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EDITORIAL Sidy Sotres Callejas | Directora General
Llegó marzo, el mes de la primavera. Esta estación nos gusta mucho, todo florece, cambia el clima, se deja atrás el frío y damos paso al calorcito. En esta época de renovación, la revista Polanco-Lomas Life presenta una nueva edición con temas de interés para toda la familia.
Marco Antonio Mena Brito | Director Relaciones Públicas Arturo García Lourdes Fdz. | Director Ediciones México Jonathan García Lourdes | Director Cuernavaca Life José Julio García Lourdes | Director Punto Condesa-Roma Gerardo García Lourdes | Director Caribe Mexicano Sagrario García Vidales | Directora Cancún Life Lorena E. Vázquez-Mellado | Directora Puebla Life
Nos escapamos a Shanghai, la segunda ciudad más importante de China, considerada el París del Este. Aprovechando el viaje les presentamos la cocina tradicional china, una gastronomía llena de sabores exóticos. En Deportes, la pesca deportiva, que en años recientes ha ido ganando seguidores a lo largo y ancho del país, y que en México se realizan diversos torneos. Como en cada edición, traemos las tendencias de moda, accesorios, diseño, belleza y tecnología con estilos muy marcados para los próximos meses. Le dejamos las recomendaciones de temporada y la cartelera de eventos para disfrutar de esta ciudad. Síganos en redes sociales y consulte nuestra página web, siempre encontrará algo interesante.
Aki Itami | Director de Fotografía
PRO DUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza | Editora en Jefe editorial@revistaslife.mx
Graciela Toledo Mejía | Arte y Diseño arte@revistaslife.mx
Olivia Toledo | Editora Web digitalrevistaslife@gmail.com
Pablo Hernández Lodigiani | Community Manager digitalrevistaslife@gmail.com
Liliana Paulo Berzunza | Coordinadora Administrativa coordinacion@revistaslife.mx
Porque Vivir es disfrutar... Polanco-Lomas Life
CO NT A CT O (55) 5100 0099 / arturogarcialourdes@gmail.com (55) 5203 4048 / editorial@revistaslife.mx
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@RevistasLifeDF
ARTURO GARCÍA LOURDES Director
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www.revistaslife.mx
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CONTENIDO
Sh a n gh a i, la Paris d e l E s te
02 Editorial 06 Miscelánea
TE N D E N CIAS
08 Estilo perfecto 12 Para ella 13 Para él 14 Gadgets
D E S TI N O S 18 32
Shanghai, la Paris del Este Esto es México
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GOU R M E T Cocina Tradicional China El Té, una bebida milenaria Guía de restaurantes
Portada: Shutterstock Colaboraciones especiales: China Information Center; Arquitecto Ernesto López; Federación Mexicana de Pesca Deportiva, A.C.; Dove® Proyecto para la Autoestima; Mónica Pacheco Góngora; Universal México; Warner Bros. Pictures; Editorial Océano.
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C o cina Tr a d iciona l C hina
ARQUITE CTURA 34 Closet, armario y vestidor, un lugar para cada cosa 38 Estrena con PM Steele su nuevo Showroom... DE PORTE S 40
Pesca deportiva, pasión marina
SA LUD Y BE LLE ZA
44 ¿Cómo reducir los efectos del envejecimiento en al piel? 48 Beauty 52
¿Cómo reducir los efectos del envejecimiento?
E DUCACIÓN 56 ¿Cómo elegir una carrera universitaria? ARTE Y CULTU R A 60 Paola Dichi, transformación y vida en color E NTRE TE NIM IEN T O 64 ¿Sabías que...? 66 Cartelera 68 Recomendaciones 70 Directorio de Servicios
FAM ILIA Formando corazones capaces de amar
Polanco-Lomas Life, Primavera 2017 Año 5 Número 1. Publicación trimestral. Editada y Publicada por Earth Promotion, S.A. de C.V. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México por Impresos y Acabados Naxfra.
Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.
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PRIMAVERA Ha nam i, F loració n del C erezo La primavera en Japón se celebra con los cerezos (sakura) en flor, que llenan los parques con su incomparable belleza. Los japoneses aprovechan este tiempo para salir a los parques y disfrutar de este espectáculo natural. Esta tradición del Hanami empezó como un entretenimiento imperial en el siglo VIII, pero con el paso del tiempo se extendió por todo el país. Desde las primeras horas de la mañana, la gente llega a los parques, por la noche se celebra el Yozakura, cerezos de noche. Este evento tiene lugar entre los meses de marzo y abril y dura una semana.
El Festival Iberoamericano de Cultura Musical Vive Latino (Vive Latino, el Vive) es un evento de rock y otros géneros musicales alternativos que se realiza desde 1998, en el Foro Sol de la Ciudad de México. El festival centra su atención en la participación de músicos latinoamericanos; sin embargo, se han ido incorporando grupos y solistas de todo el mundo. El Vive Latino se ha consolidado como el encuentro de rock más importante de Latinoamérica. La 18º edición se realizará el 18 y 19 de marzo. www.vivelatino.com.mx
Desde su creación, en 1985, es la celebración cultural más importante de la Ciudad de México y una plataforma para las artes de América Latina. En sus inicios se denominó Festival de Primavera de la Ciudad de México, más tarde, Festival de México en el Centro Histórico, actualmente es el Festival del Centro Histórico de la Ciudad de México, donde cada caño, más de 60 recintos presentan lo mejor de las artes del mundo y su programación integra las más diversas manifestaciones culturales. Del 31 de marzo al 16 de abril. www.festival.org.mx
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Festival del Centro Histórico de la Ciudad de México
ESTA TEMPORADA
Es la carrera más antigua e importante del mundo, que se ha celebrado anualmente desde 1897 en la ciudad de Boston, Massachusetts, EE.UU. Suele correrse el tercer lunes de abril. Esta competencia es una de las seis pruebas del World Marathon Majors que agrupa, desde 2006, los maratones más importantes del mundo: Nueva York, Chicago, Berlín, Londres y Tokio, además del de Boston. A celebrarse el 17 de abril. www.baa.org/about.aspx
M arató n de Bos to n Considerado el encuentro de cine más importante del mundo, el Festival de Cannes, reúne a los más destacados productores, directores, actores y personalidades del mundo del cine. Su objetivo es dar a conocer y respaldar obras fílmicas, favorecer el desarrollo de la industria y celebrar el Séptimo Arte a nivel internacional. Realizado en la ciudad Cannes, con la asistencia de lo más granado del cine, el festival más glamoroso del mundo se realizará del 17 al 28 de mayo. www.festival-cannes.fr
Festival de Cannes Ruta Limburgs Mooiste La ruta ciclista Limburgs Mooiste empezó como una versión de cicloturismo de la Amstel Gold Bicycle Race, por los campos de Limburgo en Holanda. Organizada por la Fundación Grand Ballon, se realiza anualmente el primer fin de semana después de Pentecostés y ofrece varias rutas profesionales y familiares. Todas empiezan y acaban en el parque empresarial Avantis, que cruza la frontera con Alemania. La edición 2017, se realizará los días 9 y 10 de junio. www.limburgsmooiste.nl
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TENDENCIAS
Balmain
Elisabetta Franchi
Naeem Khan
La primavera viene más romántica que nunca, con tendencias actuales pero con texturas hiper femeninas. El detalle que más se ha visto adornando todo tipo de prendas son los volantes. Las tendencias para esta primavera serán las camisas que se llevarán en todas las formas posibles, pero conservando el mismo uso, y la favorita será en forma de vestido camisero. Los monos también están muy fuertes esta temporada, las flores, los hombros redondos y al descubierto, y las faldas transparentes serán perfectas para una noche de gala. Los colores de moda estarán llenos de energía. El rosa en todas sus tonalidades continuará ocupando un lugar en las tendencias, así como el amarillo.
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Christian Louboutin
TENDENCIAS 9. 1. 10.
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Carolina Herrera Roger Vivier Etcetera Gucci Carolina Herrera Temperley
7. Carolina Herrera 8. Escada 9. Gucci 10. Coach 11. Michael Kors 12. Chanel
13. Tibi Bomber 14. Chanel 15. Gucci 16. Louis Vuitton 17. Louis Vuitton
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Neil Barret
Michael Kors
Hermès
Moda masculina moderna, compuesta por trajes, sacos y pantalones de cortes clásicos, así como de pierna recta hasta el tobillo pero con cierto aire de modernidad. Las tendencias para esta temporada van acompañadas por accesorios como bolsas grandes, cinturones de cuero, mochilas maxi, gafas de sol, anillos de metal, sandalias con suela alta, mocasines sin talón y pulseras de cuero. Las colecciones son creadas para hombres de personalidad despreocupada y bohemia, donde destaca un look masculino actual. La gama de colores es suave y ligera, entre los colores que resaltan se encuentran los tonos crudos del beige y el blanco,gris pálido, gris paloma, verde militar, azul y negro.
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Emporio Armani
TENDENCIAS
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1. Louis Vuitton 2. Sisley 3. Marni 4. Gucci 5. Vivienne Westwood 6. Armani
7. Sisley 8. Coach 9. Christian Louboutin 10. Adidas 11. Louis Vuitton 12. St. Jonhs Bay
13. Vivienne Westwood 14. Emporio Armani 15. Coach 16. Sauvillegry 17. Docker's
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1. Coach 2. Tous 3. Jommi Lim 4. Chanel 5. Christian Dior 6. Alice Cicolini
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PARA ELLA 12
TENDENCIAS
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6. 1. Louis Vuitton 2. Girard Perregaux 3. Arnold & Son 4. Vivienne Westwood 5. Armani 6. Richard Mille 7. Panerai
PARA ÉL REVISTASLIFE
GADGETS 1.
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LG
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NIKON
SAMSUNG 3
La línea de auriculares que ofrece una experiencia única en la reproducción de sonido. Los Tone Infinim han sido realizados en conjunto con Harman\ Kardon. Se conectan al smartphone vía bluetooth 3.0 e incluyen las funciones Alert y Answer Me+, que brindan las funciones de teléfono con solo levantar y acercar el terminal al oído.
La nueva Nikon D5600 es una cámara réflex digital que cuenta con conectividad SnapBridge para transferir y compartir de manera remota. Integra pantalla LCD táctil con ángulo variable de 3.2 pulgadas, gran sensor CMOS en formato DX de 24.2 MP que ofrece fotos y videos Full HD 1080 en casi cualquier condición.
Una bocina que puede llevar a donde sea, sin audífonos y sin ningún otro dispositivo. Con un diseño compacto y circular, de pequeñas dimensiones, con 80.7 (diámetro) x 38.6 mm y 151 gramos. Su función como altavoz para el teléfono permite hablar con total libertad. Integra una batería de 9 horas de duración.
LG Tone Infinim
www.lg.com
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D 5600
www.nikon.com.mx
Wireless Speaker Scoop Design
www.samsung.com
TENDENCIAS
APPLE
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MOTOROLA
SONY 6
Totalmente nuevo, el iPad Pro de 9.7 pulgadas cuenta con una pantalla Retina con mayor brillo, menor reflectividad y modo Night Shift. Integra un chip A9X de 64 bits para mayor rendimiento, cámara iSight de 12MP para capturar Live Photos y videos 4K, cámara FaceTime HD de 5MP y conexión inalámbrica más rápida.
La nueva generación de smartphones que introduce los Moto Mods, carcasas que agregan funcionalidad, como proyector, parlantes stereo, una extensión de batería y más. Con procesador Snapdragon 820 con 4GB de RAM, pantalla AMOLED QHD de 5.5 pulgadas, cámara principal de 13 MP, batería de 2600 mAh y un chasis metálico ultra delgado.
Sienta toda la fuerza la banda sonora con la barra de sonido HT-CT80. Con sonido Surround de 2.1 canales, amplificador digital con tecnología S-Master y un subwoofer con cable, tiene todo lo que necesita para conseguir que las películas y la música cobren vida de forma instantánea. Integra dos bocinas con potencia de 80W.
iPad Pro
www.apple.com/mx/
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Moto Z
www.motorola.com.mx
Barra de Sonido
www.sony.com.mx
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MALECONRENTALS
ofrece excepcionales departamentos, con un estilo de vida único. Conozca lo fácil y cómodo que resulta vivir en un desarrollo administrado por expertos profesionales. Nuestro desarrollo se encuentra estratégicamente ubicado en el centro de Cancún dentro de Plaza Malecón Américas. Contamos con dos opciones de renta*:
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Nuestro innovador concepto de renta integral, cuenta con diferentes tipos de departamentos equipados, pensados en función a las necesidades de nuestros residentes. Departamentos Equipados: • Vista panorámica a la laguna • Terraza privada • Techos altos que crean amplitud • Equipo de lava/secadora en cada departamento • Aire acondicionado por habitación • Gas, luz, agua y tv por cable por departamento • Electrodomésticos (refrigerador y horno de microondas) • Barra de granito Con elegantes acabados y exclusivo diseño nuestros departamentos ofrecen una estancia cómoda y con una verdadera sensación de hogar. Disfrute de la comodidad de vivir en un desarrollo con amenidades inigualables al alcance de su mano. Amenidades Exclusivas: • Área de asadores equipada • Salón de usos mixtos • Sistema de video vigilancia • Estacionamiento para visitas • Acceso controlado • Seguridad 24 horas • Club room con juegos Contacte
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SHANGHAI la “París del Este”
Ciudad de pecado y de exotismo decadente en las décadas de los 20 y 30 del siglo XX, escenario de conflictos durante los “incidentes” entre China y Japón, cuna del comunismo chino y la revolución cultural, estandarte de las modernas reformas mercantiles, inspiración de morbosas novelas, películas y cócteles... Shanghai es probablemente la ciudad china que más sensaciones evoca a los extranjeros. 00 18
DESTINOS
Para ser la segunda ciudad más importante de la civilización superviviente más antigua del mundo, Shanghai resulta sorprendentemente nueva. Llamada el “París del Este” ostenta una gran cantidad de atracciones, donde las antiguas costumbres y tradiciones se mezclan con una mirada al futuro, brindándole a este territorio chino su sabor único La ciudad se encuentra dividida por el río Huangpu. A un lado, el Bund que constituye un legado del primer distrito comercial de la ciudad. En la orilla opuesta, el área de Pudong ofrece una visión más moderna de la ciudad. Sin duda alguna, una de las principales imágenes de Shanghai es la de sus rascacielos. La mejor manera de verlos, sin el agobio de tráfico o la gente, es subiéndose a alguno de los barcos turísticos que surcan en Huangpu. A la orilla derecha del río (al este), en la zona de Pudong, están situados los edificios más altos de la ciudad que son, a la vez, el centro de la pujante vida económica, el Shanghai World Financial Center, uno de los símbolos de Shanghai, cuenta con el mirador panorámico más alto del mundo. En esta zona, hay también centros comerciales de alto nivel, que reúnen a las principales marcas de lujo del mundo; así como terrazas y restaurantes en el que se puede disfrutar de un agradable momento.
