Rivas magazine 2016 01 v04

Nummer 1 – voorjaar 2016 – jaargang 4

Vrijwilligerswerk maakt mensen gelukkiger

Gezond. Beter. Leven.

Actief eropuit in de

Alblasserwaard

WE DOEN HET MET BEZIT, KENNIS, TIJD EN ZORG:

Delen

MEDISCH DOSSIER Gewrichtsslijtage

Dit is Inge, ze is vrijwilliger bij de Voedselbank. Ze rijdt wekelijks de regio rond om boodschappen in te zamelen voor voedselpakketten.

4

8-9

Delen Delen met anderen is steeds meer gewoon. Mensen delen hun auto’s, huizen, fietsen, enzovoorts. Zelf vind ik het leuk om bijvoorbeeld kunst uit te lenen aan anderen. Of om tijd in anderen te investeren. Delen met anderen is prima. Het heeft ook meerwaarde. Voor de ander en voor jezelf.

Ook in de zorg speelt delen met anderen een grote rol.

Bijvoorbeeld in het ziekenhuis, waar patiënten met hun naasten en hun behandelaars kennis delen over de zorg.

Patiënten zijn zo goed geïnformeerd over hun keuzemogelijk­ heden en kunnen met hun dokter beslissen over welke behandeling voor hen de beste is. Hetzelfde gebeurt in thuis­ situaties en in onze woonlocaties, waar cliënten en hun naasten vanuit hun eigen regie meebeslissen over de thuis- of woon­ zorg. Sterker nog, ze nemen een deel van de zorg op zich.

FOTO: VOZ MAGAZINE

Sinds 2014 registreren en delen onze zorgprofessionals in het elektronisch dossier alle actuele en relevante informatie over de zorg voor de patiënt en cliënt op een veilige manier.

Pasgeleden zijn we begonnen met het cliëntportaal, waar gaandeweg steeds meer informatie in ontsloten wordt.

Die informatie kunnen patiënten en cliënten op hun beurt zelf veilig met anderen delen.

Rivas deelt wat mij betreft ook in de toekomst met patiënten, cliënten en hun naasten in de zorg die nodig is. Met echte en persoonlijke aandacht, vriendelijk en gemakkelijk bereikbaar. Zo maken we graag het verschil in het leven van mensen.

Pieter de Kort, voorzitter Raad van Bestuur Rivas Zorggroep

In dit nummer 4 Delen We doen het steeds meer. Delen van tijd, bezit, kennis en zorg.

Maar wat zijn de drijfveren die hieraan ten grondslag liggen?

7 Feit of fabel?

8 Medisch Dossier 10 6 keer nieuw op Rivas.nl

En verder…

12-13 Het bed van…

14 Dubbelportret echtpaar Van Leeuwen & verpleegkundige Annette 16 Actief eropuit in de regio 18 Rivas Leef&-aanbiedingen 20 Op bezoek

Mevrouw Van Leeuwen: 'In het begin dacht ik dat hij grapjes maakte.'

Rivas is een uitgave van Rivas Zorggroep Redactie en productie: afdeling Marketing en Communicatie Fotografie: Richard van Hoek Concept en vormgeving: gloedcommunicatie, Nijmegen Druk: Platform P Verspreiding: Post NL en Reli Groep Oplage: 35.000 exemplaren Lezersvragen, onderwerpsuggesties, reacties en tips: redactie@rivas.nl Contact: Rivas Zorglijn, 0900-8440 Website: www.rivas.nl

2 Rivas VOORJAAR 2016

16-17

onze deskundigen geven antwoord

Heeft u ook een vraag? Laat het ons weten via redactie@rivas.nl

Huren met zorg binnen handbereik Piet Dekker uit Neerijnen: ‘Kan ik bij Rivas een appartement huren met zorg?

Marianne van den Berg

Verhuurcoördinator Marianne van den Berg: ‘Het is mogelijk om met een thuiszorgindicatie een appartement te huren waarbij u dagelijkse zorg en ondersteuning krijgt. Het is van uw situatie (inkomen, eigen bijdrage) afhankelijk of en in welke mate u voor huurtoeslag in aanmerking komt. Het all-inclusivepakket bestaat uit: eigen gestoffeerde woonruimte, eigen sanitaire ruimte, drie maaltijden per dag, koffie en thee in het restaurant, aansluiting voor tv en radio, gebruik van gemeenschappelijke ruimten en servicekosten (gas, water, licht en gemeenschappelijke belastingen).

Dit kunt u desgewenst uitbreiden met bijvoorbeeld de schoonmaak van uw

Informatie over kosten en vergoedingen zorg Paula van Maanen uit Alblasserdam: 'Graag lees ik meer over de kosten en vergoedingen omtrent een behandeling in het ziekenhuis. Waar kan ik deze informatie opvragen?'

Sandra van Kooten, cliëntadviseur: 'Op de onlangs vernieuwde website www.rivas.nl (Zie pagina's 10 en 11 in dit magazine, red.) bij de patiëntinformatie onder de rubriek Beatrixziekenhuis vindt u uitgebreide informatie over kosten en vergoedingen.

U kunt onder andere kijken naar de twee overzich­ ten van veelgestelde vragen over ziekenhuisrekenin­ gen en over verzekeringen. Ook kunt u online uw vraag stellen aan een medewerker van de afdeling Zorg­administratie. En uw verzekeraar weet alles over uw verzekering.'

appartement. Samen met u wordt de gewenste zorg- en dienst­verlening besproken voor een prettig verblijf. Op verschillende Rivas-­locaties kunt u huren met zorg. Neemt u tijdens kantooruren contact met mij op via telefoonnummer (0183) 61 24 02 of vul het interessefor­ mulier op www.rivas.nl in voor een rondleiding of een kostenberekening.

