Kawinthip Panyaworachat

HAPPY GLAMP

โครงการศึกษาโรคเครียดเพื�อนําไปสู่การออกแบบแกลมปิ � ง

- กวิ น ทิ พ ย์ ปั ญ ญาวรฉั ต ร / KAWINTHIP PANYAWORACHAT -

HAPPY GLAMP

ชื�อโครงการ

โครงการศึกษาโรคเครียดเพื�อนําไปสูก่ ารออกแบบแกลมปิ �ง

ชื�อ - นามสกุล

������� นางสาว กวินทิพย์ ปั ญญาวรฉัตร

ปี การศึกษาที�ทาํ ศิลปนิพนธ์

ปี ����

คณะ

วิทยาลัยการออกแบบ สาขา ออกแบบภายใน

อาจารย์ท�ีปรึกษา

อาจารย์ อรรถกฤษณ์ อุทยั กาญจน์

NAME OF PROJECT

NAME

YEAR OF THESIS

FACULTY

ADVISOR

หน้ากรรมการอนุมตั ิ

APPROVAL SHEET

สาขาวิชาออกแบบภายใน วิทยาลัยการออกแบบ มหาวิทยาลัยรังสิต อนุมตั ใิ ห้นบั ศิลปนิพนธ์ฉบับนีเ� ป็ นส่วนหนึง� ของการศึกษา ตามหลักสูตรปริญญาบัณฑิต สาขาวิชาออกแบบภายใน …………………………………. คณบดีวิทยาลัยการออกแบบ (รองศาสตราจารย์ พิศประไพ สาระศาลิน)

คณะกรรมการศิลปนิพนธ์

…………………………………. ประธานกรรมการ (อาจารย์ วริศว์ สินสืบผล) …………………………………. กรรมการ (อาจารย์ถวัลย์ วงษ์สวรรค์) ………………………………… กรรมการ (อาจารย์อรรถกฤษณ์ อุทยั กาญจน์) ………………………………… กรรมการ (อาจารย์ บัณฑิต เนียมทรัพย์) ………………………………… กรรมการ (อาจารย์ เรวัฒน์ ชํานาญ) ………………………………… กรรมการ (อาจารย์ ณัฐพงศ์ ศรีปงุ วิวฒ ั น์) ………………………………… กรรมการ (อาจารย์ กาลัญ�ู สิปิยารักษ์) ………………………………… กรรมการ (ผูช้ ว่ ยศาสตราจารย์ ไพลิน โภคทวี)

อาจารย์ท�ีปรึกษาศิลปนิพนธ์

………………………………………… (

)

บทคัดย่อ

ABSTRACT

การตั�ง แคมป์ เป็ น จึ ง กิ จ กรรมกลางแจ้ง ที� ช่ ว ยลดความเครี ย ดจากการ ใช้ชี วิ ต ที� แ ออัด และจอแจในเมื อ ง หลายคนจึ ง บอกว่ า การแคมปิ � ง เป็ น สิ� ง ที� ต ้ อ งทํ า อย่ า งน้ อ ยสามครั� ง ต่ อ ปี ตามฤดู ก าล (ของไทย) ด้ ว ย การหั น หน้ า เข้ า หาธรรมชาติ ปลดวางหน้ า ที� ค วามรั บ ผิ ด ชอบสั ก ครู ่ แล้ว ให้ ค วามเงี ย บสงบของธรรมชาติ เ ยี ย วยาจิ ต ใจ แกลมปิ � ง (Glamping) เป็ นการผสมคํา ว่ า Glamorous ที� แ ปลว่ า หรู ห รา และคํา ว่ า Campingที� แ ปลว่ า การตั�ง แคมป์ เมื� อ รวมกัน จะได้ค าํ ว่ า Glamping ซึ� ง ก็ ห มายถึ ง การตั�ง แคมป์ แบบหรู ห รา และครบครัน ด้ว ยอุ ป กรณ์ท�ี ใ ห้ค วาม สะดวกต่ า งๆ ดัง นั�น จึ ง เลื อ กเสนอทํา โครงการศึ ก ษาโรคเครี ย ดเพื� อ นํา ไปสู่ก ารออกแบบ แกลมปิ � ง เพื� อ ที� จ ะหาวิ ธี ศึ ก ษาการรัก ษาโรคเครี ย ดโดยการท่ อ งเที� ย งเชิ ง ธรรม ชาติ ซึ� ง ในพื น� ที� โ ครงการที� ท าํ ก็ จ ะมี กิ จ กรรมต่ า งๆไม่ ว่ า จะเป็ น การบํา บัด ด้ว ย สวน หรื อ โยคะ และในตัว ของตัว ที� พัก ที� จ ะมี ทั�ง ห้อ งพัก และลานกางเตนท์ ซึ� ง ทั�ง หมดนี �ตั�ง ภายใต้ CONCEPT “SWAHILLI”

