Punto Sur Primavera 2016

REVISTAS LIFE

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E D I T O R I A L Siempre es una gran emoción presentarles una nueva edición y, en esta ocasión, traemos Punto Sur Life de Primavera, en la que le mostramos las últimas tendencias de moda, belleza, diseño y tecnología.

En Gourmet, las delicias gastronómicas de Yucatán, que nos deleita con los más grandes platillos tradicionales: cochinita pibil, queso relleno, panuchos, pollo en escabeche y muchas recetas más.

Viajes, gastronomía, deportes, belleza, familia, cultura, entretenimiento... en cada una de nuestras secciones encontrará interesantes artículos para todos en casa.

En Cultura, el primer museo en México dedicado a promover la ciencia y tecnología: Universum, el Museo de las Ciencias de la Universidad Nacional Autónoma de México.

La historia de nuestro país tiene tres siglos de dominación española que dejaron un legado arquitectónico relevante. Así lo demuestran las ciudades coloniales que irradian su belleza en cada uno de los estados de la República Mexicana.

No olvide consultar las recomendaciones de temporada y la cartelera de eventos con espectáculos culturales y deportivos para los próximos meses. Síganos en redes sociales y consulte la página web, siempre hay algo interesante por descubrir.

Les regalamos un viaje por algunas de las más bellas ciudades coloniales para conocer sus iglesias, su arquitectura y su arte.

Aprendamos todos a ser felices y a disfrutar de la vida, porque Vivir es Disfrutar.

LAURA FERNÁNDEZ Directora

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Don Julio García Lourdes † | Fundador Laura Fernández | Directora Marco Antonio Mena Brito | Director Relaciones Públicas

PUNTO SUR LIFE Arturo García Lourdes Fdz. | dir.ventas@revistaslife.com.mx Director Ediciones México Interlomas • Polanco-Lomas • Punto Sur Gerardo García Lourdes | gergl73@yahoo.com.mx Director Ediciones México Santa Fe-Bosques • Polanco-Lomas • Punto Sur Life Juan Salvador López | juansalvador.lopez@gmail.com Ventas

EDICIONES REGIONALES Jonathan García Lourdes | cuernavaca.life@gmail.com Director Cuernavaca Life José Julio García Lourdes Fdz. | juliogarcialourdes@gmail.com Director Punto Condesa-Roma Enrique Baca | enriquebaca@aol.com Director Ejecutivo Cancún Life Lorena E. Vázquez-Mellado | lvazquez@revistaslife.com.mx Directora Ejecutiva Puebla Life Sean García Lourdes Director Los Angeles

PRODUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza | editorial@revistaslife.com.mx Editora en Jefe Graciela Toledo Mejía | arte@revistaslife.com.mx Arte y Diseño Sophia García Lourdes Redes Sociales Liliana Paulo Berzunza | coordinacion@revistaslife.com.mx Coordinadora Administrativa Susana Guzmán Sandoval Asistente de Producción

Portadas: Fotolia Colaboraciones especiales: Andrés Alvarado, Director Bajo Puentes; Consejo de Promoción Turística de México; Secretaría de Fomento Turístico, Gobierno del Estado de Yucatán; Margarita Ortegón; Vanessa Amador Caballero, Asesora de Imagen; Mónica Pacheco Góngora; Universum, Museo de las Ciencias. Coordinación de Difusión Cultural, UNAM; Universal México; Warner Bros.

Pictures; Editorial Océano.

Punto Sur Life, Primavera 2015 Año 3 Número 1. Publicación trimestral. Editada y Publicada por Earth Promotion, S.A. de C.V. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México por Preprensa Digital, S.A. de C.V. Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial.

Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.

Contacto: (55) 5508 4393 / dir.ventas@revistaslife.com.mx (55) 8532 2222 / gergl73@yahoo.com.mx (55) 5203 4048 / info@revistaslife.com.mx Revistas Life @RevistasLifeDF

www.revistaslife.com.mx

C O N T E N I D O Editorial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02 Primavera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08

DEPORTES

ENTORNO

Punto Sur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Yoga, fuente inagotable de bienestar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 ¿Con qué empiezo mi entrenamiento, fuerza o cardio? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

ESTILO

SALUD Y BELLEZA

Tendencias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Para ella . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Para él . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Gadgets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

ARQUITECTURA Y DISEÑO

Bajo Puentes, un espacio para todos cerca de casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

DESTINOS

Ciudades Coloniales de México . . . . . . . 24 Esto es México . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

GOURMET

Deliciosos manjares yucatecos . . . . . . . . . 28 El Vino en México . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Menumanía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

La primera impresión es la que cuenta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Beauty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

FAMILIA

Los Niños Reyes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

CULTURA

Universum, Museo de las Ciencias . . . . . 60

ENTRETENIMIENTO

Recomendaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Guía de Entretenimiento . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Directorio Sección Amarilla . . . . . . . . . . . . . 69

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ESTA TEMPORADA HANAMI, FLORACIÓN DEL CEREZO La primavera en Japón se celebra con los cerezos en flor (sakura), que llenan los parques con su incomparable belleza. Los japoneses aprovechan este tiempo para salir a los parques y disfrutar de este espectáculo natural. La tradición del Hanami empezó como un entretenimiento imperial en el siglo VIII, pero con el paso del tiempo se extendió por todo el país. Cada año, durante la época en que los cerezos florecen, la gente llega a los parques para reservar su sitio desde muy temprano, por la noche se celebra el Yozakura, cerezos de noche.

Este evento tiene lugar entre los meses de marzo y abril, y dura sólo una semana.

PRIMAVERA

Festival Internacional de Guitarra Monterrey XV Aniversario

Desde su creación, en 1999, el Festival Internacional de Guitarra Monterrey (FIG) ha fomentado la difusión de la música para guitarra y sus intérpretes, así como la creación de nuevas obras para el instrumento. El FIG es un evento no lucrativo que con el paso del tiempo se ha posicionado como uno de los más importantes de México. Para la siguiente edición se han invitado a guitarristas de gran prestigio, que harán uno de los festivales más sólidos y de mayor nivel realizados hasta la fecha. Del 15 al 23 de abril. www.guitarramonterrey.com.mx 08

La más importante plataforma de promoción y comercialización de productos y servicios turísticos en México que permiten incrementar los flujos de visitantes provenientes de los mercados nacionales e internacionales, mostrando con ello, los productos, la oferta y la diversidad en materia de turismo que nuestro país ofrece al mundo.

Durante cuatro días, toda la industria turística mexicana: sol y playa, cultura, lujo, negocios y aventura. Itinerando por los destinos más importantes del país, la edición 2016 se realizará en Guadalajara, Jalisco del 25 al 28 de abril. | www.tianguisturisticomexico.com.mx

Torneo Roland Garros

París tiene su gran cita deportiva cada primavera con el Abierto de Francia, conocido como Roland Garros. Este torneo de tenis, que se lleva a cabo sobre cancha de arcilla, es el segundo de los torneos mundiales Grand Slam, precedido por el Abierto de Australia. Comenzó como un torneo nacional en 1891. En 1925 el Campeonato Francés se abrió a competidores internacionales y fue en 1928 que se construyó el estadio de tenis, State Roland Garros. En 1968 fue el primer torneo Grand Slam que permitó la competencia de jugadores amateur y profesionales. Del 16 de mayo al 5 de junio. www.rolandgarros.com

Ruta Limburgs Mooiste

La ruta ciclista Limburgs Mooiste empezó como una versión de cicloturismo de la Amstel Gold Bicycle Race, por los campos de Limburgo en Holanda. Organizada por la Fundación Grand Ballon, se realiza anualmente el primer fin de semana después de Pentecostés y ofrece varias rutas profesionales; dos rutas de 100 kilómetros, una entre colinas y otra más suave; y una ruta de 150 kilómetros. También hay varias rutas familiares más cortas. Todas empiezan y acaban en el parque empresarial Avantis, que cruza la frontera con Alemania. La edición 2016, se realizará los días 20 y 21 de mayo. | www.holland.com

El Festival de Cine de Sidney es un festival cinematográfico de carácter anual que se celebra en Australia durante 12 días. El evento, reconocido como un festival orientado a los profesionales, también se ha consolidado como la plataforma más importante para los cineastas jóvenes de la región. El evento es realizado en diversas partes del centro de la ciudad e incluye la exhibición de largometrajes, documentales, cortometrajes, retrospectivas, cine familiar y animaciones. El actual director del festival es Nashen Moodley, que inició sus trabajos a principios del 2012. Del 8 al 19 de junio. | www.sff.org.au REVISTAS LIFE

ESTILO

TENDENCIAS Stella McCartney

Sergio Rossi

Furla Nautica

Perugia

Coach

Daniel Michetti

Carolina Herrera

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Es el año de las rayas de todo tipo, horizontales, verticales, finas, anchas, en todos los colores y en todas las prendas. Los vestidos, pantalones palazzo y faldas serán las prendas estrellas en cuanto a la primavera-verano se refiere.

Sisley

Prada

Jimmy Choo

El rosa cuarzo y el azul serenidad han sido nombrados los colores del 2016. Románticos, delicados y dulces son la definición de estos dos colores que combinados entre sí o con un total look en rosa cuarzo será la tendencia que más se verá esta primavera.

Salvatore Ferragamo Balmain

Salvatore Ferragamo

Jonathan Simkhai

Tory Burch

Jimmy Choo

Perugia

Coach Coach

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Derrius Pierre Balmain

Brooks Brothers

Valentino

Loius Vuitton

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Dolce & Gabbana

Salvatore Ferragamo

Sisley

Benetton Hugo Boss

Brooks Brothers

Salvatore Ferragamo

Montblanc Benetton

Sisley

Levi's

La moda de hombre es práctica, cosmopolita, moderna, carente de los ecos nostálgicos. La línea es fluida y relajada, los pantalones anchos se llevan con camisas de seda y chaquetas en estilo deportivo.

Prendas pensadas para el hombre de hoy que busca la elegancia en la practicidad. Los detalles son importantes, los bolsos se llevan amplios, los trench ligeros, alpargatas navy y zapatos hechos en piel, completan el guardarropa. Los tobillos son descubiertos entre el largo del pantalón y el pie.

Calvin Klein Hèrmes

Los trajes ajustados compuestos por pantalones chino y chaquetas tienen un estilo bohemio y cosmopolita, el dandy relajado es creado con los accesorios que lo acompañan haciendo un estilo elegante y casual.

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ESTILO Bizarro

Salvatore Ferragamo

Lanvin

Jaeger LeCoultre

H. Stern Mauricio Serrano

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PARA ELLA

PARA ÉL Montegrappa

Briston

Hugo Boss

Tag Heuer

Piaget

Louis Vuitton

Perrelet Montblanc

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ESTILO

GADGETS WISTIKI Found You

Líder proveedor de dispositivos conectados en Europa, revela tres accesorios conectados diseñados por Philippe Starck que ayudan a las personas a encontrar sus objetos perdidos desde el Smartphone: el Wistiki voilà!, el Wistiki ahā! y el Wistiki hopla!, hechos para las llaves, el collar de la mascota y la billetera, respectivamente. Cada dispositivo integra un localizador GPS que posibilita acceder a una comunidad de usuarios; un Ringtone y radar caliente/frío, para encontrar el objeto perdido a través del sonido, y el radar caliente/frío muestra en la pantalla si está cerca o no del objeto; un Ringtone inverso en caso de perder el Smartphone; y una correa virtual que alerta cuando el objeto esté moviéndose lejos de su Smartphone, ideal para bicicletas, mascotas y niños.

www.wistiki.es

GINGA Audífonos NFL

Ginga, empresa 100% mexicana dedicada al desarrollo de productos innovadores de movilidad, presenta sus audífonos tipo DJ bajo licencia de la NFL. Con un diseño especial para los amantes del juego, los audífonos están decorados con los colores y logotipos de distintos equipos. Gracias a sus auriculares y diadema, son fáciles de llevar y muy cómodos al utilizar. Al mismo tiempo, funcionan como manos libres y son totalmente compatibles con dispositivos con entrada universal de 3.5 mm. www.ginga.com.mx

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SAMSUNG GEAR S2

El Samsung Gear S2 es el primer smartwatch de Samsung con cuadrante circular. Posee una pantalla Super AMOLED de 1.2 pulgadas a 360 x 360 pixeles de resolución, procesador dualcore a 1GHz, 512MB de RAM, 4GB de almacenamiento interno, resistencia al polvo y agua, Wi-Fi, Bluetooth, NFC y batería de 250 mAh con carga inalámbrica, corriendo la plataforma de smartwatches basada en Tizen OS. A diferencia de otros dispositivos, el Gear S2 tiene la capacidad de ser resistente al agua. www.samsung.com/mx

HP HP Envy Curved AIO

Esta singular PC viene con una pantalla curva de 34 pulgadas con resolución QHD (3440x1440). El equipo está dotado de un procesador Intel Core de 6ª generación y gráficos NVIDIA. La configuración básica viene con 12GB de memoria y un disco duro de 1TB, ofrece conectividad WiFi 802.11ac, Bluetooth 4.0, un puerto Gigabit Ethernet, cuatro puertos USB 3.0 y tres USB 2.0, un lector de tarjetas 3-en-1, una salida HDMI, incluye bocinas Bang & Olufsen, así como soporte a Intel RealSense 3D, y Windows 10.

www8.hp.com/mx

SONY Altavoz h.ear go

La bocina inalámbrica h.ear go mezcla un sonido impresionante con conectividad sencilla y portabilidad total. Esta pequeña bocina tiene capacidad para reproducción inalámbrica de audio en alta resolución y resiste 12 horas de reproducción continua y tecnología de procesamiento de señal DSP. Su principal atractivo es la conectividad que le permite interactuar con el Google Chromecast, Spotify o SongPak link de Sony. www.sony.com.mx

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ENTORNO

PUNTO SUR

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La apertura de nuevos establecimientos, entre cafeterías, restaurantes y boutiques, hacen que la zona esté en constante movimiento y a la vanguardia. Recientemente abrió sus puertas Oasis Coyoacán, catalogado como uno de los mejores centros comerciales, ya que alberga diferentes marcas con presencia a nivel mundial y firmas internacionales, como Little Me, la marca de ropa y accesorios para bebé, con una amplia gama de novedosos y exclusivos diseños que garantizan la comodidad y bienestar de niños desde recién nacidos hasta los cuatro años.

En este mismo espacio comercial, se inauguró Old Navy, del grupo GAP, un lugar donde cualquier miembro de la familia pueda vestir desde T-Shirts hasta los jeans más “In” de la temporada. Aquí la experiencia de compra se vuelve divertida, llena de estilo y calidad.

