Sidy Sotres Callejas Directora General
José Julio García Lourdes Director Comercial
Gerardo García Lourdes Director Caribe Mexicano
Jonathan García Lourdes Director Cuernavaca Life
Sophia García Lourdes Directora Querétaro Life
Marco Antonio Mena Brito Director Relaciones Públicas
Aki Itami
Director de Fotografía
CANCÚN LIFE Sagrario García Vidales
Editorial
PRODUCCIÓN
Iniciamos 2020 con todo el entusiamo y alegría. Atrás quedaron las celebraciones y las vacaciones, ahora es tiempo de trabajar en nuevos proyectos, empezar a trazar los objetivos de un año que se visualiza muy prometedor. Por eso lo invitamos a reflexionar sobre las cosas importantes de su vida: la familia, la salud, el trabajo... y dar comienzo a un nuevo ciclo, a un nuevo año que tiene 12 meses para vivirlos intensamente.
Directora Cancún Life sagvidales@hotmail.com (55) 5416 9225
Margarita Paulo Berzunza
Editora en Jefe editorial.revistaslife@gmail.com
Graciela Toledo Mejía
Arte y Diseño arte.revistaslifemx@gmail.com
Con esta y otras ideas, ponemos en sus manos nuestra nueva edición de Cancún Life, su referente de estilo de vida.
Coordinadora Administrativa facturasrevistaslife@gmail.com
En esta ocasión traemos para usted las tendencias de moda con las colecciones de estos meses de invierno, que podría decirse, son los avances de la primevera que ya estamos esperando.
CONTACTO EN CANCÚN:
Como siempre, las secciones de Destinos, Gourmet, Familia, Salud y Belleza, Deportes, Arquitectura y Diseño, Educación y Finanzas, con interesantes contenidos para todos en casa.
Liliana Paulo Berzunza
(55) 5416 9225 | sagvidales@hotmail.com (55) 8532 2222 | gergl73@yahoo.com.mx
Cancun LIFE / @revistasencancun
Además una completa cartelera con los mejores eventos culturales y deportivos para la diversión familiar en los próximos meses. Le recordamos consultar nuestra página web y síganos en redes sociales, le aseguramos que encontrará varias cosas interesantes.
revistacancunlife
Porque Vivir es disfrutar... Cancún Life.
www.revistasencancun.com www.revistaslifemexico.com
SAGRARIO GARCÍA VIDALES Directora Cancún Life
Contenido
Editorial Esta temporada
02
Gourmet
06
Desde Panamá con sabor Chicheme panameño Guía de Restaurantes
Estilo
Tendencias 10 Para ella 14 Para él 15 Gadgets 16
Atractivos
Tulum 18
Destinos
Panamá, mucho más que un canal 22 Esto es México 36
Arquitectura
Mascotas Cuidados básicos al adquirir una mascota canina
56
Educación
Sala de TV, apantallando el espacio 38
Cinco consejos para que los niños aprendan inglés 58
Deportes
Cultura
Futbol Soccer, un deporte de pasiones
Zona Arqueológica de San Gervasio
Salud y Belleza Acupuntura, terapia antiestrés Beauty
Familia Los niños y las tareas escolares
Colaboraciones especiales: Secretaría de Turismo de Quintana Roo; Autoridad de Turismo de Panamá; Visit Panamá; Gustavo Cuesta; Maru García; Margarita Paulo; MVZ Jaime Reyes Franco; GEEK Education; Instituto Nacional de Antropología e Historia, INAH-CONACULTA; Mariano Gutiérrez; Editorial Océano.
26 30 32
42 46 50 52
Cancún Life, Enero 2020 Año 7 Número 1. Publicación trimestral. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México.
62
Entretenimiento
Sabías que...? 64 Recomendaciones 66 Cartelera 68 Directorio de Servicios 69
Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados, que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.
Esta temporada ABIERTO DE AUSTRALIA
El Australian Open es el primero de los cuatro torneos del Grand Slam de Tenis. Se jugó por primera vez en 1905 en el Cricket Ground bajo el nombre de Campeonato Australiano. En 1968 se implantó la era open y se permitió la participación de jugadores profesionales en el torneo, denominándose Abierto de Australia. El evento se realiza en el complejo deportivo situado en Melbourne Park, en la ciudad de Melbourne. Del 20 de enero al 2 de febrero. www.australianopen.com
CARNAVAL DE VENECIA
Único en el mundo por su tradición y elegancia, el Carnaval de Venecia se remonta al siglo XI. En aquel tiempo, los venecianos se disfrazaban y Venecia se transformaba en un auténtico escenario teatral donde el baile, la música y el amor libertino eran los protagonistas. Hoy en día, inicia 12 días antes de la cuaresma y termina el martes de carnaval. Durante el carnaval se realizan desfiles, bailes de disfraces y diversos eventos culturales. Del 8 al 25 de febrero. www.carnevale.venezia.it
HAY FESTIVAL CARTAGENA
A lo largo de cuatro días, el “Hay Festival Cartagena de Indias” llenará la ciudad caribeña de literatura, intercambio, cultura, diálogo y celebración. El festival se caracteriza por la difusión de la cultura y el compromiso social reuniendo a los más grandes exponentes de las letras en literatura, cine, periodismo, música y arte. Del 30 de enero al 2 de febrero. www.hayfestival.com/cartagena
REVISTAS LIFE
100 VINOS MEXICANOS
Viñedos La Redonda presenta el más importante encuentro de vino mexicano a nivel internacional, donde se dan cita los diferentes estados productores, mostrando al público sus reconocidos vinos, así como nuevas propuestas, contribuyendo a la difusión y cultura del vino mexicano. Con degustaciones de vino, productos gourmet, recorridos por el viñedo, catas, maridajes, pláticas, talleres y otras actividades más. Del 29 de febrero al 1º de marzo en Ezequiel Montes, Querétaro. www.1000vinosmexicanos.com
FESTIVAL DEL HABANO
Cuba vuelve a ser escenario del mayor encuentro internacional de tabaco: el Festival del Habano. En esta XXII edición, se mantendrán sus actividades tradicionales: Noche de bienvenida, recorridos por las mejores plantaciones de tabaco en la Zona de Vuelta Abajo, visitas a las más emblemáticas fábricas de Habanos, Feria Comercial y Seminarios, Concurso Internacional Habanosommelier, Clase Magistral de Torcido, Cena de Gala y Subasta de Humidores. Del 24 al 28 de febrero. www.habanos.com
VIVE LATINO
El Festival Iberoamericano de Cultura Musical Vive Latino (Vive Latino, el Vive) es un evento de rock y otros géneros musicales alternativos que se realiza desde 1998, en el Foro Sol de la Ciudad de México. El festival centra su atención en la participación de músicos latinoamericanos; sin embargo, se han ido incorporando grupos y solistas de todo el mundo. El Vive Latino se ha consolidado como el encuentro de rock más importante de Latinoamérica. La 21º edición se realizará el 14 y 15 de marzo. www.vivelatino.com.mx
07
Burberry
Etro
Coach
Del Pozo
Bottega Veneta
Tendencias
REVISTAS LIFE
TENDENCIAS 1.
3. 4. 1. Prada 2. Fendi 3. Christian Louboutin 4. Christian Louboutin
2.
7. 5. Adolfo Domínguez 6. Gucci 7. Coach 8. Christian Louboutin 9. Gianvito Rossi 10. Gucci 11. Coach
6.
5.
10.
8.
9.
11.
14. 13. 12. Christian Louboutin 13. Coach 14. Adolfo Domínguez 15. Furla 16. Fendi 17. Gucci 18. Gianvito Rossi
12.
15. 17.
16.
18.
11
REVISTAS LIFE
Lacoste
Fendi
Salvatore Ferragamo
Dior
Berluti
TENDENCIAS 1. Hugo Boss 2. Louis Vuitton 3. Gucci 4. Fendi 5. Dsquared2 6. Kipling
3.
2. 1. 6. 4.
5.
9.
8.
7. Hugo Boss 8. Kenzo 9. Dsquared2 10. Coach 11. Kipling 12. Hugo Boss 13. Fendi
10. 7.
12. 14.
11.
13.
15.
16.
14. Kenzo 15. Coach 16. Prada 17. Dsquared2 18. Louis Vuitton
17.
18.
13
1. Bvlgari 2. Michael Kors 3. Dior 4. Dior 5. Versace
1.
2.
5. 3.
4.
Para ella REVISTAS LIFE
TENDENCIAS
Para él
1.
2.
4. 3.
5.
6.
7.
1. IWC Schaffhausen 2. Ray Ban 3. Tom Ford 4. Hublot 5. Prada 6. Chanel 7. Montblanc
15
CANON
Gadgets CANON imageFORMULA P-208II Escáner pequeño y portátil que conecta y escanea donde sea. Tamaño ultra-compacto y robustas características que facilitan la digitalización y distribución de documentos, ideal para usuarios que requieren movilidad. Compatible con Windows y Mac.
BOSE
www.canon.com.mx
Bose Surround Speakers 700 Los altavoces Bose Surround Speakers 700 brindan el sonido envolvente de mayor calidad que Bose tiene para ofrecer, a la vez que un exterior elegante combina con la estética general de la barra de sonido Bose Soundbar 700. De esta manera, mejoran la experiencia de audio y también complementan la decoración de tu habitación y crean un sistema atractivo y armonioso.
