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ZONA ROSA ALEJANDRA AZCÁRATE asegura que siente muchos nervios antes de empezar las grabaciones, bien sea de su programa ‘Descárate sin Evadir’ o cuando va a subir a un escenario, pero que los controla haciéndole una oración a Dios.
Después de tantos dimes y diretes por fin escogieron a la que será la bruja de la versión criolla de “Revenge”, la gran elegida después de cientos de casting fue la venezolana ANABELL RIVERO, recordada por su personaje también de malvada en ¿Dónde esta Elisa?
A ISA MOSQUERA, quien interpreta a la prima de Celia Cruz en la serie sobre la novela de la vida de la artista cubana, le dio la pálida en plena grabación en Santa Marta, la actriz tuvo llamado desde las 5:00 am y tenia que grabar las escenas en una balsa huyendo de Cuba, se desmayó del agotamiento físico en pleno rodaje porque al parecer no había desayunado.
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ALISON GARCIA actriz presentadora y modelo infantil colombiana. A sus 12 años de edad, gracias a su gran talento ha sido merecedora de varios premios y su nominación como actriz revelación, se ha destacado por su participación en cerca de 6 novelas, 2 protagónicos, 4 series 3 de ellas extrajeras, 3 cortometrajes y 2 películas. Actualmente hace parte del elenco de la serie Toni la Chef de Nickelodeon Latinoamerica grabada en Estados Unidos y que saldrá al aire el próximo 4 de mayo a las siete de la noche. Su gran Meta es llegar a Hollywood tener el reconocimiento como una gran actriz y estudiar diseño de modas en Milán.
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Salud Y Estética // Social // Gastronomía // Entretenimiento
Revista
www.revistatiempolibre.com UNA REVISTA DE EDITORIAL “MANTARRAYA EDITORES” Directora Marcela Gómez
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Editor Miller Gómez Castillo
JULIANA GALVIS
Diseño y diagramación Oscar Arenas
Director Ejecutivo Oscar Arenas
ESPECIAL DE MADRES CON Hablar de Juliana, es hablar de talento, carisma, dulzura y sin duda alguna madre ante todo, reconocida por sus excelentes actuaciones en varias producciones nacionales, últimamente en “El Laberinto de Alicia”, Para esta edición Juliana nos abre su corazón para contarnos como ha sido la experiencia de ser madre, actualmente es la imagen de la Carrera de la Mujer 2015 quien será la encargada de llevar a todas las mujeres colombianas el mensaje de tomar tiempo para sí mismas.
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CARLOS TORRES
Farándula Karol Porras Carmona Maria Del Socorro Valencia Juan Otero - Warner Music Canal Caracol Canal RCN Asesores Comerciales Laura Monsalve Portada Cortesia: Gabriel Blanco Representaciones Preprensa e Impresión Panamericana
Contacto info@revistatiempolibre.com
321 2070 510 311 4651 407 695 3150
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LADY NORIEGA ME ENAMORÉ DE MI “HÉROE ESTÉTICO”
Edición No 39 / Mayo y Junio 2015
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AURA CRISTINA GEITHNER
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PIRRY TERMINA SU CICLO CON RCN CHISMES CHISMES JORGE MUÑOS “TATO Y UN SIN FIN DE CREATIVIDAD VOCAL ANIMADA”
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EDITORIAL LOS ASESINOS DE LA INNOVACIÓN Y DE LA CREATIVIDAD) Queridos anunciantes y amigos, que la salud emocional y física esté en sano equilibrio. Nuestro tema en esta entrega, tiene que ver, con esos factores que asesinan y destruyen los procesos de innovación y creatividad. Los tres asesinos más grandes que no dejan que las empresas y las personas no crezcan son: LA COMPLACENCIA, EL DOGMA Y EL MIEDO.
LA COMPLACENCIA Es cuando las organizaciones y sus empleados creen que todos lo que hemos hecho es suficiente, algunas empresas han tenido logros importantes y después se “echan a las petacas” como se dice coloquialmente, la complacencia es un gran asesino, porque actúa silenciosamente y hace creer que no hay más nada que hacer, entonces las organizaciones y sus colaboradores entran en un letargo, como en un gran sueño, y cuando se despiertan ya es tarde, la competencia los ha alcanzado y en algunos casos lo han superado.
EL DOGMA Es cuando las organizaciones y sus colaboradores creen que lo saben todo y que tienen razón en todo, al interior de las empresas se viven un gran conflicto interno, se presentan peleas de EGOS, casi siempre hay personas que no dejan hacer nada, porque lo que ellos implementaron lo era todo, porque no hay más nada que aprender, sobre todo me refiero a esos gerentes o dueños de empresas que sus aprendizajes fueron empíricos y que porque sus negocios crecieron en algún momento, siguen con su mismo modelo y hacen caso omiso a todos los procesos modernos e innovadores. 8
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Miller Gómez Castillo Editor
EL MIEDO Es cuando las organizaciones y sus colaboradores no hacen nada por miedo, todo lo nuevo les parece que conducen a un abismo, oscuro y profundo, por tener tanto miedo, desaprovechan los nuevos avances en tecnología, pero también en contratar a personal creativo, emprendedor, con sangre nueva, y con aplicaciones de vanguardia. Finalmente amigos empresarios, les deseo que no se dejen apabullar de esos grandes asesinos, que pueda erradicarlos de sus empresas y lo mejor, que cambien la forma de mirar el mundo. Dios los bendiga y muchos éxitos
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DOMICILIOS
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CARLOS TORRES
Este talentoso actor nació en la ciudad de Barranquilla y hace algunos años llegó a la ciudad de Bogotá para cumplir con su sueño, ser actor. Carlos es reconocido por participar en producciones como Padres e hijos, Niñas Mal, Pobres rico, Un sueño llamado salsa y actualmente lo podemos ver en dos producciones del canal RCN, Secretos del paraíso y Sala de Urgencias, en exclusiva para Tiempo Libre nos cuenta un poco de su vida y su carrera como actor.
Cual ha sido el personaje que mas te ha marcado A mi todos los personajes me han dejado enseñanzas, sobretodo como actor.. Pero creo que el personaje que mas recuerda la gente es Gustavo Rico de la novela Pobres Rico de RCN.
tar a Juan José Cardona y me dio la oportunidad de hacer un casting..
Que ha sido lo más duro de esta producción La terminología médica..
Una anécdota de Que personaje sue- grabación ñas con interpretar Me pinche con agujas, El siguiente..
me corte, me pegue y me resbale muchas veces..
Carlos actualmente Que proyectos te vemos al aire en vienen sala de urgencias, Estoy en un nuevo proyecto como ha sido esa con el canal RCN.. Pero ahorita no les puedo contar mucho.. experiencia Ha sido todo un reto, por Que haces en tus la dificultad que tiene cada tiempos libre escena pero muy enriquecedora para mi como actor.. Además feliz de que mi primer protagónico haya sido en esta gran producción y al lado de este gran elenco..
Como ingresas al elenco Como entras a la tv Por medio de audiciones que me consiguió mi manager. 10 Revista Tiempo Libre
Por medio de Guillermo Restrepo productor de la serie.. Guillermo Restrepo siempre pensó que yo era el adecuado para interpre-
Aprovecho para estar en familia, con mi pareja, ir a cine , teatro o un buen restaurante..
Un mensaje para los lectores de la revista tiempo libre. Gracias por tomar de su tiempo libre para saber un poco mas de mi y para ver sala de urgencias.. Instagram : @carlos1torres1 ~ Twitter @ carlos1torres... Abrazos..
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MEJORA LA CELULITIS
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CON LA NOVEDOSA RADIO FRECUENCIA SPECTRA
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un equipo que hace parte de un selecto grupo de tratamientos estéticos de última generación con presencia garantizada en protocolos de rejuvenecimiento facial y corporal. MÚLTIPLES INDICACIONES: Flacidez Facial y Corporal. PEFE (Celulitis). Adherencias y Fibrosis. Cicatrices. Actúa como coadyuvante en el tratamiento de adiposidad localizada. MÚLTIPLES INDICACIONES: ACTÚA EN TRES NIVELES TISULARES:
Mejora la calidad del colágeno y elastina Promueve la contracción del tejido conectivo. Promueve un aumento de la actividad metabólica y enzimática. Promueve la micro circulación y aumenta la oxigenación. Acelera la eliminación de catabolitos. 12 Revista Tiempo Libre
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El tratamiento de las venas ya alteradas en forma de vasitos idealmente se debe hacer de forma temprana y dado que se modifican en el tiempo también se debe hacer un mantenimiento por lo menos anual para cuidar que los vasitos o arañitas no aumenten ni en número ni en tamaño. EL TRATAMIENTO IDEAL PARA DESAPARECER LOS VENAS Y VASITOS ES LA ESCLEROTERAPIA CON ESPUMA, procedimiento diseñado para volver a proporcionar un aspecto más sano y joven a las piernas.
