РОДЫ.ru Спб 10' 2014 by Беременность&РОДЫ.ru

10’2014

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №10 2014

е ж е м е с я ч н ы й

danielonline.ru

издается с 2004 года

ТЕМА НОМЕРА

осенняя меланхолия БЕРЕМЕННОСТЬ как привыкнуть НОВИНКИ к новому телу? домашние питомцы: радость и польза общения обереги для мам РОДЫ манипуляции в родах : икум т к а пр ся учимдывать а ди приклша к гру малы мощь по зжоге при и

ПОСЛЕ РОДОВ выписка из роддома: в срок или с задержкой? МАЛЫШ срыгивания – решение проблем обзор: от колыбели до качелей

Владимир и Лиза

Девятовы

от редактора В этом сезоне Elodie Details предлагает сочетание больших бело-черных полосок и кожаных деталей. Такие уж тенденции в домах моды Европы

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

беременных Одежду для сить до но но ж biba мо , во время ти ос беременн и после ти беременнос )) Наприти ос нн ме ре бе рдеробе га в ня ме у мер, ляются с яв по и их новинк раз в сеью ст периодично ко та е платье зон. Как вам спине? на ом нт с акце

Ах, как это прекрасно: осенняя лесная прогулка всей семьей! Там, где не проедет коляска, пройдет папа с рюкзаком ))

В Москве открылся «Детский мир №1». Он живет в здании бывшего «Военторга» и славится настоящим голубым вертолетом. Рядом с военной машиной стоит милая скамеечка, на которой сидит крокодил Гена с гармошкой. Там же есть место для вашего малыша. Фотографируйтесь на здоровье!

В этом году также планируется открытие Централ ьного Детского Магазина, в котором будет работат ь и развлекать детей самый большой магазин игрушек Hamleys. Здание ЦДМ было построе но в 1957 году – специал ьно к Международному фес тивалю молодежи и студенто в, чтобы гости столицы мог ли своими глазами увидеть , что и в советской стране есть счастливое детство

10’ 2014

фото: ИТАР-ТАСС

Девушки, я готова бесконечно повторять, что беременность – лучший период в вашей жизни! Нет, вы не начинаете жизнь с чистого листа – вы переходите в новое измерение. Меняются интересы и приоритеты. Иногда этот кульбит приводит к очень даже интересным результатам. Так, например, жилабыла ведущий дизайнер компании H&M. Посещала выставки моды, занималась выбором тканей, следила за мировыми тенденциями. Все в жизни было продумано и распланировано, но вдруг случилась любовь, а за ней – свадьба и долгожданные две полоски, украсившие тест на беременность. Декрет и гормональный взрыв поменяли настройки в голове ведущего дизайнера женской одежды. Она решила заняться товарами для детей. Все последние тренды из мира моды Линда сразу воплощает в своих изделиях. Прибавьте к этому шикарные фотосессии, и – вуаля! – знакомьтесь: марка № 1 аксессуаров для малышей Elodie Details. Если вы думаете, что такие сказки случаются только у НИХ, то ловите рассказ про НАС. Начался он тоже с любви и рождения долгожданного сына. Достаточно быстро молодая мама поняла, что ей не хочется, ни на секунду не хочется расставаться с малышом, поэтому о выходе на работу не могло быть и речи. Чтобы не отрывать ребенка от материнской груди, будущая бизнесвумен решила купить слинг. Не нашла. Сшила. Убедилась: удобно. Решение о запуске производства слингов быстро утвердил домашний совет. Сейчас компания I love mum входит в топ лучших производителей одежды для беременных. В рейтинге «выбор родителей» они стоят на почетном шестом месте. Кстати, первое место занимает одежда для будущих мам biba B happy B mother, которая тоже была создана великолепной Ольгой Агаповой после рождения дочки Полины. Я готова, как Шахерезада, рассказывать вам такие истории тысячу и одну ночь, но передо мной не стоит задача вас усыпить)))) Наоборот, я вдыхаю в вас миллион джоулей энергии и желаю вам получить удовольствие от времяпрепровождения с самым полезным и позитивным журналом о беременности и родах. Приятного вам октября 

содержание 10’ 2014 НАСТРОЕНИЕ новости события мнения

6 10 14

ТЕМА НОМЕРА осенняя меланхолия

ЛЮДИ звезды беременность в соцсетях

звездные родители Владимир и Елизавета Девятовы

семейные помощники Алексей Кабанов (группа «Корни»)

ОБРАЗ ЖИЗНИ

МЕДИЦИНА

мамины товары украшения-обереги

хиты продаж пуховики для будущих мам

питание морские деликатесы

фитнес знакомьтесь, новая героиня!

интернет продукты с доставкой на дом

психология как привыкнуть к новому телу?

66 68

новости клиник

здоровье беременной домашние любимцы и беременность

беременность: практикум помощь при изжоге

74 76

новости роддомов

новинки месяца

52 56

роды: практикум манипуляции в родах

консультация юриста права и обязанности одиноких пап

грудное вскармливание почему больно?

персона

крупный план букет для новорожденного

82 84

88 90

консультация педиатра

календарь развитие речи

цифры доношенный малыш

адреса

детские товары обзор: от колыбели до качелей

52 14

консультация акушера-гинеколога

роды выписка из роддома: в срок или с задержкой?

здоровье малыша срыгивания – решение проблем малыш: практикум кормим грудью в любом положении

10’ 2014

breeze®

mamaRoo®

origami® посмотрите видео на сайте www.4moms.ru

Уникальные детские товары origami – первая в мире роботизированная коляска. Вот такими должны быть коляски.

mamaRoo – электронное кресло-качалка для малышей. Уютно, как на руках у мамы.

breeze – манеж-кроватка, складывается и раскладывается одним движением. Сложите его. И вы поймете разницу.

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания» info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

настроение новости гладкая и упругая кожа

свободное пеленание и комфорт

добное боди-пижама из шерсти мериноса от новозеландской компании Babu станет надежным спутником малыша в любое время года. Благодаря дышащей гипоаллергенной ткани малышу будет комфортно в нем и во время сна, и во время бодрствования. Открытая нижняя часть боди позволит маме без труда поменять крохе подгузник, не беспокоя его.

быть на высоте

забота днем и ночью

осхищенные взгляды всегда провожают родителей, которые везут своих малышей в легендарных колясках Stokke Xplory. Созданные норвежскими дизайнерами, эти легкие и современные коляски не имеют аналогов в мире на сегодняшний день. Благодаря уникальной системе регулирования высоты Stokke Xplory поднимает малыша ближе к родителям, стимулируя общение, чтобы они могли познавать окружающий мир вместе. Поклонниками этой коляски уже много лет являются популярный певец Сергей Жуков и его супруга Регина Бурд.

овые одноразовые прокладки для бюстгальтера Medela подарят еще больше сухости и комфорта! Они предотвращают подтекание молока и гарантируют сухость днем и ночью. Тонкие и мягкие материалы обеспечивают аккуратный, естественный внешний вид. Кроме того, две удобные клейкие ленты надежно фиксируют прокладку. Каждая прокладка имеет индивидуальную упаковку – в гигиенических целях и для использования вне дома. www.medela.com/RU

счастливая беременность

еперь совершать изнурительные походы по магазинам в поисках обновок совсем не обязательно. Интернет-магазин Bornsoon создан с большой любовью и заботой ко всем будущим и кормящим мамам. Красивая машина с логотипом так полюбившегося мамам бутика уже колесит по дорогам Москвы и осуществляет доставку даже в самые отдаленные районы города. www.bornsoon.ru 6

10’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

роблема растяжек волнует каждую маму. Ежедневно растущий животик подвергает кожу серьезным нагрузкам. Снизить риск появления дефектов позволит гипоаллергенный крем от растяжек Maternea с миндальным маслом. Благодаря особой формуле он обладает высокой проникающей способностью, стимулирует регенерацию клеток в глубоких слоях кожи, активизирует производство коллагена и эластина. www.maternea.ru

сами с усами

арижский pret-a-porter бренд Eleven Paris появился на международной модной арене более 10 лет назад. Неисчерпаемый креатив и стиль Eleven Paris быстро завоевали любовь покупателей по всему миру. Сегодня одежда бренда представлена в 20 бутиках во Франции, Брюсселе и Лондоне. В этом сезоне найти детскую коллекцию знаменитого бренда можно и в России в сети салонов «Кенгуру». Фирменные футболки и худи Eleven Paris с ироничными принтами звезд сочетают в себе тонкий юмор, рок- и поп-культуру. www.keng.ru Дети такие шутки просто обожают!

для здоровья мамы и малыша

тобы малыш родился здоровым, необходимо начать прием специальных витаминов за два-три месяца до зачатия и продолжить его в течение всего срока беременности. «Элевит Пронаталь» – современный поливитаминный комплекс для женщин на этапе подготовки к беременности, а также для будущих и кормящих мам, восполняющий потребности в витаминах, макро- и микро элементах, необходимых для здоровья мамы и малыша.

надежный помощник

месте с рюкзаком-переноской «Надежные объятия» от компании Tiny Love прогулка с малышом станет еще приятнее и удобнее! Благодаря каркасной спинке переноска обеспечивает устойчивое положение ребенка, что способствует правильному формированию его позвоночника. Простота крепления – это огромное преимущество: два щелчка – и семья в полном составе готова отправиться в путь! www.gulliver.ru

оригинальность

во всем

осле ошеломительного успеха дизайнерского проекта Bugaboo и Andy Warhol Bugaboo начинают новый совместный проект с брендом Diesel. Оба бренда отличает яркая индивидуальность и философия отношения к покорению городского пространства – активная, основанная на инновациях и смелом дизайне. Результатом сотрудничества стала коляска «2 в 1» Camelian Bugaboo by Diesel, которая появится в продаже осенью 2014 года в сети магазинов «Олант».

приятный уход

тобы мама оставалась самой красивой, Bio-Oil позаботится о ее коже. Масло Bio-Oil – отличное средство как для профилактики растяжек, так и для случаев, когда они уже появились. Оно сделает растяжки гораздо менее заметными. Чтобы активные компоненты масла достигали глубоких слоев кожи и оно быстро впитывалось, в его состав включен ингредиент PurCellin Oil. 7

достойное образование

ксперты компании Oxbridge Trinity Partners рекомендуют родителям обратить внимание на эксклюзивную услугу подбора интеллектуальных гувернеров из Великобритании – выпускников престижных университетов, включая Оксфорд и Кембридж, для проживания в состоятельных семьях с целью обучения детей. Только особенный гувернер с блестящим образованием и широким кругозором даст ребенку как языковые, так и академические знания, поможет постепенно, без лишних стрессов подготовиться к поступлению и успешной учебе во всемирно известных школах и университетах. Дополнительная информация по телефону: (495) 983-10-03. www.oxbridge.pro

деревце-сушилка

адумались о подарке для новоиспеченных родителей? Настоящим сюрпризом станет практичная и стильная сушилка Beaba. Бутылочки, соски, крышечки – все найдет свое место на этом забавном удобном деревце с поддоном для стока воды. Сушилка Beaba яркой или пастельной расцветки – оригинальный подарок и отличное дополнение к любой кухне.

крепкий

сон

пора

гулять! К

акой должна быть идеальная коляска для прогулок в городе? Легкой, маневренной, компактной и очень стильной! Всем этим параметрам отвечает коляска Uppababy Cruz (США). О ее преимуществах можно рассказывать долго. Это и объемный капюшон с козырьком от солнца, и высокопроходимые резиновые колеса с пенным наполнителем, которые не нужно дополнительно подкачивать. Коляску Uppababy Cruz по достоинству оценила актриса Анна Снаткина, и она смело рекомендует ее своим подругам. 8

онверт для пеленания Summer Infant идеально подходит для очень маленьких и даже недоношенных детей (весом 2–4,5 кг). Он мягко облегает малыша, не ограничивая его движений, и в то же время помогает снизить рефлекс внезапного вздрагивания, благодаря чему сон малыша становится более крепким. Конверт простой и легкий в использовании: двойная молния, вшитая по специальной технологии, позволяет сменить подгузник без развертывания малыша. www.edmgroup.ru

к зиме готовы!

приходом холодов кожа малыша подвергается обезвоживанию. Специально для детской кожи израильский производитель натуральной косметики Mommy Care выпустил два новых средства: «Защитный крем-бальзам от непогоды», который следует наносить на лицо ребенка перед прогулкой, и увлажняющий «Крем для лица» на основе натуральных экстрактов и масел для малышей с рождения. www.mommycare-russia.ru

10’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

настроение новости

настроение события

все лучшее – детям

мир» поспешили в новый «Детский рванцов. Пока ь ут ян гл за и ым Перв оих со ь ли в компании св зможность оценит звездные родите во ла бы й ле те ди ро в у ро ь, ва ис то т ил ен зв ре им сорт дети и широчайший ас конкурентные цены

аконец-то состоялось долгожданное для всех детей и их родителей событие. Свои двери торжественно распахнул флагманский магазин «Детский мир», расположившийся в легендарном здании универмага «Военторг» (Москва, ул. Воздвиженка, д. 10). Самый большой магазин в России всецело ориентирован на своих маленьких гостей. Именно поэтому торговое пространство здесь сочетается с развлекательными интерактивными зонами, разработанными совместно с мировыми производителями детских товаров. В новом «Детском мире» можно весело провести время: поиграть в приставки, пострелять в тире, собрать конструкторы, слепить фигурки из пластилина, порезвиться в лабиринте. Девочки могут почувствовать себя настоящими принцессами, уютно расположившись в карете, а мальчики – отважными пиратами, побывав на борту корабля, или бесстрашными пилотами, посидев за штурвалом настоящего вертолета Ми-2!

школьная пора еселее всего отметили окончание лета и самый главный праздник всех детей – 1 сентября – гости семейных кафе «АндерСон». День знаний весело и увлекательно проходил в каждом сетевом ресторанчике. Ребята смогли научиться сами собирать себе в школу снек-боксы, лепить вкуснейшие вареники, маленькие принцессы поэкспериментировали с модными прическами для школы, а начинающая команда мозголомов под энергичным присмотром Профессора проводила настоящее расследование! Родители школьников тоже не скучали. Для них были подготовлены познавательные встречи с детскими психологами и писателями. Заряд энергии на новый учебный год получили все! 10

В новом сезоне гост ей «АндерСон а» ждут не только увл ек праздники ательные , но и ново е меню! При ходи лакомиться те повсей семьей!

10’ 2014

настроение события

нам зима не страшна конце лета в Москве (ТЦ «Мега Химки») состоялось открытие первого монобрендового магазина Reima – финского производителя высокофункциональной детской одежды. В день открытия посетителей магазина ждала приятная музыка, развлекательная программа для детей, а также прохладительные напитки и сладости, любимые всеми с детства. Кроме того, гостям и поклонникам бренда была представлена полная коллекция ветро- и водонепроницаемой детской одежды Reima. Появление монобрендового магазина в российской столице ознаменовало собой чрезвычайно важный для компании этап развития – 70-летний юбилей Reima. К этой дате было приурочено открытие ретроспективной фотовыставки «70 лет детства», собравшей коллекцию семейных снимков в одежде Reima разных лет, а также отразившей жизнь и увлечения каждого поколения.

Главная цель для Reima, как и для самих родителей, – дать возможность детям св ободно играть, бегать и покорять мир в любу ю погоду

железная дорога к здоровью

Топ-5 железосодержащи х продуктов: мясо и суб продукты (говядина и говяжья печень), мо репродукты (мидии), боб овые (фасоль), фрукты и сухофрукты (яб локи и абрикосы), крупы и злаки (пшено и гречка). Самые вкусные блюда, приготовленные из этих продуктовлидеров, смогли попроб овать участники пресс-кон ференции оль железа в организме человека, а также причины и последствия его дефицита обсудили в Москве в ходе международной прессконференции. Инициатором проведения круглого стола выступила фармацевтическая компания Ranbaxy. Статистика показывает: в мире около 25% всего насе12

ления страдают железодефицитной анемией. К сожалению, в России этой проблеме не всегда уделяется достаточно внимания. Пациенты с дефицитом железа могут не подозревать о своем заболевании, поскольку его проявления на ранних стадиях могут быть похожи на симптомы хронической усталости. Именно

поэтому необходимо тщательное внимание уделять своему рациону питания и при необходимости проводить своевременное лечение. Например, лекарственный препарат «Фенюльс», содержащий железо и поливитамины, отлично зарекомендовал себя в лечении железодефицитных состояний.

10’ 2014

настроение мнения

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е тя х БЛОГИ

МНЕНИЯ

ОПРОСЫ

РЕЙТИНГИ

мнение звезды

Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа «Журнал «Роды.ru»

опрос

А вам кто помогает с малышом?

32% никто

певица Карина Кокс о плюсах беременности – О беременных заботятся все: даже те, кто раньше был холоден, начинают проявлять теплоту. Можно в очередях не стоять, многие магазины и рестораны делают скидку. А еще этот момент – самый халтурный: можно полностью расслабиться, не соблюдать режим дня, не соблюдать диету. Раз уж ты в положении – тебе можно все! Интервью на mama-journal.ru

блог

27% муж

цветотерапия Стоит посмотреть на цвет наряда будущей мамы или комнаты, которую она готовит к появлению малыша, – и станет ясно, как протекает ее беременность. Желтые тона предпочитают фантазерки и мечтательницы. Красный – цвет бесстрашных. Пастельные тона свойственны женщине, которая в душе сохранила немало детских черт. Синий цвет говорит о нехватке покоя. Зеленый – цвет натур организованных и сознательных. Черный и серый – противопоказаны будущим мамам, поскольку лишают надежды и символизируют рутину. Tatiana_bu, prenatal.livejournal.com

не помогает

29% мама

старший ребенок

3% няня

«Роды.ru», vk.com/club25395393

мнение психолога

если папа не помогает маме с малышом… блог О многом в жизни забывают, Но будем помнить эту ночь, Когда нам скажут: «Поздравляем! Смотрите... ЭТО ВАША ДОЧЬ!» facebook.com/Rodi.ru 14

– Нотации и отрицательные эмоции мамы наименее эффективны в этом случае. Постарайтесь понять, чем муж с удовольствием или без, но может заниматься с крохой. Плясать надо от этого, понемногу расширяя полномочия папы при помощи четких инструкций. Поддерживайте любую помощь со стороны своего мужчины. Например, если папа с удовольствием смотрит на ребенка, то можно дать ему погремушку и предложить, чтобы он проверил, как долго ребенок может за погремушкой наблюдать. При этом можно заметить, что: «Твоя мама рассказывала, что папа часами мог с тобой так играть и ты громко смеялся!» shkola-rodov.ru

10’ 2014

Shutterstock images

Группа Rodi_ru

настроение

ОНИ ЧУВСТВУЮТ ТО, ЧТО ЧУВСТВУЮТ Достаточно просто признать чувства ребенка, и атмосфера в семье сразу же изменится. И изменится к лучшему! Вместо раздраженных родителей, пытающихся навязать свои взрослые взгляды упирающимся детям, в доме появляются родители, которые понастоящему хотят выслушать и понять собственных детей, и дети, которые чувствуют, что их слушают и понимают. В такой обстановке дети естественным образом начинают проявлять теплоту и любовь. Из книги Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Свободные родители, свободные дети»

10’ 2014

www.mama-journal.ru

люди тема номера

Виктория Сысоева, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, руководитель «Школы родов онлайн»

осенняя пора Д

олгие летние дни, наполненные теплом и солнечным светом, остались позади. А впереди нас ждет осень – с желтыми листьями и дождями. Кто-то очень любит это время года, а кого-то оно пугает. Ведь именно осенью на многих нападает меланхолия. Что сделать, чтобы, несмотря на ненастье, не грустить и радоваться жизни? Об этом мы сейчас поговорим. Представляем вам 10 легких способов забыть о печали. 18

10’ 2014

1. Вести активный образ жизни Иногда бывают такие дни, когда хочется залезть под одеяло и не вылезать из-под него целый день. Стоит ли потакать своим желаниям в этом случае? Если вы действительно устали или неважно себя чувствуете, то почему бы и нет. А вот если это банальная лень, то с ней лучше не церемониться. Потому что сейчас она шепчет: «Не надо вставать, не надо вставать», а потом начинает требовать мороженого, орешков и заказать пиццу. И в итоге ты проводишь день в пижаме дома и вечером думаешь: «А что это было? Что на меня нашло?» Такие дни редко приносят удовлетворение. Удивительно, но факт: чем больше ты двигаешься, тем бодрее себя чувствуешь.

