19ª Edição - Revista Phoco by Revista Phoco

REVISTA

PHOCO

ANO 05 | Nº 19 DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA

MATÉRIAS

Progressiva - Mitos e Verdades Como economizar energia elétrica Benefícios do exercício físico para a terceira idade Empresas de Pinhal se destacam no Carnaval da região

EVENTOS

Carnaval Caco Velho Carnaval Rua das Barracas

GUIA GASTRONÔMICO

Os melhores bares, lanchonetes e restaurantes!!!

madeira em forma de arte Rua Cel. Ernesto de Oliveira, 374 - S達o Jo達o da Boa Vista/SP - (19) 3631 2159

Editorial 2015, um ano cheio de desafios. Estamos passando por um momento delicado da nossa economia em que o país atravessa uma crise, com inflação em alta e a cada dia um novo caso de corrupção aparece nas “manchetes”. Todos somos afetados de maneira direta ou indireta, mas atualmente a classe de lojistas e comerciantes é uma das que mais sofrem dentro desse contexto. Começo esse editorial agradecendo a todos aqueles que, mesmo diante das dificuldades, continuam de cabeça erguida e permanecem conosco, ao nosso lado, possibilitando com que façamos uma revista de alto nível para nossos leitores de Pinhal e região. Obrigado parceiros! Destacam-se nessa edição as empresas que organizaram os carnavais de diversas cidades da região. Estamos falando de RS Produções, João Pinhal e Help, exemplos de determinação, comprometimento e profissionalismo. Outro fato importante vem chamando a atenção da população —a dengue. Essa epidemia vem se alastrando no Brasil e, principalmente, no interior paulista. Devido a isso, listamos algumas dicas para evitar a reprodução do mosquito e como dificultar que ele nos infecte com a doença. Para aqueles que querem envelhecer com hábitos saudáveis, conheça um pouco sobre os ensinamentos da yoga. E para quem já chegou lá, leia os benefícios da atividade física para a terceira idade.

Expediente EDIÇÃO E DIREÇÃO Henrique Oliveira

TIRAGEM 3.000 exemplares

DIAGRAMAÇÃO | PUBLICIDADE Rodrigo da Silva

Capa e Beleza Regional: Carolina Raposo

COLUNISTAS Amires Fusco Amires Antenesca Luiz Ernesto A. Stringuetti

Fotografia/Styling: Caio Monteiro Make Up Lívia Campos

REVISÃO Luís Fernando Perez

Agradecimentos: Bella Bijoux e Agência Phoco Models

FOTOS DE EVENTOS Christian Van Bellen

CONTATO | ANÚNCIO |19| 3661-4674 | 98123-2713 | 99422-3288 contato@revistaphoco.com.br www.revistaphoco.com.br

COMERCIAL Larissa Pinaffi |19| 3661-4674 |19| 98123-2713 |19| 99422-3288 JORNALISTA RESPONSÁVEL Hilton Mazarem - MTB/SP 38.516 IMPRESSÃO Grafilar

A Revista Phoco (ano 05, Ed 19, mar./abr/maio 2015) é uma publicação independente trimestral, distribuída de forma dirigida e gratuita, não podendo ser comercializada. Colaborações e matérias assinadas são de responsabilidade exclusiva de seus respectivos autores. A Revista Phoco não se responsabiliza pelos informes publicitários que são espaços reservados pelos anunciantes e, desta forma, seu conteúdo é de inteira responsabilidade de seus contratantes.

Fique por dentro de todas as novidades

Vale a pena conferir! Por fim, gostaria de agradecer a todos os leitores, parceiros e anunciantes que confiam em nosso trabalho e que de alguma forma contribuem para que a Revista Phoco cresça cada vez mais a fim de continuar valorizando nossa região e nosso povo. Boa leitura! Henrique Oliveira Diretor e fundador

Índice 38

Clareamento Dental

Seu Custódio – Gastronomia criativa e inovadora

Dengue mata

Psicomatica

Manutenção preventiva do carro

O meio ambiente e o Acolhimento

Pausa para o Café

Vantagens de se adquirir uma franquia

MMA é arte marcial?

RevistaPhoco

Mar/Abr/Mai 2015

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Beleza Regional

CAROLINA RAPOSO NASCIMENTO Meu nome é Carolina Raposo Nascimento, tenho 24 anos, sou natural de São João da Boa Vista – SP e formada em Medicina Veterinária, uma profissão gratificante para quem ama a natureza e animais, porém exige uma incrível dose de equilíbrio emocional, coragem, determinação e muita persistência. Hoje, sou sócia de uma loja on-line que surgiu da representação de uma marca inspirada em cavalos, uma paixão criada com a faculdade. Há mais ou menos sete anos trabalho como modelo em São Paulo e aqui na região. Agradeço a Phoco Models pela oportunidade de ser, após cinco anos, mais uma vez capa de uma revista regional, à qual dou muito valor por proporcionar novos caminhos, como quando participei de programas na TV através disso e então ganhei contatos com agências em São Paulo. Procuro sempre estar com minha família, que é a base da vida, o que gera confiança. Adoro a natureza, bicho, mato, cachoeira, praia, céu e mar e também gosto de uma roda de amigos, um barzinho e uma boa balada. Busco seguir o lema “faça o bem sem olhar a quem”, faço o que posso para dar o meu melhor em qualquer situação, e a vida me ensina que não devemos esperar a gratidão das pessoas, ela vem de Deus. Agradecer deve sempre estar presente nas nossas orações, obrigada Senhor!

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Mar/Abr/Mai 2015

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Moda

Dez tendências para a moda outono-inverno 2015

Separamos dez tendências para a moda outono-inverno 2015 para você preparar seu guarda-roupa e ficar no estilo na estação mais fria do ano. São diversas as novidades que as tendências de inverno 2015 trazem. A moda sempre se renova a cada estação que vem e é importante que você siga as tendências por vontade própria, por gostar e se sentir bem se vestindo de tal forma. A moda é democrática e não dita que todos devem seguir tudo que é colocado nas passarelas. Fique por dentro da moda inverno 2015 e escolha o que mais combina com você. 1 - Amarrações e cintos – Amarrações

e cintos marcando a cintura estarão em alta. Os looks da passarela todos foram inspirados em um shape ampulheta. 2 - Calça jogging – A calça jogging entra em cena no dia a dia em um modelo soltinho e afunila no tornozelo. O punho pode ser de elástico, num ar mais esportivo. 3 - Desmontação cool – Uma combinação de peças que pareça ser escolhida ao acaso, sem nenhum esforço. 4 - Fendas – As fendas do inverno 2015 SPFW são como lacunas nas saias com recortes assimétricos. 5 - Tons terrosos – Dos beges mais claros a tons escuros de ameixa, passando

pelos alaranjados. 6 - Comprimentos abaixo do joelho – A temporada foi cheia de vestidos e saias em comprimentos abaixo do joelho. 7 - Sobreposição – Combinação de túnicas, saias e vestidos (até os longos) com calças. 8 - Alto brilho – O vinil apareceu nas passarelas em uma forma macia. 9 - Gargantilha – Colares tipo gargantilha estão em alta. 10 - Gola rolê - A gola rolê esteve bastante em voga, ela tem 3 dedos e diferentes marcas nacionais e internacionais apostaram nesta tendência para o inverno 2015.

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Evento

Carnaval Caco-Velho

14 a 16/02/2015

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Mitos e Verdades

MITOS E VERDADES sobre a progressiva

Alisar permanentemente os cabelos foi uma das melhores invenções da humanidade nos últimos tempos! As mulheres que antes disso viviam à base de escova e chapinha que o digam! Porque, agora, o tempo que antes era gasto no salão toda semana para alisar os fios na base do calor do secador, agora pode ser gasto com coisas mais úteis, porque com alisamentos como a progressiva o cabelo fica lisão por até 4 meses. É uma maravilha! E o melhor de tudo é que o tal alisamento definitivo é à prova de dias de chuva! Trata-se de um cabelo liso de verdade e, com toda a tecnologia voltada para essa área nos últimos tempos, ficou praticamente impossível identificar diferenças entre um liso artificial e um natural na maioria dos casos. Mas ainda paira muita polêmica sobre esse assunto e a maior delas é a relacionada ao uso de formol nos procedimentos de alisamento definitivo! Muita gente ainda tem medo de alisar os cabelos

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Mar/Abr/Mai 2015

por causa do que se diz sobre o uso dessa substância e hoje vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto. Pode ou não pode usar formol? NÃO PODE, Claro! Viu gente! Não apoie e nem permita que usem formol nos seus cabelos, pois se trata de uma substância altamente tóxica e que já gerou consequências gravíssimas para muita gente. O formol é superforte e na maioria dos casos enfraquece o cabelo ao ponto de cair. Sem falar nas consequências mais graves como intoxicação. O uso de formol nos fios hoje é proibido e existe uma razão muito forte para isso: trata-se de um risco enorme para a saúde e não vale a pena! Existe ou não existe progressiva sem formol? CLARO QUE EXISTE! Mas é necessário que você encontre um salão de confiança, pois o formol é uma substância barata e muitos profissionais

optaram por apenas ocultar o uso do produto em vez de substituí-lo por um de melhor qualidade e menos riscos à saúde. Progressiva faz o cabelo cair? DEPENDE! Se você fizer uma progressiva com formol, existem grandes chances de o seu cabelo cair sim! Mas também depende da concentração do produto que é utilizado e também do condicionamento do seu cabelo. Não é recomendado que você faça progressiva com cabelos muito fragilizados. A progressiva altera a forma natural do cabelo que vai nascer? CLARO QUE NÃO! A mudança ocorre apenas no comprimento do fio. Não existe nenhum procedimento capaz de alterar as características genéticas do seu cabelo. O que significa que se você deixar o cabelo crescer e ir cortando as pontas, o seu cabelo voltará a ser como era antes. O termo definitivo refere-se apenas ao cabelo que já nasceu. foto: reprodução

