Revista Volar Satena Ed.88 by RevistaVolar Satena

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ISSN 1900 - 6594

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C A SC A DA S ,

AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

ED. 88

CASCADA L A CUBA, SAN LUIS - ANTIOQUIA ABRIL- |JUNIO JUNIO ABRIL

ABRIL - JUNIO

Apartadó

Vigilada Mineducación

INSCRIPCIONES

ABIERTAS

PROGRAMAS PROFESIONALES

ESPECIALIZACIONES

METODOLOGÍA: PRESENCIAL

METODOLOGÍA: DISTANCIA Adicciones Gerencia del Talento Humano Gestión de la Responsabilidad Social Empresarial Intervenciones Psicosociales Neuropsicopedagogía Infantil METODOLOGÍA: VIRTUAL

Ingeniería de Sistemas Psicología Publicidad METODOLOGÍA: DISTANCIA Administración de Empresas Contaduría Pública Desarrollo Familiar Licenciatura en Lengua Castellana Psicología Trabajo Social

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INGENIERÍA DE SISTEMAS SNIES 102206 PRESENCIAL – 170 créditos Resolución Men. 213 del 15/01/2013– Vigencia: 7 años. PUBLICIDAD SNIES 103679 RESENCIAL – 170 créditos Resolución Men. 14142 del 02/09/2014 – Vigencia: 7 años. PSICOLOGÍA SNIES 101432 PRESENCIAL – 170 créditos Resolución Men. 12432 del 29/12/2011 – Vigencia: 7 años. ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS SNIES 1875 DISTANCIA - 160 créditos - Resolución MEN. 15869 del 05/12/2012 - Vigencia: 7 años. CONTADURÍA PÚBLICA SNIES 104145 - DISTANCIA - 160 créditos - Resolución MEN. 06063 del 06/05/2015 - Vigencia: 7 años. DESARROLLO FAMILIAR SNIES 1874 - DISTANCIA - 160 créditos - Resolución MEN. 10407 del 14/07/2015 – Vigencia: 7 años. LICENCIATURA EN LENGUA CASTELLANA SNIES 104305 DISTANCIA 144 créditos - Resolución MEN. 22911 del 31/12/2014 - Vigencia: 7 años. PSICOLOGÍA SNIES 102540 - DISTANCIA - 160 créditos - Resolución Men. 6012 del 20/05/2013 - Vigencia: 7 años. TRABAJO SOCIAL SNIES 104518 - DISTANCIA - 160 créditos - Resolución Men. 6886 del 14/05/2015– Vigencia: 7 años. ADICCIONES SNIES 54587 - DISTANCIA – 26 créditos - Resolución MEN 5535 del 14/04/2014 – vigencia: 7 años GERENCIA DEL TALENTO HUMANO SNIES 104144 - DISTANCIA - 30 créditos - Resolución MEN 06064 del 06/05/2015 – vigencia: 7 años GESTIÓN DE LA RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL SNIES 52230 - DISTANCIA – 28 créditos - Resolución MEN 13792 del 07/10/2013 – vigencia: 7 años INTERVENCIONES PSICOSOCIALES SNIES 53757 - DISTANCIA - 26 créditos - Resolución MEN 6190 del 05/05/2014 - vigencia: 7 años NEUROPSICOPEDAGOGÍA INFANTIL SNIES 104384 - DISTANCIA -30 créditos - Resolución MEN 8860 del 19/06/2015 – vigencia: 7 años GESTIÓN EDUCATIVA SNIES 54982 VIRTUAL – 26 créditos - Resolución MEN 22912 del 31/12/2014 – Vigencia: 7 años

Dirección general Luz Myriam Rey Mendoza

Periodista Omaira Ríos Ortiz

Dirección editorial Morales Ircom Colombia Consejo editorial Mayor General (R) Pedro Ignacio Lozano Quinche Luz Myriam Rey Mendoza Tatiana Caviedes Betancourt Alejandra Usuga Hoyos

Columnistas Andrea Díaz Vélez Beatriz Betancur Alejandro Rojas Federico Cano Montoya Estiben Montaño Ricardo Rosero Diana Uribe Cadavid Catalina Correa

Redacción Alberto Morales Gutiérrez

Corrección Maira Fernanda Guzmán García

Fotografías: Cámara Lúcida Unsplash.com Pixabay.com Jorge Daniel Mejía Ministerio de Comercio, Industria y Turismo Caracol Televisión RCN Televisión Felipe Triana Sabogal Secretaría de Cultura y Turismo del Huila Fundación Granja Ecologica El Porvenir-GEPFernando Bello Mendoza César Chaparro Filippo Minelli Ruttkowski68 Gallery ©

Diseño Daniel Arroyave Espinosa Edición fotográfica Morales Ircom Colombia Daniel Arroyave Espinosa Cámara Lúcida Impresión Panamericana Formas e Impresos S.A

Edición Marcela Beltrán Gómez *Fotógrafos invitados y cortesías

CORREO DIRECTO DIRECTO CORREO

EDITORIAL

VOLAMOS CON UNA INTENCIÓN CLARA

TIPS DE VIAJE

QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

MANTENTE EN CONTACTO:

Mayor General (R) Pedro Ignacio Lozano Quinche Presidente ABRIL - JUNIO

Cordial Saludo:

Me gustaría que la próxima vez pasen por Bucaramanga para mostrarles las bellezas de esta ciudad: su gente, su gastronomía y los parques que la hacen única. Gracias a ustedes todo un país se conecta y llega donde otras aerolíneas no lo hacen, eso sí es un compromiso social.

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Y entonces nos miramos a nosotros mismos y no podemos menos que acrecentar la satisfacción del deber cumplido, pues es eso lo que sentimos por todo lo que significa nuestra operación. Si cubrimos con nuestros vuelos regiones donde nadie más volaría superamos los obstáculos. Conocemos los altos costos pero nuestro objetivo no es la ganancia, nuestro objetivo es servir. Nuestra intención es acercar esas poblaciones de la Colombia lejana a los grandes centros económicos, nuestro objetivo es ser aliados de su desarrollo, hacer parte de sus vidas y eso, a lo largo de más de cincuenta años, ha sido nuestra razón de ser. ¡Ese es nuestro orgullo!

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Hola amigos de SATENA:

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Cada viaje con ustedes es una experiencia maravillosa para conocer este bello país. Hace dos semanas estuve visitando Quibdó y la atención de la tripulación fue simplemente espectacular. Gracias por hacer grande la aviación en Colombia. María Cristina Zuluaga Mosquera Bogotá

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¡QUEREMOS LEERTE!

Déjanos tus comentarios, recomendaciones y sugerencias al correo contacto@revistavolarcolombia.com. Haznos saber qué quieres ver en nuestra publicación, qué lugares quisieras conocer y cuál es tu sueño para Colombia durante este 2019. Estaremos atentos de publicarte en este espacio.

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TIPS DE VIAJE

CORREO DIRECTO

EDITORIAL

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VOLAMOS CON UNA INTENCIÓN CLARA CULTURA

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QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

DESTINOS

BUENA MESA

VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER

“Fui feliz

visitando Colombia” Filippo Minelli

DESTINOS

CULTURA

Su trabajo alrededor del mundo se ha enfocado en el análisis y la investigación del paisaje, la política y la identidad; representando en la creación de instalaciones y documentando a través de la fotografía y el video esos paisajes que guardan un silencio profundo. Sus obras han sido expuestas en galerías y museos de Londres, Múnich, Sao Paulo y Buenos Aires, entre otros; y han sido reseñadas por medios internacionales como Le Monde, The New York Times, The Guardian, CNN y Al Jazeera. Su investigación artística Silence Shapes empezó en 2009 con la experimentación de las bombas de gases coloridos en diferentes paisajes naturales, y la forma en que la “mano invisible” va moldeando la silueta del silencio en un paisaje impregnado de colores efímeros, logrando un efecto que él mismo define como “la sublimación de su investigación”; pero, ¿de dónde surge la idea de politizar un paisaje periférico con un artefacto tan propio de la confrontación como la bomba de gas? “Empecé mirando videos de manifestaciones políticas, donde en un instante preciso te detiene esta confrontación entre los manifestantes y la policía, y ellos utilizan este humo, que me pareció el silencio o la forma física del silencio, porque cuando tienes mucho humo la gente no puede burlar ni puede ver, entonces todo se tranquiliza mucho. Así que seguí buscando lugares en el mundo que pudieran representar esta idea”.

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Villa de Leyva,

un pueblo de ensueño Escribe: Beatriz Betancur “Viajera del tiempo”

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ABRIL - JUNIO

“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

BUENA MESA

Escribe: Estiben Montaño Figueroa Si le preguntaran cuál es la forma del silencio, ¿qué respondería? Esto puede resultar confuso, malinterpretado o, incluso, hasta poético; y si tuviera que representarlo seguramente sería mayor el reto. Esta particular labor fue desarrollada en nuestro país por el artista contemporáneo Filippo Minelli, el italiano que ha plasmado la forma del silencio en muchos países, y ahora el turno fue para Colombia.

DEPORTES

Arroz,

Preferido por multitudes y venerado por grandes chefs y cocineros, el arroz es una gran fuente de energía y un alimento de fácil digestión que, por su variedad de proteínas, vitaminas y minerales, ayuda a regular el sistema nervioso y a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, contribuye a reducir el colesterol y es apropiado en la dieta de las personas hipertensas. Además de sus múltiples beneficios para la salud, el arroz presenta una versatilidad única a la hora de realizar preparaciones, todo gracias a los diferentes tipos que existen de este cereal.

ABRIL - JUNIO

ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER EVENTOS

Simón Pineda Vélez desafía la gravedad con el Parkour Cámara Lúcida - Eduardo Sánchez

DEPORTIVO

SILLA DEL HÉROE

COMERCIAL

ACADÉMICO

ACADÉMICO FERIA INTERNACIONAL

DEL LIBRO DE BOGOTÁ - FILBO BOGOTÁ, CUNDINAMARCA FILBO es considerado uno de los tres eventos editoriales de mayor tamaño en Latinoamérica, ya que constituye una fuente de negocios para el sector editorial nacional e internacional. Este año el país invitado de honor es Colombia, 200 años, con el que se busca exaltar el momento histórico que marcó a la sociedad y que permitió el nacimiento de la República. FILBO es un espacio de creación para escritores, diseñadores, editores, distribuidores y lectores nacionales e internacionales. www.feriadellibro.com info@corferias.com

Esta tarifa va desde COP$26.000 como precio final y solo puede ser adquirida en los aeropuertos de origen del interesado en viajar, no tiene derecho a reserva previa. El pasajero debe inscribirse en la lista de espera de los aeropuertos mínimo dos horas antes de la salida del vuelo de interés. Para mayor información sobre este programa pueden comunicarse con nuestro Contact Center (1) 6052222 y 01 8000 912034 y WhatsApp 313 8816419.

Entre enero y marzo de 2019 más de 3.500 héroes viajaron por todo Colombia en los más de 34 destinos SATENA.

DE LA LEYENDA VALLENATA VALLEDUPAR, CESAR

ABRIL - JUNIO

Parkour, retando el peligro 70

Escribe: Catalina Correa

ABRIL - JUNIO

PARKOUR, RETANDO EL PELIGRO

EVENTOS

DEPORTES

Y durante el 2018 transportamos casi 13.000 beneficiarios con esta tarifa en todo el territorio colombiano.

INSTITUCIONALES

ESCÉNICO

DEL 30 DE MAYO AL 2 DE JUNIO

ESCÉNICO FESTIVAL

DE LA MÚSICA ANDINA COLOMBIANA “MONO NÚÑEZ” GINEBRA, VALLE DEL CAUCA En honor al músico, compositor e intérprete de la bandola, oriundo de Ginebra, Benigno Núñez Moya, se realiza este Festival desde 1974, un lugar que ha servido como escenario para algunos compositores e intérpretes de la música andina en el país. Durante el festejo se realizan actividades como el Encuentro de Expresiones Autóctonas, los conciertos dialogados, el Festival de la Plaza, el Concierto Internacional, exposiciones de los instrumentos más representativos de la música andina, entre otros. Este evento fue declarado Patrimonio Cultural de la Nación en 2003. www.funmusica.org

DEL 26 DE ABRIL AL 30 DE ABRIL

ESCÉNICO 52° FESTIVAL

Este año, por primera vez en la historia del concurso de acordeoneros, las mujeres tendrán una categoría que las coronará como las reinas del acordeón. El Festival de la Leyenda Vallenata, creado en 1968, recolecta todos los mitos, costumbres y lenguajes del género vallenato. Los músicos y compositores exponen lo mejor de este género en sus cuatro compases: puya, son, paseo y merengue. En el Festival se realizan presentaciones de los más grandes del vallenato, comparsas en las calles al son de la canción El Pilón, el desfile de los pioneros y pioneras, concurso de la canción vallenata inédita, entre otros. www.festivalvallenato.com Tel: 3157463143

Transportamos en promedio 1.200 héroes por mes, con esta tarifa de Responsabilidad Social de nuestra aerolínea.

