Gyvenimo būdo žurnalas AŠ IKONA (2016 ruduo)

moooi kilimai Oficialus atstovas Lietuvoje | Salonas SIMETRIA DOMUS GALERIJA, P. Lukšio g. 32,Vilnius M. +370 655 28 329 | www.simetria.lt

Žurnalas / Magazine „VMG Ikona“ / ”VMG Icon”

Stilius gyventi galingai / Style to live powerfully Urtė Malinauskaitė Patricija Goda Kanapeckaitė Mantas Linkevičus Tomas Valatka

Vyr. redaktorė / Editor-in-Chief Agnė Jagelavičiūtė Vyr. redaktorės pavaduotoja / Deputy Editor Rima Aukštuolytė Vaikų priedo vyr. redaktorė / Editor-in-Chief of Children Section Agnė Grigaliūnienė Redakcija / Text Rima Aukštuolytė Vytautė Rupeikaitė Justė Pinkevičienė Neringa Šimkutė Alfas Ivanauskas Lina Kalinauskaitė-Forsman Katrė Mikšytė („Juicy Square“) Milda Pajarskaitė Skaiva Jasevičiūtė Vilma Juškienė Ieva Virpilaitytė Neria Lejay Kamilė Bukauskaitė Aistė Čiučiurkaitė Kamilė Matusevičiūtė Alina Silivanova Klementina Puolikaitė-Guobė Živilė Geina

Fotografai / Photography Laima Kavaliauskaitė Paulius Stefanovičius Rokas Darulis (@Daylight.House) Kernius Pauliukonis (Packshot.lt) Mindaugas Navickas (Fotomindo.eu) Sofi Starkova Monika Penkutė Viktorija Vaišvilaitė Aura Skulskytė Valerija Stonytė Monika Dovidaitė Dainius Ščiuka „FFakers“ Dizaineriai / Design Paulius Budrikis („Juicy Square“) Benjaminas Alimas Greta Virvičiūtė Greta Janutytė Katsiaryna Shavel Iliustratoriai / Illustrators Jovita Rajunčiūtė Dorotė Joana Pociūtė Indrė Vaiciukaitė

Mados stilistai / Fashion Stylists Kamilė Bukauskaitė Mantas Bartkus Irina Cybina Ineta Genevičiūtė Interjero stilistė / Interior Stylist Lina Kalinauskaitė-Forsman Kalbos redaktorės / Editing Klementina Puolikaitė-Guobė Justina Karalevičiūtė-Treigienė Reklamos pardavimų direktorė / Advertising Director Eglė Garnienė egle@vmgalbumas.lt +370 606 29960 Reklamos projektų vadovė / Advertising Manager Kristina Kubiliūtė kristina.kubiliute@vmgalbumas.lt +370 650 68338

MANO NAUJASIS AROMATAS

Direktorius / Director Alfas Ivanauskas Spausdino / Printed By UAB „Lietuvos ryto“ spaustuvė / JSC “Lietuvos rytas” Printing House

Žurnalas „VMG Ikona“ / Magazine “VMG Icon” 2016 m. ruduo | Leidėjas UAB „Virtuvės mitų griovėjai“ / Publisher JSC “Virtuvės Mitų Griovėjai” | El. paštas: info@vmgalbumas.lt / E-mail: info@vmgalbumas.lt

Viršelis / Cover Fotografas / Photography – Rokas Darulis (@Daylight.House) | Modelis / Model – Ieva Daugirdaitė | Striukė / Jacket – „Zara“ | Sijonas / Skirt – Airida Strickienė | Liemenėlė žindančioms mamoms / Bra for breastfeeding moms – „H&M“ | Kūdikio kelnės / Baby’s trousers – „Lindex“ | Makiažas / Make-up – Alina Silivanova | Šukuosena / Hair – Giedrė Chromovaitė | Stilius / Style – Ieva Daugirdaitė susitikime kasdien portale IKONA.TV

UAB „Virtuvės mitų griovėjai” / JSC “Virtuvės Mitų Griovėjai”

ikona.tv

Virtuvės mitų griovėjai

instagram.com/vmg_vilnius

vmgonline.lt

TIK KRISTIANA

12 Redaktorės žodis

Be tabu

Viršelio interviu

102 „Barakudos“ išpažintis

14 Ieva Daugirdaitė: „Visos mano svajonės pamažu pildosi“

Interjeras

Turinys

Mada ir stilius 22 Agnės būtiniausi daiktai ant darbo stalo 25 Lietuvos dizainerių pasiūlymai, kurie suteiks žemiškos jėgos 44 Rudens poezija ir stilius 54 Darbo pokalbis: kaip apsirengti, kad niekam nekiltų klausimų?

76 Akiniai, arba kaip trūkumai tampa privalumais 206 „Petit Bateau“ laivelis stilingos prancūziškos vaikystės jūroje 210 Aistra madai ir moteriškumui

Skaitiniai 48 Kaip laukinė diva tampa supermama 134 Gydytoja, kuriai nereikia baltojo chalato 142 Marius Jovaiša: „Mūsų gyvenime nieko nėra „kitaip“ 148 Moterys ir vynas: neparašyta garsios šeimos moterų istorija 152 Rutos Lee gyvenimo pasaka be holivudinio spindesio

111 Pokalbiai su garsiausiais daiktų dizaineriais apie kūrybą ir moteris 124 Interjero sprendimai – spalvos jėga namuose

Grožis

160 psl.

Plaukų priežiūros patarimai 164 Atsispirk grožio nesąmonėms 166 Atrask makiažo galią 174 Ypatinga nagų ir rankų priežiūra

Supermoters meniu pagal Alfą Ivanauską 184 Lašišos salotos su šparaginėmis pupelėmis ir humuso padažu 185 Jūros gėrybių sriuba su moliūgu ir miso pasta 186 Žaliosios daržovės su bolivinėmis balandomis ir mėtų padažu 187 Vištiena granatų marinate su perlinėmis kruopomis

Nugalėtojų klubas

190 Kalakutienos kukulaičiai su daržovėmis

84 Giedrė Žickytė: „Aš nevaidinu supermoters“

191 Keptas moliūgas su lašiša, grikiais ir ančiuviais

88 Milda Mitkutė: „Esu per didelė savanaudė, kad darbe tik atbūčiau“

192 Miško uogų kokteilis

90 Rasa Martens: „Aš netelpu į gražios ir ramios moters rėmus“ 94 Rūta Mikelkevičiūtė: „Ačiū Dievui ir mano vyrui, kad neturėjau rinktis tarp karjeros ir šeimos“

194 Varškės apkepas su bolivinėmis balandomis ir uogomis 195 Energizuojantys riešutų ir „goji“ uogų rutuliukai

Interviu su lyderiais 198 Gabrielius Landsbergis: „Nėra ryškesnio darbo užsukurtą šeimą ir vaikus“

200 Artūras Zuokas: „Mano žmona yra dalis to, ką šiandien sukūriau“ 202 Remigijus Šimašius: „Imponuoja lyderiai, kurie nebijo parodyti žmogiško veido“ 204 Mykolas Majauskas: „Nemėgstu dirbtinai saldinti gyvenimo“

Specialus priedas „IKONA vaikai“ 218 Redaktorės žodis 220 Žydų ir suomių mokymosi sistemos. Griežta, liberali ar tiesiog žmogiška mokykla?

226 Vilma Javtokienė: „Stengiuosi, kad vyrui ir vaikams su manimi būtų gera“ 234 Renata Valiūnienė: „Norėčiau, kad vaikai gyventų kaip mes su vyru“ 240 Vieno žmogaus gyvenimo kova už gyvybę 244 Mergina, atradusi save bokso ringe 246 Vyras, sukūręs medinę lėlę plakančia širdimi 254 Kaip išsirinkti saugiausią žaislą savo vaikui?

256 Susipažinkite – emocinis intelektas 260 Mama ne savo noru 272 „Kitokia“ mama Vilija Viešūnaitė: „Gimus Kiprui tapau

268 psl.

Inteligentiškos

dar stipresnė“ 276 Miegas gali būti kitoks: mažas vaikas nelygu maža lova

NAUJAS KVAPUSIS VANDUO VYRAMS

Fotografija – „Secret Photography“ | Makiažas – Alina Silivanova | Šukuosena – Silvija Grušnienė | Suknelė – „Loulu et tu“ | Batai – „Jimmy Choo“ | Fotografuota – „WorkLand“

M

12

REDAKTORĖS ŽODIS

Mes gyvename pasaulyje, kuriame jaunystės ir sėkmės koncepcija yra taip susijusios, kad, rodos, nepadaręs žygdarbio dar mokykloje taip ir nesugebėsi pajudėti iš mirties taško. Blogai mokeisi, susidėjai su negera kompanija ar pamilai to nevertą, galbūt per anksti prisigimdei vaikų, nebaigei universiteto, nepradėjai karjeros dar studijų metu ir neturi praktikos. Viskas. Tavo gyvenimas sumautas, o tie žmonės gimė po laiminga žvaigžde. Bet tai – netiesa. Nepalik visko žvaigždėms ir neleisk, kad tavo gyvenimui vadovautų kažkas kitas, net jei tai ir likimas. Šiandien pasaulyje garsiausia vestuvinių suknelių kūrėja Vera Wang sukneles kurti pradėjo keturiasdešimties metų. Tai jai nesutrukdė tapti mados pasaulio superžvaigžde.

Julia Child, kaip sakoma, išmokiusi Ameriką (JAV) gaminti, savo pirmąją knygą parašė ir virtuvės šefės karjerą pradėjo, kai jai buvo penkiasdešimt.

Laura Ingalls Wilder pirmąją savo knygą publikavo šešiasdešimt penkerių, o šiandien „Namelio prerijose“ nežino nebent dvimetis.

Anna Mary Robertson Moses, geriau žinoma kaip tapytoja Grandma Moses (močiutė Mozė), tapyti pradėjo septyniasdešimt aštuonerių. Šiandien jos paveikslų kaina viršija milijoną dolerių.

Susan Boyle buvo liūdna ir kenčianti patyčias keturiasdešimtmetė, prižiūrinti senus tėvus ir niekada nebandžiusi dainuoti. Bet kai išbandė jėgas konkurse „Britain’s got talent“, ji tapo didžiausiu istorijoje moterišku muzikiniu debiutu, sumušusiu visus pardavimų rekordus.

Nėra jokio tinkamo laiko ar tinkamo kelio, kaip ir kada tu turi pradėti savo gyvenimą ar kiek tu turi pasiekti. Visai nesvarbu, koks tavo gyvenimas buvo iki šiol, nes niekada nevėlu tapti IKONA. Pirmiausiai – pačiai sau.

Niekada nesakykite niekada.

2016

05

RUDUO

13

5

Mane į priekį veda idėjos, minties galia – kiekviena kolekcija manyje gimsta momentiškai: pamatau ir susižaviu. Ypatingo polėkio suteikia mūsų klientų padėkos ir tikrai geri atsiliepimai. Kūrybinių idėjų semiuosi keliaudama, stebėdama aplinką, pažindama žmones ir kultūras. Žaviuosi šiuolaikinio pasaulio įvairiapusiškumu.

99,00 Eur

8

COOCOOMOS

~

RŪTA MACKEVIČIŪTĖ 26

MADA IR STILIUS

PALTAS – 549,00 Eur

2016

05

RUDUO

Moters stiprybė – tai labiau vidinė būsena. Manau, pirmiausiai moteris turi dėvėti tokį drabužį, su kuriuo jausis savimi. Žinoma, tokios spalvos kaip klasikinė pilka, rusva, mėlyna gali padėti jai kurti elegantiškos, savimi pasitikinčios moters įvaizdį.

Modernūs klasikiniai drabužių siluetai atspindės modernios, bet kartu labai išlaikytos moters įvaizdį.

Kokie akcentai aprangoje simbolizuoja moters stiprybę?

Pirmiausiai turime atkreipti dėmesį į tai, kad apranga būtų tvarkinga ir suderinta. Visada savo klientėms patariu, kad geriau per vieną sezoną įsigyti vieną pilną derinį, kurį nešiosite ilgiau nei vieną sezoną ir visada atrodysite puikiai ir pasitikinti savimi. Jeigu kalbėsime apie atskirus moters įvaizdžio akcentus, tai didelis vaidmuo visada tenka aksesuarams: rankinei, batams, akiniams, papuošalams.

10 349,00 Eur

11 155,00 Eur

99,00 Eur

4

99,00 Eur

Kokios spalvos ir siluetai padeda sukurti stiprios moters įvaizdį?

55,30 Eur

7

3 90,00 Eur

Kas jums suteikia kūrybinės jėgos?

6

r 0 Eu

62,0

2

110,00 Eur

„Coocoomos“ drabužis skirtas asmenybei, kuri geba pabrėžti savo privalumus, jis atskleidžia moterišką stiprybę, vidinę laisvę, pasitikėjimą savimi, rafinuotumą. Tai – sumanios ir gerai save pažįstančios moters bruožai. Mano kuriamų drabužių išskirtinumas slypi subtiliose detalėse.

159,00 Eur

1

Kokią moters jėgą atspindi jūsų kuriami drabužiai?

Kokia detalė šį sezoną turėtų papildyti stilingos ir veiklios moters drabužinę?

9 159,00 Eur

„Coocoomos“ klientėms visada rekomenduoju rinktis ilgaamžiškesnius daiktus, ne vieno sezono modelius.

Artėjančiam žiemos sezonui siūlyčiau pasižvalgyti labai praktiškų, bet tikrai ne vieną sezoną dar išliksiančių madingų daiktų: „boyfriend“ tipo džinsų, „tote“ tipo talpios rankinės, kokybiško kašmyrinio megztinio. Šiais metais ieškančioms šiltesnių viršutinių drabužių siūlyčiau įsigyti „parka“ tipo striukę, o besidairančioms batų skatinu atkreipti dėmesį į kerzinio tipo storapadžius su raišteliais, taip pat – sportinius „sneakers“ tipo batelius su natūraliu kailiu.

