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Lic. Alejandro Serrano Arreola Notario Titular
Lic. Alejandro Serrano Berry Abogado
Lic. Moisés Solís García Notario Titular
“Nuestra misión es lograr la excelencia en la prestación del servicio de la Función Notarial, a través de acciones de calidad para cubrir todas las expectativas de satisfacción del cliente.” Av. Tecnológico Sur No. 100-3 Col. El Carrizal Querétaro, Qro. Teléfono: (442) 216-3333 contacto@notaria33.mx www.notaria33qro.com
Sophia García Lourdes Directora General
Giovanni Ladrón de Guevara Director de Ventas
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CONTENIDO Contenido
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GADGETS SAMSUNG
Galaxy Buds+ Primeros audífonos inalámbricos de la marca con altavoces de dos vías que ofrecen sonido de gran calidad AKG con agudos nítidos y graves profundos, un sistema adaptable de tres micrófonos para llamadas nítidas y una batería de larga duración, todo para una experiencia auditiva de calidad premium. www.samsung.com/mx
LG
Smart TV Full HD Los nuevos televisores Full HD sin marco de LG incrementan la calidad de visión para disfrutar de imágenes de mayor calidad en espacios más reducidos. Con un procesador de imágenes avanzado, Active HDR, formato multi-HDR y tecnología de ajuste dinámico que permite disfrutar de cualquier contenido en calidad HDR increíble. www.lg.com/mx
SONY
Handycam 4K AX43 Con SteadyShot óptico balanceado para hacer frente a los sistemas estabilizadores, la grabación de películas 4K de alta resolución, lente ZEISS Vario-Sonnar T y el sonido de alta calidad con un micrófono único, esta Handycam pone a su alcance la producción profesional y la posibilidad de compartir películas de forma sencilla. www.sony.com.mx
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CANON
EOS-1D X Mark III Dando paso a una nueva era en la velocidad, exactitud y precisión del enfoque automático, la EOS-1D X Mark III, ofrece un alto nivel de rendimiento. Con un nuevo y potente sensor CMOS de fotograma completo de 20.1MP, combinado con el procesador DIGIC X para imágenes y videos realmente sobresalientes. www.canon.com.mx
APPLE
MacBook Pro 16 La nueva MacBook Pro de 16 pulgadas, cuenta con una brillante pantalla Retina, procesadores superrápidos hasta de 8 núcleos, hasta 64 GB de memoria, gráficos de última generación con hasta 8 GB de VRAM y un nuevo diseño térmico avanzado, que la hace la MacBook Pro más poderosa de todos los tiempos. www.apple.com/mx
BOSE
Sistema Lifestyle 650 Es el sistema de cine en casa de 5 altavoces más completo para sus películas y música. Con los altavoces satélite OmniJewel, canal central de 21 pulgadas que combina con la elegancia de su TV y ofrece un mejor rendimiento. Formatos de audio compatibles: Dolby Digital, Dolby Digital Plus, Dolby TrueHD, DTS, PCM multicanal. www.bose.mx
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Hermès
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JUNTAS MUY PRONTO...
ยกESPร RALO!
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RUNWAY ENSUEÑO 2020 Hacienda La Solariega presentó Runway ENSUEÑO 2020, su primer evento del año que reunió a clientes, amigos y socios comerciales. Kathia Fontini y Protocolo novios, mostraron hermosos vestidos de novia, así como smokings y trajes. Música, arte y hermosos escenarios dieron gala al maravilloso evento con la participación de la wedding planner Lupita Tirado.
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6TA CARRERA ROOTS ROOTS School realizó con mucho éxito su 6ta carrera anual que busca un sólo objetivo, hacer ejercicio en familia. Varias fueron las categorías y muchos los patrocinadores. Fue una mañana llena de buena vibra y excelente actitud por parte de los organizadores y asistentes al evento.
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EDUCACIÓN
5 consejos para que los niños
APRENDAN INGLÉS APRENDER INGLÉS AYUDA A TENER MÁS ACCESO AL CONOCIMIENTO, EDUCACIÓN Y CULTURA. ADEMÁS, EN LA EDAD ADULTA, ABRE MEJORES OPORTUNIDADES DE TRABAJO Y NEGOCIOS, PUES EN LA ACTUALIDAD ES HABLADO AL MENOS POR UNA DE CADA CUATRO PERSONAS EN TODO EL MUNDO, LO CUAL LO HACE RELEVANTE.
Por otro lado, es cierto que entre más jóvenes aprendamos un segundo idioma lo dominaremos con mayor facilidad, esto se debe a que en los primeros años de vida el cerebro forma de manera acelerada las conexiones que permiten crear tal conocimiento.
