Revista tiempo libre no 30 by REVISTA TIEMPO LIBRE

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ZONA ROSA Feliz anda la Bella Andrea Guzmán quien ya confirmó que será madre por segunda vez, ella y su esposo esperan ansiosos la llegada de su segundo hijo ! Felicidades

Jacques Toukmanian Anda muy cotizado en las tablas, después de la obra “EL vientre de la Ballena Azul” viene con una obra que cuenta 3 historias diferentes cada una con una duración de 15 minutos. Entre ellas “corazón de Cine Porno” montaje que ha dejado a los asistentes estupefactos. Esta obra se estará presentando hasta Agosto en la casa de la Maldita Vanidad.

Claude Pimont, Volverá a la pantalla chica, después de una larga temporada dedicado a su parte empresarial como dueño de algunos hoteles en Cartagena y a fomentar el turismo en la ciudad amurallada; vuelve a la Televisión, ya se encuentra grabando en la producción “Manual Para ser Feliz” en donde interpretará a un personaje que llegará para darle un giro a la vida de la protagonista.

Pronto veremos en las tablas a la muy querida María Helena Doering actuando junto al actor Juan Pablo Gamboa, con ellos compartirán escenario la bella Adriana Campos , Gary Forero y el actor reconocido actor Julio Pachón. Una obra donde desbordara el amor! 4

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Salud Y Estética // Social // Gastronomía // Entretenimiento

Revista

www.revistatiempolibre.com UNA REVISTA DE EDITORIAL “MANTARRAYA EDITORES” Directora Marcela Gómez

Director Ejecutivo Oscar Arenas Editor Miller Gómez Castillo

NUESTRA PORTADA

Diseño y diagramación Oscar Arenas

ADRIANA CAMPOS

Siempre ha sido una joven de muchas metas y proyecciones, su consagrada carrera inició muy joven y el amor por la actuación se vio desde sus primeros pasos en este mundo artístico. Ha sido mala, Mala!! como en Lola Calamidades echo que le dio una nominación a los premios Tv y Novelas como Villana- pero también la hemos visto en novelas de recordación como Vecinos y El Zorro producción internacional!

ZULMA REY Y PEPE “SU MASCOTA”

Farándula Maria Del Socorro Valencia Gabriel Blanco Canal Caracol Canal RCN Asesores Comerciales Laura Monsalve Ivan Camilo Barbosa Fotografía Andrés Reina Web Preprensa e Impresión Grupo OP Gráficas S.A.

Contacto revistatiempolibre@hotmail.com

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EN FORMA CON CLAUDIA HELENA VÁSQUEZ

VICTOR GÓMEZ “EL INGENIERO”

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Edición No 30 Agosto - Septiembre 2013

LINA SANTAMARÍA MODELO DEL MES

UÑAS EN ACRILICO

MONSTRUOS EN RED, LO NUEVO DE PLAZA SESAMO PARA COLOMBIA

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EDITORIAL

¡ESTAMOS MAMADOS! Creo que no existe un colombiano que no sepa que significa la expresión estamos mamados, pero si alguno no lo sabe o no lo recuerda, se lo voy a decir, la expresión significa estamos cansados de algo, pero no solo cansado, es mas que eso, yo diría recansados hasta el extremo.

Pero en esta ocasión me quiero referir a lo mamados que estamos de la mala política, del político corrupto, del que juega con las necesidades de la gente, del que se hace elegir para auto lucrarse, es por eso que quiero que mis paisanos del departamento de Santander elijan a los capaces, no importa que ni siquiera tengan la cantidad de títulos que esgrimen 8 Revista Tiempo Libre

a la hora de presentar sus hojas de vida, solo importa que posea una mediana preparación, pero que sean honestos. Claro que si son muy estudiados mejor, pero la honestidad debe ser casi el primer y mas importante requisito. Toda la reflexión anterior se debe a que ya se acerca una nueva campaña electoral, la del congreso, donde se van a elegir representantes a la cámara y senadores, estas personas son las encargadas de entre otras funciones, hacer las leyes del país. Ciertamente esta elección se hará en marzo de 2014, pero ya se está haciendo la campaña en círculos cerrados, no me corresponde a mí inclinar la balanza sobre

VIVIMOS UN MUNDO DE CAUSAS Y EFECTOS Miller Gómez Castillo Editor

este o aquel candidato, solo quiero que todos seamos objetivos y cuidadosos a la hora de elegir. Me gustaría, hablo en términos personales, que elijamos a personas nuevas, a personas empresarias, que gracias a su sudor y compromiso han labrado su propio destino, personas que no tenga la actividad política como un negocio. No a los mismos con las mismas, no a las familias que siempre se han lucrado de la política, no a los que compran los votos por medios de dádivas. Dios los guarde y los bendiga siempre,

ZONA ROSA La hermosa ex conejita Playboy y ahora actriz Renata González, cambio completamente su look por un cabello mucho más iluminado y juvenil ! así la podemos ver con su nueva imagen y esta radiante, tanto ha sido el éxito de su nuevo look, que pronto la veremos en Rcn en LA Madame actuando junto a la ex reina de belleza Alicia Machado y en una serie nueva para Caracol tv.

Juan Calderón No ha parado de trabajar, después de su participación en “Bazurto” donde interpreta a Care Sapo, siguió rodando en una producción internacional “Cumbia Ninja” de FOX que esta pronto a estrenarse y ahora se encuentra grabando “El estilista”. Esto le ha dado un poco duro ya que hace menos de 1 año se estrenó como padre y no ha podido compartir mucho con su pequeña.

Nos enteramos por ahí, que la actriz Lady Noriega regresa al canto con la producción de un nuevo Cd, además anda dichosa por que el cirujano Rodolfo Chaparro , muy famoso en el medio nacional por operar a reinas y modelos en Medellín, ha sido el encargado de corregir los biopolímeros que tuvo Lady Noriega en su pasado !

EN EMBARAZO La que esta sobre su quinto mes de embarazo es la top model Claudia Perlwtiz y junto con su esposo Felipe celebran este acontecimiento porque será el cuarto hijo de la familia.

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Disfruta un Spa para dos con la técnica relajante del Gerard´s Chocolate Massage que mezcla los exquisitos efectos de los activos del Chocolate con un Masaje sensorial y antiestrés , producido por los efectos de las endor�nas, llamadas hormonas de la felicidad que lo hacen único en los protocolos de Spa. Mezclando el chocolate con aceite de Almendras dulces, calentando el compuesto que se ha conseguido hasta que la mezcla se deslice en forma suave y uniforme en el cuerpo. Se aplica primero sobre la espalda y luego sobre piernas y brazos. Una �inmersión total� en un placer tanto físico como mental. Es altamente e�caz contra el estrés y el desánimo, es un tratamiento revolucionar io con resultados espectaculares: Nutre, toni�ca el cuerpo Remineraliza el metabolismo gracias a sus oligoelementos. Actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo gracias a la cafeína, a los polifenoles, a la teobromina y al tanino. Estimula la euforia. Remineraliza gracias al calcio, al potasio y al magnesio. Revitaliza e hidrata la piel.

Dra. María M Ospina B Fisioterapeuta UIS Esteticista Dermastetica

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LEVANTAMIENTO Y TONIFICACION DE GLUTEOS CON

PLASMA RICO EN PLAQUTAS

El aumento

y moldeado de los glúteos es solicitado con cada vez más frecuencia, principalmente por mujeres jóvenes, entre los 18 y los 45 años, aunque también, con mucho menos frecuencia por algunos hombres. La principal razón de la solicitud es el poco desarrollo de la zona glútea, cuyo aspecto visual es generado por su musculatura y el patrón de acumulación grasa de cada persona; en este sentido tendríamos que decir, que a pesar de la recomendación directa que hacemos de ejercitar la zona para lograr desarrollo muscular y por ende, aumentar su volumen y tonicidad, no siempre lograríamos el efecto deseado.

Existe pocas o ninguna contraindicación directa para realizarse los diversos procedimientos asociados al aumento y moldeado glúteo. El PLASMA RICO EN PLAQUETAS (PRP) acelera la producción del tejido fibroso, activando los fibroblastos y estimulando la síntesis de colágeno y elastina, mejorando de esta forma la firmeza y elasticidad del glúteo. Este tratamiento va acompañado de aparatología como: radiofrecuencia tripolar, copa fija, gimnasia pasiva, corrientes rusas, maso-terapia para ayudar a levantar el glúteo de manera natural.

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VARICES Y VASITOS

La Escleroterapia Con Espuma, El Mejor Tratamiento. Hagalo Temprano Siempre el tema de la elimi-

nación de las várices y vasitos ha sido un dilema para las pacientes que las tienen, pues en muchos casos la decisión de que hacer se prolonga y se hace ya sea cuando las venas son para tratamiento con cirugía. Para los millones de personas que sufren de problemas relacionados con sus venas hay, diferentes procedimientos que se pueden realizar y que resultan ser mucho menos dolorosos, molestos que una cirugía. El tratamiento que se lleva a cabo hoy en día en una persona con venas o vasitos, dependerá de la magnitud de la afección. De tal manera que para aquellos cuyo estado consiste en venas pequeñas y vasitos y que el examen Doppler del sistema venoso, no demuestre ninguna alteración funcional, estará indicado el tratamiento con ESCLEROTERAPIA CON ESPUMA. 14 Revista Tiempo Libre

La ESCLEROTERAPIA CON ESPUMA, es un tratamiento mínimamente invasivo, de alta tolerancia, que tiene varias razones para hacerlo en forma temprana. Aquí vemos algunas de estas. ¿POR QUÉ HACER LA ESCLEROTERAPIA CON ESPUMA? Es un procedimiento mínimamente invasivo no quirúrgico. Elimina las vénulas y vasitos por encima del 90%.. Altamente tolerado y de efecto inmediato. Se hace en sesiones de 30 a 60 minutos. Permite retornar rápidamente a sus actividades cotidianas. El resultado estético es magnífico.