SAMSUNG
www.bose.mx
Galaxy Fold Creado para el despliegue de nuevas aventuras y múltiples tareas en su pantalla Infinity Flex de 7.3 pulgadas. Cuenta con triple cámara de 16 + 12 + 12 MP y cámara frontal de 10 MP, memoria interna de 512 GB, potente batería de 4380 mAh (carga ultra rápida e inalámbrica). Incluye audífonos inalámbricos Galaxy Buds y un case edición especial. www.samsung.com
REVISTAS LIFE
AirPods Pro La nueva incorporación a la familia de AirPods con Cancelación Activa de Ruido y un sonido inmersivo excepcional, así como un nuevo diseño ligero e intrauricular, para ofrecer un sonido inalámbrico sin precedentes. Se configuran con sólo abrir el estuche de carga cerca de un dispositivo iOS o iPadOS y dar un solo toque.
LG
www.apple.com
XBOOM Al ThinQ WK7 La bocina LG XBOOM AI ThinQ WK7 con tecnología MERIDIAN, es un gran paso adelante. Una experiencia de sonido verdaderamente excepcional con el Asistente de Google incorporado, que eleva la experiencia de sonido. Puede reproducir audio estéreo sin pérdida a una calidad de hasta 96kHz / 24 bits. www.lg.com
FOSSIL
APPLE
TENDENCIAS
Fossil Sport El smartwatch de cuarta generación que cuenta con varias características innovadoras: sensores medición de frecuencia cardiaca, altímetro, giroscopio, acelerómetro, resistencia al agua y 28 correas intercambiables. Con tecnología Snapdragon Wear, para ahorro de batería extendido por 48 horas. Compatible con Android y iOS 9.3+. www.fossil.com
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TULUM EL PUEBLO MÁGICO DE TULUM ES UN PUNTO OBLIGADO Y LA MEJOR MUESTRA DEL ENCANTO MAYA GRACIAS A SUS RUINAS SITUADAS AL BORDE DEL MAR CARIBE; ADEMÁS DE SER LA ÚNICA ZONA ARQUEOLÓGICA QUE SE ASIENTA A LA ORILLA DE UN ACANTILADO, BAJO EL CUAL SE ENCUENTRA LA PLAYA DEL PARAÍSO, UNA DE LAS MÁS HERMOSAS PLAYAS DE LA RIVIERA MAYA.
El antiguo puerto amurallado de Tulum fue uno de los pocos asentamientos mayas que todavía estaba habitado cuando llegaron los españoles en 1518 bajo el mando de Juan de Grijalva, pero fue un periodo breve, puesto que a finales del siglo XVI ya no quedaban residentes. La antigua ciudad Maya tenía el nombre de Zamá, que significa amanecer, y que hacía referencia a su situación en la costa oeste y a la alineación poniente-levante de sus edificios, hecho que parece confirmarse con los restos de edificios dedicados a observaciones astronómicas. El nombre actual, Tulum, significa “recinto o muralla”, y fue utilizado sólo desde época reciente, cuando ya se encontraba en ruinas.
REVISTAS LIFE
ATRACTIVOS
19
Tulum fue un importante puerto maya entre los siglos XIII y XVI; sus principales construcciones son del período post clásico tardío. A su alrededor existen abundantes manglares y ciénegas. La zona es abundante en árboles de maderas finas, como caoba, cedro y chicle. Los principales cultivos son el zapote, la papaya, la guava y la palma cocotera. Actualmente es la puerta de entrada a la Reserva de la Biósfera Sian Ka’an que fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1987, un ecosistema de los más exuberantes del planeta que incluye playas, arrecifes de coral, una abundante selva tropical, dunas y cenotes.
REVISTAS LIFE
ATRACTIVOS
Si es amante de la aventura en el parque Aktun Chen podrá explorar y divertirse al recorrer las cuevas y ríos subterráneos, o bien disfrutar del paisaje natural desde una tirolesa. Otra opción es el Gran Cenote de Tulum, un majestuoso lugar que se puede explorar buceando y recorriendo sus cavernas. Es un sitio en donde abunda la fauna marina, desde este lugar se organizan excursiones de buceo a la famosa Barrera de Coral Mesoamericana. Los platillos más representativos de esta zona maya son elaborados a base de pescados y mariscos, distinguiéndose el Tikin-xic, un pescado horneado bajo tierra o preparado a la brasa, aderezado con achiote; también puedes degustar unos deliciosos camarones al mojo de ajo, ceviches o un típico balché, jugo fermentado de la corteza del árbol del mismo nombre.
Fuente: Secretaría de Turismo de Quintana Roo.
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PANAMÁ
mucho más que un canal CUANDO MENCIONAMOS LA PALABRA PANAMÁ, AUTOMÁTICAMENTE VIENE A LA MENTE EL CANAL DE NAVEGACIÓN INTEROCEÁNICO. EFECTIVAMENTE EL CANAL DE PANAMÁ ES UNA DE LAS ATRACCIONES PRINCIPALES DEL PAÍS Y UNA DE LAS FUENTES DE INGRESOS MÁS IMPORTANTES. EL CRUCE DE GRANDES EMBARCACIONES EN LAS ESCLUSAS DE MIRAFLORES ES UN ESPECTÁCULO QUE DEBE SER ADMIRADO. PERO MÁS ALLÁ DE ESTA OCTAVA MARAVILLA, PANAMÁ ES UNO DE LOS DESTINOS MÁS VISITADOS DE LATINOAMÉRICA.
Panamá es más que un canal. Cuenta con cerca de 3 mil kilómetros de espléndida costa caribeña y pacífica, 15 mil islas, una variedad étnica fascinante con comunidades indígenas que viven en territorios reservados, una increíble biodiversidad de su bosque tropical, y la Ciudad de Panamá. Aun cuando Panamá es la ciudad más moderna del Centro América, la herencia colonial todavía se conserva viva. Con semejanza a una gran metrópoli, cuenta con una población de aproximadamente 1.3 millones de habitantes y un moderno aeropuerto que se considera el hub de las Américas. Tiene numerosos rascacielos modernos, un centro histórico, una red internacional de bancos, tiendas sofisticadas, grandes restaurantes y magníficos hoteles. La vida nocturna es muy atractiva y variada, con clubes, bares, discotecas y casinos que atraen a la mayoría de los turistas extranjeros.
REVISTAS LIFE
DESTINOS
Casco Antiguo
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HOTELES Bristol Panamá www.thebristol.com Hard Rock Hotel Panama Megapolis www.hrhpanamamegapolis.com Hilton Panamá www3.hilton.com/en/hotels/panama/hilton-panama-PTYHFHH Hotel Riu Plaza Panamá www.riu.com/es/Paises/panama JW Marriott Panama Golf & BeachResort www.marriott.com Le Meridien Panama www.starwoodhotels.com/lemeridien
Sitio arqueológico de Panamá Viejo
Canal de Panamá
Trump Ocean Club International Hotel & Tower Panama www.trumphotelcollection.com Waldorf Astoria Panama www.waldorfastoriapanama.com
Bocas del Toro
El punto de inicio para conocer Panamá es, por supuesto, el Canal, ubicado al este de las esclusas de Miraflores. A 12 kilómetros aproximadamente de la Ciudad de Panamá se encuentra el Centro de Visitantes de Miraflores, el sitio perfecto para conocer la historia, funcionamiento y todo lo relacionado con el Canal de Panamá. En la ciudad, uno de los atractivos turísticos es Panamá Viejo o Panamá la Vieja. Este es el nombre que recibe el sitio arqueológico donde estuvo ubicada la ciudad de Panamá desde su fundación en 1519 hasta 1671, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2003. La torre de la Catedral y otras ruinas de la época colonial, así como el Casco Viejo o Casco Antiguo, la segunda capital de Panamá, fundada en 1675, con estilos arquitectónicos españoles y franceses, son también lugares principales para visitar.
REVISTAS LIFE
La ciudad de Panamá es un verdadero paraíso para realizar compras, con productos de todo el mundo y precios muy acogedores. Tiene la mayor concentración de centros comerciales, así como las tiendas de primer nivel del país.
