Versa Edição 34

VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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SUAS PERGUNTAS IMPULSIONAM NOSSAS RESPOSTAS ESPECIALIZAÇÃO | MBA Pós-Graduação UPF

INSCRIÇÕES

ABERTAS

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CARTA AO LEITOR

INSPIRE-SE!

A época é naturalmente de balanços e projeções. O que ficou pra trás, o que precisa ser tirado do papel no próximo ano, organizar a bagunça e seguir novamente.

O ano não foi dos mais fáceis, e o fantasma da instabilidade fez com que muitos se agarrassem no óbvio com unhas e dentes por temor às incertezas. As previsões apontam um alento para 2016, um respiro que dará o fôlego necessário para voltar a visualizar com mais afinco metas maiores.

O nosso desejo para você é de um ano com ainda mais desafios. Sim, são eles que te amadurecem e capacitam para sucumbir os próximos obstáculos. Queremos continuar te inspirando com histórias vencedoras para que você jogue fora os rascunhos e escreva um novo capítulo de conquistas.

Fabiana Lima e Tainara Scalco

Expediente da edição #34 Dez 2015 + Jan 2016 DIRETORA Fabiana Lima // fabiana@revistaversa.com.br EDITORA E JORNALISTA RESPONSÁVEL Tainara Scalco // MTB 17.118 tainara@revistaversa.com.br COMERCIAL comercial@revistaversa.com.br ADMINISTRATIVO Heloísa Boeira DIAGRAMAÇÃO Lisiane Dembinski CAPA Paulo Lima Filho FOTOGRAFIA DE CAPA Diogo Ferreira CRIAÇÃO PUBLICITÁRIA Francisco Gallina Augusto Mucha Andressa Alberici REVISÃO Edimara Sachet Risso FOTOGRAFIA Diogo Ferreira Edu Hohn Gui Benck Marcelo Parizzi REDAÇÃO redacao@estrategia.art.br PUBLICAÇÃO

A revista VERSA MAGAZINE é uma publicação da Brasil Sul Editora Ltda.

CONTATO fone: 54 3601 0100 CNPJ - 11.962.449/0001-57 Rua Bento Gonçalves, 50 sala 902 Centro - Passo Fundo EMPRESA DO GRUPO

Passo Fundo/RS // fone: 54 3601 0100

Artigos assinados e Informes Publicitários são de responsabilidade de seus autores e podem não caracterizar a opinião da Revista Versa. É proibida a reprodução completa ou parcial do conteúdo desta publicação sem a prévia autorização da Brasil Sul Editora Ltda. Somente as pessoas que constam neste expediente são autorizadas a falar em nome da revista.

Tiragem 4.500 exemplares.

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VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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08.

CIÊNCIA

Doações de corpos para estudo ainda é desafio nas universidades brasileiras

28.

12.

ECONOMIA

Economista fala sobre as perspectivas para a região, o estado e o país em 2016

PERFIL

Katia Scatolin e Renata Spode abrem as portas da Prodonto e mostram por que transformam sorrisos em verdadeiras obras de arte.

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VERSA MAGAZINE EDIÇÃO #34 DEZ 2015 + JAN 2016

CAPA: PAULO LIMA FILHO / FOTO: DIOGO FERREIRA

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VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

ESPORTE

Aliada da boa forma, a corrida é opção para quem quer deixar o sedentarismo de lado e adotar um estilo de vida saudável

45.

26. CULTURA

37. 20. 40.

DECORA

Aprenda a organizar os seus livros em uma estante super criativa e econômica

SAÚDE

Algumas táticas simples podem melhorar a sua noite de sono no verão

ORGANIZAÇÃO

Como você quer estar quando a crise passar?

34. COACHING FOR LIFE

Tire as metas do papel em 2016 com a ajuda de um coach

COM A PALAVRA, NOSSOS COLUNISTAS

24. Cinefilia

“O cinema, quando fala de si mesmo, é um tremendo sem vergonha emotivo…”

Fábio Rockenbach

36. Multiversa

Edimara Sachet Risso “De que adianta caridade em tempo de Natal, se não somos verdadeiramente solidários?”

22. Voo livre

“As corridas de obstáculos de agora são deleite de donzelas perto das agruras dos pioneiros.” Ivaldino Tasca

14.

Textos divertidos com doses de emoção fazem do livro Papai Pop, de Marcos Piangers, um dos mais vendidos no Rio Grande do Sul

50. EM SOCIEDADE

Eliane Beschorner de Souza e Josiani Von Borowski trazem as novidades dos eventos mais movimentados da região

38. SOLIDARIEDADE MERCADO DE TRABALHO Saiba como a economia criativa pode ser aliada da renda extra

Jovens de Passo Fundo desenvolvem atividades sem fins lucrativos em benefício da sociedade

52. BALADA

Fique por dentro das baladas que movimentam o Norte gaúcho

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CIÊNCIA

LEGADO PARA

A CIÊNCIA

Doações de corpos para estudo ainda é desafio nas universidades brasileiras Redação Versa

A falta de corpos humanos para estudo nas universidades brasileiras compromete uma recomendação do Ministério da Saúde de um cadáver para cada 10 alunos de anatomia. Em Passo Fundo, a UPF promove campanhas de conscientização para desmistificar e incentivar a doação.

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“Desde jovem, eu sempre pensei que um dia poderia ser útil para a ciência.” O dia é incerto (e que demore bastante para chegar), mas a aposentada de Erechim, Claudeti Jurema Dysasz, já planejou o destino do corpo depois da morte: as aulas de Anatomia da Universidade de Passo Fundo. Claudeti conta que a ideia começou a ganhar forma depois de ler uma reportagem em um jornal. “Decidi que era isso o que eu queria. Liguei para a UPF e eles me orientaram como proceder. Isso já faz 3 anos.”

A decisão da aposentada é pontual em terras brasileiras, o que acaba se tornando um desafio para as universidades. A maioria delas ainda depende de corpos “não reclamados”, ou seja, de pessoas que não foram identificadas ou que os parentes não se manifestaram depois da morte, de acordo com a Sociedade Brasileira de Anatomia. Com a facilidade de comunicação, cada vez menos isso tem acontecido. O jeito é contar com atos como o de Claudeti.

“Historicamente, o estudo da anatomia foi feito em cadáveres que é, sem dúvidas, a melhor forma de conhecer o corpo humano.

Os médicos sempre tiveram à sua disposição o cadáver que foi reverenciado nos laboratórios de Anatomia com mensagens de gratidão.

Esses corpos sempre foram de pessoas que tiveram pouco privilégio em vida. O que vem acontecendo nos últimos anos? Um fenômeno mundial. Nós não dispomos mais de cadáveres.

A sociedade precisa entender que o cadáver é fundamental para que formemos bons pro-

fissionais. O conhecimento vai reverter para a própria comunidade,” pondera o médico e professor de Anatomia da UPF, Juarez Dal Vesco.

Atualmente, o Departamento de Morfologia da Universidade de Passo Fundo, vinculado ao Instituto de Ciências Biológicas, conta com 20 cadáveres para estudo. Mais de 1200 alunos de diferentes cursos passam pelos laboratórios a cada semestre. De acordo com o coordenador do Departamento, professor Ferdinando De Conto, os cadáveres podem contribuir para estudo por até 50 anos. Os corpos são acondicionados de diferentes formas, de acordo com o tipo de órgão ou parte a ser estudada.

Campanha para conscientizar

“Estamos retomando um programa que já existe há tempo na UPF, que é a doação de corpos em vida. Daqui a pouco, as famílias podem doar partes do corpo, um indivíduo que teve que amputar um membro, esse membro poder vir para cá. Se preferir, pode doar os órgãos para transplantes e o restante vir para estudo,” explica o professor Dal Vesco.

Alternativa, mas não o ideal

Com o avanço da tecnologia, mecanismos virtuais possibilitam o estudo da Anatomia humana através de softwares, que são “alimentados” com imagens de cadáveres ou pessoas vivas produzidas através de tomografias e ressonâncias. É como se fosse uma grande lousa touch screen. Porém, essa alternativa VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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também esbarra no preço: um equipamento desses pode custar quase R$ 1 milhão de reais, já que é importado dos Estados Unidos. “Há alternativas, mas o mais forte, mais valioso ainda é o cadáver. Nós precisamos sensibilizar a sociedade de que, ao invés de entregar para que os microrganismos se alimentem desse corpo, é melhor entregar para a ciência,” salienta Dal Vesco.

Conhecimento aprimorado

Recentemente, o Instituto de Ciências Biológicas, ao qual a Morfologia é vinculada, foi reconhecido pela oitava vez consecutiva pelo Guia do Estudante, da Editora Abril, como referência na área de Ciências Biológicas no País. A diretora do ICB, professora doutora Jurema Schons, credita a premiação ao trabalho sério e comprometido do corpo docente e dos funcionários do Instituto.

Quanto à Morfologia, a diretora explica que o desenvolvimento do Departamento se dá de forma integrada com os docentes que atuam na área. “Busca-se manter e aprimorar o acervo de peças anatômicas que são essenciais para os estudos e que possibilitam aprimorar os conhecimentos dos futuros profissionais da saúde, motivo pelo qual é tão importante a constante busca por doadores de corpos e também de órgãos que possam ser utilizados para estudos, que mais adiante se reverterão em benefício à saúde da população,” explica.

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NÓS PRECISAMOS SENSIBILIZAR A SOCIEDADE DE QUE, AO INVÉS DE ENTREGAR PARA QUE OS MICRORGANISMOS SE ALIMENTEM DESSE CORPO, É MELHOR ENTREGAR PARA A CIÊNCIA

Juarez Dal Vesco, médico e professor de Anatomia UPF.

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CIÊNCIA

COMO DOAR O CORPO PARA A CIÊNCIA

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3 010

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COMUNIQUE A FAMÍLIA

Sem a autorização da família, mesmo com o registro do desejo em um termo, a doação não pode ser efetivada. Por isso, explique seus motivos e os oriente para que o pedido seja efetivado após a morte.

ENTRE EM CONTATO COM A UN IVERSIDADE

Os funcionários da instituição irão te direcionar quanto aos papéis necessários.

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BASTA TER MAIS DE 18 ANOS

Mesmo que você opte por doar os órgãos para transplantes, o restante do cadáver pode ser destino para estudo. Há algumas exceções, como doenças contagiosas (HIV e Hepatite C) e mortes trágicas.

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ASSINE O TERMO

O termo de intenção de doação deve ser assinado com testemunhas e reconhecido em cartório.

AVISO DE MORTE

A família deve comunicar a Universidade, que se encarregará do corpo. O velório pode ser realizado normalmente.

ENVIE O TERMO PARA A INSTITUIÇÃO

Após reconhecer o termo, o original deve ser enviado para a Universidade. Uma cópia autenticada deve permanecer com a família.