Cirujano General y Vascular

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Salud Y Estética

MALLA REDUCTORA UN TRATAMIENTO NO QUIRURGICO PARA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

Dr. Juan Guillermo Cadena Mora Medico universidad de la sabana Especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento

Día a día es más común que las personas tengan sobrepeso y obesidad; este puede ser causado por innumerables factores, por esta razón la comunidad médica, así como, la organización mundial de la salud, está preocupada por la gran pandemia que representa el síndrome llamado obesidad, enfermedad que afecta a todos los órganos y sistemas del cuerpo humano. La obesidad es un exceso de grasa determinado por un Índice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30). Forma parte del Síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como: Enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial y algunas 16 Revista Tiempo Libre

formas de cáncer. La evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial: Genético, metabólico y endocrino, ambiental, psicológico entre otros. Sin embargo, los que más contribuyen a que el sobrepeso y la obesidad se conviertan en una verdadera pandemia son los malos hábitos alimentarios y el sedentarismo. El tratamiento de esta enfermedad es complejo, se deben tener en cuenta la totalidad de sus causas y manejarlas con la intervención de un equipo interdisciplinario. El verdadero reto no es solo bajar de peso, es mantener el peso perdido y esto sólo se logra modificando los malos hábitos alimentarios y de vida hacia otros saludables, donde la persona coma alimentos balanceados, de buena calidad, en pequeñas cantidades y con mayor frecuencia; además, donde adquiera una rutina de ejercicio o incorpore a su diario vivir mayor actividad física. Es en este punto donde la malla reductora hace su mayor aporte, al actuar sobre las papilas gustativas inhibiendo así en un gran porcentaje la sensibilidad al gusto, actúa como freno mecánico evitando la fácil

deglución de alimentos sólidos y actúa también como freno psicológico al tenerla siempre como un recordatorio, disminuyendo de esta forma significativamente la ansiedad. De esta forma y con el apoyo de un equipo interdisciplinario de especialistas, le permitirá cambiar sus hábitos durante el tiempo que permanece con la malla reductora, de tal forma que una vez retirado el dispositivo, el paciente pueda mantener sin mayor dificultad el peso logrado. Pero lo mejor es que la malla reductora se puede instalar en personas de 12 a 75 años con: Sobrepeso, obesidad, obesidad juvenil, diabetes, hipertensión arterial, deseo de perder peso (por razones sociales). No lo olviden, el sobrepeso y la obesidad sí tienen solución, siempre y cuando se encuentre el apoyo de equipo de profesionales idóneo, reconocido y adecuadamente registrado, que realice sus procedimientos en centros reconocidas y habilitados, con insumos médicos de altas especificaciones. En conclusión, el programa médico interdisciplinario de malla reductora es un muy buen tratamiento temporal que puede convertirse en definitivo si se logra realmente cambiar los hábitos.

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Forma

Claudia Helena Vásquez

Para

tener un cuerpo de reina, se recomienda Una rutina de deporte como la que practica la bella Claudia Helena Vásquez ex reina nacional de belleza y esposa del reconocido y mundialmente famoso Carlos vives , queda demostrada en esta sección especial , un entrenamiento de menos máquinas y más trabajo corporal!

Fotografías: Andrés Reina A. locación: Chairama Spa Bogota

Durante 30 minutos con los balones, se realizan ejercicios para entrenar distintas cualidades y capacidades físicas: fuerza, resistencia general, relajaciónmasaje y estiramientos, elongación, movimiento articular para flexibilidad.

Luego se practica entrenamiento de boxeo con guantes de desgaste de gimnasio para trabajar cardio y fuerza. Por aproximadamente 20 mins Para Claudia es muy importante iniciar con yoga y meditación por 15 minutos

Ejercicios de estiramiento por tiempo de 20 minutos, 18 Revista Tiempo Libre

Odontologia de

Clase Mundial

diseñamos la sonrisa más

CLINIDENT es la clínica de Es-

bella de Colombia

tética dental líder en el oriente Colombiano, genera 80 empleos directos y un área física de más de 500 metros cuadrados. Es la clínica más completa: 30 Especialistas, laboratorio dental, radiológico y parqueadero. Es la clínica pionera en odontología moderna: Especialistas en todas las áreas trabajando en equipo y en el mismo lugar, capacitación permanente, las técnicas más innovadoras y la más alta tecnología. Entre sus reconocimientos sobresalen ser la primera clínica con Certificación de Calidad ISO 9001 Nacional e internacional y haber recibido condecoraciones por INNOVACION Y TECNOLOGIA de la Alcaldía de Bucaramanga, Consejo de Bucaramanga, Gobernación de Santander, Asamblea de Santander y haber representado a Colombia en ferias de la salud a nivel Internacional.

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ELIMINA

TU PIEL DE NARANJA EN URBAN MEDISPA: ¿CÓMO TRABAJA VELASHAPE EN CELULITIS? Energías combinadas de elos atacan en forma precisa las áreas tratadas donde existe el exceso de grasas. Además, la succión y los masajes en la piel le dan un aspecto uniforme y estilizado a la figura. ¿QUE TAN RÁPIDO SE NOTAN LOS RESULTADOS? Se observa mejoría gradual y progresiva desde el primer tratamiento, ya que la superficie de la piel se torna más definida, firme y estilizada. Los resultados en la reducción de la celulitis se notarán después de 6 a 8 semanas de la última sesión de tratamiento. ¿EL TRATAMIENTO ES SEGURO? El tratamiento es efectivo y seguro para todos los tipos y colores de piel. Hasta ahora, no se han reportado efectos adversos ni acorto ni a largo plazo. ¿DUELE? 20 Revista Tiempo Libre

DRA. ELGUI HOHANNA NAVARRO CARVAJAL

Gerente Urban Medispa

La mayoría de los pacientes encuentran el tratamiento cómodo, como un masaje en la piel con calor profundo. El tratamiento está diseñado para que cumpla con los niveles tolerables de sensibilidad y comodidad. 80% de las mujeres por encima de los 20 años de edad tienen celulitis. La celulitis aparece cuando las celdas de grasa en la capa profunda de la piel se inflaman por diversas razones. El Velashape está aprobado por la FDA para el tratamiento en la reducción de la celulitis.

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donde encontrarás tranquilidad, relajación, belleza, acompañada de la mejor vista de la ciudad allí tendrás la oportunidad apreciar un atardecer mágico, la frescura de nuestros aromas y esencias que te transportaran a un lugar inimaginado, todo esto en nuestro centro estético personalizado Ritual. Nuestra técnica se basa en resaltar la belleza y la armonía del ser humano, los rituales son creados según la fuerza astral de cada uno de sus componentes sea fuego, agua, tierra y aire.

Jhon Alonso

hoy por hoy es gracias a su profesionalismo uno de los estilistas más reconocidos en el mundo de la moda y ente las reinas, hoy en día goza de un gran proyecto llamado Ritual, un lugar mágico, allí podrás vivir la mejor experiencia de tu vida,

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Fuego: Es a base de aceites calientes y consiste en realizar un masaje exfoliante en todo el cuerpo. Agua: Los beneficios de la chocolaterapia se experimentan a través de un relajante masaje que incluye palitos de Bambú y aromaterapia.

Tierra: La magia estimulante de los minerales volcánicos permite un masaje profundo que renueva la piel y que se complementa con una ducha que tonifica. Aire: Aplicando una exclusiva técnica de relajación todos los órganos recuperan su fuerza vital. Además podrán disfrutar de los rituales capilares adaptados a la necesidad de cada cabello, los rituales para manos y pies los cuales restauran la piel y promueven el crecimiento de las uñas. Y para las mujeres que sueñan con ese día tan deseado nada más fantástico que nuestro Ritual Novia, este ritual está lleno de relajación y belleza preparándola para lo que será un día inolvidable.

VERDADES SOBRE LASER LIPOLISIS 1. Qué es? Es una novedosa técnica para remover el exceso de tejido adiposo gracias a la selectiva interacción del rayo Láser Neodimio Yag con el tejido adiposo, los pacientes deben tener en cuenta que el laser Neodimio Yag es mas selectivo o preferente para el tejido adiposo que otros tipos de laser y en ello se basa su gran seguridad al usarse, ya que el riesgo de complicaciones es casi nula en manos expertas.

2. Como se realiza? Se introduce la Fibra Laser a nivel subdermico, por medio de la luz emitida por el láser se logra volver liquida la grasa, pudiendo de esta manera eliminarla por vías naturales como la linfática y la orina.

3. Cuanto dura el Procedimiento? El procedimiento laser dura 1H aproximadamete, aparte 30 min la infiltración con anestesia local y 1H de Regularización de los planos trabajados, es decir entre 2 y 3h en total, por ello cual quier procedimiento que dure menos debe dar a pesar si realmente es laser lipolisis lo que se le está realizando al paciente o es solo una Liposucción Ttradicional.

4. Duele el procedimiento? La única molestia que se siente, es durante la c locación de la anestesia local en los sitios donde se realizara el procedimiento, está molestia es t talmente tolerable e incluso algunos pacientes manifiestan no sentir nada.