Para los que gustan del arte, el MUAC presenta Los Carpinteros, la primera exposición individual en México del colectivo cubano, integrado por Marco Castillo y Dagoberto Rodríguez, que después de su presentación en el Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey, llega a México, para deleite de los capitalinos.

De lo más novedoso, en Altavista 147, encontramos el restaurante Tori Tori para disfrutar de la comida japonesa en su máxima expresión. Esta nueva sucursal de San Ángel mantendrá la originalidad en la elaboración de platillos, manteniendo la garantía de calidad que Tori Tori ofrece en todos sus restaurantes.

Seguramente esta nueva propuesta culinaria se convertirá en tendencia en esta zona de ciudad.

LOS BARRIOS DEL SUR DE LA CIUDAD DE MÉXICO SE CARACTERIZAN POR CONSERVAR SUS RASGOS TRADICIONALES E IDENTIDAD CULTURAL. SI BIEN, PEDREGAL Y SAN JERÓNIMO, ALBERGAN LUJOSAS RESIDENCIAS DE POLÍTICOS, CELEBRIDADES, ARTISTAS Y HOMBRES DE NEGOCIOS, ASÍ COMO ALGUNAS OFICINAS CORPORATIVAS Y RESTAURANTES; COYOACÁN Y SAN ÁNGEL SE CARACTERIZAN POR SU ARQUITECTURA COLONIAL, CALLES EMPEDRADAS Y CALLEJONES HISTÓRICOS QUE LE DAN UN TOQUE ENCANTADOR A ESTOS BARRIOS MÁGICOS.

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ARQUITECTURA Y DISEﾃ前

BAJO PUENTES un espacio para todos, cerca de casa

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EN LAS GRANDES CIUDADES, LAS BARRERAS URBANAS GENERADAS POR ESPACIOS INSEGUROS O SUBUTILIZADOS ASÍ COMO LA FALTA DE ÁREAS VERDES Y RECREATIVAS LLEVÓ A QUE SE BUSCARAN NUEVAS PROPUESTAS Y ALTERNATIVAS DE ESPACIOS PÚBLICOS. ASÍ, LOS PARQUES, CORREDORES COMERCIALES, ANDADORES, OBRAS DE ARTE Y CINES AL AIRE LIBRE, SON ALGUNOS DE LOS PROYECTOS PENSADOS PARA RECUPERAR Y TRANSFORMAR ZONAS ABANDONADAS EN FUNCIONALES ÁREAS COLECTIVAS. En la Ciudad de México, al igual que en otras ciudades, cuando se diseñaron los pasos a desnivel en las vialidades, no se de definieron los usos de las áreas inferiores. Con el paso del tiempo se convirtieron en focos de delincuencia, bodegas irregulares, estacionamientos ílicitos, depósitos de autos y camiones, basureros o lugares para indigentes.

Buscando recuperar estos espacios insalubres y desagradables, convirtiéndolos en sitios de convivencia ciudadana, la Secretaría de Desarrollo Urbano y Vivienda del Distrito Federal, a través de la Autoridad del Espacio Público, comenzó

hace aproximadamente cinco años, el programa denominado Bajo Puentes. Dicho programa contempla la recuperación de espacios residuales bajo los pasos a desnivel en vialidades de distintos puntos de la ciudad, ofreciendo a los ciudadanos alternativas de movilidad y opciones de sano esparcimiento, convivencia social y familiar.

En una primera etapa se han rescatado y rehabilitado varios espacios en la ciudad, destacando los ubicados en Circuito Bicentenario (Río Churubusco) y Río San Joaquín. Estos espacios se componen de espacios públicos con juegos infantiles, áreas verdes, restaurantes y locales comerciales, entre otros.

ARQUITECTURA Y DISEÑO

El Bajo Puente se convierte en un lugar más seguro y de servicios para el peatón y el conductor de vehículo, pues no solo se mejora el área, sino que genera beneficios a la comunidad del entorno cercano al Bajo Puente y de todos los ciudadanos, al proporcionar áreas verdes, recreativas, deportivas y de juegos infantiles; generar locales comerciales de servicios, entretenimiento y esparcimiento.

Así, conforme a la tendencia de regresar a una vida barrial y peatonizar más la ciudad, las autoridades de la Ciudad de México convierten espacios subutilizados en espacios comunitarios tendientes a fortalecer la identidad vecinal y reconstruir o fortalecer el tejido social.

Beneficios: • • • •

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Proporcionar un incremento en la calidad de vida de los ciudadanos de las colindancias.

Revalorar los espacios públicos que se encontraban en desuso, inseguros y con problemas de movilidad.

Proporcionar zonas de convivencia en buen estado, limpias, seguras e iluminadas.

Generado así un potencial económico y social al desarrollar áreas para el pequeño y mediano comercio de bajo impacto.

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DESTINOS

CIUDADES COLONIALES DE MÉXICO -primera parte-

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LOS AÑOS DE DOMINACIÓN ESPAÑOLA, DEJARON EN MÉXICO UN LEGADO COLONIAL RELEVANTE, DE NORTE A SUR, PASANDO POR LOS BELLOS PAISAJES NATURALES DE LA COSTA, LA MONTAÑA Y LA SELVA, MUCHAS DE LAS CIUDADES COLONIALES TIENEN UNA MEZCLA ÚNICA DE CULTURA HISPÁNICA E INDÍGENA.

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Cuando visitamos algunas de las ciudades coloniales de México nos regalamos un viaje a las memorias de un gran país.

Conociendo sus iglesias, su arquitectura, su arte y probando las delicias gastronómicas, enriquecemos el alma aún más.

Guadalajara Capital del estado de Jalisco, conocida también como la “Perla del Occidente”, es considerada como una de las metrópolis más hermosas de América Latina. La ciudad es núcleo de una gran actividad artística y cultural, y su centro se encuentra ornamentado de importantes edificios que destacan por su trascendencia arquitectónica e histórica, como la Basílica de Guadalajara, el Instituto Cultural Cabañas, el Paraninfo Universitario y el Teatro Degollado. También es muy recomendable caminar por las plazas que caracterizan a la ciudad, particularmente la Plaza Tapatía.

Guadalajara se caracteriza por su sólida identidad cultural, que le ha dado la vuelta al mundo y que, incluso, le ha dado cierta imagen iconográfica al país: el traje típico de charro, el mariachi y su música; el delicioso pozole; el sabor fuerte del tequila; la alegre danza del jarabe tapatío y la colorida artesanía. También es conocida por una amplia gama de sitios de interés que se encuentran en sus alrededores, tales como Zapopan, Tlaquepaque y San Juan de los Lagos.

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Guanajuato Ciudad de augusta belleza y capital del estado del mismo nombre, debe su singular aspecto a la intensa actividad minera que, desde la época virreinal, ha tenido lugar en la región. Guanajuato es considerado uno de los conjuntos arquitectónicos más bellos del mundo, el científico y explorador Alejandro Von Humboldt, en su momento la denominó “Roma de América”. Además de sus famosos callejones, existen numerosos edificios monumentales como, el Teatro Benito Juárez, la Alhóndiga de Granaditas, la cripta del panteón municipal y la Universidad de Guanajuato, donde se exhiben las famosas momias.

Destaca igualmente el monumento del Pípila, uno de los símbolos de la ciudad.

En Guanajuato existe también un sinfín de mercados de artesanías, en donde se pueden admirar obras locales de alfarería, orfebrería, esculturas en cantera y figuras de momias, elaboradas con dulce de charamusca, que son típicas de la región.

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Mérida Es la capital del estado de Yucatán y se le conoce como la “Ciudad Blanca”, porque predomina ese color en la mayoría de sus construcciones. Como ciudad antigua, Mérida combina edificaciones modernas con una majestuosa arquitectura, plazas y jardines de trazo colonial. Entre sus atractivos, están La Casa de Montejo, el Palacio de Gobierno o la misma Catedral, de estilo mozárabe y considerada como el edificio más antiguo de su género en América. Otras grandes edificaciones son: el Palacio Cantón, que alberga al Museo de Antropología e Historia, y el Teatro Peón Contreras, de clara influencia europea.

Entre los espacios abiertos de la ciudad, destaca el famoso Paseo Montejo, con sus mansiones tipo europeo y su activa vida comercial, o el parque Centenario, donde se encuentra el famoso zoológico de la ciudad. Además, en la zona de los mercados, es posible adquirir prendas artesanales típicas de la península de Yucatán.

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Oaxaca Oaxaca, capital del estado sureño del mismo nombre, que significa “País de las nubes”, fue fundada en 1526, llamándose entonces Villa de Antequera de Guaxaca. Sus raíces coloniales pueden observarse a plenitud en su bien conservada arquitectura, así como en sus calles y plazas. En total Oaxaca alberga 29 templos o iglesias que datan de la época colonial.

A ellos se suman diversas edificaciones civiles, como la Biblioteca Pública del Estado, los arcos de Xochimilco, la Plaza de Danza y la Casa Museo de Benito Juárez, oriundo de esta ciudad.

En el centro, también es posible admirar la antigua Plaza Mayor, el Palacio de Gobierno y la Catedral.

Hacia el sur se encuentra el templo de la Compañía de Jesús y el templo de San Francisco, y en el este la Casa de la Cultura de Oaxaca y el Teatro Macedonio Alcalá. Hacia el norte, se ubica el convento de Santa Catalina y el imponente Templo de Santo Domingo, en el que se aloja el Museo Regional de Oaxaca.

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FOTOS: Páginas anteriores 1. Templo de Santo Domingo, Oaxaca, Oax 2. Universidad de Guanajuato, Gto 3. Teatro Degollado, Guadalajara, Jal 4. Catedral de Guadalajara, Jal | Página izquierda 5. Teatro Juárez, Guanajuato, Gto 6. Catedral de Gunajuato, Gto 7. Palacio Cantón, Museo de Antropología e Historia, Mérida, Yuc 8. Pasaje de la Revolución, Mérida, Yuc | Página derecha 9. Catedral de Mérida, Yuc 10. Teatro Macedinio Alcalá, Oaxaca, Oax 11. Iglesia de Nuestra Señora de la Soledad, Oaxaca, Oax

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GOURMET

DELICIOSOS MANJARES YUCATECOS

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DE TODAS LAS TRADICIONES CULINARIAS DEL PAÍS, PROBABLEMENTE LA QUE MÁS REFLEJE EL MESTIZAJE SEA LA YUCATECA, EN CUYOS PLATILLOS SE PERCIBE UNA FUERTE INFLUENCIA MAYA Y SABORES PROVENIENTES DEL CONTINENTE EUROPEO, CON POSTERIORES APORTACIONES CARIBEÑAS Y DEL MEDIO ORIENTE. POPULARES EN TODO EL PAÍS, LOS MANJARES YUCATECOS SE CARACTERIZAN POR SER MUY CONDIMENTADOS Y EXTREMADAMENTE SABROSOS.

El contraste de sabores es, precisamente, lo que define a la gastronomía yucateca, cuyas recetas reúnen secretos e ingredientes de épocas y países muy lejanos. La exquisita conjunción de condimentos y especias como la pepita de calabaza, orégano, cebolla morada, tomates, naranja agria, chocolate, achiote, pipián, chile dulce, cilantro, chiles max, habanero y xcatic, da como resultado la célebre comida yucateca, cuyo ingrediente principal es el maíz, el cual jugó un papel central en la cosmogonía maya.

Los platillos de este estado contienen además carne de cerdo, venado y pavo, y una gran variedad de productos del mar. Sin embargo, el acompañante imprescindible de los platillos de Yucatán es el chile habanero; pequeño, de color amarillo o anaranjado, este chile muy picoso se come crudo, asado o preparado en salsas. En pequeñas cantidades añade un toque exquisito a la comida.

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DESTINOS

Otro protagonista de la cocina yucateca es la chaya. El árbol de chaya es nativo de Tabasco y de la península de Yucatán, y encontrarlo en los jardines de los hogares yucatecos es bastante común. Con esta hoja se preparan dzotobichay, un tipo de tamal, empanadas, huevos revueltos, aguas frescas y otras exquisiteces.

La cocina yucateca también incorpora sabores de culturas lejanas. A fines del siglo XIX y principios del XX, grandes grupos de inmigrantes libaneses se establecieron en la península de Yucatán.

Su influencia culinaria se percibe en los kibis, croquetas de carne molida, trigo y hierbabuena que se venden en puestos o en los famosos carritos que recorren las calles.

De Holanda proviene el queso de bola, con el cual se prepara uno de los platillos yucatecos más emblemáticos: el queso relleno. Esta delicia consiste en una rebanada gruesa de queso rellena de carne molida, almendras, pasas, aceitunas, alcaparras y pimientos, y bañada en una salsa blanca. Asimismo, con este queso se elaboran las tradicionales marquesitas, barquillos rellenos de queso y algún ingrediente dulce (generalmente mermelada, cajeta o chocolate).

La cocina tradicional yucateca es la más apreciada.

Sus sabores intensos, picantes y condimentados dan un sabor muy característico a sus platillos: sopas, cremas, entradas, platillos fuertes, postres, aguas frescas… la lista es deliciosa.

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GOURMET

acompañada de salsa x’nipek; Brazo de reina, tamal preparado con chaya, pepitas de calabaza molidas, huevos duros y tomates; Frijol con puerco, acompañado de chiltomate; Relleno negro, carne de pavo cocinada con condimentos de la región; Papadzules, tacos de huevo duro bañados con una salsa de pepitas de calabaza; Pollo ticuleño, cocido en hojas de plátano; y Pavo en escabeche, cocinado con condimentos y cebolla.

Para empezar, nada mejor que los Panuchos o Salbutes (tortillas de maíz fritas, servidas con carne de pavo o pollo, aguacate y cebolla morada). La única diferencia entre ambos es que a los primeros se les añaden frijoles. Otra opción son unas exquisitas empanadas de cazón, servidas con cebolla morada.

Para el segundo tiempo, una Sopa de lima, la más tradicional del estado, con pollo, tortilla frita y un toque de jugo de lima. Para los platos fuertes, el Poc chuc, carne de cerdo marinada y 32

El platillo yucateco por excelencia: la Cochinita pibil. Este manjar consiste en carne de cerdo en achiote, envuelta en hoja de plátano y cocida en un horno de tierra con piedras calientes. La cochinita se come deshebrada, con tortillas o pan, y se acompaña con cebolla morada marinada en jugo de naranja agria y salsa de chile habanero.

