Expediente
EDIÇÃO 74
FOTOGRAFIA Jefferson Ohara
REDAÇÃO
Joelma Handziuk
EDIÇÃO
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Vinícius Lima
EXPEDIENTE A Revista ZAZ não se responsabiliza pelos conceitos emitidos nos arquivos assinados e sobre os conteúdos de materiais de páginas publicitárias,
pelos
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que
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ARQUITETA
Mike Uda
edição
Débora Aguiar
cedidos por assessorias de imprensa, banco de imagens, sites de domínio público e fontes sigilosas profissionalmente.
Vinicius Lima ZAZ ONLINE DESIGN DA CAPA
Vinícius Lima
Ricardo Sanches
revistazaz@revistazaz.com.br www.revistazaz.com.br
REVISTA ZAZ EDIÇÃO 74 “Pés, para que te quero, se tenho asas para voar?”. Como não render tributos a essa artista mexicana que fez da arte uma expressão de sua dor e se tornou mundialmente a própria definição da criatividade latina? Estamos falando de Frida Kahlo (pg. 26). Nossa edição se rende também à criatividade de Nuno Skor, artista radicado na Suíça, mas que escolheu Maringá como atual berço da sua arte (pg. 116). A edição 74 da ZAZ está recheada de clássicos, da moda atemporal que jamais fica obsoleta (pg. 14) à combinação consagrada do branco com madeira no design de interiores (pg. 38). Trazemos em primeira mão a nova técnica de exercícios aclamada entre os artistas hollywoodianos (pg. 60) e um roteiro de tirar o fôlego pelas paisagens que, pelo 11º ano consecutivo, foram eleitas como o melhor destino de Ecoturismo do Brasil (pg. 124).
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AGRADECIMENTOS
Tem isso e muito mais, é só virar a página.
contidos
(pesquisados em Agosto/2014) que podem conter erros ou alterações.
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O FUTURO
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26
38 Índice 12 • moda 14 • Looks atemporais 19 • Moda Masculina
60
22 • ARQ 26 • Frida Kahlo 38 • Madeira + Branco 48 • Jardins internos
58 • saúde & beleza 60 • Conheça AKT in Motion
14 6 revistazaz.com.br
66 • Coma bem e viva mais 68 • Exercícios para 3ª Idade
83 • GUIA DE SAÚDE 86 • Action Academia 89 • Dermatoclin Clínica Médica 91 • Dermatologista Elisabete Hoshika
83
93 • Dermatologista Ingrid Castilho 94 • CEDITOM: Centro de Diagnóstico 96 • CR Estética e Laser 97 • MedStetic 98 • Fonoaudióloga Danielle R. Fernandes 99 • Ginecologista Adilson C. Gomes 100 • Day Clinic (Odontologia)
116
102 • Odontologista Flávio André Reis 103 • Odontologista Liogi Iwaki Filho 104 • Odontologista Lisia Nishimori 105 • LPDO: Laboratório de Prótese Dentária 107 • Pediatra Giovani Feix Peruzzo 109 • Psicóloga Gisele Mara Ramos
124
112 • lifestyle 116 • Nuno Skor 124 • Turismo em Bonito, MS 136 • Maringá: rota das bicicletas 142 • Galeria Faces 144 • Joelma Handziuk 153 • Jefferson Ohara
136
162 • Contatos revistazaz.com.br 7
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moda Mulher clássica não sai de moda “O essencial é invisível aos olhos”
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Mulher clássica não sai de moda Na Edição 69 da ZAZ descobrimos que aquelas roupas que atravessam as estações sem ficar obsoletas viraram tendência e ganharam nome: “slow fashion”, uma respostas ao consumismo perdulário conhecido como “fast fashion”. Sem rejeitar as tendências atuais e muito menos negar os avanços da moda nas últimas décadas (afinal todos nós já bebemos dessa fonte), nossa intenção aqui é apenas enaltecer e valorizar o que mais deu certo disso tudo, ou seja, os clássicos. TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO DIVULGAÇÃO
Claudia Simões
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Divulgação
Divulgação
Pied de poule As estampas Pied de poule (“pé de galinha” em francês) fazem sucesso desde a década de 1930 quando Coco Chanel declarou publicamente seu amor pela padronagem. Virou um clássico, quem tem dúvida? As patinhas são tão versáteis que se aplicam em diversas peças e acessórios, e são bem-vindas inclusive na arquitetura de interiores. Inspire-se!
para Di Santinni
Divulgação
Divulgação revistazaz.com.br 15
Matalan
Chanel
Karen Kane
Preto e básico
Zac Posen
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Se o cão é o melhor amigo do homem, o pretinho básico certamente é forte candidato a melhor amigo da mulher. Este que se tornou o maior clássico da moda mundial, é peça fundamental no guardaroupa feminino. Os usos? Infinitos!
Akris
Corrie Nielsen
Camisa Mullet by D’ella Acessórios
Camisa branca Se engana quem pensa que a camisa branca é um item exclusivo do guarda-roupa masculino. Seja de algodão ou de seda, com uma pegada sportswear ou romântica, a peça cai bem com diversas combinações e para quase todas ocasiões. Isso sim é peça curinga! Confira. Alice + Olivia
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Geometricamente elegante
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Para aderir aos geométricos, não tem segredo. Seja na forma de linhas, círculos, triângulos ou a soma de todos eles, os padrões geométricos de roupas e acessórios nos remete a uma lembrança étnica que jamais vai sair de moda. O segredo para ser atemporal e chic é combiná-los com peças neutras e modelos sóbrios.
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Fendi 18 revistazaz.com.br
“O essencial é invisível aos olhos” Inspirados no clássico de “O pequeno príncipe”, do escritor francês Saint-Exupéry, percebemos que a elegância masculina é diferente da mulher: um homem elegante é feito daquilo que não se nota, mas que é igualmente essencial. Para traduzir este conceito de forma prática e aplicável, elencamos alguns itens que não podem faltar no look do homem clássico. Fikdik! TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO DIVULGAÇÃO
Gravata de crochê As gravatas tradicionais dão um toque de elegância à maioria dos looks masculinos, mas o que está ganhando cada vez mais espaço no guarda-roupa dos despojados é a gravata de crochê. Há quem diga que ela é indicada somente para ocasiões menos formais. A gente discorda: ela fica chic em qualquer ocasião! Divulgação
Perfume Cheiro é algo muito pessoal, por isso fuja das novidades de free-shop e dos gostos populares. Uma ótima aposta são as águas de toilette, pela suavidade e refrescância. Nós apostamos na Colônia Eau Captivante de L’Occitane que tem um buquê incrivelmente refrescante, com notas de bergamota e limão.
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Sapato “Roupa apresentável com sapato ruim é como tomar champagne em copo plástico”. Por isso invista em sapatos de alta qualidade. Os modelos Oxford (foto) são clássicos, e como tais, caem bem em qualquer ocasião.
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Tênis Os apelos por conforto e bem-estar trouxeram à tona o “Sport Wear”. Para aderir à tendência, não basta sair pelas ruas com roupa de academia (credo!). Para um look esporte, aposte nos tênis de solado flat, tipo All Star, ou mesmo as linhas street como este Air Max 90 da Nike, um modelo da década de 90 que voltou com força inclusive em editoriais de moda.
