Revista Vive! Nº 201 - agosto 2020

08-2020-No. 201

Aprender a ser exibles psicológicamente en pandemia

Jenny Estrada:

mi reecuentro

con Dios

08-2020

No. 201

Portada: Pexels.com

Contenido

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9

EDUCACIÓN

El homeschooling, nueva modalidad que se impondrá en el tiempo

YO OPINO Ser mamá “no es lo mejor que me ha pasado”

MI HISTORIA

Jenny Estrada: mi reencuentro con Dios

6 DE TODO UN POCO 7 SER PADRES

10

Mucho cuidado con boicotear las emociones de tu hijo

8 NIÑOS

La coordinación, los cubos y los niños

TERCERA EDAD La playa y el mar: fuente de salud para las personas mayores

16

Aprender a ser flexibles psicológicamente en pandemia

24 NUTRICIÓN

SALUD Lesiones ergonómicas en el teletrabajo ¿cómo evitarlas?

12 FORMAR CRITERIOS

Beneficios directos de la alimentación ecológica

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26 EVENTOS 3

era edad

blogueando

prevención

Editorial Editorial

en boga

Navidad

ponsabilidad Social

entrevista

Cocina

Sabias que

a fondo

Empresarios responsables

geeks

Reencontrarse con Dios Un rato con

Yo opino

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

Hemos experimentado una realidad que nos ha hecho revisar nuestra vida diaria, algunos hemos reflexionado y tratamos de enmendar los desaciertos que hayamos podido cometer, pero muy a mi pesar veo a muchas personas que no han logrado dimensionar la gravedad de la situación que el mundo vive, y siguen encerradas en su metro cuadrado.

Decoración

Ser padres

Test

Viajes

nutrición

Tecnología

Hacer empresa

Muchos han perdido familiares, trabajo o salud y hoy cargan una cruz muy pesada sobre sus hombros al no haber podido despedirse de sus familiares o no tener ingresos para solventar los gastos familiares.

Hoy nos toca levantarnos y no renegar de la cruz que nos ha tocado cargar, como indica Pablo Perazzo debemos hacer el mejor esfuerzo de nuestra parte por buscar la alegría y la felicidad, realizándonos a través del amor.

A partir de está edición empezamos a publicar historias de personas que atravesaron duros momentos y que encontraron en Dios la fortaleza espiritual para seguir adelante, que encontraron en el prójimo un bálsamo que los acompañó a sobrellevar estas duras situaciones, empezamos con la vivencia de Jenny Estrada quien llegó a ofrecer su vida a cambio de la de sus hijos.

Aún estamos a tiempo de retomar nuestra vida y enmendar, hay mucho por hacer en este mundo caótico gobernado por el ego personal y el afán de lucro a cualquier costo, así sea el de vidas humanas.

Somos más, busquemos influenciar y cambiar nuestro mundo, no es el mundo de nuestros hijos o nietos es nuestro, usemos la palabra de moda, empodérate de tu vida.

“Compartir con los pobres significa enriquecerse mutuamente. Y, si hay estructuras sociales enfermas que les impiden soñar por el futuro, tenemos que trabajar juntos para sanarlas, para cambiarlas”.

Papa Francisco

Director Arcadio Arosemena Robles

Editor Angel Ayala

Colaboradores Indalecio Montemayor Andrea Velasco Víctor Cárdenas Negrete Ana Lucía Cepeda María Elena Dávila Carla Cevallos Melissa Coto Directora de arte Viviana Placencio

Fotografía Arosemena Fotografía

Gerente comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com

Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com

Asesor comercial José Luis González

Servicios al cliente Suscripciones suscripciones@revistavive.com Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com

Compañía VIVIR S.A. VIVREV Telf: 0994994950 Nicolás González 501 y 6 de marzo editorial@revistavive.com 15.000 lectores

Impresión Grafinpren RevistaViveEcuador

@VIVErevista

revistavive_ec

Nicolás González 501 y 6 de marzo - E-mail: suscripciones@revistavive.com

De todo un poco

niños

sexualidad sin mentiras

tercera edad

Navidad

Responsabilidad Social

La religiosa italiana que venció el coronavirus a los 102 años social

Emprendedores religiosas paMuchas decieron el coronavirus, pero entre las tristes historias vividas, encontramos la de la hermana Constanza Mineda de las Pasionistas de Signa prevención se encuentran blogueando entrevista en Florencia.

En su sede principal las hermanitas más ancianas de la orden monástica, 70 de ellas resultaron contagiadas y su edad empeoraba la situación.

Editorial a fondo Empresarios geeks responsables Sor Constanza tiene 102 años de edad, esta hermanita logró vencer a la enfermedad y siempre permaneció en el convento. en boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia «Con gran alegría celebramos los 102 años de Sor Constanza Midena, todos vividos en la entrega Decoración oraciónnutrición y en el servicio asiduo e inCocinaa Dios, en la Test Tecnología condicional a los hermanos y hermanas confiados a ella en la misión. La comunidad quiso agradecer Sabias que Ser padres Viajes celebración Hacer empresa al Señor con una presidida por el párroco Don Vincenzo (Hermanas Pasionistas)».

Solidaridad

asesoría

InfoCatólica.

El Papa Francisco reza por los que son perseguidos por su religión Con motivo de la Jornada mundial en recuerdo de las víctimas de actos de violencia basados en la religión y en el credo, el Papa Francisco pidió rezar por los que son perseguidos por su fe religiosa.

Al finalizar el rezo del Ángelus, el Pontífice se dirigió a los fieles congregados en la Plaza de San Pedro del Vaticano y recordó la celebración de esta jornada, que tuvo lugar ayer sábado 22 de agosto, y pidió rezar “por estos hermanos y hermanas nuestros, y apoyemos con la oración y la solidaridad también a quienes, y son muchos, todavía hoy son perseguidos a causa de su fe religiosa. ¡Muchos!”.

Esta Jornada se encuadra en el contexto de la Declaración sobre la Fraternidad Humana que el Papa Francisco firmó, junto con el Gran Imán de Al-Azhar, Ahmed Muhammad Ahmed Atl-Tayyib, principal referente religioso del islam suní, durante su viaje apostólico a Abu Dhabi en febrero de 2019.

aciprensa.com

Pronunciamiento de la Corte Constitucional del Ecuador sobre el cambio de sexo en niños

La Corte Constitucional, mediante voto de mayoría, ante la consulta de norma efectuada por el juez de la Unidad Judicial Civil con sede en la parroquia Iñaquito del Distrito Metropolitano de Quito, analiza el alcance de la independencia judicial y determina la constitucionalidad condicionada del artículo 109 numeral 7 del Código Orgánico de la Función Judicial (COFJ), referente a la sanción de destitución por dolo, manifiesta negligencia o error inexcusable en actuaciones en las causas de jueces o juezas, fiscales y defensores (as) públicos (as), siempre y cuando exista declaración jurisdiccional previa. Además, establece el ámbito de actuación del Consejo de la Judicatura, en la aplicación de este artículo.