Op zaterdag 23 april is het open dag op de locatie St. Clara in Gorinchem. Vanaf 14.00 uur bent u welkom voor informatie over de huurappartementen met zorg, een vragenronde en aansluitend een rondleiding. Aanmelden is niet nodig.

Meer informatie: www.rivas.nl

Tips voor hersengymnastiek Geertje den Breejen uit Leerdam: ‘Ik ben al wat ouder. Hoe houd ik mijn hersenen zo lang mogelijk actief en fit?

Specialist ouderengeneeskunde, Marian Keizer: ‘U kunt ervan uitgaan dat wat goed is voor uw lichaam, ook goed is voor uw hersenen. U kunt zelf best een aantal dingen in uw dagelijkse leven doen om uw hersenen ‘fit’ te houden. Denkt u bijvoorbeeld aan gezond en gevarieerd eten en voldoende bewegen voor een boost aan uw hersen­ activiteit. Daarnaast is het goed om roken, drugsge­ bruik en overmatig drinken van alcohol te vermijden.

Het is altijd goed om voldoende te slapen, zodat u uw lichaam de gelegenheid geeft zich te herstellen.

Uiteraard houdt u uw hersenen ook gewoon actief door uw brein te trainen en te verrassen door regelmatig te lezen, te puzzelen, gesprekken te voeren en geheugenspelletjes te doen.’

VOORJAAR 2016

Rivas 3

Delen

De deeleconomie wordt steeds meer een trend. Slogans als ‘delen is het nieuwe hebben’ doen het in deze tijd weer goed.

Echter, we delen al sinds de oudheid dus wat dat betreft is het niets nieuws. Leende of deelde men vroeger een ezel van elkaar, nu doet men dat met bijvoorbeeld auto’s.

4 Rivas VOORJAAR 2016

is het nieuwe hebben Alle denkbare producten en diensten zijn te leen, te delen of te ruilen. Delen heeft de toekomst, voorspellen ook trendwatchers, zoals Tony Bosma. Hij stelt dat ‘Delen het nieuwe statussymbool wordt’: je hebt geen bezit nodig om je ego te boosten. Vroeger was een grote dure auto voor de deur belangrijk maar dat verandert. We gaan een nieuwe fase in, waarin niet bezitten maar delen een statussymbool wordt. Maar wat zijn de drijfveren die hieraan ten grondslag liggen?

Empathie Zien lijden, doet lijden. Dat weten we al lang.

Dat dit gevoel eigenlijk een uitdrukking van empathie is, werd onlangs ontdekt door de Groningse promovenda Lidewij Niezink. En empathie zorgt er weer voor dat we anderen willen helpen: we worden er altruïstisch van.

Hierbij delen/geven we om de ontvanger te ­helpen zonder eigenbelang. Als we onszelf vergelijken met anderen die slechter af zijn, voelen we ons daardoor vaak gespannen of angstig.

Bijvoorbeeld bij vrienden, omdat we ons inleven in hun situatie en ons ermee identificeren.

Familieleden helpen we daarentegen enerzijds vanuit empathische gevoelens, maar ook omdat we verwachten dat die in de toekomst ook voor ons klaar zullen staan.

Sociaal betrokken Door anderen te helpen, geven we een signaal over onszelf af aan anderen. Dat we een sociaal betrokken burger zijn of een goed mens zijn. Anderen helpen draagt ook bij aan uw gezondheid. Aan de ­universiteit van Michigan heeft onderzoekster Stephanie Brown, in een studie met 400 deelnemers, ontdekt dat degenen die anderen helpen onder andere gezonder waren en langer leefden dan de degenen die anderen niet hielpen.

De positieve emoties en sociale contacten door het anderen helpen, hebben een positief effect op de gezondheid. Een ­studie door Sheldon Cohen, professor psychologie aan de Carnegie Mellon University in Pittsburgh, liet zien dat mensen met meer sociale contacten een beter functionerend immuunsysteem hebben en minder snel ziek worden.

Geven maakt gelukkiger dan krijgen.

U kunt denken ‘Als ik geef, raak ik toch juist iets kwijt?’ Ja en nee. In de eerste plaats krijgt u altijd iets terug wanneer u iets geeft. U krijgt een gevoel van voldoening en geluk. Bovendien geldt dit niet >

‘Geven maakt rijk’ Robert de Heer (29): ‘Geven maakt rijk. Dat is waar ik in geloof en dat is waar ik mij met Stichting ANDERS voor inzet. Ik verbind ondernemers die hun producten, diensten of talenten willen delen met mensen in de samenleving die dat echt nodig hebben. Bijvoor­ beeld een kapperszaak die elke maand twee gratis behandelingen aan cliënten van de Voedselbank geeft. Zo kan echt een verschil worden gemaakt.’

VOORJAAR 2016

Rivas 5

‘Ik doe het met plezier’ Inge Kooijman (53): ‘Elke week rijd ik door de regio om spullen te verzamelen voor de Voedselbank.

En ik maak zelf ook pakketten die mensen bij mij thuis afhalen. Ik heb een groot netwerk in Papen­ drecht. Veel mensen zijn betrokken en denken mee. Daardoor kunnen we ook iets extra’s voor anderen doen. Zo heb ik pas bijvoorbeeld een Maxi-Cosi kunnen geven aan een meisje van 21 dat zwanger is.

