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ALZATE AL FITNESS Diana Alzate nos comparte factores importantes para iniciar un plan de entrenamiento. PAG 27 WFL
RED DEVILS ROSTER 2019 3 jugadoras de Red Devils para este 2019, van con todo a refrendar el campeonato. PAG 51 CONFESIONES FITNESS
YESLI GOMEZ DIVA FITNESS MODEL Participo en la Copa México Internacional ganandose su pase a Bahamas a competir. PAG 56
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Ya llegamos a el mes de mayo y con el iniciamos el segundo cuatrimestre de este 2019, que nos ha estado dejando grandes cosas. En el mes de abril estuvimos presentes en la Copa México Internacional, evento de la LIFMF, con la gran producción de Ricardo Rueda, quien siempre les ha dado un toque especial a sus eventos. En el cual asistieron atletas tanto nacionales como internacionales. Resultando la gran ganadora Yesli Gómez de Venezuela, quien estará representado a México y Venezuela en las Bahamas. Yesli nos regalo este mes su confesión fitness, en el gym donde ella se prepara que es Bulking Tiger Gym, que es una buena opción para entrenar allá en el sur de la CDMX.
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Conoce un poco mas de Yesli en esta edición.
Tenemos la valiosa y experimentada participación de Diana Alzate, con su gran conocimiento fitness, dando unos puntos importantes para comenzar un plan de entrenamiento que no te puedes perder.
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Así como la entrevista que le hizo a Brenvita en la Expo Sport Fitness 2019 en el WTC de la CDMX. Las mostramos a 3 jugadoras que serán clave para este 2019 en las Red Devils. Gracias por seguirnos y queremos seguir trayéndoles a ustedes contenido de calidad y relevancia del mundo del deporte, fitness y entretenimiento. Saludos cordiales de sus amigos de Revista Quiubo
REVISTA QUIUBO, Año 4, Numero 7, mayo de 2019, es una publicación mensual https:// revistaquiubo.com/ Editor Responsable: Alfredo Sánchez Prado info@revistaquiubo.com Reservas de derechos al Uso exclusivo no. 042016030410581100-102 y ISSN: En tramite. Revista Quiubo no se hace responsable de los contenidos de la publicidad revelada por sus anunciantes; dado el caso investigara la seriedad de los mismos. Las opiniones expresadas por los autores de los textos no representan la postura de Revista Quiubo. Prohibida su reproducción parcial o total, sin nuestro consentimiento.
contenido 6 MODA adidas y Marvel celebran a los héroes más poderosos del baloncesto con una nueva colección de calzado.
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stspeedFest y SpeedAcademy le dio oportunidad a sus fans de rodar en el Autódromo Hermanos Rodríguez, entre otras cosas mas.
18 FÓRMULA 1 el paso de Checo Perez en las mejores pistas del mundo.
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EXPO SPORT FITNESS
Diana Alzate entrevistando a Brenvita en la Expo Sport Fitness 2019 celebrada en el WTC de la CDMX.
26 ALZATE AL FITNESS Diana Alzate nos comparte algunos factores importantes para empezar un plan de
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entrenamiento.
30 COPA MÉXICO INTERNACIONAL el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México edición 2019.
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50 RED DEVILS mostramos a 3 jugadoras que seran claves en esta temporada 2019 de las Red Devils, quienes buscaran retener su campeonato.
56 CONFESIONES FITNESS Yesli Gómez una hermosa atleta venezolana de alto rendimiento, nos regala sus confesiones fitness, conocela un poco más.
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DEPORTES
OBTIENEN TAEKWONDOÍNES DE LA DE MÉXICO 11 MEDALLAS EN COMBA CIERRE DEL OPEN G1 DE TKD 2019 4
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Los taekwondoínes de la Ciudad de México tuvieron una buena participación en la especialidad de combate, al ganar 11 medallas en el México Open G1 Championships 2019, que se desarrolló en la Sala de Armas “Fernando Montes de Oca” de la Ciudad Deportiva de la Magdalena Mixihuca. Los capitalinos que formaron parte de la selección mexicana de la especialidad obtuvieron 3 oros, 2 platas y 6 bronces, destacándose Alexa Mancilla, Paola Galicia y Yahir González con preseas áureas. Con estos metales, los de la Ciudad de México sumaron 25 medallas en total, gracias a las 14 alcanzadas el en las pruebas de formas. Mientras que las preseas de plata fueron conseguidas por parte de Fernando Contreras e Isabella Lobaglio; en tanto los bronces fueron obtenidos por Samantha Cornejo, Ariadna Hidalgo, Natalia Chong, Pedro Rangel, Sofía Valladares y Manuel Alekc. El presidente de la Asociación de Taekwondo de la capital, Ángel Sanabria, afirmó que fue una buena cosecha de puntos para los deportistas en G1 y G6; sin embargo, destacó
DEPORTES
que lo más importante es la preparación de los jóvenes rumbo a la Olimpiada Nacional 2019 y se tuvo la oportunidad de observar y corregir fallas de los taekwondoínes locales. Sostuvo que el proceso de los deportistas capitalinos lleva un buen rumbo que espera capitalizar en la próxima Olimpiada Nacional y con ello ubicarse en las primeras posiciones con las selecciones. Al referirse al evento internacional, relató que hacía mucho tiempo no se presentaba en la capital del país un evento internacional de taekwondo, donde se pudo observar a parte de la selección mexicana, así como medallistas mundiales y panamericanos nacionales e internacionales. El evento contó con la participación de cerca de 2,800 deportistas, procedentes de más de 20 países, donde buena parte de ellos contendió el domingo 14 de abril, jornada que fue para los taekwondoínes más jóvenes. Fotos y Texto: INDEPORTE
A CIUDAD ATE EN EL M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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adidas + KANYE WEST anuncian la llegada de YEEZY BOOST 700 Analog
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MODA adidas + KANYE WEST anuncian el lanzamiento de YEEZY BOOST 700 Analog, mismo que está disponible a partir del 27 de abril de 2019. El YEEZY BOOST 700 Analog presenta una media suela con tecnología BOOST™, una capellada compuesta de capas superiores neutras y piel premium en color crema, junto con capas inferiores en malla y detalles reflejantes en el talón. El calzado cuenta con una suela color negro y las características tres franjas. YEEZY BOOST 700 Analog está disponible a partir del 27 de abril en adidas Originals Flagship Store Mexico City y adidas.mx adidas Originals Flagship Store Mexico City Atlixco 91, Condesa.
Twitter: @adidasMX Instagram: adidasmx #OriginalsMexicoCity Foto y texto: Band of Insiders
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adidas y Marvel celebran a los héroes más poderosos del baloncesto con una nueva colección de calzado
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MODA La colección de edición limitada de adidas | Marvel ‘Heroes Among Us’ estará disponible en tiendas el próximo 14 de mayo. La colaboración con Marvel cuenta con la participación de atletas estrellas de la marca como James Harden, Damian Lillard, Candace Parker, John Wall y Tracy McGrady. adidas Basketball y Marvel anuncian que se han unido para crear una colección de edición limitada “Heroes Among Us” compuesta de cinco nuevos diseños de calzado. Los jugadores de baloncesto, igual que los superhéroes, tienen alter-egos. Así como los superhéroes se ponen máscaras, los jugadores se ponen uniformes y cada atleta representa un poder y una habilidad diferente. Estos poderes únicos, cuando se juntan, crean una fuerza imparable del bien. Mientras el mundo observa, estos héroes ocupan un lugar central, sosteniendo a sus equipos, sus ciudades y a sus comunidades en sus espaldas. Inspirándose en los superhéroes de Marvel que cautivan a los fanáticos tanto en los cómics como en la pantalla grande, adidas presenta a algunos de los héroes más poderosos del baloncesto: los jugadores que motivan a los fanáticos y atletas tanto dentro como fuera de la cancha. El resultado es una colección de sneakers que combinan la capacidad única de los atletas de la NBA y la WNBA James Harden, Damian Lillard, Candace Parker, John Wall y Tracy McGrady, con el inconfundible estilo de los personajes icónicos de Marvel Iron Man, Black Panther, Captain Marvel, Captain America y Nick Fury. La colección de calzado adidas | Marvel “Heroes Among Us” incluirá: • Marvel’s Iron Man | Harden Vol 3 • Marvel’s Black Panther | Dame 5 • Marvel’s Captain America | N3XT L3V3L • Marvel’s Nick Fury | TMAC 1 • Marvel’s Captain Marvel | Pro Vision adidas | “Heroes Among Us” estará disponible a partir del 14 de mayo en tiendas adidas y en adidas.mx adidas Twitter: @adidasMX Instagram: adidasmx Fuente y fotos: Jose Luis Carrasco / Band of Insiders
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SPEED A CA D E M Y
speedFest y SpeedAcademy le dio oportunidad a sus fans de rodar en el Autódromo Hermanos Rodríguez. Texto y fotos por Enrique de Mundo Motor.
