Беременность&РОДЫ.ru 10'2020 by Беременность&РОДЫ.ru

16+ №9-10 2020

9-10 ’2020

журнал о том, как родить ребенка в России

издается с 2004 года

НОВОСТИ а тем ра: оме

ое н а д при ля д ша ы л ма

детских товаров

ПОСЛЕ РОДОВ секреты звездных мам

БЕРЕМЕННОСТЬ

главных мифов об УЗИ

РОДЫ роды разные нужны! сумка в роддом: собираем с умом свободное поведение в родах

МАЛЫШ шлепаем по лужам: рецепт осенней прогулки на 5+

ПУТЕВОДИТЕЛЬ по детским товарам 2020

Александра

Ребенок

ШКОЛА РОДОВ ОНЛАЙН ИНТЕРНЕТ-КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

0 2 0 2 е я т л е а р м п р а о ф С новом в

www.shkola-rodov.ru

ОСЕННИЙ БЕБИ-БУМ Поздравляем Яну Рудковскую и Евгения Плющенко с прибавлением! Младший братик Гном Гномыча Арсений появился на свет в конце сентября и уже успел влюбить в себя всех поклонников знаменитой пары. Теперь в семье четверо сыновей!

Не восхититься красотой этой будущей мамы просто невозможно! «Ангел» Victoria’s Secret, модель Эльза Хоск объявила о своей беременности: «Я чувствую себя невероятно счастливой и начинаю новую главу жизни с мужчиной своей мечты».

слово редактора

Фото звезд: Instagram

какое интересное время мы живем! Абсолютно невозможно предсказать, как будут разворачиваться события и что нас ждет. Однако это совсем не касается будущих мам! Потому что они-то как раз знают, что их ждет. Пройдет 9 месяцев, и они улетят на свою планету под названием «материнство». Мир большинства мам сужается до интересов ребенка. Времени обсуждать глобальные новости не остается, да и зачем? Ведь так важно не пропустить первую улыбку, первый зубик, первое «агу» и поворот, разобраться в тонкостях введения прикорма и т.д. Поэтому главную тему этого номера мы посвятили родам. Самым разным! Оказывается, родов – такое количество! И как хорошо, что современные акушерские технологии приветствуют женскую индивидуальность и предлагают желающим родить в воде, вертикально или традиционно – в общем так, как маме комфортнее. Я уверена, что нынешнее поколение женщин передаст своим детям светлые воспоминания об их дне рождения, а не те страшилки, что рассказывали нам наши мамы. Советую вам прочитать интервью звезды этого номера – такой тонкой и звонкой актрисы Александры Ребенок. А еще посмейтесь вместе с нами над самыми смешными и странными аккаунтами в социальных сетях. Жизнь продолжается! Все будет хорошо! С уважением, Алена Минц @alena.mintz

Принимает поздравления с рождением сына и солист Little Big Антон Лиссов. Яркий эксцентричный блондин лично присутствовал на родах, перерезал пуповину и излучал спокойствие, которого на самом деле, как оказалось, не было.  Папа может!

В полку многодетных родителей прибыло! Биатлонист Антон Шипулин стал папой в третий раз. «Быть отцом – непередаваемо крутое чувство, а быть многодетным отцом – просто фантастика. Надеюсь, нам удастся вырастить наших детей добрыми, отзывчивыми, честными и справедливыми» – поделился эмоциями трижды папа.

Сайт журнала: www.mama-journal.ru @rodi_ru

главного редактора: @alena.mintz

facebook.com/Rodi.ru

школы родов онлайн: @shkola_rodov

vk.com/club25395393

про роддома: @roddoma_fest

Экcпертный совет Евгений Владимирович АНАНЬЕВ начальник Центра акушерства, гинекологии и вспомогательных репродуктивных технологий ЦКБ, акушер-гинеколог, канд. мед. наук

Лариса Николаевна ЕСИПОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии роддома при ГКБ № 29, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

Елена Владимировна ЕФИМОВА

заведующая неонатальным отделением ДГКБ св. Владимира, врач-неонатолог высшей категории

Ольга Владимировна ПОЛЯКОВА

Николай Юрьевич САКВАРЕЛИДЗЕ

Елена Игоревна СПИРИДОНОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, канд. мед. наук

главный врач Клинического Госпиталя «Лапино», акушергинеколог, заслуженный врач РФ, канд. мед. наук

Константин Евгеньевич ТЕТЕРЮКОВ

Стелла ЛАКОНИЧ

Вячеслав Игоревич ЖУРАВКОВ

Ольга Владимировна ТЕСЛЯ

Антонина Викторовна ЦИЦУЛИНА

заместитель главного врача по педиатрии, главный эксперт Клинического Госпиталя «Лапино», заведующая Детским центром, врач-педиатр высшей категории, канд. мед. наук

заведующий акушерским отделением платных услуг роддома при ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

основатель и генеральный директор сети магазинов «Олант», эксперт по детским товарам

директор по маркетингу, рекламе и PR сети салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

президент Ассоциации предприятий индустрии детских товаров

генеральный директор компании «Абонданс» – дистрибьютора детских товаров

Анастасия ЦВЕТАЕВА

актриса, режиссер, продюсер, блогер @nastia_tsvetaeva, дизайнер и журналист

Марина Александровна ОЛЕНЕВА

заместитель главного врача ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова по акушерству и гинекологии, акушер-гинеколог, врач высшей категории, канд. мед. наук

Елена Ефимовна ПЕТРЯЙКИНА

главный врач ДГКБ «Морозовская больница», профессор, д-р мед. наук

Приобрести новые и архивные номера «Роды.ru» вы можете в нашем интернет-магазине на сайте: www.mama-journal.ru. Также вы найдете здесь множество интересной информации, анонсов и интервью! Ждем вас!

фестиваль роддомов

РОДДОМА ФЕСТ участвуют государственные и частные роддома, больницы, клиники, лаборатории Москвы и Московской области

БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ, МАЛЫШ: выбираем, где наблюдаться и рожать!

17 октября 2020 года Реклама

с 10:00 до 18:00

Выбираешь роддом? Выбирай с нами! ЭКСПОЦЕНТР, Москва метро «Выставочная» Краснопресненская набережная, 14 павильон 5 (вход с набережной)

БОЛЕЕ

РОДДОМОВ

БОЛЕЕ

300 ВРАЧЕЙ

ВЫСТАВКА ТОВАРОВ

МАСТЕРКЛАССЫ

ПРЕЗЕНТАЦИИ РОДДОМОВ

ДЛЯ РОДОВ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!!!

содержание 22

9-10’2020

НАСТРОЕНИЕ мнения

6 8

главная тема роды разные нужны…

ТОП 10: самые странные и смешные аккаунты

прямая речь: блиц-интервью

звездные родители Александра Ребенок: «У материнства возраста быть не должно!»

Путеводитель по детским товарам 2020

новости

12 24

ВЫБОР РЕДАКЦИИ сумка в роддом: собираем с умом! шлепаем по лужам: рецепт осенней прогулки на 5+ адреса номера

МЕДИЦИНА

10 30 64

6 44

здоровье беременной 7 главных мифов об УЗИ

практикум: роды свободное поведение в родах

послеродовые проблемы, или как вернуть тело мечты

консультация педиатра

7 32

9-10’ 2020

каша – всему голова

ведение злакового прикорма – ответственный момент в развитии ребенка. Первый опыт должен быть максимально комфортным для еще не сформировавшейся пищеварительной системы малыша. «Кабрита» – это единственные каши на основе адаптированной молочной смеси, которая способствует комфортному пищеварению. Благодаря технологии бережного расщепления зерна каши имеют воздушную и нежную структуру. Встречайте новые вкусы каш «Кабрита»: овсянка, мультизлак с тыквой и овсянка с бананом и черносливом. Приятного аппетита, малыш! www.kabrita.ru

сохраняем

самое ценное

записать,

чтобы не забыть

ланер «12 месяцев» придумали и разработали две молодые мамы – Елена Белятко и Ольга Батракова. Опираясь на собственный опыт, они создали по-настоящему «умный» продукт, который предлагает молодой семье полезную информацию о первом годе жизни младенца в простом и понятном формате. Планер «12 месяцев» объединил в себе практические рекомендации экспертов по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, оптимизации детского пространства и не только. Вдохновляйтесь, наслаждайтесь и будьте уверены, что у вас все под контролем! www.12mo.ru

звестный на весь мир британский бренд Baboo расширил ассортимент товаров для кормящих мам! Теперь вы можете приобрести удобные пакеты для грудного молока, которые предназначены для хранения сцеженного молока в холодильнике или для заморозки на долгий срок. Они абсолютно стерильны, герметично закрываются и более практичны для длительного хранения, чем обычные бутылочки или контейнеры, так как занимают меньше места. А главное – у них предусмотрен специальный носик для переливания молока в бутылочку для кормления.

легкое прорезывание зубов

рорезывание зубов – это важный этап развития малыша, который часто сопровождается болевым синдромом, нарушением сна и капризами. Супермамы выбирают детский гель для десен при прорезывании зубов Dentinale natura! Основные активные компоненты геля – натуральные экстракты ромашки, алоэ вера и босвеллии, которые быстро блокируют боль, уменьшают воспаление и чувствительность десен. Что важно, этот гель не содержит лидокаина, сахара и парабенов, он безвреден при проглатывании и имеет приятный вкус. Приобрести гель Dentinale natura можно в сети магазинов «Детский мир». 6

9-10’ 2020

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

новости

на прививку становись!

сли вашему малышу предстоит вакцинация, помните, что к ней нужно основательно подготовиться! На момент прививки ребенок должен быть абсолютно здоров. В день прививки малыша нужно показать педиатру. Обязательно сдайте общий анализ крови и мочи. Перед прививкой не вводите в меню крохи новые продукты и не нагружайте его: массаж и бассейн подождут. Дополнительно поддержать иммунитет ребенка можно препаратом Корилип нео. Он обладает общеукрепляющим действием и как раз показан при подготовке к вакцинации. Перед применением проконсультируйтесь с врачом! www.altpharm.ru

итальянский

бестселлер

долгожданная

новинка

овинка 2020 от Doona – лимитированная серия Midnight, которая поражает своим дерзким и решительным дизайном в полностью черном исполнении некоторых элементов: капор, подплечники и накладка на ручку из экокожи с ромбовидной прошивкой. Эксклюзивная комплектация автокресла-коляски Doona имеет черную накладку на сиденье, сумку для хранения всех самых необходимых мелочей и черную раму из анодированного алюминия. Midnight – это эксклюзивный дизайн для современных родителей, которые ценят стильные и функциональные решения. @doona_cis

ренд Inglesina с гордостью представляет свой новый шедевр – коляску Aptica XT. Изюминкой новинки является уникальная система Adaptive Cruise, позволяющая регулировать мягкость подвески на каждом колесе, что обеспечит ребенку максимальный комфорт, а вы оцените легкость и плавность хода коляски вне зависимости от рельефа местности и веса малыша. Выбирайте одну из стильных расцветок и каждая прогулка станет особенной! ru.inglesina.com

красный сентябрь

наете ли вы, что каждая третья суббота сентября – особый день? Это Всемирный день донора костного мозга. К сожалению, каждый год трансплантация клеток костного мозга требуется более 5000 гражданам России, среди которых очень много детей. Реальную помощь успеют получить лишь 5%. С 1988 года альтернативой трансплантации костного мозга служит пуповинная кровь новорожденных. Именно поэтому мамы и папы обращаются в «Криоцентр» – банк пуповинной крови на базе Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии, – чтобы во время родов собрать бесценный материал и подарить ребенку своего рода биологическую страховку. www.cryocenter.ru 7

настроение мнения зов предков

ЗЕРНО ВМЕСТО УЗИ

Чтобы выяснить наличие беременности и пол ребенка, женщины Древнего Египта использовали зерно. Они мочились в два мешочка с разным зерном (с ячменем и с пшеницей). Если ячмень прорастал, то должен родиться мальчик, если же прорастала пшеница – девочка. Если зерно не прорастало вообще – это считалось признаком, что женщина не беременна. Интересно, что современные лабораторные эксперименты показали, что в 70% случаев подтвержденной беременности после воздействия на зерно урины то действительно прорастало. Связано это с особым гормоном, который содержится в моче будущей мамы. Facebook: @Rodi.ru

что? где? когда?

МАМА – ЯГОДКА ОПЯТЬ!

мамин опыт

ВСТРЕЧАЕМ ХОЛОДА С УЛЫБКОЙ

По крайней мере именно так делает младшая дочь легендарной фигуристки Ирины Слуцкой. Маленькая Кира вовсю улыбается своим беззубым ртом (почти беззубым!) и очаровывает подписчиков мамы. «Сейчас у Киры самый идеальный возраст. Когда ты любишь сильносильно ее, а малышка только мило ест, спит и улыбается. Еще нет никаких кризисов, подросткового возраста и других проблем. Шутка », – подписала этот кадр Ирина Слуцкая. Instagram: @slutskayaofficial

на заметку

В прошлом году в нашей стране 19 женщин старше 64 лет стали мамами. Причем пятеро из них впервые испытали радость материнства, а для троих дети стали четвертыми в семье, сообщает Росстат. Без ЭКО в данном случае не обошлось. Ну и здоровье мам не подвело.

МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ В 2021 ГОДУ

В следующем году размер материнского капитала возрастет на 3,7% и составит 483 882 рубля на первого ребенка, 639 432 рубля на второго малыша (если на первого семья не получала материнский капитал). Размер доплаты на второго наследника, если семья получала материнский капитал на первого ребенка, составит 155 550 рублей.

после родов

ВАЖНЫЕ «НЕЛЬЗЯ»

Фото: Shutterstock images, instagram

1. Весь период кровянистых выделений, особенно если есть швы и признаки геморроя, после каждого опорожнения кишечника вместо использования туалетной бумаги подмывайтесь. 2. Регулярно меняйте прокладки – раз в 3–4 часа. Пользоваться тампонами нельзя! 3. Не принимайте ванну первые 6–8 недель после родов, пока не прекратятся лохии. 4. В период отхождения лохий не занимайтесь вагинальным сексом. 5. Не поднимайте тяжести больше 5 кг. В случае необходимости часто и долго носить ребенка на руках используйте слинг. Instagram: @shkola_rodov

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х ! 8

9-10’ 2020

настроение выбор редакции

СУМКА В РОДДОМ:

собираем с умом!

ЭТОМ ВОПРОСЕ ЕСТЬ ДВЕ КРАЙНОСТИ: ЛИБО ВЫ ЗАБЫЛИ ДОМА ДАЖЕ ЗАРЯДКУ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА, ЛИБО ВЗЯЛИ С СОБОЙ ГИГАНТСКИЙ ЧЕМОДАН ВСЕГО «САМОГО НЕОБХОДИМОГО». ЧТОБЫ ЭТОГО НЕ ПРОИЗОШЛО, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ НАШ РЕЙТИНГ.

ХАЛАТ И СОРОЧКА

CACHE COEUR Этот комплект все сделает за вас. Можно не укладывать волосы и даже забыть про тушь для ресниц, но вы все равно будете выглядеть потрясающе. www.cachecoeurlingerie.com Халат – от 4800 руб., сорочка – от 4400 руб.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

EOS ORGANIC Не говорите, что у вас абсолютно нет времени на себя. Этот бальзам для губ не только выглядит стильно и работает эффективно. Он еще и наносится за долю секунды. www.eapteka.ru 434 руб.

САЛФЕТКИ ДЛЯ ГРУДИ И ПУСТЫШЕК

LOVULAR Уже паникуете от одной только мысли, как бы уместить в сумке несколько пачек разных салфеток? Выдохните! Есть фитосалфетки с бактериальным эффектом, которые подходят и для кожи груди, и для пустышек. www.olant-shop.ru 119 руб.

КРЕМ ДЛЯ УХОДА ЗА СОСКАМИ

MEDELA PURELAN Казалось бы, мелочь, но без этого крема маме никуда. Крем предназначен для быстрого успокоения и облегчения при болезненности сосков и сухости кожи (подходит не только для мам, но и для нежной кожи малыша). www.akusherstvo.ru 360 руб.

ГОТОВАЯ СУМКА В РОДДОМ

«ОЛАНТ» Можно проявить чудеса перфекционизма и собрать сумку в роддом самостоятельно, а можно продемонстрировать вселенское спокойствие и доверить эту миссию профессионалам. www.olant-shop.ru 1995 руб.

9-10’ 2020

МОЮЩИЕСЯ ШЛЕПАНЦЫ

ВКЛАДЫШИ В БЮСТГАЛЬТЕР

ARMANI EXCHANGE

BABOO

Это как раз тот самый случай, когда вещь «в роддом» может и будет использоваться далеко за его пределами. Секрет в удобной стельке, моющемся материале и стильном дизайне.

Эти вкладыши очень мягкие, нежные и тонкие, но невероятно впитывающие (до 100 мл). А благодаря их 3D-форме исключается подтекание молока.

www.butik.ru

www.akusherstvo.ru

4990 руб.

378 РУБ.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ ТРУСИКИ

ZABOTA2 После родов хочется только одного – комфорта. Особенно когда дело касается белья. На этих трусиках нет внутренних швов, они не давят, не оставляют следов и подходят любой маме без примерок. www.dochkisinochki.ru 290 руб.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ ПРОКЛАДКИ

HARTMANN SAMU Не забудьте положить в сумку послеродовые прокладки. Во-первых, это защита белья и одежды от загрязнений. Во-вторых, это профилактика инфекций после родов. www.olant-shop.ru 455 руб.

РАСЧЕСКА

Tangle Teezer

ХАЛАТ-КИМОНО ДЛЯ МАМ

Больше никаких слез и причитаний по поводу клока волос на расческе: 325 удлиненных гибких зубцов располагаются таким образом, что не только не травмируют волосы, но и предупреждают их ломкость.

OYSHO

www.tangleteezer.ru 1190 руб.

ТОП ДЛЯ МАМ

MEDELA EVA ORIGINAL

Кружево уместно не только во время медового месяца, но даже в роддоме. А если раньше вы его не очень жаловали, то теперь окончательно и бесповоротно полюбите. www.oysho.com 3599 руб.

В таком деликатном деле, как лактакция, важна скорость. А точнее суперскорость. Этот бюстгальтер позволит быстро перейти к кормлению малыша. Впрочем, он не менее оперативно адаптируется к изменениям маминой груди. www.olant-shop.ru 1320 руб.

главная тема

Виктория Сысоева, руководитель интернет-школы подготовки к родам «Школа родов онлайн»

Ы НЕМНОГО ПЕРЕФРАЗИРОВАЛИ СЕРГЕЯ МИХАЛКОВА, НО ТОЛЬКО С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ – СДЕЛАТЬ АКЦЕНТ НА ТОМ, ЧТО РОДЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ. ТРАДИЦИОННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДАХ – ЭТО ЖЕНЩИНА В КРЕСЛЕ И ВРАЧИ ВОКРУГ НЕЕ, НО СЕЙЧАС ВСЕ НЕ ТАК ОДНОЗНАЧНО В РОДИЛЬНОМ ЗАЛЕ. РОДЫ, НА САМОМ ДЕЛЕ, БЫВАЮТ ОЧЕНЬ РАЗНЫМИ. ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ.