Vista Nocturna Shanghai
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HOTELES Fairmont Peace Hotel
http://www.fairmont.com/peace-hotel-shanghai
Four Seasons Shanghai
http://www.fourseasons.com/pudong
Grand Hyatt Shanghai
www.shanghai.grand.hyatt.com
JW Marriott Hotel Shanghai at Tomorrow Square www.marriott.com/jw-marriott/travel.mi
Mandaril Oriental Pudong
www.mandarinoriental.es/shanghai/
The Langham Shanghai Xintiandi
www.langhamhotels.com/en/the-langham/shanghai
The Península Shanghai
www.shanghai.peninsula.com
The Puli Hotel & Spa www.thepuli.com/en
The Ritz-Carlton Shanghai
www.ritzcarlton.com/en/hotels/china/shanghai-pudong
Waldorf Astoria Shanghai on the Bund www.waldorfastoria3.hilton.com
Shanghai World Financial Center MIrador de Shanghai World Financial Center Jardines Yuyuan
Al oeste del río, en el Bund, están los edificios de estilo británico de los años 30 que llaman la atención por su arquitectura tan diferente a la oriental. Precisamente en el Bund termina East Nanjing Road, una de las principales arterias de la ciudad y, posiblemente, la calle más comercial de la ciudad. La ciudad vieja de Shanghai aparece un par de kilómetros al sur de Bund, formando un entramado de callejones y pequeñas tiendas que puede parecer demasiado desordenado a algunas personas, pero que es de las pocas partes de la ciudad que conserva el carácter, el modo de vida y arquitectura que Shanghai tenia hace unas décadas.
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DESTINOS
Centro Comercial Nanjing Road
Barrio Bun
Vista de los Rascacielos
Los Jardines Yuyuan son la cara más remozada y modernizada del centro histórico, se trata de un conjunto de edificios de estilo tradicional rodeados de pequeños estanques y algo de jardín. Shanghai es uno de los destinos de compras por excelencia en Asia. Con opciones tan variadas, en cualquier rincón siempre hay algo a la venta. La calle Nanjing, que corre a lo largo tres millas, está considerada como la principal arteria comercial de Shanghai y la de mayor tráfico en el mundo. La histórica calle Huaihai es conocida a nivel mundial como el Times Square de Shanghai, desde el Centro Comercial Internacional en la calle Chengdu, y luego el Centro Comercial Parkson o caminar por los centros comerciales de Huaihai, todos ofrecen una gran selección de artículos para comprar.
Fuente: China Information Center | www.spanish.china.org.cn
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COCINA TRADICIONAL CHINA
China se extiende a lo largo de un gran territorio y cuenta con una gran cantidad de grupos ĂŠtnicos, lo que la nutre de una diversa variedad de tipos de comida con sabores muy distintos, fantĂĄsticos y deliciosos. 00 22
GOURMET
Los platos locales de China tienen sus propias características, generalmente es aceptado en todo el país que la gastronomía se divida en ocho regiones. Ciertamente, hay muchos otros tipos de especialidades locales que se han hecho famosas, tales como las de Pekín y de Shanghai.
Shandong Compuesta por las cocinas de Jinan y de Jiaodong, Shandong, clara, pura y sin grasa, está caracterizada por su énfasis en el aroma, la frescura y la ternura. El chalote y el ajo se suelen utilizar como condimento para que los platos de Shandong tengan un sabor picante. Las sopas son muy importantes dentro de las especialidades gastronómicas. Las sopas aguadas son claras y frescas mientras que las sopas cremosas son espesa y de sabor fuerte. En Jinan se suele freír, asar y saltear; mientras que Jiaodong los sabores son frescos y ligeros. En Shandong el marisco es un componente muy importante. El plato más famoso es la carpa agridulce. Sus especialidades suelen ser claras, frescas y grasas, una combinación perfecta para la famosa cerveza de Shandong, la cerveza Qingdao.
REVISTASLIFE
Sichuan Conocida en occidente como cocina de Szechuan, es uno de los tipos de cocina china más famosos a nivel mundial. Caracterizada por su sabor fuerte y picante, enfatiza en el uso de la pimienta, el chile, el ajo, el jengibre y la soja fermentada. Los vegetales y animales salvajes son escogidos normalmente como ingredientes, mientras que para freír, el escabeche y el estofado son las técnicas básicas de preparación. Los pimientos del chile y la pimienta de Sichuan son utilizados en muchos platos, dándoles un sabor picante distintivo, denominado ma en chino. El hot pot u “olla caliente” de Sichuan es probablemente el más famoso del mundo, especialmente el Yuan Yang (pato mandarín), un hot pot medio picante y medio ligero.
Guangdong La comida cantonesa (de mayor difusión en el mundo), tiene su origen en Guangdong, la provincia más meridional de China. Los naturales
de Cantón son conocidos por tener un paladar aventurero, capaces de probar gran cantidad de tipos de carne y vegetales, haciendo de ésta una de las más variadas y ricas de China. Con un sabor ligero, fresco y dulce, normalmente escoge aves de rapiña para dar forma a platos originales. Sus técnicas de cocción básicas son asar, saltear, freír, el estofado, el gruiso y la cocción al vapor. Entre todos ellos, el vapor y saltear son las más comunes para preservar el sabor natural de los alimentos. Los cocineros de Guangdong también le dan mucha importancia a la presentación artística de los platos.
Fujian Compuesta por las cocinas de Fuzhou, de Quanzhou y de Xiamen, las especialidades de Fujian se distinguen por el uso del marisco, su bonito color y el mágico sabor dulce, agrio, salado y sabroso. Su rasgo más distintivo es su “gusto a escabeche”.
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GOURMET
Jiangsu También llamada cocina de Huaiyang, es popular en la parte baja del río Yangtze. El pescado es el ingrediente principal, y se intenta buscar la máxima frescura. Las técnicas de cocción consisten en el guiso, el estofado, el asado y la cocción a fuego lento. Sus sabores son ligeros, frescos y dulces, caracterizados por su elegancia. La comida de Jiangsu es conocida por su cautelosa selección de los ingredientes, su preparación meticulosa, su sabor no muy picante y su textura no muy blanda.
Zhejiang Compuesta por las especialidades locales de Hangzhou, Ningbo y Shaoxing, la cocina de Zhejiang, nada grasosa, se gana su buena reputación por su frescura, su ternura y suavidad en sus platos de dulce fragancia.
Hunan La cocina de Hunan consiste en platillos locales de la región de Xiangjiang, el Lago Dongting y la zona de Xiangxi. Se caracteriza por su fragancia fuerte y picante. El chile, el pimiento y el chalote son ingredientes comunes de esta especialidad culinaria.
Anhui
Fuente: China Information Center | www.spanish.china.org.cn
Los cocineros de Anhui centran su atención en la temperatura de cocción y son muy buenos en el estofado y el guiso. A menudo el jamón y el azúcar se añaden a los platos para mejorar su sabor.
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EL TÉ
una bebida milenaria
Cuenta la leyenda que hacia el año 2740 a.C. el emperador chino Shên-Nung, mientras descansaba bajo la sombra de un árbol, mandó traer una taza de agua hirviendo. Durante su siesta, varias hojas de ese árbol de té cayeron y se posaron en el agua. El emperador al probar el agua, notó un sabor diferente; fue así como nació el té. 00 26
GOURMET
La costumbre de tomar té se remonta al año 2737 a.C. en China. Sin embargo, cundió en Europa a partir de 1497, cuando los portugueses llegaron a la India. Su consumo se expandió a partir de 1720 y, con el paso del tiempo y el comercio, el té llegó a todo el mundo. El té se hace con la planta Camelia Sinesis, cuyo nivel de fermentación da las características principales. En el mundo hay más de tres mil variedades de tés que se basan en esta planta y que son mezclados con otros sabores. Todas las hojas de té se marchitan, se enrollan y se calientan; sin embargo, el té verde se obtiene de hojas sin fermentar; en el negro, se oxidan; en los rojos son fermentadas; y, en los blancos, no se manipulan. El té es una bebida que recomiendan los médicos para la dieta diaria, por los beneficios que aporta a la salud. La decisión sobre cuál elegir es simplemente un asunto de gusto.
PROPIEDADES •
Té Verde: antioxidante, diurético, de prevención del cáncer, de regulación del intestino, y protector del sistema inmunológico.
•
Té Rojo: ayuda a reducir la grasa y los niveles de colesterol.
•
Té Negro: posee antioxidantes y fluor, es astringente, por lo que se emplea para detener la diarrea.
•
Té Blanco: antioxidante, previene el cáncer, aporta vitaminas C y E, fortalece el cabello, estimula las defensas, es bueno para la menopausia, combate los radicales libres y disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
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ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
TELÉFONO
DESAYUNO
TIPO DE COMIDA
ALEMANA BarbaRossa (55) 5250 8963 • • • • • • AMERICANA California Pizza Kitchen (55) 5545 4450 • • • • • Jaso (55) 5545 7476 • • • • • Papa Bill´s (55) 1997 9172 • • • • • • • • Papa Bill´s Stadium (55) 1055 0950 • • • • • • • • Tony Roma´s Polanco (55) 5250 2522 • • • • • • • ARGENTINA Cambalache (55) 5280 2080 • • • • • Gaucho Grill (55) 5280 1638 • • • • • • La Bocha (55) 5531 6828 • • • • La Vid Argentina (55) 5448 5448 • • • • • • • Puerto Madero (55) 5203 7369 • • • • Rincón Argentino (55) 5254 8744 • • • • • • Spuntino (55) 5280 6250 • • • • Varela (55) 5280 7431 • • • • • • ASIÁTICA Morimoto (55) 5263 8888 • • • • AUTOR Aitana (55) 5540 3193 • • • • • • • Mar del Sur (55) 5280 4360 • • • • • • • BRASILEÑA Fogo de Chão (55) 5280 5713 • • • • • CARNES Loma Linda (Plaza Carso) (55) 5520 8140 • • • • • • • • • Sonora Grill Prime (55) 5280 7328 • • • • • • • • CHINA Blossom (55) 5202 2442 • • • • China Girl (55) 5520 3108 • • • • • • • China Grill (55) 5263 8887 • • • • • Hunan (55) 5596 0123 • • • • • Miriwa (55) 5531 3142 • • • • • • Mr. Chow (55) 5280 0257 • • • • • Nick San (55) 5202 6074 • • • • • • • The Red Dock (55) 2591 8963 • • • • • • • Zhen Shanghai (55) 5327 7774 • • • • • • • COCINA DEL MAR Agua y Sal (55) 5282 2746 • • • • • • • Bello Puerto (55) 5280 6390 • • • • • • • • Bros (55) 4976 0289 • • • • • • • Fishers (55) 5531 6286 • • • • • • • La Trainera (55) 5281 4338 • • • • • • • • Los Arcos (55) 5531 9696 • • • • • • • Puntarena (55) 5520 1723 • • • • • Simon´s (55) 5580 7898 • • • • • • CONTEMPORANEA La Encomienda (55) 5280 3751 • • • • • Nexo Wine Bistrot (55) 5281 5903 • • • • CREPAS, WAFFLES & HOT CAKES IHOP (55) 5520 9154 • • • • • • CUBANA Casahabana (55) 5531 1309 • • • • • • DE AUTOR Le Mat (55) 5281 1962 • • • • • • Raiz (55) 5250 0274 • • • • ESPAÑOLA Bakea (55) 5520 7472 • • • • • Biko (55) 5282 2064 • • • • • • Campotoro (55) 5281 7093 • • • • • •
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HORARIO Lun-Mié 13:00-01:00 / Jue-Vie 13:00-02:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 12:30-01:00 Lun-Sáb 14:00-23:30 Lun-Dom 13:00-03:00 Lun-Dom 13:00-03:00 Lun-Jue 11:00-23:00 / Vie-Sáb 10:00-01:00 / Dom 10:00-22:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Jue 08:30-24:00 / Vie 08:30-02:00 / Sáb 09:00-01:00 / Dom 08:30-22:00 Lun-Jue 13:00-22:00 / Vie- Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-12:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Sáb 12:30-24:30 / Dom 12:30-23:30 Lun 13:00-23:30 / Mar-Mié 09:00-23:30 / Jue-Sáb 09:00-24:30 / Dom 09:00-20:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00
Lun-Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-20:00 Lun-Mié 13:00-24:30 / Jue-Sáb 13:00-02:30 / Dom 13:00-22:00 Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-18:30 Lun-Dom 11:00-23:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 12:00-20:00 Lun_Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-19:00 Lun-Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-19:00 Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30 23:30 / Dom 13:30-17:30 Mar-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Sáb 12:00-22:00 / Dom 12:00-18:00 Lun-Jue 13:00-02:00 / Vie-Dom 11:00-02:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Dom-Jue 09:30-21:00 / Vie-Sáb 09:30-22:00 Dom-Lun 13:00-19:00 / Mar-Sáb 13:00-23:00 Lun-Mié 11:00-22:00 / Jue-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00- 20:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mar 13:30-20:00 / Mié-Sáb 13:30-22:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 13:30-01:30 / Dom 13:30-19:00 Lun-Sáb 13:30-23:00 Dom-Jue 07:00-22:00 / Vie-Sáb 07:00-23:00 Lun-Dom 13:00-21:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-18:30 Lun-Sáb 13:00-23:00 Lun-Sáb 13:30-23:30 Lun-Sáb 13:30-17:00 / Dom 20:00-23:00
