Revista Versa - Dez 2011 / Jan 2012 by Revista Versa

Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

nesta edição

80 Previsões

2012

O ANO DA LUA

Personalidade

A Manuela que você não conhece! lazer

016

casa de campo ou casa de praia? sexualidade

070

prevenção da aids 4

concurso cultural

028

o conto que se apresenta

moda

074

desacomoda

Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

Comportamento

terapia cognitiva comportamental

meio ambiente

040

água: entenda a situação do abastecimento decora

090

ousadia nos interiores

mercado de trabalho

052

não basta um bom currículo

etiqueta

096

receba bem seus convidados

Beleza

A mágica da maquiagem

Genética

Nutrição

Solidariedade

As heranças da hereditariedade

NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO

CALENDÁRIO APAE 2012

saúde

054

reflexologia podal

gastronomia

098

dicas para o final de ano

026 UPF TV • De Passo Fundo para o mundo 032 História de Natal • A fascinante história de quem nasceu no Natal 034 Finanças • Educação Financeira 058 Mecânica • Mulher no volante... Perigo distante! 064 Espiritualidade • Você conhece a Psicoterapia Reencarnacionista? 068 Sexualidade • Seres assexuados também tem vida normal 088 Pettiche • Seu pet também precisa ir ao dentista!

Dez 2011 // Jan 2012 Edição 12

094 Etiqueta • Festas de final de ano x Etiqueta 102 Turismo • Enfim, férias!!! Fui... Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

editorial

E que venha 2012! Leitores e anunciantes da Revista Versa: Completamos o segundo ano de existência levando informação com responsabilidade e, modestamente, contribuindo com a produção de conhecimento. E isso é algo que nos orgulha muito. Ilustramos a cada mês em nossas capas mais do que uma personalidade em evidência. Nossos entrevistados são pessoas que, por seus atos, por sua maneira de viver, e por aquilo que representam profissionalmente, exercem influência na vida social e as suas experiências fazem a diferença. As histórias por nós contadas tem o compromisso de ultrapassar o trivial, afinal, buscamos contribuir para o crescimento interior de nossos leitores. Exemplo disso tivemos na nossa última edição, por meio da entrevista com Miriê Tedesco. Se fossemos definir em uma só expressão a mulher “Miriê”, poderíamos chamá-la também e simplesmente de Maria. Tal qual aquela que, nos primórdios do cristianismo, perdeu, chorou e entendeu que havia algo maior do que a privação da convivência de alguém que se ama. Miriê nos demonstrou, além de sua cordialidade costumeira, um entendimento espiritual muito elevado, que vai além da mera compreensão de um ser humano que perde. Final de ano é assim. Momento de a gente refletir, avaliar e se for o caso, renascer em 2012. Brinde com a equipe da Versa a chegada do ano novo. Feliz 2012!

Fabiana de Lima e Taís Rizzotto

DIRETORA Fabiana Lima EDITORA Taís Rizzotto DIRETORA EXECUTIVA Ana Lis Carteri EXECUTIVA DE CONTAS Rafaela Porth DIAGRAMAÇÃO Christian Forcelini Paulo Lima Filho CRIAÇÃO PUBLICITÁRIA Christian Forcelini Paulo Lima Filho JORNALISTAS Fabiana Rezende Taís Rizzotto Talita Spode Cleiciane Cenci JORNALISTA RESPONSÁVEL Taís Rizzotto // MTB 11.842 taisrizzotto@revistaversa.com FOTOGRAFIA Ana Löhr REVISÃO Francieli Favaretto REDAÇÃO redacao@revistaversa.com fone: 54 3601 0100 PUBLICAÇÃO

A revista VERSA MAGAZINE é uma publicação da Brasil Sul Editora Ltda.

CNPJ - 11.962.449/0001-57 Rua Bento Gonçalves, 50 sala 902 Centro - Passo Fundo EMPRESA DO GRUPO

Passo Fundo/RS // fone: 54 3601 0100 Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores. É proibida a reprodução completa ou parcial do conteúdo desta publicação sem a prévia autorização da Brasil Sul Editora Ltda. Somente as pessoas que constam neste expediente são autorizadas a falar em nome da revista.

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Carmen Steffens BELLA CITTÀ SHOPPING PASSO FUNDO - RS

BEIRUTE

BUENOS AIRES

JOHANNESBURGO

LOS ANGELES

MARBELLA PARIS 200 LOJAS - 16 PAÍSES

PUNTA DEL ESTE

RIO DE JANEIRO

SÃO PAULO

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TOKYO

Obrigado! Nesta edição especial de final de ano, na qual, também, comemoramos o aniversário de 2 anos da Revista Versa, preferimos dar a palavra a quem fez parte da nossa história e deixá-los contar um pouco de como foi essa experiência

Foi uma honra e um privilegio ter sido convidada para ser a capa da edição de número dois da Revista Versa, a qual vem se consolidando como referência de bom gosto, atualidade e qualidade editorial. Descrevo como uma experiência inusitada desde o primeiro contato até a finalização da revista onde, tenho certeza, foram momentos de grande troca e crescimento. Por isso vou estar sempre a disposição para contribuir com os competentes profissionais que estão a frente da Revista Versa. Aproveito a ocasião para desejar aos leitores e colaboradores desta “especial revista” um 2012 maravilhoso, repleto de sucesso e realizações!!! Um grande beijo da Bariba.

Bariba Brizola A Revista Versa desempenha um importante papel em Passo Fundo, que é mostrar os talentos da nossa cidade, contando sua trajetória e mostrando sua intimidade. Quando a Versa entra na casa de seus entrevistados a cada desmistificando o profissional, mostra que aquela pessoa que é conhecida por seu trabalho tem uma vida comum, cozinha para família, tem filhos, tem um refúgio para descansar. Para mim, foi um prazer fazer parte da revista.

Manno Escobar Foi um prazer ter participado de uma revista tão bem conceituada em Passo Fundo e região. Ter a oportunidade de contar a minha história e poder falar da minha família para mim é gratificante. Tive a honra de ter o carinho das pessoas que mesmo ao passar do tempo ainda comentam e elogiam meu trabalho através da Versa.

“A Arte é para todos” esta sempre foi minha direção na minha vida artística. Ter a possibilidade de falar sobre minha obra, trajetória, sucessos e percalços para tantas pessoas faz com que eu ponha em prática aquilo que defendo para um mundo melhor : a Arte como forma de desenvolvimento do ser humano. Foram inúmeros os comentários sobre a matéria, referentes a satisfação em me conhecerem melhor e sobre meu trabalho artístico.

Obrigado pela oportunidade e podem contar comigo sempre.

Associar meu nome a uma revista tão bem editada e com excelente conteúdo, só veio somar à minha arte!

Marcos Daniel

Miriam Postal

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Me senti extremamente honrado pelo convite de ser entrevistado pela Versa, esta novel e versátil revista dirigida para um público intelectualmente diferenciado e exigente. Nasci em Passo Fundo e aqui trabalho e convivo em família e com meus amigos. Mostrar detalhes da história de vida dos personagens da comunidade é positivo, democrático e, de alguma forma, inspirador.

Osvandré Lech

Em tempos em que se valoriza o global, uma revista local ganha evidência e é lida e comentada com respeito e credibilidade. Continuo achando que outras pessoas, e não eu, mereciam ser entrevistadas, mas, ao estar na revista, percebi e mais admirei o trabalho profissional dos editores. Não há intenção de espetáculo. O que querem é repercutir o que existe aqui e na região e contar a trajetória de vida de pessoas, algumas comuns (meu caso) e outras nem tanto. Da experiência ficou a generosidade de quem lê e entende que somos uma aldeia e é a nossa aldeia, antes do que o mundo, que devemos conhecer e apreciar. Não desistam desse projeto audacioso. E nem precisam criar uma Ilha de Versa. A vida real é bem mais interessante.

Miriê Tedesco A experiência de participar da Revista Versa foi ótima e realmente memorável. A oportunidade de poder compartilhar o perfil mulher e mãe com os leitores foi uma forma de derrubar mitos e desmitificar rótulos em face da profissão que exerço. Depois, saborear os comentários e os elogios também foi extremamente prazeroso. Obrigada à Versa e à sua equipe. E parabéns pela revista de qualidade que apresentam, com leitura agradável e interessante a todos.

Daniela de Oliveira Mineto

Devo dizer que foi muito gratificante, ter o espaço especial que tive, não imaginei que teria tamanha repercussão, recebi muitos telefonemas de amigos e pessoas de minha relação, não somente de Passo Fundo, mas de toda região. A Revista Versa está de parabéns pela circulação com grande números de leitores. Quero parabenizar pelo aniversário de dois anos e desejar que este sucesso continue por muitos anos, com a mesma qualidade. Aproveito para desejar “Feliz Natal e que em 2012 vocês continuem espalhando Felicidades para seus leitores.

Moacir Volpato

Depois desses depoimentos só nos resta agradecer a você leitor por tornar o nosso trabalho tão gratificante.

Equipe Revista Versa Paulo Roberto Lima Filho - Diretor de Arte Taís Rizzotto - Editora Ana Löhr - Fotografia Ivan Baseggio - Tapejarense Indústria Gráfica Ana Lis Carteri - Diretora Administrativa Talita Tatsch Spode - Jornalista

Cleiciane Cenci - Jornalista Vanderlei Zoldan - Tapejarense Indústria Gráfica Fabiana Lima - Diretora Francieli Favaretto - Revisão Cristian André Forcelini - Diretor de Criação Rafaela Porth - Executiva de Contas Gui Benck - Fotografia Fabiana Rezende - Jornalista (que não saiu na foto por estar cuidando da filhota. Parabéns!)

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Previsões

Por: Fabiana Rezende // redacao@revistaversa.com

2012 O ANO DA LUA

Conforme a astrologia, na tradição, o ano de 2012 é regido pela Lua, o que indica um destaque cada vez maior das mulheres. Ou seja: elas vão ocupar cada vez mais espaços! Além disso, é um ano muito favorável às mães e todas as mulheres que pretendem tornar-se mães. E para você? Quais as surpresas que os astros preparam para o novo ano? Veja o que diz o Astrólogo e Numerólogo, Régis Caanabarro.

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Política e educação Nos governos veremos uma preocupação maior com a infância, juventude e com o ensino. Mudanças profundas na educação podem surgir. Haverá, ainda, mais preocupação com o controle da natalidade. Além de possíveis mudanças na legislação trabalhista, especialmente das empregadas domésticas e maiores investimentos na habitação popular e incentivo à pesca. Mudanças na previdência social podem ocorrer e no funcionalismo público, com possíveis perdas de alguns privilégios. É o momento de surgirem novos líderes tanto a nível de Brasil como de mundo.

Veja o que o ano de 2012 promete para o seu signo:

Mudanças profundas na política, mudanças na legislação e esquemas de corrupção que são revelados ao público, envolvendo muitos políticos importantes. A presença de plutão em capricórnio mostra o que está oculto e quem faz coisas ilegais, tudo será revelado.

Coletividade A previsão também aponta que, a nível coletivo, seja maior a preocupação com a poluição, especialmente das águas. Há um aumento do misticismo e da religiosidade.

Meio Ambiente No início do ano podem aparecer problemas ligados a agrotóxicos e contaminação de alimentos ou remédios. Novas descobertas de petróleo ou outras riquezas minerais subterrâneas. Uma maior preocupação com o destino do lixo e maior atenção à reciclagem se faz presente nesse novo ano.

Clima Para o clima, Régis afirma que poderá ser muito instável e com muitas manifestações extremas, temporais, furações, terremotos, etc..

ÁRIES A lua rege sua casa 4 ligada ao lar e família. Possíveis mudanças de residência ou uma boa reforma da casa. Uma preocupação maior com a família se faz presente durante todo o ano, especialmente em maio e junho. Preocupação com a saúde de pessoa idosa pode lhe tirar o sossego em agosto. Sentimento de melancolia e desânimo de janeiro a março, mudanças no amor podem ocorrer em abril. A saúde em geral está muito boa, exige maior cuidado em junho e julho.

TOURO O ano começa turbulento para você e o deixa confuso, mas em março tudo volta ao normal e você retoma sua rotina. Pode ter boas surpresas em abril podendo inclusive ganhar um dinheiro inesperado. Turbulências afetivas deixam tudo bem confuso em maio e junho. Preocupações familiares em agosto ou brigas com vizinhos. O ano favorece a retomar os estudos ou a buscar aperfeiçoamento profissional. Ano muito bom para quem trabalha com o público ou comércio. Favorável para quem quer casar ou aumentar a família.

GÊMEOS Nesse ano as coisas parecem andar mais devagar e as conquistas parecem exigir maiores esforços. Mas o que você conquistar vai ficar na sua vida. A lua rege sua casa do dinheiro e favorece as conquistas materiais. É preciso, entretanto, que você controle seus gastos já que exagera nisso. O ano favorece as viagens curtas e o contato com familiares. Para quem está só o ano é favorável ao romance e a conquista. Sua saúde está boa este ano, mas exige maior cuidado em julho e setembro.

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CÂNCER No ano regido pelo seu astro tudo lhe favorece. As oportunidades estão ali à sua disposição, basta escolher com o devido critério. Mas vai exigir esforço e muito trabalho. Muitos contatos e novas amizades que lhe trarão grandes oportunidades. Não feche as portas ao novo ou vai limitar seu progresso. No amor o momento é de renovação e encontro. Relacionamentos antigos precisam se renovar ou podem acabar. Só fica sozinho quem quiser. Boa saúde, mas com a tendência a engordar por falta de atividade física e abusos na alimentação.

LIBRA Você começa o ano devagar, quase parando, se sentindo desanimado. Em março tudo fica mais colorido e alegre para você. Seu charme se acentua e você atrai olhares interessados. Quem está só tem a oportunidade de muitos encontros interessantes. Já quem é comprometido vive certa turbulência e crise. Mas o relacionamento pode sair renovado desta dificuldade. Ano favorável para conquistar seus objetivos e para ter destaque profissional. O dinheiro tende a aparecer mais no segundo semestre, mas você pode ter grandes conquistas materiais.

LEÃO É um ano turbulento para você, as coisas parecem muito confusas e nada parece se encaixar. O melhor a fazer é não forçar nada, deixar tudo fluir ao ritmo da natureza. Forçar a barra é perda de tempo. O ano é bom para assuntos espirituais, buscar se conhecer melhor e retomar os estudos. Momento de fortalecer as amizades e ver quem é amigo de verdade. A saúde requer maior cuidado especialmente no primeiro semestre. No amor o ano favorece a quem já tem seu par e busca fortalecer a relação.

ESCORPIÃO O ano começa com certo desânimo e melancolia. Depois você se anima, mas o ano é difícil. Tudo exige esforço e luta, nada vem fácil. Pode ter conflitos no trabalho e com pessoas mais velhas. Viagens podem ser adiadas ou sofrer contratempos. A saúde, porém, está excelente com enorme capacidade de recuperação. Mas convém evitar abusos. Ano favorável para quem busca um amor, pois promete muita paixão e encontros mágicos. Quem é comprometido vive momentos difíceis e certo distanciamento.

VIRGEM O ano começa turbulento para você, conflitos, confusões e surpresas nos meses de janeiro a março. Após tudo vai lentamente se ajeitando e retoma o ritmo normal. Mudanças no ambiente profissional entre março e abril. Conflitos amorosos em maio. Dinheiro extra em abril pode deixá-lo bem animado. A saúde está mais frágil, exigindo cuidado, bom ano para exames preventivos e cuidar da saúde e estética. Ano difícil para quem busca seu par, com possíveis decepções.

SAGITÁRIO É um ano de grandes transformações interiores e exteriores, a maioria das quais, você não pode controlar. É preciso cuidar melhor das questões financeiras e buscar certa estabilidade, pois despesas inesperadas podem surgir. Mudanças no trabalho mostram-se favoráveis a longo prazo. A saúde é favorecida, mas deve ter cuidado nos meses de agosto e novembro. No amor o ano promete momentos muito intensos e quentes nos meses de maio, agosto e setembro. Pode ganhar dinheiro inesperado no mês de fevereiro.

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CAPRICÓRNIO Você vive mudanças profundas no seu modo de ser e na sua vida. É devido à presença de plutão no seu signo. Isso pode provocar fortes oscilações de humor. Esse ano você pode ter conflitos com parentes ou vizinhos. Mudanças profundas nas suas amizades e mesmo o afastamento de alguns amigos. É um ano muito bom para quem busca amor ou quer assumir compromisso. O ano favorece a compromissos, planos de longo prazo, sociedades e parcerias de negócios. A saúde requer maiores cuidados em janeiro e agosto. AQUÁRIO É um ano muito favorável ao trabalho, ao ambiente doméstico e aos cuidados com a saúde. Conquistas materiais exigem maior esforço e paciência. O dinheiro deve ser bem controlado, pois o ano promete muita oscilação financeira. Preocupação maior com a família, especialmente com crianças ou pessoas idosas. No amor o ano é difícil, pois cria certa tensão nos relacionamentos podendo provocar conflitos ou mesmo rupturas. Mas isso só acontece quando o relacionamento está muito desgastado. Quem está só tem dificuldades de encontrar alguém interessante e pode ter algumas decepções. PEIXES É um ano bafejado pela sorte. Muitas coisas boas acontecem na sua vida e boas oportunidades surgem. Aproveite as oportunidades e terá bons resultados futuros. Pode inclusive receber dinheiro inesperado ou ganhar sorteio ou jogo. O ano é melhor ainda para as mulheres e favorece a quem busca seu amor. A saúde, no entanto, exige maior cuidado especialmente nos meses de fevereiro, maio e agosto. Pode ter grandes vitórias, basta se concentrar naquilo que quer e agir de forma determinada.