GASTRONÓMICO

DEL 25 DE ABRIL AL 6 DE MAYO

Este programa de Responsabilidad Social de SATENA tiene como objetivo brindar la opción de transporte aéreo y reconocimiento a la labor de los héroes que están iniciando sus carreras militares: soldados regulares, infantes de marina, soldado de aviación de las Fuerzas Militares, auxiliar de policía bachiller y auxiliar del Cuerpo de Custodia, alumnos en formación y cadetes de Escuelas Militares Colombianas, heridos en combate, como consecuencia de las acciones de la guerra o en prestación del servicio, y que hayan perdido el 25% o más de su capacidad psicofísica; para todos ellos en agradecimiento por sus funciones en nuestro país.

INSTITUCIONALES

El arroz, este alimento de alto valor nutricional, es un cereal cultivado y utilizado alrededor del mundo, constituyéndose así en el alimento estrella de muchos países en Suramérica y Asia, principalmente.

EL PARKOUR, RETANDO EL PELIGRO

RESPONSABILIDAD SOCIAL SATENA

Escribe: Diana Uribe Cadavid

en la variedad está el placer

ABRIL - JUNIO

VILLA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

INSTITUCIONALES

Arroz con camarones Cámara Lúcida - Óscar Garcés

DEL 31 DE MAYO AL 2 DE JUNIO

ESCÉNICO FESTIVAL

DE LA CULTURA WAYÚU URIBIA, LA GUAJIRA Cada año, en el parque central de Uribia se reúnen las comunidades Wayúu de la Guajira y de Zulia en Venezuela, para celebrar en tres días sus tradiciones ancestrales. El festival gira en torno a la mujer Wayúu, ya que cada año se elige una “Majayut” (la niña que se convierte en mujer), quien demuestra conocimiento acerca de su cultura, sus destrezas con las artesanías y el habla de su lengua nativa, así como del español. www.facebook.com/Festivalculturawayuu/

DEL 1 DE JUNIO AL 3 DE JUNIO

ESCÉNICO LA TOMATINA

DEL 24 DE MAYO AL 26 DE MAYO

DEPORTIVO SPORTFEST

BOGOTÁ BOGOTÁ, CUNDINAMARCA

En el Centro Internacional de Negocios y Exposiciones de Bogotá – Corferias, se llevará a cabo Sportfest, la feria especializada en deporte, vida saludable y cultura fitness. Su objetivo principal es motivar a la población a hacer deporte y a llevar un estilo de vida sano, además muestra cómo lograrlo. Este evento llega a la ciudad para darles una experiencia a todos los bogotanos, pues reúne muestras comerciales, actividades deportivas, y especialistas que exhibirán lo último en deporte de manera responsable, segura y sostenible. www.sportfestbogota.com info@sportfestbogota.com.co

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DE SUTAMARCHÁN SUTAMARCHÁN, BOYACÁ La cita es en Sutamarchán, ubicado, aproximadamentre, a tres horas en carro desde Bogotá. En este evento todos los agricultores de la región se reúnen en el estadio de fútbol para agradecer por todo lo que la tierra les ha brindado. En la celebración se utilizan treinta toneladas de tomates no aptos para el consumo, que se tiran en la grama del estadio para que todos disfruten de este juego. Para participar solo debes llevar una camiseta blanca, pues así el tono del tomate queda plasmado durante la batalla. Además de la Tomatina, en estos tres días puedes disfrutar de las artesanías, ciclopaseos, cabalgatas, desfiles de comparsas, show de juegos pirotécnicos, entre otros. www.tomatinacolombiana.com Tel: (8) 7251447 - 3133978846

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EVENTOS ABRIL - JUNIO

Revista Volar Nº 88 Abril - Junio 2019

Comercialización

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Carolina Alzate Alzate Teléfono: (4) 403 27 29 Celular: 314 645 02 34 contacto@revistavolarcolombia.com

Revista de Distribución Gratuita

Portada:

ISSN 1900 - 6594

EL EXCESO DE ALCOHOL ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD. LEY 30 DE 1986. PROHÍBASE EL EXPENDIO DE BEBIDAS EMBRIAGANTES A MENORES DE EDAD. LEY 124 DE 1994

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Cascada La Cuba San Luis - Antioquia Fotografía: Cámara Lúcida / Daniel Gómez C A SC A DA S ,

AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

Tel: (4) 331 7164

ED. 88

CASCADA L A CUBA, SAN LUIS - ANTIOQUIA ABRIL | JUNIO

ISSN 1900-6594

ENTREVISTA

LUIS EDUARDO ARANGO, MEDIO SIGLO DE ACTUACIONES MARAVILLOSAS

CASCADAS,

AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

ARANGO,

medio siglo de actuaciones maravillosas

Escribe: Omaira Ríos Ortiz

Cortesía: Canal Caracol

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PARA QUE VIAJAR SEA SIEMPRE UN PLACER

Tips para llevar los pantalones bien puestos Escribe: Federico Cano Montoya

Los pantalones son una de las prendas favoritas por las mujeres / Cámara Lúcida

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Escribe: Ricardo Rosero Médico Internista y Endocrinólogo Centro de Obesidad, Dismetabolismo y Deporte Clínica Las Américas.

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TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS LA VUELTA AL MUNDO

SALUD

MODA & TENDENCIAS

SALUD

TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS

Para que viajar sea siempre un placer

LA VUELTA AL MUNDO

Cascada en El Paraíso de Pedro, Florencia (Caquetá) Cámara Lúcida - Martín González

CASCADAS, AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

LUIS EDUARDO ARANGO, MEDIO SIGLO DE ACTUACIONES MARAVILLOSAS MODA & TENDENCIAS

Colombia cuenta con un admirable relieve y diversidad topográfica, lo que constituye un territorio con variadas fuentes hídricas, ecosistemas ricos en biodiversidad y paisajes que se convierten en una experiencia única para los turistas. El occidente es una zona predominantemente montañosa, con innumerables cascadas que brotan de la tierra para nutrir el territorio, y que son un escenario predilecto para los amantes de deportes extremos como el rápel.

Bajar de peso y viajar no siempre están en la misma ruta. El viajar implica ciertas situaciones que no se pueden predecir, tales como tiempos de espera, cambios de programación, escalas, conexiones, etc. Esto puede comportarse como un detonante para una situación de estrés, lo cual estimula a nivel del sistema nervioso central una respuesta inmediata. De forma automática, el cerebro determina, a manera general, una respuesta que disminuya ese detonante, entre las que puede estar la ingesta de alimentos. Sin embargo, dentro de esta opción de “liberación” se encuentran, usualmente, las grasas saturadas y azúcares refinados, productos que ofrecen con mayor frecuencia en las salas VIP, en tiendas de comidas de aeropuertos y en aviones. Entonces, sucumbimos ante estos “antojitos” para calmar la ansiedad previa a abordar el vuelo. The Creative Exchange - Unsplash.com

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PARA QUE VIAJAR SEA SIEMPRE UN PLACER

NEGOCIOS & GERENCIA

LUIS EDUARDO

CRÓNICA

ENTREVISTA

Escribe: Marcela Beltrán Gómez

NEGOCIOS & GERENCIA

SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS

SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS Escribe: Alejandro Rojas

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Todos los analistas han establecido una especie de hitos en la historia de la economía de mercados después de la Revolución Industrial, estos se dividen en cuatro pasos: 1) La era del producto, 2) La era del mercado 3) la era del cliente y 4) la era de la marca. Se suponía que nos encontrábamos en esta última. Pero acaba de salir un texto de Scott Galloway que, bajo la denominación de “Four” (1), hace un juicioso análisis del nacimiento, evolución y prospectiva de los cuatro grandes jugadores tecnológicos del mundo contemporáneo: Amazon, Google, Facebook y Apple y concluye que su descomunal desarrollo, adaptabilidad, audacia y liquidez los ha llevado tan lejos y están a una tan enorme distancia de sus competidores, que los únicos que pueden enfrentarse a ellos son ellos mismos.

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SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS

LA HISTORIA BAJO LOS ARCOS

La historia bajo los arcos

El talento de los primeros hombres llevó a que muchas construcciones antiguas tuvieran como base este elemento arquitectónico capaz de soportar grandes edificaciones, además del paso del tiempo. Los arcos fueron admirados por millones de personas durante siglos, sin embargo fue solo hasta el siglo XIX que se empezó a analizar de manera milimétrica su importancia en la arquitectura antigua y moderna. La curiosidad de Daniel Mejía y su lente pusieron al descubierto aquellas formas curvas soportadas entre dos pilares, que realzan con elegancia y simplicidad construcciones que guardan más de una historia entre sus muros.

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Londres

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/CONTENIDO EN ES TA EDICIÓN

LA HISTORIA BAJO LOS ARCOS

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EDITORIAL

VOLAMOS CON UNA INTENCIÓN CLARA

Se han dado a conocer por estos días cifras estadísticas importantes a propósito de vuelos y pasajeros en Colombia. Se ha dicho, por ejemplo, que la tasa de viajes por habitante en nuestro país es apenas del 0.6%, mientras en países como Chile es del 1.01%, y que es muy importante incrementar estos porcentajes toda vez que el objetivo que tiene Colombia para el año 2030 (sólo faltan once años) es el de movilizar un poco más de 100 millones de pasajeros. Una meta bastante ambiciosa si se tiene en cuenta que en el año 2018 el total de pasajeros movilizados fue de 37 millones. Cómo lograr el cumplimiento de esta meta se preguntan los analistas, y la respuesta que ellos mismos se dan es la de incrementar las posibilidades de los vuelos regionales. Es una especie de nudo gordiano para el sector privado, ya que el gran problema que tienen los vuelos regionales es el de la infraestructura aeroportuaria y los altos costos de operación. Las grandes aerolíneas arguyen que los aeropuertos de las zonas apartadas ofrecen restricciones, ya que necesitan aeronaves capaces de aterrizar en ellos. Expresan que es necesario crear incentivos para las aerolíneas, de la misma manera que hay incentivos para el conjunto de la cadena de valor del turismo (hoteleros, operadores turísticos y agencias). Y entonces nos miramos a nosotros mismos y no podemos menos que acrecentar la satisfacción del deber cumplido, pues es eso lo que sentimos por todo lo que significa nuestra operación. Si cubrimos con nuestros vuelos regiones donde nadie más volaría superamos los obstáculos. Conocemos los altos costos pero nuestro objetivo no es la ganancia, nuestro objetivo es servir. Nuestra intención es acercar esas poblaciones de la Colombia lejana a los grandes centros económicos, nuestro objetivo es ser aliados de su desarrollo, hacer parte de sus vidas y eso, a lo largo de más de cincuenta años, ha sido nuestra razón de ser. ¡Ese es nuestro orgullo!

Mayor General (R) Pedro Ignacio Lozano Quinche Presidente ABRIL - JUNIO

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TIPS DE VIAJE

QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

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QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

TIPS DE VIAJE

Cuando se trata de viajar, planear siempre será la mejor manera de evitar contratiempos durante los recorridos. En los detalles radica el éxito de nuestras vacaciones. Si bien las fechas, los vuelos y el hospedaje son los principales elementos que se deben tener presentes, es indispensable conocer la normatividad sobre el equipaje permitido, pues no cumplirla puede hacer que nuestro viaje soñado se derrumbe como un castillo de naipes. Cada aerolínea maneja sus propias reglas sobre peso y dimensiones del equipaje. No obstante, los objetos permitidos y prohibidos en cada modalidad (equipaje de mano, de bodega o especial) son regidos por los Reglamentos Aeronáuticos de Colombia (RAC), dispuestos por la Aeronáutica Civil a partir de reglamentos internacionales. Por lo tanto, esta normatividad puede cambiar de un país a otro. Cada día las terminales aéreas en el país movilizan miles de pasajeros para vuelos locales e internacionales, por eso el retraso de equipaje de bodega es una situación que puede llegar a presentarse. Para evitar contratiempos y dolores de cabeza se recomienda llevar en la maleta de mano objetos de valor, documentos de identificación e información necesaria para llegar al destino. Si está tomando algún medicamento es importante que lo incluya dentro de su equipaje de cabina y, por supuesto, no debe olvidar llevar dinero en efectivo, cheques y tarjetas de crédito. El peso permitido para equipaje de mano es de 5 kilogramos, para las maletas de bodega este peso es de 15 kilogramos. Sin embargo, los números pueden variar dependiendo de las políticas de la aerolínea, el destino y el tipo de aeronave en la que se realiza el viaje. Por eso, se recomienda siempre verificar, antes de llegar al aeropuerto, el peso de sus maletas para evitar un sobrecosto en su tiquete.

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TIPS DE VIAJE

QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

¿Qué puedo llevar en mi equipaje de mano? Recuerde que este equipaje es el que lleva en la cabina y que, dependiendo de la aerolínea, tiene unas dimensiones específicas para poder abordar con él. En algunos casos se permite llevar un artículo personal tipo bolso para tener muy cerca sus documentos personales y del viaje. Los objetos puntiagudos no podrán subir al avión con usted, así que prevea esta situación e inclúyalos en su maleta de bodega. Algunos de estos son: Navaja, depiladores y hoja de afeitar. Agujas de tejer y de crochet. Cuchillos y tijeras. Bisturíes. Jeringas y agujas. Recuerde que puede llevar en su maleta de mano envases de hasta 100 ml con productos como: • Desodorante en gel o aerosol. • Aceites de baño, cremas hidratantes. • Pasta de dientes, enjuague bucal. • Maquillaje (base líquida, rímel). • Champú, acondicionador, jabón, gel. Alimentos y bebidas:

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Alcohol y otros líquidos adquiridos en el Duty Free. Galletas, nueces, chocolates. Frutas y verduras (algunos países no permiten la entrada de alimentos no industrializados dentro de su territorio, tenga presente este ítem). Envases de hasta 100 ml: • Yogur, pudín. • Salsas. Equipos electrónicos: Cámaras. Celulares. Laptop. Plancha, secador de cabello. GPS. Si sus vacaciones requieren de un equipo especial, o es un viaje de trabajo con alguna herramienta pesada, asesórese con la aerolínea para determinar cómo puede embarcarse con ellos. Por lo pronto, este tipo de elementos no podrá subirlos con usted a la cabina: Equipos deportivos y de ocio. Herramientas. Armas. Materiales explosivos e inflamables. Sustancias químicas y tóxicas.

