VOS #86 by Revista VOS

26 de febrero, 2017. Año 2. Número 86 LA REVISTA DE LA NACIÓN Hecho en Paraguay

ARTURO RIVAROLA En busca del Olimpo

El remo es tan vital como el agua misma para este atleta olímpico. Tras cuatro años de pausa volvió tan sediento a su pasión, que sus músculos navegaron con afán hasta llegar a Río 2016. ¿Cómo se prepara para el futuro?

index Belleza y bienestar 14 El calcio y la adolescencia

Viajes 36 Un día de campo

El Dr. Máximo Ravenna nos explica por qué es tan importante este mineral en esta etapa.

Las escapadas perfectas para disfrutar del feriado.

33 Antes de la cena En esta ocasión, te presentamos unas recetas de patés especiales para refrescarnos.

En la tapa Arturo Rivarola

Luego de alejarse cuatro años de su pasión: el remo, volvió con toda su potencia y logró clasificar a los Juegos Olímpicos de Río 2016. Te contamos sobre su estilo de vida y su próximo objetivo: Tokio 2020.

26 DE FEBRERO

Tendencias y actualidad 18 Sonidos íntimos La mágica experiencia musical de la primera edición en Paraguay del Sofar Sounds.

20 Literatura juvenil

¿En su mejor momento?

Nos adentramos a explorar por qué tiene tanto éxito.

Viste: Traje de lino Jork Aveiro y gafas Glasses.lab

40 La sorprendente Seúl Diez actividades imperdibles en esta metrópolis.

Como cada edición 04 06 08 10 44 48

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staff Director-Gerente General: José María Agüero Halley | Editor General: Ricardo Benítez Gerente Comercial: José Teixidó | Gerente de Marketing: Sol Mendieta Gerente de Ventas: Alan Haitter | Coordinadora Comercial: Karen Garay Editora: Jazmín Ruiz Díaz Figueredo | Redactoras: Jazmín Gómez Fleitas y Micaela Cattáneo Productor General: Juan Ángel Monzón | Diagramación y Armado: Gilberto Vizcarra y Josema Ferreira Editora de Sociales: Gloria Ocampos Prieto Cronistas: Julia Bogado, Rossana Vera y Carina Rojas | Fotografía: Aníbal Gauto y Ariel Galeano EN ESTA EDICIÓN Fotografía: Manuel Meza Colaboradores: Javier Barbero, Aura Zelada y Nora Vega.

Escribinos a: vos@gruponacion.com.py

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A la empresaria estadounidense Sarah Phillips le inspira la creación de paisajes culinarios vibrantes y llenos de color con las verduras y frutas que suelen ser rechazados por su tamaño o forma. “Quiero que la gente vea que no pasa nada si son irregulares, arrugados, grandes o chicos”, expresa para crear conciencia sobre toda la comida que se desestima por no cumplir con esos canónes.

Gadget

Airport Jacket Un abrigo que soluciona el exceso de equipaje gracias a sus 14 bolsillos y capacidad de hasta 15 kilogramos de peso. Sus creadores, Andrew Benke y Claire Murphy, iniciaron en la plataforma web Kickstarter una campaña para hacerla realidad. Disponible en varios diseños para hombre y mujer, con tres longitudes de largo y en ocho talles diferentes; de convertirse en una realidad, ¿será todo un éxito?

REVISTA

agenda

Teatro

Será martes Cuatro mujeres traen a su mesa partes de un recuerdo cada vez más borroso. Y esperan... otro martes: de liar cigarros, sacudir las colchas... o caminar descalzas en la tierra recién mojada. Martes de ir al mercado... saludar de paso y esperar la llegada del micro. Otro martes. Pronto. Será. Actúan: Ana Banks, Carmen Briano, Natalia Cálcena y Meche Rivas Cuándo: Hoy, a las 20:00. Dónde: En El Granel (Juan de Salazar 372 casi Artigas). Entrada: G.50.000.

Cine

Drama histórico

Madre Tierra 2. Patria Nueva Esta obra teatral ahonda en el desconsuelo ante la muerte y la catástrofe de la tierra ultrajada, desde la perspectiva de cuatro mujeres que se enfrentaron con la cruel derrota, escribiendo páginas de heroicas hazañas y destinadas a reconstruir una patria nueva. Cuándo: Hoy, a las 21:00. Más funciones: El viernes 3 y sábado 4 de marzo. Dónde: En la Alianza Francesa (Mcal. Estigarribia 1039 casi EE.UU.). Entrada: G. 40.000.

Carnaval

Coyote Offsite Cuándo: Hoy, a partir de las 22:00.

Uno de los estrenos más esperados del año porque con él, Hugh Jackman se despide del personaje con el que nos conquistó. La película se sitúa en un futuro cercano donde los X-Men han desaparecido y Wolverine ya no se cura como antes. El profesor Charles Xavier (Patrick Stewart) está enfermo y juntos tendrán que trabajar para proteger a Laura Kinney/X-23 (Dafne Keen) de los hombres que quieren llevársela.

Dónde: En Rakiura Resort Day (Luque).

Cuándo: Desde el jueves 2 de marzo.

Entrada: A partir de G.70.000, en venta en Red UTS.

Dónde: En los principales cines del país.

Una de las fiestas de Carnaval más tradicionales, para bailar bajo la consigna #TeVasAMojar.

REVISTA

Logan

news

Carolina Herrera: elegancia sencilla para la vida real “Para mí, cuanto menos complicado es más moderno” señaló para Vogue la diseñadora venezolana, en el desfile de su colección otoño-invierno en el New York Fashion Week. Fiel a la esencia de la casa, las siluetas son sencillas y van acompañadas con detalles femeninos que hacen que cada propuesta resulte muy elegante, de una manera sobria y relajada. Carolina Herrera defiende su postura de un empoderamiento femenino sofisticado: “Esas vestimentas que vemos repletas de cosas, con tanta parafernalia, no pertenecen a la vida actual. La realidad exige que diseñemos prendas sin complicaciones”. Y la estrella del desfile fue la camisa blanca de algodón, ícono por excelencia de Herrera. Con novedosas formas y proporciones, ideales para cambiar sutilmente, los nuevos modelos incluyen grandes baberos, maxi lazos y un estilo victoriano. Todos ellos con faldas midi distintas. Además de espectaculares vestidos de cintura marcada en organza, capas, encajes, tul, finas gasas y lentejuelas, para lucirlas de día o de noche. “Me gusta el movimiento, la fluidez, por eso los géneros de los diseños de noche son tan ligeros. No soporto la rigidez”, enfatiza.

Se viene la secuela de Love Actually

Volverá con Hugh Grant, Colin Firth, Liam Neeson y, de hecho, todos los actores originales de la película. Será en un corto escrito y dirigido por el mismo director de la versión de 2003: Richard Curtis. ¿El motivo? Es solidario. Se trata de una iniciativa de la oenegé Comic Relief, que tiene como fundador al propio Curtis, y que se contextualiza en el proyecto Red Nose Day (Día de la nariz roja). Una campaña benéfica que busca recolectar dinero para niños en condiciones de pobreza en África desde Gran Bretaña y, desde hace dos años, también desde Estados Unidos.

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Para esta actividad solidiaria, Curtis ya había escritos algunos remakes anteriores como los de Mr. Bean, y le pareció divertido que en esta ocasión, las historias de Love Actually volviesen al público. “Nunca habría imaginado escribir una secuela de la película, pero pensé que estaría bien hacer un corto de diez minutos para descubrir lo que están haciendo ahora sus personajes. Es genial que los actores hayan querido participar, volver a estar juntos y recrear a sus personajes 14 años después. Va a ser un momento muy nostálgico”. El cortometraje se estrena el próximo 24 de marzo durante la gala benéfica.

