EDICIรณn 169, FEBRERO 2017
Víctor Erarte, rey del carnaval pág. 40
contenido 16
#flowpeople
eventos sociales • presentan Flow Magazine Renovada. • Vitalísimo renueva su imagen. • PREMIER ESPECIAL DE “CINCUENTA SOMBRAS MáS OSCURAS”. • Dominicanos ‘sacan su lado loco’ en la Cueva Presidente. • Radisson Hotel inaugura “Bottoms Bar”.
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flowcine
La La Land, un clásico instante La La Land, una historia de amor ubicada en la mágica ciudad de Los Ángeles, entre un pianista de jazz y una aspirante actriz. Pero que ocurre, el filme trasciende a ser, como bien dice nuestro título, un clásico instante, al presentar varios aspectos que veremos más adelante.
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flowtech
las mejores apps según apple Cada año, Apple saca a relucir una lista exclusiva de las mejores aplicaciones según sus estándares. Esta selección no se basa en popularidad o ventas, sino en funcionalidad y en aprovechar al máximo las capacidades avanzadas de nuestros smartphones. Si buscas renovar tu celular con nuevas apps, este es un buen punto de partida.
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flowsports
Spirits of 65 A lo largo de una semana las mujeres tuvieron que enfrentarse a condiciones extremas como problemas nasales, roturas de huesos, niveles bajos de oxígeno y temperaturas de hasta 15 grados bajo cero.
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la vuelta al mundo con Gestur
llegó la temporada del carnaval
“TONO” EN EL MAPA DEL FLOKLORE DOMINICANO. pág. 64
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looks monocromáticos pág. 54
Antes de dar inicio a la Semana Santa, varias ciudades alrededor del mundo realizan originales y exóticos carnavales que se han convertido en el punto de encuentro para miles de viajeros que disfrutan de su riqueza cultural.
Colaboraron en esta edición
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hechoencasa
“TONO” EN EL MAPA DEL FLOKLORE DOMINICANO Cirilo Antonio Ruiz conocido como “Tono” es uno de los artesanos más destacados del carnaval vegano, tras la iniciativa de su hermano, aprendió este oficio.
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La historia
tras el cover...
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flowsalud
101 Cuidado del Sol Si tu piel es sensible y muestras irritaciones o erupciones frecuentemente, lo ideal es acudir a tu medico antes de auto indicarte un protector solar.
Martha Herrera Dra. Taiana Ubiñas Eridén Estrella Stella León ESTEFANíA SALDIVAR Anny Abate Theresa Sullivan annia acosta
taína Peña Dra. Kirshe Piñeiro raúl santaella fátima estrella indira sánchez
MEDIOS RD 360 PLATAFORMA DIGITAL, S.R.L., Av. José Contreras, No. 99, oficina 404, Santo Domingo, tel.: 809-362-0001 IMPRESO POR Editora Corripio, tel.: 809-530-7817
#flowteam
82
flowfinanzas
Director General Huascar Valdez @huascarvaldez
Marketing Digital Johanna Meléndez @johamelendezm
Editor en Jefe Reading Pantaleón @readingp
Fotógrafos Alondra Ángeles @alouettephoto Bryan Mena @bryanmenap christian duval @christianduval
Maneja tu dinero como un banquero El dinero en efectivo o equivalente puede ser desde dinero en cuentas de bancos, disponible en las tarjetas de crédito o hasta prendas que se puedan cambiar rápido por efectivo.
Editora Asociada Alina Estrella @alinaestrella
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#lacaraquenoseve
Luis Rivas
Director de Publicidad Javier Güichardo @elguichi
Luis Rivas, un artista sin etiquetas como dicen por ahí, porque él trabaja todas las áreas del arte. Siempre contagiándonos con un ritmo colorido que dibuja sus más íntimas pasiones.
Raudy torres es el epítome de la alegría y hospitalidad del dominicano, patrimonio cultural de la media isla, su legado radica en la felicidad que deja en cada persona con la que comparte, desde su amigo más íntimo hasta el vendedor de chicharrones.
EDICIón FEBRERO 2017
Diagramación Carlos Guareño @carlosalejandroguareno
Directora Comercial Wendy Benzán @wendybenzan
Redacción Ana Victoria Torres @ana.vtg INDHIRA LEGREAUX @indhiralegreaux
Directora de Arte Adria Victoria @lapiezard
Asistente Administrativa Jessica Chala @jesschalac
Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta publicación, su tratamiento informático o su transmisión por cualquier medio, sin permiso explícito de la empresa editora. MEDIOS RD 360 PLATAFORMA DIGITAL, S.R.L. no comparte necesariamente la opinión de artículos y entrevistas firmadas. Todos los anuncios, fotos, textos e ilustraciones se publican con la previa autorización de los anunciantes. FLoW MAGAZINE ES UNA revista mensual de distribución gratuita. Su venta es prohibida.
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Pa’ dónde es el coro
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marzo
01
BOSSA NOVA & JAZZ Arturo Fuente Cigar. 9:00 PM
NOCHE DE MARIACHIS El Corrido. C/ Carlos Sanchez Esq Tiradentes. 9:00 PM
DJ EN VIVO: LULÚ’S Lulú tasting bar
8:30 PM
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QUÉ LÍO CON LAS REDES Teatro Nacional. Sala Ravelo
9:00 PM
GRUPO FAENA EN FERROCAFÉ
CHINO & NACHO Y MOZART
8:00 PM
AURO SóNICO & ANNE YVONE El Gallego Restaurante. 8:30 PM
9:00 PM
SAM CASTRO Ziva
04
para saber todo lo que te trae la noche visita
concierto Roraima Park Arena 1:00 PM
PRISIÓN ACÚSTICA Vincatto Food & Drink Gallery. Av. Texas / Calle 5. Plaza El Café. Los Jardines. SANTIAGO
COLOR NIGHT RUN Parque Mirador del Sur 7:00 PM
8:00 PM
BACK TO 80’S Y 90’S Tony Roma’s Bella Vista
Ferro Café. 10:00 PM
MIGUEL ANGEL SOUL Restaurante Olivia. Lope de Vega esq Max Henríquez Ureña
7:00 PM
SOMETHING TO WINE ABOUT Mercado Colón Av. Arzobispo Nouel no.105. Zona Colonial. 7:00 PM
07
GRUPO ESENCIA Hard Rock Café Blue mall 8:30 PM
09
MALAS Teatro de Bellas Artes. Sala Máximo Avilés Blonda
RICARDO MONTANER Y SIN BANDERA
8:30 PM
FITO PÁEZ
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en concierto Palacio de los Deportes Virgilio Travieso Soto 8:30 PM
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RIO ROMA
MI PIANO, MIS ÉXITOS Hard Rock Café Blue mall 9:00 PM
GRUPO NICHE
25
Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua 9:00 PM
17
Hard Rock Café Blue mall 10:00 PM
BUNBURY “ANTOLOGÍA DE LEYENDA” Cinema Café 9:00 PM
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carta del editor
Ahora con más FE!!!
