La reinvención de la moda. Revista VOS - Agosto, 2020.

La reinvención

de la moda Vender en línea, un servicio que llegó para quedarse.

Agosto 2020. Número 192. La revista de La Nación. Hecha en Paraguay.

1

CARTA EDITORIAL

staff Director y gerente general JOSÉ MARÍA AGÜERO HALLEY Director y gerente financiero DIEGO BALMELLI FORNO

Una nueva forma de comprar Una de las tantas cosas que cambiaron desde que inició la pandemia es la manera de vender y comprar. Ante la posibilidad de cerrar definitivamente el negocio, varias marcas apostaron a una alternativa posible: crear una tienda digital, algo que no es una novedad en el resto del mundo, pero que en la práctica está en su etapa inicial en Paraguay.

El e-comerce o comercio electrónico levantó vuelo en pandemia y muchos paraguayos experimentamos eso de comprar en tiendas locales y en internet, por primera vez. En esta edición hablamos con marcas de moda de diseño nacional que apostaron a esta nueva estructura de negocio. Indagamos en los desafíos que representa ofrecer este servicio por primera vez, en un país en que el valor de la compra todavía se mide a través de la experiencia cara a cara.

Comprar desde casa puede ser cómodo y sencillo. O complicado y engorroso. Para que sea una experiencia verdaderamente exitosa debe llenar todas las expectativas del consumidor que exige respuesta inmediata, entrega sin retrasos, alternativas de devoluciones o cambios de productos y servicio de post venta.

Todos estamos aprendiendo de qué va esta nueva normalidad; realizando pruebas, cometiendo errores y aprendiendo de ellos. Aunque en cierta manera anhelamos volver a ese pasado reciente, a ese estilo de vida que nos tenía acostumbrados, algunas cosas ya nunca volverán a ser iguales. Entre ellas, la experiencia de comprar. Podremos ir a tiendas como lo hicimos toda la vida, pero será cada vez más común eso de mirar, seleccionar, cargar el carrito, pagar y al cabo de un tiempo, recibir el producto. Todo esto sin salir de casa.

Patricia Benítez Rodríguez Editora

Editor general RICARDO BENÍTEZ

Gerente de medios gráficos JOSÉ TEIXIDÓ Gerente de marketing VANIA ORTEGA Brand manager BELÉN MORÍNIGO

Gerente comercial ALAN HAITTER Jefa de Ventas ROCÍO ARRÚA

Coordinación comercial LILIAN PACUÁ Editora PATRICIA BENÍTEZ RODRÍGUEZ

Redactores JAZMÍN GÓMEZ FLEITAS / MARÍA MICAELA CATTÁNEO Productor general JUAN ÁNGEL MONZÓN

Editora de Sociales GLORIA OCAMPOS PRIETO

Cronistas de Sociales ROSSANA VERA / CARINA ROJAS Editor gráfico WALTER AYALA

Subeditor gráfico GILBERTO VIZCARRA Diagramación SANDRA VALLEJOS En esta edición

Redacción NORA VEGA / LUIS RÍOS Columnas de opinión JAVIER BARBERO

Escribinos Redacción vos@gruponacion.com.py

jazmin.gomez@gruponacion.com.py micaela.cattaneo@gruponacion.com.py Ventas comercial@gruponacion.com.py Suscripciones suscripcion@gruponacion.com.py Online www.vos.com.py @revista.vos Revista VOS @revistavos

2

INDEX

Agosto 2020 Entretenimiento 16 Anne with an E

La historia de una huérfana que encuentra un hogar con dos hermanos muy diferentes.

18 El soundtrack de tu infancia Los temas músicas que acompañaron a las series animadas que veíamos de chicos.

20 La revolución del suspenso

La Jauría, posiblemente, la mejor serie latinoamericana del 2020.

Actualidad

En la tapa 30 Vender online: la reinvención de la moda

Si bien muchos paraguayos ya tenían el hábito de hacer compras en el exterior de manera online, la pandemia evidenció la necesidad de que las tiendas nacionales apuesten también a esta modalidad y ofrezcan una oportunidad diferente a sus clientes.

22 El carisma del embajador Antes de terminar su gestión, Matthew Hedges revela qué extrañará de Paraguay.

26 El amor no es turismo

Parejas unidas en un movimiento global que lucha contra las restricciones fronterizas.

Bienestar 36 Coolhunting

El estilo de Juli Torres, fan declarada de la ropa vintage.

38 Higiene del sueño

Las consecuencias de pasar una mala noche van mucho más allá de la somnolencia.

44 Problemas del lenguaje en el niño

El diagnóstico y tratamiento precoz son indispensables.

4

Hogar 48 Decorar el baño

Convertir al baño en un lugar que transmita paz y armonía.

52 Ñoquis sin harina

Tres propuestas para saborear sin culpas.

57 Cactus en miniatura

Cómo cuidar a estas pequeñas plantas.

Como en cada edición 6 Lo último 8 Agenda 10 Música 12 Libros 14 Películas y series 56 Gastronomía 58 Horóscopo

LO ÚLTIMO

lo último Seguí en Instagram

@kildren Kildren es un pintor y educador que crea obras a partir de artistas y las canciones que las componen y/o cantan. “Mis pinturas pueden ser llamadas música visual”, señaló en una entrevista. Crea piezas digitales de pintura tanto en versiones pintadas a mano como retratos de tamaño mural. “Todas mis pinturas coexisten con partes realistas y elementos abstractos”, destaca.

App recomendada

Beat Blade En este juego para melómanos, un ninja futurista debe evitar las granadas mientras con sable en mano, avanza al ritmo de la música que suena. La musicalización va desde pop a rock, incluyendo k-pop para los fanáticos, con la advertencia previa de easy (fácil) hasta insane (complicadísimo) en cada elección del jugador. A medida que el jugador va superando los niveles, junta monedas para desbloquear más canciones.

6

Gadget

Leche vaporizada con calidad barista

Para quienes buscan practicidad en sus hogares y prefieren el café con leche, esta vaporizadora automática es ideal. Ahorra trabajo y calienta la leche al punto que los baristas lo logran, para que puedas agregarla directamente a tu café preparado en la moka y disfrutar de un latte casero.

AGENDA

agenda

Teatro en casa

Entre A y B La obra explora la teoría de los seis grados de separación, que dice que cada persona está ligada a otra, de cualquier parte del mundo, por seis o menos enlaces. Esta historia se centra en la conexión entre Anselmita Heyn, una mujer asuncena exitosa de los años 20, y Estelita, una niña humilde de los años 70 que vive en el interior del país.

Cuándo: Actualmente disponible en línea.

Acceso: G. 45.000, en venta en Red UTS.

Clases virtuales gratuitas

National Geographic NatGeo invitó a científicos, investigadores, educadores, fotógrafos y exploradores a contar sus experiencias de campo a cientos de jóvenes y adultos de todo el mundo interesados en aprender sobre geografía, clima, ecología, biodiversidad, cultura, historia y más. Las clases fueron impartidas en junio, julio y los primeros días de agosto, tanto en inglés como español, pero quedaron grabadas para que cualquier persona las pueda visualizar.

Cuándo: Actualmente disponible en línea.

Dónde: Disponibles en el canal de YouTube National Geographic Education

Obra digital Talleres online

Candy Bar

La escuela de actuación, canto y danza El Artista ofrece talleres online sobre arte y comunicación, entre los cuales se encuentran “Interpretación musical”, con Fátima Fernández Mercado; “Producción de estatuas vivientes”, con Flavia Domínguez; “Canto para principiantes”, con Meli Hicks; y “Periodismo deportivo 3.0”, con Federico Villalba.

Cuándo: En agosto y setiembre.

Esta propuesta está descrita como un híbrido entre la teatralidad y el lenguaje cinematográfico. Las protagonistas son Simona y Eli, dos chicas que se hicieron amigas trabajando en una pequeña cafetería en el centro de Asunción. Allí, comparten sus intimidades y abren diálogos que reflejan cómo hombres y mujeres de la sociedad están enroscados en el amor y la (des) esperanza.

Más info: Contactar al WhatsApp al (0981) 110-565 o

Cuándo: Actualmente disponible en línea.

El Artista

Costo: G. 125.000 por mes.

al correo pyelartista@gmail.com.

8

Acceso: G. 40.000, en venta en Red UTS.

MÚSICA

Nuevo lanzamiento

la bitácora del tiempo

Las historias importan

Artista: Justin Timberlake Álbum: Justified

Texto: Micaela Cattáneo @micaelactt

Cuando creíamos haber recibido todas las noticias más impactantes del año, aparece el octavo álbum de estudio de Taylor Swift, producido y grabado enteramente en cuarentena.

El disco, titulado Folklore, fue una sorpresa no solo porque la cantante estadounidense lo reveló unas pocas horas antes de su estreno, sino también porque en él prevalece lo que muchos artistas ya no profundizan: la lírica.

El nombre del disco adelanta el género musical que explora Swift en las 16 canciones: el folk. Y aunque para darle esa identidad sonora recurrió a expertos como el compositor Aaron Dessner (The National) y el músico Justin Vernon (Bon Iver), lo que finalmente sobresale luego de recorrerlo de extremo a extremo son las preguntas que se hace, las reflexiones que comparte y las historias que cuenta.

El concepto de Folklore es simple en su conjunto, pero profundo y maduro en los detalles. El amor, el desamor y la vida de la autora marcan las pautas de este octavo álbum, que si tuviera que ser dibujado en una escena, para mí, sería la de una chica escribiendo sus sentimientos en un diario íntimo, sola en su habitación. Porque sí, es nostálgico, pero ese regreso constante al pasado tiene una intención: hacer justicia.

Canción necesaria: La armónica en la intro de Betty es de lo mejor del disco. Pero The last great american dynasty tiene una insuperable dosis de realidad en la que Taylor se proyecta contando la historia de Rebekah Harkness, antigua dueña de su mansión.

10

Texto: Luis Ríos Florentín @nosoyunvampire

Durante el 2001 una revolución sacudió al público adolescente cuando ‘N Sync anunciaba su receso indeterminado. Unos meses después Justin Timberlake, sacaba su primer trabajo como solista y le dejaba claro al mundo que ya no era un adolescente y que estaba listo para la vida adulta. Ese era el mensaje de Justified.

Muy lejos de los beats clichés característicos de las canciones de las boybands del momento, el disco marcaba una exploración de sonidos más allá de un pop chicloso. Elementos principalmente del R&B, el soul y por supuesto del dance pop se hicieron presentes en un material que tomó por sorpresa al mundo.

Es que, para este álbum, Timberlake trató de adoptar una imagen más madura como artista R&B que se opone a la música pop anteriormente grabada por el grupo. Recibió reseñas positivas de los críticos; la mayoría de ellos elogiaron la progresión madura del material del cantante, mientras que algunos criticaron su lírica.

Debutó en el número dos de la lista Billboard 200 de Estados Unidos y vendió 439.000 copias en su primera semana.

A partir de este trabajo, JT empezó a volar por si solo y su anterior banda quedó en el recuerdo. Con este disco sacó credenciales para lo que vendría después: ser ungido como príncipe del pop.

Canción necesaria: Rock Your Body, porque es quizás la canción que mejor retrata el distanciamiento de Timberlake de la etapa adolescente que lo llevó a la fama y además muestra una fuerte influencia de Michael Jackson.

LIBROS

los escogidos Texto: Jazmín Gómez Fleitas

@jazgomezf

CONTEMPORÁNEA

FICCIÓN HISTÓRICA

NO FICCIÓN

Gente normal

Todo lo perdido y encontrado

Humanos

Sally Rooney Esta historia sobre relaciones interpersonales ha dado mucho que hablar y reflexionar, tanto que la plataforma de streaming Hulu la convirtió en serie y la estrenó en abril. Es el segundo libro de la escritora y guionista irlandesa, publicado luego del éxito de su primera publicación Conversaciones entre amigos.

En esta historia todo gira en torno a Marianne y Connell, compañeros de colegio que entablan una relación a escondidas. Aunque tratan de encontrarse a lo largo de los años, se ven oprimidos por sus propias heridas, la presión de las expectativas sociales y del mundo cada vez más conectado.

Sobre esta obra The Guardian señaló: “Puede que Gente normal no trate sobre lo que significa ser joven ahora mismo, sino sobre algo mejor que eso: muestra qué supone ser joven y estar enamorado en cualquier momento. Un clásico del futuro”.

12

Lucy Foley El libro de esta escritora inglesa que va en ascenso —publicó su cuarto libro el junio pasado— combina dos períodos en el tiempo. La joven fotógrafa Kate no logra reponerse de la muerte de su madre, quien guardaba muchos secretos respecto a su vida. Una fotografía dada en obsequio a Kate desencadena una secuencia de sucesos que la llevan a investigar y obtener más pistas respecto al oculto pasado de su madre, y lo que quizás también podría significar para ella y su identidad.

