Revista Tiempo Libre
1
ZONA ROSA MARÍA JOSÉ VARGAS En apenas unos meses, la hemos visto en La viuda negra (Griselda Blanco niña), La vendedora de rosas (Yurani pequeña) y ahora Taggeados (Emilia Canal), lo cual significa un gigantesco paso adelante en la carrera actoral de María José Vargas. Sin embargo, la hermana menor de Yuri Vargas va por más.
MAIA LANDABURU Quien interpreta a la psicopedagoga Norma en la serie ‘Lady, la vendedora de rosas’, menciona que además de su trabajo como actriz, está dedicada a escribir, otro de sus grandes hobbies. “En este momento, estoy escribiendo una obra de teatro y una serie web, aunque no puedo revelar mayores detalles, estoy concentrada en esto que ocupa la mayor parte de mi tiempo pero muy pronto tendrán noticias de estos escritos”
ANA KARINA SOTO La presentadora de ‘Espectáculo RCN’ pagó 400 mil pesos de penalidad para cambiar la hora del vuelo que la llevaba desde Cartagena hasta Bogotá. Su afán era llegar a tiempo a las grabaciones en el Canal RCN.
BELKY ARIZALA La reconocida figura recordó que decidió no tener pelo luego de una broma que le hicieron en la universidad. Reveló además rasgos característicos de su personalidad que la llevaron a sobresalir en su campo.
2
Revista Tiempo Libre
Revista Tiempo Libre
3
Salud Y Estética // Social // Gastronomía // Entretenimiento
Revista
www.revistatiempolibre.com UNA REVISTA DE EDITORIAL “MANTARRAYA EDITORES” Directora Marcela Gómez
32
Director Ejecutivo Oscar Arenas Editor Miller Gómez Castillo
NUESTRA PORTADA
NATALIA REYES Esta bella actriz de 28 años encarna a Lady Tabares en la nueva producción del Canal RCN ‘La vendedora de rosas’. Lleva más de una década en las pantallas y ha hecho parte de producciones como ‘Las profesionales’, ‘A mano limpia’, ‘Isa Tk+’ y ‘Cumbia Ninja’, esta última, un trabajo para Fox Internacional.
56
DIEGO GARZÒN
Diseño y diagramación Oscar Arenas Farándula María Clara López Karol Porras Carmona Maria Del Socorro Valencia Juan Otero - Warner Music Canal Caracol Canal RCN Asesores Comerciales Laura Monsalve Portada Juan Pablo Franco Alex Cubillos Preprensa e Impresión Panamericana
Contacto info@revistatiempolibre.com
321 2070 510 695 3150
8
LO QUE NO SABES DE... MILENA LOPEZ
Edición No 40 / Agosto y Septiembre 2015
30 40 60
44 4
SALOMÉ CAMARGO ESPECIAL INFANTIL
Revista Tiempo Libre
OCTOBERFEST ¡LLEGA A BUCARAMANGA! CARLOS VERGARA
CUPONES DE DESCUENTO
La revista TiempoLibre, no se hace responsable de las opiniones emitidas por sus colaboladores y entrevistados. Igual su contenido expresa necesariamente elpensamiento de la revista como empresa. La reproducción parcial o total de los artículos esta prohibida sin previa autorización del editor. El contenido de los anuncios publicitarios es resposabilidad exclusiva de los anunciantes y no somos responsables de las ofertas relacionadas por los mismos.
Revista Tiempo Libre
5
EDITORIAL
APRENDAMOS CON
STEVE JOBS Queridos
anunciantes y amigos lectores, en esta oportunidad me voy a referir a unos postulados e ideas de unos de los mas grandes creativos e innovadores de la industria moderna, hablo del gran STEVE JOBS, infortunadamente murió, pero al partir nos dejó grandes enseñanzas.
HACER LO QUE TE APASIONA: La única for-
ma de hacer un trabajo es amando lo que hacemos, si todavía no lo has encontrado, sigue buscando.
SEGUIR TU INTUICIÓN: Haz las cosas que
te gustan, aunque de momento no sepas porque te atraen. No te cortes las alas, sigue tu intuición.
INVESTIGAR, OBSERVAR, APRENDER: Co-
noce el mercado en el que te quieres mover, detecta la competencia, investígala y aprende de ella.
6
Revista Tiempo Libre
FICHAR A LOS MEJORES: La selección de tu
equipo de trabajo es importante, recluta a los mejores, forma un buen equipo humano en donde cada uno aporte lo suyo.
ARRIESGAR POR TU
IDEA: Ser el hombre más rico del cementerio no es lo importante. Ir a la cama sintiendo que has hecho algo maravilloso, ESO ES LO QUE IMPORTA.
MANTENER UNA PLANTILLA REDUCIDA Y COMPROMETIDA: Ten una relación cercana con tus colaboradores, hazlo sentir parte del proyecto y se comprometerán con los resultados, y así no tendrás que contratar gente innecesaria.
LA CALIDAD COMO RELIGIÓN: Hacer un tra-
bajo de calidad es fundamental para el desarrollo de una idea, no puedes dejar las cosas a medias.
Miller Gómez Castillo Editor
APRENDER FRACASO: A
DEL
veces cuando innovas comete errores, es mejor admitirlos rápidamente, y seguir adelante apostando por tus otras innovaciones. Con mucho respeto y cariño les sugiero que repasen con detenimiento estas maravillosas enseñanzas de JOBS, seguro no harán la vida empresarial, familiar, educativa , más fácil. DIOS LOS BENDIGA Y LOS PROSPERE GRANDEMENTE. CIAO,
ZONA ROSA FANNY LU quiere cautivar con “El perfume” La cantante lanza su nuevo sencillo titulado “El perfume”, una canción que rescata sus raíces musicales y refleja su personalidad.
DANIELA LÓPEZ Las modelos de Victoria´s Secret tienen un común denominador y es su perfecta combinación entre sensualidad y belleza, cualidades que posee la colombiana Daniela López, quien ahora es la imagen oficial de Pink, la línea juvenil de la prestigiosa marca de lencería. La joven tiene 22 años y ha sido portada de revistas especializadas de moda ELLE y Vogue en sus ediciones internacionales, además ha sido imagen de grandes marcas y ha recorrido cientos de pasarelas con total éxito.
TALIANA VARGAS Contrajo matrimonio con el director de la Agencia Colombiana para la Reintegración, Alejandro Eder , en una ceremonia que tuvo lugar en Cali La pareja celebró su unión con una elegante fiesta en una hacienda del Valle del Cauca.
YINA CALDERÓN La exprotagonista de Nuestra Tele Actualmente se desempeña como humorista y utiliza las redes sociales para empezar a entretener a sus admiradores. dio forma a ‘Flor Belleza’ , un personaje con el que entretiene a sus seguidores, que exhibió mediante su cuenta de Instagram.
Revista Tiempo Libre
7
O LO QUE N
... . E D S E B SA
MILENA LOPEZ Lo primero que hace al despertar es darle gracias a Dios. Reviviría a Cantinflas La música del DJ David Guetta es su preferida para hacer ejercicio Su deportista favorito es Nairo Quintana El apodo que tenía de niña era ‘frentona’ Tiene una cartera Louis Vuitton pirata Se identifica con Martin Luther King por ser defensor de los indefensos Su primer trabajo fue como impulsadora de aguardiente Le encantaría tener un pingüino como mascota Le gustaría conocer Tailandia 8
Revista Tiempo Libre
NO MAS DOLOR!! Terapias de Ondas de Choque
UNA SOLUCION NO INVASIVA.. Las ondas de choque son ondas acústicas de gran intensidad que interactúan en los tejidos corporales; esto conduce a una cascada de efectos positivos, como el crecimiento interno de neo vascularización, la disminución de inflamaciones crónicas, estimulación del colágeno y disolución de la acumulación de calcio. La estimulación de estos mecanismos, crea un ambiente curativo óptimo. A medida que el área lesionada se devuelve a la normalidad, se restaura la funcionalidad y se alivia el dolor.