Si estoy escribiendo mi segunda carta editorial es porque sigo vivo luego del trote del lanzamiento de la nueva imagen de la revista. Debo reconocer que no ha sido trabajo fácil, pero se me llena el pecho de alegría al recibir tantos comentarios positivos sobre esta nueva etapa. Graaaaaax a los que comparten este sueño conmigo: Huáscar, por creer en mí; Wendy, por meterme en este lío y ser mi soporte (inserte aquí par de carcajadas); Alina, ¿te he dicho cuanto te amo? te amo y me quedo corto; Irvin, manin, ¿cómo te lo explico que tu me entiendas? eres una gran inspiración para mi; Yira, ¿todavía no has montado tu empresa de planificación y logística? ¿qué esperas?; Henry y Audy, por unir sus fuerzas a este proyecto y decir sí desde el primer día; Natalia y Claudia, wow wow wow ustedes y su buen gusto; Stella, por guiarme; Elisa y Alfonsina, por cruzar el peaje para venir a echarnos una o bueno cuatro manos; Ángela, por tus diligencias; Leonardo y al equipo del Embassy Suites by Hilton en especial a Virginia por aguantarme; Benny, ayyyyy que vozzzzzz tan bella muchacha; Soraya, por cuidarnos; Tuto, Sheyla, Milbert, por ser tan locos como yo y abrirme la puerta de su oficina a las 2 am para escuchar mis inventos; Melissa, Alexis, Marianne, Joan Patricia, Laura, Gema, Miguel, Janet, Belisa, Laura, Nelson, Raudo, Zumaya, Ana, Isabel, María, Alejandra, Awilda, Ana, Vladimir, Oscar, Alan, Laura, Ángel, Ari, Rocío y a sus respectivas marcas por el apoyo incondicional; Angurria, Inés Sofía, Manuel, Alondra, Christian, Bryan, Juan Aníbal, Taina y Cecilio por compartir su arte; José Luis, Diomedes, José Manuel y Johanna por ser parte de cada proyecto; Raúl, Taiana, Ana Victoria, Adria, Fátima, Theresa, Annia, Mariano, Martha, Raúl, Eridén, Camila y Valeria por sus aportes; Natacha, Karla, Anny y Luis por su amistad; por último y no menos importante, a todos y cada uno (yo todavía me pongo nervioso cuando me acuerdo de toda la gente que estaba ahí) de los que nos regalaron su preciado tiempo al compartir con nosotros este momento tan importante y especial para el equipo, grax por tanto cariño. Y ya que sino me rajo a dar gritos otra vez (sí otra de tantas veces), aunque esta edición no es que se queda atrás si hablamos de emociones. Me fui con parte del equipo hasta Santiago de los 30 Caballeros (31 durante los años que viví allá) para sentarnos en la sala de Raudy Torres, el que ha caracterizado al “Roba la Gallina” más famoso de nuestro país. Allí entre anécdotas y carcajadas, conocimos más de su historias, sus amores y sus pasiones. Una edición cargada de color y cultura que esperamos les guste tanto como a nosotros.
Editor en Jefe
@readingp
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flowpeople
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Alina, Reading,Wendy y Huáscar
Benny Hiraldo.
Michelle Jiménez y Carmen Vicens. Theresa Sullivan y Juan Ml. Martín.
Henry Coradin, Vladimir Lendof, Gerty Valerio y Rafael Bisonó.
Reading Pantaleón presenta Flow Magazine Renovada Desde el majestuoso piso 27 del Hotel Embassy Suites by Hilton de Silver Sun Gallery, Medios RD 360 Plataforma Digital anunció la puesta en circulación de la revista Flow, con un nuevo diseño y renovada línea editorial. 16 FLOWMAG.com | FEBRERO 2017
Indira Sánchez y Lara Guerrero.
José Jhan, María Elena Moré y Angurria.
Mayra Espinal y Claudia Castaños.
Wilma Oleaga y Mariano Estrada.
Liza Blanco y Jhoel López.
Raúl Santaella y Adria Mejía.
Stella León, Valeria, Alejandro y Camila Fernández.
Melissa Ortega, Michelle Olivares, Massiel Popoteur y María Puyo.
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Sol Disla y Leonel Lirio.
Marcos Lamarche y Clarisa Almonte.
María, Juan Arturo y Belisa Tapia.
Ashley Valdez y Danilsa Montás. Carola Durán y Jeniffer Guzmán.
Lina Tamayo, Luz García, Melissa Martínez y Magnolia Pérez.
Karina Larrauri, Federico Ozores y Ana Rivas .
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Alouette photo
Martha y Eddy Herrera.
Anyelina Guzmán y Rosalina Arias.
Christian Valdez y Melina Jiménez.
Stella León, Angurria y Gerty Valerio.
Miralba Ruiz y Aitor Palacios.
Luis Fernández Goico, Lindsie Soto y Raúl Cohen.
Laura Tezanos, Eliseo Pérez y Alejandra Pérez. 20 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
by H I LT O N Santo Domingo
TM
Juan Luis Minaya y Lola Lora.
Mariela Ramos y Rosalia Prieto.
Giselle Escaño y Lorenna Pierre. Patricia Rodríguez y Arnold Espinosa.
Atenas Hernández, Maris Samayoa y Hiedy Paniagua.
Nadia Sosa y Tomás Santana.
Vitalísimo renueva su imagen
Para dar a conocer esta nueva propuesta, los ejecutivos de Mercatodo, representantes de la marca Vitalísimo en el país, y directivos de la empresa H. & J. Brüggen, organizaron un coctel en el Salón Churchill del Hotel Intercontinental junto a invitados especiales.
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Juan E. Ramos, Sabine Bloch, Johannes Bruggen y Aimeé Chávez.
Plaza Central, segundo nivel @fashionloversdo 809.793.5556
Dawilda González y Pamela Sued.
Tammy Reynoso, Laura Castellanos, Zumaya Cordero, Elizabeth Ruiz, Amelia Deschapms.
Shailin Sosa. Taiana Filpo, Jessica Klemps, Olga Valdez, Pily Filpo.
PREMIER ESPECIAL DE “CINCUENTA SOMBRAS MáS OSCURAS” Caribbean Cinemas presentó la premier exclusiva enfocada solo para mujeres. Dicho evento lleno de antifaces, lencería, brindis y glamour fue llevado a cabo en las salas VIP de Downtown Center. 24 FLOWMAG.com | FEBRERO 2017
Heidy Villa, Zumaya Cordero, Marielle Araujo, Cheddy García, Pamela Sued, Dawilda González.
#22 Pink Love • #42 Rojo Corazón • #59 Neon Red • #72 Nicky Pink • #105 Sexy Pink
Rodolgo García y Rafael de los Santos.
María Alejandra y Juan Pablo.
Erika Espinal y Eva Luna Agra.
Vincenzo Di Carlo y Jorge Rodríguez. Stephanie Múñoz y David Frederick.
Yrma Guashino, Laura Guzmán y Marielle Parra.
Dominicanos ‘sacan su lado loco’ en la Cueva Presidente La impresionante Cueva Presidente, en La Vega, albergó a un numeroso grupo de invitados especiales, quienes contemplaron el colorido desfile desde un espacio preferencial y disfrutaron de exclusivas amenidades.
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El Alfa, Melissa Martínez y Felipe Ambra.
Angie Sención y Jairo Ogando.
Mario Álvarez y Mike Rosa.
Bianca Ricaute y Soranyi Rodríguez.
Lisset Guzmán, Bobine García y Sara Herrera.
Emilio Pujols y Sindy Amparo.
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Alex Bernal, Javier Rodríguez y Patricia Sang.
Aida Ripoll y Johnito Bernal.
José A. y Alexia Cerda.
Glennys Santana, Miguel Calzada y Gina Eli.
Radisson Hotel inaugura “Bottoms Bar” El Hotel Radisson Santo Domingo celebra la reapertura del “Bottoms Bar”, ahora con un concepto innovador de Living Room: un espacio para estar, trabajar, disfrutar y entretenerse.