Desde la isla de Córcega hasta Francia de los años 30, pasando por Nueva York, Venecia y Londres, esa búsqueda la ayudará a reconciliarse con su propio pasado al mismo tiempo que desentrañará la gran historia romántica de su madre. Sobre cómo el amor cruza fronteras y generaciones, así como lo que podría haber sido.

Tom Phillips Se podría decir que este libro del licenciado en antropología y ex editor de Buzzfeed UK es un inventario de la estupidez humana. Un recorrido por todas las metidas de pata de la humanidad.

Phillips lo narra con humor e ironía uniendo ciencia, historia, política y cultura pop.

Humanos: una breve historia de cómo la hemos pifiado cuenta anécdotas como la del inglés Thomas Austin que emigró a Australia y hacia 1859 importó de su país natal 24 conejos para que quienes lo visitaban pudieran practicar caza. Setenta años después, la población de conejos llegaba a 10 mil millones, siendo la mayor plaga que vivió Australia.

Estas y otras historias reales reflejan lo que él cree de la evolución darwiniana: la naturaleza del ser humano es la torpeza y hacer 100 cosas mal para que una salga bien, es la regla.

PELÍCULAS Y SERIES Texto: Jazmín Gómez Fleitas

@jazgomezf

3 nuevas plataformas de streaming nacional A falta de una, ahora en la cuarentena, llegaron tres. Kili Video —de kili, que en guaraní significa amigo— propone un servicio de registro que permite acceder a contenido tanto pago como gratuito. Ofrece contenido Full HD desde G. 4.000 hasta G. 18.000 para películas, series, documentales, etc. En la plataforma se puede pagar en efectivo o con tarjeta y también a través de bocas de cobranza en donde se accederá a un código para visualizar el contenido seleccionado.

Jahecha por su parte, no sólo ofrece películas sino obras de teatro y muestras de arte y fotografía. Las películas con las que cuenta son de producción francesa y de acceso gratuito, aporte de la Embajada de Francia y el Instituto Francés. Las obras de teatro se pueden ver comprando tickets virtuales a través de un vínculo que redirecciona a RED UTS. Y finalmente Screen Py, que sí permite un registro previo de usuario permitiendo ver desde el smartphone o la computadora los filmes, documentales, cortos y series paraguayas. La plataforma acepta las formas de pago: Giros Tigo, Billetera Personal, tarjeta de débito o crédito, Paypal y Mercado Pago.

series Biohackers

Esta es una serie alemana de ciencia ficción de Netflix Originals.

Disponible desde el 20 de agosto, se centra en Mia, estudiante universitaria que ingresa a la carrera de Biotecnología para ganarse la confianza de una brillante científica que busca cambiar el destino de la humanidad. Sin embargo, debajo de todo esto se esconde un gran secreto: quizás ya lo consiguió.

14

Defending Jacob

Compuesta de 8 episodios en Apple+, esta serie dramática inicia con el descubrimiento del cadáver de un adolescente. Las pistas parecen indicar que el principal sospechoso es Jacob Barber, el hijo del fiscal que llevaría el caso, Andie (Chris Evans), y de la maestra del pueblo, Laurie (Michelle Dockery).

Explora la vida de una familia bajo la lupa de la sospecha.

Pan y circo

Idea original del actor mexicano Diego Luna, en esta seriedocumental disponible en Amazon Prime el actor se sienta a la mesa con seis referentes de su país para hablar sobre los problemas actuales del mundo pero también para conocer otras realidades. La mesa es el punto de encuentro y la comida y bebida preparada por chefs, el centro de la conversación.

15

PELÍCULAS Y SERIES

Anne with an E:

“Me gusta más imaginar que recordar” La vida de Anne Shirley Cuthbert es un diario repleto de aprendizajes que nos llevan a reflexionar sobre la familia que se elige, los prejuicios, el amor, la amistad, el racismo, la comunidad, los derechos de la mujer y más. Nunca la cancelación de una serie de Netflix dolió tanto.

Por: Jazmín Gómez Fleitas @jazgomezf

Anne es una huérfana de 13 años que llega desde Nueva Escocia hasta la isla Prince Edward, Canadá. Los hermanos Marilla y Matthew Cuthbert habían solicitado un huérfano en adopción, ya que Matthew se estaba haciendo mayor y necesitaba ayuda con el trabajo de la granja llamada Green Gables.

Grande fue la sorpresa de Matthew cuando al llegar a la estación de tren, se encuentra con una niña risueña y enérgica, en vez de un niño. Desde ese mismo instante empezamos a conocerlos y a ver que hay mucho más de lo que nos muestran ambos.

Muchas interrogantes se irán develando respecto al por qué los hermanos nunca abandonaron el hogar familiar o formaron una nueva familia.

Sin embargo, ambos terminan de ser cautivados por la sinceridad e inteligencia de Anne, Matthew más fácilmente que Marilla, quien buscaba enviarla de nueva al orfanato a raíz del malentendido. Esa decisión de quedarse con ella es el inicio de cambios y aventuras, no sólo para Anne que aprenderá a tener un hogar, sino

16

para los dos hermanos que derribarán prejuicios y reaprenderán con ella.

“Necesitas palabras cultas para expresar grandes ideas” Desde el primer episodio se siente la emoción y éxtasis por tan increíble paisaje, y así como Anne no puede ocultar su emoción por la belleza del lugar que será su hogar, nosotros tampoco podemos estar menos entusiasmados de disfrutar las increíbles vistas de los acantilados al borde del mar o la enorme extensión de paraje verde vibrante.

Y es que el paisaje es un componente muy importante en esta serie original de la plataforma, adaptada de la serie de libros infantiles clásicos Anne of the Green Gables de la canadiense Lucy Maud Montgomety. Sus descripciones señalaban: “ondulantes colinas verdes, campos exuberantes, playas de arena blanca y, por supuesto, el brillante lago de luces”.

La serie es una brillante adaptación de nostalgia y contemporaneidad de la historia que transcurre a principios del siglo XX, y que se filmó mayormente en Ontario Canadá, pero también en la isla Prince Edward para conseguir tan imponentes tomas de los caminos de tierra roja y colinas verdes.

“Las mentes curiosas nos llevan hacia adelante” Anne es una apasionada de la naturaleza y no disimula su amor por los animales y las plantas, a quienes regala las palabras más deslumbrantes y cultas. La naturaleza es uno de los mayores detonadores de su imaginación tan vivaz y esperanzadora, y la que despertó su resiliencia para afrontar todos los hogares de acogida por los que pasó y la difícil vida en el orfanato.

Mientras vamos conociendo más de su pasado, del contexto de Marilla y los Cuthbert, también vamos aprendiendo con ella mientras crece. El guion de la serie realmente entreteje magistralmente

tantos tópicos de suma importancia que no cansa ni abruma, sólo crece en profundidad y emotividad.

pueden hacer todo lo que hacen los niños y más. ¿Se considera a sí misma como delicada e incapaz? Porque yo no”.

Si en la primera temporada se nos escapaba alguna lágrima, la tercera y final —de momento— es una lluvia torrencial. Tanta profundidad en cada frase, que si son de anotar las que les gusta, esta serie regala muchísimas.

Además, en la tercera temporada se unen tantos eventos para hablarnos del legado, la familia, la educación, incluso hasta para una crítica social al maltrato hacia los pueblos originarios y la falta de respeto hacia la identidad cultural.

A medida que Anne va creciendo, también sus desafíos, los cuales tienen estrecha relación con su identidad, con ser fiel a sus pasiones y principios, con aceptarse y sanar su autoestima, sentirse digna de ser amada y respetada, así como de luchar por el bienestar de sus amigas o la educación para que alcancen sus sueños y reciban educación terciaria.

“Una falda no es una invitación” Una de las enseñanzas más contundentes es el rechazo de la violencia hacia la mujer, los prejuicios y la importancia de la igualdad de hombres y mujeres para la toma de decisiones ya sea en el ámbito público o privado. Desde el episodio uno vamos juntando gemas como: “Las niñas

A comienzos de este año Netflix confirmó que la tercera temporada sería la última de la serie, por lo que hasta ahora los usuarios no dejan de clamar por una renovación de la misma en cada posteo o tuit de la cuenta oficial. Su final abierto fue sumamente esperado pero también quedaron algunas cosas en el tintero que sería apasionante descubrir, así como seguir vibrando con las aventuras de Anne, todo un éxito durante la cuarentena. En Parguay permaneció durante meses dentro del top 10. ¿Los paraguayos también quieren más de Anne with an E?.

17

MÚSICA

El soundtrack de tu infancia Desde Caballeros del Zodiaco hasta Hey! Arnold, hacemos un recorrido por las músicas que acompañaron los capítulos de las series animadas que veíamos de chicos.

Texto: Micaela Cattáneo @micaelactt

Mis papás siempre me cuentan que en su infancia era tradición juntarse en la casa del niño o niña del barrio que tenía televisión para ver los dibujos animados. Con el tiempo la televisión dejó de ser un lujo, y para mi época, a finales de los 90 y principios de los 2000, la actividad recurrente era llegar del colegio y maratonear durante toda la tarde la programación infantil que ofrecían los canales.

De esas tardes de chocolatada y torta, recuerdo estar pegada a la tele con mis hermanos esperando un nuevo episodio de Pokémon, Dragon Ball, Rugrats, Dexter o Las chicas superpoderosas. Y aunque con los años olvidé muchas de las historias que se contaban en cada capítulo, hoy de alguna forma esas imágenes animadas siguen tan presentes como antes gracias a sus intros musicales y bandas sonoras inolvidables.

Porque la música que habita una escena, explícitamente o no es creada con una

18

intención: generar una emoción. No todas las producciones están a la altura de esta regla y entre las que la cumplen, siempre hay alguna que se destaca por sobre el resto. Es el caso de la banda sonora de Hey! Arnold (¡Oye, Arnold!), la serie animada de los 90 que tiene de protagonista a Arnold, un niño con una cabeza en forma de balón de fútbol americano que vive con sus abuelos en un barrio multiétnico y asiste al cuarto grado de primaria en una escuela pública.

Hey! Arnold siempre se caracterizó por su contenido diverso y profundo, y por la manera en que esto se corporalizó a través de un repertorio cargado de jazz.

Si bien el protagonista y sus pares eran niños de 9 años, las emociones y los problemas personales que atravesaban eran tratados sin maquillaje, y la música acompañaba todo ese mundo que no siempre era perfecto.

El que le puso instrumentos de viento y percusión a esta serie animada fue el compositor Jim Lang, quien con su soundtrack logró que el jazz sea cercano para el público joven. “Recuerdo que, mientras sucedía la transición de la segunda a la tercera temporada, pensé: Voy a hacer algo tan raro como pueda.

Voy a inyectar un poco del post-bebop del Art Ensemble of Chicago en esto. Para mí fue una oportunidad de escribir música muy emocional”, aseguró el autor en una entrevista con Vice.

Otras series infantiles que tuvieron éxito con el jazz fueron La Pantera Rosa y Don Gato y su pandilla, ambas emitidas desde los 60. Es oportuno decir que tuvieron éxito porque, más de 50 años después, la teleaudiencia sigue asociando al dibujo animado con la apertura musical, lo cual habla de lo arraigados que estos títulos están en la cultura popular.

Hablar de la universalidad que alcanzó el tema de The Pink Panter es hablar de su compositor Henry Macini y su amplia visión sobre la música de cine y del mundo audiovisual. Él creó un estilo muy sofisticado que no se encasilla en ningún tiempo y abordó a la perfección el drama y la comedia, así como el misterio y lo tangible. En esa misma línea aparece Hoyt Curtin, el autor de la música de Don Gato y su pandilla (Top cat), quien inyectó a sus composiciones mucho jazz de big band, un género al que lo tenía bien digerido desde su adolescencia. Su impronta es tan clara y audaz que uno fácilmente puede reconocerlo en las bandas sonoras de Los Picapiedras o Los Supersónicos.

Al ritmo de la contracultura A fines de los 90, una chica sarcástica y cínica llegó a las pantallas de MTV para hablar de la cruda realidad adolescente: Daria. La serie se destacaba no solo por sus personajes femeninos intelectuales y fuera de serie, sino también por una banda sonora que reflejaba el rock alternativo de la época. La canción del inicio You’re Standing on My Neck es creación de la banda Splendora, que fue fundada a principios de los 90 pero no tuvo muchos éxitos más que la intro y algún que otro tema hecho para la serie.

Daria narró los conflictos de identidad de los bachilleres con el pop-rock de la década, y con esto la audiencia tuvo un acercamiento a My Favourite Game de The Cardigans, I’m Afraid of Americans de David Bowie, etc.

