Polanco-Lomas Life Mayo 2019 by Revistas Life

REVISTAS LIFE

EDITORIAL Sidy Sotres Callejas Directora General José Julio García Lourdes Director Comercial Marco Antonio Mena Brito Director Relaciones Públicas

Jonathan García Lourdes Director Cuernavaca Life

niciamos el mes de mayo, el quinto mes del año, en plena primavera, con el calor en el ambiente, las tendencias en moda cambian y dan paso a nuevas colecciones, más frescas y coloridas.

En este número tenemos como siempre interesantes artículos y reportajes que llenan nuestras secciones de Estilo, Destinos, Gourmet, Familia, Salud y Belleza, Arquitectura y Diseño, y Finanzas. En Deportes, los Juegos Panamericanos, la justa deportiva más importante del continente Americano, se realizará en Lima, Perú del 23 de agosto al 1 de septiembre, todo listo para este magno evento. No olvide consultar nuestra cartelera para disfrutar con la familia y los amigos de los eventos culturales y deportivos; así como el Directorio de Servicios, una útil herramienta para encontrar el dónde cercano. Lo invitamos también a que nos siga en redes sociales y consulte nuestra página web, siempre hay algo interesante para usted. Porque Vivir es Disfrutar... Polanco-Lomas Life

Sophia García Lourdes Directora Querétaro Life Gerardo García Lourdes Director Caribe Mexicano Sagrario García Vidales Directora Cancún Life Paola Ramos Rodríguez Directora Zona Esmeralda Life Aki Itami Director de Fotografía Alejandro Contreras Parreño Director de Ventas

PRODUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza Editora en Jefe Graciela Toledo Mejía Arte y Diseño Liliana Paulo Berzunza Coordinadora Administrativa

Arturo García Lourdes Director

CONTACTO (55) 5100 0099 / 5203 4048 arturogarcialourdes@gmail.com Colaboraciones especiales: Interceramic; Oficina Nacional de Turismo de Japón; Comité Organizador de los Juegos Panamericanos Lima 2019; Daniela Mendoza; Regus; Universal México; Warner Bros. Pictures; Editorial Océano. Polanco-Lomas Life, Mayo-Junio 2019 Año 7 Número 2. Publicación trimestral. Impresa por Pixel Press. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con

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Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México. Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.

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CONTENIDO 04

/ Editorial

ENTORNO

08 10 14

/ Esta temporada

/ En Polanco - Lomas

/ Llegó la “quinta vuelta” del

Fórmula 1 Gran Premio de México

/ Cartelera

ESTILO

18 22 23 24

/ Tendencias / Para ella / Para él

/ Gadgets

ARQUITECTURA

/ Mix&Match, la última

tendencia en decoración

DESTINOS

/ Okinawa, un lugar de veraneo por excelencia

/ Esto es México

GOURMET

/ Gastronomía de Okinawa, el secreto de una vida saludable

SALUD Y BELLEZA

/ Salud, belleza y bienestar,

retos para la segunda mitad del año

/ Beauty

FAMILIA

/ Papás presentes, equilibrando la vida familiar y laboral

42 / Guía de restaurantes

MASCOTAS

DEPORTES

/ Juegos Panamericanos Lima 2019

REVISTAS LIFE

/ Consideraciones para elegir un perro

ENTRETENIMIENTO

64 66

/ ¿Sabías que...?

/ Directorio de Servicios

/ Recomendaciones

Esta temporada WINE COLOURS & MUSIC FEST Una combinación entre festival de música electrónica, con polvos de colores y una ruta del vino con catas y visitas guiadas, celebrará su sexta edición en mayo del 2019. El Wine Color Festival Music Fest es un evento organizado por ‘La Redonda’, que reúne a más de 20 artistas en tres escenarios, performance en escena, música y un gran ambiente. Aquí además de degustar de una gran variedad de vinos, puede armar su propio picnic. El 18 y 19 de mayo en Viñedos La Redonda. http://winecolorsfest.com.mx/

TEMPORADA DE LUCIÉRNAGAS Entre los meses de junio y agosto, en Tlaxcala tiene lugar un impresionante fenómeno natural: miles de luciérnagas convierten la obscuridad nocturna en un espectáculo de luces. Cada año, estos coleópteros visitan los municipios de Nanacamilpa y Españita para reproducirse. El avistamiento inicia aproximadamente a las 8:30 de la noche y dura aproximadamente una hora. Sin embargo, la magia empieza desde que uno se adentra en frío bosque de coníferas de esta reserva donde se encuentran los “bichos de luz”. www.turismotlaxcala.com/luciernagas

F1 GRAN PREMIO DE CANADÁ En Montreal los meses de junio y julio están llenos de festividades. Desde los primeros días, una tras otra se manifiestan importantes manifestaciones culturales y deportivas. Así, el Grand Prix du Canada es una carrera de automovilismo de velocidad que se lleva a cabo desde el año 1961, y que a partir de 1967 es válida para el Campeonato Mundial de Fórmula 1. Con un ambiente excepcional, la carrera combina una mezcla de curvas lentas y rápidas, y exige mucho de los motores. El Gran Premio de F1 de Canadá 2019 se disputará los días 7, 8 y 9 de junio en el Circuito Gilles Villeneuve en Montreal. www.formula1.com

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DESFILE DE LOS LOCOS La Fiesta de Los Locos o el Desfile de Locos tiene lugar el fin de semana después del día de San Antonio de Pádua. El evento consiste en un paseo que inicia en la Iglesia de San Antonio, siguiendo por las principales calles de San Miguel de Allende hasta llegar al Jardín Central. Los participantes se engalanan con una variedad de disfraces de políticos, caricaturas, personajes y celebridades del momento. El 16 de junio.

MAJOR LEAGUE BASEBALL ALL-STAR GAME El Juego de Estrellas de las Grandes Ligas de Béisbol es un juego anual de béisbol entre los mejores jugadores de la Liga Nacional y la Liga Americana. Tiene lugar a mediados de julio y marca la mitad de la temporada. La sede es elegida por la Major League y alterna entre ambas ligas. El día anterior se realiza la Competencia de Jonrones y se juega un partido de softbol entre antiguas estrellas del equipo sede. Para este año, el All-Star Game tendrá lugar en el Progressive Field, de Cleveland, Oaio, el 9 de julio. www.mlb.com/all-star-game

http://de-paseo.com/san-miguel-de-allende/event/desfile-de-los-locos/

GUELAGUETZA FIESTA DE OAXACA Esta celebración tiene su origen en la época colonial con la Fiesta de Corpus del Lunes siguiente al 16 de julio, que se repetía ocho días después en la llamada “octava”. En las actuales Fiestas de los Lunes del Cerro destaca el espectáculo de la Guelaguetza, en zapoteco “acto de participar cooperando”, ésta es la ofrenda a la ciudad de Oaxaca que hacen los grupos de las siete regiones tradicionales:Valle Central, Sierra Juárez, Cañada, Tuxtepec, Mixteca, Costa e Istmo de Tehuantepec. Cada delegación muestra su cultura a través de bailes, música y cantos que le son propios. Antecede a este espectáculo el desfile de la “Calenda”. Lunes 22 y 29 de julio. www.oaxaca.travel

COMPRAS

TASTE BY ASSOULINE El nuevo concepto de Assouline abrió sus puertas en el corazón de Polanco. Situado en la esquina de Newton y Temístocles, la que fuera sede de la casa editorial francesa Assouline, mantendrá la venta de libros sumando además objetos de decoración y moda en lo que es la nueva concept store. TASTE es una creación de Marcela Aguilar y Maya, quien durante más de 15 años ha representado a la casa editorial francesa Assouline en México, y que hoy suma otras etiquetas a la tienda, como MIMA (Made in mexico con Amor), AROMARIA y RECREO.

Polanco-Lomas

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ENTORNO

GOURMET

MAKOTO La Ciudad de México dió paso a la primavera y al verano, las estaciones ideales para disfrutar de espacios abiertos y terrazas magníficas como la del restaurante Makoto. Ubicado Campos Elíseos en Polanco, en este lugar la especialidad es la Robata-yaki, que consiste en preparar la comida frente a los clientes sobre una parrilla con carbón orgánico. El chef Makoto Okuwa concibió este lugar como un laboratorio creativo donde pudiera presentar todo lo que aprendió a lo largo de su carrera, es fácil ver platos tan sugerentes como creativos. El menú de Makoto es una verdadera obra de arte. Una colección de platos perfectamente ejecutados y presentados que dejan en el paladar y en el alma rastros de armonía y bienestar, y que desafían de una manera elegante todo lo que sabemos de comida japonesa.

COMPRAS

DSQUARED2 EN MÉXICO Individual, atrevido y creativo, el acercamiento de Dsquared2 a la moda es una mezcla distintiva entre su patrimonio iconográfico canadiense, la sastrería moderna italiana y una sensualidad juguetona. Fundada por los gemelos Dean y Dan Caten en 1995, las colecciones de la firma son una fusión perfecta de contrastes: deportivo y glamoroso, relajado y extravagante, masculino y femenino. Dean y Dan Caten abrieron oficialmente las puertas de su primera tienda insignia en la Ciudad de México ubicada en Lafontaine y Presidente Masaryk, en Polanco.

CULTURA

SUNDAY. CARSTEN HÖLLER MUSEO TAMAYO Basándose en su formación como entomólogo, Carsten Höller (Bruselas, Bélgica, 1961) concibe al museo como una especie de laboratorio para explorar los estados de percepción, evocando constantemente a la noción de experiencia. Para la exposición Sunday, Höller continúa entrelazando lo cotidiano con sensaciones de alucinación efímeras, e incita a la interacción con el inmueble, donde el visitante puede elegir el inicio de su recorrido aún sin saber necesariamente hacia dónde se dirige. Así, Decision Tubes (Tubos de decisión), pieza concebida especialmente para la arquitectura del Museo Tamayo. Se trata de una estructura de metal y red suspendida sobre el patio central que conecta diferentes partes del edificio normalmente inaccesibles para el público y que le permiten deambular por encima del suelo, como lo describe Baldo Hauser. Con esta instalación, Höller busca desarticular temporalmente la concepción general que el visitante tiene del edificio del Museo Tamayo y de su dinámica usual.

REVISTAS LIFE

Llegó la “quinta vuelta” del

FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO™ Octubre es ya tradicionalmente conocido por ser el mes designado para la celebración del FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO™ y este 2019 la máxima categoría del automovilismo mundial regresará a nuestro país, precisamente los próximos 25, 26 y 27 de octubre de 2019 en el Autódromo Hermanos Rodríguez. REVISTAS LIFE

Tras cuatro años, la F1®ESTA ya se ha convertido en un referente gracias a que, además de festejar lo mejor del automovilismo, se trata de una carrera histórica: durante las cuatro ediciones transcurridas ha sido galardonada como el “Mejor Evento del Año de F1®” – convirtiendo a México en el primer país en la historia de este deporte en lograrlo. Uno de los elementos detrás del éxito del FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO™ ha sido la incomparable afición mexicana que, año con año, ha recibido con los brazos abiertos y la clásica calidez nacional a todos los miembros de la comunidad internacional de Formula 1®. En agradecimiento a este incansable apoyo, los boletos de la edición 2019 mantienen los mismos precios desde 2015 –mismos que ya se pueden adquirir a través de la Red Ticketmaster. Por otro lado, se ha elegido una temática para la carrera, nuevamente con base en aspectos muy mexicanos: para la “quinta vuelta” del FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO™ se tomó en consideración la música como el lenguaje universal que todos compartimos sin importar nuestro idioma. Protagonizado por un mariachi, uno de los máximos representantes de la música mexicana, el arte permite que la carrera 2019 continúe siendo una plataforma de promoción de la riqueza cultural de México y sus tradiciones a nivel internacional.

