Año 7 – Número 39 – Medellín, noviembre de 2014 – Visita: saluda.udea.edu.co
Revista
Cuidarte es disfrutar de la vida
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Revista
Programa de Salud Universidad de Antioquia
Saluda No. 39 – Noviembre 2014 ISSN 2145–843X Rector Alberto Uribe Correa Director Saluda Programa de Salud U. de A. Gonzalo Echeverry López Coordinación Enfamilia Patricia Molano Builes Alexander Montoya Alzate Producción Centro de Investigaciones y Extensión CIEC Facultad de Comunicaciones Universidad de Antioquia Editores y periodistas Andrés Agudelo Gallego Laura Echandía Betancur Germán Monroy Osorio Mónica Duque
Contenido
3 Editorial 4 Contaminación electromagnética 6 El agua, líquido para la vida 12 ¡Armonízate con tu cuerpo, mente y entorno! 16 El autocuidado 18 La autonomía en la mujer
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previene el maltrato en casa
20 Saluda tu bienestar se vivió en la UdeA 21 Receta 22 Red prestadora de salud
Diseño y diagramación Luisa Santa Saluda Programa de Salud Ciudad Universitaria, Bloque 22 Primer piso, contiguo a la farmacia Afiliaciones: 2198410 Las opiniones de los autores no comprometen a la U. de A.
Queremos conocer sus comentarios y sugerencias.
Escríbanos al correo electrónico saluda.udea@gmail.com ó comuníquese a los teléfonos
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En el evento Saluda tu Bienestar, realizado el pasado 22 de octubre, la estrategia Enfamilia – APS, realizó una actividad sobre la salud mental, en la que los participantes compartieron qué era para ellos y como la conservaban. La salud mental es:
“El equilibrio que hay entre lo que piensas, dices y actúas” “Es un estado en el que las personas son conscientes de sus actos físicos y emocionales” “Es la tranquilidad total. Mente y cuerpo coordinados positivamente” “Es el equilibrio que existe entre la relación con uno mismo y con los otros”.
Editorial
Cuidar: un acto de vida Cuidar representa un acto cotidiano que debe trascender la supervivencia y avanzar en la búsqueda por el bienestar propio, el de los demás y del entorno. Por: Laura Múnera Restrepo Enfermera - (C) Magíster en Salud Mental
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ablar del cuidado representa un reto debido a la dificultad que trae conceptualizarlo y materializarlo en acciones concretas; pese a ello, este es objeto de estudio de varias disciplinas de la salud, especialmente de la enfermería, por lo que pareciera que el arte de cuidar es sólo responsabilidad de las instituciones relacionadas con esta área y no como realmente se debe abordar: como un acto cotidiano, individual y colectivo, en el que cada ser humano cumple un rol importante. Lo cierto es que en todos los momentos de la vida el ser humano brinda y recibe cuidado; cada una de esas interacciones está sujeta al entorno cultural, las condiciones de vida, las habilidades y las particularidades del individuo.
El cuidado en general está asociado con la atención de necesidades fisiológicas, psicológicas y sociales, entre las que se encuentran la alimentación, la higiene, el afecto y el descanso. Además, hay demandas particulares que hace cada individuo, de acuerdo con la etapa del ciclo vital en que se encuentre, las condiciones de salud, deseos, motivaciones, entre otros factores. De esta manera, el cuidado está ligado al bienestar, tanto físico como psicológico; una búsqueda que no se debe hacer por separado sino de forma integral, integrada y continua. En esta edición de la Revista Saluda te invitamos a cuidar y a cuidarte como un acto cotidiano, desde las diferentes etapas de la vida y alternativas para hacerlo.