Sobre el sarcasmo o la ridiculización de los hechos que suceden en el mundo sabe a la perfección Matt Groening, el ideólogo de una de las series animadas favoritas del público, Los Simpson. Con mucho humor y un fuerte sentido de la crítica, el programa abordó las características de la sociedad estadounidense a través de las vidas de Homero, Marge, Bart, Lisa y Maggie. Su emblemática secuencia musical de la apertura fue compuesta por Danny Elfman luego de que Groening le pidiera que hiciera una música bien retro o parecida a la tevé antigua. El saxofón

de Lisa y sus innumerables versiones se destacaron en los más de 20 años que el dibujo se mantuvo al aire. Incluso, esta apertura adoptó un inolvidable estilo punk-rock en la película de Los Simpson, que estuvo a cargo de la banda Green Day. Sin embargo, no es lo único a ponderar, ya que muchas canciones de bandas exitosas como The Rolling Stones, U2, Joy Division, entre otras, musicalizaron varios episodios de la familia de Springfield.

Música de culto El anime siempre propuso un universo muy completo, no solo por las historias y personajes sino también por los efectos especiales y la selección musical que potenciaba el producto final. Así es como un dibujo animado como Caballeros del Zodiaco, originalmente llamado Saint Seiya, quedó grabado en la memoria colectiva de muchos niños y adolescentes.

Los Guardianes del universo se titulaba el primer opening en español de este anime, considerado un himno para la generación que creció con los guerreros y sus poderosas armaduras. Sin embargo, tiempo después se popularizó otra intro, Pegasus Fantasy, la cual fue elegida como una de las mejores de la historia.

Y si hablamos de temas que deben ser cantados de pie y con una mano en el pecho hay que mencionar a ¡Atrápalos ya! de Pokémon, Luz de luna de Sailor Moon, y Chala head chala de Dragon Ball, canciones que si bien tomaban una forma particular a partir de la región en la que se emitían los capítulos, conservaban los aires del pop-rock japonés de las versiones originales.

Lastimosamente, la televisión ya casi no incluye en su programación a estos dibujos animados que crecieron a la par de la audiencia que los veía. Sin embargo, plataformas como Netflix y Amazon Prime responden a la nostalgia de esta generación incluyendo muchos de estos títulos en sus grillas. Porque aunque ya no existan juntadas de barrio con sillitas en la sala, ni horarios para estar frente a la pantalla, queda la magia de las historias y sus soundtracks.

19

SERIES

La Jauría:

La revolución del suspenso Si bien en el título se hace referencia al género del suspenso, es muy difícil encasillar esta serie en uno, por la cantidad de elementos que utiliza. Desde denuncia social, pasando por el Policial y hasta elementos de Ciencia Ficción. Todo esto hace que se convierta, posiblemente, en la mejor serie latinoamericana del 2020.

Texto: Luis Ríos Florentín @nosoyunvampire

Amazon Prime video está apostando mucho por las series chilenas. Primero con El Presidente, historia que recrea el escándalo #FifaGate y luego con La Jauría, que narra un caso de investigación policial a los miembros de un grupo de una aplicación móvil llamada “La jauría”, con la que juegan adolescentes de un colegio católico. Ambas historias, casualmente están apadrinadas por el cineasta chileno Pablo Larraín. Pero La Jauría, en particular, tiene el sello de la guionista y directora argentina Lucía Puenzo (XXY y Wakolda).

La Jauría está inspirada en el caso conocido como “La Manada” ocurrido en España, durante las fiestas de San Fermín, en 2016, cuando cinco hombres violaron a una joven en un portal del centro de Pamplona.

En julio de año, un grupo de amigos, originarios de Sevilla, se desplazaron a la capital navarra para acudir a las festividades típicas de esa región.

Los hombres, eran miembros de un grupo de WhatsApp llamado “La Manada”, que posteriormente fue utilizado por los medios de comunicación para nombrar al grupo de los cinco acusados como tal y, por ende, al caso. El caso fue objeto de una fuerte cobertura mediática por existir grabaciones en video de los hechos y por el interés que hubo en las redes sociales al respecto.

20

En su primera temporada, la cual dura ocho capítulos, La Jauría cuenta una historia centrada en la desaparición de una adolescente en una escuela católica.

Esta desaparición lleva a la organización de una protesta que se convierte en el centro de una investigación policial que a su vez expone un juego en línea que recluta hombres para cometer actos de agresión hacia mujeres y que sale a la luz con un video viral.

La ficción, nos muestra ya en la primera escena a una alumna siendo “castineada” por su profesor de teatro como parte de su programa de clases y pidiéndole que demuestre sensualidad. Acto seguido, la misma joven está siendo violada por un grupo de adolescentes encapuchados. Esta escena se vuelve recurrente con el correr de los episodios y cada uno de ellos comienza con un descargo sobre que esa muestra es representada por una actriz mayor de edad.

Así de vertiginosa se presenta.

Se sitúa en un escenario más que interesante; el colegio Santa Inés, uno de los más renombrados —y más caros— de Santiago, al que asisten los hijos de las familias más privilegiadas de la capital del país. Este grupo de personas tan acostumbrados a sobrepasar todo tipo de límite y sanción legal y moral por su estatus, es “víctima” de un grupo de chicas jóvenes revoltosas que atentan contra lo que ellos consideran correcto.

Una nucleación feminista aparece justo allí, en esa burbuja de privilegios para denunciar las irregularidades y actos criminales de los docentes y directivos del colegio. Esta acción no agrada a esas familias que buscan hacer valer el estatus quo, a los estudiantes varones que se ven incomodados por su actuar diario para con sus compañeras, a las autoridades del colegio y a los propios padres de las chicas.

Desaparece la cabeza de esa nucleación feminista que tanto molestaba al colegio católico y comienzan las averiguaciones.

La propia Policía de Investigación de Chile (PDI) se va rebasada en la búsqueda y es entonces que la hermana de la secuestrada (Blanca Ibarra); Celeste, quien decide salir a buscar a su hermana infiltrándose en “La Jauría”.

Esta situación nos marca un claro cable a tierra ya que retrata perfectamente el quiebre generacional que el mundo experimenta con una Generación Z que revela lo que los boomers hicieron mal y al mismo tiempo es acusada de ser ‘una generación de cristal’ por los mayores. Y en ese contexto son cada vez más mujeres las que reclaman con justicia y energía, sus derechos. Esto obviamente fastidia a los sectores más conservadores.

Celeste hace todo lo que le dicen para hallar a su hermana, pero en el camino se van divulgando hechos mucho más graves y peligrosos que se dan a través de una app de moda y que involucran a profesores, padres de familia, alumnos y directivos del Santa Inés. Una vez resuelto el conflicto, hasta la identidad y rol de ‘El Lobo’ deja sorprendido al espectador y la manera en que trabajaron su desarrollo.

Y por lo general, la respuesta de estos grupos ante manifestaciones como las feministas suele ser carente de sustento y con poca organización. En La Jauría esa rabia es organizada y el contraataque se da en la última frontera: internet.

Mediante una app de moda se meten a las casas de los jóvenes y “reclutan” a quienes van a ejecutar sus planes y se mantienen en el anonimato lejos de levantar sospechas. Solo saben que se lo conoce cómo ‘El Lobo’ y es quien da las ordenes.

El final expone que incluso los tentáculos de esta organización sobrepasan las fronteras y opera dentro del gobierno de turno. Y seguramente eso es lo que se va a mostrar en la segunda temporada, que fue confirmada el pasado 10 de julio por los creadores. En declaraciones a los medios de prensa, aseguraron que estaría “llena de suspenso y con nuevas ideas”.

Solamente nos deja impacientes de cara al anuncio de la fecha de estreno.

21

ENTREVISTA

El carisma

del embajador

Matthew Hedges empezó su carrera diplomática motivado por sus ganas de viajar, allá por 1999. Tras cumplir misiones en países de África y Asia, llegó finalmente a Latinoamérica luego de ser nombrado embajador británico en Paraguay en agosto de 2017. A días de terminar su gestión, confiesa lo que más extrañará de nuestro país.

Texto: Micaela Cattáneo @micaelactt

Fotografía: Fernando Riveros

22

“Todas las cosas buenas llegan a su fin.

Hoy anunciamos oficialmente el término en agosto de mi misión en Paraguay”, publicó el embajador británico Matthew Hedges el pasado 16 de julio en su cuenta de Twitter. A menos de una semana de tomar el vuelo que lo llevará de regreso a casa, y en medio de un escenario no previsto —la pandemia—, confiesa que una de las tantas cosas que extrañará del país es la alegría de su gente.

“Lamento tener que despedirme durante esta crisis sanitaria, porque cuando pienso en los paraguayos veo personas con muchos amigos, familieros y muy sociables. Por eso, el no poder compartir con la gente antes de irme es una lástima, pero es lo que más voy a recordar de Paraguay”, comenta Hedges, sentado en la sala de su departamento.

Desde el piso que ocupa, la vista de Asunción es un conjunto de edificios que se entremezclan con los árboles propios de la ciudad. “Intenté venir sin ideas preconcebidas, pero hice algunas búsquedas sobre la economía, la política, la historia y la literatura. Quizás, mi visión sobre la ciudad era de gauchos y campo,

pero al llegar me di cuenta que es moderna y muy verde, aspecto que me encanta, y aún así conserva su calma, cosa que en Londres todavía no sucede”, señala.

Su misión diplomática en Paraguay empezó en agosto de 2017 y culmina el 15 de este mes, cuando embarque rumbo a su país natal. Durante estos tres años, se ha hecho popular en Twitter, donde tiene 29 mil seguidores. Desde que anunció el término oficial de su gestión, hace un recuento en esta red social de los lugares y experiencias que descubrió en tierra guaraní.

Porque sí, Paraguay lo ha sorprendido de muchas formas, pero quizás después de tres años de gestión cabe decir que en realidad él ha sorprendido al Paraguay, proponiendo una diplomacia menos acartonada, cercana a la gente e inclusiva. Y es que viajó en colectivo, utilizó una app nacional de movilidad, recorrió el Mercado 4 de Asunción, participó en marchas LGBT+, apoyó campañas que luchan contra el cambio climático, acompañó iniciativas que abogan por los derechos humanos y hasta aprendió a preparar comidas típicas.

“No es una decisión personal, sino una política de mi gobierno; es la manera en que hacemos diplomacia en Reino Unido”, menciona sobre la comunicación que lo acercó a la gente durante su misión. “Más que una comunicación es un diálogo, que a mí me permitió escuchar opiniones no solo de una esfera política sino de las personas en las calles, en redes sociales, etc.”, añade.

En una ocasión, cuando fue cuestionado por el canciller Eladio Loizaga tras tuitear “Qué linda es la sonrisa de la libertad” en referencia a un campesino absuelto por el caso Curuguaty, habló de esta diplomacia moderna, o como bien la llamó, “2.0”.

“Es una diplomacia pública, más activa, proactiva e inclusiva, que trabaja con el gobierno y los empresarios, pero también con la sociedad civil, con las comunidades marginadas y los jóvenes, donde no todo es discursos o reuniones formales, sino también métodos más informales, inmediatos y abiertos”, recalca.

Hedges asegura que la población joven es uno de los recursos más importantes que tiene Paraguay. “No solo desde el punto de vista social, por la visión clara que tienen sobre el país que quieren, sino también desde lo económico, ya que se trata de una población que está lista para capacitarse. Me encantaría volver en 10 o 15 años y ver cómo ese compromiso ha impactado en el desarrollo económico y social del país”, comenta.

23

La historia detrás del traje Matthew Hedges nació en Gales, Reino Unido, ubicada a unas cuatro horas en auto de Londres. Allí viven sus padres, ambos jubilados, y su hermana mayor, que tiene tres hijos. Al llegar a su país debe cumplir 14 días de cuarentena, pero aún no sabe si lo hará en su departamento de Londres, donde vive solo, o si lo hará en Gales con su familia. Una de las cosas que espera es poder pasar la Navidad todos juntos. “Mi hermana vive a dos cuadras de la casa de mis padres, ella ha podido estar cerca de ellos y apoyarlos durante estos cuatro meses en los que no han podido salir”, relata.

En su árbol genealógico no hay antecedentes de que alguien se haya dedicado a la diplomacia, de hecho aclara que tanto él como su hermana “son la primera generación de la familia en ir a la universidad”. “Yo estudié literatura y cuando salí de la universidad no sabía si quería trabajar en una casa editorial, si quería ser abogado o diplomático. Finalmente, entré a una casa editorial, en la que estuve tres años. Después de cumplir ese tiempo, pensé: ‘me gustaría viajar más’. La decisión partió más por eso, porque quería viajar”, comenta.

Y continúa: “Me postulé al servicio exterior. Fue un proceso de casi un año, donde tenía exámenes, entrevistas, entre otras cosas. La última entrevista que tuve fue con un diplomático tradicional, era la primera vez que conocía a uno. Después de esa entrevista no sabía si me iba a gustar trabajar dentro de la cancillería, pero finalmente empecé. Fue en 1999, hace más de 20 años. Y ha sido una

24

carrera excelente, muy variada y donde he aprendido muchísimo”.