¡No te quedes fuera de la F1®ESTA y compra tus boletos ya! Consulta más información en www.mexicogp.mx.

Cartelera Culturales Día Internacional de los Museos Ciudad de México 18 mayo Festival Cultural de Mayo Guadalajara, Jal 7 al 31 mayo Feria de las Culturas Amigas Bosque de Chapultepec 31 mayo al 16 junio Guelaguetza Oaxaca 22 y 29 julio Guanajuato Film Festival Guanajuato 24 al 28 julio

Musicales Jesucristo Súper Estrella Centro Cultural Teatro 1 estreno 12 de julio Hello Dolly! Teatro de los Insurgentes Mayo y junio Mentiras Teatro México Mayo y junio La Jaula de las Locas Teatro Hidalgo Mayo y junio

Feria Nacional del Queso y el Vino Tequisquiapan, Qro 31 mayo al 16 junio Born to be Wine Dolores Hidalgo, Gto 1º junio Fiesta de la Vendimia Viñedos La Redonda 19 y 20 julio

Danza y Ballet Elisa Carrillo y Amigos Auditorio Nacional 2 julio Lo mejor del Ballet Teatro Legaria Junio y julio

Música Orquesta Sinfónica Nacional Palacio de Bellas Artes Viernes y domingos de mayo y junio Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México Sala Silvestre Revueltas Sábados de mayo y junio

Espectáculos

Dorian Grey, el musical Teatro SOGEM Wilberto Cantón Martes de mayo y junio

The Illusionists Teatro Telcel Junio

Cats Teatro del Parque Interlomas Sábados y domingos de julio

Magic on Ice: Ilusio Arena Ciudad de México 14 al 16 junio

Gourmet

Deportes

Sabor es Polanco Campo Marte 18 y 19 mayo

Abierto de Tenis Los Cabos Estadio Pegaso Delmar del 29 julio al 3 de agosto

Wine Colors - Music Fest Viñedos La Redonda, Querétaro 18 y 19 mayo

4ª Rodada Kardias Salida Estadio Azteca 19 mayo

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ENTORNO

Carrera Scooby-Doo! Parques del Pedregal Bosque de Tlalpan 26 mayo 2ª Carrera Barbie Run Circuito Gandhi Bosque de Chapultepec 9 junio Carrera Superman 2019 Paseo de la Reforma y Gandhi 16 junio Maratón Internacional CDMX 28 julio

Amanda Miguel Auditorio Nacional 31 mayo Sonora Santanera Auditorio Nacional 2 junio Leo Dan Auditorio Nacional 4 junio Bronco Auditorio Nacional 6 junio

Conciertos

90’s POP Tour Arena Ciudad de México 6 junio

Ricardo Montaner Auditorio Nacional 8 mayo

Enrique Iglesias Auditorio Nacional 7 y 8 junio

Los grandes del Rock: Enrique, Angélica, César, Roberto, Julissa y Benny Auditorio Nacional 10 mayo

Banda MS de Sergio Lizárraga Auditorio Nacional 14 y 15 junio

Mon Laferte Auditorio Nacional 14 y 15 mayo Eros Ramazzotti Auditorio Nacional 16 mayo The Michael Jackson Experience Arena Ciudad de México 17 mayo Sebastián Yatra Auditorio Nacional 18 mayo y 16 junio

Carlos Rivera Auditorio Nacional 20 y 21 junio Morat Auditorio Nacional 22 junio Gloria Trevi Arena Ciudad de México 27 junio Zoe & Metric Auditorio Nacional 28 y 29 junio

Ferias

Edith Márquez Arena Ciudad de México 18 mayo

Feria Nacional de San Marcos Aguascalientes, Ags 20 abril al 12 mayo

Emmanuel & Mijares Auditorio Nacional 21 mayo

Feria San Isidro Metepec, Estado de México 9 al 26 mayo

Maluma Auditorio Nacional 23 y 25 mayo

Feria San Juan del Río San Juan del Río, Qro 14 al 27 junio

Lucero Auditorio Nacional 24 mayo

Desfile de los Locos San Miguel de Allende 16 junio

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Hugo Boss

Phillip Lim

Dries Van Notes

Narciso Rodriguez

Valentino

Tendencias

ESTILO 3.

1. Proenza 2. Coach 3. Phillip Lim 4. Givenchy 5. Self 6. Sergio Rosi

13. 8.

9. 7.

7. Valentino 8. Tous 9. Carolina Herrera 10. Gucci 11. Fendi 12. Gianvito Rossi 13. Carolina Herrera 14. Carolina Herrera 15. Balenciaga 16. Valentino

10.

14. 15.

11. 16. 12.

17.

18.

24.

22. 23.

19.

20.

21.

17. Valentino 18. Dolce & Gabbana 19. Moschino 20. Balenciaga 21. Jimmy Choo 22. Moschino 23. Chanel 24. Alexander McQueen

REVISTAS LIFE

Alexander Mc Queen

Dsquared2

Fendi

Dior

Ralph Lauren

ESTILO 1. Louis Vuitton 2. Berluti 3. Emporio Armani 4. Berluti 5. Berluti 6. Prada

5. 3.

6. 7. Prada 8. Louis Vuitton 9. Emporio Armani 10. Berluti 11. Louis Vuitton 12. Ralph Laurent

11.

12.

10.

14. 13.

15.

16.

Mr. Eight

13. Salvatore Ferragamo 14. Hugo Boss 15. Coach 16. Salvatore Ferragamo

Para ella 3. 1.

4. 5.

1. Oscar de la Renta 2. Chanel 3. Max Mara 4. Versace 5. HermÃ¨s

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ESTILO

2. 1.

1. Prada 2. Rolex 3. IWC Schaffhausen 4. Louis Moinet 5. Perrelet 6. Girard Perregaux

Para Ã©l 23

SAMSUNG

Gadgets SAMSUNG Galaxy Tab S4 Una tablet que seduce por su elegancia, diseño, sonido y funcionalidad. La pantalla de 10.5 pulgadas sin marcos, logo y botón de inicio tiene la proporción perfecta la lectura.Visualice videos, películas, series, y más, realiza múltiples tareas sin límites con una resolución de sAMOLED de 16:10 con la experiencia de Samsung.

NIKON

www.samsung.com/mx

Z7 Lo más novedoso en fotografía. Máxima resolución. Enfoque automático revolucionario. La Z 7 es una cámara que combina las ventajas de un diseño liviano sin espejo, una revolucionaria montura del lente de cuadro completo y lentes compatibles, un sensor de imagen de 45.7 MP diseñado por Nikon y una integración perfecta con el sistema DSLR de Nikon.

www.nikon.com.mx

HP HP Sprocket La impresora fotográfica HP Sprocket permite crear fotos adhesivas de 5 x 7.6 cm al instante prácticamente desde cualquier lugar. Con tecnología de impresión ZINK color, es compatible con procesadores a partir de iOS 8.0 y Android 4.4 y posteriores. Integra conexión USB y Bluetooth. www.hp.com/mx

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SONY

ESTILO

Bocina LSPX-S2 Disfrute de música con calidad HR a través de la bocina de cristal mediante Wi-Fi o la entrada de audio. El HR Audio codifica y reproduce música a una velocidad superior a la de un CD, para que disfrute del sonido con calidad de estudio. El tweeter de cristal orgánico cuenta con una amplia superficie para producir un sonido envolvente incluso a largas distancias.

Lumea Prestige El sistema de depilación IPL más potente hasta la fecha, se ha desarrollado para las curvas del cuerpo y el uso doméstico más sencillo. Los exclusivos accesorios curvos inteligentes de Lumea Prestige se adaptan a la perfección a las curvas y modifican los programas de tratamiento según la zona del cuerpo. www.philips.com.mx

CANON

PHILIPS

www.sony.com.mx

CANON EOS M100 Nueva cámara EOS M100 de lente intercambiable, compacta y fácil de usar, integra un sensor CMOS de 24.2 MP, pantalla LCD de 3.0 pulgadas inclinable, un modo selfie y el asistente de filtros creativos. Su Alta Definición Real de 60p y el AF del CMOS de Píxeles Duales graban videos impresionantes, mientras que el WiFi, NFC y Bluetooth permiten compartirlo todo. www.canon.com.mx

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OKINAWA

un lugar de veraneo por excelencia EL TIEMPO DISCURRE MUY LENTAMENTE ENTRE LOS REFLEJOS VERDE ESMERALDA DEL MAR Y A LO LARGO DE SUS ESPLÉNDIDAS PLAYAS FLANQUEADAS DE HOTELES DE RENOMBRE INTERNACIONAL. LOS MÁS ACTIVOS PODRÁN DEDICARSE A ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE: DEPORTES NÁUTICOS Y GOLF, MIENTRAS QUE LOS VIAJEROS EN BUSCA DE SERENIDAD PODRÁN RELAJARSE EN UN SPA O CONTEMPLAR EL MAR SIN MÁS. OKINAWA REÚNE TODO LO QUE EL VIAJERO PUEDE ESPERAR DE UN LUGAR DE VERANEO IDEAL.

ATRACTIVOS DEL SUR

En Okinawa se han establecido gran cantidad de hoteles de playa de fama internacional. Todos y cada uno de los establecimientos brindan el más puro refinamiento y la legendaria hospitalidad japonesa en medio de una suntuosa naturaleza que ofrece diversas actividades. Naha (la ciudad más importante de Okinawa) y sus alrededores poseen todas las comodidades posibles e imaginables: complejos hoteleros, tiendas, restaurantes, bares... En otras islas más apartadas, como Miyakojima e Ishigakijima les esperan más hoteles de veraneo.

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DESTINOS

HOTELES The Ritz-Carlton, Okinawa www.ritzcarlton.com/en/hotels/japan/okinawa The Terrace Club At Busena www.terrace.co.jp/en/clubatbusena/ Hotel Monterey Okinawa Spa & Resort www.hotelmonterey.co.jp/en/okinawa/ Hilton Okinawa Chatan Resort www3.hilton.com Hyatt Regency Naha, Okinawa www.hyatt.com Sheraton Okinawa Sunmarina Resort www.marriott.com/hotels/travel/okasi-sheraton-okinawa-sunmarina-resort InterContinental-ANA Ishigaki Resort www.ihg.com

ACTIVIDADES SOBRE LA PLAYA

El mayor atractivo de Okinawa reside en sus maravillosas playas donde el blanco de la arena contrasta con el azul reluciente del océano. La gran mayoría de los hoteles ofrecen un amplio abanico de actividades náuticas para descubrir la fauna y la flora acuáticas o contemplar la superficie reluciente del agua subidos a un kayak de mar. Por supuesto, nada les impide permanecer en la playa para relajarse y disfrutar del espectáculo al final del día, deleitándose con un espectáculo indescriptible y de ensueño, contemplando la puesta de sol que les dejará un recuerdo indeleble.

UN PARAÍSO PARA EL BUCEO Y LA PESCA

En Okinawa, las aguas del mar son de las más transparentes del mundo. Los peces tropicales multicolores se desplazan entre los arrecifes coralinos de una belleza única en un marco incomparable cuya suntuosidad es el sueño de buzos de todo el mundo. Los principiantes pueden realizar sus primeras inmersiones acompañados por diligentes monitores mientras que los buceadores expertos podrán acceder a zonas de buceo en los alrededores del archipiélago Kerama y de la isla de Ishigakijima. La pesca se practica a lo largo de todo el año y podrá capturar lampugas, marlines, atunes y otros gigantes del mar.

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DESTINOS

CAMPOS DE GOLF

Lugar predilecto de los turistas, ya que existe una gran cantidad de campos de golf que acogen cada año campeonatos nacionales y mundiales en Okinawa. Con el espléndido océano como decorado de fondo, los circuitos parecen fundirse en el suntuoso paisaje natural resaltando las particularidades topográficas circundantes.