ы д о р

разные нужны...

9-10’ 2020

Традиционные горизонтальные роды Поза лежа на спине появилась во Франции, когда знаменитый король-солнце Людовик XIV возжелал лицезреть процесс появления на свет ребенка одной из своих фавориток. Конечно, в вертикальном положении процесс не был виден в полной мере (а лежа смотреть королю негоже), поэтому было решено уложить женщину в горизонтальное положение. Так появилась

мода на горизонтальные роды. До этого же, вплоть до XVII–XVIII веков, женщины рожали стоя или сидя на корточках. В таком положении ребенок свободно скользит под действием силы тяжести, благодаря чему процесс родов менее болезненный. Почему же в большинстве роддомов России практикуют в основном горизонтальные роды на спине? Вовсе не толь-

ко потому, что они дают медперсоналу полную возможность контроля за состоянием мамы и ребенка, чтобы при возникновении любых осложнений можно быстро выбрать правильный способ решения проблемы. Тужиться в вертикальном положении чисто физически могут далеко не все женщины, ведь идет большая нагрузка на нижние конечности.

Вертикальные роды

Shutterstock images

Вертикальные роды характеризуются тем, что женщина во время потуг находится на четвереньках или на корточках. Сила земного притяжения помогает головке малыша плавно продвигаться по родовым путям. Тем самым снижается риск травматизма у мамы, ведь шейка раскрывается плавно, под равномерными давлением плодного пузыря на весь нижний маточный сегмент. В вертикальном положении давление матки на крупные сосуды малого таза снижается, ребенок получает больше кислорода и комфортнее себя чувствует. Плюс ко всему плацента отделяется быстрее и уменьшается физиологическая кровопотеря. Недостатки у таких родов тоже есть. Конечно, врачу и акушерке сложнее контролировать процесс продвижения ребенка по родовым путям. Кроме того, некоторые акушерские

www.mama-journal.ru

манипуляции сделать при вертикальном положении технически просто невозможно: например, эпизитомию (разрез промежности при угрозе ее разрыва). По этой причине крупный плод может быть противопоказанием к таким родам. Также стоит помнить о невозможности применения эпидуральной анестезии, так как после нее у мамы не получится сидеть или стоять. Тем не менее врачи, регулярно принимающие вертикальные роды, уже приспособились к тому, как их контролировать с учетом всех возможных обстоятельств. И тут на помощь приходят современные акушерские кресла-трансформеры. В потужном периоде они позволяют практически вертикально развернуть спинку кресла. Таким образом, мама находится в вертикальном положении, только основной вес все-таки приходится на конструкцию кресла, а не на ноги. 13

главная тема Роды в воде

Мягкие роды Их еще называют роды Лебоера, так как разработаны они были французским врачом Ф. Лебоером. Главными принципами способа являются комфорт и плавность. Женщина рожает в полутемной комнате под спокойную расслабляющую музыку. Такая приглушающая обстановка позволяет ребенку более мягко войти в новый мир, в отличие от традиционных родов, когда ребенок из темной полости матки попадает под резкий свет ламп. Еще одной особенностью способа является то, что пуповина обрезается не сразу после родов, а через некоторое время. По мнению Лебоера, это формирует особую тесную связь между мамой и ребенком. К недостаткам способа относят плохую видимость для акушеров и вероятность нанесения вреда ребенку, если не пересечь пуповину вовремя. Shutterstock images

Это относительно новый метод, при котором роды проходят в теплой ванне или в специально наполненном бассейне. Можно пребывать в жидкости как на протяжении всего родового процесса, так и только в период схваток. Оба варианта положительно влияют на беременную в том случае, если женщина любит воду и может расслабиться в ней. При этом важно соблюдать определенные рекомендации: вода должна иметь температуру 36,5–37 °С, а емкость для воды – быть не меньше 60 см в ширину и 220 см в длину. Также обязательно прохождение специальных подготовительных курсов. Преимущества родов в воде заключаются в том, что женщина не ощущает своей массы тела и благодаря этому может свободно перемещаться, принимая более удобные для себя позы. Вода снижает земное притяжение, и болевые ощущения притупляются, поэтому родовой процесс переносится легче. Вода может служить источником природной смазки после отхождения околоплодных вод. Это позволит малышу двигаться по материнским родовым путям легче и комфортнее. Роды в воде возможны, только когда будущая мама полностью здорова, не имеет инфекций, у нее нет проблем с сердцем и сосудами, а также отсутствует угроза для жизни и здоровья малыша. При этом за состоянием мамы и ребенка помогают наблюдать специальные мониторы и водные датчики. Сегодня во многих роддомах есть бассейны с водой, где будущая мама находится или только в схваточный, или в схваточный и потужной периоды.

Домашние роды Обычно роды в домашней обстановке выбирают те, кто в прошлом имел негативный опыт традиционных родов в роддоме. В России домашние роды запрещены, а действия медицинского работника на таких родах являются незаконными. Это значит, что родильницу, конечно, никто не накажет, а вот медицинский специалист, который помогал ей в домашнем процессе, может остаться без медицинского сертификата. По этой причине у многих помощников в домашних родах никакого медицинского сертификата и нет. 14

Однако есть страны, в которых домашние роды разрешены. В этом плане показателен пример Голландии, где домашние роды – это абсолютно законно. Принимает их акушер с соответствующим образованием и лицензией, а под окнами для подстраховки дежурит бригада врачей на машине «скорой помощи». Привычная спокойная атмосфера, в которой будущей маме проще расслабиться в момент схваток, помощь близких, возможность следовать своим инстинктам и уверенность в том, что никто не вмешается в естественный ход собы-

тий, никакой симуляции и обезболивания – все это делает домашние роды привлекательными для женщин. Пока в нашей стране не так, однако во многих акушерских стационарах есть палаты домашних родов, условия в которых приближены к домашним. Только за стеной полноценные операционные и реанимации, ведь, как известно, даже при совершенно здоровом течении беременности во время родов могут возникнуть непредвиденные осложнения, влекущие за собой серьезные риски для здоровья мамы и ребенка.

9-10’ 2020

Лотосовые роды Это разновидность домашних родов, в которых родители осознанно принимают решение не перерезать пуповину ребенку, дожидаясь ее самостоятельного пересыхания и отпадания. Таким образом, на протяжении нескольких дней (иногда дольше) малыш находится с плацентой. Сторонники лотосовых родов считают, что так кровь младенца из пуповины и плаценты полностью возвращается в кровеносное русло новорожденного: малыш восполняет объем своей крови, наполняет-

ся ценными питательными веществами и стволовыми клетками, легче адаптируется к новым условиям. Медики же бьют тревогу. Ведь если оставить ребенка связанным с плацентой на значительное время после рождения, существует риск возникновения инфекции в плаценте, которая впоследствии может передаться ребенку. Для получения же указанной выше пользы из плаценты достаточно отсрочки в отрезании пуповины всего в несколько минут.

Партнерские роды Во время таких родов рядом с женщиной находится близкий ей человек, чаще всего это отец будущего ребенка. Конечно, партнерские роды возможны только при обоюдном желании будущих родителей. Ведь для одних женщин присутствие мужа на родах – это большая поддержка, а для других – стресс. Во втором случае, если нет желания оставаться одной в столь важный момент, на помощь придет доула – специально обученная помощница при беременности и в родах, которая оказывает практическую, информационную и психологическую поддержку. Партнер на родах, будь то муж, доула, а может, даже мама или сестра, могут оказать неоценимую помощь женщине: просто находясь рядом, помогая физически, создавая ощущение безопасности, делая массаж, напоминая о дыхании, включаясь энергетически и духовно, целуя и обнимая. Для партнерских родов нужно определиться с роддомом и узнать об условиях таких совместных родов. В большинстве современных роддомов партнерские роды разрешены, если у роженицы нет острых состояний или осложнений. При этом не стоит забывать, что партнеру также придется подготовиться к совместным родам: пройти ряд обследований (флюорографию легких, медосмотр на проявление респираторных заболеваний), подготовить соответствующие справки и документы. Желательно, чтобы до партнерских родов мужчина прошел специальный курс подготовки. Зная весь процесс родов, техники дыхания и расслабления, способы помощи, партнеру будет проще сопровождать женщину на всех этапах родовой деятельности.

А ЭТОМ ВИДЫ РОДОВ НЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ! ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ ЕЩЕ ГИПНОРОДЫ, РОДЫ ЧЕРЕЗ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДОВЫЕ ПУТИ ПОСЛЕ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ, РОДЫ В ТАЗОВОМ ПРЕДЛЕЖАНИИ И ДРУГИЕ. РАЗНЫЕ

www.mama-journal.ru

ВИДЫ РОДОВ ИМЕЮТ СВОИ ДОСТОИНСТВА И НЕДОСТАТКИ, НО ГЛАВНОЕ – НАЙТИ СВОЙ ВАРИАНТ МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНОГО ПОЛУЧЕНИЯ РОДОВОГО ОПЫТА. И КАКИЕ РОДЫ ВЫБРАТЬ, РЕШАТЬ В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ТОЛЬКО ВАМ.

главная тема ТОП-10

ЕГОДНЯ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ – ЭТО МЕСТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОБЩЕНИЯ, ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА, НЕТВОРКИНГА, УЧЕБЫ, ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ, НО КОНЕЧНО ЖЕ И ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЙ. СОГЛАСИТЕСЬ, ПРОСМОТР ИНТЕРЕСНЫХ ФОТОГРАФИЙ, СМЕШНЫХ ВИДЕО И НАРЕЗОК ОТЛИЧНО РАССЛАБЛЯЕТ В КОНЦЕ РАБОЧЕГО ДНЯ, ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ И ПОМОГАЕТ ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ РУТИНЫ. МЫ ПОДОБРАЛИ ДЛЯ ВАС ТОП-10 САМЫХ СТРАННЫХ И СМЕШНЫХ, НА НАШ ВЗГЛЯД, АККАУНТОВ, СОБРАННЫХ СО ВСЕГО МИРА.

Самый стильный пес @mensweardog

10 х ы н н а р ст ешных м с и аунтов к к а 2

Коты в стиле «лакшери» @cashcats

Когда смотришь на котов из этого аккаунта, может сложиться впечатление, что они живут куда роскошнее многих звезд шоубизнеса. В окружении пачек долларов, дорогих украшений и элитного алкоголя эти представители семейства кошачьих со свойственным им пренебрежением приоткрывают завесу богатой жизни. Создать такой необычный аккаунт мог только настоящий любитель котов. Благо с контентом ему помогают более 150 тысяч подписчиков, которые присылают фото своих любимцев, купающихся в роскоши, со всех уголков мира.

Этот фотогеничный пес завоевал сердца более 400 тысяч подписчиков, и число это растет с каждым днем. А начиналось все с того, что хозяйка собаки Бодхи породы сибаину как-то раз от скуки сфотографировала его в мужской одежде и выложила фото в Инстаграм. Со временем легкое развлечение переросло в прибыльный бизнес, ведь на модную собаку обратили внимание известные мировые бренды и стали предлагать свои лучшие коллекции. Сегодня Бодхи ведет в соцсетях настоящую светскую жизнь, которой завидуют даже мировые звезды.

9-10’ 2020

Мой день с Лео @mydaywithleo

Фото: Инстаграм

В этом аккаунте fashion-блогер из Нью-Йорка размещает, казалось бы, обычные фотографии из своей повседневной жизни. Но в чем же тогда кроется секрет успеха, благодаря которому он набрал уже почти 160 тысяч подписчиков? Все просто: лица друзей и прохожих он заменяет вырезанными из газет и журналов лицами известных людей шоу-бизнеса, киноиндустрии, политики. Выходит довольно забавно. Кстати, название свое аккаунт получил благодаря Леонардо Ди Каприо, который стал первым персонажем этого фотопроекта.

Скелет Скелли @omgliterallydead

Кого только не встретишь на просторах Инстаграма: модных собак, говорящих котов, танцующих медведей, даже представители потусторонней жизни начали мелькать в ленте. Речь идет еще об одном нестандартном аккаунте скелета Скелли. Скелли в бассейне, в тренажерном зале, под рождественской елкой, на даче с друзьями… Жизнь обычного скелета гораздо насыщеннее многих из нас. А родилась идея аккаунта случайно, когда простая девушка из Торонто сфотографировала декорации на Хеллоуин, в центре которых находился скелет с коктейлем в руках. Пост получил огромное количество лайков, так что даже пришлось завести отдельный аккаунт. Сегодня за жизнью Скелли наблюдают почти 250 тысяч подписчиков со всего мира.

Парижский пол @parisianfloors

Фраза «Мир у нас под ногами» в этом аккаунте приобрела новый смысл. Ведь здесь можно увидеть необычные и интригующие фотографии мозаичных полов и других красивых напольных покрытий. А началось все после творческой поездки владельца аккаунта в Париж, откуда была привезена целая коллекция впечатляющих фотографий под названием «Парижские полы». Сегодня в каждом кадре присутствуют ступни, обутые в необычные, ухоженные ботинки. Ну а за восхитительными полами и экстравагантной обувью фотохудожника уже наблюдают 166 тысяч подписчиков.

www.mama-journal.ru

Кто-то фотографирует напольные покрытия, а кому-то нравятся телефонные будки. Такие снимки выставляет в своем аккаунте фотограф-фрилансер из ЛосАнджелеса. Открыв для себя однажды эстетику старых телефонных будок, он начал снимать их по всему миру, тем самым вернув в моду старые телефоны. Сегодня в необычном аккаунте фотографа больше всего снимков телефонов-автоматов родного Лос-Анджелеса. Однако есть и кадры из НьюЙорка, Бостона, Лас-Вегаса, Сан-Диего. А неподдельный интерес за урбанистическим творчеством проявляют чуть больше 63 тысяч подписчиков.

Таксофоны @payphones

главная тема ТОП-10

Из кавээнщика в блогеры @evgeny_kulik

Попал в нашу подборку лучших и аккаунт известного российского актера, шоумена, сценариста, блогера Евгения Кулика. Несмотря на то что прославился он, играя в КВН, сегодняшняя молодежь знает Евгения скорее по смешным роликам в соцсетях. Уже несколько лет бывший кавээнщик снимает юмористические ролики для канала YouTube. Однако идея перенести наибольшую активность в Инстаграм стала решающей. Сегодня короткие смешные зарисовки (вайны) Евгения просматривают здесь более 4 миллионов людей. Нестандартная внешность, лишний вес, необычные черты лица и веселые кудри наравне с неоспоримым талантом актера привлекают все больше поклонников.

Настя Ивлеева @_agentgirl_

Хочется перефразировать известную песню про Любочку: «Кто не знает Настеньку? Настю знают все!» Феномен Насти Ивлеевой, Инстаграм-аккаунт которой сегодня насчитывает почти 18 миллионов подписчиков, – в ее яркости, самоиронии и бесцеремонности. Из мастера маникюра российской глубинки, еле сводившего концы с концами, она совершенно одна, без посторонней помощи, сумела пробиться в мир шоу-бизнеса и стать настоящей звездой. Сегодня в своем Инстаграме Настя выкладывает вайны, смешные фотографии и коллажи, делится семейной жизнью с известным российским хип-хописполнителем Элджеем.

Самая стильная бабушка в Инстаграме @baddiewinkle

Ида Галич @galichida

Бывшая кавээнщица и участница шоу «Comedy Баттл» Ида Галич стала известна в Инстаграме благодаря совместным вайнам с Настей Ивлеевой. Сегодня более 7 миллионов подписчиков смотрят короткие видео Иды, заряжающие позитивом и хорошим настроением. Видеоролики в аккаунте охватывают самые актуальные темы разных поколений: отношения влюбленных, способы знакомства, взаимоотношения с начальником, смешные ситуации в магазинах и на улице. Не так давно Ида стала мамой, и теперь в ее ленте появилась новая звезда – сын Леон.

92-летняя Хелен Руб ван Винкл стала сенсацией Инстаграма еще в 2014-м году. Случайно сделанный ее внучкой снимок в обрезанных шортах и футболке с галстуком перевернул жизнь обычной пенсионерки, не пропускавшей ни одной воскресной службы в церкви. Внучка же помогла создать бабушке аккаунт в Инстаграме и разместить там этот снимок, который вскоре стал вирусным, набирая тысячи лайков ежедневно. Хелен почувствовала себя настоящей бунтаркой. Решив назваться в соцсети Бадди Винкл (в переводе с английского bad означает «плохо») она вскоре захватила социальные сети своими яркими фото и эксцентричным нарядами. Сегодня Бадди вдохновляет и придает уверенности почти 4 миллионам своих подписчиков.

9-10’ 2020

КРЕМЛЕВСКАЯ МЕДИЦИНА Мы ценим каждую беременность и дарим радость материнства!

РОДИЛЬНЫЙ ДОМ

Центральной Клинической Больницы

• Роддом находится в зеленой парковой зоне в Западном административном округе города Москвы.

• Уютная домашняя обстановка: малокоечный роддом; индивидуальные родовые боксы; комфортные одноместные палаты и палаты люкс. • Внимательный персонал с большим опытом работы в УД Президента РФ. Ведение родов индивидуальным врачом и акушеркой. • Партнерские роды и посещения родственниками. • Широкие возможности для обследования и лечения специалистами различного профиля Центральной Клинической Больницы. • Круглосуточная охрана. • Wi-Fi во всех отделениях корпуса.

Москва, ул. Маршала Тимошенко, 15; тел.: +7 (495) 530-03-71 www.roddomckb.ru; @roddom.ckb #роддомцкб

главная прямая тема речь Елена, сразу после родов, в момент выписки из роддома, женщины чувствуют восторг, пребывают на седьмом небе от счастья. Но почти половина из них через две-три недели скажет, что этот восторг кудато улетучился. Это нормальная ситуация? С чем связано такое изменение в настроении? – Расслабьтесь – это нормально. Наверняка вы много уже читали про физиологические изменения в организме женщины во время беременности и после родов. И если во время беременности все происходит постепенно, то здесь изменения стремительны: родив, женщина в среднем «худеет» на 5–6 кг, а в кровь единовременно выбрасывается коктейль гормонов. Конечно, это стресс для организма и для психики. И именно из-за стресса происходят такие изменения в настроении и мироощущении. А есть ли возможность свести к минимуму этот стресс? Что можно сделать, чтобы через несколько недель после родов мир не рухнул? – Если женщина знает, с чем ей придется столкнуться после родов, то она будет готова, это не будет для нее шоком. Пробегитесь по форумам молодых мам, там обсуждаются волнующие всех вопросы. Давайте я перечислю, на что обычно жалуются молодые мамы: физиологический дискомфорт (это не мое тело!), расхождение между ожиданием и реальностью, усталость и плохой сон, страхи за малыша, ощущение, что муж отдалился, ощущение «дня сурка». Если до родов спокойно проработать каждый из этих пунктов, то после родов будет проще сохранить самообладание, хорошее настроение и вкус к жизни. И это несмотря на усталость и буйство гормонов.

