Revista SOCIABLE

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Ya viene la gran fiesta del 4째 Aniversario de la

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SOCIABLE

DICIEMBRE 08


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Modelo: Zayury Foto: Noe Aguirre Orozco

Alvaro Saldaña Noe Aguirre Orozco Yuriana Hernández Rodriguez Beto Barbosa

la Blog de dejar nuevo sitar el puedes nes vi n s ie e b d m Ya pue BLE, ta y facil solo tie SOCIA u revista ntarios, es m s. e tos, rio m co s tu formula nviando tus fo s lo ar e que llen de la revista, igos. am y te as ara ti. Se par cuates, amig sta es p om/ con tus e la revi le.wordpress.c u q a rd ab Recue tasoci evis http://r

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ola, mandamos un gran saludo, a todos aquellos que nos mandan sus fotos y buenos comentarios, si tienes la oportunidad de escribirnos no lo dudes, que para eso es esta revista. Estamos de regreso con una nueva edición y con más información sobre lo que pasa en Ixtapa-Zihuatanejo. Muchos eventos han pasado y hemos estado en los más sobresalientes de estos últimos 3 meses. Álvaro Saldaña mejor conocido como el Kambujo, consiguió una entrevista con la Campeona del Torneo Nacional de Surfing Rio Nexpa 2008, Pamela Verboonen. También estuvimos presentes en el aniversario de restaurant Hong Kong, la inauguración del bar Over Time y Bar Revolución 1910. Tenemos los resultados de Triatlón Ixtapa 08 y las secciones que ustedes ya conocen. Espero que disfruten de esta nueva edición #10. Estén pendientes porque ya viene la gran fiesta del 4to. Aniversario de la revista SOCIABLE No dejen de visitar nuestra página. Hasta la próxima edición. Jorge Luis Delgado Director Editorial

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SALUD Fuente: http://www.dietas.com/directorio_ dietas.asp

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a dieta del plato único consiste en consumir todos los alimentos esenciales en un solo plato. El plan aporta 1500 calorías diarias, que incluyen 18% de proteínas, 57% de hidratos de carbono y 25% de grasas, dato que debe tenerse en cuenta si desea modificar algún plato del menú indicado. La dieta del plato único se lleva a cabo durante un mes y permite adelgazar de 3 a 4 kilos sin poner en riesgo la salud y sin requerir de grandes esfuerzos. De cualquier manera conviene consultar el médico antes de iniciar cualquier tipo de régimen.

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El plato único puede sustituir a un almuerzo si se prepara cuidadosamente. Debe ser variado y contener una combinación de alimentos que aseguren una ingesta nutricional completa, como por ejemplo: pastas con queso y verduras, papas con pescado o verduras rellenas con carne y arroz.

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contacto@revistasociable.com Se cancela la Copa las Americas que se celebraría en Ixtapa Fuente: www.surfeando.com.mx Boletín de Prensa 09/Mayo/2008

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rimer Circuito Profesional Copa Las Américas de Surf Pro Am 2008 Por este conducto les informamos que la tercera etapa del circuito Copa Las Américas de Surf que se realizaría en Ixtapa Zihuatanejo los primeros días del mes de Junio queda cancelada por cuestiones de fuerza mayor ajenas a la organización. No obstante les reiteramos nuestro compromiso de seguir adelante con este proyecto del primer circuito profesional de surf hecho en México para todo el mundo, y que está avalado por la Federación Mexicana de Surfing AC. Nuestro agradecimiento a patrocinadores, competidores, medios de comunicación dependencias de Gobierno de los tres niveles y público en general por su apoyo y entusiasmo para Copa Las Américas de Surf. Les estarémos informando de manera personal y a través de los diferentes medios de comunicación la siguiente fecha y lugar donde se correra la tercera etapa de este circuito que está causando expectación. ¡Las olas se levantan para recibir en la siguiente playa de México a Copa Las Américas de Surf! Atentamente Isaac Ávila Cegobiano Prensa Copa Las Américas de Surf 017441782651 cavernicolasurf@hotmail.com

ta del s e fi n a e la gr la Ya vien rio de a s r e v i BLE A 4° An I C O S Revista IEMBRE 08 DIC n: .com sociable Más info

