Interlomas Life Otono 2016 by Revistas Life

REVISTAS LIFE

EDITORIAL

El mes de octubre nos recuerda que ya estamos en el último trimestre del año. El viento llega y las hojas caen formando un manto ocre en las calles, avenidas y jardines.

En Deportes, tras las olimpiadas de Río y el entusiasmo que dejó en las personas para hacer ejercicio, un reportaje sobre los deportes olímpicos que se pueden realizar en distintos destinos de México.

El otoño es la estación que nos prepara para el invierno. Y así, nosotros iniciamos una nueva temporada con Interlomas Life, que más que una revista es una guía de estilo de vida en esta exclusiva zona de la ciudad.

Siguiendo con la segunda parte del Bullying hablamos de sus consecuencias en las víctimas: baja autoestima, actitud pasiva, trastornos emocionales, problemas psicosomáticos, depresión, ansiedad, tendencias suicidas, además de la pérdida de interés por las cuestiones relativas a los estudios y los amigos, lo que puede desencadenar una situación de fracaso escolar.

Las tendencias en moda, diseño, belleza y tecnología, así como viajes, gastronomía, deportes, salud, familia, cultura, entretenimiento... en cada una de nuestras secciones encontrará interesantes artículos para todos en casa. En esta edición, llegamos hasta Budapest, la capital de Hungría atravesada por el río Danubio, que une pasado y presente ofreciendo una de las más hermosas ciudades europeas.

No olvide consultar las recomendaciones de temporada y la cartelera de eventos para los próximos meses en la ciudad. Síganos en redes sociales, siempre hay algo interesante por descubrir.

Vivir es Disfrutar… Interlomas Life

La gastronomía húngara, marcada por la fusión de las tradiciones de Europa Occidental y Oriental, y cuyo método de preparación de sus platillos la hace única, nos muestra una deliciosa variedad. Colaboraciones especiales: Oficina de Turismo de Hungría; Enrique Sancho; ClickBus; Porter Novelli, Danone de México-Activia; MMValue, Dove® Proyecto para la Autoestima; Mtra. Ana María Rojo Paredes, Coordinadora de la Maestría en Humanidades, Universidad Anáhuac; Burson-Marsteller México, Resuelve; Miguel Ángel Cadena Yescas, Diseñador Industrial; Universal México; Warner Bros. Pictures; Editorial Océano. Interlomas Life, Otoño 2016

Año 5 Número 3. Publicación trimestral. Editada y Publicada por Earth Promotion, S.A. de C.V. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México por Impresos y Acabados Naxfra. Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.

ARTURO GARCÍA LOURDES FDZ. Director agarcialourdes@gmail.com

Revistas Life @RevistasLifeDF

www.revistaslife.mx

SIMPLEMENTE

UNICO

Ubicación privilegiada a solo 40 minutos de la Ciudad de México, en Tepeji del Río, Hidalgo. Incomparable belleza natural. Diseño urbanístico e infraestructura de clase mundial. Campo de Golf de 18 hoyos. Club Náutico & Country Club. Terrenos y casas con imponentes vistas y extraordinarios planes de financiamiento. Llámanos hoy mismo: 5393-1666

Invierte en tu futuro. Éste es el momento. Ésta es tu oportunidad. amanali.com.mx

CONTENIDO Sidy Sotres Callejas

Directora General

Marco Antonio Mena Brito Director Relaciones Públicas

Jonathan García Lourdes Director Cuernavaca Life

José Julio García Lourdes

Director Punto Condesa-Roma

Gerardo García Lourdes

Director Caribe Mexicano

Sagrario García Vidales Directora Cancún Life

Lorena E. Vázquez-Mellado Directora Puebla Life

Aki Itami

Director de Fotografía

Editorial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02 Esta temporada... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06

ESTILO

Tendencias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 Para ella . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Para él . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Gadgets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

DESTINOS

Budapest, la perla del Danubio . . . . . . . . . 18 Esto es México . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

GOURMET

El sabor de la vida, gastronomía húngara . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Guía de Restaurantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

DEPORTES

Cinco deportes olímpicos para realizar en México . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

SALUD Y BELLEZA

Abdomen plano más allá del ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Beauty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

FAMILIA

Cómo detectar señales de bullying y cómo enfrentarse a ello -segunda parte- . . . . . . . . 48

EDUCACIÓN

El anhelo de eternizarse a través del Arte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

NEGOCIOS Y FINANZAS

5 Razones por las que nos endeudamos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

ARQUITECTURA Y DISEÑO

El salón, espacio versátil de equilibrio y comodidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

ENTRETENIMIENTO

Sabías qué...? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Recomendaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Cartelera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Directorio de Servicios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

INTERLOMAS LIFE Arturo García Lourdes Fdz. | Director Ediciones México agarcialourdes@gmail.com

Juan Salvador López | Gerente de Ventas

juansalvador.lopez@gmail.com

PRODUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza | Editora en Jefe

editorial@revistaslife.mx

Graciela Toledo Mejía | Arte y Diseño arte@revistaslife.mx

Liliana Paulo Berzunza | Coordinadora Administrativa coordinacion@revistaslife.mx

Sofía García Lourdes Community Manager

Susana Guzmán

Asistente de Producción

Contacto: (55) 5508 4393 / agarcialourdes@gmail.com (55) 4014 7050 / juansalvador.lopez@gmail.com

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ESTA TEMPORADA

MUTEK Plataforma para la diseminación y desarrollo de la creatividad digital en el sonido, la música y las artes audio-visuales. Su principal actividad es la organización anual del festival MUTEK en Montreal, Canadá. Desde su primera edición, en 2000, se ha distinguido por ser un encuentro internacional que integra un programa de vanguardia. En 2003 se realiza MUTEK.MX una coproducción para nuestro país. El festival se ha celebrado en diferentes formatos y diferentes ciudades: México, Guadalajara, Tijuana y Guanajuato. Del 19 al 23 de octubre. www.mutek.mx

OTOÑO

Instrumenta Oaxaca

El encuentro académico y musical, Instrumenta Oaxaca, es un programa de desarrollo musical que comprende la educación, creación, difusión e investigación de la música. Apoyado por la Fundación Alfredo Harp Helú Oaxaca y Oaxaca Música y Cultura A.C., comprende diversas actividades que se sustentan en la investigación artística y académica, invitando a jóvenes intérpretes de México y de el mundo a sumarse a sus programas. Del 16 al 27 de noviembre en Oaxaca, Oax. www.instrumenta.mx 06

Festival Internacional de Documentales de Ámsterdam

El International Documentary Film Festival Amsterdam, es uno de los festivales más prestigiosos del mundo en el campo del cine documental. Ofrece un programa cinematográfico internacional con una gran variedad de géneros, a menudo de interés político. Con un público de casi 100 mil personas, acuden muchos cineastas que participan en debates, talleres, clases magistrales y estrenos. En 11 días del festival, se proyectan más de 300 documentales. Del 16 al 27 de noviembre. www.idfa.nl

Cozumel Scuba Fest

Uno de los eventos más importantes de buceo en México, cuyo propósito es promover la protección y disfrute del medio ambiente submarino en la Isla de Cozumel, principalmente del Arrecife Mesoamericano. Durante cinco días, los asistentes podrán asistir a Scuba Expo, realizar actividades culturales y deportivas. Asimismo se realiza un concurso de fotografía y se entrega el premio “El buzo de oro”. El festival se divide en Ruta Jean-Michel Cousteau, Ruta de Buceo Avanzado y el Circuito Expedición al Mundo Maya Sumergido. Del 30 de noviembre al 4 de diciembre. www.cozumelfest.com

CicloTour Mazatlán

Organizado con el apoyo del Ayuntamiento de Mazatlán, la Secretaria de Turismo del Estado de Sinaloa y la Asociación de Hoteles y Empresas Turísticas de Mazatlán, el CicloTour Mazatlán es una carrera ciclista de gran fondo que convoca a los amantes de la bicicleta a rodar a un lado del océano y recorrer el malecón de Mazatlán. Los participantes pueden optar por la ruta de 140 kilómetros o por la nueva de 70 kilómetros, ambas con salida y llegada en el Centro de Convenciones. A realizarse el 3 de diciembre. www.ciclotourmazatlan.org

Ballena Jorobada

La también llamada Yubarta, es una de las especies más grandes del mundo, mide de 15 a 19 metros de largo, con un peso aproximado de 36 mil kilos. Estos animales viajan por todos los mares del mundo, migrando hasta 25 mil kilómetros al año. La Ballena Jorobada se alimenta durante el verano en las regiones polares y migra a aguas tropicales entre los meses de diciembre a marzo, para reproducirse. Durante su estadía en costas de Nayarit, estos cetáceos realizan sus grandes saltos en el agua.

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ESTILO

TENDENCIAS Etro

Olivia Palermo

Mary Jane Eva Luzt

Dione

Versace

Mugler Valentino Philosophy

Michael Kors

Dione

Christopher Kane Fendi

Dsquared2 Dione

Juicy Couture

Los colores para este otoño que serán utilizados en las diversas colecciones responden al deseo de tranquilidad, fuerza y optimismo, valores que han inspirado una paleta con fuerte presencia del azul, ocres, tierra y tonalidades más vibrantes y llenas de energía.

Emanuel Ungaro

Jimmy Choo

La gama de rojos y tejas ocupan buena parte de las colecciones, vistiendo todo tipo de prendas: jerséis, pantalones culotte, blusas de gasa y hasta complementos. La línea estrella de muchas firmas son los accesorios. Diseños originales, atrevidos, sofisticados y poco vistos… desprenden mucho estilo, como bolsos, joyas y clutchs con detalles de pedrería y flores superpuestas.

Dsquared2

Fiet

Prada

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ESTILO Prada

Gucci

Dior

Benetton

Louis Vuitton

Armani Gucci

Gucci

Dolce & Gabbana

Christopher Kane

Diesel

Apostando por un estilo que caracterice la personalidad, la propuesta conjuga prendas de vestir con otras de estilo más desenfadado, dando como resultado outfits cargados de estilo, con gustos minimalistas y pequeños detalles. Entre las piezas principales están los trajes en cortes slim fit, abrigos de silueta clásica o suéteres de punto fino. Combinando diferentes texturas en un mismo look, en las que predominan los cortes limpios y los tonos sobrios. Las prendas hablan por sí solas. Un blazer de lana con pantalones de vestir, un jersey con una chaqueta de cuero de estilo perfecto con solapas forradas en piel, son algunos conjuntos claves. El toque trendy lo marcan los botines de estilo Chelsea. Bottega Veneta Calvin Klein Gucci Salvatore Ferragamo

Dior

Louis Vuitton

Guess

Loewe

Louis Vuitton

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ESTILO

PARA ELLA Escada

Marc Jacobs

Orla Kiely HermĂ¨s Escada

Montblanc

Valentino Louis Vuitton

Tous

Breguet

Corum Tous

Ulysse Nardin

Versace

PARA Ã&#x2030;L

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ESTILO

GADGETS

SAMSUNG Wireless Audio 360 WAM5500

El novedoso Sistema inalámbrico de audio WAM7500 proyecta un sonido envolvente en 360° gracias a su tecnología Ring Radiator, que distribuye el sonido en todas direcciones. Con un diseño simple y robusto, los modelos R5, R3 y R1 añaden un toque de refinamiento y sofisticación a cualquier lugar de la habitación. Su panel superior cuenta con un indicador OLED que sirve como una superficie de control. Wireless Audio 360 soporta conectividad Wi-Fi y con dispositivos Bluetooth para una experiencia de audio de alta calidad.

www.samsung.com/mx

HINSENSE TV 4K Ultra HD Serie H9

De la serie H9, llega la TV 4K Ultra HD de 55 pulgadas, con curvatura R4000 que se adapta a la del ojo humano ofreciendo un mayor ángulo de visión sin distorsión. Cuenta con zonas de iluminación para disfrutar las imágenes con claros y negros más profundos y 4 veces más calidad de imagen que una FHD. Viene integrada con tecnología LED, Fibra Óptica (Audio Digital), sensor ECO, sistema operativo VIDAA TV, sistema de sonido dbx-tv y AnyView Cast. Además de conexión WIFI Dual (2.4 GHz / 5GHz).

www.nikon.com.mx

NIKON Nikon D5

www.hinsense.com.mx 14

El más reciente modelo de la icónica serie de cámaras profesionales DSLR con formato FX, la Nikon D5 va más allá de la simple evolución, ya que cuenta con una gran variedad de innovaciones de imagen, como el sensor CMOS de 20.8 MP, el sistema AF con 153 puntos, captura de video en 4K UHD y el procesador de imágenes EXPEED 5, que brinda el mejor equilibrio entre rendimiento, precisión y capacidad para capturas en poca luz. Nikon también ha lanzado el potente flash SB-5000 Speedlight y el transmisor inalámbrico WT-6A.

