CUERNAVACA LIFE

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EDICIร N

ANIVERSARIO ESTILO DESTINOS GOURMET ARQUITECTURA SALUD Y BELLEZA ENTRETENIMIENTO SOCIALES

$49.00 M.N.

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CONTENIDO

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Tepoztlán

Pueblo Mágico

Pueblo místico que conserva un fuerte sentido de identidad. Enclavado en la parte norte del estado y a 17 km de la ciudad de Cuernavaca, Tepoztlán es el destino turistíco favorito en Morelos.

Ubicado en una zona natural protegida y en lo alto del cerro sagrado del Tepozteco, se encuentra la zona arqueológica construida en el siglo XII, que se dedicó al dios de la fertilidad.

El majestuoso ex convento de Nuestra Señora de la Natividad, construido en el siglo XII y parte de la Ruta de los Conventos de Morelos, es un importante complejo arquitectónico que la UNESCO declaró como Patrimonio de la Humanidad. En su interior, apreciamos más de 1,600m2 de pintura mural, que nos muestra el arte y la estética de los primeros días del cristianismo en América. Hoy, el sincretismo cultural y religioso se advierte en cada rincón de Tepoztlán. Su rica gastronomía y sus celebraciones son clara muestra de ello.

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Atractivos: • Ex Convento de la Natividad • Sitio arqueológico El Tepozteco • Museo Carlos Pellicer • Mercado tradicional que ofrece la deliciosa gastronomía local y sus coloridas artesanías • Senderismo, rappel y espeleleísmo • Su gastronomía tradicional y ofertgourmet •Experiencias holísticas y de bienestar

Festividades: • Carnaval, se celebra con el tradicional Brinco del Chinelo

Ubicación:

Se localiza en la parte norte del estado de Morelos, a 85 kilómetros al sur de la Ciudad de México y a 17 kilómetros al oriente de Cuernavaca.

Más información en:

www.visitmexico.com/es/pueblosmagicos www.turismomorelos.mx

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1. Alexander McQueen 2. Tiffany 3. Prada 4. Tory Burch 5. Balmain

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1. Louis Vuitton 2. Dior 3. Perrelet 4. Raen Gilman 5. Céline 6. Roger Dubuis 7. Louis Vuiton

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Gucci

Badgley Mischka

Cong Tri

Christian Dior

Jonathan Simkhai

Tendencias

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Stella McCartney Dior Balmain Valentino Valentino

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10. Michale Kors 11. Gucci 12. Versace 13. Michael Kors

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Salvatore Ferragamo

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Hugo Boss

Acne Studios

Sain Laurent

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¿CÓMO REDUCIR LOS EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO EN LA PIEL? Por: Patricia Ledesma

La edad puede traer bondades como la sabiduría, la tranquilidad, la serenidad, la madurez, los nietos y hasta descuentos en servicios para personas de la tercera edad.

Sin embargo, también hay otros cambios no tan deseables.

Las evidencias del aumento de la edad incluyen cambios en la piel, como las arrugas y la piel flácida.

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SALUD Y BELLEZA

Los cambios en la piel están relacionados con factores ambientales, constitución genética, nutrición y otros factores; sin embargo, el factor aislado más importante es la exposición al sol. Esto se puede ver comparando las áreas del cuerpo que tienen una exposición regular al sol con áreas que están protegidas de la luz solar.

Los expertos afirman que hay una serie de estrategias que pueden evitar las arrugas antes tiempo: •

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Manténgase lejos del sol.

Aproximadamente 95 por ciento de los rayos solares que producen arrugas caen en la Tierra entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. Siempre que se exponga al sol, aplíquese un filtro solar.

Evite las cabinas de bronceado.

Producen precisamente los mismos rayos solares que causan las arrugas.

No frunza el ceño. Está bien hacer gestos ocasionalmente, pero con el tiempo entrecerrar los ojos o fruncir constantemente el entrecejo o la boca causarán arrugas o empeorarán las que ya existan.

Utilice lentes y sombrero. Protéjase del sol, el aire y el frío, así no tendrá que luchar contra los dañinos rayos solares, el polvo y la resequedad.

Evite dormir sobre la almohada.

Aprenda a dormir boca arriba, o busque una posición en que su rostro no oprima la almohada, ya que si presiona la cara se ocasionan arrugas.

No juegue con las dietas. Ganar peso estira la piel, perder peso, especialmente si es mayor de edad y su piel ha perdido elasticidad, puede producir arrugas porque la piel no se retrae por completo hasta su tamaño original.

Haga ejercicio. La gente que se encuentra en buena forma física en términos generales tienen piel más sana y elástica que quienes no hacen ejercicio.

Coma bien. Las vitaminas, proteínas y los minerales son importantes para mantener la piel juvenil. Consuma más frutas, verduras y carnes blancas, y menos azúcares, grasas y carbohidratos.

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FA MILIA

LOS PADRES EN LA INFANCIA DE LOS HIJOS Por: Margarita Paulo

LO QUE OCURRE CON LOS NIÑOS Y NIÑAS EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA TIENE UNA IMPORTANCIA FUNDAMENTAL, TANTO PARA SU BIENESTAR INMEDIATO, COMO PARA SU FUTURO. SI EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA UN NIÑO RECIBE EL MEJOR COMIENZO, PROBABLEMENTE CRECERÁ SANO, DESARROLLARÁ CAPACIDADES VERBALES Y DE APRENDIZAJE, ASISTIRÁ A LA ESCUELA Y LLEVARÁ UNA VIDA PRODUCTIVA Y GRATIFICANTE.

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Los niños necesitan de personas con quienes compartir sus sentimientos, de las que reciban comprensión y estima. Personas que estén disponibles para ellos y en quienes puedan encontrar interés, amor y apoyo. De esta manera se establecen las bases del sentimiento de seguridad que es fundamental para su proceso de desarrollo y crecimiento. Asegurémonos de que nuestros hijos sepan que les queremos, aun cuando hagan algo erróneo. Pasemos tiempo con ellos, hagamos juntos cosas en las que ambos disfrutemos y, lo más importante: escuchemos a nuestros hijos. Para ellos, el sentir que les ponemos atención, es señal de que son importantes para nosotros.