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L PASADO DOMINGO 7 de abril se vivió el primer TrackDay organizado por Speed Academy, parte importante del campeonato Speed Fest, el cual tendrá siete categorías y más de 150 pilotos garantizando un alto nivel de adrenalina. Durante este TrackDay se convocó a un vasto grupo amantes de las motocicletas comandado por Aramoni Safety School, quien estuvo a cargo de la seguridad de estos pilotos. EXOTIC GT Exotic GT les dio oportunidad a propietarios de Súper Autos de recorrer el Autódromo capitalino bajo las condiciones necesarias de seguridad y acreditados por la Federación Mexicana de Automovilismo (FEMADAC). Una de las actividades primordiales fue la charla previa a que rodaran en el trazado que trató de los códigos de comunicación que existen entre los oficiales de pista y los pilotos, entre otras, las famosas banderas. El plato fuerte fue la salida de los nuevos T500cup, que son hermosos FIAT 500 Abarth, en donde aficionados tuvieron la oportunidad de vivir una experiencia exclusiva, al acompañar a un piloto profesional como copilotos a bordo de estos autos. Los más afortunados lograron subir al auto tipo Fórmula con doble asiento.
No te pierdas detalle alguno y la oportunidad de ganar boletos en las diferentes redes sociales del campeonato
El calendario para SpeedFest inicia el 9 de junio, su segunda fecha está apuntada en el día 8 de septiembre, para su gran final el 3 de noviembre. En la primera de las fechas se hará historia al ver el debut de la T500cup. IG: speedfestmx IG: spdworld IG: speedacademymx
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Triplete de Manuel Sulaimán todos los que me apoyan y sobre todo a Escudería Telmex Telcel como patrocinador”.
Pablo Pérez de Lara: “Tuvimos un fin de semana complicado, con bastantes problemas pero logramos llevarnos un tercer lugar en la carrera uno. No nos queda más que seguir aprendiendo de todo, y seguir sumando experiencia para lograr la victoria en las próximas fechas así como en San Luis Potosí”. Texto e Imagen: Telcel Racing
Impresionante triplete de Manuel Sulaimán en Monterrey. Escudería Telmex Telcel continúa sumando podios dentro de la FIA Fórmula 4 NACAM, al disputarse la cuarta fecha de la temporada 2018-2019 en el Autódromo Monterrey. En un fin de semana perfecto, el del 14 de abril, donde desde las prácticas lideró los tiempos, Manuel Sulaimán se llevó la victoria en las tres competencias programadas del fin de semana, mostrando dominio absoluto en cada una de ellas. Por su parte, Pablo Pérez de Lara obtuvo un podio en la carrera 1 del sábado donde terminó tercero. También sumó un quinto y un noveno lugar en las siguientes dos competencias de este domingo, pese a presentar problemas en su auto los cuales lo alejaron del buen ritmo que mostró durante la primera justa.
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Con esta fecha completada los dos pilotos incipientes de la Fórmula 4 mexicana continúan sumando experiencia y se preparan para la próxima cita de la temporada, la cual se desarrollará en Aguascalientes los próximos 11 y 12 de mayo entrando ya la recta final del campeonato.
Manuel Sulaimán: “Fue un fin de semana perfecto, acabamos primero en las prácticas, metimos la pole position para la carrera 1 y 3, después de eso ganamos las 3 carreras, nos colocamos priemro en el campeonato y estoy muy contento con el equipo, con el trabajo que han hecho y por el que vamos a seguir haciendo juntos. Estamos motivados para la siguiente fecha y queremos seguir teniendo estos resultados para lograr un excelente cierre de la temporada. Estoy muy agradecido con
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Diego Menchaca arranca temporada con nota alta en Monza Diego Menchaca inició su incursión en la categoría Blancpain GT Series Series con una buena nota, al subir al podio en la carrera inaugural de la temporada 2019 en Monza. Un tercer lugar en la clase Silver fue el que consiguió el piloto de Escudería Telmex Telcel junto a sus compañeros del Orange 1 FFF Racing Team MBE, Michelle Beretta y Taylor Proto, en una carrera que tuvo duración de tres horas en el trazado de 5.793 kilómetros del Autódromo Nacional de Monza, a bordo de su Lamborghini Huracan GT3. Previo al comienzo de la carrera, el piloto mexicano y su equipo se hicieron del decimoctavo lugar de arrancada en una parrilla de 50 autos. A lo largo de la justa tomaron turnos de alrededor de una hora. Tocó a Menchaca guiar la máquina italiana para cruzar la meta en el tercer lugar de la clase en la que compiten, y décimo puesto de la clasificación general.
Con una satisfactoria carrera, el equipo suma un total de 18 puntos en el clasificador poniéndose segundos en el campeonato sólo siete unidades por detrás del líder. Cabe señalar que 15 de estos puntos le corresponden al auto 555 donde conduce el mexicano. El siguiente compromiso de la categoría será en el Circuito de Brands Hatch los próximos 4 y 5 de mayo, donde tendrá lugar la ronda 2 de la temporada.
primera carrera en GT3 en Endurance y para un fabricante, y al final fue mucha presión, pero estoy muy contento de este resultado. Quiero agradecer a toda la gente que me apoya, a Escudería Telmex Telcel, a Lamborghini Squadra Corse y a mi equipo. Esperemos que sea el inicio de una gran temporada”. Texto e Imagen: Telcel Racing
Diego Menchaca: “Estoy muy contento por cómo acabó el fin de semana, Tuvimos una calificación complicada, por lo cual mis compañeros hicieron los primeros stints, y después me entregaron el auto desafortunadamente con un poco de daños. Por suerte no fueron terminales para la carrera y me entregaron el auto en el lugar 22 y logré nuestro primero top-10 y el tercero de la clase Silver. Estoy muy contento con nuestro desempeño. Fue una carrera de muchísimo aprendizaje para mí, fue mi M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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AR T UA TV OE MLO V I L I S M O un total de 9 rondas, arrancando la primera los próximos 4 y 5 de mayo en Hockenheim y finalizando en este mismo escenario los días 5 y 6 de octubre.
