РОДЫ.ru Спб 04'2015 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №4 2015

4’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ТЕМА НОМЕРА

папа на родах НОВОСТИ роддомов и клиник РЕЙТИНГ многодетные и знаменитые

БЕРЕМЕННОСТЬ вся правда о растяжках как правильно пить витамины

Константин

Цзю

РОДЫ сердце роддома тазовое предлежание: есть время, чтобы повернуться! ПОСЛЕ РОДОВ обзор: лучшие сумки для мам МАЛЫШ ранний прикорм: а стоит ли?

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

от редактора Мамам девочек на заметку: самые популярные туфли этого сезона – Mini Melissa. Они созданы из экологичного материала – прорезиненного пластика мелфлекса, который на радость детям пахнет жвачкой, на радость родителям не натирает малышам ножки, на радость экологам поддается вторичной переработке. В туфельках Mini Melissa уже замечены дочери Бьенсе и Джесики Альбы

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Когда девочкам прокалывать ушки? У меня нет дочки, поэтому такой вопрос у нас в семье остро не стоит. Однако мои подружки, мамы девочек, вечно обсуждают: когда уже не рано и еще не поздно надеть первые сережки? Я слышала разные мнения, но вот чтобы уши прокалывали в роддоме – такого у нас в стране нигде не встречала! Однако в странах Латинской Америки, США и Испании, оказывается, это норма! Как у нас – прививка от гепатита В  Новорожденным без анестезии быстренько прокалывают ушки и надевают сережки из медицинской стали или золота. Позолота не подойдет – на нее бывает аллергия! Выписываются такие королевны не в пеленках с розовыми бантами, а в пышных платьях и в расшитых бисером пинетках. Мы бы тоже так хотели, но у нас зимой холодно, летом – ветрено, к тому же не принято это как-то. Знаете, как происходит выписка из обычного, некоммерческого, роддома? Я сейчас расскажу. Молодой маме говорят: «Завтра вы идете домой. Выписка с 13 до 16». К этому времени должны подъехать родственники. Кроме букетов и шариков они привозят два пакета – в одном одежда для женщины, в другом – для ребенка. Вещь-пакеты передаются в выписном отделении дежурной медсестре. В порядке общей очереди (в иной день из роддома может выписываться и по 20 молодых мам с малышами) ваши вещи поднимаются на тележке (как из супермаркета) в послеродовое отделение. Медсестра, громыхая тележкой, въезжает в палату: «Иванова, на выход!». Даже не думайте, что вам удастся переодеться в уличную одежду, находясь в своей палате. По роддому можно ходить только в ночных сорочках и послеродовых халатах. Именно в таком виде, с ребенком на руках, под строгим взглядом катящей тележку с вашими вещами медсестры, вы спускаетесь на первый этаж в выписное отделение. Сначала вы попадаете в «предбанник». Он зонирован белой, медицинской, ширмой на две части – в одной молодая мама пытается надеть на себя джинсы добеременного периода, во второй опытные медсестры пеленают новорожденных. В шелковых конвертиках, как в коконах, они выходят в эту жизнь, чтобы превратиться в шикарных бабочек. Им все равно, что сережки и кружева достались детям по другую сторону океана. Зато у них будут самые радостные фотографии с выписки из роддома – на фоне выцветших жалюзи и радостной растяжки «В добрый путь!» счастливые папа с мамой держат на руках конвертик счастья. И, как говорится, пусть весь мир подождет  2

Друзья, про детские автомобильные кресла можно говорить бесконечно. В рубрике «Детские товары» мы постарались рассказать вам про все новинки, сделав акцент только на самом главном. Но и это «главное» на страницы журнала попало в урезанном формате  Сами понимаете, журнал не резиновый. Очень жалею о каждом потерянном слове и приглашаю вас на наш обновленный сайт mamajournal.ru – там статья будет выложена в полном варианте. В комментариях к статье вы можете задать свои вопросы – мы на них обязательно ответим!

В сети салоно в «Кенгуру» уже давно весна. Воздушные со лнечные юбки, конфетишны е пиджаки, прогулочные коляски Maclar en – все в тон, все в настроение  К такому комплекту подойдут шикарные солнцезащитные очки Miu Miu. За ними придется ехать в Столешников переулок, дом 9. Вот и появился повод оставить папу гулять с коляской в парке, а самой насладиться шопингом 04’ 2015

содержание 04’ 2015 НАСТРОЕНИЕ новости мнения рейтинг многодетные и знаменитые

6 10

новинки месяца

18 20

звездные родители Константин Цзю

ТЕМА НОМЕРА папа на родах

МЕДИЦИНА здоровье беременной растяжки – вся правда

консультация акушера-гинеколога

практикум: беременность пьем витамины правильно

роды: как это бывает сердце роддома

практикум: роды тазовое предлежание: есть время, чтобы повернуться персона

36 38

грудное вскармливание ранний прикорм

здоровье малыша будни в роддоме

консультация педиатра

42 44

практикум: малыш стираем детские вещи

психология в гостях у сказки

58 ОБРАЗ ЖИЗНИ

50 52

консультация юриста

56 58 62 64

фитнес

70 72

мамины помощники

блог Полины Дибровой в ожидании третьего сыночка

интернет как организовать детский праздник

блог Дарьи Каракуловой мои первые роды

календарь сон малыша

цифры ЭКО

88 94 95

события

питание рецепт кулича от Сергея Жукова новости хиты продаж мамины товары обзор: сумки для мам детские товары обзор: автомобильные кресла

секреты звездных подарков адреса

32 04’ 2015

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

настроение новости ваш личный гинеколог

самый первый

документ

НИЛС (номер пенсионного страхования) в ближайшей перспективе станет документом, равноценным паспорту, и присваиваться человеку он будет автоматически с самого рождения. Этот законопроект был разработан Министерством труда Российской Федерации. Директор департамента пенсионного обеспечения Игнат Игнатьев поясняет: «СНИЛС уже сейчас используется как идентификатор гражданина при предоставлении ему государственных и муниципальных услуг. И в дальнейшем эта его роль будет усиливаться. Дети тоже имеют право на получение социальных услуг (например, медицинских) с первого дня жизни. Именно поэтому пенсионный счет необходимо открывать малышам сразу после рождения». www.newsland.com

15 лет

в России!

ет ничего лучше и полезнее материнского молока: в нем содержатся все необходимые для младенца питательные вещества. Но если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, расстраиваться не стоит. Современные смеси помогут малышу вырасти крепким и здоровым. Например, питание «Нэнни» на основе козьего молока было создано в Новой Зеландии 30 лет назад. А 15 лет назад «Нэнни» стало доступным и российским детям. Почему именно козье молоко? Все просто – не все дети одинаково хорошо переносят белок коровьего молока. Поэтому малышам с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергиям рекомендовано питание на козьем молоке, максимально приближенном по составу к материнскому. www.bibicall.ru

здесь рождается будущее

дружной семье клиник Группы Компаний «Мать и дитя» пополнение! На этот раз «новорожденного» приветствуют все жители Рязанской области. В феврале свои двери распахнул новый медицинский центр под названием «Мать и дитя» Рязань. Впервые он предоставит всем жителям региона возможность проводить циклы ЭКО, а также предложит ряд уникальных услуг, например проведение неинвазивного генетического обследования беременных и предимплантационную диагностику. В отличие от других региональных центров «Мать и дитя», клиника в Рязани будет предоставлять также и широкий спектр диагностических и лечебных услуг в сфере педиатрии. www.mcclinics.ru

04’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

астная женская консультация «Роддома на Фурштатской» (Санкт-Петербург) предлагает всем своим клиентам приобрести VIP-карту «Ваш личный гинеколог», а вместе с ней – спокойствие, гарантии и скидки. Эта карта даст возможность оперативной связи с лечащим врачом круглосуточно, а также скидку 7% на приемы, анализы и необходимое лечение. Кроме того, VIP-карта гарантирует оказание медицинских услуг в стенах роддома ответственным дежурным врачом в любое время суток в случае отсутствия личного лечащего врача. Срок действия карты – 1 год. www.rd2.ru

Айболит придет на помощь

аждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым. В Детских клиниках «МЕДСИ» малыши могут лечиться без слез, в комфортной обстановке. В рамках программы «Поликлиническая» юным пациентам оказываются все виды лечебно-профилактической помощи в амбулаторных условиях, включая оформление больничных листов. А программы «Домашняя» и «VIP» – отличная возможность для вашего малыша вызвать врача на дом и пройти все обследования, сделать массаж или прививку в родных стенах. И самое главное – каждый из врачей в «МЕДСИ» полностью отвечает за результат лечения! www.medsi.ru

возьмите

на заметку

апоминаем вам, дорогие читатели, что с 1 декабря 2014 года столичный Роддом № 25 открыл отделение платных услуг. В женской консультации, расположенной на первом этаже роддома, все посетители смогут познакомиться с перечнем платных услуг, которые готов предоставить роддом, а также уточнить их стоимость и заключить необходимые контракты. Кстати, именно Родильный дом № 25 за достижения в области медицины и здравоохранения в 2014 году правительством города Москвы и Департаментом здравоохранения города Москвы был признан лучшим родильным домом столицы. www.25roddom.ru

до чего дошел

прогресс

собираемся

в роддом

никальная возможность появилась у всех мам, столкнувшихся с проблемой нехватки или отсутствия молока! Запустить лактацию после кесарева сечения и после преждевременных родов поможет специальная программа, встроенная в молокоотсос Symphony Medela. Один щелчок – и 15-минутный режим эффективно и бережно разработает грудь, запуская механизм выработки молока. Испытания показали, что, как правило, уже на 4–5-е сутки работы с программой Preemie Plus у мамы появляется 20–30 миллилитров молока. Дальше можно сцеживаться в обычном режиме, постепенно увеличивая объем молока. Теперь, что бы ни случилось, кроха будет сыт и доволен, а мама спокойна! www.medela.com

а несколько недель до родов необходимо решить множество важных вопросов. Один из них – «Что взять с собой в роддом?». Интернет пестрит разнообразными советами и заветными списками необходимых вещей. Как разобраться в таком обилии информации, взять только самое нужное и ничего не забыть? В помощь современным мамам – приложение для смартфона Momlist. Создатели приложения тщательно отобрали, собрали в список и разделили по трем пакетам-категориям вещи, которые действительно будут необходимы будущим мамам: до родов, после родов и при выписке. Momlist также позволяет дистанционно обсудить сформированный лично вами список с лечащим врачом, подругой и будущим папой. www.momlist.ru

настроение новости

мамой

линика «Мать и дитя» Юго-Запад готовится к открытию нового отделения – отделения репродуктологии и ЭКО. Уже сейчас прием и консультирование пациентов на этапе планирования и первичной подготовки к экстракорпоральному оплодотворению ведется заведующей отделением, врачом акушеромгинекологом Ольгой Алексеевной Трофимовой. Многие семейные пары столицы с нетерпением ждут открытия нового отделения, благодаря которому осуществится их заветная мечта – стать родителями. www.mamadeti.ru

строим будущее

овый многопрофильный корпус Морозовской детской больницы города Москвы откроют к концу 2016 года. Строительные работы сейчас в самом разгаре. По оснащению и спектру предоставляемых медицинских услуг новая клиника станет лучшей не только в Москве, но и в России. На месте одноэтажных зданий постройки прошлого века растет настоящий гигант в семь этажей. Мэр столицы Сергей Собянин регулярно бывает на стройплощадке и не сомневается, что новая больница будет открыта в срок. www.mdkb.pro

важные запасы

ывают моменты, когда кормящей маме приходится отлучаться из дома. Чтобы не лишать кроху привычного питания и успокоить заступившего на дежурство папу , нужен небольшой запас молока. Сцеживаться вручную долго и неудобно. Здесь пригодится главный мамин помощник – молокоотсос. Например, такой как Pigeon. Двухфазный труженик сначала мягко простимулирует выделение молока, а затем поможет его аккуратно и безболезненно сцедить в нужном режиме. Теперь оставлять малыша с папой не так волнительно, правда? www.pigeon.ru

браво, профессионалы!

ентр Планирования Семьи и Репродукции вот уже много лет по праву считается одним из лучших роддомов столицы. Ежедневно на свет здесь появляются десятки малышей, которым специалисты в любую секунду готовы оказать медицинскую помощь высочайшего класса. За примером далеко ходить не нужно. Так, в феврале в ЦПСиР была успешно родоразрешена пациентка с резус-конфликтом и тяжелой формой гемолитической болезни плода. Шесть раз малышу, находящемуся еще в животике у мамы, делали переливание крови, чтобы сохранить здоровье. Несмотря на то что кроха появился на свет чуть раньше срока, чувствует он себя хорошо. Счастью родителей не было предела! Низкий поклон всем докторам центра, которые ежедневно трудятся ради мам, пап и их малышей. www.cps-moscow.ru 8

04’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

буду

настроение мнения мнение психолога Всю жизнь мечтала о дочке, но УЗИ показало мальчика. Как настроиться на рождение сына?

мнение звезды

ОЛЬГА ШЕЛЕСТ О ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ С МУЗОЙ

– Напишите письмо дочери, которую вы представляли себе. Запечатайте и оправьте его, привязав к воздушному шарику или пустив по воде в лодочке... А теперь надо начать вести дневник малыша, которого носите под сердцем. Положите одну руку на живот, в другую берите ручку и пишите: как чувствует себя кроха, что любит, на что реагирует. Старайтесь вести записи каждый день. И делайте маленькие подарки для ребенка. Они могут быть нематериальные. Подарите ему свою любимую музыку, рисунок. shkola-rodov.ru

– Глаза заблестели в роддоме, когда мне дали новорожденную дочку на руки. Правда, тогда они блестели оттого, что слезы текли ручьем. Я, вообще-то, человек сдержанный, никогда не плачу на людях. А тут ничего не могла с собой поделать. У меня на руках – маленький комочек, который хлопает глазками и смотрит на меня. Тут же рядом счастливый муж. И я плачу и плачу… mama-journal.ru

опрос

ГЕНДЕРНЫЙ ВОПРОС: У КОГО ВЫ ПРЕДПОЧЛИ БЫ РОЖАТЬ? У мужчины. Они очень добрые и понимающие врачи

% мудрые слова

У женщины. Мужчину-доктора я бы стеснялась

Без разницы. Главное – квалификация!

% vk.com/rodi_ru

Самый лучший друг – это мама. Она никогда не завидует, не желает плохого. А в глазах ее сверкает любовь и гордость за своего ребенка! facebook.com/Rodi.ru совет

КАК СПАСТИСЬ ОТ ТОКСИКОЗА

Shutterstock images

Тошноту при токсикозе отлично снимает имбирь. Причем полезен он в любом виде: свежем, сушеном, в виде леденцов и даже шоколада. Но лучше всего справляется с приступами имбирный чай. Рецепт прост: растворите одну чайную ложку имбирного порошка в двух стаканах теплой воды, добавьте немного меда и дольку лимона и принимайте в течение дня небольшими порциями. Вам обязательно станет легче! mama-journal.ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

04’ 2015

Бутик Puériculture: г. Москва, ул. Новокузнецкая, д. 4/12, стр. 2

настроение

Shutterstock images

Помните, когда у вас появляется младший ребенок, старший все еще остается ребенком, которому нужна ласка, забота, внимание, возможность почувствовать себя маленьким.

04’ 2015

- Не сравнивайте своих детей. Пусть они будут разными. Если им не придется вас делить между собой, они всегда будут любить и поддерживать друг друга. Из книги Инны Силенок «Волшебные истины»

www.mama-journal.ru

тема номера

папа на родах:

ЛИКБЕЗ

СЛИ ВЕРИТЬ ЯНДЕКСУ, ЗАПРОС «ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ» В ПОИСКОВОЙ СТРОКЕ – ОДИН ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ

НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. ДА И ЛЮБОЙ СЕМЕЙНЫЙ ИНТЕРНЕТ-ФОРУМ БЕЗ ЭТОЙ ТЕМЫ НЕ ОБХОДИТСЯ. ВРОДЕ БЫ РОДЫ С МУЖЕМ УЖЕ ПЕРЕСТАЛИ БЫТЬ РЕДКОСТЬЮ В НАШЕЙ СТРАНЕ: ВСЕ МНЕНИЯ ВЫСЛУШАНЫ, ВСЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ ОГОВОРЕНЫ, ВСЕ ДЕТАЛИ ИЗВЕСТНЫ… НО ВОПРОСЫ ВСПЛЫВАЮТ ВНОВЬ И ВНОВЬ. А ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ТЕМА ПРИСУТСТВИЯ МУЖА НА РОДАХ ИНТЕРЕСНА И АКТУАЛЬНА. И НАМ НЕПРЕМЕННО НУЖНО ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ!

плечи будущего папы ложится одна очень непростая задача. Мужчина должен оказывать женщине как моральную, так и физическую поддержку: отвлекать разговорами от неприятных ощущений, массировать спину и поясницу для облегчения боли во время схваток, подзывать врача, когда возникает такая потребность.

Давайте по порядку. Что такое партнерские роды? Это роды с помощником. Проще говоря, помимо врачей, акушерок и прочих сотрудников медицинского учреждения вместе с роженицей в родильном зале присутствует человек, который помогает ей в течение родового процесса. Чаще всего в роли такого помощника выступает именно отец ребенка. Что делает мужчина в родильном доме? Если верить голливудским фильмам, он держит свою возлюбленную за руку, смотрит на нее счастливыми глазами, шутит и регулярно признается в любви. В реальности же дело обстоит не так. То есть шутить и признаваться в любви, конечно, можно (даже нужно!). Однако помимо этих сантиментов на 14

Самое главное – не переусердствовать. Папе не стоит забывать, что в родильном доме главный помощник не он, а все же медицинский персонал. Именно поэтому он должен неукоснительно соблюдать все требования врача, который ведет роды. И даже если акушер-гинеколог ни с того ни с сего попросит мужа покинуть родильный зал и «подождать в коридоре», спорить не стоит. Нельзя сказать, что отцы, присутствовавшие на родах, любят своих детей больше, чем те, которые присутствовали лишь при зачатии. Вопервых, это и звучит как-то некорректно. Во-вторых, этот факт научно не доказан. Но то, что в большинстве случаев папы, присутствовавшие на родах, более ответственно относятся к своим отцовским обязанностям – это факт.

К партнерским родам необходимо подготовиться заранее. Примерный алгоритм действий таков. 1. Помните, что Федеральный Закон Российской Федерации «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» гарантирует возможность присутствия отца ребенка на родах. 2. Обязательно взвесьте все за и против и примите совместное решение рожать вдвоем. При необходимости пройдите курсы подготовки к партнерским родам. 3. Договоритесь, в какой момент родов муж будет вместе с вами (на всем протяжении, только в период схваток, только в период потуг, только во время первого прикладывания малыша к груди). 4. Узнайте о возможности и порядке проведения парт нерских родов в выбранном вами роддоме. 5. При необходимости – заключите в родильном доме контракт-соглашение на партнерские роды. 6. Не забудьте выполнить весь перечень «папских» анализов, которые предполагают партнерские роды. 7. Собирая сумку в роддом, положите туда вещи для папы (с перечнем этих вещей вас ознакомит доктор).

04’ 2015

Падение мужа в обморок во время родов – это не сказ-

ки, такое действительно возможно. Но обычно это происходит, если муж понятия не имеет, зачем он находится в родовой, и никак не участвует в происходящем. Если муж сосредоточен не на своих эмоциях, а на том, как помочь жене, то ему будет просто не до обмороков

www.mama-journal.ru

тема номера ДУМАЕТЕ, ИЗЛОЖЕНИЕМ СУХИХ ФАКТОВ МЫ И ЗАКОНЧИМ СТАТЬЮ? ЗНАЧИТ, ВЫ ЕЩЕ ПЛОХО ЗНАКОМЫ С ЖУРНАЛОМ «РОДЫ.RU»! В ФИНАЛЕ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ПОЧИТАТЬ ИНТЕРВЬЮ С СЕРГЕЕМ ЕГОРУШКИНЫМ, ЗА ПЛЕЧАМИ КОТОРОГО ЕСТЬ ТЕПЕРЬ НЕ ТОЛЬКО ОГРОМНЫЙ ОПЫТ РАБОТЫ В СФЕРЕ ИНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГА, НО И ОПЫТ ПАРТНЕРСКИХ РОДОВ!

Светлана Валерьевна Золотарева, перинатальный психолог

Сергей, в какой момент у вас появилось желание пойти на роды вместе с женой? – Да как-то сразу было понимание, что пойду. Жену пришлось уговаривать  Что вас подтолкнуло к такому решению? Рассказы друзей? – Скорее это уже по нашим с женой рассказам знакомые тоже начали задумываться о партнерских родах. У вас двое детей. старшая дочка и младший сын. Вы присут ствовали на родах обоих деток? – Я присутствовал на родах старшей дочери. К сыну меня не пустил дежурный врач, так как меня не успели поднять в родблок  Когда меня привели на этаж, роды уже закончились. Медицинский персонал, в принципе, не был против единения с семьей. Но вот дежурный врач сказал категорично «нет». И испортил нам с женой все планы! Может, кончалась его смена, может, просто плохое настроение... В общем, я сидел на этаже с подписанным заявлением и всеми нужными анализами, но все это было зря. Как вы готовились к партнерским родам? – Посмотрел пару специальных фильмов, которые показывали на курсах подготовки к родам, – этого оказалось вполне достаточно. Вы были с женой только в предродовой палате, во время перио да схваток? Или присутствовали на протяжении всего про цесса родов, вплоть до главного момента – появления ребенка? – При партнерских родах (по идее) выделяют отдельный бокс, если есть свободный. Меня впустили позже, когда появился бокс и у супруги начался активный потужной период. С этого момента и до конца я был вместе с женой. Ну и плюс положенные 40 минут после рождения малышки  Партнерские роды – это страшно или интересно? – Это в первую очередь разумно. Постоянно нужна какая-нибудь помощь, а медицинский персонал не может ежесекундно быть рядом! А расслабляющий массаж, снижающий боль во время схваток, вообще, кроме партнера, делать некому. Пуповину вам не предложили перерезать? – К сожалению, нет. Врачи сами все сделали. Видимо, им не всегда до сантиментов. А правда, что папы, присутствующие на родах, имеют с пер вых дней жизни ребенка какую-то особенную с ним связь? – Скорее всего, да, так как ребенок появляется в жизни через какой-то процесс, а не в конверте в зоне выдачи роддома  Ваш совет всем мужчинам, которые готовы отправиться на роды вместе со своими любимыми. – Мужчины, обязательно ешьте перед родами, берите с собой перекус и воду! Процесс в первый раз небыстрый, а силы нужны  16

Женщине на заметку создают особое «мужское 1 Папы пространство», слегка упорядочивая чисто женское окружение. Они больше руководствуются логикой и разумом, не поддаются эмоциям. Это стабилизирует обстановку в родзале.

папы, прошедшие 2 Подготовленные школу для будущих родителей и овладевшие навыками психо-

логической и физической помощи, в родах будут намного полезнее.

Если сам мужчина до конца не 3 живание, уверен, нужно ли ему это перене стоит принуждать его. Толку от присутствия на родах не по своей воле все равно не будет!

Главные аргументы, которые по4 могут убедить мужа пройти роды вместе: «с тобой мне не

будет страшно», «с тобой мне не будет больно», «ты позаботишься о малыше, пока врачи будут заниматься мной».

роды не помогут 5 Партнерские семье склеить брак. Надежда на то, что сильное по эмоциональному накалу переживание всколыхнет в муже притупившиеся чувства, – это иллюзия.