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Lazer

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

Casa de campo ou casa de praia?

O verão está chegando e a procura por entretenimento aumenta consideravelmente nesta época do ano. Como as praias e balneários são relativamente longe da nossa região, existem algumas alternativas bem legais pertinho de Passo Fundo. Uma delas é a Barragem do Capingui, que fica cerca de 30 Km de Passo Fundo e pertence ao Estado do Rio Grande do Sul em concessão à CEEE, porém o entorno da barragem pertence aos municípios vizinhos de Mato Castelhano e Marau.

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Com essa opção, inúmeras famílias já deixaram o hábito cosmopolita de se trancar em casa no final de semana por não ter alternativa de lazer por aqui. Na última década a procura por terrenos no Capingui aumentou muito, chegando à 208 casas registradas. Na barragem existem o Clube Náutico Capingui, a Associação de Amigos do Capingui e dois condomínios muito disputados para se ter o melhor lugar e a melhor vista da paisagem. A Associação de Amigos do Capingui possui vinte amigos engajados há dez anos e surgiu pela preocupação de alguns proprietários de terrenos e

“Os condomínios são totalmente organizados e as casas possuem todo o conforto de um lar, com o privilégio de ter o verde da mata e a água limpa como fontes de lazer.”

casas do local em proteger a barragem, por se tratar de uma estação de captação pluvial. Com encontros periódicos presididos pelo advogado Darci Scortegagna, muitos assuntoscomo a preservação do meio ambiente, são discutidos. Em 2007 a Associação auxiliou a Universidade de Passo Fundo e o Ministério Público a provar que 90% do óleo encontrado na água da barragem são advindos de jet skis e barcos com motor de 2 tempos, o que pode ser considerado crime ambiental. Desde então o uso dessas máquinas está proibido por lei. Para deixar o local com mais segurança a Prefei-

tura de Mato Castelhano fará um levantamento dos locais habitados em torno da barragem, para que todas as casas sejam regularizadas com cobrança de IPTU, água e luz. As casas construídas no local estão cada vez mais imponentes, e mostram que as famílias adotaram mesmo o local como uma extensão de suas residências da cidade. Entrevistamos um assíduo frequentador do Capingui, Aliel Oliveira, pai de Augusto e marido da Juliana. Ele representa bem todas as famílias que buscam esse refúgio nos finais de semana.

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O que motivou a construção da casa no Capingui? “O fato de ter a casa do Capingui foi por morarmos em apartamento e queríamos um lugar para reunir toda a família e ter contato com a terra e a água, gostamos muito de plantar árvores e flores. A nossa casa lá serve também para receber nossos amigos, o que em apartamento fica bastante restrito. Na época em que construímos a casa eu e meu pai estávamos em um ritmo de trabalho muito intenso e com todos os problemas de saúde dele achamos que seria bom ter um lugar pra fugir de tudo e parar para viver os nossos momentos, ter um bom papo, sabermos como vão as vidas de todos nós, resolvermos os perrengues que a vida nos trás, enfim, um lugar pra parar toda a rotina da semana e saborear a família

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e os amigos. Vamos pra lá com bastante frequência, durante o mês normalmente vamos uns três finais de semana, quando não vamos os quatro do mês !!!!” O que mudou na vida e no cotidiano de vocês? “Minha esposa e eu nos aproximamos muito mais de nossas famílias e conseguimos reunir um grande número de amigos, o que para nós é um enorme prazer. Depois de tudo isso veio o nosso Augustinho que é a cereja do bolo no Capingui! É um grande prazer ter um lugar onde ele possa estar em contato com a natureza, brincar livremente sem se preocupar com quase nada (a água nos preocupa um pouco, por isso ele já faz natação há algum tempo). Ele adora ir pra lá, pede todos os dias para ir ou quando vamos

para o “CAPIMBI”, como ele chama o lugar, além de também ser um local onde ele tem um contato direto e total com os avós. Meu pai viaja muito e tanto ele como o Augusto conseguem suprir esta falta nos finais de semana.” Os condomínios são totalmente organizados e as casas possuem todo o conforto de um lar, com o privilégio de ter o verde da mata e a água limpa como fontes de lazer. De acordo com o secretário de Administração de Mato Castelhano, interessados em adquirir terreno no local podem se informar nas prefeituras de Marau e Mato Castelhano ou comprar diretamente com os proprietários dos terrenos, utilizando contratos particulares.

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Comportamento

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

terapia

cognitiva comportamental

A Terapia cognitiva comportamental é uma abordagem teórico clínica, no campo da psicologia clinica, e um sistema de psicoterapia, proposto e desenvolvido por Aron Beck e seus colaboradores, que integram um modelo cognitivo de psicopatologia e um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas baseadas diretamente nesse modelo. Na década de 1950, Aron Back, professor de psiquiatria da University of Pennsylvania in Philadelphia, conduziu estudos empíricos e propôs um modelo para o transtorno depressivo, que, evoluindo em seus conhecimentos, constituiu-se em um novo sistema de psicoterapia, a Terapia cognitiva. Baseada em uma teoria segundo a qual o modo como o indivíduo estrutura suas experiências determina em grande parte o modo em como ele sente e se comporta. Entende-se que a Terapia cognitiva baseia-se na noção de que sentimentos, pensamentos e comportamentos são inter-relacionados. Ou seja, eles influenciam um ao outro. Em Terapia cognitiva comportamental, os pacientes são ensinados a reconhecer os padrões afetivo, cognitivos e comportamentais (ou seja, suas emoções, pensamentos e comportamentos) que desencadeiam e mantém os sintomas do seu transtorno psicológico. Uma vez que o padrão seja reconhecido, técnicas da Terapia cognitiva comportamental podem ser usadas para “quebrar o ciclo” por meio de correção de pensa-

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mentos ou comportamentos distorcidos, errôneos e modificação na forma de pensar e agir. O princípio básico dessa terapia, que baseia-se na hipótese de vulnerabilidade cognitiva como um modelo de transtorno emocional, é de que não são os fatos em si que causam os problemas psicológicos e determinam nossas respostas emocionais e comportamentais, mas a interpretação que as pessoas fazem destes fatos. Nossas cognições ou interpretações constituem a base dos transtornos emocionais, os quais podem ser definidos como t r an s t or n o s de processamento de informação. Nesse

sentido, busca-se a reestruturação cognitiva, ou seja, a modificação de uma forma de pensar disfuncional, irreal e negativa para uma forma mais saudável, real, estimulando o indivíduo a mudar o foco do seu pensamento de uma idéia catastrófica dos problemas vistos como “sem solução” para a busca de estratégia para a resolução dos seus problemas. Através da intervenção sobre as cognições (ou pensamentos negativos e irreais), ocorre a promoção de mudanças nas emoções e comportamentos que as acompanham. A Terapia cognitiva baseia-se na noção de que as

pessoas possuem formas de pensamentos, emoções e comportamentos que aprenderam e construíram ao longo de sua vida a partir de suas experiências históricas relevantes. Apóia-se em uma relação colaborativa entre o terapeuta e o paciente, no qual ambos têm um papel ativo através do processo psicoterápico. Objetiva, não apenas a solução dos problemas imediatos dos pacientes, mas, através da reestruturação de seus pensamentos, busca dotá-lo de um novo conjunto de técnicas e estratégias cognitivas para, a partir daí, processar e responder ao mundo de uma forma mais adequada e saudável, conseguir a realização de suas metas. É uma forma de psicoterapia que apresenta um tempo curto e limitado e possui a eficácia comprovada através de diversos estudos científicos, em várias

áreas de transtornos emocionais como depressão, transtornos de ansiedade (fobias, transtornos de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, etc.), dependência química, transtornos alimentares, problemas interpessoais, incluindo terapia familiar e de casal para adultos, crianças e adolescentes, nas modalidades individuais e em grupo. Sua utilização no tratamento de psicoses apresenta resultados encorajadores. Terapia cognitiva é indicada como coadjuvante no tratamento de transtornos orgânicos e em intervenção nas áreas de educação, organização e esportes. No Brasil, os terapeutas cognitivos organizam a Federação Brasileira de Terapias Cognitivas, que realizou seu oitavo congresso em Florianópolis, em abril de 2011.

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Genética

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

As heranças da hereditariedade 24

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A herança genética, traduzida por características físicas e biológicas, é transmitida de uma geração para outra e pode explicar como a cor dos olhos, da pele, do cabelo e até mesmo o nível de inteligência de cada pessoa é infinitamente ligado à hereditariedade. Além disso, fazem parte dessa ligação hereditária inúmeras anomalias, disfunções e doenças. A mera existência de crianças superdotadas indica sem dúvida a hereditariedade genética da inteligência, que encontramos perante um tema com profundas, ou mesmo únicas, raízes genéticas. O outro grande argumento que avaliza a herança genética da inteligência humana é que não se pode isolar nenhuma causa concreta de meio ambiente que afete a inteligência por si só. É conhecido o tema da existência de muitos irmãos com semelhantes condições de meio ambiente e diferente nível de inteligência. Por outro lado, não só existem crianças superdotadas em inteligência como em muitas outras capacidades tanto intelectuais como físicas ou artísticas, o que acrescenta mais argumentos ao caráter hereditário das referidas habilidades. ◆◆ Doenças hereditárias: Laboratórios de diagnósticos genéticos recebem constantemente pacientes encaminhados pelos médicos de diferentes especialidades, dos quais coleta-se material como sangue, aspirado de medula entre outros, para a detecção de possíveis alterações cromossômicas ou gênicas. Segundo Adil de Oliveira Pacheco, Mestre em Biologia Celular e Estrutural e especialista em Genética, alterações cromossômicas encontradas no paciente complementam exames feitos em laboratório de Análises Clínicas ou em laboratórios de Patologia. Tais avaliações se tornam muito importantes, pois dão maior suporte para que o médico escolha a melhor opção de tratamento para seu paciente. Disfunções como infertilidade e doenças como leucemia e síndromes cromossô-

micas são comprovadamente originárias de alterações cromossômicas ou gênicas. Porém tais alterações são irreversíveis após o diagnóstico, elas podem sim ser tratadas para que o paciente tenha uma melhor qualidade de vida e até mesmo uma maior independência. Cabe ressaltar ainda, que na versão online de 2007 de Herança Mendeliana no Homem (OMIM) são listadas 3.900 doenças com padrões mendelianos de herança. Dessas 3.310 ou aproximadamente 85%, são conhecidas por serem causadas por mutações em mais de 1.990 genes, e a identificação de novos genes associados a doença é feita semanalmente. Entre esta grande quantidade de doenças ligadas a alterações genéticas, podemos citar a doença de Alzheimer, surdez, distrofia muscular de Duchenne, síndrome do X frágil, hemofilia, síndrome de

De acordo com George Church professor de Harvard, um dos pioneiros no seqüenciamento do genoma humano, chegará o dia em que um aparelho implantado no corpo será capaz de identificar as primeiras mutações que possam levar a um potencial tumor.

Marfan, síndrome de Rett, câncer hereditário de mama e ovário, câncer de cólon não-polipose hereditário, leucemia mielóide crônica, síndrome mielodisplásica, hipercolesterolemia familiar, hemofilia. Com tantas anomalias conhecidas como hereditárias, a pequena lista acima, dá uma idéia da importância do diagnóstico citogenético e molecular, para ajudar no tratamento e prognóstico do paciente. ◆◆ Projeto Genoma Humano Em 1990, surgiu o Projeto Genoma Humano que tinha a finalidade de identificar até o ano de 2005 cada um dos 100 mil genes, que se acreditava ser o total de genes humanos, através de um processo chamado mapeamento genético humano. Após sua conclusão foram encontrados cerca de 25 mil genes, sendo esse o número aceito hoje pela ciência. Esse mapeamento consiste em identificar cada um dos genes do cromossomo, determinando a seqüência dos nucleotídios e sua provável função. As vantagens desse trabalho estão no fato de que a identificação da alteração genética pode levar a um tratamento mais específico da expressão do gene anormal. Através do seqüenciamento, é possível identificar prováveis mutações existentes nos genes que compõem o genoma de um indivíduo. Entenda-se por mutação a alteração de uma ou mais bases nitrogenadas que compõem o gene, modificando desta forma sua expressão e produzindo uma característica causadora de uma doença no indivíduo, como por exemplo, um tumor. De acordo com George Church professor de Harvard, um dos pioneiros no seqüenciamento do genoma humano, chegará o dia em que um aparelho implantado no corpo será capaz de identificar as primeiras mutações que possam levar a um potencial tumor. Doenças genéticas serão identificadas no nascimento, ou possivelmente até na gestação, e vírus microscópicos, pré-programados poderão ser enviados para o interior das células para corrigir o problema. Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

UPF TV

De Passo Fundo para o mundo: A marca da UPF na Globo Internacional Conquistando um espaço nacional no Canal Futura e na tela da Globo Internacional, sob a coordenação do Mundo da Leitura, laboratório do Curso de Letras da Universidade de Passo Fundo (UPF) e profissionais da UPFTV, a turma do Gali-Leu e o Mundo da Leitura estão de volta com novidades. Teve estréia no dia 12 de outubro, Dia da Criança e apresentou a 13ª série do programa infantil. Desde julho de 2003, já foram produzidos 230 programas.

As aventuras dos personagens, histórias e a qualidade da dramaturgia fizeram com que a direção da Globo Internacional manifestasse novamente o interesse em ter a produção local da UPF em sua programação. Essa aproximação aconteceu a partir da relação entre a Fundação UPF e a Fundação Roberto Marinho, que

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tem a gestão do Canal Futura. O Mundo da Leitura faz parte, ainda, da programação semanal do Canal Futura, e é exibido em vários horários Com a proposta de juntar diversão com aprendizado, o que transforma a produção numa das mais requisitadas pela audiência nacional, recebe em média três mil e-mails mensais de crianças interessadas no desenrolar das histórias criadas pelo professor de curso de Letras da UPF, Paulo Becker, roteirista desde os primeiros episódios, e ainda pelos diversos quadros como contação de histórias, oficinas, curiosidades e adivinhas. As cartas e e-mails recebidos a cada ano, são lidos um a um. Através deles a importância de saber que o programa incentivou os telespectadores a lerem mais, alguns frizam até que mudou suas vidas para melhor. Isto é resultado de muito trabalho e competência dessa fantástica equipe multidisciplinar. Formado pelo casal de gatos leitores Gali-Leu e Borralheira, os filhotes Alberto e Alice, seus escudeiros e amigos

Natália e Mil-Faces, e o eixo do mal com a vilã Ratazana e seu assistente Reco-Reco, a gata Borralheira descobre que a mestre Jedi Morgana é uma rata, e passa a acompanhar os filhotes à escola todos os dias. Ratazana, vendo o perigo de ser descoberta, se evade. Certo dia, Alberto e Alice largam mais cedo da aula e aproveitam para retornar ao portal da força, para meditarem. Enquanto estão concentrados, um portal luminoso se abre no vidro da capela. Alberto consegue atravessá-lo, mas Alice fica para trás. Todos os personagens entram em polvorosa com o sumiço do Alberto: será obra da Ratazana, ou um fenômeno inexplicável aconteceu? Natália, Mil-Faces e até Reco-Reco participam, junto com os gatos, da busca pelo paradeiro de Alberto, enquanto Ratazana comemora o fato. Os episódios podem ser assistidos através da UPFTV, canal 4, aberto, canal 15 da NET, ainda em Carazinho canal 20 e em Marau, canal 54. As reapresentações acontecem aos sábados às 11h, e domingos às 9h e 20h30min.