Variedad de olores y colores, desde los Panuchos y la Sopa de lima, hasta el Queso relleno y la Cochinita pibil, entre muchos otros platillos que conforman el menú de esta deliciosa gastronomía.

Cortesía: Secretaría de Fomento Turístico, Gobierno del Estado de Yucatán www. yucatan.travel

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GOURMET

EL VINO EN MÉXICO

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“EL CRECIMIENTO DE LA CULTURA POR BEBER VINO EN NUESTRO PAÍS ES PRODUCTO DEL ESFUERZO QUE ESTÁ REALIZANDO LA INDUSTRIA VINÍCOLA. ES RESULTADO DE LAS INVERSIONES, EL USO DE MEJOR TECNOLOGÍA E INNOVADORAS PRÁCTICAS AGRONÓMICAS, ASÍ COMO LA EXTENSA DISTRIBUCIÓN, QUE HAN PERMITIDO QUE LOS CONSUMIDORES, TENGAN A SU ALCANCE UN PRODUCTO DE CALIDAD A UN PRECIO RAZONABLE.”

Arturo Bondenstedt, uno de los Sommeliers más reconocidos en nuestro país, autor de Guía de Vinos Mexicanos, Art Boden Mexican Wine Guide, explica que, aún cuando los consumidores tienen una gran variedad de vinos a su alcance: franceses, españoles, italianos, chilenos y mexicanos. La calidad de los vinos mexicanos es reconocida y, por tanto, son cada vez más los que prueban y se deciden por un vino mexicano.

“El vino mexicano vive actualmente un auge, es moda y llegó para quedarse. Hoy, tenemos la oportunidad de adquirir todo tipo de vinos, blancos, tintos, rosados, espumosos y generosos, con precios para cada bolsillo. Esta diversidad permite que el consumidor se acerque a los vinos producidos en México y lo prefieran a un vino importado. Es un momento muy importante que hay que valorar, cuidar y aprovechar.”

La Guía de Vinos Mexicanos, Art Boden Mexican Wine Guide, nació en 2008. Con la edición 2016, son nueve años de trabajo sobre la historia del vino “Hecho en México”, para que las personas tengan información adecuada para adquirir un vino.

“Es un proyecto muy personal cargado de gran pasión y dedicación, que inició con el objetivo de convertirse en el referente

de los vinos mexicanos, de ser la mejor Guía de Vinos, y ofrecer al lector un documento con información confiable, veraz, libre de compromisos, contenida por notas de catas elaboradas con objetividad, siempre procurando darle a cada botella, el valor y reconocimiento que merece.”

“Durante este tiempo he tenido la oportunidad de catar casi todos los vinos que se producen en nuestro país. Ha sido una experiencia extraordinaria. Este año me volví a sorprender del avance que hay en la producción, es clara la mejoría en la calidad. Si comparo los vinos que probé de 2008 a 2010, con los catados de 2011 a 2015, percibo que es constante la tendencia hacia una industria que produce mejores vinos.”

RECOMENDACIONES:

Vinos Blancos • Chenin Blanc, 2013. Casa Madero • Cassiopea, 2014. El Cielo • Chardonnay, 2014. Lechuza Vinos Tintos • Ancón San Vicente, 2012 y J2:10, 2011.

Vinícola Regional de Ensenada • Anxelin Cabernet Sauvignon, 2011.

Encinillas en Chihuahua • Tinta Syrah, 2012. Casta de Vinos

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ESTACIONAMIENTO

BAR

BANQUETES

WiFi

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

SEMIFORMAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

HORARIO

PEDREGAL AMERICANA Brooklyn Rooftop Chili’s ASIÁTICA Daruma Kokeshi by Sud 777 ARGENTINA Cambalache Fonda Argentina Piantao BRASILEÑA Central de Brazil COCINA DEL MAR Los Arcos ESPAÑOLA Alaia Tezka FRANCESA Duo Bistro Garden Viña Gourmet HEALTY FOOD Debbie & Peponne INTERNACIONAL Beer Factory (Cuicuilco) Beer Factory (Pedregal) Sud 777 ITALIANA Bice Bistro (Hotel Camino Real) Lucrezio Di Pasta e Vino Maralunga MEXICANA Azul y Oro Fonda Mexicana Los Canarios STEAKHOUSE La Mansión

(55) 5550 5367 • • • • • • • • • Mié 17:30-23:00 / Jue-Sáb 17:00-03:00 (55) 5683 0318 • • • • • • • • Dom-Mié 13:00-23.00 / Jue-Vie 13:00-01:00 / Sáb 12:00-01:00 (55) 5665 5284 • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-22:00 (55) 5568 4777 • • • • • • • • • Lun-Mar 14:00-22:00 / Mié-Sáb 14:00-24:00 / Dom 14:00-17:30 (55) 5550 8740 • • • • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 (55) 5652 0917 • • • • • • • Lun-Dom 13:00-22:00 (55) 5424 0012 • • • • • • • • • Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-19:00 (55) 5550 1713

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Lun-Mar 12:00-24:00 / Mié-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00

(55) 5616 6319 • • • • • • • • Lun-Mié 11:00-22:00 / Jue-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00-20:00 (55) 5616 6336 • • • • • • • • (55) 5449 4000 • • • • • • • • •

Lun-Sáb 13:30-23:30 / Dom 13:30-18:00 Lun- Dom 08:00-18:00

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Lun-Mié 13:00-22:00 / Jue-Sáb 13:00-02:30 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 14:00-23:00 / Dom 14:00-18:00

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Lun-Sáb 8:00-23:00 / Dom 8:00-20:00

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Lun-Jue 12:00-24:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 Lun-Jue 12:00-24:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 Lun-Sáb 08:00-24:00 / Dom 09:000-17:00

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(55) 5449 3650 • • • • • • • • Lun-Dom 06:00-02:00 (55) 5668 1423 • • • • • • • • Lun-Mié 14:00-23:00 / Jue-Sáb 14:00-24:00 / Dom 14:00-18:00 (55) 5683 8491 • • • • • • • Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 (55) 5622 7135 • • • • • • • • (55) 5683 0691 • • • • • • • • • • • • (55) 5550 1050 • • • • • • • • • • •

Lun-Sáb 13:00-01:30 / Dom 13:00-18:00 Lun-Vie 07:00-19:00 Lun-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-19:00

(55) 5681 4011

Lun-Sáb 07:00-24:00 / Dom 08:00-24:00

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SAN ÁNGEL ARGENTINA El 10 El Buen Bife El Q de Baires Fonda Argentina La Bocha La Taba CHINA Hunan COCINA DEL MAR Decrab Lulamar Mi Gusto Es CONTEMPORÁNEA Titania

00 36

(55) 5616 2496 • • • • • • • • • (55) 5550 4909 • • • • • • • • • • (55) 2455 0918 • • • • • • • • • (55) 5550 1551 • • • • • • • (55) 1558 4031 • • • • • • • • (55) 5662 9271 • • • • • • • •

Dom-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 Lun-Jue 13:30-18:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Dom-Mié 13:00-20:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 Lun-Dom 13:00-22:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00

(55) 5661 6414 • • • • • • •

Lun-Dom 13:00-24:00

(55) 5550 5093 • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 (55) 5661 0909 • • • • • • • • Lun-Jue 12:00-19:00 / Vie-Dom 12:00-20:00 (55) 5171 0574 • • • • • Lun-Jue 12:00-19:30 / Vie-Dom 12:00-20:00 (55) 5616 8111

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Mar-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00

ESTACIONAMIENTO

BAR

BANQUETES

WiFi

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

SEMIFORMAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA ESPAÑOLA Casa de Castilla Tios Zeru FRANCESA Bistro Mosaico San Ángel Cluny Eloise INTERNACIONAL Bistro 83 Corazón de Alcachofa El Carmen Delicatessen Guadiana Kitchen 6 La Buena Fe La Taberna del León Monkis San Ángel Inn Saks San Ángel Scola ITALIANA 50 Friends Fiesole Italianni’s Romano’s Macaroni Grill Séptimo Ostería Trattoria della Casa Nuova JAPONESA Keizo Moshi-Moshi Tori Tori MEXICANA El Bazaar Sábado El Cardenal Fonda San Ángel La Tecla Paxia Piccoco Bistro Porfirio’s Turtux MEDITERRÁNEA D’Kirico PERUANA Paccebs SUIZA Kuh Cocina Suiza STEAKHOUSE Primehouse Puerto Madero Sirloin Stockade URUGUAYA Barrio Sur

HORARIO

(55) 5661 0772 • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 12:30-23:00 (55) 5550 0000 • • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:30 (55) 5550 9544 • • • • • • • • Mar-Mié 13:30-18:00 / Jue-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-18:00 (55) 5550 9778 • • • • • • • • • • Lun-Sáb 07:00-23:30 / Dom 08:00-18:00 (55) 5550 7350 • • • • • • • Lun-Sáb 12:30-24:00 / Dom 12:30-23:00 (55) 5550 1692 • • • • • • • Lun-Sáb 14:00-23:00 / Dom 14:00-18:00 (55) 5616 4911 • • • • • • • • (55) 5550 5003 • • • • • • • (55) 5550 6775 • • • • • • • • (55) 5661 9797 • • • • • • • (55) 5550 2368 • • • • • • • • (55) 5616 5000 • • • • • • • • • • • (55) 5550 0989 • • • • • • • • (55) 5550 0916 (55) 5616 1402 • • • • • • • • • • • (55) 5616 1601 • • • • • • • (55) 8503 8800 • • • • •

Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00 Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-20:00 Mar-Dom 09:00-23:30 Lun-Mar 13:00-22:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 07:00-01:30 Lun-Mié 13:30-23:30 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-03:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun 07:30-22:30 / Mar-Vie 07:30-24:00 / Sáb 08:00-23:00 / 08:00-20:00 Lun-Sáb 14:00-17:00

(55) 5616 0092 • • • • • • • • (55) 5663 1913 • • • • • • • (55) 5550 8266 • • • • • • • (55) 5550 8798 • • • • • • • • • • (55) 5550 0126 • • • • • • • • • • • (55) 5616 2288 • • • • • • • • • •

Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 11:00-23:00 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 12:00-21:00 Lun-Jue 07:00-23:00 / Vie-Sáb 08:30-01:30 / Dom 08:00 23:00 Lun 18:00-23:30 / Mar-Dom 08:00-23:30

(55) 5211 5631 • • • • • • • • • • (55) 5550 9962 • • • • • • • • (55) 5280 8067 • • • • •

Lun- ue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00 01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Mié y Sáb 13:00-23:00 / Jue-Vie 13:00 22:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Jué 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00 01:00 / Dom 13:00-19:00

(55) 5616 0082 • • • • • (55) 5550 0293 • • • • • • • • (55) 5550 1641 • • • • • • • • • • • (55) 5662 4142 • • • • • • • • (55) 5616 6964 • • • • • • • • (55) 5550 7363 • • • • • • • • • (55) 5616 3645 • • • • • • • • • (55) 5550 3632 • • • • • • • • •

Sáb 10:00-19:00 Lun-Dom 08:00-18:00 Sáb 10:00-19:00 Lun 13:30-23:00 / Mar-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 08:00-22:00 / Jue-Sáb 08:00-24:00 / Dom 09:00-22:00 Lun- Dom 13:00-01:00 Mar-Sáb 14:00-22:00 / Dom-Lun 14:00-18:00

(55) 5550 4184

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(55) 5616 3559 • • • • • • • • Mar-Jue 13:30-22:00 / Vie-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:00-19:00 (55) 5550 0181

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Lun-Dom 13:00-00:00

(55) 5550 2216 • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 (55) 5550 3535 • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 (55) 5616 3445 • • • • • • • Lun-Vie 12:00-21:00 / Sáb 09:00-22:00 / Dom 09:00-21:00 (55) 5550 4427

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Lun 13:30-24:00/Mar-Jue 08:00-23:00/Vie-Sáb 08:00-24:00/Dom 09:00-18:00

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Lun-Dom 08:00-20:00

COYOACÁN ÁRABE El Sheik

(55) 5659 3311

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REVISTAS LIFE

BAR

ESTACIONAMIENTO

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Lun-Mar 13:00-24:00 / Mié-Sáb 13:00-02:00 / Dom 12:00-23:00

(55) 5019 4524

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Lun-Dom 14:00-22:00

(55) 5659 4289

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Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30-21:00

(55) 5554 5723

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Lun-Sáb 08:00-22:00 / Dom 08:00-20:00

(55) 5659 3741 (55) 5658 6780

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Lun-Sáb 09:00-22:00 / Dom 09:00-19:00 Lun-Sáb 08:00-22:00 / Dom 09:00-18:00

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BANQUETES

(55) 5554 6444

WiFi

Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00

NIÑOS

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MÚSICA

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ENTRETENIMIENTO

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CASUAL

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SEMIFORMAL

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FORMAL

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CENA

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COMIDA

(55) 5658 2315

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA ARGENTINA Churrascos Buen Bife COCINA DEL MAR La Cervecería del Barrio CORTES Ixkati ESPAÑOLA Carrillo 40 FRANCESA Montmartre INTERNACIONAL Hacienda de Cortés La Pause ITALIANA La Posta JAPONESA Daikoku MEDITERRÁNEA Centenario 107 MEXICANA Ave María Corazón de Maguey El Convento El Morral El Tajín La Bella Lula Los Danzantes

HORARIO

(55) 5554 5538

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Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-22:00

(55) 5554 8980

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Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-23:00

(55) 4752 6369

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Dom-Lun 13:00-23:00 / Mar-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00

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Lun-Mié 08:30-24:00 / Jue-Sáb 08:30-01:30 / Dom 08:30-23:00 Dom-Mié 13:00-00:30 / Jue-Sáb 13:00-01:30 Lun-Mié 08:00-23:00 / Jue-Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00-18:00 Lun-Dom 08:00-19:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Vie 10:00-19:00 / Sáb-Dom 09:00-20:00 Lun-Vie 13:30-24:00 / Sáb-Dom 09:00-02:00

CORREDOR INSURGENTES AMERICANA Hooters ÁRABE La Gruta del Ehdén ESPAÑOLA Casa Ávila Rioja FRANCESA Le Restaurant Club France INTERNACIONAL Saks ITALIANA Raffaello JAPONESA Nagaoka Suntory Wa Teppan – Sushi Bar MEXICANA Arroyo (Tlalpan) Cervecería La Fe Enrique (Tlalpan) Los Almendros STEAKHOUSE La Mansión URUGUAYA Don Asado

00 38

(55) 5662 3482 • • • • • • • • Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 (55) 5661 1994

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(55) 5662 2387 (55) 5550 0675

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Lun-Mar 07:30-23:00 / Mié-Sáb 08:00-00:30 / Dom 08:00-22:00 Lun-Dom 07:30-18:00

(55) 1163 0747

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Mar-Dom 08:00-18:00

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Mar-Sáb 08:00-23:00 / Dom-Lun 08:00-19:00

(55) 5661 6664 • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 (55) 5661 0707 • • • • • • • • • Mar-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-19:30 (55) 5536 9432 • • • • • Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-21:00 (55) 5662 0262 • • • • • • • Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom-Lun 13:00-22:00 (55) 5573 4344 • • • • • • • • • • (55) 4169 1820 • • • • • • • • (55) 5573 9988 • • • • • • • • • • • (55) 5663 5151 • • • • • • • • • • • •

Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 15:00-23:00 / Dom 07:30-23:00

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Lun-Vie 07:30-00:30 / Sáb 08:00-23:00 / Dom 13:00-23:00

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(55) 5661 1672 • • • • • Mar-Sáb 13:00-23:00 / Dom-Lun 13:00-19:30

REVISTAS LIFE

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Esto es MÉXICO Al norte del estado e Hidalgo, se encuentra una tranquila localidad, con agradables jardines que pintan de color sus calles: San Agustín Metzquititlán, cuyo principal atractivo es el Exconvento de los Santos Reyes, un bellísimo complejo arquitectónico de estilo plateresco. Con su imponente espadaña de siete campanas, sus dos grandes efigies de cantera de San Pedro y San Pablo, y sus retablos de madera bañados en oro, el Exconvento es una auténtica catapulta hacia atrás en el tiempo.