Estudios clínicos a nivel mundial informan de una tasa de éxito superior al 75%. Esta tecnología es rápida, fácil de realizar y provee a los pacientes una opción para evitar la cirugía; ha demostrado ser un método eficaz y no invasivo para el tratamiento de la patología músculo-esquelética localizada sin efectos secundarios incluyendo: Hombro doloroso Epicondilitis (dolor en el codo) Dolor en la zona lumbar Dolor en el tendón de Aquiles Fascitis plantar (Espolón calcáneo) Tendinitis rotuliana Tratamiento de los puntos gatillo y muchas otras. La terapia por ondas acústicas extracorpórea se usa para la acelerar la regeneración de tejidos y tendones. En la mayoría de los casos, habrá una reducción inmediata del dolor así como una mejor movilidad y funcionalidad. Revista Tiempo Libre
9
Tratamientos Faciales sin
Cirugía
Los tratamientos
de rejuvenecimiento facial sin cirugía, son tratamientos médico estéticos mínimamente invasivos, que aplicando productos de nueva generación sin anestesia y sin riesgo consiguen dar a la persona un aspecto más joven, con resultados INMEDIATOS.
4.Mascara mágica led: Oxi-
gena la piel y elimina el estrés, equilibrio emocional del paciente.
5.Electroporador: Hace que el producto aplicado en la piel penetre 500 veces más que aplicado tópicamente de manera convencional.
6.Dermapen: Reafirma, le-
vanta, y rejuvenece la piel al penetrar agujas De 2mm, 1.000 veces por segundo en la piel. Estimulando colágeno, elastina para toda clase de patológicas como acné y secuelas de manchas, cicatrices, estrías, líneas de expresión.
7.Plasma 4ta generación
7
TÉCNICAS EN UNA SOLA SESION 1.Limpieza facial profunda con exfoliación 2.Microdermoabrasión con punta de diamante: útil para lí-
neas de expresión, foto envejecimiento, poros abiertos, acné y manchas.
3.Alta frecuencia con ozono: asepsia de la piel, cicatrizante, desintoxicante, eliminación de toxinas.
10 Revista Tiempo Libre
o plasma filler: Suero plasma sacado directamente de la sangre del paciente; realiza relleno inmediato en surcos, arrugas, de presión, irregularidades, se puede en labios, mejilla y pómulos, manos, estrías, glúteos. Su fundamento se basa en acelerar factores de crecimiento con rejuvenecimiento garantizado. Contactanos
Revista Tiempo Libre
11
12 Revista Tiempo Libre
RELAJACION
CORPORAL
El masaje es un excelente método de relajación que nos permite recuperar el contacto personal de una forma natural. Es uno de los tratamientos que nos aporta mayores beneficios, tanto físicos como psicológicos, y aunque para algunos sea considerado un lujo innecesario, la realidad es que un masaje realizado con cierta frecuencia ayuda a mejorar nuestra salud, aumenta nuestra energía vital y por lo tanto también mejora nuestra calidad de vida.
Relaja tus músculos.
Ya sea por estrés o por una simple mala postura, todos sufrimos de dolores muscu-
lares. Estos ocurren como consecuencia de la tensión en los músculos y a la mala circulación sanguínea en esa zona del cuerpo. Los masajes son excelentes para aliviar los músculos, pues estimulan el flujo de sangre y oxígeno por todo el cuerpo.
Reducen los dolores en el cuerpo. ¿Sientes do-
lor en el abdomen o en distintas partes del cuerpo? ¿Eres una mujer que sufre de dolores premenstruales? Los masajes son una buena solución a todas estos problemas. Según los expertos, estimular las zonas doloridas con un masaje ayuda a activar un nervio que envía las señales al cerebro
para que bloquee el dolor.
Reducen el estrés. Qué mejor que descargar tensiones con una buena sesión de masajes ¿verdad? Los masajes “liberan” los puntos de presión de todo el cuerpo, relajando todos los sentidos. Mejoran el aspecto de la piel. Al estimular la circu-
lación sanguínea por el cuerpo, los masajes son perfectos para la belleza de nuestra piel: se vuelve más firme, suave y atractiva. Ahora que conoces los beneficios de los masajes corporales, anímate a despejar tu cuerpo y tu mente con esta fabulosa técnica de relajación.
Revista Tiempo Libre
13
TERMINARON LAS VACACIONES Y APARECIERON LAS MOLESTIAS EN LOS PIES
La visita al podiatra le permitirá determinar las causas por las que se han producido tales síntomas o molestias, e iniciar un tratamiento efectivo antes de que la molestia se complique, pero recuerde que lo primordial para sus pies es el mantenimiento el cual puede ser: lavar los pies con agua templada, no caliente, y si a ésta solución le agrega sales de mar o las hojas de mango, sus pies le agradecen dado que le favorecerá la eliminación de las durezas como callos o hiperqueratosis ocasionada por el maltrato de la arena y las sandalias. Después del lavar los pies dedíqueles unos minutos a secarlos muy bien, sin olvidar la zona entre los dedos, pues es un espacio en el que las bacterias proliferan con facilidad, en ocasiones la piedra pómez es un ayudante para eliminar piel engrosada, si lo realiza esta debe ser con una fricción suave, y circular con el fin de que no surjan zonas maltratadas en los pies que en muchos casos se convierten en helomas molestos.
Después de un descanso merecido y de haber caminado por la playa, de haber usado sandalias en esta temporada de descanso es frecuente que aparezcan molestias en los pies, por lo tanto queremos hacerles partícipes de unos trucos sencillos para que sus pies también se llenen de energía para afrontar el resto de año laboral Si han aparecido algún tipo de molestias comunes como pueden ser hongos, callos, durezas, rozaduras, helomas o los molestos espolones, lo más recomendable es hacer una visita a un centro especializado en podología. 14 Revista Tiempo Libre
Para completar el proceso, se puede aplicar una crema específica para los pies, es fácil encontrar productos especiales para emplear después de este pediluvio, pero recuerde que no todas las cremas son para su tipo de pie por lo que se hace necesario cocer que tipo de piel es la suya y de esta forma no perder dinero con productos que no resultan ser lo que se esperaba, de igual manera si lo que le aquejan son los dolores de JUANETE, ESPOLON, o malformaciones en dedos, las alternativas extracorpóreas como la onda de choque le brindarán solución rápida y efectiva para que pueda iniciar nuevamente las labores profesionales. DR. JAIME BAYONA PRIETO
Medical Center Especialistas
CONSULTENOS 6850500 - 6801335
Revista Tiempo Libre
15
rostro envejecido y cansado. Las técnicas han evolucionado y surgen nuevos productos y tratamiento que embellecen de forma natural. Para lograr una apariencia fresca y natural es de vital importancia reposicionar los tejidos y el volumen perdido, además de tratar las arrugas y lograr obtener una piel luminosa y revitalizada.
REJUVENECIMIENTO
NATURAL
Rejuvenecer sin
cirugías es posible, el rejuvenecimiento natural es un método integral que consiste en combinar adecuadamente, varios factores, que inciden sobre la salud y belleza; entre ellos una sana alimentación donde predomine el consumo de frutas y verduras, la ingesta de suplementos y antioxidantes, agua, ejercicio. un manejo adecuado del estress, y el aprovechamiento de las nuevas técnicas.
16 Revista Tiempo Libre
El envejecimiento ocasiona flacidez, deshidratación, desvitalización de la piel, reabsorción y/ o desplazamiento de la grasa, los tejidos pierden consistencia, volumen, elasticidad y colágeno. Durante la juventud los pómulos son el área de mayor proyección y volumen; el rostro con el paso de los años pierden los contornos y el “ triangulo de la juventud” se invierte dejando el
Se combinan técnicas de tendencia mundial, no quirúrgicas, y seguras como los hilos de colágeno los cuales son reabsorbibles, para reafirmar y definir la piel del cuello, el borde inferior de la cara, los pómulos, las cejas, e; el área temporal; acido hialurónico para líneas profundas y dar volumen al mentón, labios, pómulos, el borde mandibular, y el contorno del orbicular de los ojos; , también hay un complejo de sustancias naturales y efectivas para regenerar y tonificar los músculos del rostro y cuello; la REVITALIZACION DE LA PIEL es indispensable y con un una formula antienvejecimiento que aporta los nutrientes adecuados podemos lograr una piel lozana, luminosa, hidratada y en ultimas mas joven; la toxina botulínica para tratar la líneas que se marcan al gesticular como la frente, entrecejo y patas de gallo.
Revista Tiempo Libre
17
en
Forma
Nanis
Ochoa La modelo cuenta con uno de los cuerpos más bellos de la televisión, es un referente de sensualidad por su silueta curvilínea y tonificada, aquí te podrás enterar de cómo se mantienes en forma.