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Al respecto, Sarah Reid, Senior Teacher of Training and Professional Development del programa “Learning Time with Shaun & Timmy”, señala que dicha oportunidad es única entre los 2 y 6 años de edad, por ello comparte los siguientes tips para aprovechar al máximo este periodo de aprendizaje:
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Expóngalos ante el idioma desde pequeños: Mientras más fonemas escuchen en ambientes y actividades familiares, mejor pronunciación conseguirán y ganarán más seguridad para hablarlo.
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Enséñeles a través de juegos: Esto es posible porque el juego es un espacio donde el aprendizaje se da de forma natural. Además, ayuda a crear recuerdos y experiencias de la mano con un segundo o tercer idioma.
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Aproveche la tecnología: Las aplicaciones de juegos y animaciones en los que incluso los errores representan una enseñanza, son muy enriquecedores y permiten reforzar el aprendizaje fuera del salón de clases. Una de ellas es http://www.britishcouncil.org.mx/ ingles/shaun-timmy/app Para fomentar el aprendizaje del inglés en niños desde los dos años de edad, el British Council en alianza con Aardman Animations, los creativos detrás de múltiples personajes animados como Wallace and Gromit y Shaun The Sheep, crearon “Learning Time with Shaun and Timmy”, que ofrece una experiencia única de aprendizaje por medio de las entretenidas historias de Shaun, la oveja, y el cordero del rebaño, Timmy.
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Haga del aprendizaje una experiencia divertida: Cuénteles historias, así les transmitirá de forma sencilla la información. Este ejercicio sirve de apoyo a su memoria, sobre todo si éstas vienen acompañadas de dibujos o con sus personajes favoritos.
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No compare, cada niño tiene su ritmo: Cada niño es único y es importante reconocerlo desde esta primera etapa de la vida, por lo tanto, evite comparaciones respecto a la rapidez con que cada pequeñito aprende el idioma. De este modo no lo estresará y evitará que le tema a aprender.
Cortesía: GEEK Education | www.geek.education
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PANAMÁ
mucho más que un canal CUANDO MENCIONAMOS LA PALABRA PANAMÁ, AUTOMÁTICAMENTE VIENE A LA MENTE EL CANAL DE NAVEGACIÓN INTEROCEÁNICO. EFECTIVAMENTE EL CANAL DE PANAMÁ ES UNA DE LAS ATRACCIONES PRINCIPALES DEL PAÍS Y UNA DE LAS FUENTES DE INGRESOS MÁS IMPORTANTES. EL CRUCE DE GRANDES EMBARCACIONES EN LAS ESCLUSAS DE MIRAFLORES ES UN ESPECTÁCULO QUE DEBE SER ADMIRADO. PERO MÁS ALLÁ DE ESTA OCTAVA MARAVILLA, PANAMÁ ES UNO DE LOS DESTINOS MÁS VISITADOS DE LATINOAMÉRICA.
Panamá es más que un canal. Cuenta con cerca de 3 mil kilómetros de espléndida costa caribeña y pacífica, 15 mil islas, una variedad étnica fascinante con comunidades indígenas que viven en territorios reservados, una increíble biodiversidad de su bosque tropical, y la Ciudad de Panamá. Aun cuando Panamá es la ciudad más moderna del Centro América, la herencia colonial todavía se conserva viva. Con semejanza a una gran metrópoli, cuenta con una población de aproximadamente 1.3 millones de habitantes y un moderno aeropuerto que se considera el hub de las Américas. Tiene numerosos rascacielos modernos, un centro histórico, una red internacional de bancos, tiendas sofisticadas, grandes restaurantes y magníficos hoteles. La vida nocturna es muy atractiva y variada, con clubes, bares, discotecas y casinos que atraen a la mayoría de los turistas extranjeros.
