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Editorial
Es un placer para mí darte la bienvenida a esta tú Haus, por primera vez, en versión impresa, me siento contenta de que llegó el colorcito y por añadidura, los bikins, las parrilladas, el buen humor y demás ingredientes que acompañan a esta temporada, pero sobre todo, porque llegaron “las vacaciones”. Dicen por ahí, que las vacaciones son como el amor, las esperas con ansías, las vives con contradicciones y las recuerdas con melancolía, cierto o no, lo que sí es un hecho, es que la espera terminó y el receso comenzó, lamentablemente no todos podemos irnos a lugares paradisiacos, algunos tenemos que quedarnos en la ciudad, pero eso no debe ser sinónimo de aburrimiento ni de tristeza; por tal motivo en nuestro cuarto estrella, knock knock, tomamos en cuenta a los que se quedan, haciendo un Acapulco en la azotea, pero también les damos un par de recomendaciones para los que nos abandonan. Sé que todos quisiéramos andar de vacaciones todo el tiempo, pero te aseguro, que después de un rato eso lo tomarías como un trabajo y querrías un descanso de tus vacaciones, así que, como no se puede todo en esta vida, no nos queda más que disfrutar lo que tenemos y buscar siempre tener algo mejor. Lo anterior lo saben perfectamente los niños, ellos no se complican pensando, ellos gozan, viven, olvidan lo que no les sirve y vuelven a ser felices; este mes contamos con el honor de tener al colaborador más pequeño de todos, quien, con motivo del día del niño, nos describe su mundo ideal en un dibujo, la tirolesa nos mató de la envidia. En fin en este número podrás acomodarte en el cuarto que más te guste y platicar con nosotros de todo lo que te apasiona, a fin de cuentas en gustos se rompen géneros, DISFRUTA DE ESTA, TU HAUS.
Karla Lobato Ortega
IN DA HAUS Karla Lobato Ortega Editora
Lizbeth Rodríguez Mozo Directora de Arte
Néstor Mauricio Mejía García
Coordinador General Administrativo
Juan José Monroy Martínez Director de Publicidad
Javier Mozo Rodríguez Director de Contenidos
Guillermo Martínez Lara Ilustración
El hundimiento del Titanic Los más bellos Luz Día del niño: El niño Feliz Mi mundo ideal Héroe de cocina La ciudad ausente: La cima del mundo Día del diseñador: Pop bottles Guía práctica de vacaciones Vehículos elegidos para trabajar Festival 72810 Boys don´t cry Primavera 2012, colorimetría El efecto primavera ¿Adiós a la sequía? Reinterpretando a Eva
6 10 12 14 17 19 23 24 27 38 41 45 48 51 54 56
Revista Haus, Año 1, Número 1. Revista Haus es una publicación mensual de distribución gratuita, con un tiraje de 4,000 ejemplares distribuidos en la ciudad de Puebla. Es un producto de Ius Media S.C. “Derechos en Trámite”. Las opiniones vertidas en esta publicación son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no necesariamente reflejan el pensamiento ni la línea editorial de esta revista”.
DIPLOMADO Formación Profesional para la Administración de la Salud, Seguridad y Medio Ambiente. MAESTRÍA Integración de Sistemas de Calidad, Salud, Seguridad y Medio Ambiente.
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Gracias... a nuestros Colaboradores “Luz” Carlos Ignacio Zenteno Corona, fotógrafo, literato y diseñador. Licenciado en Comunicación Social, egresado de la Universidad de Oriente en 2005, ha sido director y guionista de cortometrajes mexicanos, se dedica, entre otras cosas, a producir videos como una fuente de ingresos, pero sobre todo porque es uno de sus hobbies favoritos.
“La ciudad ausente” Andrei Vásquez (Oaxaca, 1982) Finalista del Caza de Letras de novela en 2008. Ha colaborado en revistas como Cultura Urbana, Punto en línea, Shandy, Open, Vuelo, Marvin y El perro. Actualmente es redactor de la Revista H, co-editor del proyecto Valderrama y miembro del colectivo de spam poético Los KFGC. En sus ratos libres escribe Barba postiza, una novela sobre la estupidez artificial.
“El niño feliz” Judith Rodríguez Suárez, es licenciada en Educación Preescolar y cuenta con más de 30 años ejercitando su profesión, es sumamente perfeccionista y aparte de los niños, sus pasiones son: la lectura y las artes. Durante los años al frente de sus grupos ha logrado desarrollar conocimientos, actitudes y valores en sus alumnos, los cuales han influido a desarrollar seguridad en los infantes. Actualmente gusta de compartir amor con sus pequeños nietos y conocimientos a todos aquellos padres primerizos que lo necesitan.
“Primavera 2012, colorimetría” Julieta R. Mozo, Asesora de Imagen. Egresada de As Media Centro de Formación Profesional (TV Azteca); su obsesión, el protocolo. Ha colaborado en la organización de desfiles de moda. Inspirada en Coco chanel y su frase célebre “La moda se pasa, el estilo jamás”. Actualmente se dedica a la asesoría de imagen personal y personal shopper, mientras tanto, también, está descubriendo nuevas habilidades en el campo de la repostería.
“Reinterpretando a Eva” Paulina Corte Vargas, Con apenas 22 años, es una ferviente amante de las letras, del sentimiento y de la vida. Está convencida de que nada es definitivo, que cada quién va escribiendo su destino, por lo cual recomienda “Construye un sueño lo suficientemente suave para descansar en él, flexible para llevarlo a todos lados y grande para habitarlo”.
BANQUETA 6
TITANIC un siglo del naufragio
El RMS Titanic - Royal Mail Steamship Titanic - pretendía dominar el negocio de los viajes transoceánicos a principios del siglo XX. Durante su viaje inaugural, chocó contra un iceberg, situación que provocó su posterior destrucción y hundimiento. El siniestro del Titanic se sonsidera como uno de los naufragios más famosos de toda la historia, debido a los hechos y circunstancias que rodearon la tragedia, y la atención pública mundial que acarreó su hundimiento, cumpliendo este 14 de abril un siglo del incidente. HAUS te cuenta sobre este trasatlántico.
DATOS GENERALES Nacionalidad: Británica Inicio construcción: 31 marzo 1909 Viaje inagural: 10 abril 1912 Tonelaje: 46.329 t. Largo: 269 m.
Ancho: 28.2 m. Poder: 29 calderas Velocidad máxima: 25 nudos Poseedor: White Star Line Constructor: Harland & Wolff Yards
LA TRAYECTORIA · Zarpa del puerto de Southampton (Inglaterra) · Hace una escala en Cherbourg (Francia) · La segunda escala es en Queenstown (Irlanda) · Zona de hundimiento · New York, era el destino final del Titanic.
BOTES SALVAVIDAS
VENTILADOR DE INDUCCIÓN, AIRE PARA LOS MOTORES
PASAJEROS Total 2,228
Sobrevivientes Muertos 711
1,517
PRIMERA CLASE Sobrevivientes Muertos 327
58
118
139
4
6
1
SEGUNDA CLASE Sobrevivientes Muertos 277
13
147
80
12
25
0
TANQUES
TOLDILLA
SALA DE MÁQUINAS
TERCERA CLASE Sobrevivientes Muertos 726
Total 885 Total 13
57
408
91
87
30
53
TRIPULACIÓN Sobrevivientes Muertos 212
NACIONALIDAD 33.6% 25%
23.4%
673
9.3%
8.7%
MÚSICOS Y CORREO Sobrevivientes Muertos 0
13
Reino USA Unido
Irlanda Suecia Otros
EL IMPACTO
BANQUETA 7
TRIPULACIÓN
LA TRAGEDIA · El Titanic, no llevaba suficientes botes salvavidas para todo el pasaje. · Se embarcaron 711 personas de 1,100 plazas disponibles en los botes. Dándoles preferencia a primera y segunda clase, mujeres y niños principalmente. · El hundimiento se saldó con 1,517 muertes. El 50% de la tercera clase murió. · Las muertes se debieron a la hipotermia o al ahogamiento. · Solo el bote salvavidas No. 14, bajo las ordenes del oficial Harold Lowe, regresó para rescatar gente, sacando del agua con vida a cuatro personas. · Gracias a los avances tecnológicos en 1985 se descubrieron los restos del Titanic a una profundidad de casi 4,000 m, confirmándose así que el barco se partió en dos al hundirse, ambas partes estaban a una distancia de 600 m . RADAR DE AVIACIÓN
· Capitán: Edward John Smith · Jefe de oficiales: Henry Wilde · Primer oficial: William Murdoch · Segundo oficial: Charles Lightoller · Tercer oficial: Herbert Pitman · Cuarto Oficial: Joseph Boxhall · Quinto oficial: Harold Lowe · Sexto oficial: James Paul Moody
SATÉLITE DE COMUNICACIÓN
EDWARD JOHN SMITH Capitán del Titanic, se hundió con el barco. Era el comandante más prestigioso de la empresaWhite Star Line.
