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CARTA AO LEITOR
2015
COM MUITA COR
A magia de dezembro vai além das surpresas sob a árvore de Natal. É nessa época que revivemos cada mês do ano, prestamos conta com os anseios de janeiro e alinhamos novas metas para o ano que se aproxima. Nesse ritmo de transição, desejamos a você, fiel leitor, que a sua lista de objetivos para 2015 tenha muita cor, um colorido transcendente como as pinceladas da nossa personagem de capa. O preto e o branco não bastam. Pegue, então, emprestadas as cores vibrantes do arco-íris. Afinal, o criador as cede àqueles que, com a destreza do traço, alinham sobre a tela o encantamento dos desenhos. É isso que faz a artista plástica Ilse Ana Paim com suas borboletices. A revista Versa traz nesta edição a vida multicolorida e de habilidades outras da carazinhense que, desde a infância, enriquece o universo com a sua criatividade. Boa leitura! Fabiana Lima e Taís Rizzotto
Expediente da edição #29 Dez/14 + Jan/15 DIRETORA Fabiana Lima // fabiana@revistaversa.com.br EDITORA Taís Rizzotto COMERCIAL Francieli Favaretto // comercial@estrategia.art.br Liliane Catto // comercial2@revistaversa.com.br DIAGRAMAÇÃO Lisiane Dembinski CRIAÇÃO PUBLICITÁRIA Francisco Gallina Lisiane Dembinski Paulo Lima Filho JORNALISTAS Taís Rizzotto // tais@revistaversa.com.br Tainara Scalco // tainara@revistaversa.com.br JORNALISTA RESPONSÁVEL Taís Rizzotto // MTB 11.842 FOTOGRAFIA Gui Benck Nick Al REDAÇÃO redacao@revistaversa.com.br fone: 54 3601 0100 PUBLICAÇÃO
A revista VERSA MAGAZINE é uma publicação da Brasil Sul Editora Ltda.
CNPJ - 11.962.449/0001-57 Rua Bento Gonçalves, 50 sala 902 Centro - Passo Fundo EMPRESA DO GRUPO
Passo Fundo/RS // fone: 54 3601 0100 Artigos assinados e Informes Publicitários são de responsabilidade de seus autores e podem não caracterizar a opinião da Revista Versa. É proibida a reprodução completa ou parcial do conteúdo desta publicação sem a prévia autorização da Brasil Sul Editora Ltda. Somente as pessoas que constam neste expediente são autorizadas a falar em nome da revista.
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18. SAÚDE
Óculos de sol de boa procedência é aliado na proteção contra os raios ultravioletas
36.
08. COMPORTAMENTO
Grupo de carona solidária organizado em rede social mobiliza mais de 10 mil internautas em Passo Fundo
ILSE ANA PIVA PAIM
A reconhecida artista plástica abre as portas do colorido atelier recheado de histórias
NATAL
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VERSA MAGAZINE EDIÇÃO #29 DEZ/14 + JAN/15
Ator Beto Mayer dá vida a um Papai Noel divertido há mais de 20 anos
26.
CAPA: PAULO LIMA FILHO / FOTO: GUI BENCK
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24.
60. NUTRIÇÃO
44. 34. 32.
56. NUTRIÇÃO
PET
Os peixinhos são alternativa para quem tem pouco espaço, mas quer um bichinho de estimação
ECONOMIA 2014 encerra com Produto Interno Bruto brasileiro abaixo do esperado
DECORA
Os nichos são opção criativa para a decoração de pequenos espaços
Saiba como reaproveitar as sobras das ceias de fim de ano
NOVIDADE
Novo shopping é lançado em Passo Fundo com projeto inovador
COM A PALAVRA, NOSSOS COLUNISTAS
10. Enquanto seu médico não chega Valmor Bordin fala de psiquiatria e cinema
29. Cinefilia
Como você ouve os filmes? Fábio Rockenbach te instiga a prestar mais atenção nos sons das narrativas da telona
Inovar nas ceias de fim de ano pode ser uma boa opção para fechar 2014 de bem com a balança
42 . DIREITO
O Código Civil estabelece quatro regimes de bens para regular as relações patrimoniais entre os casais
20. INOVAÇÃO
Bike ambulância é utilizada para primeiros socorros em Passo Fundo. O projeto é inovador no estado
48. Cabide Fashion
Acerte na cor do look para a virada e comece o ano com o pé direito com a ajuda de Ketherin Kaffka
65. Voo livre
Ivaldino Tasca compara os traumas de hoje e os de antigamente
53. Multiversa
Edimara Sachet Risso compartilha os desejos de Natal
CIÊNCIA
Pesquisa da UPF estuda a Salmonella, uma das bactérias que mais causa infecção alimentar
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66. ASTROLOGIA Veja o que os astros revelam sobre o seu signo para 2015
70. BALADA
Fique por dentro das principais festas da região norte do Rio Grande do Sul
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COMPORTAMENTO
VAI DE CARONA!
Grupo de carona solidária organizado em rede social mobiliza mais de 10 mil internautas em Passo Fundo Tainara Scalco
Para aqueles que travam verdadeira guerra com os ponteiros do relógio, é uma alternativa supereficaz. Para os que odeiam a peregrinação dos ônibus, é salvação. Para o meio ambiente, é solução. Que tal uma carona?
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A rede social de Mark Zuckerberg é um passaporte para a criatividade dos internautas. Tem gente que arruma o amor da vida, vende aquela peça de roupa encalhada no armário há décadas, reencontra parente distante e, claro, arruma carona. Seja até a faculdade ou para passar o fim de semana em Porto Alegre, a solidariedade dos motoristas é um alívio para o bolso e ainda faz jus à sustentabilidade. O grupo Caronas Passo Fundo já contabiliza quase 11 mil usuários em pouco mais de um ano. A ideia de viajar de uma forma eficiente e solidária é do engenheiro ambiental Rafael de Souza Tímbola. “Decidi criar
o grupo logo depois de ter chegado de viagem das férias de verão em 2012. Ainda restavam alguns dias de folga e pouco dinheiro, então pensei em criar um grupo no Facebook que funcionasse como uma rede para conectar pessoas com o interesse em caronas da região de Passo Fundo. Adicionei inicialmente os meus amigos e aí a rede foi-se propagando”, conta. A iniciativa deu tão certo que as caronas não ficam mais restritas ao Norte do Estado. Tem gente que vai à praia, a Porto Alegre e até a outros estados sem gastar um tostão. A estudante Cristiane Tessari mudou-se para a capital e, geralmente, vem a VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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Regras do grupo
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Deixe claro a intenção [OFEREÇO] / [PROCURO] carona.
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Deixe claros a partida, o destino e o horário de saída da carona.
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Recomende ao grupo as pessoas que já deram carona.
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Casos de imprudência e irresponsabilidade no trânsito serão punidos com a exclusão permanente do grupo.
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Propaganda, publicidade e ofensas de qualquer natureza são extremamente proibidas e serão excluídas.
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Na reincidência do item 5, o membro será excluído permanentemente.
PENSEI EM CRIAR UM GRUPO NO FACEBOOK QUE FUNCIONASSE COMO UMA REDE PARA CONECTAR PESSOAS COM O INTERESSE EM CARONAS DA REGIÃO DE PASSO FUNDO. ADICIONEI INICIALMENTE OS MEUS AMIGOS E AÍ A REDE FOI-SE PROPAGANDO. Rafael de Souza Tímbola, idealizador do grupo Caronas Passo Fundo.
Passo Fundo de carona solidária. “A iniciativa é fantástica, porque, além de economizar dinheiro, ainda há a possibilidade de fazer novos amigos.” A socialização entre caroneiros e motoristas é um importante objetivo do grupo, segundo o idealizador. “Quem já pegou carona sabe que um bom papo faz parte e talvez seja um dos motivos para as pessoas viajarem de carona. Se tudo estiver a favor, até pode acontecer um romance”, sorri. Outro aspecto que foi preponderante para a criação do grupo é a qualidade do transporte coletivo que opera na região. Rafael argumenta que as viagens de ônibus são cansativas e desconfortáveis. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Cuidados antes de pegar carona Rafael dá algumas dicas para os usuários do grupo: “É necessário investigar previamente a pessoa que irá pegar ou dar a carona. Como hoje em dia estamos praticamente todos conectados, não é difícil encontrar amigos em comum que possam fornecer alguma referência. Portanto, quanto mais você souber sobre a carona, mais segurança terá na sua viagem”, orienta.
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VALMOR BORDIN
médico não chega.
Enquanto seu
CONTO PRESENTE NO LIVRO: CAVALOS DO AMANHECER
de Mario Arregui. Este ensaio é uma homenagem à revista Versa. Resumo do conto Francisco Reyes retorna ao seu povoado após intenso período de batalhas. É noite de São João. Relembra a mãe, os irmãos, a prostituta Carmen e os amigos de canha e violão. Ora como homem, ora como menino, percorre lugares tão intimamente marcados em sua memória, agora estranhos a ele. Não há referência do pai. A população segue uma ordem estabelecida, onde homens e mulheres zelam pelas fogueiras e um punhado de meninos acompanha o ritual. À medida que seguem pelas ruas, as fogueiras diminuem as chamas. Encontra Ofélia e tenta restaurar-se através do poder curativo do amor. Mas a noite de São João já está morta. As fontes do conto A história acontece em algum lugar da campanha. As referências ao homem do sul são bem acentuadas: tropeadas por campos, cascos de cavalo, coxilha, canha, honra e folclore. Os personagens Os personagens do conto de Mario Arregui são criaturas sombrias. Francisco Reyes é um homem que encontra a morte onde quer que ande. Sua família é uma referência de um passado inacessível. A prostituta Carmen é apenas o ruído do trinco de uma porta que se fecha tão logo se abre. * Ofélia, a segunda prostituta, tenta dar a Francisco, a vida que ela própria não tem. * Hamlet: Ofélia é a mulher frágil, inocência que sucumbe. O ponto de vista No conto Noite de são João, quem conta a história é um narrador imparcial, onde a história é desenvolvida em terceira pessoa. Alguém que observa os acontecimentos a certa distância. É freqüente o uso, pelo narrador, de metáforas curtas: “já declinava aquela noite de São João, cobrindo-os com seu imenso poncho negro”; “e Francisco Reyes levantou o rosto daqueles cabelos que cheiravam a sonho”.
A HISTÓRIA ACONTECE EM ALGUM LUGAR DA CAMPANHA. AS REFERÊNCIAS AO HOMEM DO SUL SÃO BEM ACENTUADAS: TROPEADAS POR CAMPOS, CASCOS DE CAVALO, COXILHA, CANHA, HONRA E FOLCLORE.
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O espaço O espaço pelo qual se desenvolve o conto é um lugar qualquer da campanha, com suas coxilhas, cavalos, “fileiras de lampiões e esparramadas luzes que se levantavam como pálpebras”. Um povoado prepara-se para festejar a Noite de São João, alheio ao espaço interior de Francisco Reyes, que luta para que sua própria fogueira não se apague. O tempo A história é apresentada no pretérito perfeito, se considerarmos o tempo cronológico. Porém, o tempo do personagem, Francisco, é outro. Flutuando entre passados e presentes, tenta retardar o apagar de sua própria fogueira. Leitura psicológica do conto Francisco sai de seu povoado para “tropear por campos e caminhos onde o outono semeia suas mil mortes”. O solitário tropeiro volta de uma luta. O autor dá margem para várias interpretações. Embora, “a impossibilidade de obsevadores chegarem a uma interpretação única pode justamente testemunhar a qualidade de uma obra artística”. Diz o sociólogo Niklas Luhmann. “Assim, o texto literário é semelhante à aposta de Fausto com Mefistófeles não é um pacto, como é frequentemente dito”. Prometendo entregar-se apenas sob uma condição. “Apenas a desistência de procurar e aspirar levaria Fausto a perecer e arruinar-se, fato que não ocorre, garantindo assim sua salvação”. Completa o professor Michael Korfmann. Neste intervalo de tempo, entre a partida e o regresso, Francisco ganha batalhas, mas perde as raízes. No retorno, personagem e origem não se reconhecem. Não há saída. A menos que comungue da mesma aposta de Fausto. Valmor Bordin é psiquiatra e apaixonado pela literatura. Autor de quatro obras, divide com a medicina o amor pelas letras. Suas poesias delineiam os transtornos do dia a dia.
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Presentes De Natal VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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INFORME COMERCIAL
O MODELO DE 4S
APLICADO AOS NEGÓCIOS E VENDAS Flávio Paim Vender mais e melhor é um desafio constante para qualquer profissional do mundo contemporâneo, também é preciso vender mais e melhor os produtos e serviços da empresa, assim como é preciso apresentar melhor a imagem do profissional. Buscando auxiliar no processo comercial diário, o presente texto apresenta, de forma bastante objetiva, o modelo de 4S aplicado aos negócios e vendas, onde se oferece uma orientação sobre como os profissionais de vendas devem agir e pensar, a partir da visão do cliente, que é a razão de ser de qualquer empresa e profissional de negócios. O modelo aqui descrito foi obtido a partir da obra Administração de Vendas, coordenada pelo professor Júlio Cesar Tavares Moreira. O modelo de 4S apresenta quatro premissas básicas no cotidiano das vendas: Solução, Serviço, Seriedade e Sinceridade, que são descritos a seguir:
Solução: parte-se da
premissa mais básica das vendas: conhecer efetivamente a necessidade do cliente, buscar saber o que ele precisa efetivamente e oferecer ao consumidor algo que solucione essa necessidade. Ou seja, o cliente não compra apenas um produto ou serviço, mas aquilo que resolva a sua necessidade. 012
Serviço: como a con-
corrência normalmente é intensa na maioria dos mercados, é preciso que sejam oferecidos diferenciais consistentes ao cliente, se adequando aos desejos, comportamentos e cultura do cliente. Desse modo, uma prestação de serviços diferenciada pode ajudar a fidelizar o cliente e alavancar vendas através de um serviço diferenciado, que pode se notabilizar por um atendimento diferenciado ou por uma entrega bem feita, por exemplo. Evidentemente, há de se buscar entender quais serviços interessam e impactam positivamente na percepção do comprador.