5. Qué diferencia hay entre una lipo-tradicional y la laser lipolisis? Además del tiempo de duración del procedimiento y de la disminución de medidas por la eliminación del tejido adiposo (La cual se obtiene en los 2 procedimientos), con la laser lipolisis hay pérdida de flacidez gracias a la retracción de la piel y la pérdida de meDR. JUAN CARLOS GONZALEZ M. didas hasta por 3 Medico Universidad de Santander (UDES) Especialista en Medicina estética UK-Buenos Aires (Arg.) meses mas. Miembro de la Sociedad Colombiana de Cirugía Cosmética

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Salud Y Estética

LIPÓLISIS

LÁSER La lipólisis láser es un nuevo y revolucionario procedimiento de lipo-escultura para la eliminación de las bolsas de grasa terca. Puede reducir eficazmente las áreas de grasa resistentes a la dieta o el ejercicio, mientras reduce los riesgos asociados con los procedimientos tradicionales, como la liposucción. 24 Revista Tiempo Libre

ANESTESIA

Una anestesia local se utilizará en la zona a tratar antes de comenzar, por lo que seguirá despierto durante todo el procedimiento.

PROCEDIMIENTO

Una aguja muy delgada (1 mm de ancho) se empuja a través de una pequeña incisión en la piel. El láser de la sonda se introduce en la cánula y la luz láser impulsa a los tejidos grasos a que la grasa se transforme en un liquido aceitoso que es finalmente eliminado por el cuerpo.

La duración del tratamiento depende de a cuántas zonas se esta tratando, pero, en general, el procedimiento tarda entre una y dos horas.

REPETICIONES DEL TRATAMIENTO

Las mayoría de las veces, una sesión de tratamiento por cada zona se considera suficiente, sin embargo todo depende de la cantidad de grasas que debe eliminarse.. En promedio un total de 500 mls puede ser retirado de forma realista una sesión de tratamiento.

Cuidado de la Encía en los Tratamientos de

Ortodoncia

Antes

de comenzar cualquier de tratamiento en ortodoncia se deben tener los dientes sin caries y en especial la encía completamente sana, para poder garantizar el movimiento de los dientes sin que exista tanto efecto secundario es muy importante que la encía esté en perfecto estado. Es evidente que los brackets producen mucha retención de comida en los dientes por consiguiente el cuidado de los mismos durante el tratamiento de ortodoncia se debe multiplicar, por eso es supremamente necesario el enhebrador para el correcto uso de la seda dental, porque no basta solamente con el cepillado ya que la placa bacteriana se deposita entre los dientes y la única manera de retirar esos restos alimenticios es con la seda. Si no retiramos los restos alimenticios de forma adecuada las encías se empiezan a inflamar y a sangrar con facilidad, y si la suciedad en los dientes continua, el mal aliento hace presencia en la boca, se crecen las encías y los dientes no se mueven como debería ser y por el contrario terminan es aflojándose.

Estos son los resultados de una mala higiene oral

Por eso mi consejo es que una vez iniciado el tratamiento de ortodoncia se debe tener conciencia de una muy buena higiene oral para garantizar unos buenos resultados y evitar gastos adicionales. Para cualquier inquietud adicional con gusto los atenderemos en nuestro consultorio. Dr. Cesar Figueroa Ortodoncista

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Salud Y Estética

¡LIBERARTE DE LA

CELULITIS

ES POSIBLE¡

Este

novedoso procedimiento se realiza con un equipo de última tecnología que llega a Colombia para tratar moldeo corporal, celulitis y tonificación. Por medio de la combinación de 3 procedimientos no invasivo: Radiofrecuencia, Terapia Subdérmica No Invasiva y Laser Blando. Los resultados son sorprendentes en tan solo cuatro sesiones y en un periodo de 30 días podrá perder medidas entre 4 a 6 cms garantizando su efectividad y seguridad. ESTE PROCEDIMIENTO ES INDICADO PARA PERSONAS CON:

C O N T R A I N D I CA D O PARA PERSONAS: En embarazo, venas varices, Osteosíntesis, cáncer, neoplastia, enfermedades de piel, estados sépticos tipo viral o bacteriano, estados gripales y febriles, Menstruación. Podrás disfrutar de las bondades de este procedimiento en nuestra CLINICA DE ESTETICA ETERNA JUVENTUD, este procedimiento se realizará por personal profesional y siempre con productos certificados de alta calidad.

Obesidad Localizada Obesidad Generalizada Celulitis blanda Celulitis dura Celulitis edematosa después de pasar la etapa de sensibilidad y dolor Moldeo Corporal Reducción de medidas Procedimiento con el

50% dcto. por lanzamiento

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LIPÓLISIS LÁSER NO INVASIVA Ultima Tecnología en Adelgazamiento sin Dolor!

Es un Procedimiento realizado con un equipo Láser, no invasivo para la reducción de grasa, utiliza un láser de 650 nm suave para destruir las células grasas profundas. Cuando la luz incide en las células de grasa, se llevan a cabo rápidamente una cadena de eventos. En primer lugar, los poros se forman en las células permitiendo la eliminación de ácidos, El agua, glicerol y ácidos grasos q se mueven en el espacio intersticial debajo de la capa de grasa en la piel. Por tanto, el tamaño de las células adipositas es reducido. El sistema linfático luego elimina la grasa a través de vías naturales, Los tratamientos son efectivos para el uso en todas las áreas del cuerpo

BENEFICIOS: Nada de hematomas. Tiempo de recuperación más rápido. 28 Revista Tiempo Libre

Piel más Firme, más fuerte, más suave y sin los peligros asociados con la cirugía. No invasivo, sin cirugía, sin dolor, sin inyecciones. Elimina eficazmente el exceso de grasa. Eliminar muchas toxinas del cuerpo.

Qué sucede después de cada tratamiento? Se puede reanudar sus actividades normales inmediatamente como la liposucción es completamente no invasivo. Después del tratamiento se recomienda que haga algún tipo de actividad de tipo cardiovascular. Es decir: utilizar una máquina de vibraciones de cuerpo entero, caminar, trotar, bailar, elíptica, etc...

Cuántos tratamientos se necesitan? El protocolo de tratamiento estándar es de 2 tratamientos semanales, 30 minutos durante 4 a 5 semanas. Los tratamientos de mantenimiento puede realizarse

con periodicidad mensual después de los tratamientos completos se han completado o según lo determinado por las necesidades del cliente y la experiencia del profesional.

Quién es el candidato ideal para el tratamiento de lipoláser NO INVASIVO? En realidad no hay un candidato “ideal”. La liposucción se ha demostrado ser eficaz en todos los tipos de cuerpo.

Cuánto tiempo dura cada tratamiento? Los tratamientos toman entre 20 - 40 minutos con el láser.

Es doloroso? No hay dolor o molestias durante o después del tratamiento con láser.

QUÉ MÉTODO DE

BLANQUEAMIENTO ES EL IDEAL PARA USTED Los dientes que son más amarillos responden mejor al blanqueamiento que los dientes con una coloración parduzca o grisácea, inclusive los dientes manchados por tetraciclina o con fluorosis dental pueden no blanquear uniformemente durante el tratamiento. Las personas con enfermedad periodontal o particularmente con los dientes sensibles deben evitar las técnicas de blanqueamiento que requiera de productos químicos que pueden irritar las encías. El blanqueamiento no está recomendado si usted posee obturaciones, carillas y coronas en los dientes anteriores debido, a que los blanqueadores no afectaran el color del material por lo tanto, usted deberá consultar otras opciones con su odontólogo.

DRA. NANCY BEDOYA RIOS ODONTOLOGA

En algunos casos donde existen problemas serios del diente o del maxilar, se recomienda la colocación de una corona o una carilla para corregir problemas ortodónticos que pueden también dar lugar a una sonrisa más blanca y más atractiva. Revista Tiempo Libre 29

LIPOESCULTOR

Es un nuevo apara-

to de última tecnología no es invasivo. Tiene dos mangueras donde en un lado emite calor profundo y la otra manguera hace succión en frio y ayuda a llevar la grasa hacia los ganglios linfáticos lo cual hace que se vean resultados inmediatos sin dolor.

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INDICACIONES DEL LIPOESCULTOR Elimina la celulitis Reducción de medidas y tallas Moldea el cuerpo Ayuda a bajar de peso Hace drenaje linfático Alivia dolores musculares El tiempo que se trabaja entre 45 minutos a 1 hora y desde la primera sesión se ven resultados

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LA MALLA ADELGAZANTE UN SENCILLO METODO TAN EFECTIVO COMO LA

CIRUGIA BARIATRICA

erder peso rápidamente es un objetivo difícil de lograr sin ayuda. Por eso estamos introduciendo una serie de novedosos sistemas para lograr una disminución segura del peso corporal hasta 13 kilos durante tres semanas. conocida como la malla adelgazaste o malla linguales, es una pequeña porción de material médico quirúrgico altamente biocompatible, para evitar que sea rechazado por el organismo, esta se coloca sobre la lengua, bajo anestesia local, con el propósito de bloquear en el paciente el consumo de alimentos sólidos y como factor psicológico al servir de recordatorio constante al paciente. La malla supra lingual se utiliza en combinación con una dieta líquida y o plan nutricional especial a base de suplementos nutricionales, quien bajo supervisión se lograra la reducción de peso tan ansiada en forma rápida y segura. El profesional especialista y sus pacientes satisfechos, recomiendan este procedimiento tan efectivo, sencillo y económico sin dejar secuelas traumáticas como en la cirugía bariátrica. Llama ahora y separa tu cita completamente gratis, despeja dudas y convierte tu cuerpo en una figura esbelta y ligera.

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Adriana CAMPOS Siempre ha sido una joven de muchas metas y proyecciones, su consagrada carrera inició muy joven y el amor por la actuación se vio desde sus primeros pasos en este mundo artístico. Ha sido mala, Mala!! como en Lola Calamidades echo que le dio una nominación a los premios Tv y Novelas como Villana- pero también la hemos visto en novelas de recordación como Vecinos y El Zorro producción internacional!