Ik doe het met veel plezier en dan is het geen belasting.’

alleen voor schaarse goederen zoals geld, ­spullen of eten en drinken. Ook geldt dit voor ontastbare zaken zoals emoties, liefde, vriendelijkheid, complimenten en ga zo maar door.

Aan anderen geven verhoogt uw welzijn meer dan bijvoorbeeld geld uitgeven aan uzelf. In een onthullend experiment dat in het magazine Science gepubliceerd is door Harvard Business School door professor Michael Norton, ontvingen deelnemers een som geld. De helft van de deelnemers besteedde het geld aan zichzelf en de andere helft besteedde het aan een ander.

Aan het eind van de studie werd duidelijk dat degenen die hun geld aan anderen hadden besteed een stuk gelukkiger waren dan degenen die het aan zichzelf hadden besteed.

‘Zorg delen is fijn’ Heleen Verdonk (50): ‘Mijn broer, twee zussen en ik ondersteunen onze vader van 84 jaar. Hij doet veel nog zelf en kan mede door onze hulp in het huishouden nog zelfstandig wonen. Ook gaan we bijvoorbeeld mee op doktersbezoek. Het is fijn om samen de zorg te delen. De moeder van een familievriend in het buitenland is op hoge leeftijd, slecht ter been en heeft dichtbij niemand anders. Voor mij is het daarom heel normaal om ook voor haar klaar te staan.’

Positieve energie Door te geven, laat u andere mensen voelen dat u om ze geeft. U verspreidt positieve energie.

Daarnaast zult u door spullen met mensen te delen, en ze zelfs weg te geven, merken dat u minder waarde gaat hechten aan het bezitten van spullen. Dat wil niet zeggen dat u niets meer wilt of kunt hebben. Het betekent wel dat u datgene wat er echt toe doet hoger waardeert dan spullen.

Delen doet u zo

Delen heeft de toekomst: het wordt zelfs het nieuwe hebben genoemd.

Enkele tips voor hoe u zelf concreet met delen aan de slag kunt gaan.

1

Geeft u iemand iets uit liefde dan voelt dat geweldig, gebeurt geven uit opoffering, dan voelt dit niet goed.

Probeer daarom zoveel mogelijk te geven vanuit uw hart.

6 Rivas VOORJAAR 2016

2

Door u ‘vast te klampen’ aan de spullen die u heeft, stopt u met geven.

Probeer u te onthech­ ten van materiële zaken.

3

Door iets te doen voor een ander neemt uw zelfrespect toe en wan­ neer uw zelfrespect toeneemt, neemt ook uw zelfvertrouwen toe.

Verlenen dus die gunst!

4

Onderzoek heeft aangetoond dat minder goed in uw vel zitten gekoppeld is aan focus op uzelf. Als we de aandacht van onszelf verleggen naar de ander, helpt ons dat los te komen van onze zelf-focus.

5

In onze hectische drukke schema’s is tijdgebrek veelvoor­ komend. Een recente studie van Cassie Mogilner van de Wharton Business School toont aan dat anderen helpen u het gevoel geeft dat u over meer tijd beschikt.

Uit onderzoek blijkt dat vrijwilligerswerk uw gezondheid kan verbeteren en helpt om langer te leven. Onderzoekers analyseerden de gegevens van 40 gepubliceerde onderzoeken en ondervonden dat vrijwilligers 20 procent minder risico hebben op overlijden, dan niet-vrijwilligers.

Tevens bleek dat vrijwilligers minder tekenen van depressie vertoonden, meer tevreden waren met het leven en een beter welzijn ondervonden.

Vrijwilligerswerk maakt mensen gelukkiger

Vrijwilligerswerk wordt het meest gedaan door mensen tussen de 35 en 45 jaar. In de meeste gevallen zijn dit ouders met jonge kinderen waarop een beroep gedaan wordt door school en de sportvereniging. Ook de keuze voor het helpen bij buurtactiviteiten is aan de kinderen gerelateerd.

Daarnaast is er een hoog percentage van jongeren die vrijwilligerswerk doen. Dit komt door de vrijwillige maatschappelijke stage die zij doen tijdens hun middelbare schooltijd.

Er doen veel indianenverhalen de ronde, maar wat is nou waar? Hier leest u de feiten en fabels over

DELEN.

Het delen van je ­bezit is een trend

Het delen van spullen en diensten via internet wordt steeds populairder. Via ruilsites wordt van alles gedeeld, weggegeven of geruild: van grasmaaiers tot aan auto’s. Het delen van spullen is goedkoper, er hoeven minder consumptiegoederen te worden geproduceerd, er is minder afval en delen is een sociale bezigheid waar mensen gelukkig van worden. Martin Hietkamp kwam augustus 2010 als eerste in Nederland met een website voor spullen delen.

Deze heet ook heel toepasselijk spullendelen.nl. Nog steeds is het 'in' om via een site materialen uit te lenen. Dit heet ook wel collaborative consumption, peer-to-peer of meshing.

U bent eigenlijk altijd op een of andere manier bezig met het delen van uw kennis met anderen. In elke interactie wordt kennis gedeeld: in trainingen, door het lezen van informatie, in werkoverleggen, tijdens gesprekken en wanneer u samen iets met anderen doet, bedenkt of maakt. Vaak is kennisdeling ongeorganiseerd, zoals een gesprekje in de supermarkt of bij de koffieautomaat. Soms georganiseerd in trainingen, intervisie of leerbijeenkomsten.