DESTINOS
Catedral de la Ciudad de Panamá
Vista de modernos rascacielos de la ciudad
Las playas de Panamá se extienden a más de 2,8 mil kilómetros de costa, con más de un millar de islotes que adornan la costa. Hay muchas atracciones turísticas para explorar en el lado del Pacífico, así como en la costa del Caribe. El archipiélago de Bocas del Toro en Panamá se encuentra en la costa noroeste en los alrededores de la Laguna de Chiriquí, después del Canal, es el sitio mas visitado de Panamá. Este pequeño y tranquilo pueblo con grandes extensiones de bosques y una gran variedad de aves, donde es fácil y divertido subirse a una bicicleta para recorrerlo, cuenta además con excelentes playas de aguas tranquilas, favoritas de buceadores, surfistas y amantes del sol, con una amplia variedad de instalaciones y hoteles para todos los gustos y los presupuestos. Vista de la ciudad
Escondido entre las montañas de Chiriquí y las laderas orientales del volcán Barú se encuentra el pequeño y encantador pueblo de montaña de Boquete Panamá. Conocido por producir algunas de las naranjas más dulces y el más rico café de toda Panamá, Boquete se está convirtiendo en un destino tanto para los viajeros que buscan la tranquilidad, como para quien busca adentrase a la naturaleza. Un pequeño país con un desarrollo económico envidiable, empujado por un sector financiero y comercial muy sólido y por una industria turística en plena progresión. Quienes llegan aquí se sienten atraídos no solo por la belleza del país, playas paradisíacas, junglas tropicales y ciudades coloniales, sino por la gran variedad de actividades como deportes náuticos, pesca o senderismo que hacen de Panamá un lugar vibrante.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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DESDE PANAMÁ CON SABOR LA VARIEDAD GASTRONÓMICA ES INMENSA EN PANAMÁ, E HISTÓRICAMENTE ESTO ES GRACIAS A SU POSICIÓN GEOGRÁFICA COMO PAÍS DE TRÁNSITO. LOS VISITANTES ENCONTRARÁN QUE ALIMENTOS COMO EL ARROZ, ENSALADAS, FRIJOLES, CARNES Y MARISCOS SON ABUNDANTES DENTRO DE LA DIETA PANAMEÑA. TAMBIÉN ES NORMAL COMER FRITURAS, SOBRE TODO EN EL DESAYUNO. EL PLATILLO NACIONAL ES EL SANCOCHO, EL CUAL ES UNA SOPA DE POLLO Y SE COME BASTANTE EN LA REGIÓN DE AZUERO Y PROVINCIAS CENTRALES.
La cocina en Panamá es el resultado de la influencia histórica de las culturas caribeña, americana, hispana, africana, asiática, árabe y de algunos países de Europa, como Francia y Alemania. A esta historia, forjada en calderos, fogones de leña, hornos y estufas, hay que añadir el invaluable aporte que de la cultura originaria, fundida bajo el suelo istmeño, y que ha hecho a la mesa panameña. Pese a la pequeña extensión del país, la gran diversidad cultural del país permite identificar algunas variantes regionales. Panamá disfruta de una importante oferta de carne y pollo, criada especialmente en las zonas rurales. Los pescados y mariscos son alimentos muy consumidos en sus litorales del Pacífico y Atlántico, resultando una fuente muy variada de maricos como langosta, cangrejo, ostiones, langostinos, centollo, y pulpo, así como los frescos pescados frescos como guabina, mero, trucha y corvina.
REVISTAS LIFE
GOURMET
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Existe una gran variedad de platos típicos que hacen las delicias de todo aquel que los degusta. Los desayunos se realizan a base de tortillas de maíz, huevos, carnes y puerco. Para almorzar, se consume casi siempre el arroz acompañado de carnes y vegetales y sopas. Para la cena se disfruta de algo más ligero. El plato nacional por excelencia es el sancocho, una sopa hecha con distintos tipos de carne: pollo, cerdo, gallina, res, que incluye raíces como ñame y otoe, sazonado con perejil, cebolla, culantro, zanahoria y otros, prácticamente admite todo tipo de ingredientes y se sirve muy caliente. Otros platos típicos son los tamales de maíz, rellenos de carne y envueltos en hojas de plátano; el tamal de olla, un riquísimo estofado de arroz con mariscos; las carimañolas, un plato a base yuca y relleno de carne aliñada, huevos o carne; la Ropa Vieja, cocido a base de carne, tomate, cebolla y ajo; el Arroz con Guandú, una especie de frijol que se mezcla perfectamente, resultando un sabor agradable y muy rico.
REVISTAS LIFE
GOURMET
No se puede hablar de la cocina panameña sin mencionar el ceviche. Este plato tradicional consiste en corvina cruda marinada en jugo de lima, pimientos y cebollas y los lugareños lo consideran un manjar. Las frutas tropicales son excelentes: coco, piña, plátanos, son claro ejemplo de la variedad. El pixvae es un fruto que nace de una palmera del trópico, muy apreciado por su sabor y textura, es un ingrediente que le añade originalidad a los platos de la rica cocina panameña. Un postre que no se debe dejar de probar es la sopa de borracha, un dulce preparado a base de Bizcocho con vainilla empapado en licor y cubierto de pasas. Para las bebidas, los zumos de frutas son variados y populares ya que se preparan con agua recibiendo el nombre de “chicha”. También resulta muy rico el chicheme, una bebida a base de maíz con leche y azúcar. La envidiable situación geográfica de Panamá convierte a este país en un rico nicho de tradiciones que desembocan en una rica y variada oferta culinaria. Así, la gastronomía es un valor más, que enriquece la cultura de este país, sus ciudadanos se sienten orgullosos de esta variedad, disfrutando en familia de los platos típicos.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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CHICHEME PANAMEÑO SI TUVIÉRAMOS QUE HABLAR DE UNA BEBIDA TRADICIONAL DE PANAMÁ, SIN DUDA SERÍA EL CHICHEME, PALABRA QUE PROVIENE DE CHICHA, TÉRMINO SUDAMERICANO PARA EL FERMENTADO DE MAÍZ, AUNQUE EN PANAMÁ LA CHICHA NO ES LICOR, NI EL CHICHEME TIENE ALCOHOL.
Las raíces de las tradiciones culinarias en Panamá se remontan a los tiempos de la conquista, según los historiadores y conocedores locales, se deduce que el Chicheme, una bebida originaria del oeste de Panamá, tiene influencias afro-caribeñas e indígenas. El chicheme es una bebida elaborada con maíz y leche que se consume a cualquier hora del día, ya sea caliente o fría con trozos de hielo, según sea el gusto. Esta bebida es una de las preferidas por todos los que viven o visitan Panamá. Su modo de elaboración es variado, dependiendo de la región del país, y se usa maíz pilado. En el interior del país, sobre todo en provincias centrales, acostumbran no ponerle muchos ingredientes, dependiendo de quien lo hace.
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GOURMET
Chorrera, la ciudad más grande del oeste de la provincia de Panamá, es la que ostenta el título de tener la receta para hacer el mejor chicheme de todo el país. La diferencia del chicheme chorrerano con el resto está en el sabor y para conseguir que esta nutritiva bebida adquiera un buen sabor, se requiere de una labor que va desde la selección de la materia prima, el maíz, hasta el punto de cocción del mismo.
INGREDIENTES: • • • • • • • • •
250 g de maíz pilado 1 taza de leche condensada 1 taza de leche evaporada 4 tazas de agua Canela Nuez moscada Azúcar ½ cucharadita vainilla ½ cucharadita sal
PREPARACIÓN:
1. Lavar el maíz en agua perfectamente. 2. Dejar el maíz en remojo toda la noche. 3. Hervir el maíz en agua a fuego lento, con la canela, la sal y la nuez moscada, removiendo constantemente para evitar que se pegue. 4. Cocinar hasta que el maíz esté suave. Añadir agua si es necesario. 5. Retirar del fuego y dejar que se enfríe. 6. Agregar la leche condensada, la leche evaporada, la vainilla y el azúcar. Remover muy bien. Se puede añadir más azúcar o más leche condensada para endulzarlo más. 7. Puede servirse caliente. 8. Si prefiere frío, meter al refrigerador o también lo puede servir con hielo.
