Isabela Costa é especialista em glaucoma e catarata pela Santa Casa de Belo Horizonte – onde atualmente é preceptora de residência médica, e explica os sintomas e tratamento da doença considerada a maior causa de cegueira irreversível do mundo: o glaucoma. Quais são as principais causas do glaucoma? O principal fator de risco é o aumento da pressão intraocular (PIO). Existem ainda, outros fatores como a idade acima de 40 anos, escavação do nervo óptico aumentada (alteração observada no exame de fundo de olho), diabetes mellitus, etnia, histórico familiar e ametropia. Segundo informações de matéria publicada pela revista Abril, o glaucoma atinge cerca de um milhão de pessoas no Brasil. A que se deve a incidência tão alta da doença? Existem diversos fatores que levam à aquisição da doença, como citado anteriormente. Um deles pode ser explicado por uma alteração anatômica e citológica que, com o passar dos anos, ocorre na região do ângulo da câmara anterior (na anatomia do olho), o que impede que o humor aquoso (líquido existente dentro do olho) saia normalmente, fazendo com que haja aumento da PIO. Existem vários tipos de glaucoma, certo? Qual a diferença entre eles?

O glaucoma pode ser classificado da seguinte forma: o glaucoma primário de ângulo aberto, forma mais comum de glaucoma, é diagnosticado por PIO superior a 21 mmHg, associado a dano no nervo óptico ou a defeito no campo visual compatível com glaucoma e ausência de anormalidades na câmara anterior e de anormalidades sistêmicas ou oculares que possam aumentar a PIO. O GPN por glaucoma e pressão normal é o tipo em que há dano no nervo óptico ou no campo visual na ausência da PIO elevada e de anormalidades oculares ou sistêmicas que possam aumentar a PIO. O glaucoma primário de ângulo fechado, segunda forma mais comum de glaucoma, associa-se a dano no nervo óptico ou a repercussão no campo visual secundários ao fechamento angular primário. O glaucoma congênito é caracterizado pela obstrução da drenagem do humor aquoso causada por uma anormalidade do desenvolvimento ocular. E o glaucoma secundário é a forma em que há aumento da PIO e dano no nervo óptico ou no campo visual secundários a doenças oculares predisponentes, a trauma ou ao uso de medicamentos. Alguns especialistas apontam o glaucoma como um “vilão silencioso”. Quais são os sintomas da doença? Este é um ponto importante a ser discutido. A doença em geral é assintomática, os sintomas costumam aparecer quando o quadro já se encontra em uma fase muito avançada. Sabemos que ela progride da periferia do campo de visão para o centro, portanto, o paciente não nota a perda de visão até vivenciar a "visão tubular", quando há grande perda do campo visual (perda irreversível). Se a doença não for tratada, pode levar à cegueira. Por isso, o exame oftalmológico anual, preventivo, é fundamental para detecção e tratamento precoce. A doença pode ser identificada durante uma consulta de rotina? Sim. Na consulta oftalmológica de rotina realizamos o exame do fundo de olho (fundoscopia), onde avaliamos a retina e o nervo óptico. É através

Dr.ª Isabela Costa (32)3532.7299|(32)3021.4115

(32) 9.8820.7299

draisabelacosta@hotmail.com @draisabelacosta|@institutodosolhosbrasil Centro Médico - Av. Raul Soares, nº 36, Cobertura - Edifício Inter Center, Centro, Ubá-MG

dessa avaliação minuciosa e da medida da pressão intraocular (tonometria), que, se alterados, iniciamos a propedêutica específica para pesquisa do glaucoma. A consulta de rotina é fator chave para a prevenção. Tendo em vista que o glaucoma é considerado a maior causa de cegueira irreversível do mundo, trata-se de uma doença sem cura? Sim. O glaucoma pode ter sua evolução controlada através do tratamento e acompanhamento, mas não existe cura. Quais são os recursos para tratamento atualmente? Em geral o tratamento é realizado por meio de medicações tópicas (colírios) ou sistêmicas e, caso não haja resposta satisfatória, laser ou cirurgia. A intenção é manter o controle da PIO e a manutenção da qualidade de vida do paciente, que está intimamente ligada à preservação da função visual. Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

C apa

Foto: Pedro Roque Fotografia

Beleza: Kelvin Tomaz

CRM MG 48359 / RQE 39159

PRECISAMOS FALAR SOBRE PSICOFOBIA

á alguns anos a Associação Brasileira de Psiquiatria iniciou uma campanha chamada ‘PSICOFOBIA É UM CRIME’. Este termo ‘psicofobia’ foi criado para se referir ao preconceito, à discriminação e ao estigma direcionado ao paciente com Transtorno Mental. A campanha tem como objetivo conscientizar a sociedade, as famílias e até os próprios pacientes de que a pessoa com algum tipo de transtorno mental precisa ser respeitada como qualquer outra. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 720 milhões de pessoas no mundo são identificadas com transtornos mentais. A maioria sofre ou já sofreu psicofobia e demorou a procurar ajuda médica por preconceito. Muitos desses pacientes relataram ouvir de seus familiares e amigos absurdos que deixam marcas para a vida toda, como: “seu medo não faz sentido”; “depressão não é doença, é preguiça”, “eu não tenho tempo para ter depressão”, “isso é coisa de gente mimada”, ou “psiquiatra é médico de louco”. Ao acreditar que o paciente com transtorno mental é necessariamente imprevisível e violento, a sociedade retira dele o direito à dignidade, vagas de trabalho e serenidade na família, o que precisa ser discutido e retificado. Muitas pessoas ao pedirem uma declaração de comparecimento em uma consulta, preocupam-se se há a palavra ‘psiquiatra’ no carimbo médico por medo de ser Ficha técnica:

Drª. Amanda T. Tolomelli Médica Psiquiatra e Terapeuta (formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora – UFJF) Pós Graduada em Terapia Cognitivo-comportamental pela Faculdade Redentor. Residência Médica em Psiquiatria pelo Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora. (32) 3531.5866 @amanda.tolomelli

(32) 9.9129.7807 Amanda Tolomelli

Rua Júlia Alvim, nº 60, Centro, Ubá/MG

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“A maioria sofre ou já sofreu psicofobia e demorou a procurar ajuda médica por preconceito. Muitos desses pacientes relataram ouvir de seus familiares e amigos absurdos que deixam marcas para a vida toda" Drª. Amanda T. Tolomelli

discriminado no trabalho. A presença da psicofobia na sociedade faz com que as pessoas se sintam envergonhadas simplesmente por estarem precisando de ajuda médica, o que é muito cruel e não acontece na mesma escala com outras patologias, como Hipertensão Arterial ou Diabetes Melitus, por exemplo. É necessário entender que os transtornos mentais devem ser tratados como quaisquer outros e que acabar com o preconceito pode salvar vidas. A Psiquiatra Drª. Analice Giglioti, estudiosa na área de Dependência Química, membro da seção de abuso de substâncias da Universidade de Nova Yorque, chega a afirmar que “os alcoólatras morrem de estigma, porque não procuram ajuda”. O humorista Chico Anysio foi quem pediu que houvesse um termo específico para designar esse tipo de estigma. O dia de enfrentamento da psicofobia, 12/04, é o dia do nascimento dele: “eu tenho um psiquiatra há 24 anos, se não fossem os remédios que a psiquiatria dá eu não teria conseguido fazer 20% do que eu fiz”, relatou Chico. Quando personalidades respeitadas e famosas tornam públicos seus diagnósticos, isso ajuda a desmitificar o transtorno mental e mostra que os pacientes podem e devem ter vida produtiva e ativa. A cantora Rita Lee e a atriz Cássia Kiss são exemplos de celebridades que falaram abertamente sobre como é ter Transtorno Bipolar do Humor. É preciso educar a população sobre isso e encorajar os pacientes a procurarem ajuda, pois, são eles que mais sofrem sem o tratamento e o acompanhamento adequado.

R eportagem Especial

Por Vanessa Santos Foto: Divulgação

e a importância do diagnóstico precoce

enato Russo, Freddie Mercury, Cláudia Magno, Lauro Corona, Caio Fernando Abreu... É quase que interminável a lista de grandes nomes do cenário artístico mundial que vieram a óbito vítimas da AIDS durante as décadas de 80 e 90. Após a morte do cantor Cazuza, que se declarou soropositivo publicamente em 1989 e lutou bravamente contra a doença, seus pais, Lucinha Araújo e João Araújo, deram origem a Sociedade Viva Cazuza, ONG que acolhe crianças e adolescentes portadoras do vírus HIV. Nos últimos anos, apesar de toda repercussão negativa que há em torno do assunto, o qual ainda é tratado como um tabu, a medicina avançou de maneira surpreendente no combate ao vírus. Segundo os infectologistas, quando o HIV é identificado de forma precoce e o indivíduo dá início imediato ao tratamento com o uso de coquetéis, sua expectativa de vida torna-se equivalente a de uma pessoa saudável. Inclusive o último Boletim Epidemiológico divulgado pelo Ministério da Saúde revela uma redução considerável no número de óbitos pela doença no país, num comparativo entre os anos de 2014 a 2017. No entanto, apesar da notória evolução no tratamento, não se deve negligenciar a doença nem os pacientes. Ainda segundo o boletim, em um período de 38 anos, a AIDS atingiu quase um milhão de brasileiros e, como se sabe, não tem

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cura, tendo na prevenção o seu remédio mais eficaz. Porém, vale lembrar que a transmissão não se dá com o contato, nem tampouco com o carinho. E o soropositivo, assim como qualquer ser humano, merece todo o subsídio essencial para viver.

AIDS X HIV Nem todo mundo que tem HIV, tem AIDS, mas todo mundo que tem AIDS, tem HIV. Parece complicado, no entanto, a lógica de contaminação é perfeitamente compreensível, conforme explica o infectologista, Dr. Guilherme Cortês Fernandes. “A pessoa se infecta com o vírus da imunodeficiência humana que é o HIV, e se ela não começa a tomar remédio, a imunidade abaixa a tal ponto que ela acaba desenvolvendo manifestações clínicas que configuram a síndrome da imunodeficiência adquirida, mais conhecida como AIDS”, pontua o médico, ressaltando ainda que a doença leva, em média, de três a oito anos para se manifestar, o que aumenta a importância do diagnóstico precoce.

CAUSAS X TRANSMISSÃO Causada pelo vírus HIV o qual ataca o sistema imunológico inibindo as defesas do organismo, a AIDS pode ser evitada, basta se atentar aos fatores de transmissão, conforme esclarece o profissional. “O vírus pode ser transmitido por qualquer tipo de relação sexual; heterossexual,

homossexual, relação sexual anal, vaginal ou sexo oral receptivo. Outras formas de disseminação podem ocorrer pelo compartilhamento de agulhas e materiais que tenham sangue ou outras secreções”, afirma o especialista ao destacar que a principal causa de contágio ainda se encontra nas relações sem preservativo. Dr. Guilherme ressalta que, comumente, a doença não passa entre pessoas que convivem juntas, tanto que alguns indivíduos soropositivos em tratamento, dadas as seguintes circunstâncias, chegam a apresentar zero risco de transmissão. “É preciso quebrar alguns estigmas, a iminência de contágio entre pessoas que convivem não existe normalmente, porque elas não serão expostas a nenhum material biológico. As evidências recentes mostram que, mesmo para parceiros sexuais de indivíduos que vivem com HIV, caso o paciente infectado esteja em uso de terapia antirretroviral e com carga viral indetectável, ele também não transmite o vírus para o seu parceiro, o que foi um grande avanço nos últimos anos em relação às estratégias de prevenção”, enaltece sobre as importantes descobertas acerca da proliferação da doença.

SINTOMAS X AUSÊNCIA DE SINTOMAS Um dos fatores que mais dificulta a identificação da doença e, consequentemente, atrasa o tratamento, é a ausência de sintomas. O

R eportagem Especial especialista chama atenção para o fato de que o indivíduo só começa a apresentar os primeiros sinais quando a imunidade já está muito baixa, o que caracteriza o desenvolvimento da AIDS. “A pessoa pode ficar vários anos com o vírus sem sentir nada, até que a sua imunidade vai baixando e começam a surgir manifestações clínicas por meio de doenças oportunistas que configuram a AIDS. Essas manifestações podem ser pneumonias, meningite, emagrecimento expressivo e constante, febre arrastada, aparecimento de linfonodos e etc. Isso acontece habitualmente num período de três a oito anos, depende muito de como o HIV se comporta no organismo de cada paciente”, explica. Segundo o infectologista, por isso é tão importante a obtenção de um diagnóstico precoce, pois quanto antes for descoberto, menos o vírus irá agir sobre o organismo. “Recomenda-se que as pessoas façam a testagem sempre que tiverem se exposto a alguma situação de risco, como o sexo sem preservativo. O ideal é que o diagnóstico seja feito quando o indivíduo ainda se encontra absolutamente sem sintoma a fim de que se tenha um tratamento mais produtivo”, alerta, afirmando que o teste rápido pode ser realizado gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

“A pessoa pode estar infectada com HIV há anos e nãos sentir nada, até que a imunidade dela vai baixando de tal forma, que começam a surgir manifestações clínicas por meio de doenças oportunistas, caracterizando assim o desenvolvimento da AIDS”. Dr. Guilherme Cortês Fernandes

TRATAMENTO: EXISTE VIDA APÓS O HIV/AIDS De acordo com Dr. Guilherme, hoje o tratamento é eficaz em qualquer estágio da doença, no entanto, os resultados são melhores quando

o vírus é identificado precocemente. “Quando o HIV é diagnosticado no início, o paciente infectado tem menor mortalidade, vive mais tempo e com mais qualidade de vida, mantém a sua imunidade preservada e é capaz de levar uma rotina normal, inclusive sem transmitir o vírus para outras pessoas”, afirma, enaltecendo que os medicamentos antirretrovirais, ou “coquetéis”, como são conhecidos popularmente, também são disponibilizados sem custo pelo SUS. “O que o soropositivo precisa é de acompanhamento regular com algumas consultas durante o ano e exames periódicos, além de ingerir a medicação prescrita diariamente”, completa. Confiante de que, futuramente, há grandes chances de se chegar à cura da doença, o médico afirma que, nesse momento, o mais importante é investir na prevenção e combate a disseminação do vírus. “O que a ciência evoluiu no combate ao HIV nos últimos anos foi muito importante, entretanto, mais do que a cura, porque a AIDS está bem controlada com os medicamentos atuais, a gente acredita que possa equilibrar ou até acabar com a epidemia se todo mundo que foi infectado, for testado e procurar pelo tratamento”, conclui.

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Foto: Fotografe

VOCÊ RONCA? A FONOAUDIÓLOGA RENATA MACIEL EXPLICA SOBRE O RUÍDO CAUSADO DURANTE O SONO

frente da Audiocentro, a fonoaudióloga Renata Maciel aliou a vontade de gerenciar um negócio próprio ao amor pelo ramo da audiologia. Há 8 anos no mercado, a empresa é especializada em venda e manutenção de acessórios e aparelhos auditivos, junto a clínica agregada ao estabelecimento, que conta com uma ampla variedade de exames, incluindo a Polissonografia Domiciliar (Exame Do Ronco), um exame realizado para analisar e diagnosticar doenças relacionadas ao sono. A cerca do ruído causado durante o sono, a especialista explica as causas e tratamento do ronco, confira. O ronco ou ressono, é um barulho provocado por estreitamento ou obstrução nas vias res-

piratórias superiores durante o sono, dificultando a passagem do ar e provocando a vibração dessas estruturas. O ronco pode ser considerado normal quando a pessoa está dormindo em decúbito dorsal (de costas), por exemplo, porque a musculatura da garganta fica mais flácida e a língua cai um pouco para trás. Mas, é classificado como patológico, quando ocorrem grandes vibrações e ruído intenso. O ronco pode, ainda, ser sintoma da síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS), patologia caracterizada por parada respiratória com duração de pelo menos dez segundos nos adultos, e dois ou três segundos nas crianças.

CAUSAS • Flacidez nos músculos da boca e da garganta; • Amídalas e adenoides hipertrofiadas; • Desvio do septo; • Pólipos no nariz; • Palato em forma de ogiva; • Rinite, sinusite e obstruções nasais; • Palato mole e úvula aumentados; • Queixo retraído; • Envelhecimento.