Não assinou o termo, mas queria doar o corpo

Se um familiar desejava doar o corpo, mas o doador não assinou o termo de doação em vida, basta avisar a instituição e assinar um Termo de Doação por Familiar.

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ECONOMIA

EM ÉPOCA DE CRISE...

A cautela ainda é a melhor aliada para fugir do endividamento em 2016

Redação Versa

Os efeitos da crise econômica brasileira, que para muitos era coisa de página de livro de história, ganharam contornos preocupantes em 2015. Ajuste fiscal, recessão e desemprego foram palavras-chave na maioria dos noticiários do país.

Em 2016, os sinais de melhora começam a aparecer, mas ainda é preciso estar atento.

Na maioria dos lares brasileiros, o corte de gastos foi inevitável em 2015. A conta do supermercado precisou encolher, os passeios de fim de semana ficaram mais escassos e as roupas novas deram lugar à personalização criativa, com menos desembolso. Muitos perderam o emprego e não conseguiram recolocação no mercado. Outros tantos tiveram que agir com mais prudência para não perder dinheiro.

Mas, afinal, será que 2016 vai seguir o mesmo ritmo de 2015? Será um ano de mais sufoco, ou vai dar para respirar um pouco?

Conversamos com o doutor em economia e professor da Universidade de Passo Fundo, Julcemar Bruno Zilli sobre as expectativas para o ano que inicia. A notícia boa é que a economia brasileira começa a dar sinais de melhora.

Um respiro

De acordo com o professor Zilli, a tendência é de uma pequena melhora na economia brasileira em 2016, ocasionada por três fatores: a não alteração da taxa de juros norte-americana, a recuperação da economia dos países europeus, inclusive a 012

Grécia, e o maior poder de compra de produtos brasileiros por países do Oriente Médio.

Ajuste fiscal

O pacote de ajuste fiscal caracteriza-se mais pelo aumento da arrecadação do que pela redução dos gastos. Com a expectativa do renascimento da CPMF, o consumidor terá mais um custo, que pode variar de 0,20% a 0,38%. “Isso é um alento para as contas públicas, mas novamente a irresponsabilidade do governo é repassada ao consumidor”.

Endividamento

A tendência é manter esse patamar de endividamento alto em 2016, oriundo de empréstimos feitos há 2 ou 3 anos. As pessoas ainda estão conseguindo pagar, mas como a tendência é de desemprego elevado, isso pode gerar endividamento.

Por isso, não se deve fazer novas dívidas.

Rio Grande do Sul

O Estado passa por um ajuste fiscal muito grande. Vamos ter o aumento da arrecadação, por causa da elevação do ICMS, além da fiscalização que deve ficar mais VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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O endividamento deve continuar alto em 2016.

rigorosa, ou seja, as empresas vão ter que pagar o imposto. Com esse maior volume de arrecadação, o governo começa a voltar ao seu pagamento nos calendários normais. O Estado tem uma expectativa melhor do que o país, com uma recuperação mais rápida, porque nós temos a economia baseada no agronegócio, e esse vai ser o único setor que vai apresentar crescimento no ano que vem.

Agronegócio

O setor deve apresentar crescimento de cerca de 2,7% em 2016. A redução de importação dos chineses não deve afetar tanto, já que o produtor continuará se beneficiando do aumento do câmbio. O lucro que vem do campo até pode dar uma leve enxugada, devido ao aumento dos custos de produção. Mesmo assim, o agronegócio será o único setor que vai conseguir frear a recessão.

Passo Fundo

A cidade é privilegiada, porque conta com setores que são muito importantes, como a saúde e o setor de serviços, que movimentam milhares de pessoas diariamente.

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Com a previsão de mais um grande shopping em Passo Fundo, a expectativa é de mais geração de empregos e fortalecimento da economia. Além disso, o agronegócio local vai seguir o comportamento estadual com incremento. A indústria segue os índices do restante do país, no sentido de redução, e o setor educacional também sentirá um efeito negativo oriundo dessa nova política do FIES que reduziu o volume de crédito e automaticamente reduzirá o número de alunos. Aí, temos efeito em cascata, com menos dinheiro sendo gasto na cidade.

Comprar ou não um imóvel em 2016?

Existe uma expectativa de que o preço dos imóveis em 2016 cairá aos valores de 2011.

Eles tendem a entrar no seu eixo normal, o que significa que quem tem condições de comprar um imóvel à vista terá um poder de barganha muito alto, com reduções que podem chegar a até 30%. Já o financiamento não será uma boa alternativa. “Apenas em último caso.”

Isso porque a taxa de juros estará acima de 14%. Se não tiver alternativa, a dica é buscar negociar o máximo, já que as ofertas estarão maiores do que a demanda.

O RIO GRANDE DO SUL TEM UMA EXPECTATIVA MELHOR DO QUE O PAÍS, COM UMA RECUPERAÇÃO MAIS RÁPIDA, PORQUE A NOSSA A ECONOMIA É BASEADA NO AGRONEGÓCIO, E ESSE VAI SER O ÚNICO SETOR QUE VAI APRESENTAR CRESCIMENTO NO ANO QUE VEM

Julcemar Bruno Zilli, doutor em economia e professor da UPF. 013

MERCADO DE TRABALHO

... IDEIAS

VALEM OURO Economia criativa é alternativa para ganho extra em fase de cortes

Redação Versa

Que tal começar 2016 mandando o fantasma da crise para bem longe? Sabe aquela ideia que parece maluca?

Entã, ela pode ser uma ótima opção de renda. É hora de apostar na economia criativa.

014

A empresária Daiane Ceolin, de Passo Fundo, viu no e-commerce um caminho lucrativo. Há cerca de 5 meses, comercializa roupas por meio de redes sociais e de um site. Até então, moda não era um assunto tão comum na rotina de Daiane. A especialização foi uma alternativa para conhecer melhor o ramo, aprimorar o atendimento e oferecer diferenciais para as clientes.

Novamente, as ondas da internet guiaram a empresária. Através do Facebook, ela encontrou uma escola especializada em economia criativa.

“A ideia da nossa loja é personalizar o atendimento, afinal, para se destacar no mercado não basta apenas vender. É preciso ter um diferencial, oferecer algo a mais. No curso, consegui aliar todos esses aspectos. Quando ofereço uma peça para a minha cliente, busco compreender o estilo dela, se conseguirá

Composta por

251 MIL

empresas no Brasil e

892,5 MIL trabalhadores formais, São Paulo

349 MIL

Rio de Janeiro

107 MIL

são os destaques.

usar a roupa com os acessórios que tem em casa,” conta Daiane.

Fugir do óbvio se tornou lição número um para atrair clientela, e usar a criatividade pode ser o passaporte para os bons negócios. A economia criativa ganha ainda mais força em épocas de instabilidade econômica. Assim como Daiane, muitas pessoas estão apostando nas ideias inovadoras. Foi pensando nesse nicho de mercado que um grupo de jovens de Passo Fundo criou uma escola que tem como principal amuleto as boas ideias.

“Procuramos instigar a criatividade e o empreendedorismo. Você pode empreender no teu emprego trabalhando da melhor forma possível. A nossa escola atinge todos os públicos. Abordamos de tendências de moda até o e-commerce.

Trazemos expoentes de cada área para compartilhar experiências e inspirar VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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A economia criativa se tornou uma poderosa força transformadora no mundo de hoje.

PROCURAMOS INSTIGAR A CRIATIVIDADE E O EMPREENDEDORISMO. VOCÊ PODE EMPREENDER NO TEU EMPREGO TRABALHANDO DA MELHOR FORMA POSSÍVEL

os nossos alunos,” conta Aline Fontanive, designer de moda e sócia da Empório Criativo.

A escola Empório Criativo surgiu de um projeto de especialização de um dos sócios, o designer de moda Maiki Ribeiro do Nascimento. Em maio de 2015, abriu as portas para o público no centro de Passo Fundo. Hoje, além de Maiki e Aline, fazem parte do grupo de gestores Bruno Delmar e Dienifer Tibola.

A sala de aula foge totalmente do convencional a que estamos acostumados. Para fazer jus à percepção criativa, nada de classes e professor distante do aluno. Uma grande mesa no centro do ambiente deixa todos no mesmo nível, impulsionando a troca de conhecimento e de informações. As paredes verde-escuras se transformam em um grande quadro negro, onde recados e lições se misturam.

Dar asas à imaginação é a primeira tarefa de quem procura a Empório Criativo.

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Cabe no bolso

De grafite à escrita e e-commerce, os cursos na Empório Criativo custam, em média, R$ 400. Cerca de 50 alunos já passaram pela escola desde a inauguração. As turmas são pequenas para que a interação possa ocorrer com mais ênfase.

Coworking

O próximo passo da Empório Criativo é a mudança para um espaço compartilhado de trabalho, o chamado coworking. A ideia é reunir profissionais de áreas afins em um grande escritório.

O que diz o Sebrae

Grande parte dessas atividades vem do setor de cultura, moda, design, música e artesanato. Outra parte é oriunda do setor de tecnologia e inovação, como o desenvolvimento de softwares, jogos eletrônicos e aparelhos de celular. Também estão

Aline Fontanive, sócia da Empório Criativo.

incluídas as atividades de televisão, rádio, cinema e fotografia, além da expansão dos diferentes usos da internet (desde as novas formas de comunicação até seu uso mercadológico), por exemplo.

A edição especial do Relatório de Economia Criativa 2013, elaborado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) e pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud), destaca que a economia criativa se tornou uma poderosa força transformadora no mundo de hoje. É um dos setores que está crescendo mais rapidamente no mundo econômico, não apenas em termos de geração de renda, mas também na criação de empregos e em ganhos na exportação. Segundo a publicação, criatividade e inovação humana, tanto individual quanto em grupo, se tornaram a verdadeira riqueza das nações no século 21.

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INFORME COMERCIAL

TODESCHINI INAUGURA

NOVA LOJA EM PASSO FUNDO Um espaço amplo, moderno, com toques de requinte e sofisticação. Sob o comando do empresário Maigregor Baruffi, a Todeschini está de casa nova na Avenida Sete de Setembro, no centro de Passo Fundo. Clientes e convidados brindaram a inauguração no dia 26 de novembro.

Na ocasião, Maigregor salientou o apoio da família nesses 16 anos à frente da Todeschini. Também, agradeceu o carinho de amigos, clientes e convidados.

“O novo endereço nos dará ainda mais

visibilidade, já que se localiza em um importante ponto histórico e cultural de Passo Fundo. Vamos aproveitar para chegar ao público que aprecia o design e busca produtos diferenciados, com qualidade e excelência no atendimento,” explica.