La presente interpretación conforme a la Constitución, tendrá en general efectos futuros, para todos los procesos disciplinarios tramitados por el Consejo de la Judicatura en relación con esta disposición.

Esto indica que la Corte Constitucional del Ecuador ratifica que el cambio en sexo en menores es legal en el país, sin embargo, el art. 94 de la Ley Orgánica de Gestión de Identidad permite el cambio de sexo “AL CUMPLIR LA MAYORÍA DE EDAD y por una sola vez”. https://www.corteconstitucional.gob.ec/ 6

tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Los padres pecan en boicotear las emociones de sus hijos, esto lo hacen sin querer, pero repercuten en la salud emocional de los más chicos.

Un rato con

Decoración

Yo opino

Test

Ser padres

Sabias que Ser padres Indalecio Montemayor Consultor Familiar y Co-Fundador de Familink Responsabilidad Social

mucho cuidado con boicotear las emociones de tu hijo

¿Te ha pasado que de repente tu hijo te dice o te pide algo… y tú le dices que no… y empieza a llorar? Esto es muy común y en vez de solucionar el problema, lo que causa es que el niño o niña siga llorando, gritando y no termina por calmarse.

Tal vez pienses que él o ella estén exagerando… pero la realidad es que como padres tomamos muchas veces una pésima actitud ante las emociones de nuestros hijos… y, esto es porque no sabemos cómo reaccionar ante sus emociones desbordadas de frustración, enojo, llanto, susto, etc.

Boicoteamos las emociones de nuestros hijos cuando por molestia queremos que paren de llorar, sin embargo, a la larga esto que hacemos tendrá serias repercusiones en ellos, las cuales quizás no notemos al momento, pero llegarán a futuro.

Identificar emociones lear contra eso, porque mi hijo si llega con esa actitud, es El gran tema que tenemos todas las personas es que porque tiene una necesidad y mi labor es poder ayudarle no siempre identificamos cómo nos sentimos y si no lo a identificar esa emoción y pueda manejarla. sabemos y no lo identificamos, va a ser muy difícil que hagamos algo, ya sea para solucionar o para actuar en consecuencia.

Nuestro deber como padres Si nosotros como adultos a veces no identificaDefinitivamente nosotros como adultos vemos las boicoteamos cosas desde otra perspectiva, entonces al final mos cómo nos sentimos, imagínate tu hijo… y ahora imagínate si nosotros les estamos boicosus emociones de cuentas, nuestro deber como padres es acteando esas emociones… les estamos hacien- cuando queremos tuar como coach emocional de ellos, ayudarlos do un gran daño. ¡Ojo! Nosotros sabemos que a que ellos identifiquen sus propias emociones que paren de no lo hacemos voluntariamente, pero ahora ya lo y de alguna manera aprendan a sobrellevarlas. llorar tenemos claro.

Nuestros hijos deben ver reflejado en nosotros Quiero que te cuestiones: ¿Cómo reaccionas cuando tu cómo identificamos y vamos ordenando y acomodando hijo llora, grita o hace una rabieta? Por ejemplo, si a mí me las actitudes que tenemos conforme a estas emociones, llegan con el grito, yo también me altero y lo primero que que es natural que puedan suceder y que solo hay que tiendo a hacer es decirle a mi hijo que se calle o no digas manejarlas con cabeza fría, sin gritos, ni insultos y mucho nada… es una reacción que tengo, pero sé que debo pemenos sin golpes.

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Viajes

Niños

Los cubos son una herramienta de gran ayuda para coordinación motora de los niños.

Andrea Velasco social Psicóloga andreavelasco.psicologa@gmail.com

niños

sexualidad sin mentiras

Solidaridad

Emprendedores

asesoría

blogueando

tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Sabias que

entrevista

Editorial

a fondo

Un rato con

Yo opino

Decoración

Test

Empresarios responsables

prevención

geeks

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

La coordinación,

Ser padres

Viajes

Hacer empresa

los cubos y los niños

¿A quién no le gusta jugar con que está mirando, o sostener el obcubos? Podemos pasar un buen jeto que desea y no otro. rato construyendo lo que nuestra imaginación nos pida; aunque en ¿Y cuándo empieza este promi caso me limito a construccio- ceso? nes básicas, he tenido el placer Empezó a los pocos meses de nade ver a niños con la habilidad cido, no nos damos cuenta, pero todo de formar plataformas, camiones, es aprendizaje; y la mejor manera de aviones y robots con tanta preci- ayudarlo es: sión y detalles que he quedado en Ofreciéndole cubos grandes de completo ridículo luego de formar tela cuando son bebés para que mis casitas. pueda ir practicando; dos cubos Pero para llegar a eso serán más que suficientes, primero hace falta recorrer un hay unos lindos con textuel niño debe buen camino aun, varas y colores en cada cosdesarrollar su tado que permiten ejercimos por partes; primero el niño debe desarrollar tar otras áreas. coordinación su COORDINACIÓN OJO¡Pero sin estrés familia!, MANO y eso significa, en un no lo va a lograr a la primera, ejemplo simple, que debe ser ca- ni a la segunda ni a la décima, no paz de colocar el objeto que tiene importa, anímalo a seguir intentánen sus manos en el lugar preciso dolo, demuéstrale cómo se hace,

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pero sin presión, todo es un juego y nada más, verás que en el momento menos pensado lo logra. Sus primeros éxitos.

Más adelante cuando sea un pequeño explorador, será momento de ofrecerle cubos de tipo legos para que los encaje, las piezas deben seguir siendo grandes, una medida referencial es que las pueda tomar con facilidad con toda su mano, esto por la prevención de que pueda meterse alguna a la boca y atragantarse. ¿Y qué puedes esperar en esta etapa? que encaje dos o tres y luego se moleste mucho porque algo no sale como esperaba o porque le falta la fuerza necesaria para ejercer presión y que las piezas queden perfectamente juntas, está bien, enséñale a pedirte ayuda en el momento que lo necesite.

Educación

Es una opción educativa a la que cada vez optan más personas en todo el mundo.