COACHING DE VIDA

Miradas más amplias Por: Javier Barbero www.javierbarbero.com.py

n un camino a las afueras de un pueblo, se encuentran dos coches que van en sentido contrario. La conductora baja la ventanilla y le grita al conductor del otro coche: “¡Burro!”. El señor, muy enojado, le responde: “¡Vaca!”. Algunos metros más adelante, el hombre choca contra un burro que está tirado en el camino. En mi trabajo con parejas he podido ver el buen resultado que trae esforzamos por darnos cuenta de cuándo nuestras visiones están siendo parciales. Digo esforzarnos porque esta posición frente a las actitudes del otro necesita ser el resultado de una decisión consciente, que requiere en la mayoría de los casos, bastante trabajo. Buscar los otros lados de la historia no es algo que hagamos en automático, más bien lo que hacemos sin pensar es -como en la historia del burro- ponernos a la defensiva o atacar instintivamente, y en ese camino, vamos desperdiciando oportunidades. En este caso, de construir nuestra relación. Cuando los integrantes de la pareja aceptan la invitación a buscar en el otro las demás partes de la historia, logran manejar su relación desde una visión más amplia y balanceada, y a la vez, comienzan a ver en sí mismos esas otras partes que posiblemente están ocultas y que al salir a la luz proporcionan un gran alivio y empatía frente a los

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posibles errores o defectos que al principio creían exclusivos de su pareja. Es fundamental que iniciemos con una revisión de nuestras propias historias, y con ellas, de los estereotipos que han dirigido nuestra vida, que nos han llevado a emitir juicios sobre nosotros mismos. Historias que posiblemente traemos desde hace tiempo y que no nos hemos permitido poner en tela de juicio; no nos hemos detenido a ver qué tan sólidos son los fundamentos de esos juicios, o si han sido impuestos por el entorno. Esta búsqueda nos puede llevar a ampliar nuestra visión de nosotros mismos, de nuestra pareja y de la relación. Una vez que logremos vernos y ver al otro en esa dimensión más integral, podremos realmente amarnos y amar a nuestra pareja, desde la definición de amor que me encanta del biólogo chileno Humberto Maturana, que dice de manera resumida: Amor es igual a legitimidad del otro/a como un auténtico otro/a. Como ejercicio, podemos intentar ver las otras partes de la historia en la primera situación que se nos presente en esta semana, cuando nos sintamos enojados o lastimados por el otro. Va a ser muy interesante ver cómo cambia la energía y con ella las respuestas y, consecuentemente, cómo se genera amplitud y diversidad de actitudes en la relación.

ACTUALIDAD

NOVIAS: PREPAREN SUS CHAMPIONES ¿Cuántos kilómetros correrías si te dijeran que podrías ganar la fiesta de tus sueños? Con o sin anillo, comprometida o soltera, hay premios para todas las runners que se animen a la Carrera de la Novias 2017. Foto: Fernando Riveros Y en esta competencia nada tiene que ver Julia Roberts en Novia fugitiva. Mucho menos Katy Perry después de su performance en el videoclip Hot and Cold (aunque cuando de corrida de novias se habla, esta es una gran referencia). Serbia y México son dos de los países que ya vieron velos y vestidos blancos sumando kilómetros en carretera. Ahora, le toca el turno a Paraguay. Mientras la marcha nupcial hace de las suyas, más de 500 mujeres alistan sus zapatos deportivos para la largada de sus vidas. Cuando el reloj marque las 19:00 el sábado 4 de marzo, la historia de una de ellas cambiará por completo. ¿Correrías 5 Km a cambio de una boda totalmente pagada? Motivación para llegar a la meta, sobra. El evento tiene como anfitrión al Yacht y Golf Club Paraguayo, que 12

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celebra este año su 30° aniversario homenajeando, sobre todo, a quienes darán el sí frente al altar. El Club de Novias del Yacht es la primera joya por sus tres décadas de existencia. Una rutina de quince minutos al día, previa a la competencia, basta para correr caminos en busca del premio mayor: una fiesta de casamiento en Veranda para 200 personas con todos los servicios incluidos. Pero al final del circuito no sólo les espera un cartel de “Llegada”, sino el montaje en vivo de una boda real, tal cual como la sueñan. Y las futuras novias que no confíen plenamente en su estado físico tienen además la oportunidad de que sean sus amigas las que lleguen a la meta por ellas; ya que las inscripciones son en grupos de cinco participantes como mínimo. Entonces, cualquiera de las que llegue a la meta regala la

oportunidad a la novia del equipo. Mientras, las que no planeen casarse en el 2017 y se animen a correr por diversión también encontrarán una recompensa. ¿A quiénes invitarías si te ganaras una fiesta privada para 50 personas en el Barco Santa Filomena? Por las dudas, andá armando tu lista. Porque este es el premio para quienes se inscriban en la categoría “Solteras”.

+INFO Válido: Mujeres con y sin compromiso. Tenida: Un disfraz nupcial (no obligatorio aunque también premiado). Costo: G. 150.000 por persona. Inscripción: (021) 906 121.

NUTRICIÓN

CALCIO Y ADOLESCENCIA Por: Dr. Máximo Ravenna www.maximoravenna.com.py

La adolescencia es una etapa clave de crecimiento y desarrollo en múltiples aspectos de la vida y es fundamental tenerlo presente a la hora de establecer pautas adecuadas para una correcta alimentación o de encarar un tratamiento para bajar de peso. En cuanto a los minerales, se destacan en esta etapa por su importancia el calcio relacionado con el crecimiento de la masa ósea, el hierro en relación al desarrollo de glóbulos rojos y tejido muscular y el zinc en relación al crecimiento de la masa ósea, muscular y también con el crecimiento de pelo y uñas. Si bien el calcio es un mineral de gran importancia durante toda la vida en la adolescencia, su consumo se vuelve imprescindible debido al gran crecimiento que se produce en este momento de la vida. Durante la adolescencia se forma más de la mitad de la masa ósea, las mujeres a los 18 años ya han formado el 90% de la masa ósea total, alcanzándose el mayor desarrollo alrededor de los 30 años. A partir de los 40 y durante toda la vida la masa ósea disminuye gradualmente. O sea que en esta etapa, con solo modificar algunos hábitos de consumo, combinación y selección de alimentos, tenemos la posibilidad de prevenir carencias y la aparición de enfermedades como la osteoporosis. Según la O.M.S (Organización Mundial de la Salud), el 30% de las mujeres post menopáusicas presentan osteoporosis; 2,4 a 3 millones de personas sufrirán fracturas 14

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cada año, y 200.000 morirán como consecuencia directa de estas enfermedades. Encontramos calcio principalmente en los alimentos lácteos (leches y derivados como yogur, quesos, postres, lácteos y preparaciones que los contengan) y en menor medida, en vegetales verde oscuro como brócoli o espinaca; pescados como sardinas, salmón y caballa, y algunas leguminosas, como los porotos. Las leches -tanto entera como descremada y en especial las leches adicionadas con vitamina D- son la fuente ideal de calcio; ya que tres de sus componentes -la vitamina D, la lactosa (el hidrato de carbono de la leche) y las proteínasfavorecen su absorción. Contrariamente, otros alimentos dificultan su absorción, como el alcohol, la cafeína, el exceso de proteínas, de bebidas cola y de sal. En el CTMR (Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna) realizamos tratamientos para adolescentes con opciones grupales e individuales, conjuntamente con médicos, psicólogos, nutricionistas, coordinadores grupales y profesores de actividad física, con la finalidad de llegar a un peso corporal saludable, revisar el vínculo que han establecido con los alimentos corrigiendo los excesos y adquiriendo hábitos alimenticios sanos, encontrar la medida justa para bajar y mantener el peso logrado, optimizar el estado de salud y nutrición e incorporar estas pautas a la vida de los jóvenes con todas sus particularidades.