2. Больше бывать на свежем воздухе

Фото: Яна Фельдман (feldmanyana.com)

Вопреки распространенному мнению, в наших квартирах содержание вредных веществ бывает выше, чем на улицах больших городов. Объясняется это тем, что строительные материалы, из которых сделаны дома, выделяют в атмосферу те или иные соединения, часть из которых не так уж и безобидна. Кстати, проблему усугубляют герметичные пластиковые окна. Поэтому проветривание помещения должно стать хорошей привычкой. Кроме того, для нормального функционирования нашего организма нужен солнечный свет и просто свет. Независимо от погоды, надо найти хотя бы 30–40 минут в день, чтобы погулять. Как известно, у природы нет плохой погоды, есть неправильная одежда. Одевайтесь тепло и не игнорируйте резиновые сапоги, если на улице идет дождь.

www.mama-journal.ru

люди тема номера 5. Открывать для себя что-то новое Беременность – прекрасное время заняться тем, что вы никогда не делали, но чем всегда хотели заняться. Обычно у будущей мамы становится много свободного времени, которое хочется использовать с пользой. Запишитесь на курсы (можно онлайн) и осуществите свои желания – научитесь готовить, фотографировать, составлять букеты. Подобные проекты хороши тем, что вместе с навыками вы, вполне возможно, приобретете друзей по интересам.

3. Посещать культурные мероприятия Вы слышали, что с помощью арттерапии можно не только корректировать психологические проблемы, но даже лечить ряд соматических заболеваний? Любой вид искусства несет в тебе огромный терапевтический потенциал. Поэтому, чем чаще вы соприкасаетесь с прекрасным, тем лучше. Посещайте выставки, музеи, театры, концерты, кино и получайте эстетическое наслаждение. Только избегайте толчеи и душных помещений.

4. Раскрывать свой творческий потенциал Вы не умеете петь, рисовать, шить, вязать, фотографировать и по этой причине считаете себя нетворческой личностью? Это неправильно. Творческим потенциалом наделен каждый. Более того, у каждого человека есть потребность выражать себя творчески. Чтобы это делать, вовсе не обязательно иметь какие-то таланты или умения. Достаточно только вашего желания. Ваша цель – не поучаствовать в соревновании или получить положительный отклик, а гармонизировать свой внутренний мир. Поэтому подумайте, чем бы вам хотелось заняться, и выделите на это время. 20

6. Общаться с друзьями Беременность – не повод вести затворнический образ жизни. Выходите в свет! Встречайтесь с подругами, друзьями. Ходите в гости сами и приглашайте к себе. Обязательно побывайте в семье, где есть маленький ребенок. Сейчас вы посмотрите на него другими, нежели до беременности, глазами, с практическим интересом. Заодно попросите родителей малыша поделиться своим опытом. А вот познакомиться и пообщаться с «товарищами по счастью» можно и в женской консультации, и на курсах подготовки к родам.

7. Смотреть любимые фильмы Просмотр сериала – не самый плохой способ провести вечер, особенно если муж на работе. Главное – сильно не увлекайтесь. Одно дело, если вы тратите на сериалы 30 или 60 минут в день, а другое – если «глотаете» по 8 серий за раз. Тут как с лекарством, есть доза: принимать по одной серии 1 раз в день или 1 раз в 2 дня. Если же муж рядом с вами, то не откажите себе в удовольствии посмотреть вместе романтическую комедию или старый советский фильм. 09’ 2014

8. Регулярно слушать музыку Почти у каждого из нас есть любимые песни, мелодии. Мы очень радуемся, когда слышим их по радио. В этот момент у нас поднимается настроение. Но почему бы нам не устраивать себе маленькие радости чаще, когда захочется?! Соберите свою музыкальную коллекцию из мелодий, которые вам нравятся. Регулярно слушайте ее. Если захочется потанцевать, то не отказывайте себе в этой маленькой прихоти – танцуйте, это не противопоказано, если только танец не спортивный рок-н-ролл.

9. Носить светлую и яркую одежду Черный цвет идет многим девушкам, но не в положении. Кстати, многие мамы сами интуитивно отказываются от темных цветов во время беременности. Поэтому в середине второго триместра, когда вы отправитесь за новой одеждой, так как старая станет мала и неудобна, примерьте что-нибудь позитивного цвета: белого, бежевого, фиолетового, малинового, розового, голубого, изумрудного, синего. Обычно такие цвета очень идут будущим мамам.

10. Вести благодарственный дневник

Фото: Яна Фельдман (feldmanyana.com)

Как много прекрасного случается каждый день! И как быстро оно забывается! Ну так оставьте это хорошее в своей памяти! Для этого заведите благодарственный дневник. Записывайте в него все, что порадовало вас в течение дня. Секрет в том, что теперь вы подсознательно будете стремиться к положительным эмоциям и быстро изучите, что вас делает счастливой больше всего. Кроме того, «радостное» событие вы выбираете сами – это может быть как воспоминание о поцелуе с мужем, так и поход в фитнес-клуб.

Позитивной вам осени! www.mama-journal.ru

люди звезды

аньше, чтобы узнать НОВОСТЬ о любимом АКТЕРЕ или ПЕВЦЕ, нужно было читать глянцевые ЖУРНАЛЫ и внимательно смотреть ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ. Теперь звезды становятся БЛИЖЕ – они заводят аккаунты В СОЦСЕТЯХ, как простые смертные, и рассказывают о своей ЖИЗНИ, не прибегая к услугам ПРЕСС-СЕКРЕТАРЕЙ. И конечно, о таком грандиозном событии, как БЕРЕМЕННОСТЬ и РОДЫ, они оповещают поклонников чуть ли не раньше, чем родителей. А СМАРТФОНЫ и ПЛАНШЕТЫ дают каждому уникальную возможность – НЕ ПОДГЛЯДЫВАТЬ за знаменитостями в замочную скважину, а наблюдать ОТКРЫТО за их РАДОСТЯМИ и сомнениями.

все на виду

Мила Йовович: кексы вместо зомби Актрисе пришлось быстро рассекретиться в социальной сети перед поклонниками – она ждет второго ребенка! Фанаты «Обители зла», в которой Мила вот уже долгие годы играет бесстрашную истребительницу зомби, с нетерпением ждали, когда же начнутся съемки очередной, пятой части. И конечно, актриса оповещала своих фанатов о ходе работ в «Фейсбуке» и «Твиттере». И вдруг, вместо долгожданной новости о том, что новая лента на подходе, поклонников ждало невероятное: «В этом посте я хотела написать о том, как я рада, что начинаются съемки новой «Обители зла», однако… Мы тут с мужем только что узнали, что скоро опять станем родителями! Так что в ближайшее время единственное, что я смогу истреблять, – это кексы. Потому что беременность и убийство зомби друг с другом сочетаются плохо». Расстроились ли подписчики Милы? Они за нее страшно рады. Рада и семилетняя дочь Милы и ее мужа Пола Андесона – Эвер Габо: у нее появится братик или сестричка. Рады и сами супруги – «Обитель зла» в свое время связала их друг с другом (они познакомились во время съемок первой части) и никуда от них не денется.

За многочисленные поздравления благодарила на своей страничке и голливудская актриса Оливия Уайлд. О том, что она и ее супруг Джейсон Судейкис стали родителями, первым сообщил ее пресс-секретарь, но сама актриса не осталась в стороне: «Ребята, вы просто невероятные, – написала она поклонникам фильма «Тринадцать». – Вы так доб ры! Спасибо вам! Младенцы в основном едят сальсу, правильно?»

10’ 2014

фото: Shutterstock, ИТАР-ТАСС

Наталья Водянова: папа может Новости о беременности подруги и рождении сына сообщал интересующимся возлюбленный Наталии, бизнесмен Антуан Арно. Сначала в ноябре год назад на своей страничке в «Твиттере» он сообщил, что они ждут своего первого совместного (а для модели уже четвертого) ребенка. «Привет всем, сегодня у нас большие новости! Подарить маленькую сестричку или маленького братика троим замечательным детям Натальи – это то, чего мы очень хотели. Это наконец случилось! У нас родится первый ребенок в следующем году!!! Четвертый для нее и первый для меня… Я немного взволнован. Первые три месяца беременности она быстро утомлялась, но сейчас пришла в себя… Надеюсь, у него или у нее будет мамина красота и папино чувство юмора!!! Пожалуйста, только не наоборот!!!» – так выглядело послание будущего папы миру с обилием восклицательных знаков. Потом подтвердила новость и Наталья, со ссылкой на пост Антуана: «Вот сообщение от нашего будущего папы о большой новости! В нем ответ на негласный вопрос многих моих друзей и коллег, почему в последнее время я вынуждена была отклонять их приглашения и предложения». И конечно, когда сыночек Макс все же появился на свет, именно папа оповестил о его рождении первым. А вскоре Наталья поздравила любимого с днем рождения необычной съемкой: очень красивыми фотографиями с новорожденным сыном, выложенными на своей страничке. Папа был счастлив, получив такую «открытку».

Шакира: второй пошел! Страничка Шакиры на «Фейсбуке» – рекордсмен по количеству подписчиков у двуязычного аккаунта. Шакира ведет ее и по-английски, и по-испански (испанский язык для колумбийской певицы и ее гражданского мужа Жерара Пике из Барселоны – родной). Есть у нее и аккаунт в «Твиттере», там у нее 22 миллиона фолловеров – в Москве или Нью-Йорке и то проживает меньше народу. И только там можно было видеть запись новых песен или альбомов певицы, ознакомиться с тем, что лично ее порадовало, удивило или восхитило. А еще – личные фотографии звезды в кругу семьи, они появляются довольно часто. В частности, именно на своей страничке впервые певица выложила свои «пузатенькие» фото: вместе с мужем они устроили красивую фотосессию в стиле «практически ню». И несмотря на то что Шакира в это время находилась на последнем месяце беременности, выглядела пара восхитительно. Именно в соцсетях поклонники звезды могли полюбоваться и на ее новорожденного малыша Милана – правда, показали сначала всего лишь пяточку. Сейчас сынок подрос, изображение его мордашки частенько украшает ленту гордой мамы. А 29 августа на страничке в «Фейсбуке» появилась новая надпись: «Да, мы ждем нашего второго ребенка!! Спасибо вам всем за ваши добрые пожелания». И почти полмиллиона лайков под этим постом.

люди звезды О том, что станет мамой в этом году, сообщила на своей страничке в социальной сети и американская певица Келли Кларксон. «Я беременна!!! Мы с Брэндоном (музыкальный менеджер Брэндон Блэкстон, муж певицы) так волнуемся! Эта новость – лучший подарок!»

Кристина Агилера: работать до родов Кристина Агилера, будучи беременной, тоже частенько публиковала фотографии на своей страничке в «Инстаграмм». Причем она явно была недовольна работой папарацци – те подкарауливали ее и старались запечатлеть в не самом приглядном виде. Поэтому к самопортретированию Кристина подходила ответственно. Правильная поза, подчеркивающая животик, но скрывающая лишний вес, яркие наряды, струящиеся локоны и всегда накрашенные глаза – в микроблоге певицы частенько появлялись ее свежие селфи. Но моменты из жизни певицы не всегда были сплошным «мимими». Например, однажды она порадовала поклонников сообщением, что записывает новую песню. И сопроводила текст фото – в белом платье, за микрофоном, в наушниках и босиком певица работает в студии. «Малышка первой услышала то, что мама создала в студии», – прокомментировала фото будущая мама. Буквально через несколько недель девочка появилась на свет. Она стала вторым ребенком Агилеры, у которой есть 6-летний сын Макс Лайрон от бывшего супруга Джордана Брэтмана, и первым ребенком для ее жениха, Мэттью Ратлера. 24

Далеко не все звезды обращаются к профессиональным фотографам, чтобы сделать красивую фотосессию во время беременности и вскоре после рождения малыша. Некоторые из них не смущаются выкладывать и селфи – не всегда «причесанные» картинки, снятые самостоятельно в зеркало. Например, Джессика Симпсон в ожидании второго малыша запечатлела себя в бикини в зеркале в ванной. И не побоялась, что соберет критические комментарии. Во-первых, кто же решится сказать плохое слово будущей маме, да еще и такой аппетитной? А во-вторых, историю борьбы с лишним весом ее поклонницы знают наизусть. После вторых родов Джессика взяла себя в ежовые рукавицы и скинула все лишние килограммы, при этом она вела блог и делилась своими секретами со всеми желающими.

10’ 2014

фото: Eastnews, ИТАР-ТАСС

Джессика Симпсон: сделай сама!

люди звездные родители Беседовала: Юлия Федосова Фотограф: Ольга Кобызева Визажист: Анастасия Белинская

сли вы СКЕПТИЧЕСКИ относитесь к ОТНОШЕНИЯМ, где у партнеров большая разница в возрасте, то эта история НЕ ДЛЯ ВАС. Если, напротив, вы верите в ИСКРЕННИЕ ЧУВСТВА людей, не пытаетесь в каждом брачном союзе НАЙТИ ПОДВОХ и не делаете поспешные выводы, – устраивайтесь ПОУДОБНЕЕ и наслаждайтесь интервью. Наши герои сегодня – выдающийся исполнитель НАРОДНОЙ ПЕСНИ и РОМАНСА, народный артист России ВЛАДИМИР ДЕВЯТОВ, его очаровательная супруга ЕЛИЗАВЕТА и сын ИВАН. Во время эксклюзивной фотосессии этой ДРУЖНОЙ СЕМЬИ для нашего журнала мы не раз убедились в том, что классик БЫЛ ПРАВ: «Любви ВСЕ ВОЗРАСТЫ покорны». Как здорово, что дети – плоды настоящей и ЧИСТОЙ ЛЮБВИ – в семье Девятовых продолжают прибывать!

Владимир и Лиза :

Девятовы

история с продолжением 26

10’ 2014

Прежде чем начать задавать вопросы о рождении детей, хочется узнать, как родилась ваша семья? Владимир: Познакомились мы с Лизой 10 лет назад. Она пришла работать ко мне в танцевальный коллектив артисткой балета. На тот момент я был женат, Лиза жила в гражданском браке с мужчиной. Между нами не было никаких отношений, кроме сугубо рабочих. Так прошло около трех лет. А семь лет назад что-то произошло, и мы начали духовно сближаться… Я развелся, Лиза разошлась со своим мужчиной, и мы решили создать семью. За три года вы поближе смогли рассмотреть Лизу, пообщаться с ней и понять, что с этим человеком хочется идти дальше по жизни? Владимир: Да нет, не было никаких присматриваний. Я стараюсь смотреть на артисток сквозь пальцы, иметь с ними только рабочие отношения и не заводить личных. Я был уверен, что Лиза, как и другие артистки балета, поработает у меня в коллективе год-два и уйдет, когда закончит институт. Лиза, а вы на кого учились? Лиза: На специалиста по PR. Закончив институт, я решила попробовать свои профессиональные силы и сказала Владимиру, что хочу стать PR-менеджером его коллектива. Именно поэтому я, в отличие от других артисток балета, которые действительно часто меняются, задержалась и не перешла на другое место работы.

www.mama-journal.ru

люди звездные родители У нас с Лизой большая разница в возрасте. Нам нужно было проверить, насколько у нас в отношениях все будет получаться не могла никак! Так что момент перехода работы в личную симпатию для меня прошел совершенно незаметно… Владимира я воспринимала только как начальника! Как Владимир ухаживал за вами в начале романа? Лиза: Он придумывал кучу предлогов, чтобы подвезти меня после работы до дома. Хотя на тот момент я жила на другом конце Москвы. Во время этих поездок мы болтали без умолку, нам было интересно проводить время вместе, делиться опытом, впечатлениями и мыслями. Лиза, а окружающие люди как отнеслись к вашим отношениям с Владимиром? Лиза: Конечно, разговоров за спиной было очень и очень много! Это легко объяснить: у нас огромная разница в возрасте! Разговоры и шушуканье утихли, наверное, только к моменту, когда Ване исполнился годик. Было трудно, общественность всегда давит. Но мы справились и вместе пережили этот непростой период. Хотя я до последнего оставляла себе место для отступления. Хотела быть уверенной, что в любой момент я смогу уйти, все закончить и забыть. Даже на вопросы мужа, люблю ли я его, я отвечала: «Люблю, наверное». Я оставляла за собой это «наверное» до тех пор, пока не узнала о беременности.

Ваш роман быстро развивался? Владимир: Наверное, все произошло за каких-то тричетыре месяца… От момента начала отношений до моего развода и первой беременности Лизы прошло меньше полугода! Инициатором отношений были вы, Владимир? Владимир: Однозначно, да. Лиза, неужели за три года действительно не было никаких ухаживаний, намеков на интерес Владимира к вам? Лиза: Я замечала лишь то, что Владимир очень внимательно относится к моим словам, пожеланиям, к моему мнению. Но я воспринимала это так: он внимателен ко мне как к человеку, как к специалисту, а не как к женщине. Допустить мысли о возможности близких отношений я 28

Владимир, впервые вы стали папой в 22 года. Когда родился Ваня, вам было 52 года. Разница есть? Владимир: Безусловно! И именно опираясь на свой опыт, я могу сказать: «Мужчины, не спешите заводить детей!» С возрастом у мужчины формируется зрелая потребность в ребенке, осознанная. А по неопытности и глупости заводить ребенка не надо. В старшем возрасте понимаешь, что и как нужно сделать, чтобы дети выросли состоявшимися и интересными личностями. А сколько у вас детей? Владимир: Две старшие дочери от первого брака, сын внебрачный – он живет в Америке, Ванечка и скоро родится младшая – Машенька. Вы уже даже имя придумали? Владимир: Да. Ваню мы назвали в честь моего дедушки, а дочку назовем в честь бабушки Лизы, которая уделяла очень много времени ее воспитанию.

