Pikabu julio by carem camacho

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Editorial Es un gusto poder estar nuevamente con ustedes después de unas merecidas vacaciones, espero que se encuentren con energías renovadas y con todas las ganas para iniciar una vez más nuestra vida cotidiana de todos esos placeres que significan a diario el tener hijos pequeños que dependan totalmente de uno increíble no??...... Aprovechémoslo, porque la vida pasa rapidísimo, y no falta mucho para que nos “jubilen” como choferes y añoraremos esos días en los que íbamos de la escuela, a la natación, luego al futbol, a la fiestecita del cumpleaños, de ahí al cine o cualquiera de esas cosas tan maravillosas que podemos hacer por las tardes con nuestros hijos sentados en la parte de atrás de nuestro auto .. Nuevamente les dejamos una revista preparada con todo el cariño y esperamos que sea de su total agrado, recuerden que estamos esperando sus sugerencias para los temas que conforman mes con mes nuestra revista !

Directora Editorial

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Director General Carlos Silvio Camacho Directora Editorial Carem Camacho Ramírez Directores de Área Comercial LCE. Karla Rodríguez Leyva LAE. Uriel Camacho Ramírez Administración Berenice Camacho Directora de Arte y Diseño LDG. Noemi Rodríguez Nájera Revista PIKABU es una publicación mensual año 5 No.53 Fuente de Trevi No.216 Balcones del Valle, San Luis Potosí. Los artículos y contenido editorial son responsabilidad absoluta del autor y no refleja necesariamente el punto de vista del editor. Certificado de licitud de título y contenido en trámite, todas las promociones son responsabilidad de los anunciantes, se prohibe la reproducción total o parcial del contenido de ésta revista, los anuncios publicitarios son propiedad del editor y no podrán ser utilizados para otras publicaciones ya sea medio impreso o electrónico sin previa autorización escrita del editor.

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Estamos a punto de iniciar nuevamente un nuevo ciclo escolar y seguramente a tí como a mí, te preocupa que todo fluya de manera fácil para nuestros hijos, hay varias cosas que podemos hacer desde el primer día de clases, para que ellos puedan aprovechar al máximo sus capacidades sin necesidad de sentirse presionados y frustrados y ponlos a la vista para que los tengas presentes: - Dedicar un tiempo al estudio todos los días, aunque no se tengan deberes. Siempre se puede repasar lo que se vió en la escuela. - Poner hora fija. Toda la familia trabajando en las horas de estudio. Esto es crear ambiente de estudio en casa. Los padres podemos aprovechar para hacer cosas de casa o trabajo, los hermanos pequeños “sus deberes” (colorear, recortar...). - Tener una habitación fija para trabajar. Sin teléfono, sin TV, sin ordenador, sin radio, bien sentados con mesa apropiada, no se estudia en la cama, ni recostados en el sillón bajo, las faldas de camilla calentitos... ya que entonces entran ganas de todo menos de estudiar.

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- Órden en las tareas. El órden exterior, tener la mesa de estudio limpia y despejada, ayuda al órden interior, a la hora de memorizar, comprender. En el estudio-trabajo conviene empezar por la materia de mediana dificultad, se pasa a mayor dificultad y por último la de menor esfuerzo.

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- Conocer cada día lo que le toca estudiar a tus hijos y los exámenes. Debemos estar muy al corriente de sus exámenes y de sus trabajos.

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intervenir directamente, sino darle a nuestro hijo las herramientas suficientes, para que se sepa desenvolver.

- Que hagan solos los deberes. Sólo intervenir cuando no haya más remedio, dejarlos que se esfuerzen en razonar por su cuenta.

- No magnificar los problemas. Cada curso es diferente. Hay profesores buenos y no tan buenos, y es muy educativo para nuestros hijos tratar con todo tipo de personas.

- Acudir al profesor particular como último recurso. Para ello consultarlo con el tutor. Los niños que se acostumbran al profesor particular, se esfuerzan menos y se distraen más en clase, “porque ya se lo explica luego el “profe” en casa...“.

- Paciencia con los contínuos conflictos dentro de casa. Los contínuos enfrentamientos entre hijos adolescentes y padres, sólo son un pulso con el que el adolescente busca poner los límites. No podemos ceder ante sus berrinches.

- Fomentar la satisfacción del trabajo bien hecho.

- Ver sus capacidades y pedir lo que puede dar. Sobresalientes, si puede sacarlos y bienes, si no llega a más. Fomentar la asignatura que mejor se le de. ||

- En los conflictos de clase no estar siempre de parte del profesor, ni siempre de parte de nuestro hijo. De entrada debemos tomar al profesor como nuestro principal aliado, dando por hecho su profesionalidad. Con los compañeros, lo mejor es no

Fuente: www.familiayeducacion.org

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Parto en Agua El nacimiento es para tu bebé un momento único en su vida y es el tiempo en el que realiza la transición desde el ambiente cálido y seguro que representa tu vientre hacia un nuevo mundo dónde su cuerpo recibirá infinidad de estímulos y en instantes comenzarán para él cambios físicos, como el inicio de la respiración o la percepción de sensaciones térmicas y auditivas. Si realizas ese proceso de una manera serena le ofrecerás a tu bebé una bienvenida sosegada y tranquila. Para ello existe cada vez más difusión de un método que le proporciona al recién nacido esa transición relajada: El nacimiento en agua. El cambio al exterior. Cuando el cuerpo del bebé sale completamente hacia un ambiente acuático y después de unos segundo es sacado del agua y llevado hacia el pecho de su madre, encuentra un cambio gradual que le permite asimilar esta experiencia de una manera agradable y formar un grato recuerdo.