Recuerde que cada niño se desarrolla a su propio paso y tiene diferentes necesidades y enfoques de aprendizaje. Adaptarse y tener en cuenta las necesidades especificas de su niño y saber dónde están a nivel de desarrollo puede ayudarle a ajustarse a las rutinas diarias y a las actividades con su niño.

Así también, pongamos normas y límites; lo necesitan para sentirse seguros, aprender a relacionarse con los demás, y aprender a autocontrolarse. Usemos estrategias que no impliquen el castigo físico como disciplina.

Hable con ellos y explíqueles las causas y consecuencias de lo que hace. El diálogo es una de las herramientas más importantes para educar a los hijos

Sin embargo, si en algún momento a usted le preocupa el desarrollo de su niño o se siente desorientado, preocupado o no sabe cómo actuar, siempre puede consultar con un profesional. No tiene nada que perder.

Tenemos derecho a dudar y eso no significa que seamos malos padres. Lo importante es reconocer los límites y debilidades y utilizarlos como fuente de aprendizaje.

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ICE WINE el néctar invernal

EL VINO DE HIELO CANADIENSE ES UN VINO DULCE DE POSTRE, CONOCIDO POR LA RIQUEZA DE SU SABOR Y SU INIGUALABLE SUAVIDAD. SI BIEN EL ICE WINE SE PRODUCE TAMBIÉN EN ALEMANIA, AUSTRIA Y ESTADOS UNIDOS, CANADÁ ES LA ÚNICA REGIÓN VINÍCOLA DEL MUNDO CON UN CLIMA TAN FRÍO QUE SUS VINICULTORES PUEDEN GARANTIZAR LA PRODUCCIÓN DURANTE TODO EL AÑO, DE ESTE PRODUCTO TAN DEMANDADO.

El Ice Wine se elabora con uvas congeladas naturalmente en la vid, un proceso que produce un espeso líquido dorado, con azúcares y sabores naturales, altamente concentrados.

Los vinos obtenidos son de una magnífica calidad, con sutiles bouquets de duraznos, chabacanos, frutas tropicales, miel, toffee, caramelo, maple y nueces, dependiendo de la variedad de uva utilizada para hacer el vino helado.

La gama de variedades de uva está ampliándose continuamente a medida que los productores han empezado a utilizar las uvas de vino tinto —como Cabernet Franc— en lugar de las uvas Vidal y Riesling, que han sido la base tradicional del vino de hielo. El vino de hielo también se incorpora a vinos espumosos y a productos alcohólicos o licores, ampliando aún más la gama de productos de Ice Wine.

La mayoría de los vinos de hielo canadienses de la Vinters Quality Alliance (VQA) (Alianza de Calidad de Vinicultores) proceden de Ontario, y en segundo lugar de British Columbia. Quebec y Nova Scotia producen Ice Wine en menores cantidades.

Cortesía: Ministère des Finances et de l’Économie, Tourisme Québec | www.bonjourquebec.com

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GOURMET

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HOJALATERÍA Y PINTURA Recubrimiento nanotecnológico.

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El recubrimiento nanotecnológico cuenta con características de dureza y flexibilidad, lo cual previene grietas, oxidación, lluvia ácida, da resistencia a ante los rayos UV y también brinda otras características que cuidarán a tu vehículo.

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EDUCACIÓN

5 consejos para que los niños

APRENDAN INGLÉS APRENDER INGLÉS AYUDA A TENER MÁS ACCESO AL CONOCIMIENTO, EDUCACIÓN Y CULTURA. ADEMÁS, EN LA EDAD ADULTA, ABRE MEJORES OPORTUNIDADES DE TRABAJO Y NEGOCIOS, PUES EN LA ACTUALIDAD ES HABLADO AL MENOS POR UNA DE CADA CUATRO PERSONAS EN TODO EL MUNDO, LO CUAL LO HACE RELEVANTE.

Por otro lado, es cierto que entre más jóvenes aprendamos un segundo idioma lo dominaremos con mayor facilidad, esto se debe a que en los primeros años de vida el cerebro forma de manera acelerada las conexiones que permiten crear tal conocimiento.

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Al respecto, Sarah Reid, Senior Teacher of Training and Professional Development del programa “Learning Time with Shaun & Timmy”, señala que dicha oportunidad es única entre los 2 y 6 años de edad, por ello comparte los siguientes tips para aprovechar al máximo este periodo de aprendizaje:

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Expóngalos ante el idioma desde pequeños: Mientras más fonemas escuchen en ambientes y actividades familiares, mejor pronunciación conseguirán y ganarán más seguridad para hablarlo.

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Enséñeles a través de juegos: Esto es posible porque el juego es un espacio donde el aprendizaje se da de forma natural. Además, ayuda a crear recuerdos y experiencias de la mano con un segundo o tercer idioma.

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Aproveche la tecnología: Las aplicaciones de juegos y animaciones en los que incluso los errores representan una enseñanza, son muy enriquecedores y permiten reforzar el aprendizaje fuera del salón de clases. Una de ellas es http://www.britishcouncil.org.mx/ ingles/shaun-timmy/app Para fomentar el aprendizaje del inglés en niños desde los dos años de edad, el British Council en alianza con Aardman Animations, los creativos detrás de múltiples personajes animados como Wallace and Gromit y Shaun The Sheep, crearon “Learning Time with Shaun and Timmy”, que ofrece una experiencia única de aprendizaje por medio de las entretenidas historias de Shaun, la oveja, y el cordero del rebaño, Timmy.

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Haga del aprendizaje una experiencia divertida: Cuénteles historias, así les transmitirá de forma sencilla la información.

Este ejercicio sirve de apoyo a su memoria, sobre todo si éstas vienen acompañadas de dibujos o con sus personajes favoritos.

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No compare, cada niño tiene su ritmo: Cada niño es único y es importante reconocerlo desde esta primera etapa de la vida, por lo tanto, evite comparaciones respecto a la rapidez con que cada pequeñito aprende el idioma. De este modo no lo estresará y evitará que le tema a aprender.