Lcdo. Víctor Cárdenas Negrete Grow Happy Homeschooling niños

social

de Inglés AMCO, certificado por la Universidad de San Diego en Califorsexualidad Solidaridad nia; la expectativa se eleva porque el Emprendedores asesoría sin mentiras proyecto reduce a la sexta parte aproximadamente el costo de la escolaridad, y además promueve el balance psicopedagógico que garantice los aprendizajes a través de evaluaciones formales. prevención blogueando entrevista El programa incluye tutorías especializadas para los Padres de familia y una plataforma de contenidos bilingüe Editorial todo a fondo Empresarios geeks asincrónica, incluido en el mismo responsables pago anual. Iniciará actividades a través de su propia plataforma en Quito, tercera edad en boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia Cuenca y proyecta el inicio de un novedoso pilotaje de medio año también Navidad Decoración en Guayaquil.

Cocina Test nutrición Tecnología Esta es una de las tantas iniciativas que buscan solucionar los proResponsabilidad Sabias que Viajes Hacer empresa blemasSer padres de escolaridad que adeSocial más constituyen un alivio para la economía familiar en un tiempo de go, coyunturalmente se levantan los mucha incertidumbre. velos sobre esta nueva modalidad, especialmente en el área de la educaVentajas del modelo ción inicial, ya que es un ámbito que, Homeschooling según la legislación educativa ecuatoriana, no necesita escolaridad formal, sino conducción psicopedagógica Educación a ritmo persoque genere destrezas y condiciones nalizado. de aprendizaje necesarios para que Mayor autonomía y flexibiel infante pueda ingresar a la escuela lidad. luego de cumplir los 5 años de edad.

El uso del tiempo puede

El Homeschooling, nueva modalidad que se impondrá en el tiempo

La pandemia ha revolucionado el sistema educativo mundial sin quererlo, ha transformado el imaginario de las sociedades en base a una realidad nueva, que busca ante todo proteger de la salud y la vida, en medio de otra coyuntura peligrosa, el desplome de la economía mundial.

La modalidad Homeschooling tiene muchos años de creación, responde a la posibilidad de un mejor manejo de contenidos y control en entornos de violencia, especialmente en los Estados Unidos.

Acá en el Ecuador no ha tenido un gran desarrollo, sin embar-

Proyecto Grow Happy Homeschooling Una muestra de esto es un interesante proyecto se está generando al inicio del ciclo escolar Sierra, se trata del Preescolar Bilingüe llamado “Grow Happy Homeschooling”, cuya principal ancla la constituye el Programa

ser regulado.

No hay desplazamientos innecesarios.

Focaliza el gasto en educación.

Los padres se responsabilizan de los resultados.

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Editorial

Un rato con

Decoración

Ser padres

a fondo

Yo opino

Test

Empresarios responsables

Amo a mi bebé con locura y pasión, pero mi hijo vino a sumar a mi vida que ya sentía como completa, no vino a completarla.

Yo opino

Vivencias con el Papa Año de Ana Lucía Cepeda la misericordia Directora General de Bolsa Rosa

nutrición

Viajes

geeks

Tecnología

Ser mamá

Hacer empresa

que

Creo que el error más grande es querer tener hijos para completar tu vida. Sin duda son lo mejor y son lo máximo y no hay nada en el planeta tierra que se compare. Pero, así como lo mejor fue tenerlo, lo mejor fue también casarme y vivir con la persona que amo todos los días, lo mejor también han sido los viajes que he hecho y voy hacer con mi esposo, lo mejor también es la empresa que he construido y el equipo de trabajo de gente tan fregona que me rodea.

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Me encanta ser mamá, es un rol que adquirí desde hace poco más de un año y que disfruto todos los días y no lo cambio por nada (no quiero devolver al niño no se asusten). Pero socialmente hablando las mujeres estamos de una manera condicionadas a sentir y pensar que tener hijos es lo MEJOR que te puede pasar en tu vida, que están mal las mujeres que deciden no tener hijos por elección propia porMEJOR con más cosas que tengo en que se les juzga con esa mirada y mi vida aparte de mi hijo. pensamiento de “nunca vas a vivir la Gracias a Dios me aclaró que lo verdadera felicidad”. más sano es justo sentir esto, que los Entonces después de ser mamá hijos vienen a sumar no a completar. por más de un año y no sentir que mi hijo es LO MEJOR, sino de Nacimiento de tu bebé compartir ese sentimiento Desde que nace tu bebé de LO MEJOR con más el tener un hijo me te sientes obligada a decir cosas en mi vida, me hacía ha hecho amar más a que es lo mejor, que realsentir muy culpable y MUY mente no habías vivido anmi esposo confundida. Pero hace unos tes de su nacimiento y que días en una sesión de terapia desde el día uno que nace decon una copa de vino (esas que bes de sentir que das la vida por él te arreglas a ti a ella y al mundo) con en ese segundo. Y pues no es así, es una súper amiga que adoro y admiro un proceso amar incondicionalmente y que aparte es psiquiatra, le “confea tu bebé y que él también te conozca sé” este sentimiento de compartir LO y te amé a ti.

No son campanitas y angelitos desde el día 1 que nace como la sociedad exige e impone que sea. Existe un lado obscuro de la maternidad que nadie te dice, que hasta que lo viví comprendí que, aunque me lo digan no lo hubiera dimensionado.

Son esos primeros 2 – 3 meses (o más depende del bebé y la mamá) de cansancio extremo, de estar pegada al bebé todo el día y noche y que depende de ti más que nadie. Que no hay horario, que no sabes cuándo vas a poder dormir bien, que aparte traes un descontrol hormonal y tantos sen-

timientos que, sumándole el cansancio, yo sentía un monstruo apoderado sobre mi ser que me nublaba el pensamiento y sentía una nube gris arriba de mí las primeras 10 semanas.

Pero como siempre dicen y es cierto, sale el sol, puse horarios y control con mi bebé desde muy chiquito, que eso nos ayudó a todos a dormir mejor desde sus 3 meses y ayudó a que más rápido llegara el sol.

Amar más a mi esposo El tener un hijo me ha hecho amar más a mi esposo, porque he disfruta-

do ver y vivir la paternidad a través de sus ojos. Vi un crecimiento en él como persona y un amor que ni él sabía que podía sentir. Me hizo admirarlo más, y le agradezco en el alma porque asumió su rol de papá al 100% e hicimos un mega equipo desde los primeros días donde se turnaba conmigo las tomas de la madrugada para yo poder dormir un par de horas más.

Por último, quiero acabar contándoles que una persona me dijo que los hijos son karma. Pensándolo bien me hace todo el sentido del mundo, porque los hijos son los que te escogen como papás para aprender algo de ti y tú de ellos y si esa lección la vas aprendiendo bien, quiero pensar que serás más feliz conforme pasa el tiempo.