забывайте: в самую послед6 Ненюю минуту ваш супруг может передумать и отказаться идти

на роды. На всякий случай заранее предусматривайте такой вариант развития событий и имейте альтернативное решение, например: роды с психологом. 04’ 2015

Что мужчина

может сделать для жены во время родов? Прежде всего, просто быть рядом: во многих случаях это уже немало. Большинству женщин спокойно, когда они знают, что рядом находится близкий человек, имеющий самое непосредственное отношение к рождению нового члена семьи

www.mama-journal.ru

настроение рейтинг В начале весны в нашей редакции наметился субботник. Разбирая архивы с журналами, изданными за прошедшие 10 лет, мы подметили: многие звездные мамы и папы за это время успели не один (и даже не два!) раза украсить обложки «Роды.ru». Так и пришла идея – рассказать в рубрике «Рейтинг» о многодетных знаменитостях, в семьях которых воспитываются как минимум три малыша. Оказалось, что в нашей стране таких дружных семей очень много!

многодетные и знаменитые

СЕРГЕЙ ЖУКОВ ДАНИИЛ И РЕГИНА БУРД И СВЕТЛАНА СПИВАКОВСКИЕ Трое малышей – Ника, Энджел и Мирон – ра стут в семье пары. Ребя та всегда говорили, что хотят иметь большую семью. И мы уверены: не пройдет и двух лет, как Регина снова по секре ту сообщит нам, что готовится стать ма мой – уже в четвертый раз! Кто бы мог подумать, что веселый ловелас с милионной армией по клонниц превратится в однолюба и примерного семьянина. 18

Со своей женой актер познакомился при самых романтических обсто ятельствах. Он летел в Санкт-Петербург на съемки, а Светлана на том же рейсе работала стюардессой. Свете бы ло тогда всего 19 лет, Даниилу – 37. Но раз ница в возрасте никого не смутила. Ребята очень быстро сыграли свадьбу и сейчас являются родите лями троих детишек – Даши, Дани и Андрюши.

АНДРЕЙ КИРИЛЕНКО Андрей-младший, ро дившийся в феврале, стал четвертым ребен ком в семье именитого баскетболиста. Андрейстарший и его супру га Мария воспитывают сыновей Федора, Сте пана и дочь Александру. Счастливая мама во вре мя беременности вела микроблог и делилась со своими подписчиками самыми сокровенными мыслями, проблемами, радостями и трудностя ми ожидания ребенка. Именно из социальной сети поклонники па ры и узнали о появле нии на свет в одной из клиник Нью-Йорка младшего сына.

АНАСТАСИЯ МЫСКИНА «Быть чемпионкой – намного легче, чем растить трех сыно вей», – однажды при зналась нам в интервью экс-чемпионка мира по теннису. Между ее маль чиками разница в воз расте составляет около двух лет. Старшему, Же не, уже шесть, он гото вится пойти в первый класс. А младшие – Геор гий и Павел – пока что наслаждаются беззабот ными играми в стенах родного дома. 04’ 2015

фото: Eastnews (3); ИТАР-ТАСС/ Вячеслав Прокофьев (1) и личный архив журнала

МАРИЯ СИТТЕЛЬ

ЕГОР ДРУЖИНИН

ИВАН ОХЛОБЫСТИН

ОСКАР КУЧЕРА

Популярный хореограф помимо профессиональных успехов добился еще и личных. Егор Дружинин – папа троих детей. Дочь Александра, сыновья Тихон и Платон воспитываются родителями в обычных условиях, без изысков. Сам многодетный отец признался, что не упускает возможности воспользоваться льготами, которые предоставляет ему государство. В кризис каждая копейка на счету.

В рейтинге многодетных знаменитостей уверенно лидирует священник и по совместительству актер Иван Охлобыстин. Шесть детей – к таким «рекордам» сегодня готова не каждая семья. Многодетный папа шутит: «Мои дети – это просто пылесосы по выкачиванию денег». Когда-нибудь Иван планирует снять про многодетных отцов целый сериал. Шутка это или нет – как обычно, покажет время!

Детей у актера четверо: Александр (от предыдущего брака) – 9 лет, Александр – 8 лет, Даниил – 6 лет, Алисия – 4 года. «Воспитывать детей нужно личным примером. Если видите, что ваш ребенок плюет на улице, значит, это вы где-то плюнули. Дети во всем копируют родителей, поэтому, если хотите, чтобы они чего-то не делали, не делайте этого сами. Начинать надо с себя», – уверен Оскар.

Три мальчика (почти погодки!) и старшая дочь: глядя на красавицу-телеведущую, трудно поверить, что это ее дети, а не братья-сестры. Коллеги Марии по работе уверены, что скоро многодетная мама снова отправится в декретный отпуск. Однако у Марии другие планы. Когда мальчики немного подрастут и у телеведущей появится чуть больше свободного времени, она сделает себе мастерскую – и будет там шить, мастерить, пилить, строгать. В общем, с головой окунется в свои любимые занятия!

ИРИНА САШИНА Ирина Сашина, телеведущая программы «Настроение» на канале «ТВ Центр», – мама четверых детей. В прошлом году в ее семье появилась на свет долгожданная девочка, разбавив мужской коллектив. «Если честно, у меня сейчас нянь и помощниц намного меньше, чем прежде, когда я растила сыновей. Мне помогают всего одна няня и наша бабушка, – откровенничает Ира. – У нас очень спокойная и конкретная дочка растет. Если она плачет, то только по делу: либо хочет кушать, либо хочет спать. Поэтому я и выспаться могу, и приготовить что-то, и поработать». www.mama-journal.ru

настроение новинки

лучших товаров апреля Праздничные капкейки Семейная кондитерская Сергея Жукова и Регины Бурд Аппетитные кексы станут украшением любого торжества! www.cupcakestory.ru

Пустышка с усами

от 250 руб.

The Ladies Man, Mustachifier И улыбка, без сомненья, вдруг коснется ваших глаз… www.babypages.ru

700 руб.

Подарочный набор из коллекции So Pure «Мои первые мгновения», Vulli Нежный комплект (шапочка, пледик, нагрудник, пинетки и игрушка жирафик Софи) – отличный подарок на рождение первенца! kupi-kolyasku.ru

5650 руб.

Сумка-стульчик Munchkin Легким движением руки сумка для детских принадлежностей превращается в стульчик для кормления. www.olant-shop.ru

3775 руб.

Надувной коврик Cotoons Smoby Веселый развивающий коврик особенно пригодится в путешествии. www.ismoby.ru

1930 руб.

04’ 2015

Коляска Twister Trioset, Hauck Удивительное рядом! Люлька и прогулочный блок коляски вращаются на 360°. Теперь развернуть кроху к весеннему солнышку – не проблема. www.hauck-shop.ru

58 528 руб.

12 апреля нас ждет большой праздник – Пасха, светлое Христово Воскресение. К нему тщательно готовятся как дети, так и взрослые: убирают и украшают дом, выбирают подарки, придумывают богатое угощение. А идеи для подарков вы можете подсмотреть у нас 

Интерактивный щенок Shadow, Zoomer Умный, преданный щенок обязательно подружится с малышом и поразит своими способностями, ведь он знает более 60 команд. www.keng.ru

7999 руб.

Горшок «Мой первый футбольный мяч» Safety 1st Кто знает, может быть, так и становятся чемпионами? www.kidsgalaxy.ru

3300 руб.

Манеж Brevi Soft & Play Little Angel Мягкий коврик и плюшевые игрушки не дадут крохе заскучать. www.babysecret.ru

Песочник «Парусная регата» Choupette Только смелым покоряются моря! www.my-choupette.ru

1100 руб.

11 160 руб. www.mama-journal.ru

настроение звездные родители

Константин

Цзю:

мой дом – моя крепость 22

04’ 2015

Покрасоваться на обложке глянцевого журнала в компании беременной супруги – это, мне кажется, самый модный тренд последних нескольких лет. Как минимум – пройтись вместе по красной ковровой дорожке и всем своим видом показать, что скоро в семье случится чудесное событие… Вы с Татьяной не из числа таких «модников»? – Так точно! Некоторое время назад я понял, что свою личную жизнь, события своей семьи я буду держать только в стенах родного дома. Я устал от публичности и стараюсь поэтому как можно реже «выходить в эфир» (улыбается).

ТОМ, ЧТО КРАСАВИЦА ТАТЬЯНА, СУПРУГА ПРОСЛАВЛЕННОГО СПОРТСМЕНА, ТИТУЛОВАННОГО БОКСЕРА КОНСТАНТИНА ЦЗЮ, НАХОДИТСЯ В ИНТЕРЕСНОМ ПОЛОЖЕНИИ, ВПЕРВЫЕ СТАЛО ИЗВЕСТНО ЕЩЕ ОСЕНЬЮ ПРОШЛОГО ГОДА. БУДУЩИЕ РОДИТЕЛИ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ ОПРОВЕРГАТЬ НЕ СТАЛИ, ОДНАКО И НЕ СПЕШИЛИ ДАВАТЬ КАКИЕТО КОММЕНТАРИИ. ШЛО ВРЕМЯ, ПРОЛЕТАЛИ МЕСЯЦЫ… ОДНАКО НИ НА ОДНОЙ ОБЛОЖКЕ ГЛЯНЦЕВОГО ЖУРНАЛА КОНСТАНТИН И ТАТЬЯНА ТАК И НЕ ПОЯВИЛИСЬ. СУПРУГИ РЕШИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ОБЩЕНИЕ С ПРЕССОЙ И НА ПРОСЬБЫ ДАТЬ ИНТЕРВЬЮ С УЛЫБКОЙ ОТВЕЧАЛИ: «МОЙ ДОМ – МОЯ КРЕПОСТЬ. НИКОГО СЮДА НЕ ХОТИМ ПУСКАТЬ». ДОГАДЫВАЕТЕСЬ, КАКОЙ ЖУРНАЛ СТАЛ ИСКЛЮЧЕНИЕМ ИЗ ЗОЛОТОГО ПРАВИЛА БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ? «РОДЫ.RU» СТАЛ ЕДИНСТВЕННЫМ ИЗДАНИЕМ, КОТОРОМУ УДАЛОСЬ ПООБЩАТЬСЯ С РЕБЯТАМИ НАКАНУНЕ ДОЛГОЖДАННОГО СОБЫТИЯ В ИХ СЕМЬЕ. ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ ЧИТАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

И давно вы решили так жить? – Публичность – это работа. А любая работа должна быть в удовольствие. Если меня будут видеть везде и всюду– на рекламном баннере, по телевизору, на обложках журнала – каждый день, от меня все устанут. А мне хочется, чтобы на меня смотрели с удовольствием! Именно поэтому я решил не афишировать как минимум свои дела семейные. Огромное спасибо, что для нас вы все-таки сделали исключение! Когда малыш должен появиться на свет? – Весной. Осталось совсем немного времени. Татьяна рожать будет в России или за границей? – Мы с огромным удовольствием будем рожать в Москве. У нас здесь есть первоклассные доктора, замечательная клиника, я верю нашей отечественной медицине. А лишние понты в виде родов в элитном зарубежном медицинском центре нам совершенно не нужны! Вы постоянно говорите «мы»… Это будут парт нерские роды? – Да, на родах я буду вместе с Таней, рядышком. У меня есть уже опыт присутствия на родах. Таня, наверное, обрадовалась, что рядом с ней будет самый родной человек! – Если честно, мне пришлось ее немножко поуговаривать, чтобы она разрешила мне присутствовать на родах. Я объяснил ей, что хочу быть рядышком и буду помогать.

ое слово – решающее всегда и во всем. Так происходит и с моими старшими детьми, так будет происходить, я надеюсь, и с младшим Беседовала: Юлия Федосова Фото: личный архив Константина Цзю

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители У вас есть уже трое старших детей – два сына и дочка. Как вам удается найти время, чтобы уделить внимание каждому из них? Работа ведь, наверное, занимает огромное количество времени и отнимает кучу сил! – Самая большая сложность в том, что я живу в России, а они – в Австралии. Но даже несмотря на это я с детьми на связи ежедневно: скайп, смс, телефонные звонки, электронная почта. Все это позволяет мне регулярно общаться с детьми, быть в курсе их жизни, следить за всеми событиями, которые случаются в ней. Я не выпадаю из процесса воспитания своих детей, несмотря на то что между нами огромные расстояния. За школьными оценками детей тоже тщательно следите? – Вот если честно, про оценки я ничего не знаю (смеется). До сих пор не могу понять, какая в Австралии шкала оценок, за что какие баллы дети получают. Очень

сильно все от русской школы отличается! Но в каких дисциплинах дети сильны, а какие науки им даются не очень хорошо – это, безусловно, я знаю. Сколько вам было лет, когда вы впервые стали папой? – Сейчас вспомню… 25 лет! А сейчас вам уже 45… С годами меняется восприятие новости «Ты скоро станешь папой!»? – Я в последние дни постоянно нахожусь рядом с очаровательным животиком, внутри которого живет малюсенький человечек. Я испытываю такую огромную гамму чувств в связи с этим! Не помню, чтобы такие же сильные эмоции владели мной, когда я готовился стать папой в первый и второй раз. Да у меня в те годы даже времени не было с головой погрузиться в роль отца! Все мои силы и мысли были направлены на работу, на карьеру… Сейчас все по-другому! Хороший папа какими качествами должен обладать? – В первую очередь хороший папа должен поддерживать своих детей. И, конечно, папа должен быть авторитетом для них. Ваше слово для каждого ребенка – закон? – Мое слово – решающее всегда и во всем. Так происходит и с моими старшими детьми, так будет происходить, я надеюсь, и с младшим. К счастью, каждого своего ребенка я ударил по попе лишь однажды. После этого каждый из них слышал от меня одну и ту же фразу: «Я больше никогда в жизни не хочу этого делать. Не дайте мне ни одного повода еще раз ударить вас». Ни разу ни один из троих моих детей больше не давал мне повода прибегнуть к такому неправильному пути в воспитании, к такому наказанию. Если не секрет, за что вы наказывали своих детей? – Скорее всего, в каждом случае это была чисто профилактическая мера. Я хотел раз и навсегда сделать так, чтобы дети понимали: мое слово – закон; если папа говорит прыгать, не нужно нырять. Сегодня ассортимент товаров в детских магазинах просто поражает воображение! Можно найти соболиную шубку для новорожденной девочки или точную копию немецкого автомобиля для трехлетнего мальчика… Как вы относитесь к дорогим покупкам для маленьких детей? – Я до такой степень спокойно отношусь к слову «роскошь»… Я сам сделал себя с нуля и заработал возможность покупать все, что только душе угодно. Однако зачем все эти дорогущие покупки нужны? Важно только качество той или иной вещи, а не ее цена. Мы с Таней как-то зашли на самый обыкновенный рынок и увидели там очень много детской одежды отечественного производства отличного качества. После рынка мы заехали в бутик класса люкс, где цены выше в десятки, а то и сотни раз, но качество оставляло желать лучшего. За что платить? За модный бренд? Для меня лично этикетка значения не имеет!

04’ 2015

ы с огромным удовольствием будем рожать в Москве. У нас здесь есть первоклассные доктора, замечательная клиника, я верю нашей отечественной медицине

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители

ама и папа всегда должны быть по одну сторону баррикад. Синхронность в работе обоих родителей – основа правильного воспитания, на мой взгляд

04’ 2015

Но при этом для своего малыша вы выбрали самую модную коляску – шведской компании Stokke! – Я еще раз повторю: при выборе вещей я всегда отталкиваюсь от качества! Качество коляски Stokke, на мой взгляд, сегодня не превзошел еще ни один производитель. Купив одну вещь, я получил уникальный трансформер: удобный, красивый, компактный. Я папа с многолетним стажем. Я знаю, насколько важно иметь удобную коляску, которую можно и в багажник убрать, и разложить одним движением, и поднять, и в путешествие с собой взять. Если не секрет, детскую мебель вы какой фирмы выбрали? – Мы пока что выбрали только детскую кроватку – тоже шведской компании Stokke. Это настоящий шедеврик для ребенка. Кровать-трансформер будет расти вместе с малышом и очень быстро может из люльки превратиться как в манеж, так и в полноценную кровать для подросшего ребенка. А еще мне понравилось, что кровать Stokke на колесиках. Ее очень легко перекатить из одной комнаты в другую. Помните, как в стишке: «Мама стирала на кухне белье, а котик сидел и смотрел на нее». Не могу не спросить: ждете рождение мальчика или девочки? – А вот не скажем! (Смеется.) Так я и думала! Но решила попробовать. Тогда расскажите, как вы относитесь к няням? У вашего малыша будет няня? – У меня не было нянь с первыми тремя детьми, у старшего ребенка супруги тоже не было няни. Так что ни я, ни Таня о няне не думаем – справимся сами! Первые полгода (в идеале – год) ребеночек должен быть только рядом с мамой и папой. Я с радостью буду тратить все свободное время, чтобы заниматься с ребенком, ухаживать за ним. И подгузник поменяете, и подмоете ребенка? – Если надо будет – да! Надеюсь, правда, что не надо будет… (Смеется.) Шучу, конечно. У меня трое детей: конечно, я все умею. Как вы считаете, в семье должно быть разделение на злого и доброго родителя? Или маме и папе необходимо действовать сообща? – Мама и папа всегда должны быть по одну сторону баррикад. Синхронность в работе обоих родителей – основа правильного воспитания, на мой взгляд. Даже если муж и жена не согласны друг с другом, все эти разногласия они должны решить после, наедине, не на глазах у ребенка. Как вы относитесь к путешествиям с маленькими детьми? Зимой инстаграм всех звезд пестрит фотографиями из теплых стран, где они проводят отпуск в компании своих малышей… – Я прекрасно отношусь к путешествиям с малышами! Вот только, скорее всего, свои поездки выкладывать в инстаграм не стану.

Тогда хоть расскажите, куда планируете поехать отдохнуть после того, как у вас родится малыш. – Летом, я надеюсь, мы всей семьей уедем в Крым. У нас там есть очень уютный домик в тихом уединенном местечке, вдали от людей, в живописнейшем месте. Там нет европейского сервиса, и я этому рад! Буду наслаждаться общением со своей семьей. У вас есть домашние животные? – Пока что нет. Но все чаще мы с Таней засматриваемся на кошек и собак, подумываем и их включить в свою семью. Когда ребенок немного подрастет и сможет осознанно относиться к домашнему питомцу, у нас обязательно появится четвероногий друг. Вы больше собак любите или кошек? – Я одинаково люблю и тех и других. Но так сложилось, что всю жизнь меня окружали именно собаки. Напоследок прошу вас поддержать нашу десятилетнюю традицию и сказать свои пожелания нашим читателям. – Я очень надеюсь, что та информация, которой я с вами поделился, мой личный опыт отцовства, поможет вашим читателям стать хорошими мамами и папами для своего ребенка!

17 февраля в семье Татьяны и Константина родился мальчик. Наследника новоиспеченные родители назвали Александром. Мы от всей души поздравляем ребят с этим радостным событием. Ура! 27

м ездоровье д и беременной цина

РО ТО, ЧТО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НА КОЖЕ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ РАСТЯЖКИ, СЛЫШАЛИ ВСЕ (ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ) БУДУЩИЕ МАМЫ. А ЧТО ЭТО ТАКОЕ – РАСТЯЖКИ? ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ И МОЖНО ЛИ КАК-ТО ПРЕДУПРЕДИТЬ ИХ ПОЯВЛЕНИЕ? СТОИТ ЛИ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ДОРОГИЕ СРЕДСТВА ОТ РАСТЯЖЕК ИЛИ ЭТО ТОЛЬКО РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ И ПРОТИВНЫЕ ПОЛОСКИ ПОЯВЯТСЯ ВСЕ РАВНО? РАССКАЖЕМ О РАСТЯЖКАХ ВСЮ ПРАВДУ.

Галина Витальевна Московка, кандидат медицинских наук, врач дерматовенеролог, косметолог Клинического Госпиталя «Лапино»

растяжки – вся правда

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы. Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

почему они возникают

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности. Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет) – предугадать невозможно.

что делать? Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их не такими заметными. Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет. – Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую

04’ 2015

Shutterstock images

что это такое

пищу. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка. – Постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Кстати, средство от растяжек можно приготовить и самостоятельно. Вот те масла, которые подходят для этого: • Масло жожоба – самое эффективное средство от растяжек. Его также используют при увеличении массы тела и резком похудении. • Масло розового дерева – спосообствует повышению эластичности кожи и помогает рассасывать мелкие рубцы. • Масло виноградных косточек – обладает сильным регенерирующим действием. • Персиковое масло – оказывает на кожу смягчающее действие и восстанавливает ее упругость. Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + персиковое масло, или жожоба + масло виноградных косточек. Но перед применением любого масла обязательно прочитайте инструкцию и обратите внимание на противопоказания. – Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела, разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно. – Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот. – После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги. – Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий. – Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

АЖЕ ЕСЛИ РАСТЯЖКИ ПОЯВИЛИСЬ – НЕ СТОИТ РАССТРАИВАТЬСЯ. ЗАМЕЧЕНО, ЧТО ЕСЛИ СРАЗУ ЖЕ НАЧАТЬ КОМПЛЕКС ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ МЕР (УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ), ТО ЧАСТО ДАЛЬШЕ РАСТЯЖКИ НЕ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ. А ЕСЛИ НАЧАТЬ ПРОФИЛАКТИКУ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ – МОГУТ И ВООБЩЕ НЕ ПОЯВИТЬСЯ.

Памятка для мам Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.

Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.

Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.

Принимайте контрастный душ, делайте щипковый массаж.

Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью.

м консультация е д и ц иакушера на

Антон Сергеевич Оленев, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача филиала № 2 ГКБ № 24 (бывшая ГБ № 8)

• • • •

РАННЯЯ ВЫПИСКА ИЗ РОДДОМА ПУПОЧНЫЙ ОТРОСТОК ЕДА ВО ВРЕМЯ РОДОВ ПРОФИЛАКТИКА РАЗРЫВОВ

П –

едавно у знакомых ребенка выписали из роддома с неотпавшим пуповинным остатком и скобкой на нем. Это правильно?

–

В –

большинстве стран Европы практикуют раннюю выписку мамы и малыша из роддома? С чем связана подобная практика? Не секрет, что чем меньше женщина с ребенком проживут в роддоме, тем меньше они обсеменятся специфической внутрибольничной флорой – а она есть в любом стационаре мира! Основными переносчиками инфекции, вы не поверите, являются врачи: их мобильные телефоны и ручки, то, чем они постоянно пользуются. Почему ребенок сразу после рождения выкладывается на живот и прикладывается к груди матери и только потом его осматривает педиатр? Почему сразу после кесарева сечения новорожденного в операционной прикладывают к материнской груди? Первыми бактериями, которые попадут в кишечник ребенка, должны быть бактерии его мамы (и папы), а не бактерии с рук персонала или со стен больницы. Именно поэтому, если нет никаких проблем с самочувствием мамы и ее новорожденного, есть смысл как можно раньше вернуться в стены родного дома.

Да, это правильно. В наши отечественные роддома постепенно приходит мировая практика. Сейчас ребенку на пуповинный остаток скобка накладывается сразу после родов, и эту скобку ни в коем случае не нужно отрезать. Остаток засыхает и самостоятельно отпадает на 6–8-е сутки. Его достаточно обрабатывать спиртом или марганцовкой. Через пуповинный остаток никогда не проникнет инфекция, если за ним ухаживать правильно.

