Enero 2014 by carem camacho

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Editorial El tener un año nuevo enfrente siempre llena de esperanza y de emoción, de parte de todos los que formamos el equipo que esta tras PIKABU, queremos desearte de todo corazón que en este 2014 tengas toda la energía y la salud para que día tras día puedas entregarte al 100% en todas y cada una de tus facetas, que tengas todo el amor que se necesitas a tu alrededor para hacer realidad todos esos planes que tienes, que se te brinde toda la claridad para darte cuenta cuando tu ego puede nublar tu corazón y tu mente, que tengas toda la voluntad para cambiar aquellas cosas que necesitas para lograr lo que quieres de tu vida y que todas esas personas que pueden hacer un cambio positivo en tu vida se crucen en tu camino. Gracias por darnos nuevamente la oportunidad de estar un año más juntos creciendo como padres y aprendiendo de nuestros hijos y para nuestros hijos a ser mejores personas….

Directora Editorial

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Director General Carlos Silvio Camacho Directora Editorial Carem Camacho Ramírez Directores de Área Comercial LCE. Karla Rodríguez Leyva LAE. Uriel Camacho Ramírez Administración Berenice Camacho Directora de Arte y Diseño LDG. Noemi Rodríguez Nájera Revista PIKABU es una publicación mensual año 5 No.57 Fuente de Trevi No.216 Balcones del Valle, San Luis Potosí. Los artículos y contenido editorial son responsabilidad absoluta del autor y no refleja necesariamente el punto de vista del editor. Certificado de licitud de título y contenido en trámite, todas las promociones son responsabilidad de los anunciantes, se prohibe la reproducción total o parcial del contenido de ésta revista, los anuncios publicitarios son propiedad del editor y no podrán ser utilizados para otras publicaciones ya sea medio impreso o electrónico sin previa autorización escrita del editor.

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NO SÉ PORQUE CUANDO SE HABLA DE IR CON EL PSICÓLOGO SE PIENSA QUE TIENES ALGÚN PROBLEMA “MENTAL”; YO FRANCAMENTE CONSIDERO QUE SI TODOS LOS SERES HUMANOS NOS DIÉRAMOS A LA TAREA DE IR A TERAPIA UNA VEZ EN LA VIDA, SERIAMOS SERES HUMANOS MÁS COMPASIVOS, Y SIN DUDA SERIAMOS MEJORES PADRES.

fortunadamente en la época actual es cada vez más común que cuando hay niños en consulta psicológica, en muchos de los casos el trabajo que realizan los psicólogos es con los padres, ya que son quienes realmente tienen la conducta des adaptativa.

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Muchos de los problemas o dificultades por las que pueden pasar los niños en su etapa de desarrollo son indirecta o directamente causados por el entorno, entendiendo por entorno primeramente la familia, luego el colegio y los amigos. >

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La sensibilidad y vulnerabilidad en los niños es una característica inherente a estas edades, con lo que el entorno, les puede afectar de una manera más intensa que a los adultos. Por esto hay que tener muchísimo cuidado con el ambiente en donde se crían nuestros hijos, una mala relación entre los padres, puede ser causa de problemas psicológicos en el niño. En muchas ocasiones los padres llegan a consulta creyendo que su hijo tiene un problema psicológico, y cuando se evalúa el caso, se ve claramente que el problema que tiene el niño no es más que una respuesta a un comportamiento en su entorno que le hace sentir incómodo. Los niños pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos, y en muchas ocasiones no son conscientes de lo que les molesta. Por eso es tan importante la comunicación con nuestro hijo, tenemos que intentar ponernos en la piel del niño y hacer un ejercicio de comprensión. Uno de los riesgos de no escuchar a nuestro hijo y no saber comunicarnos con él, consiste en el gran malestar que podemos estar generando en él, y las dificultades que esto le puede acarrear.

que los problemas de los padres no afecten a los menores, porque son un grupo de riesgo, especialmente sensible a su entorno. Ya sé! Estas leyendo esto y estas poniendo cara de ¿queeeeeeeee…pero de que hablas???....Pero tu como yo sabes que esta tarea de ser padres es lo más retador que nos toca en la vida, porque no solo tienes la gran responsabilidad de cuidar, proteger y guiar a tus hijos, en algún momento nos toca enfrentar aquello que venimos acarreando a través de los años y que probablemente nunca hemos considerado un problema tan delicado como para pedir ayuda, pero si tu hijo es un pequeño que no puede adaptarse a cualquier ambiente, es un niño aprensivo, es un niño pegón o problemático en la escuela, es momento que reflexiones y pienses que estás haciendo tu en casa, ¿eres también una persona que con todo mundo “busca bronca”?, ¿como eres tu con tu esposo o tu esposa?, ¿como eres con tus amigos o conocidos?, ¿como reaccionas tu ante cualquier situación parecida?, este 2014 parece un buen momento para hacerlo… ¿no crees? ||