¿Cuáles son tus reglas alimenticias? ¿Llevas una dieta muy exigente? Pues mi alimentación es así: en la mañana me como tres claras de huevo con jamón y una arepa o un pancake de avena. A veces puede ser una avena en leche de almendras con manzana y, tanto en el jugo de la mañana como en el de la noche, agrego una cucharada de colágeno hidrolizado, que me ayuda a tener una piel hermosa e hidratada. En el almuerzo como pescado o pechuga de pollo asada, ensalada y para acompañarlo, tomo agua de aloe vera. En la noche a veces como lo mismo que en el al18 Revista Tiempo Libre
Revista Tiempo Libre
19
muerzo o una clara de huevo con té. Eso sí, dejé del todo la leche de vaca y solo tomo leche de almendras.
¿ Qué motivación tienes para ser tan constante en tus rutinas? Yo toda la vida comí de todo: fritos, dulces, harinas… Y no me engordaba porque siempre he hecho ejercicio, pero no me veía como quería, definitivamente no era el cuerpo de mis sueños. Desde que comencé a comer saludable he visto cambios impresionantes en mi cuerpo y en mi salud… Ese resultado es el que me motiva.
Todos hemos tenido alguna vez un complejo físico, ¿ Te sentiste insegura con tu cuerpo? de tu cuerpo que te ha costado más Claro, no siempre tuve este trabajo tonificar o cuerpo. Cuando era niña me sentía muy mal porque bajar? en el colegio era muy alta y flaca… Me decían Olivia (risas). Para ganar masa he tenido que meterle más peso de lo normal al trabajo en el gimnasio. Bueno, y durante el embarazo me subí 21 kilos. Pero a los seis meses los bajé todos. Me ayudó que alimenté a mi hija durante nueve meses, tomé mucha agua e hice mucho ejercicio cardiovascular.
¿Cuál es esa área 20 Revista Tiempo Libre
El abdomen. Después del estirón del embarazo, fue muy difícil. Lo logré con el ejercicio, pero me he ayudado con un tratamiento con radiofrecuencia, eliminando la flacidez y tonificando la piel.
Muchas veces hemos oído que las personas que hacen ejercicio
y son activas son más felices. ¿Estas de acuerdo? Yo disfruto mucho cuidándome, es parte de mi rutina diaria y no solo le dedico tiempo a mi cuerpo, también cuido mucho mi piel y mi cabello. Toda la vida he creído que es mejor prevenir que lamentar y para mí siempre ha sido una ilusión tener una vejez bonita, porque todos vamos a llegar a ese punto y por eso me cuido desde ya, no solo para verme bien, sino para sentirme saludable y vital… es una satisfacción muy grande.
¿COMO MEJORAR SU CONTORNO CORPORAL EN EL SIGLO XXI ? El procedimiento de lipólisis láser es la respuesta del siglo 21 a los deseos de los pacientes para contorno corporal, es un procedimiento sencillo, corto, seguro que elimina la grasa derritiéndola y haciendo de la extracción un proceso mucho más simple y menos traumático para los tejidos. La recuperación de este procedimiento es mucho muy corta
¿Es verdad que la lipólisis láser no requiere de anestesia? La lipolisis es un tipo de Liposucción que requiere de manejo con anestesia local en la zona a tratar de pendiendo de el volumen que se vaya a manejar,
¿Cuánto dura el procedimiento y la recuperación? La duración del procedimiento depende de las zonas a tratar en total y el volumen de grasa de cada una y puede durar desde 1 hasta 3 horas,
Beneficios de la Lipolisi laser… Uno de los beneficios importantes que ofrece la lipólisis láser, es un cambio en el estilo de vida. Este cambio es un cambio positivo que puede presentarse en aquellos pacientes que llevan un estilo de vida poco saludable; o simplemente en aquellos pacientes que no responden correctamente al ejercicio
PIDA SU CITA DE VALORACION TOTALMENTE GRATIS.. 6914253 EN BUCARAMANGA 6025010 EN BARRANCABERMEJA
Dr. Edwin Rosado Díaz Revista Tiempo Libre 21
De forma que me quede y ahora soy yo quien recomienda y da a conocer sport manager por mis buenos resultados
¿Como es la rutina de Entrenamiento? Mi entrenamiento empieza con media hora de un circuito donde caliento mi cuerpo y saco todas mis energías malas , luego de ello inicio mi rutina que son ejercicios funcionales de resistencia , manejando mi peso y haciendo de mi rutina unas series arduas estilo militar , finalmente terminó con 30 minutos de Cardio para enfriar y así poder tener un buen estiramiento , eso si siempre de compañía de mi entrenador Gio.
Entrenando con
DANIELA
HERRERA AVENDAÑO Y su Personal Trainer Giovany Herrera Quintero
Señorita Cesar 2015 - 2016 ¿Como ingresas a Sport Managers? Todos me recomendaban sport manager, mis amigos me decían que ahí podría tener la mejor preparación física ya que lo entrenamiento hacen que mi cuerpo se moldee y obtenga una silueta muy tonificada y bien formada , entonces fui y Giovany me asesoro y me convenció 22 Revista Tiempo Libre
¿Cual es la zona que más trabajas? No tengo zona favorita o preferida , porque me encanta trabajar todo en conjunto consideró que un cuerpo debe ser proporcional y se debe ver igual y siempre he tratado de entrenar todas las zonas por igual
¿Como es tu alimentación? Mantengo una dieta balanceada el cual trata de alimentarse bien , no es dejar de comer si no comer bien yo como no consumo sal ni azúcar en mi semana solo me mantengo consumiendo muchos vegetales verdes, frutas verdes, mucha proteína, consumo mucho pescado, agua, jugos naturales, una harina al día y como las 6 veces al día y así me man-
tengo creo que mantenerse en dieta o en una buena línea es saber alimentarse porque cuando aprendes a comer como se debe , previenes enfermedades y vives con energía todo tu día y aún mejor vez mejores resultados en tu cuerpo.
Tips de Belleza No soy mucho de típs de belleza , pero si hay cosas que mi mama me ha enseñado y es que para iniciar tu día debes que consumir un jugo de verduras y frutas verdes para que te mantengo tu organismo bien en funcionamiento , también de aplicarte crema de cuerpo en todas tus zonas más secas o flácidas cada vez que te bañes y antes de dormir aplicarla y también eso de cuidar mi cabello es algo que siempre he tenido muy presente y es que cada 8 días me hago un masaje casero con Sábila en todo mi cuero cabelludo para que no se vea maltratado eso diría que son mis típs
Un mensaje para los lectores de la Revista Tiempo Libre Bueno lectores de la Revista Tiempo Libre, gracias por tomarse la molestia de Leerla y leer este momento o artículo donde les comparto un poco sobre mi , los invito a que no se pierdan todo lo que trae el concurso nacional de bella en Cartagena la heroica junto a su representante favorita , los quiero soy Daniela Herrera Avendaño señorita cesar 2015-2016 los amo Dios los bendiga
Revista Tiempo Libre 23
PROSHOCK llega para combatir la
Celulitis
Es un procedimiento no invasivo, sin dolor y completamente seguro. El trabajo conjunto permite un tratamiento completo, reduciendo el tejido adiposo en zonas localizadas y mejorando visiblemente el aspecto de la piel. Los resultados comienzan a verse 15 días después de la primera sesión, tiempo que requiere el cuerpo para realizar la eliminación natural del tejido. Un tratamiento completo requiere aproximadamente 6 sesiones con intervalos de 10 a 15 días. En cuanto a la disminución de la celulitis se requieren de 2 a 8 sesiones y los resultados dependen del estado en que se halle la zona afectada. Cada sesión dura entre 30 y 60 minutos dependiendo del tamaño de la zona que se esté tratando. Se recomienda que los intervalos en las sesiones sean de mínimo 10 días para dar el tiempo necesario al organismo que elimine el proceso de las sesiones anteriores. 24 Revista Tiempo Libre
VENTAJAS: PROCEDIMIENTO NO INVASIVO: Los pacientes
pueden reanudar rápidamente sus actividades y el ejercicio físico inmediatamente después del tratamiento.
SEGURO:
El enfriamiento sólo afecta a las células de grasa dejando el tejido circundante ileso e intacto, el paciente sólo presenta un ligero eritema que desaparece una hora después del procedimiento.