Slecht 13 procent biedt hulp bij de persoonlijke verzorging, zoals douchen. Mantelzorgers bieden voornamelijk emotionele ondersteuning. Hieronder valt genegenheid tonen, een luisterend oor bieden, opvrolijken, een duwtje in de goede richting geven, aansporen tot volhouden, geruststellen of goede raad geven. Naast emotionele ondersteuning bieden mantelzorgers veel ondersteuning bij vervoer, begeleiding bij artsenbezoek en hulp in het huishouden.

De grootste groep vrij­ willigers is in de leeftijd van 65+

Kennis ­delen kan elke vorm van com­ municatie zijn

Mantelzorgers bieden hoofdzakelijk persoonlijke verzorging

VOORJAAR 2016

Rivas 7

Stilzitten is niet goed voor ons lichaam. Orthopedisch chirurg ­Marjolijn Henket: 'In onze gewrichten zit ‘gewrichtssmeer’, dat helpt het gewricht soepel te houden. Hoe vaker iemand beweegt, hoe beter voor het ‘gewrichtssmeer’. Daarnaast is bewegen belangrijk voor een gezond gewicht. Mensen met overgewicht blijken vaker last te hebben van gewrichtsslijtage.'

medisch dossier Gewrichtsslijtage Ondanks regelmatig bewegen, kunnen mensen last krijgen van slijtage aan heup of knie. Daarbij spelen verschillende factoren een rol. Henket: 'Ouder worden bijvoorbeeld, maar ook een val, of een breuk rond het gewricht, waardoor het kraakbeen sneller dunner wordt. Daardoor ontstaat ­bot-op-botwrijving, met pijn en stijfheid als gevolg.

Verder kan ook reumatoïde artritis de oorzaak zijn van slijtage aan de heup of knie.'

Wat is er te doen tegen slijtage aan heup of knie?

'Als iemand pijn en stijfheid aan de gewrichten ervaart, kan diegene het beste eerst de klachten met de huisarts bespreken. Die kan allereerst de symptomen van slijtage bestrijden met adviezen over belasting en pijnstilling. Is dit niet afdoende dan kan de huisarts doorverwijzen naar het ziekenhuis', aldus Henket. 'Daar gaat de orthopedisch chirurg eerst dieper met de patiënt in op de klachten en doet vervolgens lichamelijk onderzoek en laat een röntgenfoto maken. Op de foto is de gewrichtsslijtage vaak goed te zien. Soms is verder onderzoek nodig, zoals een MRI-scan, CT-scan of botscan, bijvoorbeeld als 'slechts' een deel van het gewricht is aangedaan door slijtage.'

Orthopedisch chirurg Marjolijn ­Henket: 'Het resultaat van een ingreep is afhankelijk van de kundigheid van de ortho­pedisch ­chirurg én van de betrokkenheid van de patiënt bij afvallen, regel­ matig ­bewegen en oefeningen doen.'

8 Rivas VOORJAAR 2016

Wat zijn de mogelijke behandelingen in het ziekenhuis?

'Afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de ernst en mate van de klachten kunnen we verschillende dingen doen', vertelt Henket. 'Fysiotherapie en loophulpmiddelen zoals wandelstok, krukken of een rollator helpen soms al. Als klachten aanhouden of ernstiger zijn, kan de orthopeed injecties in het gewricht geven, om het in een zo goed mogelijke conditie te houden. Bij een versleten gewricht helpt alleen een prothese. Bij een versleten knie ­kunnen we soms ook de knie-as aanpassen, waardoor het versleten deel van het gewricht minder belast wordt.'

Tevreden Mensen met knieslijtage kunnen na het aanpassen van de as van het been, vaak weer acht tot tien jaar vooruit. 'We zijn terughoudend met knieprothesen bij mensen jonger dan 50 jaar. Een prothese gaat zo’n 15 tot 20 jaar mee. Als daarna een tweede operatie nodig is, brengt dat meer risico op complicaties met zich mee. Iemand van onder de 50 jaar is bovendien vaak actiever dan een ouder persoon. Patiënten die een prothese gekregen hebben, zijn overigens doorgaans heel tevreden met het resultaat en de positieve invloed ervan op hun kwaliteit van leven. Daar doen we het voor.'

De orthopedisch chirurgen houden op donderdag­ avond 22 september 2016 een publiekslezing.

Bij een versleten knie kan de orthopedisch chirurg aan de binnenkant van de knie de knie-as aanpassen, waardoor het versleten deel van het gewricht minder belast wordt.

Houd www.rivas.nl in de gaten voor meer informatie, het programma en aanmelden.

Waar heeft u last van bij ­slijtage aan knie of heup?

Welke stappen doorloopt u voor u besluit u te laten behandelen?

Pijn en stijfheid zijn verreweg de meestvoor­komende en belangrijkste symptomen van gewrichtsslijtage. De locatie van de pijn en de stijfheid zegt niet persé iets over de plek waar de slijtage zich daadwerkelijk bevindt. Zo kan slijtage in een heupgewricht bijvoor­beeld pijn geven die uitstraalt in de knie. Een hernia of slijtage in de rug kan pijn geven die ­uitstraalt in het bovenbeen.

Het is vooral belangrijk om te kijken in hoeverre de pijn en de stijfheid uw dagelijks leven en functioneren beïnvloeden.

Op basis daarvan neemt u eerst contact op met de huisarts om uw klachten te bespreken. De huisarts kan dan beoorde­ len of een doorverwijzing naar een orthopedisch chirurg nodig is. Voor een eerste polikliniekbezoek kunt u bij Rivas meestal binnen een week bij de orthopedisch chirurg terecht.

Voor een knie- of heupoperatie varieert de wachttijd van vier tot acht weken.