Medios
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Enfamilia - APS: Edificio de Extensión - Calle 70 Nro. 52-72 - 219 8927
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Contaminación
electromagnética Alexander Leal Docente Área de Telemática Ingeniería Electrónica - Universidad de Antioquia
Ú
ltimamente la palabra contaminación se ha convertido en un término cotidiano que se nombra en diversos medios de comunicación. En esta edición de la Revista Saluda, abordaremos una que, aunque es poco común nombrar, se encuentra inmersa en nuestro entorno día a día: la contaminación electromagnética. Empezaremos por decir que, de manera simple, la contaminación se define como la alteración del estado de equilibrio de un ecosistema. La contaminación electromagnética es un concepto que aparece como consecuencia del incremento en el uso de las tecnologías que nos brindan servicios de comunicaciones de manera inalámbrica; lo cual nos permite definirla como la presencia de todos los campos electromagnéticos en el ambiente y producidos por el hombre, que por su intensidad y tiempo de exposición pueden ocasionarnos riesgos, daños o molestias. Casi que en cualquier lugar: en nuestra casa, en la oficina, o en un parque, nos encontramos inmersos en medio de campos electromagnéticos producidos por servicios de telecomunicaciones, los cuales no logramos detectar ya que nuestras capacidades sensoriales no están diseñadas para percibirlos. Sin embargo, éste aspecto desencadena uno de los principales cuestionamientos que queremos resolver en este artículo: ¿El auge de servicios de telecomunicaciones, fuentes de diversos tipos de campos electromagnéticos, puede afectar nuestra salud?
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Para resolverlo, es esencial acudir a un conjunto de estudios en diferentes campos de investigación. En los últimos 30 años, se han publicado aproximadamente 25.000 artículos en torno a este tema y, a partir de la revisión de estas publicaciones científicas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluyó que, los resultados existentes no confirman que la exposición a campos electromagnéticos de baja intensidad produzca ninguna consecuencia para la salud. No obstante, algunos efectos biológicos que se han presentado en los estudios, sugieren que se requieren más investigaciones. Algunas personas han atribuido algunos síntomas a la exposición de baja intensidad a campos electromagnéticos en el hogar: dolores de cabeza, ansiedad, fatiga, trastornos del sueño y pérdida de memoria. Pero hasta la fecha, las pruebas científicas no apoyan la existencia de una relación entre estos síntomas y la exposición a campos electromagnéticos. De acuerdo con la OMS “No existen pruebas convincentes de que los campos electromagnéticos produzcan efectos perjudiciales para la salud”. La ausencia de éstos podría significar que realmente no existen; sin embargo, podría también significar que existe un efecto, pero que no se puede detectar con los métodos actuales. Por eso, procura hacer uso del principio de precaución “adopta acciones prudentes cuando la evidencia científica no sea suficiente“
¿Qué podemos hacer para prevenir sus efectos?
Los sistemas de telecomunicaciones no son nocivos para la salud, su propósito original es mejorar la calidad de vida de las personas y toda la regulación a su alrededor está concebida para protegernos de acuerdo a la evidencia científica existente.
Evita, en la medida de lo posible, el uso excesivo de dispositivos que utilicen tecnologías inalámbricas cerca a tu organismo. Por ejemplo, evita el uso de manos libres, audífonos, teclados o mouses inalámbricos. También puedes optar por llevar tu celular en el bolso o portafolio, en vez de tus bolsillos. Haz uso de tu celular mediante un manos libre cableado, separándote al menos un metro de distancia de tu celular, sobre todo si no te encuentras en un ambiente urbano. Ten en cuenta que en el entorno rural, las torres de telefonía se encuentran más lejos de ti y por lo tanto tu teléfono debe transmitir con mayor nivel de potencia.
Mejora tu calidad de sueño apagando la red Wifi de tu casa en la noche, cuando ya no estés haciendo uso de internet, y activando el modo avión de tu teléfono móvil (de todas maneras podrás utilizarlo como despertador).
