Revista Saúde Macaé/RJ - Edição 04 - 06/2017 by Revista Saúde

DIVULGANDO A SAÚDE COM A SERIEDADEQUE ELA MERECE

Guia médico

Revista Saúde Edição 4 | Junho . 2017 | Macaé/Rio das Ostras.RJ

Dr. Aluisio Puglia Cirurgião do Aparelho Digestivo CRM/RJ 5285424-7 | RQE 23016 | RQE 23017 Metaclin Rua Mar Del Plata , 96, 5º Andar, Sala 501, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2142-4599 | 98818-0503 (whats) Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro Macaé/RJ 22 2762-2450 | 98818-0503 (whats)

Neurologista Pediátrica

Dr. Márcio José Schueler de Souza

CRM/RJ 52836230 | RQE 19140 | 19139

Médico

Dra. Lívia Lobo

CRM/RJ 5291481-9

Consultório: Avenida Rui Barbosa, 1060 Sala 202 Centro - Macaé/RJ 22 99714 3499 | 99114 9147

Centro Clínico Seven Esporte Rua Dr. João Cupertino, 295, Sala 05 Térreo, Ed. Solar da Praça - Centro Macaé/RJ 22 2142-2956

Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro

Dra. Tânia Suely de Oliveira Azevedo

Dermatologista

Pediatra

CRM/RJ 5289280-7 | RQE 21888

CRM/RJ 52269289 | RQE 20377

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Av. Rui Barbosa, 1060- 2º Andar, Sala 201, Ed. Maria Tibé, Centro - Macaé/RJ 22 3084-4762

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Dr. Walter Rocha Pereira

Dermatologista

CRM/RJ 5242843-7 | RQE 10766

Oftalmologista

CRM/RJ 5225230-8 | RQE 3075

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Dr. Wagner Froede Médico

CRM/RJ 5280632-3

Instituto de Olhos Rua Sete de Setembro, 166 Centro - Macaé/RJ 22 2762 7707 | 2762 1553

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon Ginecologista CRM/RJ 5256420-9 | RQE 25991

Clínica Corpo e Mente

Rua Luiz Belegard 68, Sala 503, Centro Macaé/RJ 22 2759-3022 | 98801-3022

Revista Saúde | Junho . 2017 | rsaude.com.br

Rua Mar Del Plata, 96 - Ed. Mont Blanc Medical Center - 4º andar Sala 403 Cavaleiros, Macaé/RJ 22 2762 8033 | 22 99824 9052

Expediente

Revista Saúde Edição 4 | Junho . 2017 | Macaé e Rio Das Ostras.RJ

REVISTA TRIMESTRAL Junho/2017 | ANO 1 | Nº 4 | Macaé / Rio das Ostras.RJ Editora Lopes e Rampani Ltda - CNPJ 07.986.256/0001-69 Franquia de Macaé e Rio das Ostras: Andréia Garcia | CNPJ 26.192.340/0001-55 ESCRITÓRIOS Umuarama (sede): Rua Paulo Pedrosa de Alencar, 4291 - Ed. Manhattan Garden - CEP: 87501-270 | Centro | Tel.: 44 3622-8270 e-mail: revistasaude@sempresaude.com.br - Maringá: Av. Humaitá, 452 - Centro Empresarial Dalla Costa - Sala 303 CEP: 87014-200 | Zona 4 | Tel.: 44 3346-4050 - e-mail: artemaringa@sempresaude.com.br COLABORADORES LAYOUT E DIAGRAMAÇÃO: Alison Henrique, Bruno Assunção, Dyego Bortoli, Jean Carlos, João Paulo Zequim, Marcio Garcia, Thiago Mantovani, Vinícius Ribeiro CORREÇÃO ORTOGRÁFICA: Professora Vera Lúcia Pimentel Maia Ribeiro FOTOGRAFIAS: Nereida Genuncio Patrocinio / Miréia Genuncio Patrocinio / 22 998844 9519 JORNALISTA RESPONSÁVEL: Caio Henrique dos Santos Rosa 0011175/PR CIRCULAÇÃO: Macaé e Rio Das Ostras/RJ FRANQUIAS Apucarana/Arapongas-PR - Leandro Henrique | Paula Renatha Pontim - comercial@sempresaude.com.br - 43. 9611-5553 | 43. 9611-5563 - Araçatuba/Bauru-SP - Anderson Hernandes - aracatuba@sempresaude.com.br - 18. 99740-2777 - Boa Vista-RR - Julio Graziani Carlos boavista@sempresaude.com.br - 95. 99169-4071 - Cacoal/Ji-Paraná-RO - Flávio Junior Bezerra Paixão - paixao@sempresaude.com.br - 69. 99278-5703 - Campo Mourão-PR - Rafael Morimoto - rafael@sempresaude.com.br - 44. 9911-8081 | 44. 8811-6206 - Chapecó-SC - Fábio Bortolone - chapeco@sempresaude.com.br - 49. 9916-5719 - Cianorte-PR - Paulo Paixão - cianorte@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Criciúma-SC - José Carlos Junqueira Alvarenga - criciuma@sempresaude.com.br - 48. 9912-5253 - Cuiabá-MT - Cristiana L. G. Donegá - cuiaba@sempresaude.com.br - 65. 8111-2423 | 65. 9640-2423 - Foz do Iguaçu -PR - Rosana Segovia - rosana@ sempresaude.com.br - 45. 9991-2500 - Florianópolis-SC - Paulo Victor Frasson Cordeiro - floripa@sempresaude.com.br - 48. 9133-3334 | 48. 9610-5357 - Goiânia-GO - Tiago Brito - goiania@sempresaude.com.br - 62. 9951-1899 - João Pessoa-PB - José Adriano Danhoni Neves | Ednéia Tenório - joaopessoa@sempresaude.com.br - 83. 98750-7070 | 83. 98812-7080 - Joinville-SC - Ana Paula de Campos - joinville@ sempresaude.com.br - 47. 9930-6364 - Londrina-PR - Leandro Henrique | Paula Renatha Pontim - londrina@sempresaude.com.br - 43. 9611-5553 | 43. 9611-5563 - Macaé/Rio das Ostras-RJ - Andreia Garcia | Paulo Cesar Ceranto - macae@sempresaude.com.br - 22. 988475455 | 22. 98842-9166 - Maringá-PR - Paulo Paixão - paulopaixao@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Natal-RN Dirceu Filho - natal@sempresaude.com.br - 83. 98788-7070 - Palmas/Araguaína-TO - Jefferson Fila de Andrade | Rafael Thomaz - palmas@ sempresaude.com.br - 63. 98503-9960 | 63. 98426-2494 - Paranavaí-PR - Paulo Paixão - paranavai@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Ponta Grossa-PR - Sérgio Oliveira | Mara Megda - pontagrossa@sempresaude.com.br - 42. 9987-8180 | 42. 8418-1290 - Porto Velho-RO - Arthur Marandola | Rafael Morimoto - portovelho@sempresaude.com.br - 69. 9366-1466 | 69. 9366-1470 - Presidente Prudente-SP - Alexandre Lúcio Martins - prudente@sempresaude.com.br - 18. 98111-5145 - Ribeirão Preto-SP - Josy Vilela Le Senechal ribeirao@sempresaude.com.br - 16. 99711-7770 - Rondonópolis-MT - Marcio Costa - rondonopolis@sempresaude.com.br - 66. 9683-1899 - São José dos Campos-SP - Marcelo Piai | Verônica Venâncio - sjcampos@sempresaude.com.br - 12. 99625.8005 | 12. 99625-1005 - São José do Rio Preto-SP - Renato Dias Renovato - riopreto@sempresaude.com.br - 17. 99669-1700 - Sinop/Sorriso/Lucas do Rio Verde-MT Luiz Carlos Rampani - rampani@sempresaude.com.br - 66. 9659-7210 | 66. 8128-9645 - Uberaba-MG - Wander Marcio Rosada - uberaba@ sempresaude.com.br - 34. 9990-2479 - Uberlândia-MG - Wander Marcio Rosada - uberlandia@sempresaude.com.br - 34. 9990-2479 Umuarama-PR - Ueslei Rampani | Marcelo Adriano - revistasaude@sempresaude.com.br - 44. 8407-0698 | 44. 9941-9930 | 44. 3622-8270

NOSSA CAPA PILATES PARA CRIANÇA A influência do método no desenvolvimento infantil Dra. Izabelle da Silva Barbosa Clem Crefito 219498-F Dra. Carla Coelho Assis Vaz Clem Crefito 169936-F

Foto Capa Nereida Genuncio Patrocinio Miréia Genuncio Patrocinio / 22 998844 9519

DIREÇÃO GERAL

Marcelo Adriano Lopes da Silva

FRANQUEADOS DESTA UNIDADE

Ueslei Dias Rampani

Andréia Garcia

Paulo César Ceranto

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Revista Saúde | Junho . 2017 | rsaude.com.br

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Índice

AME André Uma campanha que tem movido corações em Macaé Dra. Lívia Lobo

Revista Saúde Edição 3 | Março . 2017 | Macaé e Rio Das Ostras.RJ

ESPECIAL CAPA Pilates para Criança A influência do método no desenvolvimento infantil

Dra. Carla Coelho Assis Vaz Clem Dra. Izabelle da Silva Barbosa Clem

Bichectomia a Lipoplastia Facial A moda que está se tornando tendência no Brasil Dr. Ian Tadeu Patrocinio

Terapias Hormonais O segredo de um envelhecimento saudável

32 34

Fisioterapia e Osteopatia Qual a importância delas para atividade física?

Dra. Luciene Tavares

Dr. Caio Sérgio de Oliveira Azevedo Dr. Cristiano de Oliveira Azevedo

24 26

Alison Monteiro Tamilis Barcelos da Silva

38 20

Banco de Cordão Umbilical Brasil

Síndrome do Ovário Policístico e sua relação com a Nutrição

Dr. Márcio José Schueler de Souza Dra. silvia coelho Carlos José De S. Fernandes

Seven Esporte Fisioterapia, Pilates, Atividade Física e Nutrição

Guardar é cuidar

TPM Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

O que é Ceratocone? Dr. Walter Rocha Pereira

Estrias, O que são, seu tratamento e como prevenir? Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Clínica Orthodôntica Seu Sorriso é nosso Maior Tesouro Dra. Flávia Dezzani

Método Fire Roupas apertadas? Dra. Cláudia Dezzani Coutinho

Doe sangue e faça alguém nascer de novo Serviço Municipal de Hemoterapia de Macaé/RJ

Revista Saúde | Janeiro . 2017 | rsaude.com.br

Desmistificando a Cirurgia Ortognática

Dra. Vivien Damasceno Simão Medeiros Martins

Pilates para Gestantes

Relacionamento Abusivo

Dra. Marcelle Adriane Carneiro

Vivian Borges Bitencourt

Circuito Funcional é sinônimo de saúde e bem-estar

Cuide de seus Pés! Onicocriptose - Unha Encravada

Prof. Juliana Felix Froede Coutinho

Edna Aparecida Ribeiro Guia

Editorial

Revista Saúde Edição 4 | Junho . 2017 | Macaé e Rio Das Ostras.RJ

Superação em Tempos de Crise Toda Crise é uma oportunidade de repensarmos o que fazemos. Ouvimos no noticiário que o país está em crise, isso é verdade, mas é também uma oportunidade de superação. Mas, qual é o segredo? Não há fórmulas do sucesso, existem algumas ações que podemos tomar: Atitude positiva: reflita sobre os pontos fortes e sobre como eles podem contribuir para ajudar a vida pessoal, profissional, familiar etc., você será lembrado por aquilo que fizer bem, saia dos bastidores e atue sem medo; Feche a porta da frustração: o que passou já era, é hora de fortalecer seu futuro, feche a porta do medo, do desânimo. Não flerte com a crise: observe que gastamos 80% do nosso tempo pensando em coisas que fizemos e que não deram certo. Em época de vacas gordas até os “não preparados” se dão bem, mas nas vacas magras só os melhores sobrevivem. Tenha ousadia: defina metas ousadas, mas que possam ser atingidas, ainda que em longo prazo, que sejam claras, Invista energia: não basta ter vontade, força positiva, criar uma visualização mental, é preciso colocar a mão na massa. Audite seus planos: crie uma sistemática de verificação e ataque os prazos e ações que precisam de maior atenção. Mudança é fundamental: hoje se fala de mudança da economia, mudança da sociedade, mudança de mentalidade, significa transformar, soltar o velho e estar aberto para o novo. Transforme seus pensamentos: renove sua mente, de uma forma positiva, você pode até perceber que toda mudança vem precedida de uma crise, você se obriga a sair da zona de conforto. Olhe ao redor: não tome seus próprios sentimentos como referência, faça um esforço para enxergar o que ocorre no mercado, tenha visão de águia e comece a olhar para o alvo, só assim irá alcançá-lo. Evite comentários negativos: o cenário é difícil, mas ficar o tempo todo dizendo que vai dar tudo errado, é chato, contamina o ambiente e amplifica o pessimismo, que só vai prejudicar a produtividade, viva um dia de cada vez e pense no que se pode ser feito para as coisas melhorare. Cuide da saúde: o momento atual exige esforço e dedicação, por mais estressante que os dias de trabalho estejam, não descuide de sua saúde e de sua vida afetiva; Corra riscos, mas planejados: não tenha medo de ousar, tenha metas otimistas e não pessimistas, inove, pense fora da caixinha, mas para toda ousadia há um porto seguro; Seja produtivo: período de mudança exigem produtividade alta. É hora de analisar os problemas que prejudicam sua eficiência e fazer ajustes para solucioná-los. Celebre conquistas: A comemoração é um momento em que você poderá realizar um balanço do seu desempenho, comemore cada uma delas. Adapte-se, atualize-se e busque os resultados. Acima de tudo tenha fé em Deus. Acredite, Ele te capacitou para ser um Vencedor. Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13