NO SE REQUIERE ANESTESIA: Puede rea-
lizarse fácilmente en cualquier consultorio médico.
Revista Tiempo Libre 25
EN QUE ANDAN LOS
FAMOSOS
PAULA CASTAÑO Desde que tuvo el libreto de su personaje en ‘Diomedes, el cacique de la Junta’, supo que quería ser parte de esta producción pues asegura que desde un inicio sintió que ella sería quien interpretara a Betsy Liliana en la novela. “Puedo decir que mi vida tuvo un cambio radical en mi vida profesional cuando este personaje llegó a mis manos.
JUAN PABLO BARRAGÁN Quien interpreta a ‘El Mono’ en la serie ‘Lady, la vendedora de rosas’, comparte su pasión por la actuación con el Hip-hop, y es que para el bogotano, a través de este movimiento artístico pude liberarse y ayudar a los demás.
MELISSA MARTÍNEZ La presentadora de deportes de Noticias RCN le dijo que no a la propuesta que le hizo el actor Juan Diego Sánchez, luego de que este se fuera por un tiempo a Miami tras terminar la relación sentimental que sostenían.
26 Revista Tiempo Libre
JOSÉ RAMÓN CASTILLO uno de los jurados ‘MasterChef Junior’, afirma que está feliz y gratamente sorprendido con todo el talento que han demostrado los niños cocineros que hacen parte de esta temporada. “Los niños son como esponjas, aprenden muy rápido todo lo que les enseñamos, toman en cuenta nuestras recomendaciones.
Entretenimiento CLAUDIA BAHAMÓN Vivió un momento un poco incómodo durante uno de los capítulos del programa, pues a la opita la comida que menos le gusta, es el hígado y tuvo que probar uno de los platos que los niños prepararon con esta víscera. “Con el respeto que se merece el hígado y las personas que lo consumen, a mí no me gusta, porque me recuerda cuando estaba chiquita que mi mamá me obligaba a comerlo encebollado.
LINDA BALDRICH Actriz que interpreta a Lucía en ‘Secretos del paraíso’, disfruta al máximo su rol de madre y ha encontrado en la lectura un aliado inmejorable a la hora de cuidar a su pequeño Jerónimo. “Estoy leyendo un libro muy interesante, que se llama ‘El secreto de tener bebés tranquilos y felices’ de Tracy Hogg, con el que he aprendido mucho acerca del comportamiento de los niños, qué se debe y qué no se debe hacer”
KIÑO Actor que personifica a Kaiser en Lady, la vendedora de rosas, no solo ha deslumbrado por su calidad histriónica, sino que también es quien interpreta varias canciones dentro de la producción. “Tuve la fortuna de interpretar algunos de los temas más importantes y de más recordación que están dentro de la serie. También participé en la producción, junto con Osvaldo Montes, del cabezote y del tema de cierre”, apuntó.
Revista Tiempo Libre 27
La importancia de contar con una Wedding Planner! En esta epoca en la que el trabajo nos reclama todo nuestro tiempo, en que momento podemos planear nuestra boda? Planear una boda no es nada fácil, sobre todo si se sueña con una boda increible, son muchos detalles los que hay que considerar para ese gran día: invitaciones, pastel, ramo, banquete, arreglos, florales, trámites, auto, luna de miel, música, confirmación de invitados, video, fotografía, etc. etc. etc.
Y cuando en una pareja ambos trabajan de sol a sol, que momentos libres les quedan para dedicarselos a la planeación de su boda? Es por eso que en USA casi todas las bodas cuentan con un Wedding Planner, de hecho es lo primero que se busca. Nuestra cultura de tener un Wedding Planner es muy poca, pensamos que Wedding Planner es igual a más gasto, cuando en realidad es todo lo contrario; Las ventajas de tener una Wedding Planner para tu boda es que te va a conseguir lo mejor para tu boda de acuerdo a tu presupuesto, tienen una cartera de proveedores, con los que lleva años trabajando y sabe que los resultados van a ser los que tu estas esperando, de lo contrario tenemos que andar buscando proveedores en internet, directorios, etc. y contratarlos a ciegas. Una Wedding Planner va a buscar proveedores de bodas, que se ajusten a tu presupuesto. Pero lo mas importante es que va a ayudar con el diseño y la planeación de tu boda, desde el principio. Hay muchos 28 Revista Tiempo Libre
lugares como fincas, salones, etc. que te ofrecen “todo” hasta “coordinadora del evento” pero cuidado aqui hay dos cosas que debes considerar, la primera es que una coordinadora de la boda no es lo mismo que una Wedding Planner, la coordinadora de eventos estará ahí el día de la boda, coordinando que el montaje este listo a cierta hora, que los novios entren a la pista con la musica seleccionada a la hora seleccionada, asignarle a los invitados sus lugares, que la cena se sirva a tiempo, etc. Una Wedding Planner es alguien que además de ser la Coordinadora de tu boda el día del evento, estará diseñando la boda junto con ustedes, estara disponible para ti en cualquier momento durante todo el tiempo que te lleve planear tu boda, una coordinadora solo estará ahí el día de la boda. Y la segunda es que te dicen que te incluyen “todo” pero que es todo? te incluyen la musica? la fotografía? las invitaciones? la decoración? y si si, es la musica, la fotografia, las invitaciones o la decoración que tu quieres y has soñado siempre para tu boda?, o son los mismos servicios y decoración que ofrecieron en la boda un fin de semana antes que la tuya y lo ofrecerán todos los fines de semana siguientes convirtiendo tu boda en una copia de las demás.
Revista Tiempo Libre 29
OKTOBERFEST DE
CLUB COLOMBIA
LLEGA POR PRIMERA VEZ
A BUCARAMANGA
Oktoberfest es la fiesta cervecera más grande del mundo. Nació en Alemania hace más de 200 años y este año llega de nuevo a nuestro país de la mano de Club Colombia. El próximo sábado 5 de septiembre todos los bumangueses disfrutarán de la primera versión del OKTOBERFEST, un evento que cada año toma más fuerza a nivel nacional gracias a la variedad de actividades que ofrece a sus asistentes: conciertos, zonas verdes para picnic con una amplia oferta gastronómica y lo mejor de las cervezas de Bavaria, donde además podrán disfrutar de la edición limitada Club Colombia Tipo Marzen, la cual es lanzada durante esta temporada como un tributo a esta celebración. El festival se realizará en Club El Cortijo el cual cuenta con amplias zonas verdes y espacios para picnic, donde los asistentes podrán disfrutar de una variada oferta gastronómica, un mercado de arte con muchos productos de tendencia realizados por diseñadores y artistas locales. Desde su apertura, el evento se ha convertido en una plataforma para artistas, DJ y agrupaciones, nuevos y consolidados, quienes se presentan en diferentes espacios, cautivando a los asistentes con su música, en medio de una verdadera experiencia cervecera y gastronómica. Todos los espacios están ambientados con una muy bien pensada escenografía que invita a pasar un buen momento con familiares y amigos durante la tarde y la noche, mientras 30 Revista Tiempo Libre
disfrutan de una Club Colombia, una de las mejores cervezas del mundo. El valor de las entradas será de: $25.000 (con aforo máximo de 3.000 personas) y estarán disponibles para la venta en tuboleta.com, Escaparate - Tienda de Diseño (Carrera 35 No. 44-41, Barrio Cabecera) y Oficinas Colectivoostal (Carrera 49 No. 53 - 48, Barrio Altos de Pan de Azúcar). Por la compra de la boleta, los asistentes podrán acceder a todas las atracciones del Oktoberfest y los conciertos de Systema Solar, El Freaky, Los Indajaus, entre otros. Este gran evento se realizará en el Club El Cortijo, Anillo vial, ubicado detrás de Mediterrané, a 2 minutos de Cañaveral. Comenzará desde las 12 del día y terminará a las 3:00 de la mañana. Es un evento para mayores de edad y no se permite el ingreso de mascotas. Conoce todo sobre la temporada siguiendo el hashtag #ClubOktoberfest en Twitter.
Revista Tiempo Libre
31
NATALIA
REYES
Natalia lo recuerda como si fuera ayer: era su primer papel en la televisión, en la popular serie ‘Pandillas, guerra y paz’. El actor Marlon Moreno, que hacía el papel de su padre, le dijo algo que hizo eco en su cabeza: “Mire pelada, usted tiene talento y alas. Ahora tiene que sacarlas y volar”. Y así lo hizo. Esta bella actriz de 28 años encarna a Lady Tabares en la nueva producción del Canal RCN ‘La vendedora de rosas’. Lleva más de una década en las pantallas y ha hecho parte de producciones como ‘Las profesionales’, ‘A mano limpia’, ‘Isa Tk+’ y ‘Cumbia Ninja’, esta última, un trabajo para Fox Internacional.