27

39,00 Eur

~

Kurdama drabužius niekada iš karto negalvoju, kokiai moteriai skiriu kolekciją. Tiesiog per daugelį metų yra susiformavęs tam tikras mano kūrybos metodas: pirmiausiai pradedu nuo savęs, po to bandau įsijausti į kitų moterų aplinką ir gyvenimo būdą. Savo kūryboje siekiu, kad drabužis būtų universalus.

1

7

6

49,00 Eur

69,00 Eur

2

KRISTINA KRUOPIENYTĖ

Kokią moters jėgą atspindi jūsų kuriami drabužiai?

Kas jums suteikia kūrybinės jėgos?

79,00 Eur

Visada esu azartiškai nusiteikus, kiekvieną dieną noriu kurti, nes jaučiu, kad dar nesukūriau „kažko“. Turbūt tai ir yra variklis.

Kiekvieną dieną atsiranda naujų audinių, kurių nežinome, naujų technologijų, kurias norisi išbandyti, atrasti naujas formas, konstrukcijas, apdirbimo būdus ir t. t.

Kokios spalvos ir siluetai padeda sukurti stiprios moters įvaizdį?

Man stiprios moterys yra ir mūsų prezidentė Dalia Grybauskaitė, ir Michelle Obama. Tiesiog šios moterys skirtingais principais kuria savo įvaizdį. Todėl manau, kad stiprios moters įvaizdžio formulės nėra.

Yra bendras patarimas – orientuotis aplinkoje, ir kitas labai svarbus patarimas – pažinti save ir savo figūrą.

Jei trūksta žinių apie mados tendencijas, yra žurnalų, o jei ir laiko trūksta, tai yra asmeninių stilistų.

139,00 Eur

3

Kaip visada sakau sau ir kitiems patariu – nauji batai, nauja rankinė ir gera šukuosena yra patys svarbiausi, norint ne tik praskaidrinti nuotaiką, bet ir jaustis gerai, kad ir su praėjusio sezono rūbais.

O jei dar vis iki pilnos laimės kažko trūksta, linkiu atrasti nors vieną mylimą lietuvių dizainerį ar ženklą, kurių drabužiai nesensta.

34

MADA IR STILIUS

ŠILKINĖ PALAIDINĖ (kairėje) – 145,00 Eur DŽINSINĖS KELNĖS (kairėje) – 149,00 Eur DŽINSINĖ SUKNELĖ (dešinėje) – 169,00 Eur

2016

05

RUDUO

189,00 Eur

Kokia detalė šį sezoną turėtų papildyti stilingos ir veiklios moters drabužinę?

49,00 Eur

4

5

Kokie akcentai aprangoje simbolizuoja moters stiprybę?

Manau, kad kokybiški, lakoniški ir unikalūs drabužiai ar aksesuarai visada byloja apie tvirtą, bet tuo pačiu kūrybišką ir įdomią asmenybę.

35

~

3

Didžiausia moters jėga yra ramybė. Man visada svarbesnė vidinė, o ne išorinė stiprybė. Visa tai stengiuosi perteikti drabužiuose. Ramūs pilki tonai, švelnios harmoningos linijos ir formos.

1

Asta Uskaitė, 119,00 Eur

INA GAIŽAUSKIENĖ

Kokią moters jėgą atspindi jūsų kuriami drabužiai?

179,00 Eur

2

UNLABEL

Kas jums suteikia kūrybinės jėgos? Įkvėpimo semiuosi keliaudama. Istoriniai miestai, architektūra, stilingi žmonės.

Kūrybinės jėgos suteikia bendravimas ir dalijimasis idėjomis su kūrybingais ir stilingais bendraminčiais, draugais.

„Distyled“ , 220,00 Eur

4

Kokios spalvos ir siluetai padeda sukurti stiprios moters įvaizdį?

Monochrominis įvaizdis sukuria tą pasitikėjimo efektą.

139,00 Eur

Stiprybės moters įvaizdžiui suteikia harmonija.

Vientisas aprangos, aksesuarų, gyvenimo būdo skambesys. Minimali, švari, kokybiška moters apranga parodo jos atvirą ir stabilų vidinį pasaulį – nepaslėptą ir neužterštą margomis detalėmis.

PALAIDINĖ „Copa“ (kairėje) – 129,00 Eur KELNĖS „Morgan“ (kairėje) – 149,00 Eur SUKNELĖ „Palm“ (dešinėje) – 189,00 Eur

42

MADA IR STILIUS

2016

05

RUDUO

„Distyled“ , 220,00 Eur

Kokie akcentai aprangoje simbolizuoja moters stiprybę?

5 Kokia detalė šį sezoną turėtų papildyti stilingos ir veiklios moters drabužinę?

Drąsiai įtraukčiau į garderobą žieminius šortus ar kulotes. A formos maxi ar midi sijonas. Daugiau midi ilgio drabužių.

43

Gero tono ženklas – per 24–48 val. parašyti trumpą laišką, kuriuo padėkojama už skirtą laiką ir dar kartą pabrėžiamas susidomėjimas pozicija.

Paminėk kažką specifinio, susijusio būtent su tuo interviu – kad laiškas neatrodytų šabloninė forma, kurią šaudai į visas keturias puses.

Esminis dalykas: tu ir tavo CV – ne vienas ir tas pats. Tavo gyvenimo aprašymą būsimas darbdavys jau skaitė. Interviu skirtas tam, kad parodytum, kokia (puiki) yra tavo asmenybė.

naujas aromatas moterims 68

MADA IR STILIUS

Jeronimas SPORTINIAI BATELIAI – „Nike“, 129,95 Eur

Jeronimas MARŠKINĖLIAI – 17,90 Eur KELNĖS – 45,90 Eur SPORTINIAI BATELIAI – „Nike“, 119,95 Eur

74

MADA IR STILIUS

Greta TAMPRĖS – 25,90 Eur KELNĖS – 42,90 Eur SPORTINIAI BATELIAI – „Nike“, 119,95 Eur

Greta TAMPRĖS – 29,90 Eur SPORTINIAI BATELIAI – „Nike“, 119,95 Eur

Tekstas – Rima Aukštuolyte, Ieva Virkilaitytė Fotografija | Stilius – Sofi Starkova

T

Tarptautinė karjera, sėkmingas verslas, vienas populiariausių televizijos veidų... Viskas telpa į vieną žodį – moteris. Mūsų herojės sugeba suderinti ir aukštus profesinius pasiekimus, ir gyvenimą šeimoje.

Kur slypi jų sėkmės formulė ir kokią įtaką čia turi jų vyrai? Kuo šios moterys tampa tada, kai į šoną nuspiriami aukštakulniai ir nebelieka grimo? Galiausiai, kaip iš vadovės, grįžus namo, tampama žmona? Apie tai – Giedrė Žickytė, Milda Mitkutė, Rasa Martens ir Rūta Mikelkevičiūtė.

p. 88 Milda Mitkutė

p. 84 Giedrė Žickytė

p. 90 Rasa Martens

p. 94 Rūta Mikelkevičiūtė

PALAIDINĖ – „Max Mara“, 239 Eur

„Aš nevaidinu

R

Makiažas – Alina Silivanova

ežisierė, viena žinomiausių Lietuvos dokumentinio kino kūrėjų, filmų „Kaip mes žaidėme revoliuciją“, „Meistras ir Tatjana“, „Čia aš tik svečias“ autorė, daugybės tarptautinių apdovanojimų, penkių „Sidabrinių gervių“ laureatė ir Europos kino akademijos nominantė į interviu atvyksta švytinti ir spindinčiomis akimis. „Taip gali švytėti tik įsimylėjusi moteris“, – sakau aš Giedrei, o ji tik linksmai mirkteli.

Begaliniame darbų sūkuryje nuolatos besisukanti, šiuo metu Amerikoje prie naujojo savo projekto – dokumentinės dramos „Šuolis“ – dirbanti Giedrė teigia pasidariusi atostogas, nes jautė, kad jų jau reikėjo: vasara jai tapo metu, skirtu gyvenimui sustatyti į vietas. Rugpjūtį ji ištekėjo už Eitvydo Bajarūno.

A

...

r jums pažįstamas tas apsileidimo jausmas? Kada nors galvojote, kad va, truputį apsileidau?

Man atrodo, kad daugumai žmonių tas jausmas pažįstamas, esame gyvos būtybės, ne robotai, tačiau būtent tai ir skatina tobulėti – tas nuolatinis darbas su savimi, siekis užsibrėžtų tikslų.

Prisipažinsiu, šiuo metu šiek tiek graužiu save, kad, atrodytų, apleidau darbus, bet guodžiu, kad turiu pateisinamą priežastį – vestuves (šypsosi). Iš kitos pusės, pastaruosius tris filmus „dariau“ beveik be jokio atokvėpio, ir gyvenimas turbūt pats taip sudėliojo, kad atsirastų trumpa pertrauka.

Bet jums dabar atostogos!

Nežinau, ar atostogos, iš tikrųjų, turiu labai daug darbų. Tik šiuo metu sau leidau truputėlį atsipalaiduoti, tvarkau savo gyvenimą, šiek tiek jį keičiu. Iki tol tik bėgau ir bėgau. Bet žinau, kad tuoj prasidės vienas sudėtingiausių filmo kūrimo etapų – montavimas. Ir aš jau perspėju savo artimus žmones, sakau: „Žinokit, bus...“, o jie man: „Nieko nieko, ištversim.“ Labai svarbu, kai tave palaiko artimi žmonės, net pačią save padeda disciplinuoti.

Būdamas vienas, gali būti egoistas, bet kai nesi, tada nori skirti laiko ir dėmesio ne tik darbui.

Sunkiausia – viską suderinti.

84

NUGALĖTOJ KLUBAS

2016

supermoters.“

05

RUDUO

Anksčiau visada norėjau filmus „daryti“ tvarkingai: yra terminai, aš ramiai dirbu, išsimiegu. Dabar jau susitaikiau, kad niekada nebus taip. Ir mano vyras nepyksta, ramiai priima tą periodą, net pajuokauja: „Jeigu eini ir vėjas pučia į veidą, juk nepyksti ant vėjo. Aišku, būtų maloniau, jei vien saulė šviestų, bet jeigu pučia tas vėjas į veidą, aš jį priimu, ne čia – tik vėjas, ir jis kada nors liausis, ir vėl švies saulė.“ Dirbate itin vyriškoje srityje. Kada nors sulaukėte kitokio požiūrio iš kolegų vyrų?

Va, ateina čia mėlynakė blondinė...

Kino industrijoje šiuo metu netrūksta moterų, ir radikalus požiūris, kad kino režisūra – išskirtinai vyrų teritorija, ačiū Dievui, po truputį traukiasi. Kiną kuria asmenybės, o ne lytys. Be to, kai jau esi kažką padaręs, tave vertina pagal tavo darbus. Aišku, stereotipai gajūs ir vis dar tenka vienaip ar kitaip susidurti. Būna, nuvažiuoju į kino festivalį, mane pasitinka vairuotojas, įsodina ir klausia, kokio filmo aš aktorė. Ir sakau, kad aš ne aktorė, aš – režisierė.

Pačioje pradžioje, kol dar nieko nebuvau sukūrusi, jausdavau, kad manimi mažiau pasitikima, nes esu mergina, jauna. Bet iš kitos pusės, tai natūralu, apskritai visiems jauniems žmonėms yra sunku pradėti, nesvarbu, ar tu moteris, ar vyras. Juk niekas nežino, kas tu esi ir ką gali sukurti... Kai aš pažiūriu į savo nueitą kelią, pagalvoju, kad tiek daug visko įvyko. Man viską dabar žinant iš naujo būtų baisu pradėti.

Kokia buvo jūsų pradžia?

2008 metais laimėjau patį pirmą gyvenime apdovanojimą už dokumentinį televizijos filmą „Baras“. Jį sukurti turėjau labai mažai laiko, bet labai norėjau gerai padaryti, visiškai nemiegojau, pati išmokau montuoti, nes nebuvo pinigų už ką samdyti montuotojo. Beje, aš iki šiol pati montuoju savo filmus, nes esu to išmokusi. O tuo metu turėjau tokį sulūžusį nešiojamąjį kompiuterį, kur vis griūdavo ekranas ant klaviatūros, tai aš atremdavau ekraną ir montuodavau. Už tą filmą gavau pirmąją „Sidabrinę gervę“. Tada man buvo labiausiai netikėta. Aš išvis buvau mergaitė. Visi į mane žiūrėjo: kas čia tokia jauna, blondinė? Ir staiga ta „Gervė“... Tai – man pats brangiausias apdovanojimas! Buvau ką tik po motinystės atostogų, pirmasis bandymas žengti į režisūrą. Beveik niekas manimi netikėjo. Visą gyvenimą būsiu dėkinga amžinatilsį kino kritikui Skirmantui Valiuliui, kuris dar studijų metais manimi patikėjo, įkvėpė ir padrąsino rinktis režisūros kelią.

Akivaizdu, kad pradžia ir labiausiai lydimiems sėkmės nebūna lengva.

Na, pagalvokit, tu pradedi, neri į profesiją, kuri yra visiška nežinomybė, kurioje nėra pinigų, kur yra labai didelė konkurencija ir kur nėra jokio stabilumo, kuri atrodo daugiau kaip hobis.

Bet kažkas vis tiek labai traukia?

Aistra kurti ir pažinti, įgyvendinti savo svajonę. Ir dar labai svarbu tikėti tuo, ką darai, ir nebijoti. Čia kaip einant lynu: jeigu pažiūrėsi žemyn, tai išsigąsi ir nukrisi, todėl labai svarbu einant nežiūrėti žemyn.

Tiesiog eini iškėlęs galvą ir viskas, bet kur, kur tai darai. Aišku, paskui, kai padarai kažkokį darbą ir jeigu tas darbas dar sulaukia sėkmės, jau pasidaro lengviau. Bet paskui norisi naujo iššūkio – dar ilgesnio lyno ir dar aukštesnės bedugnės po juo.

O jūs pati save laikote stipria moterimi?

Aš net nežinau. Negalvoju apie tai. Man natūralu tai, ką darau.