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QUE EL EQUIPAJE NO SE SALGA DE SUS MANOS

TIPS DE VIAJE

¿Qué puedo llevar en mi equipaje de bodega? El equipaje de bodega debe ser entregado en el counter de check-in de cada aerolínea. Allí pesan y etiquetan la maleta con el trayecto que realizará. En caso de tener un peso mayor al estipulado por la reglamentación se cobrarán valores adicionales. Si de antemano sabe que tendrá que llevar más de lo previsto pregunte por el costo de un equipaje adicional o sobredimensionado. Cada aerolínea tiene una tarifa para estos percances, por eso es vital hacer la compra anticipada para llegar sin preocupación al momento de despachar su maleta. Recuerde que el equipaje de bodega es individual y de un único peso, no es acumulativo. Puede llevar objetos puntiagudos sin restricción, al igual que cosméticos, elementos de higiene personal y medicamentos mayores a 100 ml. Alimentos y bebidas pueden ser transportados por bodega, no obstante sea precavido en su embalaje para evitar que el viaje rompa o malogre estos productos. Se recomienda no llevar lácteos o alimentos perecederos en dicho equipaje. Si en el viaje requiere llevar elementos deportivos y de ocio tenga en cuenta que dependiendo del tamaño pueden considerarse equipaje sobredimensionado, y en algunos aeropuertos deben ser despachados por otro módulo. Por lo tanto, tenga presente este listado: Tabla de skate. Arpones, lanzas, ballestas. Palos de golf, hockey. Flechas y dardos. Cañas de pescar. Cilindros de gas propano y butano. Linternas de gas, iniciador de fuego. Bajo ningún motivo lleve sustancias químicas y tóxicas en su maleta, o material explosivo e inflamable, aun cuando sea por bodega.

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¿Qué es equipaje especial o sobredimensionado y qué puedo llevar? Este equipaje es aquel que no va dentro de una maleta tradicional, o que sobrepasa el tamaño de los equipajes permitidos. Algunos equipos deportivos, instrumentos musicales y equipos audiovisuales son considerados equipaje especial y están sujetos a costos adicionales. El transporte de sillas de ruedas y otros instrumentos de uso personal para necesidades especiales puede llevarse sin costo. Es importante que confirme siempre con anterioridad para evitar contratiempos. Como equipajes sobredimensionados puede llevar: Coche de bebé. Tabla de surf y windsurf. Tabla de snowboard y esquíes. Instrumentos musicales. Equipo de buceo.

¿Y mis mascotas?

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El transporte de animales es permitido para perros y gatos, tanto en la cabina como en la bodega del avión. Esto varía conforme las reglas de la aerolínea y las restricciones de sanidad de cada país, por eso es indispensable revisar los requisitos con suficiente anterioridad para diligenciar los documentos necesarios. ABRIL - JUNIO

ENTREVISTA

LUIS EDUARDO ARANGO, MEDIO SIGLO DE ACTUACIONES MARAVILLOSAS

LUIS EDUARDO

ARANGO,

medio siglo de actuaciones maravillosas

Escribe: Omaira Ríos Ortiz

Cortesía: Caracol Televisión

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LUIS EDUARDO ARANGO, MEDIO SIGLO DE ACTUACIONES MARAVILLOSAS

ENTREVISTA

A sus sesenta y ocho años Luis Eduardo Arango posee una de las carreras más prolíficas y exitosas de la televisión, el teatro y el cine. Justamente, este año cumple cuarenta años como actor de televisión y cincuenta y dos en el teatro. Una de las cosas que más me conmueve de este actor es la honestidad y humildad que jamás ha perdido, ni siquiera en sus momentos de mayor gloria. Cuando habla de sus cosas privadas se muestra sin maquillajes, confiesa sus pecados y nunca oculta su origen humilde. Siempre ha tenido claro su amor por la actuación sin caer en la trampa del estrellato. Va de frente por la vida y da la cara con franqueza a sus problemas con una actitud positiva.

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ENTREVISTA

LUIS EDUARDO ARANGO, MEDIO SIGLO DE ACTUACIONES MARAVILLOSAS

EL AMOR SIEMPRE PRESENTE Luis Eduardo nació en Medellín el 17 de agosto de 1950, así que está próximo a cumplir sesenta y nueve años. En enero de este año se casó por tercera vez en su ciudad natal con una joven psicóloga, bailarina y coreógrafa llamada Lady Torres. Lo curioso es que siempre Luis Eduardo ha estado en pareja y cuando una relación se termina al poco tiempo vuelve a casarse, ¿cómo hace para desenamorarse y enamorarse tan rápido? “Yo nunca he sido picaflor, no me gusta estar de aquí para allá y siempre he tenido matrimonios largos. El primero, con Carolina Sarmiento, duró ocho años y tuvimos a mi hijo Santiago; con Anabolena fueron dieciséis años y tuvimos a Luis Felipe y Gabriela. Lo que sucede es que con el tiempo los matrimonios se van desgastando y llega un momento en que uno de los dos no soporta al otro o los dos no nos soportamos. Cuando conocí a Lady hacía mucho tiempo que me había separado, vivíamos en la misma casa por conveniencia económica y por los hijos, pero no había nada más entre nosotros. Yo no estaba buscando pareja aunque ya tenía mi corazón y mi mente dispuesta. Creo que he tenido suerte, simplemente se dieron una suma de casualidades y nos fuimos enamorando. Llevamos ocho años juntos y ya era hora de darle piso a nuestra relación”. ¿Pero cuál es su secreto para atraer tal suerte, cuál es su encanto? “Yo creo que debe ser mi actitud frente a la vida, el buen humor y la caballerosidad”. Su compromiso como padre es evidente en el hecho de que los dos hijos que tuvo con Anabolena prefirieron quedarse con él. “Mis hijos son mi adoración, los amo con toda mi alma”. El mayor es publicista y los dos menores, al parecer, desean seguir la carrera de su padre y ya se han presentado a pruebas de casting.

Cortesía: Felipe Triana Sabogal. RCN Televisión

ENTRE EL TEATRO Y LA TV Aunque el actor posee una de las carreras más sólidas y brillantes del medio, en ocasiones ha tenido que ingeniárselas para vivir de su profesión. Mirando su recorrido artístico, hay períodos de uno o dos años sin trabajo en televisión. En esos momentos tuvo que rebuscarse el sustento montando obras de teatro con Anabolena y amigos como Mario Ruiz, o en solitario. También durante muchos años fue actor de planta del Teatro Nacional. Según una reseña suya hecha por éste teatro, Luis Eduardo es uno de los pioneros en café-concierto en Colombia. Trabajó en La Gata Caliente con Fanny Mikey y juntos recorrieron el país.

Luis Eduardo Arango en Quieta Margarita en 1988, junto a Moisés Ángulo y Bruno Díaz / Cortesía: Caracol Televisión

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Su primer trabajo en teatro fue a los diecisiete años en La celestina, montaje realizado por Colcultura, con la que se ganó su primer sueldo de 9.300 pesos. También estuvo en el grupo de teatro de Telecom, luego con El local y dirigió

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un grupo de teatro en la cárcel El buen pastor. Desde entonces ha estado en más de veinte producciones, entre las que podemos destacar El rehén, ¿Quién le teme a Virginia Woolf?, El sexo mandamiento, Extraña pareja, Taxi (producción que fue un verdadero fenómeno en su época con más de 300 presentaciones), Se necesita un tenor, Sugar (otro súper éxito que recorrió el país), Cartas de amor, y Art. En el 2010 tuvo el coraje de montar el stand-up comedy titulado Venga le cuento. Allí desnudó su alma y hasta se atrevió a confesar su primera traba con pegante bóxer en la fábrica de zapatos de su padre. Una obra personal en la que se burlaba de sí mismo. En esta lista no aparecen las obras montadas con otras compañías teatrales. Los cuarenta años de televisión nos han dado a los colombianos muchos momentos tiernos, dulces y divertidos, con sus más de treinta y cinco participaciones en novelas, series y comedias, entre las que vale la pena destacar El personaje de William Guillermo en Don Chinche, bajo la dirección de Pepe Sánchez, personaje que gustó tanto que tuvieron que crearle una comedia aparte titulada Romeo y buseta. Sus papeles en Caballo viejo, Quieta Margarita, Me llaman Lolita, Los cuervos, El hombre de negro y La hija del Mariachi son ya clásicos de la televisión nacional. Su primera aparición hace cuarenta años fue en La abuela, de RTI, un personaje que era casi un figurante. Luego vino Bola de Cebo, dirigida por Bernardo Romero, y por fin, ese mismo año, su primer protagónico en Mujercitas. De toda esta experiencia que le ha dejado su recorrido artístico quisimos conocer cuáles son esos directores, libretistas y actores que han dejado huella en su vida. “El director que más recuerdo con cariño es a Pepe Sánchez por su gran valor humano que es incomparable, disfruté mucho interpretar los libretos de Mónica Agudelo en La hija del Mariachi y en La costeña y el cachaco, así mismo trabajar con Bernardo Romero en Caballo viejo. En cuanto a los actores admiro y disfruté trabajar con Enrique Carriazo en La gloria de Lucho, tengo muchos años de amistad y quiero mucho a Mario Ruiz. Juntos montamos un musical llamado Años maravillosos y lo hemos presentado en el teatro Skandia. También admiro a Julián Román y aunque algunos no me lo crean me gustaría volver a trabajar con la gran Vicky Hernández”. Cuando le preguntamos por el personaje que más ha disfrutado mencionó prácticamente a todos los que ha encarnado. El de Quieta Margarita le sirvió para descubrir que tenía un talento para cantar especialmente tangos, el mismo que ha aprovechado para montar musicales. Incluso grabó un disco con canciones de la novela. William Guillermo en El Chinche y Romeo y buseta le ganó el corazón de los colombianos, el villano con mala suerte de Caballo viejo nos hizo reír muchísimo, al igual que el valluno medio loco de Me llaman Lolita. En cine ha trabajado en La lectora, Golpe de estado, Bluff, De amores y delitos, El alma de país y El país más feliz del mundo. Pese a esta extensa trayectoria el actor todavía tiene un sueño por cumplir. “Todavía tengo sueños, solo que los de televisión son muy difíciles de realizar pero en teatro me gustaría interpretar a Tomás Becket, el obispo de Canterbury durante el reinado de Enrique II. Me gusta porque tiene todo; era bueno, perverso, santo, maquiavélico. Un personaje muy complejo.” Luis Eduardo en la telenovela Los Canarios Cortesía: Caracol Televisión ABRIL - JUNIO

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COMO EL AVE FÉNIX Durante su carrera artística, que comenzó en condiciones económicas tan precarias que llegó a padecer hambre, Luis Eduardo Arango ha demostrado ser un guerrero incansable que ha sabido reinventarse en épocas de crisis y ha logrado salir airoso como ave Fénix, porque no siempre la fortuna ha sido constante con él, que ha sabido sobrevivir a este medio tan frágil. Él mismo ha confesado que en sus inicios vivió de la solidaridad de sus amigos y muchas veces su comida fue un tinto. Cuando por fin inició en la televisión tuvo una década gloriosa. En esos años 80 el éxito de su personaje William Guillermo lo convirtió en el actor del momento, luego en los 90 tuvo que sobreponerse a la separación de su primer matrimonio y al fracaso de la novela Mambo, por culpa de la cual estuvo vetado por aquellos a los que les rechazó una oferta para trabajar. Fue tal la crisis que estuvo a punto de vender su casa, su único patrimonio. Por fin volvió a surgir con las producciones de RCN en el 2000. Se ha sobrepuesto a dos separaciones con elegancia y discreción, y en el ocaso de su vida le está apostando de nuevo al amor en pareja. Su calidad como actor y como ser humano se plasma en el hecho de tener amigos entrañables de toda la vida, y en que los directores que una vez lo contrataron se “casan” con él. Fue el preferido de Julio Jiménez, Bernardo Romero, Pepe Sánchez, David Stível y Fanny Mikey. Ha trabajado en armonía con las dos grandes programadoras, cosa que pocos hacen. Él mismo tiene claro por qué tanta gente del medio lo quiere a su lado y pese a su edad y las crisis del medio lo siguen llamando. “Creo que es por la calidad y la calidez de mi trabajo. Porque soy para ellos confiable, llego a tiempo, soy responsable y porque soy afable, tengo buen temperamento, soy positivo y si tengo que hacer un reclamo lo hago de buena manera por eso nunca he tenido peleas con nadie”. En la actualidad está en Cosa de tragos, escrita y dirigida por Dago García, que se presenta de jueves a domingo en el Teatro Nacional de la 71 conocido como Teatro Fanny Mikey, y lo estamos viendo por Caracol Televisión en La gloria de Lucho. También está grabando una serie para RCN de la cual no puede hablar todavía.