Sinceridade: vendas
e negócios acontecem através de pessoas, e os seres humanos valorizam e anseiam por sinceridade nas relações. O princípio da sinceridade nas relações comerciais se baseia em considerar a relação com o outro, sendo transparente em limitações e principalmente em pensar primeiro naquilo que é melhor para o cliente e não necessariamente naquilo que irá simplesmente agradar esse cliente.
Seriedade: faz parte
das relações comerciais a necessidade de se manter um nível adequado de credibilidade de seriedade e credibilidade. É essencial que empresas e vendedores mantenham sua reputação em alta conta com os seus consumidores, assumindo responsabilidades e cumprindo com o que foi estabelecido e combinado durante as negociações. Cada um desses elementos pode e deve ser considerado para uma melhoria geral no desempenho dos vendedores, com consequente resultado nas vendas. As quatro premissas do Modelo 4S ainda permitem que as empresas pensem suas estratégias de comercialização e aproximação com o mercado sejam realizadas de forma mais eficiente, permitindo aos seus clientes uma percepção muito melhor da imagem e reputação da empresa.
(54) 9609-6330 / 3601-3768 Administrador - CRA/RS 41.969 www.flaviopaim.com.br VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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INFORME COMERCIAL
UMA ABORDAGEM MODERNA DO
TRATAMENTO DE COLUNA
Cirurgia com equipamento de alta tecnologia diminui recuperação de hérnia lombar para três semanas Você sabia que 90% das pessoas terão dor na coluna em algum momento de suas vidas? É o resultado do modo de vida sedentário da sociedade moderna, do aumento da obesidade e, ainda, do incremento da longevidade da raça humana. Andando lado a lado com estas mudanças está o aumento das patologias vertebrais. Alguns casos são tão sérios que os tratamentos conservadores, que incluem o repouso, a medicação analgésica e a fisioterapia, não são suficientes e somente uma intervenção cirúrgica pode acalmar as dores intensas ou, até mesmo, insuportáveis. Apesar de a necessidade de uma cirurgia na coluna assustar muitos pacientes, é bom saber que a tecnologia está sempre buscando soluções em favor do bem estar humano e que, hoje, com um corte de apenas sete milímetros, pode ser feita uma operação e melhorar a qualidade de vida destas pessoas. Através de um novo método de cirurgia de hérnia discal lombar, chamada de cirurgia vídeo endoscópica da coluna vertebral, que faz o uso de equipamentos de alta tecnologia, o procedimento tornou-se menos invasivo e com uma recuperação incrivelmente mais rápida que a cirurgia tradicional. Conforme explica o cirurgião de coluna do Hospital Ortopédico, Augusto Badotti, que possui especialização em vídeo endoscopia de coluna pela clínica DISC – Desert Institute for Spine Care, localizada nos Estados Unidos, 014
o bem estar geral do paciente é um dos maiores benefícios. “No método antigo, era preciso 90 dias de repouso após a intervenção, enquanto neste novo método, se a pessoa não trabalhar levantando peso, pode retornar às suas atividades em três semanas. Anteriormente, o paciente precisaria de uma internação hospitalar de dois dias. Com a cirurgia por vídeo, o paciente é internado pela manhã e pode ir para sua casa à tarde. Com a operação tradicional, a anestesia era geral. Já no novo procedimento, a cirurgia é feita com sedação e anestesia local. Sem dúvidas, é muito mais avançado”, esclarece Badotti, que especializou-se com o inventor do método, Dr. Anthony Yeung. Realizada em Passo Fundo pelo Grupo de Cirurgia da Coluna do Hospital Ortopédico, um dos grandes e relevantes diferenciais encontrados na cidade é o custo da cirurgia por vídeo. Os valores são muito próximos ao de uma cirurgia aberta, que deixaria o paciente três meses em repouso. “A evolução da medicina e, especialmente, da cirurgia da coluna, levou a um melhor entendimento das doenças com consequente evolução dos métodos de diagnóstico e tratamento, causando, dessa forma, impacto positivo na qualidade de vida das pessoas em geral. Hoje em dia, as patologias da coluna são compreendidas e tratáveis em sua imensa maioria”, ressalta Badotti.
Saiba mais sobre Cervicalgia, dorsalgia e lombalgia: são as dores
da coluna em si, diferindo, em geral, apenas em sua localização, sendo a cervicalgia no pescoço, dorsalgia na parte alta das costas e lombalgia na parte baixa da coluna. São patologias que, de uma maneira geral, têm como causa doenças degenerativas da coluna, sendo que seu mecanismo se dá a partir da degeneração do disco intervertebral (amortecedor anterior da coluna) ou da cartilagem situada entre as articulações posteriores das vértebras.
Ciatalgias e braquialgias:
são dores que partem da coluna e correm para as pernas (ciatalgias) ou braços (braquialgias). Seu mecanismo se dá a partir de compressões das raízes nervosas que saem da coluna para formar os nervos periféricos. Seu tratamento se dá de várias formas, desde fisioterapia e medicamentos até cirurgia.
Escoliose e Cifose: são pa-
tologias onde a coluna vertebral tem deformidades e que devem ser acompanhadas, tratadas com reforço muscular, exercícios posturais, algumas vezes, órteses e, muito raramente, cirurgias. São patologias que normalmente se beneficiam muito de tratamento conservador, mas devem ser acompanhadas de perto para se evitar progressões ou atrasos de tratamento.
Dr. Augusto Badotti é cirurgião de coluna no Hospital Ortopédico de Passo Fundo.
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INFORME COMERCIAL
CELEIRO
DE TALENTOS
Universidade de Passo Fundo cria associação para reunir ex-alunos e fortalecer os laços com a instituição Na engrenagem do desenvolvimento, as instituições de ensino superior são uma das peças principais. O ensino, a pesquisa e a extensão impulsionam mentes, mudam contextos. As universidades são celeiros de talentos capazes de transformar o mundo.
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Como um ourives que produz joias, a Universidade lapida pedras preciosas. Através do conhecimento, forma profissionais competentes para mudar realidades em prol do bem comum. Mais de 60 mil alunos passaram pela Universidade de Passo Fundo nesses 46 anos de ensino. São renomados médicos, advogados, dentistas, engenheiros, arquitetos. Grandes especialistas que levam o nome da instituição Brasil afora. A ideia de reunir os egressos da UPF em uma associação surgiu em meados de 2013 através do advogado, ex-aluno e ex-professor Dárcio Vieira Marques. O objetivo é valorizar os profissionais, além de estreitar os laços com a Universidade. No início de dezembro de 2014, a Associação Sempre UPF foi constituída oficialmente. O reitor José Carlos Carles de Souza acredita que uma instituição de ensino superior para transcender ao tempo, ser
pujante e vencer os embates econômicos e sociais, precisa ter uma alma coletiva, que reflita o espírito de sua época. “Uma Universidade constitui-se, sobretudo, de sua história, de suas tradições e de um legado de formação profissional que está constantemente se reinventando em seus novos acadêmicos. Essa convivência enriquecedora produz um caldo psicossociológico renovado e sintonizado com o seu tempo. Os nossos alunos de hoje serão os egressos de amanhã, razão pela qual é importante que a Universidade não perca o contato com aqueles que contribuíram e que ainda contribuem para a formação dessa alma coletiva”, explica. Se você, caro leitor, também é ex -aluno da maior Universidade do Norte do Rio Grande do Sul, então, participa da Sempre UPF. As informações de adesão estão disponíveis na página da instituição upf.br/sempreupf . VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Quem passou por aqui, aprova! Dárcio Vieira Marques
José Carlos Carles de Souza
“Olho para minha história e vejo que todos meus grandes feitos têm, em algum momento, relação com a Universidade de Passo Fundo: foi aqui que me formei, que conheci minha esposa, que formei meus filhos e é aqui que, a cada dia, Graduação na UPF: Direito (1981) permaneço crescendo pessoal Profissão: reitor da e profissionalmente. Dessa Universidade de Passo Fundo forma, muito me orgulho em manter essa relação altaneira com a UPF, por um lado, podendo vê-la como parte de minha biografia e, por outro, contribuindo com a escrita da sua maravilhosa história. Nesse contexto, atrevo-me a dizer que a UPF faz parte da minha vida e que eu também integro a sua história. Sou grato pelas experiências magníficas que tenho vivido aqui e pelos momentos felizes que ela tem me proporcionado. UPF Sempre!”
Beto Albuquerque
“No ano das comemorações dos 45 anos da Universidade de Passo Fundo completei 23 anos de formatura no curso de Direito pela instituição. Muito me orgulha ter estudado nesta importante Universidade. Foi na década de 1980, na UPF, que tive minhas primeiras experiências Graduação na políticas à frente do Diretório UPF:Direito (1980) Profissão: Central de Estudantes. A nossa Deputado Federal cidade é uma das que mais tem gerado empregos no Estado desde 2009. E a melhor notícia: grande parte da mão de obra agregada é local. Daí a importância da formação profissional, com educação de qualidade que temos em Passo Fundo. Há cidades que preparam os profissionais para atuar em outras regiões, mas Passo Fundo pode se orgulhar de formar com competência e manter talentos atuando no mercado local e com boa remuneração. Parabéns UPF!” VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
“A UPF representa uma parte da minha história e uma parte da minha vida. Foi nela que fiz a minha formação profissional e também e nela que eu procurei formar mais de 55 mil alunos. De modo que a alma Graduação na da Universidade se confunde UPF: Direito Profissão: advogado, com a minha própria vida. ex-professor da Espero que a nova associaUniversidade de Passo Fundo ção dos ex-alunos possa dar continuidade a essas pessoas que por aqui passaram”.
Benami Bacaltchuk
“Iniciei meu envolvimento com a UPF em 1968, quando fui aprovado no vestibular para cursar a Faculdade de Agronomia. Fiz parte da primeira turma de alunos que concluiu o curso em Passo Fundo, em 1971. No início, tínhamos aulas em diferentes endereços da Graduação na UPF: cidade de Passo Fundo, e, posteAgronomia (1971) riormente, fomos os primeiros Profissão: professor a ter atividades regularmente pesquisador da Faculdade de Agronomia e Medicina no Campus I, onde tudo ainda Veterinária e da Faculdade precisava ser construído. Fizemos de Artes e Comunicação da Universidade de parte dessa construção e hoje Passo Fundo temos um Campus exemplar, no qual desenvolvemos atividades que, por sete anos consecutivos, nos proporcionaram a outorga de melhor Faculdade de Agronomia pelo Guia do Estudante da Editora Abril como a Melhor Escola em Meio Ambiente e Ciências Agrárias entre as instituições privadas do Brasil. Entre os egressos do curso, identifica-se personalidades destaque nos campos de produção, pesquisa, extensão, política e desenvolvimento. Acredito que esses fatos significam um valor adicional à titulação que traz tanto orgulho: ser formado em Passo Fundo e pela melhor escola do Brasil.”
Universidade de Passo Fundo (54) 3316 8100 BR 285, São José Passo Fundo/RS www.upf.br
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SAÚDE
Os óculos de sol ideais são aqueles que diminuem a luz visível a níveis confortáveis, bloqueando inteiramente os raios UV.
OLHOS ATENTOS Óculos de sol de boa procedência é aliado na proteção contra os raios ultravioletas no verão
Tainara Scalco
Nos dias mais ensolarados, eles são unanimidade em qualquer parte do mundo. Coloridos, armações descoladas, protetores. Sair de casa sem óculos de sol em dias assim, ainda mais no verão, é um perigo para os olhos.
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As tendências ditam estilos diferentes nas ruas. Há modelos para todos os gostos. Além de ser aliado para quem gosta de moda, os óculos de sol são barreiras contra o excesso de luminosidade nos meses mais quentes do ano. O acessório evita que os raios nocivos penetrem nos olhos e reduz o risco de doenças oculares. Mas, é preciso ficar atento na hora de escolher os óculos de sol, porque nem todos têm o mesmo nível de proteção. Em pouco tempo, o companheiro estiloso pode-se transformar em um vilão. “Os óculos de sol de má qualidade podem causar mais danos aos olhos do que não usá-los. Isso porque as lentes escuras fazem dilatar as pupilas dos olhos, deixando entrar mais raios UVA/UVB que irão prejudicar a retina e o cristalino. Se a pessoa estiver sem óculos de sol, a pupila ficará contraída naturalmente para tentar diminuir a entrada de raios UV,” explica a oftalmologista Ivanise Dressler. A exposição excessiva ao sol pode causar doenças agudas como as ceratites, que ocor-
rem, geralmente, depois de 6 a 12 horas de exposição ao sol. Essas doenças causam dor, irritação, diminuição da capacidade visual, fobia à luz, lacrimejamento, além de edemas e de dificuldade de adaptação ao escuro. Já os efeitos crônicos dos raios UV sobre as pálpebras podem desencadear inflamações e tumores. Para evitar esses transtornos e não cair na conversa de vendedor, algumas dicas da oftalmologista podem ser úteis. Os óculos de sol ideais são aqueles que diminuem a luz visível a níveis confortáveis, bloqueando inteiramente os raios UV, de preferência, que tenham selo ou etiqueta indicando 100% de proteção UVA e UVB. A capacidade das lentes dos óculos de absorver os raios UV depende dos cromóforos (moléculas que absorvem raios UV) presentes, não importando a cor dos óculos, se muito escuros ou mais claros. A armação dos óculos deve ser adequada com lentes grandes para impedir a entrada lateral de luz do sol para proteger os olhos e as pálpebras,” completa. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
OS ÓCULOS DE SOL DE MÁ QUALIDADE PODEM CAUSAR MAIS DANOS AOS OLHOS DO QUE NÃO USÁ-LOS.
Ivanise Dressler, oftalmologista.
Só com procedência!