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Estas son algunas de las personas que nos han enviado fotos y buenos comentarios ¡¡GRACIAS!! sharon_pink25@hotmail.com “esta muy buena esta revista me gusta mucho la imformacion q trae y las niñas estan lindas las d la portada....” valdovinos_david@hotmail.com “Qué onda espero y pongan esa foto en la revista me gustaría salir ella es mi novia y quiero que todo Ixtapa sepa que la amo y es la mujer de mi vida y yo vivo para ella. Sale pues espero verla en la nueva edición que espero salga pronto saludotes” bossl86@hotmail.com Es una revista excelente, cubre las actividades sobresalientes de su municipio. Estuve viviendo 2 años en Zihuatanejo y envio saludos a mis amigos y amigas. www.sagc.com.mx@hotmail.com Hola Amigos de sociable en general. Quiero felicitarlos por su gran trabajo y desempeño que han dedicado a cada una de las ediciones de la revista, puesto que es todo un éxito, la verdad ah sido reconocida y aceptada por la comunidad Azuetense. Suerte chicos sigan echándole ganas.

No dejes de mandar tus fotos a contacto@revistasociable.com


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La entrevista

Sangre de campeones Información y fotos por: Alvaro Saldaña “El Kambujo”

¿Quién te inspira? “Mi papa, la presión es lo que me hace capaz y me motiva saber, que el llego a dos campeonatos mundiales. Fue campeón nacional varias veces y su manera de entrenar es tan buena, que ha dado resultado estos últimos 8 meses”

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todas las chavas surfas de corazón, les digo que le echen ganas siempre se puede lograr lo que sueñan; pero se necesita dedicación y sobre todo ganas de lograrlo. Saludos a todo el equipo de guerrero, muchas gracias por todo su apoyo al equipo de Zihua, a todas las chavas que les motiva el deporte, a mi familia Alin, Ivon, Joanna, Cecy, Jade, Cuico, Cambujo, mi familia Martín, Julio, Adrian, Leo, al equipo de anfibios a todos mis amigos que me apoyan y toda la banda de las gatas, ah y a mi prima Laura y tía Ana del aeropuerto je je


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Arena Pamela Verboonen Maciel Edad: 14 años Tiempo surfeando: 1 año y medio Compitiendo: 8 meses Competencias: 1.- Revolcadero histórico, Acapulco Guerrero 2007 2.- Cierre del circuito nacional Rosarito 2007 3.- Anfibios en playa escolleras 2007 4.- Evencio García Acapulco Gro, 2007 5.- Torneo infantil y juvenil en memoria de Chano Maciel playa linda Ixtapa Zihuatanejo 6.- Primer torneo de circuito nacional en Nexpa 2008 Lugar de nacimiento: Ixtapa Zihuatanejo. Local: Playa las Gatas, Zihuatanejo Gro. Nombre de mi papa: Hiram Verboonen Espino Lugar de mis sueños: Bali, Indonesia Más de este evento en: www.revistasociable.wordpress.com

a: felicita z IABLE de n C é O M S ista Sixto La rev rboonen y a al de Nacion Ve o la e e n r m o a T P l e d s one 8 Campe io Nexpa 200 R Surfing nfos do triu sechan o c n a Que sig


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Fotos: Sixto Mendez

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El torneo se llevo a cabo del 17 al 20 de Abril del año en curso en la playa de Rio Nexpa, Michoacán. Resultados oficiales del primer Nacional en Río Nexpa, Michoacán Lunes 21 de Abril, 2008 Fuente: FMS

Tabla Corta Abierta 1. Adán Hernández (NAY) 2. Moises Landa (MICH) 3. David Chiquete(SIN) 4. Angelo Lozano (OAX)

Tabla de Cuerpo Juvenil 1. Hugo Collins (BCS) 2. Marcos Preciado (SIN) 3. César Méndez (OAX) 4. Tehuen Petroni (OAX)

Tabla Corta Femenil 1. Pamela Verboonen (GRO) 2. Paloma Lencioni(BCN) 3. Gabriela Farías (BCS) 4. Naara Nuñez (BCN)

Senior (28 a 35 años) 1. Carlos Fernández (MICH) 2. Heriberto Ramírez (Q.ROO) 3. Raúl Noyola (OAX) 4. José Zepeda (BCN)

Tabla Larga Abierta 1. Alejandro Bello (GRO) 2. Tzahui Poo (NAY) 3. Odylon Ordaz (OAX) 4. Fernando García (GRO)