A

กิตติกรรมประกาศ

ขอกล่าวขอบพระคุณ คณะอาจารย์สาขาวิชาออกแบบภายใน ที�คอยให้คาํ ปรึกษา และคอยแนะนําสิ�งที�ดี ที�จะทําให้โครงการไปในทางที�ดีขนึ � และมีประสิทธิภาพมากที�สดุ จนสําเร็จลุลว่ งไปได้ดว้ ยดี ขอขอบพระคุณอาจารย์ อรรถกฤษณ์ อุทยั กาญจน์ ( อาจารย์ โน็ต ) ที�คอยชีแ� นะ ให้คาํ ปรึกษาและช่วยแนะ วิธีการแก้ไข้ปัญหาตลอดช่วงเวลาของการทําศิลปนิพนธ์ ตัง� แต่เริม� ยันจบ ขอขอบพระคุณอาจารย์มากจริงๆ ขอขอพระคุณ เพื�อน และ รุ​ุน่ พี� ที�คอยให้คาํ แนะนํา และคอยให้กาํ ลังใจ และ คอยผลักดันเวลาท้อ ทําให้ ข้าพเจ้ามีแรงในการทําโครงการจนจบ ขอขอบพระคุณ ผูจ้ ดั การ และพี�ๆพนักงาน จาก HINTOK RIVER CAMP KANCHANABURI ที�ชว่ ยให้ขอ้ มูล เเละคอยบอกแนะนําสถานที�ให้เป็ นอย่างดี ขอขอบพระคุณครอบครัว ที�เวลาท้อ จะคอยให้กาํ ลังใจข้าพเจ้าตลอด และคอยเป็ นแรงผลักดันให้ทาํ โครงการ นีผ� า่ นไปได้ดว้ ยดี ขอขอบคุณตัวเองที� ไม่ทอ้ และ มุง่ มั�น อดทน ที�จะทําโครงการนีใ� ห้สาํ เร็จลุล่ ว่ ง ไปได้ดว้ ยดี

B

https://www.outingmate.us/

สารบัญ

CHAPTER

PAGE

ABSTRACT

A

ACKNOWLEDGEMENTS

B

INTRODUCTIONS

001 - 002

- PROJECT BACKGROUND

003

- OBJECTIVES / EXPECTATIONS

004

- AREA OF STUDY

005

CHAPTER 2

006 - 032

CHAPTER 3

033 - 036

CHAPTER 4

037 - 081

CHAPTER 5

082 - 083

บรรณานุกรม ( BIBLIOGRAPHY )

084 - 087

ประวัตผิ วู้ ิจยั ( CURRICULUM VITAE )

088 - 089

001

CHAPTER 01 - INTRODUCTIONS -

CHAPTER 01

  ผูศ้ กึ ษาเล็งเห็นถึงสุขภาพของคนที�เป็ นโรคเครียด ACUTE STRESS DISORDER ซึง� ในปั จจุบนั มีคนป่ วยเป็ นโรคนีค� อ่ นข้างจะเยอะใน ประเทศไทย เนื�องจากปั จจุบนั ทุกวันนีค� วามก้าวหน้าของเทคโนโลยีกา้ วไปอย่าง รวดเร็ว เกิดการเปลี�ยนแปลงอยูต่ ลอดเวลาทําให้ผคู้ นอีกจํานวนมาก ตามไม่ทนั ในสิ�งต่างๆที�เกิดขึน� ทุกอย่างเปลี�ยนแปลงหมดทัง� การใช้ ชีวิตดัง� เดิม มีส�งิ ใหม่เข้ามาทดแทนทุกๆด้าน ทัง� เศรษฐกิจ การเมือง สังคม สิ�งเเวดล้อม ทําให้คนจํานวนมากตามการเปลี�ยนแปลงไม่ทนั กลายเป็ นสังคมที�ตอ้ งดิน� รนต่อสูแ้ ละต้องเรียนรูส้ �งิ ใหม่ๆตลอดเวลา ก่อให้เกิดความกดดันจนกลายเป็ นความเคลียดในตัวบุคคล อาจารย์เดวิด สเตรเยอร์ (David Strayer) ผูเ้ ชี�ยวชาญด้านจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัย University of Utah อาจารย์ผนู้ ีพ� บว่าการอยู่ ในธรรมชาติเป็ นเวลา � วัน เป็ น ระยะเวลาที�เพียงพอ ที�จะให้สมอง พักผ่อนและช่วยกดปุ่ ม “reset” ให้กบั สมองเขายํา� ว่าการอาศัยอยู่ ใกล้ธรรมชาติเป็ นเวลานาน จะสร้างผลดีตอ่ สมองได้ดีกว่าการอยู่ เพียงระยะเวลาสัน� ๆ