FRUGALÍSIMA

8 tontas maneras

de gastar saldo de internet en el celular (y cómo evitarlas) Con el roaming activado en mis viajes logré desarrollar un alto nivel de tacañismo en el consumo de datos celulares. Pero lo bueno es que muchas de estas tácticas empecé a implementarlas en mi vida diaria, y así ahorrar significativamente el saldo de Internet en mi celular. Son simples ajustes en las configuraciones del celular y en las de algunas apps, que te muestro a continuación para evitar derrochar tu tan preciado saldo de internet. Por: Aura Zelada*

1. Actualizaciones sólo vía wifi ¿Existe algo más odioso que el globo rojo de notificación de actualizaciones pendientes? Sí, y es quedarse sin saldo de internet en el celular. Por eso te recomiendo mantener actualizadas y sincronizadas tus aplicaciones, pero siempre hacerlo desde una red wifi. También es bueno que elimines las opciones de actualizaciones en segundo plano, esto además te ayuda a ahorrar batería.

2. E liminar la reproducción automática de videos de Facebook Facebook es un enjambre de información clasificada exclusivamente para vos. Pero esta personalización de la información que Zuckerberg nos envía a cada momento, además de costar muchos bites, no siempre la emboca. Así que, al suprimirle a Facebook la reproducción automática de videos, no sólo te estarás ahorrando saldo de internet en el celular, sino también clasificando mejor lo que decidas consumir. Para hacerlo ingresá a la app de Facebook en tu celular y en Configuración/Videos y Fotos/Reproducción automática/ habilitá la opción “Sólo con conexión wifi”.

3. Desactivar la descarga automática de fotos y videos en Whatsapp ¿Hay algo peor que escuchar el mismo chiste dos veces? Sí, gastar saldo de internet para su descarga. Y esto es lo 16

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malo que tienen los mejores videos, memes y audios virales de Whatsapp, son tan geniales que te llegan en diferentes grupos. Para anticiparte a estas descargas innecesarias podés ingresar a la app en Configuración/Uso de datos y almacenamiento y entre las opciones de “Auto-Descarga de multimedia” vas a ver las opciones: Imágenes, audio, videos, documentos. En cada una podés seleccionar que se descarguen automáticamente sólo vía wifi.

4. Desactivar notificaciones innecesarias Hay una gran diferencia entre: Que Pinterest me notifique que “Kelly Monroe (una norteamericana que ni conozco) y 6 personas más guardaron ideas sobre Artesanía en bricolage” frente a que Facebook me notifique que “Laura Mosqueira (mi amiga de la vida real) comentó el enlace que acabas de compartir.” Ambas son simples notificaciones de actividades en diferentes redes sociales, pero sólo a una le doy más importancia. Decidir qué alertas querés recibir en las diferentes aplicaciones, además de ayudarte a no perderte de información que sí querés tener, te ayuda a consumir menos tu paquete de datos. Para hacerlo, en iOS debés ingresar a Configuración/Notificaciones y elegir la app que deseás configurar.

5. Utilizar el servicio offline en Spotify Esto me lo enseñó mi amiga Daniela el día que casi dejé

Spotify por Deezer (porque lo tenía gratis con mi compañía telefónica y quería reducir mis gastos de saldo de internet en el celular). Para evitar gastar saldo de internet mientras escuchás música en Spotify, lo mejor es que te tomes el tiempo de seleccionar tus canciones favoritas en una (o varias listas) y cuando estés conectada a una red wifi darle “Descargar” para escucharlas offline. Así, cuando te encuentres fuera de una red wifi vas a poder escuchar estas canciones sin consumir tu paquete de datos.

6. Descargar el mapa de tu ciudad Siempre que iba a otro país (y tenía que pagar roaming) me tomaba la precaución de bajar previamente el mapa de la ciudad en el celular. Después me percaté que en mi ciudad igual siempre estoy usando Google Maps o Waze para llegar a algún lugar, y lo hago todo el año. Por eso decidí tener permanentemente descargado el mapa de Asunción en mi teléfono.

7. Películas offline en Netflix Todavía me acuerdo de ese día en que me pasé seis horas dentro de la peluquería. Era diciembre y decidí decolorarme el cabello al máximo. Después de haberme leído todas las revistas de la sala, decidí ver una película en Netflix, utilizando los muchos gigas que tenía acumulados en mi saldo de internet. Por supuesto que se esfumaron, pero yo salí satisfecha de pasar una tarde no tan aburrida dentro de la peluquería. Ahora, Netflix permite, así como Spotify,

descargar previamente series y películas (sólo en dispositivos móviles). Te recomiendo tener unas cuantas listas para cuando te agarre un momento similar y no debas gastar tu saldo de internet para matar el aburrimiento.

8. Marcar sólo algunas apps para utilizar datos celulares Esta es una opción que (creo) tiene sólo iOS. Si vas a Configuración/Datos celulares, abajo te muestra una lista de todas las apps que tenés instaladas, que consumen internet y podés activar, una a una, cuáles de ellas pueden consumir tus datos celulares. Yo simplemente desmarqué todas, excepto algunas puntuales que sí necesito mientras estoy afuera. Esta es la técnica que más me gusta de todas. Probá aplicar estas opciones básicas para optimizar tu celular y dejar de gastar tanto saldo de internet. Si te quedó alguna duda sobre cómo específicamente se configura alguna de las opciones, te espero en mi blog con diferentes tutoriales donde te enseño paso a paso, tanto para iOS como para Android.

* Bloguera en www.frugalisima.com frugalisima@gmail.com Instagram y Twitter: @frugalisima Facebook: Frugalísima 17

MÚSICA

SONIDOS ÍNTIMOS ¿Te gustaría ir a un concierto donde no haya gente filmando, tomando fotografías o conversando en voz alta? Solo vos y la magia de la música. Si tu respuesta fue un sí, Sofar Sounds, indudablemente, es uno de tus lugares en el mundo. Por: Micaela Cattáneo Fotos: Gentileza

La confirmación como invitado la recibís con semanas de anticipación, la dirección del lugar te la hacen saber un día antes y la lista de artistas… (suenan redobles) te la revelan una vez iniciado el evento. Sofar Sounds ya suma 316 ciudades en todo el mundo y Asunción, no podía ser la excepción. El Barrio Herrera fue el punto de encuentro. Arrancó como a las 19:50 de un cálido sábado de febrero. Mientras un cuarto de los asuncenos vibraban al son del rock nacional en el Anfiteatro José Asunción Flores, en la capital, el ruido de la multitud se alejaba para dar lugar a una experiencia acústica que sólo unos pocos iban a tener el privilegio de comentarla. Sin selfies, fotos, videos o gente conversando en algún rincón, así se vive la cita con la música en Sofar; un concierto que gana terreno en el mundo del “secreto a voces”; un recital que conquista el corazón de los melómanos y que eleva la ansiedad de los que podrán 18