A nova loja tem aproximadamente 500m² e proporciona ambientes com móveis de padrões exclusivos. A Todeschini S/A é uma das maiores fabricantes de planejados da América Latina. São ideias para deixar a sua casa ainda mais aconchegante e charmosa.

TODESCHINI PASSO FUNDO Av. 7 de Setembro, 670 - Fone: 54 3311 0011 atendimento@todeschinipassofundo.com.br 016

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Arq. Carla Almeida e Dra. Joana Manuela Wolf

Guilherme Macedo, Leonardo Priori, Leandro Kruel, Miguel Schmitz e Fabio Woitchunas

Fabiana Lima e Tainara Scalco

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Edith Baruffi e Maigregor Baruffi

Ana Wickert Marcio Patussi Marcos Mattos e Anildo Baruffi

Arq Roberta Leal e Marcia Lima

Equipe Todeschini

Maigregor e Cissa Finger

Secretario Carlos Silva

Alexandro Pagnussat e Maigregor

ŠMarcelo Parizzi

Maigregor Baruffi e Marcia Lima

Diretoria da Todeschini S/A

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INFORME COMERCIAL

AROMA

PARA LEMBRAR Com a popularidade sempre em alta, o perfume é um aliado marcante em qualquer momento O perfume é usado ao longo da história por diversas razões. As essências provaram ser produtos valiosos em tempos antigos e modernos. A razão por trás disso é o prazer que o usuário vivencia, e este tipo de prazer proporciona reconhecimento e benefícios que são característicos daqueles que o usam. Tire as suas dúvidas sobre o perfume.

É importante aplicar a fragrância em todo o corpo?

Para se assegurar de que o aroma irá durar, o ideal é aplicar a fragrância em todo o corpo.

Quando a fragrância é boa, não desaparece. O que pode acontecer é ficar menos intensa, porque o que ficará na pele são as notas de fundo, mais duradouras e que traduzem bem a personalidade do perfume.

É verdade que um perfume varia de pessoa para pessoa?

Sim. Cada pessoa tem a sua própria química baseada nos genes, tipo de pele, até mesmo no estilo de vida que leva e no ambiente em que vive. Experimente o perfume em sua própria pele para ver como ele reage com a química do seu corpo.

É importante trocar fragrâncias conforme as estações do ano?

O calor aumenta a intensidade da fragrância. Existem fragrâncias mais apropriadas para o verão e outras mais adequadas para o inverno. O ideal é trocá-las mais em função da ocasião do que do clima. Os perfumes mais marcantes têm hoje versões lights adequadas para períodos diferentes, como o verão. Porém, cada um tem que usar o perfume que gosta e calibrar na quantidade.

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Por quanto tempo posso estocar as minhas fragrâncias?

É aconselhável aplicar uma fragrância duas ou três vezes ao dia.

Fragrâncias não duram para sempre. Há certas precauções, porém, que garantem a sua qualidade. Guarde o frasco num local seco e escuro. O calor pode oxidar uma fragrância (ela fica com um cheiro metálico), portanto mantenha o frasco longe das altas temperaturas. Colônia e eau de toilette podem ser guardadas na geladeira para manter seu frescor. Perfumes geralmente duram três anos a partir da data de fabricação.

Fonte: portal perfumes.com

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SAÚDE

DRIBLE O CALOR E DURMA BEM Algumas táticas simples podem melhorar a sua noite de sono no verão Redação Versa

Os termômetros em ascensão fazem um convite para aproveitar os dias ensolarados: praia, camping, piscina. Se durante o dia as atrações variam, à noite, o desafio é dormir com o abafamento típico do verão. Saiba como amenizar a sensação de calor na época mais quente do ano.

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Na contramão da qualidade do sono, as elevadas temperaturas colocam em risco as noites de descanso no verão. “O calor em excesso atrapalha o sono, da mesma forma que o barulho ou a claridade em excesso. Assim como alguns animais que hibernam, o ser humano dorme melhor no frio,” explica o neurologista especialista em medicina do sono, Alan Christmann Fröhlich.

Em tempos mais quentes, o sono geralmente se torna fragmentado, o que acaba nos deixando com aquela sensação de esgotamentoa no dia seguinte. Não é à toa que o humor de quem dorme mal fica totalmente comprometido. Dormir bem significa ter um dia mais produtivo, naturalmente melhor.

Recentemente, a Academia Americana de Medicina do Sono pubicou um estudo que recomenda, no mínimo, 7

horas de sono por dia para um adulto, já crianças e adolescentes devem dormir mais, enquanto os idosos podem precisar de menos sono. Os horários de repouso, de acordo com a pesquisa, devem ser regulares, isso porque não há como se fazer uma reserva de sono.

Dá para amenizar

De acordo com Fröhlich, alguns cuidados simples’, como optar por roupas confortáveis que permitam a transpiração, ajudam a amenizar a sensação de calor.

A ajudinha do ar condicionado ou do ventilador também é bem-vinda, claro.

“Mantendo a temperatura agradável, o sono será de melhor qualidade. Apenas é importante fazer a manutenção e limpeza dos equipamentos regularmente, especialmente, para evitar doenças alérgicas e respiratórias.”

VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

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Guia prático de boa noite O neurologista especialista em medicina do sono, Alan Christmann Fröhlich, elencou algumas dicas, chamadas de higiene do sono, que vão te ajudar a dormir melhor.

Mantenha um horário regular para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana.

Vá para a cama somente na hora de dormir. Não se deve ler, assistir à TV, usar laptop, falar ao telefone ou comer na cama.

Alan Christmann Fröhlich, neurologista especialista em medicina do sono.

Faça refeições leves.

Faça atividade física regularmente, mas não à noite.

Não vá para a cama imediatamente após terminar tarefas que exijam concentração, como trabalho ou estudo. ©Depositphotos

O CALOR EM EXCESSO ATRAPALHA O SONO, DA MESMA FORMA QUE O BARULHO OU A CLARIDADE EM EXCESSO

Deixe o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.

Evite o uso álcool, café, chá preto ou mate, refrigerantes, chimarrão e cigarro à noite.

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Não planeje o dia seguinte na hora de dormir.

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IVALDINO TASCA

livre.

Voo

FACILIDADES X FELICIDADE

Passei do estágio de desaprovação para o patamar de compreensão na velocidade de um raio. Isso após rotular como chato de galocha mimado o jovem que, tendo tudo – cama, comida, roupa lavada, Wathsapp, iogurte orgânico, laranja sem semente, rosa sem espinhos e outras mordomias – só faz reclamar da vida. Todos conhecem o tipo. E ele, malandro, em defesa, apela para a filosofia, ciência com a qual, ou sem a qual, o mundo fica tal e qual.

Chama, nada menos, nada mais do que Aristóteles, filósofo grego aluno de Platão.

Não há como chegar a conclusões nesse campo da filosofia. Foi pura covardia: eu o analisava a partir do terreno definido por meus olhos, ou seja, onde a visão faz, no cotidiano, registros típicos de reles mortais, ele saltou para o território difuso da mente onde só os ungidos pelos deuses transitam com normalidade. Fui simplista ao sentenciar de forma interrogativa: as facilidades proporcionadas pela exuberância da tecnologia, que aumentam a cada geração, não deveriam nos tornar, necessariamente, mais felizes?

Explico: o jovem descende daquelas pessoas que vieram sem eira nem beira, jogadas ao Deus dará, que tiraram leite de pedra, que comeram o pão que o suor salgou, assado na lenha das mãos calosas, que fizeram o inóspito se tornar, hoje, sonho das férias de verão.

As corridas de obstáculos de agora são deleite de donzelas perto das agruras dos pioneiros, e o moço não se contenta com nada? Fui simplista ao achar que as facilidades conquistadas deveriam ser traduzidas em felicidade?

Citando Aristóteles e sorrindo debochado disse: “A felicidade não se encontra nos bens exteriores. Quem você pensa que é para me chamar de chato de galocha mimado por usufruir do bom e do melhor que faltou aos meus avós?” Não tive tempo para retrucar, demorei procurando resposta malvada

AS CORRIDAS DE OBSTÁCULOS DE

AGORA SÃO DELEITE DE DONZELAS PERTO

DAS AGRURAS

DOS PIONEIROS, E O MOÇO NÃO

SE CONTENTA COM NADA? FUI

SIMPLISTA AO ACHAR QUE AS

FACILIDADES CONQUISTADAS

DEVERIAM SER TRADUZIDAS EM

FELICIDADE?

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quanto ele veio de Sigmund Freud: “A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.”

O clima foi mudando, alguns que estavam ao meu lado foram vacilando. Já concordando com guri mimado. Primeiro, o filósofo, depois, o psicanalista.

Quando puxa Luigi Pirandello, dramaturgo e poeta siciliano, que teria sido renovador do teatro – que nunca ouvira falar – senti que o guri tripudiaria. O deboche vira cinismo ao sentenciar Pirandello: “Não há uma estrada real para a felicidade, mas sim caminhos diferentes. Há quem seja feliz sem coisa nenhuma, enquanto outros são infelizes possuindo tudo”.

Nesse instante pensei, mas não perguntei “quer dizer que feliz era o homem das cavernas? Antes ou depois do domínio do fogo?” Foi bom não fazer tal pergunta, pois o jovem, que quase me convencia não ser mimado apelou para o filósofo alemão Arthur Schopenhauer: “A nossa felicidade depende mais do que temos nas nossas cabeças, do que nos nossos bolsos.” E prosseguiu com o alemão: “O dinheiro é felicidade humana abstrata; por isso aquele que já não é capaz de apreciar a verdadeira felicidade humana, dedica-se completamente a ele.”

A estas alturas da conversa, os assistentes estavam apoiando o jovem (ex-chato de galocha mimado!) e falavam ao mesmo tempo; mas deu para ouvir e anotar três frases, uma de Wiliam Shakespeare, poeta e dramaturgo inglês, outra do escritor gaúcho Érico Verissimo, a terceira de François Marie Arouet escritor e ensaísta francês, mais conhecido como Voltaire. O sessentão, sério como bebê que recém fez cocô cita Shakespeare: “É muito melhor viver sem felicidade do que sem amor”. Parecendo algo combinado a mulher dele veio de Verissimo: “Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.”

Para encerrar o papo (já não poderia chamar o mimado de mimado), provoquei o cara para repetir Voltaire. Esperou todo mundo fazer silêncio e tascou: “Os homens que procuram a felicidade são como os embriagados que não conseguem encontrar a própria casa, apesar de saberem que a têm”.

Ivaldino Tasca é Jornalista e radialista. Reside em Passo Fundo, onde já foi secretário de Meio Ambiente e de Cultura. Atuou na Cia. Jornalística Caldas Junior por dez anos, foi chefe de redação e diretor de O Nacional.

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FÁBIO LUIS ROCKENBACH

Cine

filia.

