РОДЫ.ru Спб 02'2015 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №2 2015

2’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

: икум т к а пр бе сам се аф: р фотог нимать яс учимс етей д

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

такая разная

любовь

РЕЙТИНГ папы года БЕРЕМЕННОСТЬ обследования и анализы первые шевеления РОДЫ симфизит: что это такое? КТГ – слушаем сердце малыша

ПОСЛЕ РОДОВ колесо времени: как все успеть диета для кормящей мамы МАЛЫШ мальчишечьи проблемы ходунки, прыгунки, манежи

Елена Борщева

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

от редактора ального тии «Центр На откры агазина» на ЛуМ Детского етила Татьяну Ветр бянке я вс е смогла пройти н денееву и но с вами сфож о «М . о м ми – давно я оваться?» тографир такого вопроса. а не задавал ое – тут легенда! уг Но тут др

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Если врач сказал, что в роддом надо ложиться в понедельник, то ждать утра вторника не нужно. И вот тому подтверждение. Героиня рубрики «Фитнес» (с. 44) Алена была уверена, что второго ребенка она будет рожать в уже полюбившемся роддоме при ГКБ № 72. Однако его закрыли. Тогда Алена изучила и заочно полюбила 15-й роддом Москвы. Для любви с первого взгляда были веские причины: специализация роддома на преждевременных родах, а значит, современное оборудование и прогрессивные взгляды врачей на процесс родов. Несмотря на то что первые роды у Алены закончились операцией кесарева сечения, вторые можно было вести самым естественным способом. Будущая мама сначала удивилась: как это – рожать самостоятельно со швом на матке? Но оказалось, что в 15-м роддоме собаку съели (зачеркнуто ) докторскую диссертацию защитили на эту тему. Так что доверять им можно! Алена доверилась и окончательно расслабилась. Есть такая у нас, у женщин, черта характера: проговорила – значит сделала  Вот Алена и не отнеслась серьезно к словам опытного акушера-гинеколога. Пошла с ребенком 3 января в театр, а в роддом решила ехать на следующий день. Где-то там сверху на нее посмотрели, улыбнулись и включили на 4 утра 4 января опцию «излитие околоплодных вод». Воды отошли, и начались роды. 15-й роддом на другом конце Москвы, врачи «Скорой помощи» туда не везут, пугают расхождением шва от первого кесарева. Экстренно доставили Алену в роддом при ГКБ № 8. Я считаю, что ей повезло. Роддом входит в пятерку лучших в Москве. Общими усилиями родили мальчика. Три с половиной килограмма счастья  Полный хеппи-энд! А вам, девушки, я настоятельно рекомендую слушать врачей – они плохого не посоветуют! 2

Февраль славен Днем всех влюбленных. Нравится такая кроватка? Она – плод очень большой любви производителей (Azurra Gemini), продавцов («Олант») и родителей двойняшек или близняшек. Это уж кому как повезет 

Кипит работа над новой рубрикой – «Секреты звездных подарков». Если вы раньше сомневались, откуда у всех наших звезд шезлонги-качалки 4moms RockaRoo, то теперь будете точно знать – они их сами не покупают 

Жаль, что у на с всего 12 обло ж не всем звезда м удается укра ек в год – си улыбкой нашу обложку  По ть своей этому мы сделали отдель ный рейтинг лучших отцов. Пусть никому не будет обид но!

Еще один праздник надо не забыть – 23 февраля! Купите для папы защитный жилет (зачеркнуто ) стильный рюкзачок BabyBjorn. Он не сразу поймет ваш замысел, а когда разберется, что к чему, уже будет поздно: ребенок ни на что не променяет сильные папины руки

Милая, очень милая футболочка. В магазине для будущих мам такие продаются с абстрактной картинкой УЗИ. Вы же можете взять эту идею на заметку и реализовать в виде внутриутробной фотографии своего малыша на футболке того цвета, который подходит к вашему маникюру. Девочки, они всегда такие девочки 

02’ 2015

содержание 28

02’ 2015

НАСТРОЕНИЕ новости мнения

6 10

ТЕМА НОМЕРА такая разная любовь

РЕЙТИНГ папы года

ЛЮДИ звезды папа может!

звездные родители Елена Борщева

мамины помощники Ирина Сашина

БЛОГИ заботы «нашего пузачества» колесо времени: как все успеть

30 38

МЕДИЦИНА

ОБРАЗ ЖИЗНИ мамины товары роботы для мам

хиты продаж стиль «милитари»

питание диета для кормящей мамы фитнес

28 детские товары

ходунки, прыгунки, манежи: как выбрать?

40 44

новинки месяца

48 52

консультация юриста права и обязанности пациентов

58 60

новости клиник

здоровье беременной обследования во время беременности

беременность: практикум выбираем бандаж

66 68 70

новости роддомов

грудное вскармливание ухаживаем за грудью

74 76

персона

78 80

консультация педиатра

календарь психология будущей мамы

интернет детская литература

события

94 95

консультация акушера-гинеколога

боли в лонном сочленении практикум: роды КТГ – слушаем сердце малыша

здоровье малыша мальчишечьи проблемы практикум: малыш фотографируем сами!

цифры первые шевеления адреса

02’ 2015

аромат

любви

омантический вечер без свечей был бы неполным. Подобно художникам парфюмеры Wax Lyrical воссоздали в своей новой коллекции ароматических свечей «Английский сад» всю красоту ароматов цветущих растений и их спелых плодов, встречающихся в садах и оранжереях Великобритании. Кстати, именно эта коллекция была отмечена знаком качества английского королевского садоводческого сообщества. Свечи украсят ваш вечер, позволив окунуться в атмосферу любви, и День святого Валентина – лучший повод осуществить эту сказку! www.domsvechei.ru

ох уж этот

Валентин

не просто напиток

ак здорово начать утро с глотка ароматного кофе! Пожалуй, именно этому бодрящему напитку нет равных во всем мире. Но ярким вкусом достоинства кофе не ограничиваются. Кофейную гущу можно использовать и как косметическое средство. Из нее получается отличная питательная маска для лица, скраб для тела и чудесный ополаскиватель для волос, придающий им невероятный блеск. Учитывая эти особенности, производители косметики стали использовать кофе в составе своих средств. Так, например, новый кремгель для душа Palmolive «Сливочный Кофе» уже содержит натуральные экстракты кофейных зерен и обладает легким эффектом скраба. Отличный повод заменить непозволительную чашечку кофе во время беременности бодрящим душем, не правда ли ?

ень святого Валентина – один из самых популярных праздников у влюбленных во всем мире. Ромео и Джульетты из разных уголков планеты преподносят друг другу трогательные подарки и произносят слова любви. Так, в Дании в этот день принято дарить засушенные белые цветы, во Франции – драгоценности, а в Японии – шоколад. В России праздник любви стал популярным в начале 1990-х годов. По этому замечательному поводу бутик для будущих мам Bornsoon приготовил приятные сюрпризы всем парам, совершившим покупки 14 февраля! Приходите, стрел Амура хватит на всех! www.bornsoon.ru

cвоя ноша не тянет

умка для мамы от итальянской компании Picci снаружи похожа на дутую куртку из 80-х годов прошлого века. Это вызывает ностальгию. А зависть подруг вызовет ее вес, вернее полнейшее его отсутствие. Сумка Picci – легкая как пушинка и вместительная, как чемодан. Вы можете в нее положить половину детского гардероба, упаковку памперсов, бутылочку воды и коврик для пеленания; она все равно останется невесомой, ну или почти невесомой. Кстати, носить ее можно и как элегантную женскую сумочку за две «дутые» ручки-косички, и через плечо на длинном ремешке. 6

02’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

настроение новости

приятного аппетита!

ыбираете детскую бутылочку? Казалось бы, что может быть проще? Легкая, красивая и недорогая – вот она, идеальная модель. Но не все так просто. Сегодня родителям довольно сложно сориентироваться в многообразии товаров. Здесь необходим ра зумный подход. Прежде всего нужно понять, что важно для вас. Беспокоят колики – выбирайте бутылочки с антиколиковой системой. Ратуете за безопасность материалов – ищите изделия, не содержащие бисфенол А. Хотите, чтобы бутылочка легко мылась, – вам нужно широкое горлышко. Сочетают в себе все вышеперечисленные свойства и бутылочки Bebek, осталось добавить сюда лаконичный дизайн и доступную цену.

привет,

лисичка!

от уже 30 лет испанский бренд Suavinex радует малышей яркими и забавными аксессуарами. Ироничная лисичка из коллекции Hello fox с королевским спокойствием позволяет украшать собой бутылочки и поильники. Уж она-то знает, как превратить простые, но важные вещи в стильные аксессуары! Откроем вам тайну: для того чтобы добиться таких результатов, в компании работает целый штат специалистов – от педиатров и стоматологов до профессиональных художников и дизайнеров. Секрет успеха прост: надо любить дело, которым занимаешься! А чтобы милая лисичка поселилась и в вашем доме, приезжайте в салон «Кенгуру» или оставьте заказ на сайте магазина www.keng.ru.

всегда рядом

аме важно быть с малышом 24 часа в сутки. И, наверное, каждая хотя бы раз просыпалась ночью с тревожными мыслями: как там мой маленький, хорошо ли ему спится? Конечно, можно брать кроху в свою кровать, но приучить его позже спать отдельно бывает ой как не просто. Выход есть: надо купить миниатюрную кроватку Treppy Dreamy Mini, боковина которой полностью опускается и фиксируется под днищем. В таком положении ее легко придвинуть к своей кровати и быть с малышом рядом всю ночь! Кстати, за счет своих компактных размеров Treppy Dreamy Mini отлично впишется даже в самую небольшую детскую.

разминка для крохи

амы знают: массаж на первом году жизни очень важен для малыша. Он не только укрепляет мышцы и иммунитет крохи, но и способствует установлению тесной эмоциональной связи. Прикосновения маминых рук расслабляют и успокаивают кроху, именно поэтому после массажа дети так сладко спят. Для массажа можно использовать обычное оливковое масло, а можно купить специальное детское, например Mommy Care. Оно смягчает кожу и препятствует появлению раздражения, а еще хорошо впитывается и совсем не пачкает одежду. И помните: после массажа лучше отложить прогулку и побыть дома, чтобы дать мышцам крохи немного остыть. 7

настроение новости здоровье!

а фоне печальных и уже надоевших новостей про кризис у нас есть для вас и хорошая новость! Теперь во всех семейных кафе «АндерСон» гостям подается графин с чистой фильтрованной водой совершенно бесплатно! Между прочим, в европейских странах наличие бесплатной воды в ресторанах регулируется на законодательном уровне. Так, например, в Скандинавии заказывать к ужину бутылку минералки необязательно, она будет стоять на столе, а ее стоимость не войдет в счет. А во Франции можно попросить налить бокал обычной воды из-под крана, и по качеству она не уступит знаменитым брендам. А вот в России, к сожалению, пока все наоборот. У нас нередки случаи, когда гости, заказав несколько бутылок воды, с ужасом обнаруживают, что они оказалась дороже основного блюда. Хочется верить, что в ближайшем будущем примеру «АндерСона» последуют и другие кафе и рестораны, а может, пойдут и дальше, украсив www.cafe-anderson.ru столы бесплатными фруктами. Мы не против, а вы?

в музеи –

бесплатно!

этом году дети, независимо от гражданства, смогут посещать российские музеи федерального подчинения совершенно бесплатно. Радостной новостью поделился российский министр культуры Владимир Мединский: «Наши музеи – это лучшее место для исторического и культурного просвещения. И чем больше в их стенах будет детских лиц, тем лучше!». Свободный вход в музеи будет открыт для всех посетителей младше 18 лет. Компенсировать расходы на этот проект станет само министерство культуры. К самым крупным музеям федерального подчинения относятся Эрмитаж в Санкт-Петербурге, ГМИИ имени А.С. Пушкина, Третьяковская галерея, ГЦСИ и www.interfax.ru Политехнический музей в Москве.

город

динозавров

отите увидеть оживших динозавров? Тогда бегом на ВДНХ: там открыл свои двери уникальный для России интерактивный музей «Город динозавров». Идея создания необычного музея принадлежит аргентинскому продюсеру и палеонтологу Эсекьелю Пена, который в 2003 году решил показать всему миру не просто кости и скелеты древних животных, а настоящих, почти живых гигантов. Несколько десятков древних ящеров в натуральную величину двигаются, рычат, хлопают крыльями и щелкают зубами! Выставка с успехом путешествует по планете, побывав почти во всех главных городах мира – от Латинской Америки и Африки до европейских столиц. Пожалуй, это самый сложный и масштабный проект на тему доисторических существ из всех, когда-либо созданных!

«экспериментаниум» переезжает!

одители, внимание: с 30 января музей занимательных наук «Экспериментаниум» переезжает в новое здание. Теперь ставить опыты, познавать законы физики и посещать увлекательные мастер-классы маленькие ученые смогут в двух шагах от метро «Сокол», по адресу: Москва, Ленинградский пр-т, д. 80, к. 11. В новом доме интерактивного музея будет еще больше места для увлекательных шоу и захватывающих экскурсий. Ну и конечно, приятный сюрприз: вы сможете увидеть более 200 новых экспонатов, аналогов которым сегодня в Москве не существует. www.experimentanium.ru 8

02’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

пейте на

настроение мнения опрос

мнение психолога

КАК ВЫ ВЫБИРАЛИ ИМЯ ДЛЯ СВОЕГО МАЛЫША?

ТОКСИКОЗ ИЛИ ХАРАКТЕР? Страдаю сильным токсикозом. Раздражает буквально все. Муж злится и списывает все на мой характер. Я в тупике. – Представьте себе картинку или ситуацию, которая сейчас вам приятна. Например, муж сидит рядом и обнимает вас. Как только вы представите ее мысленно, моделируйте ее в жизни. Объясняйте ему, что надо делать, чтобы вам стало легче. Побольше проводите времени на природе. У меня такое было во время третьей беременности. Особенно раздражали советы, так как я считала, что то, что сейчас со мной происходит, не испытывал еще никто. www.shkola-rodov.ru

по Святцам

Назвали в честь родного и близкого человека Доверили выбор имени старшему ребенку

совет Назвала в честь первой любви

ВДВОЕМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ

% % vk.com/rodi_ru

опрос

ТОП 5 1

-е место МАСЛО ОТ РАСТЯЖЕК Здесь важен натуральный состав!

ЛУЧШИЕ ПОДАРКИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ День всех влюбленных – отличный повод сказать любимым нежные слова и порадовать друг друга полезными подарками. www.facebook.com/Rodi.ru

-е место

ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ Это суперполезный аксессуар, с которым удобно спать во время беременности, а после родов – кормить малыша

ФИТБОЛ Мяч пригодится для занятий спортом во время беременности, а позже на нем можно укачивать кроху и делать ему массаж

АБОНЕМЕНТ НА ЙОГУ ИЛИ В БАССЕЙН Здесь главный принцип – чем ближе к дому, тем лучше

ФОТОСЕССИЯ Красивые фотографии собственной беременности – это очень приятно, особенно если получать их в подарок!

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е тя х Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

02’ 2015

Shutterstock images

Роды, особенно если они первые, – это всегда что-то незнакомое. И даже если роды уже вторые или третьи, все равно каждые из них неповторимы, а значит, и непредсказуемы. Этото и нервирует большинство женщин. А страх неизвестности усиливает родовую боль. Вдвоем с мужчиной не так тревожно, а значит, и схватки могут оказаться менее болезненными. prenatal.livejournal.com

искали редкое и красивое имя

настроение Сегодня мы почти забыли о том, что умение правильно растить детей заложено в каждом из нас природой. Мы можем прислушаться к своим собственным материнским и отцовским инстинктам, услышать их и следовать им. Только так мы можем понять, чего наши дети ожидают от нас, только так мы можем вырастить их счастливыми.

Shutterstock images

Леонид Шарашкин, о книге Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым»

02’ 2015

www.mama-journal.ru

ТАКАЯ РАЗНАЯ

ЛЮБОВЬ

люди тема номера ФРАНыЦувИерЯены, что в романтике и любвпоипуимлянернтые

Француз , почитав тели всего мира этом не сомневаютв равных. Да и жи й, нтиских писателе романы француз ех нас ассоциируется с рома и вс ям у ри на то ся. Эта стра роятными ис ениями и неве скаческими отнош е далеко не так вс ии нц во Фра ранцузы ф ыин жч му любви… однако ые кажется! Типичн аивают так, зочно, как нам , они все обустр почти нибе се на ы ен кл для этого очень заци лялись, но сами дчас чтобы в них влюб и не дарят женщинам цветы, по стоОн ре . в ют ят ла ины, и плат чего не де ньше, чем женщ им действительно ме ют ва ты ба зара а вы лько тогда, когд далеки ранах за вас то нцуженки тоже ра ф ю, ни ле жа твенсо К бс ь. со ы ес ит жн ав ва понр прежде всего х ни я й дл – но и ен ик я соврем от романт рьера. Семья дл пока но и ь ен ст Им но р. еш да вн м ная ее бремя, че ор ск о ль эт – иа ки иц рны неоф францужен не очень популя ра ст ой эт в у этом ные браки.

ЮБОВЬ – ПОНЯТИЕ ВЕЧНОЕ. КАКИМ БЫ НИ БЫЛ КУРС РУБЛЯ, В КАКОМ БЫ УГОЛКЕ ЗЕМЛИ МЫ НИ НАХОДИЛИСЬ, КАКОЕ БЫ ВРЕМЯ ГОДА НИ БЫЛО ЗА ОКНОМ – ВОКРУГ ВСЕГДА МНОЖЕСТВО ВЛЮБЛЕННЫХ ПАР. ОСОБЕННО ЧАСТО ЗАВЕТНЫЕ СЛОВА И ПРИЗНАНИЯ ЗВУЧАТ В СЕРЕДИНЕ ФЕВРАЛЯ, КОГДА ВЕСЬ МИР ОТМЕЧАЕТ САМЫЙ РОМАНТИЧНЫЙ ПРАЗДНИК ГОДА – ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, КАК ВЫРАЖАЮТ СВОИ ЧУВСТВА, СТРОЯТ ОТНОШЕНИЯ И ОТНОСЯТСЯ К СЕКСУ ЛЮДИ В РАЗНЫХ СТРАНАХ? ЕСЛИ НЕТ – ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ НАШУ РУБРИКУ «ПСИХОЛОГИЯ»! БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!

02’ 2015

ЯПОНИЯ

Общеизвестно, что европейские представления о приличии требуют, чтобы мужчина ухаживал за женщиной, а та принимала знаки внимания и решала, стоит ли данный кавалер того, чтобы дать ему надежду на нечто большее. В Японии все совсем не так! Тут принято, чтобы девушки постоянно проявляли симпатию к парням, причем делали это как можно более тщательно. Они дарят мужчинам подарки, ухаживают за своими потенциальными мужьями, стараются выглядеть как можно более привлекательно. Мужчины в свою очередь лениво внимают и выбирают для себя даму сердца. Но все меняется, стоит только состояться свадьбе! После этого дамы расслабляются и зачастую становятся домохозяйками. Кстати, у японцев нет такого понятия, как измена. Дело в том, что наличие любовниц для японских мужчин – естественная часть жизни. Однако они почти никогда не бросают своих жен и всегда соблюдают субординацию. Жена – спутница жизни, любовница – временное явление.

ВЕЛИКОБРИТА

ИТАЛИЯ НИЯ

В Англии 9 9% всех лю бовных истори й крепкой д начинается с ру на и женщ жбы. Мужчиина продо лж тельное вр емя общаю ится, прежде че м начинать романтически е и оказывать отношения знаки вним откровенные а Женская и ния друг другу. нициатива в отношениях вэ приветствуе той стране не что пригла тся. Считается, ш а также де ать на свидания, лать перв ы шаги – пр ерогатива е и чительно джентльм склюенов. Британски е шат покупа мужчины не спеть цветы и п ки своим д амам серд одарца. Пока молодо й человек не будет уверен в с во новой подр ей симпатии к уг тратить на е, он не станет нее деньги . нако если житель тум Оданного Альбиона по влюбился, -настоящему в не будет р ухаживании ему авных! Ром антические сюрп ри ты, серена зы, милые букеды под окн ам можно ожи дать всего и – !

www.mama-journal.ru

еры, ные акт оводят н е д ж о Они пр – прир Италии хожа на пьесу. ляя самих и л е т и в Ж по е, выста ебя оторых жизнь к мени на публик казывать они с ся е о ет р п а в м н о з о г т и о э р н м з, при янец п а ь к л о а . Итат п у и а н м и себя то есл рить е ч е в к а ь Т с . е ые т не умею ви, не торопит и эмоциональн ся, а б е т я ю ы л р н и т вам в амен мно м – темпер ссорятся и шу ми и примиы ц н я ь л о ра тани шумн ими ссо люди. О утках между эт уются жизни. И ти д с ж а в проме ак же шумно р о к этой щедро ин т н од рениями щедрый народ, но, так как ни а. – ож л р ы с о ц т ы н с м я о у ь я л оситьс е делается без а на син т о о н нуж ин ван в Итали ей осно к, подарок ласть этих люд приняв подаро усв о И и б . г и ь у н -л л з Жи и ус акой ителю к иглаодарков стеме п о отплатить дар нцы обычно пр ы. я н ед ь ж л т у ь а т н л у и ия вам ии к огие а свидан к в Итал лугой. Н сторан, так ка льный матч. Мн е е о р ж б т а в у д т ф и ю , ша нт – ки» н вариа ны сын ипа Еще оди – «маменьки иваются принц ы ж ц р н я е ь д л и а пр ит мужчины а, так и будет». зрелые ал з а к с а м «как ма

люди тема номера

США

Именно в США нравы и «прави ла» отношений между мужчинами и женщинами самые разнообразные среди всех стран. В одних штатах до сих пор секс до свадьбы считает ся чуть ли не преступлением, в других, напрот ив, свидание без секса – просто впустую потр аченное время. Однако все же ряд общих зако номерностей в отношении к любви и браку в этой стране выявить можно. Во-первых, на все й территории Америки царит культ семьи. И это несмотря на то, что процент разводов в СШ А самый высокий в мире! Парадокс этот объясним: жители США ценят счастливую модель семьи. Поэтому когда в доме нет эмоционального ком форта и «любовь прошла – завяли помидоры» , они быстро принимают решение развестись . Среди американских мужчин встречаются выд умщики и романтики, но их крайне мало. Нео жиданные свидания, сумасшедшие сюрпризы – это выдумки голливудской киноиндустри и. Традиционное американское свидание состоит из довольно однообразного набора развле чений: кино, боулинг, ужин. В последние годы огромной популярностью стали пользоваться свидания вслепую.

ИСПАНИЯ

женщинаживать за торане а ух о ят н и р с Здесь не п ть за них счета в ре ются ва ра ми, оплачи домой. Испанки ста о неьн ть л а а ж м во и с о к р ип всем ма во и явления а о гд р е п быть вс у такие м то э о п , и ю. Испанм зависимы инимают как тирани р ей стране п с ш а во н чувств онные в и ц и д а тр удивить цы не дарят уж мужчина решил и го, он выл е с Е вс . букеты , скорее то , и м та ке. Есве женщину ц нее растение в горш кофе а ш н а м ку о ш д т деву берет приглашае сключительно ц е н а п с и и ли обед, у него сли приднем или в еские намерения; е аинтез чистые друж ин – он более чем желает уж – а ь н л т й е глаша а кокте ю; а если н не упустив «дея, ресован е м е вр ти вес й брак весело про секса. Официальны пешат. с е е д серт» в ви страны заключать н АГС в З й в то я э тс и авляю жител пары отпр Чаще всего 35 лет. 0– возрасте 3

АВСТРАЛИЯ

Если спросить жениха и невесту, где они познакомились, то, скорее всего, вы услышите ответ: «В Интернете!» Австралийская молодежь предпочитает искать спутника жизни во Всемирной Паутине и ни капельки не считает знакомства в Интернете зазорными. Свидания, кстати, очень часто назначают здесь же, на просторах Интернета. Долгая переписка, обмен фотографиями, совместное участие в различных виртуальных конкурсах – так мужчина и женщина узнают друг друга. Им далеко не всегда нужны реальные походы в ресторан и прогулки под луной. Несмотря на это, практика показывает: австралийские брачные союзы очень крепкие, существуют долго, а количество разводов в этой стране год от года уменьшается. 16

02’ 2015

В 2009 году одно издательство делало опрос, пытаясь выявить самую романтичную национальность в мире. В тройку лучших вошли ирландцы. Для многих это стало неожиданностью, впрочем, как и для самих жителей Изумрудного острова

ГЕРМАНИ

Пожалу й популя , в Германии, рны бр аки по как ни в одно считает й друго расчет й у поэтом зазорным ни одна не . Выгодно вый стране мира, у среди ти заму мецкая старше немцев ж ж мании п и богаче неве очень часто ж енщина. Име не ст. А во нно енихи з рактиче т понят ставляю начител ски отс ие ьно за ее с т, как можно с утствует. Нем «альфонс» в Герчет. Им ц и ы д е п т р ь о на шее сто не енно по приход пр у и э чины из тся несладко: тому успешны женщины и ж едить таких у м бизне бегают сп . приглян с увшего Как в Германи ешных дам г -вумен ордые Нерома ся вам и пригл м ч н а практи тично? Зато э еловека? Про сить на свид ужчно. Ес а с т ние т о о о отпр чень ли инициа тиву и н после перво по-немецки: авьте смс! й встре надежн намере азначи л ч о н с целью ия серьезны вторую, будьт и мужчина про , е увере . Пригл явил «прост аш ны о развл ечься» ать на второ : его е в этой стране свидание не прин ято. www.mama-journal.ru

образ жизни рейтинг: папы 2014

АРАРАТ КЕЩЯН 3 сентября супруга известного комедийного актера родила дочку. Имя малышки молодые родители до сих пор держат в тайне. Супруги очень ценят в жизни элемент неожиданности. Именно поэтому пол ребенка они решили узнать только тогда, когда малыш появится на свет!