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contarlo en primera persona. El living de una casa desconocida, artistas que quizás nunca hayas escuchado y un público con el que capaz no te hayas cruzado antes. Nació en Londres, allá por el 2009, con el objetivo de devolverle magia a la música en vivo, de apreciar canciones y silencios, “de acortar distancias entre músicos y presentes”, según lo escribe Cristina M. Fritsch del portal CrazyMinds. Dos lámparas de techo rojas iluminaban el escenario, dándole a este un aire acogedor; en una pequeña esquina de aquella sala paraguaya, una guitarra resumía lo que se esperó por tanto tiempo: música. En la voz de Yoshi, un cantante correntino, el Sofar Asunción ya no era sólo un posteo en Facebook. Rompió el hielo, interpretó cuatro temas de su autoría y antes de despedirse se sumergió en un profundo “Gracias”. Y es que Sofar, como es una comunidad global, permite a los

artistas inscriptos presentar su performance a nivel mundial; es decir, si el jurado internacional los elije para el evento de su país natal, las posibilidades de quedar seleccionados en alguno que traspase las fronteras, son amplias. “Se busca que la propuesta musical sea representativa de la ciudad del artista. Es una excelente oportunidad para que los músicos paraguayos se proyecten y estén frente a un público de cualquier otro planeta”, comenta Gelson Briseño, quien importó la idea del MICSUR (Mercado de Industrias Culturales del Sur), en su edición 2016. Los aplausos continuaron, esta vez para recibir al plato principal de la noche: el grupo Cantarte. Los invitados, sorprendidos. Hicieron un recorrido por los clásicos de Abba, teniendo a sus voces como único instrumento. Utilizan una técnica vocal llamada beatbox. En Sofar no sólo se escucha buena música, también se aprende sobre ella. La cosa es así. “Para enterarte de los conciertos, debés

registrarte en la plataforma (www.sofarsounds.com), ya que a través de ella te enterarás de los recitales en las distintas ciudades. Al inicio de cada mes recibirás un correo con la lista de ciudades donde habrá un Sofar, le das clic a tu ciudad de interés y ahí descubres cuál es la fecha del próximo evento”, explica el organizador. Un poco más de treinta personas fueron testigos de la primera edición en Asunción. La sala de una casa del Barrio Herrera, un estante de libros que pasó desapercibido y una silla de madera a la espera del último artista. Las paredes del hogar anfitrión escribían su nombre en un póster diseñado por un hombre de la India: Hanisha Tirumalasetty. Juan Vera Esquivel deslizó sus manos en su guitarra y empezó a trazar el punto final del primer Sofar local. Cuatro interpretaciones de polca paraguaya para el compositor de Ypacaraí; dos de ellas acompañadas por un percusionista chileno amigo. Un auditorio satisfecho; cómplice nuevo de esta aventura global por y para la música. 19

TENDENCIAS

LITERATURA JUVENIL

¿En su mejor momento? Desde hace unos 30 años, la producción de libros para el segmento adolescente comenzó a crecer exponencialmente. De adolescentes se extendió a jóvenes, y de jóvenes a adultos que también consumen este tipo de literatura. ¿Por qué tiene tanto éxito? Por: Jazmín Gómez Fleitas

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« Lejos de matar al papel y empoderar al e-book, internet ayudó a que los lectores de alrededor del mundo se encontrasen y pudieran compartir su afición. »

Desde que Harry Potter y la piedra filosofal salió al público en 1997 nada fue igual. A esta saga compuesta por siete libros le debemos la resurrección de la literatura fantástica, y a partir de ahí, que varios escritores se animen a concebir sus propias épicas historias teniendo como inspiración la Tierra Media de El Señor de los Anillos. Pero eso no fue todo. Si nos fijamos en el mercado actual, copan las estanterías de libros juveniles de todos los géneros, no sólo de fantasía, drama, suspenso, aventura, distopía, etc. En el mundo anglosajón, a la literatura juvenil la bautizaron como YA, el acrónimo de Young Adult, que sería en español el equivalente a “joven adulto”, para justamente, ya no delimitar en exceso a las edades dentro de este segmento. Y es que los éxitos internacionales de las sagas Harry Potter (1997), Crepúsculo (2005) y Los juegos del hambre (2008) ayudaron a hacer visible este segmento editorial conocido como literatura juvenil. En una nota para el diario Clarín de Argentina, la directora de la Editorial Norma explicaba: “El segmento de la literatura juvenil es bastante joven. No porque no haya habido siempre textos preferidos y leídos por los jóvenes; sino porque en los últimos 30 años generó una estética, colecciones y un estilo propio y reconocible”.

¿Cómo son sus historias? Recuerdo que cuando estaba en el colegio, en la clase de Literatura nos enseñaron que habían tres puntos de vista del escritor. El de tercera persona que es omnisciente, el de segunda persona que es testigo y el de primera persona que es protagonista. Lo cierto es que la mayoría de los libros clásicos que había leído hasta el momento, estaban escritos -en su mayoría- en tercera persona. Se narraba la historia desde el exterior, contando con detalles la escena, lo sucedido o el panorama general y uno mismo se iba compenetrando lentamente en la historia, hasta que, sin darse cuenta, uno ya había entrado hasta el fondo 21

de la misma, y comenzaba a interpretar y sacar conclusiones propias acerca de ella.

se lo catalogó como tal porque justamente estaba narrado de esta manera aunque situado en 1986.

Ninguna entraba de lleno en la emoción o exponía los pensamientos de los protagonistas de manera tan directa como lo hacen ahora. La experiencia la vivías in crescendo, no te tiraban de lleno en ella. La ibas construyendo parte por parte. Y era una experiencia que valía la pena saborearla.

Pero además de esto, se trata de encontrar la “verdad emocional” con la que los lectores se relacionan. Eso es lo que justamente hizo que el libro de John Green, Bajo la misma estrella, se convirtiera en un bestseller y lo haya catapultado a la fama. Aunque quienes lo lean no tengan cáncer ni viajen a Amsterdam para encontrarse con un escritor, están plasmados temas que nos tocan a todos: la intensidad de enamorarse por primera vez, las preguntas sobre la mortalidad o el propósito de la vida.

Hoy, ese estilo propio y reconocible de los libros juveniles son la naracción de la historia en primera persona, y esa primera persona se va alternando muchas veces entre los distintos personajes principales en la trama. Desde el mismo inicio se va viendo a través de sus ojos, desde sus experiencias, emociones, anhelos, miedos y expectativas. Eso lo hace interesante, ya que aunque pareciera tenerse todo servido -tener todos los detalles de la historia al conocer al protagonista-; en realidad, no es así. Si pensamos en la trilogía de Los juegos del hambre, podemos darnos cuenta de que si bien llegamos a comprender a fondo a Katniss, su visión de la realidad es sesgada, y no es hasta el final que se nos va revelando todo. Estas historias apelan directo a la emoción, a llevar a su pasajero a un viaje que lo haga sentir y relacionarse con su protagonista desde la primera línea. Con el escritor de Eleanor & Park, Rainbow Robell sucedió que él no escribió el libro para un público juvenil sino adulto, pero finalmente

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Sin dejar de mencionar, la gran referencia de la cultura pop que tienen. John Green mencionó en una entrevista que “una de las cosas que ama de los adolescentes es que ellos no hacen distinción de alta cultura o baja cultura como los adultos. Es común que ellos te digan que les encanta Gossip Girl y George Orwell al mismo tiempo”. Para la escritora Sabaa Tahir, ex-periodista del Washington Post y autora de Una llama entre cenizas, su inspiración para su fantástica historia fue un artículo que le llegó de una corresponsal de la India. Como hija de pakistaníes, la historia de pérdida de familiares de los cuales nunca se volvió a saber, le caló hondo. Y su libro es también una denuncia social a los niños que deben convertirse en soldados. Al igual que Los juegos del hambre critica el morbo televisado, los libros juveniles

suelen abordar temas profundos y actuales desde la fantasía o la distopía.

los mismos lectores los que piden alguna saga que ya salió en inglés”.

Las narraciones o descripciones de los protagonistas incluyen referencias a series de televisión, libros, marcas de ropa, tiendas, películas, etc. Aparte de esto, en este género está permitido ponerse oscuro. ¿En qué sentido? La ladrona de libros de Markus Zusak tiene lugar durante el Holocausto y aunque en Australia fue publicada como un libro para adultos, se promocionó como juvenil ya que su protagonista es una preadolescente.