Formar criterios María Elena Dávila Emprendedores Psicóloga y miembro de Doctorisy

entrevista

a fondo

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Viajes

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Todos los miembros de la familia deben aprender a ser flexibles psicológicamente en este tiempo de pandemia.

APRENDER A SER

flexible

geeks

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Tecnología

Hacer empresa

PSICOLÓGICAMENTE EN PANDEMIA

El confinamiento obligó a muchas familias a afrontar cambios para los que no estaban listas.

Como en toda crisis, el cambio es urgente e inminente, pero lo que viene después es igual o más difícil: la adaptación al cambio y el entendimiento progresivo de todas sus consecuencias y de que no hay marcha atrás.

en la familia por el COVID-19, duelos por Zoom, la imposibilidad de abrazarse y acompañarse…

Y a esto se suma la tensión de convivir todo el día juntos, de no poder contar con otras relaciones ni otras actividades fuera de las familiares para despejarnos y nutrirnos en el mundo exterior, señala la profesional.

Lo que hemos tenido que vivir

Tiempo de adaptación

Pasamos primero por el terror al contagio y a la La adaptación a una crisis de la envergadumuerte, convencidos de que eso sería lo más grara de esta pandemia es un proceso en marve, pero ahora nos enfrentamos a una nueva cha. No tenemos antecedentes de algo realidad igual de dura. Los contagios y la la adaptación así para poder comparar y hacer promuerte siguen siendo amenazas consal cambio y el nósticos. Solo podemos vivir el día a tantes, pero a eso hay que sumar que entendimiento día y cuidarnos. la cotidianidad se transformó y que to- progresivo de las Lo cierto es que esta crisis nos ha dos estamos afectados por ese hecho. replegado a la familia y al presente consecuencias De ahí que, la dinámica de muchas fainmediato. A cada uno ese regreso milias tuvo que adaptarse a la crisis, hay hia la familia le significa diferentes expejos adultos que han regresado a la casa de los pariencias, positivas y negativas, revelaciones, dres, hay padres criando y educando a sus hijos cuestionamientos, decepciones, alegrías, trispequeños por primera vez, hay más desempleo tezas, etc. La conciencia del presente como y menos oportunidades, hay pérdidas cercanas único lugar para existir también ha causado

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un shock importante en ciertos segmentos sociales que nunca habían sentido lo que es vivir en la incertidumbre.

trabajando e innovando lo que hacemos, a pesar del desempleo y la crisis económica.

Las lecciones de esta pandemia son incontables, pero creo que en el plano seguir teniendo Pasar la crisis del miedo y la deses- una vida a pesar de psicológico nos instan a ser flexibles, a abrazar el cambio como único modo de peranza la crisis Se habla sobre la ansiedad, la depreseguir adelante. sión, la somatización y otros síntomas psicológicos que parecen generarse por este proceso colectivo que estamos atravesando.

A mi juicio, según lo que observo en terapia y en mi círculo cercano, el mayor reto que enfrentamos es seguir teniendo una vida a pesar de la crisis, del miedo, de la desesperanza; es seguir teniendo una cotidianidad, a pesar de estar en casa la mayor parte del tiempo; es seguir teniendo amigos, familia, pareja, a pesar de estar aislados; es seguir

Mi historia

Un durísimo golpe en su vida la condujo a Dios y hoy vive feliz gracias a ello.

Angel Ayala Arboleda Editor Emprendedores

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Tecnología

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sucedido. Aunque mi hija padecía de hipertensión congénita, controlada y medicada llevaba una vida normal.

Por simple lógica, debía ser yo quien tenía que partir primero. Y me negué a aceptar la voluntad de Dios.

Como nadie nos prepara para sobrellevar un golpe emocional de esa naturaleza, caí en un mar de confusiones y sólo veía ante mí un oscuro precipicio que me alejaba de todos mis principios y de mi fe.

Yo debía reincorporarme al trabajo por lo que necesité y busqué la ayuda de un sicoterapeuta, que me explicó los procesos del duelo y hasta los plazos de esas instancias por las que uno tiene que pasar para asumir la realidad y superarla. Pero yo seguía dolida y resentida, en negación y rebeldía, porque aún en el cementerio esperaba el milagro de Lázaro que no se dio.

El especialista me ayudó a entender que no debía seguir cuestionando la voluntad de Dios con la típica pregunta del egoísta: ¿por qué a mí, Señor?, sino que para entender lo sucedido, ese por qué, tenía que volverse un: ¿para qué a mí, Señor?... Y de ese modo, se fueron abriendo los caHace 11 años exactamenla oración minos de la comprensión y la aceptación. Pero toma tiemte (agosto 19 de 2009), el me conectó estallido de un aneurisma espiritualmente po procesar el dolor hasta con derrame cerebral macon mis hijos a la volverlo algo muy íntimo y personal, lo que es posible, sivo, segó la vida de mi hija distancia únicamente aferrándose a la Carolina a los 43 años de fe. Eso hice, pero un poco alejaedad. Ese hecho súbito y brutal me dejó en shock. No entendía lo da de la oración.

Jenny Estrada: mi reecuentro Periodista, investigadora, historiadora, Jenny Estrada Ruiz, nos ha deleitado con muchos libros e historias de personajes ilustres, hoy no escribe sobre otra persona, nos cuenta sobre su calvario durante la pandemia y su reencuentro con la oración.

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con Dios

ver ni abrazar, pero sentía protegidos por la fuerza de la fe. Gracias a Dios sus vidas se salvaron y se recuperan de las secuelas de tan diabólico mal, que en el caso de Ximena tomará un largo tiempo.

Ahora, la gratitud es el sentimiento que me inspira al rezo diario del rosario; y entre la oración y la práctica de respiración yoga, mantengo la serenidad que necesito para afrontar las duras realidades de nuestro país que sigue azotado por el virus y también por la tremenda pandemia de la corrupción.

Jenny Estrada y sus hijos Carolina, Xavier y Ximena.

Otra dura prueba y decidir buscar a Dios

hacían cadenas en este y otros países, me dieron el soporte emocional y alimentaron la esperanza.

Once años después, la tragedia volvió a sacudirme a causa de la pandemia que afectó Ofrecí mi vida a Cambio y aprendizaje a mis otros dos hijos. XaEsta experiencia me reDios a cambio de las concilió con el poder de la vier, que vive en Ciudad vidas de mis hijos oración como vía de coneCeleste, soportó los graadorados ves efectos del COVID-19 xión con el alma y me ayudó en total aislamiento domicia sentirme espiritualmente ligaliario y Ximena que reside en Sanda a mis hijos, a quienes no podía tiago de Chile, estuvo al borde de la muerte, 6 semanas entubada en el respirador y con pronóstico reservado por recaída. La angustia de no poder verlos y el no poder hacer nada por ellos, me derrumbó anímicamente.