SALUD Y BIENESTAR

Okinawa es muy popular entre las mujeres que acuden a este lugar para disfrutar de las curas de belleza en los spas que los hoteles ponen a disposición de sus visitantes. Entre los tratamientos que ofrecen los spas, hay preferencia por aquellos que utilizan ingredientes naturales provenientes de Okinawa, siendo uno de los favoritos la mascarilla facial “Kucha”, elaborada con lodos nutrientes extraídos de los fondos marinos. Okinawa es sinónimo de reposo corporal y espiritual.

Cortesía: Oficina Nacional de Turismo de Japón

GASTRONOMÍA DE OKINAWA el secreto de una vida saludable EN OKINAWA, EXISTE UN DICHO QUE REZA “LA ALIMENTACIÓN ES LA MEDICINA DE LA VIDA”. LOS LUGAREÑOS CONSIDERAN QUE EL SECRETO DE UNA VIDA SALUDABLE Y DE LA LONGEVIDAD RESIDE EN EL CONSUMO DE PRODUCTOS BENEFICIOSOS PARA EL ORGANISMO. LA GASTRONOMÍA DEL LUGAR, ELABORADA A PARTIR DE INGREDIENTES NATURALES QUE ABUNDAN EN LAS ISLAS DEL SUR, ES PARTE DEL SECRETO DE ESTA LONGEVIDAD. AQUÍ ENCONTRARÁ PATATAS REVUELTAS, PESCADO TROPICAL SASHIMI, PLATOS DE FUSIÓN AMERICANOS COMO EL TACO RICE Y EL AGUA DE FUEGO LOCAL: EL AWAMORI.

Tradicionalmente, los isleños de Okinawa han aprendido a entender las necesidades de su cuerpo y en eso basan su elección de frutas, verduras, carne o pescado. Desde hace algunos años, la composición de los alimentos se analiza científicamente y el interés por sus efectos beneficiosos para la prevención de enfermedades es cada vez mayor. El goya, la lufa y otras verduras y frutas de Okinawa, extremadamente ricas en vitaminas, se denominan shimayasai y son indisociables de la cocina local. En Okinawa, en medio del océano, los habitantes consumen asimismo algas marinas como el mozuku y el āsa, cuyo contenido en calcio y en yodo es excelente para la salud. La cocina local de Okinawa ha heredado lo mejor de esta antigua sabiduría que consiste en alimentarse adecuadamente para disfrutar de una vida sana. El shikuwasa, es un cítrico de Okinawa con un alto contenido en vitamina C. Se le atribuyen virtudes medicinales y cosméticas.

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GOURMET

Los japoneses son muy aficionados al cerdo en general pero este alimento ocupa un lugar todavía más importante en la cultura culinaria de Okinawa. La vitamina B1, que ayuda a aliviar la fatiga provocada por el intenso calor de los veranos en Okinawa, se encuentra presente en grandes cantidades en la carne de este animal con un alto valor nutritivo y excelente para la salud. La carne de cerdo posee asimismo virtudes extraordinarias para el cuidado de la piel gracias a su alto contenido en colágeno.

UNA GASTRONOMÍA EXTRAORDINARIA La gastronomía local de Okinawa se diferencia de la gastronomía japonesa común por gran cantidad de platos especiales, entre los cuales se encuentra el Champuru, un plato a base de verduras fritas, de tofu y de cerdo. El tofu utilizado en este plato, localmente denominado ‘tofu de la isla’, se caracteriza por su textura y por su gran tamaño. Se consume solo, en sopa o frito. El soba de Okinawa, también muy especial, no tiene nada que ver con el que se encuentra en otros lugares del archipiélago nipón. La carne de cerdo que se utiliza para prepararlo hierve a fuego lento en un caldo de huesos, bonito seco y consistentes fideos elaborados con harina de trigo. La beni imo de Yomitan es una patata morada dulce. En Okinawa encontrará muchos tipos de dulces hechos de este tipo de patata, como el helado, los pasteles y la tarta de queso beni imo. El taco rice está hecho de carne picada frita sobre un fondo de arroz mezclado con lechuga recién cortada y condimentado con una salsa especial. Es una de las creaciones más recientes de Okinawa.

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Cortesía: Oficina Nacional de Turismo de Japón

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ESTACIONAMIENTO

BANQUETES

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

HORARIO

ALEMANA BarbaRossa (55) 5250 8963 • • • • • • Lun-Mié 13:00-01:00 / Jue-Vie 13:00-02:00 / Dom 13:00-22:00 AMERICANA Jaso (55) 5545 7476 • • • • • Lun-Sáb 14:00-23:30 Papa Bill´s (55) 1997 9172 • • • • • • • • Lun-Dom 13:00-03:00 Papa Bill´s Stadium (55) 1055 0950 • • • • • • • • Lun-Dom 13:00-03:00 Tony Roma´s Polanco (55) 5250 2522 • • • • • • • Lun-Jue 11:00-23:00 / Vie-Sáb 10:00-01:00 / Dom 10:00-22:00 ARGENTINA Cambalache (55) 5280 2080 • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Gaucho Grill (55) 5280 1638 • • • • • • Lun-Jue 08:30-24:00 / Vie 08:30-02:00 / Sáb 09:00-01:00 / Dom 08:30-22:00 La Bocha (55) 5531 6828 • • • • Lun-Jue 13:00-22:00 / Vie- Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 La Vid Argentina (55) 5448 5448 • • • • • • • Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-12:00 Puerto Madero (55) 5203 7369 • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 Rincón Argentino (55) 5254 8744 • • • • • • Lun-Sáb 12:30-24:30 / Dom 12:30-23:30 Spuntino (55) 5280 6250 • • • • Lun 13:00-23:30 / Mar-Mié 09:00-23:30 / Jue-Sáb 09:00-24:30 / Dom 09:00-20:00 Varela (55) 5280 7431 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 ASIÁTICA Morimoto (55) 5263 8888 • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 BRASILEÑA Fogo de Chão (55) 5280 5713 • • • • • Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 CARNES Loma Linda (Plaza Carso) (55) 5520 8140 • • • • • • • • • Lun-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-20:00 Sonora Grill Prime (55) 5280 7328 • • • • • • • • Lun-Mié 13:00-24:30 / Jue-Sáb 13:00-02:30 / Dom 13:00-22:00 CHINA Blossom (55) 5202 2442 • • • • Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-18:30 China Girl (55) 5520 3108 • • • • • • • Lun-Dom 11:00-23:00 China Grill (55) 5263 8887 • • • • • Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Hunan (55) 5596 0123 • • • • • Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Miriwa (55) 5531 3142 • • • • • • Lun-Dom 12:00-20:00 Mr. Chow (55) 5280 0257 • • • • • Lun_Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-19:00 Nick San (55) 5202 6074 • • • • • • • Lun-Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-19:00 The Red Dock (55) 2591 8963 • • • • • • • Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30 23:30 / Dom 13:30-17:30 Zhen Shanghai (55) 5327 7774 • • • • • • • Mar-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 COCINA DEL MAR Agua y Sal (55) 5282 2746 • • • • • • • Lun-Sáb 12:00-22:00 / Dom 12:00-18:00 Bello Puerto (55) 5280 6390 • • • • • • • • Lun-Jue 13:00-02:00 / Vie-Dom 11:00-02:00 Bros (55) 4976 0289 • • • • • • • Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Fishers (55) 5531 6286 • • • • • • • Dom-Jue 09:30-21:00 / Vie-Sáb 09:30-22:00 La Trainera (55) 5281 4338 • • • • • • • • Dom-Lun 13:00-19:00 / Mar-Sáb 13:00-23:00 Los Arcos (55) 5531 9696 • • • • • • • Lun-Mié 11:00-22:00 / Jue-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00- 20:00 Puntarena (55) 5520 1723 • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Simon´s (55) 5580 7898 • • • • • • Lun-Mar 13:30-20:00 / Mié-Sáb 13:30-22:00 / Dom 13:30-18:00 CONTEMPORANEA La Encomienda (55) 5280 3751 • • • • • Lun-Sáb 13:30-01:30 / Dom 13:30-19:00 Nexo Wine Bistrot (55) 5281 5903 • • • • Lun-Sáb 13:30-23:00 CUBANA Casahabana (55) 5531 1309 • • • • • • Lun-Dom 13:00-21:00 DE AUTOR Aitana (55) 5540 3193 • • • • • • • Lun-Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Mar del Sur (55) 5280 4360 • • • • • • • Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Paramonte (55) 7575 5350 Raiz (55) 5250 0274 • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 ESPAÑOLA Bakea (55) 5520 7472 • • • • • Lun-Sáb 13:30-23:30 Biko (55) 5282 2064 • • • • • • Lun-Sáb 13:30-17:00 / Dom 20:00-23:00 Campotoro (55) 5281 7093 • • • • • • Lun 13:00-18:00 / Mar-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 07:00-23:00 / Dom 08:00-18:00 Casa Hevia (55) 5281 0402 • • • • • • • Lun-Dom 08:00-24:00 Cassatt Centro Asturiano (55) 5280 6362 • • • • • • Lun-Vie 08:00-18:00 / Sáb-Dom 13:00-18:00 Centro Castellano (55) 5531 7185 • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Chiringuito (55) 5280 5161 • • • • • • Dom-Lun 12:00-23:00 / Mar-Mié 12:00-01:00 / Jue-Sáb 12:00-02:00

REVISTAS LIFE

ESTACIONAMIENTO

BANQUETES

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

FORMAL

CENA

COMIDA

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

TELÉFONO

HORARIO

Costa Dorada El Mercat El Puntal del Norte J by José Andrés La Mallorquina Tapasbar Torre de Castilla FRANCESA Au Pied de Cochon Central Brasserie Ivoire La Brasserie LIPP Le Bouchon Le Pain Quotidien Le Pain Quotidien Miyana Le Pain Quotidien Horacio Le Pain Quotidien Reforma The Melting Pot FUSIÓN Il Diavolo Bel Cielo China Grill La Bocha GRIEGA Mythos HINDÚ Dawat Tandoor INTERNACIONAL Anatol Asgaya Balmoral Bellinghausen Bistro Chapultepec Bondy Brassi Canalla Bistro Carolo Casa Magnolia Casa Portuguesa Corazón de Alcachofa D Efe Debbie & Peponne Estoril El Jardín El Lago Emilio Harry´s La Buena Fe Lateral 27 Lincoln Los Canarios Oca Odeon Antara Odeon Palmas Prendes Prime & Wine Restaurante del Bosque Saks Sir Winston Churchill´s

(55) 5531 1277 • • • • • • (55) 5202 2012 • • • • • • • (55) 5202 3489 • • • • • • • • (55) 9138 1818 • • • • • (55) 6306 3416 • • • • • • (55) 5202 6060 • • • • • • • (55) 5281 0906 • • • • • • • •

Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00-20:00 Lun-Sáb 08:00-23:30 / 08:00- 18:30 Lun-Sáb 06:30-23:00 / Dom 07:00-23:00 Lun-Dom 13:00-22:00 Lun-Mié 12:30-24:00 / Jue-Sáb 12:30-02:00 / Dom 01:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00

(55) 5327 7756 • • • • • • • • • (55) 5545 5628 • • • • (55) 5280 7912 • • • • • • (55) 5281 3538 • • • • • • • (55) 5281 7902 • • • • • • (55) 5280 0759 • • • • • (55) 9131 8940 • • • • • • • (55) 9155 6112 • • • • • • • (55) 2167 0103 • • • • • • • (55) 5280 5220 • • • • • • •

24 horas Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 07:00-02:00 / Dom 07:00-24:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-23:00 Lun-Dom 07:00-23:00 Dom 08:00-22:00 / Lun-Vie 07:00-23:00 / Sáb 08:00-23:00 Lun-Mié 7:00-23:00 / Jue-Vie 7:00-24:00 / Sáb 8:00-24:00 / Dom 8:00-19:00 Dom 8:00-22:00 / Lun-Vie 7:00-23:00 / Sáb 8:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00