PARADISO

NO MISTO

DESSAS LEMBRANÇAS DO PRÓPRIO

pelo chão, porque Alfredo também é responsável pela censura imposta pelo pároco da aldeia: toda vez que um filme chega, o velho projecionista o exibe antes, em sessão solitária, para o pároco, munido de um sino.

Sempre que enxerga algo ofensivo à moral e ao pudor, o padre toca o pequeno sino. Não existem beijos nos filmes exibidos no Paradiso de Alfredo senão selinhos no rosto. A plateia fica ansiosa quando parece que, finalmente, eles vão acontecer e… corta para outra cena. É um murmúrio coletivo. “Um dia… um dia”, brada um deles, no cinema lotado.

A história de Alfredo e Toto é muito maior, envolve crescimento e descoberta do amor. Alfredo é atingido por um incêndio, fica cego, Toto vai embora, torna-se um cineasta famoso, passa décadas sem voltar, até receber uma carta da mãe e retornar. Lá, o agora ho©Divulgação

O cinema não costuma prestar reverência a si próprio com tanta facilidade, mas, normalmente, quando faz isso, faz bem feito. Nenhuma homenagem de nenhum filme à sétima arte, até hoje, foi tão emocionante quanto “Cinema Paradiso”. Falo do filme porque ele é a referência que vem à mente quando se toca no tema e, curiosamente, me faz lembrar que raramente um personagem essencial nessa história de mais de 100 anos é muito pouco reverenciado: o projecionista de cinema.

Houve outras belas homenagens, como em “Bom dia Babilônia”, dos irmãos Taviani, que mostra os bastidores da Hollywood de 1915-16 durante as filmagens de “Intolerância”. Mas nada se compara a “Cinema Paradiso”. E é difícil explicar isso sem lembrar de algumas coisas, o que faz com que aqueles que não tenham visto esse vencedor do Oscar de melhor filme estrangeiro em 1989 talvez devam optar por não ler o que vem a seguir. O italiano Giuseppe Tornatore costuma alternar entre o lírico e o real, entre a emoção descarada e a sutil. Ele é mais conhecido por “Paradiso…” mas exercitou bem essas qualidades – defeitos, quando exagerado – em filmes como “A Lenda do Pianista do Mar”, que vale a pena ser conhecido. Mas em 1989, o cara mexeu no baú dos temas mais caros aos cinéfilos. Fez de um velho projecionista de um vilarejo no interior da Itália uma espécie de herói informal da categoria. No velho cinema controlado por Alfredo, a entrada ainda é uma espécie de ritual coletivo e familiar de todas as semanas. Famílias esperam a chegada do filme da semana, e a imagem do projetor é expulsa através de uma cabeça de leão com a boca aberta, como se o Leão da MGM estivesse ali, dando o ar da graça. Mas se o mundo na tela empolga o pequeno Toto, um apaixonado pelo cinema desde a mais tenra idade, é atrás daquela sala com um pequeno buraco por onde Alfredo vislumbra o cinema lotado que está toda a magia.

Toto é o complemento da figura de Alfredo, os dois não existem no imaginário sem que um remeta ao outro. O pequeno garoto, coroinha desatento na Igreja, invade a sala onde Alfredo monta os filmes e a transforma em seu quartel general. Particularmente, adora reunir as sobras de filmes que Alfredo deixa

CINEMA E DA RELAÇÃO ENTRE O VELHO E O GAROTO, RESIDE UMA DAS CENAS MAIS

EMOCIONANTES DA HISTÓRIA DO CINEMA.

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mem de meia idade recebe um rolo de filme deixado pelo projecionista de um cinema agora destruído. A projeção que Toto vê, ao ligar o aparelho, é uma colagem de momentos perdidos ao longo do tempo. Todos os beijos cortados, fragmentos da própria história do cinema ao longo dos anos, reunidos em um longo epitáfio que é uma demonstração de amor ao cinema, à nostalgia de infância e a outros tempos. No misto dessas lembranças do próprio cinema e da relação entre o velho e o garoto, reside uma das cenas mais emocionantes da história do cinema. Embalado pela arte que adora e pelas lembranças da infância, ao ver aqueles beijos, Toto chora, e a gente sorri do lado de cá.

O cinema, quando fala de si mesmo, é um tremendo sem-vergonha emotivo…

Fábio Luis Rockenbach é jornalista, especialista em Cinema e Linguagem Audiovisual, professor do Curso de Jornalismo da UPF e co-fundador do Grupo de Pesquisa em Leitura e Interpretação de Imagens da UPF

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©Gelsoli Casagrande

INFORME COMERCIAL

UPF ENTRE AS MELHORES

UNIVERSIDADES DO PAÍS

Universidade consolida seu protagonismo na área das Ciências Biológicas e da Terra, sendo a melhor Instituição do país, de acordo com o Guia do Estudante da Editora Abril A busca pela qualificação contínua no ensino, os avanços na pesquisa e na inovação e as ações constantes na área da extensão são características marcantes da Universidade de Passo Fundo. Os resultados são identificados pela formação de bons profissionais e no reconhecimento pelos órgãos que avaliam a educação no país. Recentemente, a UPF foi apontada como a melhor universidade do país nas áreas de Ciências Biológicas e da Terra pelo Guia do Estudante da Editora Abril.

Para a vice-reitora de Graduação, Rosani Sgari, os investimentos da Universidade na capacitação e na formação docente, em infraestrutura, em atualização do acervo bibliográfico, assim como na ampliação de parcerias com outras instituições, têm produzido reflexos na formação dos discentes e no reconhecimento da UPF em nível nacional e internacional. “Trabalhamos para que a nossa Instituição seja, cada vez mais, uma referência e, para isso, não medimos esforços. Os índices crescentes refletem esse compromisso e evidencia a dedicação de todos os envolvidos nos processos que permeiam a Universidade, o que nos motiva para que sejamos sempre inovadores e transformadores”, destaca.

A política de formação de professores, a renovação de práticas pedagógicas e a constante atualização dos gestores também são fatores que contribuíram para as conquistas, conforme pontua Rosani. Para ela, a Universidade tem um compromisso com a formação de profissionais qualificados e que contribuam com o desenvolvimento da sociedade.“Além dos investimentos em infraestrutura, a Universidade tem se empenhado em oferecer ferramentas de formação continuada. Entendemos que esse VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

apoio à aprendizagem tem apresentado bons resultados, o que nos motiva a continuar nesse caminho”, frisa.

Na opinião do reitor, José Carlos Carles de Souza, avaliações como essa reconhecem o comprometimento, a dedicação e o esforço da Instituição em buscar novas possibilidades, novas metodologias e novos meios de oferecer uma educação de qualidade.“Enquanto gestores, procuramos oferecer ferramentas que subsidiem o trabalho da comunidade acadêmica, garantindo condições para o desenvolvimento de metodologias inovadoras que vão ao encontro das necessidades dos acadêmicos. Com políticas de incentivo à pesquisa, à extensão e à inovação tecnológica, ampliamos o acesso ao conhecimento e temos como retorno a formação de excelentes profissionais”, pontua.

A melhor em Ciências Agrárias e da Terra

O Guia do Estudante também concedeu à Universidade de Passo Fundo, pelo oitavo ano consecutivo, o Prêmio Melhores Universidades.

Na categoria “As melhores por área de conhecimento”, a Instituição, por meio da Faculdade de Agronomia e Medicina Veterinária (FAMV) e do Instituto de Ciências Biológicas (ICB), foi considerada a melhor do país em Ciências Biológicas e da Terra, entre as instituições privadas.

A premiação tem como objetivo identificar, valorizar e recompensar as melhores instituições de ensino superior brasileiras que venham a obter estrelas na avaliação efetuada pelo Guia do Estudante.

A excelência na estrutura e no corpo docente, formado em sua maioria por mestres e

UPF foi apontada como a melhor universidade do país nas áreas de Ciências Biológicas e da Terra

doutores, foi um dos aspectos que garantiu a primeira colocação entre as privadas.

Para o diretor da FAMV, Dr. Hélio Rocha, vários fatores contribuem para que a Universidade seja novamente contemplada.“O curso de Agronomia tem tido destaque, sendo referência entre as escolas não públicas do estado. Essa condição, somada à estrutura, à qualidade da pesquisa e à localização geográfica, compõe os fatores que nos impulsionam para, mais uma vez, figurar entre os melhores do país”, salienta.

Na opinião da diretora do ICB, Dra. Jurema Schons, o prêmio é o reconhecimento do trabalho realizado por todos os professores, funcionários e gestores, em todos os níveis. Para ela, quando cada um, em sua função, oferece o melhor, os resultados aparecem.“A infraestrutura que está disponível para o curso de Ciências Biológicas é excelente, pois, além dos laboratórios e dos setores de apoio, contamos com a própria natureza, a qual se constitui no melhor laboratório de aprendizagem. A coordenação do curso e o quadro de professores são qualificados e comprometidos, o que faz com que o curso venha se destacando ao longo dos anos. Pelo trabalho realizado, entendemos merecer o prêmio, que se soma às conquistas da Unidade durante os seus 45 anos de trajetória”, relata.

BR 285. São José Passo Fundo / RS (54) 3316-8100

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CULTURA

#PAPAIPOP

Textos divertidos com doses de emoção fazem do livro de Marcos Piangers um dos mais vendidos no Rio Grande do Sul Redação Versa

Sucesso nas ondas sonoras de uma das rádios mais famosas do Rio Grande do Sul, a Atlântida, Marcos Piangers compartilha com os leitores as aventuras de ser pai ainda jovem.

“Então, você vai ser pai. Você sabe que precisa comprar uma casa maior. Tem que ter mais espaço pra criança. Tem que ter mais um quarto no apartamento. Tem que ter um berço novo, não pode ser aquele que a vizinha se dispôs a emprestar. Então você sabe que tem que trocar de carro, com seis airbags, no mínimo, e ar-condicionado de fábrica.”

Em agosto, o comunicador Marcos Piangers lançou seu primeiro livro: Papai é Pop. O título é sucesso de vendas e foi um dos mais procurados na 29ª Feira do Livro de Passo Fundo. Conversamos com Piangers sobre a ideia de dividir com os leitores as histórias de Anita e Aurora.

O que te impulsionou a escrever um livro sobre o relacionamento com as suas filhas? Essa obra é algo planejado há tempos?

Comecei a escrever sobre as minhas filhas quando elas ainda eram muito pequenas, quando começaram a falar, a fazer coisas engraçadas ou emocionantes. É claro que, em determinado momento, eu pensei que isso poderia se tor026

nar um livro, mas eu nunca imaginei que iria acontecer da forma que aconteceu. Comecei a anotar as histórias, depois transformar em textos, depois esses textos viraram colunas de jornal, então uma editora me ligou e resolveu publicar O Papai é Pop, que agora já alcançou mais de 50 mil pessoas. Isso me deixa muito feliz, eu não poderia ter previsto esse sucesso todo.