Acessórios Acessório de homem você já conhece: relógio, carteira e óculos. Estas carteiras são da mywalit, marca italiana fundada em 2005, especializada em acessórios de negócios e viagens para homens e mulheres, tudo com couro natural e um design que flerta com a elegância e o lúdico. mywalit 20 revistazaz.com.br
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arquitetura • FRIDA • madeira + branco • NATURALMENTE VERDE
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Frida Kahlo na capa da Vogue Paris de 1939
FRIDA Um retrato da artista que pintou sua própria realidade, e que encontrou na amargura da vida o que mais tarde se tornaria um estereótipo da arte latina TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO DIVULGAÇÃO
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Filha de pintor, o interesse de Frida Kahlo na arte como carreira foi descobrimento tardio, mas vigoroso sob muitos aspectos. Ela, que se tornou mundialmente uma referência (quase estereótipo) da arte latina, deixou como legado uma arte muito particular, pessoal e despretensiosa. Frida pintava para si, fomos nós, o mundo, que nos convidamos a apreciar suas criações. Tentativas foram feitas pelos estudiosos e eruditos da arte, para classificar a obra de Frida sob uma vertente artística, e denominaram-na surrealista. Em resposta, Frida declarou mais tarde: “Pensavam que eu era uma surrealista, mas eu não era. Nunca pintei sonhos. Pintava a minha própria realidade.” A realidade dessa mulher, nascida em 1907 na cidade de Coyoacán, México, foi duramente testada pelo destino, que a infringiu dores e pesares que estão eternizados em suas telas que exprimem sensações múltiplas e ambíguas. Uma citação de sua obra, pela boca do marido no filme “Frida”, diz que sua arte é “amarga e terna, dura como aço e leve como a asa de uma borboleta, adorável como um sorriso, cruel como a amargura da vida”. De fato, as referências de Frida para sua obra são muito mais internas do que externas. Pouco, ou nada se fala das reais influências que a pintura do seu pai exerceu sobre seu estilo.
Foto Kahlo, junho de 1919
Foto histórica de Frida Kahlo e seu esposo Rivera
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Nascido em 1871 em Pforzheim, Alemanha, Carl Wilhelm Kahlo chegou ao México em 1891 aos 19 anos e logo mudou seu nome alemão para o correspondente espanhol “Guillermo”. A mãe de Frida, Matilde Gonzalez y Calderón, de origem espanhola, casou-se com Guillermo após a morte de sua esposa durante o nascimento do segundo filho. O casamento não foi feliz, mas ainda assim conceberam quatro filhas, sendo Frida a terceira. Ela tinha ainda duas meio-irmãs mais velhas. Frida dizia que cresceu em um mundo cheio de mulheres, mas a maior parte da vida esteve ao lado do Pai. “Coluna Partida”, 1944
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Mais evidente do que a obra do pai, no entanto, está no marido uma leve referência à forma singular de expressão artística adotado por Frida: o emprego de cores amplas e simples, em um estilo propositadamente ingênuo. Maior, porém, do que a influência dos murais pintados pelo marido Diego Rivera, quem conheceu em 1928 ao entrar para o Partido Comunista Mexicano, foram as dores desse conturbado e criticado casamento. Além da fama por seus murais de dimensões monumentais, feitos a sua maioria por encomendas de caráter estatal, Diego sustentava a fama de um apaixonado irremediável de todas as mulheres ou, noutras palavras, um mulherengo de mão cheia. Seu casamento com Frida foi um acordo atípico, não sob a ótica da prática – afinal, pode-se dizer, a traição nasceu com a humanidade – mas incomum na medida em que ambos consentiram a prática em acordo prévio. “Lealdade é o que importa para mim”, disse Frida, quando Rivera declarou incapaz de ser fiel. Tais primícias só foram convenientes porque Frida também queria exercer a liberdade de ter casos extraconjugais, “com mulheres, apenas” foi a condição dada por Rivera. Sim, Frida foi bissexual. Sob tais condições, o casamento durou até o dia em que Frida flagrou o marido na cama com sua irmã, com quem escondia um relacionamento há anos, e seis filhos. A revolta de Frida culminou no divórcio e no corte do seu cabelo, antes muito longo, feito em frente ao espelho.
Chavela Vargas e Frida Kahlo
Interpretação de A Última Ceia de Da Vinci
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Frida faz tributo ao Dia dos Mortos, uma data festiva para os mexicanos
As dores de Frida Não obstante a vida conturbada de um lar em crise, da morte prematura da mãe e de um casamento tempestuoso, Frida acumulou durante toda a sua vida as dores físicas de uma sucessão bizarra de eventos. Aos 6 anos contraiu poliomielite, que deixou uma lesão em seu pé direito, pelo que ganhou o apelido de Frida pata de palo (Frida perna de pau) e o hábito de usar longas saias, que se tornaram sua marca registrada. Aos 18 anos sofreu um gravíssimo acidente. O bonde no qual viajava chocou-se com um trem, causando múltiplas fraturas na desafortunada menina: ela quebrou a coluna, a clavícula e duas costelas, teve 11 fraturas na perna direita, o pé foi esmagado e uma barra de ferro entrou pelo lado esquerdo do corpo, atravessou a pélvis e saiu pela vagina, causando uma grave hemorragia. Foram muitos meses internada entre a vida e a morte, teve que fazer muitas operações e reconstruir o corpo inteiro, que estava todo perfurado, minando todas as economias da família. Milagrosamente Frida voltou a andar, mas as sequelas do acidente acompanharam-na até a morte, como o colete ortopédico retratado na pintura “A Coluna Partida”. Foi durante este longo período acamada que Frida descobriu sua arte, ao começar a pintar com os instrumentos do pai, usando um cavalete adaptado à cama.
No circuito internacional Do início da década de 1930 a 1933 Frida passa a maior parte do tempo em New York e Detroit acompanhando o marido que viajou a fim de organizar uma exposição de seus murais no MoMA (Museum of Modern Art). Nos Estados Unidos, Diego Rivera encontrou campo fértil para suas criações e ambições por se tornar um artista de renome internacional. Ele dizia que um artista não precisa atravessar o Atlântico para se inspirar na Europa, porque em terras americanas existe energia, poder, tristeza, glória e a juventude de um mundo novo com novos ares. Enquanto Rivera se dedicava integralmente aos preparativos de sua mostra, Frida não fez muito 30 revistazaz.com.br
mais além de ser esposa e, claro, pintar. Ainda nesta fase de sua vida, nenhum esforço foi feito a fim de publicar sua arte para fazê-la conhecida do grande público. Uma exposição como a de Rivera não só parecia um sonho distante, como parecia mesmo não ser uma pretensão de Frida. Ela dizia que a América tinha tudo a ver com Rivera, até mesmo a perspectiva - odiada por Frida - de que nesse país só tem sucesso quem tem ambição. Tão logo a exposição de Rivera entrou em cartaz, seu nome ascendeu ao circuito dos aclamados, fazendo surgir várias encomendas que seriam importantíssimas para a carreira do artista. Contudo, seu primeiro grande trabalho na América foi também o derradeiro: o Hall dos Rockefeller. Abusando da sua liberdade criativa, Rivera pintou o ditador comunista Lenin na gigantesca parede do hall de entrada de um dos maiores centros capitalistas do mundo. Quando convidado a repensar sua arte, Rivera se recusa e a parede é posta abaixo, junto da sua popularidade. A volta inglória para o México foi acompanhada da triste perda da mãe de Frida e da descoberta do caso entre o esposo e a irmã mais nova, Cristina, flagrados na cama. O episódio foi marcado por uma intensa revolta de Frida, que culminou no divórcio e também em uma revolução estética: Frida cortou o próprio cabelo, antes muito longo, e assumiu um estilo “Joãozinho”. Vale mencionar que a irmã de Frida teve 6 filhos com Rivera em secreto. Longe do brilho ofuscante do marido, Frida parece ter voltado seu olhar para dentro, ou talvez canalizou mais uma vez na dor sua força rumo aos propósitos antes não almejados. O fato é que nos anos seguintes ela expôs na galeria “Julien Levy” de New York e na galeria “Renón et Colle” de Paris. Sua passagem pela França rendeu também a memorável capa da Vogue Paris.