Interpretando a Johnny Pacheco en la telenovela Celia.

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Los sesenta y ocho años que tiene en la actualidad no se le notan, se mantiene activo y dinámico, las dificultades de la vida no han mermado su buen humor y calidez. Medio siglo en la actuación no han hecho mella en Luis Eduardo, quien parece tener cuerda para rato. Él es la prueba de que el talento no es suficiente para tener una carrera sólida y brillante, la calidad humana y la pasión por lo que se hace juegan un papel importante, y al actor le sobran estas cualidades. Creo que se merece que le cantemos con mayúscula: Feliz cumpleaños y que los siga contando.

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A CASA DE MEDELLÍN, L TODOS ED. 86

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CASCADAS, AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

CASCADAS,

AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO Escribe: Marcela Beltrán Gómez

Cascada en El Paraíso de Pedro, Florencia (Caquetá) Cámara Lúcida - Martín González

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CASCADAS, AGUAS QUE BROTAN DEL CIELO

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Mantos de agua fresca caen como velos a través de las montañas. Riachuelos se abren paso por entre las rocas y el suelo escarpado para marcar el camino por entre terrenos cubiertos de tupida vegetación, que engalanan el paisaje, y cuyo espectáculo principal es verlos caer al vacío para fundirse con el entorno mientras continúan su trajinar. Así, imponentes y majestuosas son algunas cascadas en Colombia, todo un espectáculo natural para el deleite de los visitantes, quienes quedan hipnotizados por el sonido, en ocasiones ensordecedor, del agua. Cada cascada, sin importar su altura, lleva consigo una historia, lleva a cuestas, por momentos, el peso del desarrollo sobre sus hombros, y aun así, se abren sin más ante los turistas para ser descubiertas palmo a palmo. Algunas prefieren mantenerse ocultas en medio de la naturaleza, pero cuando son descubiertas dan lo mejor de sus aguas para el deleite de los aventureros que se adentran al corazón de la montaña para conocerlas. Colombia cuenta con un admirable relieve y diversidad topográfica, lo que constituye un territorio con variadas fuentes hídricas, ecosistemas ricos en biodiversidad y paisajes que se convierten en una experiencia única para los turistas. El occidente es una zona predominantemente montañosa, con innumerables cascadas que brotan de la tierra para nutrir el territorio, y que son un escenario predilecto para los amantes de deportes extremos como el rápel.

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OJO DE DIOS Y FIN DEL MUNDO, DOS CASCADAS EN EL CORAZÓN DEL PUTUMAYO

A seis kilómetros de Mocoa, por la vía que va a Villagarzón, se encuentra un verdadero paraíso natural en el que los visitantes se conectan directamente con la madre tierra. Así, desde el inicio de la travesía, cruzando un puente sobre el río Mocoa se empieza el ascenso a dos cascadas importantes dentro del departamento del Putumayo. A unos pocos metros de cruzar el río se empiezan a ver paisajes inhóspitos, cubiertos por la manigua, que conforme se va adentrando en la montaña se vuelve más espesa; pero antes de encontrarse con este paisaje, los viajeros deben registrarse en una casa de madera que ofrece información vital para los caminantes y reglas que se deben seguir mientras estén inmersos en este santuario natural. Desde este punto se inicia un recorrido de una hora y media, aproximadamente, por un camino hecho a pulso entre la selva, donde el paisaje se abre conforme los visitantes van ascendiendo, muchos de ellos extranjeros que quedan hipnotizados por la imponencia del entorno. Este sendero, que va en subida, llega a un lugar en el que se divide en dos, uno de estos caminos conduce a Ojo de Dios, una caída de agua de treinta metros, cuya fuerza talló con precisión un túnel de piedra por donde pasa el río Dantayaco, que refresca a quienes descubren el lugar. Para llegar a este sitio los viajeros deberán probarse a sí mismos la fortaleza física y mental para el recorrido, pues el camino no es demarcado y deben seguir las indicaciones del guía para no perderse en medio de la manigua. En cada rincón de esta selva el agua brota por entre las raíces, y su destino son algunos de los ríos más caudalosos de la Amazonía, por eso es importante que quienes visitan este lugar tengan presente preservarlo. Cascada Ojo de Dios Cámara Lúcida - David Campuzano

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Uno de los planes favoritos para los viajeros es descender en rápel por Ojo de Dios. A través del túnel de piedra se deslizan hasta tocar el río, de allí continúan el viaje en canyoning hasta toparse cara a cara con la cascada Fin del Mundo. Quienes no desean hacer este trayecto pueden regresar hasta la bifurcación para continuar con el recorrido a pie.

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Desde este punto los caminantes descienden por un estrecho camino, sorteando las ramas de los árboles y pasando pequeños puentes de madera que la comunidad ha construido con el fin de facilitar el tránsito de los turistas. A pocos pasos se encuentra Pozo Negro, una piscina natural formada por el río, cuya profundidad de ocho metros le permite a los más osados clavarse para sentir la adrenalina del lugar. Metros más abajo se encuentra Pozo Almorzadero, un lago menos profundo pero con una enorme piedra que hace las veces de playa, para quienes quieran sentarse a contemplar la belleza del lugar. Más adelante se encuentra el Puente de Roca, un puente natural que se formó gracias al paso de las aguas, que pulió la piedra dejando solo una lámina en la parte superior que conecta las dos orillas.

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Panorámica de la imponente cascada Fin del Mundo en el Putumayo / Cámara Lúcida - David Campuzano ABRIL - JUNIO

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Conforme se avanza, el sonido de las aguas del Fin del Mundo anuncia la llegada a esta importante cascada. Un delicado camino con tupida vegetación se abre para mostrar la majestuosidad del paisaje. Una vez allí, los viajeros miran con asombro la inmensidad de la selva que se extiende por el sur del país, y que se fusiona, a lo lejos, con el cielo. En este lugar se puede descender en rápel siguiendo el curso de la cascada. Una vez abajo, una piscina natural se convierte en la mejor manera de celebrar la hazaña de haber bajado setenta y cinco metros en línea recta. “El agua es fría, pero realmente vale la pena bajar suspendido, es un vacío delicioso que se siente en la barriga”, dice entre risas una turista que aceptó retar sus miedos para vivir una experiencia extrema interna en el corazón del Putumayo. “cuando vas bajando sientes miedo, pero una vez miras todo lo que hay alrededor solo piensas en lo pequeño que somos en medio de esta tierra”, reflexiona, aún extasiada por la aventura. La magia de la selva sorprende al más desprevenido de los viajeros. Quienes pisan el Putumayo se encuentran con innumerables pozos, cascadas y raudales que hacen de esta tierra un verdadero paraíso en medio de la manigua. Cuenta con una altura promedio de 75 metros Cámara Lúcida - David Campuzano

Ojo de Dios Cámara Lúcida - David Campuzano

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El Salto de Bordones es una de las caídas de agua más grandes de Colombia Cortesía: Secretaría de Cultura y Turismo del Huila

SALTO DE BORDONES,

UN PULMÓN NATURAL

Huila es toda una caja de sorpresas en materia turística, sus paisajes se encargan de enamorar a los turistas, quienes en un recorrido por el departamento encuentran desde desiertos hasta un parque arqueológico con tallas indígenas en piedra, una de las más representativas del continente. En medio de tantas maravillas se encuentra Salto de Bordones, una caída de agua de cuatrocientos metros, ubicada entre los municipios de Isnos, Pitalito y Saladoblanco. Desde un mirador se divisa la cascada que se encuentra en el Parque Nacional Natural Puracé, uno de los santuarios naturales por excelencia de la Cordillera Central, lugar donde las especies guardan tributo al imponente paisaje. Desde este punto los viajeros amantes del senderismo y el avistamiento de aves pueden seguir un camino hasta la base del salto, que es, por demás, uno de los más altos de Colombia.

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El salto se encuentra muy cerca al Parque Ecológico San Agustín, en el Huila / Cortesía: Secretaría de Cultura y Turismo del Huila

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Las aguas que saltan al vacío desde la cima provienen del río Bordones, un afluente del río Magdalena que viene abriéndose paso entre la abundante vegetación, que sirve como un corredor de biodiversidad. Con una caminata de cinco horas, aproximadamente, los viajeros pueden ver no solo la cascada desde diferentes ángulos, sino que tienen una visión panorámica del cañón Bordones, formado por el zigzagueante trajinar del río. En la zona también son famosas las fincas cafeteras y paneleras, que complementan el recorrido para los visitantes del lugar. Para vivir una experiencia natural en esta parte del departamento opita basta con llegar hasta al terminal de transportes de Pitalito, de donde salen colectivos que van hasta Bordones. Desde el mirador parten algunos de los recorridos que van hasta la base del salto, donde la energía y la tranquilidad de la madre naturaleza invaden el ambiente. Salto de Bordones tiene una altura promedio de 400 metros Cortesía: Ministerio de Comercio, Industria y Turismo

Escultura en el Parque Arqueológico San Agustín Cortesía: Secretaría de Cultura y Turismo del Huila ABRIL - JUNIO

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SALTO DE TEQUENDAMA,

AGUAS A LAS AFUERAS DE LA URBE

Muy cerca a Bogotá, exactamente a las afueras del municipio de Soacha, se encuentra el Salto de Tequendama, una cascada de ciento cincuenta y siete metros de altura, cuyas aguas provienen del río Bogotá después de su paso por la capital. Según la leyenda Muisca, el salto se formó gracias a una acción de los dioses que buscaban detener las inundaciones en la Sabana de Bogotá. Años más tarde, durante sus recorridos naturales por Suramérica, Alexander von Humboldt evidenció la riqueza de fauna y flora en la zona a mediados del siglo XIX, y más que la altura del salto fue el encanto del ecosistema lo que llamó poderosamente su atención. Sin embargo, el crecimiento desmedido de Bogotá y algunas obras de ingeniería mermaron las aguas y deterioraron el entorno que hoy busca a gritos ser recuperado. La belleza natural que von Humboldt halló durante sus viajes hoy ha desaparecido por completo. Toda la fuerza de las aguas en el Salto de Tequendama Cortesía: Fundación Granja Ecológica El Porvenir -GEP-

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La mejor vista del salto se tiene desde la actual Casa Museo Salto de Tequendama Biodiversidad y Cultura, una elegante casona ubicada a orilla de carretera, construida en 1923 por los arquitectos Pablo de la Cruz y Carlos Arturo Tapias, quienes hicieron de este espacio un verdadero punto de encuentro para la élite capitalina que accedía a esta estación de tren con servicio hotelero. Décadas más tarde se pensó en usar la estructura como un restaurante, pero la contaminación y el crecimiento de la industria y la población en Bogotá llevaron a que este proyecto no se realizara. Por más de veinte años la construcción estuvo abandonada, pero en 2014 La Fundación Granja Ecológica el Porvenir (GEP) con el apoyo de la Unión Europea y la delegación de Francia en Colombia decidió utilizarla como un museo cuya misión es crear conciencia sobre los riesgos de la contaminación en Bogotá y ayudar en la posibilidad de recuperar parte del ecosistema rico en fauna y flora, ese mismo que enamoró a Humboldt cuando pisó la sabana. Por esta razón a partir de junio y con el apoyo de la Embajada de Alemania en Colombia, se rendirá tributo en Casa Museo al viaje de este explorador al Tequendama. El Salto de Tequendama es, además, un paso obligado para los viajeros y las excursiones escolares que van para el Zoológico Santacruz, ubicado a pocos minutos de este punto. Allí, la majestuosidad de la caída de agua explica a la perfección la fascinación y el tributo que le tuvieron las comunidades indígenas que habitaban esta zona antes de la conquista.