Actualmente

su personaje de Yaneth en Amo de Casa le ha dado muchas bendiciones y críticas positivas por parte de la prensa ¡! Para esta edición, entramos un poco en la vida de esta hermosa y emprendedora mujer!

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Por Andrés Reina A.

Fotografias: Andres Reina Locación: Teatro Santafé - Bogotá

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¿ Como inicias tu carrera en la actuación? Estudie 3 años teatro, luego hice varios talleres de actuación con Edgardo Román y Alfonso Ortiz y cuando ya me sentí preparada me lance al ruedo y gracias a un amigo hice casting para mi primera novela que se llamaba Se Armó la gorda

Que papeles te han dado mayor recordación entre el público?

En Colombia hice una novela que se llamó Vecinos que tuvo mucho éxito y todavía la gente me llama por el nombre del personaje que interpretaba, a nivel internacional El Zorro y Bella calamidades han sido personajes que a la gente se les ha quedado en la memoria por ser personajes completamente diferentes y agradecidos.

Que te gusta más.. El teatro o la televisión? Definitivamente el teatro, te da más satisfacciones y a nivel actoral es una escuela que te ayuda a crecer todos los días.

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Actualmente

te vemos en Amo de casa en el papel de Yaneth, como llegas a esta comedia? Hice un casting con 4 actrices más y los directores junto con el señor Fernando Gaitán decidieron darme el papel a mí.

Que haces en tus ratos libres? Hago mucho ejercicio, leo, salgo a cenar con mis amigos.

Sabemos que tienes un cuerpo espectacular, tienes algún plan de entrenamiento?

Hago 40min de cardio diarios de lunes a sábado, como 5 veces al día, nunca tomo gaseosas ni como cosas de paquete, evito los fritos y los embutidos y hago una hora de pesas sobre todo para piernas y glúteos. Revista Tiempo Libre 37

4 palabras que te definan? Perseverante, tranquila, fiel, amorosa, honesta.

Como es un día en tu vida?

Muy tranquilo, siempre me despierto dándole gracias a Dios por todas las bendiciones que me da. Tengo días normales, trato de no estresarme nunca por nada, yo soy de las que piensa que si un problema tiene solución para que me preocupo y si no lo tiene para que me preocupo.

Que mensaje le dejas a los lectores de la revista Tiempo Libre!

Primero que todo les mando un abrazo y un beso muy grande a todos los lectores de esta maravillosa revista. Estoy muy agradecida por que gracias a las personas que se detienen a leer y a ver un poco de mi vida y de mi carrera he logrado mucho sueños y sé que eso se lo debo a Dios y a ustedes. Bendiciones. 38 Revista Tiempo Libre

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Modelo del

Mes Lina Santamaría

bella mode-

lo Lina Santamaría de 23 años y originaria de Bogotá, es estudiante de 6 semestre de Comunicación Social y periodismo de la universidad Minuto de Dios.

Ha realizado talleres de presentación de televisión y entretenimiento con Rosa María Corcho y Víctor Cárdenas.

Fotografías: andres reina Makeup: Liliana castro y marcela Suarez 2013 Vestuario: otto gonzalez

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En sus ratos libres gusta montar a caballo, escuchar música, leer, actualmente es la imagen del diseñador Caleño Otto González de la colección 2013

PREGUNTAS SOBRE LAS UÑAS DE GEL Y ACRÍLICO

Las manos son una parte del cuerpo que pueden reflejar belleza y como tal, debemos de cuidarlas e hidratarlas. Este cuidado profesional recibe el nombre de manicura, que de lo que más se encarga es de las uñas. Éstas son sin duda una de las partes más importantes de las manos y por lo tanto, también necesitan de un cuidado especial. Para ello, hay numerosas y variadas técnicas que pueden dejar tus uñas perfectas. Ahora vamos a hablar de una de ellas: las de gel y acrílico, que están más de moda que nunca. Dicho tipo de uñas son una forma de llevarlas postizas pero muy naturales. No es un tratamiento barato ni fácil de poner pero la gran calidad que proporciona y la multitud de modelos que puedes realizarte hacen que sea una de las manicuras más solicitadas. POR QUÉ PONÉRTELAS? Son perfectas para cualquiera de nosotras, pero es una técnica que se utiliza especialmente para las que se muerden las uñas. Hace que las manos luzcan un aspecto inmejorable y no se aprecie dicha manía. Además, si te gusta llevar las uñas siempre impecables y cuidadas, ésta es tu manicura. CÓMO SE COLOCAN? Lo primero que hay que hacer es limpiarlas y después pegar la prótesis. Éstas suelen ser muy largas por lo que luego se recortan al gusto de la clienta. A continuación, se lima la prótesis, se les da la forma deseada (la más solicitada es la cuadrada) y se retira el pegamento. Después se aplica un producto para fijar bien el gel y por último se introducen las manos en una pequeña lámpara ultravioleta que hace que la uña se endurezca. CÓMO SE QUITAN? El gel y el acrílico es muy resistente a la acetona así que la mejor manera para retirarlo es con una lima eléctrica. Ésta hace que la uña se desprenda de forma natural, por lo que no daña la superficie. Además, el procedimiento suele producir mucho

polvo y con la lima eléctrica, esto se reduce de forma considerable. POR QUÉ GEL Y NO PORCELANA? El gel y el acrílico es la alternativa a la porcelana. Éste es más fácil de trabajar, más limpio y ofrece mucha más versatilidad. La porcelana, por su parte, dura más pero requiere un mayor tratamiento y es más cara. CÓMO HAY QUE CUIDARLAS? Esto depende totalmente de ti. Hay que tener cuidado para que las uñas no sufran roturas ni arañazos. Además, las tienes que mantener hidratadas y es recomendable aplicar aceite en ellas todas las noches. Hay que cuidarlas como cualquier uña postiza y repasarlas cada 15 días. CUÁNTO DURAN? Las uñas de porcelana pueden durar hasta 6 meses, las de gel duran un poco menos. Lo normal es que como mucho cada 2 meses, las cambies. Además, cada dos semanas necesitan un tratamiento para rellenarlas.

Revista Tiempo Libre

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COMO HA SIDO LA EXPERIENCIA?

Victor

Gómez

Talento que traspasa fronteras Este talentoso antioqueño hace parte del reparto de la novela “Cinco viudas sueltas” nos habla de su personaje y cuenta su experiencia en el exterior VÍCTOR COMO EMPEZÓ TU CARRERA? Empecé desde que estaba muy joven. Tenía doce o trece años cuando empecé a trabajar en TV Cámaras, en Teleantioquia. En aquel entonces empecé como mensajero y después trabajaba como gomoso detrás de cámaras, y al tiempo andaba haciendo teatro y tomando talleres. mi primer programa de televisión fue , Estelares y Especiales, y luego pasé a presentar el Noticiero ANT. En ese entonces me ofrecieron irme a viajar por el mundo con el programa turístico de RCN Pasabordo y a su vez me ofrecieron protagonizar la serie Hildebrando, len ese entonces gané el premio a Mejor Actor Regional en los Premios TV y Novelas. Así fue que terminé en Bogotá. Luego me metí de lleno a estudiar teatro en la Escuela Estudio XXI, Cuando terminé de estudiar, finalmente ya había pasado por programas como Padres e Hijos y Hechizo, la comedia La Familia del Alcalde, Vuelo Secreto y en la Serie Amores como el Nuestro, Divorciada, La Sombra del Arco Iris, La Caponera, Marido y Mujer y La Traga Maluca. Allí fue cuando decidí tomarme una pausa, repensar mi vida y viajar al extranjero. QUE TE INCENTIVO A VIAJAR AL EXTERIOR? Yo creo que yo tenía una deuda pendiente con la vida. Quería darme un respiro. Colombia estaba pasando por un momento que consideraba difícil y me sentía un poco desesperanzado. Y al mismo tiempo, sentía que quería experimentar y abrir mis alas. Quería estudiar en el exterior. Así que me fui a vivir al Canadá. Allí aprendí inglés, un poco de Francés e hice varios postgrados. Estudié Escritura Creativa, Cine e hice una Maestría en Teatro en Dirección y Actuación en la Universidad de York.

La experiencia fue sumamente positiva. Yo no me esperaba tanto de mi estadía en Norte América. La vida ha sido muy generosa conmigo.Durante estos casi diez años en el Canadá, tuve la oportunidad de montar mi propio estudio – ONE Studio - y tuve la oportunidad de fundar mi propia compañía teatral - Under The Light Theatre (Winged Centaurus Productions) - con la cual pude desarrollar mi expectaculo Lizardboy (El Chico Lagartija) . Lo cual me ha motivado también a publicar mi primera novela literaria, El Espiral del Gallinazo, proyecto literario con el cual tuve la fortuna de ser galardonado además con el James Appel Award a la excelencia. Se me dieron las cosas para actuar en el cine de Hollywood y en la televisión norteamericana, jamás pude sospechar que se me abrirían cuando me fui de casa, y me llegaron roles protagónicos y personajes principales para series como la siete veces, G-Spot , Missing (Lifetime) y más recientemente protagonicé para la serie Mayday, Y hace poco, tuve la oportunidad, junto a Manolo Cardona, de actuar en la serie Covert Affairs. Y por otra parte, otro de mis grandes sueños era convertirme en un director, y después de haber ganado algunos espacios, se me empezaron a dar las cosas y pude dirigir; Realmente ha sido una bendición tras otra. Regalos maravillosos de la vida. Revista Tiempo Libre 43