No lo pensé más y solo ofrecí mi vida a Dios a cambio de las vidas de mis hijos adorados, refugiándome en la oración y la meditación convencida de que mis súplicas serían escuchadas por la Mater y por el Señor de la Divina Misericordia.

Felizmente no estuve sola, mis primas, mi familia, mis amigos y los grupos de oración, que diariamente Jenny junto a su hijo Xavier.

Su ejemplo es inspiración para mujeres jovenes. Se esmera por lo que quiere conseguir.

Investigadora, escritora, historiadora, pianista, gran lectora, honesta, intensa, excelente cocinera, independiente, profesional, prolija en su trabajo, madre, abuela, tia querida, patriota, guayaquileña madera de Estrada.

-Xavier Chavez Estrada

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Editorial

tercera edad

Tercera edad en boga

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CREA M

: R A M EL Y A Y A � r � L A PL p � u � � s � � � � � e � � y ���n � m � a n � s r � la� � Decoración

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Test

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nutrición

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Tanto la playa como el mar tienen excelentes beneficios para la salude los adultos mayores, tales como: aliviar el estrés, dormir mejor, etc. ¿Qué tiene la playa que es tan atractiva? Desde el momento en que se inventó la escritura, se describieron los encantos del mar. Tal vez sea la cálida luz del sol, la risa de los niños, las hermosas conchas o incluso

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geeks

las infinitas posibilidades de un vas- playa (la serotonina es una hormona to mar que se extiende hasta el ho- clave para la relajación y la felicidad), sino que el sonido y las imágenes rizonte. Pero una cosa es segura: de la playa y el océano son relos seres humanos se sienten para lajantes y aportan paz. atraídos por el océano. quienes padecen Los efectos calmantes Estudios científicos rede insomnio, se del sonido de las olas a cientes confirman que la recomienda unas proximidad al mar puede horas en la playa menudo se eligen para las máquinas para dormir. Ademejorar la salud mental y más, la terapia de luz es algo física reducir el estrés y mejorar la respiración. Los investiga- prescrito por médicos y terapeutas dores descubrieron que cuanto para ayudar al paciente a combatir la más ‘espacio azul’ veía la gente en ansiedad y el estrés. su vida cotidiana, menos angustia y ansiedad experimentaban.

Se duerme mejor Después de unas pocas horas en la Beneficios de la playa y el mar playa, uno de los mayores beneficios Entre los principales beneficios de que experimentará una persona es la playa y el mar en la salud de los una noche de sueño maravilloso. Para adultos mayores destacan: quienes padecen insomnio y buscan un remedio natural, la playa es una Alivia el estrés recomendación definitiva, porque la El primer beneficio de ir a la playa es playa ayuda a aliviar tres factores claaliviar el estrés. Tanto el sol como las ve que inhiben el sueño: altos niveles olas combinadas trabajan para relajar de estrés y ansiedad, falta de fatiga completamente el cuerpo, liberarlo de física y desequilibrios hormonales. sus dolores y apaciguar el estrés diaEl sonido relajante de las olas camrio. No solo se libera serotonina casi bia los patrones en su cerebro y puede inmediato cuando se llega a la de ayudar a una relajación profunda,

ayudando a un rejuvenecedor su mente y cuerpo.

su dosis diaria de vitamina D directamente a través de su piel.

Se obtiene la cantidad diaria de vitamina D

Se hace mucho ejercicio

La playa ofrece un sinfín de oportuUna de las vitaminas más nidades para hacer ejercicio. esenciales en nuestras Ya sea que esté buscando LOS EJERCICIOS perder peso, mantenerse dietas es la vitamina D; sin embargo, muy poco EN EL AGUA POSEEN en forma o incluso desde ella se absorbe a GRANDES BENEFICIOS hacerse de un poco de través del consumo de energía acumulada, el mealimentos. Es posible que jor lugar para es la playa que bebamos leche enriquecida con ofrece muchas posibilidades. vitamina D, pero a menudo no es Se puede entrar en el agua y sursuficiente para que nuestros cuer- fear o nadar, jugar con palas o raquepos absorban la cantidad adecua- tas o construir castillos de arena con da a diario. los nietos, nunca faltan actividades Afortunadamente, pasar solo saludables para disfrutar en la playa, diez minutos al aire libre puede o incluso puedes quedarte en la playa permitir que una persona absorba y caminar recolectando conchas.

Se puede reducir la inflamación y el dolor Los ejercicios aeróbicos acuáticos son, con mucho, la actividad aeróbica más fácil para los ancianos, las personas con dolor en las articulaciones, artritis o que han sufrido cirugía recientemente. Esto se debe a que el agua ofrece una gran resistencia sin ningún impacto y en realidad reduce el peso de una persona sumergida en el agua en alrededor del noventa por ciento.

Publirreportaje

Con casi dos años de servicio íntegro la directiva actual de La Puntilla, le ha dado una nueva imagen a esta histórica urbanización.

La Puntilla evoluciona con esfuerzo y trabajo honesto La primera urbanización de la vía a Samborondón está transformándose a pasos agigantados, todo gracias a un adecuado manejo de parte de una joven directiva comandada por el Ing. Fernando Huamán Febres-Cordero y a la confianza de todas las familias que forman parte de la misma, gente de bien.

A decir del Ing. Huamán Febres-Cordero, de 36 años de edad y 30 de ellos viviendo en La Puntilla, quien es ingeniero agrónomo y un orgulloso Zamorano, el qué la urbanización esté cambiando positivamente es debido a un arduo trabajo de una muy joven directiva, conformada por hombres y mujeres preparados, que conocen la realidad de la urbanización y que dan todo de sí para mejorarla en todos los sentidos.

Un gran reto En palabras del Ing. Fernando Huamán Febres-Cordero, presidente del Comité La Puntilla, comenta que al inicio del periodo de su directiva (2019 – 2021) hubo mucho escepticismo por parte de la colectividad, pero a medida que avanzaban los días y empezaban a verse las obras prometidas, la aceptación fue en aumento, a tal punto que hoy en día se podría afirmar que la misma está en un rango de entre 80 a 90%, lo cual es sumamente positivo.