Cortesía: GEEK Education | www.geek.education

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GOURMET

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SABORES DE COLOMBIA entre la tradición y el mestizaje

LA GASTRONOMÍA COLOMBIANA ES PRODUCTO DE LA MEZCLA DE TRES ETNIAS PRINCIPALES QUE POBLARON EL TERRITORIO: INDÍGENAS, ESPAÑOLES Y AFRICANOS. ESTE MESTIZAJE DEFINE LA IDENTIDAD CULTURAL Y POBLACIONAL DE NUESTRO PAÍS, EXISTIENDO UNA GRAN VARIEDAD DE PLATOS TÍPICOS QUE RESPONDEN ESENCIALMENTE A UNA SIMBIOSIS DE ESTAS TRES CULTURAS.

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El patrón alimenticio de los pobladores prehispánicos estuvo marcado, principalmente, por el consumo de productos nativos provenientes de la agricultura y la caza, dentro de los cuales predominaban una variedad de tubérculos y frutas.

Entre los siglos xvi y xix a raíz del descubrimiento de América, nuevos ingredientes fueron incorporados en la dieta indígena, formando las bases de la cocina andina colombiana. Arroz, leguminosas, carnes de diferentes animales, azúcar, trigo, verduras y especias, así como nuevas técnicas de preparación mediante utensilios de peltre son algunos de los aportes españoles más importantes a la gastronomía.

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El tercer aporte valioso llega con los africanos traídos en la época de la colonia para trabajar como esclavos en las minas y los cañaverales. Técnicas de cocción como las frituras, preparaciones como los dulces en confitura, cereales apilados, salsas, comida de mar y tubérculos como el ñame y el plátano, se amalgaman con el aporte indígena y español, creando así una identidad gastronómica para cada región colombiana.

Es significativo resaltar además la relevancia de la migración árabe y europea de los siglos xix y xx, quienes trajeron su gastronomía y la aplicaron a toda clase de platillos e ingredientes, especialmente en la región Caribe y en el Gran Santander.

La cocina nacional colombiana es diversa como su clima, sus paisajes y sus manifestaciones culturales, porque además de la fertilidad de una tierra que produce de todo, está la imaginación sin límites de expertos cocineros que cada día adicionan al sentimiento puesto en sus potajes, nuevas formas para sazonar y crear recetas.

PLATOS TRADICIONALES COLOMBIANOS Muchas de las comidas más famosas suelen disfrutarse especialmente en los lugares de donde son originarias, con los ingredientes y las medidas precisas y el entorno adecuado: decoración, utensilios y apariencia final del plato.

Así por ejemplo, la bandeja paisa propia del departamento de Antioquia y regiones aledañas, tiene como base principal el frijol cultivado allí mismo, donde las características climáticas hacen que el país sea el mayor productor del grano del área andina y el que registra más consumo en la dieta diaria.

Por su parte, el ajiaco santafereño preparado en el interior de Colombia, es una sopa a base de varias clases de papa extraídas del altiplano cundiboyacense, las guascas, el maíz y pollo campesino de la región.

Sin embargo, las artes gastronómicas con el tiempo han viajado, posicionándose en todos los rincones y, sobre todo, en las grandes capitales, en las que gracias a la generosa carta de menús también se recorre la nación.

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<< Los sabores de Colombia

seducen, enamoran y siempre dejan buenos recuerdos. >>

SABORES COLOMBIANOS EN LA COCINA CONTEMPORÁNEA Por otro lado, la intrepidez y el ingenio de los cocineros colombianos sorprende cada vez más, gracias a su permanente estudio de la cocina, la historia y los ingredientes, para innovar en su preparación y añadir a cada nueva creación esas características que atrapan no sólo el gusto sino los demás sentidos del ser humano.

La torta de cabrito es una receta que recuerda al departamento de Santander con un producto insignia de su cocina como el cabrito, complementado con una tortilla especial de papa. El mero es una versión de los frutos del mar Caribe con la fusión del patacón, el ñame y el coco, ingredientes tradicionales de la cocina costeña. Mientras que los palmitos de Guapí son extraídos del corazón de una palma y se mezclan con mariscos y puré de bacalao, todos elementos de la costa pacífica en el Departamento del Cauca.

Además de enriquecer la carta gastronómica nacional, estos platos se convierten en productos tipo exportación que contribuyen a posicionar nuestra comida entre las más apetecidas, además de su sabor, por el alto sentido estético en su concepción, que nace incluso desde el diseño de la vajilla en la que se sirve. Sin embargo, las variaciones no riñen con la originalidad de los sabores o productos nacionales. Por el contrario, pretenden aumentar conceptos para posicionar internacionalmente la gastronomía colombiana.

Cortesía: Proexport Colombia Promoción de Turismo, Inversión y Exportaciones Vicepresidencia de Turismo www.proexport.com.co Fotos: Carlos Sueskún www.colombia.travel

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E NT RET EN IM IEN TO

SABÍAS QUE...?

Los RATONES pueden llegar a tener 105 crías al año.

CASI EL 75% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL SE HA TINTADO EL CABELLO en alguna ocasión. No obstante, en 1950 solo el 5% de la gente solía recurrir a los tintes.

El SOL TIENE SUFICIENTE ENERGÍA para seguir ardiendo durante más de 100 mil millones de años.

RECONOCER

En la ANTIGUA GRECIA las únicas que usaban labiales eran las prostitutas, ya que la ley las obligaba a pintarse los labios para ser distinguidas de entre el resto de las mujeres.

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La palabra “RECONOCER” se lee de izquierda a derecha igual que viceversa.

La mayoría de la población mundial VIVE A MENOS DE 300 KILÓMETROS del mar.

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l e u n a m m E il cia

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Nací en Oaxtepec, Morelos y la vida me ha llevado

por muchos lugares, pero ahora más que nunca me siento en el lugar correcto. Soy músico, cantante independiente labrando un sueño y buscando el gusto del público con mi estilo musical. Ya que lo que más me apasiona es enamorarme de una idea y el proceso vivido al llevar a cabo esa idea.

Como persona puedo resaltar la enorme fortuna de haber crecido en la familia que me tocó, desde mis padres, mi hermana, mis abuelos maternos y paternos, tíos, primos y amigos. Todos han dejado en mí una enseñanza de vida invaluable. Como artista puedo resaltar que al ser parte de esta familia, tengo la suerte de haber crecido con la música de Joan Sebastián desde que tengo memoria.