003

CHAPTER 01

 เพื�อศึกษาการท่องเที�ยวเชิง รักษาบําบัดแบบธรรมชาติ

เพื�อศึกษาเกี�ยวโรคเครียด และวิธีการรักษาความเครียด

เพื�อศึกษาวิถีชีวิตของผูค้ นที� ชื�นชอบการท่องเที�ยวแบบ แคมปิ �ง

เพื�อเป็ นสถานที�ผ่อนคลายอัน เนื�องมาจากปั ญหาสุขภาพที� เกิดจากความเครียด

 ได้รบั ความรู จ้ ากการศึกษาการออกแบบแกลมปิ �งเพื�อส่งเสริมและสอดคล้องกับโครงการ ได้ศกึ ษาเกี�ยวความเครียดและการรักษาเพื�อความผ่อนคาย

004

CHAPTER 01

  

� ศึกษาโรคเครียดและวิธีการบําบัด � ศึกษาการออกแบบให้สอดคล้องกับโครงการและสถานที�ตงั� � ศึกษาสถานที�ตงั� ของโครงการและพืน� ที�บริเวณโดยรอบอย่าละเอียด � ศึกษาการออกแบบกิจกรรมสําหรับส่วนรวม

005

CHAPTER 02

CHAPTER 02

CHAPTER 02

  STRESS ความหมายของความเครียด กรมสุขภาพจิต อธิ บายว่า

ความเครียดเกิดขึน� เมื�อคนเราต้องเผชิญ

กับความกดดัน ทัง� ทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ความกดดันจากการเจ็บไข้ ได้ป่วย การขาดสมรรถภาพในการกระทํากิจกรรมให้สาํ เร็จ ความไม่สมหวัง ความโกรธ ความวิตกกังวล ในปั จจุบนั จากโรคโควิด-๑๙ ซึ�งส่งผลให้ตอ้ ง ปรับเปลี�ยนวิถีการดําเนินชีวิต ภาวะเศรษฐกิจตกตํ�า คนว่างงาน ความไม่ มั�นใจในอนาคต เป็ นปั จจัยเสริมให้เกิดความเครียด

TR ES

S?

WH AT

IS

WHAT IS S

WHAT IS STRESS

ความเครียดที�เป็ นภาวะที�เกิดปฏิกิรยิ าของ ร่างกายจิตใจต่อสถานการณ์ใดๆ ที�บคุ คล รับรู ไ้ ด้วา่ ถูกคุกคามและ ความเครียดเป็ น ภาวะซึ�งเป็ นผลกระทบทัง� หมดที� เกิดแก่ บุคคลทัง� ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม เมื�อมีส�ิงที�รบกวนสิ�งนัน� อาจจะมีสาเหตุจาก ภายนอกหรือภายในตัวบุคคลก็ได้

HA W

W

?

IS STRESS ?

T HA

ความเครียดโดยความหมายทั�วไปหมายถึง

007

T IS STRESS ?

CHAPTER 02



โดยสรุ ปแล้ว ความเครียดหมายถึง สภาวะของร่างกายและจิตใจที�ตอบสนอง ต่อการเผชิญสถานการณ์ท�ีบีบคัน� กดดัน หรือ วิตกกังวลทัง� จากปั จจัยภายใน บุคคลนัน� ๆ หรือสภาเเวดล้อมภายนอก เช่น จากการทํางานเป็ นต้น

008

CHAPTER 02

    กรมสุขภาพจิต ( ���� ) ความเครียดมีหลายประเภท มีทัง� ช่วงระยะสัน� เเละระยะยาวหรือเรือ� รัง อาจจะเป็ นทางร่ายกายหรือจิตใจ

.1

.2

ความเครียดระยะสัน� เป็ น สถานการณ์ท�ี เ กิ ด ขึ น� ทัน ที ทัน ใด เช่น เมื�อตกใจหรือช็อคจากเหตุการณ์ เช่น ถูก มี ด บาดนิ ว� มื อ อุบัติ เ หตุต่า งๆ เป็ น ต้น สภาพความเครี ย ดแบบนี จ� ะ เป็ น ช่ ว งสั�น ๆเพราะร่า งกายจะปรับ ตัว เข้า กั บ สภาวะปกติ ไ ด้โ ดยอั ต โนมั ติ บางครัง� ความเครีย ดอาจจะมี พื น� ฐาน ทางจิ ต ใจมากกว่ า ทางร่ า งกาย เช่ น ความเครีย ดจากคํา พูด ที� ไ ม่ น่ า พอใจ หรือ การทราบข่ า วร้า ยเป็ น ต้น

ความเครี ย ดระยะยาว เกิ ด จากปั ญ หาความไม่ ล งรอยไม่ เ ข้า ใจกั น ในครอบครัว ปั ญ หาการเงิ น หรื อ ปั ญ หากลุ้ม ในเรื� อ ง งานความเครี ย ด เหล่ า นี �ข จั ด ออกได้ย าก มั ก จะทํา ให้เ กิ ด การเปลี� ย นแปลงทางร่ า งกาย อารมณ์ บุ ค ลิ ก ภาพ อาการความเครี ย ดแบบนี � จะมี ค วามรุ น แรงกว่ า คื อ มี ค วามวิ ต ก กั ง วล นอนไม่ ห ลับ จิ ต ไม่ เ ป็ นสมาธิ ความดัน โลหิ ต สู ง ซึ� ง แต่ ล ะคนจะมี อ าการ แตกต่ า งกั น ไป หากมี อ าการมากจะต้อ ง ไปพบแพทย์เ พื� อ รับ คํา แนะนํา และบํา บัด อย่ า งถู ก ต้อ ง