Herkent u bovenstaande klachten? Neem dan contact op met uw huisarts.

VOORJAAR 2016

Rivas 9

6 keer nieuw Rivas.nl is vernieuwd, zodat u snel en gemakkelijk de informatie vindt die u zoekt. Ontwikkelingen in het zorglandschap, ontwikkelingen binnen Rivas en de cliëntervaringen met de oude website waren aanleiding voor een update. Uitgangspunt van www.rivas.nl is dat de site een antwoord geeft op de vragen die u als bezoeker heeft. Laagdrempelig, gebruiks­vriendelijk en goed vindbaar. Nu én in de toekomst. De zes grote vernieuwingen op Rivas.nl in vogelvlucht.

Kortste route De website heeft een moderne ­uit­straling gekregen waarbij de navigatie opnieuw opgezet is. ­Uitgangspunt is om bezoekers van de website zo snel mogelijk op de pagina van bestemming te krijgen.

1

Zoeken=vinden De overstap op een nieuwe zoekmachine zorgt voor snellere resultaten, waarbij de bezoeker van de site de resultatenlijst steeds verder kan verfijnen.

4

Strak geprint Mobiel leesbaar Om informatie te vergaren, gebruiken we tegenwoordig allang niet alleen meer de computer, maar ook tablets en telefoons. De website is daarom ook goed lees- en bruikbaar via mobiele apparaten. Dankzij het zogenaamde “auto responsive design” past de vorm van de website zich aan op het apparaat waarop u de site raadpleegt.

2

Uw behandelaar of zorgverlener gebruikt de website als dé informatiebron om u goed te informeren over uw aandoening, behande­ling en andere zaken omtrent uw zorg. Voor een goede vindbaarheid en herkenbaarheid is de opzet van de patiënteninformatie over aandoen­ingen en behandelingen niet gewijzigd. Informatie – bijvoorbeeld een ­vragenlijst of een informatiefolder – krijgt u soms geprint mee of kunt u thuis zelf printen.

5

Klik, klik, actie!

De website werkt met zogenoemde ‘calls to action’ waardoor bezoekers bijvoorbeeld met enkele muisklikken direct een afspraak kun­nen maken, hun elektronisch dossier in het cliënt­ portaal kunnen raad­plegen, een vraag kunnen stellen of een terugbel­notitie ­kunnen achterlaten.

10 Rivas VOORJAAR 2016

Rivas.nl als app

3

Met de app van Rivas kunt u met één klik www.rivas.nl raadplegen vanaf uw telefoon of tablet. Op www.rivas.nl/handleiding leest u hoe u de app kunt downloaden.

6

op Rivas.nl

WINNEN! Geef uw mening en win!

De wensen en behoeften van de cliĂŤnt waren voor Rivas uitgangspunt bij de vernieuwing van de website. Nu de website er is, zijn uw bevindingen hierover nog steeds erg belangrijk. Vul op www.rivas.nl/mijnmening het formulier in en maak kans op een van de vijf VVV-bonnen ter waarde van â‚Ź 20,-. Winnaars krijgen voor zaterdag 30 april 2016 persoonlijk bericht.

VOORJAAR 2016

Rivas 11

het bed va

12 Rivas VOORJAAR 2016

an...

Liesbeth Canu - van der Meer Liesbeth is op 2 februari thuis bevallen van haar dochter Hilde. In de dagen daarna bleef Hilde maar afvallen en werd ze ook nog verkouden. Ze werd daarom opgenomen op de kinderafdeling.

‘Sinds Hilde hier is opgenomen groeit ze gelukkig weer. Ze krijgt nu alleen nog extra

zuurstof via een slangetje.

Waarschijnlijk kon ze niet goed drinken door haar verkoudheid.

Ik ben samen met Hilde hier binnengekomen en heb de kamer eigenlijk niet meer verlaten. Het is heel geruststel­ lend dat ik bij haar mag blijven.

Ik doe ook alles zelf, zoals de fles geven en verschonen. Ze slaapt vaak in haar eigen bedje

maar als ze niet wil slapen, neem ik haar lekker bij me. Ik kom zelf ook helemaal tot rust.

De verpleegkundigen zijn zo lief. Vandaag is mijn verjaardag.

Ze hadden toen ik onder de douche stond snel een kaart gemaakt met een voetafdruk van Hilde erop, als verjaardags­ cadeautje, en slingers opge­ hangen. Dat is toch lief?’

Liesbeth Canu – van der Meer (36) uit Leerdam logeert in het Beatrixziekenhuis bij haar dochter Hilde, die is opgenomen op de kinderafdeling. Omdat Hilde verkouden is, hebben moeder en dochter een eigen kamer. Ouders kunnen in het Beatrixziekenhuis dag en nacht bij hun kind aanwezig zijn.

VOORJAAR 2016

Rivas 13

Echtpaar Van Leeu Ongebruikelijke en bijzondere gebeurtenissen brengen mensen niet alleen samen, maar creëren ook een speciale band. Dat levert mooie, kleurrijke verhalen op over wat zij zo waarderen aan elkaar. Het echtpaar Van Leeuwen wordt begeleid door verpleegkundige Annette van Maanen.

‘Ik had door dat mijn man steeds vaker dingen vergat en dat ik hulp moest ­inschakelen.’