Panorámica del Salto de Tequendama Cortesía: Fundación Granja Ecológica El Porvenir -GEPABRIL - JUNIO

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CAQUETÁ,

UN DEPARTAMENTO CON CORAZÓN DE AGUA

Cascada La Diabla en la Reserva Natural Ecoturística El Danubio (Caquetá) Cámara Lúcida - Martín González

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Este departamento, que se extiende desde el pie de monte andino hasta conectar con la selva amazónica, es un complejo turístico apetecido por turistas de todo el mundo. Entre su abundante vegetación oculta tesoros naturales que pueden ser descubiertos a través de caminatas y recorridos a caballo para disfrutar de toda la belleza de este lugar. En el municipio de Morelia se encuentra la Reserva Natural Ecoturística El Danubio, un paraíso ubicado sobre la Cordillera Oriental, en la cuenca del río Bodoquero, cuyas aguas se internan entre la manigua para formar una serie de caños y cascadas aptas para los amantes de los deportes extremos y el avistamiento de aves. Una de esas caídas de agua es La Diabla, que baña la selva con una altura de dieciséis metros. En la vereda las Doradas, en el municipio de El Caraño, se encuentra un lugar que bien le hace honor a su nombre: Paraíso Amazónico. Durante el recorrido los viajeros atraviesan túneles ecológicos y cascadas que brotan de la tierra y refrescan el caminar de los aventureros. El Parque Ecológico El Paraíso de Pedro es otro de los destinos más visitados en el Caquetá, pues este lugar cuenta con múltiples cascadas que van tallando estrechos, piscinas naturales y moyas, en donde los viajeros pueden sentir la tranquilidad del lugar mientras toman un baño en estas aguas cristalinas. La fuerza del agua ha tallado túneles en piedra para el disfrute de los turistas / Cámara Lúcida - Martín González

Caquetá es famosa por sus innumerables ríos y cascadas Cámara Lúcida - Martín González ABRIL - JUNIO

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El Caquetá cuenta con piscinas naturales para refrescar las caminatas Cámara Lúcida - Martín González

Aguas claras para el disfrute de los viajeros Cámara Lúcida - Martín González

El Paraíso de Pedro Cámara Lúcida - Martín González

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LA PERIQUERA, UN PARAÍSO INTERNO EN BOYACÁ

Cascada La Periquera, muy cerca a Villa de Leyva (Boyacá) Cortesía: Fernando Bello Mendoza

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A quince minutos del casco urbano de Villa de Leyva se encuentra La Periquera, un complejo de cascadas que recorren la zona, rica en árboles y aire puro. Su nombre se debe a la gran cantidad de pericos que habitaban el lugar y que se alimentaban de granos y frutas que cultivan en los caminos aledaños los campesinos. El río Cebada nutre la cascada La Periquera, una caída de agua de quince metros que alimenta pequeñas cascadas, ideales para iniciar un contacto con la vida natural. Gracias a la tranquilidad de la zona y a los bosques de robles que circundan el parque, los turistas viven una experiencia única que los conecta con el planeta tierra. El agua fría que desciende por entre las montañas se convierte en un espectáculo para los turistas y para los amantes del ecoturismo, quienes pueden recorrer el lugar en busca de una experiencia contemplativa del mundo natural. Esta cascada tiene una altura de 15 metros Cortesía: Fernando Bello Mendoza

Las aguas del río Cebada recorren esta zona Cortesía: Fernando Bello Mendoza ABRIL - JUNIO

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Panorámica del Salto de Guadalupe Cortesía: Ministerio de Comercio, Industria y Turismo

SALTO DE GUADALUPE, DE ANTIOQUIA PARA COLOMBIA Y EL MUNDO 36

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El río Guadalupe viene abriéndose paso entre la espesa vegetación del norte antioqueño, partiendo de Santa Rosa de Osos, específicamente desde el barrio Los Chorros. Allí sus aguas empiezan a bajar la montaña para encontrarse con el Salto, corregimiento del municipio de Gómez Plata, en donde se avientan al vacío para continuar su recorrido por el cañón hasta desembocar en el río Porce. El Salto de Guadalupe, como se le conoce, es la caída de agua más alta de Antioquia, con doscientos cincuenta metros de altura, y marca los límites de los municipios Carolina del Príncipe, Gómez Plata y Guadalupe. Los viajeros que visitan este lugar tienen la posibilidad de descender al cañón que forma el río, gracias al teleférico operado por Epm, el segundo más inclinado de Latinoamérica, que permite tener una vista parcial del salto y del ecosistema que rodea la zona. Es tal la inclinación del terreno que los turistas pasan de un clima fresco a un calor tropical en cuestión de minutos. Este teleférico, construido en 1962, tiene la capacidad de transportar hasta doce personas en un mismo viaje. Además, el costo de la tiquetera de veinte viajes tiene un valor de cien pesos, un costo mínimo para el servicio que presta en la zona, pues más que una atracción turística es un medio de transporte vital para los campesinos, quienes tienen prioridad sobre los foráneos al momento de abordar.

Panorámica del teleférico descendiendo desde el Salto de Guadalupe Cámara Lúcida - Carlos Humberto Arango

El río Guadalupe, antes de encaminarse al salto, hace un recorrido en el norte del departamento por algunos proyectos hidroeléctricos como Caruquia, en Santa Rosa de Osos; Guanaquitas, en Santa Rosa y Gómez Plata; y el embalse Troneras, que es de mayores proporciones y se ubica en Carolina del Príncipe y Gómez Plata. Pero el salto no es el único atractivo que tiene esta zona. Desde la vereda El Mango, perteneciente al municipio de Guadalupe, se encuentra un punto conocido como La Divisa, un mirador en medio de la montaña desde el que se observa la cascada y el entorno natural. A este sitio, ubicado a treinta minutos del área urbana del municipio, los viajeros pueden acceder a través de un sendero ecológico que ilustra la belleza que tiene este pueblo. Además, muy cerca al casco urbano de Guadalupe se encuentra el charco del Cañal, una zona turística donde la tranquilidad de sus aguas y sus piscinas naturales contrastan con la vegetación, lo que ha convertido el lugar en uno de los destinos predilectos para las familias que desean vivir una experiencia al aire libre.

La fuerza del agua en el Salto de Guadalupe (Antioquia) Cortesía: Ministerio de Comercio, Industria y Turismo ABRIL - JUNIO

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LA CHORRERA,

MAGIA NATURAL EN LOS CERROS ORIENTALES

Panorámica de La Chorrera (Cundinamarca) Cámara Lúcida - Martín González

Muy cerca a Bogotá se encuentra uno de los pulmones naturales más atractivos para los visitantes. Un bosque paramuno circunda y engalana la cascada La Chorrera, una caída de agua de quinientos noventa metros de altura, cuya belleza deja sin palabras a los foráneos que se adentran a este parque. Esta cascada escalonada, la más alta de Colombia, ofrece un paisaje único, con un ecosistema rico en especies nativas y un punto predilecto para los amantes de las aves, pues entre las ramas de los árboles saltan juguetonamente pavas, copetones, carpinteros, colibríes, entre otros. En medio de los cerros hay un paisaje que enamora a los visitantes Cámara Lúcida - Martín González

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Pero antes de encontrarse cara a cara con La Chorrera, la naturaleza tiene para los foráneos el Chiflón, una cascada más pequeña, de cincuenta y cinco metros de altura y de abundante agua, cuyo nombre se origina por la corriente de aire producto de la fuerza del agua. Esta cascada, al ser de menor tamaño, pero no de menor caudal, es apetecida por los más osados, que deciden refrescar su humanidad después de una larga caminata. Para acceder a esta maravilla la comunidad ha habilitado senderos en piedra con pasamanos de madera; sin embargo, por la humedad de las piedras, se recomienda transitar por estos caminos con cuidado. “Yo jamás pensé que tan cerca de Bogotá existiera esta caída de agua tan bella, es todo un espectáculo”, narra emocionada Berta Romero Gil, una visitante que aprovecha las aguas que descienden del cielo para lavar su rostro. Al igual que Berta, cientos de capitalinos se muestran orgullosos de este pequeño paraíso, ubicado a espaldas de los cerros orientales de Bogotá. Así, a cuarenta y cinco minutos de la capital, en el municipio de Choachí, se encuentra este lugar que recibe la admiración de quienes lo visitan. Las aguas de esta cascada nacen en el páramo, y su recorrido las lleva a atravesar el municipio de Cundinamarca hasta fundirse definitivamente en el Meta. El lugar cuenta con pequeños senderos que llevan a los visitantes a ubicarse en la parte baja de la cascada, desde donde solo se divisan los últimos cien metros, que evidencian la magia de la madre naturaleza. En medio de la abundante vegetación los viajeros sienten como el aire puro invade sus pulmones cargándolos de energía y vitaminas para el alma, no en vano esta zona es una de las favoritas para quienes disfrutan acampar. Cascada El Chiflón en Choachí (Cundinamarca) Cámara Lúcida - Martín González

Mando del agua en La Chorrera Cámara Lúcida - Martín González ABRIL - JUNIO

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Panorámica de la cascada Manto de la Virgen Cortesía: César Chaparro

MANTO DE LA VIRGEN, AGUAS QUE CAEN DEL CIELO 40

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“Cuando uno llega y ve ese espectáculo, uno dice, ah, valió la pena toda esta caminata” dice, con voz algo cansada, un caminante al encontrarse con esta cascada ubicada en Gámbita, Santander, más exactamente en la vereda Chinatá. Esta cascada, formada por las aguas de la quebrada La Negra, se desliza delicadamente por la montaña hasta llegar al borde de una formación rocosa, y al caer da la sensación de que es un manto blanco que cubre la montaña. Esta caída tiene una altura total de, aproximadamente, trescientos metros, y se divide en secciones o escalas. Los viajeros pueden acceder a ella siempre acompañados de un guía, pues el terreno es demasiado liso y es mejor contar con las recomendaciones de los expertos. Después de una caminata, que dura en promedio hora y media, esta obra divina de la naturaleza se abre para que los amantes del mundo natural puedan disfrutar de este regalo santandereano. Quienes quieran conocer este lugar pueden hacerlo desde Bucaramanga, tomando la vía hacia San Gil. Luego, en el corregimiento Vado Real se toma la vía que llega finalmente a Gámbita. Este recorrido es de, aproximadamente, doscientos diez kilómetros y dura, en promedio, tres horas y media.

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Toda esta diversidad natural e hídrica que atraviesa Colombia de punta a punta es uno de los tesoros más importantes de nuestra nación. Por eso, cada uno de estos destinos debe visitarse cuidando siempre las reglas del lugar. Bajo ningún motivo arroje basura por estas fuentes de agua, y respete el entorno que las rodea. Por lo tanto, evite hacer fogatas o alguna acción que ponga en peligro el ecosistema. Para acceder a estos lugares los viajeros deben hacer largas caminatas entre senderos naturales, por lo que se recomienda el uso de ropa cómoda y zapatos con buen agarre, además de hidratación. Es importante que estas visitas las haga con guías autorizados, pues ellos además de conocer los caminos tienen protocolos dispuestos en caso de alguna emergencia, y, por supuesto, escuchar sus historias podrá enriquecer mucho más el viaje. Colombia es un país en el que, por su geografía, las fuentes de agua que nacen en zonas montañosas deben seguir su curso, y en ese trayecto se encuentran con abismos que cruzan con elegancia a la vista de los amantes de la naturaleza. No importa la altura de la caída, lo que cuenta, en realidad, es cómo con delicadeza estos chorros pintan de magia los paisajes de una nación.

Entre las montañas se ve el recorrido de la quebrada La Negra después de convertirse en cascada / Cortesía: César Chaparro ABRIL - JUNIO

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La Chorrera Cámara Lúcida - Martín González

Salto de Guadalupe Cámara Lúcida - Carlos Humberto Arango

Quebrada en Caquetá Cámara Lúcida - Martín González

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Cascada en Caquetá Cámara Lúcida - Carlos Humberto Arango

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CULTURA

“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

“Fui feliz

visitando Colombia” Filippo Minelli Escribe: Estiben Montaño Figueroa Si le preguntaran cuál es la forma del silencio, ¿qué respondería? Esto puede resultar confuso, malinterpretado o, incluso, hasta poético; y si tuviera que representarlo seguramente sería mayor el reto. Esta particular labor fue desarrollada en nuestro país por el artista contemporáneo Filippo Minelli, el italiano que ha plasmado la forma del silencio en muchos países, y ahora el turno fue para Colombia. Su trabajo alrededor del mundo se ha enfocado en el análisis y la investigación del paisaje, la política y la identidad; representando en la creación de instalaciones y documentando a través de la fotografía y el video esos paisajes que guardan un silencio profundo. Sus obras han sido expuestas en galerías y museos de Londres, Múnich, Sao Paulo y Buenos Aires, entre otros; y han sido reseñadas por medios internacionales como Le Monde, The New York Times, The Guardian, CNN y Al Jazeera. Su investigación artística Silence/Shapes empezó en 2009 con la experimentación de las bombas de gases coloridos en diferentes paisajes naturales, y la forma en que la “mano invisible” va moldeando la silueta del silencio en un paisaje impregnado de colores efímeros, logrando un efecto que él mismo define como “la sublimación de su investigación”; pero, ¿de dónde surge la idea de politizar un paisaje periférico con un artefacto tan propio de la confrontación como la bomba de gas? “Empecé mirando videos de manifestaciones políticas, donde en un instante preciso te detiene esta confrontación entre los manifestantes y la policía, y ellos utilizan este humo, que me pareció el silencio o la forma física del silencio, porque cuando tienes mucho humo la gente no puede burlar ni puede ver, entonces todo se tranquiliza mucho. Así que seguí buscando lugares en el mundo que pudieran representar esta idea”.

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“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

CULTURA

Filippo Minelli © Ruttkowski68 Gallery ABRIL - JUNIO

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“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

Minelli fue contactado por la Embajada de Italia en Bogotá, donde realizó una parte de Silence/Shapes llamada “PostConflicto, investigación del paisaje en Colombia”, un trabajo en el que mostró gran interés desde el principio, ya que es un investigador apasionado por la situación sociopolítica del mundo y de nuestro país. “Y desde ahí empecé documentándome sobre lo que estaba pasando con el proceso de paz y cómo se está reorganizando la geografía del país, que ahora es diferente porque se puede viajar a muchos lugares que antes eran prohibidos o muy peligrosos. Entonces la percepción de la geografía del país está cambiando, y empecé a estudiar un poco lo que está pasando con la reinserción de la guerrilla en la sociedad, y estos proyectos de urbanística que están empezando en el país”, comentó este italiano, asentado en Milán. Para elegir el lugar de trabajo se inclinaba más hacía lugares singulares, pero luego de visitar Colombia, el contacto con las comunidades nativas se volvió indispensable para tomar la decisión, y así terminó trabajando con campesinos, indígenas, la policía y el ejército en Putumayo, Guainía, La Macarena y la Sierra Nevada de Santa Marta. “Siempre que llegaba a un lugar la primera cosa que hacía era encontrar a las comunidades y escuchar sus recuerdos sobre el pasado y sus lugares más importantes”. Su trabajo fue expuesto en el Festival de Arte y Cultura “Barcú”, en el Centro Histórico de La Candelaria en la ciudad de Bogotá, en octubre de 2018. Como buen nómada que es, Filippo ha hecho un estudio riguroso del conflicto y sus variantes en cada país que ha estado, lo que lo convirtió en un conocedor de las confrontaciones a baja y gran escala en todo el mundo. Empezó conceptualizando el paisaje separatista del norte de Italia para crear un nuevo concepto de identidad diferente al de la retórica política, que fue finalmente consignado en su libro Atlante dei Classici Padani. “Empecé trabajando en las montañas entre Italia y Suiza e Italia y Austria, que son lugares donde el conflicto armado por la Primera y la Segunda Guerra Mundial fue muy fuerte, y después continué trabajando por muchos lugares del mundo que están connotados por diferentes conflictos, algunas veces son conflictos armados como en Colombia, y otras son conflictos de ultra natura política, como por ejemplo la gentrificación en las grandes ciudades de los EEUU”, dijo Minelli en diálogo con la Revista VOLAR.