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@SERENATACONDETALLE @EMMANUELGALICIAOFICIAL

El saber que era primo hermano de mi madre y que aparte era mi padrino de confirmación me hacía sentir suertudo y orgulloso porque eso me hacía sentir de alguna forma especial y diferente a los demás; en el sentido de: ¿Cuántas personas conoces que son familiares de un artista? ¿Me explico? Eso marcó mi vida y eventualmente el estilo musical que el día de hoy pongo al gusto del público. Desde los 15 años aprendí a tocar guitarra, y durante la prepa pertenecí a un grupo de música latinoamericana con quienes aprendí a foguearme y a tocar en público. Sin embargo no fue sino hasta que estaba ya en la universidad en Guadalajara cuando en unas vacaciones llegamos directo de Guadalajara a Juliantla y para mi fortuna estaba un músico arreglista trabajando en las canciones de Joan y de José Manuel.

@EMMANUEL.G.F @SERENATACONDETALLE

Creo que ahí quedé enamorado de la idea de dedicarme a la música. Después de haber impresionado a Joan Sebastián con mi buen oído musical, y haber sido impulsado y por qué no decirlo, patrocinado por mi padrino a aprenderme todas sus canciones en la guitarra y estudiar de manera profesional. Regresé a Guadalajara decidido y empoderado a cambiar de carrera. Joan Sebastián fue para mí alguien que marcó mi vida. Un ejemplo musical a seguir, y un ejemplo de vida. De él adopté el gusto por la guitarra acústica y para mí es una manera de honrar su nombre y hacerle saber desde aquí hasta el cielo que su legado musical sigue conquistando corazones. Parte del proceso que me ha tocado vivir, es ser padre de cuatro hermosas criaturas que son mi orgullo y mi más grande fortuna. Ahora que ya casi todos son adultos; quiero que sepan que nunca es tarde para perseguir y construir un sueño y que ellos con toda la vida por delante deben perseguir y defender lo que les apasiona; que su padre no haga lo que predica es una gran incongruencia.

De momento quiero completar las canciones del Tributo acústico a Joan Sebastián. Voy a estar promocionando el sencillo y seguir dándome a conocer. Me encantaría poder tener presentaciones en vivo aunque sé que eso todavía está en veremos debido a la situación sanitaria que todos conocemos. Mientras tanto quiero terminar de grabar un par de canciones que me faltan para completar el álbum y lanzarlo para mediados de noviembre o antes. Una vez terminado el álbum de tributo, estoy decidiendo si lanzo un volumen 2 solo por el simple hecho de que un disco no alcanza para rendir tributo a la trayectoria de alguien como Joan Sebastián; o tal vez grabe un tributo a otro compositor mexicano.

EMMANUELGALICIA

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El 5 de Octubre sale en tiendas y plataformas digitales el primer sencillo “Y las Mariposas”

Marco Antonio Solís, José Alfredo Jiménez, Juan Gabriel la verdad no sé todavía. Lo que sí sé es que mientras me decido quiero disfrutar al máximo este proceso. También tengo otro proyecto en el cual estoy trabajando, se llama “SERENATA CON DETALLE”, el concepto de este es un estudio de producción de música donde grabamos dedicatorias a las personas que cumplen años e incluimos audios de sus familiares que lo hacen aún más personalizado. Esta idea surgió en el proceso de grabar las canciones del tributo a Joan, en mayo de este año, mi hija cumplió 19 años. Al estar lejos uno del otro y al no poder festejarla como yo hubiera querido; se me ocurrió grabar “Las mañanitas” y dedicarle un verso que descolgué del universo y mandarselas por Whatsapp. Fue tal el impacto que a los pocos días, se me ocurrió hacer lo mismo para el día de las madres.

Hasta el día de hoy hemos grabado Mañanitas para familiares, diputados locales y gente de muchos lugares incluyendo Estados Unidos y México. Contamos con el repertorio de Las Mañanitas, el Happy Birthday en inglés y estamos trabajando para incluir más canciones que se puedan personalizar.

- “Yo creo que aquella persona que no canta es porque algo malo trama.”

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DIF MORELOS RECIBE DONATIVO DE GEL ANTIBACTERIAL POR PARTE DE ARAL Fabián Fernando Lara Salvatierra, Director General de la marca cosmética Aral México, se mostro muy entusiasmado invitando a la población a lo bajar la guarida poniendo como ejemplo haciendo una gratificante donación de 2 toneladas de gel antibacterial que serán repartidas en los municipios del estado. Aral tiene el sentido de responsabilidad social muy presente, colaborando con el DIF Morelos se tiene por seguro que le ayuda llegará a los ciudadanos Morelenses que mas lo necesitan.

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DESTIN OS

BOGOTÁ una ciudad de contrastes

Colegio Colegio Mayor Mayor de de San San Bartolomé Bartolomé

BOGOTÁ ES MÁS QUE LA CAPITAL DE COLOMBIA, ES UNA CIUDAD CREATIVA, MODERNA, DIVERSA, MULTICULTURAL; UNA URBE QUE VA A LA VANGUARDIA DE LAS GRANDES CAPITALES DEL MUNDO; UN DESTINO QUE OFRECE ACTIVIDADES PARA TODOS LOS GUSTOS Y UNA GRAN OFERTA TURÍSTICA, CON CULTURA, HISTORIA, DIVERSIÓN, GASTRONOMÍA, RELIGIÓN, RUMBA, COMPRAS Y LAS MEJORES CONDICIONES PARA LOS NEGOCIOS.

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Santuario de Montserrate

La ciudad más importante y grande del país alberga gran parte de la actividad política y económica nacionales. Es precisamente en el centro de la ciudad donde se encuentra la sede administrativa del gobierno; basta con ubicarse en la Plaza de Bolívar para conocer la Alcaldía Mayor, el Palacio de Justicia, el Capitolio Nacional (sede del Congreso) y la Catedral Primada. Además, a pocos metros se puede llegar a la sede presidencial, la Casa de Nariño.

Una ciudad de contrastes, así es Bogotá. En ella es posible encontrar grandes y modernas construcciones muy cerca de aquellas que evocan la época colonial y que le dan un toque especial a la ciudad. Zonas como la Candelaria, en el centro histórico y Usaquén, al norte, se caracterizan por su arquitectura colonial y republicana de pintorescas y hermosas casas.

