Pikabu octnov by carem camacho

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Editorial Hola!!!.....como siempre es un gusto poder escribir aquí una vez más. Tienes por delante varias paginas en las que tocaremos algunos temas de interés en la crianza y desarrollo de nuestros hijos, esperamos que juntos aprendamos y por supuesto nos divirtamos de todas esas cosas que nos ocurren a diario en esta increíble aventura de tener niños en nuestra vida, disfrútalos cada uno de los días que tienes por delante, recuerda que son un regalo prestado que llegado el momento tendrás que dejar ir.

Directora Editorial

Director General Carlos Silvio Camacho Directora Editorial Carem Camacho Ramírez Directores de Área Comercial LCE. Karla Rodríguez Leyva LAE. Uriel Camacho Ramírez Administración Berenice Camacho Directora de Arte y Diseño LDG. Noemi Rodríguez Nájera Revista PIKABU es una publicación mensual año 6 No.61 Fuente de Trevi No.216 Balcones del Valle, San Luis Potosí. Los artículos y contenido editorial son responsabilidad absoluta del autor y no refleja necesariamente el punto de vista del editor. Certificado de licitud de título y contenido en trámite, todas las promociones son responsabilidad de los anunciantes, se prohibe la reproducción total o parcial del contenido de ésta revista, los anuncios publicitarios son propiedad del editor y no podrán ser utilizados para otras publicaciones ya sea medio impreso o electrónico sin previa autorización escrita del editor.

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peleas

entre amigas

Hay cosas que en mi casa abundan…ya saben los pleitos de hermanos, superhéroes corriendo por la casa con solo una capa (literal con solo eso) desorden, mucha comida a todas horas, flatulencias (y fiesta por el que suene mas fuerte)los partidos de futbol y todas esas cosas que abundan cuando en casa hay varones; pero jamás ha habido un drama porque alguien no los junto o porque alguno de sus amigos hoy no quiso jugar con ellos; eso es algo que amo de los niños, son simples ... ”Si alguien no se junta conmigo, me junto con alguien mas” así de sencillo. ¿Las niñas? ¿que digo?... Cuando mis amigas, madres de niñas tocan el tema es tooooooooooodoooo un TEMA, ¿Por qué?. Yo tengo mis teorías; después de 4 décadas puedo aceptar abiertamente que si, la verdad las mujeres somos “bien complicadas” y lo mas curioso es que desde niñas somos así….que si fulanita no me junto hoy, que si sultanita me hizo cara fea... las peleas entre amigas son tema de todos los días cuando hay niñas en casa ¿como ayudarles?... No hay nada que nos rompe el corazón como la posibilidad de que alguien rechace a nuestros hijos. Sin embargo, entre pares, el rechazo es bastante común. Aunque tal vez no dure para siempre, causa mucho sufrimiento. Cuando ves a tu hija triste por problemas con

Página las amigas, ponte las pilas para ayudarla en la

siguiente forma: >

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Tu hija no es igual a ti, y sus problemas, por más que te duelan, no son problemas de adultos. En el mundo de los niños, se puede declarar la guerra y firmar la paz en un mismo día. Si quieres ayudar a tu hija, no hagas más grande el asunto, y trata de interpretar los hechos desde el punto de vista de los niños.

Dale a tu hija el espacio y la confianza para que venga a contarte sus problemas. Cuando ella está hablando, no interrumpas ni opines.

Trata de ayudarle a pensar en lo siguiente: ¿Cómo empezó el problema? ¿Dónde y cuándo comenzó la fricción con la amiga? ¿Quién estuvo presente? ¿Qué pasó exactamente? Recordar los detalles ayudará a tu hija a reflexionar sobre la razón del enojo y dimensionarla. A veces el pleito crece mucho más allá de su nacimiento. Si el enojo empezó con un pequeño malentendido, entonces tal vez la reconciliación puede ser pronta y sencilla. Dar opciones. Tal vez este conflicto marque un cambio permanente en la relación entre tu hija y su amiga. No todas las amistades duran para siempre. Puede ser momento que tu hija se abra a amistades nuevas. Tu puedes apoyar animando a tu hija a invitar a alguien diferente a comer a la casa o a ir al cine con ella.

No es posible que un pleito entre amigas se vuelva una obsesión o un problema permanente.

Una de las cosas más importantes que puedes Página hacer para tu hija es ayudarla a escoger estrategias y tomar decisiones para salir adelante, ya reconciliándose con la amiga y 6

tratando de recuperar la relación, o siguiendo adelante con otras amigas. Si cuenta con tu apoyo para “hacer la cosa correcta”, enfrentándose a la amiga y tratando de hablar con ella, entonces se puede liberar de sentirse aturdida o atrapada. Hacer un esfuerzo para remediar la situación es ser activa en vez de pasiva. Y Esto va también para ti, hay una cosa que solo las amigas nos pueden dar… si me preguntas que, no puedo darte una definición…. pero si tu vida anda complicada o si tu día has sido difícil, una simple charla entre amigas te hace ver las cosas de manera diferente, es como “esos 5 minutos milki way que tanto anuncian en la tele”; así que si has tenido un malentendido con Alguien que hacia tu vida mejor, no pierdas el tiempo y si es momento aun de aclarar los malos entendidos, hazlo… ||