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E
l uso racional del agua es una exigencia en nuestros tiempos, ya que este es un recurso no renovable del que depende la vida de quienes habitamos este planeta. Es por esto que te invitamos a reflexionar acerca de tus hábitos de consumo de agua a implementar cambios que contribuyan a conservar este líquido vital. El agua es utilizada en los procesos productivos de todo lo que consumimos y usamos cotidianamente: alimentos, ropa, muebles, electrodomésticos. Es por esto que para conservar el agua no solo debemos cerrar la llave, también es necesario ser prudentes a la hora de comprar y usar los demás artículos de consumo. Según la Secretaría de Medio Ambiente de Medellín, para producir un litro de leche es necesario usar 1020 litros de agua, un kilo de carne requiere 15400 litros y para una taza de café 140 litros de agua, así que cada vez que desperdiciamos estos productos, desperdiciamos más de lo que imaginamos. La ONU calcula que para el año 2050, la demanda mundial de agua aumentará en un 55%, y si persisten los patrones de consumo actuales, para el 2025 (en tan solo 10 años más), dos tercios de la población mundial podrían estar viviendo en países con problemas de agua. La única opción para mejorar estos pronósticos es que todos seamos más moderados en nuestro consumo, por eso queremos invitarte a que seas parte de una nueva cultura de cuidado de nuestros recursos naturales, y te ofrecemos algunas alternativas que puedes implementar en tu casa y multiplicar entre tus conocidos, amigos o familiares.
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El agua,
líquido para la vida Una persona promedio usa al bañarse 135 litros de agua, bañarse en 5 minutos puede ahorrar más de 57 litros por ducha es decir, 1720 litros al mes.
Lava los platos inmediatamente hayas terminado de comer para que no se peguen las sobras y al lavarlos enjabona con la llave cerrada, luego enjuágalos todos de una sola vez.
No descongeles la carne o el pollo bajo el chorro de agua, descongélalos
Lava el carro con un balde, al usar la manguera desperdicias más agua.
con tiempo en la nevera o en un recipiente.
Usa la lavadora de ropa con la carga completa.
Recoge agua mientras te duchas y riega las plantas con ella. Riega las plantas entre las 7:00 p.m. y las 6:00 a.m., pues las temperaturas más frescas evitan la evaporación del agua.
Si cierras la llave al cepillarte los dientes, ahorrarás hasta 125 litros de agua al mes.
Usa sanitarios con tanques Evita los goteos en llaves y tubos: una gota por segundo son 30 litros de agua al día.
ahorradores o introduce una botella llena de agua o arena para reducir su capacidad de almacenamiento de agua.
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Especial Saluda
El cuidado da valor a la vida y garantiza la continuidad del bienestar propio, el de los que te rodean y el de tu entorno. Gracias ĂŠste es posible mantener un equilibrio permanente obteniendo grandes beneficios para la salud. En Saluda queremos invitarte a cuidarte y a cuidar en todos los instantes de la vida.
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¡Armonízate con tu cuerpo,
mente y entorno!
Si bien, tener hábitos de vida saludable y hacer uso oportuno de la medicina, puede ayudarnos a mantener un bienestar integral; existen técnicas, métodos y terapias, puestas a tú disposición para hacer que la salud tu mente, cuerpo y entorno esté en tus manos. Te presentamos tres que seleccionamos pensando en ti:
Feng shui El feng shui, que significa literalmente agua y viento, es un sistema chino ancestral de estética basado en los cinco elementos y en el estudio de la naturaleza, el clima y los astros para fomentar el bienestar y la armonía general del individuo con su entorno haciendo algunas modificaciones del mismo. Se basa en la existencia de unos flujos energéticos que pueden verse modificados por la forma y disposición del espacio y los elementos que lo ocupan, además de las orientaciones (puntos cardinales) y los cambios temporales de la naturaleza. En la actualidad, el Feng Shui es comúnmente utilizado con el objetivo de armonizar y equilibrar el entorno, contemplando la estructura de la vivienda o lugar de trabajo, la colocación de los muebles y la decoración como aspectos esenciales a conjugarse entre sí para permitir que dichos flujos energéticos tengan un ritmo natural. Razón por la cual, personas interesadas en este sistema y decoradores especializados de todo el mundo, lo han adoptado para contribuir a su bienestar y salud mental gracias a la relación que esto les permite entablar con sus entornos.