Kai būna sunku, iš kur semiatės tos stiprybės eiti tolyn į priekį, nepasiduoti?

Priklauso nuo to, kokia situacija. Kūrybiškai gali būti vienokia silpnumo akimirka. Kai visi „deadline“ beldžia, tu esi nemiegojęs, pervargęs, kai, atrodo, viskas blogai, filmą reikia priduoti, o jo dar nėra.

Iš ko tada semiesi stiprybės... Tu vis tiek darai, nes negali mesti.

Būna tokių akimirkų, kai nieko nebesinori: pavargau, nebenoriu, viskas?

Leidžiate bent 5 min. pabūti tokia moterimi?

Man kaip tik dabar dažnai atrodo, kad aš sau per daug leidžiu. Bet turi nieko nesigailėti gyvenime.

Mano gyvenimo tempas buvo tapęs itin greitas, vienas ant kito darbai griuvo: to nespėjau, tam nepaskambinau, ten pražiopsojau, ir t. t. Jau pradedu nebesijaudinti dėl tokių dalykų, išmokau susitaikyti su tuo. Net kartais nežinau, kokiame festivalyje kuris mano filmas, aš jau nebesuseku, kad ten nesudalyvavau, ten nenuėjau. Kai supratau, kad visko aprėpti neįmanoma ir geriau stengtis susikoncentruoti ties vienu svarbiausiu dalyku, tada pasidarė lengviau.

Grįžtant prie silpnybių. Yra silpnumo akimirkų dėl darbo. Čia kaip matematinis uždavinys: tu pradėjai ir tu žinai – vis tiek turiu įveikti, turiu sugalvoti.

Ir tu turi vis tiek padaryti sprendimą. Turi. Ir kuo sunkesnis būna tas etapas, kol ieškai sprendimo, tuo saldesnis jausmas, kai įveiki tą užduotį. Juk neįdomu, kai du plius du lygu keturi. Žinai, kad keturi, nesikankinai, bet ir neįdomu. O išsprendus uždavinį su begale šaknų apima palaimos būsena: „Eureka.“ Ir ta „eureka“ būna tokia palaima. Va, tai ir yra įkvėpimas.

„

Turi nieko nesigailėti gyvenime.

85

Pirmoji jūsų santuoka iširo. Ar po to aplankė tuštuma, kai reikėjo save „susirinkti“, kad būtų galima vėl judėti į priekį?

Taip, tuštuma buvo. Tačiau aš sėmiausi stiprybės iš savo filmo „Meistras ir Tatjana“ herojės Tatjanos, kuri, išgyvenusi didžiulę tragediją, sugebėjo nepalūžti ir gyventi toliau visiškai svetimame mieste su mažu vaiku. Pagalvojus apie jos atvejį, man atrodydavo, kad aš pati neturiu jokios teisės net skųstis. Ir apskritai, viskas gi priklauso nuo požiūrio kampo: vienu metu atrodo, kad griūva pasaulis, o kitu metu tu gali matyti, kad tai yra galimybė.

„

Kiekvienas filmas paima dalelę tavo gyvenimo, tarsi išima tavo dalies gabaliuką.

Jūs visą laiką buvote tokia pozityvi ar kažkas gyvenime privertė taip žiūrėti į gyvenimą?

Aš nuo vaikystės tokia, tėvams esu dėkinga už tai.

Ar keliate sau tikslą atsidurti Holivude?

Arba kažką, kas atrodo visiškai nerealu šią minutę, bet vis tiek labai norisi?

Kodėl nerealu? Viskas yra realu! Holivude yra tokie patys žmonės, jie gimė iš to paties kūno ir kraujo. Ir aš niekada negalvoju, kad kažkas yra nerealu. Bet nekeliu sau tikslo, nes jei taip būtų, tuomet kelčiausi į Los Andželą ir ten ieškočiau kelių.

Reiškia, galvojate apie tai?

Aišku, juk tai normalu. Bet šiuo metu mano tikslai yra tai, ką darau šiuo metu. Būtent dabar aš turiu tikslą sukurti filmą „Šuolis“ kartu su partneriais Amerikoje. Europiečiams nėra lengva toje rinkoje „prasimušti“. Didžioji filmo dalis bus anglų kalba, ir ta istorija amerikiečiams yra labai įdomi. Taigi, tokia mano ambicija. Aš padarysiu tą filmą, o kas bus paskui, negaliu pasakyti. Stengiuosi visada būti atvira bet kokiems pokyčiams, net kardinaliam veiklos pakeitimui.

Taip irgi gali būti?

Kurdama kiną supratau, kad gyvenimas yra trapus, nenuspėjamas ir jame įmanomi patys netikėčiausi variantai. O jei rimtai, tai šiuo metu esu truputėlį pervargusi, nes nuo vieno filmo šokau iškart prie kito, dėl to taip kalbu. Kiekvienas filmas paima dalelę tavo gyvenimo, tarsi išima tavo dalies gabaliuką. Galima sakyti, kad su kiekvienu filmu tu naikini save, o paskui kuri. Ir naikini, ir kuri, tai

86

NUGALĖTOJ KLUBAS

labai sudėtinga paaiškinti. Tu labai daug gauni ir atgal. Į kūrybą niekas nevaro, tu darai tai, kas daro tave laimingą, ir tuo pačiu kankina. Aš tai darau, nes nežinau, ką dar galėčiau daryti. Mane kūryba praturtina. Aš augu, aš bręstu kartu su savo filmais. Tai – mano pačios augimas. Aišku, būna ir labai sunkių momentų. Čia kaip kopimas į kalną.

Tu kopi ir galvoji: „Viskas, daugiau nebelipsiu į jokį kitą kalną, tikrai ne. Viskas, jau noriu paprasto gyvenimo.“ Bet kai užlipi, toks gėris, toks džiaugsmas apima. Ir tai yra kaip narkotikas – tu turi vėl lipti į tą kalną. Tarsi žinai, kad tau kenkia, bet yra trauka, ji tave kartais gali naikinti, bet tu tam jauti poreikį ir neri į tą nežinią. Vėliau didesnis kalnas pasirodo, ir dar didesnis, bet žmogus turbūt tam yra sutvertas. Labai svarbu, kad žmonės turėtų svajonę ir eitų paskui ją, jau sakiau, kaip lynu, užsimerkę. Čia apie bet ką – darbą, gyvenimą, santykius. Tiesiog eiti ir kuo mažiau leisti, kad baimė stabdytų.

Ar bekeliaudama pasiilgstate paprasto gyvenimo?

Aišku, pasiilgstu elementarios buities. (Namų tvarkymo, valgio gaminimo?) Taip taip, paprasčiausios buities. Kalbant apie buitį, turi būti balansas. Nes kartais tu lipi į lėktuvą ir galvoji: „Ach, vėl reikia skristi...“, ir jau svajoji, kaip grįžti į namus. Jau kai būna per daug, tada pailsi namie, daug daug pabūni, tada vėl skrendi...

O jūs galite būti ta moteris, kuri ir pietus pagamina, prižiūri vaiką, skalbia, dulkes valo? Žinoma, ir man tai labai patinka.

Jūs tiek daug keliaujate, dirbate, ar randate laiko visokioms procedūroms: kirpykla, masažai ir t. t.?

Aš labai labai mėgstu masažus ir stengiuosi tam rasti laiko.

Kiek valandų per dieną miegate?

Mėgstu, kai tų valandų būna daug. Aišku, būna, kad nepavyksta, bet kai yra galimybė, stengiuosi išsimiegoti, nes tai yra gerai bendrai savijautai.

Vis bandau tapti disciplinuota ir eiti laiku miegoti, tačiau kai būna kritinis momentas – reikia priduoti filmą, svarbios paraiškos, „deadline“ ir pan. – tų valandų vis tiek pritrūksta ir galiu nemiegoti labai ilgai, iš kažkur atsiranda jėgų peržengti galimybių ribas. Be valios ir disciplinos, aišku, niekada nieko nebūtų. Žmogus turi dirbti su savimi. Tad man labiausiai nepatinka apsileidimas – tiek dvasinis, tiek fizinis.

Kas jūsų prioritetų sąraše yra pirmoje vietoje?

Vis dėlto, artimi žmonės šalia. Karjeros pasiekimai yra džiugu, bet svarbiausia juk, kad artimi žmonės yra šalia, kad jie sveiki.

Žemiški dalykai... Žinoma, juk laimė slypi kasdieniuose paprastuose dalykuose, ar ne taip? Ji tikrai slypi ne apdovanojimuose. Tie visi apdovanojimai tave įkvepia, jie tave „užveda“, jie tave apsvaigina kaip šampanas, bet visa tai yra trumpalaikis dalykas.

Ilgalaikis yra tai, kad apdovanojimai tau suteikia galimybę ir pagrindą tolimesnei kūrybai.

Jeigu reikėtų pasirinkti, vadovautis protu ar širdimi, ką rinktumėtės?

Aš visą laiką vadovaujuosi širdimi.

Kokių silpnybių turite?

Vėluoju. Kiekvienas žmogus turi tobulėti, ir aš pati su savimi nuolatos bandau dirbti. Metų pradžioje pasidarau sąrašiuką, bet neišduosiu visų punktų.

Tai kiekvienų metų pradžioje būna įrašas, susijęs su punktualumu ir terminais.

Jeigu kalbame apie filmus, esate minėjusi, jog dokumentiką kurti yra sunkiau negu vaidybinius, ar dėl to ir renkatės tokius filmus kurti, kad tai būtų kaip išbandymas?

Ne, tikrai ne dėl to. Niekada nesirenku to, kas yra sunkiau. Kaip tik, net juokais galėčiau save pavadinti hedoniste – mėgstu gerą maistą, gražią aplinką, atsipalaiduoti. Bet kai reikia dirbti, aš galiu nemiegoti paromis, galiu nevalgyti, tampu kitu žmogumi. Man net vienas draugas, užsienietis operatorius, sakė, kad turiu dvi absoliučiai skirtingas veido išraiškas: vieną – kai bendrauju su žmonėmis, ir kitą – kai dirbu. O dokumentiką renkuosi todėl, kad tai, visų pirma, yra labai intymi kūrybos forma, tu stipriai prisilieti prie gyvenimo, o man tai patinka.

Tu tarsi kartu ir gyveni tą gyvenimą, ir jį keiti.

NAUJIENA

Ar save laikote talentinga kūrėja?

Manau, kad yra beprotiškai daug žmonių, talentingesnių už mane. Kartais jaučiu, kad sėkmės dar reikia, nes yra sukuriama ypatingų darbų, kurie būna laiku nepastebėti ar neįvertinti. Žinau, kad ne viską sugebu, bet nebijau pasakyti „nežinau“, kai nežinau. Galiu ateiti į aikštelę ir pasakyti: „Oi, čia truputėlį viskas ne taip erdvėje išsidėliojo, kaip aš pagalvojau, man dabar reikia laiko pagalvoti.“ Aš neapsimetinėju, kad tikrai žinau, nors nežinau. Aš nenoriu vaidinti, kai esu silpna. Taip ir asmeniniuose santykiuose: kuo labiau prie žmogaus gali būti savimi, tuo labiau tai – tavo žmogus.

Jūs taip ir gyvenate, be kaukių?

Visi mes turime kaukes, bet stengiuosi būti savimi ir neapsimetinėti tuo, kuo nesu. Kai pripažįsti savo silpnybes, tada esi stiprus.

GEDIMINO PR. 22, VILNIUS |

GEDIMINO 22 |

GEDIMINO 22

Tai tu – tikrai „barakuda“, klausiu tiesiai?

Gali vadinti kaip nori. Taip, aš – „barakuda“, ir tuo didžiuojuosi. Už mano gyvenimą moka vyrai. Ir moka nemažai. Ir taip buvo visada, ir taip, manau, turi būti. Nuo senovės vyrai išlaikydavo moteris, tik kažkodėl paskutiniu metu moterys nori būti savarankiškos.

Manai, kad dirbti ir užsidirbti pačiai yra blogai?

Juk visai gera nuo nieko nepriklausyti...

O aš ir nepriklausau. Gyventi taip, kaip gyvenu aš, irgi nemenkas darbas. Koks skirtumas, kas tau moka algą: ar tavo šefas, ar tiesiog vyras?

Na, man su šefu nereikia miegoti, norint gauti pinigų...

O tau tavo darbas malonesnis už seksą? Eini, ari visą dieną tam, kad mėnesio gale gautum sumą pinigų, kuri baigiasi greičiau, nei spėji vėl užsidirbti. Nesakau, kad tavo darbas toks, bet dauguma darbų tikrai nesuteikia džiaugsmo.

Aš savo laiką galiu skirti sau, rūpintis savimi, mėgautis pinigų teikiamais malonumais, ir, žinok, tikrai manau, kad dauguma moterų būtų laimingesnės ne dirbdamos, o besirūpindamos savo moteriškumu ir vyrais.

Vyras, turėdamas šalia tinkamą moterį, uždirbs kur kas daugiau. Bet dažniausiai šeimose dabar aria abu ir abu vakare būna pikti, nesugeba vienas kito pradžiuginti.

Na, gerai, darbo privalumas tas, kad šefas tavęs neišmes be priežasties. Bet vyras visada gali susirasti kitą moterį...

Nesąmonė, gerų moterų niekas nepalieka.

Reikia mokėti elgtis taip, kad būtum trokštama.

Išlėkti iš darbo tikimybė daug didesnė.

KOKS SKIRTUMAS, KAS TAU MOKA ALGĄ: AR TAVO ŠEFAS, AR TIESIOG VYRAS?

104

BE TABU

Gerai, nebesiginčiju.

Atskleisk savo paslaptis.

Kaip ir kada tapai „barakuda“?

Gimiau tokia (juokiasi). O šiaip jau mano šeimoje mama mane auklėjo, kad vyras turi būti stiprus ir rūpintis moterimi. Augau be tėčio, mama daug dirbo, kad gyventumėme gerai, ir visada man linkėjo geresnio gyvenimo. Jos linkėjimai išsipildė, dabar aš galiu ja pasirūpinti ir jai nereikia dirbti.