VARICES Y VASITOS QUE SE DEBE HACER CON ELLOS?
Las varices y los vasitos siempre acompañarán al ser humano, especialmente a las mujeres, en una relación aproximadamente de siete mujeres con varices por cada hombre con dilataciones venosas o vasitos. Con el pasar de los años las venas normales especialmente de las piernas, se van modificando por el solo privilegio de estar parados en nuestros dos pies y si sumamos factores como herencia, trabajos sedentarios y turnos nocturnos, uso de tacones, muy poco ejercicio, tendremos entonces unas dilataciones de las venas que nos generan VARICES Y VASITOS. 14 Revista Tiempo Libre
El hecho de tener
varices y vasitos causa un impacto psicológico enorme y negativo en la autoestima de las mujeres, no poder volver a usar faldas, shorts, el miedo a la crítica, “SI TU TE VES LAS VARICES Y VASITOS ALGUEN MAS YA LAS VIO”. Estos son solo algunos factores que justifican ampliamente que se haga el tratamiento de las venas con escleroterapia con espuma, que siempre seguirá siendo la mejor opción, la más segura y sin duda la de mejores resultados.
Cirujano General y Vascular
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decidí ir a visitarlo y conocer su entrenamiento ! Vi que me iba muy bien y a demás el trato que nos brinda Gio es muy especial!!! Eso me amañó.
Cual es la zona que más trabajas?
Entrenando con
La zona que más trabajo es abdomen , para mantenerlo plano y bien definido ! También piernas y glúteos ! Me gusta que el tono muscular en esa zona se vea bastante firme porque refleja muy buena figura.
STEFANNY
GIRALDO Y su Personal Trainer Giovany Herrera Quintero
La Bella Stefanny es recordada por ser la señorita Cesar 2012 al concurso Nacional de belleza, actualmente es presentadora de entretenimiento de CM&, su profesión como periodista y presentadora le exigen una excelente imagen, hoy nos cuenta un poco de sus rutinas personalizadas acompañada de su Personal Trainer Giovany Herrera.
Como te mantienes en forma? Me mantengo en forma con una alimentación balanceada, ejercicio y una que otra ayuda extra con masajes !
Como llegas a Sports Managers? Llego porque un amigo iba a entrenar con Gio, y en poco tiempo empecé a verle muy buenos resultados ! Así que 16 Revista Tiempo Libre
sino tienes mucho tiempo con 20 min que hagas el entrenamiento trabaja todos los músculos de tu cuerpo ! Otro es que se trabajan a frecuencias elevadas para que se intensifique la estimulación del músculo y así más fibras se vinculen en el trabajo! Otra muy importante es que hay una mínima o nula posibilidad de sufrir una lesión ósea ! Y muchas otras .... Pero las dejo en el aire para que todos los que estén leyendo esta entrevista se animen a investigar y cambiar sus hábitos de vida
En que consiste tu Alimentación? Tomar mucha agua ! Mantenerse hidratado es cuidar tu cuerpo ! A demás de comer verduras, frutas y proteína. Y de vez en cuando pecar con el postre favorito.
Un Tip de Belleza?
Cada cuanto asiste a Sport Managers? Cuando vivía en Bucaramanga entrenaba todos los días ! Pero ahora que vivo por fuera de la ciudad bonita visito a Gio siempre que estoy en la ciudad de los parques.
Que beneficios te ha dado el entrenamiento con electro-estimulación muscular? Los beneficios son muchísimos entre esos es que
Desmaquillarse todas las noches (no importa lo cansadas que estemos) aplicarnos siempre antes de salir de nuestras casas una gel hidratante y el protector solar indicado por nuestro dermatólogo!
Un mensaje para los lectores de la revista Tiempo Libre? El mensaje que le envío a todos los lectores de la revista Tiempo Libre, es que no dejen de soñar ... Recuerden que ni el cielo es el limite ! Dios no nos da la oportunidad de soñar, sin darnos también; la posibilidad de hacer nuestros sueños realidad !
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PIES PRIMEROS
AFECTADOS POR LA DIABETES Para lo cual y de forma prioritaria se deben controlar los síntomas cardiovasculares, la ceguera y la neuropatía de las extremidades, este control se realiza para evitar llegar a los procesos de amputación que es la secuela del daño neuropatico, dado que el 65 por ciento de los diabéticos pueden llegar a tener una úlcera en su vida; y de los cuales el 15 por ciento si no se realizan los cuidados propios pueden llegar a sufrir una amputación de la extremidad.
El paciente
diagnosticado con enfermedad tipo diabetes requiere un cuidado especial no solo en su alimentación sino con sus pies, Por esto es necesario conocer que precauciones y cuidados tendrá que tomar el resto de su vida, dado que son los pies lo que más se deben cuidar, siendo estos los más difíciles de sanar en caso de sufrir alguna herida. Hay diversas clases de síntomas pero en ocasiones lo que más molesta es la sensación de ardor y llegando a la sensación quemante en el pie. Los pacientes que sufren de esta molestia comúnmente se someten a un sinnúmero de recomendaciones casuales que van desde el control de la alimentación para bajar de peso, el iniciar ejercicios, y el uso de medicamentos homeopáticos, todo esto con un fin, el no sentir molestias en los pies. 18 Revista Tiempo Libre
Otro tipo de molestia es el dolor en el tobillo, este dolor afecta al individuo en una o más articulaciones del pie. Y en muchos casos puede ir acompañado de inflamación, hipersensibilidad, rigidez, enrojecimiento, moretones y/o un aumento del calor en las articulaciones afectadas, para lo cual es necesario hacer una valoración clínica por podiatría que determine la causa del dolor en las articulaciones y recomendar el tratamiento adecuado para la solución a sus problemas en el pie. DR. JAIME BAYONA PRIETO
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Lo que no
Sabes de Brenda Hanst
Brenda Hanst, una barranquillera que ha pasado parte de su vida en Venezuela, interpreta a Isabel Valencia en ‘Sala de Urgencias’, luego de apariciones en otras series como El Capo 2, En esta entrevista nos cuenta sobre sus cuidados de belleza y como se mantiene en forma.
Cómo te mantienes en forma? Me mantengo en forma comiendo balanceado y voy al gimnasio 3 veces a la semana
¿Qué tipo de deporte practicas? Caminar y correr es lo que mas me gusta
¿Haces algún tipo de dieta? Soy de buen comer pero trato de evitar los fritos y harinas, hago dieta de descarga cuando tengo algún trabajo con poca ropa como desfiles en traje de baño, ropa interior o escenas con poca ropa.
Alguna recomendación para cuidar la figura? Comer balanceado y hacer cardiovasculares
¿Tienes algún truco de maquillaje? Protector antes de maquillar, una base clara para la zona frontal del rostro y la oscura para marcar los ángulos
¿Cuáles son tus costumbres de belleza diarias? Uso muchas cremas y aceites corporales para mantener la piel hidratada ya que es muy seca. Igual mente con mi cabello. Me encantan los baños de agua de rosas, miel y canela para la piel y el espíritu
¿Qué cosméticos no faltan nunca en tu bolso? Polvo compacto, brillo labial, mascarilla de pestaña y rubor.
¿Cómo es un día a día normal en tu vida? Despierto temprano, Voy a grabar, casi todo el día transcurre en el canal, cuando vuelvo a casa si hay tiempo voy al gimnasio. Luego regreso a casa a estudiar escenas del día siguiente y descansar. En los días que no grabo, trabajo como modelo, Comparto con mi familia y amigos, teatro ,cine , viajo y disfruto de la vida Revista Tiempo Libre
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¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta? Mis pies y mis ojos son la parte del cuerpo que mas me gusta
¿Con qué ropa te sientes más a gusto? Me siento a gusto con ropa cómoda, descompilada, jeans y ropa deportiva
No puedes salir a la calle sin? No puedo salir a la calle sin Aretes
Eres defensora de la cirugía estética? Unos retoques para mejorar tu apariencia no tienen nada de malo. Sin abusar de las cirugías.
¿Qué ves cuando te miras al espejo? Cuando me miro al espejo me gusta lo que veo, una chica Feliz y tranquila conmigo misma. 22 Revista Tiempo Libre
Que haces en tus tiempos libres En mis tiempos libres. descansar y disfrutar de mi familia y amigos.
Un mensaje para los lectores de la revista tiempo libre Disfruten de la vida sin ataduras ni amarguras, sean libres de ser quienes quieran ser.