Andréia Garcia e Paulo César Ceranto | Franqueados de Macaé/Rio das Ostras/RJ

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AME André

Uma campanha que tem movido corações em Macaé

DRA. LÍVIA LOBO NEUROLOGIA PEDIÁTRICA CRM/RJ 5283623-0 RQE 19140 | 19139 • Formação em Neuropediatra pelo Instituto Fernandes Figueira (IFF/ FioCruz); • Preceptora da Residência Médica em Pediatria SEMUSA /Macaé/RJ; • Membro do Comitê de Neuropediatra e do Comitê de Ensino da Soperj (Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro).

A Amiotrofia Espinhal tipo 1 ou Síndrome de Werdnig Hoffman é uma forma grave de atrofia muscular espinhal proximal, e é caracterizada por hipotonia grave e progressiva e fraqueza muscular grave, resultante da degeneração dos neurônios motores do corno anterior da medula espinhal e do núcleo do tronco cerebral. É a segunda doença autossômica recessiva mais fatal, afetando 1 em 10.000 nascimentos, com uma frequência de doentes de 1 em 50 portadores. O diagnóstico ocorre através, de análise genética específica, através de pesquisa de deleções dos éxons 7 e 8 do gene SMN1, que é o gene afetado, ou ainda através de Biópsia muscular. O Spinraza® (nusinersen) é uma medicação específica para o tratamento da Amiotrofia Espinhal Tipo 1, como sabemos que a AME é causada por mutações no cromossomas e que acaba por levar à deficiência da proteína SMN; o medicamento aumenta a produção da proteína SMN. Clinicamente, o paciente apresenta melhora em seus marcos motores (como sustentar a cabeça, rolar, se sentar, andar), além de aumentar a chance de não necessitar de assistência ventilatória continuamente, melhorando a qualidade de vida desses pacientes e de seus familiares.

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Aqui em Macaé, acompanho o caso do pequeno guerreiro, chamado André Arndt de Godoi, que nasceu em 30 de Julho de 2016. Segundo seus pais, a princípio, ele aparentava ser um bebê saudável, mas com o passar dos meses perceberam que seus movimentos não acompanhavam o desenvolvimento de bebês normais. E, então, com 3 meses, fui procurada para ser a neuropediatra que iria cuidar do seu caso e, através de inúmeros exames, ele foi diagnosticado com a doença degenerativa e fatal Atrofia Muscular Espinhal (AME) do tipo 1. Esta luta tem sido árdua para a família, mas graças a ajuda de amigos, familiares e muitos anônimos de Macaé e de outras localidades do Brasil e do mundo, estão conseguindo arrecadar fundos para obter este medicamento que não é nada acessível ou barato. O valor para ser importado dos Estados Unidos é de 3 milhões de reais para alcançar o sonhado tratamento, e o levará mais perto de ter uma vida longa e com movimentos. Para mais informações sobre o André, acesse o site www.ameandre.com.br, e faça parte você também desta história de superação e vitória. Abrace este sonho, juntamente com sua família de uma vida longa e com movimentos. A Dra. Lívia Lobo foi convidada pela Revista Saúde para trazer mais esclarecimentos a esta Campanha AME André, que tem movido tantos corações em prol desta linda criança.

Mais Informações Consulte nosso Guia Médico na Página 06

Bichectomia a Lipoplastia Facial A moda que está se tornando tendência no Brasil

DR. IAN TADEU PATROCINIO CIRURGIÃO DENTISTA CRO/RJ 26789 • Especialista em Implantodontia; • Cirurgia, Estética e Reabilitação.

Para se sentir bem com o corpo, os brasileiros estão sempre procurando por cirurgias plásticas que possam corrigir esta ou aquela imperfeição. Qual mulher não deseja se sentir atraente? Mulheres procuram ficar mais belas, principalmente para se sentirem mais interessantes. Estudos comprovam que pessoas atraentes são melhore tratadas, desde a época da escola até entrevistas de emprego. Sem contar é claro, na vida social. Está comprovado: uma mulher feliz e autoconfiante consegue o que quer. Acredito que para isto não é necessário seguir um “padrão” de beleza, mas sim estar de bem consigo mesma. Não existe a perfeição e nem deveríamos desejá-la, mas os procedimentos estéticos ajudam a quem quer se amar um pouco mais e melhorar sua autoestima. Estar atentos às inovações se tornou um fator essencial para prestar serviço a este grupo de pessoas. Os pacientes se tornam cada vez mais exigentes, buscando profissionais mais capacitados e alinhados com as mais modernas técnicas e procedimentos. Dentre as diversas áreas em desenvolvimento na odontologia, destaca-se claramente a estética facial. E, apesar de já existir há bastante tempo, a BICHECTOMIA está em alta no momento, uma cirurgia que valoriza os traços e realça a beleza do rosto. Algumas pacientes se queixam que um rosto mais arredondado traz um aspecto mais infantil, ou que saem com o rosto largo em fotos. A Bichectomia pode vir a ser uma solução para esses incômodos, é indicada para quem espera um afinamento discreto do rosto, trazendo um aspecto mais definido, jovial e magro, destacando as maçãs do rosto, o chamado “efeito blush”.

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A gordura de Bichat é uma das mais difíceis de perder, por ser uma estrutura diferenciada. Por mais que você emagreça, ela continua ali. Se você é magra e, mesmo assim, se incomoda com o tamanho das suas bochechas, a bichectomia também pode ser uma solução. O procedimento é rápido e feito com anestesia odontológica local. A incisão é bem pequena, intrabucal e não deixa cicatriz. Já o resultado esperado aparece entre 2 a 6 meses após a cirurgia. Como é uma cirurgia limpa intrabucal, a boca deve estar livre de infecções. Cáries e

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doenças periodontais devem ser avaliadas e tratadas previamente, para não haver contaminação durante a cirurgia. Conhecendo bem a anatomia da região, tomando medidas profiláticas contra infecções e fazendo um correto diagnóstico do caso, os riscos são minimizados. Somente um profissional qualificado saberá qual o melhor procedimento para atender as expectativas individuais de cada caso. É interessante como a cirurgia das bochechas podem mudar a vida de pessoas que viveram tanto tempo complexadas com a aparência e não sabiam que o problema tinha solução. Muitos pacientes aliam o motivo funcional ao estético. Algumas vezes, o ganho estético é pequeno, mas o paciente logo relata o conforto que é se alimentar sem morder involuntariamente as bochechas, pois removemos o excesso de volume que se estende para a parte interna da boca entre as arcadas dentárias, causando trauma, feridas e dores. “É gratificante para mim poder proporcionar qualidade de vida e beleza através do mesmo procedimento”

Terapias Hormonais O segredo de um envelhecimento saudável Com a evolução da medicina hoje podemos envelhecer com uma qualidade de vida melhor, sendo mais ativos, fortes, resistentes, saudáveis. Aquela preguiça, cansaço ao extremo, queda do libido, sono e apatia podem ter soluções como explica o Dr. Márcio Schueler da Seven Esporte. Os hormônios sofrem alterações ao longo dos anos e apresentam uma queda significativa após os 35 anos, por essa razão vamos explicar um pouco sobre essas fases.

DR. MÁRCIO JOSÉ SCHUELER DE SOUZA CRM/RJ 52.0091481-9 • Pós -Graduado em Medicina do Exercício e do Esporte; • Pós-Graduado em Nutrologia e Nutrologia Esportiva.

DRA. SILVIA COELHO NUTRICIONISTA CRN/RJ 408101565 • Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional; • Fitoterapia Funcional; • Membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e da Academia Brasileira de Nutrição Funcional.

CARLOS JOSÉ DE S. FERNANDES ED. FÍSICA CREF 022366 G/RJ • Educador Físico/Personal Trainer; • Especialista em Treinamento de Força e Musculação; • Pós-Graduado em Biomecânica e Fisiologia do Exercício.

1) Menopausa: A mulher prestes a entrar na menopausa apresenta alterações dos seus hormônios FSH e LH, 17-beta estradiol, apresentando uma clínica com fogachos. Sudorese noturna, insônia, secura vaginal, queda de cabelo, pele ressecada, aumento do peso e percentual de gordura. Nessa fase, existe tratamento para a sintomatologia apresentada pelo paciente com melhora significativa de todos os aspectos clínicos. Mas, torna se necessário o acompanhamento, com solicitação de exames de imagem (Mamografia, Ultrassonografia de mama e transvaginal) com profissional qualificado. Ocorre o declínio dos hormônios, sendo indicado, na maiorias dos casos, a reposição hormonal como exemplo o estradiol, estriol e progesterona. 2) Andropausa: O vilão de todo homem que após os 35 anos apresenta um declínio em suas taxas de testosterona, apresentam uma clínica de: cansaço, redução do libido, desempenho sexual inadequado, redução da força muscular, ginecomastia e aumento da circunferência abdominal, associado a obesidade visceral. A Avaliação dos hormônios FSH, LH, testosterona livre, total e biodisponível, SHBG, DHT é crucial para o manejo do tratamento clínico. A reposição com hormônios bioidênticos, quando indicada, melhora a qualidade de vida desse grupo de pacientes. 3) Somatopausa: Corresponde a queda do IGF-1 tanto em mulheres quanto em homens, levando a uma redução da massa muscular, cansaço, perda da força, queda do desempenho sexual, déficit de memória, baixa auto estima levando a depressão , alterações de sono e de humor comprometendo assim a qualidade de vida. O tratamento com o hormônio GH , tanto em adultos quanto em idosos, leva a um benefício na sua saúde física, mental, crescimento, integridade e manutenção do sistema muscular, adiposo, ósseo, imunológico e cardiovascular. Recomenda-se a avaliação pré-reposição com exames laboratoriais e de imagem (ultrassonografia de próstata e mama). 4) Fadiga Adrenal: Corresponde a alteração do nível de cortisol, equivalente ao hormônio do estresse. A deficiência desse hormônio leva a fadiga, baixa tolerância ao estresse, confusão mental, comprometimento a qualidade de vida

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DR. MÁRCIO DRA. SILVIA E CAZÉ

e humor. As características são: cansaço pelo período da manhã, apatia, incapacidade de concentração, fragilidade imunológica, compulsão por massas e doces, alterações do sono e do humor, comprometendo assim a sua qualidade de vida. 5)Adrenopausa: Queda do hormônio SDHEA, produzido nas adrenais e cérebro. É um pro hormônio para uma vasta gama de esteroides anabólicos. Baixos níveis estão ligados à obesidade, diabetes tipo I, a depressão, cansaço em pessoas jovens, apatia, fragilidade imunológica, irritabilidade, déficit de memória e humor. A reposição desse hormônio muda significativamente a vida do paciente. 6) Melatopausa: Hormônio produzido pela glândula pineal, produzido no escuro e suprimido pela luz. Modula o ritmo circadiano do nosso relógio biológico. É conhecido como o hormônio do sono. Além disso, aparenta função protetora da atividade mitocondrial, inibição do crescimento tumoral e ativação do sistema de citocinas anti-inflamatórias. Sendo assim, indicado para pessoas com insônia, sono leve e cansaço ao extremo pela manhã. 7) Síndrome Metabólica: Pacientes, obesos, sedentários, fumantes, com uso abusivo de álcool e alimentação ruim. Critérios para diagnóstico são: circunferência abdominal aumentada, hipertensão arterial, diabetes tipo 1 e dislipidemia. Na síndrome metabólica analisamos com cuidados critérios como a insulina de jejum, glicemia de jejum hiperinsulinemia, hipertensão arterial triglicerídeos e o colesterol HDL além de marcadores de inflamação crônica proteína C reativa, homocisteina, relação triglicérides e colesterol HDL.

