Meditação na Universum TAO

Vivemos tempos desafiadores onde as demandas externas (trabalho, relações sociais e familiares...) se somam às demandas internas intensificadas pela pandemia de Covid 19.

Agora, talvez mais do que antes, somos chamados a olhar para o que sentimos e para todas as emoções que emergem de dentro de nós. Compreender os conteúdos que surgem em nossa mente é uma maneira eficaz de direcionar nossas escolhas e ações a uma forma de vida mais construtiva e feliz.

Concectar-se ao momento presente é um antídoto natural para as angústias e aflições mentais que, geralmente, se relacionam a elaborações sobre um futuro indefinido ou ruminações sobre um passado que não existe mais.

A meditação, uma das práticas contemplativas mais difundidas, é um meio através do qual podemos cultivar a presença, o foco, a quietude interna e clareza mental. Qualidades essenciais para nutrir hábitos de vida mais equilibrados que nos conduzem ao bem-estar genuíno, profundo e verdadeiro.

Na UniversumTAO oferecemos encontros de meditação para cultivo da atenção plena, práticas de insight e de promoção de virtudes humanas como a compaixão e bondade amorosa. A partir de uma base de quietude, clareza e vivacidade internas cultivamos qualidades que trazem sentido e significado a nossa experiência individual e oferecemos essas qualidades para a construção de um mundo melhor para todos.

Os encontros acontecem regularmente segundas às 19:00 e quintas às 06:00, têm duração de 1 hora, composta por duas sessões de prática formal e um bate papo a respeito da vivência. O participante tem a liberdade de escolher com que frequência fará as aulas, de acordo com sua disponibilidade.

Os encontros são conduzidos pela professora Aline, fisioterapeuta formada pelo IBMR – Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação RJ, pós graduada em Gestão Emocional na Organizações pelo Albert Einstein SP e instrutora do programa CEB – Cultivating Emotional Balance certificada pelo Santa Bárbara Institute CA USA.

Nós da UniversumTAO acreditamos que ter saúde é fundamental para viver bem e que somente através da parceira entre terapeuta e cliente é possível obter resultados efetivos e duradouros. Para apoiá-los neste caminho, oferecemos, além da meditação, outros cuidados através de terapias integrativas como

Acupuntura, Farmacoterapia Chinesa, Terapia Floral, Laser e Eletro Acupuntura, Ventosaterapia, Moxabustão, Reiki e Práticas Corporais Chinesas.

A vida acontece aqui e agora. Estar presente é usufruir de todo o potencial de uma vida plena de significado.

ALINE CAMPOS NAMBU

CREFITO 8 108446 F - PR | Fisioterapia

CURRÍCULO

• Especialização em RPG • Método Busquet - RJ • Pós- Graduação em Gestão Emocional na Organizações Cultivating Emocional

Balance - SP • Finalizando Pós-Graduação em Saúde

Integrativa - SP. @alinesaudeintegrativa 43 99814-7597 GISELE GUARINO CENTENARO

CRN 8 871- PR | Nutrição

CURRÍCULO

• Especialização em Acupuntura - PR • Especialização em Psicomotricidade

Relacional - PR • Formação em Terapia Floral - PR e SP • Alquimia Floral - SP • Mestrado em Reiki - PR • Famacoterapia Chinesa - SP • Cursos em terapias corporais orientais. @universumtao 43 99914-3127