Estética (facial, corporal, drenagem, depilação, massagem, maquiagem e design de sobrancelha)

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Decoração

DECORAÇÃO de banheiros

Os banheiros costumam ficar em segundo plano quando o assunto é decoração. No entanto, pequenos cuidados já podem torná-los mais práticos, aconchegantes, bonitos e com aspecto maior. Grandes ou pequenos, os banheiros são uma parte importante da casa e, de preferência, devem ser limpos com mais frequência do que os cômodos

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Mar/Abr/Mai 2015

restantes. Organização também é importante, já que muitos produtos de higiene pessoal são guardados nos armários ou em prateleiras nas paredes. Colocar seus pertences em caixas organizadoras, por exemplo, é uma boa pedida para economizar espaço e ainda deixar o local mais clean. Se puder, aposte em janelas que trazem ventilação e luz natural para deixar o

banheiro mais charmoso e fresquinho. O ambiente pode ser claro e básico, mas ganha um novo visual com detalhes coloridos (sem exagero) por meio de tapetes, vasos e toalhas. Faixas e pastilhas dão cara moderna ao ambiente. Para evitar problemas com a umidade, invista em móveis revestidos externamente com MDF, folhas de madeira e fórmica. foto: reprodução

Saúde

Expectativa de envelhecimento no Brasil e benefícios do exercício físico para a terceira idade reprodução

Envelhecer é um processo natural da vida pelo qual todos os seres vivos passarão, entretanto nós seres humanos temos a opção e a possibilidade de tornar esta fase da vida prazerosa e extremamente saudável, basta você escolher como deseja chegar lá. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em 2013 14,9 milhões de pessoas, equivalente a 7,4% da população brasileira são compostos por pessoas com mais de 65 anos. E as projeções para 2060 é que ocorra um salto para 58,4 milhões de idosos no Brasil sendo 26,4% do total de habitantes. Juntamente com o número de idosos, o país terá um aumento da expectativa de vida que passara dos 75 anos de hoje para 81 anos. Com a chegada da idade algumas características físicas são afetadas ocorrendo diminuição da coordenação motora fina e coordenação motora grossa, do equilíbrio, do esquema corporal, da visão e da audição. Outras características que são modificadas sãos as características fisiológicas e anatômicas como diminuição da massa muscular, da elasticidade vascular e muscular, aumento do percentual de gordura, tendência à perda de cálcio, desvios de coluna, redução da mobilidade articular, da altura, da densidade óssea e da resistência cardiorrespiratória. Todavia, é possível que essas mudanças sejam amenizadas através

de uma boa qualidade de vida com alimentação saudável rica em frutas, verduras, legumes evitando alimentos industrializados, gordurosos , doces e frituras e com um hábito que faz toda a diferença, a prática de exercícios de forma contínua e regular. Os principais benefícios de quem pratica exercícios físicos na terceira idade são: - Melhora da força e da flexibilidade. - Melhora da postura, da mobilidade e do equilíbrio. - Auxilia na manutenção e aumento da densidade óssea. - Previne doenças osteomusculares e cardiorrespiratórias.

- Ajuda no controle do peso corporal. - Favorece a atividade cerebral e memória. - Ajuda no combate a depressão e ao isolamento social. Para quem já alcançou a terceira idade fica a dica de como tornar esse momento da vida algo especial diminuindo assim os problemas e as dificuldades que possam aparecer. E para quem ainda não alcançou, as possibilidades de chegar bem lá estão aí e quanto antes começar a busca por uma melhor qualidade de vida, antes os frutos serão colhidos. Faça um esforço, cuide-se e programe-se para usufruir dos benefícios da vida na melhor idade.

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Saúde

Clareamento Dental A supervalorização da estética é uma realidade no mundo contemporâneo. A busca por uma aparência saudável e jovial é facilmente constatada pela quantidade de recursos e tratamentos disponibilizados no mercado. Dentro do padrão estético atualmente proposto, a face ocupa um lugar de grande destaque e, neste contexto, a aparência do sorriso é considerada fundamental. A história do clareamento dental mostra-nos que a preocupação com os dentes e, especificamente, o anseio de tê-los ornamentados e mais brancos caminham juntos com as grandes civilizações e se perpetuam até hoje. Em 1877 surgiu a 1ª técnica de clareamento dental e através da ciência conseguimos chegar aos clareamentos atuais com alto índice de sucesso. O clareamento dental melhora a autoestima do paciente, rejuvenesce, não prejudica nem enfraquece os dentes, porém sempre deve ser acompanhado por um cirurgião-dentista para que não haja riscos para a saúde do paciente. O que causa o escurecimento dos dentes? Os dentes podem apresentar manchas intrínsecas ou extrínsecas. As manchas extrínsecas são aquelas encontradas nas superfícies dos dentes e causadas por acúmulo de alimentos que contenham corantes e/ou pelo depósito de nicotina e alcatrão nos pacientes fumantes. A cárie dentária também provoca escurecimento dos dentes e o uso de Cannabis sativa (maconha) provoca manchas esverdeadas próximo à gengiva. As manchas intrínsecas podem ser causadas por traumatismo dentário,

Antes

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por doenças sistêmicas e uso de medicamentos, hipoplasia (má-formação) do esmalte do dente, fluorose e por tetraciclina e seus derivados.

Como é feito o clareamento dental? Sempre é usado um medicamento que provoca uma reação química responsável pelo clareamento dos dentes

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A quem está indicado o tratamento clareador? O tratamento clareador está indicado para dentes escurecidos pela idade, para dentes que sofreram traumatismos e escurecidos por tetraciclina, dentes acometidos por fluorose e que tenham manchas amarronzadas, e dentes com indicação de faceta ou lentes de contato.

Antes

Existe contraindicação? Sim, o clareamento é contraindicado para pacientes com dentes hipersensíveis ou hipoplasia de esmalte, crianças com menos de 14 anos (pois os dentes estão terminando a sua formação), pacientes alérgicos a algum componente do agente clareador e grávidas.

Depois

Quanto tempo dura o clareamento? O clareamento dura em média 4 anos podendo ser feitos alguns retoques antes disso.

Antes

Quais são os efeitos colaterais do clareamento? O principal efeito colateral é a sensibilidade com gelado, porém quando bem indicado e bem orientado os efeitos são mínimos. O grande risco dos clareadores é o uso indiscriminado do medicamento, em alguns casos o paciente compra algum clareador e usa sem orientação do cirurgião-dentista e pode ter como consequência diarreia, queimaduras na boca e necrose dos dentes.

Depois

Antes

Depois

(peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida). Esse medicamento pode ser usado em casa com auxílio de moldeiras —que devem ser indivi-

dualizadas e bem adaptadas para que o paciente não faça sua ingestão—, ou no consultório com ativação de laser ou luz.

Quando deve ser feito o clareamento, antes ou depois de fazer as restaurações estéticas dos dentes? Sempre deve ser feito antes de fazer as restaurações, pois o que clareia é o dente e não as resinas e porcelanas usadas nas restaurações.

WALDIR PERES JÚNIOR • Ortodontia / Ortopedia Funcional • Periodontia MARCELO MOLINARI PERES • Próteses: Reabilitação Estética e Funcional CLAUDIA A. C. VISCHI PERES • Endodontia / Odontologia Estética / Preventiva e Restauradora ANA PAULA T. PERES ORMASTRONI • Cirurgia • Implante • Periodontia • Clareamento Dental - Laserterapia

Saúde

Acupuntura no tratamento das doenças psicossomáticas reprodução

Por Keila Kussunoki

Acupunturista, Farmacêutica e Bioquímica

A acupuntura é uma das técnicas utilizadas pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC). A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a acupuntura e faz a sua recomendação para o tratamento, principal ou complementar, de diversas doenças e afecções psíquicas, psicossomáticas (insônia, depressão, esquizofrenia, ansiedade etc), entre outros. A MTC tem sua teoria fundamentada em conceitos energéticos que fluem pelo corpo do indivíduo, provenientes do céu e da terra e devem estar em equilíbrio. A acupuntura trata o indivíduo como um todo e como parte do universo. Através da aplicação das agulhas em pontos específicos é possível reequilibrar as energias circulantes (Qi) no corpo, que, por diversos fatores (ambientais, alimentares, respiratórios e outros), podem estar em desequilíbrio e desencadear doenças. Sendo assim, o equilíbrio do Qi resulta em um corpo e uma mente sãos. Dois princípios são fundamentais dentro da MTC. O primeiro princípio é a dualidade do Yin-Yang, que são forças opostas e complementares. Estas forças estão em constante movimento e variam de acordo com o período do dia. O Yin é representado pela lua, feminino, intuitivo, frio, umidade, escuridão, descanso. O paciente que apresenta um predomínio de Yin pode apresentar quadros de deficiência de energia. O Yang é representado pelo sol, masculino, racional, calor, secura, luminosidade, atividade. O predomínio do Yang pode externar quadros de excesso de energia. O segundo princípio é a teoria dos cinco elementos, sendo madeira, fogo, terra, metal e água. Cada elemento representa um órgão e a sua víscera correspondente, e são conhecidos como ZANGFU. O desequilíbrio das energias desses órgãos e vísceras