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Especial Saluda
Método Pilates El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo que integra algunos elementos del yoga, las artes marciales y la danza, a través de ejercicios anaeróbicos que ayudan a fortalecer cuerpo y mente mediante el equilibrio, la alineación, la precisión, la flexibilidad, la concentración, la fluidez y la respiración. Puede practicarse implementando aparatos especialmente diseñados para ello, o en el suelo sobre una colchoneta; no obstante, los principios que rigen ambos son idénticos y la realización de muchos de los ejercicios es muy similar. Los resultados del Pilates son visibles a corto plazo, se afirma que con solo diez sesiones puede notarse las diferencias sobre cuerpo y mente. Beneficios: tonificación muscular, equilibrio del sistema sanguíneo y el linfático, corrección de la postura corporal y estilización de la figura, desarrollo de la atención, la concentración y la disciplina, dominio de la motricidad y el conocimiento del propio cuerpo, aumento de la autoestima.
Yoga El Yoga es una tradicional disciplina de la India que a través de ciertas posturas, técnicas de respiración y meditación, genera armonía entre cuerpo y mente brindando diversos beneficios para la salud y el bienestar. Si bien, algunas de sus prácticas han sido incorporadas en el método Pilates, el Yoga centra más atención en el ámbito espiritual. Beneficios: En el plano físico: ayuda a generar consciencia de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia órganos, fortalece el sistema osteo muscular y equilibra el sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, entre otros. En el plano mental y espiritual: disminuye el estrés, favorece la concentración y la capacidad de razonamiento, ayuda a regular el sueño y las emociones, estimulando un pensamiento positivo y la armonía general del ser.
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El autocuidado: un proceso de mediación entre nuestro interior y el entorno “La salud se produce cuando se devuelve a la gente el poder para efectuar las transformaciones necesarias que aseguren un buen vivir y se reduzcan las causas que atentan contra la salud y el bienestar”. Carta de Ottawa,1986
Por: Diego Arias Psicólogo – Líder Componente Orientación Familiar Estrategia Enfamilia APS
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l autocuidado tiene que ver con un proceso consciente que nos lleva a movilizar pensamientos, emociones y conductas hacia condiciones favorables para nuestra calidad de vida. En dicho proceso, intervienen elementos de la estructura interna que tenemos como individuos: los hábitos (disciplina y perseverancia), la motivación (voluntad) e incluso las creencias; al igual que factores externos relacionados con los círculos sociales, el entorno, la cultura, el ambiente, la condición económica, entre otros; ambos, aspectos internos y externos, tienen una importante influencia en el desarrollo de factores protectores para el cuidado de nuestra salud y bienestar general. No obstante, los aspectos que nos definen como individuos, cobran especial importancia si nos detenemos a reflexionar que, a partir de ellos, surgen nuestros criterios respecto al cuidado y los cambios de paradigma construidos en torno a los hábitos que no son favorables para nuestra salud; ¿por qué? porque para generar transformaciones en dichos hábitos no saludables, primero debemos hacerlos conscientes, reflexionando alrededor de cómo nos afectan, y luego tomar acciones que involucran los aspectos externos del autocuidado para mejorarlos. Es decir, el autocuidado es un acto tanto cognitivo como práctico. Veámoslo con un ejemplo de la vida cotidiana:
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Especial Saluda Tenemos frente a nosotros una deliciosa torta de chocolate que nos despierta muchas sensaciones olfativas, gustativas, visuales y hasta kinestésicas; sin embargo no tenemos hambre y nuestro organismo no está pidiendo alimentarse en el momento; además, desde hace algunos días decidimos disminuir el consumo de azúcares y harinas (perseverancia), así que pensamos que comernos esa torta no es necesario (acto cognitivo), tomamos la decisión de no hacerlo (voluntad) y nos alejamos de ella y los estímulos que nos genera (acto práctico). Esta es una acción que representa claramente un factor protector para cuidar nuestra salud, sin embargo, por lo general, no hacemos consciente este proceso y actuamos “involuntariamente” bajo la influencia de otros aspectos externos que median en nuestras conductas, como las relaciones sociales, los eventos o situaciones específicas. Para autocuidarnos es importante pasar cada estímulo que aparece a través de un filtro de consciencia que nos ayude a crear algunas habilidades personales para vivir mejor y construir un estilo de vida saludable. Una de las alternativas emocionales que hace parte de la sanación es la autorregulación. Por ejemplo: si estás en tu apartamento y en ese tiempo de ocio y
esparcimiento no planeas nada y no tienes una ruta para ocuparlo, muy probablemente desde “afuera” habrá múltiples opciones para ocuparte: llamadas de amigos, invitaciones a cine, navegar en internet, ir a centros comerciales, etc.; sin embargo, eres tú quien decide qué ruta tomar. Cualquiera es válida, pero no todas las opciones representan una oportunidad de sanación interior. Es importante que dediques tiempo a alimentar tu interior con ideas y nuevos conocimientos que te ayuden a construir una perspectiva propia de vida. Sanarse desde adentro, invita a replantear aquellos actos cognitivos que hemos construido y que no favorecen nuestra salud mental; sanarse desde adentro, conlleva a cambiar esquemas mentales para nuestro auto cuidado, por patrones individuales y colectivos de protección de la vida misma. Sanarse desde adentro, es entonces, decidir no comerse la torta de chocolate, si eso te ayuda a cuidar tu salud y bienestar, sin embargo…una pequeña porción de chocolate también endulza y da bienestar al alma cuando la compartes con quienes amas.