CUBIERTA DE BOTES CASTILLO DE PROA
THOMAS ANDREWS Director General de Harland & Wolff, se hundió con el barco. BRUCE ISMAY Propietario del barco, sobrevivió, al momento del hundimiento se subió al bote plegable C a la 1:40 de la noche.
ALOJAMIENTO DE PASAJEROS
- 14 DE ABRIL DE 1912
CUARTOS DE FOGONEROS
Más de 800 personas fueron contratadas: 39 Marineros 491 Camareros y sirvientes 28 Ingenieros 289 Calderos y maquinista 8 Músicos 7 Administrativos 7 Carpinteros 5 Funcionarios de correos 7 Oficiales 2 Limpiaventanas 2 Médicos 2 Encargados de los baños 1 Gobernanta 2 Radiotelegrafistas
EL TAMAÑO
Automóvil
Autobus 269 m.
Avión Airbus A380
BANQUETA 8 5
BOLETO DEL TITANIC
NOTICIA DE LA TRAGEDIA “NEW YORK TIMES”
MENÚ
...tienes que ir evolucionando en el servicio, nuestra filosofĂa es muy sencilla, vamos a atender y a dar lo que nos gustarĂa que nos dieran, nos vamos adaptando...
COCHERA 10
¡Los más bellos! Una de las celebraciones más imponentes de la industria automovilística se da cita cada año en Detroit y se convierte en el escenario donde las compañías muestran sus últimos avances y sus prototipos para los años venideros. Auto Show 2012 Detroit, dejó muchos coches dignos de admirar, gracias a sus innovaciones y glamorosos modelos, demostrándonos así, que la línea de cada uno de los autos ostenta el alto nivel de ingeniería que existe en el mundo. A continuación abriremos la puerta de nuestra cochera y te presentaremos algunos de los autos exhibidos este año, disfrútalos…
Acura NSX Concept
Cadillac ATS
El NSX es un vehículo de líneas aerodinámicas que cuenta con un motor muy potente V6 VTEC ® central de inyección directa, asociado a una transmisión automática de doble embrague con un motor eléctrico integrado. El Acura NSX Concept cuenta con un sistema de tracción integral híbrida denominado Sport SH-AWD ®, que tendrá un rendimiento inigualable.
La dirección desarrollada conjuntamente con ZF es de las más rápidas y precisas del mercado, mientras que los frenos firmados por Brembo permiten detener de manera eficiente a los 270 hp generados por el nuevo 2.0 litros turbo cargado o los 318 del V6 de 3.6 litros que se comparte con el hermano mayor CTS.
Smart For-Us Concept Su tamaño es una de las principales ventajas que presenta este auto; ya que mide 354 milímetros de largo, por 1.50 de ancho y 1.70 de alto, contenidas dimensiones que aseguran una gran agilidad y facilidad de maniobra en ciudad. La mecánica del Smart for-us es eléctrica y está basada en la última generación del modelo “smart electric drive”. Se trata de un motor magneto-eléctrico (ecológico) de 55 kilowatts (74 caballos de fuerza) de potencia. Suficiente para superar los 120 kilómetros por hora y recorrer 140 kilómetros con una única recarga.
Lexus LF-LC Concept Lo más novedoso de este prototipo es la capota, la cual tiene hasta cuatro posiciones, de tal forma que mediante un botón permite al conductor transformar el coche desde un coupé a un cabrio, o a un targa, o a un “speedster”. Todo ello gracias a una capota (que no es de lona) formada por varias piezas y asistida electrónicamente. El LF-C es de tracción trasera y motor delantero 4.3 V8 con transmisión secuencial automática de 6 velocidades. Aún no hay datos más concretos sobre el tipo de motor que lleva. Los neumáticos son: delanteros 245/35 ZR20 y traseros 285/30 ZR21.
COCHERA 11
Chevrolet Code 130R Concept
Chevrolet Tru 140S Concept
Podría ser un compacto deportivo para el futuro de Chevrolet, con unas proporciones y rasgos que hemos visto en los deportivos de la firma a lo largo de su historia, el cofre largo y calaveras al estilo Camaro lo asemejan a los muscle cars tradicionales. El tren motor es una combinación de una mecánica turboalimentada que se complementa con la tecnología E-Assist, por lo que tecnologías como recuperación de la energía de la frenada o Stop & Start están presentes.
Se trata de otra carrocería cupé de aspecto deportivo, aunque de líneas más futuristas, tiene un motor de gasolina 1.4, turboalimentado y con 150 caballos. Su consumo se anuncia idéntico (5,8 litros a los cien), también admite cuatro plazas e incorpora como el Chevrolet Code 130R avanzados sistemas multimedia de Wifi y Smartphone.
BMW i8
Audi Q3 Vail Concept
Es la marca alemana más reconocida por la ecología, eficiencia, electricidad y sostenibilidad. El BMW i8 es un turismo deportivo híbrido enchufable, de cuatro plazas, 4,63 m de longitud y tracción a las cuatro ruedas. Tiene dos motores, un motor eléctrico de 96 CV (250 Nm de par) que mueve las ruedas delanteras, y un motor de gasolina de tres cilindros y 1.5 litros, de alta eficiencia, de 164 CV (300 Nm), que mueve las ruedas traseras. La gestión de la tracción es electrónica para un adecuado reparto de potencia y par entre todas las ruedas. Acelera de 0 a 100 km/h en 4,6 segundos y alcanza una velocidad máxima de 250 km/h.
Para todos los amantes de los deportes de invierno. Incluye barras en el techo para transportar aquello que necesitemos, unas luces LED especiales de largo alcance, llantas de aleación de 20 pulgadas y unos neumáticos de montaña, imposible que se le resista algún terreno. Todo este conjunto será movido por un motor de gasolina de 2,5 L que transmite sus 314 cv de potencia a las cuatro ruedas. Una caja de cambios de siete velocidades S tronic, se encarga de que todo funcione correctamente, y este Audi Q3 Vail alcanza los 100 km/h en tan sólo 5,5 segundos.