O Cervo Ferido, 1946
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Volta Rivera Durante os anos separados, Frida e Diego Rivera nunca perderam o contato efetivamente. Enquanto em Paris, Frida trocava cartas com seu ex-marido, queixando-se que os franceses eram o povo mais pretencioso do mundo, e que não gostava do tom exótico com que tratavam sua arte mexicana. Foi para Frida que Rivera pediu, de forma muito cortês, que ela admitisse em sua casa o Russo Leon Trotsky, intelectual marxista que pediu asilo no México para refugiar-se da repressão soviética. Trotsky e sua esposa moraram na Casa Azul por dois anos (1937 – 1939) e saíram em tempo de salvarem seu casamento, porque logo o escritor se envolveu com Frida em um romance secreto. Todavia, no ano seguinte Trotsky e sua esposa foram assassinados por um agente da polícia de Stalin, da qual Frida foi acusada e presa até o esclarecimento dos fatos. Neste mesmo ano, Diego Rivera volta ao encontro de Frida para pedi-la mais uma vez em casamento. Ela, que também nunca esqueceu do seu verdadeiro amor, coloca, emocionada, os sentimentos dele à prova perguntando se ele realmente queria fazer laços com uma mulher que perdera recentemente um dedo do pé esmagado “Las dos Fridas” 1939
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“Recuerdo”, 1937
no acidente, que estava toda enfaixada por sua coluna arruinada, que havia desenvolvido uma infecção nos rins e, além disso, jamais poderia ter filhos. Sim, eles casaram, dessa vez até o fim. O maior sonho de Frida era expor em seu país de origem. Este sonho veio tarde, somente em 1953, na “Galeria de Arte Contemporânea” de La Esmeralda. Sem contrariar a advertência de todos os médicos que a impediam de sair da cama, ela ordenou que sua cama fosse transladada, junto dela, rumo à exposição feita em sua honra. Quando chegou seu cortejo, todos na mostra ficaram surpresos e renderam-se a palmas de uma terna homenagem. Frida morreu em 13 de julho de 1954. Ela pediu para que seu corpo fosse cremado, porque já havia passado tempo demais deitada em vida. Sobre sua morte, ela escreveu: “espero que a saída seja alegre, e espero nunca mais voltar”.
Retrato do pai Guillermo Kahlo
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Frida e o Brasil A vinda (tardia) da primeira exposição inteiramente dedicada a Frida Kahlo no Brasil perfaz uma biografia íntima da controvérsia existência dessa artista que projetou o México no cenário artístico mundial. A exposição acontece de 17 de julho a 2 de novembro no Museu Oscar Niemeyer, em Curitiba. “Frida Kahlo – As Suas Fotografias” é uma seleção de 200 fotografias em preto e branco que retratam a artista em situações pessoais e inéditas. Hilda Trujillo Soto, a diretora do Museu Frida Kahlo, no México, acompanha de perto a mostra no Brasil, e esclarece: “a exposição está organizada como um diário íntimo sobre a vida cotidiana de Frida, que é muito interessante”.
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Foto histórica de Frida Kahlo e seu esposo Rivera
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madeira + branco A combinação madeira + branco é um clássico apresentado como tendência para 2014. Porém esse composè, perfeito quando se fala em minimalismo, tem fortes expectativas de se tornar a expressão da década quando se fala em decoração, por suas características atemporais, sóbrias e até ecológica. Confira a seguir dicas valiosas para quem quer levar este conceito para dentro de casa. TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO DIVULGAÇÃO
O uso da madeira associado à cor branca é mais do que madura e clássica, é elegante! Esse estilo nunca sai de moda, porque amplia os ambientes, além de proporcionar espaços aconchegantes e confortáveis. Embora madeira e arquitetura estejam há muito conectadas, as opções sustentáveis no modo de apresentação e produção dessa ancestral matéria-prima é cada vez mais atual. No design de interiores a madeira se mostra cada vez mais bruta, rústica e natural, com cortes
que imitam os feitos manualmente. Nessa história, o branco entra com a dupla função de servir de contrapeso visual para ampliar os espaços e também para valorizar o bom emprego da madeira de todos os tipos, em qualquer ambiente, seja no quarto e living ou mesmo na cozinha e ambientes externos. Confira a nossa seleção de ambientes: para inspirar e se deleitar!
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NATURALMENTE VERDE Se para você paisagismo externo não é uma opção, levar o verde natural para ambientes internos é obrigação! Confira a nossa seleção de projetos que fazem uso inteligente e irreverente do verde dentro de casa. Impossível não ficar bonito. TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO DIVULGAÇÃO / ACERVO PESSOAL DÉBORA AGUIAR
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Os projetos desta página, da anterior e das duas próximas são de Débora Aguiar
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Cantinhos verdes As Suculentas são exóticas, lindas e muito práticas, ideais para embelezar ambientes sem ocupar muito espaço. Essas plantas são típicas da África e possuem mais de 12 mil espécies de beleza singular, todas com uma característica em comum: folhas gordinhas para reter água e se manterem belas mesmo em condições adversas, ou seja, não precisa nem ter dotes com jardinagem, basta regar uma vez por semana e nunca deixar o vaso encharcado.
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SAÚDE&BELEZA • AKT in Motion • coma bem e viva mais • 3ª IDADE NA ATIVA
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AKT in Motion: a nova febre entre as celebridades A prática foi lançada e New York, ganhou adeptas entre as atrizes hollywoodianas e promete condicionamento físico de uma forma bem divertida TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTOS DIVULGAÇÃO
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Na corrida pelo corpo perfeito, muita gente se perde quando o assunto é “qual a melhor técnica de exercícios”, principalmente aqueles que morrem de tédio só de pensar em fazer musculação na academia. A treinadora americana Anna Kaiser se viu de frente com esse desafio, na medida em que era instrutora em aulas de aeróbica, dança e alongamento, até o dia em que resolveu somar todas essas técnicas em uma só, a que deu o nome de AKT in Motion, uma abreviação para “Anna Kaiser Technique”, lançado recentemente em New York. O histórico da criadora da técnica é para poucos: sua carreira paralela entre o fitness e a dança levou Anna a ser professora no Reebok Sports Club e coreógrafa de shows da Broadway, trabalhando eventualmente em produções musicais para astros pop como Shakira.
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O ineditismo da proposta é tamanho, que as aulas de Anna se popularizaram de forma a ganhar como adeptas várias celebridades americanas, incluindo a apresentadora Kelly Ripa, e Sarah Jessica Parker, que faz 5 treinos por semana. Conhecida como dança cardio, a AKT in Motion é uma sequência de danças coreografadas que trabalha com musculação, tonificação, alongamento e flexibilidade, que incorporam algumas posições de ioga e exercícios aeróbicos. As aulas consistem em treinos de 60 a 90 minutos que, segundo depoimentos, são realmente divertidos e revigorantes. O sucesso da técnica é evidente pela diversão que a dança sugere. Todos os instrutores da academia de Anna Kaiser são dançarinos certificados e têm habilitação extra em pilates, ioga, prevenção de lesões, esportes condicionados e até condicionamento pós-natal. Mas como diversão não é tudo, vale a pergunta: como são os resultados do programa? A cantora Shakira, adepta do AKT, declarou ao Mail Online ser este o segredo da barriga chapadinha 6 meses após a gravidez.