Casco Antiguo
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DESTINOS HOTELES Bristol Panamá www.thebristol.com Hard Rock Hotel Panama Megapolis www.hrhpanamamegapolis.com Hilton Panamá www3.hilton.com/en/hotels/panama/hilton-panama-PTYHFHH Hotel Riu Plaza Panamá www.riu.com/es/Paises/panama JW Marriott Panama Golf & BeachResort www.marriott.com Le Meridien Panama www.starwoodhotels.com/lemeridien
Sitio arqueológico de Panamá Viejo
Canal de Panamá
Trump Ocean Club International Hotel & Tower Panama www.trumphotelcollection.com Waldorf Astoria Panama www.waldorfastoriapanama.com
Bocas del Toro
El punto de inicio para conocer Panamá es, por supuesto, el Canal, ubicado al este de las esclusas de Miraflores. A 12 kilómetros aproximadamente de la Ciudad de Panamá se encuentra el Centro de Visitantes de Miraflores, el sitio perfecto para conocer la historia, funcionamiento y todo lo relacionado con el Canal de Panamá. En la ciudad, uno de los atractivos turísticos es Panamá Viejo o Panamá la Vieja. Este es el nombre que recibe el sitio arqueológico donde estuvo ubicada la ciudad de Panamá desde su fundación en 1519 hasta 1671, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2003. La torre de la Catedral y otras ruinas de la época colonial, así como el Casco Viejo o Casco Antiguo, la segunda capital de Panamá, fundada en 1675, con estilos arquitectónicos españoles y franceses, son también lugares principales para visitar.
La ciudad de Panamá es un verdadero paraíso para realizar compras, con productos de todo el mundo y precios muy acogedores. Tiene la mayor concentración de centros comerciales, así como las tiendas de primer nivel del país.
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Catedral de la Ciudad de Panamá
Vista de modernos rascacielos de la ciudad
Las playas de Panamá se extienden a más de 2,8 mil kilómetros de costa, con más de un millar de islotes que adornan la costa. Hay muchas atracciones turísticas para explorar en el lado del Pacífico, así como en la costa del Caribe. El archipiélago de Bocas del Toro en Panamá se encuentra en la costa noroeste en los alrededores de la Laguna de Chiriquí, después del Canal, es el sitio mas visitado de Panamá. Este pequeño y tranquilo pueblo con grandes extensiones de bosques y una gran variedad de aves, donde es fácil y divertido subirse a una bicicleta para recorrerlo, cuenta además con excelentes playas de aguas tranquilas, favoritas de buceadores, surfistas y amantes del sol, con una amplia variedad de instalaciones y hoteles para todos los gustos y los presupuestos. Vista de la ciudad
Escondido entre las montañas de Chiriquí y las laderas orientales del volcán Barú se encuentra el pequeño y encantador pueblo de montaña de Boquete Panamá. Conocido por producir algunas de las naranjas más dulces y el más rico café de toda Panamá, Boquete se está convirtiendo en un destino tanto para los viajeros que buscan la tranquilidad, como para quien busca adentrase a la naturaleza. Un pequeño país con un desarrollo económico envidiable, empujado por un sector financiero y comercial muy sólido y por una industria turística en plena progresión. Quienes llegan aquí se sienten atraídos no solo por la belleza del país, playas paradisíacas, junglas tropicales y ciudades coloniales, sino por la gran variedad de actividades como deportes náuticos, pesca o senderismo que hacen de Panamá un lugar vibrante.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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DESDE PANAMÁ CON SABOR LA VARIEDAD GASTRONÓMICA ES INMENSA EN PANAMÁ, E HISTÓRICAMENTE ESTO ES GRACIAS A SU POSICIÓN GEOGRÁFICA COMO PAÍS DE TRÁNSITO. LOS VISITANTES ENCONTRARÁN QUE ALIMENTOS COMO EL ARROZ, ENSALADAS, FRIJOLES, CARNES Y MARISCOS SON ABUNDANTES DENTRO DE LA DIETA PANAMEÑA. TAMBIÉN ES NORMAL COMER FRITURAS, SOBRE TODO EN EL DESAYUNO. EL PLATILLO NACIONAL ES EL SANCOCHO, EL CUAL ES UNA SOPA DE POLLO Y SE COME BASTANTE EN LA REGIÓN DE AZUERO Y PROVINCIAS CENTRALES.
La cocina en Panamá es el resultado de la influencia histórica de las culturas caribeña, americana, hispana, africana, asiática, árabe y de algunos países de Europa, como Francia y Alemania. A esta historia, forjada en calderos, fogones de leña, hornos y estufas, hay que añadir el invaluable aporte que de la cultura originaria, fundida bajo el suelo istmeño, y que ha hecho a la mesa panameña. Pese a la pequeña extensión del país, la gran diversidad cultural del país permite identificar algunas variantes regionales. Panamá disfruta de una importante oferta de carne y pollo, criada especialmente en las zonas rurales. Los pescados y mariscos son alimentos muy consumidos en sus litorales del Pacífico y Atlántico, resultando una fuente muy variada de maricos como langosta, cangrejo, ostiones, langostinos, centollo, y pulpo, así como los frescos pescados frescos como guabina, mero, trucha y corvina.