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Argumenta que hay naciones más complejas para trabajar por su basta diversidad, como Colombia, donde tuvo que analizar el plano social, político, económico, geográfico, climatológico y hasta folclórico, antes de empezar el montaje. Sin embargo, planea regresar a Colombia para ahondar en la conciencia que transmiten los pueblos indígenas de forma oral y sus esfuerzos por preservar la flora amazónica sagrada. Manifiesta un sentimiento de gratitud enorme hacía nuestro pueblo, ya que aquí vivió una experiencia única que ningún otro país le brindó antes: trabajar en medio de la selva. “Trabajé en desiertos volcánicos, en el trópico y también en California, en ambientes urbanos, pero fui muy feliz visitando Colombia porque en la selva nunca había trabajado”. La comunicación es inherente al arte. Por consiguiente, cada artista tiene una línea argumentativa que va desarrollando con el tiempo, una forma de abordar el discurso y servirlo frente a sus comensales. Un platillo ágil y de fácil digestión, o un coctel espeso que puede tocar las fibras más profundas y causar escozor. Minelli es el ejemplo de cómo se puede pasar del estudio del paisaje al gusto por el escenario político y la crítica. Ha revestido cada una de sus obras con ese tinte contestatario y hasta explícito. “Siento que la relación entre paisaje e identidad son muy influenciadas por la política y la economía, entonces creo que fue una dirección bastante natural la que le di a mi trabajo”. Sin embargo, y a pesar de tratar temas tan delicados como la migración y el conflicto bélico, el artista asegura que ninguna de sus obras ha sido censurada. Una de las ventajas es la independencia que ha tenido en la mayoría de sus obras, pero el verdadero secreto está en la argumentación efectiva de su trabajo y del propósito real del mismo: “nunca me ha pasado porque debes explicar la finalidad del proyecto. Creo que en el momento en que lo sabes explicar no tienes problemas”. Una cosa es saber sustentar una obra con investigación y análisis, y otra aún más eficaz es añadirle su experiencia personal, vivida en carne y hueso, y contada sin tapujos y sin filtros. “Chemotherapy update no empezó como un proyecto sino como una forma de entretenerme. Es un proyecto que surgió cuando tuve que ir a un hospital durante un año. No podía encontrar personas para hablar. Todos estaban apartados porque tenía las defensas muy bajas, entonces fue una manera de comunicación con la gente de fuera del hospital”.

Silence/Shape en las playas de Colombia Cortesía: Filippo Minelli ABRIL - JUNIO

CULTURA

“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

En 2010, Filippo fue diagnosticado con un linfoma no Hodgkin, un cáncer en la sangre que además afectó el hígado, la médula ósea y los pulmones; razón por la que estuvo completamente aislado por la deficiencia inmunológica que le provocó la quimioterapia. Chemotherapy update es el blog que creó para mantener comunicación con sus familiares y amigos. Una cuenta que actualizaba diariamente con imágenes creadas desde su celular, en las que plasmó una perspectiva pesimista, irónica y descarnada alrededor de su padecimiento. Posteriormente, un recinto lleno de recuerdos del tratamiento como jeringas, drogas, documentos y las mismas creaciones que hizo para su blog, acompañados de bolsas de quimioterapia llenas de tierra tomada del lugar en el que jugaba de niño, formaron la instalación artística de Chemotherapy update. Tiempo atrás, estas tierras fueron utilizadas como relleno sanitario para desechar lodos industriales contaminados con bifenilos policlorados (PCB), un agente orgánico que, luego de estudios, se comprobó que estaba directamente asociado con el linfoma no Hodgkin.

Cortesía: Filippo Minelli

Filippo es un ejemplo de pasión y creación continua aun frente a las dificultades, además de convicción por su propio trabajo y habilidad estética para el performance, sin importar lo crudo que pueda ser el mensaje. Su siguiente destino serán los paisajes marginales de Bélgica, donde dará vida a una nueva serie de Silence/Shapes y explotará, literalmente hablando, los colores de otros paraísos naturales.

Cortesía: Filippo Minelli

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“FUI FELIZ VISITANDO COLOMBIA”, FILIPPO MINELLI

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Cortesía: Filippo Minelli

Cortesía: Filippo Minelli ABRIL - JUNIO

DESTINOS

VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

Villa de Leyva,

un pueblo de ensueño Escribe: Beatriz Betancur “Viajera del tiempo”

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VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

DESTINOS

Panorámica de la Plaza Central en Villa de Leyva Cámara Lúcida - María Claudia Ángel

Villa de Leyva es uno de los municipios coloniales más lindos y mejor conservados de Colombia, declarado en 1954 como monumento nacional. Su arquitectura es un claro ejemplo de la influencia española en América, ya que sus plazas y callecitas fueron el destino predilecto para el veraneo de los virreyes durante la colonia. Villa Santa María de Leyva, nombre con el cual fue fundada en 1572, es un poblado de mansiones con fachadas blancas, techos de barro terracota, portones, arcos y ventanales coloridos, que contrastan con los elegantes balcones florecidos. Es un destino de infinita paz, apetecido por los turistas por la tranquilidad que emana de cada rincón. Esta villa fue construida alrededor de una gigantesca plaza empedrada, la más grande de Colombia, y cuya medida se aproxima a los 1.400 metros cuadrados. Los paisajes que

ofrece son un verdadero escenario para el descanso, pues las montañas que la circundan y el cielo azul que la cubren son un atractivo para los visitantes. Gracias al gran tamaño de su plaza central, Villa de Leyva es un punto de encuentro importante para eventos al aire libre, entre los que se encuentran el Festival del Viento y las Cometas, que se celebra en agosto y que pinta de colores el azul característico del cielo de este municipio. Además, está el Festival de Astronomía, que se lleva a cabo en febrero, y el Festival de Luces, que se realiza cada diciembre para dar inicio a las celebraciones navideñas y de fin de año; y, por supuesto, las celebraciones religiosas como la Fiesta de la Virgen del Carmen, también engalanan esta plaza con verbenas, serenatas y procesiones. ABRIL - JUNIO

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VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

Pero cada rinconcito de este poblado, ubicado a 40 kilómetros de Tunja, tiene algo que contar. Uno de estos lugares es la Iglesia de Nuestra Señora del Rosario, un hermoso templo que conserva valiosos tesoros de arte religioso, como retablos cubiertos en laminilla de oro, similares a los existentes en Granada y Sevilla, además de pinturas de Gregorio Vásquez de Arce y Ceballos. La Casa de Juan Castellanos, conocida como “Los Portales”, es hoy sede de la alcaldía. La Casa del Congreso tiene un peso histórico inimaginable, pues sus paredes fueron testigos de las primeras leyes de Colombia como república independiente. En la casa del artista Alberto Acuña se conservan pinturas, esculturas y murales de este maestro, cuyo trabajo fue inspirado en la mitología Muisca. Basta con caminar sin rumbo por la plaza central e internarse en sus estrechas calles para vivir, sin más, un viaje en el tiempo. Recorrer estos pequeños laberintos coloniales es encontrar museos, múltiples iglesias, conventos, plazuelas, tiendas de artesanías, restaurantes gourmet y hospedajes de todos los precios, que reciben a los turistas brindando lo mejor de su cultura y gastronomía. Qué sería de Villa de Leyva sin su cuchuco con espinazo, sin su mazamorra chiquita, sin su aguapanela, queso y almojábana para aliviar el frío en las noches.

Plaza Central de noche Cámara Lúcida - María Claudia Ángel

Villa de Leyva es también un epicentro cultural, lugar de reunión de artistas e intelectuales, hogar de escritores, artesanos, teatreros y pintores. Posee espacios dedicados a la tertulia y al arte. Cada año se realizan eventos como el Festival Internacional de Cine Independiente y el Encuentro de Música Antigua, entre otros. Pero la magia de este municipio no solo está en su casco urbano, los alrededores y la belleza natural de sus paisajes lo convierten en un lugar predilecto para los amantes de las caminatas ecológicas y de la investigación arqueológica, paleontológica y astronómica. Desde allí se pueden hacer excursiones al Museo El Fósil, donde son expuestos yacimientos fósiles del periodo cretácico: amonitas, caracoles, moluscos y reptiles gigantes encontrados en la zona. También los visitantes pueden conocer El Infiernito, un observatorio astronómico muisca, constituido por columnas talladas en piedra de 1.8 metros de alto, que fue llamado así porque los españoles lo consideraron un sitio pagano. Para la diversión al aire libre se encuentran los Pozos Azules, lagos creados artificialmente para regar el desierto, y que gracias a los minerales que presenta el lugar toman una coloración azul.

Arquitectura tradicional en Villa del Leyva Cámara Lúcida - William Bello

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VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÑO

DESTINOS

En Villa de Leyva planes hay para todos los gustos, lugares para compartir en familia, con amigos y con la pareja son un verdadero espectáculo para los foráneos que visitan este municipio boyacense. Los amantes del vino pueden visitar algunos viñedos donde se observa el proceso de producción y cata del licor, además pueden conocer la Casa de Barro, construida en su totalidad de cerámica, incluyendo camas, sillas, comedor, utensilios y terraza. Villa de Leyva nos recuerda nuestras raíces, de dónde venimos, nos conduce por senderos muiscas y por construcciones originarias de la colonia. Es un lugar de cultura y arte, y sus paisajes han sido la inspiración de pintores y poetas. Su tierra es rica en historia natural, con un alto valor paleontológico y arqueológico. Esta hermosa y conservada villa es patrimonio histórico, cultural, natural y científico de Colombia; y para muchos es el lugar ideal para vivir.

Torre del Monasterio Carmelita de Monjas de Clausura Cámara Lúcida - William Bello

Monasterio Ecce Homo en Villa de Leyva Cámara Lúcida - Pilar Mejía ABRIL - JUNIO

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Plaza Central Cámara Lúcida - María Claudia Ángel

Arquitectura colonial en Villa de Leyva Cámara Lúcida - María Claudia Ángel

Panorámica nocturna del Monasterio Carmelita de Monjas de Clausura Cámara Lúcida - William Bello

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VIILA DE LEYVA, UN PUEBLO DE ENSUEÃ&#x2018;O

DESTINOS

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BUENA MESA

ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER

Arroz con camarones Cámara Lúcida - Óscar Garcés

Arroz,

en la variedad está el placer

Escribe: Diana Uribe Cadavid El arroz, este alimento de alto valor nutricional, es un cereal cultivado y utilizado alrededor del mundo, constituyéndose así en el alimento estrella de muchos países en Suramérica y Asia, principalmente. Preferido por multitudes y venerado por grandes chefs y cocineros, el arroz es una gran fuente de energía y un alimento de fácil digestión que, por su variedad de proteínas, vitaminas y minerales, ayuda a regular el sistema nervioso y a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, contribuye a reducir el colesterol y es apropiado en la dieta de las personas hipertensas. Además de sus múltiples beneficios para la salud, el arroz presenta una versatilidad única a la hora de realizar preparaciones, todo gracias a los diferentes tipos que existen de este cereal.

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ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER

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Tipos de arroz Hoy en día pueden evidenciarse cerca de unas diez mil variedades de arroz, cultivadas en los trópicos o en zonas de clima templado. Para conocer estas variedades podemos clasificarlas según su forma, color y tratamiento.

Según su forma Arroz de grano corto: se encuentra principalmente en Japón, Norte de China y Corea, es más o menos redondo y se utiliza para preparar sushi. Arroz de grano medio: es el más utilizado en España, Italia y América Latina, perfecto para preparar paella y risotto. Arroz de grano largo: muy consumido y utilizado en China, India y Estados Unidos, es indispensable usar una buena cantidad de agua para su cocción.

Según su tratamiento Arroz vaporizado: es el más completo nutricionalmente, se caracteriza porque se le ha quitado el salvado al cocinarse ligeramente en agua, muy utilizado en India y Pakistán. Arroz precocido o arroz rápido: como su nombre lo indica, se ha cocido previamente para reducir el tiempo de cocción en casa.

Cámara Lúcida - Camilo Moreno

Según el color, tacto o aroma Arroz glutinoso: usado en la cocina asiática para preparar platos dulces. Arroz aromático: son arroces de grano medio o largo, los más populares son el arroz basmati y el arroz thai o jazmín. Arroz pigmentado: arroces con pigmentos púrpuras o rojos, que desaparecen cuando se elimina el salvado.