BOSE Lifestyle SoundTouch 135

Presentando el sistema de barra de sonido Bose® con las tecnologías más avanzadas. La barra de 37 pulgadas ofrece un sonido nítido y envolvente en toda la habitación, mientras el módulo Acoustimass® inalámbrico proporciona graves impactantes. El sistema de entretenimiento Lifestyle Soundtouch 135 soporta conectividad Wi-Fi y a dispositivos Bluetooth, para reproducir los servicios de música como Spotify y Deezer, las estaciones de radio en Internet y su biblioteca de música almacenada.

www.bose.mx

HUAWEI P9

Reinventando la fotografía, Huawei y Leica se unen para crear una imponente cámara dual de 12 MP en un smartphone. Más luz y mejor claridad para fotos y videos asombrosos. Con una impresionante pantalla 5.2 pulgadas FHD con saturación de color del 96% y de alto contraste, procesador HUAWEI Kirin 955 (64-bit), memoria 3GB RAM + 32GB ROM, sistema operativo Android™ 6.0 y conectividad Wi-Fi 2.4G/5G. Además de una asombrosa batería 3000mAh para mantener la carga durante más tiempo. www.huawei.com/mx

Sony Visor 3D HMZ-T3W

Con el nuevo visor personal HMZ-T3W, podrá disfrutar de sus películas y juegos preferidos en cualquier lugar. Completo con sonido Surround de 7.1 canales y una pantalla virtual de 750 pulgadas visualizada desde una distancia de 20 metros, ya sea en 3D ó 2D. Tanto si desea audífonos normales o interno, el Visor 3D se acomoda a sus preferencias. Además, con la compatibilidad con varios códec de audio, disfrutará del auténtico cine en casa.

www.sony.com.mx REVISTAS LIFE

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DESTINOS

BUDAPEST la perla del Danubio Por: Enrique Sancho

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SUELE DECIRSE QUE EL DANUBIO, EL GRAN RÍO QUE ATRAVIESA EUROPA, DIVIDE BUDAPEST EN DOS PARTES QUE SON LAS QUE DAN NOMBRE A LA CIUDAD: BUDA Y PEST. PERO LA REALIDAD ES QUE EL DANUBIO UNE LAS DOS ANTIGUAS CIUDADES FORMANDO UNA SOLA. ES ESE RÍO PRODIGIOSO QUE DA SENTIDO A LA CAPITAL DE HUNGRÍA, Y PERMITE APRECIAR EN SU VERDADERA DIMENSIÓN LAS DOS PARTES. Buda representa lo mejor del pasado. En lo alto de la colina se erige el antiguo Palacio Real, la iglesia Matías, el Bastión de los Pescadores y la ciudad civil medieval de Buda, agradable y acogedora como una pequeña aldea. Enfrente, en la llanura, se extiende Pest, la ciudad de la libertad y la vitalidad, con sus oficinas, casas suntuosas y locales mundanos. Pest es el presente y aquí se encuentra la mayoría de los teatros, cines y clubs, muchos restaurantes, cafeterías y tiendas deslumbrantes.

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DESTINOS

5 Recorriendo Buda Haciendo un recorrido a pie, se puede iniciar en el Sikló, el funicular construido en 1870 que parte de la Plaza de Adam Clark, donde está el kilómetro 0 junto al Puente de las Cadenas y sube hasta el Palacio Real. Los jardines del Palacio Real, son un buen puesto para apreciar la singular panorámica de Budapest y vivir el ambiente del verdadero corazón de Buda. El enorme complejo del Királyi Palota alberga dos importantes museos: la Galería Nacional de Hungría y el Museo de Historia de Budapest. Fuera del Palacio nos encaminamos hacia la iglesia Matías, que lleva el nombre del rey Matías Corvino. Es uno de los lugares más románticos y bellos de Budapest. Uno de los puntos clave del recorrido por el Barrio del Castillo es el Bastión de los Pescadores, construido en 1905, y que lleva ese nombre porque los pescadores eran los responsables de la defensa de la ciudad en esta parte de la muralla y desde donde se ofrecen las mejores vistas de Pest y el Danubio.

Paseando por Pest La visita a Pest comienza en el mismo lugar, el Puente de las Cadenas, el primero que unió Buda y Pest en 1849 y el más bello de los nueve que comunican las dos partes de la ciudad. Frente al Danubio, el Parlamento es grandioso, construido 20

6 con una mezcla de estilo ecléctico, neogótico, renacentista y barroco. Debajo de la cúpula se conserva la Sagrada Corona Húngara con la característica cruz torcida una de las más antiguas de Europa, así como las joyas de la coronación.

A un paso del Parlamento está la Basílica de San Esteban, la mayor iglesia de la ciudad, desde cuya altura se disfruta de un soberbio panorama. Allí se conserva la reliquia de la mano derecha del rey San Esteban, fundador de Hungría.

HOTELES Aria Hotel Budapest | www.ariahotelbudapest.com Boscolo Budapest | www.boscolohotels.com Buddha-Bar Hotel Budapest Klotild Palace | www.buddhabarhotelbudapest.com/en/ Corinthia Hotel Budapest | www.corinthia.com/hotels/budapest/ Four Seasons Hotel Gresham Palace Budapest | www.fourseasons.com/budapest Hilton Budapest | www3.hilton.com/en/hotels/hungary/hilton-budapest-BUDHITW Iberostar Grand Hotel Budapest | www.iberostar.com/hoteles/budapest/iberostar-grand-hotel-budapest InterContinental Budapest | www.budapest.intercontinental.com/en/ Kempinski Hotel Corvinus Budapest | www.kempinski.com/en/budapest/hotel-corvinus/image-gallery The Ritz-Carlton | www.ritzcarlton.com/en/hotels/europe/budapest

Pest, la antigua ciudad medieval, cuyo pasado sólo se descubre en callejuelas estrechas o en detalles de sus edificios, posee una característica chispa y vivacidad. La Plaza Vörösmarty, lugar de cita de los artistas ambulantes, sigue siendo el centro de la ciudad y donde se encuentran un gran número de tiendas, cafés y restaurantes. Si se quieren hacer compras tradicionales, vale la pena recorrer la calle Váci hasta el cruce con Vámház que conduce al puente de la Libertad. Allí está el Mercado Central, en el que se venden alimentos y artículos de artesanía.

Más adelante se encuentra el antiguo barrio judío. La Sinagoga, con una arquitectura exótica y con capacidad para 3 mil personas, es la mayor en activo de Europa y la segunda del mundo. En la avenida Andrássy, declarada Patrimonio de la Humanidad, se erige el Palacio de la Ópera Nacional Húngara, de estilo renacentista italiano. La avenida acaba en la Plaza de los Héroes, la mayor de la ciudad, en la que se encuentra el Monumento al Milenario con grandes estatuas que representan a los jefes de las siete tribus que condujeron a su pueblo desde los Cárpatos

hasta Hungría en el año 896. A ambos lados se encuentran el Museo de Bellas Artes y la Galería de Exposiciones. Muy cerca, en el Parque Municipal se ubica el Zoológico, original de 1866, con su singular casa de los Elefantes, el Botánico Municipal, el Gran Circo y el Parque de Atracciones, que conserva una montaña rusa de 1922 y el Castillo de Vajdahunyad. Cerca están los baños termales Széchenyi, con su enorme piscina exterior en la que es tradición jugar al ajedrez sobre tableros flotantes.

Cortesía: Oficina de Turismo de Hungría | www.gotohungary.com

10 FOTOS: Páginas anteriores 1. Parlamento de Budapest 2. Bastión de los Pescadores 3. Estación de Budapest-Keleti 4. Plaza de los Héroes | Página izquierda 5. Parlamento de Budapest 6. Puente de las Cadenas | Página derecha 7. Palacio Real 8. Museo de Bellas Artes 9. Básilica de San Esteban 10. Panorámica de Budapest

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Los primeros palafitos de América Latina, en la Riviera Maya

Ya no es necesario viajar a otras partes del mundo para disfrutar de una noche sobre el mar; el galardonado Grupo Hotelero Karisma, con propiedades en América Latina, el Caribe y Europa, ha creado sobre las tranquilas aguas del Caribe Mexicano, los primeros Palafitos (Overwater Bungalows), ubicados dentro de un exclusivo resort en América Latina. 22

Increíbles vistas, suelos de cristal, escalera directa con acceso al mar, duchas al aire libre “aguas del amor”, piscinas privadas, jacuzzis dentro de la habitación y terrazas de gran tamaño, camastros, murphy beds y una espectacular vista al horizonte, son algunas de las características que hacen que estas 30 exclusivas suites sean únicas. Los nuevos Palafitos, están ubicados en el resort El Dorado Maroma, ubicado en playa Maroma, nominada como una de las 10 mejores del mundo de acuerdo con Travel Channel.

El complejo también cuenta con un restaurante de clase mundial y un relajante spa. El restaurante Over Water Ocean Grill & Wine Bar de la oferta Gourmet Inclusive, pone a su disposición una cocina abierta con vistas escénicas al mar Caribe, ya sea para el desayuno, la comida o la cena. El Náay Spa, se encuentra ubicado sobre el mar, y consta de cuatro espaciosas suites que ofrecen tratamientos basados en las prácticas herbolarias tradicionales de los antiguos Mayas, así como en la riqueza de la vida marina de la región; las cuales destacan principalmente, los beneficios del “Musgo de Mar de Maroma”, que se encuentra únicamente en el Caribe, es rico en sales minerales y brinda altos poderes antioxidantes y desintoxicantes.

Para los huéspedes que buscan la diversidad, el concepto Gourmet Inclusive, brinda caminos tranquilos hacia la playa cercana. Además, cuenta con tres piscinas, seis restaurantes y cuatro bares. Los visitantes podrán hacer una amplia selección de actividades en el resort, ya que ofrece clases de baile, yoga, pilates, fútbol y voleibol de playa; así como clases de cocina y kayak, entre otras. La experiencia Gourmet Inclusive que brinda El Dorado Maroma, ha sido cuidadosamente diseñada para aquellos viajeros amantes de la calidad.

Los servicios y amenidades especiales no tienen límites en Palafitos, ya que ofrecen múltiples opciones para todo tipo de gustos y necesidades. Algunas de éstas son: 24 horas de servicio a las habitaciones, camas de día exclusivas, picnics personalizados en la playa, servicio personalizado y delicado de Butler para apoyar a los huéspedes en todo lo que necesiten; desde peticiones de pre-llegada, empaque y desempaque, reservaciones de actividades y tours, entrega de protector solar y material de lectura en cortesía, bocadillos gourmet y bebidas refrescantes cuando se encuentre en la piscina y en la playa, y muchas cosas más.

