HEALTH & WELLNESS
Tekst: Patrick de Koning Foto’s: ArenaGym
De allerbeste vibes van Amsterdam vind je bij ArenaGym
O
f je nou wedstrijdvechter bent of een paar kilo’s wil afvallen. Hier zal je ongetwijfeld geïnspireerd raken en lekker kunnen trainen. ArenaGym bestaat ruim zes jaar waarvan ruim twee jaar op een nieuwe locatie van ruim 1000 m2. Ze zijn net voor de eerste lockdown geopend, spiksplinternieuw is dus zeker nog van toepassing. Tijdens de lockdown hebben ze een outdoor gym gebouwd met een grote festivaltent, zodat er altijd een aanbod is geweest. HIGH-END GYM Volgens Marijn Moelee is vriendschap de fundering van ArenaGym. “Door vriendschap blijven onze klanten lid en werken de trainers samen als één team. ArenaGym is een highend gym waar je groepslessen kunt doen of
zelfstandig kunt trainen. Na het sporten kan je nog even chillen in de juicebar (Seamossbar) of een drankje meenemen voor onderweg. ArenaGym biedt groepslessen voor alle niveaus van beginners tot en met gevorderden. Door de enorme variatie is er altijd wat te doen. Denk aan CrossFit, HIIT, kickboksen, zaktraining, MMA, Hyrox, Yoga, Personal training en zelfstandig trainen ONTSPANNING DOOR INSPANNING Tussen alle drukte van het leven in is ArenaGym de ideale plek om hiervan even te ontvluchten. Ontspan tijdens een yogales, verleg je grenzen in een CrossFit WOD of leer nieuwe vechtskills. “Ook kun je terecht in onze co-working space om nog wat werk af te ronden of de fysio als je een pijntje hebt”, aldus Marijn. WERKWIJZE Weet je nog niet hoe je moet beginnen? Maak je geen zorgen, ArenaGym helpt je op weg. “Wij werken middels de Physis methodiek. Hiermee brengen wij jouw vitaliteit in kaart en bespreken we uitgebreid wat jouw doel is, waarom je dit doel wil bereiken en wat ervoor nodig is om dit daadwerkelijk te halen. Zo weten wij precies waar je grootste energielekken zitten, wat we het eerste moeten aanpakken en wat de sleutel tot succes zal zijn.”
Douchen en badderen wordt weer ontspannend Bent u al eens bent uitgegleden op uw natte badkamervloer, dan is die ruimte waar u eens rust en ontspanning vond ineens niet meer zo aangenaam. Met de antislipmethode van de Gripvrouw kunt u weer veilig douchen en badderen zonder bang te zijn om uit te glijden. Wij voorzien uw gladde vloer van een onzichtbare dunne laag die stroef aanvoelt, zelfs als de vloer nat is. Ook voor uw badkuip of douchebak heeft de Gripvrouw een speciale antislip oplossing.
44
Je ziet het niet, je voelt het wel! De transparante grip laag is volledig onzichtbaar. Na de behandeling van uw badkamervloer is deze optisch dus niet veranderd. U kunt uw vloer na behandeling direct weer betreden en u zult meteen het verschil voelen!
Onderhoud. Het onderhoud van uw antislip tegelvloer, douchebak of badkuip is zeer eenvoudig en kost u geen extra tijd. Eens per maand reinigen met een geschikt ontvettingsmiddel is voldoende om het oppervlak schoon en stroef te houden.
Hoe werkt de antislip methode? Bij de antislipmethode van De Gripvrouw wordt een speciale transparante coating op de toplaag van uw gladde vloer aangebracht, die je met het blote oog niet kunt zien. De antislipbehandeling is kleurloos, reukloos en niet schadelijk voor het milieu.
5 Jaar garantie De Gripvrouw geeft 5 jaar garantie op het anti-slipeffect. Belangrijk is hierbij wel dat u zich houdt aan de reinigingsvoorschriften. Dit houdt in: eens per maand reinigen met een geschikt ontvettingsmiddel, gebruik geen zeepmiddelen!
GOOI- EN VECHTSTREEKLiving
GEÏNSPIREERD? ArenaGym zit in Amsterdam-Zuidoost vlakbij de IKEA met eigen parkeerplaatsen voor de deur. Een gratis proefles is online aan te vragen. “Word jij onze nieuwe vriend?”, vraagt Marijn met een brede glimlach. ArenaGym Lemelerbergweg 32, Amsterdam T. 020-8207555 www.arenagym.nl
Over de Gripvrouw Jarenlang behandelde ik als fysiotherapeute patiënten met ernstig letsel en blessures door valpartijen in huis. Niet alleen hadden deze mensen lichamelijke klachten, vaak hadden ze ook emotioneel een klap gekregen. Als zorgverlener wilde ik natuurlijk veel liever dat deze mensen helemaal niet bij mij in de praktijk terecht kwamen. Daarom was ik ook zo verbaasd toen ik ontdekte dat er een hele mooie oplossing bestaat voor gladde vloeren. Terwijl niemand in mijn omgeving deze kende. Hoe kon dat? Als mensen last hebben van een gladde vloer kopen ze vaak een antislipmat . Maar deze oplossing is verre van ideaal. Een antislipmat trekt allerlei viezigheid aan en kan wegglijden. Voorkomen in plaats van genezen Uiteindelijk heb ik besloten om te gaan voorkomen in plaats van te genezen. Deze oplossing moeten veel meer mensen leren kennen. Daarom startte ik De Gripvrouw. Ik kom bij u langs, breng de coating aan en geef zo uw vrijheid terug. Geen angst meer. Genieten!
Maak een afspraak! T: 085-0160110 E: info@degripvrouw.nl W: www.degripvrouw.nl