O que é ser um papai pop?

Papai pop é o papai presente, papai que presta mais atenção nos filhos, que está mais preocupado em ser participativo, em ser mais carinhoso, atencioso, em aprender com os filhos mais do que ensinar. É um pai que não está simplesmente preocupado em pagar as contas, mas preocupado em dividir os momentos mais difíceis com a mãe, e por causa dos momentos difíceis também valorizar os momentos bons. É o pai presente.

Quais as diferenças do “pai de hoje” e do “pai de antigamente”?

Antigamente me parece que o pai era mais focado em pagar as contas e a mãe cuiVERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

©Divulgação

O título foi um dos mais vendidos na feira do livro de Passo Fundo.

Sobre Marcos Piangers

Marcos Piangers é pai em tempo integral. Nas horas vagas, trabalha com comunicação jovem e plataformas digitais no maior grupo de mídia do sul do Brasil.

Nascido em Florianópolis, em 2006 se mudou para Porto Alegre, de onde participa do programa Pretinho Básico, um fenômeno de audiência e ganhador do prêmio Melhores 2014 do iTunes da Apple.

Seus vídeos na internet têm mais de 30 milhões de views. Já deu aulas sobre humor e pensamento criativo. Mas nada o define mais do que dizer que é pai da Anita e da Aurora. Tem o plano de ter uma filha a cada sete anos, até ter a primeira neta. Suas filhas e esposa são contra este plano.

Fonte: Informaçõesdo portal Papai é Pop

dar dos filhos. Acho que o pai de hoje é mais participativo e atencioso, não é o pai perfeito, é o pai que quer aprender e quer melhorar.

Então, claro que o pai de hoje não é o pai que não erra, pelo contrário, é o pai que erra e erra bastante, mas porque ele está ali, pelo menos está tentando.

Qual o maior desafio de ser pai no século XXI?

Acho que o maior desafio do pai é numa situação, numa realidade em que a gente leva muito trabalho pra casa, a gente trabalha 24 horas por dia, a gente trabalha no celular e fica no computador o tempo todo, conseguir desligar as telas e prestar mais atenção no olho no olho e participar de processos mais analógicos, menos digitais. Não ficar nessas de enquanto tá no trabalho ficar pensando na família, de quando está com a família ficar pensando no bar e quando está no bar tá pensando no trabalho. Estar no lugar com realidade, com vontade, com presença de verdade.

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Você tem um intenso trabalho em redes sociais.

Tu achas que o mundo virtual mudou para “pior” a forma como as pessoas se relacionam?

Acho que a rede social é reflexo de como as pessoas se relacionam no dia a dia. Então as pessoas mais agressivas são muito contundentes nas redes sociais, as pessoas mais calmas, mesma coisa. Acho que é um exercício, a gente tem que aprender a lidar com toda a tecnologia, no começo vemos muita gente afobada e despreparada, mas depois a gente aprende a mexer.

PAPAI POP É O PAPAI PRESENTE, PAPAI QUE PRESTA MAIS ATENÇÃO NOS FILHOS, QUE ESTÁ MAIS PREOCUPADO EM SER PARTICIPATIVO, EM SER MAIS CARINHOSO, ATENCIOSO, EM APRENDER COM OS FILHOS MAIS DO QUE ENSINAR.

Marcos Piangers, comunicador.

Como o papai Piangers se vê daqui 20 anos?

Daqui a 20 anos eu vou estar com 55 anos, imagino que eu já tenha netos e eu vou estar muito feliz por isso. Quero sempre ter crianças por perto, bebês, crianças crescendo pra eu aprender, rir e me emocionar com elas.

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PERFIL

A ARTE DE TRANSFORMAR EXPRESSÕES

Elas se conheceram na faculdade. A amizade foi além e selou uma parceria que há quase duas décadas desenha belos sorrisos na região Norte do Rio Grande do Sul. Com tratamentos tecnológicos e toques artísticos, Katia e Renata fazem da Prodonto um celeiro de pacientes de bem com a autoimagem.

Tainara Scalco / tainara@revistaversa.com.br O Brasil é referência mundial na multiplicação de lindos e saudáveis sorrisos.

Dados do Conselho Federal de Odontologia apontam que, nos últimos anos, mais de 200 mil pessoas desembarcaram em solo brasileiro em busca de tratamentos desenvolvidos por dentistas daqui. O país é um dos que mais publicam trabalhos científicos em importantes congressos e revistas científicas internacionais de odontologia. Os profissionais buscam atualização constante, tudo para deixar os pacientes, literalmente, rindo à toa.

Em Passo Fundo, dois nomes se destacam há mais de duas décadas na área: Katia Honor Scatolin e Renata Spode transformam sorrisos em verdadeiras expressões artísticas. A dupla uniu o que já tinha dado 028

certo nos tempos de faculdade com um toque de empreendedorismo e, há cerca de 15 anos, comanda a Prodonto, um local que transparece a convergência dos perfis de suas sócias.

A cumplicidade, a admiração mútua e os fortes laços de amizade selaram a ideia de criar uma clínica de saúde e estética dental em meados de 1999, cerca de 7 anos depois da formatura em Odontologia pela Universidade de Passo Fundo. Se noventa por cento do sucesso se baseia simplesmente em insistir, segundo a máxima do cineasta norte-americano Woody Allen, elas foram além, e hoje comandam um dos principais estabelecimentos de referência no Norte do Rio Grande do Sul. VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

©Diogo Ferreira

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PERFIL

A ansiedade que geralmente caracteriza as salas de espera das clínicas odontológicas é algo menor na Prodonto, isso porque Umberto Eco, Gabriel García Marquez, Ruy Castro e outras feras da literatura se encarregam de fazer companhia aos pacientes entre uma consulta e outra. A estante recheada de preciosidades das letras é apenas um dos itens criteriosamente encontrados por lá. E o resultado dos procedimentos, claro, não deixam margem para dúvidas. “As pessoas vêm buscar juventude, beleza e melhora na autoimagem. É um conjunto de coisas visíveis e não visíveis. Nós proporcionamos saúde oral por tabela, mas, também, o resgate da autoestima,” revelam as dentistas.

Unidas por uma paixão em comum

O primeiro semestre de 1988 marcou o início de um caminho comum para Katia e Renata. Aprovadas no vestibular de Odontologia, as jovens começavam a desenhar o futuro na área da saúde. As temidas provas finais de Histologia acabaram aproximando-as ainda mais. “Lembro-me que estudávamos no quintal da casa da Rê.

Estudar junto dava sorte,” resgata Katia.

Sempre dedicadas, logo formaram uma dupla de destaque durante a graduação.

Das letras ao consultório

Katia Scatolin ingressou na faculdade aos 25 anos. Formada em Letras, também pela UPF, lecionava literatura brasileira em escolas de Passo Fundo. Decidida a continuar com os estudos na época, chegou a receber um convite para cursar um Mestrado em Literatura Brasileira em Belo Horizonte. Também cogitou a área jurídica. Sob a inspiração do então namorado, que estava concluindo o curso de Odontologia, aproximou-se da profissão e acabou se apaixonando pela área da saúde. Com o domínio das ciências humanas, gabaritou as questões da área e obteve a média nas demais. Passaporte carimbado no vestibular de 1987. Logo estaria entre os bixos no ano seguinte.

De mãe para filha

Renata Spode concluiu o então Segundo Grau em 1987. Com 16 anos completos, decidiu que o caminho trilhado pela mãe Gizelda Spode na Odontologia poderia ser interes030

AS PESSOAS VÊM BUSCAR JUVENTUDE, BELEZA E MELHORA NA AUTOIMAGEM. É UM CONJUNTO DE COISAS VISÍVEIS E NÃO VISÍVEIS. NÓS PROPORCIONAMOS SAÚDE ORAL POR TABELA, MAS, TAMBÉM, O RESGATE DA AUTOESTIMA.

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©Marcelo Parizzi

sante para si. “Busquei o que estava mais palpável. Era o que tinha de mais próximo, e, felizmente, acabei optando por algo que me realiza plenamente,” revela.

Arquitetando sorrisos

Os contextos históricos desenham e geralmente modificam as tendências estéticas.

Na Odontologia não é diferente. Os sorrisos abrem portas, empurram a autoestima para o topo e fazem do rosto um cartão postal do ser humano. Conectadas a essas transformações, Katia e Renata tiveram contato com a tecnologia digital de planejamento e o uso de duas e três dimensões para a comunicação com o paciente.

Em São Paulo, conheceram o Digital Smile Design, um importante aliado que faz do dentista um verdadeiro designer de sorrisos. Com o auxílio dessa ferramenta, o paciente consegue visualizar o resultado desejado antes mesmo do procedimento.

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As artistas dos sorrisos ainda contam com a experiência em Visagismo: a arte de criar uma imagem pessoal que potencializa as características subjetivas através da harmonia e da estética. O conceito é fruto dos estudos do artista plástico e arte educador Philip Hallawell e é baseado no conjunto de vários trabalhos científicos em psicologia, neurociência e linguagem visual. O sorriso é passaporte, de acordo com o Visagismo.

As constantes atualizações no Brasil e no exterior e a paixão pela profissão incidem na excelência do trabalho desenvolvido pela dupla na Prodonto. Multiplicam-se os relatos de pacientes satisfeitos com os tratamentos: pessoas que reaprenderam a sorrir. “É gratificante ouvir os relatos dos pacientes após o término dos tratamentos.

São depoimentos de pessoas que tinham vergonha de sorrir, o que incide diretamente no bem-estar do ser humano. Esse retorno, dos pagamentos, talvez seja o melhor.

Há 15 anos, a Prodonto é referência em Odontologia no Norte gaúcho.

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PERFIL

Antes de se formar em Odontologia, Katia trabalhava como professora de Literatura.

A Odontologia estética também cura as dores da alma – imaginemos uma criança que sofreu bullying na escola por conta de um sorriso “ feio” ou o adulto que perde a autoconfiança não sorri por vergonha de dentes escuros, tortos ou ausentes. É muito significativo poder fazer a diferença na vida das pessoas,” completam.

Dentistas e empreendedoras

Com 5 funcionárias e outras 4 cirurgiãs dentistas de diferentes especialidades, a direção da Prodonto é dividida de acordo com as particularidades das sócias. Enquanto Katia se encarrega da comunicação da clínica, Renata cuida do administrativo e do financeiro. Atentas às mudanças do mercado, elas investem em consultorias direcionadas à gestão de negócios, de pessoas e ao empreendedorismo. Os reflexos desses investimentos são visíveis no ambiente, que comunica exatamente o posicionamento da clínica no mundo virtual.

A mesma confiança que o paciente obtém no site ou nas redes sociais é confirmada no ambiente real.