Ao comprar óculos escuros, é importante inspecioná -los para verificar a presença de arranhões e a qualidade óptica das lentes. Uma maneira prática é observar um objeto linear e mover o rosto para cima, para baixo, para os lados, verificando se há alguma distorção. Óculos mais baratos normalmente arranham com mais facilidade, apresentam mais aberrações e a moldura quebra-se mais facilmente. A qualidade das lentes, portanto, pode fazer a diferença, evitando-se assim desconforto e dores de cabeça decorrentes de óculos de má qualidade. Embora óculos de má qualidade possam proteger dos raios UV, ondulações, distorções e embaçamentos em sua superfície trazem desconforto pelas aberrações visuais, muitas vezes provocando mal-estar, náuseas e cefaleia, conforme explica a Dra. Ivanise. Óculos vendidos como simples acessórios de moda podem proporcionar pouca ou nenhuma proteção UV, mesmo sendo mais caros. Evite óculos de sol de procedência desconhecida.
Proteção para os pequenos
Mesmo as crianças precisam proteger seus olhos. Como acontece com a pele, a maioria dos danos solares aos seus olhos é acumulada ao longo dos anos. Mesmo com o tempo nublado, os cuidados são necessários.
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INOVAÇÃO
SOBRE DUAS
RODAS
A agilidade das bicicletas é utilizada para primeiros socorros em Passo Fundo. O projeto é inovador no estado Tainara Scalco
Em Londres, a prática é corriqueira. Já, por aqui, é raro encontrar bicicletas adaptadas para o transporte de equipamentos de primeiros socorros. Há cerca de quatro meses, o serviço é oferecido em eventos de grande público na região Norte do Estado.
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A tradicional romaria de Nossa Senhora Aparecida, no mês de outubro, reúne milhares de fiéis em Passo Fundo. O calor típico da época, aliado ao trajeto geralmente percorrido a pé, desafia a saúde dos romeiros. Todos os anos, equipes de resgate ficam prontas para auxiliar possíveis percalços. Em 2014, quem participou da celebração notou que a ambulância do grupo dos primeiros socorros estava um pouquinho diferente. Em vez de um veículo automotor, bicicletas. O serviço é novidade no Rio Grande do Sul e começou a operar em Passo
Fundo pela empresa Argos Emergências Médicas, durante uma corrida de rua no mês de setembro. O foco são eventos que reúnem grande número de pessoas, já que nesses locais é mais difícil o deslocamento de ambulâncias. Geralmente, duas bicicletas, guiadas por um socorrista e um técnico em enfermagem, operam juntas. “Nós vamos até o local e verificamos os sinais vitais da pessoa. Ligamos para o médico e ele nos orienta caso seja necessário aplicar medicação. Temos remédios no kit das bicicletas. Se o atendimento for mais grave, pedimos o VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Durante a romaria de Nossa Senhora Aparecida, em Passo Fundo, a dupla atendeu 8 pessoas com as bicicletas.
deslocamento da ambulância,” explica o socorrista da Argos, Marcelo Fabra. Além de medicamentos, as bicicletas transportam, em mochilas acopladas, um aparelho para reverter parada cardíaca por meio de choque, material de suporte básico, material para acesso venoso e soro. As bikes são regulamentadas por orientação médica. Durante a semana, elas circulam pela área central de Passo Fundo. “A nossa equipe também auxilia em acidentes de trânsito no centro até a chegada da ambulância,” destaca Alex Zanolla, diretor administrativo da empresa Argos. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Forma sustentável
Um dos gases responsáveis pelo efeito estufa é o dióxido de carbono (CO2). E a maior parte dele vem da queima de combustíveis. Esse gás, quando presente na atmosfera, forma uma barreira, impedindo que a radiação solar refletida pela superfície da Terra volte para o espaço, criando, assim, o efeito de uma estufa. Dessa forma, as temperaturas do ar, dos oceanos e dos lagos aumenta e as funções dos ecossistemas começam a mudar. O uso das bicicletas é uma forma de minimizar tudo isso.
SE O ATENDIMENTO FOR MAIS GRAVE, PEDIMOS O DESLOCAMENTO DA AMBULÂNCIA. Marcelo Fabra, socorrista da Argos Emergências Médicas. 021
INFORME COMERCIAL
PLANEJE SUA ROTA
3.Qual a sua rota? O sucesso não está
pautado apenas no resultado que você deseja, mas como você o obtém, trace o caminho.
4.Evite fazer uma coisa pensando em
outra. Concentre-se no determinado ponto
que quer colocar no seu planejamento e siga ele até concluí-lo. Tenha claro os resultados que você deseja e defina prazos!
5.Parta para a ação. Estabeleça prazos e comece a agir!.
6.Busque a melhoria contínua. Meça os ©Depositphotos
seus resultados, são os resultados que deseja? Se não são, ajuste tudo! Se são, como pode melhorá-los?
7. Viva cada momento intensamente 2015 está chegando e você já se planejou? Se ainda não, aproveite a oportunidade. Conforme alguns ditos populares,“o tempo passa”,“o tempo voa”, temos a sensação de que cada dia, semana, mês e ano parecem mais curtos e não conseguimos fazer tudo o que gostaríamos. No entanto, ainda há tempo e está na hora de esboçar e planejar o que fazer e como viver no próximo ano. Olhar para um futuro a médio e longo prazo, para muitas pessoas, é quase impossível ou irrelevante. Muitas programam seu próximo ano às vésperas. Há pessoas que até sabem agora o que desejam, só que não planejam como conquistar ou quando irão realizar. Poucas são as pessoas que são bem organizadas e sabem muito bem o que desejam atingir e planejam como agir para chegar lá, e o melhor de tudo, conquistam com pouco estresse as metas que se propõem garantindo uma maior satisfação e sentimento de realização. Se você não sabe por onde começar o planejamento pergunte-se: O que tenho procrastinado ou deixado para depois que posso planejar agora para garantir a realização? Com a resposta para esta pergunta siga os oito passos para atingir o sucesso no próximo ano:
1.Faça uma introspecção: Pergunte-se o
que realmente gosta de fazer na vida? Onde você está? O que é hoje? O que faz hoje? O que você tem hoje? Quem é você? Faça uma análise do seu nível de satisfação atual com relação a sua vida pessoal e profissional.
2.Defina seu foco: Seja objetivo! Saiba claramente o que você deseja. 022
Depois de feito o planejamento, aproveite cada etapa da sua caminhada.
8.Prepare-se para comemorar. Seguin-
do estes passos você terá grandes chances de seus objetivos serem alcançados. Planejar o futuro é fazer uma leitura de um panorama de possibilidades e oportunidades a conquistar. O que não se pode alcançar naquele momento, fica para um segundo momento, você deve focar no que sabe que é melhor fazer para conquistar o futuro desejado. Se por algum motivo não alcançar o que desejou, pelo menos tentou e ainda terá chance de reprogramar seus objetivos para um momento melhor. O importante no final é definir metas e sonhos, planejar e conquistar para nos sentirmos felizes e realizados, apenas não esqueça de viver o hoje enquanto vai planejando seu amanhã.
(54) 3046 0075 contato@integras.com.br
Alessandra Smaniotto , Master Coach Senior, certificada internacionalmente pelo BCI – Behavioral Coaching Institute uma das mais importantes instituições de coaching do mundo, e atua ajudando as pessoas a construírem suas rotas e alcançarem seus objetivos.
VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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PET
A média de vida de um peixe comum é de 5 a 10 anos.
ESCAMAS DE
ESTIMAÇÃO
Pouco tempo de sobra, mas vontade de ter um bichinho em casa? Um peixe pode ser uma ótima opção Redação Versa
Ok! Não dá para abraçar, levar para passear e nem dividir o sofá, mas é alternativa para quem não tem espaço em casa e nem tempo para os necessários cuidados. Que tal um Nemo na sua sala?
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Os peludos são campeões na escolha pelo bichinho de estimação. Porém, cães e gatos precisam de atenção especial e de tempo dos donos. Se você é um profissional superocupado, não tem tanto tempo para cuidar de um animal de estimação, seu apartamento não tem muito espaço e o dinheiro está curto para investir, seu bichinho de estimação ideal é um peixinho de aquário. Para especialistas, criar peixes é um hobby ideal para apartamentos,
nos quais é difícil ou mesmo proibido manter animais maiores. Tudo o que você necessita é de um pequeno espaço que possa comportar um aquário de 60 cm de comprimento, 30 cm de largura e 38 cm de altura, com um pequeno espaço superior que permita o acesso. Há muitos mitos sobre a criação desses animaizinhos. Para ajudar na escolha por adotar ou não um companheiro de escamas, nós elencamos alguns pontos. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
VANTAGENS Peixes não fazem xixi ou cocô dentro de casa. Aquários ocupam pouco espaço. Peixes não ficam deprimidos e nem exigem sua presença constante. O custo é muito baixo. Nenhum vizinho virá reclamar do barulho que eles fazem. Ter um aquário é educativo.
Seus filhos aprenderão as noções de responsabilidade, de organização, de ecologia, de biologia, de química e de física, e ainda terão entendimento do ciclo da vida.
Aquários são relaxantes e antiestressantes.
As pessoas estressadas e ansiosas relaxam e se distraem enquanto ficam entretidas com seus peixes. Muitos profissionais da saúde recomendam ter um aquário.
É divertido.
É prazeroso cuidar do seu aquário. É um microecossistema no qual você poderá acompanhar de perto as mudanças, o crescimento e valorizar a vida.
Decoração.
Seu aquário ainda pode decorar o ambiente, ao mesmo tempo em que cria um espaço agradável, aconchegante e transmite paz.
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MITOS
CUIDADOS
Tem que lavar sempre o aquário.
E se eu viajar, quem vai cuidar?
Os peixes morrem logo.
Eu não tenho tempo!
Tirar toda a água, lavar as pedras, não só não precisa ser feito como não deve. Existem equipamentos próprios para manutenção.
Algumas espécies podem durar até 40 anos! A média de vida de um peixe comum é de 5 a 10 anos. Normalmente, nós é que os matamos bem antes disso graças à falta de conhecimento.
Limpeza constante.
Para manter um aquário limpo, não precisa fazer a limpeza diária ou semanal. Com os equipamentos existentes, basta fazer uma breve manutenção mensal.
Viaje tranquilo. Existem alimentadores automáticos e, ainda mais, existem rações especiais chamadas rações de férias.
Aquários são ideais para quem tem pouco tempo disponível. Além dos alimentadores automáticos, existem rações especiais que duram por longos períodos e aparelhos que fazem a limpeza. Então, anime-se e divirta-se com seu aquário e seu peixe de estimação!
Aquários não têm prazo de validade.
A cada dia que passa, os peixes ficam mais bonitos e saudáveis, e o aquário mais estável e confiável. Basta seguir os procedimentos corretos.
É muito caro e dispendioso.
Manter um aquário em casa sai quase de graça. O custo mensal de um aquário pequeno de água doce não passa de R$ 5,00 ou R$ 10,00 por mês. 025
©Depositphotos
NATAL
O VELHINHO SEMPRE VEM
Há mais de 20 anos, o consagrado ator Beto Mayer leva a magia do Natal a famílias de Passo Fundo Tainara Scalco
Não há olhos que resistam aos encantos do senhor Noel. Nem o calor dos trópicos afasta a magia da época mais esperada e programada do ano. Se em todo o hemisfério Sul as renas e a neve ficam no imaginário, ao menos por aqui, a criatividade se encarrega de transformar o Natal em data inesquecível.
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É no mês de dezembro que a lendária Dulce Alcântara Pereira Barreto dá lugar a um simpático velhinho barrigudo de barba branca. O carisma do ator e produtor passo-fundense Beto Mayer abraça o Natal e dá ares cênicos ao senhor de roupas vermelhas e riso pausado. Que Natal não fica divertido com uma visita desse nível? Há mais de duas décadas, Beto faz um roteiro diferente no dia 24 de dezembro. O Papai Noel que dispensa chaminé visita residências pré-agendadas e transforma a ceia de Natal em uma verdadeira festa. “Eu encaro o Papai Noel como um personagem, diferentemente do que a gente vê por aí. Os outros até são mais verossímeis do que nós, atores. Porém, eles não têm o dinamismo, a presença cênica. E com criança isso é indispensável,” conta. O jogo de cintura compensa as diferenças físicas entre Mayer e o Sr. Noel. Ele conta que os pequenos se encantam com a presença enigmática do personagem e pouco se importam se o bom velhinho está em forma. As piadas ficam por conta dos adultos. “Eu coloco um macacão com enchimentos (super quente), mesmo assim preciso justificar. Aí digo que o Papai Noel está magrinho, porque fez cirurgia de redução de estômago a pedido da Mamãe Noel.”
Antes da visita, Beto procura saber um pouco mais sobre a família. Geralmente, o bom velhinho pede para que os pais escrevam recadinhos para passar às crianças. As palavras ditas pelo Sr. Noel têm um peso maior, ainda mais nesta época. O ator guarda todas as cartinhas, e pretende reuni-las em um livro. Histórias engraçadas não faltarão.“Tem pais que pedem para que os pequenos parem de colocar fogo nas cortinas, não deem chutes nas canelas da nona, não puxem o gato pela cauda. Há muitas coisas engraçadas.”
Quer receber a visita do Papai Noel?
A intervenção teatral dura cerca de 20 minutos. Um duende acompanha o Sr. Noel durante as visitas. Os atores conversam com as crianças, dão conselhos, leem as cartinhas dos pais e distribuem os presentes. O segredo para o Papai Noel de Beto Mayer durar mais de duas décadas? “Ele é ‘caduquinho’, maluco e ranzinza, por isso perdura por tanto tempo.” Os interessados na visita do Papai Noel – famílias, empresas e confraternizações – podem agendar pelo telefone 54 9978-6033, pelo e-mail betomayer@gmail.com ou, ainda, pela página de Beto Mayer no Facebook. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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História do Papai Noel
Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas. Foi transformado em santo (São Nicolau) após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele. A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Nos Estados Unidos, ele ganhou o nome de Santa Claus, no Brasil de Papai Noel e em Portugal de Pai Natal.
EU ENCARO O PAPAI NOEL COMO UM PERSONAGEM, DIFERENTEMENTE DO QUE A GENTE VÊ POR AÍ. OS OUTROS ATÉ SÃO MAIS VEROSSÍMEIS DO QUE NÓS, ATORES. PORÉM, ELES NÃO TÊM O DINAMISMO, A PRESENÇA CÊNICA. Beto Mayer, ator. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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FÁBIO LUIS ROCKENBACH
Cine
filia. OUVIU ISSO?