FATORES DE RISCO Funcionam como fatores de risco ou agravantes do problema: • Pescoço mais grosso e mais curto; • Obesidade; • Ingestão de bebidas alcoólicas; • Uso de remédios para dormir ou de calmantes; • Dormir em decúbito dorsal; • Excessos alimentares antes de dormir; • Refluxo gastroesofágico; • Tabagismo.

DIAGNÓSTICO

Renata Maciel - CRF a6289 (32)3532.4975 (32) 9.9942.4460 www.audiocentroauditivo.com.br @audiocentrocentroauditivo Av. Raul Soares, 36 - Lj 04 (Ed. Inter Center) - Ubá/MG

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O diagnóstico da apneia pressupõe a participação de especialistas em diferentes áreas. A conduta inicial é levantar a história do paciente, ouvindo uma pessoa próxima, pois dificilmente quem sofre de apnéia tem consciência do que lhe acontece durante o sono. O exame físico criterioso feito a seguir e a polissonografia ajudam a fechar o diagnóstico.

TRATAMENTO Nos quadros mais leves de ronco e apneia, controlar os fatores de risco e a posição de dormir pode ser uma forma eficaz de tratamento. Para obrigar-se a dormir de lado, uma boa estratégia é costurar um bolso nas costas de uma camiseta e colocar dentro dele uma bolinha de tênis. Pode também ser útil usar, à noite, um retrator de língua, ou seja, uma prótese intraoral móvel, que ajude a manter a boca fechada e a projetar a língua um pouco para a frente. Para os casos graves, a melhor indicação é o CPAP nasal. Além de melhorar as crises de ronco, o uso do CPAP afasta o risco de problemas cardiovasculares e de hipertensão. A indicação de cirurgia no tratamento do ronco e da apneia do sono tem de ser muito bem avaliada.

RECOMENDAÇÕES • Roncar não é sinal de sono reparador. Se as pessoas próximas se queixam de que você ronca, leve-as a sério e procure assistência médica especializada; • Fique atento: os roncadores podem ser tomados por crises de sono incontrolável durante o dia, o que certamente irá prejudicar seu desempenho no trabalho e torná-lo mais vulnerável a acidentes; • Evite ingerir álcool e dê preferência a alimentos mais leves, especialmente antes de dormir; • Recorra a artifícios que possam ajudá-lo a dormir de lado e não de barriga para cima; • Mantenha seu peso em níveis ideais; • Pratique exercícios físicos; • Não fume.

PLANO CONVENIADO

C apa

Foto: Wanderson Produções

COM A CONQUISTA DO TÍTULO DE GASTROENTEROLOGISTA, A MÉDICA SEGUE SUA TRAJETÓRIA NA REGIÃO FOCANDO EM CONSTANTE ATUALIZAÇÕES

A médica, formada em 2012 pela Faculdade de Medicina de Valença, no Rio de Janeiro, há seis anos constrói sua trajetória em Ubá, cidade onde nasceu. Após trabalhos reconhecidos nas áreas de saúde da família, clínica geral e medicina do trabalho, a médica colhe frutos de anos de preparação na área. Com especialização em Hepatologia e Endoscopia Digestiva, Dra Caroline conquistou, no final de 2018, o tão sonhado título de Especialista em Gastroenterologia. “Me preparei durante muitos anos para a aprovação na prova de especialista, e foi, com certeza, a minha maior conquista da breve carreira profissional”, afirma a médica. O título de especialista trouxe novos desafios para o ano de 2019. Trabalhando atualmente como Preceptora na residência médica do Hospital São Vicente de Paulo e fazendo parte do corpo clínico do Hospital da Colônia Padre Damião, Dra Caroline atende ainda na área de Endoscopia Digestiva do HSVP, na Clínica Clinerp na cidade de Rio Pomba e ainda em seu consultório na Clínica Raul Soares em Ubá, onde concentra grande parte de seus atendimentos nas áreas de hepatologia e gastroenterologia.

GASTROENTEROLOGIA Como especialista, a médica se depara diariamente com diversas patologias da área, entre as mais comuns estão a Doença do Refluxo Gastroesofágico e Dispepsia Funcional. “No consultório atendo diariamente doenças dos mais diversos tipos, como a Síndrome do Intestino Irritável, Dra. Caroline Caputo C. Fusaro - CRM MG 59411 A Dra. Caroline Caputo atende na Clínica Raul Soares, na Avenida Raul Soares, 371, telefone 35314881 em Ubá e na Clinerp em Rio Pomba, telefone (32) 3571-1855.

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diarreias crônicas e intolerâncias alimentares, mas entre as mais frequentes sempre estão queixas ou dúvidas sobre a Doença do Refluxo e a Dispepsia”, revela Dra. Caroline. Segundo a médica, a Doença do Refluxo se caracteriza principalmente por azia e sensação de retorno de conteúdo líquido na garganta. “A Doença do Refluxo Gastroesofágico ocorre quando há o retorno patológico de conteúdo ácido do estômago pro esôfago, principalmente por incompetência do esfíncter esofagiano inferior. Algumas medidas comportamentais podem ser seguidas afim de evitar os sintomas desagradáveis, tais como: não tomar líquido durante as refeições, aguardar duas horas após almoço e jantar para se deitar, evitar jejum prolongado durante o dia, optar por cabeceira da cama mais elevada à noite, evitar alimentos como: café, chocolate, refrigerantes, frituras, bebidas alcoólicas e alimentos ácidos e condimentados”, esclarece a médica e completa: “em alguns pacientes essas medidas não serão suficientes para controlar os sintomas, nesses casos é fundamental consultar um médico especialista para que o mesmo oriente sobre as possíveis medicações adequadas para cada caso”, completa. O mesmo critério vale para a Dispepsia, segundo Dra Caroline Caputo, a doença é a campeã de queixas em seu consultório. “A Dispepsia Funcional é caracterizada por um ou mais dos seguintes sintomas: plenitude pós-prandial (sensação de empachamento), dor ou queimação epigástrica e saciedade precoce”, afirma a médica que ainda esclarece que esse quadro pode ser agravado quando os pacientes apresentam diagnóstico de ansiedade ou depressão. “A melhor maneira de tratar esse quadro é procurar um especialista para identificar as possíveis causas e, aí sim, estabelecer o tratamento correto”. Para a médica, o título de Especialista em Gastroenterologia conquistado no final de 2018 passou de uma grande meta para se tornar o objetivo da sua carreira profissional, “o título era um sonho e foi uma grande conquista na minha área e, com ele, veio uma grande responsabilidade, por isso busco sempre estar atualizada de forma a oferecer a meus pacientes o melhor tratamento e informações possíveis”, finaliza Dra. Caroline.

Foto: Revista Fato!

F ato Especial

Por Scarlett Gravina Fotos: Arquivo Pessoal e Divulgação

O universo da

gestação ANSEIOS, DESCOBERTAS E A ESPERANÇA DE UM NOVO COMEÇO 20

legria, medo, ansiedade e insegurança. O turbilhão de sentimentos durante a gestação faz parte de um cenário marcado por intensas transformações; físicas e mentais, causadas principalmente pelas alterações hormonais. Diante de uma série de fatores, a gravidez é um momento que exige cuidados, essencialmente no primeiro trimestre, quando o corpo começa a se adaptar às mudanças. De modo geral, esses primeiros meses de gestação são considerados como os mais suscetíveis ao risco de abortamentos espontâneos. Por mais doloroso e delicado que seja, o aborto é um aspecto comum na vida reprodutiva da mulher, que ocorre quando, na maioria das vezes, o embrião possui problemas em se desenvolver normalmente. “Com base na Organização Mundial de Saúde (OMS), o abortamento consiste na interrupção da gravidez antes de 20 semanas gestacionais ou peso fetal inferior a 500 mg. Essas perdas são estimadas em 11 a 43%, muitas vezes, quando a mulher ainda nem sabe do diagnóstico da gestação. Acredita-se que 15% a 20% das gestações terminem espontaneamente antes da viabilidade do feto e que cerca de 80% deles, ocorram nas primeiras 12 semanas”, explica a ginecologista e obstetra Roberta Feital. “Na grande maioria das vezes, a causa não é identificável, mas dentre as causas mais comuns, temos: alterações cromossômicas; idade materna e paterna avançadas; insuficiência de corpo lúteo; doenças maternas (hipotireoidismo, diabetes); infecções (HIV, sífilis, herpes, clamídia); fator imunológico (síndrome do anticorpo antifosfolípide); presença de DIU; tabagismo”, completa. Sangramento vaginal e cólicas, estão entre os sintomas de

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um abortamento, segundo a especialista. Em alguns casos, a paciente pode não apresentar sintomas e o diagnóstico só é feito ao realizar uma ultrassonografia, como no caso de aborto retido, quando os sinais da gestação desaparecem e pouco sangramento é observado. Em alguns casos, a mulher pode perder sangue durante o primeiro trimestre sem afetar a evolução da gestação. As perdas gestacionais entre duas vezes consecutivas ou mais, são consideradas como abortamento de repetição, e nesses casos, as causas estão entre genéticas, imunológicas, uterinas, infecciosas e hormonais. “Mais de 50% dessas perdas são devidas às anomalias cromossômicas dos embriões, que podem acontecer com qualquer gestante, por isso, não se justifica uma investigação mais aprofundada. Entretanto, nos casos em que as perdas são repetitivas, uma avaliação mais detalhada torna-se necessária”, evidencia. Com base nas explicações da médica, existem tipos de abortos que podem ser classificados como completos, incompletos, retidos e infectados, além de ameaças de abortamento que pode progredir para uma gestação saudável. Após a perda gestacional, o tratamento é feito de acordo com as causas identificadas de cada caso, embora exista uma possibilidade mínima de identificação da causa. “Em um abortamento completo, a conduta é expectante, ou seja, deve-se medicar a paciente para dor caso seja necessário e também orientá-la sobre o planejamento reprodutivo, em abortamentos incompletos ou retidos, deve-se realizar o esvaziamento Ginecologista e obstetra da cavidade uterina”, Dr.ª Roberta afirma. Feital.

F ato Especial APÓS A PERDA: UMA POSSIBILIDADE DE RECOMEÇO A interrupção inesperada da gravidez vem junto à uma série de dúvidas, sentimentos e preocupações. O processo de aceitação e a recuperação emocional, principalmente para a mulher, precisa ser respeitado e lidado com cautela, para que ela saiba conviver e respeitar o seu próprio tempo. O acompanhamento de um profissional também se torna essencial diante das incertezas de uma futura gestação. “É de suma importância o apoio à família com acompanhamento de psiquiatra, ginecologista e psicólogo, pois, a saúde mental também é essencial para que uma nova gestação possa ocorrer da melhor maneira. No caso das inseguranças após a perda, a fertilidade não é alterada por abortamento, com uma pequena exceção, nos casos de infecção pélvica. O risco de novos casos dependerá da causa, quando ela for possível de ser identificada”, esclarece Dr.ª Roberta ao falar da ocorrência de um novo abortamento. “É importante também o apoio à família com acompanhamento de um psiquiatra, ginecologista e psicólogo, pois, a saúde mental também

é essencial para que uma nova gestação possa ocorrer da melhor maneira”, acrescenta. Segundo a obstetra, o tempo ideal para mulher engravidar novamente é de três meses, pois, a ansiedade de uma próxima gestação e a tentativa de engravidar após pouco tempo da perda, pode ser prejudicial para uma futura gestação tranquila e saudável. “O ideal seria que toda gestação fosse planejada, dessa forma o casal se prepararia fazendo uso de vitaminas, identificando possíveis doenças, tratando infecções, cessando tabagismo ou até mesmo realizando exames se indicados. Muitas vezes, a próxima gestação é tão esperada que acaba gerando ainda mais ansiedade e angustia à toda família, o ideal é realizar o pré-natal com zelo e cuidado. Após ocorrido apenas um abortamento, a nova gestação ainda não é considerada de risco”, enfatiza. A insegurança presente nos pais após uma perda gestacional, é um fator comum quanto a uma nova gestação. Embora os riscos de um novo abortamento seja mínimo, na maioria dos casos, as precauções são indispensáveis para a saúde da mãe e do bebê. “Toda família deve se preparar fisicamente e emocionalmente para uma gestação, isso inclui realização de atividade física, alimentação saudável, uso de vitaminas, consulta

Bebê arco-íris: esperança renovada Você já ouviu falar da expressão “bebês arco-íris”? O termo singelo traz um significado grandioso e reconfortante para definir a chegada de uma criança que nasce após um aborto espontâneo ou uma perda prematura de um bebê anterior. Representando recomeço e esperança, o bebê arco-íris chega fazendo jus ao codinome, para lembrar que depois da tempestade, sempre existe uma forma de recomeçar.

Um arco-íris é uma promessa de sol após a chuva, a calma após a tempestade, a alegria depois da tristeza e a paz depois da dor, mas acima de tudo, do amor depois de uma perda.

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F ato Especial

Joiciane ao lado de seu esposo Romário Medeiros, à espera de Mel.

Rafaela e sua filha Luna, de 7 anos.

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ENTENDA COMO A ESTÉTICA PODE INFLUENCIAR NA AUTOESTIMA E BEM-ESTAR

S Ficha técnica:

Randara Caneschi Farmacêutica e Esteticista Graduada em Farmácia pela UNIFAMINAS de Muriaé-MG. Tem se especializado na área da saúde estética corporal e facial, direcionada para profissionais da saúde, na cidade de Vila-Velha-ES. (32) 9.8872.9871 @bella_esteticauba Randara Caneschii (Bella Estética Ubá) Av. Cel. Carlos Brandão, nº 59, Sala 204, Centro, Ubá-MG.

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Por Vanessa Santos Fotos: Arquivo Pessoal

COMO OS REALITYS SHOWS IMPACTAM A SOCIEDADE

E Aos 65 anos, Dona Vera chegou a votar centenas de vezes durante a final do BBB 18.

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C omportamento O jovem Renato Rodrigues é fã de realitys e acredita que acompanhar ou não aos programas é uma escolha pessoal que deve ser respeitada.

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C omportamento

Designer e modelo, Wanessa Rosignolli participou da seletiva do BBB em outubro do ano passado.

acreditava ter um toque da excentricidade que eles procuram”, declara a designer que pôde sentir de perto um pouco do espírito do reality. Ela conta que foi colocada numa sala com pessoas dos mais diferentes estilos, histórias e anseios, onde todos são minuciosamente observados durante os testes que acontecem na seletiva. “Ali temos uma pequena experiência do que é a casa. Colocam todo mundo com um monte de brinquedos, plaquinhas, cartas... Soltam a gente para que façamos inteirações e observam quem você é de verdade; se é tímida, falante, agitada, se tem carisma, se é proativo ao iniciar os jogos... Nessa hora já sai conflito, porque põem em questão os seus valores, que são diferentes dos de outras pessoas”, revela. A modelo conta que um dos requisitos fundamentais do processo é o sigilo, exigido desde quando o candidato recebe o primeiro contato da produção. “Você não pode contar para ninguém a sua localização, nem falar em redes sociais que está participando da seletiva, pois é automaticamente desclassificado. O interesse é que seja um susto para todo mundo mesmo”, comenta, esclarecendo ainda que ninguém sabe ao certo em que fase do processo está ou se passou, somente

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os participantes escolhidos são comunicados posteriormente. Tendo essa como a única experiência sobre o programa, haja vista que não foi eleita para as etapas seguintes, Wanessa garante que a atração continua sendo uma incógnita para ela. “É difícil dizer o que uma pessoa deve ter para entrar no BBB, afinal, eles sabem muito bem o que estão buscando, mas não deixam isso claro em nenhum momento, senão as pessoas deixariam de ser autênticas”, conclui a jovem que não descarta a ideia de se inscrever novamente em uma próxima edição.

DE TELESPECTADORA À PARTICIPANTE. A EXPERIÊNCIA DA EX-BBB, BRUNA TAVARES

Participante e semifinalista da edição do Big Brother Brasil em 2007, Bruna Tavares revela como foi sua experiência antes e depois da casa.