Ни для кого не секрет, что в ряде случаев роды заканчиваются экстренным кесаревым сечением. Это случается нечасто, но все же надо быть готовыми к любому повороту событий. Врачи перестраховываются и всем роженицам советуют не есть во время родов: делать операцию, если она потребуется, на полный желудок не рекомендуют. По стандартам, если женщине необходимо сделать кесарево сечение, но при этом у нее полный желудок еды, нужно сначала делать промывание. В акушерстве же счет времени идет на минуты: промывание отнимет драгоценное время и нормальные роды могут начать протекать с осложнениями.

Ч –

то можно сделать для профилактики разрывов во время родов?

Во время родов ткани промежности подвергаются сильной нагрузке. Чтобы избежать разрывов этих тканей, необходимо заранее позаботиться об их здоровье. Чем лучше будет их состояние, тем большую нагрузку они смогут выдержать. В первую очередь на этапе планирования беременности и на протяжении девяти месяцев ожидания ребенка следует регулярно проверять состояние флоры влагалища и своевременно лечить все инфекции: любое воспаление может привести к тому, что ткани потеряют эластичность. Во-вторых, во время беременности необходимо выполнять специальный комплекс упражнений Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Наконец, начиная с 34-й недели желательно начать делать массаж промежности с натуральным маслом, например с маслом Weleda для подготовки к родам. Массажные движения усиливают действие средства и стимулируют кровообращение в тканях, способствуя повышению их эластичности. Рекомендуется выполнять массаж в течение 5–10 минут 3–4 раза в неделю после душа.

04’ 2015

Shutterstock images

очему во время родов часто запрещают есть?

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

УДУЩЕЙ МАМЕ НАЗНАЧАЛИ ЛЕКАРСТВО ИЛИ КОМПЛЕКС ВИТА МИНОВ. А ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ПРАВИЛА ПРИЕМА, О КОТОРЫХ МО ЖЕТ И НЕ ГОВОРИТЬСЯ В ИНСТРУКЦИИ К ПРЕПАРАТУ? РАССКАЖЕМ О НЕКОТОРЫХ ТОНКОСТЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО НАЗНАЧАЕМЫХ ЛЕКАРСТВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

ПРАВИЛА ПРИЕМА КАЛЬЦИЙ – УКРЕПЛЯЕМ КОСТИ

Хотите, чтобы этот препарат действовал эффективно? Тогда принимайте кальций во время или после еды, так он усвоится гораздо быстрее. А еще для этого надо запивать лекарство большим количеством воды – 0,5–1 стаканом. При этом стоит учитывать, что большие дозировки кальция организм принять не сможет и выведет, поэтому дневную дозу кальция стоит разделить на 2–4 приема и выпить небольшими порциями в течение дня. Не принимайте кальций одновременно с добавками, содержащими железо, так как кальций препятствует усвоению железа. А еще не принимайте кальций поздно ночью на пустой желудок, потому что он может вызвать раздражение слизистой. Если у вас есть недостаточность желудочного сока, принимайте кальций с соком цитрусовых – кислотность сока помогает растворить таблетки и лекарство лучше усваивается.

2 Как выбрать витамины для беременных? Это надо делать не следуя рекламе, а обсуждая только со своим врачом. Он сможет подобрать профилактические дозировки исходя из потребностей и возможностей будущей мамы

ЙОД – ДЛЯ УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Суточная доза йода во время беременности составляет 250 мкг. Можно принимать этот препарат отдельно, но учтите, что он может содержаться и в составе поливитаминов. Например, во многих поливитаминах уже содержится 150 мкг йодида. Тогда дополнительно надо принимать 250 мкг – 150 мкг = 100 мкг йодида калия. Пить препараты йода нужно после еды, запивая их стаканом воды. Учтите, что с пищей вы также получаете некоторое количество йода, поэтому при приеме йодсодержащих препаратов рекомендуется солить пищу не йодированной, а обычной солью. А вообще, перед тем как начать прием йода, стоит сделать анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 (тиреотропный гормон и свободный тироксин) и проконсультироваться у эндокринолога, потому что часто дозировка зависит от уровня этих гормонов.

ЖЕЛЕЗО – ЛЕЧИМ АНЕМИЮ

Для того чтобы препараты железа действовали эффективнее, не принимайте их вместе с лекарствами, содержащими кальций (например, с антацидами), не запивайте железо кофе, молоком, а также не ешьте хлеб из цельных зерен и яйца в течение двух часов после приема этого лекарства. Все эти продукты могут замедлить всасывание железа. Вообще, препараты железа лучше принимать за 1–2 часа до еды или после приема пищи. И только если лекарство плохо переносится, можно принимать его и во время еды, хотя всасывание железа при этом будет ухудшаться. Если вы пропустили очередной прием, примите железо, как только вспомнили об этом, но пропустите прием, если настало время следующего приема препарата. В общем, не принимайте двойные дозы железа, иначе можно получить раздражение слизистой желудка и кишечника.

04’ 2015

Shutterstock images

икум 4

Препараты магния лучше принимать в первой половине дня, так как после 18:00 усвоение этого микроэлемента понижается. Уменьшается усвояемость магния и при одновременном приеме препаратов железа, поэтому интервал между ними должен составлять 2 часа. Кроме того, нежелательно принимать магний между приемами пищи, так как это может вызвать диарею и боли в животе. А что же нужно, чтобы магний хорошо усваивался? Витамин В6 – он отвечает за всасывание магния из желудочно-кишечного тракта в кровь, что ускоряет его проникновение в мышечные, костные и кровяные клетки. Поэтому-то большинство препаратов магния выпускаются в сочетании с этим витамином. Важно помнить, что препарат Магний В6 не рекомендуется принимать с витаминными комплексами для беременных, так как во всех витаминах для будущих мам содержатся компоненты данного средства и может возникнуть передозировка.

Грейпфрутовый сок резко увеличивает всасывание многих лекарств из кишечника, и часть препарата, которая раньше проходила сквозь пищеварительный тракт транзитом, усваивается. В результате иногда возможна передозировка лекарств, поэтому грейпфрут и его сок надо употреблять отдельно от медикаментов

Фитиновая и щавелевая кислоты (они содержатся в свекле, шпинате, ревене и другой листовой зелени) блокируют усвоение кальция. И не только они: оказывается, кофеин и жирная пища тоже снижают его эффективность

МАГНИЙ – СНИМАЕМ МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС

ДЮФАСТОН – ПОДДЕРЖИВАЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ

Этот гормональный препарат помогает поддерживать нужный уровень гормона прогестерона до тех пор, пока его не начнет вырабатывать плацента. Поэтому чаще всего его принимают до 16 недель беременности (к этому сроку плацента полностью формируется). Но резко прекращать прием Дюфастона нельзя: это может спровоцировать повышение маточного тонуса и появление угрозы прерывания беременности. Количество выпиваемых таблеток снижается постепенно, и таким образом полностью Дюфастон отменяют лишь к 20 неделям. Принимать препарат надо через одинаковые промежутки времени, желательно в одно и то же время.

www.mama-journal.ru

ПОЛИВИТАМИНЫ – УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ

Выбирая поливитамины для беременных, всегда смотрите на их состав. Например, в состав витаминов Элевит не входит йод, значит, его придется принимать дополнительно. Или Витрум пренатал форте содержит 150 мкг йода, в отличие от просто Вит рум Пренатал. В каких-то поливитаминах меньше железа или фолиевой кислоты, где-то нет магния. В общем, поливитамины для беременных совсем не одинаковы, и надо знать, какой элемент в них уже есть, а какого нет (это поможет избежать как дефицита, так и передозировки лекарства). Что касается времени приема, то почти все поливитаминные комплексы пьют строго после еды в первой половине дня. Прием поливитаминов натощак может вызвать тошноту или расстройство желудка, а в вечерние часы – бессонницу, потому что многие поливитаминные комплексы обладают тонизирующими свойствами.

АЖДОЙ ТАБЛЕТКЕ ОПРЕДЕЛЕНЫ СВОЕ ВРЕМЯ И ПОРЯДОК ПРИЕМА. ОДНИМ СЛОВОМ, ЕСЛИ НАЧАЛИ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВО, ТО УЧИТЫВАЙТЕ ВСЕ ТОНКОСТИ!

м ероды:д икакцэтоибывает на

Людмила Николаевна Красильникова, врач акушергинеколог Перинатального Медицинского Центра

ЕГОДНЯ УЖЕ ТОЧНО ДОКАЗАНО, ЧТО УСПЕХ РОДОВ ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСТРОЯ И ФИЗИЧЕСКОГО КОМФОРТА БУДУЩЕЙ МАМЫ. А РАЗ РОДЫ ПРОХОДЯТ В РОДДОМЕ, ТО ВПОЛНЕ ПОНЯТНО, ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫЕ ХОТЯТ УЗНАТЬ О ЕГО УСТРОЙСТВЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. ДЛЯ ЭТОГО ОНИ ИЗУЧАЮТ ОТЗЫВЫ О РОДДОМЕ В ИНТЕРНЕТЕ И ДАЖЕ МОГУТ ПРИЙТИ В НЕГО НА ЭКСКУРСИЮ В РЕАЛЬНОСТИ (ВО МНОГИХ РОДДОМАХ СЕГОДНЯ УЖЕ ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ), НО ВОТ В «СЕРДЦЕ» РОДДОМА – РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ – ПОПАСТЬ УДАЕТСЯ НЕ ВСЕГДА, ВЕДЬ В НЕМ ПОСТОЯННО КТО-ТО РОЖАЕТ. КАК ЖЕ УСТРОЕНО РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ? ДАВАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ИЗУЧИМ МЕСТО, ГДЕ НА СВЕТ ПОЯВИТСЯ ДОЛГОЖДАННЫЙ МАЛЫШ.

сердце

роддома

Родовое креслокровать снабжено упорами для ног, специальными ручками, которые нужно тянуть на себя во время потуг, регулировкой положения спинной и ножной секций и некоторыми другими приспособлениями

Сразу скажем, что то, как устроено родильное отделение, зависит от типа роддома. В современных роддомах в родильном отделении есть несколько индивидуальных родильных боксов, в каждом из которых рожает только одна женщина. В боксе есть кровать, на которой роженица может отдыхать во время I периода родов (когда идут схватки), и специальное родовое кресло-кровать – на нем и происходит непосредственно рождение малыша. Сегодня во многих роддомах вместо двух вышеперечисленных кроватей стоит одна кровать-трансформер, которая в нужный момент легко превращается из обычной кровати в родовое кресло и наоборот. Кроме того, в родильном боксе стоит аппарат КТГ, с помощью которого врач следит за состоянием ребенка. Есть в индивидуальном боксе и центральная подача закиси азота (для обезболивания родов), бактерицидные лампы (для обеззараживания воздуха и поверхностей), а еще в боксе имеется пеленальный стол с обогревающей лампой (здесь родившегося малыша взвесят, измерят, здесь он совершит свой первый туалет). Что немаловажно: в каждом боксе имеется отдельный санузел, раковина и душевая. А еще во многих продвинутых роддомах в индивидуальных боксах есть различные приспособления, которые помогают пережить схватки, – мяч, шведская стенка или особый канат: на них можно облокачиваться, висеть, в общем, занимать любые

положения, облегчающие боль в схватках. Редко, но все-таки есть роддома, в которых первый период родов можно провести в джакузи. Важный момент! Благодаря такой системе боксов роды становятся индивидуальным событием: даже если сразу рожает несколько женщин, они не мешают друг другу, да и будущие папы могут присутствовать при рождении малышей. Если роддом старой постройки, то в родильном отделении есть несколько предродовых палат и общий родильный зал. Первый период родов – период схваток – будущая мама проводит в предродовой палате, которая обычно рассчитана на несколько рожениц. Перед началом потуг женщину переводят в родильный зал, где она и рожает ребенка и послед. Родильный зал тоже рассчитан на несколько рожениц, и в нем может одновременно проходить несколько родов. Конечно, общая предродовая палата и общий родзал – это не индивидуальный бокс, тем не менее они полностью оборудованы всем необходимым для роженицы и малыша: здесь есть кровати, аппараты КТГ, бактерицидные лампы, подача закиси азота. Правда, не окажется повышенного комфорта в виде отдельного санузла – в роддомах старой проектировки общий душ и туалет находятся в коридоре; не будет и необходимых приспособлений для облегчения схваток (мяча, каната).

04’ 2015

Shutterstock images

где и как рожают

Памятка для мам

Важный момент! В общую предродовую палату и общий родзал нельзя взять с собой на роды мужа, ведь в любой момент рядом может оказаться другая роженица. Да и рожать «в компании» не всем нравится: одна женщина только поступила в предродовую палату и пока еще схватки у нее вполне терпимы, другая уже скоро перейдет в родзал, и схватки у нее весьма ощутимы. А ведь все женщины ведут себя в эти моменты по-разному, и не всегда это комфортно для соседки. А кому-то на людях и просто неловко будет принимать удобные позы для облегчения схваток – получается, что общее помещение в родильном отделении приемлемо не для всех. Но есть и приятная новость: во многих роддомах старой постройки сделаны перепланировки в родильных отделениях и наряду с общим родзалом в них есть и отдельные родильные боксы.

Что надо предусмотреть при выборе роддома:

Если для вас важна уединенность в родах – выбирайте роддом с отдельными родильными боксами.

Узнайте, что можно взять с собой на роды. В каждом роддоме свои правила.

некоторые нюансы Как уже говорилось, сразу после рождения ребенка обрабатывают непосредственно в родильном боксе или родзале. В современных роддомах индивидуальный родильный бокс достаточно большой, в нем отделена часть площади, оснащенная всем необходимым: подключенным кислородом, отсосом для слизи, лампой для обогрева новорожденного, предметами ухода за ним. Так что малыш всегда находится рядом с мамой, и она может постоянно держать его в поле зрения. Если в родильном боксе места мало, то кроху относят на первичную обработку в специальную комнату для обработки новорожденных. После родов мама в течение 2–3 часов находится в родильном отделении, она может лежать в родильном боксе на той же кровати, что и до потуг. В этом же боксе рядом с ней может находиться и ребенок. Но иногда женщину на каталке перемещают в коридор – многих родильниц это смущает: зачем после родов оставаться в родильном отделении, тем более в коридоре? На самом же деле в некоторых случаях это вполне оправданно: в коридоре женщина постоянно находится под наблюдением врача и акушерок, и если вдруг возникнет какое-то раннее послеродовое осложнение (например, кровотечение), его заметят гораздо быстрее, чем если бы женщина находилась в послеродовом отделении.

ЕГОДНЯ БУДУЩАЯ МАМА МОЖЕТ ВЫБРАТЬ МЕСТО, ГДЕ РОДИТСЯ ЕЕ РЕБЕНОК, И УСЛОВИЯ, В КОТОРЫХ ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ; ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ВРАЧОМ, ПРИНИМАЮЩИМ РОДЫ, ОБГОВОРИТЬ С НИМ СВОИ ПОЖЕЛАНИЯ, А ТАКЖЕ ПРИГЛАСИТЬ НА РОДЫ БЛИЗКИХ (МУЖА, СЕСТРУ, ПОДРУГУ).

Сегодня родить с мужем можно совершенно бесплатно (не заключая контракт), главное – в роддоме должны быть индивидуальные боксы.

Если вы хотите воспользоваться приспособлениями для облегчения схваток (мячом, шведской стенкой), заранее узнайте, есть ли они в родильном боксе.

Спросите врача о том, где будет находиться ваш ребенок сразу после рождения, и если вам нужно совместное пребывание с ним, сообщите это персоналу 35

практ

м е дпрактикум: и ц и роды на

ОКА РЕБЕНОК ЕЩЕ МАЛЕНЬКИЙ, ОН КАК РЫБКА СВОБОДНО ПЛАВАЕТ В МАТКЕ, А ЕГО ПРЕДЛЕЖАНИЕ ЕЩЕ МНОГО РАЗ ИЗМЕНИТСЯ. НО ПРИМЕРНО К 36 НЕДЕЛЯМ БЕРЕМЕННОСТИ МАЛЫШ ОБЫЧНО ЗАНИМАЕТ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТО НЕ ТРАДИЦИОННОЕ ГОЛОВНОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ, А ТАЗОВОЕ (ТО ЕСТЬ КРОХА НАМЕРЕН РОДИТЬСЯ ПОПКОЙ ВПЕРЕД)? МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ ПОВЕРНУТЬ МАЛЫША, И ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО САМЫХ РАЗНЫХ СПОСОБОВ.

С НОГ НА ГОЛОВУ – ПОВОРОТ РЕБЕНКА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ – ПОДКЛЮЧАЕМ ВООБРАЖЕНИЕ

Это самый простой способ, который используется для поворота ребенка – будущей маме надо всего лишь представить малыша в перевернутом виде. Но представить надо не процесс переворота, а сам результат – здорового, удобно расположившегося ребенка, готового рождаться «привычным» образом. Если будущая мама точно не знает, как выглядит малыш в головном предлежании, или просто сама не может представить себе этот момент, то в книгах, журналах или Интернете можно найти красивые и понятные картинки на эту тему. Необязательно, чтобы это было точное анатомическое изображение головного предлежания, достаточно просто приятной и понятной иллюстрации: малыш находится внутри маминого живота вниз головой. Можно скачать (вырезать) такую картинку, держать ее под рукой и почаще смотреть на нее.

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ – УДИВЛЯЕМ И «ПРИМАНИВАЕМ»

А еще можно использовать природную любознательность малыша и просто «приманить» его в нужную сторону. Для этого включенный фонарик прислоняют к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводят фонарик в сторону и вниз, увлекая кроху за собой. А можно просто светить фонариком над лоном, то есть в том месте, где должна располагаться голова малыша при традиционном предлежании. Вместо света внизу живота еще располагают наушники с приятной музыкой, это тоже может побуждать ребенка продвигаться по направлению к звуку. Выбирайте спокойную и мелодичную композицию, чтобы малыш не испугался.

ОБЩЕНИЕ – РАЗГОВАРИВАЕМ И УБЕЖДАЕМ

Раз мама и малыш – единое целое, то, безусловно, между ними есть особая связь. А это значит, что ребенка можно попробовать уговорить повернуться в нужное положение. Сначала надо рассказать крохе, почему ему стоит повернуться, то есть почему, находясь вниз головой, ему безопасней появиться на свет. Затем ласково, но настойчиво можно просить малыша повернуться (вслух или про себя – не важно), самое главное – делать это надо регулярно. Важный момент: к такому общению можно и даже нужно подключить будущего папу – авторитет отца еще никто не отменял! Убеждать можно и с помощью тактильного контакта, для этого во время разговора с ребенком поглаживают живот: движения рук надо направлять так, чтобы малыш двигался за ними и таким образом перевернулся. Здесь тоже можно задействовать папу – возможно, его поглаживания и голос будут более убедительными.

04’ 2015

Shutterstock images

икум 4

ГИМНАСТИКА – ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ

Считаете психологические методики поворота сомнительными и хотите более ощутимых действий? Можно выполнять несложные упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но предварительно надо посоветоваться со своим врачом, гимнастику можно делать, только если у будущей мамы нет к ней противопоказаний. • Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели. • Сила гравитации. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут. • Еще один вариант. Лягте спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20–30 см выше головы. Оставайтесь в таком положении от 5 до 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2–3 недель начиная с 32-й недели беременности. • Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.

При всей кажущейся сомнительности психологические методы часто дают положительные результаты. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ – ПЛАВАЕМ И РАССЛАБЛЯЕМСЯ

Еще один хороший способ, помогающий малышу занять головное предлежание, – плавание. Когда будущая мама плавает, ее мышцы, в том числе и мышцы матки расслабляются, при этом увеличивается объем матки и в результате у крохи появляется больше пространства «для маневров». Важный момент: вода должна быть комфортной температуры, то есть достаточно теплой, иначе женщина может немного замерзнуть, а не расслабиться.

www.mama-journal.ru

ПОМОЩЬ ВРАЧА – АКУШЕРСКИЙ ПОВОРОТ

Порой упражнения и психологические методы не дают результата. В этом случае иногда можно сделать профилактический наружный поворот, который проводится на сроке беременности 34–37 недель в родильном доме. Сразу скажем, что сегодня акушерский поворот делают все-таки нечасто и владеют этим методом только очень опытные акушеры-гинекологи. Кроме того, для акушерского поворота не должно быть противопоказаний, а будущая мама должна быть психологически готова к этой манипуляции. Перед проведением поворота женщине вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Поворот осуществляют под контролем УЗИ. Обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.

Е СТОИТ БЕСПОКОИТЬ СЯ И ПЕРЕЖИВАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ДО 36 НЕДЕЛЬ НАХОДИТСЯ «ПОПКОЙ ВПЕРЕД»: ЭТО СОВЕРШЕННО НОР МАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ И У КРОХИ ЕЩЕ ЕСТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПЕРЕ ВЕРНУТЬСЯ. КСТАТИ, СЛУЧАЕТСЯ, ЧТО МАЛЫШ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ ВНИЗ ГОЛОВОЙ И НЕПОСРЕДСТ ВЕННО ПЕРЕД РОДАМИ, И ДАЖЕ В САМИХ РОДАХ.

м е д и ц иперсона на На вопросы читателей отвечает:

Ольга Николаевна Боброва врач акушер-гинеколог первой категории роддома № 17 города Москвы

Как вы считаете, большая прибавка веса во время беременности – это очень плохо? Стоит ли делать скидку на размеры плода? – Все нормы прибавки веса во время беременности условны. Нельзя однозначно сказать, что, например, к сроку 25 недель женщина должна набрать 6 кг. В целом специалисты едины во мнении, что избыточная прибавка хуже, чем маленькая. Исследования показали, что размеры плода, как правило, на вес беременной не очень-то и влияют. Главное – следите за слишком интенсивной прибавкой веса, которая может привести к ряду осложнений. 38

Ольга Николаевна, судя по вашему опыту, можно ли считать ПДР от дня зачатия, если женщина точно помнит этот день? – Традиционно срок беременности и предполагаемая дата родов считаются акушерами от первого дня последней менструации просто потому, что это конкретная, четкая дата, которую в состоянии назвать каждая будущая мама. А вот когда произошло зачатие – женщине известно далеко не всегда: половой акт мог быть в один день, а зачатие – через пару дней после этого.

Правда ли, что вторые роды проходят легче и быстрее, чем первые? – Зачастую при вторых родах (особенно если пос ле первых родов прошло не так уж много времени) схватки более сильные, скорее нарастают. Благодаря этому шейка матки открывается быстрее и сами роды занимают меньше времени. Кроме того, и головка (или ягодички) малыша во втором периоде родов опускаются скорее, чем при первых родах. Это тоже сокращает время деторождения. Однако из-за большей интенсивности схватки бывают и более болезненными. Так что вторые роды проходят быстрее, но больнее.

Можно ли в роддом №17 заказать доставку из интернет-магазина? – У нас можно. Но лучше это уточнять в каждом конкретном роддоме: везде могут быть свои правила. Если что-то срочно надо роженице, курьер может просто передать посылку через стол передач, так же, как это делают родственники. Только деньги передать курьеру вряд ли получится – этим просто некому заниматься, персонал родильного дома вряд ли возьмет на себя такую ответственность. Женщине самой придется спускаться на первый этаж.

04’ 2015

м грудное е д ивскармливание цина полноценным обедом или завтраком. Грудное молочко можно оставить на «компот» или на третье, можете дать ему любое имя, от этого его польза не уменьшится. После того как вы заменили одно кормление, чаще дневное, можно переходить на введение прикорма в вечерние часы.