“Toda la directiva se embarcó en un gran reto… lograr que La Puntilla sea el lugar ideal para vivir en familia, donde todos se sientan seguros, puedan compartir y disfrutar de modernas áreas sociales y verdes, donde se sientan realmente orgullosos de ser parte… donde con sus alícuotas se realicen obras para su beneficio y confort”, expresa Huamán Febres-Cordero.

Obras que avalan una honesta gestión Son varias las áreas en las que se ha trabajado para lograr que La Puntilla evolucione, estas son:

Seguridad Entre las principales medidas adoptadas en el Plan una Puntilla Más Segura están: Contratación de la empresa de seguridad Liderman Cia. Ltda., quienes tienen personal altamente calificado y cubren tres turnos de 24 horas.

Centro de monitoreo con 111 cámaras de seguridad, ubicadas en sectores estratégicos de la urbanización.

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Ing. Fernando Huamán Febres-Cordero, presidente del Comité La Puntilla

Monitores en garitas.

1.200 metros lineales de cercado eléctrico perimetral.

Ubicación de 335.30 metros lineales de concertina para las viviendas que dan hacia la ría.

Instalación de 18 reflectores en zonas con poca iluminación.

Obras de infraestructura Hay mucho por mencionar: Reconstrucción de parque de niños.

Readecuación del parque Gómez Lince (nuevas camineras, baños para deportistas, juegos, climbing Wall, etc.).

Enlucido y pintado de mural interno (Puntillarte).

Construcción del Pabellón Emblemático del parque Gómez Lince.

Mejora total del parque Gómez Lince.

Mejoramiento de la garita Samborondón.

Mejora de la administración.

Mejora total del Club Marina (baños, bodega, área administrativa, etc.). Adicional pronto se construirá el primer gimnasio de la urbanización en esta sede, que contará con un área de 300 metros cuadrados.

También deben mencionarse los 3 puntos de internet gratuitos e ilimitados en beneficio de los habitantes de la urbanización.

Readecuación urbana Aquí destacan: Mejoramiento de calles, avenidas, aceras y bordillos.

Enlucido y pintado de paredes en los exteriores de la ciudadela (1.500 metros cuadrados).

Obras en la Iglesia María Madre del Amor Hermoso (cuenta con 2.000 metros cuadrados de áreas verdes, campanario, sistema de riego, casa rectoral, gruta de la virgen, 18 parqueos y camineras adoquinadas.).

Huerto familiar (es usado como medio educativo).

Mantenimiento de áreas sociales y deportivas (instalación de rejas biosaludables, nuevos juegos, parque de calistenia, muro de escalar, reflectores y enlucido de muros, mantenimiento de pintura en canchas, mantenimiento de pintura en murales y más).

Estaciones caninas (8 en total).

Programas de integración social y deportivo Se busca la integración social y deportivo de las 350 familias que son parte de La Puntilla, esto a través de: Olimpiadas, festejos como el Día del Niño, Halloween, Navidad, etc.

Labores complementarias Es importante mencionar otros trabajos de suma importancia, como: fumigación control de plagas, modernas barras de acceso vehicular, policías acostados, nuevos uniformes al personal de jardinería y de seguridad, etc.

“Gracias por confiar en el arduo trabajo de una joven directiva, que tiene como principal misión que La Puntilla y sus moradores siga siempre hacia delante”, Ing. Fernando Huamán Febres-Cordero, presidente del Comité La Puntilla.

Áreas verdes Todo en beneficio de la colectividad: 5 puntos ecológicos.

Basureros.

Dispensadores de agua (aporte de la Alcaldía de Samborondón).

Mantenimiento de pintura.

Incremento de áreas verdes (más de 5.000 metros cuadrados).

Un proyecto hecho realidad la iglesia María Madre del Amor Hermoso.

Vista de cómo lucirá el Pabellón Emblemático una vez construido.

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Publirreportaje

La destacada institución que ha ayudado a miles de familias, se moderniza para generar ingresos y así seguir sirviendo a los demás.

CLÍNICA PRIVADA DE SOLCA: CALIDAD Y TECNOLOGÍA EN BENEFICIO DE TODOS gico de punta, cuyo objetivo es generar fondos y continuar ayudando a quienes más lo necesitan.

“Nosotros actualmente contamos con dos pisos: en el cuarto piso, ocho sillones para quimioterapia ondulatoria y seis camas para quimioterapia; en el quinto piso, existen en total 22 camas, 8 sillones de quimioterapia ambulatoria”, detalla el Dr. Puga en referencia a la nueva clínica privada de SOLCA. Agrega también que poseen quirófanos integrados ensamblados en Alemania, denominados “inteligentes”, donde todo está sincronizado de forma digital y electrónica; con equipos para laparoscopia que incluyen pantallas para utilizar durante el acto quirúrgico; además se cuenta con seis quirófanos integrados y un quirófano para cirugías ambulatorias.

Detalles sobre la Clínica privada de SOLCA Ante la situación actual del país, quienes conforman la Sociedad de Lucha Contra el Cáncer (SOLCA) preocupados por continuar atendiendo a sus pacientes de escasos recursos económicos, buscaron crear mecanismos de autogestión, así lograron construir una nueva clínica privada, edificada gracias a la generosidad y filantropía de una familia guayaquileña.

El Dr. Gonzalo Puga Peña, gerente hospitalario de SOLCA, y quien está a cargo de la estructura y correcto funcionamiento de esta nueva clínica privada, indica que el Consejo Directivo Nacional decidió modernizar el antiguo pensionado. Así mejoraron la calidad de atención mediante un servicio y una infraestructura propia de una hotelería 5 estrellas, con servicio oncoló-

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El Dr. Puga comenta que aquí puede atenderse personas con diversas patologías, contando siempre con que la especialidad y fortaleza de la institución es el cáncer para lo que ofrecen: Servicio de oncología clínica que se ocupa de la quimioterapia, tanto de hospitalizados como ambulatoria.

Servicios de radioterapia, como ayudante principal de la mayor parte de los tratamientos de oncología.

También cuenta con cirugía oncológica.

Como fuente de apoyo al cáncer: medicina nuclear, con servicios de diagnóstico, como PD SCAN, dalmagrafías y tratamientos como la yodoterapia.

de las instalaciones de atención médica. El tratamiento contra el cáncer exige unas normas muy estrictas de higiene y muchas veces de aislamiento, donde el olor y los alimentos no es deseado, por lo que hay que salvaguardar la integridad del paciente.

Todas las habitaciones tienen Smart TV, WIFI y ofrecen servicio de hotelería con llamadas a restaurantes con entrega a la habitación, además de otros servicios adicionales coordinados gracias a los especialistas en hotelería con los que cuenta esta nueva clínica de SOLCA. Exámenes de laboratorio de imágenes y especialidades clínicas de apoyo, como: cardiología, neumología, infectología, entre otros, que serán atendidas por los mejores médicos de la ciudad que estarán al servicio de la clínica privada.