Mama visada sakė, kad vyras, kuris restorane nori mokėti per pusę, yra ne kas kita, kaip skuduras. Niekada neteko su tokiais vyrais bendrauti, gerai, kad mano gyvenime tokių nepasitaikė.

Visi tavo gyvenime pasitaikę vyrai – turtingi ir dosnūs?

Nepatikėsi, bet taip, matyt, aš tokius traukiu (juokiasi). Man visada patiko subrendę, vyresni, jau nemažai pasiekę vyrai. (Bet tokie dažnai būna jau vedę.) Taip, bet man tai netrukdo, aš nenoriu tuoktis. Jauni studentai manęs visai netraukia. Mano pirmasis vyras už mane buvo vyresnis dvidešimčia metų.

Visi kiti – taip pat kur kas vyresni, su jais bent jau galima pasikalbėti. O su jaunais ką? (Na, su jaunais galima smagiai leisti laiką, šėlti klubuose, sportuoti...) Visa tai galima daryti ir su vyresniais. Pinigai žmones jaunina. Aš labai dažnai šoku klubuose, o mano draugas mane stebi ir pilsto brangų šampaną...

Tai papasakok, kada pradėjai gyventi iš vyrų duodamų pinigų ir kaip tai nutiko?

Iš tiesų tai neturėjau tokio tikslo, tiesiog nesusidėdavau su neturtingais vyrais.

Bendraamžiai manęs nedomino. Mane domino tik tokie vyrai, kurie manęs siekė, ir tai įrodydavo dovanomis. Pirmas rimtas mano draugas už mane buvo vyresnis ir nevedęs. Mes susipažinome klube.

Nedaviau jam savo numerio (niekada iš karto neduodu). Jis mane susirado ir atsiuntė man į namus 100 rožių ir dovanų kuponą į prabangų SPA. Po mėnesio jau gyvenome kartu ir planavome tuoktis. (Kaip tavo artimieji reagavo į santykius su vyresniu?)

Normaliai. Mano mamai svarbiausia, kad aš laiminga. (Kiek tau tada buvo metų?)

Dvidešimt, jam – keturiasdešimt, bet atrodė jaunesnis. Mes buvome graži pora, deja, taip ir nesusituokėme. Jis turėjo bėdų su alkoholiu, o aš neturėjau tiek kantrybės su tuo kovoti. (Ilgai draugavote?) Daugiau nei

2016

05

RUDUO

dvejus metus, jau ir pareiškimus tuoktis buvome nunešę... Bet laiku atsivėrė akys.

Kai jis negerdavo, buvo geras, viską man pirkdavo, keliaudavome, o kai gerdavo, tai tik rėkaudavo, o kartą net bandė muštis...

Nelabai noriu daug apie jį kalbėti, nevertas jis to. (Kodėl nevertas? Blogai tavimi rūpinosi?) Oi ne, rūpinosi jis puikiai, išeidamas į darbą bent porą kartų per savaitę palikdavo apie du tūkstančius litų mano grožiui, na, procedūroms ir drabužiams. Kol draugavome, apkeliavome pusę Europos, važiuodavome valgyti į gerus restoranus ir „šopintis“, muziejai man niekada nebuvo įdomūs.

Išsiskyrėte tavo iniciatyva?

Aišku, kad mano. Jis pasidarė amžinai pagiringas niurzga, o aš buvau ką tik baigusi universitetą, norėjau keliauti, linksmintis...

(Už jo pinigus?) Tai negi už savo (juokiasi).

Aš niekada gyvenime nesu dirbusi ir tikiuosi, kad to neprireiks. Be to, kai skyrėmės, aš jau buvau radusi naują simpatiją...

Palikai savo draugą dėl turtingesnio?

Gerokai turtingesnio! Bet negaliu sakyti, kad palikau dėl jo. Naujasis mano draugas buvo vedęs ir turėjo jau beveik suaugusius vaikus.

Skirtis su žmona jis nenorėjo, jis norėjo gerai leisti laiką. Aš visai pritariau jo norams. O senasis mano draugas pasidarė bjaurus.

Naujasis draugas taip pat tave išlaikė?

Žinoma. Kai pasakiau, jog išsiskyriau, naujojo draugo akyse buvau visai vargšė, neturėjau kur gyventi, neturėjau už ką valgyti (juokiasi). Tai jis man iškart išnuomojo prabangų būstą, skirdavo pinigų išlaidoms.

Nesiūlė dirbti?

Yra toks posakis: „Aš per graži, kad dirbčiau.“ Tai jis apie mane (juokiasi).

Draugas man siūlė visokias verslo idėjas, nes pats buvo verslininkas, bet aš „neužsikabinau“. Man užteko to, ką jis duodavo. (Taip ir užteko?) Taip, nes ir senasis draugas po skyrybų dar daugiau nei pusę metų mane išlaikė, nes ir jam sakiau, kad neturiu iš ko gyventi, o jis rūpinosi, matyt, tikėjosi, kad grįšiu. (O jis apie tau išnuomotą prabangų butą nesužinojo?)

Ne, sakiau, kad prisiglaudžiau pas draugę...

Papasakok, kaipgi vyksta tas „barakudavimas“?

Hm, kažkokių taisyklių nėra. Nors gal ir yra. Pavyzdžiui, aš niekada tiesiai neprašau pinigų. Aš užsimenu subtiliai, kad norėčiau to ar ano. Ar paliūdžiu, kad mano mašina sena, ir gaunu naują. (Gavai mašiną?)

Taip, po poros mėnesių pažinties su naujuoju draugu. Tiksliau, vieną dieną savo sąskaitoje radau keliasdešimt tūkstančių eurų ir jo žinutę, kad man laikas įsigyti naują automobilį. Matai, naujasis mano draugas buvo ne lietuvis, bet Lietuvoje turėjo savo verslą. Dalį laiko praleisdavo čia, dalį – savo šalyje. Kai jo Lietuvoje nebūdavo, jis man tiesiog pervesdavo pinigų į sąskaitą. Ai, dar prisiminiau, stenkitės, kad dovanos, kurias gaunate iš vyrų, turėtų išliekamąją vertę, tai reiškia, kad reikalui esant jas galėtumėte parduoti ir gauti pinigų.

Kokių dovanų su išliekamąja verte gavai?

Aš labai mėgstu deimantus. Dažniausiai užsimenu vyrams, kad kiekviena proga jie – tinkamiausia dovana... O be to, prabangiai pasipuošusi moteris šalia vyro parodo, kad vyras yra lydimas sėkmės.

Tai kiek tų deimantų turi?

Oi, per šitiek metų jau daug... Vien žiedų gal kokius 7–8. Kartą buvome Monake su draugu ir nusprendėme eiti į garsųjį karališkąjį Monako kazino. Tai draugas ten pat nusivedė mane į parduotuvę ir nupirko koljė, kuriuo pasipuošusi ėjau į kazino. Žinoma, iš deimantų. Jo vertė – keli šimtai tūkstančių eurų. Va, tokios dovanos tau garantuoja, kad kažkam nutikus tu kurį laiką turėsi iš ko gyventi...

Gerai, būkime atviros, visos mašinos ir deimantai tau dovanojami ne vien už tai, kad esi gražus ir geras žmogus. Seksas su tuo vyru juk įeina į privalomąją programą?

Žinoma, įeina (juokiasi). Ir ne tik seksas. Tu turi būti įdomi, miela, linksma net tada, kai esi blogos nuotaikos. Susitikimas su draugu visada turi būti šventė, nes niekas nenori matyti surūgusių bobų šalia savęs.

105

O visgi kaip seksas?

Naujasis tavo draugas irgi vyresnis, nes sakei, kad turi suaugusius vaikus.

Vyresnis. Jam – apie šešiasdešimt. Nori išgirsti, kad su tokiu miegoti nėra malonu?

Taip, jo kūnas neatrodo superestetiškai, taip, seksas be „Viagros“ nėra įmanomas, bet jis yra patyręs vyras ir moka suteikti man malonumą lovoje. Jauna moteris jam suteikia pasitikėjimo savimi. Mano užduotis – stiprinti tą pasitikėjimą. Man nesunku jį pagirti lovoje, o jis nuo to pasidaro tik dosnesnis. Be to, mes seksu neužsiimame superdažnai ir jis netrunka visą naktį – čia jau vyresnių žmonių privalumas.

Na, kitoms tai būtų trūkumas. Negi tau niekada nesinori sekso su jaunu gražiu vyru?

Man ir mėsainio su dvigubu sūriu norisi, bet žinau, kad figūrai kenkia. Taip ir seksas su jaunu vyru – norisi, bet nieko gero iš to.

Nors nesakau, kad nėra buvę (juokiasi). Ir mėsainių, ir jaunų vyrų...

Bet tu sakai, kad kūnas neestetiškas. Negi taip lengva prisiversti mylėtis su tuo, kuris tau net nėra estetiškas?

Pripranti. Aš rimtai, ilgainiui tas žmogus pasidaro mielas, tu nori padaryti jam gera.

Be to, aš dažniausiai į lovą einu išgėrusi šampano. O mylėtis su vyresniu, bet prabangiuose kurortuose ir viešbučiuose, fainiau nei su jaunu bendrabučio kambaryje. Šiaip seksas sudaro tik trečdalį mūsų bendravimo. Kelionės, pokalbiai – tai pagrindinė mūsų bendravimo dalis.

O tavęs niekada nėra demaskavę, kai būni su vedusiu vyru?

Ne, nesidomiu jų šeimomis, nesistengiu jų išardyti. Aš visai nedegu noru gyventi su vyru visą laiką kartu, man pasimatymai patinka labiau. O kur tie pasimatymai turi vykti, kad mūsų neužkluptų, sprendžia vyras.

106

BE TABU

Tu man pasakyk, kur tokie santykiai veda?

Niekur, nebent pati padarai, kad jie tau duotų nuolatinę naudą.

Kaip?

buvo vėlu. Kitaip tikrai būtų liepęs daryti abortą. Dabar jis matosi su vaiku. Jam tik svarbu, kad apie jį nesužinotų jo šeima.

Tai aš jam galiu garantuoti, kol jis moka už mūsų abiejų išlaikymą.

Kiek jis tau moka už šios paslapties saugojimą?

Pastoji.

Tu taip ir padarei?

Taip, tik ne nuo antrojo draugo, o nuo kito. Su antruoju draugavome aštuonerius metus. Per tą laiką gavau net butą. Po to jis pradėjo daugiau laiko leisti savo šalyje su savo šeima ir mes atitolome, galima sakyti, gražiai išsiskyrėme. Jis vis dar kartais man parašo, aš jam atrašau, bet nebesusitinkame.

Ir visi butai, deimantai, mašinos liko tau?

Taip, tik niekšai atsiima dovanas, o aš su niekšais nesusidedu.

O tu kada nors mylėjai tave išlaikiusį vyrą?

Nežinau, ar tai, ką jiems jaučiu, galima pavadinti meile. Tikriausiai taip – aš myliu gyvenimą, kurį jie man suteikia, o jie yra to gyvenimo dalis.

Gerai, o papasakok, kodėl pastojai?

Na, kadangi jau kalbame atvirai. Aš senstu.

Atsiranda jaunesnių. Tu galvoji, Lietuvoje aš viena tokia? Nejuokink. Man jau per trisdešimt. Naujasis mano draugas taip pat vedęs. Pajaučiau, kad jis pradėjo tolti.

Teko pastoti. Apie nėštumą sužinojo, kai jau

Kas mėnesį mes gauname 4000 eurų.

Norėtųsi daugiau, bet kadangi turiu savo butą ir nemažai santaupų, užtenka.

Tau niekada nebuvo nemalonu gyventi už kitų pinigus?

Ne, niekada, o kodėl turėtų būti. Juk mano draugai taip pat gauna tai, ko neturėdami pinigų negautų: gauna jauną gražią merginą, aistringą lovoje, smagią pašnekovę. Kodėl kaltos būname tik mes, moterys, kurios ima iš vyrų pinigus?

Bet jei tavo draugas staiga patirtų bankrotą, tu būtum su juo?

Ne, o kam? Aš įpratau prie tokio gyvenimo, kurį gyvenu, aprūpinto ir smagaus.

Nenorėčiau gyventi kitaip.

Tačiau ką darysi, jei turtingų vyrų nebebus, tu dar labiau pasensi ir nebeturėsi, kas tau moka?

Nemanau, kad taip nutiks, vyrų visada yra...

Gal išduosi, kur?

Ne, čia jau mūsų, kaip tu vadini, „barakudų“ paslaptėlės.

MAN NESUNKU JĮ PAGIRTI LOVOJE, O JIS NUO TO PASIDARO TIK DOSNESNIS.

2016

05

RUDUO

107

S

avo pašnekovės prašymu, aš nerašiau nei jos vardo, nei smulkių detalių apie jos gyvenimą: ji saugo savo ir savo vaiko gyvenimą ir tikisi, kad po šio interviu nebus atpažinta.

Išvadų irgi nedarysiu. Tegu jas pasidaro kiekviena skaitytoja ar skaitytojas pats, belieka tik visiems vyrams palinkėti uždirbti kuo daugiau, kad 4000 eurų, paimtų iš jų šeimos biudžeto už „paslaptėlės saugojimą“, būtų tik labai maža to biudžeto dalis. Ir dar nežinau, koks jausmas gauti dovanų automobilį ar butą, bet galiu pasakyti, kad sugebėti tai nusipirkti pačiai irgi visai nieko.