Lun 13:00-18:00 / Mar-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 07:00-23:00 / Dom 08:00-18:00
ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
DESAYUNO
SECCIONES
TIPO DE COMIDA
TELÉFONO
Casa Hevia Cassatt Centro Asturiano Centro Castellano Chiringuito Costa Dorada DO Denominación de Origen El Mercat El Puntal del Norte J by José Andrés La Mallorquina Tapasbar Torre de Castilla FRANCESA Au Pied de Cochon Central Brasserie Ivoire La Brasserie LIPP Le Bouchon Le Painquotidien Mora Blanca The Melting Pot FUSIÓN Il Diavolo Bel Cielo China Grill La Bocha GRIEGA Mythos HINDÚ Dawat Tandoor INTERNACIONAL Anatol Balmoral Bellinghausen Bistro Chapultepec Bondy Brassi Carolo Casa Magnolia Casa Portuguesa Corazón de Alcachofa D Efe Debbie & Peponne Estoril El Jardín El Lago Emilio Harry´s La Buena Fe Lateral 27 Lincoln Los Canarios Oca Odeon Antara Odeon Palmas Prendes Prime & Wine Restaurante del Bosque Saks
(55) 5281 0402 • • • • • • • (55) 5280 6362 • • • • • • (55) 5531 7185 • • • • • • (55) 5280 5161 • • • • • • (55) 5531 1277 • • • • • • (55) 5255 0612 • • • • • • • (55) 5202 2012 • • • • • • • (55) 5202 3489 • • • • • • • • (55) 9138 1818 • • • • • (55) 6306 3416 • • • • • • (55) 5202 6060 • • • • • • • (55) 5281 0906 • • • • • • • •
Lun-Dom 08:00-24:00 Lun-Vie 08:00-18:00 / Sáb-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Lun 12:00-23:00 / Mar-Mié 12:00-01:00 / Jue-Sáb 12:00-02:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-17:00 Lun-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00-20:00 Lun-Sáb 08:00-23:30 / 08:00- 18:30 Lun-Sáb 06:30-23:00 / Dom 07:00-23:00 Lun-Dom 13:00-22:00 Lun-Mié 12:30-24:00 / Jue-Sáb 12:30-02:00 / Dom 01:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00
(55) 5327 7756 • • • • • • • • • (55) 5545 5628 • • • • (55) 5280 7912 • • • • • • (55) 5281 3538 • • • • • • • (55) 5281 7902 • • • • • • (55) 5280 0759 • • • • • (55) 5280 4358 • • • • • (55) 5280 5220 • • • • • • •
24 horas Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 07:00-02:00 / Dom 07:00-24:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-23:00 Lun-Dom 07:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00
(55) 5280 5133 (55) 5280 5133 (55) 5263 8887 (55) 5531 6828
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Dom-Mar 13:00-22:00 / Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:30-20:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00 24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00
(55) 5282 1323
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(55) 5281 8020 (55) 5203 0045
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HORARIO
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Lun-Mar 13:00-22:30 / Mié 13:00-23:30 / Jue-Vie 13:00-24:30 / Sáb 10:00-24:30 / Dom 10:00-22:00
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Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-19:00
(55) 3300 3950 • • • • • • (55) 5327 7700 • • • • • • (55) 5395 7556 • • • • • • • (55) 5273 3599 • • • • • • • • (55) 5281 0940 • • • • • (55) 5281 4357 • • • • • • (55) 4976 0134 • • • • • • • (55) 5280 9089 • • • • • • • • (55) 5281 0075 • • • • • • • • (55) 5545 4290 • • • • • • • (55) 5280 3624 • • • • • (55) 5280 3753 • • • • • • • (55) 5280 3414 • • • • • • • (55) 5083 1234 • • • • • • • (55) 5515 9585 • • • • • • • • • (55) 5280 5877 • • • • • • • • (55) 5255 0139 • • • • • • • • (55) 6843 0070 • • • • • • (55) 6584 6093 • • • • (55) 5280 1039 • • • • • • • (55) 5280 0505 • • • • • • (55) 5281 5055 • • • • • • (55) 5280 2700 • • • • • • (55) 5540 3366 • • • • • (55) 5280 4309 • • • • • • • • (55) 5280 7613 • • • • • • • • (55) 5515 4652 • • • • • • (55) 5545 6506 • • • • • • •
Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-17:00 Lun-Sáb 07:00-22:30 Mar-Dom 07:00-19:00 Lun-Vie 07:00-23:00 / Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00 Mar-Vie 08:00-19:00 / Sáb-Dom 09:00-19:00 Lun 13:00-18:00 / Mar-Dom 13:00-24:30 / Brunch Sáb-Dom 09:00-13:00 Lun-Sáb 08:00-23:30 / Dom 08:00-21:00 Dom-Mar 08:00-17:00 / Mié-Sáb 08:00-22:00 Lun-Mié 08:00-22:30 / Jue-Sáb 08:00-23:30 / Dom 09:00-18:00 Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00 Lun-Dom 06:30-23:00 Lun-Sáb 07:30-23:00 / Dom 09:30-16:30 Lun-Mié 13:30-24:00 / Jue-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30 23:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Dom 13:00-1:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Juev-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Mar-Sáb 14:00-22:30 / Dom 14:00-17:00 Lun-Vie 13:00-24:00 / Sáb-Dom 08:00-24:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb-Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-23:45 / Dom 13:00-19:00 Lun-Vie 13:00-01:00 Lun-Dom 07:30-18:00 Lun-Dom 07:30-24:00
REVISTASLIFE
ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
TELÉFONO
DESAYUNO
TIPO DE COMIDA
Sir Winston Churchill´s (55) 5280 6070 • • • • • • Sotavento (55) 5203 3492 • • • • • The Comrade (55) 5280 2195 • • • The Room Center (55) 5395 5135 • • • • • • Valkiria (55) 5280 6242 • • • • • • Zolache (55) 7030 9726 • • • • IRLANDESA Irish Pub • • • • • • • ITALIANA 50 Friends - Antara (55) 5282 1537 • • • • • • • 50 Friends - Emilio Castelar (55) 5280 9074 • • • • • • • 50 Friends - Prado Norte (55) 5202 7164 • • • • • • • Alfredo Di Roma (55) 5327 7766 • • • • • • Ancora by D´Amico (55) 5281 2452 • • • • • Bellaria (55) 5282 0413 • • • • • Bice Bistro (55) 5263 8822 • • • • • Cafe Ó (55) 5520 9227 • • • • • • • Cipriani (55) 8526 1595 • • • • • • • D’Amico (55) 5025 2787 • • • • Farina (55) 2623 2112 • • • • • Gino´s (55) 5257 1311 • • • • • • Italianni´s - Lomas Plaza (55) 5520 4911 • • • • • • • • Italianni´s - Polanco (55) 5281 3390 • • • • • • • • La Bottiglia (55) 5280 0609 • • • • • L´Osteria del Beco (55) 5282 1059 • • • • • • Marentino (55) 5520 1069 • • • • • • Mauro (55) 5545 5033 • • • • Pecorino Pizza & Pasta (55) 5580 4746 • • • • • • Prosecco (55) 5281 3238 • • • • • • Romina (55) 4432 4432 • • • • • Salotto (55) 5280 3002 • • • • • • Trattoria Giacovanni (55) 5281 0808 • • • • • • • • Trattoria Romana (55) 5545 9803 • • • • • • JAPONESA Daruma (55) 5282 1064 • • • • • • El Japonez (55) 4434 4053 • • • • • Morimoto (55) 5263 8888 • • • • • • Mr. Sushi - Lomas (55) 5540 2571 • • • • • • Mr. Sushi - Polanco (55) 5281 5481 • • • • • • Murasaki (55) 5281 5051 • • • • • • Nobu (55) 5280 2945 • • • • • • Shu (55) 5292 4834 • • • • • Suntory (55) 5202 4711 • • • • • • Sushi Itto (55) 5282 3705 • • • • • • Teppan Grill (55) 5083 1234 • • • • • • Tori Tori (Anatole Frace) (55) 5280 9069 • • • • • • Tori Tori ( Temístocles) (55) 5281 4226 • • • • • • • • Torobi (55) 5282 2020 • • • • • Yoshimi (55) 5083 1234 • • • • • • LIBANESA Adonis (55) 553 16940 • • • • • • • Gruta Ehden (55) 5545 0755 • • • • • • • • MEDITERRÁNEA Acquarello (55) 5281 8212 • • • • • • Bar Tomate (55) 5280 6099 • • • • • • • Bistro Charlotte (55) 5250 4180 • • • • • Garum (55) 5280 2715 • • • • • • • George (55) 5281 1034 • • • • • • Lampuga (55) 5280 2166 • • • • • • • Mistral (55) 5540 2945 • • • • •
00 30
HORARIO Lun-Sáb 13:00-01:00 Lun-Vie 08:00-18:00 Mar-Dom 13:00-01:30 Lun-Vie 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-24:30 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:30-22:00 / Jue-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-01:00 / Jue-Sáb 13:00-03:00 Dom-Mié 13:30-24:00 / Jue-Sáb 13:00-04:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 07:00-23:00 Dom-Lun 09:00-17:00 / Mar-Mié 07:30-23:00 / Jue-Sáb 07:30-24:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 11:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Dom-Lun 13:30-18:30 / Mar-Sáb 13:30-23:00 Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Vie 07:00-22:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00-22:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-23:30 Lun-Dom 13:00-24:00 Lun-Mié 13:00-20:00 / Jue-Vie 13:00-21:00 / Sáb 13:00 a 20:00 Lun-Mié 13:30-22:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-20:00 Lun-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-22:00 Dom-Lun 13:00-18:00 / Mar-Sáb 13:00-23:00 Lun-Dom 13:00-24:00 Lun-Vie 13:00-22:00 / Sáb 13:00-20:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 13:00-22:30 / Vie-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-21:00 Lun-Mié 13:30-23:30 / Jue-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-20:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 12:00-22:00 / Dom 12:00-21:00 Dom-Jue 12:00-23:00 / Vie-Sáb 12:00-24:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-17:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Jue 12:00-20:00 / Vie-Dom 13:00-21:00 Dom-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 Dom-Lun 13:00-19:30 / Mar-Sáb 13:00-23:30 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Mié 08:00-19:00 / Jue-Sáb 08:00-23:00 Lun-Sáb 14:00-23:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-01:00
Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Vie 13:00-01:00 / Sáb 09:00-01:00 / Dom 13:00-18:00
Lun-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 13:00-23:45 / Dom 13:00-18:00
ESTACIONAMIENTO
BANQUETES
NIÑOS
MÚSICA
ENTRETENIMIENTO
CASUAL
FORMAL
CENA
COMIDA
DESAYUNO
SECCIONES
TIPO DE COMIDA
TELÉFONO
Salute Syrah MEXICANA Amalia Cantina La No. 20 Casa Regia Dulce Patria Dulcinea El Cardenal Guadiana Jacinta Karisma Kleins La Buena Barra La Chilanguita - Polanco La Chilanguita - Palmas La Chimenea La Destilería La Hacienda de los Morales La Imperial Cantina La Tecla La Piedra Loma Linda - Plaza Carso Loma Linda - Lomas María Bonita Porfirio´s Público Comedor Pujol Quintonil Sylvestre Villa María LATINOAMERICANA Rulfo NATURISTA La Buena Tierra The Green Corner Veggie Salads OAXAQUEÑA Barro Negro Chapulín Guzina Oaxaca PERUANA Astrid y Gastón POLACA D´Polak STEAKHOUSE Angus Asaderos Grill BeerBar Mortons The Steakhouse Porter The Palm THAILANDESA Erawan Thai Gardens URUGUAYA Barrio Norte Don Asado VASCA Guria
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ESTO ES MÉXICO El nombre de Uxmal, que significa “ tres veces construida” o “ tres cosechas ”, hace referencia a la complejidad de esta ciudad situada en los cerros de Puuc, un conjunto de colinas donde se asentaron varias ciudades mayas. Su apogeo se dio durante el Clásico tardío y el terminal, considerada como la ciudad más importante de la región Puuc. Su edificio más característico es el Templo del Adivino o del Enano, una pirámide de 35 metros de altura, cuyo nombre proviene de una leyenda maya.
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CLÓSET, ARMARIO Y VESTIDOR
un lugar para cada cosa Por: Ernesto López. Arquitecto
Actualmente, es de gran importancia que la ropa, calzado, accesorios, blancos, maletas y otros objetos que tenemos en casa estén ordenados y guardados para evitar caer en un desorden mayor que después no podremos manejar. Tener un clóset, armario o vestidor es lo ideal para mantener todo organizado y siempre a la vista. 00 34
ARQUITECTURA Y DISEÑO
Los nuevos modelos de clóset se están convirtiendo en los protagonistas de las habitaciones. Ya sean de una sola pieza, modulares o con accesorios, hoy existen diseños que se adaptan a cualquier espacio y ambiente decorativo con la máxima funcionalidad. Las formas de los armarios pueden ser muy diversas, al igual que los materiales que se utilizan en su construcción; sin embargo, su diseño debe considerar cuatro elementos básicos: comodidad, especialidad, iluminación y humedad del entorno. La elegancia y la calidez, así como los accesorios son un valor agregado. Sin duda, lo más importante en un clóset es que nos ayude a organizar las prendas de manera que sea fácil encontrarlas y que no se maltraten. Si además el clóset es amplio y estético, ya tenemos una boutique en casa. Para tener un vestidor o un buen clóset para ropa no hacen falta grandes espacios sino una buena organización. Para que un armario sea cómodo para colgar pantalones o camisas debe tener una profundidad minima de 60 centímetros, sin contar el grosor de la puerta. Respecto a la altura, lo ideal es que mida hasta el techo y así aprovechar todo el espacio.