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O conto

que se presenta No princípio de tudo eu era apenas uma voz. Uma voz que falava ao vivo, contando histórias da princesa Sherazade, de Repunzel, de Adão e Eva, da Vermelho. Permaneci por muito tempo na fala do povo, tanto que multidões (homens, mulheres e crianças) ficavam (e ainda ficam) encantadas com o poder de encanto e sabedoria que uma boa história pode suscitar. Como conto, conto como as coisas poderiam ser, não como elas de fato são. Sob esta ótica, faço parte da tradição literária. Como gênero, sou literatura, arte, cultura. Sou produto da memória e da invenção. Assim constituído, considero que “o tempo é minha matéria, o tempo presente, os homens presentes, a vida presente”, como ensina o poeta Drummond. No decorrer dos tempos, com a descoberta da escrita, deixei de ser apenas a palavra dita (voz) para ser palavra escrita. Foi daí que migrei para os livros, jornais, revistas e para os modernos meios de comunicação e entretenimento. Assim, não existo somente como voz, pois me transfigurei naqueles sinais chamados letras, que permitem que as pessoas se comuniquem a distância. Com residência fixada em múltiplos suportes, sou classificado como conto de fadas, conto de mistério, conto de amor, o conto de exemplo, conto

religioso, conto fantástico, conto de animais, conto popular, conto de adivinhação, conto de encantamento, conto policial, conto de terror, dentre tantos outros. Não se pode confundir o conto com outro gênero que é a crônica. Se a crônica conta um fato comum do dia a dia, relatando a vida real das pessoas e dos acontecimentos sociais, eu, o conto, narro uma história de ficcional, tendo comumente personagens, marcas de tempo e espaço, estruturados a partir de uma situação inicial, complicação, clímax e desfecho. Parafraseando o contista Machado de Assis, a finalidade dos contos seria demarcar histórias que não são especialmente do dia, ou de um certo dia, mas que têm sentido e sabedoria”. Essa praticidade tem atraído leitores de todas as idades e níveis intelectuais. Inclusive aqueles que não têm o costume de ler, ou que ainda estão começando a adquirir o gosto. Não constituo num texto denso, que exija grande esforço intelectual para ser compreendido. Por isso sou bem aceito nos diversos de meios de comunicação. Sendo produto da imaginação criadora, nunca esperem de mim uma moral, mas sentidos, significações. Sou emancipado, tanto que não dependo da política, da moral, das religiões e das ideologias. Como arte, meu

foco é a estética, isto é, a beleza na arte de contar histórias. Nada mais. Para isso, tenho como companhia das metáforas, das antíteses, das hipérboles, da ironia... O grande contista brasileiro foi Machado de Assis, que se tornou consagrado pelo brilhantismo com que dominava as palavras e pela atualidade de seus temas. Outros grandes contistas, como Monteiro Lobato, João Guimarães Rosa, Rubem Fonseca, Moacyr Scliar, Rubem Braga, Clarice Lispector, só para citar alguns, fazem parte da grande família de contistas brasileiros. Há algumas características que podem ajudar a identificar, ou até mesmo a produzir um conto: sou uma narrativa linear e curta, tanto em extensão quanto no tempo em que se passa; minha linguagem é simples, direta e indireta, pois geralmente me utilizo de figuras de linguagem, ou expressões com pluralidade de sentidos. Todas minhas ações se encaminham diretamente para o desfecho (efeito final) que atende, ou rompe as expectativas do leitor. Envolvo poucas personagens, os quais se movimentam em torno de uma única ação, pois sou focado em um eixo temático e um só conflito. Eu sou o conto. Muito prazer, leitor(a)!

Eládio V. Weschenfelder, prof. de Literatura da UPF.

Na foto: Eládio V. Weschenfelder, professor de Literatura da UPF; Fabiana Lima, diretora da Revista Versa; Sílvia Di Domenico, ganhadora do Concurso Cultural; Piti Ochoa Ughini, professora de Redação do Garra.

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1º Lugar

Aprumos Lado a lado, sempre fora assim. Companheiros desde tempos distantes quando Ernesto ganhara de seu pai aquele appaloosa recém-parido, ainda desajeitado no andar, mas encantadoramente doce e fiel. Lembrava-se que o pai apareceu com ele em uma tarde de inverno, daquelas quando o sol esquenta a alma ao se deitar no horizonte. Mas seu velho pai há muito se fora e agora, ele suportava sozinho, a imensa dor de estar perdendo tudo que lhe restava na vida. A noite derramada no campo chorava o orvalho em cada flor adormecida. Em cada folha verdejante trazia a brisa áspera e fria, que cortava a madrugada. Tudo o que fosse vivo sentia a dor da despedida de dois amigos. E silenciava. Um poste se pronunciava piscando a luz, como que querendo apagar. Nada havia antes de vários quilômetros e nem sequer uma folha ousava cair das árvores naquele momento. Ernesto percorria com as mãos a face entristecida de seu amigo e observava sob o brilho das estrelas, a luz daqueles olhos quietos, um deles azul, que pareciam aos poucos, se conformar com a despedida. Olhos doces como os de criança, reluziam todas as histórias que compartilhavam. Inclinou-se. Abraçado a seu mundo o homem sentia o peito do animal que respirava lento, em ondas tranquilas, que embalavam sua dor mais profunda. Ernesto ia o perdendo, minuto a minuto, a cada respiração. Deitados naquela estrada de chão onde seu amigo desabou ao fim da tarde, ao caminhar para o celeiro aonde dormiria e para onde jamais voltaria. Silhueta e aprumos, a vida em resumo. Ernesto acalmava Comodoro, que quase dormente, o observava. Vestia versos de saudade, revirando na alma inquieta uma explicação para aquele momento. – Na tristeza da vida, arde-me tua partida. - dizia o homem ao appaloosa, envolto pelo cheiro de baia, ou pelo cheiro dos anjos no entorno. - Eles vêm levar meu sonho, vêm levar-te minha vida... Um suspiro. A luz do poste se apaga e a noite se impôs abraçando-os entre os campos de trigo que contornavam a estrada e desenhavam a silhueta dos morros. O verso inacabado, interrompido por um soluço de dor, a dor mais profunda que aquele homem jamais mereceria sentir. Ali, debruçado sobre o corpo de Comodoro para sempre adormecido, que levava consigo tudo o que lhe restava: todo o ar, toda a honra, toda a vida daquele homem solitário. Ali, peito esvaziado de sentido. - Deus, qual o motivo? - murmurava o homem, - Qual o motivo? Lado a lado até para sempre, até um dia... não se sabe. Ernesto já era velho demais para seguir sozinho. Era velho demais para ver aquele celeiro vazio. Ele sabia disso e a vida também. “Somos o que somos, o que trazemos no coração.” Era o que ele sempre dizia. Sílvia Di Domenico

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2º Lugar

Meia noite “Hoje, na última hora da noite, no alto da cachoeira” Lívia. Marco leu e relevou a mensagem, esperou os infindáveis minutos passarem, até caminhar na trilha escura, sabia onde pisar, sabia de cor o caminho e se lhe faltasse a luz, a lua estava ali, para encarregar-se de delinear sombras e siluetas. Os pés cansados chegaram ao destino e ela estava sentada à espera, a brisa meneava o laço do vestido e o sorriso brotou-lhe na face. - Me chamou hoje por quê? Lívia falava sem dizer, inebriando-se na fumaça do cigarro, enquanto Marco via a brasa em cada fio do cabelo ruivo. A água escoava e caia na infinita cascata, no topo ambos sentados numa única rocha sentiam o vento da noite do verão, a lua poupava-os da total escuridão vista aos olhos castos dele e aos olhos impuros dela. - Sabe o que é anomia? – perguntou ela, mergulhando na mente enevoada. - Não... O que é? - É só o que me guia... Durkheim. O silêncio pairava no ar, mas nada tinha de ser dito, apenas sentido, as palavras arquitetavam o trajeto nas folhas onde o vento obrigava-as a sair, no claro som da euforia. As falanges frias dela tateavam a rocha e o olhar dele perdia-se na noite, mas deixava o olfato saborear do doce perfume de Lívia. - Me ajuda com o colar – disse ela levantando, espalhando a ternura dos movimentos. Ele levantou e desprendeu o colar que tinha na ponta, como pingente, um relógio, daqueles antigos de bolso. – Agora o vestido – ele desabotoou os botões, um a um, calmamente, o vestido escorregou nas curvas do longo corpo. Em meio passo, ela virou-se. - O que tu vais fazer? - Tocar o intangível – Lívia fechou os olhos e pousou os dedos no rosto de Marco, sorriu-lhe e com os lábios selou-os um, até arder, até doer. Ela se desfez dos calçados, plantou os pés nas pedras, que machucariam qualquer mortal, mas todas as coisas pareciam, finalmente, benéficas, num passo para frente sentia a pulsação acalmar e respirava sem pressa. - Não faça! – Marco sentia medo da saudade, da ausência e da solidão a qual seria submetido, no mais egoísta dos atos segurou-a pelo braço, contemplando o terror que lhe saltava do peito e a placidez exposta na esplêndida beleza que a tornava. Tocou a mão dele, tirando dedo a dedo, sem esforço, pois força ele não tinha mais, sublimou-lhe os verdes olhos, retirando o último dedo. Descansou a mão no peito dele, sentindo o batimento, o abatimento. - Não me procura, pode deixar que eu me encontro – andou mais três passos e deu olá para a gravidade, descendo devagar na serenidade do descanso. No ato inútil de correr até a beira, observou a queda que não levou um átimo, viu a água enfim vencer o fogo. Na mão olhou para o colar, sentindo a angústia. Os ponteiros parados marcavam a meia-noite. Camila Ferraz Bortolini

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3º Lugar

O Tempo Brinca O que poderá dizer, o que fez ou deixou de fazer ou sentir? Com quem conversa durantes longas noites ou nasceres, a quem declara eternidade e olhares profundos? Guardas algo dela, um sorriso, uma lágrima, botão de flor, uma carta, um pacotinho de pipoca ou simplesmente uma caixinha de recordações? A brisa bate a janela, os girassóis não estão mais sorridentes à procura de luz. A chuva chega. O fogão à lenha ainda persiste em pequenas chamas. Senta-se para ver as gotas correrem os vidros que o separam da varanda. Vendo-se refletir nele, nota suas rugas, há cinquenta anos. Há tanto tempo com ela, o perfume dela ainda sabe, ouve sua voz: “Querido, as roseiras estão florindo”, e como esquecer o seu jeito de ser e falar? Espreita a cadeira de balanço ao canto. Ela costumava cantar enquanto tricotava sapatinhos e casaquinhos durante a espera de seu filho. Lágrimas correm no rosto, parece saudade, mas não somente, era uma declaração de perda. Ela se foi e tudo com ela também. A água tece em gotas contínuas a janela. Hoje sem ela, acabaram-se orgulho e amor próprio. Resgata a caixinha de madeira que guardara para prender vidas. Havia nela: fotos, no antigo circo da cidade, a da visita que fizeram ao campo de flor do vento; um papel de manteiga que um dia envolveu o presente de um mês de namoro; um livro que lhe dera com inúmeras poesias que recitava ao final da tarde na varanda; uma medalhinha e o mais importante um bilhete: “Querido, chegamos aqui indiferentes, um pouco temerosos à nova realidade de casados, inventamos amor, intensificamos o respeito e criamos vidas, hoje sou feliz por você. Bom dia, fui colher maçãs para a torta”. Ainda era para sempre, resolveu ir ao encontro do mar, coloca tudo de volta na caixa e pega o vestido azul-floral que ela adorava. Chega à praia, segue em direção a corrente marítima. Joga às águas salgadas fotos, flores e o vestido. A correnteza batelhe as costas, observa por minuto se algo acontecia. Nada. O mar a traria de volta, a levara, saberia trazê-la à vida. Mas as coisas jogadas não retornaram, por mais que a força das ondas as forçassem a voltar. Deixa de olhar, e levanta as mãos e pede: “Volta para mim, volta!” As lágrimas lhe presenteiam a face. Chuva que lhe lavava a alma, mas não limpava o sofrimento do coração. Continuava a gritar: “Volta para casa, volta voando, é minha vida, a casa é vazia sem você!” A onda vem e o leva para o fundo. Alguém pega sua mão, abre os olhos, volta a sorrir. Continuava linda, com aquele sorriso de sempre e de olhar confortador, e então passa a admirá-la. Era ela mesma ou seria motivação de sua mente e coração? Segue-se a vida submersa em amor e a chaminé não mais está alimentada por fumaça e calor. Bárbara Maria Aparecida Schneider

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História de Natal

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

A fascinante história de quem

nasceu no Natal Ao entrar em um lar encantado, com todos os ambientes harmoniosamente enfeitados e a energia encantadora da anfitriã, podemos ter a certeza de que ali mora o amor e encontramos um lugar mágico, quase indescritível, que renova o espírito de natal e aquece ao coração. Assim é o lar de Orlene Tereza Chedid, nascida em 25 de dezembro de 1944. Por muitos anos da infância não teve aniversá-

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rio, apenas sabia que era Natal. Sempre adorou a data, ganhava lindos presentes que o pai comprava em Porto Alegre. Ela e os irmãos aguardavam ansiosos para que pudessem cortar a árvore e levar para casa para enfeitar. Em certo tempo, foi convidada para uma festa de 15 anos e achou tudo muito lindo. Prometeu a si mesma que iria organizar a sua própria festa de 15 anos. E assim o fez! Preparou tudo, desde a comida até a decoração. Depois da festa vendo o entusiasmo dos irmãos e o carinho da familia, fez com que ela se empolgasse mais e começou a curtir seu aniversário. A Ceia e a festa de Natal são sempre na casa de Orlene, com a presença de todos os irmãos e a família completa: “Em 42 anos, apenas 3 anos não fiz o Natal na minha própria casa. Na noite de natal até a meia noite é comemorado a data, com a ceia, o congraçamento da família e os costumes, depois da meia noite começa o rock pauleira porque é meu aniversário e continua no dia seguinte com o almoço”. Diz ela. Para o Natal e seu aniversário ela inicia uns três meses antes a preparação. Música, telão, decoração e ninguém abre mão de que o Natal seja em sua casa, por ela sempre ter feito a união da família e por estar de aniversário. É de sua competência também fazer a mensagem do ano, emocionada, lembra das pessoas que partiram desta vida e diz que são

sempre lembradas a cada ano, na confraternização. Espera ansiosa para contar mais um ano e continua empolgada graças a boa vivência, pela união, dedicação e amor, sempre presentes na família. Assim, vai acrescentando enfeites e cada um é colocado com muito carinho, pensando na feliz reação dos que chegam. Festeja e louva pela felicidade de nascer com o maior espírito de luz, diz ser uma dádiva. Por isto se empenha ao máximo para decorar, pois para ela, a decoração prepara o espírito natalino e traz paz para a alma. Orlene sempre reuniu as amigas para celebrar . Como confeccionava enfeites e ia buscar em outras cidades, as pessoas procuravam coisas diferentes. Foi então, há cinco anos atrás, que surgiu a idéia, juntamente com a filha, que é voluntária da Liga de Combate ao Câncer, de fazerem um bazar, do qual a renda seria revertida para a liga. Neste ano o bazar não acontecerá, mas por ter um comprometimento social aos mais necessitados e um generoso coração, fará suas doações a um asilo de Passo Fundo. Também, sempre gostou de presentear vizinhos e amigos, fazendo doces e artesanatos. Por conta disso, hoje a filha trabalha fazedo cupcakes e espera que a neta de 6 anos seja sua substituta na organização dos Natais. Dentre todos os maravilhosos ensinamentos, deixa a mensagem que o símbolo do natal é a renovação do interior de cada coração, o renascimento do amor, da fraternidade, da união e da confraternização.

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Finanças

Por: Fabiana Rezende // redacao@revistaversa.com Colaboração: Julcemar Bruno Zilli. Economista e doutor em Economia Aplicada

EDUCAÇÃO FINANCEIRA Por que é tão difícil poupar dinheiro? A economia brasileira está passando por transformações nunca antes vista, fruto do crescimento e desenvolvimento econômico percebido nos últimos anos. O resultado disso é uma melhoria na situação financeira das famílias brasileiras. Esse comportamento pode ser observado no aumento do percentual de famílias que migraram para classes de renda mais elevadas. Consequentemente, o consumo dos indivíduos se alterou, principalmente, pelo fácil acesso a crédito.

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“Porém, a facilidade de crédito pode gerar problemas aos consumidores no momento de sanar suas dívidas. Neste momento, surge a necessidade da educação financeira, tema que deveria estar presente na vida das pessoas desde a infância”, alerta o economista, Julcemar Bruno Zilli, doutor em Economia Aplicada. Segundo ele, na infância que surge o primeiro momento para educar as crianças e desenvolver nelas o espírito de poupar recursos, comparar preços, com-

O exemplo disso está no fato de que se forem poupados R$ 50,00 por mês na poupança, que é o investimento mais seguro que o poupador possui, teremos depois de 10 anos, aproximadamente, R$ 8.750,15 levando em consideração uma taxa de juros de 0,6% a.m.

parar benefícios, etc.. “Neste caso, os pais possuem papel importante para criar, nos filhos, o hábito de gerenciar, com responsabilidade, suas finanças. Além disso, a educação formal deveria incluir nos seus planos de ensino matérias que tratam da questão financeira. Diante disso, a criança começará a entender o valor do dinheiro e quanto custa para obtê-lo e poderá guardá-lo para realizar compras futuras, desenvolvendo o espírito poupador dos indivíduos”, esclarece. Já as pessoas que não possuem o hábito de economizar seus recursos financeiros podem adotar estratégias para começar a poupar e, com isso, deixar para consumir bens e serviços no futuro. Veja como: ◆◆ - Fazer um planejamento financeiro: a pessoa deve colocar no papel ou em planilhas eletrônicas tudo o que recebe de renda, bem como tudo o que gasta ao longo do mês. Dessa forma, saberá exatamente se sua renda está sendo suficiente para pagar suas dívidas e se poderá guardar dinheiro na poupança; ◆◆ - Sanar dívidas que possuem juros mais elevados: o pagamento das contas que apresentarem taxas de juros elevadas para, posteriormente, guardar esse recurso; ◆◆ - Criar o hábito de poupar: o indivíduo deve desenvolver uma rotina de guardar algum valor mensal para consumir futuramente. ◆◆ - Não comprar por impulso: na sociedade consumista que vivemos boa parte do consumo é por impulso, ou seja, compramos produtos e serviços que não possuem utilidade e, às vezes, nem

utilizamos. ◆◆ - Pesquisar preços: essa prática proporciona a chance de encontrar os mesmos produtos com preços significativamente diferentes. Conforme Zilli, “Levando em consideração todas essas dicas o consumidor poderá trocar o consumo presente por um consumo futuro e, com isso, estará muito mais organizado financeiramente”. O exemplo disso está no fato de que se forem poupados R$ 50,00 por mês na poupança, que é o investimento mais seguro que o poupador possui, teremos depois de 10 anos, aproximadamente, R$ 8.750,15 levando em consideração uma taxa de juros de 0,6% a.m.