COMEDOR 12
LUZ carlo s ig n acio z e n te n o coron a Fausto tiene 20 años, es un soñador que vive en una ciudad gris y autodestructiva. Él siempre ha creído que todo hombre posee una luz que cada amanecer se recarga, volviéndose resplandeciente. Es una luz que deslumbra pero no se ve. Una luz que está en algún lado del cuerpo, aún sin descubrir. Fausto es atacado a veces por un sueño en el que se encuentra caminando en medio de edificios amorfos e incoloros. Cada paso que da, cada tramo que recorre, lo lleva siempre a un mismo punto, encontrando las mismas construcciones sin sentido. De pronto un ruido intenso y agudo se apodera del ambiente y Fausto voltea a todas partes con la esperanza de encontrar el origen. Entonces una idea lo embarga, puede ser la luz que siempre a estado buscando, es la oportunidad de descubrir el origen. Comienza entonces a correr, guiándose solamente por el sentido del oído, pero cada vez que siente que por fin está cerca, el sonido se aleja y es nuevamente inalcanzable. El piso desaparece, al igual que toda estructura, y Fausto se queda en la nada, frente una luz blanca y resplandeciente, flotando de manera similar. De pronto comienza a caer precipitadamente al vacío, la luz es más pesada y cae de prisa, Fausto intenta alcanzarla, sus manos están a punto de tocarla. Fausto despierta entonces, empapado en sudor y fatiga, mira el suelo y lo pisa con los pies descalzos, y siente tranquilidad con un respiro profundo. Amelia tiene 19 años, vive en una ciudad gris y autodestructiva. Ella siempre se ha imaginado vestida de blanco, rodeada de miles de seres que no hacen más que observarla, atónitos. Ese pensamiento la tranquiliza y la lleva a un estado de satisfacción absoluta. Amelia es atacada a veces por un sueño en el que aparece de pronto en medio de una intensa oscuridad, lo único palpable para ella es el piso en el que está sentada, duro y frío. De pronto una pequeña luz aparece al fondo de la nada, luz que significa para ella la esperanza de una conexión con un exterior lleno de oxígeno, ya que el aire que respira es turbio y espeso. La situación empeora, ya que Amelia siente 2 paredes que se acercan rápidamente, una en cada costado. La claustrofobia se apodera de sus venas. Decide entonces acercarse a la luz, con la esperanza de encontrar en ella la salvación a morir aplastada, cada movimiento se vuelve más complicado, ambas paredes la tienen cada ves más imposibilitada, sus manos están cada vez más cerca. Amelia despierta entonces, empapada en sudor y fatiga, mira su ventana, sin cortinas, el cielo la invita a volar y siente tranquilidad con un respiro profundo. Fausto se viste todos los días bajo la misma rutina, con el cariño inexplicable por unos pantalones rotos que dejan ver su ropa interior de colores llamativos. Con el valor que tiene por su playera de Guevara, con el rostro que se ve en todas partes. Toma todos los días su guitarra y sale a la calle a ganarse el sustento. Amelia se mira al espejo e imagina a sus amigas cuestionando su forma de vestir. El pantalón negro no combina con la camisa rosa. Esas zapatillas ya pasaron de moda. El color de tu
COMEDOR 13
cabello no va de acuerdo con tu personalidad. Tantas ideas le aturden y decide por eso vestirse con lo primero que encuentra y salir a ganarse el sustento. Fausto trabaja todo el día, bajo el calor intenso del sol de verano. Aborda el día de hoy 38 camiones y repite las mismas veces, las mismas melodías. Termina su jornada con una ganancia de 350 pesos, suficientes para comer y tener pan y leche en casa. Son las 6 de la tarde, y el cansancio se apodera de su cuerpo, decide por ello sentarse a descansar en la estación, mientras espera el camión que lo llevará a su casa. Amelia trabaja todo el día, bajo el calor intenso del sol de verano. Atiende a 36 pacientes y les asigna un número de espera. Termina su jornada con una ganancia de 2500 pesos, suficientes para comprar unas zapatillas nuevas y una blusa que le gustó en un aparador. Son las 6 de la tarde y el fastidio se apodera de su mente. Amelia discutió con el mecánico, quien no tuvo su coche a tiempo. Con descontento espera en la estación el camión que la llevará a su casa. Fausto mira el piso y se pregunta por qué nunca ha alcanzado la luz que lo salve de sus pesadillas. Levanta la mirada y observa a una mujer pensativa, observando el piso. Amelia mira el piso y se pregunta por qué nunca ha alcanzado la luz que la salve de sus pesadillas. Levanta la mirada y observa a un hombre que la observa con atención, lo cual le incomoda bastante, por lo que le corresponde retadora. Fausto no entiende por qué la mujer lo observa con disgusto, es lo menos que puede esperar al final de un día tan agotador, enojado le hace una seña obsena con la mano. Amelia ve a aquel hombre, quién le hace una seña con el dedo, se molesta aún más y le grita. – Pinche Naco, ve a comprarte pantalones. Fausto responde. – Adiós Pinche fresita. Amelia y Fausto suben cada uno a sus camiones, sin quitarse la mirada retadora de encima, los camiones se alejan, cada cual a un lado distinto. Ellos jamás se volverán a ver. Amelia y Fausto seguirán intentando alcanzar en sus sueños aquella luz inalcanzable. Para aquellos que no han podido tocar la luz, cegados por la oscuridad de la indiferencia.
COMEDOR 14
“Un niño feliz será un adulto con aspiraciones, con sueños, con decisión y con ganas de salir adelante, a pesar de los problemas”.
COMEDOR 15
En última plática de sobre mesa que tuvimos en Haus, comentábamos lo importante que fue para nosotros nuestra niñez, todas las travesuras que hicimos, lo mucho que reímos y la poca importancia que le dábamos a los problemas; recordamos y queríamos volver el tiempo, para vivir todos esos mágicos momentos nuevamente, y es que, ser niño es lo más increíble de la vida. Con el afán de conocer más de este tema y poder tener más niños felices, al menos, en nuestro alrededor, nos fuimos a platicar con una experta del tema, la profesora Judith Rodríguez, quien con más de 30 años de experiencia en educación a niños de preescolar, está más que especializada en el tema de la plenitud de los infantes. Así que destacaremos algunos aspectos que nos comentó.
Claves para identificar la felicidad de un niño: • • • •
Actividades que desarrollan sus valores e incentivan su felicidad: •
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¿Qué hacer para que un niño sea feliz? En primer lugar debemos tomar en cuenta que los niños se encuentran más predispuestos a la felicidad que los adultos, sin embargo, su singular alegría no les llega de la nada, ésta se compone de diversos factores, que van desde las predisposición genética, la satisfacciones vitales y el control de la voluntad. Pero para que un adulto logre hacer feliz a un niño, no requiere de grandes esfuerzos, ya que sólo debe hacerlos sentir queridos y necesarios, engrandeciendo, así, sus capacidades, su personalidad y minimizando sus carencias. Sin embargo, para desarrollar su plenitud y seguridad deben ayudarlos a aprender que el esfuerzo y la disciplina son importantes para alcanzar sus objetivos, ya que con este tipo de incentivos ellos lograrán vencer las adversidades y fortalecerán su autoestima; para rematar, algo inequívoco son los juegos, los amigos y los postres.
Sentido de la relación: se entiende en la manera en la cual se relacionan con los objetos de su entorno y con las personas. Sentido de la singularidad: se refiere a la manera de sentir los atributos personales y la forma como se expresan. Sentido de poder: es identificado en la forma de influir eficientemente en las circunstancias de su vida y hasta donde pueden llegar. Sentido de modelos: en este punto los niños pueden clasificar, determinar y manifestar sus metas y propósitos personales.
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Las tradiciones: es importante que en la familia se realicen rituales que acerquen a los integrantes y los hagan interactuar, como, hacer galletas en navidad o leer cuentos por las noches. La música: El escuchar música clásica motivará su estado de ánimo y lo estimulará, sin embargo el incentivarlo a tocar algún instrumento también puede ayudar a desarrollar mejor sus habilidades. Ser comunitarios: la participación de los niños en los quehaceres de su entorno comunitario, los ayuda a entender que no sólo pertenecen a una familia, sino a algo más grande que deben cuidar, así de esta manera ayudamos a crear un sentido de pertenencia. Animar sus pasiones: existen actividades que los niños muestran, desde pequeños, como favoritas, las cuales deben ser incentivadas, no importando que tan poco convencionales sean, por ejemplo si quieren coleccionar piedras extrañas, es importante ayudarlos con su labor y enseñarles que todo se puede en base al esfuerzo. Una mascota: estás pueden ser del tipo animal o vegetal, ya que al poder contar con esta experiencia les ayudamos en el fortalecimiento de valores como, la compasión, la lealtad, el cariño y el amor por los seres vivos.