Para ser embajador británico en Paraguay tuvo que postularse al cargo, porque así funciona el sistema en Reino Unido. Él estaba cursando un Máster en Políticas Públicas y Relaciones Internacionales en Princeton University, vio la oportunidad y no dudó en presentarse a la convocatoria.

Había cumplido misiones diplomáticas en países en vías de desarrollo como Marruecos, en África, y Birmania, en Asia, pero nunca en Latinoamérica. Y era precisamente lo que estaba buscando.

“Sabía que quería trabajar en un país donde la conexión entre política y desarrollo económico es muy fuerte”, resaltó.

En su lugar llegará el diplomático Ramin Navai. “Es una excelente persona, con muy buen humor, creo que va a enamorarse de esta experiencia”, asegura Hedges, que luego de cumplir la cuarentena en su país, asumirá como director para Asia y las Américas de la Fundación Westminster para la

Democracia (WFD). “Me entusiasma porque trabajaré sobre democracia y derechos humanos de dos regiones donde ya he estado y me gusta porque seguiré conectado con esta región”, señala.

En su experiencia por cada país, la vida cultural es un aspecto fundamental.

Acostumbrado a ir al teatro dos a tres veces por semana en Londres, hace una reflexión sobre lo que sucede con el mismo en nuestro país: “Encontré mucho talento aquí, actores excelentes, pero es una lástima que no haya un público tan comprometido con el teatro. Sí me sorprendió el trabajo musical que hacen las orquestas y el gran público que asiste a verlas”.

Desde la sala de su departamento se escucha una pista que reproduce música clásica, y se ve, además del cuadro de la reina Isabel II, una serie de obras de artistas paraguayos colgados en la pared. “Me los voy a llevar a Londres”, dice, aclarando que no pertenecen a la embajada. Además de las pinturas, Matthew Hedges conservará lo que, visto desde afuera, hace único al Paraguay: el cariño de nuestra gente.

LANZAMIENTOS

Dejate llevar, lo nuevo de José Viera Una canción que nos recuerda que debemos vivir la vida jugándonos por esos sentimientos, que muchas veces quedan sin poder ser expresados. Así se describe Dejate llevar, el single que acaba de lanzar José Viera, junto Luigi Manzoni. La canción se encuentra disponible en todas las plataformas digitales y cuenta con video, grabado por un equipo reducido debido a la cuarentena.

Ambos artistas mezclan el pop con el reggaetón y el dancehall. En su corta carrera musical, Viera ha compartido escenario con artistas como Los Ojeda, Alex Ubago, Sebastián Javier, entre otros. Cuenta con el Fan Club activo más grande del país y un arrastre muy importante en su sueño por conseguir un Grammy para Paraguay.

Manzoni por su parte, es cantante, músico multinstrumentista y productor musical, además miembro de la academia latina de la grabación Latin Grammy.

Compartió escenario con artistas como: Justin Bieber, Prince Royce, Alex Ubago, J Balvin, Fito Páez, entre otros.

Tacumbú en Netflix, lo más popular en Paraguay Pocos días después de su estreno, la cuarta temporada de Inside the World’s Toughest Prisons (Las cárceles más duras del mundo, por su título en español) ocupa el primer puesto en la lista de los 10 más populares en Paraguay, de Netflix. Y es que no podía ser de otra manera, la serie abre con el episodio denominado “La cárcel más peligrosa del mundo”, dedicado a la Penitenciaría Nacional de Tacumbú.

La visita del periodista británico Raphael Rowe, quien se interna en la cárcel durante una semana, fue grabada a mediados del 2019. La producción inglesa Inside the World’s Toughest Prisons, que comenzó en el 2016, incluye en esta temporada a prisiones de Alemania, así como a penitenciarías de Mauricio y Lesoto, en África.

ACTUALIDAD

El amor no es turismo El coronavirus paralizó al mundo de muchas formas, entre ellas los viajes de encuentros entre parejas binacionales. Sin embargo, los novios y casados de diversos países se unieron a través de un movimiento global para luchar contra las restricciones fronterizas y solicitar que las levanten a favor del amor.

Texto: Micaela Cattáneo @micaelactt

26

“El mundo necesita más historias de amor”, me dijo el argentino Alejandro Sereño luego de charlar sobre lo difícil que ha sido para las parejas transfronterizas llevar una relación a distancia durante la pandemia. Su novia es francesa y se llama Julie Françoise.

Se conocieron hace más de cuatro años en Valencia, España, en medio de un tour de bares que organizaba el hostal donde ambos se hospedaban. Ella había llegado hasta allí para aprender la lengua castellana y él andaba de paso, sin saber a dónde ir pero con ganas de estar cerca del mar, luego de andar por las calles de Reino Unido con guitarra en mano y una mochila al hombro.

Estuvieron juntos en Argentina durante todo el 2019 y principios de 2020, hasta que en febrero Julie tuvo que volver a Francia.

Tenían planeado mudarse a Italia este año y así terminar con la burocracia propia de

los viajes que constantemente los limita.

Pero, al igual que otras parejas, no se han vuelto a ver debido a las restricciones en las fronteras y vuelos cancelados provocados por la actual crisis sanitaria.

La historia de Alejandro es una de las miles que se cuentan a diario en un grupo de Facebook llamado Love Is Not Tourism (El amor no es turismo), un movimiento global creado por parejas y matrimonios que están separados hace más de cuatro meses por la pandemia de Covid-19.

Muchos de los miembros de esta comunidad virtual coinciden en que, pese a las nulas respuestas o avances muy lentos sobre los ingresos a otros países, Love Is Not Tourism ha sido una cuota de esperanza en medio de la incertidumbre que viven, alejados de sus enamorados y sin saber cuándo finalmente ocurrirá el reencuentro.

Adán García (México) e Inga Schrick (Alemania)

El nombre del movimiento se debe al pedido de consideración que los miembros hacen a los gobiernos, con el cual aclaran que no se trata de una petición para hacer viajes de ocio, sino de una que está motivada por el deseo de ver a sus seres amados, para así retomar los proyectos familiares que fueron truncados por la pandemia. “Con Love Is Not Tourism buscamos hacer presión y, por supuesto, conocer otras historias como las nuestras para no sentirnos tan solos en esta lucha”, comenta Adán García, desde Querétaro, México. Él está de novio con una alemana llamada Inga Schrick, a quien conoció durante sus vacaciones en Chiapas, estado del sur de México conocido por sus zonas montañosas y bosques tropicales. “El plan era pasar juntos todo abril en Querétaro, y luego, en junio y julio, estar en Hamburgo para decidir finalmente si vivir en mi país o el suyo”, relata.

“Alemania recomienda no salir. Ella puede venir a México, pero deberá hacer una cuarentena a su regreso, y con tanto viaje y cuarentena perdería

Georgia Riffle (Arizona, Estados Unidos) y Elano Silva (Brasil, vive en Portugal).

su trabajo”, asegura García. Y agrega: “La comunicación no fluye de la misma manera al ser solo virtual. Escribí la canción Abran las fronteras al amor para colaborar con el movimiento, y más de 80 parejas se sumaron enviándome sus fotos para armar el video”.

México no cerró sus fronteras en ningún momento, por lo que ha sido el punto de encuentro de algunas parejas binacionales que han podido tomar un vuelo desde sus países. Es la idea que tienen Georgia Riffle, de Arizona (EE.UU) y su novio brasileño, Elano Silva, que reside actualmente en Portugal. “La última vez que nos vimos fue en enero, en Lisboa.

Durante los ocho días que pasamos

juntos, nos dimos cuenta de que ya no queríamos estar separados, por lo que el plan era casarnos y mudarnos a Estados Unidos”, cuenta Georgia.

Elano tenía un pasaje comprado para visitarla en mayo, pero el castillo de naipes se derrumbó cuando la pandemia empezó. Ahora, mientras esperan que ese vuelo pueda ocurrir por lo menos para Navidad, planean reunirse en México durante una semana en septiembre. “Es la opción más económica y razonable.

Estamos tan emocionados porque hace ocho meses que no nos vemos”, señala sobre cómo cada día no se despegaban de las noticias para ver qué decisión tomar.

27

Alexandre Bontemps (Francia) y Clara Almada (Paraguay).

“Constantemente estoy pendiente de las informaciones que pueden dar desde la DINAC”, dice Clara Almada, de Paraguay, quien junto con su novio francés, Alexander Bontemps, deseaban casarse este año. “Él tenía que venir en abril para presentarle a mi familia, comprometernos y empezar los planes del casamiento”, comenta Clara.

Ella asegura que la presión que ejerció Love Is Not Tourism sirvió para que algunos países de la Unión Europea levantasen las restricciones para los matrimonios y parejas que pudieran comprobar su vínculo a través de declaraciones juradas, facturas de viaje, fotografías, etc.

“De hecho, en Francia, la semana pasada el grupo representante del movimiento tuvo una reunión con el gabinete de asuntos exteriores, de salud y los diputados para pedirles que se encuentre una solución rápida.

Incluso Macron fue informado de la situación”, indica.

28

Alejandro Sereño (Argentina ) y Julie Françoise (Francia)

Uno de los países que dejó de prohibir la entrada a las parejas que llegaban del otro lado del charco fue Dinamarca. Y aunque en los posteos de Love Is Not Tourism hay historias con un final feliz, otras muestran que no corrieron con la misma suerte. Es el caso de la danesa Heidi Ugleholdt y el costarricense Dariel Pérez. “Desde el 27 de junio, mi gobierno ha permitido la entrada para los novios. Y aunque casi no había vuelos desde Costa Rica, investigamos qué ruta podía tomar Dariel para llegar. La aerolínea Iberia anunciaba vuelos todos los sábados a Madrid (el doble de caros), por lo que finalmente compramos los billetes para que él pudiera salir el 11 de julio en dirección a Madrid, y de ahí a Reino Unido y Dinamarca”, relata Heidi.

“Averigué en Costa Rica, Madrid y Reino Unido sobre si Dariel iba a necesitar algún documento o visado en los países donde hacía escala.

Y no, estaba todo en orden. Aún así, el día del vuelo no lo dejaron

embarcar y hasta ahora no sabemos la verdadera razón”, agrega. Además, menciona que la aerolínea le dio miles de excusas y cuando finalmente comprobaron que sus papeles coincidían con las nuevas reglas, le avisaron que no podía tomar el vuelo porque este despegaba en 15 minutos. “¡Estuve con Dariel al teléfono todo el tiempo y fue devastador! En el mostrador le indicaron una reemisión del pasaje y hace tres semanas estamos luchando para volver a ficharlo”.

Francesca (nombre ficticio), una chilena que viajó hasta Ámsterdam para encontrarse con su novio, también se encontró con un obstáculo durante su viaje, pero en el último minuto la situación dio un giro a su favor. “El mismo día en que me negaron embarcar un vuelo que seguía la ruta Chile-España-Holanda, tomé otro que hacía escala en São Paulo, Frankfurt y luego Ámsterdam.

Al llegar a Frankfurt no me autorizaron el ingreso y me hicieron firmar un papel para deportarme”, recuerda.

Mientras le explicaban que la deportación implicaba tomar el vuelo que le asignaban al día siguiente, preguntó (ya con lágrimas en los ojos) si era posible salir de Frankfurt por la misma terminal que había llegado y buscar otra conexión para llegar a su destino. “La persona volvió de hacer la consulta y me dijo que la policía holandesa había contestado que sí era posible el tránsito. Al llegar a Ámsterdam sólo tuve que mostrar los papeles que exigen acá: una declaración de tu relación y pruebas de que esta tiene una duración de más de tres meses antes del inicio de la pandemia”, responde Francesca, que volvió a abrazar a su pareja luego de estar siete meses a la distancia.

Dariel Pérez (Costa Rica) y Heidi Ugleholdt (Dinamarca).

¿El mundo necesita más historias de amor? Sí.

Pero lo que necesitan aquellas que ya existen es ser contadas, más en un contexto como este, donde el amor es lo único que puede salvarnos.

29

Vender online:

la reinvención de la moda

Si bien muchos paraguayos ya tenían el hábito de hacer compras en el exterior de manera online, la pandemia evidenció la necesidad de que las tiendas nacionales apuesten también a esta modalidad y ofrezcan una oportunidad diferente a sus clientes. Un servicio que llegó para quedarse, aún post COVID-19.

Por: Jazmín Gómez Fleitas Fotografía: Nath Planás

Producción: Juan Ángel Monzón

30

31

MODA

32

En otras partes del mundo comprar online es una opción desde hace años. Hace mucho que varias marcas en Estados Unidos y Europa ven el hecho de que un cliente vaya hasta la tienda física como toda una experiencia y no como parte esencial de la venta. Esto llevó a las firmas a explorar también a profundidad el Diseño de Interiores, de modo a que la tienda ofrezca en cada detalle la oportunidad de formar un cuadro completo que haga sentir alguna emoción en particular al usuario y que todo esté pensado para reforzar esa experiencia. ¿Por qué ir hasta una tienda con tanto tráfico vehicular? ¿Por qué hacer el esfuerzo de ir hasta ahí si me queda lejos de casa? ¿Para qué ir si me saca tiempo? En el ritmo tan frenético de vida en el cual estamos inmersos, comprar desde la tranquilidad de la cama o sofá, debería ser una prioridad.

