Mujeres febrero 2016

AÑO 14 • NÚMERO 159

$1.60 • FEBRERO 2016 REVISTA MENSUAL GRATIS PARA SUSCRIPTORES

MODA

PRIMAVERA ROMÁNTICA

BELLEZA

EN BUSCA DEL TÓNICO IDEAL

LOOKS

PARAENAMORAR

ESTILO “PREPPY” PARA DOS

Febrero*2016 MUJERES • AÑO 14 • NÚMERO 159

Llega la primavera

Encajes y revuelos en las propuestas de temporada.

30 El tónico de cada día

Conoce más de este líquido multisensorial que beneficia la piel y los sentidos. Es imprescindible en la rutina de belleza diaria.

55 Un mes para amarte

Consiéntete cada uno de los 29 días de este febrero.

Escucha música, relájate...

62

34

Romance en clave “preppy” Un elegante especial de moda dedicado a los enamorados.

Atuendos y regalos para chicas... y también para ellos.

Febrero 2016

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Ellas son las actrices que compiten por el Óscar

web

Jennifer Lawrence, por “Joy”; Cate Blanchett, por “Carol”; Brie Larson, por “La habitación”; Saoirse Ronan, por “Brooklyn”; y Charlotte Rampling, por “45 años”, son las actrices que optan a la estatuilla dorada. Conoce los papeles por los que compiten.

7 consejos para regresar a la rutina de ejercicios después del parto Si eres una mujer activa con una rutina de ejercicio establecida y estás por ser madre o acabas de tener a tu bebé, sientes que volver a la actividad física es prioritario; pero, ¡tranquila! Hazlo poco a poco con estos pasos que te compartimos.

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Mujeres_ES

REVISTAMUJERES

EDITORIAL ALTAMIRANO MADRIZ, S.A.

Lic. Fabricio Altamirano DIRECTOR EJECUTIVO

Lic. Eduardo Torres

DIRECTOR EDITORIAL

editorial

REVISTA MUJERES

Claudio Martínez

DIRECTOR DE REVISTAS

Gabriela Martínez

COORDINADORA EDITORIAL

Norma Ramírez

Corazones en sintonía

L

os corazones y el color rojo intenso inundan las vitrinas, pero el amor va más allá de una fiesta. El sentimiento más grande se vive todos los días.

Se manifiesta en los gestos que le procuramos al esposo o al novio, los abrazos que les damos a los hijos, los detalles que tenemos con nuestros amigos y aquellas palmaditas que le regalamos a nuestros compañeros de labores. Es encontrarse en sintonía con los demás.

En este mundo tan lleno de individualismo y competencia, es bueno recordar los sentimientos puros e desinteresados. Y de eso se trata el amor.

No es mandar emoticones por el WhatsApp, o besitos por el Snapchat...

Amar es darse. Eso sí, manteniendo el balance interno. Sin anularse interiormente por complacer a la pareja o a los amigos. No olvides que siempre hay que mantenerse fiel y auténtico a uno mismo.

Un día llegó a mis manos el librito “Educación para el amor”, una guía para padres de familia. En una de sus páginas decía que las personas educadas en el amor contribuyen a una sociedad en la que “cada uno ve al otro como amigo, no como a un enemigo, competidor, rival o alguien para servirse de él”. Ese es el espíritu que debemos llevar.

Así es que, este Día de San Valentín (y todos los demás días del año), regalemos sonrisas, abrazos y tolerancia, lo mínimo que podemos proporcionarle a esa gente que se nos cruza en la calle o que tenemos cerca.

Continúa leyendo Mujeres y conoce más sobre las tendencias primaverales de las grandes casas y la moda de los accesorios con brillo. Disfruta las interesantes columnas de nuestras colaboradoras y sigue nuestro calendario de “29 días para consentirte”. Elabora una receta espectacular de las que hoy te traemos y goza el día del amor en buena compañía.

NANCY MONCADA

DIRECTORA DE ARTE

Nancy Moncada EDITORA

Jenny de Cerna Edgardo Mendoza

EDITORES GRÁFICOS

Tirsa Mendoza y Giovanni Paniagua DISEÑO

Georgina Vividor, Betty Carranza, Rosemarie Mixco, Osmín Monge, Elis Silva, Tatiana Alemán y Kevin Salazar.

PERIODISTAS

David Rezzio, Omar Carbonero, Jorge Reyes, Lissette Monterrosa y René Estrada.

FOTOGRAFÍA

Jorge Castillo

INFOGRAFÍA E ILUSTRACIONES

HighTech

TRATAMIENTO DIGITAL Y PRODUCCIÓN

ALBACROME www.albacrome.com IMPRESIÓN

COMERCIALIZACIÓN

Miriam Villalobos

Gerente de Ventas miriam.villalobos@editorialaltamirano.com

Teléfono: (503) 2510-2317 MUJERES

Es una revista de Editorial Altamirano Madriz, S.A. El Diario de Hoy, Derechos Reservados, Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización de su titular.

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ESENCIALES

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Baño para pies True Blue Spa Bath & Body Works.

6 § MUJERES § Febrero 2016

Flor de porcelana de pared Pórtico Real.

Tommy Hilfiger Bold Almacenes Simán.

Agenda

DOMINGO

LUNES

1

NETFLIX ESTRENA EL DOCUMENTAL “AMY”

7

Super Bowl 2016

Febrero 2016 SEPTIEMBRE

MARTES

2

14

HBO estrena la serie “Vinyl”

9

15

PREMIOS GRAMMY 2016

16

88A ENTREGA ANUAL DE LOS PREMIOS ÓSCAR

JUEVES

VIERNES

4

Estreno del filme “The Choice” en el país

10

New York Fashion Week

11

ESTRENO DEL FILME DEADPOOL EN EL PAÍS

Kanye West lanza álbum “Swish”

18

Netflix estrena temporada de Better Call Saul

23 24 MILÁN FASHION WEEK

SÁBADO

6

Premios Goya

Primera Supercopa Argentina Boca vs. San Lorenzo

Lanzamiento de videojuego “Street Fighter V”

LANZAMIENTO DE VIDEOJUEGO “FAR CRY PRIMAL”

28

3

SHAKIRA Y PIQUÉ CUMPLEN AÑOS – FIESTA DE CANDELARIA

LANZAMIENTO DEL VIDEOJUEGO ASSASSIN’S CREED CHRONICLES

Día de San Valentín

MIÉRCOLES

ESTRENO DE FILME “PRIDE AND PREJUDICE AND ZOMBIES”

5

LUCÍA PARKER Y SU BANDA EN CONCIERTO

Cristiano Ronaldo cumple años

12

Visita del Papa Francisco a México

19

London Fashion Week, otoño invierno 2016/17

26

25

Estreno en el país de la película “Dioses de Egipto”

Taller de Automaquillaje M.A.C en hotel Sheraton Presidente

LANZAN ÁLBUM “MICHAEL JACKSON: OFF THE WALL”

vitrina

Flores de

GRASSE

DEL BOSQUE ENCANTADO La prestigiosa marca de belleza Chanel reinventa su paleta de colores de otoño, de los más oscuros a los más brillantes. Las mezclas de tonos color tierra, hojas y verde musgo son notorias en esta colección. El estudio de creación de maquillaje de la marca ha imaginado una paleta de elegancia atemporal donde los tonos marrones, caquis y ocres se sumergen en una sensualidad repleta de suavidad. Busca la colección en Almacenes Simán.

10 § MUJERES § Febrero 2016

En la nueva colección de la famosa marca L’Occitane, el aroma de las flores Iris Bleu e Iris Blanc se apodera de tu piel con su mezcla singular y aterciopelada que seduce los olfatos más exigentes. Es un encuentro de flores que siguen el camino del sol.

La fragancia abre con notas verdes frutales, un disfrute previo a la intensidad de la Iris pallida.

La colección consta de gel de ducha, crema de cuerpo, crema de manos, jabón y agua de tocador.

Encuentra los productos en tiendas L’Occitane.

Sombras profundas Ombre Hypnôse Stylo es una sombra de ojos cremosa de larga duración en barra. Este producto de Lancôme viene en ocho tonalidades, del dorado “Or Inoubliable” al “Violet Etermel”, pasando por el “Brun Captivant” y el “Bleu Nuit”. Colorea tus párpados como si de un lienzo se tratara. La línea también tiene sombras con textura en polvo monocolor y paletas con textura en polvo húmeda.

vitrina

GLAMOUR

IMPERECEDERO El acabado mate es la razón de ser del Retro Matte Liquid Lipcolour. Para aquellas mujeres que prefieren lucir un estilo menos llamativo o brilloso este es el labial perfecto. Con un acento nuevo, la marca de cosméticos M·A·C promete un toque de color con un acabado líquido aterciopelado. Es tan atractivo que es imposible no mirar.

CREMOSO CONFORT Otro labial que ha llegado para quedarse es el Huggable Lips de M·A·C Cosmetics. Ahora viene con más colores para los diferentes gustos. Su fórmula cremosa es agradable y duradera. Es por eso que además del confort ofrece 15 tonos que conservan su luminosidad durante un máximo de hasta seis horas. Para mejores resultados, usa con el Huggable Glass que, como resultado de su nueva fórmula bifase, ofrece un color uniforme y brillo extremo. Encuéntralos en tiendas M·A·C , en C.C. La Gran Vía y C.C. Galerías.

Flores en mano LAS AMANTES DE LAS CREMAS DE MANOS NO SE PUEDEN PERDER LA PROTECTORA CREMA DE MANOS DE LA MARCA L’OCCITANE. EN SU NUEVA COLECCIÓN SE JUNTAN LAS FLORES DE GRASSE PARA TRAER LA MEJOR ESENCIA Y CONFORT. CADA CREMA CONTIENE 2 % DE MANTECA DE KARITÉ Y SU TEXTURA DE CREMA SUAVE DEJA LA PIEL SATINADA. BUSCA LA DE JAZMÍN Y BERGAMOTA Y LA DE NEROLÍ CON ORQUÍDEAS.

12 § MUJERES § Febrero 2016

HIDRATANTE ANTIESTRÉS Las pieles sensibles y estresadas requieren de tratamientos especiales para suplir sus necesidades. Mantén la calma con la línea Hydra Zen de Lancôme. Como resultado, la piel se siente calmada y más confortable, su tono parece más uniforme y se protege contra los efectos negativos del estrés. La línea está hecha para pieles sensibles, para aquellas que se alteran con los cambios climáticos o inclusive al aire libre. Es para pieles con sensación de calor, o con marcas y manchas rojas. El Serum en mascarilla de noche hidratante antiestrés se puede usar como crema o mascarilla de noche. Por su lado, la Esencia de belleza se aplica presionando y extendiendo sobre la piel perfectamente limpia del rostro y el cuello.

vitrina CABELLO BIEN CUIDADO La marca Amway lanza al mercado regional su nueva línea de productos para el cuidado del cabello: Santique. La colección utiliza una exclusiva tecnología a través del complejo ENERJUVETM, que ayuda a devolver al cabello su apariencia saludable y natural desde la raíz, permitiendo de esta manera lucir una melena extraordinaria. La línea consiste en champús, acondicionadores, tratamientos y estilizantes diseñados para cubrir necesidades específicas del cabello, utilizando el sistema reparador para el cuidado del color y el sistema antiácido. Entre algunos de sus ingredientes encontramos el aceite de nuez de la India y el fitantriol, que transforman el cabello rebelde y reseco en liso y suave.

DEFENSAS A TOPE LOS CIENTÍFICOS DE LOS LABORATORIOS INGLESES VITABIOTICS HAN DESARROLLADO LA FÓRMULA DE IMMUNANCE CON ZINC, SELENIO Y VITAMINA D (NECESARIA PARA MANTENER LOS HUESOS Y LA FUNCIÓN MUSCULAR NORMALES), LO QUE CONTRIBUYE AL CORRECTO FUNCIONAMIENTO DEL S ISTEMA INMUNOLÓGICO. ADEMÁS CONTIENE ÁCIDO FÓLICO QUE AYUDA A LA FORMACIÓN DE LA SANGRE. CONSULTA A TU MÉDICO.

OPI Y HELLO KITTY

Todos saben que a través de los años OPI se ha unido a íconos de la cultura pop para llevar a sus seguidores novedosas colecciones de esmaltes. Pues su nueva cara es Hello Kitty. La gama de la gatita incluye 12 esmaltes de edición limitada con GelColor, cada uno inspirado en la musa japonesa. Cada pieza de la colección tiene un nombre divertido y juguetón que celebra todas las características de la gatita. Los tonos incluyen rosas brillantes, grises y amarillo, entre otros.

LA NUEVA FRAGANCIA PARA

ELLAS

Agua del sol La nueva fragancia de Escada es como la calidez del sol en tu piel.

Su esencia es enérgica y a la vez cálida para arroparte en los días de verano.

Su aroma es una invitación a la relajación y a disfrutar los momentos de la vida en cada detalle que te rodea. Es como una tarde tranquila en un paraíso tropical. Sus notas contienen mandarina, néctar de albaricoque y sándalo.

La nueva colección de fragancias de la marca Lacoste está dirigida a las mujeres. Eau de Lacoste Pour Elle es para aquellas mujeres que disfrutan de su libertad, de poder ser ellas mismas. Para las mujeres con una belleza natural, con ese encanto único definido por su propia personalidad, la que jamás sobreactúa pero resulta imposible olvidar su elegancia natural, espontánea y radiante.

Sus notas de salida son cítricos, pimienta rosa y casia; las de fondo son vetiver, heliotropo y vainilla; y las de corazón, violeta, mimosa y lirio de los valles.

ELSECRETODE LAJUVENTUD

BYPHASSE HA ENCONTRADO LAS SOLUCIONES A TODAS LAS NECESIDADES DEL ROSTRO PARA UN CUIDADO FACIAL COMPLETO QUE PENETRA LAS CAPAS MÁS PROFUNDAS DE LA PIEL La calidad se convierte en su objetivo prioritario; y beneficiar a la mayor cantidad de gente posible a través de la venta de sus productos alrededor de todo el mundo es un reto que Byphasse acoge.