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Mar/Abr/Mai 2015

também desencadeia doenças e/ou alterações comportamentais. Assim como nas doenças psicossomáticas, a MTC também considera as emoções como responsáveis por desenvolver patologias. A raiva, ansiedade, angústia, medo, alegria e preocupação podem ser responsáveis pela origem de doenças reais e físicas, ou seja, a inabilidade em resolver as emoções pode resultar no armazenamento das mesmas no corpo, desencadeando as doenças. Cada elemento está relacionado a uma emoção. A madeira com a raiva, o fogo com a alegria/euforia, a terra com a preocupação, o metal com a tristeza e a água com o medo. Qualquer uma dessas emoções por um longo período pode afetar o seu elemento/órgão correspondente e o inverso também ocorre. Por exemplo, a gastrite ou a úlcera pode ser consequência de uma preocupação excessiva pela qual seus órgãos baço/pâncreas e suas vísceras/ estômago são afetados. Da mesma forma, uma desordem energética de tais órgãos pode gerar um estado de preocupação. Porém a gastrite pode ser ocasionada por outros fatores que devem ser investigados durante a anamnese. Para a MTC, antes de qualquer evidência física, o corpo irá demonstrar um desequilíbrio energético no indivíduo através da predominância de

alguma emoção. Quando o indivíduo apresenta uma alteração física, muito provavelmente o emocional já está bem desgastado. O elemento madeira, anteriormente citado, representa o fígado e a vesícula biliar. Este elemento é afetado pela raiva, que dever ser entendido num sentido amplo, incluindo a raiva reprimida, a fúria, a frustração e o ressentimento. A relação da emoção com o órgão é mútua, uma situação de raiva pode afetar o fígado e um distúrbio no fígado pode deixar o indivíduo irritado. O elemento fogo representa o coração e o intestino delgado. Este elemento é afetado pela alegria, que deve ser entendida como uma excitação excessiva e que pode prejudicar o coração. O elemento terra representa os órgãos baço/pâncreas e o estômago. Este elemento é afetado pelo excesso de pensamentos, remoer o passado e preocupação. A deficiência do Qi do baço pode induzir o excesso de pensamentos. O elemento metal representa o pulmão e o intestino grosso. Este elemento sofre influência da tristeza, mágoa e aflição, que, em quadros de deficiência do Qi do pulmão, podem gerar angústia e depressão e o excesso gera a superexcitação. O elemento água representa o rim e a bexiga. Este, por sua vez, abriga a força de vontade, ou seja, o rim determina nossa força de vontade. O medo pode lesionar os rins e a deficiência do Qi do rim pode gerar o medo e a indecisão. A acupuntura reequilibra as energias dos elementos e considera que a atividade psíquica está unida com a orgânica. Se um órgão estiver energeticamente alterado, produzirá alteração no comportamento psíquico e vice-versa. Portanto a acupuntura pode ser entendida como uma medicina psicossomática, por considerar alterações psíquicas, emocionais e afetivas como responsáveis por perturbações orgânicas e funcionais. foto: reprodução

Saúde

Psicossomática – somatização reprodução

Por Amires Fusco

Médica Dermatologista e Fitoterapeuta

A psicossomática é uma ciência interdisciplinar que integra diversas especialidades da medicina e da psicologia para estudar os efeitos de fatores sociais e psicológicos sobre processos orgânicos do corpo e sobre o bem-estar das pessoas. Palavra de origem grega: psykhé - soma = alma - corpo começa a ser utilizada nas primeiras décadas do século XX. A expressão foi usada pela primeira vez em 1922 na literatura alemã, por Heinroth, inicialmente para se referir apenas a certas doenças como a úlcera péptica, asma brônquica, hipertensão arterial e colite ulcerativa em que as correlações psicofísicas eram muito nítidas e, posteriormente, foi-se percebendo que este conceito é potencialmente válido para quase todas as doenças. Freud recomendava que todo médico, além de sua especialidade, deveria ser treinado em psicanálise, pois para ele era evidente a relação de algumas patologias com fatores emocionais ou psicológicos como, por exemplo, artrite, asma, rinite, enxaqueca, gastrite, úlcera péptica, colite, obstipação intestinal, impotência e outras disfunções sexuais, hipertensão arterial, fibromialgia, psoríase, vitiligo, câncer, entre outras. Não necessariamente todas elas têm origem exclusivamente emocional, mas toda doença tem fundo emocional: pessoa angustiada, nervosa, preocupada, triste, irada, enfim, com emoções negativas, terá seus sistemas imunológicos abalados pelo stress. Com o sofrimento emocional e psicológico, o corpo produz cortisol, o hormônio do stress, e com a repetição desta descarga hormonal o organismo vai ficando cada vez mais e mais debilitado a ponto de ficar doente. O inverso é verdadeiro, ou seja, toda vez que sua saúde física estiver abalada você sofrerá consequências emocionais e psicológicas. Quando uma pessoa descobre que tem câncer, fica abalada emocional e psicologicamente, e se não tiver ajuda para se controlar emocionalmente poderá ter sua resistência prejudicada e interferir em sua recuperação.

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Mar/Abr/Mai 2015

Afirmar que um distúrbio tem causas puramente psicológicas seria tão reducionista quanto acreditar que existam doenças puramente orgânicas sem quaisquer componentes psicológicos. Quando usamos o termo “doença psicossomática”, dizemos que a causa é psicológica, e a pessoa apresenta alterações clínicas detectáveis por exames de laboratório, ou seja, o corpo da pessoa está tendo danos físicos. Por outro lado, quando uma pessoa apresenta sintomas físicos sem comprovação laboratorial, ou seja, sintomas de causa emocional dizemos que esta pessoa está somatizando. Por exemplo: a pessoa sente taquicardia, o coração dispara e os exames não acusam alterações no eletrocardiograma ou outros exames laboratoriais. Os exames não acusam nada porque a pessoa não tem nada fisicamente, o sofrimento físico é um reflexo do sofrimento emocional, que está escondido. Tem-se observado que o surgimento dos sintomas psicossomáticos depende e varia com pelo menos três fatores interdependentes: - Qualidade/estilo de vida, incluindo hábitos alimentares, atividades físicas, sedentarismo etc. - Herança genética, que pode deixar os indivíduos mais predispostos a desenvolver alguns tipos de doenças. - Fatores psicoafetivos de acordo com o manejo das emoções, dos traumas e dos sentimentos de abandono, rejeição, inclusão, culpa etc. Algumas pessoas possuem a ideia errônea de que seja simulação ou que se trata de hipocondria (mania de doença). Quando reprimimos nossas emoções, elas vão se acumulando podendo nos machucar profundamente, nos afastar do trabalho, da família e até das pessoas que mais amamos. A pessoa psicossomática não tem consciência de que a origem dos seus problemas é fundamentalmente psicológica. Os sintomas são mensagens do nosso não consciente. Para fazermos ligação entre as dores da alma (psíquica) e as dores físicas (corpo), precisamos compreender o ser humano na sua globalidade física, psíquica, espiritual e relacional. Para expressar um sentimento, emoção, ideia, sonho, precisamos do corpo que

emite palavras, gestos. O que vivemos interiormente se exterioriza no corpo físico como tela de projeção. É no corpo que se materializam as mais diversas formas de sofrimento psíquico. O sintoma é, portanto, a expressão visível de um processo invisível. O aparecimento dos sintomas precisa ser visto em dupla perspectiva: a biológica, material, objetiva detectável, em que se busca uma explicação pela análise dos processos bioquímicos e mecânicos do organismo; e a simbólica, invisível, subjetiva, em que se procura decodificar a comunicação inconsciente gerada por ele. No modelo biomédico, a origem da doença segue orientação biológica (está ligada a microrganismo, genética etc.). No modelo oriental, a doença considerada como distúrbio energético vem alertar o homem dos obstáculos que devem ser superados na realização do caminho da vida. Toda linguagem do corpo é psicossomática porque existe uma relação estreita, inseparável entre corpo e mente. A doença funciona como um “fio terra” que permite a liberação de tensões guardadas e precisa ser pensada e tratada em sua multiplicidade de possibilidades. Precisamos ir além das explicações mecânicas, bioquímicas para extrair mensagens inconscientes que são como bússolas no caminhar humano. Fonte e imagem: http://www.centroganesha.com.br/artigos/psicossomatica-e-terapia-Floral.html

foto: reprodução

Curiosidade

A origem da ALIANÇA meio de um anel de forma circular, ou seja, sem começo nem fim representa-se o amor contínuo entre o casal. Observação Existem três datas que o casal comemora de uma maneira especial: 1ª - Bodas de prata, 25 anos: quando, normalmente, o casal muda de alianças; 2ª - Bodas de ouro, 50 anos: normalmente, o casal usa duas alianças conjugadas com diamante; 3ª - Bodas de diamante, 75 anos: o casal usa brilhante maior nas alianças. Hoje, as alianças de casamento deixaram de ser simples anéis e passaram a ser consideradas verdadeiras obras de arte. Os modelos, materiais e pedras utilizados e formatos, deram a essa joia, carregada de sentimentos e tradição, um poder de sedução e uma participação toda especial na cerimônia de casamento.