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REJUVENECIMIENTO
NATURAL Rejuvenecer
sin cirugías es posible, el rejuvenecimiento natural es un método integral que consiste en combinar adecuadamente, varios factores, que inciden sobre la salud y belleza; entre ellos una sana alimentación donde predomine el consumo de frutas y verduras, la ingesta de suplementos y antioxidantes, agua, ejercicio. un manejo adecuado del estress, y el aprovechamiento de las nuevas técnicas. El envejecimiento ocasiona flacidez, deshidratación, desvitalización de la piel, reabsorción y/ o desplazamiento de la grasa, los tejidos pierden consistencia, volumen, elasticidad y colágeno. Durante la juventud los pómulos son el área de mayor proyección y volumen; el rostro con el paso de los años pierden los contornos y el “ triangulo de la juventud” se invierte dejando el rostro envejecido y cansado. Las técnicas han evolucionado y surgen nuevos productos y tratamiento que embellecen de forma natural.
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Para lograr una apariencia fresca y natural es de vital importancia reposicionar los tejidos y el volumen perdido, además de tratar las arrugas y lograr obtener una piel luminosa y revitalizada. Se combinan técnicas de tendencia mundial, no quirúrgicas, y seguras como los hilos de colágeno los cuales son reabsorbibles, para reafirmar y definir la piel del cuello, el borde inferior de la cara, los pómulos, las cejas, e; el área temporal; acido hialurónico para líneas profundas y dar volumen al mentón, labios, pómulos, el borde mandibular, y el contorno del orbicular de los ojos; , también hay un complejo de sustancias naturales y efectivas para regenerar y tonificar los músculos del rostro y cuello; la REVITALIZACION DE LA PIEL es indispensable y con un una formula antienvejecimiento que aporta los nutrientes adecuados podemos lograr una piel lozana, luminosa, hidratada y en ultimas mas joven; la toxina botulínica para tratar la líneas que se marcan al gesticular como la frente, entrecejo y patas de gallo.
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PRINCIPALES BENEFICIOS
DE LOS
SPA?
Los Spa ofrecen beneficios para la salud en los siguientes niveles: FÍSICO: la hidroterapia activa el sistema inmunológico, eleva el metabolismo y previene la hipertensión. En un Spa, se consigue relajación muscular por lo que, dolores de espalda, reumáticos y musculares desaparecen. También mejoran los problemas digestivos, del aparato urinario y la próstata. El Spa es recomendable en trastornos femeninos, enfermedades nerviosas y alteraciones de las vías respiratorias. 26 Revista Tiempo Libre
PSICOLÓGICO: Los tratamientos en un Spa, consiguen que la persona se aísle del exterior, olvidando el estrés y centrándose en su propio cuerpo. Al relajar el cuerpo la mente también se relaja y, el malestar psíquico desaparece. ESTÉTICO: La mayoría de los Spa ofrecen diferentes tratamientos de belleza (peeling corporal, hidratación facial, masaje reductor y anticelulítico, etc.) Además, como en un Spa es fácil sentirse más relajado y tranquilo, esta sensación de bienestar se refleja en el exterior con un aspecto más luminoso y rejuvenecido.
ME ENAMORE DE
“MI HEROE ESTETICO” POR LADY NORIEGA !!
Un llamado a las mujeres para que no jueguen con su salud, su belleza y su corazón! Esta historia medico-romántico-político-religiosa inicio desde octubre del 2011, época en que me encontraba en Medellín inaugurándome en el mundo de la política, fueron algunos meses en los que mi vida tomo un giro inesperado, no fue fácil, nada fácil, era levantarme desde muy temprano, de reunión en reunión hasta muy noche, a la caza de quien quisiera escuchar mi rollo; pase de ser la diva a la vendedora ambulante de un sueño.
estético que muy juicioso nos ayudo como hasta las 11 de la noche, luego todos nos fuimos a cenar y el doctor me comento que quería ayudarme con mi problema de biopolimeros en boca y mentón, a lo que yo le conteste rotundamente que no, no estaba interesada en hacerme nada en la cara porque ya lo había intentado en varias oportunidades con profesionales muy buenos pero con muy pobres resultados, que solo dejaban cicatrices, además le dije yo ya me acepte así con todo y biopolimeros, así que hablemos de otra cosa. El acababa de terminar con una relación larga, buscaba respuestas de cómo debe ser una relación de pareja
7 días a la semana y hasta que mi cuerpo me obligara a descansar………quería ayudar, devolverle a la vida un poco de todo lo que me ha dado, no proponía grandes cambios, pero sí de todo corazón ayudar a madres cabeza de familia y el arte como instrumento de evolución social y aunque no logramos llegar al concejo de Medellín, quedo tranquila porque lo puse todo en cuerpo y alma. Y al final puras ganancias me reconecte con mi ciudad, mucha gente me siguió, grandes amigos me quedaron, el contacto con la gente me despertó más sensibilidad social y hasta novio conseguí. Una noche estaba en el centro de Medellín pegando afiches de mi campaña y mi amiga Danny mesa invito a un amigo para que nos ayudara, el doctor Rodolfo Chaparro, medico
Biopolimeros en el 2008 Revista Tiempo Libre 27
sultados contundentes, me convenció y ¿Qué tal que el problema de los biopolimeros si tenga manejo? La técnica que el utiliza se llama RAMYL (remoción aspirativa con micro cánulas y laser) la rapidez del resultado es muy individual, al momento con tres citas mi boca es como antes y el mentón a mejorado considerablemente, nunca pensé que vería mi rostro cercano a como estaba antes. No lo podía creer!! este doctor se convirtió en mi héroe estético. (Evolución con fotos)
según la biblia y yo he hecho varios seminarios al respecto y me gusta estudiar la biblia así que le di algunos pasajes para que leyera, y de ahí empezó una relación según El de pastora y oveja, yo le guiaba lo que debía leer y el leía, hacia resumen y lo analizábamos por la noche. Eso nos volvió cercanos y hasta confidentes, pero también fui conociendo su lado profesional y me impresiono con el amor y apasionamiento que hablaba de su trabajo, y acepte ir a su consultorio a hacerme una valoración que es un análisis que El hace, del volumen y la forma de las diferentes partes de mi rostro y si tienen las proporciones adecuadas entre ellas, buscando el máximo potencial estético posible, la conclusión obviamente era una desproporción de mi boca y mentón con el resto de la cara por culpa de los biopolimeros, Doc eso ya no tiene solución han tratado con todo y no se puede, le dije pero, El me mostro fotos de antes y después de pacientes que tenían problemas serios, lo mio era un chiste a comparación y después de tratarlos tenia re28 Revista Tiempo Libre
Con el paso de los meses nos fuimos haciendo tan amigos que ya me hacía falta cuando mi ovejo y héroe no me llamaba, alguna vez estaba en Medellín y me invito a cenar a un restaurante muy concurrido de la ciudad, todo el mundo nos miraba y El entre risa y serio me reto; a que no sos capaz de darme un beso delante de toda esta gente, y perdió porque si fui capaz, lo mejor fue que nos gusto, luego salimos a bailar y eso ya fue química total. ya llevamos varios meses de un bonito matrimonio, maduro, espiritual, divertido, y somos muy muy felices como en el cuento. Hoy mi rostro luce angelical, estoy fresca , segura de mi, recupere la confianza que sentí haber perdido. Rodolfo afinó mas mi mentón, me corrigió un defecto que tenia en mi nariz, pero que le dio mas estilización al rostro. La idea motivadora de esta nota es que siento algo de obligación decirle a la gente que como yo se sienten desahuciados, que si existe tratamiento efectivo para erradicar los biopolímeros y ante todo, LA BELLEZA EMPIEZA DENTRO DE NOSOTROS ! Lady Noriega Fotografías: Andrés Reina A
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MAMÁ QUIERES
TENER PIEL DE BEBE?
ILUMINA TU ROSTRO Y RECUPERA TU JUVENTUD¡
Plasma Gel Contra Arrugas y Pliegues Faciales ¿Qué es el
Plasma Gel? Es un revolucionario relleno natural que se obtiene a partir del plasma sanguíneo del propio paciente, se utiliza para corregir signos del envejecimiento a cualquier edad, actúa rellenado surcos, arrugas, depresiones o cualquier irregularidades de la superficie, también sirve para dar contorno a ciertas áreas como labios, mejillas y manos.
Existen efectos secundarios?
Cuidados Post-aplicación? Puede aparecer inflamación y enrojecimiento de la zona tratada, que desaparece a las pocas horas de la aplicación. En algunos casos pueden aparecer moretones, ya que se inyecta con aguja, en la dermis más profunda.