«Не сравнивайте себя

с другими, тем более если это сравнение

не в вашу пользу. Если хотите сравнивать,

сравнивайте себя

нынешнюю с собой вчерашней»

А еще во время беременности многие мамы смотрят картинки в Инстаграме, с красивыми детскими комнатами, убранными игрушками, модно одетыми детками. И думают, что это все ждет и их. Но оказывается, все не так просто! Дети плачут, одеть их – целая проблема. Дома часто бывает беспорядок, или начатый ремонт так и не был окончен. – Вообще сравнение ожидания – реальность – это самая частая причина послеродовой депрессии. Поэтому лучше не строить никаких ожиданий. Живите сегодняшним днем. Радуйтесь тому, что у вас есть сейчас. Когда вы себя сравниваете с другими и проигрываете по всем фронтам, зачем вам это? Инстаграм – это источник самоуничижения для тысяч и тысяч новоиспеченных матерей. Там красивые младенцы, ухоженные и красиво одетые мамы, заботливые отцы… Картинка! Да, это картинка. И она может не иметь ничего общего с реальностью. И вы равняетесь на то, чего в жизни быть не может. Не сравнивайте себя с другими, тем более если это сравнение не в вашу пользу. Если хотите сравнивать, сравнивайте себя нынешнюю с собой вчерашней. Вчера ребенок весь день провисел на груди и вы ничего не сделали по дому, а сегодня вам удалось протереть пыль – это победа. Если эти маленькие шаги замечать, ваш настрой изменится.

ЕЛЕНА НЕЙМАРК, ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ, ОРКТ-ПРАКТИК, АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК

Наверное, отражение в зеркале расстраивает очень многих. Расскажите, как принять свой новый внешний вид? – Отнеситесь к своему телу с доверием и любовью. Ваше тело сделало возможным появление на свет маленького чуда, а теперь оно занято тем, чтобы выкормить младенца. Не заставляйте ваше тело отвечать навязанным нашим временим 20

стандартам красоты. К тому же оно обязательно вернется в привычную форму, тонус мышц восстановится. Хотите ускорить этот процесс? Отлично, только без фанатизма! Если нет противопоказаний: ходьба, фитнес, йога – это поможет вам не только быстрее восстановить форму, но и чувствовать себя бодрее.

Усталость и недостаток сна часто играют с нами злую шутку, нам кажется, что нас все бросили, никто не понимает и не помогает. Как с этим быть? – Если вы хорошо продумали и срежиссировали помощь вам на первых порах, если вы не пытаетесь быть супермамой и успевать по всем фронтам, скорее всего, ощущения брошенности у вас не будет.

9-10’ 2020

Часто молодые мамочки жалуются, что муж от них отдалился. А если в это же время спросить молодого папу, что он чувствует, то он скажет, что чувствует себя лишним в доме. Непростое испытание для двух взрослых людей! – Да, такое случается часто. Жена занята только ребенком, все делает сама, к ребенку не подпускает, мужем не интересуется, к сексу интереса тоже нет. Здесь, опять же, важно готовить папу к его роли. Да, женщина после родов равнодушна к сексу, врачи разрешают половую жизнь через шесть недель, но это не значит, что женщина равнодушна к ласкам и заботе о ней. Скажите об этом мужу. Включайте папу в жизнь с младенцем. Некоторые папы боятся брать малышей на руки. Не настаивайте, пусть папа ассистирует вам в других вопросах. Например, при наличии памперсов ребенка совершенно не обязательно купать каждый день, но в нашей семье это было ритуалом. Обычно муж много работал, но тут он специально приходил с работы к купальному часу. Рада, что этот ритуал сохранился для каждого из трех наших детей. Вы можете придумать какие-то свои ритуалы для папы: уложить спать, погулять с коляской. Главное, чтобы вам обоим это приносило чувство совместности и удовольствия, а папа при этом не чувствовал себя на вторых ролях. Многие мамы после родов жалуются на то, что у них появились те или иные фобии. Мир такой страшный, вокруг так много катастроф! Им хочется сидеть дома вместе с ребенком, никуда не выходить, чтобы не подвергать его опасности. – Такое у мам бывает часто. Лучше всего расскажите об этом мужу, подругам, маме, любому человеку, которому вы доверяете и который не обесценит ваши страхи. Попросите оказать поддержку. Если у вас в окружении нет таких людей, обратитесь к психологу, на телефон доверия, напишите в мамский чат. Дайте вашей тревоге место, но не уходите в нее. Да, в мире много страшного, но сейчас ребенок рядом со мной, он сыт и спокоен. Да, в мире много болезней, но я могу записать ребенка к врачу и сделать необходимые анализы, чтобы предотвратить их развитие.

Есть несколько эффективных методик, помогающих прийти в контакт с собой и разобраться в ситуации. Думаю, многим мамам стоит взять эти техники на заметку. Они не отнимут много времени, и точно будут очень полезны и эффективны! Первая техника больше подходит для работы с навязчивыми и тревожными мыслями, вторая – для анализа жизненной ситуации.

Техника № 1: «АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПИСЬМО»

Сядьте за стол. Возьмите чистый лист бумаги. Заведите таймер на 5 минут. И в течение этих пяти минут записывайте все мысли, которые приходят в голову. Что делать с записями? Если это назойливые тревожные мысли, то, написав и перечитав их, можно сделать ритуальное сожжение письма – это будет избавлением от этих мыслей. А еще очень полезно, перечитывая письмо, спросить себя, что из написанного реально, а что преувеличено или даже выдумано. Какое отношение эти мысли имеют к вам здесь и сейчас. И действительно ли это ваши мысли, а не просто слова кого-то из вашего окружения – мамы, подруги, коллеги по работе.

Техника № 2: «ДВУХГОЛОСНОЕ ПИСЬМО»

Подумайте, какую тему или ситуации в своей жизни вы хотите прояснить. Запишите свои сомнения так, как если бы вы говорили все это своему знакомому. После этого переключитесь в режим «знакомого», перечитайте последнюю реплику письма и начните отвечать на нее, стараясь лучше понять ситуацию и мотивы. Ответы «знакомого» записывайте! Продолжайте этот диалог на бумаге. Запись диалога поможет сконцентрироваться на сути проблемы. Ведение дневника, кстати, работает примерно таким же образом.

главная прямая тема речь Катя, ты одна из немногих фотографов, которая делает не только фотографии новорожденных деток, но и сьемки самих родов в роддоме. Расскажи, почему ты решила этим заняться? Стало много запросов от родителей на сьемки процесса родов и ты расширила «горизонты» своей профессиональной деятельности? – Все верно! Я люблю все новое и необычное, поэтому на съемку родов посматривала давно, но свои первые роды сняла всего два года назад. Популярность съемки родов начинает расти, но пока довольно робко. Первыми моими клиентами на таких съемках стали мои постоянные заказчики, те, кто меня знал и готов был довериться. Постепенно подтянулись и их знакомые, кому меня порекомендовали, за что я очень благодарна. Я уверена, что скоро съемка родов станет привычной для всех, как ранее стала съемка в стиле ньюборн и еще ранее – фотосессии беременности. Все эти направления зародились за границей и потом плавно перетекли к нам. Я застала этап «становления» всех трех жанров, чему очень рада!

«Я уверена, что скоро

съемка родов

станет привычной для всех, как ранее стала съемка

новорожденных детей, а еще ранее –

фотосессии

беременности»

Как фотограф может попасть в родильный дом на съемки? Какие для этого разрешения, справки нужно иметь? – Попасть на роды можно не во всякий роддом, у всех своя политика. Но если будущая мама обговорила это со своим врачом и доктор дал добро – можно уверенно планировать съемку. Главное – иметь на руках медкнижку, в которой будут актуальные результаты всех необходимых анализов. А есть роддома, где не так строго и можно снимать роды даже с дежурной бригадой. Но свежая медкнижка нужна всегда. КАТЕРИНА ВЕСТИС,

и вспоминают уже после того, как малыш появился на свет. Роды – это репортажная съемка, без постановки. Поэтому готовиться к ней никак не нужно, фотограф сам выберет наилучшую точку съемки, ракурсы, возможно, пару раз попросит посмотреть в кадр. В остальном все должно идти само собой. Когда лучше всего проводить фотосессию новорожденных детей? Как организовать этот процесс, если семья с малышом живет в небольшой квартире? Ты привозишь все оборудование с собой? – Съемка новорожденных в идеале проходит до 14 дней от рождения. Можно сниматься дома или в специальной фотостудии, тут кому как удобнее. В фотостудии больше выбор реквизита и проще, если дома много родственников. Но многие конечно предпочитают сниматься дома, в таком случае я привожу все необходимое с собой, заранее согласовывая цветовую гамму и другие важные детали. Много места такая фотосессия не потребует, нужен только естественный свет, то есть место у окна. Если его нет – можно отодвинуть какую-то мебель, обычно проблем с этим не возникает. У тебя есть клиенты, которым ты снимала и беременность, и роды, и потом еще и ньюборнфотосессию? – Конечно, это все мои постоянные клиенты, гораздо проще довериться фотографу на съемках родов, и конечно ньюборн, если вы уже знакомы, вместе работали и результат всех устроил. У некоторых клиентов я становлюсь уже семейным фотографом, снимая и беременность, и роды, и ньюборн, а дальше крещение, полгодика, год и другие важные семейные события. Всегда очень приятно, когда тебе доверяют и ценят!

Как родителям подготовиться ФОТОГРАФ, ФЛАГМАН И ТРЕНДМЕЙКЕР к сьемке родов? Вряд ли в родЧто самое сложное в твоей раРОССИЙСКОЙ PREGNANCY-ФОТОГРАФИИ, дом они будут брать специальботе? С кем работать сложнее – с АККАУНТ В ИСТАГРАМЕ: @KATE.VESTIS, ные наряды или делать зарабудущими мамами или с малыWWW.KATEVESTIS.COM нее макияж, прическу? шами? – Вы знаете, сегодня многие – Наверное, все же с малышаидут рожать с макияжем и прической, даже такое бывает! Но ми, так как тут все более непредсказуемо. У меня огромный на самом деле в этом всем нет необходимости. Во время родов опыт работы, поэтому организовать и воплотить любую идею мамы часто вообще забывают, что в помещении был фотограф на съемке беременности несложно, а вот с новорожденными 22

9-10’ 2020

договориться не всегда выходит, слишком много факторов, которые часто не зависят от фотографа. Поэтому важен не только опыт фотографа, но и сытый, спокойный малыш. Запросы на какие сьемки ты получаешь чаще всего? – Конечно, это съемка беременности. Все же сейчас не все готовы снимать роды, кто-то против съемки малышей до момента крещения, а вот беременность снимают для семейного архива почти все, а некоторые успевают сделать такие фотосессии и не один раз. Рекорд у меня – четыре разные съемки за одну беременность, одна из них проходила под водой.

Блиц-опрос: САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ На каком сроке проводить фотосессию беременности?

Оптимальное время – с 26-й по 34-ю недели беременности. Но это очень примерные и условные цифры.

Расскажи немного о себе. У тебя у самой есть дети? Ты сама любишь фотографироваться и часто ли себе устраиваешь фотосессии? – Своих деток у меня пока что нет, но благодаря социальным сетям я могу наблюдать, как растут детки, которых я снимала еще в животике, а часто и после – роды, ньюборн, семейные сьемки. Я подписана почти на всех своих клиентов и с удовольствием наблюдаю за ростом их малышей! Сама я очень люблю фотографироваться, но в последние годы времени на это все меньше и меньше. Но совсем забывать об этом нельзя, ведь участие в съемках в качестве модели помогает фотографу лучше понимать своих клиентов и помогать им с позированием на съемках. В твоей профессии есть моменты выгорания? Как с этим справляешься, откуда черпаешь вдохновение? Вообще, самый классный отпуск лично для тебя – это какой? – К сожалению, моменты выгорания бывают. Работа с мамочками и детками бывает непростой, бешеный график утомляет, а дедлайны иногда не дают расслабиться, поэтому порой нужно отложить телефон, ноутбук и не заходить в социальные сети хотя бы денек: это помогает разгрузиться. Бывает уже не важно, где проходит отпуск, главное – заранее организовать себе отдых и заранее сделать все дела: отдать съемки клиентам, отправить все фотокниги, согласовать предстоящие фотосессии, подготовить контент для социальных сетей и устроить так называемый «цифровой детокс». Что ты посоветуешь фотографам, которые планируют пойти по пути работы с малышами? Какие курсы им стоит пройти? Где поучиться? Какой реквизит обязательно приобрести? – Сейчас очень много вариантов обучения. Конечно лучше всего проходить индивидуальное обучение у понравившегося фотографа, но есть и много других вариантов: участвовать в мастер-классах, читать специальные книги, есть даже куклы для обучения позированью новорожденных. В общем, вариантов много, главное – найти свой и много практиковаться: это залог успеха.

Насколько заранее стоит задуматься о фотосессии?

Можно мне сделать «такую же фотографию, как у такой-то модели»?

Подумайте сами. Найти хорошую фотостудию, забронировать наряды, согласовать дату со стилистом и визажистом, декоратором и флористом – все это требует времени. За пару часов провернуть такое будет тяжело. Хотя я готова попробовать!

Я не работаю на потоке и никогда не повторяю уже снятых образов. Доверьтесь моему видению!

Где мне найти стилиста, визажиста и декоратора для съемки?

Я работаю только со своей командой. У меня есть и стилист, и визажист, и декоратор, и флорист. За результат их работы я ручаюсь на 100%. Мы очень давно вместе. Как проходит организация съемки?

После договоренности о съемке и заполнения анкеты мы обязательно встретимся, обговорим идеи, подпишем договор. После внесения аванса я готовлю референсы, эскиз съемки, все это согласовывается с клиентом. Все хлопоты я и моя команда берем на себя. Вам нужно только вовремя приехать в фотостудию – в назначенный день 

н астроение звездные родители Беседовала: Алена Минц Фотограф: Катерина Вестис, аккаунт в Инстаграме: @kate.vestis, сайт: www.katevestis.com Визажист: Елизавета Шмидт

Александра

Ребенок: 24

материнства возраста быть не должно! 9-10’ 2020

АКТРИСОЙ САШЕЙ РЕБЕНОК МЫ, ПО ТРАДИЦИИ НАШЕГО ИЗДАНИЯ, ХОТЕЛИ СДЕЛАТЬ ФОТОСЕССИЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. НО ЭТО ЛЕТО ВНЕСЛО СВОИ КОРРЕКТИВЫ В НАШИ ПЛАНЫ. И В ТОТ ДЕНЬ, КОГДА МЫ УЖЕ ПОДГОТОВИЛИ ВСЕ ДЛЯ СЪЕМКИ И ПОЧТИ ВЫЕХАЛИ В ФОТОСТУДИЮ, САША ОТПРАВИЛАСЬ В РОДДОМ. БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПОСЛЕ РОДОВ НОВОИСПЕЧЕННАЯ МАМА СВЯЗАЛАСЬ С НАМИ И ПРЕДЛОЖИЛА ПРОВЕСТИ СЪЕМКУ УЖЕ В ПОЛНОМ СОСТАВЕ, С НОВЫМ ЧЛЕНОМ ЕЕ СЕМЬИ – МАЛЫШКОЙ ВЕРОЙ. МЫ БЫЛИ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ. ПОЖАЛУЙ, ТАК БЫСТРО К РАБОТЕ И СВОЕМУ ПРИВЫЧНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ НЕ ВОЗВРАЩАЛАСЬ ЕЩЕ НИ ОДНА ГЕРОИНЯ НАШЕГО ИЗДАНИЯ. БОЛЕЕ ТОГО, НАКАНУНЕ НАШЕЙ ФОТОИСТОРИИ САША РЕБЕНОК УСПЕЛА ПОБЫВАТЬ НА ПРЕМЬЕРЕ ФИЛЬМА «ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК», В КОТОРОМ СЫГРАЛА ОДНУ ИЗ ГЛАВНЫХ РОЛЕЙ. А СРАЗУ ПОСЛЕ СЪЕМКИ ДЛЯ ОБЛОЖКИ НАШЕГО ЖУРНАЛА ОНА УЖЕ ГОТОВИЛАСЬ К НОВЫМ РЕПЕТИЦИЯМ В ТЕАТРЕ. КАК ГОВОРИТСЯ: «А ВАМ СЛАБО?» 