A aliança é um anel usado para simbolizar um compromisso e a união afetiva entre duas pessoas, em noivados e cerimônias de casamento. Ela é que mostra, de maneira tátil e visível, que uma pessoa é casada. É um símbolo de beleza, status e, principalmente, de orgulho para a vida do casal. Na verdade, dizem os historiadores que os Faraós do Egito foram os primeiros a usar esse símbolo que, na época, significava eternidade. Era como uma promessa pública de honrar um compromisso ou um contrato. O anel, aliança, era também muito usado entre os gregos e os romanos,

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Mar/Abr/Mai 2015

Entre os romanos e gregos anéis de ouro eram usados por senadores e imperadores, além dos sacerdotes de Júpiter, que usavam os Anéis Pastorais. Para os demais, apenas os de ferro. Tendo provavelmente outra origem um costume hindu de usar um anel para simbolizar o casamento. No início, a aliança era tida como um certificado de propriedade da noiva, ou de compra da noiva, indicando que ela não estava mais disponível para outros pretendentes. A partir do século IX, a igreja cristã adaptou a aliança como um símbolo de união e fidelidade entre casais cristãos. Assim, por

Tipos de alianças Aliança de compromisso é um anel de prata utilizado por namorados no Brasil para demonstrar fidelidade e seriedade do namoro. Demonstra que o namoro é sério, embora no momento ainda não tenham a intenção de se casar. É usada no dedo anelar da mão direita e, na ocasião do noivado, substituída pela aliança de noivado. Aliança de noivado, embora hoje poucos casais fiquem noivos, o anel em ouro é o mesmo do casamento e significa apenas maturidade no relacionamento e algum compromisso e é definido como o anúncio público de que duas pessoas pensam em se casar. Usa-se no dedo anelar da mão direita significando compromisso. Normalmente, não deve demorar mais que um ano, período importante para os noivos se conhecerem melhor e verem se realmente se ajustam. É um teste antes do passo final. Aliança de casamento, em ouro. No dia do casamento, o noivo leva as duas alianças com ele (já polidas e com a data do casamento gravada) que serão trocadas durante a cerimônia. Após a cerimônia, o noivo e a noiva passarão a usar as alianças no dedo anular da mão esquerda. foto: reprodução

Confecção e conserto de joias

Alianças de casamento

Anéis de formatura Correntes, anéis, brincos e pulseiras

Espírito Santo do Pinhal Pinhal - SP (19) 3661-6462 | 99457-8055 Pça. Tereza Maria de Jesus, 214 - Centro (Próximo ao Mercadão)

São João da Boa Vista - SP (19) 9 8231-6813 Rua Ademar de Barros, 549 – Centro

Café

Pausa para o Café reprodução

“Entre o trabalho rotineiro E o desejado fim do dia, Existe uma pausa saborosa Que é feita num momento qualquer, É a pausa que todos fazem Para se tomar um café...”. Paullo Sanntanna E eu estou aqui me perguntando: por que não se deliciar com esse momento

lá no Café Mix? A mais nova opção de Espírito Santo do Pinhal que será inaugurada em breve. Nossa casa, e digo nossa, no sentido de que a minha família estará lá esperando pela sua para que, juntos, possamos saborear momentos deliciosos naquele local, que preparamos com todo carinho e conforto para recebê-los. O Café Mix colocará à sua disposição

Bolo de Nozes com Doce de Leite

um variado cardápio de salgados, tortas, bolos, tapiocas de diversos sabores, sucos, refrigerantes, smoothies (bebida feita com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais), milk shakes, além de um saboroso café, entre outras delícias mais. Faça-nos uma visita, venha conhecer o pedacinho mais gostoso da gastronomia leve de Espírito Santo do Pinhal.

Bolo Black Cake

Pão Semolina na Chapa Smothies

Tapioca Salgada de Carne Seca

Shake de Ovomaltine

Torta de Frango com Catupiry Tapioca de Brigadeiro

Torta Orion

Broa de Fubá

Croissant Chocolate

Rua João Vicente • 38 • Sala 6 • Bloco A • Edifício Marturano • (19) 3661-3572

NOVO EÇO ENDER

Rua Barão de Mota Paes, 401 - Centro - (Próximo a Selaria Barão) (19) 3661-5260 - Espírito Santo do Pinhal - SP

Guia Gastronômico

Inaugurada recentemente, a Lanchonete Barão vem conquistando o paladar de seus clientes com uma variedade de lanches tradicionais, integrais e vegetarianos, além de pizzas, pastéis e porções. Pensando na comodidade dos clientes, a Lanchonete Barão faz entregas em toda a cidade, levando a maquininha do cartão. Aberta de segunda a segunda à partir das 18 horas. (19) 3651-8319 | 3651-8324 | 9 9309-5809 (Claro) Rua Barão de Mota Paes, 633 – A – Centro Espírito Santo do Pinhal/SP

RESTAURANTE AVENIDA Popularmente conhecido por “João Orelha” e por seus pratos comerciais, o Restaurante Avenida tem como carro-chefe a tradicional parmegiana, que acompanha batata frita bem crocante, arroz, feijão, legumes, ovo, refogado e salada. Aberto de segunda a sexta para almoço, das 10h30 às 14h30, e jantar, das 18h às 21h30. Aos sábados, das 10h30 às 15h. Avenida Washington Luiz, 250 – Vila Montenegro Espírito Santo do Pinhal/SP (19) 3651-5351

O mais tradicional ponto de encontro da cidade de Espírito Santo do Pinhal/SP, localizado em frente à Igreja Matriz do Divino Espírito Santo e Nossa Senhora das Dores, oferece um espaço interativo para curtir com os amigos, degustando ótimas porções e bebidas. Cadastre-se em nosso mailing e fique por dentro de toda nossa programação. A gente se encontra no clube. Praça da Independência, 358 – Centro Espírito Santo do Pinhal/SP (19) 3661-6574

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Mar/Abr/Mai 2015

Na loja 1, atendendo desde 1989, o Guilherme Lanches é tradicional na cidade por seus saborosos lanches, dentre eles o famoso bauru (lombinho). Aberto de terça a domingo, das 18 às 2 horas. Travessa Ciro Corsi (trailer) (19) 3661-3543 | 9 8304-3892 (Tim) | 9 9376-7653 (Claro)

Na loja 2, atende com uma diversidade de lanches, salgados, tapiocas, sucos, e muito mais, durante todo o dia. Aberto de segunda a sexta, das 8 às 18 horas, e, aos sábados, das 8 às 14 horas. Rua Barão de Mota Paes, 169 – Centro Espírito Santo do Pinhal/SP

Descubra novos caminhos!!! Se você procura comida de qualidade, cardápio diferenciado e comida caseira, você encontra no Restaurante Pinhal. Self-service todos os dias com ampla variedade, ou opção de prato do dia. À noite, temos lanches, pizzas e deliciosas porções em um ambiente familiar e superagradável. Horário de atendimento para almoço: de segunda a domingo, das 10h às 14h30. Venha conferir!!! Rua XV de Novembro, 170 – Centro – Disk Marmitex – 3651-4828

Fundada há mais de 20 anos, a Don Leone Pizzaria e Restaurante foi a primeira pizzaria com forno a lenha da cidade. A Don Leone oferece uma grande variedade de pizzas salgadas e doces, calzones e bordas recheadas, saladas, massas, carnes, risoto e peixes. Uma grande variedade para todos os gostos. Todos os pratos são elaborados com ingredientes selecionados, proporcionando uma experiência gastronômica surpreendente. Veja também nosso cardápio completo digital no site www.donleone.com.br. Praça Presidente Álvares Florence, 144 – Centro Espírito Santo do Pinhal | SP (19) 3651-8077 | 3651-3605 www.donleone.com.br

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Mar/Abr/Mai 2015

A UR AN T S

Guia Gastronômico

TIO PATINHAS O Restaurante Tio Patinhas é uma ótima pedida para quem gosta de uma saborosa comida caseira de qualidade. Aberto todos os dias para almoço, atendendo no sistema self-service e disque-entrega, das 11 às 14 horas (fechado somente no último domingo do mês). Av. Ângelo Guerino, 117 – Vila São Pantaleão Espírito Santo do Pinhal - SP | (19) 3651-5329 / 99471-9444 |

A Pizzaria Fratello traz para você e sua família o melhor da pizza e dos pratos à la carte, além de proporcionar um ambiente agradável para se curtir com os amigos. Aos domingos, terças e quartas, temos rodízio de pizza incluindo doce. Às quintas, uma seleção das melhores massas da casa. Música ao vivo às sextas. Venha saborear conosco. Acesse nosso site: www. pizzariafratellopinhal.com. Rua Dr. Pascoal Brando, 25 – Jardim das Rosas Espírito Santo do Pinhal/SP (19) 3651-3666

BAR DO NEGO O Bar do Nego é conhecido na região pelas famosas porções e tira-gostos, além do geladíssimo Chopp Brahma. Sua porção mais famosa é de minipastel de vários sabores diferentes. Agora com novidade: Pastel de bacalhau. Aberto de terça a sábado, das 9 às 21 horas, e domingos e feriados, das 9 às 14 horas. Novidade: porção de bolinho de bacalhau. Vale a pena conferir! Av. dos Trabalhadores, 45 – Jardim das Rosas Espírito Santo do Pinhal | SP (19) 3661-3734

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SALGADOS DA CRIS Salgados por encomenda em qualquer quantidade. Cel: 19 9 9398-8087 (claro)

Há 18 anos no mercado, o Chequinho atende desde a tradicional família até os “baladeiros de plantão” pelo seu amplo horário de atendimento. O sabor e a qualidade são palavras-chave do sucesso de seu hambúrguer caseiro. Aberto de quarta a segunda, a partir das 16 horas, o Chequinho atende com disque-entrega, levando a máquina de cartão até você para sua maior comodidade. Novidade: Lanche de pernil com vinagrete, porção de frango a passarinho, batata frita área de salgados. Conheça o cardápio no site www.chequinholanche.com.br Avenida Quirino dos Santos, 47 – Centro Espírito Santo do Pinhal | SP (19)3651-5523 / 3651-7623