(55) 5280 5133 • • • • • • (55) 5280 5133 • • • • • • (55) 5263 8887 • • • • • • (55) 5531 6828 • • • • • • •

Dom-Mar 13:00-22:00 / Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:30-20:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00 24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00

(55) 5282 1323 • • • • • • • •

Lun-Mar 13:00-22:30 / Mié 13:00-23:30 / Jue-Vie 13:00-24:30 / Sáb 10:00-24:30 / Dom 10:00-22:00

(55) 5281 8020 • • • • • (55) 5203 0045 • • • • •

Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-19:00

(55) 3300 3950 • • • • • • (55) 5280 3124 • • • • • • (55) 5327 7700 • • • • • • (55) 5395 7556 • • • • • • • (55) 5273 3599 • • • • • • • • (55) 5281 0940 • • • • • (55) 5281 4357 • • • • • • (55) 5325 7601 • • • • • • (55) 4976 0134 • • • • • • • (55) 5280 9089 • • • • • • • • (55) 5281 0075 • • • • • • • • (55) 5545 4290 • • • • • • • (55) 5280 3624 • • • • • (55) 5280 3753 • • • • • • • (55) 5280 3414 • • • • • • • (55) 5083 1234 • • • • • • • (55) 5515 9585 • • • • • • • • • (55) 5280 5877 • • • • • • • • (55) 5255 0139 • • • • • • • • (55) 6843 0070 • • • • • • (55) 6584 6093 • • • • (55) 5280 1039 • • • • • • • (55) 5280 0505 • • • • • • (55) 5281 5055 • • • • • • (55) 5280 2700 • • • • • • (55) 5540 3366 • • • • • (55) 5280 4309 • • • • • • • • (55) 5280 7613 • • • • • • • • (55) 5515 4652 • • • • • • (55) 5545 6506 • • • • • • • (55) 5280 6070 • • • • • •

Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-17:00 Lun 9:00-18:00 / Mar-Sáb 9:00-1:00 / Dom 9:00-18:00 Lun-Sáb 07:00-22:30 Mar-Dom 07:00-19:00 Lun-Vie 07:00-23:00 / Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00 Mar-Vie 08:00-19:00 / Sáb-Dom 09:00-19:00 Lun 13:00-18:00 / Mar-Dom 13:00-24:30 / Brunch Sáb-Dom 09:00-13:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie y Sáb 13:00-00:30 / Dom 13:00-24:00 Lun-Sáb 08:00-23:30 / Dom 08:00-21:00 Dom-Mar 08:00-17:00 / Mié-Sáb 08:00-22:00 Lun-Mié 08:00-22:30 / Jue-Sáb 08:00-23:30 / Dom 09:00-18:00 Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00 Lun-Dom 06:30-23:00 Lun-Sáb 07:30-23:00 / Dom 09:30-16:30 Lun-Mié 13:30-24:00 / Jue-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30 23:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Dom 13:00-1:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Juev-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Mar-Sáb 14:00-22:30 / Dom 14:00-17:00 Lun-Vie 13:00-24:00 / Sáb-Dom 08:00-24:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb-Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-23:45 / Dom 13:00-19:00 Lun-Vie 13:00-01:00 Lun-Dom 07:30-18:00 Lun-Dom 07:30-24:00 Lun-Sáb 13:00-01:00

ESTACIONAMIENTO

BANQUETES

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

Sotavento (55) 5203 3492 • • • • • The Comrade (55) 5280 2195 • • • The Room Center (55) 5395 5135 • • • • • • Valkiria (55) 5280 6242 • • • • • • Zolache (55) 7030 9726 • • • • IRLANDESA Irish Pub • • • • • • • ITALIANA 50 Friends - Antara (55) 5282 1537 • • • • • • • 50 Friends - Emilio Castelar (55) 5280 9074 • • • • • • • 50 Friends - Prado Norte (55) 5202 7164 • • • • • • • Alfredo Di Roma (55) 5327 7766 • • • • • • Ancora by D´Amico (55) 5281 2452 • • • • • Bellaria (55) 5282 0413 • • • • • Bice Bistro (55) 5263 8822 • • • • • Cafe Ó (55) 5520 9227 • • • • • • • Cipriani (55) 8526 1595 • • • • • • • D’Amico (55) 5025 2787 • • • • Farina (55) 2623 2112 • • • • • Gino´s (55) 5257 1311 • • • • • • Italianni´s - Lomas Plaza (55) 5520 4911 • • • • • • • • Italianni´s - Polanco (55) 5281 3390 • • • • • • • • La Bottiglia (55) 5280 0609 • • • • • L´Osteria del Beco (55) 5282 1059 • • • • • • Marentino (55) 5520 1069 • • • • • • Mauro (55) 5545 5033 • • • • Pecorino Pizza & Pasta (55) 5580 4746 • • • • • • Prosecco (55) 5281 3238 • • • • • • Romina (55) 4432 4432 • • • • • Salotto (55) 5280 3002 • • • • • • Trattoria Giacovanni (55) 5281 0808 • • • • • • • • Trattoria Romana (55) 5545 9803 • • • • • • JAPONESA Daruma (55) 5282 1064 • • • • • • El Japonez (55) 4434 4053 • • • • • Kumoto (55) 8434 0834 • • • • Morimoto (55) 5263 8888 • • • • • • Mr. Sushi - Polanco (55) 5281 5481 • • • • • • Murasaki (55) 5281 5051 • • • • • • Nobu (55) 5280 2945 • • • • • • Shu (55) 5292 4834 • • • • • Suntory (55) 5202 4711 • • • • • • Sushi Itto (55) 5282 3705 • • • • • • Teppan Grill (55) 5083 1234 • • • • • • Tori Tori (Anatole Frace) (55) 5280 9069 • • • • • • Tori Tori (Temístocles) (55) 5281 4226 • • • • • • • • Torobi (55) 5282 2020 • • • • • Yoshimi (55) 5083 1234 • • • • • • LIBANESA Adonis (55) 553 16940 • • • • • • • Gruta Ehden (55) 5545 0755 • • • • • • • • MEDITERRÁNEA Acquarello (55) 5281 8212 • • • • • • Bar Tomate (55) 5280 6099 • • • • • • • Bistro Charlotte (55) 5250 4180 • • • • • Garum (55) 5280 2715 • • • • • • • George (55) 5281 1034 • • • • • • Lampuga (55) 5280 2166 • • • • • • • Mistral (55) 5540 2945 • • • • •

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HORARIO Lun-Vie 08:00-18:00 Mar-Dom 13:00-01:30 Lun-Vie 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-24:30 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:30-22:00 / Jue-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-01:00 / Jue-Sáb 13:00-03:00 Dom-Mié 13:30-24:00 / Jue-Sáb 13:00-04:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 07:00-23:00 Dom-Lun 09:00-17:00 / Mar-Mié 07:30-23:00 / Jue-Sáb 07:30-24:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 11:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Dom-Lun 13:30-18:30 / Mar-Sáb 13:30-23:00 Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Vie 07:00-22:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00-22:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-23:30 Lun-Dom 13:00-24:00 Lun-Mié 13:00-20:00 / Jue-Vie 13:00-21:00 / Sáb 13:00 a 20:00 Lun-Mié 13:30-22:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-20:00 Lun-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-22:00 Dom-Lun 13:00-18:00 / Mar-Sáb 13:00-23:00 Lun-Dom 13:00-24:00 Lun-Vie 13:00-22:00 / Sáb 13:00-20:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 13:00-22:30 / Vie-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-21:00 Lun-Mié 13:30-23:30 / Jue-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-20:00 Lun-Mé 13:00-23:30 / Jue-Sáb 13:00-00:30 / Dom 13:00-22:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Jue 12:00-23:00 / Vie-Sáb 12:00-24:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-17:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Jue 12:00-20:00 / Vie-Dom 13:00-21:00 Dom-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 Dom-Lun 13:00-19:30 / Mar-Sáb 13:00-23:30 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Mié 08:00-19:00 / Jue-Sáb 08:00-23:00 Lun-Sáb 14:00-23:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Vie 13:00-01:00 / Sáb 09:00-01:00 / Dom 13:00-18:00

Lun-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 13:00-23:45 / Dom 13:00-18:00

ESTACIONAMIENTO

BANQUETES

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

FORMAL

CENA

COMIDA

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

TELÉFONO

Salute Syrah MEXICANA Amalia Cantina La No. 20 Casa Regia Dulce Patria Dulcinea El Cardenal Guadiana Jacinta Karisma Kleins La Buena Barra La Chilanguita - Polanco La Chilanguita - Palmas La Chimenea La Destilería La Hacienda de los Morales La Imperial Cantina La Tecla La Piedra Loma Linda - Plaza Carso Loma Linda - Lomas María Bonita Porfirio´s Público Comedor Pujol Quintonil Sylvestre Villa María LATINOAMERICANA Rulfo NATURISTA La Buena Tierra The Green Corner OAXAQUEÑA Chapulín Guzina Oaxaca Real del Barro PERUANA Astrid y Gastón POLACA D´Polak STEAKHOUSE Angus Asaderos Grill BeerBar Mortons The Steakhouse Porter The Palm THAILANDESA Erawan Thai Gardens URUGUAYA Barrio Norte Don Asado VASCA Guria

(55) 5540 3303 • • • • • • (55) 5281 5051 • • • • •

HORARIO Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Vie 08:00-24:00 / Sáb 10:00-24:00 / Dom 10:00-20:00

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Lun-Vie 13:00-24:00 / Sáb 13:00-21:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 13:00-02:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00

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Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-21:00

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ESTO ES MÃ&#x2030;XICO

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MORELOS

Localizado al centro del país, Morelos posee uno de los mejores climas del mundo. Cuenta con una gran riqueza cultural y natural, ofreciendo diversos lugares para visitar: pueblos mágicos, balnearios y parques acuáticos, zonas arqueológicas, haciendas coloniales y monumentos históricos, además de otros sitios para disfrutar, como Tequesquitengo, Tepoztlán y Cuernavaca, la "Ciudad de la Eterna Primavera".

JUEGOS PANAMERICANOS Lima 2019

EL EVENTO MULTIDEPORTIVO QUE CONVOCA CADA CUATRO AÑOS A LOS ATLETAS DEL CONTINENTE AMERICANO EN UN FESTIVAL DE DEPORTES Y AMISTAD INTERNACIONAL, PARA ESTA EDICIÓN XVIII SE CELEBRARÁN EN LIMA, PERÚ.

ORIGEN DE LOS JUEGOS En los Juegos Olímpicos de París 1924, las delegaciones de Cuba, Guatemala y México propusieron establecer unos juegos regionales para los países de Centroamérica. Dos años después, México fue sede de los primeros Juegos Centroamericanos. Durante las Olimpiadas de Los Ángeles 1932, delegaciones latinoamericanas solicitaron unos juegos para toda América. En 1940, el Congreso Deportivo Panamericano, eligió a Buenos Aires como sede de los primeros Juegos Panamericanos en 1942, que se suspendieron por la Segunda Guerra Mundial.

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DEPORTES

Deportes Lima 2019 Atletismo Bádminton Básquetbol Balonmano Beisbol Bowling Boxeo Canotaje eslalon Canotaje velocidad Ciclismo BMX Ciclismo de Montaña Ciclismo pista Ciclismo ruta Clavados

Ecuestre Esgrima Esquí acuático Fisicoculturismo Fútbol Gimnasia artística Gimnasia rítmica Gimnasia trampolín Golf Hockey Judo Karate Levantamiento de pesas Lucha

Un segundo Congreso Deportivo Panamericano se reunió durante las Olimpiadas de Londres en 1948 y allí resurgieron los planes. Los primeros Juegos Panamericanos se realizaron en Buenos Aires en 1951. Participaron más de 2500 atletas de 22 países. Los Juegos Parapanamericanos se realizaron por primera vez en México en 1999. La organización que gobierna los juegos es la Organización Deportiva Panamericana ODEPA, que se integra por 42 naciones del continente. La justa deportiva se lleva a cabo cada cuatro años, un año antes de los Juegos Olímpicos de Verano.

