R E V I S T A
Nro. 87 Año 2 7\06\2020
PAC-MAN 40 ANOS
Rememoramos el impacto global de este videojuego −favorito de personas de todas las edades− que se convirtió en un ícono de la cultura popular de Japón para el mundo.
LA AVENTURA DE LEER | 5 BEBIDAS PARA EL SISTEMA INMUNE | CAPACIDAD ONiRICA | ARTE
[ STAFF Y SUMARIO ] Año 2 \ Número 87 Domingo 7 de junio de 2020
STAFF REVISTA PAUSA DIRECCIÓN Y RESPONSABILIDAD PERIODÍSTICA Raquel Allegretti García de Zúñiga SUBEDITORA Leticia Ferro Cartes
Nota de tapa
Pág.
18
Receta
Pág.
32
PERIODISTAS Romina Aquino González Leticia Ferro Cartes Juliana Quintana Pavlicich CORRECTOR Sergio Alvarenga — DIRECTORA DE ARTE Gabriela García Doldán DISEÑADORES Rodolfo Centurión Gabriela García Doldán TRATAMIENTO DE IMÁGENES Antonio Lugo —
SUMARIO
PRODUCTORA Ana Paula Zárate FOTÓGRAFOS Fernando Franceschelli Javier Valdez — COORDINADORA DE SOCIALES Ada Cabral CRONISTAS DE SOCIALES Katherine Meza y Magalí Benítez
Actualidad
Pág.
14
10 EN RESUMEN 11 SALUD
TRÁFICO DE AVISOS Carlos Báez Luis Ibarra Marcelo Meza
12 LIBROS: Nuevas aventuras 14 ACTUALIDAD: Día contra el Abuso de Niñas, Niños y Adolescentes
EDITORIAL DE REVISTAS
18 NOTA DE TAPA: 40 años de Pac-Man
GERENTE DE REVISTAS Raquel Allegretti García de Zúñiga
PRODUCTORA GENERAL Bethania Achón — DEPARTAMENTO COMERCIAL GERENTE Nathalia Torres Yubero SUBGERENTE DIVISIÓN REVISTAS Nora Brucke
8 ENTRETENIMIENTO 9 EN LAS REDES
FOTÓGRAFOS DE SOCIALES Ismael Prado y Gregorio Sanabria —
DIRECTORA DE IMAGEN Gabriela García Doldán
6 EDITORIAL
24 SHOPPING Psicología
Pág.
26
26 PSICOLOGÍA: Desentrañando sueños 30 NUTRICIÓN: Bebidas para fortalecer el sistema inmune 32 RECETA: Cookies de chocolate 34 ARTE: Escritorio, pintura de Carolina Vinader
Nora-Brucke@centraldeventas.com.py
JEFA COMERCIAL DE REVISTAS Sonia Mendoza smendoza@uhora.com.py
(021) 415-7010
COORDINADORA COMERCIAL Norma Vázquez Norma-Vazquez@uhora.com.py
(021) 415-7527
Impreso en los Talleres Gráficos de Editorial El País SA. Asunción - Paraguay
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Benjamín Constant 658 Tel. 496 261
[ EDITORIAL ]
EN ESTA EDICIÓN COLABORARON
Katherine Meza
De profesión periodista. Escribo para la revista Chic. En mi tiempo libre me encanta disfrutar de los momentos al aire libre, una buena lectura que me inquiete la mente y series que me enseñen un poco más.
El valor de lo lúdico Quisimos rendir homenaje en esta edición al valioso legado del japonés Toru Iwatani, quien a los 24 creó uno de los más famosos videojuegos de la historia: Pac-Man. Popularizado en los 80, hizo que millones de personas de todo el mundo tuvieran un acercamiento al mundo de los juegos, en cualquiera de los formatos en los que se encontraba disponible. Seguramente, muchos de ustedes lo habrán experimentado en una máquina a fichas de un patio de arcades, en alguna consola casera o en el clásico aparato portátil sin marca, que se ufanaba de contar con “1000 y un juegos” (¿quién no recuerda esas versiones imposibles de Tetris?). El derecho a jugar es fundamental y debería ser legitimado no solamente en la infancia, sino también a lo largo de toda nuestra vida. Nos relaja, nos dispersa y estimula nuestra creatividad. Pensar en Pac-Man es retrotraernos a la infancia, ese momento en el que muy probablemente tuvimos nuestro primer contacto con los videojuegos. Date una pausa para entrar a este fascinante mundo, que además de divertirnos, nos enseña habilidades importantes para la vida.
Leticia
Leticia Ferro Cartes SUBEDITORA
Maximiliano Núñez
Crítico de cine en Cinéfiloz. Cineasta en construcción.
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actualidad ]] [[ actualidad
ENTRETENIMIENTO ¿Qué leemos? Un cinéfilo en el Vaticano / Román Gubern En 1990, durante un congreso cinematográfico en La Habana, el autor conoció a un sacerdote catalán llamado Enrique Planas, que resultó ser el dirigente de una institución que desconocía: la Filmoteca Vaticana. Cuando Gubern se instaló en Roma como director del Instituto Cervantes, el religioso lo contactó y le propuso participar en las preparaciones para celebrar el centenario del cine. Esta propuesta le permitió indagar en la Filmoteca Vaticana, su colección de películas y las leyendas en torno a otro tipo de materiales; elaborar una propuesta de lista de mejores filmes con valores ejemplares (en el libro hay tres listas vaticanas oficiales, donde las obras se clasifican según sus valores religiosos, sociales y humanos y artísticos), y participar en la designación del santo patrono del cine.
¿Qué escuchamos?
Spotify: Revista Pausa
¿Qué vemos? El show de Truman \ En Netflix Truman Burbank, un hombre risueño que cree tener la vida perfecta, es, sin saberlo, el protagonista de un programa de televisión seguido por millones de espectadores. Las cámaras siempre han estado ahí, escondidas, al acecho. Los escenarios, las personas que conoce, hasta su esposa Meryl y su mejor amigo, Marlon, son productos de la ficción. Un buen día, empieza a sospechar de la farsa. Aunque en un principio ni él mismo se lo cree, finalmente descubre que, en efecto, forma parte de un show. Reparto: Jim Carrey, Laura Linney y Natascha McElhone. Dirección: Peter Weir.
En Spotify
Chromatica / Lady Gaga (2020) Este anticipadísimo trabajo de una de las más prominentes artistas pop norteamericanas sale a la luz en plena cuarentena, luego de haber revelado dos cortes, Stupid love y, más recientemente, Rain on me (con la colaboración de Ariana Grande). Además, cuenta con la participación de BLACKPINK y Elton John. Este disco, distinto aunque igual de energético y bailable que sus anteriores, marca un quiebre a partir de Joanne, el álbum que hizo en honor a su tía abuela (en el que volcó un lado más melódico y baladesco). Navegando entre raíces rave, trance, pop y house de los 90, las canciones dejan nuevos grandes hits para ser los primeros a ser bailados cuando las medidas de distanciamiento se suspendan. La impresionante destreza y fuerza vocal de Germanotta son el hilo conductor, acompañado de un gran trabajo de producción y realización que hacen de este un trabajo compacto, efectivo y hitero.
Oslo, 31 de agosto \ En Mubi A lo largo de un solo día, este multipremiado filme nos presenta a Anders. El protagonista es un exdrogadicto al que se le da un día de permiso en su centro de rehabilitación. Lo empleará buscando trabajo y para volver a ver a sus amigos y familiares. Todo esto sucede en la ciudad de Oslo, donde creció. Con Anders Danielsen Lie, Hans Olav Brenner, Ingrid Olava y Malin Crépin. Director: Joachim Trier
Macbeth \ En televisión por cable Fresco revival Aharon Emery (Eeeks y productor de Mocasinos, Darlings, Rocío Robledo) comparte cada mes una nueva canción en español a través de sus cuentas de SoundCloud (https://soundcloud.com/ aharon-emery) y YouTube (Aharon Emery). Esta producción está inspirada en bandas como Traveling Wilburys, Electric Light Orchestra, Jungle Green y The Beach Boys; con reminiscencias de sonidos o chentosos característicos del ítalo disco y
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el new wave. Todos los instrumentos son tocados y grabados por él: la experiencia de plasmar en solitario no es algo extraño al proceso del músico y productor, pero debido al distanciamiento social tiene una intensidad única, que se siente en la sinceridad de las letras y sus melodías pegadizas. “Con la música que hago ahora busco sentirme cerca de mis amigos, aunque estemos separados”, revela acerca de esta última serie de composiciones.
Esta es la historia de un intrépido guerrero y líder inspirador abatido por la ambición y el deseo. Interpretación de las dramáticas realidades de la época y reimaginación de lo que debió ser la guerra para uno de los personajes más famosos y convincentes de la literatura, es un relato de pasión y ambición, ambientado en una Escocia desgarrada por la contienda. Actúan: Michael Fassbender, Marion Cotillard y David Thewlis. Dirigida por: Justin Kurzel. Puede verse el martes 9 de junio a las 17.10, en HBO Mundi y HBO Mundi HD.
[ actualidad ]
EN LAS REDES Video de la semana
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Reacciones
Ficciones sonoras La artista española Rozalén presentó su nuevo tema, Este tren, una invitación para despojarnos de los excesos. En su encierro, y a través de una ventana desde donde ve la vida, la cantante propone imaginar un futuro distinto, más simple pero lleno de amor y felicidad. Aquel tren del que canta, como muchas oportunidades de la vida, pasa una sola vez.