REVISTAS LIFE

DEPORTES

YOGA fuente inagotable de bienestar Por: Margarita Orteg贸n

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MUCHO MÁS QUE UNA ACTIVIDAD FÍSICA, ES UNA CIENCIA Y UNA DISCIPLINA DE VIDA. EL YOGA TIENE COMO FINALIDAD EL CUIDADO Y DESARROLLO INTEGRAL DEL CUERPO HUMANO. SUS MÉTODOS ACABAN CON LAS CAUSAS DE LA MALA SALUD: OXIGENACIÓN DEFICIENTE, MALA ALIMENTACIÓN, FALTA DE EJERCICIO Y ELIMINACIÓN DEFECTUOSA DE DESECHOS QUE ENVENENAN AL ORGANISMO. ADEMÁS CONTRIBUYE AL AUMENTO DE LAS CAPACIDADES MENTALES Y SENSORIALES, GRACIAS A LA RESPIRACIÓN RÍTMICA, LA CONCENTRACIÓN Y LA MEDITACIÓN, ACERCA AL HOMBRE A SU NATURALEZA ESPIRITUAL. INDRA DEVI

Cada día son más las personas en el mundo que han logrado modificar sus vidas mediante la milenaria práctica del yoga, que además de armonizar el cuerpo con la mente y el espíritu, otorga mayor bienestar y mejora la estética de nuestros cuerpos.

El yoga tuvo su origen en la India hace aproximadamente 6000 años. El sistema clásico hoy practicado fue compilado por Patanjali, en lo que se conoce como los Yoga sutras, basados en las tradiciones antiguas de los vedas, hace 5000 años.

La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita yuj que significa “unión” y lo que une es la conciencia individual con la conciencia universal. En términos prácticos, lo que hace es armonizar cuerpo, mente y emociones. Su secreto consiste en que perfecciona al hombre entero, y no a un aspecto particular, logrando un bienestar integral.

A través del desarrollo de las fuerzas internas del ser humano, el yoga inicia por mejorar la salud y el bienestar

físico, y sigue lentamente de lo mental hacia lo espiritual. La transición se realiza gradualmente, sin que se percate el practicante de ello, hasta que, en efecto ya se ha elaborado un cambio dentro del ser.

El yoga tiene numerosas ramas o divisiones, pero el objetivo de todas es conseguir la unión con la conciencia suprema. Así, en el Karma Yoga se logra en virtud del trabajo y de la acción; en el Jnana Yoga, a través del conocimiento y del estudio; en el Bhakti Yoga por la devoción y el amor desinteresado; en el Mantra Yoga por medio de la repetición de ciertas invocaciones y sonidos.

El Raja Yoga es el yoga de la conciencia, es decir, la más alta forma de yoga. Cubre todas las prácticas, desde asana y pranayama, hasta el mantra y las distintas variaciones de la meditación. Este yoga integral tiene que ver con todos los aspectos de nuestra naturaleza, desde el cuerpo hasta el alma y muchos métodos de sanación, desde alimentación hasta meditación.

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DEPORTES El Hatha Yoga, es el yoga del bienestar físico, abarca mucho más que las posturas ya que incluye un gran rango de métodos de purificación y meditación. Consta de diversas etapas y va precedido del Yama-niyama, las diez reglas del Código Yoga de moralidad. Las etapas son asana o postura, pranayama o control de la respiración; pratyahara o control de los nervios; Dharana o control de la mente; Dhyiana o meditación y Samadhi que es el estado de bienaventuranza última y de iluminación espiritual.

El asana que domina en Occidente es a veces llamado Hatha Yoga porque en los textos de Hatha Yoga encontramos la explicación más detallada de las asanas. Pero no es correcto llamarlo Hatha Yoga, ya que éste es un camino que emplea poderosos métodos internos de limpieza que demandan vivir en circunstancias muy especiales.

Beneficios del yoga Por miles de años, el yoga ha sido una parte en central en la vida de millones de personas a lo largo de todo el mundo, que buscan la cura y la paz mediante este ejercicio meditativo. Su práctica tiene enormes beneficios para mejorar la salud y prevenir enfermedades, ya que relaja el cuerpo y permite el mejor funcionamiento del sistema nervioso, glandular, cardiovascular y digestivo.

Quienes hacen yoga, tengan la edad que tengan, encuentran en este ejercicio un mayor bienestar, desarrollan la flexibilidad en su cuerpo, mejoran estéticamente, y sienten mayor lucidez. Su práctica diaria conduce a una vida más larga y sana.

Uno de los beneficios del yoga es que mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y las articulaciones, desparece dolores y tensiones, vigoriza la estructura ósea y protege de dolencias como la artritis y la osteoporosis.

Estimula la circulación y eleva los niveles de hemoglobina disminuyendo la incidencia de los males cardiacos.

El prana, se activa por determinadas posturas corporales que estimulan principalmente a las glándulas endocrinas. Así, el yoga fortalece el sistema inmunológico, el sistema linfático y desciende el nivel de cortisol, relacionado con la depresión, la presión arterial y la resistencia a la insulina. Al quemar calorías, 44

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DEPORTES reduce el nivel de azúcar en la sangre, controla el colesterol, mantiene el peso y mejora los hábitos alimenticios. Además alivia las úlceras, el estreñimiento y el síndrome de colon irritable.

Consejos para practicar Yoga

El fundamento de la práctica del yoga es la respiración que estimula el sistema nervioso, eleva los niveles de coeficiente intelectual, ayuda al manejo del estrés mejorando la restauración y el descanso. La regulación de la respiración, ayuda a tranquilizar la mente y obtener una mayor concentración.

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Las posturas y efectos del yoga influyen en todos los aspectos de la vida de una persona. Las sensaciones de paz mental, relajación, energía y facilidad de movimiento corporal, acompañarán por siempre a quienes lo practican.

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Consultar a un médico antes de iniciar la práctica del Yoga, particularmente cuando se padece de alguna afección física.

Realizar los ejercicios al aire libre o un lugar con mucha ventilación.

Usar ropa cómoda, estar descalzo y evitar el uso de lentes y accesorios, para respirar y moverse con facilidad.

No practicar después de ingerir alimentos, sino esperar por lo menos tres horas.

Practicar en la mañana para un efecto energético en el organismo; o por la noche para relajarse.

Escuchar con atención las instrucciones para evitar lesiones.

No exceder ni forzar el cuerpo en las posturas. Siendo disciplinado y constante, avanzará en forma progresiva.

Respirar siempre por la nariz. Estar consiente de la respiración es esencial para la práctica de Yoga.

Mantener estática cada postura por unos segundos para sentir el efecto y extender el lapso poco a poco. Al identificar la sensación que experimenta el cuerpo: estiramiento, flexión o torsión obtendrá mayores beneficios.

Hacer una relajación entre postura y postura, respirando lenta y profundamente.

Estar consciente del trabajo y la respiración que se está realizando.

Terminar cada sesión con 5 minutos de meditación.

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DEPORTES

¿Con qué empiezo mi entrenamiento, fuerza o cardio?

Esta pregunta es típica cuando alguien empieza con una rutina de entrenamiento, pero la respuesta depende al 100 por ciento de los objetivos que se quieran lograr individualmente y la cantidad de tiempo que será destinado para dicho entrenamiento.

Si tu objetivo es bajar de peso.

Para este tipo de objetivo es recomendable llevar primero un ejercicio de cardio para después pasar al entrenamiento de fuerza.

Empezando con el ejercicio cardiovascular obtendremos un mayor gasto calórico total, este gasto calórico se conoce como efecto “después de la quema”.

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Si tu objetivo es ganar masa muscular. Si se empieza con el entrenamiento de pesas tendrás la energía necesaria para realizar las series más difíciles.

Empezar con el entrenamiento de pesas te ayudará a quemar el glucógeno almacenado y cuando empieces con la sesión de cardio, el cuerpo entrará en la etapa de quema de grasa.

Pero si prefieres optimizar los niveles de energía para cada tipo de entrenamiento, lo mejor es separar los días de cardio y los días de entrenamiento con pesas.

Lo más importante de esto es nunca perder de vista los objetivos, estos serán de gran ayuda al momento de decidir que entrenamiento se realizará primero.

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SALUD Y BELLEZA

LA PRIMERA IMPRESIĂ“N es la que cuenta

Por: Vanessa Amador Caballero. Asesora de Imagen

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MUCHOS DE NOSOTROS HEMOS ESCUCHADO ESTA FRASE PERO, ¿SABÍA USTED QUE LA PRIMERA IMPRESIÓN SE GENERA EN TAN SÓLO NUEVE SEGUNDOS? SÍ, SÓLO NUEVE SEGUNDOS; EN ESTE LAPSO LA PERSONA QUE ESTÁ PARADA FRENTE A NOSOTROS, MEDIANTE NUESTRO LENGUAJE VERBAL Y NO VERBAL, SE DARÁ UNA IDEA DE CÓMO SOMOS.

Y hablando de esto ¿Sabía usted que el 93 por ciento de la comunicación es a través del lenguaje no verbal y el otro 7 por ciento mediante el lenguaje verbal? Así es, en un principio no nos damos a conocer por el modo de hablar ni tema de conversación, sino mediante lo que se expresa con movimientos corporales. Ahora, no porque la parte verbal tenga un porcentaje tan bajo se debe creer que no es importante, pues ya que si no existe congruencia entre lo que se dice y lo que se hace, por muy bien empleado que esté el lenguaje no verbal, las personas recibirán un mensaje incorrecto.

y ésta se logrará si se presta atención a factores que normalmente no se está habituado a tomar en cuenta, o al menos no con la importancia que se debería.

Es importante precisar entre el lenguaje verbal y el no verbal. El primero se refiere a qué se dice, cómo se dice (tono de voz, volumen y velocidad) y la intencionalidad. El segundo; el lenguaje del cuerpo, gestos, movimientos, posturas, vestimenta y aroma.

Imagine esto: Llegando a una elegante agencia que vende automóviles de lujo, nos recibe un vendedor, que a lo lejos luce muy bien peinado, viste un traje sobrio con una corbata que combina bien. A medida que se aproxima, lo primero que se percibe antes de saludarlo, es un fuerte olor a tabaco. Luego, al acercarse para darnos la mano, el desagradable olor aumenta. Una vez que nuestros ojos dirigen nuestra mirada a su rostro, cuando éste sonríe vemos que tiene los dientes sucios. Una imagen bastante fuerte, que seguramente recordaremos por la incoherencia que genera una marca de automóviles de lujo y un vendedor que, en su imagen y sin decir una palabra, no la representa por su aspecto.

Considerando lo anterior se puede inducir que una comunicación asertiva dependerá en gran parte de la coherencia entre ambos lenguajes,

Ahora imagine esto: Una pequeña organización amateur en pro de la ecología, del reciclaje, de la reforestación y del cuidado de los ecosistemas

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SALUD Y BELLEZA

predica su mensaje en ferias. Su propósito es hacer conciencia en cierto grupo de personas para que se unan a la causa de plantar árboles, reciclado de papel, etc. Se presenta en un evento masivo y en la dinámica de su estrategia de comunicación deciden imprimir una cantidad considerable de folletos informativos de papel. Los mensajes podrían ser distintos de acuerdo a la percepción del receptor, pero algunos de ellos en términos generales: 'Esta organización no tiene el mínimo cuidado de los desechos que produce. ¡Qué gran desperdicio de papel! ¿Y la tala de árboles?' ¿Se sumaría usted a la causa de esta organización? ¿Tendría esta organización algún tipo de credibilidad?

Estoy segura que la respuesta es unánime: No. Ese es precisamente el absurdo y la falta de credibilidad que se genera cuando el lenguaje verbal y no verbal no tienen cohesión ni coherencia.

La solución a ésta falta de credibilidad en los ejemplos anteriores podría parecer muy simple; aprender lo que se enseña, tomar cursos o buscar soluciones alternas. Sin embargo en otros casos o situaciones no tan simples, quizá la mejor alternativa es buscar la asesoría de profesionales cuando se tiene el propósito de comunicar mensajes eficientes para la obtención de óptimos resultados.

Me despido dejándoles una frase muy significativa: 'Te reciben según te presentas. Te despiden según te comportas.' Francisco de Quevedo.

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SALUD Y BELLEZA

BURBERRY Runway Palette Fresh Glow Luminous Fluid Base Eye Colour Cream

Burberry make-up es fácil de aplicar y los productos son, en su mayoría, multiuso. Creando un look esencialmente británico, dejando la piel radiante y con apariencia saludable. La línea incluye productos para ojos, labios, rostro y uñas.

BEAUTY NATURA Ekos Capitiu Aceite Corporal

Creado para disfrutar de los beneficios del aceite fuera de la ducha. Ofrece rápida obsorción e ilumina la piel dejándola saludable e hidratada.

Ekos Capitiu Crema Corporal Hidratante

Néctar hidratante y refrescante, dejando la piel suave y perfumada.

URIAGE Isodense

Línea anti-edad para combatir el crono-envejecimiento y pérdida de firmeza para mujeres a partir de los 50 años.