10’ 2014

olga kobyzeva

Лучшие моменты вашей семейной жизни…

Между Ваней и Машей будет разница в возрасте шесть лет. Вы намеренно выдержали такую паузу в рождении детей? Владимир: У нас с Лизой большая разница в возрасте. Нам нужно было проверить, насколько у нас в отношениях все будет получаться. Тридцать лет – разница существенная. Разные представления о жизни, разные интересы… Но Лиза растет! На момент нашего знакомства ей было 19, совсем скоро будет 30 лет. Из девочки она превратилась в настоящую женщину, и я успел убедиться, что именно с ней хочу дальше идти по жизни. Именно поэтому мы и решили, что надо планировать рождение второго малыша. А Ваня родился до официального брака? Он не был вами запланирован? Лиза: Я забеременела буквально через месяц после того, как мы с Владимиром начали вместе жить. Официально брак мы оформили спустя год после рождения Вани.

www.mama-journal.ru

В старшем возрасте понимаешь, что и как нужно сделать, чтобы дети выросли зрелыми и интересными личностями

Лиза в качестве мамы – какая она? Владимир: Очень хорошая мама! Что такое мама? Это тепло, ласка, самый близкий и любимый для ребенка человек. Именно такая моя жена. И самое главное, что ей очень нравится роль мамы! Она отлично со всеми обязанностями справляется, делает все с душой, большим терпением и очень разумно: вовремя объясняет, за что поругала, жалеет, когда это действительно нужно, и балует в разумных пределах! Лиза: Мне кажется, я строгая мама. Иногда хочется залюбить и зацеловать ребенка, но тормозишь себя в воспитательных целях…

тел.: 8 (926) 356-68-98 www.olgakobyzeva.com

люди звездные родители Испугались, узнав новость о беременности? Лиза: Да! Безумно испугалась. У меня была задержка, на которую я не обратила внимания. Из-за постоянных физических нагрузок, танцев, балета со сбоями цикла я сталкивалась регулярно. Владимир настоял на том, чтобы мы поехали к врачу. Врач сделал УЗИ и объявил мне о беременности. Помню, с каким лицом я вышла из кабинета… А еще страшнее стало, когда я увидела такое же испуганное лицо Володи. Но решение оставить ребенка я приняла сразу же! Первая и вторая беременности похожи друг на друга? Лиза: Я считаю, что и первая, и нынешняя беременности мне даются легко. С какими-то серьезными проблемами я не столкнулась. Разница такая: с Ваней мне было трудно в первые месяцы, а чем больше срок – тем легче. С Машей наоборот: первые месяцы я летала и прыгала, а после «экватора» врачи мне велели притормозить и беречь себя, иначе придется отправиться в больницу лежать на сохранении. Лиза, что вы хотите успеть сделать до родов? Лиза: Очень хочу научиться распределять время и силы и не брать всегда всю ответственность и все дела на себя. Мне бы хотелось не выпасть из обоймы в работе и социальной жизни, но при этом оставаться хорошей и внимательной мамой. Для этого надо научиться делегировать полномочия. Как минимум привыкнуть к тому, что убрать дома может уборщица, а с ребенком хоть иногда способна посидеть няня.

Сейчас необходимость ехать рожать за границу отпала. У нас есть прекрасное оборудование, комфортные палаты, и роды в России от родов в Европе не отличаются ничем! 30

10’ 2014

Как меняется ваш дом в связи со скорым рождением Маши? Владимир: Изменения очень серьезные! Мы делаем ремонт в комнатах, чтобы детям было комфортно, меняем отопление, чтобы зимой было теплее. Скоро будем делать пристройку к дому, чтобы расширить площадь. К приходу нового человечка мы готовимся ос новательно! Владимир, как вы относитесь к партнерским родам? Владимир: Абсолютно нормально! Если нужно – значит, нужно. Я взрослый дядя, представляю, откуда дети берутся. И если супруге во время родов нужна помощь мужа – обязательно надо поехать с ней в роддом и помогать. Во время рождения Ванечки я был с Лизой ря дом. Ей точно было спокойнее и комфортнее от моего присутствия! При выборе роддома на что нужно обращать внимание? Владимир: Только на профессионализм врачей, работающих в этом родильном доме. За границей рожать не думали? Владимир: Старший мой сын 19 лет назад родился во Франции. В те годы была колоссальная разница между европейскими и оте чественными роддомами. Сейчас необходимость ехать рожать за границу отпала. У нас есть прекрасное оборудование, комфортные палаты, и роды в России от родов в Европе не отличаются ничем! Напоследок – ваши пожелания нашим читателям. Лиза: Желаю всем деток! Чем больше – тем лучше!

Подарки от партнеров «Роды.ru»: • электронный шезлонг-качели 4moms MamaRoo, • автокресло Aprica • набор косметики Weleda

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

гель для купания Mustela

пеленки

– Многие современные родители от пеленания отказываются. А мы по совету родственников иногда пеленаем Алису перед сном.

ножницы Nuk – Страх при под стригании ноготочков новорожденному ма лышу испытывают все родители. Ножницы Nuk помогают выпол нить эту процедуру быстро и безопасно.

электронные качели MamaRoo – Лучше всего дочка засыпает у родителей на руках. Но ненадолго оставить ее одну можно и в шезлонге MamaRoo. Удобный и очень красивый детский аксессуар!

– Этот гель под ходит для нежной кожи младенцев и не вызывает аллер гии! А еще он безо пасен для детских глаз: купаемся без слез!

5 Фото комнаты: коллекция Pois & velours от Red castle

люди семейные помощники

Алексей и Роза

Кабановы: первый опыт – бесценный опыт Долгожданное пополнение в семействе Алексея Кабанова, солиста группы «Корни», случилось в июне. Малышка Алиса поселилась в уютной квартире молодых родителей, и дом сразу заблистал новыми, еще более яркими красками. Семейное гнездышко ребят к появлению дочки заметно преобразилось: во всех уголках разместилось множество детских товаров. Какие из купленных вещей оказались самыми полезными? Узнаем прямо сейчас!

детская присыпка и крем под подгузник Bubchen – Мы выбрали для Алисы немецкую косметику Bubchen. Пользуемся ею с первых дней жизни дочки, и нареканий нет!

4 10’ 2014

круг для купания новорожденных – После купания дочка очень крепко спит. Сон будет особенно приятным, если Алиса поплавает в ванне сама, при помощи круга для купания новорожденных.

мобиль на детскую кроватку – Быстро заснуть малышке помогает музыкальный мобиль, который висит на кроватке. Но, конечно, ничто не заменит дочке колыбельные, которые мы с Лешей поем ей вместе практически каждый день.

бутылочки и пустышки Philips Avent – Идеальных бутылочек и пустышек, наверное, не существует. Каждая мама будет покупать товары той фирмы, которую «выбрал» ее ребенок. Наша дочка отдала предпочтение Philips Аvent.

детская одежда Mothercare – Мамы и папы очень любят наряжать своих маленьких принцесс. Детки растут быстро, одежду приходится менять чуть ли не каждую неделю! Гардероб Алисы мы пополняем в магазинах Mothercare.

подгузники Merries – Мы выбрали дышащие и отлично впитывающие подгузники Merries. Насколько мы знаем, многие мамы и папы отдают сегодня предпочтение этим «японцам».

www.mama-journal.ru

10 35

образмамины жизни товары

юбить – значит ОБЕРЕГАТЬ. Именно эта формула как нельзя лучше описывает ОТНОШЕНИЯ между МАТЕРЬЮ и ее будущим или недавно родившимся МАЛЫШОМ. И для ЗАЩИТЫ младенца женщина использует самые РАЗНЫЕ СПОСОБЫ. В числе прочих – и такие, казалось бы, странные, как… УКРАШЕНИЯ. Однако СТРАННЫМИ они кажутся только на первый взгляд. На самом деле ОБЕРЕГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ и МОЛОДЫХ МАМ известны с глубокой древности.

обзор:

мамины

обереги

щему ребенку. После рождения крохе дарят другой колокольчик: ведь ангел-хранитель у каждого свой. А младенец, привыкший за время внутриутробного развития к мелодичному перезвону, будет успокаиваться, услышав знакомые звуки. Мама может выбрать бола по своему вкусу и желанию как для себя, так и для малыша – недаром подвески имеют разный цвет. Так, красный символизирует силу и власть, зеленый – красоту жизни, розовый – свободу и независимость, белый – чистоту души, а оранжевый говорит о близости к небесным силам. .................................

В бола самое главное – наличие серебряных элементов, которые притягивают взгляды ангелов-хранителей

Так, например, в Мексике, Перу, Испании с давних времен используются маленькие серебристые шарики бола, издающие приятный переливчатый звон. Считается, что эти круглые колокольчики обладают поистине чудесной силой, защищая тех, кто их носит, от любых жизненных невзгод. Согласно старинной легенде, бола служат для связи человека с ангелом, который откликается на звук и приходит на помощь в беде. Такие шарики с изображением сердечка, дельфинчиков или ангелочка Самюэля уже покорили Европу, а теперь становятся все более популярными и у нас в России. Колокольчик можно носить как обычный кулон на шее – это поможет легче переносить сложности беременности, поддержит силы в период вынашивания и при родах. Можно также повесить бола на более длинную цепочку и разместить ее на уровне живота. Это притянет защитные силы не только к женщине, но и к ее буду-

драгоценный оберег Приобретая украшения, которые планируется носить во время беременности, стоит предварительно узнать, какими свойствами обладают драгоценные и полудрагоценные камни. Многие из них могут стать настоящими талисманами-оберегами, помогая сохранять здоровье и позитивный душевный настрой будущим мамам и способствуя гармоничному развитию еще не рожденного младенца. Тем, кто мечтает зачать ребенка, следует обратить внимание на аметист, яшму, селенит и рубин (последние два нужно носить в кольце на мизинце). Зеленый гранат увеличивает женскую силу. Голубая бирюза, обрамленная в золото, способствует сохранению беременности и защищает от преждевременных родов. С этой же целью используется и янтарь. Изу мруд, зеленый нефрит, сард, молочный опал, сердолик и некоторые другие камни помогают лег-

10’ 2014

Shutterstock images, www.babysling.ru

серебряный колокольчик

кому родоразрешению. Справиться с послеродовой депрессией помогает хризоберилл, а продлить лактацию можно с помощью постоянного ношения украшений с белым агатом. Удивительно нежно и мило выглядят аксессуары из розового и снежного кварца либо голубого агата с подвесками в виде пустышки, бусины-мишки в серебре или аиста, несущего малыша, – с их помощью можно подчеркнуть деликатное положение женщины. Эти камни являются символом любви, красоты, семейной гармонии и душевного равновесия. Такие украшения способствуют избавлению от эмоционального напряжения, повышают стрессоустойчивость, настраивают на доброжелательное отношение к близким, а также развивают чувственность и творческие способности. Кроме того, браслет из камней пастельных оттенков как нельзя лучше подходит для периода вынашивания младенца, когда в облике будущей мамы появляются присущие только этому состоянию женственность, утонченность и загадочность. .................................

слингобусы Слинги для ношения младенцев, получившие в последнее время столь широкое распространение, также можно дополнить оригинальным комплектом из слингобус. Выполненные из экологически чистых, абсолютно безопасных для малышей материалов, такие аксессуары служат одновременно и стильным украшением, и защитой нежных десен младенцев, тянущих в рот все, что попадается в поле зрения. Слингобусы не боятся ни слюны, ни молочных зубов, ни любопытных маленьких ручек. И мама может не беспокоиться: кроха всегда найдет, чем ему заняться, даже при длительном пребывании в слинге. Бусы можно использовать и в качестве игрушки, а дополненные шариками-колокольчиками – вместо погремушки. Крупные, яркие, с шероховатой поверхностью, они служат прекрасным развивающим элементом, который доступен ребенку в любой момент. .................................

«кукси-бу» Платочки-приманки «кукси-бу» в полной мере отнести к украшениям, разумеется, нельзя. Тем не менее и они достойны упоминания, поскольку также являются своего рода оберегом. Мама может носить такой платочек на своем теле либо протереть им грудь после кормления, а потом положить в кроватку к малышу. Ткань впитывает запах женщины, и младенец, вдыхая его, чувствует себя гораздо более спокойно при вынужденной разлуке с мамочкой. Впрочем, платок может выполнять и роль аксессуара: если выбрать изделие подходящего размера и расцветки, его можно повязывать на шею для декорирования предметов гардероба. Таким образом, «кукси-бу» будет играть одновременно две роли: являться стильным украшением для женщины и символизировать любимую маму для ее ребенка.

Янтарные бусы или даже один камешек можно подвесить над изголовьем кроватки новорожденного – для здорового, крепкого сна

береги-украшения ПОМОГЛИ ВЫРАСТИ многим поколениям людей. И замечательно, что сегодня они вновь ВОЗВРАЩАЮТСЯ в нашу жизнь, чтобы сделать ее БОЛЕЕ УЮТНОЙ, светлой, спокойной и ПОЗИТИВНОЙ и для РОДИТЕЛЕЙ, и для их долгожданного МАЛЫША.

www.mama-journal.ru

образ хиты жизни продаж ШАПКА INVERNI www.tsum.ru

17 150 руб.

www.keng.ru

ШАРФ DONDUP

ПОНЧО PIETRO BRUNELLI Сеть салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

8990 руб. www.yoox.ru 7000 руб.

15 999 руб.

Пуховик – самый оптимальный вариант верхней одежды на зиму для будущих мам. Его крой предусматривает все, что нужно для комфорта, вне зависимости от срока беременности

ПУХОВИК ALETTA Сеть салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

www.keng.ru

10 999 руб.

СУМКА STELLA MCCARTNEY ТД «ЦУМ»

44 230 руб. www.boutique.ru

САПОГИ STUDIO POLLINI

12 700 руб.

МУФТА SMILLA www.boutique.ru

www.bornsoon.ru

15 000 руб.

Зимняя стужа еще впереди, но будущим мамам уже пора задуматься о своем новом, удобном, а главное – теплом гардеробе. Сегодня подобрать куртку или пуховик, в котором будет уютно не только маме, но и будущему малышу, совсем не сложно.

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

ПЕРЫШКО

www.boutique.ru

10 750 руб.

www.yoox.ru

КАК

САПОГИ KOWALSKI

ШАРФ FORNARINA

ПУХОВИК PAULINA Концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

19 900 руб.

ЛЕГКИЙ,

13 790 руб.

10’ 2014

образ жизни питание

морские деликатесы

для будущей мамы Мидии содержат в два раза больше белка, чем куриное яйцо, по калорийности и усвояемости превосходят и свинину, и говядину, и баранину. Мясо крабов, креветок, кальмаров очень полезно при анемии

Морская вода содержит огромное количество минеральных веществ, поэтому морские животные, обитающие в ней, впитывают в себя все полезные элементы морей и океанов и несут их к нам на стол, а точнее в наш организм. Морепродукты – это настоящий кладезь фтора, цинка, меди, железа, фосфора, селена, йода. Последний особенно необходим будущей маме и малышу, ведь во время беременности потребность в йоде многократно возрастает. Кроме того, все морепродукты содержат белок (основной строительный материал всех клеток нашего организма)

При выборе и приготовлении морепродуктов дома придерживайтесь следующих правил: • Если вы покупаете живых моллюсков, то створки у них должны быть закрыты. При вскрытии раковины должно быть видно, как мышцы сжимаются. Свежие морепродукты должны пахнуть только морем и немного рыбой. • Если вы не живете рядом с морем, лучше покупать замороженные морепродукты. Во-первых, свежими дары моря бывают только в день улова. Во-вторых, без должной обработки могут остаться мелкие паразиты, живущие в морепродуктах. Шоковая заморозка при температуре ниже -40 °С убивает личинок, сохраняя при этом полезные свойства продукта. • Если вы купили замороженные морепродукты, то после разморозки их надо понюхать. Если есть неприятный запах (не моря), то лучше в пищу их не употреблять. • Креветки и мидии лучше размораживать постепенно, можно в холодильнике. А кальмаров надо залить холодной водой. • Готовить моллюсков, мидии и устриц нужно до тех пор, пока ракушки не раскроются. Нераскрывшихся после приготовления моллюсков нужно выбросить. • Готовьте замороженные морепродукты в зависимости от инструкции на упаковке. Например, уже сваренные креветки (они красного цвета) можно просто разогреть, а сырые (их мясо серого цвета) надо обязательно отварить. • После варки креветки и омары краснеют, а их мякоть приобретает жемчужный оттенок и становится непрозрачной. Морские гребешки приобретают молочно-белый или матовый оттенок и становятся твердыми. Приятного аппетита!

10’ 2014

Shutterstock images

огда-то из всех ЭКЗОТИЧЕСКИХ морских продуктов нам были доступны только креветки, ну и, пожалуй, еще мидии. Сегодня МОРСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ для многих из нас – ПРИВЫЧНОЕ и любимое блюдо. А ПОЛЕЗНЫ ли они для будущих мам и надо ли что-то УЧИТЫВАТЬ, готовя морепродукты дома или ЗАКАЗЫВАЯ в ресторане?

которого в них больше, чем в мясе, да и переваривается он значительно легче. Есть морепродукты можно, не опасаясь за фигуру: в 100 г содержится от 60 до 120 ккал. А еще в морепродуктах много полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3. Они улучшают работу мозга, укрепляют стенки кровеносных сосудов и снижают уровень вредного холестерина в крови. В общем, морские деликатесы – это не только вкусные, но еще и очень полезные продукты. Отлично подойдут дары моря и будущим мамам. Правда, покупая и готовя их, надо учитывать некоторые моменты. • В сырых мидиях, устрицах и других моллюсках могут содержаться вирусы и размножаться опасные бактерии. Чтобы избежать пищевого отравления, сырые морепродукты лучше не есть. • В некоторых морепродуктах могут содержаться паразиты – глисты. Поэтому любительницам суши придется немножечко потерпеть и отложить это блюдо до окончания беременности и грудного вскармливания.

Рецепт

Жареные гребешки

с пюре из цветной капусты

Вам потребуется: • цветная капуста – 300 г • молоко – 500 мл • сливки – 50 мл • масло сливочное – 30 г • лук-резанец – 20 г • морской гребешок – 100 г • салат кресс-сакура – 2 г • вяленые томаты-черри – 10 г • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления: Цветную капусту разбираем на соцветия, отвариваем в кипящем молоке до размягчения, отбрасываем на дуршлаг, пробиваем блендером до однородной массы со сливками и частью сливочного масла. Мелко нарезанный зеленый лук-резанец замешиваем в пюре, добавляем соль и перец по вкусу.

На второй части сливочного масла, с добавлением нескольких капель растительного, обжариваем морские гребешки (по одной минуте с каждой стороны, до золотистого цвета).

Мясо морского гребешка богато кальцием, натрием, серой, магнием, железом, медью, фосфором, йодом, марганцем, цинком. Кроме того, данный продукт способен оказывать положительное воздействие на нервную систему, что обусловлено большим содержанием в мясе моллюсков витаминов группы В

На тарелку выкладываем горкой пюре из цветной капусты и ложкой придавливаем из центра, вытягивая в форме капли. Сверху выкладываем гребешки. Декорируем вялеными томатами, листьями кресс-сакуры, зеленым луком и дробленым перцем.

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

спецпроект я – за грудное вскармливание! Грудное молоко – это самая полноценная и полезная пища для младенца первого года жизни. У детей, находящихся на грудном вскармливании, происходит правильное и гармоничное развитие, значительно снижается риск возникновения различных заболеваний и задержки речевого развития.

У кормящей мамы в свою очередь быстрее и легче проходит послеродовое восстановление; у длительно кормящей женщины постепенно, но неуклонно уходит лишний вес и возвращается стройность. Научно доказано, что грудное вскармливание значительно снижает риск возникновения рака груди,

яичников и матки, остеопороза и ряда других заболеваний. Во время кормления грудью закладываются эмоционально здоровые отношения между матерью и младенцем, что помогает в будущем выстроить гармоничные отношения между ребенком, членами семьи и окружающим обществом.

эксперт в грудном вскармливании Pigeon Corporation ведет свою историю с 1949 года. За 65 лет исследований в тесном сотрудничестве с педиатрами и акушерами производитель продукции Pigeon выявил и описал три ключевых этапа сосания груди младенцами: захват соска, перистальтические (волнообразные) движения языка, позволяющие извлечь молоко из груди, и глотание. Младенцы легко проделывают эти три этапа, когда сосут грудь мамы. Хорошая соска позволяет делать то же самое в привычном для малыша режиме. Инновационная бутылочка для кормления Pigeon Peristaltic Plus™ стала результатом многолетних

трудов в поисках самого лучшего для самых маленьких. Став воплощением уникальной формы, она до мельчайших деталей соответствует особенностям детской физиологии и позволяет воспроизводить естественные сосательные движения, таким образом сводя к минимуму риск отказа от груди. На сегодняшний день это единственная в своем роде бутылочка, помогающая сохранить и поддержать грудное вскармливание. Благодаря высочайшему качеству и подтвержденным свойствам Pigeon Peristaltic PLUS™ мгновенно завоевала доверие мам и уже в 2011 году стала бутылочкой № 1 в Японии в категории бутылочек для кормления.

ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

Выбирая самое лучшее для своего крохи, родители отдают предпочтение бутылочке Pigeon Peristaltic PLUS™. На это у мам и пап есть четыре основные причины: 1. Созданный по уникальной технологии силикон соски имеет текстурированную поверхность для удобного захвата и гладкого скольжения губ малыша во время сосания. 2. Повторяя форму груди матери, соска имеет широкое основание и тонкий кончик для правильного захвата и воспроизведения естественных сосательных движений. 3. Специальное вентиляционное отверстие предотвращает заглатывание воздуха малышом, тем самым минимизируя риск возникновения колик. 4. Четыре размера соски соответствуют разным этапам развития младенца и позволяют сосать молоко в привычном для малыша режиме.

PIGEON ПОДДЕРЖИВАЕТ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Телефон горячей линии по грудному вскармливанию и продуктам Pigeon (звонок по России бесплатный): 8-800-333-4570 www.pigeon.ru

Грудное вскармливание – единственное полноценное питание для малышей. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать его как минимум полгода. Среди причин, по которым дети не получают маминого молока, – временный вынужденный перевод на бутылочку. Поскольку механизм получения молока из бутылки и груди разный, обычные соски вызывают у малышей привыкание, и впоследствии вернуть ребенка к грудному вскармливанию становится практически невозможно.

Поэтому специалисты компании Pigeon разработали уникальные физиологичные соски Pigeon Peristaltic PLUS™, которые позволяют малышу воспроизводить естественные сосательные движения, исключая привыкание и отказ от груди в будущем, что подтверждено исследованием, проведенным в ФБГУ «Научный центр здоровья детей» РАМН в 2013 году. Позвольте Pigeon заботиться о вас и вашем малыше, и вы получите ни с чем не сравнимое удовольствие от грудного вскармливания.

на правах рекламы

ИННОВАЦИОННАЯ БУТЫЛОЧКА XXI ВЕКА

Некоторые женщины не кормят грудью, потому что боятся «испортить» ее форму и потерять красоту… – Поверьте, все мифы о потере формы груди останутся мифами! Помните, что природа умнее и поставит все на свои места, просто дайте ей время. Кормление грудью – это радостные моменты или просто прямая обязанность мамы? – Это огромное удовольствие, которое невозможно передать словами. Когда я вспоминаю первый год жизни моего сына, в первую очередь на ум приходит кормление грудью. Даже при избытке молока и ежемесячных маститах я стремилась продлить эту радость как можно дольше. Ведь минуты кормления были мгновениями абсолютного и безмятежного счастья.

Товар сертифицирован. Официальный дистрибьютор в России ООО «НТС «Градиент».

на правах рекламы

Лиза, почему ты считаешь важным кормить ребенка грудью? – На мой взгляд, кормление ребенка грудью – это важнейшая функция молодой мамы с первых минут появления малыша на свет. В первую очередь потому, что так заложено матушкой природой. А природа, как ни крути, всегда оказывается умнее самых умных изобретений человечества.

Опираясь на личный опыт, расскажите, возможно ли совмещать работу и грудное вскармливание? – Однозначно да! Главное – хотеть. Мне самой пришлось нелегко. Во время кормления грудью я работала на должности артистки балета. Выходить на работу мне нужно было как можно скорее поскольку форма уходит в десять раз быстрее, чем приобретается. Все усложнялось тем, что молока хватало на троих детей. И от такого изобилия гарантированно раз в месяц у меня были маститы. Приведение себя в нормальное состояние отнимало у меня массу энергии и сил. Я начала приходить на репетиции, когда Ване было четыре месяца. Вначале я не могла физически выдержать даже один танец. А работать нужно было полуторачасовой концерт! Терпение, расчет ситуации и настрой на результат сделали свое дело. Я победила обстоятельства. Наверное, в вашем случае различные аксессуары для кормящих мам очень пригодились? – Конечно! Молокоотсос, бутылочка, пакеты для замораживания грудного молока, вкладыши в бюстгальтер для подтекающего молока, специальный крем для сосков – все это как следует послужило мне! Дело в том, что у меня с самого начала не все пошло так гладко, как хотелось бы. Анатомия моей груди не позволяла Ване удержать сосок во рту. Ему не хватало сил справиться с этой непростой задачей. Врачи еще в роддоме сказали: «Кормить грудью не будешь». Но я очень хотела. И у меня был с собой молокоотсос. В то время как у других мамочек малыши брали грудь, благодаря чему шел сигнал женскому организму и появлялось молоко, мне такой сигнал давал молокоотсос. Я настырно, по капле, часами сцеживала молозиво, вслед за которым пришло и молоко. Использовали ли вы замороженное грудное молоко после прекращения кормления грудью? – Да, еще четыре месяца. Мне пришлось прекратить грудное вскармливание, когда Ивану было 10 месяцев. Врачи объяснили мне, что из-за постоянного лечения маститов мой организм ослаб и молоко перестало быть таким насыщенным и полезным. К моменту прекращения грудного вскармливания мы с мужем очень обстоятельно подготовились и заполнили две морозилки грудным молоком, ведь при правильном хранении молоко сохраняет свои свойства до полугода! Кстати, замороженное молочко пригодилось не только Ване. У него была еще и молочная сестра. Она родилась слабой, недоношенной, и родители малышки никак не хотели кормить ее смесями. Раз в месяц я отправляла им на другой конец Москвы партию замороженного грудного молока. И через некоторое время врачи отметили улучшение состояния крохи! Как долго вы планируете кормить дочку грудью? – Как можно дольше, конечно. Главное, чтобы было молоко!

Лиза Девятова о продукции Pigeon: – О трудностях грудного вскармливания я знаю не понаслышке. И твердо могу заявить, что цена, которую порой приходится заплатить за него, однозначно стоит того! Даже если с самого начала что-то пойдет не так. Не отчаивайтесь и не опускайте руки – из каждой сложной ситуации есть выход. К тому же вам на помощь готовы прийти всевозможные аксессуары для кормления прекрасной японской фирмы Pigeon. Молокоотсос я рекомендую вам взять уже с собой в роддом. Мне он помог простимулировать выработку грудного молока и начать грудное вскармливание. Накладки на грудь для кормления также стоит держать наготове. В первые месяцы Ваня только благодаря им мог кушать из груди и правильно захватывать грудь. Пакеты для хранения и заморозки молока позволят продлить грудное вскармливание как можно дольше, а также совмещать кормление грудью и работу. Ну а легендарные бутылочки Peristaltic PLUS™, учитывающие до мельчайших деталей особенности детской физиологии и процессов младенческого сосания, позволят сделать процесс кормления из бутылочки наиболее приближенным к естественному, чтобы малыш в дальнейшем не отказывался от маминой груди. Удачи вам! Все обязательно получится! 43

образ жизни фитнес

егодня мы запускаем новый проект в рамках рубрики «Фитнес». Его главной героиней станет Алена Артемова, руководитель по маркетинговым коммуникациям сети фитнес-клубов World Class, которая за много лет своей профессиональной работы успела узнать все (ну или практически все!) о фитнес-индустрии, попробовать самые разные виды спортивных тренировок и на личном опыте убедилась, насколько важно поддерживать активный образ жизни. Сейчас Алена готовится к рождению второго ребенка. И наша рубрика станет своеобразным блогом очаровательной девушки, в котором она будет рассказывать о своих буднях и праздниках, трудностях и победах, делиться мыслями и переживаниями. Будет интересно! Пора начинать!

история с продолжением

– Моя история не про похудение. При весе 53 килограмма и росте 170 см мечтать о том, чтобы скинуть еще два-три «лишних», было бы полным безрассудством! Участие в уникальном проекте журнала «Роды.ru» я решила принять не только для того, чтобы рассказать о том, как избавлялась от лишних килограммов после первых родов и как буду избавляться от них после вторых. Хотя, конечно, совсем от пресловутой темы веса и фигуры уйти не получится! Свой блог мне хотелось бы посвятить активному образу жизни. Из номера в номер я буду знакомить вас с интересными видами тренировок, которые идеально подойдут беременным женщинам, основываясь на собственном примере или примерах моего тренера – Елены Петрик, которая «держала в форме» во время беременности многих своих клиенток. Я буду рассказывать о том, почему мне нравятся или не нравятся определенные упражнения и тренинги, какие упражнения можно выполнять не выходя из дома. В компании читателей журнала «Роды.ru» я буду работать над собой, готовиться к рождению сына и получать максимум удовольствия от каждой минуты беременной жизни. 44

Активно заниматься спортом и регулярно ходить в фитнес-клуб я начала за полгода до свадьбы. У меня была простая и понятная всем девушкам цель: подготовить свое тело к медовому месяцу и поездке на море. Мне хотелось быть не просто стройной, но еще и иметь красивый рельеф фигуры. Именно поэтому я обратилась к профессионалам, которые постоянно давали мне рекомендации по питанию (в том числе по несколько раз в день отвечая на

10’ 2014

мои многочисленные вопросы по смс-сообщениям: «А что лучше сейчас съесть?»), составляли индивидуальный график занятий, подбирали идеальные комплексы упражнений для достижения поставленных задач. Своей цели я добилась: в купальнике я смотрелась отлично. Работая над собой, совершенствуясь, я по-настоящему втянулась в фитнес, мышцы постоянно просили нагрузки, каждый поход на тренировку был для меня праздником души и тела. Я заметила, как выросла моя выносливость, прибавились силы и энергия начала бить из меня ключом! С тех пор спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Сейчас срок моей беременности – 22 недели. Я продолжаю активные занятия, но исключаю из них упражнения на пресс. В центре внимания на данном этапе – укрепление мышц спины, рук и ног, совершенствование растяжки. Каждый день хожу пешком как минимум час (например, полчаса до обеда и столько же после работы), плюс увеличила количество занятий в бассейне, потому что в период восстановления после первой беременности убедилась на собственном опыте, что ничто лучше плавания не поддерживает тонус мышц и кожи и не тонизирует сосудистую систему, с которой у меня возникли проблемы после родов. Помимо этого я регулярно делаю спа-процедуры. Подробнее об этом я расскажу вам в следующий раз. До скорой встречи!

образ жизни интернет

изнь МОЛОДОЙ МАМЫ полна забот и хлопот. В течение дня необходимо СТОЛЬКО ВСЕГО УСПЕТЬ, что голова идет кругом. «Жалко, что в сутках всего лишь 24 часа», – сетуют девушки, пытаясь спланировать СВОЕ ВРЕМЯ. Чтобы рационально распределить драгоценные минуты, успеть ИСКУПАТЬ и НАКОРМИТЬ МАЛЫША, да еще и уделить внимание домашним делам и заботе о муже, используйте ВСЕ ДОСТИЖЕНИЯ современной ЦИВИЛИЗАЦИИ. На дворе XXI век, а это значит, что многие вопросы можно РЕШИТЬ при помощи ВСЕМИРНОЙ ПАУТИНЫ. Например, для похода в магазин сегодня достаточно просто ВКЛЮЧИТЬ КОМПЬЮТЕР.

с доставкой

Интернет-магазин «Утконос», пожалуй, можно считать первопроходцем в сфере доставки продуктов питания на дом. Посетив сайт www.utkonos.ru, можно выбрать и заказать порядка 32 тыс. наименований товаров, так что заполнить холодильник не составит труда! Онлайн-гипермаркет радует своих клиентов всевозможными акциями, скидками и спецпредложениями, благодаря которым удается неплохо сэкономить. Несколько способов оплаты заказа, удобное мобильное приложение и оперативная доставка – неудивительно, что поклонников у «Утконоса» хоть отбавляй!

Itsfresh (www.itsfresh.ru) – интернет-магазин европейского стандарта обслуживания, цель которого – сформировать культуру доставки и потребления овощей и фруктов. Cвежие овощи и фрукты, салаты, зелень и ягоды доставляются к вашему столу из различных точек земного шара. В ассортименте магазина порядка 250–500 наименований продукции. Минимальная сумма заказа – 1000 руб. При заказе более чем на 2000 руб. доставка бесплатная. Отличная альтернатива походу на рынок!

Если для вас на первом месте стоит качество продуктов, если понятия «натуральный» и «экологически чистый» – это не просто пустой звук, тогда заказывать продукты лучше в специализированных магазинах. Например, онлайн-проект LavkaLavka гарантирует доставку исключительно фермерских продуктов, натуральных и свежих. Возьмите на заметку. Клиенты этого фермерского кооператива могут вернуть любой товар, который не понравился. Даже если вы уже съели его и вам он показался суховатым, деньги вам вернут! Потому что проект LavkaLavka (www.lavkalavka.com) проповедует принцип полного доверия между фермерами и покупателями.

«Дарим свободное время!» – девиз интернет-проекта «Корзинка» (www.korzinka. com). Здесь вам гарантирован максимальный комфорт при покупке: выбирайте товары по каталогу, который виден на каждой странице, при необходимости задействуйте расширенный поиск, копируйте свои прошлые покупки для быстрого набора привычной корзины, звоните оператору при любых затруднениях. Вам обязательно помогут, и вы можете рассчитывать на получение заказа уже через 3–6 часов!

10’ 2014

Shutterstock images

на дом

образ жизни психология Алиса Колесова, психолог-эксперт сети магазинов Prenatal Milano www.prenatal.ru

ЕЛО ЖЕНЩИНЫ во время беременности МЕНЯЕТСЯ. Гормональная ПЕРЕСТРОЙКА, перераспределение жировых масс, увеличение молочных желез, прибавка в весе и РАСТУЩИЙ ЖИВОТИК – с этим столкнется каждая мама. У кого-то изменения БУДУТ ВЫРАЖЕНЫ в меньшей степени, у кого-то – в большей; одним женщинам аппетитные формы добавят СЕКСУАЛЬНОСТИ и ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ, другим – комплексов и головной боли. Нужно быть готовой принять свой НОВЫЙ ОБЛИК, сохранить УВАЖЕНИЕ и ЛЮБОВЬ к себе.

телу

как привыкнуть к новому

откуда ноги растут Прежде чем принять все изменения, которые происходят с телом, необходимо понять, почему эти изменения происходят. Матушкой природой все очень здорово продумано, на каждый лишний килограмм у нее есть веские основания. • Увеличивается количество жидкости в организме, растут матка, плод и плацен-

та, готовится к вскармливанию грудь, а также откладываются небольшие жировые запасы для обеспечения малыша всем необходимым. • Перераспределение жировых масс во время беременности в область живота и таза продиктовано тем, чтобы как можно лучше защитить будущего ребенка от внешних воздействий.

• Увеличение молочных желез необходимо для подготовки к лактации: в несколько раз увеличивается количество клеток, которые будут ответственны за выработку молока. • Меняется форма сосков. Они набухают, а также становятся выпуклыми, чтобы молочную железу легко мог захватить ротиком малыш.

чего мы боимся?

Следить за изменениями своей фигуры вы можете в собственной «Галерее». Начните регулярно фотографировать себя, чтобы визуально оценить и отследить перемены

Попробуйте сформулировать и озвучить свой страх. Чего именно вы боитесь? Вряд ли вы говорите себе следующее: «Боюсь новой формы соска», или: «Боюсь, что будет отекать нога». Скорее всего, вы боитесь не самих изменений, а их последствий. Давайте подробнее остановимся именно на этих последствиях и развенчаем мифы. • Физические изменения (набор веса, отеки, увеличение живота), которые приводят к ограничению активности. Быстрые движения даются уже не так просто, отсутствует былая легкость, тяжело выполнять работу по дому, спортивные нагрузки заметно снижены. Это временно! Воспринимайте все происходящее как отпуск, заслуженный отдых. Многие бы вам позавидовали: позволить себе лениться наконец-то можно!

10’ 2014

Выбери СВОЙ РОДДОМ • Индивидуальный врач

• Смена гардероба – привычную одежду приходится менять на более удобную, просторную, с учетом индивидуальных особенностей. Любимые платья уже не застегиваются, высокие каблуки попадают под запрет… В воображении мелькают бесформенные балахоны без намека на стиль, а оставаться модной и красивой хочется всегда. Зайдите в Интернет и посмотрите, сколько интересной одежды лучшие дизайнеры мира предлагают сегодня беременным! Многие наряды дадут фору «небеременным» лукам! • Перемены в сексуальной жизни. Неуверенность в своей привлекательности, страх у женщины и мужчины навредить малышу во время полового акта, ограниченный круг удобных сексуальных поз – все это может сказаться на интимной жизни пары. Дискомфорт могут доставлять также изменения ощущений в связи с гормональной перестройкой: например, болезненность сосков, а также медицинские ограничения. Чаще всего этот страх спровоцирован недостатком информации и отсутствием опыта секса во время беременности. Без всякого стеснения обсудите волнующие вас вопросы сначала с акушером-гинекологом, а потом с супругом и продолжайте наслаждаться сексуальной жизнью в полном объеме.

• Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов, ведение беременности м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65, (916) 115-10-86 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при ведении беременности и родах, в том числе у женщин с заболеваниями почек м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01

новая Я. Плюсуем! форму. Создайте на компьютере или планшете папку «Мой план» и ежедневно пополняйте ее информацией о том, как еще вы можете помочь своему телу и улучшить его. Наличие такого плана и вдохновляет, и придает уверенности. • Создайте галерею своего тела. Начните фотографировать себя в полный рост, предположим, раз в неделю. Так вы сможете визуально оценивать происходящие с телом перемены. Фотографии очень быстро помогут вам осознать и принять перемены своего тела, ведь человек устроен так, что для лучшего восприятия ему надо видеть картинку. Кроме того, серия таких фотографий разнообразит семейный архив и не раз заставит вас улыбнуться.

Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов, ведение беременности м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70 Р/д № 20 • Роды в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92

• Старайтесь мыслить позитивно, посмотрите на происходящее с другой стороны. Подумайте не о том, что вы теряете, а о том, что вы приобретаете в процессе беременности. Самым главным «приобретением» является конечно же любимый малыш! В копилку полезных приобретений смело отправляются: новая роль и новый статус, исключительное внимание и поддержка со стороны близких, новые знания, новые наряды, новые знакомства. • Составьте четкий план ухода за собой и после рождения малыша. Набрали вес? Появились растяжки? Не беда! Заранее собирайте информацию о питании, специальных физических упражнениях, которые помогут вернуть телу былую

Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

спецпроект на правах рекламы

образдетские жизни товары

изнь человека начинается ЗАДОЛГО до его ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ: девять месяцев младенец проводит В МАТЕРИНСКОЙ УТРОБЕ, плавно покачиваясь в такт движениям мамы, защищенный ОТ ЛЮБЫХ НЕВЗГОД этим мерным БАЮКАНЬЕМ.

обзор:

от колыбели до качелей 1

колыбель – зачем она?

Педиатры говорят, что мерные укачивающие движения положительно влияют на нервную систему малыша и позволяют ему быстрее адаптироваться в новых условиях

Но через положенное время малыш покидает свой уютный и привычный мирок, попадая в огромное светлое пространство, наполненное звуком, цветом, прикосновениями. Его переполняют непонятные эмоции, справиться с которыми крохе пока не по силам. Чтобы сделать этот переход как можно более легким и щадящим, чтобы успокоить маленького человечка, люди придумали колыбели. Небольшие по размеру, выложенные теплой мягкой тканью, их подвешивали к потолку и тихонько покачивали. Знакомые движения успокаивали ребенка, и он засыпал, чувствуя себя так же, как в мамином животике. Колыбели не потеряли актуальности и в наши дни. Более того: на смену единственной люльке пришло множество разновидностей и модификаций. Давайте посмотрим, что предлагают современным малышам производители товаров для детей. .................................