Sumado a esto, el auge de los booktubers (youtubers que recomiendan libros), bookstagramers (lo mismo, pero a través de Instagram) o blogs dedicados a las reseñas. Nos gusta leer en comunidad; por eso, eso de buscar reseñas en blogs es como el antiguo boca en boca. En donde uno se guía más subjetivamente por la experiencia de la lectura que por leer a críticos especializados.

En el libro, la vida de Liesel es contada por La Muerte pero debido a cómo se toma distancia entre los protagonistas y los asuntos que examina, llega a ser una efectiva manera de abordar difíciles tópicos. Además de ganarse su lugar entre las mejores ficciones históricas de estos años.

El auge de la red de redes Lejos de matar al papel y empoderar al e-book, internet ayudó a que los lectores de alrededor del mundo se encontrasen y pudieran compartir su afición. La editora de Penguin Random House mencionó en la Feria del Libro 2016 de Buenos Aires que: “Internet, a través de los blogs y páginas dedicadas al género, juega un papel importantísimo a la hora de, no sólo promocionar los textos y difundirlos, sino también al armar planes editoriales. Son

Y los más jóvenes, si quieren reseñas más serias acuden a los blogs, si quieren algo más descontracturado a un booktuber y si se está más pendiente de las redes sociales, de seguro se acude a un bookstagrammer. De ahí que en las grandes ferias internacionales de libros, ellos cada vez esten más presentes. Y también los autores se mantienen en contacto con sus fans, a través de sus blogs o redes sociales.

La barrera de la edad está difuminada La literatura juvenil empezó siendo para chicos de entre 12 a 17 años, y a lo largo de estas tres décadas fue conquistando a los adultos. Y es que, cuando un libro juvenil se convierte en bestseller (mejor vendido), es porque una buena cantidad de adultos también la adquirió. En Estados Unidos el rango de compradores oscila entre 18 y 45 años; mientras, en España entre 18 y 40 años. Y vos, ¿ya leíste alguno?

NOTA DE TAPA

Arturo Rivarola

Como agua en el desierto Para este atleta de alto rendimiento, el remo es tan vital como el agua misma. Se alejó de su pasión durante cuatro años y volvió tan sediento, que sus músculos navegaron con afán hasta llegar a los Juegos Olímpicos de Río 2016. Ahora, el destino es Tokio 2020. Entrevista: Jazmín Gómez Fleitas Fotografía y edición digital: Manuel Meza Producción: Juan Ángel Monzón Estilismo: Matías Irala

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Traje de lino y camisa JORK AVEIRO Calzados DEMOCRATA Gafas JOY NEUDORFER para CREACIONES ORIGINALES

Saco de lino JORK AVEIRO Gafas GLASSES.LAB

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« (Competir) me hace sentir vivo. Es todo muy intenso. Al todo o nada. »

y más. Fue Múltiple Campeón Nacional desde el 2004 en adelante, Campeón Argentino de Remo Menor 2005, Medalla de bronce en el Sudamericano Juvenil Paraguay 2006, Medalla de bronce (cuatro scul) en el Sudamericano Chile 2008. Y después de eso, vino la separación.

Su padre fue campeón sudamericano en el 76 y su hermana Rocío -la segunda de cuatro hermanos- participó en los Juegos Olímpicos en el 2004, donde además fue abanderada. Claro que cabe recalcar, que su hermano menor también rema. “Este deporte siempre me atrajo, y me tocó saber de él cuando en el Mbiguá hubo un evento conmemorativo para los campeones sudamericanos del 76, donde estaba mi padre”.

“Empecé a ir más a menudo a la granja familiar, empecé la facultad y también coincidió con el final de un ciclo olímpico: Beijing 2008. De Paraguay no pudo clasificar ningún bote y hubo un bajón grande en el remo. El ambiente no era el mismo que el que existe ahora. Sólo teníamos dos clubes activos, sumado a que aún no existía el apoyo estatal del cual se valen las federaciones y atletas para poder llevar de mejor manera el deporte de alta competencia”.

ara Arturo Rivarola Trappe (27), el remo ya vino incluido en su herencia genética, y por parte doble. “Mi abuelo materno -el Opa Trappe- fue de los primeros remeros que tuvo el Club Sajonia. Luego también su hijo, el hermano de mi madre, Enrique Trappe. Y él y el que sería mi padre, Andrés Rivarola, se conocieron en la gloriosa época de los Juegos Universitarios, remando por la Facultad de Veterinaria”, relata.

No fue sino hasta los 12 años que aprendió, porque antes era muy chico para hacerlo. Antes de eso, acompañaba a su papá en el bote. “Era el timonel, la persona que se sienta o acuesta en el bote y maneja el timón. Me querían porque era livianito”, recuerda entre risas; mientras los músculos de su cuerpo nos dicen que mucho tiempo ha pasado desde entonces. Para aprender nadar, en cambio, no hubo nada que esperar, como recuerda: “Todos nosotros, los hermanos, tuvimos una infancia de ensueño. Hasta tener edad para ir al colegio, íbamos todos los veranos a una granja familiar en Paraguarí, y ahí con varios arroyos, aprendimos apenas pudimos”. Y desde que aprendió, el remo fue todo lo que quería hacer

Fue a comienzos del 2009 cuando se le juntaron varias circunstancias que lo hicieron llegar a esa resolución:

El regreso Durante el período en el que dejó el remo, Arturo necesitaba continuar con alguna actividad deportiva que supliera en parte toda la intensidad de esta práctica, que exige grandes dotes de fuerza y resistencia por igual. Sólo en la tracción -donde se hace fuerza contra el agua- se trabajan: cuádriceps y glúteos, extensores de columna vertebral, músculos dorsales, trapecio medio e inferior, bíceps braquial y flexores de los dedos y del antebrazo. En la toma de impulso, la lista continúa. Es por eso que en gimnasios de alrededor del mundo se implementó también el remo de salón o rowing (así como el simulador de remo de Frank Underwood en House of Cards).

« El aislamiento social al que estás condicionado es algo que se sufre. »

“Al dejar de remar, competí año y medio en ciclismo de pista y en mountain bike. Hice ecoaventura y jugué fútbol con los compañeros de colegio”, cita. Al regresar, a finales del 2013, Arturo notó que de chico, disfrutaba mucho el remo por el grupo de amigos formado; pero ahora, en cambio, había una diferencia importante. Ahora, la motivación está en la competencia, y eso: “Me hace sentir vivo. Es todo muy intenso. Al todo o nada”.

y luego va para el entrenamiento en su bicicleta. Hace un calentamiento antes de tirarse al agua y sale en el bote a las 6:20 como máximo. Ahí se queda alrededor de dos horas y luego vuelve a estirar al salir, para aflojar los músculos. Luego del almuerzo empiezan sus actividades aleatorias, pero lo que sí o sí debe incluir su rutina diaria hacer es una pausa para un licuado de frutas con una siesta posterior de una hora para recuperar energía.

Respecto a quienes lo inspiran, explica que todos los remeros que están encima de él en la tabla de puntuación se merecen una mención: “Porque andan mejor que yo y yo quiero andar como ellos o más. A mí el deseo de ser mejor me mueve. No se trata de una persona en específico que admire”.

“Al despertarme aprovecho para hacer cosas más tranquilas, como dejar preparada mi comida para después del segundo entrenamiento, lavar la ropa o cosas así, para ahorrar tiempo a la vuelta”. Regresa para el segundo turno del entrenamiento a las 17:00 y sale a las 19:30 aproximadamente. Se ducha, cena y tiene que estar durmiendo entre las 21:30 o 22:00 a más tardar. “Es todo muy rutinario -ríe-. De eso se trata, es un estilo de vida”.