Pietro Fittipaldi:
Pietro Fittipaldi Pietro Fittipaldi debutará en el campeonato alemán de turismos DTM con el equipo belga WRT, luego de anunciar sus planes de competición para esta temporada, los cuales combinará con su rol de piloto de pruebas en Fórmula Uno. El piloto de Escudería Telmex Telcel conducirá un Audi RS 5 DTM, del equipo cliente de Audi Sport, donde se estará midiendo con un auto completamente diferente a los que acostumbra, después de una magnifica travesía por Europa manejando autos tipo fórmula. El equipo WRT, bien conocido por sus grandes resultados en carreras de GT y TCR, debutará este año en el DTM, y lo hará con los pilotos más jóvenes de la parrilla con Fittipaldi, de 22 años, y Jonathan Aberdein, de 21, por quienes apuesta para tener una alineación talentosa
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y efectiva. Fittipaldi tuvo su primer acercamiento con WRT la semana del 18 de abril, en los test colectivos de la pretemporada en Lausitzring, donde condujo por primera vez su auto, adjudicándose el quinto mejor tiempo al final del día. Tener un equipo joven agrada a Audi Sport, tal y como ha reconocido Dieter Gass, máximo responsable del proyecto de Audi en el DTM: “Vincent Vosse ha formado una especie de equipo junior que se adapta perfectamente a la idea que tenemos de un equipo cliente en el DTM. Me alegro de que pudiéramos ayudar a WRT a firmar a Pietro como su segundo piloto para su primera temporada en DTM”. La temporada 2019 del DTM conforma
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“Quiero agradecer al equipo WRT y a Audi Sport por su apoyo y confianza, que me permiten unirme a una serie emocionante como el DTM. Probablemente sea una de las series más competitivas del mundo, y no puedo pensar en un desafío más emocionante. Los tests en Lausitzring fueron muy buenos, hicimos un buen trabajo y probamos todo lo que queríamos probar. Estoy muy contento de trabajar con un gran grupo de personas. Fue mi primera vez en Lausitz y mi primera vez con el Audi RS 5 DTM, que es diferente de todo lo que he conducido hasta ahora. Las sesiones fueron muy útiles para familiarizarme con el auto y comenzar a explorar sus límites. Sabemos que tenemos mucho trabajo por delante y mucho que aprender, pero definitivamente estoy entusiasmado con el paquete y el proyecto”.
Calendario DTM 2019 Ronda 1 - Hockenheim - 4-5 Mayo Ronda 2 - Zolder - 18-19 Mayo Ronda 3 - Misano - 8 y 9 Junio Ronda 4 - Norisring - 6-7 Julio Ronda 5 - Assen - 20-21 Julio Ronda 6 - Brands Hatch - 10-11 Agosto Ronda 7 - Lausitzring - 24-25 Agosto Ronda 8 - Nurburgring - 14-15 Septiembre Ronda 9 - Hockenheim - 5-6 Octubre Texto y fotos: Telcel racing
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Memo Rojas en Paul Ricard Un muy buen segundo puesto es lo que ha conseguido el piloto mexicano Memo Rojas Jr., en el arranque de la campaña 2019 dentro de la European Le Mans Series. El mexicano y sus compañeros dieron un primer paso sólido en la lucha por el título al terminar el año. El auto #28 del IDEC Sport Racing comenzó justamente desde el segundo puesto en la parrilla de salida, y tuvieron el liderato más adelante en la competencia, pero un trompo les hizo perder 30 segundos, que fue la diferencia al final de la carrera con los ganadores. De esto se aprenderá y para la siguiente fecha a celebrarse a Monza el próximo 12 de mayo, será un buen momento para ello. Es ahí en Monza donde el mexicano ha sumado una victoria y un tercer puesto en dos de sus presentaciones en el Templo de la Velocidad. Será un buen lugar para poder demostrar con todo el poderío para esta temporada.
MEMO ROJAS – #28 IDEC Sport Racing: “Ha sido un gran resultado para comenzar la temporada, nuestro primer podio después de haber arrancado en el segundo sitio. Empezar con un podio es un buen paso para el objetivo final que es el título. Tenemos un sentimiento un poco agridulce con un problema que tuvimos a la mitad de la carrera con un trompo que desafortunadamente nos hizo perder más de 30 segundos, que fue la diferencia que nos hubiera dado el primer lugar. Debimos haber la carrera, es la realidad, y es el primer paso para buscar ser mejores es la autocrítica. Hoy demostramos que pudimos haber ganado la carrera. Dimos lo mejor de nosotros y este segundo lugar es un gran inicio. Les mando un gran abrazo y les agradezco el apoyo recibido en redes sociales. Quiero agradecerle a mis patrocinadores TELMEX, TELCEL, Banorte, Red Bull, Office Depot, INTER y Club Premier”. Fotos y Texto: Telcel Racing
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FÓRMULA 1
S a l e Checo feliz El piloto mexicano del SportPesa Racing Point y sello Claro-Telmex-Telcel-Infinitum, Sergio Pérez Mendoza, realizó el 14 de abril una gran carrera en el Circuito Internacional de Shanghái para llevarse el octavo puesto y sumar cuatro puntos, al disputarse la tercera ronda del Mundial Fórmula Uno 2019 y la carrera 1000 en la historia de la máxima categoría.
Lance Stroll, el coequipero de Checo, cerró el Gran Premio chino en la posición 12. En tanto que este GP 1000 fue por el inglés Lewis Hamilton, seguido de Valtteri Bottas y Sebastian Vettel.
Pérez, quien había largado decimosegundo en la parrilla, tuvo una estupenda partida, ganando cuatro posiciones para colocarse octavo, por detrás de Daniel Ricciardo, el australiano de Renault, a quien persiguió toda la carrera para darle caza, sin fortuna.
Checo Pérez:
Sin embargo, Checo defendió bien su posición en contra del finlandés Kimi Raikkonen, quien a partir de la vuelta 35 de las 56 pactadas, atacó con todo al mexicano, quien por momentos en verdad sufrió con el acoso del llamado Ice Man, luego de defenderse también, en la primera parte de la carrera, de Nico Hulkenberg, quien posteriormente abandonaría. Así las cosas, Checo logró cerrar la competencia en el octavo lugar, vía una sola detención en pits, logrando cuatro puntos más a su cuenta, para llegar a cinco unidades y colocarse decimosegundo en el Mundial de Pilotos, en tanto que el SportPesa Racing Point marcha octavo en el Mundial de Constructores con siete puntos.
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La siguiente parada será el Gran Premio de Azerbaiyán, en el circuito callejero de Bakú.
“Estoy muy feliz de lograr cuatro puntos hoy. El arranque fue fantástico: vi un hueco, fui por él y valió la pena. Nuestro ritmo de carrera fue bueno: pudimos mantener el ritmo y manejar bien los neumáticos. Sin embargo, no fue una carrera fácil, porque estuve bajo la presión de Kimi durante la mayor parte de la segunda etapa, lo que hizo más difícil cuidar los neumáticos y mantener el ritmo. Lo mismo sucedió con Daniel delante de mí. Creo que estaba trabajando duro para manejar sus llantas porque cada vez que me acercaba a él encontraba el ritmo para alejarse de nuevo. Esta nunca será nuestra pista más fuerte, por lo que es importante aprovechar oportunidades como la actual y mantener la suma de puntos. Creo que tenemos el potencial de ser más fuertes en la próxima carrera en Bakú”.
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Lance Stroll: “Hoy pudo haber sido mejor. Estábamos frente a Albon antes de la primera parada y luego nos rebajó una vuelta y terminó en los puntos, así que es una pena. Podríamos haber sido más proactivos, porque no teníamos a nadie inmediatamente delante de nosotros. Creo que Sergio o Raikkonen estaban adelantados en ese momento, a unos cinco segundos, así que realmente no estábamos luchando contra nadie delante y teníamos a Albon tres segundos atrás. Era solo un corte clásico. Es decepcionante, porque una vez que eso sucedió estábamos en su aire sucio y fue difícil de adelantar. Intentamos una parada adicional al final y superamos a Magnussen para terminar en 12, pero podría haber sido más. Nuestro ritmo de carrera no fue malo, pero sólo tenemos que mirar la estrategia, porque creo que pudimos haber logrado un punto hoy”.