LIMA 2019 Si bien los Juegos Panamericanos se han realizado en varios países de América, Perú es la primera que los organiza. Lima tendrá el orgullo de ser la ciudad sede de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos. La justa continental congregará a 6,680 deportistas de 41 países de toda América, que pondrán a prueba su capacidad y competirán en 39 deportes y 62 disciplinas, de las cuales 23 son clasificatorias para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Serán en total 17 días de competencias y ceremonias, entre el 26 de julio y el 11 de agosto, que se desarrollarán en 14 distritos de Lima y Callao, en distintas sedes como la VIDENA, Complejo Deportivo Villa María del Triunfo, Villa Deportiva Regional del Callao, Polideportivo de Villa El Salvador, Punta Rocas, entre otros.

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Natación Natación en aguas abiertas Natación artística Patinaje artístico Patinaje de velocidad Pelota Vasca Pentatlón moderno Rácquetbol Remo Rugby 7 Skateboarding Softbol Squash

Surf Taekwondo Tenis Tenis de mesa Tiro Tiro con arco Triatlón Vela Voleibol Voleibol de playa Waterpolo

DEPORTES Por su parte, los Juegos Parapanamericanos, albergarán a 1,890 paradeportistas de 33 países, que participarán en 17 deportes y 18 disciplinas, de las que 14 entregarán cupos a los Juegos Paralímpicos Tokio 2020. Las competencias se realizarán entre el 23 de agosto y el 1 de setiembre de 2019. Juegos de esta magnitud no se pueden llevar a cabo sin la ayuda de los voluntarios. Unos 20 mil voluntarios ayudarán a realizar los mejores Juegos Panamericanos y Parapanamericanos de la historia. Con un presupuesto de 1200 millones de dólares, el Comité Organizador anuncio que los gastos estarán repartidos en infraestructura deportiva con 470 millones, 180 millones para la Villa panamericana, 430 millones para gastos de organización y 106 millones para imprevistos. Los Juegos Panamericanos Lima 2019 se inaugurarán el 26 de julio del 2019 en una ceremonia que se desarrollará en el Estadio Nacional. Así, el ambiente de esta justa deportiva ya se percibe en la ciudad de Lima, todos sus habitantes ya están preparados para recibir a atletas, aficionados, medios y a toda la familia deportiva del continente.

Cortesía: Comité Organizador de Lima 2019 | www.lima2019.pe

SALUD, BELLEZA Y BIENESTAR

los retos para la segunda mitad del año Por: Daniela Mendoza

LE PRESENTAMOS ESTA HOJA DE RUTA PARA HACER DEL SEGUNDO SEMESTRE DE 2019 EL MEJOR PERIODO DE SU VIDA MEJORANDO HÁBITOS QUE IMPACTARÁN DE MANERA POSITIVA EN SU SALUD, NUTRICIÓN, HIDRATACIÓN, BIENESTAR Y BELLEZA.

Es casi mitad de año y las altas temperaturas se prestan para hacer una hoja de ruta en materia de salud, nutrición, hidratación, bienestar y belleza. ¿El objetivo? Mejorar en estos aspectos clave y cerrar 2019 de una manera espectacular. Comience haciendo conciencia sobre la importancia de mejorar sus hábitos en cada una de esas esferas y prepárese para dar los primeros pasos hacia una vida más plena y saludable. Deje las presiones a un lado y avance a su ritmo. Su bienestar vale la pena. ¿Comenzamos?

SALUD Dicen que es mejor prevenir que lamentar, por ello proponemos llevar al día su agenda de salud. En este sentido, los médicos recomiendan hacerse un chequeo una vez al año o antes si tiene algún síntoma o sospecha de alguna enfermedad.

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SALUD Y BELLEZA

NUTRICIÓN Comience por sacar de su dieta o reducir al máximo harinas blancas, azúcares, refinados, grasas saturadas y todo aquello que esté procesado. Prefiera alimentos frescos. El ‘Plato del Buen Comer’ recomienda incluir frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. La cantidad depende de su actividad física, del género y hasta de la combinación de alimentos. Acuda con un nutriólogo para obtener un plan de alimentación personalizado acorde a sus necesidades, gustos culinarios y expectativas.

México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, y el segundo en obesidad en adultos, precedido sólo por Estados Unidos, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2016.

HIDRATACIÓN Este aspecto es clave para tener un buen desempeño cotidiano, ya que está comprobado que la deshidratación ocasiona bajo rendimiento físico e intelectual. “La base para hidratarnos es el agua, pero ante calor extremo, ejercicio físico intenso, resaca o vómito y/o diarrea lo mejor es recurrir al suero oral rehidratante que tiene glucosa, agua y electrolitos que perdemos en esas situaciones”, dice la nutrióloga Guadalupe Montes. La experta en Nutriología Clínica dice que el verdadero suero oral describe en su etiqueta el contenido de glucosa, agua y electrolitos, al tiempo que exhibe la autorización de la Secretaría de Salud y de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris). Si no cumple con estos requisitos no es un suero oral, solo es una bebida refrescante.

Aunque la sed es un indicador de la deshidratación, para cuando se presenta este síntoma es probable que la persona ya esté deshidratada, según la OMS.

BIENESTAR ¿Qué le parecería consentirse con una clase de yoga o una sesión de pilates? ¿O quizá regalarse de manera periódica una sesión de spa o tomar ese curso que tanto desea?¡La actividad es lo de menos! Lo importante es hacer un espacio en el día exclusivamente para algo que disfrute. “Hay muchas investigaciones que revelan que dedicarse tiempo a uno mismo redunda en bienestar físico, psicológico y social. Debemos encontrar espacios para ello y respetar ese tiempo”, comenta la psicoterapeuta María Eugenia Olivares, especializada en terapia sistémica. Busque alternativas que le atraigan y pruebe. Recuerde que lo más importante es su bienestar.

México ocupa el octavo lugar de los países de la OCDE con más muertes ocasionadas por cáncer de piel. BELLEZA

Finlandia es el país más feliz del mundo, según el más reciente Informe Anual de la Felicidad de Naciones Unidas.

Empiece por cuidar su piel. A este respecto, la Asociación Americana del Cáncer considera que la exposición indiscriminada a la radiación UV emitida por el sol es el principal factor de riesgo para la mayoría de los melanomas, un tipo de cáncer de piel que puede provocar la muerte. Por ello evite exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas. Use un bloqueador con factor de protección solar de 30 como mínimo. Repita la aplicación cada dos horas y/o después de nadar o sudar. Ahora que lo sabe, realice los cambios necesarios hacia su nuevo estilo de vida. ¡Puede lograrlo!

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PAPÁS PRESENTES equilibrando la vida familiar y laboral EN LA ACTUALIDAD LOS PAPÁS TRABAJADORES BUSCAN PASAR MÁS TIEMPO CON SUS HIJOS, POR LO QUE SE ENFRENTAN A UNA PREGUNTA QUE YA CONOCEN MUY BIEN LAS MAMÁS PROFESIONISTAS: ¿CÓMO EQUILIBRAR EL PROGRESO EN EL TRABAJO CON LAS RESPONSABILIDADES DE SER PADRE? MUCHOS PAPÁS SIENTEN QUE DEBEN ELEGIR ENTRE SER PADRES ACTIVOS Y TENER UNA CARRERA EXITOSA.

La solución radica en no sacrificar la vida personal por la laboral ni viceversa, y en dicha medida el trabajo flexible es el camino, ya que ayuda a las empresas a reducir los largos desplazamientos originados por tener oficinas lejos del hogar, ubicando a sus empleados en espacios de trabajo flexibles cercanos a su familia, los cuales permitan disfrutar de un mayor tiempo para estar con su pareja e hijos; además claro de ahorrar en gastos de transportación y reducir la emisión de carbono.

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FAMILIA

“La mayoría de los padres trabajadores serían más felices y productivos si pudieran trabajar en lugares de trabajo que estuvieran más cerca de sus hogares, bajo un sistema flexible. Ya que pasarían menos tiempo inmersos en el tráfico y dedicarían más tiempo a los asuntos que realmente importan”, comentó Mónica Cerda, directora de Regus en México (proveedor mundial líder de soluciones innovadoras para el espacio de trabajo).

LA TECNOLOGÍA IMPULSA EL TRABAJO FLEXIBLE El cambio de mentalidad así como de las prácticas profesionales a nuevos esquemas de trabajo es hoy en día precedida por los grandes avances tecnológicos. En el presente, el trabajo se puede realizar en una ubicación cercana al hogar, donde el desempeño se juzga por los resultados y no por la presencia de los empleados en la empresa. Las empresas de todo el mundo que implementan el trabajo flexible ven a la tecnología como aliada para hacerlo posible; y es que de acuerdo con la última encuesta realizada por Regus, las herramientas de mensajería instantánea ayudan a eliminar la brecha entre el trabajo a distancia y los empleados que trabajan vía remota. • • •

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90% de los trabajadores utilizan al menos una aplicación tecnológica, trabajando a distancia al menos una vez al mes. Para comunicarse, la herramienta más popular es el Whatsapp, seguida por el Skype, Facebook Messenger y Viber. El compartir documentos, era uno de los principales problemas del trabajador a distancia, pero ahora herramientas como Dropbox (56%), Google Drive (43%) y Team Viewer con el 25% ayudan a revolucionar esta manera de trabajar.

FAMILIA

“El creciente deseo de los padres por contar con prácticas laborales amigables con la familia es una tendencia que las empresas no pueden ignorar; es por ello que dichas prácticas se están fomentando en los últimos tiempos. Asimismo, las herramientas digitales como Whatsapp, están ayudando a superar algunas de las barreras tradicionales que se asocian con el trabajo fuera de la oficina”, asevera Cerda. “Los gobiernos pueden apoyar la paternidad compartida a través de políticas, pero las empresas también tienen una importante función que desempeñar. Esto significa no sólo ofrecer permisos de paternidad cuando el hijo va a nacer, sino permisos de paternidad adicionales, opciones de trabajo flexible y otras formas de apoyo tanto para los papás como las mamás en el lugar de trabajo. Las empresas que hacen esto pueden atraer al mejor personal y ofrecerles el espacio para desempeñarse como padres de familia, lo que a su vez los hace estar más dispuestos a desempeñarse bien como empleados”, agregó. Cerda concluye, “Los niños, los padres, las madres, la sociedad en general, todos nos beneficiamos al ayudar a los papás a ser parte de la vida familiar, así que apoyémoslos. Ser padre es una tarea de todo el año, no solo del Día del padre”. Cortesía: Regus | www.regus.com.mx

Consideraciones para

ELEGIR UN PERRO Por: Jaime Reyes Franco. Médico Veterinario Zootecnista

EN LA ACTUALIDAD MUCHAS PERSONAS TIENEN EL INTERÉS DE ADQUIRIR UNA MASCOTA, QUE GENERALMENTE ES UN PERRO, YA SEA COMPRADO O ADOPTADO. EL PRIMER PASO A CONSIDERAR ES LA RAZA, QUE SEA DE NUESTRO AGRADO, PUES COMO BIEN SE DICE “DE LA VISTA NACE EL AMOR”. COMO MÉDICO VETERINARIO DEDICADO A LA CLÍNICA DE PEQUEÑAS ESPECIES, COMO PERROS Y GATOS, EXPONGO LOS ASPECTOS QUE SE DEBEN TOMAR EN CUENTA ANTES DE ELEGIR UNA MASCOTA.