La primera es una de las zonas culturales más importantes de la capital. En este tradicional sector es posible empaparse de cultura mediante el circuito de museos, exhibiciones de arte, iglesias, restaurantes y sitios de impactante belleza. Además, con guías especializados, se puede recorrer sus calles, escuchar historias y, por qué no, sumergirse en ellas para revivirlas.

En el 2007 Bogotá fue Capital Mundial del Libro, en parte, gracias a su red de bibliotecas. Además de servir como centros de lectura, las bibliotecas distritales se han convertido en lugares donde se fomenta el arte, la recreación y el acceso a la información de los bogotanos y los visitantes; sin contar con que embellecen espacios de la ciudad con su imponente arquitectura. Bogotá es una ciudad verde, color que le dan sus montañas, las áreas verdes, los parques y las zonas de recreo, que se mezclan con su arquitectura moderna.

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ATRACTIVOS CATEDRAL PRIMADA DE COLOMBIA En 1539 se levantaba la primera iglesia de la capital en la Plaza de Bolívar. Desde entonces y hasta 1806, la catedral se debatía entre restauraciones, remodelaciones y demoliciones. De su arquitectura resaltan la planta rectangular, sus tres naves, la fachada de dos cuerpos y las torres de orden jónico.

En 1823 fue consagrada como Catedral Primada.

Biblioteca Pública Virgilio

CAPITOLIO NACIONAL Su construcción inició en 1847. Décadas más tarde, en 1926, se concluyó el escenario que, según los críticos, constituye la obra más representativa del periodo republicano en el país. El Salón Elíptico, donde se reúne el Congreso, y los salones de deliberación de la Cámara de Representantes y el Senado de la República son testigos por excelencia del discurrir político nacional.

MUSEO DEL ORO Cerca de 34 mil piezas de orfebrería y más de 20 mil objetos, pertenecientes a las culturas quimbaya, calima, tayrona, sinú, muisca, tolima y tumaco, sustentan el reconocimiento de la colección como la más importante de su género en el mundo.

PLAZA DE BOLÍVAR La “Plaza de la Constitución”, llamada así hasta mediados del siglo XIX, concentra algunas construcciones de los siglos xvii al xx, destacando, la Casa Museo de la Independencia, la Catedral Primada, el Capitolio Nacional y el Palacio de Justicia.

BIBLIOTECA LUIS ÁNGEL ARANGO. CONJUNTO CULTURAL DEL BANCO DE LA REPÚBLICA Este escenario constituye el complejo cultural más importante del país y uno de los más modernos en América Latina, dedicado al estudio, la investigación y la difusión pedagógica y cultural. Del conjunto destaca la Casa de Moneda, el Museo Botero y el Museo de Arte del Banco de la República; así como la Casa Republicana, la Sala de Exposiciones Temporales, la Sala de Conciertos y la Colección de Instrumentos Musicales.

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Interior Catedral Primada de Colombia

HOTELES Bogota Marriott Hotel www.marriott.com Cabrera Imperial www.cabreraimperialbogota.com Casa Medina Bogotá www.hotelcharlestoncasamedina.com Charleston Bogotá www.hotelescharleston.com JW Marriot Bogotá www.marriott.com Santa Fe Boutique Hotel www.santafeboutique.com Sofitel Bogotá Victoria Regia www.sofitel.com Radisson Royal Bogotá Hotel www.radisson.com

<< Bogotá es una ciudad en

transformación, la renovación urbana es visible en todos los sectores. >> Vista hacia la Plaza de Toros

Plaza de Bolívar

SANTUARIO DE MONSERRATE A tres mil 200 metros sobre el nivel del mar y coronando la cima del cerro, se levanta este escenario, uno de los epicentros de oración y peregrinaje más representativos del país.

En su altar principal yace el Señor Caído de Monserrate.

MUSEO NACIONAL DE COLOMBIA Construcción militar amurallada, entre 1874 y 1905; penitenciaría, hasta 1946; sede del Museo Nacional, desde 1948; y monumento nacional desde 1975. Sus instalaciones albergan más de 20 mil piezas, entre vestigios arqueológicos, representaciones artísticas y objetos pertenecientes a comunidades ancestrales.

JARDÍN BOTÁNICO JOSÉ CELESTINO MUTIS Este foco de naturaleza de 19 hectáreas promueve el cuidado e investigación de la flora y especies nativas de Colombia. Fundado en 1955, tiene lago, cascada, laboratorios, túneles de propagación y aula ambiental, entre otros escenarios.

IGLESIA DE SAN FRANCISCO Posterior al terremoto de 1785, que afectó gran parte de su estructura, se sucedieron procesos de restauración y reconstrucción.

Destaca el Altar Mayor, elaborado por Igna-

cio García de Ascucha y Lorenzo Hernández de la Cámara; el artesonado mudéjar y las obras de bulto, catalogadas entre las más valiosas de la imaginería virreinal española del siglo xvii.

MALOKA, CENTRO INTERACTIVO DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA Este museo de tercera generación, el más importante de su tipo en América Latina, comprende más de 200 exhibiciones. Universo, vida, biodiversidad de la sabana de Bogotá, ser humano, tecnología y moléculas en movimiento son algunas de las temáticas que los visitantes podrán disfrutar en sus instalaciones.

Desde hace unos años la ciudad es sede de importantes eventos de reconocimiento internacional, entre los que se destacan el Festival Iberoamericano de Teatro, la Feria Internacional del Libro, los festivales musicales “Al Parque” y el Festival de Cine, entre otros.

A todo lo anterior se agrega una variada oferta gastronómica, reconocida internacionalmente. En toda la ciudad se han conformado zonas con destacados restaurantes de comida típica e internacional. Sobresalen la Zona G, la Zona T, la Zona Rosa, el Parque de la 93, La Macarena, Usaquén y la Zona C, en la Candelaria, además de restaurantes en los alrededores.

Bogotá es una ciudad para todos, hay actividades y planes para cada gusto. Cuenta con zonas de vida nocturna de diferentes estilos y ambientes: discotecas, bares, pubs, fábricas artesanales de cerveza y clubes donde la diversión y el baile son el factor primordial.