Riet (91) van Leeuwen ‘In het begin dacht ik dat hij grapjes maakte, maar op die manier verborg mijn man Jan (89) eigenlijk dat hij dingen steeds meer vergat. Op advies van de huisarts kwam ui­teindelijk Annette bij ons thuis. Ze heeft ons - en onze twee kinderen - op een eerlijke en duidelijke manier geïnformeerd over de beginnende dementie bij mijn man. Sinds een paar maanden komt Annette vaker op bezoek en dan is mijn zoon er altijd bij. Ik vind het fijn dat hij er dan is, zodat hij ook goed op de hoogte is. De gesprekken met Annette zijn altijd prettig en ze is eerlijk. Ook geeft ze aan dat het goed zou zijn om extra hulp te krijgen, maar dat vind ik moeilijk. Ik moest in het begin best wennen dat mijn man bijvoorbeeld twee keer per week naar de dagverzorging gaat.

Het was dan opeens stil in huis, maar ik weet dat het belangrijk is voor hem. We wonen al 47 jaar in ons huis en hopelijk kunnen we door alle hulp er nog lang samen blijven wonen.’

14 Rivas VOORJAAR 2016

'De gesprekken met Annette zijn altijd prettig want ze is eerlijk'

euwen & Annette 'Goed luisteren, ­begeleiden en ruimte ­ ieden voor eigen regie' b

Annette van Maanen (48) ‘Ik bezoek het echtpaar Van Leeuwen iedere zes weken, maar ik kom al sinds 2011 bij hen thuis. De begeleiding begon nadat de geriater de diagnose dementie had gesteld ­­ bij meneer Van Leeuwen. Sinds die tijd kom ik als geriatrieverpleegkundige van het Geriatrisch Onderzoek en Advies­centrum van Rivas om het hele gezin goed te begeleiden. Dus niet alleen de cliënt die lijdt aan dementie.

Mantelzorgers zijn vaak zo betrokken, dat ze het moeilijk vinden om met professio­nele zorg te beginnen. Ik vind het daarom belang­ rijk goed naar alle gezinsleden te luisteren en, wanneer dat nodig is, te ondersteunen en bij te sturen. Daarbij houd ik altijd oog voor de eigen regie. Zo wil ik mensen in hun waarde laten.

Het ziekteproces van meneer Van Leeuwen ­verloopt langzaam, waardoor ik al lange tijd bij het echtpaar thuis kom en dat maakt het voor mij bijzonder. Zo ben ik eigenlijk nog meer betrokken bij het hele gezin en het ­ziekteproces. Door mijn begeleiding kan ik samen met de twee kinderen de wens van meneer en mevrouw proberen uit de voeren: namelijk zo lang mogelijk samen thuis blijven wonen.'

VOORJAAR 2016

Rivas 15

Rondje Alblasserwaa Rivas trekt elk seizoen de regio rond en reist van Zwijndrecht tot aan Geldermalsen en van Werkendam tot Houten. We zoeken voor u naar leuke idee谷n voor een gezond en actief leven. Dit keer: de Alblasserwaard.

NGSKORTI IE! ACT

NATUURLIJKE HEERLIJKHEID

In boomgaard De Heerlijkheid worden op natuur-en milieuvriendelijke wijze appels, peren, pruimen, kersen en aardbeien geteeld.

Een deel van deze oogst wordt ambachtelijk verwerkt tot jam, sap en saus. Daarnaast is er de eigen brouwerij waar het brouwen van smaakvolle speciaalbieren gebeurt. Dit alles en nog veel meer wordt in de winkel, Landwinkel De Fruitheerlijkheid verkocht. Maar er is meer.

U kunt er terecht voor kinderfeestjes, rond足 leidingen en workshops, er vinden exposities plaats en u kunt ook op deze locatie vergade足 ren. Bij mooi weer is het heerlijk toeven op het terras tussen de fruitbomen. De kinderen vermaken zich er prima tussen de kippen, eenden, geiten en paarden, die niet vies zijn van een beetje aandacht.

KERKBUURT 56, PAPENDRECHT WWW.FRUITHEERLIJKHEID.NL ACTIE: OP VERTOON VAN DIT MAGAZINE OF EEN WEERGAVE ERVAN OP UW TABLET OF TELEFOON, ONTVANGT U EEN GRATIS KOP KOFFIE.

ZIE ZE VLIEGEN

In het Streekcentrum Ooievaarsdorp Het Liesvelt beleeft u de natuur van de Alblasserwaard.

Er zijn binnen tentoonstellingen en buiten historische objecten op het terrein van het Streekcentrum opgesteld. Denkt u daarbij aan een korenmolen, een bijenstal en een eenden足 kooi. In het voorjaar kunt u ook de vrij vliegende ooievaars bewonderen, die in de periode eind mei - begin juni op het terrein broeden. Voor de kinderen is er een uitdagende speurtocht en als ze daarna nog energie hebben, kunnen zij zich heerlijk uitleven in de boerenspeeltuin.

WILGENWEG 3, 2964 AM GROOT-AMMERS

16 Rivas VOORJAAR 2016

ard

WAT EEN ­BAGGER! Maak kennis met de wereld van het baggeren in het Nationaal Baggermuseum, uniek in de wereld.

Historische en moderne modellen van baggervaartuigen vormen de kern van de vaste opstelling. Deze worden aangevuld door een fantastische verzameling oude prenten, foto’s en tekeningen. Bovendien zijn er door het museum heen opgebaggerde voor­werpen te vinden, van kanonskogels tot pijpen­koppen.

De filmzaal biedt toegang tot een brede collectie films van baggerwerkzaam­ heden, vanaf de Zuiderzeewerken tot aan Dubai en het Palmeiland.

MOLENDIJK 204, SLIEDRECHT WWW.NATIONAALBAGGERMUSEUM.

