NO. 156 DIC 2015 flowmag.com
editorial Fotografía: Leo Cabrera Maquillaje: Indira Sánchez
Larissa Yabra Editor in Chief @larissayabra larissayabra@gmail.com
¡Christmas Time! Ha llegado diciembre, mi época favorita de todo el año. Se siente por todos lados, desde las calles, las personas, las canciones y los regalos. Es momento de mirar atrás, alegrarnos, compartir y agradecer por todo lo que hemos vivido en estos 12 meses del 2015.
Esta edición ha sido trabajada con mucho cariño, cada uno de nuestros colaboradores han plasmado recomendaciones especiales para este tiempo de celebración. ¡Feliz navidad y bendiciones para este nuevo año!
“Christmas is the spirit of giving without a thought of getting. It is happiness because we see joy in people. It is forgetting self and finding time for others. It is discarding the meaningless and stressing the true values.” -Thomas S. Monson Créditos PORTADA Vestuario: Tiendas Anthony's Fotografía: César Sánchez • Estilismo: Larissa Yabra Maquillaje: Indira Sánchez • Peinado: Elvira Sepúlveda Modelos: Luz Mariel Quezada y Mario Pérez 6
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contenido DiciemBRE 2015
FLOW SHOPPING 18 Dubai: El Mundo Árabe entrando a la órbita de la moda 22 Miami: Looks para las Fiestas 26 la tienda: Elize: exclusivos accesorios para mujer 28 Made in rd: El poder del Jumpsuit 30 MODA: After Christmas 32 Victoria's Secret Fashion Show 2015 34 shoes: Alpargatas Cavilani 36 beauty guide by @indiramua 40 Moda: Night Time 42 trends: Ban.do 44 online 46 stuff guys want 54 Men Trends: Ready to party
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contenido DiciemBRE 2015
FLOW LIFE
54 DIY: Chocolate Madness 56 Music: Adele: Bajo la superficie 58 Electric Paradise Music Festival 64 mkt: Intercambio Publicitario 66 10 momentos: Manny Peralta 70 design: Colores del año 2016 74 FILM: Estrenos de NETFLIX para AL 76 fitness: Disfruta las festividades sin remordimiento 78 salud: No afectes tus dientes 80 ¡Lista para las fiesta!
58 FOOD/TRAVEL/people 84 spot: SBG en el área de La Marina 86 ZIVA French Vintage Garden 88 guía Ayb 90 food: Macrofongo 92 Travel: Bélgica 94 people: AMG Performance Center 96 Pop Art Expo At Alterego 10
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editora en jefe Larissa Yabra diseño Huáscar Valdez ventas Yuberkys Rodríguez María Santos marketing Belisa Tapia fotos Carlos Pérez colaboradores Indira Sánchez Cinthya’s Spoon Dago Sánchez Ideas By Li María Rosa Brito Yamel Villabrille Annia Acosta Dra. Kirshe Piñeiro María Chahin Ricardo Portmán Carlos Cochón Sarah Despradel Mabel Damiron distribución Jessica Chala producción Medios Especializados de América, Av. José Contreras. no. 99, Suite 404, santo domingo Tels.: 809-362-0001 impresión Editora Corripio FLOW MAGAZINE confía en la seriedad de sus anunciantes y colaboradores, pero no se hace responsable de promociones o concursos ni de las opiniones vertidas en artículos, ya que no necesariamente corresponden con la opinión oficial ni de la revista ni de la institución.
Lun-Jue: 9am a 9pm, Vie-Sab: 9am-10pm, Dom: 10am-4pm
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Dubai Miami la tienda Made in rd MODA shoes beauty guide trends online stuff guys want Men Trends
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flowSHOPPING dubai Genny Cinthia’s Spoon Fotógrafa de Moda www.cinthiaspoon.blogspot.com @cinthia contreras
El Mundo
Árabe P entrando a la órbita de la moda
or meses después de haber asistido a la semana de la moda en Londres me la pasé "googleando" y dándole seguimiento a la esperanza de que en algún momento Dubai también intentase organizar una semana de la moda, hasta que un día voilá google vino con las buenas nuevas de que desde el 31 de Octubre hasta 18
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Abed Mahfouz Adelina Rusu
Tiiya By Tiiya Al Attiya
el 2 de Noviembre se iba a celebrar el “Arab Fashion Week”. ¡Que emoción y cuantos brincos pegué cuando leí eso! Me puse manos a la obra y durante meses tuve que hacer el papel de acosadora para conseguir el pase de prensa para poder asistir, y vaya sorpresa que me llevo cuando llego y veo que soy la única representando este lado del mundo, oops que presión. Arab Fashion Week es una iniciativa que se creó con el objetivo de convertirse en una plataforma global para excepcionales diseñadores árabes e internacionales. Representa 22 países árabes y es el primer evento de este tipo en el mundo árabe, con un concepto innovador para la industria de la moda que representa los valores tradicionales de los fashion shows con un estilo moderno, reflejando así el desarrollo de la cultura árabe y su creatividad. El evento va a ser celebrado 2 veces al año, dándole así la oportunidad a diseñadores árabes de mostrar sus últimas creaciones y también por supuesto a diseñadores internacionales. En esta primera edición del
Laura Mancini
Tony Ward
Arab Fashion Week, expusieron: Laura Mancini, Abed Mahfouz, Atelier Leon Leon, Adelina Rusu, Rodrigo Otazu, Sylvio Kovacic, Genny, Mireille Dagher, Yu Jordy Fu, Selphie Bong, Giada Curti, Tiiya by Alanoud Al Attiya, Cleas Iversen y Tony Ward. El evento de 3 maratónicos días fue celebrado en el Hyatt Park Dubai, entre hors d'oeuvres, té, jugos, una bellísima exhibición fotográfica patrocinada por Swarovski y largos, opulentos y escotados vestidos, que me hacían analizar que tal vez ya tengo mucho tiempo viviendo en New York, ya que ni en bodas aquí se ve tanta opulencia, colores, glam y sparkles. Es aquí donde otra vez la sensación de sentirme como una alienígena me pega, porque imagínense la única de este lado del mundo y encima una selección de vestuario basada en el color negro, con líneas simples, cortes que se inclinaban por lo chic y reservado, ya que tenía la errónea información de que como iba a una ciudad islámica, no iba a ver nada escandaloso y me di cuenta de lo muy equivocada que estaba. flow
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flowSHOPPING dubai Esperábamos ansiosos que los diseñadores iniciaran sus shows que se extendían durante toda la calientita tarde hasta la noche donde cada jornada fashionista culminaba con alguna actividad que iba desde una gala la primera noche en el mismo hotel, hasta una noche tipo alformbra roja la última en el hotel tambien, siendo el after party en Cavalli Tony Ward
Mireille Dagher
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Club del segundo día mi noche favorita, que me gocé con todo y que llevaba ya 4 días sin poder dormir y comer durante el día gracias al terribleeee jet lag del que no me pude liberar ni con unisom (pastilla masticable para dormir). La verdad es que fuí pensando encontrarme con diseños mas tradicionales, como abayas en diferentes colores y diseños jaja pero no, las propuestas en su mayoría fueron bien internacionales, con una calidad inigualable en los materiales y telas utilizadas, yo que ya he tenido la oportunidad en muchas ocasiones de poder sentarme en front row en otros fashion weeks y ver muy de cerca la construcción de cada pieza quedé en shock con la terminación y otra vez digo la calidad de estos atuendos en esta semana de la moda. En el tradicional y lleno de creencias mundo árabe gracias a las blogueras y a mentes visionarias como la de Cavaliere Mario Boselli presidente honorario del National Chamber of Italian Fashion y del Arab Fashion Council, Jacob Abrian
Sheikhi fundador y embajador del Arab Fashion Council, Sheikha Bashayer Naif Jaber Al Sabah presidente honoraria del AFC en Kuwait y Desiree Boiller consultora del AFC se está comenzando a percibir el cambio, deseo y necesidad que ellos tienen de ser parte de una industria reinada por New York, Milan y Paris. Todavía les falta un largo camino por recorrer pero ya la zapata está creada y solo es cuestión de seguir construyendo sobre eso y en unos cuanto años ya no será extraño relacionar ese lado del mundo con algo diferente a lo que conocemos.