Master (35 A 39 años) 1. José M. Cano (NAY) 2. Francisco Granados (COL) 3. José J. Martínez (MICH) 4. Martín Medina (BCN)

Tabla de Cuerpo Abierta 1. Jesús Silva (OAX) 2. Ulizes Rodriguez (GRO) 3. José Rutherford (OAX) 4. Juan Molina (SIN)

Gran Master (40 A 44 años) 1. Sixto Méndez (GRO) 2. Adrian Valenzuela (SIN) 3. Julian Galeana (MICH) 4. Juan C. Salcedo (GRO)

Tabla de Cuerpo Femenil 1.Yolanda Blanco (BCN) 2. Liliana Giron (OAX) 3. Everly Campo (GRO) 4. Georgina Arciga (BCS)

Kahuna (45 A 49 años) 1. Jesús Salazar (SIN) 2. Javier Rodríguez (MICH) 3. Ricardo Acosta (NAY) 4. Hector Rivera (BCN)

Tabla Corta Sub 16 1. Travis Southworth (NAY) 2. Kay Lowe (BCS) 3. Jesús Benitez (MICH) 4. Mario Farias (BCN)

Gran Kahuna (50+ años) 1. Leonel Pérez (Q.ROO) 2. Roberto Sauri (GRO) 3. Alfonso Polidura (DF) 4. Francisco Lizárraga (SIN)

Tabla Corta Sub 18 1. Dylan Southworth (NAY) 2. Aldair Cruz (GRO) 3. Carlos Peralta (BCS) 4. Angelo Donano (OAX)

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Ellas son las chicas más bellas de esta edición

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l Restaurant Hong Kong celebro su 3er. aniversario el día 9 de Abril de 2008. Varias personalidades de Ixtapa- Zihuatanejo, estuvieron presentes en la gran celebración. Salim el árabe de la salsa dio ambiente con su música, mientras la gente disfrutaba de la deliciosa comida china. Si aun no conoces este lugar, te recomendamos los visites y pruebes los diferentes platillos.

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ran apertura del bar Over Time en Zihuatanejo

Estamos en la jugada. El 25 y 26 de Abril se abrió un nuevo bar en el centro de Zihuatanejo, con un concepto único y un ambiente agradable, con música viva, deportes y videos. El nuevo bar Over Time está ubicado en la calle Vicente Guerrero esquina con Ejido (contra esquina a Banamex) en el centro de Zihuatanejo . Abierto de 2:00 p.m. a 4:00 a.m. Traemos para ti las fotos de la gran apertura. Fotos: Jorge Luis Delgado

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Tepan Roll Sushi Bar

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l Sushi es un plato de origen japonés a base de arroz cocido aderezado con vinagre de arroz, azúcar y sal. Este plato es uno de los más reconocidos de la gastronomía japonesa y uno de los más populares internacionalmente. Aunque normalmente se asocia el sushi con el pescado y el marisco, también puede llevar verduras o huevo. Además, los productos frescos tradicionales que acompañan al arroz no tienen que ir siempre crudos. Se incluyen también preparaciones hervidas, fritas o marinadas. El sushi se prepara generalmente en raciones pequeñas, aproximadamente del tamaño de un bocado y puede adoptar diversas formas. Si se sirven el pescado y el arroz enrollados en una hoja de alga nori se le llama

Visita: www.revistasociable.wordpress.com maki (rollo). Si se trata de una especie de albóndiga de arroz cubierta por el pescado hablamos de nigiri. Cuando el pescado se presenta embutido en una pequeña bolsa de tofu frito se denomina inari. También puede servirse un cuenco de arroz para sushi con trozos de pescado y otros ingredientes por encima, entonces se llama chirashizushi. Fuera de Japón el nombre sushi designa sólo a las variedades más habituales,

como el makizushi o el nigirizushi; curiosamente se suele hacer extensivo al sashimi, un plato a base de pescado crudo pero sin arroz. Hoy podemos disfrutar de comida internacional Japonesa en IxtapaZihuatanejo, solo tienes que visitar el Tepan Roll Sushi Bar ubicado en Ejido #24 en el centro de Zihuatanejo. Ahí podrás disfrutar de una variedad de platillos muy deliciosos.