Creme

Ligera crema rosada, de textura suave, enriquecida con manteca de Karité y ácido Hialurónico que da suavidad y confort inmediato a la piel.

Contorno De Ojos

Textura ligera no grasa, sin perfume, enriquecido con Escualanos y Ácido Hialurónico, Polvos Soft-Focus para aplicación en contorno de ojos y párpados.

Serum

Gel rosa perla, acuoso, fluido, enriquecido con Biosacáridos y Ácido Hialurónico. Película con efecto aterciopelado.

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DALVEY

Uniéndose a la tendencia actual, la marca escocesa de artículos de lujo para hombre, Dalvey, lanza su colección de Grooming.

THE SHAVING Co.

Shampoo: para nutrir, humectar y limpiar la barba diariamente.

Aceite: para aplicar una o dos veces al día, desde la raíz del vello facial.

Cera: si la barba es rebelde, dele forma con la cera a base de agua, que también la mantiene en mejores condiciones.

DALVEY

Con artículos de lujo para hombre, de navajas intercambiables y una variedad de modelos únicos.

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FAMILIA

LOS NIﾃ前S REYES Por: Mﾃｳnica Pacheco Gongora

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LO TIENE TODO: JUGUETES, GADGETS, ROPA, VIAJES, DIVERSIONES, VIDEOJUEGOS, CAPRICHOS, ATENCIÓN, SATISFACCIONES. AUNQUE SU FAMILIA NO SEA ADINERADA NI TENGA UNA SEGUNDA CASA EN HOUSTON, EL NIÑO REY ESTÁ PRESENTE EN MUCHOS HOGARES.

“El niño sobre el que se centran todas las esperanzas y sueños de los padres, disfruta indiscriminadamente de la computadora, videojuegos… y acapara los ingresos familiares, no tiene un buen futuro.” Le Monde, 4/oct/99 El Profesor de Pediatría de la Facultad de Medicina de Harvard, Ralph Minear, bautizó esta dolencia como ‘Ricopatía’ o ‘Síndrome del Niño Rico’, un fenómeno que afecta a menores de todas las clases sociales y estratos económicos.

Preocupado por la cantidad de niños que iban a consulta con los mismos síntomas, estudió la situación. No es el único, numerosos especialistas han dado voces de alerta prediciendo un futuro muy complicado para el niño rey.

Pero ¿qué lleva a estos pequeños a convertirse en tiranos? Una mezcla peligrosa con exceso

de algunas cosas y una gran escasez de otras.

Generalmente son menores a los que la vida y sus papás sonríen sin cesar. Acostumbrados a conseguir fácilmente lo que quieren, no toleran la frustración, ni valoran el trabajo y dedicación de los otros. Piensan que lo merecen todo y les cuesta comprender por qué muchas veces se sienten tristes y a la deriva. Sin voluntad, sin fortaleza, llenos de expectativas de obtener una vida fácil con el mínimo esfuerzo, de hecho, quedan abandonados a su suerte.

Por lo general, los niños reyes carecen de presencia paterna; padres ausentes por diversos motivos que buscan compensar con bienes materiales esta ausencia. Sus padres no ejercen autoridad, no fijan límites claros y no les enseñan a sus hijos a diario el binomio libertad/responsabilidad.

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FAMILIA

Estos niños corren el peligro de ver que la vida sólo es cuestión de éxitos escolares, profesionales y económicos. Viven un hartazgo de bienes materiales, de servicios, que le quitan a su infancia inocencia y la capacidad de maravillarse y sorprenderse. Los niños reyes son prematuramente introducidos a un mundo vacío.

La Historia de Pepe Pepe nació en una cuna de moda, pagada a 18 meses sin intereses en una tienda departamental.

Vino al mundo a llenar las alegrías e ilusiones de sus padres. Les había costado años planearlo y buscarlo, ahorros, proyectos, que ayudaron a que todo estuviera perfecto para cuando el niño llegó.

Hoy a sus 12 años, Pepe es el soberano. En su casa, su palabra es ley, porque ya nadie aguanta sus berrinches si no es así. Se vive al ritmo de sus exigencias. En su recámara encontramos la última computadora, multifuncional, pantalla, DVD, consolas de videojuegos y obviamente, un iPad. Es su reino al que sólo se puede entrar si él lo autoriza. Y como es común que duerma siesta por las tardes porque se desvela frente a la computadoras o la televisión, es mejor no molestarle que aguantar toda la tarde sus groserías. Por eso todos se esfuerzan para que tenga todo en orden y a su disposición.

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Sin embargo, Pepe no es feliz, no está contento y no sabe por qué. Siempre piensa que sus profesores son injustos con él y no tiene un grupo de amigos leales. Intuye que sus papás no son muy inteligentes, está cansado de negociar todo. Ya no basta su cuarto, Pepe quiere el mundo a su pies.

Tres fórmulas para destronar al Rey:

1

SIN LÍMITES Síntomas: No obedece, se salta las normas de la casa y la escuela, justificándose. Critica a todos pensando que sólo él está bien. Todo lo quiere negociar teniendo él la última palabra. Miente y se burla de sus padres.

Remedio: El Respeto.

Establecer en casa límites claros y definir las consecuencias si no se respetan. Que los niños vivan el binomio libertad/responsabilidad.

Los padres deben siempre tener la última palabra, son la autoridad de la casa. A veces los niños deben obedecer porque sí. Los papás deben hacer respetar también la autoridad del maestro y no aceptar que el niño lo insulte o hable mal de él.

2

EGOÍSMO Síntomas: Vive aislado porque no sabe convivir con los demás, no sabe compartir, es incapaz de reconocer los logros de otros, no es agradecido y exige un trato preferente. Suele negociar para obtener lo que quiere, por lo que le cuesta tener amigos.

Remedio: Generosidad Enseñarles a reconocer sus errores y pedir perdón por las consecuencias de sus faltas. Establecer tareas concretas y exigir su cumplimiento le hará valorar el trabajo, la vida en común y la cooperación. Solo así aprenderá a ayudar.

3

CONSUMISMO Síntomas: Si quiere algo, aunque no lo necesite, hace berrinches insoportables. Todo debe estar nuevo porque si no es así lo tira. No tiene idea del valor del trabajo para obtener los bienes materiales, su cuarto está lleno de artículos de moda.

Remedio: Austeridad y Sobriedad Enseñarle a distinguir entre sus necesidades reales y sus deseos; que aprenda a cuidar lo que tiene y compartirlo; que tome conciencia del tiempo y esfuerzo que sus padres hacen para darle lo que tiene. Enseñarles a administrar el dinero a través del domingo o remunerarlos por algunos trabajos en casa y que vea en la práctica lo difícil que es ganar el dinero.

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CULTURA

UNIVERSUM Museo de las Ciencias

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PIONERO EN SU TIPO EN TODA AMÉRICA LATINA, UNIVERSUM, MUSEO DE LAS CIENCIAS, CON MÁS DE 23 AÑOS DE TRABAJO CONTINUO Y RECIBIENDO APROXIMADAMANTE 500 MIL VISITANTES AL AÑO, ES UNO DE LOS MUSEOS UNIVERSITARIOS QUE PERTENECE A LA DIRECCIÓN GENERAL DE DIVULGACIÓN DE LA CIENCIA DE LA UNAM. Su creación se remonta al inicio de la década de los ochenta, cuando la comunidad científica de la Universidad coincidió en la necesidad de construir un espacio para divulgar el conocimiento científico de nuestro país. Fue durante el rectorado del doctor José Sarukhán, cuando este proyecto se cristalizó.

Universum abrió sus puertas el 12 de diciembre de 1992 constituyéndose como el primer museo en México dedicado a promover la ciencia y tecnología. Su misión es contribuir a la formación de una cultura científica y tecnológica, así como generar un interés en la sociedad sobre estos temas.

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CULTURA

Se encuentra ubicado dentro de la zona cultural de Ciudad Universitaria. Sus más de 12 mil metros cuadrados ofrecen diversos temas científicos a través de 11 salas: Estructura de la Materia, Matemáticas, R3, Salud, vida en equilibrio, Sexualidad, vivirla en plenitud es tu derecho, Población, Evolución, Conciencia de Nuestra Ciudad, El Cerebro, nuestro puente con el mundo, La química está en todo y Universo.

Dentro de sus instalaciones tiene el planetario José del Herrán, un espacio infantil dedicado a pequeños de 0 a 6 años, salas de exposiciones temporales, talleres de ciencia y proyecciones en 3D. Asimismo, ofrece al público obras de teatro con temas de divulgación dirigidas a diversos públicos y presentadas de una manera divertida y original.

Además cuenta con una amplia infraestructura para la realización de encuentros, congresos, conferencias, seminarios, mesas redondas y de debate, premiaciones, cursos, exposiciones, demostraciones, entre otros.

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Actualmente, como parte de sus actividades permanentes se presenta la Misión Espacial Módulo de E-scientia, donde el público a partir de los 8 años, podrán experimentar la emoción de la ingeniería a través de una divertida misión al espacio y usar su capacidad para resolver problemas haciendo frente a retos de ingeniería eléctrica y electrónica que se presentarán durante un vuelo.

No deje de visitar este museo, es una invitación a despertar el gusto por la ciencia, por adentrar en la explicación de los fenómenos físicos y naturales que ocurren a diario en nuestro medio ambiente, es otra manera de ver la ciencia, la experiencia es inigualable para todo el público.

Cortesía: Universum, Museo de las Ciencias.

Coordinación de Difusión Cultural, UNAM | www.universum.unam.mx Reservaciones: (55) 5424 0694 Atención a visitantes: (55) 5622 7260 visitante@universum.unam.mx

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ENTRETENIMIENTO

CINE

RECOMENDACIONES THE JUNGLE BOOK

Reparto: Neel Sethi, Ben Kingsley, Bill Murray y Scarlett Johansson Estreno: Abril

ALICE THROUGH THE LOOKING GLASS Reparto: Mia Wasikowska, Johnny Depp, Helena Bonham Carter y Anne Hathaway Estreno: Mayo

ICE AGE: Collision Course

Reparto: John Leguizamo, Denis Leary, Ray Romano Estreno: Junio/Julio

SERIES

Comienza con la reunión de un grupo de amigos cuarentones mediocres. Una mezcla entre solteros, casados y un recién divorciado, que se encuentran en diferentes encrucijadas en sus vidas. Celebrando la jubilación anticipada de un viejo amigo en su hermosa mansión de Belice, comienzan a surgir resentimientos y explotan secretos, mientras su viaje se convierte en un laberinto de mentiras, decepción y muerte.

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Cuando, en busca de su preciada bellota, Scrat viaja de forma accidental al espacio, provocando un accidente cuya consecuencia significará que los habitantes de la Tierra tengan serios problemas. Para salvarse de este extraordinario peligro, Manny, Sid, Diego y el resto de la manada deberán abandonar su hogar y embarcarse en un viaje lleno de emociones, comedia y aventura.

MAD DOGS

Canal: AMC Reparto: Steve Zahn, Michael Imperioli, Billy Zane y Ben Chaplin

VINYL

Canal: HBO Reparto: Paul Ben-Victor, Bobby Cannavale, Max Casella y Ray Romano

Devil's Playground

Reparto: Simon Burke, John Noble, Jack Thompson y Toni Collette

Super

MÚSICA

PET SHOP BOYS

Es el decimotercer álbum de estudio de este dueto musical, Pet Shop Boys, dándolo todo en la pista de baile, neón y desenfreno, el álbum viene producido de nueva cuenta por Stuart Price, que es apuesta segura.

SIMPLE PLAN

Taking One For The Team

KANYE WEST

The Life Of Pablo

CINCO ESQUINAS

LIBROS

La idea de esta novela comenzó con una imagen de dos señoras amigas que de pronto una noche, de una manera impensada para ambas, viven una situación erótica. Luego se fue convirtiendo en una historia policial, casi en un thriller, y el thriller se fue transformando en una especie de mural de la sociedad peruana en los últimos meses o semanas de la dictadura de Fujimori y Montesinos.

Autor: Mario Vargas Llosa Editorial: Alfaguara

VIDA Y MUERTE

Autor: Stephenie Meyer Editorial: Alfaguara

EL MUNDO DE HIELO Y FUEGO Autor: Goerge R.R. Martin Editorial: Grijalbo Ilustrados

REVISTAS LIFE

ENTRETENIMIENTO

Misión Espacial Módulo de E-scientia Universum Temporal

José García Narezo Museo Estudio Diego Rivera Temporal - El futuro no es de nadie todavía - En la Caverna - Retorno a la Caverna Museo de Arte Carrillo Gil hasta mayo - Playtime & Kapital - Si tiene dudas... pregunte MUAC hasta julio Trilogía para tres timbres MUAC hasta agosto

CONCIERTOS

Los Carpinteros MUAC hasta septiembre

Jeans “Tour Dejavú” Auditorio Nacional 31 de marzo Luis Miguel Auditorio Nacional 30 de marzo y 1 al 3 de abril Suzanne Vega El Plaza Condesa 4 de abril Love of Lesbian El Plaza Condesa 7 de abril Les Luthiers Auditorio Nacional 9 de abril PennyWise Pepsi Center 9 de abril Coldplay Foro Sol del 15 al 17 de abril Electric Feathers Arena Ciudad de México 15 de abril

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Aero Music Show Moderatto Hipódromo de las Américas 16 de abril

Empo Awards 2016 Arena Ciudad de México 7 de mayo

Avantasia. Tobias Sammet´s Auditorio Blackberry 17 de abril

Lupita D´Alessio Auditorio Nacional 13 de mayo

Plan B Pepsi center 17 de abril

Raphael Sinphónico Auditorio Nacional 14 y 15 de mayo

Vicentico El Plaza Condesa 19 de abril

Franco De Vita Pepsi Center 17 de mayo

Snatam Kaur Auditorio Blackberry 21 de abril

Poeta a Poeta. Pablo Milanés, Oscar Chávez, Fernando Delgadillo Auditorio Nacional 18 de mayo

Liverpool Legends Arena Ciudad de México 23 de abril

Ana Gabriel Auditorio Nacional 20 de mayo

TLSP Pepsi Center 24 de abril

CD9 Arena Ciudad de México 21 de mayo

Vive Latino Foro Sol 23 y 24 de abril

The Winery Dogs El Plaza Condesa 31 de mayo

Korn Pepsi Center 26 de abril

Chayanne Auditorio Nacional 31 de mayo y 1 de junio

Río Roma Auditorio Nacional 29 de abril

Scorpions Arena Ciudad de México 3 de junio

El Komander Pepsi Center 29 de abril

Napoleón Auditorio Nacional 5 de junio

Paty Cantú Auditorio Nacional 30 de abril

Ha Ash Auditorio Nacional 9 de junio

Teen Music Fest Pepsi Center 30 de abril

Sin Bandera Auditorio Nacional 12 de junio

Estela Nuñez Teatro Parque Interlomas 30 de abril B.A.P Pepsi Center 1 de mayo Marco Antonio Solís Auditorio Nacional 6 y 7 de mayo