Hasta el momento no hay reportadas complicaciones. DRA. CLAUDIA LÍLIANA MENDEZ
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Profecional en Estética y Belleza Corporal
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LA
LIPOLISIS
LASER
Es actualmente
el método a nivel mundial, más seguro, eficiente y rápido para eliminar los excesos de grasa localizada en el cuerpo tanto de mujeres como de los hombres La Lipólisis Láser es una técnica de avanzada destinada a remover el exceso de tejido adiposo en aquellas áreas que son resistentes a la dieta y al ejercicio. Para esta técnica se utiliza anestesia local Tumescente, llamada así porque infla el tejido graso al rellenarlo y embeberlo con varios litros de una solución especial. Esta solución Tumescente bloquea completamente el área produciendo una anestesia local pura y de alta eficacia. La anestesia general o endovenosa no es necesaria y por lo tanto no es utilizada, para evitar los riesgos asociados a ella. EN PINK LASER TAMBIEN PUEDES ENCONTRAR LA MALTEADA LINE 3…
Pink medical laser spa Dr. Edwin Rosado Díaz 32 Revista Tiempo Libre
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CrĂŠditos: Fotografias: Andres Reina A Makeup: Andres Casallas R
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Especial de Madres con
JULIANA
GALVIS
Hablar de Juliana, es hablar de talento, carisma, dulzura y sin duda alguna madre ante todo, reconocida por sus excelentes actuaciones en varias producciones nacionales, últimamente en “El Laberinto de Alicia”, Para esta edición Juliana nos abre su corazón para contarnos como ha sido la experiencia de ser madre y nos presenta a su hermosa hija Agatha, actualmente es la imagen de la Carrera de la Mujer 2015 quien será la encargada de llevar a todas las mujeres colombianas el mensaje de tomar tiempo para sí mismas.
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Como logras distribuir tu tiempo entre el trabajo y tu hija?
Como es Julina en el rol de mamá? Súper dedicada y amorosa, me encanta ser mamá, cuidar a mi hija, enseñarle cosas, verla crecer, me gusta ser lo primero que ve al levantarse y lo último en acostarse, bañarla, escoger su ropa, jugar con ella, llevarla conmigo a todas partes, preparar su comida, darle de comer, tanto sus meriendas, como leche materna (aun sigo lactando en las mañanas, al mediodía y en las noches), adoro conocer a Agatha, y la complicidad que tenemos en todo momento. Ella es mi persona favorita en el mundo y de todo corazón disfruto profundamente compartir todo mi tiempo con ella.
Como cambio tu vida la llegada de Agatha? Cambio todo, mi vida, mis prioridades, mi tiempo, todo en absoluto 36 Revista Tiempo Libre
Conté con la suerte de estar en un proyecto que exigía todo de mi, 2 o 3 veces máximo a la semana, esos días era duro, por que salía muy temprano y llegaba tarde (afortunadamente alcanzaba generalmente a darle de comer a Agatha antes de salir de mi casa) sin embargo estaba tranquila, por que la niña siempre se quedaba con mi mamá, la nana, la señora que me ayuda en la casa y al final de la tarde con Pedro, cuando no tenía todas la escenas me la llevaba a grabación, pero el resto de días de la semana estaba 100% de mi tiempo a su lado, terminé proyecto hace 2 semanas, después de 6 meses de grabación, y ahora. Nuevamente estoy dedicada por completo a Mi chiquita
Cual es mejor
plan en familia?
Ahora con Agatha, todo es un plan! Ella esta descubriendo el mundo, y nosotros estamos felices de mostrárselo, así que estar los 4 (con ramón) siempre es el mejor plan
Este Año será tu primer año como mamá como lo vas a
celebrar?
No se! Espero sorpresas! Jajajajaja
Cual es la comida favorita de Agatha? Agatha come de todo! Gracias A Dios ella es una niña muy fácil, y todo le gusta. Pero creo que su “platillo” preferido es la leche materna!
mento yo intento hacer ejercicio 1 hora, la baño, a las 9:00 le doy “desayuno” jugamos un rato, luego duerme, a las 12:00 almuerza y luego leche, ahí jugamos mas, o salimos de paseo, a las 3 toma onces, jugamos mas, a veces vuelve a dormir otro rato, luego parchamos, a las 6:00 vuelve a Comer, nos volvemos a bañar, a las 7:40 come leche materna y a las 8 duerme hasta el otro día
feliz?
Que es lo que te hace más te apasiona ? MiQue vida en general, sin ser perfecta, es una Mi trabajo como actriz, y el deporte son mis pasiones
vida feliz!
Juliana este año eres Como es un día la imagen de la caentre las dos? rrera de la mujer, que significa esto para ti? Nos levantamos tipo 6:00, 6:30, le doy de comer, a veces se vuelve q dormir y nos arrunchamos otro ratico con Pedro, a veces de una ella se despierta, así que nosotros también, a las 7 llega la nana, y en ese mo-
Es un sueño hecho realidad, desde hace años quise ser la imagen de la carrera y ese año, gracias a Dios, tuve la bendición de ser escogida. Revista Tiempo Libre 37
Como ha sido la preparación para este evento? Para mi no es extraño correr 10k, sin embargo, después de tener a Ágatha (nació por cesárea) tuve que parar de correr, así que mi rendimiento bajó, ahora por primera vez, me revisó un deportologo para saber exactamente como había quedado después del embarazo, Me hice exámenes y me esta entrenando un profesional. Quiero aprender a correr bien, entender la técnica del running, mejorar mis tiempos en cada una de los circuitos nacionales.
Que haces en tus tiempos libres Hago deporte, salgo a correr, me veo con mi familia, con mis amigos. .
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En que proyecto te veremos próximamente Por ahora en los circuitos nacionales de la carrera, y yo creo que después de mitad de año, estaré al air con Anónima mi nueva serie .
Lo que extrañas de Bucaramanga A mis amigos, a mi familia, la comida, el clima
Un mensaje para todos los lectores de la revista Tiempo Libre. Quiero mandarle un beso enorme a todos los lectores de la Revista Tiempo Libre, y decirles, especialmente a las mujeres que generalmente somos quienes entregamos todo a los demás, que es importante para nuestra salud física y mental, tener tiempo al día para nosotras, por lo menos un ratico, para hacer algo que nos de felicidad, ya sea ejercitarnos, leer, hacernos un masaje, tomar una ducha larga, lo que sea, pero sacar un momento para cuidarnos y querernos.
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cial conoceremos algo más de su creativa vida! Jorge muñoz nació en Popayán , pero desde pequeño su familia se trasladó a Guaviare , su relación con Villavicencio llegó al punto de encontrar los amores de su vida, su esposa y su profesión, hoy es el ventrílocuo más importante del País y Latinoamérica.
La Ventriloquia es un arte afín a la Magia .... Es Ilusionismo en donde se capta la atención del público a través de un muñeco con movimientos propios
El personaje de “Tato” cómo surge? No habrá algo de monito en tu vida, por aqueComo nace tu llo de la hiperacamor por la ven- tividad creativa? triloquia? , que es Jajajajajajaj no este persola ventriloquia ? naje me encontró a mi, mi
JORGE Muñoz “Tato, Teo y un sin fin de creatividad vocal animada!¡
Prestando el servicio militar en San José del Guaviare caí a cama por una enfermedad en un pie, lo que me llevo a estar un tiempo convaleciente..... En este tiempo observaba en Televisión el Festival internacional del Humor y Sábados Felices y allí veía algunos humoristas y ventrílocuos famosos allí se activó en mi ese Don!
madre tenía una Floristería en donde también vendía detalles y peluches.... En esos días andaba yo en mi cuento de iniciar en la ventriloquia cuando veo sentados dos micos preciosos y pareciera que tuvieran un rayo de luz sobre ellos Obviamente eran peluches normales y pues después de varias negociaciones con mi mamá logré tener al primero de
Por Andes Reina A, especial para Tiempo Libre Bucaramanga.
Su magistral talento con la voz, lo llevó a crear al famoso Miquito polifacético y extrovertido “Tato”, La caliente y muy distinguida “Abuelita Tere”, el adolescente “ Teo” y más de 6 personajes que hoy hacen parte de su repertorio. Ha participado en eventos nacionales e internacionales, consagrándose en el país por su arte, en este espeRevista Tiempo Libre
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Kevin Colmenares, Pedro Gonzales Don Jediondo y Tato, pero allí era un títere sobre el escritorio y yo me encontraba como titirite por debajo. Luego Me invitaron para ser representante del departamento del Quindío en la feria del triángulo del café que realizó en Madrid España, para los residentes del país europeo. ya he estado en el Festival internacional del Humor en varias ocasiones.
Que nuevos proyectos vienen a tu vida? ellos Lo mande con una costurera de San José le abrió la boca, la nuca , le hizo unos arreglos y voilá! nació el personaje.
sonaje y así se quedó.
Pero no tenía nombre. El nombre de Tato nació así: Cuando hice mi primera presentación en el Colegio Santander de SJG llegue un poco nervioso al evento del día de las madres del colegio. Y pues todas miraban incrédulas a un soldado con un mico de peluche.... Me senté y puse al mico en mi pierna y comencé mi rutina... Al escuchar mi primera carcajada al unísono supe yo que servía para esto. Y en primera fila había una señora con un bebe que señalaba la muñeco y decía -”Mie (mire a ) Tato , Mie Tato “la mama le decía no es un gato es un mico... Pero el bebe seguía insistiendo que Mie a Tato .... Entonces pensé este es el nombre de mi per-
El segundo personaje que llego al lado de Tato fue Tita la novia, pero su voz era demasiado aguda y hubo que sacrificarla para que llegara el Abuelo Tomas, luego Tito el chiquitín, la sexy abuela Tere, la imprudente empleada doméstica Transito Tatiana y el inquieto adolescente Teo.