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La autonomía en la mujer
previene el maltrato en casa D
urante siglos y acogidas a razones culturales e históricas, las mujeres han asumido un rol en la sociedad que, comúnmente, es relacionado con el cuidado del otro; ya sea como madre, esposa, hermana, hija o amiga, las mujeres representan una figura de protección y refugio para los demás; lo que por mucho tiempo les ha llevado a ver su propio cuidado como un aspecto secundario bajo algunas circunstancias. Por eso, esta edición de la Revista Saluda muestra otra perspectiva del rol femenino, desde la autonomía, la libertad y el autocuidado, como factores protectores para la vida y especialmente como elementos que ayudan a prevenir la violencia de género; para ello se contó con la participación de Lida Posada Marín, Trabajadora Social de la Universidad de Antioquia y Coordinadora del Instituto Feminista de la Corporación Vamos Mujer quien concedió una entrevista para abordar el tema.
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El autocuidado se logra a medida que se promueve en las mujeres ciertos cambios subjetivos relacionados con la autoestima, el auto reconocimiento y la autonomía. En la labor realizada por Vamos Mujer, cuenta Lida, se incita a las mujeres al empoderamiento de sus procesos de vida mediante la organización y asociación con otras mujeres, con las cuales se tejan espacios que les permitan poder ser desde, con, y para sus fines como individuos - sujetos y no objetos de la sociedad. En el proceso de recuperación o instauración de la autonomía en las mujeres, hay dos momentos fundamentales: el acompañamiento psicológico, en una primera instancia de reparación de la autoestima, y los procesos creativos de recreación de sus historias de vida como un factor clave para el auto-reconocimiento.
Especial Saluda Desde la ideología del Feminismo, Lida habla sobre cuatro instancias de autonomía que son fundamentales para fortalecer el rol de la mujer en la sociedad como un factor protector de su bienestar integral: 1. Autonomía física: en ella se ubica la autodeterminación, la posibilidad de decidir si ser o no madres y el derecho a una vida libre de violencia. “El cuerpo es el primer territorio expropiado de las mujeres” dice Lida, “sobre él todos opinan: el comercio y los medios de comunicación han suscitado la creación de un imaginario sobre el cuerpo femenino como un objeto, y cuando algo se asimila como un objeto, se usa, se daña, se rompe y se bota”. Este imaginario se materializa en que las mujeres sean usadas, violentadas y agredidas físicamente, limitando esta faceta de la autonomía. 2. Autonomía Económica: uno de los principales obstáculos para que las mujeres salgan de los círculos de violencia, especialmente familiar y doméstica, es la dependencia económica, ya que ésta puede afectarlas directamente a sí mismas, e indirectamente a través de sus hijos cuando son madres. El tema de la sobrevivencia y la manutención se constituyen en condicionantes de la autonomía general.