STREEt
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flowMIAMI
Fotos: Fuente externa
María Chahin Fashion Blogger www.diariomoda.com @diariomodard
Lulu’s $22.00
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Para Las
fiestas D iciembre es un mes de fiestas, celebraciones, brillo y felicidad. En el mes de diciembre se celebra la Navidad, las fiestas con los compañeros de trabajo, la entrega de angelitos con las mejores amigas y el esperado año nuevo. Hay que lucir bien y estar listas para cualquier ce22
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lebración. Por eso les traigo una guía de looks para las fiestas para que puedas disfrutar de la temporada con estilo. Fiesta de trabajo. Una de las primeras fiestas que se presentan son las cenas de trabajo. No todas las compañías hacen una fiesta celebrando la Navidad, pero para las que
Asos $63.00
sí tienen una, debes elegir un look que sea apropiado para la ocasión. Apuesta por un vestido estilo cóctel que sea simple pero elegante. Un look que sea un poco conservador pero al mismo tiempo tenga un elemento que demuestre que es para ti una ocasión especial.
mento. Si no quieres usar vestido, puedes optar por un jumpsuit. Al igual que el “LBD” es una pieza fácil de combinar con accesorios a tu gusto para crear un look único.
Entrega de Angelitos.
Para esta ocasión puedes optar por un “LBD”, Little Black Dress. Una pieza clave en el closet de toda mujer ya que es una pieza que te permite jugar con los accesorios para hacer que tu look sea casual o elegante. También es una pieza fácil de ubicar, esencial para los eventos que se presenten a último mo-
Windsorstore.com $46.90
Express $49.00
Asos $80.62
Schutz $169.95
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flowMIAMI Año Nuevo. ¡Se acabó el año! Dale la bienve-
nida al 2016 con mucho brillo y glamour. No importa si te vas a quedar celebrando en casa con la familia, saca ese vestido de lentejuelas que tanto te gusta y acompáñalo con un labial rojo. Dependiendo de la fiesta, puedes usar un vestido largo o uno estilo coctel. Es el fin de año y no hay reglas, pero recuerda que si usas un vestido con mucho brillo, es mejor dejar que sea el centro de atención. Mantén el nivel de accesorios en lo mínimo para preservar un look sophisticado.
Nasty Gal $48.00
Nochebuena. ¡Es
momento de festejar! Llegó la hora de la cena de Navidad. Una velada familiar llena de risas y amor. Es la ocasión perfecta para mostrar tu lado festivo de una forma elegante y chic. Puedes ir por un vestido rojo estilo cóctel, zapatos de tacón y un maquillaje un poco más pronunciado que el que usas diariamente.
ASOS $152.28
SL Rouge Pur Couture Sephora $36.00 ALDO $62.70
Asos $99.00 Charlotte Olympia $823.97 ASOS $70
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HOME GALLERY
flowSHOPPING la tienda “Elize es una tienda multimarca especializada en accesorios para mujer, con joyería y carteras de todo tipo.”
Elize exclusivos accesorios para mujer
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on el propósito de complementar los atuendos de la mujer con accesorios elegantes, modernos y exclusivos, abrió sus puertas Elize, en el tercer nivel de Agora Mall. Su propietaria, Elisa Amalia pronunció las palabras de bienvenida al evento, luego de dar gracias a los asistentes por su apoyo, explicó, que Elize es una tienda multimarca especializada en accesorios para mujer, con joyería y carteras de todo tipo. “La marca principal de accesorios que tenemos es la Marcia Morán Jewelry, brasileña, la cual represento en el país hace más
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@elize.rd // Agora Mall 3er nivel.
de seis años, es una línea elegante, versátil, moderna y con una calidad impecable. También tenemos otras marcas de diferentes rangos de precios, ya que la idea es tener opciones para cada ocasión y presupuesto”, dijo.
Indicó, además, que ofrecen una gran variedad de carteras, bolsos y clutch de varias marcas reconocidas, como la Serpui, de origen Brasileño. Aseguró que sus piezas son únicas, diferentes a lo común y modernas, sin perder de vista la
funcionalidad y el precio. Elize estará abierta al público en horarios de lunes a viernes de 10 de la mañana a 9 de la noche, sábados de 9 de la mañana 9 de la noche, y domingos de 10 de la mañana hasta las 8 de la noche.
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flowSHOPPING made in rd
EL PODER DEL JUMPSUIT En Ligne by Maylé Vásquez
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a diseñadora Maylé Vásquez impregna con su sello personal matices clásicos y modernos en piezas creadas para la mujer sofisticada. Esta cualidad, se hizo patente en el lanzamiento de su más reciente colección, denominada En Ligne; con cortes de líneas simples que se ciñen a la silueta sutil y femenina de los años 30. Este desfile individual se llevó a cabo en la galería de Arte San Ramón, en donde los invitados intercambiaron impresiones en una atmósfera elegante, entre copas de vino Don Pedro y Robert Mondavi, mientras admiraban las propuestas de esta peculiar colección: primera de la diseñadora en talla estándar. ¨En Ligne, es una colección de jumpsuits inspirados en la modernidad del edificio fundación Louis Vuitton, diseñado por Frank Ghery; y en la sutileza de la moda de los años 30¨, expresó Maylé Vásquez al dirigirse a los presentes. A estas palabras, añadió que: ¨la edificación de la fundación es una estructura donde las líneas convergentes son el eje central, lo que queda bien reflejado en estos diseños.¨ 28
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@maylevasquez
Las piezas, están elaboradas con tejidos suavemente estructurados, que se dibujan en trazos agradables al tacto y en diversos materiales, tales como el crepe y el gazar. Cada oquedad,
cada detalle en delicadas formas, confiere protagonismo a hermosos galones de encaje. Todo esto, sin dejar de lado la sensualidad de los flecos. Maylé Vásquez enfoca esta propuesta en aplicaciones y texturas creadas a mano, renunciando a cualquier
amago de color, y entregando al negro sus diseños, con la intención de teñir de integra elegancia estas piezas que pueden ser utilizadas a través del tiempo. Esta muestra individual contó con el patrocinio de volvopatrocinador oficial-, Moroccanoil, Banesco y El Catador.
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flowSHOPPING moda Mabell Damirón Image Consultant and Fashion Blogger @Mabell.damiron www.mabelldamiron.com
A menudo nosotras las mujeres durante estas fechas nos inclinamos por comprar ropa con brillo, dígase lentejuelas o aplicaciones que salen del rango de lo normal.
After
Christmas Esto suele suceder sobretodo en navidad, debido a la gama de tendencias inclinadas a este estilo durante esta época del año. Pero, ¿a cuantas de ustedes les ha pasado? que luego de comprarla y usarla se les hace difícil volver a optar por ella o más bien sacarle partido a esta pieza de tu armario durante el año. Pues precisamente de esto les vengo hablar en esta ocasión de ¿Cómo sacarle partido a esas piezas con brillo? ¿Cómo combinarla? Entre otros tips que te ayudaran a sacarle el mejor partido a esa inversión que solemos hacer en la típica " compra de navidad”. ¡Veamos!
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“Refleja siempre una belleza de adentro hacia fuera, tu belleza interna es lo mejor que hay en ti”. -Mabell Damirón Cualquiera que sea la pieza a combinar (pantalones, faldas, zapatos, carteras, blazers, chaquetas…etc) de manera muy particular considero los siguientes puntos: • Lograr un balance entre las piezas a utilizar. • Utilizar colores neutros como el negro, blanco, gris y el azul para contrarestar el ruido visual que causan estas piezas. • Utilizar estampados lineales tanto verticales como horizontales. • Adoptar los jeans como una opcion a combinar con una pieza de brillo. • Utilizar maquillajes no muy cargados, te ayudaran a reducir la luminosidad que produce el brillo en tu rostro. • Optar por incluir combinaciones monocromáticas dígase pantalón y blusa conjuntamente con estas piezas de brillo. Todo esto con la finalidad de lograr looks más estilizados, además de la practicidad que brinda el hacer combinaciones que puedas utilizar durante todo el año, como ya había mencionado en un inicio. flow
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flowSHOpping moda por Sarah Despradel @sarydespradel www.buenasvibrasbys.blogspot.com sdespradelm@gmail.com
¿QUE NOS TRAEN LOS ANGELES DEL
Victoria's Secret Fashion Show 2015?
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l VICTORIA’S SECRET FASHION SHOW se ha convertido en un fenómeno global , visto en más de 180 países alrededor del mundo. Desde su debut en 1995 en la ciudad de New York, se ha realizado en Cannes, Los Ángeles, Miami y recientemente en Londres. Una sola de las piezas que se lucirán está repleta de Miles de Diamantes y valorada en más de 2 millones de Dólares. 32
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Este año hay gran expectativa por celebrar el vigésimo aniversario del Victoria’s Secret Fashion Show que inició por primera vez en 1995 en la ciudad de New York, donde será realizado nuevamente.