El Dr. Gonzalo Puga también indica que cuentan con nutricionistas, quienes proporcionarán dietas personalizadas de acuerdo al tipo de patología, además de las dietas SOLCA (dieta institucional), que estarán a disposición de los pacientes generales.

El personal de enfermería está altamente calificado y se ha especializado en enfermería oncológica.

Toda la estructura de la clínica aprovecha al máximo la luz natural y ofrece una vista agradable del medio ambiente, que es muy importante en la recuperación del paciente.

Diferenciales de la nueva clínica de SOLCA El Dr. Puga expresa que las clínicas de Guayaquil son buenas en general, pero la nueva clínica de SOLCA tiene dos diferenciales: La fortaleza en la atención.

El servicio al cliente, por el énfasis puesto en toda la institución, no sólo en la clínica privada, sino para pacientes generales.

Servicios adicionales La nueva clínica de SOLCA cuenta con pediatras, psicólogos, servicio de ambulancia (pensionado, general y clínica) y el número 1800-SOLCAG para comunicarse con la clínica.

“Estamos intentando llegar a un nivel de excelencia, por lo cual tenemos especialistas en hotelería que hemos incorporado, con amplia formación en esta especialidad que nos han motivado a seguir este camino del cambio hacia la excelencia”, comenta el Dr. Puga. Es importante comentar que cada habitación de la clínica tiene su parqueo propio. Además, al momento de las visitas luego de subir por el ascensor, pasan a un lobby, donde serán anunciados por el personal administrativo y así el paciente decide si los hace pasar o si los recibe en la sala preparada para las visitas.

También la clínica cuenta con un servicio de cafetería por si los visitantes desean servirse un lunch o alguna comida, esto con la intención de que no se coma dentro

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Salud

Carla Cevallos Médico Ocupacional especialista en Seguridad y Prevención de Riesgos del Trabajo de Laboratorios Bagó social

Emprendedores

asesoría

Lesiones

ergonómicas en el TELETRABAJO ¿CÓMO EVITARLAS?

blogueando

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Editorial

a fondo

Un rato con

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Ser padres

Test

Viajes

Empresarios responsables

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Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Túnel carpiano y problemas de muñecas

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¿Sufres de dolores de espalda o cuello durante tus tareas de teletrabajo? Podrías estar sufriendo a causa de lesiones ergonómicas.

Según cifras oficiales, debido a la emergencia sanitaria por el COVID-19, más de 300 mil personas en el país están bajo la modalidad de teletrabajo; y, “han tenido que adaptar sus espacios en el hogar, pero no siempre de la manera más óptima, provocando malas posturas o movimientos forzados que pueden generar trastornos osteomusculares”, explica Carla Cevallos, Médico Ocupacional especialista en Seguridad y Prevención de Riesgos del Trabajo de Laboratorios Bagó.

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nada, para ver la pantalla de la computadora, ya sea hacia abajo o hacia arriba, o a los lados. Esto acumula tensión y peso en los hombros y/o cuello. Lo más recomendable es mantener la cabeza en un ángulo de 90 grados y que los ojos estén en línea recta al monitor.

prevención

En este contexto y con el fin de ayudar a los teletrabajadores a cuidar su salud en este tiempo de confinamiento, Laboratorios Bagó comparte recomendaciones para prevenir y evitar lesiones ergonómicas durante el teletrabajo.

Lesiones más comunes

Se trata de dolores focalizados en los dedos y la muñeca de las manos.

Generalmente se conocen como el Síndrome de Túnel Carpiano. Estas lesiones se ocasionan al no contar con un estiramiento y relajamiento adecuados de dedos y muñecas, al momento de usar los teclados o mouse.

Los movimientos repetitivos, las Dolores de espalda y lumbares posturas forzadas, entre otros factoLa mala postura al sentarse constires pueden originar ciertas lesiotuye otro gran problema ergonónes ergonómicas, las princimico durante el teletrabajo.

ADAPTAR EL pales son: HOGAR PARA EL No contar con un apoyo TELETRABAJO DE LA adecuado, tener las pierLesiones y dolores nas en el aire o encogidas MANERA son los factores principaen hombros y cuello MÁS ÓPTIMA Los más comunes son; la les. La lumbalgia (dolor o cervicalgia, tortícolis y tendiespasmos en la zona baja de nitis de hombro. Estas dolencias se la espalda), es una de las lesiones originan al mantener la cabeza incli- más comunes.

ble realizarlas por 5 minutos, cada 45 minutos. Puede incluir ejercicios de estiramiento o simplemente dejar de trabajar un momento.

¿Qué no hacer durante el teletrabajo?

¿Cómo evitar estas lesiones?

La clave está en adaptar el espacio de trabajo en casa de manera adecuada, realizar pausas activas y evitar posiciones forzadas.

Se recomienda:

ojos. Lo más recomendable es ubicar el monitor de frente. Se debe mantener la distancia o profundidad visual de al menos 80 cm, con un ancho de 160 cm.

es Teclado y mouse en importante el Detectar los sínto- espacio que se usa posición correcta mas a tiempo para esta actividad Mientras se utiliza el teCosquilleos, hormigueos o entumecimiento en alguna parte del cuerpo de manera intermitente, son algunas señales de alerta. Es importante acudir a un médico especialista para obtener un diagnóstico de la molestia a tiempo y evitar consecuencias a largo plazo.

“La recomendación esencial es no automedicarse, el médico brindará un diagnóstico y tratamiento adecuado según las molestias particulares de cada paciente y de ser necesario recetará analgésicos especializados”, recalca la Dra. Carla Cevallos.

Pantalla a la altura adecuada Los problemas de hombros y cuello se deben principalmente a no contar con una pantalla a la altura de los

clado o ratón, las muñecas deben estar rectas; tener el teclado muy lejos o cerca del cuerpo crea un esfuerzo innecesario en las muñecas.

Si bien esto no incide en la ergonomía como tal, la Dra. Cevallos recomienda contar con un ambiente bien iluminado, cómodo, libre de ruidos y limpio al momento de realizar las labores; para garantizar la salud de la persona.

•Trabajar en la cama: Esta postura afecta a todo el cuerpo y por ende, incrementa el riesgo de lesiones.

Además, puede crear alteraciones en el reloj biológico del individuo: lo puede mantener somnoliento en el día y despierto en la noche.

•Trabajar con la computadora sobre las piernas: Esto genera una postura encorvada e incómoda, dando paso a lesiones de hombros, cuello y columna.