CUÉNTANOS QUE ES BAJO LA LUZ PRODUCCIONES Bajo la Luz es el lugar donde he puesto toda la energía y el amor por el trabajo creativo y por la búsqueda de la trascendencia a través de él. Es un proyecto que realmente nació desde que estaba en Canadá, pero que sólo se ha podido materializar más concretamente a mí llegada a Colombia, en la medida en que estando afuera no lograba encontrarme por completo conmigo. Ahora, estando cerca de mis raíces, de mi hija, de mi familia y de la gente que amo, he podido conectar con proyectos que merecen salir a flote y ser contados por diferentes medios. AHORA ESTÁS INTERPRETANDO AL INGENIERO SOLITARIO EN 5 VIUDAS SUELTAS.. ¿CÓMO LLEGAS A ESTE PERSONAJE? Esa fue otra de las múltiples cosas bellas de la vida. A penas vine a Colombia, se dieron las cosas para adicionar para el Ingeniero Solitario y con suerte mi nombre se acomodó a las necesidades del elenco. Fue otra verdadera bendición, y la razón por la cual yo terminé por acomodarme de nuevo en Bogotá. QUE TIENE VÍCTOR DEL INGENIERO? Creo que el Ingeniero es un tipo ingenuo y un enamorado. A veces me veo así. Siento que por amor he hecho cosas que me han cambiado la vida y me han metido incluso en situaciones de las que hubiera preferido huir, de saber que iban a terminar así. Pero como el Ingeniero, yo creo que en la vida no pasa nada porque sí, y todo es una oportunidad maravillosa de crecer, de encontrarse consigo mismo y de conocer incluso nuestra propia oscuridad. COMO PREPARASTE EL PERSONAJE? El Ingeniero es un tipo que trabajó antes de terminar en la cárcel, en un pozo petrolero como ingeniero de sistemas y operador del taladro. Tanto su vida en el pozo, como su vida en la cárcel son vidas de mucha soledad. El año pasado, regresar al país y reacomodarse, fue coincidencialmente, un periodo de igual soledad para mí. Fue una prepara44 Revista Tiempo Libre

ción no planeada, pero fue perfectamente útil para el personaje. Y por otra parte, yo nunca había estado cerca del tema del petróleo ni de la personalidad de quienes trabajaban en ellos. A esto si tuve que dedicarle investigación y entrevistar a varios ingenieros, especialmente venezolanos, que ahora trabajan en el país haciendo lo mismo que el Ingeniero. El tema de la cárcel y del encierro era otro aspecto importante para mí en la preparación para el personaje. Pero ese era un tema el que había trabajado bastante en la época en que escribía para El Colombiano. En aquel entonces me dediqué varios meses a hacer un informe sobre las condiciones carcelarias en el país y visité muchas de las cárceles en las cercanías de Medellín. De allá me traje la inspiración de lo que significa estar encerrado, y de lo que se siente estar desconectado del mundo, sobreviviendo en una selva entre rejas, anhelando recuperar la libertad, respirar aire puro, comer a la carta, controlar su vida y amar y ser amado sin medida ni límites.

QUE VIENE PARA VÍCTOR En este momento estoy dedicado a la productora. Estamos desarrollando a toda máquina y a todo corazón una serie de proyectos que esperamos muy pronto estén dando de qué hablar. Entre ellos, creo que lo más próximo será la postproducción de mi película Dahiana, 2 por 1, la cual espero esté terminada y moviéndose por festivales en todo el mundo para finales del año.

de disfrutar del amanecer y de cargarme de energía para comenzar el día, es una forma de compartir con la gente. Par mí ha sido una suerte nacer y crecer en una familia de yoguis, de sanadores, médicos bioenergéticos y de maestros en materia espiritual. Eso mismo trato de compartir con la gente a través de mis clases de yoga y mis talleres de Reiki y crecimiento personal. Es algo que hago por amor al arte, y como una manera de mantenerme conectado con el cuento que meas llena mi espíritu. Del mismo modo, trato de mantenerme despierto y de hacer todo con ganas y con gusto, y trato de mantener hábitos que harían de algo normal, algo divertido, algo que me eleve el espíritu. Por ejemplo, en vez de comprar un carro, me he negado a motorizarme y voy a todas partes corriendo o en bicicleta, así que una vuelta en el día se me vuelve una aventura, un paseo… y cuando me siento listo para recargar, todavía me queda tiempo para compartir con la gente que más amo, con mi hija, con mi novia, con mi familia y mis amigos. Nos gusta ir a cine o a teatro, salir a comer, ver una peli en casa y nos fascina viajar y sacar tiempo con la naturaleza, especialmente mochiliando y acampando.

QUE HACES EN TUS TIEMPO LIBRES? Con todas las actividades en las que ando, el tiempo libre es cambiar de una actividad a otra, desarrollar un proyecto y pensar el otro. Pero siempre trato de mantener una vida balanceada. No quiero, por meas que me disfrute haciendo lo que hago, que jamás el trabajo se robe el espacio para la vida. Todos los días por ejemplo, hago lo posible por salir a correr en las mañanas y hacer yoga al Parque El Virrey. De hecho me hice profesor de yoga como una manera de profundizar en una disciplina que siento nos ayuda a vivir una vida meas consciente, reconectando el cuerpo con la mente y la mente con el espíritu. Así que todos los días a las 6:15 de la mañana doy una clase en El Virrey, que además de ser la oportunidad de hacer mi práctica,

POR ULTIMO UN MENSAJE A LOS LECTORES DE LA REVISTA TIEMPO LIBRE: No esperemos a tener tiempo libre… Alineemos el tiempo con nuestro corazón y el tiempo libre será eterno. Amemos todo lo que hagamos y busquemosle la comba al palo para disfrutar de las cosas simples de la vida, hacienda de la vida algo simple. Revista Tiempo Libre 45

Silvio Plaza

“No fue un golpe de surte interpretar a ‘El Bolillo’ en La Selección”

El actor vallecaucano

Silvio Plaza estaba esperando un papel en la televisión colombiana donde pudiera demostrar años de preparación en las tablas y en la academia. Al interpretar al técnico paisa Hernán Darío ‘El Bolillo’ Gómez en la exitosa serie del Canal Caracol, La Selección, ha medido su talento por la personalidad compleja del personaje. “Soy muy diferente a ’El bolillo’. Él es desparpajado, habla como quiere”, dice Silvio al referirse a las características lingüísticas del ex técnico de la selección Colombia. “La gente piensa que por mi parecido físico con el personaje es fácil interpretarlo, pero no se dan cuenta de toda la complejidad que envuelven sus gestos, su forma de hablar y de ser”, afirma el actor. La preparación de Silvio para el personaje fue compleja, pues tuvo que estudiar a ‘El Bolillo’ con viejos videos en Youtube, graba46 Revista Tiempo Libre

ciones de ruedas de prensa, partidos de fútbol y hasta archivo histórico en bibliotecas. “No quise hablar con Hernán Darío durante la preparación del personaje ya que podría fallar en la práctica porque muchas veces uno termina haciendo el papel que la otra persona quiere y no como es realmente”, asegura el actor quien también es publicista. Aunque muchos piensan que Silvio lo tenía todo para interpretar a ‘El Bolillo’, no es así. El actor tuvo que someterse a una rigorosa dieta en

carbohidratos para subir de peso y no verse solo como un parecido Hernán Darío, sino como el mismo ‘Bolillo’ Gómez en persona. “Lo más difícil fue lograr tener barriga. Primer se notó el cambio de peso en la cara y brazos, pero el abdomen fue de tiempo”, confiesa el actor riéndose. Pero no fue un golpe de suerte interpretar a ‘El Bolillo’, dice Plaza, refiriéndose a todo el tiempo que ha estado en las tablas y en la academia. “Al director de casting le envié una propuesta fotográfica personificando a Hernán Darío y luego presenté casting como todo el mundo”. Ahora Silvio Plaza deja en segundo plano la venta de celulares en San Andresito en Bogotá y la publicidad, oficios que ha desempeñado durante varios años, para encarnar a ‘El Bolillo’ Gómez en la serie que todos los colombianos pueden ver de lunes a viernes a las 9 de la noche.

Isla Margarita

DESTINO DESTACADO Si esta con planes de viajar mas allá de las montanas y busca un destino de sol y playa, Incluya en su radar ISLA MARGARITA, una opción en el Caribe, con calidad a precios al alcance de su bolsillo. Gracias a su excelente ubicación geográfica y a su condición especial de puerto libre, Margarita posee todas las características de un importante centro turístico: Hoteles de categoría, casinos, restaurantes de comida nacional e internacional, una amplia variedad de boutiques y vida nocturna. Ella representa el paraíso insular de Venezuela sobre el Mar Caribe, Playas de finas arenas bordeadas de palmas, pueblos tra-

dicionales y la amabilidad de su gente son parte de los encantos que le brinda Margarita. Haga de la isla su punto de partida para explorar el resto del mundo. VEN TE ESPERAMOS AGENCIA DE VIAJES Y TURISMO PASABORDO ONLINE. CRUCEROS, SAN ANDRES, MARGARITA, PANAMA, CUBA, SANTA MARTA, CARTAGENA Y MUCHO MAS.... ****TE ACERCAMOS EL MUNDO**** Revista Tiempo Libre 47

CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social

DIEGO SÁENZ Muy contento anda por estos días el presentador y músico, Diego Sáenz, pues ya están en la pre producción de la grabación del video de su primer sencillo “Si Vuelvo a Verte” con su banda PIRAÑAS. El corto musical será rodado en la ciudad de Bogotá. Para quienes se preguntan, Diego es el baterista de la agrupación.

DIANA HOYOS Quien anda muy feliz por estos días es la hermosa, Diana Hoyos, quien desde hace un par de meses anda estrenando amor, su nombre, Nicolás Montaña, quien dirige el musical “Mentiras” donde la actriz es una de las protagonistas. Todo anda marchando tan bien entre la pareja que ya están planeando una pequeña luna de miel, el destino? aun lo están conversando.