O Big Brother Brasil foi realmente um divisor de águas na vida da ex-BBB, Bruna Maria Tavares. Na terceira tentativa, aos 22 anos, a jovem conseguiu ter a “sorte”, com as aspas, como ela mesma diz, de ser escolhida para ingressar no programa. Na sétima edição, considerada uma das edições mais populares pelo público, a garota natural de Taió-SC permaneceu no reality durante exatos 83 dias chegando a disputar a semifinal ao lado da amiga Carol e de Diego Alemão. “Fiquei surpresa ao me deparar com a estrutura da casa que havia visto apenas pela TV. O meu sentimento foi de responsabilidade aumentada frente ao medo de ‘fazer feio’ e envergonhar minha família”, revela a então empresária que, na época, almejava seguir a carreira de modelo. Ao longo da atração, ficou conhecida pela beleza e por seu longo relacionamento com Alberto Cowboy, mas acredita que sua discrição tenha contribuído para sua permanência no programa, além de ter vencido provas decisivas no jogo.

Entretanto, o prêmio de terceiro lugar, a presença VIP em eventos, os contratos com grandes agências de publicidade e os altos cachês não foram suficientes para que a jovem seguisse o caminho da fama. Embora não tenha se arrependido de entrar no BBB, Bruna decidiu abrir mão da vida de holofotes em pouco tempo. “Eu era ingênua e sonhadora. Acreditava na ‘sorte’ e achava que o Big Brother tinha sido ‘A’ maior oportunidade que eu pudesse ter ou merecer na vida, até ter um encontro pessoal com Jesus Cristo, que foi a grande virada na minha história”, declara a moça que abandonou a carreira, estudou teologia, e atualmente vive com sua família mineira na cidade de Astolfo Dutra-MG, onde trabalha na expansão de uma empresa internacional ao lado da irmã Rhanúsia, além de ministrar workshops de maquiagem pelo país. A catarinense que se rendeu aos encantos de Minas garante que fica a gratidão por todo o carinho recebido nas ruas após o término do programa, contudo, para ela, a fama repentina e passageira jamais irá suprir suas necessidades interiores. “Se eu puder dar uma dica para quem tem esse desejo, como eu tinha, de querer que a ‘sorte’ batesse à minha porta, eu diria: trabalhe certo, trabalhe duro, honre a Deus com a sua vida, cuide das pessoas, seja amável e, automaticamente, a ‘sorte’ baterá à sua porta sem precisar de atalhos”, conclui.

COMO O ESPETÁCULO SE APRESENTA NA VIDA REAL Independentemente da opinião que se tenha acerca dos realitys shows, há de se convir que, em sua maioria, eles representam um espetáculo, como o próprio nome sugere, um “show da realidade”, onde o cenário é composto por uma casa fascinante, estereótipos de beleza e, em contrapartida, indivíduos formadores de opinião, intrigas, baladas e cenas provocantes, contexto que mexe com o imaginário do público. “O que realmente desperta a curiosidade é o formato do programa cujos integrantes se encontram confinados numa casa em grupo, o que nos é familiar e remete a ideia de algo já conhecido, além do fato dos participantes serem pessoas anônimas, de diferentes culturas e classes sociais, o que possibilita ao telespectador acreditar que qualquer um de nós pode participar desse ‘mundo dos sonhos’”, comenta a psicóloga Larissa Teixeira de Almeida. Para ela, a familiaridade da atração faz

C omportamento

com que as pessoas se identifiquem com determinados integrantes e defendam suas atitudes, o que gera o grande alvoroço ao redor do enredo. “Poder analisar o comportamento de pessoas comuns, bem como suas emoções, mecanismos de inclusão, aceitação social, preconceitos e sexualidade, promove uma mistura de sentimentos nesses telespectadores em relação aos seus próprios valores e posicionamentos, o que os leva a erguer a bandeira do participante x ou y”, esclarece Larissa ao justificar a repercussão causada pelos realitys, repercussão essa, que pode ser positiva para um público e negativa para outro, tendo em vista que o consumo desse tipo de conteúdo varia conforme a subjetividade de cada indivíduo. “Uma parcela da população que se considera ‘politicamente correta’, detentores da moral e dos bons costumes, alega que esses programas exercem uma influência negativa por diversos motivos, já outros não se interessam pela atração

por questões de gosto pessoal, não criticam quem assiste, mas não acreditam que o programa possa deter informações e entretenimento capazes de chamar sua atenção e o prender como telespectador”, afirma. No entanto, o impacto maior atinge quem se submete ao jogo, afinal, os tão esperados “5 minutos de fama” podem despertar o ego, enquanto o fim da popularidade acaba sujeito a frustração. “O término do sucesso repentino geralmente é vivenciado como uma fase muito difícil, especialmente para alguns participantes que entram como pessoas anônimas e já vislumbram um universo de possibilidades ao final do confinamento; não somente o dinheiro que está em jogo é alvo de desejo, mas também a fama e status social são motivos de cobiça. No geral eles sempre vêm, fruto da excessiva exposição a que são submetidas essas pessoas, mas se manter na mídia é tarefa difícil, o que pode gerar frustração e sensação de fracasso, quando muitos acabam perdendo tudo o que conquistaram, buscando refúgio em vícios e chegando até a sofrer depressão”, alerta, ressaltando a importância de que o participante trabalhe seu psicológico a fim de lidar com essas nuances. Entre as sensações extremas despertadas pelos realitys, a psicóloga conclui que a forma

A psicóloga Larissa Almeida esclarece o que os realitys despertam nos telespectadores e nos integrantes.

com que o programa influencia cada pessoa irá depender da conjuntura em que ela se encontra e de como ela absorve esse conteúdo (ou para alguns, a falta dele). “Essa é uma discussão que divide opiniões e afirmar até que ponto uma programação é saudável ou não à sociedade é algo que envolve o contexto social desse telespectador e o seu nível de senso crítico, dentre outros aspectos que precisam ser levados em consideração”, finaliza.

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A rquitetura Foto: Pedro Roque

Graduada em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), está à frente de seu escritório há quatro anos, desenvolvendo projetos arquitetônicos, comerciais, institucionais, projetos de reformas, especificação de acabamentos e interiores. Contato: @anna.arquete_arquiteta; (32) 98811-5266.

omprar um terreno é, para muitos, um grande passo em direção ao do sonho da casa própria. No entanto, qual o caminho a ser seguido para iniciar um planejamento eficaz de obra, prevendo os gastos e aproveitando o espaço da melhor forma possível? É muito comum que os clientes venham em busca de auxílio se dizendo completamente perdidos em relação à sequência correta de profissionais a serem contratados e os serviços executados. Pois bem, vamos lá: 01. Busque a ajuda de um profissional capacitado que possa te auxiliar corretamente, uma vez que será preciso uma série de medidas para regularização e aprovação do seu projeto diante dos órgãos competentes. Faça tudo corretamente e sem correria a fim de que não haja a iminência de ter a sua obra embargada. LEMBRE-SE: É um sonho que está prestes a ser realizado e cada etapa é importante para que saia tudo conforme programado, portanto, não se desespere nem tenha pressa na execução desse processo de planejamento, que é primordial para um bom resultado; 02. É necessário que se tenha em mãos as medidas corretas e conferidas do seu lote para não correr nenhum risco na hora da marcação da obra. O ideal é procurar uma empresa que faça levantamentos topográficos a fim de providenciar seu projeto com todas as medidas e níveis do terreno, para só então dar início ao projeto arquitetônico propriamente dito; 03. Agora entra o arquiteto. E sim, é o ARQUITETO quem faz a planta baixa da sua casa, pensa na distribuição de todos os espaços, funcionalidade e estética de uma forma geral. Ele trabalha com base no levantamento planaltimétrico feito anteriormente e propõe

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“É o arquiteto quem faz a planta baixa da sua casa, pensa na distribuição de todos os espaços, funcionalidade e estética de uma forma geral. Ele trabalha com base no levantamento planaltimétrico feito anteriormente e propõe uma implantação que impacte o mínimo possível no seu terreno, aproveitando ao máximo o que o local tem para oferecer”.

uma implantação que impacte o mínimo possível no seu terreno, aproveitando ao máximo o que o local tem para oferecer; 04. Depois do projeto arquitetônico prontinho, vamos precisar do engenheiro civil para fazer o cálculo estrutural. O engenheiro trabalha sobre a planta baixa e demais desenhos técnicos oferecidos pelo arquiteto e propõe toda estrutura da edificação, calculando seus gastos com blocos, concreto, ferragens, etc. O ideal é que todos os profissionais envolvidos nesse processo de planejamento de obra estejam bem engajados e auxiliem uns aos outros. Isso trará um resultado excelente considerando não só a contenção dos gastos, como também o comprometimento com a funcionalidade e estética pensadas desde o início para a sua obra; 05. Projeto arquitetônico e cálculo estrutural em mãos, agora é só juntar a papelada e dar entrada com os documentos na prefeitura para requerer o Alvará de Construção. Somente depois de concedido o Alvará, você deve dar inicio efetivamente à obra.

Foto: Servando Lopes

E conomia

Empresa

Saudável

Diretor da Modecor; Vice-presidente do Intersind. mhp@modecor.com.br; www.modecor.com.br

o momento em que os investimentos públicos no Brasil estão em baixa e até mesmo a capacidade de pagar os compromissos já assumidos está difícil, o mercado em geral sofre uma queda. Por isso, a saúde da empresa tem que ser cuidada assim como cuidamos de nós mesmos, a instituição não pode trabalhar no limite, tanto de produção, de pessoal, quanto de dinheiro, tendo em vista que sempre há imprevistos, seja um funcionário que falta, uma máquina que estraga, uma matéria-prima que acaba, um cliente que não faz o pagamento, ou outro incidente que possa comprometer a vitalidade do negócio. Uma empresa saudável não é só aquela que tem recurso em caixa, lógico que isso é um dos pontos principais, mas existem outros, tal qual acontece no caso de uma pessoa que não está completamente sadia, não adianta que somente o colesterol dela esteja dentro dos limites desejáveis, uma vez que há outros aspectos que também devem ser considerados, como o excesso de peso, triglicerídeos, pressão alta, glicose e etc. Ter dinheiro disponível não garante a longevidade de um negócio, pois pode ser que esse recurso tenha vindo de um financiamento que terá que ser pago futuramente, ou seja, o empreendimento está “saudável” hoje, mas com um compromisso a honrar pela frente. Agora, se o estabelecimento estiver com seu custo bem feito, produtos com aceitação positiva, clientes fiéis e uma boa lucratividade, não haverá problemas para honrar responsabilidade futuras. No entanto, se temos uma indústria trabalhando no limite de produção das máquinas, e não existe uma reserva, ou um pulmão de produtos, e acontece de uma das máquinas apresentar problema, isso irá comprometer todo o seu funcionamento, pois o faturamento não vai sair na hora programada, ou até mesmo no dia programado e, na pior das hipóteses, nem no mês programado, haja vista que hoje temos equipamentos importados e, dependendo da peça, ela pode levar dias para chegar e ainda necessitar de um técnico para fazer a troca, prejudicando todo o planejamento elaborado. Se falta um funcionário, algo que acontece frequentemente, também é preciso remanejar o pessoal, com isso, há uma perda de produtividade,

visto que o colaborador substituto dificilmente vai produzir como o ausente. Outro grande problema é a falta de matéria-prima, hoje as instituições tentam trabalhar com o sistema “Just in Time” que consiste em receber a mercadoria do fornecedor na hora em que vai ser usada na produção, dispondo de pouco estoque. Algumas das mais modernas empresas do mundo estão aqui no Brasil, como a Volkswagen e outras montadoras cuja colocação da matéria-prima no produto, um caminhão, por exemplo, é feita pelo próprio fornecedor, a peça é entregue já instalada no lugar final, mas se o fornecedor tiver um problema, todo o processo é atrasado. Sem contar na demora devido ao trânsito, greves, paralisações e outros imprevistos a que estamos sujeitos. Mais uma questão recorrente e que muito afeta os custos é a inadimplência, esse é um problema de inúmeros estabelecimentos, e como se diz, “uma empresa é saudável quando tem dinheiro em caixa e lucros mensais”, entretanto, quando a inadimplência é alta, isso afeta diretamente o lucro, debilitando assim a saúde do negócio. E em nosso país, se alguém não quer pagar algo, dificilmente pagará, diferentemente de outros países onde a Lei está do lado dos justos. Com um mercado retraído como o nosso tem se mostrado ultimamente, aumenta a concorrência, com isso, cai a lucratividade tanto de fornecedores, quanto de fabricantes ou lojistas, todos diminuem seu ganho para tentar manter o volume de vendas, logo, a empresa passa a trabalhar com um lucro muito baixo e, se os imprevistos acontecem, passa-se do lucro ao prejuízo, atuando com um rendimento extremamente inferior, e se o negócio não atingir o faturamento previsto, o risco de terminar o mês no prejuízo é grande. Ser empresário em um local com tantas possibilidades de insucesso é complicado. Sobreviver as altas cargas tributárias, exigências de todos os lados e ainda contar que tudo o que foi planejado saia da maneira correta é muito difícil, por isso temos o país onde mais se fecha empresas nos seus 2, 3 ou 5 primeiros anos de existência, aqui não podemos confiar no planejamento só no papel, temos que colocar várias condições e torcer para, caso algo dê errado, isso não aconteça novamente em um curto espaço de tempo, pois tem que haver um prazo para o negócio voltar a respirar, ou então será mais um a entrar para a estatística de insucesso. Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

C apa

Por: Vanessa Santos

Foto: Wanderson Produções

Beleza: Alerrandro Martins

MICROPIGMENTADORA ESCLARECE AS DIFERENÇAS E OS BENEFÍCIOS DAS TÉCNICAS QUE REALÇAM O OLHAR

união entre a estética e o empreendedorismo tem alcançado resultados surpreendentes, prova disso, é o trabalho da profissional Maysa Vieira Carvalho Rocha (31). Graduada em administração de empresas pela Faculdade Governador Ozanam Coelho (FAGOC), ela decidiu aliar seu conhecimento ao amor pela estética. Movida pelo desejo de promover a autoestima feminina, a jovem também é especializada em micropigmentação e já prepara novidades para o seu empreendimento, o qual, em breve, será reinaugurado com foco nos cuidados com o corpo e, em especial, as sobrancelhas: o Studio Maysa Carvalho.

Quais são as técnicas de micropigmentação utilizadas por você? E quais são as diferenças entre elas? Para as sobrancelhas, temos as seguintes técnicas: Esfumada ou Shadow Line: lembra a maquiagem com lápis ou sombra. Possibilita um efeito degradê, leve no início, e tira a impressão daquela “maquiagem marcada”; Fio a Fio – também chamada de hiper realista ou 3D: é uma técnica que simula os pelos da sobrancelha, modelando-a ou até mesmo a reconstruindo com um aspecto bastante natural; Microblading: método conhecido como Tebori. O resultado é bastante realista, os fios são mais finos e delicados. E para a boca, temos a inovação da micropigmentação labial: procedimento superficial e semelhante ao realizado nas sobrancelhas. Ele redefine o contorno e garante a cor dos lábios de forma natural, por isso tem sido procurado pelas pessoas que possuem essa região mais fina, sem coloração e não definida. O método utilizado por você usa tebori ou dermógrafo? Trabalho com os dois, gosto de usar o tebori para fios e o dermógrafo para esfumar e para os lábios. Como é feito o design da sobrancelha? As sobrancelhas têm um papel fundamental para uma melhor expressão do rosto, por isso, todo cuidado é pouco na hora de definir o traço ideal. É preciso levar em consideração o formato, proporção e simetria do rosto a fim de encontrar o desenho mais adequado. O design é a base da micropigmentação e a parte mais detalhada de todo o processo. Vinte dias é o prazo indicado para fazer a manutenção de limpeza dos pelos.