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Todos hemos escuchado: “mira que acabado se ve fulanito, pobre es que su vida ha sido complicada”; no hay nada mas cierto pero también es cierto que las decisiones de pequeños hábitos que tomamos a lo largo de nuestra vida tiene un fuerte impacto en nuestra apariencia, estos son los mas comunes:

Ser multitasking Se ha demostrado una infinidad de veces que el estrés favorece la liberación de radicales libres que producen daño en la células y aceleran el proceso de envejecimiento, los especialistas recomiendan no tomar mas responsabilidad de las que deberíamos y

concentrarnos en una sola tarea a la vez. Yo como madre de familia, ama de casa y mujer que trabaja, leo este punto y no puedo dejar de reír; mejor pasemos a otro punto a ver si podemos hacer algo que este en nuestras manos no?.....

Nunca dices no a un postrecito ¿Qué, queeeeeee?.....pues si, además de ser un hábito poco saludable, resulta que ser goloso puede agregarle varios años a tu rostro, ya que las moléculas de azúcar se adhieren a las fibras de proteína en nuestras células en un proceso denominado glicación. Esto puede ocasionar una apariencia pálida, ojeras, arrugas, hinchazón, etc. Por eso, si quieres que tu piel se vea joven y saludable, no exageres con los dulces. >

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Dormir 5 o 6 horas por la noche. La falta de sueño no solo es una de las principales causas de las ojeras, sino que también ha sido asociada a un deterioro general de la calidad de vida. De acuerdo con el Dr. Casciari, fundador del laboratorio de investigación del sueño en el hospital St. Joseph, lo ideal es dormir por lo menos siete horas. Por eso, si sientes que estas más cansado que lo normal, o tienes problemas para concentrarte puede que no estés durmiendo la cantidad de horas que deberías.

Pasar todo el día sentado. Bueno, pasar demasiado tiempo sentado y llevar un estilo de vida sedentario son algunos de los problemas más comunes del mundo moderno. La falta de actividad física aumenta el riesgo de padecer enfermedades renales, cardíacas, cáncer y obesidad. Los estudios demostraron que las personas que realizaban 150 minutos semanales de actividad física llegaban a vivir de 10 a 13 años más que la edad promedio.

No utilizar protector solar De acuerdo al Dr. Tylor, especialista en dermatología, los rayos UV son la principal causa del envejecimiento de la piel. Debido a que gran parte del día estamos expuestos al sol, se recomienda utilizar pantalla solar todos los días.

Eliminar las grasas de la dieta diaria Página De acuerdo con la nutricionista Francis Cohen,

algunos tipos y cantidades de grasas son

necesarios para mantener una apariencia y una actitud jovial. Lo ácidos grasos Omega 3, que se encuentran en pescados, nueces y semillas, mantienen la piel joven y radiante. Además de prevenir las arrugas, el Omega 3 mejora la salud del corazón y del cerebro. No utilizar cremas para el contorno de ojos La piel alrededor de los ojos es más fina que en el resto del rostro, es por eso que esa zona suele mostrar signos de envejecimiento tempranos. Mantener la zona de los ojos humectada puede quitarte varios años de encima. La mejores cremas contienen tretinoína, vitamina A, antioxidantes y vitamina C.

Dormir con el rostro sobre la almohada Dormir boca abajo y aplastando la cara sobre la almohada puede estimular la aparición de arrugas. Por eso es mejor dormir en otra posición o reemplazar la funda de la almohada con una tela suave, como la seda, que no deje marcas en el rostro.

Usar demasiado maquillaje El aceite que se encuentra en la mayoría de los productos cosméticos obstruye los poros y produce brotes. Por eso, el uso excesivo de productos con alcohol, fragancias y otros químicos puede irritar y causar deterioro permanente en la piel. Por supuesto hay que evitar el cigarro y el alcohol y llevar una dieta balanceada. Como veras no tenemos la fuente de la juventud a nuestro alcance, pero hay algunos hábitos que si corregimos a tiempo puede hacer una gran diferencia.||

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En realidad lo que no debe faltarte es lo siguiente:

CARREOLA PARA BEBÉ.

CUANDO VAMOS A TENER UN BEBÉ EN CASA, QUEREMOS COMPRAR TODO LO QUE SE NOS ATRAVIESE EN EL CAMINO, LA REALIDAD ES QUE A VECES NUESTRO BOLSILLO SUFRE LAS CONSECUENCIAS Y COMPRAMOS COSAS MUY POCO PRACTICAS QUE NOS CUESTA MUCHO Y POCAS VECES LAS USAMOS.

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Hoy en día hay variedad infinita, todo depende de gustos y necesidades, hay algunos que son porta bebe y carreolas al mismo tiempo, yo en lo personal odie esta carreola a la semana de tener que cargar con chico monstruo en la cajuela, y la armada y desarmada era una pesadilla para mi. Si te gusta ser practica, lo tuyo es una carreola de tijera, la más sencilla y además la más económica.