Atendendo desde 2002, o Restaurante 13 inova mais uma vez: o seu tradicional self-service dá lugar ao refinado prato executivo, contando com mais de dez opções saborosas para o maior conforto de seu cliente. Aberto todos os dias das 10h30 às 14 horas, o restaurante não cobra taxa de entrega e leva a maquininha de cartão até você. E para quem gosta de lanche, aos finais de semana temos a Hamburgueria 13, com hambúrgueres artesanais de costela, pernil, frango, picanha e bacon. Vale a pena conferir!!! Pça. 13 de Maio, 35 - Centro | Espírito Santo do Pinhal - SP Disk marmitex (19) 3661-4181

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Mar/Abr/Mai 2015

Gastronomia

SEU CUSTÓDIO – Gastronomia criativa e inovadora

O Seu Custódio Bar e Gastronomia, hoje direcionado pelo Chef e Proprietário Paulo Strazza, tem como proposta oferecer à Espírito Santo do Pinhal e região um novo estilo de bar, gastronomia e entretenimento. Com um ambiente aconchegante e decoração moderna, o chef aposta em um menu diferenciado de dar água na boca. O Chef e Proprietário Paulo Strazza, optou por deixar a capital da gastronomia onde chefiava o ba-

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Mar/Abr/Mai 2015

dalado restaurante Bendito Cacau, localizado em Aldeia da Serra-SP, para compartilhar sua experiência e conhecimento adquiridos durante sua vida na cozinha. Com estilo próprio e contemporâneo, tem como filosofia gastronômica a inovação e criatividade. Hoje o Seu Custódio é referência na cidade, devido sua grande variedade no cardápio; como pratos, petisco, pizzas, saladas, sanduíches, sobremesas e o inconfundível chopp Brahma. Para

somar ainda mais o bar oferece nas noites de quarta-feira o Japanese Food, com o melhor da culinária oriental, almoço à La carte aos domingos e jantares temáticos realizados toda última quinta-feira do mês como a noite da paella, árabe, italiana, dentre outras. “Completando um ano dia oito de abril, deixo os meus agradecimentos pela confiança, prestígio e amizade retribuída por nossos amigos e clientes.” Proprietário/Chef Paulo Strazza

fotos: divulgação

Empreendedorismo

Empresas de Espírito Santo do Pinhal foram destaque na realização do carnaval 2015 em toda a região O carnaval 2015, além de um motivo para alegria e diversão, foi também um motivo de orgulho para Espírito Santo do Pinhal. Através de uma parceria para a realização do carnaval 2015, as empresas RS Produções e João Pinhal Eventos se destacaram na realização de eventos carnavalescos em 15 municípios do leste paulista e sul de Minas Gerais. Ao todo, foram três meses de programação e preparação para os eventos, que se realizaram nos seguintes municípios: Espírito Santo do Pinhal, São Sebastião da Grama, São José do Rio Pardo, Divinolândia, Caconde, Tapiratiba, Águas da Prata, Lindoia, Jacutinga, Ouro Fino, Inconfidentes, Bueno Brandão, Monte Sião, Poço Fundo e Formiga. As empresas trabalharam com grande quantidade de profissionais, desde bandas e escolas de samba de renome nacional como: MC Gui, Bateria da Beija-Flor, Bateria da Portela, Escola de Samba Gaviões da Fiel, Escola de Samba Nenê de Vila Matilde, Trio Bravana, Priscila Freire (apresentadora do Band Folia) e Dani Morais (TV Cruzeiro e The Voice Brasil) como atrações regionais. Além da parte artística, montaram e administraram toda a infraestrutura dos respectivos eventos como palcos, sonorização, tendas, camarotes, arquibancadas, geradores etc., assim como toda a parte de mão de obra dos colaboradores dos eventos. Toda a responsabilidade técnica dos eventos pelos engenheiros da empresa ficou a cargo da Help Projetos, que cuidou também de toda a regularização junto ao Corpo de Bombeiros. Segundo o sócio-diretor da RS Produções, Rodrigo Sandoval de Faria, o resultado foi muito positivo, inclusive para o município de Pinhal, pois levou o nome da cidade para toda região, tornando-se referência no ramo de produção e realização de eventos. Segundo Rodrigo, outro fator positivo foi que toda a geração de empregos desses eventos foi priorizada no município de Espírito Santo do Pinhal e também nas cidades da região. “Ao todo, geramos

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Mc Gui Carnaval Caconde

Bateria Beija Flor

durante a realização desses eventos 982 empregos temporários diretos, além dos colaboradores fixos já existentes nas duas empresas. Ainda foram gerados mais de 1.200 empregos indiretos, conforme estudos realizados. Isso é muito bom porque aquece a economia de Pinhal e região. Sempre demos prioridade para a mão de obra local e todas as vezes que produzimos eventos procuramos deixar as receitas nos municípios onde atuamos, mas contratando a grande maioria dos serviços temporários em Espírito Santo do Pinhal”. Para João Acácio, proprietário da João Pinhal Eventos, a parceria firmada nesse carnaval pode gerar muitas coisas boas para toda a região. “Após o carnaval, pegamos três empresas distintas e esta-

Carnaval Caconde

mos transformando-as, através de uma parceria, em um grupo empresarial chamado HJR, que envolve três empresas (Help Projetos, João Pinhal Eventos e RS Produções) com suas específicas especialidades: projetos de engenharia e liberações de alvarás, montagem de estrutura e produção artística, respectivamente. Com isso, o grupo passa a ser um dos mais completos do Brasil em termos de serviços especializados para eventos”. João ressalta ainda que Espírito Santo do Pinhal, que é conhecida como a terra do café, das camisarias e dos implementos para a produção do café, deveria ser reconhecida como polo referência de produção de eventos, pois conta com várias empresas que levam o nome do município para todo o Brasil. “Pinhal

Carnaval Divinolandia

Carnaval Rua das Barracas

Dani Morais Carnval Caconde

Carnaval S.S. Grama

Carnaval São José do Rio Pardo

Carnaval Bueno Brandão

Carnaval Ouro Fino

Carnaval Poço Fundo

possui hoje empresas que são destaque em todo o Brasil na realização de eventos, e isso não tem a visibilidade merecida. Isso tem de mudar porque é um ramo que gera muita renda e, principalmente, tributos para a administração municipal”. Outra empresa que vem obtendo grande destaque no ramo de eventos é a Help Projetos, mais recente parceira e pertencente ao grupo HJR. A empresa, especializada em regularização de eventos, prédios comerciais e públicos perante o Corpo de Bombeiros, conta com profissionais de engenharia civil, elétrica e segurança do trabalho, assim como brigada de incêndio para eventos e diversos outros profissionais que estão

focados na parte de segurança e combate a incêndio. A empresa foi responsável pela liberação de 14 eventos carnavalescos em toda a região, inclusive tecnicamente. Todos os eventos transcorreram da melhor forma possível, sem nenhum incidente. Segundo a sócia-proprietária, a engenheira civil Helena Mariana, esse trabalho de projetos para eventos já vem sendo realizado há cerca de quatro anos pela empresa, sendo emitidos pelo Corpo de Bombeiros mais de 120 alvarás, tendo os engenheiros como seus responsáveis técnicos. “Estamos nesse ramo de regularização de eventos e prédios industriais e comerciais há mais de 4 anos e até hoje já liberamos

mais de 120 AVCBs (Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros) para nossos clientes, sendo a grande maioria de eventos e prédios públicos. Até hoje todos os projetos em que a empresa se envolveu na elaboração foram liberados e regularizados, dando 100% de tranquilidade aos nossos clientes”. A Help agora está também com um trabalho especializado em regularização de prédios comerciais e industriais, como elaboração de projetos técnicos, treinamento de brigada, instalação de sinalização de emergência e extintores, emissão de ART (Anotação de Responsabilidade Técnica), laudo elétrico e todos os serviços voltados para regularização de prédios. RevistaPhoco

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Automóveis

MANUTENÇÃO PREVENTIVA

do carro – principais itens reprodução

A manutenção preventiva é a forma mais econômica de manter o carro em bom estado. Um automóvel que não está com o motor regulado e tem peças desgastadas consome mais combustível e perde desempenho. Logo, além de economizar com peças e diminuir os riscos de você ficar empenhado na rua, os cuidados também ajudam na economia na hora de abastecer. Veja alguns itens que devem ser revisados periodicamente para evitar problemas maiores: 1 – Freios O fluido de freio deve ser trocado em média uma vez por ano. Discos de freio, pastilhas, tambores e outras peças do sistema devem ser revisados a cada 10 mil quilômetros. 2 - Troca de Óleo Tanto o óleo lubrificante quanto o filtro do óleo precisam ser trocados nas datas estabelecidas pela montadora, em média a cada 10 mil km ou a cada seis meses. Se isso não for feito, os danos ao motor podem causar grandes prejuízos. Você também deve consultar o manual do proprietário sobre as trocas de óleo da caixa e da direção hidráulica. 3 - Sistema de Arrefecimento A cada 30 mil quilômetros é necessário executar uma limpeza no sistema. Radiador e reservatório de expansão são as peças que devem ser limpas. O fluido (água mais aditivo) é responsável pela refrigeração e o perfeito funcionamento do

motor. O aditivo do radiador deve ser trocado também a cada 30 mil quilômetros. 4 - Filtro de Ar Tipo de manutenção rápida, fácil e barata. A razão para substituir o filtro de ar é muito simples: o fluxo de ar auxilia o motor a funcionar com melhor performance, sem exigir muito desgaste. O ideal é que um sistema de filtragem do ar seja substituído a cada ano, mas o tempo de troca depende da utilização do veículo. Quanto mais usado for o veículo, menor o prazo de troca do filtro. 5 - Filtro de combustível O filtro de combustível é o guardião que evita a passagem de sujeira do tanque do carro para o motor. Ele deve estar sempre em ótimo estado. Ele deve ser trocado

entre 10 mil e 15 mil quilômetros. 6 - Alinhamento e balanceamento Para evitar o desgaste excessivo de pneus, alinhamento e balanceamento são fundamentais. Recomenda-se executar o serviço no máximo a cada 10 mil quilômetros, além de aproveitar e fazer o rodízio dos pneus. 7 – Velas As velas são fundamentais para o bom funcionamento do motor. Não é preciso sentir uma falha para trocá-las. Elas podem estar danificadas mesmo com o funcionamento aparentemente normal. A substituição das velas deve ser feita exatamente na data estabelecida pela montadora, que pode variar de 15 mil a 100 mil km, conforme a marca.