STAP EN TRAP

Stap op de fiets of trek uw wandelschoen­en aan!

Midden in het Groene Hart - A ­ lblasserwaard vindt de fiets- en wandelmeerdaagse plaats. Het fietsen start op woensdag 4 mei 2016, het wandelen op donderdag 5 mei 2016. Beide meerdaagsen duren tot en met zaterdag 7 mei 2016. Als u meedoet, komt u door de prachtige polder en pittoreske dorpen. Onderweg zijn er de nodige bezienswaardigheden, zoals een molen of diverse (kaas)boerderijen. Natuurlijk zijn er voldoende stops om iets te drinken of te eten. Elke dag is er na de fiets- of wandeltocht gezellig entertainment en tijd voor het uitwisselen van ervaringen met andere deelnemers. Op vrijdagavond wordt traditie­getrouw een feestavond gehouden met Nederlandstalige muziek en live-optredens.

MEEDOEN? ZIE: WWW.STAPENTRAP.NL

THEELEUTEN Even bijkomen van een wandel- of fietstocht? Kijk eens bij theetuin ’t Groene Broek. Hier kunt u in een groene omgeving genieten van een kopje thee en zelfgemaakte taartjes. In de theetuin zijn verschillende knusse plekjes gecreëerd onder bomen, naast de bloementuin of op het grasveld. En bij regen kunt u natuurlijk ook gezellig binnen, in het theehuis, genieten van een kopje thee of koffie met een zoete versnapering.

BROEKSEWEG 22, HARDINXVELD-GIESSENDAM WWW.TGROENEBROEK.NL ACTIE: OP VERTOON VAN DIT MAGAZINE OF EEN WEERGAVE ERVAN OP UW TABLET OF TELEFOON, ONTVANGT U EEN GRATIS KOP KOFFIE.

NGSKORTI IE! ACT VOORJAAR 2016

Rivas 17

Rivas Leef&

Met de Rivas Voordeelpas profiteren u en uw gezin van aantrekkelijke kortingen. Een greep uit ons aanbod voor u!

16, il 20 r p a g 18 a d an Ma 0 uur 19.0

Eventkalender voorjaar 2016 Exclusief voor Rivas-pashouders bieden Rivas en zorgverzekeraar VGZ u interactieve leefstijl-events aan rondom diverse gezondheidsthema’s. Een leefstijlevent bestaat uit een plenaire lezing en diverse workshops. Op de eventkalender voorjaar 2016 vindt u: Maandag 18 april, 19.00 uur: ­Leefstijl-event Slapen Hoofdspreker: Prof. dr. Gerard Kerkhof is hoogleraar psychofysiologie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij voerde het eerste representatieve onderzoek naar het slaap­ gedrag van Nederlanders uit en toonde aan dat slaapgebrek een groot maatschappelijk probleem dreigt te worden.

Kerkhof neemt u dan ook mee in de invloed van een goede nachtrust op uw lichaam en geest.

Workshop-aanbod met onder andere: “Eten en de biologische klok”, “Ontspanningsoefeningen voor een betere nachtrust” en “De betekenis van dromen en nachtmerries”.

Locatie: Het Gasthuis (naast het Beatrixziekenhuis), Banneweg 57 in Gorinchem.

Dinsdag 24 mei, 19.00 uur: ­Leefstijl-event Mentale ­Gezondheid Hoofdsprekers: Robert Bridgeman is onder­ zoeker, auteur en coach.

Hij onderzocht wereldwijd methoden die bijdragen aan rust en aan bewuster leven en werken en ontwikkelde een methode waarmee u meer uit het leven kunt halen.

Willem Jan van de Wetering is auteur en een autoriteit op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Hij schreef ruim 45 boeken over dit thema.

Workshop-aanbod met onder andere: “Bewust en ontspannen bewegen volgens de methode Feldenkrais” en “Mindfulness”

Woensdag 15 juni, 15.00 uur: Symposium Dementie Hoofdspreker: Prof. dr. Erik Scherder is neuropsycholoog verbonden aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en is regelmatig te gast bij het televisieprogramma De Wereld Draait Door. In 2014 verscheen zijn boek “Laat je hersenen niet zitten”, dat op toegankelijke wijze de invloed van beweging op de hersenen beschrijft.

Woe 15.0 nsdag 1 0 uu 5 ju ni 2 r 016 ,

Locatie: Schouwburg De Nieuwe Doelen, Haarstraat 64, Gorinchem.

Locatie: Het Gasthuis (naast het Beatrixziekenhuis), Banneweg 57 in Gorinchem.

Meer informatie en aanmelden voor de leefstijl-events “Slapen” en “Mentale Gezondheid” of het symposium "Dementie": www.rivas.nl/eventleef&

18 Rivas VOORJAAR 2016

16, Dinsdag 24 mei 20 19.00 uur

N EU

ROP SYC HO

LOO G

PRO

F.DR .

ERIK

SC H

ER D

ER.

Rivas voordeelpas Voor de Rivas Voordeelpas betaalt u ook in 2016 €18,50.

Voor dit bedrag profiteren u en alle gezinsleden die op hetzelfde adres wonen van aantrekkelijke kortingen. U kunt de pas het hele jaar door aanvragen. Hiervoor neemt u contact op met Rivas Zorglijn 0900-8440 of vult u op www.rivas.nl/voordeelpas het online aanvraagformulier in. Daar vindt u ook het meest actuele kortingsaanbod.