Créditos: Fotografias: Juan Pablo Franco Cortesia: Maria Clara Lopez
32 Revista Tiempo Libre
Revista Tiempo Libre 33
¿Natalia como llegas a la producción de Lady ? Como todo el mundo, por medio de un casting muy extenso, de muchas actrices, aproximadamente unas 5 audiciones en diferentes situaciones y con distintos personajes a lo largo de un mes y medio.
¿Como fue el proceso de la creación del personaje? Fue un proceso muy minucioso, de mucha investigación, de ver y ver los videos, entrevistas, documentales de Lady, leer libros, de conocerla, visitarla, analizarla, ver la película, hacer trabajo de campo en la comuna, escribir un diario con todas mis impresiones del personaje, etc.
¿Que tips te dio Lady para la interpretación del personaje? Ella fue muy respetuosa al respecto, me respondió todas las preguntas le hice, noté mucho su costumbre de cruzar los brazos y no poder quedarse quieta 34 Revista Tiempo Libre
¿Que escena crees que te marco? Las escenas en la cárcel y en el cementerio fueron sin duda las más fuertes, los lugares ya tenían una energía muy pesada sumada obviamente a la carga que traían las escenas, me costó mucho salir del dolor, el encierro y la impotencia por esos días.
¿Que fue lo mas difícil de la grabación? ¿Que piensas de esta historia? Es una historia muy poderosa que genera mucha atención debido a lo cotidiano y humano de esa realidad, muchas personas se sienten identificadas con esa parte de nuestra sociedad que no queremos ver porque duele, porque cuestiona.
El sentir que no tenía vida personal, tiempo para ver a mi familia y a mi novio, las jornadas de grabación son muy duras más las horas que tienes que estudiar para el día siguiente, durante 6 meses estuve solamente trabajando, comiendo y durmiendo. Revista Tiempo Libre 35
¿Has interpretado varios personajes, cuales son las herramientas que utilizas para la creación de cada uno.? Creo que cada personaje trae su reto con respecto a la creación, intento ser muy intuitiva con lo que el personaje me pide, hay algunos que te exigen un trabajo más físico y otros un poco más intelectual.
¿Cual ha sido el mejor personaje hasta ahora.? ¿En que andas por el momento? En éste momento terminé la tercera temporada de Cumbia Ninja, estoy promocionando la serie y alistando dos películas que rodaré a final de año. 36 Revista Tiempo Libre
Lady es sin duda el personaje más importante para mí hasta ahora, por su complejidad, por ser una persona real que todos conocen y por la dureza de la historia.
¿Bueno y como te mantienes en forma? ¿Que haces en tus tiempos Libres?
cuando no estoy grabando intento hacer más ejercicio, escribir, almorzar con amigos, caminar, ver a mi familia.
No soy una persona de gimnasios, no me considero esclava de mi cuerpo pero disfruto de tener una vida saludable, comer sano y hacer actividades al aire libre.
¿Como es un día de Natalia? Depende, en grabación me levanto muy temprano, estoy casi todo el día en el set y regreso a estudiar y dormir,
Me encanta ir a cine y a teatro, montar en bicicleta, patinar, leer, cantar. Intento viajar todo lo que pueda si no tengo que trabajar, es una de las cosas que más me alimenta el alma.
Un mensaje para los lectores de la Revista Tiempo Libre Que disfruten y aprovechen cada segundo de su tiempo libre, creo que son esos momentos los que constituyen la vida, y las ilusiones de las personas, los momentos para compartir con la familia, descansar de las presiones, para sentirse pleno con uno mismo y para conectarse con las verdaderas pasiones. Revista Tiempo Libre 37
CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social
AGUA FRÍA Andrés Sandoval, protagonista de Dulce Amor, vivió una curiosa anécdota durante las grabaciones de la novela en la que interpreta a Martín Guerrero, un intrépido conductor que sueña con regresar a las pistas de carreras: “Recuerdo una escena de ducha en la que confié que el agua estaría tibia pero algo sucedió y no fue así. El frío fue tenaz pero decidí continuar sin importar la duración de la misma”, afirmó el actor paisa.
VISITANDO AL MEDICO Francisco Bolívar quien actualmente hace parte del elenco “ Laura, la santa colombiana” esta estos días visitando continuamente al médico especialista porque desde tiene una infección en el ojo derecho, una fuerte inflamación no le permite abrirlo y ya se está en tratamiento esperamos su próxima recuperación.
LISTAS LAS HERMANITAS CALLE Llega la nueva producción del Canal Caracol “ Las Hermanitas calle” Nelly interpretada por Yuri Vargas y Fabiola por Carolina Gaitán la etapa infantil que en este caso será interpretada por las ex-participantes del reality ‘La Voz Kids‘, Chikita Soul como Fabiola y Esmeralda como Nelly. 38 Revista Tiempo Libre
CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social
DE PASEO POR SANTANDER Quienes se están disfrutando y gozando la tierra comunera estos días son Fabián Ríos y su esposa Yuly Ferreira, quienes aprovecharon para visitar Barichara, Curiti y municipios vecinos y recordar la tierra santandereana que tanto aman.
GRAN EQUIPO Marianela González, Natalia Toledo en Dulce Amor, destaca la labor de sus compañeros de la telenovela para lograr escenas impecables: “Cuando hago un proyecto me gusta sentir que somos un equipo donde todos somos indispensables, y así lo sentí en esta producción. Actualmente nos vemos fuera del set y somos muy buenos amigos” comentó la artista caraqueña.
SU PRIMER PROTAGONICO La cantante Martina la Peligrosa, hermana de Adriana Lucía, se prepara para hacer su primer protagónico. Nos enteramos de que Dramax, la productora de los Triana, está realizando un proyecto sobre la vida de una cantante de porros que es ciega. La historia se llama “La Luz de mis ojos” Revista Tiempo Libre 39
¿Cómo ha sido la respuesta del público cuando lo ven en la calle? Llevo más de 15 años en este medio de la actuación y he hecho personajes que a la gente le han gustado. Pero con Rafael María ha sido la locura, incluso muchas veces cuando estoy trabajando en la casa, me toca pedir mucho domicilios, porque es complicado salir a la calle a almorzar a algunos lugares a los que solía ir antes, porque la gente me aborda para pedirme autógrafos y tomarse fotos conmigo, entonces la hora de almuerzo no me alcanza.
CARLOS VERGARA
Pero eso es muy bonito, ver cómo la gente aprecia el trabajo que uno hace, eso es muy agradable y es el premio a todas las horas de trabajo que realizamos los actores. Pero sobre todo, me ha sorprendido mucho el cariño de los niños, se me acercan y les piden a los papás que les tomen las fotos conmigo.
ve desde los dos meses de nacido hasta los 11 años en el campo, en una zona rural donde aprendí a ordeñar, a vender limones y algunas actividades que realizó Diomedes en su infancia. Eso lo hice porque en el perfil de este personaje, decía que era un campesino, entonces me fui a reconectar con ese mundo. Luego cuando llegué aquí a Bogotá, busqué material en internet donde Rafael María estuviera hablando, porque material sobre el como tal no hay mucho. Después empecé a conocer a este hombre a través de las canciones que Diomedes le dedicaba a su padre, sobre lo noble que era y ese material lo tomé como referencia para construirlo.
¿Le costó mucho trabajo aprender el “ESTE PERSONAJE ES Cómo fue el proce- acento guajiro? UN RENACER PARA MÍ” so de construcción de este personaje No fue complicado, porque estaba en la univeren cuenta cuando ¿Cómo se ha senti- teniendo sidad estudiando periodisera el papá de mo, tenía unos amigos guado con la interpre- que un ídolo de la músi- jiros y tomábamos del pelo tación de Rafael ca vallenata como y yo hablaba como guajiro. María? Diomedes. ¿Tuvo Entonces lo que hicimos con los directores, fue matizar el Estoy contento, este es un acceso a algún ma- acento como un homenaje personaje tan bello, tan bien terial del verdadero a los habitantes de esa reconstruido desde que inicia- Rafael María? gión y que no se sintieran ron las grabaciones y tener la oportunidad de interpretar un personaje con tantos matices, ha sido maravilloso. 40 Revista Tiempo Libre
Cuando me dieron el perfil del personaje, me fui a la costa donde me crié y estu-
agredidos. Encontramos un acento guajiro neutro pero campesino.