Así llega al mercado salvadoreño una marca líder a nivel internacional, en productos de higiene personal. Byphasse nace tras la demanda y necesidad de productos de calidad a precios accesibles en el sector de la cosmética.

Es por ello que Didier Petitot, su director general, asume el reto de poner el

La innovadora crema de la marca promete resultados espectaculares gracias a su fórmula sin alcohol para el cuidado de las pieles sensibles. Está formulada sin colorantes y sin parabenos, lo que protege la piel de las irritaciones.

Tras la práctica de un test de hidratación realizado en 11 mujeres se observó que con una sola aplicación de la crema Hydra-Infini se mantiene la hidratación de las capas superiores de la epidermis hasta 24 horas.

Byphasse ahora disponible en Almacenes Simán y tiendas Xclaim.

universo de la belleza al alcance de todos. Byphasse ofrece a sus consumidores un plus, pues sus cremas contienen oligoelementos y duran 24 horas. ¿Qué son los oligoelementos? Son bioelementos que están presentes en pequeñas cantidades en los seres vivos. Por ejemplo el sodio, el manganeso y el potasio, que son sales propias del organismo.

Estas partículas son indispensables para la construcción de los tejidos, la regeneración y el metabolismo celular. Además, proporcionan hidratación y energía a la piel.

Las líneas de desmaquillantes y de limpieza no contienen parabenos y están hechas para consentir la piel del rostro. Son productos que brindan una hidratación de 24 horas con tan solo una aplicación. Como resultado obtienes una piel hidratada y radiante para todo el día.

PIELDESEDA LOS PRODUCTOS CORRECTOS Y SU BUENA APLICACIÓN SON LOS ELEMENTOS INDISPENSABLES PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO, CON ESE ACABADO TERSO QUE TANTO BUSCAMOS OBTENER

Con presencia mundial desde las calles de Miami hasta la brillante París en su entorno multicultural, la prestigiosa marca STUDIO MAKEUP está a la vanguardia de las tendencias globales de maquillaje para brindar calidad y satisfacción hasta a los rostros más exigentes.

Cada colección de la marca es una fusión de colores, texturas y tecnología avanzada que garantiza los resultados profesionales que han sido además aprobados y acreditados por expertos de la industria.

EL PRIMER La prebase es justa y necesaria para cubrir imperfecciones, alisar el rostro y prepararlo para un maquillaje duradero.

El Soft Illusion Face Primer de Studio Makeup está diseñado con tecnología para reducir visiblemente la apariencia de líneas de expresión y poros dilatados, suavizando la piel para un acabado impecable que perdura todo el día y que se adapta a todas las tonalidades de piel.

Su fórmula sin color incluye extractos de seda y perlas que se absorben al instante, creando una capa invisible sobre el rostro y preparándolo para el maquillaje.

LA BASE Como parte de la rutina, la base de maquillaje es necesaria cuando se desea una mejor cobertura.

La base líquida Perfecting Finish Foundation proporciona una cobertura total al rostro, garantizando una piel sana, radiante y libre de grasa. Su fórmula se encuentra diseñada para brindar un uso confortable, dejando la piel suave y con tono uniforme.

Sus extractos de esferas de silica crean una ilusión óptica para reducir visiblemente las imperfecciones de la piel, destacando la belleza natural del rostro.

LOS POLVOS Como último paso, utiliza el Pressed Powder de Studio Makeup. Es un polvo compacto que sella y transforma la piel del rostro en una sola aplicación. Posee una textura seca pero sedosa que permite una aplicación fácil con un acabado perfecto. Sus polvos microfinos de perlas matifican la piel, controlando el brillo.

Cada mujer puede definir su estilo y empoderar su belleza natural todos los días.

Es por ello que la marca ofrece asesoría personalizada con una experta en maquillaje de STUDIO MAKEUP en cualquier sucursal de tu preferencia. La marca está disponible en Almacenes Simán, tiendas Xclaim y Prisma Moda.

DESCUBREEL AROMADELA TRANQUILIDAD EL CUIDADO DE LA PIEL ES IMPORTANTE PARA LA SALUD, PUES ES EL ÓRGANO QUE NOS ENVUELVE. LOS PRODUCTOS JEANNE EN PROVENCE TE CONSIENTEN Y TE TRANSMITEN SERENIDAD Recibir un masaje en las manos es increíblemente beneficioso y relajante. No solo mejora la movilidad y la circulación, sino que además, según la reflexología, diferentes partes del cuerpo conectados a nuestras manos reciben un alivio inmediato.

Con la ayuda de los productos complementarios correctos se pueden obtener resultados milagrosos. Los productos de karité y miel de abejas de JEANNE EN PROVENCE son recomendados gracias a las propiedades de sus ingredientes.

Según la Arthritis Foundation, si sufrimos de artritis crónica en la mano, aplicarnos un masaje de forma regular en esta zona nos ayudará a reducir el dolor y mejorar la movilidad. Además, el masaje en las manos evita que los nervios y los tendones se queden rígidos.

LA MANTECA DE KARITÉ Este elemento contiene ácido dinámico, cuyo efecto en el tejido humano es antiinflamatorio.

Por otra parte, los estudios han sugerido que su uso combate el desarrollo de tumores y carcinomas. El producto contiene vitaminas A y E, así como otros compuestos antioxidantes que protege del daño de los rayos ultravioletas.

BENEFICIOS La manteca de karité suele ser usada para reducir cicatrices y estrías, así como mitigar irritaciones de la piel como eczemas, psoriasis y quemaduras solares, entre otras.

LA MIEL Es un ingrediente que ofrece una importante acción limpiadora. Gracias a las enzimas naturales que contiene, es ideal para limpiar la piel en profundidad y eliminar toxinas. Muchos de los jabones, geles y desmaquillantes la incorporan como ingrediente principal.

APORTES La miel de abeja funciona como exfoliante natural. Es un ingrediente muy eficaz y beneficioso para la piel. Su contenido rico en azúcares con sustancias como la fructosa, la glucosa y los ácidos alfahidróxidos, permite una magnífica exfoliación que deja la piel revitalizada y muy suave.

Además, actúa como regenerador de las células muertas y no es nada agresiva, pues a la vez que exfolia, hidrata la piel, permitiendo que conserve su elasticidad natural.

CABELLO“PRO” TRESemmé, la marca experta en el cuidado del cabello, pone al alcance de todas las mujeres una gama de productos que ha sido cuidadosamente desarrollada de la mano de estilistas profesionales para ofrecerles resultados de salón todos los días.

BLINDAJE PLATINUM La nueva línea Blindaje Platinum de TRESemmé repara hasta dos años de daño y blinda el cabello dejándolo protegido.

Cabellos químicamente tratados ahora blindados y deslumbrantes, como recién salidos del salón.

KERATIN SMOOTH La exclusiva fórmula de la nueva línea Keratin Smooth TRESemmé contiene queratina hidrolizada y pH bajo, lo cual ayuda a nutrir y reconstruir la estructura

RESULTADOS PROFESIONALES DE SALÓN PARA TU DÍA A DÍA

de la fibra del cabello, devolviéndole suavidad y brillo. Con el uso de esta línea, las mujeres podrán experimentar un cabello controlado de frizz hasta por 48 horas... como recién salido del salón.

EN NUEVA YORK TRESemmé es también el patrocinador oficial de la Semana de la Moda de Nueva York. Las modelos destacan por su belleza y porte al caminar sobre las pasarelas más exigentes.

Pero además brillan por su cabello, que luce brillante, espléndido y perfecto. Ello gracias a que TRESemmé, experta en productos para el cabello con conocimiento profesional, siempre ha estado allí para brindarles a ellas y a los estilistas la posibilidad de innovar con un cabello sano.

Delamano delaciencia cosmética BATISTE OFRECE UNA MANERA RÁPIDA DE CONSEGUIR UN ESTILO IMPECABLE Y FRESCO PARA EL CABELLO, SIN NECESIDAD DE UNA LIMPIEZA CON AGUA

¿Desesperada por tomar una media hora extra en la cama un día lunes? Ahora es posible gracias a BATISTE, una marca líder en el mercado y que está en el corazón de todos los champús en seco.

Es un producto innovador para la limpieza del cabello. No necesita agua y se adapta a las necesidades de cada cabellera, penetrando el cuero cabelludo para absorber el exceso de grasa y diferentes contaminadores ambientales.

La marca del cuidado del cabello es de las preferidas entre grandes y reconocidos estilistas, arraigando así el estilo de la moda de Londres.

Destaca entre la multitud brindando siempre innovadores desarrollos que están a la vanguardia de las tendencias en el mundo de la cosmética. Cada año sus nuevas y mejoradas fórmulas se convierten en ganadoras de premios.

La marca siempre se encuentra lista al llamado de millones de seguidores alrededor del mundo, facilitándoles la rutina diaria.

Batiste ofrece gamas aromáticas espectaculares en presentaciones de 150ml, como el BATISTE DRY SHAMPOO, especializado en beneficios de cuidados específicos para cabellos tinturados.

Y en febrero llega el STRENGTH & SHINE DRY SHAMPOO, que refresca y limpia el cabello, añadiendo beneficios reestructurantes para fortalecer la cabellera desde la raíz hasta las puntas. Encuentra tu Batiste favorito en Almacenes Simán, tiendas Xclaim y Prisma Moda. * Strength & Shine Dry Shampoo disponible a partir del 10 de febrero 2016.

USO Se rocía en las raíces, se realiza un masaje y luego se cepilla para terminar de distribuir el producto. No deja residuos ni rigidez en el cabello; más bien lo transforma, dándole aspecto de limpieza verdadera con textura, cuerpo y un espectacular volumen.

ENREDOS FEMENINOS

DEL AMORENESTOSTIEMPOS Por Claudia Daher * Llegamos al mes del amor y la amistad. Personalmente pienso que no debería ser un mes ni un día ni un momento determinado. El amor

es parte esencial de los seres humanos y como tal deberíamos celebrarlo a diario… Pero bueno, no entremos en las implicaciones económicas y demás sobre lo que significa este día, especial para algunos, odiado por otros.

Quiero mas bien conversar del amor cuando se es joven, cuando se tienen 20 años, como mi sobrina que está de visita por tierra cuscatleca. Una chica adorable –como su tía, claro está– bella, inteligente, independiente. Vive sola desde hace algún tiempo; una joven de esta época, de redes sociales y medios, que publica videos en YouTube y que está al día con toda la tecnología. En fin, ha tenido muchas oportunidades para estudiar y crecer en un ambiente bastante distinto al que crecimos la mayoría de las féminas de mi edad.

En una sociedad supuestamente más abierta con las mujeres, donde se supone que existe igualdad con los del sexo opuesto, cosa que todavía no es totalmente cierta, pero comparado con hace 20 o 30 años podemos decir que hay muchos cambios.

Sin embargo, a pesar de todo este avance, me impresiona seguir escuchando de las jóvenes su preocupación por la posibilidad de quedarse “solteronas”. ¡Sí! Así como lo leen.

Indudablemente el amor es primordial en la vida de cualquier ser humano, eso es indiscutible. Soy una fiel creyente de la pareja; pero que nuestras jóvenes a estas alturas sigan

24 § MUJERES § Febrero 2016

preocupadas por si van a quedarse para vestir santos, como se decía antiguamente, me parece increíble.

Es insólito, a mi modo de ver las cosas, que todavía ese pensamiento atormente a las jóvenes de esta época. Entiendo que enamorarse y tener una pareja estable sea parte de su visión de futuro; pero que piensen que si no ocurre por algún motivo es porque hay algo malo o raro con ellas, me parece –a estas alturas de la vida– un pensamiento bastante arcaico.

Ser feliz y sentir amor no debería estar ligado a un estado civil. Ser feliz es algo que tenemos que aprender a ser por nosotros mismos y para nosotros mismos. Compartir esa felicidad y amor con alguien es harina de otro costal.

Cómo hacer entonces para cambiar o reprogramar a nuestra juventud. Entiéndase que no estoy diciendo que la pareja no es importante –ya dije que soy una fiel creyente de la vida a dos–, pero tenemos que enseñarles de alguna manera que la felicidad y el amor empiezan por uno mismo. Si no es así, va a ser muy difícil poder darle amor a otra persona.

La felicidad no la podemos basar en alguien más. No podemos dar toda la responsabilidad a otro. La felicidad, el amor, el bienestar, debemos encontrarlos primero como seres individuales para luego poder compartirlos y tener una relación de pareja sana. Y si no la encontramos a lo largo del camino; entender que podemos de igual manera ser muy felices.

CONDUCTORA DE RADIO Y TELEVISIÓN.

COLUMNISTA INVITADA

Y¿PORQUÉNOESCUCHAR? Por Lorena Saca * “Los buenos modales se consiguen a base de pequeños sacrificios”.

Ralph W. Emerson.

En el mes de los enamorados unas de las habilidades que se ponen a prueba son las sociales. “Escucha” y demuestra lo que valoras a los demás… ¿Quién no sabe que “escuchar” es una regla básica de conducta civilizada? Pero, ¿quién lo practica? Conecta tu inteligencia y tu autocontrol con la emoción.

Escuchar es tan agradable porque demostramos que valoramos a otros. Escuchar toma trabajo, requiere que nuestra atención sea dirigida hacia los demás. Es dejar de enfocarnos en lo que nosotros queremos. Demos a otros el tiempo sin prisa para escuchar, sin interrumpir a la otra persona o estar ansiosos esperando para iniciar a contar lo nuestro. Dejemos de ser tan competitivos en este arte.

Escuchemos. No nos perdamos la oportunidad de conocer a los demás. Hagámoslo con asombro y entusiasmo, esperando lo que tienen otros que decir. A lo mejor nos sorprenden y aprendemos algo nuevo.

“Hola, ¿qué tal?”. Ese es el típico saludo que nos damos siempre cuando nos encontramos con alguien. ¿Es una introducción a una conversación? ¿Deseamos saber cómo está, o es un “decir” para romper el hielo y abordar a esa persona?