En conclusión, existen muchos factores con los cuales podemos ayudar a que nuestros niños sean felices, como ya vimos, no es tan complicado, sin embargo estamos seguros que tampoco es sencillo, pero independientemente de los valores y la educación que demos a nuestros pequeñitos, es importantísimo, más que cualquier otra cosa, amarlos mucho y hacérselos sentir a cada instante, ya que las expresiones de amor jamás son suficientes, hay que besarlos, abrazarlos, hacerles cosquillas, pero sobre todo, intentemos ser sus héroes, no dejándonos vencer por los problemas y sonriéndole a la vida que ellos iluminan.
COMEDOR 17
Mi mundo ideal
Según la descripción de sus padres: es un niño latoso, inclusive desde antes de nacer, tiene una enorme imaginación, es atlético ante todo, con apenas 8 años, tiene toda una vida llena de éxitos por delante; es difícil mantenerlo quieto, ya que tiene una pila interminable, es más, ni dormido deja de dar vueltas, saltos o patadas voladoras. Sueña con un mundo ideal, en el que se encuentre su familia feliz, sus amigos, mucha vegetación, juegos divertidos, animales y demás ingredientes que hagan que cada día sea la mejor de las aventuras.
Queremos darte lo mejor, en el mejor lugar...
Reservaciones: 211路35路50 43 Pte. y 5 B Sur Colonia Gabriel Pastor. Puebla, Puebla lafundidorapue@hotmail.com Facebook:/La Fundidora Twitter:@La Fundidora
COCINA 19
En esta ocasión queremos volverte un héroe en la cocina ya que, quizá, sí te luzcas al invitar a tu novia, amiga, ligue u lo que sea, a cenar a algún restaurante rico, pero ¿no crees que sería un detallazo que la invitaras a cenar a tu casa y, mejor aún, que tú seas el autor de los deliciosos platillos? En Haus estamos convencidos de que podrás lograrlo, aun si eres de los que les queman los korn flakes, sólo sigue estas sencillas recetas y deja con la boca abierta hasta a la más incrédula.
COCINA 20
Ciruelas sorpresa 10 ciruelas pasas grandes y sin hueso 90g Queso crema (a temperatura ambiente) 50g Nuez picada 10 tiras de tocino
Puntas de cerdo al mango 1/2kg de puntas de cerdo Sal (al gusto) Pimienta negra (al gusto) 3 jitomates 2 chiles serranos ½ cebolla 2 mangos maduros (petacones o paraíso)
Pay helado de limón 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 1 lata o caja de media crema 7 limones grandes sin semilla 1 paquete de galletas marías
COCINA 21
En un recipiente mezcla el queso crema con la nuez picada hasta lograr una pasta uniforme, con ésta rellena las ciruelas pasas y envuelve con el tocino; una vez listo este proceso solamente resta colocar las ciruelas en un sartén caliente y dejar que se cocine el tocino. Coloca todas las ciruelas en un platón bonito y ponlo en medio de la mesa, para que al iniciar la velada destapes una botella de vino y mientras degustan las ciruelas, pueden platicar un ratito.
Espolvorea las puntas de cerdo con sal y pimienta, después colócalas en un sartén con un toquecito de aceite, muévelas hasta que se hayan cocido y retíralas del fuego. Por otro lado pica el jitomate, la cebolla, los chiles y el mango, para incorporarlo todo como pico de gallo. Para servir, colocas en el plato primero la carne y después el pico de gallo con mango, verás que dejarás muy complacida a tu invitada, ya que éste es plato fuerte pero como con ensalada, así que no tendrás que hacer los dos, además no es tan pesado para la cena. Puedes sustituir la carne de cerdo por res, pollo o pescado.
Este postre te recomendamos lo hagas un día antes o por la mañana. Exprime el jugo de los limones y viértelo en el vaso de la licuadora junto con las leches y la crema, licúalo. Después en un recipiente no tan hondo, colocas una cama de galletas marías, después un poco de la mezcla, nuevamente galletas y finalizas con la mezcla de limón. Mételo al congelador. Para servir podrías partir una rebanada y colocarle una rodaja de limón encima con una ramita de menta para decorar, pero si quieres que ella sea quién parta el pay coloca directamente unas cuantas rodajas de limón y una ramita de menta o hierva buena en medio de todo el postre para que se vea más apetitoso.
Ahora sabes que es muy fácil lucirte en la cocina y sorprender a tu chica, por lo que te recomendamos que no esperes más y te lances al súper mercado a compra los ingredientes para preparar estos platillos, hagas una cita con tu novia, decores la mesa con velitas, escojas buena música, te pongas la capa y te vuelvas un Héroe de la cocina.
ESTUDIO 23
La cima del mundo
La ciudad ausente
Si yo fuera promotor de la lectura diría que leer te enloquece. Y no me refiero a entusiasmarse con un capítulo o brincar de emoción con una escena concluida, sino a que en verdad hay libros que tambalean tu “estado de las cosas”, tu manera de entender la vida. Por ejemplo, esta tarde, mientras esperaba a cruzar la calle para ir a comer, sentí que esta civilización es absurda, que cuando caminamos para ir y volver del trabajo, lo hacemos sobre andamios oscilantes, que México solo es un nombre. La ropa de todos me pareció ridícula, los autos, artefactos ruidosos, incluso los árboles lucieron como un musgo diminuto que cubría un planeta bullicioso con miles de especies moviéndose en medio de la nada. El culpable de esta sensación, un libro: El país de las sombras largas, escrito en 1950 por Hans Ruesch, un corredor de autos convertido en escritor por razones igual de misteriosas que sus historias.
sorprenden sus costumbres, que a bote pronto podrían sonar brutales. Cuando abandona a su suegra en un paraje solitario y sin alimentos, en ningún momento nos indigna, al contrario, nos asombra y nos invita a deleitarnos con la sabiduría de unos seres humanos alejados al miedo a la muerte, sobre todo en el momento en que la señora, que ya no tiene nada más que ofrecer a su familia, es consumida por un oso polar. Mientras el animal se bambolea hacia la vieja, ella imagina el futuro de su prole, no porque pueda ver el porvenir, sino porque conoce muy bien el pasado. Ya en la agonía de la muerte, fantasea con la idea de que Ernenek cazará algún día al oso que le avienta su aliento pútrido, y así ella podrá nutrir a su hija y sus nietos. “Su familiaridad con las cosas de la vida le permitía comprender y, por lo tanto, aceptar sin rencor, la eterna tragedia de la naturaleza: es menester que la carne perezca para que la carne pueda vivir”.
La primera parte del libro narra la vida de Ernenek, el miembro de una comunidad de esquimales nómadas que recorren lo largo y ancho del polo norte. Mientras caza osos polares, construye iglúes en medio de tormentas de nieve, guarda vísceras agusanadas como golosinas y espera a las focas en los respiraderos, presenciamos cómo forma a su familia, con un sistema de valores ya no digamos distinto al nuestro, sino al de los esquimales del norte de Canadá. La historia arranca con el fuerte deseo de tener a su propia mujer y dejar de pedirla prestada a su amigo. Ruesch nos atrapa con tanta habilidad que no nos
La segunda parte del libro inicia cuando la familia de Ernenek tiene contacto con el hombre blanco. Desde la ambición que les provoca poseer un fusil ruidoso hasta el momento en que sus hijos tienen que convivir en una aldea al sur con nuevas creencias que reprimen la sexualidad y sus ganas de disfrutar la vida en el hielo y la carne cruda. Aquí se vive la contraposición de dos mundos y, fuera de tomar partido, Ruesch se encarga de cuestionar tanto lo que llamamos civilización, como la forma de existir de los esquimales, dejándote sentado en un signo de interrogación helado.