Cortesía: Proexport Colombia Promoción de Turismo, Inversión y Exportaciones de Colombia www.proexport.com.co Fotos: Galería Colombia Travel

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DEPORTES

GOLF deporte de reyes Por: Gustavo Cuesta

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ANTIGUAMENTE LOS PASTORES ESCOCESES SE ENTRETENÍAN GOLPEANDO LAS PIEDRAS CON PALOS. ESTE JUEGO LLAMÓ LA ATENCIÓN DE LOS NOBLES, QUIENES LO NOMBRARON GOLF, ANTIGUA PALABRA CELTA QUE SIGNIFICA ‘UN PALO’. AUNQUE A LA REINA MARÍA ESTUARDO LE AGRADABA EL JUEGO, DURANTE LOS SIGLOS XIV Y XV SE PROHIBIÓ SU PRÁCTICA POR INTERESES BÉLICOS, YA QUE LOS SOLDADOS PREFERÍAN JUGAR GOLF QUE PRACTICAR CON SUS ARCOS. PARA EL SIGLO XVI SE EMPEZÓ A FORMALIZAR ESTE DEPORTE, MÁS TARDE, A PRINCIPIOS DEL SIGLO XVII, EL GOLF LLEGÓ A INGLATERRA, Y FUE EN LOS CAMPOS RURALES DE BLACKHEATH, AL SUR DE LONDRES, DONDE CON EL RESPALDO DEL REY JAIME VI DE ESCOCIA E INGLATERRA SE ESTABLECIÓ EL PRIMER CLUB DE GOLF EN EL MUNDO.

La primera referencia al golf en la población histórica de Saint Andrews data de 1552, con la fundación de la Universidad Saint Andrews, que permitió el auge para la difusión de éste, así como la creación de las primeras asociaciones de golf, donde se elaboraron las primeras reglas de juego; como la Honourable Company of Edinburgh Golfers (1744), la Saint Andrews Society of Golfers (1754), que en 1834 tomó el nombre de Royal and Ancient Golf Club of S. Andrews, y el Royal Blackheath Golf Club (1766), cerca de Londres, donde se acordó fijar la fecha de la introducción del golf en Inglaterra en 1608, y se establecieron las reglas escritas.

Para el siglo XIX el golf ya estaba muy difundido en Europa y, para el siglo XX, su expansión por todo el mundo fue definitiva. Lo que en el pasado fue un deporte para ricos y poderosos, en la actualidad esta cada vez más al alcance de todos.

El golf se ha convertido en una industria global, con más de 32 mil campos de golf y cerca de 120 millones de jugadores alrededor del mundo, la creciente popularidad juega un papel crucial en el sector turístico a escala mundial.

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DEPORTES Golf en México En ningún otro lugar del mundo el golf ha crecido tanto como en México. Es uno de los deportes con mayor expansión y evolución en la sociedad mexicana y, actualmente, nuestro país es uno de los destinos preferidos en el mundo para practicar el golf.

Destinos como Los Cabos, Cancún, Riviera Maya, Riviera Nayarit y la Ciudad de México, integran una sobresaliente lista los campos de golf que hacen del país un atractivo lugar para los amantes de este deporte. La oferta de campos es variada y los servicios que se prestan satisfacen los necesidades de los golfistas que acuden a practicarlo.

Destaca en su diseño la mezcla de diferentes formas en las que se puede probar cada aspecto del juego por los grandes espacios libres que tienen. El jugador ha de demostrar su pericia sobre los campos en los que se disfruta de toda la excelencia del golf. En estos desarrollos golfísticos se puede jugar de manera cómoda y pueden ser disfrutados plenamente por juniors, damas, amateurs y profesionales.

Los diseñadores que han puesto sus firmas a varios campos, incluyendo jugadores legendarios como Jack Nicklaus, y arquitectos de renombre como Robert Von Hagge, han creado interesantes trazas y paisajes, reservando a los jugadores sorpresivos cambios de escenario para una gran experiencia.

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Cuarenten Por: Israel Vázquez Román

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de arte

Más de 20 horas de transmisión en vivo vía Facebook live, piezas representadas en varias técnicas desde el dibujo, acuarela, pastel, acrílico, óleo, etc. Gran diversificación de formas de representación como la aplicación básica de los diferentes trazos a lápiz, pinceles y espátula.

Enriquecedores conceptos de teoría del arte y del color que van desde la luz y sombra, geometrización, intensidades lumínicas, claroscuro, tono, matiz, contraluz, composición y perspectiva...

Estilos clásicos como bodegones, paisajes, costumbrismo, paisaje urbano, reflejos en agua, figura humana hasta llegar al modernismo del abstracto y el expresionismo onírico...

Todo aplicado sobre una amplia variedad de superficies...

Esta fue la iniciativa que el maestro Israel Vázquez Román tuvo en este mes de abril para aligerar la ansiedad y el tedio que esta pandemia (COVID-19) provocó cuando nos obligó a todos a mantenernos en casa...

He aquí una muestra de los resultados de este esfuerzo que comparte en CuarentenARTE, grupo formado en Facebook por el internacional y reconocido pintor mexicano Israel Vázquez Román.

Compartimos con gusto.

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Bravo, Maestro!

New York, Miami, Los Angeles, Chicago, París (Museo del Louvre), Tokio, Hong Kong, Abu Dhabi, Dubai, Johannesburgo, Amsterdam, Roma, Madrid, Londres, Vancouver, Montreal, Toronto… Son algunos de los lugares que han tenido el gusto de presentar la obra del pintor mexicano Israel Vázquez Román, llevándolo así, a formar parte de importantes colecciones privadas, empresariales e institucionales de rango mundial, de esta forma sus logros lo han situado en un lugar prestigiado de la plastica nacional e internacional.

JORGE CÁZARES CAMPOS — 1991 “En la obra de Israel Vázquez Román se concreta y consolida con persistencia, trabajo y amor, esa prolongación de un quehacer en el cual nació y crece; lleno de colores, ideas y técnicas... Así, tocando las texturas de telas, maderas y papeles, entre caballetes y murales, crea, con maestría, su inquietud de trascendencia, que a herencia de su abuelo y padre, conforma ya la tercera generación de una familia de artistas que admiramos, queremos y respetamos. Un futuro amplio para mi colega, le deseo y lo merece…” @ivr74

Israel Vázquez Román

@ivazquezroman

GERMÁN DEHESA — 2006 “Hablar de Israel Vázquez Román es hablar de arte; dibujo intachable, composiciones exquisitas, riqueza de color y manejo extraordinario de diferentes técnicas. Sus cuadros engalanan los sentidos; son banquete para el alma...