Debemos de ser muy cuidadosos con el ambiente familiar, educar a un niño no es tarea fácil, requiere esfuerzo y motivación. Es importante, en la medida de lo posible,

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Fuente: www.crecimientoybienestaremocional.com www.psicoterapeutas.com www.cosasdeeducacion.es

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Beneficios de

dormir bien El cambio más fuerte que sufrimos al convertirnos en mamás, es el sueño. De dormir por lo menos 8 horas pasas a dormir durante los primeros meses unas 6 horas por periodos cortos y conforme pasan los años, a lo mejor cuando bien nos va, podemos tomarnos “el lujo” de dormir 6 horas corridas (claro, si no se nos atraviesa un dolor de estomago, una vejiga pequeña, una enfermedad de garganta o una de esas cosas raras que siempre atacan en la noche a nuestros hijos). Hace algunos meses tuve una visita al médico y le comentaba lo preocupada que estaba porque sufro de dolores de cabeza de 3 a 5 veces a la semana, cada vez me vuelvo más amiga de alemán este …el conocido Alzheimer, me enfermo más de 4 veces al año de la garganta y aquí entre nos….mi concentración es totalmente nula, además claro está mi humor ya después de 2 pleitos entre mis hijos no es el mejor para actuar modo mediadora de la situación, por favor doctor necesito con locura unas vitaminas porque ya ni para hacer mi yoga me dan ganas….. El doctor me miro y me preguntó: ¿cuántas horas duermes?..... ¡Mhmm, doctor creo que no me escucha…le pregunte que vitaminas me puede recomendar porque de verdad ando que arrastro la cobija todo el día, ¿que tiene que ver, eso??..... >

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Después de una cátedra y de un respectivo jalón de orejas, porque resulta que todos mis males son causa de un mal descanso te comparto una lista de todos los beneficios que nos trae el dormir 7 horas: MEJORA TU ASPECTO FÍSICO. En el British Medical Journal se publicó un estudio en que se demostraba que tener un sueño reparador repercutía en el aspecto físico y esto era perceptible por otras personas. Cuando duermes bien te ves más guapo. Así que dormir bien, es la mejor crema de belleza que existe. COMES MENOS. Diferentes estudios han demostrado que la falta de sueño nos hace comer más y ganar peso. Se calcula que la falta de sueño puede hacer que ingieras en promedio 500 calorías más al día. TOMAS MEJORES DECISIONES. Tras una noche de buen sueño estamos mejor capacitados para tomar decisiones. En el Journal of Sleep Research se publicó un estudio en que se mostraba como las personas que habían dormido mejor era más capaces de tomar decisiones provechosas. Sería una buena idea descansar si vas a tener que tomar una decisión importante al día siguiente. ERES MÁS ORGANIZADO. Cuando no duermes bien no puedes mantener el foco, estás disperso. Y eso provoca que tengas tendencia al desorden y a la falta de organización. Descansar más te permite estar más centrado y más organizado y por tanto ser más efectivo. TU VIDA SEXUAL MEJORA. Si vas por el mundo agotado por descansar poco, es difícil que tengas ganas de sexo. Descansar más te permite tener una Página mejor predisposición hacia el sexo. Es un afrodisiaco natural.

MEJORA TU CAPACIDAD DE HACER EJERCICIO. Es algo que podríamos considerar de sentido común, pero si quieres poder ir al gimnasio o practicar algún deporte, has de encontrarte bien físicamente. Y para eso has de descansar lo suficiente. Porque además mejora el rendimiento muscular y eso ayuda a aprovechar mejor el entrenamiento. DISCUTES MENOS. Cuando se duerme mal y se está cansado físicamente se está más irritable y más propenso a discutir por cualquier motivo. Esa susceptibilidad puede hacer que discutas por cosas que estando más descansado no te tomarías tan mal. Por eso, si te notas irritable, plantéate si descansas lo suficiente. SE FORTALECE EL SISTEMA INMUNE. El sistema circadiano humano, que regula los ritmos vitales, está relacionado también con el sistema inmune. Respetar los ritmos circadianos hace que el sistema inmune está más fuerte y por tanto seamos más resistentes a las enfermedades. Esta increíble ¿no?....parece que vale la pena hacer un esfuerzo y tratar de dormir esas 7 horitas al día, ¿lo ponemos en nuestra lista de propósitos para este 2014?? ||