Cortesía: Autoridad de Turismo de Panamá | www.atp.gob.pa Visit Panamá | www.visitpanama.com
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ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
TELÉFONO
DESAYUNO
TIPO DE COMIDA
HORARIO
AMERICANA Applebee’s (998) 883 9662 • • • • • • • • Lun-Mar 08:00-24:00 / Mié-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-22:00 Champions (998) 881 2043 • • • • • Lun-Dom 12:00-02:00 Cheester (998) 880 8080 • • • • • Lun-Dom 13:30-23:00 Chili’s - Forum Cancún (998) 883 0435 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-24:00 Chili’s - Malecón Américas (998) 887 2311 • • • • • • • Dom-Jue 08:00-24:00 / Vie-Sáb 08:00-01:00 Chili’s - La Isla Shopping Village (998) 883 5513 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-24:00 Johnny Rockets - Malecón Cancún (998) 887 1292 • • • • • • Lun-Dom 11:00-22:00 Johnny Rockets - La Isla Shopping Village (998) 883 5574 • • • • • • Lun-Dom 09:00-23:00 Ketchup - Marina Town Center (998) 802 2656 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-22:00 Manyée - Plaza Peninsula (998) 267 7277 • • • • • Lun-Dom 07:00-22:00 Sedona Grill (998) 848 9600 • • • • Lun-Dom 06:30- 12:00 / 17:30-23:00 Wings Army (998) 206 1026 • • • • • • Dom-Mie 14:00-01:00 / Jue-Sáb 14:00-2:00 ARGENTINA Bandoneón (998) 889 9500 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Cambalache (998) 883 0902 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Puerto Madero (998) 885 2829 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 ASIÁTICA Asiana (998) 881 5600 • • • • Lun-Dom 12:00-23:00 BRASILEÑA Mr. Pampas (998) 884 2004 • • • • • • Lun-Sáb 12:00-24:00 / Dom 12:00-22:00 Mr. Pampas - Plaza Kukulkán (998) 840 7360 • • • • • • Lun-Dom 12:00-24:00 CARIBEÑA La Habichuela (998) 884 3158 • • • • • Lun-Dom 13:00-24:00 CHINA Hong Kong (998) 892 3456 • • • • • • • Lun-Dom 08:00-22:00 COCINA DE MAR Bubba Gump Shrimp Co. (998) 885 3010 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-24:00 Captain’s Cove (998) 885 0016 • • • • • • • Lun-Dom 12:00-23:00 Crab House Caribe (998) 193 0350 • • • • • • Lun-Dom 12:00-23:30 Fred’s House (998) 840 6466 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Jugo de Limón (998) 176 8107 • • • • • • • Lun-Dom 09:30-22:00 Lorenzillo’s (998) 883 1254 • • • • • Lun-Dom 13:00-00:30 Mocambo (998) 193 3973 • • • • • • Lun-Dom 12:00-23:00 Navíos (998) 885 3848 • • • • Lun-Dom 12:00-22:00 CORTES Bovino’s Churrascaría (998) 898 0857 • • • • • • Lun-Dom 12:00-00:30 Harry’s (998) 840 6550 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 La Fonda Argentina (998) 889 9550 • • • • • • Lun-Dom 13:00-22:00 Ruth’s Chris Steak House (998) 885 3301 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Sirloin Stockade (998) 887 0751 • • • • • • Lun-Dom 12:30-22:00 Terrazas (998) 882 2445 • • • • • Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 FRANCESA du Mexique (998) 884 5919 • • • Lun-Sáb 19:00-23:00 La Palapa Belga (998) 883 5454 • • • • • • Lun-Sáb 15:00-23:00 Le Basilic (998) 881 3200 • • • • • Lun-Sáb 18:30-23:00 L’Escargot (998) 887 6337 • • • • • • Lun- Vie 13:30-23:30 / Sáb 18:30-23:30 Les Cépages (998) 802 1093 • • • • Lun 18:00-23:00 / Mar-Sáb 14:00-22:00 HINDÚ Elefanta (998) 176 8070 • • • • • Lun-Dom 18:00-01:00 Taste of India (998) 892 7107 • • • • • Lun-Dom 13:00-23:00 INTERNACIONAL Carlos’n Charlie’s (998) 883 1862 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-03:00 Comedor Urbano (998) 140 5303 • • • • • • Lun-Dom 07:00-22:30 Distrito Gourmet (998) 244 6468 • • • • • • • Dom-Mier 14:00-22:00 / Jue-Sáb 14:00-24:00 Hard Rock Café (998) 688 5491 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-02:00 La Tranquita (998) 802 1841 • • • • • Lun-Dom 13:30-23:00 La Troje (998) 887 9556 • • • • • Lun-Sáb 08:00-23:30 / Dom 08:00-21:30 Montemar - Marina Town Center (998) 217 7420 • • • • • • • Lun-Dom 13:30-23:00 Peter´s (998) 251 9310 • • • • • Mar-Sáb 18:00-22:00 Señor Frog’s (998) 883 5644 • • • • • • • Lun-Dom 12:00-02:00 The Eatery (998) 283 0101 • • • • • • • Lun-Dom 6:30-23:00 Toastina (998) 283 0101 • • • • • Lun-Dom 15:00-23:00
ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
TELÉFONO
DESAYUNO
TIPO DE COMIDA
HORARIO
ITALIANA Casa Rolandi (998) 883 2557 • • • • • • Lun-Dom 10:00-22:00 Fantino (998) 881 0808 • • • • Lun-Dom 18:30-23:00 Gustino (998) 848 9600 • • • • Lun-Dom 18:00-22:00 Il Famosi (998) 253 8766 • • • • Mar-Dom 14:00-23:00 Italianni’s - La Isla Shopping Village (998) 883 4041 • • • • • • Lun-Dom 07:30-23:00 Italianni’s - Paseo Cancún (998) 848 2678 • • • • • • Lun-Jue 07:30-23:00 / Vie-Sáb 07:30-24:00 / Dom 07:30-22:00 Jack´s NY Slice Pizzeria - Marina Town Center • • • • • • • Lun-Dom 11:00-23:00 La Dolce Vita (998) 884 3393 • • • • • Lun-Dom 08:00-23:00 La Madonna (998) 883 2222 • • • • Lun-Dom 12:00-24:00 La Piola (998) 802 1148 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 La Pizarra (998) 176 8277 • • • • • • Lun-Dom 08:00-23:00 Limoncello Ristorante (998) 883 1455 • • • • • Lun-Dom 13:00-24:00 Locanda Paolo (998) 887 2627 • • • • • Lun-Sáb 14:00-23:00 / Dom 14:00-21:00 JAPONESA Chowa (998) 882 1337 • • • • Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-22:00 Hanaichi (998) 883 2804 • • • • Lun-Dom 13:00-22:15 Hiromi - Marina Town Center (998) 217 7448 • • • • • • Dom-Sáb 13:00-23:00 Irori (998) 892 3072 • • • • • Lun-Sáb 13:00-22:45 / Dom 13:00-22:00 Mikado (998) 881 2000 • • • Lun-Dom 17:30-23:00 Sushi Itto - Cumbres (998) 140 6850 • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-22:00 Sushi Itto - Malecón Américas (998) 887 8399 • • • • • • Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Sushi Itto - Quinta Alegría (984) 803 5111 • • • • • Lun-Dom 13:00-22:00 Sushi Itto - Playa del Carmen (984) 803 4128 • • • • • Lun-Dom 13:00-23:00 Yamamoto (998) 887 3366 • • • • Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-20:00 MEDITERRANEA Chef Cristian Morales (998) 251 9145 • • • • Lun-Sáb 14:00-23:00 MEXICANA Axiote (998) 802 1730 • • • • • • Lun-Dom 07:30-23:00 Hacienda El Mortero (998) 848 9800 • • • • • • • • Lun-Sáb 18:00-22:00 / Dom 09:00-22:00 Hacienda Sisal (998) 848 8220 • • • • • • • Lun-Sáb 14:00-23:00 / Dom 08:00-23:00 Julia Mía (998) 884 1086 • • • • • • Lun-Dom 13:00-24:00 La Casa de los Abuelos - Bonampak (998) 884 5164 • • • • • • Lun-Dom 07:00-24:00 La Casa de los Abuelos - Cobá (998) 884 5207 • • • • • • Lun-Dom 07:00-24:00 La Casa de los Abuelos - San Gerónimo (998) 898 9381 • • • • • • Lun-Dom 07:00-24:00 La Casa de los Abuelos - Kabah (998) 254 8923 • • • • • • Lun-Dom 07:00-24:00 La Casa de los Abuelos - La Gran Plaza (998) 206 1591 • • • • • • Lun-Dom 07:00-24:00 La Destilería (998) 885 1086 • • • • • • • Lun-Dom 13:00-24:00 La Gloria (998) 887 0362 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 La Guada (998) 887 0660 • • • • • • • Lun-Dom 13:00-24:00 La Joya (998) 881 3200 • • • • Mar-Dom 18:30-23:00 La Parrilla Mexican Grill - Yaxchilan (998) 287 8118 • • • • • • • • Lun-Dom 12:00-01:00 La Parrilla Mexican Grill - La Isla (998) 883 2261 • • • • • • Lun-Dom 10:00-23:00 La Parrilla Mexican Grill - La Roca (998) 882 1482 • • • Lun-Dom 12:00-24:00 La Parrilla Taquitos - Cancun Mall (998) 132 7741 • • • Lun-Dom 11:00-22:00 La Parrilla Taquitos - La Luna (998) 880 8589 • • • Lun-Dom 12:00-23:00 La Parrilla Taquitos - Las Américas (998) 884 6990 • • • Lun-Dom 11:00-22:00 La Parrilla Taquitos - Gran Plaza (998) 872 3479 • • • Lun-Dom 11:00-22:00 La Parrilla Taquitos - Outlet (998) 206 1806 • • • Lun-Dom 11:00-23:00 Pericos (998) 884 3152 • • • • • • • Lun-Dom 12:00-24:00 Porfirio’s (998) 840 6040 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 NATURISTA 100% Natural (998) 884 0102 • • • • • Lun-Dom 08:00-23:00 PERUANA Lima 12º05’ (998) 840 7018 • • • • • Lun-Dom 13:00-23:45 THAILANDESA Sasi Thai (998) 881 2092 • • • Lun-Dom 17:30-23:00 Thai Lounge (998) 176 8070 • • • • • Lun-Vie 18:30-01:00 URUGUAYA El Emporio (998) 914 9999 • • • • Lun-Dom 13:00-02:00 YUCATECA Labná (998) 892 3056 • • • • • • Lun-Dom 12:30-22:00
ESTO ES MÉXICO
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OAXACA
Fascinante destino donde confluyen civilizaciones milenarias, arquitectura colonial y tradiciones vivas. El territorio del estado que abarca de la Sierra Mixteca hasta el Istmo de Tehuantepec integra pueblos mágicos, zonas arqueológicas, atractivas playas y rutas turísticas. Son varios sus destinos turísticos: Bahías de Huatulco, Puerto Escondido y su capital Oaxaca, pero los mayores atractivos son su riqueza artesanal, sus coloridas fiestas populares y una vasta gastronomía, reconocida a nivel internacional.