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Empreendedorismo

Vantagens de se ADQUIRIR UMA FRANQUIA 6 – Economia de escala Como os custos de propaganda serão rateados entre os franqueados da rede, haverá uma redução substancial nos investimentos, contando ainda com a possibilidade de melhoria na qualidade desta propaganda. Além disso, existe a vantagem relacionada aos preços obtidos por uma central de compras da rede e ao investimento nos ativos fixos, como máquinas, equipamentos e instalações, que também acabam sofrendo uma redução pela quantidade necessária.

O empresário que opta por uma franquia já inicia seu negócio com uma marca conhecida no mercado. Conheça as vantagens das franquias.

sam afetar o seu negócio. É bom poder contar com o apoio de um franqueador competente, podendo instalar-se e expandir-se com menor risco financeiro.

1 – Marca conhecida no mercado e boa reputação O fato de o franqueador dispor de um cadastro financeiro respeitável levará o franqueado a poder usufruir descontos nos preços, prazos mais longos e pagamentos em condições especiais. O franqueado terá também a possibilidade de tirar proveito da vantagem competitiva de seu franqueador, uma vez que seus produtos e/ou serviços já tenham sido testados no mercado.

4 – Maior garantia de mercado O franqueado poderá aproveitar a vantagem competitiva de seu franqueador, pois, além do fato de já ter testado seus produtos e marcas no mercado, também já deve ter planejado a sua expansão e é conhecedor do perfil dos clientes de seus produtos. O franqueador também possui informações relevantes com relação ao processo de melhor produzir e/ou vender e às estratégias de seus concorrentes.

2 – Aumento nas chances de sucesso As chances de um franqueado obter sucesso em seu negócio utilizando-se do sistema de franquia formatada são bem maiores do que as de uma pessoa que monta um negócio independente, pois o franqueador já possui uma rede própria de distribuição e o sucesso de marca foi fortalecido após vários testes de produtos. 3 – Existência de um plano de negócio Na maioria das vezes, o pequeno empreendedor independente não dispõe de tempo e habilidade para prever fatos político-sociais e econômicos que pos-

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5 – Melhor planejamento dos custos de instalação Em uma franquia formatada, o franqueador calculará e informará o custo a ser rateado com outros franqueados ao fornecer o projeto arquitetônico e as plantas de engenharia de construção, executar a fiscalização da obra, especificar máquinas e equipamentos, enfim, ao dar todo o apoio necessário à construção e instalação da nova unidade, tomando por base os custos de sua unidade-padrão. Geralmente, em um negócio independente, os custos de instalação fogem completamente à previsão, causando enormes problemas de fluxo de caixa ao empreendedor.

7 – Independência jurídica e financeira Apesar da autonomia não ser total, o franqueado possuirá independência jurídica e financeira em relação ao franqueador. A empresa do franqueado terá sua própria razão social, sendo uma pessoa jurídica distinta, e todas e quaisquer operações financeiras serão de responsabilidade individual desta empresa. 8 – Possibilidade de pesquisa e desenvolvimento O custeio da pesquisa e desenvolvimento de novos produtos e/ou aperfeiçoamento daqueles já existentes caberá inteiramente ao franqueador, que os testará em suas unidades antes de lançá-los na rede. Pensando nesse contexto que a Inverno D’Italia implantou o sistema de franchising; trazendo inovação e tendência internacional (EUA e Europa), com foco no desenvolvimento de bebidas e cardápio exclusivo, conforto, atendimento diferenciado e um valor de mercado bem acessível. Desde 1990, muito antes de pensar em lojas, a Inverno D’Italia já produzia cafés especiais, chocolates e cappuccinos quentes e gelados para cafeterias, restaurantes e hotéis. Devido ao enorme sucesso dos produtos junto aos clientes, fundou-se a primeira loja com sucesso imediato, encorajando a empresa a abrir novas unidades. Hoje, a empresa conta 15 unidades no Brasil e não pensa em parar por ai. foto: reprodução

Saúde

Dengue MATA A dengue é uma doença perigosa que pode levar à morte, ela é transmitida através da picada do mosquito Aedes Aegypti e a única forma de acabar com a dengue é evitar a reprodução deste mosquito, que se dá em água parada. Confira aqui o que você pode fazer contra a dengue. Como evitar a reprodução do mosquito da dengue • Guarde as garrafas sempre viradas para baixo; • Encha de areia ou terra os pratinhos de vasos de planta; • Jogue no lixo qualquer objeto que possa armazenar água; • Mantenha bem tampados baldes,

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tonéis, piscinas e caixas d’água; • Guarde pneus ao abrigo da chuva e da água; • Limpe as calhas dos canos; • Não deixe a água da chuva parada sobre a laje; • Coloque o lixo em sacos plásticos bem fechados dentro de uma lixeira tampada. Para evitar ser picado pelo mosquito da dengue: • Usar calça comprida e blusa de manga comprida em tempos de epidemia. No verão, use tecidos leves e cores claras para suportar o calor; • Passar repelente diariamente nas áreas expostas do corpo, como rosto,

orelhas, pescoço e mãos, por exemplo; • Ter telas de proteção em todas as janelas e portas da casa; • Acender uma vela de citronela em cada cômodo da casa, pois ela é repelente de insetos; • Evitar os locais de epidemia da dengue. Estas medidas devem ser tomadas sempre, contudo devem ser intensificadas em épocas de epidemia da dengue.

foto: reprodução

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Utilidade

COMO ECONOMIZAR

energia elétrica em sua casa O consumo de energia elétrica nos países em desenvolvimento, como o Brasil, cresce anualmente 8 vezes mais que nos países ditos desenvolvidos. Esse aumento de consumo é devido à modernização da agricultura, à automatização das indústrias e ao aumento do poder aquisitivo da população brasileira, que está comprando mais bens de consumo e vivendo mais confortavelmente. Esse crescimento tem um preço, que é a necessidade de investimento em mais e mais infraestrutura para geração e distribuição de energia. Mas se cada pessoa economizar de 10 a 20% da energia que consome diariamente reduziremos muito o risco de apagão. Que tal fazer também a sua parte? Conheça algumas dicas superpráticas para economizar energia elétrica em sua casa. 1. Utilize lâmpadas mais econômicas (aprenda diferenciar as lâmpadas); 2. Use a luz natural, através de claraboias, grandes aberturas, iluminação zenital, prateleiras de luz etc. Coloque as mesas de trabalho e de leitura próximas às janelas; 3. Pinte os ambientes de cor clara, especialmente os tetos, que refletem e espalham a luz para todo o ambiente; 4. Use fotocélulas nos ambientes externos, assim as luminárias só acendem à noite (como nos postes de iluminação pública); 5. Nos corredores, escadas e outros locais de passagem, onde não há longa permanência de pessoas, instale temporizadores ou sensores de presença embutidos em lâmpadas; 6. Utilize dimmers, que controlam a intensidade da luz (além de você economizar, ainda pode criar um clima na casa);

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Não deixe as luzes acesas em ambientes onde não há ninguém

7. Mantenha os lustres e globos transparentes bem limpos, assim não vai gastar energia à toa; 8. Não deixe as luzes acesas em ambientes onde não há ninguém; 9. Compre equipamentos com o selo Procel de Economia de Energia, de preferência da Categoria A;

estiver desocupado; 12. Não instale fogão e geladeira lado a lado, pois um atrapalha o desempenho do outro; 13. Não forre as prateleiras da geladeira, isso dificulta a passagem do ar, gastando mais energia;

10. Instale um sistema solar de aquecimento de água;

14. Evite usar equipamentos de alto consumo, como ferro de passar roupa e chuveiro elétrico, nos horários de pico;

11. Mantenha limpos os filtros dos condicionadores de ar e evite deixar o aparelho ligado quando o ambiente

15. Para subir 1 ou 2 andares, evite o elevador, procure usar a escada, contribuindo também para sua saúde. foto: reprodução

Decoração

HOME DÉCOR TRENDS – Tendências

FUSÃO DE ESTILO - A mistura de diferentes estilos em um só ambiente nos traz uma proposta inusitada, possibilitando a criação de uma decoração surpreendente. Use sua imaginação e a criatividade, é possível dar ao ambiente um toque final de elegância com alegria e variedade de cores. Nessa nova tendência, é permitido ousar e se divertir com o mix de estilos para deixar sua casa personalizada. Ouse, não tenha medo, sua casa vai ficar diferente e moderna. DETALHES ÉTNICOS - O estilo étnico volta com força em 2015 ressaltando a beleza de artefatos e peças orgânicas que deixam o nosso lar mais acolhedor e bonito. Use aquele vaso ou ornamento que você comprou em feiras artesanais. Este estilo destaca-se principalmente pela riqueza das influências, já que se baseia na mistura de cultura e de influências, tendo como resultado a criação de ambientes exóticos de inspiração turística e boêmia. O Boho ou hippie chic também é um forte estilo para este ano. MADEIRA RÚSTICA - Mobiliário em madeira rústica está virando tendência desde o início de 2014. Destaca-se por sua beleza, diferentes formas e texturas. A madeira rústica é perfeita para acrescentar charme e contraste a qualquer cômodo, também será sempre uma alternativa para deixar a casa mais atraente. Se esta é sua ideia, abuse das madeiras rústicas nos móveis e, para quem não quer só o rústico, misture