Seven Esporte Fisioterapia, Pilates, Atividade Física e Nutrição A fisioterapia hoje é uma ciência que caminha a passos largos em uma visão holística do ser humano, com base em princípios básicos biomecânicos, anatômicos e fisiológicos, tornando as avaliações fisioterapêuticas ferramenta importante nas prescrições terapêuticas e também no auxílio das decisões dos diversos profissionais responsáveis pelo aspecto preventivo e de reabilitação. Buscando sempre a promoção da saúde e qualidade de vida. Assim as diversas áreas de conhecimento envolvidas na fisioterapia( Osteopatia, Acupuntura, Pilates, RPG, Podoposturologia, entre muitas outras), possibilitam dentro de cada visão uma intervenção na busca do reequilíbrio das funções desse corpo. O Pilates é essencial para a melhoria da saúde. Ele ajuda na prevenção de doenças e na reabilitação, auxilia o desenvolvimento do equilíbro e coordenação, especialmente para os idosos. Oferece uma forma de exercício excelente e segura para mulheres grávidas, além de contribuir para a recuperação do corpo pós o parto. Quem pratica Pilates com frequência percebe as seguintes melhorias no corpo: Postura, Mobilidade e Flexibilidade da coluna melhor distribuição do tônus muscular, fortalecimento do abdômen, conquista da saúde das articulações e complemento do treino para atleta. Sendo uma atividade para todas as idades e estágios da vida! Atualmente, está comprovado que quanto mais ativa é uma pessoa menos limitações físicas ela tem, ae a prática de exercícios físicos promove a proteção da capacidade funcional em todas as idades, principalmente nos idosos, assim como a melhora da composição corporal, a diminuição de dores articulares, o aumento da densidade mineral óssea, a melhora da utilização de glicose, do perfil lipídico, da força, da flexibilidade, o aumento da capacidade aeróbia, a diminuição da resistência vascular e como benefícios psicossociais como o alívio da depressão, o aumento da autoconfiança, a melhora da autoestima. Ideal é fazer mínimo duas vezes na semana somente exercícios aeróbios

como: caminhada, hidroginástica e bicicleta, e demais deve-se fazer exercícios de fortalecimento muscular, sempre acompanhados de um profissinal com um programa de treinamento individualizado. O personal Cazé Fernandes sugere 7 exercícios (agachamento, supino reto, flexão de joelhos, bíceps, panturrilha, triceps e elevação lateral) para serem feitos em casa. Realize-os devagar com 3 séries de 12 repetições. Com o avanço da Nutrição, podemos prevenir, tratar e até curar doenças através dos alimentos. A qualidade da alimentação influencia diretamente o metabolismo e seu correto funcionamento. Quanto mais variedades você incluir, maior será a quantidade de vitaminas, minerais e fitoquimicos. E o que não pode faltar no seu cardápio são alimentos ricos em antioxidantes (que protegem nosso organismo contra a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e principalmente o aparecimento de muitas doenças). Não deixe de faltar na sua lista de compras para você e sua família: abóbora, romã, beterraba, brócolis, cenoura, couve, acerola, espinafre, kiwi, laranja, limão, manga, melão, morango, mamão, tomate; amêndoas, castanha-do-pará, alface roxa, amora, açaí, ameixa vermelha, berinjela, cebola roxa, alho, cereja, framboesa, goiaba, jabuticaba, e repolho roxo, também não podemos esquecer também das ervas e especiarias, que além de sabor e saúde, conferem um toque especial no preparo dos alimentos! Inclua diariamente de duas a três opções: orégano, salsinha, cebolinha, manjericão, alecrim, pimenta, coentro, canela, hortelã, alfavaca... com tantas opções, agora você já sabe que prevenir sempre vai ser melhor que remediar!

ALISON MONTEIRO FISIOTERAPEUTA-EDUCADOR FISICO • Engenheiro Ambiental e Sanitário; • Especialista em Osteopatia Anatomia e Biomecânica; • Formação em Podoposturologia, Pilates, Conceito Mulligan, Método Kabat, Conceito Maitland e Técnicas de Mobilização articular e Neural. • 22 98111 0092

TAMILIS BARCELOS DA SILVA FISIOTERAPEUTA CREFITO 2 165854-F • Especialista em Massagem Desportiva e Método Pilates; • Endereço: Rua Tapajos número, 116, Casa 1, Bairro da Glória. • 9 9727 6637

DR. MÁRCIO E TAMILIS

Centro Clínico Seven Esporte - 22-2142-2956 Rua Dr. Jõao Cupertino, 295 - Sala 05 - Térreo- Ed. Solar da Praça - MacaéRJ

Centro de Treinamento Cazé Fernandes - 22-99810-2126 Rua Luis Ribeiro Pinto, 136 - Alto dos Cajueiros - Macaé/RJ

Consultório Silvia Coelho - 22-99225-4546 | Avenida Atlântica, 386 - Sala 509 - Edificio MBC - Praia Campista - Macaé/RJ Revista Saúde | Junho . 2017 | rsaude.com.br

O que é Ceratocone? É uma ectasia (distensão) corneana bilateral progressiva, mas é comum ser assimétrica, caracterizada por um afinamento e enfraquecimento do estroma corneano, modificando a curvatura normal da córnea (esférica) para um formato mais cônico.

DR. WALTER ROCHA PEREIRA OFTALMOLOGISTA CRM/RJ 5242843-7 | RQE 10766 • Membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia; • Membro da Sociedade Brasileira de Oftalmologia; • Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Catarata e Implante de Lentes Intraoculares.

A característica hereditária desta doença ainda não está devidamente esclarecida, porém, suspeita-se de transmissão autossômica dominante. História familiar da doença está presente em 15% dos casos, o que justifica o exame nos familiares dos pacientes que apresentam ceratocone.

ta de lentes de contato rígidas para obter uma melhor visão. O quarto estágio se dá quando as lentes de contato não podem ser mais adaptadas e, então, o paciente tem duas opções: Anel intracorneano (Anel de Ferrara) ou transplante de córnea - que é sempre a última opção.

O Ceratocone é uma doença muito mais comum da clássica incidência de um caso para 2.000 pessoas. Em sua grande maioria, os casos de Ceratocone assintomáticos podem afetar até 2% da população.

Quanto ao tratamento, a primeira orientação essencial é não coçar os olhos, uma vez que este hábito pode estar ligado à progressão da ectasia. Para isto, controlar a alergia ocular é fundamental. A grande maioria dos casos é resolvida com o uso dos óculos, que deve ser sempre a primeira opção de tratamento. Quando esta opção já não atende à necessidade do paciente, sabemos que as lentes de contato possibilitam uma melhor visão para o paciente, quando bem adaptadas. Entretanto, é sabido hoje que as lentes de contato não trabalham a favor da estabilização do Ceratocone. Inversamente, há evidências de que lentes de contato com má adaptação podem estar diretamente ligadas ao trauma contínuo e progressão da ectasia.

Inicia-se, normalmente, na adolescência e costuma progredir até 30-35 anos de idade quando, então, tende a se estabilizar. Sua progressão, entretanto, é mais agressiva em pacientes jovens. Os fatores de riscos mais importantes da doença são: genéticos e ambientais. Dentre estes últimos, destaca-se o trauma crônico do epitélio corneano provocado pelo ato de coçar os olhos (associado à alergia ocular), ou até mesmo uma lente de contato mal adaptada. A suspeita diagnóstica de Ceratocone deve ser considerada, quando há dificuldade de obter uma acuidade visual normal (20/20) através do exame de refração, principalmente em indivíduos jovens. A análise da curvatura anterior da córnea através de Topografia Computadorizada e Paquimetria Ultrassônica da Córnea são os exames tradicionalmente realizados para o diagnóstico na maioria absoluta dos casos. Em seu primeiro estágio, o portador tem o início da ectasia, mas não sabe - é a forma subclínica; e não sente nenhum inconveniente. Existe um segundo estágio em que o Ceratocone gera astigmatismo e o paciente passa a relatar uma fotofobia, halos noturnos, redução da acuidade visual com óculos, prurido ocular (coceira) e diplopia (visão dupla). No terceiro estágio da doença, os óculos não conseguem mais dar visão adequada ao paciente, que já necessi-

Normal

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Quando a acuidade visual é insatisfatória com óculos ou lentes de contato, estaria então, indicada a abordagem cirúrgica com as opções de implante de anel intraestromal (Anel de Ferrara) e o crosslinking corneano (associação de riboflavina - Vitamina B12 - com irradiação de ultravioleta A), para fortalecer o estroma corneano. Vale dizer que estas opções estariam indicadas quando ocorre progressão da doença. O transplante de córnea no Ceratocone, em decorrência dos riscos de rejeição que ocorrem de 10-20% dos pacientes, deve ser sempre considerado como a última opção. “Falar sobre Ceratocone foi muito importante, porque esta é uma doença que tem alta prevalência e representa um problema de saúde pública.”

Ceratocone

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Queratopatia bolhosa

Cicatrização da córnea

Estrias O que são, seu tratamento e como prevenir? Estrias são cicatrizes lineares e atróficas (com diminuição da espessura da pele). As causas das estrias são desconhecidas, mas fatores genéticos, hormonais e um aumento de tensão na pele, como ocorre quando há um aumento de peso, parecem estar envolvidos. Há uma ruptura do tecido elástico e conjuntivo da pele, formando assim, as cicatrizes.

DRA. PÉROLA PERES DA FONSECA E CASTRO DERMATOLOGISTA CRM/RJ 5289280-7 | RQE 21888 • Graduada em Medicina pela Universidade Estácio de Sá; • Residência Médica em Dermatologia pelo Hospital Pedro Ernesto (HUPE/ UERJ); • Fellow em Dermatologia Oncológica pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA); • Título de Dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

DRA. VERA PERES GLÓRIA DA FONSECA E CASTRO DERMATOLOGISTA CRM/RJ 5225230-8 | RQE 3075 • Graduada em medicina pela universidade Federal Fluminense • Residência Médica em Dermatologia pelo Hospital Distrital de Base de Brasília; • Sócia SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia.

As estrias geralmente são assintomáticas, mas coceira leve pode ocorrer no local, na época do surgimento destas. Portanto, o incômodo principal das estrias é estético. Inicialmente, podem ser róseas ou arroxeadas e, depois, se tornam esbranquiçadas. No início, também podem ser ligeiramente elevadas em relação à pele e, posteriormente, se tornam atróficas. Localizam-se, principalmente, nas mamas, nádegas, abdome e coxas no sexo feminino, e nos braços e costas, no sexo masculino. Ocorrem, com maior frequência, durante a gravidez, uso inadequado de corticoides tópicos, uso prolongado ou em altas doses de corticoides sistêmicos, doenças endócrinas, como a síndrome de Cushing, doenças genéticas, como a síndrome de Marfan, adolescência, obesidade, pacientes que realizam exercícios físicos exagerados com grande aumento da massa muscular, após cirurgia para aumento da mama (prótese de silicone) e em outras situações mais raras. Na gravidez, ocorre em 50 a 80% das grávidas, surgindo mais comumente no último trimestre. Parece relacionar-se com aumento rápido de peso ou grande distensão do abdome e/ou mama. Fatores genéticos parecem também estar envolvidos, sendo mais frequentes em grávidas com história de estrias nas coxas e mamas surgidas durante adolescência ou com familiares que também apresentam estrias. O grande aumento de hormônios também propicia o surgimento de estrias durante a gravidez. Na adolescência, relaciona-se principalmente com crescimento e/ou aumento de

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peso rápidos e com a grande produção hormonal que ocorre nesta fase. Ocorre em 70% das mulheres e em cerca de 40% dos homens. O tratamento das estrias representa um desafio e os resultados nem sempre são satisfatórios. O ideal é que seja realizado logo que as estrias aparecem, na fase em que são recentes, rosadas, antes que se tornem tardias, brancas. Os tratamentos conhecidos podem ser feitos de forma isolada ou em associações: ácido retinoico em creme e em concentração elevada (pode causar irritação da pele e, por isso, precisa de acompanhamento por dermatologista); creme com ácido glicólico; creme com vitamina C; microdermoabrasão; radiofrequência; vários tipos de luzes e laser – laser de corante pulsado (dye laser), excimer laser, luz intensa pulsada, laser Nd:YAG, laser de érbio e laser de CO2 fracionado. Os resultados dos tratamentos são variáveis, pode haver melhora e até regressão das estrias, como nenhum efeito. A maioria dos estudiosos considera que nenhum tratamento isolado é melhor e que o futuro certamente dependerá dos avanços nas tecnologias a laser. Sempre é importante o uso de hidratantes que melhoram a qualidade da pele. Em relação à prevenção, é necessário ter em mente os fatores relacionados com o aparecimento das estrias. Deve-se evitar aumento de peso ou aumento excessivo da massa muscular, principalmente em períodos mais críticos como na adolescência e gravidez. O uso de cremes e massagens durante a gravidez parece diminuir a incidência das estrias, portanto deve ser estimulado.