в чем минусы

стоит ли?

РОКИ И СПОСОБЫ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА ВСЕГДА ВЫЗЫВАЛИ ДИСКУССИИ СРЕДИ МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ. ОСОБЕННО ЕСЛИ РЕЧЬ ЗАХОДИЛА О ТАК НАЗЫВАЕМОМ РАННЕМ ПРИКОРМЕ – КОГДА ЗНАКОМСТВО С НОВЫМИ ПРОДУКТАМИ НАЧИНАЕТСЯ В ВОЗРАСТЕ 3 МЕСЯЦА. МНОГИЕ МАМЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ МАЛЫША НАЧИНАТЬ КОРМИТЬ ВЗРОСЛОЙ ПИЩЕЙ ТАК РАНО. ОТКУДА ВЗЯЛОСЬ ЭТО МНЕНИЕ И ВЕРНО ЛИ ОНО?

прикорм «по-советски» и новые стандарты

Ранний прикорм слишком нагружает желудочно-кишечный тракт, печень и почки, и когда малыш подрастет, эти органы могут оказаться более слабыми и уязвимыми к неблаго приятным воздействиям

Еще 15–20 лет назад врачи рекомендовали вводить прикорм уже в 1–2 месяца, поскольку считалось, что полезных веществ, которые содержит грудное молоко, малышу не хватает. Первым в меню крохи вводился яблочный сок, потом тертое яблочко, желток, творог, овощные пюре и далее каши. Так кормили своих детей еще наши мамы и бабушки, и, кстати, до сих пор многие из них считают, что знакомить ребенка с новой пищей надо если не в 1–2 месяца, то уж в 3 точно. На самом деле ничего хорошего в таком раннем введении прикорма нет, и вводили его только лишь потому, что мамы рано выходили на работу и у них не было возможности сохранить грудное вскармливание.

Современные врачи советуют знакомить малыша с новой пищей не раньше чем в 6 месяцев. До этого возраста ребенок должен находиться на грудном вскармливании, а если это невозможно, то получать адаптированные молочные смеси. По мнению специалистов, молоко содержит все необходимые крохе полезные вещества, а введение прикорма обусловлено не их нехваткой, а расширением кругозора малыша. Начинать прикорм по этой системе рекомендуется с овощного пюре (если ребенок склонен к запорам) или каши (если пищеварение в порядке). Порции должны быть небольшие, их предлагают до или после грудного кормления в зависимости от вида прикорма.Сначала прикорм составляет часть кормления, а через некоторое время он может стать

А раз организм ребенка еще не созрел, то ранний прикорм может спровоцировать: • Расстройство стула, кишечные колики, боли в животе, сильные срыгивания, а иногда и полный разлад пищеварительной системы, которую потом придется долго восстанавливать. И кстати, все это может аукнуться и в будущем: в школьном возрасте вероятны гастриты, дуодениты и колиты. • Аллергию, ведь иммунная система еще не сформирована, а стенки кишечника очень проницаемы для новой пищи. Причем проявляться аллергия может от обычной кожной сыпи до бронхиальной астмы. • Срыв грудного вскармливания, ведь ребенка будет насыщать новая пища и его потребность в молоке уменьшится. Значит, материнского молока станет меньше, а вскоре оно и вовсе исчезнет. Прежде чем давать прикорм, посоветуйтесь с хорошим врачом-педиатром, он оценит развитие малыша и подскажет, когда и с какого продукта следует начинать прикорм именно вашего ребенка.

04’ 2015

Shutterstock images

ранний прикорм –

А чем же не угодил современным врачам ранний прикорм? Самое главное – в возрасте до 6 месяцев организм ребенка еще не готов к новой пище: – пищеварительная система детей в 3 месяца еще полностью не созрела, желудок только начинает вырабатывать нужную для нормального пищеварения соляную кислоту: от нее зависит активность ферментов, которые расщепляют пищу; – кишечник еще не совсем готов перерабатывать взрослую пищу; – местный иммунитет не сформирован: защитные реакции созреют только в 5 месяцев; – ребенок пока не умеет хорошо глотать.

Возраст: 6–8 месяцев и старше Время приготовления: 10–15 минут Ингредиенты: – 1 кабачок, – 1 картофель, – 1 морковь, – 1 листочек щавеля, – 1 десертная ложка молока (сливок)

Овощной суп-пюре Способ приготовления: Помойте и очистите овощи. Разрежьте их на мелкие кусочки (возможно, с помощью специальной разделочной доски Beaba). Поместите овощи в корзину контейнера Babycook (уровень воды 3). После готовности взбейте их в контейнере, добавив оставшийся сок и молоко (сливки), до консистенции супа-пюре. Для данного рецепта можно использовать любые овощи, меняя вкус и цвет супа-пюре. Суп будет полезен и для кормящей мамы, просто добавьте немного соли и перца.

Бутик Puériculture: г. Москва, ул. Новокузнецкая, д. 4/12, стр. 2.

м е дздоровье и ц ималыша на

ОГДА РОДЫ ЗАКОНЧАТСЯ И ДОЛГОЖДАННЫЙ МАЛЫШ ПОЯВИТСЯ НА СВЕТ, ЕМУ ПЕРЕРЕЖУТ ПУПОВИНУ, ПОЛОЖАТ МАМЕ НА ГРУДЬ, ОСМОТРЯТ, ВЗВЕСЯТ, ИЗМЕРЯТ – ОБ ЭТИХ СТАНДАРТНЫХ МАНИПУЛЯЦИЯХ ЗНАЮТ ПОЧТИ ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ. А ЧТО ЖЕ С КРОХОЙ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ В РОДДОМЕ ДАЛЬШЕ, ГДЕ ОН БУДЕТ НАХОДИТЬСЯ, КТО ЗА НИМ БУДЕТ УХАЖИВАТЬ, КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДЕЛАЮТ МАЛЫШУ? РАССКАЖЕМ ОБ ОСНОВНЫХ МОМЕНТАХ ЖИЗНИ РЕБЕНКА В РОДДОМЕ.

Мария Владимировна Тимакова, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя»

будни

в роддоме

первые минуты жизни

сформировался малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития, приобретенных в период внутриутробного существования. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к мамочкиной груди. Обычно в это время (в течение 10–20 минут после родов) кроха успокаивается и засыпает. В последующие два часа мама с малышом находятся в родильном зале. Если ребенка хотят унести в детское отделение, попросите его оставить рядом с вами: если малыш чувствует себя хорошо, это вполне возможно.

вместе и раздельно Сегодня в роддомах возможно как совместное пребывание мамы с ребенком, так и раздельное. При раздельном пребывании малыш находится в детском отделении и к маме его приносят только на кормление. Ухаживать за крохой станут медсестры детского отделения: они будут мыть, переодевать малыша, менять ему подгузники и следить за его состоянием. Правда, обычно это делают не в индивидуальном порядке, а по графику, одинаковому для всех малышей в отделении. При совместном пребывании малыш будет постоянно находиться с мамой в одной палате. Она сможет кормить его по требованию, а не по часам, как при раздельном пребывании. Также мама сможет сама научиться ухаживать за новорожденным.

04’ 2015

Shutterstock images

Женщина имеет право отказаться от любой манипуляции, проводимой ее ребенку: анализов, прививок и пр. Но мама должна понимать, почему и для чего она это делает, просто так отказываться от исследований не стоит

Как только малыш родится, акушерка вытрет его теплой пеленкой и выложит на живот маме. Этот момент очень важен для ребенка. Во-первых, кроха рождается влажным, а разница между температурой тела в мамином животе (36,6 °С) и температурой воздуха в родблоке (примерно 24 °С) достаточно велика. Новорожденные дети плохо удерживают температуру тела и быстро охлаждаются, и чтобы этого не произошло, малыша и вытирают нагретыми пеленками. Во-вторых, телесный контакт с мамой не только согреет кроху, но и укрепит психологическую связь между обоими. А еще стерильный организм малыша заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды. Затем крохе перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. Эта шкала была предложена в 1952 году шведским доктором Вирджинией Апгар как способ определения самочувствия только что родившегося ребенка. В эту оценку входит несколько клинических параметров: цвет кожи новорожденного, частота сердечных сокращений, мышечный тонус, рефлекторная возбудимость, характер дыхания. За каждый параметр ставят баллы от 0 до 2: если клинический признак хорошо выражен, ребенок получает 2 балла, а если плохо выражен или отсутствует – 1 или 0 баллов. После этого по сумме баллов ставится оценка, по которой определяют, может ли малыш остаться в данный момент с мамой или ему требуется помощь врачей-неонатологов. Далее врач-неонатолог продолжает осматривать кроху. Освобождает его верхние дыхательные пути от избытков слизи, если в этом есть необходимость. Проверяет, насколько правильно

Некоторые женщины считают, что раздельное пребывание – это удобно, ведь можно большее время суток отдыхать, а ночью – поспать, кроме того, за крохой не надо ухаживать. На самом деле совместное пребывание предпочтительнее. Во-первых, между мамой и ребенком установится тесная связь и женщина быстрее начнет понимать, что в данный момент требуется малышу. Во-вторых, быстрее наладится грудное вскармливание, а при кормлении по требованию раньше придет молоко. И, в-третьих, если мама научится в роддоме мыть и переодевать малыша, менять ему подгузник, вернувшись домой, она гораздо легче адаптируется к новой жизни и новому распорядку дня. И, кстати, в первые сутки после родов дети по ночам почти не плачут, так что времени отдохнуть у женщины будет достаточно. Иногда даже при совместном пребывании маме предлагают отдать ребенка в детское отделение для гигиенических процедур. Если женщина этого не хочет, то всегда может отказаться и ухаживать за крохой самостоятельно.

Памятка для мам

Пока вы находитесь в роддоме:

1 2

Проводите с малышом как можно больше времени вместе. Попросите сестру детского отделения показать вам, как ухаживать за ребенком.

первые осмотры, анализы, прививки Ежедневно новорожденного будет осматривать врач-неонатолог, после чего он расскажет маме о состоянии ее ребенка. При раздельном пребывании кроху будут наблюдать в детском отделении, при совместном – возможны варианты: врач сам зайдет в палату к маме и ребенку или малыша отнесут для осмотра в детское отделение. Если в этом будет необходимость, врач пригласит для консультации специалиста (окулиста, хирурга, невролога). Из обязательных лабораторных исследований всем новорожденным в роддоме определят группу крови и резус-фактор, а также возьмут анализ крови на тяжелые врожденные заболевания (так называемый скрининг). О том, что эти анализы проведены, обязательно укажут в детской части обменной карты (ее выдадут при выписке). Иногда ребенку назначают какие-то дополнительные анализы: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также при необходимости новорожденному могут сделать ультразвуковое исследование органов брюшной полости, головного мозга (нейросонографию), сердца (эхо-кардиографию). Согласно национальному календарю вакцинации, первые прививки делают еще в роддоме. В первые сутки жизни – от гепатита В, на полные вторые сутки – от туберкулеза. Если родители не хотят делать прививки, то они должны заранее сообщить об этом врачу и написать отказ от вакцинации.

АК ВИДИМ, МАЛЫШ В РОДДОМЕ БЕЗ ВНИМАНИЯ НЕ ОСТАНЕТСЯ: РЯДОМ С НИМ БУДУТ И ВРАЧИ, И МЕДСЕСТРЫ, И ЛЮБЯЩАЯ МАМА. ЕСЛИ ЖЕ МАМЕ БУДЕТ ЧТОТО НЕПОНЯТНО, ОНА ВСЕГДА МОЖЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ЛЮБОМУ СПЕЦИАЛИСТУ РОДДОМА.

www.mama-journal.ru

Попросите научить вас правильно прикладывать кроху к груди.

Узнайте у врача-неонатолога, какие обследования нужно провести ребенку.

Проявляйте инициативу – задавайте врачу любые вопросы, касающиеся вашего малыша.

мконсультация е д и ц педиатра ина

М –

КАК РАЗВИТЬ ЗРЕНИЕ У РЕБЕНКА СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ АНЕМИЯ ЧЕМ ДОКАРМЛИВАТЬ МАЛЫША

К –

ак диагностировать анемию у ребенка? В чем проявляется это заболевание?

ожно ли развить зрение у ребенка и как это сделать?

Новорожденные видят примерно так, как мы с вами видим боковым зрением. Для развития зрения нужен свет, поэтому в детской комнате всегда должно быть светло. Цветовая гамма развития зрения у новорожденных – черно-белая. Они с удовольствием рассматривают картинки типа шахматной доски. Еще новорожденным нравится рассматривать лицо: глазки, носик, ротик. Поэтому педиатры рекомендуют покупать первые игрушки-колобки с большим лицом. Повесить такую игрушку надо на расстоянии 40–50 см от лица малыша, но не прямо над головой. Не нужно торопиться с мобилем. Его рекомендуем вешать в 2–3 месяца, не раньше. До двух месяцев из-за особенностей зрения следить за вращающимся мобилем ребенку сложно.

Обычно при анемии кожные покровы малыша бледные, а в анализе крови снижено количество гемоглобина. Если анемию запустить и вовремя не диагностировать, то в дальнейшем у ребенка могут стать ломкими волосы и ногти, обостриться вкус и обоняние, участиться кишечные и респираторные заболевания. Кроме того, при анемии у детей часто снижается аппетит, они становятся вялыми, плохо прибавляют в весе. Для того чтобы обнаружить анемию, необходимо не пропускать профилактические анализы крови и регулярно приходить на прием к педиатру.

Ч –

ем лучше докармливать ребенка: смесью или сцеженным грудным молоком?

акого цвета постельное белье и игрушки нужно покупать для новорожденного? Есть ли смысл малышам покупать солнцезащитные очки?

–

В первом полугодии ребенок различает только солнечные цвета: желтый, оранжевый, розовый, красный. Во втором полугодии – зеленый, синий, фиолетовый. Специалисты рекомендуют показывать новорожденному все цвета, но акцент делать только на цветах радуги. В обычной жизни детские солнцезащитные очки больше нужны родителям, чем ребенку. Родители умиляются от вида крохи в очках, а ребенок их постоянно пытается снять, ощущая как чужеродный элемент. Оправданно носить очки только на море, когда яркие солнечные лучи усиливаются, отражаясь от воды.

Грудное молоко содержит уникальные питательные вещества, созданные природой для полноценного развития ребенка. Именно поэтому оно считается наилучшей пищей для младенца. Специалисты рекомендуют в качестве докорма использовать материнское молоко, которое было заблаговременно сцежено. Сцеживать молочко можно как вручную, так и с использованием молокоотсоса, например Ardo Calypso. Этот электрический молокоотсос имеет 64 режима по силе сцеживания. Это делает процесс максимально эффективным и безболезненным.

04’ 2015

Shutterstock images

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя»

• • • •

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

ПОЯВЛЕНИЕМ НОВОГО ЧЛЕНА СЕМЬИ ПОЯВЛЯЮТСЯ НОВЫЕ ЗАБОТЫ. КАСАЕТСЯ ЭТО И СТИРКИ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ. КОГДА-ТО, ДО ЭПОХИ ОДНОРАЗОВЫХ ПОДГУЗНИКОВ, ЭТО БЫЛ ЦЕЛЫЙ РИТУАЛ: СНАЧАЛА ПЕЛЕНКИ И ОДЕЖДУ ЗАМАЧИВАЛИ В МЫЛЬНОМ РАСТВОРЕ, ПОТОМ КИПЯТИЛИ НА ПЛИТЕ, СТИРАЛИ, ПОЛОСКАЛИ И ОТЖИМАЛИ (ПРИЧЕМ ДЕЛАЛИ ЭТО ВСЕ РУКАМИ). ЗАТЕМ ЕЩЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ГЛАДИЛИ С ДВУХ СТОРОН. СЕГОДНЯ, В ЭПОХУ ПОДГУЗНИКОВ И БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ, СТИРКА ДЕТСКИХ ВЕЩЕЙ СТАЛА ПРОСТЫМ ДЕЛОМ. НО ОСТАЛИСЬ В НЕЙ СВОИ НЮАНСЫ.

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ

Начнем с того, что перед тем как стирать, грязную детскую одежду надо куда-то складывать. Для того чтобы любимый костюмчик или боди не затерялись в общем ворохе белья, для стирки складывайте грязную детскую одежду в отдельную корзину. Если такой корзины нет или ее просто некуда поставить, то подойдет и обычный таз или даже пластиковый пакет. Загружайте в стиральную машину детскую одежду отдельно от взрослой. То же самое касается и верхней сильно загрязненной одежды – ее надо стирать отдельно от нательного белья. Если на белье попали каловые массы, его следует сначала очистить от них, застирать и только потом отправлять в стиральную машину.

ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ПОРОШКЕ

«Взрослые» порошки для стирки младенческих вещичек не рекомендуются из-за содержания в них вредных веществ, частички которых, оставшись на ткани, могут раздражать нежную кожу ребенка. Например, фосфаты, которые до сих пор есть во многих порошках, смягчают жесткую воду, улучшают качество стирки и предотвращают образование известкового налета на деталях стиральной машины. Но для здоровья и для экологии они вредны. Поэтому стоит выбирать бесфосфатные порошки. Поверхностно активные вещества (ПАВ) – штука весьма цепкая: даже десятикратное полоскание не избавляет вещи от их присутствия. Лучше всего удерживаются они натуральными тканями – шерстью и хлопком, из которых и шьется детская одежда. ПАВ, особенно анионные (А-ПАВ), вызывают нарушения иммунитета, аллергию, плохо влияют на мозг, печень, почки и легкие. А-ПАВ есть во многих распространенных порошках. Даже для стирки взрослых вещей выбирайте средства, в которых содержание ПАВ не превышает 5%, а уж для детской одежды – тем более. 46

ХОТИТЕ БЕЛИЗНЫ?

Иногда хочется, чтобы одежда малыша была особенно чистой. Да и реклама моющих средств гарантирует кристальную белизну. На самом деле химические отбеливатели выполняют свою работу за счет содержания обычной хлорки (гипохлорита натрия). Летучий хлор очень опасен для сердца, сосудов, кроветворения, он отрицательно влияет на кожу и волосы, вызывает аллергические реакции. Если уж хочется кипенной белизны, нужно выбирать средства, которые в качестве отбеливателя содержат перекиси и органические кислоты, разрушающие цветные пятна и при этом не влияющие на структуру тканей. А оптические отбеливатели в стиральном порошке «для белого» в действительности ничего не отбеливают – иллюзия кристальной чистоты создается за счет частичек люминесцентного красителя, которые оседают на ткани и, особым образом преломляя солнечный свет, создают нужный эффект. Нужны ли младенцу визуально чистые вещи, покрытые слоем красителя? Выбирая, каким порошком стирать детские вещи, родители иногда пробуют несколько марок за короткое время и получают в итоге аллергию у ребенка. Если моющее средство подошло, лучше остановиться на уже проверенном

04’ 2015

Shutterstock images

икум 4

ЧТО СТОИТ ВЫБРАТЬ

Лучше всего для стирки детской одежды выбирать моющие средства с надписью: «Предназначен для стирки вещей новорожденных». Но даже в этом случае не покупайте порошка сразу много. Лучше возьмите одну упаковку на пробу и стирайте детское белье только этим порошком. Если у ребенка не возникнет никакой аллергической реакции, в дальнейшем покупайте лишь это средство, ведь если оно подошло, то не стоит больше экспериментировать. Что касается всевозможных кондиционеров-смягчителей для белья, то от них лучше совсем отказаться: именно они остаются в ткани, вызывая раздражение и аллергические реакции.

Многие компании выпускают особые «младенческие» версии, состоящие только из мыльной стружки. Такие порошки мягче для маминых рук, они реже вызывают аллергию у младенцев, но при этом есть у них и минусы: они хуже выполаскиваются и не так эффективно справляются с пятнами

ТЕХНИЧЕСКИЕ ТОНКОСТИ

Сильные загрязнения перед стиркой можно натереть мылом, а вещи замочить на некоторое время (примерно на полчаса) в теплой воде. Перед стиркой в машине одежду надо хорошо прополоскать: часто обычное мыло плохо отстирывается в автоматической стиральной машине. Не стоит стирать детскую одежду при температуре выше, чем та, которая указана на ее этикетке. Нередко после стирки при температуре 60–90 °С вещи или садятся, или теряют свою форму. Если вы хотите дополнительной «стерильности», просто погладьте одежду малыша. Если в стиральной машине есть режим «Дополнительное полоскание», то стоит им воспользоваться. Эта функция поможет дополнительно удалить химические компоненты моющих средств.

www.mama-journal.ru

ГЛАЖКА – АРГУМЕНТЫ ЗА И ПРОТИВ

Гладить детскую одежду или нет – каждая мама решает в зависимости от своих привычек и того, есть ли у нее на это силы и время. Аргументы за то, чтобы утюжить детские вещи: • высокая температура утюга при глажке способна убить микробы на детской одежде; • считается, что глажка способна снизить риск аллергии на порошок; • после глажки детские вещи и мягче на ощупь, и выглядят приятнее. Аргументы против того, чтобы утюжить детские вещи: • есть мнение, что можно не гладить белье малыша, так как излишне стерильная обстановка не способствует его привыканию к естественной среде обитания; • глажка «для стерильности» бесполезна, так как вещи, окружающие младенца, совсем не стерильны, поэтому микробы так или иначе попадут на отутюженную одежду через очень короткий промежуток времени. И те и другие взгляды на глажку детских вещей имеют право на существование, а выбрать лучше золотую середину.

ТИРКА СТИРКОЙ, НО ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ МОЛОДОЙ СЕМЬИ. БОЛЬШЕ ОТДЫХАЙТЕ, ГУЛЯЙТЕ, ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ДРУГ С ДРУГОМ. НЕ ИДЕАЛЬНАЯ ЧИСТОТА И ОТУТЮЖЕННЫЕ ВЕЩИ ДЕЛАЮТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ!

образ жизни психология

Маргарита Николаевна Бакина, консультирующий психолог, корпоративный тренер, руководитель образовательного проекта для старшеклассников и студентов

в гостях

у сказки

каждому возрасту – свои сказки

Обсуждая сказку, можно многое узнать о ребенке, особенно о его переживаниях, объяснить то, что осталось непонятым, помочь сделать верный вывод

По мере взросления ребенка меняются и сказки – только так они могут выполнять свою воспитательную функцию. В самом юном возрасте крохе нужны сказки короткие и ритмичные, например потешки: «Сорока-ворона, кашку варила, деток кормила: этому дала, этому дала…» В них нет особого смысла, это просто способ пообщаться с малышом, поиграть в пальчиковые игры. В 2–4 года малышу становятся понятны и нравятся сказки с циклическим сюжетом. В них бабка тянет за дедку, а дедка за репку. В этом возрасте дети с удовольствием смотрят и слушают много раз одно и то же, наглядно демонстрируя, что «повторение – мать учения». У циклических сказок есть важная функция: помочь ребенку усвоить идею порядка, научить его воспроизводить услышанное в нужной последовательности. Такие циклические сказки лучше не читать детям, а рассказывать, напевно и размеренно. Ребенок, наблюдая за «сказочником»,

следит за его артикуляцией, складывает губы для повторения звуков, представляет услышанное, что способствует развитию собственной речи и воображения. Если взрослый включит в повествование актерские приемы, он может помешать малышу воображать собственные картинки. В 3–4 года интересны и бытовые сказки, воспроизводящие жизненный уклад. Пример – «Три медведя». Смысл этой сказки можно постичь, только научившись разбираться в понятиях «большой, средний, маленький». В 4–6 лет в жизни ребенка появляются волшебные и философские сказки. Они дают представление о моральных ценностях, помогают осознать, что есть добро, а что – зло, учат бережно относиться к близким людям. Примеры таких сказок – «Красная Шапочка», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Три богатыря». На основе волшебных сказок, по мнению психолога Эрика Берна, ребенок может очень рано, еще до 6 лет, создать свой собственный жизненный сценарий, который станет основой его поведения во взрослом состоянии. Нравилась ребенку сказка про Емелю – а мы почему-то потом удивляемся, что из малыша вырос лежебока, который проводит время «на печи», и ждет, что в его жизни все сложится «по щучьему велению, по моему хотению». Чтобы сказка стала сценарием, должны совпасть несколько элементов: личностные особенности ребенка, ситуация, основа для идентификации себя или своей ситуации с героем и сюжетом сказки, родительские запреты и предписания. Важно, чтобы родители не только читали и рассказывали детям сказки, но и находили время для спокойного обсуждения возникших у малыша мыслей и чувств.