Resultados GP China Fecha 3 de 21 del Mundial F1 2019 (Extraoficiales) 1 - Lewis Hamilton (Mercedes) - 56 vueltas 2 - Valtteri Bottas (Mercedes) - 6”552 3 - Sebastian Vettel (Ferrari) - 13”744 4 - Max Verstappen (Red Bull-Honda) 27”627 5 - Charles Leclerc (Ferrari) - 31”276 6 - Pierre Gasly (Red Bull-Honda) -
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1’29”307 7 - Daniel Ricciardo (Renault) - 1 vta. 8 - Sergio Pérez (Racing Point-Mercedes) - 1 vta. 9 - Kimi Raikkonen (Alfa Romeo-Ferrari) - 1 vta. 10 - Alexander Albon (Toro Rosso-Honda) - 1 vta. 11 - Romain Grosjean (Haas-Ferrari) - 1 vta. 12 - Lance Stroll (Racing Point-Mercedes) - 1 vta. 13 - Kevin Magnussen (Haas-Ferrari) - 1 vta. 14 - Carlos Sainz (McLaren-Renault) - 1 vta. 15 - Antonio Giovinazzi (Alfa RomeoFerrari) - 1 vta. 16 - George Russell (Williams-Mercedes) - 1 vta. 17 - Robert Kubica (Williams-Mercedes) - 1 vta. Vuelta rápida: Pierre Gasly Abandonos Lando Norris Daniil Kvyat Nico Hulkenberg
Checo Pérez logra valiosa cosecha en Azerbaiyán.
Mundial de Pilotos 1.Hamilton 68 2.Bottas 62 3.Verstappen 39 4.Vettel 37 5.Leclerc 36 6.Gasly 13 7.Raikkonen 12 8 Norris, Magnussen 8 10.Hulkenberg, Ricciardo 6 12.Pérez 5 13.Albon 3 14.Stroll 2 15.Kvyat 1
Mundial de Constructores 1.Mercedes 130 2 Ferrari 73 3 Red Bull-Honda 52 4 Renault, Alfa Romeo-Ferrari 12 6.Haas-Ferrari, McLaren-Renault 8 8.Racing Point-Mercedes 7 9.Toro Rosso-Honda 4 10.Williams-Mercedes 0
Sergio Pérez logró terminar 6º en el GP de Azerbaiyán, sumando 8 puntos en el Mundial de Pilotos para llegar a 13 unidades y colocarse 6º en la tabla; su coequipero, Lance Stroll, finalizó 9º, para ganar 2 puntos en su cuenta personal. Así, el SportPesa Racing Point adiciona 10 puntos al Mundial de Constructores, para llegar a 17. El piloto del auto #11 del SportPesa Racing Point y sello Claro-Telmex-TelcelInfinitum tomó la partida en el quinto cajón de la parrilla de largada, en un fin de semana que había sido verdaderamente caótico, con 51 vueltas por negociar al trazado callejero de Bakú de 6.003 kilómetros de largo, en una competencia que sin embargo fue más tranquila de lo esperado. Tras la partida, Pérez pasaba a Max Verstappen en plena curva tres, para colocarse cuarto; sin embargo, en el quinto giro Max le devolvía el favor al originario de Jalisco, México, para regresarlo al quinto puesto. Una vuelta adelante, Charles Lecrerc rebasaba a Checo para dejarlo sexto en la competencia. Ya en el undécimo giro de los 51 pactados, Pérez visitaba los boxes para dejar las llantas suaves y montar el compuesto medio, con el cual cerraría la carrera, no sin antes pelear desde el décimo lugar, sitio en el que se reincorporó tras salir de los pits, sosteniendo diversos duelos, quizá los más sobresalientes fueron con los McLaren de Lando Norris y Carlos Sainz, en los que finalmente Pérez se impuso para cerrar sexto. La carrera ha sido ganada por Valtteri Bottas, el polesister de esta cuarta ronda del Mundial de F1 2019, seguido de su coequipero en Mercedes, el inglés Lewis Hamilton, y del de Ferrari Sebastian Vettel.
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FÓRMULA 1 Checo Pérez: “Pensaba que pintaba bien la carrera, pero a partir de la segunda o tercer vuelta vimos dónde estaba nuestro ritmo y fue más cuidarnos de los McLaren. Fui al límite absolutamente toda la carrera, creo que las dos últimas vueltas fueron las última que no fui al límite, pero fue una carrera dura para mantener a los McLaren detrás, creo que tenían mejor ritmo que nosotros. Sin embargo fue un gran día, también con Lance (Stroll) en los puntos y buenos puntos para el equipo. Parece que después del Virtual Safety Car tuvimos mejor ritmo; tomé un poco de agua durante el VSC y a partir de ahí tuvimos un ritmo mayor a Sainz, pero iba empujando mucho, fue una carrera bastante desgastante porque fui al límite, en el primer stint íbamos bastante lentos con mucho graining y tuvimos que anticipar bastante la parada y se complicó un poco la carrera, pero empujamos de principio a fin y estoy contento con los puntos”.
Resultados GP Azerbaiyán Fecha 4 de 21 Mundial F1 2019 (Extraoficiales). 1.Valtteri Bottas (FIN/Mercedes) 1:31.52.492 2. Lewis Hamilton (GBR/Mercedes) + 1.524 3. Sebastian Vettel (ALE/Ferrari) + 11.739
4. Max Verstappen (HOL/Red Bull-Honda) + 17.493 5. Charles Leclerc (MON/Ferrari) + 69.107 6. Sergio Pérez (MEX/Racing Point-Mercedes) + 76.416 7. Carlos Sainz (ESP/McLaren-Renault) + 83.826 8. Lando Norris (GBR/McLaren-Renault) + 100.268 9. Lance Stroll (CAN/Racing Point-Mercedes) + 103.816 10. Kimi Raikkonen (FIN/Alfa RomeoFerrari) a 1 vuelta
Abandonos Pierre Gasly (FRA/Red Bull-Honda) vta. 38 Romain Grosjean (FRA/Haas-Ferrari) vta. 38 Daniil Kvyat (RUS/Toro Rosso-Honda) vta. 33 Daniel Ricciardo (AUS/Renault) vta. 31
Mundial de pilotos: 1. Valtteri Bottas 87 2. Lewis Hamilton 86 3. Sebastian Vettel 52 4. Max Verstappen 51 5. Charles Leclerc 47 6. Sergio Pérez 13 7. Pierre Gasly 13 8. Kimi Raikkonen 13 9. Lando Norris 12 10. Kevin Magnussen 8
Mundial de constructores: 1. Mercedes 173 2. Ferrari 99 3. Red Bull-Honda 64 4. McLaren-Renault 18 5. Racing Point-Mercedes 17 Texto e Imagenes: Telcel Racing
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Sebastián Álvarez suma nuevo podio en Donington El mexicano Sebastián Álvarez rescató un podio de segundo lugar en la segunda fecha tiple del Campeonato Británico de Fórmula 4 2019, corrida en el trazado nacional de Donington Park, el 28 de abril, habiendo negociado los tres heats de la jornada en 9º, 5º y 2º para llegar a 91 unidades y quedarse de sublíder del campeonato. En la calificación, Álvarez se quedó con el segundo crono de la tanda, a 0.431 segundos de su coequipero, Louis Foster, quien se llevó la pole position con tiempo de 1m21.358s en su mejor giro a la pista de 1.979 millas de largo. Así Foster largaría de la posición de privilegio en las carreras 1 y 3 de esta jornada y Sebastián en la segunda plaza en ambas. En la segunda competencia, Álvarez partía sexto.
En la primera carrera en esta pista de Donington Park el sábado 27 de abril, luego de largar segundo, Sebastián Álvarez reportaba problemas muy temprano en la competencia, lo que lo mandó casi al final del pelotón, recuperando apenas posiciones para cerrar noveno. La segunda carrera realizada el domingo 28 de abril, en la que partió sexto, el mexicano de Escudería Telmex Telcel que corre con el Double R, pudo terminar quinto, sumando valiosos puntos para mantenerse en la pelea entre los punteros de la tabla general. Ya en la última carrera de este domingo, Álvarez largó segundo y en los primeros giros se puso al frente de la carrera, liderando por espacio de 10 vueltas, pero luego perdió la punta de la competen-
cia, llegando a girar tercero y, en el último instante de carrera, pudo ascender al segundo lugar, para sumar 18 puntos más, para llegar a 91 y mantenerse de sublíder, por los 108 de su coequipero Louis Foster. El campeonato regresa a la acción en el circuito más rápido del Reino Unido, Thruxton, del 18 al 19 de mayo.