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SALA DE TV apantallado el espacio SIN DUDA, UNO DE LOS LUGARES DONDE SE PASA LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO LIBRE ES LA SALA DE TV. PARA ESOS MOMENTOS DE DISTRACCIÓN, ENTRETENIMIENTO, DESCANSO Y DIVERSIÓN NADA MEJOR QUE PASARLO SENTADO RELAJADAMENTE FRENTE A UNA MODERNA PANTALLA, CONTROL EN MANO, BEBIDA FAVORITA Y AGRADABLE AMBIENTE.
De acuerdo a lo que indican los expertos la televisión es una de las primeras compras cuando se decide vivir sólo o en pareja. Por lo tanto, la sala de TV es más importante de lo que se piensa. Al ser un área de descanso y distracción, debe ser un lugar cómodo y placentero, por lo que unos buenos y hermosos sillones, de manera que puedas usar esta sala para relajarse después de un pesado día de trabajo, son ideales, además que pueden ser una zona de bienvenida para las visitas. Cuando la casa es grande, la sala de TV no necesariamente debe estar a la entrada, pero sí en un lugar accesible. Si se vive en un departamento pequeño, la pantalla puede formar parte de la sala e integrarse perfectamente a la decoración, escogiendo unos muebles modernos, por ejemplo, sillones, mesas de centro y mueble para la televisión.
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ARQUITECTURA Y DISEÑO
Hoy en día, la disponibilidad de televisiones de alta definición, sistemas de sonido sofisticados y consolas de videojuegos a precios accesibles, abre la oportunidad para que las familias cuenten con sus propios espacios de diversión en casa. Ya sea que dedique toda una habitación o reserve sólo un lugar para su centro de entretenimiento, Behr le comparte algunos consejos para sacar el máximo provecho y crear un ambiente que esté en armonía con sus equipos de alta tecnología y su tradicional estilo de vida.
Redescubra la nitidez: antes de empotrar su televisión o
sistema de entretenimiento en la pared más grande de su sala, píntela de un tono oscuro para dar la impresión de que los colores son más brillantes y nítidos. Otra opción es colocar un mueble de color chocolate y pintar las paredes detrás con tonalidades claras para crear un contraste sin perder calidad de la imagen.
Dele vida a su cine en casa: la experiencia de una gran película no está completa si no se siente como en el cine y para esto debe tener un lugar cómodo donde sentarse y contar con la iluminación correcta. Si su casa o departamento tiene una sala de TV pequeña, elija sillones con la medida adecuada para que no obstruyan el paso. A su vez, cree un efecto visual de amplitud utilizando colores claros o neutros en las paredes, esto hará que los espacios parezcan mucho más grandes de lo que son. En cuanto a la iluminación, asegúrese de poner cortinas en las ventanas que bloqueen la suficiente cantidad de luz.
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No olvide a los demás: sin importar su estilo de diseño, la
sala de televisión es donde se reúne con la familia y/o los amigos, y por ende debe ser un lugar acogedor, que invite a pasar mucho tiempo, pero sobre todo un espacio para la diversión y el entretenimiento. Sin importar si utiliza colores vivos y vibrantes, o si prefiere un diseño más sobrio, imprima su personalidad al proyecto y mezcle colores en las paredes de la habitación para dar contraste y jugar con la profundidad visual. Además, debe tener en cuenta siempre el tamaño del espacio, que no debe lucir recargado sino ordenado, de acuerdo a su estilo. Considere si su sala de TV necesita un mueble para la pantalla o si va a incluir equipos de sonido, consola de videojuegos, Blue-ray o Home Theater. Finalmente, asegúrese de que su proyecto de decoración genere un ambiente que cálido, abierto al descanso y la diversión.
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FÚTBOL SOCCER un deporte de pasiones Por: Gustavo Cuesta
PARA ALGUNOS, ES EL DEPORTE MÁS POPULAR DEL MUNDO; PARA OTROS, ES UN ESTILO DE VIDA. EL FÚTBOL ES UNA DISCIPLINA DEPORTIVA QUE SE PRACTICA EN TODO EL PLANETA. SU ORIGEN SE REMONTA A LAS ANTIGUAS CIVILIZACIONES DONDE EXISTÍAN JUEGOS DE PELOTA CON CARACTERÍSTICAS SIMILARES A LAS DEL FÚTBOL ACTUAL.
El fútbol ha estado sujeto a la evolución de la humanidad. Con el paso del tiempo se ha ido adaptando a cada cultura, hasta llegar a convertirse en lo que hoy conocemos como fútbol soccer. Al principio era un deporte exclusivo para hombres, hoy se ha ampliado al fútbol femenino. El fútbol no distingue raza, religión, clase social, edad o sexo. Involucra a hombres, mujeres, chicos y grandes. Es un deporte universal que mueve multitudes y despierta pasiones, además de ser el que más dinero mueve alrededor del mundo, pues los aficionados gastan mucho dinero en adquirir un boleto para asistir a un partido importante o adquirir productos de su equipo favorito; las marcas patrocinadoras invierten millones de dólares en un equipo, una selección o un buen jugador; y las televisoras ven en este deporte un gran negocio. Creada en 1904, la Federación Internacional de Fútbol Asociación, conocida por sus siglas FIFA, es la institución que gobierna las federaciones de fútbol en el mundo. Tiene su sede en Zúrich, Suiza; agrupa 209 asociaciones o federaciones de fútbol de distintos países; y organiza los campeonatos mundiales de fútbol en sus distintas modalidades.
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DEPORTES
El fútbol, del inglés británico football, también conocido como fútbol asociación y llamado fútbol, balompié o soccer, según el país, es un deporte de equipo jugado entre dos grupos de 11 jugadores cada uno y cuatro árbitros que se encargan de que las reglas se cumplan.
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No existe otro acontecimiento deportivo que logre captar la atención del mundo como la Copa Mundial de la FIFA. Desde su primera edición, en Uruguay en 1930, el mundial por excelencia no ha dejado de crecer en prestigio y popularidad. Los más grandes jugadores de la historia han participado de una Copa Mundial: Pelé, Beckenbauer, Butragueño, Zidane, Maradona, Hugo Sánchez y otros grandes del balompié han dejado testimonio de su destreza en la cancha.
ORIGEN La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años de existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos del rugby-football y del association football, fundándose la organización más antigua del mundo: la Football Association, el primer órgano gubernativo del deporte. *Fédération Internationale de Football Association (FIFA).
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DEPORTES EL FÚTBOL EN MÉXICO En México existe una gran tradición por el fútbol. Su origen se remonta al siglo XIX cuando fue introducido por los británicos. En 1901 la compañía inglesa “Real del Monte” organizó el equipo Pachuca Athletic Club. Para 1902 se constituyó la liga Fútbol Asociación Amateur, y a partir de entonces el fútbol ha tenido un gran desarrollo en nuestro país. En 1927, se funda la Federación Mexicana de Fútbol, el organismo encargado de promover, organizar y supervisar las competencias de fútbol en México. La FEMEXFUT está constituida por las divisiones profesionales y las selecciones nacionales. En nuestro país el fútbol es más que un deporte, es una pasión. Fuera del fútbol profesional, este deporte lo juega cualquier persona y en todas partes: en la calle, en los parques, en deportivos o canchas independientes. En diversas escuelas, universidades, clubes, empresas y barrios existen ligas infantiles, juveniles y de veteranos con partidos los fines de semana, en donde se vive una gran convivencia entre jugadores que acuden al encuentro con sus familias, amigos y seguidores. En los últimos años, han proliferado las escuelas y clínicas de fútbol de equipos profesionales, en donde niños y jóvenes se forjan en esta disciplina y despliegan su talento en la cancha, al tiempo que son observados por los expertos que buscan a las futuras estrellas del fútbol. Pasión de multitudes, sueño de miles, gloria de pocos, el fútbol es un deporte que hace vibrar y jugada tras jugada la emoción se vive. En cada llegada del “Chicharito” Hernández o en cada jugada que concreta Leonel Messi es imposible no gritar cuando se mete un ¡gol!
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ACUPUNTURA terapia antiestrés Por: Maru García EN LA ACTUALIDAD, LA CARGA DE TRABAJO EN LA OFICIA Y LA CASA, LOS COMPROMISOS, TEMAS PENDIENTES Y LOS ENCUENTROS FAMILIARES QUE SIEMPRE QUEDAN APLAZADOS,GENERAN SENSACIONES DE ANSIEDAD, ANGUSTIA Y HASTA MIEDO QUE SE EMPIEZAN A APODERAR DE MUCHA GENTE. AQUÍ EL ESTRÉS PUEDE JUGARNOS UNA MALA PASADA, AL POTENCIAR CIERTAS DROGAS ENDÓGENAS QUE ALTERAN EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL. ASÍ LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS SE HAN PRESENTADO COMO OPCIONES IDEALES PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y RENOVAR LA ENERGÍA. LA ACUPUNTURA ES, DENTRO DE ESAS TÉCNICAS, UNA MUY ADOPTADA.
La acupuntura es un método de la medicina tradicional china que consiste en el diagnóstico y tratamiento a través de la toma de los pulsos de la arteria radial. Para la prevención y tratamiento de enfermedades, la acupuntura inserta finas agujas en puntos estratégicos para restablecer el equilibrio energético del organismo, acción a través de la cual se estimula la capacidad natural del cuerpo para curarse. Los acupunturistas afirman que estos puntos corresponden a las áreas en la superficie del cuerpo que tienen una mayor conductancia eléctrica. En el tratamiento de acupuntura, un especialista estimula puntos energéticos que están conectados con nuestro sistema nervioso. Los nervios envían señales al cerebro para que el cuerpo libere analgésicos naturales -endorfinas- en el organismo, provocando una sensación de relajación y bienestar a lo largo del tratamiento.