La cuarentena mundial obligada ante una enfermedad aún sin vacuna evidenció una nueva necesidad para las tiendas locales: ofrecer la posibilidad de realizar compras online para seguir en contacto con sus clientes, para seguir moviendo la economía, para cuidar la salud de sus colaboradores y clientes, para poder seguir en pie. Todo esto bajo el nombre de e-commerce.

Para adentrarnos en el área tenemos que tener en claro que estamos hablando de un sistema de ventas ya sistematizado: el e-commerce es una página web a la que el cliente entra, ve la prenda, talles, modelos, información adicional, política de devolución, período de tiempo de entrega y métodos de pago. Todo esto sin tener que estar preguntándole a alguien más en una llamada o por mensaje.

“El e-commerce pasó a ser muy importante y es un sistema de ventas que solamente va a tomar más impulso. En Paraguay todavía existen muchas empresas que no han incursionado en el área y muchas otras, que todavía no saben cómo gestionarlas”, explicó en mayo José Swako, titular de la Cámara Paraguaya de Comercio Electrónico (CAPACE).

Por eso nos adentramos a preguntarles a marcas de ropa nacional y clientes, cómo les fue con sus compras online desde que se decretó la cuarentena hasta ahora, que vamos avanzando en fases, y cuáles son sus expectativas a futuro.

E-commerce en marcas nacionales Ilse Jara, marca nacional de diseño de alta costura y homónima de su diseñadora, se vio apremiada ante la pandemia y en plena cuarentena (finales de marzo), lanzó su tienda online Ilse Shop. “Hace ya un par de años que tuvimos la intención de lanzar el e-commerce, pero por otras prioridades siempre dejábamos la iniciativa en un segundo plano. Si bien era el camino que la marca quería adoptar años atrás, esta situación

nos dio el impulso para acelerar los pasos, además de abrirnos a una nueva brecha de creatividad para explorar distintos horizontes”, relata su propietaria.

Para la marca, la reinvención implicó un cambio en la forma de trabajo, se replantearon el 100% del modelo que utilizaban anteriormente. Bajo esa ideología, ampliaron las categorías de productos ofrecidos, conservando la esencia de la marca, desarrollaron perfumes, kits de regalos o personales, prendas cómodas y atemporales, ya que vieron un crecimiento importante en cuanto al loungewear.

“Esta pandemia generó un camino disruptivo en los consumidores. En cuanto al hábito de compra en las plataformas digitales, podríamos decir que tuvimos un impulso que aceleró unos cuantos años el proceso de adaptación a estas plataformas, sin embargo, hay mucho por crecer y que pulir aún. La situación generó una necesidad latente de hacer pedidos a través de medios digitales y delivery de por sí, que si bien hubo un gran porcentaje de crecimiento, todavía hay una gran parte que aún no está habituado.

Considero que será una cuestión de tiempo y de mayor oferta en cuanto a productos y servicios se refieren. Sugiero animarse a probar la compra online para los que aún no lo hicieron y, por nuestra parte, conservar también canales alternativos para que nuestros clientes puedan decidir la metodología de compra que consideren más cómoda para ellos”, añade la diseñadora.

Denise Genit, de la marca Oh! Sí, nos cuenta que la firma ya se había lanzado al e-commerce en 2019. “Era un canal necesario, en parte para volver a nuestras tareas más eficientes y también porque teníamos pedidos del exterior (coordinar los envíos uno a uno conllevaba mucho tiempo). Por otro lado, es la forma en la que nos gusta comprar, desde la tranquilidad de nuestras casas sin tener que ceñirnos a algún horario”, explica.

Al llegar la cuarentena Oh! Sí cerró rápidamente la tienda física para proteger a sus clientes, colaboradores y a ellas mismas, las socias. “Si hoy estamos acá es solamente porque la web ya estaba operativa en el momento y nos ayudó a paliar, en parte, esta crisis. Igual fuimos cambiando el tipo de producto que hacíamos y el contenido que ofrecíamos para adaptarlo más a lo que se está buscando y a lo que la gente necesitaba”, aseguran.

Sobre los hábitos de los clientes mencionan que semana a semana hay tendencias distintas, pero la gente está pasando más tiempo en sus casa y busca la comodidad mucho más que antes. “Me parece súper interesante ver como gente que antes no compraba por internet se está animando, de todas formas seguimos con ciertos códigos de acá, muchas ventas igual se terminan de concretar por WhatsApp por ejemplo, pero creo que esto va a robustecer mucho el hábito de compra online; cruzamos los dedos”, espera Denise.

Ante esta situación aún inestable, el plan de las

33

MODA

Modelo: Laurent Nicole Villarpara Paola Hermann Management.

Maquillaje: Tatty DurĂŠ para Blow Hairstyle.

Prendas: Adrien Garay.

34

chicas de Oh! Sí es mantenerse lo más flexibles posible, intentando alivianar costos y adaptándose lo más rápido que pueden a los cambios. “Nuestra marca sigue respetando su ADN, pero nuestra producción va a hacia la ropa cómoda y que se pueda usar en varios contextos distintos. Seguimos con la filosofía de comprar de forma inteligente: que a una prenda le puedas dar múltiples usos y que sobreviva al paso del tiempo”.

Mientras se sobrelleva esta situación, Denise menciona estar “súper agradecidas con toda la gente que estuvo apoyando el #artelocalybonito en estos meses. También fuimos sumando a las marcas que venden en la tienda física para que también tengan más visibilidad. Nos debemos completamente a nuestra lindísima comunidad que nos mostró su apoyo y siguió eligiendo lo local”.

Algo destacable en estos tiempos fue ver como la comunidad creativa se unió muchísimo, indica. “Se acercaron muchos amigos a colaborar, a dar una mano, cada uno va aportando con lo que tiene. Honestamente creemos que sólo vamos a salir de esta juntos y que es una buena oportunidad para empezar a ver más opciones y formas de trabajar”, reflexiona.

Comprar en casa Desde el punto de vista del cliente local, comprar en línea es una experiencia con puntos a favor y en contra. Diana López, agente de viajes e inmobiliaria, adquirió en estos meses prendas de vestir y accesorios. Para ella, “la compra fue mayormente fácil; mucho se desarrolla aún vía mensaje directo en Instagram o WhatsApp —que a veces se demoran en responder—. Los pagos se realizan con transferencia bancaria o pago con tarjeta de crédito. En cuanto a la entrega en mi caso generalmente fueron en tiempo, pero sí hubo algunos retrasos. Post venta casi no hay”.

En su opinión, las páginas web deberían incluir opciones que vayan más allá de la exhibición del producto, “para no depender de que alguien te responda para comprar”, destaca, “así también las políticas de devolución. Comparadas con las tiendas de otros países, en Paraguay todavía no te pueden ayudar si la ropa no te quedó bien, querés cambiar o te arrepentís de la compra, simplemente no te lo permiten”, agrega.

Paola Martínez, comunicadora y especializada en mercado de lujo y lifestyle, nos relata que si bien compró online en estos meses, pensó muy bien cada una de sus compras. “Compré muy poco, como imagino que le pasó a la gran mayoría, me encontré haciendo foco en los gastos que iba a hacer entendiendo mis ingresos no solamente como el medio de subsistencia de mi familia y mío, sino como un apoyo para el impulso económico. Dicho eso, compré artesanía paraguaya de diseño, accesorios, bazar y ropa infantil”, explica.

Relata que su experiencia de compra no fue la mejor. “Creo que existe una realidad muy clara: los emprendedores necesitan

clientes para subsistir, pero la mayoría de ellos carecen de la formación o el músculo para ejercer mejores prácticas de Atención al Cliente. Lo normal es tener que enviar varios mensajes hasta que te atiendan, recibir respuestas poco corteses, no encontrar opciones de e-commerce, o si las hay, las plataformas son poco amigables, con escasas excepciones.

Por ejemplo, la post-venta es casi inexistente, siendo que es una interesantísima oportunidad para establecer una relación a largo plazo con el comprador. Esta pandemia desnudó toda una rama del retail que Paraguay necesita mejorar con urgencia en orden de hacer crecer el mercado y la economía nacional”.

Por eso insta a que esto pueda mejorar: “La frase ‘si lo construyes, ellos vendrán’ se aplica acá. Necesitamos opciones de e-commerce mucho más amigables al consumidor, y empresas y emprendedores capacitados en gestión de Atención al Cliente. A partir de ahí, genuinamente creo que el boca en boca de las experiencias positivas, que facilitan el proceso de compra y rediman el tiempo del cliente —el valor más apreciado actualmente—, hará que la gente opte por esa modalidad de compra, además de la educación en uso de las plataformas, por supuesto”.

No solo las grandes marcas apuestan a la venta en línea. A nivel global proliferan tiendas y emprendimientos que impulsan la venta de prendas de segunda mano vía redes sociales. Esta tendencia global también cobró mayor protagonismo a nivel local desde que la pandemia llegó a nuestras vidas.

“La Economía Circular viene teniendo un crecimiento consistente en los últimos años y con la pandemia tomó fuerza de bola de nieve. Ahí tenemos casos de los gigantes de la moda como Gucci, Dior y otros, que movieron sus presentaciones en vivo a shows digitales y a escalas menorísimas y con enorme impacto. Particularmente dos de las compras que hice desde marzo fueron en este tipo de sitios, tiendas de segunda mano, que ofrecen artículos que puedo escoger según mi gusto o interés y a una fracción del costo de compra de primera mano”, señala Paola.

Vivimos tiempos distintos que exigen cambios, los cuales deben estar respaldados por visiones innovadoras pero sustentables.

“Es un gran momento para seguir haciendo replanteos, del por qué hacemos las cosas como las hacemos, por qué aceptamos o decidimos comprar en establecimientos, cuáles son sus posturas con respecto al medio ambiente y la sustentabilidad.

Como consumidores, nuestro dinero tiene igual valor en una tienda de lujo como en un mercado de pulgas. Somos nosotros los que movemos la economía”, reflexiona Paola y agrega: “Hagámoslo con la consciencia de que recibamos el valor de lo que pagamos, de que lo que compramos trabaje para nosotros y no al revés, con una mirada a largo plazo en el efecto que el consumo tiene sobre nuestro entorno”.

No caben dudas de que tanto marcas como consumidores aún tenemos mucho que aprender sobre esta nueva manera de vender y comprar que llegó para quedarse, más allá de que alguna vez todo vuelva a la vieja normalidad.

35

COOLHUNTING

El estilo DEPENDE

del humor Juli Torres tiene 28 Años y es una persona multifacética.

Actualmente trabaja como gerente en una cafetería céntrica de Asunción y es dueña de Muda Vintage (@muda.vintage), emprendimiento de ropas de segunda mano. También hace collages, saca fotos y canta. Como amante de la ropa vintage, posee un estilo particular que puede inspirarnos en este invierno pandémico y algo caluroso.

Por: Gabriela Valdez @gaby_valdezz

Fotografía: Nath Planás

¿Qué es para vos el estilo?

“Para mí, el estilo tiene mucho que ver en

cómo siente y ve la persona en un momento determinado ”.

36

¿Cuál es el tuyo?

“Diría que mi estilo es fluido, sin tanto pienso, de repente todo negro y otras

veces muy colorido. Así como mi humor”.

¿Cómo elegís tus outfits?

“De acuerdo con mi humor,

inconscientemente. Definitivamente, los días en que estoy mucho más feliz tiendo a usar más colores ”.

¿Una prenda o accesorio para combinar este invierno?

“Los clásicos: jean o pantalón negro”.

¿Tu inspiración?

“Tengo muchas personas que me inspiran. Si tuviera que

nombrar no acabaría, pero más que nada me inspira la gente que no tiene miedo a vestirse como quiere, a combinar y no combinar la ropa, a los que se sienten cómodos llevando lo que quieren”.

¿Tu prenda más preciada?

“Mi vestido negro”.

37

SALUD

Cómo cuidarnos

mientras dormimos

Las consecuencias de pasar una mala noche van mucho más allá de la somnolencia al día siguiente. Tiene implicancias en todas las áreas de nuestra vida y si no le prestamos la debida atención, podríamos enfrentar graves problemas de salud derivados de esta situación. Para esto es importante mantener una higiene del sueño.

Texto: Luis Ríos Florentín @nosoyunvampire

38

Durante a cuarentena modificamos nuestros horarios varias veces conforme avanzaban las fases de la desescalada.

Al principio de la rígida, más de uno terminaba durmiendo casi al amanecer y despertaba unas horas después igual o más cansado que cuando se acostó.

Según la Magíster en Neurociencia y Educación; Laura Galeano, dormir es un mecanismo que restaura nuestro cerebro y nuestro cuerpo cotidianamente.