Maysa Carvalho (32) 9.8848.0179 (32) 9.9166.5939 Studio Maysa Carvalho @maysacarvalhomicropigmentacao Rua Ângelo Barleta, 141, Centro, Ubá-MG

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A micropigmentação dura, em média, quanto tempo? Geralmente um ano, uma vez que sofre o desgaste pela própria fisiologia da pele e também através dos raios solares dos dermocosméticos utilizados

no dia a dia, mas, dependendo do caso, a técnica pode durar um período maior. Qual a periodicidade da manutenção? A manutenção pode ser feita anualmente, ou quando a cor estiver desgastada. Quais cuidados devem ser tomados após o procedimento? Durante o período de cicatrização (20 dias), não se recomenda a exposição solar, suor excessivo, sauna, banhos de mar ou piscina. Além de manter a pele sempre hidratada, utilizar uma pomada específica para auxiliar na cicatrização, não coçar, não retirar casquinhas, evitar clorada ou shampoo por sete dias e higienizar as mãos antes de tocar na área micropigmentada. É importante seguir esses cuidados, o que garantirá uma maior fixação do pigmento. O processo de micropigmentação pode agredir a pele de alguma forma ou provocar a queda dos fios? A queda dos fios da sobrancelha pigmentada pode ocorrer devido a não utilização do creme que ajuda na hidratação e regeneração da pele. O uso constante de lápis ou sombra para corrigir a sobrancelha, pode provocar algum dano? O ideal é usar sombras próprias para as sobrancelhas. A cera presente na composição dos lápis é uma grande responsável pela queda dos fios. Esse composto entope os poros e atrofia o crescimento dos pelos que, aos poucos, vão deixando de existir. Há alguma contraindicação em relação a indivíduos que não possam fazer a micropigmentação? Sim. Grávidas e lactantes (somente com autorização médica), diabéticos, anêmicos, portador de marca-passo, câncer, HIV, problemas graves de pele, hepatite, entre outros.

C apa

Foto: Revista Fato!

EXAUSTÃO EMOCIONAL, SOBRECARGA CORPORAL

Ficha técnica:

Lívia Amin Lima da Silva Psicóloga Graduada no Centro de Ensino Superior de Juiz de Fora. Pós Graduada em Psicologia Aplicada de Educação na Estácio de Sá, especialização em Psicologia do Trânsito em JF. Especialização em Psicoterapia Corporal no Rio de Janeiro. Especialização em Leitura Corporal e Curso de desenho Corporal em BH.

(32) 9.9975.2214 @liviaaminlima

Lívia Amin Lima

Ed. Comercial Rio Branco, 250 Sala 206 - Pç. 28 de Setembro, Centro, Visconde do Rio Branco - MG.

exaustão emocional é uma condição criada pela sobrecarga do esforço. É consequência de nossa tentativa de sermos fortes a todo o momento. Neste caso, não falamos apenas de assumir conflitos, responsabilidades ou estímulos emocionais, o que é natural da vida social, mas, de excedermos no trato dos mesmos. O excesso e a sobrecarga é que nos aflige e traz consigo os sintomas da Exaustão Emocional. Embora a Exaustão Emocional seja sentida como um cansaço mental, geralmente, está acompanhado de uma grande fadiga corporal. Os sintomas iniciais da Exaustão Emocional no corpo aparecem através do cansaço físico, é quando nos sentimos cansados com frequência. Ao cansaço sentido, acompanha sensações como: Insônia, Irritabilidade e Impaciência. Isto se dá por uma gama de problemas sociais cotidianos, aos quais dedicamos tempo demais. Tal cansaço pode levar-nos a falta do autocontrole emocional. Inclusive, levando a falhas de memória por trabalharmos até mesmo dormindo. Sim, dormindo. Desta forma, impedimos o descanso do cérebro. Daí ocorre de acordarmos com um “peso” em nosso corpo, impedindo-nos de sequer levantarmos. Para evitar tal situação, devemos dar mais tempo livre a nós mesmos, para fazermos o que realmente gostamos de fazer. Segundo a Leitura Corporal, quando nos colocamos fora do eixo de bem-estar e de segurança, gera uma necessidade de manter a si e nosso organismo agindo em própria defesa, o que precisa do controle. Esta busca extremada pelo controle, na maioria das vezes, leva-nos a contínua experimentação da irritabilidade e

impaciência. Advindo desconforto pela perda do autocontrole com certa frequência. Com aparência de exaustos, mal-humorados e muito sensíveis à crítica, começamos agir mecanicamente, chegando mesmo ao distanciamento afetivo nas relações. Cada atividade implica em um gasto maior de energia e para que não haja mais uma sobrecarga em assumir várias funções ao mesmo tempo, nosso organismo nos cobra. Por existir uma cobrança interna tamanha, ela exige que o nosso corpo “pare para descansar”. O que não fazemos racionalmente nos é cobrado pela psique no sentido de nos mantermos saudáveis. Às vezes falamos que “Querer é Poder”. E tantas vezes o Ser Humano se frustra quando isto não se confirma. O que fazer? O que se pode fazer é negociar e ajustar, para que NÃO ocorra mais uma vez a sobrecarga. Não é preciso desistir e nem forçar algo que está além de suas possibilidades e sim, aceitá-la para ganhar forças e transformar uma realidade vivida. Profissionalmente, posso assegurar que, no meu trabalho, é muito importante o paciente aceitar suas condições psíquicas e físicas, sensibilizando-se consigo mesmo. Quanto mais cedo o paciente aceitar-se, mais cedo respostas positivas ao tratamento aparecerão. Ou seja, sentimos no corpo a exaustão emocional por não conseguirmos ter prazer. Prazer é a sensação básica que nos movimenta e nos sustenta de pé todos os dias. Não é simplesmente comer chocolate, que é bom, mas mais importante é buscar o prazer de estar com quem gostamos de estar, visualizar a beleza na simplicidade da vida e alcançar a endorfina conhecida como hormônio da felicidade que nosso corpo oferece para situações prazerosas, mesmo que uma simples observação de uma flor e o cair da chuva. Para isso, nada melhor do que dedicar um momento de cada dia para si. Respirar, inalando e expirando calmamente. Ouvir seu corpo e sentir-se. Nos reconectar com o que somos e com o que desejamos. Apropriar-se de sua vida. Assim, afirmando sua identidade: EU.

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S aúde e Bem-Estar

Por Vanessa Santos Fotos: Arquivo Pessoal

OS CUIDADOS QUE DEVEM SER TOMADOS NA ESTAÇÃO MAIS QUENTE DO ANO

bá é conhecida por algumas características, como a cidade de Ary Barroso, terra da manga ou, ainda, por seu admirável polo moveleiro. No entanto, um dos comentários mais unânimes sobre o local é o calor! Que atire a primeira pedra o ubaense que nunca ouviu a frase: “Lá é quente, né?!”, ao se referir ao município. Porém, as ondas intensas de calor não são mais um “privilégio” da Cidade Carinho. Neste verão, as altas temperaturas têm surpreendido e afetado o cotidiano dos mineiros. Em janeiro, a capital Belo Horizonte registrou a maior temperatura do ano até então: 32,6ºC, com sensação térmica de 37ºC, mas a campeã do estado foi a região do Vale do Jequitinhonha, cuja sensação térmica chegou aos 40ºC. De fato, o clima tem causado desconforto para todos, porém, muito além do incômodo, é preciso se atentar a alguns cuidados essenciais nesse período. Segundo especialistas, o calor provoca as mais diversas reações no

A médica Dr.ª Cristina James fala sobre os cuidados com a pele durante o verão.

corpo, as quais podem refletir na pele, na pressão arterial e em demais mecanismos, além de exigir uma vigilância maior em hábitos como a hidratação e a alimentação. De acordo com o clínico e cardiologista, Dr. Pedro Henrique d’Avila Ribeiro, as alterações ocorrem porque o organismo entra em atividade a fim de manter sua temperatura ideal – a qual deve se concentrar na faixa de 36,5ºC – e é a consequência desse esforço que gera reações. “Entre os principais reflexos, podemos identificar a excitação das glândulas sebáceas e sudoríparas, aumentando a transpiração e excreção do suor, e a vasodilatação (dilatação dos vasos sanguíneos), com o objetivo de aumentar a troca de calor e assim reduzir a temperatura corporal”, explica. No entanto, tomando os devidos cuidados, é possível atravessar o período mais crítico do ano de maneira saudável. Confira a seguir, sete incidências comuns ao decorrer do verão e saiba como amenizar os efeitos de cada uma delas.

O clínico e cardiologista, Dr. Pedro Henrique d’Avila Ribeiro explica as alterações que o calor provoca no organismo.

1. QUEDA DE PRESSÃO Uma das maiores queixas durante o calor, Dr. Pedro esclarece que a queda de pressão está diretamente ligada a esse trabalho que o corpo realiza no sentido de equilibrar a própria temperatura. “A perda excessiva de líquido e a vasodilatação podem levar a uma queda da pressão arterial, além de desidratação, tonturas e alteração visual”, pontua, esclarecendo ainda que é preciso ter cautela em relação aos meios comumente utilizados para aumentar a pressão como a ingestão de sal. “O sal tem uma propriedade de ‘atrair’ a água, logo, acaba promovendo a retenção de líquido e, quando ingerido em excesso, eleva a pressão arterial. Portanto, é fundamental balancear o seu consumo, o qual deve ser em torno de 2g por dia”, afirma. Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

A nutricionista Dr.ª Fernanda Soares explica como evitar a intoxicação alimentar.

S aúde e Bem-Estar 2. HIPERIDROSE 3. DESIDRATAÇÃO Provoca sinais que variam de acordo com a sua intensidade, sendo os mais comuns a sensação de boca e pele seca, além da fraqueza e sede excessiva, conforme lista Dr. Pedro. “Já nos casos mais graves, observa-se alterações visuais e do nível de consciência, sonolência e diminuição do volume urinário”, pontua, enfatizando que, nas situações extremas, há alterações no organismo que podem levar o indivíduo a óbito, portanto, a reposição de líquido é imprescindível, sobretudo para crianças e idosos, que, segundo ele, são mais vulneráveis e apresentam maiores e mais graves casos de desidratação.

Foto: Wanderson Produções; Beleza: Kelvin Tomaz.

Outro indicador característico do verão é o suor. Embora seja comum que alguns indivíduos tenham tendência a transpirar mais e outros menos, quando a transpiração ocorre em demasia, dá-se o nome de hiperidrose. “Nesse caso, estamos nos referindo, na maioria das vezes, a uma intensa produção de suor pelas glândulas sudoríparas, o que pode ser causado pelo excesso de peso ou por um condicionamento físico ruim. Mas é importante ressaltar que essa condição não está relacionada apenas ao calor, podendo estar ligada a situações de estresse, medo e insegurança”, explica. Com a perda de nutrientes provocadas pelo suor, o cardiologista atenta para a importância da hidratação: “por conta da transpiração nos dias muito quentes, perdemos além de água, nutrientes e sais minerais de suma importância. Então, temos que repor essas perdas. O ideal é fazer pequenas e leves refeições, além de ingerir líquidos, como água, sucos de frutas, água de coco e isotônicos”.

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S aúde e Bem-Estar 4. CÂNCER DE PELE

5. OLEOSIDADE

Atinge cerca de 180 mil brasileiros por ano segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Embora o tipo mais comum, chamado não melanoma, seja menos agressivo, a médica Dr.ª Cristina James ressalta que é preciso se atentar a diversos fatores além da exposição exagerada e desprotegida ao sol. “Até indivíduos que utilizam o protetor de forma correta podem desenvolver câncer de pele, uma vez que há outros elementos relacionados à doença, como: histórico familiar, pele clara, tabagismo, exposição a produtos químicos e tratamento com radioterapia”, explica, lembrando que pessoas que já tiveram alguma queimadura solar, aumentam em 50% a chance de desenvolverem câncer de pele ao longo da vida. A profissional afirma que há diversos recursos para o tratamento, como cirurgias para retirada da lesão e cremes antitumorais, no entanto, o meio mais eficaz concentra-se na prevenção. “No dia a dia, deve-se utilizar o protetor a partir do fator 30, já pessoas que irão se expor ao sol, devem usar o filtro 50 no rosto e 30 no corpo. Pacientes com manchas ou pele mais clara necessitam de um fator de proteção maior, sendo que os protetores com cor fornecem um respaldo a mais contra as manchas”, destaca, lembrando que as mulheres não devem contar com o FPS que vem na maquiagem, aplicando sempre o filtro solar antes da base.

Causada pelo desempenho exaustivo das glândulas que trabalham para manter a temperatura corporal, a oleosidade aumenta no calor, o que implica cuidado redobrado. De acordo com Dr.ª Cristina, optar por produtos mais secos pode reduzir o incômodo gerado pelo aspecto grudento em que se encontra a pele. “O ideal é evitar o uso de produtos ‘pesados’ e procurar protetores solares de acordo com a sua pele. Na hora de higienizar o rosto, evite a lavagem excessiva, o uso de sabonetes deve ser limitado a no máximo duas vezes ao dia. As águas termais são ricas em minerais, o que as torna ótimas opções tanto para o rosto quanto para os cabelos”, indica.

6. BROTOEJAS Outra consequência das altas temperaturas, as brotoejas, como são popularmente conhecidas, caracterizam-se por pequenas manchas avermelhadas na pele, mais precisamente em regiões como o tronco, pescoço, axilas e dobras, conforme esclarece a profissional. “A brotoeja é o nome popular da miliária, uma dermatite inflamatória causada pela obstrução mecânica à eliminação do suor, sendo mais comum em bebês e crianças”, explica, sugerindo algumas alternativas para amenizá-la: “frequentar ambientes arejados, utilizar roupas frescas e claras, além de pasta d’água e hidratantes específicos, podem ser mecanismos eficazes”.

7. INTOXICAÇÃO ALIMENTAR Espécie de contaminação muito comum durante o verão, a nutricionista Fernanda Soares enaltece algumas medidas que devem ser tomadas no que diz respeito à higienização, preparo e conservação dos alimentos. “No calor os alimentos deterioram mais rápido, contribuindo para a proliferação de microorganismos causadores das indesejáveis intoxicações, portanto, cuidado ao ingerir itens expostos sem refrigeração, como na praia, em quiosques ou barraquinhas. Fique atento aos cuidados do local e da pessoa que está vendendo ou servindo o alimento em questão, bem como ao armazenamento do mesmo, se está exposto ou embalado”, aconselha. Já no preparo das refeições em casa, a nutricionista explica como deve ser feita a higienização, a começar pelas frutas e hortaliças: “separe as folhas que estão ruins das boas, lave em água corrente uma por uma, deixe em imersão por 15 minutos em solução de 1L de água para 10ml de água sanitária própria para higienizar vegetais. Após esse tempo, lave novamente, desta vez apenas com água, uma por uma, depois seque individualmente com papel toalha e armazene em pote

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fechado na geladeira ou congelador, de acordo com a necessidade de uso”. No caso dos frios, Dr.ª Fernanda salienta que as carnes devem ser retiradas para descongelar somente no dia da preparação. Já os ovos devem ser armazenados no interior da geladeira e não na porta, uma vez que a casca é muito porosa e pode ser facilmente contaminada. Segundo a nutricionista, o ideal é dar preferência a alimentos frescos e naturais, os quais além de evitar a intoxicação, irão assegurar a reposição de nutrientes perdidos durante o verão. “Procure optar por frutas, verduras, grãos, sementes e itens que não necessitem de refrigeração constante, além do mais, tenha cuidado com ovos, carnes e laticínios, por serem alimentos muito perecíveis quando submetidos a altas temperaturas”, afirma, aproveitando para mencionar algumas refeições que devem ser evitadas. “Fuja da ingestão de comidas/pratos pesados, uma vez que são de difícil digestão e deixam o corpo pesado, podendo gerar desconforto abdominal e intestinal”, conclui.

G iro Social

Graduada em Comunicação Social - Jornalismo pela Fagoc; Sócia Diretora da Revista Fato! e da Fato Produções e Eventos. revistafato@gmail.com

Arquivo Pessoal

casal de empresários, proprietários da Accurato Odontologia Estética Dental e Facial, Sirleila Mesquita e Dr. Carlos Henrique Batista compareceu no início deste mês a #Imersão8Ps de Conrado Adolpho. O evento aconteceu entre os dias 2, 3 e 4 de fevereiro, no Acctual Hotel, em São Paulo. O Método 8Ps aplicado por Conrado é o mais utilizado do Brasil para aumentar a receita e a lucratividade de pequenas e médias empresas. Mais de 30 mil negócios foram transformados. Parabéns ao casal pelo olhar empreendedor.