5 апреля сразу две дочки родились у актера Дмитрия Миллера. Пожалуй, имена, которые новоиспеченные родители дали девочкам-близняшкам, лишний раз подчеркивают креативность пары. Марианна-Дарина и Алиса-Виктория стали самым лучшим подарком звездной паре на все прошедшие и грядущие праздники.

ИГОРЬ АКИНФЕЕВ 17 мая стал папой голкипер ЦСКА и Сборной России по футболу. Сынишка Сергей стал первым ребенком Игоря. За несколько дней до этого клуб, в составе которого играет знаменитый вратарь, в пятый раз стал чемпионом России. И эту огромную победу Игорь целиком и полностью посвятил своей супруге и новорожденному малышу. 02’ 2015

фото: архив журнала «Роды.ru» (4); PA Photos, Zuma, EPA/ ТАСС (6)

30 сентября в семье популярного певца и продюсера родился третий ребенок, сын Мирон. Своей супруге и малышу новоиспеченный папа посвятил трогательные стихи, опубликовав их в социальной сети Instagram. Начинается послание маме и ее малышу следующими строками: «Вся в слезах у нас сегодня мама, да и я давай с тобой поплачу. Просто на 4 килограмма стали мы с тобой, малыш, богаче».

ДМИТРИЙ МИЛЛЕР

СЕРГЕЙ ЖУКОВ

самые яркие папы 2014 года!

В 2014 году при поддержке Фонда «Столица» Правительства Москвы и Государственной Думы Российской Федерации была учреждена премия «Отец года». Таким образом власти стараются привлечь внимание к теме отцовства, а также развивать семейные ценности. Журнал «Роды.ru» всячески поддерживает подобные инициативы и идет в ногу со временем. Именно поэтому мы решили составить свой звездный рейтинг самых-самых пап минувшего года.

АЛЕКСЕЙ ЧАДОВ 5 июня красавица Агния Дитковските на своей страничке в одной из социальных сетей опубликовала фотографию с ручкой младенца. Таким образом популярная актриса сообщила миру долгожданную новость о том, что они с Алексеем стали родителями. Новорожденного мальчика назвали Федором. Как утверждает Алексей, он «сума сшедший отец». Постоянно волнуется за сына и очень долго боялся брать его на руки.

АЛЕКСАНДР ГРАДСКИЙ

1 сентярбря в 64 года в третий раз стал отцом Александр Градский. Сына известному музыканту родила в одной из клиник США 33-летняя Марина Коташенко, которая долгое время работала моделью. Мальчика, как и отца, назвали Александром. Это было сделано специально – при таком имени, отчестве и фамилии, по словам Градского, мальчик просто вынужден будет заниматься музыкой, тем более что соответствующими генами он обеспечен!

ВАЛЕРИЙ ЯРЕМЕНКО 18 июня Валерий Яременко стал папой. Младшего сына назвали Степаном. «Я хотел в своей семье видеть именно двух мальчиков! Девочек я боюсь!» – шутил во время интервью для нашего журнала популярный актер театра и кино. А еще Валерий по секрету нам рассказал, что играть с сыновьями в предложенные ими игры ему куда интереснее, чем воплощать сценарии некоторых режиссеров.

ОВ

АБАН К Й СЕ АЛЕК

ТИМАТИ «Вот и мой черед подошел) 4 кг/53 см/ Алиса». Так подписал свое новое фото в Instagram 19 марта Тимати. Снимок рэпера произвел настоящий фурор! Для многих новость о том, что у Тимати родилась дочь, стала полной неожиданностью – этого ловеласа и люби теля шумных вечеринок сложно было представить в роли примерного отца семейства, в чьих руках так уютно лежать новорожденной малышке. www.mama-journal.ru

16 июня пополнилось семейство солиста поп-группы «Корни» Алексея Кабанова. Жена музыканта Роза подарила ему дочку Алису. «Я, когда узнал, что у нас с женой будет дочь, обрадовался сильнее, чем когда узнал о беременности Розы. Я же вынянчил двух братьев. Сплошной мужской монастырь. А тут – девчонка! Я с детства мечтал, что у меня будет дочка. И что назову ее Алисой», – откровенничал с журналистами новоиспеченный папа.

ИГОРЬ ХАРЛАМОВ

5 января Кристина Асмус, актриса, известная всем по роли доктора Вари из сериала «Интерны», родила своему супругу, актеру и шоумену Гарику Харламову, дочку. Девочку назвали Анастасией. В тот день, когда малышка появилась на свет, новоиспеченный папа поспешил назвать себя в Твиттере «папой Харло». Согласитесь, подобное прозвище – в духе юмориста!

люди звезды

папа

может!

БЫЧНО ИМЕННО МАМА ОКАЗЫВАЕТСЯ В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ ПОСЛЕ ИЗВЕСТИЯ О ГРЯДУЩЕМ ПРИБАВЛЕНИИ В ЗВЕЗДНОМ СЕМЕЙСТВЕ. ВОТ ОНА С ЖИВОТИКОМ ВЫБИРАЕТ ПОГРЕМУШКИ, ВОТ БЫСТРО ОБРЕЛА ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ (В ЧЕМ ЕЕ СЕКРЕТ?), ВОТ ГУЛЯЕТ С ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМ КАРАПУЗОМ. ПАПЫ, КАК ПРАВИЛО, ОСТАЮТСЯ В ТЕНИ. НО НЕ ВСЕ И НЕ ВСЕГДА. СРЕДИ ГОЛЛИВУДСКИХ СУПЕРМЕНОВ И МИРОВЫХ ЗВЕЗД НЕМАЛО ОЧЕНЬ НЕЖНЫХ И ЗАБОТЛИВЫХ ОТЦОВ. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО НЕ БРЭД ПИТТ ИЛИ УИЛЛ СМИТ, КОТОРЫЕ СВОИМИ ПРЕКРАСНЫМИ ОТЦОВСКИМИ КАЧЕСТВАМИ ИЗВЕСТНЫ ЕДВА ЛИ НЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СВОИМИ РОЛЯМИ.

идеальный папа Орландо Блум, несмотря на официальное расставание с Мирандой Керр, постарался ради сына сохранить с экс-супругой нормальные отношения. Уж кемкем, а воскресным папой он ну никак не может считаться! Актер уделяет воспитанию сынишки Флинна гораздо больше времени, чем флирту со всевозможными красавицами или съемкам. Даже папарацци оказываются растроганными тем, как папа возится с сыном: они регулярно ловят двух этих красавцев в объектив фотокамеры то на улице во время прогулки, то на морском берегу во время купаний. Маленький Флинн обычно гордо восседает на плечах у звездного папы. Такая близость отца и сына неудивительна: Орландо заботился о Флинне буквально с его рождения. Когда Флинну было всего 5 месяцев, его мама, востребованная модель, улетела на другой край света, «Мы – с в Корею, без опае мья, и всегда сений оставив стью жи будем чазни др га. Я хо сына на начу, чтоб уг друзнал, что ы мой с дежного отца. ын о н – с гое, что а есть у м мое дороИ ее мужчины а с Мир еня в ж из ан шего сы дой мы люби ни, п рекрасно м на на друга. Та и уважаем др справились, у красно к что все пре- г причем без », – ментир так прокомовал ра всяких нянь. з Орланд

о.

вод

горячее сердце Робби Уильямс – очень трогательный папа. В октябре прошлого года у него и Айды Филд родился второй ребенок. Новости о беременности, как и нюансы рождения малыша, поклонники певца узнали через «Твиттер»: новоявленный папаша, как одержимый, сыпал фотографиями и видео. Вот беременная Айда танцует для мужа за несколько часов до родов, а вот переносить уже начавшиеся схватки ей помогает песня из мультика «Холодное сердце» в исполнении мужа, голос которого подрагивает от волнения. У пары родился замечательный мальчик, сынишка Чарлтон Валентин, младший братик для двухлетней Теодоры Роуз (которую дома зовут, как медвежонка, – Тедди). Именно ее появление на свет в свое время превратило шалопая Робби Уильямса в ответственного и степенного отца семейства. «Мне так сложно говорить о дочери, – не устает признаваться он в интервью. – Она очень сильно на меня повлияла. Все, что я сейчас делаю, я делаю для нее. Каждый раз, когда я открываю рот, я готов петь ей дифирамбы».

плачущий мачо Актер Ченнинг Татум во время родов жены разрыдался, да так сильно, что вынужден был несколько раз выбегать из родовой палаты и запираться в туалете. Но кто может осудить за это самого сексуального, по версии журнала People, актера? Позже звезда фильма «Супер-Майк» признавался, что рождение ребе нка стало сильнейшим потрясением в его жизни: «Понятно, почему Бог не дал возможности рожать парням. Мы бы просто этого не вынесли». И тут же добавил, что беременность делает женщин невероятно сексуальными. Такой сентиментальности можно только по завидовать. Многие гадают: как невзрачной малоизвестной актрисе и танцовщице Дженне Деван удалось окольцевать такого парня – не парня, а мечту! Их любовь родилась во время съемок фильма «Шаг вперед» в 2006 году, и они с тех пор неразлучны. Ченнинг обожает своих девочек, Дженну и Эверли!

фото: Eastnews (3); PA Photos/ ТАСС (2)

горе-малышка Поговорка про маленькие бедки от маленьких деток оказывается иногда очень справедливой. Что могут эдакого натворить малышки-дочери? Разве что проплакать всю ночь или испачкать памперс. По этим тихим временам сейчас очень скучает известный в Штатах кантри-певец и актер Билли Рэй Сайрус, глядя на то, что творит его дочь Майли на сцене. Двадцатилетняя Майли Сайрус – королева прилюдных провокаций, и выступления в нижнем белье – чуть ли не самая невинная из всех ее «шалостей». Ее поведение на сцене и за ней осуждают коллеги. Родители юных зрителей запрещают детям смотреть канал, который транслирует ее шоу. А папе ничего не остается, как делать хорошую мину при плохой игре, 52-летний музыкант в любом случае готов поддержать дочьскандалистку. Между прочим, певец является членом американского Родительского комитета по вопросам телевидения – поборника морали и нравственности на ТВ.

огорчения «Железного человека» Роберт Дауни-младший не смог повторить одного из подвигов Робби Уильямса: появление детей на свет не заставило его бросить курить. Но в остальном бывший дебошир, наркоман и пьяница стал просто образцовым. А ведь когда-то его пагубные пристрастия чуть не стоили ему карьеры: никто из режиссеров не хотел с ним связываться. Хорошо, что в его жизни появилась продюсер Сьюзен Левин, которая взяла его в ежовые рукавицы, привела в порядок, заставила расстаться с отвратительным прошлым и подарила ему спокойное будущее – двух младших наследников, сына Экстона Элиаса и дочь Аврил Роэл. Если младшие наследники только радуют молодого 49-летнего отца, то старшенький, 20-летний сын Индио (от брака с певицей Деборой Фалконер) пока папу больше огорчает. Тем, что пошел по его стопам. Нет, он не стал актером: летом прошлого года Индио задержали за хранение наркотиков. Остается надеяться, что характер мачехи и хороший пример отца все-таки помогут парню встать на верную стезю. 21

люди звездные родители Беседовала: Юлия Федосова Фотограф: Ольга Кобызева Визажист: Екатерина Еремина Наряды для съемки предоставлены концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon

Елена Борщева:

мама-юмористка 22

02’ 2015

НАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО ЯРКАЯ АРТИСТКА ЕЛЕНА БОРЩЕВА, ЗВЕЗДА КОМАНДЫ КВН ИЗ ГОРОДА ПЯТИГОРСКА, РЕЗИДЕНТ COMEDY WOMEN, ЗНАЕТ ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК? МЫ УЗНАЛИ ОБ ЭТОМ, КОГДА ПОМОГАЛИ СОБИРАТЬ БУДУЩЕЙ МАМЕ ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. УВИДЕВ, ЧТО НАШЕЙ СЪЕМОЧНОЙ ГРУППЕ НИКАК НЕ УДАЕТСЯ ПРИСТЕГНУТЬ ЛЮЛЬКУ К ШАССИ, ЛЕНА ВЗЯЛА ИНСТРУКЦИЮ И С ЛЕГКОСТЬЮ ПЕРЕВЕЛА НАМ С ИСПАНСКОГО НА РУССКИЙ ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ. ВООБЩЕ, ЭТА УДИВИТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ИСКРЕННЯЯ ДЕВУШКА НЕ ОСТАВИЛА РАВНОДУШНЫМ НИ ОДНОГО СОТРУДНИКА ЖУРНАЛА «РОДЫ.RU». ОНА ПОКОРИЛА НАС ЧУВСТВОМ ЮМОРА, УПОРСТВОМ И УМЕНИЕМ С УЛЫБКОЙ СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА ТРУДНОСТЯМ. ПРЕДЛАГАЕМ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ЕЛЕНОЙ БОРЩЕВОЙ И ВАМ! ЯРКАЯ ФОТОСЕССИЯ И ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ – НАШ МАЛЕНЬКИЙ ПОСТНОВОГОДНИЙ СЮРПРИЗ ЧИТАТЕЛЯМ ЖУРНАЛА!

Лена, многие беременные на ранних сроках не хотят говорить о своем состоянии, не афишируют интересное положение. Вы к таким женщинам не относитесь? – Ну почему не отношусь? Отношусь! (Смеется.) То есть это вы для нашего журнала решили сделать исключение? – Просто некоторые вплоть до родов молчат и отрицают беременность, а я решила после трех месяцев «рассекретиться». Вы знаете, кстати, что в ОАЭ до двенадцати недель срока женщина вообще как бы и не считается беременной? Все, что до трех месяцев, – у них не в счет. Ну и к тому же первые три месяца считаются самими опасными, тревожными. Лучше ни о чем не говорить, чтобы не сглазить. Какая у вас будет разница в возрасте между детьми? – Восемь лет. Напомните, пожалуйста, как старшую дочку зовут? – Марта. Марта просила у вас братика или сестричку? – Она просила очень сильно, когда ей было 4–5 лет. Да и мы с мужем хотели, чтобы разница между детьми составляла четыре года. Но неожиданно для нас это не получилось. И не получалось очень долго. Мы проходили в различных клиниках лечение, но безрезультатно: беременность не наступала. В итоге решились на ЭКО? – Да, мы с мужем решили сделать ЭКО. Были три неудачные попытки. Сколько же мы тогда денег потратили – страшно даже вспоминать! А ведь можно сделать эту процедуру бесплатно… Разве нет? – Да, есть государственные программы. Но они распространяются только на те семьи, где детишек нет. А если в семье хотя бы один ребенок уже есть – бесплатно ЭКО сделать не получится. Но в итоге с четвертой попытки у вас все получилось? – Мне несказанно повезло! Я участвовала на телеканале «Россия» в съемках программы «Женское счастье». В ходе съемок я рассказала о своей проблеме, о том, что очень хочется второго ребенка. На мою историю откликнулась клиника «За рождение», специалисты которой пришли на помощь. Я очень благодарна Сергею Ивановичу Мазуру и Ирине Геннадьевне Торгановой. Именно они занимались моим здоровьем и помогали мне забеременеть. Результат работы этих первоклассных специалистов перед вами! (Улыбается.) Первая беременность у вас была восемь лет назад. За это время в нашей стране так много всего изменилось: появились новые товары и услуги для детей, открылись десятки магазинов для молодых родителей… Вы заметили, что беременным сейчас интереснее жить? – Думаю, намного интереснее, чем десять лет назад! Даже если брать банальную процедуру – УЗИ. Насколько сейчас все современнее и продвинутее. Можно полностью рассмотреть малыша и на 3D-, и на 4D-исследовании, сделать фото для семейного альбома, записать видео… Только я, если честно, этих объемных УЗИ немножко боюсь. Мне «плоское» черно-белое изображение намного привычнее.

www.mama-journal.ru

« »

люди звездные родители

Мы с мужем хотели, чтобы разница между детьми составляла четыре года. Но неожиданно для нас это не получилось

А мальчика или девочку ожидаете? – Девочку. Сестренка будет у Марты. В Москве рожать будете или за границей? – В Москве! В первую беременность я не летала вообще. В эту беременность планирую полеты, но на небольшом сроке. А перелет на поздних сроках в другую страну – это, мне кажется, неоправданные риски. Роддом вы уже выбрали? – Нет, пока что ни с каким роддомом контракт не заключила. А какие у вас воспоминания о первых родах остались? – Воспоминания смутные (смеется). Видимо, я так хотела обо всем этом забыть, что за восемь лет у меня это получилось! Вы продолжаете сейчас сниматься? В каких проектах участвуете? – Сейчас веду кулинарное шоу «Повари-ха-ха», это мой основной проект, где выступаю и в качестве ведущей, и в качестве продюсера. Проект проходит в различных ресторанах в формате вечеринок, однако я планирую вскоре снять пилотную версию и для телеэфира. Надо бы успеть это до родов! Ну и мой мастер-класс «Как развить в себе чувство юмора» тоже никуда не исчез. Так что пока работаем! Помню, что во время первой беременности я вплоть до восьмого месяца работала. Только за пару недель до родов начала гулять, отдыхать и дышать свежим воздухом. Вам с Мартой помогали няни или бабушки? – Первые четыре месяца очень помогали бабушки. А потом я нашла по рекомендации замечательную няню, которая до сих пор с нами. Как думаете, дочка будет вам помогать в уходе за малышом? – Я, если честно, на нее несильно рассчитываю. Да и не буду напрягать Марту просьбами о помощи. У нее сейчас начинается сложный период, сильно ревнует. Узнав о моей беременности, она попросила врезать ей в дверь комнаты замок, чтобы она могла там запираться и быть одной. Ничего, лет через десять она вам будет благодарна за сестричку! – Конечно! Очень важно, чтобы ребенок не один рос на этом свете. И очень хочется, чтобы между детьми сложились хорошие, теплые, близкие, понастоящему родственные отношения. Лена, а у вас есть братья или сестры? – У меня есть младшая сестра Вера, у нас с ней разница в возрасте 13 лет. Я ее рождения очень ждала! Это такое счастье – иметь близкого человека! Ей сейчас 20 лет, мы только-только начинаем общаться как настоящие и самые лучшие подруги.

02’ 2015

Очень важно, чтобы ребенок не один рос на этом свете. И очень хочется, чтобы между детьми сложились хорошие, теплые, близкие, по-настоящему родственные отношения

www.mama-journal.ru

люди звездные родители

У нас в семье царит естественная юмористическая атмосфера, мы не даем друг другу скучать и впадать в уныние. Я люблю говорить так: я шучу на работе, а мой муж – всегда

А ваш муж – надежный помощник молодой маме? – Он надежный помощник, да. Просто муж работает много, поэтому, так или иначе, мне придется уделять малышу гораздно больше времени. Что самое сложное в уходе за маленьким ребенком? Какие у вас воспоминания? – Самое спокойное время – после колик и до момента ползания. Кормление налажено, режим устаканился... Тогда малыш тихо-мирно лежит в кроватке и играет с игрушками. Золотое время и передышка для мамы! На курсы подготовки к родам пойдете? – Наверное, нет. Я хожу на занятия в бассейн и дома делаю упражнения на фитболе – этого мне вполне достаточно. 26

02’ 2015

А вы вообще спортивный человек? В фитнес-клуб ходите? – У меня муж тренер по фитнесу! (Смеется.) Он меня приучил к спорту, поэтому три раза в неделю ходила в спортзал и занималась.

Вы, наверное, и познакомились с мужем в фитнес-центре? – Нет! (Смеется.) Вот все думают, что Лена пришла заниматься в зал, к ней подошел мускулистый тренер, и она сразу же упала в его объятия. Все было не так? – Нет! Мы познакомились на КВНе. Симпатичный мускулистый парень подошел ко мне на сцене (смеется). Он выразил мне свою симпатию, так и завязалось наше знакомство. Видимо, впечатлился моей актерской игрой. Отношения развивались быстро? – Очень быстро! Через полгода мы уже поженились.

Беременным женщинам сейчас намного интереснее жить, чем 10 лет назад! Насколько сейчас все современнее и продвинутее. Можно полностью рассмотреть малыша и на 3D-, и на 4D-исследовании… Только я, если честно, этих объемных УЗИ немножко боюсь. Мне «плоское» черно-белое изображение привычнее

А муж вас чем очаровал? – Своим неординарным чувством юмора, нестандартным подходом к жизни, добротой и честностью.

Есть мнение, что люди, которые шутят с экранов телевизора, и дома всегда ходят с улыбкой на лице. Это так? У вас всегда хорошее настроение? – У меня, к сожалению, не всегда хорошее настроение. Особенно после выступлений и большой отдачи эмоций бывают периоды апатии, «минутки грусти». Но у нас в семье царит естественная юмористическая атмосфера, мы не даем друг другу скучать и впадать в уныние. Я люблю говорить так: я шучу на работе, а мой муж – всегда. В нашей стране у многих елка стоит дома вплоть до марта. И поздравления с Новым годом после боя курантов звучат еще очень долго. Поэтому, наверное, и у вас не поздно еще попросить напоследок сказать нашим читателям слова-пожелания в честь наступившего года. – Наступивший год обязательно принесет всем много счастья, улыбок и поводов для смеха. Все обязательно получится – просто верьте. Надеюсь, никто не забыл под бой курантов загадать свое самое заветное желание. Вселенная вас обязательно услышит! 27

детская колыбель – Я выбрала для малышки колыбель Simplicity. Это настоящая кроватка для маленькой принцессы! Помимо того что она красивая, эта колыбель еще и очень функциональная. Она снабжена электронной системой укачивания, воспроизводит нежные мелодии и развлекает ребенка подвесными игрушками.

бутылочки для кормления – Мой выбор – бутылочка Medela. Она снабжена специальной соской Calma, с помощью которой можно временно перевести малыша с грудного вскармливания на искусственное и обратно, например, если мама приболела.

3 28

Ирина Сашина: мама-перфекционистка

люди мамины помощники

Ирина Сашина помогает жителям нашей страны начинать день бодро, с улыбкой на лице. Телеведущая утренней программы «Настроение» на канале «ТВ Центр», белокурая красавица, успешна не только на экране, но и в личной жизни. Глядя на эту миниатюрную женщину, трудно поверить, что она – мама уже четверых детей! И нам кажется, Ирина на этом не остановится! Экспертное мнение многодетной мамы о том, какие детские товары незаменимы в повседневной жизни, читайте прямо сейчас!

5 качели – Всем рекомендую купить качели Graco с шестью скоростями и музыкой. Сиденье регулируется от лежачего положения до сидячего. Пока ребенок качается, мамочка может спокойно заниматься своими домашними делами.

коляска «2 в 1» – Уже давно я остановила свой выбор на Zippy Classic. В ней ездили мои старшие мальчики, а теперь катается и младшая дочка. У этой коляски масса достоинств: она маневренная, легкая, имеет большую корзину для покупок. Поверьте, Zippy Classic – отличная альтернатива дорогим и раскрученным моделям колясок!

игрушка-мобиль – У моей дочки мобиль Chicco. Мне он нравится тем, что его можно и повесить на кроватку, и поставить на пеленальный стол. Универсальная модель!

02’ 2015

автокресло

подушка для кормления

– Надетая вокруг талии мамы, подушка позволяет правильно разместить ребенка для кормления грудью или из бутылочки. Это уменьшает излишнюю нагрузку на спину.

– Безопасность ребенка – самое главное! Вы можете выбрать любую марку, любую модель, любой цвет. Главное – чтобы у автокресла были высокие показатели по краш-тестам.

стерилизатор-подогреватель – На кухне у нас живет стерилизатор-подогреватель Tefal. Он подходит для бутылочек любого размера из любого материала (пластмасса, стекло), а также для подогрева детского питания в баночках. Кстати, вопреки расхожему мнению, он занимает на кухне совсем немного места и легко моется.

пеленальный стол с ванночкой – Пеленальный стол легко трансформируется в ванночку и наоборот. Имеет несколько практичных полок, куда можно складывать все, что может пригодиться при купании и пеленании малыша. Поставьте его в ванной или в детской комнате – вы оцените удобство этого аксессуара!