Casi todo un año de preparación conjugan los mejores talentos de producción, maquillaje, estilismo, moda, escenografía, tecnología de entretenimiento, entrenadores personales y fenómenos del
modelaje que superan la etiqueta de “supermodels” y son Angeles de la pasarela. Las “Angels” de Victorias Secret constituyen una élite y marca propia en sí , capaces de producir toneladas de dinero al pertenecer a este exclusivo grupo, máquinas de marketing y de tendencias para el consumidor. Todas tienen un carisma , que excede la tradicional modelo de pasarela. Se han transmitido videos con su preparación especial , enfocando el arduo entrenamiento para lograr figuras espectaculares y evitar malos ejemplos a jovencitas del mundo con temas de malos hábitos de alimentación. Se dio a conocer las primeras confirmadas que fueron los ángeles oficiales de la firma y embajadoras de la marca: 1. Adriana Lima 2. Alessandra Ambrosio 3. Behati Prinsloo 4. Candice Swanepoel 5. Elsa Hosk 6. Jac Jagaciak 7. Jasmine Tookes 8. Kate Grigorieva 9. Lais Ribeiro
10. Lily Aldridge 11. Martha Hunt 12. Romee Strijd 13. Sara Sampaio 14. Stella Maxwell 15. Taylor Hill 16. Rachel Hilbert
Bra’, bautizado como ‘2015 Fireworks Fantasy Bra’. Este show promete , irá desde momentos de Rock Psicodélico, Exóticas Mariposas, Ángeles de Hielo que evocarán el lujo , el característico Pink , momento alegórico a la cultura estadounidense y por último “fireworks” el cierre espectacular destinado a mantener en alta una audiencia de billones de espectadores que respaldan cada año este impresionante show.
Por otro lado se confirmaron nuevos talentos: Gigi Hadid , Joan Smalls, Izabel Goulart o Ming Xi , Pauline Hourau , Sanne Vloet y Kendall Jerner la sensación del momento entre otras . El show musical estará a cargo de las hermosas Ellie Goulding, Selena Gomez y The Weeknd , sensación musical del momento. Una de las modelos que más destacará será Lily Aldridge ya que lucirá el nuevo ‘Fantasy flow
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Alpargatas
Cavilani una mezcla de artesanía, buen diseño y calidad
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ajestuosas playas de arena blanca, sinuosas rutas de senderismo y un faro que señala uno de los tramos más hermosos de cabo Villano-ubicado al norte de España-, sirvieron de inspiración para crear la marca de alpargatas Cavilani. Símbolo de la naturaleza, la meditación y la simplicidad, estos calzados confeccionados por manos expertas en España y con materiales de la mejor calidad, representan la alternativa ideal para disfrutar del verano en cualquier ocasión, sin sacrificar frescura y comodidad. Disponibles en la tienda Nubah y representados en el país por Sabrina Andújar, la marca Cavilani, radicada en Miami, 34
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posee una gama de diseños clásicos que se enmarcan en la línea Avarca. Esta es elegante y confortable, y es confeccionada de manera artesanal con cueros españoles de primera calidad. Destacada por su versatilidad y excelentes acabados, tales como el uso de diferentes colores en las plantillas. La misión de Cavilani es simple: crear calzados de buena calidad, diseños limpios y elegantes dirigidos aquellos que buscan una forma cómoda de llevar un zapato, que se ajuste a cualquier ocasión.
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flowshopping belleza Indira Sánchez-MAKEUP ARTIST @indiramua www.indirasanchez.com
Holiday’s
Llegó la navidad época de de amor, paz y celebraciones junto a seres queridos, pero también es la época en la que las casas cosméticas se esmeran creando colecciones que hacen que las "makeup junkies" quieran dejar el sueldo, la regalía y el doble sueldo comprando sus productos. En esta ocasión veremos los productos más populares que aparecerán en las cartas a Santa Claus. 36
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www.sephora.com Le Grand Palais de Too Faced Es un set de regalo compuesto por una hermosa paleta de sombra de 18 colores, un primer de ojos, una máscara y un labial liquido rosa. Todo esto dentro de una caja que parecen un palacio. Disponible en www.sephora.com
UD Gwen Stefanni Eyeshadow Palette Urban Decay y Gwen Stefani se unieron y desarrollaron esta paleta con los 15 tonos que son imprescindibles para la artista. www.urbandecay.com
For Twenty Five Years Our Lips Have Been Sealed Palette de Smashbox Esta paleta de labiales fue creada por la Smashbox encomemoracion de su 25to aniversario. Incluye 25 de sus mas icónicos labiales. www.smashbox.com
Tartelette Amazonian Clay Matte Eyeshadow Palette Una paleta compuesta por 12 tonos neutrales mates. Es tan básica y funcional que puede ser parte tanto del kit de una mujer para su día a día como el de un maquillador para sus clientes. www.sephora.com Anastasia Beverly Hills Contour Cream Kit Con este boom que ha tenido el countouring en las redes sociales esta paleta es un básico en el Kit de toda adicta al maquillaje. Contiene 3 tonos para iluminación y 3 tonos para crear profundidad www.sephora.com
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flowshopping belleza Velour Silk Lashes Holiday Edition Lash Book Libro compuesto por 15 lujosas pestañas que funcionan para cualquier look de maquillaje u ocasión e incluye una guía para darle mejor uso y cuidado. www.sephora.com
Ciaté London Mini Mani Month Es la cuarta edición de la colección de 24 esmaltes perfectos para el conteo hacia el Dia de Navidad Incluye esmaltes, tratamientos para las uñas y una lima. www.sephora.com Kat Von D Mi Vida Loca Remix Studded Kiss Lip Set Es una colección de 7 minis labiales exclusivos de esta colección y 1 un labial tamaño completo. Es una labial que combina larga duración, alta pigmentación y suave aplicación. www.katvondbeauty.com/
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SEPHORA COLLECTION Precious Elements Traincase Maleta cubierta de escarcha color rosa dorado con diferentes compartimientos para organizar tu maquillaje. Está diseñada para las verdaderas adictas al maquillaje pues viene en 2 tamaños Grande y Extra Grande. www.sephora.com
SEPHORA COLLECTION Glitter Happy Brush Set Un set de brochas tan hermoso que podría ser parte de la decoración de tu tocador. Contiene 6 brochas y un stand cubierto de escarcha. www.sephora.com
Slip Silk Pillowcase Funda de almohada King size hecha de la más pura seda para que duerma sin maltratar tu cabello o la delicada piel de tu rostro. www.sephora.com
CosmoCube Posh Bling Un organizador de maquillaje de acrílico diseñado para que tengas visibilidad de tus cosméticos favoritos. Tiene 3 gavetas pequeñas y una grande. www.mycosmocube.com
MAKE UP FOR EVERArtist Plexi-Gloss Collection Colección de 12 plexi-gloss en tamaño complete que incluye tonos opacos y translucidos. www.sephora.com flow
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time Night
Femenina de Día y de Noche
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diferencia de los hombres, para las mujeres la noche es una oportunidad más para lucir femeninas y las pijamas son una prenda infaltable, no sólo por la comodidad y frescura que ellas brindan, sino porque sirven como outfit en diferentes ocasiones, para fechas especiales y momentos de celebración. Existen diferentes tipos de pijamas: pantalones largos o cortos, batas, camisones o babydolls. Y de acuerdo al estilo los materiales varían: satín, sintético o algodón. La Senza recomienda para esta temporada utilizar el satín que da mucha frescura y al mismo tiempo brinda un toque más sexy. Algunos tips para escoger tu pijama ideal: • Cómoda y no tan justa, para lograr un buen descanso puedes usarla una talla más grande. • Si lo que buscas es seducir, puedes renunciar un poco a la comodidad y utilizarla en estilos mucho más sexies o con algún aplique o detalle. • Dependiendo de la ocasión escoge el estilo: una noche romántica, un viaje o estar en familia.
ยกNaturalmente Orgรกnico!
Ingredientes perfectos para un cabello saludable
flowshopping trends
@funpackedmoments
FUN PACKED MOMENTS INTRODUCE:
BAN.DO B
an.do es una marca de accesorios, regalos, tecnología y moda diseñada por un grupo espectacular de chicas en Los Ángeles que aman los colores brillantes y los gatitos ¡De verdad los aman! También aman reírse y motivarte, tal como las mejores amigas lo hacen. Siempre inspiradas en champaña, fiestas y bailes, se toman la diversión muy en serio.