A academia americana especializada em AKT convida na entrada: “Deixe as desculpas na porta”. revistazaz.com.br 63
Infelizmente no Brasil ainda não tem lugares para praticar AKT in Motion, mas como toda moda que tem celebridades como adeptos, certamente não vai tardar para a técnica ser explorada também nas nossas academias. Lá nos Estados Unidos, já se pratica AKT em regiões de Manhattan, Brooklyn, Hamptons e Connecticut. Um sucesso!
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ComA bem E vivA mais TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTOS DIVULGAÇÃO
A alimentação saudável está tão fixa no consciente coletivo que está listada, inclusive, entre as 10 tendências globais de consumo para 2014. Essa pesquisa, promovida pela consultoria Euromonitor, especializada em pesquisas de mercado, traz a alimentação saudável em segundo lugar no ranking, tamanho o potencial de influência que esse estilo de vida pode levar para os mercados globais. O relatório aponta, ainda, que a preferência pela refeição balanceada não está ligada apenas às estatísticas sobre a obesidade e aos fatores estéticos do corpo, mas principalmente pela consciência de que uma alimentação saudável gera qualidade de vida e expectativa de longevidade. A tendência é real e já está mudando o jeito de se fazer comida industrializada, e até mesmo redes de fastfood estão se adaptando ao consumidor crítico. A pesquisa é clara: as pessoas estão dispostas, inclusive, a pagar mais para comer melhor. Apoiado!
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DOCE, SIM. SAUDÁVEL, TAMBÉM Já que o assunto é alimentação saudável, vale aqui uma receita simples feita com um ingrediente que está crescendo muito em popularidade: o Alfarroba, um substituto do chocolate. Sim, ele tem cara de chocolate, gosto muito parecido, mas não é chocolate, é natural e livre de lactose, glúten e açúcar, por isso é também conhecido como “chocolate saudável”. Sua origem são as vagens da árvore mediterrânea chamada Alfarrobeira, de onde se extrai a poupa que substitui o cacau. Vamos à receita?
Receita Trufa de Alfarroba Ingredientes: 50g de amêndoas com pele 50g de castanhas de caju 100g de tâmaras picadas 3 colheres de sopa de suco de laranja Raspas da casca de uma laranja 1 colher de sopa de mel 3 colheres de sopa de alfarroba em pó Sementes de cardamomo Preparo: Coloque as amêndoas e as castanhas no processador e triture bem. Reserve. Coloque as tâmaras no processador até formar uma pasta. Adicione novamente as oleaginosas e junto o suco e as raspas de laranja, o mel e o alfarroba em pó. Triture as sementes de cardamomo, adicione e misture até obter uma pasta grossa. Pronto! Para servir, molde a massa em bolinhas, como se fossem brigadeiros, e passe-as em alfarroba em pó ou, se preferir, amêndoas trituradas. revistazaz.com.br 67
idade ativa! Para manter-se ativo, o primeiro passo é a disposição. Confira exercícios selecionados para quem quer viver mais e melhor, afinal, bem-estar é para todas as idades TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTOS DIVULGAÇÃO
A velhice é uma certeza para todo mundo que busca a longevidade em alimentos e práticas saudáveis. Envelhecer não é ruim, pelo contrário, é uma fase de merecido descanso, quando poderemos nos entreter com boas lembranças e repassar velhos conhecimentos à nossa descendência. O melhor de tudo é que bem-estar não tem idade, e quem se preocupa com a saúde hoje, usufrui muito mais dela no futuro. Viver mais e melhor é uma meta possível, mesmo para quem já entrou para o privilegiado grupo da terceira idade. Por isso fizemos uma seleção das melhores atividades para quem tem mais de 60 anos. Não se esqueça de sempre visitar o seu médico antes de iniciar sua nova rotina de exercícios, independentemente de qual seja a sua idade! Corrida A corrida é um dos melhores exercícios aeróbicos, tanto para queima de caloria quanto para manter um ótimo condicionamento físico. Porém, se você não está habituado a essa prática, não adianta sair em disparada! Comece caminhando e siga os passos seguintes para evoluir da caminhada para a corrida de forma prudente e saudável. Comece caminhando por 5 minutos. Pare e meça no pulso quantos batimentos são feitos em 15 segundos. Multiplique o número por 4 e então você terá a sua frequência cardíaca. A frequência cardíaca em um trabalho aeróbico não pode exceder 60% da frequência cardíaca máxima da pessoa. A frequência cardíaca máxima é 220, menos a idade da pessoa. Por exemplo: a frequência cardíaca de uma pessoa de 20 anos é de 200. Se na caminhada a sua frequência cardíaca não é muito grande, pode ser sinal de bom condicionamento físico, então você pode evoluir para uma corrida, sempre atento à frequência cardíaca. Fazendo sempre, seu condicionamento físico vai melhorar de forma surpreendente!
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Pilates Um dos principais aliados no desafio de envelhecer com saúde e de forma ativa é o Pilates. Isso porque o Pilates é um método de condicionamento totalmente voltado para o fortalecimento muscular, resistência e intensidade dos movimentos, três aspectos que vão se perdendo naturalmente com o passar dos anos. Quando o equilíbrio piora, a resistência diminui e os músculos ficam mais fracos, são sinais de um envelhecimento sem os benefícios do exercício diário, um mal que está também associado a dores articulares, cansaço... E vira um ciclo vicioso: a falta do exercício que provoca indisposição, e a indisposição que te priva de querer se exercitar. Para sair dessa (péssima) rotina, o Pilates é o melhor indicado, por suas atividades de baixo impacto e inclusive relaxantes. No caso do Pilates, para alcançar resultados satisfatórios, é fundamental a supervisão de um bom profissional, devido à complexidade técnica de cada exercício. Mas as promessas são grandes: diminui o risco de queda, aliviam dores, aumenta a autoestima e, claro, a qualidade de vida! Alongamento É consenso entre a maioria dos médicos: o exercício majoritariamente associado à longevidade é o alongamento. Além de retardar a perda natural e progressiva da flexibilidade, é uma forma muito gostosa de movimentar músculos que, no cotidiano, não são muito usados, sem contar que o alongamento é ótimo para irrigar as articulações, afinal, todos precisamos delas bem lubrificadinhas! Os exercícios de alongamento, como o próprio nome sugere, provocam o estiramento das fibras musculares. O que você ganha com isso? Em virtude do alongamento do músculo, a articulação comandada por ele também receberá movimentos maiores, uma consequência fundamental para o bom funcionamento do corpo. Os ganhos não são poucos: agilidade, elasticidade e prevenção de lesões.
Natação Gente, o melhor da vida é celebrar, não é mesmo? E qual exercício mais se confunde com recreação, senão a natação? Além do prazer que somente os esportes aquáticos proporcionam, a natação, pasme, também melhora o humor e a cognição. Não precisa de argumento melhor, né? Para potencializar ainda mais os efeitos benéficos da natação, o fundamental é fazê-lo em grupo. A reclusão é ruim para qualquer ser humano, principalmente para os idosos, por potencializar doenças degenerativas, como o Alzheimer. No caso da natação, as interações sociais dentro da piscina acabam se refletindo também para os outros campos da vida, devido ao ganho de disposição, locomoção, equilíbrio e a consequente disposição para as atividades cotidianas. Tudo de bom!