CABE AO DIRETOR E SUAS ESCOLHAS TÉCNICAS PERMITIR OU NÃO QUE
VOCÊ VEJA A FONTE DE DETERMINADOS SONS.
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A primeira coisa que vem à cabeça quando alguém num quarto e uma porta batendo repentinamente. Até a lhe diz a palavra CINEMA é, obviamente, uma imagem. porta bater, não havia som nenhum. Quando ele surge, Alguma imagem, qualquer um, provavelmente de algum nos faz saltar do sofá. Em “Gravidade”, o som exerce papel ícone implantado no inconsciente coletivo ou que tenha importantíssimo na trama por representar, no som da reslhe marcado. Talvez a imagem de uma sala escura com piração da personagem principal e o ruído estático de suas a imensa tela à sua frente. Ligar o cinema à imagem é falas com seu colega, até mesmo significados semióticos, comum, tanto quanto é comum as pessoas, de forma como o de estar se perdendo no espaço – quando o som geral, não perceberem o quanto o cinema depende de sua voz começa a ficar cada vez mais baixa. do som. Acredite, o som muitas vezes tem o poder Vamos em frente: muitas vezes, é o som que “liga” de mudar completamente aquilo que você sente ao duas sequências, quando o que você ouvia em uma cena ver um filme. Para o bem ou para o mal. continua ecoando no início da cena seguinte. O som tamNão estamos acostumados a dar importância bém pode ter um forte sentido narrativo: em “Náufrago”, ao som porque estamos acostumados, isso sim, a ouvir o mundo ao nosso redor como algo espontâneo, natural. Mas o cinema não é o mundo real. Ao ver um filme, você não pode virar o rosto para o lado para ver de onde vem determinado som. Cabe ao diretor e suas escolhas técnicas permitir ou não que você veja a fonte de determinados sons. E para que o filme nos abrace por completo, ele Em “Náufrago”, precisa parecer um mundo completo, toda a sequência de em três dimensões, ainda que preso Tom Hanks na ilha deserta em um quadro aparentemente de dispensa a trilha sonora e faz uso de sons inseridos na duas dimensões – aparentemente, quando o personagem de Tom Hanks mixagem, para tornar o que porque há algo chamado profuncai no mar e fica isolado em uma ilha, toda a OUVIMOS algo tão ou mais didade de campo que modifica trilha sonora do filme desaparece. Os únicos importante do que o que essa percepção, coisa que falaremos sons que ouvimos são os sons da ilha, o vento, o VEMOS. em outra oportunidade. Cabe aos mar, galhos se partindo. A ausência de qualquer responsáveis pela edição e mixagem de som externo ao filme faz com que nos identifiquemos som permitir que esse mundo soe real para nós com o personagem. A trilha sonora, portanto, só volta ao – e a maior parte dos sons que você ouve num filme filme quando ele é resgatado e retorna à “civilização”. O não são captados no momento da gravação. São inseridos som é, também, personagem central da trama. depois, num processo chamado MIXAGEM. A porta ranO que nos leva à outra parte dessa equação: a trilha. gendo, os passos no chão e outros ruídos aparentemente Temos os sons do mundo do filme e temos a trilha sonora insignificantes são captados ou fabricados fora do filme – aquela que pode ser percebida pelo espectador, como as e inseridos após a gravação. de Indiana Jones e Star Wars, e aquela que apenas sublinha Não é espaço para uma apostila didática, mas vai uma a cena sem aparecer. Esse, no entanto, é um assunto que dica: na próxima vez que tiver medo ao assistir alguma merece mais do que apenas um parágrafo – até porque cena de algum filme de terror, experimente zerar o volume alguns filmes, como “Tubarão”, usam a trilha sonora para de sua TV. Não vai impedir que você veja o que acontece, premiar e enganar o público. É assunto para outra coluna. mas vai reduzir muito a capacidade que o filme tem de Por hora, que tal passar a prestar mais atenção em como lhe assustar. Sem o som, que é usado de forma abundante o filme é OUVIDO por você, e não apenas visto? em filmes de terror, nossa capacidade de vermos a cena Fábio Luis Rockenbach é jornalista, especialista em como algo real diminui muito. Na maior parte dos filmes, Cinema e Linguagem Audiovisual, professor do Curso de é o som, alto, repentino, que explode junto com o susto e Jornalismo da UPF e co-fundador do Grupo de Pesquisa nos tira da cadeira. Em “Invocação do Mal”, por exemplo, em Leitura e Interpretação de Imagens da UPF uma das cenas mais angustiantes mostra duas meninas 029
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NOVIDADE
Com mais de 62mil metros de área construída, o shopping terá cerca de 280 lojas.
DE CIDADE
GRANDE
Passo Fundo Shopping é lançado com projeto arquitetônico arrojado
Redação Versa
A capital do Planalto Médio vai ganhar mais um espaço de compras e lazer. O Passo Fundo Shopping, lançado em novembro, destaca-se com um conceito inovador. O centro de compras terá arquitetura aberta, com corredores amplos, confortáveis e aproveitamento da iluminação natural.
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Quem passa pelo bairro São Cristóvão, em Passo Fundo, já pode notar o embrião de um dos projetos mais inovadores da região Norte do Rio Grande do Sul. O quiosque de vendas dá o pontapé inicial para o novo shopping da cidade. Ganha a cidade, com a geração de empregos e desenvolvimento. Ganham os clientes, com novas opções de compras e lazer. Seguindo um conceito inovador, o projeto acompanha e respeita as particularidades do terreno, o qual apresenta cerca de 25 metros de desnível a partir da avenida Presidente Vargas. “O projeto não agride a escala da cidade. Quem passará pela avenida verá o shopping em uma escala harmoniosa, respeitando as características urbanísticas do seu entorno. Quando visto de baixo, o espaço já ganha outra dimensão, com três pavimentos,” explica Manoel Dória, arquiteto responsável pela planta. O design arrojado também será característica marcante da obra. Segundo Dória, buscou-se trazer uma linguagem moderna com linhas puras, desenho “limpo” para que as pessoas sintam a referência da modernidade
da arquitetura e vivam experiências novas dentro do shopping. “Vai ser um local atrativo para passear, namorar, encontrar os amigos e também para consumir”, destaca.
Passo Fundo Shopping
A proposta do espaço é suprir a demanda de consumo ainda não atendida na cidade com um centro de compras seguro, acessível e confortável para a população realizar as compras, oferecer uma boa oportunidade de negócio para lojistas e ainda gerar cerca de 2,5 mil empregos diretos e indiretos. O Passo Fundo Shopping ficará na Avenida Presidente Vargas, na área do antigo Frigorífico ZD Costi, e atenderá a uma área de influência com mais de 1 milhão habitantes da região Norte do Estado. Com mais de 62 mil metros quadrados de área construída, serão aproximadamente 280 lojas incluindo as satélites, quiosques, âncoras, restaurantes, alameda de serviços, salas de cinema e um hipermercado. O estacionamento contará com mais de 1,6 mil vagas de garagem. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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DECORA
NICHOS PARA ORGANIZAR
Unidades independentes, os nichos permitem uma utilização bem mais versátil do que as tradicionais estantes. Podem ser dispostos de uma forma mais regular, ou então, de um modo mais despojado, dando um ar descontraído, mas ao mesmo tempo elegante.
VERDE NA JANELA
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ESCRITÓRIO EM CASA
Trabalhar em casa está cada vez mais comum. Muitas empresas até preferem que os funcionários desempenhem as funções no domicílio. Um escritório bem decorado pode fazer a diferença nesses contextos. A dica para quem está montando o home office é pensar no conforto. As cadeiras e mesas podem e devem ser bonitas, mas o fundamental é que permitam que seus pés fiquem apoiados no chão e o antebraço na mesa. A iluminação deve ser direta para facilitar a leitura. Além disso, nichos, gavetas e prateleiras são bem-vindos, porque facilitam a organização e proporcionam praticidade.
A decoração de janelas com plantas é bastante útil na climatização natural da sua casa. As plantas libertam naturalmente vapor de água, o que ajuda a manter o ambiente mais fresco nos dias quentes de verão. É uma forma criativa e sustentável de poupar dinheiro no ar condicionado. Para deixar a sua janela mais verde, basta adquirir apoios específicos para vasos e escolher as plantas de sua preferência. Flores como jasmins, cravos, lírios, begônias, gerânios, azáleas e rosas são perfeitas, pois além de darem muita cor, são também resistentes ao sol.
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PERSONALIDADE
ILSE ANA PIVA PAIM
A colorida trajetória da artista plástica de Carazinho Taís Rizzotto Se fôssemos contextualizar a arte, quais seriam as palavras mais indicadas para definir um pintor? Há quem expresse em desenho linhas que se misturam às cores. E, como versos rimados de frases que viram poemas, retratam diversos temas. Rabiscando sobre a tela o momento mais sublime da criação do artista, é o nascimento de uma emoção que logo, logo será compartilhada. E, desse instante em diante, faz-se notório o dom que lhe foi dado. A artista plástica Ilse Ana Paim nasceu na cidade de Carazinho em 1956, justamente com o dom da pintura. Filha de um comerciante de carros, pioneiro no ramo na região, e de uma exímia costureira, que agregava habilidades no artesanato, no bordado e no crochê, além de ser excelente cozinheira. De família numerosa de mais 6 irmãos, sempre se viu rodeada de parentes. O seu pai não abria mão de ter a maior quantidade de familiares ao seu redor. Nas férias ou nas festas de final de ano, ele fretava um ônibus para levar os filhos e os netos para passarem uma semana na praia. 036
Pela criação que recebeu, Ilse sempre esteve muito ligada à família. Por isso, nem mesmo a distância provocada pelas escolhas profissionais dos irmãos que moram fora do Brasil é empecilho para manter um diálogo diário. Ilse, graças à modernidade tecnológica, criou um grupo no whatsapp com os integrantes da família e, agora, o recurso possibilita que eles saibam de tudo que se passa com todos na hora em que as coisas acontecem. Quanto às habilidades artísticas, ela acredita que o talento seja carga genética da mãe. Porém, a facilidade para se comunicar é herança do pai, um grande contador de histórias. Ilse estudou no colégio Aparecida, onde depois acabou dando aulas. Aos 9 anos, decidiu ser artista. Nesta época, só podia desenhar. Sempre gostou muito de ler, era uma devoradora de livros e de cadernos. Aos 13 anos, pintou o primeiro quadro e, de lá para cá, nunca mais parou. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
©Gui Benk
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PERSONALIDADE
Aos 13 anos, Ilse pintou o primeiro quadro e, de lá para cá, nunca mais parou.
“Eu enganava minha mãe e colocava um pequeno livro dentro dos livros didáticos...” Quando pequena, fundou um grupo de Bandeirantes com as colegas de escola. Elas se tornaram amigas, desde o jardim da infância. Algumas delas ainda se reúnem com Ilse em várias ocasiões do ano. Uma amizade que se fortalece a cada ano, um clube da Luluzinha.
“...E lá se vão 50 anos de amizade...” Ilse fala muito, sobre tudo. Fala bem, é cheia de opinião, é intensa. É uma artista! E como ela mesmo refere, trata-se de uma pessoa incansável. Durante todo o tempo de sua vida, buscou por coisas novas, mas sempre com uma ligação com o artístico. Há 37 anos, concluiu a sua primeira graduação em artes, estudou piano, gaita, violão e jazz. E sempre se manteve devorando telas.
O reconhecimento público de suas obras também veio na forma de premiação. Ela foi a única mulher a receber o prêmio “João de Barro”, concedido pelas entidades de classe de Carazinho. Também recebeu o troféu “O Bombeador”, dado pelo poder executivo do Município em reconhecimento ao notório amor da artista pela cidade de Carazinho. 038
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“Houve um momento na minha vida em que tive que tomar uma decisão: ou eu me superava, ou eu sucumbia. Decidi estudar, fazer mestrado. Hoje, domino todas as técnicas de pintura: óleo, aquarela, pastel seco, porcelana...”
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A carazinhense já fez mais de 200 exposições, a maioria delas no estado, e já expôs em Portugal.
“Gosto de dar pequenos voos, como as minhas borboletas, sem deixar o meu casulo. Eu vou, mas volto! São minhas borboletices.” Quando Ilse fala de “as borboletices”, refere-se a uma série de telas que pintou. Já fez mais de 200 exposições, a maioria delas no estado, e já expôs em Portugal. Soma mais de 20 séries de pinturas criadas, dentre as quais as seguintes se destacam: Catadores de sonhos, Sou Brasil, Traço de Dignidade, Guerreiras e Borboletices. A mais polêmica foi a Via Sacra, em que Jesus usa calça jeans. Essa série trouxe repercussão internacional ao trabalho, pois pintou um Jesus diferente, jovem, bonito.
“Eu não ia fazer um cristo decrépito. Se vivesse, Jesus seria jovem, usaria calça jeans. Era importante que as pessoas se identificassem com as pinturas.” Ilse é muito organizada. Guarda todos os registros das telas já pintadas. Passam de mil. Já começou a escrever 3 livros, mas publicado mesmo é só um, a dissertação do mestrado. Esteve no Peru recentemente, e isso renderá uma nova série de pinturas: “Gentes”. Nessa série, também vão entrar imagens que foram resgatadas ao longo de uma vida. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
AS PESSOAS MEXEM COMIGO. A IDA AO PERU MEXEU COMIGO. AS PESSOAS SÃO MAIS FORTES DO QUE AS PAISAGENS PARA MIM.