4. Autonomía Cultural: es necesario transformar los imaginarios culturales para que la sociedad legitime a la mujer como un ser autónomo, “se pueden crear muchas leyes, programas, mecanismos de prevención y de sanción moral, social y legal contra los agresores directos; pero si culturalmente, se sigue viendo a las mujeres como objetos, y se pretende condicionar aspectos de su comportamiento y desarrollo personal – como la manera de vestirse - la violencia contra las mujeres y otros asuntos asociados, no se logran remediar de raíz” comenta Lida. En la medida en que las mujeres atraviesan un proceso para la construcción de su autonomía, se asimila la importancia del autocuidado en las diferentes esferas del ser: emocional, físico y mental. Así que mujer, te invitamos a dedicarle tiempo a tu cuerpo, como un asunto de salud pero también de belleza, a alimentarte emocional y espiritualmente para favorecer tu salud mental, y a regalarte espacios para el placer, para recordar que mereces recompensar todo lo que día a día haces para cumplir con tu rol en la sociedad.
3. Autonomía Política: solo en los últimos tiempos las mujeres han incursionado en la política como sujetos de poder. Los escenarios de poder, como espacios de construcción de criterios en el que las mujeres participan, deciden y actúan, permiten reevaluar el rol femenino en la sociedad y contribuyen a su reconocimiento público y social como un sujeto de poder.
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se vivió en la UdeA “La salud mental está representada en la alegría de vivir, en el equilibrio físico, emocional y espiritual”, fue una de 50 frases que escribieron los participantes de la carpa que lideró Enfamilia - APS, en el evento Saluda tu bienestar, realizado el pasado miércoles 22 de octubre en la Plazoleta Central de Ciudad Universitaria. El evento fue organizado por Saluda, Programa de Salud y contó además con la participación de laboratorios y algunos de sus proveedores, entre los que estuvieron la IPS Universitaria, BoehringBoehringer, Lafrancol, Sanofi, AFI – Atención Farmacéutica Integral, Bussié S.A., Cryogas, la óptica Gusmen y la Facultad de Química Farmacéutica de la Universidad de Antioquia. Entre capacitaciones en manejo de medicamentos, realización de tamizajes visuales y actividades lúdicas transcurrió la jornada, que también contó con la participación de una Unidad Móvil Multitemática de la Secretaría de Salud del municipio de Medellín y que cerró con un conversatorio sobre el nuevo modelo de atención en salud de Saluda, liderado por la Dra. María Patricia Arbeláez, decana de la Facultad Nacional de Salud Pública, el Dr. César Álvarez, auditor de Saluda y Patricia Molano, coordinadora de la estrategia Enfamilia APS. A continuación algunos de los mejores momentos del evento pensado para el bienestar de los usuarios de Saluda, Programa de Salud.
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Receta de tomates rellenos El grupo Recetarios del componente de Cuidados de la Salud de la estrategia Enfamilia-APS comparte esta deliciosa receta para invitar a todas las familias a hacerla y disfrutar de un rico momento juntos. 4 Porciones
INGREDIENTES 4 Tomates grandes. ¼ de taza con queso en cubos. ¼ de taza de maicitos. 10 hojas de albahaca fresca en julianas. ¼ de melón en cubos.
PREPARACIÓN Corte la parte superior de los tomates y extraiga las semillas y la pulpa. Mezcle el queso, los maicitos, la albahaca y el melón.
Aceite de oliva. Vinagre balsámico. Pimienta.
Mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico y la pimienta. Vierta sobre los vegetales la vinagreta y rellene los tomates con estos. Sirva.
DATOS DE TU INTERÉS Es un mito que las semillas del tomate, del maracuyá o de la guayaba generan cálculos, estos se pueden generar por exceso de consumo de grasas o de calcio. Esta receta puede ser la ensalada de un plato principal . El tomate aporta licopeno una sustancia que ayuda en la prevención del cáncer de próstata.