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Ernesto Geara, Michelle Menéndez y Luis Sánchez.
foto fuente externa
cine
La La Land, un clásico instante 2016 Drama, cine Romántico 2h 08m
H
por VÍCTOR PIÑEYRO @seventh.art
ay múltiples formas mediante las cuales las personas muestran su arte, siendo el cine definitivamente una de sus máximas expresiones. Para el agrado de millones de espectadores, Damien Chazelle ha decidido mostrar su arte por esta vía, presentándonos en su última propuesta, La La Land, una historia de amor ubicada en la mágica ciudad de Los Ángeles, entre un pianista de jazz y una aspirante actriz. Pero que ocurre, el filme trasciende a ser, como bien dice 30 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
nuestro título, un clásico instante, al presentar varios aspectos que veremos más adelante. ¿Cómo comienza todo? Damien Chazelle estudió cine en el departamento de Estudios Visuales y Ambientales de la Universidad de Harvard en Boston, Estados Unidos. Teniendo como compañero de clase a su amigo y compositor Justin Hurwitz, quien luego colaboraría en todos sus proyectos. Chazelle y Hurwitz, desde entonces, ubicados en la ciudad de
Boston, tenían una inmensa pasión por la música y el cine. A la ecuación se le suman las ganas del cineasta de escribir su propia película. Ya en 2010, recién graduados, ambos se mudan a Los Ángeles y Chazelle comienza la elaboración del guión de la que hoy sería “La La Land”, teniendo en mente hacer un homenaje a aquellos musicales del Hollywood clásico y revivir el género cinematográfico de un musical de jazz. Comienza la batalla de conseguir el finan-
ciamiento que se necesita para realizar una producción con la ambición que tenía el director, algo prácticamente imposible debido el inexperto equipo que tenía detrás el filme (Damien Chazelle y Justin Hurwitz). Al recibir ofertas de financiamiento que solicitaban la modificación de ciertos aspectos de la historia, Chazelle decide dejar la producción y seguir adelante. En este momento, luego de fracasar con su primer guión, Chazelle trabaja como coescritor y le surge la idea de “Whiplash”, una película más concentrada y simple que pasaría a ser una de las grandes, con cinco nominaciones al OSCAR en el año 2015, incluyendo Mejor Película. Luego de esto, y convencido de su capacidad, decide continuar con su ambicioso proyecto que se convertiría en la hoy aclamada “La La Land”. Luego de explicado estos antecedentes entonces entendemos la grandeza de esta película, pues era el proyecto apasionado de su director y compositor, Damien
Chazelle y Justin Hurwitz. Logrando aquel homenaje que deciden hacer en 2010 y presentándonos una película que se define en ser una carta de amor a los soñadores, a la ciudad de Los Ángeles, a la música, al jazz, al cine clásico, cineastas, cinéfilos, en fin, una carta de amor al arte como máxima expresión del ser humano. Una película que impacta y mueve emociones dándonos una música perfecta, excelentes secuencias de baile y planos de apertura y final, colores, risas, visuales hermosas, un elenco grandioso protagonizado por Ryan Gosling y Emma Stone, y un tono y estilo que cuenta con alusiones a clásicos como “Singin’ in the Rain”, “Broadway Melody of 1940”, “The Umbrellas of Cherbourg” y “The Band Wagon”. En fin, un filme que empata el record de los premios OSCAR de más nominaciones con catorce de estas, incluyendo Mejor Película. Y que como bien dice su lema, pone tu corazón verdaderamente a latir y soñar.
“La La Land, una historia de amor ubicada en la mágica ciudad de Los Ángeles”
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foto fuente externa
tech
las mejores
apps según apple
Cada año, Apple saca a relucir una lista exclusiva de las mejores aplicaciones según sus estándares. Esta selección no se basa en popularidad o ventas, sino en funcionalidad y en aprovechar al máximo las capacidades avanzadas de nuestros smartphones. Si buscas renovar tu celular con nuevas apps, este es un buen punto de partida.
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MEDITATION STUDIO iOS/Android
Seleccionada por distintas publicaciones como la aplicación del año, es una forma fácil de meditar y viene con 200 opciones que brindan variedad al momento de elegir tu estilo de meditación, ya sea por salud o para mejorar tu estado de ánimo.
DETOUR
VOGUE
PRISMA
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Genial para los viajes, Detour es una aplicación que te brinda información sobre los lugares de interés más importantes de la zona donde te encuentres a través de un narrador que se guía por tu señal de GPS. Está disponible en San Francisco, Nueva York, Chicago, Los Ángeles, Austin, Londres, París, Berlín, Barcelona y Marrakech.
Desde moda y decoración del hogar, hasta bodas, cocina y viajes, esta es la aplicación por excelencia para saber sobre las últimas tendencias en un sinnúmero de temas. Es visualmente agradable e interactiva.
Prisma es una aplicación fotográfica que permite transformar tus fotos en obras maestras imitando los estilos de artistas como Van Gogh, Picasso, Levitan, al igual que patrones artísticos famosos.
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foto fuente externa
tech
‘SAFETY CHECK’
Y LA AYUDA COMUNITARIA
Facebook está haciendo de Safety Check algo más que una herramienta para avisarle a tus contactos que te encuentras a salvo.
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L
a gigante de redes sociales agregó una función de ayuda comunitaria a la herramienta de respuesta ante emergencias llamada Safety Check, o aviso de seguridad. Previo a este nuevo lanzamiento, la función original sirvió como recurso vital, aunque limitado, a acontecimientos como huracanes y ataques terroristas, ayudando a la gente a saber si sus seres queridos en el área afectada se encuentran bien. Ahora, cuando la gente se registra como a salvo, son enviados a una página en la que pueden encontrar ayuda u ofrecerla a quienes la necesiten luego de un desastre natural o cualquier otra catástrofe. Podrás buscar publicaciones por ubicación y categorías, las cuales incluyen comida, agua, albergue, transporte, suministros para bebé y equipo.
Todas las publicaciones en las páginas de Community Help vendrán con un botón de mensaje para dejar a la gente comunicarse entre sí por chat privado, para asegurarse de que reciban la ayuda que necesitan. Esta nueva función se pondrá en operación primero en EE.UU., Canadá, Australia, Nueva Zelanda, India y Arabia Saudita antes de estar disponible al resto de los 1,800 millones de usuarios de Facebook.
#
yo lo traigo por
http://shop.swatch.com/
TIME TO SWATCH!
L
os relojes Swatch, de fabricación suiza, han diseñado los modelos más originales, divertidos e innovadores desde sus inicios en 1983. Siempre sin perder de vista la calidad técnica de cada reloj (exactitud, fiabilidad, resistencia al agua y a golpes), sus creaciones no paran de sorprendernos y se adaptan a todo tipo de personalidad. En su tienda online puedes encontrar desde diseños clásicos hasta colaboraciones con artistas musicales. Aquí algunos de nuestros favoritos.
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Maglieta
Mumu Cucurrucucu
Bleu sur bleu
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Wall Paint $75
Mask Parade $75
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foto fuente externa
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sportS
Spirit of
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omper un récord mundial no es nada fácil, pero eso lo sabían Amy Chmelecki y su equipo de mujeres, un grupo dispuesto a conseguir el récord femenino de descenso vertical, cabeza abajo, a 5.500 metros por encima del desierto de Arizona. Después de 15 intentos, durante el intento número 16 el grupo de 65 mujeres logró la hazaña. A lo largo de una semana las mujeres tuvieron que enfrentarse a condiciones extremas como problemas nasales, roturas de huesos, niveles bajos de oxígeno y temperaturas de hasta 15 grados bajo cero.
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Despuésde cada salto, Chmelecki siempre repetía lo mismo a su equipo: “Conseguir un récord del mundo no es fácil. No nos lo van a regalar tendremos que trabajar muy duro para alcanzarlo”. Más de 90 mujeres llegaron a la pequeña ciudad de Eloy (Arizona) para participar en el récord, entre ellas las legendarias paracaidistas Anna Moxnes, Melissa Lowe y Sharon Harnoy Pilcher. Durante la semana hubo dos días de entrenamiento en tierra, tres de saltos y otro día dedicado a la meteorología.
Cada atleta era una pieza del rompecabezas, debían designar la formación aprobada por jueces y al lanzarse, mantener esa misma formación en el aire.
casi lo lograba para luego tener otro aterrador. Al final todo se redujo a una foto para que los jueces pudiesen determinar si se había logrado o no el cometido. Las mujeres saltaron del avión durante
el intento número 16 para unirse en el aire, y aunque sólo fue un instante, para ellas la experiencia pareció durar una eternidad. Realmente se logró mucho más que un récord, fue una aventura con mayúsculas, un reto inolvidable.