EXPOS

MUSEOS

CARTELERA

Enfasis Logistic Summit Centro Banamex 6 y 7 de abril Expo Farma World Trade Center 13 de abril

Expo Mi Cumpleaños World Trade Center 16 y 17 de abril Expo Tecnología Centro Banamex del 19 al 21 de abril Expo Seguridad Centro Banamex del 26 al 28 abril

ESPECTACULOS

Congreso Internacional Médico World Tarde Center 9 y 10 de junio

El Rey León Teatro Telcel hasta 29 de mayo Harlem Globetrotters Arena Ciudad de México 9 de abril Xpilots Arena Ciudad de México 30 de abril Slava´s Snowshow Centro Cultural I del 12 al 16 de mayo Nixon Vertical Tour Arena Ciudad de México 14 de mayo

Carrera Nocturna Facultad de Química, CU 30 de abril

Peppa Pig el show en vivo Teatro I Centro Cultural Funciones: Sábados y Domingos

Split Adidas 12k Trail Ciudad de México 15 de mayo

Bastián y Bastiana de Wa Mozart Teatro Banamex Santa Fe 9, 17 y 23 de abril

Split Adidas 16k Ciudad de México 12 de junio

Dora en Busca de la Isla del Tesoro Centro Cultural I 30 de abril

DEPORTES

Expo Pack México Expo Bancomer del 17 al 20 de mayo

Exma CDMX Expo Bancomer 2 y 3 de junio

Annie. Anita la huerfanita Teatro de los Insurgentes Funciones: Miércoles a Domingos

Bubble Fantasy Show Centro Cultural I 23 y 24 de abril

Expo Fabtech México Centro Banamex del 4 al 6 de mayo

Expo Publicitas Centro Banamex del 25 al 27 de mayo

Nike Women´s Half Marathon México Cuidad de México 24 de abril

Carrera del Día del Padre Bosque de Tlalpan 19 de junio

El Libro de la Selva Teatro San Jerónimo Independencia 10, 17 y 24 de abril

Mexico Safety Expo Centro Banamex del 26 al 28 abril

Expo Soluciones Empresariales Centro Banamex 25 y 26 de mayo

Peter Pan, el musical Gran Teatro Moliere a partir de marzo

Carrera La Mujer Maravilla 10k La Liga de la Justicia Bosque de Chapultepec 27 de marzo 2do. Torneo de Tenis Nacional Grado 4 Club de Golf San Gil Querétaro del 31 de marzo al 3 de abril Carrera Resistencia en Las Montañas CAREMO Ciudad de México 9 de abril Triatlón Valle de Bravo Estado de México 9 de abril Aplit Adidas 9k Ciudad de México 10 de abril

TEATRO

Expo INA Paace Automechanika México Centro Banamex del 13 al 15 de abril

INFANTILES

Dance Fest World Trade Center 13 y 14 de abril

12 Princesas en Pugna Teatro Rafael Solana Funciones: Viernes a Domingos Aeroplanos Teatro San Jerónimo Funciones: Jueves Chico conoce a Chica Teatro Libanés a partir de febrero El Atascadero Teatro Wilberto Cantón hasta mayo El juego que todos jugamos Teatro López Tarso Centro Cultural San Ángel Funciones: Viernes a Domingos La Dama de Negro Teatro Rafael Solana Funciones: Viernes a Domingos La Historia de Gazapo Teatro Wilberto Cantón Funciones: Lunes

Circuito Nacional de Pádel Club Anáhuac del 11 al 17 de abril

La última sesión de Freud Teatro Helénico Funciones: Viernes a Domingos

Circuito Nacional de Pádel Club Sportika del 18 al 24 de abril

Mamá por siempre...

Teatro Wilberto Cantón a partir de marzo

Ultra Desierto de los Leones Ciudad de México 23 de abril

Un Picasso Teatro San Jerónimo a partir de marzo REVISTAS LIFE

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EMERGENCIAS Alcohólicos Anónimos Antirrábico Escuela Naval Militar esq. Taxqueña Atención Ciudadana Atención a Víctimas del Delito Auxilio a Ciudadanos Auxilio Ángeles Verdes Bomberos Call Center Influenza Servicio 24 horas Centro de Apoyo a Personas Extraviadas y Ausentes Dr. Andrade 103, Doctores Centro de Atención Violencia Intrafamiliar Centro de Ayuda para la Mujer Centro de Integración Juvenil Comisión Derechos Humanos Cruz Roja Denuncias Anónimas Emergencias del D.F. ERUM Escuadrón de Rescate Fugas de Agua Potable Fugas de Gas Locatel Policía Federal Preventiva Profeco Protección Civil Radio Patrullas Emergencias Robo de Autos Seguridad Pública AEROLÍNEAS Aeroméxico Air France American Airlines British Airways Continental Airlines Iberia Interjet Lufthansa United Airlines Volaris AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Advance Cerrada de Oaxaca 14 esq. Periférico Sur, Jardines del Pedregal Audi Center Pedregal Periférico Sur 3539, San Jerónimo Automotores Soni Chrysler/Dodge/Jeep/Ram Periférico Sur 4186, Jardines del Pedregal BMW Imagen Motors Insurgentes Sur 2358, Chimalistac Buick Universidad Universidad 1320, Del Carmen Chevrolet Durkin Motors Insurgentes Sur 3175, Jardines del Pedregal Fiat Pedregal Blvd. Adolfo Ruiz Cortines 4186, Jardines de Pedregal Ford Alden Tlalpan Calzada de Tlalpan 2169, Ciudad Jardín Ford Camsa Copilco Universidad 1951, Oxtopulco Ford Picacho Automotriz Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal Honda Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 531, Romero de Terreros Honda Pedregal Periférico Sur 3220, Jardines del Pedregal Infiniti Pedregal Eje 10-A Sur 32, La Otra Banda Jaguar Pedregal Periférico Sur 3017, San Jerónimo Aculco Lamborghini Mexico City Insurgentes Sur 1608, Crédito Constructor Land Rover Pedregal Periférico Sur 3017, San Jerónimo Aculco Lincoln Picacho Automotriz Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal Mazda Picacho Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal

MERCEDES-BENZ AUTOMOTRIZ HERMER Calzada del Hueso 973, Coapa Lago Zurich 96, Ampliación Granada Periférico Sur 3203, Jardines del Pedregal Presidente Masaryk 42, Polanco Vasco de Quiroga 3200, Santa Fe

01 800 216 9231 (55) 5607 4093 072 01 800 718 2768 060 078 068 www.bomberos.df.gob.mx (55) 5533 5533 (55) 5345 5070 (55) 5345 5225 (55) 5260 1719 (55) 5999 4949 (55) 5229 5600 065 089 066 (55) 5242 5100 (55) 5654 3210 (55) 5353 2515 (55) 5658 1111 01 800 440 3690 (55) 5625 6700 (55) 5683 2222 060 (55) 5346 8643 (55) 5242 5100

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01 800 021 4000 01 800 123 4660 01 800 904 6000 01 800 835 4133 01 800 900 5000 (55) 1101 1515 01 800 011 2345 (55) 4738 6561 01 800 003 0777 01 800 122 8000

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www.locatel.df.gob.mx www.profeco.gob.mx www.proteccioncivil.gob.mx

(55) 1085 1010 (55) 5481 0000 (55) 3687 3687 (55) 5662 2300 (55) 5726 9950 (55) 5447 0140 (55) 3684 3684 (55) 5484 1500 (55) 3600 0000 (55) 5481 6500 (55) 5339 5580 (55) 1084 0999 (55) 5550 5082 (55) 5377 5740 (55) 5662 7619 (55) 5377 5740 (55) 5481 6500 (55) 6266 6400

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REVISTAS LIFE

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00 70

www.seat-pedregal.com.mx www.autos.suzuki.com.mx www.fameperisur.com www.vw-pedregal.com.mx www.sueciacarsanangel.com www.aeromexico.com viajes.americanexpress.com.mx www.anfitriones.net www.mundojoven.com www.viajespalacio.com.mx www.abaseguros.com www.axa.mx www.gnp.com.mx www.mapfre.com.mx www.segurosatlas.com.mx www.mnyl.com.mx www.fundacionazteca.org www.sanangel.org.mx www.patronatopedregal.blogspot.mx www.activer.com www.afirme.com www.americanexpress.com.mx www.banamex.com www.mifel.com.mx www.banorte.com.mx www.bancomer.com www.vepormas.com.mx www.ixe.com.mx www.hsbc.com.mx www.inbursa.com www.invex.com www.santander.com.mx www.scotiabankinverlat.com www.ambrosia.mx www.banquetescaminoreal.com www.banquetesmayita.com.mx www.kohlmann.com.mx www.ituarteenbanquetes.com www.lescroissants.com.mx www.adde.com.mx www.asha-bar.com www.elhijodelcuervo.com.mx www.lachilanguita.com www.lalupe.com.mx www.mamarumba.com.mx www.neworleansjazz.com.mx www.clubreve.com

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Parque Delta (55) 5440 0959 United Colors of Benetton Centro Comercial Perisur local 338 PA (55) 5117 7989 www.benetton.com Uterque Oasis Coyoacán www.uterque.com Vilebrequin Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5616 8568 www.vilebrequin.com Wanda Amieiro Centro Comercial Perisur local 254 PB (55) 5666 0985 www.wandaamieiro.com BOUTIQUES DE MODA INFANTIL Campanita Centro Comercial Perisur local 247 PB (55) 5606 7092 www.campanita.com.mx Catimini Plaza Santa Teresa, Jardines del Pedregal (55) 5135 5604 www.catimini.com.mx Ferrioni Centro Comercial Perisur local 364 PA (55) 5606 8177 www.ferrioni.com

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Centro Comercial Jardines del Pedregal (55) 5135 4104 Gloria Jean’s Coffees Insurgentes Sur Km 1.5 (55) 5250 4452 www.gloriajeanscoffees.com.mx Teavana Centro Comercial Grand Pedregal, Jardines del Pedregal (55) 5256 3194 www.teavana.com.mx Starbucks Pedregal / San Jerónimo / Sta.Teresa / Altavista / Coyoacán / Plaza Inn / Oasis Coyoacán www.starbucks.com.mx CASINOS BigBola Plaza Escenaria, Tizapán San Ángel (55) 1668 9212 www.bigbola.com Casino Kash San Jerónimo 243, Jardines de Pedregal (55) 5550 7598 www.kash.com.mx Casino Palace San Jerónimo 240, Jardines del Pedregal (55) 5550 7598 www.casinopalace. mx Win & Win Casino Calz. al Desierto de los Leones 48, San Ángel (55) 5550 7085 www.winandwin.com Yak Centro Comercial Perisur local 249 (55) 5171 3536

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REVISTAS LIFE

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Altavista 147, San Ángel (55) 5550 2123 San Jerónimo 630, San Jerónimo (55) 5595 8054 Periférico Sur 4020, Jardines del Pedregal (55) 5568 3142 Amargura 17, San Ángel Desierto de los Leones 5525, Alcantarilla Periférico Sur 5550, Pedregal (55) 5606 0977 Avenida de las Fuentes 556, Jardines del Pedregal Calz. al Desierto de los Leones 52, San Ángel (55) 5616 5274 Periférico Sur 4690, Ampliación Pedregal de San Ángel (55) 5606 8349 Insurgentes Sur 3500, Peña Pobre (55) 5666 0610 Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn (55) 5661 0401 Altamirano 46, San Ángel (55) 5616 3332 Calz. al Desierto de los Leones 24, San Ángel (55) 5550 2426 Miguel Ángel de Quevedo 227, Romero de Terreros

www.altavista147.com.mx www.plaza-santateresa.com www.gransanangel.com.mx www.gransanfrancisco.com.mx www.gransur.com.mx www.grandpedregal.com.mx www.galerias.com/perisur

www.puertaaltavista.com www.oasiscoyoacan.com

Av. Revolución 1747, San Ángel Av. Revolución 1500, Guadalupe Inn Plaza San Jacinto 5 y 15, San Ángel Periférico Sur 5141, Isidro Fabela Av. Revolución y Francisco I. Madero, San Ángel Insurgentes Sur 3000, Ciudad Universitaria

(55) 5550 3134 (55) 4155 0919 (55) 5616 2711 (55) 5606 0016 (55) 5550 2216 (55) 5622 7000

Plaza Loreto, Tizapán San Ángel Altavista / Cuicuilco / Gran Sur / Loreto Perisur / Ajusco / Oasis Coyoacán

(55( 5616 4836 01 800 710 8888 (55) 5622 7000

Periférico Sur 4040, Jardines del Pedregal Caliz 118, El Reloj Hermes 67, Crédito Constructor Calle Club Alemán s/n, Tepepan Xochimilco Av. Toluca 720, Olivar de los Padres Insurgentes Sur 2390, San Ángel Francia 75, Florida

(55) 5568 9489 (55) 5610 1124 (55) 5228 9933 (55) 5641 6000 (55) 1166 1200 (55) 5550 3488 (55) 1163 0700

NELSON VARGAS FAMILY FITNESS COAPA - Cafetales 279, Granjas Coapa COYOACÁN - Cruz Verde 81, Barrio del Niño Jesús DEL VALLE - Repúblicas 286, Santa Cruz Atoyac INTERLOMAS - Pasaje Interlomas, San Fernando La Herradura LAS ARBOLEDAS - Benito Juárez 87, Atizapán de Zaragoza LINDAVISTA - Guillermo Massieu 265, La Escalera SAN JERÓNIMO - San Bernabé 948, San Jerónimo Lídice SANTA FE - Carretera México – Toluca No. 5420, El Yaqui SATÉLITE - Circuito Misioneros 61, Ciudad Satélite

(55) 5594 3116 (55) 5689 3917 (55) 5688 1753 (55) 5290 0237 (55) 5370 2374 (55) 5754 2471 (55) 5683 5919 (55) 9688 6757 (55) 5562 1009