Саша, в первую очередь я тебя хочу поздравить с рождением второго ребенка! Ты прекрасно выглядишь. Вот уже не в первый раз замечаю, что новоиспеченные мамы выглядят очень бодро и молодо! – Ты знаешь, по советским меркам, я уже старородяшая мама. В этом году у меня юбилей, 40 лет. Но лично я считаю, что у беременности и материнства возраста и срока быть не должно. Я собой горжусь и уважаю, что родила сейчас второго ребенка. А мой первый сын появился на свет, когда мне было 37 лет. Слава богу, сейчас уже стерлись эти возрастные границы. Да и термин «старородящая» ушел в прошлое. Лично я считаю, что 40 лет для второго ребенка – самый что ни на есть идеальный возраст. – Но конечно споры остаются. Что лучше? Рожать в 20 лет, когда у тебя полно сил, лошадиная выносливость и ты можешь круглые сутки не спать? Или лучше родить в более позднем возрасте, когда меньше физических сил, но больше опыта и сознания в голове? Я себя в 20 лет вспоминаю и пытаюсь представить, что у меня ребенок, – да что я ему могла дать в том возрасте? Как я тогда могла ощутить материнство, если я сама была безответственная  Все происходит в правильное время, когда ты сам лично готов. Осознанный ребенок – это действительно круто! У тебя три года назад родился сын, сейчас ты родила девочку. Расскажи, есть ли отличия в беременности мальчиком и девочкой? – Во время второй беременности меня пугал миф, что девочки забирают красоту у мам. Я страшно боялась поправиться и почему-то была уверена, что стану выглядеть хуже. Перед глазами часто стоял образ Феоны из мультфильма «Шрек»  Я ждала, что и волосы начнут выпадать и морщин прибавится. Но нет. Миф не подтвердился. Во время беременности женщина начинает излучать иную энергию, светиться. И это правда добавляет красоты. Когда я была беременна Ваней, я до

www.mama-journal.ru

последнего играла в театре, могла задрапировать свой живот всякими нарядами. Вплоть до последнего месяца выходила на сцену. И когда настал день Х и я поехала в роддом, вдруг поняла, что у меня на роды просто нет сил, что я так устала от работы, от своей насыщенной жизни и просто не готова сейчас прожить роды. У меня было только одно желание – выспаться. И тогда я себе пообещала, что если в моей жизни будет еще одна беременность, то я точно послушаю советы врачей, буду перед родами отдыхать, набираться сил, превращусь в кисейную барышню и хрустальную вазу, буду читать под яблонями книги. В общем, буду настраиваться на роды. А не зашиваться на работе. И вот сейчас, в третьем триместре беременности Верой, началась эта история с вирусом и самоизоляцией. И волей-неволей я перестала активно работать, села за городом, гуляла, ела сезонные овощи и фрукты, сажала редиску и клубнику. И к самому дню родов я подошла действительно отдохнувшей и полной сил. Вот как Вселенная подстроилась под тебя и под твои желания! – За месяц до родов надо начинать отдыхать. Это точно! Я это поняла и теперь всем это советую. Декретный отпуск все-таки придуман не просто так. Во-первых, нужно как следует выспаться и конечно минимизировать стрессы в жизни. Я бы даже отказалась от вождения автомобиля. И это не слабость. Не надо считать, что ты беременная амеба, которая ничего не может и не делает. Наоборот, в этом ответственность и сила женщины. Отказаться от сиюминутных дел и «хочу» ради рождения нового, здорового, самого важного в жизни человека. В общем, Саша, ты со мной солидарна. Я тоже всем всегда говорю: к родам нужно готовиться. И физически, и психологически. – Абсолютно точно! Ведь человеческие дети рождаются самыми незрелыми существами в мире. Они очень долгое время целиком и полностью зависят от мамы. 25

настроение звездные родители

ОЯ ГЛАВНАЯ ТРУДНОСТЬ СЕЙЧАС – НАЙТИ ГРАНЬ МЕЖДУ ДВУМЯ ДЕТЬМИ. ОБОИМ ПОКАЗАТЬ, НАСКОЛЬКО СИЛЬНО Я ИХ ЛЮБЛЮ, НО ПРИ ЭТОМ НЕ ПЕРЕГНУТЬ ПАЛКУ, ЧТОБЫ НИКТО НЕ СЕЛ НА ШЕЮ

Они сами не могут одеться, согреться, добыть себе еду. Да что там говорить – они еще долгое время даже голову держать не могут. И в женщине до родов под действием гормонов зреет такая доминанта, которая потом, после того, как малыш появится на свет, позволит и коня на скаку остановить, и неделями подряд не спать, и вообще горы свернуть. И вот чтобы эта доминанта созрела, чтобы нужные гормоны запаслись в организме, нужно подготовиться к предстоящему событию. И главное в этой подготовке – отдых, спокойная и размеренная жизнь с минимумом стрессов и тревог. А если ты к родам подошел вымотанный в ноль, то тебе гарантирована послеродовая депрессия. И как в таком состоянии позаботиться о беспомощном малыше? Да никак! Ты будешь просто сидеть и плакать с ним в унисон. Что ты можешь рассказать о своих родах? Какими они тебе запомнились? – Ты знаешь, материться я начала в процессе родов, когда Ваню рожала  Вот прямо в родзале, сидя рядом с акушеркой. Я просто выругалась матом и сказала, что меня обманули. Мне и подруги, и врачи рассказывали о каких-то там стадиях родов, о том, что мне предстоит работа. Подруги меня, мило улыбаясь, поздравляли с беременностью и грядущими родами. Но никто мне не сказал, что конкретно в этом родзале меня ждет. Так что я после первых родов уверена, что об этом процессе надо говорить честно, без всяких переносных смыслов и значений. И это не запугивание. Я не считаю, что правдивый рассказ о родах – это запугивание. Это предупреждение. Надо объяснить женщине еще во время беременности, что ее ждет на родах. Когда я ехала рожать Веру, я уже понимала, что и как будет происходить в роддоме. И мне было намного проще. А где ты рожала своих детей? – В первую беременность я была четко уверена, что обойду стороной все гламурные роддома. И вообще не буду заморачиваться с выбором роддома. Ведь это просто роды, женщины вон и под кустом родить могут. И пошла в самый обычный роддом. Опущу все подробности, но оттуда я сбежала. Нет, я не захотела в таких условиях рожать. Не планировала, чтобы мне затыкали рот, если вдруг я начну кричать. Я хотела, чтобы мне улыбнулись, все объяснили и дали возможность расслабиться. Да, я трус и поняла, что мне нужен индивидуальный подход. 26

Именно поэтому обратилась к своей подруге, актрисе Ольге Ломоносовой. Я ее называю своей крестной феей, наставницей  Она познакомила меня с Юлией Дмитриевной Вученович. Под руководством этого прекрасного врача я родила и Ваню, и Веру. Сейчас Юлия Дмитриевна работает в 29-м московском роддоме. В целом сейчас со мной на родах была вся та же команда, что и три года назад, когда я рожала Ваню. И, кстати, я снова воспользовалась услугами «Криоцентра» – собрала и сохранила пуповинную кровь во время родов. Так что я шла не в конкретное место рожать детей, а за врачом и его командой, которым полностью доверяла. Кстати, я давно от наших героев не слышала, что они сохраняют пуповинную кровь малышей во время родов. – Думаю, они просто это не рассказывали, так как к слову не приходилось. Почти все мои подруги сохраняли пуповинную кровь детей – эта «биологическая страховка» не имеет аналогов и сделать ее можно только в роддоме, во время родов. Три года назад я выбрала для этой цели именно «Криоцентр» – они работают уже более 14 лет, всегда готовы обеспечить индивидуальный подход. Поэтому сейчас, когда я рожала Веру, вновь обратилась именно в «Криоцентр». Саша, во время нашей фотосессии ты нам рассказала о том, что помимо врачей, акушерок тебе еще очень помог твой врач-остеопат. Расскажи о нем чуть подробнее, в чем заключалась его помощь? – Остеопатия – это просто мое счастье! Начну с того, что забеременнеть первым ребенком у меня не получалось довольно долго. И буквально после двух сеансов работы с врачом Владимиром Савельевым у меня все получилось. А уж как он мне помогал во время и первой, и второй беременностей – словами не передать. Во многом благодаря ему я не знала проблем с отеками, болями в спине, мигренями и другими проблемами, с которыми сталкиваются будущие мамы. В общем, где не работает классическая медицина, прекрасно работает остеопатия. Сейчас с новорожденной дочкой тебе тоже попроще? Ведь есть опыт. – Да, совершенно точно, сейчас проще. Уже нет тревог за каждый чих, за каждое пятнышко, нет такого напряжения. И самое главное, ты понимаешь, что все проходит. Проходят колики, бессонные ночи. Ты понимаешь, что день сурка не будет длиться вечно. Ну и конечно на все тревоги и заморочки просто и времени меньше, ведь есть еще и старший ребенок, который требует внимания и сил. Но зато я столкнулась с ревностью старшего ребенка. И хоть я готовилась к этому, читала книжки, мы проигрывали с Ваней разные ситуации, но все равно ревность я вижу. И моя главная трудность – найти грань между двумя детьми. Обоим показать, насколько сильно я их люблю и каждого люблю по-своему сильно, но при этом не перегнуть палку, чтобы никто не сел на шею и не стал этим пользоваться. Конечно, мне еще над многим предстоит поработать, выстроить границы с обоими детьми. Потому что я замечаю, что после рождения Веры старший жутко разбаловался. И спать его не уложить, и игрушки собирать отказывается за собой.

9-10’ 2020

СЕБЯ В 20 ЛЕТ ВСПОМИНАЮ И ПЫТАЮСЬ ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО У МЕНЯ РЕБЕНОК, – ДА ЧТО Я ЕМУ МОГЛА ДАТЬ В ТОМ ВОЗРАСТЕ? КАК Я ТОГДА МОГЛА ОЩУТИТЬ МАТЕРИНСТВО, ЕСЛИ Я САМА БЫЛА БЕЗОТВЕТСТВЕННАЯ

настроение звездные родители Сейчас все наши читатели снова подумают, что у всех знаменитостей все легко и просто. И депрессий у них не бывает после родов, и с детьми все просто? – Давай я расскажу лишь одну историю из своей жизни, чтобы они так не думали. Мы тоже люди! И у нас такие же проблемы и с детьми, и с внутренними переживаниями, как и у всех остальных. Ване было, наверное, года два. У него уже была няня, я активно работала. И вот каждый мой уход из дома на работу была истерика. То есть он плакал горькими слезами, не отпускал меня. И в какой-то момент я уже была сама не своя от переживаний и тревог. Вроде и няне доверяю, и знаю, что как только я переступаю порог, он успокаивается и перестает плакать. Но я впала в отчаяние и депрессию. Уже думала, что надо что-то кардинально менять с работой, больше времени проводить с сыном. Проваливала репетиции в театре, выходила из дома и не понимала, какое

время суток, во что я одета. И вот в один из таких дней я зашла в «Дом книги» на Новом Арбате, рядом с которым тогда жила, и села на втором этаже в кафе за столик. Хотела выбрать себе новые книги, но, разумеется, быстро переключилась на детскую литературу, ведь так давно я не баловала ребенка и надо купить книжки ему  В общем, оказалось, что в этом кафе начиналась презентация книги какой-то известной женщины-коуча «Как полюбить стресс». Она раздала всем, в том числе и мне, опросники, чтобы определить уровень стресса. И у меня оказался запредельно высокий балл. Все последующие ее задания лишь подтверждали, что мой уровень стресса уже не укладывается в рамки «приличного». Но она так умело все могла перевести в шутку, с таким юмором мне показала упражнения, которые надо делать каждый день для профилактики стресса! И я их честно начала делать! И во многом они мне помогли. Так что не надо думать, что у знаменитостей не бывает проблем в жизни и заморочек с детьми. Материнский инстинкт у всех примерно одинаковый. Мне помогают и няни, и мои родители. Я не сижу с ребенком на шее 24/7. Но твой материнский инстинкт сильнее. Ты всегда будешь понимать, что все зависит от тебя. И ни одна няня, ни одна бабушка никогда тебя не заменят. За все отвечать будешь ты одна. Няни, бабушки – это понятно. А твой муж насколько участвует в процессе воспитания детей? Ночью к малышке встает? – Он на все 100% участвует во всем. Я его за это очень уважаю. И ночью он встает к детям, и днем ими занимается. Но конечно он очень за все переживает, он часто боится взять на руки младенца, чтобы не повредить ничего, не сломать. И с Ваней так было, и с Верой сейчас то же самое. Так что у мужчин свои переживания, которыми они себя выматывают. У твоего мужа есть еще старший сын Тимофей, и, насколько я знаю, он часто живет с вами. Как складываются его отношения с Ваней и Верой? – Мы дружим семьями, и я рада, что так все сложилось и мы так много общаемся. Да, Тимофей часто живет с нами. Когда родился Ваня, конечно он тоже ревновал своего папу. Но потом он понял, что папа – не только его. И Ване, кстати, в этом плане рождение Веры тоже на пользу. Иначе бы он продолжал расти слишком эгоистичным. Тимофею сейчас 11 лет, и он так мне помогал с Верой! Иногда он вообще ведет себя как профессиональный нянь – осознанный, взрослый помощник, очень вежливый. Он может и с Ваней поиграть, и коляску покатать. Я была приятно удивлена, что в 11 лет ребенок может уже иногда переходить на позицию взрослого и брать на себя ответственность, реально помогать своим родителям. Я очень рада, что у нас с Тимофеем так складываются отношения. Материнство и отцовство вдохновляют? – Безусловно! Нет ни одного равнодушного в начинающем материнстве и отцовстве человека. Ни одного! Все переживают, каждый по-своему. И это всех меняет. И мужчины, и женщины впервые начинают переживать не за самих себя, а за кого-то еще. И это, безусловно, приводит к духовному и личностному росту.

9-10’ 2020

ТВЕТСТВЕННОСТЬ И СИЛА ЖЕНЩИНЫ В ТОМ, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СИЮМИНУТНЫХ ДЕЛ, СТРЕССОВ И ВСЕХ СВОИХ «ХОЧУ» РАДИ РОЖДЕНИЯ НОВОГО, ЗДОРОВОГО, САМОГО ВАЖНОГО В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

настроение выбор редакции

ШЛЕПАЕМ ПО ЛУЖАМ: рецепт осенней прогулки на 5+

ОРОШАЯ ПРОГУЛКА – ЭТО НЕЧТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ ЖИВОПИСНЫЙ МАРШРУТ И ЛУЧШАЯ НА СВЕТЕ КОМПАНИЯ В ЛИЦЕ МАМЫ. БЕЗ «КАРЕТЫ», ВКУСНЫХ ПЕРЕКУСОВ И ПРАВИЛЬНЫХ АКСЕССУАРОВ ЗДЕСЬ НЕ ОБОЙТИСЬ.

ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ПУСТЫШКИ

ELODIE DETAILS Во время прогулки может случиться, что угодно – например, красивый листик с дерева упасть или веселый пес рядом с коляской пробежать. На случай, если эмоции переполнят, у впечатлительного крохи должен быть держатель для пустышки. www.wildberries.ru 790 руб.

ОРГАНИЧЕСКОЕ ПЮРЕ

KABRITA КОЛЯСКА

ELODIE MONDO Коляска Mondo стильная, удобная, маневренная и вместительная. И главный бонус – она легкая и в два счета складывается до суперкомпактных размеров.

Прогулка прогулкой, но перекус по расписанию!  Здорово, когда любимое органическое пюре из свежих фруктов cо сливками козьего молока – в мягкой упаковке. Его можно взять с собой хоть на край света. www.detmir.ru 148 руб.

www.olant-shop.ru 26 950 руб. СУМКА С КРЕПЛЕНИЕМ ДЛЯ КОЛЯСКИ

ELODIE CLASSIC SPORT Не исключено, что в какой-то момент эта сумка для детской коляски перекочует в ваш арсенал аксессуаров. Туда помещается все необходимое для прогулки с малышом и даже мамин ноутбук! www.wildberries.ru 8360 руб.

9-10’ 2020

ПОИЛЬНИК C ТВЕРДЫМ НОСИКОМ

BABOO ME TO YOU Поильник с милым мишкой – удобное решение для любой прогулки. Плотная крышка и силиконовый клапан защищают от проливания. А еще он очень легкий, поэтому малышу удобно держать его за ручки и можно пить даже на ходу или в коляске. www.wildberries.ru 399 руб.

ЭРГОРЮКЗАК

BABYBJORN ONE

ПРОГУЛОЧНАЯ КОЛЯСКА

VALCOBABY SNAP 4 TREND

Коляска, конечно, это прекрасно, но быть поближе к родителям – тоже здорово! В этой переноске малыш может с комфортом путешествовать рядом с мамой и папой.

Хорошо гуляет тот, кто гуляет в правильной коляске. А правильная коляска легко преодолевает любые препятствия на пути, может похвастаться большим сиденьем и «панорамным» смотровым окном на капюшоне. www.mothercare.ru 29 499 руб.

www.ozon.ru 14 900 руб. ВЕДЕРКО И ЛОПАТКА-ГРАБЛИ

QUUT

ХУДИ ДЛЯ МАМЫ Это как раз тот самый случай, когда надпись на толстовке вполне может стать девизом по жизни. Почему бы и нет? Тем более что гулять в таком худи более чем комфортно.

Времена меняются, но любимые игрушки малышей остаются прежними. Поменялся разве что дизайн – он стал умным и современным. www.ozon.ru 369 руб. (лопатка-грабли), 908 руб. (ведерко)

www.nodramamama.shop 4200 руб.

ТЕРМОСУМКА

JU-JU-BE BE COOL Тем, кто одним махом хочет убить двух зайцев, посвящается. Эта термосумка пригодится и малышу на прогулке, и старшему ребенку для перекуса в школе. www.emza.ru 2750 руб.

м ебеременность: д и ц издоровье на

ЗИ – ЛЮБИМОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ БОЛЬШИНСТВА БУДУЩИХ МАМ. И ЭТО ПОНЯТНО: НА ЭКРАНЕ ВИДЕН РОДНОЙ МАЛЫШ, КОТОРЫЙ ТО СПИТ, ТО СОСЕТ ПАЛЕЦ, А ИНОГДА ДАЖЕ И УЛЫБАЕТСЯ. К ТОМУ ЖЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО С ПОМОЩЬЮ УЗИ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, ЗДОРОВ ЛИ РЕБЕНОК, И ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ КАКИХ-ЛИБО ПРОБЛЕМ. ЧТО ЗДЕСЬ МИФ, А ЧТО ПРАВДА? ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ.

7 главных мифов об

Миф № 1 УЗИ «видит» все

Если в 11–14 недель обнаруживаются какие-то серьезные проблемы, то проводится так называемое экспертное УЗИ. Его делают врачи высшей категории в центрах, оборудованных самой чувствительной аппаратурой

Вообще, с помощью УЗИ можно выявить много разных болезней и отклонений в развитии, но в то же время ультразвук не всегда «видит» некоторые негрубые изменения органов, а кроме того, ему не под силу распознать функциональные расстройства. В общем, УЗИ – это в основном метод диагностики анатомических изменений, и то не во всех органах и тканях. И если при УЗ-исследовании ничего не нашли, это еще не значит, что человек здоров. А что же тогда можно определить с помощью УЗИ во время беременности? Прежде всего ультразвук покажет, как развивается ребенок, плюс расскажет о состоянии плаценты, пуповины, околоплодных вод. В общем, с помощью УЗИ можно: • Исключить или предположить некоторые серьезные пороки развития у ребенка. • Уточнить срок беременности, особенно на ранних неделях. • Сравнив результаты первого и второго УЗИ, узнать, какими темпами развивается малыш. • Определить пол ребенка. • Изучить расположение плаценты. Например, как она прикреплена: нет ли ее предлежания – слишком низкого расположения по отношению к шейке матки.

УЗИ • Установить, соответствует ли развитие ребенка сроку беременности. • Оценить состояние плаценты, измерить количество околоплодных вод; оценить кровоток в сосудах плода, пуповины и матки – это исследование называется доплерометрией.

Миф № 2 Заключение УЗИ – это диагноз Нет, это не так. УЗИ только описывает патологию: например, обнаружили с помощью УЗИ какое-то образование, но вот точно сказать, что это такое, возможно не всегда. Тем более определить, доброкачественное оно или нет. Точно все будет видно только во время операции, а окончательно – так вообще после гистологического исследования. Или, допустим, при УЗИ у плода в 12 недель обнаружена грыжа передней брюшной стенки. Если у ребенка нормальный набор хромосом, то его можно прооперировать после рождения, и в будущем он будет вполне себе здоров. Но та же самая грыжа может быть и при тяжелом генетическом синдроме, несовместимом с жизнью. Получается, врач во время исследования видит одну и ту же патологию, а вот причины ее появления и тем более последствия для здоровья – совершенно

9-10’ 2020

Shutterstock images

ИННА АНАТОЛЬЕВНА ПРАЖАК, врач ультразвуковой диагностики высшей врачебной категории клиники «Мать и дитя» Лефортово

разные. Так что УЗИ – это еще не диагноз: чтобы что-то подтвердить или опровергнуть, понадобятся дополнительные методы обследования.

Миф № 3 Ребенок в животе мамы УЗИ не любит На самом деле никто точно не знает, что любит еще не родившийся ребенок, а что – нет. Но действительно, многие дети очень активно реагируют на исследование: кто-то начинает энергично шевелиться, а кто-то вообще вредничает и отворачивается от датчика, не давая себя подробно рассмотреть. Почему ребенок так делает, доподлинно неизвестно, противники УЗИ считают, что так младенцы реагируют на якобы вредные или просто неприятные ультразвуковые волны. Сторонники УЗИ это опровергают и говорят, что ребенок реагирует или на волнение мамы во время исследования, или на давление датчика. Что здесь правда, а что нет, понять трудно. Кстати, есть дети, которые вообще никак не реагируют на УЗИ: или ведут себя спокойно, или вообще спят.