“As pessoas mexem comigo. A ida ao Peru mexeu comigo. As pessoas são mais fortes do que as paisagens para mim.” Perguntamos à artista por que as questões sociais aparecem com tanta intensidade em seu trabalho. Ela responde:
“Sempre me voltei para o humano. Pinto paisagens, borboletas. Eu consigo dialogar com as imagens, mas consigo também trocar com elas. Ouvi dizer que ninguém queria ver pobre. Pintei os catadores porque ninguém os queria ver. É difícil de sair deles. Como ser humano e como educadora, é uma questão de sobrevivência. Isso mexe comigo...” E a aceitação da série foi impressionante. Os três primeiros quadros da série Brasilidade foram vendidos para juízes de Direito. As pinturas mostram cenas de índios destituídos de sua terra e que vão para ruas da cidade esmolar. Ilse se compadece do sofrimento das pessoas em situação de vulnerabilidade e traduz a sua inconformidade em cada traço sobre a tela. 039
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“Em uma das minhas passagens pela rodoviária de Passo Fundo, encontrei vários indígenas. Um deles era um menino que carregava um pedação de pão. Ele me olhava de uma forma que me reportava ao início da colonização. Aquele menino, com aquele pão, seco, que mais tarde troquei por algumas bolachas, mexeu demais comigo.” A rotina diária de Ilse é dividida em três turnos. Durante o dia, ela dá expediente na galeria e à noite dá aulas na Ulbra, nos cursos de Design, de Estética, de Pedagogia e de Arquitetura. Tempos atrás, pintava, também, nos finais de semana, em casa e, no verão, à beira da piscina trajando biquíni. Mesmo com tantos compromissos, ainda arranja tempo para se dedicar ao marido, a quem chama de Beto, e aos três filhos: Roberto, 32 anos, advogado, Juliana, 29 anos, nutricionista, e Gabriela, 25 anos, que se formará em medicina no próximo ano. Ilse conheceu Roberto Paim quando ele tinha 19 e ela 15 anos. Namoraram por 8 anos e decidiram-se casar há 34 anos. Ilse considera o marido o seu grande incentivador e apoiador.
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Ilse Ana Paim é sinônimo de arte. Fundou A artista foi a única uma galeria na cidade mulher a receber de Carazinho há quase o prêmio “João de 20 anos. É praticamenBarro”, concedido pelas te uma vida inteira entidades de classe de dedicada na busca de Carazinho. técnicas e de aprendizado para melhor expressar os seus sentimentos.
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©Gui Benk
“Beto sempre me incentivou a desbravar o mundo!”
“Nenhuma criação artística nasce assim de repente. Ela provém de muito trabalho, de perseverança e de amor ao que o artista faz”. 041
DIREITO
DIVÓRCIO:
QUEM FICA COM O QUÊ? O Código Civil estabelece quatro regimes de bens para regular as relações patrimoniais entre os casais Que seja eterno enquanto dure. Mas, se terminar, que se resolva da melhor forma. A separação de casais envolve uma série de fatores que vão da guarda dos filhos à divisão dos bens. Muito se fala sobre o assunto, mas, nem todos sabem como funcionam os regimes de bens. O Código Civil brasileiro estabelece quatro formas, conforme explica a bacharel em Direito, Elisete Menegusso. “Na comunhão universal, todos os bens atuais e futuros dos cônjuges serão comuns ao casal. Na parcial, os bens adquiridos depois do casamento tornam-se comuns aos cônjuges. A participação final dos aquestos é aquela em que os bens que os dois possuíam antes do casamento e os adquiridos após permanecem próprios de cada um, porém, se houver divórcio, os bens adquiridos durante o casamento serão partilhados em comum. Por fim, o regime de separação de bens é aquele em que cada cônjuge possui seu próprio patrimônio que adquiriu individualmente antes ou depois do vínculo patrimonial.” Se o casal adquiriu bens na constância do casamento, será necessária a partilha no divórcio. Nesse caso, alguns bens se excluem da comunhão. Além daqueles que o cônjuge possuía antes do matrimônio, são excluídos os recebidos por doação ou sucessão,os adquiridos com valores exclusivamente pertencentes a um dos cônjuges em sub-rogação (substituição do bem adquirido com dinheiro decorrente da venda daquele que já tinha ao casar) dos bens particulares, as obrigações anteriores
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ao casamento e as obrigações provenientes de atos ilícitos, salvo reversão em proveito do casal. Os bens de uso pessoal, os livros e instrumentos de profissão, assim como os proventos do trabalho pessoal (Fundo de Garantia por Tempo de Serviço – FGTS, verbas trabalhistas), as pensões e outras rendas semelhantes são excluídos tanto no regime parcial quanto no universal. Ainda no regime de comunhão universal de bens, excluem-se da partilha aqueles doados e herdados – se tiver expressa a incomunicabilidade –, os bens deixados por testamento, as dívidas anteriores ao casamento e as doações recebidas fora do matrimônio feitas de um cônjuge para o outro. Os proventos do trabalho pessoal, como as verbas do FGTS e trabalhistas, também merecem atenção, segundo explica Elisete. O entendimento do Superior Tribunal de Justiça (STJ) referente ao FGTS, é que, se na época da dissolução da sociedade conjugal, nem um dos cônjuges tiver recebido os valores do FGTS, não se falará em sua partilha. No entanto, se os valores do FGTS forem sacados ou utilizados para aquisição de bens, eles passam a integrar o patrimônio do casal. Quanto às verbas trabalhistas, o STJ entende que, se tais verbas foram decorrentes do período de permanência da união matrimonial, devem ser partilhadas no divórcio. Estar atento a essas normas pode ser uma forma de evitar futuras dores de cabeça, afinal, eterno será apenas enquanto durar.
NA COMUNHÃO UNIVERSAL, TODOS OS BENS ATUAIS E FUTUROS DOS CÔNJUGES SERÃO COMUNS AO CASAL. Elisete Menegusso, bacharel em Direito.
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ECONOMIA
ABAIXO
DO ESPERADO
PIB brasileiro deve registrar crescimento de 0,27% em 2014. Economia fica em alerta para o próximo ano Tainara Scalco
Inflação, crise europeia, sintomas de recessão. A economia brasileira fecha 2014 em tons escuros. Depois das eleições, a expectativa é de um cenário mais animador, com o retorno de investimentos e consumidores mais conscientes.
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São tantas taxas e números que até fica difícil entender o papel de cada um na economia. Fácil mesmo é sentir os reflexos da oscilação desses fatores: contas mais salgadas no fim do mês, orçamento apertado, inadimplência. Se a Constituição Brasileira clama por um salário mínimo capaz de atender às necessidades básicas, o contexto mostra que está cada vez mais complicado fazer jus à norma máxima. O Produto Interno Bruto deve registrar um leve aumento de 0,27% em 2014. O PIB é o indicador que nos diz se a economia, por meio da produção de bens e de serviços, está crescendo ou não.
Como o índice está próximo de zero, especialistas falam em recessão técnica. A China, país integrante do BRICS junto com o Brasil (BRICS são as iniciais de Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul, os chamados países emergentes), registra crescimento de 6,5% este ano. Uma grande diferença para nações que são membros da mesma aliança. O doutor em economia e professor da Universidade de Passo Fundo Julcemar Bruno Zilli elenca três fatores principais que influenciaram para essa recessão técnica em 2014: “O Banco Central aumentou a taxa de juros (a Selic está 11,25%), o que incide diretamente nos VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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empréstimos. Além disso, o BC deixou o dinheiro mais caro na tentativa de segurar a inflação, mas isso acabou influenciando no PIB. A crise europeia também teve reflexos no Brasil, pois os países do Velho Continente passaram a importar menos produtos brasileiros.” As políticas contracionistas do Banco Central elevaram o “preço do dinheiro”. Os empresários que geralmente investem com dinheiro emprestado tiveram que frear os investimentos. Reflexo disso? Um crescimento minúsculo do PIB em 2014. Engana-se quem acha que os problemas econômicos do outro lado do Atlântico não têm efeitos por aqui. Empresários VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
e agricultores sentiram na pele a queda nas exportações. A redução do poder aquisitivo dos europeus diminuiu a demanda e barrou a expansão nas vendas de produtos brasileiros, o que também refletiu no Produto Interno Bruto. “O ano de 2014 foi um período que tínhamos tudo para crescer bastante, mas, em razão de algumas ações governamentais, políticas usadas de forma errada no momento errado, como baixar as taxas de juro a 7,25%, influenciaram nessa recessão técnica. Se as taxas não tivessem caído tanto, as pessoas não estariam querendo comprar muito”, explica o professor Zilli.
O BC DEIXOU O DINHEIRO MAIS CARO NA TENTATIVA DE SEGURAR A INFLAÇÃO, MAS ISSO ACABOU INFLUENCIANDO NO PIB. Julcemar Zilli, doutor em economia. 045
ECONOMIA
Combustível a preço de ouro
O aumento no preço dos combustíveis começou na bomba e se espalhou por toda a cadeia de produção. Mesmo quem não tem carro sente os reflexos, pois os bens ficaram mais caros devido ao repasse do acréscimo aos consumidores. É uma cadeia em que todos pagam a conta.
Educação financeira
As facilidades do cartão de crédito e do cheque são um abismo para a inadimplência. Quanto mais dinheiro disponível, mais as pessoas querem gastar. Aí, é um passo para que as contas se transformem em dívidas e as dívidas em depressão profunda. Colocar na ponta do lápis o salário e as pretensões de gastos é uma forma de planejar o orçamento doméstico. Além disso, a educação financeira deve começar desde cedo com as crianças.
PREVISÕES, SEGUNDO O SITE ECONOMIA EM DIA Produto Interno Bruto (PIB) 3,5%
3,5%
3,5%
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5,5%
2016
2017
2018
2019
2020
3,5 3%
3,0 2,5 2,0 1,5 1%
1,0 0,5 0,0
0,5%
2014
2015
2016
Taxa de Desemprego 6 5
5,7% 4,9%
4 3 2
Pesquisar antes de comprar é a principal orientação, segundo o professor Julcemar Zilli. Também, nada de adquirir o desnecessário. Se é supérfluo, pense duas vezes. Para quem está na lista de inadimplentes, a dica é liquidar as dívidas que cobram taxas mais caras. Os empresários devem procurar linhas de crédito para investimento, principalmente, via BRDE e BNDES – bancos que buscam incentivar o desenvolvimento econômico. 046
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2014
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Dicas para os consumidores
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KETHERIN KAFFKA
Cabide
fashion. AZUL:
VIRADA DO ANO
a cor da tranquilidade, ligada a saúde e segurança. É indicado para quem quer renovar as forças.
EM GRANDE ESTILO A contagem para iniciarmos 2015 já começou. Mais um ano passou rapidamente, e o tão esperado reveillon se aproxima. O look para o Ano Novo é um dos mais pensados e esperados do ano. O clássico branco sempre predomina, simbolizando a paz absoluta. Porém, varias cores tem significados bacanas, que para quem acredita ou não, podem transmitir mensagens. Na coluna desta edição, vou ajudá-los a sanar as dúvidas e decidir a melhor cor para começar 2015 com o pé direito.
DOURADO:
é a cor associada ao luxo e ao sucesso, para quem quer, literalmente, brilhar em 2015.
BRANCO:
simboliza um Ano Novo repleto de paz.
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AMARELO:
remete a felicidade. Também é a cor do dinheiro e da prosperidade.
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PRETO:
LARANJA:
remete a independência e a decisão, é a cor da estabilidade.
agitação e entusiasmo, para quem deseja um novo ano agitado.
ROSA:
representa a procura de um amor verdadeiro, ligada ao romantismo.
ROXO:
está ligada a espiritualidade. É ideal para quem busca transformação e autoconhecimento.
VERDE:
é a cor da paixão, estimulante e sensual.
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VERMELHO:
representa esperança, juventude e calmaria. É para quem deseja frescor a vida.
Katherin Kaffka é produtora de moda, apresentadora e Blogueira www.kaffka.com.br
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INFORME COMERCIAL
ACESSÓRIOS PARA A VIRADA Como cada cor pode influenciar a energia que será carregada em 2015 O branco é a tradição absoluta de fim de ano, mas as cores carregam energias positivas de várias naturezas e podem ser utilizadas para atingir seus objetivos para o ano que começa. Muitos usam essas cores nas roupas íntimas ou até em fitinhas amarradas por baixo da roupa branca. Nossa sugestão é pra você arrasar na virada mostrando com muito brilho e requinte o que você espera de 2015 nos seus acessórios.
PRATA:
Modernidade e Inovação
AMARELO ou DOURADO:
Prosperidade, otimismo e majestosidade
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AZUL:
Intimidade, tranquilidade e saúde.
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LARANJA:
VERMELHO:
Alegria e dinamismo.
Paixão e amor.
VERDE:
PINK:
Romance e afeição.
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Harmonia e esperança.
SALMÃO OU COBRE:
Classe, felicidade e harmonia.
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EDIMARA SACHET RISSO
MultiVersa nós e nossos
muitos universos
“NÓS, O ARIEL MARTENINGHE,
O BRASIL E O PAPAI NOEL”
Adoro essa época do ano! Formaturas, festas de confraternização, recesso de final de ano, férias que se aproximam, piscina, praia, réveillon, luzes, Natal, Papai Noel, presentes. Sempre adorei! A maioria de nós adora. Apesar de ser um tempo de alunos atribuindo responsabilidade pela nota baixa ao professor, também é o tempo em que renovamos esperanças, nos abraçamos mais carregados de emoção, agradecemos e pedimos com mais fé. Normalmente, nossos desejos de final de ano são bem específicos e egoístas. As crianças pedem um brinquedo. Os adultos são mais exigentes: trocar de carro, cura para uma doença, o namorado de volta, quitar as contas do cartão de crédito, ganhar na mega sena da virada... que meu filho seja mais obediente, mais estudioso... uma lista de desejos justos e nobres, claro! E, desde que inventaram Papai Noel, essa figura lendária que se espalhou pelo mundo inteiro e ganhou roupas vermelhas graças ao consumismo, ele tem sido o destinatário de muitos pedidos. O impressionante é que não apenas as crianças fazem pedidos ao Papai Noel. Nós, adultos, vivemos nos utilizando do “bom velhinho” para conseguirmos as coisas. Observem: “à criança que não obedece, o Papai Noel não traz presentes”; “Papai Noel está vendo tudo”; “Vou contar tudo ao Papai Noel”... Quem nunca?? Nossos discursos são voltados ao Papai Noel. Mas, há outras figuras lendárias que povoam nosso imaginário e que nos apoiam em outras épocas do ano: o Coelhinho da Páscoa e o Velho do Saco são os mais famosos. E eles têm, todos, o seu papel no imaginário das crianças. Alguns de função duvidosa... mas, esse é papo para outro dia. Quando descobrimos que Papai Noel não existe, relutamos um pouco, querendo pensar que, por mais um tempo, gostaríamos de saber que existe alguém tão supermágico, tão caridoso, de alma tão simpática e bondosa. É como se nos recusássemos a admitir que a vida é um pouco mais cruel, que há (um pouco mais de) maldade no mundo e que aquele recanto onde vivem Papai Noel e seus duendes é mais reconfortante. É dessa ilusão que vivemos durante algum tempo. É para ela que voltamos sempre que o Natal chega. É a ela que recorremos quando não conseguimos, agora já adultos, assumir nossas responsabilidades. Sim, porque é óbvio que aquele discurso do “Papai Noel está vendo” é, no fundo, no fundo, a vontade de voltar à infância, àquele tempo em que tudo se resolvia em um passe de mágica... como é difícil sermos adultos!