Afortunadamente existen más de 400 razas de perros para satisfacer los gustos más exigentes, pero es muy importante realizar una buena elección, ya que no todas se adaptan a nuestras necesidades, ambientes, dinámica personal o familiar y actividades. Razas como el Labrador o Golden Retriever son excelentes, pero requieren de atención y cuidados especiales. Se debe tener espacio, tiempo para su educación, tolerancia para aceptar que pueden llegar a mordisquear o destruir algún objeto, además de tomar en cuenta que son de tamaño mediano a grande y que tienen una gran energía. Si en la familia hay niños pequeños, difícilmente recomendaría un Mastín o un Gran Danés, ya que crecen rápidamente y podrían arrollar a los pequeños haciendo una experiencia poco agradable para ellos. Los perros pequeños tienen gran popularidad, cada vez vemos más Pugs, Chihuahuas, Pomeranias, Yorkies, razas muy simpáticas, cariñosas y fáciles de manejar. Sin embargo, son recomendables para adultos o niños de ocho años en adelante, ya que más pequeños pueden lastimarlos, pues son razas muy frágiles.

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MASCOTAS

Si lo que se busca es un perro que nos acompañe a correr o si nos gustan las actividades al aire libre, la elección correcta puede ser un Border Collie, Ganadero Australiano, Pointer, Weimaraner, Galgo o Labrador que son razas activas, alegres e incansables. Es importante precisar –independientemente de la raza que se elija– que algunos de ellos van a estar con nosotros por un periodo de entre 13 a 16 años, en el caso de razas pequeñas, y de entre ocho a 12, en las razas grandes. En cualquiera de las opciones se puede tomar en cuenta la adopción de perros, de esta manera se contribuye a una buena causa. Además, estos animalitos se caracterizan por ser bastante agradecidos. Por último, es importante investigar y asesorarse muy bien antes de adquirir un perro. En internet se puede encontrar información útil y generalmente confiable. Lo mismo en librerías, y si se tiene duda de qué raza elegir se debe acudir a un médico veterinario quien nos orientará para que la decisión sea acertada. Hay que recordar que los perros son seres vivos, no juguetes. Al adquirirlos se adquiere también la responsabilidad de cuidarlos, darles un hogar, salud, alimentación, cariño, educación y hacer de ellos nuestros compañeros. Actualmente, los perros juegan un papel importante dentro de la sociedad pues cada vez es más común su compañía en terapias médicas, búsquedas y rastreos policiales. Ése es el grado de importancia que han cobrado en nuestras vidas. Tal participación, nos invita a ser más conscientes, responsables y a dar un trato digno y justo. La intención y compromiso de hoy es crear una conciencia hacia nuestros perros, invitar a todo aquel que esté interesado a encontrar a su mascota ideal mediante una decisión informada. Los animales no hablan, pero podemos tener la seguridad de que serán felices de estar con nosotros. Que esa sea nuestra tarea.

Sabías que...? 2

Las lágrimas ayudan a quitar cuerpos extraños, desechos y células muertas de los ojos. También contienen muchas proteínas antibacterianas que protegen la córnea.

Más de 3,5 millones de seres humanos dependen del océano como principal fuente de alimento.

Cuando alguien está enojado estimula la región del cerebro responsable de la producción de la honestidad. Es por eso que una persona enojada es más propensa a decir la verdad sin importar a quien hiera.

El Bambú, en realidad proviene de la hierba

Las frambuesas pueden ser rojas, azules, amarillas o negras. De hecho, las frambuesas amarillas son la variedad más dulce y más sabrosa.

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El uso de los celulares y tabletas antes de dormir está estrechamente relacionado con problemas para conciliar el sueño y descansar adecuadamente.

ENTRETENIMIENTO

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Los piratas llevaban un parche negro tapando un ojo para ver mejor en la oscuridad.

Debido a una escasez de metal durante la Segunda Guerra Mundial, los premios Oscar fueron hechos de yeso pintado durante tres años. Después de la guerra, la Academia invitó a los galardonados a canjear las figuras de yeso por las de metal dorado. Las estatuillas son de bronce macizo bañado en oro.

Los Psicólogos creen que una vez que se han aceptado los defectos nadie puede usarlos en nuestra contra.

Los bosques gestionados de manera sostenible constituyen la principal materia prima para el papel, que es renovable, y uno de los materiales más reciclados del mundo: alrededor del 55% o 225 millones de toneladas de toda la fibra utilizada para la producción de papel proviene hoy del papel recuperado.

El nombre completo de Minnie Mouse es Minerva Mouse.

Entre los muchos beneficios del ejercicio está el aumento del flujo de oxígeno al cerebro, que mejora considerablemente la capacidad de aprendizaje, concentración, memoria y estado de alerta.

Recomendaciones ALADDIN

CINE

Reparto: Mena Massoud, Naomi Scott, Will Smith y Chico Kenzari Estreno: Mayo

Aladdin es un adorable pero desafortunado ladronzuelo enamorado de la hija del Sultán, la princesa Jasmine. Para intentar conquistarla, acepta el desafío de Jafar: entrar a una cueva a mitad del desierto para encontrar una lámpara mágica que le concederá todos sus deseos. Allí es donde Aladdín conocerá al Genio, iniciando una aventura que nunca antes había imaginado. THE HUSTLE

Reparto: Anne Hathaway, Rebel Wilson, Aex Sharp y Sarah Stephanie Estreno: Junio

Dos artistas del engaño, una de clase alta y la otra de los barrios bajos, deciden unirse para timar a los hombres… SPIDER-MAN: FAR FROM HOME

Reparto: Tom Holland, Zendaya, Jacob Batalon y Jake Gyllenhaal Estreno: Julio

Peter Parker decide irse junto a MJ, Ned y el resto de sus amigos a pasar unas vacaciones a Europa. Sin embargo, el plan de Parker de dejar sus superpoderes durante unas semanas se ven truncados cuando Nick Fury lo contacta para pedirle ayuda para entrentar a unas criaturas que están causando el caos en el continente. En ese momento, Parker vuelve a ponerse el traje de Spider-Man para cumplir con su labor.

MÚSICA

BRYAN ADAMS Shine a Light

Es un álbum con una sorprendente colaboración a priori de Jennifer Lopez en el tema “That’s how strong our love is” como primer avance. HOMBRES G Resurrección

Es el duodécimo álbum de estudio, que despues de cuatro años de trabajo donde se ecribieron 40 canciones para seleccionar sólo las 11 mejores. XIMENA SARIÑANA

¿Dónde Bailarán Las Niñas?

Es su cuarto álbum, el primero desde "No todo lo puedes dar", un tiempo que aprovechó para ser madre. Una colección con avances como ¿Qué tiene?, Si tu te vas y Lo bailado.

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INVENTARIO: ANTOLOGÍA José Emilio Pacheco Ediciones Era

Pacheco siempre quiso que sus “inventarios” se recogieran en un libro, pero nunca todos. La presente selección sigue sus instrucciones y recorre las variadísimas facetas de esta columna. Estos tres tomos incluyen un tercio de los textos publicados y dan cuenta clara de su merecido prestigio. MI VIDA Y MI CÁRCEL CON PABLO Victoria Eugenia Henao Planeta

Cuando conoció a Pablo Escobar, con solo 13 años,Victoria Eugenia Henao ignoraba que su vida estaba a punto de convertirse en una pesadilla, y que jamás dejarían de señalarla por ser la mujer con la que se casó y tuvo dos hijos el mayor narcotraficante de todos los tiempos. DARLING

Gabriel Tallent Destino

Tortuga Alveston es una sobreviviente. A sus 14 años disfruta caminar por los bosques de la costa norte de California y refugiarse en sus arroyos, estanques y senderos; pero a pesar de que ese mundo es inmenso y perfecto, su entorno familiar es peligroso y asfixiante: desde la muerte de su madre vive cautiva en una vieja cabaña con su padre, Martin, un hombre violento con ideas paranoicas...

SERIES

LIBROS

ENTRETENIMIENTO

TABOO

Fox Reparto: Tom Hardy, Jonathan Pryce, Michael Kelly y Jessie Buckley

La exitosa serie Tabú examina las costumbres y las prácticas que son aceptables en algunas sociedades pero prohibidas, vilipendiadas y hasta ilegales en otras. KRYPTON

SyFy Reparto: Cameron Cuffe, Georgina Campbell, Ian McElhinney y Wallis Day

Krypton es una serie basada en los personajes de DC Comics creados por Jerry Siegel y Joe Shuster, centrada en la vida de los antepasados de Superman muchos años antes de que el Hombre de Acero nazca y sea enviado a la Tierra. DIRTY JOHN

Netflix Reparto: Connie Britton, Eric Bana, Juno Temple y Julia Garner

La verdadera historia de un romance entre Debra Newell y John Meehan que se convierte en una temible red de decepción, rechazo y terror mental que casi destruye a una familia.

VIDEOJUEGOS

STAR WARS JEDI: FALLEN ORDER Videojuego de acción y aventura para un solo jugador desarrollado por Respawn Entertainment y publicado por Electronic Arts, ambientado en el universo de Star Wars poco después del Episodio III - La venganza de los Sith. TETRIS 99 / NINTENDO SWITCH Es un videojuego multijugador online del género Battle Royale publicado por Nintendo en febrero de 2019 durante el evento Nintendo Direct. El juego, desarrollado por la compañía Arika, está inspirado en el juego original Tetris de 1984.

APLICACIONES

FORTNITE ENDGAME Si, Fortnite no está basado en el universo de Marvel, sin embargo cuenta con un evento temporal para celebrar el estreno de Avengers: Endgame. El evento divide a los jugadores en dos equipos de 20 integrantes: uno personificado por los Chitauri y comandado por Thanos, mientras que el otro serán los héroes que tendrán acceso a las armas emblemáticas de los Avengers, como el escudo del Capitán América, la Stormbreaker de Thor, los guantes de Iron Man y el arco de Ojo de Halcón.

CAMERA ZOOM FX PREMIUM Con ella podrá aumentar el zoom digital, además de realizar balance de blancos en cualquier entorno, regular la exposición o la velocidad de obturación. El disparo a la hora de hacer las fotos será más rápido y podrá añadir hasta 100 efectos nuevos. TINYTUNES Podrá hacer de su smartphone una biblioteca musical como nunca antes. Esta app es capaz de buscar entre cientos de canciones, artistas o discos, así como géneros musicales de modo que una vez descargada se dará cuenta del precioso "tesoro musical" que va a poder disfrutar. UTORRENT Si alguna vez ha descargado programas, series o películas a su ordenador, conocerás uTorrent, sin duda uno de los mejores gestores de descargas que podemos encontrar, y ahora para nuestra suerte lo tenemos también en su versión para Android.