Sebastián Álvarez: “Fue un buen fin de semana. Me afectaron las banderas y el auto de seguridad cuando podía pelear por el liderato. En la carrera tres hice lo mejor que pude. Había que ser cuidadoso para no chocar con mis coequiperos. El campeonato está muy cerrado. Estoy aprendiendo mucho y mejorando en cada carrera”. Texto e Imagenes: Telcel Racing
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WRC
Thierry Neuville consigue triunfo en el Rally de Argentina
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WRC
El piloto belga se lleva su segundo triunfo de la temporada 2019 del WRC, lo que representa también el triunfo para el equipo Hyundai Motorsport en la campaña. Neuville mantiene la punta del Campeonato de los Pilotos, en tanto que su victoria también impulsa al equipo de la marca coreana a continuar al frente del Campeonato de Fabricantes. El Rally de Argentina ha sido escenario de un gran éxito para el equipo en las últimas temporadas. Esta fue la premisa que siguió el equipo de Hyundai, conformada por Thierry Neuville y Nicolas Gilsoul; después de tomar el liderato el viernes por la noche, se defendieron y extendieron su ventaja para obtener su segunda victoria consecutiva del año, con un margen de 48 segundos. El Rally ofreció mucho drama y condiciones desafiantes. La última mañana incluyó dos de las etapas más exigentes e icónicas, El Cóndor (16.43 km) y Mina Clavero-Giulio Cesare (20.30 km). Neuville y Gilsoul, terminaron con un gesto elegante ganando tres puntos extras. “Estoy realmente feliz por el equipo, y me complace que la posición de nuestros fabricantes se haya fortalecido”, dijo Gilsoul. “Tenía muchas ganas de presionar para obtener el tercer lugar hoy, pero simplemente no tenía el ritmo que se necesitaba”. El resultado en Argentina marca la victoria 12 para Hyundai en el WRC y el 11º podio doble. Este resultado mantiene a la marca coreana en el liderato del Campeonato de Fabricantes, mientras que Neuville sigue en la punta del Campeonato de Pilotos, al aumentar su diferencia por diez puntos. Conoce más sobre Hyundai Motor de México en sus redes sociales: Facebook: Hyundai México Twitter: @HyundaiMotorMex Instagram: hyundaimotormex
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EXPO SPORT FITNESS
DI ANA A L ZATE
el pasado 30 y 31 de marzo se llevó a cabo Expo Sport México 2019 en el WTC de la CDMX, junto con @Biruba México hizo algunas entrevistas. Conductora: Diana Alzate, Fotos por Revista Quiubo.
D
ESPUÉS DE SU conferencia que tuvo en la Expo Sport Fitness, Brenvita nos regalo unas palabras para Revista Quiubo, Diana la entrevisto y cuando vean DA es Diana Alzate y BV es Brenvita.
3. Busquen profesionales, gente que este preparada, que sepan de lo que hablan, no todos los cuerpos son iguales, no a todos nos funciona lo mismo.
Brenvita es nutrióloga deportiva, blogger, analítica, medio obstinada, fiel creyente de que un día sin aprender algo nuevo es un día perdido. CEO @SoyHealthyVita
DA.- ¿Asesoras en línea?
DA.- ¿Qué consejos le das a alguien que nunca a llevado un estilo de vida saludable?
BV.- Llevo de todo el mundo, España. Estados Unidos, Sudamérica; eso es bien complicado porque todo el mundo tiene dietas diferentes, acá tenemos la tortilla, pero en España te pueden preguntar, ¿Tortilla de papa o de huevo? Obviamente es acoplarse a la dieta que cada uno de ellos tiene. DA.- ¿Qué tan confiable es esto en línea y que datos necesitas de la gente que te busca?
BV.1. PACIENCIA. Porque eso no es de la noche a la mañana. 2. Eviten buscar cosas milagrosas, evitar cosas que te digan que no hay esfuerzo.
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4. Busca cual es tu sabor, por ejemplo, no a todos les gusta el chocolate, no a todos les gusta la vainilla, eso es lo que tienes que buscar para iniciar.
BV.- Nosotros somos una línea de nutriólogas, entonces tengo contacto en las principales ciudades, por ejemplo Madrid, Bogotá, CDMX, Guadalajara; en esas ciudades hay una nutrióloga, ellos te checan tu índice de masa corporal, bioimpedancia si es posible, si de plano vives en un lugar donde no hay acceso a una nutrióloga de HealthyVita, nosotros te enseñamos como tomarte pliegues, con los pliegues nosotros
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EXPO SPORT FITNESS
te sacamos tu grasa corporal, con circunferencias y pliegues. De esta manera, primero te haces independiente porque tu checas como estas tú y después a mi me marca como estas. DA.- Muchas gracias por esta entrevista, dejanos tus redes sociales para queines te quieran contactar. BV.- Me encuentran en Instagram como @soybrenvita y en Facebook como @soybrenvita
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A LZATE A L F ITN ES S factores importantes para empezar un plan de entrenamiento. Coach: Diana Alzate, Fotos por Revista Quiubo. Sea cual sea tu disciplina deportiva, es muy importante tener una buena planificación de los entrenamientos para obtener resultados y no morir en el intento.
Cuando comienzas una rutina de entrenamiento es normal sentirnos adoloridos, agotados y no estar totalmente adaptados a ella.
Existen varios principios del entrenamiento deportivo, pero hoy solo te voy a nombrar dos: ADAPTACIÓN y SOBRECARGA.
Después de un tiempo, nuestro cuerpo se irá adaptando a los estímulos y esto llevará a un aumento de nuestro rendimiento.
Voy a explicarlos de la manera más sencilla y práctica para que sepas qué debes tener en cuenta antes de empezar a entrenar, o si tienes un entrenador, cuáles factores debe tener en cuenta él, para que logres tus objetivos alcanzando el máximo rendimiento.
Sin embargo después de realizarlo a lo largo de muchas semanas, nuestro cuerpo llegará a un punto de adaptación y ya no responderá de forma positiva a los estímulos.
Tu entrenador tiene que ser un motivador, porque es la persona clave para ayudarte a superar tus miedos y que logres hacer cosas que jamás hubieras imaginado.
Las modificaciones en el entrenamiento deben hacerse para mejorar la condición física.
Antes de diseñar un programa de entrenamiento debes: -Tener claro tu objetivo -Ver tus posibilidades reales. Cuáles son tus limitaciones. -Conocer tu capacidad volitiva. Es lo primero que hay que ver en una persona: Su VOLUNTAD. ¿La tienes o no la tienes? Si entrenas todos los días, cada vez va a ser más fácil realizar tu entrenamiento. Cuando llegas a un punto de adaptación, te estancas y empiezas a perder condición. A esto se refiere en palabras más sencillas el principio de ADAPTACIÓN.
Ese es el momento en que tienes que hacer cambios.
Y es aquí donde aplicamos el principio de SOBRECARGA. Siempre que entrenamos, aplicamos una sobrecarga a nuestro cuerpo y por ello es necesario tener un descanso para reponer la energía gastada y reconstruir las estructuras “rotas” o desgastadas en el entrenamiento. Esta SOBRECARGA nos lleva a una SOBRECOMPENSACIÓN, que en palabras simples se trata de hacer más de lo que puedes, logrando mejoras en tu rendimiento y viendo grandes cambios. Dependiendo del volumen e intensidad del entrenamiento, necesitaremos descanso para recuperarnos de todo el esfuerzo, aunado obviamente a una correcta alimentación. De esta forma podrás ampliar la intensidad de las cargas en tu entrenamiento y almacenarás cada vez más energía logrando un progreso continuo. M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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En conclusión, siempre debes establecer una meta y tiempos para mejorar tu rendimiento. Nunca entrenes de una manera lineal, aumenta los pesos cada cierto tiempo y alterna reduciendo los tiempos de descanso entre series. Así ganarás fuerza y podrás ir progresando poco a poco. Recuerda: El esfuerzo es importante pero aún más importante es el descanso, porque si no te recuperas adecuadamente, no llegarás a un nivel más alto. Diana Alzate: FB: Diana Alzate IG: @diana_alzate
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CÉSAR CAMPOS
el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México edición 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo
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OMO ES COSTUMBRE de la LIFMF, se vivió un gran ambiente y gran producción de parte de Ricardo Rueda.Les traemos a este gran atleta ganador de esta copa, quien nos regalo estas palabras para los seguidores de la Revista Quiubo.