Миф № 4 УЗ-исследование вредно для здоровья Это самый распространенный миф об УЗИ. Многие будущие мамы или их близкие опасаются, что ультразвук может как-то повлиять на ребенка. Так это или нет, точно не известно: вредное воздействие УЗИ не обнаружено, но и не опровергнуто. И вряд ли в ближайшее время мы узнаем, как на самом деле ультразвук влияет на развитие младенца. Прежде всего сложно поставить чистый эксперимент: на каждую женщину в течение беременности влияет множество разных факторов – она может перенести какую-то инфекцию, жить в неэкологичном месте, на нее вообще может повлиять неизвестный вредный фактор. Поэтому, даже если у ребенка есть какое-то отклонение в развитии, достоверно установить, что его вызвало, невозможно. Кроме того, должно пройти время, в течение которого можно будет судить, повлиял ультразвук на развитие или нет. А пока малыш растет, на него, опять-таки, действует много разных факторов. И как тут установить: причина болезни в УЗИ или в перенесенном в 1 год вирусе? Безусловно, какое-то воздействие от ультразвука есть, но сейчас вокруг нас так много всего (и ЭМизлучение от телефона, Wi-Fi, компьютера, и плохая экология, и вирусы, и негативная психологическая обстановка), что влияние УЗИ на фоне этого уже не представляется таким опасным. Вообще, врачи считают, что дело не в исследовании, а в аппарате, на котором его проводят, и в количестве обследований. В нашей стране акушеры чаще всего рекомендуют сделать во время беременности три УЗИ: первое – на 11–14-й неделе для выявления пороков развития, второе – в 20–24 недели, третье – в 30–34 недели для оценки состояния плаценты и околоплодных вод.

Поэтому бояться УЗИ не надо, просто старайтесь не делать УЗ-исследования без показаний.

Миф № 5 Как только возникла задержка менструации, надо сразу же сделать УЗИ, чтобы подтвердить беременность Если женщина планирует родить ребенка, то бежать на исследование в первые же дни задержки месячных не надо. Большинство врачей считают, что в самые первые недели развития (когда идет закладка всех органов и систем) плодному яйцу необходим покой и любое воздействие на него в это время лучше исключить. Кроме того, беременность может быть и не видна в первые дни задержки, тогда исследование придется проводить повторно. Есть еще один нюанс: даже если на УЗИ есть плодное яйцо, надо еще определить его сердцебиение, а его можно увидеть как в 5–6 недель, так и в 7–8. Здесь все будет зависеть от длины менструального цикла, от того, на какой день цикла наступила овуляция, как быстро сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, а также на какой день она прикрепилась в матке. Отсюда так много случаев, когда женщина делает УЗИ в первые дни задержки (например, на 4–5-й неделе), а беременность не определяется или плодное яйцо видно, а сердцебиение – пока еще нет.

Иногда по каким-то причинам женщина не успевает сделать УЗИ в срок, и получается, что она делает его раньше или позже стандартного времени. А это может сказаться на результатах исследования. Например, после 14-й недели некоторые признаки хромосомных аномалий видны не так четко, как в 11–13 недель, или совсем не видны

м ебеременность: д и ц издоровье на

На самом деле, если будущая мама чувствует себя хорошо, то установить беременность можно и без ультразвука: сделать обычный аптечный тест или несколько тестов в динамике. А для большей достоверности можно сдать анализ крови из вены и посмотреть уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – гормона, который резко увеличивается в организме с началом беременности.

Во время беременности организм ребенка постоянно растет и меняется: сегодня можно увидеть то, что не было видно на предыдущей неделе, или, наоборот, спустя несколько недель нынешняя картина значительно изменится. Поэтому УЗИ делают в определенные сроки

Миф № 6 Кроме обычного УЗИ надо обязательно сделать 3D- и 4D-УЗИ Надо сказать, что эти два вида УЗИ очень нравятся многим мамам и папам, потому что с их помощью можно получить объемное изображение ребенка и рассмотреть любые части его тела, проследить, как он улыбается, хмурится или зевает, – в общем, получить компьютерную модель ребенка. Помогают эти новые виды УЗИ и врачам: на объемном изображении лучше видны некоторые структуры, труднодоступные для исследования в обычном двухмерном режиме, – например, внешние пороки развития (заячья губа). Если какое-то заболевание

уже выявлено при классическом УЗИ, то, сделав 3D-исследование, можно дополнительно подтвердить его, особенно если это порок развития конечностей, лица, позвоночника. Но сказать, что 3D- и 4D-УЗИ надо сделать обязательно или что они лучше обычного УЗИ, нельзя. Хороший врач на современном аппарате увидит патологию и на обычном УЗИ, а плохой и на трехмерном ее не обнаружит. 3D- и 4D-исследование – это просто дополнительный метод диагностики.

Миф № 7 УЗИ – это очень точный, объективный метод Увы, это не так. УЗИ и правда может много что определить, но в то же время это субъективный метод. Точность исследования зависит и от класса аппарата, и от квалификации врача. Поэтому стоит поискать клинику с безопасной и новой аппаратурой и опытного специалиста. Можно, например, сделать так называемое экспертное УЗИ, которое делает высококвалифицированный врач на самом современном оборудовании. Но и тогда какая-то минимальная неточность в диагностике все равно может быть.

АК БЫ ТО НИ БЫЛО, УЗ-ИССЛЕДОВАНИЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ВЫЯВИТЬ ИЛИ ИСКЛЮЧИТЬ КАКУЮ-ЛИБО ПАТОЛОГИЮ. ПРОСТО К НЕМУ НАДО ОТНОСИТЬСЯ РАЗУМНО И НЕ ТРЕБОВАТЬ ТОГО, ЧЕГО ОНО ДАТЬ НЕ МОЖЕТ.

9-10’ 2020

Если беременность протекает хорошо, то не стоит проходить это обследование лишний раз, просто для того, чтобы подтвердить беременность, узнать, как развивается малыш, или чтобы поточнее определить его пол, получить красивую картинку (съемку) на память

В России ультразвуковое исследование чаще всего выполняется три раза:на 11–14-й, 20–24-й и 30–34-й неделях

Каждому сроку беременности соответствует свой этап развития ребенка, поэтому УЗИ надо делать в определенный период, а не когда на него найдется время или когда будет запись у врача. Так точнее можно оценить развитие и состояние малыша

Памятка для будущих мам

Если делать УЗИ, так в современном медицинском центре, клинике, роддоме. Если врачу в обычной женской консультации будет что-то непонятно, то он направит женщину к другому специалисту. Тогда уж лучше идти к эксперту сразу, это сэкономит и нервы, и время, а главное – позволит точно определить состояние ребенка

ОСЕННИЙ МАРАФОН

CЕНЬ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО СТАРТ АТТРАКЦИОНА ПОД НАЗВАНИЕМ «НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД», НО И ГОНКА ОТ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО ПРИБЛИЖАЮЩЕГОСЯ СЕЗОНА ПРОСТУД. ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ В МАРАФОНЕ ЗДОРОВЬЯ И ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И ВСЕХ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ И НЕВЗГОД? МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ В ЭТОМ! ОСЕННЯЯ ПОРА ВЕСЬМА ОБМАНЧИВА И КОВАРНА. ЗА ЯСНЫМ НЕБОМ, СОЛНЦЕМ И КРАСИВЫМИ РАЗНОЦВЕТНЫМИ ЛИСТЬЯМИ ПОРОЙ ТАК ПРОСТО НЕ ЗАМЕТИТЬ УЖЕ ПРОХЛАДНЫЙ ВЕТЕР. ВРОДЕ БЫ ЕЩЕ ХОЧЕТСЯ ЩЕГОЛЯТЬ В ВЕТРОВКЕ И ЛЕГКИХ ДЖИНСАХ, НО ВСЕ ЧАЩЕ ПОДУМЫВАЕШЬ О ПЛАЩЕ С УТЕПЛЕННОЙ ПОДКЛАДКОЙ. А ЕСЛИ ЕЩЕ К ЭТОМУ ПОГОДНОМУ «КОКТЕЙЛЮ» ПРИБАВИТЬ ТОТ ФАКТ, ЧТО НАШИ ДЕТИ ВНОВЬ ВЕРНУЛИСЬ В ДЕТСКИЕ САДЫ И ШКОЛЫ И КОНТАКТОВ СТАЛО В РАЗЫ БОЛЬШЕ, СТАНОВИТСЯ ПОНЯТНО, ПОЧЕМУ СТОИТ ВСЕРЬЕЗ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЮ ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ И УБЕДИТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ВЫ ВО ВСЕОРУЖИИ И ГОТОВЫ К СЕЗОНУ ПРОСТУД.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К АТАКЕ

ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ

Для начала давайте разберемся, с чего начинается простуда. Вам кажется, что важнее всего уберечь ребенка от переохлаждения или сквозняка, не правда ли? Так-то оно так, но даже в этом случае риск заболеть сохраняется, ведь для заражения достаточно просто пообщаться с одноклассником, который неважно себя чувствует. Конечно, разумнее всего в период сезонной эпидемии реже звать к себе в гости и ходить в гости самому, нужно минимизировать общение с потенциально опасными людьми. Но если отказаться от похода на день рождения еще можно, то вот постоянно пропускать школу, детский сад или работу – вряд ли. Что же делать? Ответ прост: подготовить иммунитет к возможной вирусной атаке.

Почему один человек, после того как слегка промочил ноги, на следующий же день заболеет, а другому даже промокнуть под ливнем не страшно? Нет, дело не в банальном везении. Дело в иммунитете. Именно он охраняет здоровье и настраивает наш организм на противостояние вирусам и другим вредным воздействиям извне. Да-да, это все он. Хотя за работой иммунитета мы проследить не можем. Чаще всего о нашем помощнике мы вспоминаем лишь тогда, когда он дал сбой и вражеские микробы хитростью победили в битве. Кто виноват, что простуда оказалась сильнее? Дело не только в неблагоприятной экологической обстановке. Иммунитет ослабевает и из-за переутомления, и из-за стрессов, и из-за неправильного питания. Кроме того, в зоне риска всегда оказываются дети (особенно в период подготовки к школе), будущие мамы, женщины в период лактации, занятые папы (спасибо стрессам и малоподвижному образу жизни), бабушки и дедушки (как ни крути, от возрастных перестроек организма не убежишь). В эти периоды организм особенно нуждается в подмоге.

“

Показания к применению Препарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции • гипотрофия у детей • хронические интоксикации • хронические соматические заболевания. Корилип-Нео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

“

ЗДОРОВЬЯ

Встретьте осень во всеоружии! Пусть новый сезон пройдет для вашей семьи под девизом «Быстрее! Выше! Сильнее!». Согласитесь, чемпионы на то и чемпионы, чтобы противостоять вирусам на пять с плюсом.

Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города.

СОВЕТЫ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО

ТРОЙКА СИЛЬНЕЙШИХ

Отечественным ученым удалось практически невозможное – они создали средство, которое подходит всем членам семьи и в то же время действует так, как того требует иммунитет каждого конкретного человека. Корилип – это метаболическое средство в форме свечей, главная цель которого – с помощью улучшения обменных процессов в организме повысить эффективность работы иммунитета.

Состав отечественного препарата Корилип уникален. Гидрохлорид кокарбоксилазы, рибофлавин, липоевая кислота – тандем трех основных компонентов, которые входят в состав этого метаболического средства, способствует укреплению естественных защитных сил организма.

Корилип рекомендуется принимать и в целях профилактики, и в составе комплексной терапии – в тот момент, когда симптомы простуды налицо. Препарат поддержит иммунитет во время стрессов, при сложных физических нагрузках и в период, когда правильного питания по тем или иным причинам придерживаться невозможно.

На правах рекламы

Кроме того, Корилип необходим малышам в момент подготовки к вакцинации, детям постарше – когда они готовятся к поступлению в учебное заведение, женщинам – в период подготовки к беременности, а также в случаях фетоплацентарной недостаточности у будущей мамы.

Это трио действует сообща таким образом, что при различных патологических и физиологических состояниях улучшается тканевый обмен. Курс приема препарата Корилип составляет 10 дней. Да-да, даже за столь короткий период метаболической терапии можно достичь впечатляющих результатов!

“

Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • снижение иммунитета • бактериальные и вирусные инфекции • хронические соматические заболевания • хронические интоксикации • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: детям перед поступлением в детское учреждение, взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке, при стрессовых ситуациях, перед проведением прививок, как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности, при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Телефон горячей линии: (495) 234-46-40 | korilip-altpharm.ru

практ

м е д практикум: и ц и нродыа

ЕЛЕНА ИГОРЕВНА СПИРИДОНОВА, врач акушер-гинеколог, заслуженный врач РФ, канд. мед. наук, главный врач Клинического Госпиталя «Лапино»

А ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ РОДДОМА КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИЛИСЬ И МНОГИЕ ВЕЩИ В РОДАХ СТАЛИ ОБЫЧНЫМ ДЕЛОМ. СВОБОДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ, ПРИСУТСТВИЕ ПАПЫ, РАННЕЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ МАЛЫША К ГРУДИ – «ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ» В ОТЕЧЕСТВЕННОМ АКУШЕРСТВЕ. БЕЗ КАКИХ-ТО ВЕСКИХ МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН МАМУ НЕ МОГУТ ЛИШИТЬ ЭТОГО НИ В ОДНОМ РОДДОМЕ. ДРУГОЕ ДЕЛО – УМЕТЬ ВСЕМ ПРАВИЛЬНО ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ.

СВОБОДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ В РОДАХ

ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНЫХ РОДОВ

ХОДИМ И ТАНЦУЕМ

Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее. Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто нарезать круги по коридору или палате, время от времени (во время усиления схватки) во что-либо упираясь. Стоит попробовать и потанцевать, даже если вам кажется, что вы этого не умеете. Например, можно покачивать бедрами вперед и назад, описывать пятой точкой круги и восьмерки.

• Движение улучшает кровообращение в области малого таза, благодаря этому шейка матки раскрывается быстрее и ребенок получает достаточное количество кислорода. • Активное поведение в большинстве случаев связано с вертикальным положением тела. В таком положении плод сильнее давит предлежащей частью на шейку матки, заставляя ее активнее раскрываться. • Занимая положения, в которых живот как бы подвешен (например, наклон вперед с опорой на стол), женщина снимает нагрузку с позвоночника, уменьшая болезненность схваток. • Двигаясь, мы отвлекаемся. Роды – не исключение, поэтому движение и принятие определенных поз будет отвлекать от болезненности схваток. 38

9-10’ 2020

Shutterstock images

Свободное поведение в родах подразумевает, что роженица проводит свои схватки так, как ей комфортно. Это не означает, что женщина должна все время активно двигаться, она может и лежать, и чередовать периоды нахождения в вертикальном и горизонтальном положении. Медицинских противопоказаний к свободному поведению очень мало. Это преждевременные или стремительные роды, некоторые периоды родов в тазовом предлежании, проведение исследований и манипуляций. В остальных случаях можно ходить, танцевать, принимать разные позы.

икум Все описанные позиции можно и нужно чередовать!

КАЧАЕМСЯ НА МЯЧЕ

Если вы обнаружите фитбол в своем родблоке – обязательно им воспользуйтесь. На мяче можно сидеть верхом и качаться, вращать тазом, пружинить, перекатываться из стороны в сторону. Еще можно, встав на колени, облокотиться на мяч руками и грудью и покачиваться вперед и назад. Все эти движения расслабят мышцы, увеличат подвижность костей таза, улучшат открытие шейки, снизят болезненность схваток. А еще, пока женщина сидит на мяче, ее партнер может делать ей массаж воротниковой зоны для дополнительного расслабления.

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ПОЗЫ

Периодически в течение всех родов маму будут просить занять горизонтальное положение, чтобы посмотреть открытие шейки матки или выполнить КТГ – запись сердечной деятельности ребенка. В этом положении можно остаться при желании подольше, если сил мало, особенно это касается переходного периода.

Чтобы было удобнее, фитбол должен быть мягким, слегка сдутым, и большим, диаметром не менее 75 см. С такого мяча нельзя скатиться, и он не препятствует продвижению головки ребенка.

АКТИВНАЯ ФАЗА СХВАТОК

Когда родовая деятельность становится активной, а схватки – болезненными, имеет смысл начать искать «свои» позы. Причем в основном это будут так называемые подвешенные позы. Подвешенными они называются потому, что матка в них как будто провисает, когда женщина наклоняется вперед. • СТОЯ Женщина может продолжать ходить, а на схватке наклоняться вперед и опираться на кровать или другую опору, которая есть в родблоке. Если палата оборудована шведской стенкой или канатами, то можно использовать их.

www.mama-journal.ru

• НА КОЛЕНЯХ Попробуйте встать на четвереньки в позу «кошечки». Если опираться на выпрямленные руки тяжело или неудобно, то руки можно согнуть и в качестве упора использовать фитбол. • НА КОРТОЧКАХ Позы на корточках подходят не всем: у нетренированных рожениц в них быстро устают колени.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ СОВЕТ: НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ГЛУПО ВО ВРЕМЯ РОДОВ И СПОКОЙНО ИЩИТЕ СВОЮ УДОБНУЮ ПОЗУ.

м епослед родов: и цактуальная и н атема

НАТАЛЬЯ БОРИСОВНА ЖМУРИНА, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, главный врач косметологической клиники «А-КЛИНИКА»

АВАЙТЕ СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О НАБОЛЕВШЕМ – О ПРОБЛЕМАХ, С КОТОРЫМИ СТАЛКИВАЕТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РОДОВ: РАСТЯЖКИ, ЛИШНИЙ ВЕС, ЦЕЛЛЮЛИТ, ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ

Альтера-терапия (Ultherapy) – единственная в мире аппаратная безоперационная процедура с технологией микросфокусированного ультразвука для лифтинга кожи, работающая по принципу пластической хирургии

Конечно, есть счастливицы, которых в силу генетических и других особенностей эти проблемы обойдут стороной. Однако расстраиваться из-за того, что Наталья Водянова через три недели после родов вышла на подиум, а вы через шесть не можете даже застегнуть любимые джинсы, не стоит. У звезд тоже есть свои секреты красоты, и они заключаются не только в диете и спорте. Уровень косметологии в настоящее время такой, что она поможет не только в кратчайшие сроки, но и сделает то, что раньше было невозможно. Но для начала я все же напомню, что какие бы чудеса ни творили косметические препараты и аппараты, для достижения отличного результата женщина должна правильно питаться. И речь тут идет даже не о диете, а о полноценном, правильном питании, в котором достаточно воды и необходимых питательных веществ для бесперебойной работы всего организма, но нет пищевого мусора. На этом фоне идем бороться с лишним весом, целлюлитом и выпирающим животом. От появившихся после родов жировых отложений можно очень эффективно и быстро избавиться с помощью процедуры ульфит, которую еще называют ультразвуковой липосакцией. Эта процедура родом из Южной Кореи, где традиционно рождаются самые передовые эстетические технологии. По сути ульфит – это родственник альтера-терапии, которая совсем недавно перевернула представление о круговой подтяжке лица и доказала, что глубокий лифтинг можно делать и без операции.