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Clínica Orthodôntica Seu Sorriso é nosso Maior Tesouro

DRA. FLÁVIA DEZZANI ORTODONTISTA CRO/RJ 30169 • Graduada pela Universidade Federal de Juiz de Fora - UFJF; • Pós Graduada pela Universidade de São Leopoldo Mandic - MG.

Instalada em Macaé, desde 2003, nossa clínica foi criada com a proposta de dispor de todas as especialidades em um mesmo local e estar sempre buscando o que há de mais moderno na prática odontológica com tratamentos multidisciplinares. Ela prima pela agilidade e sequência em seus tratamentos e possui equipamentos de última geração e profissionais altamente capacitados e, constantemente, atualizados em suas áreas, com visão focada no relacionamento interpessoal, buscando sempre o melhor resultado. Destacamos a importância da prevenção no tratamento odontológico na correta higienização dos dentes, na boa alimentação, no cuidado com alimentos potencialmente cariogênicos, no uso correto do fio dental e flúor e, principalmente, o acompanhamento semestral realizado pelo profissional. A Dra. Flávia Dezzani, especialista em ortodontia e responsável técnico pela clínica, explica que um sorriso branco, harmônico, dentes alinhados e uma aparência natural vem sendo cada vez mais buscado pelas pessoas, como uma nova tendência de beleza. Oferecemos: Clareamento “Um belo sorriso abre portas e é pré-requisito para o sucesso”. Trabalhamos com clareamento a laser e caseiro. Odontologia Cosmética Restaurações estéticas, o que existe de mais moderno em termos de restaurações nos dia de hoje. Prótese Recupera a estrutura dentária e substitui dentes perdidos, restaurando a função e a estética. Implante Dentário Oferece uma solução permanente aos dentes perdidos, consiste em um pequeno componente de titânio cirurgicamente colocado no osso da maxila ou mandíbula, substituindo a raiz do dente, servindo de base para a nova coroa protética. As reabilitações com implantes são muitas, desde uma simples ausência a uma reabilitação total. Endodontia O procedimento mais comum é o tratamento de canal, onde a polpa afetada é removida e o canal limpo e desinfectado. Na maioria

Avenida dos Jesuitas, 491 Imbetiba - Macaé/RJ orthodonticaclin@hotmail.com

22 2759 9634 | 3084 2994 99798 1272 | 98160 8208 24

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dos casos realizamos o procedimento em uma única sessão! Ortodontia O aparelho não serve só para consertar os dentes tortos. A boca, os músculos da face e os dentes funcionam sempre juntos. Se alguma parte está alterada, interfere na estética da face, na fala, na deglutição e na respiração. Nossos aparelhos estéticos proporcionam ainda mais conforto aos pacientes exigentes e preocupados com a aparência. Periodontia Visa a cura de processos inflamatórios e infecciosos da gengiva, que é o tecido que reveste o osso que sustenta os dentes. Em virtude da má higiene, do fumo, do stresse, da baixa imunidade e de maus hábitos alimentares, ela fica fragilizada às infecções por bactérias. Bichectomia Cirurgia de redução das bochechas para afinar o rosto e deixar as maçãs do rosto bem definidas. Não apenas para fins estéticos mas também funcionais, no caso de pacientes que têm facilidade de morder as bochechas. Botox Esta toxina vem sendo muito utilizada na odontologia nos seguintes casos: 1) Diminuir a potência mastigatória em casos de implantes, enquanto se está esperando o tempo de osteointegração; 2) Corrigir sorrisos assimétricos ou tortos; 3) Dores orofaciais de origem muscular; 4) Problemas com bruxismo e ATM; 5) Assimetria de face. Cirurgia A ocorrência de problemas bucais que levam inevitavelmente à extração de dentes é algo muito comum. As cirurgias de extrações ocorrem quase todos os dias nos consultórios odontológicos, devido a problemas como cáries ou infecções. Ela é feita sob anestesia local, sendo possível que alguns pacientes necessitem de sedativos para sanar a ansiedade ou nervosismo. Mas, trata-se de um procedimento extremamente simples, sem grandes riscos ou complicações. Aguardamos você para uma consulta, agende já seu horário!

Método Fire Roupas apertadas? A Premier Estetic te oferece novo tratamento para perda de medidas: Método Fire.

DRA. CLÁUDIA DEZZANI COUTINHO

Técnica que consiste em uma mescla de

da, e que a lipólise não acontece na presença

procedimentos que visa aumento da microcir-

da lipoproteína lípase (bastante aumentada em

culação sanguínea, a atividade enzimática, me-

pessoas com dieta rica em açúcares).

tabólica e térmica, ativando a “queima” da gor-

FISIOTERAPEUTA | CREFITO 65.848-F

dura, além de aumentar o consumo de energia

Mas, o que é o MÉTODO FIRE? A união

• Graduada em Fisioterapia pela Universidade Católica de Petrópolis/RJ; • Participou do Curso de “Capacitação em Saúde Estética, Criolipólise e Associações - Método Blindado”, ministrado pelo prof. Doutor Carlos Ruiz, promovido pelo Instituto de Estética Educacional, com apoio Internacional de Ibody- Portugal; • Responsável Técnico da Premier Estetic.

em nível celular, eliminação de edema e toni-

da cosmetologia com ativos beta adrenérgico,

ficação muscular, visando o emagrecimento

juntamente com eletroterapia e baixa injesta

na sequência das sessões; porém, na primeira

de açúcares e carboidratos, em uma sessão

sessão já se obtém um resultado satisfatório e

que dura de 80 a 90 min.

visível. O aumento térmico profundo e localizaDesenvolvido por Fernanda Rodrigues,

dos na técnica, aumenta a atividade metabó-

Graduada em estética, que após ter a necessi-

lica e o processo de lipólise que é acelerado;

dade de emagrecer, pesquisou a ação da Lipó-

o processo de apoptose diminui o número de

lise e verificou que, devido à herança genética,

adipócitos e o volume dos adipócitos diminui,

a gordura se armazena mais em determinadas

assim a camada subcutânea é reduzida, e em

regiões, onde estão localizadas os receptores

sequência, realizamos uma ULTRALIPÓLISE,

ALFA ADRENÉRGICO (inibidores da Lipólise) e

em terapia combinada e a transformação desta

os BETA ADRENÉRGICO (ativadores da lipóli-

energia em massa muscular; e, com uma única

se) e que, devido a isso, existe uma dificuldade

sessão, teremos como resultado, a cliente, com

de eliminarmos a indesejada gordura localiza-

redução significativa de gordura.

Avenida dos Jesuítas, 491 Imbetiba Macaé/RJ premierestetic @premieresteticmacae 22

3084 1702 | 98141 9574 Revista Saúde | Junho . 2017 | rsaude.com.br

Doe sangue e faça alguém nascer de novo Não existe nada que substitua sangue. A doação é uma atitude pela vida, que pode ser tomada por todos. E quando você se torna um doador, ajuda outros brasileiros, porque cada vez que alguém doa sangue, salva a vida de até quatro pessoas.

É importante que você saiba que a quantidade de sangue retirada não afeta a saúde do doador. É pouco para quem doa e muito para quem precisa. Na hora de doar, todos passam por uma entrevista que tem o objetivo de dar mais segurança a você e aos pacientes que receberão a doação. Por isso, é muito importante que seja sincero nas respostas. Tudo o que você disser será mantido em sigilo.

Condições básicas para doar sangue: • Sentir-se bem, com saúde; • Apresentar documento com foto, emitido por órgão oficial e válido por todo o território nacional; • Ter entre 18 e 60 anos de idade; • Pesar acima de 50kg.

Recomendação para o dia da doação • Nunca vá doar sangue em jejum; • Repouso mínimo de 6 horas na noite anterior; • Não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores; • Não fumar; • Não ingerir alimentos gordurosos.

Quem não pode doar? • Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade; • Mulheres grávidas ou que estejam amamentando;

• Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue, como Aids, hepatite, sífilis e doença de chagas; • Usuários de drogas; • Aqueles que tiveram relacionamento sexual com múltiplos parceiros nos últimos 12 meses. Esses são alguns dos muitos critérios de inaptidão.

O que acontece depois da doação? O doador recebe instruções referentes ao seu bem-estar e cuidados que deverão ser tomados, tais como: • Beber bastante líquido nas primeiras 6 horas e alimentar-se normalmente; • Não praticar atividade física.

O que acontece com o sangue doado? Todo sangue doado é separado em diferentes componentes e, assim, poderá beneficiar mais de um paciente com apenas uma doação. Os componentes são distribuídos para os hospitais e clínicas da cidade para atender casos de emergência, pacientes internados e pessoas com doenças hematológicas.

Isso é importante Embora realizados exames no sangue coletado (hepatites, sífilis, doença de chagas, HIV e outros), há um perído chamado JANELA IMUNOLÓGICA, que é o espaço de tempo entre a contaminação e a positividade do teste, significando que a pessoa pode ter sido contaminada por um agente infeccioso e este não ser detectado através dos exames realizados. Por isso, é fundamental que você seja sincero na entrevista. Diante de um teste positivo ou inconclusivo, o doador será convocado por e-mail ou telefone.

Segurança Tomamos todos os cuidados, para evitar que sua doação ponha em risco sua saúde ou a saúde das pessoas que irão receber seu sangue. Colabore, respondendo com sinceridade as perguntas na entrevista de Triagem. Nunca doe sangue se você quiser fazer um exame para AIDS. Neste caso, procure o Centro de Testagem Anônimo CTA, é gratuito, Rua Velho Campos, 354 – Centro – Macaé/ RJ – Tel.: (22) 2796-1234 /2796-1704

Rua Doutor Bueno, nº 40 (atrás do Hospital São João Batista)

Telefone: (22)2796-1756 Atendimento:De 2ª a 6ª feira Das 7h30 às 12h30 28

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ESPECIAL CAPAE ESPECIAL CAPA

Pilates para Criança

A influência do método no desenvolvimento infantil Hoje, os pequenos vivem em um ambiente acelerado e competitivo. O resultado disso é o estresse, a falta de concentração e a má postura.

A prática de carregar mochilas pesa-

Segundo especialistas, é justamente

Mas, quando se fala em pilates para

Benefícios são muitos, como melhora

crianças, uma das primeiras perguntas

da atenção e concentração, coordena-

a vir na mente dos pais é: “Mas não é

ção motora, cognição, habilidade moto-

uma atividade muito puxada para meu

ra, postura, propriocepção, equilíbrio,

filho? Não vai comprometer seu desen-

interação, consciência corporal, alon-

nhamento, a precisão, a fluência, o ritmo, o centramento e o compromisso com o corpo todo. A consciência corporal é trabalhada de forma muito forte, observamos que as crianças, por hábitos de vida mesmo, também por carregar mochila, a postura que ela tem de ficar muito tempo sentado, acabam desenvolvendo má postura decorrente dessas atividades diárias. Trabalhamos o alongamento da musculatura, pois é incrível, como hoje em dia, o grau de encurtamento nos jovens e crianças; isso porque não praticam mais tanta

das, a postura relaxada em frente à TV

o contrário. O pilates só tem a contribuir

ou ao computador não são boas para a

para o desenvolvimento das crianças,

coluna e mais tarde poderão trazer ma-

uma vez que além de fortalecer a mus-

lefícios, como a má formação da coluna

culatura, corrige a postura, concentração

vertebral, que na infância ainda está em

e ainda serve para extravasar a energia

fase de amadurecimento ósseo.

típica da idade.

volvimento?”.

gamento, a respiração, o controle, o ali-

atividade física.