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Ban.do fue creado por su fundadora y directora creativa Jen Gotch en el 2008 con una amiga y ver cómo Ban.do ha crecido de ser una compañía de accesorios de pelo que operaba desde la sala de su casa hasta tornarse en una compañía multimillonaria ha sido uno de las mayores alegrías para Jen. Esta divertida marca está dirigida a la mujer de entre 18-34 años y la misma tiene presencia en más de 1000 tiendas en los Estados Unidos y es distribuida en más de 25 países alrededor del mundo con productos como vasos, vasos térmicos, carteras, monederos, llaveros, agendas, accesorios de tecnología y muchos más. Ban.do ha sido utilizado por celebridades como Vanessa Hudgens, Katy Perry, Hillary Duff, Khloe Kardashian y Taylor Swift y ha aparecido en revistas de renombre como Vogue, Marie Claire, Glamour, Seventeen, Cosmopolitan, Elle, Brides y Allure.
Puedes encontrar todos los productos de la colección actual de Ban.do en los puntos de venta autorizados en Santo Domingo [ Tienda Chinola, Oliv Home, Festeggiare, Rie.com.do, Moments by WL, U Store [Colegio Saint George School] – San Francisco de Macorís – Tienda Y Yahu en Palmares Mall y Cool Rose en Higuey. flow
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flow Men trends Annia Acosta-Asesora de Imagen @annia_looks // annia.ai@outlook.com
Fotos: Fuente externa
Llega una fecha cargada de muchas fiestas, lo cual exige una selección de tu vestuario. No puede faltar el buen gusto y la perfecta selección en cada detalle. ¡Brilla con tu presencia!.
READYto
PARTy
¡Llénate de elegancia para esperar un nuevo año! EVENING COLORS Las celebraciones se cargan de las combinaciones más elegantes para esta época; si bien es cierto que es tradición combinar con negro, este año todas las apuestas están en los azules, morados, grises, malvas y el color plata. ANÍMATE a probar los nuevos tonos, ya es momento de realzar con color estas navidades. 48
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Y por que no este año despedirlo con AZUL, un color excelente para la noche y que evoca fantasía; lo mejor es que transmite mucha seguridad y confianza, ¡CREA TUS LOOKS!
TEJIDOS PREDILECTOS Cada hombre tiene preferencia a la hora de escoger una prenda, en esta fecha nos arriesgamos con texturas y tejidos como satín, trajes en jacquard, sudaderas en velvet, acabados en las sastrerías con chinzato, camisas en tornasol, presencia de lurex en las prendas , y tejidos laminados que dan a tus look un aire de fiesta. La Técnica para alcanzar armonía es combinar texturas gruesas con tejidos más ligeros definiendo claramente el centro de atención en tu
outfit, así si llevas trajes con telas satinadas los detalles como corbatas, pañuelo o Bow ties elígelos con estructura o micro estampados.
Evita poner estampados QUE COMPITAN ENTRE SÍ. flow
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flow Men trends
Traje
MEDIDA
A LA
Siempre existe la inquietud si se está haciendo la selección correcta del traje. Para confirmar que no falles, en esta ocasión toma en cuenta detalles fundamentales. HOMBROS La costura del hombro debe quedar justo con el tuyo, cuando está pequeño se arruga en la parte posterior y la manga, si es grande luces los hombros caídos.
TORSO La talla correcta es la que permite marcar tu figura de forma discreta, cuando la llevamos muy entallada la solapa tiende abrir y crear pliegues que deslucen el traje. En el caso de llevarla grande se pierde completamente la silueta.
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y destacando apropiadamente nuestro cuerpo. Cuando la talla es pequeña dificulta la movilidad haciendo una presión en glúteos y cintura, cuando es grande no caen recto y sobra tela de forma desproporcional, creando arrugas. MANGAS Y CAMISA El puño de la camisa debe salir solo 1.5 cm del saco y con esto marca una gran diferencia en la apreciación de la sastrería. Recuerda que la manga del blazer termina justo en la muñeca. CAIDA DEL PANTALÓN La forma para determinar que el largo del pantalón está correcto es observando que se haga un solo pliegue en la pernera, con el calzado correcto puesto. Debes cuidar que no quede ni muy corto que luzca pesquero ni muy largo que se arrugue y se perciba descuidado. LOGINTUD La talla correcta debe tener el largo aproximado a la misma altura de los nudillos o bien puedes tomar como parámetro una longitud que llegue al primer tercio del muslo.
Ahora si estas listo para hacer una selección correcta desde el color que deseas llevar hasta el corte ideal para disfrutar con cada uno de tus looks en estas fiestas!!!
CINTURA/CADERA La talla correcta se adecua a nuestra silueta quedando confortable en glúteos, cadera y cintura flow
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Flow Life DIY Music ARTE IDEAS DISEﾃ前 FILM SALUD
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Ideas By Li www.ideasbyli.com E: info@ideasbyli.com IG/FB/Youtube : @Ideasbyli
DO IT YOURSELF By: Ideas by Li
"Chocolate Madness" Navidad es una época de compartir con nuestros seres queridos, además de los Angelitos e intercambios de regalos. Por eso, les comparto este tutorial, fácil de hacer en casa, para los amantes del chocolate. Con esta combinación podrás preparar un "Hot Chocolate" y ya tienes los ingredientes con un toque y sabor especial.
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¿Qué necesitas? 1- Oreo 2- Chocolate en polvo 3- Azúcar 4- Chocolate en barra 5- Un Jar 6- Cuchara 7- Tijera 8- Silicon 9-Cintas decorativas 10- Sorbete
Lo primero que vamos a hacer es triturar las galletas Oreo. Luego introduciremos en el jar; Oreo triturada, luego chocolate en polvo, una capa de az煤car finalizando con las barras de chocolate. Para decorar, utiliza cintas adhesiva y pegalas con silic贸n. Para terminar, sujeta con un nudo y lazo el sorbete en el mango del jar.
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TIPS Puedes colocarle un tag con el nombre de la persona a quien vayas regalar y "If you love chocolate, Chocolate Madness is for you"
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flowlifemusic Ricardo Portmán Crítico musical www.ecosdelvinilo.com @ecosdelvinilo
Adele:
Bajo la superficie
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ara muchos su nuevo disco 25 (XL Recordings) podría verse como el lanzamiento perfecto de fin de año (quizás lo sea) pero más allá de estas consideraciones, el retorno de Adele a la palestra no debe quedarse en visiones melodramáticas ni en la importancia que se le dé a cuantos singles de éxito logre colocar en las listas. Adele se ha ganado el derecho a ser tomada en serio, incluso por encima de vacas sagradas del género soulreborn como Amy Winehouse. Que el nombre de la vocalista británica se incluya modestamente al final del listado de otras grandes divas del soul no es una locura. El tiempo le 56
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colocará donde merece, siempre y cuando tenga la valentía de dar el gran paso y prescinda del equipo de productores pop que le han dado ese barniz comercial tan innecesario. Es en esos matices pop donde ha recaído la sombra de la sospecha, la sensación que es un produc-
to más; esto se ha convertido en un lastre tremendo para la cantante y conforme pasa el tiempo puede profundizarse. En estas navidades 25 alcanzará con seguridad cifras de vértigo y ese elixir puede convertirse en un arma de doble filo. Lo cierto es Adele aun no ha
grabado su gran disco, ese trabajo atemporal que le ubique en el mapa de la historia musical. Su juventud y la salud de sus cuerdas vocales invitan al optimismo. En lo humano ha ganado enteros con su reciente maternidad, lo cual le puede dar el incentivo final para dejar de lado esa melancolía trademark y tomar por la riendas todo lo que representa la tradición del soul blanco. Entre la A y la D de su nombre hay mucha materia prima para escribir renglones valiosos. Adele puede tener tanto de Aretha como de Dusty; el potencial y el carisma está ahí, bajo la superficie, esperando una cita con la trascendencia. flow
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flowLIFE concert
@ electricparadise Spotify: Electric Paradise Music Festival www.electricparadise.com
Walk through a magical path on Paradise Road; enjoy the individuality of each stage while experiencing the music vibrations and colors of Lucy’s dreamed Paradise. Make a Wish, the Dream is Real. #ElectricParadise #TheDreamIsReal
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Major Lazer & DJ Snake - Lean On (feat. MØ) Major Lazer - Come On To Me ft. Sean Paul Major Lazer - Powerful (feat. Ellie Goulding & Tarrus Riley) Major Lazer - Lose Yourself feat. Moska & RDX Major Lazer - Watch Out For This (Bumaye) feat. Busy Signal The Flexican & FS Green El año es 2069. Después de años de viaje por la galaxia, Major Lazer ha regresado a la tierra tras su campaña interestelar triunfante contra su mentor convertido en archienemigo, General Basura. En su ausencia, la tierra se ha transformado en un remolino de ejércitos en conflicto, pandillas, cultos, y tripulaciones. Major Lazer se ha dedicado ahora a convertirse en un campeón de la paz. El nominado al Grammy Dj y productor Diplo es la mente maestra detrás de este nuevo grupo, que está formado por él, y los DJ/productores Jillionaire y Walshy Fire. Su álbum "Peace is the Mission" muestra la tradición del grupo de mezclar los mejores elementos de EDM, dancehall, hiphop y el pop en una la singularidad que hace temblar la tierra y liberar el alma. La paz es la misión y el destino del mundo depende de su éxito. flow
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flowlife concert
Martin Garrix – Forbidden Voices Martin Garrix ft. Usher – Don’t Look Down Martin Garrix – Animals Martin Garrix & MOTi – Virus Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike – Tremor Afrojack & Martin Garrix – Turn Up The Speakers Desde sus años de adolescencia hasta el momento, la superestrella holandesa ya ha establecido su presencia en la industria de la música. Fue aclamado por Spinnin 'Records, y se ha convertido en una de las superestrellas más jóvenes de la música electrónica con alta transmisión en legado musical a lo largo del camino. Él fue el nº 4 del DJ Mag Top 100 Charts en 2014 y ganó la atención de Billboard dentro del rango "'21 bajo '21" y de Forbes como "30 menores de 30 años", testimonio vivo de Garrix demuestra que nuevos artistas pueden realizar sus sueños. Anotando ventas multiplatino, su éxito "Animals" ha ganado más de 100 millones de streams en Spotify y más de medio billón de visitas en Youtube, siendo el número 1 en las listas británicas y alcanzando el estado de doble platino en los Estados Unidos. 60
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Nicolas Jaar – Colomb Nicolas Jaar – Space Is Only Noise If You Can See Nicolas Jaar – Mi Mujer Nicolas Jaar – El Bandido Nicolas Jaar – The Ego Nicolas Jaar es un músico Chileno-Estadounidense y fundador del sello discográfico "Other People". Es miembro del DARKSIDE equipo con sede Nueva York. "The Space IS Only Noise" es el nombre de su primer disco. Reside en Nueva York.