Y justamente, en esta búsqueda de la excelencia, la disciplina es parte de su estilo de vida. “Tenés que hacerla un hábito”, sentencia. “La verdad es que la disciplina no me complica mucho ni la calidad de los entrenamientos. Ahora, la entrega diaria sí. El aislamiento social al que estás condicionado es algo que se sufre. Generalmente, para un asado se rúnen a las 21:00, 22:00 y comen a la medianoche. Mientras vos, al día siguiente, tenés que entrenar a las seis. Ya no podés”, destaca entre risas.

Una regata a la vez Esta palabra de origen latino, regattare, etimológicamente significa “concursar para obtener el premio”, y es el nombre que reciben las competencias en remo. “En las regatas y en los entrenamientos diarios me pasa que mis pensamientos se pierden en distintas cosas, por eso es bueno tratar de encontrar un estado mental en el que únicamente te centres en los movimientos mecánicos que realizás y en rendir al máximo. Así es como vencés al cansancio que siempre te alcanza. El tema es no ceder, no bajar la calidad que trabajaste en el agua”, expresa. Por eso, su día empieza bien temprano: a las 5:00. Desayuna

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En sus tiempos libres disfruta haciendo trabajos manuales como carpintería o herrería. “Tengo un sector en mi casa que la verdad, es una juguetería-taller. Se me dan bien las manualidades y lo fui aprendiendo con la práctica. Fue justo en ese tiempo que estaba muy metido en la granja familiar, ahí tenés que solucionar cosas como soldar alguna cosa o reparar estructuras de madera, y la verdad es muy útil. Ahora, cuando tengo días libres, aprovecho para hacer alguna que otra cosita acá en Asunción”, comenta. Ya le tocó dar clases de remo, supliendo en algún horario; pero ahora no le da tiempo por estar comprometido con el entrenamiento al ciento por ciento. “Se siente bien cuando te das cuenta de que podés compartir algo, sobre todo a los chicos. La edad ideal para empezar a remar es a los 13 o 14 años, pero últimamente en la escuela de remo tenemos mucha gente haciendo remo recreativo. Gente que va después del laburo porque quiere moverse un poco. En ese sentido me pone muy feliz la Costanera, hizo más visible a este deporte que siempre se practicó en la bahía de Asunción pero que nunca estuvo muy expuesto”.

Camisa JORK AVEIRO

Camisa JORK AVEIRO Short FAUVÉ GAUBBÉ Gafas JOY NEUDORFER para CREACIONES ORIGINALES

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« El objetivo final es clasificar a Tokio y en el medio hay muchísimas cosas por las cuales trabajar para conseguirlo. »

Después de alguna competencia grande se toma algunos días libres; pero siempre él mismo los reduce porque piensa que le falta demasiado y no quiere perder días porque “la motivación siempre está”. Después de la experiencia de los Juegos Olímpicos se dio cuenta que aún se puede muchísimo más en este deporte: “El nivel deportivo es altísimo. Y la organización, lo inmenso que es todo. La emoción es tan grande. Todo eso hace que te llame a quererlo de vuelta”. Aunque este año le gustaría terminar su tesis en

Administración Agraria “porque es una deuda pendiente”, sus movimientos están todos calibrados hacia Tokio 2020. “El objetivo final es clasificar a Tokio y en el medio hay muchísimas cosas por las cuales trabajar para conseguirlo: Odesur, sudamericanos, panamericanos y otras competencias más. Lo más cercano ahora es un sudamericano a finales de abril en Brasilia. Estoy muy motivado con esto, con entrenador nuevo, y con cuatro años por delante para prepararme para lograrlo”.

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RECETAS

Antes de la cena Como entrada, entremés o aperitivo, estos deliciosos patés pueden hacer felices a tus comensales mientras esperan pacientemente por su plato principal. Por: Juan Ángel Monzón Fotos: Aníbal Gauto

Paté de aceitunas verdes Ingredientes

Preparación

150 gr de aceitunas verdes deshuesadas

1 pizca de romero

1 cucharadita de jugo de limón

1 pizca de tomillo

1 taza de aceite de oliva

Sal

Se colocan las aceitunas con el ajo picado finamente. Luego, agregar las hierbas aromáticas, el aceite de oliva y el jugo de limón. Se procesa todo hasta llegar a la consistencia.

1 diente de ajo 33

PatĂŠ vegano de zanahorias Ingredientes

PreparaciĂłn

2 zanahorias grandes cocidas

1 tacita de nueces picadas

2 dientes de ajo

Albahaca fresca

Aceite de oliva

Pimienta y sal

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Hervir las zanahorias limpias con piel. Luego, triturarlas en una batidora y aĂąadirles los ajos picados, aceite de oliva a gusto, las nueces, la albahaca fresca, la sal y la pimienta. Mezclar todo hasta lograr consistencia y a disfrutar.

PatĂŠ de hierbas con ajo Ingredientes

PreparaciĂłn

250 gr de ricota fresca

Perejil picado

500 ml de crema de leche

Albahaca

1 diente de ajo

1 pizca de romero

1 paquete pequeĂąo de queso parmesano rayado

Pimienta y comino, a gusto

Procesar la ricota, el queso rayado, el ajo picado y las especias agregando la crema de leche hasta lograr consistencia. Luego, ir agregando las hierbas y mezclar uniformemente todo. Conservar previamente en la heladera 24 horas, y luego, a servir a gusto.

TURISMO INTERNO

Un día por el campo Nada de viajes largos y caminos complicados. Antes de que el sol se esconda ya te habrás alejado del ruido de la ciudad y sumergido en la paz de los siguientes destinos rurales del país. Ideal para un escape exprés si no planeaste nada para el feriado de mañana. Por: Micaela Cattáneo Fotos: Gentileza

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Estancia Aventura A lo lejos se divisa el portón de madera y el cartel con el nombre de la estancia. La señora Kiki, quien atiende el teléfono de reservas, recibe a los turistas y les da la bienvenida. Desde Asunción son 60 kilómetros por la Ruta Mcal. Estigarribia, una hora de viaje y un pequeño trayecto de camino de tierra en el tramo final. Le rodean los paisajes de la compañía Ytu Guazu (Km 61,5; entre Caacupé y Tobatí); un museo natural de cerros y espacios verdes. Después de esta panorámica, el amor a primera vista te resultará familiar (¡y ya no sólo título de ficción!). En menos de 24 horas, estas actividades deben ser prioridad: montar a caballo, disfrutar de la piscina y jugar en las canchas de tenis, voley, ping pong y mesa de villar. Ahora bien, falta la pregunta más importante: ¿Qué comer? El costo por pasar el día es de G. 120.000 y, en él, para tranquilidad del lector, ya está incluido el almuerzo (entrada+plato principal+postre). La estancia ofrece una rica y variada cocina, ya que combina la esencia gastronómica paraguaya con la alemana. Una última recomendación: Si querés aprovechar al máximo del campo, adelantá tu alarma porque el horario de la estadía abarca de 10:00 a 18:00. ¡Que disfrutes! Contacto: (0981)441 804.

Bioparque Yrupé De fondo, el lago Ypacaraí. Aparte de su belleza natural, uno de los mejores puntos a favor del Bioparque Yrupé es que está muy cerca de Asunción. Si pensaste que ya viste todo en San Bernardino, estás equivocado. Este complejo ecológico turístico está a la espera de un lugar en tu lista de “Viajes por hacer”. Los que han hecho un alto por este destino aseguran que desde aquí se ven los mejores atardeceres del país. Pero mejor no te quedes con las ganas y armá un escape fugaz con tus amigos: paseos en canoas canadienses, recorridos en bicicleta por los senderos, fotografías desde la piscina y un sinfín de encantos que enamoran desde el primer momento. De lunes a jueves el costo de su categoría “Día de campo” es de G. 66.000, y los sábados, domingos y feriados, G. 88.000. A partir de las 8:00 podrás perderte en los paisajes del bosque, disfrutar de sus dos metros de playa y volver a tu infancia en las mesas de ping pong. Un día, sólo un día desconectado de la rutina. ¡Te lo merecés! Contacto: (0972)967 667.