Profissionais e mães

Conciliar a agenda apertada com as tarefas de casa é um dos maiores desafios da mulher contemporânea. Katia divide o tempo entre os afazeres da clínica, as aulas de canto lírico, uma de suas paixões e, claro, com a filha Roberta, de 12 anos.

Com a Renata não é diferente. Casada com o advogado Adolfo, e mãe de João, de 14 anos, e de Rafaela, de 9 anos, ela concilia a Prodonto com as demandas domésticas também.

Mães, empresárias, dentistas, amigas: a cumplicidade de Katia e Renata ajuda a sedimentar as bases de um negócio que se consolida ano a ano. As artistas que constroem sorrisos fazem dos dentes uma obra de arte.

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Renata seguiu os passos da mãe, a dentista Gizelda Spode.

©Diogo Ferreira

É GRATIFICANTE OUVIR OS RELATOS DOS PACIENTES APÓS O TÉRMINO DOS TRATAMENTOS. ESSE RETORNO, DOS PAGAMENTOS, TALVEZ SEJA O MELHOR. A ODONTOLOGIA ESTÉTICA TAMBÉM AJUDA A CURAR AS DORES DA ALMA. É MUITO SIGNIFICATIVO FAZER, DE ALGUMA FORMA, DIFERENÇA NA VIDA DAS PESSOAS.

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INFORME COMERCIAL

O COACHING PODE FAZER DE 2016 O MELHOR ANO DE SUA VIDA As promessas de final de ano podem, sim, sair do papel. Com o auxílio de um coach, você vai conseguir concretizar os seus objetivos de um modo fácil Que tal começar 2016 com o pé direito, tirando do papel novas metas e objetivos? É hora de dar um jeito na vida amorosa e direcionar o foco em melhores desafios profissionais. Faça de 2016 o melhor ano de sua vida!

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A virada de ano, para muitos, é também o primeiro passo em novas direções.

Quando chega o dia 31 de dezembro, a sensação é de que mais um ciclo terminou.

As pendências vêm à tona e uma forte avaliação ganha contornos mais incisivos em busca de um suposto “recomeço”. É aí que surgem as habituais promessas de fim de ano.

A Coach Aline Potrich, que atua com Life Coach e Programação Neurolinguística, explica que alguns até atingem pontos do plano de metas, mas a maioria não consegue dar continuidade por mais do que alguns dias, como fazer dieta, parar de fumar, aprender um novo idioma, ou buscar uma mudança profissional.

Mas, afinal, por que as pessoas traçam vários objetivos na virada do ano e depois não conseguem concretizá-los?

“O cérebro precisa de alguns elementos favoráveis para que possa ocorrer uma convergência. Primeiro, é preciso definir especificamente ‘onde se está’ (estado atual) e ‘onde quero chegar’ (estado desejado), dessa forma, criar-se-á um eixo, um caminho para que o cérebro possa produzir resultados”, avalia Aline.

Formular algumas metas pode ser interessante para que seu cérebro possa trabalhar melhor para concretizá-las.

Para começar, responda as seguintes perguntas.

• O que você quer especificamente?

• O que você pode fazer para obter o que deseja?

• Como é possível agir ou buscar alternativas para chegar lá?

• Onde estão as coisas, pessoas e situações que o favorecerão?

• Quem será afetado quando você atingir suas metas?

• Por que é importante e vale a pena atingir as metas desejadas?

• Quais são os desafios potenciais e o que você fará diante deles?

• Quais são os recursos que você tem ou pode desenvolver para conquistar mais facilmente o resultado desejado?

Um coach vai te ajudar a colocar em prática as respostas acima. Saber o que priorizar e dar início a esses objetivos são pontos fundamentais, que muitos acabam não conseguindo sem a ajuda de um coach. Através de questionamentos, o coach faz a pessoa analisar as situações VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

©Depositphotos

Aline Potrich é Coach; atua com Life Coach; possui especialização em Relacionamento Interpessoal; Professional & Self Coaching - IBC (Instituto Brasileiro de Coaching); analista comportamental – IBC (Instituto Brasileiro de Coaching); especialista em Programação Neurolinguística - Formação Internacional em Practitioner de PNL, com certificação pela The Society of NLP; Formação Internacional em Leader Coach Training - IBC (Instituto Brasileiro de Coaching); Formação em Oratória e Palestra pela FEBRACÍS (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico) Fortaleza – CE; Formação Internacional Xtreme Positive Coaching - SBC (Sociedade Brasileira de Coaching)

Coaching de relacionamento

As orientações são recomendadas para todos que desejam modificar seus relacionamentos ou estejam passando por momentos conturbados, geradores de conflito ou de falta de carinho. O Coaching atua em casos mais graves, como a infidelidade ou processos de separação e divórcio, mas há também a possibilidade de aconselhamento para os solteiros que pretendem iniciar uma vida conjunta, além daqueles que ainda não vivenciaram uma relação estável.

As vantagens de um relacionamento amoroso saudável refletem em uma vida pessoal e profissional com alegrias, sem o estresse de brigas e desentendimentos que podem acarretar em prejuízos ao desempenho de ambos. Em alguns momentos, para conviver bem com o parceiro, é interessante recorrer à ajuda de especialistas no assunto para obter VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016

resultados mais pontuais e positivos. Os avanços serão percebidos ainda com as pessoas do trabalho e no dia a dia com amigos e familiares.

Quais os resultados mais alcançados no coaching?

O profissional consegue melhorar seu relacionamento com o trabalho, passa a gerenciar melhor sua equipe e alcança bons resultados. Além de promoções de cargo, ele ainda obtém benefícios pessoais, como controle de estresse, melhor gestão do tempo e até perda de peso. Muitos profissionais até voltam a praticar esportes, pois passam a gerir suas rotinas de forma mais organizada.

©Arquivo pessoal

e buscar, dentro de si, as respostas e o caminho para o alcance da meta. “O poder está em suas mãos, e eu, te aguardo para juntos, através do Coaching fazer a sua vida sair do papel,” completa Aline.

As empresas valorizam quem tenha passado por um coaching?

Uma empresa que tenha um RH e uma liderança mais atuantes irá perceber diferencial em uma pessoa que passou pelo processo de coach. Inclusive, há casos em que a companhia contrata programas de coaching para treinar uma equipe e melhorar resultados.

Avenida Brasil, 560 - Ed. Comercial Bella Citta Sala 2806 - Centro - Passo Fundo/RS Cep: 99010001 - Fone: (54) 96479899

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EDIMARA SACHET RISSO

MultiVersa nós e nossos

muitos universos

NÃO SOMOS UM POVO SOLIDÁRIO!

De que adianta caridade em tempo de Natal, se não somos verdadeiramente solidários?

A última aula do semestre na disciplina de Direito Previdenciário é sempre emblemática. O conteúdo é o auxílio -reclusão. Nossa tendência natural é sermos, óbvia e compreensivelmente, contra esse benefício. E assim é porque os meios de comunicação, em especial as redes sociais, disseminam informações incorretas sobre o benefício. Nas informações que passivamente recebemos, diz-se que ele é pago aos presos, num valor fixo por filho. Os textos vêm acompanhados de imagens de presos vadiando, o que nos incomoda ainda mais. Se isso tudo fosse verdade, deveríamos, todos, nos posicionar contrariamente! Eu seria a primeira.

Afinal, nós, você, eu, nossos vizinhos, amigos, colegas de trabalho e familiares, trabalhamos honestamente, pagamos nossos tributos e não concordamos com o fato de pessoas que tenham praticado atos contrários a tudo o que prezamos, em especial porque mataram alguém, sejam remuneradas enquanto cumprem pena na prisão. O auxílio-reclusão não é nada disso. É o que tentarei demonstrar resumidamente.

1. O auxílio-reclusão é um benefício de natureza previdenciária, previsto na Constituição Federal de 1988, que só será pago aos dependentes de quem tinha a condição de segurado (quem trabalhava ou contribuía pagando o carnê da Previdência Social); 2.

O benefício não é pago ao preso, mas a seus dependentes (filhos com até 21 anos de idade e cônjuges ou companheiros; pais ou irmãos apenas se dependentes economicamente), enquanto ele estiver preso, como substituidor da renda que o preso tinha antes de ser recolhido à prisão; 3. O valor do benefício é a média dos valores sobre os quais ele contribuía. Assim, se recebia em média R$ 800,00 mensais, esse será o valor do benefício; 4. O valor médio pago, por família, é de um salário mínimo; 5. O número médio é de dois de dependentes por família; 6.

O valor do benefício é dividido entre todos os dependentes, pois, repito, é substituidor da renda do preso; 7. A família do preso que tem renda não recebe o benefício (exemplo, se ele for aposentado ou continuar recebendo rendas ainda que esteja preso); 8. Apenas em torno de 6% das famílias dos presos recebem o benefício: as dos que eram segurados do INSS porque pagavam a contribuição previdenciária e eram de baixa renda ao serem recolhidos à prisão (ganhavam até R$ 1.089,72 por mês, em 2015); 9. O impacto do benefício no orçamento mensal da previdência é de menos de 0,5%; 10. Os filhos das vítimas (se

OS DEPENDENTES

DO PRESO TÊM DIREITO AO RESPEITO E À DIGNIDADE TANTO QUANTO A FAMÍLIA DA VÍTIMA, RECONHECIDOS CONSTITUCIONALMENTE.

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é que houve um crime consumado contra a vida) já têm um benefício previdenciário: a pensão por morte; 11. A sentença penal condenatória prevê que a vítima seja ressarcida e indenizada pelos prejuízos e danos sofridos em razão do delito contra ela cometido. Pelo autor do crime; 12. Nem todos os presos mataram. E nem todos os presos que mataram são segurados. Aliás, a maioria dos que recebem não são, pois assassinos odiados pela sociedade não eram trabalhadores que contribuíam para a Previdência Social. Logo, seus filhos não recebem auxílio-reclusão; 13. O benefício pago à família do preso que trabalhava antes de ser preso é custeado pelo preso que, repito, contribuía para a Previdência; 14. Os dependentes do preso têm direito ao respeito e à dignidade tanto quanto a família da vítima, reconhecidos constitucionalmente; 15. O apenado foi o preso; sua família não pode ser punida. A pena não pode passar da pessoa do condenado. Se você achar que sim, prepare-se para ir para a cadeia quando algum parente seu fraudar o imposto de renda ou cometer qualquer outro crime; 16. Todas as pesquisas apontam que o estado falha na ressocialização dos presos. Dados demonstram que ela é efetiva apenas em duas frentes: pelo agir da igreja (religião) e da família. Logo, manter o vínculo com a família durante a prisão contribui para que o preso volte à vida social reintegrado; 17. Há famílias que dependem única e exclusivamente do benefício para visitar os presos e, portanto, contribuir para sua ressocialização; 18. Os presos devem trabalhar para sustentarem a si próprios e seus dependentes, de fato. Mas, não é acabando com o auxílio-reclusão que isso ocorrerá. É mudando o sistema penitenciário. Alguém ouviu algum político, candidato, governante falando a respeito? 19. No presídio regional de Passo Fundo, em média 20% das famílias dos presos recebem auxílio-reclusão; eles eram trabalhadores (auxiliares administrativos, vendedores etc.) que ganhavam em torno de um salário mínimo e foram presos em razão do tráfico. 20. Alguém já soube de algum segurado do INSS que teve aposentadoria negada por ser ou ter sido preso? Pois é... Se não temos conhecimento acerca de tudo isso, temos muitas razões para sermos contra o auxílio-reclusão. E odiá-lo. Achei pertinente pensarmos nisso enquanto o espírito natalino ronda nossas consciências... Feliz Natal!