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AEROLÍNEAS Aeromexico Presidente InterContinental, Campos Elíseos 218, Polanco www.aeromexico.com.mx Hotel Camino Real, Leibnitz 100, Anzures Continental Airlines Andrés Bello 45, Polanco (55) 5283 5500 www.continental.com Interjet Antara Fashion Hall (55) 5280 1957 www.interjet.com.mx AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Presidente Masaryk 132, Polanco (55) 5293 8200 www.acurapolanco.com Audi Center Masaryk Presidente Masaryk 207, Polanco (55) 9148 4908 www.audicentermazaryk.com.mx Audi Center Palmas Paseo de las Palmas 525 local 4, Lomas de Chapultepec (55) 9148 4910 BMW Presidente Masaryk 60, Polanco (55) 5255 1552 www.bmw.com.mx Schiller 248, Polanco (55) 1085 3390 Cadillac Campos Elíseos 233, Polanco (55) 5281 7999 www.cadillac.com.mx Chrysler Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5531 3862 www.chryslerpolanco.com.mx Fiat Campos Elíseos 257, Polanco (55) 9148 2356 www.fiat.com.mx Ford Paseo de las Palmas 525, Lomas de Chapultepec (55) 3600 3100 www.surmanpalmas.mx Honda Blvd. Manuel Ávila Camacho 83, Lomas de Chapultepec (55) 9138 6000 www.hondadaltonpolanco.com.mx Infiniti Presidente Masaryk esq. Galileo 66, Polanco (55) 5281 3444 www.infinitipolanco.mx Jaguar Land Rover Presidente Masaryk 211, Chapultepec Morales (55) 3067 9630 www.jaguar-mexico.com Mazda Manuel Ávila Camacho 145, Chapultepec (55) 5280 1089 www.mazda-pasion.com Mercedes-Benz Hermer Masaryk - Presidente Masaryk 42, Polanco (55) 5262 9860 www.hermer.mx Hermer Polanco - Lago Zurich 96, Ampliación Granada (55) 1101 1500 Mini Presidente Masaryk 60, Polanco (55) 5255 1552 www.mini.com.mx Mitsubishi Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5531 3862 www.mitsubishimotors.com.mx Nissan Ejército Nacional 977, Irrigación www.nissan.com.mx Peugeot Anzures Bahía de Chachalacas y Bahía de Ascensión, Verónica Anzures (55) 3601 2000 www.peugeotanzures.com.mx Porsche Aristóteles 123, Polanco (55) 5280 2034 www.prosche.com Renault Ejército Nacional 983, Irrigación (55) 5233 9797 www.renault.com.mx Saab Campos Elíseos 233, Polanco (55) 5281 7999 Seat Anillo Periférico 401, Lomas Hermosa (55) 5442 0660 www.seat-autoslomas.com.mx Suzuki Miguel de Cervantes Saavedra 388, Irrigación (55) 5580 6601 www.autos.suzuky.com.mx Toyota Lago Alberto 320, Parques Polanco (55) 2581 1010 www.toyotapolanco.com.mx Volkswagen (55) 5442 0630 www.vw.com.mx ASEGURADORAS ABA Seguros Presidente Masaryk 111, Polanco (55) 1101 1750 www.abaseguros.com Axa Horacio 1844, Polanco (55) 5279 6100 www.axa.mx GNP (55) 5227 9000 www.gnp.com.mx Seguros Atlas Paseo de los Tamarindos 60, PB, Bosques de las Lomas (55) 9177 5000 www.segurosatlas.com.mx AGENCIAS DE VIAJES American Express Campos Elíseos 204, Polanco (55) 5283 1900 www.americanexpress.com.mx Delta Vacations Jaime Balmes 11 Torre C 8º Piso, Los Morales Polanco (55) 8525 2363 www.deltavacationsinternacional.com Felgueres Travel Group Lafontaine 92, Polanco (55) 5004 0100 www.felgueres.com Mundo Joven Eugenio Sue 342, Polanco (55) 5250 7191 www.mundojoven.com Viajes El Corte Inglés Jaime Balmes 11 local 1ª PB, Los Morales Polanco (55) 2122 4316 www.viajeselcorteingles.com.mx Viajes Palacio Moliere 222, Polanco (55) 5283 7200 www.viajespalacio.com.mx ALBERCAS Acua Carlos Dickens 42, Polanco (55) 5281 1485 www.albercasacua.com.mx ASOCIACIONES Y FUNDACIONES Constuyendo Todos juntos construyendo México (55) 4770 0729 www.construyendo.com.mx Fundación Luz de Vida Cascada 620, Banjidal (55) 5243 7695 www.luzdevida.org.mx BANCOS Actinver (55) 1103 6600 www.actinver.com Afirme 01 800 2AFIRME www.afirme.com American Express Bank 01 800 504 0400 www.americanexpress.com.mx Banamex 01800 021 2345 www.banamex.com Banca Mifel (55) 5081 3310 www.mifel.com.mx Banco Azteca 01 800 040 7777 www.bancoazteca.com.mx Banorte 01 800 226 6783 www.banorte.com.mx BBVA Bancomer 01 800 112 2999 www.bancomer.com Grupo Financiero BX+ 01 800 823 5534 www.vepormas.com.mx Grupo Financiero IXE 01 800 493 2000 www.ixe.com.mx HSBC 01 800 712 4825 www.hsbc.com.mx Inbursa Grupo Financiero (55) 5447 8000 www.inbursa.com Santander 01 800 501 0000 www.santander.com.mx Scotiabank Inverlat 01 800 704 5900 www.scotiabankinverlat.com BANQUETES Banquetes Ambrosía Prado Norte 540, Lomas de Chapultepec (55) 5520 7830 wwww.ambrosia.mx

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Banquetes Camino Real Mariano Escobedo 700, Anzures (55) 5263 8888 Banquetes Mayita Constituyentes 500 Puerta 4, Lomas Altas (55) 5516 0436 Banquetes de Lescroissants Montes Altos 115, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7675 Class Multiservicios (55) 5295 0489 Grupo Cassatt Arquímedes 4, Polanco (55) 5280 6362 La Vid Banquetes Prado Sur, Lomas de Chapultepec (55) 5236 5489 Salón Los Candiles Polanco Av. Ejército Nacional 613, Polanco (55) 5203 2573 BARES Y ANTROS Crowm Club Presidente Masaryk 393, Polanco (55) 1019 8698 Don Quintín Presidente Masaryk 407, Plaza Zentro, Polanco (55) 1990 7713 Joyroom Antara Fashion Hall (55) 5281 3181 La Lune Seneca 37, Polanco (55) 5281 6930 La Santa Presidente Masaryk 336, Polanco (55) 8526 4162 Le Glam Bar Monte Líbano 287-A, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7165 Limantour Polanco Oscar Wilde 9, Polanco (55) 5280 1299 Love Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5254 3535 Mic Moliere 237, Polanco (55) 5531 5832 Palmas 530 Palmas 530, Lomas de Chapultepec (55) 5540 1000 Ragga Antara Fashion Hall The Big’s Presidente Masaryk 101, Polanco (55) 5255 5277 Monte Tabor, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7811 Ubar Palmas 530, Lomas Barrilaco (55) 5540 1000 BIENES RAICES CB Richard Ellis Services Montes Urales 470, Lomas de Chapultepec (55) 5284 0000 CMI Real Estate Prol. Reforma 1015, Punta Santa Fe Torre A, Santa Fe (55) 5631 2121 Coldwell Banker México Palmas 820, Lomas de Chapultepec (55) 5202 2282 Jones Lang LaSalle Monte Pelvoux 111, Lomas de Chapultepec (55) 5980 8000 Raices Marge Homero 527, Polanco (55) 5254 0430 BLINDAJES DE AUTOS ABATE Presidente Masarik 298-A, Polanco (55) 5281 2362 BOUTIQUES A/X Antara Fashion Hall (55) 5280 5819 Ana Gorozpe Presidente Masaryk 360, Pasaje Polanco (55) 5280 7369 Benetton Antara Fashion Hall (55) 5282 3486 Pabellón Polanco (55) 5387 9983 Brooks Brothers Antara Fashion Hall (55) 5281 8865 Brunello Cucinelli Presidente Masaryk 440, Polanco (55) 5281 6469 Burberry Antara Fashion Hall (55) 5280 9110 Presidente Masaryk 433, Polanco (55) 5281 1634 Calvin Klein Antara Fashion Hall (55) 5281 0429 Carolina Herrera Antara Fashion Hall (55) 5282 2187 Coach Antara Fashion Mall (55) 5282 3742 Etro Antara Fashion Hall (55) 5282 1311 Presidente Masaryk 326, Polanco (55) 5280 5044 Emporio Armani Antara Fashion Hall (55) 5282 0901 Express Antara Fashion Mall (55) 5280 7141 Gucci Presidente Masaryk 408, Polanco (55) 5281 5880 Guess Antara Fashion Mall Gustavo Helguera Presidente Masaryk 360 L14, Polanco (55) 5282 1140 Hugo Boss Antara Fashion Hall (55) 5282 0952 Presidente Masaryk 300, Polanco (55) 5282 0799 In Boga Presidente Masaryk 360-24, Pasaje Polanco (55) 5282 0896 Juicy Couture Antara Fashion Hall (55) 5280 3453 Kate Spade Antara Fashion Mall (55) 5280 3943 Longchamp Antara Fashion Hall Louis Vuitton Presidente Masaryk 460, Polanco (55) 5980 8807 Malosa Prado Norte 543, Lomas de Chapultepec (55) 5211 8717 Mango Antara Fashion Hall Marc by Marc Jacobs Antara Fashion Mall (55) 5281 6639 Massimo Dutti Antara Fashion Hall (55) 5280 8080 Presidente Masaryk 332, Polanco (55) 5281 3941 Marc Jacobs Antara Fashion Hall (55) 5281 6639 Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 5246 4800 Michael Kors Antara Fashion Hall (55) 9138 3782 Nautica Antara Fashion Hall (55) 5280 4794 Purificación García Antara Fashion Hall (55) 5282 1887

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Presidente Masaryk 350, Polanco Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall

(55) 5281 0741 (55) 5281 1159 (55) 5282 3760 (55) 5282 1138

Paseo de las Palmas 340, Lomas de Chapultepec (55) 5202 0753 Emilio Castelar 107, Polanco (55) 5281 0849 Cda. Monte Líbano 9, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4297 Arquímedes 69, Polanco Moliere 222, esq. Horacio, Polanco Temístocles 26, Polanco (55) 5280 9089 Monte Líbano 915, Lomas de Chapultepec (55) 5205 4961 Prado Norte 480, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6198 Alejandro Dumas 81, Polanco (55) 5280 4111 Presidente Masaryk 86, Polanco (55) 2624 3138 Paseo de la Reforma 2620-Piso 4, Lomas Altas (55) 5308 1945 Presidente Masaryk 76, Polanco (55) 5552 5426 Presidente Masaryk 298, Polanco (55) 5281 2365 Boutique Palacio de Hierro Santa Fe Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 301, Granada Casa Palacio Antara Emilio Castelar 209, Polanco (55) 5281 6429 Cda. Monte Líbano 16-D, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7378 Newton 139-B, entre Horacio y Masaryk, Polanco (55) 4430 8989 Ejército Nacional 900, Polanco (55) 5580 5573

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(55) 5531 8114 (55) 9112 8213 (55) 5580 5267 (55) 5557 9325 (55) 4439 4443 (55) 5255 0755 (55) 5202 2323

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(55) 5281 0829 (55) 4335 0000 (55) 1579 5786 (55) 5254 3072 (55) 5203 0148 (55) 5250 7884