Rua Alfredo Backer 178, Centro - Macaé/RJ 22 2772 0760 | 22 99925 livingsaudeebeleza@hotmail.com

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ESPECIAL CAPA ESPECIAL CAPA

O método pode iniciar a partir dos 4 anos de idade, mas tudo isso também de-

exercícios tão massantes como às vezes

ção, onde todos os movimentos são rea-

é para os adultos.

lizados em cima e com base no respirar.

pende muito do interesse e da vontade

Como no pilates utilizamos o nome

O pilates para criança é uma mo-

da criança. Cuidar da coluna desde quan-

de animais para realizar os exercícios,

dalidade nova do método pilates, ain-

do a criança ainda for pequena, é uma

explicando assim, estimula cada vez mais

da pouco explorada no Brasil. Pode ser

parte muito importante para a boa saúde.

a parte cognitiva e também faz com que

ministrado tanto por um Fisioterapeu-

Quando se trata de pilates para

a interação corpo e mente se faça cada

ta, como por um educador físico, desde

criança, a primeira coisa a se pensar é

vez mais conjunta e eficaz no desenvolvi-

que ambos possuam a formação com-

trabalhar o lúdico de forma que através

mento psicomotor da criança.

pleta em Pilates. É de extrema impor-

de brincadeiras, o conteúdo do método

Outro ponto importante que pode-

seja passado não proporcionando a elas

mos destacar é o trabalho com a respira-

tância avaliação inicial antes de começar a praticar o método.

Pilates; Pilates para Criança; Fisioterapia Reabilitação; Radiofrequência; Lipocavitação; Lipolaser; Drenagem Linfática; Massagem Modeladora; Plataforma Vibratória; Microblading; Depil Laser; Criolipólise; Nutrição Esportiva e Estética; Tratamento para Obesidade; Salão de Beleza.

DRA. CARLA COELHO ASSIS VAZ CLEM

DRA. IZABELLE DA SILVA BARBOSA CLEM

FISIOTERAPEUTA CREFITO 169936-F

FISIOTERAPEUTA CREFITO 219498-F

• Graduada pela Universidade Estácio de Sá em 2010; • Pós-Graduada em UTI Adulto pela Interfisio/RJ; • Curso de Drenagem Linfática e Pós-Operatório no Instituto Flor de Lótus; • Curso de Terapia Manual; • Curso de Massoterapia.

• Graduada pela Universidade Estácio de Sá em 2011; • Especializada em Pilates para Idosos, Gestantes e Crianças; • Especializada Pilates TRX; • Pós-Graduada em Acupuntura no Instituto Flor de Lótus; • Qualificação Internacional em Lipolaser e Ulthera. Revista Saúde | Junho . 2017 | rsaude.com.br

INFORME PUBLICITÁRIO

Guardar é cuidar As células-tronco do cordão umbilical têm demonstrado expressiva vantagem em sua eficácia terapêutica no tratamento de inúmeras doenças (mais de 80 enfermidades do sangue e mais de 100 outras especialidades).

O cordão umbilical do seu bebê é a fonte de células-tronco mais segura que existe. Isso porque se mantém protegido dentro da barriga da mãe e longe dos danos causados pela exposição externa, como medicamentos, poluição, etc. Após a coleta no momento do parto, esse material riquíssimo necessita da mesma proteção, sendo armazenado em laboratórios que contam com a mais alta tecnologia do segmento. E o BCU Brasil – Banco de Cordão Umbilical faz isso como ninguém. É por isso que somos líderes na América: porque cuidamos das células-tronco do seu bem mais precioso como quem protege a própria vida. O que são células-tronco? São células capazes de se multiplicar e se diferenciar nos mais variados tecidos do corpo humano, como sangue, nervos, músculos e outros. Usadas inclusive no tratamento de leucemia, linfomas, talassemia, anemia falciforme, entre inúmeras doenças consideradas graves do sangue. Usadas também na ortopedia, oftalmologia, endocrinologia vascular, ginecologia, entre outras várias especialidades. Quando contratar? A partir da 12ª semana de gestação. Quando é feita a coleta? A coleta ocorre no momento do parto (normal ou cesárea), logo após o corte do cordão umbilical. Onde é feita a coleta? A coleta pode ser realizada em qualquer hospital do Brasil. Assim que comunicada, a equipe do BCU Brasil se desloca imediatamente até o local, inclusive nos casos de partos emergenciais, pois a empresa conta com uma equipe especializada que atua 24 horas por dia. Quais os riscos para o bebê? O procedimento é completamente seguro e indolor, tanto para a mãe quanto para o bebê. Armazenar as células-tronco de seu filho recém-nascido é cuidar do futuro dele. Dez razões para escolher o BCUU 1. Há mais de 15 anos atuando no mercado, com mais de 50 mil amostras armazenadas, é o único banco privado a

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oferecer aos seus clientes mais de 80 escritórios no mundo e laboratórios no México, Brasil, EUA e Argentina; 2. O BCU possui a melhor tecnologia da criopreservação de células-tronco, utilizando o que há de mais avançado no mercado e seguindo rigorosamente as determinações da Anvisa e os protocolos da NetCord, maior rede mundial de bancos públicos de armazenamento de células-tronco do cordão umbilical; 3. Graças aos equipamentos de última geração, as amostras não correm risco de contaminação, uma vez que todo o processo ocorre de forma automática, sem a interferência humana; 4. O uso de OVERWRAP, capa de proteção extra para cada amostra coletada, além de outros equipamentos de ponta são as garantias de proteção total contra contaminação; 5. Equipe especializada, proporcionando acompanhamento total e pessoal 24 horas por dia, 7 dias por semana, desde o atendimento pré-natal e até mesmo após uma eventual utilização de células-tronco armazenadas; 6. O BCU Brasil possui dezenas de escritórios espalhados pelas cinco regiões do país, garantindo comodidade e atendimento personalizado para as mamães; 7. Amostras armazenadas em nosso banco já foram utilizadas com sucesso no tratamento de Leucemias, Tumores e Paralisia Cerebral; 8. O protocolo utilizado pelo BCU Brasil garante que as amostras estarão aptas para uso, quando necessárias. Em todos os anos de atuação jamais uma amostra foi inviabilizada para uso; 9. Em caso de necessidade de uso das células-tronco armazenadas, o BCU Brasil possui parceria com empresas de transportes de material biológico de renome com todas as autorizações exigidas pela lei brasileira; 10. O BCU Brasil oferece consultoria especializada e jurídica no caso de uso das células-tronco, oferecendo comodidade e segurança para a família nesse momento tão difícil.

Síndrome do Ovário Policístico e sua relação com a Nutrição

DRA. LUCIENE TAVARES NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL CRN/RJ 07102034 • Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional com Prática Ortomolecular; • Pós-Graduada em Nutrição Esportiva; • Acompanhamento a Pacientes Submetidos à Gastroplastia Redutora.

Medic Class: Rua Visconde de Quissamã, 684 - Sala 4, Centro-Macaé/RJ 22 3051 3286 | 99947 2651 Consultório: Av. Atlântica 386, Sala 507, Ed. MBC, Praia Campista, Macaé/RJ 22 3084 5209 Medclinic: Rua Vicente Viana 162, Centro, Rio das Ostras/RJ 22 3323 9769 | 98815 8789

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A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é o problema endócrino mais comum entre as mulheres em idade reprodutiva, a causa deste transtorno ainda é desconhecida e as alterações hormonais características desta síndrome causam vários sintomas. Ao invés de se formar um único folículo no ovário, que é o natural, formam-se vários folículos que ficam “acumulados”, sem liberar os óvulos; eles não se rompem. Existem vários hormônios que participam destas alterações, mas os principais são os androgênios (hormônios masculinos, normalmente fabricados pelos ovários, em quantidades pequenas). A SOP pode, além da infertilidade, levar a complicações futuras mais sérias, como diabetes e câncer de endométrio, com risco aumentado em pacientes obesas.

De acordo com a Ginecologista Obstetra da Clínica Med Clinic (Rio das Ostras) Drª Adriana Totta Thomaz Nogueira CRM/RJ 5271587-5 RQE 19390, especialista na área, a resistência à insulina tem papel importante nesta patologia. O aumento da concentração da insulina (hormônio responsável pelo controle do açúcar do sangue) também é outro ponto de análise, pois a insulina acaba estimulando a produção de andrógenos ovarianos e reduz a produção do transportador sanguíneo de testosterona. Os sinais clínicos da SOP incluem puberdade precoce, aumento de pelos em locais que normalmente só os homens apresentam, acne, seborreia, queda de cabelos, distúrbios menstruais e disfunção ovulatória com infertilidade durante a vida reprodutiva. O diagnóstico precoce da SOP é importante, em princípio, pela possibilidade de se prevenir o desenvolvimento de doenças associadas à síndrome, além de melhorar a qualidade de vida da paciente, quando não tratada aumenta muito o risco de desenvolvimento de diabetes e outras patologias. O tratamento medicamentoso é de grande importância, assim a associação com um tratamento nutricional melhora a qualidade de vida do indivíduo. O foco principal do tratamento nutricional é trabalhar a resistência insulínica, desta forma, alguns nutrientes são de grande

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importância. Alimentos como levedo de cerveja, cogumelo, aspargo, vinho, cerveja, ameixa e nozes são boas fontes de cromo, nutriente necessário para o metabolismo de carboidratos e lipídeos, potencializando a ação da insulina; O magnésio e a vitamina B6 (encontrada em alimentos de origem animal, batata inglesa, aveia e banana) estão envolvidos no metabolismo da glicose; Alimentos fonte de magnésio são as leguminosas, sementes, nozes, grãos de cereais, tofu e os vegetais de folhas escuras (constituinte essencial da clorofila), vale lembrar que o alto consumo de alimentos refinados, produtos lácteos e carnes, depleta magnésio; Consuma pelo menos 2x/dia vegetais crus; Substitua o açúcar por Stevia (adoçante natural) ou mel, evite açúcar refinado e adoçantes como ciclamato, sacarina e aspartame; Consuma peixe como salmão, sardinha, tainha, eles são ricos em ômega-3, reduzindo a produção de insulina; Consuma alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, além disso, esses alimentos são ricos em D-chiroinositol, substância capaz de diminuir a insulina e testosterona, aumentando as chances de ovulação; Os alimentos capazes de causar um aumento abrupto na insulina devem ser evitados, como os ricos em açúcar e refinados, além do leite e seus derivados; Alimentos como lecitina de soja, ovos caipira, gérmen de trigo apresentam inositol, que auxiliam da diminuição do peso, aumento do HDL o colesterol “bom” e das chances de ovulação; Diminua o consumo de gordura animal e frituras; Reduza o estresse; Pratique atividade física com ênfase nos exercícios aeróbios, sendo assim alinhando a todos esses fatores, procure uma nutricionista para adequar sua alimentação.

Fisioterapia e Osteopatia Qual a importância delas para atividade física?