Muchas veces ni siquiera escuchamos la respuesta y nos vamos enseguida al tema de conversación que a nosotros nos interesa. Haz la prueba y cuando te pregunten “¿qué tal?” no contestes. Te darás cuenta de que algunas personas ni se percatan de lo que dijiste y enseguida se dirigen directo al tema de conversación que sí les interesa.

Sucedió una vez que le preguntaron a una señora: “Hola, ¿qué tal?”. A lo que ella contestó: “No muy bien porque se murió mi esposo”. La otra persona, un señor por cierto, siguió la conversación sobre el tema que le interesaba y le dijo (vien-

26 § MUJERES § Febrero 2016

do para todos lados, menos a ella): “¡Qué lleno este lugar! Creo que me tendré que sentar al lado suyo. Espero que no le importe a su esposo”. Así el hombre siguió cometiendo errores, ignorando lo dicho por ella, porque él no estaba realmente escuchando. La señora lo miró, se levantó y se fue.

No permitamos que nos pase a nosotros. Si preguntamos “¿qué tal?”, seamos conscientes de que debemos esperar una respuesta. Y cuando la escuchemos, contestemos acordemente.

Muchas veces no escuchamos porque no nos interesa la conversación. Cuando conectamos la inteligencia (razón) con la emoción (afectos) que sentimos por la conversación, es cuando ponemos atención.

Una de las técnicas sencillas que podemos seguir para escuchar es “planificar”. Sí. Planificar que vamos a escuchar empáticamente, poniéndonos en el lugar de la otra persona que va a conversar con nosotros. Nos ayudará mucho si manifestamos interés con nuestro movimiento corporal y nuestra mirada. Tengamos una postura un poco inclinada hacia la persona asintiendo con la cabeza cuando estemos de acuerdo con lo que dice. Finalmente, cuando la persona termine de hablar, hasta que finalice su idea, sin interrupciones nuestras, vamos a comentar al respecto, y es hasta entonces que podemos repetir algunas de las palabras que nos dijo y agregarle “algo” de valor a la conversación.

Practicar esta técnica sencilla nos hará ser mejores y en esa misma medida nuestra comunicación mejorará. Es muy estimulante demostrar que valoramos a otros. Tenemos que dejar de enfocarnos en lo que nosotros queremos y asombrarnos frente a lo que dicen los demás.

Este arte, además de ser una regla de conducta civilizada, es una oportunidad para conocer y aprender de los otros.

Demuestra en febrero tu aprecio a los demás escuchándolos. * CONSULTORA DE IMAGEN INTEGRAL CERTIFICADA. CONDUCTORA DEL PROGRAMA DE DE MUJER A MUJER, CANAL 33. WWW.LORENASACA.COM. TELS.2264-0700/33

HABLEMOS DE DOS

ENAMORARTE DE UN HOMBRE MÁS JOVEN Por Carmen Birriel *

DURANTE LAS PASADAS VACACIONES DE NAVIDAD FUI A VISITAR A MI FAMILIA y separé una tarde para ver a mis amigas de la universidad. Hacía más de dos años que no miraba a Patricia. Verla en persona me hizo entender cuán feliz y cuán segura se encuentra con su nueva relación amorosa después de vivir un dramático divorcio. Ella tiene 44 años y su nuevo galán acaba de cumplir los 30.

Y es que la tendencia de salir con jovencitos no es algo exclusivo de famosas de Hollywood, como J Lo, Madonna, Demi Moore o Shakira, quienes han tenido romances con hombres de 10, 20 y hasta 30 años menos que ellas. Se ha ido rompiendo el tabú y la sociedad comienza a aceptar que de la misma manera que un hombre canoso puede amar a una chica de 25 primaveras, así mismo una mujer madura puede vivir los mejores años de su vida junto a un hombre de la misma edad de su hermano o de su hijo.

Según expertos en relaciones, más allá de lucir sexy, ser más aventureros y tener más energía en la intimidad, lo que más le atrae a las mujeres maduras de los hombres jóvenes es que no exigen como los mayores, son más flexibles y tienden a tratarlas como reinas. No son tan celosos y las hacen sentir más jóvenes, ya que se motivan más que nunca a realizar cosas que las hagan sentir hermosas, como practicar más ejercicios y cuidar la dieta.

Si estás en espera del amor de tu vida, y se cruza un jovencito en tu camino, no te niegues a conocerlo. Quizás te va bien o tal vez sea un romance fallido más para tu lista de desamores, pero lo importante es darte la oportunidad. Así que, conoce a continuación tres reglas para tener una relación exitosa con un hombre más joven:

1. ¿DESEAS UN ROMANCE O UNA RELACIÓN SERIA? Si piensas tener un futuro al lado de él, tienen que discutir sus planes. Si tú ya no quieres tener más hijos, pero él si desea tener familia, es una decisión que deben tomar. Si tu reloj biológico te dice que ya te queda poco tiempo para ser madre, pero él no está listo para ser padre, también es otro tema que deben discutir. Como en cualquier relación, para tener estabilidad tienen que ser claros y muy sinceros.

2. SIGUES TENIENDO LA MISMA EDAD. Que hayas sido conquistada por un hombre de 15 años menos no significa que ahora vas a tratar de aparentar su edad, haciendo el ridículo. Manténte siendo la mujer que él conoció. Recuerda que él se enamoró de todo lo referente a tu edad, incluyendo tus patas de gallina y tus arrugas.

3. HÁBLALE COMO SI FUERA DE TU EDAD. Aunque tengas más madurez y experiencia, no trates a tu compañero como que lo sabes todo. Darle indicaciones es enviarle el mensaje de que no es lo suficientemente maduro para tener una relación contigo. Además, dale su espacio para disfrutar actividades como jugar videojuegos o ver la película de Star Wars una y otra vez. Si no estás dispuesta a aceptar sus gustos “infantiles” significa que no estás preparada para tener una relación con alguien menor que tú.

Y recuerda que la edad mental no tiene que ver con la edad biológica. Si te sientes más joven, ten por seguro que un compañero más joven será mejor para ti que uno mayor. * PARA CONSEJOS DIARIOS ÚNETE A SU NUEVA PÁGINA EN FACEBOOK: DE SOLTERAS Y MÁS POR CARMEN BIRRIEL Y SÍGUELA EN TWITTER @CARMENBIRRIEL

Febrero 2016 § MUJERES § 27

DE ETIQUETA Por Carolina Casanova

BUENAS COSTUMBRES ENTRE VECINOS *

DESEO ABRIR ESTE ARTÍCULO CON LA CÉLEBRE FRASE DE BENITO JUÁREZ QUE REZA “EL RESPETO AL DERECHO AJENO ES LA PAZ”. No hay duda de que donde no existen normas que conduzcan al orden de una comunidad esta deviene en un caos generalizado.

El ser humano es complejo, se le ha programado desde niño. Según haya sido su educación, los límites puestos por sus maestros o progenitores, o las experiencias de vida, así será el producto final. La educación empieza por casa.

De un tiempo para acá he podido sentir más de cerca cómo el respeto a la integridad de la persona y a la de sus bienes ha ido desapareciendo. Vivimos en una sociedad cada vez más agresiva, moderna y violenta, en la que hemos sido obligados a tolerar los abusos de nuestros congéneres, violando nuestra individualidad y el derecho a la paz, la tranquilidad y el respeto al espacio físico, entre otros.

Estoy hablando de convivencia. Para poder vivir con nuestros semejantes en total armonía es básico habituarnos al uso de las buenas costumbres, sobre todo si cohabitamos en el mismo lugar, llámese oficina, casa, condominio o residencial, etc.

Listo a continuación una serie de consejos importantes a observar para lograr esa palabra que define un derecho que todos tenemos por nacimiento: “la paz”.

1. Reglamento. Los espacios de uso común deberán utilizarse manteniendo el orden, la disciplina y la limpieza establecidos por el reglamento estipulado. Si lo desconoces y has sido invitado, infórmate.

2. Orden. Toda actividad que se realice en las áreas de esparcimiento y salones de reuniones deberá ser coordinada con la administración del edificio o condominio de acuerdo a las normas establecidas.

Es importante que conozcas los horarios de inicio y final, así como el

28 § MUJERES § Febrero 2016

nivel de decibeles permitido para no molestar a los otros residentes, propietarios o visitantes.

3. Estacionamiento. Cada propietario posee parqueos asignados, respétalos. Si desconoces cuales están libres, infórmate. El hecho de que no se encuentren ocupados el día que llegues no significa que no tengan dueño. También puedes solicitar un permiso para usarlos, en el caso de que exista algún evento.

4. Sonido. El ruido –llámese música, alzar la voz o remodelación del lugar– y lo relacionado al uso del espacio aéreo debe ser de acuerdo con los decibeles establecidos y normados por un horario impuesto por la administración.

5. Respeto. Los propietarios, residentes, personal y visitantes deberán tener como principios fundamentales: la ética, el respeto, la responsabilidad y la solidaridad. Deben cuidar de su lenguaje al tratar al personal de servicio y demás congéneres. Recuerda que todos merecemos ser tratados como personas dignas.

6. Espacios. Los pasillos no son para correr, sino para caminar y desplazarse cómodamente. Si el lugar carece de zonas verdes debe instruirse a los niños y adolescentes sobre el uso de estos.

7. Ornato. Debe haber un acuerdo sobre el arreglo visual de las áreas comunes, ya que lo que a una persona le agrada puede que a la otra no. El que irrespeta la norma establecida, estás indirectamente irrespetando a sus vecinos.

Da la bienvenida a los nuevos visitantes, propietarios o inquilinos, y recuerda que siempre es mejor tener más amigos que desconocidos.

CAROLINA CASANOVA TIENE 12 AÑOS DE EXPERIENCIA EN ETIQUETA Y ORGANIZACIÓN DE EVENTOS Y BODAS. ESCRIBE A CAROLINA@CASANOVAEVENTOS.COM. TELÉFONO: 2252-5353.

Columnista invitada

ENTRENADORES DE MODA Zinedine Zidane

Por Raquel Galeas *

Joseph Guardiola

José Mourinho

Diego Simeone

CUALQUIERA DIRÍA QUE EL FÚTBOL NO TIENE NADA QUE VER CON LA MODA, QUE SON DOS TEMAS COMPLETAMENTE CONTRARIOS. Pero la verdad es que cada vez más la moda se ha introducido de manera furtiva en el fútbol y el fútbol en el mundo de la moda.

Personas relacionadas con este deporte visten con las prendas más “trendy”. Esta vez vamos a centrarnos en los entrenadores, cuyo papel ha pasado de ser el simple director técnico que lidera a un equipo a ser un ícono que al pasearse por el césped pareciera que está modelando en la Fashion Week de Nueva York.

Les podemos llamar incluso referentes del estilo.

Uno de estos entrenadores icónicos, y quizá el más visto por las mujeres que aman el fútbol, es el catalán Joseph Guardiola, entrenador del FC Bayern Múnich y anteriormente del Barcelona. Cada partido es un espectáculo para quienes admiramos a los hombres de buen gusto. Trajes y abrigos de diseñadores como Dior, Armani, Prada, entre otros grandes de la moda, son los que luce el entrenador en cada 90 minutos. Mientras muchos se fijan en su tipo de juego y tácticas, muchas otras, además, nos fijamos en lo bien que se ve en sus outfits perfectos.

CONOCEMOS LO TÉCNICO DEL FÚTBOL, PERO VEMOS CADA PARTIDO COMO UNA PASARELA

José Mourinho o “The Special One”, reconocido por ser el protagonista de muchos partidos de fútbol y dar de qué hablar, es uno de los entrenadores que irradia elegancia en cada juego. Cada falta del equipo contrario es un buen momento para lucir sus trajes en tonos de grises y zapatos en los que cualquiera podría reflejarse. Un hombre que, además de crearse fans por ayudar a sus equipos a ganar títulos, definitivamente ha ganado fans por su elegante y distinguida forma de vestir.

El actual entrenador del Atlético de Madrid, Diego Simeone, no se queda atrás. Es uno de los hombres mejores vestidos en el mundo del fútbol.

Y es que su marcado estilo “black on black” da de qué hablar en cada partido. Más que dar indicaciones a sus jugadores, pareciera que está mostrando sus atuendos con elegancia.

El monocromático director técnico será recordado por muchos por su liderazgo y ganas de motivar al equipo; y por muchas mujeres, por ser uno de los entrenadores que impone estilo en cada juego.

Es imposible dejar de lado al nuevo y emblemático entrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, que desde siempre nos ha quitado la respiración a quienes lo seguimos desde que era un jugador. Su forma de juego, su esti-

lo en la cancha, sus goles, pero, sobre todo, su atractiva apariencia, nos han atrapado desde sus inicios. Ahora, en su reciente debut como entrenador, nos recordó por qué nos encanta verlo en la cancha. Su presencia y estilo llaman la atención de cualquiera que además de ser apasionada del fútbol, sea apasionada por quiénes se preocupan por verse muy bien. Un traje en color negro y una camisa blanca pueden parecer sencillos, pero un “skinny” y un saco “slim fit” en Zinedine Zidane definitivamente hacen el outfit perfecto.

Sin duda, las mujeres a quienes nos gusta el fútbol tenemos muchas ventajas sobre los hombres atraídos por este deporte. Reconocemos cada uno de los términos técnicos del fútbol, pero además, como críticas de la moda, cada partido es para nosotras una pasarela en la que desfilan prendas de marcas y diseñadores reconocidos, que son utilizadas por directores técnicos de los más famosos clubes de Europa y el mundo. Qué ironía puede ser para muchos, pero clara y definitivamente podemos ahora decir que los entrenadores de fútbol están de moda. * COMUNICADORA Y COLABORADORA DE REVISTA MUJERES

Febrero 2016 § MUJERES § 29

pasarela

PRIMAVERAALAVISTA CON ESTOS LOOKS ROMÁNTICOS LE DAMOS LA BIENVENIDA A LA PRIMAVERA. REPASAMOS LA TENDENCIA DE LOS VUELOS Y EL NUEVO VESTIDO LENCERO Por Nancy Moncada

Alexander McQueen

Balmain ALTOS VUELOS

Michael Kors

30 § MUJERES § Febrero 2016

Óscar de la Renta

La magia del vestuario de las sevillanas y los rumberos del Caribe llegó estilizada a las pasarelas de Alexander McQueen, Balmain, Óscar de la Renta, Marques Almeida, Michael Kors Collection, JW Anderson, Proenza Schouler, Giamba y Salvatore Ferragamo. Cada uno, a su modo, reinterpretó esas ondas que dicen mar y fiesta.