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‘’Origem das duas Fridas. Recordação. Devia ter 6 anos quando vivi intensamente a amizade imaginária com uma menina de minha idade. (...) Não me lembro de sua imagem, nem de sua cor. Porém sei que era alegre e ria muito. Sem sons. Era ágil e dançava como se não tivesse nenhum peso. Eu a seguia em todos os seus movimentos e contava para ela, enquanto ela dançava, meus problemas secretos. Quais? Não me lembro. Porém ela sabia, por minha voz, de todas as minhas coisas...’’ Frida Kahlo
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“Autorretrato com colar de chifre e beija-flor”, 1940
“Pensavam que eu era uma surrealista, mas eu não era. Nunca pintei sonhos. Pintava a minha própria realidade.” Frida Kahlo
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“Autorretrato com trança”, 1941
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ACTION ACADEMIA MODALIDADES • Musculação • Pilates • Jump Fit • Jump Fit Circuit • Power Mix • Sala de de Spinning • Hidroginástica • Ginástica • Natação Adulto • Natação Infantil • Natação para bebês • Alongamento
Endereço Av. Kakogawa, 407 Parque das Grevíleas - Maringá-PR 44 3263 6363 www.actionacademia.com.br contato@actionacademia.com.br
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GUIA DE SAĂšDE
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DERMATOLOGIA
Dermatoclin Clínica Médica Diretor Técnico Médico Dr. Jefferson Gualda CRM 21291 PR / RQE 14.974 Drª Valéria Gomes Dermatologista CRM 25131 PR / RQE 767
Endereço
• Doenças da pele, cabelo e unhas • Cirurgia dermatológica • Toxina botulínica • Peeling • Preenchimentos faciais • Laser • Depilação a laser • Doenças da tireoide
Av. Dr. Luiz Teixeira Mendes, 2150 Zona 5 – Maringá-PR 44 3025 1660 dermatoclin@hotmail.com
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GUIA DE SAÚDE
DERMATOLOGIA
Drª Elisabete Hoshika Dermatologista CRM 23114 PR Tratamentos • Consulta médica dermatológica • Alterações de pele, cabelo e unhas • Estrias – puberdade, pósgestação • Remoção e exame de pintas
Tratamento facial • Botox • Preenchimento de rugas e lábios • Peeling de cristal e químico • Fotoestimulação com LED
Tratamento a laser • Depilação • Rejuvenescimento facial, colo e mãos • Laser de CO2 fracionado para cicatrizes de acne, rugas, envelhecimento e estrias • Clareamento facial e de mãos • Pequenos vasinhos de sangue da face
Endereço Av. Dr. Luiz Teixeira Mendes, 2418 Zona 5 – Maringá-PR 44 3024 9911 clinicaelisabetehoshika@hotmail.com
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DERMATOLOGISTA
GUIA DE SAÚDE
Drª Ingrid Alves Castilho Dermatologista CRM 28777 / RQE 1353 Facial Clinic Diretora Técnica Drª Ingrid Alves Castilho CRM 28777 / RQE 1353 • Dermatologia clínica: doenças de pele, cabelos e unhas • Cirurgia dermatológica • Toxina botulínica (botox) • Preenchimento facial • Peelings médicos • Tratamentos estéticos Faciais • Tratamentos à laser
Endereço Centro Médico Ingá, Av. Dr. Luiz Teixeira Mendes, 1798. Salas 202 e 203. 44 3031 9922 www.facialclinic.com.br
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GUIA DE SAÚDE
DIAGNÓSTICO POR IMAGEM
CEDITOM Centro de Diagnóstico e Tomografia Diretor Técnico Cirurgião Dentista Dr. Wagner João Carreira Cirurgião Buco-maxilo Facial CRO 6487 PR A Ceditom é um centro de excelência em diagnóstico por imagens, pioneira em Maringá ao oferecer planejamento para implantes e elaboração de guia cirúrgico. Nossas imagens são feitas para visualização em alta definição, permitindo uma leitura muito mais fácil e objetiva de nossos exames. Além disso, nossos diagnósticos são revisados, na hora, por especialistas, imprimindo assim alta previsibilidade e agilidade.
Endereço Av. Rio Branco, 917 | Zona 5 – Maringá-PR 44 3026 2707 | 44 3026 4207
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GUIA DE SAĂšDE
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ESTÉTICA
CR Estética e Laser Diretora Técnica Caroline Mendes Roncada Castro Crefito 134581 F Fisioterapia dermato-funcional e Laser Drº Eduardo Mendes Roncada CRM 23779 PR / RQE 34208 Graduado em medicina pela UEM Residência médica em Dermatologia pela Unoeste Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Membro efetivo da Sociedade de Cirurgia Dermatológica Dermatologia clínica, cirúrgica e estética
Endereço 44 3305 4006 44 3367 3006 Rua Néo Alves Martins, 3120. Sala 22 Centro Médico Ouro Preto carolineroncada@hotmail.com
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• Drenagem linfática manual • Pré e pós-operatório de cirurgia plástica • Massagem modeladora, turbinada e relaxante • Tratamento para celulite e gordura localizada • Limpeza de pele • Peeling clínico e de cristal • Depilação definitiva a laser • Tratamento para manchas e rejuvenescimento com laser • Radiofrequência (tratamento para flacidez) • Criolipólise (tratamento de gordura localizada) • Dermatologia clínica, pele, cabelo e unha
GUIA DE SAÚDE
MedStetic Diretor Técnico Médico Drº João Edmar Galvanin CRM 12358 PR Médico graduado pela Universidade Federal de Santa Catarina em 1990 Membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia Com mais de 20 anos de experiência em tratamento da obesidade A cerca de 10 anos realizando tratamentos a laser no Brasil
• Laser CO2 fracionado - rejuvenescer • Fotorejuvenescimento • Depilação a laser - Light Cheer Duet • Gordura localizada e celulite • Emagrecimento • Hiperidrose • Escleroterapia de varizes • Estrias • Rugas
Endereço Av. Rio Branco, 814 Zona 5 - Maringá-PR 44 3225 8585
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GUIA DE SAÚDE
FONOAUDIOLOGIA
Drª Danielle Ribeiro Fernandes Fonoaudióloga CRFa. 9930/PR Graduada pela UniCesumar, Maringá-PR Pós graduanda em Disfagia pelo Hospital AC Camargo - SP Aprimoramento em Fonoaudiologia Hospitalar pelo Hospital e Maternidade Santa Casa de Maringá-PR Aprimoramento em Eletroestimulação Aplicado a Fonoaudiologia pela Clínica Marta Jarrus Fonoaudiologia, Maringá-PR
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• Deglutição/Disfagia (dificuldade para alimentar-se, engasgos ou uso de sondas) • Alterações de Fala/Linguagem (fala errado ou não consegue falar) • Alterações Vocais
Endereço Zona 4 – Maringá-PR 44 9912 6456 | 44 3029 4900 danielleribeiro_fono@hotmail.com
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GINECOLOGISTA
DR. ADILSON CARLOS GOMES Ginecologista Obstetra CRM 9728 PR Endereço Rua Lopes Trovão, 42 Zona 4 – Maringá-PR 44 3029 3513 dradilsonclinica@gmail.com
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ODONTOLOGIA
Day Clinic Centro Integrado de Reabilitação Bucofacial Diretor Técnico Cirurgião Dentista Dr. Wagner João Carreira Cirurgião Buco-maxilo Facial CRO 6487 PR Drª Renata P. S. Carreira CRO 7135 PR Odontopediatra
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• Odontopediatria • Estética bucal • Periodontia • Atendimento com sedação assistida (médico anestesista) • Reabilitação protética (prótese sem metal) • Implantes dentários • Cirurgias reconstrutivas facial (enxertos ósseos) • Cirurgia de deformidades faciais (ortognática) • Cirurgia de terceiros molares (dente do siso) com sedação • Tratamento de articulação temporo mandibular ATM
Endereço Av. Rio Branco, 917 | Zona 5 – Maringá-PR | 44 3031 5598 contato@odontologiadayclinicmaringa.com.br
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GUIA DE SAÚDE
ODONTOLOGIA
Dr. Flávio André Reis Odontologia CRO 13451 PR Atua nas áreas de Endodontia (tratamento de canal) e clínico geral.