DR. CAIO SÉRGIO DE OLIVEIRA AZEVEDO CREFITO/RJ 167845-F FISIOTERAPEUTA • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá – Juiz de Fora/MG; • Pós-Graduado em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportiva pelo Instituo de Pós Graduação do Rio de Janeiro (IPOG-RJ); • Especializado em Reeducação Postural Global pelo Reequílibrio Tônico Muscular – RPG/RTM pela Instituição Nova Expansão de Juiz de Fora/MG; • Especializado em Pilates Clínico Postural (PCP) pela Instituição Expansão Consultoria e Eventos de Juiz de Fora/MG. • cso.az@globo.com • 22 98816 6174

DR. CRISTIANO DE OLIVEIRA AZEVEDO CREFITO/RJ 88776-F FISIOTERAPEUTA - OSTEOPATA • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Gama Filho/RJ. • Formado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid. • Pós-Graduado em TraumatoOrtopedia com ênfase em Terapias Manuais pela Fundação Castelo Branco. • Especializado em Manipulação Fascial pelo Método Stecco (Manipulation Fascial by Luigi Stecco). • cristiano.osteopatia@gmail.com • 22 98137 7997

Atualmente, as pessoas buscam cada vez mais hábitos de vida saudáveis com a prática de atividades físicas e, uma das que mais vem crescendo, é a corrida, onde os praticantes buscam combater os malefícios de um cotidiano estressante e sedentário, além da facilidade e o baixo custo para iniciar tal esporte. Porém, este é um esporte com bastante impacto, e seu crescente número de praticantes sem controle, levou ao aumento do número de lesões esportivas, podendo em determinados casos afastar o indivíduo de suas atividades físicas e até das laborais, durante o período de tratamento. Surge então a FISIOTERAPIA como uma importante aliada, atuando de forma preventiva e na reabilitação. As regiões mais acometidas nos corredores são: joelho, pé/tornozelo, perna, quadril/ pélvis e coluna lombar. Grande parte dessas lesões ocorre pelo uso excessivo (treino + carga + repetição), conhecidas por Overuse, associado a outros mecanismos lesionais, principalmente a falta de preparo durante o treinamento. Por exemplo: fraturas por estresse, estresse tibial medial, condromalácea patelar, fascite plantar, tendinopatia do tendão de Aquiles, tendinopatia patelar, síndrome patelofemoral, dor na banda iliotibial, tendinopatia glútea, entre outras. Os erros de treinamento são os maiores responsáveis pelas lesões esportivas, grande parte causada por alta intensidade de treino, técnica inadequada de execução e avaliação inadequada das capacidades e/ou necessidades individuais. Entender melhor o perfil dos corredores, identificar as possíveis causas das lesões musculoesqueléticas e os fatores de riscos específicos de cada atividade praticada, numa abordagem multidisciplinar, pode auxiliar na implantação de estratégias preventivas. É consenso que as lesões provenientes da corrida são combinações de fatores extrínsecos e intrínsecos, que superam a capacidade do corredor em resistir às mesmas. Através do conhecimento de anatomia, biomecânica, cinesioterapia e propriocepção, realizam-se trabalhos preventivos de reequilíbrio muscular e articular, reduzindo riscos de lesões esportivas. Assim, a Fisioterapia atua tanto na reabilitação quanto na prevenção. Outra forte aliada é a OSTEOPATIA, que é cada vez mais utilizada para prevenir e tratar dores provenientes de atividade física. Trata-

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-se de um processo de diagnóstico e terapias manuais das disfunções de mobilidade, tanto articular, quanto tecidual. A técnica trata e previne lesões provenientes de qualquer modalidade, garantindo uma melhora de rendimento e o bem-estar do atleta. Segundo o Osteopata Dr. Cristiano Azevedo, o mais interessante no tratamento com a utilização da osteopatia voltada ao esporte, é que o profissional deverá agir de forma que o atleta possa continuar seus treinos de uma forma cadenciado, principalmente atletas de alto rendimento. Para isso acontecer, precisa existir um vínculo com o técnico/treinador/preparador físico, pois o atleta, dependendo da lesão, poderá reduzir o ritmo dos treinos para que aquela estrutura que apresenta disfunção possa se reestruturar para que venha ser exigida em treinos mais potentes, ou seja, muita das vezes acontecerá adequações nos treinamentos. O tratamento osteopático com atletas acontecerá da mesma maneira que o comum, onde é realizado uma avaliação detalhada do atleta para saber, de fato, qual a origem da dor. Sendo assim, mais eficaz será o tratamento e sua recuperação. O mesmo também pode ser aplicado de forma preventiva, as lesões que também é de suma importância, visto que no esporte a melhor forma de se curar uma lesão é preveni-la, pois uma vez que o atleta para os treinamentos por conta de lesões, ele perde rendimento e sua performance pode ficar prejudicada pela falta dos treinos. Para um atleta, tudo se relaciona no corpo e, às vezes, uma lesão leve pode alterar o padrão de movimento e causar algo mais grave secundariamente. Com isso, na osteopatia, existe um lema: Ache a origem da disfunção, trate-a e deixe o corpo agir. Pois, assim resolve-se a disfunção e tudo volta ao normal, ou pode ficar melhor ainda.

TPM Tensão Pré-Menstrual é uma síndrome composta por manifestações físicas, emocionais e comportamentais, que acomete mulheres em fase reprodutiva.

DRA. CLEIDE CRISTINA QUARESMA DAFLON GINECOLOGISTA CRM/RJ 5256420-9 | RQE 25991 • Graduada em Medicina pela FTESM-RJ; • Pós-Graduada em Ginecologia pela PUC-RJ; • Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO); • Membro da Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia; • Curso de Cosmetoginecologia Estética Feminina pela Gynelaser no Hospital Santa Marta - DF.

Essas manifestações clínicas ocorrem regularmente durante a segunda fase do ciclo menstrual (após ovulação) e desaparecem ao término do sangramento menstrual. A intensidade dos sintomas é variável de mulher para mulher. Muitas mulheres apresentam sintomas perturbadores, sendo necessário ajuda profissional, pois estes sintomas podem ser severos o suficiente para desequilibrar suas vidas, social, familiar ou profissional durante uma a duas semanas de cada mês. Os sintomas emocionais podem ser depressão, agressividade, irritabilidade, ansiedade, confusão mental e isolamento social. Os sintomas físicos podem ser mastalgia (dor nas mamas), distensão abdominal, cefaleia e edema de extremidades. Estas alterações, na maioria das vezes, variam de intensidade leve à moderada. Mas, existem formas mais graves, que são chamadas de TDPM (Transtorno Disfórico Pré Menstrual). O diagnóstico do TDPM deve ser feito quando existem pelo menos cinco dos sintomas, abaixo descrito: • Humor deprimido; • Acentuada ansiedade; • Instabilidade afetiva acentuada; • Raiva ou irritabilidade persistente e acentuada; • Conflitos interpessoais aumentados; • Diminuição do interesse pelas atividades habituais; • Sentimento de dificuldade de concentração; • Letargia - fadiga fácil; • Alteração do apetite;

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• Hipersonia ou insônia; • Descontrole emocional. Outros sintomas como: cefaleia, inchaço das mamas, dores articulares ou musculares, inchaço geral, ganho de peso. O preciso mecanismo etiológico permanece desconhecido, entretanto os efeitos dos hormônios sobre os neurotransmissores ( serotonina e ácido gamaminobutírico ) pode estar relacionado com a causa da TPM em mulheres mais sensíveis, ou em fases em que essas mulheres estão mais sucetíveis. Mudanças no estilo de vida, incluindo a prática de exercícios regulares, modificação de dieta devem ser recomendada para todas as mulheres. A prescrição de suplementos alimentares com vitaminas, por exemplo (vitamina B6, cálcio, magnésio) são indicados para sintomatologias mais leves. Alguns fitoterápicos também podem auxiliar no tratamento. Não havendo contraindicação, os contraceptivos hormonias podem ser utilizados com melhora significativa em alguns casos, assim como a utilização de endoceptivo, com excelente resultado terapêutico, Os Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina (ISRS) são atualmente considerados a classe farmacológica de primeira linha no tratamento dos sintomas mais severos da (TDPM). Portanto, é possível obter o controle, com tratamento adequado, de acordo com as particularidades avaliadas durante a consulta, resultando em melhora da qualidade de vida.

Mais Informações Consulte nosso Guia Médico na Página 06

Desmistificando a Cirurgia Ortognática A Cirurgia Ortognática é o procedimento cirúrgico indicado para a correção das deformidades dentofaciais, que são alterações entre as relações dentárias e ósseas da face. Essa cirurgia tem por objetivo corrigir o posicionamento dos ossos maxilares, colocando-os em equilíbrio funcional e estético com o restante da face.

DRA. VIVIEN DAMASCENO SIMÃO MEDEIROS MARTINS CIRURGIÃ DENTISTA CRO/RJ 31607 • Especialista em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial; • Membro do Colégio Brasileiro de Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial; • Especialista em Implantodontia.

Poucas pessoas sabem, mas a correção das deformidades dentofaciais no mundo todo é de competência e responsabilidade do Cirurgião-Dentista, mais precisamente do especialista em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial. A macaense Vivien Damasceno Simão Medeiros Martins, pós-graduada em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), atua em Macaé desde 2008, e segue trazendo novidades e permitindo que procedimentos mais complexos possam ser realizados nos hospitais da cidade. Nos dias atuais, o conceito de beleza conseguiu atingir padrões e parâmetros de certa forma muito complexos e subjetivos. Considera-se que o melhor cartão de visitas é um belo sorriso. Entretanto, para algumas pessoas nem sempre é possível alcançar esse objetivo através de um tratamento odontológico convencional. Para correção do posicionamento dos dentes, indica-se normalmente o tratamento ortodôntico. Em alguns casos, pacientes relatam utilizar aparelhos ortodônticos por anos sem sucesso. E, isso efetivamente pode acontecer porque, em muitas vezes, o maior problema encontra-se no mau posicionamento ósseo e não apenas no dentário. Nesses casos, somente a terapia ortodôntica convencional não irá resolver adequadamente o problema e o paciente precisará de uma cirurgia para devolver a harmonia das estruturas dentofaciais. A Cirurgia Ortognática tem como objetivo principal levar os maxilares para uma nova posição que proporcione uma oclusão (mordida) adequada, proporções faciais normais, via aérea ampla (boa respiração), articulações saudáveis e saúde periodontal. É importante observar que a cirurgia ortognática, além de

Avenida dos Jesuitas, 491 Imbetiba - Macaé/RJ vivien_medeiros@hotmail.com 22 2759 9634 | 99278 4442

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melhorar a função, traz resultados estéticos positivos. O paciente que apresenta indicação para a cirurgia deve se consultar com o Ortodontista e o com Cirurgião Bucomaxilofacial para que possam ser definidos o diagnóstico e o plano de tratamento mais adequados para o caso. A primeira fase, denominada fase pré-cirúrgica, é realizada através da ortodontia para se posicionar os dentes corretamente nos maxilares. A segunda fase é a cirurgia propriamente dita realizada em ambiente hospitalar e sob anestesia geral, envolvendo uma equipe multidisciplinar. O procedimento é realizado por dentro da boca, sem cortes externos, e miniplacas e parafusos de titânio são instalados para permitir uma fixação rígida dos ossos na nova posição planejada pelo cirurgião. Com o avanço tecnológico desses materiais, não há mais necessidade do uso de bloqueio maxilomandibular no pós-operatório, a famosa e temida “boca amarrada”, tão utilizada anteriormente. Na última fase do tratamento, denominada de pós-operatória, o paciente necessita dar continuidade ao tratamento ortodôntico para finalização e ajustes oclusais. Ainda nesta fase o paciente necessitará de restrições alimentares, visto que as estruturas ósseas não devem receber carga mastigatória intensa por um período de até três meses após a cirurgia. “O processo para a realização da cirurgia está muito mais avançado. A cirurgia está mais rápida e o resultado bastante preciso e confiável. O tempo cirúrgico diminuiu substancialmente com o advento do planejamento computadorizado e guias cirúrgicos prototipados através de tomografias computadorizadas. Geralmente, com quinze dias, os pacientes já retornam ao trabalho”, explica ela.

“ Fotos pré e pós-operatória de Cirurgia Ortognática com devolução da função e harmonia facial”

Pilates para Gestantes A gravidez é um momento fascinante na vida de nós mulheres, repleto de mudanças emocionais, psicológicas e físicas. E, cuidar do nosso corpo e mente para estarmos preparadas para suportar todas as modificações que sofreremos durante as 40 semanas, em média, de gestação, é essencial.

DRA. MARCELLE ADRIANE CARNEIRO CREFITO 69382-F | FISIOTERAPEUTA • Pós-Graduada em Terapia Manual Ortopédica pela Escola de Madri; • Especializada em Reeducação Postural Global - RPG / RTM; • Especializada em Pilates Clássico e Contemporâneo; • Formação em Pilates para Gestantes Vipilates.