Edimara Sachet Risso é multiversa: seu mundo tem vários universos. É mãe, filha, irmã, esposa, amiga, dona de casa, estudante e professora de Direito e de Português, advogada, empresária, empregada e empregadora, rotariana, cidadã.

Tem bicho de estimação, cálculo renal, TPM, enxaqueca, fibromialgia, vive brigando com a balança, não acha tempo para ir à academia e enfrenta o trânsito. E pensa nisso tudo ao mesmo tempo. É multiversa. É mulher.

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DECORA

PRA NÃO ESQUECER!

Que tal criar um mural de recadinhos super criativo?

Dá pra usar prendedores de roupas e aquela sobra de madeira guardada na despensa do seu pai.

TUDO ORGANIZADO

Guardar os livros em locais com pouco espaço é um desafio, ainda mais se a grana está um pouco curta. Então, que tal utilizar canos de PVC para transformar aquele cantinho da sala em uma linda e compacta bibilioteca?

SOFÁ NA ESTICA

As almofadas podem dar um toque cool à sua sala. Há modelos para todos os estilos.

As artesanais também são uma opção bacana e descolada.

NATAL SUSTENTÁVEL

©Divulgação

Reaproveite as rolhas velhas e produza uma guirlanda para a sua porta. Aquela pilha de CDs e DVDs velhos e arranhados também pode ter um final mais feliz do que a lata de lixo. Com uma tesoura, uma ideia na cabeça e uma fitinha para dar o acabamento, eles vão acabar pendurados na árvore de Natal.

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SOLIDARIEDADE

UNIDOS PARA TRANSFORMAR

Projeto de jovens passo-fundenses desenvolve atividades sem fins lucrativos em prol da sociedade Redação Versa

Fim de ano é época de balanço e de projeções. Que tal se inspirar na iniciativa de um grupo de jovens de Passo Fundo e fazer algo para mudar a sua comunidade também? O Projeto Transformar te faz um convite.

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Engana-se quem pensa que apenas o dinheiro muda contextos. É preciso mais. É preciso ir além. É preciso ter coragem e criatividade: elementos que não faltaram para 13 jovens de Passo Fundo que criaram o Grupo Transformar. A ideia da iniciativa é promover atividades de troca de conhecimento e de interação social entre diferentes comunidades na principal cidade do Norte do Rio Grande do Sul. Um dos objetivos principais do Grupo Transformar é ser uma entidade social e cultural sem fins lucrativos, com CNPJ regularizado e diretoria formalizada. “A criação deste Grupo parte da visão e do conhecimento que temos sobre a juventude atual, que carece de eventos e de espaços para debates, apresentação de ideias e projetos sobre determinados temas existentes na sociedade como desigualdades sociais, educação, diferenças pessoais, política, economia, futuro profissional, religião, dentre outros,” explica um dos idealizadores, Michel S. Oliveira.

Uma das propostas é trazer palestrantes convidados de diversos lugares do país, capazes de despertar a comunidade para novas formas de comportamentos. “Assim, é possível

criar um ambiente de debate sobre temais atuais através destas palestras realizadas no meio acadêmico e escolar com diversas parcerias.”

Conversas Transformadoras

Trazer nomes importantes para dialogar com a comunidade é uma das ideias do projeto Conversas Transformadoras, uma das iniciativas do Grupo Transformar. A primeira edição aconteceu em outubro de 2014 e contou com a participação do carioca Eduardo Marinho, que é filósofo, escritor e artista plástico.

Dentre os principais objetivos do projeto, destacam-se: • transmitir conhecimentos sobre os temas que serão debatidos, explicando sobre suas particularidades, necessidades e sua importância para a sociedade; • demonstrar a importância das ações pessoais na mudança do padrão de vida de toda a comunidade; • fornecer informações para o aprimoramento pessoal, profissional, social e familiar; e • oferecer mais opções para que as pessoas possam ter meios de obter conhecimento e sabedoria em todas as áreas.

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Quer fazer parte do grupo?

O Grupo Transformar é ideia de 13 jovens de Passo Fundo.

O Grupo Transformar é aberto a todos que tenham interesse em participar de ações sociais e culturais. O interessado pode entrar em contato com qualquer membro do grupo ou por mensagens via redes sociais na página no Facebook.

“Depois, convidamos o interessado para que participe de uma de nossas reuniões para que o mesmo conheça os demais membros e apresente suas ideias e motivos pelo qual deseja fazer parte do grupo,” completa Michel.

Viabilização da iniciativa

A maioria das atividades é custeada através de eventos e de promoções que os próprios membros do grupo realizam, como festas, feiras, venda de lanches, livros e rifas. “Muitas vezes, tiramos do próprio ‘bolso’ simplesmente pelo sentimento de amor e de gratidão em ver as nossas ações sendo realizadas e os nossos objetivos sendo alcançados.”

A CRIAÇÃO DO GRUPO PARTE DA VISÃO E DO CONHECIMENTO QUE TEMOS SOBRE A JUVENTUDE ATUAL, QUE CARECE DE EVENTOS E DE ESPAÇOS PARA DEBATES, APRESENTAÇÃO DE IDEIAS E PROJETOS SOBRE DETERMINADOS TEMAS EXISTENTES NA SOCIEDADE.

Próxima atividade

O grupo está-se organizando para realizar uma atividade em parceria com a Associação dos Skatistas de Passo Fundo chamada “Skate no Asilo” e também um “Circuito de Grafite” em Passo Fundo em parceria com o pessoal do Grupo de Grafiteiros chamado Tag Ville.

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Michel S. Oliveira, idealizador do Grupo Transformar.

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JANEIRO

ORGANIZAÇAO

FEVEREIRO

PLANEJE

COMO VOCÊ QUER ESTAR QUANDO A CRISE PASSAR?

©Depositphotos

DEZEMBRO

NOVEMBRO

OUTUBRO

SETEMBRO

AGOSTO

JULHO

JUNHO

MAIO

ABRIL

MARÇO

2016:

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A palavra do momento é crise! A impressão que tenho é que, em cada empresa que visito ou com que interajo, os líderes falam de recessão, desemprego, reduzir custos e descobrir como sobreviver nos próximos 3 anos. Bem, a palavra crise em chinês é composta por dois caracteres que representam perigo e ao mesmo tempo oportunidade. E você? Como quer estar quando a crise passar?

Chegou o momento de encararmos a realidade, tirar as lentes cor-de-rosa e observar o momento econômico do país, percebendo os grandes desafios que se apresentam e o que podemos aprender com eles. O Brasil é um país jovem que precisa passar por issoA para amadurecer e se tornar, quem sabe um dia, uma potência mundial. Este trata-se de mais um momento que vivemos e até 2020 esta crise já não será tão lembrada e o cenário deverá ser de preparação para a próxima que está por vir.

A exemplo da China, que é a fábrica do mundo, da Índia, que é o escritório do Mundo, o Brasil merece destaque como sendo a fazenda do mundo. Temos alimentos em abundância, solo fértil e extensas áreas para cultivo. Esse cenário que se apresenta já é uma grande oportunidade para, de alguma forma, nos destacarmos. Fato: não existe crise no segmento de alimentação. Muito pelo contrário, a indústria de alimentos está investindo em desenvolvimento de pessoal, execução com excelência, melhorando a cada dia os seus processos e, claro, mudando para quando a crise passar, pois é quando se está bem que a mudança deve ocorrer.

A grande oportunidade para 2016 e para os próximos anos: só irá sobreviver quem possuir visão sistêmica, visão de futuro e competência para se reinventar. Isso se aplica a empresas e a profissionais.

Quem seguir essas premissas, com certeza encontrará mais rapidamente o seu lugar ao sol.

Algumas estratégias de sucesso que sugiro para avançarmos uma etapa na busca pelo sucesso em 2016: Confiar: empresas e profissionais de sucesso confiam

em suas competências para sobreviver ao caos e enxergar novas possibilidades;

Encorajamento: líderes deverão ser fortes, não demonstrar fraquezas e encorajar as pessoas na busca pelos resultados;

Comunicar o objetivo: conheça a realidade, trace a estratégia e foque no objetivo que deseja atingir;

Pensar fora da caixa: reinventar-se. O antigo

modelo talvez já não proporcione o resultado do passado;

Habilidades diferentes: pessoas certas no lugar

certo, trabalhando engajadas em prol dos objetivos, ou seja, uma gestão estratégica do RH voltada para as competências individuais dos colaboradores;

Dar exemplo: os líderes precisam inspirar a nova

visão e ser os pioneiros em sua implementação. “Faça o que digo e faça o que eu faço”;

Sempre procurar novas possibilidades: de-

safie-se. Existem novas formas de execução para superar antigos resultados. O caminho precisa ser reinventado;

Pessoas dentro: valorização das pessoas, acolher e estimular o seu desenvolvimento recompensando por mérito; e

Produtos fora: seu produto ou serviço precisa estar no mercado, portanto, mova-se! Só se faz o caminho caminhando.

Para finalizar, o convite que faço a você é adapte-se e faça! Empresas e profissionais, para terem sucesso neste momento de incertezas, devem contar com um capital humano engajado, comprometido e que desafia as práticas tradicionais e a sabedoria convencional. Coloque seu foco na ação, aproxime seu ponto A (estado atual) de seu ponto B (estado desejado), honre e respeite sua história, da empresa e das pessoas e jamais perca o foco no resultado. Que venha 2016 e seus desafios!!

Alessandra Smaniotto Master Coach Senior & Trainer Instituto Brasileiro de Coaching

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fb.com/benckfotograямБa (54) 9967 5797

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INFORME COMERCIAL

EMAGREÇA SEM PASSAR FOME

A Rede Magrass chega a Passo Fundo e faz um convite para quem quer ficar de bem com o espelho em pouco tempo Especializada em emagrecimento saudável, tratamentos para gordura localizada e celulite, a Rede Magrass oferece aos seus clientes um programa metabólico com um exclusivo método de reeducação alimentar que, associado aos melhores aparelhos e técnicas estéticas do mercado, ajudam a transformar o corpo e, claro, melhorar a qualidade de vida.