Entonces, notar que “algo anda mal” implica cierto nivel de consciencia sobre la cantidad mínima de horas de sueño que necesitamos, además de conocernos en nuestro estado de enfoque y disfrute de las actividades cotidianas, ya que este rendimiento óptimo es el que se ve afectado de inmediato.

“En la cotidianidad agitada, es fácil perder de vista la necesidad de priorizar nuestro bienestar. Sin embargo, hoy sabemos que en promedio necesitamos ocho horas de sueño diarias y que idealmente nuestra rutina debería favorecer que estas se den sin interrupciones. También es

importante entender que estas horas no se recuperan. No da igual dormir un día tres horas y al siguiente 13. La proporción sugerida es 12 a16 horas despierto, 7 a 9 horas dormidos”, remarca Galeano.

Uno de los efectos inmediatos de la falta de sueño al día siguiente, es la disminución de la capacidad de prestar atención y de regular esta atención.

También hay un gran impacto en la capacidad de regular emociones y por ende el estado de ánimo de la persona que durmió poco, o mal. “Muchas veces nos referimos a este estado como ‘de mal humor, o muy sensible’, aunque los motivos por los cuales la persona pierde horas de sueño varían y por lo tanto esto se ve reflejado en diferentes comportamientos. Las consecuencias dependen de si la pérdida de sueño se da como una instancia a corto, mediano o largo plazo”, destaca Galeano.

Según la especialista, hay algunos aspectos más generalizables, como el hecho de que el tiempo para llegar al agotamiento físico disminuye.

“Nos cansamos más rápido y esto está relacionado con que nuestro rendimiento cardiovascular se reduce significativamente. Sucede algo similar con la actividad metabólica, la capacidad respiratoria, inclusive la regulación de la temperatura corporal”, explica.

Algo que también se observa es la preferencia e ingesta de comidas procesadas y altamente calóricas disfrazada como “antojo”. Para ella, el punto principal es que —sin importar la edad y a no ser que estemos muy agotados—, no tenemos la capacidad de notar que tan afectado se ve nuestro rendimiento cognitivo, emocional y físico por la falta de sueño. Esto, prolongado en el tiempo, es terriblemente dañino y perjudicial para nuestro cuerpo y nuestra mente.

“Hay estudios epidemiológicos que han registrado el funcionamiento de millones de personas por varias décadas y todos reportan la misma relación: en cuanto menos dormimos, más corta nuestra expectativa de vida”, sostiene.

Algunas de las enfermedades más asociadas a la cantidad y calidad del sueño son las cardiopatías, la obesidad, la diabetes, el cáncer, el Alzheimer y la demencia. Y por supuesto, condiciones como como la ansiedad y la depresión.

Para evitar llegar a esta situación es que necesario cuidar nuestro descanso. Esto se hace mediante la higiene del sueño. Se trata de un conjunto de hábitos y prácticas cotidianas recomendadas por investigadores y profesionales de la salud para promover la cantidad y la calidad del sueño.

Los 10 mandamientos de la higiene del sueño para adultos, creados por la World Sleep Society son: • Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse.

• Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno.

• Evitar la ingestión excesiva de alcohol

cuatro horas antes de acostarse y no fumar.

• Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate.

•E vitar los alimentos pesados, picantes o azucarados cuatro horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.

•H acer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse.

•U sar ropa de cama cómoda y acogedora.

• Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada.

• Bloquear todo el ruido que distrae y eliminar la mayor cantidad de luz posible.

•R eservar su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general.

39

Según Laura Galeano, cada individuo debe asimilar y aplicar (a través de elecciones individuales que se adapten a sus necesidades más inmediatas) las decisiones y los ajustes que la Higiene del Sueño promueve.

Recomendaciones para cuidar nuestro sueño La Magíster en Neurociencia y Educación insiste en que el establecimiento de una rutina para ir a la cama y permanecer en ella entre siete a nueve horas con la intención de dormir aproximadamente ocho de ellas, es sin duda la mejor recomendación de cuidado para el público en general.

“En el contexto de la pandemia, es importante resaltar que algunas personas han aumentado sus horas de sueño, otras las han disminuido. Los motivos varían desde el incremento de niveles de estrés debido a la llegada de nuevas preocupaciones y por sobre todo la incertidumbre. Hasta la posibilidad de permanecer más tiempo en la cama gracias a ahorrarse el tiempo de desplazamiento al lugar de trabajo”, analiza.

Nuestro cuerpo y nuestro cerebro están pendientes de estos cambios y tratan de acomodarse para aprovechar al máximo el tiempo que estamos despiertos. “Son solo

40

cambios bruscos como viajar a través de husos horarios los que realmente chocan con el funcionamiento de nuestro reloj biológico. Esta flexibilidad nos permite adaptarnos, pero en lo posible hay que evitar estas modificaciones y por, sobre todo; dormir cuando tenemos sueño”, puntualiza.

Es común que las actividades nocturnas —ya sean sociales o de recreación— se sobrepongan con las señales de necesitar dormir que nos envía el cuerpo.

Si priorizamos nuestra necesidad de dormir, así como damos relevancia a la alimentación y al ejercicio, salir de la rutina se vuelve una excepción y esto también disminuye su impacto a largo plazo.

Y para “sembrar” mejor el sueño, siguiendo los tips de Galeano, el primer paso es permitirnos ese lapso de siete a nueve horas. En ese tiempo, podemos incluir un breve ritual de relajación como una ducha caliente, apagar todas las luces, hacer un poco de meditación o simplemente escuchar música con los ojos cerrados.

Apartarse de los aparatos electrónicos ayuda mucho y utilizar la configuración que evita la luz azul es fundamental.

La temperatura del cuarto ayuda también; en lo posible debe estar fresco y es importante tener en cuenta que muchas veces nos despertamos a la noche porque tenemos calor. Hay que considerar que no solo el café, sino también el chocolate y

la nicotina son estimulantes por lo tanto deberíamos evitarlos varias horas antes de acostarnos. Los sedativos como el alcohol e inclusive la marihuana, hacen justamente eso; inducir la sedación y estar sedado no es lo mismo que estar dormido. Además, es recomendado también, culminar sesiones de ejercicio al menos dos horas antes de ir a la cama.

A su criterio, debemos encender la alerta si sentimos que estamos durmiendo menos, o si nuestro sueño se ve interrumpido. Pero el indicador principal debería ser el funcionamiento diario. “Si nos cuesta concentrarnos, si tenemos poca energía, es una buena idea implementar las recomendaciones de a poco. Esto puede llevar un buen tiempo, pero pasadas tres a cuatro semanas, si la interrupción o falta directa de sueño no se puede relacionar con un episodio o experiencias excepcionales que estemos atravesando, entonces debemos consultar con un profesional”, advierte.

Además, compartir la cama con alguien que nos escucha respirar muy agitado y despertar por la sensación de falta de aire son indicadores que hay que acudir a un profesional médico.

Ahora ya tenemos las herramientas para cuidar adecuadamente del sueño tanto en estos tiempos de cuarentena y conforme vayamos volviendo a la “normalidad”.

SALUD

Revitalizar el rostro en tres pasos El correcto cuidado de la piel del rosto pasa por la buena alimentación, la limpieza diaria, la hidratación correcta y el uso de protectores solares.

Limpieza y protección en primer lugar ¿Tu piel luce seca y sin vida? Una buena higiene facial es fundamental para mantener a la piel del rostro oxigenada.

Para lucir radiante, lo mejor es realizar una limpieza del rostro al despertar, de modo a eliminar la oleosidad natural que se genera durante la noche. Y luego hacerlo una vez más antes de dormir, para eliminar la suciedad acumulada a lo largo del día.

Es muy importante realizar una buena limpieza del rostro, y luego, aplicar un hidratante, principalmente si hace mucho calor.

El uso de protección solar es indispensable para prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de manchas y el cáncer de piel.

Hidratación y buen descanso Si bien nuestro invierno es más caluroso que frío, conforme pasen los días la temperatura subirá aún más. Para que la piel luzca saludable de cara a la temporada primaveral que ya llega, debe estar bien hidratada. Además de cremas, lociones y mascarillas, una piel luminosa se logra bebiendo agua y llevando una alimentación balanceada, a base frutas y verduras. Otro secreto para tener la piel tersa es dormir bien, no solo para evitar la aparición de ojeras sino para rendir al máximo al día siguiente.

¿Dormir con maquillaje? ¡ Jamás!

En los días de mucho calor es mejor llevar maquillaje liviano, poco oleoso. Pero aunque lleves poco maquillaje, no debés olvidarte de retirarlo completamente antes de ir a dormir. Al retirar el maquillaje completamente estamos ayudando a que la piel se mantenga limpia y oxigenada.

En zonas sensibles como los ojos, lo recomendable es utilizar productos a base aceite de modo a retirar los restos de maquillaje de manera suave, sin lastimar los ojos.

41

COACHING

Por: Javier Barbero

www.javierbarbero.com.py

CREAR SIGNIFICADOS La carne cruda para el consumo humano es carne en todo el planeta. Más dura magra, fibrosa, proveniente de un animal u otro, sigue siendo carne. Sin embargo, ese pedazo de animal se convierte —gracias a la tradición y a la creatividad de los chefs— en el antiguo soyo de Paraguay, en el asado marroquí de pollo al limón, en el chivito uruguayo o en el asado agridulce de Baviera.

Cada cultura “crea” un plato típico variando formas de cocción, cortes, caldos y hierbas aromáticas, agregando otros preparados que acompañan y también creando ritos, historias y hábitos culinarios en torno a esa comida.

Es curioso entonces que en primera instancia la carne como “hecho” es carne cruda. Quienes convierten ese hecho en un plato y en una “experiencia” para el gusto, la vista, el olfato y el tacto somos los humanos.

De la misma forma —y está harto comprobado por las neurociencias— las personas operamos con las cosas fácticas que nos pasan. Con los hechos que no podemos elegir y que incluso eligiéndolos se nos presentan en su más contundente “crudeza”: Queue alguien nos deje de amar, la muerte de un ser entrañable, el paso del tiempo en nuestro cuerpo, la decisión de la empresa y ejemplos hay infinitos.

El hambre de un cuerpo vivo (inclusive de una célula) es también un hecho que no admite negociaciones.

Si no comemos morimos o se pone en riesgo nuestra

42

capacidad organísmica de sobrevivir.

Cuando hablo de organismo me refiero a muchas dimensiones juntas que hacen a la complejidad de lo que somos como mamíferos humanos.

Eso implica que necesitamos comer alimentos y beber agua, más también necesitamos comer estima, amor y pertenencia. También comemos información y hasta experiencias espirituales.

Cuando nos debatimos entre sufrir o prosperar (la tesis del neurobiólogo Antonio Damasio) nos quedamos entonces solos ante un hecho para el cual nuestro cerebro nos ha venido preparando en millones y millones de años de evolución: la capacidad de crear significados.

Crear significados es como crear comidas a partir de la carne. Cada persona ante un hecho que le toca vivir genera una forma de cocción, un condimento, un ritual, un decorado, una experiencia emocional, una presentación para la mesa si es que va a compartir su “creación interpretativa” con otros comensales.

Imaginemos por ejemplo que una persona muy querida de pronto deja de comunicarse con nosotros y el hecho es el “silencio”. A ese silencio como hecho lo podemos obviar o necesitar integrar para entenderlo mentalmente. En ambos casos, descartándolo como un detalle sin importancia o volviéndonos locos por necesitar saber qué paso. Ya hemos caído en una significación del

hecho. Significar, crear una interpretación, es desde mi analogía como coach, preparar un plato y comerlo. De esta manera si el plato se llama “Me olvidó y ya no me quiere más”, comemos pensamientos, emociones asociadas, generamos conductas en consecuencia; creamos una “historia” para compartir con los demás comensales a quienes le damos de probar nuestra “comida interpretativa”.

Nuestra percepción se condiciona con redes neuronales que se repiten y el hecho ya dejó de ser un hecho (carne) para convertirse en nuestro propio plato subjetivo. En nuestra propia película.

Si bien este es un tema apasionando y complejo, mi propósito con el artículo es que podamos comprender que más allá de un hecho (que elegimos o creamos) lo que finalmente nos acontece tiene que ver con cómo decidimos preparar la comida interpretativa. El “silencio” de esa persona podría llegar a significar no sólo que ya no me quiere, podría significar que necesita estar a solas, que está resolviendo algo personal, o que sencillamente tiene una prioridad antes de llamarme.

Miremos cómo cada significado es un “plato” diferente que nos llevará a experiencias diferentes con los pensamientos, las emociones, con el cuerpo, con las decisiones y hasta con las relaciones de nuestro entorno. Finalmente, un aspecto de

liderazgo personal consiste en aceptar que sí o sí estaré dándole significados a los hechos de mi vida, que yo mismo creo la experiencia que vivo y que generalmente no soy consciente de mi propia construcción porque exteriorizo la autoría de mis propias creaciones gastronómicas en un “Así son las cosas” o en “Dios así lo quiere” o “La vida es así”.