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Existe una gran variedad de platos típicos que hacen las delicias de todo aquel que los degusta. Los desayunos se realizan a base de tortillas de maíz, huevos, carnes y puerco. Para almorzar, se consume casi siempre el arroz acompañado de carnes y vegetales y sopas. Para la cena se disfruta de algo más ligero. El plato nacional por excelencia es el sancocho, una sopa hecha con distintos tipos de carne: pollo, cerdo, gallina, res, que incluye raíces como ñame y otoe, sazonado con perejil, cebolla, culantro, zanahoria y otros, prácticamente admite todo tipo de ingredientes y se sirve muy caliente. Otros platos típicos son los tamales de maíz, rellenos de carne y envueltos en hojas de plátano; el tamal de olla, un riquísimo estofado de arroz con mariscos; las carimañolas, un plato a base yuca y relleno de carne aliñada, huevos o carne; la Ropa Vieja, cocido a base de carne, tomate, cebolla y ajo; el Arroz con Guandú, una especie de frijol que se mezcla perfectamente, resultando un sabor agradable y muy rico.
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No se puede hablar de la cocina panameña sin mencionar el ceviche. Este plato tradicional consiste en corvina cruda marinada en jugo de lima, pimientos y cebollas y los lugareños lo consideran un manjar. Las frutas tropicales son excelentes: coco, piña, plátanos, son claro ejemplo de la variedad. El pixvae es un fruto que nace de una palmera del trópico, muy apreciado por su sabor y textura, es un ingrediente que le añade originalidad a los platos de la rica cocina panameña. Un postre que no se debe dejar de probar es la sopa de borracha, un dulce preparado a base de Bizcocho con vainilla empapado en licor y cubierto de pasas. Para las bebidas, los zumos de frutas son variados y populares ya que se preparan con agua recibiendo el nombre de “chicha”. También resulta muy rico el chicheme, una bebida a base de maíz con leche y azúcar. La envidiable situación geográfica de Panamá convierte a este país en un rico nicho de tradiciones que desembocan en una rica y variada oferta culinaria. Así, la gastronomía es un valor más, que enriquece la cultura de este país, sus ciudadanos se sienten orgullosos de esta variedad, disfrutando en familia de los platos típicos.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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IL DIAVOLO, PIENSA EN PIZZA De la mano de José Pablo Godinez, Il Diavolo cumple 10 años y se renueva. Amigos, familiares y clientes, acompañaron a los integrantes de Grupo Pasta, deseándoles muchos años más de éxito como hasta ahora.
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GDL
The Landmark Guadalajara (33) 1522 9479 LEÓN Plaza Mayor (477) 102 7425
Andares
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CHICHEME PANAMEÑO SI TUVIÉRAMOS QUE HABLAR DE UNA BEBIDA TRADICIONAL DE PANAMÁ, SIN DUDA SERÍA EL CHICHEME, PALABRA QUE PROVIENE DE CHICHA, TÉRMINO SUDAMERICANO PARA EL FERMENTADO DE MAÍZ, AUNQUE EN PANAMÁ LA CHICHA NO ES LICOR, NI EL CHICHEME TIENE ALCOHOL.
Las raíces de las tradiciones culinarias en Panamá se remontan a los tiempos de la conquista, según los historiadores y conocedores locales, se deduce que el Chicheme, una bebida originaria del oeste de Panamá, tiene influencias afro-caribeñas e indígenas. El chicheme es una bebida elaborada con maíz y leche que se consume a cualquier hora del día, ya sea caliente o fría con trozos de hielo, según sea el gusto. Esta bebida es una de las preferidas por todos los que viven o visitan Panamá. Su modo de elaboración es variado, dependiendo de la región del país, y se usa maíz pilado. En el interior del país, sobre todo en provincias centrales, acostumbran no ponerle muchos ingredientes, dependiendo de quien lo hace.
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GOURMET
Chorrera, la ciudad más grande del oeste de la provincia de Panamá, es la que ostenta el título de tener la receta para hacer el mejor chicheme de todo el país. La diferencia del chicheme chorrerano con el resto está en el sabor y para conseguir que esta nutritiva bebida adquiera un buen sabor, se requiere de una labor que va desde la selección de la materia prima, el maíz, hasta el punto de cocción del mismo.
INGREDIENTES: • • • • • • • • •
250 g de maíz pilado 1 taza de leche condensada 1 taza de leche evaporada 4 tazas de agua Canela Nuez moscada Azúcar ½ cucharadita vainilla ½ cucharadita sal
PREPARACIÓN: 1. 2. 3. 4. 5. 6.
