CRISTINA RUIZ “Este Europeo es una oportunidad fantástica para el equipo al que veo muy fuerte y concentrado en dar el 100% en el barro”
RUMBO A TILBURG ENTREVISTA
RUMBO A TILBURG
ENTREVISTA
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CRISTINA RUIZ
ada vez queda menos para el arranque de las bodas de plata del Europeo de Cross, una competición en la que España tiene una larga tradición y un historial repleto de medallas a nivel individual y colectivo. Estamos ahora con Cristina Ruiz, atleta del Playas de Castellón con un futuro muy prometedor. En estas horas previas queremos conocer a varios de los atletas españoles que estarán este domingo en TIlburg (Holanda) disputando la que es la 25ª edición de esta competición continental en la que España arroja buenos datos históricos. Nuestro idilio
con el Campeonato de Europa de Campo a Través nos ofrece un total de 68 medallas en 24 ediciones (casi tres medallas de promedio), sumando las individuales y las conseguidas por equipos. Nuestro país ha subido al podio en 23 de las 24 ediciones. La única en la que no lo hizo fue en Velenje 1999 y en el polo opuesto, el campeonato más exitoso fue el de Albufeira en 2010, en el que nos trajimos seis medallas. De las 68 preseas cosechadas 29 fueron individuales y 39 por equipos. En Tilburg con un circuito con novedades pero rápido a priori, España buscará sumar y superar las 70.
POR: Santi Molina / FOTOS: Santi Molina
CRISTINA RUIZ “Me gusta sentirme competitiva y dar el 100% DOBLE CAMPEONA DE ESPAÑA SUB-20 EN 3.000 METROS Y MUY COMPETITIVA EN EL CAMPO A TRAVÉS, LA BURGALESA CRISTINA RUIZ SERÁ UNO DE LOS ACTIVOS DEL EQUIPO QUE BUSCARÁ PROLONGAR LA GLORIA EUROPEA UN AÑO MÁS. EL BRONCE DE 2017 POR EQUIPOS LE DA ILUSIÓN Y MOTIVACIÓN EXTRA PARA ASPIRAR A TODO. A CONTINUACIÓN PUEDES CONOCERLA MEJOR. Primer objetivo cumplido, estamos a unas horas del Europeo de Cross en Tilburg, ¿qué esperas a nivel atlético y a nivel personal de la competición? A nivel atlético, lo que más espero de este campeonato es sentirme muy competitiva, ser capaz de dar el 100% y plasmar todo lo que he entrenado estos últimos meses y lograr la mejor clasificación posible. Además, creo que tenemos un equipo muy fuerte y vamos con muchas ganas de demostrarlo. Uno de los elementos que siempre nos gustan de estas expediciones es la complicidad y la buena relación entre los atletas del equipo nacional. ¿Qué soléis hacer antes de la competición para evitar nervios? ¿qué hábitos pre-competición sueles tener? Al principio cada una está concentrada en lo suyo. Luego, cuando empezamos a calentar, nos relajamos, nos animamos entre nosotras y nos damos fuerza. Una vez que hemos pasado cámara de llamadas somos un equipo y nos apoyamos mucho entre nosotras. No soy supersticiosa y no tengo ninguna manía que repita antes de competir. Afronto cada carrera de una manera distinta. En la categoría Sub20 siempre hay un punto de sorpresa ya que entran atletas nuevas y las que están a punto de cambiar a Sub23 pueden aportar un extra al equipo, sobre todo en mujeres. El año pasado fue mágico en Samorin con esa medalla de bronce por equipos y tu 20º puesto, ¿qué posición sellarías ahora mismo a nivel indi
PERSONAL: Nacida en Burgos el 16 de enero de 1999. Entrenador: Benjamín Álvarez Club: CA Playas de Castellón. HISTORIAL ESPAÑOL: Bronce España cadete 3000ml Huelva 2014 Campeona de España Sub20 de 3.000m al aire libre (2017-2018) HISTORIAL INTERNACIONAL: Bronce U20 EuroCross 2017 6ª de Europa 3.000ml Grosseto 2017. 51ª mundo de Cross 2017 MEJORES MARCAS: 800ml: 2:13.72 (2017) 1500ml: 4:20.46 (2018) 3000ml: 9:13.75 (2018) 5000ml: 17:06.05 (2017)