Psicólogo e Hipnoterapeuta Júlio Custódio vem se destacando cada vez mais na sua carreira. Recentemente, o profissional que atende na Clínica Ser Natural participou do lançamento do livro “Hipnose Terapêutica 2”, da escritora Inês Marcel. O artigo publicado por Júlio na obra de Inês foi “O Lugar do Terapeuta”. O lançamento oficial do livro aconteceu em São Paulo, na Livraria da Vila. Parabéns Júlio, pela competência e profissionalismo.

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quem se tornou mamãe pela segunda vez foi a nossa cliente e parceira, Dr.ª Cristina Rodrigues James. Agora a pequena Júlia (4 aninhos), filha da médica e sócia proprietária da Clínica Pravita compartilha o amor da mamãe com uma irmãzinha, a princesa Isabele que nasceu no dia 5 de janeiro deste ano. Para felicidade de Dr.ª Cristina, sua amiga, sócia, comadre e também médica, Dr.ª Dulciana Pena foi à responsável pelo parto e por este momento de alegria para familiares e amigos. A vocês, Cris, desejo todo o meu carinho e votos de muita saúde.

ais um orgulho para o futebol da Cidade Carinho. O atleta Gabriel Santos, filho de Maria Edite Guilhermino e Rodrigo dos Santos, proprietários da Localiza Ubá e Sanvel Ford arrumou as malas e partiu rumo ao velho continente. O ubaense, de 17 anos, está na Espanha e atua como zagueiro no Real Valladolid. Na foto, Gabriel posa para registro com o dono do time que o contratou, o brasileiro que fez história no futebol mundial, Ronaldo Fenômeno. Parabéns pra você, Gabriel pela disciplina, esforço, maturidade e dedicação. Cumprimento aos seis pais, Rodrigo e Maria Edite pela educação e valores com o qual você e seu irmão foram criados. Você é um orgulho para nossa cidade, para sua família e claro, para o Brasil. Estou na torcida para que chegue cada vez mais longe.

(32) 3021-3790

Rua 22 de Maio, 17 - Centro - Ed. Central, Lj. 2, Ubรก - MG

(32) 3532-3717 Foto: Pedro Roque Fotografia

Av. Raul Soares, 56 - Centro - Lj. C, Ubรก - MG

F alando de Negócios

Por Scarlett Gravina Foto: Pedro Roque Fotografia

COMPROMETIMENTO E EXCELÊNCIA NA ÁREA DA BELEZA

rilhar uma carreira no mercado da beleza e consequentemente ser reconhecido diante de uma gama de profissionais, certamente, é um desejo em comum entre aqueles que escolhem atuar na área. Pensando nas infinitas possibilidades desse cenário promissor, Ana Carolina Miquilito decidiu ainda no ensino médio, se arriscar como maquiadora e cabeleireira profissional. “Inicialmente eu queria cursar odontologia, mas a maquiagem surgiu em minha vida de uma forma inusitada. Minha ideia era fazer faculdade e trabalhar como maquiadora nos finais de semana. Meus pais me deram total força para eu ir atrás do meu sonho e, no final do terceiro ano, eu já era uma maquiadora profissional e apaixonada pelo trabalho. Tinha total certeza que queria isso pra minha vida. No ano seguinte, eu fiz curso de cabeleireira profissional, no início, era pra complementar a profissão, mas me descobri nessa área, eu nasci para isso”, relata, que aos 21 anos de idade, já soma quatro anos de uma trajetória profissional, a qual foi conquistada com dedicação e esmero. Durante seu período de profissionalização, Ana Carolina passou pela maior escola de beleza da América Latina, o Instituto Embelleze, responsável por seus conhecimentos e marcado por um período significativo em sua carreira. “Junto com o curso de maquiador profissional, fiz também o curso de designer de sobrancelhas. Eu jurava que nunca faria sobrancelhas e cabelos de ninguém, que seria somente maquiadora, mas minha amiga e cabeleireira Wanessa Menezes, me convenceu a partir para o treinamento de cabelo, ela foi a primeira pessoa a acreditar em mim e me ensinou

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“Minha profissão significa um sonho realizado, é o que eu quero fazer pra sempre. Trabalhar com beleza é algo extremamente gratificante, os olhos brilhando da cliente quando viro a cadeira para ela e ver o resultado final é algo impagável” Ana Carolina Miquilito

a escovar e cortar. Fiz um curso em Ubá, mas eu sentia que faltava algo, então conversei com meus pais e decidi que minha faculdade seria a Embelleze e, mais uma vez, fui fazer um curso no Instituto, onde eu me sentia completa”, conta. Após o período de aperfeiçoamento, Ana Carolina não demorou a perceber que além dos aprendizados, ela também tinha aptidão e orgulho ao ver seu trabalho finalizado em suas clientes. Depois de prestar serviços em domicílio e em sua própria casa, hoje a jovem possui seu espaço, onde atende suas clientes com qualidade e honestidade, como ela afirma. “Realizo maquiagem e penteado para todas as ocasiões, corte tradicional e bordado, progressiva e tratamentos das melhores marcas do mercado para cuidar dos cabelos. Eu sempre tento captar a essência de cada cliente, na maquiagem, por exemplo, converso um pouquinho durante a preparação da pele, e ali eu já sei identificar o estilo da maquiagem que ela vai gostar”, pontua. Realizada, a jovem empreendedora não esconde o orgulho e a satisfação em atuar na área

Aos 21 anos, Ana Carolina Miquilito se destaca no ramo da beleza na cidade de Ubá.

escolhida e afirma estar sempre se atualizando com cursos e estando sempre empenhada para se tornar referência no que faz. “Minha profissão significa um sonho realizado, é o que eu quero fazer pra sempre. Trabalhar com beleza é algo extremamente gratificante, os olhos brilhando da cliente quando viro a cadeira para ela e ver o resultado final é algo impagável”, finaliza revelando sua satisfação e amor pela carreira que vem sendo construída. (32) 9 9826.3399 @anacarolinamiquilito

Ana Carolina Miquilito Beleza e Maquiagem Rua Coronel Carlos Brandão, 98B em cima da Tati Calçados, centro Ubá

Foto: Cรกssio Fotografias; Beleza: Kelvin Tomaz; Modelo: Luana Martins; Vestido e Acessรณrios: Requinte Noivas.

A brindo o Closet

Ficha Técnica Nome: Tuanny Rufato Raia Ferrari Idade: 28 anos Profissão: Médica veterinária Signo: Touro Um ídolo: Minha avó Um sonho realizado: Ser mãe Um sonho a se realizar: Levar a Antonella na Disney Uma frase: “E já que não somos eternos, que Deus nos permita viver o melhor da vida, amar o melhor do amor e ser feliz com as maiores alegrias. E que apesar de não sermos eternos, sejamos inesquecíveis!”

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Por Scarlett Gravina Fotos: Cássio Fotografias Beleza: Alerrandro Martins

A brindo o Closet

ãe, empreendedora e mulher. Diante das descobertas da maternidade e os desafios da jornada profissional, Tuanny se dedica a suas atividades diárias com amor e dedicação. O bom humor caracterizado como uma de suas particularidades, está entre os atributos mais marcantes em sua personalidade. Determinada e confiante, ela leva consigo a paixão pela profissão, sua fé inabalável e uma nobre missão para a vida toda: a de ser mãe da Antonella. Apesar de sua rotina agitada, a simpática médica veterinária abriu o closet para a Revista Fato!, confira o bate-papo a seguir!

POR DENTRO DO CLOSET

O estilo básico aliado ao conforto e elegância, reflete em Tuanny sua personalidade marcante, presente nas cores, acessórios e estampas em suas composições. Preocupada com a imagem visual e com a credibilidade que busca transmitir aos seus clientes, a médica veterinária procura sempre manter o cuidado durante suas escolhas, principalmente em rua rotina de trabalho. “Eu gosto de me vestir bem e estar pronta para todas as ocasiões. Não me considero uma pessoa chique, caracterizo meu estilo como básico. Meu trabalho exige uma produção

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A brindo o Closet

mais arrumada, que transmita respeito e segurança, além de me exigir um certo conforto e uma roupa diferenciada”, afirma. Entre vestidos e roupas confortáveis, Tuanny aposta no bem-estar e no que a faz se sentir bonita e elegante, contudo, sem perder sua essência. “O dia que estou mais alegre visto roupas coloridas, quando estou mais triste, coloco um look mais sério. Às vezes, mais marcante e outras mais confortáveis. Sou assim, depende muito do meu humor e minhas composições refletem em quem eu sou”, ressalta evidenciando sua segurança ao se vestir e ainda completa: ter estilo é saber compor as peças, não adianta estar na moda, é preciso adequar as roupas certas no ambiente certo”, ressalta.

do de tudo que construiu, aos poucos, com humildade e perseverança, como ela mesmo afirma. “Eu tenho desejos em relação a minha profissão, aprimoramento, cursos, coisas que eu ainda quero levar para meus clientes. Tenho essa característica de sempre trazer algo novo, tenho o desejo de aprender sempre mais. Eu tenho a profissão que amo, meu consultório e meus pacientes são a minha vida. Mas o que eu puder, vou sempre fazer mais e me doar o quanto for preciso, eu não trocaria minha profissão por nada”, conclui.

POR DENTRO DO TRABALHO

A rotina agitada e a dedicação dividida entre as funções de empreendedora, mãe e esposa, está entre as atividades que Tuanny desempenha com esmero e cuidado. Mãe de primeira viagem, ela dedica tempo integral para a pequena Antonella, a responsável por grandes transformações significativas na vida da jovem veterinária. “Desde o dia que eu descobri que estava grávida, minha vida mudou, minhas prioridades mudaram, tudo mudou. Depois da Antonella minha vida começou a girar em torno dela, ela vem em primeiro lugar, em tudo. Encaixo meus horários de uma forma que eu consiga acompanhar as atividades dela, ela se tornou a minha vida”, declara. Além de seus compromissos diários, Tuanny ainda dispõe de um tempo para cuidar de suas atividades pessoais, as quais, na medida do possível, tenta inserir em sua rotina: “tenho que me dividir em vários períodos, não é fácil, mas gosto de arrumar um tempo para cuidar de mim, sou vaidosa e gosto de estar bonita, se eu não estiver bem comigo mesma, parece que nada funciona.

Aos 28 anos, apaixonada pela profissão que escolheu atuar, Tuanny hoje se dedica ao seu empreendimento, o qual não mede esforços para se superar a cada dia. Graduada pela Univiçosa, o curso de medicina veterinária se tornou algo ainda maior em sua vida, além do amor e zelo pelo que se propôs a fazer. Sua trajetória profissional é marcada pela dedicação e empenho, atributos essenciais para a realização de sua empresa, a Cão Ki Late Pet Shop. “Estar à frente de um empreendimento é um desafio pra mim, além de ser uma grande responsabilidade. Tenho o privilégio de estar com minha família, todos trabalhando juntos, além da realização profissional também sou realizada em minha vida pessoal. Minha empresa não é só importante pra mim, mas pra toda minha família também”, relata satisfeita. Diante das conquistas alcançadas, Tuanny acredita que sua realização profissional é resultaRevista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

POR DENTRO DA INTIMIDADE

O importante é ter organização e alguém para ajudar. Gostaria de ressaltar a importância que meu esposo Diego Ferrari tem em minha vida. Ele é o grande responsável pela realização dos meus sonhos, dedicando a mim e a nossa filha todo seu amor e confiança em tudo ao que eu me proponho a fazer”. Amorosa e dedicada com suas obrigações, Tuanny se define como uma mulher perseverante e cuidadosa com quem ama. “Não tenho preguiça e nem medo para conseguir o que eu quero, eu tenho isso comigo. Me acho comunicativa, simpática, não tenho vergonha ou discriminação, eu converso com todo mundo, estou sempre sorrindo e pronta para ajudar as pessoas, eu gosto de ser útil, de dar conselhos e ser prestativa, são qualidades que prezo em mim”, afirma orgulhosa da mulher e profissional que vem batalhando para ser: “olhando hoje pra mim eu falaria que sou uma pessoa alegre, de bem com a vida e que ama ser mãe, ama ser veterinária, a família e acima de tudo, que tem muita fé”, finaliza.

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Fotos: Cássio Fotografias

Como decorar o

Confira as dicas da M2 Home Design A decoração para sala de espera ou recepção pode causar boa impressão além de proporcionar comodidade quando escolhemos os elementos adequados, logo, aposte em móveis de qualidade e elegância, mas lembre-se: o fluxo de pessoas tende a ser intenso, portanto, opte por revestimentos práticos, confortáveis e duráveis. Outra dica: escolha um estilo em sintonia com os propósitos da empresa, afinal, a recepção é um cartão de visita poderoso para revelar a sua identidade! 13

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E spaço Jurídico Foto: Fotografe

OAB/MG 108.555; pós-graduado em Direito Tributário, Direito Militar e pósgraduando em Direito e Processo do Trabalho pela Universidade Anhanguera. Advogado membro do escritório Pacheco & Sousa, Assessoria Jurídica e Empresarial. Contato: camppss@bol.com.br

Familiar

INOVAÇÃO NA LEI BUSCA DESPRESTIGIAR O ABANDONO DO LAR

Foto: Wanderson Produções

m nosso ordenamento jurídico temos a previsão de diversas modalidades de usucapião, sendo que é possível citar a usucapião ordinária, usucapião extraordinária, rural, urbana, urbana coletiva e, recentemente, passou a vigorar a usucapião familiar. No entanto, o leitor deve estar se perguntando do que se trata o instituto jurídico da usucapião. O termo refere-se ao meio pelo qual é reconhecido o direito de propriedade em benefício do usucapiente, sendo que, através dos requisitos legais, a pessoa deixa de ser mera possuidora para ser proprietária do bem. Faço menção ao que fora dito pelo doutrinador do direito processual civil, Marcus Vinícius Rios Gonçalves, segundo o qual, usucapião é o meio cujo possuidor adquire a propriedade quando preenche os requisitos exigidos por lei, isto é, quando permanece com posse ad usucapionem pelo tempo necessário, além de outras exigências. O presente artigo busca tratar de uma modalidade específica de usucapião, segundo a qual, aquele que exercer, pois dois anos ininterruptamente e sem oposição, posse direta, com exclusividade, sobre imóvel urbano de até 250 metros quadrados cuja propriedade divida com ex-cônjuge ou ex-companheiro que abandonou o lar, utilizando-o para sua moradia ou de sua família,

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#fiqueligado “Aquele que abandonou o lar conjugal poderá perder a propriedade do bem para o cônjuge mediante ação de usucapião familiar, desde que preenchidos os requisitos legais”.

adquirir-lhe-á o domínio integral, desde que não seja proprietário de outro imóvel urbano ou rural, o que denominamos de usucapião familiar. Extraindo do parágrafo anterior, é possível verificar que aquele que abandonou o lar conjugal poderá perder a propriedade do bem para o cônjuge mediante ação de usucapião familiar, desde que preenchidos os requisitos legais, de forma que, o ideal para o caso de impossibilidade de convívio entre as pessoas casadas ou em união estável, é que se busque o processo de divórcio ou de reconhecimento de união estável com posterior extinção e evite o abandono do lar conjugal, sob pena de perder o domínio do imóvel para o outro cônjuge. Há quem defenda que o legislador quis conferir proteção para o cônjuge ou companheiro que permanecer residindo, após a separação,

em moradia que era comum ao casal, em área urbana, com no máximo 250 metros quadrados. Ademais, o maior interesse dessa modalidade de usucapião é a valorização da proteção da moradia, prevista na Constituição Federal de 1988, precisamente no art. 6, que trata dos direitos sociais: “São direitos sociais a educação, a saúde, alimentação, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, na forma desta Constituição”. Referida usucapião é oportuna e importantíssima para diversas famílias em que, muitas vezes, a mãe não consegue encontrar uma solução de moradia para si e para seus filhos quando se depara com o abandono do cônjuge do lar conjugal e ainda tem que partilhar o imóvel.