Fundada há mais de uma década em Joinville, Santa Catarina, a Magrass nasceu da união de um grupo de empresários com especialidades em áreas como medicina, nutrição, administração e estética de resultado. A ideia era criar um método eficiente capaz de melhorar a autoestima das pessoas sem perder o prazer de comer bem.

Com esse propósito, uma franquia foi inaugurada no fim de setembro em Passo Fundo. Através de uma equipe altamente especializada, comandada pela farmacêutica Gabriela Cantarelli, a Magrass oferece tratamentos para diferentes necessidades. “Trabalhamos com a reeducação alimentar aliada a parte de estética. Primeiro, fazemos uma avaliação gratuita e, após o diagnóstico, elaboramos um plano para cada paciente, que pode variar de 6 a 18 semanas,” explica.

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Método Magrass

Inicialmente, a Magrass faz uma avaliação personalizada. Trata-se de um laudo que traz leitura da composição corporal mostrando excessos de massa e gordura, déficit muscular, bem como outros índices importantes, baseados nas tabelas da Organização Mundial da Saúde.

Em seguida, prepara-se um plano de ação com aplicação do programa metabólico, método exclusivo de reeducação alimentar inteligente, baseado na revisão das literaturas científicas de 100 anos de pesquisa sobre alimentação.

Para fortalecer a adesão ao programa e potencializar os resultados, aplicam-se protocolos estéticos de alto desempenho com o acompanhamento semanal de nossas equipes durante o tratamento.

Além disso, clientes Magrass têm participação exclusiva e permanente no Magrass Clube onde a nutricionista virtual auxilia na correção e adesão ao programa metabólico, bem como acompanhamento de seus resultados, dicas e receitas mesmo após o término do seu tratamento.

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ESPECIALIDADES: ©Depositphotos

Emagracimento

Antes

Depois

Antes

Depois

Antes

Depois

Antes

Depois

Antes

Depois

Antes

Depois

Gordura localizada

Celulite

Hidrolipo

Duração dos programas :

de 6 a 18 semanas, de acordo com as avaliações.

Rua Silva Jardim, 354 Centro - Passo Fundo - RS passofundo@magrass.com.br Fone: (54) 3632-6888

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ESPORTE

PÉ NA PISTA

Aliada da boa forma, a corrida é opção para quem quer deixar o sedentarismo de lado e adotar um estilo de vida saudável

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©Depositphotos

ESPORTE

Pesquisas apontam que correr ao ar livre tem mais benefícios do que correr na esteira.

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Redação Versa Tirar o tênis do armário nem sempre é fácil, ainda mais se você é daqueles que estica os ponteiros do relógio para dar conta de todas as demandas do dia a dia.

Na contramão do sedentarismo, a corrida de rua pode ser uma excelente aliada.

Que tal colocar o pé na pista?

Ela emagrece, dá um basta no mau humor, é viciante: quase a solução perfeita para os seus problemas. A corrida de rua não é a fórmula mágica, mas, com certeza, vai mudar os seus hábitos e mandar o sedentarismo para bem longe. É um dos exercícios mais indicados para o bem-estar físico e mental. Além de ser considerada uma atividade completa, que envolve praticamente todos os músculos do corpo, a corrida é aliada na queima de gorduras e no aumento de massa muscular.

Mas, antes de começar a correr, é preciso tomar alguns cuidados importantes, afinal, cada pessoa tem um ritmo diferente e é imprescindível respeitá-lo. Conforme explica a educadora física Ângela Pelicioli, o ideal no início é intercalar caminhada com corrida. “Não se deve querer testar o corpo e tirar o máximo logo no início.

Dá para começar com um minuto de caminhada e um minuto de corrida.

Quem prefere as pistas, pode intercalar uma volta caminhando e outra correndo.”

Além de benefícios cardiovasculares, uma hora de corrida intercalada com caminhada é capaz de queimar em média

500 kcal. Com a prática da atividade física, o organismo torna-se mais saudável, pois a gordura é substituída por músculo, massa magra. Depois de algumas semanas, o corpo já “afina” e fica mais torneado.

Talvez a diferença nem apareça tanto na balança, mas sim nas medidas.

Esteira x rua

Pesquisas apontam que correr ao ar livre tem mais benefícios do ponto de vista antiestresse do que correr na esteira. “Quem corre na rua tende a se sentir melhor, é uma forma de liberdade.

Na esteira você fica ‘amarrado’. O pessoal vai à rua pra ver outras pessoas correndo.

Por rendimento, a esteira é importante, mas você está sempre no mesmo ambiente, vendo as mesmas informações. É um refúgio para quando o clima não está legal,” explica Ângela.

Corrida em grupo

Há cerca de 6 meses, Ângela Pelicioli criou um grupo de corrida em Passo Fundo.

A ideia da educadora física é incentivar a prática de uma atividade física prazerosa, com orientação e planejamento. O grupo atualmente conta com 18 frequentadores, a maioria mulheres. “No início, o pessoal não sabia nem amarrar o tênis.” Os encontros acontecem em pistas de corrida, como a do antigo Quartel, no centro, e, claro, na rua.

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Ângela Pelicioli, educadora física.

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Fique atento! Ângela Pelicioli elencou alguns erros que frequentemente são cometidos pelos corredores. Fique atento e evite-os.

• Alimentação:

prefira os alimentos leves antes dos treinos e competições.

Jamais vá para a rua em jejum.

• Hidratação: água não pode faltar antes, durante e depois do exercício.

• Cautela:

sair correndo com todo o gás pode te deixar sem fôlego para o restante da prova. Comece com cautela e vá aumentando o ritmo no decorrer do percurso. A orientação de um profissional é importante.

• Roupa adequada:

nada de acessórios, roupas apertadas e tênis desconfortável. Esses erros podem afetar diretamente na sua performance durante a corrida.

©Arquivo pessoal

NÃO SE DEVE QUERER TESTAR O CORPO E TIRAR O MÁXIMO LOGO NO INÍCIO. DÁ PARA COMEÇAR COM UM MINUTO DE CAMINHADA E UM MINUTO DE CORRIDA. QUEM PREFERE AS PISTAS, PODE INTERCALAR UMA VOLTA CAMINHANDO E OUTRA CORRENDO.

Grupo de corrida reúne diversos adeptos em Passo Fundo.

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INFORME COMERCIAL

DE CASAL PARA CASAL

Ron Lima e Rafa Citron eternizam o “sim” com um estilo espontâneo de fotografia. A dupla é referência em trabalhos no Brasil e na Europa “Amamos o amor e somos apaixonados pelo que fazemos.” Conhecer o contexto é o primeiro passo no caminho da excelência.

E de amor o casal Ron Lima e Rafa Citron entendem muito bem. Casados desde 2011, a dupla decidiu unir-se também no trabalho. Depois do “sim”, mudaramse para a Itália, onde começaram a se dedicar integralmente às fotografias de casamento. Clicaram casais também na Suíça, Reino Unido, México, Espanha, e claro, no Brasil.

Ron e Rafa dão um toque atemporal aos retratos de casamento. Pela vasta experiência no exterior, adquirida através do contato com diferentes religiões

e culturas, a dupla adotou o Lifestyle, um estilo de fotografia espontânea, onde o principal é capturar o real, ou seja, nada de fotos posadas.

“Já fotografamos casais de indianos, por exemplo, que não gostam de se beijar em público. Há alguns padres na Itália que não permitem que o fotógrafo chegue perto do casal ou do padre durante a cerimônia. Então fomos criando esse estilo que é o de ser apenas um ‘espectador’ do evento. Não interferimos no que está acontecendo e nas sessões, como no Pré Wedding deixamos os noivos à vontade e vamos clicando, ao invés de construir uma cena falsa,” explica o casal.

Agenda para 2016

©Natalia Cury Fotografie

Ron e Rafa dividem a agenda entre Brasil e Europa. Em 2016 passarão 5 semanas entre julho e agosto em solo europeu cobrindo os casamentos por lá e o restante do ano por aqui. Mesmo os matrimônios fotografados no Brasil podem ter um toque de requinte do Velho Continente. O casal de fotógrafos oferece álbuns confeccionados na Europa com 3 anos de garantia.

Sobre os fotógrafos

Ron Lima é fotógrafo desde 1998, mas o foco em casamento começou em 2011, quando o casal se mudou para a Europa. Foi quando a Rafa, esposa, começou a fotografar junto. O fato de serem um casal ajuda, e muito, a entender os clientes. Além de fotógrafo, Ron contribui como crítico para Wedding Photographer Select, um website líder no mercado europeu de casamentos, focado em fotografia de casamentos.

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Em

Sociedade

O ENCONTRO É D’ELAS Uma noite para festejar, com bate-papo animado, gastronomia impecável e registros fotográficos para eternizar: esse é o Encontro D’elas, um evento idealizado por Eliane Beschorner de Souza e Josiani Von Borowski para unir pessoas e brindar a vida. A primeira edição aconteceu em Passo Fundo e a segunda em Fortaleza dos Valos. Em breve, outras cidades também vão comemorar com elas!

Eliane de Souza e Josiani Borowski

Josiani Borowski, Néia Moresco, Ane Apio, Mara Lauxen, Micheli Dandells e Eliane de Souza

Equipe da Ótica Diniz Paula Scorsato

Brinde D’elas em Passo Fundo

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Eloir Severo

Entrega das fotos durante o evento

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Beleza e glamour em Fortaleza dos Valos

Eliane, Lisiane, Gilséia, Sílvia, Lizandra e Luciane

Ivania Dapper, Cátia Serro e Lucas

Dete Maldaner, Iolanda Artuso, Márcia Rossetto, Luciana Castelli e Liziane Karczeski Ellen Limae Fabiana Bringheti

Cristine Ernani e Raquel Fraga

Flávia Loss, Angela dos Santos e Simone Juvenace

Vitória Wolff, Cristiane Soccol, Lidiana Tognon e Marina Grando

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©Néia Moresco e Ane Apio

Marindia Novello, Itelvina e Indiamara Caumo

Brinde com elas em Fortaleza dos Valos

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HOHN ENJOY NIGHT - / © EDU HOHN - © CONCI - © MATHEUS PIETROWSKI - © JÚLIO FERREIRA

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Promoção válida na cidade de Passo Fundo/RS, no período de 04/11/2015 a 28/12/2015, com apuração em 09/01/2016 realizada pelo Condomínio do Edifício do VERSA MAGAZINE #34 DEZ 2015 JAN 2016 Bella Città Shopping Center, com sede na Rua Coronel Chicuta, 355 - Passo Fundo/RS, inscrita no CNPJ nº 04.564.926/0001-60.