электрический молокоотсос

– Выбирая аксессуары для кормления, я отдаю предпочтение марке Medela. Молокоотсос – не исключение. Для работающих кормящих мамочек – незаменимая вещь!

www.mama-journal.ru

Д образколонка жизни блогера

«НАШЕ ПУЗАЧЕСТВО» ХЛОПОТЫ,ЗАБОТЫ

Известный блогер и наш постоянный колумнист Дарья Каракулова рассказывает о главных хлопотах накануне родов Блог в ЖЖ: daryadarya.livejournal.com

О ПРЕДПОЛАГАЕМОЙ ДАТЫ РОДОВ ОСТАЛСЯ РОВНО МЕСЯЦ. РАССКАЖУ О ЗАБОТАХ И ДВИЖУХАХ ЭТОГО ПЕРИОДА ЖИЗНИ. РЕЧЬ ПОЙДЕТ О ПЕРВЫХ ПОКУПКАХ ДЛЯ НОВОГО ЧЕЛОВЕКА И О ПОДДЕРЖАНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ В НОВОМ ТЕЛЕ.

Страница в Instagram: daryadaryad

02’ 2015

ПЕРВОЕ ПРИДАНОЕ

Мы только-только затеяли делать покупки. Некоторые коллеги по беременному цеху сетуют, что закупаться крошечными вещами стали чуть ли не в тот же день, когда узрели две полосочки. В результате в состоянии аффекта накупили столько всего, что хватило бы и на сотню младенцев. Растут детки на глазах, так что если будет много вещей – не во все успеешь нарядить. Поэтому я решила по части закупок не форсировать события и выбирать на трезвую голову, насколько это возможно при полном отсутствии опыта. Первые детские вещи и прибамбасы, принесенные домой, очень помогли мне ярче осознать, что скоро нас тут будет трое, и все несколько изменится. Даже не думала, что психологический эффект будет настолько сильным. Совершенно другой настрой появился, и прибавилось уверенности. Самое большое впечатление на меня произвели коляска и кроватка. В коляску Stokke я влюбилась с первого взгляда. Внешне мне очень глянулась модель Xplory с одной ножкой, но ее люлька мне показалась неуютной и крайне тесной. Поэтому я выбрала классическую во всех смыслах модель Crusi со станиной без крыльев над колесами. Говорят, она более проходимая по снегу. Собираюсь наматывать круги вдоль пруда в Кузьминском парке, где дорожки зимой до земли не чистят, так что мне это свойство транспортного средства должно пригодиться. C кроватками было непросто. Пересмотрев множество вариантов, я пришла к мысли, что скорее выстрогаю идеальную кроватку самостоятельно. Не зря ведь дедушка учил меня азам инженерной мысли, и я освоила столярные инструменты намного раньше, чем научилась готовить яичницу. Производитель, гонясь за стопроцентной практичностью вещей, сопровождающих ребенка, часто забывает об их изя ществе. Потом, в домашнем быту в каждой вещи мне важна ее прямая функция. Кроватко-шкафо-ящико-столик в одном флаконе будет смотреться совершенно монструозно для меня. Поэтому я решила, что наша кроватка будет просто кроваткой. Необычной овальной кроваткой. Строгать не пришлось – однажды я все-таки встретила в магазине кроватку своей мечты. Так же как и коляску, ее сделали норвежцы Stokke. Сделали задорого. Но это то, что действительно пришлось мне по душе. Я, безусловно, разорилась бы на нее, если бы не одно задушевное чаепитие в канун Нового года. Моя знакомая, не будучи сама мамой, интересуется темой. Кажется даже, что побольше меня интересуется, какой стыд! Она-то и подсказала нашу отечествен-

ную контору Ellipsebed, которая делает очень похожие кроватки, только в три раза дешевле. А материалы и исполнение у них великолепные.

СПОРТ-СПОРТ-СПОРТ

До беременности я регулярно бегала и делала силовые упражнения. Не скрою, я очень жду момента, когда смогу вернуться к полноценным тренировкам. Но положение обязывает значительно поумерить спортивный пыл, особенно на ранних сроках. В Сети я нашла множество видеоуроков от беременных тренеров по занятиям с фитболом. Супруг раздобыл для меня требуемый огромный мяч. Я стала умеренно нагружать руки, ноги, грудь, мышцы спины – чтобы не расслаблялись. Работаю с нетяжелыми гантелями. Также делаю ряд упражнений, развивающих мышцы, которые пригодятся в родах. Ближе к окончанию срока, когда живот стал в три раза больше меня самой, я стала ощущать себя в шкуре очень полного человека. Приятного мало: нехватка кислорода, неуклюжесть движений. И я сделала упор на прогулки. Гуляю минимум по два часа в день. Каждую прогулку, чтобы не было скучно, стараюсь наполнить смыслом. Гораздо приятнее преодолевать километры, когда в этом есть цель. Например, во время прогулки я делаю фоторепортажи для своего блога. Перед Новым годом в Москве открылись бесподобные ярмарки, город в этом году превзошел сам себя по части создания новогоднего настроения – гулять одно удовольствие. Много раз выбиралась в парки. Особенно порадовала усадьба Кусково. Я очень давно в ней не была и помню только ее нелучшие времена. А сейчас отрадно смотреть на возрождение архитектурного памятника и парка в целом. На Крещение я по обыкновению езжу под Калугу, чтобы окунуться в прорубь в скиту монастыря в Тихоновой пустыни. В этом году крещенскую купалку пришлось пропустить, так как я не была уверена, что после такого термошока детка захочет досидеть еще две недели во мне. Венцом моих зимних прогулок стала поездка в Сочи. Если летом там довольно душно, то в конце декабря погода шептала по-весеннему. Было тепло, солнечно и зелено. Каждый день путешествия, от восхода до заката, я проводила на ногах. Больше всего вдохновила пешая прогулка по Агурскому ущелью вдоль реки с водопадами. Там было безумно красиво. И, главное, какая крутая аэробная тренировка получилась – открылось второе дыхание и такая легкость в теле образовалась! Четыре километра по горной тропе не чета променаду по ровному московскому парку. 31

образмамины жизни товары

МОЕМ, МОЕМ ЧИСТО, ЧИСТО:

Фото: робот-пылесос Samsung Navibot Silencio

роботы для мам

02’ 2015

аслаждаться общением с малышом, а не быть мультифункциональной рабочей машиной – вот мечта каждой молодой мамы. Кроме посудомоечной и стиральной машин XXI век предлагает еще множество устройств-помощников. Несколько интересных экземпляров мы вам сейчас предлагаем рассмотреть. Да, и не забудьте, что любую, даже самую умную, машину нужно заправлять только экотопливом, т.е. бытовой химией для детей. Она соединяет в себе два важных качества: помогает поддерживать чистоту и делает это безопасным для детского здоровья способом.

Конечно, детская бытовая химия смывается водой лучше, чем любая другая. Но объек тивный факт, что очищающих средств, которые полностью удаляются при помощи полос кания водой, в природе не существует. Мельчайшие частицы или их растворы остаются всегда. По этой причине состав бытовой химии для детей должен быть абсолютно без опасным! Детская кожа очень чувствительная и нежная и порошок, не предназначенный для стирки детской одежды, может вызвать у крохи аллергию. Поэтому вторая часть на шего обзора будет посвящена бытовым экосредствам. Но обо всем по порядку.

часть 1: техника для дома

робот-пылесос Робот-пылесос Xrobot поможет сэкономить вам деньги на помощнице по хозяйству. Пока вы гуляете с малышом в парке, он убирается в квартире. Робот-пылесос может не только подметать, но и протирать полы тряпкой. Если пятно слишком въелось в поверхность, на нем аппарат задержится, а потом поедет дальше. В запретные уголки квартиры, доступные только любимой кошке Мусе, умный пыле-

7990 руб.

очиститель воздуха Увлажнитель + очиститель воздуха Philips с профессиональной системой фильтрации и увлажнения воздуха способен изменить экосистему комнаты или небольшой квартиры. Чудесная система фильтрации на первом уровне улавливает крупные загрязняющие частицы (волосы, шерсть животных, пух), на втором уровне нейтрализует неприятные запахи, на третьем –

www.mama-journal.ru

сос не заедет, если вы установите виртуальную границу. Охранные маячки, так же как и пульт управления чудо-техникой, продаются в едином комплекте. Работает пылесос бесшумно, а когда у него заканчивается батарейка, то самостоятельно доезжает до подзарядочной станции. Жаль, что кофе в постель не носит☺Продается эксклюзивно на ozon.ru.

всасывает мельчайшие частицы пыли, а на четвертом – увлажняет воздух. Чудо техники! Работает бесшумно и интеллектуально: сам контролирует влажность и чистоту воздуха, включая нужные режимы работы. Мама может быть спокойна – ребенок дышит практически альпийским воздухом.

26 690 руб. 33

образмамины жизни товары 3

робот для чистки стекол Робот Hobot подобен человеку-пауку. Он способен ползать по горизонтальным поверхностям, намывая их до блеска. Ему покорятся и балконные окна на 23-м этаже, и двухметровые зеркальные дверцы шкафа-купе, и вечно мутные перегородки в душевой кабине. На вертикальной поверхности Hobot можно выпустить на борьбу с заляпанным пальцами гостей стеклянным кухонным столом или истоптанным кафелем в прихожей. Чтобы помыть и отполировать стекла с помощью Hobot, необходимо лишь нанести немного обычной моющей жидкости на чистящие салфетки и включить робота в розетку. Как он только появляется на ozon.ru, так сразу же его раскупают. Кто себе, кто в подарок.

19 950 руб.

мультиварка На кухне молодым родителям лучше найти немного свободного места и поставить туда мультиварку, например Panasonic. Фактически мультиварка – это «умная кастрюля», которая пригодна для приготовления широкого набора блюд. С помощью мультиварки легко варить, тушить, запекать. Именно такая обработка блюд нужна для кормящей мамы и младенца первого года жизни. Если надо приготовить мужу завтрак, а вставать в 7 утра сил нет, то мультиварка и тут придет на помощь. Заложите в нее ингредиенты, запрограммируйте отсрочку запуска и ложитесь спать. По истечении заданного времени мультиварка включит процесс приготовления пищи. Проснешься утром, а тебя ждет теплая каша. Как в сказке!

5510 руб.

ВАМ ИЗВЕСТНО, ЧТО В ОДНОЙ УНЦИИ (12 Г) ПЫЛИ ЖИВЕТ ПРИМЕРНО 42 000 ПЫЛЕВЫХ КЛЕЩЕЙ? А НА 150 КВАДРАТНЫХ МЕТРАХ ПОМЕЩЕНИЯ В ГОД ОБРАЗУЕТСЯ ДО 20 КГ ПЫЛИ!

увлажнитель воздуха Если опция «очиститель воздуха» вам не нужна (например, живете вы на берегу Москвы-реки в еловом лесу), то можно оборудовать детскую комнату обычным увлажнителем воздуха. В магазине «Олант» продается ультразвуковой увлажнитель с детским режимом Electrolux. Детским он называется потому, что способен поддерживать необходимую для ребенка влажность – 55%. Кроме того, аппарат насыщает воздух частичками воды и имеет антиаллергенный режим работы.

6490 руб. 34

02’ 2015

ЧАСТЬ 2: бытовая химия

швабра

жидкость для посуды

Средство для мытья бутылочек, сосок и детской посуды AQA baby полностью безопасно для младенцев с первых дней жизни: специальная комбинация из нескольких мягких ПАВов эффективно удаляет пищевые загрязнения. Не содержит «плохих» консервантов (формальдегидов и т.д.), фосфатов и красителей. Не вызывает аллергии. При этом средство быстро и легко смывается водой, не оседая на посуде. Когда наступит время введения первых пюре, AQA baby вновь придет к вам на помощь, ведь этим средством можно чисто и безопасно мыть фрукты и овощи.

Паровая швабра Travola отличается многофункциональностью и надежностью: она отлично справится с мытьем полов, чисткой ковров, мытьем стекол и отпариванием одежды, а также хорошо подойдет для использования в качестве парогенератора. Хотя я бы не стала из одной трубы и полы мыть, и воздух увлажнять. Однако я не настаиваю☺ Итак, паровая швабра за считаные секунды удалит жирное белое пятно от свежевылитой манной каши на новый брутальный черный ковер в спальне. К тому же регулярная очистка паром помогает избавиться от пылевых клещей, некоторых видов бактерий, плесени и грибка.

146 руб. (500 мл)

средство для стирки

Жидкость Saraya Arau Baby для стирки детской одежды – это высокоэкономичное стиральное мыло. Им можно стирать даже самые нежные и ажурные вещи новорожденных малышей. Оно эффективно отстирывает трудновыводимые загрязнения даже при стирке в холодной воде. Благодаря входящим в состав натуральным эфирным маслам лаванды и мяты средство придает белью нежный аромат. Производители еще обещают нейтрализовать неприятные запахи, но какие они могут быть от детской одежды, не представляю.

2225 руб.

485 руб. (800 мл)

отбеливатель

Экологический кислородный отбеливатель для стирки Ecover подходит для восстановления внешнего вида неоднократно испачканной любимой белой кофточки. Да что кофточки, в нем можно стирать даже нательные боди или слипы! Ecover не раздражает нежную кожу новорожденных, потому что не имеет в своем составе хлора и синтетических отбеливателей.

240 руб. (400 г)

средство для мытья полов

Биосредство для мытья полов Tri-Bio эффективно моет полы, не оставляя разводов, и защищает ламинированный пол от влаги. В отличие от стандартных химических продуктов, оно легко проникает в швы, позволяет обеспечить более длительный контроль запаха и глубокую чистку. Однако мы его рекомендуем не только из-за этих чудесных свойств. Для новорожденного любой химикат – вред, а Tri-Bio не содержит фосфатов, растворителей, хлора и отбеливающих веществ, отдушек и красителей. Зато средство имеет сертификат безопасности Ecogreen.

299 руб. (940 мл)

ОВРЕМЕННЫМ РОДИТЕЛЯМ ТРУДНО ПРЕДСТАВИТЬ, КАК НАШИ БАБУШКИ СПРАВЛЯЛИСЬ СО ВСЕМИ ДЕЛАМИ ПО ДОМУ. У НИХ НЕ БЫЛО НИ ПАРОВАРОК, НИ СТИРАЛЬНЫХ МАШИН… В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ В МИРЕ ПРИДУМАНО И ИЗОБРЕТЕНО МНОЖЕСТВО ПРИСПОСОБЛЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЕСЛИ НЕ ИЗБАВЛЯЮТ НАС ОТ СКУЧНОЙ ДОМАШНЕЙ РУТИНЫ НА 100%, ТО КАК МИНИМУМ ЗНАЧИТЕЛЬНО УПРОЩАЮТ ЖИЗНЬ!

8899,5 руб.

Cеть салонов «Кенгуру» Keng.ru

ТУНИКА SOFIE DHOORE

образ хиты жизни продаж ПОДВЕСКА АKILLIS AK Akillis.fr/ru

ФУТБОЛКА MET Yoox.com

2650 руб.

САНДАЛИИ PROENZA SCHOULER Yoox.com

9650 руб. КОЛЬЦО AKILLIS MINI BANG BANG Akillis.fr/ru

19 900 руб.

Akillis.fr/ru

ЖАКЕТ GUY IRFE

Valentino.comrushop

Ru.burberry.com

СЕРЬГИ AKILLIS BANG BANG

СУМКА VALENTINO GARAVANI

ШАРФ BURBERRY

16 500 руб.

Стиль «милитари» завоевал свою популярность в конце 60-х годов ХХ века и изначально трактовался, как способ протеста против военной политики. Чуть позже именитые дизайнеры заметили, что этот стиль удивительно подходит обычным людям и приспо собили его под мягкую женскую моду.

Asos.com/ru

ТД «ЦУМ»

КЕДЫ ASH Yoox.com

5100 руб.

€ 1765 214 500 руб. 48 000 руб.

02’ 2015

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

МИЛИТАРИ

ПЛАТЬЕ ASOS MATERNITY

Yoox.com

Концепт-бутик Bornsoon Bornsoon.ru

ПЛАТЬЕ LOVE MOSCHINO

ПЛАТЬЕ-КИМОНО STAR WARS

1538,5 руб.

спецпроект на правах рекламы

Красивое тело:

миссия выполнима

этом году исполняется семь лет, как на столичном рынке эстетической медицины появилась первая из сети клиник Grand Clinic. За прошедшие годы специалистам клиники удалось значительно развить свой бизнес и заслужить репутацию единственного в Москве места, где комплексно решают проблемы здоровья и красоты будущих мам. О том, почему это направление стало одним из наиболее востребованных, мы поговорили с врачом-дерматологом, физиотерапевтом, главным врачом Grand Clinic Ольгой Андреевной Шуппо. Ольга Андреевна, почему именно сохранение природной красоты молодыми мамами стало одним из важнейших направлений в работе? – Прежде всего хотелось бы отметить, что к каждому направлению своей деятельности мы относимся максимально серьезно, что позволя ет нам комплексно подходит к решению многих косметологических и эстетических проблем. Более того, мне самой, как матери троих детей, большинство из проблем, возникающих у будущих мам и женщин, выносивших и родивших ребенка, близки и понятны. Поэтому, развивая сеть клиник эстетической медицины, мы ориентировались не столько на известность той или иной методики, сколько на ее способность эффективно решить задачу и ответить на целевой запрос каждой кон кретной женщины. Это позволило нам с успехом решать проблему лишнего веса женщины после беременности и родов. Мы разработали диетоте рапию для вынашивания здорового, полноценно развитого ребенка, который получает внутри утробно все необходимые питательные вещества в необходимом количестве, а мама при этом не набирает лишних килограммов во время беремен ности. Кроме того, нами созданы специальные методики для правильного ухода за кожей лица и тела во избежание пигментации и растяжек, по явления целлюлита. А самое главное – мы первые, кто комплексно подходит к сохранению красоты женщины до и после родов. Не могли бы Вы подробнее рассказать об этих чудодейственных комплексах для мам и тех, кто только готовится ими стать? – Прежде всего это комплекс физиотерапев тических процедур для подготовки к зачатию, здоровой беременности и вынашиванию и без опасным родам: гидротерапия, озонотерапия, общая экстремальная криотерапия. А сочетание гидромассажа и общей криотерапии в капсуле при температуре -150 °С – вообще наш фаворит по результатам. Этот комплекс активно работает при подготовке к беременности, помогает сба лансировать все органы и системы организма, снизить вес, а также создать оптимальные усло вия для полноценной овуляции и закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. В период всей беременности и лактации личный диетолог подбирает оптимальный режим и состав питания исходя из биоимпедансного измерения состава тела. Консультация дерматолога во время беременности позволяет подобрать специальный индивидуальный корнеотерапевтический уход

за кожей, который так важен в период повышен ной чувствительности кожи для профилактики растяжек, сосудистых звездочек, пигментации и шелушения. И конечно же наши процедуры позво ляют максимально быстро восстановиться после родов. В клинике предусмотрены комплексы по снижению веса и нормализации гормонального фона. Кроме того, мы готовы предложить пациен там лечение послеродового стресса и депрессии, лечение целлюлита с помощью ударно-волновой терапии и криотерапии, удаление сосудистых звездочек с помощью лазерных методик и криоте рапии, избавление от пигментации аппаратными методами квантовой косметологии, решение про блемы выпадения волос после родов. Также мы готовы оказать квалифицированную стоматологи ческую помощь. Благодаря комплексному подходу и использо ванию самых современных и проверенных ме тодов мы имеем все возможности решить любую проблему во время, до и после беременности. Мы ведем каждую маму на всех этапах от планирова ния беременности до окончания лактационного периода и полного восстановления женского организма, красоты и продления молодости и здоровья. Спасибо за интересную беседу.

В образколонка жизни блогера

КОЛЕСО ВРЕМЕНИ: КАК ВСЕ УСПЕТЬ

Основатель и главный редактор журнала Veter Magazine, наш колумнист, Вера Почуева делится советами о том, как научиться совмещать счастливую семью и любимую работу

Блог в ЖЖ:

vera-pochueva.livejournal.com

АМЫЙ РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ВОПРОС У МОИХ ПОДПИСЧИКОВ, ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ: «КАК ТЫ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ, ДА ЕЩЕ И С РЕБЕНКОМ?» И, ВИДИМО, НАЗРЕЛ ЭТОТ ПОСТ. ДАЖЕ, МОЖЕТ БЫТЬ, НЕСЛУЧАЙНО, ПОТОМУ КАК В НОВЫЙ ГОД, ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ, МОЖНО ВОЙТИ СОВЕРШЕННО ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. Я ПОМНЮ, НА ПРЕЗЕНТАЦИИ ПЕЧАТНОЙ ВЕРСИИ ЖУРНАЛА «ВЕТЕР» В МОСКВЕ КО МНЕ ПОДОШЛА ДЕВУШКА СО СЛОВАМИ: «ВЕРА, ПОДПИШИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЖУРНАЛ ТАК, ЧТОБЫ Я ОТОРВАЛА СВОЙ ЗАД ОТ ДИВАНА И НАЧАЛА ЧТОТО ДЕЛАТЬ». А ВЫ ЗНАЕТЕ, ОТВЕТ ТУТ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, БЕЗ МОТИВАЦИОННЫХ СЛОВ ИЛИ СЕКРЕТОВ: НУЖНО ЕГО ПРОСТО ОТОРВАТЬ.

Страница в Instagram: verapochueva

02’ 2015

Сейчас, по прошествии шести месяцев с рождения сына (конечно, маленький срок, и все самое безумное у нас еще впереди), я могу с уверенностью сказать, что все не так уж страшно и процентов 50 – это просто нагнетание обстановки. Ведь самый важный шаг – это первый, по возвращении домой из роддома, когда хочется только спать, напялив старый уютный халат. Вот тут как раз происходит стратегическая ошибка: нам кажется, что мы уже сделали сверхъестественное и сейчас можем расслабиться, пожалеть себя и начать ныть, как все вокруг сложно и тяжело. Но! Наши мужчины никогда не поймут, какой ценой нам даются дети: беременность, рождение, воспитание. Для них это все – иначе. Они никогда не пройдут через это, и даже если вы заручились их поддержкой, не забывайте, что слушать пару лет после работы одинаковый набор предложений даже от самой любимой жены крайне утомительно. Я не одна такая, у меня есть как минимум 20 знакомых и приятельниц, успешных девушек, совмещающих дом, работу, семью, друзей и еще сто тысяч дел с материнством. Ну правда, вы всего лишь находите себе оправдания. Я не верю, что есть дети, которые орут 24 часа в сутки, когда не помогают родители или мужья, когда невозможно найти человека на несколько часов. К нам на мастер-классы приходят девочки между кормлениями, оставив детей папам и бабушкам, няням и подругам. Это нетрудно, но какие же у них счастливые глаза по окончании! Конечно, я не говорю о сложных случаях, особенных детях или мамах, воспитывающих малышей в одиночку. Я говорю про среднестатистическую девушку (какой являюсь и я), которая при желании сможет свернуть горы. И вот что ей поможет в этом.

Фотограф: Аня Веретенникова

ПОМОЩНИКИ

Здорово, если в вашем городе живут и ваши родители и им можно с самого начала привозить малыша. Мои в начале были в шоке, боялись сломать малышу руки и ноги, а сейчас мы спокойно можем оставить Леона у них на ночь, они с удовольствием с ним возятся и забирают на выходные за город, а мы отдыхаем. Родители мужа, когда я месяц жила в Германии, просто хватали ребенка на выходные и выгоняли нас из дома, а мы могли спокойно путешествовать: так мы протусили несколько выходных в Мюнхене, Дюссельдорфе и Берлине. Рождение ребенка пришлось и на момент, когда в работе стало какое-то бесчисленное

количество встреч, съемок, добавился выпуск печатного номера журнала, и возить с собой ребенка, пусть и тихого, мне стало просто жалко, и решено было взять на 2–3 дня няню. Вообще, я была против няни, но после пятой попытки нам удалось встретить очень хорошую и добрую, я знаю, что с ней Леон играет, развивается, а не торчит в автокресле. В эти дни я стараюсь максимально загрузить себя работой и делами, чтобы в остальные быть дома и по максимуму заниматься с ребенком. А еще есть папа, который с кайфом проводит время с сыном, поэтому мне вообще всегда крайне непонятны разговоры про «некогда помыть голову, сделать маникюр, не говоря уже о работе». Я успеваю столько, что даже людям без детей это не всегда подвластно.

ПЛАНИРОВАНИЕ

Конечно, с появлением ребенка все меняется. Но я для себя сразу поставила задачу, что я подстраиваю ребенка под свою жизнь, а не жизнь – под ребенка. И нам удается сосуществовать гармонично. Мои девочки-помощницы сейчас посмеются, но я скажу, что тут очень важна самоорганизация и планирование: я стараюсь все дела записывать сразу же по мере их поступления, расписывать день так, чтобы хватало времени на все. Если не запишу – забуду. Ну и хорошо, когда хватает сил и желания и на спорт, и на себя.

