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Autoestima NA PALMA DA MÃO DAIANA GARBIN
Segundo recente pesquisa da Royal Society for Public Health, o Instagram é a rede social mais nociva à saúde mental. A ferramenta tem impacto negativo no sono e na autoimagem do usuário, que se frustra ao comparar sua rotina com a vida perfeita publicada em milhões de fotos e vídeos no aplicativo. No entanto, há quem use o Instagram para oferecer suporte emocional e contar histórias inspiradoras. Selecionamos cinco perfis no app que podem te ajudar a gostar mais de você mesmo.
LU CULLINAN
@behappy.lu
No perfil, Lu conta como superou transtornos alimentares e mostra o seu dia a dia na descoberta do que é a autoaceitação. Além disso, vale a pena conferir os stories! Sempre pinta um papo sobre manutenção da saúde mental por lá.
@garbindaiana
Autora do livro Fazendo as pazes com o corpo, a jornalista conta a sua trajetória de abuso de remédios e dietas para emagrecer. Nos posts, muitas conversas com profissionais e dicas de autoestima.
@blogmodamodesta
JOANNA GUERRA A influenciadora digital encanta os seguidores todos os dias com dicas, moda acessível e inspirações sobre como conviver com a depressão. Nos stories, muita positividade e lições de autoestima.
@oiaure
AURELIANO MEDEIROS
18 18 alpha fitness
@pedro.hijo
PEDRO HIJO É possível ser saudável sem ser escultural. Esse é o lema do jornalista e blogueiro, que, por meio das postagens, incentiva os seguidores a viverem um estilo de vida mais leve e sem paranoias com o corpo.
FOTOS DIVULGAÇÃO
O ilustrador desenha o seu dia a dia com reflexões sobre seus problemas de forma sincera e sensível. É fácil se identificar com as frases e o traço do bonequinho Aure, o auterego do artista.