VEJA “Para termos ideia da grandeza da poupança podemos comparar com o valor do carro básico mais acessível (R$ 23.000,00) com o valor poupado. Na atualidade, a poupança feita representará cerca de 38% do valor do carro. Assim, se todos os meses as pessoas pouparem um determinado valor alguns meses depois terão a condição de comprar a vista ou dar uma boa quantia de entrada, reduzindo significativamente o valor da compra”, diz o especialista. Portanto, desenvolver o hábito de guardar recursos poderá auxiliar na obtenção de bens no futuro, além de formar um fundo de reserva para possíveis imprevistos que possam acontecer nesse tempo. Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

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Beleza

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

A mágica da maquiagem Realce ou esconda usando pequenos truques

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Toda mulher deve realçar sua beleza. É o que dizem os experts em maquiagem. Contudo, com tanta oferta de produtos, cada vez mais sofisticados e adequados a cada tipo de pele, as mulheres ficam por vezes confusas. São inúmeras marcas, inúmeras texturas e linhas direcionadas às também inúmeras MULHERES.

TRUQUES DE MAKEUP Pele

O uso de um bom hidratante para o rosto, antes da utilização da base deixa um efeito mais natural. Além disso, um pincel ou esponja apropriada facilita na uniformidade da base. Em peles maduras evite excessos de produtos, principalmente o pó, que destaca os sinais de expressão.

Blush ◆◆ Rosto comprido e fino: aplique o blush com traços mais curtos no centro das maçãs do rosto. ◆◆ Rosto redondo: concentre o blush próximo à parte superior das orelhas, e esfume em direção ao meio do nariz e boca. ◆◆ Nariz largo: aplique pó ou sombra num tom mais escuro que a pele, em cada lado do nariz, da altura dos olhos até as narinas, esfume bem. ◆◆ Sobrancelhas: para corrigir sobrancelhas com falhas aplique com um pincel chato sombra cinza ou marrom, isso irá preencher as falhas e deixar um aspecto natural. ◆◆ Olhos caídos: aplique sombra escura nos cantos externos em direção ao final da sobrancelha, esfumando bem. Evite delineador. ◆◆ Olhos pequenos: Para deixá-los mais abertos aplique lápis na parte inferior e em cima da raiz dos cílios. Na parte interna dos olhos aplique um lápis branco ou bege para abrir o olhar. ◆◆ Lábios finos e pequenos: para aumentar o tamanho aplique corretivo ao redor dos lábios, escondendo o contorno original, redefina o contorno sutilmente com lápis pelo lado de fora dos lábios. Mas saiba que não adianta ter acesso às novidades se essas não forem usadas corretamente. Nem só de bons produtos é feita uma bela maquiagem. Existem truques, facílimos de copiar, que podem ser feitos no dia a dia e também em maquiagens mais elaboradas, que vão surpreender quem sofre com alguns defeitozinhos e não sabe como disfarçar ou eliminar com maquiagem.

O brilho ou gloss e batons de cor clara ajudam a dar mais volume.

O truque para não errar na hora da maquiagem é seguir a seguinte dica: ◆◆ Use tons escuros para tudo que você deseja aprofundar e diminuir. ◆◆ Utilize tons claros para abrir, aumentar e criar a impressão de volume. Colaborou: Nanaia Buzini- maquiadora // Roni Marsiglio Coiffeur

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Meio Ambiente

Por: Fabiana Duarte // redacao@revistaversa.com

Água Entenda a situação do abastecimento no Estado

O Rio Grande do Sul possui 496 municípios. Cerca de 32% das sedes urbanas requerem ampliações ou adequações nos sistemas produtores de água e 5% necessitam de novos mananciais

Um recente estudo da Agência Nacional das Águas (ANA) sobre o quadro do Abastecimento Urbano de Água no Brasil mostra que o Estado apresenta uma situação peculiar. A maior parte do abastecimento se caracteriza pelo uso intensivo de água subterrânea dos aquíferos Guarani e Serra Geral. São 9,1 milhões de habitantes inseridos nas Regiões Hidrográficas do Atlântico Sul e do Uruguai. A Companhia Riograndense de Saneamento (Corsan) é a grande prestadora de serviços na área. Atende 63% dos municípios, enquanto que o restante é servido por serviços autônomos ou pelos próprios municípios. Na porção noroeste do Estado que é a Região do Uruguai, as disponibilidades de

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água superficial são maiores, mas altamente afetados por períodos de estiagem e uso intensivo na irrigação, comprometendo vários mananciais no tocante ao abastecimento urbano. O uso intensivo de água subterrânea dos aquíferos Serra Geral e Guarani no Estado é bem superior ao da superficial, pois são 286 municípios (59%) abastecidos exclusivamente por água subterrânea, enquanto que 28% são abastecidos por água superficial e 13% por sistemas mistos. Os dados mostram que a região metropolitana de Porto Alegre, apesar de dispor de mananciais de grande porte, poderá enfrentar problemas de disponibilidade de água superficial no médio prazo em

alguns pontos de captação, devido ao alto uso por parte de outros setores usuários e ao comprometimento de sua qualidade por efluentes industriais e domésticos na bacia do Lago Guaíba. Para ampliar ou adequar os sistemas produtores e atender a necessidade de novos mananciais são necessários R$ 785,2 milhões, sendo que 25% são destinados apenas à adequação dos sistemas de produção de água da Região Metropolitana de Porto Alegre. No total do Estado, 93% dos investimentos são voltados para a adequação dos sistemas produtores de 167 municípios (maioria abastecida por poços) e 7% destinam-se para a adoção de novos mananciais em 10 municípios.

Região

Na região das bacias hidrográficas do Rio Passo Fundo e Alto Jacuí, o estudo mostra a tendência do Estado. Conforme o presidente dos Comitês de Bacias Hidrográficas do Alto Jacuí (COAJU) e do Rio Passo Fundo (CBHPF), Claud Goellner, o quadro aponta que na região da bacia do Alto Jacuí, o abastecimento público é responsável por 29,6% da demanda setorial anual. A região conta com seis estações de tratamento de água e três de esgoto da Corsan que atende 75% dos municípios. O saneamento estaria abaixo da média estadual. Já na bacia hidrográfica do Rio Passo Fundo, 17 dos 30 municípios são atendidos pela Corsan, com grande utilização de poços tubulares profundos operados pela própria empresa e com disponibilidades críticas em alguns pontos. “A situação do saneamento é semelhante a do Jacuí, com exceção do município de Passo Fundo, onde está havendo significativa ampliação da rede coletora e do tratamento dos efluentes domésticos”, salienta Goellner.

O Brasil possui 12% dos recursos hídricos do planeta, mas só 4% da água é considerada de ótima qualidade.

Situação dos recursos hídricos no Brasil

A ANA também apresentou em julho deste ano, um estudo sobre a situação no país. Apenas 4% da água dos rios têm qualidade ótima e piores índices de qualidade estão próximos as regiões metropolitanas. Segundo o Relatório de Conjuntura dos Recursos Hídricos no Brasil (Informe 2011), 96% das bacias hidrográficas encontram-se em estado satisfatório no que se refere às análises de quantidade e qualidade da água. Em 2010, 19% dos municípios brasileiros decretaram situação de emergência ou estado de calamidade pública devido à ocorrência de cheias ou problemas com estiagem ou seca. O estudo também apontou 601 eventos críticos ligados a problemas com cheias e inundações e 583 eventos relacionados com as secas e estiagens.

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Apenas 4% da água dos rios têm qualidade ótima

O Brasil possui 12% dos recursos hídricos do planeta, mas só 4% da água é considerada de ótima qualidade. Entre 2008 e 2009, o percentual de pontos com índice de qualidade ótima caiu seis pontos. De 10% passou para 4%. O Índice de Qualidade das Águas (IQA) que traz esse resultado é a soma de nove parâmetros de qualidade que reflete principalmente a situação de contaminação dos rios pelo lançamento de esgotos domésticos. Dos 1.747 pontos monitorados em 17 estados, 4% apresenta ótima qualidade, 71% têm boa qualidade, 16% apresentam condições regulares, 7% ruins e 2% têm condições péssimas.

Piores índices de qualidade estão próximos as regiões metropolitanas

A maior parte dos corpos d’água com Índice de Qualidade da Água (IQA) péssimo ou ruim fica próxima das regiões metropolitanas de São Paulo, Curitiba, Belo Horizonte, Porto Alegre, do Rio de Janeiro, de Salvador e de cidades de médio porte, como Campinas (SP) e Juiz de Fora (MG).

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O Relatório de Conjuntura dos Recursos Hídricos baseia-se em dados consolidados, a partir da melhor informação disponível até dezembro de 2010.

É preciso investir R$ 22,2 bilhões

Segundo os estudos dos Atlas Brasil, 55% dos 5.565 municípios brasileiros analisados precisam investir R$ 22,2 bilhões no setor de abastecimento até 2015, para garantir a oferta de água nesse horizonte. Desses, 84% necessitam de investimentos para adequação de seus sistemas produtores e 16% precisam de novos mananciais. As obras nos mananciais e nos sistemas de produção são fundamentais para evitar déficit no fornecimento de água nas localidades indicadas, que em 2025 vão concentrar 139 milhões de habitantes, ou seja, 72% da população. Concluídas até 2015, as obras podem garantir o abastecimento até 2025.

Tratamento de esgoto

Conforme estudo da ANA é necessário implantar redes coletoras e Estações de Tratamento de Esgotos (ETE) em municípios onde o lançamento de esgotos sanitários tem potencial para poluir mananciais de captação. Neste contexto, é preciso investimentos adicionais de R$ 47,8 bilhões (R$ 40,8 bilhões em sistemas de coleta e R$ 7 bilhões em tratamento de esgotos). Isso significa que considerando os gastos de R$ 22, 2 bilhões para evitar déficit de abastecimento até 2015, e os R$ 47,8 bilhões necessários para manter a qualidade dos mananciais no futuro, os investimentos necessários no longo prazo somariam R$ 70 bilhões. A ANA revela que os problemas associados à poluição hídrica são mais evidentes nos grandes aglomerados de municípios, devido à pressão das ocupações urbanas sobre os mananciais de abastecimento público. Os lançamentos de esgotos sem tratamento dos municípios localizados rio acima influenciam diretamente na qualidade das águas das captações rio abaixo.

Irrigação é a maior consumidora

69% dos recursos hídricos em uso no Brasil são destinados à irrigação, sendo que mais de 90% do volume de água destinado a esta atividade são consumidos pelo setor privado. A irrigação atingia no final década de 1990, 4,5 milhões de hectares irrigados dos 29,6 milhões irrigáveis. A estimativa da área irrigável no Brasil é da ordem de 29,6 milhões de hectares.

Presidente dos Comitês das Bacias Hidrográficas do Alto Jacuí (COAJU) e do Rio Passo Fundo (CBHPF), Claud Goellner

Mais informações no site www.ana.gov.br ou www.conjuntura.ana.gov.br/conjuntura Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

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Nutrição

Por: Fabiana Duarte // redacao@revistaversa.com

NUTRIÇÃO NA

GESTAÇÃO Alimente-se pelos dois e não por dois! Hábitos alimentares saudáveis são importantes durante toda a vida. Porém, durante um período especial da vida da mulher, a gestação, estes cuidados devem ser redobrados. Desta forma, a futura mamãe garante uma gravidez segura e evita problemas no desenvolvimento do bebê. “A gestação compreende em um período de grande vulnerabilidade para a mãe em razão das profundas transformações em seu organismo e também para o bebê, devido a seu desenvolvimento e crescimento”, diz a nutricionista Patricia Folle. Ela ressalta que, durante a gestação, as necessidades nutricionais da futura mamãe estão aumentadas a fim de garantir a saúde da mãe e do filho. “Lembrando que aquela velha história: “você terá que comer por dois” não é bem verdadeira, procure alimentar-se pelos dois e não por dois. Portanto, alimentar-se de forma equilibrada, aproveitando ao máximo os nutrientes dos alimentos, evitando o ganho de peso excessivo para não trazer riscos tanto para a gestante como para seu bebê”, complementa Patrícia. Se houver o desequilíbrio na alimentação tanto na relação ao excesso quanto à falta, é possível comprometer o crescimento e desenvolvimento do bebê, causando problemas neurológicos, malformações congênitas, prematuridade, baixo peso e estatura.

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A nutricionista destaca que a orientação alimentar adequada do consumo energético e de nutrientes estabelecidos para gestação é fundamental.

A Necessidade Energética (maiores de 19 anos) é de 1600 a 2200 kcal, dependendo da atividade física.

A Recomendação Calórica é de um acréscimo de 300 calorias à dieta habitual a partir do 2º trimestre da gestação. O valor calórico dieta habitual é sempre o anterior à gestação, baseado no peso, altura e atividade física.

Proteínas

Vitamina C

As necessidades de proteínas também são aumentadas. Recomenda-se a ingestão de 6g/dia. É importante a inclusão de fontes de proteína de alto valor biológico (maioria das proteínas de origem animal), pois, mesmo em pequenas quantidades, podem aumentar a utilização das proteínas dietéticas totais e, portanto melhorar significativamente o estado nutricional materno. Peixes e carnes vermelha ou branca ou ovos 1 a 2 vezes ao dia. Leguminosas (feijão, ervilha, grão de bico e soja) 1 a 2 vexes ao dia. Leite e derivados (iogurte, queijo) de 3 a 4 vezes ao dia.

É recomendado diariamente (laranja, kiwi, morango), para aumentar a absorção do ferro, evitar alimentos ricos em cálcio na mesma refeição, pois este diminui a absorção do ferro.

Carboidratos Dar preferência aos integrais (pães, arroz e farinhas), pois contém mais fibras, vitaminas e minerais (4 a 5 porções ao dia).

Vitaminas e Minerais São micronutrientes de papel importante no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, devendo estar presente na forma de legumes ( 2 a 4 vezes ao dia) e frutas ( 3 a 4 vezes ao dia).

Vitamina A É recomendado incluir diariamente, gema de ovo, leite, vegetais e frutas amarela-alaranjados.

Ácido Fólico É recomendado diariamente vegetais verdes escuros (couve, brócolis e espinafre), leguminosas, cereais integrais, castanhas, leite e derivados e frutas cítricas, além da suplementação via oral desta vitamina.

Cálcio e Fósforo A recomendação do cálcio adicional na dieta tem objetivo de proteger a formação óssea e prevenir problemas como a hipertensão. Aumentar o consumo de alimentos tipo leite e derivados, carne vermelha e peixes, farinhas integrais, castanhas, frutas secas, ovos, brócolis. Evitar a cafeína, pois a mesma diminui a absorção do cálcio.

Ferro Incluir alimentos ricos em ferro animal (carnes e miúdos) e ferro vegetal (leguminosas e vegetais de folhas verdes escuras) junto com alimentos ricos em vitamina C, além da suplementação via oral.

Vitamina D Auxilia na absorção do cálcio. As fontes são fígado, peixes, ovos e manteiga.

Zinco Antioxidante que aumenta a resistência e evita o cansaço. É encontrado em carnes magras, frutos do mar, iogurte, gérmen de trigo, cereais, espinafre, cogumelos, sementes de girassol, etc. Alguns transtornos e surpresas, como aborto espontâneo, parto prematuro, malformações e baixo peso do bebê, estão associados à deficiência de zinco na gravidez.

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Preocupações comuns na gestação

Cafeína A cafeína pode atravessar a placenta e deixar o bebê agitado, reduzir a absorção de ferro e em algumas mulheres causar náuseas e azia, além de interagir com outras substâncias como cigarro e álcool, induzindo a constrição dos vasos sanguíneos do feto. Por estas razões, recomenda-se limitar o consumo diário de café em 3 xícaras (100 a 200 ml).