04’ 2015

Shutterstock images

СЕ ДЕТИ ЛЮБЯТ СКАЗКИ – ДОБРЫЕ И СТРАШНЫЕ, ПОУЧИТЕЛЬНЫЕ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ, КОРОТКИЕ И С ПРОДОЛЖЕНИЕМ. В КАЖДОЙ СКАЗКЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ СКРЫТЫЙ СМЫСЛ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ ДЕТЯМ ПОЗНАВАТЬ МИР, УЧИТЬСЯ НА ОШИБКАХ ГЕРОЕВ И ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ. НЕ СЛУЧАЙНО ГОВОРЯТ, ЧТО «СКАЗКА – ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЕК». СКАЗКА МОЖЕТ БЫТЬ УЧИТЕЛЕМ, МОЖЕТ РАЗВЛЕЧЬ, МОЖЕТ ДАЖЕ ВЫЛЕЧИТЬ, НО МОЖЕТ И НАВРЕДИТЬ, ЕСЛИ НЕ БУДЕТ СООТВЕТСТВОВАТЬ ВОЗРАСТУ И ПОТРЕБНОСТЯМ МАЛЫША.

Shutterstock images

сказка как инструмент Сказка не только развлекает, обучает, но и помогает в сложных ситуациях, когда с ребенком надо обсудить неприятную тему: например, подготовить его к визиту врача или к непродолжительной разлуке с мамой. Накануне такого события мама может рассказать сказку «на заданный сюжет», придумав ее самостоятельно или вместе с малышом. В сказку можно заложить решение или сценарий поведения, которые помогут сыну или дочке справиться с трудностями. Например, мама должна уехать в командировку. Чтобы помочь ребенку пережить расставание, мама рассказывает сказку про зайчишку, который провожает маму-зайчиху, уезжающую на несколько дней по важным делам. Рассказав сказочную историю, важно обсудить ее с малышом: его вопросы к рассказчику и рассуждения в ответ на то, что спрашивает мама, позволят многое узнать о чувствах ребенка, помочь ему выбраться из горьких ожиданий. «Как ты думаешь, что чувствовал зайчишка, когда мама уехала? Что он делал, когда мама уехала? А когда мама приехала, он обрадовался? Как думаешь, о чем думала мама-зайчиха в командировке?». Чтобы сказка помогла, малыш должен идентифицировать себя с героем и/или ситуацией. А это значит, что в придуманной волшебной истории должны быть элементы, которые «сцепятся» в сознании ребенка с его собственной личностью. Например, зайчишка может жить в том же городе, где живет малыш; у него может быть похожая квартира из трех комнат; ему столько же лет, сколько малышу. При этом не важно, будет зайчишка мальчиком или девочкой, – идентификация героя со слушателем возникает не обязательно по половому признаку.

краткость – сестра таланта Чем младше ребенок, тем меньше времени он способен концентрировать свое внимание на объекте. Поэтому и сказочки малышам нужны короткие. Детям старше 5 лет доступна и понятна длинная сказка, а также «сериал» – новые истории с уже знакомыми персонажами. Но пожалуй, самое важное в сказке – ее обсуждение. Было бы здорово, если бы все родители после прочтения задавали вопросы, которые фиксируют внимание на важных элементах, направляют размышления: «А как бы ты поступил на месте героя? А чему ты научился? Что было для тебя неожиданным? Что тебе понравилось? Кто тебе понравился? Почему? Кто тебе не понравился? Почему?». Если родитель готов придумывать сказку вместе с ребенком, например, по одному предложению, то приятный процесс может стать еще и отличным упражнением для развития творческого мышления. Кстати, родителям и самим полезно вернуться к творчеству и импровизации. Диалоги в сказке не так важны, как описание действий: они не помогают развернуться фантазии ребенка. Чем меньше деталей, тем больше простора для фантазии. И еще родителям нужно очень тщательно выбирать слова, чтобы не запрограммировать малыша на действия, совершенно противоположные желаемым. Возможно, для некоторых родителей станет открытием то, что отрицательная частица «не» при прослушивании опускается сознанием. И когда в речи звучат посылы «не делай», «не болей», «не ходи», в сознании малыша они отражаются как альтернативный приказ – «делай», «болей», «иди». Поэтому лучше использовать слова, несущие утверждение: «давай сделаем... (тото)», «будь здоров», «пойдем лучше туда». Не секрет для любого родителя: когда кроха слушает любимую сказку много раз, он выучивает ее наизусть. Поэтому очень важно, чтобы в словах скрывался позитивный и нужный посыл.

не детектив, а повесть Прелесть сказки – в наличии смысла, неспешном повествовании, возможности порассуждать о добре и зле, верном решении. Поэтому, придумывая или выбирая на книжной полке очередную сказку, родителям не стоит искать историю с закрученным сюжетом в жанре экшн. Такие истории, наполненные действием и не оставляющие времени на обдумывание, интересны взрослым. А вот «страшилок» пугаться не стоит. Именно сказки, в которых происходят грустные события, помогают малышам побороть собственные страхи. Они в разном возрасте разные: до 6 месяцев кроха пугается громких звуков; с 6 до 12 месяцев – незнакомых людей, смены обстановки; с 1 до 3 лет – быть отвергнутыми; с 3 до 4 лет – темноты, одиночества; в 6–7 лет – собственной смерти; в 7–8 – неодобрения со стороны родителей, их потери. Страхи переживаются ребенком недели две-три, и если взрослый не игнорирует их, не насмехается над малышом, а сопереживает ему, малышу удается справиться с любым из страхов. Можно также предложить ребенку нарисовать свой страх и поговорить с ним – это поможет справиться с переживаниями.

Сказка – это метафора, которая подсказывает ребенку, как себя вести в сложных ситуациях, рассказывает о том, что будет дальше, чем все закончится, и открывает, что чувствуют другие участники истории

ОЛЖЕН ЛИ БЫТЬ В СКАЗКЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЧАСТЛИВЫЙ КОНЕЦ? СКОРЕЕ В СКАЗКЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ЗАВЕРШЕННОСТЬ, РАЗРЕШЕНИЕ СЮЖЕТНОГО ПРОТИВОРЕЧИЯ, МОРАЛЬ. В КОНЦЕ КОНЦОВ БАБКА В «СКАЗКЕ О ЗОЛОТОЙ РЫБКЕ» ОСТАЛАСЬ У РАЗБИТОГО КОРЫТА. А КСТАТИ, ПОЧЕМУ СТАРУХА ОСТАЛАСЬ У РАЗБИТОГО КОРЫТА? ЕСЛИ ВЫ ЗАДАДИТЕ ЭТОТ ВОПРОС ЛЮДЯМ РАЗНОГО ВОЗРАСТА, ПОЛУЧИТЕ ЦЕЛЫЙ ВЕЕР РАЗНООБРАЗНЫХ ВЕРСИЙ (ОТ «НИКУДЫШНЫЙ МУЖ БЫЛ» ДО «СЛИШКОМ МНОГО ОНА ХОТЕЛА») И ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ.

м еконсультация д и ц июриста на • • •

сю беременность наблюдаюсь в платной клинике. Перед выходом в декрет я прошла всех врачей в этой клинике и подписала у них обходной лист. Однако терапевт районной поликлиники этот обходной лист не приняла и подписывать его отказалась. Мотивировала это тем, что раз я наблюдаюсь в платной клинике, то и обходной лист должна подписать там. Права ли она?

–

Если исходить из того, что вы действительно «прошли всех врачей и подписали обходной лист у всех специалистов», то, в принципе, нет надобности в повторном осмотре у специалистов (в том числе у терапевта) ни в платной клинике, ни в районном медицинском учреждении, если, конечно, не произошло никаких изменений в состоянии здоровья. При таких обстоятельствах терапевт районного медицинского учреждения прав. Однако в том случае, если в платной клинике по какой-то причине в момент прохождении вами диагностических процедур не оказалось терапевта и в обходном листе все-таки не все специалисты указали результаты, вас могли направить к терапевту в районную поликлинику (женскую консультацию), где врач обязан был при наличии у вас полиса ОМС бесплатно оказать соответствующую медицинскую помощь (провести осмотр). Отказ не только терапевта, но и самой районной поликлиники, в которой работает такой врач, от оказания вам бесплатной медицинской помощи в данной ситуации является незаконным. 50

ЛИСТОК НЕТРУДОСПОСОБНОСТИ ПО БЕРЕМЕННОСТИ И РОДАМ УЗИ В ПЛАТНОЙ КЛИНИКЕ

о время беременности я решила оформить листок нетрудоспособности по беременности и родам. Этот документ можно получить только в районной поликлинике или его мне могут выдать в частной клинике, где я наблюдаюсь?

–

Выдача листков нетрудоспособности осуществляется лицами, имеющими не только лицензию на осуществление какой-либо профильной медицинской деятельности, но и лицензию на осуществление работ по экспертизе временной нетрудоспособности. Если в платной клинике, где вы состоите на учете и проходите соответствующие медицинские осмотры, лицензия на медицинскую деятельность не предусматривает права осуществления работ по экспертизе временной нетрудоспособности, то для оформления больничного листа вам придется обратиться в районную поликлинику (женскую консультацию) по месту регистрации. Терапевт районной поликлиники не вправе отказать вам в сложившейся ситуации, несмотря на то что наблюдаетесь вы в платной клинике.

аблюдаюсь в платной клинике. В контракте по программе указано три плановых УЗИ. Однако эти исследования мне делают не в самой клинике. Меня отправляют в обычную районную поликлинику, где я прохожу УЗИ в порядке общей очереди по полису ОМС. Правомерны ли действия частной клиники? Получается, что они деньги за услугу взяли, но услугу мне не оказывают.

–

Необходимо внимательно изучить ваш контракт и все приложения к нему. Если в контракте прописано, что платная клиника обязана собственными силами и средствами провести три плановых УЗИ и стоимость этих трех процедур включена в общую цену (смету) контракта, то вы вправе истребовать с этой платной клиники стоимость указанных услуг. Но при этом следует особо обратить внимание на, возможно, содержащиеся в контракте ограничения на возврат уплаченных вами денежных средств. Если же из положений контракта будет следовать, что платная клиника не предоставляет услуги по непосредственному проведению трех плановых УЗИ, а лишь анализирует результаты таких исследований, сделанных вами самостоятельно в других медицинских учреждениях, то действия платной клиники следует считать правомерными.

04’ 2015

Shutterstock images

Владимир Александрович Меклер, председатель коллегии адвокатов «Меклер и партнеры», член Совета адвокатской палаты города Москвы

ОФОРМЛЕНИЕ ОБХОДНОГО ЛИСТА

образ жизни питание

пасхальный

Shutterstock images

стол

04’ 2015

АСХА – САМЫЙ СВЕТЛЫЙ И РАДОСТНЫЙ ВЕСЕННИЙ ПРАЗДНИК. В ЭТОТ ДЕНЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ СТРОГИЙ ВЕЛИКИЙ ПОСТ И ВЕРУЮЩИЕ ПРАЗДНУЮТ ВОСКРЕСЕНИЕ ХРИСТОВО. ГОТОВЯТ К ЭТОМУ ПРАЗДНИКУ И ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ, А ГЛАВНЫЕ ЕГО УГОЩЕНИЯ – КУЛИЧИ, ТВОРОЖНАЯ ПАСХА И, КОНЕЧНО, КРАШЕНЫЕ ЯЙЦА.

Кулич – это особый, праздничный вид хлеба. Его пекут из дрожжевого теста, в которое добавляют много сливочного масла, яиц и сахара. Так как куличи на Пасху стали печь еще много веков назад, то одного-единственного правильного рецепта сейчас не существует – и в каждом доме, в каждой семье рецепты куличей разные. Кому какой нравится! Создание кулича сродни таинству. Ведь тесто для него капризное: все его компоненты готовятся в очень теплом месте, где постоянная температура и нет сквозняков, 25 °С — идеальная температура для кулича. Успех выпечки зависит еще от того, насколько хорошо будет вымешано тесто: оно должно быть плотным, ни в коем случае не рыхлым, как обычное сдобное тесто. И главное – нельзя печь кулич в плохом настроении и в спешке. Обычно тесто для кулича замешивают в ночь с четверга на пятницу, пекут в течение всей пятницы, а в субботу несут в церковь для освящения. Есть у кулича и свои особенности – настоящий русский кулич высокий, имеет цилиндрическую форму. Часто в тесто для кулича добавляют дополнительные ингредиенты: изюм, орехи, цукаты, мед, лимонную цедру, шоколад и разнообразные специи (кардамон, мускатный орех, корицу, гвоздику, ваниль). Верхушку кулича украшают глазурью, цветным пшеном и буквами ХВ, символизирующими Христово Воскресение (белоснежная глазурь, покрывающая верхушку пасхального хлеба, одновременно является и «холстом» для рос писи). Классические рецепты подразумевают обычно выпечку большого кулича. Его бывает удобно принести на освящение и унести домой к праздничной трапезе. Но можно выпекать и несколько маленьких куличиков (объемом 200 мл): их легко держать детям и приятно дарить знакомым. Маленькие куличи быстрее выпекаются, их важно не пересушить. Еще одно пасхальное блюдо – творожная пасха. Она готовится из протертого творога, к которому добавляют сливочное масло, сметану или сливки, яйца (или только желтки) и сахар. В пасху можно положить изюм, орехи, цукаты, сироп от варенья, лимонную цедру, корицу – все зависит от рецепта. Для того чтобы пасха получилась вкусной, полагается брать самый свежий творог. Оригинальная форма пасхи – усеченная пирамида, символизирующая Гроб Господень. Для придания пасхе традиционной формы раньше использовались специальные разборные деревянные формы – пасочницы. Если такой формы в доме нет, можно использовать любую подходящую посуду. В эту посуду выкладывают подготовленную творожную массу в мягкой салфетке и выдерживают некоторое время под прессом на холоде (но не на морозе!). Затем форму опрокидывают, а салфетку осторожно снимают. Пасхи делают двух видов: сырые и вареные. Поскольку сырой творог долго не хранится, пасхи из него лучше делать небольшие. А вареная пасха может оставаться свежей всю неделю. Если вы не решились взяться за приготовление пасхи и кулича, то немного времени для еще одного главного пасхального кушанья – крашеных яиц у вас точно найдется. Способов окраски яиц придумано множество, начиная от варки в луковой шелухе до применения современных пищевых красок и термопленок. На даже такое простое блюдо украсит ваш дом и создаст праздничное настроение.

Светлого вам Христова Воскресения!

Пасхальные блюда – не просто дань красивой традиции. Они передают глубокий символический смысл древнего праздника. Так, яйца символизируют возрождение жизни, а кулич напоминает о Христовом теле, которое было принесено в жертву во искупление грехов человеческих

Согласно преданию, первое пасхальное яйцо святая равноапостольная Мария Магдалина преподнесла римскому императору Тиберию. Когда Мария пришла к Тиберию и объявила о Воскресении Христа, император сказал, что это невозможно, так же как и то, что куриное яйцо будет красным, и после этих слов куриное яйцо, которое он держал, стало красного цвета

КУЛИЧ

Рецепт

образ жизни питание

ПАСХАЛЬНЫЙ

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: — — — — — — — — — — —

мука – 700–1000 г молоко – 1,5 стакана яйца – 6 шт. сливочное масло – 150–200 г сахар – 1,5 стакана дрожжи – 40–50 г соль – 2 г изюм, цукаты – по 50 г сахарная пудра – 1/2 стакана сок лимона – 1 десертная ложка ванильный сахар (для глазури)

Рецептом пасхального кулича с читателями журнала «Роды.ru» поделились Сергей Жуков и Регина Бурд, владельцы семейной кондитерской СupCake Story. www.cupcakestory.ru

04’ 2015

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: теплом молоке растворите столовую ложку сахара и дрож1. Вжи. Постепенно добавьте 150–200 г просеянной муки, размешайте, чтобы не было комков. Накройте массу (опару) чистым полотенцем и поставьте в теплое место.

отделите от желт2. Белки ков. Желтки оставьте, а белки спрячьте на время в холодильник. Растопите и охладите сливочное масло. Когда объем опары увеличится вдвое, добавьте в нее желтки, растертые с сахаром, растопленное масло, соль и ванильный сахар. Тщательно перемешайте все. И не забудьте оставить один желток для последующего смазывания кулича.

белки взбейте в пену. Введите их в 3. Охлажденные оставшуюся муку. Начните вымешивать тесто до тех пор, пока в нем не появятся пузырьки воздуха. Накройте тесто и поставьте в теплое место для подъема.

готовое тесто добавьте 4. Визюм и цукаты и снова поставьте его в теплое место на 30 минут.

Разложите тесто в фор5. мочки (заполнять на 1/3), дайте ему еще немного подняться.

кулича смажьте 6. Верх желтком и отправьте в духовку на 40–50 мин (температура 180 °С).

куличи в духовке, приготовьте глазурь. Для этого 7. муПока взбейте 1 охлажденный белок, постепенно добавьте к не1 стакан сахарной пудры и 1 ложку лимонного сока. того как куличи бу8. После дут готовы, нанесите на верхушки глазурь и оставьте подсохнуть.

образ жизни фитнес

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ

фитнес

Алена Артемова, руководитель по маркетинговым коммуникациям сети фитнес-клубов World Class

молодой

Shutterstock images

мамы

НАЧАЛЕ ЯНВАРЯ АЛЕНА АРТЕМОВА, ГЕРОИНЯ НАШЕЙ ПОСТОЯННОЙ РУБРИКИ «ФИТНЕС» СТАЛА МАМОЙ ВТОРОЙ РАЗ. НА СВЕТ ПОЯВИЛСЯ ЧУДЕСНЫЙ МАЛЫШ, КОТОРЫЙ ЕЩЕ ДО СВОЕГО РОЖДЕНИЯ УСПЕЛ НЕОДНОКРАТНО ПОБЫВАТЬ НА СТРАНИЦАХ НАШЕГО ЖУРНАЛА.

04’ 2015

АЛЬЧИК ДАНЯ, МЛАДШИЙ РЕБЕНОК В СЕМЬЕ, ТРЕБУЕТ К СЕБЕ МНОГО ВНИМАНИЯ: НАСТОЯЩИЙ КОЗЕРОГ РАСТЕТ! ОДНАКО ЭТО НЕ МЕШАЕТ АЛЕНЕ ПОСТЕПЕННО ВОЗВРАЩАТЬСЯ К СПОРТУ. УЖЕ СПУСТЯ ДВА МЕСЯЦА ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ ОНА СТАЛА ХОДИТЬ В БАССЕЙН, А СЕЙЧАС ВОЗОБНОВЛЯЕТ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. ОДНАКО ЛЮБИМЫМИ ДЛЯ НЕЕ ТЕПЕРЬ СТАЛИ ДОМАШНИЕ ЗАНЯТИЯ С СЫНИШКОЙ НА РУКАХ. НА ОДНУ ИЗ ТАКИХ ТРЕНИРОВОК ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ МАМА ПРИГЛАСИЛА СЪЕМОЧНУЮ ГРУППУ НАШЕГО ЖУРНАЛА.

Оказывается, адаптировать под парные упражнения с малышом можно самые обычные отжимания, приседания и скручивания. Однако прежде чем целенаправленно приступать к тренировкам, лучше посоветоваться с врачом. В зависимости от того, как протекали беременность и роды, комплекс упражнений может быть скорректирован. Итак, приступим? Перед вами пять самых простых и эффективных упражнений, регулярное выполнение которых поможет в кратчайшие сроки подготовить тело к летнему сезону.

1. ПОВОРОТЫ

Встаньте ровно, расставьте ноги на ширину плеч, крепко обхватите малыша руками, держа его перед собой. Не отрывая ног от пола, выполняйте вращение торсом из стороны в сторону. Не устали? Тогда попробуйте в этом же положении поделать наклоны вперед с возвращением в исходное положение и наклоны из стороны в сторону.

Пока ребенок плохо держит головку, заниматься с ним будет трудновато. Поэтому не надо сразу после выписки из роддома начинать занятия. Дождитесь, когда крохе исполни тся 2–3 месяца 2. ОТЖИМАНИЯ

Примите исходную позицию для отжиманий и положите ребенка рядом с собой так, чтобы его голова находилась на уровне вашей. Отжимайтесь, как обычно, и каждый раз, опускаясь к ребенку, целуйте его или говорите чтонибудь приятное.

www.mama-journal.ru

Используйте для фитнеса любую свободную минутку, когда ребенок в хорошем настроении 3. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ РУК

Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч. Уютно разместите малыша на руках и начните выполнять сгибание и разгибание рук в локтевом суставе. Не забывайте дарить крохе лучезарную улыбку каждый раз, когда приближаете его личико к своему.

4. ВЫПАДЫ

Возьмите ребенка на руки, обнимите и прижмите к себе. Левой ногой сделайте широкий шаг назад. Сгибая колени, опуститесь в выпад. Следите за тем, чтобы голень правой ноги была перпендикулярна полу, а левое колено направляйте в пол. Вернитесь в исходное положение и повторите движения, а затем поменяйте ноги местами и продолжите выполнять упражнение.

5. КАЧАЕМ ПРЕСС

Лягте на пол, ноги согните в коленках и притяните их к груди. Малыша положите на голени головкой к вашим коленям, придерживая его за ручки или подмышки. Начните разгибать и сгибать колени так, чтобы ноги при этом двигались в одной горизонтальной плоскости. Важно: не прогибайтесь в пояснице!

Если какие-то движения малышу не нравятся, замените их другими. Если дитя капризничает, отложите занятие «до лучших времен» 57

образ жизни новости

выбираем

подарки

к заплыву готовы

ркая и женственная коллекция купальников для будущих и кормящих мам ждет вас в салонах «Кенгуру». Всемирно известные и любимые бренды порадуют новыми, стильными и оригинальными моделями. Например, такими как Anita или Cache Coeur. Насыщенные тона, лаконичный стиль и яркие детали, несомненно, подчеркнут красоту интересного положения. Уже мечтаете о Корфу и Родосе? Захотелось понежиться на теплом солнышке? Тогда www.keng.ru вперед в «Кенгуру» за обновками!

обед

одной рукой

лендер-пароварка Babycook от компании Beaba разработан специально для мам, которые не чувствуют себя кухаркой-домохозяйкой. С ним можно играючи приготовить пюрешки и котлетки, супчики и сладости. Производитель также обещает управление блендером одной рукой и функцию приготовления за 15 минут. Вот бы еще к этому блендеру прилагалась ложка, которая была бы способна накормить ребенкамалоежку!