люли-люли-люленьки Во-первых, это собственно люльки, мало чем отличающиеся от своих «прародителей». Единственная существенная разница заключается в том, что нынешние колыбельки не свисают с потолка на цепях или веревках, а покоятся на полу. Однако по своей сути они очень напоминают те, в которых выросли бабушки наших бабушек, но обладают гораздо большей функциональностью. Так, например, в ответ на плач младенца умная электронная система

включает один из вибрационных режимов укачивания, ночник-подсветку, и начинает проигрывать нежную колыбельную мелодию. В некоторых устройствах существует возможность аудиозаписи, так что даже в отсутствие мамы малыш будет слышать ее успокаивающий голос. При наличии пульта дистанционного управления переключать музыкальное сопровождение и выбирать темп укачивания можно и на расстоянии. К таким разновидностям колыбелей относятся, например, люлька-баунсер Rocker Napper от Tiny Love и люлька с электронной системой укачивания Bentwood от Summer Infant. Предназначены они для самых маленьких пользователей. .................................

укачивающие центры Для этой же категории разработаны уникальные электронные приспособления – укачивающие центры типа Motion Swing от Babymoov или MamaRoo от 4moms. Эти устройства имитируют движения, которыми мама укачивает ребенка на руках. Рассчитаны центры на детишек весом до 9–10 кг. Они имеют несколько положений спинки, направлений и скоростей укачивания, которые можно варьировать в зависимости от потребностей малыша. Выбор мелодий также велик: от народных колыбельных и легкой инструментальной музыки до шума дождя, ветра и даже биения материнского сердца. Такие укачивающие центры обычно оснащаются множеством дополнительных аксессуаров вроде навеса от солнца, покрывала и подушечки, прорезывателя для зубов и мягкой игрушки. Выполнены они в нейтральной пастельной гамме из высококачественных материалов и могут работать как от сети, так и от обычных батареек. Это очень удобно, поскольку позволяет разместить центр в любом месте дома или квартиры.

10’ 2014

образдетские жизни товары шезлонги Для тех, кто уже немного подрос, но еще не научился сидеть самостоятельно, идеальный вариант – шезлонг. Именно такие представляют на рынке ведущие компании. Можно приобрести шезлонг Сoco Plexistyle (Bloom) или Leaf (Nuna), Loft (Inglesina) или кресло-шезлонг Balance Air (BabyBjorn). Основным преимуществом таких устройств является их мобильность: благодаря малому весу и обтекаемой форме шезлонг можно поставить не только на пол, но и на кровать, и на стол – разумеется, под присмотром взрослого. Это очень удобно, особенно если маме приходится заниматься приготовлением обеда: малышу старше полугода вполне можно предложить детское печенье, приобщая его тем самым и к процессу кулинарии, и к новому виду пищи. Пристегнутый пятиточечным ремнем безопасности, кроха будет чувствовать себя вполне комфортно и с удовольствием станет наблюдать за действиями родителей. Съемная панель с игрушками и погремушками развлечет уставшего малютку. А если он захочет поспать, шезлонг поможет успокоиться и убаюкает. .................................

1. Кресло-шезлонг Balance Air, BabyBjorn 2. Люлька-баунсер Rocker Napper, Tiny Love

6 5

3. Люлька Bentwood, Summer Infant 4. Шезлонг Coco Plexistyle, Bloom 5. Качели Sonnolento, Cam

покачаемся?

6. Укачивающий центр Motion Swing, Babymoov 7. Шезлонг Loft, Inglesina 8. Укачивающее устройство MamaRoo, 4moms

9. Качели InGenuity, Bright Starts 10. Шезлонг Leaf, Nuna

Не секрет, что качели любят и многие взрослые. Возможно, эта привязанность тоже родом из детства. Повезло тем малышам, которые уже в самом нежном возрасте станут обладателями электронных качелей InGenuity от Bright Starts, Sonnolento от Cam либо Sweet Snuggle от Graco. Чем же эти модели так хороши? Легкие, компактные, удобные, они предназначены для детишек с рождения до года, а то и полутора лет. Возможность установить спинку в любом положении – от горизонтального до вертикального, с разными вариациями – делает качели подходящими как для новорожденных, так и для уже умеющих хорошо сидеть малышей. Анатомически правильная форма сиденья предохраняет мышцы спины от чрезмерного напряжения. Качели могут быть оснащены вращающимся модулем с игрушками, столиком, на который можно поставить детскую пластиковую посуду, музыкальным центром с набором приятных мелодий и возможностью аудиозаписи. Несколько режимов качания предназначены как для развлечения, так и для того, чтобы подарить крохе сладкий сон.

Укачивающее устройство неспособно заменить маму и папу, но оно может стать хорошим помощником, сохраняющим время и силы родителей

лектронные УКАЧИВАЮЩИЕ УСТРОЙСТВА – наши верные ПОМОЩНИКИ, высвобождающие родителям время ДЛЯ ОБЩЕНИЯ с ребенком и помогающие окружить его максимальными КОМФОРТОМ, ЗАБОТОЙ и УЮТОМ.

10’ 2014

образвыборжизни редакции

Пуф

L’oiseau Bateau www.annapolly.ru www.je-shop.ru

На этот раз особый интерес среди новинок вызвала электронная няня Mimo Baby Monitor, впервые представленная на выставке CES в 2014 году. Причудливый брелок крепится на одежду малыша и сообщает родителям обо всех ощущениях боли и дискомфорта крохи

Рюкзачки и чвемоданчики виде н и живо асекомых т LittleLif ных e www.in fania.ru

ари ц ы Р « ссы» е ринц

п и готовая развлекательная

программа для самостоятельной организации праздника для детей 3–6 лет www.prazdnikvkube.ru

Конверт Muc

ki L O www denwa .je-s lder hop. ru

Эле

ктр

онн

ая н

Mimo Baby Monitor www.amazon.com

яня 10’ 2014

Повязка на голову очка- ка л ы т у Б ивай л о р п е н Bebe Confor t

Pink Crown Oeuf nyc Бутик Mr & Miss Little

www.olant-s

hop.ru

Блокнот

Disney «Дейзи Дак» Московский Дом книги

лучших товаров октября Детская мебель, аксессуары и игрушки

lat hoco chocolat e et c t Tartin Tartine e к Бути

Пустышка

Camou fl www.o age Elodie D lant-sh e op.ru tails

www.mama-journal.ru

спецпроект на правах рекламы

Уникальный принт для коляски «Урбо2» был разработан специально для Mamas&Papas известным британским дизайнером Донной Уилсон. В 2013 году талантливая художница, а кроме того, любящая и заботливая мать, была признана «Дизайнером года» в Великобритании. Поклонники Донны Уилсон по всему миру любят ее за теплые и домашние образы, которые она создает. Когда Донна работает с шерстью, она творит настоящие чудеса! Пледы и одеяльца для колясок не только согревают малыша, но и развлекают во время прогулки. Теперь и вы можете совершать прогулки по городу, пользуясь всеми достоинствами коляски «Урбо2» (Urbo2) и наслаждаясь несравненным дизайнерским решением! Мамы и папы в восторге от ярких вязаных персонажей и эффектных материалов. Если вы тоже оценили новый дизайн коляски, не забудьте о дополнительных аксессуарах, выполненных в том же стиле: переноске, одеяльце, игрушке и муфте.

непревзойденные

дизайн и качество

от

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ КОЛЯСКИ: • гламурная и стильная, с узким шасси для лучшей маневренности; • легко и быстро складывается для удобного хранения; • мягко движется благодаря передней подвеске; • оснащена регулируемыми ручками для удобства родителей; • есть встроенная москитная сетка и навес для сна.

www.mamasandpapas.ru

ОСОБЕННОСТИ МОДЕЛИ:

• удобный капюшон с подкладкой и козырьком; • смотровое окошечко (кроха всегда будет у вас на виду); • реверсивное сиденье (малыш может изучать окружающий мир); • блокировка колес; • материал с UPF 50+ для максимальной защиты от ультрафиолетовых лучей. • дуга для игрушек займет малыша на прогулке; • сочетается с автокреслом; • вентиляционное отверстие для поддержания оптимального температурного баланса; • супермягкое набивное сиденье.

ОТЛИЧИЯ ЛИМИТИРОВАННОЙ КОЛЛЕКЦИИ:

• мягкая и стильная (коричневая кожаная ручка очень удобна для родителей); • передняя перекладина выполнена в той же цветовой гамме, что и ручка; • капюшон из плюша с уникальным дизайнерским принтом; • ремень безопасности выполнен в одной цветовой гамме с капюшоном.

СПЕЦИФИКАЦИЯ:

Возраст: с рождения до 15 кг. Размеры в сложенном виде: 29 × 53 × 83 см. Вес коляски: около 9 кг. Вместимость корзины: 3 кг. Стоимость коляски 34 750 руб.

образ жизни консультация юриста понятие  «отец-одиночка» рабочие  льготы права  на ребенка

после развода

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, Федерального союза адвокатов России, Международного союза адвокатов и Гильдии российских адвокатов

уществует ли в России официально понятие «отец-одиночка»?

– Официального термина «отец-одиночка» в России сегодня не существует. Однако в случае лишения родительских прав или смерти матери ребенка, длительного пребывания матери в лечебном заведении или в местах лишения свободы, а также в других случаях ее длительного отсутствия и оставлении детей на попечительство отца, отец имеет право на те же гарантии и льготы, которые предоставляются женщинам, являющимся матерями-одиночками. Исключение составит лишь пособие по родам и беременности, а также едино временная выплата, которая предоставляется женщинам, вставшим на учет в поликлинику при раннем сроке беременности. 60

права и обязанности

одиноких пап Н

а какие поблажки на работе может рассчитывать одинокий отец?

– В Трудовом кодексе Российской Федерации четко зафиксированы подобные льготы. Перечислю самые главные из них. • Выполнение сверхурочной работы отцом-одиночкой допустимо лишь с его письменного согласия (при наличии ребенка до пяти лет). Кроме того, не является нарушением и отказ одинокого отца исполнять свои служебные обязанности в ночное время суток. • В случае если налицо необходимость в уходе за ребенком, исключающая возможность отца-одиночки работать полный рабочий день, работодателю ничего не остается, кроме как заключить с таким работником трудовое соглашение на неполный рабочий день. При этом в трудовую книжку никакая запись о данной подробности не вносится. • Отправление в командировку одинокого отца представляется возможным только при наличии письменного согласия последнего.

акие права на ребенка имеет папа после развода в той ситуации, когда по решению суда ребенок остается с мамой?

– Семейный кодекс на этот счет имеет вполне определенную позицию: в отношении своего ребенка у отца после развода остаются те же права, что и до расторжения брака. Всевозможные ограничения может наложить лишь суд в зависимости от сложившейся ситуации, причин развода, здоровья обоих родителей и т.д. Любые попытки со стороны матери как-то ограничить права бывшего мужа по отношению к ребенку незаконны. Итак, отец имеет право: • на получение информации о своем ребенке из воспитательных и образовательных учреждений; • на неограниченное общение с ребенком; • на согласие или несогласие на вывоз ребенка за границу; • на согласие или несогласие со сменой фамилии ребенку.

10’ 2014

Shutterstock images

огда мы говорим «НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ», то чаще всего подразумеваем, что МАМА ОДНА воспитывает ребенка. Матери-одиночки – сегодня явление ДОСТАТОЧНО ЧАС ТОЕ, о правах и льготах, которые положены данной категории граждан, РЕГУЛЯРНО ПИШУТ в СМИ и на просторах Интернета. Однако НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ, что в нашем мире много и ОДИНОКИХ ПАП, на плечи которых легли все обязанности по ВОСПИТАНИЮ РЕБЕНКА. Что входит в права и обязанности ТАКИХ ОТЦОВ? Об этом мы решили рассказать сегодня.

спецпроект хиты продаж олант Шапочка ELODIE DETAILS

1196 руб. Варежки ELODIE DETAILS

999 руб.

Конверты для коляски ELODIE DETAILS

5970 руб.

Трикотажный хлопковый плед ELODIE DETAILS

1999 руб.

ослепительные новинки экзотические принты

ELODIE DETAILS

7999 руб.

Конверты для коляски пуховые ELODIE DETAILS

Детский рюкзак ELODIE DETAILS

Сумка для мамы ELODIE DETAILS

5060 руб. Трикотажный хлопковый плед ELODIE DETAILS

1999 руб.

10’ 2014

на правах рекламы

2199 руб.

образкрупный жизни план

дивить и ПОРАДОВАТЬ новоиспеченных РОДИТЕЛЕЙ не так-то просто. Современные мамы и папы предпочитают ЗАРАНЕЕ готовиться к САМОМУ ГЛАВНОМУ событию в жизни и собирают ПРИДАНОЕ задолго до появления МАЛЫША на свет.

б у ке т

для новорожденного 64

10’ 2014

Изысканный букет от английской компании BabyBlooms из цветов и детских вещичек станет оригинальным, а главное – практичным подарком на рождение крохи

Дизайнеры соединили в букеты композиции из искусственных цветов с вкраплением шелковых листьев и сложенные в форме бутонов детские ползунки и шапочки Благодаря аккуратной ручной работе букеты BabyBlooms на первый взгляд не отличаются от настоящих, но если внимательнее присмотреться, то можно увидеть, что бутоны цветов – это скрученные вручную предметы детской одежды Цвет букета можно выбрать в зависимости от пола ребенка – в голубых или розовых тонах либо купить букет нейтрального белого или бежевого цвета. Есть и наборы для близнецов В маленьких букетах в бутоны задрапированы носочки и шапочки, в больших – ползунки и боди Материал: хлопок, полиэстер, искусственные цветы, с вкраплением шелковых листьев

Для детей от рождения до 4 месяцев

Отличительные особенности: • Оригинальный дизайн и стильная упаковка с открыткой • Удобство и простота в использовании • Всю одежду можно стирать в машинке при температуре 40 оC

У мамы будет время, чтобы полюбоваться подарком, прежде чем использовать его по прямому назначению

Оригинальные букеты BabyBlooms завоевали сердца родителей по всему миру www.babyblooms.co.uk 65

м е д новости и ц иклиник на до чего дошел

прогресс

все под контролем

ченые Массачусетского технологического университета (США) недавно разработали уникальное современное средство контрацепции. Оно представляет собой компьютерный чип, который женщине должны будут вживить в область живота, бедер или в верхнюю часть руки. Включается и выключается такое противозачаточное средство с помощью пульта управления. После включения в организм начинает поступать определенное количество гормона левоноргестрела. Этот гормон тормозит активность яичников и созревание яйцеклеток; изменяет эндометрий таким образом, что даже оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к нему; повышает вязкость цервикальной слизи, которая препятствует продвижению сперматозоидов. Срок действия чипа – около 16 лет. Удалить устройство можно хирургическим путем в любой клинике. В 2018 году он может появиться в продаже. www.mgzt.ru

здоровье

в кредит

«Н

аучный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» при поддержке банка «Русский стандарт» предлагают своим пациентам получать медицинские услуги в кредит. Теперь у всех есть уникальная возможность получить квалифицированную медицинскую помощь вовремя и сохранить свой самый ценный капитал – здоровье! Своевременно получая медицинское обслуживание, пациенты смогут производить его оплату в течение оговоренного с банком срока на заранее известных условиях. Для оформления кредита понадобится лишь паспорт Российской Федерации (оригинал) и один из следующих документов: действующий общегражданский заграничный паспорт; свидетельство о регистрации транспортного средства; действующий полис добровольного медицинского страхования. Подробную информацию можно узнать по тел.: (495) 531-44-44. www.ncagip.ru Shutterstock images

встралийский дизайнер Мелоди Шию предложила будущим родителям интересный способ увидеть своего еще не рожденного ребенка. Она создала концепт-систему под названием PreVue. Новинка представляет собой многослойную «накладку» на животик, которая в режиме реального времени проводит ультразвуковую диагностику и выдает картинку на дисплей. По сравнению с изображением, на которое способно привычное нам УЗИ-оборудование, PreVue будет более реалистична. Для воплощения концепта в жизнь автор предлагает воспользоваться такими инновационными технологиями, как растягивающийся экран и текстильная электроника.

как здоровье, Мэри Поппинс?

алыш уже подрос, и вы готовы оставлять его с няней? А в списке ваших требований к будущей Мэри Поппинс есть справка о состоянии здоровья? Вы уверены, что няня не «поделится» с ребенком опасными вирусами и инфекциями? Клиника «МЕДСИ» на Пречистенке разработала специальную программу экспресс-диагностики «Check-up для нянь», которая представляет собой проверку основных показателей здоровья всего за один день. Эта программа поможет защитить вашего малыша от контакта с больным человеком. www.medsi.ru

10’ 2014

Лицензия № ЛО-77-01-007822 от 13.03.2014

м консультация е д и ц иакушера на во время  ветрянка беременности

 признаки климакса восстановление  менструального цикла  вирус герпеса

Светлана Юрьевна Серова, врач акушер-гинеколог высшей категории, заведующая женской консультацией при Перинатальном центре «Роддом на Фурштатской» города Санкт-Петербурга

– После 16–20-й недели беременности полностью формируется плацента, которая защищает плод, поэтому влияние ветряной оспы на ребенка существенно снижается и практически равняется нулю. Опасность от заражения ветряной оспой у беременных резко возрастает в конце III триместра, за 4–5 дней до родов и через 5–6 после родов. В организме матери еще не выработаны антитела, которые помогут купировать развитие ветряной оспы и защитить малыша. Если заражение произошло за 4 дня до родов, инфицируется 10–20% новорожденных. Также ветряная оспа может быть причиной невынашивания беременности. Самостоятельное лечение ветряной оспы абсолютно противопоказано. Вам необходимо обратиться к врачу, а после выздоровления выполнить УЗИ плода и получить консультацию инфекциониста.

не 23 года. На 5-м месяце беременности я заболела ветрянкой. Чем это может быть опасно для ребенка?

не 52 года. Месячных нет уже около года. Беспокоит плохой сон, головные боли, одышка, ком в горле, озноб без температуры целый день. Скажите, это климакс или нет? И что в таком случае делать?

– Каждой женщине рано или поздно придется столкнуться с таким непростым периодом в жизни, как климакс. Перечисленные вами симптомы вполне могут быть его признаками. Наряду с другими симптомами, такими как перемены настроения, излишняя обеспокоенность, рассеянность, сухость и зуд во влагалище, недержание мочи, они значительно ухудшают качество жизни женщин после 50 лет. Но заочно диагнозы ставить сложно. В таких случаях очная консультация врача крайне необходима. Ваш акушер-гинеколог проведет необходимые обследования, поставит диагноз и назначит препараты, которые помогут сгладить неприятные проявления этого состояния.

оему ребенку сейчас 9 месяцев, он находится на грудном вскармливании. Стоит ли мне беспокоиться об отсутствии месячных? Периодически в последние полгода у меня возникают тянущие боли внизу живота, но менструация не начинается.

– Если вы кормите ребенка грудью, не стоит беспокоиться об отсутствии менструации, так как восстановление менструального цикла – это в первую очередь гормональный процесс, его скорость связана со скоростью восстановления гормонального фона женского организма после родов. В среднем после родов у кормящей женщины месячные приходят через 14–16 месяцев. Но помните, что даже в отсутствие менструаций беременность может наступить. Поэтому, если в ваши планы не входит сейчас становиться мамой снова, необходимо продумать контрацепцию. Обсудить оптимальный способ предохранения от нежелательной беременности вы можете с вашим акушеромгинекологом.

не 30 лет, планирую беременность. Сдала анализы на инфекции, в результате которых был обнаружен вирус герпеса. Необходимо ли лечение или дополнительные анализы? Можно ли мне беременеть и передается ли вирус плоду?

– На сегодняшний день более 90% всего населения планеты являются носителями вируса герпеса. К сожалению, в данной ситуации зачатие здорового ребенка возможно только в том случае, если и у вас и у вашего супруга (при планировании беременности желательно обследовать обоих будущих родителей) вирус герпеса перейдет в неактивную фазу. Вам необходимо пройти лечение до беременности. Определить результат лечения можно при иммунологическом обследовании сыворотки крови. Вирус герпеса в активной фазе может не только вызвать самопроизвольное прерывание беременности на раннем сроке, но и спровоцировать появление врожденных пороков развития у ребенка.