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Desde el diseño más tradicional hasta el más moderno, los clósets tienen varios elementos en común, los más básicos son los siguientes: •
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Entrepaños: son muy útiles, ya que en ellos se pueden poner bolsas, accesorios, ropa doblada o artículos de tocador. También pueden ponerse canastos o cajas que organicen la ropa. Evitan la humedad al ser un espacio abierto, aunque deben mantenerse limpios para evitar el polvo. Cajoneras: éstas, por el contrario, evitan el polvo. Son ideales para clasificar las prendas y acomodar la ropa interior o calcetines. Pueden ponerse dos o tres cajones, aunque sugerimos que no sean muy profundos porque entonces dejan de ser funcionales. Zapateras: las más comunes son las de entrepaños, y lo mejor es que no hay que agacharse para tener acceso a los zapatos. Se pueden poner las zapateras una sobre otra formando un módulo. Aunque muchas personas ponen sus zapatos en el piso del clóset, lo ideal es tener un mueble específico para éstos.
Por su parte, para diseñar un vestidor hay que partir de la idea de organizarlo por módulos, luego la dimensión y ubicación de estos; el espacio para tener movilidad y la iluminación son factores que juegan un papel fundamental. Siempre es necesario guardar prendas largas y cortas, colgadas y dobladas, objetos y ropa en cajoneras, zapatos, corbatas, sombreros, bolsas y demás artículos de uso personal. Por lo tanto, cada una de éstas requiere su espacio adecuado. Por ejemplo, los cajones pueden tener compartimientos para guardar calcetines, ropa interior, bufandas o pañuelos, perfectamente clasificados. Los entrepaños pueden ser extraíbles para facilitar el guardado de las prendas.
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ARQUITECTURA Y DISEÑO
Cuando hay un lugar muy amplio, se puede ubicar la ropa de uso continuo en un lugar más accesible y la ropa de temporada en un área reservada. Es muy importante la buena iluminación, que debe estar planificada en relación a los espejos que haya en el lugar. Generalmente son cuartos oscuros donde apreciar colores y texturas es complicado. La iluminación con luz blanca es la más adecuada.
Un clóset es más que un simple tubo para colgar ropa, para los que tienen un clóset o vestidor independiente del dormitorio tienen grandes posibilidades de que éste quede a su gusto y medida de sus necesidades.
En cuanto al espacio del vestidor, además la profundidad mínima de 60 centímetros, debe contar con 90 centímetros adicionales para moverse. Para contar con un lugar para cambiarse se requieren 1.20 metros al frente como mínimo. La conformación puede ser en U dejando el espacio central para vestirse y situar eventualmente una banqueta. Aunque también pueden organizarse en L, de forma lateral con armarios sobre la pared y un pasillo al lado, cuando no se cuenta con espacio pero se tienen amplios pasillos.
En cuanto a las puertas hay muchas variantes que deberán armonizar con el resto de la decoración de la habitación. Cuando los espacios son pequeños las puertas de espejos pueden cumplir una doble función, pero hay una gran variedad de opciones, con perfil de aluminio, opacas, de madera o de vidrio satinado. En el momento de distribuir o diseñar una vivienda es fundamental tener en cuenta la cantidad de espacio necesario para guardar objetos o ropa. Actualmente podemos encontrar una gran variedad de accesorios para guardar nuestras prendas y aprovechar al máximo cada espacio del clóset, al final, todo dependerá de las necesidades y del presupuesto de cada quien.
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PESCA DEPORTIVA Pasión marina
En años recientes la práctica deportiva-recreativa de la pesca ha ido ganando seguidores a lo largo y ancho del país, pues como toda cultura del deporte conlleva una gran pasión, además de que es una excelente alternativa para combatir el estrés y convivir con la familia o pequeños grupos de amigos. 00 40
DEPORTES
La pesca deportiva es una actividad recreativa regulada en muchos países y amable con la naturaleza, ya que después de capturar a los peces, se devuelven a su medio ambiente para que sigan viviendo y reproduciéndose; en algunos casos, se tiene un número limitado de peces para consumo personal, sin arriesgar, por supuesto, a las especies exóticas o en peligro de extinción. Lanzar el señuelo al agua se convierte en el inicio de una aventura como pocas, reservada para las personas observadoras y pacientes que planean una estrategia para conseguir la mejor presa. Como todo deporte, consta de diversas modalidades, uno puede elegir entre navegar por la mar o permanecer a las orillas de un río. La pesca al Coup es el estilo más popular, pues se puede permanecer quieto por largo tiempo atrayendo al pez hacia el anzuelo. El Fly fishing o pesca con mosca se realiza con un señuelo artificial en forma de insecto, su práctica es más común en lagos y ríos aunque también puede realizarse en la mar. A la pesca de grandes ejemplares se le conoce como Carpfishing, donde después de disfrutar el placer de conseguir un buen ejemplar, es puesto en libertad. También existe la pesca de grandes depredadores llamada Pesca al Curricán, estilo en el que los pescadores se adentran en la mar en una gran embarcación para ir en busca de sus presas. Una modalidad muy relajante es la Surf Casting que se realiza a la orilla del mar. También existe la Pesca Submarina a manera de cazadores furtivos.
Pesca en México En nuestro país, la pesca es uno de los deportes favoritos gracias a que cuenta con una importante cantidad de ríos, diques, presas, lagos, lagunas y mares, donde habitan una gran variedad de peces de agua dulce, como el atún, lobina, bagre, mojarra y trucha.
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Los concursos de pesca deportiva son sumamente populares en casi todos los estados. Los Cabos, Mazatlán, Riviera Nayarita y Riviera Maya son algunos de los destinos que gozan de esta actividad, que es muy divertida y entretenida.
dorado, atún, barracuda y marlín, son algunas de las más requeridas por quienes surcan estas aguas, ya sea en altamar, con la pesca con mosca y pesca profunda, o en las cercanías de Cozumel e Isla Mujeres.
Mazatlán ha sido sede de notables Campeonatos Mundiales donde muchos nacionales compiten, y Puerto Vallarta es el anfitrión del Torneo de Pesca Internacional en el mes de noviembre. En Río Apulco, Puebla, se lleva a cabo el torneo de pesca de trucha en la modalidad libre.
Las costas de Cancún e Isla Mujeres son consideradas como uno de los mejores lugares del mundo para la pesca de altura. Aunque también hay muy buenas oportunidades para practicar la pesca deportiva de pez vela, marlín y dorado en temporada alta; y wahoo, atún y barracudas durante todo el año.
En Baja California Sur y Sinaloa se localizan los llamados peces picudos. Sus costas son lugares amables para practicar este deporte ya que en ellas se pueden encontrar peces dorados, marlín azul, negro y rayado, vela, espada, atún aleta amarilla, y otras variedades marinas.
En la Riviera Maya las posibilidades para la pesca son: pargos, mero y caballa española, que están disponibles durante todo el año en los bajos. Las especies de pesca deportiva incluyen macabí, palometa, robalo y sabalo. Los mejores meses para la pesca son marzo, abril, mayo y junio.
La abundante vida marina en las aguas de Bahía de Banderas, en Nayarit, hace que ésta sea reconocida por expertos pescadores como una de las mejores del mundo para este deporte.
Uno de los sitios más concurridos por los turistas es Majahual, una villa de pescadores que ofrece tours y clases dentro de un maravilloso entorno natural.
El Mar Caribe cuenta con una gran diversidad de especies marinas que lo hace muy atractivo para la pesca deportiva. Especies como el pez vela,
Es importante mencionar que Cozumel es sede de grandes competencias, como el “Torneo de Pesca con mosca” que se celebra cada año y atrae a turistas de todo el mundo.
Cortesía: Federación Mexicana de Pesca Deportiva, A.C. | www.pescaenmexico.com
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SECCIONES
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¿CÓMO REDUCIR LOS EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO EN LA PIEL? Por: Patricia Ledesma
La edad puede traer bondades como la sabiduría, la tranquilidad, la serenidad, la madurez, los nietos y hasta descuentos en servicios para personas de la tercera edad. Sin embargo, también hay otros cambios no tan deseables. Las evidencias del aumento de la edad incluyen cambios en la piel, como las arrugas y la piel flácida. 00 44
SALUD Y BELLEZA
Los cambios en la piel están relacionados con factores ambientales, constitución genética, nutrición y otros factores; sin embargo, el factor aislado más importante es la exposición al sol. Esto se puede ver comparando las áreas del cuerpo que tienen una exposición regular al sol con áreas que están protegidas de la luz solar. Los expertos afirman que hay una serie de estrategias que pueden evitar las arrugas antes tiempo: •
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Manténgase lejos del sol. Aproximadamente 95 por ciento de los rayos solares que producen arrugas caen en la Tierra entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. Siempre que se exponga al sol, aplíquese un filtro solar. Evite las cabinas de bronceado. Producen precisamente los mismos rayos solares que causan las arrugas. No frunza el ceño. Está bien hacer gestos ocasionalmente, pero con el tiempo entrecerrar los ojos o fruncir constantemente el entrecejo o la boca causarán arrugas o empeorarán las que ya existan. Utilice lentes y sombrero. Protéjase del sol, el aire y el frío, así no tendrá que luchar contra los dañinos rayos solares, el polvo y la resequedad. Evite dormir sobre la almohada. Aprenda a dormir boca arriba, o busque una posición en que su rostro no oprima la almohada, ya que si presiona la cara se ocasionan arrugas. No juegue con las dietas. Ganar peso estira la piel, perder peso, especialmente si es mayor de edad y su piel ha perdido elasticidad, puede producir arrugas porque la piel no se retrae por completo hasta su tamaño original. Haga ejercicio. La gente que se encuentra en buena forma física en términos generales tienen piel más sana y elástica que quienes no hacen ejercicio. Coma bien. Las vitaminas, proteínas y los minerales son importantes para mantener la piel juvenil. Consuma más frutas, verduras y carnes blancas, y menos azúcares, grasas y carbohidratos.
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Beba agua. La piel necesita mantenerse bien hidratada y deshacerse de las toxinas, por lo tanto debe tomar dos litros diarios de agua natural, inmediatamente sentirá los cambios a un cutis fresco. No fume. Fumar produce arrugas prematuras causadas por fruncir la boca. Además el humo del tabaco reseca la piel haciéndola lucir grisácea y opaca. Duerma lo suficiente. El cutis resiente la falta de sueño y las desveladas. El organismo necesita reponerse descansando alrededor de ocho horas diarias. Use humectante. Sobre todo si es de piel seca, el humectante puede esconder algunas arrugas menores de la piel. Desmaquillarse a diario. Limpie su cara antes de dormir, de maquillaje, grasa, restos de polvo y contaminación, pues esto tapa los poros y seca la piel, evitando que el rostro descanse y se relaje limpio e hidratado. No crea en las cremas milagrosas. Ninguna crema o producto puede invertir el proceso del envejecimiento. Sin embargo es importante mantener la piel hidratada y humectada. Modérese con el jabón. El exceso produce resequedad y arrugas temporales. Enjuáguese muy bien y use jabones extra suaves.
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Maquíllese adecuadamente. El uso sensato del maquillaje puede hacer un buen trabajo. Elija bien el más adecuado a su tipo de piel. Viva con menos estrés. Parece que no, pero el estrés afecta la consistencia de la piel. Sonría y verá que la gente feliz tiende a lucir más jóven y hace que los demás no se fijen en las arrugas.
La prevención es un proceso de toda la vida. La aparición de las arrugas se puede retrasar y se puede garantizar que cuando ya sea inevitable, al menos serán suaves y no tan pronunciadas.
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BEAUTY
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CHANEL
Retro Matte Liquid Lipcolous / Kabuki Magic Color de labios en cuatro tonos para un toque de color con acabado duradero líquido tipo gamuza.
Concentré Yeux En un instante, la mirada se ilumina, parece más joven. Aplicación tras aplicación, el contorno de los ojos se alisa, quedando más firme y luminoso.
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SALUD Y BELLEZA
FOR HAIR
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FORMANDO CORAZONES CAPACES DE AMAR Primera Parte Por: Mónica Pacheco Góngora
El amor no sólo es un sentimiento, es una decisión y un compromiso, es un acto de voluntad que implica donación personal y libre. Cuando decidimos a quien amar, debemos buscar su crecimiento y felicidad. Debemos salir de nosotros mismos y buscar genuinamente el bienestar del amado; mostrarle que puede siempre ser ella o él mismo, con virtudes o errores, que podemos diferir, pero que estamos comprometidos con ese crecimiento y esa felicidad. 00 52
FAMILIA La primera escuela para el amor es el hogar y los primeros maestros son los padres, o cuando por circunstancias de la vida uno o ambos no están, aquellos con quienes los niños comparten sus primeros años. Además, nuestras emociones también forman parte de nuestra biología; nuestra corteza cerebral nos permite tener discernimiento, analizar por qué sentimos de determinada manera y luego hacer algo al respecto. Por ello, nos corresponde como padres o tutores, formar en los niños corazones capaces de amar.
Salir al encuentro del otro y vencer el individualismo
Los profesores de kinder y de los primeros años de educación lo comprueban año con año: los niños de esta generación están marcados por el individualismo. El tamaño de las familias se ha achicado, los padres quieren darle todo cuanto piden a los hijos, los primos viven lejos, se convive menos con los vecinos para jugar en grupo, los juegos de video son a lo mucho para dos y la competitividad es un tema recurrente. Inclusive hay una moda por libros y temas de auto-ayuda, centrados en la persona y no en la vida comunitaria. Es importante darse cuenta que el individualismo es un enemigo del amor. Para formar niños capaces de amar debemos empezar a incentivarles a salir de sí mismos. La capacidad de relación afectiva se desarrolla en el niño mediante las primeras relaciones personales. Algunas breves ideas para reflexionar al respecto: •
A lo largo de la historia han surgido diferentes definiciones sobre el ser humano: algunas centradas en su realidad biológica, otras en la espiritual, o en ambas. Pero todas coinciden en que el ser humano es capaz de salir de sí mismo. De hecho existir significa eso: salir de uno mismo al encuentro de los demás. Es innegable la esfera social de nuestra personalidad, es en el encuentro con los demás como nos desarrollamos.