Admirar el trabajo de Israel Vázquez es asegurar una fiesta visual hasta para el gusto más exigente. Perteneciente a una respetable y admirada dinastía artística, muchas exposiciones de reconocimiento internacional, el arte lo ha escogido lo ha comprometido con la trascendencia creativa...

Israel es un artista fino; nos maravilla con la fuerza de su trazo, el dominio del color, el carácter de su composición, y su honestidad.

La obra de Israel Vázquez posee tanta fuerza y talento que sin duda podemos catalogarlo como uno de los mejores pintores que ha dado el país. En México podemos presumir y hablar con dignidad de éste artista. La historia del arte universal repetirá estas palabras...”

Eres un cínico Israel!

Carlos Monsiváis. Ciudad de México.

2006.

Diseño:

agencia

ORO ROSA

DISEÑO | ESTILO DE MARCA | ESTRATEGIA DIGITAL

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CLÓSET, ARMARIO Y VESTIDOR

un lugar para cada cosa Por: Ernesto López. Arquitecto

Actualmente, es de gran importancia que la ropa, calzado, accesorios, blancos, maletas y otros objetos que tenemos en casa estén ordenados y guardados para evitar caer en un desorden mayor que después no podremos manejar. Tener un clóset, armario o vestidor es lo ideal para mantener todo organizado y siempre a la vista.

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ARQUITECTURA Y DISEÑO

Los nuevos modelos de clóset se están convirtiendo en los protagonistas de las habitaciones. Ya sean de una sola pieza, modulares o con accesorios, hoy existen diseños que se adaptan a cualquier espacio y ambiente decorativo con la máxima funcionalidad.

Las formas de los armarios pueden ser muy diversas, al igual que los materiales que se utilizan en su construcción; sin embargo, su diseño debe considerar cuatro elementos básicos: comodidad, especialidad, iluminación y humedad del entorno. La elegancia y la calidez, así como los accesorios son un valor agregado.

Sin duda, lo más importante en un clóset es que nos ayude a organizar las prendas de manera que sea fácil encontrarlas y que no se maltraten. Si además el clóset es amplio y estético, ya tenemos una boutique en casa.

Para tener un vestidor o un buen clóset para ropa no hacen falta grandes espacios sino una buena organización.

Para que un armario sea cómodo para colgar pantalones o camisas debe tener una profundidad minima de 60 centímetros, sin contar el grosor de la puerta. Respecto a la altura, lo ideal es que mida hasta el techo y así aprovechar todo el espacio.

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Desde el diseño más tradicional hasta el más moderno, los clósets tienen varios elementos en común, los más básicos son los siguientes: •

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Entrepaños: son muy útiles, ya que en ellos se pueden poner bolsas, accesorios, ropa doblada o artículos de tocador. También pueden ponerse canastos o cajas que organicen la ropa. Evitan la humedad al ser un espacio abierto, aunque deben mantenerse limpios para evitar el polvo.

Cajoneras: éstas, por el contrario, evitan el polvo. Son ideales para clasificar las prendas y acomodar la ropa interior o calcetines. Pueden ponerse dos o tres cajones, aunque sugerimos que no sean muy profundos porque entonces dejan de ser funcionales.

Zapateras: las más comunes son las de entrepaños, y lo mejor es que no hay que agacharse para tener acceso a los zapatos. Se pueden poner las zapateras una sobre otra formando un módulo.

Aunque muchas personas ponen sus zapatos en el piso del clóset, lo ideal es tener un mueble específico para éstos.

Por su parte, para diseñar un vestidor hay que partir de la idea de organizarlo por módulos, luego la dimensión y ubicación de estos; el espacio para tener movilidad y la iluminación son factores que juegan un papel fundamental.

Siempre es necesario guardar prendas largas y cortas, colgadas y dobladas, objetos y ropa en cajoneras, zapatos, corbatas, sombreros, bolsas y demás artículos de uso personal. Por lo tanto, cada una de éstas requiere su espacio adecuado.

Por ejemplo, los cajones pueden tener compartimientos para guardar calcetines, ropa interior, bufandas o pañuelos, perfectamente clasificados.

Los entrepaños pueden ser extraíbles para facilitar el guardado de las prendas.

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ARQUITECTURA Y DISEÑO

Cuando hay un lugar muy amplio, se puede ubicar la ropa de uso continuo en un lugar más accesible y la ropa de temporada en un área reservada.

Es muy importante la buena iluminación, que debe estar planificada en relación a los espejos que haya en el lugar. Generalmente son cuartos oscuros donde apreciar colores y texturas es complicado. La iluminación con luz blanca es la más adecuada.

Un clóset es más que un simple tubo para colgar ropa, para los que tienen un clóset o vestidor independiente del dormitorio tienen grandes posibilidades de que éste quede a su gusto y medida de sus necesidades.

En cuanto al espacio del vestidor, además la profundidad mínima de 60 centímetros, debe contar con 90 centímetros adicionales para moverse.

Para contar con un lugar para cambiarse se requieren 1.20 metros al frente como mínimo. La conformación puede ser en U dejando el espacio central para vestirse y situar eventualmente una banqueta. Aunque también pueden organizarse en L, de forma lateral con armarios sobre la pared y un pasillo al lado, cuando no se cuenta con espacio pero se tienen amplios pasillos.

En cuanto a las puertas hay muchas variantes que deberán armonizar con el resto de la decoración de la habitación.

Cuando los espacios son pequeños las puertas de espejos pueden cumplir una doble función, pero hay una gran variedad de opciones, con perfil de aluminio, opacas, de madera o de vidrio satinado.

En el momento de distribuir o diseñar una vivienda es fundamental tener en cuenta la cantidad de espacio necesario para guardar objetos o ropa.