C ontabilize Foto: Fotografe

Contador; consultor tributário; professor de graduação no curso de Ciências Contábeis. Site: www.pmrassessoria.com.br; Contato: (32) 9 8846.4050 / E-mail: pm@pmrassessoria.com.br.

Os cuidados dos contadores com a

saúde durante o trabalho

eralmente os contadores, contabilistas e demais gestores, em grande maioria, costumam desempenhar suas atividades sentados, no entanto, é aí que mora o perigo. O que esse hábito pode trazer de riscos à nossa saúde? Vejamos alguns exemplos: L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo): envolve situações que incluem desde esforços de repetição até outros mecanismos relacionados a algumas atividades de trabalho, como vibração e postura inadequada, ocasionando em nosso corpo uma série de problemas que poderiam ser evitados. A grande confusão, porém, está em considerar a L.E.R. uma doença. Às vezes, o próprio paciente colabora para isso quando declara – “Sou portador de L.E.R.”; O uso de computadores: em relação ao computador, nota-se que ele passou a ser usado constantemente, não apenas durante o trabalho, mas em casa por horas a fio. Às vezes, a digitação é feita de forma obstinada e compulsiva, numa postura inadequada, o que pode certamente gerar problemas musculoesqueléticos e de fadiga. Hoje o computador é essencial no trabalho, entretanto, utilizado com grande veemência a qualquer momento, afinal, nossos celulares também são mini

Confira algumas dicas para reduzir os danos à saúde ao trabalhar sentado ou permanecer muito tempo nessa posição: A cada meia hora de trabalho, faça pausas de um a três minutos para levantar e permanecer em pé; Procure ficar de pé ou se exercitar enquanto estiver vendo TV ou fazendo outra atividade que permita ficar nessa posição; Fique em pé ou caminhe quando estiver falando ao telefone; MEXA-SE durante todo o dia. Lembre-se que fazer uma hora diária de exercícios é ótimo, mas não vai compensar os danos causados pelo tempo que você passou sentado. Movimentos frequentes e variados durante o trabalho ajudam a neutralizar esses danos.

computadores. Obesidade, diabetes e problemas do coração: pesquisas sugerem que o açúcar e a gordura são metabolizados de forma diferente quando estamos sentados. E é exatamente isso que faz aumentar os riscos de desenvolver diabetes, obesidade ou problemas do coração. Permanecer sentado por períodos prolongados induz alterações bioquímicas na atividade de uma enzima chamada lipase lipoprotéica. Sua função normalmente é ajudar os músculos a eliminar gorduras da corrente sanguínea, mas, quando ficamos muito tempo sentados, essa enzima simplesmente “desliga”, o que faz com que a gordura no sangue se acumule em certas partes do corpo que tendem a formar depósitos. Ou seja: mais gordura e menos músculos.

FATO É: “Eu preciso trabalhar!” (alguém me disse). Minha resposta: Eu sei, mas temos que ter alguns cuidados, pois, para trabalhar, precisamos estar bem de SAÚDE. Inclusive eu estou me policiando em relação a isso. Abraço!

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Foto: Renata Scalvim

O rganize-se

Graduada em Administração de Empresas pela Faculdade Governador Ozanam Coelho - FAGOC. Especialização em Personal Organizer incluindo Gerenciamento e Padronização de Arquivos e Organização de Mudanças. Contato: fluitapersonalorganizer@gmail.com

Jô Caciano

Organização

á fez as contas de quantas vezes você se comprometeu a organizar aquela gaveta de papéis, as roupas no cantinho do quarto ou os consertos básicos do dia a dia? E o relatório que jurou fazer para saber como está o andamento da sua empresa? Se isso depende de você, acredito que a cobrança diária seja pior a cada fechamento de mês. Com o passar do tempo, a procrastinação pode ser mais prejudicial do que parece, porque a saúde mental rege nosso corpo e tem grande chance de se tornar um problema. Ao contrário do que se imagina, ter suas coisas organizadas e sob controle faz bem. Quando se consegue começar esse processo, à medida que ele acontece, vamos organizando uma gaveta e, consequentemente, a rotina, doando o que não tem mais utilidade e finalizando aquelas pequenos itens deixados pelo caminho com a correria diária. O complicado de qualquer mudança é dar o primeiro passo, mas tenho certeza que todos que já começaram esse processo e se dedicaram verdadeiramente a ele, reconhecem os resultados incríveis que essas atitudes podem trazer para a vida e, sobretudo, para o bem-estar físico e mental. Faça um teste, ao sair de sair de casa após uma breve organização tirando aqueles objetos espalhados pelo caminho, você vai ver como isso ajuda sua mente a ter um ritmo melhor para se

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concentrar nas demais atividades, otimizando o foco, o ânimo e a disposição. Comece pelo que não foi finalizado, faça uma lista do que está pela metade e do que não foi feito. Lembre-se: as horas mais leves do seu dia devem ser nos ambientes que mais utiliza – a sua casa e o seu trabalho – mesa desorganizada não traz bom rendimento para nenhuma função e documentos mal arquivados geram prejuízos de várias formas, inclusive financeiro.

“O complicado de qualquer mudança é dar o primeiro passo, mas tenho certeza que todos que já começaram esse processo e se dedicaram verdadeiramente a ele, reconhecem os resultados incríveis que essas atitudes podem trazer para a vida e, sobretudo, para o bem-estar físico e mental”. Uma das maiores e mais conhecidas doenças da atualidade se chama estresse e tem ligação direta com nossa rotina diária e nosso comportamento, afinal tudo está interligado. Muitos problemas de saúde surgem em função do estresse e a lista é bem grande: transtorno de pânico, infecções

por baixa imunidade, depressão, asma, bronquite, gastrite e obesidade são alguns deles. Viver em um contexto organizado é ter sempre fonte de inspiração para exercer sua criatividade, afinal, não há nada melhor do que ter paz para trabalhar, poder chegar em casa e ter vontade de estar em casa. Você já conversou com sua equipe sobre suas reais necessidades? Seja um grupo que trabalhe em residência, loja ou escritório, você já deixou claro seus objetivos e as coisas que gostaria que acontecesse no dia a dia? Pense no tempo gasto ao procurar os mais variados objetos, nas confusões geradas constantemente por um cotidiano ou um ambiente desorganizado. Não comece esse processo pensando como vai ser difícil manter ou adaptar uma nova realidade na sua rotina, na rotina da casa ou do trabalho. Comece pensando nos benefícios que um novo formato vai te trazer, em como sua produtividade, seu bem-estar e seus resultados vão melhorar. Se não consegue sozinho, busque ajuda, mas inicie uma mudança que realmente vai fazer diferença na sua vida e na de todos que o cerquem. Dedique-se, tenha compromisso com seus sonhos e escolhas para uma vida melhor, falo isso em relação a tudo, tanto na vida profissional como pessoal, pois as duas andam juntas e influenciam em como sua saúde estará hoje e daqui a alguns anos. Como sempre digo, a organização pode mudar a sua vida, ACREDITE!

Por Vanessa Santos Fotos: Wanderson Produções Beleza: Alerrandro Martins

F alando de Negócios

HÁ QUASE SEIS MESES SOB NOVA DIREÇÃO, A MELHOR CASA DE CARNES E FRIOS DE UBÁ E REGIÃO FIDELIZA PÚBLICO E SE DESTACA PELA PROCEDÊNCIA INQUESTIONÁVEL DE SEUS PRODUTOS

á mais de 6 anos no mercado, a Casa do Frango é referência quando se fala em carnes e frios. Prezando pelo sabor com temperos exclusivos junto à procedência inquestionável de seus produtos, a empresa atua no fornecimento de carnes suínas, bovinas, pescados de água doce e salgada, frios e bebidas. Sob nova direção, o estabelecimento vem se destacando no mercado, realizando sorteios e promoções especiais, tudo isso mantendo a qualidade dos itens e o carinho no atendimento que os clientes já conhecem. “Frente à competitividade do setor, estamos sempre buscando aumentar o nosso padrão de excelência, que é o grande diferencial da Casa do Frango”, declaram os sócios e empreendedores, Janaína, Magno Marquês, Luiz Carlos e Jéssika Chirico. Segundo eles, a experiência no ramo os têm auxiliado na conquista de resultados cada vez melhores. “Essa nova gestão foi composta por pessoas capacitadas, que por estarem há muito tempo no segmento, possuem uma visão mais ampla de negócios e sabem como unir o preço e a confiabilidade na procedência das mercadorias”, ressaltam sobre as prioridades na gestão. Além de atuar na venda de atacado e varejo, a Casa do Frango também conta com o serviço de disk entregas visando o conforto e a praticidade de seus clientes. Trabalhando com uma gama de carnes selecionadas, o estabelecimento oferece diversas opções, como medalhão, picanha, coração recheado, pão de alho, e tudo que não pode faltar em uma refeição especial ou no tradicional churrasco.

O casal Luiz Carlos e Jéssika Chirico.

O casal Janaína e Magno Marquês.

(32) 3541.2669 @casadofrangooficial Casa do Frango Av. Padre Arnaldo Jansen, 509, Santa Luzia, Ubá - MG

Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

A conteceu

Por Rosiane Souza Fotos: Servando Lopes

Mostra de Móveis de Ubá, um momento de grandes negócios e parcerias.

Intersind realiza

2ª Mostra de Móveis de Ubá EVENTO QUE MOVIMENTA A CIDADE RECEBE 7 MIL VISITANTES

urante os dias 29 a 31 de janeiro, o Sindicato Intermunicipal das Indústrias do Mobiliário de Ubá – Intersind, promoveu a 2ª Mostra de Móveis. Após o sucesso da primeira edição no ano de 2017, a equipe do Intersind se reuniu mais uma vez no Pavilhão de Exposições do Horto Florestal para receber fornecedores, lojistas, imprensa e demais visitantes de todo o Brasil para o evento, totalizando 7 mil pessoas. O objetivo da Mostra de Móveis é apresentar os produtos do polo moveleiro de Ubá – o maior de Minas Gerais – o qual tem o intuito de alavancar as vendas ao longo do ano. Para participar da feira, as empresas expositoras devem ser associadas ao Intersind. Tendo como destaque a padronização dos estandes, a ação tem por objetivo dar foco ao produto e reduzir custos e resíduos na montagem e Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

Da esquerda para direita; Prefeito de Ubá, Edson Teixeira, presidente do Intersind Aureo Calçado e o vice prefeito Vinícius Samôr.

desmontagem das estruturas. Tal iniciativa também foi aderida para a Femur – Feira de Móveis de Minas Gerais. “Eu diria, sem sombra de dúvidas, que esse será o formato de Feira de Móveis daqui por diante em todo o Brasil”, afirma o presidente do Intersind Aureo Calçado Barbosa. A 2ª Mostra de Móveis de Ubá demons-

trou novidades em cores, desenhos, modelos multifuncionais e produtos variados. Este ano, segundo Aureo, o evento teve um crescimento de mais de 50% comparado a última edição, apresentando 66 expositores. A expectativa é que a Mostra cresça ainda mais na próxima oportunidade, podendo comportar cerca de 85 empresas.

A conteceu Vale lembrar que o evento é realizado em outras cidades em conjunto com as empresas associadas, movimentando a economia através de hotéis, restaurantes, serviços e comércios em geral. À frente da Duetto Planejados, o empresário Ricardo Lúcio Lopes afirma que eventos desse porte são extremamente importantes para ampliar a rede de clientes e fornecedores. “Esperamos continuar com os negócios feitos na feira e ter sucesso com os contatos obtidos durante o evento”, conta Ricardo, que levou para a Mostra além de toda sua experiência em planejados, novidades em camas box e cabeceiras. Já para a lojista Lívia Ruiz, o evento é uma oportunidade de contato olho no olho com o fornecedor e a finalidade de discutir algumas padronizações antes de ter o produto na loja. “É o momento de nos unirmos mais, discutirmos qualidade e até mesmo dar opinião em algumas coisas, pois, eles fazem os produtos na intenção de sair, entretanto, somos nós quem sabemos o que o cliente quer”, disse. Satisfeito com o resultado, o presidente do Intersind ressalta a importância de eventos dessa natureza em nossa região. “Posso resumir a Mostra com algumas palavras, positivismo, sucesso e concretização. Todos que passaram por aqui po-

“Agradecemos a todos os empresários e seus colaboradores pela dedicação e empenho, também a todos os nossos clientes que acreditam na competência de nossas indústrias. Nossos agradecimentos também vão para toda a população local e demais entidades que nos ajudaram fazer dessa 2ª Mostra de Móveis 2019 um sucesso absoluto!”

A feira recebeu visitantes de todo o Brasil. 53

Aureo Calçado Barbosa

tencializaram negócios. Recebemos elogios de clientes dos quatro cantos do Brasil. Os empresários e colaboradores fizeram produtos maravilhosos. Deu tudo certo, graças a Deus. Tenho certeza que essa Mostra de Móveis veio para ficar. Eventos assim são uma demonstração de que o polo moveleiro de Ubá tem condições de ser o polo mais expressivo do Brasil”, finaliza o presidente do Intersind.

2ª Mostra de Móveis movimentouUbá e região.

UBÁ - V.R.B.

Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

C artão de Embarque Foto: Pedro Roque

Formada em Administração de Empresas pela PUC/MG e pós-graduada na Fundação Getúlio Vargas. É proprietária da Santur Viagens em Ubá-MG. Sua missão é desbravar o mundo e trazer várias dicas de viagens para seus clientes. Contato: camila@viajesantur.com.br

Ah, Europa... Região que, com todo o seu charme, enche os olhos dos turistas que têm o prazer de conhecê-la! No Cartão de Embarque desta edição, viaje pelos relatos do casal que desfrutou da beleza de Lisboa e Barcelona; Larissa do Vale Brum e Hugo Brum.

Cultura, gastronomia e arquitetura OS ATRATIVOS QUE FAZEM DE LISBOA E BARCELONA, UM DESTINO ÚNICO

reio que conhecer a Europa seja um anseio de grande parte das pessoas, por isso, ao planejarmos nossas férias, escolhemos como destino inicial, o país conhecido por sua formosura: Portugual! Então, procuramos a Agência Santur na intenção de desbravar a região em 12 dias, mas, por sugestão da Camila Santos, incluímos no roteiro alguns dias em Barcelona, o que resultou numa viagem perfeita. Barcelona é realmente um lugar incrível, é a cidade que não dorme! O movimento nas ruas é constante, seja durante o dia, à noite ou de madrugada. Bares e restaurantes ficam abertos praticamente 24horas. Hospedamo-nos no famoso bairro Gótico, com uma localização privilegiada. Nosso hotel estava ao lado da Catedral Gótica, bem perto das Ramblas, La Boqueria e, para quem aprecia uma boa caminhada, tínhamos vários pontos turísticos acessíveis a pé, inclusive andar pelas ruas é uma ótima opção para conhecer melhor a cidade e seus pontos turísticos. Um dos primeiros locais que visitamos foi a Casa Batló, um edifício modernista concebido por Antoni Gaudi. Bem perto dalí, seguindo pelas suntuosas “carrers”, temos o monumento mais famoso de Barce-

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lona: a Basílica da Sagrada Família, que com sua grandiosidade e infinitas torres, torna-se um lugar indescritível. Para finalizar, passamos pelo memorável Arco do Triunfo. Aproveitamos para ir também ao Parque Guell e ao Castelo de Montjuic. Para chegar até o castelo, pegamos dois teleféricos. O primeiro é o Teleférico do Porto, que fica na Marina de Barcelona. O trajeto dura cerca de 13 minutos com direito a um cenário surpreendente; tem-se uma visão 360 graus de Barcelona. Chegando a Montjuic, pegamos outro teleférico, o qual nos levou até o castelo. Quem aprecia uma boa culinária não pode deixar de ir ao “EL Nacional”, um mega complexo gastronômico! Ali passamos boas horas, conhecemos três restaurantes e, no último, contemplamos uma tradicional Paella Espanhola. Outro lugar bacana de visitar é a La Xampanyeria Can Paixano. Um boteco que vende cava, o espumante produzido apenas na região da Catalunha. E para o desjejum, sugiro o Brunch & Cake. O menu é cheio de opções gostosas e clássicas para o café da manhã. Os “eggs benedict” são os queridinhos. As porções são enormes e o preço justo. Para quem gosta da vida noturna, na Praia de Barceloneta há várias boates como opção. Nossa escolha foi a Opium, não tivemos uma noite muito agitada já que era terça-feira, mas valeu a pena conhecer.