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SALUD Y BELLEZA
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Los tratamientos de acupuntura dirigidos a diferentes partes del cuerpo pueden aliviar diferentes tipos de estrés, ansiedad y depresión mediante el aumento de la eficiencia de los medicamentos. Un estudio realizado en China, encontró que una dosis baja de fluoxetina (Prozac), combinada con la terapia de la acupuntura fue tan efectivo en la reducción de la ansiedad en los pacientes que recibían tratamiento para la depresión, como la misma dosis completa de medicación. La adición de la acupuntura también reduce los efectos secundarios de la droga, que puede incluir náuseas, aumento de peso, dificultad para mantener la erección, la eyaculación retardada y una disminución del apetito sexual.
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SALUD Y BELLEZA
El estrés es la principal causa de la presión arterial alta, que a su vez es la principal causa de ataque al corazón o de un derrame cerebral y puede ser el responsable de otros cientos de trastornos también. Para todos estos casos, la acupuntura ayuda a mantener el buen funcionamiento de su cuerpo como un sistema unificado. Restablecer el equilibrio es fundamental en épocas de sensaciones negativas. En momentos agitados, la acupuntura se plantea como una buena opción para reducir el estrés y el resto de las emociones negativas que podrían incidir sobre el cuerpo y sus sistemas y así lograr una mejor calidad de vida, plena en energía positiva.
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ESTEE LAUDER
Advanced Night Micro-purificador. Micro-revitalizante.
Este bálsamo de peso ligero se transforma en aceite de limpieza sedosa sobre la piel, a continuación, se transforma con agua en una emulsión lechosa que se enjuaga fácilmente para una sensación de limpieza, acondicionado.
Revitalizing Supreme Plus
DOLCE & GABBANA
Para despertar instantáneamente una luminosidad vibrante. La piel lucirá más firme, suave y profundamente nutrida. Este bálsamo de acción múltiple combina la ciencia antienvejecimiento, incluyendo extracto de células.
K
Este perfume simboliza un alma libre y llena de bondad. Infunde inspiracion y cautivación, muestra un aura intensa y sensual y masculina. El olor de su fragancia es de estilo cálido y envolvente y evocando sobre la marcha la campiña italiana.
REVISTAS LIFE
CLINIQUE
Beauty
Dramatically Different Lipstick Shaping Lip Colour
Es más que un labial. Núcleo central aperlado en 3D que permite una aplicación precisa logrando unos labios más esculpidos, visualmente más carnosos al instante.
Fresh Pressed
Juntos, nuestros innovadores boosters de día y de noche con vitamina C al 10% y vitamina A brindan el mismo resultado que el producto más recetado, con el fin de ayudar a reducir la apariencia de líneas y arrugas.
DIOR
SALUD Y BELLEZA
3 Couleurs Tri(o) Blique
Presenta un trío de colores y efectos: metálico, brillante y mate aterciopelado. ¡Vista su mirada con creaciones Couture!
5 Couleurs Designer
Nace la experiencia del Backstage y se inspira en las técnicas y texturas profesionales para revelar una mirada impecablemente esculpida y con un degradado de colores perfecto.
Diorshow Pump “N” Volume Waterproof
La Vie Est Belle X Atelier Paulin
Uomo Born in Roma
Es el nuevo y moderno perfume de la casa Valentino. Una fragancia aromática con esencias vetiver. Un perfume de savia aromática y humo de vetiver dan el toque de la clasica firma de costura Valentino, el cual han combinado mineral de sal y ginger picante para dar una fragancia con un toque indistinguible.
SISLEY
Vibrante y con identidad propia, el perfume entremezcla la elegancia del Iris con la fuerza del pachulí y la dulzura de una combinación gourmand, para lograr un aroma femenino con profundidad y complejidad.
VALENTINO
LANCÔME
Una fórmula espectacular para un volumen de pestañas desmesurado. Este año, Dior va aún más lejos y presenta el efecto “pumping” en versión resistente al agua, para las más audaces.
Blur Expert
Es un polvo compacto perfecionador, excepcionalmente fino para iluminar y embellecer la piel, gracias a los ingredientes activos de ULTRA-alto rendimiento: el complejo Light HD mate asegura un acabado mate y ultra luminoso.
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LOS NIÑOS Y LAS TAREAS ESCOLARES Por: Margarita Paulo
¿YA HICISTE LA TAREA? ¿QUÉ TE DEJARON HOY? ¿TE DEJARON MUCHA TAREA? ¿YA TERMINASTE? SON ALGUNAS DE LA PREGUNTAS QUE SEGURAMENTE COMO PADRES LE HACEN A SUS HIJOS CUANDO ESTÁN EN CASA. MAS ALLÁ DEL DEBATE SOBRE SI DEBEN O NO HACERSE TAREAS ESCOLARES, LO CIERTO ES QUE REFUERZAN LOS APRENDIZAJES DE CLASE.
Las tareas han existido desde el inicio de la instrucción en el aula, siendo una herramienta de ayuda en el aprendizaje, en el rendimiento escolar y en la formación de habilidades. Además de que a los niños les va enseñando responsabilidad, hábitos, organización, así como manejo del tiempo. Las tareas son un compromiso asumido por muchas familias. Mientras que es una labor y una obligación de los hijos, los padres apoyan y vigilan que los chicos cumplan con sus deberes. Sin embargo, para algunas familias, realizarlas puede ser motivo de tensión y conflicto, los chicos muestran poco interés y supone una carga para los padres que trabajan y les falta tiempo para dedicar a sus pequeños. Como la mayoría de los padres, deseamos que nuestros hijos aprendan, obtengan buenas notas, y canalicen su esfuerzo hacia el éxito escolar. Para eso, es necesario que los niños trabajen constantemente. Algunos conocimientos académicos como la lectura, los idiomas o las matemáticas requieren mucha práctica. Y en este punto las tareas juegan un papel fundamental. En la escuela, el niño aprende con los profesores, pero son las tareas las que le ayudarán a convertirse en un aprendiz independiente, a poner en práctica lo que le enseñaron en clase y a interiorizar los conocimientos de manera individual. En este sentido, los padres debemos mantener la motivación para que nuestros hijos hagan su trabajo, descubran hasta donde pueden llegar y sean ellos quiénes resuelvan los problemas que encuentren a su paso, de acuerdo a su capacidad.
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¿CÓMO ORGANIZAR LAS TAREAS ESCOLARES EN EL HOGAR? Dar apoyo significa orientar o conducir a nuestros hijos para que encuentren soluciones por ellos mismos, repasando los conocimientos adquiridos y en la forma en la que los aprendieron. Aquí algunos consejos para guiarle: • •
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Establecer un área adecuada para hacer la tarea, con buena iluminación y con todos los materiales necesarios: lápices, colores, goma, tijeras, pegamento… Disponer un horario regular para estudiar y hacer la tarea. Algunos niños trabajan mejor si antes se les da un momento de esparcimiento, mientras que otros prefieren trabajar de inmediato para después jugar. Reducir las distracciones. Esto incluye la televisión, la música y el celular. Demostrar interés, los niños rinden más en el colegio cuando sus padres se interesan en sus deberes escolares, así les hacen notar a sus hijos que lo que hacen es importante. Explicar las dudas y ayudar a encontrar la respuesta que buscan en sus apuntes, libros de texto o internet. Supervisar que su hijo hace su propio trabajo. No aprenderá nada si no piensa por sí mismo y comete sus propios errores. Los padres pueden ayudar, sugerir y dar indicaciones, pero no hacer la tarea de los hijos. Diseñar un plan de trabajo, cuando tenga trabajos extras o en equipo. En los días en que tenga un volumen importante de quehaceres o cuando tenga que iniciar una tarea escolar complicada, organice el trabajo. Revisar las tareas al finalizar, para hacer observaciones o correcciones.
Los deberes escolares son refuerzos para el aprendizaje y, sobre todo, una ocasión para aprender a trabajar de manera autónoma, administrar el tiempo y organizarse, promoviendo así, la disciplina y el compromiso, prácticas que son de utilidad en la vida futura.
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RECOMENDACIONES
• Elogie su trabajo y esfuerzo. Ponga a la vista un examen o un trabajo sobresaliente. Comente sus logros académicos a sus amigos y familiares. • Si su hijo tiene problemas con los deberes escolares, hable con su profesor. • Apoye y estimule a su hijo. De acuerdo a la edad, es oportuno hacerle preguntas o comentarios sobre sus quehaceres escolares. • Ofrezca recompensas e incentivos atractivos para el niño, como darle más tiempo para jugar. • Establezca un tiempo determinado para hacer las tareas. • Evite sentir pena cuando su hijo tenga muchos deberes o empiece a llorar diciendo que no tiene tiempo para jugar y otras cosas por el estilo.