Actualmente podemos encontrar una gran variedad de accesorios para guardar nuestras prendas y aprovechar al máximo cada espacio del clóset, al final, todo dependerá de las necesidades y del presupuesto de cada quien..

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¿YA CONOCES RINCÓN BISTRO? De los creadores del Rincón Del Bife, nació un nuevo miembro de la familia en Averanda Cuernavaca; Rincón Bistro.

Este abrió sus puertas hace ya casi un año para ofrecer un concepto ingenioso y original ya que muchos de los platillos se prepararan directo en la mesa. También cuenta con una cocina abierta y platillos gourmet de la más alta calidad, tales como pastas, mariscos y por supuesto exclusivos cortes de carne. La barra no se queda atrás, Rincón Bistro tiene opciones de bebida nacionales e internacionales que satisfacerán tu antojo, así como una amplia carta de vinos.

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Ernesto Ríos · Artista Plástico ·

Nació en la ciudad de Cuernavaca, en 1975. Es un artista multidisciplinario, Doctor (PhD) con especialidad en Artes Visuales y Multimedia por la Universidad Royal Melbourne Institute of Techonology, Australia y Maestría en Telecomunicaciones Interactivas, con especialidad en Multimedia, por la Universidad de Nueva York. Estudió la Licenciatura en Letras Hispánicas, con Mención Honorífica, por el Colegio de Morelos en Cuernavaca.

Ganador de la beca para estudios doctorales PhD. EIPRS en cuatro ocasiones consecutivas, por parte de la universidad RMIT, Melbourne, Australia: (2009-2014). Fue el primer latinoamericano en ganar el premio de Artes Visuales, Siemens-RMIT en Australia (2010). Obtuvo la beca para estudios de maestría, Universidad de Nueva York-Tisch School of the Arts, ITP, (2004-2006) Nueva York. Recibió la beca para Estudios en el Extranjero FONCA de manera consecutiva en dos ocasiones: (2004-2005), (2005-2006). ha sido becado por el FONCA en la categoría Residencias Artísticas FONCA-ISCP (2003). Fondo Nacional para la Cultura y las Artes (FONCA), International Studio & Curatorial Program (Nueva York).

Recibió la beca de Jóvenes Creadores del FOENCA del Instituto de Cultura de Morelos en tres ocasiones. Periodos: (2000-2001), (1997-1998), (1994-1995).

Título de la obra: Skull SARS - CoV -2

Obra de gran formato realizada por el artista mexicano Ernesto Ríos durante la cuarentena del coronavirus del año 2020. Pintura hecha con técnica mixta, con pinceles milimétricos y lupas de aumento sobre lino belga.

La pintura es conceptual y simbólicamente representa, a través de un cráneo humano, las miles de muertes ocasionadas por el coronavirus SARS-CoV-2. Esta obra de arte, a partir de elementos del genoma del coronavirus, el cual tiene aproximadamente unas 30,000 letras, alude a un hecho histórico que ha marcado nuestra época. El virus tiene la capacidad de replicarse en las células, secuestrando su maquinaria para hacer miles de copias de sí mismo.

Fue distinguido como representante de México en el V y VI Salón y coloquio Internacional de Arte Digital Digital, celebrado en el Centro Cultural Pablo de la Torriente, Habana Cuba (2004-2003).

Exposiciones individuales: Ha expuesto individualmente en 28 ocasiones en diversas ciudades de México, Cuba; Australia y los Estados Unidos.

Exposiciones colectivas: Ha participado en más de 70 exposiciones colectivas en México, España, Brasil, Inglaterra, Francia y otros países.

Skull COVID - 19 · Técnica: Mixta sobre lino belga · Dimensiones: 200 x 200cm Mayo-Agosto 2020

Lo que le dá estructura visual al cráneo es la secuencia genómica del coronavirus, compuesta por los nucleótidos correspondientes:G (Guanina), T (Timina), C (Citosina) y A (Adenina). Con estas letras está representada y transcrita pictóricamente la secuencia que ha matado a más de quinientas mil personas en el mundo.

www.ernestorios.com @ernestoriosart

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Inteligencia y Competitividad para la Mujer Empresarial , A.C

Apoya y fortalece las habilidades de la mujer empresaria o emprendedora, ofreciendo la capacitación del más alto nivel y proporcionando las herramientas de negocio necesarias para enfrentar nuevos retos.

¿Quiénes somos?

INCOME nace en Cuernavaca Morelos en septiembre del 2011, como una agrupación sin fines de lucro, para apoyar y promover el pleno desarrollo de la mujer empresaria, profesionista o directiva.

Objetivos Fortalecer el papel participativo de la mujer empresaria en el ámbito económico y social de nuestro Estado.

Proporcionar herramientas para fomentar la competitividad y la innovación empresarial.

Las Socias INCOME

Somos mujeres empresariales, propietarias, co-propietarias, socias o accionista de empresas, profesionales compuestos a nivel directivo o independientes, con responsabilidad y mando en el ámbito empresarial, altamente productivas y con amplia experiencia, pero tambien emprendedoras con capacidad para iniciar nuevos negocios.

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¡Estamos decididas a...

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Descubrir y fortaleces significativamente las habilidades de cada mujer emprededora, contribuir a su capacitación y prepararla para enfrentar nuevos retos.

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Proporcionarle herramientas que permitan agregar valor personal a su capital humano, fortalecer sus empresas y hacerlas más competitivas.

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Motivar a la mujer empresaria a ser más participativa y tomar un rol activo en el desarrollo de nuestra sociedad!

Servicios INCOME •

Asesoría para solicitud de apoyos y obtención de Financiamientos.

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Información, orientación y apoyo en áreas de Comercio Exterior, Comunicación, Eventos , Finanzas, Fiscal, Gestión, Laboral, Legal, Mercadotecnia, Nuevas Tecnologías, Negocios, Servicios, Turismo, etc.

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Cursos de Formación y Capacitación Empresarial.

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Descuentos de productos y servicios entre socias.

Encuentros y enlaces de negocios.

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Vínculos con instituciones gubernamentales y privadas (becas de descuento en instituciones educativas con convenio) e interacción con otras agrupaciones empresariales.

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Participación en Actividades sociales.

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Bolsa de Trabajo.

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Plataformas de e-marketing y redes sociales.

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