009

CHAPTER 02

    กรมสุ ข ภาพจิ ต ( ���� ) กล่ า วถึ ง ปั จ จั ย ที� ส่ ง ผลต่ อ ความเครี ย ด คื อ ปั จ จั ย ส่ ว นบุ ค คล และปั จ จั ย ด้า นสิ� ง เเวดล้อ ม

ปั จ จั ย ส่ ว นบุ ค คล ทางด้า นร่ า งกาย สภาวะทางกายบางประการ ทํา ให้ เ กิ ด ความเครี ย ดได้ใ นลั ก ษณะ ที� เ รี ย กว่ า ร่ า งกายเครี ย ด ซึ ง เป็ นปั จ จั ย ทางร่ า งกาย ที� ก่ อ ให้ เ กิ ด ความเครี ย ด ได้แ ก่ คุ ณ ลั ก ษณะทางพั น ธุ ก รรม ไม่ ว่ า จะเป็ นเรื� อ ง เพศ สี ผิ ว ความเเข็ ง แข็ ง หรื อ ความอ่ อ นแอของระบบการทํา งาน ของร่ า งกาย ตลอดจนความพิ ก ารทางร่ า งกายที� เ ป็ นมาแต่ ก ํา เนิ ด สิ� ง เหล่ า นี �ล ้ว นทํา ให้ เ กิ ด ความเครี ย ดได้

010

CHAPTER 02



ทางด้า นจิ ต ใจ � บุ ค ลิ ก บางประเภทที� ก่ อ ให้ เ กิ ด ความเครี ย ด บุ ค ลิ ก ภาพแบบเอาจริ ง เอาจั ง กั บ ชี วิ ต เป็ นคนที� ต ้อ งการความ สมบู ร ณ์ แ บบให้ กั บ ทุ ก สิ� ง ทุ ก อย่ า ง ขยั น เจ้ า ระเบี ย บ บุ ค ลิ ก ภาพแบบพึ� ง พาผู้ อ�ื น เป็ นคนที� มี ลั ก ษณะขาดความมั� น ใน ตนเอง ไม่ ก ล้า ตั ด สิ น ใจจะเป็ นคนที� วิ ต กกั ง วลง่ า ย หวาดหวั� น กั บ อนาคตอยู่ เ สมอ บุ ค ลิ ก แบบหุ น หั น พลั น เเล่ น เป็ นคนใจร้อ น ควบคุ ม อารมณ์ ไ ม่ ไ ด้ อารมณ์ เ ปลี� ย นแปลงง่ า ย ซึ� ง จะมี ผ ลกระทบไปถึ ง ภาวะสมดุ ล ของ ร่ า งกาย

011

CHAPTER 02

 ปั จ จั ย ทางด้า นสิ� ง แวดล้อ ม � ทางกายภาพ อุ ณ หภู มิ ภู มิ อ ากาศ ความหน่ า แน่ น ของประชากร ลั ก ษณะทางกายภาพเหล่ า นี �มี ผ ลกระทบทั� ง ทางตรงและทางอ้ อ มต่ อ วิ ถี ก ารดํา เนิ น ชี วิ ต ของบุ ค คลและทํา ให้ ต้อ งปรั บ ตั ว อยู่ ต ลอดเวลาซึ� ง ก่ อ ให้ เ กิ ด ความเครี ย ดขึ �น ได้ � ทางชี ว ภาพ เป็ นสิ� ง เเวดล้อ มที� เ ป็ นสิ� ง มี ชี วิ ต และทํา อั น ตรายต่ อ บุ ค คลได้ เช่ น เชื �อ โรค � ทางสั ง คมวั ฒ นธรรม ปรากฏการณ์ ต่ า งๆ ที� เ กิ ด ขึ �น ในสั ง คม และสิ� ง ที� บุ ค คลกระทํา จะมี ผ ลกระทบต่ อ กั น ตลอดเวลา ปั จ จั ย ที� ก่ อ ให้ เ กิ ด ความเครี ย ดได้เ เก่ สถานภาพและบทบาทในสั ง คม บรรทั ด ฐานทางสั ง คม