108

BE TABU

14

8 19

20

15

21

16 1

17 9 22 4

10

6

23

11

12

2

13 18

3

5

7

1. COLE & SON tapetai, PALM JUNGLE, RETROFORMA, VILNIAUS PARKETAS, 109 Eur / rulonas | 2. OSBORNE & LITTLE audinys ODINE, RETROFORMA, 184 Eur / m | 3. MUUTO kėdė NERD, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 379 Eur | 4. VILLEROY & BOCH laisvai pastatoma vonia LA BELLE, MURESTA VONIOS DIZAINO NAMAI, 6918,78 Eur | 5. OSBORNE & LITTLE audinys SHERBORNE PIQUE, RETROFORMA, 87 Eur / m | 6. NORDAL šviestuvas GREEN, DECOSENCE, 330 Eur | 7. FERM LIVING staliukas MARBLE, RETROFORMA, 275 Eur | 8. Ąsotis, TCH BALDAI IR INTERJERAS, 70 Eur | 9. CEVICA keraminės plytelės, FEELINGS LAVA VERDE, ELDORIS, 73 Eur / kv. m | 10. HAY rašiklis BULLET, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 6 Eur | 11. DECOR WALTHER muilo dozatorius KRISTALL, 192,39 Eur | 12. HAY kabliukas VOLET, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 25 Eur | 13. DESIGNERS GUILD kilimas CAPISOLI TEAL, RETROFORMA, 1383 Eur

14. HAY kablys (60 cm) BEAM, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 99 Eur | 15. OSBORNE & LITTLE tapetai ASTORIA, RETROFORMA, 124 Eur / rulonas | 16. POLS POTTEN Staliukas TAM TAM, COOCKOO DESIGN HOUSE, 205 Eur | 17. GUBI krėslas BEETLE, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, nuo 1299 Eur | 18. Suoliukas (100x50x44 cm), RETROFORMA, 450 Eur | 19. OSBORNE & LITTLE pagalvė SAMANA, RETROFORMA, 128 Eur | 20. Žvakidė, TCH BALDAI IR INTERJERAS, 53 Eur | 21. HARLEQUIN tapetai MAKRANA, RETROFORMA, 109 Eur /rulonas | 22. FERM LIVING žalvariniai serviravimo įrankiai, RETROFORMA, 47 Eur | 23. QUINTI SEDUTE fotelis GINEVRA, NM SALONI, 995 Eur

15

2

3

1

13

17

16

5

14 6

4 18

20 7 19

8

9

21

10

22

11

12

1. GUBI šviestuvas RONDE, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 231 Eur | 2. FRITZHANSEN fotelis RO, dizaineris Jaimie Hayon, su audiniu PIMPERNEL iš MORRIS & CO., SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, nuo 2504 Eur | 3. LZF šviestuvas LINK, BARSELONA LIVING, 460 Eur | 4. VIVES keraminės plytelės RASPAIL CEREZA, ELDORIS, 114 Eur / kv. m | 5. DESIGNERS GUILD aksominė pagalvė ISSORIA ROSE, RETROFORMA, 118 Eur | 6. MUUTO vazos SILENT, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, nuo 35 Eur | 7. MOOOI komoda TUDOR BUFFET, 4916 Eur | 8. MUUTO vaza ELEVATED, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 99 Eur | 9. FERM LIVING žvakidė WINEBOTTLE, RETROFORMA, 25 Eur | 10. OSBORNE & LITTLE audinys SHERBORNE PIQUE, RETROFORMA, 87 Eur / m | 11. ALL THE WAY TO PARIS kilimas MOOR, DECOSENCE, 690 Eur | 12. SANCAL sofa TIPTOE, BARSELONA LIVING, 2252 Eur

23

13. OSBORNE & LITTLE pagalvė SAMANA, RETROFORMA, 128 Eur | 14. Pagalvėlė SOLEIL, TŪKSTANTIS IR VIENA NAKTIS, 31,57 Eur | 15. WRONG LONDON šviestuvas SINKER, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, nuo 185 Eur | 16. Orkaitė SMEG, VT IMPERIJA, 919 Eur | 17. ATLAS CONCORDE plytelės EWALL,KAPRI , 61,58 EUR/kv.m | 18. OSBORNE & LITTLE audinys ONDINE, RETROFORMA, 171Eur /metras | 19. MUUTO krėslas FAIBER, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 249 Eur | 20. HOUSE DOCTOR vaza, COOCKOO DESIGN HOUSE, 26 Eur | 21. LAMPE BERGER katalitinė kvapų lempa PERLE, MURESTA, VONIOS DIZAINO NAMAI, 45 Eur | 22. MUUTO kavos staliukas AROUND, SKANDINAVIŠKI INTERJERAI, 549 Eur | 23. MOOOI kilimas FESTIVAL INFERNO, SIMETRIA 2253 Eur

3

veido odos priežiūros patarimai Jei norite spindinčios odos...

1.

2.

3.

Venkite itin karšto ar šalto vandens. Specialistų teigimu, veido poros nei „atidaromos“ (prausiant karštu vandeniu), nei „uždaromos“ (prausiant šaltu), todėl rekomenduojama nekelti veido odai papildomo streso ir prausti veidą tik šiltu, kambario temperatūros (18–20 °C), vandeniu. Švarios veido odos paslaptis – ne tik naudojami produktai, bet ir jų naudojimo būdas.

Veido valymo aliejumi rekomenduojama valyti sausą arba vos drėgną odą, o prausimosi žele ar putomis – gausiai sudrėkintą. Jei naudojate veido prausimo želę, gerai ištrinkite ją tarp delnų ir plaukite veidą tik susidariusiomis putomis.

Nupraustą veidą ne trinkite, o švelniai nusausinkite minkštu ir būtinai sausu rankšluosčiu, arba naudokite vienkartines servetėles. Veidui naudokite atskirą rankšluostį, kurį po kiekvieno naudojimo gerai išdžiovinkite ir keiskite iškart, kai jis praranda „šviežumą“ (kas kelias dienas).

Gaivališka jega tobulai švariai veido odai Šiuos produktus galite įsigyti „Douglas“ parduotuvėse

1.

LA MER THE CLEANSING FOAM 85

Eur

valomosios veido putos Valomosios putos, kurių sudėtyje yra baltųjų perlų dulkių ir jūros dumblių skaidulų. Valo, ramina ir suteikia mineralų. Tinka net pačiai jautriausiai odai.

2.

LA MER THE TONIC 85

Eur

veido tonikas Išskirtinių „La Mer The Deconstructed Waters™“ ir kitų jūros komponentų kompozicija, kuri atgaivina ir tonizuoja odą po valymo.

Oda tampa švaresnė ir atgauna sveiką spindesį.

5.

3.

SISLEY GEL NETTOYANT GOMMANT 90

4.

BOBBI BROWN SMOOTHING CLEANSING OIL 45,95

Eur

šveičiamasis gelis su azijinės centelės ir citrinų ekstraktais Gelinės tekstūros šveitiklis, papildytas augaliniais ekstraktais ir aliejais, švelniai valo odą, šalina negyvas ląsteles. Azijinė centelė ir citrinų ekstraktai skaistina ir gaivina odą.

Eteriniai levandų ir verbenų aliejai gerina jos būklę. Švelnios granulės veiksmingai šalina negyvas ląsteles, rozmarinų ekstraktas tonizuoja. Asiūkliai prisotina odą mineralų, o serinas puikiai drėkina.

Oda tampa minkšta, lygi ir kur kas skaistesnė.

Eur

raminamasis valomasis aliejus „Bobbi Brown“ raminamasis valomasis aliejus – greitas ir ištaigingas būdas nuvalyti odą. Jazminų žiedų ekstraktas drėkina odą; tungų sėklų aliejus, Italijos regione spaustos alyvuogės, natūralus saulėgrąžų ir simondsijų aliejus nuvalo nešvarumus ir makiažo likučius, bet nesausina odos ir nesukelia nemalonaus tempimo jausmo. Gali būti naudojamas ryte, norint pažadinti ir atgaivinti odą, arba vakare, kai po ilgos dienos trokštate nuraminti pavargusią odą.

Šį produktą galite įsigyti „Fit Food“ prekybvietėse

KONJAC SPONGE 10

Eur

kempinėlė „Konjac Sponge“ yra 100 % natūrali ir ypač efektyvi odos valymo priemonė.

Kempinėlė puikiai valo poras, švelniai šveičia, pašalina net vandeniui atsparų makiažą ir suteikia odai ypatingo švytėjimo.

Tobulai švelni oda, kuria, lyg reklamoje, nuslysta servetėlė... Jau dabar gali žengti pirmąjį žingsnį, kad po atostogų sezono šis vaizdas taptų tavo kasdienybe.

Ilgėjančius vakarus skirk puoselėti savo odą – atsikratyk nepageidaujamų veido ir kūno plaukelių. Kelyje į tikslą tave lydės Didžiosios Britanijos gamintojo Rio lazerinis plaukų šalinimo aparatas „Rio Lazer Go“. 6–8 procedūros – ir galėsi mėgautis šilko švelnumo oda be jokių nepageidaujamų plaukelių. Paprasta, efektyvu, ekonomiška. Šį produktą galima įsigyti visose didžiausiose buitinės technikos pardavimo vietose bei internete.

192 RUDENS MENIU

2

Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, apsaugantis odą nuo laisvųjų radikalų.

Gausių šio vitamino atsargų randama ir miško uogose: vitaminas C drėkina odą ir išlaiko jos elastingumą, stabdo senėjimą. Vitaminai C ir D taip pat randami ir žaliavalgių garbinamose datulėse! Beje, natūralūs datulėse esantys angliavandeniai visuomet padės jaustis žvaliau.

Dantys – tai ne apkalkėjusios virtuvės plytelės, jų nereikia šveisti. Tačiau žmonės dažnai pamiršta šią, atrodo, akivaizdžią tiesą, ir darbuojasi iš visų jėgų. Tokiu būdu nušlifuojamas dantis saugantis emalis, gali būti nustumtos dantenos ir atidengti jautrūs dantų kakleliai. Tikriausiai nė vienas, valydamas dantis, nenorėtų sau taip pakenkti. Todėl išsirinkite dantų šepetėlius, kurių šereliai puikiai nuvalys dantis nepažeisdami jų emalio.

KUO STIPRIAU SPAUSITE DANTŲ ŠEPETĖLĮ, TUO GERIAU NUVALYSITE DANTIS

Tikrai neužtenka šepetėlį išsirinkti pagal išvaizdą ar patinkančią spalvą. Žinoma, stilius yra svarbu, bet daug svarbiau – šepetėlio tinkamumas.

Pavyzdžiui, sveikiems dantims valyti rekomenduojama rinktis šepetėlį su vidutinio kietumo šereliais, turintiems problemų su dantenomis ar jautrumu – su minkštais šereliais. Naudojant netinkamą šepetėlį, burnoje kaupiasi apnašos ir bakterijos, didėja rizika susirgti įvairiomis burnos ertmės ligomis. Tačiau yra šepetėlių, kurie gali gerokai palengvinti dantų priežiūrą. Pavyzdžiui, klinikiniais tyrimais įrodyta, jog „Royal Denta“ šepetėliai sunaikina iki 99,9 % visų bakterijų, „susitinkančių“ su šepetėlio šereliais.

4

Visus ingredientus supilkite į kokteilinę ir išplakite iki vientisos masės.

Tiesa, kad valgydami obuolius pašalinsite apnašas nuo dantų paviršiaus, tačiau tikrai negalėsite sakyti, kad išsivalėte dantis. Juk taip pat labai svarbu pašalinti maisto likučius ir apnašas nuo dantenų pakraščių ir iš tarpdančių. Tam ir buvo sukurtas dantų šepetėlis! „Royal Denta“ dantų šepetėliai prasiskverbia į sunkiai net ir įprastais dantų šepetėliais pasiekiamas tarpdančių vietas.

OBUOLIAI GALI PAKEISTI DANTŲ ŠEPETĖLĮ

5

Vos pavalgę skubate valytis dantis? Rizikuojate pažeisti dantų emalį. Rūgšties turintys produktai, pavyzdžiui, vaisiai, trumpam suminkština mūsų dantų emalį, todėl puolus šveisti šepetėliu galima lengvai pažeisti dantis. Tokiu atveju galite praskalauti burną vandeniu, o tarpdančius išvalyti dantų siūlu.

Ir nepamirškite, kad geriau ryte ir vakare kruopščiai išsivalyti dantis, nei šveisti juos daug kartų.

DANTIS REIKIA VALYTIS PO KIEKVIENO VALGYMO

Kad ir kaip mums norėtų tai įteigti reklamų kūrėjai, tačiau dar nėra sugalvota, kas gali pakeisti šepetėlį, dantų pastą ir dantų siūlą. Žinoma, kramtant gumą išsiskiria daugiau seilių, dėl kurių maisto likučiai išsivalo iš tarpdančių ir mažėja po valgio burnoje susidaręs rūgštingumas, kuris yra palankus bakterijoms daugintis. Vis dėlto, vien pakramtę gumos tikrai neapgausite burnos ir dantų dėl tariamos higienos. Norėdami turėti sveikus dantis ir gražią šypseną, turėsite paimti į rankas tinkamą šepetėlį.

KRAMTOMOJI GUMA ATSTOJA DANTŲ VALYMĄ

1 stiklinės migdolų pieno 1/2 stiklinės ledukų 1,5 stiklinės miško uogų (gervuogių ir šilauogių) kelių datulių

3

1–2 asmenims

GERA DANTŲ PASTA YRA SVARBIAU NEI ŠEPETĖLIS

MIŠKO UOGŲ KOKTEILIS

Mes kruopščiai renkamės veido kremą, bet dantų šepetėlį parduotuvėje galime paimti kad ir pirmą pasitaikiusį. Na, dar galbūt svarbu, kad jis būtų patinkančios spalvos. Ir pamirštame, kad burnos higiena pirmiausiai priklauso būtent nuo dantų šepetėlio, kuris vienintelis gali išvalyti jūsų burnos ertmę nuo įvairių bakterijų arba, jei yra išsirinktas bet kaip, padaryti didelės žalos.

apie dantų valymą

MITAI

1

SUPER

SUPER

4–6 asmenims

GERIAUSIAS SUPERMAISTO RINKINYS DIENOS UŽKANDŽIUI. Nauja: Supermaisto rinkiniu tai vadiname ne be reikalo.

Migdolai yra naudingi Jūsų plaukams ir odai, „chia“ sėklos suteikia sotumo jausmą ir gali padėti numesti svorio, „goji“ uogos stabdo odos senėjimą, linų sėmenys ją drėkina.