СОЦИАЛИЗАЦИЯ

Я с самого рождения таскала Леона везде, на каждую съемку. Да, нам повезло и у нас достаточно спокойный ребенок, но это все равно маленький, периодически орущий гном, и с ним было достаточно трудно первое время – привыкнуть, научиться понимать и слушать.

БАЛАНС

У меня есть примеры мам, которые при любом скрипе ребенка бегут к нему: голодный! холодно! заболел! на ручки! Вот тут важно сохранять баланс и не зависеть от каждого хныка. Может быть, я сухарь, но я быстро научилась распознавать, когда плач будет крат ковременный и можно не подходить, а когда гному и правда чего-то хочется. Поэтому я могу спокойно оставить засыпать его в кроватке, включив аудионяню со звездами, и пойти работать дальше.

онечно, у каждой мамы – свои уловки и ухищрения, у меня пока все просто, но я уверена (и опыт уже «взрослых» мам показывает), что при желании можно отлично совмещать собственную внутреннюю гармонию, счастливую семью и любимую работу. И это только нам, девушкам, доступно, и я искренне верю, что это может делать каждая женщина, если прислушается к себе и к тому, что ей действительно нужно. 39

образ жизни питание

Shutterstock images

диета

для кормящей мамы

ИЕТЫ В МОДЕ УЖЕ ДАВНО. ИХ СОБЛЮДАЮТ МНОГИЕ: КТОТО – ПО СОВЕТУ ВРАЧА, КТО-ТО – В УГОДУ КРАСОТЕ И СТРОЙНОСТИ. А НАДО ЛИ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ? КАЗАЛОСЬ БЫ, ЗАЧЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ, ВЕДЬ СЕЙЧАС ЖЕНЩИНА КОРМИТ МАЛЫША, А ЗНАЧИТ, ЕЙ НАДО ЕСТЬ ПОБОЛЬШЕ И ПОСЫТНЕЕ. НО ЭТО НЕ СОВСЕМ ТАК: ПИТАНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ ВСЕ-ТАКИ ИМЕЕТ СВОИ ОСОБЕННОСТИ.

02’ 2015

«золотая середина» Сразу скажем, что есть за двоих во время кормления грудью не стоит. Мнение о том, что от количества пищи зависит и количество молока, совершенно неверное. Да, от того, что мама съела, во многом зависит состав молока, но только состав, а не его количество. Так что не стоит переедать – это только приведет к набору лишнего веса. Некоторые мамы считают, что жирная пища увеличивает и жирность грудного молока, поэтому начинают усиленно поглощать калорийные продукты. На самом деле процент жира в грудном молоке постоянен и от калорийности продуктов зависит несильно, а вот если часто есть жирную пищу, то и у мамы, и у ребенка могут появиться запоры, и главное – такое питание плохо отразится на фигуре и здоровье мамы (возможны рост артериального давления, отложение холестерина). Не стоит впадать и в другую крайность – придерживаться какой-либо диеты, для того чтобы снизить вес. Большинство диет – несбалансированные, а значит, они могут привести к дефициту необходимых для малыша веществ – белков, жиров, витаминов и минералов. Питайтесь дробно: четыре-шесть раз в сутки, но кладите себе на тарелку небольшие порции и ешьте не торопясь. Старайтесь никогда не пропускать завтрак – он должен быть плотным (отличный вариант – любая каша), а вот на ужин лучше приготовить белковую пищу (нежирное мясо, творог) с любыми овощами. Ужинать нужно за 2 часа до сна – тогда пища успеет перевариться и не ляжет в желудке тяжелым грузом.

нет строгих ограничений Есть еще одно заблуждение, которое сейчас очень широко распространено. Многие мамы считают, что во время грудного вскармливания есть продукты «плохие» и «хорошие», и, начав кормить малыша грудью, резко меняют пищевые привычки. Делать это просто так не стоит, ведь если отказаться от всех привычных и любимых блюд, могут появиться не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и депрессия. Да, существуют продукты, на которые наиболее часто у ребенка возникает аллергия. Это цитрусовые, большинство фруктов, овощей и ягод красного цвета, шоколад, мед, копчености. Некоторые

продукты могут менять вкус молока (лук, чеснок, пряности, острые блюда) или вызывать у ребенка колики (большое количество белого хлеба, сдобы, картофеля, капусты, винограда). Но это не значит, что такие проблемы будут у всех детей, чьи мамы едят клубнику, апельсины или выпечку. Аллергия может возникнуть и после употребления, казалось бы, совершенно неаллергенных продуктов. Поэтому если у сына подруги была аллергия на какой-то продукт и подруга в течение трех первых месяцев употребляла только гречку или вареную картошку, это не значит, что нужно немедленно отказываться от своего привычного питания и бросаться круглосуточно есть одну гречневую кашу. Каждая женщина и каждый ребенок уникальны, и очень важно прислушиваться к нуждам организма, не забывая о здравом смысле. Просто наиболее «опасные» продукты ешьте сначала в небольшом количестве и внимательно следите за реакцией малыша на них. Вполне вероятно, что многие из них не окажут никакого влияния на ребенка. А вот что точно нежелательно есть, так это продукты с большим содержанием пищевых добавок-красителей, ароматизаторов, консервантов: различные консервы, полуфабрикаты и газированные напитки. Например, в консервах, покупных маринадах и соленьях не только очень много соли, но еще часто содержатся аспирин и различные антибиотики (их добавляют для лучшего хранения). Колбасные изделия, сосиски и фарши содержат нитриты (они придают этим продуктам приятный розовый цвет), а в пищеварительном тракте нит риты превращаются в канцерогенные нитрозамины. Все эти вредные вещества могут попасть в грудное молоко, а через него и в организм малыша. И конечно, под запретом алкоголь (любой, даже полбокала вина и несколько глотков пива), ведь он весь проникает в грудное молоко и негативно сказывается на развитии и самочувствии ребенка.

Очень важно, чтобы питание кормящей мамы было как можно более разнообразным. А значит, надо есть кисломолочные продукты, мясо, рыбу, птицу, яйца, хлеб, макароны и крупы, овощи, ягоды, фрукты и даже кондитерские изделия. Правильная и качественная еда – источник не только энергии, но и радости!

Приятного вам аппетита!

АК ИЗВЕСТНО, ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ. И КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ – ОТНЮДЬ НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В МАЛЕНЬКИХ ГАСТРОНОМИЧЕСКИХ УДОВОЛЬСТВИЯХ.

ТЕПЛЫЙ САЛАТ

Рецепт

образ жизни питание

Shutterstock images

с лесными грибами и молодым картофелем

02’ 2015

Готовим соус «Винегрет»:

тщательно перемешиваем горчицу дижонскую (5 г), масло растительное (20 г), уксус бальзамический (5 г) с мелко нарубленными мятой и базиликом

Готовим соус «Сметанный»: в блендере перемешиваем сметану (25 г), укроп (2г), чеснок очищенный (1 зубчик), перец черный (2–3 горошины), огурцы свежие (5–10 г)

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

— салат руккола – 7 г — салат фризе – 7 г — листья шпината – 10 г — салат латук – 7 г — грибы опятя – 10 г — грибы белые – 20 г — картофель мини – 5–6 шт — репчатый лук – 10 г

— красный лук – 10 г — вяленые томаты – 10 г — бородинский хлеб – 2–3 куска — растительное масло — соль, перец – по вкусу — тимьян, розмарин – по вкусу

Бородинский листья 1. Перемешайте салата и посолите их. 5. хлеб порежьте кубиками, сбрызните рас Отварите мини-картительным 2. сочками тофель, нарежьте его кумаслом и запеи обжарьте на ките в духовке. растительном масле до золотистой корочки; Перемешайте добавьте соль, перец и 6. гренки с грибами. розмарин. На центр тарелки вы Отварите ассорти 7. ложите микс листьев 3. грибов, нарежьте их салата, сверху положии обжарьте вместе те грибы, а по краям с репчатым луком на растительном масле; добавьте соль, перец, розмарин, тимьян.

тарелки разложите картофель; вялеными томатами декорируйте блюдо

зажарку Заправьте 4. Снимите грибов с плиты, до- 8. салат соусом бавьте соломку све«Винегрет» жего красного лука.

и отдельно подайте к блюду соус «Сметанный».

А образ жизни фитнес

ЗДРАВСТВУЙ, НОВАЯ ЖИЗНЬ!

Страница в Instagram:

ЯНВАРЯ АЛЕНА АРТЕМОВА, ГЕРОИНЯ НАШЕЙ ПОСТОЯННОЙ РУБРИКИ «ФИТНЕС», СТАЛА МАМОЙ. ЭТОГО СОБЫТИЯ ЖДАЛА НЕ ТОЛЬКО АЛЕНА И ЧЛЕНЫ ЕЕ СЕМЬИ, НО И ЧИТАТЕЛИ НАШЕГО ЖУРНАЛА, КОТОРЫЕ СЛЕДИЛИ ЗА ЖИЗНЬЮ ДЕВУШКИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ПОСЛЕДНИХ СЕМИ МЕСЯЦЕВ.

@alenaartemova12

02’ 2015

ришло время подводить итоги, вспоминать, как проходила беременность, и строить планы на будущее. Останется ли спорт по-прежнему в жизни фитнес-мамы? Как скоро она планирует вернуться к тренировкам? Помогла ли ей прекрасная спортивная форма во время родов? Да и вообще: успела ли Алена встретить Новый, 2015 год в стенах родного дома? Читайте прямо сейчас!

праздничные дни

Изначально у нас с мужем были разные планы и идеи по проведению новогодней ночи, и только днем 31 декабря мы окончательно решили встретить Новый год дома всей семьей. Под бой курантов загадаем желания, Никита распакует подарки под елкой, и после этих трогательных моментов поедем к друзьям в гости. За пару часов до главной ночи года мне пришлось срочно готовить традиционный, очень любимый всеми нами оливье и покупать праздничный торт. Новогодняя ночь пролетела незаметно за игрой в Imaginarium. Спать я легла только в 8 утра! Не ожидала от себя такой стойкости и выносливости за пару дней до родов…☺ Помните, я говорила, что очень хочу успеть сходить хоть на пару новогодних представлений с моим старшим сыном? Так вот: выяснилось, что Никита совсем не хочет общаться с Дедом Морозом и Снегурочкой. Ограничились прекрасной елкой от сети фитнес-клубов World Class, и ледовым шоу Ильи Авербуха «Малыш и Карлсон». Никита был в восторге!

накануне родов

На 37-й неделе беременности врач посоветовал мне прекратить тренировки в фитнес-клубе. В своем «спортивном режиме дня» я оставила лишь плавание в бассейне и прогулки на свежем воздухе. 30 декабря, за день до Нового года, у меня состоялся последний «беременный» заплыв легким брассом. В просторном бассейне практически никого не было, поэтому я получила огромное удовольствие от плавания.

роды

У моего мужа день рождения 14 января. Я очень хотела родить малыша не позже чем за неделю до дня рождения супруга. А то обидно получилось бы: два таких ярких праздника приходились бы на одну дату! Все получилось так, как я задумала: наш второй ребенок появился на свет 4 января в 12:00 в результате операции кесарева сечения. По шкале Апгар он получил оценку 8/9 (отличник растет!). Вес малыша при рождении – 3380 г, а рост – 52 см. Мальчика мы назвали Даниил. Вы не представляете, как

долго мы не могли определиться с тем, как же назвать нашего сыночка. Первые десять дней мы называли его Малыш, а Никита до сих пор не привык к имени, так и зовет Даню Братиком. Так что с именем мы окончательно определились лишь за пару часов до сдачи этого номера в печать.

домашние хлопоты

Тьфу-тьфу, но после вторых родов я восстанавливаюсь заметно быстрее, чем после первых. Наверное, это обусловлено тем, что в роддоме, где появился на свет мой второй малыш, практикуют совместное пребывание матери и ребенка. Родила – будь любезна сразу начинать заботиться о малыше. Пришлось взять себя в руки и не расслабляться☺ Мне, как и любой маме, малыш дает много сил и непередаваемых эмоций, и каждую минуту ощущаешь огромное счастье у себя на руках. Это отличный стимул все успевать и не обращать внимания на неприятные мелочи послеродового периода.

В предновогодние дни я не сдержалась и накупила вещей для малыша. Особенно много времени ушло на выбор автокресла: я искала безопасное и удобное кресло по адекватной цене. В результате остановилась на легком и удобном Hauck, с отличными результатами краш-тестов. В нем и отправились из роддома домой

планы на будущее

По словам врачей, период реабилитации после операции кесарева сечения составит 6–8 недель. Любые физические нагрузки в течение этого периода противопоказаны. Конечно, я уже очень скучаю по тренировкам и хочу как можно скорее возобновить их. Надеюсь, что уже через месяц врач даст мне зеленый свет на занятия фитнесом в щадящем режиме. Кстати, в роддоме я оставила 10 кг из 12 набранных во время беременности. Да и живота у меня уже практически нет. Безусловно, это заслуга моего врача и тренера, которые помогали держать мой организм в тонусе и оставаться в хорошей форме!

вместо заключения

«Дневник беременности» стал для меня новым опытом в жизни. Я убедилась в том, что если правильно подготовиться к беременности, появится больше шансов, что все девять месяцев будут активными, интересными, без осложнений и благоприятными как для мамы, так и для малыша. Но самое главное – участие в проекте для журнала «Роды.ru» позволило мне познакомиться с очень интересными людьми и приобрести хороших друзей! Давайте продолжать общаться и следить за жизнью друг друга как минимум в социальных сетях! До новых встреч, друзья! 45

спецпроект на правах рекламы

Наступил Новый год. Все только начинается. Впереди целых 12 месяцев обновления и перемен. В первую очередь они коснутся внешнего вида подрастающих малышей. Одежда создает настроение и задает ритм жизни! Помните это и смело отправляйтесь по магазинам. Шопингу в новом году – непременно быть! Изюминкой стиля в 2015 году станет обилие цветовых решений как в девчачьем, так и в мальчишечьем гардеробе. Яркие рубашки, брюки, кофты, юбки, гольфы… Возможны любые сочетания цветов и принтов! «Детство каждого ребенка должно быть ярким» – именно с этим девизом именитые дизайнеры создавали новую коллекцию детской одежды. Обратите внимания: стиль «маленькие хулиганы» набирает популярность. Эхо нью-йоркской динамичной жизни нашло свое отражение в одежде как взрослых, так и детей.

Интересная особенность нового сезона: теперь для своего ребенка вы можете выбирать любую обувь, которая придется по душе. Сочетание цвета и стиля как обязательное условие отошло на второй план. Кеды под платье? Легко! Кроссовки под классический костюм? Да! В нашем детстве о таких вольностях и шалостях можно было только мечтать. Джинса, клетка, и забавные принты остаются по-прежнему актуальными. А яркие аксессуары станут гармоничным завершением каждого образа. Вы готовы к таким радикальным переменам в гардеробе? Тогда смело отправляйтесь в бутик «Даниэль» за покупками! Встречайте 2015 год красиво! Dior Baby, Fendi, Armani Junior, John Galliano, Miss Blumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собранное в бутике «Даниэль», позаботилось о нарядах для современных детей Интернет-магазин

www.danielonline.ru 8 (800) 770-70-70

образдетские жизни товары

Ходунки, прыгунки, манежи:

Фото: ходунки Fisher-Price

как выбирать?

одунки, прыгунки и манежи можно отнести скорее к факультативным, нежели к обязательным товарам для детей. «Без них спокойно можно обойтись», – скажет вам опытная свекровь, вырастившая троих детей. Однако спокойно ли? Как, не волнуясь, оставить годовалого малыша одного в комнате хоть на минуту, когда вокруг столько соблазнов?

02’ 2015

Так и манит к себе открытая розетка, сами в руки лезут оставленные бабушкой ножницы. Ваше сердце уже дрогнуло? Это мы вам еще про горячую плиту не стали рассказывать. Манеж, хоть его и называют «тюрьмой», защищает малыша от неприятностей. А ходунки с прыгунками – они не для развития, они для развлечения и отвлечения ребенка от самостоятельного исследования взрослого мира.

Ходунки Ходунки прежде всего должны быть устойчивыми. Такими, чтобы малыш, наклонившись вперед за игрушкой, не мог перевернуться. Устойчивость ходункам обеспечивает широкое основание. Оно должно быть практически в два раза больше, чем верхняя рамка. Упираясь в стены или мебель, основание ходунков мешает любопытному карапузу дотянуться до содержимого полок и ящиков. Советуем заранее измерить ширину дверных проемов в квартире и убедиться, что ходунки будут легко проходить в межкомнатные двери. Ходунки Brevi Giocagiro подойдут ребенку в возрасте от 6 до 12 месяцев. У них такое количество различных опций, что у себя на родине, в Италии, их называют activitycenter, то есть «активный центр». Игровая панель включает в себя 14 симпатичных звуковых и световых игрушек, которые стимулируют моторику малыша, развивают слух и восприятие. Два вращающихся колеса позволяют малышу легко менять направление движения. Мебель от ходунков защищают мягкие накладки, а ребенка – специальный механизм, не дающий ходункам складываться. Интернет-магазин akusherstvo.ru.

7380 руб.

Прямоугольная форма конструкции устойчивее круглой, а чем больше колесиков, тем меньше у ходунков шансов перевернуться

Ходунки Joovy Spoon с первого взгляда кажутся совершенно простыми. Обман зрения. Посмотрите на них еще раз☺ Joovy Spoon совмещают в себе ходунки и стульчик для кормления. Поднос легко снимается для чистки в посудомоечной машине. А чтобы принимать пищу и бегать по пересеченной игрушками местности было удобно, ходунки имеют три уровня высоты сиденья и подходят для малышей от 63 см (достигших 6 месяцев!) до 85 см. Интернет-магазин joovy.ru.

7999 руб.

Широкая верхняя рамка («столешница») предохраняет кроху от ударов о дверные косяки и острые углы мебели. Часто она представляет собой игровой столик, на котором расположены всевозможные кнопки, пищалки, вертушки и погремушки. На некоторых ходунках к столику крепится вертикальная планочка, на которой уже висят или могут быть подвешены игрушки. Креативные производители превращают ходунки в машинки и самолетики

У ходунков Happy baby Smiley аж восемь колес и закругленное основание. Колеса не простые, а силиконовые, они позволяют ходункам легко перемещаться и при этом не оставляют следов на новом паркете. Ходунки выдерживают «всадника» весом до 12 кг. Забавная музыкальная панель способна привлечь внимание ребенка и не вызывает раздражения родителей. Производитель обещает развить у ребенка-пользователя чувство равновесия. Уверены, что чувство юмора будет развиваться симметрично☺ Интернет-магазин vsekroham.ru.

2850 руб. Ходунки Jane Team Sport весят почти 7 кг, что придает им устойчивость и хорошее сцепление с дорогой из гостиной в детскую комнату и обратно. Как и настоящий автомобиль, ходунки оснащены автоматической системой блокировки колес, если малыш подъедет к лестнице. Для максимальной безопасности крохи предусмотрена специальная резиновая вставка по бокам, которая в случае «наезда на препятствие» смягчит удар. А для комфорта маленького водителя ходунков предусмотрено мягкое красочное сиденье и музыкальная панель с кнопочками. Интернет-магазин jane-shop.ru

7600 руб. www.mama-journal.ru

образдетские жизни товары Ходунки «Слоник» из магазина Mamas&Papas имеют очень удобное и практичное сиденье из ПВХ. Превратившись в маленького слоника, малыш будет без устали бегать, издавая забавные звуки и поглядывая в прикрепленное к столику детское зеркало. Когда ребенок устанет, он сможет откинуться на спинку кресла. А через несколько минут слоник снова затопает по квартире☺ Интернет-магазин mamasandpapas.ru.

4950 руб. Высота ходунков должна непременно регулироваться в зависимости от роста крохи. Если малыш достает до пола только носочками или, наоборот, сильно поджимает ножки, это может негативно сказаться на формировании опорнодвигательного аппарата.

Дополнительную безопасность ребенку обеспечивают высокая и жесткая спинка ходунков и их широкое сиденье. Оно как бы обхватывает кроху и фиксирует его тело в правильном, физиологичном положении

Заканчивая рассказ про ходунки, хочется дать вам два полезных совета: • Не сажайте ребенка в ходунки до достижения им возраста 6 месяцев. Ходунки устроены таким образом, что основная нагрузка приходится на таз и позвоночник ребенка, ногами он только отталкивается. Поэтому покупайте ходунки только тогда, когда ребенок научился вставать в кроватке или сидеть сам, без поддержки. • Длительность одного «заезда» не должна превышать 20–30 минут. Далее – перерыв несколько часов.

Нет места в квартире для забега в бегунках? Не беда, купите ребенку качалку. Качалка «Ежик» от Mamas&Papas развивает моторику, воображение, учит ловкости и координации движений. Современные качалки укомплектованы развивающими элементами: погремушками, пищалками, вышивками, ленточками и аппликациями. В качалку можно сажать ребенка, когда он научился сидеть, ближе к 8–9 месяцам. Цена 4450 руб.

манежи По форме манежи бывают квадратные, прямоугольные и угловые, а по материалу исполнения – деревянные, клеенчатые и сетчатые. Чем больше площадь манежа, тем просторнее в нем малышу. Кстати, некоторые дети не любят этот предмет именно из-за того, что он тесный: неприязнь к замкнутому пространству и ограничению свободы нередко коренится на «манежной площади». Чтобы малышу из положения сидя было удобно вставать на ножки, некоторые манежи оснащены колечками, за которые кроха может хвататься ручками и таким образом подтягиваться вверх

Манеж-кроватка 4moms Breeze отличается по-американски стильным дизайном и увеличенным пространством для игр. Его размеры в разложенном виде составляют 115 см в длину, 81 см в ширину и 74 см в высоту. Сетчатая стенка и сглаженные углы манежа защитят вашего малыша от первых шишек при штурме неприступных стен «манежной крепости»☺ Интернет-магазин fancy-mama.ru.

19 990 руб. Манеж Brevi Hello Kitty имеет сетчатую стенку и жесткое, с набивкой, дно. Дети в подобных моделях превращаются в маленьких обезьянок, висящих на четырех удобных ручках. Им такая игра доставляет радость. В свою очередь мамам нравятся миловидные кошачьи мордочки Hello Kitty. Интернет-магазин babyzone.ru.

Кровать-манеж Happy Baby Lagoon – элегантный манеж, легко превращающийся в удобную кроватку. Размер спального места – 105 см на 74 см. Дно жесткое, матрас входит в комплект. Еще и пеленальный столик в придачу! Чудо, а не подарок от коллег по работе ☺ Интернет-магазин detmir.ru.

5999 руб.

4440 руб. Mанеж-кровать BabyBjorn Travel Crib Light подходит для ребенка от рождения до 3 лет. Это отличная кровать для поездок. Она легкая, весит всего 5 кг и устанавливается одним простым движением. Прилагается сумка для переноски. Манеж-кровать устойчиво стоит на полу благодаря основательному матрасу. Стенки c наклоном вовнутрь создают ощущение уюта, а мягкие ткани манежа-кровати не раздражают кожу ребенка. Интернет-магазин babyzone.ru.

17 050 руб. 50

Как правило, манеж-кровать складывается очень компактно и укладывается в специальную переносную сумку. Такую вещь удобно брать с собой, например, на дачу или в путешествие. К тому же у манежа-кровати есть колесики. Его легко перемещать по комнате

пре05 см аль☺

Манеж Mini Magic Bed подходит для малышей с рождения до 6 месяцев. Манеж выполнен по своеобразному французскому дизайну, однако автоматически раскладывается и легко собирается. Устойчивый каркас не позволит малышу выпасть из манежа. Облегченная конструкция манежа (его вес составляет всего 1,8 кг) подарит родителям чувство свободы, ведь они смогут взять малыша с собой на природу, в гости и даже в путешествие, где у того будет свое комфортное место для игр и сна. Интернет-магазин annapolly.ru.

СУЩЕСТВУЮТ СОВСЕМ ПОХОДНЫЕ ВАРИАНТЫ МАНЕЖЕЙ, СОЗДАННЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ И ИХ ПОДВИЖНЫХ РОДИТЕЛЕЙ

3690 руб. В последнее время в продаже появились многофункциональные манежи. Например, манеж-кровать. Примерно до полутора лет он сможет заменять крохе привычную деревянную кроватку. Конструкция состоит из двух «этажей». Первый, собственно, и есть сам манеж. Второй крепится сверху и используется как спальное место с бортиками. Отдавая предпочтение этой модели, обратите внимание, чтобы поверхность «кроватки» была ровной и жесткой. Кровать-манеж Happy Baby Lagoon – элегантный манеж, легко превращающийся в удобную кроватку. Размер спального места – 105 см на 74 см. Дно жесткое, матрас входит в комплект. Еще и пеленальный столик в придачу! Чудо, а не подарок от коллег по работе ☺ Интернет-магазин detmir.ru.