Endereço Av. São Paulo, 353. Sobreloja | Centro – Maringá-PR | 44 3025 4002
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GUIA DE SAÚDE
ODONTOLOGIA
DR. Liogi Iwaki Filho Odontologia CRO 7389 PR • Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial • Especialista em Cirurgia Traumatologia BucoMaxiloFacial com enfoque em cirurgia ortognática, enxertos e implantes, cirurgia das patologias maxilomandibulares e outras cirurgias bucais.
Endereço Av. Dr. Luiz Teixeira Mendes, 2418 1º andar – Zona 5 – Maringá-PR 44 3224 0119
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GUIA DE SAÚDE
ODONTOLOGIA
Lisia Nishimori Odontologia Especializada
Diretora Técnica Drª Lisia Nishimori Tomita CRO 18934 PR Especialista em Prótese Dentária e Excelência em Estética
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• Dentística restauradora e estética • Prótese dentária • Implante e prótese sobre implante • Endodontia • Cirurgia oral menor
Endereço Av. Itororó, 813. Sala 2 Zona 4 – Maringá-PR 44 3026 1335 44 9914 7333 lisianishimori@hotmail.com
GUIA DE SAÚDE
ODONTOLOGIA
LPDO Laboratório de Prótese Dentária Odisseia Diretor Técnico Drº Marcos Antônio Redondo de Avila CRO 1197 PR
• Próteses de Implantes • Resina • Emex • Zircônio
Endereço Rua Joaquim Nabuco, 657 Zona 4 – Maringá-PR 44 3224 2685 laboratorioodisseia@hotmail.com
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GUIA DE SAÚDE
PEDIATRIA
Drº Giovani Feix Peruzzo Cirurgião Pediátrico CRM 26434 PR Endereço Rua Joaquim Nabuco, 354 | Zona 4 – Maringá-PR | 44 3029 3738
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PSICOLOGIA
Gisele Mara Ramos Psicóloga CRP 08/07279-0 Psicóloga analista especialista em saúde mental e dependência química.
Endereço Rua Santos Dumont, 3472. Sala 402 | Centro Comercial Bandeirantes | Zona 3 – Maringá-PR 44 3262 7576 | 44 9953 3399 psicogiselemga@gmail.com
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lifestyle • nuno skor, perfil • transporte alternativo em maringá • turismo ecológico bonito
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Grafitti feito nas ruínas de um galpão que se estende da Av. Brasil até a Mauá, Maringá
“No fim de tudo, minha arte pertence às pessoas e ao povo” A beleza do cotidiano não está no repetitivo e mecânico, mas sim no novo e no instigaste inusitado. Felizes são aqueles que, no compasso monótono do trânsito de Maringá, consegue vislumbrar as mutações da nossa bela cidade. Esse fenômeno se deve, em parte, a um homem de múltipla nacionalidade, mas que em 2010 escolheu a nossa cidade para abrigar sua família e sua arte. Nuno Skor é filho de pai angolano e mãe portuguesa, mas é radicado na Suíça, onde se mudou com menos de 10 anos e lá teve sua educação ministrada em língua francesa. Foi lá que ele descobriu o seu maior dom, aquele que o faria conhecido no mundo todo: a arte do graffiti. Hoje brasileiro de coração, Nuno tingiu sua arte em vários cantos do Brasil, como na Bienal de São Paulo, onde foi convidado para exibir seu trabalho ao lado de Shalak, uma grafiteira canadense de renome internacional. Você que diariamente é convidado a vislumbrar a arte que Nuno espalhou pelas nossas paredes, é agora convidado a conhecer um pouco mais do artista nas próximas páginas, onde ele fala sobre como descobriu o graffiti, os desafios de se fazer arte na Europa e como é viver de arte aqui, em Maringá. TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTO ARQUIVO PESSOAL NUNO SKOR
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[ZAZ] A sua arte se fundamenta no graffiti ou no desenho? [Nuno] Quando comecei a desenhar é uma lembrança muito remota, eu desenho desde que virei gente. Eu vivo de desenhar e criar, tudo o que eu faço é criação, não importa se o suporte é digital, papel, parede, telas ou painéis, meu trabalho é ilustração pura. [ZAZ] Embora possamos considerá-lo um ilustrador, ou designer, é no Graffiti que você fez sua fama. Quando tudo isso começou? [Nuno] No inverno de 1996, quando tinha 15 anos, eu estava caminhando em Lausanne, na suíça, ao lado dos paredões de autobus, um tipo de trem-bala. Esses muros são gigantes em extensão e altura, e são construídos mais ou menos como um zigue-zague, para quebrar o som dos trens. Perfeitos para o graffiti! Nesse dia eu ouvi aquele som característico da bolinha chocalhando dentro da lata de spray, e eu vi um homem grafitando no local. Me escondi atrás de uns arbustos e fiquei observando-o por um tempo, até Painel feito para o restaurante Rock and Honda que ele percebeu minha presença e, para minha surpresa, me convidou para me aproximar. Foi muito legal! Eu perguntei tudo o que pude sobre a arte e ele me deu várias dicas. O nome dele é KGB e no dia seguinte eu voltei lá, sob uma temperatura de menos 12ºC, para fazer meu primeiro graffiti ao lado do dele, com duas latinhas de spray roubadas. O desenho deve estar lá até hoje. [ZAZ] Além de roubar (risos) na Suíça não é proibido grafitar em paredes públicas? [Nuno] Na Suíça eu percebi que a linha entre arte e vandalismo é muito tênue, mas se distinguida, você tem todo o apoio. Um dia, ainda menino, eu estava fazendo uma Tag, tipo de graffiti com uso de letras e escrita, e um policial me abordou. Eu tive que mostrar os meus
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desenhos e explicar que o meu objetivo era fazer isso, não pixar e muito menos vandalizar, tanto que eles não encontraram o meu nome no registro de queixas, tinha de vários caras que eu conhecia (risos), mas de mim não tinha nada. Então o policial falou que conhecia o Secretário de Cultura de Lausanne, Claude Joyet, e que talvez ele poderia me ajudar. Fui então na prefeitura e me tornei o primeiro cara a fazer um graffiti com a autorização da prefeitura de Lausanne. Claude me deu dinheiro para comprar 4 tintas para fazer o trabalho, até saiu no jornal. [ZAZ] Além de não ser preso (mais risos) o que significou, na prática, o incentivo dado pelo órgão público? [Nuno] Eu fiquei muito amigo do Claude Joyet, e com isso outros grafiteiros foram beneficiados. Em Lausanne cada bairro tem uma piscina pública onde pudemos levar nossa arte para adornar esses espaços. Outro incentivo bacana foram as oficinas gratuitas de graffiti: a prefeitura pagava um mini-salário para a gente e mães e pais deixavam seus filhos conosco, para aprender a desenhar e grafitar. Teve também um projeto de férias escolares em que eles abriram para a gente uma casa no centro da cidade que seria demolida, foram abertas inscrições de grafiteiros que ganharam 600 Francos Suíços (aproximadamente 1400 Reais) para levar sua arte para as paredes do casarão. Antes de ser demolida a casa ficou aberta para visitação de turistas e moradores locais. [ZAZ] O que te inspira? [Nuno] Tudo. Estou na rua, olho uma sombra, às vezes vira ideia para alguma coisa. Certa vez eu vi um cachorro na rua que estava destruído, e isso te marca. Depois, desenhando, você automaticamente vai puxando a forma do cachorro. [ZAZ] Essa liberdade criativa você também encontra nos painéis que são encomendados? [Nuno] Sempre tem o briefing, o direcionamento, mas você tem que buscar a tua essência, afinal se te procuraram é porque gostam da sua arte e querem o 118 revistazaz.com.br