¿Cuánto tiempo te preparaste para este evento? Un año prácticamente.
Nombre: César Campos Huerta.
¿Qué sigue para ti? Prepararnos de nuevo un año, competir de nuevo en categoría pro, pero con mucho más masa muscular y la misma calidad y definición.
Nacionalidad: mexicano Categoría o categorías: Mens physique y sport model Lugar en que terminaste: Primer lugar categoría profesional Mens physiquey Cuarto lugar categoría open sport model. ¿Quién te entrena? Luis Eusan ¿Como te sientes con este triunfo?: Es increíble, aún no me la puedo creer. Competir vs excelentes atletas se siente genial. Subir de categoría open a pro y llevarme el absoluto es lo mejor que me ha pasado a nivel deportivo.
¿Cuál consideras que fue tu punto fuerte en esta competencia? La parte media, abs y dorsales. Creo que la diferencia fue la calidad y definición, xq yo a los otros atletas los veía enormes jaja.
Un consejo para la gente que te sigue: Siempre aconsejo a mis amigos que inician este deporte a ser pacientes, disciplinados y constantes. El talento ayuda, pero nada supera al trabajo duro del día a día. Todo lleva un proceso y tiempo, hay que sacrificar muchas cosas, pero vale la pena. Si fuera rápido y fácil sería para cualquiera.
BOTTOM LEFT Linear life directions for those who are not sure. THE OTHER LEFT Turning on the light might help you finding your way on that difficulat path. RIGHT Someone looking at something and looking serious about it.
Donde te pueden seguir los nuevos fans: Instagram cómo Zissar Camposy Facebook Zissar Campos.
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L UCY RESÉN D IZ
el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México internacional edición 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo
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Consejo de Lucy para la gente que quiera iniciar este estilo de vida fitness: “Que tengan mucha fuerza de voluntad para la dieta y ejercicio, ya que la dieta juega el papel mas importante para poder bajar de peso y definir”.
Les traemos a esta gran atleta ganadora de esta copa, quien nos regalo estas palabras para los seguidores de la Revista Quiubo. Nombre: Lucy Esmeralda García Reséndiz. Nacionalidad: mexicana, Categoría o categorías: Bikini wellness juvenil hasta 23 años.
con mayor definición. Un consejo para la gente que te sigue: Que tengan mucha fuerza de voluntad para la dieta y ejercicio, ya que la dieta juega el papel mas importante para poder bajar de peso y definir. Donde te pueden seguir los nuevos fans Facebook Lucy Reséndiz
Lugar en que terminaste: Primer lugar. ¿Quién te entrena? Erick Moreno / Fernando García Equipo: Cuna de guerreros. ¿Como te sientes con este triunfo? Muy contenta agradecida por todo el apoyo que he recibido de parte de mi familia. ¿Cuánto tiempo te preparaste para este evento? 8 meses. ¿Cuál consideras que fue tu punto fuerte en esta competencia? Mi simetría y tamaño en pompa y pierna. ¿A quien le dedicas este triunfo? A mi familia, a mi hermano Jorge Reséndiz y a mi novio Erick Moreno, ya que me han apoyado mucho. A mis amigos que me apoyan también muchas gracias. ¿Qué sigue para ti? Seguir preparándome para llegar mejor M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México edición 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo
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C O PA M É X I C O I N T E R N A C I O N A L Nombre: Linett Pérez Santos Nacionalidad: Mexicana. Categoría o categorías: comercial model juvenil hasta 21 años y diva bikini model novatas A. Lugar: 1er lugar y 3ero respectivamente. ¿Quién te entrena? Mi entrenador es Rodrigo Díaz. ¿Como te sientes con este triunfo?: Bastante emocionada por lo que pude proyectar en el escenario, ya que sé que es el reflejo de todo mi esfuerzo puesto en esta disciplina; agradecida de poder compartir escenario con chicas de mayor experiencia y satisfecha por lo que he logrado hasta ahora a mis 19 años. ¿Cuánto tiempo te preparaste para este evento? Desde principios de año. ¿Cuál consideras que fue tu punto fuerte en esta competencia? Considero que mi abdomen y mi simetría. ¿A quien le dedicas este triunfo? Este triunfo es para las personas que me apoyaron en momentos decisivos; mi entrenador Rodrigo Díaz de IRON TEAM OAXACA, a mi equipo IRON TEAM OAXACA, al señor Ricardo Rueda presidente de la LIFMF por la invitación y a mis patrocinadores Patricia Morales de VFIT BIKINIS y a COOPERATIVA OAXACA. ¿Qué sigue para ti? Seguiré preparándome para mejorar física y mentalmente, ya que todo debe tener un equilibrio en esta vida y me gustaría mostrar una muy buena versión de mi en las próximas competencias. Un consejo para la gente que te sigue: Que nadie les diga de lo que son y no son capaces de hacer, los límites siempre los pondremos nosotros; cada uno siempre podrá aportará algo especial. Donde te pueden seguir los nuevos fans: FB: Linett Santos INSTAGRAM: linett_santos
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el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México edición 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo Maria Esther Cortes Castañeda. Participo en las categorías: Diva wellnes categoría clasificadas quedando en primer lugar y Diva fitness model clasificadas segundo lugar.
cosas que me he propuesto y lo he logrado. Pueden seguirme en Facebook e Instagram María Esther Cortes Castañeda
Mi entrenador Oswaldo Graneros del equipo #otsteam. Me siento super bien por haber obtenido el primer lugar en la categoría wellnes ya que anteriormente competí en esta categoría y obtuve el segundo lugar, lo que significa que me prepare más y considero que me falta mucho para llegar al lugar que quiero. Y en la categoría Diva fitness model fue la primera vez que competía y creo que pude haber dado más en cuestión de pasarela, pero me siento muy feliz con los resultados obtenidos. Siempre me he cuidado en alimentación y realizo ejercicio intenso todos los días, me gusta verme bien, creo que no sentí mucho como una preparación como tal en cierto tiempo. Mi punto más fuerte creo que son mis piernas, mi rostro que me cuido lo mejor que se pueda. Este triunfó y todos los que logró en mi vida se los dedicó a mi mama, ya que ella falleció y es mi punto fuerte para lograr todo lo que me propongo. Lo que sigue para mi es una competencia más este 28 de abril y después descansar un poco en dieta y competencias sin descuidar mi figura y siempre verme bien. Mi consejo es que siempre pueden lograr todo lo que se propongan y el limite nosotros mismos no los ponemos. Yo nunca imagine llegar hasta aquí y creo que no ha sido fácil pero son M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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DAN I EL A OR D O R I C A
el escenario fue en el Rodeo Santa Fe, en el cual se dieron cita grandes atletas del mundo fitness para la Copa México internacional edición 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo
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C O PA M É X I C O I N T E R N A C I O N A L En la categoría bikini wellness se presentó Daniela. Daniela Ordorica es mexicana, compitió en 2 categorías que fueron bikini wellness juvenil y novatas. Ella es entrenada por Pedro Yniesta, le hicimos estas preguntas a lo que Daniela nos contestó. ¿Como te sientes con este triunfo? Feliz ya que a pesar de haber sido mi primer Competencia los resultados fueron extraordinarios, agradecida con mi coach y mi familia ciudad ZEN por ser un pilar para mi motivada, para dar lo mejor de mí en mis próximas competencias. ¿Cuánto tiempo te preparaste para este evento? 4 meses. ¿Cuál consideras que fue tu punto fuerte en esta competencia? Creer en mi junto con la fortaleza que me dio mis amigos, mi familia, mi coach y mi equipo ciudad zen. ¿A quién le dedicas este triunfo? A las personas que estuvieron de principio a fin en mi proceso impulsándome a siempre dar lo mejor de mí. ¿Que sigue para ti? Me enamoré tanto del proceso de la sensación de estar en la tarima que me gustaría continuar compitiendo, mejorando mis fallas hasta lograr la mejor versión de mí y al mismo tiempo inspirar a otras chicas a qué crean en ellas sin importar el lugar en el que quedes siempre serás una campeona. Un consejo para la gente que te sigue: Que a pesar de que se les presenten adversidades nunca quiten la mirada en el objetivo, si se caen una vez se levanten dos, siempre se puede sacar una repetición más, aunque ya no puedas siempre sufrir en el proceso para tener siempre los mejores resultados. ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans? Instagram:dany. ordorica Facebook:Daniela Ordorica
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C O PA M É X I C O I N T E R N A C I O N A L Nombre: Maira Goñi
Categorias: Diva bikini fitness - Diva bikini Model
¿Como me preparé? Pues trabajando diario entrenando 3 o 4 hs con mi entrenamiento, cardio y sauna y bueno lo más importante la dieta, que me llevo a bajar mis defensas y enfermarme a una semana de la competencia.