5999 руб. Покупая прыгунки, тщательно проверяйте все ремни и металлические соединения. Убедитесь, что длина ремней регулируется под рост малыша, чтобы он легко мог достать ножками до пола и оттолкнуться. Впервые усадив кроху в прыгунки, не оставляйте его там без присмотра дольше 10–15 минут. Постепенно время пребывания в приспособлении можно увеличить до 45 минут в день

прыгунки Прыгунки можно использовать не только в качестве отвлекательно-развлекательного маневра, но и как тренажер. Малыш прыгает в них, отталкиваясь от пола, и «качает» мышцы ног. Прыгунки подвешиваются в дверном проеме. Лучше поставить фиксаторы на дверные створки, чтобы они не закрылись в самый ответственный момент☺ Сиденье прыгунков должно плотно обхватывать туловище ребенка, прочно фиксируя его позвоночник ремнями или корсетом. Тщательно проверяйте, надежно ли кроха ими затянут. Бывают модели с высокой ортопедической спинкой. Некоторые прыгунки оборудованы широкими «столешницами», на которые можно положить игрушки. Правда, как только малыш начнет прыгать, игрушки сразу же свалятся на пол. Прыгунки Evenflo Jump & Go Car в стиле ретро автомобиля рассчитаны на детей от 4 месяцев до 1 года. Размер прыгунков регулируется в зависимости от роста и веса ребенка, а также с учетом размеров конкретного дверного проема. Подвешивание прыгунков осуществляется с помощью встроенной прищепки с пружинкой, которая уверенно держит вес ребенка. Для смягчения приземления в подвесе прыгунков имеется компенсирующая пружина, которая спрятана в специальный защитный кожух. Интернет-магазин babysecret.ru.

4400 руб. Прыгунки Lindam Jump About Plus 1 прошли испытание миллионом прыжков! У них сиденье, поддерживающее ребенка со всех сторон и обеспечивающее ему правильную осанку. К тому же оно мягкое, поэтому пятая точка маленького попрыгунчика не пострадает. Интернет-магазин olant-shop.ru.

3992 руб.

ЕРЕФРАЗИРУЮ ИЗВЕСТНУЮ ПОГОВОРКУ: «НА ХОДУНКИПРЫГУНКИ-МАНЕЖИ НАДЕЙСЯ, А САМ НЕ ПЛОШАЙ!» НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА! С МАЛЫШОМ НУЖНО ВСЕГДА НАХОД ИТЬСЯ РЯДОМ И ТОГДА ДАЖЕ ЖИЗНЬ В МАНЕЖЕ ЕМУ НЕ ПОКАЖЕТСЯ ТАКОЙ УЖ НЕСЧАСТНОЙ И ОДИНОКОЙ.

образвыборжизни редакции

Коллекция мебели Micuna DouDou Кроватка, шкафчик и комод – добро пожаловать в детскую мечты! www.lapsi.ru

Погремушка Once Upon a Time Изумительный подарок на рождение малыша! mamasandpapas.ru

2250 руб.

Кресло-шезлонг Nomi Baby Пришла пора и малышу поучаствовать в семейной трапезе за общим столом akusherstvo.ru

6900 руб.

Февраль – канун весны, месяц последних трескучих морозов и снегопадов. А еще в старину февраль называли «лютнем»: он ведь днями обижен, оттого и «злой». Но, несмотря на всю свою суровость, февраль щедр на солнечные, ясные дни, праздники и подарки!

Санки-коляска Kristy Luxe Extra Наслаждайтесь зимней прогулкой даже в сильный снегопад elefantenok.ru

5330 руб.

Музыкальный ночник Babymoov Волшебная лампа светится различными цветами и абсолютно не нагревается, а гибкая ручка поможет разместить ее в любом удобном месте www.babysecret.ru

4460 руб. 52

02’ 2015

Меховые полусапожки Рюкзак-кресло Boostapak Trunki Первый в мире рюкзак, который в считаные секунды превращается в кресло для путешествий www.trunki-shop.ru

EMU Little Creatures Угги в виде забавных зверушек особенно нравятся детям olant-shop.ru

6929 руб.

7160 руб.

Ростомер Haba «Мудрая сова» Расти, малыш, здоровый и счастливый! www.annapolly.ru

6478 руб.

лучших товаров февраля

Музыкальная игрушка «Медвежонок» Once Upon a Time Трогательного медвежонка можно прикрепить к детской кроватке и нажать на чемоданчик, чтобы послушать колыбельную mamasandpapas.ru

Шезлонг-качалка Zoobie Pebble Мягкое и плавное покачивание поможет крохе успокоиться и сладко заснуть elefantenok.ru

6250 руб.

1450 руб.

www.mama-journal.ru

ПРОГРЕСС

в исследовании сосания

спецпроект на правах рекламы

рудное вскармливание – единственный источник полноценного питания для малышей. Использование бутылочек показано только в качестве временной меры по медицинским показаниям (болезнь мамы или ребенка) или в случае отлучения мамы из дома. Поскольку механизм получения молока из бутылочки и груди разный, обычные соски вызывают у малышей привыкание, и впоследствии вернуть ребенка

к грудному вскармливанию становится практически невозможно. Поэтому специалисты компании Pigeon исследовали ключевые этапы сосания груди младенцами и на их основе разработали уникальные бутылочки с физиологичными сосками Pigeon Peristaltic PLUS™, которые позволяют малышу воспроизводить естественные сосательные движения, исключая «путаницу сосков» и отказ от груди матери.

ключевых этапа, обеспечивающие естественное сосание:

1 -

Захват

2 -

Широкое основание и узкий кончик соски, повторяющие форму груди матери, а также текстурированная поверхность обеспечивают удобный и правильный захват.

Волнообразные (перистальтичес кие) движения языка

Плотный, но при этом мягкий и эластичный силикон, устойчивый к деформации, позволяет совершать естественные движения языком, как при сосании груди матери.

3 -

Радиус сосок соответствует размерам сосательной ямки.

Запатентованное вентиляционное отверстие выравнивает давление в бутылочке, препятствуя заглатыванию воздуха и максимально снижая риск возникновения колик.

Глотание

Отверстие в сосках соответствует этапам развития малыша, обеспечивая равномерное поступление молока.

Клиническое исследование* эффективности использования бутылочек Pigeon Peristaltic PLUSTM у детей с перинатальной патологией, недостаточным весом при рождении и недоношенных показало: • 0% отказа от материнской груди; • 94% детей готовы брать грудь после кормления; • до 97% снижение частоты возникновения колик. *НЦЗД РАМН, 2013 г., при участии 33 детей в возрасте с 1-й по 10-ю неделю жизни

жегодно с 1 по 7 августа во всем мире проходит Всемирная неделя грудного вскармливания, организованная по инициативе Всемирной организации здравоохранения в 1990 году. Более чем в 120 странах мира в этот период женщинам напоминают о пользе и важности грудного вскармливания как для здоровья ребенка, так и для здоровья самой мамочки. В рамках спецпроекта нашего журнала «Я – за грудное вскармливание» компания Pigeon из номера в номер приглашает знаменитых мам и просит их рассказать о своем опыте естественного кормления ребенка. Елена Борщева, главная героиня февральского номера «Роды.ru», согласилась принять участие в спецпроекте.

Лена, ваша старшая дочь Марта родилась восемь лет назад. В нашей стране в те годы уже шла активная пропаганда грудного вскармливания? Врачи в роддоме рассказывали вам о пользе кормления грудью, о ценности материнского молока? – Я не помню особого ажиотажа вокруг темы грудного вскармливания в те годы. Но точно знаю, что в 2007 году уже существовали и общества слингеров, которые приветствовали круглосуточное пребывание ребенка у груди, и клубы кормящих мам, которые общались и обменивались опытом. Я же после рождения Марты всецело прислушивалась к советам своей мамы: она мне объясняла, почему малышу необходисо получать материнское молоко. Долго вы кормили Марту грудью? – Чуть больше года, хотя изначально ставила себе срок в семь месяцев. Вы согласны с тем, что грудное молоко – лучшее питание для маленького ребенка? – Я не специалист в этой области, поэтому о полезности мне трудно рассуждать. Сейчас такая экология в мегаполисе, что болеют и естественники, и искусственники. Утверждать, что ребенок, который получает материнское молоко, будет обладать супериммунитетом и никогда не узнает, что такое ОРВИ, я не могу. Но точно могу сказать, что в процессе кормления происходит единение с ребенком, устанавливается связь между мамой и малышом, приходит гармония в отношения. Минуты близости с малышом бесценны! Ну и, конечно, грудное вскармливание помогает маме восстановиться после родов. По крайней мере, лично

я довольно быстро пришла в форму после рождения Марты именно благодаря тому, что кормила дочку грудью. Раз вы так долго кормили дочку грудью, значит, вам этот процесс давался легко, и особых проблем не было? – С какими-то глобальными и нерешаемыми проблемами я, слава Богу, не столкнулась. Пару раз были моменты, когда молочко уходило, пару раз были застои молока… Но все это мне удавалось победить народными средствами. Как вам удавалось совмещать кормление грудью и работу? Вы сцеживали молочко и оставляли его для Марты? – Да, я сцеживала его, замораживала. У меня не было излишков молока, поэтому приходилось вставать ночью по будильнику, чтобы сделать запасы и сцедить побольше. Помню, что очень переживала, как бы не отключили свет и не разморозился холодильник – а то ведь все запасы пропадут! Один раз я уезжала на неделю по работе и оставила дочке молока впрок. Однако ей этого молока не хватило. Почему-то без мамы у ребенка аппетит был больше! Запасы она съела за три с половиной дня, оставшиеся четыре дня пришлось кормить дочку смесью. Однако после моего возвращения с гастролей мы вновь вернулись к материнскому молоку. После вторых родов также настроены кормить грудью? – Да, конечно! Не буду загадывать, но хотелось бы покормить малыша своим молочком как минимум год!

ЕЛЕНА БОРЩЕВА О ПРОДУКЦИИ PIGEON: – Рынок товаров для новорожденных и их родителей развивается семимильными шагами. И несмотря на то что 2007 год был не так уж давно, с тех пор многое изменилось. Сегодня существует огромное количество аксессуаров для кормящих мам, о которых после рождения Марты я даже не слышала. И японская компания Pigeon, пожалуй, может по праву считаться лидером в этой области. Молокоотсосы, одноразовые вкладыши для бюстгальтера, защитные накладки для кормления, корректоры формы соска, инновационные бутылочки Peristaltic Plus, специальный крем для груди – пытливые умы японских ученых сделали все возможное, чтобы кормление грудью доставляло маме и малышу только приятные впечатления. В свое отсутствие я с удовольствием попробую кормить малыша из бутылочки Pigeon Peristaltic PLUS, которая была создана для поддержания и сохранения грудного вскармливания благодаря уникальной соске физиологичной формы. Также очень пригодятся одноразовые пакеты для замораживания грудного молока. Опыта использования этого простого, но очень удобного аксессуара у меня прежде не было, но, мне кажется, они здорово упростят процесс хранения и заморозки грудного молока. Спасибо компании Pigeon за такой нужный подарок! Совсем скоро у меня будет возможность на личном опыте оценить все преимущества аксессуаров для кормления этой марки.

м еконсультация д и ц июриста на • • •

есяц назад я обратилась в платную стоматологическую клинику из-за боли в зубе. Залечили уже три зуба, а боль не прошла. Могу ли я претендовать на бесплатное перелечивание нужного зуба и удаление нерва? Согласно Закону Российской Федерации «О защите прав потребителей», в случае некачественного оказания услуг пациент вправе по своему выбору потребовать от лечебного учреждения: • безвозмездного устранения недостатков выполненной работы (оказанной услуги); • соответствующего уменьшения цены выполненной работы (оказанной услуги); • безвозмездного повторного выполнения работы; • возмещения всех понесенных им расходов, связанных с устранением недостатков оказанной помощи. Однако следует учесть, что показания к удалению нерва из больного зуба, необходимость депульпирования зуба определяются лечащим врачом, имеющим профессиональные медицинские познания, а не пациентом по своему желанию и внутреннему ощущению. Если указанная манипуляция по показаниям требовалась при первичном обращении, не была выполнена врачом-стоматологом и отсутствуют альтернативные методы лечения, то повторное выполнение работы по лечению зуба либо по устранению недостатков выполненной работы должно быть осуществлено стоматологической клиникой безвозмездно.

–

КОНСУЛЬТАЦИЯ АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА СДАЧА АНАЛИЗОВ ПО ПОЛИСУ ОМС

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПАЦИЕНТОВ

рок моей беременности – 20 недель. Наблюдаюсь в государственной женской консультации. Результаты последних анализов врач охарактеризовал как «не очень хорошие». Сказал, что нужно повторно сдать анализы, но в платной клинике. Могу ли я сделать их в частной клинике бесплатно по полису ОМС? Правомерны ли действия врача? Если при наличии медицинских показаний для сдачи анализов врач направляет вас в платную клинику, его действия признать правомерными нельзя. Беременным в нашей стране должна быть оказана медицинская помощь в полном объеме, причем бесплатно. При этом женщина может рассчитывать на все необходимые диагностические мероприятия и исследования. Однако это правило распространяется не на все медицинские учреждения, а лишь на государственные женские консультации и клиники, которые участвуют в территориальной программе государственных гарантий. Требовать бесплатного проведения обследования и сдачи анализов в частной клинике по полису ОМС вы не можете.

–

Н –

а платном приеме гинеколог скрыл, что часть моих анализов еще не готова, и выписал препараты, не имея полной картины моего состояния. Насколько это законно? Имею ли я право отказаться от оплаты такой услуги? Из вашего рассказа следует, что вы обращались в клинику, чтобы проконсультироваться с врачом по вопросам лечения на основе заранее сданных анализов. То, что консультация состоялась в условиях неполной карты анализов, является нарушением клиникой статьи 10 Закона «О защите прав потребителей», а также свидетельствует о ненадлежащем качестве услуги. При таких обстоятельствах вы вправе отказаться от ее оказания и потребовать возмещения убытков. Оплату вы обязаны производить только тогда, когда врач осуществляет консультацию, имея на руках результаты всех анализов.

02’ 2015

Shutterstock images

Владимир Александрович Меклер, председатель коллегии адвокатов «Меклер и партнеры», член Совета адвокатской палаты города Москвы

ПЛАТНЫЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ

м е д новости и ц иклиник на материнский капитал:

тратим с умом

огда и на что можно потратить материнский капитал? Эти вопросы задает себе каждая новоиспеченная мама. Подробную информацию об этом вы сможете прочитать на официальном сайте Пенсионного Фонда Российской Федерации www.pfrf.ru. Однако в феврале этого года закон может претерпеть некоторые изменения. Премьер-министр России Дмитрий Медведев предложил рассмотреть вопрос о возможности использования средств материнского капитала на покупку автомобиля. Поддержат ли его инициативу чиновники – скоро узнаем! Мнения противников нововведения пока что берут вверх. Так, например, вице-премьер Ольга Голодец в своем официальном заявлении пояснила: «Автомобиль – дело преходящее. Это вложение, которое теряет в стоимости. Для семьи очень важно иметь что-то более надежное, а именно – квартиру». www.interfax.ru

с первых дней жизни

смартфоне

людей зачастую нет ни времени, ни возможности обратиться к врачу в случае легкого недомогания. Многие предпочитают переносить болезнь на ногах, постоянно откладывая визит к врачу. Статистика показывает: порядка 80% обращений в медицинские учреждения к врачам могут быть легко заменены заочной консультацией специалиста. Сегодня задать вопрос врачу можно дистанционно. Для этого достаточно воспользоваться мобильным приложением Helpmed. Человеку нужно подробно описать свою жалобу и отправить запрос со своего смартфона в систему. При необходимости вы сможете даже приложить фотографии. После отправки запрос попадет к трем из более чем 150 врачей, представляющих более 20 специальностей. Вы не ослышались: каждый вопрос обрабатывается тремя врачами, контролирующими друг друга, что практически исключает возможность врачебной ошибки! Сервис предоставляет клиентам возможность выбрать время, через которое придет ответ на заданный вопрос. При оформлении запроса можно выбрать период ожидания ответа в течение двух, восьми или 24 часов. Услуга платная. Подробности на сайте www.helpmed.ru

стратегический

рудное молоко – лучшая пища для младенца, гарантия его успешного роста и развития. Грудное вскармливание с первых дней жизни укрепляет иммунитет малыша и является защитой от аллергических реакций, а у мам уменьшает риск возникновения рака груди и обеспечивает восстановление после родов. Получить профессиональные рекомендации сертифицированного специалиста по грудному вскармливанию Международной клиники «МЕДСИ», врача-педиатра Натальи Кирилловой, можно, записавшись на консультацию по тел.: (495) 933-77-00 или на сайте www.medsi.ru.

запас

тоит ли родителям сохранять пуповинную кровь? Подавляющее большинство мам и пап cегодня отвечают: «Да!». Стволовые клетки, содержащиеся в пуповинной крови, – это те кирпичики, из которых строятся ткани и органы человека; уже сейчас стволовые клетки применяются при лечении более 80 серьезных заболеваний. Факты говорят сами за себя. Клиенты банка пуповинной крови «КриоЦентр» обратились с просьбой выдать им депозит пуповинной крови их ребенка для лечения нейробластомы. Образец был транспортирован в клинику Германии и успешно использован. В связи с высокой токсичностью терапии клетки пуповинной крови оказались единственным шансом на спасение маленькой пациентки. Болезнь была побеждена! www.cryocenter.ru 58

02’ 2015

Shutterstock images

клиника в вашем

надежная защита

ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.В.И.Кулакова» Минздрава России

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-47-01-000726. Лицензия на осуществление высокотехнологичной медицинской помощи № ЛО-77-01-007822. Разрешения на медицинскую технологию ФС № 2009/387 и ФС № 2010/342. На правах рекламы. Фото: Shutterstock images

Уникальная возможность сохранить клетки пуповинной крови

Первый подарок малышу Более 12 лет мы предоставляем услуги по персональному биологическому страхованию. Сделайте первую и наиболее важную инвестицию в будущее здоровье ребенка – сохраните клетки его пуповинной крови!

Примите решение – остальное мы сделаем сами! КриоЦентр - единственный банк пуповинной крови в России, успешно применяющий клетки пуповинной крови в лечении нейродегенеративных, травматических и перинатальных заболеваний.

Подробная информация на сайте

www.cryocenter.ru

Москва, ул.Академика Опарина, 4

+7 (495) 730-16-58(59)

м консультация е д и ц иакушера на

П –

СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВ ДОРОДОВОЙ БАНДАЖ ПИТАНИЕ ПРИ ТОКСИКОЗЕ ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

одскажите, пожалуйста, в каких случаях оправданна стимуляция родов? Зачем ее делают?

Иногда во время родов у женщины сила и частота схваток недостаточны: они не приводят к раскрытию шейки матки и продвижению головки плода по родовым путям. В этих случаях врачи принимают решение простимулировать роженицу, чтобы усилить маточную активность. Прежде чем начать стимуляцию, специалисты обязательно оценят состояние плода по КТГ. Если по данным обследования нет опасений по поводу здоровья ребенка и осложнений беременности у женщины, стимуляция будет проведена. В том случае, когда врачи обнаруживают существенные проблемы со здоровьем роженицы или неблагоприятное состояние плода, от стимуляции отказываются в пользу кесарева сечения. Стимулируют маточную активность при помощи определенных лекарственных препаратов, которые вводятся пациентке внутривенно.

Д –

ля чего нужен дородовой бандаж? На каком сроке следует начинать его носить?

Дородовой бандаж необходимо носить в следующих двух ситуациях, с которыми может столкнуться будущая мама. Первая: для перераспределения центра тяжести и снятия чрезмерной нагрузки на позвоночник. В этом случае бандаж следует носить начиная примерно с 28-й недели беременности (иногда – раньше, в зависимости от размеров живота и болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника при ходьбе). Вторая: если у будущей мамы слабая шейка матки, бандаж носят для уменьшения давления массы плода и околоплодных вод на шейку матки. В этом случае дородовой бандаж можно начинать носить, как только появляется живот, недель с 20 беременности, и надевать его нужно максимально низко под живот, для его фиксации и поддержки. 60

–

При токсикозе лучше перейти на частое дробное питание маленькими порциями. Хорошо включить в рацион супы-пюре, приготовленные в блендере. По возможности старайтесь удовлетворять появившиеся пищевые пристрастия. Пища должна быть легкоусвояемой и богатой витаминами и микроэлементами. При реакции на запахи можно употреблять охлажденные блюда. При рвоте и повышенном слюноотделении для восполнения потерь жидкости и минеральных веществ рекомендуется употребление кислых и соленых продуктов, а также дополнительный прием жидкости (в идеале – обычной питьевой воды). Существуют и лекарственные препараты, которые помогают справиться с токсикозом или как минимум облегчить состояние женщины. Например, Хофитол, Церукал, растворы солей – Оролит и Регидрон. Препараты эти следует принимать только по назначению врача.

Н –

а что следует обратить особое внимание при подготовке к беременности?

В первую очередь стоит проконсультироваться с врачом, пройти назначенные им исследования и пересмотреть образ жизни: отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься спортом и правильно питаться. За месяц до зачатия важно начать прием специального комплекса витаминов – это позволит подготовить организм к предстоящей беременности и станет профилактикой врожденных пороков развития плода.

ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ – КОМПЛЕКС, СНИЖАЮЩИЙ РИСК РАЗВИТИЯ ДЕФЕКТОВ НЕРВНОЙ ТРУБКИ ПЛОДА НА 92%. ОН ВОСПОЛНЯЕТ ПОТРЕБНОСТИ В ВИТАМИНАХ, МАКРО- И МИКРО ЭЛЕМЕНТАХ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ И МАЛЫША

02’ 2015

Shutterstock images

Евгений Сергеевич Михайлин, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением СПбГБУЗ «Родильный дом № 10», кандидат медицинских наук

• • • •

аким должно быть питание женщины при токсикозе? Существуют ли какие-нибудь препараты для лечения токсикоза?

м ездоровье д и беременной цина

Б Марина Владимировна Борец, врач акушер-гинеколог Перинатального Медицинского Центра

ЕРЕМЕННОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ, А ВПОЛНЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, ОЖИДАЯ МАЛЫША, БУДУЩАЯ МАМА СДАЕТ МНОЖЕСТВО АНАЛИЗОВ, ПОСЕЩАЕТ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ, ПРО ХОДИТ ВСЯЧЕСКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ, И ПОДЧАС ЕЙ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ ЭТИ МНО ГОЧИСЛЕННЫЕ ОСМОТРЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ НЕ ОЧЕНЬ-ТО И НУЖНЫ. ВОТ ЗАЧЕМ, СПРАШИВАЕТСЯ, ТАК ЧАСТО СДАВАТЬ ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ ИЛИ ТРИ РАЗА ПРО ВОДИТЬ ИССЛЕДОВАНИЕ НА ВИЧ И ГЕПАТИТ? РАССКАЖЕМ, КАКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПОСЕТИТЬ, И КАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ, СОБСТВЕННО, НУЖНЫ.

обследования

акушер-гинеколог

врачи-специалисты

Как часто Это самый главный врач для будущей мамы на ближайшие девять месяцев. С ним придется встречаться чаще всего: до 20 недель – не реже 1 раза в месяц, с 20 до 30 недель – 1 раз в 2 недели, после 30 недель – еженедельно. Зачем это нужно Акушер-гинеколог – основной специалист, который наблюдает за тем, как протекает беременность: во время каждого посещения он осматривает будущую маму, оценивает состояние здоровья – ее и малыша, дает направления на различные обследования и анализы и контролирует их результаты.

Терапевт Будущей маме, даже если она считает, что совершенно здорова, нужно посетить терапевта во время беременности 2 раза – в I и III триместрах. Врач исключит или диагностирует хронические и острые заболевания, не связанные с беременностью. В случае обнаружения болезни терапевт назначит лечение и порекомендует наблюдение у врачей более узкой специализации. Окулист Окулист осматривает женщину 1–2 раза во время беременности: в I триместре и на сроке примерно 30 недель. Он оценивает состояние глазного дна, сетчатки и определяет, может ли женщина рожать естественным способом без ущерба для здоровья глаз. Иногда при определенных глазных патологиях может быть рекомендовано кесарево сечение, чтобы во время потуг не возникли какие-то осложнения, например, в сетчатке глаз. Стоматолог Этого врача нужно посетить 2 раза за беременность. Каждый нездоровый зуб – это очаг инфекции, а она совершенно не нужна во время ожидания ребенка. Если стоматолог выявит кариес или пульпит, он предложит женщине пролечить зубы. Бояться этого не стоит, ведь сегодня существуют безвредные и очень эффективные обезболивающие и особый цифровой «рентген», безопасный и для мамы, и для малыша. Отоларинголог Лор-врач осматривает женщину 1 раз во время беременности, но при необходимости будущая мама всегда может обратиться к нему повторно. Консультация этого специалиста нужна для того, чтобы исключить, а при необходимости и пролечить какой-либо очаг инфекции в ухе, горле или носовой полости (хронический фарингит, отит, синусит).