seu traço. Às vezes me pedem uma réplica, e eu digo que para cópias existem pessoas melhores do que eu. [ZAZ] Como foi o convite para participar da Bienal de São Paulo de 2013? [Nuno] No mundo do graffiti todo mundo acaba se conhecendo. Binho Ribeiro certa vez lançou pela internet um concurso para grafitar na Bienal de Dança de Joinville, ele me escolheu e a partir de então mantemos contato. Para a Bienal de São Paulo ele sugeriu minha arte, foi quando recebi o convite para pintar um painel de 3,5 metros de altura por 7 de comprimento, junto da canadense Shalak. Foi uma honra. [ZAZ] Você já dividiu com a gente o que te inspira, mas o que te motiva? [Nuno] Eu sempre vou pintar em muros e casas abandonadas, onde as pessoas possam ver e reagir positivamente. Aquele lugar já teve vida, eu crio um personagem para dizer que ali existe uma memória. É um contraste entre arte moderna, contemporânea e urbana, eu sei que, no fim de tudo, minha arte pertence às pessoas e ao povo. É uma forma de compartilhar minha arte. [ZAZ] O que te trouxe para o Brasil foi o casamento com uma maringaense, certo? Mas como é viver de arte no nosso país? [Nuno] Não é fácil. Embora eu já tenha trabalhado aqui em Maringá fazendo painéis de agências e restaurantes, em São Paulo na Bienal, no Rio de Janeiro participando do Meeting of Favela, etc., não é fácil encontrar apoio. Em Curitiba, por exemplo, fui convidado para pintar o terminal que dá acesso ao MuMa (Museo Municipal de Arte). A prefeitura me deu todo o apoio necessário, todas as latas de spray e tudo o mais. Em Curitiba para orçamentos de até 10 mil reais não precisa de edital, bem diferente de Maringá, onde tudo precisa de edital, e que demora de 3 a 4 anos para se desenrolar.
Convidamos o Nuno Skor para interpretar a edição 74 no logo da ZAZ, representando os editoriais da Frida Kahlo, de Bonito em Mato Grosso do Sul e sua própria identidade.
Ruína de uma casa na Zona 4
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Grafitti feito nas ruínas de um galpão localizado na avenida Horácio Racanello 120 revistazaz.com.br
Bienal de S達o Paulo revistazaz.com.br 121
Cartaz “This is Africa”, hoje exposto no restaurante Rock And Honda, Maringá
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Abismo Anhumas
bonito Um lugar de incontáveis segredos e belezas que conquistaram o mundo, está entre os melhores destinos de eco turismo do mundo, e o melhor do Brasil pelo 11º ano consecutivo TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTOS DIVULGAÇÃO
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Acima, cardume de Piraputanga. Abaixo, a Arara Vermelha, espĂŠcie abundante em Bonito
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Eleito em 2014 pelo 11º ano consecutivo como o melhor destino de Ecoturismo do Brasil, Bonito, no Mato Grosso do Sul, faz jus ao nome e encanta os visitantes do mundo todo que desembarcam por lá. O turismo na região cresceu tanto que, onde há 20 anos existia apenas 2 pousadas, atualmente Bonito abriga 86 hotéis que somam quase 5 mil leitos. Fato interessante é que a cidade tem apenas 20 mil habitantes, mas recebe (com muitas boas-vindas) mais de 300 mil turistas todo ano. É praticamente uma Maringá passando por lá ano após ano. Bonito está situada no Pantanal, uma das mais abundantes reservas naturais do planeta, sendo reconhecido como Reserva da Biosfera e Patrimônio Natural da Humanidade. Tal como o Pantanal, Bonito é rico por sua diversidade, abundância de animais selvagens e principalmente pelos mares de água doce e formações naturais que parecem ficção científica. Dois ângulos da Gruta do Lago Azul
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Uma das principais atrações do local é a Gruta do Lago Azul, uma caverna com mais de 300 degraus de descida que abriga lá embaixo águas de um azul intenso, com profundidade que estima-se 90 metros, fazendo dela uma das maiores cavidades inundadas do planeta. De onde vem tanta água ninguém sabe, acredita-se na existência de um rio subterrâneo que alimenta o lago. Outro fator que chama a atenção de turistas e pesquisadores do mundo todo são as formações de espeleotemas tanto no teto quanto no piso da gruta, de formas e tamanhos diversos.
Mergulho com cilindro na Lagoa Misteriosa Flutuação com Snorkel, uma das modalidades preferidas dos turistas
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Gruta do Lago Azul revistazaz.com.br 129
Para quem acha que vai poder dar um mergulhinho nesse lago maravilhoso, se engana. Leis federais e locais proíbem que água da gruta seja tocada. Mas como água cristalina não falta em Bonito, a cidade dispõe de muitos passeios destinados ao mergulho e apreciação da vida aquática. São mais de 59 espécies de peixes, sendo a maioria deles da espécie Piraputanga, peixe tão abundante na região que acabou se tornando símbolo da própria cidade: na praça central de Bonito, duas Piraputangas gigantes dão as boas-vindas aos visitantes. De Maringá para Bonito Embora recompensador, chegar até Bonito não é tarefa fácil: saindo do aeroporto da capital Campo Grande, são 330 km de estrada, seguindo pela BR 262 até Anastácio. Em seguida, é preciso tomar a BR 419 até Guia Lopes da Laguna e depois uma estrada de 56 km até Bonito. Uma vez na cidade, não pense que será tarefa fácil desfrutar dos inúmeros passeios eco turísticos do local. As atrações turísticas da região possuem um rigoroso controle da quantidade da pessoas por passeio. A fiscalização dos órgãos da Secretaria do Meio Ambiente é rigorosa, por isso é fundamental que você tenha reserva de dia e horário para cada um dos destinos visitados. Em épocas de alta temporada (dezembro a março) as reservas podem chegar a 120 dias de antecedência. Para evitar dores de cabeça, é fortemente recomendado que você visite Bonito através de agências de turismo, pois elas dispõem com maior facilidade das agendas dos passeios e, além disso, podem te ajudar a escolher os melhores destinos, e não são poucos! Para entender melhor a estrutura de Bonito: a cidade efetivamente se resume a um pequeno povoado, com uma bela praça central e repleta de comércio voltado ao turismo, gastronomia e hotelaria. As atrações turísticas como as grutas subterrâneas, mergulhos, flutuações, cachoeiras, praias de água doce, boia-cross, bote, etc., todos eles estão em lugares distintos (e muitas vezes distantes), que exigem locomoção muitas vezes por estradas sem pavimento. Mas não se deixe enganar, o deslocamento em si já é um espetáculo à parte, mas o melhor é fazer em pequenas caravanas, mais um bom motivo para visitar Bonito através de agências ou excursões.