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Red de Prestadores de Servicios de Salud MEDELLÍN
ATENCIÓN URGENCIAS
ASSISTIRTE SAS
Nivel de complejidad 1
CENTRO DE ATENCIÓN Y MODIFICIACIÓN DEL COMPORTAMIENTO INFANTIL - CAMCI CENTRO INTEGRADO NUEVA VIDA
DIRECCIÓN
TELÉFONO
Cll.100 No 38-49, of. 501
3115873
N/A
Cll. 58 No 41-80
254 6809
N/A
Cra. 67 No 32 B 36
316 11 18
CLÍNICA CARDIOVASCULAR
X
2
Cll. 78 B No 75-21
445 40 00
CLÍNICA CES
X
3
Cra. 50 C No 58-55
576 72 72
CLÍNICA DEL NORTE
X
3
Av. 38 diagonal 59-50
448 1270
CLÍNICA DE OFTALOMOLOGÍA SAN DIEGO
X
2
Cra. 43 No 30-28
262 6363
CLÍNICA LAS VEGAS
X
3
Cll 2 Sur No 46-55
315 90 00
CLÍNICA MEDELLIN
X
3
Cll. 53 No 46-38
356 86 67
Oftalmológicas hasta las 8 pm.
2
Cra. 48 No 19 A 40
444 00 90
CLÍNICA OFTALMOLÓGICA DE ANTIOQUIA CLOFAN CLÍNICA ONCOLÓGICA ASTORGA CLÍNICA PSIQUIÁTRICA SAGRADO CORAZÓN CLÍNICA SOMA S.A.
2
Cll. 8 No 43 C 55
326 60 00
Psiquiátricas
2
Cra. 50 No 62-63
263 15 51
X
2
Cll. 51 No 45-93
576 84 77
ELASTIMEDIAS
N/A
Cra. 46 No 54-14
251 11 00
FUNDACIÓN ANDECOL
N/A
Cra. 69 No 30 A 50
265 75 05
HOSPITAL PABLO TOBÓN URIBE
X
3
Cll. 78 B N. 69-240
445 94 14
HOSPITAL UNIVERSITARIO SAN VICENTE FUNDACIÓN
X
3
Cll. 64 No 51 D 154
444 13 33
INSTITUTO DE ALTA TECNOLOGÍA MÉDICA - IATM
2
Cra. 50 # 63-95
448 44 81
INSTITUTO DE CANCEROLOGÍA
2
Cra. 70 No.1-135 Torre 5
340 93 50
INSTITUTO GASTROCLÍNICO
2
Cra 46 No 2 Sur 45. Cons. 162
444 66 00
INSTITUTO NEUROLÓGICO DE COLOMBIA INDEC
2
Cll. 55 No 46-36
576 66 66
IPS UNIVERSITARIA UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA
X
3
Cll. 69 No 51 C 24. Bloque 2, Clínica León XIII Cra. 80 A No 32 EE 72, cons. 914, ed. office 33
516 73 00
ÓPTICA GUSMEN
2
OXIVITAL
2
Transv. 39 A No 70-08
414 49 55
SALUD DOMICILIARIA INTEGRAL SAS
1
Cll. 10 No 38-49, ed. Bulevar de la 10, of. 303
311 19 90
SOCIEDAD DE OTORRINOLARINGOLOGÍA Y DIAGNÓSTICO DE MEDELLÍN - SODIME
2
Cll. 7 No. 39 - 290, Cons. 801.
312 39 39
UNIDAD DE OSTEOPOROSIS S.A.S.
2
Cra. 50 A No 64-65 cons. 401
212 79 22
X
2
Cll. 49 B 78 A 40
264 19 79
ATENCIÓN URGENCIAS
Nivel de complejidad
DIRECCIÓN
TELÉFONO
x
3
Vía Aeropuerto Llano Grande Km 2. Rionegro, Antioquia
4448717
CLÍNICA DE URGENCIAS PEDIÁTRICAS URPEDIAN
ANTIOQUIA FUNDACIÓN HOSPITAL SAN VICENTE DE PAUL -RIONEGRO
265 32 47
• La atención por fuera de la ciudad de Medellín se hará con todos los hospitales de los municipios donde hay presencia de afiliados. • El servicio fuera del departamento de Antioquia se tiene contratado en red con los hospitales del país. • Con las universidades del país se tienen convenios para los afiliados.