специалист УЗИ

Будущая мама может проходить обследования в любом выбранном ею месте: бесплатно в женской консультации или платно в коммерческом центре. Все результаты обследований, принесенные из других медицинских центров и клиник, действительны во всех медицинских учреждениях нашей страны

Как часто УЗИ во время беременности рекомендуют проводить как минимум 3 раза. Зачем это нужно • В 11–12 недель УЗ-исследование позволит уточнить срок беременности и определить размеры ребенка, а также выявить возможные отклонения в его развитии. • В 20–21 недели при помощи УЗИ можно определить пол ребенка. Но куда важнее то, что врач сможет оценить расположение плаценты и обследовать все важнейшие органы малыша. • В 30–31 недель врач проверит количество околоплодной жидкости, состояние и локализацию плаценты. Также доктор определит предполагаемый вес ребенка, его расположение в матке. Это не значит, что возможно лишь трехкратное УЗИ: при беременности, протекающей с отклонениями, врач всегда назначит дополнительное УЗисследование.

02’ 2015

Shutterstock images

во время беременности

лабораторные исследования Общий анализ мочи (ОАМ) Этот анализ во время беременности сдается очень часто, акушер-гинеколог назначает его практически перед каждым своим осмотром. Так что если в I триместре ОАМ сдается 1 раз в месяц, то после 30 недель – 1 раз в неделю. Дело в том, что именно в это время велик риск развития позднего токсикоза (гестоза) беременных, а первые изменения при этой патологии появляются именно в ОАМ. Клинический анализ крови Его рекомендуется сдавать 1 раз в 2 месяца, прежде всего для того, чтобы выявить наличие анемии – снижения эритроцитов и гемоглобина. Исследование свертывающей системы крови (коагулограмма) У беременной обязательно 2 раза исследуют показатели свертывающей системы крови. При отклонениях назначают соотвествующую терапию. Биохимический анализ крови Два раза (если к тому нет других показаний) во время беременности исследуются основные биохимические показатели – общий белок, мочевина, креатинин, ферменты. Этот анализ отражает общее состояние здоровья внутренних органов матери. Двойной (ХГЧ, эстриол) и тройной (АФП, ХГЧ, эстриол) тесты Двойной тест проводится на 11–12-й неделе беременности, тройной – на 16–19-й. Тесты являются скрининговыми методами диагностики некоторых генетических заболеваний плода. Исследование крови на группу крови и резус-фактор Установить группу крови и резус-фактор во время беременности рекомендуется 1 раз. Если у беременной резус-фактор окажется отрицательным, а у мужа – положительным, женщине необходимо сдавать анализ крови на определение титра антител к резусфактору в начале беременности и 1 раз в месяц после 20 недель беременности. Это нужно для профилактики резус-конфликта матери и ребенка и введения иммуноглобулина (на 28–30-й неделе). Анализ крови на специфические инфекции Три раза за всю беременность выявляется наличие антител к вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ), возбудителю сифилиса (RW), маркеров вирусных гепатитов. Зачем исследование проводят так часто? Дело в том, что они имеют длительный инкубационный период и сразу выявить эти болезни сложно, а влияют на развитие ребенка и течение беременности они значительно. Анализ крови на внутриутробные инфекции (краснуху, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз) Это исследование проводится 1 раз, обычно в самом начале беременности. Его результаты расскажут врачу о том, болела ли женщина раньше этими инфекциями и нет ли в данный момент рецидива или острой фазы заболевания. Исключение составляет анализ на токсоплазмоз, который нужно сдать и во второй раз на 28 неделе беременности. Анализ на внутриутробные инфекции чрезвычайно важен, так как при выявлении инфицирования высок риск внутриутробного заражения ребенка и требуется специфическая терапия.

НОГИЕ БУДУЩИЕ МАМЫ, ЗНАКОМЯСЬ С ПЛАНОМ ВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ, СЧИТАЮТ ЕГО ДОСТАТОЧНО БОЛЬШИМ. НО ОТНЕСИТЕСЬ К МНОГОЧИСЛЕННЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ ФИЛОСОФСКИ: ВСЕ ОНИ НУЖНЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ МАЛЫША.

Памятка

ПРАВА БУДУЩЕЙ МАМЫ Согласно Приказу № 345 от 26 ноября 1997 года «О совершенствовании мероприятий по профилактике внутрибольничных инфекций в акушерских стационарах» Минздрава Российской Федерации и «Основам законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан», беременная имеет право:

Выбрать любую женскую консультацию, независимо от места прописки.

В любой момент поменять врача, если врач, ведущий беременность, ее не устраивает.

Отказаться от приема любых препаратов или госпитализации «на сохранение».

Не сдавать платные анализы.

Отказаться или перенести на другой день очередное посещение женской консультации без объяснения причин.

мбеременность•практикум едицина

практикум:

БАНДАЖАХ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ СЛЫШАЛИ ПОЧТИ ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ. КОМУ-ТО БАНДАЖ ПОСОВЕТОВАЛ НОСИТЬ ВРАЧ, КОМУТО ПРО ЕГО НЕЗАМЕНИМОСТЬ РАССКАЗАЛИ ПОДРУГИ. НО ВСТРЕЧАЕТСЯ И СОВСЕМ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ МНЕНИЕ: НЕКОТОРЫЕ АКУШЕРЫ-ГИНЕКОЛОГИ СЧИТАЮТ, ЧТО БАНДАЖ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НЕ НУЖЕН И ЕГО МОЖНО НЕ НОСИТЬ. ДА И МНОГИЕ БУДУЩИЕ МАМЫ, ПРИОБРЕТЯ БАНДАЖ, ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ЭФФЕКТ ОТ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. ТАК НУЖЕН ЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ БАНДАЖ ИЛИ НЕТ, КАК ЕГО ВЫБРАТЬ И КАК НОСИТЬ?

ВЫБИРАЕМ БАНДАЖ 1

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Бандаж – это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении. Его почти всегда рекомендуют носить при грыжах живота или после операции на органах брюшной полости. Но часто он необходим и во время беременности, и сразу после родов. Поэтому существует несколько видов бандажей: до- и послеродовые, универсальные и специальные послеоперационные. У каждого вида бандажа своя задача. Дородовой бандаж нужен для поддержки большого живота. Сразу после родов, когда передняя стенка живота остается растянутой, а матка постепенно возвращается к своему исходному положению, пригодится послеродовой бандаж. Его задача – помочь быстрее сократиться матке, а внутренним органам вернуться в свое обычное положение. Ну и конечно, за счет компрессии он поможет «подтянуться» животику. После кесарева сечения потребуется специальный послеоперационный бандаж, он нужен для фиксации шва после операции и поддержки мышц передней брюшной стенки.

2 Дородовой бандаж-трусы можно использовать в качестве обычного белья, но в этом случае его придется стирать каждый день. Стоит обзавестись парой предметов на смену – или надевать бандаж поверх простых трусов

НУЖЕН ИЛИ НЕТ

Вопрос, надо ли носить послеоперационный бандаж, обычно не возникает, понятно, что он поможет облегчить состояние после кесарева сечения. А вот про до- и послеродовой бандаж единого мнения нет: здесь все будет зависеть от самочувствия женщины. Если во время беременности появились частые боли в спине (особенно в пояснице), быстрая утомляемость или женщине просто тяжело «носить живот», то дородовой бандаж нужен. Он поддержит мышцы передней брюшной стенки и спины, правильно распределит нагрузку на позвоночник и внутренние органы, в результате будущей маме станет легче «носить живот», а боли в спине уменьшатся. Если же никаких неприятных ощущений от увеличившегося живота и особых медицинских показаний к использованию бандажа у женщины нет, то можно его и не носить.

ДОРОДОВЫЕ МОДЕЛИ

Дородовые бандажи бывают двух видов. Ленточный бандаж – в виде эластичной и плотной ленты шириной 8 см. Лента надевается на поясницу и фиксируется под животом, она и поддерживает его, и поясницу разгружает. Эта практичная модель пользуется большой популярностью, ее несомненное преимущество в том, что ленту можно надевать как лежа, так и стоя, а еще этот бандаж можно носить поверх белья и колготок. Но вот под облегающей одеждой может быть видно место соединения краев ленты. Бандаж-трусы выглядит как предмет нижнего белья, куда вшита лента, проходящая под животом, по бедрам и пояснице. Такой бандаж можно надевать поверх обычных трусиков или использовать в качестве нижнего белья, правда, это не совсем практично, так как придется стирать бандаж каждый день. Беременной эту модель нужно надевать лежа (!).

02’ 2015

Носить или нет послеродовой бандаж, тоже решает сама женщина – если она чувствует, что он ей необходим (живот слабый, выпирает) и хочет побыстрее прийти в форму, то носить его надо

ПОСЛЕРОДОВЫЕ МОДЕЛИ

Послеродовые бандажи выглядят как корсет, трусики с высокой талией или грация. У них широкий плотный пояс, создающий необходимое давление на живот, иногда степень утяжки регулируется при помощи боковых фиксаторов на липучках. Есть еще универсальные бандажи – это «устройства», которые можно носить как до родов для поддержки растущего животика, так и после – для его утяжки. Самые простые модели выглядят как эластичная лента с фиксаторами-липучками, с усиленной средней частью. До родов широкое основание бандажа поддерживает поясницу, а потом бандаж просто переворачивается, и эта же усиленная часть становится прекрасной утяжкой для живота.

фото: бандаж-пояс Anita, бандаж и бюстгальтер Anita

С увеличением живота смещается центр тяжести тела, в результате растет нагрузка на позвоночник, мышцы спины и передней брюшной стенки – снизить ее поможет дородовой бандаж

КАК ВЫБРАТЬ БАНДАЖ

•

Выбирайте модели из дышащего гигроскопичного материала. Оптимально сочетание хлопка, микроволокна и эластана. Хорошо, если бандаж снабжен многоуровневыми застежками, которые позволяют регулировать размер и подстраивать модель под особенности фигуры. Бандажи маркируются от S до L. Чтобы правильно подобрать размер, необходимо измерить окружность талии и бедер в самом широком месте. Как правило, размеры ленточных бандажей S, M, L соответствуют размерам обычного женского белья. Размер трусов-бандажей подбирайте следующим образом: размер белья до беременности + 1 размер. Выбирая модель бандажа, обратите внимание на то, в какой позе его нужно надевать и насколько легко он снимается: женщинам, ведущим активный образ жизни, наверняка больше подойдет ленточный бандаж-пояс, его гораздо проще и быстрее снять.

• •

•

www.mama-journal.ru

КАК НОСИТЬ БАНДАЖ

•

Обычно врачи рекомендуют носить бандаж с 4-го месяца беременности, но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен гораздо позднее – в 36–40 недель беременности (когда живот становится очень большим). Надевать бандаж-трусики нужно только лежа. Бандажи-ленты хороши тем, что их можно надевать и стоя. Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа необходимо делать перерыв на полчаса. Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов – но сначала надо посоветоваться со своим врачом.

•

ПОМНИТЕ, ПРИ ВЫБОРЕ БАНДАЖА НУЖНО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА СОБСТВЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. ОНИ НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НЕПРИЯТНЫМИ И ДИСКОМФОРТНЫМИ. ПЕРЕД ПОКУПКОЙ БАНДАЖ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМЕРИТЬ, НЕ СТОИТ ПОКУПАТЬ ЕГО НА ГЛАЗОК.

м е новости д и цроддомов ина

возьмите на

В приятные

новости

начале нового года Родильный дом № 4 города Москвы поделился с нами радостной новостью. Отныне этот роддом готов принимать на роды всех женщин столицы, вне зависимости от места прописки и наличия контракта на роды. Если вы хотите, чтобы ваш малыш появился на свет именно в стенах этого роддома, можете с началом родовой деятельности вызвать машину скорой медицинской помощи. Если же вы хотите приехать самостоятельно, просим предварительно позвонить в приемное отделение по тел.: (495) 936-14-26 и уточнить, открыт ли роддом для приема пациентов. Журнал «Роды. ru» напоминает: вы имеете право самостоятельно выбрать родильный дом – это право вам дано государством и родовым сертификатом, который предъявляется при поступлении в родильный дом. www.roddom4.ru

заметку!

новом году в вашей семье случится чудо – на свет появится долгожданный малыш. В первую очередь будущим родителям необходимо решить, где произойдет это событие. Поэтому уже на самых ранних сроках беременности они начинают изучать родильные дома, читать о них отзывы, знакомиться с врачами. Однако прежде чем выбрать роддом, в котором вы планируете рожать, обязательно ознакомьтесь с новым графиком закрытия родильных домов на профилактическую санитарно-гигиеническую обработку (мойку), который утвержден на 2015 год. Он есть на сайте «Семейной страховой компании». Напоминаем вам, что в Москве и ближайшем Подмосковье на сегодняшний день существует всего два роддома, которые работают круглый год, не закрываясь на мойку, – Клинический Госпиталь «Лапино» и Перинатальный Медицинский Центр. www.family-insurance.ru.

выписка из роддома

овсем скоро в Москве начнут выписывать рожениц из роддома спустя двое суток после родов, а при желании новоиспеченные мамы смогут вернуться домой и раньше – уже через 24 часа после появления малыша на свет. Сейчас женщины лежат в стационаре минимум трое суток, так как на третий день ребенку нужно сделать прививку против туберкулеза – БЦЖ. Предполагается, что обязательные прививки будут делать новорожденным амбулаторно, в стенах родного дома. Новая система заработает в тестовом режиме сначала в Центре Планирования Семьи и Репродукции, а затем постепенно распространится и на все родильные дома столицы. www.newsmsk.com

мать-героиня

епутаты Госдумы хотят возродить почетное звание «Мать-героиня» для россиянок, родивших или усыновивших 10 детей. Таким женщинам предлагается единовременно выплачивать по 5 млн рублей. По мнению авторов законопроекта, звание и предусмотренные выплаты будут укреплять институт семьи и стимулировать увеличение рождаемости в нашей стране. Окончательное решение по данному вопросу может быть принято уже в середине года. www.doctorpiter.ru 66

02’ 2015

спецпроект

Белье Medela на правах рекламы

для будущих и кормящих мам Увы, привычное повседневное белье может оказаться недостаточно уместным. Ведь лактирующая или готовящаяся к лактации грудь за короткие промежутки времени меняется в размере и требует специального бережного отношения. За счет бесшовной технологии плетения волокна белье Medela обеспечивает профилактику лактостаза. Ведь никаких дополнительных нагрузок, сдавливания и тем более натирания такая ткань вызвать не может. За счет участков с разной плотностью (осуществляемых не кроем, а исключительно искусным рисунком плетения!) грудь в бюстгальтерах поддерживается бережно и надежно. Расширенная спинка и боковые части, а также расширяющиеся бретельки равномерно распределяют нагрузку. Белье Medela чрезвычайно комфортно в использовании: легко стирается, быстро сохнет, восстанавливает форму без изменений и растяжений. Это способствует не только отличному внешнему виду изделий, но и необходимому уровню гигиены кормящей мамы: короткий период высыхания не провоцирует развитие патогенной флоры во влажной ткани. Технологичная микрофибра по своим показателям во многом превосходит натуральную хлопковую ткань: она гигроскопична и полностью воздухопроницаема для лучшей вентиляции кожи груди. Три модели бюстгальтеров представлены в трех наиболее популярных цветах: белом, черном и бежевом. Все они имеют удобные застежки на лямочках впереди, чтобы мама в любой момент легко могла перейти к кормлению.

Для женщин, только ожидающих малыша, настоящей находкой станут поддерживающие пояс и трусики, которые помогут животику и пояснице справиться с нарастающей нагрузкой. Способность к эластичному растяжению и одновременно сохранение поддерживающих свойств позволяет этим изделиям выполнять свое предназначение даже при значительных изменениях размеров животика. Белье Medela – эстетично, практично и комфортно в носке. Приятно удивит и цена! Бесшовное белье Intimate Apparel: состав и достоинства

Трикотажное благодаря своему плетению, белье Medela Intimate Apparel сделано из современной микрофибры. Микрофибра – это набор соединенных пустых внутри текстильных волокон (91% полиамида и 9% эластана), изготовленных по уникальной технологии. • Вся линейка продукции Medela Intimate Apparel создана в приятных неярких тонах, что дает возможность легко комбинировать белье с необходимой одеждой. • Белье хорошо впитывает влагу (пот, молоко) и быстро сохнет, что гигиенично и препятствует появлению бактерий. • Благодаря бесшовному плетению белье не деформируется и очень практично в носке. • Оно женственно и приятно облегает фигуру. • Содержащие воздух полости сохраняют требуемое тепло, в результате чего женщина чувствует себя комфортно в любую непогоду.

м ероды:д икакцэтоибывает на

Б Ольга Петровна Лиморенко, врач травматолог-ортопед, заведующая отделением травматологии и ортопедии Клинического Госпиталя «Лапино»

еременность – это время, когда тело и организм женщины значительно меняются. Некоторые ПЕРЕМЕНЫ очевидны и понятны (например, увеличение груди и живота), а некоторые не очень. так, начиная со второй половины беременности у будущей мамы появляются НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ в области лобка, со временем они могут усилиться настолько, что женщине становится трудно ходить или вставать. Эти изменения ПУГАЮТ будущую маму, она переживает за свое состояние и здоровье малыша, а главное – не понимает, ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ эти боли и что с ними делать. Расскажем, какова причина подобных неприятных ощущений и можно ли с ними справиться.

боли в лонном сочленении –

что это такое? Таз женщины представляет собой два полукольца и состоит из нескольких костей, которые сзади прикрепляются к крестцу, а спереди соединяются между собой с помощью волокнисто-хрящевого диска и связок. Это соединение называется лобковым соединением (лонным сочленением), или симфизом, или лобком. У взрослого человека симфиз находится в непо движном состоянии, но во время беременности под действием гормонов может расширяться. Происходит это из-за того, что яичники и плацента синтезируют особое вещество – релаксин, который способен расслаблять связки. Под его воздействием связки набухают, делаются рыхлыми, в результате чего суставы становятся более подвижными и расстояние между ними увеличивается. Особенно это выражено в лонном сочленении, именно оно расходится больше всего. Это естественное, физиологическое состояние, которое облегчает процесс родов, ведь через широкий таз ребенку будет проще пройти и появиться на свет.

как это выглядит

После родов, когда уровень гормонов и релаксина приходит в добеременное состояние, связки и суставы опять становятся плотными

Чаще всего симфизит проявляется в III триместре беременности, когда действие гормона релаксина достигает максимума, а ребенок весит более 2 кг, что значительно увеличивает нагрузку на связочный аппарат таза. Для симфизита характерно: • в области лобка появляется отечность; • если надавить на лонное сочленение, то возникнет боль или характерный щелчок; • самостоятельная боль в паху, иногда в копчике, бедре; • в положении лежа невозможно поднять выпрямленные ноги;

• характерная «утиная» (переваливающаяся) походка; • при подъеме по лестнице возникает резкая боль. • со временем боль может усиливаться и появляется не только при ходьбе или движении, но также и в спокойном состоянии – в положении сидя или лежа.

в чем причина Почему возникает симфизит, до сих пор еще точно не установлено. Существуют две основные теории, объясняющие чрезмерное расхождение лобковых костей: • избыточная выработка релаксина, что приводит к чрезмерному расслаблению связок лонного сочленения); • нарушение фосфорно-кальциевого обмена и недостаток витамина D. Кроме того, способствуют развитию симфизита следующие факторы: • наследственные заболевания костей и суставов, например дефект коллагена (белка кожи, связок, хрящей, костей), приводящий к чрезмерной по движности суставов); • многочисленные роды; • травма таза в прошлом; • крупный плод с массой более 4000 г; • малоподвижный образ жизни и лишний вес; • симфизит во время прошлых беременностей.

как его выявить Ставят диагноз «симфизит» обычно на основании описанных жалоб. Для дополнительной диагностики назначают УЗ-исследование и МРТ, чтобы определить ширину расхождения лонного сочленения.

02’ 2015

Shutterstock images

немного анатомии

В зависимости от степени размягчения лобкового симфиза и величины расхождения лобковых костей выделяют три степени тяжести симфизита: • 1–я степень – от 5 до 9 мм; • 2–я степень – от 10 до 19 мм; • 3–я степень – более 20 мм. Если признаки симфизита выражены сильно, то, скорее всего, потребуется кесарево сечение – при родах естественным путем существует большой риск разрывов симфиза. Естественные роды возможны в случае, если лонное сочленение расширилось не более 10 мм, ребенок некрупный, а таз нормальных размеров.

лечение симфизита Если симфизит уже имеется, то полностью избавиться от него вряд ли удастся, зато можно уменьшить его проявления и ощущение дискомфорта. При симфизите нужно: • чаще лежать; • при положении сидя или стоя распределять вес равномерно на обе ноги; • уменьшить давление ребенка на область поясницы и лобка; для этого можно подкладывать дополнительные подушки под ягодицы, класть ноги на возвышенность; • выполнять специальные упражнения, уменьшающие боли в области лонного сочленения; • узнать у доктора, можно ли использовать специальные противовоспалительные препараты для уменьшения болей; • обратиться к ортопеду и врачу ЛФК, которые имеют опыт лечения симфизита у беременных. А еще можно провести терапию методом кинезиотейпирования (наложения эластичных тейпов, лент на определенные участки тела) для уменьшения боли. При симфизите нельзя: • принимать асимметричные положения: например, сидеть нога на ногу или стоять, опираясь на одну ногу; • долго сидеть, стоять или ходить; • подниматься по лестнице.

упражнения, укрепляющие мышцы таза 1. Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят близко к ягодицам. Медленно, как бы преодолевая сопротивление, но очень симметрично, разводите колени в стороны и снова соединяйте. Повторить 6 раз. 2. Положение лежа на спине, колени согнуты, ступни стоят немного дальше от ягодиц. Медленно поднимайте таз вверх, и очень медленно опускайте обратно. Повторить 6 раз. 3. Поза «кошечка». Встаньте на колени и обопритесь на руки, затем расслабьте мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее надо выгнуть спину вверх, одновременно голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторить 2–3 раза.

АК ВИДИМ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА СИМФИЗИТА СОВСЕМ НЕСЛОЖНЫ. КРОМЕ ТОГО, ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ ВЫШЕОПИСАННЫЕ ПРАВИЛА, ТО СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ БЫСТРО И ЗНАЧИТЕЛЬНО ОСЛАБЕВАЮТ, И НИКАКОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ БУДУЩЕЙ МАМЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ.

Памятка для мам Как и любую патологию, симфизит проще предупредить, чем лечить. Сделать это не сложно, главное – соблюдать простые правила:

Следите за своим питанием!

2 3

Занимайтесь фитнесом для будущих мам.

Плавайте в бассейне, вода разгружает позвоночник и суставы.

Гуляйте на свежем воздухе.

5 6

Контролируйте свой вес. Принимайте витамины и микроэлементы (особенно кальций).

Носите бандаж. 69

м е дроды•практикум ицина

А ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ БЕРЕМЕННОСТИ БУДУЩАЯ МАМА ПРОХОДИТ МНОГО РАЗНЫХ ОБСЛЕДОВАНИЙ: КАК ПРАВИЛО, ЭТО ВСЕМ НАМ ЗНАКОМЫЕ СДАЧА АНАЛИЗА КРОВИ, МОЧИ, УЗИ, КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ-СПЕЦИАЛИСТОВ. НО ЕСТЬ СРЕДИ НИХ И СОВЕРШЕННО ОСОБОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ – КАРДИОТОКОГРАФИЯ (КТГ), КОТОРОЕ ПРОВОДЯТ ТОЛЬКО БЕРЕМЕННЫМ. ЧТО ЖЕ ЭТО ЗА ИССЛЕДОВАНИЕ, ДЛЯ ЧЕГО ЕГО ВЫПОЛНЯЮТ И ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ОСОБЕННОСТИ ПРИ ЕГО ПРОВЕДЕНИИ?

практикум:

КТГ – СЛУШАЕМ СЕРДЦЕ МАЛЫША 1

ТОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Каждый раз, осматривая будущую маму, акушергинеколог с помощью специального стетоскопа слушает сердцебиение малыша, для этого доктор просто приставляет его к животу женщины. В зависимости от того, как бьется сердце крохи (сокращения сердечной мышцы частые, нормальные или редкие), врач делает вывод о том, как чувствует себя ребенок и не испытывает ли он какой-либо дискомфорт. Но все-таки это исследование не дает полной картины о состоянии плода, ведь врач слушает сердечко совсем недолго и поэтому может что-то пропустить или не услышать. Для того чтобы получить более точную информацию о работе сердца крохи, и существует кардиотокография (КТГ) – исследование, с помощью которого можно точно проследить за сердечной деятельностью ребенка, а также за его двигательной активностью и за тем, как часто сокращается матка и как реагирует на эти сокращения малыш.