A VERDADE É QUE, ALÉM DE TRAZER ÀS CRIANÇAS O ENCANTAMENTO DE NATAL, PAPAI
NOEL NOS SERVE DE BENGALA PARA QUE NÃO ASSUMAMOS AS NOSSAS RESPONSABILIDADES.
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A verdade é que, além de trazer às crianças o encantamento de Natal, Papai Noel nos serve de bengala para que não assumamos as nossas responsabilidades. Os filhos devem obedecer aos pais não porque Papai Noel não vai trazer presente, mas porque lhes devem obediência. E ponto. Mas, é tão difícil assumir essa responsabilidade de ser o responsável... É exatamente aqui que entram o Ariel Marteninghe e o Brasil. A apenas alguns dias da formatura, o Ariel morreu vítima de acidente de trânsito na BR 285, no Km 292. Um lugar pelo qual eu e a maioria de meus colegas professores, alunos e funcionários da Universidade de Passo Fundo passamos diariamente. Um trecho de rodovia que já deveria ter sido modificado em razão do grande fluxo e dos perigos que oferece aos usuários. Mas, não o foi porque não se assume a responsabilidade sobre aquele trecho de rodovia!!! Uma esfera do governo diz que a responsabilidade é da outra, que diz que é da outra, que diz que é da uma. Uma desresponsabilização que sai das nossas casas, ultrapassa nossas paredes, nossos quintais e chega à nossa vida pública e adulta. Em tempos em que os pais passam a autoridade ao Papai Noel ou ao Velho do Saco, não podemos esperar outra coisa. Agora, até mesmo a Lei de Responsabilidade Fiscal foi (por ora só) modificada. Os governantes não mais serão responsáveis por aquilo que fizeram: desobedecem à lei, ao gastar mais do que arrecadam, e nada lhes vai acontecer. Fugiram para o cantinho em que vive o Papai Noel e que na vida adulta se chama impunidade. Que nosso Natal seja repleto de desejos! Eu desejarei mais responsabilidade a todos. No trânsito, no trabalho, na vida pessoal e na vida pública. E que o Papai Noel me atenda. Se todos vocês também desejarem isso, poderemos continuar crendo naquilo que o Ariel – que não terá a oportunidade de comemorar a formatura em Design Gráfico e que não vai fazer nenhum pedido ao Papai Noel – publicou no perfil dele numa rede social uma semana antes de morrer: “GOOD TIMES ARE COMING”. Feliz Natal! Edimara Sachet Risso é multiversa: seu mundo tem vários universos. É mãe, filha, irmã, esposa, amiga, dona de casa, estudante e professora de Direito e de Português, advogada, empresária, empregada e empregadora, rotariana, cidadã. Tem bicho de estimação, cálculo renal, TPM, enxaqueca, fibromialgia, vive brigando com a balança, não acha tempo para ir à academia e enfrenta o trânsito. E pensa nisso tudo ao mesmo tempo. É multiversa. É mulher.
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INFORME COMERCIAL
TAEKWONDO:
UM ESTILO DE VIDA
A arte marcial que equilibra corpo e mente é opção para quem quer extravasar o estresse e ainda ficar de bem com o espelho Redação Versa
Uma filosofia que reúne força, aeróbico, comportamento e autocontrole. Se você acha que isso é coisa apenas de filme oriental, está muito enganado. O Taekwondo é estilo de vida e pode proporcionar verdadeiras mudanças no seu dia a dia.
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“Não foi apenas o meu físico que melhorou, eu ia à terapeuta com mais frequência. Agora, estou muito melhor.” O depoimento da consultora financeira Gabriele de Oliveira da Silva não soa estranho para a grande maioria da população. Em casa, no trabalho, no trânsito: somos constantemente bombardeados pelo estresse. Trabalhar o psicológico é essencial atualmente, e se isso puder ser feito junto com o físico, aí fica ainda melhor. Desde junho, Gabriele pratica a arte marcial na Academia André Régis Taekwondo, em Passo Fundo. Depois de várias tentativas na musculação, a consultora encontrou na arte marcial a solução para os problemas. A atividade física é prescrição médica essencial, já que Gabriele fora acometida por uma forte pneumonia há pouco mais de um ano. “A minha resistência melhorou junto com o meu espírito.” Nos tatames da academia, as histórias de bem -estar se repetem. Praticar Taekwondo é muito mais do que socos e chutes balizados pelo pensamento do senso comum. Trata-se de um estilo de vida, uma filosofia capaz de mudar comportamentos, influenciar condutas, desenvolver reflexos, melhorar o condicionamento físico. É uma reunião de benefícios para todas as idades.
Há mais de 25 de vivência e especialmente há 10 anos, o Mestre André Régis difunde a arte marcial no Norte do Rio Grande do Sul através de sua Academia. O primeiro contato com o Taekwondo foi aos sete anos, por influência da irmã. Depois disso, não parou mais de colecionar títulos e sabedoria. Formado em Educação Física e com vários cursos de especialização na área, o mestre ensina a filosofia em um espaço amplo e moderno, localizado no coração de Passo Fundo. “A arte marcial sempre busca que a pessoa se torne melhor. E isso tem uma concepção com a forma de trabalhar. Se você tiver uma visão externa, é ensinado apenas os gestos, porém se trabalhar a filosofia como um todo, terá resultados muito mais eficazes e contributivos,” explica o Mestre.
Programas de treinamento
Compreender a essência das artes marciais é enfrentar desafios, é conhecimento e disciplina. Baseada nisso, a Academia André Regis desenvolveu um método de ensino que alia a arte marcial do Taekwondo ao conhecimento da educação física. O método André Régis Taekwondo System foi pensado e desenvolvido para atender objetivos e necessidades específicas de crianças, jovens e adultos. É baseado nos princípios científicos do exercício nos conceitos atuais de educação e na filosofia oriental. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
programa de treinamento para crianças a partir dos quatro anos de idade, com foco na formação integral do ser humano. A aula é realizada para que a criança possa viver a ludicidade com brincadeiras e materiais adequados e, ao mesmo tempo, aprender a respeitar regras e normas, seja nos aspectos físicos e cognitivos com desenvolvimento das capacidades motoras, seja no aspecto sócio afetivo através da convivência e solução de conflitos.
VIP: é o programa de
treinamento individual e personalizado para alunos com alto grau de exigência. A aula leva em consideração a individualidade biológica do aluno, seus objetivos e suas necessidades, sendo possível maior flexibilidade de horários. Com o treinamento direcionado para atingir resultados o aluno aprende defesa pessoal, se exercita lutando, melhora a capacidade física, emocional e espiritual, ganhando qualidade de vida e uma forma totalmente exclusiva.
For Women: é um
programa de treinamento específico para mulheres, que procura respeitar suas características físicas e emocionais. O treinamento pode ser de baixa, moderada ou alta intensidade dependendo do nível de aptidão da aluna, com foco na saúde integral, seja na perda de gordura ou no ganho de massa muscular. A aula contém treinamento de defesa pessoal, técnicas de relaxamento e controle do stress, trazendo assim excelentes resultados para o corpo e ainda para a mente. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Bem-estar: é um pro-
grama de treinamento com foco na qualidade de vida e bem-estar. Voltado para a saúde física e mental, a aula é feita para melhorar a capacidade aeróbica, anaeróbica, a flexibilidade, entre outras características físicas, mas, também, atua no controle do stress do dia a dia. O aluno se exercita lutando, aprende uma defesa pessoal e extravasa o nervosismo e os impulsos agressivos através de chutes, socos e gritos, tranquilizando a mente com técnicas de respiração e o conhecimento da cultura e da filosofia oriental.
Black Belt: é um pro-
grama de treinamento para alunos que já possuem ou que tenham objetivo de conquistar a faixa preta. A aula visa transmitir todo o conteúdo do Taekwondo, sendo que o aluno terá vivência em todos os seus aspectos, sejam eles: defesa pessoal, competição, técnicas fundamentais, treinamento com armas, conhecimento da história, nomenclatura, cultura, filosofia, princípios e valores que compõe o Taekwondo integral. Com foco no desempenho, o aluno ganhará um excelente condicionamento físico através do treinamento e um alto nível de controle mental. No final deste programa o aluno atingirá o grau de faixa preta.
© Ilustrações: Cristiano Leandro da Silva
Pequenos Ninjas: é um
Academia André Regis Taekwondo (54) 3327 3738 / (54) 9964 6780 Rua Morom, 1084, Ed. Saint James Passo Fundo/RS
Mestre André Regis , Graduado em Educação Física, o Mestre André Regis é faixa preta 5º Dan, Mestre Internacional em Taekwondo com mais de 25 anos de experiência e vivência nesta arte marcial. É especialista em treinamento personalizado e já participou de competições nacionais e internacionais.
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NUTRIÇÃO
DELÍCIAS
NA MESA
Inovar nas ceias de fim de ano pode ser uma boa opção para fechar 2014 de bem com a balança
Redação Versa
Literalmente, é difícil não “enfiar o pé na jaca” durante as ceias de Natal e Ano Novo. Aí, depois dos excessos, vêm as promessas de perda de peso como meta para o ano seguinte. Para não precisar se comprometer, o ideal é apostar em delícias saudáveis.
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Evitar consumir muitas calorias no fim do ano é o segredo para começar 2015 em sintonia com a balança. Parece simples, né? Na teoria, apenas! Mas, não se preocupe, caro leitor. Para ajudar nessa missão, nós recrutamos uma superamiga das delícias saudáveis: a nutricionista Ana Caroline R. Ebone. Fique atento às dicas e o ano, com certeza, começará com a consciência levinha, levinha! Ana explica que, para cada alimento considerado uma “bomba calórica” existe uma versão nutritiva. É possível melhorar a qualidade da alimentação fazendo algumas trocas simples e igualmente saborosas. Quer ver? Uma dica simples é trocar a sobremesa de cremes, chocolates e doces muito elaborados por uma salada de frutas com iogurte sem açúcar. Além de deliciosa, a sobremesa fica saudável e refrescante. O principal é fugir dos alimentos prontos e industrialmente processados. A praticidade e o aspecto agradável
aos olhos e ao olfato vêm de uma soma de temperos e de gorduras que são nocivos e desnecessários ao nosso organismo. Fuja da tentação de buscar a praticidade e caia no prazer de cozinhar para sua família, seus amigos, para aqueles que te fazem bem. Sempre que possível, convide-os a fazerem parte das preparações. Com toda a família, reunida preparando a ceia, o clima fica ainda mais especial. Escolha vegetais como aperitivo em vez de salgadinho ou fritura. As boas opções são palitos de cenoura e pepino. Faça um molho de baixa caloria para mergulhar os vegetais. Em vez de molhos à base de maionese, use molhos à base de iogurte, mostarda e ervas. Troque as carnes gordurosas por cortes mais lights. O peru, por exemplo, é menos calórico que o frango caipira. Em 100g de carne de peru sem pele você encontra cerca de 163 calorias, 91mg de colesterol e 5,7g de gordura, sendo só 1,6g de saturadas. Já 100g de frango sem pele VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
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É possível melhorar a qualidade da alimentação fazendo algumas trocas simples e igualmente saborosas.
Vinagrete light Ingredientes: • 2 tomates; • 1 cebola pequena; • ½ pimentão vermelho; • tempero verde à vontade; • suco de ½ limão siciliano; • 200ml de vinagre de maçã; possui 187 calorias, 111mg de colesterol e 7,5g de gordura, das quais 2,1g são de gordura saturada. Evite recheios com farofas prontas e incremente-os com um molho de shitake, shimeji e cogumelos Paris, fatiados e refogados com vinho e molho shoyu até ficarem bem macios. Sirva sobre o peru. Substitua a farofa pronta por cereal matinal. A farofa que acompanha o peru também não pode faltar. Mas a farofa pronta, que encontramos nos mercados, é rica em gorduras trans e em sódio. Para melhorar a qualidade da ceia, faça uma farofa de cereais matinais, que, além de ser mais leve, também é mais saudável e repleta de vitaminas e de minerais. O ideal é usar um cereal sem açúcar como flocos de milho e triturá-lo, até obter uma farofa, que você pode temperar com um pouco de sal e temperos verdes. Troque o arroz branco por arroz “de mentirinha”, usando outros alimentos como a couve-flor. Refogue a couve-flor com alho e cebola até VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
que ela fique “al dente” e tempere-a com sal, pimenta e salsinha. Depois, pique-a sem o talo, bem picadinha e sirva como arroz. Enquanto o arroz branco tem 128 calorias em 100g, o arroz feito com couve-flor tem menos de 50 calorias por 100g. Não use castanhas como aperitivo, pois, apesar de possuírem gorduras insaturadas e antioxidantes que protegem o coração, são ricas em calorias. O ideal é sempre usá-las na salada ou salpicadas no arroz, por exemplo. Prefira salpicão à maionese com batata. Prepare um salpicão com bastante vegetais e utilize no lugar da maionese, um creme de iogurte com limão, sal e azeite de oliva. Ficará muito mais saudável e gostoso. Varie os tipos de saladas. Para incrementá-las, use frutas secas ou naturais e castanhas. Prefira temperos com vinagre balsâmico ou mostarda aos temperos prontos. Uma receita prática e saudável é a do vinagrete light.