Lugar que termine: 2 lugar traje fantasía. Primer lugar bikini fitness novata. Primer lugar bikini Model
Mi punto fuerte. Creo que fue mi abdomen y la proporción o simetría de mi cuerpo.
Quien me entrena: Luis sosa.
¿A quien se lo dedicó? A mi abuela, mi entrenador que me incentivó, mi familia , mi novio , mi perrita Gucci y amigas /amigos que me alentaron y apoyaron y creen en mí siempre . Y a mí misma porque es algo que me sirve mucho para mí para seguir encontrándome y descubriendo lo que me apasiona.
Nacionalidad: argentina
¿Como me siento con el triunfo? Me siento súper feliz y entusiasmada, motivada con ganas de más, aunque iba con todas las ganas para ganarme el absoluto e ir a Bahamas.
Lo que sigue para mi es seguir trabajando para superarme más y mejorar en todo lo que más pueda y lograr llegar a competir en competencias como el arnold. A la gente que me sigue les digo que luchen con todas sus ganas para lograr lo que sueña , que él limiten lo ponemos nosotros mismos, que encuentren su poder porque todos lo tienen y que cada sacrificio tiene su recompensa , que a pesar que un día sientan ganas de bajar los brazos piensen primero porque están peleando por ese sueño y que eso les dará la fuerza necesaria . Mis redes sociales Instagram @maigoni Facebook : Mai Goñi
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ITZE L A LVÁ R EZ Texto y fotos por Revista Quiubo 42
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Nombre: Itzel Álvarez López.
fallar en ningún momento.
Nacionalidad: mexicana.
¿A quién le dedicas este triunfo? A mi familia, a mi futuro esposo, y a mí.
Categorías: Diva Curves Model y Diva Bikini. Lugar en que terminaste: 1er lugar y 4to lugar respectivamente. ¿Quién te entrena? Leonardo Hernández de CUERPO PERFECTO. ¿Como te sientes con este triunfo?: Orgullosa porque como cualquier otro deporte, se requiere de disciplina, esfuerzo, paciencia y mucho trabajo. ¿Cuánto tiempo te preparaste para este evento? 3 meses de preparación.
¿Qué sigue para ti? Seguirme preparando para llegar mucho mejor y mas fuerte en las siguientes competencias. Un consejo para la gente que te sigue: El trabajo duro y la constancia son puntos indispensables para el éxito que quieran conseguir en cualquier ámbito. Somos responsables de cada decisión que tomamos y eso nos lleva a donde estamos en este momento de nuestra vida. Donde te pueden seguir los nuevos fans Facebook Itzel Álvarez Instagram Itzel_alval
¿Cuál consideras que fue tu punto fuerte en esta competencia? Mi novio fue quien estuvo a mi lado y quien no me dejo
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YESS FLORES Texto y fotos por Revista Quiubo
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Nombre: Yesenia Flores Flores. Nacionalidad: mexicana. Categorías: Diva Bikini model Absoluta – Diva Comercial Model Absoluta. Lugar en que terminaste: Primer lugar en ambas categorías. Me siento muy contenta con este triunfo, porque he pasado de categorías principiantes y juveniles a ganar mi absoluto, estoy muy feliz y voy por más. Siempre estoy en preparación pero para este evento, 3 meses aproximadamente. Mi punto fuerte para ganar siempre ha sido mi seguridad en el escenario, mi mentalidad y confianza en mí misma, soy una mujer preparada. Este triunfo se lo dedicó a mi familia que siempre están apoyándome en todo momento, mi mamá, mi papá y mis hermanos Busco Internacionalizar mi carrera como modelo de fitness y competidora. Mis redes sociales Instagram yessflores_ Facebook Yess Flores Un consejo que les puedo dar a mis seguidores es que “ luchen contra todo para lograr sus sueños, al final solo nos queda la experiencia y satisfacción del que hubiera pasado si no me hubiera arriesgado”
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Y ES L I GÓ M EZ
una gran tarde se vivió en el Rodeo Santa Fe el 21 de abril, donde grandes atletas del mundo fitness se dieron cita a la Copa México Internacional 2019. Texto y fotos por Revista Quiubo Evento de la LIFMF (Liga Iberoamericana de Fitness, Modelos y Fisicoculturistas). Uno de los mayores retos que llevaban los atletas en mente era representar a México en el próximo Campeonato Mundial WBFF en las Bahamas. Yesli Gómez hermosa atleta de Venezuela fue la ganadora de ese pase, quien estará representando a México y Venezuela en ese campeonato. Yesli arraso en la competencia, su primera participación fue con el traje de fantasía, el cual fue diseñado por @akylesfigueroa y patrocinado por #MDNsuplementos llevándose el primer lugar de esta competencia. Después en su categoría Diva Fitness Model, gano el primer lugar y el derecho a estar en el Campeonato Mundial WBFF a llevarse a cabo en Bahamas. Le hicimos unas preguntas que con gusto nos contesto para los seguidores de Revista Quiubo. ¿Como te sientes con este triunfo? Me siento muy contenta es la primera vez después de haber participado en otros eventos que me llevo un 1er lugar, me sentí muy bien en esta competencia es esta categoría de Divas, de verdad me identifiqué mucho y pude dar mi 100 en todo.
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¿Cuánto tiempo te preparaste? Todo el año trato de mantenerme con dieta y ejercicio, así que solo fueron 3 meses de preparación, pero ya de una manera muy estricta y disciplinada para poder llegar con una mejor versión a la competencia. Siento que mi punto fuerte fue, el caminar, el modelar en la pasarela es algo que me sale natural, me sentí muy confiada ya que no habían trazos ni poses como en otras competencias, la cual nunca se me dio el posar de esa manera, no era mi estilo y esta ocasión siento que flui era más yo. Este triunfo sin duda alguna se lo dedico a mi esposo, a él quien fue que me llevó al mundo del fitness, el que hace 5 años me convenció para que participará en un evento de estos, el que me ha apoyado en todo, a creído en mí el que ha hecho sacrificios tanto personales como económicos, me ha tenido una paciencia enorme los días más duros de una preparación, en fin el merece todos mis triunfos, ¡lo amo!
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Con el favor de Dios sigue para mí el evento de las Bahamas, ese fue mi premio al ganar el 1er lugar en la categoría de Diva fitness model así que tengo mucho trabajo por delante para poder llegar con todo a esa competencia.