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Que personajes llegaron después de tato?
Aparte de “sábados felices”, a que otros programas y festivales empezaste a ir ? En el 99 se realizaba un programa de cámaras escondidas llamado Lente Sinvergüenza presentado por
Haremos algo bien interesante en Sábados felices Y pues seguiremos dictando los talleres de títeres a niños y adolescentes más giras a nivel nacional ¡
Por último, que mensaje le dejas a los fieles lectores de la revista Tiempo Libre Bucaramanga? Mi pasión comenzó desde temprano, pero fue el trabajo dedicado, la disciplina y el amor por lo que hago, lo que hizo que todo el esfuerzo rindiera sus frutos.... Nada es imposible si estamos pegados a la mano de Dios y trabajamos día a día por lograr el Éxito! Fotografías : Andres Reina A. Makeup Abuela Tere: Andres Casallas R
Isla
Margarita
una hora. En el paseo, verá una enorme variedad de peces, flamencos, pelícanos y manglares. Además, se puede ver una gran cantidad de tortugas marinas que desovan en esas aguas.
Playa El Yaque Es el lugar soñado para los amantes del windsurf. De hecho, esta playa está catalogada como una de las tres mejores del mundo para la práctica del deporte y es sede de numerosas competencias nacionales e internacionales. Los vientos alisios -soplan de 15 a 30 nudos- y el mar poco profundo hacen de la playa un lugar ideal.
Archipiélago de Los Roques
La isla de Margarita, llamada la Perla del Caribe, está ubicada al sureste del mar Caribe, noreste venezolano, al norte de la península de Araya del estado Sucre, la Isla ofrece playas de estilo caribeño y la posibilidad de practicar windsurf, golf, cabalgatas y buceo con una relajada onda sudamericana. Aquí te tenemos algunos sitios turísticos.
Parque Nacional Laguna de La Restinga Desde Isla Margarita, se deben tomar unos pequeños barcos de madera. El viaje dura poco menos de
Desde Isla Margarita, se llega en avioneta, luego de un vuelo de 40 minutos. Los dos destinos son ofrecidos en conjunto por muchas agencias turísticas. El lugar es uno de los parques nacionales más grandes del Caribe y está formado por islas, islotes y cayos de agua turquesa. El Gran Roque es la única isla poblada de la región, donde llegan los vuelos. Desde allí se toman las embarcaciones a los cayos.
Isla de Cubagua Ubicada al suroeste de la Isla Margarita, la isla de Cubagua es la más pequeña del estado Nueva Esparta. Una de las excursiones más divertidas e interesantes que se puede realizar
allí consiste en visitar un ferry hundido. Se sale desde el muelle de Punta de Piedras y se navega durante 45 minutos hasta la zona del naufragio, donde se hace snorkeling y se puede apreciar un arrecife coralino. En la isla, luego de una breve caminata, se llega a una laguna de fango en la que se pueden aprovechar las propiedades medicinales para hacer relucir la piel. Además, entre la fauna local se destacan los llamativos conejos margariteños y cabras asilvestradas.
Bahía Juan Griego Ubicado al noreste de la Isla Margarita, es un encantador pueblo de pescadores. El lugar toma el nombre de un capitán de barcos español, que en 1545 vivió en la isla y fue uno de sus primeros pobladores. Cuando cae el sol, el pueblo ofrece uno de los mejores atardeceres de la isla. Los locales dicen, en broma, que es un lugar infalible para reconciliar parejas o proponer matrimonio.
Comida Los pescados y mariscos son la gran especialidad de la isla, que ofrece platos locales y comida internacional. El Remo es uno de los clásicos del lugar y también se destaca Bahía, que ofrece también recitales en vivo y pista de baile después de la cena. Como aperitivo, muchos ofrece una delicia: el carpaccio de mero.
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Más Que
Música por Andres Reina A
CHER Y GAULTIER, PREMIADOS EN LA GALA CONTRA EL SIDA ‘INSPIRATION’ El modisto Jean Paul Gaultier y la actriz y cantante Cher fueron premiados en la gala contra el sida celebrada bajo el nombre de Inspiration, que congregó a empresarios brasileños y personalidades del mundo de la moda y del espectáculo en uno de los eventos sociales más importantes de Sao Paulo y que contó con
Kate Moss y Naomi Campbell como anfitrionas. La llegada de la archiconocida Cher fue uno de los momentos de mayor expectación de la velada, promovida por la Fundación Americana para la Investigación contra el Sida (amfAR). Ghosttown, el nuevo sencillo de Madonna, es sensación mundial , nos recuerda a las vampiresas del sigo XIX
UN CORAZÓN DE ORO ¡GLORIA ESTEFAN POR LOS DEMÁS ¡ La cantante cubana Gloria Estefan se hará cargo de los gastos para que Nicholas Katrib, un niño de 8 años con parálisis cerebral, pueda recibir un tratamiento que le ayude a caminar. Telemundo visitó hace varias semanas a Yordanka Fernández, de 38 años, una mujer de Hialeah de origen cubano y a Nicholas. A partir de ahí, la historia de Nicholas trascendió en todos los medios de comunicación y las redes sociales, porque el niño necesitaba ayuda para poder recibir un tratamiento médico. Esa ayuda finalmente llegó de la mano generosa de Gloria Estefan quien aportó los más de 56,000 dólares que se necesitaban para el tratamiento dle niño en una clínica de rehabilitación en Chicago, que tiene un tratamiento intensivo con un dispositivo robótico llamado Lokomat. Nicholas nació con seis meses de gestación. Sus órganos no estaban completamente formados. El crecimiento del hígado, los pulmones, la piel, las córneas, y el estómago, fue estimulado con esteroides. Era un bebé de solo 11 pulgadas y pesaba una libra. 44 Revista Tiempo Libre
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ADRIAN MAKALA
“APRENDÍ DE MI PADRE PARA INTERPRETAR AL DR. BELTRÁN” Este talentoso actor y presentador mexicano reconocido por su excelente interpretación del Dr. Beltrán en la producción Sala de Urgencias, nos habla como llega a la actuación, su paso por Colombia hace 10 años y un poco más de su vida.
Cuando descubres tu vocación por el medio artístico? A los 15 años como una manera de sobreponerme a los cambios de la adolescencia.
Has realizado tv, cine, teatro, que te apasiona más. Me apasiona construir personajes atormentados , interesantes y complejos, el medio es lo de menos.
Sabemos que no es la primera ves en Colombia, hace 10 años estuviste en nuestro país, cuéntanos sobre esta experiencia En Colombia descubrí el pacifico colombiano, participé en el avistamiento de ballenas en la isla Gorgona, comprendí mi verdadera vocación estudiando actuación con Jorge Alí Triana , y mi vida cambio para siempre.
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Como ingresas a la producción sala de urgencia Mi manager María del Socorro Valencia , no dejó nunca de proponerme para varios proyectos y después de 10 años logro conseguir que vieran mi casting el cual mandé desde México para Sala de Urgencias, viajé a Colombia para realizar un segundo casting con el director y quedé seleccionado.
Como fue el pro- Que ha sido lo ceso de creación más difícil de la del personaje? producción Muy demandante, aumentar de peso para crear la sensación de ser intimidante. Estudiar terminologías y procedimientos médicos preguntándole a mi papa y revisando videos en YouTube para realizar las cirugías de manera convincentes y trabajar con un maestro de actuación “Tao sierra” y no me dejó ni un momento para trabajar mi acento mexicano y convertirlo en colombiano.
Estar alejado por primera vez de mi hijo durante los 6 meses que duró la producción
Una anécdota grabando sala de urgencias El capitulo donde Beltrán debe operar a un paciente racista, el actor que interpreta al paciente lo hacia tan bien que se me salieron las lagrimas.
Tus padres son médicos, alguna vez pensaste en seguir la profesión o siempre quisiste ser actor.. Estudie la carrera de Lic. en ciencias de la comunicación , al mismo tiempo actor , y nunca tuve la inclinación por la medicina
Que proyectos vienen para ti. Interpreto a “”Ralph Mercado” en la próxima serie de la vida de Celia Cruz
Que haces en tus tiempos libres Me encanta andar en bicicleta, pero me la robaron así que pronto volveré a comprar una para ir a trabajar al set en Bogotá
Un mensaje para los lectores de la revista tiempo libre. Un saludo y aun agradecimiento por recibirme en sus pantallas todas las noches, así teniendo en su país actores tan talentosos tener un espacio para mi , me hace sentir una gran gratitud desde el fondo de mi corazón.