10’ 2014

м ездоровье д и беременной цина Анна Владимировна Александрова, врач акушер-гинеколог «Школы родов онлайн»

о многих семьях есть ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ, они дарят нам ТЕПЛО и ЛЮБОВЬ, снимают напряжение. Очень часто с наступлением БЕРЕМЕННОСТИ у БУДУЩИХ МАМ возникает вопрос: НЕ НАВРЕДИТ ЛИ соседство любимой кошки или собаки ЗДОРОВЬЮ беременной, а значит, и здоровью МАЛЫША? Может быть, надо ОБСЛЕДОВАТЬ домашнего любимца на какие-то болезни или соблюдать ОСОБЫЕ ПРАВИЛА при уходе за ним? Да, некоторые заболевания, ОПАСНЫЕ для мамы и ребенка, у домашних питомцев действительно СУЩЕСТВУЮТ, но предотвратить их совсем НЕ СЛОЖНО.

&беременность кошки

Любое животное – потенциальный источник гельминтов. Они могут быть в его слюне, испражнениях или просто находиться на шерсти. Если у домашнего животного обнаружились глисты, его надо обязательно пролечить

Многие слышали, что кошки могут быть опасны для беременной женщины. Это объясняется тем, что пушистые домашние любимицы могут быть источни ком токсоплазмоза. Эта болезнь неблагоприятна для развития будущего малыша на любом сроке беремен ности. Чем же опасен токсоплазмоз и как им можно заразиться? Токсоплазмоз – это паразитарное забо левание, которое почти всегда протекает в скрытой форме, и человек может даже не знать, что заразился: симптомы будут весьма незначительны – насморк и легкая температура, слегка увеличенные лимфатиче ские узлы. После перенесенного заболевания остает ся стойкий иммунитет: второй раз токсоплазмозом не болеют, осложнений он тоже не дает. Поэтому в обычной жизни для человека токсо плазмоз неопасен, исключение – будущие мамы. Если заразиться этой болезнью во время беременности, то трансплацентарно токсоплазмоз может перейти к ребенку и тогда ему угрожают серьезные поражения нервной системы, зрения и слуха. Как же можно заразиться токсоплазмозом? Под хватить его можно, если цисты (клетки паразита в плотной оболочке) токсоплазмоза попадут в орга низм человека с грязных рук, плохо помытых ово щей или зелени, при употреблении недостаточно

термически обработанных мяса, яиц. А еще зара зиться можно после контакта с кошачьими испраж нениями или землей, песком, наполнителем туалета, в которые попал возбудитель токсоплазмоза. Неред ко владелицы кошек переносят токсоплазмоз еще до беременности, тогда у женщины уже будет им мунитет к этой болезни и она не страшна ни маме, ни малышу. Узнать о том, болела ли раньше будущая мама токсоплазмозом, можно, сдав анализ крови на эту инфекцию. И если в крови антител к токсоплазмозу не об наружится, кошку во время беременности лучше не заводить и с чужими животными не общаться. А уже имеющуюся кошечку нужно показать ветеринару, особенно если она живет на воле, ведь в любой мо мент она может заразиться токсоплазмозом: напри мер, съев других мелких переносчиков этой болезни (мышек, птичек) или даже просто попробовав сырое мясо. Если же кошка живет в семье давно и на улицу никогда не выходит, то бояться нечего: риск подце пить болезнь отсутствует. Будущей маме, для того чтобы предотвратить за болевание токсоплазмозом, нужно соблюдать неко торые правила: мыть руки с мылом после общения с кошкой и убирать кошачий туалет только в перчатках.

10’ 2014

Shutterstock images

домашние любимцы

собаки

все животные

В целом собаки не создают какого-либо риска для здоровья беременной женщины и ее ребенка. Главное – собака должна быть привита от бешенства, и делать это нужно регулярно. Хотя бешенство и встречается очень редко, но всегда имеет летальный исход и для людей, и для животных (лекарства от бешенства нет). Если будущую маму покусает не привитая от бешенства собака, женщине придется сделать серию прививок от этой болезни (они легко переносятся и разрешены к применению во время беременности). ......................................

Что касается поведения питомцев, то нужно быть готовыми к тому, что многие животные не смогут сразу принять нового члена семьи. После появления малыша вся любовь будет доставаться ему, и животное может начать ревновать своих хозяев к ребенку, стать агрессивным. Вот несколько полезных советов, которые помогут создать безопасную обстановку, если в семье есть домашнее животное: • Подумайте о привычках вашего животного, которые могут создать проблему для будущего ребенка, и попробуйте избавиться от них до родов. Например, научите собаку или кошку не запрыгивать на кровать или не заходить в будущую детскую. • После рождения ребенка не забывайте вашего питомца и старайтесь почаще уделять ему внимание. • Всегда контролируйте своего ребенка при общении с домашним животным. • Пока питомец не привыкнет к малышу, никогда не оставляйте их наедине друг с другом.

грызуны Домашние хомячки, крысы и морские свинки никакими опасными болезнями заразить человека не могут. Иногда, правда, возникает аллергия на шерсть этих животных, поэтому заводить нового питомца во время беременности, возможно, и не стоит. А вот с незнакомыми грызунами будущей маме лучше не общаться, и белок с рук в парке тоже не кормить. Ведь дикие грызуны переносят опасные для человека болезни (лептоспироз, туляремию). ......................................

птицы Основное инфекционное заболевание, которым птицы могут заразить человека, – орнитоз. Он не передается через плаценту к ребенку, но может вызвать у самой мамы тяжелую пневмонию. Правда, если попугай или канарейка живут в доме давно, этого не произойдет (болезнь существует у птиц недолго), но вот от нового питомца подхватить орнитоз можно. Поэтому не стоит заводить птицу во время беременности или надо предварительно обследовать ее у ветеринара. Даже если птица будет здорова, ее пух, перья, помет могут быть аллергенны для будущей мамы. ......................................

экзотические животные Сегодня дома держат не только привычных кошек, собак и попугаев – многие люди заводят хорьков, шиншилл, игуан и даже змей и пауков. Прежде чем поселить такое животное в доме во время своей беременности, подумайте, действительно ли оно сейчас вам так необходимо, сможете ли вы обеспечить ему уход в полном объеме и после рождения малыша, и главное – безопасно ли оно в будущем для грудного ребенка? Если животное находится в доме уже давно – обсудите с ветеринаром, надо ли теперь вам соблюдать какие-то дополнительные меры безопасности при уходе за домашним питомцем.

Сдать анализ на токсоплазмоз можно в любой женской консультации, медицинской клинике или лаборатории. Он входит в обязательный перечень исследований во время беременности

полезное соседство И все-таки радость и польза от общения с домашними питомцами (конечно, если они здоровы) может перевесить все минусы, которые влечет с собой подобное соседство. Прогулки. Владелицы собак волей-неволей вынуждены выгуливать их. И даже при отсутствии желания эта вынужденная прогулка принесет пользу будущей маме. Женщина не только подышит кислородом, но и укрепит сердечно-сосудистую систему – свою и малыша. Общение. Животные любят хозяев безусловно. Приятно, когда они тебя встречают, виляя хвостом и ластясь к ногам. Домашнему питомцу можно высказать наболевшее, рассказать о проблеме и даже вместе порадоваться приятному событию. Лечение. Аниматерапия – лечение животными – факт, доказанный научно. Например, кошки – отличные диагносты, а поглаживание их помогает справиться с головной болью. Щебет птиц снимает нервное напряжение, да и нередко просто услаждает слух. Даже рыбки – не бесполезные создания: наблюдение за ними успокаивает нервную систему.

Общие советы • Не контактируйте с чужими или бездомными животными. • Во время беременности лучше не заводите нового домашнего питомца. • Не контактируйте с испражнениями любого животного. Если все-таки почистить клетку или лоток, кроме вас, некому – делайте это в перчатках. • Старайтесь не допускать контакта своего животного с другими, в особенности уличными. • Не позволяйте домашнему любимцу вас облизывать. • Чаще мойте руки после контакта с ним

удущей маме надо так организовать ОБЩЕНИЕ с животными, чтобы получать от них только ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. А вот ГРЯЗНУЮ работу по уходу за домашним питомцем пусть ВОЗЬМУТ на себя ОСТАЛЬНЫЕ члены семьи.

мбеременность•практикум едицина

помощь при

изжоге

что это такое

без помощи лекарств

домашние средства

Изжога – чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

В легких случаях изжоги врачи Можно попробовать использообычно рекомендуют диету и измевать и домашние средства, важно нение образа жизни. Вот нескольтолько, чтобы они были безопасныко правил, которые помогут вам ми. Например, при изжоге отлично избежать или уменьшить проявпомогает молоко, всего несколько ления изжоги: глотков – и неприятное жжение про• Исключите или уменьшите в своходит. Таким же действием обладает ем рационе жирные, жареные грейпфрутовый и морковный соблюда и шоколад, так как эти ки. Избавиться от изжоги можно и с продукты провоцируют дополнипомощью разных орехов (грецких, тельное расслабление сфинктефундука, миндаля), но они скорее ра пищевода. предотвращают изжогу, нежели • Питайтесь дробно: 5–6 раз в день устраняют уже появившуюся. Комус интервалами в 1,5–2 часа и нето справиться с изжогой помогают большими порциями. Ешьте медобычные семечки, но здесь, как и ленно, тщательно пережевывая с орехами, надо соблюдать меру. пищу. Несколько орешков или • Обычно изжога возникает зерен – это прекрасНесмотря в первые два часа после но, но поедать их на то что изприема пищи, поэтому килограммами жога достаточно непостарайтесь не лоне стоит, они и приятна для мамы, на житься сразу после жира содержат малыша она не оказываеды. много, и очень ет никакого негативного • Попробуйте спать на калорийны. влияния. Начните борьбу кровати с приподняс изжогой с правильного тым головным концом питания, и, возможно, (можно подложить лекарственные препаеще одну подушку).

раты вам не понадобятся

10’ 2014

зжога – с ней приходится сталкиваться во время вынашивания малыша КАЖДОЙ ВТОРОЙ женщине. Чаще всего она ПОЯВЛЯЕТСЯ после 20-й недели беременности и ОСТАЕТСЯ до самого рождения ребенка. Конечно, НИЧЕГО СТРАШНОГО в изжоге нет, но неа ант упоприятное чувство ЖЖЕНИЯ дое с в Не ожно емя статочно часто не только порм вр р, цидылять во априме тит НАСТРОЕНИЕ, но и вынужо Н дает НЕКОТОРЫХ будущих треб ности. остав к висмен ты, в с трат лемам ОТКАЗЫВАТЬСЯ от пищи е р е с б ра ит ни .) не а п или ограничивать ее количее пр х вход н и др ущим д и ы у ство. Что же ДЕЛАТЬ для того, л б р а то а (Вик мать , что о чтобы предотвратить или ОБи г н т о у м при за т ута на ЛЕГЧИТЬ эти ощущения? д уе т м и з м

с а мам яние ви ребенка вли витие тно раз еизвес н

используем осторожно

безопасные лекарства

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята. Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время

www.mama-journal.ru

м е новости д и цроддомов ина в поддержку

грудного вскармливания

который всегда с тобой

добро

огда в семье рождается новый человек, все остальные праздники отходят на второй план. Что может быть важнее, чем день рождения долгожданного наследника? Этот момент непременно стоит запомнить и отметить так, чтобы с радостью вспоминать всю жизнь! Агентство романтических событий «Рука и сердце» готово помочь новоиспеченным папам организовать незабываемую встречу мамы и малыша из роддома. Если у вас не хватает времени, фантазии и сил на подготовку идеальной выписки, смело обращайтесь за помощью к профессионалам! www.ruka-i-serdce.ru

пожаловать!

25 сентября в Родильном доме № 32 возобновятся традиционные дни открытых дверей. Семейные пары, ожидающие рождения ребенка, смогут приехать в медицинское учреждение, познакомиться с его специалистами, совершить увлекательную экскурсию по роддому и задать любые организационные вопросы врачам (порядок госпитализации и заключения договоров, присутствие мужа или родственников на родах, послеродовое пребывание мамы и новорожденного, вакцинация и т.д.). Уточнить расписание дней открытых дверей вы сможете на официальном сайте родильного дома. www.roddom32.ru

помоги себе сам

ам предстоит операция кесарева сечения или у вас есть угроза кровотечения в родах? Не отчаивайтесь! Сегодня существует много современных способов подготовить и обезопасить себя перед предстоящим событием. Например, в Родильном доме № 4 города Москвы, воспользовавшись услугами службы трансфузиологии, вы можете заготовить свою собственную плазму, которая при необходимости будет использована во время операции. Заготовка плазмы проводится в период с 32-й до 39-й недели беременности (при отсутствии противопоказаний). Процедура абсолютно безопасна для беременной и ее ребенка. Заготовленная плазма используется только для ее хозяйки. Если применение плазмы не потребуется, она утилизируется. Направление на процедуру можно получить у лечащего врача. www.roddom4.ru 74

10’ 2014

Shutterstock images

праздник,

амостоятельно наладить грудное вскармливание получается не у всех мам. Иногда кормящая женщина замечает покраснения на молочных железах, появляются боли и уплотнения, а малыш отказывается от груди. Молокоотсос – единственный выход? Вовсе нет! Специалисты круглосуточной Службы сцеживания Центра Планирования Семьи и Репродукции города Москвы готовы вам помочь! В стенах родильного дома они научат вас правильно прикладывать малыша к груди, ухаживать за молочными железами, а при возникновении трудностей после выписки смогут приехать на дом, расцедить застойные участки и проконсультировать по поводу дальнейших этапов кормления малыша. www.cps-moscow.ru

м е д и ц и роды на Сергей Игоревич Арабаджян, врач акушер-гинеколог, заведующий акушерским физиологическим отделением № 2 Клинического Госпиталя «Лапино»

оды ПРОШЛИ, и теперь уже хочется ПОСКОРЕЕ попасть ДОМОЙ. Выписка из роддома – это целое событие, РАДОСТНОЕ и ВОЛНИТЕЛЬНОЕ одновременно. Но для того чтобы отправиться домой, и МАМА, и РЕБЕНОК должны быть к этому ГОТОВЫ. Расскажем о СРОКАХ ВЫПИСКИ ИЗ РОДДОМА и о том, что иногда ее задерживает.

выписка из роддома:

Что взять из род дома при выписке: • Справку о рождении ребенка для ЗАГСа – она понадобится для регистрации малыша. • Обменную карту ребенка – для детской поликлиники. • Обменную карту мамы – для женской консультации. Также на руках у мамы остается «остаток» родового сертификата – два талона, которые она относит в детскую поликлинику, где будет наблюдаться ребенок в первый год жизни

сроки выписки

на что смотрят акушеры

Сроки выписки женщины с ребенком из роддома, как правило, зависят от трех основных факторов: • способа родоразрешения; • состояния мамы и ребенка; • отсутствия осложнений после родов. Если роды прошли хорошо, мама и малыш здоровы и никаких осложнений после родов не было, то выписка происходит на 3-й день после рождения ребенка. После кесарева сечения женщину выписывают позже – на 7–9-е сутки после родов. Здесь все будет зависеть от того, как пройдет восстановление организма мамы, как будет протекать послеоперационный период и как заживут швы. Пока мама и малыш находятся в роддоме, за ними всегда наблюдают акушер-гинеколог и педиатр (неонатолог). Акушер-гинеколог следит за течением послеродового периода у женщины, а педиатр – за состоянием и развитием малыша. И именно эти два врача совместно принимают решение о выписке. Если у мамы возникли какие-то осложнения пос ле родов, то ребенка оставляют в роддоме до тех пор, пока мама не станет здоровой. Если же мама здорова, а малышу по каким-то причинам нужно дополнительное наблюдение и лечение, то женщину чаще всего выписывают, а ребенка оставляют в специализированном детском отделении до выздоровления.

Что же учитывают акушеры-гинекологи, решая, можно ли выписать маму из роддома и в какие сроки это лучше сделать? Прежде всего врач оценивает общее самочувствие мамы, сокращение матки, характер послеродовых выделений (лохий), а еще акушер обязательно посмотрит, хорошо ли заживают швы на половых органах или швы после кесарева сечения. Кроме того, врач обследует молочные железы женщины – нет ли в них воспалительного процесса, трещин и пр. Перед выпиской доктор направит женщину на УЗ-исследование внутренних половых органов. Правда, его делают пока еще не во всех роддомах, но в большинстве современных клиник это исследование проводят всем родившим женщинам. УЗИ делают и после естественных родов, и после кесарева сечения. С помощью этого исследования можно точно узнать, не остались ли в матке части плаценты и нет ли в ней большого количества кровяных сгустков. Также доктор может назначить женщине общий анализ крови, который позволяет выявить анемию или воспалительный процесс в организме. Анализ мочи сделают для того, чтобы исключить заболевания мочевыводящей системы или гестоз. И только после такого полного обследования акушер-гинеколог принимает решение о том, когда выписать маму.

10’ 2014

Shutterstock images

в срок или с задержкой?

Что же может задержать выписку женщины из роддома? Прежде всего – какие-то отклонения в самих родах или в послеродовом периоде. Например, небольшие манипуляции в родах – наложение швов на промежность, влагалище, шейку матки – могут немного задержать выписку, до 4–5-го дня после родов, но только в том случае, если доктор считает, что маме пока требуется наблюдение за состоянием швов в роддоме. Но если разрывы были незначительными и заживают хорошо, то даже при наличии швов маму могут выписать в обычные сроки – на 3-й день после родов. Позже – на 5–7-й день – домой отпускают, если во время родов были более серьезные ситуации: кровотечение, проводилось выскабливание или ручное отделение плаценты. Ведь для лечения кровотечений иногда требуется оперативное вмешательство, препараты донорской крови, различные лекарства. Естественно, что это задерживает срок выписки. Иногда после родов у женщины возникают какие-то воспалительные процессы – плохо заживает рубец после кесарева сечения или начинается воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит). Для лечения любого воспаления после родов нужна антибактериальная терапия, а нередко еще и оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (делают ее промывание или выскабливание). Вполне понятно, что при такой ситуации женщине придется задержаться в роддоме. ......................................

на что смотрят педиатры Так же как и за мамой, все время, пока ребенок находится в роддоме, за ним наблюдают врачи. Каждый день неонатолог осматривает кожу и пуповинный остаток малыша, оценивает стул и мочеиспускание крохи, его мышечный тонус, рефлексы, отмечает изменения в весе. Ребенка обследуют: делают общий анализ крови и мочи, также всем новорожденным делают анализ крови на наличие пяти врожденных заболеваний (гипотиреоза, фенилкетонурии, галактоземии, муковисцидоза и адреногенитального синдрома). До выписки из роддома малышу делают прививки от гепатита В и прививку от туберкулеза (БЦЖ). И уже после этого детский врач решает, можно ли выписать ребенка домой. Иногда выписка новорожденного задерживается, к этому могут привести следующие состояния: • Потеря массы тела. В норме максимальная потеря веса наблюдается на 3–4-й день жизни и обычно не превышает 6–8% от первоначальной массы тела. • Выраженная желтуха новорожденных, например при конфликте между группами и/или резус-факторами крови матери и плода (гемолитическая болезнь). • Незрелые или недоношенные дети. • Последствия внутриутробной гипоксии или гипоксии в родах. После кислородного голодания у ребенка могут быть какие-то нарушения нервной системы. • Инфекционные заболевания.

заключение скажем, что большинство РОДОВ протекает БЛАГОПРИЯТНО, так же проходит и ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД и у женщины, и у ребенка. А значит, чаще всего мам и малышей выписываются из роддома БЕЗ ЗАДЕРЖКИ – в первые ТРИ, максимум ЧЕТЫРЕ-ПЯТЬ дней после родов.