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GOURMET

EL SABOR DE LA VIDA Gastronomía Húngara Por: Enrique Sancho

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LA FAMA DE BUDAPEST COMO CIUDAD DE OCIO Y BUENA VIDA SE REMONTA A FINALES DEL SIGLO XIX, CUANDO ESTABA DE MODA VIAJAR DESDE VIENA EN BUSCA DE DIVERSIÓN. HOY ES UNA DE LAS CIUDADES MÁS ANIMADAS DE EUROPA. SU OFERTA GASTRONÓMICA, SUS BARES Y CAFÉS, SUS SINGULARES LOCALES “BARES-RUINA” CONVIERTEN A LA CAPITAL HÚNGARA EN UN AUTÉNTICO PARAÍSO. La cocina de Budapest y de Hungría están marcadas en la fusión de las tradiciones de la Europa Occidental y la del Este. Además de los ingredientes típicos, el secreto de la cocina húngara debe buscarse en el método tradicional de preparación, que permite a cada uno desplegar todo su aroma. El ingrediente más famoso de la cocina húngara es la páprika y los platos que se condimentan con ella se denominan “paprikás”. Normalmente se sirven con salsas cremosas y acompañan las aves y la ternera; pero su uso más generalizado es en las sopas de carne y estofados, con cebolla y patatas, como el gulash.

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GOURMET Los dulces ocupan un lugar fundamental, y son especialmente elaborados en los cafés y pastelerías históricas. Destacan las recetas imperiales, que se elaboran igual que en el siglo XIX. Las meriendas en los populares cafés finn de siécle de Budapest ofrecen una increíble ambiente romántico y variedad de postres, desde las palacsinta (crèpes rellenas de requesón, avellanas o mermelada de albaricoque) hasta los hojaldres en forma de strudel rellenos con manzanas, cerezas amargas, requesón dulce, nueces o semillas de la adormidera. El postre denominado “Somlói galuska” el postre favorito de los húngaros, es un invento de la pastelería húngara del mediados del Siglo XX. Se destacan los clásicos y las novedades de la pastelería Gerbeaud o los bombones de la Casa Szamos Gourmet.

Budapest está muy orgullosa de su mundo pastelero, conocido por apellidos clásicos, mundialmente famosos que les trasmitieron sus apellidos a sus creaciones, como el de Dobos, Daubner, Lukács o Ruszwurm. Hoy en día se puede experimentar un cambio espectacular en la oferta gastronómica en Hungría y especialmente en Budapest, donde los bistrós clásicos viven su renacimiento. La prestigiosa guía gastronómica Gault Millau ha dado una puntuación muy alta algunos restaurantes. El Costes y el Onyx, premiados con estrellas Michelin, se han convertido en los restaurantes más frecuentados de Budapest.

Los restaurantes más frecuentados se encuentran en zonas céntricas, como calle “Váci utca” y sus alrededores, o la calle “Rádai utca”. En la plaza “Liszt Ferenctér” abundan los restaurantes modernos con un ambiente jóven. Para experimentar la gastronomía auténtica cotidiana no hay mejor sitio, que el Mercado Central “Nagyvásárcsarnok” cuyo primer piso esta repleto de pequeños “chiringuitos”. Otro tipo son los restaurantes de bufé libre, para degustar una infinita cantidad de platos típicos. Pero lo más sorprendente y nuevo en la ciudad, y lo que tiene más éxito, son los llamados “bares-ruina” situados, como su nombre indica, en locales ruinosos con una decoración ecléctica y cutre pero con mucho ambiente. Si se quiere ser auténtico, hay que pedir un pálinka, el aguardiente húngaro, o un chupito de Unicum, un licor amargo elaborado con 40 hierbas de distintas zonas del país de color negro. Cortesía: Turismo Húngaro S.A.C. | www.gotohungary.com

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ESTACIONAMIENTO

BANQUETES

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

HORARIO

SANTA FE AMERICANA Beer Factory California Pizza Kitchen Santa Fe Chazz Chili’s Santa Fe Chili’s Centro Santa Fe Chili’s Samara Shops Comicx Cranker Sports Bar The Palm TGI Friday’s Patio Santa Fe TGI Friday’s Centro Santa Fe ARGENTINA El Diez Parrilla Fonda Argentina Rincón de Santa Fe BRASILEIRA Lagrange Churrascaría Texas de Brazil COCINA DE BARRIOS Tios COCINA DE MERCADO Corazón de Alcachofa CHINA Asia Boku P.F. Chang’s Su Yang Xi ESPAÑOLA Navia Guría FRANCESA Au Pied de Cochon ITALIANA 50 Friends Bellaria Bice Bistro Gino’s Italianni’s Centro Santa Fe Italianni’s Patio Santa Fe La Cantinetta del Becco Olive Garden Prosecco Quattro Stuffa Vesuvio INTERNACIONAL Bellinghausen Bistro Estoril Debbie & Peponne Park Plaza Debbie & Peponne Samara Shops Los Canarios

00 30

5570 7932 • • • • • • Lun-Jue 12:00-24:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 2167 8008 • • • Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 3003 4355 • • • • • Lun-Dom 12:00-22:00 5292 3572 • • • • • • • Lun-Jue 01:00-23:00 / Vie-Sáb 01:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 1664 6236 • • • • • • • Lun-Jue 01:00-23:00 / Vie-Sáb 01:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 9135 7031 • • • • • • • Lun-Jue 01:00-23:00 / Vie-Sáb 01:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 5292 5043 • • • • • • Lun-Dom 11:00-21:00 2167 8595 • • • • • Dom-Mar 13:30-22:00 / Mié-Sáb 13:30-23:00 1105 0190 • • • • Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-19:00 5292 8761 • • • • • • Lun-Jue 12:00-01:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 5258 0824 • • • • • • Lun-Jue 12:00-01:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 2167 4320 5292 8198 5570 1803

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• • Sáb-Jue 13:00-22:00 / Vie 13:00-23:00 • • Lun-Dom 13:00-22:00 • • Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-20:00

5003 1710 • • • • • Lun-Mar 12:00-22:00 / Jue-Sáb 12:00-23:00 / Dom 12:00-20:00 7159 5074 • • • • Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 5292 9288 • • • • • Lun-Vie 07:30-00:30 / Sáb 09:00-00:30 / Dom 09:00-18:30 5292 7719

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• Lun-Dom 13:00-03:00

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BOSQUES DE LAS LOMAS AMERICANA Ala de Volada California Pizza Kitchen ARGENTINA Puerto Madero ESPAÑOLA Atalaya FRANCESA Le Pain Quotidien FUSIÓN Nobu ITALIANA 50 Friends D’Amico Giornale Scoozi INTERNACIONAL Debbie & Peponne O2 Penny Lane Savannah

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INTERLOMAS AMERICANA Chill´s Paseo Interlomas Chili’s Magnocentro ARGENTINA La Vid Argentina COCINA DE MERCADO Corazón de Alcachofa CHINA P.F. Chang’s ITALIANA 50 Friends Lombardi Olive Garden Trattoria Giacovanni INTERNACIONAL Carolo Magritte Snob Bistro The Melting Pot JAPONESA Japanika Kiga Nara Suntory MARISCOS La Goleta Ponte Almeja Parque Interlomas Ponte Almeja Magnocentro MEDITERRÁNEA Carolo MEXICANA El Bajío Las Caballerizas NATURISTA 100% Natural STEAK HOUSE La Mansión Loma Linda

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REVISTAS LIFE

Esto es MÃ&#x2030;XICO

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En la parte central del estado de Coahuila, se encuentra uno de los micro-universos acuáticos más sorprendentes del mundo: el Área Natural Protegida de Cuatro Ciénegas. Con 84,347 hectáreas y encapsulado entre altas montañas, integra humedales, arroyos y pozas, así como 70 especies endémicas. Su peculiaridad crea un ecosistema de gran interés para científicos de todo del mundo.

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DEPORTES

CINCO DEPORTES OLÍMPICOS para realizar en México

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LOS PASADOS JUEGOS OLÍMPICOS DE RÍO 2016, NO SOLO DEJARON LA EMOCIÓN DE LAS COMPETENCIAS Y NUEVAS MARCAS, LA FIEBRE POR EL DEPORTE INVADIÓ A LA GENTE, Y VIMOS POR TODAS PARTES EL INTERÉS DE HACER EJERCICIO, PUES EL MENSAJE ES EL MISMO: UNA CALIDAD DE VIDA ÓPTIMA, CLARIDAD EN LAS IDEAS, PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES, FELICIDAD Y MAYOR LONGEVIDAD SON SÓLO ALGUNAS DE LAS BONDADES QUE NOS PRODUCE HACER ALGÚN TIPO DE EJERCICIO.

La práctica de un deporte de manera regular contribuye no sólo a la salud física, sino también mental, además de ayudar a adoptar estilos de vida sanos disminuyendo factores de riesgo para la salud. Así, recomendamos cinco deportes olímpicos que se pueden realizar en distintos destinos de México. •

Ciclismo de montaña: Esta actividad se convirtió en competencia oficial de Juegos Olímpicos en 1996, combinando una descarga de adrenalina y los paisajes de la naturaleza. En México, uno de los lugares más populares para practicarlo es el Parque Nacional El Chico, en la zona minera de Pachuca, Hidalgo. El lugar cuenta con una superficie de 2,739 hectáreas y un desnivel acumulado de 586 metros, ideal para poner a prueba la habilidad en dos ruedas. El parque tiene senderos perfectos para recorrerlos en bicicleta, para lo cual deberá destinar al menos 3 horas y media.

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DEPORTES

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Triatlón: Este deporte se ha popularizado en los últimos años, a partir de su inclusión como deporte olímpico en los juegos de Sidney 2000 y no es para menos, pues combina tres de las disciplinas más populares: natación, ciclismo y atletismo. Recientemente diversos grupos de entrenamiento han abierto sus puertas a muchas personas para formar parte de este gran deporte. Durante el año hay diversas competencias por todo el país, de las más importantes están las que se llevan a cabo en Cancún y Cozumel, Quintana Roo.

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Surf: Para aquellos que gustan de los deportes acuáticos, Tijuana, Baja California y Puerto Escondido, Oaxaca son de los mejores lugares de México para surfear, un deporte que ha incrementado su popularidad y que será competencia olímpica a partir de Tokio 2020. En las playas de Oaxaca y Baja California se realizan campeonatos mundiales y diversos concursos para probar las habilidades de los competidores en este deporte.

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DEPORTES •

Maratón: Esta es la prueba más representativa de los Juegos Olímpicos y la Ciudad de México es sede de uno de los maratones más importantes en el mundo, organizado anualmente en el segundo semestre del año, desde hace más de tres décadas. El recorrido es el mismo que hubo en los juegos olímpicos de 1968, con salida en el Zócalo capitalino y la meta en Ciudad Universitaria. El 28 de agosto se disfrutó de una gran fiesta deportiva con diferentes eventos a su alrededor.

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Voleibol de Playa: Este deporte es uno de los más espectaculares de la justa olímpica, agregándose a la lista de competencias oficiales en Atlanta 1996, y en Veracruz tenemos playas que son totalmente aptas para el desarrollo de esta actividad; incluso, en la ciudad existen diversas escuelas que enseñan a desarrollar las habilidades en esta actividad. Asimismo, Veracruz ha sido sede, en múltiples ocasiones, del Tour Mexicano de Playa.