La carne es carne. Carne con mucho picante y hojitas de albahaca es mi creación, porque me encanta comerla así. Eso evidencia mi elección y mi expertise o costumbre en preparar un plato así. Un aspecto de la práctica de la meditación y de la plena conciencia es aprender a mirar mis formas de preparar “platos” interpretativos. Hay formas de significar que sigo repitiendo porque me las enseñó mi madre o alguien importante. Hay formas de significar que me enseñó la cultura. Hay formas que sigo significando así porque tengo una historia que también me ha determinado. Hay formas asociadas directamente a mi estilo de personalidad y supervivencia. Hay formas que significo porque me conviene para ganar algo. Hay formas que significo porque nunca nadie me explicó que significar es un acto creativo y como todo acto creativo, implica libertad. Y que es posible y tengo derecho a resignificar hasta encontrar el significado más apropiado para mi propio bienestar, para mi propia salud. Para volver a creer. Para seguir dando vida.

43

BIENESTAR

Cómo detectar

problemas del lenguaje

44

Generalmente los niños comienzan a hablar cuando tienen aproximadamente un año. Que no lo hagan puede (o no) significar alguna complicación en el habla o en el lenguaje, por eso es necesario tener en cuenta ciertos indicios y consultar con el especialista adecuado.

El diagnóstico y tratamiento precoz son indispensables.

Texto: Nora Vega

“Mi hijo no habla, pero es muy habilidoso con la motricidad”; “Mi hijo tiene dos años y solamente me señala los objetos, ¿tengo que preocuparme?”, “Mi hijo no habla tanto como el tuyo”; “Mi hijo no habla, pero entiende todo”.

Estas son algunas de las frases que se escuchan con frecuencia, sobre todo en la primera infancia, respecto a un tema que preocupa verdaderamente a los padres.

Los expertos señalan que para desarrollar el lenguaje, un niño debe ser capaz de oír, ver, entender y recordar.

Aunque cualquier persona nace con la capacidad de aprender un lenguaje, esta es una habilidad que lleva tiempo y esto varía en cuán rápido se dominan los indicadores del desarrollo del lenguaje y del habla. Dicen que la mayoría de los niños pueden usar el lenguaje fácilmente alrededor de los cinco años de edad.

Si se percibe que no está logrando desarrollar el habla, que es la expresión verbal del lenguaje, es fundamental primeramente descartar dificultades de audición, luego es importante poner

atención respecto de la capacidad de comprensión, particularmente en las etapas iniciales del desarrollo.

Hay que tener en cuenta que en la primera infancia, un niño es capaz de comprender más de lo que es capaz de expresar, pero desde el momento en que se observa que presenta dificultades para comprender o si avanza lentamente en la adquisición de nuevas palabras, es necesario consultar con un fonoaudiólogo, profesional especialista del lenguaje. Este será el profesional indicado para diagnosticar un posible problema en el desarrollo del lenguaje.

Cuando preocuparse y qué hacer Las señales de alerta son varias y depende de la etapa en la que se encuentra el niño. Entre las más frecuentes se encuentran: ausencia o pobreza del balbuceo a los 10 meses, emisión de menos de 10 palabras diferentes entre los 18 y 24 meses, ausencia de enunciados

con dos palabras entre los 24 y 30 meses, ausencia de enunciados de dos palabras de las cuales una es verbo a los 30 meses, lenguaje ininteligible a los 36 meses y los errores fonéticos a los 48 meses.

Los fonoaudiólogos dicen que los trastornos del lenguaje y del habla pueden presentarse juntos o por sí solos. Los problemas del lenguaje más comunes pueden ser desde la tartamudez, en el cual los sonidos, sílabas o palabras se repiten o duran más tiempo de lo normal y causa una falta de fluidez en el lenguaje hasta un trastorno mixto del lenguaje receptivoexpresivo o una dislexia y otros.

Uno de los tratamientos que se realiza consiste en una secuencia realizada especialmente para cada letra del abecedario para facilitar la producción de ésta. Son ejercicios que facilitan la articulación (pronunciación), en los cuales el chico tiene que repetir palabras y formar oraciones. La duración y el tratamiento depende de cada caso en particular. Consejo: no nos olvidemos nunca que cada persona es única.

45

Recursos para saber más sobre el tema

¿De qué manera se puede ayudar a los niños a desarrollar el lenguaje?

Parece básico, pero hablándoles. ¡Sí! Se debe tratar de utilizar la mayor cantidad de palabras posibles, explicándoles desde pequeños las tareas que se están realizando, aunque parezcan obvias, hay que tener en cuenta que son muchas las palabras que el niño debe ir sumando de a poco a su vocabulario diario. También es importante no anticiparse a lo que el niño quiere decir. Hay que dejarlo que se exprese de manera autónoma.

Los chicos aprenden un lenguaje al escuchar a otros hablar. Los padres

46

pueden ayudar haciendo preguntas y escuchando las respuestas; leyendo libros, contando historias o cuentos, cantando e inclusive hablando sobre las cosas que el niño ve, repitiendo lo que dice y agregando palabras. ¿Qué hacer si surgen preocupaciones?

Sea cual fuere el caso, no hay que agobiarse. El pediatra en su evaluación será el encargado de derivar a un especialista en el caso de que sea necesario. El fonoaudiólogo a su vez evaluará el habla del chico (lenguaje expresivo) y la capacidad de comprender el habla y los gestos (lenguaje receptivo), y será el que determinará qué tratamiento realizar. Lo importante es que los padres siempre estén atentos al normal desarrollo de sus hijos.

Libro recomendado: Hablando nos entendemos los dos, de Jan Pepper y Elaine Weitzman. Este es un libro bien ilustrado y de amena lectura que ayuda a facilitar el aprendizaje del lenguaje a través de las conversaciones y rutinas cotidianas, mediante juegos, música, lectura y creando juntos por medio del arte.

App recomendada: Hablando con Nok es una app creada para estimular la escucha y la discriminación de sonidos similares.

Se trata de diferenciar palabras que suenan parecido, reconocer objetos, formar parejas de palabras con sonido similar, buscar palabras que rimen. Estas actividades son muy importantes para mejorar la pronunciación y un prerrequisito básico para el inicio de la escritura.

EMPRESARIALES

Expertos en asesoramiento y gestión

La optimización de espacios mediante una eficiente gestión documental, digitalizada y de última generación, es lo que propone la firma Big Box.

Con 12 años en el mercado, y el respaldo del grupo empresarial Gical, Big Box se convirtió en el aliado estratégico de las empresas, organizaciones y entidades del Estado. “Nuestra compañía nació con la puesta en funcionamiento del servicio de guarda y custodia de archivos físicos, una prestación totalmente necesaria para ese momento”, explicó Mario Bocanegra, socio fundador de la firma.

Esta gran caja no solo guarda y custodia la documentación de más de 150 empresas, sino que también se encarga de la digitalización de los archivos, la restauración de la documentación patrimonial e histórica y la guarda de

documentación sensibles en bóveda, entre otros servicios.

Gracias a su planta —con más de 7500 m2— Big Box administra un cantidad superior a las 500.000 cajas en guarda y custodia de documentación. Además, cuenta con un sistema de almacén especial para custodia de legajos de clientes (bancos, facultades, sanatorios, etc), siendo su principal objetivo el de mantener la documentación física actualizada y a la vez digitalizada, disponible en todo momento bajo plataforma de gestión documental web para la evacuación de consultas en el momento que se requiera.

Con la crisis sanitaria generada por el Covid-19, la compañía puso en marcha otro nuevo desarrollo orientado a cubrir las necesidades del departamento de RRHH de las distintas empresas clientes que buscaban un servicio integral para el control y gestión del talento humano, a través de la pantalla y con la guarda de toda la información y documentación en el centro de tratamiento, sin que coexista papel alguno, es decir 100% digital. Así

nace la plataforma e.recursoshumanos, que permite a estas firmas acceder a sus datos en el momento que estas precisen.

A los servicios ya mencionados, Big Box suma otros pensados en el sistema bancario: Procesamiento y truncamiento físico de cheques de todo el sistema nacional bancario.

Además han habilitado un laboratorio de recuperación de documentación patrimonial e histórica y como servicio adicional, la empresa propone un sistema de logística de insumos.

Conscientes del impacto que toda organización genera en la comunidad que la rodea, la empresa también promueve iniciativas de responsabilidad social empresarial, contribuyen con el Hogar Roccio Cabriza para niños con cáncer, con el Centro de Veteranos de la Guerra del Chaco y con la Ong Hasta la Última Hoja.

Asimismo desarrolla un plan de incursión de empleo para los jóvenes que están cursando su carrera universitaria, además de la diversidad de género dentro del plantel administrativo.

47

HOGAR

lograr Cuarto cómo un espacio con de baño: personalidad El baño, además de funcional y cómodo, debe ser un lugar que transmita paz y armonía. Sin embargo, suele ser una estancia desatendida dentro de la casa, que necesita los mismos cuidados que cualquier otra. Es hora de empezar a cambiar algunos detalles para que puedas aprovechar todo lo que este espacio tiene para ofrecerte.

Texto: Nora Vega

Paredes atractivas

En primer lugar hablemos de las paredes. Las mismas pueden quedar totalmente diferentes gracias a la correcta elección de ciertos elementos que marcarán la diferencia como pinturas, empapelados, mosaicos, azulejos coloridos, fondos artísticos y otros. Para darle un toque personalizado, agregá unos cuadros; son esenciales para dar vida a cualquier espacio.

¿Ducha o tina?

La ducha debería ser espaciosa y cómoda. En este rincón, las mamparas serán las encargadas de delimitar la zona y proteger el piso de salpicaduras. La elección de la grifería y los apliques depende del estilo que se quiere alcanzar.

Aquellos que quieran darse un relajante baño con espuma deberían optar por una bañera. Aunque en nuestro país no es muy usual, es perfecta para los que quieran darse un pequeño capricho.

Foco en la luz

La luz es un punto muy importante. Si entra luz natural, genial, porque será la encargada de agrandar visualmente el espacio. La iluminación artificial tiene doble función. En primera instancia debe ser blanca, directa y enfocada para realizar actividades como maquillarse y afeitarse, pero al mismo tiempo debe invitar a la relajación, así que también debe haber luz cálida e indirecta.

48

Muebles apropiados

Es ideal que los muebles sean fabricados a medida. Para inspirarte visitá páginas como Pinterest o Houzz en donde vas a encontrar ideas interesantes y, sobre todo, muy creativas. En cualquier hueco se puede hacer magia. Los materiales más utilizados son madera natural, tableros de DM, melamina, ratán, hierro forjado y granito natural.

Un gran espejo

El espacio que se encuentra debajo del lavamanos es perfecto para almacenar tus cosméticos, productos de higiene personal, entre otros. Aprovechá cada cajón para ordenar tus maquillajes y otros elementos esenciales. Es fundamental acompañar esto con un gran espejo. Será el toque final.

Toallas con estilo

Las toallas merecen un apartado especial porque son una especie de protagonistas en lo que se refiere al baño. Cada persona tiene su estilo, pero las blancas son y serán siempre las que ganen preferencia (al menos para el uso diario). A la hora de decorar sí se pueden utilizar tonalidades de la preferencia de cada persona. El único detalle es que deben ir en concordancia con el estilo.

49

El orden es esencial

Las cestas y estanterías son los espacios pensados especialmente para las toallas o para clasificar diferentes productos.

Elegí colocar las toallas estilo Marie Kondo, que consiste en doblarlas por la mitad y, después, hacer dos mitades más sobre la misma. De esta manera se reducen sus dimensiones, incluso, se pueden guardar en posición vertical. Acordate que en el baño es fundamental mantener el orden y estos elementos son ideales para conseguir dicho cometido.

50

Tonos claros Utilizar colores claros y unificar los

materiales es una idea que nunca falla para los baños pequeños. Harán que parezcan más amplios y luminosos.

Por otra parte, es fundamental que

todas las superficies se mantengan visualmente limpias y despejadas.

Consejo: un interiorista o un arquitecto

siempre van a conseguir un espacio con sentido. Si está en tus posibilidades es mejor que contrates a uno.

El baño social El baño social es como una tarjeta de presentación, por eso siempre hay que tratar de decorar con elementos que transmitan paz como velas y flores.

Prestá especial atención a los más mínimos detalles para que todo luzca ordenado. Así vas a dejar con la boca abierta a cualquier persona que te visite.

El baño de los niños

Este es un lugar en el que se puede dar rienda suelta a la imaginación. Lo primordial aquí es que sea práctico para el niño. Para eso es necesario contar con elementos que conviertan la rutina de higiene diaria en una experiencia divertida. Una silla para que el chico alcance el lavamanos, alfombras antideslizantes y diseños coloridos son claves para lograr este objetivo.