2 Иногда в заключении КТГ есть фраза: «Критерии не соблюдены». Это значит, что в силу каких-то причин датчик аппарата не смог определить сердцебиение ребенка. Возможно, мама неправильно лежала во время исследования или датчик плохо прилегал к животу женщины. В таком случае КТГ надо просто повторить

ПРОСТАЯ ТЕХНИКА

Для проведения КТГ во время беременности используется специальный аппарат, который состоит из двух датчиков, соединенных с записывающим устройством. Один из датчиков снимает показания сердечной деятельности ребенка, второй же фиксирует маточную активность, а также реакцию малыша на сокращения матки. Датчики крепят к животу будущей мамы, предварительно смазав их специальным гелем (как при обычном УЗИ), в руках женщина держит пульт с кнопкой, на которую нажимает при шевелении малыша (это позволяет зафиксировать изменения частоты сердечных сокращений во время движения ребенка). Все результаты КГТ отражаются на бумажной ленте в виде кривой линии, которую оценивает врач. Современные аппараты КТГ сразу же анализируют полученные результаты и распечатывают уже подсчитанные показатели и баллы.

ВРЕМЯ И СРОКИ

Выполнять КТГ можно начиная с 28-й недели беременности, но наиболее точные показатели получают после 32-й недели. Происходит это потому, что нервные и мышечные импульсы ребенка созревают как раз в эти сроки. Также к этому моменту у ребенка налаживается цикл периодов активности и покоя, что тоже влияет на показатели КТГ. А еще КТГ можно делать во время родов, техника его проведения будет такой же, как и во время беременности. Если роды протекают хорошо, то нет смысла постоянно лежать подключенной к аппарату КТГ, исследование можно делать периодически. А вот если проводится стимуляция родовой деятельности, то КТГ придется делать почаще, и это оправданно, ведь график КТГ покажет, насколько эффективны средства, ускоряющие процесс родов, и как реагирует ребенок на сокращения матки. А имея точные данные о сердцебиении ребенка и сократительной активности матки, врач может и дозировку медикаментов точнее рассчитать, и тактику родов определить наиболее правильно.

02’ 2015

Проводится КТГ в течение 40–60 минут: это время необходимо, чтобы более тщательно проанализировать динамику ЧСС и их зависимость от маточных сокращений

КОМФОРТ И ПОДГОТОВКА

КТГ не требует специальной подготовки. Однако, учитывая тот факт, что длится исследование достаточно долго, нужно настроиться на это, взять с собой книгу или журнал (чтобы как-то скоротать время), можно захватить на исследование небольшую подушечку (чтобы удобнее расположиться). Перед исследованием нельзя переедать или напротив, голодать, ведь это может сказаться на поведении малыша. Идеальный вариант – прийти отдохнувшей, в хорошем настроении и немного перекусив. И конечно, перед тем как пойти на КТГ, надо обязательно посетить туалет – иначе время проведения исследования покажется вечностью. Во время проведения этой процедуры нужно занять удобную позу: полулежа или лежа на боку. Лежать на спине не надо – это и неудобно, и на результатах исследования может отразиться.

БАЛЛЫ И РЕЗУЛЬТАТ

Получив результаты КТГ в виде особого графика, врач расшифровывает их. Каждый критерий получает оценку от 0 до 2 баллов, затем все баллы подсчитываются и получается общий показатель. Его результат доктор и сообщает будущей маме. • 9–12 баллов означают, что у ребенка все в порядке, никаких отклонений не обнаружено. Беременность будет наблюдаться как обычно. • 6–8 баллов показывают, что у ребенка развивается умеренная гипоксия (кислородное голодание). Для уточнения результата врач назначает повторное исследование – на следующий день или через день. • 5 и менее балов говорят о том, что у ребенка есть значительное кислородное голодание. Иногда назначается срочное лечение, в некоторых случаях даже проводится экстренное кесарево сечение. Также во время проведения КТГ определяется частота сокращений сердца ребенка. В норме за минуту должно насчитывается от 110 до 160 ударов.

www.mama-journal.ru

БЕЗОПАСНОСТЬ И ЧАСТОТА

Кардиотокография – безопасное обследование, главное – оно не влияет на развитие ребенка. Кроме того, КТГ совершенно безболезненна, при ее проведении не нужно принимать никаких лекарств или делать какие-то дополнительные медицинские манипуляции (уколы и тому подобное). Поэтому для выполнения КТГ нет никаких противопоказаний. Эту процедуру можно делать даже ежедневно, и при необходимости ее могут повторять в течение длительного времени. КТГ надо проводить в тот момент, когда малыш бодрствует. Если же он спит во время обследования, то не стоит специально будить его. Просто время КТГ немного удлинится или же придется провести повторное исследование. Это частая и обычная ситуация, и страшного ничего нет.

ТГ ВХОДИТ В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, И ЕЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕСПЛАТНО В ЛЮБОЙ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ИЛИ В БЛИЗЛЕЖАЩИХ РОДДОМАХ. И КОНЕЧНО, КТГ МОЖНО СДЕЛАТЬ В ЛЮБОМ ПЛАТНОМ МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ, ГДЕ ЕСТЬ ПРОГРАММА МЕДИЦИНСКОГО НАБЛЮДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь +– в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера помогает груди и особенно соскам адаптироваться к своему новому состоянию и размеру. А еще можно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер – они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко, что также очень важно с точки зрения гигиены, поскольку вкладыши оставляют кожу сухой и чистой, защищая соски от раздражения. Если трещины на сосках все-таки появились, то для того чтобы дать коже восстановиться и защитить ее во время кормления, можно использовать специальные накладки для сос ков. Они изготовлены из тонкого силикона без вкуса и запаха, который, с одной стороны, защищает грудь, а с другой – не мешает малышу захватить сосок правильно.

ЕНСКАЯ ГРУДЬ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ НУЖДАЕТСЯ В ОСОБОМ УХОДЕ, ВЕДЬ ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ С НЕЙ СРАЗУ ОТРАЗЯТСЯ НА ЛАКТАЦИИ, А ЗНАЧИТ, МАЛЫШ МОЖЕТ НЕДОПОЛУЧИТЬ ЦЕННОГО МАМИНОГО МОЛОКА. РАЗБЕРЕМ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ, УХАЖИВАЯ ЗА СВОЕЙ ГРУДЬЮ.

особый

уход гигиена и уход

При выборе крема для сосков обратите внимание на его состав и показания к использованию: некоторые кремы подходят для профилактики повреждений и сухости кожи, а другие лучше борются с уже существующими проблемами

Главное в уходе за молочными железами – это правильное мытье. Мыть грудь надо 1–2 раза в день обычной водой без мыла. Правда, еще совсем недавно кормящим женщинам рекомендовали проводить водные процедуры не только с мылом, но еще и перед каждым кормлением. Но сегодня установлено, что такое частое и агрессивное мытье нарушает водножировой баланс в коже, а проще говоря, сушит ее. В результате нежная кожа сосков трескается и воспаляется. Чтобы этого не случилось, достаточно обычного гигиенического душа или обмывания груди теплой водой без моющих средств. Тем более не стоит обрабатывать соски какими-то дезинфицирующими растворами – «зеленкой», спиртом или любым другим антисептиком. Зато можно пользоваться специальными кремами для сосков, на-

воздушное и водное закаливание пример с натуральным ланолином. Он покрывает сосок пленкой, которая удерживает влагу и природный жир на коже. Кремы с ланолином не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. После применения любого крема для сосков ему необходимо дать впитаться, после чего можно надеть белье. А еще можно оставлять капельки собственного молока на сосках: они помогут предотвратить пересыхание кожи и появление трещин.

белье и аксессуары Белье тоже должно быть особым, лучше всего подойдут бюстгальтеры для кормящих мам. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь во время кормления благодаря широким бретелям и специальным клапаном. Та часть бюстгальтера, которая

Очень полезны для груди воздушные ванны. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры – это будет замечательной зарядкой для сосудов груди. Кроме того, воздушные ванны помогут мышцам молочных желез расслабиться, отдохнуть, а клеткам кожи – подышать. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, оно позволяет увеличить при необходимости приток молока к груди. Правда, такие обливания подойдут лишь тем женщинам, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

ТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ И УХОДА ПОЗВОЛЯТ ИЗБЕЖАТЬ ССАДИН И ТРЕЩИН СОСКОВ, А ТАКЖЕ БОЛЕЗНЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ ПРИ КОРМЛЕНИИ.

02’ 2014

Фото: Shutterstock images, белье Anita

м грудное е д ивскармливание цина

Рецепт

детское печенье

Возраст ребенка: 12 месяцев и старше

Ингредиенты: • • • •

180 г сливочного масла; белки 2 больших яиц; 65 г муки; 80 г сахарной пудры

Способ приготовления: Растопите сливочное масло на водяной бане. Добавьте растопленное масло, сахарную пудру и муку в чашу Babycook. Взбейте с помощью 2–3 пульсаций. Понемногу добавьте белки. Взбейте с помощью 1–2 пульсаций. Положите тесто в салатник, накройте целлофановой пленкой и уберите на 10 минут в холодильник. Духовку разогрейте до 200 °C. Накройте противень бумагой для выпекания. Расположите тесто в виде маленьких куполов, оставляя расстояние 6–7 см. Для удобства используйте десертную ложку. Уменьшите температуру в духовке до 170 °C. Выпекайте печенье в течение 10 минут, до появления золотистого оттенка. Печенье – идеальное дополнение к десертам и полдникам малыша. Детишки постарше любят макать его в чашку с горячим какао.

Время приготовления: 25 минут

м е д и ц иперсона на Эльмира Октябревна

Валетова офтальмолог клиники «Мать и Дитя. Савеловская»

Можно ли рожать в линзах? – Физические нагрузки не противо показание для ношения линз, у нас все спортсмены линзы носят. Думаю, что врачи опасаются кровоизлияния в глаз во время родов и присоединения вто ричной инфекции. Если у мамы и папы хорошее зрение, то почему у них рождаются дети с плохим зрением? – Есть определенный процент де тей, которые получают плохое зрение прямо с рождения. Это генные мута ции или «привет» от далеких родствен ников. Нет прямой связи с плохим питанием во время беременности, со стрессами, с отказом от приема по ливитаминов.

Существует ли волшебная таблетка, которую можно выпить во время беременности – и зрение у ребенка будет хорошее? – Разочарую вас, такой таблетки нет. Можно ли у ребенка до годика выявить проблемы со зрением? – При осмотре ребенка в возрас те двух месяцев мы исключаем грубую патологию глаза. Если ребенок здоров и у родителей хорошее зрение, то в следующий раз можно ребеночка по смотреть ближе к году. Недоношенных детишек смотрят часто, они всегда находятся в группе риска по развитию заболеваний глаза.

Какие заболевание глаз бывают у детей? – Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие – это за болевания, связанные с изменением рефракции. Однако есть и грубые патологии – катаракта, большой или маленький глаз. Как можно лечить заболевания глаз у малышей? – Грубые патологии лечатся хи рургическим путем, а изменения ре фракции – очками и светом. Глазки у детишек находятся в формирующемся состоянии, и «созревают» они под воз действием света. Свет имеет колос сальное значение в развитии зритель ного анализатора, поэтому должно быть всегда очень ярко и светло, что бы глаз формировался правильно. Но чью можно пользоваться ночником, а днем ребенок должен находиться всег да в очень хорошо освещенном поме щении. Никаких темных штор на окнах и просмотра телевизора вечером при выключенном свете.

02’ 2015

м е дздоровье и ц ималыша на Ольга Владиславовна Полякова, врач-педиатр, неонатолог, заместитель главного врача Клиники «Мать и Дитя. Кунцево»

огда в семье рождается ребенок, то, независимо от того, МАЛЬЧИК это или ДЕВОЧКА, основные моменты в уходе и воспитании мало чем различаются: кормление, сон, прогулки, развитие. Но все-таки мальчики и девочки очень ОТЛИЧАЮТСЯ анатомически, поэтому именно в УХОДЕ за половыми органами существуют нюансы. А еще у мальчиков, в отличие от девочек, есть свои типично МАЛЬЧИШЕЧЬИ ПРОБЛЕМЫ. Расскажем об основных заболеваниях, которые могут возникнуть у маленького мужчины.

мальчишечьи

проблемы

У каждого ребенка в первые дни жизни наблюдается половой криз, который относится к нормальным состояниям новорожденных. Связан он с поступлением маминых гормонов в кровоток малыша. У мальчиков он может протекать в виде временной отечности мошонки. Эти проявления обычно исчезают к 5–7-му дню жизни

К моменту рождения у мальчиков уже есть все типичные мужские половые признаки – половой член и мошонка с яичками. Половой член (пенис) состоит из тела, головки и корня. В пенисе проходит мочеиспускательный канал (уретра), наружное отверстие уретры находится на головке полового члена, которая покрыта кожей – крайней плотью. У взрослого мужчины крайняя плоть легко смещается, обнажая головку. Между головкой полового члена и крайней плотью имеется пространство – полость крайней плоти, в которую выделяется секрет особых желез, этот секрет называется смегмой, благодаря ей кожа легко смещается с головки пениса. По нижней поверхности полового члена крайняя плоть соединяется с его головкой уздечкой крайней плоти – кожной складкой, в которой расположены сосуды и нервы. Мошонка – это мешочек, в котором находятся половые железы – яички. Во внутриутробном периоде яички располагаются в брюшной полости, а примерно за четыре недели до родов они перемещаются в мошонку. В яичках вырабатывается мужской половой гормон – тестостерон, от которого зависит способность к правильному формированию соматического и психического пола, развитие фигуры, внешняя мужественность, половое влечение, потенция. Поэтому к яичкам с первых дней рождения мальчика нужно относиться очень внимательно.

уход и гигиена Ухаживать за половыми органами мальчика совсем не сложно. Каждый раз при смене подгузника желательно подмывать малыша, направляя струю воды спереди назад. Мошонку, яички и пенис надо мыть мягкими движениями, можно использовать пенки и гели, но каждый раз подмывать мальчика с ними нет необходимости, так как частое использование моющих средств (даже детских) может вы-

звать сухость и раздражение кожи. Если нет возможности подмыть ребенка, то можно воспользоваться детскими влажными салфетками, но постоянно применять их не рекомендуется. Во время купания не стоит пробовать открывать головку пениса, сдвигая для этого крайнюю плоть: обычно врачи советуют просто слегка приоткрывать головку во время купания, аккуратно промывать ее водой и снова закрывать крайней плотью. Есть мнение, что постоянное ношение подгузников перегревает половые органы малыша и нарушает процесс выработки сперматозоидов в яичках. Но проведенные врачами исследования показали, что увеличение температуры на 2 °С из-за использования подгузников не влияет на половую функцию и формирование половых органов. Тем не менее подгузники надо менять регулярно, по мере их наполнения; кроме того, необходимо периодически держать ребенка без подгузников (устраивать так называемые воздушные ванны).

мальчишечьи проблемы Синехии крайней плоти Иногда у мальчиков между головкой полового члена и крайней плотью образуются сращения (синехии), препятствующие освобождению головки пениса. Появиться синехии могут в любом возрасте. Часто они возникают после перенесенных инфекционных заболеваний головки полового члена и крайней плоти и при нарушении гигиены половых органов. При наличии синехий невозможно открыть головку пениса и за крайней плотью скапливается отделяемое (смегма), что может привести к воспалительному процессу. Лечат синехии хирургическим путем: под местной анестезией рассекают спайки. Синехии могут возникать вновь, особенно если родители недостаточно тщательно ухаживают за ребенком.

02’ 2015

Shutterstock images

немного анатомии

Памятка для мам Фимоз Это сужение крайней плоти, препятствующее освобождению головки полового члена. Одна из причин фимоза – воспалительное заболевание кожи крайней плоти и головки пениса. Фимоз встречается у 2–3% мальчиков. Выделяют истинный и физиологический фимоз. При истинном фимозе ребенок жалуется на затрудненное мочеиспускание, в момент мочеиспускания кожа крайней плоти раздувается шариком. Истинный фимоз можно устранить с помощью обрезания или пластики крайней плоти. При физиологическом фимозе мочеиспускание не нарушается, ребенок свободно мочится широкой струей. В такой ситуации нет необходимости в каком-либо хирургическом вмешательстве и не следует пытаться открыть головку полового члена – иначе может возникнуть рубцевание крайней плоти. Физиологический фимоз может существовать до 6–12 лет, с возрастом обычно происходит постепенное увеличение отверстия крайней плоти. Баланит, баланопостит Это воспаление головки полового члена и крайней плоти, обычно оно возникает вследствие несоблюдения правил гигиены. Ребенок жалуется на жжение или зуд в области головки пениса, болезненное, а иногда и затрудненное мочеиспускание. Появляется отек и покраснение полового члена. Лечат баланит консервативными методами: используются ванночки с противовоспалительными препаратами и антибактериальные мази. Крипторхизм При данной патологии развития одно или оба яичка не опустились в мошонку, а располагаются в паховом канале или в брюшной полости. Основная причина возникновения крипторхизма – нарушение выработки мужских половых гормонов, под влиянием которых яички и опускаются в мошонку. Крипторхизм необходимо лечить, так как внутри тела яички подвергаются воздействию заметно более высокой температуры, чем в мошонке. Это тепло повреждает клетки, вырабатывающие сперматозоиды, поэтому возникает угроза потери репродуктивной способности. Лечение в раннем возрасте консервативное, применяют специальные препараты. В том случае, если консервативная терапия крипторхизма не привела к желаемому результату, проводят операцию. Энурез Этот диагноз ставят в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недержание мочи после достижения им возраста 4 лет. Причины недержания мочи разнообразны: оно может быть следствием воспалительных заболеваний, психологических стрессов, эндокринных расстройств, пороков развития мочеполовых органов. Поэтому, если у мальчика энурез, осмотреть его должны различные специалисты.

СЛИ У РОДИТЕЛЕЙ МАЛЬЧИКА ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ ПО УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ ИЛИ ИМ КАЖЕТСЯ, ЧТО С ПОЛОВЫМИ ОРГАНАМИ СЫНА ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ, МОЖНО ПОКАЗАТЬ КРОХУ СПЕЦИАЛИСТУ – ВРАЧУ-УРОЛОГУ. КАК ПРАВИЛО, ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОЛОВЫМИ ОРГАНАМИ МАЛЬЧИКОВ ЛЕГКОУСТРАНИМЫ.

www.mama-journal.ru

ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА НОВОРОЖДЕННЫМИ МАЛЬЧИКАМИ

Подмываем мальчика при каждой смене подгузников чистой проточной водой.

Моющими средствами пользоваться при каждом подмывании не стоит, так как они могут сушить кожу младенца. Лучше использовать их тогда, когда кожа промежности сильно загрязнена (после дефекации).

Не стоит пробовать открывать головку полового члена, сдвигая для этого крайнюю плоть, достаточно просто слегка приоткрывать головку во время купания, аккуратно промыть ее водой и снова закрыть крайней плотью.

После подмывания кожу половых органов и промежности досуха промакиваем мягким полотенцем.

Перед тем как надеть подгузник, кожу промежности можно обработать специальным средством под подгузник.

Периодически (1–3 раза в день) держим ребенка без подгузников (проводим воздушные ванны). 77

м консультация е д и ц иакушера на домашняя аптечка профилактика опрелостей овощи в питании ребенка современные молочные смеси

М –

оему сыну уже почти 2 годика. Расскажите, пожалуйста, из чего должна состоять домашняя аптечка ребенка такого возраста?

С –

какого возраста можно давать детям помидоры и огурцы?

Ваша домашняя аптечка должна содержать следующие медикаменты: • средства первой помощи при травмах: раствор бриллиантового зеленого, спирт, перекись водорода, вата, бинт, лейкопластырь, антибактериальная мазь (например, Левомеколь); • жаропонижающие средства: любая лекарственная форма парацетамола (свечи, сироп, таблетки), средства от кашля (Лазолван, Доктор Мом), средства от насморка сосудосуживающие (Називин) и для орошения слизистой носа (Маример, Аквамарис), всевозможные травяные отвары (например, ромашка или зверобой); • средства первой помощи при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях: Активированный уголь, Энтеросгель, Энтерол. Кроме того, в аптечке всегда должны быть термометр, пипетка, мерная ложечка и ватные палочки.

С –

Огурцы и помидоры – очень полезные и вкусные овощи, которые содержат много калия, витамина С, магния. Однако они показаны далеко не всем детям. Помидоры достаточно тяжело усваиваются и перевариваются, поэтому их рекомендуют предлагать ребенку начиная с 2 лет. А вот кормить малыша огурцами разрешается уже к концу первого года жизни. После 2 лет можно давать детям салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом или сметаной.

уществует ли какое-нибудь универсальное средство для лечения кожи малыша и трещин сосков у мамы?

Кожа малыша очень чувствительная, и ей важно обеспечить правильный ежедневный уход. Мама в период кормления тоже нуждается в уходе, но за кожей груди. Для лечения опрелостей и пеленочного дерматита у детей, а также трещин сосков у кормящих женщин можно использовать мазь с декспантенолом. Он стимулирует регенерацию клеток кожи, способствуя ее быстрому заживлению.

Декспантенол (провитамин В5) – активный ингредиент препарата «Бепантен Мазь»

Я –

много читала о том, что в детские молочные смеси полезно добавлять триглицериды. Что это такое? Для чего их добавляют в смеси?

Триглицериды – это самые распространенные жиры в организме человека. Их задача – обеспечивать нас энергией. Поступают они в организм с пищей. Главный критерий хорошей современной молочной смеси – это ее приближенность к грудному молоку, то есть она должна максимально быть похожа на грудное молоко по составу и усвояемости. Именно поэтому в детские молочные смеси производители добавляют разные составляющие, которые помогают максимально приблизить состав смеси к составу грудного молока.

в детскую молочную смесь на основе козьего молока Kabrita Gold добавляют комплекс растительных жиров, состоящий из триглицеридов особой структуры и копирующий жировой профиль грудного молока

02’ 2015

Shutterstock images

Мария Владимировна Тимакова, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и Дитя»

• • • •

м е дмалыш•практикум ицина

С практикум:

КАЖДЫМ ДНЕМ ВАШ МАЛЫШ БУДЕТ МЕНЯТЬ СЯ, РАСТИ И СОВЕРШАТЬ ВСЕ НОВЫЕ И НОВЫЕ ОТКРЫТИЯ. И ТАК ХОЧЕТСЯ ЗАПОМНИТЬ КАЖ ДУЮ МИНУТКУ ЕГО ЖИЗНИ! А УЖ О ЖЕЛАНИИ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЮ СО ВСЕМ МИРОМ И ГОВОРИТЬ НЕ ПРИ ХОДИТСЯ! НО НЕ ДЕРЖАТЬ ЖЕ КРУГЛОСУТОЧНО ПРОФЕС СИОНАЛЬНОГО ФОТОГРАФА РЯДОМ С РЕБЕНКОМ. ХОТЯ ПОЧЕМУ НЕТ? ЕСЛИ ТАКИМ ПРОФИ, УМЕЮЩИМ ДЕЛАТЬ КРАСИВЫЕ, НЕОБЫЧНЫЕ И ЯРКИЕ СНИМКИ, СТАНЕТЕ ВЫ САМИ! НАШ ЛИКБЕЗ – НАГЛЯДНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ОВЛАДЕТЬ НАВЫКОМ ФОТОСЪЕМКИ ДЕТЕЙ.

ФОТОГРАФИРУЕМ САМИ! 1

НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТОВ

Смело становитесь режиссером своих фотографий и не бойтесь экспериментировать. Придумывайте сюжеты, делайте из фотографий мини-истории. Пока малыш очень маленький, большую часть времени он спит, и это отличная возможность дать волю своей фантазии. Исполь зуйте пледы, ткани, различные аксессуары. Тут нет единых правил. Главное – чтобы малышу было комфортно, а процесс проходил в хорошем настроении. Не поленитесь, достаньте старые фотографии, найдите в журналах, Интернете, на открытках те снимки, которые вам понравятся. Если вы будете видеть образец желаемого кадра, вам будет проще сделать свой хороший снимок.

Играйте со своим малышом во время съемки, улыбайтесь, веселитесь и тогда процесс фотографирования станет любимым занятием крохи

СВЕТ – ВСЕМУ ГОЛОВА

В фотографии самое главное – это свет. Светом можно рисовать, используя любые источники, которые есть под рукой. Например, свет от окна, свет от настольных ламп, свет от свечей и фонариков. Чаще всего используется свет от окна. И даже прямые солнечные лучи могут стать художественным дополнением. К примеру, ребеночек будет сидеть спиной к окну и лучи солнца подсветят его кудряшки. Уменьшить излишнее освещение можно, задернув занавеску или переместив ребеночка подальше от окна. Старайтесь не использовать встроенную вспышку, так как она не делает кадр красивым, ярким и уютным. Не располагайте ребенка напротив источника освещения (в контровом свете), то есть между источником света и вами – иначе получится невнятный темный силуэт на фоне светлого пятна. И еще одна хитрость: вы можете смягчить фотографию, подышав перед нажатием на кнопку спуска в объектив.

ДРУЖИТЕ С ТЕХНИКОЙ

Лучшие кадры получаются при фотосъемке в ручном режиме. Совершенствуйтесь, пробуйте, исследуйте возможности своей камеры. Пусть она будет вашим другом и помощником. Ставьте разные значения, от минимального до максимального. Так вы сможете почувствовать разницу непонятных чисел и понять, зачем они нужны. Поставьте максимальное значение диафрагмы, и лишние детали размоются. А при коротких значениях выдержки вы сможете «заморозить» быстрые движения ручек и ножек вашего карапуза.