MARCELA AGUDELO Después de largas jornadas de grabaciones en dos producciones, Amo de casa y La hipocondriaca, y luego de haber regresado de un merecido descanso por su país natal visitando a su padre, la talentosa actriz, Marcela Agudelo, Estrena Obra de Teatro titulada “13 Sueños” en el Teatro Fundación Odeón con temporada hasta el 5 de Octubre. 48 Revista Tiempo Libre

CHISMES HISMES CHISMES CHISMES Social

CRISTINA CAMPUZANO

Aunque en su papel en La hipocondriaca, Cristina aparenta ser una mujer fría y calculadora, en la vida real ella asegura: “soy una persona muy independiente, pero uno de mis mayores temores es la soledad, el miedo a perder a los seres que amo. De fobias los temblores y los ratones, de hecho ya sé cuál es el rincón de mi casa donde meterme en caso de un sismo”.

RAMIRO SANDOVAL

JULIANA ARROYAVE El actor y director, Ramiro Sandoval, quien en meses pasados estrenó su obra “Donde Hubo Fuego” en Nueva York en el “Theater for the New City”, que fue presentada tanto en inglés como en español y que agoto boletería en tiempo record, Ahora se encuentra nominada a los Premios de Innovación en el teatro siendo la única compañía hispana que participa este año por obtener un galardón.

La actriz Juliana Arroyave ha debido valerse de su agilidad física para interpretar a Sofía, una de las hermosas chicas de la madame. En las grabaciones este personaje a pesar de su apariencia frágil y sensual siempre busca él riesgo y demostrar que las mujeres no son él sexo débil este personaje salta, corre y patea. Cosa que le ha valido unos cuantos raspones y moretones pero es una inmensa satisfacción del trabajo bien hecho. Los paisas se sentirán muy orgullosos con su interpretación y los hombres en general se deleitaran con cada aparición. Revista Tiempo Libre 49

QUE TE GUSTA MÁS HACER EL PAPEL DE VILLANA O DE BUENA? Jajja buena pregunta ... La verdad es que hasta ahora he hecho más de villana que de buena pero estaré preparada para hacer de buena en el momento q lo requiera ! QUE HA SIDO LO MEJOR DEL ELENCO? Todos han sido increíble pero la serie de Mama También donde protagonice con el personaje de Andrea, fue muy unido ya que todos teníamos como la misma edad ... Había también elenco nuevo y nos hizo que nos aportáramos un montón ! SABEMOS QUE HAS TRABAJADO PARA VARIAS PRODUCCIONES EN EL EXTERIOR PERO CUÉNTANOS UN POCO COMO FUE QUE LLEGASTE A TRABAJAR CON WILL SMITH?

Juanita Arias Interpreta a Mia en 5 viudas sueltas

Esta

hermosa mujer amante de la actuación, los deportes y viajes, asegura que nunca pensó dedicarse otra cosa diferente a la actuación, desde niña figuro en comerciales y por varios años en el programa club 10 pero su gran talento y dedicación la han llevado a compartir escenario con varios famosos del séptimo arte, entre ellos Will Smith. JUANITA ARIAS DESDE CUANDO SUPISTE QUE LA ACTUACIÓN ERA LO QUE QUERÍAS HACER? Desde chiquita siempre supe que era lo que quería hacer en mi vida ! Es más le decía a mi mama a los 7 años que iba a salir en TV cuando fuera grande jajaj COMO ELABORASTE EL PAPEL DE MÍA? La verdad es que me base en una conocida que tiene mucho parecido a Mía ! Le metí la ficha y hasta ahora afortunadamente he recibido buenos comentarios 50 Revista Tiempo Libre

Fue increíble! Para mí fue una experiencia que marco mi vida, haber podido trabajar con Will Smith (así fuera de extra) me ayudo a tener mi meta mucho más clara y saber que me tengo que esforzar demasiado para llegar a hacer producciones en Holliwood! Son experiencias que no te imaginas que van a pasar pero te dejan sólo cosas buenas !

CUÁL HA SIDO LA EXPERIENCIA QUE MÁS TE HA MARCADO EN TU CARRERA DE ACTUACIÓN? La película de amores peligroso que saldrá en octubre 11 de este año! Fue mi primer y hasta ahora primer protagónico en cine, tenía todo el peso encima mío y eso hizo que aprendiera una cantidad! AHORA TAMBIÉN ENTRAS EN LA FACETA DE EMPRESARIA TRABAJANDO DE LA MANO CON EL RESTAURANTE ELTAMBOR HÁBLANOS DE ESTE PROYECTO? Mi novio Felipe Acosta tiene una visión increíble para los negocios, hoy en día los restaurantes ya cuentan con 3 sedes Multiparque, Calera y Cajia , además de prestar el servicio de catering teniendo la oportunidad de tener la comida del Tambor en cualquier evento, ya sea conciertos , cumpleaños , o fiestas empresariales ! Felipe tiene muchísimo trabajo y a raíz de eso me dio la oportunidad de ayudarlo en todos los campos, principalmente en un nuevo proyecto que queremos sacar adelante que por ahora me lo reservo pero ya les contaremos con más detalles cuando este un poco más adelantado!

QUE HACES EN TUS TIEMPO LIBRES? Hago deporte, trabajo con el Tambor y me paso un bien rato con mis amigos y familia UN MENSAJE PARA LOS LECTORES DE LA REVISTA TIEMPO LIBRE.

TIPS DE BELLEZA QUE TE MANTIENEN EN FORMA? No tengo muchos típs sinceramente jajaja ! Hago muchísimo deporte y me cuido con la comida! Eso es todo tener una vida sana te da la seguridad de estar bien mental y físicamente

Un saludo muy especial para todos, gracias por darme este espacio y los invito para que me sigan en Twitter @AriasPjuanita y en instagram @juanaarias ! Y claramente al Tambor @ ElTambo_Rest y en instagram @eltamborestaurante para que estén pendientes de todos los eventos y proyectos nuevos que vamos a realizar!

Revista Tiempo Libre

lid en España”, afirmó el actor caleño recordando cada una de las experiencias vividas durante las grabaciones. “Un día estábamos grabando una escena (partido de fútbol) que estaba saliendo perfecta, pero en el momento que di un cabezazo la peluca se envolvió en el balón y después de la risa tocó repetir la escena”, contó Diego Landaeta. Las historias graciosas en La Selección no paran ahí. Antes de ser escogido como Leonel Álvarez el actor tuvo que proponer una caracterización para ganarse el casting. “Compré una peluca y luego fui a que la arreglaran en una peluquería. La del salón de belleza le aplicó un producto, pero me tenía que quedar con ella puesta. Me tocó atravesar todo el centro de Cali usando la peluca y la gente me gritaba ‘entonces quiubo papito, si es ya es ya’”, afirmó el actor riéndose.

DIEGO LANDAETA ES

LEONEL ÁLVAREZ El actor Diego Landaeta, quien in-

terpreta al veterano futbolista paisa Leonel Álvarez en exitosa serie del Canal Caracol, afirmó que La Selección es el proyecto que estaba buscando desde hace varios años para consolidarse como actor en la televisión colombiana. “Me enorgullece hacer parte de este gran proyecto porque tiene una fórmula de éxito: actores jóvenes, preparados y buenas historia”, dijo el actor de 30 años. Diego lleva más de 15 años en la televisión y 9 años de carrera actoral, pero nunca había hecho parte de una producción de esta envergadura que promete ser no solo un producto de entretenimiento sino histórico en Colombia. “Con la producción he estado en Medellín, Cali, Bogotá, Villa de Leyva, Ráquira y Palmira. Además de Madrid, Segovia y Vallado-

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La preparación de Diego para el papel de Leonel Álvarez no fue tarea fácil. El actor tuvo que ver una serie de videos y partidos de fútbol para poder incorporar de tan buena forma los gestos, posturas y la voz del reconocido futbolista. Estar alejado de su esposa e hijo ha sido lo más difícil de afrontar en este proyecto, confesó el actor quien agregó que no desaprovecha cualquier espacio para estar con su hijo, de 6 años, a quien se le hace extraño que su papá viaje tanto. Por otro lado, además de actuar en La Selección, Diego es profesor de la Academia de Actuación Naar Landaeta en Cali, donde ya es reconocido por ser el mayor exportador de talento de Cali para el mundo. “De la Academia me siento muy orgulloso porque hay jóvenes muy talentosos y ahora La Selección hace parte de mi vida como actor que siempre quise tener”, afirmó Landaeta. A Diego lo podrán ver de lunes a viernes, a las 9 de la noche, interpretando a Leonel Álvarez en La Selección por el Canal Caracol.

Plaza Sésamo estrena programa exclusivo para Colombianos! Monstruos en red!

Por Andrés Reina A

A partir

del 31 de julio a las 4:45 pm, los televidentes más pequeños del Canal TR3CE podrán disfrutar de Plaza Sésamo: Monstruos en red, una nueva producción en conjunto de Min TIC, Canal TR3CE y Sesame Workshop, que busca enseñar a la familia el correcto uso de internet y las nuevas tecnologías.

En el lanzamiento de esta nueva producción colomboamerico- mexicana, se dio rueda de prensa con los personajes principales (Abelardo, Pancho, Lola, y Elmo ) en la Biblioteca Virgilio Barco en la ciudad de Bogotá. Plaza Sésamo: Monstruos en red es una serie de 26 episodios originales de 12 minutos, dirigida a audiencias entre los 3 y 7 años de edad. La serie fue producida por Sesame Workshop, la organización sin ánimo de lucro detrás de Plaza Sésamo, y financiada por el Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MINTIC)

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CEVICHE CRIOLLO POR

VICTORIA

ORTIZ LA BELLA VICTORIA ORTIZ inicia su carrera artística hace más de 5 años paralelamente a sus estudios en odontología. Un día decide que su sueño y pasión es actuar pero nunca dijo nada en su casa pues viene de una familia que no cree en Que las artes también pueden ser una profesión importante. Una vez graduada de odontología inicia su formación actoral en la corporación de artes escénicas del Tolima.