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Embajada de Argentina Blvd. Manuel Ávila Camacho 1, Lomas de Chapultepec (55) 5520 9430 www.embamex.int.ar Embajada de Australia Rubén Darío 55, Polanco (55) 1101 2201 www.mexico.embassy.gov.au Embajada de Austria Sierra Tarahumara 420, Lomas de Chapultepec (55) 5251 9792 www.embajadadeaustria.com.mx Embajada de Bélgica Alfredo Musset 41, Polanco (55) 5280 0758 www.diplobel.org Embajada de Belice Bernardo de Gálvez 215, Lomas de Chapultepec (55) 5520 1274 Embajada de Brasil Lope de Armendáriz 130, Lomas de Virreyes (55) 5201 4531 Embajada de Bulgaria Paseo de la Reforma 1990, Lomas de Chapultepec (55) 5596 3283 Embajada de Canadá Schiller 529, Polanco (55) 5724 7900 ww.canada.org.mx Embajada de Chile Andrés Bello 10 18º Piso, Edif. Forum, Polanco (55) 5280 9681 www.embajadadechile.com.mx Embajada de Corea Lope de Armendáriz 110, Lomas de Virreyes (55) 5202 9866 www.mofat.go.kr Embajada de Cuba Presidente Masaryk 554, Polanco (55) 5280 8039 www.embacuba.com.mx Embajada de Dinamarca Tres Picos 43, Chapultepec Morales (55) 5255 3405 www.danmex.org Embajada de Ecuador Tennyson 217, Polanco (55) 5545 3141 Embajada de Egipto Alejandro Dumas 131, Polanco (55) 5281 0823 Embajada de El Salvador Temístocles 88, Polanco (55) 5281 5725 www.elsalvador.qq.nu Embajada de España Galileo 114, Polanco (55) 5282 2974 Embajada de Filipinas Sierra Gorda 175, Lomas de Chapultepec (55) 5202 8456 Embajada de Finlandia Monte Pelvoux 111, 4º Piso, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6036 www.finlandia.org.mx Embajada de Francia Campos Elíseos 339, Polanco (55) 9171 9700 www.francia.org.mx Embajada de Grecia Sierra Gorda 505, Lomas de Chapultepec (55) 5520 2070 Embajada de Guatemala Explanada 1025, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7520 Embajada de Hungría Palmas 2005, Lomas de Chapultepec (55) 5596 1822 www.embajadadehungria.com.mx Embajada de la India Musset 325, Polanco (55) 5531 1002 www.indembassy.org Embajada de Indonesia Julio Verne 21, Polanco (55) 5280 6363 Embajada de Irán Paseo de la Reforma 2-350, Lomas Altas (55) 9172 2691 Embajada de Irlanda Cda. Blvd. Ávila Camacho 76, 3º Piso, Lomas de Chapultepec (55) 5520 5803 Embajada de Israel Sierra Madre 215, Lomas de Chapultepec (55) 5201 1500 www.mfa.gov.il Embajada de Italia Paseo de las Palmas 1994, Lomas de Chapultepec (55) 5596 7710 www.embitalia.org.mx Embajada de Jamaica Schiller 326 8º Piso, Chapultepec Morales (55) 5250 6804 Embajada de Líbano Julio Verne 8, Polanco (55) 5280 5614 Embajada de Marruecos Paseo de las Palmas 2020, Lomas de Chapultepec (55) 5245 1786 www.marruecos.org.mx Embajada de Nicaragua Prado Norte 470, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6961 Embajada de Nigeria Paseo de las Palmas 1875, Lomas de Chapultepec (55) 5596 1274 Embajada de Noruega Blvd. Virreyes 1460, Lomas de Chapultepec (55) 5540 3486 www.noruega.org.mx Embajada de Nueva Zelandia Jaime Balmes 8, 4º Piso, Edif. Corporativo Polanco (55) 5283 9460 Embajada de Panamá Sócrates 339, Polanco (55) 5280 7586 www.embpanamamexico.com Embajada de Paraguay Homero 415 1º Piso, Polanco (55) 5545 0405 Embajada de Perú Paseo de la Reforma 2601, Lomas Reforma (55) 5259 0239 Embajada de Portugal Alpes 1370, Lomas de Chapultepec (55) 5520 7897 www.portugalenmexico.com.mx Embajada de República Eslovaca Julio Verne 35, Polanco (55) 5280 6544 Embajada de Rumania Sófocles 311, Polanco (55) 5280 0197 www.gilbert.ro Embajada de Sudáfrica Andrés Bello 10, Edif. 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REVISTAS LIFE 74

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Sport City Sport City Ejecutivo Sports World GOLF Amanali Country Club & Náutica Club de Golf Chapultepec Club de Golf Tabachines GPS (SISTEMA DE LOCALIZACIÓN)

Lago Alberto 320, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 50 y 66, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 525, Lomas de Chapultepec Prado Sur 250, Lomas de Chapultepec

(55) 5255 9480 (55) 5284 5090 (55) 5615 6733 (55) 5202 4240

www.sportcity.com.mx

Carr. Tepeji-Tula, Hidalgo Av. Conscripto 425, Lomas Hipódromo Km 93.5 Autopista México-Acapulco, Acapatzingo

(55) 5393 1666 (55) 5589 1200 (777) 362 0550

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LO-JACK 01 800 849 9053

(55) 5201 4160

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Antara Fashion Hall Palmas 330, Lomas de Chapultepec Monte Líbano 915-L, Lomas de Chapultepec Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Horacio 340, Polanco Presidente Masaryk 111, Polanco

(55) 5280 5321 (55) 5540 3111 (55) 5520 1553 (55) 5580 6504

www.nevegelato.mx www.nunysyogurt.com www.santaclara.com.mx www.tuttifrutti.com.mx

(55) 5254 0626

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Edgar Allan Poe 108, Polanco Av. Observatorio 354, 16 de Septiembre Ejército Nacional 613, Ampliación Granada

(55) 5281 1607 (55) 9150 4000 (55) 5255 9600

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HOUSTON METHODIST connect.houstonmethodist.org/viaje

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Montes Urales 800, Lomas Virreyes Paseo de la Reforma 155 1º Piso, Lomas de Chapultepec Acueducto Rio Hondo 20, Lomas Virreyes Temístocles 210, Polanco Monte Líbano 290, Lomas de Chapultepec

(55) 5520 9900 (55) 2623 0130 (55) 5520 9200 (55) 5531 3120 (55) 2623 1952

www.inper.edu.mx www.mastologica.com www.medicasurlomas.com.mx www.hospitalsantamonica.com.mx www.viromedica.com.mx

Blas Pascal 111, Polanco Mariano Escobedo 700, Anzures Mariano Escobedo 759, Anzures Carr. Amealco Galindo Km 5.5, San Juan del Río, Qro Presidente Masaryk 201, Polanco Campos Elíseos 204, Polanco Andrés Bello 29, Polanco Campos Elíseos 470, Polanco Presidente Masaryk 390, Polanco Av. Juan Salvador Agraz 97, Santa Fe

(55) 6798 4801 (55) 5263 8888 01 800 504 500 (427) 271 8200 (55) 5282 3100 (55) 5083 1234 (55) 5999 0000 (55) 4629 1160 (55) 3300 3900 (55) 1105 0170

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REVISTAS LIFE 76

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MUEBLES Y DECORACIÓN Attico Interiorismo BoConcept Casa de las Lomas Casa Palacio Cé de Casa Crate&Barrel Deco-Simil Deco&arq Decoupage d’Interiur Dupuis Homestyles

Séneca 53, Polanco Palmas 870, Lomas de Chapultepec Paseo de la Reforma 340, Lomas de Chapultepec Periférico Norte 315, Lomas Toreo Antara Fashion Hall Luis G. Urbina 74, Polanco Antara Fashion Hall Schiller 303 Esq. Horacio, Polanco Arquímedes 69 Local 1B, Polanco Julio Verne 9, Polanco Palmas 240, Lomas de Chapultepec Palmas, Lomas de Chapultepec

INTERCERAMIC Masaryk - Presidente Masaryk 245, Chapultepec Morales Observatorio - Av. Observatorio 204, Tacubaya Tecamachalco - Av. de las Fuentes 17, Tecamachalco Vista Hermosa - Camino al Olivo 15, Lomas de Vista Hermosa

(55) 5280 4700 (55) 5202 0912 (55) 5520 9251 (55) 5576 0489 (55) 9138 3750 (55) 5280 8989 (55) 5280 0439 (55) 5250 8643 (55) 5281 1665 (55) 5280 8194 (55) 5540 5349 (55) 5555 5555

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Living Muebles Mobilart Mobles & Architecture Moda in Casa Resource Furniture Riviera Tutto Pelle Vivay MUEBLES DE OFICINA ERGO Mobiliario López Morton Muebles de Oficina PM Steele MUEBLES Y MESAS DE JUEGO

Homero 1337, Polanco Lamartine 112, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 27, Lomas de Chapultepec Palmas 746, Lomas de Chapultepec Paseo de los Tamarindos 384 Int-104, Lomas de Palo Alto Palmas 800, Lomas de Chapultepec Palmas 850, Lomas de Chapultepec Galileo 50, Polanco

(55) 5914 5215 (55) 5250 8243 (55) 5280 1116 (55) 5202 0908 (55) 5070 1705 (55) 1100 2216 (55) 5202 8442 (55) 5280 1438

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Homero 1933 PB Loc. 2, Polanco Presidente Masaryk 139, Polanco Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 183, Granada,

(55) 6718 0228 (55) 5254 5377 (55) 2581 6000

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Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco

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Eugenio Sue 342, Polanco Prado Sur 240 5º Piso, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 555, Lomas de Chapultepec Prado Norte 312, Lomas de Chapultepec

(55) 5250 9317 (55) 5202 2834 (55) 5540 6644 (55) 5202 8989

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Miguel Cervantes Saavedra 31, Polanco Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Miyana Polanco Miguel Cervantes Saavedra 397 L-8, Chedraui Polanco Paseo de las Palmas, Lomas de Chapultepec Tecamachalco 237-B, Reforma Social Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Moliere 222, Centro Comercial, Polanco Presidente Masaryk 71, Polanco

(55) 5262 4100 (55) 5395 4969 (55) 5545 2067 (55) 5580 4245 (55) 5520 6109 (55) 5202 3435 (55) 5395 1248 (55) 5281 5615 (55) 5545 4177

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Arquímedes 44, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 66, Lomas de Chapultepec Montes Athos 385, Lomas de Chapultepec Palmas 525, Lomas de Chapultepec Cofre de Perote 110, Lomas de Chapultepec Homero 125, Polanco Homero 1317, Polanco

(55) 5281 1080 (55) 5202 1242 (55) 5202 0637 (55) 5202 8832 (55) 5520 8356 (55) 5545 4495 (55) 5280 7147

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MUNDO INFANTIL Piccolo Mondo NÁUTICA Nautikos Princess Yachts NOTARÍAS Notarias 19 & 31 Notaria 21 Notaria 83 y 27 Notaria 230 ÓPTICAS Devlyn Óptica Lenti Opticalia Ópticas Lux PAPELERÍAS Lumen Office Depot Office Max

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REVISTAS LIFE 78

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Homero 310, Polanco Horacio 1740, Los Morales Miguel de Cervantes Saavedra 380, Ampliación Granada Sierra Ventana 750, Lomas de Chapultepec

(55) 5545 3261 (55) 5282 1919 (55) 5580 7402 (55) 5520 7729

Horacio 428 esq. Emerson, Polanco Edgar Allan Poe 35, Polanco Mariano Escobedo 368, Polanco Paseo de las Lilas 92, loacles 192 y 193, Bosques de las Lomas Presidente Masaryk 102, Polanco

(55) 5078 5100 (55) 5203 6396 (55) 5531 5615 (55) 2167 6773 (55) 7160 0700

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Molier 352 PB, Polanco Julio Verne 102, Polanco Monte Altai 55 Lomas de Chapultepec Arquímedes 119 esq. Horacio, Polanco Emilio Castelar 44, Polanco Lago Zurich 245, Plaza Carso Prado Norte 600, Lomas de Chapultepec Darwin 37, Anzures Ejercito Nacional 769, Plaza Miyana, Ampliación Granada

(55) 5280 6578 (55) 5282 2088 (55) 5520 8886 (55) 5280 2463 (55) 5281 5825 (55) 4976 0123 (55) 5540 5695 (55) 5254 6051 (55) 7652 6880

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(55) 5728 9905 (55) 5422 1900 (55) 5242 9000 (55) 4428 4400 (55) 5447 1600 (55) 5283 7200 (55) 5257 9200 (55) 5366 2700 (55) 5262 9999 (55) 5279 9390 (55) 5293 0800 (55) 5202 4120 (55) 5557 0487 (55) 5255 3334 (55) 5254 3086 (55) 5202 2926 (55) 4976 0050 (55) 5557 3591

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