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Periférico Sur 5466, Ollin Yolitztli (55) 5606 4499 Instituto Italiano de la Cultura Francisco Sosa 77, Coyoacán (55) 5554 0044 Interlingua Centro Comercial Grand Sur local 1, Pedregal de Carrasco (55) 5005 2200 www.interlingua.com.mx Quick Learning Manuel Castro Padilla 13, Guadalupe Inn (55) 5803 5000 www.quicklearning.com.mx

San Jerónimo 617 esq. Periférico Sur Wall Street English Acora Pedregal, Ladera 16, Jardines del Pedregal (55) 6553 4657 www.wallstreetenglish.com.mx ESTÉTICAS Enrique Bricker Oasis Coyoacán Estética Conchita Aldama 19B, Tizapán San Ángel (55) 5616 0671 www.esteticaconchita.com Joss Claude San Jerónimo 240 local 109, Jardines del Pedregal (55) 5616 1584 www.jossclaude.com Self Estética Avenida de la Paz 14 int-4, San Ángel (55) 5550 5513 www.selfestetica.com Silvia Galván Image Studio Avenida de las Fuentes 665, Jardines del Pedregal (55) 5652 7012 www.silviagalvan.com Randall Beauty Lounge Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5051 www.randallbeauty.com FARMACIAS Farmacia San Pablo (55) 5354 9000 www.farmaciasanpablo.com.mx Farmacias Benavides (55) 5868 4000 www.benavides.com.mx Farmacias Especializadas 01 800 715 5150 www.farmaciaespecializada.com Farmacias del Ahorro 01 800 711 2222 www.fahorro.com.mx Farmacias Guadalajara www.farmaciasguadalajara.com.mx Pharma Club (55) 5609 1209 www.pharmaclub.com.mx FLORERÍAS Arte con Flores Cañada 158, Jardines del Pedregal (55) 5568 0464 Florería Amarilis Centro Comercial Santa Teresa local 7A (55) 5652 2885 Florería Paola Revolución 1620, San Ángel (55) 5616 4113 www.floreriapaola.mx Martha Sophia San Jerónimo 630 C, Centro Comercial San Jerónimo (55) 5683 0789 www.marthasophia.com FUNERARIAS J. García López Miguel Ángel de Quevedo 483, Romero de Terreros (55) 5659 2171 www.jgarcialopez.com.mx

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Yogurland HOSPITALES Hospital Ángeles Pedregal Hospital Coyoacán Hospital Los Cedros Hospital San Ángel Inn Hospital San Ángel Inn Universidad Médica Sur HOTELES Camino Real Pedregal City Express Hotel Fiesta Inn Pedregal Palace Radisson Paraíso Perisur Hotel Royal Pedregal IGLESIAS CATÓLICAS Capilla de la Inmaculada Concepción Parroquia de San Jacinto Parroquia de San Juan Bautista Parroquia de la Esperanza de María Parroquia de la Santa Cruz Parroquia de San José del Altillo Parroquia de Tlacopac Parroquia de San Sebastián Templo de Nuestra Señora del Carmen IGLESIAS CRISTIANAS

Fernando Villalpando 98, Guadalupe Inn (55) 1084 4800 Lareda esq. Periférico Sur, Ampliación Jardines del Pedregal (55) 5663 4615 Oasis Coyoacán (55) 5658 4777 Río Magdalena 263, Tizapán San Ángel (55) 5550 5472 Periférico Sur 380, San Ángel (55) 5616 2618 Periférico Sur 3307, San Jerónimo Lídice (55) 5616 2628 Periférico Sur 4132 locales 15-18, Jardines del Pedregal San Jerónimo 263, Tizapán San Ángel

www.sportsworld.com.mx

Centro Comercial Perisur local 369 PA (55) 5606 5294 Oasis Coyoacán Centro Comercial Grand Pedregal local 18 (55) 5135 5331 Calz. al Desierto de los Leones 52 local K2, San Ángel (55) 5550 5783i Miguel Ángel de Quevedo 486, Coyoacán (55) 5659 8061 Plaza San Jacinto 20 Bis, San Ángel Plaza San Teresa local 41 C, Jardines del Pedregal Insurgentes Sur 1971, Plaza Inn (55) 5661 5200

www.haagendazs.com.mx www.milacro.com www.moyo.com.mx www.nevegelato.mx www.santaclara.com.mx

www.sportcity.com.mx

www.smartfit.com.mx

Camino a Santa Teresa 1055, Héroes de Padierna Suchil 152, El Rosario Coyoacán Vito Alessio Robles 23, Chimalistac Av. México 2, Tizapán San Ángel Río Churubusco , Xoco Puente de Piedra 150, Toriello Guerra

(55) 5449 5500 (55) 5338 0700 (55) 5661 2830 (55) 5550 5050 (55) 5623 6363 (55) 5424 7200

www.hospitalangelespedregal.com www.hmghospital.com.mx www.hospitalcedros.com.mx www.hospitalsanangelinn.com

Periférico Sur 3647, Héroes de Padierna Insurgentes Sur 1581, San José Insurgentes Periférico Sur 5530, Pedregal de Carrasco Periférico Sur 3487, San Jerónimo Lídice Cúspide 53, Parque del Pedregal Periférico Sur 4363, Jardines de la Montaña

(55) 5449 3650 (55) 5482 0280 (55) 5096 9300 (55) 5681 1290 (55) 5927 5959 (55) 5449 4000

www.caminoreal.com www.cityexpress.com www.fiestainn.com www.pedregalpalace.com.mx www.radisson.com www.hotelesroyal.com.mx

Plaza de la Conchita y Fernández Leal, Coyoacán Plaza de San Jacinto 18 Bis, San Ángel Jardín Centenario 8, Coyoacán Alborada 430, Parques del Pedregal Av. de las Fuentes 580, Jardines del Pedregal Av. Universidad 1700, Coyoacán Corregidora y Tlacopac 228, San Ángel Plaza Federico Gamboa 11, Chimalistac Monasterio 4, San Ángel

(55) 5554 0560 (55) 5616 2059 (55) 5554 6310 (55) 5666 0032 (55) 5652 6399 (55) 5659 6606 (55) 5662 2287 (55) 5661 6041 (55) 5616 4697

www.laesperanzademaria.com www.elpedregal.com.mx

LA CIMA DE LA MONTAÑA Cañada 140, Jardines de Pedregal

(55) 5100 0099

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JOYERÍAS Berger Joyeros Bizarro Daniel Espinosa Flora María

Altavista 207 local 2, San Ángel Oasis Coyoacám Centro Comercial Perisur local 139 PB Amargura 17, Plaza Grand San Ángel

(55) 5616 1594

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(55) 5424 2709 (55) 5616 3351

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H. Stern Pandora Swarovski

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Laboratorio Médico Polanco

Medica Sur Laboratorio Olarte y Akle Quest Diagnostics

LIBRERÍAS El Péndulo El Sótano Gandhi

Fondo de Cultura Económica Miguel Ángel Porrúa MENSAJERÍA Y CARGA DHL Estafeta Mexicana Fed Ex PakMail Red Pack MUEBLES Y DECORACIÓN BoConcept Cé de Casa Casa de las Lomas Decoupage d’Interiur Dupuis Mariangel Coghlan Móbica

Moda in Casa Natuzzi Roche Bobois Tocamadera Zara Home MUEBLES Y MESAS DE JUEGO

El Palacio de Hierro Oasis Coyoacán (55) 5410 1981 Centro Comercial Perisur local 333 PA (55) 5528 2785 Oasis Coyoacán Altavista 147 local 7, San Ángel Inn (55) 5550 5632 Centro Comercial Perisur (55) 5606 7834 Altavista 131 local 157-A, San Ángel Inn (55) 5616 8331 Plaza Santa Teresa local AC 27 (55) 5652 1124 Oasis Coyoacán Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5939 Centro Comercial Perisur local 334 PA (55) 5424 5600 Oasis Coyoacán Altavista 89, San Ángel Inn (55) 5550 9037 Av. Revolución 1540, Guadalupe Inn Cerro de las Palomas 15, Romero de Terreros Plaza Patio Pedregal locales 1-3 Insurgentes Sur 1971, Plaza Inn Miguel Ángel de Quevedo 869, Coyoacán Periférico Sur 4020 local 8 A, Jardines del Pedregal Plaza Grand Pedregal San Jerónimo 240 local 1, Tizapán San Ángel Insurgentes Sur 2110, San Ángel Miguel Ángel de Quevedo 446, Coyoacán

www.hstern.net

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(55) 1946 0606

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(55) 5662 0426 (55) 5336 1252 (55) 5568 2331 (55) 5424 6806 (55) 5616 6070 (55) 4160 7777

www.lmpolanco.com

Centro Comercial Perisur PA (55) 5606 3114 Miguel Ángel de Quevedo 209, Romero de Terreros (55) 5339 1313 Felipe Carrillo Puerto 6, Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 121, Guadalupe Chimalistac Miguel Ángel de Quevedo 115, Guadalupe Chimalistac (55) 5480 1801 Amargura 4, San Ángel (55) 5616 2705 Insurgentes Sur 1778, Florida San Jerónimo 630 local 14, La Otra Banda San Ángel Insurgentes Sur 2167, Local D, San Ángel Miguel Ángel de Quevedo 711-C, Barrio del Niño Jesús

(55) 5663 1269 (55) 5681 4289 01 800 900 1100 (55) 5550 5546 (55) 5554 9000

Altavista 87, San Ángel Inn Pabellón Altavista, San Ángel Periférico Sur 4418, Pedregal Altavista 103, San Ángel Inn Altavista 115, San Ángel Inn Av. Revolución 1495, San Ángel Altavista 38, San Ángel Inn Periférico Sur 4268, Pedregal Altavista 227, San Ángel Inn Altavista 74, San Ángel Periférico Sur 3335, San Jerónimo Lídice Plaza San Jacinto 15, San Ángel Oasis Coyoacán

(55) 5616 5231 (55) 5550 5028 (55) 5666 4415 (55) 5550 4865 (55) 5550 6169 (55) 5661 9385 (55) 5550 2011 (55) 5135 2079 (55) 5550 4556 (55) 5550 7002 (55) 5595 1871 (55) 5616 4748

BRUNSWICK ventas@brunswick.mx

01 800 509 6758

MUSEOS Casa Museo León Trotsky Museo Anahuacalli Museo Arqueológico de Cuicuilco Museo Casa Azul Museo Casa Estudio Diego Rivera Museo de Arte Carrillo Gil Museo de El Carmen Museo Dolores Olmedo

Río Churubusco 410, Del Carmen Museo 150, San Pablo Tepetlapa Insurgentes y Periférico Sur Londres 247, Coyoacán Diego Rivera y Altavista, San Ángel Inn Av. Revolución 1608, San Ángel Av. Revolución 4 y 6, San Ángel Av. México 5843, La Noria

(55) 5554 0687 (55) 5617 3797 (55) 5606 9758 (55) 5554 5999 (55) 8647 5470 (55) 5550 6260 (55) 5616 1177 (55) 5555 1221

www.medicasur.com.mx www.olarteyakle.com www.questdiagnostics.com.mx www.pendulo.com www.elsotano.com.mx www.gandhi.com.mx www.fondedeculturaeconomica.com www.maporrua.com.mx www.dhl.com.mx www.estafeta.com www.fedex.com www.pakmail.com.mx www.redpack.com.mx www.boconcept.com www.cedecasa.com.mx www.casadelaslomas.com www.decoupage.mx www.dupuis.com.mx www.mariangelcoghlan.mx www.mobica.com.mx www.modaincasa.com www.roche-bobois.com www.tocamadera.mx

www.sfonline.mx museocasadeleontrotsky.blogspot.mx www.museoanahuacalli.org.mx www.museofridakahlo.org.mx www.museoestudiodiegorivera.es.tl www.museodeartecarrillogil.com www.museodeelcarmen.org www.museodoloresolmedo.org.mx

REVISTAS LIFE

Museo Nacional de la Acuarela Museo Nacional de las Intervenciones Museo Soumaya Museo Universitario Arte Contemporáneo Universum Museo de las Ciencias ÓPTICAS Kauffman

Ópticas Devlyn

Ópticas Lux

PAPELERÍAS Lumen

Office Depot

OfficeMax

PASTELERÍAS Aranzazu El Globo

El Molino La Balance

La Gran Vía Maiper Pastelería Yenóa Sacher PERFUMERÍA Y COSMÉTICOS Clarins Faces

Kiehl’s MAC

RESTAURANTES 50 Friends Alaia Antigua Hacienda de Tlalpan Arroyo (Tlalpan) Ave María Azul y Oro Barrio Sur Beer Factory Beer Factory Bice Bistro Bistro 83 Bistro Mosaico San Ángel Brooklyn Rooftop Cambalache

Carrillo 40 Casa Ávila

00 76

Salvador Novo 88, Santa Catarina Coyoacán 20 de Agosto esq. General Anaya s/n, Coyoacán Eje 10 Sur, Plaza Loreto Insurgentes Sur 3000, Centro Cultural Universitario Centro Cultural de Ciudad Universitaria

(55) 5554 1801 (55) 5604 0699 (55) 5616 3731 (55) 5622 6972 (55) 5424 0694

www.acuarela.org.mx www.inah.gob.mx www.soumaya.org.mx www.muac.unam.mx www.universum.unam.mx

Pabellón Altavista local 6, San Ángel Plaza Loreto local 4, Tizapán San Ángel Galerías Coapa Centro Comercial Gran Sur Centro Comercial Perisur Centro Coyoacán Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn Centro Comercial Perisur locales 225-226 Galerías Coapa Plaza Inbursa Cuicuilco

(55) 5616 6897 (55) 5550 9856 (55) 5678 3045 (55) 5171 7340 (55) 5606 6582 (55) 5605 6804 (55) 5663 4626 (55) 5606 2144 (55) 5627 8010 (55) 5171 2911

www.opticaskauffman.com.mx

Insurgentes Sur 2394, Chimalistac Miguel Ángel de Quevedo 287, Romero de Terreros Sótano Facultad de Arquitectura, Ciudad Universitaria Av. Universidad 2092, Copilco Universidad Rinconada de Uranio 77, Lomas del Pedregal Av. Del Imán 151, Pedregal de Carrasco Blvd. Cataratas 29, Jardines del Pedregal Insurgentes Sur 2411, Tizapán San Ángel

(55) 5550 1020 (55)5658 3075 (55) 5622 0203 (55) 5554 3012 (55) 5644 1865 (55) 5424 0308 (55) 5135 5641 (55) 5616 2662

www.lumen.com.mx

Pino 6, Coyoacán Av. De las Fuentes 516, Jardines del Pedregal Calz. al Desierto de los Leones 5383, San Ángel Centro Comercial Perisur local 272 Insurgentes Sur 1946, Florida Plaza Inbursa Cuicuilco Casa C Insurgentes Sur 2343, San Ángel Arenal 47 A, Chimalistac Calz. al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista San Jerónimo 630 local 22 A, Jardines del Pedregal Miguel Ángel de Quevedo 573, Coyoacán Av. De las Fuentes 180, Jardines del Pedregal Campana 16 local 3, Insurgentes Mixcoac