VARŠKĖS APKEPAS SU BOLIVINĖMIS BALANDOMIS IR UOGOMIS 4 kiaušinių 80 g cukraus 500 g varškės 300 g virtų bolivinių balandų 1 šaukštelio vanilinio cukraus 1 šaukšto linų sėmenų 200 g mėgstamų uogų

1. Dubenyje išplakite kiaušinius su cukrumi ir vanile iki purios masės.

2. Suberkite varškę, bolivines balandas ir išmaišykite.

3. Atsargiai įmaišykite uogas, linų sėmenis ir supilkite masę į pasirinktą formą.

4. Kepkite iki 185 °C įkaitintoje orkaitėje apie 45 min.

SUPER

4–6 asmenims

200 g migdolų 100 g „goji“ uogų 1 šaukšto linų sėmenų 1 šaukšto „chia“ (ispaninio šalavijo) sėklų 8–10 datulių 2 šaukštų kokosų aliejaus 1 šaukšto liofilizuotų aviečių pudros (nebūtina)

Tokia vakarienė bus dar lengvesnė ir labiau džiuginanti, jei prisiminsite, kad bolivinės balandos organizmui suteikia kolageno, kuris atjaunina odą, stabdo raukšlių susidarymą, o tuo pačiu mažina odos senėjimo simptomus.

194

RUDENS MENIU

ENERGIZUOJANTYS RIEŠUTŲ IR „GOJI“ UOGŲ RUTULIUKAI

2016

05

RUDUO

1. Migdolus užpilkite šaltu vandeniu ir pamirkykite kelias valandas.

2. Mirkytus migdolus nukoškite ir nusausinkite.

3. Kelias minutes šiltame vandenyje pamirkykite „goji“ uogas. Nusausinkite.

4. Maisto smulkintuvu sutrinkite migdolus, „goji“ uogas ir likusius ingredientus.

5. Drėgnomis rankomis suformuokite rutuliukus.

6. Laikykite šaldytuve.

195

p. 198 Gabrielius Landsbergis

p.200 Artūras Zuokas

p. 202 Remigijus Šimašius

p. 205

J

Mykolas Majauskas

Jie – tikri lyderiai, valdantys mūsų valstybę.

Bet savo ryškiausiu darbu šie vyrai vadina ne politines karjeras, o sukurtas šeimas. Galbūt iš tiesų buvo teisūs tie, kurie pasakė, jog už kiekvieno stipraus vyro stovi įtakinga moteris?

Tekstas – Rima Aukštuolytė Fotografija – Paulius Stefanovičius

2016

05

RUDUO

197

GABRIELIUS LANDSBERGIS (34), Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų PARTIJOS PIRMININKAS, 4 VA I K Ų T Ė T I S

K „Nėra ryškesnio darbo už sukurtą šeimą ir vaikus.“

198

INTERVIU SU LYDERIAIS

okia moteris jums atrodo stipri? Kokie jos charakterio, o gal net išvaizdos bruožai ją tokia daro?

Visą savo gyvenimą esu supamas stiprių moterų. Tokia moteris yra mano mama, kuri nesiskųsdama, nepriekaištaudama ir su didele meile užaugino mane. Žmona Austėja taip pat yra labai stiprus žmogus.

Savo žaižaruojančia energija ir aštriu protu ji įkvepia ne tik mane, bet ir daugelį ją supančių žmonių. Apskritai Lietuvoje moterys yra labai stiprios. Joms tenka tokia atsakomybės našta, kokios vyrai dažnu atveju vengtų.

Ar pamenate, kokiomis charakterio savybėmis jus sužavėjo žmona?

Prieš septyniolika metų su būsima žmona susitikome ant ežero kranto šalia mano babos, profesorės Elenos Bukelienės, sodybos. Man įspūdį paliko skardus Austėjos juokas. O juoko buvo į valias – sako, kad anądien daug juokavau, o tai lyg ir padarė įspūdį. Nuo to laiko skardaus juoko mūsų santykiuose netrūksta.

Kaip manote, ar tam, kad vyrui sektųsi, reikalinga moteris, o gal jis viską gali ir pasiekia vienas?

Jeigu du žmonės gerai sutaria, gyventi kartu yra lengviau nei po vieną. Kiekvienas atsineša tai, ką turi geriausio, ir taip sukuriamas ne abipusės priklausomybės, o abipusio papildymo santykis. Dėl savo žmonos esu rūpestingesnis ir išmintingesnis žmogus. Austėjai, pavyzdžiui, mokytis nieko nereikėjo, gimė visapusiškai puiki.

2016

05

RUDUO

Koks, jūsų nuomone, turėtų būti šeimos modelis? Ką manote apie moteris, atsidavusias karjerai – daug dirbančias ir visur skubančias?

Man geriausias šeimos modelis yra toks, kokiame gerai jaučiasi visi jos nariai. Mūsų šeimoje daug dirbu tiek aš, tiek ir mano žmona. Kiek įmanydami dalijamės bendromis atsakomybėmis, taip ugdome ir keturis savo vaikus. Skubame, stengiamės, būna, kad lekiame ir, regis, nieko nebespėjame. Tačiau kasdienybės rūpesčiuose nepaskęstame – suplanuotas šeimos laikas yra neliečiamas.

Kokia jūsų būdo savybė jums labiausiai nepatinka? Ar turite nemėgstamų įpročių, dėl kurių labiausiai priekaištauja jūsų antra pusė? Žmonės sako, kad esu aplinkinius iš proto varantis pedantas. Iš tiesų negaliu pakęsti net ir menkiausios netvarkos. Tai, žinoma, yra vienas iššūkių, su kuriais susiduria mano artimieji, o, pirmiausiai, mano žmona.

Artimieji, regis, visomis jėgomis mėgina įveikti šią mano ydą – vis tai šen, tai ten palikdami po kokį neišplautą puodelį ar saldainio popierėlį. Tikėdamiesi, matyt, kad įprasiu ir nebekreipsiu dėmesio. Kol kas dar neįpratau.

O gal turite tam tikrų ritualų, be kurių neįsivaizduotumėte savo gyvenimo?

Bėgioju. Nuolatos ir ilgai. Bėgimas išlaisvina nuo susikaupusios įtampos, išvalo galvą ir padeda sudėlioti mintis. Bėgdamas planuoju svarbiausius darbus, apsvarstau sudėtingas situacijas, idėjas ir per dieną sukauptą patirtį.

Tai man yra savotiška meditacija, intensyvaus susikaupimo laikas, todėl bėgimo metu neklausau muzikos.

Koks, jūsų nuomone, turėtų būti tikras vyras? Kokias savybes laikytumėte vyriškomis?

Tepaluotomis rankomis, prakaituotas, su alaus skardine žiūrintis televizorių. Gal tokio atsakymo tikėtųsi kas nors, užduodantis panašų klausimą. Tačiau daugelis savybių yra tiesiog bendražmogiškos. Kad ir drąsa imtis atsakomybės. Nesvarbu, kokia ji būtų – nuo lyderystės prie valstybės vairo šaliai sunkiu metu iki atsakomybės už savo šeimą.

Pavyzdžiui, kai kalba pasisuka apie tėvystės atostogas, daugeliui vyrų Lietuvoje jos kažkodėl vis dar yra baisios ir nepriimtinos.

Jau sakiau, kad Lietuvoje mamos yra labai stiprios. Vyrams kartais tokios stiprybės pritrūksta. Regis, paprasčiau galingo mačo įvaizdžiu pridengti savo trūkumus nei stoti į akistatą su realiais gyvenimo iššūkiais.

Kaip įsivaizduojate save po 5 ar 10 metų? Ar turite 5 metų planą?

Artimiausias planas – laimėti Seimo rinkimus rudenį. Tada įgyvendinti naują planą Lietuvai – mūsų parengtą ekonominės gerovės programą. Tada „atšokti“ pirmų vyriausiųjų vaikų išleistuvėse. Na, o dar kiek vėliau – ir likusių dviejų.

Koks jūsų nuveiktas darbas atrodo pats ryškiausias?

Nėra ryškesnio darbo už sukurtą šeimą ir paaugusius vaikus. O jei jie ir paaugę sakys, kad vaikystė (ar jaunystė) buvo laiminga, galėsiu išeiti su šypsena.

Ar galite atskleisti, kokį didžiausią nuotykį iki šiol esate patyręs? Žiūrėkite atsakymą į antrąjį klausimą.

199

ÄŽsigyti galite visuose prekybos vietose ir internetu, www.vmgonline.lt

Nuotraukos autorius Lukas Gricius

KaIp Jūs

gaLvOJatE,

jei vaikai

muS nUSipIRkTi kokius jie mus IŠsiRInKtų? (kaip mes patys dažnai mėgstame sakyti: „Nupirksiu tau broliuką arba sesutę“),

Nemanau, kad iš tiesų nesugadintos pajautos ir aštraus proto mažieji pirktų mokytojus, šokėjas, prezidentus, gydytojas, inžinierius, pardavėjus ar žurnalistus. Šiame keistame turguje mažyliai, ko gero, ieškotų... gerų mamų ir tėčių. Tų, kurie bent vos vos stipresni už juos pačius, tų, su kuriais drąsiau, jaukiau, kurie linksmi, kurie švelnūs, tų, kurios moka kepti gardžius obuolių pyragus, kurios išklauso ir švelniai glosto galvytę, ir prieš miegą kokį dvidešimtą kartą skaito Hanso Kristiano Anderseno pasaką, vieną ir tą pačią, bet lygiai taip, kaip pirmą kartą – kantriai ir spalvotai... Vaikai ieškotų tų mamų ir tėčių, kurių didelė širdis... Jei vaikai galėtų mus nusipirkti, jie sudarytų pačią protingiausią sutartį pasaulyje, kurios turinys būtų prašymas turėti vaikams laiko ir juos paprastų paprasčiausiai suprasti, kantriai ir švelniai mylėti...

Norisi tikėti, kad daugelis mūsų – šaunūs tėvai. Mes stengiamės, daug dirbame ir kuriame namus, viską spėjame – juk visa ir skirta mūsų mažyliams. Tik ar visada mes žinome ir jaučiame, ko iš tiesų reikia mūsų vaikams? Mes dažnai lengva ranka dalijame „geriausių mamų, tėvų ir vaikų“ titulus. Man visuomet tai kelia įtarimą, nes „geriausi“ paprasčiausiai neegzistuoja... Šiame pasaulyje gyvena žmonės, kurie myli, nekenčia, klysta, dovanoja ir atima, kurie kuria ir griauna, kurie bijo, kurie yra silpni arba neįtikėtinai stiprūs, net galingi. Apie šiuos žmones mes ir norime kalbėti skiltyje „IKONA vaikai“. Kalbėti norisi paprastai, nedarant iš mūsų herojų istorijų dramos, nepaverčiant jų nepasiekiamais lyderiais ir didvyriais. Galbūt tada, daugiau pažinę, mes išmoksime vieni kitus geriau suprasti, o, svarbiausia, galbūt mes dar geriau išgirsime ir savo pačių vaikus. Tuomet širdyse gims didžiulė jėga priimti, pažinti ir mylėti, galvose ir rankose atsiras didžiulė stiprybė ir noras vaikams padėti, patarti ir užauginti juos iš tiesų laimingais žmonėmis.

Kaip ir už visko pasaulyje, už šio pirmojo mano „IKONA vaikai“ parengto priedo viršelio esti daug vardų tų žmonių, kuriems noriu padėkoti. Ačiū Agnei ir Alfui, kurie pakvietė dirbti kartu, ačiū Rimai, Pauliui, Katrei, Vilmai ir visiems mūsų nuostabiems ir kantriems žurnalistams bei fotografams, o didžiausios padėkos – mano padėjėjai Vytautei, be kurios jau dabar kartais iš tiesų pasijaučiu kaip be rankų. Mūsų herojams širdingai dėkoju už istorijas, nes nuoširdžiai tikiu, kad dalydamiesi savo patirtimi mes tampame drąsūs ir daug stipresni. Dėl paprastos priežasties – atviros širdys padeda atsiverti ir kitoms: įvairiausių formų, dydžių ir spalvų, bet juk širdims...

SpaLvOTo Ir LenGvO RudENs LinKĖdaMA „IKONA vaikai“ redaktorė

Vaikas gali užaugti per kelias sekundes! Įdomu, kaip? Atrask mūsų sukurtą animaciją!

Esate tas, kuris turi neįtikėtinos jėgos ir drąsos keisti savo ir kitų gyvenimus, sukurdamas tokį moderniai nostalgišką žaislą. Sau įteigti, kad laikas drastiškai keistis ir imtis kažko dar nepatirto – įmanoma. Tačiau kaip pakeisti kitų požiūrį, įtikinti juos, kad nauja idėja, žingsnis į visiškai priešingą pusę bus teisingas?

Aplinkinių skepticizmas yra stiprus dalykas. Turbūt bet kam, ką darytum naujo, bus skeptikų, bet bus ir žmonių, kurie palaiko.

Viskas priklauso nuo to, į kuriuos žmones atsiremi. Aš irgi negalėčiau nieko daryti, jeigu nebendraučiau su tais, kurie mane palaiko. Labai pasisekė, kad mano žmona Dalia palaiko mane, nes ji mane pažįsta, mes daug metų gyvename kartu ir ji mane matė jau keletą kartų tokiose situacijose, todėl žino, kad galų gale kažką padarysiu. Ir žinau, kad kompanijos partnerė Justina, su kuria kuriame „Avakai“, eis iki galo. Todėl reikia atsirinkti ir tuos žmones, su kuriais dirbi, kad galėtum jais pasitikėti ir jie paremtų. Galbūt ne tiek tas skepticizmas yra problema, o mūsų pačių baimė, „ką kiti pagalvos“. Mums reikėtų sukurti didesnę distanciją tarp to, ką mes darome ir ką kiti žmonės apie tai galvoja. Manau, kad atskirti tuos dalykus labai sveika, nes jeigu save matai tik per kitų prizmę, tai savo gyvenimo negyveni.