Rua Maria Francisca Borges Reid, 14 Loja 05 - Bairro da Glória - Macaé/RJ studiopilatesmacae@hotmail.com macaestudiopilates @studiopilatesmacae 22 3084

4650 | 98141 5444

As mudanças no corpo da mulher durante a gestação podem gerar dores e desconfortos, já que neste período há um aumento da demanda nos músculos e articulações. Ficar parada, sem realizar nenhuma atividade física durante a gravidez, agrava ainda mais estes problemas. Alguns hábitos saudáveis fazem toda a diferença para suportar tantas alterações hormonais, que irão mexer muito com as emoções, e alterações físicas, que irão mudar totalmente o corpo da mulher nesse período. O Pilates para Gestantes é um método estimulante que não trabalha músculos isolados e sim o corpo inteiro durante cada uma das aulas. Além da redução da ansiedade que surge quando se espera um bebê, o pilates auxilia no aumento da força e flexibilidade. Mesmo mulheres que não praticavam o pilates antes da gravidez podem fazer os exercícios. Mas, antes, é preciso consultar um médico para saber se há restrições. O Método Pilates tem como base de trabalho a respiração, que otimiza a realização dos movimentos e estimula a conexão da musculatura de sustentação da coluna, ajudando na hora do parto normal, a mulher tem mais controle na contração dos músculos do assoalho pélvico, que facilitam este tipo de parto. A prática do pilates antes do parto pode ser realizada normalmente, com foco na movimentação da pelve e postura. A gestante também consegue melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo, combatendo, desta forma, as câimbras e os inchaços nas pernas. O pilates também estimula o sistema imunológico, dando mais energia para que a gestante desfrute melhor o período de gravidez. A ativação simultânea destes músculos favorece: • Melhor capacidade de contração e relaxamento muscular durante o parto normal, para o momento da expulsão do bebê;

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• Aumento do aporte circulatório para a região pélvica; • Promove a recuperação mais rápida após o parto; • Previne a incontinência urinária; • Melhora o suporte dos órgãos da região pélvica; • Previne as luxações e instabilidades dos ossos da pelve; • Evita a diástase abdominal. O bebê também é beneficiado quando a mãe pratica pilates: • Tem um crescimento adequado dentro do útero, já que a gestante controla melhor seu peso; • Sente a tranquilidade da mamãe, que deve estar mais disposta e com a autoestima lá em cima! O Studio Pilates, além do pilates para gestante, também oferece a Massagem Descongestionante das Pernas. A massagem alivia a dor, aumenta a flexibilidade muscular e melhora a circulação do fluxo de sangue no corpo. Essa massagem atua nos tecidos profundos, aliviando a tensão muscular das pernas. Ela associa, massagem, terapias manuais, alongamento e drenagem, proporcionando alívio das dores e eliminação da sensação de peso dos membros inferiores. É essencial lembrar que toda a sessão deve ser acompanhada por um profissional especializado no método e que saiba as principais necessidades, contraindicações e cuidados no trabalho com gestantes, para que, dessa maneira, haja uma garantia no sucesso do trabalho corporal. Não podemos esquecer a importância do acompanhamento médico, que vai liberar ou não a prática de qualquer exercício físico nesse período.

Relacionamento Abusivo A relação abusiva é aquela onde predomina o poder sobre o outro e esse comportamento vai surgindo aos poucos e ultrapassa os limites causando sofrimento e mal estar.

VIVIAN BORGES BITENCOURT PSICÓLOGA | CRP: 05/39892 • Graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá; • Pós-Graduada em Psicanálise Clínica pelo IseCensa.

Clínica Psico&vida: Av. Rui Barbosa, 727, sl. 204 - Centro conversandosobreapsicologia vivianbb@uol.com.br 22 99824

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No Brasil, as mulheres jovens são as maiores vítimas de relacionamento abusivo e, de acordo com uma pesquisa da Datasenado do ano de 2013, 30% das mulheres disseram não confiar nas leis e nas medidas protetivas criadas para protegê-las da violência. As vítimas de abuso, muitas vezes, sentem medo diante da possibilidade de denunciar o parceiro, sentem dificuldades em sair de um relacionamento abusivo por questões econômicas, emocionais e afetivas. Muitas vezes, ainda se interrogam sobre o seu papel social e a visão dos outros e se culpam pelo comportamento do parceiro, se perguntando se é por culpa dela, ou o parceiro realmente é assim.

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Para a mulher conseguir se livrar do relacionamento abusivo, é necessário que ela esteja forte e segura de si e batalhe pela recuperação de sua autoestima, que foi destruída pelos contínuos abusos sofridos nesse relacionamento e percebendo assim, suas qualidades e seus atributos pensar sobre si mesma de uma forma positiva. É importante lembrar que, nesse caso, a mulher não deve enfrentar essa situação totalmente sozinha, que o apoio familiar e dos amigos e uma ajuda especializada são essenciais, pois, em um momento onde a mulher vem de uma relação desgastada e rompida, é importante criar e fortalecer laços sociais que a façam sentir-se segura e acolhida.

Circuito Funcional é

sinônimo de saúde e bem-estar

PROF. JULIANA FELIX FROEDE COUTINHO EDUCADORA FÍSICA E PERSONAL TRAINER CREF 042777 G/RJ • Graduação em Bacharelado em Educação Física; • Graduação em Licenciatura em Educação física; • Especializada em Treinamento de Força; • Especializada em Pilates; • Especializada em Treinamento Funcional.

Circuito funcional. Certamente você já ouviu falar sobre o assunto e talvez tenha até feito uma aula experimental. É com este treinamento, baseado nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar e equilibrar, que a Professora Juliana Fröede (CREF 042777-G/RJ) vem fazendo enorme sucesso com seus alunos. De acordo com a professora, o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Também previne lesões, gera melhorias cardiovasculares, além, é claro, da redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular. “É um método que tira as pessoas da rotina da musculação. O circuito funcional é uma alternativa para quem busca algo diferente dos exercícios tradicionais da academia, além de aliar as atividades ao ar livre”, explica Juliana. As aulas são acessíveis para todos os públicos, dos mais novos aos mais velhos, uma vez que os exercícios são extremamente adaptáveis para cada perfil de aluno. O treinamento pode ser feito em grupo ou individualizado e frequência mínima de duas vezes por semana. Paola Ataide, 28, acompanha as aulas com a professora Juliana Fröede há mais de dois anos e as melhoras são significativas. “ Antes, com 95Kg, tinha dificuldade até para andar. Me

Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, sala 503 Centro - Macaé/RJ 22 2759 3022 | 98801 3022

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O antes e o depois da aluna Paola Ataide após iniciar o Treinamento Funcional com a Prof. Juliana.

indicaram a Personal Juliana, uma excelente profissional, dedicada e responsável. Após começar a fazer o planejamento proposto por ela, minha vida mudou, hoje ando normal, sem contar a autoestima que anda lá em cima, me sinto feliz e muito mais disposta para os afazeres do dia a dia, hoje, com 67kg. “, conta a aluna. Juliana Froede informa ainda que o circuito funcional tem como característica a dinamicidade e duração de uma hora. A professora explica que para trabalhar a musculatura são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. A professora convida, também, os interessados a fazer uma aula coletiva experimental que acontece na Praia dos Cavaleiros, em Macaé-RJ, próximo ao Posto 2, segundas e quartas, às 18h. Todo último sábado de cada mês, a professora também oferece uma aula aberta ao público para que todos tenham uma experiência com a modalidade.

Cuide de seus Pés! Onicocriptose - Unha Encravada Você sabe o que é unha encravada?

EDNA APARECIDA RIBEIRO GUIA TÉCNICA EM PODOLOGIA • • • •

Terapeuta Holística; Reikiana; Massoterapeuta Avançada; Massagem Ritmíca, Anamnese Metafísica, Massagem Zen, Anamnese Emocional Chinesa e Alinhamento de Coluna, Músculos e Nervos; • Terapeuta Floral.

É uma dor ou inflamação que ocorre no dedo quando a borda lateral da unha fere a pele adjacente, enterrando-a ao seu redor. Isto acontece porque a pele forma uma barreira ao crescimento da unha e, como esta é mais dura e não para de crescer, ela adentra a pele causando os sintomas mais comuns como dor e inflamação. As causas mais prováveis são o corte de maneira incorreta da ponta das unhas e sapatos apertados. Ocorre mais comumente nas unhas dos pés mas também raramente afeta as mãos. A onicocriptose pode ser adquirida, quando o indivíduo nasceu com uma unha sadia, e adquire, por diversos motivos: pode ser também, hereditária ou genética, quando a pessoa já nasce com deformidade no corpo da unha, que evolui naturalmente para onicocriptose. Alterações posturais também estão entre as causas das onicocriptoses, uma vez que elas costumam resultar no aumento de pressões que são exercidas sobre determinadas partes dos pé. Patologias da Onicocriptose: Onicofissura Grau I: Presença de espícula, só existe as queixas subjetivas de dor, que aparece no exame físico. Grau II: Presença de inflamação, dor e secreção sanguínea ou seropurulenta. Grau III: Presença de granuloma (carne esponjosa), dor, secreção e hipertrofia da prega lateral acometida. Grau IV: Presença de granuloma Piogênico (carne esponjosa), dor e secreção. Bilateral: Quando a unha penetra na pele dos dois lados.

corpo da unha, outro fator importante é a técnica usada para remoção da espícula da unha do paciente e os curativos pós remoção. Fatores que exercem influência sobre o sucesso no tratamento: Calçado usado pelo paciente. Bico fino ou calçado com câmara interna muito baixa, ou ainda um salto muito alto, acima dos 3 cm preconizados, na maioria dos casos, como limite para a altura do salto. O estado nutricional da pessoa, a má nutrição exerce influência negativa no processo de cicatrização. Enfim, deve-se observar o estado geral, com especial atenção aos membros inferiores do portador de onicocriptose, como: vascularização e vasos sanguíneos pérvios, a fim de facilitarem o transporte de células e nutrientes imprescindíveis para o bom desenvolvimento do processo inflamatório e do tecido cicatricial. Em nosso espaço contamos com aplicação de LBI (Laser de baixa intensidade) para ajudar no estímulo à microcirculação. Ajuda a manter o bom funcionamento do sistema imunológico e reparar a lesão. Tratamento com órteses e higienização após cicatrização total e orientação ao paciente em relação aos cuidados com os calçados para evitar um aparecimento de fungos. Enfim a Essência dos Pés, procura estar sempre atualizada em relação a procedimentos podológicos para melhor atender seus clientes.

O sucesso do podologista frente aos desafios da onicocriptose depende do seu conhecimento técnico e científico, além da sua postura profissional. Não se pode esquecer de vários fatores e um deles é o” paciente”, pois dependerá dele, também, o sucesso na evolução satisfatória e na cicatrização de um sulco ou borda ungueal lesada por uma espícula do

22 2142 5445 | 22 99809 3752 Rua Isaura Maia Taboada, 115, Riviera Fluminense, Macaé-RJ clinicaessenciadospes@gmail.com @essenciadospesmacae

Nossos Tratamentos: Podologia Clínica, Terapias Holísticas, Designer de Sombrancelhas e Depilação

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#curtas |

Revista Saúde Junho . 2017 Macaé/Rio das Ostras . RJ

I ENCONTRO DE TRATAMENTO INTEGRADO EM ORTODONTIA E CIRURGIA ORTOGNÁTICA EM MACAÉ Ministrado pela equipe de cirurgiões formada por Dra. Vivien D. S. Medeiros Martins, Dr Augusto Pary e Dra Katyuscia Lurrent e, devido ao sucesso, o II Encontro está marcado para dia 20/07/2017.

EXEMPLO DE SUPERAÇÃO Sillas Andrade Alves da Silva, 12 anos, na foto com sua mãe, Dra. Maria de Lourdes Froede, começou no Bicicross, em 2015, ao participar de uma festividade em comemoração ao Dia das Crianças, no Parque Aeroporto. Com apenas um mês de treino, foi aluno revelação no Projeto Macae Pro-Bike.

CONGRESSO INTERNACIONAL DE CIRURGIA BARIÁTRICA Dr. Aluisio Puglia, Dr. Antonio Lugon, com os pioneiros da cirurgia bariátrica no mundo, Dr. Nicola Scopinaro e Dr. Mathias Fobi.

AECD - XII - 28 E 30 DE ABRIL As doutoras Vera Peres e Pérola Peres participaram do Curso de Atualização e Especialização em Cirurgia Dermatológica, Tecnologias e Rejuvenescimento e agregaram mais conhecimentos para a satisfação de seus pacientes.

#estounocurtasdasaúde 50

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O X-fitness é um programa semanal que possui a estratégia de buscar a atenção dos telespectadores por meio de informações concisas, verdadeiras e claras sobre exercícios físicos, alimentação saudável e suplementação nutricional, opiniões de vários profissionais da área de saúde, cobertura de eventos esportivos, curiosidades sobre o mundo fitness, além de dicas e novidades sobre moda, bem-estar e qualidade de vida. Tornando-se uma marca forte no interior do estado do Rio de Janeiro, no que se refere a jornalismo e cobertura esportiva, o programa X-fitness é transmitido pela Emissora Bandeirantes, atingindo mais de 4 milhões de habitantes em mais de 72 cidades do estado. Vai ao ar todos os domingos a partir de 7:45h da manhã. Não percam! Anuncie conosco e seja parceiro de um dos programas de maior audiência da nossa região!