е знаете, что подарить новорожденному? Сделайте подарок, который принесет счастье его родителям. Например, волшебный ночник-проектор с крутящимися картинками или комфортер. Слово новое, незнакомое, но штука полезная! Игрушку-комфортер покупают младенцу вместе с первыми пеленками и распашонками. В таких волшебных подарках знает толк французская компания Trousselier, которая более 40 лет создает сказочный детский мир, полный добрых героев, классической музыки и нежных ощущений. Поверьте, ваш подарок будет принят с большой человеческой благодарностью.

мама сеяла

горох

сли вы счастливый обладатель коляски Stokke Scoot, тогда эта новость для вас! Хотите поэкспериментировать со стилем и чуть-чуть похулиганить? С новым комплектом Style Kits на вашей коляске зацветет очаровательный горошек! Забавный принт освежит и разбавит элегантный имидж коляски. В комплекте – чехлы для капюшона, сиденья и наплечных подушечек ремня безопасности, а еще зонт и вместительная сумка для покупок. Ну а если вы только планируете покупку коляски Scoot, знайте: теперь у нее более просторное сиденье, большой козырек для лучшей вентиляции, вращающаяся ручка и большие резиновые колеса с пенозаполнителем. Дизайнеры зря времени не теряли! www.stokke.com

04’ 2015

спи, моя радость,

усни

ля сладких снов чудесной кроватки недостаточно. Нужны еще мамины руки и нежная колыбельная. Музыкальный мобиль-проектор Cotoons – настоящий специалист в убаюкивании малышей. В нем предусмотрены четыре мелодии: три колыбельных и одна – звуки природы. Если малыш не спит, он может любоваться порхающими над ним бабочками или наблюдать красочное световое представление на потолке. А дистанционный пульт поможет перезапустить или выключить мобиль в нужный момент, не беспокоя кроху.

для тех, кто привык к

лучшему

утешествие должно быть не только ярким и незабываемым, но еще и безопасным. Поэтому детское автокресло необходимо включить в список самых важных семейных покупок. Специально для юных модников и модниц, а также мам и пап с безупречным вкусом компания Britax Romer выпустила лимитированную серию популярных автокресел Trifix группы 1 (от 9 до 18 кг). Ударопрочный пластик, стилизованный под карбон, чехол ручной работы из черной экокожи и уникальные технологии безопасности – отличительная черта новой модели Trifix Black Edition. Спешите, количество экземпляров ограничено! www.detsky1.ru

сейчас вылетит

птичка

то из нас не мечтал о красивой фотосессии во время беременности? Чудесные снимки на фоне стильных интерьеров и в сногсшибательных нарядах помогут запечатлеть самые трогательные моменты нашей жизни. Хотите верьте, хотите нет: бутик Bornsoon дарит всем будущим мамам уникальную возможность поучаствовать в настоящей фотосессии в своих лучших эксклюзивных нарядах! А еще вам подберут прическу и макияж. Съемку можно провести в одном из бутиков, в понравившейся фотостудии, дома и даже в роддоме во время выписки! И поверьте, это не шутка – 1 апреля здесь ни при чем. www.bornsoon.ru

царство

сладких снов

е иначе как «Эллипссчастье» называет актриса Любовь Тихомирова новую кроватку своей малышки, дочки Любавы. Удобный, безопасный, нарядный и очень практичный трансформер «6 в 1» первым поселился в новой квартире заботливой мамочки и стал главным украшением детской комнаты. Высококачественные материалы, прочная древесина и гипоаллергенное покрытие гарантируют, что сны ребенка на этой кроватке будут крепкими и сладкими. www.ellipsebed.ru 59

спецпроект на правах рекламы

оазис детства в Северной столице

Да-да! Вы не ослышались! Очаровательная теле- и радиоведущая в начале лета готовится к рождению ребенка. Совсем скоро и Тутта приобретет гордый статус многодетной мамы. А пока у нее в запасе есть пару месяцев, чтобы купить для новорожденного все самое необходимое. Сориентироваться в детских новинках и сделать правильный выбор ей помогали сотрудники салона «Детский №1». 60

каждом городе мира есть магазин для детей, который считается главным. Он не всегда самый большой, но непременно должен быть самым желанным для посещения. В таком магазине родители могут не только совершить нужные покупки, но и с пользой провести время: отдохнуть, узнать последние новости о мире детских товаров и услуг, выпить чашечку ароматного кофе. Новый салон «Детский №1», который зимой распахнул свои двери в историческом центре Санкт-Петербурга, по праву можно назвать глав ным детским магазином Северной столицы. В этом убедилась Тутта Ларсен, которая заглянула в «Детский №1» в поиска х приданого для своего третьего малыша.

– Если честно, несколько лет назад я даже не задумывалась о рождении третьего ребенка. Именно поэтому я щедро раздарила своим подругам все те детские аксессуары, которые остались у меня от Луки и Марфы, – откровенничает Тутта. – Поэтому сейчас у меня дома ни коляски, ни кроватки, ни одной соски и даже бутылочки. Собирать приданое младшему придется с нуля!

Можно ли собрать приданое для ребенка целиком и полностью, посетив лишь один магазин? Однозначно да. В салоне «Детский №1» представлено все, что может понадобиться маме и ее малышу в первые месяцы жизни. Израильские соски и бутылочки BornFree; английская электроника Tomy, Miniland, Angelcare; немецкие коляски Hartan и Bob; итальянская мебель Baby Expert и

.. легендарные автокресла Romer – все это представлено в главном детском магазине Санкт-Петербурга, а также в интернет-магазине www.детский1.рф. – Хотите верьте, хотите нет, но я в последнюю очередь буду обращать внимание на дизайн, выбирая вещи для своих детей. На первом месте всегда должны быть качество и безопасность! – рассуждает Тутта. – И если еще несколько лет назад родителям нередко приходилось выбирать между дизайном и безопасностью, то сегодня, как я вижу, эти два компонента гармонично сочетаются в детских товарах. Вы только посмотрите на эти роскошные колыбели, удивительные коляски, разноцветные автокресла и манежи! Ведущие мировые производители как следует посотрудничали с именитыми дизайнерами, создавая эти аксессуары.

Без покупок из «Детского №1» Тутта не ушла. Новая сенсорная видеоняня Angelcare и автокресло Baby Safe plus .. (Romer) легли в основу приданого третьего малыша. Очаровательная мама пообещала скоро заглянуть в московский салон «Детский №1», чтобы полностью подготовиться к такому важному и трогательному событию в жизни, как рождение ребенка.

Приглашаем посетить наши фирменные салоны европейских товаров для детей «Детский №1». • Санкт-Петербург: Большой проспект П.С., д. 53, 2-й этаж, тел.: +7 (812) 679-02-07 • Москва: ул. Алабяна, д. 12, корп. 2, тел.: +7 (499) 759-33-69

www.детский1.рф

Тутта Ларсен о магазине «Детский №1»: – Меня часто спрашивают, трудно ли быть мамой. Я отвечаю, что труднее всего – это невозможность быть с детьми 24 часа в сутки. Все остальные трудности преодолимы! И, кстати, со многими из них помогают справиться современные «мамские» гаджеты, которые представлены в магазинах. Молокоотсос, слинг, автокресло, видеоняня и удобная коляска – лично для меня это предметы первой необходимости. Они позволяют сделать материнство более мобильным, активным и удобным как для мамы, так и для ее новорожденного малыша. Именно поэтому к покупке этих аксессуаров я отношусь особенно тщательно, выбираю придирчиво и щепетильно. Спасибо большое сотрудникам салона «Детский №1», которые помогли сделать правильный выбор и превратили банальный шопинг в увлекательное и продуктивное общение.

www.bornsoon.ru

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ FLOWERS, DOLCE&GABBANA

ТАБЛИЧКА В МАШИНУ «Не надо би-би» www.drugiepodarki.com

КОЛЬЦО NACH JEWELLERY

ПАРФЮМЕРНАЯ ВОДА – аромат свежей моркови HONORE DES PRES www.topbrands.ru

7700 руб. ФУТБОЛКА «ЕХИДНА» www.wildberries.ru

www.topbrands.ru

ШУТКИ РАДИ 1 апреля мы отмечаем Всемирный день смеха! Самое время похулиганить и пошутить! Ведь смех творит настоящие чудеса: улучшает настроение, нормализует сон и укрепляет иммунитет. А еще он помогает худеть: 10-минутное веселье способно сжечь до 40 калорий.

Сеть салонов «Кенгуру» www.keng.ru

16 990 руб.

ТОП LA ROBE BLEUE

www.butik.ru

7499 руб.

СУМКА BRACCIALINI

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

7500 руб.

190 руб.

2500 руб.

ФУТБОЛКА SERAPHINE

Концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

образ хиты жизни продаж

ЗОНТ MOSCHINO ТД «ЦУМ»

9835 руб.

650 руб.

БАЛЕТКИ BUNNY www.lebunnybleu.ru

НАСТОЛЬНАЯ ВАЗА-ОАЗИС «Беременяша» www.drugiepodarki.com

790 руб. 62

1990 руб.

04’ 2015

образмамины жизни товары

На фото сумка Ju-Ju-Be

обзор: СУМКИ ДЛЯ МАМ 64

04’ 2015

ЕДАВНО САЙТ HI-TECH.MAIL.RU РАССКАЗАЛ ПРО УМНУЮ ЖЕНСКУЮ СУМКУ. ВНЕШНЕ НОВИНКА НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ НИЧЕГО ОСОБЕННОГО: СУМКА КАК СУМКА – ЧЕРНАЯ, КОЖАНАЯ. ОДНАКО ВНУТРИ НЕЕ НАХОДИТСЯ ОГРОМНАЯ БАТАРЕЯ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛИТ ВЛАДЕЛИЦЕ ЗАРЯЖАТЬ ГАДЖЕТЫ И ВКЛЮЧАТЬ ВНУТРЕННЮЮ ПОДСВЕТКУ. ВОТ СТРАННЫЕ ЭТИ МУЖЧИНЫ. НЕУЖЕЛИ ОНИ ДУМАЮТ, ЧТО В СВАЛКЕ ИЗ ДОКУМЕНТОВ, КЛЮЧЕЙ, ИГРУШЕК, БАНОЧЕК ДЛЯ СБОРА ДЕТСКОЙ МОЧИ И ГУБНОЙ ПОМАДЫ ЯРКАЯ ЛАМПОЧКА ИЛЬИЧА ПОМОЖЕТ НАМ БЫСТРО НАЙТИ ПОТЕРЯВШУЮСЯ ЗАПАСНУЮ СОСКУ? НИЧЕГО ПОДОБНОГО! С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ СПРАВИТСЯ ТОЛЬКО СПЕЦИАЛЬНАЯ СУМКА ДЛЯ МАМ.

Elodie Details StrollerShopper Модная и стильная сумочка шведской компании Elodie details предназначена для мам, которые никогда не возвращаются с прогулки с пустыми руками. Вместительная, удобная сумка StrollerShopper идеально подходит для шопинга. В ней помимо внутреннего кармана, предназначенного для хранения пеленок, влажных салфеток и других вещей, достаточно пространства для большого количества покупок. Сумка имеет удобный широкий ремень, который идеален для ношения на плече. Кроме того, сумку можно прикрепить к ручке коляски. Идея зеленого цветка была навеяна шведской компании Elodie details движением хиппи Flower Power 1970-х годов. Компания взяла за идею дизайн молодых борцов за мир и добавила туда современные модные детали. Любовь к зеленым оттенкам нашла воплощение в коляске, нагруднике, варежках, шапке и других аксессуарах, которые вы можете заказать в подарок к сумке. Мужу, а не продавцу в магазине 

Babymel Katie Изготовленная из стильной экокожи, эта модная легкая сумка поможет молодой маме хранить вещи в порядке в течение всего дня. Посудите сами: два внешних кармана, четыре эластичных внутренних отсека, плюс внутренний карман на молнии для ценных вещей. Есть теплоизоляционный кармашек для хранения напитков. Он позволяет сохранять температуру напитка в течение 4 часов. Если напиток прольется – не беда. Водостойкая, чистящаяся внутренняя отделка Babymel все стерпит. В комплект входит набивной матрасик для пеленания, подходящий по цвету к внутренней отделке. Используя плечевой ремень, сумку можно носить наискосок, а с помощью встроенных ремней она прикрепляется к детской коляске.

Elodie Details Graphic Devotion Эффектная сумка подойдет на все случаи жизни: для походов в магазин или гости, будет незаменима в поездках и на прогулках с ребенком. Детали сумки выполнены из натуральной кожи, так что срок ее службы продлится не один сезон. Вдохновением для контрастных рисунков коллекции послужило искусство инков и ацтеков. В дальнейшем к их рисункам могут добавиться акварели ваших малышей. Не волнуйтесь, эта сумка все стерпит. В комплект входит матрасик для пеленания, крепления для коляски и съемный плечевой ремень. Объемные наружные карманы вмещают все необходимые мелочи. Главное – потом найти эти мелочи в объемных карманах сумки. Предусмотрены внутренние термокарманы для бутылочки с детским питанием. Прочность и размер сумки позволяют носить в ней ноутбук.

www.mama-journal.ru

Ju-Ju-Be BeQuick

Кому-то нравятся строгие классические модели, ну а кто-то в восторге от яркого и эксцентричного дизайна. Любая мама найдет себе сумку по душе. Даже в полной суматохе она сохранит в порядке все детские вещи и оперативно поможет отыскать нужное!

Не любите брать большую сумку, когда выходите гулять с ребенком? Все важные мелочи поместятся в новую минисумочку Ju-Ju-Be BeQuick. Маленькие сумочки помогут вам организовать внутреннее пространство вашей большой сумки. Яркая и веселая расцветка поможет запомнить, в какой из сумочек что находится. Данный аксессуар многофункцио нален. Антимикробная подкладка AgION сохранит в чистоте детские игрушки и прочие необходимые мелочи. Мокрые вещи можно сложить во внутренний карман на молнии, где также могут поместиться любые ценные вещи. Как вы понимаете, либо первое, либо второе  Нет желания носить сумку в руках? С помощью ремешка с D-креплениями вы можете легко и быстро прикрепить сумочку к коляске. Время летит быстро, и уже завтра ваша подросшая дочка положит в эту сумочку любимую куклу и понесет ее в детский сад. А там и следующая ваша беременность не за горами  Размеры сумочки: 26,6 x 16,5 x 3,8 см, и вес – всего 150 г!

образмамины жизни товары JJ Cole Caprice

Сумка JJ Cole Caprice имеет 10 внутренних и внешних карманов для удобного хранения и транспортировки всех детских принадлежностей и аксессуаров. В зависимости от ситуации сумку можно носить тремя способами: за ручки – как элегантную женскую сумку, на ремне через плечо и за специальные нескользящие крепления к коляске. Американские производители позаботились об отдельном отсеке для хранения iPhone. Есть потайной кармашек для маминого кошелька. Для бутылочки тоже есть отдельный карман. Пеленальный коврик имеет свое место. Ремень – и тот можно снять и положить в отдельный отсек. Жилетка Вассермана отдыхает 

Beaba Geneve Стильная сумка для мамы Beaba Geneva, декорированная орнаментом и вышитой надписью Beaba, станет незаменимым аксессуаром для прогулок с ребенком на свежем воздухе, для визитов к врачу, похода в гости или по магазинам, а также для дальних поездок. Сумка состоит из одного основного большого отделения на застежке-молнии, внутри которого имеется вшитый карман. Мягкая перегородка, два сетчатых кармашка, уплотненное дно и три накладных кармашка на резинке для различных мелочей. Снаружи преду смотрен объемный накладной карман на застежке-молнии, внутри которого – кармашек с клапаном на липучке для мобильного телефона. На задней стороне сумки расположен большой карман и отделение на двойной застежке-молнии для крепления к чемодану. Дно защищено четырьмя металлическими ножками. У меня от застежек-молний уже рябит в глазах  Продолжаем! Сумка также оснащена различными аксессуарами, необходимыми во время поездок и прогулок. Это: мешочек для сменной одежды; термосумка для бутылочек с детским питанием и молоком; сумочка для пустышки, пристегивающаяся при помощи карабина; матрасик для пеленания, с мягкой махровой поверхностью; ремешки с карабинами для крепления сумки к коляске; регулируемый съемный ремень с мягким наплечником.

Storksak Tania Bee Модель Tania – ультрамодная, вместительная и практичная. Сумка выполнена в классическом стиле и может использоваться в качестве сумки не только для мамы, но и для любой женщины. Оказывается, это не одно и то же  Производитель пишет, что в ней можно носить большинство ноутбуков! Сумка с многочисленными карманами и пришитыми ремнями настолько мало весит, что без содержимого ее в руке можно и не заметить. Она выполнена из водостойкой нейлоновой ткани. А это значит, и под дождь можно с сумкой попасть, и молоко внутри пролить – все ей будет нипочем. Благодаря возможности регулировки длины ремня можно носить сумку как на плече, так и крепить к коляске при помощи специальных ремней. Сумка Storksak Tania Bee оборудована четырьмя внешними и семью внутренними карманами, в том числе карманом на молнии для ценных вещей. В комплекте поставляется теплоизоляционный чехол для бутылочек и мягкий матрасик для пеленания.

Red Castle Changing Bag Сумки из коллекции Feather Light созданы из полиамида, настолько легкого и податливого, что вы без проблем можете скатать изделие в рулон и положить в корзину коляски или чемодан. Легкий блеск придает сумке неповторимую элегантность и привлекательность. Яркие расцветки порадуют в серые зимние дни, а множество вместительных карманов облегчит доступ к необходимым вам и малышу вещам. Внутренняя часть снабжена пятью кармашками, которые позволят без проблем разместить необходимые маме и малышу принадлежности. На внешней стороне сумки также находится большой карман. В комплект входят два крепления для коляски.

04’ 2015

Сумку Forma придумали родители. Дизайнерам и разработчикам Skip Hop оставалось просто соединить в одном изделии все пожелания молодых мам. Если в двух словах описать получившуюся мамину сумку, то это «функциональная европейка». Одиннадцать карманов разного размера и назначения позволят содержать десятки необходимых вещей в идеальном порядке – всему найдется свое место. Производители хотели, чтобы, приобретя сумку Forma, мамы получили полноценную многофункциональную мобильную систему хранения. Поэтому в комплект помимо компактного мягкого коврика для пеленания они включили два бокса. Один из боксов – термо. Он предназначен для бутылочек. Вы можете быть уверены: содержимое не разольется: бутылочки четко зафиксированы в вертикальном положении и изолированы от других предметов. Другой бокс с полупрозрачной сетчатой крышкой вы можете использовать для еды, предметов гигиены, детской одежды. Туда даже можно класть использованные подгузники! Все зависит от конкретных потребностей 

Ju-Ju-Be B.F.F.

Skip Hop Forma

Красивая и удобная сумка-рюкзак для мамы способна в одно мгновенье вызвать зависть у окружающих. Мягкая ручка позволяет нести сумку в руке, а удобный ремень не соскользнет с плеча в самый неподходящий момент. Специальные ремни, которые входят в комплект, дадут вам возможность носить сумку как рюкзак или повесить ее на коляску. Вам придется проявить фантазию, чтобы придумать, что положить в многочисленные карманы этой сумки  Удлиненные молнии в основном отделении позволяют с легкостью найти в сумке все, что вам нужно, при этом не вытаскивая из нее все содержимое. Внутри сумки находятся четыре кармана, легкий доступ к которым позволяет быстро достать нужную вещь, а для необходимых мелочей предусмотрены два кармана на молнии. Документы и другие важные вещи можно положить в большой карман. Он тоже на молнии. Вообще, обратите внимание: в маминой сумке застежка-молния – важный элемент. Когда мама идет на прогулку с ребенком, она не должна думать о сохранности своих вещей. Открыла сумочку, нашла нужный кармашек, положила важные вещи, закрыла на замок-молнию – и спокойно гуляет с младенцем. Еще большей уверенности придадут лица любимого мужа и актера Джеймса Дорнана, смотрящие с фотографий, вставленных в специальные фотоокошечки сумки Ju-Ju-Be B.F.F. Снаружи к сумке прикреплено небольшое отделение с резинкой-держателем для ключей, которые можно использовать по назначению, не вытаскивая из сумки. В отделение легко поместятся очки или пачка салфеток. В небольшой карман на молнии запросто войдет плеер, а также телефон или фотоаппарат. Два термокармана сохранят температуру чая для малыша и кофе для мамы. Пеленальный матрасик для ребенка легко поместится в специальном отделении. Все. Остановите меня 

Kalencom Midi BuckleNavy Medallion Весьма экономичная по цене сумка для мамы Kalencom может стать вам незаменимым другом, особенно в первые месяцы материнства. Внешний материал – 100%-ный хлопок, покрытый водостойким, легко моющимся полиуретаном. Бесшумный магнитный замок. Просторная внутренняя часть с тремя карманами и двумя держателями для бутылочек. Удобное и безопасное крепление к коляске. Три внешних кармана. Матрасик для пеленания и косметичка. Что еще нужно, чтобы выехать с ребенком из дома?

10 12

Storksak Aubrey Единственная в нашем обзоре сумка унисекс. Ее может носить как мама, так и папа. Ура! Я уж думала, что производители так и не догадаются хотя бы на выходные снять тяжелую ношу с маминых плеч. Надежная сумка идеально подходит для ношения всех вещей, необходимых малышу, а также достаточно вместительна, чтобы положить в нее ноутбук, книгу и бутылку с водой. Регулируемый плечевой ремень сделает ее удобной для мамы ростом 160 см и папы ростом 190 см. Два крупных внешних кармана и множественные внутренние карманы – это хорошо. Термоизолирующий держатель для бутылочки. Держатель позволяет сохранять жидкость теплой/прохладной до 4 часов (продолжительность времени зависит от внешней температуры). Есть отстегивающаяся внутренняя сумочка и мягкий матрасик для пеленания. Если в сумке случится авария, то моющаяся подкладка все стерпит.

почему звезды выбирают

тех пор как на мировой арене зажглась яркая звезда – итальянская компания Inglesina, – детская коляска из банального средства передвижения превратилась в изысканный аксессуар для мам и пап. За полвека своего существования Inglesina совершила настоящую революцию в мире детских товаров и стала любимой маркой миллионов родителей в самых разных уголках земного шара.

4 Inglesina Classica – Королева колясок – стала основой вдохновения для хореографов при воплощении романтического чувства материнства на церемонии открытия Олимпийских игр в Сочи-2014

В коляске Quad непревзойденное техническое исполнение сочетается с прочностью и способностью преодолевать даже труднопроходимые участки. Все ее детали продуманы, а ткани подсказаны самой природой: прочность джута, легкость хлопка и мягкость меланжевого джерси.

Trilogy – это исключительно удобная и маневренная прогулочная коляска. Многообразие расцветок и актуальность инновационных технических решений делают ее идеальным выбором для самых взыскательных родителей. Тренд сезона – расцветка Jeans.

Galileo I-Fix – новинка в линейке автокресел (от 15 до 36 кг). Новую модель отличают повышенный стандарт безопасности, многофункциональность и непревзойденный современный дизайн

Otutto – это модульная система «3 в 1» со множеством аксессуаров, которая завораживает своим изысканным и романтическим стилем. Теперь функциональность имеет элегантное облачение

Официальное Представительство в России: ООО «Италбамбино» www.inglesina.com Где купить: «Детский мир», «Дочки-сыночки», Ozon.ru

на правах рекламы

– Наши девочки-сестрички чувствуют себя настоящими королевами, разъезжая по дорогам столицы в роскошных колясках Inglesina Classica. Мы даже не поленились взять эти коляски в путешествие по Италии – так они нравятся дочкам!