Al inicio del libro Ernenek y uno de sus colegas acechan a un oso polar por semanas y, en medio de un horizonte desalentador y una tormenta furiosa, están a punto de morir de hambre y delirios; sin embargo, se sienten en la cima del mundo, y no solo geográficamente. Eso ocurre ahora en el Ártico, mientras algunos pensamos que la cima del mundo es cobrar a tiempo cada quincena. Es difícil salir de esta novela, caminas por la calle y sientes que el Polo Norte es la realidad y todo lo que te rodea, un cúmulo de fantasías y artificios del momento. Desde luego, todo se soluciona al cruzar la calle y gastar cien pesos por una hamburguesa con papas y refresco grande. Pero la sensación de que nada es tajantemente “lo correcto”, se te queda como un sudor en el cuerpo. Por: Andrei Vásquez Chávez
ESTUDIO 24
“Parents, please, feed your kids responsably”
ESTUDIO 25
Anna Utopía Giordano
Con el mensaje “Parents, please, feed your kids responsably”, la diseñadora italiana Anna Utopía Giordano creó esta colección denominada “Pop Bottles”, en donde presenta marcas de juguetes sobre botellas de alcohol sumamente conocidas. El resultado es una curiosa colección de biberones apodados Barbie Vodka, Lego Rum, Fisher Price Whiskey, Nintendo Gin, Disney Champaign y Marvel Martini. ¿Cuál es tu favorita?
“UN LUGAR DE ALTURA”
La Quinta Inn & Suites Puebla Palmas Ave. Zeta del Cochero No 407 Puebla, PUE 72810 Teléfono: 52-222-30 39800 Fax: 52-222-30 39818 E-MAIL: lq6543res@laquinta.com
KNOCK KNOCK 27
Las vacaciones ya estĂĄn en puerta y seguro todos nos queremos ir a divertir, es en lo Ăşnico que pensamos cuando sabemos que nos esperan destinos paradisiacos. Te damos algunos tips para que puedas solucionar cualquier inconveniente, estando fuera de Haus.
KNOCK KNOCK 28
Modelo: Sahyra Ramiro Peinado: Karina Ocampo Maquillaje: Iv谩n Ocampo Vestuario: Bari Locaci贸n: Hotel La Quinta
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Complicaciones Digestivas DIARREA Bebe mucha agua, así evitarás la deshidratación. Deja reposar tu estomago por un tiempo, solamente ingiriendo líquidos. Después de un tiempo prudente comienza comiendo arroz blanco hervido, zanahorias, pan tostado y manzanas pero sin piel. Poco a poco podrás ir comiendo más alimentos. Podrías, también, ir a la farmacia y comprar algún medicamento y después, correr a tu habitación. Es poco riesgoso, no sabemos qué tan rápido seas, pero siempre existe la posibilidad de que alguien pueda ir por ti o que en el hotel te puedan mandar algún medicamento.
Casos de emergencia: Es importante que acudas a un médico, sí la diarrea no desaparece después de uno o dos días, si a quien afecta es a bebes, niños menores de 6 años y/o ancianos, también si la diarrea viene acompañada de vómito o las heces tienen sangre. (Si estos son síntomas consecuencia del tip extremo para combatir el estreñimiento, negaremos todo).
ESTREÑIMIENTO Toma mucha agua. Come alimentos ricos en fibra: pan integral, cereales, frutas y ensaladas. Compra ciruelas pasas y come 2 al despertar.En casos difíciles compra en la farmacia senósidos A-B, toma uno por la noche y lo amaras en la mañana.
Tip extremo: Come, desayuna o cena en un lugar donde nunca lo harías, te podrías llevar algunas sorpresas.
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Para la resaca PREVENCIÓN:
REMEDIOS:
No consuma alcohol. Si de todos modos lo vas a hacer, procura tomar despacio ya que el hígado metaboliza, aproximadamente, 30 ml de alcohol por hora, si tomas el triple o más, obviamente el alcohol andará por tu sangre y tardarás unas 4 horas en poder sacarlo de circulación. No consumas bebidas alcohólicas con el estómago vacío, ya que mientras más lleno se encuentre más tardará el alcohol en llegar a la sangre. Las bebidas que más resaca nos pueden provocar, son las oscuras, como: brandy, vino tinto, coñac y whisky (aunque nos han contado que el tequila es la muerte) Procura no tomar muchas bebidas con burbujas, ya que estas hacen que el alcohol se incorpore rápidamente en el torrente sanguíneo, causando una horrible cruda.
Nunca comas cosas picantes para aliviar la cruda, sólo lastimarás tu estómago y ocasionaras gastritis. Toma jugo de naranja, podrás compensar la vitamina C perdida y te aportará energía. También procura comer frutas. Cómete algún caldo, de preferencia bajo en grasa, puede ser de pollo, sin picante pero sí caliente, te ayudará a sudar todo el alcohol que traes dentro. Date una ducha con agua calientita y al final deja solo la fría te ayudará a estimular tu circulación y a eliminar toxinas. Toma muchos líquidos, de preferencia evita el alcohol y mejor toma bebidas ricas en electrolitos.
Remedios comerciales: Puedes comprar en casi cualquier tienda, unos sobrecitos de sales especiales para indigestión, son súper famosas y conocidas, el tip es que compres las que dicen “Plus”, “dicen” que son buenísimas.
Tip casero para evitarla Pon a hervir, 5 minutos, un manojo de perejil en una olla con medio litro de agua; bebe la mitad de esta infusión antes de tomar y la mitad al regreso, si te acuerdas, veras que no tendrás resaca alguna.
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Modelo: Gio Méndez Peinado: Karina Ocampo Maquillaje: Iván Ocampo Vestuario: Bari Locación: Hotel La Quinta
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Quemaduras del Sol PREVENCIÓN: Utiliza protector solar de amplio espectro, que filtre rayos ultravioleta A y B, que tenga un SPF (sun protector factor) arriba de 30. Aplica el protector en todas las partes expuestas al sol, inclusive orejas, nuca, labios y empeines. No escatimes en la utilización del protector solar, a pesar de la nieve o los días nublados. Consume mucha agua, por encima de bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína. Evita el cama arena. Evita periodos largos de exposición al sol, sobre todo entre las 11:00 y las 15:00 horas. Utiliza ropa fresca, holgada y de colores claros, que de preferencia cubra tu piel. No permanezcas mucho tiempo al interior de un auto estacionado. Utiliza sombrero o gorra.
REMEDIOS: Tip casero Humedece las partes del cuerpo que se expondrán al sol, con una solución de 1 litro de agua y 1 ½ cucharada de bicarbonato.
Coloca sobre el área quemada pedazos de jitomate, pepino o papa cruda, además de parecer una hermosa ensalada, podrás calmar el ardor. Humedece con agua fría bolsitas de té y colócalas en las áreas afectadas. Si las quemaduras son en tu rostro, ponte compresas de agua fría o leche helada. Evita los jabones, ungüentos grasos y otras sustancias difíciles de remover sobre las áreas sensibles, ya que sólo empeoran tu situación.
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En caso de accidente automovilístico De verdad deseamos que nadie tenga ningún accidente, pero de ser así, sólo recuerda los tres pasos claves, según la cruz roja, PROTEGE, ALERTA y SOCORRE.
DE ESTAR IMPLICADO: En caso de choque, verifique su estado y el de sus acompañantes, si todos se encuentran bien, entonces averigua si los del otro auto se encuentran bien. Lleva contigo una agenda con número de emergencia, por si necesitas llamar a la policía o a alguna ambulancia. Sabemos que por efectos del seguro y asuntos de peritaje no se deben mover los autos, pero de estar todos bien, debes mantenerte alejado del auto, para evitar accidentes mayores. Reúne toda la información pertinente como registro del auto, placas, información del seguro, etc; para que puedas intercambiarla con el otro conductor y sepan cómo localizarse. Los accidentes pasan muy rápido y muchas veces no sabemos ni como sucedió, así que no asumas la culpa hasta que las investigaciones de las autoridades y el seguro lo determine.