#social |

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ANIVERSÁRIO DE CLEIDE DAFLON Em meio ao carnaval, Cleide Daflon comemorou seus 50 anos junto a familiares e amigos em uma festa pra lá de animada no Espaço Pândanus. Com tema tropical, o evento foi registrado pela fotógrafa Lili Batista, com decoração de Tatiana Menezes, buffet Elizangela Souza, som e luz de Lupa JG, música por conta de Lita Lopes, cerveja, Zé beer, cerimonialista, Marcella Gomes, doces de Mayara Guimarães e bolo de Danilo Santos.

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| #social DUDA COMPLETA 4 ANINHOS

No dia 07 de maio, Maria Eduarda Ferreira Franco (Duda) completou 4 anos de idade e seus pais, Paulo Franco e Luciana Ferreira Franco, celebraram com grande alegria essa data tão especial, na presença de amigos. Fotos por Revista Saúde.

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#social |

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COMEMORAÇÃO EM DOSE DUPLA 05/05/17 Uma festa marcada por dois grandes acontecimentos, o aniversário da coach Camile e a inauguração do Crossfit Dark Bulls. A presença de amigos, alunos, atletas abrilhantaram a noite. Alguns destes momentos foram eternizados pelas nossas lentes.

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| #social

LANÇAMENTO DA CERVEJA MACAENSE ZÉ BEER Masterchef Consultoria e Feito com Arte, recebendo seus convidados para este evento, todo com o Buffet Gourmet,a grande maioria preparados à base de cerveja, foi elaborado pelo renomado Chef Guillermo Lozano, num ambiente charmoso e aconchegante do Empório e Casa de Massas. A Feito com Arte doa empresários Leonardo e Ana Paula Gazire.”

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#social |

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VOGA EM RITMO DE INVERNO

FOTOGRAFO: LUCAS ZIMBEBA - 22 99943 4058

Lançamento da coleção Outono 2017, com algumas de nossas amigas e clientes. Dia maravilhoso com muita conversa e descontração.

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FOTO: MAYARA COSTA FOTOGRAFIA - 22-99927-6482

1ª CAMINHADA EM PROL DA CONSCIENTIZAÇÃO DO AUTISMO 02/04/17 A caminhada foi organizada pelo grupo Motivados pelo Autismo Macaé - MOPAM. Nossa caminhada contou com cerca de 400 pessoas, dentre elas familiares e amigos de autistas, na orla dos Cavaleiros. Com a caminhada, conseguimos nos aproximar de outras famílias que passam pelas mesmas lutas que a gente.

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MÊS DAS MÃES COM MUITA BELEZA

FOTOGRAFO: LUCAS ZIMBEBA - 22-99943-4058

Este mês de maio, no salão Tony Bernardino Eventos, marcaram e trouxeram homenagens para clientes, amigos e toda equipe. Muitos brindes da Revlon e muita descontração, juntamente com o carinho e excelente trabalho de Tony “Embaixador Revlon” e sua equipe de profissionais qualificados.

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DESCONTRAÇÃO E MALHAÇÃO Há quem diga que malhar é chato,cansativo etc... Mas, não foi o que as lentes de Juliana Borba registraram, aqui o clima é de muita alegria, descontração e malhação. Um ambiente estruturado, com profissionais prontos para atendê-los e fazer do seu treino um remédio natural e saudável para a rotina cansativa de cada aluno. Equipe Atlética Academia, Com Você, Por Você!

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FOTO: NEREIDA & MIREIA PHOTOGRAPHY - 22-998844-9519

DESAPEGO KIDS - DIA 07-05-17 O Desapego Kids é um bazar desenvolvido por uma mãe empreendedora, a produtora de eventos Vívian Crusoé, com o objetivo do consumo sustentável e consciente. Com um formato inovador, além de adquirir itens novos ou seminovos referentes ao universo kids e com precinhos maravilhosos, também apoiamos as causas sociais de nossa cidade.

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Destination Wedding +55 22 98844 9519 | +55 22 98815 2178 nm.photo@outlook.com

www.nmphotography.com

@nereidamireiaphotography

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FEIRA PET - 06 E 07-05-17

FOTO: NEREIDA & MIREIA PHOTOGRAPHY - 22-998844-9519

A DFranco Eventos, em parceria com a Rede Novo, realizaram no mês de maio a I Feira Pet de Rio das Ostras, com novidades no segmento pet, além de recreação infantil, desfiles pet e palestras com temas atuais. Cada detalhe do evento foi capturado pelas lentes da Nereida & Mireia Photography, que tem um amor especial por esses nossos amiguinhos.

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| #social PARCERIA DE SUCESSO

Clínica Premier Estetic, na inauguração da Clínica 4life, brindando uma nova fase e uma nova visão para ambos os lados.

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Guia de profissionais CIRURGIA DO APARELHO DIGESTIVO

Dr. Aluisio Puglia Clínica Metaclin Rua Mar Del Plata, 96, 5ºAndar, Sala 501, Cavaleiros, Macaé/ RJ - www.aluisiopuglia.com.br 22 2142 4599 | 98818 0503 Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

DERMATOLOGIA

Dra. Perola Peres da Fonseca e Castro Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2762 3653

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2762 3653

GINECOLOGIA

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon Rua Mar Del Plata, 96, 4º anda, sala 403, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros – Macaé/RJ 22 2762 8033 | 99824 9052

MEDICINA DO ESPORTE

Dr. Márcio José Shueler de Souza Centro Clínico Seven Esporte Rua Doutor João Cupertino, 295, Ed. Solar da Praça, Sala 05, Térreo, Centro - Macaé/RJ 22 3084 4762 | 98839 5199

NEUROLOGIA PEDIÁTRICA

Dra. Lívia Lobo Consultório: Avenida Rui Barbosa, 1060 Sala 202 Centro - Macaé/RJ 22 99714 3499 | 99114 9147

PEDIATRIA

Dra. Tânia Suely de Oliveira Azevedo Avenida Rui Barbosa, 1060 -2º Andar - Sala 201 - Ed. Maria Tibé - Centro - Macaé/RJ 22 3084 4762

Dr. Wagner Froede Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, Sala 503, Centro - Macaé/RJ 22 2759 3022 | 98801 3022

OFTALMOLOGISTA

Dr. Walter Rocha Pereira Instituto de Olhos Rua Sete de Setembro, 166, Centro - Macaé/RJ 22 2762 7707 | 2762 1553

ULTRASSONOGRAFIA

Dr. Roberto Pereira Ultralife Rua Leni Pereira Melo, 91, Centro, Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 2764 6174

CONTABILIDADE

Talita Thaissa Macedo ATTM Soluções Contábeis e Tributárias Rua São Bartolomeu, 82, Jardim Vitória - Macaé/RJ 22 2142 4069 | 2763 7661 | 2757 2224 99716 7721 99615 1464 | 98837 7705

Dra. Cicianne Peres Castro Padilha Dermage Rua Teixeira de Gouveia, 596, Centro - Macaé/RJ 22 2762 1046

Flávia Bittencourt Phytorganic Manipulação e Homeopatia Av. Rui Barbosa, 2237, Loja 10, Alto dos Cajueiros - Macaé/RJ 22 2762 4472 | 2770 4562 | 99602 8820

Dra. Marcia Dietrichm Laboratório Diagnostico Plínio Bacelar Rua Velho Campos, 568, Centro – Macaé/RJ 22 2791-7634 Filial Rua Mar Del Plata, 96, Cavaleiros – Macaé/RJ 22 2142-4537 Filial Av. Novo Rio das Ostras, 15, Centro – Rio das Ostras/RJ 22 2760-8655 Filial Avenida Jane Maria Martins Figueira, 93, Bloco 1, Loja 2, Mariléia – Rio das Ostras/RJ 22 3323-9644

Maria Amélia Conczviz Noriega Águaviva Farmácia de Manipulação Rua Doutor Júlio Olivier, 320 - Centro - Macaé/RJ 22 2762-6481 | 2762-2925 | 99884-8189 Rua Raul Veiga, 61, Cabo Frio/RJ 22 2646-4313 | 2646-4822 | 99886-4246

FISIOTERAPIA

Dra. Carla Coelho Assis Vaz Clem

Dra. Silvia Coelho Consultório Sílvia Coelho Avenida Atlântica, 386, 5º Andar, Sala 509, Ed. MBC Praia Campista - Macaé/RJ 22 99225-4546

ODONTOLOGIA

Dra. Flávia Dezzani Avenida dos Jesuitas, 491 - Imbetiba - Macaé/RJ 22 2759 9634 | 3084 2994 | 99798 1272 | 98160 8208

Dr. Ian Tadeu Patrocinio Clínica Etos: Rua Velho Campos 840, Centro - Macaé/RJ 22 2762 1751 | 99909 9775

Dra. Vivien Damasceno Simão Medeiros Martins Avenida dos Jesuitas, 491 - Imbetiba - Macaé/RJ 22 2759 9634 | 99278 4442

PERSONAL TRAINER

Camile Morales de Figueiredo Crossfit Macaé Av. Ayrton Sena, 895, Sol e Mar - Macaé/RJ 22 2142 7086

Carlos José de S. Fernandes (Cazé) Centro de Treinamento Cazé Fernandes Rua Luís Ribeiro Pinto, 136 - Cajueiros - Macaé/RJ 22-99810-2126

Dra. Izabelle da Silva Barbosa Clem

Juliana Félix Froede

Rua Alfredo Backer, 178 - Centro - Macaé/RJ

Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, sala 503, Centro - Macaé/RJ 22 2759 3022 | 98801 3022 | 98801 8560

22 2772 0760 | 99925 4166 | 99263 3307

Dr. Caio Sérgio de Oliveira Azevedo Av. Rui Barbosa, 1060, 2º Andar, Sala 201, Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ 22 98816-6174

Dra. Cláudia Dezzani Coutinho Premier Estetic Avenida dos Jesuítas, 491, Imbetiba-Macaé/RJ 22 3084-1702 | 22 98141-9574

Dr. Cristiano de Oliveira Azevedo Av. Rui Barbosa, 1060, 2º Andar, Sala 20, Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ 22 98137-7997

Dra. Juliana Garcia Paes de Camargo Clínica Vera Peres Estética e Saúde Rua Mar Del Plata, 96, 5º Andar, Sala 502, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2757 1048

Dra. Marcelle Adriane Carneiro Studio Pilates Rua Maria Francisca Borges Reid, 14, Loja 05, Macaé/RJ 22 3084 4650 | 98141 5444

NUTRIÇÃO

Dra. Luciene Tavares

Dra. Aline R. Dutra Laboratório Diagnostico Plínio Bacelar Rua Velho Campos, 568, Centro – Macaé/RJ 22 2791-7634

Av. Atlântica, 386, 5º andar, Sala 507, Ed. MBC, Praia Campista Macaé/RJ 22 3084 5209

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Medclinic Rua Vicente Viana, 162, Centro - Rio das Ostras/RJ 22 3323 9769

Rua Alfredo Backer, 178 - Centro - Macaé/RJ 22 2772 0760 | 99925 4166 | 99263 3307

Medic Class Visconde de Quissamã, 684, Sala 4, Centro - Macaé/RJ 22 3084 5209

FÁRMACIA

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Laila Marques Equipe Atlética Academia Rua Franklin Delano Roosevelt, 63, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2759-8737 | 2765-7607

PODÓLOGA

Edna Aparecida Ribeiro Guia Essência dos Pés Rua Isaura Maia Taboada, 115, Riviera Fluminense 22 2142 5445 | 22 99809 3752

PSICOLOGIA

Dra. Carolina Félix Froede Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, sala 503, Centro - Macaé/RJ 22 2759-3022 | 98801-3022

Lidia Pacheco Gonçalves Av. Rui Barbosa, 1060, 2º Andar, Ssala 201 - Ed. Maria Tibé Centro - Macaé/RJ 22 99908 0615

Dra. Maria de Lourdes Félix Froede Clínica Corpo e Mente Rua Luiz Belegard 68, sala 503, Centro - Macaé/RJ 22 2759 3022 | 98801 3022

Dra. Vivian Bitencourt Avenida Rui Barbosa, 727 - 2º andar sala 204 - Centro - Macaé/RJ 22 99824 6899

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