La Red de Centros Culturales de España, de la que es integrante el Centro Cultural Juan de Salazar, lleva adelante el podcast Cuentos en red, para difundir literatura desde distintos puntos del mundo. El capítulo hecho en Paraguay es el cuento Mascaritas, de Josefina Plá, relatado como en el clásico radioteatro por la actriz Ana Ivanova y el actor Silvio Rodas. Son 20 las narraciones que se compartirán por medio de las plataformas iVoox y Spotify, para sumergirse por completo en esas ficciones sonoras.
Foto de la semana
¿qué pasó?
Historias diversas Todo mejora es el nombre de la primera serie LGBTIQ del Paraguay. Se trata de un documental que narra la vida de nueve activistas de la diversidad sexual de nuestro país. Dirigido por Ramón González y producido por Diego Bazán, el material pretende dejar un registro de la lucha por los derechos de la comunidad y además transmitir mensajes de esperanza a quienes se sientan
solos o discriminados por tener una orientación sexual o una identidad de género fuera de la norma. Se puede ver por YouTube o Instagram en el canal de @ItGetBetterPy.
en el mundo
Museo habilitado El Museo Reina Sofía de España volvió a abrir sus puertas después de tres meses. No fue habilitado el espacio completo, pero pueden ingresar 30 personas por vez, a deleitarse con las exposiciones. Tampoco estarán visibles todas las muestras, solo algunas obras de Salvador Dalí, Miró, Ángeles Santos y la icónica Guernica. Este fin de semana no cobraron entrada, pero irán viendo qué precio tendrá el acceso, ya que las pérdidas del lugar han sido grandes durante estos meses.
Black Lives Matter (las vidas negras importan) es el lema que alzan miles de afroamericanos y latinos en Estados Unidos en protesta por la brutal acción policial que desembocó en la muerte del ciudadano George Floyd. El mundo también se sumó a sus reclamos para hacer un llamado al antirracismo.
9
[ PAÍS ]
Policías que balearon a menor fueron imputados y se exponen a 30 años de cárcel La fiscala Ana Girala imputó el domingo pasado a Derlis Sanabria y Juan Amarilla por homicidio doloso en grado de tentativa, omisión de auxilio y lesión corporal en el ejercicio de la función pública, en calidad de autor y coautor, respectivamente. Los agentes de la Comisaría 1.ª de San Lorenzo realizaban controles en Yvera y persiguieron a un vehículo que huyó de la barrera. Los uniformados efectuaron varios disparos al rodado e hirieron a un menor de seis años, que fue trasladado al Hospital del Trauma. Sanabria y Amarilla se abstuvieron de prestar declaración indagatoria y se exponen a 30 años de prisión por los hechos. Liz Martínez, abogada de los agentes, dijo a un medio local que los 11 disparos al automóvil donde viajaba el niño fueron fruto de “un accidente”. El menor recibió dos impactos de bala en la zona lumbar y uno de refilón en la región de la ingle. Hasta el miércoles se encontraba internado en el Hospital del Trauma con cuadro estable, pero aún en terapia intensiva.
Fotos: ÚH Archivo
EN RESUMEN
30
años de prisión es lo que pueden recibir Sanabria y Amarilla por los hechos cometidos.
6
años tiene el niño que recibió dos impactos de bala en la zona lumbar y uno de refilón en la región de la ingle.
52
votos a favor hicieron que Pedro Alliana supere a Sebastián Villarejo, del Partido Patria Querida, quien obtuvo solo ocho.
2017
fue el primer año en que Alliana ocupó el cargo, para el periodo julio 2017-junio 2018, y luego julio 2019-junio 2020.
Brasil cede a Paraguay 50 de los 1.000 respiradores donados por EEUU El presidente Jair Bolsonaro anunció este lunes que Brasil cederá a Paraguay 50 de los 1.000 respiradores que le fueron donados por Estados Unidos en el marco de un acuerdo de cooperación en salud entre los dos países más afectados por el covid-19 en el mundo. Pese a que no dio mayores detalles, el jefe de Estado brasilero agregó que también conversó con Trump sobre "el G7 expandido, que Brasil deberá integrar, así como sobre asuntos del acero brasileño". Los respiradores, equipos médicos esenciales para atender a los pacientes más graves de covid-19, se han convertido en blanco de disputas entre países debido a la alta demanda y a la incapacidad de China, el mayor proveedor mundial, de atender todas las encomiendas. Además de ser el segundo país con más contagiados (526.447), Brasil también es el epicentro de la pandemia en Latinoamérica y el cuarto con más muertes (29.937) en el mundo.
El diputado colorado Pedro Alliana fue reelecto este miércoles como titular de la Cámara Baja. Será el tercer periodo del legislador cartista como presidente del cuerpo legislativo. Con un total de 52 votos a favor, superó a Sebastián Villarejo, del Partido Patria Querida, quien obtuvo solo ocho. El liberal llanista Enrique Mineur fue electo como vicepresidente primero de la nueva mesa directiva de la Cámara de Diputados, y el liberal independiente Jorge Ávalos Mariño, como vicepresidente segundo. Pedro Alliana, quien además es presidente de la Asociación Nacional Republicana (ANR), ya ocupó el cargo en los periodos julio 2017-junio 2018 y julio 2019-junio 2020. Su designación fue posible gracias a un acuerdo entre bancadas de Colorado Añetete, Honor Colorado y el bloque liberal llanista. Antes de ser electo, dijo que continuaría en el cargo solo si había un consenso, de manera a mantener la unidad a la que se llegó dentro del Partido Colorado.
50
respiradores cederá el presidente brasileño, Jair Bolsonaro, a Paraguay, de los 1.000 que le fueron donados por Estados Unidos.
526.447 contagiados tiene Brasil. También es el epicentro de la pandemia en Latinoamérica y el cuarto con más muertes (29.937) en el mundo.
25
de mayo fue la fecha en que la OMS anunció la suspensión de los ensayos, luego de la publicación de un estudio en la revista médica The Lancet, que consideraba ineficaz a la droga contra el covid-19.
96.000 pacientes de 671 hospitales fueron analizados en el estudio publicado por The Lancet el 22 de mayo.
10
Pedro Alliana es reelecto como presidente de Diputados
OMS anuncia reanudación de ensayos clínicos con hidroxicloroquina contra el coronavirus La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmó el miércoles que los ensayos clínicos de la hidroxicloroquina se reanudarán, tras haber sido suspendidos para efectuar una revisión de seguridad en la búsqueda de tratamientos contra el coronavirus. El 25 de mayo, la autoridad sanitaria había anunciado la suspensión de los mismos luego de la publicación de un estudio en la revista médica The Lancet, que consideraba ineficaz e incluso nefasto el recurso a la cloroquina o sus derivados, como la hidroxicloroquina, contra el covid-19. El estudio se basa en datos de 96.000 pacientes hospitalizados entre diciembre y abril en 671 hospitales, y compara el estado de quienes recibieron el tratamiento con los que no lo recibieron. A fines de abril, la OMS lanzó Solidaridad, una serie de ensayos clínicos en especial sobre la hidroxicloroquina con el objetivo de buscar un tratamiento eficaz contra el covid-19. Esta suspensión de los ensayos debía facilitar a la OMS el análisis de las informaciones disponibles, y se esperaba una decisión a mediados de junio. La OMS publicó sus conclusiones antes de lo previsto, luego de que la revista The Lancet se distanciara el martes por la noche del estudio, aunque reconoció en una advertencia formal que siguen pendientes "importantes preguntas" al respecto.
[ salud ]
Modo covid de trabajar: 10 medidas a implementar Nos encontramos en una fase de la llamada cuarentena inteligente en la que muchas personas ya acuden a sus lugares de trabajo. Por eso, queremos recordar medidas prácticas y sencillas para hacer de su entorno, un lugar más seguro. • Limpiar el lugar con un espray desinfectante, y si hay implementos (mesas, sillas, computadoras), con un paño humedecido con alcohol.
• Medir la temperatura corporal al ingresar al lugar de trabajo.
• Lavarse las manos al entrar a la oficina, y cada cierto tiempo. Los empleadores deben facilitar espacios para realizar esta actividad con frecuencia.
• Utilizar el tapabocas en todo momento. No tocarlo ni quitárselo para caminar en la oficina, ya que las áreas de tránsito también pueden ser riesgosas.
• No compartir útiles de oficina como bolígrafos, lápices, entre otros. Si no hay más remedio, desinfectarlos antes. • Velar por que el lugar de trabajo cumpla con las disposiciones del Ministerio de Salud al respecto. • No acudir al trabajo si se presenta fiebre, cuadro respiratorio o tos. • Los empleados que están bien pero conviven con un familiar con covid-19 deben notificar a su supervisor y adoptar las precauciones recomendadas.
• Poner en práctica medidas de distanciamiento social evitando reuniones numerosas y manteniendo distancia (al menos dos metros) de otras personas siempre que sea posible.
• Los empleados que presenten síntomas al llegar al trabajo o se enfermen durante el día tienen que ser apartados inmediatamente de otros colegas, clientes y visitantes, y se los debe enviar a casa.
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[ Libros ]
Aventuras en casa En las páginas de los libros hay narraciones extraordinarias y aventuras inolvidables que están esperando ser leídas. Te presentamos 10 excelentes opciones para que te embarques en la pasión por la literatura . ■ Por Maximiliano Núñez.
Quedarse en casa nunca fue tan importante como ahora. El distanciamiento social y las medidas sanitarias nos han obligado a permanecer aislados de nuestros seres queridos y los eventos recreativos al aire libre. Mientras volvemos poco a poco a la rutina habitual, existen muchas actividades con las que podemos ocupar nuestro tiempo libre, y una
El curioso incidente del perro a medianoche Mark Haddon
Christopher Boone es un chico de 15 años con síndrome de Asperger. Su padre está acostumbrado a su comportamiento y forma de pensar inusuales, y también a su dificultad para comprender las relaciones humanas. Una noche, Christopher encuentra el cadáver del perro de su vecina, incidente que cambia su rutina por completo: se embarca en una aventura para descubrir al culpable del crimen con sus excepcionales dotes detectivescas, y desvelará accidentalmente secretos familiares que pondrán de cabeza su ordenado y precavido mundo. Una historia sencilla y entretenida que podrán disfrutar niños y adultos por igual.