Balmain

Balmain

S. Ferragamo

Balenciaga Marques Almeida

J.W. Anderson

Giamba

A. McQueen Salvatore Ferragamo

Balmain

pasarela LOOK LENCERO

Los encajes y el satín dejaron la gaveta de la lencería. Alexander Wang, Celine, Calvin Klein, Givenchy, Balenciaga, Saint Laurent, Haider Ackerman y Victoria Beckham los proponen en piezas para lucir más allá del dormitorio. Esos vestidos lenceros vienen en colores básicos como el marfil, el blanco y el negro, pero también hay propuestas en naranja y celeste.

Givenchy

Celine

Victoria Beckham

Givenchy

Haider Ackermann Givenchy

Givenchy

Saint Laurent

Givenchy Balenciaga Givenchy Peter Pilotto Haider Ackermann

Givenchy

Saint Laurent Saint Laurent

Saint Laurent

Celine

moda

JUEGO DE DOS LA QUÍMICA DE LOS COLORES PONE EN EVIDENCIA LA COMPLICIDAD DE ESTE DÚO. LA ELEGANCIA ES EL HILO QUE DECORA LAS FABULOSAS PIEZAS, NUTRIDAS POR LOS ESTAMPADOS, LA SEDA Y LOS BROCADOS Producción: Gabriela Martínez Fotografía: Photo Garden by Jessica Díaz

Valeria lleva un vestido de lana “stretch” y cinturón ocre ($79), de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Debajo porta una camisa de cuello con mostacilla ($45.90), de ALMACENES SIMÁN. Enrique, vistiendo LUHO, luce una camisa de botones manga larga con estampado ($175), un chaleco formal cuadriculado ($219), y pantalón ocre ($165), todo de la marca TED BAKER. Su corbata blanca con rayas rosadas y azules ($100), es de la marca FAÇONNABLE.

Vestido blanco con flores rosadas y cinturón ($99.50), de LUMI, en HECHO EN CASA. Collar de perlas ($13), de ALMACENES SIMÁN. Él viste de LUHO, con una corbata azul oscuro con rayas blancas ($100), de la marca HACKETT. Camisa blanca clásica de botones ($90), marca POLO, y pantalón de vestir gris ($225), de la firma TED BAKER.

Vestido rojo con cinturón blanco ($125.50), de LUMI en HECHO EN CASA. Collar de madera ($109), de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Cartera “tote” Ralph Lauren ($225), de LUHO. Pulsera ($60), de UNO DE 50. Anillo doble de perlas ($6), de ALMACENES SIMÁN.

Ella viste un conjunto de camisa ($400) y falda ($530) cuadriculadas de CH, CAROLINA HERRERA. Su pulsera bañada de oro ($149), es de UNO DE 50. Él lleva un pantalón beige de vestir ($240) y una camisa estampada azul oscuro con lunares blancos ($240) de CH, CAROLINA HERRERA.

Ella usa un vestido negro con bordes rojos ($99.50), de LUMI en HECHO EN CASA. Collar de perlas ($79), de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Anillo dorado ($99), de UNO DE 50. Él viste de LUHO: pantalón azul royal y camisa blanca clásica de la marca POLO. Saco de vestir TED BAKER.

Valeria lleva un vestido azul oscuro brocado con espalda pronunciada ($99.99), de MANGO. Anillo ($99), y pulsera dorada ($149), de UNO DE 50.

Aretes largos de piedras ($6.50), de ALMACENES SIMĂ N. Enrique porta una camisa rosada de botones manga larga ($240), de CH, CAROLINA HERRERA.

“HE AQUÍ MI SECRETO, QUE NO PUEDE SER MÁS SIMPLE: SOLO CON EL CORAZÓN SE PUEDE VER BIEN; LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS.” “EL PRINCIPITO”, A. DE SAINT-EXUPÉRY

Vestido blanco con zipper al frente ($409), de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Pañuelo de seda azul con estampado floral ($310), de CH CAROLINA HERRERA. Aretes largos anaranjados ($6.50), de ALMACENES SIMÁN. Pulsera bañada de oro ($149), de UNO DE 50.

Ella lleva un vestido eléctrico de rayas azules con verdes, amarillas y finas líneas blancas ($895), y un pañuelo de seda blanco estampado ($310), ambos de CH, CAROLINA HERRERA. Él porta un suéter mostaza ($200), y un pantalón de vestir azul ($240), ambos de CH, CAROLINA HERRERA. Corbatín cuadriculado HACKETT ($74), de LUHO.

Ella usa una camisa azul oscuro de cuello cerrado ($159), de ADOLFO DOMÍNGUEZ. Pantalón blanco ($49.99), de MANGO. Pañuelo de seda estampado de flores ($310), de CH, CAROLINA HERRERA. Él lleva un pantalón rojo de vestir ($240), y camisa azul con estampado de flores, ambos de CH, CAROLINA HERRERA.

“SI DE VERDAD EXISTE UN LUGAR LLAMADO CIELO, NOS VOLVEREMOS A ENCONTRAR, YA QUE NO HAY CIELO SIN TI”.

NICHOLAS SPARKS, EN “EL VIAJE MÁS LARGO”.

Valeria lleva un vestido verde con rayas azules, cincho de moño a la cintura ($690), y una bandana de seda en la muñeca ($150), de CH, CAROLINA HERRERA. Enrique porta una camisa de cuello estilo polo roja con estampado de banderas ($200), de CH, CAROLINA HERRERA. MODELOS: VALERIA RÍOS Y ENRIQUE MARTÍNEZ. MAQUILLAJE: DILIA ORTIZ PARA M·A·C COSMETICS. ASISTENTE DE PRODUCCIÓN: ADRIANA RAIS. VESTUARIO: ANDREA BONILLA Y GABRIELA MARTÍNEZ. PEINADO: VIDALS SALÓN & SPA URBANO.

Billetera Nine West en tonos cafés metalizados, $45.

Elegante juego de omega, dije y aretes en oro de 14 quilates con detalles de diamantes. Omega reversible en oro blanco y amarillo. Omega $1,549, dije $625, y aretes $775.

Kit “Someday is Today”, de Studio Makeup. Contiene paleta de siete sombras, máscara para pestañas y delineador de plumón para ojos, $35.

ES HORA DE BUSCAR EL OBSEQUIO PARA ESA MUJER ÚNICA, VIBRANTE Y LLENA DE PASIÓN. ALMACENES SIMÁN TIENE OPCIONES GENIALES

Consentida por siempre

Por Betty Carranza / Fotos: René Estrada

Bolso H&Co. de cuero en tono naranja, con diferentes depósitos, $49.

Kit “Sumptuous Infinite” de Estée Lauder, incluye máscara para pestañas y labial “Pure Color Envy”, $35.

Fragancia Dolce, de la casa Dolce & Gabbana.

Aroma fresco y floral, de sutil seducción. Frasco de 75 ml. $103, y de 50 ml. $84.

Kit de la marca Jeanne en Provence, incluye crema de ducha hidratante, fragancia de 60 ml, jabón y crema de manos, $40. Diferentes aromas a elegir.

48 § MUJERES § Febrero 2016

Reloj análogo estilo casual marca Timex, con caja de acero inoxidable, brazalete de cuero y resistente al agua, $109.

belleza

1

2 por favor prolongar fondo a toda el área marcada con el azul claro.

Gracias

3

PULSERAS A TU ESTILO DIVIÉRTETE DISEÑANDO TUS BRAZALETES SEGÚN TU PERSONALIDAD. LA ÚLTIMA COLECCIÓN DE CHAMILIA TE PERMITE DARLE A TUS PULSERAS UN SIGNIFICADO PROPIO

1. PULSERA DE CUERO TRENZADO Y CIERRE DE PLATA 925, $45.

ESTRELLA Y LUNA EN PLATA 925, $34 CADA UNO. AL CENTRO, DIJE “MY UNIVERSE” ELABORADO EN PLATA CON CRISTALES, $62.

2. BRAZALETE “SILVER SNAP CHARM”, ELABORADO EN PLATA 925, $74. CIERRES “LINES”, $34 CADA UNO. DIJE “IDO RING BOX” EN PLATA 925 Y CRISTAL DE SWAROVSKI, $73. DIJE DE ALIANZA ELABORADO EN PLATA 925 CON CRISTAL, $63. CORAZÓN DE PLATA CON ZIRCONIA, $51.

3. BRAZALETE DE PLATA 925, $107.

CRISTALES DE MURANO EN COLOR ROSA, $40 CADA UNO. AL CENTRO, DIJE “CUPID ARROW LOCKET”, ESTE PUEDE ABRIRSE Y TIENE EL MENSAJE “I’M YOURS”, ELABORADO EN PLATA CON BAÑO ROSA Y ZIRCONIAS, $73.

4. BRAZALETE DE PLATA 925, $107.

DIJE “CROWN JEWELS” ELABORADO EN PLATA CON PEQUEÑOS CRISTALES DE SWAROVSKI, $73.

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Expresa tu forma de ser y cuenta tu historia creando tus joyas. Personaliza tus pulseras con los diseños de Chamilia. Cada dije tiene una forma diferente según tu personalidad, estilo de vida, profesión o festividad favorita. Es el regalo para dar o recibir en un cumpleaños, el Día de San Valentín, el Día de la Madre, la temporada de vacaciones, y cualquier otra ocasión especial. Encuentra estos estilos de la marca Chamilia en Ferrer Igoa.

Por Georgina Vividor Foto de Marlon Hernández

5. BRAZALETE EN PLATA 925 DE LA NUEVA COLECCIÓN DE CHAMILIA, DIJES EN PLATA CON ESMALTADO: DADOS, $57; LOVE, $40; Y AS DE CORAZONES, $45.

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6. SET “FACETS OF LOVE”, $202.

ESTE JUEGO INCLUYE UN BRAZALETE DE PLATA 925 Y TRES DIJES. AL CENTRO, UNO EN FORMA DE CORAZÓN DE 8 MM CON CRISTAL DE SWAROVSKI EN COLOR ROSA. A LADO IZQUIERDO CUENTA CON UN DIJE “CELESTIAL STAR” CON UN DELICADO DISEÑO DE ESTRELLAS. Y A LA DERECHA LLEVA UN DIJE DE PLATA CON DISEÑO PRIMAVERAL DE FLORES. ESTE TIENE INCRUSTADOS PEQUEÑOS CRISTALES DE SWAROVSKI EN COLOR ROSA.

Febrero 2016 § MUJERES § 49

aldetalle Collar “Pieces”, $19, de Simán.

Reloj para dama Caravelle New York, $145, de Simán.

PONLE UN TOQUE DE FULGOR PLATEADO A TU OUTFIT CON ESTOS ACCESORIOS

Aretes en forma de mariposa, en color plata y negro con cristales, $49, de Simán.

Con el brillo de la plata Georgina Vividor Fotos: René Estrada y Jorge Reyes

Aretes colgantes, $39.90, de Express.

Stilettos con brillo, $99.99, de Nine West Multiplaza.

Anillo “Daylight”, $189, de Swarovski.

Brazalete, $12.50, de Almacenes Simán.

Anillo “Simplicity”, $219, de Swarovski.

Reloj “Crystalline Silver”, $399, de Swarovski.

Dije y aretes en forma de corazón, elaborados en acero con cristales, $12.50, de Simán.

Aretes ‘Diapason’, $119, de Swarovski.

Juego de collar y aretes colgantes, $19.50, de Almacenes Simán.

Tarjetero, $139, de Swarovski.

Pulsera de plata con dije en forma de candado, $19.50, de Almacenes Simán.

“Hot Necklace”, $399, de Swarovski.

Cartera en combinación de colores plata, blanco y negro con detalles metálicos, $79.99. Encuéntrala en Nine West Multiplaza.

paraél

PARAELLOSEN SANVALENTÍN SORPRENDE A TU PAREJA CON ALGUNO DE ESTOS ACCESORIOS EN EL MES DEL AMOR Fotos: René Estrada y Jorge Reyes

Prensa corbata de cobre con zinc Thomas Pink London, $80, de LUHO. Reloj de caballero Caravelle New York, $165, de Simán.

Ballenas para cuello de camisa Thomas Pink, $120 el par, de LUHO. Reloj Kenneth Cole Reaction, $125, de tienda Kenneth Cole Multiplaza.

Cincho de cuero marca Polo Ralph Lauren, $69, de Almacenes Simán.

52 § MUJERES § Febrero 2016

Mancuernillas Thomas Pink London en forma de bulldog, $195, de LUHO.

Camisa celeste y de puntos Óscar de la Renta, $49. Camisa azul marino con rayas Michael Kors, $49. Ambas de Almacenes Simán.

Camisa Façonnable en tono amarillo con rayas blancas, $260, de venta en LUHO.

Intenso de la casa Dolce & Gabbana es una fragancia sensual que saca a relucir la extrema virilidad del hombre intenso.

Frasco de 75 ml., $76, de Almacenes Simán.

Billetera Calvin Klein, $49.50, de Almacenes Simán.

Zapatos casuales, $59, Kenneth Cole.

Lentes estilo aviador, $49, de Kenneth Cole.

Maletín con porta iPad, $89, de Kenneth Cole.

Mocasines Polo Ralph Lauren, $120, de LUHO.

Febrero 2016 § MUJERES § 53

aldetalle

Por Nancy Moncada Foto de Omar Carbonero

Nada más acertado que estos corazones para obsequiar en febrero. Dana & Callena tiene estos espectaculares dijes recubiertos con perlas, esmeraldas y rubíes. También hay disponible un modelo en tono azul negro.