Estancia Don Emilio

Granja Oñondivemí

El siguiente destino escribe en sus instalaciones mucha historia y tradición familiar. De aire rústico y colonial, está ubicada a dos horas de Asunción, en Coronel Oviedo, en medio de las últimas mil hectáreas de bosques naturales de la zona, donde los árboles nativos y los animales silvestres son los principales protagonistas.

Sí o sí en algún momento de tu vida la habrás visitado; era el destino infaltable en las excursiones de primaria. La mayoría guarda las mejores anécdotas de este lugar. Pero si sos de quienes aún no han cruzado temblando sus puentes colgantes, el feriado es una excelente oportunidad para aventurarse en ellos.

Hace cien años, un grupo de inmigrantes franceses apostaron por este terreno para dedicarse a la ganadería, la explotación de madera, el cultivo de arroz y yerba mate, entre otras actividades. Hoy, continúa esta herencia, pero abierta a los turistas que deseen explorar el mundo rural de una manera diferente.

Google Maps nos dirige a la Ruta 1, Km 24, en el distrito de J.A. Saldívar, a 60 minutos de Asunción. La Granja Oñondivemí es como un País de las Maravillas para los más pequeños de la casa: Mini zoológico, museo de ciencias, paseos a caballo, bote, tractor y sulky; laguna de yacarés y una gran diversidad de animales silvestres.

Desde paseos a caballo, pesca en aguada, recreación en la piscina, recorridos en bicicleta y caminatas por los senderos de los bosques; una aventura que te regala una vista privilegiada de la Cordillera del Ybytyruzú. La estadía por Don Emilio inicia a las 9:00 y termina cuando el sol está por despedirse, a las 17:00. Sí, el precio, no lo olvidamos: G. 120.000 por persona (incluye almuerzo y merienda).Contacto: (0981)227 894.

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Las reservas se dividen así: G. 120.000 para los adultos y G. 65.000 para menores de 3 a 10 años. La hazaña arranca a las 9:00 y culmina a las 18:00. ¡Que no falte la foto familiar frente a los antiguos árboles y frutales de la granja! Contacto: (0981)441 460.

Campamento Quinta Sagrada Familia Antes de que armes los bolsos del paseo, te facilitamos una lectura rápida de los paisajes que rodean a este destino: el cerro Kavaju, el Tobatí y el arroyo Ytu Guazu. Cruzar este útimo con una tirolesa aporta una dosis de adrenalina importante al viaje. Ubicado en Almada, Caacupé, desde cualquier punto de Asunción, sumarás 62 kilómetros de turismo interno (Con buena música, por favor). La Quinta Sagrada Familia es uno de los tantos sitios ideales para acampar, pero aún así es posible disfrutarla antes de que la noche caiga. Desde mesas de ping pong hasta camas elásticas, canchas de voley y fútbol, además de sus bosques naturales, lo hacen un lugar increíble (y de precio accesible: G. 60.000 por persona). Contacto: (0982)219 933.

VIAJES

La sorprendente SEÚL 10 actividades imperdibles

Esta metrópolis vibrante impacta con sus modernos rascacielos, trenes subterráneos de alta tecnología y una gran oferta de restaurantes, entretenimiento y amplias zonas verdes. Definitivamente, la capital de Corea es un lugar al que volvería a ir (¡una vez no es suficiente!). Pero en esta oportunidad, te recomiendo diez actividades que no podés dejar de realizar. Por: Nora Vega

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1. Pasear por uno de los barrios más antiguos Bukchon es uno de los barrios más tradicionales de la ciudad, donde solían vivir las familias adineradas de Seúl. Hoy en día sigue conservando muchas casas tradicionales con sus hermosos techos típicamente coreanos. Si querés saber cómo eran los barrios hace 600 años, esta villa ofrece la oportunidad de recorrer sus casas antiguas de madera a través de estrechos pasillos laberínticos. Pero ojo, no es un museo, realmente allí habitan personas, por lo que constantemente piden respeto y silencio a través de unos carteles que llaman la atención a cualquier turista.

2. Ir a comer a Myeong-dong Myeong-dong es probablemente la zona más famosa de la ciudad. Sería como el Times Square de Seúl. Es una zona en donde hay miles de comercios de las más prestigiosas y conocidas marcas, además de tiendas de cremas (a los coreanos les encanta verse bien, por lo que estas tiendas abundan en la ciudad). También hay una enorme oferta de restaurantes y de street food. Preparate para probar los mejores snacks típicos de Corea, mientras disfrutás de sus entretenidas y angostas calles. Durante la noche, los carteles de neón iluminan con diferentes colores. Un espectáculo imperdible. 41

3. Ir a la Fuente de Colores del Puente Banpo

5. Conocer el Memorial de la Guerra de Corea

La Fuente de Colores del Puente Banpo es la fuente de agua más grande del mundo ubicada en un puente. Tiene programados distintos espectáculos de colores durante el día y la noche. Durante el día, la fuente da muestra de un centenar de diferentes configuraciones representando las ramas y hojas del sauce, y a la noche, el show dura 15 minutos y regala al público un momento romántico lleno de luces.

En este monumento y museo memorial de la guerra civil coreana se puede ver desde el armamento y vehículos hasta los aviones que su usaron en ese conflicto. Es un lugar infaltable en nuestra lista para conocer más de la historia de este gran país. Otro famoso museo es el Museo Nacional de Corea del Sur, donde se puede apreciar una exposición de la historia del país desde la prehistoria hasta la actualidad.

4. Viaje nocturno por Hongdae Si te gusta viajar por lugares llenos de energía, visitá Hongdae, una zona que está abierta a todo el mundo durante las 24 horas, todo el año. Hongdae es la abreviatura de Hongik Daehakgyo (Universidad de Hongik, en coreano), que se orgullece por su prestigiosa Escuela de Bellas Artes, una de las más reconocidas en Corea. Además de contar con un sinfín de restaurantes y atracciones, se considera como el centro de la juventud y de la moda en Seúl.

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6. Pasear por el famoso barrio Gangnam Gangnam es hoy en día el barrio más famoso de Seúl gracias al videoclip más visto de la historia: Gangnam Style. Se trata de unos de los barrios altos de la ciudad y de una zona de grandes oficinas. En la capital de Corea todo es sorprendente; darse unas vueltas por sus calles y disfrutar de un café en alguna de sus numerosas cafeterías forma parte de la experiencia.

7. Subir al N Seoul Tower La torre de comunicaciones N Seoul Tower es otra de las atracciones obligatorias de la ciudad. Mide 236 metros que se suman a los 243 metros de la cima en la que está ubicada. La mayoría de los visitantes toman el Teleférico de Namsan hasta la cima de la montaña y, a continuación, a pie hasta la torre. La misma cuenta con una tienda de regalos y restaurantes en la planta baja. Se puede subir a la torre previo pago de una entrada. La vista a la ciudad desde el observatorio es imperdible. No hay nada como ver Seúl desde su punto más alto para apreciarla en toda su inmensidad.