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Hay una relación directa entre solidaridad y amor. El niño que aprende a ser generoso, compasivo, capaz de hacer propia la necesidad y el dolor de otro, será capaz de mantener mejores relaciones de pareja o de amistad. Es importante enseñar a decir y sentir las palabras “por favor, gracias, perdón, te doy mi palabra”. Sólo quien aprende a pedir algo por favor entiende que recibe más de lo que le correspondería recibir; de ahí su agradecimiento. Y sólo quien aprende a pedir perdón logra ser humilde y puede luchar contra el orgullo y la soberbia. Enseñarles a dar su palabra es la base para enseñarles a comprometerse, sobretodo en aquello que vale la pena. Lo principal es el ejemplo de los padres: tener actitudes y rutinas muy concretas de buen trato y servicio desinteresado por los otros. Por ejemplo, salir a recibir y dejar en la puerta a los invitados, especialmente sus amigos, atenderles y preguntarles por sus gustos... Así el niño va aprendiendo que el “otro” es alguien que merece recibir algo de él o ella y no alguien
El amor es la meta máxima y más alta a la que el hombre puede aspirar. Viktor Frankl La búsqueda de significado.
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para usar de entretenimiento. La amabilidad y el ser considerado con los demás ya son parte de nuestro código genético, pero si no se alimentan, desaparecerán. Hay que evitar que los niños se acostumbren a la soledad. Que no pasen horas encerrados en su cuarto, que no coman o cenen sin compañía, que no se acostumbren a reemplazar el contacto humano por el chat, la tele, el video juego o el celular. Es importante procurar tener siempre momentos para conversar sobre el día de cada quién, que valoren la riqueza de poder compartir la vida con otros. Es importante saber controlar las
emociones, que no quiere decir suprimirlas; esto no sería posible ni humano. La intención debe ser buscar una proporción justa entre la emoción percibida y la causa que la origina. Por ejemplo, si un niño llora toda la tarde porque le dijeron que tenía grande la nariz, no tiene ningún control sobre sus emociones; si llora toda la tarde porque se ha muerto su abuela, sus lágrimas están muy justificadas. La inteligencia es la facultad que debe guiar las actitudes humanas y regularlas, por ello es importante ir ayudando a los niños a conocerse a sí mismos y sus maneras de enfrentar la vida.
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CÓMO ELEGIR UNA CARRERA UNIVERSITARIA Por: Profr. Mario P. Meneses
Una de las decisiones más importantes en la vida de un estudiante, sin duda alguna, es la elección de una carrera universitaria. Determinar qué estudiar es una decisión difícil y personal, ya que marcará tu formación como adulto, así como el enfoque que tendrás en el ámbito laboral. 00 56
EDUCACIÓN No siempre es fácil tener claro qué estudiar y menos aún con la cantidad de opciones existentes por lo que resulta de utilidad informarte sobre las profesiones que te interesen. Es de preocuparse que en la gran mayoría de los casos, los estudiantes desconocen, aún en el último año de su bachillerato, cuál será su vocación. Existen carreras que muchos ni siquiera imaginan que existen. Tal vez una de ellas sea la adecuada para ti. Hay muchos jóvenes que empiezan una carrera porque tienen la obligación de estudiar y no saben qué. Otros, optan por la profesión del papa, la mama o algún otro miembro de la familia, y por tradición familiar sienten presión. También hay quienes se dejan influenciar por lo que estudian sus amigos. Elegir una carrera es algo muy serio y es importante dedicar un tiempo para reflexionar sobre ello. Si no tienes idea que te gustaría estudiar o qué carrera elegir, puedes acudir al departamento de Orientación Vocacional de tu escuela, o bien puedes investigar sobre las carreras que te llamen la atención para conocer sobre el perfil del egresado, las ventajas y desventajas de la carrera por la que estás optando. Una buena opción es realizar un test de orientación vocacional que contiene preguntas generales que te ayudarán a saber en qué áreas de conocimiento destacas. El resultado te servirá de guía hacia donde enfocar tus estudios universitarios. En este test debe haber un equilibrio entre lo que te gusta y lo que sabes hacer, no olvides tomar este punto como primer paso para la elección de una carrera. Debes informarte y saber dónde buscar la información sobre las diferentes carreras que existen en tu localidad o Universidad de tu interés. Antes de tomar una decisión, toma en cuenta estos consejos:
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Habilidades y preferencias. Recuerda que vas a elegir la profesión a la que te dedicarás toda la vida. Entonces, debe ser algo que realmente te guste. Realizar una prueba de habilidades y de intereses, ayuda a determinar las capacidades y los gustos con los que cuenta el estudiante.
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Información. Este es sin duda alguna uno de los pasos más importantes. Investiga todo lo que puedas sobre las carreras que te llaman la atención. Conoce programa de estudios, asignaturas, duración, prácticas, planes de titulación, y considera qué tanta disposición tienes de cursarla.
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Investiga con amigos, familiares o profesores sobre la carrera que te gustaría estudiar. Quizás alguien que haya estudiado lo mismo te pueda dar una visión de lo bueno y lo malo de tu futura profesión. Si puedes, acude a los lugares donde trabajan estos profesionistas e infórmate.
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Costos. Ten en cuenta tus posibilidades económicas. De esto dependerá que elijas una universidad pública o privada. Piensa que hay carreras que necesitan mucho material extra que es muy costoso.
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Duración. No es lo mismo una carrera de cuatro años a que una de seis años. Antes de elegir, debes tener presente el tiempo que debes dedicar a los estudios. Hay carreras, como la medicina, que son muy demandantes y/o duran prácticamente toda la vida.
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Especialización. Es bueno saber si con el grado que estudiarás será suficiente o debes especializarte con un master o un posgrado una vez finalizada la carrera.
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Requisitos de ingreso. Debes tener claro los requisitos para ingresar a la universidad que deseas y si cumples con los mismos.
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Mercado laboral. Infórmate sobre el campo laboral disponible para los profesionistas egresados de la carrera que te interesa. Así podrás conocer el nivel de competencia y las oportunidades que existen.
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Sueldo. Nunca está de más saber cuánto gana un profesionista según su carrera. Claro, una cosa es elegir una profesión por el sueldo y otra es elegir porque te gusta. Debes hacer un balance entre la remuneración y tus gustos.
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Decisión personal. Nadie más que tú puede elegir su carrera. Puedes preguntar o pedir opinión a los demás, pero no te dejes influenciar por familiares o amigos. Una vez que tengas definidas las diferentes carreras, considera más de una, investiga en qué escuelas puedes estudiar, analiza las distancias, los costos, si las instituciones otorgan becas o bien, si éstas tienen una reputación adecuada. Finalmente, uno de los factores que debes analizar, es tu futuro, visualízate dentro de unos años y pregúntate si verdaderamente te apasiona, si crees que te hará crecer como ser persona y como profesionista probablemente tendrás éxito si te esfuerzas y combinas tus talentos con los objetivos de tu vida.
SECCIONES
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PAOLA DICHI transformación y vida en color
· Mujer del puro ·
La artista plástica Paola Dichi Salame (México,1990), es egresada del Instituto de Cultura Superior de la Ciudad de México con estudios en Historia del Arte. Dichi tiene como misión crear mezclas de colores y plasmar, a través de pinceladas, el ritmo de las vivencias y la vibración de los sentimientos naturales del hombre. 60
ARTE Y CULTURA
Esta talentosa joven, se interesó en el arte desde muy pequeña: “Durante mi adolescencia tomé clases de dibujo y fue hasta que ingresé a la universidad que, al no encontrar una respuesta a mi inquietud artística, busqué la guía de maestros particulares de dibujo y pintura. Posteriormente, empecé a estudiar Historia del Arte y me dediqué por completo a mejorar mi técnica”. Sobre su interpretación, le cuestionamos la importancia y relación que tienen los símbolos, formas, colores y figuras plasmadas en sus obras, a lo que nos dijo: “Son importantes en el sentido de que dan significado a mi obra. En ella plasmo a través de estos elementos lo que soy y lo que vivo. En un inicio me dediqué a deconstruir imágenes que capturé durante diferentes viajes y experiencias alrededor del mundo. Imágenes que fueron editadas, recortadas y manipuladas para ser usadas como lienzo que, a través del color y la imaginación, se transforman para dar origen a algo nuevo, que en esencia es imitación y la vez creación. A través de esta experiencia artística busqué encontrarme a mi misma y comunicar la forma en la que veo y vivo el mundo.” · Cartagena ·
Al observar su obra, le preguntamos sobre su inspiración y su significado, a lo que nos comenta: “Mis trazos son como suspiros que se entrelazan y sobreponen para permitir el surgimiento de la representación de la realidad a partir de la interioridad del Ser. Si la creación artística es representación, mi arte presenta, comunica y transforma la singularidad de lo cotidiano para encontrar la belleza de la vida en cada latido.”
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Su talento, al igual que su personalidad es inquieto y brillante. Su obra se encuentra en constante evolución, porque cambia y crece como lo hace ella. “A diario me pregunto qué es lo que voy a pintar, y encuentro en el lienzo no sólo las respuestas a mis preguntas, sino el espacio para plasmar a través del color y la forma lo sublime de cada momento y lo fascinante de la creación. A través de mi obra encuentro una manera de expresar quién soy y lo que pasa por mi mente todos los días.” Paola ha participado en varias exposiciones colectivas y en concursos en México, como Festival de Arte Contemporáneo Universitario de 2013, donde sus piezas merecieron especial notoriedad. Presentó su primera exposición individual en el año 2015, en el Hotel Four Points by Sheraton de la colonia Roma; y participó en el concurso artístico “Celeste Prize” de Londres el año pasado. Actualmente prepara una segunda exposición individual “Memorias a Color” en la Galería de la Torre del Reloj, presentándose como una artista consolidada y con la oportunidad de exhibir obras de varias colecciones. “Con esta segunda exposición me identifiqué con ciertos personajes históricos y de la cultura pop, a los que identifiqué como raros o inadaptados, peculiares o talentosos, y que considero genios porque a través de su obra los conozco y me reconozco profundamente. Esta vez, el mensaje que busco comunicar es que para romper esquemas, algunos se quiebran, destruyen e ignoran, resurgiendo en búsqueda de la materialización de su voz y la consolidación de sus sueños”.
· Mujer en pasteles ·
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ARTE Y CULTURA · Hugh Laurie ·
Paola está trabajando un mural para la organización “México Consciente” y preparando varias exposiciones en varios estados de la República Mexicana, “También estoy iniciando un proyecto con Global Denim, una compañía que fabrica jeans y se presenta en exposiciones internacionales”, así que tendremos noticas de Dichi en un futuro, que pinta muy prometedor para ella.
Soy luz, caos y fuerza. Soy vulnerabilidad y emoción, pensamiento y razón, amor y pasión. Soy porque soy. Soy cuando exploro y cuando descubro, cuando pregunto y cuando respondo. Soy mezcla de luz y de sombra, de color y oscuridad, de sobriedad y locura, de dolor y felicidad. Busco inspiración en rostros y paisajes, encuentro respuestas en personas y lugares. Cuestiono convenciones y paradigmas, reinterpreto costumbres y otorgo color a sentimientos y sensaciones. Soy así y soy como soy, me pierdo entre rostros de colores y pinceladas alegres, entre tonos melancólicos y brochazos desesperados. Luego me encuentro de nuevo, conmigo, a través de mi obra; en ella reinterpreto lo que vivo y lo que pienso, lo que busco y lo que sueño.
· Mujer del turbante ·
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SABÍAS QUE...? Porsche diseña motores para una de las marcas de motos más famosas del planeta, HarleyDavidson.
En Canadá hay más lagos que en todo el resto del mundo, lo que lo convierte en un lugar ideal para la pesca y para los amantes de los paisajes.
El Titanic fue el primer trasatlántico en tener una piscina y un gimnasio.
Una persona puede sobrevivir un mes sin alimentarse, pero sólo siete días como máximo sin beber agua.
El Super Tazon LI, es el primero en la historia en irse a tiempo extra, saliendo campeón, los Patriotas de Nueva Inglaterra. La fresa frutilla es la única fruta que tiene las semillas en su exterior y, puede llegar a tener hasta 200.
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ENTRETENIMIENTO
Cuando se siente tristeza o soledad y mira una fotografía del ser querido puede sentirse mejor. La Fundación Happy Hearts , que construye colegios en países azotados por desastres naturales, fue creada por Petra Nemcova, la supermodelo checa que sobrevivió al tsunami de Tailandia en diciembre de 2004 y que tras la tragedia emprendió labores altruistas en el mundo a favor de lo niños.
Con más de 80 millones de turistas cada año, Francia es el país más visitado en la Tierra.
La natación ha sido parte de los Juegos Olímpicos desde 1896.
Las manzanas flotan en el agua porque están constituidas en un 25% por aire.
En contra de lo que piensan algunos, fue Rusia y no los Estados Unidos la primera nación que mandó un hombre al espacio (EE. UU. fue el primero en mandar un hombre a la luna). La primera persona que miró nuestra Tierra por la portilla de la nave espacial fue el ruso Yuri Gagarin.
El diseño del símbolo del euro se inspira en el símbolo épsilon del alfabeto griego, en referencia a la primera letra de la palabra Europa. Las dos barras horizontales que cruzan el símbolo representan la estabilidad deseada para Europa.