Es muy importante tomar en cuenta que la práctica de un deporte, cualquiera que sea, los resultados rápidos no existen, se necesita algo de tiempo para lograr las metas. Lo que implica que sólo de manera orientada se pueden plantear entrenamientos de fuerza en estas disciplinas, mediante programas específicamente adaptados y minuciosamente establecidos. Cortesía: ClickBus | www.clickbus.com.mx

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SALUD Y BELLEZA

ABDOMEN PLANO mรกs allรก del ejercicio

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UNA ECUACIÓN CORRECTA ENTRE LOS EJERCICIOS ABDOMINALES Y UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA PUEDE LLEVARLE A ALCANZAR RESULTADOS DE FORMA MÁS RÁPIDA. LA DIETA ES RESPONSABLE DEL 80 POR CIENTO DE LA CANTIDAD DE GRASA ACUMULADA EN EL CUERPO, MIENTRAS QUE EL EJERCICIO INFLUYE SÓLO UN 20 POR CIENTO. De acuerdo con los expertos, una rutina de ejercicios no tendrá éxito si no se complementa con una dieta adecuada. Todos los músculos del cuerpo resentirán o verán beneficios dependiendo de la alimentación, la cual se convierte en una de las partes más sensibles para conseguir la ecuación correcta y notar resultados a corto plazo. Si ya tiene la disciplina para ejercitarse regularmente, comience a poner atención a los pequeños detalles que están más allá del ejercicio, como la alimentación, el descanso y los malos hábitos que, por pequeños que sean, afectan los resultados de manera significativa y se convierten en un obstáculo para alcanzar las metas que desean.

Alimentación Un error muy recurrente entre la gente que practica deporte de forma regular pero que no alcanza los resultados deseados, radica en que no cuidan su alimentación. Por el contrario, se “premian” de más luego de haber hecho una rutina impecable durante toda la semana, al consumir alimentos que no están en su dieta. El canadiense Brad Pilon, autor del best seller “Come Detente Come” y experto en pérdida de peso, explica en su libro la importancia de la alimentación mientras se sigue una rutina de ejercicios. Pilon sostiene la regla 80/20 en la que asegura que una dieta es responsable del 80 por ciento de la cantidad de grasa acumulada en el cuerpo mientras que el ejercicio influye sólo un 20 por ciento. Por lo que no importa la cantidad de abdominales que haga, si no elimina los malos hábitos de su alimentación no obtendrá resultados. Si bien el ejercicio ayudará a trabajar una parte del cuerpo, hay que complementar este esfuerzo con la reducción de grasa desde la ingesta, dice Pilon.

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SALUD Y BELLEZA Buenos hábitos Una forma de comenzar bien el día es desayunando saludablemente. Si se ejercita por la mañana debe consumir algún alimento ligero, como un yogurth, cuyos beneficios son muchos, y que ingerido 30 minutos antes de su rutina, le dará la energía necesaria. La hidratación también es un factor muy importante que hay que tomar en cuenta, recuerde beber al menos dos litros de agua simple al día y en especial mientras hace ejercicio, el mantenerse hidratado evitará cualquier tipo de calambre y le dará sensación de saciedad, evitándole las tentaciones de esos malos hábitos que no ha podido dejar. En su dieta diaria no deje de incluir frutas y verduras, en especial los de color anaranjado que incluyen fibra, antioxidantes y betacarotenos que ayudarán a compensar el esfuerzo de sus músculos. Zanahoria, naranja, melón y duraznos están en este grupo y son ideales como colación para matar la ansiedad entre comidas o como guarnición en su plato fuerte, en lugar de ese puré que no ayuda mucho. Y por último, pero muy importante, la sal y el exceso de sodio inflamarán su vientre. Así que evite la soya y busque en el súper una sal baja en sodio.

La ecuación perfecta No se desespere por obtener el abdomen plano, es una cuestión de tiempo y de disciplina. Myatt Murphy, autor del libro “El cuerpo que quieres en el tiempo que tienes”, sugiere seguir el siguiente orden a diario: Siga una dieta sana diariamente, 20 minutos de cardio 3 a 5 veces por semana, 15 minutos de trabajo muscular 3 veces por semana, 5 minutos de abdominales 5 veces por semana, y un buen descanso. Así que ya lo sabe, antes de desistir en su rutina de ejercicios, analice lo que come y retome el buen camino. Una alimentación correcta, 2 litros de agua simple y ejercicio, además para ayudarse a mejorar su salud digestiva reduciendo la frecuencia de malestares digestivos menores como la sensación de inflamación, ruidos intestinales, malestar y gases, es recomendable la ingesta diaria de yogurth, cualquier presentación y sabor funciona. Si quiere una ayuda extra, incluya yogurth con probióticos, y así le será mucho más sencillo conseguir ese abdomen plano que tanto desea. Cortesía: Porter Novelli Danone de México – Activia | www. grupodanone.com.mx

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SALUD Y BELLEZA

BURBERRY Runway Make-Up

La colección trata de una opulencia terrosa, combinando tonos desnudos con metálicos, para un acabado altamente fresco y chic. Con Nail Polish, Burberry Kisses, Shimmer Dust Loose Glitter y Fresh Glow Highlighting Luminous Pen.

BEAUTY BRITNEY SPEARS Private Show

Este adictivo almizcle oriental le transporta a un espacio de pura perfección. Usando como inspiración su gusto por el dulce de leche, las flores blancas y el café helado, Britney creo una fragancia luminosa, moderna y constructiva, demostrando sofisticación y seducción.

BURBERRY Bby Makeup Cat Lashes

Una máscara reveladora que brinda volúmen y crea un efecto de ojo de gato. Poderosas y cautivantes, las pestañas son extendidas, estilizadas bellamente y desplegadas. 46

Hyséac 3-Regul

Este cuidado global favorece la eliminación de las imperfecciones y deja la piel nítida y matificada. Reduce los granos y los puntos negros gracias a un complejo de activos eficaces.

URIAGE Hyséac Bi-Stick

Este tratamiento, de aplicación sencilla y rápida, ejerce dos acciones complementarias. Una solución imprescindible que se puede llevar a cualquier parte para mantener la piel impecable en todo momento.

NATURABISSE EXTREME NIGHT DUAL Diamond Extreme Mask Diamond Extreme Oil

JUICY COUTURE I Love

Tratamiento de noche compuesto por dos productos con capacidades excepcionales de reparación. El poder altamente reparador, revitalizante, nutritivo y antioxidante de estos dos productos le permitirá despertar luciendo espectacular y completamente renovada.

Es una adictiva combinación de exuberantes frutas y flores frescas, infundidos con toques de ámbar y almizcle, la fragancia representa el espíritu de vivir y amar al máximo irradiando confianza en todas las mujeres.

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FAMILIA

Cómo detectar señales de

BULLYING y cómo enfrentarse a ello -segunda parte-

Por: Dra. Christina Berton, Experta en autoestima y fundadora de la Fundación Amara a favor de la autoestima

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LAS CONSECUENCIAS DEL ACOSO ESCOLAR O BULLYING SON MUCHAS Y PROFUNDAS. PARA LA VÍCTIMA DEL ACOSO, LAS CONSECUENCIAS SE NOTAN CON UNA EVIDENTE BAJA AUTOESTIMA, ACTITUDES PASIVAS, TRASTORNOS EMOCIONALES, PROBLEMAS PSICOSOMÁTICOS, DEPRESIÓN, ANSIEDAD O PENSAMIENTOS SUICIDAS. TAMBIÉN SE SUMAN A ESTA LISTA, LA PÉRDIDA DE INTERÉS POR LAS CUESTIONES RELATIVAS A LOS ESTUDIOS, LO QUE PUEDE DESENCADENAR UNA SITUACIÓN DE FRACASO ESCOLAR, ASÍ COMO LA APARICIÓN DE TRASTORNOS FÓBICOS DE DIFÍCIL SOLUCIÓN. Hable con sus hijos sobre ser víctimas de un bully Puede estar dándole muchas vueltas para encontrar la mejor manera de hablar con su hijo por miedo a que se cierre más. Pero, dice Watson: “Es mejor encarar esta situación con honestidad. No tiene que mencionar la palabra ‘bullying’ para comenzar. En vez de eso, intente algo así como: ‘Me preocupas, creo que no eres feliz’. O puede iniciar una conversación de un modo más neutral haciéndole preguntas sobre su día, incluyendo momentos que disfrutó o que fueron problemáticos para él. Por ejemplo, ‘Dime una cosa buena que te haya ocurrido el día de hoy’, ¿Ocurrió algo malo? ¿Te sentaste con tus amigos durante el almuerzo? ¿Cómo estuvo el trayecto en el autobús escolar?”. Preguntas como éstas podrían ayudarlos a abrirse con relación a sus experiencias. Del mismo modo, le ayudará saber que ellos no están metidos en problemas y que usted estás ahí para ayudarlos, pero déjele claro que sólo los puede ayudar si sabe por lo que están pasando. Si insisten en que no ocurre nada, no los presione. Al contrario, tome su actitud como un aviso para seguir buscando señales.

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FAMILIA Una vez que haya comenzado la plática, haga algo. Enfrentarse al bullying puede llevar tiempo, así que sea paciente y comprensivo con lo que su hijo o hija está pasando. Muéstrele que está ahí para apoyarlo y asegúrele que no necesita cambiar su apariencia, luego ambos podrán encontrar una manera de enfrentarlo juntos.

Cómo vencer el bullying •

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Muéstrele a su hijo que no está solo: háblele sobre sus experiencias cuando era adolescente. Tal vez, a usted le molestaban con respecto a una característica en particular pero ahora, reconoce que es parte de lo que le hace especial. Trabajen juntos: ayúdelo pensando juntos en una estrategia para luchar contra el bullying, pero asegúrese de que tiene su consentimiento de llevar a cabo todos los pasos que planean tomar. Dele tranquilidad: en primer lugar, asegúrele que no hay nada de malo con la forma en cómo se ve y que admira lo que lo hace ser individual. Explíquele: ayúdelo a entender las causas por las cuales la gente es bully con otros. Corrija: si el bullying proviene de gente que está dentro de su círculo inmediato de amigos, aliéntelo a encontrar un grupo nuevo.

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Encuentre los patrones: entérese dónde y cuándo se lleva a cabo el bullying. Si lo molestan a ciertas horas o en ciertos lugares, ayúdelo a reconocer esto para evitarlos o pedirle a amigos que lo acompañen durante esos momentos. Dígale que se lo cuente a un maestro: si está ocurriendo en la escuela y no parece algo que su hijo pueda resolver solo, ayúdelo a tener la valentía de hablarlo con su maestro sobre ello; es mejor hablar con un maestro de clases primero y luego ir más arriba, a nivel directivo si es necesario. Analice y juzgue si es de ayuda el que se involucre y reconozca cuándo hacerlo. Es probable que su hijo maneje mejor la situación de manera independiente y que él tenga su apoyo incondicional en segundo plano. Hable a la escuela: si su hijo no se siente feliz hablando con su maestra, considere hablar con ella usted. Muchas escuelas tienen un plan o estrategia anti-bully y sabrán cómo atacar mejor la situación.