Ульфит – это тоже лифтинг, но только для тела. И если альтера воздействует на мышечно-апоневротический слой лица, то ульфит – на жировые клетки. В основе работы аппарата – высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук с частотой 2 МГц. Локальный нагрев до 45–55 °С приводит к разрушению клеточной мембраны жировой клетки (адипоцита), далее начинается его распад и как следствие происходит расщепление внутриклеточных триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты. Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Ульфит может работать с разной толщиной жировых отложений, независимо от их расположения, за один раз убирая до 40% жира, что идентично уменьшению объемов тела до 5–8 см, а это в среднем 3–4 размера! Это настоящая фантастика! Важно то, что ульфит позволяет проводить скульптурирование там, где это необходимо: на животе, на спине, в области плеч и плечевого пояса, на внутренней и внешней части бедер, в области над коленями, на ягодицах и под мышками. Процедура проводится без какого-либо кардинального вмешательства в организм. Выполняется в любое время года и подходит для пациентов всех возрастов и с различной степенью жировых осложнений, а главное – она безболезненна и не требует реабилитационного периода. Чтобы быстрее привести кожу в тонус и ускорить вывод разрушенных жировых клеток, шлаков и

9-10’ 2020

Shutterstock images

СЕКРЕТЫ звездных мам

токсинов, после ульфит-процедуры можно воспользоваться другой процедурой – она называется эндосфера. Эта методика схожа с глубоким аппаратным массажем и изначально создавалась в Италии для спортивной медицины – чтобы помочь вывести из перегруженных мышц спортсмена молочную кислоту. Клинические испытания этого аппарата показали, что он превосходно активизирует лимфатическую систему, выводит лишнюю жидкость и помогает в борьбе с целлюлитом и локальными жировыми отложениями. Эндосфера работает по принципу глубокой вибрации и компрессии. Аппарат активизирует кровообращение и лимфоток, ускоряет обменные процессы и ликвидирует застойные явления. Насадки эндосферы адаптируются к телу пациента, поэтому процедура безопасна и не оставляет следов. По сути это сосудистая гимнастика с лимфатическим дренажом тканей, которая улучшает качество кожи. На следующем этапе, когда проблема с лишними жировыми отложениями и целлюлитом решена, мы начинаем бороться с растяжками. Растяжки – это, по сути, рубцы, которые образуются в результате микроразрывов дермы. Нормальная ткань отмирает и замещается соединительной тканью, поэтому, чтобы устранить растяжки, необходимо удалить эту соединительную ткань и создать условия для восстановления новой нормальной ткани. На ранней стадии растяжки можно сделать незаметными с помощью химического пилинга, состав которого подбирается индивидуально. Пилинг – это воздействие на кожу специальным составом фруктовых или других кислот (салициловой или молочной, ретинола, резорцина и иных компонентов). Пилинги не только отшелушивают поверхностный слой кожи, но и способствуют ее регенерации. Однако на этапе среднего и глубокого развития стрий нужны средства посильнее, и тут лучшие результаты показывает лазерная шлифовка кожи на аппарате фраксель. Лазерный луч поглощается рубцовой тканью и преобразуется в тепло, в результате которого эти клетки испаряются, а их место занимают здоровые новые клетки. Благодаря этому структура кожи восстанавливается и растяжки исчезают. Фракционный лазер последовательно воздействует на крохотные участки кожи, что позволяет устранять недостатки с большой точностью, нисколько не повреждая окружающие ткани.

Еще один отличный метод борьбы с растяжками на любой стадии – это радиочастотный термолиз ДРОТ. Эффективность этой процедуры объясняется комбинацией действия лазерной и радиоволновой энергии. Импульсы лазерной системы генерируют микротермальные зоны повреждения, разрушающие рубцовую ткань. На участках, подвергнутых фракционному воздействию, запускаются процессы регенерации, формируется новая здоровая ткань без эстетических дефектов. При борьбе с растяжками нельзя забывать и про такие методы, как сочетанное или самостоятельное введение коллагенстимулирующих препаратов, таких как Радиесс, Скульптра и Эстефил. Они воздействуют на главные строительные клетки кожи – фибробласты и запускают активный процесс выработки коллагена первого типа (молодого коллагена). Увеличение молодого коллагена приводит к уплотнению кожи в местах введения препаратов, сокращению ширины растяжек или полному их исчезновению, а также к изменению цвета кожи за счет светопреломляющих свойств коллагена первого типа. Кожа приобретает красивый фарфоровый оттенок, светится изнутри.

ПИСАННЫЙ МНОЮ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД РЕШЕНИЯ ПОСЛЕРОДОВЫХ ПРОБЛЕМ С ВНЕШНОСТЬЮ СПОСОБЕН ПОМОЧЬ ДОСТАТОЧНО БЫСТРО НЕ ПРОСТО ВЕРНУТЬСЯ В ДОБЕРЕМЕННЫЕ ФОРМЫ, А ПОЛУЧИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ. ПОЭТОМУ НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ ПОТРЯСАЮЩЕЙ ФОРМЕ ЗВЕЗДНЫХ ПЕРСОН, ОНИ ПРОФЕССИОНАЛЫ В ПОДДЕРЖАНИИ КРАСОТЫ И ПОЭТОМУ АКТИВНО ИСПОЛЬЗУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ. НО ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ИСПРАВИТЬ ЧТО-ТО, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ НА ВСЕ 100%. И ГЛАВНОЕ, НЕ НАДО ЖДАТЬ, КОГДА ПОМОГУТ ИЛИ НЕ ПОМОГУТ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА И КОСМЕТИКА, – КАК ПРАВИЛО, ЧЕМ РАНЬШЕ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-КОСМЕТОЛОГУ, ТЕМ ПРОЩЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ.

мконсультация е д и ц педиатра ина  СКРИНИНГ НОВОРОЖДЕННЫХ  ДИАТЕЗ НА ГВ  ЧАСТЫЕ СРЫГИВАНИЯ СВЕТЛАНА ВЛАДИМИРОВНА ПЕТИНА, врач-педиатр высшей категории, гематолог, главный врач Детского центра Клиники «Мать и дитя» Кунцево

наю, что у всех новорожденных еще в роддоме берут анализ на врожденные болезни. Зачем это делают?

ормлю дочку только грудью. Две недели назад у нее появился диатез на лице и локтевых сгибах, хотя я никаких аллергенов в свой рацион не вводила. Может, есть смысл перевести дочку на смесь?



Нет никакой необходимости переводить ребенка на смесь. Аллергическую реакцию могли спровоцировать и еда, и одежда, и вода, и шерсть, и пух, и животные, а не только грудное молоко. Попробуйте изолировать дочь от потенциальных аллергенов (проверьте стиральный порошок, новую одежду) и еще раз тщательно пересмотрите свой рацион питания. Если аллергические очаги на коже не пройдут, обратитесь к своему педиатру и сдайте анализы, которые он вам порекомендует.

ой сын (ему два месяца) срыгивает каждый раз после кормления. Подскажите, что делать?



Чаще всего дети срыгивают из-за особенностей строения желудочно-кишечного тракта: например, к срыгиванию предрасполагают короткий пищевод, незрелость сфинктера между пищеводом и желудком, «веретенообразная» форма желудка и др. Все это нормальное явление: малыш подрастет, ЖКТ созреет и все пройдет. Еще срыгивания появляются из-за перекорма или неправильного и беспорядочного кормления. Плюс очень часто дети заглатывают воздух, когда сосут грудь или бутылочку. Также срыгивания могут вызвать быстрая перемена положения тела или тормошение ребенка сразу после кормления, тугое пеленание. Поэтому, если ребенок получает смесь, проверьте соски и бутылки, может, он заглатывает очень много воздуха во время кормления. Если ребенок сосет грудь, посмотрите, правильно ли он ее захватывает. После кормления подержите малыша вертикально, «столбиком» несколько минут. Обычно срыгивания никак не влияют на состояние ребенка, но если вас все равно что-то беспокоит – покажите сына педиатру.

9-10’ 2020

Shutterstock images



Это так называемый неонатальный скрининг – обследование для выявления некоторых тяжелых наследственных болезней еще до того, как появятся их клинические симптомы. Если поставить диагноз как можно раньше и сразу же начать лечение, то болезнь будет протекать значительно легче, иногда даже совсем не отражаясь на здоровье и жизни ребенка. Сегодня в нашей стране обследуют новорожденных на пять заболеваний: фенилкетонурию, гипотиреоз, галактоземию, андреногенитальный синдром и муковисцидоз. Обычно доношенным деткам на 4-й день, а недоношенным – на 7-й день жизни из пяточки берут одну-две капли крови, затем этот тест отправляют в лабораторию. Результаты исследования будут готовы через 10 дней. Родители узнают о них только в том случае, если по результатам проведенного анализа возникнут подозрения на наличие заболевания – тогда по месту жительства в детскую поликлинику приходит экстренное извещение. Если ребенку по каким-то причинам не проводился тест на врожденные заболевания (например, мама раньше выписалась из роддома), – родители сами должны обратиться в поликлинику или медико-генетическую консультацию, где также проводится данное исследование.

А-КЛИНИКА МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ 16 лет безупречной репутации МЫ РАБОТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С 9-00 ДО 21-00 Аппараты • Инъекции • Нити • Клеточные технологии • Коррекция фигуры • Уходовые процедуры • Интимное омоложение • Послеродовые программы м. «Новокузнецкая» Садовническая ул., 11/2 тел.: +7-495-781-73-72

www. a-clinic.ru

www.mama-journal.ru

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ДЕТСКИМ ТОВАРАМ

ИР ДЕТСКИХ ТОВАРОВ ОГРОМЕН И РАЗНООБРАЗЕН. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАЛИ ОЩУТИМОЙ ПОМОЩЬЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДИАТРОВ. АНТИКОЛИКОВЫЕ БУТЫЛОЧКИ, ПАКЕТЫ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ И ЗАМОРАЖИВАНИЯ ГРУДНОГО МОЛОКА, ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ МАТРАСИКИ, УКАЧИВАЮЩИЕ КРОВАТКИ, ПОЮЩИЕ ПЕСНИ ШЕЗЛОНГИ И МУЛЬТИФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ «АВТОКРЕСЛОКОЛЯСКА-ЛЮЛЬКА», А ТАКЖЕ МНОГОЕ-МНОГОЕ ДРУГОЕ… ХОТИТЕ ВО ВСЕМ ЭТОМ РАЗОБРАТЬСЯ И ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО, А БЕЗ ЧЕГО МОЖНО ОБОЙТИСЬ? МЫ СПЕЦИАЛЬНО СОЗДАЛИ ДЛЯ ВАС «ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ДЕТСКИМ ТОВАРАМ». 45

НА ПРОГУЛКУ КОЛЯСКИ С ЛЮЛЬКОЙ для детей королевы не отличались особым удобством в использовании: они не имели ручки, их приходилось тянуть за собой. Но, глядя на королеву, большинство знатных людей Англии, а со временем и Европы, стали покупать коляски для прогулок с детьми. Много этапов прошли коляски, чтобы приобрести свой нынешний вид. Детские коляски разделяют на несколько типов: • Коляска-люлька – такие коляски еще называют классическими, это просто шасси с люлькой. • Коляска-трансформер – сама люлька трансформируется в прогулочную коляску. Эти коляски чаще всего имеют приземистый внешний вид и большой капюшон, который закрывает ножной конец. Такие коляски удобны своей функциональностью и тем, что позволяют экономить место за счет того, что у них нет дополнительных модулей. • Модульная система – на одно шасси можно установить либо люльку, либо прогулочный блок, либо автокресло: в зависимости от количества модулей коляски бывают «2 в 1» и «3 в 1».

Коляску можно выбирать по типу, виду шасси (три или четыре колеса), по габаритам люльки (бывают большие и маленькие), стилю, дизайну. Коляска

должна помещаться в лифт, не быть слишком тяжелой, иметь надежные тормоза. Для плавного хода необходимы хорошие амортизаторы. Если коляска ис-

пользуется зимой, то ей нужны большие проходимые колеса (они могут быть надувные, резиновые и пластиковые – надо учитывать, по какой поверхно-

сти будет ездить коляска). Важна объемная корзина для покупок. Однозначные плюсы – регулируемая по высоте ручка и несложный складной механизм.

В зависимости от комплектации коляски с люлькой стоят в среднем от 20 000 (Польша, Китай) до 100 000 рублей. Популярные торговые марки в России: UPPAbaby (США), Egg (Великобритания), Inglesina (Италия), Peg-Perego (Италия), Stokke (Нидерланды), Chicco (Италия), Hartan (Германия), Emmaljunga (Швеция), Bugaboo (Нидерланды), Silver Cross (Великобритания), Aprica (Япония), Valco baby (Австралия), Cosatto (Англия), Cybex (Германия), Concord (Испания), Thule (Швеция). Средний ценовой сегмент занят большим количеством польских марок: Tako, Anex, Lonex, Adamex, Roan, Riko. Особую группу составляют коляски для двоен и погодок.

Коляска Cybex Priam III

Коляска Silver Cross Wave

Коляска Peg-Perego Book Newlife Elite Modular

Фото: Instagram @kensingtonroyal

Широкое распространение детские коляски получили в середине XIX века, хотя использоваться начали лет на сто раньше. К их популярности имеет отношение английская королева Виктория, у которой было девять детей. Она хотела лично гулять с ними в королевском парке и стала использовать коляски. Правда, коляски даже

Коляска Inglesina Aptica XT

Коляска Bugaboo Donkey 3

Коляска Thule Sleek

ПРОГУЛОЧНЫЕ КОЛЯСКИ Прогулочные коляски актуальны для детей, которые могут сидеть. Производители часто позиционируют их как «6 мес+», но реально удобно такой коляской пользоваться с 8–10 месяцев. Большинство моделей компактно склады-

Коляска Bumbleride Indie

ваются. Отличное качество у колясок Bumbleride (США), Inglesina (Италия), Peg-Perego (Италия), Stokke (Нидерланды), Aprica (Япония), Hauck (Германия), Cosatto (Англия), Egg (Великобритания), Valco Baby (Австралия), Elodie

Details (Швеция), UPPAbaby (США). Особого внимания среди «прогулок» заслуживают коляски-трости. Они идеально подходят для детей от 1,5–2 лет и для теплого времени года. Так как требования к прогулочным коляскам

Коляска Inglesina Quid Vespa

Коляска Valco baby Snap 4 Ultra Trend

Коляска EGG

несколько иные, чем к коляскам с люльками (прежде всего небольшой вес, а также компактное складывание), то у родителей довольно популярны недорогие коляски российского, китайского и польского производства.

Коляска Hauck Pacific 3

Коляска Stokke® Trailz™

Коляска UPPAbaby Cruz V2

АВТОМОБИЛЬНЫЕ КРЕСЛА При перевозке маленького ребенка в автомобиле без автокресла не обойтись. В правилах дорожного движения предусмотрены штрафы за перевозку детей без специального удерживающего устройства! Таким образом, автокресла вытеснили из обихода традиционные нарядные конверты, в которых новорожденных выписывали из роддома. Теперь родители для выписки приобретают одежду, которая имеет прорези для ремней безопасности, и это правильно. В машине ребенка можно также перевозить в люльке от коляски, автолюльке или сумке-переноске, но это возможно только в случае с новорожденными и детьми первых месяцев жизни. Обычно в комплект к таким люлькам входят ремни для крепления в автомобиле. Автокресло может крепиться в машине с помощью ремней безопасности или с помощью системы ISOFIX (International Standards Organisation FIX). Главная особен-

ность системы ISOFIX в том, что для установки детского автокресла не требуется использовать ремни безопасности автомобиля. Кресло при помощи пары специальных встроенных замков на выдвижных полозьях крепится к металлическим петлям (анкерам), которые находятся в сиденье автомобиля и жестко связаны с кузовом. Эта система крепления призвана сделать установку автокресла быстрой, простой и надежной. Но самое основное – это свести к минимуму возможность ошибки установки автокресла. Ведь если фиксация осуществляется с помощью ремня безопасности, то его случайно можно перекрутить, пропустить не через тот паз, слабо затянуть и т.д., что сильно снизит защитные функции автокресла или даже сведет их к нулю. Согласно европейской статистике, 70–80% родителей неправильно закрепляют детские сиденья трехточечным ремнем! Система ISOFIX лишена этих недостатков.

Во всем мире детские автокресла делятся на группы по весу и возрасту ребенка. Такое деление позволяет подобрать модель в соответствии с параметрами малыша. Иногда производители объединяют в одном автокресле характеристики двух и более групп.

Схема 2. Внешний вид разных групп детских автокресел

Схема 1. Система ISOFIX

1. Крепление ISOFIX со стороны детского кресла 2. Крепление ISOFIX под спинкой кресла заднего сиденья 3. Скоба ISOFIX co стороны машины

Автокресло Cybex Cloud Q Space Rocket by Anna K ГРУППА: 0+

Таблица 1. Группы автокресел в зависимости от веса и возраста ребенка Группы

Вес

Примерный возраст

Способ установки

Группа 0

0–10 кг

От 0 до 6 мес.

Лицом против движения

Группа 0+

0–13 кг

От 0 до 1 года

Лицом против движения

Группа 1

9–18 кг

От 9 мес. до 4 лет

Лицом по ходу движения

Группа 2

15–25 кг

От 3 до 7 лет

Лицом по ходу движения

Группа 3

22–36 кг

От 6 до 12 лет

Лицом по ходу движения

Самой важной характеристикой для автокресел является их безопасность. Надежные автокресла имеют сертификат соответствия стандартам Европейской экономической комиссии ООН (ECE). На нем обязательно должна быть маркировка со значком ECE R44/03 или ECE R44/04. В странах за пределами Европы есть другие сертификаты соответствия. Важны также те оценки, которые автокресла получают в обязательных краш-тестах. Их можно найти на YouTube.com

Нельзя покупать б/у кресла у незнакомых людей. Такое кресло могло побывать в аварии и в результате нарушения геометрически выверенной формы утратить свои защитные свойства.

Среди популярных фирм производителей в России следующие: Maxi-Cosi (Нидерланды), Britax Roemer (Германия), Recaro (Германия), Inglesina (Италия), Peg-Perego (Италия), Сybex (Германия), Kiddy (Германия), Nania (Франция), UPPAbaby (США), Nuna (Голландия).

Автокресло Nania Beline SP LUXE ГРУППА: 1/2/3

Автокресло BeSafe iZi GoModular X1 i-Size ГРУППА: 0+

Автокресло UPPAbaby Mesa I-Size ГРУППА: 0+

Автокресло Peg-Perego Viaggio ГРУППА: 2/3

Автокресло Maxi-Cosi Coral ГРУППА: 0+

Автокресло Britax Roemer ADVANSAFIX М i-Size ГРУППА 1/2/3

ТОВАРЫ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

Для кого-то целая история – это доехать с ребенком до ближайшего торгового центра, а кто-то отправляется в путешествие через неделю после родов. Мы все разные и живем в своем темпе. Поэтому, если вы все-таки запланировали путешествие с маленьким ребенком, хорошенько все продумайте! Каким транспортом будете добираться? В каких условиях будете проживать? Где и чем будете питаться? А главное – какие детские вещи возьмете в дорогу? Путешествие может быть каким угодно увлекательным, но дела глобальной важности никто не отменял! Поэтому складные ванночки и сумки-кровати очень выручат в поездках.