El corazón de perlas ($1,449), el dije de corazón de esmeraldas ($1,319), y el dije de corazón de rubíes ($1,319) están elaborados en una montura de oro de 14 quilates.

Las cadenas también están elaboradas en oro de 14 quilates y sus valores son de $469, $699 y $799, dependiendo de su longitud.

Trío

de corazones

PERLAS, ESMERALDAS Y RUBÍES ENVUELVEN ESTOS DIJES ESPECTACULARES

El tónico,un básico en tu rutina de belleza EL TÓNICO FACIAL ES UNO DE LOS PRODUCTOS A LOS QUE MENOS IMPORTANCIA LE SUELEN DAR LAS MUJERES CUANDO REALIZAN CUALQUIER TIPO DE CUIDADO EN SU CUTIS. ¡UN GRAVE ERROR! Por Georgina Vividor

Su uso es primordial y de importancia en la rutina de belleza. Por su textura y aroma, el tónico facial es considerado un agua multisensorial que beneficia la piel y también los sentidos.

Este producto debe usarse a diario, después de la limpieza de cutis o de las mascarillas y antes de aplicar la crema hidratante o tratante que finaliza el proceso, según cada tipo de piel.

La loción tonificante contribuye a normalizar la piel que ha sido sometida a una limpieza y restablece el pH del cutis.

El tónico además refresca,

hidrata, cierra los poros, equilibra la piel y la prepara para que pueda recibir el tratamiento posterior.

Existen diversos tipos de tónicos, los cuales están especialmente formulados para responder a las necesidades de cada cutis. Los hay para dermis sensibles, grasas, secas, flácidas, etc.

Es muy importante que busques un tónico facial que sea adecuado a tu tipo de piel. Es esencial que prefieras uno que sea libre de alcohol, de lo contrario terminarás con la piel muy seca (por unos días), porque tu piel, para reponer el

aceite y grasas que eliminaste, producirá el doble de sebo.

Los tónicos también ayudan a eliminar el exceso de aceites y bacterias que la crema limpiadora a veces no alcanza a quitar de la piel.

Muchas mujeres adoran este producto porque les deja el cutis con una sensación de frescura y limpieza.

Además, el tónico sirve para refrescarte a medio proceso de la limpieza y la humectación del rostro.

BENEFICIOS : - Refresca, hidrata, cierra los poros, equilibra la piel y la pre-

para para que pueda recibir el tratamiento posterior.

- Normaliza la piel que ha sido sometida a una limpieza, restableciendo el pH del cutis, independientemente de si se usó para ello espuma, gel o crema limpiadora.

- Aumenta el riego sanguíneo en la zona en la que lo hemos aplicado, debido al efecto tonificador sobre nuestra piel.

- Revitaliza y rejuvenece los tejidos.

- Gracias a su textura y aroma, el tónico es considerado un agua multisensorial que te da una sensación de relax.

Febrero 2016 § MUJERES § 55

El mejor tónico para tu piel

alejada de los tónicos que son astringentes, pues solo contribuirán a resecarla. Lo ideal es tratar de usar alguno que tenga sustancias * En el caso de que sea hidratantes. grasa, notarás que tiene * Si tienes piel cierto brillo sobre todo en el sensible, al elegir un área del mentón, de la nariz y tónico para la piel, no de la frente. Para ello, selecciones los que selecciona tónicos tienen muchos astringentes que terminen ingredientes, con la grasa de tu piel. perfumes o * Si tu cutis es seco, componentes raros asegúrate de mantenerte como el ácido

salicílico. Fíjate en la etiqueta y escoge el tónico más sencillo. * Si tu piel es grasa, los tónicos a base de agua y parabenos son excelentes, pues no agregan ningún tipo de aceite al cutis y lo limpian y nutren perfectamente.

También te servirán para utilizar con la piel extremadamente seca y ni hablar del cutis sensible.

LOS ELEGIDOS Te presentamos una lista de algunos de los mejores tónicos que puedes encontrar en el país:

¿CUÁNDO PUEDO USAR UN TÓNICO FACIAL? - Úsalo una vez por la mañana y otra por la noche, después de lavarte la cara. Si no tienes tiempo en la mañana, aplica tónico facial en la noche.

- Aplícalo después del gimnasio, porque es un gran producto para usar entre limpiezas, sobre todo si no tienes tiempo de bañarte después de tu rutina de ejercicio.

- Después de actividades al aire libre. Te sorprenderás con la cantidad de suciedad que hay en el aire y que se puede quedar en la piel.

56 § MUJERES § Febrero 2016

¿Cómo se debe aplicar?

1. Aplícalo con un algodón sumergido en loción tonificante mediante suaves golpecitos sobre la piel o con movimientos circulares suaves.

2. Otra manera de utilizarlo es a modo de “bruma” sobre el rostro. En ese caso, el tónico tiene que venir en un envase con spray.

3. Puedes esparcir el tónico por el rostro con las manos, ejerciendo presión con las palmas sobre la piel, sin frotar, simplemente apoyándolas con suavidad para que el producto penetre.

4. Lo más profesional es poner una pequeña cantidad entre las manos, depositar sobre el rostro, bajar la cabeza y dar toques o pellizcos con cierta fuerza; esto activará el riego sanguíneo. Cuando a continuación apliques el serum o la crema, estos penetrarán mejor.

Lightful C Marine- Bright Formula Softening Lotion de M.A.C Una loción suavizante con el impacto de alta potencia de la Marine-Bright Formula y la Super-Duo Charged Water.

Acondiciona y restituye la humectación que ha perdido la piel para lograr una apariencia más tersa y más suave. Deja la piel fresca, excepcionalmente suave, más clara e iluminada.

Lait Pureté Tonifiante de Dior La loción purificante y tonificante completa la limpieza y revive la piel con su frescura. Sus extractos de Cristal de Iris purifican la piel y restablecen el equilibrio hidrolípido. Entre sus beneficios ayuda a tonificar y aclarar la piel, manteniéndola fresca y satinada.

Agua ultra purificante de Angélica Limón de L’Occitane Purifica y tonifica la piel sin resecarla. Entre sus beneficios, elimina las impurezas, dejando la piel más suave y revitalizada. Matifica, equilibra y calma las irritaciones de la piel.

Prep+Prime Fix de M.A.C Un spray de agua ligera, repleto de vitaminas y minerales, con una combinación de té verde, manzanilla y pepino que suaviza y refresca la piel. Refuerza instantáneamente la hidratación y aporta un brillo suave para refrescar y dar un acabado al maquillaje.

Lotion Tendre Tonifiante de Dior Se aplica con mucha delicadeza para prevenir cualquier irritación en el momento de la fricción. La Lotion Tendre Tonifiante deja la piel fresca, hidratada, lisa y uniforme. Libera la piel de los últimos restos de desmaquillante a la vez que procura una agradable sensación de frescor.

Loción Clarificante de Clinique Libera la piel de suciedad, contaminación y células muertas. Minimiza los poros. La piel absorbe mejor su tratamiento y se vuelve más resistente a las impurezas. Clinique cuenta con cuatro tónicos reformuladas por dermatólogos para pieles secas, mixtas, grasas o muy grasas. Logra la máxima comodidad, sin secar la piel.

Loción Clarificante Suave de Clinique Exfolia la piel suavemente sin secarla.

Elimina la suciedad, la contaminación y las células muertas. No contiene alcohol. Fórmula para pieles sensibles.

Douceur Face de Byphasse Tonifica y purifica la piel sin irritarla.

Este tónico brinda a tu rostro frescura y luminosidad. Tu piel quedará limpia y lista para la siguiente etapa del cuidado facial. Su fórmula con agua de rosa suaviza y limpia los restos de impurezas y elimina cualquier resto de desmaquillante. Estimula la piel respetando su PH natural.

LUCE RADIANTE EN ESA CITA ESPERADA. CONQUISTA CON LA MIRADA, EL ROSTRO Y TU PROPIA PERSONALIDAD. LÓGRALO CON ESTOS TRUCOS DE MAQUILLAJE

Impresiona en esa cita especial CORTESÍA CHANEL*

Por Gabriela Martínez

Hay algo que todas las mujeres buscamos a la hora de maquillarnos y es obtener una piel perfecta, que luzca saludable y joven. Que impacte.

El maquillaje bien empleado se convierte en nuestra herramienta para seducir a nuestros interlocutores.

Nos enfocaremos en las diferentes áreas que te ayudarán a lucir espectacular el Día de San Valentín.

Adiós ojeras La mirada sin ojeras expresa frescura y juventud, por eso no salgas sin un buen corrector.

Contrario a lo que se cree, el “concealer” no se aplica dibujando una media luna bajo los párpados, como es costumbre, sino siguiendo la línea de la ojera. Lo importante es lograr unificar el tono.

ILUMINA EL ROSTRO

El “strobing” es la competencia del “contouring”.

Consiste en lograr una piel ligeramente radiante y barnizada a base de iluminador en puntos clave del rostro. Ideal para crear un efecto luminoso y resaltar las facciones a punta de luz.

CORTESÍA CHANEL*

BESOS DURADEROS Los labios tienen una función clave en el maquillaje. Si quieres seducir, utiliza colores fuertes, como un rojo o un color vino. Si quieres que la atención se enfoque en tu mirada, busca colores claros. Lo más importante es que el color sea durable.

SECRETO

Posa un pañuelo de papel sobre los labios ya pintados.

Con la ayuda de un pincel, aplica polvos traslúcidos encima de ellos.

Eso te ayudará a que no pierdas con facilidad el color.

CONSEJO

DIBUJA UN TRIÁNGULO INVERTIDO CON LA BASE BAJO EL OJO Y EL VÉRTICE DE LA MEJILLA. MEZCLA BIEN PARA QUE NO HAYA QUIEBRES DE TONALIDADES.

Mirada profunda

LA CLAVE

TE RECOMENDAMOS QUE APLIQUES EL ILUMINADOR MEZCLADO CON UNA PEQUEÑA CANTIDAD DE CREMA HIDRATANTE. PUEDES ENFATIZAR LOS PÓMULOS A FIN DE QUE EL ROSTRO LUZCA MÁS DELGADO Y DEFINIDO.

APLICAR LAS SOMBRAS PUEDE SER COMPLICADO EN CIERTAS OCASIONES, PRINCIPALMENTE SI NO SABES QUÉ ES LO QUE QUIERES LOGRAR. PARA UNA MIRADA PENETRANTE COMBINA TONOS NATURALES, ROSAS CLAROS Y HASTA SOMBRAS CON LUMINOSIDAD, JUNTO CON TONOS MÁS OSCUROS PARA DAR PROFUNDIDAD Y RESALTAR LA MIRADA.

TIP

Utiliza un tono rosa en el párpado móvil del ojo. Si quieres intensificar la mirada, aplica un tono más oscuro sobre el párpado superior y, para finalizar, añade luz sobre el hueso de la ceja.

belleza

Por Nancy Moncada

Llegó el swag ESTE CORTE HÍBRIDO Y REVUELTO SE CONVIRTIÓ EN EL LOOK DEL MOMENTO. ES LA NUEVA VERSIÓN DEL “SHAG” O CORTE EN CAPAS, NACIDO EN LOS AÑOS SESENTA

Están las melenas largas, como la morena de Selena Gómez o la dorada de Gigi Hadid. Pero para aquellas que prefieren llevar el cabello de largo mediano está este corte en capas que se ha visto en caras frescas como las de Grace Hartzel (modelo de Saint Laurent) y la argentina Mica Arganaraz.

Son capas afiladas que resuenan con el encanto roquero de la pasarela.

Este corte unisex fue creado por el barbero Paul McGregor en Inglaterra durante los años 1960. Tiene capas de diferentes largos y estas van usualmente emplumadas en la parte de arriba y a los lados, lo que hace que el cabello se vea voluminoso en la corona y enmarcado con flecos a los bordes.

El corte en capas se volvió popular después de ser usado por varias celebridades, Antonina Petkovic para Tod’s.

Antonina Petkovic

Freja Beha Erichsen

Lorelle Rayner para Cover.

Petkovic para Tory Burch.

como Joan Jett, Mick Jagger, Rod Stewart, David Cassidy y Jane Fonda en los años 1970.

Pero el estilo ha ido evolucionando. En los años 1990 tuvo otro giro. ¿Recuerdas el look “Rachel” de Jennifer Aniston o el corte de Meg Ryan a principios de los 2000?

LA NUEVA VERSIÓN En su nueva versión, el shag ha sido renombrado como “swag”: más sexy, un poco más

largo y totalmente glamuroso.

El corte acentúa la mirada y los pómulos. Han caído a sus pies Alexa Chung, Suki Waterhouse, Kerry Washington y Taylor Swift, cada una con la propia textura de su cabellera.

El término “swag” fue definido por la estilista de celebridades Sunnie Brook como una combinación de capas largas y un flequillo de diferentes largos que dependen de la forma del rostro.

CÓMO LOGRARLO El conocido estilista profesional Eduardo Franco nos da las claves para lograr exitosamente el “swag”.

1. Corte de cabello. Debe ser un corte con capas cuadradas fluidas para que se vean los bordes planos. El fleco debe ser horizontal y hay que liberar un poco de peso en las puntas. El corte de cabello es muy importante para dar vida a este look.

2. Lavado. Es necesario lavar, acondicionar

Es un look híbrido, entre el de Freja Beha y con mucho de Joey Ramone. Puede ser una buena elección cuando lo que se busca es un cambio de look.

El estilista Didier Malige logró darle a su corte el look que vemos en las fotos de las modelos, reimaginando su cabellera como un recorte andrógino de ondas alborotadas y fleco escaso.

Mica Arganaraz, quien hizo el “lookbook” de Mango

y aplicar algún producto anti-frizz.