Si existe un problema muy serio y es difícil hablar con su hijo, entonces puede echarle un vistazo a sitios específicos y respetables contra el bullying, como Stopbullying. Estos sitios ofrecen apoyo a la gente joven por parte de gente de su misma edad o bien, de consejeros o terapeutas. De esta forma, le podrá ayudar a mejorar cómo se siente, y a ayudarlo a idear estrategias para enfrentarse a estos problemas. Cortesía: MMValue Dove® Proyecto para la Autoestima | www.dove.com.mx

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ARTE Y CULTURA

El anhelo de eternizarse

A TRAVÉS DEL ARTE Por: Mtra. Ana María Rojo Paredes

Coordinadora de la Maestría en Humanidades, Universidad Anáhuac

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LOS ARTISTAS TIENEN UNA HABILIDAD ESPECIAL PARA CREAR BELLEZA A TRAVÉS DE SUS OBRAS, Y EN ALGUNAS OCASIONES PONEN SU GENIO AL SERVICIO DE PERSONAS QUE TIENEN EL ANHELO DE PRESERVARSE O ETERNIZARSE A TRAVÉS DEL ARTE. ASÍ, LOS ARTISTAS PERPETÚAN SU MEMORIA EN RETRATOS, ESCULTURAS Y EN MONUMENTOS FÚNEBRES; EN ESTE CASO EN LA ÚLTIMA MORADA BUSCAN ETERNIZARSE. Visitar un cementerio en un viaje turístico parecería no ser un plan muy cultural, pero todo lo contrario. Los cementerios son lugares turísticos muy visitados para admirar su arquitectura, sus monumentos o porque personajes famosos o artistas reconocidos ahí fueron enterrados. Son

muchos los que han solicitado a un artista la construcción de un monumento donde algún día reposen sus restos, como papas, jerarcas de la Iglesia, reyes, altos funcionarios de gobierno, artistas, etcétera. El ejemplo más conocido son las majestuosas pirámides del Egipto de los faraones pero también dignos de conocerse son el Moisés de Miguel Ángel, el Hotel de los Inválidos en París y el Valle de los Caídos en Madrid. La obra excepcional del Moisés de Miguel Ángel estaba diseñada para ser una de las piezas centrales en el enorme monumento funerario que el Papa Julio II le encargó realizar para ahí ser enterrado. Se ideó a principios del siglo XVI pero no se sabe exactamente cómo iba a ser ese monumento fúnebre porque por desgracia no hay ningún registro del mismo. Lo que sí se sabe es que se pensaba como un monumento complejo, realizado en mármol de Carrara y de más de 40 piezas. El proyecto monumental nunca se cristalizó, pero nos queda el magnífico Moisés, del que se dice que el artista quedó tan complacido que dijo que lo único que le hacía falta era hablar.

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ARTE Y CULTURA

El Palacio Nacional de los Inválidos en París se construyó como residencia para soldados retirados que habían servido a su país por varios años. Llegó a ser la residencia de más de 4 mil soldados. En la capilla real se resguardan las cenizas del Emperador Napoleón. Este mausoleo también guarda los restos de su hijo, Napoleón II, de su hermano, José I de España, y de algunos mariscales. El ataúd es imponente y en el interior tiene cinco ataúdes más de diferentes materiales. La cúpula de la capilla de San Luis es un referente en el paisaje de París, ya que por su altura y por el color dorado destaca del resto de la arquitectura parisina. Otra construcción majestuosa solicitada como memorial es la Abadía de la Santa Cruz del Valle de los Caídos, construida a partir de 1940. Es una obra que fue objeto de mucha controversia que buscaba una reconciliación en la España dolida y dividida después de la Guerra Civil. Se realizó por 54

encargo del entonces dictador Francisco Franco, quien está enterrado ahí junto con más de 33 mil combatientes en la guerra civil española de ambos bandos. Una simbología interesante en la que se mezclan los caídos queriendo unir a los sobrevivientes. Estos tres ejemplos nos permiten constatar cómo hay personas que quieren ser recordadas no sólo por su vida, por las relaciones significativas que establecen con los demás y por sus proyectos, sino que tienen ese anhelo de eternizarse a través de obras de arte. Para la humanidad queda una memoria artística, ya sea retrato, escultura o monumento fúnebre. Un testimonio de alguien por perpetuarse a través Mtra. Ana María del arte. Rojo Paredes

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NEGOCIOS Y FINANZAS

5 razones por las que nos

ENDEUDAMOS

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EN MÉXICO, EXISTEN MÁS DE 16 MILLONES DE TARJETAS DE CRÉDITO ACTIVAS, DE LAS CUALES EL 57% PERTENECEN A CLIENTES NO TOTALEROS, ES DECIR, SÓLO PAGAN UNA PARTE DEL TOTAL AL CORTE DE SU TARJETA DE CRÉDITO Y ESTO LES GENERA INTERESES, AUMENTANDO CADA VEZ MÁS LA DEUDA.

“Muchas veces el sobreendeudamiento es una consecuencia de la falta de planeación financiera, esto le puede suceder a cualquier persona sin importar su condición económica. Lo recomendable es revisar el estado de nuestras finanzas personales por lo menos una vez al mes, esto evitará que caigamos en deuda morosa sin estar conscientes,” comenta Juan Pablo Zorrilla, Co Director General de Resuelve. Bajo esta óptica, Resuelve tu Deuda, la primera reparadora de crédito en México, enlista cinco motivos que llevan a los mexicanos a caer en deuda impagable, muchas veces sin que ellos lo noten, y que vale la pena tener en la mira para evitar aprietos financieros.

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1. Falta de seguimiento a cargos fijos: Programar cargos periódicos a la tarjeta o servicios sin revisar los estados de cuenta puede ocasionar que no se tengan estos gastos en el radar al momento de armar un presupuesto. De igual forma, el no dar seguimiento detallado a estos cargos, podría ocasionar que se cobren montos incorrectos. 2. Gastos médicos: La salud en México es una de las necesidades más costosas. Si una persona no cuenta con un seguro de gastos médicos a su medida o bien, uno brindado por el gobierno, tiende a recurrir a créditos o préstamos que le generarán intereses difíciles de pagar, mismos que seguirán creciendo conforme el paso del tiempo. 3. Gasto hormiga: Son esas pequeñas compras que hacemos a diario y pasan inadvertidamente, como comprar todos los días un café de $14 pesos, una lata de refresco de $9 y una botella de agua de $10, al año representan un gasto de $7,920 pesos. 4. Aumento en línea de crédito: Cuando un cliente tiene buena reputación ante buró, el banco puede ofrecerle un aumento en su línea de crédito u otra tarjeta de crédito sin haberla solicitado, pero antes de aceptar piense si realmente necesita más crédito, ¿en verdad puede costear adquisiciones de mayor valor? Recuerde que su límite de crédito fue calculado de acuerdo a su capacidad de pago, Resuelve tu Deuda, recomienda tener un límite de crédito no mayor al 30% de su ingreso. 5. Desempleo: El 10% de los clientes que llegan a Resuelve tu Deuda fue por pérdida de empleo y esto provocó que ya

no pudieran hacer frente a sus deudas, la reparadora de crédito aconseja siempre tener un fondo de emergencia para poder afrontar este tipo de situaciones y no caer en un sobreendeudamiento. Ahora que conoce algunas de las causas más inadvertidas para caer en sobreendeudamiento en México, Resuelve tu Deuda recomienda estar atento siempre a los factores que pueden salir de su control y generar un daño a su cartera, el cual no es irreversible si se acerca con expertos que puedan resolver su problema, pero sin duda es una situación delicada que prefiere evitar. Cortesía: Burson-Marsteller México Resuelve | www.resuelve.mx

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ARQUITECTURA Y DISEÑO

EL SAL ÓN espacio versátil de equilibrio y comodidad

Por: Miguel Ángel Cadena Yescas. Diseñador Industrial

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LA ARQUITECTURA ACTUAL TIENDE A CONVERTIR EL SALÓN EN EL ESPACIO MÁS AMPLIO DEL HOGAR. PLANIFICAR LAS DIVERSAS ZONAS DE ACTIVIDAD REQUIERE, POR TANTO, CONCEBIRSE EN FUNCIÓN DE LA FORMA DE VIDA Y DE LOS METROS ÚTILES. UNA ÓPTIMA DISTRIBUCIÓN DEL ÁREA Y LA APROPIADA SELECCIÓN DEL MOBILIARIO, SON ALGUNOS DE LOS TRUCOS PARA CONSEGUIRLO.

La casa es el reflejo de la personalidad y debe invitar a disfrutar de cada espacio. Los espacios deben responder a las necesidades, siempre tomando en cuenta la proporción y contenido. El diseño multifuncional es esencial para la vida urbana, por eso la tendencia para diseñar espacios de casa-habitación es la simplificación del modo de vida y la organización. La tendencia actual de aprovechamiento máximo del espacio, en donde las habitaciones que comparten varios usos son de lo más habituales en las viviendas de vanguardia, y separar los ambientes dentro de un mismo espacio, se ha convertido en una de las misiones fundamentales de los diseñadores de interiores. Antes de tomar una decisión para diseñar el interior del hogar, se deben de seguir algunas recomendaciones para lograr un espacio adaptado a sus exigencias, manejando las dimensiones y aprovechando al máximo la funcionalidad y estética de los elementos, así, teniendo ideas más claras podrá tomar la primera decisión de compra. REVISTAS LIFE

ARQUITECTURA Y DISEÑO

El mobiliario funcional que permite almacenar objetos de diferentes superficies es una buena opción cuando el espacio de una vivienda es limitado. La vida urbana nos exige optimizar el área disponible, por lo que resultan de gran utilidad los muebles con doble función, como sofás-cama, sillones con módulos para guardar y futones que se transforman en cama.

Consejos básicos para decorar el salón 1.

Antes que nada, hay que estudiar la distribución y diseño de nuestro salón, teniendo en cuenta los elementos condicionantes: columnas, niveles, muros y ventanas. Orientar la zona de relax de tal forma que se pueda disfrutar de la luz natural al descansar en la sala, sin olvidar un buen sillón para mirar al exterior. Buscar una proyección a cuatro colores para conseguir una armonía en todos los espacios de la casa. Es importante tener en cuenta que los colores claros le dan más luminosidad a los espacios reducidos.

Estudiar detenidamente los sistemas de luz indirecta. Se pueden ocupar fuentes de luz natural para lectura, mesa de comedor y entrada, y algunas lámparas indirectas para crear atmósfera en pasillos centrales. Los nuevos materiales, conceptos de iluminación y alta tecnología se deben incorporar a la decoración de nuestras casas, sin perder la calidez. Separar los espacios mediante alfombras o tapetes para aterrizar la zona de estancia y comedor sin necesidad de compartimentar el salón. Estos métodos de separación deben ir acompañados por una elección

adecuada del mobiliario y por técnicas de decoración en cada ambiente, que facilitan el efecto diferencial, dando a cada espacio una personalidad distinta. Con todo, se debe tener en cuenta que se está compartiendo un espacio común y por tanto se debe mantener un equilibrio entre los dos ambientes, para que el conjunto resulte integrado y sobre todo acogedor. Estudiar la posibilidad de compartir funciones entre comedor y cocina, así como darle el lugar merecido a la barra, esto sería si no se dispone de muchos metros cuadrados.

Escoger cuidadosamente los muebles que se van a utilizar en el salón. Es mejor tener pocos de muy buena calidad, que acumular elementos sin sentido. El mobiliario tiene que disponerse de tal manera que nos permita movernos con soltura y facilidad. La sala es el corazón del salón. Es fundamental dedicarle el tiempo suficiente antes de tomar una decisión. Para asegurarse del formato, recorte una planta de papel del tamaño previsto y colóquela en la estancia para comprobar la buena circulación a su alrededor. Una observación: los sofás se sitúan alrededor del salón, en forma de “U”, o bien, enfrentados.

La mesa de centro es más importante de lo que parece, hay que poner mucha atención y decidir el tamaño según los metros cuadrados que tengamos disponibles de la estancia. 10. El comedor es el lugar de la casa donde se desarrolla la mayor parte de las actividades: comidas, reuniones, entretenimiento e incluso trabajo. El comedor es una pieza que se puede improvisar con facilidad. Pero si los problemas son de espacio, es preciso sacrificarlo en beneficio de la zona de relax, que disfrutará más por el tiempo que ocupará en éste. Mesas y sillas multifuncionales ayudarán a optimizar el espacio del comedor.

11. Pensar en el tiempo que se disfrutará en el salón y escoger muebles que sean fáciles de remover para otra función. Si pretende estar varios años con el salón debe optar por muebles de alta calidad. La idea no es precisamente minimalista, mas bien se dirige hacia la esencia. No se trata de tener lo mínimo, sino lo que esencialmente se necesita. Cada espacio debe producir sus propias sensaciones y éstas pueden lograrse mediante una certera selección de materiales y una adecuada combinación de texturas, formas y juegos de iluminación específicos para cada momento y lugar.