Álcool O consumo de bebidas alcoólicas não é recomendado durante a gestação pois pode levar a conseqüências deletérias ao bebê, afetando o sistema nervoso central, atraso no crescimento e retardamento mental.

Ganho de Peso O peso ganho durante a gestação representa o peso do feto e das partes do organismo que suporta o desenvolvimento dele. O volume sangüíneo aumenta em 50% ou mais e as mamas também crescem. O organismo ainda constrói reservas para sustentar o crescimento rápido do bebê e para proporcionar energia para o trabalho de parto e amamentação.

É recomendado um ganho de 9 a 12 kg durante a gestação e, para mulheres com sobrepeso (IMC entre 26 e 29), o ganho deve ficar entre 7 a 11 kg, no caso de mulheres obesas, o total recomendado é de 6 Kg.

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Evite o mal estar matinal, náuseas, vômitos, pirose e plenitude: - Ingerir alimentos secos pela manhã - Alimentos gelados, gelo - Alimentação fracionada - Pequenos volumes - Não ingerir líquidos durante as refeições - Evitar alimentos gordurosos - Aumentar líquidos e frutas - Não deitar após as refeições - Utilizar roupas confortáveis

Cuidado com a distensão abdominal, flatulência e constipação: - Aumentar o consumo de fibras: frutas, hortaliças, cereais integrais , farelos - Líquidos e água nos intervalos - Atender ao reflexo retal: criar hábito – horário - Atividade física regular - Não usar laxantes

No Pós-parto: A alimentação saudável deve ser mantida para revigorar o organismo, após o nascimento do bebê, a dieta da nova mãe deve seguir a mesma fórmula recomendada durante a gravidez. Quem amamenta precisa de 200 a 500 calorias a mais por dia e cerca de 70 g de proteína. Os cuidados que o recém-nascido exige poderão tornar difícil o preparo de refeições completas, por isso, os lanches são essenciais no período. “Tenha sempre à mão opções saudáveis, como uma fatia de pão integral com queijo e salada, fruta ou iogurte”, ressalta Patrícia. Durante a amamentação, a hidratação ainda é de maior rigor. “O bebê mama de oito a 12 vezes por dia e, para tanto, são necessários cerca de 3 litros de água para compensar o leite produzido”, afirma a nutricionista. “Temos que entender que o útero, que tinha o tamanho de uma pêra antes da gravidez, chegou ao de uma melancia antes do parto e, logo após, ainda tem o tamanho de um melão. Sabendo que é ainda o inchaço por causa

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da revolução hormonal pela qual o organismo está passando”, explica. ◆◆ A primeira medida para reduzir o peso é amamentar: quando a mulher dá de mamar, produz o hormônio ocitocina, que provoca a contração do útero e estimula o retorno ao tamanho normal. Lembrando que o aleitamento consome cerca de 700 calorias por dia. ◆◆ Depois do primeiro mês do parto, é esperado um emagrecimento gradual de 1 quilo por mês, se não houver exageros.

A idéia de Emagrecer para as Novas mães: Quando Começar? Depois de 2 a 3 meses pós-parto, quando se sentir com mais força e quando a menstruação voltar ao normal. Para um emagrecimento saudável, tenha como objetivo emagrecer de 500 g a no máximo 1 quilo por semana, continue a centrar-se em comer alimentos nutritivos e fazendo exercícios.

Aos nossos clientes e amigos desejamos um Feliz Natal e que o ano de 2012 seja cheio de realizações felizes.

Boas Festas!

www.zaffarinet.com.br

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Mercado

Por: Talita Tasch Spode // redacao@revistaversa.com

Para o tão sonhado emprego

não basta

um bom currículo O mercado de trabalho está realmente saturado. Entretanto, saturado de profissionais com a mesma qualificação teórica. Na prática muda tudo. Do que adianta você possuir formação superior exemplar, infinitos cursos de diferentes qualificações e até fluência em inglês, se o seu possível empregador não gostar da sua atitude na primeira entrevista? São muitos os medos e aflições que os candidatos a um emprego passam. O futuro chefe irá analisar desde a forma com que se comunica, as aptidões necessárias ao cargo e até a postura e a forma de se vestir. Empregadores afirmam que a competitividade empresarial e as exigências aumentaram. Quando a competência técnica era suficiente para gerar contratações, bastava ter um bom currículo que o sucesso profissional vinha à tona. Hoje as competências comportamentais fazem a grande diferença na seleção de candidatos. Entrevista de emprego não vem com receita pronta, técnicas contribuem para seu êxito, todavia não garantem a vaga. A contratação depende da empresa e do recrutador, porém do entrevistado o que deve prevalecer é a sinceridade, porque um discurso bonito não garantirá a sua permanência na empresa quando for necessário comprovar sua capacidade. Segundo Alessandra Smaniotto, Diretora Executiva da Integras, nem todas as falhas de carreira devem ser reveladas, pois um pequeno deslize poderá eliminar o candidato do processo.

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O que é fator fundamental na hora da entrevista? Alessandra: Entrevistadores gostam de perceber que o candidato é real, cujos deslizes e fracassos tenham sido superados, no entanto, é preciso ter bom senso e ponderar sobre o que falar, objetividade é a palavra chave, essa, deve vir acompanhada de uma boa imagem pessoal.

Quais as dicas básicas para o candidato ser aceito na vaga? Seja objetivo e focado; olhe nos olhos; não diga que seu defeito é uma qualidade; fale corretamente; não se ache o super- profissional; mostre seus resultados; pratique a empatia.

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Saúde

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com Colaboração: Rita Dreon, Clínica Day Spa Rita Dreon

Reflexologia podal

Quem não gosta de uma relaxante massagem nos pés, atire a primeira pedra. E se isso trouxer até mesmo a cura para alguns males? MASSAGEM+CURA= Simplesmente perfeito! A reflexologia podal tem um papel muito importante no auxílio à cura e a sensação de relaxamento em muitas situações. Sabe-se que existem 70 mil ligações nervosas em nossos pés, e essas se transformam em maravilhosos canais de energia ativados em pontos estratégicos. Com este método pode-se aliviar os mais variados sintomas, desde aqueles como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, alérgicos, sexuais, relativos à menopausa, até aqueles de ordem emocional como as depressões, ansiedades, etc.

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Como é aplicada?

De modo muito simples: o cliente se recosta confortavelmente e a terapeuta aplica, com suas próprias mãos (sem a utilização de qualquer instrumento) a massagem terapêutica em seus pés.

Mas qual a relação entre os pés e a sua saúde?

Nos pés encontram-se áreas que refletem todos os órgãos e glândulas do seu corpo. Cada pessoa é um Ser Especial e possui seus próprios problemas... Portanto para cada pessoa, segundo o seu problema, é feita uma seleção das áreas reflexas que devem ser manipuladas.

Reflexologia dos Pés

Já se sabe que, há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde, como também os chineses, índios americanos e outros mais.

Com o passar do tempo, a eficácia desta prática serviu de estímulo a vários pesquisadores em compreender a Reflexologia sob um ponto de vista Ocidental. No Ocidente, ainda no início do século XX, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, descobriu que o corpo possui 10 zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nestas zonas. Mais tarde, a massagista Eunice Inghan (1930) em Nova York, desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes sobre os pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10 cm sobre o tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo, sobre eles, todo o corpo e determinar assim a área reflexa de cada órgão, glândula etc. Através do exame visual e tátil do pé é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência

de energia e definir desta maneira o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Atenção ◆◆ A Reflexologia deve ser utilizada como tratamento de apoio. Seus resultados, com freqüência, são surpreendentes, mas nunca substitua o seu médico por ela, a não ser que ele (o seu próprio médico) assim a aconselhe. ◆◆ A massagem reflexológica ativa o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós; o seu efeito é cumulativo, ou seja, a cada nova sessão reforça-se a sensação de bem-estar físico e de paz interior, comprovando assim a sua eficácia.

movimento livre dos pés pressionando áreas reflexas, inadequadamente) etc. O estado de tensão duradouro ou súbito e intenso (como a perda de um ser querido, por exemplo) pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos e resultar desta maneira em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, segundo Avi Grinberg, fundador do Centro de Estudos Alternativos de Haifa, Israel, pode criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico, neste caso, no pâncreas e, mais tarde, favorecer ao surgimento da diabetes. Alguns reflexologistas acrescentam ainda a importância de que o enfermo se submeta, sob a orientação do seu médico, a uma nova análise de sangue ao término da segunda ou terceira sessão de Reflexologia, a fim de que se comprove uma sensível melhora.

[...] Ao observar os pés (planta, dorso e 10 cm sobre o tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo, sobre eles, todo o corpo e determinar assim a área reflexa de cada órgão, glândula etc. Esta terapia possui também um caráter preventivo, já que se pode detectar no pés, por considerá-lo um lugar de alarme, um desequilíbrio energético antes de que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade. Muitas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo a seus sapatos (verdadeiras caixas demasiadamente ajustadas que impossibilitam o

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Além das mãos do terapeuta que são as suas mais importantes ferramentas de trabalho, pois massageará metodicamente os pés do seu paciente, a comunicação entre paciente-terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável já que podem “intercambiar” informações muito importantes para o tratamento. É importante frisar que esta terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress, depressão, por exemplo), os relacionados à menopausa e outros. Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio, (fatores estes muito importantes nas práticas competitivas), auxilia o corpo a recuperar-se

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dos desgastes musculares, além de aliviar a tensão acumulada ao final de cada conquista. No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se ao término de cada sessão um alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele e, com a continuidade do tratamento, contribui à diminuição da celulite e à perda de peso. Alguns médicos, a medida que pesquisavam, também concluíram que as relações entre a superfície e o interior do organismo se produziam em ambas as direções, quer dizer, do exterior ao interior e vice-versa. Poderíamos comparar o Sistema Nervoso à rede elétrica de uma casa já que o seu bom estado é fundamental a um perfeito funcionamento de todo o corpo. A Reflexologia dos Pés pode provocar,

com o estímulo das áreas que indicam um desequilíbrio energético, entre outras, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Estas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador, suor mais intenso, etc. Estas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade. Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo esquecido.

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Mecânica

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

Mulher no volante...

Perigo distante! Responsáveis em até 70% das compras de veículos, as mulheres querem se tornar mais especialistas no assunto. Assim, os prestadores de serviços automotores já sentem a necessidade de se adaptar para atender ao público feminino. Em Passo Fundo as concessionárias e lojas de pneus reúnem suas clientes para coquetéis e ter uma conversa clara e objetiva sobre mecânica, ensinando-as usar e manter o veículo. Selecionamos algumas dicas sobre tudo o que uma mulher precisa saber sobre mecânica.

Cuide dos sintomas do seu carro:

◆◆ Aumento do consumo de combustível e perda de potência no motor: a troca da correia dentada provavelmente solucionará o problema; ◆◆ Aumento da temperatura do motor e desgaste prematuro dos componentes internos: providencie a troca de óleo urgente; ◆◆ Aumento de emissão de poluentes e perda de potência do motor: deverá ser substituídos os fíltros de óleo e combustível e velas de ignição; ◆◆ Insegurança do motorista, má visibilidade e para-brisa arranhado: substitua as palhetas dos limpadores de pára-brisa; ◆◆ Ferrugem nas partes internas do motor e ressecamento das mangueiras: é preciso trocar ou completar o líquido de arrefecimento; ◆◆ Desgaste premauro dos pneus e desconforto ao dirigir: hora de alinhas e balancear as rodas; ◆◆ Dificuldade na frenagem e desgaste nos discos de freio: hora de trocar as pastilhas de freio; ◆◆ Dificuldade em engatar as marchas e pedal da embreagem pesado: necessário a troca do óleo, platô e rolamento de embreagem; ◆◆ Perda de instabilidade, barulho na suspensão e barulhos metálicos no motor: verifique os amortecedores para sua segurança; ◆◆ Travamento e superaquecimento das rodas: os rolamentos precisam ser trocados.

Atenção para mais algumas dicas:

◆◆ O pedal da embreagem só deve ser apertado nas trocas de marchas. Em subidas íngremes use o freio de mãos, assim não força o disco e possibilita maior durabilidade para a embreagem; ◆◆ Uma vez por semana verifique o nível de óleo e garanta seu motor rodando macio; ◆◆ Não fique com a mão apoiada na manopla de câmbio, dirija sempre com as duas mãos no volante, além de mais seguro evita o desgaste de várias peças do câmbio; ◆◆ Lombada, valetas e quebra-molas devem ser encarados de frente, jamais passar com uma roda de cada vez, assim, você evita a torção da carroceria e aqueles barulhinhos irritantes que podem surgir; ◆◆ Mantenha o carro sempre engatado nas decidas, economiza combustível e tem muito mais o controle; ◆◆ Não vire o volante com o carro desligado, além de fazer um barulho chato , poderá estragar a bomba de direção hidráulica; ◆◆ Jamais acelere forte antes de desligar o carro, isso compromete o bom estado do catalisador. Com um número cada vez maior de mulheres ao volante, as oficinas mecânicas vêm mudando hábitos e abandonando o aspecto sujo e desorganizado. Foram criados cafés e espaços confortáveis para se aproveitar melhor o tempo de espera. Há também um estudo nas lojas em oferecer serviço de salão de beleza, enquanto aguardam o veículo na manutenção, as mulheres podem ser atendidas por manicure e outros. Agora que você conhece muito melhor o seu carro e sabe que é motivo para mudanças nas concessionárias e estabelecimentos automobilísticos, aproveite tudo com muito mais tranquilidade!

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Com a Volpato, é 4 vezes mais fácil para você encontrar tudo pra sua casa.

Av. Presidente Vargas, 70 Centro (54) 3313-6044

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Tratamentos para o verão O verão chegou e com ele a vontade de cuidar da aparência Nos últimos tempos, a área da dermatologia estética evoluiu muito, oferecendo tecnologias e procedimentos médicos cada vez mais especializados no sentido de resolver as queixas mais “exclusivas” dos clientes. Pode se dizer que, hoje em dia, é certo que haverá um tratamento adequado para você se sentir e ficar mais bonita. Até os lasers estão sendo fabricados para resolverem problemas cada vez mais dirigidos.

Luz Intensa Pulsada (laser não ablativo)

Indicações: - estímulo de colágeno - rejuvenescimento da pele por tratar fotoenvelhecimento - cicatrizes de acne e vermelhidão da face e pescoço - olheiras - rugas finas - estrias - manchas no rosto, colo, pescoço e dorso das mãos

Laser Soprano XL

Indicações: - depilação definitiva em qualquer tipo de pele e em qualquer região do corpo - pode ser feito em peles morenas e, também, em peles bronzeadas

Laser Alexandrita

Indicações: - depilação definitiva - é o mais adequado para pelos finos

Velashape Aplicação Manual de Lipolíticos Indicações: - gordura localizada

Ponteira NIR

Indicações: - flacidez da pele em qualquer local

Enorme sucesso desde que foi lançado, pois associa radiofreqüência + infravermelho + sucção a vácuo (endermologia). Indicações: - celulite - flacidez - redução de medidas

Peeling de Cristal Laser de CO2 Fracionado Ultrapulse Active FX/Deep FX Indicações: - renovação e aumento de colágeno levando a uma grande melhora da qualidade da pele - atenua as linhas finas da face, especialmente ao redor da boca, dos olhos, das maçãs da face e da testa proporcionando excelente rejuvenescimento - flacidez das pálpebras - manchas faciais e cicatrizes (em especial de acne)

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Indicações: - remoção de células mortas - estímulo de colágeno - clareamento da pele - estrias e cicatrizes

Manthus

Coadjuvante no tratamento de gordura localizada.

Estimulação Russa

Indicações: - flacidez muscular da face e corpo

Eletroporação

Penetração profunda dos princípios ativos aplicados. - ótima opção pós peeling de cristal - coadjuvante para vários tratamentos

Led (Leeds Light Therapy)

Indicações: - fotorejuvenescimento mesmo em peles bronzeadas - queda de cabelo - tratamento da acne ativa - fotobioestimulação - terapia fotodinâmica

Endermologia – tanto por sucção a vácuo como a vibratória Indicações: - combate a celulite - remodela o corpo - elimina toxinas - pré e pós lipoaspiração

Subcision

Indicações: - correção depressões celulite (graus avançados) - cicatrizes - vincos

Laser Fracionado de YAG Indicações: - estímulo profundo de colágeno - rugas - estrias - cicatrizes

Cuidado com o sol É sempre indicado o uso de protetor solar no dia a dia. Se a preocupação é com exposição aos raios ultravioleta B, que são mais intensos das 10h às 16h, não há necessidade de FPS maior de 30. No entanto, não se deve esquecer do UVA. Este está presente na mesma intensidade o dia todo, o ano todo e mesmo em dias nublados. O UVA é responsável também por manchas e pelo fotoenvelhecimento e, por isso, há casos em que o filtro solar deve ser maior que 30. Cuidado ao manusear frutas cítricas, especialmente, o limão e laranja e, também, não se deve colocar perfume antes de ir ao sol.