DE NO ESTAR IMPLICADO: No te bajes de tu auto y menos para chismosear, puedes causar algún accidente peor. Llama a la policía desde tu auto, inclusive a alguna ambulancia, no intentes hacerla de héroe sino te encuentras calificado para eso, podrías perjudicar en vez de ayudar. Cuando pidas ayuda, informa todas las circunstancias del incidente (heridos, fuego, fuga de combustible, mercancía peligrosa, etc.). Sí vas en alguna carretera solitaria y te encuentras algún auto parado pidiendo ayuda, ten mucho cuidado, porque en ocasiones son ladrones, que se aprovechan de tu buena voluntad. Ten cuidado de subir extraños a tu vehículo, lamentablemente ya no sabemos en quién confiar y más lamentable es que existan personas que nos hagan tener que cuidarnos, cuando el ayudar debería ser un deber.
Cuando hay heridos: Tip necesario: Si tomas no manejes, de igual manera si estás cansado, mejor oríllate y duérmete un ratito, no vale la pena arriesgar la vida por llegar más temprano a las vacaciones.
Si tienes que socorrer a algún herido, sólo realiza lo que sabes hacer; comprueba que este respirando, que tenga pulso y que esté consiente. En caso de hemorragia taponea con un trapo o pañuelos haciendo presión para intentar cohibirla. No olvides cerrar muy bien tu casa, no le cuentes a nadie que te vas y sí lo haces que sea gente de confianza a la que le puedas dejar las llaves de tu hogar para que le dé unas cuantas vueltas. En haus te deseamos las mejores vacaciones de tu vida, que no tengas ningún incidente, que te diviertas sanamente, que te portes mal y lo más importante, que nos invites.
Ve la sesión fotográfica completa en:
www.revistahaus.com
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ESCALERA 38
VEHÍCULOS elegidos para ir a TRABAJAR Quizás sea la falta de una adecuada organización en los sistemas de transporte público; tal vez sea el terrible complejo de inferioridad en los mexicanos, quienes rechazan el uso de una bicicleta o llegar a pie al trabajo por el temor del “¿Qué dirán?”; o simplemente temor a los famosos “cafres” por la amplísima carencia de educación vial, respeto al peatón y a los señalamientos de tránsito. Lo cierto es que el automóvil se ha convertido en el medio de transporte más usado en nuestro país, con todas las consecuencias que eso implica: contaminación del aire, visual y auditiva; así como ayudar en gran medida a que sigamos siendo el país con más obesidad en el mundo por la falta de actividad física. HAUS te da más datos. Y tú, ¿Cómo te mueves?
Moto
Bicicleta
Caminar
Transporte Público
Automóvil
60% 55% 50% 45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% MÉXICO
NORUEGA
ITALIA
CANADÁ
AUSTRALIA
FRANCIA
SUECIA
PAISES BAJOS
COREA
REPÚBLICA CHECA
Fuente: Organization for Economic Co-operation and Development
Privada Sinaloa No. 412-A, Colonia El Carmen, Puebla, Puebla. TelĂŠfonos: 4 13 55 39 y 2 40 54 53 juridicoajp@hotmail.com Twitter: Juridico_AJP
SALA DE T.V. 41
Por primera vez en Puebla, se realizó un festival como pocos en el país, todo un día de propuestas musicales, para algunos de los asistentes fueron nuevas, para otros, sus bandas favorita; pero para que seguir llenado de letras lo que puedes ver por ti mismo…
Telefunka
SALA DE T.V. 42
Austin TV
Modest Mouse
SALA DE T.V. 43
Public Enemy
Checa mรกs fotos de este evento en: revistahaus.com/sala-de-tv
Z-Trip
BAÑO 45
BOYS DON’T CRY
La salud mental ha estado oculta tras una cortina de estigma y discriminación durante largo tiempo. Por lo regular son más sonados los casos de trastornos mentales femeninos, pues las mujeres cuentan con una gran capacidad de identificar un mayor número de síntomas depresivos. Sin embargo, a paso acelerado crece el número de hombres deprimidos en México. Los especialistas advierten que las condiciones socioeconómicas por las que atraviesa el país lo propician. La depresión es una enfermedad de la modernidad, y factores como la pobreza y el desempleo favorecen su incremento. Si no se trata, las consecuencias son graves; en casos extremos llega al suicidio. Pero, ¿qué es realmente la Salud Mental? La salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. La salud mental o física y el bienestar social son componentes vitales de las personas y están absolutamente ligados. En este sentido la salud mental puede definirse, según la Organización Mundial de la Salud, como “el estado de bienestar que permite a los individuos realizar sus habilidades, afrontar el estrés normal de la vida, trabajar de manera productiva y fructífera, y hacer una contribución significativa a sus comunidades” (OMS, 2004). La Salud Mental del hombre en México es un tema pocas veces tratado pues su diagnóstico resulta complicado. Los hombres tienden a negar la afectación o la confunden con otros padecimientos ya que suele manifestarse, entre otros síntomas, con dolores de cabeza y musculares. Mientras la mujer deprimida denota tristeza, el varón no se percata o trata de ocultar cualquier síntoma que lo haga sentir vulnerable. Estadísticamente poco se sabe del lugar que ocupa, pero comparado con la mujer, la frecuencia en que se presenta es menor “de uno a dos”, según la Facultad de Medicina de la UNAM.
BAÑO 46
La falta de información precisa y el estigma que prevalece ante las enfermedades mentales representan obstáculos para la aceptación y el tratamiento de las mismas. En el caso de los hombres, enfrentan problemas de género, como la preocupación de que al ser atendidos, muestren debilidad. Los estereotipos de género afectan en gran medida la salud emocional de los hombres: • • • • • •
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Una necesidad de reconocimiento social, siempre en disputa; Condiciones de vida que los impulsa a la competencia y la demostración constantes de virilidad; Barreras culturales para enfrentar pérdidas, derrotas y vulnerabilidades; La violencia como recurso legítimo para dirimir diferencias; El cuerpo vinculado a la sexualidad, la reproducción y sus posibilidades de poder; Se les enseña a estar orgullosos de no mostrarse asustados, no expresar sentimientos de vulnerabilidad, no necesitar demasiado a los demás; Aprenden a distanciarse de tal manera de su vida emocional, que se vuelven incapaces de reconocer ciertos sentimientos aun cuando los experimenten y, por tanto, cuentan con pocas herramientas emocionales para superar sus limitaciones; Se relacionan con las mujeres bajo la necesidad de control, el temor de ser atrapados o manipulados por ellas y el miedo a no ser suficiente hombre.
Entre 2009 y 2011 se identificó en México a 800 mil adultos varones con eventos depresivos, de los cuales apenas 19 por ciento contaba con diagnóstico médico, y un porcentaje menor (6.1) tomó algún medicamento en las últimas dos semanas antes de la entrevista médica. Estos bajos porcentajes demuestran que este problema de salud puede estar subestimado y, por ende, no se da la atención adecuada, incluyendo la prevención. El problema de la subestimación no sólo concierne a las instituciones de salud, sino también a cada uno de los individuos que no la reconocen; y quizás por desinformación, tampoco reconocen que este tipo de enfermedades puede tratarse efectivamente si se acude a un profesional de salud especializado.