Grįžkime prie medinių lėlių su plakančia širdimi. Pasakojote, kad „Avakai“ gimė, kai šešiametei dukrai ieškojote dovanos...

MatAS peTrIKas

„ŽAIDIMĄ KURIA NE ŽAISLAI, O VAIKAI. ŽAISLO UŽDUOTIS – BŪTI GERO ŽAIDIMO INICIATORIUMI ARBA PRIMINIMU PAŽAISTI.“

1975 m. rugsėjo 25 d.

ų Lios ir

mergaiči MAtaS – dviejų kū rėjų šeimoje, jis

Milos tėtis. Gimęs idė su keramikos nuo pat mažens ža s. Gyvenime ir medžio dirbiniai vienoje sferoje: ne kė sėkmė jį aplan odiuseris, vienas garsus muzikos pr os platformos zik iš garsiosios mu ų, vėliau šioje rėj kū d“ ou Cl „Sound žiniatinklio s vę kompanijoje vado i veik mu aty ist pr kūrimui ir Pagaliau – naujos ų. toj rto va n. ml 80 Kai“ autorius, kartos žaislų „Vai o – savo ir nes, kaip ir pats sak nori suteikti jis ms pasaulio vaika gą prie sujungto humaniškesnę priei Kai“ žaislai – ai „V pasaulio, todėl s ir jautrūs tai itin dailūs, įdomū pagalbininkai.

250 vaikai

Taip, seniai klausėme savęs, ar įmanoma surasti tai, kas būtų šiuolaikiška ir tuo pačiu atspindėtų vertybes, kurios yra pamatinės. Jeigu nueisite į žaislų parduotuvę, tai pamatysite, kad toli gražu tokio derinio nėra. Arba arba. Arba tai bus kažkas super minimalistinio ir išskobta iš medžio, arba tai bus blingsintis, plastmasinis, dūžtantis niekniekis.

Tokie blizgūs niekniekiai pritraukia suaugusiuosius, o vaikams paprasti žaislai padeda atrasti žaismą. Kaip pastebėjote tą kūrybiškumo jėgą vaikuose ir sugebėjote pažvelgti ne iš suaugusiųjų, o iš vaikų perspektyvos?

Labai įdomus klausimas. Vienas dalykų, su kuriais dažnai susiduriame, sakyčiau, netgi daugumos tėvų problema – tai, kad jie yra nepakankamai geros nuomonės apie savo vaikus. Tėvai atkreipia dėmesį į savo vaikus, bet mato tik paviršutinišką jų reakciją. Pavyzdžiui, kai eina į parduotuvę, vaikai automatiškai griebia spaidermenus ir panašius žaislus. Ir nors vaikai yra labai instinktyvūs, reaguoja į garsiausius dirgiklius, bet reikia nepamiršti, kad tai, kas turi tokią intensyvią reakciją, bet neturi gylio, automatiškai po kurio laiko praranda reikšmę ir interesą domėtis. Pažiūrėkite, namuose – krūvos žaislų, su kuriais vaikai nebežaidžia jau po kelių dienų. Nėra papildomos istorijos, dėl kurios vaikai norėtų rūpintis tuo žaislu. Mes kaip tik norėjome padaryti atvirkščiai – stebime, kaip vaikai žaidžia, matome, kad žaidimą kuria ne žaislai, o vaikai. Žaislo užduotis – būti gero žaidimo iniciatoriumi arba priminimu pažaisti. Kartais testuodami lėles su vaikais pastebime, kad jie sugalvoja žaisti taip, kaip mums net į galvą nešautų.

2016

05

RUDUO

251

Kaip isrinkti

saugiausią žaislą fotografija -

MONIKA DOVIDAITĖ

K

savo vaikui?

urti saugią, kupiną įspūdžių vaikystę savo vaikams, ko gero, norime kiekvienas. Šiais laikais žaislų pasirinkimas – itin didelis, tad tėvai, norėdami išrinkti tinkamą ir saugų žaislą savo vaikui, paprasčiausiai pasimeta gausioje, dažnai bejausmėje, pasiūloje. O ir vaikų norai darosi vis didesni... Į ką reikėtų atkreipti dėmesį tėveliams, kurie renka ir perka žaislą savo vaikui?

Atsakymus į šį ir kitus klausimus padės rasti žaislų parduotuvės „Children City Vilnius“ vadovė Greta Račkauskaitė.

Greta, apie ką turėtumėme galvoti, kai renkame žaislus savo vaikams?

Kartu su „Children City Vilnius“ komanda Lietuvos vaikų labui darbuojamės jau veik metus. Ir kuo labiau gilinuosi į žaislų pasaulį, tuo drąsiau galiu teigti, kad esminis prioritetas turėtų išlikti vienas – žaislo saugumas. Nes žaislų rinka iš tiesų apgaulinga – tiek Europoje, tiek Lietuvoje žaislai užima pirmą vietą rinkoje pagal nesaugių, jei galiu taip šaltai apie žaislus kalbėdama pasakyti, prekių gausą.

Kokie žaislai, jūsų manymu, yra saugiausi?

Patys saugiausi žaislai – mediniai! „Children City Vilnius“ parduotuvėje galima rasti Didžiosios Britanijos prekės ženklų, tokių kaip „Le Toy Van“ ir „Lanka Kade“, kurie yra ne tik subtilūs ir gražūs, kurie ne tik sukuria gražią ir jaukią žaidimo atmosferą vaikams bei gerąja ta žodžio prasme moko vaikus žaisti, bendrauti ir atitolina mažylius nuo nuolatinio išmaniųjų technologijų naudojimo, bet ir yra visiškai saugūs mažiesiems. Tiek „Le Toy Van“, tiek „Lanka Kade“ žaislai yra gaminami iš medžio masyvo, 100 % natūralios kaučiuko medienos arba medžio drožlių plokštės, yra dengiami sertifikuotais netoksiškais dažais ar specialiu laku vaikiškiems žaislams.

254 vaikai

Taigi, bet kokiu atveju renkantis žaislą labai svarbu skaityti žaislų gamintojų etiketes, kadangi jose nurodyta visa esminė informacija apie žaislo sudėtį. Taipogi nereikia pamiršti parduotuvių, kuriose renkatės žaislus, konsultantų. Jie turi didžiausią informacijos kiekį apie kiekvieną žaislą, tad jei tik kilo abejonių dėl žaislo saugumo – klauskite. Juk ir nuo to priklauso Jūsų vaiko sveikata ir vaikystės kokybė.

Paskutinis dalykas, leisiantis Jums nesuklysti besirenkant – laiko patikrinti klasikiniai mediniai žaislai. Šiuose žaisluose nei ftalatų, nei bisfenolio A, nei PVC tikrai nerasite.

Žaislų saugumą aptarėme. Kas dar, jūsų manymu, yra svarbu renkantis žaislą vaikams?

Kelis kartus minite nuodingas medžiagas ftalatus, bisfenolį A ir polivinilchloridą. Kuo jos pavojingos vaikams?

Nors ES Žaislų saugos direktyva reglamentuoja šių toksinių medžiagų kiekį žaisluose, realybė ir praktika kiek gąsdinanti.

Pavyzdžiui, pagal europinius standartus, ftalatų koncentracija žaisle negali viršyti 0,1 %, tačiau praktika rodo, kad kartais žaislų gamintojai nesilaiko šių apribojimų ir, atlikus išsamesnius cheminius plastikinių žaislų tyrimus, ftalatų galima rasti net iki 50 %.

Kadangi kuriame ir dirbame patiems mažiausiems ikimokyklinio amžiaus vaikams, mes nuolatos domimės ir savo šeimoms siūlome atidžiai rinktis žaislus, atsižvelgiant į vaiko amžių, būdą ir raidos ypatybes. Todėl „Children City Vilnius“ parduotuvėje jau galite atrasti psichologų ir vaiko raidos specialistų rekomenduojamų žaislų. Juk vaikų poreikiai itin skirtingi, nes patys vaikai yra skirtingi. Tad, padedami psichologų komandos, mes galime pasiūlyti įvairiausių žaislų, kurie padės vaikams vystytis kuo harmoningiau. Ir, aišku, mes nuolatos kviečiame tėvus praleisti daugiau laiko su savo vaikais – nes joks žaislas nepakeis tėvų dėmesio ir buvimo kartu. Todėl savo šeimoms "Children City Vilnius" siūlo ne tik žaislus – šeimas mes kviečiame ir į mūsų iniciatyvos „8 minutė“ renginius, kuomet tėvai gali praleisti daugiau įdomaus ir kokybiško laiko su savo vaikais. Mes stengiamės, kad mūsų vaikai nuolatos būtų pilni įspūdžių!

Šios medžiagos gali rimtai sutrikdyti vaiko sveikatą – juk vaikas žaidžia ne su vienu, o su daugybe žaislų. Vaikai mėgsta juos pakandžioti, ypač kai dygsta dantukai, ištyrinėti naudodami skonio receptorius, taip leisdami visoms šioms nuodingoms medžiagoms kauptis organizme jau didesniais kiekiais.

Kokie žaislai pavojingiausi?

Pavojingiausi – minkšto (guminiai, silikoniniai) arba tvirto ir standaus plastiko.

Plastikiniuose žaisluose ypač gausu tokių toksinių medžiagų, kaip ftalatai, bisfenolis A (BPA) bei polivinilchloridas (PVC). Šios pavojingos medžiagos vienu atveju plastikiniam žaislui suteikia minkštumo, kitu – tvirtumo ir ilgaamžiškumo.

Tačiau, žinoma, visada galima rasti gamintojų, kartais – net ir toli už Atlanto, kurių prioritetas – saugus ir sveikas vaikas. Mūsų partneriai, Jungtinių Amerikos Valstijų įmonė „Green Toys“, yra būtent tokie. Jų gaminami žaislai iš plastiko – ne tik smagūs žaisti jūros ar vonios bangose, bet ir pagaminti iš perdirbto pieno butelių plastiko, kurio sudėtyje griežtai nėra nė vienos pavojingos medžiagos, kaip antai ftalatai, bisfenolis A ir PVC. Dėl to „Green Toys“ žaislai tinkami net ir patiems mažiausiems – mūsų jaukiai vadinamiems pasaulio naujokais. Man labai džiugu, kad daug mūsų šeimų labai gerai įvertino šiuos žaislus, ir ne tik dėl saugumo, bet ir dėl to, kad juos ypač pamilo ir vaikai.

Remiantis medikų tyrimais, ftalatai, bisfenolis A ir PVC gali sukelti vėžinius susirgimus, pažeisti kepenis, inkstus, nervų sistemą, gali sukelti širdies ligas, vaikų elgesio sutrikimus (autizmą, hiperaktyvumą), sutrikdyti smegenų vystimąsi.

Skamba baugiai? Taip ir yra.

Vaikai iš tiesų mėgsta minkštus žaislus, neretai tėvų vadinamus miego žaislais ir geriausiais draugais. Ką reikėtų žinoti juos renkantis?

Jūs labai gerai suformulavote klausimą. Iš tiesų vaikai turi savo mylimukus, kurie visuomet šalia, kuriuos myluoja ir bučiuoja, su kuriais dažnai nesiskiria ir miegelio metu. Dažniausiai – kuo minkštesnis ir švelnesnis žaislas, tuo jis pavojingesnis vaiko sveikatai, kadangi jame gausu degumą mažinančių polibromintų difenilo eterių, sutrumpintai žymimų PBDE, ir kitų toksinių medžiagų, kurių dalis turi ir kancerogeninių savybių. Tad mes nuolatos ieškome ir stengiamės savo parduotuvės svečiams pasiūlyti kokybiškus minkštus žaislus.

Vieni jų – „Franck & Fisher“ žaislai. Ši kompanija daugiausiai kuria patiems mažiausiems. Jų gaminami žaisliukai – iš sertifikuotos organinės medvilnės, kuri dažoma „Oeko-tex standart 100“ atitinkančiais dažais: pagal šį standartą, dažuose negali būti jokių toksinių ar cheminių medžiagų vaikams.

2016

05

RUDUO

255

Pavyzdys Mokymų paaugliams organizatoriams, registruojantiems klausytojų grupę, gana dažnai tenka sukalbėti daugmaž tokį pokalbį. Pasiteirauti dėl mokymų skambina jaunuolio mama:

na, žinote, tie, kurie tyčiojasi. Jie keikiasi, rūko, vartoja dar ką nors, prasivardžiuoja, užkibina, pastumia, provokuoja muštynes, kartais net atvirai kviečia dvikovai. Jie organizuoja, kad tam tikri klasės ar mokyklos „draugai“ būtų nepriimti žaisti krepšinio ar negalėtų užeiti į valgyklą, o ten – užėję ramiai pavalgyti. Jie tarsi pokštaudami paslepia kitų daiktus, į kuprinę įmeta supuvusį obuolį, o žiemą „besidžiaugdami“ pirmu sniegu „netyčia“ sniego gniūžte kažkam pataiko į veidą. Jie mokyklos „draugus“ fotografuoja ar filmuoja išmaniaisiais telefonais, o vaizdus viešina socialiniuose tinkluose. Jie aplink save skleidžia įtampą ir baimę. Šią patyčių grupę galima priskirti prie atvirų, akivaizdžių ir matomų. Mes visi žinome, kas tie agresyvūs blogiukai. Apie juos daug kalbama, kuriamos programos jų perauklėjimui bei adaptavimui į visuomenę. Vieni juos smerkia, kiti gaili. Bet šiandien norisi kalbėti ne apie juos, ne apie atviras, bet apie paslėptas, nematomas, inteligentiškas patyčias.

Pamenate, dar visai neseniai smurtas šeimoje buvo suprantamas kaip alkoholiko vyro mojavimasis kumščiais, o šiandien ši sąvoka išplėsta iki fizinio ir emocinio smurto. Kai kurie specialistai teigia, jog būtent emocinis smurtas sukelia rimtesnes ir ilgiau trunkančias neigiamas pasekmes nei fizinis. Emocinį smurtą sunku aptikti, identifikuoti, sekti, kontroliuoti. Niekada iki galo nežinai, buvo jis panaudotas ar ne. Kiek panašios sunkiai matomos, sunkiai aptinkamos ir sunkiai kontroliuojamos inteligentiškos patyčios klesti ir mokyklose.