Детский чемоданчиктрансформер JetKids BedBox от Stokke можно использовать на борту как мини-кроватку или подставку для ног

Автокресло-коляска Doona

Еще один бесценный помощник в пути – автокресло-коляска Doona. Очень удобное изобретение! По сути, это автокресло на колесной базе, которое легко преобразуется в компактную коляску. Все это стало возможным благодаря складным, интегрированным в конструкцию колесам, которые при необходимости раскладываются. Только не стоит забывать, что данное кресло – не замена коляски, а прежде всего автокресло!

Складная ванночка Stokke® Flexi Bath™

Ищете легкую стильную коляску для путешествий, с которой пускают в кафе, магазин и на борт самолета? Она перед вами!

Коляска BABYZEN YOYO2

Мобильная кроватка Baby Delight XL

Жизнь современной семьи становится все более активной, и поэтому в детском магазине вы можете увидеть небольшие мобильные кроватки для совместного сна и путешествий. Они легкие, компактные, быстро складываются и занимают мало места как в сложенном, так и в разложенном виде.

СЛИНГИ Использовать слинг можно для детей с рождения. В последние годы он приобрел необыкновенную популярность у родителей: это настоящая философия взаимодействия мамы и малыша. Он действительно удобен, потому что позволяет освободить руки мамы, при этом она остается в контакте со своим ребенком. Слинги шьют из разных материалов. Для новорожденных и мам-новичков удобны трикотажные модели. Продвинутые мамы используют слинги из других натуральных материалов: шелка, хлопка и шерсти. Премудростям их правильной намотки обучают специальные слингоконсультанты. Обычно эти услуги предлагают интернетмагазины, в которых продаются слинги и другие приспособления для слингомам: одежда, бусы и т.д. На сайте YouTube.com размещено множество обучающих роликов по ношению слингов. Кстати, существует распространенное заблуждение, что этот аксессуар – не для мужчин. На самом деле многие производители выпускают слинги «мужских» цветов для пап. Чтобы родители не отказывались от использования слингов даже в холодное время года, выпускаются слингокуртки, внутри которых есть специальный карман для малыша.

РЮКЗАКИ-ПЕРЕНОСКИ Рюкзачками-«кенгуру» многим родителям пользоваться проще, чем слингом, – их не надо наматывать. Выпускаются «кенгурушки» для детей с рождения, но так как до 1–2 месяцев жизни ребенок не держит голову, то нахождение в рюкзачке может стать большой нагрузкой для его позвоночника. Даже

для детей постарше лучшим выбором будет «кенгуру» с поддержкой головы и жесткой спинкой. Проводить более 40 минут в таком рюкзачке ребенку поначалу нежелательно. После четырех месяцев прогулки в рюкзачке могут быть более длительными. Некоторые рюкзачки имеют приставку «эрго».

Эргорюкзак представляет собой микс слинга и переноски-«кенругу». Он обеспечивает правильное распределение нагрузки на позвоночник мамы и таз малыша. В нем соблюдается анатомически правильное положение ребенка, когда колени разведены в обе стороны, а таз находится ниже уровня ног.

Переноска-«кенгуру» Chicco Myamaki Complete

Рюкзак-«кенгуру» Inglesina

Рюкзак-«кенгуру» Cybex Birds of Paradise

Рюкзак-переноска Stokke MyCarrier

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ СНА КРОВАТКИ Раньше детские кроватки были достаточно стандартными, с размерами 120х80 см. Сейчас кроватки есть самых разных габаритов и форм: прямоугольные, овальные, круглые. Современные модели могут быть выполнены из разных материалов, но дерево все же до сих пор в приоритете. Из дополнительных опций у кровати могут быть: опускающаяся спинка, выдвигающийся ящик, колесики, функция качалки. Очень популярны сегодня овальные кроватки. Как правило, они – трансформеры. Это означает, что

такая кроватка может вначале удлиняться, а потом вообще превращаться, например, в диванчик и даже парту со стулом. Например, овальная кроватка Stokke Sleepi Mini сначала послужит уютной колыбелькой для новорожденного крохи (0–6 мес), затем с помощью специального комплекта для удлинения Junior (Примеч. ред.: продается отдельно!) трансформируется в детскую кроватку (до 36 месяцев), а позже – в удобную кровать, которую можно использовать до 10 лет.

Еще одно современное направление – приставная кроватка. Она ставится рядом со взрослой, часто даже фиксируется к ней и позволяет примирить два лагеря родителей: приверженцев совместного сна с ребенком и раздельного. С одной стороны, до малыша можно дотянуться рукой, а с другой – у него есть свое спальное место.

Кроватка Stokke Sleepi Mini

Некоторые родители отдают предпочтение люлькам или колыбелям. Такая мини-кроватка будет удобна для детей до 3 месяцев – в ней нет лишнего места и малышу в ней комфортнее. Существенный минус в том, что из люлек дети быстро вырастают. Люлька Italbaby Sweet Star

Приставная кроватка Micuna Cododo

Электронная колыбель 4moms mamaRoo sleep

Кровать Nuovita Grazia swing

Мы уже слышим восхищенные вздохи и перешептывания... А что, так можно было? Да, да и еще раз ДА! MamaRoo sleep укачает малыша сама, вам останется только любоваться сладко спящим крохой! Инженеры 4moms создали специальную колыбель с электронным модулем укачивания в 5 режимах, имитирующих движения матери. Ведь нежность ваших рук нужна для мягких прикосновений и объятий, а не для того, чтобы часами носить тяжести!

Кровать Micuna Nino

ПОСТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ Ничто так не создает уют в комнате, как текстиль. Но при этом очевидно, что кроме красоты ребенку важна здоровая атмосфера в помещении. Чем больше текстиля, тем больше пыли! По этой причине бамперы и балдахины для кроватки – не лучший выбор. Подушка ребенку до года не нужна. Для матраса удобно использовать простыню на резинке – она не сползет. Пододеяльник можно купить как отдельно, так

и в комплекте с простыней. Одеял понадобится несколько. Во-первых, в кроватку, вовторых, в коляску. Нельзя для дома и улицы использовать одно и то же одеяло! Одеяла могут быть хлопковыми, байковыми, шерстяными, полушерстяными. Их следует менять в зависимости от сезона. Одеяло не должно быть воздушным, лучше вообще использовать одеяло-плед или детский спальный мешок.

Из новинок на детском рынке стоит отметить непромокаемое белье Louis Le Sec. В этом белье много разных слоев, которые впитывают влагу и запирают ее на «замочек». А еще фавориты у родителей – муслиновые пеленки. Дело в том, что тонкий хлопковый муслин является идеальным материалом для первого «текстильного» окружения ребенка. Муслиновая

Муслиновое одеяло aden+anais

Матрасы для детских кроваток продаются отдельно от самих кроваток, и это часто становится большим сюрпризом для родителей. Дело в том, что цена моделей сильно зависит от того, что у них внутри: это может быть синтетический материал, поролон, пружины, кокосовые волокна и прочее. Золотой стандарт детских матрасов – это беспружинный матрас с кокосовым слоем.

ткань отлично впитывает влагу и пропускает воздух. При этом она прочная и износостойкая. Сохраняет свои свойства после многочисленных стирок, очень быстро сохнет и не требует глажки. Очень удобны пеленки и пледы на липучках. Маме не надо учиться пеленать, и у малыша нет шансов раскутаться.

Пеленки Atelier Choux

Муслиновые пеленки Adam Stork «Малышарики»

ПОЗИЦИОНЕРЫ ДЛЯ СНА Очень часто возникают ситуации, когда грудному ребенку не показано положение на спине на ровной горизонтальной поверхности (например, если у крохи срыгивания). И тут на помощь приходят так называемые позиционеры. Они бывают в виде подушки,

которую можно положить под головной конец матраса, тем самым приподняв его. Это может быть валик под спинку ребенка, чтобы тот лежал на боку. Кроме того, в последние годы сердца мам завоевал матрасик, который называется Cocoonababy. Позиционер Plantex Baby Sleep

Подматрасная подушка-позиционер Summer Infant Good Vibes

Позиционер Italbaby Little Love

ПОЗИЦИОНЕРЫ ДЛЯ СНА

Cocoonababy® Red Castle

Cocoonababy – плод многолетней работы медиков Северного госпиталя Марселя (Франция). В 2007 году в компанию Red Castle обратилась врач-кинезиатерапевт мадам Сальдуччи с предложением разработки гнездышек-коконов для недоношенных новорожденных. Это сотрудничество позволило создать модель не только для недоношенных, но и для детей, рожденных в срок. Как любой инновационный медицинский продукт, авторская методика создания Cocoonababy является сложной и секретной технологией. Поэтому другие матрасики, которые тоже именуют себя «коконами», просто не имеют необходимых свойств, а иногда небезопасны для здоровья малыша. Оригинальный Cocoonababy выпускается только французской компанией Red Castle.

ДЕТСКАЯ МЕБЕЛЬ КРЕСЛА-ШЕЗЛОНГИ Для начала давайте разберемся, что же такое шезлонг, потому что за последние годы на детском рынке появилось множество его «собратьев». Это прежде всего кресла-качалки и электронные качели. А есть еще баунсеры и рокеры. Слово «шезлонг» произошло от французского «chaise longue», что в переводе означает «длинный стул». Длинный стул, на котором можно полусидеть-полулежать, вытянув ноги. По сути шезлонг – это кресло для отдыха. И его детский вариант не является исключением. Шезлонг – это место, куда можно поместить ребенка, еще не умеющего сидеть, во время бодрствования. Для многих мам шез-

лонг – незаменимая вещь! В кроватке долго лежать не будет даже самый спокойный ребенок – там неинтересно. К тому же малышу надо видеть маму. И вот тут на помощь приходит шезлонг. Классический шезлонг представляет собой изогнутую трубу, на которую натянута плотная ткань. Благодаря такой простой конструкции он очень мало весит и легко переносится с места на место. Плюс конструкция позволяет шезлонгам пружинить. Если шезлонг пружинит вверх-вниз, то его называют баунсером, если качается из стороны в сторону – рокером. Малыш дергает ручками и ножками, а шезлонг сам чуть-чуть покачивается и успокаивает кроху.

Шезлонг Шезлонг Stokke® Steps™

Шезлонг BabytBjorn Balance Soft

Шезлонг Beaba Up&Down

ЭЛЕКТРОННЫЕ КАЧЕЛИ Электронные качели Nuovita

Современные модели шезлонгов подключаются к источнику электропитания, а некоторые – еще и к родительскому айфону, MP3 или сети Wi-Fi и способны не только качать ребенка в разных положениях и на разных скоростях, но и проигрывать мелодии. Эти модели уже не так мобильны, имеют значительный вес, а стоимость их почти сравнялась со стоимостью хорошей детской кроватки. Вне зависимости от того, какой шезлонг выбирают родители, обратите их внимание на ремни безопасности. Они обязательно должны быть у всех моделей шезлонгов, качалок и качелей, и, естественно, ребенок в них должен быть пристегнут!

Вообще-то, стульчик ребенку пригодится с шестимесячного возраста. Сажать малыша в стул можно лишь тогда, когда он научится сидеть. Правда, сейчас есть модели, которые можно использовать для детей и с рождения: вначале это шезлонг или колыбель, а затем уже полноценный стульчик для игр и кормления. Давным-давно стульчики для кормления делали из дерева. Но в 1980-х годах на смену дереву пришел пластик, и внешний вид стульчиков сильно изменился. Они перестали быть трансформерами (древние модели часто раскладывались в парту и стул), но зато стали легче и мобильнее. Правда, в последние годы многие производители вернулись к дереву, но сейчас это совсем другие модели – очень красивые, часто дизайнерские. Как правило, такой стульчик может служить ребенку все детство за счет возможности менять высоту сиденья и наклон спинки.

Электронные качели Bright Starts

Электронные качели Graco

Качалка 4moms mamaRoo – без сомнения, самый «умный» и популярный гаджет для родителей, который повторяет движения материнских рук, успокаивает, развлекает малыша и дарит мамам и папам свободное время. Качалкой 4moms mamaRoo можно управлять даже со смартфона!

Качалка 4moms mamaRoo

СТУЛЬЧИКИ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ, ИГРЫ И ОТДЫХА

Стульчик Stokke® Steps™

Стульчик Oribel Cocoon

Фото: @kattrin

Но в последние годы простейшие шезлонги были наделены дополнительными функциями, что автоматически увеличило не только функциональность моделей, но и их вес и цену. Так появились электронные шезлонги, а также более сложно устроенные кресла-качалки и даже электронные качели (они выше остальных моделей).

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КУПАНИЯ ВАННОЧКИ ДЛЯ КУПАНИЯ В принципе, нет никаких противопоказаний для купания ребенка в большой общей ванне. Однако многим родителям проще это делать в маленькой детской ванночке. Самая удобная ванночка для неопытных родителей – анатомическая, с поддержкой для головы ребенка и ножек, чтобы он не сползал. В такой ванночке малыша удобно мыть, да и тому не страшно, когда он чувствует опору. Можно также купить обычную ванночку и горку

или специальный лежачок. Они крепятся присосками на дно ванны. Если вам неудобно ставить детскую ванночку в большую ванну, то дополнительно можно приобрести специальные ножки для ванночки. Популярные модели последних лет – ванночка с электронными весами, которая измеряет вес ребенка прямо во время купания, и мягкая ванночка-термос из пенного материала, которая сохраняет воду теплой в три раза дольше, чем обычная.

Ванночку «3 в 1» Baby Patent Aqua Sale можно использовать и для взвешивания малыша!

Ванночка-термос Sobble XL Marshmallow

Ванночка Beaba Camele’o

Еще стоит отметить надувные круги для плавания. Их сейчас приобретают практически все родители, увидев хоть раз в магазине и представляя, как прекрасно их малыш будет плавать в этом приспособлении. Круги для плавания действительно предусмотрены и для новорожденных детей в том числе. Только не стоит пытаться надеть на ребенка круг во время первого же домашнего купания. Пусть малыш позитивно воспримет воду и уже через неделю-другую спокойно даст возможность использовать разные аксессуары для купания.

АКСЕССУАРЫ ДЛЯ УХОДА Мочалка не должна быть жесткой, идеальный вариант – натуральная морская губка. Это самые нежные и деликатные мочалки, которые подходят для чувствительной кожи ребенка. Мочалку из морской губки нужно менять раз в два-три месяца. Также в качестве мочалки для но-

ворожденного можно использовать махровую рукавичку и губку из поролона или целлюлозы. Для новорожденных и детей первых месяцев жизни есть специальные расчески – они больше похожи на щеточки с мягкой натуральной щетиной, но это

именно то, что нужно для первых, пушковых волос. Ближе к году, когда структура волос меняется, они становятся толще и гуще, надо перейти на однорядную расческу. Детские ножницы должны быть с закругленными концами, чтобы случайно не поранить малыша.

Губка натуральная из целлюлозы Chicco

Палочки с масляной поверхностью Pigeon

Детские ножницы Pigeon

Набор расческа + щетка с натуральными щетинками Chicco

ДЕТСКАЯ КОСМЕТИКА Детская косметика должна быть в первую очередь сертифицированной специально для детей. К косметике для новорожденных предъявляются еще более жесткие требования: гипоаллергенность, безопасность для использования с рождения, дополнительным плюсом является наличие клинических исследований с участием новорожденных. Детскую косметику можно разделить на несколько групп. По цене это могут быть продукты массового спроса – масс-маркет – и косметика премиум-класса (селективная косметика). По назначению косметика подразделяется на средства для купания, увлажнения, очищения и ухода за зоной под подгузником. В отдельную категорию можно выделить косметику, которая решает какие-то конкретные задачи (например, ухаживает за склонной к атопии кожей, осуществляет уход за новорожденным, уход при раздражениях). Конечно, наибольшим спросом пользуется косметика масс-маркет, так как она наиболее доступна. Чаще всего покупают детские влажные салфетки, детский крем, средства для купания. Лидерами продаж в этом сегменте являют-

Успокаивающий гель для купания Mustela «Шизандра»

Влажные салфетки WaterWipes

ся Johnson’s Baby, Bubchen и Bebble. Среди влажных салфеток одназначно можно выделить марку WaterWipes (в составе этих салфеток нет химии: только экстракт семян грейпфрута (0,1%) и очищенная вода (99,9%)). Интересным продуктом являются средства для купания с различными экстрактами трав: ромашки, череды, эвкалипта («Страна Здравландия»). Производители премиальной косметики более тщательно выбирают ингредиенты и инвестируют в исследования. Внутри этого сегмента можно выделить такие марки, как La RochePosay, Weleda, детская серия Vichy, Uriage. Когда речь идет о косметике для проблемной кожи, основными критериями выбора становятся эффективность и безопасность, доказанные в результате клинических исследований, а также учет особенностей детской кожи. Например, при наличии атопического дерматита у ребенка наблюдается очень сухая кожа с покраснениями, которые сопровождаются зудом и расчесами, чаще всего на щечках и сгибах конечностей. В этом случае важно подобрать комплексный уход за кожей, который поможет восстановить ее гидролипидный слой и устранить чувство дискомфорта у малыша.

Крем для лица и тела Gosarison

Детский лосьон для тела Little Butterfly London «Капли утренней росы»

Экстракты для купания «Страна Здравландия»

Детская кожа очень нежная и чувствительная, поэтому уход за ней должен быть максимально бережным и деликатным. Выбирайте для своих малышей средства с мягкой формулой, содержащие как можно больше натуральных компонентов. А главное – не ленитесь читать этикетку. Пусть вас не смущает ни мелкий шрифт, ни сложные химические названия, за которыми, как правило, и скрываются вредные отдушки, красители и консерванты. Ведь речь идет о здоровье вашего малыша!

Детская серия с календулой Weleda

Органическое увлажняющее масло для малыша и мамы PEEK-A-BOO

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ВСКАРМЛИВАНИЯ БУТЫЛОЧКИ И СОСКИ слова наглядно демонстрируют, как далеко шагнула индустрия производства детских товаров. Те стеклянные бутылочки, которые можно повсеместно встретить в российских родильных домах – с латексными сосками и пробитыми вручную отверстиями, не имеют ничего общего с тем, о чем пойдет сейчас речь.