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CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social
EL NUEVO INTEGRANTE DE SÁBADOS FELICES
YO SOY PERIODISTA
Tato entró a ser parte del elenco del programa que lleva 43 años haciendo reír a los colombianos. El ventrílocuo llegó a Sábados Felices con lo mejor de su humor e ironía para alegrar las noches de los televidentes. “Hace mucho tiempo soñé con ser parte de este equipo y hoy por fin se hace realidad”, afirmó Jorge Muñoz.
Buena aceptación ha tenido la propuesta de la sección de Juan Diego Alvira, y donde se motiva a que los televidentes se conviertan en voceros de su comunidad y sean parte de la sección Yo Soy Periodista. La persona que dese hacerlo graba su material y lo envía al canal Caracol y allí se emitirá la información.
DE REGRESO A COLOMBIA Paula Casas, Después de finalizar en México la segunda temporada de la obra “El Estúpido y Pornográfico Fracaso de Las Gatitas Siniestras”, está de vuelta a Colombia Paula Casas, la actriz que ha participado en 10 largometrajes, 14 producciones televisivas y 8 obras de teatro en ambos países. El 2014 fue un año mágico para su carrera en el Cine pues su nombre estuvo presente en los repartos de 10 largometrajes. El más reciente y de corte internacional fue “Canon (Fidelidad al Límite)”, donde sus capacidades histriónicas y estudios sobre el “acento mexicano”, le facilitaron caracterizar, a una desinhibida estudiante de secundaria del D.F, 50 Revista Tiempo Libre
CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social
CON ACENTO COSTEÑO Debido a que los proyectos de televisión que vienen y los últimos que se han estado en audiciones es de producciones netamente costeñas , muchos actores decidieron realizar un taller de acento costeño , con el actor, presentador y cantante Marcos Gómez este fin de semana y así poder lograr hacer parte de las nuevas producciones
¡EL REGRESO DE MOTOA!
LA MEJOR PROFESIÓN Luis Eduardo Motoa regresó a la pantalla, pero esta vez a la gigante. Este 07 de mayo estrena La Rectora película que protagoniza junto a la actriz española Nona Mateos. Dentro de su plan de prensa estuvo visitando las instalaciones de Caracol Televisión y Diva Jessurum aprovechó la oportunidad para posar junto al recordado actor de Padres e Hijos.
Valentina Lizcano se encuentra cada día mas enamorada de su labor como madre y esposa, ella decidió que ya se gozó la vida en todas sus formas y desde que se casó con Ricardo Leyva Junior, decidió que se dedicara a estar la mayor parte del tiempo con su esposo y su hijo Salvador, gozarse todo lo que puedan en familia y compartir la naturaleza y su vida en un municipio cercano a Bogotá. Revista Tiempo Libre 51
A R U ARISTINA
C R E N H T I GE
Separados “Me gusta esta experiencia, ya que pienso que la vida nos da la oportunidad tanto a el como a mi de sanar el pasado” Que ha sido lo mas significativo y emotivo en tu carrera? Lo mas significativo ha sido el reconocimiento del publico, cada interpretación que he realizado ha dejado huella en mi corazón, he vivido momentos inolvidables, he conocido gente maravillosa que me han sorprendido con su amistad y apoyo. He viajado por el mundo aprendiendo de culturas diferentes y comprendiendo su historia. Todos los días me maravillo de ver lo hermoso que es entregar a los demás una sonrisa, una palabra de aliento y belleza. También he vivido momentos de profunda tristeza, pero todo ha sido parte de este gran reto que es vivir, de lecciones grandes, de poder mirar tu pasado como parte de un presente lleno de sabiduría. Somos buenos 52 Revista Tiempo Libre
de nuestros pensamientos e ideas, siempre debemos sentirnos como estudiantes ya que la vida es nuestra gran oportunidad para crecer y convertirnos en seres de luz. Me gusta imaginar que todo es posible, realmente lo es.
Actualmente llegas a presentar el nuevo Reality Show “Separados” como llegas a esta producción. Llegue a Colombia participando en “Tu cara me suena” con Caracol TV, me encanto la oportunidad que me dieron de volver a pisar estas
tierras, experiencia increíble, recibí amistad, apoyo y alegría; Después recibí la propuesta de RCN y Teleset para ser presentadora del reality “SEPARADOS” al lado de mi ex Marcelo dos Santos, quien es el padre de mi hijo. Me encanto el proyecto, porque lejos de lo que la gente piensa, es gente común, con profesiones distintas, ex parejas, No modelos, NO actores, participando por un objetivo que es ganarse el premio para la educación de sus hijos. Tienen que competir, convivir y vivir entre todos, con el reto de superar sus diferencias de pareja para poder trabajar en equipo, con tolerancia, paciencia y amistad.
Cual es tu punto de vista de esta producción ya que compartes esta experiencia con tu Ex- esposo Marcelo? Me gusta esta experiencia, ya que pienso que la vida nos da la oportunidad tanto a el como a mi de sanar el pasado, ambos sabemos que la rabia, el dolor, las diferencias hacen que se cometan errores, somos seres humanos y merecemos perdonar de corazón, respetando nuestras respectivas vidas, pensamientos, quizás ya no como pareja, pero si poder tener como padres la posibilidad de vivir en armonía, con paz.
Cual fue eses momento de tu carrera artística que quisieras borrar de tu vida? He vivido momentos de profunda tristeza durante mi carrera, donde la mentira, el chantaje, la envidia, la manipulación han sido protagonistas. Sin embargo, he tratado de salir adelante y convencerme que el precio que uno paga por ser personaje publico es grande; se perfectamente la clase de mujer que soy, se que... ser franca, honesta, directa, extrovertida puede llevar a malos entendidos y a tener que enfrentar a gente con alma negra, critica y juzgadora. Hoy en día, me siento tranquila, ya que he aprendido a quedarme con la gente me quiere, me ama y me acep-
ta y los demás simplemente no existen. Me quedo con la buena energía, la gente noble, generosa y valiosa.
Como es Aura Cristina como madre? Soy una madre entregada, sincera, comprometida. Me siento orgullosa de mi hijo, el que he criado con todo mi amor y con calidad de tiempo. Somos amigos, tenemos una comunicación abierta y sincera. No soy perfecta, pero creo sin temor a equivocarme que soy la madre que mi hijo ha formado, el me ha ensenado a ser capaz de reconocer mis errores, mis equivocaciones y me ha dado la oportunidad de crecer junto a el.
Cual es el plan preferido entre tu y Demian? Nos encanta viajar por el mundo, conocer lugares hermosos con historia, amamos ir a buenos restaurantes y disfrutar de la comida gourmet, ir al cine, al teatro, pasar una tarde viendo buenas películas, pasar conversando sobre de la vida, nos encanta la filosofía, escuchar música juntos, ir a los parques de diversiones y montar en las montanas rusas mas altas que existen, hablar sobre nuestras metas y nuestros sueños.
recuerdo calles tranquilas, limpias y sobre todo la calidad de su gente.
Un mensaje para los lectores de la Revista Tiempo Libre? Quiero enviar un mensaje de amistad a todos, decirles que necesitamos un cambio de pensamiento para que se refleje en nuestra vida, llenarnos de amor, paciencia, tolerancia, generosidad y sabiduría para ser mejores y convertirnos al final del camino en seres felices. Quiero agradecer el apoyo, el cariño que siempre me han manifestado, son ustedes los que han hecho que continúe en esta profesión que amo y que se ha convertido en mi vida. Gracias a la gente que todavía cree en el amor y permiten que este mundo se vea totalmente diferente. Abrazo del alma.
Que recuerdas de Bucaramanga? Bucaramanga- belleza de la ciudad, visite el Parque San Pio y el Parque Los Leones, Revista Tiempo Libre 53
EN QUE ANDAN LOS
FAMOSOS
MARIA JOSÉ MARTINEZ La hermosa actriz y locutora, quienes muchos la recuerdan como Andrea, en la serie “Tu Voz Estéreo” y como olvidar a María José quien hizo parte de la familia Todelar en el programa radial “Los Originales” bajo el mando de Julio Sánchez Cristo. Con esa buena onda que la caracteriza, María José hace parte del elenco de “Fugitivos” ANGELICA BLANDÓN Doris Bibiana, será uno de los personajes más importantes de la novela basada en la vida de Diomedes Díaz, pero la persona real y por la cual el cantante tuvo que pagar una condena, Doris Adriana Niño, no existirá como tal en la historia. Aunque no se ha confirmado Angelica sería la más opcionada para encarnarla.
DIEGO VÁSQUEZ Quien encarna al Cacique de La Victoria en Esmeraldas, la nueva serie de Caracol Televisión, describe así a su personaje: “Patricio Ortega es un hombre con valores y principios acomodados a sus necesidades. Es un padre amoroso, esposo responsable, trabajador inagotable, con una fortaleza y ambición desmedida”, afirmó el artista tolimense. 54 Revista Tiempo Libre
Alejandro Aguilar Viajará a Cuba, donde estudiará durante dos meses cine, perfeccionando su carrera actoral porque todos los días se sigue aprendiendo, haber sido parte de mas de 15 películas lo comprometen mas con su formación, también hace parte de la serie web “Entre Panas” que regresa en su segunda temporada con 8 nuevos capítulos llenos de humor y divertidas historias de amistad.