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Lavar el maíz en agua perfectamente. Dejar el maíz en remojo toda la noche. Hervir el maíz en agua a fuego lento, con la canela, la sal y la nuez moscada, removiendo constantemente para evitar que se pegue. Cocinar hasta que el maíz esté suave. Añadir agua si es necesario. Retirar del fuego y dejar que se enfríe. Agregar la leche condensada, la leche evaporada, la vainilla y el azúcar. Remover muy bien. Se puede añadir más azúcar o más leche condensada para endulzarlo más. Puede servirse caliente. Si prefiere frío, meter al refrigerador o también lo puede servir con hielo.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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¡INAUGURACIÓN ASADOR BACANORA! Después de una larga espera, llega a Querétaro Asador Bacanora. Familiares, amigos e invitados especiales se dieron cita para conocer este restaurante que muestra un concepto de cocina mexicana contemporánea de la más alta calidad. La propuesta gastronómica del Chef José Manuel Baños presenta técnicas vanguardistas utilizando los diferentes sabores del país.
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SECCIONE
ESTO ES MÉXICO El nombre de Uxmal, que significa “ tres veces construida ” o “ tres cosechas ”, hace referencia a la complejidad de esta ciudad situada en los cerros de Puuc, un conjunto de colinas donde se asentaron varias ciudades mayas. Su apogeo se dio durante el Clásico tardío y el terminal, considerada como la ciudad más importante de la región Puuc. Su edificio más característico es el Templo del Adivino o del Enano, una pirámide de 35 metros de altura, cuyo nombre proviene de una leyenda maya.
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RECONOCIMIENTOS DE 2019 DE LA SECRETARÍA DE TURISMO Pancho Domínguez Gobernador del estado de Querétaro y Hugo Burgos García Secretario de Turismo del Estado junto con otras personalidades, entregaron 35 reconocimientos para prestadores de servicios destacados en los diversos temas turísticos: Ruta del Arte, Queso y Vino, Camino de Junípero, Camino de Tierra Adentro, Querétaro Destino, Pueblos Mágicos y Turismo de Romance, que son detonantes de una mayor promoción del estado. ¡Felicidades!
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DECORACIĂ“N CON PLANTAS
Las plantas le dan vida a la casa y la hacen un sitio agradable para estar y convivir. Si usted gusta de las plantas, tome en cuenta estos consejos para llenar de naturaleza su hogar. Puede elegir desde pequeĂąas, grandes, coloridas, aromĂĄticas y con flores, hasta colgantes, trepadoras, con espinas, delicadas, resistentes y frutales, entre muchas otras. 5200
ARQUITECTURA Y DISEÑO
Consideraciones Tenga presente que hay plantas de exterior y de interior, de sol o sombra, de mucho y poco riego, así que, antes de adquirirlas, revise cuánta luz solar recibe su estancia, así como la temperatura: si es fría o cálida. Observe su decoración y el espacio que tiene para saber si compra una planta alta, de hojas grandes o una pequeña. También tome en cuenta el color de su sala y comedor, de las paredes, mobiliario y accesorios. Además, no olvide cuánto tiempo va a disponer para su cuidado, porque una planta descuidada o seca proyecta una imagen desagradable. Las plantas son vida y deben lucir siempre hermosas.
Antes de elegir En cuanto a colores, las de flores amarillas y rojas crean ambientes dinámicos, las de color rosa producen una atmósfera romántica y tranquila, mientras que las blancas proporcionan luz y amplitud, por ello son excelentes para los rincones. Puede empezar con orquídeas y bromelias, ambas son muy coloridas.
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Si los techos de su casa son altos, las plantas grandes que crecen verticales como el ficus o las palmeras, son ideales, además de ser elegantes, dan un efecto de amplitud. Si cuenta con espacio, las de tamaño mediano de hojas grandes como la aspidistra u hoja de lata o la sanseviera (llamada también lengua de tigre) son recomendables. Para un espacio pequeño, es ideal el bambú, cuyas formas decorativas lo hacen lucir mucho.
Lo que debe evitar
Divida espacios
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Entre la sala y el comedor puede colocar dos macetas de formas geométricas con arbolitos; le darán un efecto muy especial. Las plantas trepadoras o colgantes pueden ayudarte a ocultar tuberías, cables o daños en la pared, además cambiarán completamente la decoración.
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Colocar plantas naturales en espacios sin luz natural ni ventilación. Ponerlas cerca de fuentes de calor. Cambiarlas de lugar constantemente. Ponerlas como centro de mesa, a menos de que se use poco el comedor. Usar plantas en exceso, pues genera un ambiente agobiante. Hasta tres por habitación es lo más recomendable.