012

CHAPTER 02

acontinuouslean.com/2014/10/27/snow-peak-future-outdoor-clothing/

013

CHAPTER 02

  การบําบัด เป็ นคําในภาษากรีกซึ�งมีความหมายคล้ายคลึงกับคําว่า การรักษา มนุษย์รบั รู ้ ได้จ ากประสาทสัม ผัส ทั�ง ห้า หู ตา จมูก ลิ น� กาย องค์ป ระกอบการบํา บัด ความเครี ย ด ประกอบด้วย ลักษณะทางกายภาพและชีวภาพที�อยู่รอบตัวมนุษย์ สภาพแวดล้อ มทางกายภาพ แสง แสงสว่ า งถื อ เป็ น ปั จ จัย สํา คัญ อี ก อย่ า งหนึ� ง ในการดํา เนิ น ชี วิ ต ประจํา วัน ระบบแสงสว่ า ง ที� ดี ต ้อ งให้แ สงที� เ หมาะสมกับ ลัก ษณะของกิ จ กรรมที� ท าํ ทิ ศ ช่ ว งเวลา ค่ า ความสว่ า ง แสง จากธรรมชาติ มี ค วามสํา คัญ ต่ อ มนุษ ย์ ห้อ งที� มี แ สงสว่ า งจากดวงอาทิ ต ย์ส าดเข้า มาได้ ก็ เ ท่ า กับ ว่ า ได้เ ชื� อ มกับ ธรรมชาติ แ ล้ว

014

CHAPTER 02



สี สี มี อิ ท ธิ พ ลต่ อ เราผ่ า นปฏิ กิ ริย าในการตอบสนองของต่ อ มไพเนี ย ล ส่ ง ผลให้ ความรู ส้ ึก จิ ต ใจ ฮอร์โ มน และอารมณ์ใ นร่า งกายของเรา แนวคิ ด นี ไ� ด้ก ระตุ้น ให้นัก จิ ต วิ ท ยานํา แต่ ล ะสี ม าปรับ ใช้เ พื� อ บํา บัด อาการต่ า งๆ การรัก ษานี � เรี ย ก ว่ า color therapy เสี ย ง เป็ น การกระตุ้น ในแง่ บ วก จัง หวะ และ ทํา นองของเสี ย งเพลงที� เ กิ ด ขึ น� จาก ธรรมชาติ เช่ น การเคลื� อ นไหวของนํา� เช่ น เสี ย งนํา� พุ นํา� ตก เสี ย งนกร้อ ง เพื� อ เบนความสนใจ ทํา ให้รู ส้ ึก ผ่ อ นคลาย ทั�ง นี ก� ็ ต ้อ งมี ก ารใช้พื ช พรรณใน การกรองมลภาวะเสี ย งจากภายนอกไม่ ว่ า เป็ น เสี ย งรถยนต์ เสี ย งรบกวนต่ า งๆ

015

CHAPTER 02

 อุณ หภูมิ ตัว แปรที� ส าํ คัญ คื อ อุณ หภูมิ อ ากาศ ประกอบด้ว ยความชื น� ความเร็ว ของกระแส ลม ซึ�ง ประเทศเขตร้อ น ความร้อ นกับ ความชื น� มาคู่กัน ตลอด ถ้า เราพิ จ ารณาจาก ตัว แปรแรกคื อ อุณ หภูมิ ความร้อ น ความเย็ น ที� วัด โดยเทอโมมิ เ ตอร์ท� ัว ไปโดยปกติ ก็ จ ะบอกได้แ ต่ เ พี ย งว่ า ช่ ว งอุณ หภูมิ ท�ี เ รารู ส้ ึก สบายไปจนถึ ง ร้อ น ซึ�ง แต่ ล ะคนก็ จ ะมี ช่ ว งสบายที� แ ตกต่ า งกัน

การสัม ผัส การรับ รู ข้ องมนุษ ย์ผ่ า นระบบสัม ผัส ทางร่า งกาย คื อ การรับ รู ท้ �ี มี ผ ลมากที� สุด คื อ สิ� ง ที� เ ป็ น สื� อ กลางของระหว่ า งการออกแบบและผู้ใ ช้ คื อ วัส ดุ การเลื อ กใช้วัส ดุ ธรรมชาติ เช่ น ไม้ หิ น ดิ น อิ ฐ ทราย สามารถทํา ให้เ กิ ด ประสิ ท ธิ ภ าพในการรับ รู ม้ ากขึ น� ทั�ง การรับ รู ท้ างสายตา เสี ย ง สัม ผัส

016

CHAPTER 02

 การบํา บัด ความเครี ย ดในลัก ษณะกิ จ กรรม โยคะ โยคะ คื อ การออกกํา ลัง กายแต่ ใ นความ เป็ น จริ ง แล้ว ไม่ ใ ช่ เ เค่ เ รื� อ งของการออก กํา ลัง กายแต่ เ ป็ น การฝึ ก ที� ร วมกาย จิ ต เป็ น หนึ� ง เดี ย วเป็ น กระบวนการสํา หรับ ฝึ ก กาย ฝึ ก หายใจการฝึ ก โยคะยัง เป็ น การฝึ ก ประสาทความยื ด หยุ่น ความเเข็ ง แรง การทรงตัว ลดความ อ่ อ นล้า ของ กล้ามเนื อ� ที� ผลสุดท้ายก็ เพื� อทําให้สุขภาพ กายเเละใจดี ขึ น�

017

CHAPTER 02

THERAPEUTIC GARDEN

https://www.flickr.com/photos/ayowinnie/3713051975/in/photostream

การจัดสวนเพื�อการบําบัด ดร.โนอาห์ เลคซิน นักวิจยั แห่งมหาวิทยาลัยบัลติมอร์ ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าภาพและเสียงจากธรรมชาติช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและลดความ กังวลของผูป้ ่ วยลงได้ โดยภายในสวนอาจจัดแต่งให้มีสดั ส่วนที�ใช้พรรณไม้ ประมาณ �� เปอร์เซ็นต์ และงานฮาร์ดสเคปอีก �� เปอร์เซ็นต์ เพื�อสร้างความ รู ส้ ึกผ่อนคลายแก่ประสาทสัมผัสทัง� � ซึ�งมีส่วนช่วยบรรเทาความเครียดสะสม

018

CHAPTER 02

https://www.domain.com.au/living/

019

CHAPTER 02

แกลมปิ �ง (Glamping) มากจากรวมตัวของศัพท์ � คํา ได้แก่ Glamour และ Camping โดย Macmillan Dictionary ได้ให้ความหมายทางการท่องเที�ยว เอาไว้ว่า เป็ นแคมป์ รู ปแบบหนึ�งที�ครบครันไปด้วยสิ�งอํานวยความสะดวกเช่น แทนที�จะปูผา้ นอนบนพืน� หญ้าก็ได้เอนกายนอนบนเตียงนุ่มๆ เหมือนอยู่บา้ น มีอาหารและเครื�องดื�มดีๆ การตั� ง แคมป์ ท่ า มกลางธรรมชาติ ท�ี ร ายล้อ มไปด้ว ยอากาศอั น บริ สุ ท ธิ� จากต้ น ไม้ น านาชนิ ด สามารถช่ ว ยลดความเครี ย ดและทํ า ให้ รู ้ สึ ก ผ่ อ นคลาย ซึ� ง จากผลการศึ ก ษาของ Chiba University ประเทศญี� ปุ่ น ได้ยื น ยั น ว่ า “ช่ ว ยลดความเครี ย ดได้จ ริ ง ” เพราะการได้อ ยู่ ท่ า มกลาง ธรรมชาติ เ พี ย ง �� นาที ร่ า งกายจะสามารถลดฮอร์โ มนเครี ย ดหรื อ ฮอร์โ มนคอร์ติ ซ อล(Cortisol)ได้อี ก ทั� ง ยั ง ช่ ว ยให้หั ว ใจเต้น เป็ นจั ง หวะ สมํ�า เสมอ และช่ ว ยลดความดั น โลหิ ต ได้ ด ้ ว ย

020

HAPPY GLAMP PROGRAMMING

SOURCE : https://www.alibaba.com/product-detail/aluminum-beach-outdoorfurniture-small-mini_1600258616485.html?spm=a2747.manage.0.0.20a671d2iGX1PX

CHAPTER 02

PROGRAMMINGS

RECEPTION พืน� ที�ตอ้ นรับ พืน� ที�ประชาสัมพันธ์

REST AREA

COMMON AREA

ACTIVITY

ที�พกั สานกางเตนท์

ห้องอาหาร รอบกองไฟ ลานดูหนัง

กิจกรรมทางนํา� กิจกรรมสวนบําบัด กิจกรรมโยคะ

022

CHAPTER 02

- TARGET GROUPS -

FAMILY FRIEND ETC.

FAMILY

FRIEND

ETC.