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flowlife concert
Skrillex and Diplo – “Where Are Ü Now" with Justin Bieber Skrillex – Bangarang ft. Sirah Skrillex – Scary Monsters And Nice Sprites Skrillex – Kyoto ft. Sirah Skrillex – First Of The Year (Equinox) En torno a la marca de un minuto de su primer discurso de aceptación de Grammy en el 2012, se hizo evidente que Skrillex no se siente aislado de sus compañeros. Él sabe que hay poder en los números, y simplemente le encanta hacer las cosas. Con su sello discográfico OWSLA y una de las mayores cantidades de seguidores de redes sociales en el mundo – su genialidad prevalece, siempre. Sin olvidar que para él siempre se trata de trabajo en equipo. Él siempre participa en todos sus proyectos y reconoce la gran responsabilidad de que todos tenemos que aportar positividad en el mundo a través del arte y la expresión. A pesar de ser uno de los grandes nombres de la música, Skrillex no se ha alejado de la actitud 'hagámoslo nosotros mismos' que ha tenido desde su inicio. 62
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Steve Angello – Children Of The Wild ft. Mako Steve Angello – Remember ft. The Presets Steve Angello – Wasted Love ft. Dougy from The Temper Leave All The World Behind Axwell, Ingrosso, Steve Angello, Laidback Luke – Leave the World Behind feat. Deborah Cox Steve Angello & Matisse & Sadko– SLVR Angello es un artista de platino en un momento en que estos se han convertido en una especie en peligro de extinción; él comenzó a lanzar música junto a su amigo de la infancia Sebastian Ingrosso en 2001 y rompió el Top 10 del Reino Unido con "Tell Me Why" en 2006 en colaboración con Axwell. Angello se asoció con Ingrosso y Axwell en 2008 y formó el grupo Swedish House Mafia, con este lanzaron seis sencillos de platino, incluyendo el masivo "Don’t You Worry Child". Alcanzaron el estatus de platino en nueve países y su gira de despedida llamada "Leave the World Behind" encabezó las listas de iTunes en 34 países. Sus canciones propias son más personales; las emociones hacen eco y esto las hace más ricas en sentimiento; son más sutiles que cualquier cosa que jamás haya creado. flow
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flowLIFE mkt Carlos Cochón Consultor de Comunicación carlos@thisisnearvana.com www.thisisnearvana.com
in ter cam bio
publicitario
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l intercambio publicitario es una modalidad donde una marca paga su publicidad a un medio con productos o servicios. Bebidas, vehículos, estadías en hoteles...cualquier producto o servicio puede convertirse en moneda de pago. El medio puede usar tus productos y servicios como regalos para clientes, incentivos, promociones VIP, etc. Intercambiar no sustituye a los sistemas de compra tradi64
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cionales, pero puede ampliar tu presupuesto de marketing o pagar una parte de tus campañas de marca. Un intercambio acertado no sólo genera negocio puntual, sino que construye una relación a largo plazo con el medio.
poca novedad. Esta opción resulta factible cuando al rematar estos productos el mercado te ofrecería menos de su costo real. Utilizan además activos fijos como maquinaria, automóviles o espacios físicos.
Intercambiando tu inventario por publicidad. Muchas empresas aprovechan para intercambio sus activos improductivos como productos cercanos a caducar o de
Tipos de Intercambio: Directo: Dos partes llegan a un acuerdo para intercambiar directamente productos o servicios. Indirecto: Más de dos partes
se involucran en un acuerdo de intercambio de productos y servicios. Si tu planteamiento de intercambio no convence al medio no pasa nada. Sólo tienes que entender qué tipo de producto o servicio podría interesarle e invitar a un tercero (cuarto, quinto,…) a que forme parte del acuerdo. Veamos un ejemplo: El Hotel XYZ necesita un vehículo para traer pasajeros del aeropuerto. Le ofrece habitaciones a un dealer de automóviles pero al mismo no le interesa. El hotel busca a un tercero que tenga algo atractivo para el dealer y que pueda querer sus habi-
taciones… (¿Un Canal de TV?) El Hotel contacta al canal de TV e intercambia espacios publicitarios por habitaciones. Negocia luego esos espacios con el dealer de automóviles y todos obtienen lo que les desean. Juguetes y TV: Un caso de éxito. Uno de los casos más conocidos de intercambio sucedió en
Estados Unidos en la década de los 80’s. Los fabricantes de famosos juguetes como Barbie y Transformers. desarrollaron series animadas y la ofrecieron a las cadenas de televisión a cambio de espacios en su programación. La cadenas ahorraron costes de producción de contenido y, de la otra parte, los fabricantes ganaron tiempo al aire. Recomendaciones: - Mientras más calidad o relevancia tenga lo que ofreces, más obtienes del medio. - Tu marca debe valorar si no gana más ofreciendo su producto sobrante como un extra en la compra de otro, armando paquetes o donándolo. Intercambiar no siempre es la respuesta. - La empresa con la que realices el intercambio corporativo debe emitir un contrato donde se estipule claramente “quién hace qué y a cambio de qué”. - Monitorea tu publicidad. Muchas veces los medios descuidan la colocación y los errores humanos de pautas pueden perjudicar el esfuerzo. flow
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flowlifeperfil
10 MOMENTOS
MANNY PERALTA @Manny_Peralta // "Full con Manny" - Color Visi贸n, Canal 9.
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Ser 1 de los 8 protagonistas de la primera telenovela juvenil hecha en Rep. Dom. "Apasionados" en el a帽o 2009, esta oportunidad me permiti贸 explotar y darme a conocer en mi faceta como actor y aun conservo buenos amigos de esa experiencia.
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Dos
Mi primera vez participando en la premiación mas importante de la República Dominicana "Premios Casandra 2010", esto significo mucho para mí como comunicador.
TRES
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El lanzamiento de mi programa de televisión "Full con Manny" a finales del año 2010, fue un sueño hecho realidad, conté y cuento con un gran apoyo de muchas personas talentosas y ya hoy día estamos cumpliendo 5 años en el aire.
La primera vez que entreviste a mi padre y mentor en televisión, lo hice en mi programa "Full con Manny" haciendo un programa especial por el Día de los Padres, súper emocionante !.
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flowLIFE perfil
seis
5inco Trabajar con Frederick Martínez "El Pacha" por más de 2 años, en sus programas de tv "Con Domingo y Pacha" y "Pégate y Gana con El Pacha", fue una experiencia única y divertida, al margen de algún juicio de valor, reconozco que su estilo y su forma de hacer televisión no tiene parangón.