(55) 5554 1431 (55) 5568 2543 (55) 5585 1195 (55) 5606 1491 (55) 5616 6290 (55) 5528 8424 (55) 9177 7410 (55) 5661 0786 (55) 5550 4529 (55) 5681 9598 (55) 5658 7842

www.devlyn.com.mx www.devlyn.com.mx www.lux. mx

www.officedepot.com.mx www.officemax.com.mx

www.aranzazu.com www.elglobo.com.mx

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(55) 5563 0501

www.sacher.com.mx

Centro Comercial Perisur (55) 5171 0500 Altamirano 46, Plaza Loreto Centro Comercial Perisur (55) 5606 8786 Plaza Inbursa Cuicuilco Oasis Coyoacán Centro Comercial Perisur (55) 5335 3875 Oasis Coyoacán

www.clarins.es www.facecosmeticos.com.mx

Av. De la Paz 14 local 3, San Ángel Río Magdalena – Canoa 80, Tizapán San Ángel Calzada de Tlalpan 4619, Tlalpan Centro Insurgentes Sur 4003, Tlalpan Jardín Centenario 10, Coyoacán Centro Cultural de Ciudad Universitaria Altavista 207, San Ángel Inn Plaza Inbursa Cuicuilco San Jerónimo 190, La Otra Banda Hotel Camino Real Pedregal Amargura 17, San Ángel Av. De la Paz 14, San Ángel San Jerónimo 263 local 77, Plaza Escenaria San Jerónimo 263 local 28, Plaza Escenaria Oasis Coyoacán Felipe Carrillo Puerto 40, Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 8, Chimalistac

www.maccosmetics.com.mx

(55) 5616 0092 (55) 5616 6336 (55) 5655 7888 (55) 5573 4344 (55) 5554 4170 (55) 5622 7135 (55) 5550 4427 (55) 5606 0612 (55) 5550 2869 (55) 5449 3650 (55) 5616 4911 (55) 5550 9778 (55) 5550 5367 (55) 5550 8740

www.50friends.mx www.alaia.com.mx

www.bicebistro.com.mx www.bistro83.com.mx www.bistrotmosaico.com.mx www.brooklyn.com.mx www.cambalacherestaurantes.com

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Casa de Castilla Centenario 107

Av. Revolución 1645, Campestre Centenario 107, Coyoacán

(55) 5661 0772 (55) 4752 6369

CENTRAL DE BRAZIL Avenida de la Paz 48, San Ángel

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San Jerónimo 720, San Jerónimo Lídice

(55) 5683 0318

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CHINA GIRL Prado Norte 370, Lomas de Chapultepec

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Churrascos Buen Bife

Asia 10, Coyoacán

(55) 5658 2315

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CHURRASCARIA Avenida San Jerónimo 263, Tizapán

(55) 5616 7153

Cluny Corazón de Alcachofa Corazón de Maguey D’Kirico Daikoku Daruma Debbie & Peponne

Decrab Don Asado Duo Bistro Garden El 10 El Bazaar Sábado El Buen Bife El Carmen Delicatessen El Cardenal El Catamaran Café del Mar El Convento El Morral El Q de Baires El Sheik El Tajín Eloise Enrique (Tlalpan) Fiesole Fonda Argentina

Fonda Mexicana Fonda San Ángel Guadiana Hacienda de Cortés Hooters Hunan Italianni’s Ixkati Keizo Kitchen 6 Kokeshi by Sud 777 Kuh Cocina Suiza La Bocha La Bella Lula

La Buena Fe La Buena Tierra La Cervecería del Barrio La Gruta del Ehdén La Mansión

La Pause

Av. De la Paz 57 locales 2-3, San Ángel Altavista 15, San Ángel Inn Plaza Jardín Centenario 9 A, Coyoacán Amargura 17, San ángel Londres 348, Coyoacán Plaza Inbursa Cuicuilco Jolie Place. Av. de las Fuentes 425, Jardines del Pedregal Metrópoli Patriotismo. Patriotismo 229, San Pedro de los Pinos Altavista 142, San Ángel Inn Insurgentes Sur 1826, Florida San Jerónimo 263, Plaza Escenaria Av. De la Paz 14 local 12, San Ángel Plaza San Jacinto 11 locales 12-13, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista Frontera 4, San Ángel Av. De la Paz 32, San Ángel Jardín Centenario 2, Coyoacán Fernández de Leal 96, Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 808, Coyoacán Av. Revolución 1412, Guadalupe Inn Madrid 129, Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 687, Coyoacán Av. Revolución 1521, San Ángel Insurgentes Sur 4061, Tlalpan Av. Del Parque 2 local 5, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 24, Plaza Puerta Altavista San Jerónimo 630 local 1, La Otra Banda San Jerónimo 775, San Jerónimo Lídice Plaza San Jacinto 3, San Ángel Pedro Luis de Ogazón 102 B, Guadalupe Inn Fernández Leal 70, Coyoacán Insurgentes Sur 2018, San Ángel Luis Ogazón 102, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista Gómez Farías esq. Hidalgo, Coyoacán Camino al Desierto de los Leones 24, Plaza Puerta Altavista Altavista esq. Santa Catarina, San Ángel Inn Blvd. de la Luz 777, Jardines de Pedregal Amargura 14, San Ángel Av. de la Paz 57, San Ángel Corregidora 5, Campestre Miguel Ángel de Quevedo 652, Coyoacán Altavista 43, San Ángel Inn Oasis Coyoacán Plaza Centenario 9 local B, Coyoacán Pino 69, Florida Insurgentes Sur 1891, Guadalupe Inn San Jerónimo 801, San Jerónimo Lídice Francisco Sosa 287, Coyoacán

(55) 5550 7350 (55) 5550 5003 (55) 5554 7555 (55) 5550 4184 (55) 5554 8980 (55) 5665 5284 (55) 5135 5502 (55) 5272 1866 (55) 5550 5093 (55) 5661 1672 (55) 5550 0905 (55) 5616 2496 (55) 5616 0082 (55) 5550 4909 (55) 5550 6775 (55) 5550 0293 (55) 5554 4701 (55) 5554 4065 (55) 5554 4338 (55) 2455 0918 (55) 5659 3311 (55) 5659 5759 (55) 5550 1692 (55) 5573 9988 (55) 5663 1913 (55) 5550 1551 (55) 5652 0917 (55) 5683 0691 (55) 5550 1641 (55) 5661 9797 (55) 5659 3741 (55) 5662 3482 (55) 5661 6414 (55) 5550 8266 (55) 5019 4524 (55) 5211 5631 (55) 5550 2368 (55) 5568 4777 (55) 5550 0181 (55) 1558 4031 (55) 5554 9434 (55) 5554 9434 (55) 5616 5000 (55) 5554 6444 (55) 5661 1994 (55) 5663 5335 (55) 5681 4011 (55) 5658 6780

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REVISTAS LIFE

00 78

La Posta La Taba La Taberna del León La Tecla Le Restaurant Club France Los Almendros Los Arcos Los Canarios

Los Danzantes Lucrezio Di Pasta e Vino Lulamar Maralunga Mi Gusto Es Monkis Montmartre Moshi-Moshi Nagaoka Odeon Olive Garden

Paccebs Paxia Piantao Piccoco Bistro Porfirio’s Primehouse Puerto Madero Raffaello Rioja Romano’s Macaroni Grill San Ángel Inn Saks

Séptimo Ostería Sirloin Stockade Sud 777

Pacífico 292, Coyoacán Av. Revolución 1398, Guadalupe Inn Altamirano 46, Plaza Loreto Av. Revolución 1426, Guadalupe Inn Calle Francia 75, Florida Insurgentes Sur 1759, Guadalupe Inn San Jerónimo 215, La Otra Banda Insurgentes Sur 1038, Insurgentes San Borja San Jerónimo 230, Ciudad Universitaria Plaza Jardín Centenario 12, Coyoacán San Jerónimo 587, Tizapán San Ángel Av. Revolución 1302, Tlacopac San Jerónimo 14, La Otra Banda Periférico Sur 4609 B, Jardines del Pedregal Av. De la Paz 48, San Ángel Pino 6, Coyoacán Av. De la Paz 58, San Ángel Insurgentes Sur 1761, Guadalupe Inn Félix Cuevas 374, Del Valle Super Plaza Miramontes Patio Universidad Av. Revolución 1557, San Ángel Av. De la Paz 47, San Ángel Plaza Inbursa Cuicuilco Camino al Desierto de los Leones 24, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 67, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 67, San Ángel Av. De la Paz 6, San Ángel Insurgentes Sur 2108, San Ángel Insurgentes Sur 2390, San Ángel Camino al Desierto de los Leones 24, San Ángel Diego Rivera 50, San Ángel Inn Insurgentes 1641, Guadalupe Inn Plaza San Jacinto 8, San Ángel Altavista 154, San Ángel Inn Altamirano 46, Plaza Loreto Blvd. de la Luz 777, Jardines del Pedregal

(55) 5554 5538 (55) 5662 9271 (55) 5550 0989 (55) 5662 4142 (55) 1163 0747 (55) 5663 5151 (55) 5616 6319 (55) 6363 2543 (55) 5550 1050 (55) 5554 1213 (55) 5668 1423 (55) 5661 0909 (55) 5683 8491 (55) 5171 0574 (55) 5550 0916 (55) 5554 5723 (55) 5550 9962 (55) 5661 0707 (55) 5559 0101 (55) 5677 7073 (55) 5601 5117 (55) 5616 3559 (55) 5616 6964 (55) 5424 0012 (55) 5550 7363 (55) 5616 3645 (55) 5550 2216 (55) 5550 3535 (55) 5661 6664 (55) 5550 0675 (55) 5550 8798 (55) 5616 1402 (55) 5615 1500 (55) 5616 1601 (55) 5550 0126 (55) 5616 3445 (55) 5568 4777

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Hotel Royal Pedregal Av. De la Paz 57, San Ángel Oasis Coyoacán Av. De la Paz 40, San Ángel Av. De la Paz 57, San Ángel Periférico Sur 4020, Plaza Santa Teresa Insurgentes Sur 1843, Guadalupe Inn Av. De la Paz 37, San Ángel

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Fuentes del Pedregal 35 local 15, Fuentes del Pedregal Miguel Ángel de Quevedo 486 local 15, Coyoacán Ricardo Castro 49, Guadalupe Inn Amargura 13, San Ángel José de Teresa 23, San Ángel Tecoyotitla 274, Florida Pabellón Altavista Insurgentes Sur 2140, Chimalistac

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(55) 5616 0866 (55) 4155 0000 (55) 4155 0919 (55) 4155 0919 (55) 5595 2117 (55) 5611 4253

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Teatro Libanés Barranca del Muerto y 2 de abril, Crédito Constructor Teatro Wilberto Cantón José María Velasco 59, San José Insurgentes TELEFONÍA Axtel Iusacell Movistar Nextel Telcel Telmex Unefon TELEVISIÓN POR CABLE Cablevisión Dish Sky Total Play TIENDAS DE AUTOSERVICIOS City Market San Jerónimo 190, La Otra Banda Mega Comercial Mexicana Av. Del Imán 151, Gran Sur, Pedregal de Carrasco

Miguel Ángel de Quevedo 443, Romero de Terreros

San Jerónimo 630, San Jerónimo Lídice Sam’s Club San Jerónimo 630, La Otra Banda Sumesa Centenario 227, Del Carmen Coyoacán

Cracovia 97, San Ángel Superama Av. De las Fuentes 490, Jardines del Pedregal

Miguel Ángel de Quevedo 870, Coyoacán

San Jerónimo 273, Tizapán San Ángel WalMart Av. Centro Comercial 190, Insurgentes Cuicuilco

Copilco 164, Oxtopulco Coyoacán TIENDAS DEPARTAMENTALES El Palacio de Hierro Centro Comercial Perisur Liverpool Centro Comercial Perisur Sanborns Altamirano 46, Plaza Loreto

Camino al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista

Insurgentes Sur 2105, San Ángel

Plaza Inbursa Cuicuilco

Periférico Sur 4690, Centro Comercial Perisur

San Jerónimo 630, Jardines del Pedregal Sears Centro Comercial Perisur Suburbia Centro Comercial Gran Sur

San Jerónimo 630, La Otra Banda TIENDAS GOURMET Delika Francisco Javier Mina 5-B, Del Carmen Coyoacán El Secreto Gourmet San Jerónimo 924, San Jerónimo Lídice Mundo Gourmet Av. De las Fuentes 556 local 7, Jardines del Pedregal

Av. Revolución 1541, San Ángel UNIVERSIDADES Centro Culinario Ambrosía San Jerónimo 243, Jardines del Pedregal Centro Estudios Ciencias de la Comunicación Valle 12, Jardines del Pedregal CESSA Universidad Morelos 7, Tizapán San Ángel El Colegio de México Camino al Ajusco 20, Pedregal de Santa Teresa ITAM Río Hondo 1, Progreso Tizapán UNAM Av. Universidad 3000, Copilco Universidad Universidad Anáhuac México Sur Av. De las Torres 131, Olivar de los Padres Universidad del Valle de México San Jerónimo 82, San Ángel Universidad Motolinia del Pedregal Av. De las Fuentes 525, Jardines del Pedregal Universidad Pedagógica Nacional Carretera al Ajusco 24, Héroes de Padierna VINOS Y LICORES Club Gourmet Vinos Miguel Ángel de Quevedo 292, Coyoacán La Castellana Av. De las Fuentes 556 local 7, Jardines del Pedregal

Av. Revolución 1541, San Ángel La Europea Plaza San Luis Potosí 6, Chimalistac

San Jerónimo 630, La Otra Banda La Naval Av. De las Fuentes 550 local 12, Jardines del Pedregal Vinoteca Camino al Desierto de los Leones 63 locales 3-4, San Ángel

Miguel Ángel de Quevedo 287 local 10 B, Romero de Terreros

(55) 5228 9933 (55) 5660 8590

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(55) 1515 0050 (55) 5109 4400 01 800 888 8366 01 800 200 9333 01 800 710 5687 01 800 123 2222 01 800 333 0050

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(55) 5169 9699 (55) 9628 3474 (55) 5448 4040 (55) 3028 9449

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