วัยเด็ก �-�� ปี วัยรุน่ ��-�� วัยผูใ้ หญ่ ��-��

อายุ �� - �� ปี

ชาวต่างชาติ วัยสูงอายุ

023

CHAPTER 02

- USERS -

CUSTOMER กลุม่ ครอบครัว กลุม่ เพื�อน

EMPLOYER

กลุม่ อื�นๆ เช่น ชาวต่างชาติ ผูส้ งู อายุ

พนักงานต้อนรับ พนักงานทําอาหาร

024

พนักงานทําความสะอาด พนักงานยกของ คนสอนโยคะ

HAPPY GLAMP LOCATION

CHAPTER 02

SITE ANALYSIS

109, Ban Had Ngew, Tha Sao, Sai Yok District, Kanchanaburi 71150

026

CHAPTER 02

SITE ANALYSIS รถมอเตอร์ไซ 3 hr 42 min (121 km) รถโดยสารส่วนตัว 3 hr 8 min (121 km) นั�งรถไฟสายธนบุรี – นํา� ตก มีบริการรถไฟชัน� สาม � รอบต่อวัน จากกรุ งเทพมายังสถานีนา�ํ ตก โดยจะจอดที�จงั หวัดกาญจนบุรี และสะพานข้ามแม่นา�ํ แคว ค่าบริการ ��� บาท รถไฟรอบเช้า รถไฟรอบเช้า ขบวน ��� ออกจากกรุ งเทพที�สถานีธนบุรีเวลา ��.�� น. / ถึงจังหวัดกาญจนบุรี ��.�� น. สะพานข้ามแม่นา�ํ แคว ��.�� น. และสถานีนา�ํ ตก ��.�� น. รถไฟรอบบ่าย รถไฟรอบบ่าย ขบวน ��� ออกจากกรุ งเทพที�สถานีธนบุรีเวลา ��.�� น. / ถึงจังหวัดกาญจนบุรี ��.�� น. สะพานข้ามแม่นา�ํ แคว ��.�� น. และสถานีนา�ํ ตก ��.�� น ถึงสถานีรถไฟนํา� ตก จ.กาญจนบุรี จากนัน� ต้องเช่ารถสองแถวท้องถิ�นต่อไปที� หินตกริเวอร์แคมป์ ณ ช่อง เขาขาด ซึ�งระยะทางจากสถานีมายังรีสอร์ทประมาณ �� กิโลเมตร ค่าบริการประมาณ ��� บาทต่อท่าน

027

CHAPTER 02

SOURCE : https://www.hintokrivercamp.com/hotel-gallery/

กาญจนบุ รี เป็ น จั ง หวัด หนึ� ง ในภาคกลางที� มี ผู้ค นนิ ย ม เดิ น ทางไปท่ อ งเที� ย วเป็ น จํา นวนมาก เมื องกาจน์เ ต็ม ไปด้วยเรื�องราวในอดี ต ที� น่าสนใจ แหล่ง อารยธรรมเก่ าแก่ ยุคก่ อนประวัติ ศาสตร์ และเป็ น สถานที� ตั�ง ของสะพานข้า มแม่น า�ํ แคว ซึ�ง เป็ น สถานที� ส าํ คัญ ทางประวัติ ศ าสตร์ข องไทย ในสมัยสงครามโลกครัง� ที� � ซึ�งมีช�ือเสียงโด่งดังไปทั�วโลก และยังมีวดั บ้านหาดงิว� และช่องเขาขาด

028

HINTOK RI

SOUR https://www.hintokriverc

IVER CAMP

RCE : camp.com/hotel-gallery/

HINTOK RIVER CAMP TENT ROOM SOURCE : https://www.hintokrivercamp.com/hotel-gallery/

HINTOK RIVER CAMP ACTIVITY

SOURCE : https://www.hintokrivercamp.com/hotel-gallery/

CHAPTER 03

033

CHAPTER 03

CHAPTER 03

CHAPTER 03

CONCEPT

SWAHILI SWAHILI เป็ นภาษาเคนย่า มาจากคําว่า SAFARI ซึง� ก็คือการตกแต่งสไตล์ธรรมชาติ ไม่วา่ จะเป็ นการเลือกวัสดุท�ีใช้ในงานรวมไปถึงสีท�ีใช้ในการออกแบบก็จะเป็ นแบบธรรมชาติ

035

CHAPTER 03

CHILL OUT NATURE

KEYWORDS

THERAPY BAMBOO

036

CHAPTER 04

037

CHAPTER 04

CHAPTER 04

EAST

CHAPT

SUITE ROOM FAMILY TYPE

GLAMPING TENT ROOM

PARKING LOT

BIKE RENTAL POINT.

KITCHEN NORTH

DINNING AREA

039

TER 04 SOUTH

YOGA

THERAPEUTIC GAREDEN

CAMPING GROUND TENT

TOILET

SOUVENIR SHOP RENTAL SHOP

RECEPTION

CAMP FIRE

040

WEST

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN - PLAN RECEPTION -

041

CHAPTER 04

042

รู ป แบบพื �น ที� บ ริ เ วณ RECEPTION จะเป็ นพื �น ที� เ ปิ ดโล่ ง โดยมี ตั ว วั ส ดุ ท�ี เ ป็ น กระจก เพื� อ ที� ใ ห้พื �น ที� บ ริ เ วณนี �มี ค วาม โปร่ ง แล้ว ที� นั� ง ด้า นหลัง ที� มี ก ารลดระดั บ ลงไปจะเป็ นพื �น ที� เ ปิ ดโล่ ง เพื� อ รับ แสง และ ลม เข้า มาเพื� อ ให้อ ากาศถ่ า ยเท

CHAPTER 04

043

044

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN - PLAN CAMP FIRE -

045

CHAPTER 04

046

047

รู ป แบบพื �น ที� บ ริ เ วณ DINNING AREA จะเป็ นพื �น ที� เ ปิ ดโล่ ง เพื� อ รับ แสง และ ลม เข้า มาเพื� อ ให้อ ากาศถ่ า ยเท