Mi trabajo como conductor en el certamen de belleza más importante del país "Miss República Dominicana Universo 2013" también fue un peldaño importante en mi desarrollo profesional. Debemos saber que este es uno de los eventos que la gente más espera año tras año.
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En su inicio "Full con Manny" fue un programa semanal que solo se transmitía los Viernes, esta foto fue el arte que desarrollamos para promocionar el inicio de un nuevo horario de Lunes a Viernes. Esto sucedió en Junio 2014 y definitivamente fue un crecimiento importante para el programa y para mí. 68
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Mi compromiso con mi futura esposa Carolina. Luego de una relación de casi 5 años, lleno de nervios me atreví a dar el paso de pedirle que sea mi esposa, primero por el amor que siento por ella y segundo por las sobradas cualidades excepcionales que posee como mujer.
El crecimiento mismo del programa y mis demás actividades laborales, me llevaron a constituir mi empresa "MAPECRUZ Grupo" y conocer un nuevo mundo dentro del empresariado dominicano que desconocía pero que me resulta sumamente interesante y apasionante, además de consolidarme como lo que siempre he sido, un emprendedor !.
diez Esta fue la culminación del diplomado "Marketing Político, Comunicación y Campañas Electorales" que realice en la UNPHU, y fue el primer acercamiento teórico y académico a temas políticos que había hecho. Lo hice precisamente porque a pesar de que muchos años de mi vida estuve al margen, lejos de la política y de sus actores, un día me convencí e hice conciencia del daño que le hacemos a nuestra sociedad ignorando las acciones negativas de nuestros políticos. flow
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flowLIFE diseño Arq. María Rosa Brito @mariarosa_brito mariarosa_brito@hotmail.com
Colores del
aNo
2016
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P
antone es la empresa creadora del Pantone Matching System, un sistema de identificación, comparación y comunicación del color para las artes gráficas. Cada año escoge un color que será tendencia indiscutible tanto en el mundo de la moda como en el de la decoración. El
color elegido para este 2015 fue el marsala, que nos gustó a todos por igual. Veremos si pasa lo mismo con el elegido color del año para el 2016: el rosa cuarzo y el Azul Serenity Serenidad, en un color que recuerda al cielo azul, reconforta y calma pues da una sensación de respiro y relajación,
mientras que Rosa Cuarzo es un tono persuasivo y amable que transmite compasión. La combinación de ambos tonos evoca un estado de tranquilidad y paz interior, que podemos aplicarlo para comenzar con la decoración y estilo de nuestros hogares. "La combinación de Serenidad y Rosa Cuarzo, que sumados transmiten mucho más que por separado, encarna el equilibrio inherente entre el tono rosa embriagador más cálido y la tranquilidad del azul más frío, para reflejar un estado de conexión y bienestar y un sentimiento tranquilizador de orden y paz", dijo Leatrice Eiseman, directora ejecutiva del Pantone Color Institute. Esta combinación de un tono frío con otro cálido también desafía las percepciones más tradicionales en torno a la asociación de colores. En el diseño de interiores, la combinación de Serenidad y Rosa Cuarzo, en sí misma o en conjunto con otros tonos, transmite calma y relajación en el hogar. De acuerdo con la firma, es la elección ideal de co-
lor para alfombras y tapicerías, aunque también puede resultar efectista en pinturas y accesorios de decoración.
Con estos tonos, las mantas, cojines y ropa de cama en tejidos estampados y lisos recuperan una sensación de confort, asueto y bienestar. La incorporación de texturas enfatiza la dualidad y afinidad de estos colores. Los acabados clave son mates, metálicos, translúcidos y barnizados. La selección del color del año requiere un ejercicio de reflexión y un análisis de tendencias. Durante 16 años, el Color del Año Pantone ha influido en el desarrollo de productos en diversos ámbitos como la moda, interiorismo, el diseño industrial y el diseño gráfico.
flowLIFE diseño
¿Cómo y dónde utilizar el rosa cuarzo en casa?
Existen infinitas opciones a la hora de combinar el color rosa cuarzo. -Con negro o gris: se crean ambientes más atractivos y serios. Tenemos que huir de la idea de que el color rosa está relegado a las habitaciones infantiles y esta combinación es una buena forma de demostrarlo. Los salones serán los protagonistas en estos tonos. -Con blanco: esta combinación está destinada a ser la protagonista de dormitorios, sobre todo los de bebés. El aire cándido e infantil que nos evoca lo convierte en principal opción para los dormitorios de las niñas. -Con marrón chocolate: una combinación muy sugerente que puede ser perfecta para un dormitorio o para un salón. El contraste de tonos dará fuerza a la decoración de la habitación y si utilizas detalles en cobre, triunfarás. -Con azul provenzal: es otro de los tonos preferidos de Pantone para esta temporada, también traído de las pasarelas como por ejemplo de lo presentado en los últimos desfiles de Chanel. 72
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Una combinación relajante que nos invita al descanso y a la tranquilidad. -Con violeta: podríamos utilizarlo en baños y dormitorios. Por ejemplo, dejar las paredes en tonos rosa y añadir textiles en violeta puede ser una opción perfecta. Alfombras, cubrecamas, sábanas, cojines, cortinas... ¿quién da más?
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flowLIFE cine
Fotos: Fuente externa
Dago Sánchez-Comentarista de cine @SoyDago // www.dagosanchez.com
Estrenos de
en América Latina en el mes de diciembre
C
omencemos con los originales de Netflix: el más destacado es un especial del actor Bill Murray llamado A Very Murray Christmas que, en pocas palabra, se trata de un programa navideño ficticio organizado por el actor en el que incluye a famosos de la talla de George Clooney y Amy Poehler.
El listado es el siguiente: 9 de diciembre • Modern Family (temporada 5) • La vida acuática con Steve Zissou • Dumbo
• Las aventuras del Gato con Botas
10 de diciembre • Bajo el mismo cielo (Aloha)
18 de diciembre • F is for Family • Making A Murderer • Glitter Force
11 de diciembre • The Ridiculous 6
16 de diciembre • Música, amigos y fiesta • Revancha
24 de diciembre • El amanecer de los Croods Y para los cines cerraremos el año por todo lo alto, próximamente se estrena Star Wars: Episodio VII - El Despertar de la Fuerza o La guerra de 74
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las galaxias: Episodio VII - El Despertar de la Fuerza) como usted quiera llamarle. Escrita y dirigida por J. J. Abrams y es la séptima entrega de la saga Star Wars, atendiendo tanto a la fecha de estreno como a la cronología interna de la serie, pues transcurre unos 30 años después del sexto episodio, Return of the Jedi. Inicia así una tercera trilogía, que se añade a las dos ya existentes. También es la primera película de la saga Star Wars en ser producida tras el retiro de George Lucas, quien aún así ha colaborado en ella como consultor. El reparto principal de la película está compuesto por los actores Daisy Ridley, Adam Driver, John Boyega,
Domhnall Gleeson, Oscar Isaac, Andy Serkis y Max von Sydow, con Mark Hamill, Harrison Ford, Carrie Fisher, Anthony Daniels, Peter Mayhew y Kenny Baker retomando los papeles que ya habían interpretado en los episodios anteriores. Su realización fue anunciada el 30 de octubre de 2012, tras la compra de Lucasfilm por parte de Walt Disney Company. El rodaje, realizado en formato 35mm en estudios y exteriores repartidos entre el Reino Unido, Islandia y Emiratos Árabes Unidos, comenzó en Abu Dabi el 16 de mayo de 2014 y terminó en el Reino Unido, en los estudios Pinewood, el 3 de noviembre del mismo año. flow
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flowLIFE fitness BODY IGNITION - TRAINING FACILITY @bodyignition // info@bodyignition.com Training Facility • Health and Performance Store • Alimentación Flexible
Tips para disfrutar las
festividades S
sin remordimiento
e acercan las festividades de navidad y año nuevo y es muy probable que en este momento te este invadiendo la ansiedad de no saber cómo pasar las fiestas disfrutando de suculentos platos, tragos sociales y ricos postres sin tirar por la borda el resultado de mucho sudor en el gym y decisiones inteligentes en la cocina. En esta edición queremos dejarte algunos consejos prácticos para disfrutar de las festividades con moderación y ¡sin sentimientos de culpa! 76
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1. ¡Proteína y Vegetales van primero!