Dra. Marilene Ughini – dermatologista – cremers 3785 Mais informações: www.marileneughini.com.br ou pelo fone: 3311-6866 Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

Solidariedade

Por: Taís Rizzotto // taisrizzotto@revistaversa.com

Inclusão Social e Solidariedade marcam

CALENDÁRIO APAE 2012

12 usuários da APAE e suas mães ilustram o calendário da entidade

A proposta criada de forma tímida foi aprimorada e ficou ainda mais bonita. Entre as novidades do calendário da APAE produzido para o ano de 2012 está a participação do fotógrafo paulista Diogo Ferreira e a autorização de Adriana Calcanhoto, dos autores da música e gravadora Sony, para utilização da canção “Fico assim sem você”, no comercial institucional da APAE. Uma equipe grande, coordenada pela diretora de Comunicação da entidade, Taís Rizzotto, trabalhou cerca de 90 dias nesse projeto. Fotógrafo Diogo Ferreira, Manno Escobar Cabeleireiro, Estratégia Propaganda e Marketing, Gráfica Tapejarense e Beterraba Filmes são as empresas que estão atuando voluntariamente nesse projeto que envolve a produção de um calendário e de um comercial com duração de 30 segundos.

Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

As crianças foram escolhidas por meio de sorteio, realizado no dia 21 de setembro. Não puderam participar da edição de 2012 as mães e crianças que ilustram o calendário de 2011. A transformação no visual dos participantes, as fotografias e filmagens aconteceram em quatro de outubro. A emoção marcou a cerimônia de lançamento, que aconteceu no dia 10 de novembro, nas dependências da APAE. Autoridades, imprensa e convidados especiais participaram. O cantor Maíti, interpretou a música “Fico assim sem você.” Para Fabiana de Lima, diretora da Estratégia, uma das realizadoras do calendário, essa oportunidade representa uma forma de mostrar que todo mundo pode ser solidário. “Basta ter atitude, basta entender que nesta vida o que realmente importa é o amor que sentimos uns pelos outros, por nossa fa-

Mães e filhos ilustram o calendário da APAE de 2012

mília, nossos amigos, pelos nossos filhos... Ver a emoção das mães com esse pequeno gesto, simplesmente enche nossos corações de alegria e emoção de uma forma tão intensa que nenhum valor material poderia substituir esse sentimento” ressalta Fabiana. Para as mães participantes, o calendário representa uma forma de expressar o amor que sentem por seus filhos. Auto estima elevada e orgulho de seus filhos especiais estão entre as principais conquistas desse trabalho. Os calendários estão à venda na APAE, no Manno Escobar Cabeleireiros e nas lojas Play Tennis. O produto custa cinco reais e pode ser oferecido como um singelo presente nas tradicionais festas de fim de ano. A APAE de Passo Fundo pretende vender os calendários até março de 2012.

Fotos: Diogo Ferreira

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Espiritualidade

Por: Fabiana Rezende // redacao@revistaversa.com

Você conhece a Psicoterapia Reencarnacionista? Uma nova Escola psicológica que propõe a fusão da Psicoterapia com a Reencarnação O que é Psicoterapia Reencarnacionista?

Ana Maria Ruschel, ministrante de Curso de Formação em Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica em Passo Fundo, esclarece que é uma nova linha psicológica que busca trazer o real sentido desta palavra: Psyché=alma + Logia=estudo, ou seja, o estudo da alma. O Dr. Mauro Kwitko, organizador da Escola, define a Psicoterapia Reencarnacionista como a Reencarnação no consultório psicoterápico. A Psicoterapia Reencarnacionista é um tratamento de alguns meses, constituído de consultas (conversas a respeito de Reencarnação e aproveitamento da encarnação) e sessões de regressão, e lida com a finalidade e o aproveitamento da encarnação. “Com a Reencarnação, a infância deixa de ser considerada o início da vida e passa a ser vista como a continuação de nossa vida eterna. A nossa família não é mais um conjunto de pessoas que se uniram ao acaso por laços afetivos e, sim, um agrupamento de espíritos unidos por laços kármicos”,

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explica. Por este motivo, Ana Maria Ruschel diz que as situações que vamos encontrando no decorrer da vida não são aleatórias e, sim, reflexos, conseqüências, decorrências de nossos atos passados, necessidades para nosso projeto evolutivo espiritual. “A Psicologia atual, herdeira da concepção religiosa não-reencarnacionista, enxerga a nossa vida apenas desde a infância, limitando seu campo de ação a uma fração mínima da nossa existência e trabalha com um conceito limitado que é a formação da personalidade, pois para essa visão, “não existíamos antes”, ressalta a professora. E é assim, então, que a visão psicológica tradicional considera que as características de personalidade originam-se lá no “inicio da vida”, bem como os sentimentos negativos, pela conjunção de fatores genéticos, hereditários e ambientais. “Tudo se originou lá, obrigatoriamente, pois nada havia antes”, comenta, mas para nós, reencarnacionistas, somos como somos pois nascemos assim e aí agregam-se os fatores familiares e sociais da infância.

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E quanto às nossas encarnações passadas? Em nossa vida encarnada anterior não tínhamos uma personalidade? “Evidentemente que sim, então não é razoável e de bom senso pensar que somos a continuação daquele que fomos nessa vida anterior à atual? Nós só trocamos de “casca” de uma encarnação para outra. Isso derruba o conceito de formação de personalidade e cria um outro conceito, revolucionário, evolucionista, clarificador: o de Personalidade Congênita”, ensina Ana Maria. O que é Personalidade Congênita? A Personalidade Congênita diz, simplesmente, que somos como somos porque nascemos assim. A diferença fundamental, então, entre a Psicoterapia Reencarnacionista e todas as psicologias e escolas anteriores é que a Reencarnação é o seu elemento básico e, a partir daí, é que tudo se estrutura. E na nossa Personalidade Congênita encontramos a nossa proposta de Reforma Íntima. Quais os pilares da Psicoterapia Reencarnacionista? São a Personalidade Congênita, a ilusão dos rótulos das “cascas” e o real aproveitamento da encarnação (Reforma Íntima). Não confundir com Psicoterapia Reencarnacionista com TVP (regressão) Ana Maria explica que Psicoterapia Reencarnacionista não é sinônimo de Terapia de Vidas Passadas (TVP) e que a Regressão Terapêutica, uma de suas principais ferramentas, é também utilizada, como na TVP, para desconectar as pessoas de situações traumáticas do seu passado que ainda estão acontecendo em seu inconsciente, originando sintomas, principalmente os casos de fobias, síndrome do pânico e depressões severas, que podem ser, deste modo, melhorados ou até curados. Mas também e, fundamentalmente, é utilizada para ajudar as pessoas a encontrarem a

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A Psicoterapia Reencarnacionista pretende auxiliar as pessoas a se conhecerem enquanto seres espirituais encarnados desta vez, neste contexto, levando-as a uma reflexão de sua caminhada terrena quanto a seu real aproveitamento da atual encarnação [...]

sua Personalidade Congênita, por acessarem encarnações passadas e poderem ver como eram lá, a sua personalidade de então, o quanto ainda são parecidas consigo mesmas, encarnação após encarnação. E a Ética na Regressão? A Psicoterapia Reencarnacionista tem um sólido posicionamento em relação à Ética e consegue conciliar o aparentemente inconciliável: Regressão e a Lei do Esquecimento. Isso é possível se a condução da recordação do passado for entregue totalmente aos Mentores Espirituais da pessoa e não for um processo dirigido pelo próprio terapeuta, atendendo o desejo do paciente ou o que o terapeuta entende que a pessoa deva acessar e/ou saber. “Nós não conduzimos a regressão, não perguntamos o nome, idade, ano em que está e também nunca incentivamos o reconhecimento de pessoas no passado, por isso ser uma seríssima infração à Lei do Esquecimento”, afirma, com convicção, Ana Maria Ruschel.

Quem pode se beneficiar desta psicoterapia? A Psicoterapia Reencarnacionista pretende auxiliar as pessoas a se conhecerem enquanto seres espirituais encarnados desta vez, neste contexto, levando-as a uma reflexão de sua caminhada terrena quanto a seu real aproveitamento da atual encarnação, e promover a sua Reforma Íntima, bem como poder melhorar ou curar-se de fobias, transtorno do pânico, depressões severas, dores crônicas sem causa orgânica (se vierem de vidas passadas), de sentimentos fortes e inexplicáveis de tristeza, raiva, mágoa, sentimento de rejeição, medos, sérios conflitos entre familiares, saudades sem motivo, e muitos outros que podem amenizar ou até desaparecerem pelo desligamento do passado. Essa psicoterapia espiritual nos faz olhar para dentro de nós, e pode transformar o nosso olhar para o externo, deixando-o mais leve e ao mesmo tempo, mais real e profundo, para vivenciamos a felicidade de estarmos aqui e agora, como uma oportunidade de nos reformarmos, nos purificarmos e, um dia, nos iluminarmos!”, conclui a terapeuta.

Ana Maria Ruschel Ministrante de Curso de Formação em Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica em Passo Fundo, trabalha com Reiki, Terapia Floral e Elixires de cristais atendendo no Espaço Terapêutico Mestre Hilarion. Saiba mais em: www.portalabpr.org

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Sexualidade

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

Seres assexuados também tem vida normal Já estamos acostumados a falar naturalmente sobre os termos: heterossexual, homossexual, bissexual e até pansexual. Mas e o tema “assexual”? Alguém sabe o que é isso?

São tantos assuntos complexos para estudar em se tratando de sexualidade, que só mesmo um psicólogo para nos fazer entender tudo isso.

Pois bem, explicaremos: Os seres assexuados são pessoas que simplesmente não gostam nem de ouvir a palavra sexo. Eles não só não gostam de sexo como também se sentem enojados com qualquer forma de contato íntimo, que normalmente dão prazer aos seres e fazem parte da natureza humana. O beijo, por exemplo, é um assunto

SEXO 68

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Sexualidade

que não faz parte do cotidiano dos seres assexuados. Até mesmo esse simples e carinhoso gesto pode causar repulsa. Psicólogos estudam há anos a forma como pensam os seres que não veem prazer algum no contato carnal. Os estudos mostraram que o termo “assexuado” nada mais é do que a ausência de prazer, e isso, explicam, não é doença, distúrbio, nem mesmo opção sexual. A psicóloga Maria Goretti Baptista Betencourt, explica que existem de fato dois gêneros, que são o masculino e o feminino, porém, existem várias formas de sexo, como a bissexualidade, homossexualidade, panssexualidade, a classificada como “normal” heterossexualidade e também a assexualidade. “Assim como a homossexualidade, tão carente de compreensão na sociedade, essa forma de agir não significa opção sexual, a pessoa não escolheu não ter relacionamento sexual, ela simplesmente leva isso consigo desde que nasceu. Nós psicólogos só tratamos isso quando o assunto incomoda o paciente, quando isso interfere na sua vida, por ser pressionada pelos padrões da sociedade”, explica.

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Pessoas livres do desejo ligado ao sexo dizem que a libido não serve somente para o ato sexual, ela pode ser canalizada para o trabalho, a comida e as atividades físicas, já que é uma energia vital, não se manifestando somente nos órgãos sexuais. Há um grupo, antes tímido, que já está indo às ruas, principalmente em passeatas gays, para mostrar à sociedade a existência de mais uma classificação sexual. Porém, há um enorme grupo que mantém esse segredo guardado a “sete chaves”. Eles conseguem se encantar por alguém, casar, e fazer sexo, somente por duas razões: não perder o parceiro e conseguir ter filhos. Esse grupo sofre muito mais do que os que não escondem a falta de desejo, pois “fingem” uma vida normal e tem no sexo uma obrigação, o que causa dor, incômodo e profunda tristeza. No Brasil já existe um site criado para entender o termo “Assexual” e principalmente para que pessoas que vivem com sentimentos de dúvida, culpa e preconceito possam se expressar e conversar com quem também convive com isso. Ele se chama: refúgio sexual. www.assexualidade.com.br

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Prevenção

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

AIDS

A conscientização da epidemia

Desde o início da epidemia em 1980, até junho de 2010, o Brasil tem 592.914 casos registrados de Aids, de acordo com o último boletim epidemiológico do Ministério da Saúde. Em Passo Fundo, o serviço DST/ AIDS da Prefeitura Municipal registrou só em 2011 mais de 100 novos casos de portadores do vírus. E o número alarmante nesta estatística é que 20% dos infectados são idosos. De acordo com o Dr. Adro Linhares dos Reis, coordenador do serviço DST/AIDS de Passo Fundo, atualmente 1.300 pacientes estão em acompanhamento com suspeita da doença e desses, 650 já estão efetivamente tomando os medicamentos antirretrovirais. Durante todo o ano são feitas inúmeras campanhas para a realização de testes

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O dia 1º de dezembro é o Dia Internacional de combate à AIDS. E esse assunto, ainda que estejamos vivendo no século 21, ainda é tratado como tabu, e alvo de muito preconceito.

de AIDS e outras doenças sexualmente transmissíveis. Próximo à data do combate à AIDS, o país une forças e realiza intensas campanhas para o uso da camisinha em rádio, televisão, jornais, mas principalmente com quem está mais frequentemente exposto à doença como profissionais do sexo e caminhoneiros. A boa notícia é que as pessoas estão se conscientizando da realização do teste. O número de pessoas que estão procurando o centro de DST, junto ao Hospital Municipal de Passo Fundo, aumentou 50% neste ano. Isso se dá pelas fortes campanhas e pelo alarmante número de casos. As pessoas ainda se descuidam, por preguiça, porém desconfiam de seus parceiros.

Quanto antes começar o tratamento correto da AIDS, mais o soropositivo ganha em qualidade de vida. Por isso, recomenda-se fazer o teste. É rápido, seguro e pode ser feito em qualquer unidade pública de saúde.

Sintomas e fases da AIDS Quando ocorre a infecção pelo vírus causador da AIDS, o sistema imunológico começa a ser atacado. E é na primeira fase, chamada de infecção aguda, que ocorre a incubação do HIV - tempo da exposição ao vírus até o surgimento dos primeiros sinais da doença. Esse período varia de 3 a 6 semanas. E o organismo leva de 30 a 60 dias após a infecção para produzir anticorpos anti-HIV. Os primeiros sintomas são muito parecidos com os de uma gripe, como febre e mal-estar. Por isso, a maioria dos casos passa despercebida. A próxima fase é marcada pela forte interação entre as células de defesa e as constantes e rápidas mutações do vírus. Mas que não enfraquece o organismo o suficiente para permitir novas doenças, pois os vírus amadurecem e morrem de forma equilibrada. Esse período, que pode durar muitos anos, é chamado de assintomático. Com o frequente ataque, as células de

defesa começam a funcionar com menos eficiência até serem destruídas. O organismo fica cada vez mais fraco e vulnerável a infecções comuns. A fase sintomática inicial é caracterizada pela alta redução dos linfócitos T CD4 - glóbulos brancos do sistema imunológico - que chegam a ficar abaixo de 200 unidades por mm³ de sangue. Em adultos saudáveis, esse valor varia entre 800 a 1.200 unidades. Os sintomas mais comuns são: febre, diarreia, suores noturnos e emagrecimento. A baixa imunidade permite o aparecimento de doenças oportunistas, que recebem esse nome por se aproveitarem da fraqueza do organismo. Com isso, atinge-se o estágio mais avançado da doença, a AIDS. Quem chega a essa fase, por não saber ou não seguir o tratamento indicado pelos médicos, pode sofrer de hepatites virais, tuberculose, pneumonia, toxoplasmose e alguns tipos de câncer. Por isso, sempre que você transar sem camisinha ou passar por alguma outra situação de risco, procure fazer o teste!

Diagnóstico em idosos: A fragilidade do sistema imunológico em pessoas com mais de 60 anos dificulta o diagnóstico de infecção por HIV, vírus causador da AIDS. Isso ocorre por que, com o envelhecimento, algumas doenças tornam-se comuns. E os sintomas podem ser confundidos com os dessas outras infecções. Tanto a pessoa idosa quanto os profissionais da saúde tendem a não pensar na AIDS e, muitas vezes, negligenciam a doença nessa faixa etária. E o diagnóstico tardio permite o aparecimento de infecções cada vez mais graves e compromete a saúde mental (podendo causar até demência). Quanto antes começar o tratamento correto da AIDS, mais o soropositivo ganha em qualidade de vida. Por isso, recomenda-se fazer o teste. É rápido, seguro e pode ser feito em qualquer unidade pública de saúde.