¿Ya sabe cuál elegir? Piensa que lo importante es crear una atmósfera donde la armonía, la calidez y la comodidad se fusionen a la perfección.
Cortesía: Comex | www.comex.com.mx
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FA MILIA
LOS PADRES EN LA INFANCIA DE LOS HIJOS Por: Margarita Paulo
LO QUE OCURRE CON LOS NIÑOS Y NIÑAS EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA TIENE UNA IMPORTANCIA FUNDAMENTAL, TANTO PARA SU BIENESTAR INMEDIATO, COMO PARA SU FUTURO. SI EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA UN NIÑO RECIBE EL MEJOR COMIENZO, PROBABLEMENTE CRECERÁ SANO, DESARROLLARÁ CAPACIDADES VERBALES Y DE APRENDIZAJE, ASISTIRÁ A LA ESCUELA Y LLEVARÁ UNA VIDA PRODUCTIVA Y GRATIFICANTE.
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Para que niños crezcan y puedan desarrollar el potencial con el que nacen necesitan de estabilidad y continuidad en sus familias y en su entorno, tanto en los aspectos físicos como en los emocionales. El crecimiento y el desarrollo infantil transcurren por diferentes fases. De ahí la importancia de que sea el medio familiar y social quienes contribuyan con factores que apuntalen la constancia y la seguridad. Ofrecer seguridad implica, por un lado, que gracias a nuestra ayuda, nuestro hijo se sienta a salvo de lo inesperado, de las intrusiones desagradables, de los eventuales “ataques” de un mundo que desconoce y comprende poco y, por otro lado, que tenemos un papel extremadamente importante en protegerlos de sus propios impulsos y de los efectos de esos impulsos, que señalemos qué es lo que está bien y qué lo que está mal, y les indiquemos sus límites.
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Los niños necesitan de personas con quienes compartir sus sentimientos, de las que reciban comprensión y estima. Personas que estén disponibles para ellos y en quienes puedan encontrar interés, amor y apoyo. De esta manera se establecen las bases del sentimiento de seguridad que es fundamental para su proceso de desarrollo y crecimiento. Asegurémonos de que nuestros hijos sepan que les queremos, aun cuando hagan algo erróneo. Pasemos tiempo con ellos, hagamos juntos cosas en las que ambos disfrutemos y, lo más importante: escuchemos a nuestros hijos. Para ellos, el sentir que les ponemos atención, es señal de que son importantes para nosotros.
Recuerde que cada niño se desarrolla a su propio paso y tiene diferentes necesidades y enfoques de aprendizaje. Adaptarse y tener en cuenta las necesidades especificas de su niño y saber dónde están a nivel de desarrollo puede ayudarle a ajustarse a las rutinas diarias y a las actividades con su niño.
Así también, pongamos normas y límites; lo necesitan para sentirse seguros, aprender a relacionarse con los demás, y aprender a autocontrolarse. Usemos estrategias que no impliquen el castigo físico como disciplina. Hable con ellos y explíqueles las causas y consecuencias de lo que hace. El diálogo es una de las herramientas más importantes para educar a los hijos
Sin embargo, si en algún momento a usted le preocupa el desarrollo de su niño o se siente desorientado, preocupado o no sabe cómo actuar, siempre puede consultar con un profesional. No tiene nada que perder. Tenemos derecho a dudar y eso no significa que seamos malos padres. Lo importante es reconocer los límites y debilidades y utilizarlos como fuente de aprendizaje.
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DEPORTES
GOLF deporte de reyes Por: Gustavo Cuesta
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ANTIGUAMENTE LOS PASTORES ESCOCESES SE ENTRETENÍAN GOLPEANDO LAS PIEDRAS CON PALOS. ESTE JUEGO LLAMÓ LA ATENCIÓN DE LOS NOBLES, QUIENES LO NOMBRARON GOLF, ANTIGUA PALABRA CELTA QUE SIGNIFICA ‘UN PALO’. AUNQUE A LA REINA MARÍA ESTUARDO LE AGRADABA EL JUEGO, DURANTE LOS SIGLOS XIV Y XV SE PROHIBIÓ SU PRÁCTICA POR INTERESES BÉLICOS, YA QUE LOS SOLDADOS PREFERÍAN JUGAR GOLF QUE PRACTICAR CON SUS ARCOS. PARA EL SIGLO XVI SE EMPEZÓ A FORMALIZAR ESTE DEPORTE, MÁS TARDE, A PRINCIPIOS DEL SIGLO XVII, EL GOLF LLEGÓ A INGLATERRA, Y FUE EN LOS CAMPOS RURALES DE BLACKHEATH, AL SUR DE LONDRES, DONDE CON EL RESPALDO DEL REY JAIME VI DE ESCOCIA E INGLATERRA SE ESTABLECIÓ EL PRIMER CLUB DE GOLF EN EL MUNDO.