Ambos sabemos que no te vas servir un solo plato. Cuando te sirvas por primera vez dale prioridad a las proteínas (carnes magras) y vegetales. Esto te hará sentir satisfecho y proporciona menos calorías en un mayor volumen de comida. Cuando vuelvas a servirte puedes ser más generoso/a con los carbohidratos, sin embargo, al estar más satisfecho te servirás porciones más razonables en el plato.
2. Evita la mentalidad “Todo o Nada.”
Si voy a romper la dieta más vale hacerlo en grande”… NO! Este razonamiento es el mayor culpable de personas que pasan toda su vida en dietas “Yo-Yo” con ciclos de atracones de comida y ciclos de pasar hambre en dietas miserables. Desarrolla una relación más sana hacia los alimentos siendo más flexible y permisivo con tu alimentación. La clave está en practicar la moderación. Si lo piensas bien, el segundo pedazo de bizcocho no sabe tan bien como el primero. 1 es suficiente ;) 3. ¡Ponte de pie y camina!
No. No me refiero a que te pares y salgas corriendo al mirador a quemar esas calorías. Me refiero a algo mucho más sencillo y en contexto con el tema. Te comiste tus proteínas y vegetales primero, fuiste conservador con el arroz y pastelón, incluso comiste 1 solo trozo de bizcocho, hasta ahora te has portado por el libro… Sin embargo, te invade esa ansiedad de arrasar con la mesa! En este momento te pones de pie, y “caminas” por ahí, ocupa tu mente en otra cosa, en alguna conversación, juega con tus sobrinos, si quieres fájate a fregar con la doña pero haz algo! Luego de 20-30min veras como esa ansiedad desaparece. Te acabas de ganar una estrellita en la frente. 4. Los días que no hay festejos…¡Bájale un cambio!
El mayor problema de estas fechas no es la cena del 24 ni el calentao’ del 25. Es la mentalidad que muchos toman durante el mes completo. Si la mayor parte del tiempo comes como acostumbras (asumiendo que si llegaste leyendo hasta aquí es porque cuidas de tu salud y físico) es muy probable que no ganes peso indeseado. En adición a esto, comer más ligero 4-5 días antes o después del evento es una forma práctica de compensar cualquier exceso. ¡Les deseamos a todos Felices Fiestas y un prospero Año Nuevo! flow
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flowLIFE salud
Foto : Fuente externa.
Dra.Yamel Villabrille Odontóloga – Endodoncista FB: Dra Yamel Villabrille IG: yamelvillabrille T: @yamvillabrille
turrón navideño Disfruta del
sin afectar tus dientes
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l turrón es una mezcla de miel o azúcares y algunos otros ingredientes, acompañado de almendras tostadas. Es clásico colocar este postre en las mesas navideñas, se utiliza en muchas partes del mundo. Tiene un exquisito sabor lo cual lo convierte en un dulce difícil de resistir. Muchas personas lo utilizan para adornar platos, obsequiarlo dentro de canastas navideñas o simplemente como un presente alusivo al mes de diciembre. Existen varias presentaciones de turrones; los hay tanto blan78
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dos como duros, pero la gran mayoría de consumidores los prefieren duros. Por su dureza, el turrón es el responsable de muchas fracturas dentales y emergencias odontológicas. Si no se mastica de manera muy pausada y no se toman las precauciones necesarias, el comer un pedazo de turrón puede provocarle al paciente la pérdida de un diente.
Las fracturas dentales son una de las causas más comunes de emergencias en el consultorio, regularmente se fracturan los dientes ya debilitados por reconstrucciones muy amplias, endodoncias (tratamientos de canal), pérdidas de tejido dentario por caries u otras complicaciones. Cabe resaltar que los tratamientos dentales per se no fracturan las piezas, mientras
que el mal manejo postoperatorio del paciente es un factor de riesgo alto. La masticación de alimentos muy duros está contraindicado para la salud y la preservación dental. En caso de que la fractura ocurriese en medio de la cena o actividad navideña, el paciente debe contactar de inmediato a un odontólogo; en algunos casos sólo hay que pulir los bordes cortantes del diente para que no laceren la lengua o los carrillos (mejillas), en otros se debe reponer el pedazo faltante con un material restaurador y en casos
más complejos se debe realizar tratamiento de canal y prótesis dental, pero lamentablemente existen fracturas que no se pueden tratar y el paciente tendrá que someterse a una extracción de la pieza. Con toda esta información no pretendo inhibirlo de disfrutar esta época del año en donde muchos dejan a un lado las dietas y las restricciones alimenticias para darse el gusto de comer delicioso. Siempre y cuando mastiquen el turrón de manera pausada con los dientes posteriores, hidratándolo bien de saliva para así reducir un poco la aspereza y sobre todo utilizando piezas dentales que estén aptas para masticar dicho alimento, usted puede disfrutar de su postre sin ningún problema. Sin embargo, los pacientes de ortodoncia, exclusivamente aquellos que tengan braces u otro aditamento colocado en boca, no deben bajo ningún concepto masticar turrones ni alimentos con durezas semejantes. flow
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flowLIFE salud
Fotos: fuente externa
Dra. Kirshe Piñeiro Especialista en Medicina Estética y Anti Envejecimiento. @kirshepineiro kpineiro@climed.com.do
¡Lista fiestas! ¡ para las
Bienvenido Diciembre! La época donde las horas no bastan, la dicha abunda y las fiestas no escasean. Bien es cierto que un porcentaje significativo de mujeres iniciaron los preparativos estéticos necesarios para recibir el nuevo
año con cierta anticipación. Descansa en nosotras la oportunidad de realizar un poquito de magia que nos dará ese extra como una piel luminosa, un lifting facial natural o una piel increíblemente hidratada y nutrida, pero la gran pregunta es: ¿cómo realizarlo a pocos días de algún gran evento sin correr el riesgo de rojeces, moratones o hinchazón? 80
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Nace entonces una tendencia a realizar faciales que logren distintos objetivos de manera personalizada donde puedes obtener justo lo que tu piel necesita sin ningún tipo de efecto secundario. Estos pueden ser realizados días antes como también el mismo día, sus efectos oscilan entre tres y cinco días y podemos obtener resultados más duraderos de aplicarse varias sesiones. Aquí les indicaré los faciales más solicitados y la necesidad que sacian. • Vitamin Infusion: Diseñado para pieles opacas y desnutridas. Es común en pacientes fumadores o que han acumulado daño solar. Como lo indica su nombre este consiste en nutrir e hidratar la piel del rostro. Que otorgara una apariencia, hidratada y vitalizada. • Facial Glow: Ideal para pieles con poros dilatados, desvitalizada y rostro cansado. Este facial involucra varios procedimientos no invasivos que otorgaran un rostro descansado y luminoso. • Hour Lift: Perfecto para pie-
les un poco más maduras que presentan signos de flacidez, líneas de expresión y necesitan un pequeño pick me Up. Este facial combina varios mecanismos para suavizar líneas de expresión, revitalizar la piel y
realizar un lifting facial natural e instantáneo. • Eye Repair: Destinado para aquellas personas que padecen de ojeras y pequeñas bolsas debajo de los ojos, este procedimiento utiliza técnicas de drenaje junto con aparatología y productos que ayudaran a desinflamar, hidratar y aclarar el área alrededor de los ojos. Un efecto coadyuvante de estas terapias es la relajación que otorgan durante el procedimiento y los resultados evidentes desde la primera sesión. De esta manera es infalible lucir una piel radiante y recibir el nuevo año con una buena cara. flow
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travel food and pEOPLE SPOT GUÍA TRAVEL PEOPLE
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@sbgrd //@casadecampo_rd
SBG en el área de La Marina
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na alianza estratégica entre Casa de Campo Resort & Villas y SBG Group permitirá a esta propiedad turística contar con un nuevo restaurante SBG Como parte del proyecto de sumar a su oferta turística productos con nuevos conceptos, Casa de Campo Resort & Villas anunció una alianza estratégica con SBG Group, que le permitirá disponer de un nue84
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vo restaurante SBG que estará ubicado en el faro al final del Paseo del Mar en el área de La Marina. El nuevo restaurante llegará a Casa de Campo con una propuesta innovadora y, además de la exquisita oferta gastronómica, traerá la característica oferta de Food Entertainment de SBG Group al resort. Los miembros de la comunidad, huéspedes y visitantes del re-
sort podrán así disfrutar de una experiencia novedosa y de completa satisfacción, especialmente durante las horas de la tarde-noche. Este nuevo venue, se prevé que este listo para el mes de diciembre próximo, contará con un exquisito menú internacional, basado en platos mediterráneos y de fusión. Tendrá un área lounge con música en vivo así como una elegante y
moderna piscina que estará integrada al diseño para ofrecer un ambiente relajado, de lujo y sofisticación. Se informó que el nuevo restaurante tendrá una capacidad de 200 comensales en un espacio que ha sido cuidadosamente diseñado y decorado con colores y detalles alusivos a temas del mundo náutico.