Revista Tiempo Libre
41
¿Y qué pasó con el periodismo? ¿Por qué no continuó estudiando esta carrera? A mí el periodismo siempre me ha gustado mucho, de hecho me gusta mucho escribir, pero, la vida me fue encaminando por el lado de las artes escénicas y ahí me quedé.
¿Cómo se ha sentido grabando en los escenarios de La junta, Valledupar, Cesar y sus alrededores donde vivieron su infancia Diomedes y su familia? Me siento muy agradecido, porque la gente de esas regiones es tan noble, con un espíritu de anfitriones y lo hacen sentir a uno en casa. Además, hay unos paisajes bellísimos, y no lo digo porque está la novela al aire, sino porque desde que empezamos a grabar antes de que la novela saliera al aire, las personas siempre nos colaboraron. Hay un calor humano y un espíritu de cultura, de folclor y de vivir felices sus vidas.
Usted además de actor, ha sido Director, productor y guionista, ¿En cuál de estas tres labores se siente mejor? ¿Le gusta estar 42 Revista Tiempo Libre
delante o detrás de cámaras? Yo me siento cómodo delante y detrás de cámaras, lo único que intento hacer siempre, es que cuando estoy como actor, estudio y me preparo para entregarle todo en cuerpo y alma al personaje, para que el director encuentre en mí lo que necesita para transmitir lo que quiere. Trato de no mezclar la actuación con la dirección, aunque algunas veces he tenido que hacerlo, pero prefiero dedicarme a una sola cosa.
¿Qué opina de Diomedes? Incluso sabemos que usted hace muchos años lo imitaba.
Bueno, intentaba imitarlo en sus ademanes, pero era más ‘tomadera de pelo’. Para mí, Diomedes fue un gran ser humano en toda la extensión de la palabra, con errores y virtudes. Era una artista que tenía tantas cualidades no solo como cantante sino también como compositor. Yo creo que difícilmente volverá a existir una persona así, porque a pesar de haber nacido en una cuna humilde, tenía toda la riqueza paisajística y cultural de su tierra y se lo imprimía a sus canciones. Él no hubiera sido el Diomedes que fue, si hubiera nacido en una ciudad como Bogotá, Medellín o Cali, no porque no existan artistas en ciudades como estas, sino porque esos arraigos a su
cultura es muy difícil que se logren en una ciudad. Hubo unos ingredientes especiales para que el folclor vallenato tuviera una figura tan importante como Diomedes.
¿Tuvo la oportunidad de conocer a Diomedes? No, nunca fui a una parranda de él, pero me gustaba mucho escuchar sus canciones, y ahora que estoy en la novela las disfruto mucho más.
En cuanto al trabajo con Adriana Ricardo, Elvira la esposa de Rafael María,
¿Cómo se ha sentido actuando con ella? Yo nunca había tenido la oportunidad de trabajar con ella, nos conocimos en la novela después de que a los dos nos escogieron para estos personajes. Ha sido increíble el trabajo con ella, es una mujer muy talentosa, que está dispuesta a que fluyan las cosas y eso es lo que uno necesita, porque la actuación es algo de acciónreacción. Un ejercicio que nosotros hacemos cuando tenemos tiempo, es reunirnos y trabajar las escenas que grabamos juntos antes de grabar respetando el argot de estos dos personajes.
Usted que es un actor de trayectoria, y que lleva muchos años dedicado a este oficio, ¿qué opina de la actuación de Orlando Liñán, quien debutó con este protagóni- ¿Qué significa Raco interpretando a fael María Díaz en Diomedes? la vida de Carlos Yo trato de ser objetivo en Vergara? mi opinión, y tuve la oportunidad de hacer casting con algunos de los mejores actores de este país a los que respeto y admiro que estaban interpretando a Diomedes, pero veo a Orlando en ese personaje y no me imagino a nadie más interpretándolo. Para mí Orlando es Diomedes en todo el sentido de la palabra. Ese swing que tiene, sale con cosas muy espontáneas, tiene mucha chispa, yo le auguro mucho éxito y pienso que él tiene un futuro grandísimo en la actuación.
Yo hice una serie hace muchos años que la gente recuerda mucho y fue ‘Hombres de honor’, pero este personaje es un renacer para mí, porque muchos directores y productores de casting no me reconocían mucho antes, pero después de este personaje, el reconocimiento ha sido muy bueno. Este es un personaje que quedará grabado en mi memoria para toda la vida.
¿Cuáles son las enseñanzas que le deja este personaje? Son muchas, el valor de la familia por ejemplo, porque Rafael María pudo haber cometido muchos errores en el pasado, pero para él su objetivo fundamental siempre fue sacar a su familia adelante, y eso es algo invaluable en la vida de cualquier ser humano. Yo soy de pocos amigos, pero mi familia es fundamental.
¿Cómo ha sido el trabajo con Herney Luna, uno de los directores de la novela? Nunca antes había trabajado con él, y es de ese tipo de directores que dejan el ‘caballo del ego’ como a 7 kilómetros, para hacer sentir a los actores cómodos y para que les den todo lo que puedan dar en escena. Eso lo agradezco inmensamente, porque los actores trabajamos mucho con las emociones y a veces uno se encuentra con unos seres humanos que andan en caballos de 7 metros, inalcanzables.
¿Qué viene para usted después de la novela? Tengo algunas cosas pendientes de las que no puedo hablar nada todavía. Y seguiré adelante con la película que estoy dirigiendo, porque por las grabaciones no he podido dedicarle suficiente tiempo. Revista Tiempo Libre 43
44 Revista Tiempo Libre
ESPECIAL INFANTIL Y EDUCATIVO
SALOMÉ CAMARGO Se puede asegurar que Salomé nació para ser artista y es de los pocos niños, que a su edad, puede afirmar lo que quiere para su futuro sin titubeos. Colombia la conoció a través del reality Factor XS, La pudimos ver actuando en la bionovela de Diomedes y ahora presentando la franja infantil de Bichos en el canal RCN Es una niña encantadora, tiene la personalidad de una estrella, pues brilla con luz propia, es segura y esa confianza la hace arrolladora ante el público que la aclama en los escenarios.
Revista Tiempo Libre 45
hacia adelante luego de haber estado presentado también la franja infantil en TeleCaribe, nuestro canal regional.
¿Como llevas el proceso colegio versus actuación y canto? Pues no es fácil , ustedes entenderán que me toca sacar tiempo para todo. La gente piensa que yo me la paso todo el tiempo en plan de artista, pero no. Ya me acostumbre a combinar todo. Afortunadamente he contado con el apoyo de mi colegio y de mis profesores, que me reprograman los exámenes y tareas porque saben que me ocupo bastante en lo del canto, la actuación y la presentación.
¿Como fue la experiencia de actuar en Diomedes?
Háblanos un poco de Salomé Soy una niña Barranquillera de 13 años, como cualquier otra, solo que Dios me ha dado oportunidades de mostrar mi talento y las he sabido aprovechar con el apoyo de mis padres.
Muy chévere, fue mi primera experiencia en una bionovela. Me divertí mucho, conocí mucha gente, los de la producción, los del elenco y muchos municipios que no conocía. También aprendí bastante. A la gente le gustó mucho lo que hice , lo recuerdan mucho y me lo dicen por la calle o a los eventos donde me invitan
Cuéntanos un poco de tu participación ¿Que es lo que más disfrutas de ir al coen Factor X legio? Fue una experiencia muy linda. Tal vez la que mas me ha mostrado a nivel nacional. Aprendí mucho, conocí grandes talentos en mis compañeros y esos 3 meses de competencia hicieron crecer mucho mis redes sociales por ejemplo. Esa fue como la herencia que me quedó y el mejor premio, porque así ha sido mas fácil lograr otras cosas.
Como ha sido la experiencia de bichos? Genial. Hace rato estábamos luchando por esto, porque me mantiene vigente y cercana a mi gente, a quienes me siguen. es un grupo maravilloso y es como un paso mas 46 Revista Tiempo Libre
Mis amigas claro. Hacer con ellas todo lo que hacemos las niñas de nuestra edad, es lo mejor. Tener confidentes, hacer planes con ellas como pijamadas, salir a comer pizza, a comer helado, a una fiesta etc.