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Así continuo luchando por su sueño Y se desplaza a la capital en el 2010 para iniciar talleres de actuación. Su profesión de odontología le permite realizar unas cuñas en el programa de chismes “sweet, el dulce sabor del chisme” para la clínica odontológica. Gracias a esa participación la llaman para hacer casting en “los canarios” del canal Caracol y de inmediato se gana el personaje de Sandra, la asistente de Cesar Mora en la historia. Luego empezó a grabar “ tu voz estéreo”. Sin mánager, sola y con ganas de seguir por este camino actoral emprende la búsqueda de un representante que le brinde oportunidades y que comparta sus gustos y preferencias, se cruza con Natalia León y deciden trabajar juntas y de allí llegan nuevos proyectos como “ chica vampiro”, “Madame” y “la maldición del paraíso”. Estuvimos en casa de Victoria y nos enseñó cómo preparar CEVICHE CRIOLLO en exclusiva para tiempo libre.

INGREDIENTES: 1 Libra de camarones medianos sin cáscara 3 Filetes de Tilapia 1 Cebolla morada finamente cortada Zumo de limón 1 Plátano maduro 1 Taza de papa criolla cortada en cubos Cilantro finamente picado 3 Cucharadas de sour cream bajo en grasa Sal y al gusto

PREPARACIÓN: Lavar los camarones, y hervir en una olla con muy poquita agua por espacio de 3 minutos. Dejar enfriar. Puedes evitar este paso si encuentras en el Súper los que vienen en empaque ya precosidos. Cortar la cebolla en rodajas finas, y luego picar finamente y colocarla cubierta de agua en un recipiente. Agregarle 2 cucharadas de sal, mezclar y cerrar herméticamente este recipiente por un espacio de 15 minutos. En otro reciente poner el filete de Tilapia picado en cubos y los camarones con el zumo de limón y llevar a la nevera por 1 hora. El plátano maduro se corta en cúbitos pequeños, se lleva al horno junto con los cubos de papa Por 15 min hasta que tengan un color y textura dorada. Por último, sacar los camarones y Tilapia de la nevera, retirar todo el zumo de limón, al igual quitar el agua a la cebolla, mezclar bien todos los ingredientes con el cilantro picado, la papa ,el plátano, sour cream y sal. Poner en una fuente y decorar con Perejil. Se puede acompañar con maíz tostado, o como yo con una deliciosa torta de plátano y queso. Revista Tiempo Libre 55

iérrez t u G n ó m i S Andrés d con llega a Hollywooel cine su debut en

El actor

y presentador bogotano Andrés Simón Gutiérrez, reconocido por ser el ‘teleparcero’ mayor en Play Zone, franja infantil del Canal Caracol, hace su debut en el cine norteamericano con la película ‘The Dead Men’, la cual fue rodada en Medellín. La película ‘The Dead Men’, en la que participa Andrés Simón, también es el debut de Kirk Sullivan en la dirección, luego de haber trabajado en la producción de cintas como Sherlock Holmes y Matrix. “Fue una gran experiencia haber trabajado con Kirk Sullivan. Aprendí muchísimo de él y de todo el equipo de producción y el elenco”, dice Andrés Simón. Para el bogotano no fue tarea fácil interpretar a Vince, un joven rebelde que se enfrenta al mundo, pues hablar en inglés durante todo el rodaje fue complicado ya que no estaba acostumbrado a trabajar en dicho idioma. “Todo el tiempo hablé en inglés: en las escenas, cuando preguntaba algo al equipo de producción o al director y hasta con Diego Boneta, quien también es latino”, afirma el joven actor. Andrés Simón también comparte escenas con Diego Boneta, reconocido actor de la famosa serie mexicana Rebelde y ‘The Rock Age’ con Tom Cruse. “Fue grato trabajar con Diego, es una gran persona y es talentoso”, puntualiza el actor. “En la película también está Jackson Rathbone, conocido por interpretar a Jasper en ‘Twilight’ y con él fue un aprendizaje grandísimo, pues tiene una concentración impresionante durante las escenas”, asegura Andrés Simón. 56 Revista Tiempo Libre

Por: Juan Pablo Vargas Martínez.

Para interpretar a Vince, el actor tuvo que hacer varios sacrificios como: viajar a Medellín, ensayar el libreto más de lo normal y escaparse de vez en cuando a Bogotá para acompañar a todos los niños en Play Zone Caracol. “Las escenas las ensayé mil veces más de lo normal en mi habitación porque eran en inglés, viajaba todos los fines de semana a Bogotá porque tenía que estar con los ‘teleparceros’ y además tenía presentaciones con Susana Mora por el CD de Play Zone”, confiesa el actor orgulloso de todo el trabajo que ha tenido. ‘The Dead Men’ fue filmada en Medellín, pero es una cita internacional del mercado norteamericano, la cual se encuentra en la fase de posproducción. “Estoy ansioso de ver cómo quedó la película”, dice el actor con todo emocionado. Por lo pronto, Andrés Simón estará todos los fines de semana en Play Zone Caracol acompañando a los niños colombianos, quienes también han apoyado al actor con mensajes en su cuenta de Twitter.

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FAMOSOS Y SUS MASCOTAS La bella Zulma Rey nos presenta A Pepe un perro de raza Pug, quien hoy en día es parte fundamental de su vida. Cómo llega Pepe a la familia? Nació en un apartamento al lado del mío los vecinos se lo vendieron a mi papa, además es maravilloso por que tiene a su mama cerca y se adoran.

Cómo es la personalidad de él? Muy consentido y tierno, juguetón juicioso. 58 Revista Tiempo Libre

Cómo se les ocurrió el nombre?

A qué le tiene miedo?

Siempre de niña le ponía a mis peluches favoritos pepe me encanta.

A casi todo es muy nervioso pero sobre todo a las bombas y los cascos.

Tiene humanos favoritos y animales que ame?

Objeto de deseo? Su peluche más viejito

Nos ama a todos en la casa sobre todo a mi mama por q hacen deporte juntos y es muy feliz.

Cómo es un día en su vida? Se levanta hace deporte 2 horas en el parque trota y camina llega desayuna y duerme se levanta juega almuerza y sale de nuevo con la empleada. Luego se queda en casa esperándonos en la puerta es muy lindo el momento en q nos recibe.

Cómo describirías el vínculo entre tú y el? Amigos hermanitos

Tiene sobrenombres? Pepito niño pepa jajaja

Alguna vez lo dejaron y destrozó todo?

A qué palabras responde? Nunca es muy juicioso si se Vamos, galleta, adiós lindo.

Dónde se relaja 100%? En mi cama

le dice que no y lo comprende perfectamente.

Por qué es bueno tener perros? Desarrollan tu responsabilidad, trae felicidad.

Alguna anécdota para compar tir? En una sesión de fotos para una revista hizo correr al fotógrafo 1 hora detrás de él antes de poderle tomar la foto

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EN QUE ANDAN LOS

FAMOSOS

Margalida Castro Una Abuelita Fuera de Serie La talentosa Santandereana esta terminando las grabaciones con RCN en la novela “El Día de Tu Suerte” e inmediatamente empatará con el rodaje de la película “El Paseo 3″ donde personificará a “Teresa” una abuelita extrema que disfrutará de unas locas vacaciones con su familia.

LA FELICIDAD DE MARGARITA Así es Margarita Rosa de Francisco cuando las cosas le salen a pedir de boca. Luego de una provechosa jornada de grabación, la presentadora del Desafío África el origen no dudó en expresar la felicidad y la satisfacción de terminar y revisar el material de una de las maratónicas jornadas que tiene que vivir a diario en Senegal.

ANDREA SERNA presentadora de ‘Protagonistas de Nuestra Tele 2013’, se encuentra feliz, pues por estos días presentará el nuevo diseño de su página web.

CON TODA LA ACTITUD Así es como Diva Jessurum se toma por completo la atención de todos en el set de La red, incluidos sus tres compañeros. Con toda la actitud, la única Diva de la televisión, llega y se impone ante la mirada sorprendida de Ronald, Carlos y Frank. 60 Revista Tiempo Libre

Entretenimiento CONSTANZA HERNÁNDEZ TODA UNA VIGOR Vigor es lo que debe tener Constanza Hernández para asumir los compromisos que le exigen sus dos personajes de “Ximena” en Amo de Casa y el de “Noelia” en Chica Vampiro, este segundo personaje fue un reto para la bogotana quien se exigió al máximo para dar vida a una empleada de ultra tumba. Felicitaciones por tanto talento.

La reconocida actriz, Vicky Hernández, a quien en la actualidad vemos como ‘Lola’ en la producción de Nuestra Tele, ‘Retrato de una mujer’, confiesa que al igual que su personaje, quien practica la lectura de cartas, cree en las cosas ocultas.

EL PADRE Y PRACTICANTE DE YOGA Jhon Alex toro, J.J en La hipocondriaca además de ser un hombre con un gran sentido del humor cuenta con un instinto paternal que despierta la envidia de muchos y los suspiros de varias. El reconocido actor asegura que: “estoy dedicado cien por ciento a mi hija, es la mujer que me quita el aire literalmente, porque me pone a correr y a jugar todo el tiempo. Por esta razón y por acercarme un poco más a la observación personal práctico yoga y cuando puedo voy a clases grupales, son bien entretenidas”.