Бутылочка Philips Avent

Рассказ про эту группу товаров мы хотели бы начать с цитаты дизайнеров Philips Avent: «При разработке бутылочек серии Natural мы выполняли МРТ-сканирование детей во время кормления, чтобы понять совершенно точно, как происходит этот процесс». Эти Бутылочка Betta

Бутылочка Chicco

Начнем с сосок. Прежде всего большинство современных сосок устроены как антиколиковые, то есть при кормлении воздух выводится из бутылочки, а не заглатывается ребенком. Также стоит обратить внимание на то, что многие системы искусственного питания адаптированы под конкретный возраст малыша. Сейчас отверстия на бутылочках делают лазером. Такая точность нужна для того, чтобы малышу сосать из буты-

лочки было ничуть не легче, чем из материнской груди. Теперь перейдем к самим бутылочкам. Раньше их изготавливали из стекла. Стекло хорошо переносит нагревание, легко стерилизуется, но нередко бьется, и поэтому оно небезопасно для ребенка. Так что в какой-то момент почти все производители стали выпускать пластмассовые бутылочки для домашнего применения. Изначально в производстве активно использовали поликарбонат – красивый, прозрачный, блестящий пластик, но после того как было обнаружено, что он выделяет бисфенол-А, производители бутылочек заменили его на другие пластики: например, полипропилен, полиэтилен, полиэфирсульфон. А на некоторых изделиях появилась маркировка «BPA-free», означа-

Бутылочка Everyday Baby

А в последние годы опять появились стеклянные бутылочки, только не из обычного стекла, а из стекла фармацевтической категории: это полностью перерабатываемое боросиликатное стекло, которое имеет в своем составе полипропилен и силикон, в результате чего оно прочное и устойчивое к перепадам температуры. Такую бутылочку можно безопасно хранить в холодильнике, нагревать и стерилизовать, да и разбить ее будет непросто.

Термочувствительная бутылочка BABOO Бутылочки Suavinex

Многие родители активно используют термоконтейнеры, чтобы сохранить питание или воду оптимальной температуры при поездках в гости, в поликлинику и т.д. Обычно пища остается в термоконтейнере теплой не более трех часов. Термоконтейнеры бывают на одну, две или несколько бутылочек и чаще всего имеют довольно жесткую форму. Отлично держат тепло и термосумки. В такую легко поместятся не только бутылочки, но и баночки с едой и питьем, салфетки и много всего самого нужного.

ющая, что данный вид пластика не содержит бисфенол-А. В результате борьбы за экологическую составляющую многие бутылочки потеряли в красивом внешнем виде. Пластик, из которого они производятся, стал иметь белый или золотистый оттенок, часто перестал быть прозрачным.

Термосумка Ju-Ju-Be

ХРАНЕНИЕ И ЗАМОРАЖИВАНИЕ МОЛОКА В случае если у мамы молока много или она работает и не может в час сцеживания покормить ребенка, на помощь приходят системы хранения и замораживания молока. Для хранения молока обычно используются специальные контейнеры, а для заморозки – одноразовые стерильные пакеты. Собирать молоко в контейнер лучше всего сразу, используя подходящий молокоотсос. Обязательно надо промаркировать емкость, указав время и дату сцеживания. Затем убрать закрытый контейнер в холодильник. В холодильнике сцеженное грудное молоко можно хранить в течение 24 часов. В принципе, большинство контейнеров для хранения предназначены и для заморозки молока, но это неэкономично. Использованный контейнер и крышку следует тщательно промыть горячей водой со средством для мытья детской по-

суды, потом еще раз сполоснуть и простерилизовать. Периодически рекомендуется осматривать емкости на предмет повреждений. Пакеты для заморозки грудного молока очень просты в использовании, но все-таки требуют соблюдения некоторых правил. Необходимо понимать, что это одноразовые изделия и их нельзя использовать повторно. Все пакетики стерильны, поэтому их не надо обрабатывать кипятком. Надо сцедить молоко вручную или с помощью молокоотсоса в пакет. Затем из пакета следует удалить излишек воздуха и тщательно закрыть пакет на застежку. Обязательно указать время и дату сцеживания. Убрать наполненный пакет на 30–60 минут в холодильник, а затем – в морозильную камеру. В морозильнике сцеженное грудное молоко можно хранить до шести месяцев.

Двойной электронный молокоотсос Medela Swing Maxi Flex Пакеты для замораживания грудного молока BABOO

Ручной молокоотсос Philips Avent Ручной молокоотсос BABOO Ручной двухфазный молокоотсос Pigeon

Нужна пустышка или нет – часто решает сама мама. При грудном вскармливании пустышку ребенку давать не стоит. Современная пустышка прикусу никак не навредит, тем более что сейчас пустышки выпускают и специальной, ортодонтической формы. Пустышки рассчитаны на разный возраст – от 0 до 3 месяцев, от 3 до 6 месяцев, старше 6 месяцев и т.д. Пустышка может быть изготовлена из натурального латекса (тогда она имеет желтый цвет) или быть абсолютно прозрачной (если она из силикона). Латексные пустышки более мягкие, но быстрее изнашиваются. Кроме размеров и материалов изготовления, пустышки различаются по форме сосочка. Можно выбрать анатомическую пустышку. Она имеет сплюс-

нутый эллипсовидный или вытянутый сосочек и равномерно распределяет давление на небо. Для ортодонтической пустышки характерен скошенный сосочек. Считается, что такая форма в полости рта помогает ребенку выдвигать вперед верхнюю челюсть так же, как при захвате маминой груди. Кроме того, существует и особая форма сосочка пустышки, так называемая «вишенка», предназначенная специально для «богатырей» – деток с большим небом. Можно выбрать «сердечко» для формирования прикуса, или «бабочку» – для сосания лежа на животике. При выборе пустышки обязательно нужно учитывать желание самого ребенка: нередко малыши просто не берут в рот пустышку или выплевывают ее. Настаивать, конечно, в этом случае не надо.

ПУСТЫШКИ Пустышка BABOO

Пустышка Elodie details

Пустышка с игрушкой Lomi Loki

ГАДЖЕТЫ И ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ Кухня – это мамино королевство! Зная об этом, хорошие папы постоянно норовят подарить молодой маме различные гаджеты, чтобы жизнь в королевстве была современной и насыщенной. • Блендер-пароварка Незаменимый помощник мамы на кухне. Он умеет все – варит, парит, мельчит, подогревает и при этом сохраняет максимальное количество витаминов. Домашние супчики и пюре – круглый год! • Процессор для приготовления детских блюд Еще один чудо-гаджет для приготовления правильной и здоровой пи-

щи для малыша, который сочетает в себе сразу 5 функций: стерилизатор, подогреватель, измельчитель, блендер и пароварка. • Детское питание Детство ни одного ребенка невозможно представить без игрушек и… каш! А что может быть лучше каши, приготовленной на основе смеси из натурального козьего молока? Давно доказано, козье молоко переваривается легче. Также в меню крохи со временем замечательно впишется фруктовое пюре с добавлением козьих сливок.

Процессор для приготовления детских блюд «5 в 1» AGU

Каши на основе адаптированной молочной смеси Kabrita

Блендер-пароварка Beaba BabyCook

ПОДОГРЕВАТЕЛИ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ Подогреватель необходим не только в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании. В нем удобно разогревать баночное питание. Большинство подогревателей представляет собой емкость, в которую заливается вода для подогрева. Бутылочка помещается в эту воду, температуру нагрева воды можно регулиро-

Стерилизатор-подогреватель Ramili Baby BSS250

вать. Обратите внимание на то, что все подогреватели имеют разный внутренний диаметр, и может случиться так, что широкие бутылочки не поместятся в узкий подогреватель. Основное преимущество подогревателей перед микроволновками заключается в том, что они обеспечивают равномерный прогрев жидкости в бутылочке.

Подогреватель Beaba Bibexpresso New

Подогреватель-термос SCF256/00

Кроме того, сейчас есть другие виды подогревателей: например, мобильные, которые работают на батарейках или заряжаются от аккумулятора автомобиля, а также в виде термоса.

СТЕРИЛИЗАТОРЫ Молочная среда является благоприятной для размножения микроорганизмов. Именно по этой причине просто мыть детские принадлежности для вскармливания недостаточно, их надо стерилизовать. В результате обычного кипячения в кастрюле на пластмассовых бутылочках образуется налет, и они портятся.

Детские стерилизаторы бывают нескольких видов: • Электрические работают как пароварки, занимают довольно много места на кухне, стоят недешево, зато стерилизуют одновременно большое количество предметов. Примерное время стерилизации – около 10 минут.

• Стерилизаторы для СВЧ-печи демократичны по цене и не требуют много места. По сути, такой стерилизатор – пластмассовая емкость, в которую заливается немного воды, погружаются бутылочки, и она помещается в микроволновку. Этот метод стерилизации занимает всего несколько минут. Стерилизатор-подогреватель Miniland

Электрический стерилизатор «2 в 1» Beaba Steril’Express

Портативный УФстерилизатор для пустышек ROYAL PUPS

Пакеты для стерилизации в СВЧ Quick Clean Medela

Кроме горячей стерилизации бывают еще и холодные методы. К ним относятся химическая стерилизация с помощью специальных таблеток и УФ-стерилизация. УФ-стерилизаторы работают от батареек. Ультрафиолет проводит дезинфекцию в течение 5 минут. При химической стерилизации бутылочки погружаются в раствор, приготовленный из специальных таблеток, на 30 минут. Методы холодной стерилизации используются в

основном для так называемой мобильной стерилизации, то есть ими желательно пользоваться в дороге, в гостях, на даче и т.д. В последние годы в продаже появились также пакеты для СВЧстерилизации. Такие пакеты вмещают несколько бутылочек или один молокоотсос. Но для дома все же лучше приобрести более эффективные и емкие паровые стерилизаторы (электрический или для СВЧ-печи).

ДЕТСКАЯ ПОСУДА Одним из первых приобретений из детских столовых принадлежностей также станут детские ложечки. Выбрать лучше пластиковые. Кстати, интересный вариант – термоложки, цвет которых меняется от горячего содержимого. Основная детская посуда (тарелки, ложки, вилки, миски) будет нужна, когда подойдет время вводить прикорм, а это случится в 4–6

месяцев. Кстати, вероятность оказаться на полу у детской посуды очень высокая, поэтому у нее немало придумок. Это и тарелки на присосках, и тарелки с подносиками, и тарелки с подогревом, а также тарелки с разделителями и даже столовые приборы в виде строительной техники! В общем, все, чтобы процесс кормления малыша был не утомительным занятием, а вполне себе приятным.

Не раньше 6 месяцев можно начать использовать детский поильник. Поильник является важным этапом в процессе приучения ребенка пить из чашки. Дело в том, что после рождения дети умеют только сосать, а чтобы пить из чашки, надо уметь протягивать жидкость. С помощью поильника можно осуществить плавный переход от бутылки к чашке.

Посуда BABOO

Поильник Suavinex

Бамбуковая посуда Bloomingville

Набор эргономических ложек Beaba

БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ВИДЕОНЯНИ Видеоняня с четырьмя камерами RAMILI Baby RV1300X4

Видеоняня Miniland Digimonitor 5’’

На смену простеньким радионяням пришли продвинутые в техническом плане устройства – видеоняни. Благодаря им можно не только слышать, что происходит в комнате младенца, но и видеть. Сегодня практически все видеоняни позволяют получать четкое изображение происходящего в детской комнате даже в полной темноте. У многих есть зум, а также возможность удаленно управлять камерой. Современные видеоняни подключаются к Интернету и позволяют выводить изображение не только на экран монитора-приемника, но и на родительский телефон, причем расстояние тут перестает играть роль и может достигать многих тысяч километров. Естественно, стоят видеоняни дороже, в среднем от 5000 до 50 000 рублей. Видеоняни, в которых мобильный телефон заменяет родительский блок, называются мобильными видеонянями.

Среди самых популярных устройств: iBaby, Ramili, Miniland, Angelcare, Luvion, Philips Avent, Samsung. Видеоняня iBaby monitor интересна тем, что поддерживает мультираздачу данных – доступ к сеансу связи могут получить все члены семьи.

Видеоняня Samsung SEW-3057WP

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ Когда малыш научится передвигаться сам, он начнет активно изучать мир. Увы, временами это будет больно, а местами очень опасно. Не всегда родители готовы к тому, что дети такие шустрые. Когда малыш начнет ползать, дом должен быть осмотрен педиатром на предмет потенциально опасных мест: лестницы, окна, двери, розетки и т.д. Малыш ничего не оставит без своего внимания!

Ворота безопасности Munchkin

Защита на дверь Itzy Ritzy

Защитные бортики для детской кроватки Loom Morphey

На рынке сейчас огромное количество разных штучек, делающих жилище безопасным для малыша. Среди самых популярных: • ворота безопасности на лестницу, • защитные бортики на кровать, • защита на острые мебельные углы, • фиксатор двери, • защита от открывания окон, • оконная ручка с ключом, • внутренняя блокировка для выдвижных ящиков, • заглушка для розеток, • блокирующий многофункциональный замок, • защита на пульты от телевизора, кондиционера и т.д. Также надо напомнить родителям, что обязательно необходимо прикручивать тумбочки, комоды и колонки (особенно высокие) к стене. Открывая в них дверцы или просто потянув за ручки, ребенок может опрокинуть их на себя.

БЫТОВАЯ ХИМИЯ Всего какихто 15 лет назад лучшими помощниками мамы в борьбе за чистоту детских бутылочек и посуды была сода, а для одежды – детское и хозяйственное мыло. Но сейчас все изменилось. На рынке появилось большое количество безопасных средств для мытья, стирки, чистки и уборки на основе растительных компонентов. Итак, на сегодняшний день среди групп бытовой химии для детей выделяют: • Средства для мытья детской посуды. • Средства для стирки белья (порошки, мыло, кондиционеры, отбеливатели, ополаскиватели). • Средства для уборки.

Средство для мытья овощей и фруктов Attitude

Натуральное моющее мыло-пенка для сосок и бутылочек Mommy Care

Средство для уборки детских комнат Meine Liebe

Экояйцо с гранулами для стирки детских вещей EcoEgg

Очиститель для игрушек Attitude

Кстати, средством для мытья детских бутылочек можно мыть фрукты, ягоды и овощи. Хотя на рынке сейчас есть специальные средства для мытья овощей, фруктов и даже яиц.

АПТЕЧКА Газоотводная трубочка Windi – скорая помощь при коликах у новорожденных! Она максимально быстро избавит кроху от скопившихся газиков. Трубочка имеет скругленный, атравматичный кончик и ограничитель введения, что делает процедуру безопасной для малыша и удобной для мамы. Газики выходят сразу, малыш успокаивается и крепче спит. Сделано в Швеции!

Прорезывание зубов – это важный этап развития малыша, который часто сопровождается болевым синдромом, нарушением сна и капризностью. Детский гель для десен при прорезывании зубов Dentinale natura поможет легче перенести непростой период в жизни крохи. Он не содержит сахара, парабенов и лидокаина, имеет приятный вкус и безвреден при проглатывании.

Аспиратор Pigeon разработан совместно с ведущими врачами-оториноларингологами Японии и позволяет без труда очистить содержимое носика ребенка. Откачиваемая слизь собирается внутри флакона и не попадает обратно в трубочку. Мягкий U-образный наконечник не соприкасается со слизистой носа малыша.

ад р е с а

Купить журнал и оформить подписку можно на официальном сайте журнала:

www.mama-journal.ru

В этих клиниках вы можете найти наш журнал:

КГ «Лапино»: МО, Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: +7 (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru. Поликлиника КГ «Лапино» в Одинцове (филиал): МО, Одинцовский район, Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 15, www.mamadeti.ru.

Главный редактор: Алена Минц (alena.mintz@gmail.com) Заместитель главного редактора: Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова Литературный редактор: Полина Коваленко Директор по рекламе: Ирина Хмызенко (irina.bghhkl@mail.ru) Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт»: Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 14.10.2020. Тираж 65 000 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Электрический пер., д. 3/10, стр. 3, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: hello.rodi.ru@gmail.com, www.mama-journal.ru.

Родильный дом при ГКБ № 29 им. Баумана: Москва, Госпитальная пл., д. 2, тел.: +7 (495) 360-40-93, www.klinika29.ru.

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: +7 (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

Родильный дом ГБУЗ № 40: Москва, ул. Таймырская, д. 6, тел.: +7 (495) 474-87-00, +7 (495) 474-85-47, www.gkb40dzm.ru.

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: +7 (495) 735-18-18, тел. дет. центра: +7 (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru.

ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ Родильный дом № 17: ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: +7 (499) 906-01-46, www.roddom17msk.ru.

Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: +7 (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

Журнал «РОДЫ.ru»

Родильный дом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева: Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: +7 (499) 166-97-41, www.inozemtcev.ru.

Клиника «Мать и дитя» Савеловская: Москва, ул. Большая Новодмитровская, д. 23, стр. 2, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, д. 12, www.mamadeti.ru. Клиника ЭКО «АльтраВита»: Москва, ул. Нагорная, д. 4а, тел.: +7 (499) 389-46-01, www.altravita-ivf.ru. Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: – Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4; – Москва, ул. Лобачевского, д. 20; тел.: +7 (495)106-04-35, www.nova-clinic.ru. Клиника PremierMedica: МО, Новорижское ш., Красногорск, ул. Новоархангельская, д. 1, тел.: +7 (499) 947-03-03, www.p-medica.ru. Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: +7 (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru. Филиал ЦПСиР Филиал № 4, родильный дом № 3: Москва, ул. Нежинская, д. 3, тел.: +7 (495) 442-20-36, www.roddom3.com. Родильный дом ЦКБ: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15; тел.: +7 (495) 530-03-71, www.roddomckb.ru.

ГКБ им. В.П.Демихова ДЗМ Родильный дом № 8: Москва, Самаркандский б-р, д. 3, тел.: +7 (495) 709-01-09, www.demikhova.ru. Перинатальный центр ГКБ № 70 им. Е.О. Мухина: Москва, Федеративный пр-т, д 17, к. 9, тел. справ.: +7 (495) 305-60-81, gkb-muhina.ru. Перинатальный центр ГКБ им. М.П. Кончаловского: Москва, Зеленоград, ул. Александровка, д. 8, тел.: + 7 (499) 729-20-71, www.gb3zelao.ru. Родильный дом № 10: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел.: +7 (812) 660-10-10, www.roddom10.ru. Родильный дом № 18: Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 6, тел.: +7 (812) 245-38-00, Инстаграм: @roddom_18, www.roddom18.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева»: Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 5, тел.: +7 (812) 273-54-93, www.роддом6.рф. ФГБНУ «НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта»: Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3, тел.: +7 (812) 328-14-02, www.ott.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 13: Санкт-Петербург, ул. Костромская, д. 4, тел.: +7 (812) 271-01-90, www.roddom13.ru.

ШКОЛА РОДОВ ОНЛАЙН ИНТЕРНЕТ-КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

0 2 0 2 е я т л е а р м п р а о ф С новом в

www.shkola-rodov.ru

16+ №9-10 2020

9-10 ’2020

журнал о том, как родить ребенка в России

издается с 2004 года

НОВОСТИ а тем ра: оме

ое н а д при ля д ша ы л ма

детских товаров

ПОСЛЕ РОДОВ секреты звездных мам

БЕРЕМЕННОСТЬ

главных мифов об УЗИ

РОДЫ роды разные нужны! сумка в роддом: собираем с умом свободное поведение в родах

МАЛЫШ шлепаем по лужам: рецепт осенней прогулки на 5+

ПУТЕВОДИТЕЛЬ по детским товарам 2020

Александра

Ребенок