Татьяна Терешина

Михаил Полицеймако

– Женщины обращают внимание на форму и цвет коляски, мужчины – на ее практичность и функциональность. Inglesina – прекрасный компромисс для всех мам и пап. Поверьте мне: я, как папа троих детей, это точно знаю!

Мария Кожевникова

– Если бы передо мной встала задача купить коляску, я совершенно точно отдала бы предпочтение компании Inglesina. Особенно мне нравится сочетание бежевого и снежно-белого цветов в различных моделях Inglesina.

Дмитрий Миллер и Юлия Деллос

Анастасия Гребенкина Анастасия Макеева

– Мы всей семьей очень любим путешествовать. Коляска – незаменимый аксессуар в поездке, когда мама и папа отправляются на отдых с малышом. Модульная система Inglesina – отличное решение как для города, так и для поездок в другие страны.

– Коляска должна нравиться не только маме, но и ее ребенку. Inglesina продумала каждую модель до мелочей: угодила и мамочкам, и их малышам. Итальянская сказка! Выйдя на прогулку с такой красавицей, чувствуешь себя всегда на высоте.

– Безусловно, Италия всегда была одной из стран-законодательниц в мире моды. И даже в таком деле, как дизайн колясок, чувствуется стиль и лаконичность, наряду с надежностью и простотой в эксплуатации.

образ жизни мамины помощники ценные советы от

Поли Поляковой

зубная паста Splat

блендер-пароварка Babycook Вeaba – Незаменимый помощник на кухне! Это чудо техники совмещает в себе сразу четыре функции: приготовление на пару с сохранением витаминов, функцию блендера, быстрый разогрев и разморозку продуктов.

антибактериальные салфетки Pigeon

– Приятный яблочный вкус понравится ребенку. Зубная паста содержит комплекс молочных ферментов, которые защищают полость рта малыша от бактерий, подобно материнскому молоку. А входящий в ее состав органический гель алоэ вера укрепляет и заживляет десны.

5 – Продукции японской компании Pigeon я доверяю, так как уверена в ее безопасности для ребенка и экологичности. Эти салфетки не содержат химических ингредиентов, они незаменимы для обработки пустышек, игрушек и ручек малыша.

Знаете ли вы, что очаровательная актриса Поля Полякова, известная по ролям в сериалах «Закрытая школа», «Отражение», в фильмах «О, счастливчик!», «Полярный рейс», вышла на съемочную площадку всего через две недели после родов? Оставлять малыша Артема на руках у няни и бабушки молодая мама могла со спокойной душой. Еще до рождения первенца Поля как следует позаботилась о покупке приданого. Благодаря этому ее квартира наполнилась очень полезными предметами, которые превратили уход за маленьким сыном в увлекательную игру.

мазь «Бепантен» – Это средство помогает избавиться от сухости и раздражений кожи. Крем подходит и для мамы, и для малыша.

игровой коврик Dwinguler – Он сделан из экоматериалов, поэтому совершенно безопасен для малыша. Покупку такого развивающего коврика оценят и ваши соседи снизу – ведь в нем присутствует шумоизоляционный слой.

3 04’ 2015

аспиратор Pigeon

– Используется для прочистки носика ребенка. Насадка для аспиратора изготовлена из мягкого материала, который не поранит кожу. Легко моется, в комплекте есть удобный футляр для хранения.

прыгунки Fisher-Price – Прыжки ребенка активируют звуки и огни, которые доставляют малышу столько радости! Прочная конструкция делает прыгунки абсолютно безопасными!

коляска Cossato – Эту яркую коляску всегда провожают восхищенные взгляды прохожих. С ней остаться незамеченными точно не получится. Но дизайн – далеко не единственное преимущество Cossato. Эта коляска маневренная и очень практичная. Дополнительный бонус – вместительная корзина для покупок.

набор зубных щеток Tooth Care Happy Baby

– Крепкие зубы – залог здоровья. Ухаживать за полостью рта малыша очень легко с помощью этого набора. В него входят: прорезыватель, массажер для десен, зубная щетка и защитное кольцо, которое не позволит ребенку заглатывать щетку.

гимнастический центр Chicco Deluxe

– Он имеет сразу три игровые модели – лежа, сидя и стоя – и помогает ребенку развиваться в разном возрасте. В центр встроено большое количество замечательных игр и звуковых эффектов. При этом он очень компактен и занимает мало места в квартире.

www.mama-journal.ru

образдетские жизни товары

обзор ЛУЧШИЕ

АВТОКРЕСЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ

04’ 2015

ЕДАВНО В ЧЕРНО-БЕЛОМ ФИЛЬМЕ ВРЕМЕН СССР УВИДЕЛА СЦЕНУ: ПОДЪЕЗЖАЕТ К ДОМУ АВТОМОБИЛЬ, ЗА РУЛЕМ СИДИТ ПАПА-ПАРТ РАБОТНИК, А НА ПАССАЖИРСКОМ СИДЕНЬЕ – МАМА В КУДРЯШКАХ С ЛАПОЧКОЙ ДОЧКОЙ НА КОЛЕНЯХ.

С наступлением XXI века ситуа ция несколько изменилась. Доступ ные автокредиты позволили почти каждой семье обзавестись четы рехколесным другом. Однако детей так и продолжали возить на руках. Толчком, развернувшим сознание и повысившим сознательность роди телей, стал принятый 1 января 2007 года закон, запрещавший перевоз ку детей в автомобиле без примене ния «специальных детских удержи вающих устройств». Часть родителей сразу же уста новили детские кресла в своих ав томобилях. Оставшиеся роптали: «Зачем нас принуждают тратить деньги? Посажу ребенка на подуш ку, пристегну его штатным ремнем безопасности. Ничего страшного с ним не случится». Признаться, я сначала была во второй группе. Мне сейчас даже вспоминать об этом стыдно! Так вот, все точки над i расставил просмотр краш-тестов. Когда своими глазами видишь, как калечат детей взрослые ремни безо пасности, рассчитанные на челове ка ростом не менее 150 см, или как беззащитен ребенок при боковом столкновении, сразу же забываешь про отложенное платье A la russe и летишь в детский магазин за жиз ненно важной покупкой. Выбор автомобильных кресел, представленных в магазинах сегод ня, очень широк. В Интернете вы мо жете найти сотни статей о том, как правильно выбрать автомобильное кресло. Запомните главное: кресло – это не украшение вашего автомо биля и не игрушка для ребенка. Оно должно защищать малыша! Поэтому после того как вы определитесь с суммой покупки, группой и маркой автокресла, обязательно зайдите на сайт adac.de. Там выложены резуль таты краш-тестов, которые помогут вам убедиться, что выбор ваш – пра вильный. Мы же хотим вас познако мить с новинками – детскими авто креслами 2015 года. Поверьте, они ушли на шаг вперед от кресел даже двух-трехлетней давности!

www.mama-journal.ru

Я ВЗДРОГНУЛА: КАК МОЖНО ТАК ВОЗИТЬ РЕБЕНКА, ЭТО ЖЕ ОПАСНО! НО В РОССИИ XX ВЕКА МАЛО КТО СЛЫШАЛ ПРО АВТОКРЕСЛА И КРАШ-ТЕСТЫ. ЗАЧЕМ БЫЛО ДУМАТЬ О БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА НА ДОРОГЕ, ЕСЛИ НА АВТОМОБИЛЬ ПРИХОДИЛОСЬ КОПИТЬ ПОЛЖИЗНИ?

автолюлька

Romer Baby Safe Sleeper Подходит для самых маленьких, новорожденных детей. Основное преимущество новой автолюльки Romer Baby-Safe Sleeper – в машине ребенок находится в полностью горизонтальном положении, что делает его путешествие наиболее комфортным, с одной стороны, и защищенным – с другой. Для того чтобы не носить переноску в руках во время длительной прогулки, ее можно закрепить на коляске. Адаптеры могут продаваться отдельно, поэтому не забудьте про них спросить у продавца.

группа 0+ Cybex Aton Q

Кресла марки Cybex линейки Aton являются постоянными победителями краштестов. Если прибавить к безопасности их безупречный внешний вид, то можно получить весьма приятную и полезную покупку. На этот раз Cybex удивил всех горизонтальным положением спинки в кресле группы 0+. В кресле есть боковая защита, или L.S.P. System (вы посмотрите на его крутые боковые стенки!). Особый шарм креслу придает встроенный складывающийся козырек от солнца размера XXL с защитой UVP 50+.

Maxi-Сosi Pebble Plus

Производитель постарался сделать свое новое кресло более просторным, удобным и, конечно, более безопасным. Автокресло Maxi-Cosi Pebble подходит для детей в возрасте от 0 до 15 месяцев. Встроенный регулятор может варьировать глубину сиденья в зависимости от веса ребенка, поэтому и новорожденному, и годовалому будет в нем сидеть удобно. Более объемные бортики детского автокресла Maxi-Cosi Pebble усилили защиту маленького пассажира от боковых ударов, а регулируемая подушечка для головы сделала поездки комфортными.

образдетские жизни товары

группа 0+/1 Nania Cosmo SP Автокресло Nania Cosmo SP относится к группе 0–1, от рождения до 4 лет или достижения ребенком веса 18 кг. Соответствует стандартам ECE R44/04. Сразу скажем, что разрабатывается оно в тесном сотрудничестве с ортопедами, поэтому малышам в нем очень комфортно. Кресло имеет специальный мягкий вкладыш и подголовник. Дополнительная усиленная боковая защита, пять положений спинки, пятиточечный ремень безопасности с удобной системой натяжения.

Peg-Perego Viaggio Switchable Автокресло Peg-Perego Viaggio Switchable гарантирует безопасность для малышей с рождения до 4 лет. Мы уже знаем: раз кресло относится к группе 0+/1, то его можно устанавливать как по ходу, так и против хода движения автомобиля. Итальянские производители настойчиво просят как можно дольше возить ребенка лицом к заднему стеклу. Не поверите, это от любви и повышенной заботы! Дело в том, что при резком торможении голова ребенка совершает такое сильное кивательное движение, что оно способно повредить мышцы, связки и нервы шеи, а также шейные позвонки. Кивательное движение происходит только в положении ребенка лицом по ходу движения автомобиля.

Brevi Axo Isofix Рекламный слоган этого автокресла гласит: «Новое поколение безопасности». Краш-тесты подтверждают: оно почти совершенно. Автокресло Brevi Axo Isofix – автокресло с эксклюзивным дизайном, с антимикробным покрытием и инновационной запатентованной системой безопасности. Подходит для детей от рождения до 18 кг. В таком возрасте дети еще не разбираются в благородных металлах, но их родители должны оценить вкрапления серебра в чехол автокресла. Sanitized – это серебросодержащее антибактериальное покрытие, оно блокирует образование и размножение бактерий, плесени и клещей. Исследования показали снижение активности бактерий на 99,9%! Их там просто нет 

группа 1

Автокресло Kiwy SPF 1 Isofix Deluxe относится к группе 1 и предназначено для детей с 9 месяцев до 4 лет (9–18 кг). Оно невероятное! Оно эксклюзивное! Над ним трудился мастер итальянского дизайна Кристиан Гранде. Вручную он сшил «одежду» для кресла: обивку, подголовник, ремни безопасности. Для кройки и шитья Кристиан отобрал натуральную кожу и алькантару самого высокого качества. Внутренняя обивка сделана из мягкого, похожего на бархат материала, приятного на ощупь и не раздражающего кожу.

группа 1/2/3 Recaro Young Sport Hero Recaro Young Sport Hero рассчитано на максимальный возрастной диапазон ребенка (11 лет использования). Поэтому, если его цену разделить на 11, получится обед на двоих в «Макдональсе». Можно себе позволить  Новые дизайнерские решения добавили Recaro Young Sport Hero эксклюзивности и шика. Крепление автокресла Recaro Young Sport Hero производится лицом по ходу движения автомобиля. Автокресло возможно устанавливать и на переднем пассажирском сиденье при условии отключенной подушки безопасности. Автокресло Recaro Young Sport Hero имеет прочную и безопасную конструкцию. Корпус кресла выполнен из ударопрочного энергопоглощающего пластика.

Cosatto Zoomi Monster Знакомьтесь со старшим членом в семействе автокресел Cosatto – креслом Zoomi. Это настоящий трон для детей! Автокресло Zoomi предназначено для перевозки как маленьких путешественников от 2–3 лет, так и уже больших первооткрывателей (до 11 лет). Кресло совмещает в себе многофункциональность и комфорт: уютный, веселый дизайн продуман так же тщательно, как и безопасность! Устанавливается оно по ходу движения автомобиля. Ребенок фиксирован в кресле пятиточечными ремнями безопасности с замком, который открывается в одно нажатие.

Cybex Pallas M Иначе оно называется «кресло со столиком». И все потому, что от крепления «столик» другие производители автокресел уже отказались, а Cybex продолжает их выпускать и делает это вполне успешно. В новом автокресле для фиксации не нужен удлиненный ремень безопасности, а столик выдвигается одним нажатием кнопки. Видоизменилась боковая защита Linear SideImpact Protection (L.S.P. System): она стала еще надежнее и одновременно компактнее – не мешает пассажирам сбоку. Улучшенная система вентиляции подарит комфорт в летние месяцы. Увеличилось внутреннее пространство – ребенку в комбинезоне намного удобнее.

10 9

группа 2/3

Diono Monterey 2

Diono Monterey – недорогое автокресло с хорошими показателями по комфорту и безопасности. Благодаря множеству регулировок легко адаптируется к любому автомобильному сиденью. Глубокий, удобный для сна подголовник регулируется по высоте. Усиленная боковая защита с энергопоглощающими фирменными вставками EPS и AirTek регулируется по ширине поворотом специальной ручки в спинке автокресла – надежно защищает ребенка и создает комфорт в длительных путешествиях.

спецпроект на правах рекламы

Пришла долгожданная весна. Долой шапки, шарфы, тяжелые куртки и теплые сапоги! Солнце за окошком светит вовсю и, что самое главное, уже заметно пригревает. А это значит, что наступает пора сухих тротуаров, чистых улиц и долгих прогулок на свежем воздухе. Новая коллекция одежды весна/лето–2015, представленная в бутике «Даниэль», доказывает: теплое время года непременно должно быть раскрашено яркими цветами и сочными красками. Хотя бы на несколько месяцев пусть дети и их родители забудут о сером и черном цветах и смело окружат себя смешными принтами и смелыми аксессуарами. Весенние игры начинаются!

образколонка жизни блогера

ПОЛИНА ДИБРОВА: приветственное слово

Страница в Instagram: polinadibrova_dmitrydibrov

ОЛИНА ДИБРОВА, СУПРУГА

ПОПУЛЯРНОГО ТЕЛЕВЕДУЩЕГО И МУЗЫКАНТА ДМИТРИЯ ДИБРОВА, КОТОРАЯ ГОТОВИТСЯ К РОЖДЕНИЮ СВОЕГО ТРЕТЬЕГО СЫНА, НАЧИНАЕТ ВЕСТИ НА СТРАНИЦАХ ЖУРНАЛА «РОДЫ. RU» СВОЙ АВТОРСКИЙ БЛОГ.

— Сентябрь. Мы с мужем сидим на берегу моря, после французского ужина я пью любимый напиток – шампанское. И тут... Стало не по себе. Дима не обратил внимания. Я героически молчала. На следующий день, по прилете в Москву, тест показал две полоски. Тихонько, на цыпочках, я зашла в кабинет к мужу и прерывистым голосом сообщила пикантную новость. Дима аплодировал и кричал на весь дом. Увидев реакцию мужа, я осознала: у нас будет третий ребенок! Главный редактор журнала сказала, чтобы в первой колонке, а она действительно первая в моей жизни, я ответила на вопросы: – Каково быть мамой двоих сыновей и ждать третьего? – Как я справляюсь с детьми и что могу посоветовать? – Ну и главное: почему я решила поделиться с читателями журнала «Роды.ru» своим опытом?

Дима аплодировал и кричал на весь дом. Увидев реакцию мужа, я осознала: у нас будет третий ребенок! Начну. Скажем так: если Александра и Федора мы долго планировали и ждали, то Илюша стал для родителей неожиданностью. Я бы сказала, чудесным сюрпризом. Встречая сейчас знакомых, которых не видела некоторое время, слышу вопрос: «А, ты все еще ходишь?». Забавно. Люди поражаются моему ответу о третьем ребенке. Мама звонит и по привычке первым делом спрашивает: «Ну как ты себя чувствуешь?». И тут же сама отвечает на вопрос: «А, что я спрашиваю? Это же твое обычное состояние…»

04’ 2015

СТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ СЕЛЕБРИТИ-МАМЫ, РАССКАЗЫ О ВОСПИТАНИИ МАЛЫШЕЙ, РАДОСТЯХ И ТРУДНОСТЯХ МАТЕРИНСТВА, А ТАКЖЕ ПОСЛЕДНИЕ СВЕТСКИЕ НОВОС ТИ – ТЕПЕРЬ ВСЕ ЭТО ВЫ БУДЕТЕ УЗНАВАТЬ ПЕРВЫМИ!

А теперь я отвечу: чувствую себя отлично! Можно сказать, летаю! Третья беременность такая же яркая, как и первая! Единственное отличие: я спокойнее на все реагирую и не зацикливаюсь на себе. Заметила, что в беременности женщина становится гораздо сильнее. Хочется деятельности, суеты. Спасибо любимому мужу, у нас есть няня, а у меня есть время на все это. Вот почему решила писать. Ну и на ближайшие 20 лет дети – наша тема!

На мой взгляд, главная профессия женщины – это мама! И, как ни странно, этой профессии не учат ни в одном университете мира!

Но есть и другая причина... На мой взгляд, главная профессия женщины – мама! И, как ни странно, этой профессии не учат ни в одном университете мира! Женщина проходит школу мам только на собственной практике, на своем примере, читая книги, журналы, смотря передачи по телевидению. Вот почему мнения опытных мам, докторов и экспертов – на вес золота для новоиспеченных в этой профессии. Конечно, есть материнское чутье, заложенное генетикой, но также есть и страх перед всем новым. Я прошла через страх, потратив в несколько раз больше сил, нервов и денег с первым ребенком. Очень хочу поделиться своим опытом с читателями журнала «Роды.ru», уверена: он поможет новеньким в нашей исконной профессии – материнстве! Давайте дружить! 79

интернет

праздник,

который всегда с тобой

Если у вас не хватает времени придумать, подготовить и провести праздник самостоятельно, смело обращайтесь в специализированные агентства. Благо в наши дни их очень много! Профессионалы, внимательно выслушав ваши пожелания, предложат интересные идеи, как можно отметить то или иное событие. Вам останется лишь назначить дату и пригласить гостей. Например, можно воспользоваться услугами «Волшебника» (www.volshebnik.ru). Оригинальная коллекция как детских, так и взрослых праздников к вашим услугам! Свои услуги родителям готова предложить и «Лаборатория

Ярких Событий Fun Formula» (www.fun-formula.com). Смело заходите на сайт, черпайте (бесплатно!) идеи и при необходимости заказывайте профессиональную помощь. Неотъемлемая часть любого правильно организованного, праздника – различные аксессуары и украшения. Без разноцветных конфетти, веселых приглашений, нарядной посуды, костюмов, открыток и наборов для проведения конкурсов никак не обойтись. Купить все эти праздничные атрибуты можно не выходя из дома, в интернетмагазинах. Например, на сайте www.party-prazdnik.ru или в онлайн-магазине «Устрой празд-

04’ 2015

Замучила усталость?..

ЧЕРЕДЕ БУДНЕЙ ВСЕГДА ДОЛЖНО БЫТЬ МЕСТО ПРАЗДНИКУ, ОСОБЕННО ЕСЛИ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ РАСТУТ ДЕТИ. ПОВОДОВ ОТМЕТИТЬ ТО ИЛИ ИНОЕ СОБЫТИЕ У МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ ХОТЬ ОТБАВЛЯЙ: ТУТ ВАМ И ВЫПИСКА ИЗ РОДДОМА, И ГОДОВЩИНА СВАДЬБЫ, И ПЕРВЫЙ ЗУБ, И ПЕРВЫЙ ШАГ, И КРЕСТИНЫ, И ДНИ РОЖДЕНИЯ. ОРГАНИЗОВАТЬ ПРАЗДНИК САМИМ ИЛИ ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПРОФЕССИОНАЛАМ? ДАВАЙТЕ РЕШАТЬ ПО ПОРЯДКУ.

Тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула придаст энергию!

ник» (www.ustroyprazdnik.ru). Если же вам нужны воздушные шарики в больших количествах – советуем www.sharlot.ru. Ни один праздник не обходится без подарков. Сделать оригинальный подарок бывает не так уж и просто. Если в детских магазинах ничего подходящего вы не нашли, а игрушек в доме уже вагон и маленькая тележка, загляните на сайт «Маленькой мечты» (www.little-dream.ru). В разделе «Для детей» перед вами предстанут самые оригинальные подарки для современных малышей: плавание с дельфинами, уроки игры на музыкальных инструментах, экскурсия на страусиную ферму и т.д.

Финальной точкой любого торжества становится праздничный торт. Последний аккорд должен быть таким же ярким, как и вся вечеринка. Если ваши кулинарные способности пока еще не до конца раскрыты, закажите десерт у профессиональных кондитеров. С радостью на помощь придет семейное кафе «АндерСон». Один торт и семь свечей или семь тортов с одной свечкой? Решаете вы, а специалисты «АндерСон» предлагают форму и содержание главного украшения праздничного стола! www.cafe-anderson.ru.

Мы рекомендуем натуральный ви таминизированный тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула, обеспечива ющий организм живым биодоступным железом и витаминами, содержащи мися в экстрактах трав (крапивы, шпи ната, фенхеля, мальвы), водорослях и натуральных фруктовых соках. Особая легкоусвояемая форма желе за вместе с другими микроэлементами препятствует развитию железодефи цитной анемии, признаков усталости и повышенной утомляемости. Тоник Флорадикс особенно рекомендуется женщинам, чаще всего страдающим от скрытой анемии, для восполнения запасов железа, микро элементов и мине ралов. Тоник Флора дикс Ликвид Ай рон Формула достаточно принимать 1—2 раза в день, чтобы обеспечить организм железом и витаминами.

Тоники Флорадикс – живое железо для всей семьи Приобретайте тоники Флорадикс в аптеках и интернет-магазине www.arnebia-market.ru

Реклама. БАД. Не является лекарством. Свид. о гос. регистрации RU.77.99.11.003.Е.002733.02.11 от 15.02.2011

образколонка жизни блогера

Дарья Каракулова – наш постоянный колумнист, а теперь еще и мама замечательной Варюши, делится впечатлениями о своих родах

ИСПЫТАНИЕ РОДАМИ Блог в ЖЖ: daryadarya.livejournal.com

Страница в Instagram: daryadaryad

ТО БЫЛИ МОИ ПЕРВЫЕ РОДЫ. ЗНАТЬ НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЗА ИСПЫТАНИЕ МЕНЯ ОЖИДАЕТ. Я ХРАНИЛА БОЕВОЙ НАСТРОЙ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ, ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ РОДИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. ОДНАКО И ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ НЕ ОТРИЦАЛА, МАЛО ЛИ ЧТО. НО ОБ ЭТОМ Я НЕ ДУМАЛА.