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de las mejores es leer. La literatura es un pilar fundamental de la cultura y el entretenimiento actual, gracias a su accesibilidad –ya sea en formato físico o digital– y su contenido ameno que nos relaja, emociona, sorprende y alegra. Por eso, he aquí unas recomendaciones para vivir grandes y emocionantes aventuras en la comodidad del hogar.
La verdad sobre el caso Harry Quebert
Trilogía La materia oscura
Joël Dicker
Philip Pullman
En 2008, el joven escritor Marcus Goldman visita a su mentor Harry Quebert en medio de una crisis de creatividad. Allí descubre que Harry mantuvo una relación secreta con Nola Kellergan, muchacha desaparecida hace casi medio siglo. Poco después, Harry es arrestado y acusado de asesinato al hallarse el cadáver de Nola enterrado en su jardín. El joven Marcus comienza a investigar y a escribir un libro sobre el caso, pero mientras más descubre, más se aterra de lo que pueda encontrar a continuación. La verdad sobre el caso Harry Quebert es un intenso relato policiaco que mantiene al lector en vilo, con giros inesperados y una conclusión impresionante.
La materia oscura es una trilogía de novelas fantásticas que comprende los libros Luces del Norte, La daga y El catalejo lacado. Los libros están protagonizados por un par de niños de distintas dimensiones unidos por el ‘polvo’, una misteriosa sustancia que desencadena una guerra civil, filosófica y religiosa entre la Autoridad y aquellos eruditos que desafían su verdad. Popular por sus emocionantes narraciones, alegorías científicas y mundos fantásticos, La materia oscura está dirigida a un público juvenil en busca de aventuras cautivadoras. La trilogía cuenta con una adaptación televisiva titulada His dark materials, transmitida por el canal HBO.
Función patronal Alcibíades González Delvalle
En una localidad sin nombre del interior del país, la fiesta patronal desencadena una serie de cómicas y emocionantes situaciones que dividen al pueblo en dos bandos: cada uno hará lo necesario para no caer en derrota. Llena de eufemismos, ritos y leyendas, la primera novela del reconocido escritor y periodista Alcibíades González Delvalle es un retrato familiar que pinta con sencillez las tradiciones más frecuentes de la sociedad paraguaya.
Llámame por tu nombre André Aciman
Italia, década de los 80. La familia del joven Elio Perlman acoge a un estudiante universitario americano llamado Oliver, durante las vacaciones de verano. Lo que comienza como una tímida amistad pronto se convierte en un amor vehemente que deja poco a la imaginación. Ambos descubren al otro y a sí mismos en una travesía en la que enfrentan sus sentimientos más ocultos. Llámame por tu nombre es una poética narración sobre el primer amor y sus vestigios, que marca el corazón para siempre.
Tres noches
Saga Harry Potter
Austin Wright
J.K. Rowling
Tras 15 años sin noticias de su exesposo Edward, Susan recibe un manuscrito que él acaba de escribir. Durante tres noches, Susan procede a la lectura de Animales nocturnos, una novela violenta y sobrecogedora sobre un profesor llamado Tony Hastings, que junto a su familia experimenta una tragedia que cambiará su vida para siempre. Las historias de Tony y Susan se proyectan una sobre la otra, tejiendo una trama de suspenso que mantiene al lector al borde del asiento. Tres noches es un libro que atrapa y deja al lector con una sensación inolvidable.
El fenómeno internacional Harry Potter es la saga de libros más vendida en la historia, y no es un hecho sin razón. Las aventuras del huérfano mago y sus dos amigos, Ron y Hermione, mientras enfrentan peligros, enemigos mortales y los retos académicos de la Escuela de Magia Hogwarts, emocionó a toda una generación de lectores y lo sigue haciendo décadas después. Con aventuras mágicas por excelencia, J.K. Rowling cambió la literatura juvenil para siempre e inmortalizó a uno de los personajes literarios más reconocidos del siglo XXI.
El gran Gatsby F. Scott Fitzgerald
Una de las mejores novelas estadounidenses jamás escritas, este clásico se mantiene vigente en la narrativa actual gracias a su esplendoroso encanto. La historia sigue a Nick Carraway, veterano de la Primera Guerra Mundial que se muda a Long Island en 1922 para vivir cerca de su prima Daisy, quien tiene como vecino a Jay Gatsby, una figura mítica que organiza las fiestas más glamorosas de la ciudad. Cuando se conocen, Nick descubre que Gatsby tiene un intenso deseo de reencontrarse con Daisy, quien fuera su amante antes de la guerra y que ahora está casada. Amoríos, secretos, mentiras y el encanto de la burguesía neoyorquina adornan esta novela atemporal que saca lo mejor y lo peor de la belleza americana.
En el camino
David Copperfield
Jack Kerouac
Charles Dickens
Ícono de la generación beat, Jack Kerouac escribió esta novela mientras viajaba por los Estados Unidos con sus amigos entre los años 1947 y 1950. Se trata de un relato en parte autobiográfico y en parte monólogo interior, y describe la vida de un modo romántico, casi bohemio. Los pensamientos expresados por Kerouac constituyen una gran influencia en la música y el arte en los años posteriores, así como la historia que llevó a su creación. En el camino es una novela que disfrutarán mucho los nostálgicos de viajes y salidas a la naturaleza.
Una de las aventuras más famosas de la literatura mundial, esta extensa historia sigue la vida del protagonista David Copperfield, desde su nacimiento hasta su muerte, y de aquellos que le rodearon para bien o para mal. Narrada por el mismo David, el autor nos presenta este enternecedor relato de superación personal y crecimiento espiritual, que en ningún momento se vuelve aburrido o tedioso, y que continúa inspirando a millones de personas alrededor del mundo.
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[ Actualidad ]
Infancias (des)protegidas Más de 1.000 denuncias por maltrato y diferentes violencias a menores fueron reportadas por el Ministerio de la Niñez y la Adolescencia en este tiempo de confinamiento social. Ante las alarmantes cifras, organizaciones hacen un llamado a denunciar estos hechos, pero principalmente invitan a trabajar en la prevención desde la educación. ■ Por Romina Aquino González. Fotos: Fernando Franceschelli y Getty Images.
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E
l pasado 31 de mayo se recordó el Día Nacional de Lucha contra el Abuso y la Explotación Sexual de Niñas, Niños y Adolescentes. La conmemoración surgió hace 16 años, a raíz de la muerte de la pequeña Felicita Estigarribia, oriunda de Yaguarón y víctima de abuso sexual. Felicita es ícono de esa lucha, ya que no se trata de un hecho aislado. Según datos del Ministerio Público, en el 2019 hubo por lo menos nueve casos diarios de abuso sexual de niñas, niños y adolescentes, que se pudieron constatar por medio de las 3.330 denuncias registradas. Cuando Alberto Alessandro empezó a investigar sobre la vida de Felicita, encargado por la Iglesia Nacional Paraguaya, se dio cuenta de que muy poco se sabía en realidad sobre ella, y había muchos mitos alrededor de su muerte. Recolectar los datos reales sobre esta niña se constituyó para él en un rompecabezas. “Felicita es la muestra de algo patético dentro de nuestra sociedad. La última parte del libro se llama Honrar la vida, como la obra misma, porque ella no es la única que sufrió estas violencias; son un montón de niños, niñas y adolescentes. Todas las personas tenemos responsabilidad sobre lo que les pasa”, menciona Alberto, quien hace unos días lanzó el trabajo de investigación oficialmente, para dejar registro de esta icónica tragedia. El escritor cree que no ha cambiado mucho desde aquel hecho. En Yaguarón sigue habiendo niños que, como Felicita, tienen que trabajar para sobrevivir, algunos de ellos ni siquiera están inscriptos en el Registro Civil o, como ella, no cuentan con una cédula de identidad. “Tenemos muy poca memoria como sociedad. Hay una cultura de abuso: niños y niñas violentados hubo siempre, pero ahora se nota más porque hay gente que se anima a decir lo que pasa”, asegura. Considera que es importante desarrollar un sentido comunitario y dejar de hacer ojos ciegos cuando al lado nuestro ocurren este tipo de incidentes. El libro Honrar la vida es solo el comienzo de la investigación en la que está trabajando Alberto, ya que le gustaría ayudar a encontrar al culpable. Dice que los dos fiscales anteriores hicieron muy poco por la causa, ya que “no les interesa encontrar al homicida de una niña de pobreza extrema”. Pero con Darío Villagra, quien actualmente está a cargo del caso, lo están moviendo de nuevo. Con el permiso de la mamá y el apoyo de abogados, intentarán hacer justicia.