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RED DEVILS
Es la segunda temporada en Red Devils AFC y sueña con refrendar el título de la Womens Football League en esta temporada 2019. “Estoy muy motivada y trabajo duro día a día para dar lo mejor en el campo” Daniela Sánchez
Fotos: Eduardo Vargas/JesKat Agencia Fotográfica.
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DAN I EL A SÁN C HEZ
RED DEVILS
porta el número 1 y es parte de la línea defensiva de las Red Devils AFC. Texto y fotos por Eduardo Vargas / Jeskat Agencia Fotográfica
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RED DEVILS
KENI A COL Í N
lleva tres temporadas jugando con Red Devils AFC. Texto y fotos por Eduardo Vargas / Jeskat Agencia Fotográfica
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RED DEVILS
En esta temporada se desarrolla como corredora.
Fotos: Eduardo Vargas/JesKat Agencia Fotográfica.
Junto con todo el equipo, Kenia sueña y trabaja para refrendar el campeonato de la Womens Football League (WFL).
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RED DEVILS
California Salomón asegura que llega a Red Devils con toda la intención de sumar para conseguir el bi campeonato de la modalidad. Forma parte de la línea defensiva y porta el número 7. Puedes seguir a la jugadora en sus redes sociales: FACEBOOK: Kalifornia #7 Red Devils AFC INSTAGRAM: Khalesi.ccn
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RED DEVILS
CALIF O R NIA S ALO M Ó N forma parte de la línea defensiva y porta el número 7 de las Red Devils AFC. Texto y fotos por Eduardo Vargas / Jonathan Mondragon / Jeskat Agencia Fotográfica
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CONFESIONES FITNESS
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S TA D Í S T I C A S DEL AT L E TA . Nombre: Yesli Gómez. Peso: 62 kilos. Estatura: 1.63m Nacionalidad: venezolana y mexicana. Profesión: máster chef en gastronomía internacional y Lic. en mercadotecnia. Categoría: fitness model. HISTORIAL DE SUS COMPETENCIAS Musclemania 2015 3er lugar bikini Selectivo nacional 2016 5to lugar wellness Campeonato nacional 2016 2do lugar wellness
YESLI
GÓMEZ
Selectivo MR México Edo de México 2017 3er lugar wellness MR México 2017 4to lugar wellness Como ya saben ustedes en esta confesión
de Venezuela esta gran atleta se confesó ante nosotros para que nuestros seguidores puedan conocer un poco mas de ella. 56
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CONFESIONES FITNESS abreviaremos a Revista Quiubo como RQ y a Yesli Gómez como YG. RQ.- ¿Quién eres y a que te dedicas? YG.- Soy una mujer muy trabajadora y tengo mi propio negocio, boutique de ropa para dama, mi principal producto son los jeans colombianos los mejores para moldear la figura, Yeslow boutique. Modelo fitness, actualmente más involucrada en el mundo del fitness. RQ. - ¿Como te describes a ti misma? YG. - Soy una mujer muy centrada, madura, alegre, pero sobre todo soy super apasionada y muy comprometida con mis objetivos y mis metas, siempre tratando de lograr con mucha determinación todo lo que me propongo, dedicándole tiempo de calidad a mi trabajo, negocio y por supuesto a mi esposo que es sumamente importante en mi vida y está ahí en todo momento guiándome y apoyándome para cumplir mis sueños. RQ. - ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness? YG. - Bueno siempre he hecho ejercicio
pero no lo hacía de la manera correcta, mi estilo de vida cambio en el momento que mi esposo decidió ir con un nutriólogo el cual también era preparador físico y se dedicaba a preparar a chicas para competencias fitness, sus palabras fueron quiero que te subas a una tarima y compitas, fue a partir de ese momento que nació esa pasión por el mundo fitness. RQ. - ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces? YG. - La parte de mi cuerpo que más me gusta y creo que es evidente jajaja son mis pompas, es lo que más trabajo ya que es mi parte más débil por el hecho de ser nalgona, requiere de mucho entrenamiento para poderlas mantener firmes y moldeadas. Los ejercicios que más me gustan para la pompa, sentadillas libres profundas, puentes y ejercicios de abducción que son maravillosos para esa grasita en las caderas. RQ. - Hasta el momento ¿cual ha sido tu mayor reto?
TOP LEFT Books in a local library TOP LEFT AND BUTTOM RIGHT Say yes to letters and learing TOP RIGHT You have questions - we have answers RIGHT Someone looking at something and looking serious about it.
YG.- Mi mayor reto fue rumbo a mi competencia del campeonato nacional del 2016 cuando en el selectivo nacional
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CONFESIONES FITNESS quede en 5to lugar, el cual no quede nada satisfecha y solo tenía una semana para mejorar la versión que necesitaba para el campeonato, así que fueron días muy duros y de muchos sacrificios ya que entrenaba día y noche, mi alimentación fue más estricta, todo fue muy difícil pero mi satisfacción fue tan grande al lograr el sub campeonato, desde entonces me di cuenta que todo en la vida se trata de luchar, ser perseverante y tener muchísima fuerza de voluntad para alcanzar todo aquello que te propongas. RQ. - ¿Cuáles han sido los momentos más complicados para ti en alguna competencia o preparación para ella? YG. - Definitivamente para mí lo más complicado han sido las depletadas, ya que me cuesta mucho tomar tanta agua. RQ. - Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces? YG. - Creo que es bastante importante ya que es la vitrina donde tienes que mostrar todo tu trabajo con presencia, elegancia y sobre todo seguridad. RQ. - En este mundo fitness que va en crecimiento, existen tanto buenos entrenadores como algunos no tan buenos, ¿qué mitos te ha tocado vivir a ti? ¿Y qué recomiendas ante estos mitos? YG. - Yo no creo en los mitos, creo y confió en las personas que me preparan y en sus conocimientos al final de cuenta mis resultados han sido positivos, los mitos nunca van a dejar de existir y más en este mundo del fitness, pero si a ti algunos de eso mitos te resultan con ese te debes de quedar. RQ. - ¿Cómo te mantienes en forma? YG. - Con una muy buena alimentación y entrenando de lunes a sábados.
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CONFESIONES FITNESS RQ. - Tienes pasatiempos, ¿Cuál o cuáles son? YG. - Dos pasatiempos que tengo, uno es pasar el tiempo con mi marido haciendo diferentes actividades la mayoría de las cosas las hacemos juntos. Y dos el beisbol, no lo juego pero me encanta verlo en la tele, ir a ver a mi esposo jugar, porque él juega todos los fines de semana y me fascina ir a los estadios, ya que vengo de un país 100% beisbolero y de grandes peloteros. RQ. - De no haber practicado este deporte fitness, ¿Qué deporte practicarías? YG. - Jajaja que te puedo decir Me hubiese gustado saber jugar beisbol. RQ. - ¿Cuál es tu inspiración fitness? YG. - Te puedo decir que me inspiran muchas chicas, como Michelle Lewin, Roberta Zúñiga, Sandra Grajales entre muchas otras, pero mi mayor inspiración cada día es ver mis cambios, ver todo lo que mi cuerpo a cambiado siento que estoy en mi mejor momento, siento que mi potencial está aumentando, es por eso que continuo trabajando día a día y así poder lograr la mejor versión de mí. RQ. - ¿Qué música te gusta escuchar para entrenar? YG. - Escucho de todo un poco, pero lo que más escucho es la salsa. RQ. - ¿Nos puedes dar 2 consejos para perder peso? YG. - Una buena dieta de 5 comidas al día y un buen cardio, lo recomiendo en ayunas. RQ. - ¿Dónde te puede seguir la gente? YG. - Mis redes sociales Instagram yesli_ gfit y Facebook yesli gomez y mi tienda de ropa yeslow boutique. Agradecemos a nuestros amigos de Bulking Tiger Gym, por las facilidades para esta confesión fitness con Yesli. Bulking esta ubicado en Polideportivo los Culhuacanes, Culhuacan, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, 04420 CDMX. M A R Z O 2 0 1 9 R E V I S TA Q U I U B O
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