Cada atleta era una pieza del rompecabezas, debían designar la formación aprobada por jueces y al lanzarse, mantener esa misma formación en el aire. Durante la semana, con frecuencia el grupo tuvo un salto fantástico donde FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 41
E
n una época donde es habitual que festividades extranjeras roben el protagonismo de nuestras tradiciones culturales, el trabajo de figuras como el santigüero Víctor Erarte es más necesario que nunca. Durante su infancia sólo le bastaba abrir una ventana de su casa, frente a la Plaza Valerio en Santiago de los Caballeros para tener contacto con los colores y el jolgorio del carnaval, ya a los seis años se encontraba dando sus primeros pasos en el mundo de la danza participando en comparsas infantiles, por lo que no resulta sorprendente la importancia que tiene el mes de febrero en el corazón de nuestro entrevistado. Erarte es reconocido por su compromiso con la preservación y difusión del Carnaval Dominicano por medio de la conceptualización y organización de comparsas y la producción general de eventos como la Gran Gala de Carnaval, que en este año celebró su vigésima octava edición dedicada a la importante folclorista, Josefina Miniño. El evento realizado este pasado 25 de febrero en el Gran Teatro del Cibao es el único festival interprovincial de su género y es considerada la presentación más importante de comparsas en el país. En esta actividad Vitico, como es conocido popularmente, exalta nuestra diversa identidad cultural, celebrando lo que 42 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
es nuestro, desde el merengue hasta el carabiné. El carnaval es una poderosa manifestación cultural que narra la historia de nuestros orígenes, nuestras influencias y sobretodo la actualidad dominicana. Erarte considera que estas manifestaciones folklóricas abren las puertas a centenares de jóvenes al mundo de la danza y el arte en general, además de otorgarles conocimientos prácticos sobre una puesta en escena, ya sea vestimenta o escenografía. “Nos llena de mucha satisfacción saber que hemos dejado un legado y que hemos involucrado a muchachas y muchachos de pueblos o provincias muy pobres a que participen y hagan su propuesta” explicó el coreógrafo y productor. Al preguntarle sobre el significado del carnaval en su vida nos responde que hoy en día el carnaval es un compromiso participativo que le brinda mucho orgullo. “Es la época donde cada domingo me disfrazo para ser parte del carnaval popular de Santiago, es un sentir especial que me ha amarrado a muchas cosas, me ha permitido expandir mis conocimientos y de igual forma ayudar a muchas personas en el trayecto.” Bastan solo unos minutos de conversación con Víctor Erarte para confirmar que el Mayimbe no miente cuando canta “al entrar febrero todo es alegría.”
Víctor Erarte
“Vivo para el carnaval” por ana victoria torres @ana.vtg periodista
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foto Alondra Ă ngeles @alouettephoto
raudy Torres epítome de la alegría dominicana por Alina Estrella @alinaestrella editora asociada
“el carnaval es la fiesta más hermosa que tiene el país, es la mejor excusa para dejar a un lado los problemas”.
R
audy Torres es el epítome de la alegría y hospitalidad del dominicano, patrimonio cultural de la media isla, su legado radica en la felicidad que deja en cada persona con la que comparte, desde su amigo más íntimo hasta el vendedor de chicharrones. Su casa se mantiene con las puertas abiertas de par en par para todo el que quiera visitar, aparentemente nadie lo toma a la ligera. En el rato en que compartimos con él, desfilaron, sin mentir, algunas 20 personas y a
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foto Alondra Ă ngeles @alouettephoto
todas y cada una les brindaba su atención. El carnaval es una de sus mayores pasiones, recuerda cada detalle de cada año en el que ha participado, desde el primero. “Yo recuerdo claramente cuando me llevaron a los 3 añitos. La fiesta, los colores, me encantaba el bacilón. Iba todos los años y como a eso de los 10 ya yo estaba loco por disfrazarme pero en mi casa no me iban a dejar”, nos cuenta. Su mayor inspiración en ese entonces era el Roba la Gallina conocido como ‘Mochila’. “A mi me encantaba caerle atrás, sobre todo porque siempre andaba con un macuto lleno de mentas. Imagínate a esa edad, loco por los dulces”, confiesa entre risas.
“Tengo un amor por la vida increíble. Amo a todos los seres humanos, a los animales, la vegetación”. Para Raudy, el carnaval es la fiesta más hermosa que tiene el país, es la mejor excusa para dejar a un lado los problemas y celebrar juntos sin importar estratos sociales y demás barreras imaginarias. Disfruta, sobre todo, lo cercano que se siente con el pueblo, que lo vive y es recíproco. Su natal Santiago lo adora por su solidaridad y humildad, trata de ayudar a todo el que lo necesita de la manera en que le es posible y, aunque por su casa han pasado 46 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
desde artistas hasta los más altos mandatarios, para él nada ha cambiado. “Pero, ¿y por qué dejaría de ser como soy? ¿qué gano yo con dejar de ser humilde?. Mi familia siempre fue gentil, amorosa, nos trataron a todos igual, nunca vi otra cosa”, expresó. La cocina es otra de sus grandes pasiones y con ella ha recorrido el mundo. Se graduó como chef de una de las escuelas más prestigiosas de París, la Cordon Bleu, y ha realizado cursos en hoteles y restaurantes altamente reputados como el Ritz Carlton y el Waldorf Astoria, también estudió en países como Alaska, China y Hawaii. “Mi familia era muy dada a la cocina. Tenía un tío-abuelo que hacía chicharrones para vender y cerdos asados. Y en mi casa, mi mamá era una excelente cocinera. Los sábados, mi papá invitaba a sus amigos a desayunar y mi mamá hacía un despliegue de platos”. En su día a día, Raudy es como un comediante, le ríe a la vida y su humor se contagia. Ni siquiera cuando le tocan las dificultades más grandes por las que podría pasar un ser humano tira la toalla. No hay enfermedad que lo tumbe, y aunque se vió de cerca con la muerte, estuvo seguro de que todavía le faltaba por bailar “un tubo y siete llaves”. “Tengo un amor por la vida increíble. Amo a todos los seres humanos, a los animales, la vegetación. Yo amo al amigo, amo al café, amo una mesa bien puesta. Disfruto de los placeres de la vida, por más pequeños que sean, así quiero que me recuerden”. FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 47
La Vuelta al Mundo con
48 FLOWMAG.com | FEBRERO 2017
temporada de Carnaval:
La excusa perfecta para viajar travel guru
l carnaval es una de las tradiciones más antiguas del mundo, y conservarla no es difícil debido a lo divertido de las fiestas: disfraces, máscaras, música y bailes. Antes de dar inicio a la Semana Santa, varias ciudades alrededor del mundo realizan originales y exóticos carnavales que se han convertido en el punto de encuentro para miles de viajeros que disfrutan de su riqueza cultural. La tradición de disfrazarse y pintarse se remonta hace más de 5.000 años y es el pretexto ideal para viajar a inicios del año. Actualmente las fechas de estas coloridas celebraciones varían de acuerdo a sus tradiciones, descubra a cual destino desea visitar.
foto fuente externa
E
por theresa sullivan @theresasullivan
FEBRERO 2017 | FLOWMAG.com 49
Río de Janeiro, La elegancia a ritmo de samba de Venecia El carnaval de Rio de Janeiro es destacado por la samba, luces y lentejuelas. Su origen se remonta a finales del siglo XIX, cuando en Brasil se empezaron a popularizar las fiestas alegres y desinhibidas de Paris. Pero con un toque brasileño. La samba inunda la ciudad con las actuaciones de las escuelas de samba que realizar exhibiciones impresionantes. La apoteosis del carnaval es el desfile de las de samba por el Sambódromo, un fantástico espectáculo donde la riqueza de la música y la belleza rítmica de los participantes se mezclan con el lujo de los trajes y el esplendor de la decoración de las carrozas. Durante cuatro días, Rio está invadida por el caos hasta el final en que se declara la escuela ganadora de este disputado concurso. 50 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
Durante diez días, la elegancia y el buen gusto están presentes en los espectaculares desfiles de disfraces de la Plaza San Marcos, en los grandes bailes públicos y privados en las procesiones de barcos tradicionales por los principales canales de la ciudad. El origen de este carnaval se remonta al siglo XI, aunque se consolidó en el XVIII. Entonces, el carnaval duraba hasta seis meses y en ese tiempo en la ciudad reinaba la magia de las máscaras y los elaborados disfraces detrás de los cuales se escondían en el anonimato los venecianos. Hoy, poco ha cambiado, quizás el número de personas que llenan las estrechas calles de la capital de Véneto, pero los trajes de época, la nariguada máscara del Docto Peste, el anonimato de sus habitantes y el ambiente de desinhibición siguen presentes en Venecia.