Los derechos no están en cuarentena
Cada año, el Movimiento contra la Violencia Sexual hacia Niñas, Niños y Adolescentes organiza una marcha para reclamar la protección y el cumplimiento de sus derechos. Este 2020 no hubo manifestación, a consecuencia de las restricciones sanitarias, pero eso no fue impedimento para que levanten su voz y hagan llegar sus reclamos. “La cuarentena posicionó nuevamente el maltrato que se vive dentro del hogar. Cuando decimos que la familia
es el espacio seguro de los niños y las niñas, para muchos no es la realidad. La casa se vuelve un ambiente superpeligroso y hostil, y las cifras lo muestran”, afirma Regina Bachero, una de las organizadoras de la movilización, directora de Luna Nueva. La escuela y el colegio, que en muchos casos ofrecían contención a los alumnos y alumnas, hoy no están y quienes antes ya sufrían violencia actualmente se ven más expuestos, al estar todo el tiempo en la casa. Desde el movimiento consideran importante que la ciudadanía y el Estado tomen consciencia de esta realidad y que a la vez respondan con fondos, personal capacitado, materiales, etcétera, para ir disminuyendo las cifras. “Debemos saber que hay que denunciar y ser garantes de derechos. No necesitamos ser funcionarios del Estado para proteger a los niños y niñas. En nuestros barrios, vecindarios, impidamos y frenemos cualquier tipo de abuso”, señala Bachero. Romina (16), miembro de la Red Nacional de Niñez y Adolescencia (Redna), fue una de las adolescentes que levantaron su voz el pasado fin de semana para pedir mayor protección a sus pares. Ella colocó el lazo verde en sus redes sociales, pero piensa que constantemente hay que concienciar sobre el tema, no solo el 31. “Todos coincidimos en que nuestra mayor problemática es con respecto a la educación, a la enseñanza virtual. Pero también nos preocupa la protección a la niñez y adolescencia, porque la mayoría de los casos de abusos ocurren en el entorno familiar y ellos tienen que convivir con sus agresores. Nuestros derechos no están en cuarentena”, manifiesta la joven, que además participa de la Red Sur de Crianza y Adolescencia (RedSurCa), un espacio en el que dialogan y comparten experiencias con sus pares de la región. Ella fue la representante de sus compañeros y compañeras en una reunión con la Corte Interamericana de
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[ Actualidad ] Derechos Humanos, a la que llevó recomendaciones para garantizar el cuidado y la protección del sector. “Sería muy importante que los estados pongan su mayor esfuerzo, que establezcan objetivos y estrategias específicas para ayudar a todos los niños, niñas y adolescentes de la región”, señala, ya que la situación que viven es bastante parecida en los diferentes países de América Latina. En ese sentido, Mabel Benegas, responsable de políticas públicas de Global Infancia, opina que es necesario seguir fortaleciendo las instituciones para dar una respuesta inmediata a los niños y niñas: “Se necesita una mayor articulación entre todas las instancias y organismos del Estado para reaccionar a las necesidades. Llámase articulación entre educación, salud, promoción de derechos, prevención, etcétera”. Benegas hace énfasis en la necesidad de incorporar una mirada integral con respecto a la niñez y adolescencia, porque desde una sola óptica no será suficiente. Por ejemplo, con respecto a salud, el covid-19 no es el único al que se le debería dar foco, también agrega la importancia de hablar de educación y acceso a la cultura, que no es menor. “Hace falta escucharlos, saber qué es lo que ellos quieren, cómo están viviendo la cuarentena, de qué manera desean participar activamente en la construcción de esta nueva situación e incorporarlos a las propuestas de trabajo”, añade la especialista en políticas públicas. También resalta la importancia de asegurar la disponibilidad de los servicios de ayuda, asistencia y apoyo, ya sean legales o psicológicos, para que no tengan que pasar por una revictimización. Para formar parte de esa construcción, Romina reconoce la importancia de que los niños, niñas y adolescentes estén organizados y conozcan sus derechos y obligaciones: “A nosotros nos gustaría que nuestras opiniones se tomen en cuenta a la hora de que las autoridades realicen acciones que involucren al sector”.
Especial atención
La marca de un abuso sexual es permanente, impacta profundamente en la vida y la percepción del niño o la niña. Si le sumamos el contexto de pandemia, puede agravarse, lo que representa un gran desafío para toda la sociedad.
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Líneas disponibles Para denuncias de maltrato o violencia contra niños, niñas y adolescentes se puede llamar directamente al 911. También está disponible la línea gratuita de Fono Ayuda 147, del Ministerio de la Niñez y Adolescencia, en donde encontrarán orientación psicológica, social y legal. El Fono Lila (0983) 604-888 se encuentra habilitado para la orientación y contención a niños, niñas y adolescentes víctimas de violencia. El horario de atención es de lunes a viernes de 9.00 a 17.00, por medio de llamadas y WhatsApp. Fue presentado por la organización Base Educativa y Comunitaria de Apoyo. “Queremos evitar que esta crisis sanitaria se convierta en una crisis para la niñez. Por eso hacemos una abogacía recurrente, para que no se pierda de vista el impacto que tiene la pandemia en ellos, que los programas sociales que se generen tengan en cuenta eso y amplíen su cobertura, sobre todo en áreas como educación, protección y nutrición”, explica Rafael Obregón, representante de Unicef en Paraguay. Obregón expresa que hay que prestar mucha atención al entorno familiar y brindar todo el apoyo que se pueda por medio de herramientas, recursos y orientación para que ellos puedan garantizar el bienestar de los niños y niñas. Y además, reducir las posibilidades de castigos físicos o disciplina violenta, que tienen un impacto físico y emocional, y afectan la confianza, seguridad y comunicación con sus padres. “Es un trabajo integral, que va desde la parte psicoemocional hasta la educativa. Hay un aspecto muy importante que nosotros creemos se debe enfatizar: que los padres generen los espacios de comunicación y diálogo con los niños y las niñas. Aplica a todas las edades. Para que ellos puedan hacer preguntas y disipar sus miedos, darles esa confianza y seguridad que necesitan para manejar un confinamiento muy difícil para todos”, detalla. Desde la oenegé desarrollaron varios materiales con recomendaciones y sugerencias para los encargados, proponiendo una crianza positiva, sin castigo físico, orientando a los niños, niñas y adolescentes hacia otras formas de hacer las cosas sin necesidad de una disciplina violenta. Los expertos son conscientes de que es un gran desafío para los adultos cuidadores, pero que deben estar atentos y con los ojos y oídos bien abiertos. “Solamente
si nosotros los escuchamos vamos a saber qué es lo que sienten y a partir de ahí, acompañarlos. Muchas veces, si no tenemos esta escucha activa, podemos estar no solamente no atendiendo, sino victimizando también”, aclara Mabel Benegas. Pero esta situación también se puede ver desde otra perspectiva, ya que compartir más tiempo juntos es una oportunidad para estrechar lazos y pasar momentos de calidad, siempre y cuando estemos atentos a sus necesidades.
La educación como defensa más eficaz
El Ministerio de la Niñez y Adolescencia lanzó la campaña #HacéTuParte. Tu denuncia es la vacuna contra la violencia, atendiendo a que las denuncias por maltrato infantil alcanzaron, solo este año, 1.679 casos. La institución insta a toda la ciudadanía a visibilizar y denunciar la violencia, pero para las y los integrantes de Somos Pytyvohára, la verdadera vacuna es la educación integral de la sexualidad, ya que esta posibilitará detectar a tiempo, antes de que se concrete. “Apuntamos a una educación integral para que niños y niñas reconozcan de forma temprana y la gente adulta empiece a hacer un cambio de cultura en su forma de relacionarse con la niñez y adolescencia, que se da desde la imposición, dejando a estos en una situación de desventaja y sumisión”, comparte Cintia Escurra, integrante de Somos Pytyvõhára y del Movimiento contra la Violencia Sexual hacia Niñas, Niños y Adolescentes. El pasado sábado realizaron una acción ciudadana vir-
tual y además un acto simbólico frente a los ministerios de Educación, Salud y el Ministerio Público. Allí dejaron reclamos puntuales a cada institución. Principalmente sus exigencias son: un plan de acción centrado en la prevención, protección y atención a la violencia en todas sus formas, desde una perspectiva de género, sin estigmas ni discriminaciones; implementación de servicios de salud que garanticen atención integral con enfoque de derechos y de manera inmediata para los niños, niñas y adolescentes que sean víctimas de violencia y abuso sexual; un plan de contingencia educativa con contenido de prevención de violencia sexual y con indicaciones de a dónde acudir ante situación de violencia, y también la intervención judicial en casos de abuso con la sanción correspondiente. Somos Pytyvõhára es un grupo de jóvenes y adolescentes que trabajan en la promoción y exigibilidad de los derechos sexuales y reproductivos. Organizan espacios de diálogo y debate para esos fines, como la Escuelita Itinerante, la cual —debido a las medidas sanitarias— tuvieron que suspender, pero a la que planean dar continuidad en formato digital. Asimismo, están trabajando en la puesta en marcha de una línea telefónica que funcione como consejería para jóvenes y adolescentes sobre derechos sexuales y reproductivos. La pandemia pausó muchos procesos laborales, educativos y culturales, pero no debería ser una excusa para poner en cuarentena la voz y los derechos de la niñez y adolescencia.
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Pac - Man DIVERSIÓN INFINITA
Este icónico videojuego, originado en Japón como respuesta a las opciones violentas popularizadas en esa época, cumple 40 años. Te invitamos a conocer más sobre su creación, su legado, los beneficios de jugarlo y su paso por la historia. ■ Por Leticia Ferro Cartes.
omingo de mañana de un día de invierno de 1992. Un montón de cabezas infantiles se agolpan frente a un (hoy viejo) monitor de rayos catódicos. El murmullo anuncia la emoción de estos niños y niñas, que juegan al Pac-Man en una computadora. Una de ellas soy yo, y espero mi turno ansiosa, mientras sostengo mi cajita de leche chocolatada. Ese es uno de los primeros recuerdos que tengo de jugar videojuegos, reunida con mis primos en torno a la merienda y a horas de diversión que provenían de aquel aparato de un indefinible color entre beige y gris. Otra era la tecnología en aquel entonces. Los gráficos de 8-bits se ven demasiado retro al lado de la alta definición de cualquier juego actual. Tuve la inmensa suerte de vivir y ver los agigantados pasos de la evolución tecnológica que nos llevaron de uno a otro punto. Puede que no hayamos tenido tevé con cable en la infancia, pero Esteban, mi papá, se encargó de que nunca falte una compu en casa. Muchos juegos llenaron nuestras tardes después del colegio, pero fueron pocos los que sobrevivieron al tiempo, las tendencias y los saltos técnicos.