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Fotos: Jorge Luis Delgado

Triatlón Ixtapa 2008

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os mexicanos Arturo Garza, Crisanto Grajales y Leonardo Saucedo ganaron el Campeonato Centroamericano y del Caribe de Triatlón que se realizó en este bello destino de playa. La competencia motiva a mucha gente y más en este tipo de deportes. Personas de todas las edades participaron en este Triatlón Ixtapa 2008. También participaron personas de Ixtapa-Zihuatanejo, que quizás no quedaron en los primeros lugares, pero esto los motivara para seguir elevando su nivel y buscar mejores lugares en las próxima competencias. Más informacion en: www.asdeporte.com Más de este evento en: www.revistasociable.wordpress.com


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l día 17 de Mayo a las 8:00 de la noche quedo oficialmente inaugurado el nuevo Bar Revolución 1910, con un estilo y ambiente muy mexicano. Cuenta con unas instalaciones muy cómodas, ideales para organizar fiestas, eventos o simplemente para disfrutar de tus deportes favoritos. El Bar Revolución 1910 está ubicado en la calle Nicolás Bravo # 47 esquina Hermenegildo Galeana en el centro de Zihuatanejo Gro. en el segundo piso. Abierto de Miércoles a Domingo de 8:00 p.m. a 2:00 a.m.

El nuevo estilo de tomar Cerveza en Zihuatanejo. Más de este evento en: www.revistasociable.wordpress.com

Fotos: Jorge Luis Delgado


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Feliz día de las Madres

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Festejando el Día de las Madres

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as primeras celebraciones del Día de la Madre, se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Gea, la madre de los dioses Zeus, Poseidón y Hades. Igualmente los romanos llamaron a esta celebración La Hilaria cuando la adquirieron de los griegos y se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y durante tres días se hacían ofrecimientos. Los primeros cristianos transformaron estas celebraciones en honor a la Virgen María, la madre de Jesús. En el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción,

fecha que se mantiene en la celebración del Día de la Madre en algunos países como Panamá. En Inglaterra hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar, también a la Virgen, que se denominaba Domingo de las Madres. Los niños concurrían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras. En Estados Unidos, en cambio, la celebración tiene sus orígenes hacia 1872, cuando Julia Ward Howe, autora del Himno de batalla de la República, sugirió que esa fecha fuera dedicada a honrar la paz, y comenzó celebrando cada año encuentros en la ciudad de Boston, Massachusetts en celebración del Día de la Madre.


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¿Estás preparado para esta era?

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lego la era digital y el uso de las computadoras es una de las habilidades, que exigen diferentes empresas y negocios. ¿Estás preparado para esta era? Si no es así, tenemos la solución para ti. Ahora en Zihuatanejo podrás capacitarte, para que las puertas del empleo se abran para ti, en cualquier empresa. En estos tiempos tan cambiantes y exigentes, es necesario tener una educación y enseñanza alternativa. Es bueno tener opciones viables, tecnológicas y sobre todo innovadoras. Es por eso que el Instituto de Mantenimiento en Computación e Ingles, ante la necesidad demandante que exigen estas nuevas generaciones, pone a su disposición instalaciones y equipo de la más alta tecnología y personal altamente calificado para ser parte de esta renovación tecnológica. El instituto IMCI ofrece a la ciudadanía de Zihuatanejo el servicio para que se capaciten en el área de computación así como de ingles: Las carreras con las que contamos son: 2 años (técnico en computación de base de datos) 2 años (técnico en el idioma ingles) 1 año (técnico en computación y diseño grafico) 8 meses (diplomados con valor curricular) Presenta esta revista directamente en las instalaciones del Instituto IMCI y recibe un descuento del 50% en la inscripción. No dudes entra ya!!! Av. Juárez Mza. 45 # 2-C Primer piso Col. Centro Zihuatanejo Gro.Tel. (755) 554 9867


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Fotos: Jorge Luis Delgado

Fiesta sorpresa El jueves 15 de mayo 08, familiares y amigos organizaron una fiesta sorpresa para celebrar los 36 aĂąos del Chere.


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sta edición la dedicamos a todos aquellos que les gusta practicar el surf, y otros deportes acuáticos, somos testigos del gran daño que estamos ocasionando a nuestro planeta, el cambio climático nos empieza afectar poco a poco, parce increíble que no podamos nadar con tranquilidad en nuestras bellas playas; ya sabrán la razón. Es hora de hacer algo positivo antes de que sea demasiado tarde, o quizás ya es muy tarde.

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