New Orleans y su Mardi Gras
El Mardi Gras de Nueva Orleans, Mississippi, es el carnaval más famoso de Estados Unidos donde podrás encontrar fiestas para todos los gustos, desde el barrio francés destinado más para los adultos debido a las desinhibiciones adultas como cambiar prendas por collares, como los desfiles que se celebran en las calles principales donde adultos y niños podrán disfrutar de colores y unas carrozas impresionantes. Un carnaval muy antiguo que cada año se renueva para mostrarnos algo espectacular; muchas veces, el tema del carnaval se desconoce porque no hay un carnaval oficial y cada organización/asociación puede escoger aquel que desee, por lo que las sorpresas y la belleza está asegurada. En estas calles escucharéis los ritmos de jazz, esa música que sale directamente del alma.
los carnavales desfiles en de Barranquilla Tenerife, España La ciudad de Barranquilla es por excelencia, la ciudad carnavalera que más fama tiene en Colombia. En el año 2003 sus carnavales recibieron la consideración de Patrimonio de la Humanidad, y es que su fusión entre la tradición católica y antiguas fiestas paganas, se ha convertido en una cita ineludible llena color, música y el baile, con la cumbia colombiana como protagonista. La festividad arranca con la denominada “Batalla de las Flores” la cual inicia cuatro días de fiesta y diversión donde los desfiles de carrozas, comparsas y grupos de baile se suceden. Este es uno de los carnavales más pluriculturales del mundo ya que en él podemos encontrar símbolos culturales de las regiones del Caribe colombiano.
En 1980 fue declarado Fiesta de Interés Turístico Internacional y ha batido récords de participación, como el logrado en el año 1987 donde se logró congregar a más de 200.000 personas en medio de un espectáculo con más de 40.000 watios de sonido y una iluminación espectacular. Bailes, carrozas, comparsas, cabalgatas, máscaras, concursos… El primer día, en la elección de reina, compiten trajes diseñados a base de pedrería y muchas plumas. Destaca el gran desfile que recorre la ciudad, con engalanadas carrozas. Se puede decir que hay dos carnavales: el oficial, con más de cien grupos (una media de cincuenta participantes) y el de calle, donde participa todo el mundo. Es considerado por muchos medios como uno de los mejores lugares dónde celebrar carnaval en el mundo. FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 51
Car
na val por indira sánchez @indiramua
El carnaval es una de las tradiciones más coloridas y alegres de nuestro país. El pueblo se tira a la calle y celebra con alegría. En esta ocasión les muestro algunas ideas para darle ese toque divertido a tu maquillaje y estar a la par con los diablos cojuelos.
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foto fuente externa
MAquilladora
Rhinestones Estos añaden un toque vistoso a cualquier maquillaje. En las mercerías los venden planos y los puedes adherir con pegamento de pestaña y también venden autoadhesivos (con pegamento). Juego de piestras Summer-Ray 5mm Flat Back Assorted AB Color Globe Cut Rhinestones In Storage Box Set 1. Disponible en amazon.com
Ojos Cuando se trata de maquillaje de fantasía el área que más se resalta es la mirada por tal razón necesitas una paleta vibrante como la Paleta Full Spectrum de Urban Decay Cosmetics. Disponible en sephora.com
False Lashes Las pestañas postizas abren tu mirada, agregan drama y dan un look más acabado al maquillaje. POP Beauty Fantasy Lashes, Wonderland. Disponibles en amazon.com
Glitter La escarcha tiene varios meses siendo un básico en las colecciones de maquillaje, siempre agregan un toque festivo al rostro. Puedes usarla suelta o compacta. Si la vas a usar en el área de los ojos asegúrate de que sea eye safe para evitar lastimas tus ojos. Disponible en glitterinjections.com FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 53
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looks monocromáticos ¿Jugamos con la codificación y psicología del color? Por Indhira Legreaux Fotos Alondra Ángeles dirección y estilismo Reading Pantaleón
Optar por looks en un solo color puede brindarte múltiples beneficios. Queremos hoy compartir contigo algunas claves que harán del monocroma uno de tus favoritos. Modelo Aletxa Mueses Maquillaje taína peña peinado Amarelo Nail Bar & Coffee locación la Vega Agradecimientos estefanía Saldívar Elisa duarte alfonsina Duarte Grupo de Carnaval los Escorpiones
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uisqueya es puro color, ritmo y alegría durante todo el año, pero en febrero las calles toman un nuevo matiz con nuestra fiesta de Carnaval, la cual nos inspira para realizar el “shoot” de esta edición, haciendo del look monocromático una opción ideal para lucir esta primaveraverano. Lo que se ha puesto de moda bajo este “concepto”, en realidad, no es nada nuevo; solo basta con mirar atrás y recordar aquellos trajes de dos piezas unidos bajo un solo color (que ha imperado desde finales de los 20s hasta la actualidad) así como los clásicos conjuntos de un tono o estampado que caracterizaron a los 60s-70s ¿La diferencia con lo actual? La modernidad de los cortes en las prendas, la personalización de estilos y el auge creativo de los nuevos influencers para re-jugar con la ropa y las texturas. La misión del monocroma es lograr un perfil minimalista, estilizado y depurado pero puedes apropiarte de algunos valores agregados; se trata de crear esa denotación inconsciente que tiene el uso del color para comunicar. También puedes usar sus atributos para resaltar tu silueta y tono de piel. Te explico cómo hacerlo.
solo es cuestión de seleccionar los tonos adecuados y cuidar los detalles
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Por un lado, existe lo que conocemos como “la codificación de color”, una especie de estudio personalizado que busca reunir o descifrar las tonalidades que más se adecúan a ti, de acuerdo a tu tono de piel, ojos y cabello. Aunque hay reglas y evaluaciones muy minuciosas que valen la pena realizarlas con especialistas de imagen, estos trucos pueden ayudarte: Investiga a qué paleta de color o estación perteneces ¿Eres cálida o fría? Regularmente en las personas de tez clara predominan los colores fríos, mientras que en las intermedias y oscuras, los colores cálidos son su fuerte. Esto no quiere decir que no debas usar tonalidades del grupo de contraste, solo se recomienda probar con diversos tonos para ver cuál refleja mejor en ti. Entre la paleta de los fríos encontrarás una amplia gama de verdes, morados y azules. En los cálidos prevalecen los amarillos, anaranjados, rojos y magenta. La ausencia de color le va bien a todos los grupos: blanco, gris y negro. Pero hay otro valor: el de comunicar a través de lo que usamos y el color tiene mucho para contar. Nuestro editorial nos sirve de referencia para tomar algunos ¿Por qué no iniciar con el rojo?
EN EL CARNAVAL BAILA LA CALLE DE DíA BAILA LA CALLE DE NOCHE, BAILA LA CALLE DE DíA PARA QUE JUNTEMOS NUESTRAS ALEGRIAS... -Luis “El Terror” Días
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Sin duda, uno de mis favoritos por esa sensación que transmite de atención, fuerza, atracción y motivación, aunque a veces resulte un tanto invasivo. El azul evoca tranquilidad, seguridad y confianza, por eso que al usarlo en tonos oscuros siempre lo asociamos a actividades formales o profesionales. En cuanto al blanco denota paz, calma, distinción, pureza y elegancia; todo dependerá cómo lo uses. Las prendas que selecciones serán clave para afianzar tu mensaje. En el caso del verde, para muchos brinda la sensación de calma y funcionabilidad, así como alguien que proyecta frescura. Si hablamos del rosa, este irradia dulzura, delicadeza y sensibilidad, mientras que el “nude” es un tono neutral que aún no se descifra en la psicología del color pero si es un excelente recurso para cuando buscas algo discreto y elegante.