La primera referencia al golf en la población histórica de Saint Andrews data de 1552, con la fundación de la Universidad Saint Andrews, que permitió el auge para la difusión de éste, así como la creación de las primeras asociaciones de golf, donde se elaboraron las primeras reglas de juego; como la Honourable Company of Edinburgh Golfers (1744), la Saint Andrews Society of Golfers (1754), que en 1834 tomó el nombre de Royal and Ancient Golf Club of S. Andrews, y el Royal Blackheath Golf Club (1766), cerca de Londres, donde se acordó fijar la fecha de la introducción del golf en Inglaterra en 1608, y se establecieron las reglas escritas. Para el siglo XIX el golf ya estaba muy difundido en Europa y, para el siglo XX, su expansión por todo el mundo fue definitiva. Lo que en el pasado fue un deporte para ricos y poderosos, en la actualidad esta cada vez más al alcance de todos. El golf se ha convertido en una industria global, con más de 32 mil campos de golf y cerca de 120 millones de jugadores alrededor del mundo, la creciente popularidad juega un papel crucial en el sector turístico a escala mundial.
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DEPORTES Golf en México En ningún otro lugar del mundo el golf ha crecido tanto como en México. Es uno de los deportes con mayor expansión y evolución en la sociedad mexicana y, actualmente, nuestro país es uno de los destinos preferidos en el mundo para practicar el golf. Destinos como Los Cabos, Cancún, Riviera Maya, Riviera Nayarit y la Ciudad de México, integran una sobresaliente lista los campos de golf que hacen del país un atractivo lugar para los amantes de este deporte. La oferta de campos es variada y los servicios que se prestan satisfacen los necesidades de los golfistas que acuden a practicarlo. Destaca en su diseño la mezcla de diferentes formas en las que se puede probar cada aspecto del juego por los grandes espacios libres que tienen. El jugador ha de demostrar su pericia sobre los campos en los que se disfruta de toda la excelencia del golf. En estos desarrollos golfísticos se puede jugar de manera cómoda y pueden ser disfrutados plenamente por juniors, damas, amateurs y profesionales. Los diseñadores que han puesto sus firmas a varios campos, incluyendo jugadores legendarios como Jack Nicklaus, y arquitectos de renombre como Robert Von Hagge, han creado interesantes trazas y paisajes, reservando a los jugadores sorpresivos cambios de escenario para una gran experiencia.
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2DA COPA ZIBATÁ Más de 50 parejas participaron en la 2da edición de la Copa Zibatá donde por segundo año consecutivo reteniendo su título, Mario Olmos y Jorge Vargas fueron los grandes ganadores. José Luis Chávez gerente de Golf Zibatá, se mostró contento por el nivel mostrado en la competencia.
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11VA EDICIÓN 100 VINOS MEXICANOS Con gran éxito se llevó a cabo en Viñedos La Redonda, el festival de vino mexicano más importante de la república en esta su 11va edición. Las mejores etiquetas del país, se dieron cita para deleitar a los asistentes con catas, degustaciones y muchas actividades más.
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OZONOTERAPIA fuente de salud y bienestar
Además de revitalizar el cuerpo, regenerar las células y combatir enfermedades, con la aplicación de ozono es posible retardar el proceso de envejecimiento. Entre los tratamientos de ozonoterapia se cuentan: antiviral, oxigenante, revitalizante, antioxidante, de respuesta sexual, regenerador, analgésico, antiinflamatorio, incluso se utiliza con mucho éxito en tratamientos de belleza. 66 00
SALUD SECCIONES Y BELLEZA La historia de la ozonoterapia comienza en Alemania. Su precursor fue Werner von Siemens, quien en 1857 construyó el primer tubo de inducción para la destrucción de microorganismos. En la segunda década del siglo XX, otro alemán, Justus Baron von Liebig estudió las aplicaciones del ozono para uso humano.
Luego, los rusos aceleraron las investigaciones de esta nueva medicina y transfirieron los conocimientos a los países aliados. Su expansión a todo el mundo fue después de la II Guerra Mundial. Actualmente, la ozonoterapia es una técnica que consiste en aportar ozono al organismo, curando mediante el oxígeno mezclado con gas ozonizado. Lo anterior se realiza utilizando tres procedimientos distintos: AUTOHEMOTERAPIA. Se extrae sangre del paciente, inmediatamente se le incorpora el ozono, y luego se transfiere al paciente vía intramuscular. INFILTRACIÓN. Se introduce la mezcla medicinal de ozono en las articulaciones para regenerar el tejido y disminuir el dolor articular. APLICACIÓN LOCAL. Se aplica una bolsa con ozono sobre la herida para favorecer su cicatrización.