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Aunado a esto, el recién nacido se mantendrá alerta y receptivo a su alrededor durante la primera hora después de su nacimiento, ya que no estará saturado de sedantes,

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Disfrutar el parto. Además de estos beneficios que puedes ofrecer a tu bebé, también consigues ventajas para tí si decides tener un parto en agua, ya que el líquido a una temperatura templada contribuye a calmar las sensaciones de dolor que se presentan durante el proceso de parto, lo que te mantendrá más relajada y podrás concentrarte en vivir completamente consciente la maravillosa experiencia de dar a luz. Seguramente al encontrarse sin tensión las probabilidades de que los músculos de tu cuerpo tengan algún desgarre disminuyen drásticamente, razón por la cual podrás también gozar de una recuperación más rápida y menos complicada que en el caso de una intervención quirúrgica. Seguridad. Para que el momento transcurra sin complicaciones es necesario que lleves una vida saludable y tu embarazo sea de

Una herramienta mas.

lo cual facilitará el inicio inmediato de la lactancia. También será una oportunidad para que la madre abrace a su pequeño y mire frente a frente a ese nuevo ser que le observa a los ojos buscando en ellos la tranquilidad de saberse amado.

bajo riesgo. Esto facilita el proceso enormemente, pues tu bebé a su vez, será un ser sano y fuerte que podrá nacer de forma natural. Uno de las principales dudas consiste en saber de qué manera el bebé sobrevive durante la transición, pero no debe existir ningún temor pues mientras permanece en el agua sigue recibiendo el aporte de oxígeno desde la placenta. Una vez sale a la superficie, comenzará el cambio para llenar sus pulmones de aire por primera ocasión.

Aún y cuando no existe riesgo para ninguno de los dos, es importante resaltar que el parto en agua no debería ser considerado como un fin sino como un medio más para que recibas de manera gentil a tu bebé. Los beneficios que el líquido ofrece, tanto si permaneces sumergida o sólo recibes una ducha, pueden ser aprovechados en las primeras fases del parto y recibir a tu bebé fuera del agua. * Si quieres saber más sobre el Parto en Agua y otras opciones de parto, te invitamos a que asistas a nuestra clase de Preparación para Padres donde descubrirás cómo enfocarte para que el nacimiento de tu bebé sea la experiencia que tú y tu pareja desean. Iniciamos curso próximamente. Pide mayores informes al teléfono 324-0371 o al correo info.sabernacer@gmail.com Sandra Martínez, Educadora Prenatal. Síguenos en: facebook.com/TipsSaberNacer O Twitter @SaberNacer

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Fuente: www.sabernacer.wordpress.com

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completamente el crecimiento del esqueleto.

EL CRECIMIENTO EN NUESTROS HIJOS.

¿Qué cambios físicos ocurren durante la pubertad? La pubertad es el periodo de la vida en el que se produce la transición desde la infancia a la vida adulta; entonces, el cuerpo alcanza su forma y tamaño definitivos. En este periodo se producen cambios que afectan a todos los órganos y estructuras, pero lo más llamativo es el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios. ¿Qué cambios ocurren en la niña? En la mujer, alrededor de los 8-9 años, aparecen unos pequeños bultitos debajo de los pezones que se llaman botones mamarios y que, a menudo, son asimétricos. Poco a poco van creciendo las mamas de las niñas, a lo largo de 2-3 años. Unos seis meses después de empezar a crecer el pecho, comienza el crecimiento del vello pubiano y, posteriormente, el vello axilar. La primera regla se produce entre 2-5 años después del inicio del botón mamario; en nuestro medio, alrededor de los 11-12 años.

El crecimiento es un proceso continuo, se presenta desde la fecundación, es decir desde la unión del óvulo con el espermatozoide y que culmina al término de la pubertad. Es importante que nosotros como padres conozcamos algunas características de este: ¿Siempre es igual el crecimiento de los niños? El crecimiento pasa por tres fases. La primera fase es desde el nacimiento hasta los dos años; la segunda fase, hasta el comienzo de la pubertad y la tercera es el crecimiento de la pubertad.