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Moda

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O cabeleireiro Manno Escobar juntou-se a um grupo de fotógrafos para dar vida a um editorial de modo para lá de interessante. O cabeleireiro Manno Escobar, diretor artístico da Intercoiffure Brasil, juntou-se a um grupo de jovens fotógrafos, estudantes de Publicidade e Propaganda da Universidade de Passo Fundo (RS). O trio precisava fazer as fotos para um trabalho de final de semestre. O cabeleireiro que adora novas idéias aceitou na hora o projeto dos estudantes. O conceito sugerido pelos fotógrafos Ana Lohr, Lucas Rech e Pamela Picoli é inspirado na obra do Ruven Afanador, que tem um trabalho marcado pelo conceitualismo exagerado. A proposta do grupo era produzir fotos que ao exemplo do trabalho do fotógrafo colombiano fossem acompanhadas de um elemento perturbador. Que desafiasse o expectador. Desacomodasse. Nas fotos do grupo o tal elemento perturbador é visto na maquiagem, no cabelo pouco convencional dos modelos ou no cenário. Aliás, quem olha as fotos não é capaz de reconhecer o campus da Universidade de Passo Fundo, transformado através do olhar apurado dos fotógrafos. A linguagem pessoal de Manno Escobar está impressa no modo pouco convencional dos cabelos dos modelos e na maquiagem marcada. Os quatro meninos ganharam maquiagem pesada, os olhos com um forte contorno preto e os lábios da mesma cor. Os cabelos eram colados na cabeça, com uma estética que remete aos anos 20. Um dos meninos recebeu uma franja abaixo das sobrancelhas, dando a impressão de que estava atrapalhando a visão. Incomodando, como tinha que ser.

Ficha Técnica: Direção de Beleza: Manno Escobar Cabelo: Manno Escobar e Equipe Maquiagem: Andréa Menegaz, Allana Salinet, Beth Rien, Fátima Nascimento Figurino: Manno Escobar e Acervo Pessoal Fotografia: Ana Lohr, Lucas Rech e Pámela Picoli

Uma das meninas tinha o cabelo louro, cacheado, volumoso, como pedem as tendências. A ruiva ganhou um corte arredondado acima da orelha. A pele impecavelmente corrigida, os olhos marcados e a boca nude. Depois de uma maratona de maquiagem e cabelo, uma tarde de chuva que atrasou as fotos, todo mundo adorou o resultado que você vê estampado nessas páginas. Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

Foto: Ana Löhr

DesacoModa

QUEM É QUEM?

Moda

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Manno Escobar Manno Escobar é cabeleireiro. Atualmente é diretor artístico da Intercoiffure Brasil. Manno gosta de tudo o que é novo, seu trabalho alimenta-se de fotos, música, comportamento, pessoas e todos os outros elementos que apontam para o futuro da moda.

Pamela Picoli Admiradora ferrenha de qualquer prazer que a fotografia proporciona. Se houver ressalvas surrealistas ou o foco for moda, os comentários não serão raros. Sou praticamente composta por cinema e clássicos antes mesmo de saber os seus significados. Consequentemente, meus impulsos criativos partem do ponto onde posso colocar quase lado a lado ideias warholianas e do Burton pela libertação da lógica cotidiana.”

Foto: Pamela Picoli

Foto: Lucas Rech

Foto: Pamela Picoli

Ana Löhr

Lucas Rech

Nome: Ana Löhr Idade: quase 6 meses mais que o Lucas e a Pamela! O que faz: Faço coisas Bonitas e trabalho muito. Música: ‘Moves Like Jagger - Marron 5’ Cidade: A minha. Filme: Clube da Luta Prato: Picante Arte: Das Ruas Esporte: Skate.

Um bocado de personalidade, estranhismo e ousadia, uma pitada de estilo, uma porção de ironia e humor negro. Tem como bom o inverno, frio, chuva, dias nublados e cinzas. Percebendo o abstrato e o contemporâneo, abrangendo toda a sua complexidade. Como descanso do intelecto, a música, desde Radiohead, Snow Patrol, Lifehouse e Coldplay à Lady Gaga e Madonna. Assistir filmes bons e inteligentes que possam me proporcionar alguma lição, de uma forma ou de outra. Como arte e cultura, gosta de atuar, criar, editar, ler, viajar, registrando cada instante com um de seus maiores prazeres, a fotografia.

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Dez/2011 â&#x20AC;˘ Jan/2012 â&#x20AC;˘ Versa Magazine

Foto: Pamela Picoli

Moda

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79 Foto: Ana Löhr

Foto: Lucas Rech

Personalidade

Por: Taís Rizzotto // taisrizzotto@revistaversa.com

A Manuela

que você não conhece! Perfil Manuela Tatiane Flores Spessatto Sagitariana Nascida em 17/12/1986 Na cidade de Passo Fundo Católica Olhos verdes 57 kilos 1,60m O descanso fica mais feliz quando é com a família, no Capingui. Ela admira sua responsabilidade. Não tolera traição e mentiras. É objetiva com as palavras, às vezes, até de mais, segundo ela mesma. Se maquia e reza antes de uma competição. Precisa aprender a ser mais tolerante.

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No mundo de hoje, valores como disciplina, respeito, tolerância são cada vez mais importantes. Não que o mundo de antigamente tenha sido tão diferente desse que a gente vive. Nas duas situações envolvemos seres humanos, mas atualmente estabilidade emocional é requisito indispensável em nossas relações. Talvez esse seja o principal desafio enfrentado por quem luta karate-do. A partir da dedicação e da superação de limites, se trabalha o controle dos movimentos e da mente. A filha mais velha de Derli e de Nazaré Spessato sabe muito bem o que é isso. O pai é professor de karate-do e a mãe funcionária em uma gráfica em que o irmão é proprietário. Como Derli era atle-

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Aos 4 anos, motivada por um crime amplamente divulgado em rede nacional, a mãe de Manuela incentivou a filha a praticar um esporte de defesa pessoal.

ta, a esposa buscava o marido na academia e a pequena Manuela ia junto. “Eu adorava, era uma recreação prá mim. Quando tinha o cumprimento inicial da aula de karate-do, eu fazia o papel do professor, isso aos dois anos de idade.” Ressalta. Aos 4 anos, motivada por um crime amplamente divulgado em rede nacional, a morte da atriz Daniela Perez, a mãe de Manuela incentivou a filha a praticar um esporte de defesa pessoal. Foi com essa idade que ela começou a treinar em uma academia, na avenida presidente Vargas. O professor era o mesmo do pai. E não demorou muito para a filha se tornar colega do pai, os dois comandados pelo mestre Alfredo Aires. “Aos 9 anos, esse professor, um ídolo, foi a Porto Alegre para constituir

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As diferenças entre Karate:

Trata-se de uma luta em que o objetivo é a defesa pessoal, o significado do termo “karate” é mãos vazias.

Karate-do:

Está relacionado a uma filosofia de vida, algo mais complexo e profundo. O termo significa caminho das mãos vazias.

O que a filosofia de vida do Karate-do ensinou a Manuela Em cada aula, falamos um lema. Não são mandamentos. Você tem a opção de seguí-los, para sua vida ficar melhor. Caráter, fidelidade, foco na vida, determinação, confiança e o último dos lemas é controlar o espírito de agressão. Um artista marcial, não deve atacar, deve ficar na defensiva, principalmente na vida. No esporte você pode ser penalizado se você falta com o controle. E na vida, se você passa dos limites, você também é punido.

a federação sul-riograndense de karete-do tradicional. Ele ficou por lá e o meu pai, de colega passou a ser meu professor. Não foi fácil entender as cobranças”, completa. O que também mudou na vida dessa menina, ao nove anos, foi a chegada de um irmão. “Eu queria muito um irmão, eu vinha pedindo para a mãe e aí chegou o Augusto. Eu queria que ele crescesse rápido. A depressão pós-parto que a minha mãe desenvolveu fez com que amadurecesse mais cedo. A gente ainda briga um pouquinho, coisa de irmão né...” revela. E foi também aos nove que Manuela embarcou para o Uruguai competir. A primeira medalha ela recebeu aos 7 anos de idade, em um campeonato municipal. De lá para cá, mais de 280 medalhas

já foram conquistadas pela atleta. “A última contagem que eu fiz, uns três anos atrás, eram 120 de ouro, 90 de prata e 70 de bronze. São medalhas de competições municipais, estaduais, nacionais e internacionais. Elas ficam guardadas em uma caixa” conta. Não é a maior conquista a que mais emociona Manuela. Foi a competição no sul-americano de karate-do, disputado no Uruguai em 2008, que marca o vida da atleta. “Significou muito por que eu mudei muito meu hábito alimentar, cinco meses antes dessa viagem. Foi uma época em que eu apenas treinava. Era eu e o treino, de seis a sete horas diárias” afirma. A melhor posição conquistada por Manuela em um mundial foi em 2001, em Curitiba, quarto lugar.

Em julho de 2011 Manuela Spessato esteve na Tailânia, em uma competição internacional. Lá ela ficou entre as 16 melhores, do mundo, de um total de 100 competidoras. O vestido que Manuela usou na entrevista para a revista Versa foi comprado na Tailândia. “Foi uma experiência de duas semanas em uma cultura muita diferente. Fiquei impressionada com a coragem daquele povo em comer algumas coisas, não tem como eu não falar sobre isso. Barata, minhoca, escorpião... Não freqüentei esse cardápio. O que também me chamou a atenção foram os templos, belíssimos, fui ao palácio do príncipe. E o trânsito na Tailânda, um caos, porém sem som. Não sei como fazem para se entender” fala. Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

A falta de incentivos Faltam incentivos para o karate-do, como faltam em todos os esportes, com exceção do futebol. A própria mídia, tem responsabilidade por isso. Veja os noticiários de esporte, 90% das notícias são de futebol. Eu batalho muito, hoje sou uma atleta patrocinada pela UPF, Farmácias São João, Manno Escobar, Simbiose e Dicanali Transportes. Também recebo apoios financeiros em momentos específicos de viagem.

Namoro Não tenho namorado e o assédio é grande. Me acho bonita. Homens de diferentes idades manifestam carinho e ao mesmo tempo, respeito. Já tive que usar dos ensinamentos do karate-do para me defender de uma situação constrangedora. Os “caras” chegam com mais respeito quando sabem que eu sou a Manuela do karate. Meu pai é ciumento... Assim como a maioria das mulheres, também penso em casar e ter filhos.

Futuro profissional Pretendo me formar em julho de 2012. Eu imaginava que quando isso acontecesse eu estaria casada. Certamente isso não irá acontecer. A minha vida de atleta deve durar ainda uns 10 anos, uma gravidez durante esse período não seria o ideal. Hoje, curso educação física, treino, participo de competições e sou professora de karate-do no Colégio Marista Conceição, no projeto atleta do Futuro da UPF e na minha academia, a Renschukan. O termo quer dizer uma espécie de continuação do trabalho. Fica na galeria central, entrada pela capitão Eleutério, no segundo andar, em cima do método kumon. A academia é uma forma de eu poder ser ídolo de outras crianças e adolescentes. Para o futuro permanece o meu desejo de ser professora, se possível universitária.

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Não tenho namorado e o assédio é grande. Me acho bonita. Homens de diferentes idades manifestam carinho e ao mesmo tempo, respeito.

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Pettiche

Por: Talita Tatsch Spode // redacao@revistaversa.com

Seu pet também precisa ir ao dentista! Cada vez mais proprietários, criadores e veterinários estão conscientes da importânQuem tem bicho de estimação sabe da cia e influência no organismo e também na importância de manter a saúde do seu pet em dia. qualidade de vida dos animais. Os problemas bucais mais comuns estão E nesse quesito, embora a maioria esqueça, está relacionados à falta de higiene, como gengiincluída a visita periódica ao veterinário para saber vites e periodontites que, segundo pesquisas, como anda a saúde bucal do animalzinho. atingem cerca de 85% dos cães e gatos acima de três anos de idade. Assim como no homem, a placa bacteriana se forma sobre os dentes e abaixo da gengiva em cães e gatos causando inflamação, mal hálito, desconforto e destruição dos tecidos de suporte dental. Este processo pode causar danos sistêmicos e comprometer a saúde do animal como um todo, além de contaminar o ambiente e as pessoas pelo contato direto com lambidas na boca e olhos.

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Mal hálito e tártaro A principal causa do mau-hálito, segundo os veterinários, é o tártaro. Ele está presente na dentição de cerca de 80% dos animais adultos e na maioria dos casos é ele o responsável pelo mau-hálito, e não os problemas estomacais, que geralmente arcam com a culpa. A formação do tártaro nos dentes de cães e gatos é um fator normal e se deve ao acúmulo de comida que fica retida nos dentes. Dificilmente, a higienização bucal é feita após cada uma das refeições do pet. Os restos de alimento acumulados servem de

nutrientes para bactérias que aderem aos dentes e formam a placa bacteriana. Aos poucos existe a mineralização dessas placas e forma-se, então, o cálculo dentário (tártaro). Além de comprometer a dentição, as bactérias presentes na boca são ingeridas pelo animal a cada deglutição, caindo na corrente sanguínea. Os órgãos mais afetados são fígado, coração, rins e articulações. Se o animal já tiver algum tipo de lesão em algum destes órgãos, a probabilidade da instalação das bactérias nestas lesões são muito grandes.

Prevenção

de cabos longos e com tamanho proporcional a boca do animal. O creme dental, se usado, deve ser veterinário, pois pode ser ingerido sem problemas para a saúde do animal. Dê preferência pelos sabores de carne ou frango para os cães e, para os gatos, peixe é mais atrativo. O mais importante na escovação é o atrito provocado pela escova. É importante realizar esse procedimento sem causar estresse, o que pode ser feito assimilando algo de bom como o fornecimento de um prêmio. Vale lembrar que não existe tratamento definitivo para o problema do tártaro e das placas bacterianas. Por isso além da prevenção e higienização bucal, é importante fazer um acompanhamento médico veterinário para diagnosticar eventuais problemas.

Observar a dentição do animal com frequência é uma dica valiosa para saber se há algo errado. A coloração da língua deve ser vermelho vivo. A atenção do dono é indispensável para que um problema de tártaro, por exemplo, seja tratado a tempo e não evolua para uma gengivite. Mas como escovar os dentes? Ah, mas ele não vai deixar! Esta é uma frase clássica, mas lembrem-se: o animal deve ser condicionado à manipulação da boca e, posteriormente, a escovação. Use sempre recompensas, elogios e afagos após este contato. O tipo de prêmio vai depender do temperamento de cada um, bolinhas, petiscos, passeios, etc. O importante é recompensá-lo apenas quando o toque na boca é aceito ou ele não poderá saber por que está sendo recompensado. A frequência da escovação é diária, especialmente nos primeiros meses de treinamento. Opte por escovas macias

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Decora

Por: Christie Ely Architecture Studio // arq_christie@yahoo.com.br

Uma boa decoração unida ao design de interiores bem feito, não se resume a combinar... muito pelo contrário. Para se ter um efeito atraente e nada monótono é preciso harmonizar. Jogar cores que apesar de diferentes se complementem, contrastem mas não briguem entre si, como o amarelo e o azul. Escolha acertada sempre, mesmo para os iniciantes na arte de se aventurar pelo mundo das cores.

Ousadia As cores do Brasil em seus tons mais puros estão com tudo. Que a cadeira da vovó, sim, aquela que estava lá no sótão, hoje está valendo muito todos já sabem... é a ordem do retrô. Mas não aquele retrô tradicional ou com pátina (Deus me livre!). Agora é a hora do provençal, do customizado, ou das cores primárias mas com personalidade, como a remontagem de um Mondrian numa peça qualquer. E lembre-se: não é verdinho. É verde! Não é amarelinho. É amarelo! E o Amarelo, então, esta é a cor do momento, em seus mais variados tons e derivados: ovo, abóbora, cenoura... e tem tudo para ser a grande sensação por algum tempo. A tendência na arquitetura, apesar de diversas vezes ter link com a moda, não segue as estações basicamente. Mas sem dúvida, uma casa alegre, solar, tipicamente brasileira, sem tentar ser do estilo de qualquer outro país é o que realmente está em alta. A volta as raízes sem ser demasiado pitoresco. Vamos respeitar que o minimalismo continua, sem abalos, mas aprecie que nos detalhes garante-se a brasilidade de um pink nos muranos, de turquesa nas almofadas ou tudo junto de uma forma pensada. Afinal, miscigenação é o sobrenome do Brasil.

Na edição de nº 10 falamos sobre o minimalismo, onde Menos é Mais. Uma das vertentes que procura neutralizar a decoração e o design de interiores, deixando poucos, porém fortes destaques. Mas e para os arrojados, aqueles que o convencional não basta? Que querem mais? Onde ficam? Para eles, aqui está a união de grandes e surpreendentes idéias, cheias de personalidade. Ousadia é a ordem desta outra linha paralela. Ousadia nas cores, nos formatos, na ordem das coisas. É o fazer diferente, inusitado, esmiuçando a criatividade, deixando fluir.