м е дроды и ц• практикум ина

Ирина Владимировна Жгулева, врач акушер-гинеколог Перинатального Медицинского Центра

влагалищное исследование

манипуляции в родах ничего лишнего

амниотомия

Амниотомия – это искусственный Во время родов женщине не разрыв плодного пузыря. Чаще все сколько раз проводят влагалищное го амниотомию выполняют при сла исследование: при поступлении в бости родовой деятельности. Это роддом, сразу после излития около основной способ активирования плодных вод, а также каждые 4 ча родовой деятельности, после чего са в течение родов. Влагалищное в течение двух часов наблюдают за исследование нужно для того, состоянием схваток и лишь при от чтобы определить степень открысутствии эффекта начинают внутри тия шейки матки, расположение венно вводить препарат, усиливаю ребенка и динамику его продвищий сократительную деятельность жения по родовым путям. Кроме матки (окситоцин). Еще амниото этого, дополнительное влагалищное мию делают при так называемом исследование делают при прове плоском плодном пузыре. В норме дении обезболивания, отклонении перед головкой находится около от нормального течения родов или 200 мл околоплодных вод, и такой появлении кровянистых выделений плодный пузырь во время схваток из родовых путей. Обычно это ис оказывает давление на шейку мат следование проводится, когда роже ки, способствуя ее раскрытию. Но ница лежит на кровати, оно ничем иногда перед головкой содержится не отличается от обычного лишь 5–10 мл околоплодных вод, осмотра врачом и почти и оболочки оказываются на всегда безболезнен тянутыми на головке, что но. Частых влага Не стоит забывать, приводит к слабости ро лищных исследо что медики всегда исходят из интересов матери и довой деятельности. ваний бояться ребенка. Если все в порядке, они В таком случае амниото не стоит – ведь не будут навязывать никаких мия помогает нормали они нужны для манипуляций – ведь им известно, зовать родовую деятель того, чтобы что женский организм, если ему ность. Процедура эта у врача была не мешать, способен справитьсовершенно безболез полная картина ся с большинством сложноненная. течения родов. стей самостоятельно 78

стимуляция родов Без нужды стимулировать ро довой процесс никто не будет. Да это, как правило, и не требуется. Окситоцин, «спусковой крючок» родов, сам запускает их механизм. Но иногда в организме женщины не хватает собственного окситоцина и возникает слабость родовой де ятельности. И тогда роженице вво дят в виде инъекций синтетический аналог окситоцина, который отлично справляется и со слабостью родо вой деятельности, и с послеродо выми кровотечениями, вызванными плохим сокращением матки. Иногда женщины категорически отказыва ются от использования окситоцина в родах, мотивируя это тем, что он мо жет отрицательно повлиять на родо вую деятельность и ребенка. Кроме того, существует мнение, что окси тоцин делает роды более болезнен ными. На самом деле это не так. Искусственный аналог окситоцина назначают только в том случае, если естественного гормона не хватает, схватки недостаточно сильны и роды продолжаются очень долго. Схватки, вызванные воздействием окситоцина, не силь нее и не болезненнее обычных.

10’ 2014

оды – процесс естественный, придуманный ПРИРОДОЙ. Поэтому если они протекают БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ, врачи применяют выжидательную тактику: просто НАБЛЮДАЮТ за естественным ходом родовой деятельности, нщие ж общим СОСТОЯНИЕМ роженицы я н Сегод ет заранее ом, и ребенка. Но ИНОГДА в родах ч ж а на мо о своим вр себе приходится провести и какиес т ь е я т л и обсуд а представ бы избето МАНИПУЛЯЦИИ. Мы раса н л х е о хот как рода о в г е ы скажем о самых распроч р у и о роды Все процед согласия р страненных. . с ь ы жат ы только е менее, в н н й ж м и о е ц м ля ,т воз анипу цы, но жени аких-то м огатива бор к дах – прер в ро врача

эпизиотомия

обезболивание родов

Эпизиотомия, или разрез про межности, – это медицинская про цедура, которая, как и все осталь ные хирургические вмешательства, проводится только по показаниям. Поэтому она, скорее всего, не гро зит будущей маме, если у нее этих показаний не наблюдается. Разрез обязательно делают в ходе преж девременных родов – это помогает еще не до конца окрепшему недо ношенному ребеночку появиться на свет. Если в ходе родов врач видит, что головка слишком велика и про межность может разорваться, или если ткани промежности плохо рас тяжимы и неподатливы – скорее все го, сделают разрез, потому что шов от рассечения заживает легче, чем шов после разрыва. При быс трых родах, неправильном вставле нии головки, при острой гипоксии у ребенка тоже нужно дополнитель ное пространство для выходящего малыша, и его обеспечивает разрез. Большинство женщин ничего не чув ствуют, когда им делают эту манипу ляцию.

Сегодня обезболивание родов часто делают по просьбе мамы – но иногда его выполняют и по медицин ским показаниям. Например, если сильные и длительные боли истоща ют организм женщитны и вызывают нарушения родовой деятельности. Чаще всего делают эпидуральную анестезию, при которой обезболивающее вещество временно лишает чувствительности нервные окончания нижней половины тела. Иногда роженице дают поды шать закисью азота в сочетании с кислородом, которая не только облегчает боль, но и явно улучшает настроение: не зря эту смесь назы вают веселящим газом. Когда жен щина чувствует приближение схват ки, она прижимает маску к лицу и всю схватку дышит газовой смесью. Важно, что закись азота не накапли вается в организме, поэтому этот вид анестезии можно использовать на протяжении всех родов.

КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

! о к г е Л w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий!

www.mama-journal.ru

ногие МАМЫ сталкиваются с тем, что КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ доставляет им БОЛЕЗНЕННЫЕ ощущения. И чаще всего болит нежная КОЖА сосков. Почему именно ЭТО МЕСТО обычно так СТРАДАЕТ во время грудного вскармливания и как ПРЕДОТВРАТИТЬ повреждение кожи сосков?

почему

больно?

Трещина на груди может инфицироваться и привести к воспалению молочной железы. Кроме того, микробы в месте ранки могут попасть в грудное молоко, а через него и к малышу

Кожа ареолы вместе с соском очень тонкая и нежная, с началом грудного вскармливания этот уча сток груди постоянно подвергается нагрузке. А это значит, что если на сосках появилось даже незначитель ное раздражение, оно не успевает заживать между прикладываниями к груди. И если вовремя не принять меры, со временем на месте ссадин возни кают более глубокие повреждения кожи соска – трещины. Они похожи на тонкие порезы лез вием и обычно располагаются ради ально – от центра соска к его пери ферии. Трещины могут быть единич ными или множественными. Иногда, если повреждаются подкожные со суды, трещина может кровоточить. От кормления к кормлению трещины становятся глубже и все больше вос паляются, во время кормления мама чувствует резкую боль, иногда она на столько сильна, что женщина вынуж дена прекратить кормление.

Что же приводит к появлению раз дражений и трещин в области сос ков? • Неправильная техника приклады вания к груди – когда кроха за хватывает своим ротиком толь ко сосок, а не всю ареолу – одна из самых частых причин появле ния трещин. Когда малыш сосет грудь неправильно, кожа на неко торых участках соска постоянно раздражается и натирается, что и приводит к травмам. Неправиль ный захват груди приводит не только к трещинам, но и к тому, что сосание оказывается неэф фективным, и голодный ребенок не получает необходимого коли чества молока. Это вызывает у

него только отрицательные эмо ции и может привести к агрессив ному сосанию, что опять-таки мо жет повредить кожу груди. • Риск появления ссадин и тре щин увеличивается, если кожа груди очень сухая. Это часто бы вает при неправильном уходе за молочными железами. Слишком частое мытье, особенно с исполь зованием мыла, вызывает обезво живание кожи, а сухая кожа по вреждается быстрее. Однако и по стоянная влажность кожи сосков, когда из них все время подтекает молоко, тоже способствует воз никновению трещин. • Трещины сосков могут возникать и в тех случаях, если ребенок слишком долго сосет грудь или когда мама неправильно прекра щает кормление – вытягивает у малыша сосок, а ребенок пытает ся его удержать, сжимая челюсти. Чаще всего трещины появляются в самом начале грудного вскармли вания, когда у молодой мамы просто не хватает опыта. Со временем и женщина осваива ет кормление грудью, и кожа на со сках привыкает к частому раздраже нию (становится грубее). Но что же делать женщине, пока кожа ее груди еще не привыкла к своему новому со стоянию? • заранее узнайте, как правильно прикладывать ребенка к груди; • забирайте грудь и прикладывайте малыша снова, если видите, что он сосет неправильно; • используйте силиконовые наклад ки на грудь; • чаще меняйте положение ребенка у груди, так, чтобы при сосании он сдавливал разные участки соска; • кормления должны быть более частыми и менее продолжитель ными (10–15 минут); • между кормлениями наносите на кожу сосков и ареолы кремы, содержащие декспантенол (крем Бепантен), или средства с ланоли ном (Пурелан 100), – они облада ют ранозаживляющим действием и безвредны для ребенка.

равильное ПРИКЛАДЫВАНИЕ к груди и уход за ней помогут ИЗБЕЖАТЬ возникновения трещин или ВЫЛЕЧИТЬ уже имеющиеся. И сделать это можно будет всего ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, не прекращая кормление малыша.

10’ 2014

Фото: Shutterstock images, Medela

м грудное е д ивскармливание цина

Рецепт

Пюре из поленты,

овощей и филе трески

Возраст:

Ингредиенты: • 50 г поленты • 30 г филе трески • половинка небольшого кабачка • молоко – дозировка с помощью чаши Babycook – уровень 3 • 1 столовая ложка оливкового масла

Способ приготовления: Насыпьте поленту во вставку для варки круп Babycook (уровень воды 3). Залейте поленту молоком с помощью чаши Babycook (уровень воды 3). На поленту разместите мелко нарезанную треску и кабачок. Взбейте все готовые ингредиенты в чаше с помощью 2–3 пульсаций, добавляя оливковое масло и оставшийся после варки бульон. Придайте пюре необходимую консистенцию.

Рыба для детей до года, да и в принципе в любом возрасте, является ценным иполезным продуктом питания. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты,которые положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему грудничка, а также важные для развития крохи витамины и микроэлементы.

8 месяцев и старше

м е д и ц иперсона на На вопросы читательниц журнала «Роды.ru» отвечает

Валентина Анатольевна

Гнетецкая, генетик,

кандидат медицинских наук, врач высшей категории, руководитель медикогенетического центра Группы компаний «Мать и Дитя»

Чем может помочь генетик до наступления беременности? – Те супружеские пары, которые задумываются о здоровье малыша, обычно приходят на консультацию к генетику еще до зачатия ребенка. Специалист порекомендует им сделать генетический анализ хромосом или кариотип. В норме он должен составлять 46 хромосом и не иметь никаких перестроек. Здоровые люди могут быть носителями сбалансированных перестроек: транслокаций и инверсий, которые никак не проявляются, но могут вызвать серьезные проблемы у детей (пороки развития и задержку умственного развития), если он получит несбалансированный набор хромосом. Посмотрев кариотип, мы можем выявить эти перестройки. За рубежом каждая супружеская пара знает свой хромосомный набор еще до зачатия ребенка. Как делаются генетические анализы? Откуда берется кровь? – Это самый банальный анализ крови, который берется из вены. Без особой подготовки, даже не натощак. В течение двух недель цитогенетик проанализирует ваш хромосомный набор. Этот анализ сдается один раз и на всю жизнь. Он, как паспортные данные, неизменен. Какие анализы, кроме кариотипа, нужно сдать родителям до рождения ребенка? – Генетик должен составить подробный список всех заболеваний, которые имелись в семье у ближайших родственников, и составить родословную. 82

Генетик обязательно узнает, не являются ли супруги родственниками, даже дальними, когда повышается риск развития генетических заболеваний у их детей. Нет ли невынашивания, бесплодия. Генетик предложит специальные обследования для того, чтобы семья подошла к зачатию ребенка обследованная и подготовленная. Если риск генетической патологии повышен, тогда беременность будет проходить под усиленным контролем и с дополнительными методами исследования. Когда нужно показаться генетику во время беременности? – На сроке 11–12 недель. И в большинстве платных клиник, которые заботятся о своих пациентах, консультация генетика включена в контракт. Скрининговое обследование каждая беременная также проводит в рамках контракта. Это и биохимический анализ крови, и важные ультразвуковые исследования в 11–12 недель и 20–21 неделю, которые позволяют исключить большую часть пороков и аномалий развития. Может ли генетик помочь в рождении ребенка определенного пола? – Серьезные учреждения не занимаются парамедицинскими практиками, которые не имеют под собой никакого медицинского обоснования: предлагают либо диетотерапию, либо определенный день зачатия. Поэтому мы можем сказать: самое главное – чтобы вы родили здорового малыша, и все равно, какого пола он будет. Даже при проведении ЭКО пол плода определяется по медицинским показаниям.

10’ 2014

когда нужен Е

молокоотсос?

на правах рекламы

сли режим кормления установлен, налажено правильное прикладывание, мама неотлучно весь период грудного вскармливания находится с малышом – вероятно, молокоотсос может и не понадобиться. Но большинству мам в это время молокоотсос станет большим подспорьем в решении самых различных задач.

• Трудности прикладывания Если наладить правильное прикладывание сразу не получается, вы будете вынуждены сцеживать молоко, чтобы докармливать малыша. Сделать это проще и безопаснее с помощью молокоотсоса. Тут вам придет на помощь двухфазный клинический молокоотсос Medela Symphony, который за счет уникальной фазы стимуляции обеспечит хороший прилив молока и поможет становлению лактации.

Swing Maxi

• Малыш недостаточно опорожнил грудь Такое иногда случается, если день выдался сложный, малыш устал, раскапризничался и «не осилил» свой обычный объем. Чтобы объем прибывающего молока и дальше сохранялся в достаточном количестве, необходимо сцедить остатки молока из груди до чувства облегчения – например, с помощью портативного электронного молокоотсоса Swing. Сцедив лишнее молоко, вы также обезопасите себя от другой грозной неприятности: закупорки молочного протока скопившимся молоком, называемой лактостаз. • Лактостаз Если лактостаз уже случился – без молокоотсоса не обойтись. Ведь постоянное сцеживание до ликвидации молочных «пробок» из протоков – задача, которая может оказаться непосильной лишь для ручного сцеживания и прикладывания малыша. С помощью правильно подобранного уровня вакуума (9–11 уровней вакуума в молокоотсосах Medela!)

вы сможете мягко и безболезненно расцедить нагрубание в короткий срок. • Если мало молока Нет ничего обиднее, чем лишение собственного малыша достаточного количества самого ценного для него питания – грудного молока. Если набраться терпения и верить в успех, добиться хорошего объема лактации можно даже в самых сложных случаях, таких, например, как запуск лактации без участия малыша (раздельное пребывание в клинике, недоношенный малыш и т.д). На помощь вам придут двойные молокоотсосы. Сцеживая молоко одновременно из обеих молочных желез, вы обеспечите значительное повышение объемов прибывающего молока – доказано клинически! А специальная фаза стимуляции мягко и естественно вызовет хороший прилив молока. Выбирайте прокат клинического молокоотсоса с бесплатной доставкой на дом (Symphony, Lactina Electric) или портативный двойной молокоотсос Swing Maxi. • Мама отлучилась из дома Если такое случается нечасто, эпизодически – вполне достаточно ручного молокоотсоса Harmony, чтобы в любой момент сцедить порцию молока крошке. • Мама вышла на работу или учебу А вот тут не обойтись без портативного переносного молокоотсоса – желательно двойного и с двухфазной технологией, чтобы эффективно продолжать поддерживать лактацию. Настоящим спасением мамы станет молокоотсос Freestyle с комплектом бутылочек и термосумкой для безопасной доставки молока домой. • Для самых мудрых мам Успех продолжительного полноценного вскармливания грудным молоком немыслим без «НЗ» – персонального запаса, называемого банком молока. Тогда ваш малыш будет гарантированного получать мамино молочко и при лактационном кризе, и при внезапной необходимости отъезда мамы, и при ее заболевании, несовместимом с ГВ, – в общем, от всех непредвиденных обстоятельств. Воспользуйтесь молокоотсосом Swing или Swing Maxi для непревзойденного комфорта сцеживания и прекрасного результата.

Swing, Harmony

м е дздоровье и ц ималыша на

очти две трети детей в возрасте до 4 месяцев СРЫГИВАЮТ хотя бы РАЗ за сутки. И почти ВСЕХ молодых родителей БЕСПОКОИТ то, что их РЕБЕНОК срыгивает ВО ВРЕМЯ или ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ. Стоит ли волноваться по поводу срыгиваний и ЧТО можно ПРЕДПРИНЯТЬ для того, чтобы их предотвратить?

Мария Владимировна Тимакова, кандидат медицинских наук, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя»

срыгивания –

У детей необильные срыгивания могут сохраняться до 4–6 месяцев, пик срыгиваний приходится на возраст 2–3 месяца

анатомия и физиология

как помочь малышу

Срыгивания – самопроизвольный заброс содержимого желудка в пищевод и ротовую полость. У грудных детей это обычно нормальное явление, так как само строение и работа желудочно-кишечного тракта у младенцев предрасполагают к срыгиваниям. Например, желудок у маленьких детей расположен горизонтально, вход в него относительно широкий, пищевод у малышей короткий и прямой, а сфинктер (мышца, закрывающая вход в желудок) развит недостаточно. Вот почему пища так легко попадает обратно из желудка в пищевод и далее в рот ребенка. А еще к срыгиваниям предрасполагают незрелость некоторых пищеварительных ферментов и недостаточная скоординированность в процессах дыхания, сосания и глотания, что особенно часто бывает у недоношенных и маловесных детей, но может наблюдаться и у малышей, рожденных в срок. Постепенно, по мере роста ребенка, происходит созревание и окончательное формирование пищеварительной системы, тогда и прекращаются срыгивания.