Otras clasificaciones Arroz integral: no ha sufrido ningún tipo de tratamiento y conserva el salvado, lo que lo hace más rico en fibra y nutrientes en comparación con los demás. Es un poco más duro al masticar y requiere más tiempo de cocción. Arroz salvaje o silvestre: en realidad, son unas hierbas acuáticas de origen canadiense cuyos granos son delgados, oscuros, aromáticos y ricos en fibra, vitaminas, minerales y proteínas. Puede comerse solo o mezclado con otros arroces, requiere más tiempo de cocción que los arroces comunes. Neonbrand -Unsplash.com

Como has visto, el arroz es un alimento de alto valor nutricional, y por su variedad puede ser utilizado en miles de preparaciones. ABRIL - JUNIO

BUENA MESA

ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER

Recetas Arroz oriental con cubitos de cerdo Ingredientes • 600 gr carne de cerdo • 2 dientes de ajo • ½ cucharadita de jengibre • ½ unidad grande de cebolla cabezona • 1 tallo de cebolla larga • 1 unidad pequeña de pimentón rojo • 1 unidad pequeña de pimentón verde • 150 gramos de champiñones • 200 gramos de raíces chinas • 1 unidad de zanahoria • 1 taza de arroz blanco • Salsa de soya • Aceite de ajonjolí • Aceite vegetal Preparación • Pica la carne de cerdo en cubos medianos y marina con un poco de salsa de soya y aceite de ajonjolí. • Haz el arroz blanco de manera tradicional y reserva. • Corta en tiras finas la cebolla cabezona, los pimentones y la zanahoria. El ajo y el jengibre deben ir finamente picados, la cebolla larga en finos cortes diagonales, y los champiñones en cuartos. • En un wok o sartén bien caliente y con un poco de aceite vegetal, saltea durante tres minutos la cebolla cabezona, el ajo, el jengibre y la carne. Agrega la zanahoria, seguida del pimentón y la cebolla larga, y saltea por otros tres minutos. Incorpora el arroz ya cocido, los champiñones y las raíces chinas. Mezcla bien y saltea dos minutos más. Finaliza con la salsa de soya a gusto y un chorrito de aceite de ajonjolí.

Annie Spratt -Unsplash.com

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ARROZ, EN LA VARIEDAD ESTÁ EL PLACER

BUENA MESA

Paella Ingredientes • 150 gr de cerdo • ½ kg filete de pollo • 2 dientes de ajo • 200 gr de tomate triturado • 350 gr de arroz • 700 ml de caldo de pollo • 250 gr de calamares • 8 langostinos o camarones • 250 gr de mejillones • 1 cebolla picada • 1 Pimentón • Azafrán • Sal y pimienta a elección • Aceite de Oliva Preparación: • En la misma paellera o sartén hay que comenzar a cocinar cada ingrediente por separado para que el sabor quede y no se vaya. Primero hay que preparar los camarones o langostinos hasta que se doren, pronto hay que retirarlos. • Luego hay que cortar el pollo y la carne en trozos, y ponerlos a cocinar hasta que adquieran un color adecuado. Puede mezclarse con 2 dientes de ajo picados (a elección) y con la cebolla picada. Posteriormente, deben agregarse los calamares y el tomate, y esperar hasta que quede espeso. Cuando esté listo, añadirle el arroz y el caldo, que debe estar hirviendo para alcanzar la cocción perfecta del arroz (15 minutos). • Cuando la paella esté lista hay que adicionarle los camarones, pimentones, sal a gusto, azafrán, un toque de aceite de oliva y los mejillones.

Cel Lisboa - Unsplash.com ABRIL - JUNIO

MODA & TENDENCIAS

TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS

Tips para llevar los pantalones bien puestos Escribe: Federico Cano Montoya

Los pantalones son una de las prendas favoritas por las mujeres / Cámara Lúcida

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TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS

MODA & TENDENCIAS

Los pantalones son esenciales en el clóset de todos. En el mundo occidental tenemos un par de jeans que nos ponemos los fines de semana para complementar un outfit relajado e informal. Otros, en cambio, se ven en la obligación de usar pantalones formales para el trabajo o para un evento formal. No obstante, ¿alguna vez ha pensado en el proceso de compra y en los detalles a tener en cuenta a la hora de adquirirlos? En el mundo hay gente para todos los gustos. Unas suelen ir a las tiendas, medirlos y comprarlos. Otros, además de lo anterior, evalúan factores que les interesan y los compran. Hoy vamos a buscar un punto medio para que la próxima vez que deba comprar un pantalón tenga unas recomendaciones para disfrutar de su prenda.

El cuerpo Tenga en cuenta que no todos los cuerpos son iguales; por lo tanto, las prendas no siempre se ajustan como quisiéramos. Para eso, tenga en cuenta los siguientes tips:

Brooke Cagle - Unsplash.com

Tipo de cuerpo

Descripción

Forma del pantalón

Cuerpo tipo reloj de arena

Los hombros y la cadera están a la misma altura formando un reloj de arena. Se denomina un cuerpo simétrico.

Todos los pantalones funcionan para este tipo de figura.

Cuerpo tipo rectángulo

En estos cuerpos la cintura no es muy marcada, por eso algunos expertos en moda aseguran que el cuerpo toma una forma de rectángulo.

Debes seleccionar pantalones que estilizan la cintura. Una opción segura son aquellos de talle alto.

Cuerpo tipo pera

Las caderas suelen ser más anchas que los hombros, causando una curvatura como la pera.

Para dar armonía al cuerpo se deben seleccionar pantalones que no llamen mucho la atención en la cintura. Evita estampados, bolsillos grandes o bordados. Los pantalones rectos son los mejores aliados.

Cuerpo tipo pera invertida

Los hombros son más anchos que las caderas, causando un efecto invertido de la pera.

En este caso, los estampados, bordados, pantalones anchos y acampanados ayudarán a equilibrar la zona inferior. Evite a toda costa los rectos.

Es una figura redondeada

El objetivo es marcar las curvas. Los pantalones rectos ayudarán a darle balance y los tonos oscuros a estilizar. Las opciones 3/4 en la cintura son una opción válida.

Cuerpo tipo manzana

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MODA & TENDENCIAS

TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS

Estatura Uno de los problemas más frecuentes para las mujeres altas es encontrar un par de pantalones que no queden tipo pescador. Es decir, que la bota esté por encima del tobillo. Además de evaluar el tipo de cuerpo, estas personas pueden optar por pantalones tipo boyfriend, jeans de cintura media, corte ancho y recto, cuya bota se remanga intencionalmente, dejando al descubierto los tobillos. Esta prenda puede lucirse con zapatos altos, tipo tacón aguja. En el caso de las mujeres de baja estatura se recomienda usar un skinny que se ajuste al tobillo, evitando hacerle ajustes en la modistería. La idea es alargar la figura; por ende, además de tener en cuenta el tipo de cuerpo, los colores oscuros son una buena opción, pues al combinarlos con zapatos del mismo color dan la ilusión de una mayor altura.

Tallaje En el mundo de la moda los tallajes son el factor menos estandarizado que hay entre las marcas. De hecho, suele ocurrir que las medidas cambien de una tienda a otra. La talla es lo de menos, basta con tener presente que el pantalón no sea muy abultado a los lados ni demasiado ajustado, para que sea sencillo ponérselo. Nunca compre tallas más pequeñas pensando en que perderá peso, hay que pensar en el presente y lucir los pantalones adecuados en el momento, esa es la mejor decisión.

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Los pantalones pueden llevarse con todo tipo de calzado Cámara Lúcida

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TIPS PARA LLEVAR LOS PANTALONES BIEN PUESTOS

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MODA & TENDENCIAS

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Material Buscar, buscar y buscar, al final lo encontrará. No todas las telas funcionan al tacto del cuerpo, el proceso de compra de los pantalones se debe hacer con tiempo, pues no todas las marcas satisfacen nuestras necesidades. Incluso, durante esta búsqueda se puede encontrar que la marca que menos pensaba sea la que mejor se ajuste a su cuerpo.

Outfit Dos cosas son obligatorias en el proceso: la ocasión para lucirlo y otra prenda para combinarlo. Hay pantalones que funcionan solo para momentos formales y otros para situaciones un poco más casuales. Evalúe su rutina y haga un balance en la compra, ya que, por lo general, tiende a predominar un estilo más que otro. Piense en las prendas que ya tiene y visualice de qué manera puede combinarlas o crear outfit con su nueva compra. La próxima vez que vaya de compras tenga a la mano una lista con algunas de estas recomendaciones, con esto logrará optimizar su tiempo y sabrá de antemano qué es lo que realmente está buscando.

Los pantalones cortos son una opción muy elegida por las mujeres / Cámara Lúcida ABRIL - JUNIO

SALUD

PARA QUE VIAJAR SEA SIEMPRE UN PLACER

Para que viajar sea siempre un placer

Escribe: Ricardo Rosero Médico Internista y Endocrinólogo Centro de Obesidad, Dismetabolismo y Deporte Clínica Las Américas.

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PARA QUE VIAJAR SEA SIEMPRE UN PLACER

SALUD

¿Cómo poder prepararnos para esta aventura? Es importante que antes de iniciar un vuelo de trabajo o las vacaciones soñadas tenga claridad de los tiempos de viaje, estancias, o, en caso de suceder, tiempos de espera por escalas, pues esto le ayudará a programar ese tipo de respuestas alimentarias, al igual que tener presente posibles lugares para comer. Si por alguna razón esta organización previa se dificulta, lo adecuado es que una vez se tenga la oportunidad de comer se prefiera el consumo de vegetales y proteínas, ya que dan una menor carga calórica y, al favorecer el consumo de fibra, brindan una mayor saciedad. Sin embargo, y aunque sea lo más adecuado, no siempre cumplimos con esta regla, pues en medio de la espera o el tránsito es más gustoso poder acceder a postres, harinas, dulces o bebidas carbonatadas con azúcar adicionada, las cuales actúan a nivel cerebral como estimulantes y, además, como generadores de placer, que servirán para contener el malestar o angustia que sentimos momentos previos a abordar. Al tener este tipo de reacción generada por las grasas saturadas y azúcares refinadas, estas pueden favorecer una conducta de ingesta repetitiva. Es decir, comer pequeñas cantidades de manera seguida aun cuando no se tenga hambre, lo que favorece el alto consumo calórico, que asociado a periodos de quietud o de escasa actividad física, como estar en un aeropuerto o avión, no es recomendable si se busca mantener una dieta saludable.

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SALUD

PARA QUE VIAJAR SEA SIEMPRE UN PLACER

Tips para alimentarse durante largas esperas en terminales aéreas Todos los cuerpos reaccionan diferente frente a situaciones de estrés, malestar o aburrimiento, por lo tanto es recomendable seguir los siguientes pasos para no caer en el consumo exagerado de alimentos mientras se espera un vuelo: Como recomendación general y de fácil acceso, prefiera el consumo de bebidas frías, pues favorecen el enlentecimiento del tránsito gástrico, y esto le brinda mayor plenitud. En caso de tener cerca algún punto de venta con variados productos, prefiera bebidas lácteas como yogurt o kumis, que pueden combinarse con productos secos o fruta. Si su elección es fruta, evite el consumo alto de variedades de frutas, pues con ellas aumenta la carga de azúcar al final de la ingesta. Evite el consumo continuo de goma de mascar, esto favorece el movimiento gástrico, lo que lleva a aumentar la sensación de hambre.

Reduzca el consumo de harinas. En caso de estar asociadas a una comida central (desayuno, almuerzo o cena) limite su ingesta a una porción. Considere siempre establecer un adecuado patrón de sueño al llegar a su destino, idealmente siete horas. Además, en lo posible, procure mantener una actividad física constante. En caso de tener un cambio en el huso horario la actividad física le ayudará con la desincronización del ciclo circadiano, que son los ritmos que regulan los cambios en las características físicas y mentales que ocurren a lo largo del día. Siguiendo estos pasos y llevando una buena rutina de descanso podrá tener un viaje sin mayores contratiempos que pongan en riesgo una buena alimentación. Además, recuerde sonreír y estar abierto a vivir la mejor experiencia.

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SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS

SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS Escribe: Alejandro Rojas

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Todos los analistas han establecido una especie de hitos en la historia de la economía de mercados después de la Revolución Industrial, estos se dividen en cuatro pasos: 1) La era del producto, 2) La era del mercado 3) la era del cliente y 4) la era de la marca. Se suponía que nos encontrábamos en esta última. Pero acaba de salir un texto de Scott Galloway que, bajo la denominación de “Four” (1), hace un juicioso análisis del nacimiento, evolución y prospectiva de los cuatro grandes jugadores tecnológicos del mundo contemporáneo: Amazon, Google, Facebook y Apple, y concluye que su descomunal desarrollo, adaptabilidad, audacia y liquidez los ha llevado tan lejos y están a una tan enorme distancia de sus competidores, que los únicos que pueden enfrentarse a ellos son ellos mismos.

SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS

NEGOCIOS & GERENCIA

Describe cómo cada uno de ellos incursiona en actividades que no hacían parte de la naturaleza inicial de sus negocios, así como la forma en que se han modificado para siempre las reglas del juego de muchas actividades empresariales que no han entendido las tendencias. Finalmente, relata la manera en que empiezan a evidenciarse ya encuentros y desencuentros entre ellos mismos, e, incluso, colisiones en iniciativas puntuales. Entonces, en esa disección que hace de sus actividades, hace una referencia en particular a “Alexa”, la tecnología de voz de Amazon, y suelta la premonición de que la era de las marcas ha llegado a su fin. Expresa textualmente: “Puede que la tecnología de voz de Amazon, Alexa, haga temblar la tierra bajo los pies de minoristas y marcas”. Y advierte: “Muchos de mis colegas del mundo académico y empresarial creen que la construcción de marca será siempre una estrategia ganadora. Están equivocados. De las trece firmas que han superado al Standart & Poor’s cinco años seguidos (si, solo trece), solo una de ellas es una marca de consumo: Under Armour. Nota: el año que viene estará fuera de la lista. Puede que, dentro de poco, toda una serie de ejecutivos creativos de las Agencias Publicitarias y de gerentes de marca de las empresas de consumo empiecen a “decidir pasar más tiempo con sus familias. El sol ha empezado a ponerse en la era de la marca…”

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NEGOCIOS & GERENCIA

SE ACERCA EL FIN DE LA ERA DE LAS MARCAS

Su explicación es contundente. Refiere que las marcas de bienes de consumo envasados (y pone ejemplos como Coca-Cola) han invertido millones y millones de dólares en la consolidación de sus marcas a través de mensajes, empaques, comercialización y puntos de venta; pero ahonda en la reflexión de que cuando los hábitos de compra migran al espacio online “el diseño y la sensación que transmite el producto importan mucho menos”, e importarán cada vez menos. La razón es sencilla: no hay merchandising visual ni existen cabeceras de góndola donde exhibir cuidadosamente el producto. Además, la voz (se refiere a Alexa) logra eludir aún más esos atributos de marca que han costado varias generaciones y miles y miles de millones de dólares para ser construidos. Dice: “al usar la voz, los consumidores no conocen el precio, ni ven el envoltorio y es menos probable que incluyan la marca en el pedido. Cada vez hay menos búsquedas que contengan el nombre de la marca…” Rawpixel - Pixabay.com

Es cierto. Basta con mirar las estadísticas. Pero es un fenómeno que se veía venir y al que no se le había prestado suficiente atención. Galloway hace referencia a lo que desde hace más de una década vienen haciendo los vendedores minoristas (cadenas como WalMart o Éxito para no citar sino dos ejemplos) que, aprovechando su poder y su custodia sobre el consumidor, empezaron a cambiar las marcas por la suya propia. Y agrega el autor: “lo que pasa es que no habíamos visto nunca a un minorista que lo hiciera tan bien…” Lo fascinante de esta historia es que esos minoristas que iniciaron el gran atentado contra las marcas empiezan a transfigurarse en víctimas, pues Galloway advierte que también tras ellos va Amazon. Ya estamos en una nueva era, solo que aún desconocemos cuál va a ser su denominación… (1) Galloway Scott. FOUR, el ADN secreto de Amazon, Apple, Facebook y Google. Penguin Random House. Grupo Editorial. Conecta 2018.

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INSTITUCIONALES

RESPONSABILIDAD SOCIAL SATENA SILLA DEL HÉROE Este programa de Responsabilidad Social de SATENA tiene como objetivo brindar la opción de transporte aéreo y reconocimiento a la labor de los héroes que están iniciando sus carreras militares: soldados regulares, infantes de marina, soldado de aviación de las Fuerzas Militares, auxiliar de policía bachiller y auxiliar del Cuerpo de Custodia, alumnos en formación y cadetes de Escuelas Militares Colombianas, heridos en combate, como consecuencia de las acciones de la guerra o en prestación del servicio, y que hayan perdido el 25% o más de su capacidad psicofísica; para todos ellos en agradecimiento por sus funciones en nuestro país. Esta tarifa va desde COP$26.000 como precio final y solo puede ser adquirida en los aeropuertos de origen del interesado en viajar, no tiene derecho a reserva previa. El pasajero debe inscribirse en la lista de espera de los aeropuertos mínimo dos horas antes de la salida del vuelo de interés. Para mayor información sobre este programa pueden comunicarse con nuestro Contact Center (1) 6052222 y 01 8000 912034 y WhatsApp 313 8816419.

Entre enero y marzo de 2019 más de 3.500 héroes viajaron por todo Colombia en los más de 34 destinos SATENA.

Transportamos en promedio 1.200 héroes por mes, con esta tarifa de Responsabilidad Social de nuestra aerolínea.

Y durante el 2018 transportamos casi 13.000 beneficiarios con esta tarifa en todo el territorio colombiano.

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EL PARKOUR, RETANDO EL PELIGRO

Simón Pineda Vélez desafía la gravedad con el Parkour Cámara Lúcida - Eduardo Sánchez

Parkour, retando el peligro 72

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Escribe: Catalina Correa

EL PARKOUR, RETANDO EL PELIGRO

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Sabemos que el mundo está en constante evolución, y con ello se generan nuevas tendencias en diferentes esferas de nuestra vida. En el caso de los deportes, por ejemplo, se han venido implementando nuevas disciplinas de riesgos y desafíos constantes que pueden ser potencialmente peligrosos. Uno de ellos es el Parkour, una disciplina de origen francés que se fundamenta en superar obstáculos urbanos de forma precisa, eficiente, rápida y fluida, acompañada de ciertas técnicas que posibilitan su práctica. Conocido como el arte del desplazamiento (ADD) o freerunning (FR), para algunos es comparable con las artes marciales, para otros un deporte extremo, y hay quienes creen que es una mezcla entre ambos. Sin embargo, sea cual sea, el traceur –persona que practica esta actividad– debe tener una buena condición física, un entrenamiento adecuado. El plus de esta disciplina va más allá de solo hacer saltos y de la práctica física. Se trata de cuatro lemas puntuales: •• Ser fuerte para ser útil. Poner todos los conocimientos y potencialidades del parkour al servicio de la sociedad. •• No daño. Procurar al máximo evitar el daño hacia uno mismo, el entorno y los demás. •• Ser y durar. Ser hoy de manera responsable para poder durar en la práctica. •• No competencia. Siempre verse como familia, como un apoyo, como amigos.

Un poco de historia El Parkour fue desarrollado por Raymond Belle, un soldado y bombero francés quien se inspiró en el Método Natural de Georges Hébert, utilizado en los adiestramientos durante la guerra de Vietnam, el cual desarrolla una serie de destrezas necesarias para moverse (cuadrupedia, equilibrio, caminar, correr, saltar, cargar, lanzar, escalar y defenderse) en perfecta armonía y en su máximo potencial, sin ninguna ayuda además del cuerpo y el entorno. A finales de los 80 su hijo David Belle y su grupo de amigos, conocidos como los Yamakasi, continuaron con su práctica; pero fue a finales de los 90 y a principios de los años 2000 que esta disciplina comenzó a ganar adeptos gracias a los anuncios televisivos, películas y documentales que los Yamakasi protagonizaron. Posicionando al Parkour como una práctica más recreativa, sin llegar a ser competitiva. Actualmente, el objetivo principal de esta disciplina es desarrollar las capacidades psicomotrices del practicante y todo lo relacionado con el control mental; a fin de que quien lo realice pueda desplazarse en cualquier entorno, sorteando todo tipo

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de obstáculos de manera fluida, rápida, eficiente, creativa y divertida, teniendo absoluto cuidado del cuerpo y del entorno. La práctica del Parkour llega a Medellín hace aproximadamente dieciocho o veinte años gracias al auge del internet. En sus inicios, en esta ciudad fue una práctica muy empírica, basada en el acierto y el error, pues no se tenían pautas ni técnicas establecidas, por lo cual se presentaban muchas lesiones en los amantes de esta disciplina. Sumado al tabú de la sociedad, que lo veía como una práctica asociada a la delincuencia. Con el pasar de los años, la disciplina comienza a tomar un tinte más serio y se comienzan a formar comunidades, eventos y capacitaciones para darle más estructura al Parkour. Hoy en día hay cerca de doce grupos en la ciudad de Medellín, unificados en una plataforma que propende por su estandarización, buscando tener unos objetivos claros, metodologías de enseñanza y procesos formativos sólidos, según lo afirma Simón Pineda Vélez, Líder de la Comunidad Parkour Medellín. ABRIL - JUNIO

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EL PARKOUR, RETANDO EL PELIGRO

Los movimientos básicos Para practicar este deporte existen diversos movimientos que varían según la complejidad de los obstáculos encontrados en la calle, el peso del traceur, sus habilidades, la velocidad y la fuerza aplicada al salto. Los amantes de esta actividad han adquirido y perfeccionado nuevas y diferentes maneras de practicarlo. Dentro de los movimientos utilizados se destacan los desplazamientos, los saltos, las recepciones, entre otros. El equilibrio y la fuerza son dos virtudes del parkour Cámara Lúcida - Eduardo Sánchez

Desplazamientos •• Pasavallas: consiste en apoyar una mano en el obstáculo y pasarlo con un salto rápido y fluído. •• Ladrón: se trata de pasar un obstáculo poniendo primero una mano para pasarlo y después otra. Las piernas pueden estirarse, abrirse o levantarse. •• Gato: también llamado monkey o kong. Es un movimiento clásico en el que se apoyan ambas manos en el obstáculo y se salta pasando ambas piernas entre ellas. •• Rompemuñecas: movimiento similar al gato, pero primero se pasan las piernas y luego se apoyan las manos.

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•• Reverso: utilizando una o ambas manos, se pasa por encima del obstáculo dando un giro que permite quedar en posición contraria a la que se inició.

Saltos Son los movimientos más difíciles y peligrosos. •• De precisión: consiste en saltar de un punto a otro cercano sin tomar impulso. •• Salto de brazo: consiste en saltar hacia un muro, apoyando las puntas de los pies y colgándose con las manos, para luego subirlo. •• Salto de fondo: consiste en desplazarse hacia abajo a una amplia superficie. Cámara Lúcida - Eduardo Sánchez

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Aterrizajes o recepciones •• Recepción básica: es un aterrizaje en el que las rodillas están parcialmente flexionadas, la espalda inclinada hacia adelante y evitando que los talones toquen el piso. •• Rotación: utilizado cuando no es posible controlar la velocidad o la altura del salto; aunque la posición es similar a la recepción básica, es necesario voltear el cuerpo y utilizar el omoplato como punto de apoyo. •• Recepciones con los brazos: se realiza con la parte delantera de la planta de los pies y con las manos en la parte superior del obstáculo. Cámara Lúcida - Eduardo Sánchez

Otros movimientos •• Grimpeo: escalada rápida que se puede hacer en un muro con una inclinación, o en árboles. •• Tictac: es un movimiento en el que se utiliza un primer obstáculo como ayuda para sobrepasar el segundo. •• 180: consiste en apoyar ambas manos sobre el obstáculo, girar 180º y quedar colgando del obstáculo para luego hacer algún tipo de recepción. •• Laché: consiste en colgarse de una barra, balancearse y pasar a otra.

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Si deseas practicar este deporte “extremo”, recuerda asesorarte de una persona especializada que pueda darte las indicaciones correctas y las medidas de seguridad apropiadas.

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DEL 25 DE ABRIL AL 6 DE MAYO

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DE BOGOTÁ - FILBO BOGOTÁ, CUNDINAMARCA

La FILBO es considerada uno de los tres eventos editoriales de mayor tamaño en Latinoamérica, ya que constituye una fuente de negocios para el sector editorial nacional e internacional. Este año el país invitado de honor es Colombia, 200 años, con el que se busca exaltar el momento histórico que marcó a la sociedad y que permitió el nacimiento de la República. FILBO es un espacio de creación para escritores, diseñadores, editores, distribuidores y lectores nacionales e internacionales. www.feriadellibro.com info@corferias.com

DEL 26 DE ABRIL AL 30 DE ABRIL

ESCÉNICO 52° FESTIVAL

DE LA LEYENDA VALLENATA VALLEDUPAR, CESAR Este año, por primera vez en la historia del concurso de acordeoneros, las mujeres tendrán una categoría que las coronará como las reinas del acordeón. El Festival de la Leyenda Vallenata, creado en 1968, recolecta todos los mitos, costumbres y lenguajes del género vallenato. Los músicos y compositores exponen lo mejor de este género en sus cuatro compases: puya, son, paseo y merengue. En el Festival se realizan presentaciones de los más grandes del vallenato, comparsas en las calles al son de la canción El Pilón, el desfile de los pioneros y pioneras, concurso de la canción vallenata inédita, entre otros. www.festivalvallenato.com Tel: 3157463143

GASTRONÓMICO

ESCÉNICO

DEL 30 DE MAYO AL 2 DE JUNIO

ESCÉNICO FESTIVAL

ESCÉNICO COMIC

CON COLOMBIA BOGOTÁ, CUNDINAMARCA

Tras seis ediciones en Medellín y una en Bogotá, vuelve a la capital del país Comic Con Colombia, que se llevará a cabo en el Centro Internacional de Negocios y Exposiciones de Bogotá – Corferias. Este evento, organizado por Planet Comics y Corferias, promete ser una agradable experiencia para los amantes de los comics, la cultura pop y la industria del entretenimiento. El primer invitado confirmado para la segunda edición en Bogotá es Chandler Riggs, quien interpretó a “Carl Grimes” durante ocho temporadas en la serie de terror “The Walking Dead”. www.comicconcolombia.com Info@comicconcolombia.com DEL 1 DE JUNIO AL 3 DE JUNIO

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