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CUIDADOS BÁSICOS AL ADQUIRIR UNA MASCOTA CANINA Por: Dr. Jaime Reyes Franco, Médico Veterinario Zootecnista
PARECIERA UNA TAREA FÁCIL ADQUIRIR UNA MASCOTA, PERO ES IMPORTANTE TENER MUY EN CUENTA QUE CUALQUIER MASCOTA QUE SE COMPRE O ADOPTE, ES UN SER VIVIENTE QUE TIENE NECESIDADES TANTO FÍSICAS COMO EMOCIONALES. GOLDEN RETRIVER, SCHNAUZER, POODLE, PASTOR ALEMÁN, LABRADOR, BOXER, GRAN DANÉS, PUG… SEA CUAL SEA LA RAZA, REQUIEREN CUIDADOS, CARIÑO Y MUCHO RESPETO.
Como profesional de la salud animal, uno de mis compromiso es colaborar contigo a tener una mascota saludable y feliz. El primer paso al adquirir una mascota es considerar los cuidados básicos que serán muy útiles para integrar al nuevo miembro de la familia. La primera recomendación es dar un nombre a la mascota para que a la brevedad se familiarice con él. Te recomiendo escoger nombres cortos, fuertes, de dos o tres sílabas; esto hará que lo aprenda más rápido. Si cuentas con otras mascotas, busca nombres que no se parezcan entre sí para evitar confundirlos. No es conveniente llamar a una mascota ¨Luna¨ y a otra ¨Lola¨ o ¨Nala¨ porque quizá vengan a ti las dos o ninguna. Debes dar un periodo de adaptación o cuarentena, debido a que la mascota ha sido separado de su camada, madre y, en ocasiones, del padre o amigos de juego. Esto provoca cambios, miedo, ansiedad o soledad, que es normal en cualquier etapa de adaptación. En este lapso de tiempo que puede durar de 8 a 10 días, las mascotas pueden mostrarse inapetentes, temerosas, incluso algunas pueden enfermarse. Por esto te recomiendo que, durante este periodo, no des ningún tratamiento profiláctico como vacunas o desparasitación hasta que su organismo y emociones se equilibren, y se adapten a su nuevo entorno.
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Después de este periodo, la visita al médico, quien te asesorará sobre su alimentación, vacunas y algunos consejos. Quizá te recomiende un cambio en la dieta, el cual deberá hacerse en forma gradual, es decir, poco a poco se irá mezclando el nuevo alimento con el anterior para que al cabo de 6 a 8 días, esté comiendo al 100 por ciento el nuevo alimento. Durante el proceso o programa de vacunación y desparasitación, que dura entre 6 y 10 semanas, es muy importante no sacarlo a la calle ni a lugares públicos o donde circulen otras mascotas, debido a que se encuentra en una etapa susceptible y puede contagiarse de enfermedades virales. Una vez que el esquema de vacunas esté completo, podrás pasearlo libremente. Los cuidados de la piel y el pelaje es un tema que preocupa a todos. El baño debe ser aproximadamente cada tres semanas, no así el cepillado. Todas las razas requieren de cepillado para remover el pelo muerto y mantenerlo saludable. Las razas de pelo largo lo requerirán de tres a cuatro veces por semana mientras que las de pelo corto con una o dos veces por semana es suficiente. El baño puedes realizalo cada tres semanas ya que la piel de los perros se renueva cada 20 a 25 días, así los mantendremos hidratados, limpios y sanos. Si tu mascota vive dentro de casa es probable que requiera un baño más seguido. En algunos casos se aconseja el uso de shampoos hipoalergénicos para no resecar la piel. Acércate a tu médico para una asesoría más amplia. Un lugar para cada cosa. Es importante tomar en cuenta que debes darle a tu mascota un lugar para comer, otro para dormir y otro para hacer sus necesidades. Normalmente ellos eligen por naturaleza un lugar distinto y lejano para comer y para hacer sus necesidades. Si quieres que tu mascota “haga” en alguna parte específica, no coloques sus platos de comida y agua cerca, procura poner “tierra de por medio”, lo más lejano que puedas, de esta manera tu mascota se sentirá más cómoda realizando estas actividades. Entendamos que el adquirir una mascota, conlleva una gran responsabilidad, pero al mismo tiempo un muchos momentos agradables, felices, graciosos y entretenidos. Las mascotas son además educativas para los menores, pues a través de ellas podemos enseñarles el sentido de servicio, respeto a la vida, disciplina, orden y otros tantos valores. Sigamos juntos disfrutando y aprendiendo de nuestras mascotas.
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5 consejos para que los niños
APRENDAN INGLÉS APRENDER INGLÉS AYUDA A TENER MÁS ACCESO AL CONOCIMIENTO, EDUCACIÓN Y CULTURA. ADEMÁS, EN LA EDAD ADULTA, ABRE MEJORES OPORTUNIDADES DE TRABAJO Y NEGOCIOS, PUES EN LA ACTUALIDAD ES HABLADO AL MENOS POR UNA DE CADA CUATRO PERSONAS EN TODO EL MUNDO, LO CUAL LO HACE RELEVANTE.
Por otro lado, es cierto que entre más jóvenes aprendamos un segundo idioma lo dominaremos con mayor facilidad, esto se debe a que en los primeros años de vida el cerebro forma de manera acelerada las conexiones que permiten crear tal conocimiento. Al respecto, Sarah Reid, Senior Teacher of Training and Professional Development del programa “Learning Time with Shaun & Timmy”, señala que dicha oportunidad es única entre los 2 y 6 años de edad, por ello comparte los siguientes tips para aprovechar al máximo este periodo de aprendizaje:
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Expóngalos ante el idioma desde pequeños: Mientras más fonemas escuchen en ambientes y actividades familiares, mejor pronunciación conseguirán y ganarán más seguridad para hablarlo.
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Enséñeles a través de juegos: Esto es posible porque el juego es un espacio donde el aprendizaje se da de forma natural. Además, ayuda a crear recuerdos y experiencias de la mano con un segundo o tercer idioma.
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Haga del aprendizaje una experiencia divertida: Cuénteles historias, así les transmitirá de forma sencilla la información. Este ejercicio sirve de apoyo a su memoria, sobre todo si éstas vienen acompañadas de dibujos o con sus personajes favoritos.
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No compare, cada niño tiene su ritmo: Cada niño es único y es importante reconocerlo desde esta primera etapa de la vida, por lo tanto, evite comparaciones respecto a la rapidez con que cada pequeñito aprende el idioma. De este modo no lo estresará y evitará que le tema a aprender.
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Aproveche la tecnología: Las aplicaciones de juegos y animaciones en los que incluso los errores representan una enseñanza, son muy enriquecedores y permiten reforzar el aprendizaje fuera del salón de clases. Una de ellas es http://www.britishcouncil.org.mx/ingles/shaun-timmy/app Para fomentar el aprendizaje del inglés en niños desde los dos años de edad, el British Council en alianza con Aardman Animations, los creativos detrás de múltiples personajes animados como Wallace and Gromit y Shaun The Sheep, crearon “Learning Time with Shaun and Timmy”, que ofrece una experiencia única de aprendizaje por medio de las entretenidas historias de Shaun, la oveja, y el cordero del rebaño, Timmy.
Cortesía: GEEK Education | www.geek.education
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SAN GERVASIO DE ESTE YACIMIENTO ARQUEOLÓGICO, EL MÁS IMPORTANTE DE LA ISLA DE COZUMEL, EL TOPÓNIMO MAYA ORIGINAL SE DESCONOCE, AUNQUE SU REGISTRO ES MUY ANTIGUO. SE LOCALIZA EN UN ANTIGUO RANCHO GANADERO, FUE BAUTIZADO EN EL SIGLO XX CON EL NOMBRE DEL SANTO DE SU PROPIETARIO: SAN GERVASIO.
Sus orígenes se remontan al Clásico temprano (300 d.C.) cuando funcionó como un asentamiento de pequeñas proporciones, y que fue el más grande de la isla. Hacia el año 600 d.C. se inició un rápido proceso de crecimiento de la ciudad. Durante el período Clásico terminal (1000-1200 d.C.) con el surgimiento de Chichén Itzá como gran centro político y económico de la península, el sitio se integró en una red económica cada vez más intensa, que habría de llevarlo a convertirse en la gran ciudad que fue a partir de 1200 d.C. Durante el Postclásico tardío, se construyó la mayor parte de los edificios que hoy pueden verse, estableciéndose una red de comunidades menores, dependientes de San Gervasio y ubicadas en toda la extensión de la isla. San Gervasio está constituido por seis estructuras unidas por una red de sacbés, o caminos blancos. El Conjunto Manitas, fue posiblemente la residencia de Ah Hulneb, señor Itzá de Cozumel, llamado así por las impresiones de manos humanas que se conservan en las paredes interiores del edificio principal. Al oriente del conjunto se aprecia un pequeño templo conocido con el nombre maya de Chichán Nah o “Pequeña Casa”.
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Ka’Na Nah (Casa Alta), es la mayor de las estructuras del sitio. Se cree que este edificio ocupó el centro de un posible templo a la diosa Ix Chel. En la parte posterior del edificio se encuentra un cenote -de los varios que existen en el yacimiento-, que se piensa sirvió de fuente de agua potable para la población. La Plaza Central, consiste en un conjunto de edificaciones de planta rectangular ordenadas y dispuestas a la manera de un foro romano. Nohoch Nah (Gran Casa), es un edificio circular que aún conserva su techumbre. También han sido preservados algunos acabados interiores pintados en colores ocres y azules. El Conjunto Murciélagos, es un basamento irregular conformado por un conjunto de pequeñas edificaciones con cierta resemblanza a la Plaza Central. Y el Ramonal, formado por tres grupos arquitectónicos, una zona habitacional, una Acrópolis y dos basamentos piramidales.