– Sveiki, skambinu dėl mokymų grupės. Papasakokite plačiau. Kokie bus klausytojai? Iš kurių mokyklų? Ką jie gyvenime veikia? Ko siekia? Kas jų tėvai? Ar žinote grupės narių mokslumo rezultatus? Suprantate, man įdomu, ar tie vaikai kažko gyvenime siekia, kažkuo domisi. Maniškis tikrai labai gabus, gerai mokosi, pirmūnas, dalyvauja tokiuose ir tokiuose konkursuose, bet klasėje ir net savo mokykloje jis neturi su kuo bendrauti. Ką jam kalbėti su tais, kurie nieko gyvenime nenori, nieko nemato ir niekuo nesidomi? Man baisu, šiais laikais dauguma jaunuolių yra tikrai labai žemo lygio, todėl maniškis net neturi draugų tarp bendraamžių, jis tik su suaugusiais, tik su mūsų šeimos draugais gali normaliai pasikalbėti ir normaliai laiką praleisti. Ir dar papasakokite plačiau apie lektorius, ką jie gyvenime pasiekę? Kur ir ko mokėsi? Kokie jų mokyklos ir universiteto baigimo rezultatai? Kokia jų karjeros istorija? Man baisu, kad neatsitiktų taip, jog maniškis bus protingesnis už lektorių.

Jeigu maniškis pajaus esąs protingesnis už lektorių, pinigai bus išmesti į balą, jis nieko nesimokys, tik dar labiau nusivils visuomene ir švietimo sistema.

Pavyzdys Mokyklos koridoriuje ar klasėje grupelė jaunuolių kalbasi ir vienas kitam demonstruoja naujus brangius tėvų jiems nupirktus daiktus: drabužiai, papuošalai, telefonas, kompiuteris, kambario apipavidalinimas, prabangūs namai, kelionės į egzotiškas šalis, išskirtinės pramogos savaitgaliais ir pan.

Grupelė kalbasi, pasakoja, demonstruoja, dalijasi įspūdžiais, nuotraukomis ir tarsi netyčia, tarsi natūraliai užsimena, jog be to, be prabangių, išskirtinių, naujų

Tekstas Vilma Juškienė

268 vaikai

2016

05

RUDUO

daiktų ir patyrimų neįmanoma užaugti pilnaverčiam ir visapusiškam žmogui, neįmanoma kažko pasiekti karjeros ar socialinių santykių srityje, neįmanoma susirasti draugų, būti svarbiam, mylimam ar įdomiam pašnekovui. Jie kalbasi ir apgailestauja: „Bet kaip gaila tų vargšų, kurie nieko nemato, tik Šventąją ir kaimą, neturi galimybės pamatyti tikrą pasaulį ir pajausti, kas yra svarbu. Jie net neturės galimybės mokytis universitete Londone, nebent po paskaitų eitų viščiukų skrosti, net jei kažkada gaus darbą, apie ką jie kalbės su bendradarbiais? Kaip integruosis? Šiais laikais visi, kas dirba normaliose kontorose, žaidžia golfą, keliauja. Jei tu gyvenime golfo lazdos nematęs ir lėktuvu tik kartą skridęs, tai apie ką gali būti šneka, kokia gali būti pagarba tokiam? Kaip tokiam be pinigų, be ateities žmoną / vyrą susirasti, kaip jie kažkada turės vaikų, juos augins?“

Pavyzdys Tarp dalies mokinių, tėvų ir mokytojų populiari nuomonė, jog tas, kuris mokosi prasčiau, niekuo nesidomi, yra ir bus banditas, degradas. „Tokiems tik kasoje sėdėti“, – tai vienas iš gausybės populiarių, tarytum visai nežeminančių ir nepašiepiančių, posakių. Gerai besimokantiesiems tėvai ir mokytojai dažnai nerekomenduoja net bendrauti su prasčiau besimokančiaisiais. Moksliukams patariama vengti blogos draugijos, kuri gali nutempti žemyn, o tada jau jokios ateities neturėsi, kaip neturi jie, prasčiau besimokantieji. Šios kalbos ir nuogąstavimai išsakomi viešai, atvirai, visiems matant ir girdint.

Galima būtų kalbėti ilgai ir pateikti galybę mokslinių tyrimų, kurie įrodo, kad nė viena aukščiau pateikta nuomonė nėra ir negali būti tiesa, jog gerą gyvenimą garantuoja ne brangūs daiktai, geri pažymiai ar intelektualų draugija.

Nereikia ir mokslo, turbūt kiekvienas, truputį pagalvojęs, prisimintų mokyklos blogiuką, kuris lakstė, neklausė, nesimokė, neturėjo prabangių daiktų, kartais net

rūkė už kampo, bet diskotekose visuomet šokdindavo gražiausias klasės drauges, būdamas vos dvidešimt kelerių metų įkūrė sėkmingą verslą, vedė dailią, išsilavinusią, inteligentišką pirmūnę, susilaukė vaikų, nusipirko namą, laimingai ir puikiai gyvena, daug atostogauja ir net keliems vaikystės draugams padėjo susirasti darbą.

Apie tai, kas jaunuoliui galėtų garantuoti puikią ateitį, galima parašyti atskirą straipsnį, o šį kartą mes kalbame apie nematomas, neakivaizdžias – inteligentiškas patyčias. Šį kartą norisi atkreipti dėmesį į tai, kad yra ne tik ta baisioji, agresyvioji ir visiems puikiai matoma patyčių pusė. Yra ir kita pusė, kurią galima pavadinti inteligentiškomis patyčiomis. Inteligentiškomis todėl, kad šią patyčių formą naudoja iš pažiūros inteligentiški mokiniai ir jų šeimos, pirmūnai, daug siekiantys ir pasiekę. Šie inteligentai nesikeikia, neburnoja, nemojuoja kumščiais, bet panieka balse, kai jie kalba, ir žeminantis žvilgsnis, kuriuo jie žiūri, verčia gintis ar net kelia norą numirti.

Tokios inteligentiškos patyčios tarytum įelektrina, įaudrina orą klasėje ir mokykloje, taip sukuriama nematoma, nepaaiškinama įtampa ir slogi atmosfera. Būtent ši ore tvyranti įtampa agresyviai elgtis išprovokuoja emociškai pažeidžiamus jaunuolius. Pastarieji nežinodami kaip, neturėdami galimybių ir realaus, akivaizdaus preteksto kariauti su inteligentais, susiranda silpnesnių už save aukų. Ne, ne todėl, kad nori skriausti, todėl, kad jiems būtina išleisti susikaupusią įtampą.

Taip, šitoks agresyviųjų elgesys yra smerktinas ir taisytinas, bet lygiai taip smerktinos ir taisytinos yra inteligentiškos patyčios. Gyvenant demokratiškoje ir atviroje visuomenėje, matant galybę pavyzdžių aplink save, laikas suprasti – gyventi gerai ir gražiai, turėti puikią šiandieną ir šviesią ateitį gali kiekvienas.

Pasaulis didelis, sėkmės jame užteks visiems, o žmogaus asmeninė sėkmė ir laimė netampa didesnė proporcingai kito menkumui ar nesėkmei.

269

Tačiau vaiko miegas neturėtų nukentėti dėl sprendimo, kurį jo tėveliai priėmė kartu su architektais kažkada seniai prieš daugelį metų planuodami gyvenamąją vaiko erdvę.

kušetės, matyt, statyti irgi nederėtų.

Reikėtų statyti normalią plačią lovą, kaip sau“, – savo poziciją išsakė architektas Lukas Rekevičius.

„Paprastai taip ir būna, kad ateinantys žmonės prašo didelio miegamojo sau, o vaikui – 10 kvadratinių metrų kambariuko.

Tenka perkalbinėti ir įrodinėti, kad vaikui reikalingas didesnis kambarys nei tėvų miegamasis. Vaikai savo kambaryje daro viską: dirba, žaidžia, ruošia pamokas, sportuoja. O tėvai paprasta grįžta tik miegoti. Kuriant kambarį reikėtų pradėti nuo bendro išdėstymo – rasti erdvinę logiką. Prie lango, kur šviesu, įrengti darbo zoną, kur nešviečia saulė – statyti lovą. Universalios vaiko kambario kūrimo taisyklės nėra, bet jei galvojame apie pilnaverčius žmones, 90 cm pločio

Didesnė lova svarbi ir stiprinti vaiko bei tėvų ryšį: pasakos skaitymas prieš miegą ar pokalbiai su vaiku lovoje būtų patogūs ne tik jam, bet ir jums. Todėl apsilankydami parduotuvėje, visų pirma, turėtumėte leisti išbandyti čiužinius pačiam vaikui, o jei jis tam yra per mažas – išbandykite patys.

Manymas, kad mažas vaikas turi miegoti mažoje lovoje, yra toks pat klaidingas, kaip ir manymas, jog vaikas turi miegoti lovoje, primenančioje mašinėlę ar princesės namelį. Lova turėtų būti ne žaidimas, o gero ir kokybiško gyvenimo garantas.

Anot L. Rekevičiaus, tas garantas turėtų išlaikyti kuo daugiau neutralių spalvų: „Žmonės patys iš savęs yra spalvoti: jų daiktai, jų drabužiai. Manau, kad tokio papildomo dekoro, kaip meškučiai ar fėjos, nereikėtų. Jei šiandien vaikui patiks fėjos, rytoj gali patikti drakonai, o poryt – kosminiai laivai. Temos gali greitai keistis, todėl reikia palikti erdvės, naudoti plakatus ir palikti galimybę juos keisti. Kambarys turėtų būti neutralus fonas vaiko asmenybei išryškėti.“

KOMENTARAS Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vyresnioji gydytoja

Miego normos, kaip ir bet kokios kitos svorio ar ūgio normos, yra vedamos iš vidurkio. Jos yra sudarytos apklausiant didelį kiekį mamų, o vėliau nustatoma, kiek miegama vidutiniškai, ir manoma, kad miegoti reikia tiek, kiek miega dauguma, bet visi vaikai taip nemiegos. Tad normos yra tokios: naujagimiui reikia 16–20 val. miego, kūdikiui iki vienerių metų – 14–15 val., ikimokyklinukams – 10–12 val., 6–12 metų vaikams – 10–11 val. ir, galiausiai, paaugliai turėtų miegoti tiek, kiek suaugę – apie 8–9 val. Tokios yra rekomendacijos.

Kalbant apie miego vientisumą, pageidautina miegoti vientisai. Tai yra atsigulti ir išmiegoti iki pat ryto. Deja, taip miega ne visi suaugę ir tikrai ne tokia didelė dalis vaikų. Kartais atrodo, kad

gal miegas yra sustojimas, kurio metu visos organizmo funkcijos nustoja veikti.

Mokslo įrodyta, kad miegant visame organizme, ir smegenyse, vyksta labai svarbūs procesai, ir jeigu tas miegas yra nepakankamos trukmės ir kokybės, gali sutrikti augimas, imunitetas, vystymasis, atmintis. Buvo atlikta daug eksperimentų, kurių metu tirtas miego ir imuniteto ryšys: savanoriai studentai buvo žadinami naktį ir paskui pastebėta, kad jie pradėjo sirgti virusinėmis ligomis. Panašūs eksperimentai atlikti ir su laboratorinėmis žiurkėmis.

Miegas yra būtinas tam, kad formuotųsi vaiko įgūdžiai, atmintis. Sakoma, kad vaikas auga miegodamas, nes tada labiau gaminasi augimo hormonai. Taip pat yra hipotezių, kad mažai miegantys vaikai gali būti mažesnio ūgio.

Jeigu suaugusiesiems būdinga, kad didžiąją nakties dalį jų miegas yra gilusis, dar kitaip vadinamas ramiuoju miegu, tai daugiau nei pusę vaiko nakties miego sudaro snaudimas ir aktyvusis miegas. Jis pakankamai laiko miega giliai, bet mažiau, todėl galbūt yra paplitęs mitas, kad vaikas turi užmigti ir nejudėti. Iš tikrųjų vaikas turi būti daug judresnis nei suaugęs žmogus.

Vaikai, ypač mažesni ir ikimokyklinukai, miegodami daug juda, spardosi, sukinėjasi, nusikloja, mažyčiai kūdikiai atsisėda, atsistoja. Tai reiškia, kad vaiko smegenys mokosi įgūdžių, kurių įgijo dieną.

Geriausia fiziologijai yra miegoti tamsoje, tyloje, esant tinkamai temperatūrai.

Reikalauti iš vaiko, kad jis užmigtų bet kur, yra negerai. Aišku, smagu turėti tokį vaiką, bet tuo nereikėtų piktnaudžiauti. Miegui turi būti geros ir tinkamos sąlygos.

Lovos dydį nulemia žmogaus dydis, bet labai dažnai girdžiu tą problemą, kad miegančio vaiko kojos užstringa už virbų, nes jis atsigula įstrižai, galva įsiremia į lovos kraštą. Jeigu lova būtų kvadratinė ar apvali bei minkštais kraštais, tai vaikui leistų nepabusti sukiojantis. Tačiau tikriausiai niekas neturi tiek vietos, nors didesnė lova nepakenktų. Vėlgi nėra normos, nusakančios, kokio kietumo čiužinys yra geriausias vaikui, bet lova turi būti komfortiška. Esti būdų migdyti vaiką hamake, susirietusį į kamuoliuką, ir niekas neteigė, kad tai yra blogai. Labai kieti ar labai minkšti čiužiniai nėra sveika. Nereikia bijoti minkštesnio čiužinio, bet nereikia dėti per aukštų pagalvių, nes vaiko pečiai ir kaklas nėra dideli – vaikui užtenka kelių centimetrų aukščio pagalvės.

278 vaikai

2016

05

RUDUO

279

BOX, LaisvÄ—s al. 41, Kaunas,

370 657 00740

. b o x b o u ti u e . l t