Entretenimiento
Martha Liliana Ruíz Actriz que interpreta a Beatriz en la telenovela ‘Secretos del Paraíso’, la llegada de su nieto Alejandro la tiene inmensamente feliz, y es que para la bumanguesa estar cerca de los niños es lo que más le gusta. “Estoy enloquecida y muy derretida con Alejandro, fue una llegada totalmente esperada, entonces la emoción siempre estuvo latente y aunque paso poco tiempo con él, pues vive en Bucaramanga, es él que más cerca tengo pues mis otros nietos viven fuera del país. Por esto trato de viajar lo que más puedo para consentirlo y apapacharlo a besos. Ha sido un mes lleno de alegría para toda mi familia”.
ADRIANA VARGAS La presentadora colombiana, quien actualmente trabaja para Univisión, recibió el fin de semana pasado el galardón como mejor presentadora de Noticias de Nueva York. Se trata de la segunda vez que recibe este premio, luego de un recorrido profesional de 15 años en Señal Colombia, Caracol, Caracol Radio, RCN y Cm&, que la llevó a ser vocera de la Casa de Nariño y luego a ganar la convocatoria de Univisión y trasladarse a Nueva York en 2011.
CLAUDIO CATAÑO El Caribe colombiano sirvió como escenario para las grabaciones de Tiro de Gracia. el interpreta a Esnéider, uno de los hombres encargados de proteger la integridad del malvado Vicente Vallejo, tuvo que mostrar su atlético cuerpo en varias escenas de la serie. Barú fue una de las locaciones donde el actor se ejercitó para mantenerse en forma antes del rodaje. Revista Tiempo Libre 55
¿CUÁLES CREE QUE FUERON SUS DEBILIDADES Y SUS FORTALEZAS DURANTE LA FINAL?
FEDERICO MARTÍNEZ HABLA SOBRE SU EXPERIENCIA COMO GANADOR DE MASTERCHEF COLOMBIA “Esto Es Un Sueño Para Mí, Todavía No Me Lo Creo, No He Asimilado El Hecho De Haber Ganado Masterchef” ¿CÓMO SE SIENTE DE SER EL PRIMER MASTERCHEF COLOMBIA? Esto es un sueño para mí, todavía no me lo creo, no he asimilado el hecho de haber ganado MasterChef. La final anoche fue muy dura y muy exigente, estaba enfrentado a un competidor muy fuerte como Paulo y era un momento en el que tocaba dar lo mejor de cada uno. Creo que ambos hicimos eso y fue un bonito duelo con el chino. Pienso que el punto diferenciador pudo haber sido el postre y traté de esforzarse más en ese último plato para tener esa ventaja. 56 Revista Tiempo Libre
Mi fortaleza creo que fue haber planeado un menú, de pronto un poco sencillo a la hora de prepararlo, pero con el que me sentía tranquilo, porque era un plato que sabía preparar muy bien. Y dentro de mis debilidades, me desesperé un poco cuando tuve un inconveniente con el horno que en un momento se me apagó. También era muy débil en la preparación de postres y por eso desde el primer reto, empecé a preparar el bizcochuelo del postre para que en el momento en el que tuviera que preparar el último plato, todo saliera bien. CUÁNDO PRESENTÓ SU PLATO FUERTE ANTE LOS JURADOS, PACO RONCERO LE DIJO QUE USTED ESTABA EN SU ZONA DE CONFORT Y LE PREGUNTÓ POR QUÉ NO SE HABÍA ARRIESGADO HACIENDO OTRA PREPARACIÓN. ¿SINTIÓ QUE ESE COMENTARIO PODÍA SER UN PUNTO DE DESVENTAJA? De cierta forma sí pensé qué podría ser un punto en mi contra, pero en una final no podía arriesgarme a hacer algo que nunca había preparado, por eso hice algo con lo que me sentía cómodo y creo que me fue bien. SIN EMBARGO, EN EL POSTRE SÍ SE ARRIESGÓ PREPARANDO UNA TORTA DE TRES PISOS, UN RETO QUE USTEDES YA HABÍAN PRESENTADO ANTE EL PASTELERO MARK RAUSCH Y CON EL QUE A TODOS LES FUE MAL. ¿POR QUÉ LO HIZO?
Consideraba que tenía que desquitarme de alguna forma con los postres, porque en los retos de repostería no me había ido bien, las tortas de 4 pisos fueron mi martirio. Mark Rausch fue de cierta forma mi némesis, es una excelente persona, pero cada vez que iba como invitado sentía que me iba a ir mal en los retos. Por eso al preparar esta torta, lo hice porque sentía que me lo debía a mí mismo, quería demostrarme que podía preparar buenos postres y creo que la mejor forma era haciendo una torta de niveles. ¿CREE QUE ESE FUE EL PUNTO DIFERENCIADOR PARA QUE LE GANARA A PAULO? Sí, creo que esa fue mi ventaja, porque ninguno de los dos era fuerte en repostería. Sé que Paulo es muy buen cocinero y creo que él me pudo haber ganado en la entrada y yo en el plato fuerte, pero el postre sí hizo la diferencia. HABLEMOS DE LOS PREMIOS, QUE OBTUVO POR SER EL GANADOR. ¿QUÉ OPINA DE TODO LO QUE SE GANÓ? Aparte de los $200 millones de pesos, la publicación de mi libro de recetas y el trofeo, lo que más me tiene feliz es que me gané una beca para estudiar 3 meses en el Basque Culinary Center en San Sebastián, España, voy a hacer una pasantía por 6 meses en tres restaurantes con estrella Michelín, y además voy a viajar a Toronto Canadá a participar en el Panamerican Food Festival entre el 30 de julio y el 4 de
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agosto. Estos premios son invaluables para mí y me van a dar las herramientas necesarias para perfeccionar mi proceso de formación culinaria. ¿QUÉ VA A HACER CON LOS $200 MILLONES DE PESOS? No lo he pensado mucho, pero creo que parte de ese dinero lo voy a usar para hacer una empresa de alimentos congelados que sean poco procesados y en los que se usen ingredientes que aparte de ser nutritivos, tengan un valor agregado en el buen funcionamiento del cuerpo, como semillas de chía, linaza, spirulina, que son ingredientes con bajo contenido calórico y alto contenido proteico y de fibra y ayudan a tener una buena digestión. ¿HA PENSADO EN MONTAR SU RESTAURANTE? Sí quiero hacerlo, pero creo que necesito más preparación. MasterChef solamente es el primer escalón de ojalá una carrera exitosa y fructífera. Tengo que prepararme y adquirir mucha experiencia porque sería muy irresponsable montarlo ahora sin tener los suficientes conocimientos en cocina, quiero convertirme en un referente de la gastronomía.
USTED FUE CAPITÁN DE EQUIPO 4 VECES, PERO TAMBIÉN SE PUSO EL DELANTAL NEGRO EN MUCHAS OCASIONES, ¿EL HECHO DE ESTAR EN RIESGO DE SALIR LO MOTIVABA MÁS A ESFORZARSE EN LA PREPARACIÓN DE SUS PLATOS? Las veces que tuve el delantal negro fueron tantas que perdí la cuenta, creo que fueron como 9, pero todas esas veces que estuve en riesgo de salir, me motivaba para hacer las cosas mejor y el ejemplo más claro de eso, fue cuando cociné con Juan David, él era uno de los participantes más fuertes del programa y si no me hubiera esforzado mucho en esa prueba, yo habría sido el eliminado. ¿CUÁLES FUERON LOS RETOS MÁS DIFÍCILES DENTRO DE LA COMPETENCIA? Para mí el más exigente, el croquembouche, una torta en forma de pirámide que nunca en mi vida había preparado, me quemé con el caramelo y fueron 3 horas cocinando, un reto muy largo y ese fue el día que eliminé a Juan David lastimosamente y me dio durísimo, porque con él siempre tuve mucha empatía.
¿QUÉ APRENDIZAJES LE DEJÓ HABER PARTICIPADO EN MASTERCHEF? Aparte de haber crecido como cocinero, creo que el mayor crecimiento fue el personal, compartir con 17 personas, vivir en una casa con ellos lejos de mi familia, conocer historias de vida diferente y aprender a conocerse uno más, lo hace mejor persona. ADEMÁS DE JUAN DAVID, VIMOS QUE LLEVABA UNA MUY BUENA RELACIÓN CON MARÍA LUISA. ¿HUBO ALGUNA ATRACCIÓN ENTRE USTEDES? Con María Luisa siempre nos la llevamos muy bien, de cierta forma fuimos un apoyo el uno para el otro, al igual que con Juan David, con Esteban y con Evelyn. Entre los dos quedó una bonita amistad. SI USTED NO HUBIERA GANADO EL REALITY, ¿QUIÉN LE HUBIERA GUSTADO QUE FUERA EL GANADOR? María Luisa o Juan David, son dos muy buenos cocineros e increíbles seres humanos.