3. Secado. El cabello debe secarse al natural, sin estirarlo.

4. Productos. Ya con el cabello seco, coloca un producto que le de separación y volumen a tu pelo, como el Sea Salt. Este da movimiento y revela la textura al espesar la hebra y la punta. También se puede aplicar cera mate de medios a puntas. Cuando se tiene poco tiempo se puede aplicar un mouse libre de alcohol.

para el otoño y ha desfilado en las principales pasarelas, lleva este corte desde su adolescencia. “Siempre tuve cabello rizado, pero lo quería más rizado. Fui a donde un buen amigo mío en Argentina”, contó a Vogue. “¡Lo hice sin decírselo a mis agencias!”. Una movida atrevida para quien vive de su belleza.

También llevan este corte Antonina Petkovic, Lorelle Rayner y Marjan Jonkman.

Mica Arganaraz, para Número

belleza

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COMER SALUDABLE

Este primer día del mes comienza con el propósito de limpiar tu dieta de aquellas cosas nocivas: grasas, harinas refinadas o exceso de azúcar. Incluye más porciones de frutas y verduras para balancear.

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LEE UN LIBRO

INCLUYE CINCO MINUTOS DE MEDITACIÓN

Qué lindo es comenzar el día con paz. Haz un paréntesis y deja la rutina por unos minutos. Si eres una persona de fe, ora. O si prefieres, enciende una vela aromática, cierra tus ojos y deja tu mente volar.

62 § MUJERES § Febrero 2016

Empieza a aumentar la cantidad de agua que tomas durante el día. Un cuerpo bello y saludable tiene que estar bien hidratado. Toma los dos litros de agua que recomiendan los expertos para que tu tez, tu cabello y todo tu cuerpo se vean y estén saludables. Si necesitas ayuda, hay aplicaciones como Aqualert.

díasparaestar saludableybella 5

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TOMA AGUA

4 REGÁLATE

Consiéntete con un gustito. No tiene que ser algo exorbitante.

Puede ser algún cosmético, un postre, una crema de manos.

Piensa en ti y obséquiate un detalle.

Nada como una buena lectura para cambiar de aires.

Pregunta a tus amigas qué es lo mejor que han leído este año y guíate por tus gustos. ¿Te apasiona la novela negra? ¿O eres más romántica? ¿Prefieres una guía de “wellness”? o ¿el empoderamiento de las millennials?

COMPLEMENTA TU MAQUILLAJE

Ya tienes todo lo necesario para maquillarte: suero, primer, base, sombras, delineador y blush.

Anímate a completar tu cosmetiquera con brochas profesionales que además de facilitar la aplicación de maquillaje, marcan una diferencia en el resultado final.

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7 HAZTE UN FACIAL

Tu rostro necesita liberarse de todas las impurezas que ha acumulado. Haz la cita en tu salón favorito y pregunta por los diferentes tipos de faciales que van mejor con tu tipo de piel o cuánto tiempo necesitas para hacértelo. Apúntate y ve por él.

CONSIENTE TU PELO

¿Cuándo fue la última vez que le diste vitaminas a tu cabello? Aparta un día para nutrir esa cabellera con un tratamiento profesional. Los especialistas harán que brille y se mueva con naturalidad.

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BÚSCATE UN “STYLE ICON” QUE TE INSPIRE

Todas tenemos un estilo personal. Que si bohemio, que más “ladylike” o un poco “rocker”. Atrévete a conseguir ese look que lleva tu propio sello, inspirándote en expertas para el vestir.

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BELLEZA PROFUNDA

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9

ATRÉVETE CON EL MAQUILLAJE

¿Tu maquillaje de ojos es monocromático? ¿No combinas tonalidades? ¿Tu labial es del mismo color desde hace cinco años? ¡Este es el momento para que pruebes! Atrévete a cambiar uno de los tonos de tu maquillaje. Prueba con un labial color vino o con unas sombras atemporales...

Los especialistas en estética tienen un sinfín de tratamientos para mejorar la apariencia de la piel.

Pregunta sobre técnicas como la microdermabrasión o los tratamientos con microagujas, que permiten que los sueros penetren las capas más profundas de la piel, activando tu colágeno natural.

DESCANSA

No olvides que muchos problemas de salud llegan con la falta de horas de sueño. Las modelos y actrices aseguran que parte de su belleza se debe al hecho de dormir ocho horas al día religiosamente.

13 VETE DE “SHOPPING”

Hay quienes dicen que ir de compras les relaja...

Pues, si tus finanzas te lo permiten, date una tarde para buscar el regalo de esa persona especial, para el Día de San Valentín. Sal con un presupuesto en mente.

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belleza

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PON MÚSICA CON CORAZÓN

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Hoy es el Día del Amor. Ponte a tono con un disco lleno de emociones como 25, de Adele, uno de los éxitos de 2015.

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DÍA “DETOX”

Mete en la licuadora media taza de fresas, seis onzas de yogur griego, media taza de leche de almendras o leche de coco, una banana y una taza de col rizada o espinaca.

Pregunta a tu nutricionista por otras opciones.

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DEDICA TU TIEMPO LIBRE PARA HACER UNA BUENA OBRA Las personas que te rodean tienen tu cariño. Pero, ¿qué tal si compartes tu tiempo y energía con otros que también lo necesitan?

Pregunta a las fundaciones sobre sus programas de voluntariado y apúntate a alguno de sus proyectos.

COMIENZA A MOVERTE MÁS Si todo este tiempo has llevado una vida sedentaria, marca este día como el comienzo de una nueva rutina. Busca espacio en tu día para comenzar con una caminata de 20 minutos o desempolva la elíptica que tienes en algún rincón de tu casa.

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DÍA SIN CARBOHIDRATOS

Por hoy, evita los carbohidratos ricos en almidón como las papas, el arroz, los cereales y la avena. Consume hortalizas con fibra como vegetales de hojas, espárragos, brócoli, cebolla, pimiento y hongos, junto con proteína magra y una porción de grasas saludables.

64 § MUJERES § Febrero 2016

BUSCA PEINADOS

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HAZTE UN MANICURE

Unas manos lindas requieren poco tiempo de tratamiento y pintura. Agarra el teléfono y haz la cita para un manicure con todo. Pide un tratamiento con cera, para suavizar tus manos, y luego atrévete con un color o diseño con el que te identifiques.

¿Tienes alguna cita o un evento especial?

Navega por los tableros de Pinterest en busca de ese peinado perfecto para atrapar miradas. Haz un repaso de tus fotos, para ver qué estilo te favorece más.

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DÍA DE HIDRATACIÓN CORPORAL PROFUNDA

El spa es uno de esos lugares para consentirse.

Aquí te ofrecen diferentes tratamientos para una hidratación profunda de la piel, que puede comenzar con una limpieza y seguir con un masaje y la aplicación de cremas especiales. La sales marinas contienen aceites esenciales que primero exfolian y luego limpian para una piel más suave y sedosa con un efecto luminoso. *Fuente: Sento Spa & Salon

DATE UN PREMIO

Has cumplido tus primeros propósitos del año. Te han felicitado en la casa por ese pastel o esa pizza que te quedó de maravilla. Es momento de darte una palmadita en la espalda. Consiéntete con un detallito personal.

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LIMPIEZA DE PUNTAS

Recuerda que es saludable despuntar el pelo cada mes.

Si eres de las que teme que el corte de puntas se convierta en un corte drástico de varios centímetros, te contamos que salas de belleza como Vidal’s y The Beauty Shop tienen una máquina especial que solo corta las puntas dañadas.

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RESPIRA Y SIÉNTETE BELLA

DALE UN ESTÍMULO ENERGIZANTE A TU CARA

REGÁLALE A UN SER QUERIDO

Aparta un momento para cerrar los ojos, estirar los brazos y poner la mente en blanco. Mírate en un espejo y date cuenta de lo bella que eres.

Saca provecho de tus fortalezas, de tus mejores ángulos y cómete el mundo.

No hay nada más gratificante que regalar.

Recuerda hoy a alguno de tus seres queridos que hace días no visitas y llévale una sorpresa.

Nuestro rostro dice mucho de nosotros. Tenerlo limpio y entonado es una declaración de salud y seguridad. Para tonificarlo, busca aguas que nutran la piel con lo que necesita.

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CAMBIA DE LOOK

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REGRESA A LA INFANCIA

Con tus hijos, tus sobrinos, tus hermanitos... Bájate de la nube de la adultez y siéntate con los niños a contarles historias, a armar figuras de bloques, a recrear una casita de trapos o a jugar “mica” por todo el patio. Vuelve a ser una niña.

Si ya te sientes como retrato, anímate a darle un giro a tu apariencia.

Comienza con el corte de cabello. Puedes o no buscar opciones de color, para que el cambio sea más dramático.

Una vez lista tu decisión, acomoda tu maquillaje al color de tu piel y tu cabello... Y, finalmente, repasa tu ropero para encontrar combinaciones que antes no habías pensado.

29 ...EVALÚA TUS LOGROS Febrero 2016 § MUJERES § 65

salud

Con voluntad de acero

CUANDO TIENES EL FIRME PROPÓSITO DE CAMBIAR DE HÁBITOS ALIMENTICIOS ES NORMAL QUE SE TE PRESENTEN MUCHAS TENTACIONES QUE PONEN EN PELIGRO TU PLAN. ACÁ TE CONTAMOS CÓMO EVITAR LOS SABOTAJES A TU DIETA

66 § MUJERES § Febrero 2016

Para muchas personas, la palabra dieta significa someterse a un estricto régimen alimenticio con el fin de bajar de peso, olvidando que se trata de un importante cambio en nuestro estilo de vida. De acuerdo con la nutricionista y dietista Belinda Martínez, para no decaer en la misión de comer más saludable y equilibrado primero debemos trabajar la mente, pues de nuestros pensamientos, negativos o positivos, depende nuestra voluntad para continuar con este importante proyecto de vida.

“Posiblemente resulte extraño que la primera recomendación sea trabajar con nuestro cerebro, pero lo cierto es que si nos mentalizamos en realizar cambios y fijamos ese objetivo como un pensamiento firme, entonces será mucho más fácil seguir un plan de alimentación, porque la persona se visualizará realizando estos cambios, ingiriendo alimentos adecuados y realizando ejercicios.

Esto le servirá como motivación”, explica la experta.

Nadie puede hacer cambios en tu vida que tú no quieras. Muchas personas pueden influenciarte de manera positiva o negativa, pero la perseverancia de mantenerse en una dieta saludable dependerá de qué tan arraigada esté en tu mente la idea de verte y sentirte mejor.

“Recuerda que hacer una dieta no solo es bajar de peso, sino aprender a comer y cambiar hábitos inapropiados que están afectando. También es vital que transformes algunas conductas que impiden que tu plan tenga éxito. Si tu meta principal y tu grado de motivación son altos, lograrás vencer cualquier obstáculo y podrás decir hoy no muchas gracias”, dice Martínez.

Sin embargo, por más decidida que estés, es inevitable que las ten-

taciones aparezcan y te hagan dudar de tu objetivo. Para no ceder, la nutricionista explica cuáles son las tentaciones más comunes.

Primero, cuando ya has detectado el problema, la dietista recomienda lo siguiente: Toma primero agua, un té o una infusión antes de ingerir el alimento. Espera cinco minutos para que tu cerebro reciba la señal de que está satisfecho. Come despacio y haz tu tiempo para comer 30 minutos. Eso es lo aconsejado por los especialistas.

HAMBRE O ANTOJO Realiza otras actividades sin pensar en el deseo de comer. Pregúntate siempre ¿es hambre o deseo de comer? “Si es hambre, te sentirás mareada, con náuseas o con dolor de cabeza. Estarás cansada y escucharás muchas veces el ruidito de tu estómago, y podrás comer una fruta o un vegetal sin importar tu preferencia. Si solo es un deseo de comer, se te antojarán las cosas y dirás: “Tengo hambre, pero no sé qué comer, tal vez… un pedacito de pan de dulce”. Es por ello que debes mantenerte enfocada y jugar con tus pensamientos. Si sientes esto, toma agua o té y distráete haciendo otra cosa”, añade Martínez.

COMPRA INTELIGENTE Cuando vayas al supermercado para abastecer tu despensa, Martínez aconseja que hagas tus compras con una lista de alimentos o productos saludables, así no llevas a casa alimentos no saludables o altos en calorías y/o grasas.

Y nunca pases por alto descansar las horas suficientes para recuperarte de tus actividades.

Recuerda que no se trata sólo de obtener una esbelta figura, sino de tener un cuerpo saludable y fuerte para soportar las enfermedades. Es un plan de vida a largo plazo.

BLINDA TU PLAN 1. MENTALÍZATE. No pienses que haces dieta. Las

dietas bien bajas en calorías o sin supervisión podrían generarte un efecto rebote. Piensa que estás haciendo cambios en tu estilo de vida y que este será de por vida.

2. NO COMPARES. Nunca te compares con alguien

que está a dieta. Cada persona es distinta y, por ende, la evolución de su pérdida de peso es diferente a los demás. Sé paciente y manténte en tu meta, no en la de otra persona.

3. MIDE TUS ALIMENTOS. Pesar y medir con

frecuencia, con la mayor precisión que se pueda, te ayudará a consumir menos grasas. También puedes emplear tazas para medir tus porciones.

4. NO A LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS. Muchas

personas aumentan de peso por estos factores.

Identifica el problema que te hizo que llegaras a un peso no saludable y realiza cambios conductuales junto con tu plan de alimentación; de esta forma te mantendrás enfocada.

5. LEE LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LAS VIÑETAS.

No te dejes llevar por comer algo solo porque suena saludable. Los alimentos que son “bajos en grasa”, “elaborado con grano entero” o “libre de gluten” no son necesariamente bajos en calorías o más saludables.

6. NO TE PESES CON MUCHA FRECUENCIA.

Con usar la báscula varias veces al día no conocerás la pérdida de peso real. El peso cambia en todo el día, y día a día.

7. EVITA SALTARTE LAS COMIDAS O REALIZAR AYUNOS PROLONGADOS CON LA FINALIDAD DE PERDER PESO DE FORMA INMEDIATA. No te saltes ningún tiempo de

comida, esto hará que comas más calorías de lo que normalmente ingieres. Realiza cinco tiempos de comida y recuerda que la pérdida de peso inmediata muchas veces puede llevarte a recuperar tu peso, ya que no hiciste un cambio en tus hábitos.