02’ 2015

Чтобы сделать удачный снимок и поймать взгляд ребенка, опуститесь на уровень его глаз. Начните делать серию снимков, не смотря в объектив, и тогда вам точно удастся хоть на одном кадре запечатлеть внимательный взгляд малыша

Выражаем благодарность детскому фотографу Карине Емельяновой за помощь в подготовке материала. www.ekarina.ru / www.ekarinna.livejournal.com

ТОЧКА СЪЕМКИ

От того, с какой точки вы снимаете ребенка, зависит общее восприятие снимка. Снимок может быть сделан на уровне глаз ребенка, сверху и ниже уровня глаз. Во всех трех случаях вы получите разное восприятие фотографии. Обычно детей фотографируют сверху – так малыш выглядит маленьким с высоты взрослого человека, и на снимках это, конечно, отражается. Снимки с уровня глаз ребенка наиболее интересные, они позволяют заглянуть в его внутренний мир, быть с ним на равных. Если вы снимаете лицо ребенка, то камеру лучше держать на уровне глаз. Делаете портрет по пояс – держите камеру на уровне его подбородка. Съемка с нижней точки имеет особенности и среди домашних снимков встречается не так часто. Этот прием можно использовать, например, когда ребенок залез на стул, впервые подтянулся в кроватке или делает первые шаги.

ВНИМАНИЕ К ДЕТАЛЯМ

Вовсе необязательно искать уникальные фоны и королевские интерьеры: они абсолютно не подходят маленьким детям. Простая, естественная обстановка поможет лучше передать открытые эмоции малыша. Хорошо, если для фотосессии крохи вы заранее подготовите несколько однотонных пледов, мягких и приятных на ощупь. Ярких расцветок и принтов в качестве фона лучше избегать: ничто не должно отвлекать от самого главного, поэтому пусть все окружающее малыша будет таким же нежным, как он сам. Также для фотосессии пригодятся: декоративные подушки, мягкие игрушки, плетеные корзинки, уникальные предметы, которые вы покупали в качестве приданого своему крохе. Прекрасно подчеркнут хрупкость и трогательность новорожденного ребенка живые цветы и цветочные композиции.

Маленьких детей не стоит снимать с расстояния более 3–5 метров. Иначе малыш может просто «потеряться» на фоне окружающего пейзажа и создастся впечатление, что вы снимали комнату (улицу, двор, интерьер дома), а ребенок попал в кадр случайно

СНИМАЙТЕ НА СМАРТФОН!

Да, это звучит странно, но сейчас смартфон дает возможность сделать красивые, яркие кадры. Он всегда под рукой, компактный и готовый к работе. Электроника сделает всю работу по установке параметров, оставляя огромное поле для творчества. Используйте приложения для обработки фотографий. Такие, например, как Line camera, Snapseed. Находка для мам, когда хочется сделать кадр с малышом, а помощников нет рядом, – селфи-штатив. Но и тут есть свои тонкости и секреты: • не используйте цифровой зум, лучше подойдите к ребеночку поближе; • после того как вы сделали кадр, не дергайте смартфон, а подождите пару секунд: это позволит избежать размытого кадра; • меняйте точку фокусировки: так вы сможете добиваться разных эффектов на фотографии.

www.mama-journal.ru

календарь 2-й месяц

Многие мамы, вспоминая свою беременность, повторяют одну и ту же фразу. «Я еще не знала, что жду ребенка, но чувствовала, что со мной что-то происходит». Эти чувства на уровне подсознания возникают из-за гормональной перестройки. Чаще всего свое выражение они находят в беспричинных перепадах настроения, которые будут заметны самой женщине и ее близкому окружению. Подобное состояние многие принимают за предменструальный синдром. И лишь когда месячные не приходят в срок, они узнают о своем интересном положении.

Когда женщина видит на тесте две полоски и посещает кабинет врача акушера-гинеколога, в ее жизни наступает новый период. Главная задача на данном этапе – решить, кому рассказать важнейшую новость, а от кого ее пока что скрыть. После решения этого вопроса наступает период относительного спокойствия. Поздравления от самых близких людей, улыбки и мечты о прекрасном будущем наполняют сердце женщины и на время приводят ее мысли и чувства в порядок.

Shutterstock images

1-й месяц

психология

будущей мамы

6-й месяц Ваши чувства и эмоции уйдут на второй план. Ведь сейчас у будущего папы разгар «синдрома приближающегося отцовства». Приходится на время забыть о себе и стать надежным плечом, поддержкой и опорой для своего любимого человека. Не обижайтесь, если муж уходит к друзьям или пропадает в спортзале, вместо того чтобы поглаживать ваш кругленький животик. Будущий папа пытается справиться с тревогой по поводу грядущего изменения статуса, страдает от неизвестности и непонимания происходящего. А может, его даже грызет ревность: раньше он занимал куда больше места в ваших мыслях. Помогите папе справиться с тревогой. Напомните, что вы любите его, что он, безусловно, будет самым лучшим папой на свете и только от него вы согласились бы иметь детей. 82

7-й месяц

8-й месяц

Наступает время декретного отпуска. На этом сроке у многих будущих мам наблюдается так называемое «сужение интересов». Вас может практически ничего не интересовать, кроме вопросов беременности, родов и маленьких детей. Вам совершенно неинтересны новые книги и фильмы, а вот о подгузниках вы можете разговаривать до бесконечности. Хорошо, если у вас найдется беременная подружка или молодая мама, с которой можно обсудить все темы. Если таковых знакомых нет, пора обзаводиться новыми, например, в социальных сетях. Не переживайте, если наступит некоторое охлаждение в отношениях со старыми друзьями, которым пока неизвестна радость родительства. Пройдет пару лет, и у вас снова появятся общие интересы.

Тревога и озабоченность выходят на первый план в эмоциональном состоянии. Будущую маму начинают одолевать самые разные страхи: то она боится родов, то беспокоится о том, сможет ли стать хорошей мамой. Очень часто на этом сроке беременную начинает раздражать ее внешний вид: ноги под вечер отекают, походка изменилась. Помните, что эти изменения происходят у всех. И, самое главное, все эти перемены временные! Научитесь расслабляться: слушайте приятную музыку, напевайте своему малышу песенки, читайте сказки или просто разговаривайте с ним. Если вы хорошо себя чувствуете, отвлекайтесь с помощью загородных прогулок.

02’ 2015

3-й месяц

4-й месяц

5-й месяц

У женщины постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия. Самочувствие улучшилось, аппетит растет. Многие мамочки утверждают, что осознали грядущее материнство как раз на границе 3–4-го месяца, когда отступили первые трудности беременности. Вы все чаще начинаете испытывать радостное волнение: наслаждайтесь и берегите его! Это уди вительное чувство поможет справиться с любыми проблемами лучше всяких медикаментов. Наверное, пришла пора поделиться своей радостью и с друзьями, и с коллегами по работе? Не отказывайтесь, пусть они поддерживают вас.

Очень трудно радоваться жизни и быть приятной в общении, когда все время тошнит. Если беременная столкнулась с таким состоянием, как токсикоз, то стоит ожидать подавленного состояния и затянувшегося плохого настроения. К концу первого триместра мысль о том, что вы скоро станете мамой, перестанет быть «удивительной новостью». В этот период в душе может поселиться и боязнь неизвестности, и беспокойство о здоровье малыша, и опасения за отношения с мужем.

ОРГАНИЗМЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ ПРОИСХОДИТ МНОЖЕСТВО РАЗНООБРАЗНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ. НЕ СОСТАВЛЯЕТ ИСКЛЮЧЕНИЯ И ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА: НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ, ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕСТРОЙКИ ОТРАЖАЮТСЯ НА МЫСЛЯХ И ПОВЕДЕНИИ БЕРЕМЕННОЙ. КОНЕЧНО, КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА УНИКАЛЬНА.

9-й месяц

В эмоциональном состоянии будущей мамы на последнем месяце беременности преобладают процессы заторможенности, инертности. Она становится несколько забывчивой, рассеянной, замкнутой, с трудом концентрирует внимание. Это необходимо для создания «родовой доминанты» в головном мозге. Однако на фоне видимого спокойствия по-прежнему часты перемены в настроении. Состояние успокоенности и усталости может сменяться периодами бурной деятельности по «гнездованию». Очень важно в это время общаться с ребенком. Он ощущает эти настроения и в зависимости от вашего состояния получает гормоны «радости» или гормоны «стресса».

www.mama-journal.ru

Начинается вторая половина беременности. Столько уже пережито, а впереди еще долгие двадцать недель. Настроение женщины в этот период в основном стабильно, но могут иногда возникать приступы раздражительности и рассеянности. Роды уже начинают осознаваться как скорое реальное событие, в связи с этим может появиться некоторое беспокойство. Если вы уже задумываетесь об этом, значит, пора записываться на курсы подготовки к родам. Не стоит игнорировать занятия, ссылаясь на житейские трудности. Статистические исследования, проведенные в разных странах, однозначно свидетельствуют: беременные, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов. К тому же занятия и общение с другими беременными отлично помогут справиться с тревогой.

ПОЭТОМУ И СТЕПЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ, ПРОИСХОДЯЩИХ С НЕЙ, БУДЕТ РАЗЛИЧНОЙ. ОДНАКО РЯД ОБЩИХ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ ВЫДЕЛИТЬ ВСЕ ЖЕ МОЖНО. ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, КАК МЕНЯЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ МАМЫ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СРОКА БЕРЕМЕННОСТИ.

после родов Прежде всего стоит развенчать весьма распространенное мнение о том, что самое главное для женского организма – благополучные роды, а потом организм быстро восстановится сам собой. Послеродовой период далеко не всегда бывает легким. Даже самые благополучные роды – стресс для женского организма. Послеродовая депрессия не обходит стороной 30–50% родивших женщин. Однако все жизненные сложности преодолимы! Было бы желание! Улыбка и звонкий смех новорожденного человечка станет для каждой мамы самой лучшей наградой за ее старания. 83

интернет

олноценное развитие малыша невозможно без литературы. Хорошая книга научит ребенка доброте, любви, дружбе и в доступной форме объяснит, что за мир нас окружает. Какой должна

быть самая первая книжка малыша? Как часто следует читать ребенку вслух? Чем отличаются классические сказки от современных? Ответы на все эти вопросы сегодня можно найти во всемирной паутине.

детская литература www.kidreader.ru

www.deti-online.com

Незаменимым помощником всем родителям станет сайт kidreader.ru – специализированный навигатор по детской литературе. Книжные новинки, рецензии и обзоры детских книг, рейтинги книг, детские писатели и иллюстраторы – здесь вы найдете информацию обо всем! Сайт обновляется ежедневно. Ориентироваться на нем легко: понятные тематические разделы, наглядные активные ссылки, интересная новостная строка и только тематическая, актуальная реклама. Рекомендуем вам регулярно заглядывать на этот сайт и вместе со своим малышом узнавать бескрайний мир детской литературы.

shop.bookashki.net. Если вы четко знаете, какая книга нужна вашему ребенку, – отправляйтесь в магазин. Если времени на поход в магазин не хватает, совершайте покупки онлайн. Например, виртуальный шопинг возможен на сайте shop.bookashki.net. Если вы помните название книги или хотя бы автора – воспользуйтесь формой поиска. А если не определились с выбором – обратите внимание на каталог детских книг, где издания разбиты по возрасту, для которого они предназначены, и по издательствам. Доставка заказов осуществляется как по Москве, так и по другим городам и России. Также вы можете забрать заказ самостоятельно.

www.peskarlib.ru В виртуальной библиотеке на сайте peskarlib.ru собраны лучшие рассказы и сказки для детей русских и зарубежных писателей, а также сказки народов мира. Смешные и трогательные, веселые и поучительные повествования не дадут скучать ребенку, а взрослым помогут на какое-то время возвратиться в удивительную страну детства. Каталог книг регулярно обновляется! Пользование библиотекой – бесплатное, не требует предварительной регистрации.

т з хлопо е б – й то С забо

Когда у вас не будет хватать времени и сил почитать малышу самостоятельно, вы можете воспользоваться аудиокнигами. Огромное количество детских сказок, рассказов и повестей, озвученных профессиональными актерами и чтецами, – к вашим услугам! Загляните на сайт deti-online.com. Никаких ограничений на скачивание здесь нет! Выберете любого автора на свой вкус, познакомьтесь с его произведениями, почитайте аннотации и посмотрите, сколько времени для прослушивания целой книжки вам потребуется. После этого смело включайте на компьютере звук. Ваш малыш останется доволен!

Хотите, чтобы ваш малыш рос в обстановке уюта и комфорта? Для этого ему необходимы качественные и функциональные мебель, коляска, постельное белье, игрушки, а также непременно ваши постоянные внимание и забота! Как это совместить? Воспользуйтесь услугами интернет-магазина детских товаров «Здоровый малыш» (online.babyshop.ru), в котором представлена продукция известных брендов, а цены радуют своей демократичностью. Найти нужную вещь просто, так как вся продукция рассортирована по категориям. А оставить заказ можно круглосуточно. Товар доставят с кассовым чеком, паспортом и гарантийным талоном. Затрудняетесь с выбором? Вас проконсультируют квалифицированные менеджеры и предложат, например, обратить внимание на новую коляску Tako Mille – сочетание оригинального стиля и новейших конструкторских решений. Коляска создана для малышей от первых дней жизни и до трех лет. Приятным дополнением станет наличие автокресла! Прорезиненные надувные колеса и продуманная амортизация обеспечивают коляске Tako Mille хорошую проходимость. Ждем вас на online.babyshop.ru! на правах рекламы

02’ 2015

события

оазис детства

Главный детски й магазин страны бы л построен в 1957 го ду и стал символом посл евоенного возр ождения страны. В 1990-е универ маг пришел в упад ок: здесь «пос елились» совсем не детс кие банки и ав тосалон. Однако в середине «нул ев ых» магазин был пр изнан объектом культурного на следия страны и началась подг отовка к его реконструкции 86

ентральный детский магазин на Лубянке» откроется весной 2015 года. Однако посмотреть, как он будет выглядеть, нам посчастливилось уже сейчас! Капитальная реконструкция исторического универмага длилась 30 месяцев. И вот во всей красе в преддверии Нового года главный детский магазин страны предстал перед журналистами. В ходе реконструкции был сохранен атриум, однако его высота была поднята до семи этажей. Внутри были отреставрированы исторические элементы интерьера – восемь бронзовых торшеров и

мраморная балюстрада. На куполе появилась витражная лента с картинами знаменитого иллюстратора русских сказок Ивана Билибина, а под куполом – самый большой в мире часовой механизм. Но и это еще не все! В «Цент ральном детском магазине на Лубянке» появится «Музей Детства», город профессий «КидБург», детский кинотеатр, легендарный универмаг игрушек Hamley’s и еще более 200 магазинов и кафе! Кстати, еще одна приятная деталь: в обновленном магазине будет прямой выход на станцию метро «Лубянка». С нетерпением ждем открытия!

02’ 2015

праздник,

евероятным успехом в этом году пользовалось арена-шоу «Ледниковый период LIVE!», которое проходило в дни новогодних праздников в СК «Олимпийский». Совместный проект театральной компании «Стейдж Энтертейнмент» и корпорации «Двадцатый Век Фокс» стал неожиданной и очень яркой альтернативой привычным елкам. Любимые мультяшные герои оживали на глазах публики, их можно было увидеть на расстоянии вытянутой руки и с замиранием сердца следить за развитием сюжета представления. Родители в компании своих малышей переносились во времена Ледникового периода и становились непосредственными участниками приключений мохнатых героев легендарного мульт фильма. А в конце представления дети в компании своих мам и пап танцевали под знакомые мелодии вместе со своими любимыми персо нажами.

который всегда с тобой

еднико Шоу «Л д LIVE!» ио вый пер огие звездные н м и Иван л посети . Среди них – айк и а л б е р т и О на род Кристи Алена Ургант, слав Третьяк, а, Тутер ди те, Вла ая, Оскар Куч ва, Аре цк л и о н г ь а л л е Г Хм , Вера лла Довлан е с р а ,А та Л ова купник кадий У ита Митрофан Р е , и а г в у о т е др и многи

с д н е м р ож д е н и я ! юзикл «Остров сокровищ» в постановке Нины Чусовой, который идет в театре «Аквамарин», отметил два года сценической жизни. Нарушив все традиции, в этот день подарки делал сам именинник. Получали подарки самые преданные поклонники мюзикла. Счастливчики, попавшие в праздничный день на вечерний спектакль, стали частью настоящего торжества. Актеры «Острова Сокровищ» решили в очередной раз всем доказать, что они мастера перевоплощения. Именно поэтому в день двухлетия мюзикла они решили поменяться местами и сыграть роли друг друга. Сюрприз был принят зрителями на ура! За два года существования спектакля они успели не-

www.mama-journal.ru

плохо узнать персонажей спектакля. Поэтому, когда ведущие объявили театральный аукцион (где лоты обменивались не на деньги, а на интересные факты), в зале началась настоящая битва за «сокровища». С трудом удалось выбрать победи-

телей викторины! И, конечно, в этот день было множество музыкальных подарков. Актеры и зрители, проникнувшись ощущением одной большой «аквамариновской семьи», не хотели расходиться, несмотря на наступившую ночь. 87

события

зимние грезы о время новогодних каникул за праздничным настроением жители Москвы и ближайшего Подмосковья отправились в ТЦ Dream House. Там их ждала настоящая зимняя сказка! Веселый праздник, посвященный открытию зимнего сезона, проходил в специально созданном импровизированном шале и мгновенно переносил всех гостей в атмосферу горнолыжного курорта. Снег и свечи, ароматы

хвои и цитрусов, лыжная атрибутика, нарядная елка и забавные снеговики позволили еще до наступления Нового года ощутить волшебные моменты зимы, самые теплые, семейные и незабываемые. Родители в компании своих детей наслаждались рождественским базаром, участвовали в мастер-классах по приготовлению подарков, пробовали жареный миндаль и согревающие коктейли. Взрослые радовались происходящему как дети!

За неделю до Нового года малы шей каждый день в ТЦ Dream House встреч ал настоящий Дед Моро з. Загадать заветное желание или попросить подарок можн о было прямо в торговом центре!

с юбилеем!

и юбилеем приехали s Avent c 30-летним ilip рPh Бо а ый ен рн Ел да с, ген ан ле ед Эвелина Бл Поздравить мамы: Ольга Шелест, ышке знают, что такое быть сл многие знаменитые на по не а ик дн тьи праз I века, разрабощева. Именитые гос ции и технологии XX ме ва но ин о ьк ол ск на кормящей мамой и облегчить жизнь ма для малышей, могут танные специально

декабря в «Детском мире» на Воздвиженке (Москва) прошел грандиозный праздник, посвященный 30-летию компании Philips Avent. Выпустив три десятка лет назад первую в мире бутылочку с клинически доказанными свойствами по уменьшению колик у новорожденных, эта компания установила новые стандарты заботы о детях и помощи их матерям с самого рождения малыша и до его первых самостоятельных шагов. Сегодня Philips Avent с честью носит звание любимой марки российских мам. Кстати, накануне празднования Philips Avent обратился к своим самым уважаемым экспертам – родителям – и попросил показать и рассказать, как изменился уход за детьми за последние 30 лет и что такое быть мамой в XXI веке. На специально созданную страничку было прислано 156 историй из 64 городов России. Звездное жюри с трудом смогло выбрать из числа всех участников 30 самых лучших историй! Познакомиться со всеми историями можно на сайте www.avent30.deti.mail.ru.

02’ 2015

все профессии важны а неделю до Нового года дети из приютов и малообеспеченных се мей Калужской области стали участниками грандиозного кули нарного праздника День профессии, кото рый прошел в «Школе Хорошего Вкуса» Анны Семеновой (город Москва, Дорогоми ловский рынок). Ребята в течение несколь ких часов детально знакомились с такой важной и интересной профессией, как по вар. Осваивать непростое ремесло мальчи кам и девочкам помогала очаровательная Кристина Колганова, «Миссис Москва – 2011». Дети научились выбирать правильные продукты для различных блюд, запомнили названия многих экзотических фруктов и овощей, попробовали сочетать различные специи, узнали, как правильно нарезать про дукты, приготовили свой собственный праздничный ужин и очень весело провели время! День профессии для этих ребят стал маленьким чудом. С этим теплым чувством ребята вошли в Новый год.

Какой же праздник без подарков! Новогодние сюрпризы детям подготовила компания «Премьер игрушка»

между нами, девочками

В 2015 году всех on поклонниц Bornso от – к ро да по ждет газина! ма го во но ие ыт кр стями Следите за ново его на на страницах ш журнала декабре принято подводить итоги ухо дящего года. И лучше всего это делать в компании самых близких дру зей, за кружкой горячего чая и сладкими угощениями. Именно так поступили участницы за крытого клуба «Супер-пупермега-мать». За месяц до Ново

www.mama-journal.ru

го года они провели девичник, вдоволь пообщались, обсудили свои достижения и успехи де тишек ну и, конечно, загадали желания на следующий год. Участие в предпраздничной встрече принял и концепт-бу тик модной одежды для буду щих мам Bornsoon, который представил очаровательным

гостьям новую коллекцию одежды для беременных, а так же варианты новогодних наря дов. Одной из участниц девич ника даже посчастливилось примерить роскошные платья и принять участие в фотосес сии, организованной бутиком Bornsoon. Посиделки удались на славу! 89

Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности

Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

• Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (916)115-10-86 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр удобные палаты

Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99

возможность присутствия близкого человека на родах

Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15

совместное пребывание матери и ребенка

Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Родильный дом Одинцовской Центральной Районной Больницы • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

www.mama-journal.ru

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru 91

реклама Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода выбора времени и места занятий!

02’ 2015

цифры

Первые шевеления Сначала «приветствия» крохи будут нежными и редкими. Мамы часто сравнивают их с приятной щекоткой, как будто в животе плавает рыбка или порхает бабочка. А вот ближе к

Двигаться будущий малыш начинает уже

7–8

Первые шевеления плода можно заметить на

18–20 неделе беременности, но это в том случае, если вы ждете первенца

«Считай до »– так называется один из самых популярных тестов на шевеления плода. Мама может проводить его с

-й на неделе беременности. Но поскольку на этом сроке кроха еще совсем-совсем маленький, мама вряд ли что-то почувствует

-й неделе появятся довольно ощутимые толчки и даже удары

-й Во время второй и последующих беременностей движения малыша становятся заметными несколько раньше, приблизительно к

16–18

-й

неделе беременности

-й недели беременности. Для этого ей нужно сосчитать количество всех шевелений крохи в интервале времени с утра до

9 10

Если малыш не дает знать о себе

3–4

часа подряд, не паникуйте: просто он утомился и сладко спит

Во время бодрствования крохи женщина может чувствовать до

10– 15

толчков в час

А вот отсутствие активности маленького непоседы

более часов должно насторожить маму. Чтобы не рисковать, лучше проконсультироваться с врачом

часов

часов вечера.

и более, Если их значит, с малышом все в порядке

На громкий звук и яркий свет будущий карапуз начинает реагировать ближе

-й неделе к беременности. Говорят, к этому времени он уже умеет отличать папин голос от маминого 94

Максимально активными малыши становятся на

28–32

-й неделе беременности. В это время они могут совершать

500

различных до движений в сутки, радуя маму своим вниманием

02’ 2015

адреса медицинские услуги с. 60

с. 76–77

СПбГБУЗ «Родильный дом № 10»: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел. плат. отд.: (812) 368-67-03.

Клиника «Мать и Дитя. Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

с. 62–63 ПМЦ: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 68–69

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

марта

КГ «Лапино»: Московская область, Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 74 Клиника «Мать и Дитя. Савеловская»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru.

товары и услуги для мам

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева, Александр Толстов, Анна ДеЛуна, Игорь Ширма Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.01.2015. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (495) 718-19-55, www.cps-moscow.ru. Клиника «Мать и Дитя. Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и Дитя. Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.mdklinika.ru.

с. 32–35

с. 56

Бытовая химия и техника для дома: www.ozon.ru, www.olant-shop.ru.

Коллегия адвокатов города Москвы «Меклер и партнеры»: Москва, Б. Сухаревский пер., д. 11, оф. 7, тел.: (495) 625-06-81, (495) 625-20-67, (495) 625-36-79, www.meklerlaw.com.

с. 44–45

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

товары и услуги для детей Сеть салонов «Кенгуру»: тел.: (495) 940-92-85, www.keng.ru. Сеть магазинов Mothercare: Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

(499) 270-40-40, (800) 250-52-25, www.mothercare.ru. Сеть бутиков «Даниэль»: (800) 770-70-70, www.danielonline.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Группа Rodi_ru

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №2 2015

2’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

: икум т к а пр бе сам се аф: р фотог нимать яс учимс етей д

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

такая разная

любовь

Елена Борщева