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Junta-se o antigo com o novo, o clássico com o moderno, o violeta com o rosa (questão inclusive vinda da moda: color block) Consideremos portanto, estas duas vertentes (minimalista e miscigenada) e não as confunda com poder aquisitivo. Inspire-se. É sofisticado ser minimalista. Mas é ainda mais sofisticado ser autêntico. Pensemos nisso como seu modo de vestir: chique casual, esportivo, despojado, social... a casa, antes de tudo, tem que ter a cara do dono. Para esta identificação o espelho será seu melhor amigo, decifrando os cantinhos mais escondidos de seu jeito de ser. Se você gosta do básico, pode jogar uma peça com design arrojado, dando autenticidade ao que, por ventura, possa ter medo de deixar “sem graça”. Arriscar, abusar e sentir... assim vai funcionar a sensibilidade da decoração que enfim vai expor sua personalidade genuína. Identifique-se e se jogue!!! Mais uma das grandes sacadas para surpreender é o uso da mega escala para os adeptos do inusitado, ela surge causando um descompasso no processo de apreender o ambiente, fazendo o observador ficar agradavelmente perdido nas proporcões. Objetos que a mente tem em seus arquivos em tamanhos reduzidos, no entanto, produzidos em tamanhos bem exagerados.

EXEMPLOS DE MEGA ESCALA 1 - Luminária Cerejinha

2 - Coluna Office

Utilizada na Casa Cor Ceará 2011, ambiente Suíte da Filha Adolescente, esta peça criada por Nika Zupanc (importação), tem o formato ampliado e mede cerca de 70cm cada, está agitando o mundo do design, principalmente com um nome feminino em meio a tantos consagrados homens.

Coluna Office, com braços móveis e ajustáveis. Reprodução aumentada de famosa luminária européia, a coluna é uma obra de arte e fica muito bem complementando a decoração ou junto a uma.

Harmonizar e não apenas combinar! Esta é a lição número um para quem quer ter um ambiente realmente diferenciado. Se você colocar o tapete marrom, com o estofado café-com-leite e as cortinas beges, você não terá uma decoração, terá o óbvio. Aqui, uma parede em tom concreto, com estofado branco em tecido sintético, uma tela titânio e estes aparadores que do nada surgiram em madeira, transformaram o simples, numa leitura super agradável. Sem grandes gastos, mas com extremo bom gosto.

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SEM MEDO DE ERRAR Neste ambiente, o que não faltou foi cor. Mas foi executado de uma forma tão lúdico que nada ficou agressivo. Alegre, as cores conversaram muito bem entre si. O segredo? Usar cores complementares (aquelas que apesar de não pertencerem a mesma gama, ficam sempre bem juntas). Numa mistura que estilizou o pachwork, o que também serve como lição número dois, a releitura nunca simplesmente transcrita, transferida e sim repensada de uma maneira ainda não imaginada, justamente para surpreender. Lindo!

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Os cuidados para os aventureiros da AQUARELA Para usar e abusar do que não é convencional é necessário, antes de tudo muita personalidade. Pois se isso for executado dentro da sua casa é preciso ter certeza de que você não vai achar lindo nas primeiras três vezes que ver e depois querer sumir com o ambiente. É necessário ser amante das cores. Na dúvida, a calma é sempre a melhor conselheira. Comece pelo lavabo que consiste num dos ambientes menos frequentados da residência e onde as visitas entram também de forma esporádica. Teste suas opiniões e a sua adaptação ao arrojo de cores e formas. Depois disso, se ainda assim você puder ver seu lavabo por mais de um mês, não há nada mais que te impeça de fazer diferente.

Misture tudo sem medo As cadeiras Ghost estão caindo no gosto dos adeptos de uma boa decoração. Relembram o clássico com um ar nada sutil de modernidade impresso pelo acrílico. Observe o lustre clássico no seu estilo mais puro e todo o resto numa linguagem bastante vanguarda.

O lustre Discocó (importação), não é novo entre os designers e arquitetos, mas sem dúvida, insere um charme de elegância e personalidade aos mais diversos ambientes.

O uso de Color Blocking (ou Color Block para alguns) é uma tendência que veio das passarelas. Consiste em usar cores vibrantes em uma mesma produção. Para os mais arrojados, fica a dica.

Christie Ely

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Dez/2011 • Jan/2012 • Versa Magazine

Etiqueta

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

Festas de final de ano x Etiqueta

Etiqueta é essencial em qualquer situação! E nas festas de final de ano não ficam de fora. Em todo o mundo os anfitriões valorizam muito estes hábitos. Para que ninguém tenha a sensação de ter passado vergonha e para que as festas não percam o encanto, a Revista Versa procurou algumas dicas de etiqueta: Sempre é bom levar um presente ao anfitrião. Se foi convidado de última hora e não sabe o que levar, opte por algo neutro, se forem flores, para que durem mais e para que não pareça um mimo comprado de última hora, leve com vaso. Provavelmente a mesa já estará preparada, mas levar uma especialidade pode agradar bastante. Conhecendo o gosto do anfitrião, pode também levar um vinho ou alguma bebida de sua preferência.

Palitos foram substituídos pelo fio dental, essa atividade deve ser exercida intimamente no banheiro, assim, se evita de palitar os dentes em público. Ao interagir com pessoas que você não conhece, converse e se apresente.

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Lembre-se sempre de demonstrar simpatia. Procure não exagerar nas bebidas alcoólicas nem se exibir demais. Na mesa não apalpe nas frutas para escolher nem remexa a travessa para pegar o pedaço melhor. Palitos foram substituídos pelo fio dental, essa atividade deve ser exercida intimamente no banheiro, assim, se evita de palitar os dentes em público. Elogie, seja a decoração ou os pratos servidos. Porém, não faça de forma forçada, pois as pessoas percebem o tom de bajulação. Saiba escolher as palavras, afinal, elogios são sempre bem vindos. Se acaso você for fumante e hóspede na casa de alguém não muito íntimo, verifique se há cinzeiros à vista, caso contrário, não fume! Lembre-se também que as pessoas que trabalham na casa não são seus empregados e trate a casa do seu anfitrião como se estivesse em um palácio. Se você é o anfitrião, organize tudo com tempo, lista de convidados, comidas e bebidas pra que tudo seja feito na medida. Procure saber os gostos dos seus convidados e se eles possuem alguma restrição alimentar para saber montar o cardápio e ninguém passar fome. Certifique-se pelo menos uma hora antes da chegada dos convidados, a arrumação da casa, se os pratos estão prontos e se a bebida está no gelo. Alguns pratos natalinos demoram para ficarem prontos,

por isso devem ser preparados com antecedência . É bastante indelicado questionar as crenças dos convidados, caso não participem da mesma religião, não tente convencê-lo a praticar o ritual cristão, assim o clima será harmonioso. Se não estiver afim de ir à festa de final de ano da empresa, você não é obrigado! Mas para não ser considerado anti-social, melhor dar uma desculpa. Diga que já tem um compromisso para o dia e por isso não poderá participar. Caso tenha resolvido participar, ao escolher o presente de amigo secreto, respeite o valor estipulado e leve algo que não vá ofender seu amigo. O ideal é sempre sugerir lista de presentes, no caso de roupas e calçados não esquecer de colocar o tamanho.

Aproveite as dicas e tenha um Natal e final de ano repleto de realizações em harmonia com tudo e todos!

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Etiqueta

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com Colaboração: Lizete Biazi

Receber bem A festa de Natal é sempre mágica. Para uma noite bem sucedida, são necessárias algumas técnicas de etiqueta e bom senso. Pensando nas maneiras de receber bem seus convidados, a Revista versa foi buscar a melhor forma de preparar a mesa para servir sua ceia. Se o jantar for sofisticado e formal, será realizado em torno de uma grande mesa, isto é, se for para menos de doze pessoas, acima disso o melhor é organizar pequenas mesas para que as pessoas possam conversar naturalmente. A mesa, ou as mesas, devem ser preparadas antecipadamente. Neste tipo de ocasião é indicado toalha branca ou em

tons pastel e perfeitamente lisa. No centro da mesa, flores permanecem sendo o elemento decorativo mais elegante. Para que os convidados possam se ver sem esforço o arranjo deve ser baixo. Se decidir usar castiçais ou candelabros, eles devem ser altos para que a chama não inicie sobre os olhos dos convidados. Ao escolher a porcelana, opte pela simplicidade, usando louça branca ou com pequenos motivos, é sempre mais seguro. Na formalidade, o prato das entradas –

em menor tamanho – fica posto em cima de um prato maior, que abrigará o prato principal e seus acompanhamentos. Para o pão, será colocado um prato à esquerda, à altura dos copos. Se profissionais ajudarão no serviço, vale lembrá-los de que a comida é servida pela esquerda e retirada pela direita. Sendo a anfitriã a responsável por esse trabalho, dirigindo com graça e delicadeza, toda liberdade é permitida. Quanto aos talheres, os dentes dos garfos e a côncava da colher – se necessária – ficam voltados para cima. O gume da faca fica voltado para o prato. Facas à direita e garfos à esquerda. De fora para dentro colocam-se primeiro os talheres da entrada e em seguida os do prato prin-

Veja como organizar a mesa para um jantar formal Champagne Água Vinho tinto Vinho branco Faca para manteiga Prato para pães Colher para sobremesa Garfo para sobremesa Prato de serviço Prato principal Prato de saladas Garfo para peixes ou saladas Garfo para o prato principal Faca para o prato principal Faca para peixes Colher para sopa

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cipal. Para a sobremesa, disponha os talheres acima do prato, usando sempre de fora para dentro.A colocação dos copos é logo acima do prato, em linha decrescente da esquerda para a direita. Primeiro fica o copo maior para a água, em seguida um ligeiramente menor para o vinho tinto, terminando pelo menor, para o vinho branco. A taça de champanhe, fica um pouco atrás da fila de copos. Não esqueça que o brilho dos cristais é importante para a beleza da mesa. Os guardanapos podem tanto estar em cima do prato, quanto ao lado esquerdo, mas precisam ser de tecido e cuidadosamente passados. Outra opção, não menos elegante,

para o seu jantar, é o serviço à americana ou buffet, que comporta grande número de convidados e tem êxito garantido, já que sua intenção é a descontração e o movimento. Use pequenos arranjos e enfeites para dar um ar de festa à sua casa, assim os convidados ficarão à vontade e procurarão um canto aconchegante para desfrutar sua ceia. As regras do buffet são poucas. Os pratos devem estar empilhados e os talheres devem estar distribuidos pela mesa em jogo completo. Os guardanapos podem estar com esse jogo ou debruçados sobre a mesa. Os copos ficam dispostos lado a lado e o anfitrião ou os convivas servirão a bebida. Estes podem ficar tam-

bém em um carrinho de chá ou em uma mesa adicional para facilitar o andamento da festa. À americana os convidados dirigem-se ao buffet, apanham um prato e os respectivos talheres, servem-se e curtem a noite. Independente de um jantar sofisticado ou de um serviço americano, o Natal emociona nossos sentidos em um misto de sabores, odores, cores e música de vozes. Desfrute desta noite de encantos e prepare-se para receber o ano que estará por vir. Nos deixando levar pela idéia, conseguimos uma receita para fazer no reveillon:

Lentilha Ingredientes: ◆◆ ½ kg de costela fresca (picar, temperar com sal e fritar bem na panela de ferro) ◆◆ ½ kg de lombo (picar, temperar com sal e fritar bem na panela de ferro) ◆◆ ½ kg de calabresa ◆◆ ½ kg de costela defumada (cozinhar para tirar o sal) ◆◆ 1 kg de lentilha (escolher e cozinhar cuidando para não desmanchar) ◆◆ Temperos: ◆◆ 2 cebolas ◆◆ 2 dentes de alho ◆◆ Salsa ◆◆ Bastante manjerona ◆◆ ½ pimenta vermelha ◆◆ Folhas de louro (não esquecer de tirar) ◆◆ Cozinhar tudo e só provar o sal quando as carnes tiverem cozinhado junto.

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Gastronomia

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

Aperitivos 98

Dez/2011 â&#x20AC;˘ Jan/2012 â&#x20AC;˘ Versa Magazine

Champignon com torradas Ingredientes: ◆◆ 1/2 tablete(s) de caldo de galinha ◆◆ 1 xícara(s) de chá de água ◆◆ 1 colher(es) de sopa de manteiga ◆◆ 1/2 cebola(s) pequena(s) ◆◆ 1 colher(es) de sopa de farinha de trigo ◆◆ 1/2 colher(es) de chá de sal ◆◆ 1 ovo(s) ◆◆ 1 vidro(s) de champignon ◆◆ 1/2 pacote(s) de torrada para aperitivo

Modo de preparo: 1. dissolver 1/2 tablete(s) de caldo de galinha em 1 xícara(s) de chá de água e reservar. 2. levar 1 colher(es) de sopa de manteiga ao fogo, quando derreter, juntar 1/2 cebola(s) pequena(s) ralada(s). Dourar um pouco, acrescentar 1 colher(es) de sopa de farinha de trigo, deixar tostar e colocar 1/2 colher(es) de chá de sal. 3. tirar do fogo, adicionar o caldo de galinha reservado bem aos pouquinhos e mexer sempre. 4. voltar ao fogo e continuar a mexer até engrossar. 5. fora do fogo acrescentar, a(s) gema(s) de 1 ovo(s) dissolvida(s) em algumas colheres da água do vidro de champignon e misturar bem. 6. voltar ao fogo sempre mexendo para cozinhar as gemas. O caldo ficará mais grosso. 7. juntar 1 vidro(s) de champignon, deixar aquecer, sem ferver. 8. transferir para uma travessa pré-aquecida no bafo de uma panela (ver dica) e só na hora de servir abrir 1/2 pacote(s) de torrada(s) para aperitivo e colocar em volta dos champignons. 9. servir com algumas colherinhas de aperitivo ou de chá, para as pessoas colocarem o champignon nas torradas.

Dica : Esquentar travessas no bafo: qualquer panela que esteja no fogo, quando destapada, solta um bafo quente. coloque as travessas nas quais servirá a comida pronta em cima destas panelas, para esquentá-las

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Cheesecake

com calda de framboesa

Ingredientes: ◆◆ 1 vidro(s) de geléia de framboesa ◆◆ 1 pacote(s) de bolacha(s) de maisena ◆◆ 1/2 xícara(s) de chá de manteiga ◆◆ 4 ovo(s) ◆◆ 1 xícara(s) de chá de ricota fresca ◆◆ 1 lata(s) de leite condensado ◆◆ 1 limão

Modo de preparo: 1. pré-aquecer o forno em temperatura forte 10 minutos antes de levar para assar. 2. colocar 1 pacote(s) de bolacha(s) de maisena no liquidificador e moer, despejar em uma travessa e misturar com 1/2 xícara(s) de chá de manteiga. 3. em uma forma removível despejar a mistura da bolacha e com o auxílio de uma colher forrar toda a forma no fundo, levar ao forno por 10 minutos aproximadamente, retirar e deixar esfriar. 4. colocar no liquidificador 1 lata(s) de leite condensado, 1 xícara(s) de chá de ricota fresca picada e as gemas de 4 ovo(s), reservar as claras. 5. bater as claras em neve com raspas de 1 limão(es), misturar ao creme do liquidificador, despejar sobre a massa e voltar ao forno por 10 minutos aproximadamente. 6. deixar esfriar, espalhar 1 vidro(s) de geléia de framboesa e levar à geladeira.

Dica:

Sobremesa 100

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Se a sua família gosta muito de doce, faça outra opção de sobremesa em vez de aumentar a quantidade da receita.

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Turismo

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com

Enfim, férias!!! Fui... As festas de final de ano já estão chegando e muitos já estão se programando para as férias de verão. Pensando nisso a Revista Versa procurou algumas sugestões de turismo para que você possa usufruir da melhor maneira este momento tão esperado.

Os turistas europeus já descobriram Punta Cana há muito tempo e agora o mesmo acontece com os americanos. Na extremidade oriental da República Dominicana, é a paisagem típica dos cartões postais do Caribe. Nessa viagem tropical de custo acessível, muitos visitantes preferem ficar em resorts com tudo incluído. A cidade em si não é uma atração turística. O objetivo principal de Punta Cana é relaxar junto ao mar. E que tal passar o Reveillon no Rio de Janeiro? É o Reveillon mais disputado do Brasil e do mundo. A cidade é bem servida de vôos e tem centenas de hotéis. O Reveillon é uma festa quase sinônimo de Rio de Janeiro, principalmente por

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causa da queima de fogo em Copacabana, também pelas muitas outras festas e belezas naturais. Para quem prefere algo mais tranquilo existem várias opções de cruzeiro, onde você pode realizar uma viagem de sonhos a bordo de um navio encantador. Programe suas férias com calma, para que o momento de relaxamento não se transforme em descontentamento e nervosismo. Aproveite as dicas e tenha férias excelentes! Fonte: Rodrigo Vanceta – Embarke Turismo

Se está pensando em praia, o Nordeste conseguem estar sempre na lista das mais bonitas e badaladas, oferecendo paisagens incríveis. Dentre elas estão:

◆◆ Praia do Francês e Praia do Gunga em Alagoas ◆◆ Arraial d’Ajuda e Praia do Espelho na Bahia ◆◆ Jericoacoara e Canoa Quebrada no Ceará ◆◆ Porto de Galinhas e Baía do Sancho em Pernambuco ◆◆ Genipabu e Praia da Pipa no Rio Grande do Norte

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