Conhecendo a famosa Torre de Belém em Lisboa.

A beleza histórica e arquitetônica da Basílica da Sagrada Família em Barcelona.

Visita ao Bairro da Ribeira em Porto.

Curtindo a vista do Eclipse Bar em Barcelona.

C artão de Embarque Arquivo Pessoal

Outra alternativa é o Eclipse, um lounge que fica no 26º andar do Hotel W. O lugar é incrível, a vista espantosa e eles possuem uma extensa carta de drinks sensacionais, preparados por um ótimo mixologista (especialista em coquetéis). Após alguns dias em Barcelona pegamos um voo para Porto, onde conhecemos a famosa ponte Luis I que liga a cidade de Porto à Vila Nova de Gaia e é cortada pelo famoso Rio Douro. No local há muitas Caves (local no subsolo onde os vinhos do Porto amadurecem, envelhecem e melhoram como um todo)*. Escolhemos a famosa Cave Graham’s para uma visita guiada com degustação. Logo após, fizemos um passeio a pé pelas margens do Rio Douro no charmoso Bairro da Ribeira e finalizamos no Porto. Visitamos também a famosa Rua Santa Catarina, lá o ponto turístico mais tradicional é o Café Majestic com uma estrutura arquitetônica bem elegante datada de 1921. Alugamos um carro e seguimos viagem. Nossa primeira parada foi em Aveiro, a “Veneza de Portugal”. Fizemos um romântico passeio de Gôndola (embarcação chamada de Molicero pelos portugueses) na Ria de Aveiro. Outro ponto que se destaca na cidade, a Costa Nova é um lindo bairro de casas coloridas que vale a pena conhecer.

Passeio delicioso na Ria de Aveiro.

Continuamos nosso trajeto até chegar em Coimbra. Nossa estadia foi bem rápida, no entanto, foi lá que vimos o pôr do sol mais lindo da viagem no pátio da Faculdade de Coimbra. Ainda em Coimbra, jantamos no Restaurante Solar do Bacalhau considerado o melhor bacalhau à lagareiro da região! No caminho para Lisboa, passamos em

Fátima para conhecer e agradecer. Seguimos para Nazaré onde visitamos a praia na qual um brasileiro surfou a maior onda do mundo no evento Big Wave Tour. Chegamos em Lisboa no dia 24 de dezembro. A cidade estava deslumbrante com todos os adereços natalinos. Nossa ceia de Natal foi no Hard Rock Café. (Ok, não era o que a gente queria, mas, em virtude da data, muitos restaurantes estavam fechados e os poucos abertos estavam sem disponibilidade ou eram muuuuito caros!) Como estávamos de carro, fomos em Sintra, Cascais e Estoril. Encantamo-nos pela Azenhas do Mar e pela Boca do Inferno em Cascais, uma formação única de rochas à beira do oceano. Em Lisboa visitamos a tradicional Torre de Belém, o monumento Padrão dos Descobrimentos, o Castelo de São Jorge e o Oceanário. Na Lisboa Antiga, fomos ao bairro de Alfama, comemos uma sardinha na brasa e alguns pastéis de Belém, comidas típicas dos portugueses. No quesito culinária, nos apaixonamos por dois restaurantes: o Laurentina e a Cervejaria Ramiro. Enfim, os 12 dias de viagem foram incríveis e, com o apoio e carinho da Santur, o que era pra ser maravilhoso, foi mágico e inesquecível! E como dizia Mário Quintana, “viajar é mudar a roupa da alma”.

AMANDA CISNEIROS

Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87Design

P or Toda Minha Vida

Por Scarlett Gravina Foto: Arquivo Pessoal

Lais

Cesário

DESAFIANDO AS ADVERSIDADES

Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

uperar barreiras e quebrar preconceitos. É diante desse lema, que o esporte vem se destacando cada vez mais como uma ferramenta de inclusão social, no qual portadores de necessidades especiais se transformam em grandes atletas profissionais. Muito além de lazer e saúde, a prática esportiva é uma grande aliada em ensinamentos que prezam a solidariedade, respeito, responsabilidade e educação. Em meio às iniciativas de fortalecimento da formação de atletas capacitados, encontra-se entre tantos outros exemplos, a jovem Lais Cristina Cesário, a prova de que a deficiência auditiva não é um empecilho para quem escolhe se superar. “Lais já nasceu com uma deficiência auditiva, por conta de uma complicação na minha gravidez. Ela possui 5% da audição do lado direito e perda total do lado esquerdo. O processo de adaptação não foi muito difícil, mas os desafios foram grandes, mas Graças a Deus conseguimos vencer”, conta sua mãe, Ângela Aparecida da Silva, que criou a filha perante os obstáculos vencidos. “O esporte fez muito bem pra ela, hoje ela é mais confiante, ativa, gosta de arrumar, ela mudou muito, tanto no seu estilo quanto na sua vivência”, afirma orgulhosa da filha. As 28 anos, Lais coleciona experiências engrandecedoras, entre provas de corridas e treinos diários, a jovem soma títulos significativos, assim como o de campeã mineira de atletismo paralímpico do JEMG – Jogos Escolares de Minas Gerais. Medalhas e troféus, também representam sua dedicação à atividade, a qual descobriu na APAE - Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais, o lugar onde passa a maior parte

do seu dia. “Ela passa o período todo da manhã ajudando os professores na sala de aula e, à tarde, ela participa de um projeto na instituição direcionado para os ex-alunos, o Centro Dia, uma iniciativa dedicada às atividades de informática, música, artesanato, natação, taekwondo, dança e pintura”, conta o professor de Educação Física Juliano Sabino, o responsável por auxiliar Lais em suas atividades esportivas. O olhar atento de Lais e o semblante contente, traduz sua disposição e alegria em praticar a corrida, uma das atividades que mais gosta de executar. Seu desempenho e evolução após sua descoberta pelo esporte, a torna um exemplo de inspiração. “Lais foi uma das primeiras a participar do grupo, acredito que a corrida também despertou nela a motivação e interesse em participar de outras atividades e ela adora desafios”, evidencia Juliano, o idealizador do grupo de corrida da entidade. Entre viagens e disputas na cidade e região, vencer os obstáculos e subir ao podium, consequentemente, estão entre as conquistas realizadas por Lais, que muito mais que vencer uma prova, a adrenalina de enfrentar cada obstáculo e a coragem de desafiar as adversidades, é a resposta de que as limitações não a impede de conquistar seu espaço no esporte. “É muito bom ver as pessoas ajudando e incentivando, fico muito feliz em ver suas mudanças, fazendo amizades e sendo respeitada. É nosso dever como pais, incentivar e demonstrar confiança, acredito que seja essencial para o desenvolvimento de um portador de necessidades especiais dentro da sociedade”, finaliza Ângela orgulhosa de cada conquista de Lais.

E ditorial de Moda

Revista Fato! - Fevereiro 2019 EdiĂ§ĂŁo #87

Por Vanessa Santos Fotos: Servando Lopes

E ditorial de Moda

FICHA TÉCNICA Foto: Servando Lopes Make Hair: Kelvin Tomaz Vestidos: Daiane Bordados Atelier Rainhas de Bateria: da esquerda pra direita, Moreninha Rocha, Suelen Cruz e Aline Vaz Locação: Barracão das Escolas de Samba Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

E ditorial de Moda

Uma das mais antigas a desfilar na avenida, a Unidos do São Domingos faz referência a tradição da escola, vibrando e cantando seu enredo: “O Passado e Glória da Unidos do São Domingos”, fundada em 1976.

FICHA TÉCNICA Foto: Servando Lopes Make Hair: Kelvin Tomaz Vestido: Daiane Bordados Atelier Rainha de Bateria: Aline Cristina Vaz Escola: Unidos do São Domingos Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

E ditorial de Moda

Fundada em 2017, a Unidos da Praça CEU’s apresenta o enredo: “A Terra dos Mistérios pede passagem: Kiriku para se ter coragem é preciso viver”, fazendo alusão as lendas e mistérios da África.

FICHA TÉCNICA Foto: Servando Lopes Make Hair: Kelvin Tomaz Vestido: Daiane Bordados Atelier Rainha de Bateria: Moreninha Rocha Escola: Unidos da Praça CEU’s Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

E ditorial de Moda

Levando para a avenida o sangue azul e branco, a Império da Vila Casal, fundada em 1979, desfila o tema: “Minha Vila, Meu Império, Minha Vida”, recordando quatro enredos que marcaram a história da escola.

FICHA TÉCNICA Foto: Servando Lopes Make Hair: Kelvin Tomaz Vestido: Daiane Bordados Atelier Rainha de Bateria: Suelen Cruz Escola: Império da Vila Casal Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

E ditorial de Moda

FICHA TÉCNICA Foto: Servando Lopes Make Hair: Kelvin Tomaz Vestidos: Daiane Bordados Atelier Rainhas de Bateria: da esquerda pra direita, Aline Vaz, Suelen Cruz e Moreninha Rocha Locação: Barracão das Escolas de Samba Produção: Revista Fato! Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

Foto: Fotografe

C onectados

Jornalista, especialista em Assessoria de Comunicação, Gestão da Comunicação nas Organizações e pós-graduanda em Gestão de Pessoas e Coaching. É uma verdadeira apaixonada por internet e pelas mídias sociais. Além disso, é dona do Boteco Feminino (www.obotecofeminino.com.br).

Conheça o Forest: um app que vai te motivar a ser mais focado! MANTER O FOCO E SER MAIS PRODUTIVO TAMBÉM É UMA QUESTÃO DE SAÚDE

uantas vezes você terminou o dia com uma sensação imensa de cansaço e, ao mesmo tempo, teve a ligeira impressão de que não fez nem a metade do que havia planejado? Quase sempre, né?! Isso acontece porque, durante o dia, acabamos dispersando nossa atenção com atividades menos importantes e desperdiçando um tempo considerável que deveria ser investido para fazer o que realmente importa. Resumindo: perdemos completamente o foco e, consequentemente, o controle da nossa rotina. Esse comportamento é algo extremamente prejudicial para a nossa saúde, pois acabamos nos tornando pessoas ansiosas, muitas vezes depressivas, e, com uma carga de fadiga tão grande, que não temos ânimo para mais nada. O que acaba virando uma enorme bola de neve. É preciso lembrar que, quanto mais leve e tranquila a nossa mente estiver, melhores serão os resultados em nosso organismo. Afinal, como diz o ditado “mente sã, corpo são”. Pensando nisso, surge um aplicativo muito interessante que, espante-se, nos ajuda a manter o foco. Isso mesmo! Nós, que estamos tão acostumados a ver o nosso tempo ir embora, usando enlouquecidos a internet e as redes sociais, vamos contar com um app para salvar a nossa lavoura. Ou melhor, a nossa floresta! Senhoras e senhores, apresento-lhes o “Forest: Stay Focused”.

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“O Forest nada mais é do que um game, cujo objetivo é fazer com que você fique, o maior tempo possível, longe das distrações do seu smartphone”.

Permita-me explicar como ele funciona. O Forest nada mais é do que um game, cujo objetivo é fazer com que você fique, o maior tempo possível, longe das distrações do seu smartphone. De criação japonesa (sim, sempre os japoneses saindo na frente), ele traz alguns elementos de outros jogos que já são nossos velhos conhecidos, como o Farmville e o Colheita Feliz, com a diferença de que você não deve usar o seu celular se quiser ver as suas plantinhas florescerem lindamente. Pode parecer estranho, mas a ideia é justamente essa. As árvores só irão se desenvolver se você não tiver nenhum tipo de interação com elas, e essa interação é feita sempre que você utiliza o seu celular. Quanto menos tempo você usar o seu smartphone, mais as suas árvores crescem e mais pontos você ganha. E o interessante é que cada tipo de planta tem um tempo certo para se desenvolver, o que aumenta ainda mais o desafio. Um dado importante: é você quem determina o tempo que ficará longe do seu aparelho, ok? No entanto, é fundamental que você tenha

em mente que é para ficar afastado mesmo. Não vale burlar o sistema, caso contrário a brincadeira não fará sentido algum. Enquanto o tempo que você predeterminou não tiver se esgotado, você tem que segurar a barra que é gostar do seu celular. “Mas, Lela, o que acontece se eu usar o meu smartphone antes do prazo que eu determinei”? Daí jovem, preciso te informar que, por causa da sua falta de foco, a sua plantinha vai morrer. Isso se você estiver com o seu jogo configurado na versão Padrão, porque se estiver jogando em “Supermodo”, a sua falta de foco é punida com um pouquinho mais de severidade. O seu celular pode, simplesmente, tocar músicas constrangedoras em alto e bom som e no meio de todo mundo. E você não quer isso, né?! A grande questão aqui, e que deve ser levada seriamente em consideração, é que o Forest veio para te ajudar a viver um pouco mais a sua vida real. Além de se manter focado no seu trabalho ou nas coisas que são realmente essenciais, você vai ter mais tempo para estar com as pessoas que gosta ou para fazer alguma atividade que te dá prazer, mas que você quase nunca consegue aproveitar direito. E quer um remédio melhor para a manutenção da nossa saúde do que isso? Então, que tal fazer uma experiência? O Forest: StayFocused está disponível tanto para Androi, iOS e Windows Phone. Baixe o aplicativo, aproveite todas as funcionalidades, depois nos conte o que achou e se, de fato, a sua rotina mudou para melhor, combinado? Beijos e até a próxima!

Foto: Arquivo Pessoal

F ato Esportivo

Guilherme Bonissate é jornalista, mineiro natural de Ubá, amante da família e dos amigos, metido a boleiro, doido por futebol, resenha e churrasco. Um fã do Garrincha que não viu jogar e do Romário que viu muito bem. Atualmente trabalha na TV Integração de Juiz de Fora e edita o blog www.malucosporfutebol.com.br. Contato: guilherme.bonissate@gmail.com

O rico e frágil mundo do esporte

uerido leitor, como você está? Espero que tudo bem e peço licença para me apresentar... Meu nome é Guilherme Bonissate, tenho 32 anos, sou jornalista, mineiro com muito orgulho e natural de Ubá. Um amante da família e dos amigos, metido a boleiro, doido por esportes (especialmente o futebol), resenha e churrasco. Atualmente trabalho na TV Integração, afiliada Globo na Zona da Mata e Campos das Vertentes e edito meu blog, Malucos por Futebol. A partir de agora estarei aqui na Revista Fato! todos os meses para compartilhar com você reflexões acerca do mundo esportivo. Desde já, obrigado pela sua companhia. Gostaria muito de começar com um tema alto astral, mas como meu objetivo é trazer temas que levem ao pensamento crítico, vou tratar de um assunto bastante delicado. Recentemente, vimos duas tragédias que abalaram o cenário esportivo. A primeira foi a morte do jogador argentino Emiliano Sala, que sofreu um acidente aéreo. Ele estava em um avião que caiu no Canal da Mancha, quando voava de Nantes, na França, para Cardiff, no Reino Unido, onde atuaria pelo novo clube. E o segundo, de doer o coração, o incêndio no Ninho do Urubu, Rio de Janeiro, que matou jovens que atuavam pelas categorias de base do Flamengo. De modo algum estou aqui para apontar culpados ou responsabilizar A ou B, até porque isso é papel das autoridades competentes, mas levanto uma questão pouco abordada nos veículos de comunicação: a fragilidade com que o mundo esportivo trata da saúde e da vida de atletas. Esses “acidentes” não podem ser vistos como algo normal, até porque não são inéditos. Ou você não se lembra do Caso Chapecoense? A pouco mais de dois anos, uma queda do avião com a delegação do clube catarinense deixou 75