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Un nuevo estilo de juego
"Mientras pensaba en la palabra 'comer' al tomar un trozo, vi que el resto de la pizza parecía un personaje, y así fue como se creó la forma icónica de Pac-Man", contó a la revista Time Toru Iwatani, célebre creador de este icónico videojuego. Fue a los 24 años cuando se convirtió en diseñador de uno de los íconos de la cultura pop japonesa que alcanzaron la fama mundial.
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Con motivo de los 40 años recién cumplidos de Pac-Man, la compañía detrás del juego ha realizado una serie de eventos, materiales y productos conmemorativos de colección. El principal es una máquina de arcade que cuesta 120 dólares. Hecho con réplica de madera y luces, botones originales y un joystick, el gabinete tiene un diseño vibrante que destaca. También cuenta con un logo del 40 aniversario en el frente. Toru Iwatani, creador del videojuego.
Comer es una actividad universal, así que se le ocurrió la idea de convertir esa actividad en la principal dinámica del juego. Las píldoras, que permiten a Pac-Man comer a los fantasmas antagonistas, se inspiraron en las espinacas de Popeye, según Iwatani reveló a CNN. En japonés, puck-puck (a veces se dice paku-paku) es una onomatopeya que representa el sonido de la masticación, inspiración para su nombre. Y la idea de los fantasmas como oponentes vino de la caricatura Gasparín el fantasma. Esos fantasmas no solo tienen diferentes colores, sino también distintas personalidades escritas en sus algoritmos. “Nuestro programador, Funaki-san, ideó un sistema para que los cuatro fantasmas se posicionaran alrededor de Pac-Man. Asignó a cada uno un tipo diferente de algoritmo para que corrieran tras él de distintas maneras”, reveló el diseñador. Según él, Pac-Man fue concebido como un antídoto ante el abrumador número de juegos de temática violenta, como Asteroids o Space invaders. La innovadora ruptura de Pac-Man abriría el universo de los videojuegos de arcade, que se jugaban en salones de juego del mismo nombre, y fueron popularizados en Japón. De esa forma, cambió las dinámicas más comunes y abrió un nuevo universo para distintas temáticas y narrativas en aquel entonces.
En su libro Trigger happy, el escritor Steven Poole sugirió que PacMan fue un precursor de los juegos de terror de supervivencia como Resident evil y Silent Hill, debido a su mapa confinado y laberíntico, a sus enemigos sobrenaturales y al énfasis en la evasión. "A finales de los 70 había muchos juegos que mostraban cómo matar extraterrestres u otros enemigos, que en su mayoría atraían a los niños ", explica Iwatani. "Los salones recreativos estaban oscuramente iluminados y sus baños, sucios”, cuenta. Pac-Man revolucionó ese concepto y cambió la golpeada imagen de esos lugares, volviéndose mucho más amigables para los pequeños.
Éxito rotundo
El clásico y popular Pac-Man fue lanzado en Japón hace cuatro décadas, el 21 de mayo de 1980, y en Estados Unidos, en octubre de ese mismo año. El personaje redondo y amarillo, que viaja por un laberinto tratando de comer puntos y evitar cuatro fantasmas de caza, se convirtió rápidamente en un ícono de los 80. Hasta hoy, Pac-Man sigue siendo uno de los videojuegos más populares de la historia. Su diseño innovador ha sido el objeto de libros y artículos académicos.
¿Cómo jugamos? Comienza con el jugador manipulando el Pac-Man con las flechas del teclado o con un joystick. El objetivo es moverlo en toda la pantalla, parecida a un laberinto, para consumir líneas de 240 puntos y evitar o atacar a uno de los cuatro fantasmas cazadores. Los cuatro fantasmas vienen en diferentes colores: Blinky (rojo), Inky (azul claro), Pinky (rosa) y Clyde (naranja). Cada uno tiene una estrategia de ataque diferente. Por ejemplo, Blinky a veces se llama Sombra porque se mueve más rápido. A medida que el juego avanza, dejan su "jaula de fantasmas" en el centro del labe-
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rinto y deambulan por el tablero. Si Pac-Man choca con uno, pierde una vida y el juego se reinicia. Hay cuatro bolitas de poder en las esquinas de cada nivel, y cuando Pac-Man traga una de ellas, los fantasmas se vuelven todos de color azul oscuro y pueden ser comidos. Una vez que uno es engullido, desaparece y sus ojos vuelven a la jaula de los fantasmas, reformándose para luchar de nuevo. Los objetos de bonificación y otros pueden servir para ganar puntos adicionales, con diferentes frutas que aportan valores. El juego termina cuando Pac-Man pierde sus tres vidas.
El personaje redondo y amarillo que viaja por un laberinto tratando de comer puntos y evitar cuatro fantasmas de caza se convirtió rápidamente en un ícono de los 80
Cuando fue presentado, nadie imaginaba el suceso que tendría ni que, aún hoy, sería jugado por millones de personas en todo el mundo. El juego fue creado por el estudio Namco en Japón. Desde entonces, Pac-Man tuvo su versión en casi todas las plataformas. El 21 de mayo de 2010, Google incluso lo presentó en su Doodle por el 30 aniversario del lanzamiento. La naturaleza no violenta y su falta de diálogos hizo que su audiencia fuera enorme y no distinguiera edades, culturas o géneros, a diferencia de otro tipo de juegos. Fue un boom cultural y comercial en los 80, y se estima que en 1981, 30.000.000 de personas gastaron en Estados Unidos USD 8.000.000 a la semana jugando Pac-Man, alimentando con monedas las máquinas (arcades) situadas en salas de juego o bares. Fue tan popular que al año siguiente se crearon y lanzaron derivados, algunos de ellos no autorizados. El más popular de ellos fue Ms. Pac-Man (Señora Pac-Man), que apareció por primera vez en 1981 como una versión no autorizada. Ms. Pac-Man fue creado por Midway, la misma compañía autorizada para vender el Pac-Man original en los Estados Unidos, y se hizo tan popular que Namco finalmente lo convirtió en un juego oficial. La Sra. Pac-Man tiene cuatro laberintos diferentes y su puntaje es variable, comparado con el único de Pac-Man, con 240 puntos; las paredes del laberinto de la Sra. Pac-Man, los puntos y las bolitas vienen en una variedad de colores. Muchos recordarán otras imitaciones y versiones “inspiradas” por Pac-Man, incluidas en las pequeñas consolas portátiles genéricas que se popularizaron en los 90 en Paraguay.
La importancia de jugar
Los juegos no solamente distraen, sino también estimulan, enseñan y fortalecen habilidades. Según el estudio La importancia de los videojuegos en el aprendizaje y el desarrollo de niños de temprana edad, de Zhuxuan Zhao y José Linaza, presentan ventajas como el robustecimiento de la capacidad de aprendizaje de los niños y niñas, sin instrucción específica de los adultos. También la coordinación y la cooperación en cada uno de los grupos para lograr tal aprendizaje y, con él, poder utilizar el videojuego. Se destacan tanto la autonomía en el proceso de aprender, como la capacidad para resolver en el grupo los diferentes tipos de conflictos surgidos a lo largo del juego, en su iniciación o en el curso del aprendizaje y en su regulación, así como la capacidad para crear el significado del mundo virtual, de los personajes o de acciones concretas. “La complejidad de los videojuegos viene aliñada con su espectacular capacidad para atraer y mantener los seis sentidos de
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“(Al jugar) estamos ejercitando y mejorando habilidades que forman parte de los ámbitos de la física, la lógica, la resolución de problemas y la toma de decisiones”
¿Qué nos enseña el juego? Tras analizar las habilidades necesarias para ser un buen jugador, de acuerdo con el estudio ¿Qué nos enseña Pacman?: Lecciones aprendidas desarrollando videojuegos educativos, las conclusiones respecto a qué es lo que aprendemos cuando jugamos son: - Aprendemos necesariamente las reglas del juego, pues queremos ganar. Y debemos no solo aprenderlas, sino también interiorizarlas y dominarlas. - Aprendemos todas las habilidades relacionadas con las acciones que realizamos. Por ejemplo, en el fútbol incorporamos los cálculos físicos para dar pases precisos. - Aprendemos a construir modelos mentales y a razonar sobre ellos a nivel práctico, según las necesidades que nos marcan las reglas del juego.