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ENTRETENIMIENTO

SABÍAS QUE...? Según la Organización de Aviación Civil Internacional (OACI), uno de cada seis pasajeros teme tomar un avión, a pesar de que se trate del medio de transporte más seguro del mundo, tal y como indican todos los expertos.

La palabra “jotos” tienen su origen en el Palacio de Lecumberri, prisión que contaba con varias secciones denominadas crujías y que se nombraban con las letras del abecedario. Precisamente la crujía J era el lugar a donde eran enviados todos aquellos acusados de tener un comportamiento excéntrico y homosexual. De ahí viene la expresión “los jotos” en clara referencia a los homosexuales que habitaban en la crujía J.

El pueblo de Mawsynram, en Meghalaya recibe 467 pulgadas de lluvia por año, lo que lo convierte en el lugar más húmedo en la Tierra. Un estudio publicado en la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, asegura que los bebés y niños menores de cinco años que duermen menos de 10 horas en la noche son más propensos a tener sobrepeso u obesidad posteriormente.

Los sonidos de la naturaleza como el canto de los pájaros o sonidos de la selva tropical estimula el crecimiento de las plantas, porque los sonidos son a menudo una parte del entorno natural de una planta sana.

Por la diversidad de climas en el planeta Tierra, dos tercios de la población mundial nunca han visto la nieve.

Según un estudio realizado por psicólogos británicos, hacer garabatos ayuda a la mente a concentrarse en una tarea aburrida y a memorizar lo que se escucha.

De acuerdo con el estudio “Datos sobre el mercado de México” realizado por Bigen Men’s, las canas salen porque la producción del pigmento en el cabello (melanina) disminuye a medida que envejecemos.

La bandera más antigua del mundo es la de Dinamarca, aparece documentada en un texto danés del año 1478 y en una obra holandesa fechada cien años antes. Según un informe de la Facultad de Psicología de la UNAM los varones tienden a padecer más de tics nerviosos en una proporción de cuatro a uno con respecto a las mujeres, y por lo regular, ellos son los que heredan los síntomas a sus hijos. La primera película de “La Guerra de las Galaxias” se estrenó en 1977 y para ese entonces en Francia aún ejecutaba a las personas con guillotina.

Según revela un nuevo estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Portsmouth (EE.UU.). Las personas extrovertidas son más creativas que aquellas que se lo guardan todo para sí mismas, especialmente cuando están de buen humor.

Desde hace siglos los grillos, en especial, su inigualable canto ha formado parte de la cultura china. Por eso, no es raro ver a vendedores con grillos en jaulas en las calles de algunos mercados chinos, sobre todo en primavera y verano.

La mayoría de las escuelas japonesas no emplean trabajadores de limpieza. El sistema educativo japonés cree que los estudiantes tienen que ocuparse ellos mismos de limpiar como señal de respeto y responsabilidad. REVISTAS LIFE

ENTRETENIMIENTO

DOCTOR STRANGE

Reparto: Benedoct Cumberbatch, Chiwetel Ejiofor y Rachel McAdams Estreno: Octubre

CINE

RECOMENDACIONES SING

Estreno: Diciembre

THE GIRL ON THE TRAIN

Reparto: Emily Blunt, Rebecca Ferguson, Haley Bennett y Luke Evans Estreno: Noviembre

SERIES

Después de una exitosa operación por la policía del río Támesis para atrapar a una banda de traficantes de opio, el cadáver de un niño es encontrado. El inspector, se encuentra horrorizado al descubrir que no se trata realmente de un niño, sino de un montaje grotesco hecho a partir de partes humanas.

THE FRANKENSTEIN CHRONICLES

Canal: A&E Reparto: Anna Maxwell, Sean Bean, Richie Campbell y Elliot Cowan

DARK MATTER

Canal: SyFy Reparto: Melissa O´Neil, Marc Bendavid, Alex Mallari Jr y Zoie Palmer

2091

Canal: FOX Reparto: Manolo Cardona, Angie Cepeda, Christopher Von Uckermann y Cristina Rodlo

Rachel, quien está devastada por su divorcio, pasa los días fantaseando con una pareja aparentemente perfecta que ve todas las mañanas desde el tren, hasta que un día se da cuenta que algo impactante está pasando y se envuelve en el misterio.

Messenger Of The Gods

MÚSICA

FREDDIE MERCURY

Se lanza coincidiendo con el 70 aniversario del nacimiento del artista. Freddie Mercury, al margen de Queen, se embarcó en una carrera en solitario que le llevaría de Múnich, Nueva York... incluso cantó en teatros de ópera.

BRITNEY SPEARS Glory

JUAN GABRIEL

Vestido De Etiqueta Por Eduardo Magallanes

HARRY POTTER Y EL LEGADO MALDITO

LIBROS

Ser Harry Potter nunca ha sido tarea fácil, un hombre casado y padre de tres hijos. Su hijo menor, Albus Severus, ha de luchar contra el peso de una herencia familiar de la que él nunca ha querido saber nada. Cuando el destino, conecte el pasado con el presente, padre e hijo deberán afrontar una verdad muy incómoda.

Autores: J.K. Rowling, Jack Thorne y John Tiffany Editorial: Salamandra

EL LIBRO DE LOS BALTIMORE Autor: Joël Dicker Editorial: Alfaguara

POR UN PUÑADO DE BALAS Autor: F.G. Haghenbeck Editorial: Oceano Exprés

REVISTAS LIFE

ENTRETENIMIENTO

Dogs and Angels Teatro de la Ciudad de México del 14 al 15 de octubre

MÚSICA

Orquesta Barroca de Friburgo Palacio de Bellas Artes 9 y 11 de octubre

NFL Texans vs Raiders Estadio Azteca 21 de noviembre

El Hombre de la Mancha Teatro Insurgentes de octubre a diciembre

Valle de Bravo Golf Classic Rancho Avándaro Country Club del 26 al 29 de noviembre WWE Live 2016 Arena Ciudad de México 3 de diciembre

Acuario Inbursa permanente

Ciudad de México Championship Club de Golf Bellavista del 3 al 6 de diciembre

Pica Pica el show en vivo Centro Cultural I Octubre Aeroshow Querétaro 2016 Aeródromo Isaac Castro Sahade Tequisquiapan, Qro 29 y 30 de octubre

Mercedes-Benz Fashion Week Diversas Sedes del 3 al 14 de octubre

Maratón Guadalajara 2016 16 de octubre

Clúster Moda FIMODA Creáre Guanajuato Noviembre

Tenis: ATP Titans Challenge CDMX Club Alemán de México 21 y 22 de octubre

Alejandro Sanz Arena Ciudad de México 14 de octubre

Noches de Box Telemundo Auditorio BlackBerry 21 de octubre

Los Ángeles Azules Sinfónico Auditorio Nacional 15 de octubre

Orquesta Nacional de España Palacio de Bellas Artes 13 de octubre

Riviera Maya Open Grand Coral Golf Riviera Maya 22 de octubre

Camerata Porteña Palacio de Bellas Artes 19 de octubre

21K Regio 2016 Parque Fundidora, Monterrey, N.L. 23 de octubre

Demi Lovato Palacio de los Deportes 16 de octubre

Gala de Ópera Javier Camarena Auditorio Nacional 20 de octubre

Grand Premio de México F1 Autódromo Hermanos Rodríguez del 28 al 30 de octubre

Thalia Latina Love Tour Auditorio Nacional 17 y 18 de octubre

Ironman Los Cabos 30 de octubre

Eros Ramazzotti Arena Ciudad de México 18 de octubre

UFC Fight Night: Dos Anjos vs Ferguson Arena Ciudad de México 5 de noviembre

Los Fabulosos Cadillacs Palacio de los Deportes 19 de octubre

Triatlón Los Cabos 5 de noviembre

Abraham Mateo Auditorio Nacional 21 de octubre

Le Concert Spirituel Palacio de Bellas Artes 25 de octubre Il Gardellino Palacio de Bellas Artes 29 de octubre Orchestra of the Swan Palacio de Bellas Artes 22 de noviembre

El Rey León Teatro Telcel octubre y noviembre

Verdad o Reto El Musical Teatro Banamex Santa Fe de octubre a diciembre

Russian State Ballet de Mari El “Romeo y Julieta” Centro Cultural I 22 y 23 de octubre / 19 de noviembre El Cascanueces Teatro Metropólitan 17 y 18 de diciembre

Baja California Open Bajamar Ocean Front Golf Resort Tijuana, BCN del 19 al 22 de noviembre

MODA

DANZA

Colección Museo Tamayo Rufino Tamayo. Primeras Décadas 1020-1059 Museo Tamayo hasta enero 2017

Dirty Dancing Gran Teatro Moliere octubre

CONCIERTOS

General Idea: Broken Time Museo Jumex de octubre a febrero 2017

ESPECTÁCULOS

Hoy también fue un día soleado Sala de Arte Público Siqueiros hasta noviembre

INFANTILES

Eduardo Sarabia. Serpiente emplumada y otros festejos Museo Tamayo hasta noviembre

DEPORTES

MUSEOS

CARTELERA

Diana Reyes “Tour Creo en el Amor” Teatro Metropólitan 16 de octubre

Distrito Zion Fest Expo Santa Fe 22 de octubre

Juan Cicerol Lunario del Auditorio Nacional 12 de noviembre

Joe Satriani Teatro Metropólitan 1º de diciembre

Hacking Mexico World Trade Center 22 y 23 de octubre

Alex Campos Teatro Metropólitan 23 de octubre

Deep Blue Sea Lunario del Auditorio Nacional 13 y 14 de noviembre

Marco Antonio Solís Auditorio Nacional 1 y 2 de diciembre

Expo Beauty Show Centro Banamex del 23 al 25 de octubre

Aerosmith Arena Ciudad de México 27 de octubre

Sin Bandera Auditorio Nacional 13 de noviembre

Comisario Pantera Teatro Metropólitan 2 de diciembre

3º IHRSA Mercado Fitness World Trade Center 26 y 27 de octubre

Sasha, Benny, Erik Auditorio Nacional 27 y 28 de octubre

Adele Palacio de los Deportes 15 de noviembre

Dreamstate 2016 Expo Santa Fe 3 de diciembre

Yahir Teatro Metropolitan 27 de octubre

Mario Bautista Auditorio Nacional 16 de noviembre

José Cantoral Teatro Metropolitan 28 de octubre

Black Sabbath Auditorio Nacional 16 de noviembre

Aterciopelados Teatro Metropolitan 29 de octubre

Inma Serrano Lunario del Auditorio Nacional 16 de noviembre

Carlos Rivera Auditorio Nacional 29 de octubre

31 minutos Teatro Metropólitan del 17 al 19 de noviembre

Maluma Auditorio Nacional 3 y 11 de noviembre

Matute Auditorio Nacional 17 de noviembre

Esteman Lunario del Auditorio Nacional 3 de noviembre

Flans Auditorio Nacional 18 de noviembre

All my Loving El Musical de los Beatles Teatro del Parque Interlomas 4 de noviembre

Amarai, Nocturnal Lunario del Auditorio Nacional 18 de noviembre

World Business Forum Expo Santa Fe 26 y 27 de octubre Cerveza México World Trade Center del 4 al 6 de noviembre