La mayoría de las enfermedades mentales se trata con psicoterapia, medicamentos y adiestramiento de aptitudes, pero un diagnóstico temprano ayuda al enfermo a iniciar un tratamiento lo antes posible, lo cual puede facilitar que las personas vivan y se desarrollen de manera normal. Desafortunadamente, la desinformación y el estigma que acompañan a los trastornos mentales, además de la falta de capacitación de algunos médicos, limitan el acceso, la calidad y la cobertura de la atención. En México mueren más hombres que mujeres a causa de enfermedades mentales y del sistema nervioso en todos los grupos de edad. Por cada cien muertes por las causas mencionadas, 61.7 por ciento corresponde a hombres, y la cifra se incrementa de manera importante entre los 15 y 44 años. La innegable presencia de enfermedades de salud mental en México hace necesario encaminar o fortalecer las políticas de salud en beneficio de la salud mental de la población. Es evidente la necesidad de desarrollar campañas informativas y de sensibilización que ayuden a reducir el estigma que rodea a las enfermedades mentales, así como invertir en spots publicitarios para que las personas que sufren algún trastorno mental estén informadas. La magnitud, el sufrimiento y la carga en términos de discapacidad y costos para los individuos, las familias y las sociedades, son abrumadores. En los últimos años, el mundo se ha tornado más consciente de la enorme carga y el potencial que existe para hacer progresos en salud mental. En efecto, podemos lograr un cambio.
HECHOS • • • • •
450 millones de personas sufren de un trastorno mental o de la conducta. Más de 150 millones de personas sufren depresión en algún momento de su vida. Cerca de 25 millones de personas sufren de esquizofrenia. Más de 90 millones sufren trastornos causados por el alcohol y las drogas. Una de cada cuatro familias tiene por lo menos un miembro afectado por un trastorno mental. Más de 40 por ciento de los países en el mundo no cuenta con una política de salud mental.
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DECLARACIONES DE HOMBRES DEPRIMIDOS  ”Recuerdo que comenzó con la pérdida de interés en básicamente todo lo que me gusta hacer. Sencillamente no sentía deseo de hacer nada. Quería dejarlo todo. A veces, no quería ni levantarme”  -Rene Rubatio, Policía “Cuando me sentía deprimido era muy temerario con mi vida. No tenía cuidado al guiar, no tenía cuidado al cruzar la calle, no me cuidaba de pasar por las partes más peligrosas de la ciudad. No me afectaban los avisos de peligros para viajes, o lugares. No me importaba. No me importaba si vivía o moría y por lo tanto iba a hacer lo que quisiera, cuando quisiera. Y cuando uno toma esos tipos de riesgos, tiene una gran posibilidad de morir.” -Bill Maruyama, Abogado “Bebía hasta quedar entumecido. Trataba de estar adormecido para entumecer mi cabeza. Digo, estamos hablando de tomar una gran cantidad de cervezas para llegar al estado donde puede apagar su cabeza, pero entonces, al próximo día usted se levanta y todavía tiene su cabeza. Porque tiene que bregar con ella, sencillamente no desaparecerá. No es como una película de dos horas que al final se va. “El Fin” “ y usted presiona el botón para apagarla. Quiero decir es una película de 24 horas al día y usted piensa que no hay un final. Es horrible.” -Patrick McCathern, Primer Sargento, Fuerza Área de los EE.UU., Retirado
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Los colores por los que apuestan los diseñadores para esta temporada serán en tonos pasteles o también conocidos
como colores “bebé”, como son el rosa, menta, verde, lila, naranja y para los más atrevidos el amarillo...
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La primavera está por llegar, y junto con ella las nuevas tendencias en el mundo de la moda; es momento de guardar abrigos, bufandas...Y desempolvar las faldas, shorts, etc. También es momento de que los colores oscuros como el negro, el café, el morado y los colores que vimos durante el invierno cedan su lugar a colores más alegres, brillantes y llamativos para esta nueva temporada; podremos jugar con una gama más amplia, crear diferentes combinaciones y dar un “look” más fresco a nuestro atuendo. Los colores por los que apuestan los diseñadores para esta temporada y que seguramente comenzaremos ya próximamente a ver no sólo en las pasarelas si no también en las calles serán en tonos pasteles o también conocidos como colores “bebé”, como son el rosa, menta, verde, lila, naranja y para los más atrevidos el amarillo; seguiremos viendo algunos colores que se llevaron en invierno pero en tonalidades más claras como el azul, café y el gris. Gracias a esto tenemos la libertad de armar combinaciones más atrevidas; por ejemplo el color lila se ve muy bien combinado con el verde, el color rosa con el color café, rosa con morado, azul con rosa, naranja con gris; incluso podemos usar hasta tres colores, por ejemplo rosa, verde y amarillo, sólo recuerda que sean tonos pasteles. Hay colores que siempre van a estar en nuestro guardarropa y por más que tratemos no podemos evitar usarlos, tal es el caso del color negro y el azul marino, si es el caso sólo asegúrate de combinarlo con uno de los colores antes mencionados para lucir muy “in”. Si llevar éste tipo de colores no te hace sentir a gusto puedes dar un solo toque en tu atuendo por ejemplo en el color del esmalte de tus uñas o en tus complementos como son los accesorios, la bolsa o alguna mascada; en el caso de los hombres pueden llevarlo en la corbata o con unas ligeras tonalidades en la camisa. Por: Julieta Rodríguez Mozo
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“Por fin podremos quitarnos esa flojera de encima, la sensación de que todo es triste y ver ante nuestros ojos colorido en vez de tonos grises, sí, llegó la primavera”. Ahora que estamos en la intimidad de la recámara nos es obligatorio hablar de un tema que es sin duda consecuencia del inicio de la primavera, bueno no precisamente del inicio, digamos que de toda la temporada primavera-verano, la hormona alborotada.
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C
omo todos sabemos la primavera trae consigo el aumento paulatino de las temperaturas y de la luminosidad, debido a que en esta temporada tenemos más horas de sol que en el invierno, obviamente mejoran las temperaturas y con esto se producen cambios en nuestro cuerpo, especialmente en la producción de hormonas que gracias a la luz que nos toca todo el día podemos dejar de producir en demasía la hormona que nos provoca tanto sueño en invierno, la “melatonina”.
que a la primera probada de mariscos puede hacer que sientas que la sangre corre más rápido y logre excitarte, aunque en realidad los mariscos no hagan nada más que saber rico, bueno aparte de los nutrientes que nos aportan, claro. Se dice también que el siguiente mejor afrodisiaco es el sexo en sí, por lo cual no nos queda más que disfrutarlo.
Las hormonas son sustancias que se segregan en el cuerpo y que tienen acciones específicas en nuestro comportamiento, por ejemplo, algunas sirven para metabolizar los alimentos, otras para crecer, otras son del tipo psicológico y algunas otras ayudan a la actividad sexual, toda esta producción se fabrican en las glándulas endocrinas, que tenemos en todo el cuerpo, pero el mero jefe es el cerebro que regula su creación. Cada glándula después de fabricar las hormonas las vierten en la sangre y esta a su vez llena todas las células del organismo.
Las feromonas son producto, una vez más, del hipotálamo, que aunque se crean en otros lados se encuentran reguladas por éste, la segregación de esta sustancia nos hacen ver más guapos e interesantes, pero no se podrían crear sin que existieran en nosotros actividades que nos provoquen placer, las cuales no precisamente tienen que ser del tipo sexual, aunque mejor no los limitamos. Existen en el mercado muchos productos que dicen tener feromonas, para que uno ande por la vida seduciendo al mundo, pero estás son producidas artificialmente, lo cual quizá funcione pero no es una garantía, así que no hay como sonreírle a la vida y despedirlas naturalmente.
Gracias a la luz que recibimos en el cuerpo se producen más hormonas del placer como la “serotonina”, a la cual se atribuye, también, el humor, a mayor presencia de esta hormona más felicidad y sentimiento de bienestar podemos tener, para poder ejemplificar mejor, debemos posicionarnos en el momento de la eyaculación o del orgasmo (favor de tapar los ojos a los menores de edad), cuando estamos en esta situación, el hipotálamo segrega una sustancia llamada oxitocina, hormona relacionada con los patrones sexuales, que después de tener un orgasmo provoca que se aumente la cantidad de serotonina en el cerebro estimulando un estado de placer y tranquilidad. Después de un día estresante suena muy relajante. Esta sustancia a su vez hace un proceso de retroalimentación que produce la formación de otro tipo de hormonas, ahora entendemos aquello que dice, que no deben tenerse relaciones sexuales a menos que sea con un específico fin de reproducción, ya sabemos que siempre podemos hacer nacer más hormonas.