Pero siempre pido que le den oportunidades a mas estudiantes con talentos porque por un lado es como incomodo ver siempre lo mismo, yo entiendo y son las oportunidades que yo en el lugar de esos otros talentos, hubiera querido.
Cuéntanos una anécdota que hayas tenido en tu colegio
Que te dicen tus compañeros por ser famosa Que están orgullosas de mi, me preguntan cosas, que si me da nervios, que sobre los famosos y esas cosas. Aunque yo procuro y les pido que me traten como una mas.
Cuál es tu materia preferida Casi siempre me ha ido bien en matemáticas, en Ingles, en español y sociales. Hasta donde he podido me recuerdo como una buena alumna, siempre ocupando los primeros lugares. Ya cuando empezó todo esto de la música, los viajes, los ensayos, las academias etc pues ya se me ha complicado un poco mantener mi nivel de excelencia y dejar que sea solo de “bueno”
¿Participas mucho de eventos en tu colegio? Cuando me lo piden claro.
Bueno, lo que no les he contado hasta ahora es que hace 15 días empecé una nueva modalidad de estudios. Ahora mi colegio es virtual como el de muchos de mis compañeros de la televisión ya que con esto de los viajes constantes, las grabaciones, los ensayos, no nos da tiempo de asistir regularmente a un colegio convencional, menos mal ya existe esta opción del internet, porque si no seria aun mas difícil para todos. Mi anécdota es esa que ahora tengo compañeros virtuales jejeje
¿Salomé que haces en tus tiempos libres? Descanso, salgo con mis amigos o con mis padres, veo televisión, reviso mis redes sociales, escucho música, bailo…
¿Un saludito para los lectores de la revista tiempo libre? Un beso gigante para mi gente linda de Bucaramanga y en especial a los lectores de La Revista Tiempo Libre, que ojalá pueda ir pronto a su ciudad. Muchas gracias por la entrevista y que Dios los bendiga!
¿Piensas seguir en la actuación o solo te dedicarás a la música? Sueño con ser una artista integral. Ahorita mismo estoy feliz en un musical que se llama “Hoy no hay clase” donde canto, actúo y bailo. Así que mientras pueda y me dejen procuraré mejorar siempre en todos los aspectos para seguir haciendo de todo un poquito, ya mas adelante veremos. Aunque como dice mi papá : “La columna vertebral de ella es el canto” Revista Tiempo Libre 47
HIJOS SANOS
LMENTE EMOCIONA
Cuantas veces como padres se han preguntado; ¿Qué clase de mundo le dejaremos a nuestros hijos?, sin embargo, la invitación es ahora al replanteamiento de la pregunta en; ¿Y qué clase de hijos damos al mundo?, aunque las respuestas pueden estar dirigidas hacia diversas variables, es importante retomar una de las más significativas y tal vez poco valorada. El desarrollo de emociones. Haga un chequeo al siguiente listado de aspectos, sí considera que cumple con ellos, va en buen camino de favorecer una formación emocionalmente sana, de sus hijos e hijas. 48 Revista Tiempo Libre
Enseñar
a escuchar, ayuda a la formación del respeto así mismo y a los demás, fortalece la socialización, es indispensable en el seguimiento de instrucciones, favorece el proceso de aprendizaje, la argumentación, criticidad y reflexión.
Saber Argumentar,
al corregir comportamientos evitar expresiones como: porque sí, así es y punto; es preferible explicar el porqué de la sanción, sin que estas sean desmesuradas o incumplibles. Se debe ser lo más objetivo posible, y evitar las preferencias afectivas.
Enseñar la Tolerancia, identificar mo-
mentos en los que se deben dar o recibir disculpas, evitar discusiones por situaciones que no ameritan mayor relevancia. Propiciar momentos o situaciones donde se requiera ser paciente. Tenga en cuenta que el ejemplo, es una de las técnicas más efectivas en la formación de sus hijos e hijas, por lo tanto revalúe, su manejo de emociones, la resolución de conflictos y su comunicación tanto oral como gestual o corporal. Y tendrá una respuesta del cómo va su labor como formador emocional de sus hijos e hijas. Ps. ADRIANA MILENA MARTÍNEZ LEAL Especialista Gestión Humana
Revista Tiempo Libre 49
“LOS JURADOS SON GRANDES EN LA COCINA, CADA UNO TIENE SUS CUALIDADES” Cuando entraron a la cocina de MasterChef, ¿qué fue lo que más les gustó?
¿Desde qué edad empezaron a cocinar y quién les enseñó? DANNA: Yo empecé desde los 5 años, mi mamá me enseñó a preparar arroz, arepas, huevos y patacones, las otras cosas, las aprendí viendo videos en internet y programas de cocina en televisión. Siempre me ha gustado la cocina. JOSÉ: Como a los 4 años empecé a meterme a la cocina con mi abuelita y preparábamos arepas. Al poco tiempo, empecé a inventarme recetas en mi casa con un amigo, por ejemplo miraba qué había en la nevera y con eso preparaba platos como filet mignon con puré de papa. También aprendí muchas recetas en internet y viendo programas.
Ustedes eran seguidores de MasterChef Colombia, ¿alguna vez pensaron en participar si hacían aquí la versión de niños? DANNA: Sí, desde que vi el de adultos, yo quería participar. JOSÉ: Claro, para mí era un sueño participar, además nosotros tuvimos la oportunidad de estar entre los 18 mejores, eso es algo único. 50 Revista Tiempo Libre
DANNA: Me pareció muy colorida, como nos gusta a todos los niños y muy diferente a la que tenían los adultos, fue una gran sorpresa cuando entramos. JOSÉ: Yo me sentí excelente, fue lo máximo y como dijo Danna, el balcón antes era muy aburrido, pero a nosotros nos lo adecuaron muy bonito, con muchos colores. Para mí con solo estar en la cocina, fue muy emocionante.
¿Qué fue lo que más les gustó de estar dentro de la competencia? DANNA: Aprender cosas que yo no sabía, por ejemplo que los langostinos no se deben dorar sino solamente dos minutos por cada lado, para que no pierdan el sabor. También aprendí sobre cocción de alimentos y a saber balancear los sabores. JOSÉ: A trabajar en equipo, porque a pesar de que en uno de los retos no me fue bien con mi compañera de trabajo, me quedó la experiencia de que en una cocina el trabajo en equipo es fundamental, uno no puede hacer tantas cosas solo.
Revista Tiempo Libre
51
seleccionaran? DANNA: Yo preparé un salmón asado en naranja, miel y soya con un puré de papas, tomillo y espárragos asados. JOSÉ: Yo presenté una hamburguesa con queso fundido, tocineta, champiñones al ajillo, cebollas caramelizadas en barbecue y una limonada. Le puse por nombre a mi plato ‘la sabrosura secreta’, y a los jurados les gustó mucho.
¿Cómo les fue con los jurados?
¿Sintieron miedo de que tuvieran que preparar algún plato que no supieran cocinar? DANNA: Sí, tenía bastante miedo, porque por ejemplo los mariscos no me gusta cocinarlos JOSÉ: Yo estaba un poco nervioso, pero poco a poco los jurados nos daban confianza para estar tranquilos.
¿Cuál fue el plato con el que sorprendieron a los jurados para que los 52 Revista Tiempo Libre
DANNA: Me parece que los tres son muy divertidos, muy chistosos. En el reto de campo que hicimos en Santa Marta, me gustó mucho trabajar con Nicolás De Zubiría, porque no era regañón y nos ayudó mucho. Fue muy lindo cocinar con él. JOSÉ: Muy bien, los jurados son grandes en la cocina, cada uno tiene sus cualidades. Y aprendí a ser más ordenado, no solo en la cocina sino en la casa.
Pero no se fueron de la competencia con las manos vacías. ¿Qué opinan de todo el kit de cocina que les regalaron? DANNA: Me encantaron, porque con todo eso vamos a seguir aprendiendo más de cocina.
JOSÉ: Sí, me gustaron mucho los regalos, porque son cosas que yo nunca pensé tener en mi casa, me encantaron la batidora, la licuadora, las ollas, los cuchillos, etc.