Andrés Calamaro Teatro Metropólitan 3 y 4 de diciembre

Expo Tu Casa Total Expo Ambientes World Trade Center del 4 al 6 de noviembre

Apocalyptica Auditorio Nacional 7 de diciembre

Expo Audición y Lenguaje World Trade Center del 4 al 6 de noviembre

Lucía Méndez Teatro Metropólitan 10 de diciembre

Expo Advance Manufacturing México Centro Banamex del 15 al 17 de noviembre

Rodrigo Rojas Lunario del Auditorio Nacional 10 de diciembre

Intertraffic Mexico Centro Banamex del 16 al 18 de noviembre

Caifanes Palacio de los Deportes 11 de diciembre

Expo en Verde Ser Centro Banamex del 25 al 27 de noviembre

La Prohibida Lunario del Auditorio Nacional 15 de diciembre

Expo Mujer World Trade Center del 16 al 18 de diciembre

Reik Auditorio Nacional 4 de noviembre

Corona Capital Autódromo Hermanos Rodríguez 20 de noviembre

The Growlers Lunario del Auditorio Nacional 4 de noviembre

Espumas y Terciopelo Lunario del Auditorio Nacional 23 de noviembre

Lila Downs Auditorio Nacional 5 y 6 de noviembre

Laureano Brizuela Lunario del Auditorio Nacional 24 de noviembre

María Toledo Magnética Lunario del Auditorio Nacional 5 de noviembre

Carlos Marín Teatro Metropólitan 25 de noviembre

Mariah Carey Arena Ciudad de México 8 de noviembre

Carlos Macías Lunario del Auditorio Nacional 25 de noviembre

Jeans Auditorio Nacional 10 de noviembre

Ha’Ash Palacio de los Deportes 26 de noviembre

Expo Tu Boda World Trade Center del 14 al 16 de octubre

Pedropiedra Lunario del Auditorio Nacional 10 de noviembre

CD9 Arena Ciudad de México 26 de noviembre

Salón Hogar y Decoración Expo Santa Fe del 14 al 16 de octubre

Sabaton Lunario del Auditorio Nacional 11 de noviembre

Cristian y Syntek Palacio de los Deportes 30 de noviembre

Bici Expo World Trade Center del 21 al 23 de octubre

EXPOSICIONES

Carlos Carreira “Señales” Lunario del Auditorio Nacional 16 de diciembre Expo CIHAC Centro Banamex del 11 al 15 de octubre Salón Internacional de la Motocicleta Expo Santa Fe del 13 al 16 de octubre

FESTIVALES

Panteón Rococó Palacio de los Deportes 3 de diciembre

Festival Internacional Cervantino Guanajuato del 2 al 23 de octubre Festival Internacional del Globo León, Guanajuato 18 al 21 de noviembre

Cake & Bake Masters World Trade Center del 14 al 16 de octubre

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AEROLINEAS Aeroméxico Venta de boletos Air France American Airlines Continental Airlines Centro Santa Fe Interjet Del Interior: 01 800 01 12345 Luthansa Viva Aerobus Volaris Centro Santa Fe AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Vía Magna 47, San Fernando La Herradura Audi Juan Salvador Agraz 60, Santa Fe Blvd. Magnocentro 7, San Fernando La Herradura Autos Santa Fe Juan Salvador Agraz 109, Santa Fe BMW Autobahn Interlomas Blvd. Magnocentro 37, L-1, San Fernando La Herradura BMW München Motors Antonio Dovalí Jaime 115, Lomas de Santa Fe Buick Blvd. Magnocentro 35, San Fernando La Herradura Cadillac Juan Salvador Agraz 60, Santa Fe Blvd. Magnocentro 35, San Fernando La Herradura Chevrolet Blvd. Magnocentro 35, San Fernando La Herradura Chrysler Juan Salvador Agraz 117, Santa Fe Paseo de la Herradura 422, Interlomas Fiat Paseo de la Herradura 422, Interlomas Ford Lomas Automotriz Carr. México-Toluca 3006 Blvd. Magnocentro 1, San Fernando La Herradura Honda Cto. Empresarial 5, El Moral Ex-Hacienda Jesús del Monte Juan Salvador Agraz 50, Santa Fe Hyundai Vasco de Quiroga 2000, Santa Fe Jaguar Carr. México - Toluca 5780, Plaza Cedros Abdias Garcia Soto Juan Salvador Agraz 109, Santa Fe Presidente Masaryk 211, Polanco Infiniti Av. Magnocentro 15, Interlomas KIA Blvd. Magnocentro Norte 56, Magnocentro Interlomas Prol. Paseo de la Reforma 1130, Cruz Manca Santa Fe Land Rover Juan Salvador Agraz 109, Santa Fe Lincoln Blvd. Magnocentro 1, San Fernando La Herradura Mazda Blvd. Magnocentro 1, San Fernando La Herradura

70 00

(55) 5133 4000 01 800 123 4660 01 800 904 6000 01 800 900 5000 (55) 2591 0346 (55) 4738 6561 (81) 4000 7080 01 800 122 8000

www.aeromexico.com.mx www.airfrance.com.mx www.aa.com www.continental.com www.interjet.com www.lufthansa.com www.vivaaerobus.com/mx www.volaris.com.mx

(55) 5062 1111 (55) 5081 9500 (55) 5234 0888 (55) 9177 1615 (55) 5246 9907 (55) 5292 2828 (55) 5290 1502 (55) 5081 2300 (55) 5246 9907 (55) 5290 1502 (55) 8000 9250 (55) 3000 3400 (55) 3000 3460 (55) 5814 1414 (55) 5626 5600 (55) 5246 2900 (55) 9177 1777 (55) 4123 6600 (55) 5812 5646 (55) 3067 9600 (55) 3067 9630 (55) 5245 2980 (55) 4774 3100 (55) 4125 1000 (55) 3067 9630 (55) 5950 0930 (55) 5245 9890

www.acura.com.mx www.audicentersantafe.com.mx www.audicenterinterlomas.com.mx www.bmw.com.mx www.bmw.com.mx www.buickgmcinterlomas.com.mx www.cadillac.com.mx www.buickgmcinterlomas.com.mx www.interlomaschevrolet.com.mx www.chryslersantafe.com.mx www.interlomashrysler.com.mx www.fiat.com.mx www.fordlomas.mx www.forddinastia.mx www.hondainterlomas.com www.hondasantafe.com.mx www.hyundai.com/mx www.jaguar-mexico.com/mx www.infiniti.mx www.kia.com/mx www.landroversantafe.com.mx www.lincolnleyenda.mx www.mazdamexico.com.mx

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www.hermer.com.mx

Mercedes-Benz Star Haus Mini Cooper Mitsubishi

Blvd. Magnocentro 37, San Fernando La Herradura Carr. México-Toluca Km 50.6, Lerma Blvd. Magnocentro 37, L-1, San Fernando La Herradura Paseo de la Herradura 422, Interlomas Juan Salvador Agraz 117, Santa Fe

(55) 1250 2626 (728) 285 0102 (55) 5246 0630 (55) 3000 3430 (55) 8000 9275

www.starhaus.com.mx www.starhaus.com.mx www.mini.com.mx www.mitsubishimotors.com.mx

NISSAN Blvd. Magnocentro 15, San Fernando La Herradura Vasco de Quiroga 3880, Lomas de Santa Fe

(55) 5246 0800 (55) 5081 1450

www.nissan.com.mx

Peugeot Porsche Saab Suzuki Toyota Volkswagen

Carr. México-Toluca Km 18.5 Edificio Espacio Santa Fe, Carr. México-Toluca 5420, Santa Fe Blvd. Magnocentro 7, San Fernando La Herradura Blvd. Magnocentro 35, San Fernando La Herradura Juan Salvador Agraz 60, Santa Fe Blvd. Magnocentro 56, San Fernando La Herradura Juan Salvador Agraz 20, Santa Fe Blvd. Magnocentro 17, San Fernando La Herradura Blvd. Magnocentro 3, Huixquilucan Juan Salvador Agraz 60, Santa Fe

(55) 5081 1570 (55) 5234 0777

www.peugeotsantafe.com www.porsche.com

(55) 5246 4980 (55) 5081 9316 (55) 5950 1100 (55) 9177 7360 (55) 9149 7800 (55) 5147 7666 (55) 5081 9400

www.gm.com.mx www.autos.suzuki.com.mx www.toyotasantafe.com.mx www.toyotainterlomas.com.mx www.mx.volkswagen.com www.vwsantafe.com.mx

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REVISTAS LIFE

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Centro Santa Fe (55) 5257 9200 Paseo Arcos Bosques (55) 1036 0042 Paseo Interlomas, Vialidad de la Barranca 6 (55) 4428 4406 Kate Spade Centro Santa Fe www.katespade.com Lacoste Centro Santa Fe (55) 5259 5186 www.lacoste.com Parque Duraznos (55) 5596 4079 Loft Centro Santa Fe (55( 2167 4232 www.loft.com Mango Vasco de Quiroga 4000, Santa Fe (55) 5258 0723 www.mango.com Paseo Arcos Bosques (55) 4428 4405 Marc by Marc Jacobs Paseo Arcos Bosques (55) 9135 0085 www.marcjacobs.com Paseo Interlomas (55) 5290 6914 Vía Santa Fe (55) 2167 8141 Michael Kors El Palacio de Hierro Santa Fe (55) 5257 9200 www.michaelkors.com Paseo Interlomas, Vialidad de la Barranca 6 (55) 4428 4400 Rapsodia Centro Santa Fe www.rapsodia.com Paseo Arcos Bosques (55) 2167 9586 Paseo Interlomas (55) 5290 2768 SuiteBlanco Centro Santa Fe (55) 5257 9200 www.blanco.com Theory Centro Santa Fe (55) 2167 8257 www.theory.com Thomas Pink Paseo Arcos Bosques (55) 2167 9528 www.thomaspink.com Paseo Interlomas (55) 5290 6995 Tommy Hilfiger Antara Fashion Hall (55) 5282 3820 www.tommy.com Centro Santa Fe (55) 2167 8139 Paseo Interlomas (55) 3605 0699 UGG Antara Fashion Mall (55) 9138 3759 www.uggaustralia.com Arcos Bosques (55) 1036 0044 Paseo Interlomas (55) 4428 4400 BOUTIQUES DE MODA NIÑOS Catimini Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga 3800 (55) 5259 7851 www.catimini.com Arcos Bosques, Paseo de los Tamarindos 90 (55) 2167 9516 Parque Duraznos, Bosque de Duraznos (55) 5251 6138 Paseo Interlomas (55) 5247 7855 Nanos Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga 3800 (55) 2167 2719 www.nanos.es Neck & Neck Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga (55) 5259 1306 www.neckandneck.com Plaza Lilas, Paseo de las Lilas 92 (55) 5259 8575 Plaza Victoria, Av. Jesús del Monte 39 (55) 5247 5380 Pili Carrera Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga 3800 (55) 5258 0807 www.pilicarrera.com Prenatal Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga 3800 (55) 5570 7887 www.prenatal.com.mx Paseo de Lilas 92, Paseo de las Lomas (55) 1327 8060 Vitivic Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga 3800 (55) 2167 8003 www.vitivic.com Zilery´s Centro Santa Fe, Av. Vasco de Quiroga (55) 5292 0603 www.zilerys.com Paseo Interlomas (55) 5606 0669 CAFETERÍAS Café Punta del Cielo Centro Santa Fe / Punta Santa Fe / Plaza Bosques (55) 5257 5921 www.puntadelcielo.com.mx Café Society Centro Santa Fe (55) 5292 6692 www.societysignaturecoffees.com Pabellón Bosques (55) 5259 3570 Cielito Querido Café www.cielitoquerido.com.mx Garabatos Centro Santa Fe (55) 5570 0811 www.garabatos.com Universidad Iberoamericana (55) 5292 5715 Giornale Caffe Guillermo González Camarena 111, Santa Fe (55) 5292 5257 www.giornalecaffe.com.mx Paseo Arcos Bosques (55) 9135 0330 Gloria Jean’s Coffees Av. Stim 1312, Lomas del Chamizal (55) 2224 1548 www.gloriajeanscoffees.com.mx La Pergola Café Guillermo González Camarena 999, Santa Fe (55) 5292 8815 www.lapergolacafe.mx Nespresso Boutique Palacio de Hierro Santa Fe www.nespresso.com/mx Starbucks Av. Lomas Anáhuac, Lomas Anáhuac (55) 2224 2011 www.starbucks.com.mx Camino al Olivo 22, Lomas de Vista Hermosa (55) 5253 2721 Blvd. Magnocentro Local 1, Lomas Anáhuac (55) 5290 8745 Bosques de Lilas 92 Local 4, Bosques de las Lomas (55) 1327 8057 Guillermo González Camarena 1500 Local 1, Santa Fe (55) 5292 8062 Paseo de los Laureles 458, Bosques de las Lomas (55) 2167 7123 Teavana Centro Santa Fe (55) 5258 0881 www.teavana.com/retail/mexico Paseo Arcos Bosques (55) 9135 0022 Park Plaza, Hotel Westin Santa Fe (55) 5292 1083 Parque Duraznos (55) 5245 0658 The Coffee Bean & Tea Leaf Paseo Arcos Bosques / Paseo Interlomas / Santa Fe www.coffeebean.com.mx CENTROS COMERCIALES Centro Comercial Interlomas Blvd. Interlomas 5, Interlomas (55) 5290 0410 www.centrocomercialinterlomas.com.mx Centro Lilas Paseo de las Lilas 92, Bosques de las Lomas (55) 5570 1076 www.plazalilas.com.mx Centro Santa Fe Vasco de Quiroga 3800, Santa Fe (55) 3003 4300 www.centrosantafe.com.mx Espacio Interlomas Av. Jesús del Monte 37, Huixquilucan (55) 5247 4585 www.espaciointerlomas.com Garden Santa Fe Guillermo González Camarena 1205, Santa Fe (55) 2591 0514 www.gardensantafe.com.mx Magnocentro 26 Blvd. Magnocentro 26, Interlomas (55) 9114 2000 Pabellón Bosques Prol. Bosques de Reforma 1813, Vista Hermosa (55) 5259 1924