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com o contemporâneo. Mesa rústica com cadeiras modernas ficam um show. IDEIAS RECICLÁVEIS - Não se assuste, não vamos sugerir vasos de garrafas pet! Estamos falando de projetos DIY (sigla em inglês para “Faça Você Mesmo”). Esses pequenos projetos com materiais previamente usados ou reciclados estão transformando o mundo do décor. Além de serem fáceis e criativos, eles são muito mais econômicos. Reforme móveis usados dando-os uma cara nova, troque os tecidos de sofás, faça pátina em móveis antigos etc. Essa tendência é uma ótima maneira de deixar sua casa na moda sem gastar muito dinheiro. ESTILO ESCANDINAVO - O estilo escandinavo é a aposta do momento. Este estilo casual e descontraído é perfeito para aquelas pessoas descomplicadas que adoram inovar de uma maneira simples. A onda do estilo escandinavo chegou para ficar! Seu minimalismo prático com cores pastel são sua marca registrada. Além de ser superfácil de recriar, essa tendência não é cansativa! Bem clean para os que curtem. FORMAS E TEXTURAS - O papel de parede voltou a estar em alta, mas dessa vez essa tendência está completamente repaginada. Papéis de parede ganharam versões gráficas, 3D e em alto-relevo. Agora, eles estão com qualidades superiores com designs e métodos de aplicação superfáceis. ILUMINAÇÃO - Luminárias sempre foram nossas melhores amigas: na

cabeceira da cama, na mesa de apoio, no hall de entrada, tantos lugares nos quais as luminárias se fazem úteis em nossas vidas e dão um ar aconchegante ao espaço. Abuse delas. TAPETES - Os tapetes persas foram muito usados em decoração na década de 90 e sempre se fizeram presentes por sua característica aristocrata. Muito usados pela realeza, voltaram a ser tendência nessa última temporada. Tapetes geralmente produzem um efeito aconchegante, deixando o cômodo com a aparência mais completa. Sejam eles novos ou comprados de segunda mão, tapetes persas são extremamente glamourosos e elegantes, além de se adaptarem bem a qualquer estilo de decoração; se achar uma imitação legal, não hesite em comprar, o que vale é o efeito e não o valor. COR - O deep blue (azul-escuro), o índigo blue, o laranja meio salmão, chamado de sombra de cedro, também são tendências para 2015, mas a escolhida para este ano e a cor MARSALA, um tom de fuxia, meio vinho. A marsala é uma cor vintage, inspirada nos anos 1970. Para as áreas da construção e arquitetura, foi considerada uma escolha perfeita, já que a tendência do morar, hoje, busca a sofisticação e o aconchego e, para esses casos, a marsala representa excelência. O tom é encorpado e cai muito bem no mobiliário de diversos ambientes, principalmente da cozinha ou da sala de jantar. fotos: divulgação

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Saúde

Os ensinamentos da Yoga Por que Yoga? Existem muitas interpretações e definições para Yoga, assim como existem diferentes escolas e estilos. Mas todas com o objetivo comum de “Cessar as flutuações da mente” - “Citta-vrtti-nirodhah” em sânscrito, um dos mais importantes “yogasutras”. Em outras palavras, deixar de ser escravo dos pensamentos. Mas, afinal, por que a Yoga funciona? 1) Atua nos músculos, ligamentos, vísceras etc.; 2) Atua no sistema nervoso autônomo; 3) Atua no sistema nervoso central. Enquanto os dois primeiros atuam na promoção da saúde psicofísica, o terceiro governa o aspecto espiritual da personalidade. Independentemente da escola ou estilo que você pratique, a jornada é em direção ao autoconhecimento. Yoga não se relaciona apenas com aspectos filosóficos, mas também metafísicos, psicológicos, teológicos, físicos e práticos. Apresenta uma abordagem fotos: divulgação

multidisciplinar e esse fator a difere de outras práticas físicas. Ao contrário do que muitos pensam, é uma prática interna e não apenas uma sequência ou exibição de Asanas (posturas). Como diria o professor Hermógenes, que nos deixou há pouco, “praticar yoga somente como prática física é como comer a casca da banana e jogar a banana fora”.

tir da consciência de sua infinitude e ao mesmo tempo impermanência, do aprofundar-se em seu próprio eu, sendo cada dia mais fiel ao que se é. Livrando-se pacientemente dos limites do corpo, transformando-se em observador da mente e das emoções sem julgamentos, sem oscilações, fazendo-se mais claro consigo e com o mundo.

Quando você cria o hábito ou disciplina de praticar Asanas (posturas) e Pranayamas (respiração), cada vez que “pisar” no seu tapetinho com a atitude certa e com o intuito de crescer dentro de si, descobre-se gradativamente um caminho paciente e respeitoso ao encontro de si mesmo. Muito já foi falado dos inúmeros benefícios desta prática milenar, mas apenas sua dedicação individual o levará a experimentar em algum momento seu verdadeiro sentido. O “pisar” no seu tapetinho de yoga é colocar os pés no seu espaço, no universo que habita em si e conhecer-se. A experiência libertadora surge a par-

Milena Sgarzi é praticante e instrutora de yoga formada pela IYTA (Associação Internacional dos Professores de Yoga no Brasil) e dá aulas na Pousada Villa do Poeta em Espírito Santo do Pinhal. Participou recentemente de um treinamento intensivo para professores de Yoga, com aprofundamento no método Ashtanga, em Mysore, Índia. Seu mestre indiano Vishwanath, a quem os estudantes chamam carinhosamente de “Masterji”, foi sobrinho e discípulo direto do guru Pattabhi Jois, criador do método Ashtanga Yoga. Atualmente, estuda o alfabeto Devanagari (preparatório para o sânscrito) e participa regularmente de cursos e workshops com professores renomados.

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O meio ambiente e o Acolhimento fotos: divulgação

POR FERNANDO VIEIRA DE CARVALHO CAMPOS SALLES Num mundo altamente tecnológico, o homem descobre novos materiais e novas técnicas para dar conforto e atender às suas necessidades. Por muito tempo as nossas necessidades só se referiam ao homem, não levando em conta os recursos do planeta. Mas a população mundial cresceu, e governos e até os simples cidadãos, foram sentindo que se não forem geridos bem os recursos naturais, realmente podem vir a faltar. Como é o caso da água, que ao ser consumida deixa de ser potável, dependendo do ciclo das chuvas para ser reciclada. Então nosso planeta precisa do meio ambiente e dos mais diversos ciclos climáticos para atender às mais diversas necessidades humanas. O Hotel de Charme Villa do Poeta foi concebido pensando nesses valores, adotando diversas medidas, como aquecedor solar a vácuo, que esquenta a água através dos raios solares que incidem de dia em tubos, e de noite conserva o calor da água pelo mormaço que a mantém sempre quente. Essa tecnologia permite um banho quente e com total conforto a qualquer hora, aproveitando uma fonte natural e inesgotável que é o sol. Se pensarmos que o meio ambiente se resume só aos recursos do planeta, estaremos deixando de lado os maiores protagonistas, que somos nós, os seres humanos. Como pertencentes desse grupo, precisamos nos expressar de alguma

forma que torne o local onde moramos mais próspero, pois quanto mais valorizamos os serviços de nossa cidade e região, bem como as expressões artísticas, mais contribuiremos para um bom cenário econômico e social. Por isso a Villa do Poeta usa serviços de empresas de nossa cidade e região, valorizando, inclusive, trabalhos com vocação sustentável, como os produtos da BrazGreen, feitos na marcenaria do Roberto Sgarzi, que usa madeira que esteja no seu ciclo final de vida. Nos mais diversos produtos oferecidos com essa filosofia, temos o uso de madeira de café nas cabeceiras das camas da Villa do Poeta.

Nossa região tem riquezas naturais que podemos explorar. O café traz pessoas do mundo inteiro para nossa cidade, que mesmo estando a trabalho ou com o fim específico de conhecer a parte cafeeira, não se cansam de elogiar a cidade e suas expressões artísticas. O Hotel de Charme Villa do Poeta permite esse encantamento ao apresentar as riquezas locais em sua decoração. Como os painéis com fotos da cidade do começo do século no espaço do café, mostrando que se está numa cidade tradicional. Algumas casas podem ser facilmente reconhecidas, por estarem preservadas. Muitas fotos causam no visitante um estranhamento ao identificar as mudanças ocorridas do passado para o presente. Sendo que a mais surpreendente é a da Igreja Matriz que não tinha cúpula, e depois foi construída uma linda cúpula que enche os olhos do visitante. Acolher bem ao visitante é oferecer a ele um espaço encantador, tendo como cenário, já na hospedagem, essa extensão que fala forte faz com que o turista tenha os olhos direcionados para as grandezas de nossa cidade, sejam os edifícios, a natureza da região ou as expressões humanas que se manifestam através da arte, ou até mesmo o uso criativo dos materiais, como por exemplo, raízes de café que podem se tornar um lindo lustre, desafiando a natureza e o homem num grande encantamento, nos mostrando o que podemos fazer com o meio em que vivemos. Para reforçar esse encantamento e o compromisso com a sustentabilidade, a Villa do Poeta apresenta os trabalhos da Brazgreen, a partir do dia 30 de maio, acreditando que a arte se faz de várias formas, inclusive quando o artista funde elementos da natureza em suas obras. Essa exposição vai se chamar “Marcenaria em Café” para reforçar e mostrar que com nosso meio se pode produzir, alinhando o humano e a natureza, que andam juntos para transformação do mundo.