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#fiqueligado

Acidente aéreo envolvendo delegação da Chapecoense, em 2016. Crédito - Globoesporte.com

mortos e 6 feridos, entre jogadores, funcionários, gestores do clube e jornalistas. Além dessas tragédias, o ambiente esportivo ainda convive com várias incidências de mortes súbitas de atletas e inúmeros outros casos de doping, que por hora ajudam a melhorar o desempenho e obter conquistas, mas em longo prazo, pode trazer diversas consequências nocivas à saúde dos esportistas. Entidades, gestores, técnicos e até mesmo os próprios atletas ainda não se atentaram para o fato de que, mesmo com toda a evolução tecnológica e médica, a saúde dos atletas de alto rendimento é a principal ferramenta de trabalho e precisa ser prioridade. O investimento no esporte é cada vez maior. O futebol, por exemplo, vem numa crescente em patrocínio, visibilidade, atenção midiática e paga salários astronômicos, mas, muitas vezes, quem tem o poder da caneta não se preocupa com a estrutura e segurança dos envolvidos no “jogo”. A saúde é frequentemente tratada como algo secundário. Em alguns casos, pasmem, há relatos de atletas que nem se lembram de terem feitos exames cardiológicos específicos para a função. Nas constatações de doping, a ganância

“Entidades, gestores, técnicos e até mesmo os próprios atletas ainda não se atentaram para o fato de que, mesmo com toda a evolução tecnológica e médica, a saúde dos atletas de alto rendimento é a principal ferramenta de trabalho e precisa ser prioridade”.

por resultados, vitórias e dinheiro, tange esferas gravíssimas, como crimes. O doping na Rússia, que abismou o mundo esportivo em 2015, era institucionalizado, partia de dirigentes e técnicos. Os atletas raramente tinham voz na decisão sobre utilizar ou não o doping. E quanto aos acidentes, mesmo que inesperados, quase sempre envolvem irregularidades que esbarram na ambição, negligência ou simplesmente falta de zelo por quem deveria cuidar do maior patrimônio do esporte e da vida: as pessoas. Se nos mercados mais ricos isso já acontece, imagina quando trazemos para uma realidade mais comum. Nossos campeonatos regionais dos mais variados tipos têm a infraestrutura e o suporte médico necessário para emergências? Oferece condições adequadas aos atletas e ao público? Que a gente possa refletir e, se possível, cobrar a melhoria que estiver ao alcance de cada um. Não sejamos apenas admiradores do esporte. Mas que tenhamos senso crítico e possamos debater muito além do jogo. Quem sabe assim, o esporte seja apenas motivo de sorrisos, alegrias e sonhos. Um abraço do tamanho do Brasil! Guilherme Bonissate.

C idade

Por Lázaro Dias Fotos: Richarlyson Gazolla

SEGUNDA EDIÇÃO

EVENTO REÚNE CERCA DE 3 MIL PESSOAS NA PRAÇA SÃO JANUÁRIO

omo objetivo de valorizar o produto que é símbolo da cidade, a manga Ubá, a Câmara das Mulheres junto a Associação Comercial de Ubá – ACIUBÁ realizaram pela segunda vez, a iniciativa, Manga In Fest, um projeto pensado em promover um evento gastronômico, seguindo os moldes dos festivais realizados nas cidades vizinhas. O evento aconteceu nos dias 25 e 26 de janeiro, reunindo cerca de três mil pessoas na Praça São Januário. Embora tenha pouco tempo de existência, o evento já soma elogios do público, assim como do presidente da ACIUBÁ, Miguel Arcanjo, que afirma ter suprido suas expectativas. “As expectativas do evento foram superadas de várias maneiras. Primeiro com relação a estrutura empregada, que foi muito maior que o primeiro ano e com a adesão de muitos comerciantes. Também foi investido em shows e o resultado veio com a participação do público, que lotou a Praça São Januário, permanecendo até o fim do evento, pois o ambiente era familiar e seguro”, afirma. As atrações musicais foram marcadas pela banda A Trinca, a dupla Dennis e Cristiano, os cantores Lukas Lima e Crizé, além da Escola de Samba Praça CEUS e o Dj. Vitor, que fez o esquenta para o Bloco do Leão 2019. Já na gastronomia, oito estandes compuseram o local com pratos doces e salgados, além dos produtos derivados da manga, incluindo também cervejas artesanais e exposição de artesanatos. A proprietária da Deligelli Ubá e expositora, Thabata Larissa Sampaio, ofereceu aos visitantes além dos diversos tipos de delicias geladas, o lançamento da marca, o Sorbet de manga, que também foi uma novidade para o público. “O evento foi muito bem sucedido, as pessoas encheram a praça, muita alegria e diversão. Para nós, é algo muito especial trazer um produto derivado da fruta típica da cidade. Quem prova a manga Ubá não esquece do sabor e é isso que tentamos levar para as pessoas através do nosso sorvete”.

O empresário e diretor comercial da Dual Soluções também compareceu ao evento e não poupou elogios. “Gostei bastante, experimentei a costela com molho barbecue de manga, estava muito gostosa. Precisamos de mais eventos desse tipo, com músicas de qualidade e músicos da cidade. É importante valorizar mais a nossa cultura e gastronomia local”, ressalta. Feliz com o resultado do evento, Miguel afirma que a repercussão a cerca da organização e estrutura foram positivas e não esconde sua satisfação: “as pessoas que estiveram no evento elogiaram a organização e principalmente o ambiente familiar, que a muito tempo não se via na praça São Januário. Não se registrou nenhuma ocorrência de brigas, roubo ou qualquer infração, tudo isso graças ao trabalho eficiente da policia militar, que disponibilizou um contingente de 28 soldados para o evento, além do Olho vivo. Por parte do público, houve a manifestação de que ocorressem mais eventos como esse”, destaca, afirmando ainda o compromisso da terceira edição do festival. “O evento serviu para dar credibilidade no trabalho desenvolvido pela ACIUBÁ e muitas empresas que não haviam participado, manifestaram a intenção de terem seu nome ligado ao evento. A cidade pode contar com mais uma edição do Manga in Fest e possivelmente com uma estrutura maior que a segunda, com o mesmo padrão de segurança e mais opções de diversão, shows e gastronomia”, finaliza.

A presidenta da Câmara das Mulheres, Williene Rosignoli, e o presidente da ACIUBÁ, Miguel Arcanjo.

O Festival contou com várias marcas de chopp artesanal, além de uma cerveja feita de manga.

Uma das atrações do evento, a Escola de Samba da Praça CEUS agitou o público. Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

T alento de Fato!

Por Rosiane Souza Foto: Revista Fato!

LUIS ANTÔNIO RODRIGUES EMILIANO

uta de braço, também conhecida como braço de ferro, quebra de braço ou queda de braço, é uma prática esportiva que envolve a força muscular dos membros superiores do corpo humano. Dois atletas ficam frente a frente com um dos cotovelos apoiados e as mãos entrelaçadas. Ganha aquele que dobrar o braço do adversário para baixo. No Brasil a queda de braço passou a ser reconhecida como um esporte nos anos 50 a partir da iniciativa de um importante jornal de esportes - o Gazeta Esportiva - que realizava eventos populares unindo atletas de forte expressão daquela época. Mais tarde, no ano de 1967 o esporte tornou-se oficial internacionalmente e em 1977, a modalidade passou a ser oficial no Brasil, sendo incluída na Confederação Brasileira de Culturismo, instituição que era responsável pela luta de braço. Tendo em vista que o Brasil sempre liderou os campeonatos, atualmente, a Luta de Braço Brasileira é a primeira no Ranking Mundial feminino e masculino, segunda na Categoria Máster, terceira na categoria Júnior e Penta-campeão Mundial para os Portadores de deficiência física. Em meio a tantas vitórias e títulos brasileiros, Ubá é terra natal de um jovem campeão do esporte. Luis Antônio Rodrigues Emiliano, 18 anos e competidor na categoria 80 Kg sub 18, sub 21 e sênior. Aos 13 anos de idade, Luis Emiliano começou a praticar musculação e aos 16 teve o primeiro contato com a luta de braço através de um campeonato promovido pela FAGOC – Faculdade Governador Ozanam Coelho, na qual foi campeão e onde conseguiu um lugar na Associação Mineira de Luta de Braço. A partir daí, o

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jovem se encontrou no esporte e se dedica à prática fielmente. Sua primeira competição pro“Minhas forças fissional foi no Campeonato para continuar vem dos meus Mineiro de abril de 2017, onde próprios resulocupou o 5º lugar com os dois tados, busco braços. sempre dar o Mais conhecido como meu melhor e isso me traz o Braço de Ferro, o jovem tem novos ganhos” como inspiração a atleta brasileira Gabriela Vasconcelos, campeã mundial na Turquia. “Começo a me preparar para uma competição com três meses de antecedência. Os dois primeiros meses eu treino com mais intensidade, fazendo exercícios específicos para a luta de braço. E no terceiro mês, conoite treina por um período de aproximadamente meço a reduzir a intensidade e duas horas e meia. busco manter o máximo de foco”, conta Luis EmiDiante de tanto esforço, o atleta ubaense liano que se espelha na campeã. foi classificado para o Panamericano, que aconO atleta treina diariamente com aparelhos tecerá durante os dias 23 a 26 de maio de 2019. específicos ao seu esporte e sempre que possível Este é um evento com base nos jogos olímpicos busca manter uma dieta balanceada. “Tenho uma com participação apenas dos países do continendieta a seguir, porém não consigo mantê-la por te americano. “Sempre sonhei em poder servir a recurso financeiro. Muitas das vezes tenho que seleção em um campeonato internacional e isso juntar dinheiro para ir em alguma competição e tudo foi resultado do meu esforço”, relata confiannão sobra pra poder manter a dieta”, relata o comte para subir no lugar mais alto do pódio. petidor que desde o início conta com o apoio de As dificuldades do dia a dia do atleta badiversos profissionais da educação física e atletas seiam-se na falta de suporte para o esporte na mais experientes. cidade, que apesar de poder contar com o auxíO Braço de Ferro já disputou diversos lio de muitas pessoas, às vezes, não é o suficiente. campeonatos, como o Campeonato Mineiro, “Minhas forças para continuar vem dos meus próCopa Brasil, Copa Belo Horizonte, Campeonato prios resultados, busco sempre dar o meu melhor Brasileiro, Campeonato Brasileiro de Seleções e isso me traz novos ganhos”, relata Luis Emiliano Estaduais e Open Gabriela Vasconcelos. Atrelado que sonha em montar sua equipe e ser crescer ao esporte, Luis Emiliano também trabalha como dentro da Cidade Carinho. Auxiliar de eletricista no horário comercial e a

Foto: Pedro Roque

G estão e Negócios

Bacharel em Administração e Licenciatura em Matemática. MBA em Gestão Estratégica de Pessoas. Mestre em Economia Doméstica. Doutoranda em Educação. Sócia-Administradora da Clínica Ser Natural e Professora da FAGOC Contato: nathaliacarvalhoadm@gmail.com

HUMANIZAÇÃO

rotina de um profissional da saúde é bem desgastante. São muitas pessoas atendidas ao longo do dia com alguma doença ou inquietude sobre seu corpo ou mente, o que exige um atendimento humanizado a fim de aliviar o sofrimento dos pacientes e os ajudar a obter uma melhor qualidade de vida. É nesse cenário que muitos profissionais acabam deixando de lado a gestão de seu negócio, acarretando, principalmente, em processos ineficientes, problemas financeiros e má qualidade no atendimento. Um consultório, clínica ou hospital, assim como qualquer outra empresa, precisa de uma boa gestão, que nada mais é que a administração de todos os recursos materiais, humanos, tecnológicos, infraestrutura e outros envolvidos na prestação de serviços. Em suma, a gestão visa otimizar os processos e permitir resultados mais satisfatórios, o que para empresas do setor de saúde têm um peso ainda maior, pois, quando estruturadas, elas cumprem adequadamente o seu papel de cuidar do ser humano de forma holística e promover o seu bem-estar. A seguir, listei algumas dicas básicas que permitirão uma melhor estruturação do seu negócio para que seu foco seja em um atendimento humanizado aos pacientes, vejamos: (Ver box) Como disse, são dicas básicas que podem “A gestão visa otimizar os processos e permitir resultados mais satisfatórios, o que para empresas do setor de saúde têm um peso ainda maior, pois, quando estruturadas, elas cumprem adequadamente o seu papel de cuidar do ser humano de forma holística e promover o seu bem-estar”

Dicas básicas que permitirão uma melhor estruturação do seu negócio para que seu foco seja em um atendimento humanizado aos pacientes. Contrate e invista em colaboradores e parceiros com perfis equivalentes ao seu: as pessoas que trabalham com você, direta ou indiretamente, devem ter as mesmas crenças e valores, de modo que o ambiente de trabalho seja regido pela confiança e lealdade; Organização das atividades: organizar as atividades do dia a dia realizando um planejamento semanal, quinzenal ou mensal, permitirá que você priorize o que deve ser feito no tempo certo e sem correrias. Atualmente existem muitas ferramentas que auxiliam nesse processo e são gratuitas; Prontuário eletrônico: agenda de papel e arquivos físicos já caíram em desuso no dia a dia de muitos profissionais, tanto pelo espaço para arquivamento, como pela eficiência operacional. O mais seguro e recomendado é automatizá-los com um software de prontuário eletrônico; Organização das informações: assim como no caso do prontuário eletrônico, reunir as informações da clínica em um software também contribui para a eficiência no gerenciamento das demais atividades e tomada de decisão. Existe no mercado uma gama de softwares com preços bem acessíveis que variam conforme o número de usuários. Quando me refiro a softwares completos, é pelo fato de englobarem todas as informações de cadastro de pacientes, prontuários, agendas, marketing, controle financeiro, gestão de pessoas, etc.

nortear as atividades na gestão em saúde e que, tenho certeza, sua aplicação gerará resultados positivos, sobretudo aumentando o foco naquilo que é realmente importante; o ser humano e seu bem-estar. Não se pode tratar a saúde e o paciente como meras fontes de lucros e receitas, estamos tratando e cuidando de vidas, de pessoas e são elas os protagonistas. Revista Fato! - Fevereiro 2019 Edição #87

G iro Social Bloco do Leão

Bloco do Leão 2019 é recorde de público Por Juliana Campos

Paulo Furtado e Waléria Arruda Furtado.

Viviane Gazola, Raylla Gonçalves, Raiane Andrade, Lara Barros e Thalyta Ferreira.

Cinthia Medeiros e seu filho Gabriel.

Ana Cristina Azevedo, Thays de Lucca, Tatiane Ferenzini, Lívia Souza , Thalia de Lucca, Fabiana Fernandes e Fabíola Migliorini.

Júlia Arruda.

A digital influencer Thaís Occhi.

Marilene Ferrari e sua filha Isadhora Ferrari.

Anna Bonato e Jorge Lucas Schettino.

Madame Verazani e Marco Antônio Monteze.

Amanda Teixeira e Leonardo Mendes.

Patrícia Sperandio e seu esposo Willian.

Natália Paiva, Graziele Candian e Inara Reis.

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Foto: Delta Produções

Parque de Exposições do Horto Florestal foi cenário de pura energia e gente bonita, no sábado, 16 de fevereiro. Recorde de público, a 11ª edição do maior bloco pré-carnaval de Minas Gerais – Bloco do Leão – esgotou todas as áreas de vendas. Organizado pela Delta Produções, AM Eventos e Bloco do Leão, o evento foi preparado com uma mega estrutura para receber centenas de foliões de toda a redondeza e também de outros estados. Um dos mais consagrados Dj’s do mundo marcou presença. Alok foi a atração principal deste ano. Também subiu ao palco principal, direto da Bahia, Alexandre Peixe que colocou geral pra dançar ao som de suas composições que marcaram gerações do carnaval baiano e das grandes micaretas. O funk não poderia ficar de fora e o nome escolhido para essa edição do bloco foi Mc Don Juan. Pratas da casa também marcaram presença e completaram o timaço de atrações. Compartilhamos com vocês alguns registros. Apreciem!

Fotos: Reprodução da Internet

SCHLETZ S

BUFFET OFICIAL

16h00 às 23h00 Parthenon - Ubá

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Dr. Júlio César Ferreira da Silva Diretor Técnico Médico Unimed Ubá CRM-MG 19736 / RQE 8183

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