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Datos curiosos VICTORIA PERFECTA El récord del juego perfecto más rápido de Pac-Man es de David Race, de Dayton, Ohio, quien el 4 de enero de 2012 anotó 3.333.360 puntos en los 255 niveles en tres horas, 33 minutos y 1,4 segundos. INVITADO ESTELAR Pac-Man también apareció como personaje invitado jugable en muchos otros juegos, incluyendo Everybody's golf, Mario kart arcade GP y Street fighter x Tekken.
sus usuarios, generando estados de atención que son la envidia de cualquier docente. Esto queda patente en la cantidad de autores que se han interesado por utilizarlos como vehículo para la transmisión del conocimiento, elogiando sus virtudes y señalándolos como el futuro de la enseñanza. Lo cierto es que no solo deberían formar parte del futuro, sino también del presente de la educación dentro y fuera de las aulas”, afirman Francisco J. Gallego Durán y Faraón Llorens Largo en su publicación ¿Qué nos enseña Pacman?: Lecciones aprendidas desarrollando videojuegos educativos. Este estudio da cuenta de la serie de habilidades necesarias para ganar jugando a Pac-Man: - Debemos aprender a calcular velocidades, distancias y tiempos. Si queremos saber si nos vamos a topar con un fantasma en un cruce al que nos dirigimos, tendremos que ser capaces de calcular la velocidad del fantasma, la nuestra y las distancias relativas para anticipar las trayectorias. - Debemos aprender a modelizar los patrones de comportamiento de los fantasmas para evitarlos. Como cada uno de los cuatro tiene un comportamiento diferente, hay que tenerlo en cuenta. - Conociendo los patrones relativos a velocidades, espacios, tiempos y comportamientos, debemos ser capaces de diseñar estrategias, es decir, tenemos que abstraer toda esta información para construir modelos válidos de comportamiento que nos permitan cubrir nuestros objetivos: comer todos los puntos y evitar a los fantasmas. - El perfeccionamiento en el conocimiento de los patrones nos ayuda a refinar nuestras estrategias de alto nivel para, además de lo anterior, ser capaces de recoger todas las frutas y realizar el mayor número de puntos posible en el menor tiempo. “Todo esto, y algunas cosas más (aunque de más bajo nivel, como la coordinación mano-ojo, reconocimiento de formas y colores, concentración, control de la adrenalina, etcétera) se ejercita cada vez que jugamos Pac-Man”, dicen los autores de este trabajo. Esto significa que estamos ejercitando y mejorando habilidades que forman parte de los ámbitos de la física, la lógica, la resolución de problemas y la toma de decisiones. Y lo más impresionante de todo es que Pac-Man jamás fue diseñado con la intención de educar o entrenar, sino solo para divertir.
DISEÑO DESTACADO En 2012, Pac-Man fue uno de los 14 videojuegos que se incorporaron a la colección del MoMA de Nueva York y se exhibieron en su galería de arquitectura y diseño.
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[ MODA]
■ Por Gabriela García Doldán
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El azul fue nominado el color 2020, y si bien este tono siempre estuvo presente en el vestuario masculino, esta temporada pisa más fuerte que nunca. “Inspirando calma, confianza y conexión, resalta nuestro deseo de unos cimientos confiables y estables, sobre los cuales construir a medida que cruzamos el umbral hacia una nueva era”, según establece la empresa Pantone, que dicta las tendencias de diseño. Suéter. SPRINGFIELD
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[ PsicolOgía ]
Fantasías oníricas
Cuando las paredes son espejos
Los cambios de rutina de la cuarentena alteraron los ciclos y los contenidos de los sueños. Aparece un tiempo que nos interpela, que convierte a las paredes en espejos y nos revela el estilo de vida que llevábamos antes del inicio de la pandemia. ¿Qué soñamos en el encierro? ■ Por Juliana Quintana Pavlicich. Fotos: Fernando Franceschelli y Getty Images.
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a pena es un peso que crece y se agrava con el insomnio”, dice Demetrio en la obra de William Shakespeare A midsummer night's dream (Sueño de una noche de verano), un escenario en el que los límites entre la fantasía y la realidad se desdibujan. La experiencia onírica estuvo presente hace siglos como un misterio en la humanidad. Fue protagonista de grandes textos literarios. El más obvio quizás es La vida es sueño, de Pedro Calderón de la Barca, pero también están los que nos hacen pensar en su estructura, como Alicia en el país de las maravillas, de Lewis Carroll; La metamorfosis, de Franz Kafka, o Pedro Páramo, de Juan Rulfo. Según revelan especialistas entrevistados, muchas personas experimentan fantasías oníricas con más intensidad durante el confinamiento, y una explicación posible es la angustia que nos produce el contexto del coronavirus. Mientras vivimos un momento de rematerialización de nuestros espacios, en el que los objetos domésticos adquieren una nueva relevancia, hay un mundo que se nos revela distinto: el de los sueños. Es prácticamente imposible hablar del tema sin antes mencionar al padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, y una de sus obras más importantes: La interpretación de los sueños (publicada en 1900). Allí, el neurólogo y psicoanalista austriaco afirma que existen procesos mentales que van más allá de nuestro pensamiento consciente. Ese libro tendió un puente entre la psicología y los estudios sobre el mundo onírico a través de un componente mental: la expresión del inconsciente. Freud consideraba que los sueños guardan relación directa con el inconsciente y que allí todo tiene su propio mecanismo de figuración. Pueden aparentar estar fuera de la realidad, pero permiten que el mismo exprese lo que está reprimido. En el sueño se viven como ordinarias situaciones fantásticas, y esa mezcla entre lo exagerado y lo verosímil los hace significativos. En estos momentos en que habitamos el hogar más que antes y sentimos miedo a lo que está por llegar, se producen alteraciones no solamente en la fisiología, sino también en la forma de los sueños. Así lo explica María Eugenia Escobar Argaña, psicoanalista y miembro de la École Lacanienne de Psychanalyse (Escuela Lacaniana de Psicoanálisis). En sus palabras, las personas están contando situaciones internas diferentes a las del inicio de la cuarentena,
“Uno tiene mucho más contacto con su propio espejo cuando está encerrado” María Eugenia Escobar Argaña
donde todo era más novedoso: quedarse en la casa, ver tevé, revisar los libros. Ahora, empiezan a angustiarse. “A nivel psíquico y relacional se están agotando los recursos, porque el yo tiene una manera especial de manejarse en situaciones de miedo, angustia y terror, además de su reserva energética libidinal. Pero, en este tiempo en el que ya pasa tanto, la gente empieza a aburrirse, a enojarse, a fastidiarse, a sacar la parte más nerviosa de uno; los ambientes familiares se caldearon. Aparecen episodios de pesadillas y, generalmente, no están tipificadas”, expresa Escobar.
Dormir y soñar en cuarentena
El “mundo covid” trae consigo alteraciones de los niveles de ansiedad. Eso, a nivel fisiológico, implica mayor producción de cortisol, que altera el mecanismo regular del organismo para generar y mantener las horas de descanso. La cantidad y calidad de horas de sueño
se ven afectadas por el estrés al que estamos expuestos. Aunque no necesariamente toda la gente duerme menos o peor. De acuerdo con Laura Yasy Galeano Ríos, MSc. en Neurociencias y Educación por la Universidad de Bristol, los episodios oníricos que recordamos como una breve historia se dan en la etapa de REM (Rapid Eye Movement) del sueño. “La primera vez que esto sucede es, aproximadamente, 90 minutos después de quedarnos dormidos. A esta etapa le sigue una más profunda y, una vez que entramos al sueño REM, nuestras habilidades motoras se encuentran reprimidas, por lo tanto, podemos vivenciar experiencias mentales que no se manifiestan a nivel físico”, define. Jesús Irrazábal —licenciado en Filosofía por el Instituto Superior de Estudios Humanísticos y Filosóficos (Isehf) de la Sagrada Compañía de Jesús, y médico pediatra— hace una distinción entre dormir y soñar. Según narra, cuando dormimos se
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[ PsicolOgía ] y todas es que sufrimos ansiedad, temor, expectación y eso puede facilitar el contacto con las debilidades individuales. “Uno tiene mucho más contacto con su propio espejo cuando se encierra. Hay veces que estamos entre cuatro personas en una casa, o entre dos, pero siempre uno está mucho más aislado y eso hace que nos hagamos preguntas que dejamos de lado: dónde estoy, qué quiero, a dónde voy, cómo me siento. Tendemos a tener pensamientos más melancólicos o de tristeza, y eso obviamente moviliza nuestro inconsciente”, refiere.