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Aplicaciones de la Ozonoterapia
Beneficios
El descubrimiento de las propiedades bactericidas y cicatrizantes del ozono ha permitido a los investigadores profundizar en el conocimiento de sus efectos en la salud y en su uso como terapia curativa en los distintos campos de la medicina.
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El ozono tiene importantes efectos benéficos en el organismo, no tiene consecuencias colaterales con otros tratamientos, sino que es aleatoria a cualquier otra aplicación médica. Además de servir para purificar aguas para consumo humano o de desecho de la industria biotecnológica y biofarmacéutica, tiene otras aplicaciones: •
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Regula los trastornos circulatorios, como la insuficiencia arterial y venosa, así como casos de gangrenas de extremidades inferiores, teniendo un reducido porcentaje de amputaciones. Actúa sobre las enfermedades que surgen por la baja de antioxidantes. Alivia los efectos de la artrosis, la artritis reumatoidea, la inflamación de las articulaciones y la fibromialgia. Se utiliza para el tratamiento de las hernias de disco cervicales, dorsales y lumbares con resolución de la patología con una mínima agresión. Mejora ostensiblemente a los pacientes que padecen neuroangiopatía diabética. Estimula la función del riñón y disminuye la cantidad de ácido úrico en la sangre. Controla los efectos de padecimientos cerebro vasculares isquémicos, como trombosis, embolia cerebral, esclerosis, demencia senil, parálisis cerebral infantil y mal de Parkinson. Se aplica en tratamientos terapéuticos en pacientes ancianos, con neumonía, asma bronquial y diabetes mellitus. En oftalmología, se aplica en casos de retinosis pigmentaria, glaucoma, traumas oculares, degeneración macular senil. Es un tratamiento complementario en la lucha contra el cáncer, dificultando la progresión de las células tumorales y la metástasis, así también, hace más efectiva la quimioterapia y la radioterapia. Regula el metabolismo y quema grasas en personas que buscan mejorar con fines estéticos. Alivia las afecciones intestinales como colitis ulcerativas, colon irritable, divertículos intestinales, pólipos intestinales, proctitis y hemorroides. Controla abscesos y acné, y procesos eczematosos. Regula afecciones dermatológicas como soriasis, esclerodermia y vitiligo, así como herpes simple y Zóster. Es usada en tratamientos estéticos y de belleza, eliminando arrugas, líneas de expresión, celulitis y várices, y dando firmeza al cuerpo.
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Tratamiento mínimamente invasivo Basado en propiedades bioquímicas de los gases Porcentaje de éxito de 84 a 90% Tratamiento ambulatorio No hay efectos adversos Bajo costo Aplicación en múltiples patologías Potente antioxidante Estimula a los glóbulos blancos Activa el metabolismo de glóbulos rojos Revitalizante de energía Regenerador de tejidos Germicida. Elimina hongos, bacterias y virus
En general la ozonoterapia hace que los procesos fisiológicos normales del organismo trabajen con eficiencia, optimizándolos y retardando el deterioro que se va produciendo con el envejecimiento. Es importante mencionar que la ozonoterapia no sustituye ningún tratamiento, pero por sus efectos sistémicos mejora y acelera su efectividad en un 90 por ciento. Gracias a sus propiedades, el ozono puede aplicarse en varias enfermedades y es un gran aliado en los programas de rehabilitación.
Cortesía: Facultad de Medicina Universidad Autónoma de Sinaloa I www.uas.edu.mx
#YoMeQuedoEnCasa
La organización mundial de la Salud (OMS) recomienda:
1. Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
2. Evita los lugares cerrados y concurridos así como el contacto directo con personas que presenten síntomas
3. Al toser o estornudar cúbrete con la parte interior del codo o con pañuelo desechable y enseguida descártalo y lava tus manos.
El cubreboca ¿Quien debe usarlo? Personas con síntomas como: - Fiebre - Tos - Dificultad al respirar Profesionales de la salud y cuidadores de pacientes con infección respiratoria siempre que estén en la mismas habitación.
Ante cualquier síntoma de fiebre, tos y dificultad para respirar, ¡acude al médico!
Toda la información y atención en: LINEA FEDERAL: 800 0044 800
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