Sí, la medalla del año pasado nos hizo muchísima ilusión, y creo que este año también presentamos un equipo muy fuerte para optar a subir al podio. Tres de nosotras corremos nuestra última carrera como Sub 20 y queremos pasar de categoría por todo lo alto, y las otras tres debutan con la selección española, lo que siempre da un plus de motivación y ganas de hacerlo bien. A nivel individual, quiero mejorar mi puesto del año pasado, pero no me he fijado una posición concreta. No quiero ponerme límites ni establecerme objetivos que no pueda cumplir: soy más de correr y aceptar lo que venga, ya tendré tiempo después de decidir si estoy satisfecha o no con el resultado. Al fin y al cabo, cada carrera es un mundo. En Alcobendas te vimos en un grandisimo estado de forma. ¿cómo han sido estas semanas previas a Tilburg? nos puedes dar datos de días de entrenamiento, kilómetros semanales... Han sido semanas de series intensas y rodajes muy tranquilos para recuperar bien. He bajado el volumen estas últimas semanas, especialmente los días después de las competiciones. Imagino que has visto ya el recorrido en los vídeos que se han ido publicando, ¿cómo crees que será la carrera y qué estrategia personal sería la ideal para ti? Tiene pinta de que no faltará barro, lo que siempre hace la carrera más emocionante. No sé si esto me beneficia o me perjudica, todo depende de cómo se dé la carrera. Creo que será una carrera rápida (cuatro kilómetros dan para correr mucho) en la medida en que lo permita el terreno. Espero que el grupo se estire rápido, poder colocarme bien y lo demás ya se verá. Una vez pase esta competición nos adentramos en una temporada larga con pista cubierta y aire libre, ¿qué retos y
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CRISTINA RUIZ “Esta temporada espero asentarme en el 1.500 y luchar por estar en el Europeo Sub-23” objetivos te marcas, tanto de marcas como de campeonatos? Mi reto para la pista es asentarme en la distancia de 1500 m.l. y mejorar mi marca personal, aunque me gustaría bajar igualmente la del 800 m.l. y seguramente corra también 3000 m.l. en pista cubierta. Sin embargo, aún no tenemos nada claro y veremos cómo se va desarrollando la temporada. En un principio, mi objetivo principal en verano será luchar por un buen puesto en el campeonato de España sub 23 y una plaza en el europeo.
HORARIOS
10:45h U20 FEMENINO: 4.300 m 11:05h U20 MASCULINO: 6.300 m 11:35h U23 FEMENINO: 6.300 m 12:05h U23 MASCULINO: 8.300 m 13:35h SÉNIOR FEMENINO: 8.300 m 14:10h SÉNIOR MASCULINO: 10.300 m 14:55h RELEVO MIXTO: 4x2km
MUY PERSONAL
Una ciudad: Florencia (Italia). Entreno favorito: Series de 200m.l con recuperación corta. Una comida: Huevos fritos con patatas.
Un lugar que te traiga buenos recuerdos: mi pueblo, Pedrosa de Valdeporres
Un referente: Nuria Fernández. Música favorita: Rock, indie. Una carrera tuya que te ponga los pelos de punta: Mundial de Cross de Kampala (Uganda). ¡Y una carrera de otro atleta! Final de Jesús Gómez 1500ml del Campeonato de España 2018. Otras aficiones o deportes: Leer e ir de compras
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CALENDARIO RUN ONLINE TV
15 DIC 2018
16 DIC 2018
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CONFERENCIAS PREVIAS CROSS VENTA DE BAÑOS
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22 DIC 2018 LEGUA DE LA CESTA leguaurbanalacesta.blogspot.com
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CROSS XL SAN SILVESTRE INTERNACIONAL DE GALAPAGAR ITÁLICA (SEVILLA) (MADRID) www.sansilvestregalapagar.es
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