Doe een gezondheidscheck Wilt u weten hoe het ervoor staat met uw conditie en fitheid? Als Rivas-pashouder kunt u kosteloos een gezondheidscheck laten doen. Met behulp van de fitcheckzuil van zorgverzekeraar VGZ worden uw bloeddruk, vetpercentage, Body Mass Index (BMI) en cholesterolwaarden gemeten. U krijgt aansluitend een gezondheidsadvies van de Rivasleefstijlcoach. Via www.rivas.nl/gezondheidscheck vindt u meer informatie over data, tijden, l­ ocaties en het aanmelden. ­Wanneer u dit jaar nog een Rivas Voordeelpas aanschaft via www.rivas.nl/ voordeelpas kunt ook u kosteloos uw g ­ ezondheid laten checken.

Wandelvierdaagse Marbella 8-daagse vliegreis vanaf € 649,- p.p.

De ‘Marbella 4Days Walking’ is een uitdagende wandelvierdaagse met pittige hellingen én prachtige wandelingen door de stad, de natuur en langs het strand. Van 13 tot en met 16 oktober 2016 ontdekt u te voet de mooiste verborgen plekjes van Marbella in prima wandelweer. Kies uw wandelafstand van 20 of 30 kilometer, boek via www.tui.nl/beweegze en beleef samen met veel Nederlandse deelnemers de ‘Marbella 4Days Walking’.

Proef de authentieke Spaanse sfeer Na al die kilometers kunt u heerlijk bijkomen en ontspannen.

Vanuit uw viersterrenhotel Monarque Sultán kunt u Marbella verkennen, proeven van de authentieke Spaanse sfeer, vertoeven op het strand en flaneren tussen de beelden van Salvador Dalí op de promenade Avenida del Mar. Uitstapjes kunt u maken naar de Moorse, architectonische pareltjes in Málaga, de Aapjes in Gibraltar of het ruige, ongerepte binnenland.

Vertrek op: maandag 10, dinsdag 11 en woensdag 12 oktober 2016.

Voor informatie en boeken: tui.nl/beweegze, 0900-8847(€0,70 per gesprek) of bezoek een TUI-winkel bij u in de buurt. Rivas Leef& werkt met diverse

partners samen, waaronder beweegze en TUI. Deze aanbieding is voor alle lezers van magazine Rivas.

De Marbella-wandelaanbieding is inclusief: • Retourvlucht Amsterdam - Malaga met TUIfly (Economy Class) • Luchthavenbelasting en brandstofheffing • Retourtransfer luchthaven - hotel • 7 overnachtingen in Aparthotel Monarque Sultán • Nederlands sprekende reisleiding • Startbewijs voor de wandelvierdaagse (20 of 30 kilometer) • Entree openingsfeest op woensdag 12 oktober 2016 • Huldiging met medaille En exclusief: • Reserveringskosten €20 per online boeking • Calamiteitenfonds €2,50 per boeking • Eventuele vluchttoeslagen De ANVR/SGR-voorwaarden zijn op deze aanbieding van toepassing.

VOORJAAR 2016

Rivas 19

Even langs bij een bekende of een dierbare. Bij Rivas ontmoeten mensen elkaar om uiteenlopende redenen. In Op Bezoek leest u hun verhalen.

P BEZOEK

‘Het is hier goed, maar je bent toc h liever thuis ’

‘We praten over van alles’ Mevrouw Van Drunen uit Almkerk is op dinsdag 1 maart opgenomen in het Beatrixziekenhuis voor een hersteloperatie aan haar stoma.

‘Het is hier goed, maar ik ben toch liever thuis’, vertelt ze. Gelukkig komen haar man en zus elk bezoek­ uur langs. ‘We praten over van alles.

Over hoe het nu gaat, over de

kinderen en over de kleinkinderen’.

‘Ja, en aan de kleinkinderen zijn we nu nog niet eens toegekomen’, vertelt haar zus Flora lachend. Aan de wand achter mevrouw Van Drunen hangt ook een mooi stickervel, gemaakt door haar kleinzoon. ‘Dat heeft hij meegenomen toen hij langskwam’.

‘Samen meedoen aan de activiteiten’

‘Winkele n e handwer n ken vind ik het leukst’

‘Om de dag ga ik bij mijn moeder op bezoek in Glasstaete in Lingesteyn.

Als zij niet in haar appartement op haar vaste plek aan tafel met uitzicht op de dijk zit, dan neemt ze deel aan één van de activiteiten.’ Moeder Jopie den Hartog knikt instemmend.

‘Er worden hier elke dag activiteiten

georganiseerd en eigenlijk doe ik aan alles mee. Dat is altijd heel gezellig en wanneer mijn dochter hier is, helpt ze mee. Handwerken vind ik het leukst om te doen. Soms maken we ook weleens uitstapje met de bus om bijvoorbeeld te winkelen.

Dat doe ik het liefst.’

'Erg op ons gemak' Mevrouw Van Dieten woont sinds vier weken in verpleeghuis Het Gasthuis vanwege de ziekte ALS. ‘Thuiswonen was op een gegeven moment niet meer mogelijk’, vertelt haar man. Hij komt dagelijks vanuit Zeist op bezoek. ‘Als ik hier kom, dan help ik ­uiteraard bij de zorg voor mijn vrouw. Ik heb ook een speciale

opleiding gevolgd, zodat ik weet hoe ik alle apparatuur moet bedienen.

Daarnaast gaan we vaak een stukje wandelen, er even lekker uit. En hoewel mijn vrouw hier nog niet zo lang woont, voelen we ons erg op ons gemak. Het personeel is uit­ stekend. Ik voel me ook gerust en dat is erg fijn.’

l me 'Ik voe en t gerus ijn' f dat is