8. Ver el Palacio Gyeongbokgung El palacio real más famoso de la ciudad, y anteriormente, la sede del poder del país. Ubicado al norte de la principal arteria junto con la Embajada de los Estados Unidos y la Casa Azul (la residencia presidencial). Fue construido en el año 1300 y durante ese tiempo a esta parte, destruido y reconstruido numerosas veces. Se trata del principal palacio de la dinastía Joseon por el Rey Taejo y es el más impresionante de los cinco palacios que existen de esa misma época. Alberga también el Museo Folklórico Nacional de Corea.

Datos interesantes El transporte público es muy eficiente. En las tiendas de conveniencia como 7-Eleven se puede adquirir una tarjeta precargada que sirve para cualquier medio de transporte; sean trenes o buses. No te vayas de Corea sin antes haber probado su gastronomía. En algunos restaurantes tradicionales, los cubiertos y las servilletas se encuentran guardadas en un cajón bajo la mesa. El menú está completamente en coreano, por lo que la experiencia puede ser sensacional. Siempre es bueno aprender algunas palabras básicas en el idioma del país, especialmente los saludos y agradecimientos. La mayoría de los carteles de las estaciones subterráneas están escritos solamente con caracteres coreanos. Corea se prepara para recibir los Juegos Olímpicos de Invierno PyeongChang 2018, y con estaciones de esquí repartidas por todo el país, el número de turistas internacionales que van a practicar este deporte está aumentando constantemente. Así que es un destino ideal para tus próximas vacaciones.

9. Recorrer el canal Cheonggyecheon Se trata de un canal de 10 km en el centro de la ciudad que, tras una gran inversión, pasó de ser un arroyo sucio a una agradable zona para pasear; un oasis en el centro de Seúl. No te pierdas de un recorrido sereno bajo el nivel de la calle donde uno se puede relajar con el sonido del agua y la cascada de 4,6 metros. Es uno de los puntos más concurridos por los habitantes a la hora de salir a pasear con sus hijos pequeños; pero también es un lugar de encuentro de parejas adolescentes.

10. Visitar la Zona Desmilitarizada (DMZ) La zona desmilitarizada es una franja de tierra que corre a lo largo de la frontera que separa las dos coreas sobre el paralelo 38°. A unos 60 km al norte de Seúl, en la ciudad de Panmunjom, se encuentra la base militar conocida como Campamento Bonifas que aloja el Área de Seguridad Conjunta (JSA). En este lugar, soldados militares se enfrentan cara a cara en posición de combate recordándonos el conflicto latente entre estos dos países. Para ingresar a esta zona es necesario contratar un agente de turismo licenciado y presentar el pasaporte con unos días de anticipación. Un recorrido altamente recomendable.

Seúl es mucho más que la capital de una nación importante como Corea del Sur. Sus magnitudes demográficas y económicas la hacen una de las ciudades más importantes del mundo; tanto, que se puede afirmar que se encuentran a la altura de Tokio, Nueva York o Shangai.

SOCIALES

Nueva colección de Ati Troche La firma Gond Wana presentó un atardecer de moda de la mano de Ati Troche y Ernestina Vargas Peña. La cita, que tuvo lugar en San Bernardino, convocó a selectas invitadas, clientes y amigas que apreciaron la nueva colección de la diseñadora. Los oufits, hechos bajo un concepto original, estuvieron acompañados de accesorios creados por Ernestina, su hija. Fotos: Ariel Galeano.

Laura González, Lorena Romero, Patricia Nasta, Sophia Nasta y Jazmín Nasta.

Mabel Vierci y Karina Buttner.

Las diseñadoras Ernestina Vargas Peña y Ati Troche.

Celeste Amarilla de Boccia y Juliana Boccia.

Nora de Dumot y Valoy Robertti.

Sofía de Dami, Raquel Quevedo y Mónica de la Mar.

Janette Sosa y Techi de Fernández.

SOCIALES

El despertar del Anfiteatro Un gigante dormido volvió a renacer. El festival de música ReciclArte congregó a más de 15.000 personas en el Anfiteatro “José Asunción Flores” de San Bernardino. Con una maratón de rock y otros estilos musicales reabrió sus puertas y subió al escenario a bandas nacionales como Garage 21, La Nuestra, Bohemia Urbana, Villagrán Bolaños, Revolber, Salamandra, Paiko y Flou. Al festejo se sumaron las agrupaciones internacionales Nonpalidece, la banda argentina de reggae; y No Te Va Gustar, desde el Uruguay, cerrando casi diez horas de pura música.

Humberto Figueredo y Fernanda Álvarez.

Yanina Bareiro y Steven Ediger.

Ani Sosa, Paola Sosa, Jazmín Núñez y Emi Mariño.

Nelian Duarte.

Pati Fernández, Sofi Nappa y Jacquie Bernabeu.

Rafael Fabiani y Patricia Vera.

Enrique Burgos e Ivanna Martínez.

María José Ortíz y Stella Martínez.

HORÓSCOPO

Aries

Tauro

20 de marzo al 19 de abril

20 de abril al 20 de mayo

Una dieta equilibrada, más deporte y un poco de sol no te vendrían mal en la semana. Podés planificar actividades en compañía de tus amigas o familiares, así tu salud se beneficiará el doble.

Esta semana recibirás una propuesta de trabajo, no la desaproveches. Quizás un ascenso o una oportunidad laboral para ganar dinero extra. Tomá las decisiones con cautela pero segura de que es lo que querés.

Géminis

Cáncer

21 de mayo al 20 de junio

21 de junio al 22 de julio

En los próximos días aparecerán viejas ofertas de negocios que pueden cambiar tu rutina por completo. Si te organizás bien con los tiempos, podrás cumplir con todo.

Tratá de descansar más, salí a pasear y distraerte. Caminatas o paseos en bicicleta en lugares con mucha naturaleza te regalarán más energía de la que acostumbrás tener.

EL SIGNO DE LA SEMANA

Leo

23 de julio al 22 de agosto

Se acerca un período tranquilo en cuanto a las responsabilidades laborales. Te sentirás especialmente inspirada y conectada con tu faceta creativa. Aprovechala para asumir nuevos desafíos y/o proyectos personales.

Libra

23 de setiembre al 22 de octubre

Esta semana la buena suerte estará de tu lado. Animate a tomar riesgos que antes ni se te cruzaban por la mente. Seguí a tu corazón y jugate por tus sueños, ahí encontrarás todo lo necesario para ser feliz.

Sagitario

Piscis

18 de febrero al 19 de marzo

Gran momento para realizar viajes de placer con tu enamorado. Disfrutá del tiempo que pasan juntos, encontrarás en él la contención y protección para avanzar con calma en tus metas.

Capricornio

Virgo

23 de agosto al 22 de setiembre

La semana te sorprenderá con grandes cambios en el amor, aceptálos con alegría y entusiasmo. Dejarás de lado los miedos y complejos para darte una oportunidad de ser feliz. Todo es cuestión de actitud.

Escorpio

23 de octubre al 21 de noviembre

Para vos el verdadero trabajo es el que se expresa con el servicio a los demás. Esta semana vivirás una experiencia emotiva que te impulsará a crear soluciones inmediatas a las situaciones de los que más necesitan.

Acuario

22 de noviembre al 21 de diciembre

22 de diciembre al 21 de enero

20 de enero al 17 de febrero

Despreocupate de tantos conflictos y entregate al amor y a la posibilidad de disfrutar del día, del presente, de lo que estás viviendo ahora. Viajar en compañía de amigas puede convertirse en la mejor terapia del mundo.

Cerrarás la semana con grandes expectativas. La comunicación será tu principal herramienta para emprender en grande. Si estas motivada, es este el momento de trabajar por un futuro exitoso.

Se acercan días en los que la vida rutinara tomará un sentido diferente. Dedicá una hora del día para realizar una actividad que te interese o que implique el cuidado personal. Te sentirás mucho mejor.

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