51

RECETAS

La revolución de los

ñoquis El típico plato de la gastronomía italiana se reinventa para quienes no pueden consumirlos en su versión más popular, con harina de trigo, o para quienes simplemente deseen probar algo fuera de lo común.

Recetas: Juan Ángel Monzón

La pasta incluye una gran variedad de opciones, entre ellas el famoso spaghetti, el fusilli o el penne, además de los célebres ravioli y los capelletti, por citar algunas de las más populares. Sobre gustos no hay nada escrito, pero si hay un tipo de pasta que sin duda ocupa el primer puesto en el podio de los amantes de los sabores tradicionales, es el gnocchi o simplemente, ñoqui, como lo llamamos en estas latitudes.

52

Uno de los ingredientes fundamentales de esta masa elaborada generalmente con papas, manteca, leche y huevo, es la harina. O al menos así lo era hasta hace no mucho tiempo. La intolerancia a las proteínas del trigo obligó a muchas personas a dejar de lado las pastas y todas aquellas recetas que incluyan harina. Por fortuna, la creatividad y las ganas de seguir probando nuevos sabores y satisfaciendo

antojos fue más allá de este impedimento.

Con un poco de ingenio es posible disfrutar de una gran variedad de pastas sin harina de trigo y por supuesto de unos deliciosos ñoquis. En esta ocasión queremos compartir tres recetas sencillas y deliciosas: Ñoquis de ricota y espinaca, ñoquis de papa y ñoquis de batata. Todos ellas libres de gluten. ¡A saborear sin culpas!.

Ñoquis de ricota y espinaca Ingredientes

Preparación

2 claras de huevo

En un recipiente, mezclar la ricota con los huevos, la espinaca y la leche en polvo.

250 g de ricota 1 taza de espinaca cocida y escurrida 2 cucharadas colmadas de harina de arroz 4 cucharadas de leche en polvo Sal, pimienta y nuez moscada a gusto

Procesar la preparación. Debe quedar una mezcla homogénea.

Agregar la harina de arroz y condimentar a gusto con sal, pimienta y/o nuez moscada.

Formar una masa, cortarla en tiras con la ayuda de un cuchillo y luego en cuadrados más pequeños. Dar forma a los ñoquis con la ayuda de un tenedor.

Colocar los ñoquis en una placa y llevarlos a la heladera por unas cuantas horas hasta que se endurezcan un poco.

Una vez que la consistencia esté lista, cocinarlos en una olla con agua hirviendo durante un minuto cuidando que no se desarmen.

Para acompañarlos, servirlos con salsa de tomate o con algunas hojas de rúcula, espolvoreando queso en hebras por encima.

53

RECETAS

Ñoquis de papa Ingredientes

Preparación

1 k de papas cocidas

Una vez hervidas las papas, pisarlas hasta convertirlas en puré. Luego, distribuir el puré en la mesa en forma de corona, salar y amasar hasta que quede suave y sin grumos. Dividir en porciones y hacer tiras largas, no tan gruesas. Cortarlas con un cuchillo en pequeñas porciones de dos centímetros de largo. Darles forma con un tenedor o ñoquera.

500 g de fécula de maíz 200 g de avena extrafina Sal a gusto Opcional: reemplazar una parte de la papa por puré de zapallo, calabaza, acelga o zanahoria.

54

Poner a hervir una olla con sal y echarlos al agua cuando hierva. Cocinar hasta que floten en el agua. Servir con salsa y queso rallado.

Ñoquis de batata Ingredientes

Preparación

500 g de batata dulce (naranjada)

Pelar ambas batatas y cortarlas en trozos grandes. Ponerlas en una olla y cubrir con agua. Añadir una cucharadita de sal. Tapar la olla y cocerlas durante unos 20 minutos hasta que estén blandas.

250 g de batata de pulpa blanca 1 taza de almidón de maíz (maicena) 1 yema de huevo 1 cucharada de sal 1 pizca de pimienta negra

Escurrir muy bien las batatas y secarlas con papel absorbente. Hacer puré con un pisador o batidor manual y esperar a que estén frías para agregar los otros ingredientes.

Después de que el puré esté frío, añadir la yema de huevo, sal y pimienta negra al gusto. Mezclar muy bien. Añadir media taza de maicena o almidón de maíz y mezclar con una cuchara.

Probar la consistencia de la masa tomando una porción con los dedos y formando una bola. Si la masa se pega mucho a los dedos, añadir un poco más de maicena, y si no pega, ya está en su punto.

Formar bolas pequeñas de masa con las manos, o si se prefiere, utilizar un molde para hacer ñoquis caseros. Reservar en un recipiente o plato espolvoreando con un poco de maicena para que no se peguen entre sí.

Colocar en una gran olla dos litros de agua y sal gusto, e introducir las bolas de los ñoquis. Cuando las bolas vayan subiendo a la superficie del agua, retirarlas con una espumadera y reservar en un plato o bandeja. .

55

GASTRONOMÍA Texto: Jazmín Gómez Fleitas @jazgomezf

EN PARAGUAY

Coctelería en casa Prepararse un trago como todo un profesional pero sin salir de casa es posible en estos tiempos pandémicos. Muchas empresas brindan estos servicios a domicilio en propuestas que incluyen el alquiler de los elementos de coctelería, algo que por ejemplo Flairs en Casa Py ofrece; hasta recibir el trago listo en casa como proponen bares y restaurantes como Ko’ape Mirador Bar, 1688 Restó, Bastardo y muchos más.

Apoyá también la gastronomía local de esta manera. Fijate si tu local de comidas favorito ofrece estos servicios.

EN LATINOAMÉRICA

El mejor viñedo del mundo está en Mendoza

Este 2020, la organización World Best Vineyards entregó el título de Mejor viñedo y bodega del mundo a Zuccardi Valle del Uco, en Mendoza, Argentina, por segundo año consecutivo.

Se destacaron como puntos resaltantes: sus impresionantes vinos de gran altitud, el melancólico gigante de la bodega Zuccardi y el restaurante Piedra Infinita Cocina.

“Una gema de los Andes, sigue siendo una de las experiencias de vino más deslumbrantes,

con un paisaje andino tan increíble como su visión arquitectónica de una bodega y la alta precisión de Sebastián Zuccardi.

Vinos de altura que se fusionan en un todo memorablemente perfecto. Ubicados a unos 1.100 metros sobre el nivel del mar en la llanura aluvial del río Tunuyán, los viñedos de Zuccardi expresan la diversidad característica de los suelos calcáreos de Paraje Altamira”, describió World Best Vineyards.

En el mundo

Street Food Latinoamérica La exitosa serie que recorre la mejor comida callejera del mundo, llega ahora a las calles de América Latina. Su primera edición nos hizo sufrir con los colores y texturas de la comida asiática, pero ahora llegará a Oaxaca, México; Salvador Bahía, Brasil; Buenos Aires, Argentina; Lima, Perú; Bogotá, Colombia y La Paz, Bolivia. La mayoría de las historias de vida son de mujeres empoderadas que salieron adelante con una resiliencia admirable, para convertirse en íconos de la gastronomía.

56

JARDINERÍA

Cuatro tips

para mimar

a tus cactus 2

Los cactus en miniatura imprimen encanto a los espacios que habitan, exigiendo muy poco a cambio. Estos consejos te ayudarán a cuidarlos adecuadamente.

1

Hallar la maceta ideal

Los cuidados que requieren este tipo de plantas son mínimos. Se pueden cultivar en pequeñas macetas de plástico, pero lo ideal es hacerlo en planteras de barro o cerámica, materiales que permiten a la planta respirar mejor. Al igual que otros recipientes utilizados en jardinería, es esencial que las macetas de cactus cuenten con uno o más agujeritos de drenaje en la base. De lo contrario, la planta corre riesgos de morir por exceso de agua.

Escoger el sitio adecuado

A diferencia de otras especies de mayor tamaño, los pequeños cactus no requieren de mucho espacio por lo que son ideales para los departamentos, las oficinas o los ambientes reducidos. Además resisten muy bien a las altas temperaturas, de hecho ¡aman el sol! por lo que pueden ser ubicados en espacios sin una pizca de sombra.

3

No exagerar con el agua

Aunque están repletas de minúsculas espinas, por lo general los cactus no requieren de mucha manipulación. Pero quien tiene a su cargo uno o mas ejemplares de esta plantita debe tener mucho cuidado con el riego excesivo. En verano conviene regarlo una vez la semana, como máximo dos; mientras que en invierno una o dos veces al mes bastan. Los cactus almacenan agua en grandes cantidades, por lo que son capaces de resistir a la falta de riego durante largos periodos.

4

Disfrutar cuando florecen

Existen alrededor de 200 especies de cactus y no todas tienen flores. Es más, algunas variedades pasan la vida entera sin florecer. Otras florecen por lo menos una vez al año, inesperadamente.

Una sugerencia para lograr que florezcan en primavera es añadir a la tierra un poco de abono rico en potasio.

57

HORÓSCOPO

Aries

20 de marzo al 19 de abril

EL SIGNO DEL MES

Leo

23 de julio al 22 de agosto

Atravesarás por un momento de confusión, por lo que te conviene estar conectada con tus sueños, apoyar causas humanitarias, charlar con tus amigos y seres queridos, conocer gente que te inspire, etc. Con esto sentirás que podés tocar tierra y seguir adelante con tu vida.

Tauro

20 de abril al 20 de mayo

Acordate siempre de llevar un papel y un lápiz en tu cartera, o de estar pendiente de tu bloc de notas del celular, porque este mes se te ocurrirán cosas que no podés dejar escapar. Es importante que escribas tus ideas, porque ese es el punto de partida.

Géminis

Cáncer

Virgo

Estarás pendiente de tu vida íntima y personal, le dedicarás tiempo a las conversaciones familiares, a construir espacios para todos en tu hogar y a reconocer que las zonas de comodidad son necesarias dentro de la casa. Crear, ordenar y disfrutar, esas acciones marcarán tu agenda del mes.

Es hora de tomarte un respiro. Soltá el trabajo por unos días y prestale atención a los miedos que no te están permitiendo avanzar.

Hay muchos proyectos en puerta, pero si no descansás y te cuidás como se debe, no deberías asumir nuevos compromisos.

Siempre tenés que priorizarte.

Este mes será un poco cambiante, pero próspero al fin. Deberás ocuparte más de tu economía, quizás llevar un mejor control de tus gastos para entender cuáles egresos son necesarios y cuáles no. Aunque tus ingresos variarán en julio, no hay riesgo de inestabilidad.

Libra

Escorpio

Sagitario

Si te sentís ansiosa por alguna situación particular, no dudes en buscar ayuda terapéutica para superar este estado cuanto antes. Si no te detenés a analizar lo que te sucede, la bola de preocupaciones puede ir creciendo y eso, con el tiempo, provocarte un desborde. La salud mental es lo primero, siempre.

Aunque tu relación empezó hace poco tiempo, tanto vos como tu pareja han sabido encontrar el equilibrio entre la independencia, la confianza y el compromiso.

Eso habla del nivel de madurez de cada uno y de cómo sus objetivos personales, pronto, podrían convertirse en una meta común.

Estás entusiasmada, con ganas de ordenar tus ideas y pensar en posibles proyectos que puedan efectivizarse en un futuro. Tu punto de partida es ponerte metas diarias y cumplirlas al pie de la letra, sin procrastinar, ya que todo resultado dependerá de que tu constancia ante el reto.

Capricornio

Acuario

Piscis

Este mes te conectarás con un propósito de tu vida muy importante, estarás concentrada en llevar adelante cualquier proceso que sea necesario para cumplir esa superación personal. De ahora en más, este propósito te mantendrá activa, en movimiento y con dosis altas de inspiración.

Pese a todas las restricciones que trajo la pandemia, desde este mes tu relación no parará de crecer. Evolucionará en muchos aspectos, ya sea en los detalles románticos como en los consensos propios de una pareja, como el diálogo, la confianza, la mirada ante la vida, etc. Será una hermosa etapa para ambos.

Si tenés interés en implementar cambios en tu estilo de vida, ya sea explorando nuevas opciones de alimentación, actividad física u organización de actividades, este es el momento. No empieces sola, pedí consejos a un profesional y buscá compañía en este proceso, así evitás dejar a mitad de camino.

21 de mayo al 20 de junio

23 de setiembre al 22 de octubre

22 de diciembre al 21 de enero

58

Este mes estarás conectada a tu infancia, a tus pasiones de niña, a las actividades que antes disfrutabas con mucha inocencia. Este sentimiento te recordará lo importante que es vivir simple, sin preguntarse los porqués todo el tiempo, entendiendo que aunque las cosas se pongan feas, siempre hay algo mejor.

21 de junio al 22 de julio

23 de octubre al 21 de noviembre

20 de enero al 17 de febrero

23 de agosto al 22 de setiembre

22 de noviembre al 21 de diciembre

18 de febrero al 19 de marzo