Para quien visita Cozumel es un atractivo trasladarse hasta San Gervasio, donde se puede observar el entorno natural y cultural en que vivieron los habitantes originales de la isla, así como su integración a la vida económica regional prehispánica. Cortesía: Instituto Nacional de Antropología e Historia, INAH | www. inah.gob.mx
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Sabías que...? 2
De acuerdo con las cifras de la ONU, la mayoría de los migrantes internacionales en Europa y América son mujeres.
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Reír 100 veces es equivalente a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.
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El sudor en sí mismo no huele. Son las bacterias que hay en la piel que convierten el sudor en ácido maloliente, lo que provoca el olor corporal.
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El sonajero de las serpientes de cascabel está hecho del mismo material que tus uñas.
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Al escuchar música, el corazón modifica sus latidos para intentar imitar el ritmo de la música que escucha.
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Una siesta de 20 minutos es buena para la salud. De hecho, ayuda a mejorar la concentración, el humor y la productividad. No obstante, si nos excedemos puede provocarnos cansancio e irritabilidad.
ENTRETENIMIENTO
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Aunque pueda parecer insignificante, si no tuviéramos el dedo meñique, la mano perdería el 50% de su fuerza.
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Cuando una persona siente sed, es porque ha perdido más del 1% del total de agua de su cuerpo.
9
Actualmente pasamos más tiempo navegando en la web en dispositivos móviles que en computadoras de escritorio.
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Un buen plato de avena puede ayudarnos a ser más felices. Este alimento estimula la producción de serotonina, también conocida como la “hormona del buen humor”.
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Las personas zurdas tienen mayor fuerza cuando la aplican en sentido contrario a las manecillas del reloj. Para un zurdo será mucho más sencillo abrir un frasco que cerrarlo, donde se necesita aplicar fuerza al revés.
En el siglo XVII en la Ciudad de México, las señoritas que cumplían 25 años y no se habían casado, las enviaban a un internado donde permanecían el resto de su vida confeccionando la vestimenta para las esculturas de las iglesias; así surgió la expresión: “Ya te quedaste para vestir santos”.
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Recomendaciones LITTLE WOMEN
CINE
Reparto: Saoirse Ronan, Emma Watson, Timothée Chalament y Laura Dern. Enero
Amy, Jo, Beth y Meg son cuatro hermanas adolescentes que se embarcan en unas vacaciones con su madre, pero sin su padre, un evangelista itinerante. A medida que atraviesan el estado de Massachusetts, sumido en plena Guerra Civil, descubren el amor y la importancia de los lazos familiares. SONIC THE HEDGEHOG
Reparto: James Marsden, Jim Carrey y Neal McDonough Febrero
Sonic, el descarado erizo azul basado en la famosa serie de videojuegos de Sega, vivirá aventuras y desventuras cuando conoce a su amigo humano y policía, Tom Wachowski. Sonic y Tom unirán sus fuerzas para tratar de detener los planes del malvado Dr. Robotnik, que intenta atrapar a Sonic con el fin de emplear sus inmensos poderes para dominar el mundo. MULAN
Reparo: Liu Yifei, Donnie Yen, Gong Li y Jet Li Marzo
Adaptación en imagen real de la historia de la guerrera china Hua Mulan, que Disney ya llevó al cine de animación en 1998.
MÚSICA
DEPECHE MODE Mode
Caja recopilatoria compuesta por sus 14 discos de estudio, material inédito y un libro de 228 páginas con todas las letras de sus canciones. Además cuatro discos extra con todos los singles en orden cronológico, junto con las cara-B y temas no incluidos en los álbumes. JUANES
Más Futuro que Pasado
Brinda una fusión más inmersiva y visionaria de la tradición y la guitarra contemporánea, para así crear una versión del siglo XXI de la cumbia, la guasca, el vallenato y otros estilos folclóricos. COLDPLAY
Everyday Life
Es el octavo álbum de estudio de Coldplay una colección dividida en dos partes denominadas: Sunrise y Sunset. Con una duración de 53 minutos.
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POBRE RICO MILLONARIO Jorge Cano / Aguilar
Esta es la increíble historia basada en la vida de Jürgen Klaric, quien desde que tenía 10 años mostró un gran interés por ser emprendedor. Cuando advirtió que la mayoría de los millonarios eran emprendedores, tomó la resolución de que él seguiría el mismo camino. ÁRBOL DE HUESOS Sandra Pani / Turner
Análisis único y exhaustivo de la obra y trayectoria de Sandra Pani como artista visual destacada en la escena mexicana e internacional. El libro cuenta con dos textos principales: un ensayo a cargo del poeta Alberto Blanco y una conversación a cargo de James Attlee. ¡LA EDAD VALE MADRES!
Alejandra Llamas / Gloria Calzada / Diana
Celebra tus años con orgullo. El paso del tiempo es inevitable. Que si ya no eres eficiente en el trabajo, que si el cutis te delata, que si ya no es hora de encontrar el amor y ¡ni hablar de los achaques!
SERIES
LIBROS
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MODERN LOVE
Amazon Reparto: Anne Hathaway, Andrew Scott, Tina Fey y Dev Patel
Serie de televisión de antología de comedia romántica estadounidense, basada en la columna semanal publicada por The New York Times. MCMAFIA
AXN Reparto: James Norton, Juliet Rylance, David Strathairn y Faye Marsay
Alex Godman, hijo de una familia de criminales rusos pero criado en Inglaterra, ha intentado siempre llevar una vida honesta, alejado del delito. Sin embargo, el pasado de su familia lo sumergirá contra su voluntad en el mundo del crimen. THE WITCHER
Netflix Reparto: Henry Cavill, Anya Charlotra, Adam Levy y Joey Batey
The Witcher tiene lugar en un mundo fantástico medieval y relata la historia de Geralt de Rivia uno de los pocos brujos restantes.
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Cartelera CONCIERTOS
Jason Aldean Moon Palace Cancún 22 de enero Festival Latino Grand Oasis Cancún 5 de febrero Reyli Barba Plaza de Toros Cancún 14 de febrero Dave Matthews & Tim Reynolds Moon Palace Cancún 14 de febrero Chayanne Carnaval de Mérida 23 de febrero Alejandra Guzmán Foro GNP Seguros Mérida, Yuc 29 de febrero Calvin Harris Cancun Spring Break Cancún 1 de marzo Hombres G Foro GNP Seguros Mérida, Yuc 11 de marzo Carlos Rivera Coliseo Yucatán Mérida, Yuc 14 de Marzo Deja Voom 2020 Zona Hotelera Cancún 25 de marzo Willie Colón Auditorio La Isla Mérida Mérica, Yuc 28 de marzo
ESPECTACULOS Y TEATRO
Expo Divey BK Mars Cancún 25 de febrero El Dueño que Tú Negocio Necesita IOS OFFICES Corporativo Malecón Américas Cancún 29 de febrero SAP SMB Innovation Summit 2020-Americas Monn Palace Cancún Del 17 al 19 de marzo GKA Edutech Universidad Tecmilenio Campus Cancún 26 y 27 de marzo
DEPORTES Ultramarathon Nonstop Isla Mujeres Punta Sur 24 y 25 de enero Carrera Paradisus & Unicef 5 y 3K Hotel Paradisus Cancún 26 de enero Cancún Open Tennis Clínica Eucalipto, Cancún 7 de febrero Cancún Open Tennis Kyrgios vs Tipsarevic Poliforum Benito Juárez, Cancún 8 de febrero Race 5k 2020 California Fitness Cancún 9 de febrero Carrera Tepeyac-Xcaret “Corre con tu Familia” Instituto Tepeyac Campus Xcaret 9 de febrero XV Ruta del Arrecife Puerto Morelos Puerto Morelos, QRoo 22 de febrero
Recalculando Teatro Cancún 29 de enero
Cancún Half Marathon Cancún 8 de marzo
Pepe y Teo Teatro Cancún 15 de febrero
Medio Maratón Int’l de la Mujer Av. Bonampak 8 de marzo
Digitalks + Comedy Squad Auditorio La Isla Mérida Mérida, Yuc 22 de febrero
CONGRESOS/ EXPOS
Carrera Dolphin Discovery Edición 25 Aniversario Cancún Country Club 22 de marzo
CULTURA
Cumbre Mundial de Comunicación Política Cancún Del 19 al 21 de febrero
Cancún Dance Intensive Dance Container Cancún 14 y 15 de marzo
Diplomado LF 2020 Grand Oasis Cancún 20 de febrero
Netflix Time “Festival de la Felicidad” Dance Container Cancún 21 de marzo
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EMERGENCIAS Ambulancia Terrestre Bomberos Capitanía de Puerto Juárez Centro Meteorológico Cruz Roja Mexicana Emergencias Fugas de Gas Protección Civil Seguridad Pública ADMINISTRACIÓN DE CONDOMINIOS
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