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CARTELERA MUSEOS Escenarios de la Identidad Mexicana Museo de Arte Moderno a partir de marzo Armando Andrade Tudela, Caminos de Luz. Universos Huicholes Museo Nacional de Antropología hasta abril Monstruosismos 20 mujeres y Elena Garro Museo de Arte Moderno hasta abril Sigmar Polke. Música de un origen... Museo de Arte Moderno hasta mayo
INFANTILES El Escudo Nacional. Flora, fauna y biodiversidad Museo Nacional de Antropología hasta mayo Los 100 días que hicieron al México moderno Museo Nacional de Historia Castillo de Chapultepec hasta junio De oro y plata: artes decorativas Museo Soumaya Plaza Carso hasta julio
Scooby Doo Teatro Banamex Santa Fe del 2 al 30 de abril Paw Patrol Centro Cultural I del 7 al 30 de abril Luis Pescetti con su Banda Teatro Metropolitan 6 de mayo
Antiguos Maestros europeos y novohispanos Museo Soumaya Plaza Carso todo el año
MODA Fashion & Art Corona Forum 23 de marzo InStyle Day Corona Forum 1 de abril Mercedes-Benz Fashion Week Diversas sedes del 23 al 28 de abril
CONCIERTOS
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Two Door Cinema Club Pepsi Center 21 de marzo
The 1975 Pepsi Center 9 de abril
Sting Auditorio Nacional 17 de mayo
Foster The People Pepsi Center 23 de marzo
Vanesa Martín Lunario del Auditorio Nacional 20 y 21 de abril
Maluma Arena Ciudad de México 20 de mayo
Los Claxons Pepsi Center 25 de marzo
Dash Berlin Arena Ciudad de México 22 de abril
Matute Auditorio Nacional 20 de mayo
Placebo Pepsi Center 27 de marzo y 3 de abril
Cartel de Santa Pepsi Center 29 de abril
90´s Pop Tour Arena Ciudad de México 31 de marzo
Joaquín Sabina Auditorio Nacional 4, 6, 7 y 16 de mayo
Liverpool Legends Arena Ciudad de México 1 de abril
Mago de Oz Arena Ciudad de México 6 de mayo
Reik Auditorio Nacional 6 de abril
Epica Pepsi Center 11 de mayo
J Balvin Auditorio Nacional 8 de abril
At The Drive In Pepsi Center 17 de mayo
ENTRETENIMIENTO
TEATRO La Dama de Negro Teatro Ofelia temporada 2017
El Hombre de la Mancha Teatro Insurgentes del 3 de marzo al 30 de abril
Aventurera Auditorio BlackBerry a partir de febrero
El Rey León Teatro Telcel del 3 de marzo al 30 de abril
Made in Mexico Centro Cultural San Ángel a partir de febrero
Peter Pan, una espectacular aventura musical Gran Teatro Moliére a partir de abril
El otro lado de la cama Foro Cultural Chapultepec a partir de marzo Bajo Terapia Teatro Banamex Santa Fe a partir de marzo
Rent Teatro Milán hasta el 30 de abril Billy Elliot El Musical Centro Cultural II del 1 de marzo al 31 de mayo
EXPOS
LXXI Handicap Presidencial Hipódromo de Las Américas 8 de abril Split Adidas 9k Ciudad de México 9 de abril Circuito Nacional de Pádel Sportika Estado de México del 15 al 21 de mayo IronKids Valle Valle de Bravo, Estado de México 29 de abril Triatlón Valle de Bravo 2017 Valle de Bravo, Estado de México 29 de abril 11º Medio Maratón ESPN Ciudad de México 30 de abril
Fanaticon Centro CitiBanamex del 24 al 26 de marzo
Infosecurity México Centro CitiBanamex del 25 al 27 de abril
ENRUTA2 2017 Valle de Bravo, Estado de México 6 de mayo
Logistic Summit & Expo Centro CitiBanamex 29 y 30 de marzo
Digital Revolution Centro CitiBanamex del 25 al 27 de abril
Reto Bosques de las Lomas 15K Ciudad de México 14 de mayo
Diecast Convention World Trade Center del 31 de marzo al 2 de abril
Expo Farma World Trade Center del 26 al 28 de abril
Split Adidas 12K Ciudad de México 14 de mayo
Expo Mi Cumpleaños World Trade Center 1 y 2 de abril
Expo Publicitas Centro CitiBanamex del 24 al 26 de mayo
LXXI Stakes Jockey Club Mexicano Hipódromo de Las Américas 20 de mayo
Makeup Experience México Expo Santa Fe 2 y 3 de abril
Expo DataCenter World Trade Center 16 y 17 de mayo
Electric Run Ciudad de México 20 de mayo
e-Show México World Trade Center 4 y 5 de abril
Expo Big Toys World Trade Center del 19 al 21 de mayo
Altfuels México World Trade Center del 5 al 7 de abril
1ª Expo Woman Work Expo Santa Fe del 26 al 28 de mayo
XVII Clásico Rubí 1º G Triple Corona Fem Hipódromo de Las Américas 20 de marzo
CULTURALES Shen Yun Centro Cultural I del 24 al 26 de marzo Shaolin Warrios Kung Fu Masters Centro Cultural I 12 y 13 de mayo
DEPORTES Circuito Nacional de Pádel Club As Pádel Estado de México del 20 al 26 de marzo 4ª Carrera de los Dioses Teotihuacán Teotihuacán, Estado de México 26 de marzo
LXXII Longines Handicap de las Américas Hipódromo de Las Américas 27 de mayo XVIII Handicap de las Estrellas Hipódromo de Las Américas 27 de mayo Spartan Race Super Estado de México 27 y 28 de mayo
Circuito Nacional de Pádel Club La Asunción / Club Mundet Abril FIA Fórmula E Autódromo Hermanos Rodríguez 1 de abril Circuito Las Estaciones Primavera Ciudad de México 2 de abril
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RECOMENDACIONES CINE
LA CABAÑA Reparto: Sam Wortinton, Octavia Spencer, Avraham Aviv Alush, Radha Mitchel Estreno: Abril
Basada en el bestseller que ha vendido más de 22 mil copias en el que se narra el viaje que transforma la vida de un padre y que le muestra le verdad sobre el amor, la pérdida y el perdón. A raíz de una tragedia personal, Mackenzie Allen Phillips recibe una nota misteriosa invitándolo a “La Cabaña”. Mack acude y se encuentra en la presencia de Dios y en el camino a la aceptación.
MÚSICA
PIRATES OF THE CARIBBEAN: Dead Men Tell No Tales Reparto: Johnny Depp, Javier Barden, Orlando Bloom y Geoffrey Rush Estreno: Mayo
El capitán Jack Sparrow se enfrentará a un grupo de piratas-fantasma comandados por una de sus viejas némesis, el capitán Salazar, recién escapado del Triángulo de las Bermudas. La única posibilidad de Sparrow para salir con vida es encontrar el legendario Tridente de Poseidón.
ROMPIENDO FRONTERAS Alejandro Fernández
'Quiero que vuelvas' es un tema que destaca por un nuevo minimalismo con el que Fernández reinventa los límites entre la música regional mexicana y el pop latino. En la canción se escuchan vestigios de los sonidos típicos de los lugares en donde se grabó Guadalajara, Los Ángeles y Nueva York.
BRUNO MARS 24K Magic
THE MUMMY Reparto: Tom Cruise, Russell Crowe, Annabelle Wallis y Sofia Boutella Estreno: Junio
Olvidada y enterrada dentro de una cripta en medio del desierto, una antigua reina, a quien su destino le fue arrebatado injustamente, es despertada en la época actual trayendo consigo toda la maldad y terror guardado por siglos que definirá el futuro de la humanidad.
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Es el tercer álbum que cuenta con una colección de canciones frescas y divertidas. Muy recomendable.
THE ROLLING STONES Blue & Lonesome
Es un álbum de estudio, el primero en algo más de una década. Una vuelta a las raíces blues, en modo versiones. Con producción de Don Was y The Glimmer Twins.
ENTRETENIMIENTO
LIBROS
SERIES
LOS AMANTES DE COYOACÁN Gerard de Cortanze / Planeta
1937. Perseguidos por el fascismo y las fuerzas estalinistas, León Trotsky y su esposa, Natalia Sedova, llegan a México como exiliados. Diego Rivera y Frida Kahlo les ofrecen refugio en la Casa Azul y los acogen en su círculo de intelectuales y artistas. La hospitalidad de la pareja mexicana se traduce en esperanza para los Trotsky; sin embargo, la paz de León se ve turbada por los extravagantes encantos de Frida.
FALCO Arturo Pérez-Reverte / Alfaguara
Violencia, poder, suspenso, lealtad y pasión conforman esta extraordinaria novela de Arturo Pérez-Reverte, que entrelaza realidad y ficción.
DIARIO DE UN SOLO #2 Catalina Bu / Tusquets
Es evidente que el Solito no es ningún ejemplo: se queda dormido para ir al trabajo, inventa excusas para faltar a reuniones y no saluda a sus conocidos cuando se los encuentra en la calle.
LEGION
Divorce
Reparto: Dan Stevens, Jean Smart y Aubrey Plaza / FOX
Reparto: Sarah Jessica Parker, Thomas Haden Church, Molly Shannon y Talia Balsam / HBO
Del Universo Marvel, es la historia de David Haller, un hombre esquizofrénico, quien es más que un humano. Ha sido internado en psiquiátricos toda su vida, pero ahora se encuentra a Syd, con quien comparte un episodio escalofriante.
Frances y Robert lidian con las consecuencias de su matrimonio fracasado, después de diez años y con con dos hijos. Producida por la misma Sarah Jessica Parker, es la primera serie escrita por Sharon Horgan en la que ésta no aparece como protagonista.
SANTA CLARITA DIET Reparto: Drew Barrymore, Timothy Olyphant, Ricardo Chavira y Liv Hewson / NETFLIX
Son un matrimonio que comparte la profesión de agentes inmobiliarios y llevan una vida insatisfecha en Santa Clarita, a las afueras de Los Ángeles. Su vida transcurre con normalidad, hasta que Sheila sufre un cambio dramático que provoca que la familia entre en un espiral de muerte y destrucción, pero de forma positiva.
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AEROLÍNEAS Aeromexico Continental Airlines Interjet AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Audi Center Masaryk Audi Center Palmas BMW Cadillac Chrysler Fiat Ford Honda Infiniti
Presidente Masaryk 132, Polanco Presidente Masaryk 207, Polanco Paseo de las Palmas 525 local 4, Lomas de Chapultepec Presidente Masaryk 60, Polanco Schiller 248, Polanco Campos Elíseos 233, Polanco Presidente Masaryk 169, Polanco Campos Elíseos 257, Polanco Paseo de las Palmas 525, Lomas de Chapultepec Blvd. Manuel Ávila Camacho 83, Lomas de Chapultepec Presidente Masaryk esq. Galileo 66, Polanco
(55) 5293 8200 (55) 9148 4908 (55) 9148 4910 (55) 5255 1552 (55) 1085 3390 (55) 5281 7999 (55) 5531 3862 (55) 9148 2356 (55) 3600 3100 (55) 9138 6000 (55) 5281 3444
www.cadillac.com.mx www.chryslerpolanco.com.mx www.fiat.com.mx www.surmanpalmas.mx www.hondadaltonpolanco.com.mx www.infinitipolanco.mx
JAGUAR LAND ROVER Presidente Masaryk 211, Chapultepec Morales
(55) 3067 9630
www.jaguar-mexico.com
Mazda Mercedes-Benz Mini Mitsubishi Nissan
Ejército Nacional 357, Granada (55) 5545 6950 Hermer Masaryk - Presidente Masaryk 42, Polanco (55) 5262 9860 Hermer Polanco - Lago Zurich 96, Ampliación Granada (55) 1101 1500 Presidente Masaryk 60, Polanco (55) 5255 1552 Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5531 3862 Ejército Nacional 977, Irrigación
www.mazdamexico.com.mx www.hermer.mx www.mini.com.mx www.mitsubishimotors.com.mx www.nissan.com.mx
PEUGEOT Bahía de Chachalacas esq. Bahía de Ascensión 31, Verónica Anzures (55) 3601 2000
www.peugeotanzures.com.mx
Hotel Presidente InterContinental, Campos Elíseos 218, Polanco www.aeromexico.com.mx Hotel Camino Real, Leibnitz 100, Anzures Andrés Bello 45, Polanco (55) 5283 5500 www.continental.com Antara Fashion Hall (55) 5280 1957 www.interjet.com.mx
Porsche Aristóteles 123, Polanco Renault Ejército Nacional 983, Irrigación Saab Campos Elíseos 233, Polanco Seat Anillo Periférico 401, Lomas Hermosa Suzuki Miguel de Cervantes Saavedra 388, Irrigación Toyota Lago Alberto 320, Parques Polanco Volkswagen ASEGURADORAS ABA Seguros Presidente Masaryk 111, Polanco Axa Horacio 1844, Polanco GNP Seguros Atlas Paseo de los Tamarindos 60, PB, Bosques de las Lomas AGENCIAS DE VIAJES American Express Campos Elíseos 204, Polanco Delta Vacations Jaime Balmes 11 Torre C 8º Piso, Los Morales Polanco Felgueres Travel Group Lafontaine 92, Polanco Mundo Joven Eugenio Sue 342, Polanco Viajes El Corte Inglés Jaime Balmes 11 local 1ª PB, Los Morales Polanco Viajes Palacio Moliere 222, Polanco ALBERCAS Acua Carlos Dickens 42, Polanco ASOCIACIONES Y FUNDACIONES Constuyendo Todos juntos construyendo México BANCOS Actinver Afirme American Express Bank Banamex Grupo Financiero BX+ Banca Mifel Banorte BBVA Bancomer Grupo Financiero Interacciones Grupo Financiero IXE HSBC Inbursa Grupo Financiero Santander Scotiabank Inverlat BANQUETES Banquetes Camino Real Mariano Escobedo 700, Anzures Banquetes Mayita Constituyentes 500 Puerta 4, Lomas Altas Banquetes de Lescroissants Montes Altos 115, Lomas de Chapultepec Class Multiservicios