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LA ELECCIÓN DE LA GUARDERÍA PARA EL BEBÉ ES SIEMPRE UN MOTIVO DE PREOCUPACIÓN PARA LOS PADRES QUE QUIEREN LO MEJOR PARA SU HIJO. POR TANTO, ANTES DE INICIAR LA BÚSQUEDA, LOS PADRES DEBEMOS TENER CLARO LO QUE QUEREMOS, EN BASE A UNA SERIE DE REQUISITOS INDISPENSABLES QUE, EN ADELANTE, HABRÁ QUE COLOCAR EN ORDEN DE PRIORIDADES. Una buena guardería debe ser aquella que no se limite a “vigilar” a los niños, sino que les proporcione un ambiente acogedor, en el que profesionales formados dispongan de una base adecuada para su desarrollo. La escuela debe ofrecer confianza a las familias y a los más pequeños. Si los padres se encuentran satisfechos con la elección, será más fácil que sus hijos acepten y se adapten bien al cambio. Para eso, es necesario tener algo de tiempo para estar allí y observar la relación del personal, cómo se hablan y se comportan entre ellos y con los niños. El día de la visita conviene hacer todas las preguntas que se te ocurran y también, todas las que creas que son necesarias. Aprovecha la ocasión para que no te queden dudas, si es posible. Todos los centros, tanto públicos como privados. >

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Busca

No te desesperes, dedica tiempo a la búsqueda de la estancia infantil. Lo más seguro es que no encuentres la más idónea inmediatamente.

La ubicación

Busca una guardería que quede cerca de tu casa o de tu lugar de trabajo, así no tendrás que desviarte mucho en el trayecto.

Recomendaciones y experiencia.

Pregunta a las personas que más confianza les tienes con relación a los temas que tienen que ver con tu bebé, seguramente ellos te puedan recomendar una estancia con la que ellos estén satisfechos con el trato hacia los pequeños. Platica con la persona que dirige la guardería y plantéale todas tus preguntas e inquietudes, no te quedes con ninguna duda. Recuerda que todas las preguntas son válidas tratándose del lugar donde dejarás a tu hijo. Algunas dudas frecuentes son: Qué servicios ofrecen, así como el precio de los mismos. Qué método pedagógico se usa. Qué actividades realizan. Qué perfil profesional tiene el personal que labora con los niños. El número de niños por grupo (entre menos, mejor). Cuántos grupos hay por nivel. Si se ofrece alimentación y de qué tipo.

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Qué tipo de información te ofrecen acerca de los avances y logros de tu bebé. El horario de la estancia.

Observa con qué medidas de seguridad cuenta la guardería. Algo muy importante es que te soliciten una identificación para tener acceso; también, el área de recepción debe de estar separada de las áreas de los niños.

Higiene

Es recomendable que cuando vayas de visita, puedas tener acceso a todas las áreas para verificar este aspecto, pero sobre todo observa muy bien la cocina y el baño, ya que son lugares clave en cuestiones de seguridad e higiene. Observa a las personas que están trabajando cuando estén ocupadas, así verás su desempeño cotidiano y natural.

Enfermedades

Pregunta sobre las políticas con respecto a enfermedades, administración de medicamentos y urgencias médicas. Es importante que en la guardería sepan con qué médico dirigirse en caso de que tu bebé tenga alguna complicación.

Instalaciones

Busca una estancia que tenga salones iluminados y cálidos, y que, en lo posible, cuente con áreas verdes y suficiente espacio para jugar. Por supuesto que el personal de la estancia que elijas debe estar al pendiente de las cuestiones de seguridad, higiene y alimentación de tu pequeño; sin embargo, esto no es suficiente. El afecto, la socialización, los hábitos, la integración, las aptitudes, las actitudes, la inteligencia y el razonamiento, la sensibilidad y el gusto por los bebés son factores de suma importancia que debes tomar muy en cuenta. Aléjate de los sistemas que pretendan que todos los niños aprendan lo mismo al mismo tiempo y de la misma manera. Recuerda que cuando un bebé entra a una guardería está sustituyendo el tiempo de descanso en casa, no existe nada más importante que jugar, así que despreocúpate por el aprendizaje, ya tendrá tiempo de aprender, en su primera infancia es prioridad disfrutar, ya en primaria empezará a preocuparse por tareas y cosas escolares, la guardería debe ser como un gran salón de juegos. ||