Ahora que ya están fuera del concurso, ¿Quieren seguir dedicándose a la cocina? DANNA: Sí, de grande quiero ser chef o pastelera. JOSÉ: Obvio que sí, yo sueño con tener mi propio restaurante en Italia de pasta, pizza, risotto y otras comidas.
Revista Tiempo Libre 53
que no me metiera a la cocina, porque les daba miedo de que me quemara, pero yo poco a poco fui aprendiendo y a los 10 años ya sabía cortar y picar los alimentos.
¿Siempre le ha gustado preparar más comida de dulce o de sal? Me gusta más preparar la comida de dulce, porque me da la posibilidad de decorar más, por ejemplo cuando preparo cupcakes, les adiciono diferentes salsas, en cambio, la comida de sal no es tan divertida. Pero igual me encanta la sal, porque de ella se derivan muchas cosas y la sal es el producto principal en una cocina.
¿Qué cree que falló anoche en el reto de eliminación? Me había ido muy bien con la mayoría de las recetas que había presentado, pero anoche estaba muy nerviosa, muy estresada y no sabía qué hacer porque no quería irme. Con el ceviche de camarón que preparé, me quedaron las porciones muy grandes y creo que ese fue el error, nunca había preparado ese plato.
EVA
RODRÍGUEZ UNA PEQUEÑA GIGANTE DE LA GASTRONOMÍA
“QUIERO ABRIR UN CANAL EN YOUTUBE PARA SUBIR VIDEOS ENSEÑÁNDOLE A LA GENTE A COCINAR”.
¿De dónde heredó el A usted le gusta ser muy creativa en la cocina. talento por la cocina? Anoche vimos que su plato lo presentó acompañado con sandía y piña, ¿por qué hizo esa De mis papás, ellos cocinan combinación? muy rico, y a mí me encanta ver videos en YouTube sobre recetas y prepararlas. Me gusta inventarme platos. Al comienzo ellos me decían 54 Revista Tiempo Libre
Porque el pescado tiene un sabor muy sobrio y la sandía junto con la piña combinan muy bien con este plato. Los jurados me dijeron que esta combinación era buena, la única falla, fueron las porciones muy grandes.
¿Cuál fue su plato estrella dentro de la competencia? La milhoja, ese día me fue muy bien, los jurados me dijeron que ese era el mejor postre que habían probado en toda su vida. Que a mí me diga eso José Ramón Castillo, el chocolatero de las Américas, y que a Jorge Rausch y a Nicolás De Zubiría y también les hubiera gustado, me puso muy contenta.
¿Cuál fue el plato que aprendió a cocinar en el reality? Todo lo referente a la pastelería, porque yo antes cocinaba sin tener medida de las porciones, porque no tenía gramera (balanza de precisión utilizada para medir cantidades exactas de ingredientes en la cocina). Y allá adentro aprendí que la pastelería debe ser muy exacta.
¿Cuál fue el reto que más le gustó? El de la milhoja, porque me fue tan bien que quería siempre recibir buenos comentarios sobre mis platos. Y también me gustó mucho el día que fue Paulo, el chino y preparamos comida con él.
¿Y cuál fue el más complicado? El de anoche, porque nunca había preparado tacos, no conozco mucho de comida mexicana.
¿Cuáles fueron sus grandes amigos en el programa?
Fue la puerta a muchas oportunidades, a conocer amigos y a convencerme de que me gusta mucho la cocina.
Matías, Sara, Valeria, Manuel y María José.
¿Quién le gustaría que gane?
¿Cuál era el jurado que más le gustaba? De todos en general, aprendí mucho. A José Ramón Castillo, le decimos la biblioteca gastronómica. Jorge Rausch, es una persona estricta, pero siempre dice las cosas de la mejor manera, es una persona genial. Y Nicolás De Zubiría, es más extrovertido y también sabe mucho de cocina.
¿Qué enseñanzas le dejó MasterChef Junior?
Alan podría ganar, y de niñas, me gustaría que fuera Yulitza.
¿A qué se quiere dedicar cuando sea grande? Quiero ser chef sin lugar a dudas, tengo muchísimos proyectos. Voy a seguir mis sueños y tendré un restaurante. También quiero abrir un canal en YouTube para subir videos enseñándole a la gente a cocinar.
Seguir tus sueños. El que tiene magia, no necesita trucos, Me encanta esa frase, porque creo que si tú tienes un talento y lo muestras, te va a ir muy bien.
¿Qué significó para usted ser parte del reality? Revista Tiempo Libre 55
actoral, he logrado mi sueño de ser actor y seguir aprendiendo.
¿Como ingresas al elenco de Lady la vendedora de rosas? Al elenco ingrese después de haber terminado Metástasis, que fue una serie muy exitosa. Pocos meses después realice el Casting por medio de mi mánager Jose Rivera y a los 3 días de hacer el Casting, me llamaron a darme la gran noticia de no sólo hacer parte de un proyecto, sino también de mostrarle a nuestros espectadores una realidad muy dura, pero con un final feliz, LADY LA VENDEDORA DE ROSAS.
¿Como fue el proceso de creación del personaje? La creación de Didier quién es el hermano de Lady, se logró gracias al análisis de la creación del Actor Mario quién interpreta a Didier en su etapa de niñez. Con la ayuda de Israel Sanchez y Felipe cano creamos este personaje que a la gente gracias a Dios le ha encantado y estoy muy agradecido por que en la calle todas las críticas han sido positivas.
DIEGO GARZON ¿Cuando descubres tu vocación por la actuación? Soy caleño, y en Cali a mis 13 años mi mama trabajaba arreglando uñas puerta a puerta y vendíamos arepas en la calle. Ella siempre veía en mi, mis ganas por actuar y me metió a estudiar actuación con la entrenadora de actores de Cali Sandra Naar. Ahí estudié 10 años actuación para teatro cine y tv, gracias a mi mamá y a Sandra Naar que hace 9 años es mi madrina y entrenadora 56 Revista Tiempo Libre
Revista Tiempo Libre 57
¿Que ha sido lo mas difícil de la producción? Lo más difícil para mi fue jugar fútbol, nunca me ha gustado jugarlo y creo que mi cabeza no conecta con mis pies a la hora de tener un balón.
Una Anécdota de grabación Una anécdota que tuve fue cuando entré al Set que es cuarto donde vive Didier y su mamá. Recordé mi cuarto cuando vivía en San Cayetano en Cali, tenía una energía muy parecida y nuestras condiciones eran parecidas, claro que no hasta tal punto de no comer, pero si era difícil. Fue un momento que me erizó la piel pero fue bonito estar en el Set logrando mis sueños
¿Que proyectos vienen para ti.? Ahora quiero invertir y hacer negocios, seguir estudiando actoralmente,,, y responder por mi hija SOFIA que viene en camino!! Estoy muy feliz y tengo apoyo por todas partes y por supuesto con mi novia que la Amo.
¿Como te ves en 10 años? En 10 años me veo como un gran empresario y un gran actor.
¿Que haces en tus tiempos libres? En mis tiempos libres me 58 Revista Tiempo Libre
encanta tejer manillas en la técnica del Macramé, yo hago las manillas con mi novia y las vendemos, es un ingreso de más que me ayuda bastante. Ahora estoy en el proceso de crear una empresa de Artesanías.
Un mensaje para los lectores de la revista tiempo libre Quiero agradecer a la revista Tiempo libre y decirles a todos los jóvenes que no abandonen sus sueños y como decía don Facundo: El que trabaja en lo que no le gusta, siempre será un desocupado.
Revista Tiempo Libre 59
60 Revista Tiempo Libre
Revista Tiempo Libre
61
62 Revista Tiempo Libre
FAMOSOS EN
Marymendez55 Esta falda divinaaaaa es talento 100% colombiano, de la diseñadora @pameladuquemoda yo también la vi y me enamoré!!! Carolinacruzosorio Aquí estoy con los tres ahijados de mi alma #Gaby #Emiliano y #Antonella, y a esto le sumo la hermana de mi vida @paocalle15 mas de 20 años de amistad definidos en esta foto, SOLO AMOR!!
Juanes Ayer fue un día increíble. Gracias a mi familia y amigos y en especial a todos ustedes por tanto cariño.
Yurivargas1 Pensativa y muy positiva con este bello Proyecto #HermanitasCalle2015 #Fabiola #Musicos #HermanitasCalle Revista Tiempo Libre 63
64 Revista Tiempo Libre