00 70
www.acurapolanco.com www.audicentermazaryk.com.mx www.bmw.com.mx
(55) 5280 2034 (55) 5233 9797 (55) 5281 7999 (55) 5442 0660 (55) 5580 6601 (55) 2581 1010 (55) 5442 0630
www.prosche.com www.renault.com.mx www.seat-autoslomas.com.mx www.autos.suzuky.com.mx www.toyotapolanco.com.mx www.vw.com.mx
(55) 1101 1750 (55) 5279 6100 (55) 5227 9000 (55) 9177 5000
www.abaseguros.com www.axa.mx www.gnp.com.mx www.segurosatlas.com.mx
(55) 5283 1900 (55) 8525 2363 (55) 5004 0100 (55) 5250 7191 (55) 2122 4316 (55) 5283 7200
www.americanexpress.com.mx www.deltavacationsinternacional.com www.felgueres.com www.mundojoven.com www.viajeselcorteingles.com.mx www.viajespalacio.com.mx
(55) 5281 1485
www.albercasacua.com.mx
(55) 4770 0729 www.construyendo.com.mx (55) 1103 6600 www.actinver.com 01 800 2AFIRME www.afirme.com 01 800 504 0400 www.americanexpress.com.mx 01800 021 2345 www.banamex.com 01 800 823 5534 www.vepormas.com.mx (55) 5081 3310 www.mifel.com.mx 01 800 226 6783 www.banorte.com.mx 01 800 112 2999 www.bancomer.com 01 800 907 8900 www.grupofinancierointeracciones.com 01 800 493 2000 www.ixe.com.mx 01 800 712 4825 www.hsbc.com.mx (55) 5447 8000 www.inbursa.com 01 800 501 0000 www.santander.com.mx 01 800 704 5900 www.scotiabankinverlat.com (55) 5263 8888 (55) 5516 0436 (55) 5540 7675 (55) 5295 0489
www.banquetescaminoreal.com www.banquetesmayita.com.mx www.classmultiservicios.com
SECCIONES
Grupo Cassatt La Vid Banquetes Salón Los Candiles Polanco BARES Y ANTROS Crowm Club Don Quintín Joyroom La Lune Le Glam Bar Limantour Polanco Love Mic Palmas 530 Ragga The Big’s Ubar BEBIDAS BIENES RAICES CB Richard Ellis Services CMI Real Estate Coldwell Banker México Jones Lang LaSalle Raices Marge BLINDAJES DE AUTOS ABATE BOUTIQUES A/X Ana Gorozpe Benetton Brooks Brothers Brunello Cucinelli Burberry Calvin Klein Carolina Herrera Coach Etro Emporio Armani Express Gucci Guess Gustavo Helguera Hugo Boss In Boga Juicy Couture Kate Spade Longchamp Louis Vuitton Malosa Mango Marc by Marc Jacobs Massimo Dutti Marc Jacobs Michael Kors Nautica Purificación García Rapsodia Salvatore Ferragamo Steve Madden Stuart Weitzman Tanya Moss Theory Tomas Pink
Arquímedes 4, Polanco Prado Sur, Lomas de Chapultepec Av. Ejército Nacional 613, Polanco
(55) 5280 6362 (55) 5236 5489 (55) 5203 2573
www.cassatt.mx www.banqueteslavid.com.mx www.salonloscandilespolanco.com.mx
Presidente Masaryk 393, Polanco (55) 1019 8698 Presidente Masaryk 407, Plaza Zentro, Polanco (55) 1990 7713 Antara Fashion Hall (55) 5281 3181 Seneca 37, Polanco (55) 5281 6930 Monte Líbano 287-A, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7165 Oscar Wilde 9, Polanco (55) 5280 1299 Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5254 3535 Moliere 237, Polanco (55) 5531 5832 Palmas 530, Lomas de Chapultepec (55) 5540 1000 Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 101, Polanco (55) 5255 5277 Monte Tabor, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7811 Palmas 530, Lomas Barrilaco (55) 5540 1000
www.crowmclub.com.mx www.dqpolanco.com www.joyroomantara.com www.lalunepolanco.com www.lovepolanco.com www.micpolanco.com www.palmaskaraoke.com.mx www.raggaantara.com www.bigbars.com.mx
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(962) 103 9932
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Montes Urales 470, Lomas de Chapultepec Prol. Reforma 1015, Punta Santa Fe Torre A, 4º Piso, Santa Fe Palmas 820, Lomas de Chapultepec Monte Pelvoux 111, Lomas de Chapultepec Homero 527, Polanco
(55) 5284 0000 (55) 5631 2121 (55) 5202 2282 (55) 5980 8000 (55) 5254 0430
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Presidente Masarik 298-A, Polanco
(55) 5281 2362
www.abate.com.mx
Antara Fashion Hall (55) 5280 5819 Presidente Masaryk 360, Pasaje Polanco (55) 5280 7369 Antara Fashion Hall (55) 5282 3486 Pabellón Polanco (55) 5387 9983 Antara Fashion Hall (55) 5281 8865 Presidente Masaryk 440, Polanco (55) 5281 6469 Antara Fashion Hall (55) 5280 9110 Presidente Masaryk 433, Polanco (55) 5281 1634 Antara Fashion Hall (55) 5281 0429 Antara Fashion Hall (55) 5282 2187 Antara Fashion Mall (55) 5282 3742 Antara Fashion Hall (55) 5282 1311 Presidente Masaryk 326, Polanco (55) 5280 5044 Antara Fashion Hall (55) 5282 0901 Antara Fashion Mall (55) 5280 7141 Presidente Masaryk 408, Polanco (55) 5281 5880 Antara Fashion Mall Presidente Masaryk 360 L14, Polanco (55) 5282 1140 Antara Fashion Hall (55) 5282 0952 Presidente Masaryk 300, Polanco (55) 5282 0799 Presidente Masaryk 360-24, Pasaje Polanco (55) 5282 0896 Antara Fashion Hall (55) 5280 3453 Antara Fashion Mall (55) 5280 3943 Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 460, Polanco (55) 5980 8807 Prado Norte 543, Lomas de Chapultepec (55) 5211 8717 Antara Fashion Hall Antara Fashion Mall (55) 5281 6639 Antara Fashion Hall (55) 5280 8080 Presidente Masaryk 332, Polanco (55) 5281 3941 Antara Fashion Hall (55) 5281 6639 Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 5246 4800 Antara Fashion Hall (55) 9138 3782 Antara Fashion Hall (55) 5280 4794 Antara Fashion Hall (55) 5282 1887 Antara Fashion Hall (55) 5282 2736 Presidente Masaryk 440, Polanco (55) 5281 4333 Antara Fashion Hall (55) 5282 3888 Antara Fashion Hall (55) 5280 8656 Antara Fashion Hall Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Lago Zurich, Plaza Carso Antara Fashion Mall (55) 5280 5689 Antara Fashin Mall (55) 5282 3517
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Antara Fashion Hall Centro Santa Fe Paseo Interlomas Antara Fashion Hall Antara Fashion Mall Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 422, Polanco Antara Fashion Hall
(55) 5282 3820 (55) 2167 8139 (55) 3605 0699 (55) 6387 0411 (55) 9138 3759 (55) 5282 1526
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(55) 5280 0029
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Presidente Masaryk 350, Polanco Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall
(55) 5281 0741 (55) 5281 1159 (55) 5282 3760 (55) 5282 1138
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Paseo de las Palmas 340, Lomas de Chapultepec (55) 5202 0753 Emilio Castelar 107, Polanco (55) 5281 0849 Cda. Monte Líbano 9, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4297 Arquímedes 69, Polanco Moliere 222, esq. Horacio, Polanco Temístocles 26, Polanco (55) 5280 9089 Monte Líbano 915, Lomas de Chapultepec (55) 5205 4961 Prado Norte 480, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6198 Alejandro Dumas 81, Polanco (55) 5280 4111 Presidente Masaryk 86, Polanco (55) 2624 3138 Paseo de la Reforma 2620-Piso 4, Lomas Altas (55) 5308 1945 Presidente Masaryk 76, Polanco (55) 5552 5426 Presidente Masaryk 298, Polanco (55) 5281 2365 Boutique Palacio de Hierro Santa Fe Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 301, Granada Casa Palacio Antara Emilio Castelar 209, Polanco (55) 5281 6429 Cda. Monte Líbano 16-D, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7378 Newton 139-B, entre Horacio y Masaryk, Polanco (55) 4430 8989 Ejército Nacional 900, Polanco (55) 5580 5573 Hegel 254, Polanco (55) 5545 8847 Petrarca 307, esq. Horacio, Polanco (55) 5203 8028 Palmas 765, Lomas de Chapultepec (55) 5202 0026 Jaime Balmes 8, Morales Polanco (55) 5280 8805 Monte Everest 625, Lomas de Chapultepec (55) 5540 4508 Prado Norte 324, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7011 Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 407, Polanco Presidente Masaryk 111, Polanco Plaza Carso Newton 7, Polanco (55) 5282 1372 Emilio Castelar 240-101, Polanco (55) 6265 3999 Temístocles 73 Int. A, Polanco (55) 5280 4901 Presidente Masaryk 120, Polanco (55) 5255 4488 Ejército Nacional 843, Granada (55) 4593 8870 Explanada 730, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4126 Ejército Nacional 769, Nuevo Polanco (55) 5545 1858 Ejército Nacional 980 y Ferrocarril de Cuernavaca (55) 5580 3356 Mariano Escobedo y Lago Alberto, Anzures (55) 9150 6770 Presidente Masaryk 360, Polanco (55) 5280 7976 Arquímedes 130, Polanco (55) 5281 4902 Lago Zurich y Miguel Cervantes de Saavedra, Ampliación Granada (55) 5250 3999 Prado Norte 460, Lomas de Chapultepec (55) 5520 3986 Presidente Masaryk 393, Polanco (55) 5282 2514 Moliere 222, Los Morales (55) 5282 1455 Jaime Balmes 11, Polanco (55) 5580 3412 Monte Himalaya 815, Lomas de Chapultepec
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Paseo de la Reforma 50, Bosques de Chapultepec Paseo de la Reforma y Campo Marte, Polanco Mariano Escobedo 665, Centro Deportivo Chapultepec Moliere 328, Polanco Lago Andrómaco 17 esq. Moliere, Irrigación Paseo de la Reforma 50, Auditorio Nacional Aristóteles s/n, Polanco
(55) 9138 1350 (55) 5283 4600 (55) 5250 6957 (55) 5325 3000 (55) 5255 5322 (55) 9138 1350 (55) 5281 4001
www.auditorio.com.mx www.ccb.bellasartes.gob.mx www.cdch.com
Calderón de la Barca 89, Polanco Ejército Nacional 843, Polanco Ejército Nacional 980, Polanco
(55) 5280 1847 (55) 5257 6969 (55) 5395 9045
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SECCIONES
CLÍNICAS DENTALES Centro de Especialidades Dentales Clínica Dental Polanco Clínica Dental Smile Dr. Agustín López Oteo Deltacare Clínica Dental Dental Polanco Grupo Endodóntico Especializado CLUB DEPORTIVOS Centro Asturiano de México Club Mundet Club de Tenis Lomas Deportivo Chapultepec Pro Squash Renzo Gracie México DEPORTES Adidas Marti Nike Puma DESARROLLOS INMOBILIARIOS
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(55) 5531 8114 (55) 9112 8213 (55) 5580 5267 (55) 5557 9325 (55) 4439 4443 (55) 5255 0755 (55) 5202 2323
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Arquímedes 4, Polanco Ejército Nacional 1125, Polanco Sierra Mojada 630, Lomas de Barrilaco Mariano Escobedo 665, Polanco Mariano Escobedo 494 B, Polanco Galileo 361, Polanco
(55) 5281 0829 (55) 4335 0000 (55) 1579 5786 (55) 5254 3072 (55) 5203 0148 (55) 5250 7884