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Jardín de Fiestas

Calle Violetas No. 158-B, Col. Santa Rosa (cerca de Bodega Aurrera, Carr. Zacatecas). Nextel 266.08.64 ID. 92*11*44649 Cel. 44 41 11 64 72

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Como ustedes saben nos encantan recibir sus comentarios y sugerencias, este tema lo hemos tocado con anterioridad, pero una amiga lectora nos platico que en el colegio de su pequeño hubo un brote de piojos y que le molestaba que algunas mamas y algunas maestras no tocaran el tema como deberían . ¿Que son los piojos? Son unos insectos parasitarios diminutos y desprovistos de alas que proliferan en el cabello de los seres humanos y se alimentan de cantidades sumamente pequeñas de sangre que extraen del cuero cabelludo. Por mucho asco que puedan dar, los piojos son un problema sumamente habitual, sobre todo entre niños de tres a 12 años (más frecuentes en las niñas que en los niños). >

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LOS PIOJOS NO SON PELIGROSOS Y NO TRANSMITEN NINGUNA ENFERMEDAD, PERO SON CONTAGIOSOS Y PUEDEN RESULTAR MUY MOLESTOS. SUS PICADURAS PUEDEN PROVOCAR PICAZÓN E INFLAMACIÓN EN EL CUERO CABELLUDO, Y EL RASCADO PERSISTENTE PUEDE PROVOCAR IRRITACIÓN CUTÁNEA E INCLUSO INFECCIONES EN LAS ÁREAS AFECTADAS. Lo más sensato es tratar lo antes posible los piojos en cuanto se recibe el diagnóstico, puesto que se pueden contagiar fácilmente entre personas. SIGNOS DE QUE UN NIÑO TIENE PIOJOS A pesar de su diminuto tamaño, los piojos se pueden ver a simple vista. Huevos de piojo (denominados liendres). Antes de eclosionar, tienen el aspecto de puntitos amarillos, marrones o de color mostaza. Los piojos desovan sobre hebras de cabello cerca del cuero cabelludo, donde la temperatura es perfecta para que se mantengan calientes hasta el momento de la eclosión. Las liendres parecen una especie de caspa, con la salvedad de que no se pueden eliminar simplemente cepillando o sacudiendo el pelo.

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A menos que la infestación sea considerable, es más frecuente ver liendres en el pelo de un niño que piojos vivos moviéndose por su cuero cabelludo. Los huevos de piojo eclosionan al cabo de entre una y dos semanas de la puesta. Después de eclosionar, la cáscara externa se ve blanca o transparente y sigue firmemente adherida a la hebra de cabello. Esta es la etapa en que resulta más fácil detectar los piojos, ya que, al crecer el cabello, las cáscaras de las liendres se desplazan hacia el exterior, alejándose del cuero cabelludo.

¿CÓMO SE ELIMINAN LOS PIOJOS? Acude a tu farmacia y pide un tratamiento contra los piojos y sigue las instrucciones. A veces hay que repetir el tratamiento para que tenga el efecto deseado. Suele ser un proceso breve, pero pesado, que conlleva aplicar un producto en todo el cabello y peinarlo con una liendrera (un peine muy fino) durante varios minutos. Después de seco el cabello se debe usar la liendrera de nuevo. Es recomendable que se trate toda la familia, aunque no creas que se hayan podido reproducir tan deprisa. Lava en agua caliente cualquier sábana, almohadón, almohada que haya estado en contacto con la cabeza de tu hijo. También limpia y fumiga los asientos del coche, en especial la zona donde los niños apoyan la cabeza ¿SE PUEDEN PREVENIR? Hay varias opciones de lociones que son repelentes pregunta por ellas en la farmacia o consigue un preparado con árbol de té, aceite de neem, lavanda, citronella y geranio, en alguna botica te lo pueden hacer. ||

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Calle Violetas No. 158-B, Col. Santa Rosa (cerca de Bodega Aurrera, Carr. Zacatecas). Nextel 266.08.64 ID. 92*11*44649 Cel. 44 41 11 64 72