El nuevo restaurante llegará a Casa de Campo con una propuesta innovadora y, además de la exquisita oferta gastronómica. Casa de Campo cuenta con seis restaurantes que son: “La Caña by Il Circo”, de mariscos, carnes y vinos; “The Beach Club by Le Cirque”, un elegante restaurante frente al mar; “La Piazzetta”, de comida italiana gourmet; “La Casita Marina”, de mariscos y tapas en la zona de La Marina, y el “Lago Grill”, de comidas informales alfresco. Proximamente se adiciona Pubbelly con una propuesta de sushi y comida oriental tambien en el area de La Marina. flow
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@zivard // Gustavo Mejía Ricart #88
ZIVA
French Vintage Garden
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omos una compañía de café artesanal con sus sedes centrales en Santo Domingo, República Dominicana y Miami, Estados Unidos. Nos enfocamos en adquirir las mejores cosechas de café de la República Dominicana y otras regiones del mundo. Desde el inicio del proyecto Avis Reprich, tenía una idea sobre los cambios importantes que quería generar en su nuevo proyecto, desde referencias de 86
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elementos que deseaba que se incluyeran, hasta poder lograr un ambiente mucho más familiar, dar luz y color al lugar, junto a ambiente fresco y femenino. La definición de la propuesta de diseño es French Vintage garden, un lugar lleno de magia, armonía, con toques de romanticismo en cada detalle. Una fuente y una baranda en hierro forjado nos van intro-
duciendo en un mundo mágico, al fondo una puerta de vidrio y hierro enmarcada por dos faroles nos da la bienvenida a nuestro Secret Garden. Los manglares se convirtieron en árboles y las olas en raíces, la altura de los techos fue perfecta para introducir árboles dentro del restaurante y hacer jardines colgantes en nuestra terraza. Se desarrolló un nuevo espacio al que llamamos el balcón o
Los manglares se convirtieron en árboles y las olas en raíces, la altura de los techos...
mezzanine, lleno de detalles en sus paredes y ese toque de romanticismo rústico que encontramos en las piezas desgastadas y sutiles, como lo son los chandelier de hierro forjado, nuevamente la altura del espacio nos permitió generar este ambiente. Un balcón muy característico de las calles francesas donde destacamos elementos como el hierro y nos da el balance perfecto para nuestros jardines, desde allí tenemos la vista perfecta del ambiente del Restaurante. Por último, nuestra terraza, la cual resalta a la vista por su toldo color ladrillo, sus árboles, faroles de estilo Francés y sus jardines colgantes que nos aportan movimiento y frescura, encontramos una ambientación muy chic y acogedora con aporte de color y frescura con sus lámparas estilo tiffany. flow
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flowGUÍAayb
@Guiaayb // guiaayb.rd@gmail.com
@Guiaayb, portal gastronómico en las redes sociales, que comparte buenas experiencias con nuestra comunidad. El tema nos apasiona y por ello contamos grandes historias a través de nuestro portal, historias que nacen de la experiencia técnica en el tema y del corazón de buenos comensales.
5 Recomendaciones de restaurantes de República Dominicana
SONOMA BRAISED SHORT-RIB CASSEROLE
Tiras de asado a baja temperatura, papas rostizadas, mozzarella y mix de lechuga. @sonomadr
ALFRESCO THAI NOODLES
Pollo, tallarines soba, cilantro, maní y cremosa salsa de thai. @alfrescord
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ARMONIAS Y TAPAS MESTIZO DEL MEDITERRANEO
Pollo al grill en reducción de vino con aceitunas negras y pasas salteadas en mostaza antigua sobre almohadita de poleta. @armonias_tapas TACO’MIO FISH N' CHIPS
Filete de pescado empanizado, curry mayo, papas fritas, repollo morado y salsa tártara. AHÍ TUNA
Hoja de lechuga rellena de cuadritos de tuna fresca en vinagreta asiática, wakame, aguacate y pimientos asados. CAMARON QUE SE DUERME
Camarones a la plancha, guacamole, queso feta, cilantro y rábano. @tacomiord
TAPATI FILET MIGNON
Cremoso de yautía morada y salsa de sangría. @tapati_dr
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flowFOOD Héctor Ceballos @PoptartCoach www.poptartcoach.com
Ingredientes
• 4 Plátanos verdes medianos • 5 Tiras de center cut bacon • 5 Oz. de camarones • 3 Tazas de caldo de pollo
• ½ Cebolla mediana • 3-5 Hojas de cilantro • 1 tsp. de comino • 1 tsp. de pimienta • 1 tsp. de cilantro en polvo • 3 Dientes de ajo
Macros por porción: 3 F // 15P // 15 C // 148 Calorias 90
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Pelar y cortar los plátanos en trozos, agregarlos en un sartén de teflón y añadir el caldo de pollo para que se cocine logren ponerse suaves. En otro sartén, cocinar el bacon y escurrir la grasa sobrante, añadir cebolla, ajo, camarones y mezcla de condimentos secos. En un bowl aplastar los trozos de plátano hasta que tengan un consistencia suave (añadir mas caldo de pollo si es necesario). Añada el cilantro en pequeños pedazos y mezcle todo.
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flowtravel Audy González Relacionista Público @audygonz // @addicted2travelrd
Addicted 2 Travel
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Bélgica
n poco menos de dos horas, a través del tren Thalys desde Ámsterdam, llegué a la estación Bruxelles Midi en Bruselas, capital de Bélgica situada en el corazón de Europa, una ciudad que te ofrece mucho más de lo que esperas y en donde inicié esta travesía. Bruselas alberga instituciones y organizaciones internacionales como la Unión Europea y OTAN. Luego de dejar las maletas en el hotel “La Grand Place”, una de las más 92
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"Brujas la que lleva la delantera a Bruselas en cuanto a visita de turistas"
bellas del mundo, es el lugar ideal para iniciar a conocer esta ciudad famosa por su chocolate, los encajes de Flandes y su cerveza. No puedes dejar de visitar: El Manneken Pis (niño que orina) pequeña estatua de bronce ícono de la ciudad, el Parlamento Europeo, la Plaza Royal donde se encuentra el Palacio Real, la Catedral de San Miguel y Santa Gúdula, el Mini Europe y el Atomium otro símbolo de la ciudad, las Galerías Royales Saint-Hubert primeras galerías comerciales de Europa. A pesar de esto, es Brujas la que lleva la delantera a Bruselas en cuanto a visita de turistas, cada año más de 3 millones de “viajeros adictos” visitan sus empedradas calles y yo no fui la excepción, lo más recomendable es tomar un tren y en aproximadamente una hora estarás como en un cuento de hadas. El anonimato en que vivió Brujas durante más de cuatro siglos ha hecho que sea una de las ciudades medievales mejor conservadas del mundo. No puedes dejar de visitar: la Plaza Mayor, Belfort, Plaza Burg, Stadhuis, dar un paseo por sus encantadores canales o simplemente perderse entre sus calle y vivir la increíble experiencia de esta hermosa ciudad. flow flow
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AMG Performance Center Lo nuevo de Autozama AMG Performance Center con su llegada al país, gracias a Autozama, busca elevar los estándares de seguridad, rendimiento y profesionalismo en el mundo del automovilismo dominicano.
Olga Ortiz de Morales y Axel Haché.
Claudia Fernández, Michell Menéndez y Amelia Fernández. Sebastián Soñé y Sarah Viñas. 94
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Equipo de Autozama: Willming Soriano, Raquel Espinal, Eduardo Tejada, Miguel De Castro, Arlene Díaz, Francisco Rojas y Ángel Estevez.
Andrés Peña, Ramón E. Morales y Manuel Fernández.
Noe Camacho y Yuri Sasakaki.
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Pop Art Expo At Alterego Unusual Outfits En el local de la tienda Alterego se presentaron las obras de Juan Pablo Aparicio conjuntamenta a la colecci贸n que trae la tienda para invierno 2015.
Olga Ortiz, Niccole Baez y Katy Rood De Tejera.
Ginna Pannocchia y Olga Ortiz. 96
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Olga Ortiz y Nelly Azar.
Pamela Hartling y Cristina De Ron.
José Jhan y María Fernanda Ortega.
Jessica Rodríguez y Ana Madera.
María Manzano, Ginna Pannochia y Niccole Báez. flow
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