Revivir experiencias traumáticas
pierden los mecanismos de relación que se recuperan con el despertar, pero permanecen continuos los signos de vida (latidos cardiacos, respiración), mientras que cuando soñamos aparecen elaboraciones figurativas, como en un cuento fantástico. Quizás es más común que los adultos prefieran quedarse dentro de la casa a trabajar o leer un libro, pero tres meses de cuarentena pueden significar un daño para los niños y adolescentes que están sin sus espacios de sociabilidad. “Estos momentos que vivimos son traumáticos, porque nos acercan a situaciones de mucha angustia, incertidumbre, miedo y, sobre todo, de esta expectación que define la angustia por un futuro que no se sabe. Entonces, de ahí parte lo que algunos filósofos están definiendo como un momento de calamidad”, refiere Escobar. “Situaciones como el estrés crónico que pasamos en la actualidad definitivamente alteran el ritmo, la calidad y la cantidad de la dormida. Se descansa en periodos cortos, no de una manera reparadora, con muchos exabruptos. El sueño se altera porque existe un estímulo externo que provoca una gran vulnerabilidad, y ese momento se va a expresar en el sueño, como una represión o un deseo que está procurando salir por todos lados porque son momentos de mucho riesgo del yo”, puntualiza Irrazábal. El sueño tiene un contenido manifiesto, que es la realidad ficticia que uno ve mientras duerme, y una parte latente, que es el inconsciente desde donde se causa y se origina. Este utiliza mecanismos primarios: la condensación, el desplazamiento, la condición de figurabilidad que los hace extraños o
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surreales. “Así como hay episodios angustiantes y verdaderas pesadillas, también existen momentos reparadores; casi sin saber por qué, uno se despierta con cierta paz privada, como el abrazo del padre o la madre de cuando éramos niños o niñas”, dice el filósofo. María Eugenia Escobar define al inconsciente como una memoria del olvido, es todo lo que uno no quiere recordar por represión pero que luego emerge en el sueño. Cada subjetividad tiene su propia historia y esta se presenta diferente de acuerdo con la situación. Ahora, lo que nos iguala a todos
Higiene del sueño A partir del 8 de junio Laura Yasy Galeano Ríos, MSc. en Neurociencias y Educación por la Universidad de Bristol, dictará el curso online Higiene del sueño, ¿Cómo lo generamos y mantenemos? a través de Plataforma Paraguay (https://bit.ly/Higienedel-Sueño). Tendrá una carga horaria de 30 horas. El aula online será accesible las 24 horas, 35 días. Inscripciones en: info@ plataforma-paraguay.com
Uno tiene sueño en varias ocasiones en la noche. Hay veces que dormimos 10 minutos y los experimentamos igual, aunque sintamos como si hubieran transcurrido horas. En las etapas del REM, que es cuando estamos soñando, se hacen combinaciones nuevas entre lo que ya tenemos en nuestra memoria autobiográfica y las nuevas vivencias. Cuando nuestras experiencias recientes se ven altamente cargadas de aspectos emotivos, se entiende que estas etapas suavicen los picos extremos de impresiones emocionales o experiencias que tuvimos durante el día. “El cóctel clínico en el cual nos encontramos cuando estamos en la etapa de sueño REM es un ambiente que le permite al ser humano repasar experiencias fuertes, incluso traumáticas, en un espacio en el que la mente está contenida, protegida. El cerebro necesita revivir esos momentos para sacar el peso altamente emocional o traumático que traen consigo”, sostiene Laura Yasy Galeano. La nitidez con la que recordamos los sueños, sigue María Eugenia, tiene que ver con el momento en que volvemos a la consciencia. Si uno despierta durante el REM, los recuerda nítidamente. Una imagen puede condensar hasta siete imágenes juntas. La característica de un sueño traumático es que se repite. “La compulsión a la reite-
“El cerebro necesita revivir esas experiencias durante el sueño para poder sacarle el peso que esos recuerdos altamente emocionales o traumáticos traen consigo” Laura Yasy Galeano
ración domina los síntomas neuróticos, también hace que un sueño repetitivo se patologice. Se puede volver algo rígido o que no permite dormir, eso se llama neurosis postraumática”, prosigue la psicoanalista. “Las vivencias en la pandemia producirán sueños bien diferentes en cada uno de nosotros. Nos va a llevar a un momento de vulnerabilidad muy parecido a este porque eso está plasmado en la memoria y puede salir como un manifiesto de que algo se da por detrás de la imagen. Entonces, se vive una vulnerabilidad de otro momento histórico por la energía con la que se padece. Por ejemplo, una enfermedad que tuve en mi infancia o una operación”, refuerza Irrazábal. “Los casos de gente que vive sola, separada de su familia, o aquellos covid positivo, por ejemplo, que están en albergues o internados en lugares especiales, creo que son más difíciles y dejarán secuelas más traumáticas. El efecto es amplio, sustancial y, de alguna manera, duradero. Esto así nomás no se va”, reflexiona Escobar.
“Sin embargo, la memoria, así como el sueño, es también un concepto escurridizo que da testimonio de su propia complejidad”. Sobre las estrategias para reinterpretar el mundo en tiempos de pandemia, Jesús Irrazábal considera que es importante darle muchas voces a la solución. “Hay un aforismo de Buda que dice: ‘No puedo elegir el dolor, pero sí cómo sufrirlo’. Que las estrategias nos permitan elegir la manera de padecer; no solamente encerrados, delante de una cámara, también es posible estar delante de un libro, de los seres queridos, aunque sea breve, porque eso es difícil de sostener. Otra estrategia es que los seres humanos somos haciéndonos. Nos hacemos siempre con otros”, esboza el filósofo. Hay sociedades que borran y otras que hacen de las situaciones traumáticas, episodios para recordar. María Eugenia cita el caso de los grupos de judíos que siguen ha-
Hacia un cambio cultural
El hábito es una acción cultural que ordena la vida de un sujeto, tanto es así que cuando vemos a una persona muy desordenada, pensamos que no está bien. El ser humano tiende a sus hábitos y las sociedades, también. “Posiblemente ahora haya un cambio interesante. A veces da la impresión de que esto está movilizando y a lo mejor toda una generación se queda con esto. Como pasó en México con el terremoto o acá con el incendio del Ycuá Bolaños”, expone la psicoanalista Escobar.
Jesús Irrazábal.
ciendo películas sobre el Holocausto para no olvidar: “Nosotros de alguna manera tenemos presente el episodio de la Guerra Guasu, el exterminio de un pueblo. Yo creo que sí nos marcó con una determinada manera de ser. En ese sentido hay una herencia histórica que depende mucho de cómo se transmita y cómo se elabore”. “Todo el mundo ahora dice que el día pasa muy rápido, y eso es cierto, creo que es porque estamos en un momento de apresuramiento interno de que las cosas cambien, que pase algo, que venga la vacuna, la curación como una cosa más fantasiosa. Hay expectativas que hablan de que el mundo cambiará y será diferente, que va a movilizar otra cosa. No sé si será así. A veces uno vuelve, lamentablemente, a la normalidad que es, en realidad, una vuelta a hacer las cosas rápido y mal”, concluye. La presencia ubicua de la memoria en nuestro paisaje cultural nos obliga a considerarla no solo coma una herramienta fundamental de inspiración y creación, sino también como un componente esencial de nuestro mundo moderno. En este periodo, como una reacción abrumadora a una sociedad en constante cambio, la memoria se ha mantenido como mecanismo de defensa contra la disolución de identidades. La nostalgia por un mundo perdido genera creación literaria. Eso mismo sigue siendo, a veces, el único rastro de la existencia de ese lugar, cultura o experiencia. Por eso, surgen en este contexto los diarios de la cuarentena, por ejemplo, que ayudan a registrar esta etapa y sirven para no olvidar quiénes somos, qué queremos y no perdernos en la angustia. El concepto y la evocación de la memoria tienen escritores encantados como Proust y Nabokov, que la convirtieron en el catalizador de su producción artística. Sin embargo, la memoria, así como el sueño, es también un concepto escurridizo que da testimonio de su propia complejidad. Sus usos y abusos son emblemáticos de nuestra ansiedad colectiva por definirnos constantemente. En nuestra sociedad, obsesionada con las narrativas personales y las tecnologías de comunicación, vale la pena reflexionar sobre el surgimiento paradójico y la importancia de una creciente memoria colectiva, de hecho global, que nos obligue mirarnos al espejo.
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[ Nutrición]
Cinco bebidas
Para fortalecer el sistema inmunológico Con la llegada del invierno, nuestro cuerpo busca la forma de obtener energía para mantener su temperatura, y entonces aumentamos la ingesta de alimentos. Hay varias alternativas saludables para fortalecernos en esta época: te presentamos las bebidas que refuerzan las defensas del cuerpo para combatir enfermedades, sus aportes e importancia. ■ Por Katherine Meza.
Lic. Laura Cristina Lezcano Bogado. Reg. Prof. N.° 2509. Especialista en Nutrición Clínica Hospitalaria y Transtornos Alimentarios.
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“Existen alimentos que, por su composición, actúan como termogénicos naturales, ya que son capaces de elevar la temperatura del organismo. Al ser ingeridos, hacen que el metabolismo se acelere, ya que necesita trabajar más para mantener la temperatura del cuerpo cerca de la ideal”, explica Laura Lezcano, especialista en nutrición. Para lograr ese calor interno, el alimento es el elemento clave que ejerce la función de combustible en dichas reacciones metabólicas, lo que se conoce como termogénesis alimentaria. Toda comida ingerida gasta energía para ser digerida. Cuando hablamos de fortalecer el sistema inmunológico en esta época del año, la profesional nos comenta la clave: “Cuidar la alimentación y el estrés, así como mantenerse hidratado siempre, con un mínimo de dos litros diarios de agua; descan-
sar al menos siete u ocho horas; realizar actividad física por un mínimo de 30 minutos, cinco días a la semana, ya que suprime la inflamación y mejora la inmunidad absolutamente”. Asimismo, consumir sopas y consomés en todas sus variedades además de una buena cantidad de fibra; optar por frutas y verduras de distintos colores, legumbres y granos enteros, así como también incorporar a la dieta la ingesta de bebidas naturales son recomendaciones de la especialista, vitales para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Por esta razón es muy importante adoptar estos hábitos y comenzar a alimentarnos de forma consciente. Aquí te dejamos alternativas de bebidas, tanto calientes como frescas, recetadas por la nutricionista Laura Lezcano. Además de ser fáciles de hacer, previenen enfermedades futuras.
Bebidas recomendadas para fortalecer el sistema inmunológico Infusión con té de cúrcuma El ghee aumenta la capacidad digestiva; contiene entre 2 y 3% de aceite linoleico, elemento al que se le atribuyen propiedades anticancerígenas; es rico en vitaminas A, D, E y K, y cuenta con un considerable número de antioxidantes. La cúrcuma previene enfermedades respiratorias, es un potente antiinflamatorio, protector cerebral, promueve la digestión y contribuye a reducir el colesterol LDL. Ingredientes • 500 ml de agua • 2 cucharadas de crema de coco • ½ cucharada de cúrcuma • 1 cucharada de ghee • 1 cucharada de miel Preparación Calentar el agua a fuego medio, incorporar los demás ingredientes y mezclar constantemente hasta lograr una consistencia homogénea.
Infusión de miel y jengibre Tiene cantidades significativas de vitamina C y propiedades antioxidantes; es un excelente antiinflamatorio y termogénico, y favorece la digestión. Ingredientes • 1 taza de agua • 1 rodaja de jengibre o ½ cucharada de jengibre molido • 1 cucharada de miel • Zumo de ½ limón • Pimienta a gusto (opcional) • Canela molida (opcional) Preparación Hervir el agua con el jengibre, retirar del fuego, agregar el limón, la miel, la canela y la pimienta.