Para finalizar, tenemos que tomar en cuenta que la temporada de frío terminó, por lo cual los abrigos y los suéteres servirán para estar colgados en el closet, las botas, que aunque sexis tapan mucho, también quedarán guardadas y darán paso a las minifaldas y los bikinis, que indudablemente invitan a pecar. Los arboles desnudos se pintan de colores y se adornan con flores, los campos se tornan verdes, el sol baña de colorido todo lo que toca y los animalitos de la creación producen en su cuerpo todo lo antes mencionado, en realidad hay más alegría en el ambiente, lo cual nos indica que si hay alegría indudablemente hay feromonas y si hay feromonas todos nos vemos más guapos y si conseguimos pareja o a la que tenemos le gustamos más, pues inequívocamente habrá sexo y al haber más sexo también la serotonina nos ayudará a sentir más bienestar y volvemos a empezar.
Producción de hormonas de la felicidad
Los afrodisiacos y las feromonas Cada vez es más común escuchar estas dos palabras “afrodisiaco” y “feromonas”, ¿pero, de verdad existen? La verdad los afrodisiacos comestibles no son otra cosa que un placebo, ya que no sirven de manera metabólica, sino más bien psicológica, lo cual nos deja entender que el verdadero afrodisiaco es nuestro queridísimo cerebro,
Temporada de calorcito
Sin duda la primavera nos trae grandes beneficios y aunque muchos se encuentran con la sangre acelerada normalmente, pues ahora será el doble, así que a disfrutar, a ser felices y a reproducir las hormonas se ha dicho, porque recuerda que esos son los mejores afrodisiacos y embellecedores del ser humano.
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El problema de escasez agua existe desde tiempos remotos, no es caso nuevo, sino recuerda el origen de los tan apreciados perfumes, que se crearon en la antigua Europa para aminorar los malos olores causados por la falta de baño, derivado, claro está, por la falta del valioso líquido. Lo que sí, definitivamente es terrible, es lo que estamos pasando actualmente, todo gracias a la contaminación de la poca agua que nos queda, aunado a que realmente nos estamos acabando lo que antes teníamos en demasía.
Mucho se ha estudiado al respecto con el objetivo de realizar acciones que contrarresten este problema, y es que, con eso de que ya se ha planteado la idea de que la posesión de agua pueda ser causal de guerra entre naciones, se ha decidido que lo mejor será encontrar una solución y que todos vivamos en paz. La pregunta de los 64 mil millones de billones de trillones (sabemos que no existe esta cifra) definitivamente es ¿podemos crear agua?, existen muchas respuestas al respecto y como todo, tendremos que pensar o creer lo que nos dictenuestro entendimiento, en definitiva, suena bastante ficticio que podamos jugar a ser dios, sí es que él la creó o jugar a ser la tierra primitiva que, ya sea por los volcanes o por los meteoritos, sí es que así sucedió, podamos con nuestras propias manitas hacer agua, cual efecto de magia. De cualquier manera veremos cuáles son nuestras posibilidades.
Empezaremos por la más simple, que a su vez es la más compleja, bueno, pongámonos los lentes, la bata (esto es indispensable, sino posiblemente se piense que no existe seriedad en el análisis) y por supuesto nuestra cara de intelectual, ahora analicemos la ya conocida fórmula química del agua, H2O, según nos han enseñado, para que tengamos agua necesitamos dos moléculas de hidrógeno y una de oxígeno, simple ¿no?, a todas luces pareciera que cualquier químico podría tomarlas, de donde quiera que las tengan, presentarlas, juntarlas y voilà ¡tenemos agua! Desafortunadamente no es tan simple como parece, resulta que para poder unir estas moléculas, tiene que haber una explosión (favor de no intentarse en haus), precisamente para que estos elementos logren enlazarse, si tomamos en cuenta que el hidrógeno es súper inflamable y que el oxígeno mantiene la combustión, no necesitaríamos más que una pequeña chispa para poder
tener la detonación, la cual nos daría agua pero a su vez también traería, quizá, una catástrofe gracias a la explosión. Quizá parezca increíble creer que de algo que despide fuego, salga agua, sin embargo existe un caso muy comentado que ocurrió en 1937 de un dirigible llamado Hindenburg, el cual estalló mientras sobrevolaba la ciudad de Nueva Jersey, existen muchas teorías de porqué se ocasionó la desgracia, pero una muy curiosa es la que plantea que se debió a que, como el dirigible estaba lleno de hidrógeno, para mantenerse a flote, la electricidad de la estática puedo haber ocasionado un chispazo y al combinarse con el oxígeno, existente en el aire, provocó la desafortunada explosión, que terminó con la aeronave en medio minuto, pero lo destacable aquí, es que debido a la detonación y la combinación de los elementos se creó una gran cantidad de agua. ¡Increíble pero cierto!
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La opción anterior parece muy posible pero, definitivamente, peligrosa, sin embargo siempre existe el plan B, este digamos es algo más palpable, tan es así, que ya se encuentra, a nuestro alcance, ésta es la creación de agua del aire y es que, como ya sabemos, en el aire hay agua (no ocupen esto de excusa para no bañarse), esto es ocasionado por la evaporación de mares, lagos o ríos, así como también, gracias a la transpiración de los vegetales, los cuales aportan a la atmósfera una gran cantidad de agua que dependiendo del volumen existente en el aire se le denomina, humedad. Gracias a la humedad, es que se logró crear un aparato capaz de captarla, quitarla del aire, hacerla pasar por filtros ultravioletas y sacar agua purificada lista para el consumo, estos artefactos ya se encuentran a la venta, pero tienen algunas condicionantes, como que el porcentaje de humedad en el aire debe ser mínimo del 30%, no en todos lados se encuentran estas condiciones, pero definitivamente
podría ser una buena opción, sin embargo para algunos especialistas podría representar grandes consecuencias al medio ambiente, ¡ash!, nada es perfecto. Para finalizar, expondremos una última opción, la siembra de nubes, suena de verdadera ciencia ficción, como de esas películas donde las personas cosechan estrellas, sin embargo, existen evidencias de que esta acción se ha realizado, una con éxito y otra un tanto más desafortunada. La versión exitosa es la más reciente, fue realizada en China, ahora hasta con las nubes crean piratería, un poco antes de que iniciaran los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, para lo cual necesitaban que lloviera antes de que se realizara la inauguración, el chiste fue tirar yoduro de plata sobre las nubes, se dice que lograron hacerlo exitosamente y que a la fecha es una práctica común en aquel país.
En 1952 y tras la segunda guerra mundial, el gobierno británico quería seguir teniendo ventajas sobre los nazis, ya que estos estuvieron a punto de destruir la Gran Bretaña, así que comenzaron a experimentar con la siembra de nubes, para que las tormentas no dejaran avanzar a las tropas enemigas, el experimento resultó demasiado bien, ya que al dejar caer hielo seco y sal a las nubes, consiguieron que en 30 minutos empezara a llover, sin embargo se desató un diluvio, que provocó que 90 millones de toneladas de agua corrieran por sus calles, trayendo grandes desgracias, obviamente. Definitivamente aún no sabemos cuál será la mejor opción en cuanto a la creación de agua, pero lo que sí sabemos es que debemos cuidar la poca que nos queda, porque, aunque nada es para siempre, esto es lo único seguro que tenemos.
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Reinterpretando a Eva Entonces Eva, la verdadera Eva, eligió hacer de su deseo su condena, y ella se convirtió en el árbol que daba la manzana que tanto anhelaba comer. Ella era el fruto que daba el fruto de su deseo. Era ella la que se librara del pecado y la que lo nutria por librarse de él… Era ella. Siempre ella. Por: Paulina Corte Vargas
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