• 1 colher de chá de gengibre em pó; • 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem. Modo de preparo: Pique todos os ingredientes e misture tudo. Deixe marinar com o vinagre por duas horas no refrigerador. O ideal é preparar um dia antes, assim o sabor estará mais acentuado para a hora da ceia. A redução do consumo de sal mostra-se essencial para evitar hipertensão, retenção de líquidos e edema. Nesse sentido, o molho vinagrete pode atuar substituindo parcial ou completamente o conteúdo de sal de diversas preparações, como saladas, molhos e feijões, e, ao mesmo tempo, acrescentar vitaminas e minerais (antioxidantes), substâncias diuréticas e termogênicas.
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NUTRIÇÃO
Na hora de montar o seu prato
A ceia ideal deve ter entre 500 e 700 calorias. Para não sair desta meta, preencha seu prato da seguinte forma: ½ deve ser ocupado com os itens menos calóricos como saladas e frutas, ¼ deve conter a carne e ¼ a opção rica em carboidrato como arroz ou outros grãos. Se a meta é manter peso, evite acumular diferentes alimentos ricos em carboidratos em seu prato. Escolha uma opção entre salpicão, arroz, cuscuz ou batata, por exemplo. Quanto às carnes tradicionais, faça opção por uma delas e evite a gordura aparente e a pele. Entre elas, chester, peru ou tender são ótimas fontes de proteína e contêm quantidades menores de gordura que o frango caipira, o pernil e o leitão. Mate a sua sede antes de experimentar qualquer bebida alcoólica, pois a tendência é exagerarmos no consumo de álcool nessa situação. Fique atento às calorias destas bebidas: a cada 100 ml, a caipirinha tem cerca de 280 calorias, o martini 270, batidas 250, whisky 240, vinho tinto 100 e espumante também 100 calorias.
É muito importante não pular refeições neste dia com a intenção de economizar calorias. Você irá compensá-las justamente na refeição com maior oferta de alimentos. O ideal é, nesses dias, fazer refeições leves e não ficar muito tempo em jejum. Substitua o sorvete ou os doces elaborados por sobremesas mais leves. Já que, no Brasil, o Natal e Ano Novo não têm neve e frio, mas sim muito sol e calor, uma opção para a sobremesa são os Frozens, que animam a criançada agradam e muito o paladar dos adultos. O Frozen é uma combinação de frutas congeladas com iogurte, ou suco de fruta para uma versão mais light e sem leite para quem precisa. Por serem feitos de frutas, possuem grandes quantidades de vitaminas, minerais, fibras e ação antioxidante. Possuem consistência cremosa, alimentam e hidratam. As frutas congeladas darão a consistência e, quando combinadas com iogurte, melhoram ainda mais. Para congelar as frutas, pique-as (quando necessário), coloque em um pote e leve ao freezer até estarem bem firmes, aí o congelamento está pronto.
Frozen de Frutas Vermelhas Ingredientes: • ½ xícara de amora+uva+mirtilo congelados • ½ xícara de morango congelado • 1 pote de iogurte natural sem sabor e sem açúcar • 1 colher de sopa de mel Modo de preparo: Na hora de preparar o Frozen, você só precisa misturar os ingredientes e bater no liquidificador ou no multiprocessador.
Frozen Light Ingredientes:
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• 1 banana congelada • 2 kiwis congelados • ½ xícara de manga congelada • Suco de 1 limão • 1 colher de sopa de mel Modo de preparo: Misturar os ingredientes e bater no liquidificador ou no multiprocessador. Caso ache necessário, pode-se acrescentar mais suco. É possível deixar o Frozen ainda mais saudável e nutritivo acrescentando às preparações uma colher de sopa de aveia, amaranto, quinua ou linhaça.
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NUTRIÇÃO
Ter muitas opções de comida estimula as pessoas a provarem um pouco de cada alimento, o que acaba gerando desperdício.
SOBROU,
E AGORA?
O ideal é acertar na medida das ceias de fim de ano. Mas, se sobrar, que tal preparar deliciosas receitas com os excessos? Redação Versa
Além da época em que são comemorados, o Natal e o Reveillon têm em comum mesas fartas. A extravagância no supermercado fica ainda mais evidente no dia seguinte às comemorações. O que sobrou não deve ir ao lixo. Então, mãos na massa para reaproveitar os excessos.
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É costume de brasileiro: melhor que sobre do que falte. Não é à toa que os dias 26 de dezembro e 2 de janeiro são marcados pelas sobras das ceias. É difícil acertar na medida durante o preparo. A boa notícia é que, se os alimentos forem bem conservados, podem ser reaproveitados. A nutricionista Ana Caroline R. Ebone explica que a má preservação das sobras pode causar problemas na qualidade do produto, modificando a textura, o sabor e a cor. “Devemos ter um cuidado a mais ao guardar os alimentos muito gordurosos, que levam maionese e creme de
leite, pois estragam facilmente e não devem ficar expostos por muito tempo. Já os alimentos mais secos e menos temperados, como o frango da ceia de Natal, duram mais tempo quando na geladeira, podendo ser utilizado até 5 dias depois de prontos. Mas, isso se o frango não for recheado” explica a nutricionista. Para quem quer fazer diferente este ano e evitar sobras, Ana dá algumas dicas. Primeiro, o ideal é não exagerar na quantidade de pratos a serem oferecidos. Ter muitas opções de comida estimula as pessoas a provarem um VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Quiche de frango Ingredientes:
DEVEMOS TER UM CUIDADO A MAIS AO GUARDAR OS ALIMENTOS MUITO GORDUROSOS, QUE LEVAM MAIONESE E CREME DE LEITE, POIS ESTRAGAM FACILMENTE E NÃO DEVEM FICAR EXPOSTOS POR MUITO TEMPO.
Massa • 200g de carne de frango já cozida/assada; • 4 ovos; • ½ pé de couve flor; • 1 dente de alho;
Nuggets caseiros saudáveis Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de cebola ralada; • 2 dentes de alho ralado; • 1 colher de chá de alecrim; • suco de meio limão; • ½ colher de sopa de sal; • pimenta do reino moída na hora a gosto; • amaranto em flocos; • farinha de linhaça dourada;
Ana Caroline Ebone, nutricionista.
• açafrão a gosto; e • papel manteiga untado com azeite.
Modo de preparo: pouco de cada alimento, o que acaba gerando desperdício no prato e sobras na mesa. Além disso, saber o número de homens, de mulheres e de crianças que estarão presentes na hora da ceia também é importante, pois as quantidades consumidas por cada um são diferentes. Homens costumam comer mais, enquanto as crianças consomem menos. Se você não conseguir acertar nas medidas, então reaproveite o que sobrou. Algumas deliciosas receitas indicadas pela nutricionista Ana Caroline R. Ebone vão ajudar. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Triture o frango em um processador e tempere com cebola, alho, alecrim, limão, sal e pimenta do reino. Misture a farinha de amaranto e de linhaça com o açafrão. Monte bolinhas e achate em seguida, até alcançar o formato de nuggets. Passe os filés neste mix de farinhas. Forre uma forma com papel manteiga untado com azeite. Coloque os filés para assar em um forno bem quente (250°C) por 20 minutos ou até ficarem dourados. Sirva com patês de vegetais.
• sal a gosto; e • tempero verde a gosto. Recheio • 1 ricota; • orégano a gosto; • salsinha a gosto; • manjericão a gosto; e • sal a gosto (se a ricota não for salgada).
Modo de preparo: Massa Em uma panela, cozinhe a couve-flor com o tempero verde até que fique macia. Retire do fogo e deixe esfriar. Depois de frio, bata os ovos, o frango, a couve flor, o sal e o alho no liquidificador e reserve. Se bater os ingredientes ainda quentes, a massa ficará mole! Recheio Esmague a ricota e misture-a com os temperos. Montagem Unte uma forma e despeje a metade da massa. Acrescente o recheio e cubra com o restante da massa. Pode-se polvilhar temperinho verde. Levar ao forno para assar por aproximadamente 30 a 40 minutos, dependendo do forno. Dica: para o recheio, você pode refogar vegetais e acrescentá-los à ricota
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CIÊNCIA
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O PERIGO
ESTÁ NA SUA
COZINHA
Pesquisa desenvolvida na UPF estuda a formação de biofilme por Salmonella, uma das bactérias que mais causa infecção alimentar Tainara Scalco
Quem nunca usou a mesma tábua para cortar diferentes alimentos durante o preparo das refeições? Esse hábito, aparentemente inofensivo, é uma das maneiras de contaminação alimentar.
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O universo dos microrganismos vai muito além dos laboratórios, como pensa o senso comum. Minúsculos no tamanho, eles são extremamente potentes na atuação. Quando relacionados com o homem, a preocupação é ainda maior. Muitos pesquisadores se debruçam sobre estudos capazes de garantir mais segurança aos consumidores. A Salmonella é um dos alvos dessas pesquisas. Com mais de 2.500 tipos diferentes, a bactéria é uma das principais causadoras de infecções alimentares. O desenvolvimento dessa inimiga do bem-estar humano em diferentes superfícies é o foco de um estudo desenvolvido na Universidade de Passo Fundo. A pesquisa “Dinâmica de formação de biofilmes por Salmonella Enteritidis e sua interação em populações microbianas mistas com Campylobacter jejuni, Listeria monocytogenes e Escherichia coli” é coordenada pela doutora em Ciências Veterinárias
Laura Beatriz Rodrigues. Orientadora de um grupo de mestrandos em Bioexperimentação e Ciência e Tecnologia de Alimentos e de bolsistas de Iniciação Científica, a professora e os alunos buscam apontar se a higiene, o controle de temperatura e o uso de desinfetantes são efetivos contra os biofilmes, que são bactérias aderidas a uma superfície. Os trabalhos têm foco especial nos abatedouros e nos frigoríficos, mas avançam sobre utensílios de cozinhas domésticas e hábitos do dia a dia. O aço inoxidável, uma das superfícies avaliadas pelos pesquisadores, é encontrado nas pias utilizadas em casa. A carne que você compra no açougue da esquina pode ser preparada sobre chapas de corte de polietileno. Já o frango assado do domingo provavelmente foi abatido em um frigorífico com esteiras de poliuretano. Mesmo parecendo longe do nosso cotidiano, a higienização dessas superfícies vai incidir diretamente nas refeições.
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CIÊNCIA
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Evite a contaminação Tábuas de corte, vegetais, carnes, ovos e encanamentos de água enferrujados, entre outros utensílios e materiais, podem estar contaminados por biofilmes. A professora Laura Beatriz dá algumas dicas para evitar a intoxicação: • consuma carnes bem cozidas; • lave bem as frutas e verduras; • adquira alimentos com inspeção comprovada; • o leite deve ser pasteurizado ou UHT; • não corte alimentos crus na mesma tábua utilizada para o corte de carne; • consuma ovos cozidos, pois diminui o risco de contaminação por Salmonella; • tenha cuidado durante o preparo dos alimentos; e • lave as mãos antes de mexer com alimentos.
Da esquerda para a direita: Emanuele S. Pottker, mestranda em Bioexperimentação; Amauri de Oliveira, mestrando em Ciência e Tecnologia de Alimentos; Bruna Webber, mestranda em Bioexperimentação; Prof. Dra. Laura Beatriz Rodrigues, coordenadora da pesquisa eJuliana Orsato, Bióloga, Bolsista CNPqAT-NS.
©Arquivo pessoal
A primeira parte da pesquisa avalia a formação de biofilme nessas superfícies e o desenvolvimento da Salmonella em cinco diferentes temperaturas. É sabido que a bactéria se desenvolve mais rapidamente em temperaturas elevadas, mas os pesquisadores já começam a observar que há crescimento do microrganismo em ambientes mais frios. “Abaixo de 5 graus Celsius, não havia registro de crescimento de Salmonella. Mas, o grupo já identifica que a bactéria cresce a 3 graus Celsius. Isso significa que ela pode-se desenvolver sob refrigeração. É um dado preocupante”, afirma a doutora Laura Beatriz. Depois da formação de biofilme, os pesquisadores estão fazendo um tratamento para a remoção das células. Nessa etapa, são utilizados desinfetantes de uso rotineiro e água a 45 e 85 graus Celsius. Esses produtos são comumente usados em indústrias para a limpeza de facas e utensílios. “O desinfetante matou todas as amostras em vida livre. Mas, ao testarmos o mesmo produto em biofilmes, as Salmonellas proliferaram, e isso não é bom”, salienta. A próxima etapa do trabalho será produzir um biofilme multiespécie, já que, na indústria de alimentos, vários microrganismos atuam em conjunto. Em um novo projeto, serão avaliados os bacteriófagos, que são vírus capazes de combater as bactérias, mas que não causam doenças em seres humanos.
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IVALDINO TASCA
livre.
Voo
AS PRIVAÇÕES & OS TRAUMAS!
Foi semelhante ao relâmpago. Assim, rapidinho, creio ter sacando as causas de alguns traumas psicológicos que tem feito parte da minha vida e, óbvio, da vida de um montão de homens e mulheres da geração que nasceu nesses recantos que Deus permitiu colonizar por último. Tudo emergiu ao ler que os efeitos dos traumas psicológicos não precisam ser para toda vida. Há bons profissionais capazes de endireitar a parte torta da existência, aquilo que atrapalha o andar da carroça é viável ir largando, aos nacos, nos acostamentos das estradas trilhadas. Abro parênteses para reconhecer que o Valmor Bordin, aqui da Versa, é quem tem autoridades para tratar do tema com competência, ele é do ramo, profissional dos bons – assim como são bons o Walter Daudt, o Jorge Salton, o Carlos Hecktheuer – mas não resisto a tentação de jornalista, meto a colher. Além do mais, até posso aumentar a clientela dele se minhas perorações perturbarem algum leitor. Fecho parênteses. Está escrito na revista que o trauma psicológico é espécie de dano emocional resultante de algum tipo de acontecimento que nos pega de surpresa. Explica que pode ocorrer em decorrência de traição de pessoa, surgir de alguma desilusão, pode vir por privações sofridas em alguns momentos da vida – eis o ponto crucial do caso da minha geração: privações. Gravem a palavra: privações. A revista deixa claro que as pessoas reagem de modo diferente diante de mesmo evento, ou seja, o que derruba determinado cidadão nem faz cócegas em outro. Por isso, para o leigo, é coisa sem lógica, para o crente algo vindo do demônio para pegar os pecadores, para os fortões, esses que arrotam grosso, trauma psicológico é frescura que abate os fracotes, já para os machões, é fricote de mulher chorona, bicho que Deus fez frágil. Mas retornemos às privações dos homens e mulheres da minha faixa etária que nasceram em localidades como Encantado, Aguço, Perau, Caúna, Barreiro, Nova Boa Vista que gravitam em torno do espetacular município chamado Barra Funda, famoso pela água mineral Sarandi.