Как мы уже говорили ранее, срыгивания могут возникать у совершенно здоровых детей. Малыши при этом срыгивают во время кормления, сразу или вскоре после него. Срыгивают небольшим количеством неизмененного или частично створоженного молока. Самочувствие детей не страдает, в весе они набирают хорошо. Поэтому, если вы видите, что ребенок бодр и жизнерадостен, не отстает в развитии, спокоен после кормления, срыгивания отмечаются нерегулярно и не являются обильными, беспокоиться не стоит: это так называемые физиологические срыгивания, которые сами по себе проходят в первые 6–8 месяцев. Но это не значит, что при срыгиваниях делать ничего не надо, ведь их количество можно уменьшить. Что же могут сделать родители? 1. Исключите аэрофагию – заглатывание лишнего воздуха во время приема пищи. При попадании определенного количества воздуха в желудок у малыша возникает чувство ложного насыщения, он перестает сосать. А через несколько

10’ 2014

Shutterstock images

решение проблем

м е дздоровье и ц ималыша на

Срыгивания не следует путать со рвотой. Рвотные позывы могут продолжаться в те чение длительного времени, а срыгива ние бывает только один раз сразу пос ле еды или через непродолжительное время после нее. Во время срыгивания у ребенка, как прави ло, выходит неболь шое количество пищи, а при рвоте к содержимому при бавляется желчь

минут, срыгнув небольшим количеством молока, снова становится голодным. Для того чтобы исключить аэрофагию, надо прежде всего освоить процесс прикладывания к груди и дальнейшее кормление. Например, еще в первые дни после рождения, пока идет период становления лактации, у мамы может быть недостаточно молока. В таких случаях ребенок с жадностью хватает грудь, бросает и снова захватывает. Поэтому в его желудок попадает большое количество воздуха, что не только вызывает у крохи дискомфорт, но и приводит к срыгиванию. Если выбрать правильную позу во время кормления, то аэрофагию во многих случаях можно предотвратить: лучше всего кормить ребенка в приподнятом положении под углом 30–40о. Еще надо следить за тем, чтобы во время сосания ребенок полностью захватывал не только сосок, но и ареолу. Кроме того, желательно начинать кормить малыша до того, как он сильно проголодается и начнет кричать, то есть когда он пребывает в спокойном состоянии. Именно во время беспокойного кормления малыш и заглатывает большое количество воздуха. При искусственном или смешанном вскармливании тоже возможна аэрофагия. Для того чтобы во время кормления из бутылочки малыш не заглатывал лишний воздух,покупайте бутылочку, соответствующую возрасту ребенка. Обращайте внимание и на соски: производители всегда указывают, для какого возраста и вида питания предназначена данная соска. Чтобы проверить, подходит ли соска для кормления крохи, переверните наполненную бутылочку: из соски должно капать не больше одной капли смеси или молока в секунду. Если малыш все же жадно набрасывается на грудь или на бутылочку, пробуйте кормить с перерывами: покормите, сделайте перерыв, подержите ребенка в вертикальном положении и продолжайте кормить после того, как он выпустит воздух и успокоится. Для того чтобы облегчить малышу процесс срыгивания воздуха, можно положить его грудью на ладонь и подержать под углом 45о несколько минут. По завершении кормления держите малыша в вертикальном положении не менее 15–20 минут. 2. Подберите подходящую для ребенка смесь. Частая замена одной смеси другой также приводит к срыгиваниям. К новой смеси ребенка следует приучать не менее недели, замену нужно проводить постепенно. Искусственную смесь нельзя выбирать самостоятельно или по совету подруг и знакомых: только педиатр сможет рекомендовать детское питание. 3. Не перекармливайте ребенка. Перекармливание возможно при любом виде вскармливания – естественном, искусственном и смешанном. При кормлении грудью по требованию будьте внимательны к потребностям малыша. Не всегда плач ребенка свидетельствует о голоде, причин для крика может быть несколько: малышу холодно, мокро или просто скучно, хочется на ручки к маме. При искусственном вскармливании не давайте крохе смеси больше положенной нормы, всегда следуйте инструкции по разведению смеси и давайте только то количество питания, которое рекомендует ваш педиатр.

4. Обеспечьте малышу физический комфорт. После кормления не тормошите и не переодевайте кроху, подгузник лучше поменять заранее – перед едой. Для профилактики срыгиваний между кормлениями выкладывайте малыша на животик, особенно хорошо это делать непосредственно перед кормлением. Такое положение поспособствует улучшению пищеварения. Иногда срыгивания могут возникать на фоне метеоризма, колик – в такой ситуации поможет массаж животика по часовой стрелке. ..............................

особое внимание Случается, что срыгивания могут быть спутниками различных заболеваний. При неврологических нарушениях срыгивания могут случаться чаще обычного. Несколько учащаются они и на фоне прорезывания зубов. Если помимо срыгиваний у ребенка наблюдается повышенная температура и жидкий стул, то можно заподозрить наличие кишечной инфекции. При постоянных срыгиваниях опасны вторичные изменения, такие как воспалительные изменения в пищеводе, аспирационная пневмония (воспаление легких, развивающееся при попадании пищи в дыхательные пути). Иногда срыгивания могут быть проявлениями пороков развития желудочно-кишечного тракта. Но в любом случае диагноз ставит врач при осмотре. Поэтому если срыгивания приобрели постоянный характер и меры профилактики не помогают, если малыш срыгивает обильно – вплоть до рвоты «фонтаном», если он плохо себя чувствует и мало прибавляет в весе, не откладывая обратитесь к врачу. ..............................

лечебное питание Если при соблюдении всех правил кормления час тые срыгивания сохраняются и какие-то болезни исключены, то педиатр может назначить лечебное питание. Сегодня есть специальные антирефлюксные смеси (АR-смеси) – Хумана АR, Нутрилон антирефлюкс, Фрисовом и др. Они содержат различные загустители, например камедь рожкового дерева, которые задерживают пищу в желудке, предотвращая срыгивания. АR-смеси могут частично добавляться в питание малыша до прекращения срыгиваний, в редких случаях ими полностью заменяют обычную смесь или молоко. Продолжительность приема этих смесей определяет педиатр. Иногда врач назначает и медикаментозную терапию – различные препараты, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта.

ри появлении срыгиваний у детей пугаться и ПАНИКОВАТЬ не стоит: покажите малыша ПЕДИАТРУ и начните соблюдать рекомендации ПО КОРМЛЕНИЮ и уходу за крохой. Все это обычно помогает легко СПРАВИТЬСЯ со срыгиваниями.

10’ 2014

мконсультация е д и ц педиатра ина Ирина Владимировна Соловьева, врач-неонатолог высшей категории Родильного дома № 17 города Москвы

подготовка к вакцинации первые зубы укрепляем иммунитет хранение сцеженного молока

– Основное требование для безопасной вакцинации – здоровый ребенок. В специальной подготовке к вакцинации такой ребенок не нуждается. Противопоказаны прививки детям с острыми инфекционными заболеваниями или с обострением хронических (ребенок должен быть выведен в ремиссию), а также с аллергическими болезнями в острой фазе. Конечно, следует помнить, что некоторые вакцины могут вызывать местные и общие (например, температурные) реакции, поэтому родители ребенка должны заранее приобрести жаропонижающие, противовоспалительные и антиаллергические средства. В любом случае ребенок перед прививкой должен быть осмотрен педиатром или семейным врачом, который и даст необходимые индивидуальные рекомендации.

огда у ребенка должен появиться первый зубик?

– Сроки прорезывания зубов могут быть разными и зависят от многих факторов. Среди них не последнюю роль играет наследственность. Раньше было распространено мнение, что позднее прорезывание молочных зубов может быть связано с острым недостатком витаминов и минералов, но исследования доказали, что запоздалое появление молочных зубов в большинстве случаев – не отклонение, а вариант нормы. Первыми у любого ребенка будут появляться резцы. Усредненные сроки их прорезывания следующие: первые нижние – 6–9 месяцев; первые верхние – 7–10 месяцев; вторые верхние (боковые) – 9–12 месяцев; вторые нижние (боковые) – 9–12 месяцев.

ебенку 1 год и 7 месяцев, часто болеет ОРВИ. Какие профилактические процедуры вы можете посоветовать для повышения иммунитета?

– Вашего ребенка в первую очередь необходимо обследовать. Это позволит разобраться с причинами возникновения частых ОРВИ. Для обследования сдайте анализы мочи и крови, посетите лор-врача и иммунолога. При необходимости специалисты назначат лечение, которое позволит устранить все хронические очаги инфекции. И только когда ребенок будет абсолютно здоров, можно начать предпринимать какие-то действия для укрепления иммунитета. Например, вы можете пройти курс закаливающих процедур (обтирания, обливания). Методику закаливания разработает вам ваш педиатр, который знает особенности развития и здоровья ребенка.

ожно ли хранить сцеженное грудное молоко и при необходимости давать его ребенку?

– Да, можно. При комнатной температуре (до +22 °С) сцеженное молоко может храниться до 3 часов, при температуре до +15 °С – до 36 часов. Например, если утром вы сцедили порцию, которая будет выпита в ближайшее время, то хранить молоко в холодильнике и затем подогревать не нужно. Если порция сцеженного молока будет выпита в течение двух дней, то хранить ее следует в холодильнике (но не в дверце, а вглубине) до 48 часов. Чтобы процесс сцеживания и хранения молока был максимально комфортным, сегодня разработано множество аксессуаров. Например, японская компания Pigeon предлагает кормящим мамам очень удобные молокоотсосы, бутылочки, а также специальные пакеты для заморозки грудного молока.

10’ 2014

Shutterstock images

ак правильно подготовить ребенка к вакцине, чтоб избежать побочных эффектов?

м емалыш д и ц• практикум ина

кормим грудью в любом положении

удобное положение

классика жанра

Чтобы кормление было успешным, надо правильно расположить ребенка у груди. Приложить малыша к груди надо так, чтобы он был повернут к маме всем тельцем, его личико должно находиться близко от груди, рот широко раскрыт. Нижняя губа крохи должна быть вывернута, а над верхней губой должен быть виден больший участок ареолы, чем под нижней. Важно, чтобы ребенок захватывал ртом не только сам сосок, но еще и ареолу. Именно в таком положении младенец делает глубокие сосательные движения и глотает молоко. При неправильном положении тело малыша отклонено от маминого, подбородок не касается груди, губы вытянуты вперед, под нижней губой виден большой участок ареолы.

Самая распространенная поза для кормления – положение сидя. При кормлении сидя мама сгибает руку в локте со стороны той груди, которой будет кормить ребенка. Голова малыша располагается в локтевом сгибе. Для того чтобы устроиться поудобнее, можно подложить под локоть подушку или воспользоваться специально подушкой для кормления (в форме подковы). Ноги можно поставить на какое-нибудь возвышение – например, на скамеечку. В первые дни после родов, особенно после кесарева сечения или после эпизиотомии, можно кормить ребенка лежа на боку. Мама кладет малыша рядом с собой, сгибает свою нижнюю руку в локте, а ладонью верхней поддерживает спинку ребенка. Малыш должен лежать на кровати параллельно телу мамы, и надо следить за тем, чтобы его ротик находился на одном уровне и очень близко к маминому соску.

нетрадиционные позы Мама, которая уже освоила традиционные позы, может попробовать кормление ребенка и из других положений, например из позы «грудь сверху»: положив малыша на бочок, мама как бы нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускаться вниз по протокам и, конечно, облегчит сосание крохе. Чтобы маме и ребенку было удобно, малыша можно положить на подушку. Со временем мама научится кормить в любых, казалось бы, самых немыслимых позах. Например, в положении «валетом»: мама и малыш ложатся на бок параллельно друг другу.

10’ 2014

алыш много времени проводит у МАМИНОЙ ГРУДИ: здесь он находит и питание, и ТЕПЛО, и защиту. КАЖДОЙ МАМЕ надо НАУЧИТЬСЯ правильно прикладывать ребенка к груди, ведь чем УДОБНЕЕ устроится мама, тем эффективнее будет процесс КОРМЛЕНИЯ, а значит, и Все дети едя кроха сможет БЫСТРЕЕ насыт п о разному : титься. Удобно должно быть и статочн кому-то доо 15 ми кто-то МАЛЫШУ: тогда он сможет проводит нут, а 30–40 м хорошо ЗАХВАТИТЬ грудь, инут. В у груди и любо чае маме в этот м м слуправильно УДЕРЖИВАТЬ сотоже до лжно бы омент сок во рту и хорошо сосать т ь уд но, а для этого на обмамино молоко. до найти комфор положен тное ие

в помощь маме

на радость малышу

Можно покормить малыша и в поМожно кормить кроху из-под ложении «ребенок сверху»: мама руки (из-под мышки). Эту позу желожится на спину (головой на полательно использовать хотя бы раз душку), а ребенок прикладываетв день, так как она способствует ся сверху. Эта поза подойдет тем лучшему опорожнению нижних и мамам, у которых молоко вытекает боковых долей груди; кроме того, слишком быстро и малыш захлебыименно из этой позы лучше корвается, не успевая глотать его. мить малыша, если у мамы появиКормление в позе, когда малыш лись признаки лактостаза (застоя сидит или стоит, – излюбленное молока). положение для тех деток, коДля того чтобы кормление в таторые уже научились ком положении было максимальсидеть или стоять. но удобным, малыша лучше Если Детям нравится положить на подушку. Голот е с со малыш ильно, смотреть на мава ребенка расположена у в пра грудь не ему постуму и общаться маминой груди, а тельце ка то моло остаточно, с ней, не выи ножки находятся у мад пает не жет нервнипуская грудь из мы за спиной (обращены о кроха м сать и вновь ротика. в сторону ее подмышки). о чать, бр вать грудь, а Важно учитывать все тот захваты даже и отже принцип – рот ребениногда ка должен находиться на ься от казыват уровне соска мамы, тогда ее е не спина не будет уставать во время кормления.

www.mama-journal.ru

календарь

1–2-й месяц

3–4-й месяц

Сразу после рождения средством выражения эмоций, мыслей и чувств ребенка служит плач. Очень скоро мама начинает различать интонации крохи и научается отличать призывный плач от голодного, сердитый – от удивленного. На втором месяце жизни малыш пробует произносить первые гласные звуки в сочетании с некоторыми согласными, например «экх», «кх», «ах», «ок». Кроха уже вполне искусно управляется с первыми звуками и начинает пробовать новые, более сложные. Будьте готовы к тому, что из уст малыша начнут срываться растянутые сочетания, например «ах-о-ахох». К концу трех месяцев малыш умеет регулировать громкость своего голоса: кричать громче, чтобы привлечь внимание. В 4 месяца вам будет ласкать слух заливистый смех малыша, фыркающие звуки и первые попытки лепета – «да-да-да», «ба-ба-ба».

ольшинство мам и пап начинают разговаривать с малышом, когда он еще находится в животике. И правильно делают! Ведь уже на 18-й неделе внутриутробного развития кроха слышит звуки окружающего мира. Чем раньше начнется общение родителей и их малыша, тем быстрее и лучше он овладеет речевыми навыками после рождения.

Вы уже играете с крохой в «ладушки», «прятки», «пока-пока» и «ку-ку»? Замечаете, что ваш малыш научился произносить вслед за взрослым новые звукосочетания, которых раньше не было в лексиконе? Иногда от ребенка на 9-м месяце жизни уже можно услышать первые лепетные слова: «ма-ма», «папа», «ба-ба».

10-й месяц

Ребенок правильно реагирует на просьбу «дай», находя названные предметы среди игрушек, выполняет два-три разученных действия. Малыш в этом возрасте активно подражает родителям: вслушиваясь в их речь и следя за движениями губ, он стремится повторить сказанные папой и мамой слова. Не расстраивайтесь, что у ребенка это не получается. Еще слишком рано. До настоящих первых слов, осмысленных и обдуманных, малышу еще надо немножко подрасти.

10’ 2014

Shutterstock images

9-й месяц

5–6-й месяц

7–8-й месяц

Ребенок начинает четко различать интонацию, с которой к нему обращается взрослый. Например, если голос мамы выражает недовольство – малыш в ответ расплачется. Громкое гуление – отличительная особенность прогрессирующего речевого развития пятимесячных детей. Ближе к полугоду малыш научится правильно произносить гласные звуки и будет очень часто говорить вам примерно следующее: «А-а-а, ау-ау, у-ва-у-у-ва».

Тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула придаст энергию!

Закрепляя собственные достижения, малыш будет подолгу произносить одни и те же слоги. Он уже способен понять немало из того, что произносит взрослый, умеет находить взглядом названный предмет, тем самым отвечая на вопрос «где это?». К восьмому месяцу общение со взрослыми выйдет на новый уровень – кроха начнет сопровождать лепетом свои движения. В речи появятся новые звуки и слоги. А на вопрос «где это?» ребенок ответит и взглядом, и укажет пальчиком.

первый год жизни – развитие речи 11-й месяц

12-й месяц

Кроха много экспериментирует, употребляя известные ему звуки в самых разных сочетаниях. Теперь он практически сходу повторяет за взрослым новые лепетные слова и звукоподражания: «ав-ав» – собачка, «кис-кис» – кошечка. Поэтому сейчас хорошо наряду с правильным наименованием предметов давать им названия, доступные для произношения ребенка. Например, спрашивать: «Где кукла? Где ляля?» Это поможет расширить словарный запас ребенка и научит его делать обобщения, отличая кукол от множества других игрушек.

У годовалого ребенка накопился солидный багаж знаний. Он запомнил имена близких людей и клички домашних животных. Его лексикон к 12 месяцам состоит приблизительно из 8–10 слов, произносимых вполне сознательно. Между тем количество понимаемых малышом слов в 5–6 раз больше! Очень хорошо малыш научился различать интонации людей, знает, когда его ругают и когда, напротив, хвалят. Общение со взрослыми начало строиться на эмоционально-чувственной основе, и речь ребенка продолжит развиваться очень быстрыми темпами.

www.mama-journal.ru

Замучила усталость?..

Мы рекомендуем натуральный ви таминизированный тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула, обеспечива ющий организм живым биодоступным железом и витаминами, содержащи мися в экстрактах трав (крапивы, шпи ната, фенхеля, мальвы), водорослях и натуральных фруктовых соках. Особая легкоусвояемая форма желе за вместе с другими микроэлементами препятствует развитию железодефи цитной анемии, признаков усталости и повышенной утомляемости. Тоник Флорадикс особенно рекомендуется женщинам, чаще всего страдающим от скрытой анемии, для восполнения запасов железа, микро элементов и мине ралов. Тоник Флора дикс Ликвид Ай рон Формула достаточно принимать 1—2 раза в день, чтобы обеспечить организм железом и витаминами.

Тоники Флорадикс – живое железо для всей семьи Приобретайте тоники Флорадикс в аптеках и интернет-магазине www.arnebia-market.ru

Реклама. БАД. Не является лекарством. Свид. о гос. регистрации RU.77.99.11.003.Е.002733.02.11 от 15.02.2011

цифры

доношенный

малыш Малыш, появившийся на свет на сроке беременности

38–40 недель, считается доношенным

Принято считать, что период новорожденности у детей длится первые

–

вес доношенных новорожденных. Как правило, у девочек он на

недели

200–300 г

34–36 см

меньше, чем у мальчиков

в среднем составляет окружность головы зрелого крохи, а вот окружность грудной клетки несколько меньше, около

200–300 г

32–34 см

в среднем теряют новорожденные в первые дни жизни, пока у мамы не пришло молоко

Важным критерием доношенности новорожденного является длина тела при рождении. Она колеблется в пределах

У доношенных деток хорошо развита подкожножировая клетчатка, которая откладывается в последние

месяца перед рождением

От

30 50

до вдохов в минуту совершает доношенный новорожденный в

-ю

неделю жизни

48–58

см

% – частота преждевременных родов в России в течение последних

лет

4–5

-е На сутки отпадает пуповина у малышей, рожденных в срок, у недоношенных деток это происходит чуть позже – на

8–12 сутки

Shutterstock images

3300–3700 г

-е

10’ 2014

адреса медицинские услуги

НОВЫЙ НОМЕР с аже

в прод

Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90, 8 (916) 219-91-91. «Клиника Здоровья»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.plus9.ru. Клиника «Мать и дитя Кунцево»:

с. 68 Перинатальный центр «Роддом на Фурштатской»: Санкт-Петербург, ул. Фурштатская, д. 36а, многоканальный тел.: (812) 458-76-76.

с. 76–77

Клинический Госпиталь «Лапино»: Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 78–79

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

октябр

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Анна ДеЛуна (www.annadelunaphotography.com), Ольга Кобызева, Александр Толстов (Studio.pushba.ru), Яна Фельдман (feldmanyana.com) Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.08.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

товары и услуги для мам с. 44–45

Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

с. 62

Московская коллегия адвокатов «Ноздря,

товары и услуги для детей с. 52–54 Кресло-шезлонг BabyBjorn: www.babybjorn.ru. Люлька-баунсер Tiny Love: www.gulliver-toys.ru. Люлька Summer Infant: www.babysecret.ru. Шезлонг Bloom, качели Cam, шезлонг Inglesina: www.elefantenok.ru. Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

Укачивающий центр Babymoov: www.akusherstvo.ru. Укачивающее устройство MamaRoo: www.mamaroo.ru. Качели Bright Starts: www.brightstarts.ru. Шезлонг Nuna: www.annapolly.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

10’ 2014

10’2014

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №10 2014

е ж е м е с я ч н ы й

danielonline.ru

издается с 2004 года

ТЕМА НОМЕРА

Владимир и Лиза

Девятовы