Jugo de remolacha y espinaca Es importante destacar su acción protectora en los vasos sanguíneos más pequeños, que son los que llegan a la retina, previniendo enfermedades degenerativas de la visión. La espinaca y la naranja son fuentes nutricionales que no solo ayudan al sistema inmune, sino también al muscular. Ingredientes • ½ remolacha • 1 zanahoria pelada • 6 hojas de espinaca • 2 naranjas • Agua
Preparación Lavar las hojas de espinaca, picar la remolacha y zanahoria, pelar la naranja y cortarla en trozos: verter todo en una licuadora junto con el agua. Integrarlo y consumir.
Jugo cítrico La vitamina C ayuda al sistema inmune, pues lo refuerza y potencia; las frutas cítricas como la naranja y el limón tienen grandes cantidades de esta sustancia, además de antioxidantes, calcio, hierro, vitamina A, potasio y magnesio. Ingredientes • 3 naranjas • 3 mandarinas • 2 limas • 1 limón • 1 cucharada de miel • 3 guayabas (opcional) Preparación Incorporar en la licuadora los ingredientes con la pulpa de las frutas. Batirlo hasta integrar todo y endulzar con miel.
Jugo verde Ayuda a prevenir el envejecimiento y el riesgo de padecer cáncer; fortalece el sistema inmunológico gracias a la clorofila de los ingredientes de color verde y la vitamina C de los cítricos. Además, actúa como depurativo. El jengibre es antiinflamatorio, regula el metabolismo, mejora la circulación sanguínea, alivia la congestión nasal, es un buen aliado para la tos, mejora los problemas asociados a la digestión, el sistema inmunológico y es un gran antioxidante. Ingredientes • 3 cm de jengibre • 1 manojo de espinaca • 1 manojo de perejil • ½ pepino • 1 cucharada de cúrcuma • 2 tallos de apio • El jugo de 1 limón Preparación Verter los ingredientes en una licuadora y licuar a consideración; al final, agrega el jugo de limón.
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[ receta ]
Cookies de chocolate Meche Chávez Nutricionista y chef, enfocada en mindful eating, libertad alimentaria, cocina sostenible y vegetarianismo. Instagram: @healthychefpy
Ingredientes • 1 taza y media de avena procesada • 1/4 de taza de cacao puro • 1/4 de taza de azúcar morena • 1 cucharadita de polvo para hornear • 1/2 taza de aceite de lino, oliva o coco • 1 huevo • 1 cucharadita de esencia de vainilla Opcional: chips de chocolate
PROCEDIMIENTO 1. Precalentar el horno a 180 °C. 2. Forrar una bandeja con papel manteca. 3. En un tazón, agregar todos los ingredientes y mezclar hasta que se forme una masa. 4. Con la ayuda de una cuchara, hacer bolas y aplastar sobre la bandeja. 5. Colocar en el horno y cocinar por 10 a 15 minutos.
TIPS Si no tenés avena o querés una opción gluten free, cambiala por otro tipo de harina, como la de almendras. Podés usar cualquier tipo de azúcar, inclusive la de coco.
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[ Novedades ]
Lo mejor para tu hogar, gracias a una fusión estratégica Impacto SA, empresa fabricante y comercializadora de colchones y muebles con 40 años en el mercado, y TodoKsa, con 11 años de vigencia, apuestan al futuro con una fusión estratégica. “Este es un momento en que se dan las oportunidades para unir ambos modelos de negocio y salir fortalecidos”, dice Blas Robertti, gerente general de Impacto SA. La fusión entre estas empresas tiene como objetivo mejorar y complementar la oferta comercial y aprovechar la sinergia entre ambos formatos. También conllevará una reordenación de los espacios comerciales para hacerlos más atractivos y cómodos, adoptando todas las medidas de prevención y seguridad para los clientes y funcionarios. Se complementa así la propuesta comercial de ambas empresas, lo cual permitirá mejorar las experiencias de compra de los consumidores. “Hay que asumir que tenemos que configurar el modelo de negocio en un nuevo escenario. La manera de llegar a los clientes con un producto o servicio cambió y seguirá cambiando, lo que exige una constante adaptación e innovación enfocada en una mejor atención”, comentaron directivos de las marcas. La contingencia sanitaria ha obligado a las familias a pasar
más tiempo en la casa, esto generó que tiendan a replantearse sus actividades de ocio o de trabajo en el hogar, haciendo que el confort y la funcionalidad de los espacios ganen terreno a la hora de adoptar este nuevo estilo de vida. “En la pospandemia, esta tendencia seguirá creciendo y será el momento de innovar con opciones orientadas a cada uno de los integrantes de la familia”, aseguran.
Importante donación al Consulado paraguayo en San Pablo Adiser, empresa que forma parte del Grupo Vierci, realizará una donación de alimentos que llegará, a través del Consulado, a los compatriotas residentes en la ciudad de San Pablo, Brasil, que se encuentran en situación de vulnerabilidad a causa de la emergencia sanitaria. La primera entrega de 120 kits ya se realizó la semana pasada por parte de directivos de Adiser. El cónsul general, embajador Luis Fernando Ávalos, en nombre del Consulado General, recibió y agradeció el gesto empresarial, además de destacar la importancia de la presencia de inversores nacionales en suelo brasileño. La empresa tiene previstas seis entregas más para completar los 850 combos de alimentos. Adiser Comercio de Alimentos LTDA es una empresa del Grupo Vierci que opera la franquicia de Burger King
en Brasil desde el año 2009, desarrollando y expandiendo la marca en los estados de Santa Catarina y San Pablo. Adiser cuenta con 67 restaurantes y emplea a más de 1.000 personas en el país vecino. La donación se realizó tras el pedido de apoyo por parte del Consulado General de la República del Paraguay en San Pablo, con el fin de asistir a connacionales residentes en suelo brasilero, mediante ayuda sanitaria, económica y social. “Es parte del compromiso de Adiser ayudar a nuestros compatriotas, y ahora nos toca hacerlo a través del Consulado. Conscientes del momento que estamos viviendo, sabemos que dar una mano y trabajar unidos es la base para la recuperación”, afirmó Jorge López García, gerente general de Adiser en Brasil.
Creativa reinvención para proveer indumentaria de bioseguridad Efecto Cenicienta es una de las tantas empresas paraguayas que se han reinventado ante la nueva forma covid de vivir. Su propietaria, María Eugenia Candia, habló sobre la transformación e innovación y manifestó que “todos estamos descubriendo nuevas formas de trabajar. Cuando esto termine y nos rediseñemos, será un punto muy importante para el país”. La empresa, líder en alquiler de vestidos desde 2012, ha dado un giro acertado para subsistir, pues ahora produce todo tipo de indumentaria de bioseguridad. Este tipo de prenda es ideal para protección ante la pandemia con la cual vivimos actualmente; lo usan médicos de diferentes especialidades, enfermeras, fonoaudiólogas, niñeras, cuidadores de adultos mayores y un sinfín de personas de diferentes profesiones que tienen una alta exposición en su rutina diaria. Ofrecen especialmente indumentaria de PVC impermeable, mamelucos, batas, pilotos, pantalones, así como también prendas tipo mamelucos y batas de diferentes colores de tela TNT, que es un material desechable. Las prendas elaboradas son para hombres y mujeres, y van desde tamaño P hasta XXL, incluso para aquellas personas de talles especiales. La idea fue darle vida a estos atuendos que a veces crean pánico no solo en adultos, sino principalmente en los niños. Para mayor información, contactar con la empresa al WhatsApp (0971) 767-675. Cuentan con delivery a todo el país. Así también, pueden ver las prendas en las redes sociales, tanto en Facebook como Instagram. Están como Efecto Cenicienta.
La posibilidad de tener un auto eléctrico BYD, marca líder en electromovilidad en el mundo, presentó su nuevo plan de financiación, que permite retirar hoy cualquiera de sus vehículos y pagar la primera cuota recién a los 120 días. BYD es representada en Paraguay por Solcar, del Grupo Diesa, que arribó a fines de 2019 con sus nuevos modelos 2020 eléctricos, híbridos y a combustión. El sueño de llevarse un eléctrico a casa ahora es posible, gracias a esta promoción única en el mercado. “Con Yuan, la SUV 100% eléctrica de BYD, decís adiós al combustible por siempre. La cuota se paga sola y te olvidás prácticamente de las idas al taller”, comentaron ejecutivos de la marca. La promoción incluye el cargador instalado en casa y el primer service, gratis. T3 es un vehículo utilitario de mucho confort y eficiencia. Automático y 100% eléctrico, su autonomía es de 305 km. Su sistema de carga rápida de 30 minutos aporta agilidad para el trabajo. Consume solamente G. 5.000 cada 100 kilómetros. Su batería dura ocho años.
Tang, una camioneta de gran porte y diseño inigualable, viene con tres hileras de asientos. Su potencia es de 560 HP. Trae un motor a combustión y dos eléctricos. Puede recorrer hasta 100 km con una sola carga y tiene la función de reciclaje de energía. Full premium equipment, ultraseguridad, diseño, distinción y eficiencia son los principales atributos de esta SUV. Song es la opción a combustión de la línea. Amplia y confortable, tiene 4.60 metros de largo, más grande que la competencia. Viene con un motor muy eficiente y todos los atractivos de infotainment. Sin dudas, la mayor calidad de Oriente. Las oficinas de BYD Paraguay se encuentran en San Martín y Del Castillo, Asunción, y los interesados pueden seguir a BYD Paraguay en redes sociales como @BYDPY Los asesores de ventas están a disposición para pruebas de manejo en el local o un test drive delivery siguiendo al pie de la letra los protocolos de precaución establecidos por el Ministerio de Salud.
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[ ARTE ]
pintura Título: Escritorio
Autora: Carolina Vinader
Descripción - Técnica: Gouache Esta pintura forma parte de la colección Rincones de mi casa.
Más trabajos de la artista en Instagram: @carolinavinader.
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