04’ 2015

ДЕНЬ, КОГДА Я ПРИШЛА НА ЭКСКУРСИЮ В СВОЙ БУДУЩИЙ РОДДОМ, ОБНАРУЖИЛА НА СТОЙКЕ ВИЗИТНУЮ КАРТОЧКУ: «СВЕТЛАНА БАННИКОВА, ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ, СОПРОВОЖДЕНИЕ РОДОВ». КОНТРАКТА НИ С РОДДОМОМ, НИ С ВРАЧОМ Я ЗАКЛЮЧАТЬ НЕ СОБИРАЛАСЬ, ОДНАКО ЭТА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ УСЛУГА МЕНЯ ЗАЦЕПИЛА. К ТОМУ ЖЕ ПО СРАВНЕНИЮ С КОНТРАКТОМ ОНА БЫЛА СОВСЕМ НЕДОРОГОЙ, НО, КАК МНЕ ПРЕДСТАВЛЯЛОСЬ, ОЧЕНЬ НУЖНОЙ МНЕ. И Я НЕ ПРОГАДАЛА.

На дворе была пятница. Пятница тринадцатое. Прекрасный день для родов, не правда ли?! С такой иронией меня провожали соседки по палате. Мне же до нумерологических предрассудков не было дела, ведь моя девочка сама захотела появиться именно в эту дату. Описать, что такое схватки, не под силу никому. Иначе уже нашли бы эквивалент этим ощущениям, да и у всех они проходят и переживаются по-разному, что говорить. У меня все начиналось очень оптимистично. Начало чуть потягивать живот, но я легко порхала по родблоку, даже не упустила возможности съесть пару ложек пюре. В родблок привозят обед, представляете! Что ж, никто не против, если роженица немного подкрепится. Заодно позвонила Светлане, мы с ней договорились, что я позвоню в самом начале. Спустя час Света была на месте, а схватки уже шли по полной программе. Сказать, что это не больно, – значит соврать. Сказать, что это невозможно терпеть, – тоже значит соврать. Наука дыхания работала в моем случае на все сто процентов: очень помогала мне переживать боль. А еще я думала о том, что своим дыханием я помогаю дышать ребеночку. Это меня очень мотивировало дышать, а не кричать. В момент схватки я принимала удобную позу, хватала руки Светы (ох, надеюсь, я не наделала ей синяков), и мы с ней хором дышали. В голове же наступало полное затмение от боли, и через пелену беcсознательного я повторяла себе: «Схватка конечна, схватка конечна». И правда, боль отступала, и я старалась отдохнуть. О том, что конечны и все муки родов, я пока старалась не думать: уж больно отдаленной перспективой казалось все это. С ходом времени происходили чудеса. Время словно ускорило бег. Минута, моя честная минута отдыха между схватками, казалась считаными секундами. Еле успевала сделать глоток воды. Между схватками требовалось максимально расслабляться, все время очень хотелось пить, и я бы точно умерла от жажды, если бы не Света, которая всякий раз подносила мне чашечку с водой. Час между моим решением сделать анестезию и установкой катетера показался не больше чем пятнадцатью минутами. Отказываться от обезболивания я не стала. Конечно, полтора часа его действия на фоне десяти часов в родах представляются совершенно никчемными. Но за это время мне удалось поспать и восстановить силы.

В первом периоде родов, довольно долгом, у меня возникали мысли в духе «давайте отложим роды до завтра», «отправьте меня уже наконец на кесарево», и без Светиной поддержки я, как мне кажется, давно бы сдалась с потрохами хирургам. Во втором периоде со страшным официальным названием «период изгнания» у меня проснулся настоящий азарт! Дышать старалась изо всех сил. Тут уже применялась совсем другая техника: короткий быстрый вдох и долгий-долгий выдох. И с каждым выдохом я могла физически ощущать, как по сантиметрам приближаю момент окончания родов. Еще мы со Светой решили устроить вертикальные роды: призвать на помощь гравитацию. Она подняла изголовье кровати на максимум и повесила над моей головой ручку, как в автобусе, чтобы можно было зависать на руках. А еще принесла специальный стульчик для родов, похожий на унитаз. И я то подтягивалась на руках, полулежа на кровати, то присаживалась на стульчик. Смена положений меня отвлекала от боли, а все эти девайсы помогали ускорить прохождение плода. Ближе к кульминационной части вечера вокруг меня уже собралась вся бригада во главе с Юноной Александровной Хамоевой, врачом высшей категории и вообще одной из лучших в 29-м роддоме, в тот день она дежурила. Мой ангел-хранитель по врачебной части! Она меня и добрым словом поддерживала, при этом была в ней та самая решительность, которая действует на меня успокаивающе. Финальный аккорд родов оказался уж совсем быстротечным и, что самое интересное, безболезненным. Пару раз потужилась, как чихнула, и мне на живот положили горячую и мокрую Варюшку.

А ВСЕ ВРЕМЯ Я НИ РАЗУ НЕ ДАЛА СЛАБИНУ И НЕ ЗАКРИЧАЛА. ЗА ДЕНЬ ДО РОДОВ ЗАВЕДУЮЩАЯ ОТДЕЛЕНИЕМ РОДДОМА ЗАГЛЯНУЛА В НАШУ ПАЛАТУ И ЗАРЕКЛА НАС ТРАТИТЬ СИЛЫ НА КРИК ОЧЕНЬ УБЕДИТЕЛЬНОЙ ФРАЗОЙ: «ОТ КРИКОВ РОЖДАЮТСЯ ВСЯКИЕ КОНЧИТЫ». ОТЛИЧНО ПОДЕЙСТВОВАЛО!

ка л е н д а р ь

Новоиспеченные родители больше всего боятся бессонных ночей. Сразу после выписки из роддома с этим явлением вам вряд ли придется столкнуться. Новорожденный малыш будет спать до 18–20 часов ежедневно, делая перерывы лишь для приемов пищи. Примерно к трем неделям жизни крохи (чуть раньше или чуть позже) уже можно заметить, что у новорожденного выработался первый в его жизни режим дня: спать и бодрствовать изо дня в день он начнет примерно в одни и те же промежутки времени.

2-й месяц

Первый месяц жизни ребенка – время адаптации к новым условиям, новому миру. На втором месяце жизни кроха уже привыкает к тому, что он теперь живет не у мамы в животике, а в новом месте, гораздо более интересном и необычном. Пришло время знакомиться с новой реальностью, а это значит, что спать целый день беспробудно больше нельзя. В дневное время у малыша появятся два продолжительных периода сна (протяженностью по 1–3 часа) и 4–5 коротких (по 10–30 минут). Кроме этого, появится выраженный длинный ночной сон (до 12 часов), в котором малыш будет делать перерывы для кормлений.

сладких снов,

малыш!

6-7-й месяцы Вы заметили, что после кормления малыш перестал засыпать и продолжает бодрствовать? Это характерная особенность режима дня полугодовалых детей. Именно сейчас необходимо уделить особое внимание созданию ритуала отхода ко сну, чтобы малыш спал и набирался сил, когда приходит время. За 40–50 минут до положенного времени отдыха следует отказаться от активных игр и переключиться на более спокойные занятия, например, чтение сказки или прослушивание музыки. Важно, чтобы сон был равномерно распределен в течение дня, и к вечеру малыш оказался слегка уставшим, но не утомленным. 84

8-9-й месяцы Дневной сон ребенка теперь стал двухразовым: малышу требуется все меньше времени для того, чтобы набраться сил. Если ребенок растет очень активным, энергичным и любознательным, возможно, его не каждый день удастся уговорить на второй дневной сон. Не стоит по этому поводу переживать! Значит, он достаточно отдыхает во время одного дневного сна, который, кстати, может длиться до трех часов. Сокращать ночной сон не стоит – он по-прежнему должен продолжаться 11–12 часов.

04’ 2015

Shutterstock images

1-й месяц

3-й месяц Достигнув возраста трех месяцев, большинство детей спят по 15–16 часов в сутки: около 10 часов приходятся на ночное время, а оставшиеся пять часов делятся между тремя дневными «сеансами» сна. Улыбка и настойчивое гуление малыша в периоды бодрствования – верный признак того, что он высыпается. Кстати, именно с этого возраста дети способны проявлять себя как совы или жаворонки. Это хорошо заметно по ночному сну: «жаворонки» засыпают в 19–21 час и поднимаются в 6–8 часов, а «совы» укладываются в 23–1 час ночи и просыпаются в 10–12 часов дня.

4-й месяц

5-й месяц

Период бодрствования малыша становится все более продолжительным. Днем он будет спать всего лишь три раза (по 1,5–2 часа). А это значит, что пришло время развлекать кроху, направлять его активность в нужное русло и учить осваивать новые знания и умения. Лучше всего в этом возрасте тренировать хватательные функции ребенка: учить его правильно держать погремушку, брать бутылочку с водой.

НИМАТЕЛЬНЫЕ РОДИТЕЛИ РЕГУЛЯРНО ЗАДАЮТ СЕБЕ ВОПРОС: «ДОСТАТОЧНО ЛИ НАШ МАЛЫШ СПИТ?» В ПОИСКАХ ПРАВИЛЬНОГО ОТВЕТА МОЖНО ПОСТУПИТЬ ДВОЯКО. ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ – ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ НАСТРОЕНИЕ И ТЕМПЫ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА. ЕСЛИ КРОХА ПРОСЫПАЕТСЯ ДОВОЛЬНЫМ, ПРОЯВЛЯЕТ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ, ХОРОШО ЕСТ И ПРИБАВЛЯЕТ В ВЕСЕ, ЗНАЧИТ, СНА ЕМУ ХВАТАЕТ. ВТОРОЙ ВАРИАНТ – СРАВНИТЬ СОН СВОЕГО МАЛЫША С ПАРАМЕТРАМИ, ПРИВЕДЕННЫМИ В ВОЗРАСТНОЙ ТАБЛИЦЕ НОРМ СНА, КОТОРУЮ РАЗРАБОТАЛИ ПЕДИАТРЫ. ИМЕННО ОБ ОБЩЕПРИНЯТЫХ НОРМАХ СНА РЕБЕНКА ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ МЫ И ПОГОВОРИМ СЕГОДНЯ.

9-10-й месяцы Если раньше вы практиковали совместный сон, пришла пора отказаться от этой привычки. Ребенка потихоньку надо приучать к раздельному сну с родителями. Общая продолжительность сна детей этого возраста в среднем составляет 11– 13 часов (долгий ночной сон и 1–2 коротких дневных сна). Этого времени крохе достаточно, чтобы восстановиться, переработать информацию и с новыми силами начать учиться новому и познавать мир вокруг.

www.mama-journal.ru

Режим дня ребенка установился. Колики позади. Значит, ничто не помешает хорошему и крепкому сну малыша. Мамы и папы могут на некоторое время расслабиться! Особенное удовольствие принесет родителям ночной сон крохи, который теперь длится до 10 часов. Чтобы обеспечить столь продолжительный отдых, следует четко контролировать время, которое ребенок «высыпает» днем. Обычно первый сон приходится на время после первого утреннего кормления и прогулки. Второй раз малыш может заснуть после 13 часов, как раз после обеденной трапезы. Зачастую малыш может уснуть во время второй прогулки, что даже полезнее. Третий раз ребенок может уснуть в промежутке от 17 до 19 часов.

годовалый малыш Общая продолжительность сна годовалых детей остается такой же, как и месяц-два назад. Однако вы можете столкнуться с тем, что у ребенка появились трудности с засыпанием. Причина проблемы – новые вехи в развитии ребенка. Кроха сделал свои первые шаги и научился уверенно стоять на ногах. Он так рад своим новыми умениям, что хочет продолжать ими заниматься, даже когда наступает время сна. Ритуал отхождения ко сну, который вы должны были придумать и закрепить еще пару месяцев назад, обязательно вам поможет!

ОРМЫ СНА ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫ. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ЕСЛИ СОН РЕБЕНКА ДО ГОДА КОРОЧЕ ИЛИ ДОЛЬШЕ ВОЗРАСТНОЙ НОРМЫ, ЕСЛИ КРОХА СПИТ РЕЖЕ ИЛИ ЧАЩЕ «ПОЛОЖЕННОГО» КОЛИЧЕСТВА РАЗ, ЗАСТАВЛЯТЬ ЕГО СПАТЬ, КАК И БУДИТЬ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ, НЕ СТОИТ! ПУСТЬ ИНФОРМАЦИЯ, ПРИВЕДЕННАЯ В ЭТОЙ СТАТЬЕ, СТАНЕТ ДЛЯ ВАС ЛИШЬ ОРИЕНТИРОМ, ПОДСКАЗКОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ОТПРАВНОЙ ТОЧКОЙ В ФОРМИРОВАНИИ РАСПОРЯДКА ДНЯ МАЛЕНЬКОГО ЧЕЛОВЕКА.

ци ф р ы

ДЕТКИ ИЗ ПРОБИРКИ Предельный возраст для проведения ЭКО, по за конодательству многих европейских стран, –

Чаще всего к мето ду ЭКО прибегают пары в возрасте от

1978

В году в Британии ро дился первый ребенок из пробирки – Луиза Браун. В России же такой малыш появил ся на свет позже – в

1986

году

30 40

лет. В России таких ограничений нет

до

В нашей стране около

17 55

% бесплод

лет

% ных пар. В случаев причина пробле мы – мужское бесплодие

2015

попыток ЭКО не принесли результата? Больше делать врачи не советуют. Но некоторые наиболее настойчивые будущие родители проходят

С года россиянки могут рассчитывать на бесплат ное ЭКО по полису ОМС неограниченное количе ство раз!

Еще недавно при ЭКО в мат ку женщины подсаживали от

24 10– 1 12 2

до эмбри онов, в надежде что прижи вется хотя бы один. Сегодня

через

достаточно

Около

% пар, идущих на ЭКО,

попытки ЭКО

старше

лет. В нашей стра

не женщине после лет рекомендуется использовать при ЭКО донорскую яйцеклетку

эмбриона,

переносят только в а случае нескольких неудачных попыток или позднего репро дуктивного возраста

Сегодня почти в

% случаев процедура ЭКО за канчивается долго жданной беремен ностью

04’ 2015

Shutterstock images

20– 2–3 30 40 43

Чтобы забеременеть, в среднем понадобится

попыток – конечно же только после тщательного медицинского обследования и под четким контролем врача

события

причин

есмотря на то что за окном только-только начало пригревать солнышко и долгожданная весна вступила в свои законные права, дети мечтают об осени. Парадокс, скажете вы? Вовсе нет! Ведь грядущей осенью случится долгожданное событие – в Москве откроется тематический парк Kidzania, который станет самым большим детским развлекательным парком в Европе. 6 марта состоялась официальная пресс-конференция, на которой беспрецедентный проект Kidzania официально заявил о своем приходе в Россию. И даже пресловутый кризис не сможет помешать этому событию. Почетные гости проекта – основатель Kidzania Хавьер Лопес Анкона, основатель фонда «Обнаженные сердца» Наталья Водянова, а также ключевые партнеры собрались в столице в здании ТАСС, чтобы обсудить главное событие осени, а также оставить отпечатки пальцев на кирпичах, которые лягут в основу почетной стены развлекательного парка. Кстати, гостям церемонии выпала уникальная возможность не только увидеть маленькую копию города Kidzania до открытия, но и попробовать ее на вкус. Хавьер Лопес Анкона разрезал торт в виде детского парка из крема и бисквита.

полюбить осень

Московская Kidzania будет сасокомой большой и вы пе. Евро технологичной в стижению Первые шаги к до ы – герои ан ел сд е уж ли этой це и Вита но ба Ур ы ан детской стр куда на от , ос см отправлены в ко анируется пл а рк па ии ыт кр от включепровести прямое тами ав он см ко ние с МКС

а ка д е м и я д л я м а м марте бренд «Агуша» запустил новый онлайн-проект «Академия 1000 дней». Теперь на сайте www. agulife.ru мамы смогут найти множество полезной информации о правильном питании во время беременности, а также о здоровье и развитии новорожденного малыша. Знания о самой важной в мире «профессии» теперь доступны каждому, и, что очень важно, получить их можно совершенно бес88

платно. Достаточно лишь зайти на сайт, зарегистрироваться и выбрать одно из трех актуальных на данный момент направлений: «Скоро мама», «Мой малыш», «Растем вместе». Двери «Академии 1000 дней» открыты круглый год. Проект предусматривает 11 блоков длительностью четыре недели каждый: три недели даются на рассмотрение материалов и одна неделя на тестирование. Быть мамой – это интересно! Зайдите на сайт и убедитесь сами.

Пользовател и, которые лу чше всех пр туальную до ошли тестир ску почета на ование, попа сайте Agulife. участников. дают на вирru и становят А самые акти ся вные родите ли могут полу примером для других чить ценные призы

04’ 2015

п а п а го д а

терсные капкейки, веселые мас Фирменные угощения, вку х сме ырей и звонкий детский классы, шоу мыльных пуз дня ого ичн здн пра стали неотъемлемой частью радиционно 23 февраля в «АндерСоне для Пап» прошла самая трогательная и важная церемония в году – «Папа года – 2015». Все веселые, заботливые, добрые и талантливые папы вместе со своими семьями и группой

поддержки пришли в этот праздничный день в кафе на торжественное вручение премии. Чтобы попасть в почетный круг приглашенных, на этот раз всем мужчинам пришлось изрядно постараться. Для участия было необходимо сделать видеоро-

лик о своей семье и о своей роли в ней, а также написать рассказ на тему «Почему самый лучший в мире папа – это я». Больше 20 пап заявили о своем желании стать участниками конкурса, подготовив необыкновенно интересные истории. Выбрать одного

Татьяна Буцкая, главный ре дактор журнала «Р оды.ru», не упустила во зможности протестировать уникальные детские новинк и. Пощупать, потрогать и по вертеть перед покупкой любо й товар может каждый гость Puericulture

калейдоскоп

покупок

преддверии весны в Москве в историческом районе Замоскворечье свои двери распахнул детский магазин с мелодичным названием Puericulture. Сотрудники журнала «Роды.ru» не раз признавались в том, что являются шопоголиками и могут круглосуточно ходить по магазинам, рассматривая различные товары для мам и малышей. Именно поэтому мы напросились в гости к Puericulture и смогли одними из первых увидеть

www.mama-journal.ru

лучшего было настолько непросто, что наградить решили всех! Папа-везунчик, Папапраздник, Папа на все руки, Папа-герой, Папочка-лапочка, Папуля-игруля и множество других шуточных номинаций не оставили равнодушными ни одного гостя праздника!

этот новый московский оазис детства. В светлых просторных залах магазина уютно расположились товары именитых брендов – Red Castle, Beaba, Babu, Trousselier. Коляски, детская одежда, мебель для комнаты, игрушки, посуда, соски и бутылочки, сумки для стильных мам, пароварки и контейнеры для хранения детской еды – все это представлено в Puericulture в полном объеме. Мы в этом убедились сами! Теперь ваша очередь! 89

04’ 2015

Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 • м. «Каширская», тел.: (916)115-10-86 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Родильный дом Одинцовской Центральной Районной Больницы • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

www.mama-journal.ru

реклама Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода выбора времени и места занятий!

04’ 2015

Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

ЦПСиР Служба помощи кормящим мамам

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр

удобные палаты возможность присутствия близкого человека на родах совместное пребывание матери и ребенка

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru www.mama-journal.ru

Если у Вас возникли такие проблемы, как: • воспаление, вызванное застоем молока; • болезненность и трещины сосков; • повышение температуры, связанное с состоянием молочных желез; • затруднения при кормлении новорожденных; • выработка избыточного молока; • недостаточная выработка молока Вызвать специалиста на дом для оказания помощи в случае возникновения проблем при грудном вскармливании или задать интересующие Вас вопросы можно по телефонам:

8 (916) 642-60-03 8 (495) 331-86-31 Помощь кормящим мамам оказывается круглосуточно на дому или амбулаторно на базе ЦПСиР.

www.cps-moscow.ru 93

подарки

СЕКРЕТЫ звездных подарков

АКСЕССУАРЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ MEDELA Выбор современных мам – грудное вскармливание. О стильных гаджетах для кормящих мам позаботились специалисты из Швейцарии.

сумка для рожениц Paul Hartmann Считается, что оранжевый цвет помогает достигать поставленных целей. А еще он ассоциируется с положительными эмоциями и зарядом энергии. С такими аксессуарами даже роды не страшны!

сумка Ju-ju-be

певица

Носить подгузники и бутылочки для малыша в полиэтиленовых пакетиках? Ни в коем случае! Дизайнерская сумка справится с этой задачей намного лучше.

Елена Темникова

О КРЕСЛО-КАЧАЛКА 4MOMS ROCKAROO Главным украшением интерьера детской комнаты вполне могут стать электронные качели. Их форма и расцветка – настоящее произведение современного искусства. 94

ЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ПЕВИЦА ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА ГОТОВИТСЯ К РОЖДЕНИЮ СВОЕГО ПЕРВЕНЦ А. КАКИЕ ПОКУП КИ НЕОБХО ДИМО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? В ПОИСКАХ ОТВЕТА НА ЭТОТ ВОПРОС ЛЕНА НЕ СТАЛА ШТУДИРОВАТЬ ИНТЕРНЕТ-САЙТЫ. ОНА РЕШИЛА ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ЭКСПЕРТАМИ – СВОИМИ ПОДРУГАМИ, У КОТОРЫХ УЖЕ ЕСТЬ ОПЫТ МАТЕРИНСТВА, И СОТРУДНИКАМИ ЖУРНАЛА «РОДЫ.RU», КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ВСЕ О МИРЕ ДЕТСКИХ ТОВАРОВ. ОБЩИМИ УСИЛИЯМИ ПРИДАНОЕ ДЛЯ МАЛЫША БЫЛО СОБРАНО! ТЕПЕРЬ СМЕЛО МОЖНО ЕХАТЬ В РОДДОМ!

За право обладать этой игрушкой поспорят все жители квартиры: и родители, и малыши, и домашние животные. Но, как известно, все лучшее – только детям! 04’ 2015

адреса медицинские услуги с. 28–29 КГ «Лапино»: Московская область, Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 34–35

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 38

Родильный дом № 17: Москва, ул. 800-летия, д. 22, тел. справ.: (499) 906-01-48, тел. прием. отд. (499) 906-01-46, www.roddom17msk.ru.

с. 42–43

Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш.,

д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (495) 718-19-55, www.cps-moscow.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.mdklinika.ru.

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

27 мая

товары и услуги для мам Журнал «РОДЫ.ru» с. 50

с. 64–67

Коллегия адвокатов города Москвы «Меклер и партнеры»: Москва, Б. Сухаревский пер., д. 11, оф. 7, тел.: (495) 625-06-81, www.meklerlaw.com.

с. 56–57

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

Сумки для мам – Elodie details, Ju-Ju-Be, Kalencom, Storksak: www.olant-shop.ru. Сумки для мам – Beaba, Skip Hop, JJ Cole, Babymel: www.annapolly.ru. Сумка Red Castle: www.akusherstvo.ru.

товары и услуги для детей с. 72–75 Автокресло Diono Monterey 2: www.detsky1.ru. Коляски Brevi Axo, Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

Cybex Aton Q, Maxi-Cosi Pebble, Peg-Perego Viaggio Switchable, Kiwy SPF 1: www.annapolly.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Игорь Ширма, Михеенко Валерия Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.03.2015. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №4 2015

4’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ТЕМА НОМЕРА

папа на родах НОВОСТИ роддомов и клиник РЕЙТИНГ многодетные и знаменитые

БЕРЕМЕННОСТЬ вся правда о растяжках как правильно пить витамины

Константин

Цзю