CUNA.

Depende del espacio de tu casa y del gasto que quieras hacer; hay opciones en donde una cuna la puedes ir adaptando al tamaño y la edad de tus hijos, solución muy practica para no gastar en mini cunas o “bambinetos” que solo te servirán un par de meses. >

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SILLA PARA AUTOMÓVIL

Esta si es imprescindible para transportar a tu bebe a cualquier lado, y si tienes que ir cambiando de modelo conforme vaya creciendo tu hijo, pero no te asustes hay una variedad increíble de modelos y precios, escoge la que mejor se adapte al tamaño de tu automóvil.

ESTERILIZADORES.

No importa que vayas a dar pecho, debes tener biberones esterilizados siempre a la mano por si acaso, hay para microondas y para estufa, esto depende de tus necesidades y tipo de vida.

PAÑALERA

Olvídate de tu bolsa, a partir de ahora y por un par de meses esta será tu mas fiel acompañante, en ella viajara contigo todo aquello que te hará la vida mas sencilla; ya sabes leche, mamilas, pañales, cambio de ropa, agua y todo aquello que utilizas en cada salida.

PERIQUERA

Esta la ocuparas ya cuando tu bebé pueda sentarse y en ella vale la pena invertir ya que será parte de tu cocina o comedor por un par de años, yo te recomiendo las de madera, para mi estas fueron increíbles y aun están en uso con mis sobrinos.

TINA

A la hora que ves una bañera, se te van los ojos tan bonitas y tan practicas, ¿la realidad? muuuuyyy poco practicas, es infinito el tiempo que tienes que invertir Página en llenar, vaciar y todo aquello. Yo fui feliz con una tina de plástico (incluso mis hijos

la disfrutaron varios años después como su “jacuzzi personal” y el baño se llevaba la mitad del tiempo que cuando use la bañera. Lo más importante es que platiques con mamás que ya hayan pasado por esta experiencia y sin duda podrán platicarte que cosas les han sido increíblemente útiles y que cosas se arrepintieron de haber comprado, y ten en cuenta que también cada niño desde bebes son diferentes . Mi hijo el mayor disfruto enormemente un columpio eléctrico (y yo mas, porque me daba mucho tiempo para poder hacer otras cosas), así que supuse que el pequeño iba a ser igual de feliz en el. El columpio paso de ser un elemento de paz y tranquilidad en mi casa a ser un elemento de estrés y ansiedad ya que mi bebe en lugar de quedarse sentadito y disfrutarlo, se lanzaba al piso cada que vez que lo sentaba. ||

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¿Ustedes saben ahorrar?... yo la verdad es que no, quisiera saber hacerlo pero me cuesta mucho trabajo; y es de esas cosas que quisiera enseñarles a mis hijos, porque creo firmemente que el manejar adecuadamente un presupuesto es una de las competencias mas valoradas de la vida, en una sociedad de consumo como en la que vivimos, siento que es importante que nuestros hijos aprendan el valor del dinero y las cosas que nos brinda. He buscado maneras de como hacerlo y te comparto los puntos mas importantes que encontre: Generalmente cuando los niños comienzan a pedir dinero es cuando debemos empezar a inculcarles el valor sobre el mismo. No importa la edad que tengan, ayúdalos a que entren en contacto con el dinero y a saber cómo lo pueden ganar, administrar, ahorrar y gastar con responsabilidad. >

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Enséñales a tus hijos a establecer límites entre lo que necesitan comprar y lo que desean comprar. El hecho de que no siempre se pueden satisfacer todos los deseos de forma inmediata, será una herramienta de autocontrol muy útil a futuro. Establece metas y prioridades de los gastos con tus hijos. No les des todo lo que piden. Sé un ejemplo a seguir. Muéstrales a tus hijos cómo hacer un presupuesto y cómo ahorrar dinero. Llévalos a un banco, ábreles una cuenta de ahorros y explícales lo que estás haciendo para que lo entiendan. recuerda que para tus hijos, tu ejemplo es mucho más valioso que tus palabras, así es que si les estás enseñando a ahorrar, tú también debes hacerlo y, en lo posible, mostrarles que lo haces. Algunos psicólogos sugieren que los padres les enseñen a sus hijos a valorar el dinero, por medio de mesadas que puedan manejar semanalmente, y así aprendan a ser más responsables financieramente.

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Procura que tus niños sepan cuánto se gasta por ejemplo en el supermercado, pídeles que te ayuden en algunas actividades en el hogar y remunéralos por ello sin darles demasiado. Obséquiales una alcancía para que puedan reunir dinero y compren un juguete muy deseado, un libro u otro antojito. Oriéntalos a que no malgasten el dinero que les ha costado esfuerzo reunir. Manos a la obra no?? ||

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EN PLAZA TANGAMANGA, PLAZA SAN LUIS Y PLAZA EL DORADO