NO PRIMEIRO
ANO DE VIDA, O VIVENTE NASCIDO EM 2014 VAI
SACAR MAIS FOTOS DO QUE
SACARIA TODA A POPULAÇÃO
DO MUNICÍPIO
COMO PALMEIRA DAS MISSÕES EM QUALQUER
ANO DA DÉCADA DE 1940.
VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Fico com quem nasceu na década de 1940 num desses encantadores recantos de natureza exuberante – também conhecido como a roça – que, no passado, ficavam no fim do mundo e hoje os moradores manuseiam a internet como qualquer cidadão de Nova York – basta ver o que fazem garotas como Márcia. Karina, Angélica, Marina, quando com essas maquininhas modernas nas mãos. E pergunto: quais traumas, dessa época, podemos debitar à falta de fogão a gás, de luz elétrica, de água encanada? Alguém, hoje imagina um mundo sem isso? Pois é, como sobreviver não acumulando traumas sem geladeira, rádio, televisão, telefone, máquina de lavar roupa, sem as mil e uma utilidades do Bom-brim, sem micro-ondas, torradeira, liquidificador, batedeira, ferro elétrico, sem liquidação, relógio de pulso, sem o feitiço desse instrumento que alimenta nosso ego de dois em dois minutos chamado máquina de fotografia? Notem o detalhe: no primeiro ano de vida o vivente nascido em 2014 vai sacar mais fotos do que sacaria toda a população do município como Palmeira das Missões em qualquer ano da década de 1940. Afinal, quem falou em privações? A primeira geladeira entrou em casa aos oito anos, estreei ao telefone aos treze. Ninguém imagina a imensa felicidade, já nos anos de 1960 numa antiga churrascaria da avenida General Netto em Passo Fundo, quando pedíamos ligação para Porto Alegre às 9 horas da manhã e por volta das 16 horas já estávamos falando – aos gritos, claro. Como você acha que ficavam nosso delicado bumbum sem esses cremes sedosos de hoje? Alguém tem noção aonde íamos na hora do xixi e companhia, ainda mais nas noites cavernosas do inverno impiedoso? Imaginem a vida sem as duchas reconfortantes de agora! Estávamos a quilômetros e quilômetros de coisinhas singelas como chocolate, sorvete, picolé – nossa bola de futebol era de pano ou feita com o bexiga do porco no dia que o nono mandava matar um. Diante disso, diga lá: é ou não necessária dose extra de compreensão com os da minha geração diante dos nossos traumas provocados por um mundo tão hostil? É, não tem jeito mesmo, temos, todos os da minha geração, que começar logo uma conversa séria e profunda com um bom psiquiatra. Ivaldino Tasca é Jornalista e radialista. Reside em Passo Fundo, onde já foi secretário de Meio Ambiente e de Cultura. Atuou na Cia. Jornalística Caldas Junior por dez anos, foi chefe de redação e diretor de O Nacional.
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ASTROLOGIA
2015
O ANO DE
MARTE
Régis Canabarro - astrólogo De acordo com a tradição, o ano de 2015 é governado por Marte. E os anos governados por Marte favorecem a conquista, a coragem e a audácia. É um ano que favorece quem tem personalidade confiante e impositiva. Mas, os egos tendem a ficar mais exacerbados o que dificulta os acordos e negociações. Ninguém quer perder ou ceder por pouco que seja. Conforme a tradição, é um ano de extremos climáticos com forte tendência a secas, por outro lado, muitas tempestades com ventos fortes e granizo que podem causar grandes prejuízos. Aumentam os acidentes automobilísticos causados por imprudência dos motoristas e excesso de velocidade. A ação das forças de segurança pública 066
tende a ser mais efetiva gerando uma maior sensação de segurança na população. Os bombeiros tendem a se destacar em ações espetaculares. Marte rege as atividades industriais em geral, com destaque para as metalúrgicas, frigoríficos, ferrovias, máquinas agrícolas, etc. Essas atividades tendem a ganhar destaque em 2015. É um ano em que as atividades esportivas tendem a ganhar destaque e teremos muitas quebras de recordes. Marte rege o signo de Áries e Escorpião, e as pessoas desses signos vão receber uma energia especial durante todo o ano. O metal regido por Marte é o ferro juntamente com o aço. Suas pedras são o rubi, a granada vermelha e a hematita. A cor de Marte é o vermelho em todos os seus tons. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
Previsões por signos
ÁRIES
Marte que rege esse ano também governa seu signo. E o ano vai ter as características que você tanto aprecia: rapidez, ação e muito movimento. As coisas tendem a acontecer com uma velocidade impressionante, mas é bom ter um cuidado maior com a saúde. Você tende a exigir o máximo do seu corpo e esquece-se dos próprios limites. Reserve um tempo para o lazer, ou pode ter sérios problemas de estresse, especialmente, em março e abril. O ano favorece a quem deseja aumentar a família no primeiro semestre e é muito favorável para quem está em busca de um amor, pois tudo facilitará a paixão e a conquista. Relacionamentos mais antigos ganham um gás extra e podem ter uma grande renovação.
GÊMEOS
Marte rege sua casa seis do trabalho e saúde e onze das amizades e vida social. Esse é um ano que favorece muito quem procura emprego ou uma promoção, e quem esta estudando para concursos. Antes de fazer mudanças radicais na sua vida, é bom ver o que pode ser reciclado ou usado de forma diferente. Afinal, inteligente você é, sabendo tirar leite de pedra! Sua facilidade de comunicação lhe ajudará a aproveitar as muitas oportunidades que o ano de 2015 oferece. Você pode ter grandes oportunidades profissionais por indicação de pessoa amiga. Sua saúde vai precisar de maiores cuidados e atenção, especialmente, no mês de agosto. No amor, o ano favorece a novos romances e conhecer pessoas interessantes. VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
TOURO
Marte rege sua casa sete das parcerias e sociedades e a casa doze da vida espiritual e inimigos ocultos. O ano favorece mais as iniciativas feitas em parceria ou grupo do que empreendimentos individuais. Mas, é preciso maior cautela no ambiente de trabalho, inimigos ocultos podem querer lhe prejudicar. Tudo que for ligado a negócios e dinheiro deve ser feito com o máximo de cautela possível, pois o mar não esta pra peixe! O ano favorece a iniciar projetos de longo prazo, como construir uma casa ou começar um curso. No amor, mostra-se decisivo naqueles relacionamentos enrolados, agora tudo se define! É favorável a assumir compromisso. Relacionamentos muitos desgastados podem entrar em crise, podendo se renovar ou acabar de vez.
CÂNCER
Marte rege sua casa cinco do amor e filhos e dez do sucesso. Esse é um ano excelente para quem deseja aumentar a família e para quem trabalha na área de moda ou beleza. Também, é um ano que favorece as conquistas profissionais, mas que vai exigir muita dedicação e esforço. O dinheiro tende a fluir de forma mais fácil, porém cuidado para não exagerar nos gastos. Muito cuidado, especialmente, ao emprestar dinheiro ou assinar como fiador. O ano favorece aos estudos que visam um maior desenvolvimento profissional. Nos assuntos do coração, o momento é de reflexão sobre o que você quer realmente. E, principalmente, ser capaz de parar de ficar revirando o passado e pensado “como teria sido bom se...” Siga em frente e seja feliz ! 067
ASTROLOGIA
LEÃO
Marte rege sua casa quatro da família e casa nove das longas viagens e estudos superiores. Esse é um ano de sonhar grande e fazer planos para o futuro, buscar romper limites e se esforçar para conquistar seus objetivos. Afinal, o sonho para se cristalizar precisa de esforço e planejamento. A presença de Júpiter no seu signo até o mês de agosto lhe abastece da energia do otimismo e da boa sorte! Você pode ter melhoras na sua vida financeira, mas vai precisar controlar melhor os gastos e eleger suas prioridades. O ano favorece a mudanças em geral mesmo de cidade ou país. Nos assuntos do coração, 2015 é de buscar o melhor para você. Valorize e invista em quem te merece e faz feliz e pare de tentar consertar o que não tem arrumação.
LIBRA
Marte rege sua casa 7 do casamento e sociedades e dois do dinheiro. Esse é um ano em que favorece apenas aos planos muito bem fundamentados e para os quais você se preparou. Não é hora de arriscar, mas de passos certos e decisões tomadas de forma fria e calculadas. É a hora de colher tudo o que exigiu tanto esforço nos últimos anos. Mas, exige também coragem de deixar para trás coisas que já não servem para o momento presente. Bom mesmo está o amor. Seu charme e magnetismo aumentam exponencialmente. E seu ar blasé vai arrasar muito corações por aí! Pode até receber uma declaração de amor inesperada. Quem já tem compromisso pode sofrer com o ciúme do ser amado. Nada que você não resolva com muita diplomacia.
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VIRGEM
Marte rege sua casa três da comunicação e vizinhos e oito das grandes mudanças e do dinheiro dos outros. O ano começa bem turbulento, especialmente, nos primeiros três meses. Você pode ter conflitos com vizinhos ou uma mulher mais velha que pode lhe infernizar a vida. A partir de abril, as coisas ficam mais fáceis e o segundo semestre é bem melhor do que o primeiro. Não é um ano favorável para mudar de emprego ou buscar novos horizontes, pelo menos no primeiro semestre. As melhores oportunidades vão surgir por indicação de amigos ou colegas de trabalho. No amor, o ano é muito favorável para quem já tem seu par e para quem quer aumentar a família. As virginianas estarão mais férteis em 2015. Relacionamentos mais antigos terão aspectos benéficos durante o ano.
ESCORPIÃO
Marte rege sua casa um da aparência e a casa seis do trabalho e saúde. Esse é um ano que sua presença e vontade vão fazer muita diferença. Você pode produzir mudanças radicais na sua vida, mas é bom pensar antes para não se arrepender depois. O ano favorece a mudanças e reformas na casa que pode precisar de alguns reparos. Oportunidades surgem, porém exigem grandes mudanças. Nesse ano, você vai precisar dar mais atenção a saúde do corpo e da mente, mudando alguns hábitos pouco saudáveis. Nos assuntos do amor, o momento é muito favorável à conquista, especialmente, nos primeiros três meses do ano. Quem está sozinho pode ver uma amizade se transformar em algo mais. Quem já tem seu par vive momentos difíceis em abril e maio.
VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
SAGITÁRIO
Marte rege sua casa cinco do amor e da criatividade e a casa doze dos assuntos espirituais e inimigos ocultos. A presença de Saturno no seu signo parece travar as coisas para você lhe gerando muita ansiedade. Calma, o jeito é esperar as coisas acontecerem no seu ritmo, mas o segundo semestre de 2015 promete ser mais favorável e alegre. O ano favorece muito a conquistas baseadas em trabalho árduo, estudos ou que tenham uma base bem sólida. Nada de improviso ou saltos mortais, o que será favorecido é o andar firme, passo a passo. Situações complicadas que se arrastam há muito tempo podem ter uma definição esse ano. No amor, o ano favorece muito aos relacionamentos antigos que ganham um gás a mais e uma boa dose de pimenta. Quem está só deve ter cuidado para não entrar numa fria.
AQUÁRIO
Marte rege sua casa três da capacidade mental e dos vizinhos e a casa dez do sucesso. Esse é um ano que você colhe o que semeou nos últimos anos, tudo depende do que já foi feito. E você precisa resolver o que estiver pendente antes de iniciar novos planos. É hora de limpar os armários e prateleiras para abrir espaço para o novo. No segundo semestre, as coisas tomam um novo rumo e começam a entrar num ritmo bem acelerado. Novos negócios e planos tem maiores chances de sucesso se forem iniciados no segundo semestre. Mas, no início do ano é preciso cautela, pois o dinheiro vai estar mais curto. No amor, o momento é de firmar e definir as coisas. Nada de relacionamentos enrolados, ou é ou não é! A hora é de firmar compromisso.
VERSA MAGAZINE #29 DEZ/14 JAN/15
CAPRICÓRNIO
Marte rege sua casa quatro do lar e onze das amizades e vida social. Esse é um ano de maior convívio social e de dedicar-se a projetos coletivos. A presença de Plutão no seu signo indica um período em que o que não for sólido vai desmanchar no ar! Comparamos a ação de Plutão como um vento forte que derruba os galhos podres das árvores. E sua vida pode ser sacudida por esse vento para mostrar o quanto é firme cada parte de sua vida! Lembre-se que quem sair de sua vida é porque já não tem sintonia com você. No amor, relacionamentos podem passar por uma crise que pode renová-los. Quem está sozinho pode encontrar um relacionamento que vai renovar sua vida e sua forma de ver o mundo.
PEIXES
Marte rege sua casa dois do dinheiro e a casa nove das grandes viagens e estudos superiores. Tudo que for ligado ao conhecimento é favorecido pelos astros. É um ano que você pode se interessar por assuntos espirituais, começar a meditar, fazer yoga ou seu mapa astral. Mas, financeiramente o momento é de cautela e cuidado para que você não seja enganado com propostas mirabolantes que prometem fortunas ganhas sem esforço. No amor você pode contar com uma imensa paciência e apoio do ser amado. Que vai estar ao seu lado mesmo nos momentos difíceis. Quem esta só pode acabar se envolvendo com uma pessoa próxima, colega de trabalho ou amigo.
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