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Lago Alberto 320, Parques Polanco (55) 2489 0404 Quick Learning Mariano Escobedo 446, Polanco www.quicklearning.com ESTÉTICAS Y CLÍNICAS DE BELLEZA APederma Leibnitz 1 8º Piso, Polanco (55) 5254 5298 www.apederma.com.mx Art Salón Homero 527 5º Piso, Polanco (55) 5203 0072 www.artsalon.com.mx Estética Sergio Shiller 330, Polanco (55) 5203 4675 Joss Claude Aguilar y Seijas 50, Lomas Virreyes (55) 5540 3036 www.jossclaude.com Prado Norte 144, Lomas de Chapultepec (55) 5520 5951 Sierra Madre 805, Lomas de Chapultepec (55) 5540 1303 Ka & N Ejército Nacional 540, Polanco www.ka-n.com.mx Le Parisien Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5557 3276 www.leparisien.com.mx Presidente Masaryk 83, Polanco (55) 5531 0220 Laser Touch Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5395 0119 Salón Sebastián Horacio 227, Polanco (55) 5255 1230 www.salonsebastian.com.mx EMBAJADAS Delegación de Comisión Europea Paseo de la Reforma 1675, Lomas de Chapultepec (55) 5540 3345 www.delmex.cec.eu.int Embajada de Alemania Horacio 1506, Polanco (55) 5283 2200 www.embajada-alemana.org.mx Embajada de Arabia Saudita Paseo de las Palmas 2075, Lomas de Chapultepec (55) 5596 8845 Embajada de Argentina Blvd. Manuel Ávila Camacho 1, Lomas de Chapultepec (55) 5520 9430 www.embamex.int.ar Embajada de Australia Rubén Darío 55, Polanco (55) 1101 2201 www.mexico.embassy.gov.au Embajada de Austria Sierra Tarahumara 420, Lomas de Chapultepec (55) 5251 9792 www.embajadadeaustria.com.mx Embajada de Bélgica Alfredo Musset 41, Polanco (55) 5280 0758 www.diplobel.org Embajada de Belice Bernardo de Gálvez 215, Lomas de Chapultepec (55) 5520 1274 Embajada de Brasil Lope de Armendáriz 130, Lomas de Virreyes (55) 5201 4531 Embajada de Bulgaria Paseo de la Reforma 1990, Lomas de Chapultepec (55) 5596 3283 Embajada de Canadá Schiller 529, Polanco (55) 5724 7900 ww.canada.org.mx Embajada de Chile Andrés Bello 10 18º Piso, Edif. Forum, Polanco (55) 5280 9681 www.embajadadechile.com.mx Embajada de Corea Lope de Armendáriz 110, Lomas de Virreyes (55) 5202 9866 www.mofat.go.kr Embajada de Cuba Presidente Masaryk 554, Polanco (55) 5280 8039 www.embacuba.com.mx Embajada de Dinamarca Tres Picos 43, Chapultepec Morales (55) 5255 3405 www.danmex.org Embajada de Ecuador Tennyson 217, Polanco (55) 5545 3141 Embajada de Egipto Alejandro Dumas 131, Polanco (55) 5281 0823 Embajada de El Salvador Temístocles 88, Polanco (55) 5281 5725 www.elsalvador.qq.nu Embajada de España Galileo 114, Polanco (55) 5282 2974 Embajada de Filipinas Sierra Gorda 175, Lomas de Chapultepec (55) 5202 8456 Embajada de Finlandia Monte Pelvoux 111, 4º Piso, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6036 www.finlandia.org.mx Embajada de Francia Campos Elíseos 339, Polanco (55) 9171 9700 www.francia.org.mx Embajada de Grecia Sierra Gorda 505, Lomas de Chapultepec (55) 5520 2070 Embajada de Guatemala Explanada 1025, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7520 Embajada de Hungría Palmas 2005, Lomas de Chapultepec (55) 5596 1822 www.embajadadehungria.com.mx Embajada de la India Musset 325, Polanco (55) 5531 1002 www.indembassy.org Embajada de Indonesia Julio Verne 21, Polanco (55) 5280 6363 Embajada de Irán Paseo de la Reforma 2-350, Lomas Altas (55) 9172 2691 Embajada de Irlanda Cda. Blvd. Ávila Camacho 76, 3º Piso, Lomas de Chapultepec (55) 5520 5803 Embajada de Israel Sierra Madre 215, Lomas de Chapultepec (55) 5201 1500 www.mfa.gov.il Embajada de Italia Paseo de las Palmas 1994, Lomas de Chapultepec (55) 5596 7710 www.embitalia.org.mx Embajada de Jamaica Schiller 326 8º Piso, Chapultepec Morales (55) 5250 6804 Embajada de Líbano Julio Verne 8, Polanco (55) 5280 5614 Embajada de Marruecos Paseo de las Palmas 2020, Lomas de Chapultepec (55) 5245 1786 www.marruecos.org.mx Embajada de Nicaragua Prado Norte 470, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6961 Embajada de Nigeria Paseo de las Palmas 1875, Lomas de Chapultepec (55) 5596 1274 Embajada de Noruega Blvd. Virreyes 1460, Lomas de Chapultepec (55) 5540 3486 www.noruega.org.mx Embajada de Nueva Zelandia Jaime Balmes 8, 4º Piso, Edif. Corporativo Polanco (55) 5283 9460 Embajada de Panamá Sócrates 339, Polanco (55) 5280 7586 www.embpanamamexico.com Embajada de Paraguay Homero 415 1º Piso, Polanco (55) 5545 0405 Embajada de Perú Paseo de la Reforma 2601, Lomas Reforma (55) 5259 0239 Embajada de Portugal Alpes 1370, Lomas de Chapultepec (55) 5520 7897 www.portugalenmexico.com.mx Embajada de República Eslovaca Julio Verne 35, Polanco (55) 5280 6544 Embajada de Rumania Sófocles 311, Polanco (55) 5280 0197 www.gilbert.ro Embajada de Sudáfrica Andrés Bello 10, Edif. Forum 9º Piso, Polanco (55) 5282 9260 Embajada de Suecia Paseo de las Palmas 1375, Lomas de Chapultepec (55) 9178 5010 www.suecia.com.mx Embajada de Suiza Paseo de las Palmas 405, Torre Optima 11º, Lomas de Chapultepec (55) 5520 8685 www.eda.admin.ch Embajada de Tailandia Paseo de la Reforma 930, Lomas de Chapultepec (55) 5540 4551 www.thaiembmexico.co.nr Embajada de Turquía Monte Líbano 885, Lomas de Chapultepec (55) 5282 5446 Embajada de Uruguay Hegel 149 1º Piso, Chapultepec Morales (55) 5531 0880 Embajada de Venezuela Schiller 326, Chapultepec Morales (55) 5203 4435 FARMACIAS Derma Homero 425, Polanco (55) 5250 5503 www.dermamexico.com Monte Ararat 220, Lomas de Chapultepec (55) 5202 3699 Farmacias Benavides Paseo de Reforma s/n, Lomas Virreyes www.benavides.com.mx Homero 1730, Polanco Prado Norte 539, Lomas de Chapultepec Presidente Masaryk s/n, Polanco Farmacias del Ahorro Rubén Darío, Polanco 01 800 711 2222 www.fahorro.com.mx
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Farmacias Guadalajara Ejército Nacional 818, Polanco (55) 5420 5420 www.farmaciasguadalajara.com.mx Lamartine 160, Polanco Farmacias San Pablo Newton 158, Polanco (55) 5354 9000 www.farmaciassanpablo.com.mx FLORERÍAS Arquitectura Floral Cda. Monte Libano 11-C, Lomas de Chapultepec (55) 5520 9020 www.arquitecturafloral.com Bouquet Bouchez Campos Eliseos 247, Polanco (55) 5282 2233 www.floresbouquet-bouchez.com Florería Angélica Monte Athos 375, Lomas de Chapultepec (55) 5520 9402 www.floreriaangelica.com Florería del Prado Prado Norte 465, Lomas de Chapultepec (55) 5502 1709 FUMIGACIÓN Y CONTROL DE PLAGAS Pestop Monte Athos 107, Lomas de Chapultepec (55) 6595 9850 www.pestop.mx GALERÍAS Aura Galerías Explanada 720, Lomas de Chapultepec (55) 5282 4833 www.auragalerias.com Galería Alberto Misrachi Campos Elíseos 204 1er Piso, Polanco (55) 5280 3866 www.misrachi.com.mx Galería Grimaldi Galileo 20, Polanco (55) 5281 5728 Galería Juan Martín Dickens 33-B, Polanco (55) 5280 0277 Galería López Quiroga Horacio 714, Polanco (55) 5280 1710 Galería Louis C. Morton Monte Athos 179, Lomas de Chapultepec (55) 5283 3140 www.mortonsubastas.com Galería LTBART Emilio Castelar 230, Polanco (55) 6587 8668 www.ltbart.com Galería Petrarca Tres18 Francisco Petrarca 318, Polanco (55) 5250 9136 Galería Oscar Román Julio Verne 14, Polanco (55) 5280 0436 www.galeriaoscarroman.mx Galería Talento Arte Anatole France 82, Polanco (55) 5148 5110 www.talentoarte.com Galería Marstelle Topilejo 125 PH, Lomas de Chapultepec (55) 5282 5086 www.marstelle.com Lightroom Oscar Wilde 21 local A, Polanco (55) 9688 6822 www.pepesoho.com GIMNASIOS Y FITNESS CENTER Acuatic Life Fitness Homero 1616, Polanco (55) 5280 6047 www.acuaticgym.com.mx Body Evolution Paseo de las Palmas 250, Lomas de Chapultepec (55) 5202 4949 www.aerobics.com.mx Energy Fitness Horacio esq. Suderman, Polanco (55) 3602 4200 www.energyfitness.com.mx Evolution Pilates Anatole France 129, Polanco (55) 5281 8011 www.evolutionpilates.com.mx Gold´s Gym Homero 440 esq. Emerson, Polanco (55) 5254 6057 www.goldsmexico.com.mx Gym Shape Taine 205, Polanco (55) 2581 0260 www.arturoapon.com SPORT FITNESS Anatole France 123, Polanco (55) 5281 2750 www.sportfitness.com.mx Sport City Sport City Ejecutivo Sports World GOLF Club de Golf Chapultepec
Lago Alberto 320, Polanco (55) 5255 9480 Blvd. Manuel Ávila Camacho 50 y 66, Lomas de Chapultepec (55) 5284 5090 Paseo de las Palmas 525, Lomas de Chapultepec (55) 5615 6733 Prado Sur 250, Lomas de Chapultepec (55) 5202 4240
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(55) 5281 1607 (55) 9150 4000 (55) 5255 9600 (55) 5520 9900 (55) 2623 0130 (55) 5520 9200 (55) 5531 3120 (55) 2623 1952
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(55) 5263 8888 01 800 504 500 (427) 271 8200 (55) 5282 3100 (55) 5083 1234 (55) 5999 0000 (55) 4629 1160 (55) 5327 7700 (55) 5203 9144
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SECCIONES
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Arquímedes 44, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 66, Lomas de Chapultepec Montes Athos 385, Lomas de Chapultepec Palmas 525, Lomas de Chapultepec Cofre de Perote 110, Lomas de Chapultepec Homero 125, Polanco Homero 1317, Polanco
(55) 5281 1080 (55) 5202 1242 (55) 5202 0637 (55) 5202 8832 (55) 5520 8356 (55) 5545 4495 (55) 5280 7147
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Horacio 401, Polanco (55) 5531 5431 Prado Sur 120, Lomas de Chapultepec (55) 5540 5883 Homero 518, Polanco (55) 5203 4461 Homero 1408, Polanco (55) 5395 7215 Newton 257, Polanco (55) 5343 4240 Acueducto Río Hondo, Lomas Virreyes (55) 5540 5602 Arquímedes 130, Polanco (55) 5255 5572 Newton 139-B, Polanco (55) 4430 8989 Monteblanco 143, Lomas de Chapultepec (55) 5281 0987 Pedregal 17 A, Lomas de Chapultepec (55) 5282 5835 Julio Verne 104-B, Polanco
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Sitio 218 Juan Vázquez de Mella 444, Polanco (55) 5280 4352 Sitio Polanco Anatole France 114, Polanco (55) 5280 0151 SPAS Aquor Spa Constituytentes 800 PB, Lomas Altas (55) 5202 5441 Blue Spa Paseo de las Palmas 250, Lomas de Chapultepec (55) 5202 1818 Mega Spa Prado Norte 540, Lomas de Chapultepec (55) 2623 2336 Dharma Spa Aristóteles 81-304, Polanco (55) 5255 1023 Renew Spa Reforma 155 PB, Lomas de Chapultepec (55) 5202 8142 Zensao Day Spa Newton 280, Polanco (55) 5250 8119 TALLERES MECÁNICOS Tire Master Mariano Escobedo 551, Rincón del Bosque (55) 5203 6666 TELEFONÍA AT&T (55) 1018 3333 Axtel (55) 1515 0050 Movistar 01 800 888 8366 Telcel 01 800 710 5687 Telmex 01 800 123 2222 TELEVISIÓN POR CABLE Cablevisión (55) 5169 9699 Dish (55) 9628 3474 Sky (55) 5448 4040 TIENDAS DE AUTOSERVICIO City Market Monte Athos 350, Lomas de Chapultepec Chedraui Miguel de Cervantes Saavedra 397, Ampliación Granada (55) 5580 3422 Costco Miguel de Cervantes Saavedra 397, Ampliación Granada (55) 2122 0260 Sam´s Ejército Nacional 559, Ampliación Granada (55) 5545 6302 Soriana Águilas y Seijas 5, Lomas Virreyes (55) 5520 3901 Ejército Nacional 769, Polanco (55) 9126 0960 Sumesa Virgilio 15, Polanco (55) 5281 1591 Superama Aguiar y Sejias 123, Lomas Virreyes (55) 5540 2282 Homero 310, Polanco (55) 5545 3261 Horacio 603, Polanco (55) 5254 8939 Horacio 1740, Los Morales (55) 5282 1919 Miguel de Cervantes Saavedra 380, Ampliación Granada (55) 5580 7402 Sierra Ventana 750, Lomas de Chapultepec (55) 5520 7729 TIENDAS DE COLCHONES Dormimundo Edgar Allan Poe 35, Polanco (55) 5203 6396 Mariano Escobedo 368, Polanco (55) 5531 5615 Paseo de las Lilas 92, loacles 192 y 193, Bosques de las Lomas (55) 2167 6773 TIENDAS DE VINOS Bodegas Alianza Moliera 352 PB, Polanco (55) 5280 6578 La Boutique Polanco Julio Verne 102, Polanco (55) 5282 2088 La Castellana Monte Altai 55 Lomas de Chapultepec (55) 5520 8886 La Europea Arquímedes 119 esq. Horacio, Polanco (55) 5280 2463 Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 4976 0123 Vinoteca Darwin 37, Anzures (55) 5254 6051 TIENDAS DEPARTAMENTALES El Palacio de Hierro Moliere 222, Polanco (55) 5283 7200 Liverpool Mariano Escobedo 425, Polanco (55) 5262 9999 Saks Fifth Avenue Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 5279 9390 Sanborns Blvd. Manuel Ávila Camacho 50 y 66, Lomas de Chapultepec (55) 5202 4063 Presidente Masaryk 345, Polanco (55) 5255 3334 Moliere 353, Polanco (55) 5254 3086 Paseo de las Palmas 781, Lomas de Chapultepec (55) 5202 2926 Sears Ejército Nacional 980, Polanco (55) 5557 3591 TIENDAS DE MASCOTAS +Kota Prado Norte 381, Lomas de Chapultepec (55) 5540 0379 Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5580 0736 Barks Masaryk Presidente Masaryk 360, Polanco (55) 5280 7369 UNIVERSIDADES Universidad Anáhuac Av. Universidad Anáhuac 46, Lomas Anáhuac (55) 5627 0210 Universidad Mexicana Emilio Castelar 63, Polanco (55) 9138 0060 YOGA AgoraLucis La Fontaine 78, Polanco (55) 5280 8317 Vaimukta Yoga Paseo de Anahuac 71, Paseo de las Palmas (55) 5291 6389 Yoga Center Monte Athos 385 1er Piso, Lomas de Chapultepec (55) 5520 6895 Yoga Loto Rojo Séneca 119, Polanco (55) 5280 0768 Yoga Lounge Explanada 730, Lomas de Chapultepec (55) 5202 6908 O2 Yoga Aristóteles 165, Polanco (55) 2624 2667 ZAPATERÍAS Florsheim Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5580 5727 Nine West Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5395 5265 Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 4976 0249 Prada Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco (55) 5557 0570
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