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B贸ia Cross em Bonito
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Da esq. para a dir. em sentido horĂĄrio: Arara CanindĂŠ; gruta com cachoeira no Rio do Peixe; Cachoeira Sinhozinho; mergulho de Snorkel; cardume de Piraputanga.
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Bonito e Charmoso Se você quer que seus dias em Bonito tenham um toque apurado de sofisticação e conforto, fica a dica: Hotel Santa Esmeralda, fundado em 2001 por um casal de arquiteto e engenheira paulistas que abriram mão da vida urbana de São Paulo para projetar e administrar o que hoje é um dos hotéis mais luxuosos de Bonito. O Santa Esmeralda ocupa um paraíso de 28.6 hectares banhado pelo Rio Formoso. Toda a arquitetura e infraestrutura do hotel foi feita para estar sempre em consonância perfeita com a exuberante natureza que circunda o local. Perfeito para momentos de paz e lazer.
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maringá rota do transporte ecológico Todo maringaense já se deu conta: existe por nossas ruas um movimento em prol da “bicicletização” do nosso trânsito. Você encara? TEXTO VINÍCIUS LIMA FOTOS DIVULGAÇÃO
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Quando vivemos muitos anos em uma mesma cidade, é comum (infelizmente) banalizarmos as paisagens do nosso cotidiano de forma que não mais nos atentamos às características peculiares ao lugar que habitamos. Com a nossa Maringá não poderia ser diferente. Por outro lado, para quem visita Maringá, é impossível nossas paisagens passar incólume, até mesmo para os olhares menos atentos, com certeza há algo de novo e até mesmo surpreendente. Parece óbvio, mas permitir-se vislumbrar a cidade por outros ângulos não é só uma questão de sair da rotina ou driblar o tédio, os benefícios vão além. Estudos comprovam que basta escolher uma rota alternativa no caminho diário para o trabalho que as chances de seu dia ser mais criativo são efetivas! E se além de mudar a rota você mudasse também o meio de transporte? Essa é a proposta de vários grupos ativos em Maringá que organizam semanalmente passeios que incentivam o uso da bicicleta como meio de transporte em alternativa ao carro como meio de transporte individual. Embora a glamurização da bicicleta seja um fato que não podemos excluir, para além dos modismos existe sim soluções e propostas muito coerentes quando o argumento é educação no trânsito, a desobstrução das vias públicas, a queda na emissão de poluentes e a prática de exercícios saudáveis. Precisa mais? Esse movimento ganhou notoriedade no mundo principalmente
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após o surgimento em 1992 do movimento conhecido como “Massa Crítica” em São Francisco nos Estados Unidos. Sob o lema “um carro a menos”, um grande grupo de ciclistas sem um líder definido se organizam em grupos pela internet e vão às ruas sempre na última sexta-feira do mês em mais de 325 cidades do mundo. O objetivo é divulgar a bicicleta como um meio de transporte, criar condições favoráveis para seu uso e tornar mais ecológicos e sustentáveis os sistemas de transporte no meio urbano. Maringá na rota do transporte ecológico Maringá tem a terceira maior frota do veículos motorizados do Paraná, com 298.951 veículos, conforme dados de Junho de 2014 do Departamento Nacional de Trânsito (Denatran). Diante deste cenário, a primeira edição da “Massa Crítica” em Maringá (que no Brasil e demais países de língua portuguesa ganhou o nome de “bicicletada”) aconteceu em 25 de abril de 2009. Na ocasião, aproximadamente 60 pessoas integraram o movimento que ganhou forma de manifesto, com panfletagem de guias instrutivos sobre as leis de trânsito para pedestres, ciclistas e motoristas, e recolhimento de assinaturas para o abaixo assinado “Manifesto pela Viabilização de Bicicletas como Modo de Transporte para Maringá: Por uma Política Municipal para Bicicletas”, que está em vigência até hoje para os que quiserem contribuir. O tom arborizado de Maringá, nossas noites frescas e a topografia plana predominante na cidade forma o clima perfeito para o surgimento de outros grupos de ciclistas, como o Bicicultura Maringá, que organiza saídas às 19h30 de frente da ATI do Parque do Ingá, sempre nas terças e quintas-feira, com percurso
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sempre definido na hora. Esse mesmo grupo reúne dezenas de ciclistas todas as manhãs de domingo para participar da Trilha Leve para Iniciantes, com saída também na ATI do Parque do Ingá. Mais informações na comunidade do facebook @Bicicultura Maringá. Outra forma segura e gostosa de aproveitar de bicicleta o melhor da nossa cidade acontece nos domingos. Durante o dia todo as avenidas do perímetro externo do Parque do Ingá (com exceção da av. Juscelino Kubitschek) fica fechada para os carros, transformando as vias em um verdadeiro playground a céu aberto, com famílias inteiras aproveitando o domingo para fazer do local uma extensão perfeita e segura do quintal de casa. Quem passar por lá vai ver pais e filhos com bicicletas, patinetes, skates e patins, mas o melhor de tudo é que quem não puder levar de casa, pode alugar ali mesmo por R$8 um passeio
de meia hora, e tem até bicicletas de dois acentos! Tudo isso é uma pequena mostra de potenciais, ainda pouco explorados, do quão pode evoluir nossa cidade nesse quesito. Por enquanto, somamos apenas 5 ciclovias pela cidade, mas em breve ganharemos mais uma no trecho em reforma da Avenida Brasil. Continuamos na torcida e, é claro, pedalando.
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Fac Reunimos os cliques dos fotógrafos Jefferson Ohara e Joelma Handziuk que retratam as múltiplas faces dos personagens que protagonizam essa história. É só virar a página.
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Alice Rocha, Emanuel Catori e filhos
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Renata Leme
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Dani Mitu
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fernanda machado
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Joelma Handziuk
Karina Carvalho Dutra
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DANILO HENRIQUE SANTANA
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ARIANNE VATANABE 154 revistazaz.com.br
JEFFERSON OHARA
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ELISEO JOSÉ PASQUALI
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FERNANDA LIMA
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wanderley de almeida cesar jr.
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PATRICIA, THIAGO E RAFAEL
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A Action Academia 44 3263 6363 Maringá – PR Adilson Carlos Gomes Ginecologista Obstetra 44 3029 3513 Maringá – PR Arai & Sanches Arquitetura e Urbanismo 44 9154 1911 44 9962 0005 Maringá – PR Arq+ Arquitetura 44 3224 5412 Maringá – PR
B Bendito Bistrô/Café 44 3028 7226 Maringá – PR BioFórmula 44 3225 0505 Maringá – PR
C Casa do Lanche 44 3262 4374 Maringá – PR Catamarã Engenharia 44 3025 6030 Maringá – PR CEDITOM Centro de Diagnóstico 44 3026 2707 44 3026 4207 Maringá – PR Centro Empresarial Átrium 44 3031 6800 Maringá – PR
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CR Estética e Laser 44 3305 4006 44 3367 3006 Maringá – PR CTB: Centro de Tratamento Bucomaxilofacial 44 3024 5646 Maringá – PR
D Dani Cosméticos 44 3028 2238 Maringá – PR
G Giovani Feix Peruzzo Cirurgião Pediátrico 44 3029 3738 Maringá – PR Gisele Mara Ramos Psicóloga 44 3262 7576 44 9953 3399 Maringá – PR
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Danielle Ribeiro Fernandes Fonoaudióloga 44 3029 4900 44 9912 6456 Maringá – PR
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