La misión del monocroma es lograr una imagen estilizada, minimalista y depurada. 60 FLOWMAG.com | FEBRERO 2017
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Cómo llevarlos Los looks monocromáticos brindan una sensación relajada y minimalista. Para lograr una opción perfecta: 1. Busca un tono que acentúe tu color de piel; 2. Combina prendas de cortes sencillos; 3. Si eres más extrovertida, atrévete a jugar con las texturas y diversos tonos del mismo color; 4. Complementa tu look con delicados accesorios con un toque de color distinto; 5. Crea un poco de contraste con el maquillaje. Nos vemos en la próxima. FEBRERO 2017 | FLOWMAG.com 63
foto Alondra Ángeles @alouettephoto
CIRILO ANTONIO RUIZ
“TONO” EN EL MAPA DEL FLOKLORE DOMINICANO por Estefanía Saldívar @steffsaldivartv productora y conductora de TV
Hecho en casa 64 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
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urante el mes de febrero son muchos los turistas que se dan cita en la ciudad culta, olímpica y carnavalesca de La Vega, siendo esta la ciudad capital del Carnaval Dominicano. Más de uno se queda prendado de la belleza de las caretas y disfraces del personaje principal de este carnaval, el diablo cojuelo vegano, me han preguntado amigos de otros pueblos sobre la maquinaria que se utiliza para elaborar las caretas, haciéndose la idea de que estas impresionantes obras de arte no pueden simplemente estar hechas a pulso y sudor. Les cuento que el tesoro más grande del carnaval vegano está en sus barrios y son sin duda sus artesanos, quienes sin tener una formación académica en artes plásticas hacen de este carnaval el más vistoso y bello de América. Cirilo Antonio Ruiz conocido como “Tono” es uno de los artesanos más destacados del carnaval vegano, tras la iniciativa de su hermano, aprendió
este oficio cuando ambos eran solo niños, años más tarde por la destreza que desarrollan, emprenden individualmente su taller. Tono ha estado trabajando desde hace ya 21 años ininterrumpidos en la elaboración y decoración de caretas de diablos cojuelos. Nos muestra que para crear las famosas caretas solo se necesita un espacio humilde con simplemente una silla, lata o cubo para sentarse, y alguna mesita alta para poder esculpir de pie el molde. Los materiales que utiliza en su mayoría son muy sencillos, como barro, agua, almidón de yuca, periódico, fundas de cemento, pintura automotriz, barniz, cola o pegamento y en algunos casos resina. Para Cirilo Antonio es una costumbre trabajar con estos materiales, en su mayoría expiden fuertes olores, pero aun así no utiliza ningún equipo de protección, más que una franela fresca y pantalones que pueda manchar a placer. Pinta con ayuda de un aerógrafo, en lo que muchos destacan
su destreza al realizar técnicas en pintura con cualquier utensilio que aparezca por ahí, para hacer alusión a piel de algún animal o cualquier exigencia del diseño. Destacado por su excelente terminación, responsabilidad en la entrega puntual de sus trabajos Tono realiza caretas para los grupos más exigentes y numerosos del carnaval vegano así como también grupos de carnaval de otros pueblos. Con una sonrisa sincera y en muestra de gran gratitud nos muestra reconocimientos recibidos por instituciones locales que valoran su trabajo como invaluable, ganador de concursos de artesanos careteros y nombrado por la sala capitular del municipio de La Vega como propulsor del Carnaval Vegano, lo que podría convertirlo en Rey de este carnaval años mas tarde. Sin duda alguna Tono es uno de aquellos artistas que pario nuestra tierra y que inspirado por una tradición de más 500 años mantendrá en el mapa del folklore a la ciudad de La Vega.
“Tono realiza caretas para los grupos más exigentes y numerosos del carnaval vegano así como también grupos de carnaval de otros pueblos” FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 65
NUEVO REACTIVADOR TU COLOR AÚN *
MÁS INTENSO
primavera + carnaval
all about C LORS por Annia Acosta @annia_looks Asesora de Imagen
Fotos fuente externa
La temporada de primavera nos llena de alegría, pasamos de colores opacos a tonos vibrantes y en nuestro país se combina con nuestro carnaval que además le añade diversión.
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MONOCROMÁTICOS Vestir en un solo tono no tiene porque ser aburrido en el hombre, si eres de los que prefieren un color esta tendencia es la ideal para ti. Puedes llevarlo de dos maneras:
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Todas las piezas en una misma tonalidad tomando en cuenta tu fisionomía. Para el tipo de silueta rectangular o trapecio los colores pasteles son favorables. En el caso de tener silueta tipo círculo o triángulo se recomienda utilizar tonos oscuros ya que te hacen lucir más esbelto.
2
Todas las piezas en diferentes matices, es como jugar con lo sombrĂo y radiante, lo puedes lograr combinando estampados que permitirĂĄn darle luz al atuendo y verte jovial o simplemente haciendo contraste de colores entre la parte superior e inferior. Importante: que tu calzado sea de un color completamente diferente a la ropa seleccionada, eso le darĂĄ propiedad y elegancia.
Disponible en: Elizabeth Arden (Galería 360) • Multicentro Churchill • Plaza Lama 27
salud
101 Cuidado del Sol por Dra. Kirshe Piñeiro @kirshepineiro Especialista en Medicina Estética y Anti Envejecimiento. kpineiro@climed.com.do
Si tu piel es sensible y muestras irritaciones o erupciones frecuentemente, lo ideal es acudir a tu médico antes de auto indicarte un protector solar. 72 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
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niciemos hablando sobre este tema con lo más básico. Las radiaciones solares son la causa número una de envejecimiento prematuro, ya que estas destruyen las fibras colágenas, haciendo que nuestra piel envejezca más rápido, presentando manchas, flacidez, arrugas entre otras cosas.
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Solo estas poseen las regulaciones y estudios necesarios para garantizar un producto fidedigno y confiable. Si no conoces tu tipo de piel y la formulación que debes utilizar, probablemente pensarás que no has encontrado el protector correcto para ti. Esta pequeña guía te ayudará a saber que tipo de piel tienes y cual protector debes utilizar.
Tienes una piel normal si: • La textura de tu piel es regular • No tienes problemas de granitos, rojeces o imperfecciones • Aparentemente suave, limpia y sana
Formulación: Crema ligera o Emulsiones. Tienes una piel grasa si:
Ya para el momento en que visualizas cualquiera de estos signos en el espejo, estas tarde para empezar a cuidarte. Vivimos en un país tropical donde estamos expuestos al sol 24/7 ¿qué significa esto? que debes incluir la protección solar.
¿Cómo vamos a escoger esto? Debemos comprar marcas dermatológicas.
Tu piel es mixta si: • Una mezcla de dos o más de las mencionadas anteriormente. • Las zonas con grasa se encuentran normalmente en el cuello, nariz y barbilla, la llamada zona T. • Las zonas secas están a menudo en las mejillas y puede darse en el cuello.
Formulación: Emulsión Ligera, GelCrema o Serum No graso
En clima con altas temperarturas es importante tomar medidas para evitar exponer la piel.
• Tu piel es grasa y brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla) • Es propensa a poros abiertos, puntos negros, rojeces y granitos. • De textura irregular y aparentemente sucia.
Luego de determinar el tipo de protector que debes utilizar, asegúrate que este posea un mínimo de FPS 30. Y si estas bajo el sol, es necesario reaplicarlo cada 2 ó 3 horas y sobre todo para el rostro es recomendable auxiliar esta protección con el uso de sombreros de ala ancha y evitar tomar sol entre las 10 am y 4 pm.
Tu piel es seca si:
Hoy día existen presentaciones tipo polvo compacto y spray para facilitarnos la reaplicacion de los mismos. Algunos incluso vienen con color y tiene cobertura haciéndolos apropiados para ir incluso con menos maquillaje.
Formulación: Gel, Gel-Crema, Serum no graso
• Piel tirante y rígida, especialmente después del afeitado o de ducharse. • Propensa a pelarse y a escamarse. • Piel aparentemente vieja y apagada.
Formulación: Crema
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Para mantenerte cuerdo, entrena afuera ¿hay beneficios especiales al entrenar al aire libre?
por Raúl Santaella @laesquinadelsofa Entrenador de disciplinas de alto rendimiento
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salud
1
Ayuda a ser flexible. Los
espacios cerrados nos permiten tener condiciones controladas lo cual hace que el desempeño sea algo más predecible. Cuando entrenamos a la intemperie, los factores que influyen en el desempeño están fuera de nuestro control por lo que debemos volvernos flexibles a las realidades que nos presenta el clima y la ruta o espacio en el que nos ejercitamos. Debemos por ende acostumbrarnos a estar cómodos estando incómodos.