Karen Ariza Periodista Oficina de Prensa Canal RCN
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el Ecuador, por todas las islas del Pacífico Sur, la parte Indochina.
¿Qué le deja este tiempo en la pantalla?
PIRRY TERMINA SU CICLO EN RCN PERO PROMETE VOLVER Después de 15 años casi ininterrumpidos en el Canal RCN, Pirry dejará las pantallas momentáneamente. Luego de mucho pensarlo e intentarlo hacer en varias ocasiones, Guillermo Prieto Larrota (su nombre de pila, pero el que pocos recuerdan) tomará un año sabático, en el que se dedicará a viajar, estudiar y desarrollar otros proyectos personales. Por esa razón, el pasado domingo 26 de abril fue la última emisión de ‘Especiales Pirry’ en el 2015.
“EL CANAL RCN ME PERMITIÓ ENCONTRARME A MÍ MISMO, EXPLOTAR ESOS SUEÑOS QUE TENÍA OCULTOS Y LLEVÁRSELOS A MILLONES DE PERSONAS”.
¿Por qué se va? Llevo casi 16 años aquí y, sobre todo los últimos cinco, han sido demasiado intensos. El agotamiento no lo deja a uno disfrutar mucho el trabajo. Así que siento la necesidad de alejarme un poco, reinventarme, para luego volver con la energía de antes.
¿Qué va a hacer? Voy a hacer un taller de guión en Nueva York, y el resto me voy dedicar a viajar por placer. No con la premura de tener que traer el material para el programa, sino explorar libremente sin limitaciones, ni fechas de deadlines, ni nada de eso. Me presentaré en el Teatro Nacional con un monólogo que voy a hacer que se llama ‘El tamaño sí importa’, una sátira polito-sexual. Luego me voy a Grecia y a Turquía, posterior a Nueva York unos días. Y finalmente le voy a dar la vuelta al mundo por
Muchas cosas. Yo era un tipo muy inseguro, y todavía lo soy, pero creía en mí, en el fondo lo hacía. Pero lo que no creía era que la gente fuera a creer en mí. Y cuando me dieron esta oportunidad mi vida dio la vuelta. Entrar acá, trabajar estos 16 años con la autonomía y los recursos que se me dieron, me permitieron descubrir que sí tenía esa vena para contar historias. El Canal RCN me permitió encontrarme a mí mismo, explotar esos sueños que tenía ocultos y llevárselos a millones de personas.
Durante estos años impuso una forma de contar historias en Colombia y se volvió un referente en el periodismo ¿Qué se le pasa por la mente al ver todo eso que logró y que tal vez nunca imaginó? Cuando empecé contar historias nunca dije ‘me voy a inventar esta forma de contar historias’, sino influenciado por lo que leía y veía, me pareció que la cosa era así. Siempre creí que el acartonamiento del periodista clásico lo hace ver lejano al televidente. Un periodista que utiliza Revista Tiempo Libre
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palabras complicadas, que se viste lo más elegante del mundo, que hace unas miradas inquisidoras, genera respeto en la gente pero no confianza. Cuando uno le habla normal a la gente, cuando se escriben los textos de corazón, se vuelve como una conversación. Eso le gustó a la gente. El hecho de que era un man que me botaba del paracaídas, eso le pareció a la gente un algo nuevo y simpático.
Dicen que cuando su programa mutó a la denuncia, usted se volvió más cascarrabias, ¿así fue ? Esos programas tenían algo muy chévere y es que lograban a veces cambiar cosas: ayudar a encontrar culpables, mandar gente a la cárcel, liberar inocentes. Era una emoción mayor, pero obviamente eso le trae a uno muchos enemigos. Vinieron las amenazas, me tuve que ir del país 2 meses, ando con escoltas, carro blindado; no es que sea un sufrimiento, pero es aburrido. Los agredidos no se quedan quietos. Empiezan a hablar de uno, inventan cosas, tratan de ensuciar tu trabajo para desvirtuar lo que hacemos. Me acuerdo mucho que el Alcalde de Cartagena cuando hicimos el programa sobre la ciudad mandó a la policía a que buscara los testigos del programa y los amenazaran para que dijeran que les pagaron por decir lo que salió en el programa. Ese día se me cayó el mundo. 62 Revista Tiempo Libre
Sentí lo que es este país en verdad. Hacer eso es tan cercano a como si alguien pague plata para mandarlo a matar. Logramos demostrar que eso no fue así y el Alcalde terminó en la cárcel. Así, varios casos, mucha presión, cartas de abogados, exigencias de rectificación, de demandas. Afortunadamente nos cubrimos muy bien y nunca nos pudieron hacer parar un programa, pese a que lo intentaron muchas veces. Eso empezó a cansarme. Hubo episodios de cascarrabias, pero no fueron muchos.
Hay especulaciones en redes sociales hace varios años que dicen que el Canal RCN lo quería sacar, que lo censuraban Nunca me censuraron o me dijeron que omitiera algo. El Presidente, Catalina Bridge, el mismo Fernando Gaitán, ahora Alessandro Basile, todos nos han dado un apoyo, que agradezco mucho. La gente del noticiero, de archivo, de recursos humanos, las señoras del aseo, todos siempre me trataron bien. La gente del canal es muy bacana.
¿Planea regresar al Canal RCN? Inicialmente tenemos un acuerdo con Gabriel Reyes, Presidente de Canal. Según eso, regreso en un año exacto a seguir con un proyecto, veremos qué. Tengo todo un año para decidir qué.
Una de las cosas que se lleva Pirry es el cariño de la gente. No le da dejar esa gente que lo quiere y lo respalda. Todo ese cariño es de lo más satisfactorio. A la gente que es famosa o por el estilo, corren el riesgo o de que le pidan una foto o que le echen la madre. Hay gente que me escribe unas vainas horribles, pero son más las muestras de afecto. Si voy a echar de menos eso, pero la vida es corta, es una, y si no hago eso ahora, si no me voy, no lo voy a hacer nunca. Tengo mucha capacidad física para algunas cosas y la quiero aprovechar por los años que queden. Siento que también tengo que dejar tiempo para mí.
Finalmente un mensaje para los televidentes. Espero que sea un hasta pronto. A nuestros fieles televidentes que nos acompañaron en las buenas, en las malas, ellos saben que trabajamos es para ellos, con la misma sensibilidad y emoción que queríamos generar.
FAMOSOS Y SUS MASCOTAS
En esta edición la Actriz Helga Diaz nos presenta a Lola, una hermosa perrita de raza Pug, la cual hace parte de su vida y la de su familia, hoy nos cuenta un poco de sus experiencias y nos invita a que los niños en casa deben tener una mascota.
Cómo llega Anita a la familia? A Lola la trajo El Niño Dios.
Cómo es la personalidad de Anita? Lola es amorosa desjuicia pipí por eso
muy tranquila y con los niños. Se a veces y se hace ahí. Aun aprende
Cómo se les ocurrió el nombre? Siempre me gusto Lola. Lo pensé para Antonia y ya que no se lo puse a la niña se lo puse a la otra bebe de la casa. ani, pero anita sonaba muy bonito.
Tiene humanos favoritos y animales que ame? Lola adora a una labrador que es de una vecina y humanos a todos. Revista Tiempo Libre 63
A qué le tiene miedo? Le tiene miedo a la escoba y a los truenos
Cómo es un día en su vida? Lola sale cuatro veces al día para enseñarle la ida a hacer pipí afuera. De paso se le da un paseo y esta por ahí todo el día.
Tiene sobrenombres? No. Solo Lola
Dónde se relaja 100%? Se relaja en la cocina en su camita
Objeto de deseo? Adora los huesitos
Alguna vez la dejaron y destrozó todo? Claro de bebe todo lo dañaba. Mordía maletas todo lo que encontraba. Todavía a veces se chifla y le da por destrozar todo
Por qué es bueno tener una mascota? Los niños a mi parecer deben tener mascota. Los enseña a amarlos y respetarlos. Les da otra visión de todo
Alguna anécdota para compar tir? Un diciembre estábamos en la playa jugando, y alguien la metió al mar para que se refrescara, mientras ella nada para salir un ola se acerca a la orilla, yo estaba un poco lejos de ahí, pero apenas vi la ola en segundos me metí al mar para sacarla.
Un mensaje para los lectores de la Revista Tiempo Libre Bueno mis amores de la revista y lectores besote para todos. Mucho amor y luz para todos. Bendiciones por montón 64 Revista Tiempo Libre
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