•Usar una silla sin espaldar: El soporte de la columna es muy importante para mantener el resto del cuerpo en una postura adecuada.

•Apoyo de pies: Los pies deben apoyarse en el suelo hasta crear un ángulo de 90 grados en las rodillas, al tener los pies en el aire o inclinados el riesgo de lesiones articulares en rodillas y tobillos incrementa.

Pausas activas Son descansos cortos que permiten a la persona cambiar de postura y actividad para garantizar su salud y energía durante el trabajo. Realizar pausas activas mitiga el riesgo de sufrir lesiones y por eso es recomenda-

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Nutrición

Tecnología Melissa Coto Nutricionista

Conoce más sobre la alimentación ecológica y cómo ayuda a tu salud.

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Beneficios directos dela alimentación ecológica

La alimentación ecológica es aquella cuyo proceso de cultivo es mediante procedimientos naturales, respeto hacia el bienestar animal, uso de métodos considerados con el medio ambiente y cuyo propósito es cuidar la salud de los consumidores.

Es necesario cuestionarnos sobre la importancia de la calidad de los alimentos que consumimos en nuestra alimentación diaria, porque según el método de cultivo de los alimentos podremos escoger cuáles son los mejores para mantenernos saludables.

Métodos de cultivo Existen tres métodos de cultivo: Ecológico: utiliza métodos naturales.

Convencional: utiliza métodos artificiales (químicos).

Industrial: basado en sistemas

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para producir grandes cantidades de alimentos.

Dentro de la calidad del alimento se debe considerar las potencialidades nutritivas, los efectos que tienen en la salud, también la forma de producirlo, comercializarlo y de consumirlo, por esta razón no es comer por comer, es comer para nutrirnos.

Beneficios del método de cultivo ecológico Los beneficios del método de cultivo ecológico son: Reducen el riesgo de alergias debido a que no contienen pesticidas.

Previenen la obesidad.

Es sostenible.

Mayor frescura y mejor sabor.

Presentan mayor composición vitamínica y antioxidante.

Previenen el cáncer.

Los alimentos de origen ganadero presentan mayor contenido de proteínas.

Preservación del agua y del suelo.

Ahorro de energía y mitigación con el medio ambiente.

Calidad nutricional Es importante que nuestra alimentación se fundamente en una buena calidad nutricional para lograr una adecuada nutrición y prevenir. Se suele considerar el factor costo de estos alimentos cultivados ecológicamente como una dificultad para adquirirlos, las razones de este incremento del valor son debido a que tienen mayor cuidado en su forma de cultivo y suele ser más costosa su producción, además se producen a baja escala y son alimentos que se cultivan al ritmo de la naturaleza, entre otras.

Ciertamente que escoger este tipo de alimentación trae beneficios en nuestra salud física, apoyamos a los agricultores que utilizan este método de cultivo y protegemos al medio ambiente.

Estilo de vida saludable Los alimentos ecológicos son una buena opción a considerar como parte de un estilo de vida saludable porque debemos tomar en cuenta que la forma en la que fueron cultivados va a mejorar o afectar nuestra salud con el tiempo.

Los químicos que se utilizan en procesos de cultivo convencional pueden afectar la salud del consumidor produciendo alteraciones a

nivel hormonal y desequilibrios de la microbiota intestinal lo cual puede desencadenar en enfermedades crónico degenerativas.

No hay que olvidar que “todo lo que inviertas en nutrición, te ahorrarás

en medicina”. Cada célula de nuestro cuerpo tiene memoria y recuerda nuestros hábitos alimenticios, esto es clave para tomar las decisiones más acertadas según las necesidades de cada persona.

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responsables ORIENTE SEGUROS Beneficia el fútbol femenino ecuatoriano Oriente Seguros S.A. y Club Ñañas concretaron alianza Vivencias con el Papa Año de la misericordia para promover el desarrollo del fútbol femenino del país e impulsar iniciativas en pro de la equidad de género y empoderamiento de la mujer. nutrición Tecnología El acuerdo se formalizó a través de la firma de un convenio de patrocinio y gestión interinstitucional, mismo que tendrá Hacer empresa una vigencia de 3 años. Ambas organizaciones encontraron una oportunidad de trabajo conjunto, en línea con los principios y valores que comparten en cuanto a desarrollo sostenible, igualdad de oportunidades y promoción de los derechos.

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geeks

PASTEURIZADORA QUITO Celebra su 60 aniversario Pasteurizadora Quito celebra su aniversario 60 con reconocimientos y felicitaciones de importantes gremios y organizaciones afines, comprendidos por la Cámara de Industrias y Producción (CIP), Centro de la Industria Láctea (CIL), La Cámara de Agricultura de la Primera Zona, la Asociación de Ganaderos de la Sierra y Oriente (AGSO), la Asociación Holstein y la Asociación Nacional de Fabricantes de Alimentos y Bebidas (ANFAB).

TONICORP Cuenta con nuevo producto con realidad aumentada en sus empaques tetra pak® Tonicorp una empresa de Arca Continental y The CocaCola Company innova sus empaques de Tetra Pak®, con la implementación de realidad aumentada, en la categoría de leche especializada TONI. La iniciativa es el resultado del ADN de la compañía, para ofrecer al consumidor experiencias y productos únicos, que cuiden su salud y cuenten con los más altos estándares de calidad.

UEES Y ALCALDÍA DE GUAYAQUIL Firman convenio de cooperación La Ilustre Municipalidad de Guayaquil, el rector de la Universidad Espíritu Santo Joaquín Hernández Alvarado, Ph.D. y la alcaldesa Cynthia Viteri firmaron un convenio marco de cooperación interinstitucional para la realización de acciones, programas y proyectos conjuntos en materia de planificación urbana, ordenamiento territorial y la elaboración de proyectos emblemáticos para el cantón.

“La idea es tener una ciudad planificada para el peatón, acercar todos los servicios como: salud, estudio, mercado, banca, empleos, etc. De eso se trata el convenio, tener una ciudad planificada y con excelencia.” expresó la alcaldesa de Guayaquil, sobre el convenio firmado con la academia.

HUAWEI Estrena nueva tienda virtual en Ecuador Huawei trabaja constantemente para mejorar la experiencia de sus usuarios, la cual inicia justamente en el proceso de compra de cualquier dispositivo de la marca. Ahora lanza en Ecuador su flamante tienda en línea: Smartshop.

Una plataforma que ofrece a los usuarios y potenciales clientes, la posibilidad de adquirir dispositivos Huawei de una manera fácil, rápida y segura, sin la necesidad de salir de sus hogares.

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