2
Contribuye a ser creativo. Estudios recientes
han demostrado un vínculo entre ejercicio aeróbico y una mejoría en la capacidad de memoria de los individuos. Ejercitarse por cerca de 30 minutos promueve el
crecimiento de nuevas células cerebrales y por coincidencia esto ocurre en el área que reside la memoria.
3
Mejora los niveles de estrés. Nuestros corredores
de trillo por muchos años nos han compartido lo que los investigadores recientemente han documentando con un grupo de participantes. El estudio consistió en dividir a los sujetos en dos grupos uno que realizaría una caminata de 90 minutos en un ambiente urbano y la otra mitad en un ambiente natural al aire libre, el segundo grupo no solo reportó un menor nivel de pensamientos y emociones negativas sino que mediante una imagen de resonancia magnética funcional (fMRI) mostró actividad neural reducida en una parte
del cerebro asociada con enfermedades mentales. Los caminantes en el ambiente urbano no mostraron ninguna de estas mejorías. Es decir que si tienes un amigo que parece loco porque sale a correr mucho, quizás está más cuerdo de lo que parece, más aún si es corredor de trillo.
4
Promueve una mayor constancia. En nuestra
experiencia uno de las mayores limitantes a la hora de poder establecer hábitos saludables es la monotonía. Una gran proporción de atletas principiantes encuentran dificultad en mantener una constancia en el entreno y explorar nuevas áreas o ambientes nos ayudan con la motivación introduciendo variedad en esfuerzo e intensidad. Una corrida se transforma de una rutina cotidiana a una experiencia inolvidable cruzando ríos y enlodándose entre amigos. Como si todas esas razones no fueran suficiente, nuestros atletas y la literatura nos confirman que el estar expuesto a vistas impresionantes y en ausencia del bullicio de nuestro entorno diario, nos conecta con emociones ancestrales de fascinación con la naturaleza y un sentimiento de pertenecer a algo más grande que nosotros, la naturaleza. Si estás buscando una nueva forma de distracción y cansado de tu rutina, escríbenos para ponerte en contacto con los grupos “trilleros” locales. FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 77
¡A la calle bien hidratados!
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salud
por DRA. TAIANA UBIÑAS @doctaianau nutrióloga clínica
E
n los días de carnaval las salidas a la calle para disfrutar de los desfiles se hacen más frecuentes. Por esto debemos estar hidratados para soportar la ola de calor que esto trae consigo.
Tips para mantenernos hidratados: 1. No esperes a tener sed para tomar agua, ya ese solo signo nos indica deshidratación, consume de 1 y medio a 2 litros de agua por día. 2. Incluyamos en nuestras preparaciones alimentarias y bebidas en general las frutas y verduras, además de aportarnos 78 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
vitaminas y minerales tienen un aporte de agua de suma importante para junto al agua hacer la combinación clave para reponer los líquidos perdidos. Dentro de estos te recomendamos especialmente: la sandía, melón, piña, naranja, tomate, apio, lechuga, hongos, espinacas etc. 3. Controla el consumo de bebidas alcohólicas, aunque pensemos que el hecho de que sea líquido puede ayudarnos a mantenernos hidratados, es todo lo contrario, ya que tiene un efecto diurético el cual nos hará aumentar la pérdida de líquido corporal por la orina. Otro punto no menos importante es que las calorías que contiene son complemente nulas o vacías por lo mismo si quieres mantener la figura no es la mejor opción, se prudente. 4. No olvidemos dentro de los alimentos a consumir las proteínas, principalmente
las que vienen por la leche, pescados, legumbres, etc. 5. Evitemos los alimentos muy dulces o grasosos, solo nos aportan calorías que se traducen en grasa coporal y no nos ayuda en nuestro proceso de hidratación 6. Consumamos alimentos ricos en potasio uno de los electrolitos mas importantes y que mas se pierde por el sudor, este lo conseguimos consumiendo: guineos maduros, tomates, legumbres, zanahorias, papas, berros, nueces etc. 7. Evita comer cualquier tipo de frituras, estas hacen lenta la digestión y al resultar pesados en los días de calor esto se potencializa. Siguiendo estas simples y saludables recomendaciones lograremos pasar estos días en salud y en óptimo estado para lo que venga.
coaching
VISUALIZA-ACTúA-EMPRENDE
¿RECONOCES TUS MáSCARAS? Las máscaras se llegan a adaptar tanto al rostro que se nos hace difícil reconocer donde empiezan y hasta qué nivel llegan. por MartHA HERRERA @herrera_martha LIFE COACH
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foto 123rf.com
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n febrero y le abrimos la puerta a la imaginación, la algarabía y al gran colorido de nuestro carnaval. Muchos nos divertimos disfrazándonos y cambiando aunque sea momentáneamente nuestros comportamientos cotidianos. Es una manera “sana” de convertirnos en otra persona. Sin embargo, ¿te has detenido a pensar en las máscaras que te acompañan a diario?. La máscara se define como una cobertura del rostro. La utilizamos para no ser reconocidos, para protegernos de algún daño físico y como mecanismo de protección emocional. Es un recurso que nos permite ocultar todo aquello que no logramos resolver en nuestro interior. Tenemos consciencia de algunas, generalmente esas que son tangibles y solemos pasar por alto las demás; aquellas que se convierten en hábito y las utilizamos con tanta naturalidad que ni cuenta nos damos. Todas son producto de nuestro entorno, nuestra crianza y de nuestro interior, la mayoría basada en nuestros “miedos”. Las mismas nos llenan de una seguridad ficticia y solemos acomodarnos fácilmente a ellas, pues nos sentimos protegidos. Según Bernardo Stamateas en su libro “Gente Tóxica”, las tres máscaras más habituales entre quienes te rodean son:
1
Máscara del Poder:
Personas que pretenden tener mucho más influencia de la que realmente tienen. 2
Máscara de Superioridad:
3
Máscara de Víctima:
Personas que buscan impresionar con su inteligencia. Saben más que todos y se sienten intelectualmente superior a los demás.
Personas que continuamente se están quejando por algo.
Las máscaras se llegan a adaptar tanto al rostro que se nos hace difícil reconocer donde empiezan y hasta qué nivel llegan. Es importante reconocer que las máscaras NO SOMOS NOSOTROS y que NO DURARÁN PARA SIEMPRE; nos pueden servir de accesorio en un determinado momento. Cuando te pones esa máscara, no estás viviendo TU REALIDAD, vives la que quieres que los demás vean, y te vuelves esclavo de esa mentira.
¿Cómo nos libramos? Se trata de interiorizar y aceptarnos tal cual somos. No es fácil conectarnos con nuestro ser, es ardua tarea y duele bastante; pero es la única manera de sacar a flote nuestra autenticidad. ¿Nos desenmascaramos?.
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finanzas
Proporción de Liquidez
Maneja tu dinero como un banquero por Eriden Estrella @EridenEstrella Economista
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Supongamos que te vas a meter en un “lío” financiero, y sabes más o menos que puedes hacerlo, pero no estás 100% seguro... pues divide la cantidad de dinero que mensualmente generas, súmale tus ahorros y luego divide esa cantidad entre tus compromisos financieros fijos mensuales. Fórmula: PL = dinero en efectivo + Dinero en cuentas de ahorros ÷ compromisos financieros mensuales. Entonces esto te dará un número que dice la cantidad de meses que con tu dinero actual puedes aguantar los gastos mensuales. Lo ideal es que si no tienes dinero para aguantar entre 2 a 4 meses de gastos mensuales es mejor no meterse en un compro-
miso como el financiamiento de un carro o un préstamo para un viaje.
Proporción Corriente Imagínate que, hay una emergencia médica tuya y hay que resolver rápido sin pensarlo mucho. La proporción corriente te ayuda saber si tienes el dinero para resolver con esa responsabilidad contundente. Fórmula: PC = dinero en efectivo o equivalente ÷ dinero que hay que pagar. El dinero en efectivo o equivalente puede ser desde dinero en cuentas de bancos, disponible en las tarjetas de crédito o hasta prendas que se puedan cambiar rápido por efectivo.