Parque Duraznos Parque Interlomas Paseo Arcos Bosques

Bosque de Duraznos 39, Bosques de las lomas Jésus del Monte 34, Interlomas Paseo de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas

(55) 5442 8222 (55) 5247 5330 (55) 2167 9601

www.parqueduraznos.com.mx www.parqueinterlomas.com www.paseoarcosbosques.com.mx

PASEO INTERLOMAS Vialidad de la Barranca 6, Ex Hacienda Jesús del Monte

(55) 5291 8932

www.paseointerlomas.com.mx

Plaza Bosques Bosque de Duraznos 187, Bosques de las Lomas (55) 5596 0977 Plaza Comercial Tecamachalco Av. de las Fuentes 184, Lomas de Tecamachalco (55) 5294 8645 Samara Santa Fe Av. Santa Fe y Antonio Dovalí Jaime 94, Santa Fe Zentrika Lateral Autopista México-Toluca 1235, Santa Fe (55) 5292 7360 CERRAJERÍAS Cerrajería Aba Vick Bosque de la Reforma 1358, Lomas de Chamizal (55) 5442 2838 Cerrajería Centro Santa Fe Servicio a domicilio (55) 5258 0823 Cerrajería Vista Hermosa Noche de Paz 14-1, Navidad (55) 5812 2426 CINES Cinemex Interlomas / Santa Fe / Bosques (55) 5257 6969 Cinépolis Arcos Bosques / Interlomas / Paseo Interlomas / Samara Santa Fe (55) 2122 6060 CLÍNICAS DENTALES AAA Dental Care Blvd. Interlomas 14, Suite 210, La Herradura (55) 5291 9134 Clínica Dental Interlomas Pasaje Interlomas 4, Magnocentro Interlomas (55) 5290 8107 Dentalia Centro Santa Fe (55) 2167 4227 Blvd. Magnocentro 26, La Herradura (55) 5290 1807 Dr. Abraham Hanono Bosques de Duraznos 65, Bosques de las Lomas (55) 5251 9124 Dr. Agustín López Oteo Torre Corporativa Interlomas 14 Suite 210, La Herradura (55) 5557 9325 / 5395 3970 Innova Dental & Dental Lomas Av. Stim 18 Lomas de Chamizal, Bosques de las Lomas (55) 5251 4061 Neo Dentis Pasaje Interlomas 4, Int 501, San Fernando La Herradura (55) 5290 6363 CLÍNICAS DE CONTROL DE PESO Beauty Palace Mario Pani 750-4C, Santa Fe (55) 5292 2274 COEM Guillermo González Camarena 1205, Garden Santa Fe PA 01 800 000 2636 CLUBES DEPORTIVOS BosqueReal Carr. México-Huixquilucan 180, Ex Ejidos San Cristóbal Texcalucan (55) 5321 6000 Club El Yaqui José María Castorena 460, San José de los Cedros (55) 5813 7391 Club Raqueta de los Bosques Bosque de Duraznos 187, Bosques de las Lomas (55) 5596 1888 Club Raqueta Vista Hermosa Loma Bonita 170, Lomas de Vista Hermosa (55) 5570 0042 Nelson Vargas Family Fitness Carretera México – Toluca No. 5420, El Yaqui (55) 9688 6757 Pasaje Interlomas, San Fernando La Herradura (55) 5290 0237 DEPORTES Adidas Centro Santa Fe (55) 2167 4225 Martí Av. De las Fuentes 190 Lt 27 Mz 40, Lomas de Tecamachalco (55) 5293 2075 Av. Mango Centro Lt 1 Mz 2 Loc 1-3, Lomas Anáhuac (55) 5291 9938 Nike Centro Santa Fe (55) 2167 4060 Paseo Interlomas (55) 5290 4884 Proshop Interlomas Circuito Empresarial 13, Bosques de las Palmas (55) 5950 0120 Puma Centro Santa Fe Under Armour Centro Santa Fe (55) 2167 8324 DESARROLLOS INMOBILIARIOS AM Desarrollos Inmobiliarios Bosques de Duraznos 67, Bosques de las Lomas (55) 5251 2902 Bosque 6060 - ABILIA (55) 5090 8080 Bosque Real Carr. México-Huixquilucan 180, Ex Ejidos San Cristóbal Texcalucan (55) 5321 6000 Bosques de Santa Fe (55) 5261 8228

BREZO RESIDENCIAL Chihuahua 80, Roma Chilpancingo 123, Roma Desierto de los Leones 5049, Tetelpan Chihuahua 80, Roma Periférico 2922, San Jerónimo Querétaro 24, Roma Revolución 442, San Pedro de los Pinos Río Poo 33, Cuauhtémoc

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REVISTAS LIFE

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Costco Blvd. Magnocentro 4, San Fernando La Herradura (55) 5950 0400 Chedraui Av. Antonio Dovali Jaime 70, Zedec Santa Fe 01 800 925 1111 Blvd. Interlomas 5, La Herradura Fresko Av. Jesús del Monte 271, Interlomas Superama Av. De los Bosques 234, Lomas Anáhuac 5596 0288 Av. Tamaulipas 3000, Santa Fe 5292 2991 Bosques de Duraznos 187 loc-1, Bosques de las Lomas 5245 1400 Jesús del Monte 37, Interlomas 5247 4335 Paseo de Lilas 92, Bosques de las Lomas 5259 3334 Noche de Paz 38, Vista Hermosa 2163 2021 Sam´s Av. Tamaulipas 3000, La Rosita 01 800 999 SAMS Wal-Mart Blvd. Magnocentro 35 Lt 1 Mz II, Bosques de las Palmas 01 800 710 6352 TIENDAS DE COLCHONES Dormimundo Av. Vasco de Quiroga 3800, Centro Santa Fe (55) 2167 2769 Calle Jesús del Monte 35 Lote 21 Local 21, Jesús del Monte (55) 5247 5283 Carr. Federal México-Toluca 268, Vista Hermosa (55) 5292 3614 Carr. México-Toluca 1235 local G-14, Santa Fe (55) 5292 9671 Pabellón Bosques, Vista Hermosa (55) 2167 2221 Paseo de las Lilas 92 locales 192 y 193, Bosques de las Lomas (55) 2167 2673 TIENDAS GOURMET Tr3s Cu4rtos José María Castorena 358 local C, Cuajimalpa Vittorio Prol. Bosques de Reforma 1371, Bosques de las Lomas (55) 5596 9257 Bottega Culinaria Parque de Granada 57, Lomas de la Herradura (55) 5291 5330 Prol. Bosques de Reforma 1316 (Av. Stim), Lomas del Chamizal (55) 2224 1740 TIENDAS DE VINOS Bodegas Alianza Camino a Santa Fé 440 local 2, El Paraíso (55) 5272 6095 José María Castorena 272 local 2, Cuajimalpa (55) 5813 3826 Envinarte Juan Salvador Agraz 97, Hotel Presidente InterContinental (55) 6650 3023 La Castellana Guillermo González Camarena 2000, Centro de Ciudad Santa Fe (55) 5004 7787 La Europea Av. Vía Magna 33, Centro Urbano San Fernando La Herradura (55) 5290 5515 Centro Santa Fe (55) 2167 4027 Parque Duraznos (55) 5245 8508 TIENDAS DEPARTAMENTALES BestBuy Blvd. Magnocentro 35, La Herradura 01 800 237 8289 El Palacio de Hierro Centro Santa Fe (55) 5257 9200 Paseo Interlomas (55) 4428 4400 Liverpool Centro Santa Fe (55) 5257 9000 Paseo Interlomas (55) 3088 2300 Saks Fifth Avenue Vasco de Quiroga 3800, Centro Santa Fe (55) 5246 4800 Sanborns Av. de los Bosques, lote 1 al 16, Tecamachalco (55) 5596 3837 Centro Comercial Samara (55) 5292 9077 Centro Comercial Interlomas (55) 5291 9352 Centro Santa Fe (55) 5259 3160 Garden Santa Fe (55) 5257 5935 Pabellón Bosques (55) 5257 0129 Tecamachalco Life Style Center El Triángulo (55) 5596 3837 Sears Centro Santa Fe (55) 9177 1700 Paseo Interlomas (55) 5950 0460 TIENDAS DE MASCOTAS +Kota Av. Jesús del Monte 41, Parque Interlomas (55) 5247 0179 Centro Santa Fe (55) 5258 0874 Petco Av. Prolongación Paseo de la Reforma 400, Patio Santa Fe (55) 5292 5293 Av. Magnocentro 12, Interlomas (55) 5290 4955 Pet Shop Bosque de Moctezuma 1, Bosques de La Herradura (55) 5294 8219 UNIVERSIDADES Business & Hotel Management School Contacto: wyler@bhms.ch (55) 3123 3860 IPN ESIATEC Av. Fuente de los Leones 22, Tecamachalco (55) 5729 6000 ITESM Tecnológico de Monterrey Av. Carlos Lazo 100, Santa Fe (55) 9177 8000 UNIVERSIDAD ANÁHUAC Av. Universidad Anahuac 46, Lomas Anahuac (55) 5627 0210 Universidad Iberoamericana Prol. Paseo de la Reforma 880, Lomas de Santa Fe Universidad Humánitas Guillermo González Camarena 1900, Zedec Santa Fe Universidad Panamericana Antonio Dovalí Jaime 75 Piso 8, Ciudad Santa Fe Universidad Westhill Domingo García Ramos 56, Prados de la Montaña, Santa Fe WEDDING PLANNER Paola Perdomo Suesel Wedding Planners & Events Weddings by Ivonne Ramírez YOGA Casa Ananda Bosques de Reforma 7, Bosques de las Lomas Centro Kiai Prol. Bosques de Reforma 1362-2, Bosques del Chamizal

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