CHAPTER 04

048

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN - PLAN CAMP FIRE -

049

CHAPTER 04

050

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN - PLAN GARDEN THERAPY -

051

CHAPTER 04

052

053

054

ทางเดิ น เชื� อ มไป พื �น ที� บ ริ เ วณสวนบํา บั ด และพื �น ที� โ ยคะ

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN - PLAN YOGA -

055

CHAPTER 04

056

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN

- PLAN CAMPING GROUNG TENT -

057

CHAPTER 04

058

CHAPTER 04 HAPPY GLAMP PLAN

- PLAN GLAMPING TENT ROOM -

- SINGLE BEDROOM -

059

CHAPTER 04 HAPPY GLAMP PLAN

- PLAN GLAMPING TENT ROOM -

- DOUBLE BEDROOM -

060

CHAPTER 04

061

CHAPTER 04

062

- SINGLE BEDROOM -

CHAPTER 04

062

CHAPTER 04

063

- SINGLE BEDROOM -

CHAPTER 04 HAPPY GLAMP PLAN

- PLAN GLAMPING SUITE ROOM -

- SINGLE BEDROOM -

064

พื �น ที� บ ริ เ วณ LIVING AREA วั ส ดุ ท�ี เลื อ กใช้จ ะเป็ นไม้ไ ผ่ เป็ นหลัก เเละ โทนสี ท�ี เ ลื อ กคื อ สี น �ํา ตาล ครี ม ขาว

066

067

CHAPTER 04

068

069

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP PLAN

- PLAN GLAMPING FAMILY TYPE -

070

ห้ อ งพั ก ห้ อ งนอนคู่ ข องห้ อ งประเภท FAMILY TYPE ซึ ง จะใช้ วั ส ดุ ห ลั ก เป็ นไม้สัก ไม่ ไ ผ่ และมี ก ารทํา ประตู มุ ง ลวดบานจี บ เพื� อ ที� จ ะให้เ ปิ ดออก ด้า นนอกได้ แต่ก็ ยัง มี ป ระตูบ านเพี ย� ม อี ก � ชั�น เนื� อ งจากตัว ห้อ งเป็ น ห้อ งแอร์

072

073

074

ห้ อ งนอนเดี� ย วของห้ อ งประเภท FAMILY TYPE ซึ ง จะใช้ วั ส ดุ ห ลั ก เป็ นไม้สัก ไม่ ไ ผ่ และมี ก ารทํา ประตู มุ ง ลวดบานจี บ เพื� อ ที� จ ะให้เ ปิ ดออก ด้า นนอกได้ แต่ก็ ยัง มี ป ระตูบ านเพี ย� ม

075

อี ก � ชั�น เนื� อ งจากตัว ห้อ งเป็ น ห้อ งแอร์

CHAPTER 04

076

CHAPTER 04

077

BRANDING

078

CHAPTER 04

HAPPY GLAMP LOCO

HAP PY

MP CA

KAN C HA

RI BU A N

079

INSTAGRAM

HAPPY GLAMP

CHAPTER 04

080

PRODUCTS

CHAPTER 04

081

CHAPTER 5

082

CHAPTER 05

บทสรุ ป โครงการศึ ก ษาความเครี ย ดเพื� อ นํา ไปสู่ก ารออกแบบแกลมปิ � ง มี ก ารถามความเห็ น จากคณะกรมการและอาจารย์ท�ี ป รึ ก ษา ผลตอบรับ ไปในทางที� ดี แ ล้ว แต่ ยัง มี จุ ด บกพร่ อ งในอยู่ บ างใน บางส่ ว น เช่ น ตัว แปลนสามารถไปเขี ย นให้ล ะเอี ย ดได้อี ก และ แล้ว ก็ เ ฟอร์นิ เ จอร์บ างตัว ที� ส ามารถเป็ น camp ได้ม ากกว่ า นี �ค่ ะ

ข้อ เสนอแนะ

083

084

RESERCH AND REFERENCE

085

บรรณานุ ก รม

086

https://www.samitivejhospitals.com/article-list https://www.dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=30321 https://www.jnto.or.th/newsletter/5-destinations-glamping -around-japan/ https://adaybulletin.com/life-feature-camping-is-life/52693 http://www.jerrythailand.com/articlehttps://puechkaset.com/ https://www.wegoroundtravel.com https://www.voathai.com/a/camping-benefits-ro/4500416.html

087

CURRICULUMVITAE 088

NAME

KAWINTHIP PANYAWORACHAT

BIRTH

04 APRIL 2000

AGE

22 YEAR

ADDRESS

58/86 MOO 11 , BANG KHU WAT , DISTRICT CITY , ROAD 345 PATHUMTHANI 12000

TEL

063-531-6161

E-MAIL

KAWINTHIP.P61@RSU.AC.TH

EDUCATION -ELEMENTARY

BAN PONG WITTAYAKHOM SCHOOL NARIVOOTH SCHOOL DARUNA SCHOOL

-SECONDARY

SARASAS WUTAED RATCHAPHRUEK SCHOOL

-UNIVERSITY

DEPARTMENT OF INTERIOR DESIGN, COLLAGE OF DESIGN,RANGSIT UNIVERSITY

089

HAP PY

MP A C

KA N C HA

RI BU A N

KAWINTHIP PANYAWORACHAT