Proporción de Ahorros Es una de las cosas más fáciles de calcular y lo que te dice es que tanto dinero, luego de cubrir todos tus gastos, te queda para ahorrar o gastar en lo que quieras. Fórmula: PA = cantidad de dinero que te queda ÷ la cantidad de dinero que ganas. Por ejemplo, si te quedan RD$900 y los divides entre lo que ganas RD$12.000, la calculadora te mostrará un 0.075 indicando que te queda un 7.5% de lo que ganas. La aplicación de estos consejos con proporciones financieras te brinda una idea rápida y exacta de la situación de tu bolsillo, así sabes lo que está mal y bien con tu dinero al instante.
por anny abate
@annyabate
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l ingenio y la destreza de sus manos crecieron con el muchacho de San Cristóbal que manipulaba todo tipo de material tratando de construir su propio conocimiento. 84 FLOWMAG.com | FEBRERo 2017
Fotos Christian Duval @cduvalphoto
Luis Rivas, un artista sin etiquetas como dicen por ahí, porque él trabaja todas las áreas del arte. Siempre contagiándonos con un ritmo colorido que dibuja sus más íntimas pasiones. Su mirada lumi-
nosa refleja la nobleza de su interior que le pertenece a una tierra que conoce y la hace suya en cada manifestación creativa. Sí, él conoce las costumbres, el folklor,
Dime algo: Divertido: CREAR Nuevo: UN RETO Grande: LA NATURALEZA Poderoso: DIOS
las tradiciones y sobre todo la calidad humana de nuestro pueblo. Por ello es nuestra cara en el arte que muestra con gran versatilidad caretas, trajes carnavalezcos multicolor, las instalaciones artís-
ticas, esculturas, accesorios y vestuarios de fantasía con su sello: la belleza de lo simple. Su estética no rebusca ni altera la naturaleza de las cosas, respetando las cualidades en la diversidad de la mate-
ria prima que utiliza. Él conecta con el medio ambiente, lo protege y lo celebra, haciendo un festín en cada oportunidad que le da la vida para transmitir lo que sólo él sabe. FEBRERo 2017 | FLOWMAG.com 85
INFORMACIón al día
Febrero
Nuevo chef en Barttola Brasserie
Emma Bengtsson en Iberostar RD
Javier Cabrera cuenta con 1 estrella michelin
la protagonista cuenta con dos Estrellas Michelin
El restaurante Barttola Brasserie presentará a la República Dominicana su novedosa propuesta gastronómica de vanguardia y cocina de autor a cargo del chef internacional Javier Cabrera, galardonado con 1 Estrella Michelin y 1 Sol Repsol, otorgado por la Real Academia Española de la Gastronomía. El restaurante actualmente ubicado en Santiago, Republica Dominicana, se desarrolla dentro de Concepto Gastronómico de Alta Cocina Internacional, destacando los productos de proximidad en combinación con un diseño arquitectónico orgánico deconstructivo reforzado con un servicio de mesa de excelencia, rodeado de una atmósfera social de primer nivel ambientado por una música destinada a complacer dicha calidad. Con su reciente llegada al país, Cabrera se convierte en el primer chef radicado en la República Dominicana que ostenta una estrella de la prestigiosa Guía Michelin, considerada como la máxima distinción y referencia en el mundo de la gastronomía.
Apasionada de la pastelería, esta cocinera sueca impone su sello con gran éxito de crítica en el restaurante Aquavit de Nueva York. Será la invitada especial este próximo sábado 11, en el IBEROSTAR Grand Hotel Bávaro. El tour gastronómico “IBEROSTAR Chef On Tour” continúa desarrollándose por toda Latinoamérica y este sábado hará una nueva parada en República Dominicana, en el IBEROSTAR Grand Hotel Bávaro. Se trata de una innovadora iniciativa con la que la prestigiosa cadena hotelera acerca la alta gastronomía internacional a sus clientes. En esta ocasión, la invitada será la sueca Emma Bengtsson, actual chef ejecutiva del restaurante Aquavit, de Nueva York, donde su exquisito trato de los productos locales, su mezcla de tradición con técnicas innovadoras y su interpretación creativa de postres clásicos escandinavos le han valido 2 estrellas Michelin. De hecho, ostenta el mérito de ser la segunda mujer chef en los Estados Unidos en dirigir una cocina de dos estrellas y la primera cocinera sueca en lograrlo.
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INFORMACIón al día
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Festival de Cine Global Dominicano
“REINBOU”
Cap Cana es el escenario
se estrena el 16 de marzo en los cines del país
En el marco de la gran celebración del X Festival de Cine Global Dominicano, organizado por la Fundación Global Democracia y Desarrollo (FUNGLODE) y su entidad hermana en Estados Unidos Global Foundation Democracy and Development, la ciudad ecuestre de Los Establos en Cap Cana se convertió en la sala de cine perfecta para qué cientos de espectadores disfrutaran de la muestra cinematográfica “Catastrópico” bajo las estrellas. La película producida por Palmera Pictures, es la opera prima de Jorge Hazoury, una producción de Palmera Pictures y producción General de Victor Dume ,que narra la historia de Una famosa y mimada actriz lucha por regresar a la civilización cuando la inesperada caída de su jet privado frustra el intento de su secuestro, dejándola varada en una zona desolada a merced de su fastidioso asistente y un secuestrador inepto. Todas las escenas de la película son filmadas en el país y pueden apreciarse las diversas locaciones que República Dominicana tiene para ofrecer a las productoras internacionales que busquen beneficiarse de la ley de incentivo de cines.
En un encuentro realizado en Caribbean Cinemas VIP del centro comercial Downtown Center, los productores de Cacique Films anunciaron formalmente que el estreno de su película REINBOU. El film es la historia de Ángel Maceta, un niño en busca del padre que nunca conoció, en tiempos de la guerra civil dominicana de 1965. Es la ópera prima de los directores David Maler y Andrés Curbelo. Sus actores son Héctor Aníbal, Erick Vásquez, Nashla Bogaert, David Maler, Gerardo Mercedes, Katherine Castro, entre otros. Durante dicho encuentro, se mostró material exclusivo del largometraje, PÓSTER OFICIAL, “MAKING OF REINBOU”, donde presentan detalladamente cómo se realizó este filme. En adición al estreno de su línea gráfica, lanzaron una novedosa manera animada de ver el afiche. Se trata, de una aplicación (App) nunca antes usada en promoción de cine local, desarrollada exclusivamente para esta película, que permite que el póster cobre vida a través de realidad aumentada y dentro de estas animaciones se esconden sorpresas y premios para los usuarios.
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#leyendoconflow POR reading pantaleón
la receta de la felicidad deepak chopra Nº de páginas 160 páginas Encuadernación Tapa blanda Editorial GRIJALBO Lengua CASTELLANO
Por lo regular el inicio de cada año tiende a ser muy calmado para muchos, pero el mío ha sido muuuuy particular. Cargado de emociones, sentimientos encontrados y muchísimos retos. De esos momentos en los que uno se detiene (con el poco tiempo para pensar que nos deja el acelerado sistema que estamos viviendo) y replantea sus prioridades. Todo esto es por lo que creo que este li-buda bro, regalo de una amiga muy especial, llegó en el momento más oportuno. El autor, en este escrito ‘La Receta de la
Tú mismo, al igual que todos en el universo, mereces tu amor y afecto
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Felicidad’ da herramientas para hacernos entender cuál es el proceso real para alcanzar la plenitud, ese estado de profunda paz y felicidad. Se consigue realmente la verdadera felicidad? Es un tema básicamente de autoestima. Lo importante es entender que nuestras condiciones son únicas y no dependen de la aprobación de terceros ya que “al cimentar nuestra identidad en el ser auténtico podemos desarrollar una vida de abundancia, alegría y realización”. Es momento de empezar a desintoxicar mi vida y creo que esto aplica para todos. Vamos a crear conciencia y hacer cosas que nos llenen el corazón de sentimientos genuinos.