Este es un proceso que requiere de paciencia, entusiasmo y, primordialmente, de que mantengas tu fuerza de voluntad en lo que te propusiste lograr. Pon metas pequeñas a corto plazo para llegar a tu meta final.

Febrero 2016 § MUJERES § 67

familia

Dicta tus propias reglas en tu hogar

SEGURO QUE MUCHAS VECES SE TE HA PASADO POR LA MENTE PONER ORDEN EN TU HOGAR, PERO NO LO HAS HECHO POR TEMOR A CAER EN LO EXTREMO. PUES NO HAY NADA MALO EN HACERLO. POR EL CONTRARIO, TRAE MUY BUENOS BENEFICIOS. MIRA CUALES...

Por Shaysiu García/Deseret News

Hace poco estuve en un congreso de jóvenes creyentes, en otra ciudad de mi país, y uno de los conferencistas invitados desarrolló un tema interesante sobre la familia, donde aportó muchas

68 § MUJERES § Febrero 2016

ideas que él aplicaba en su hogar. Me pareció ideal poder compartírtelas y que tú también las puedas emplear.

Te cuento un poco de cómo fue la historia en su actual hogar. Daniel comentaba que una vez casado con su amada esposa Shari, ambos tomaron lápiz y

papel e hicieron una lista de las cosas negativas y de las positivas que tenían sus familias. Cada lista contenía un gran número de virtudes y también de errores. ¿A que no sabes cuál resultó ser la lista más larga? Pues sí, fue el listado de las cosas malas. A ambos cónyuges les

daba cierta pena mostrarla, pero fueron valientes para abrir sus corazones.

UN EJERCICIO QUE TODA PAREJA DEBERÍA HACER Cada listado de las cosas negativas contenía cosas como: Vicios, infidelidad, deslealtad, deudas, entre otras tantas. En los listados de las cosas positivas tan solo pudieron hallar unas cuantas como: Sinceridad, responsabilidad, entrega y algunas otras virtudes.

Juntos decidieron orar por esas listas, para tener el valor de renunciar a las cosas negativas, cerrándole las puertas, para que así no persistieran en la nueva generación que se estaba formando a través de ellos y para seguir el ejemplo de las buenas. Así, ellos eligieron escribir una nueva historia en su familia y en su futura generación.

ESTABLECER NORMAS EN EL HOGAR No conformes con eso, tras llevar un tiempo de casados y notar qué cosas les desagradaban a uno del otro, decidieron esta vez hacer una nueva lista que llevaría por nombre “Reglas del hogar” con el fin de ponerle límites a cualquier situación que causara incomodidad y perturbara la paz en su nidito de amor.

Uno de esos mandamientos del hogar fue no tirar (azotar) las puertas de la casa cuando se está molesto. Daniel asegura que formular estas reglas les ha resultado de gran beneficio a su hogar.

Tomando estos ejemplos de la vida de la familia Calveti, tú y tu pareja también pueden hacer estas listas y no solo disciplinarse por cumplirlas, sino también orar por cumplir con estas cosas para cambiar el destino de tu generación.

Crea tus propias reglas en tu hogar, conforme a aquellas cosas que no te agraden y que desearías evitar y eliminar por completo de tu casa. Si hasta para manejar existen reglas, ¿por qué no poner las tuyas propias?

Busca unas cuantas reglas básicas para que las puedan cumplir todos en la familia.

SUGERENCIAS Podrías empezar por agregar estas siguientes reglas que te ayudarán a mantener la paz y la armonía en tu hogar, pero recuerda que cada lista debe hacerse de acuerdo con sus propios intereses.

1. En esta casa no se dicen groserías. Esta regla hará que ante todo se mantenga la educación y sobre todo el respeto. De seguro que si logras mantener esta condición en tu casa, no será tan difícil seguir el ejemplo fuera de ella.

2. En esta casa no se grita.

Impedir los gritos, evitará consigo los pleitos desbocados. Establecerás el respeto nuevamente, sin importar cuán grande sea la desavenencia.

3. En esta casa no se habla mal de ningún miembro de la familia. En muchas familias es muy común cuando se está molesto, soltar ofensas. Para no tener luego que arrepentirte, mejor evita los insultos. No hables mal de quienes te aman por muchos que sean sus errores. Valóralos y respétalos dentro y fuera de casa.

Estos tan solo son algunos ejemplos e ideas que podrías tomar. Sin embargo, cada familia tiene sus diferencias.

Lo importante de esto no es poner restricciones extremas, sino más bien hacer notar el valor que tienen esas pequeñas cosas para ti.

Colócalas en un lugar visible y llega a un acuerdo con todos los miembros de la casa, para hacer que se cumplan.

Pruébalo, y notaras el cambio.

Juego de mesas tambores apilables, de metal y vidrio, de 3 PUNTOS, $199.95.

Butaca estampada sin brazos, de SIMÁN.COM. $170.

decoración

Silla de hierro en amarillo, de 3PUNTOS, $119.95.

Espacios con acento TU PERSONALIDAD QUEDA IMPRESA EN LOS MUEBLES PERIFÉRICOS QUE COLOCAS COMO ACCESORIOS Por Nancy Moncada / Fotos de Lissette Monterrosa y cortesía

Los muebles de acento le dan personalidad a cualquier habitación. Se colocan en sitios estratégicos para resolver una necesidad, además de volver más interesante un conjunto.

Los muebles periféricos suman a los juegos de sillones y a la mesa de centro de la sala, o añaden estilo a dormitorios u otras estancias del hogar.

En esta categoría caben las otomanas, las butacas, las mesas laterales, las sillas y los biombos. También consideramos accesorios las alfombras, las lámparas de pie y los libreros.

MESAS AUXILIARES Este elemento es perfecto para acentuar un conjunto. Las mesas auxiliares son pequeñas y puedes moverlas según tus necesidades. Te pueden servir para trabajar en tu portátil, para tomar el café o para poner a tus hijos a dibujar o hacer manualidades. ¡Lo que se te ocurra! Hay una variedad que se conoce como “nesting tables”, o mesas apilables, muy funcionales y que te sacan de más de un apuro.

70 § MUJERES § Febrero 2016

Juego de tres bancas de madera, de SIMAN.COM. $225.

Silla de teca, con dragones labrados, de PÓRTICO REAL, $499.

Silla minimalista de madera, de 3PUNTOS. $129.95.

Mesa lateral de hierro con madera, de PÓRTICO REAL, $259.

OTOMANAS Este tipo de silla/ mesa es elegante y versátil. Dependiendo de la forma y el textil que tenga, se acopla a cualquier habitación, de cualquier estilo que sea. Hay quienes cambian su “coffee table”, o mesa central de la sala, por una otomana. Te puede servir como asiento y mesa auxiliar.

Claro. Si la usas de mesa, elige una bandeja que le combine para poner el vinito o el café.

SILLAS LLAMATIVAS De hierro, orientales, con tapices extravagantes o diseños ultramodernos, una silla podrá darle ese toque especial a tu estancia social, ya sea en interior o en exterior.

Entre los tapices encuentras lisos, en tonos neutrales o cueros de colores, o estampados como los florales, los geométricos, los de rayas o los de “animal print”.

Las sillas “vintage”, con acabados clásicos en madera, o los sillones “wingback”, son otra apuesta. Aunque tu estilo sea moderno, agregar una silla de época puede ayudarte a crear un look ecléctico.

El tapiz es el elemento que le dará ese toque. Si quieres un toque fresco, opta por el turquesa, el verde manzana o el rosa.

Para un estilo más sofisticado, elige tonos oscuros, como el azul marino, el borgoña o el verde botella.

Si lo tuyo es lo más moderno, piensa en sillas de líneas limpias, sin tapizado y de estilo minimalista. Este tipo de accesorio puede darle personalidad a un espacio neutral. Estas piezas son perfectas para una esquina de la sala, para el vestíbulo o para el estudio.

Para tener éxito en la colocación de muebles accesorios, apuesta por lo novedoso y los colores atractivos a la vista.

Mesa de metal, de PÓRTICO REAL, $249.

+ ACCESORIOS - Alfombras - Lámparas - Repisas - Libreras - Baúles - Macetas - Biombos - Linternas

Mesa lateral invisible, de LACURACAONLINE, $199.

aldente

MEDALLONES DE CERDO CON SALSA DE CHAMPIÑONES INGREDIENTES 2 medallones de solomillo de cerdo Una taza de champiñones frescos 1/2 taza de crema Una cebolla pequeña Aceite de oliva 1/2 taza de vino blanco, brandy o coñac Orégano, laurel y sal 2 dientes de ajo Puré de papa como guarnición

SALMÓN A LA PLANCHA INGREDIENTES 2 filetes de salmón Un ajo Un limón 12 espárragos verdes frescos Sal y pimienta negra al gusto Aceite de oliva

PROCEDIMIENTO Corta la parte inferior y más fibrosa de los espárragos, retira y desecha.

Cuece los espárragos al vapor por unos 8 a 10 minutos.

Lava los filetes de salmón. Pela el ajo y córtalo en rodajas. Lava el limón y córtalo en rodajas. Pon un poco de aceite de oliva en la plancha o sartén.

Cuando esté caliente saltea el salmón por ambos lados unos cinco minutos. A los cuatro minutos incorpora el ajo y las rodajas de limón para que aromaticen el salmón. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Sirve los espárragos y los filetes de salmón.

MARIDAJE: Acompaña con vinos de cuerpo ligero, como un tinto Pinot Noir o un blanco Sauvignon Blanc.

PROCEDIMIENTO Para hacer la salsa, limpia y lava los champiñones, corta en láminas y reserva.

Corta un ajo en láminas y pica la cebolla.

Pon una sartén al fuego y calienta un poco de aceite; saltea el ajo por unos minutos y retira. Integra al aceite la cebolla, y sofríe por unos tres minutos. Añade sal y pimienta al gusto. Incorpora los champiñones, agrega sal y sofríe. Cuando los champiñones empiecen a soltar líquido, vierte el vino y deja reducir por unos 10 minutos a fuego fuerte. Reserva trozos de champiñón para decorar.

Cuando esté a punto de consumirse el líquido, incorpora la crema y remueve.

Añade más crema para una consistencia más ligera. Deja reducir por unos tres minutos y retira del fuego.

Licúa hasta tener una salsa fina. Corrige la sal si lo deseas.

Para hacer la carne, pon una sartén al fuego con un poco de aceite, sofríe el otro ajo y retira. Pon los medallones en la sartén, sazona con sal y pimienta al gusto, y cocina de uno a dos minutos. Este tipo de carne es un tanto magra, por lo que es mejor no sobrecocinar para que no quede seca. Sirve el medallón con la salsa de champiñones y decora con los trozos de champiñón que reservaste.

¡Sorprendentes!

ESPAGUETI CON CAMARONES INGREDIENTES 250 gramos de pasta de tu preferencia 1/2 taza de mantequilla 4 dientes de ajos picados Una libra de camarones grandes, pelados y desvenados Una taza de vino blanco seco 1/4 cucharadita de pimienta negra molida 3/4 taza de queso parmesano rallado Una cucharada de perejil fresco picado.

PROCEDIMIENTO Cuece la pasta según las indicaciones del empaque.

Escurre y reserva.

En una sartén derrite la mantequilla a fuego medio, agrega el ajo y los camarones.

Cocina moviendo constantemente hasta que los camarones hayan tomado un tono rosado.

Añade el vino y la pimienta.

Deja que empiece a hervir y cocina por medio minuto más, sin dejar de mover.

Mezcla de inmediato con la pasta escurrida.

Espolvorea el queso y el perejil y sirve.

MARIDAJE: Puedes acompañar este platillo con un vino no tan intenso, como un tinto Merlot, aromático y suave.

Otra opción sería un vino blanco de textura suave y cremosa como el Chardonnay.

MARIDAJE: Sirve tu pasta de sabores marinos con un Sauvignon Blanc o incluso con un buen espumante.

¿PLANEAS UNA CENA ROMÁNTICA PARA DOS SIN SALIR DE CASA? ENTONCES AQUÍ TIENES TRES OPCIONES FÁCILES Y DELICIOSAS QUE CONQUISTARÁN EL PALADAR DE TU AMADO Febrero 2016 § MUJERES § 73

La paranoia de

PAULA

HAWKINS

perfil ANTES DEL ÉXITO DE SU NOVELA “LA CHICA DEL TREN”, LA AUTORA SE ENFRENTABA A LA BANCARROTA. HOY, SU LIBRO ESTÁ ARRASANDO EN EL MUNDO. LA NOVELA NEGRA TOCA EL GERMEN CORROSIVO DE LA DESCONFIANZA Y EL VOYERISMO Por Kevin Eduardo Salazar

Leer a Paula Hawkins es como ver una película de terror de Alfred Hitchcock. Los británicos siempre han tenido una buena imaginación para poner en escena el lado oscuro de las personas.

Seguirle la pista a Rachel, la protagonista, es para llenarse de dudas, inseguridad y paranoia. Y fue precisamente ese germen corrosivo y destructor el ingrediente de la receta que aprovechó Hawkins para arrasar en el mercado editorial.

Con más de seis millones de copias vendidas, no cabe duda de que el morbo hitchcockiano del sexo, la infidelidad y la muerte ha sabido acoplarse a la era moderna.

La escritora incursionó en la literatura escribiendo cuatro novelas románticas bajo el seudónimo de Amy Silver, pero no causó impacto.

“Tenía dificultades económicas, por lo que decidí que, o bien regresaba al periodismo para intentar darle un giro a mi carrera, o tenía que escribir la novela que realmente quería escribir.

Tan pronto empecé a escribirla, sentí que encajaba mucho más que la ficción romántica. Sentí la seguridad de que ese era el género que tenía que escribir”, comentó al periódico español ABC. Críticos literarios han calificado la obra maestra de Paula como un best-seller con fuerza y un atractivo indudable, con homenajes a Patricia Highsmith de “Crímenes imaginarios” y a Gillian Flynn, con “Perdida”. Pero las mujeres de Hawkins no son atacadas por psicópatas de perfectas y maquiavélicas mentes criminales, sino por gente de su entorno: la familia.