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MMA é arte marcial? Por Luiz Ernesto A. Stringuetti

Graduado em Educação Física. Faixa preta 3º dan de Jiu-Jitsu, professor responsável pela Equipe Impacto Pinhal de Jiu-Jitsu e diretor na escola de idiomas Wizard Pinhal. e-mail: luizernestostringuetti@gmail.com

No começo da década passada, o MMA ganhou uma popularidade muito grande em todo mundo. Primeiro, com os megasshows japoneses do extinto evento Pride, em que diversos lutadores brasileiros se destacaram, consolidando-se como grandes ídolos reconhecidos no mundo todo; entre eles estavam nomes como Rodrigo Minotauro e Wanderlei Silva. Posteriormente, no UFC (Ultimate Fighting Championship), que começou seus eventos nos Estados Unidos e, hoje, são realizados no mundo todo. Nesta organização, o Brasil possui vários lutadores entre os melhores de suas respectivas categorias; alguns nomes, entre os atu-

ais campeões, são: José Aldo, Rafael dos Anjos, além do maior nome da história do esporte, Anderson Silva (Aranha). Hoje em dia, o campeonato tem uma enorme exposição midiática, com eventos sendo transmitidos frequentemente, além de diversos produtos que fazem algum tipo de alusão ao esporte estarem sempre nas prateleiras de mercadorias. O MMA se tornou uma grande febre mundial entre todas as idades. É comum vermos crianças brincando de “lutinha”, dizendo que são o “Anderson Silva”, do mesmo jeito que vemos mulheres e senhores de mais idade sentadas e sentados nas arquibancadas dos principais eventos. Mas uma pergunta comum decorrente de toda esta popularização do esporte é: O MMA é uma arte marcial? Primeiramente, vamos entender o significado e o porquê do nome. Mixed Martial Arts, que em inglês significa Artes Marciais Mistas, foi o nome escolhido

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para substituir o antigo “Vale Tudo”; essa troca se deu principalmente por dois motivos: o primeiro deles é que, embora o nome fosse esse, obviamente não “valia tudo”, naquela época já existiam regras (embora não tão rígidas como as de hoje); o segundo motivo foi comercial, pois é muito mais fácil vender o “produto” com o nome atual, sendo este bem menos agressivo. Agora, vamos falar um pouco das Artes Marciais: o termo refere-se à arte da guerra, são diversos estilos de luta, como, por exemplo, Jiu-Jítsu, Karatê, Muay Thai e Judô, que preparam seus praticantes para a defesa pessoal mediante as suas respectivas técnicas, em sistemas coerentes de combate e desenvolvimento físico, mental e espiritual. Dentro destas modalidades existem também aquelas de cunho mais esportivo, em que o objetivo principal é a competição. Voltemos ao “Vale Tudo”, que teve início na terceira década do século XX, com desafios entre diversas modalidades de luta, nas quais os atletas se digladiavam para provar que seu estilo de luta era melhor do que o de seu adversário. Atualmente, o MMA é um esporte completamente diferente, no qual seus praticantes precisam treinar diversos estilos de artes marciais para que possam se tornar atletas mais completos. Eles precisam se desenvolver tanto na luta de solo como na trocação e nas quedas, e para isso terão que praticar determinados estilos a fim de se especializarem em cada uma dessas situações. Logo, podemos afirmar que o MMA é um grande show, em que seus protagonistas treinam separadamente diversas artes marciais e, com treinamentos específicos, aprendem a colocar todas elas em prática numa mesma modalidade esportiva, que cada vez mais nos fascina

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Saúde

TPM A TPM ou Síndrome Pré-Menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo. A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina durante o período menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Parece haver uma conexão entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina. É importante ressaltar que essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher. Sintomas Os sintomas da TPM podem ser físicos ou emocionais causando desconforto na mulher. As principais características são: Sintomas Emocionais: Depressão; Vontade de chorar; Irritabilidade; Ansiedade; Insônia; Fome em excesso ou falta de apetite; Sonolência; Dificuldade de concentração; Cansaço. Sintomas Físicos: Dor de cabeça; Acne; Aumento de peso; Inchaço nas mamas; Dores osteomusculares; Distensão gasosa.

Dra. ana Flávia

Ginecologista e Obstetra

Para caracterizar a TPM não é necessária a ocorrência de todos esses fatores, que devem desaparecer com o fluxo para serem chamados de síndrome pré-menstrual. Diagnóstico A TPM atrapalha a vida pessoal e profissional de diversas mulheres por todo o mundo todos os meses e essa tensão é gerada por alterações hormonais que antecedem a menstruação. Em geral, os

sinais da TPM aparecem na metade do ciclo menstrual e desaparecem em até dois dias após o início da menstruação. O diagnóstico da tensão pré-menstrual costuma ser demorado, principalmente pela falta de exames que comprovem a sua existência. As mulheres que têm sintomas mais severos passam em diversos médicos e demoram anos para serem diagnosticadas com a combinação de sintomas que condizem com a fase do ciclo menstrual exata

Presente no momento mais importante da sua...

para serem diagnosticadas com TPM. Outra questão é que a maioria das mulheres que têm sintomas intensos de tensão pré-menstrual não procura ajuda médica por acreditarem que são normais ou por acreditarem que o médico não dará importância para a sua queixa. Apesar de não ter diagnóstico e tratamento exatos, a TPM pode ser caracterizada por um quadro de sintomas que podem ser amenizados por meio do

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tratamento correto. Se você passa por esse sofrimento todos os meses, não espere pela sua próxima menstruação, procure o quanto antes um ginecologista, explique seu problema e inicie o melhor tratamento para o seu caso. TPM tem tratamento. Tratamentos e cuidados Por se tratar da TPM, não existe um tratamento específico, já que os sintomas variam muito de intensidade para

cada mulher. Entretanto, há medidas que aliviam os sintomas. O melhor caminho para o tratamento da TPM é consultar um médico ginecologista e descrever para ele todos os sintomas que a mulher sente antes e depois da menstruação. O melhor medicamento é o que, sozinho ou associado, reduza os sintomas. Como essa síndrome está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional, que suspende a ovulação. Nos Estados Unidos, o FDA (órgão regulatório americano) aprovou a pílula com drospirenona e etinilestradiol para mulheres que têm sintomas de TPM e desejam anticoncepção hormonal. Já nos casos graves de síndrome disfórica pré-menstrual, é necessária uma medicação mais específica. Atualmente, o tratamento usado com melhores resultados são os antidepressivos. Estudos recentes mostram que essa medicação usada na menor dose possível e durante a fase de tensão pré-menstrual tem melhorado muito a qualidade de vida das mulheres que experimentam essa disfunção. Também nesses casos a pílula anticoncepcional com drospirenona e etinilestradiol pode ser usada. Resultados não cientificamente comprovados mostram que a vitamina B6 (piridoxina), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem ser usados na melhora dos sintomas. Outro medicamento é o ácido gama linoleico, que é um ácido graxo essencial e pode ser encontrado no óleo de prímula. Existem advertências sérias do FDA americano a respeito de medicações alternativas naturais e de possíveis efeitos colaterais graves, portanto esse ou qualquer outro medicamento, mesmo que “natural”, só deve ser usado mediante prescrição médica.

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Dicas Culturais

FILMES Jurassic World - O Mundo dos Dinossauros

Mad Max: Estrada da Fúria Lançamento: 14 de maio de 2015 Dirigido por George Miller Com: Tom Hardy, Charlize Theron e Zoë Kravitz Gênero: Ação, Ficção Científica e Suspense Nacionalidade: Austrália e EUA Sinopse e detalhes Numa paisagem desértica e pós-apocalíptica, a humanidade luta por suas vidas. Uma dessas pessoas é Max (Tom Hardy), um homem durão e de poucas palavras que está em busca de paz de espírito após perder sua mulher e o filho. Ele parte no resgate de um grupo de garotas envolvidas numa guerra mortal. Furiosa (Charlize

Theron), por sua vez, é uma mulher de atitude que acredita poder sobreviver ao cruzar o deserto de volta para sua terra natal. Lançamento: 11 de junho de 2015 Dirigido por Colin Trevorrow Com: Chris Pratt, Bryce Dallas Howard e Ty Simpkins Gênero: Aventura, Ação e Ficção Científica Nacionalidade: EUA

Minions Lançamento: 25 de junho de 2015 Dirigido por Pierre Coffin, Kyle Balda Com: Sandra Bullock, Jon Hamm e Pierre Coffin Gênero: Animação Nacionalidade: EUA

Sinopse e detalhes O Jurassic Park, localizado na ilha Nublar, enfim está aberto ao público. Com isso, as pessoas podem conferir shows acrobáticos com dinossauros e até mesmo fazer passeios bem perto deles, já que agora estão domesticados. Entretanto, a equipe chefiada pela doutora Claire (Bryce Dallas Howard) passa a fazer experiências genéticas com estes seres, de forma a criar novas espécies. Uma delas logo adquire inteligência bem mais alta, logo se tornando uma grande ameaça para a existência humana.

Sinopse e detalhes Seres amarelos unicelulares e milenares, os minions têm uma missão: servir os maiores vilões. Em depressão desde a morte de seu antigo mestre, eles tentam encontrar um novo chefe. Três voluntários, Kevin, Stuart e Bob, vão até uma convenção de vilões nos Estados Unidos e lá se encantam com Scarlet Overkill (Sandra Bullock), que ambiciona ser a primeira mulher a dominar o mundo.

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