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¿Qué ocurre durante cada una de las tres fases? Desde que nace, hay una etapa de rápido crecimiento, de manera que a los dos años ha crecido unos 35 cm. En la segunda fase hay una parada progresiva de la velocidad de crecimiento hasta aproximadamente, los ocho años en las niñas y los nueve años en los niños. Posteriormente empieza el crecimiento rápido de la pubertad, acompañado de una serie de cambios corporales de fácil observación y seguimiento. Durante la pubertad, las niñas crecen unos 25 cm y los niños unos 28 cm. La altura definitiva de cada persona se alcanza cuando termina

¿Qué cambios ocurren en el niño? En el hombre, en torno a los 9-10 años, empieza un aumento del tamaño de los testículos En este momento, el pene tiene todavía características infantiles pero, alrededor de un año después, se inicia su crecimiento. Esto se acompaña del aumento de la pigmentación de los testículos y del desarrollo del vello en esta zona. El periodo de la pubertad en los niños dura unos 2 años, acompañado de aumento de la pilosidad axilar, facial y de las extremidades, además de cambios en la voz y aumento de la masa muscular. La altura del niño, cuando termine el crecimiento, ¿de qué depende? Si no hay nada en el ambiente que dificulte su crecimiento, depende, principalmente, de factores genéticos Es decir, la altura dependerá, por una parte, de la herencia de sus antepasados y, por otra parte, de una serie de factores como son la alimentación, las enfermedades que puedan padecerse durante la infancia y la forma de vida. ¿Se puede conocer cuál será la altura definitiva de un niño? La altura esperada cuando sea adulto se puede calcular en función de la altura de sus padres. Esto se conoce como Cálculo de la Talla Diana. Se usa una fórmula matemática que es distinta para varones y para mujeres. Esta diferencia por sexos se explica por la influencia de las hormonas sexuales en el crecimiento.

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Varones

= (altura del padre + altura de la madre) / 2 + 6. 5 cm.

Mujeres

= (altura del padre + altura de la madre) / 2 - 6.5 cm.

Por ejemplo, si el padre de un niño mide 179 cm y la madre mide 163 cm. Por tanto el cálculo sería: (179+163)/2+6,5= 177,5 cm. Por tanto, es de esperar que, cuando el niño sea adulto, su talla sea de 177.5 cms ¿Es de esperar siempre que los hijos alcancen una altura mayor que la de sus padres? Este fenómeno se conoce como aceleración secular del crecimiento. Ocurre en las poblaciones con un nivel de vida ascendente, tanto para la altura como para el adelanto de la pubertad ¿Qué parámetros utilizamos los pediatras para supervisar el desarrollo físico? Los parámetros clínicos más importantes son el peso, la talla y el perímetro cefálico. ¿Por qué es importante el peso y el perímetro cefálico? El peso es el parámetro que más tempranamente se altera en situaciones de desnutrición. El perímetro cefálico mide el tamaño de la cabeza y es indicador del desarrollo cerebral. El perímetro cefálico debe ser medido hasta, al menos, los dos años de vida.

En la actualidad disponemos de las gráficas de crecimiento de la OMS que se realizaron con niños de diferentes países (India, Brasil, E.E.U.U., Omán, Noruega y Ghana) alimentados sólo con leche materna. ¿Qué podemos hacer como padres para lograr el buen crecimiento de nuestro hijo? Existen factores que nosotros podemos modificar para mejorar el crecimiento de nuestros hijos, estos son: 1. ADECUADA NUTRICION. Una dieta balanceada que incluya las vitaminas esenciales y minerales ayudará a que su hijo(a) alcance su potencial de crecimiento pleno. 2. EJERCICIO. Durante el ejercicio nuestro cuerpo libera mayor cantidad de hormona de crecimiento, por lo que es importante que nuestros hijos realicen actividad física. 3. SUFICIENTE DESCANSO. Tan o más importante que la alimentación, es el sueño. Las horas que utilizamos para dormir durante el día. Un niño debe dormir un mínimo de 9 horas diarias para una perfecta recuperación del esfuerzo que ha realizado durante el día. COMO PADRES NO DEBEMOS OLVIDAR QUE EL ACUDIR CON NUESTRO MEDICO PEDIATRA NOS PERMITIRA EVALUAR EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO ADECUADO DE NUESTROS HIJOS.

¿Se utiliza la altura para valorar el crecimiento de los niños? Sí; a la medida de la altura, los profesionales de la salud la denominamos talla. Hasta los dos años se toma mediante una regla rígida horizontal. A partir de los dos años se mide de pie. Para valorar el crecimiento será necesario medir la velocidad a la que crece durante al menos un año y compararlo con las gráficas de referencia.

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¿Qué son las curvas de crecimiento? La curva de crecimiento es una gráfica que permite valorar el crecimiento del niño, y es diferente para los niños y las niñas. Se crearon a partir de la información de peso y la medida de miles de niños. Lo que hacemos es comparar la estatura, el peso y el tamaño de la cabeza frente a los niños de la misma edad. Las medidas del crecimiento se deben comparar con las curvas de referencia de cada población.

Dra. Concepcion Valverde Ocaña Endocrinóloga Pediatra TEL. 8340513 Torre de especialidades medicas del Potosí Consultorio 200 Cedula Profesional 30-40-983 SSA SLP 5103/2007

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