“Me interesa el tipo de crimen que le sucede a las personas comunes, la manera en la que rompen las relaciones y las consecuencias de estas rupturas; no mucha violencia en sí misma, sino la que lleva a la violencia sicológica y lo que está detrás del acto. Por ese motivo escribo sobre personas normales que viven vidas muy mundanas que de algún modo han perdido el control”, explicó la autora.

“La chica del tren” es la historia de Rachel, una cuarentona fracasada que tiene cierto gusto por el gin tonic y el vino para desayunar. Está separada y lidia todos los días con viajar en tren hacia Londres, donde finge que sigue trabajando. En su poca lucidez, construye una vida ideal para una pareja a la que ve desde una ventana cuando el ferrocarril para en el mismo punto, de lunes a viernes, a las 8:04 de la mañana. Un día cree ver algo, pero, contaminada por la paranoia y la frustración, sufre grandes pérdidas de memoria.

El alcoholismo, la adicción de Rachel, afecta su memoria, distorsiona su percepción sobre la verdad y lo real, daña su juicio y deforma los sentidos de la culpabilidad y la responsabilidad. Hace de ella una persona vulnerable.

“También la mentira puede llegar a destruir matrimonios. No creo que la infidelidad sea inevitable, pero creo que es más común de lo que muchos de nosotros querríamos admitir. Las infidelidades en este libro tienen consecuencias de gran alcance”, añadió la escritora.

La novela es un fenómeno a escala internacional. El mejor debut de la escritora en los negocios editoriales. La novela superó a “El símbolo perdido” del famoso autor Dan Brown.

El estilo narrativo es espléndido, tiene estructura y ritmo, joyas valoradas por los amantes de la literatura.

“El ritmo viene dado por el tren: vemos a Rachel, la ida y la vuelta, la mañana y la tarde”, siguió Hawkins. “Para mí fue una herramienta útil y creo que le da al libro un impulso que se siente tan implacable como el movimiento de un tren. La estructura fue bastante complicada: hay tres narradores y dos líneas de tiempo. Escribí la mayor parte de cada línea por separado y después entretejí las diferentes voces. Sin embargo, hay que prestar atención a las fechas”.

La británica prepara otra novela, cuya historia se centrará en unas hermanas que llevan mucho tiempo sin verse y tratan de recordar el hecho traumático que las separó. “Rememoran lo mismo, pero de maneras muy diferentes, que es lo que pasa cuando pensamos en el pasado y en la infancia”, dijo al español El País. ¿Otro éxito?

76 § MUJERES § Febrero 2016

¿QUIÉN ES PAULA HAWKINS? La escritora británica nació en Salisbury, Rhodesia (Zimbabwe), el 26 de agosto de 1972. Tiene 43 años. Su padre era profesor de economía y periodista económico. En 1989 se trasladó a Londres y estudió filosofía, política y economía en la Universidad de Oxford. Trabajó como periodista en The Times y escribió el libro de finanzas “The Money Goddess”.

Los libros de ficción más vendidos COLOMBIA 1. “La chica del tren” - Paula Hawkins (Editorial Planeta) 2. “Breve historia de este puto mundo” - Daniel Samper (Editorial Penguin Random) 3. “La fórmula de las ruinas” - Juan Gabriel Velásquez (Editorial Penguin Random) 4. “El principito” - Antoine de Saint Expupery (Editorial Planeta) FUENTE: LIBRERÍA NACIONAL

REINO UNIDO 1. “The Girl On the Train” - Paula Hawkins (Editorial Doubleday) 2. “Go Set a Watchman” - Harper Lee ( Editorial Heinemann) 3. “Make Me” - Lee Child (Editorial Bantam) 4. “Username: Evie” - Joe Sugg (Editorial Hodder)

ESTADOS UNIDOS 1. “Go Set a Watchman” – Harper Lee (Harper) 2. “The Girl On the Train” – Paula Hawkins (Riverhead) 3. “Silver Linings” – Debbie Macomber (Ballantine) 4. “Who do You Love” – Jennifer Weiner (Atria) FUENTE: THE NEW YORK TIMES

FRANCIA 1. “Grey: Cinquante nuances de Grey par Christian” – E.L. James (J.C. Lattes) 2. “La fille du train” – Paula Hawkins (Sonatine) 3. “L’instant présent” – Guillaume Musso (Xo) 4. “After. Volume 1” – Anna Todd (Hugo Roman) FUENTE: LE NOUVEL OBSERVATEUR-GFK

FUENTE: THE SUN

ESPAÑA 1. “Casi sin querer” – Deferds (Frida) 2. “Lo que no te mata te hace más fuerte” – David Lagercrantz (Destino) 3. “La chica del tren” – Paula Hawkins (Planeta) 4. “Herido diario” – Rayden David Martínez Álvarez (Frida)

PORTUGAL 1. “A Rapariga no Comboio” – Paula Hawkins (TopSeller) 2. “Cidades de Papel” – John Green (Editorial Presença) 3. “Perguntem a Sarah Gross” – João Pinto Coelho (Dom Quixote) 4. “Prometo Falhar” – Pedro Chagas Freitas (Marcador)

FUENTE: LA CASA DEL LIBRO

FUENTE: LIBRERÍA BERTRAND

R.S.V.P.

Thomas Pink es la nueva marca que ofrece Luho.

Valentina Escobar, gerente de marca de Luho; junto a Alejandro Molins y Erick Chévez, de The Lab.

LUHO A UN CLIC

LA TIENDA DE MODA PARA ELLOS ESTRENÓ PÁGINA WEB, CON TENDENCIAS Y NUEVOS PRODUCTOS Para brindar información acerca de la tienda, sus servicios y los productos de cada una de sus líneas exclusivas, Luho, The Luxury House, lanzó su página web Luholife.com, respaldada técnicamente por The Lab. La plataforma es accesible desde cualquier dispositivo de escritorio o móvil. En ella encontrarás los productos de las marcas exclusivas Ted Baker, Hackett London, Columbia, Facconable, Polo Ralph Lauren y Thomas Pink.

La presentación la hicieron Valentina Escobar, gerente de marca de Luho; Erick Chévez, director de diseño de The Lab, y Alejandro Molins, director comercial de The Lab. Además de las prendas, los usuarios de la página podrán informarse de lo que acontece en la tienda con secciones como Luho Club, Luho Formal y Press. Y quienes estén interesados en recibir información podrán suscribirse para recibir notificaciones de eventos, descuentos, nuevas colecciones y más.

Ponte en forma con Simán

Como parte de su programa Sports Fan, Almacenes Simán ofrece descuentos y promociones en ropa y accesorios deportivos hasta el 31 de enero. De acuerdo con Francisco Gutiérrez, gerente de marca de Simán, en este especial los clientes pueden encontrar todo lo que necesiten para vivir un estilo más saludable, entre ropa deportiva, accesorios, máquinas para ejercitarse tanto en interiores como al aire libre... todo para los apasionados de la actividad física que desean empezar una vida más activa.

Entre las promociones, Simán te ofrece el segundo producto a mitad de precio en ropa y accesorios deportivos en las marcas Nike y Under Amour. Así como un 3x2 en ropa de Adidas y el segundo producto a mitad de precio en ropa y accesorios Speedo.

coctel NOAMI AL VOLANTE LA MODELO INGLESA NAOMI CAMPBELL HIZO UNA SESIÓN DE FOTOS MANEJANDO PARA VOGUE PORTUGAL, DONDE SUS IMÁGENES FUERON PORTADA. “PIE EN EL ACELERADOR” ES EL TÍTULO DE LA NOTA.

FOR EXPORT Holanda tiene un nuevo producto de exportación: los suecos con tacones. Se trata de un invento de Dirk Poffers, fabricante de zapatos, que temía que se perdiera la tradición de los famosos suecos holandeses y los adaptó a los nuevos tiempos con 12 centímetros de altura.

PARA HALLOWEEN

El atrevido Christopher Raeburn, diseñador inglés, se animó a presentar en su colección del London Fashion Week masculino algunos diseños un tanto extraños. Además de como disfraz de Halloween, ¿se lo dejarías usar a tu esposo en otra ocasión?

D&G, PARTE DE LA RELIGIÓN

Dolce & Gabbana dio a conocer su nueva línea de ropa para el mundo musulmán. La marca incluye varios estilos de ‘hijab’ y ‘abaya’ (traje completo que cubre la cabeza y el cuerpo de las mujeres musulmanas).

Los diseños están inspirados en “el modo de vida del mundo árabe” y traen variedad de estilos que incluyen margaritas, limones, rosas rojas, además de tonalidades neutras como negro y beige.

TODO EL GLAMOUR Jennifer Lawrence, que ganó un Óscar en 2015 y está nominada a otro en 2016, lució su figura en una sesión de fotos que hizo para la revista Glamour con ropa Balenciaga. Allí explica que posee un voluptuoso cuerpo y es por eso que no tiende a vestirse como las típicas mujeres delgadas del mundo del cine.

DIVAS La casa parisina Balmain rompió con todo al contratar para su campaña primavera/verano 2016 a Claudia Schiffer, Cindy Crawford y Naomi Campbell. Para retratarlas en blanco y negro sumó al prestigioso fotógrafo Steven Klein. En la foto, Schiffer y Crawford retan al pasado.

ETERNAMENTE SUSAN L’Oreal París acaba de nombrar a la actriz Susan Sarandon como la nueva cara de su línea de productos “Age Perfect”. Con 69 años, pero con la exótica belleza intacta, la estadounidense da la imagen de mujer madura y distinguida, sumado a su perfil profesional avalado por una licenciatura en artes y sus acciones filantrópicas. La línea “Age Perfect” está destinada a mujeres de edad avanzada y está compuesta por tratamientos para la limpieza, la humectación y el cuidado del cutis.

El número uno

¿QUIÉN ES EL MODELO MASCULINO MEJOR PAGADO DEL MUNDO? SE LLAMA SEAN O’PRY, HIZO CAMPAÑAS PARA ARMANI, DOLCE & GABBANA Y RALPH LAUREN Y ES DE ESTADOS UNIDOS. NO ES TAN FAMOSO COMO SUS PARES MUJERES Y ESTÁ LEJÍSIMOS DE SUS SALARIOS. FACTURA ANUALMENTE 1.5 MILLONES DE DÓLARES, NADA SI SE LO COMPARA CON LOS 42 MILLONES DE GISELE EN 2013. ¿SOLICITARÁ O’PRY Y SUS COLEGAS IGUALDAD DE GÉNERO? UN TÉ CON ESTILO El diseñador Jean Paul Gaultier se unió a la marca rusa de infusiones Kusmi Tea para crear presentaciones y un nuevo packaging en los que el artista viaja a los años 80 y retoma una vieja colección para la que se había inspirado en Rusia. Precio: $18.50 en caja metálica o $14.50 por 20 saquitos de té.

Más que accesible.

DIRECTORIO [A]

[F]

Centros comerciales La Gran Vía, Galerías, Metrocentro, Plaza Mundo, Santa Ana y San Miguel.

Teléfonos: 2243-3000, 22603000 y 2298- 3000.

C.C. El Paseo, primer nivel, local 27. Teléfono: 2275-6178

ALMACENES SIMÁN

ADOLFO DOMÍNGUEZ

Centro Comercial Multiplaza.

[C]

CASA DE ORO

Centro Comercial Multiplaza, Nivel 1. Tel.: 2243-4675. Metrocentro, 6.a Etapa, 2260-2247.

[D]

DANA & CALLENA

La Gran Vía. Tel: 2289-4337.

[E]

EXPRESS

Multiplaza. Tel:2243-5555

FERRER IGOA

[K]

KENNETH COLE

Multiplaza, Tel: 2264-2300

[L]

LA CURACAO

www.lacuracaonline.com

MANGO

Centro comercial Multiplaza, primer nivel.

MARTE, MUSEO DE ARTE DE EL SALVADOR

Col. San Benito, final Av. La Revolución. Tel: 2237-7186 MD

C.C. Multiplaza, teléfono 22437908. Metrocentro, 4a. Etapa, 2266-3206.

MIKE MIKE

LUHO

Centros comerciales Plaza Merliot, Multiplaza, Metrocentro, Galerías, San Luis y Unicentro.

LUMI

[N]

Calle La Mascota #979, San Salvador. Teléfono: 2519 6001.

Hecho en Casa, Centro Comercial Galerías. Tel: 2101-1473

[M]

MAC COSMETICS

C.C. Galerías y La Gran Vía.

NINE WEST

C.C. Multiplaza primer nivel, local B 69. Teléfono: 2243-4966.

[O]

O.P.I NAIL BAR

San Benito, Tel: 2264-9668.

[P]

PORTICO REAL

Calle del Mirador,Tel: 2263-2415.

[S]

SWAROVSKI

C. C. Multiplaza, Nivel 1, B67.

[T]

3PUNTOS

Paseo General Escalón #4131 y C.C. Multiplaza. Tel: 2121-0100.

[U]

UNO DE 50

C.C. Multiplaza, local CF-7, Antiguo Cuscatlán. Tel.: 2243-6969.

[V]

VIDALS SALÓN & SPA URBANO

Tel.: 2121-2323. Facebook: Vidals Salon & Spa Urbano.

Sitio: vidalsonline.com.

caprichos

Zafiros y

diamantes UN JUEGO DE JOYAS PARA IMPRESIONAR, CON EL AZUL PROFUNDO DEL ZAFIRO Y EL BRILLO DE LOS DIAMANTES Por Nancy Moncada Foto de Omar Carbonero

El color cristalino del diamante rodea la belleza azul de los zafiros. Cada pieza está cuidadosamente montada sobre oro de 14 quilates. Son tres pétalos de zafiro, a los que rodean pequeños brillantes. Este dije ($224.95), la cadena ($79.95), los aretes ($449.95) y el anillo ($374.95), los encuentras en Casa de Oro, C.C. Multiplaza.