COMPROMETIDO CON LA CULTURA Y LA AFROCOLOMBIANIDAD Ramses Ramos, el talentoso actor que le da vida al abogado Pirateque en Cinco viudas sueltas, además de su pasión por la actuación tiene un compromiso claro con su labor y obra. Ramos está totalmente entregado a la tarea de reafirmar esa afrocolombianidad que está implícita en todos los rincones de Colombia, la identidad de su pueblo cartagenero y todas las muestras culturales de las que un país como este puede vanagloriarse. Revista Tiempo Libre

MANOLO CRUZ QUIERO QUE ME RETEN COMO ACTOR. Es uno de los actores jóvenes con más trayectoria en la televisión Colombiana. Inicio su carrera como actor a los 6 años de edad, un día mientras representaba una obra de teatro infantil en un parque una persona se acerco a su madre y sorprendido del talento de este niño lo invito a hacer casting para un proyecto que comenzaba, así fue que termino siendo escogido para protagonizar un seriado muy exitoso llamado Cuando quiero llorar no lloró. (Los Victorinos) personificando a Victorino Perdomo, desde ese momento le ha dado vida a cientos de personajes en Teatro, Televisión y Cine, pasando por producciones como El Chin-

che, N.N, El Oasis, De pies a Cabeza, La Otra Mitad del Sol, Francisco el Matematico, Sin Tetas no hay Paraíso… y muchas mas durante estos 24 años de trayectoria; entre los últimos proyectos en los que ha participado se encuentran A Corazón Abierto, Escobar el Patrón del Mal y Los Tres Caines. Hace dos meses partió ha Chile para ser uno de los protagonistas de TÍOS, una película Chilena que trata el tema de la pedofilia, en el cual interpreta al detective Adalmiro Palacios quien es el encargado de resolver la trama de esta historia. Realizar este proyecto ha sido el desafío mas grande en su carrera, primero por estar rodando en un invierno implacable lejos de su país y segundo pero mas importante, por que con su talento quiere comenzar a abrir puertas en el exterior y así dejar el nombre de su país en alto. Al lado de un elenco de primera categoría y el mejor talento del país austral participo en esta película que va a dar mucho de que hablar. Manolo acaba de llegar al país para retomar sus proyectos como Actor y Director y sólo espera que cada personaje que interprete en adelante, sea un reto más grande que el anterior.

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José María

La hermosa

conductora colombiana, nacida en la histórica ciudad de Cartagena de Indias, llega a la pantalla de la cadena Univisión en los Estados Unidos, en el programa matutino Despierta América,

donde hablará sobre moda y belleza, y compartirá con la audiencia latina algunos tips y consejos sobre estos temas. La ex reina internacional del turismo, y quien ha recibido en muchas ocasiones premios y reconocimientos en Colombia como una de las mujeres más bellas y elegantes, contará con un experto grupo de “fashionistas”, que juntos comentarán alfombras rojas y eventos de moda, que se llevan muy a menudo en la ciudad del sol. Esta es la primera vez que la conductora de programas como “Millones por Montones”, “De Mañanita”, “Cotorreando”, “Día a Día”, “Los

Secretos de María José”, “Noticias Caracol”, entre otros, aparece en la pantalla de Univisión, y aunque ya había tenido oportunidad de trabajar para Telefutura, que es de la misma cadena televisiva, asegura estar feliz de estar conduciendo uno de los programas insignia y de mayor audiencia en Estados Unidos. María José, también ha sido imagen de reconocidas marcas como Versace, Johnson & Johnson, Avianca, y en el séptimo arte participó en el filme italiano del director Nello Rossatti, ‘La Carne y El Diablo’. Con relación a su participación en el programa, comenta: “Este nuevo reto lo hago de la mano de Luz María Doria, la productora de Despierta América y con quien ya había trabajado para Escándalo TV. Estoy feliz de ser parte de este programa y muy contenta de compartir con un grupo de profesionales en el tema. Tengo unos compañeros maravillosos como Karla Martínez, Raúl González, Satcha Pretto, Alan Tacher, Ana Patricia González, y Jhonny Lozada”. Revista Tiempo Libre 63

Horóscopo

CANCER

Leo

SALUD: Si te apetece tomar los primeros baños de Sol, protege tu piel y trata de beber mucha agua. Observa tus pequeños lunares o manchitas. AMOR: Conocerás a alguien nuevo que te llenará de ilusión. Cuidado con las aventuras con gente muy joven. Venus te puede sorprender. FORTUNA: No idealices a nadie porque te vas a llevar un chasco de alguien que te ha prometido mucho. Levantas mucha envidia.

Virgo

Libra

SALUD: Unos simples análisis o pruebas te preocupan mucho pero ahora sería bueno que te hicieras un pequeño chequeo. Engordas con facilidad. AMOR: Si llevas mucho tiempo con la misma relación, procura retomar la pasión del principio y no caigas en la monotonía. Intenta salir más con los amigos. FORTUNA: Tu enorme tesón y fuerza de voluntad te llevan a vivir un momento de suerte y de evolución positiva.

SALUD: Sufrirás una pequeña infección que combatirás con facilidad si vas al médico y te pone el tratamiento adecuado. No lo dejes pasar. AMOR: Sabes que la familia te quiere mucho y que eres el centro de todo. En tu relación sentimental todo va por buen camino y no hay ningún cambio. FORTUNA: Los trabajos que comiences se te darán bien. No te cierres a cambios ni traslados. Suerte con el nueve.

Escorpión

Sagitario

SALUD: Calambres en las piernas o sensación de rigidez en los dedos de los pies te llevan a hacerte una revisión. No te agobies, tu salud es buena. AMOR: Aclara tu situación y no te metas en líos de los que luego no sabes cómo salir. Una relación de amistad se puede confundir con un incipiente amor. FORTUNA: Con un poco de paciencia y tacto superarás un bache en el trabajo y en tu economía en general.

SALUD: Intenta dormir y relajarte en el fin de semana, pues llevas mucho agobio y estrés a cuestas. Si has pensado hacerte un retoque, adelante. AMOR: La Luna aumenta el romanticismo y la facilidad de seducir y conquistar. Acepta invitaciones de todo tipo y rompe un poco la monotonía. FORTUNA: Los trabajos y los negocios avanzarán. Si estás pasando por un momento difícil, lo vas a superar con creces.

JUNIO 22 - JULIO 22

Agosto 24 - Septiembre 21

Octubre 22- Noviembre 22

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Julio 23 - Agosto 23

Septiembre 22 - Octubre 21

Noviembre 23 - Diciembre 22

Horóscopo

Capricornio

Acuario

SALUD: Tu salud es buena pero te sientes mal de ánimo. Quizás necesites motivarte por algo o renovar energías. Intenta salir más al campo. AMOR: Alguien de tu pasado intentará volver a tu vida, al menos de manera amistosa. Si tienes una relación estable, confía en la lealtad de tu pareja. FORTUNA: Suerte en pequeños viajes. Tus corazonadas se pueden cumplir a favor de tu economía. El tres te da suerte.

SALUD: Una tos nerviosa te puede molestar. No recurras a remedios caseros y ve al médico si notas que persiste. Por lo demás, te sientes fuerte y bien. AMOR: Añoras el pasado, pero has de vivir el presente con ilusión. Pon de tu parte para que tu relación sea feliz. FORTUNA: Harás un gasto en tu hogar por una obra o reforma. Renovar o cambiar una casa te traerá suerte. El número siete te dará una grata sorpresa.

Piscis

Aries

SALUD: Dolores en las articulaciones, provocados por algo de reuma. Sería ideal ir a un balneario el fin de semana. Si puedes, date el capricho AMOR: No te enfades por tonterías ni seas exigente con tu pareja. Intenta llevarte mejor con la familia política. FORTUNA: Quizás es aconsejable que no tomes la iniciativa en cuestiones laborales. Déjate llevar por los consejos de tu familia, que te quiere.

SALUD: Sufrirás un cólico u otro tipo de molestia digestiva. Te gustan las comidas pesadas y muy condimentadas, pero debes ser prudente en la mesa. Las infusiones te sentarán bien. AMOR: Etapa llena de discusiones y broncas que te llevan a una situación complicada con tu pareja. Cálmate. FORTUNA: Los astros favorecen las relaciones con amigos y compañeros de trabajo. Puedes tener ofertas de colaboraciones.

Tauro

Géminis

SALUD: Sensación de vértigos o mareos que te avisan de algún problema de tensión: acude a un especialista y no lo dejes pasar. Un trastorno habitual lo has superado sin problemas. AMOR: Mejora la relación con la familia política y te darás cuenta de que te aprecian. Con tu pareja vas a organizar un viaje. FORTUNA: Un dinero que hace tiempo que te deben no va a llegar con facilidad. Los números impares muy altos te darán suerte.

SALUD: Te dolerán los pies. No camines sin chanclas en piscinas, vestuarios... Por lo demás, tu salud es buena y tu ánimo está por las nubes. Cuida tu garganta por las noches. AMOR: No quieras dominar en la relación y trata de compartir inquietudes. Puedes ser muy feliz si no te mosqueas por tonterías. FORTUNA: No te enfrentes a jefes o compañeros y espera a que los demás tomen las decisiones. El dos te da suerte.

Diciembre 23 - Enero 20

Febrero 20 - Marzo 20

Abril 20 - Mayo 20

Enero 21- Febrero 19

Marzo 21 - Abril 19

Mayo 21 - Junio 21

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SI NO FUERA POR

LA PUBLICIDAD SERÍA SÓLO UNA APPLE MANZANA.

Está probado. aumentar los gastos en publicidad lleva a un crecimiento en las ventas. Limita tu presupuesto publicitario y tendrás un impacto negativo en tu marca. Esto ha sido cierto por los últimos 50 años y todavía hoy, lo sigue siendo Anúnciate. Tu producto crece. La economía crece

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