PODЫ.ru 07'2014 by Беременность&РОДЫ.ru

ле т 10

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №7 2014

на м

07’2014

е ж е м е с я ч н ы й

и здается с 2 0 0 4 года

кум:

кти пра ализы н а м сдае ваем привиыша мал

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

общение в Сети БЕРЕМЕННОСТЬ сколько длится беременность? сумка в роддом РОДЫ рождение плаценты роды после ЭКО ПОСЛЕ РОДОВ синдром хронической усталости

МАЛЫШ летняя защита: жаркие советы обзор подгузников

Вера Почуева

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

от редактора Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Журналу «Роды.ru» – 10 лет! Мне сложно поверить в этот солидный для печатного издания возраст, поэтому сверяю его по старшему сыну Боре. Как только моему мальчику исполнился годик, я радостно выбежала на работу в новый проект, который еще даже не имел названия. Это было невероятно интересное время: мы по-настоящему рожали журнал «Роды.ru»  Для нас, врачей по образованию и молодых мам по стечению жизненных обстоятельств, было важно поделиться с читателями своими знаниями и опытом. Удивительно, что прошло 10 лет, а накал страстей в редакции не угасает! Тему каждого номера мы утверждаем в горячих спорах и баталиях. Иногда они выливаются на просторы Интернета в наши любимые соцсети. Куда сейчас без них? Где еще можно услышать глас народа, того самого, для которого мы 10 лет делаем журнал? Поэтому юбилейный номер мы решили сделать не совсем обычным: мы добавили в него струю свежего воздуха. На обложке у нас не просто звезда, а звезда современная, ЖЖ и Instagram подтвержденная, великолепная @verapochueva. Мы поговорили с Верой о секретах популярности в соцсетях и о том, как декретный отпуск может изменить вашу жизнь (с. 28). Продолжая тему соцсетей, мы специально для вас сделали спецпроект, в котором рассказали о самых живых ЖЖ-блогах и самых активных #Instamoms (с. 24). К слову сказать, в Instagram недавно появилась группа @rodi_ru, поэтому будем рады вашим комментариям и лайкам 

Моя же жизнь, личная и главноредакторская, идет в прямой трансляции на Facebook. Там я «Татьяна Буцкая» вот с таким фото, на фоне таких ромашек

Можете писать мне в любое время дня и ночи, я постоянно на связи  2

1 июня свой день рождения отметила сеть магазинов «Ко раблик», им исполни лось 14 лет! Гуляли повзрослому, в санатории «Валуево». И я там была, и платьем в полосочку хвасталась, и Андрюшу конкурсами развлека ла, и увезти с празд ника ребенка не могла. Думала, оставлю сына в «Кораблике», авось вы растет настоящим ка питаном 

Месяц выдался на редкость празд ничный! Вместе с журналом «Роды.ru» свои собственные дни рождения отме тили Софья Светлосанова (совладе лец сети салонов «Кенгуру» и страстная авиаледи), Евгений Бутман (председа тель совета директоров Ideas4Retail и главный волшебник Hamleys) и Дмит рий Буеклы (самый серьезный дирек тор самой люксовой детской галлереи «Якиманка»). Поздравляем!!!

м na_bu. Та m я @tatia о п а л а т В Instagra рая с шь, кото орый т о к , живет мы м пирожко Дала се следним м го д у . о т э м в ья а уз я съел инста -д р м своим бе и все слово #честное

Удивительное фото Натальи Водяновой, кормящей грудью своего четвертого ребенка, которое она выложила в Instagram. Но даже среди моих друзей нашлись люди, которые осуждают ее за данный снимок. Я же считаю, что каким бы фото ни было, оно окажет несомненную пользу в поддержке грудного вскармливания

нам 10 лет

07’ 2014

содержание 07’ 2014

НАСТРОЕНИЕ новости события мнения

6 8 16

ЛЮДИ звезды платье на выход

тема номера общение в Сети

звездные родители Вера Почуева

мамины помощники Юлия Деллос

58 68

58 60

новости клиник

62 64

беременное время

66 68 70

новости роддомов

грудное вскармливание кормление вне дома

74 76

персона

50 52 56

80 82

консультация педиатра

календарь первый год: профилактические осмотры

цифры витамины

адреса

ОБРАЗ ЖИЗНИ мамины товары сумка в роддом

хиты продаж мамин комбинезон

психология синдром хронической усталости

питание готовим сорбет фитнес

28работаинтернет в декрете детские товары подгузники новинки месяца консультация юриста

МЕДИЦИНА

42 44

консультация акушера-гинеколога беременность: практикум сдаем анализы роды после ЭКО роды: практикум рождение плаценты

здоровье малыша летняя защита малыш: практикум прививаем ребенка

86 нам 10 лет

07’ 2014

ЭЛИТНЫЕ ДЕТСКИЕ КОЛЯСКИ стильная и удобная коляска 2 в 1.

маневренная и компактная прогулочная коляска.

ультралегкая коляска-трость.

Подробная информация на сайтах: www.infania.ru | www.uppa-baby.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания» info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

настроение новости школа родов онлайн

егодня пройти полноценный курс подготовки к родам и материнству можно, не выходя из дома и не вставая с дивана. Компьютер и Интернет – все, что нужно будущим мамам, с тех пор как появилась «Школа родов онлайн». Это не вебинары, то есть вы не привязаны к определенному времени, а занимаетесь в любое время, когда удобно. Интернет-подготовка в школе родов не только эффективна, но и увлекательна. Присоединяйтесь! www.shkola-rodov.ru

то, что вы еще

не знали

удобный сервис для

мам

овое мобильное приложение Wikimama создано специально для мам и содержит всю необходимую информацию о беременности, родах и развитии малыша. Здесь вы найдете и советы по уходу за младенцем, и график роста и веса новорожденного, и календарь прививок, и гороскоп, и многое-многое другое. Скачав приложение сегодня, вы получите в подарок детскую бутылочку! Для этого необходимо оставить сообщение с текстом «Роды.ru» в разделе приложения «Вопрос специалисту».

вот оно какое, наше лето!

ето в разгаре, самое время задуматься о пляжном сезоне, ведь красивая и ухоженная кожа – визитная карточка любой женщины. Косметическое масло Bio-Oil не просто напитает и увлажнит кожу, но и уменьшит видимость рубцов и растяжек на ней, выровняет тон кожи. Bio-Oil – это суспензия на основе масла с добавлением витаминов А, Е и лекарственных растений. Используйте масло дважды в день, и результат не заставит себя ждать! 6

кладезь витаминов

омпания «Бибиколь» представляет новинку – organic-пюре «Яблоко». Почему именно яблоко? Исследования показали, что этот фрукт – настоящий кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, в частности витамина С, витаминов группы В, железа, кальция, пищевых волокон. Благодаря многим полезным компонентам яблоки оказывают обще укрепляющее действие, выводят из организма вредные вещества, улучшают работу почек и печени. А еще яблоки обладают мягким слабительным свойством, что способствует нормализации стула у малыша. www.bibicall.ru

нам 10 лет

07’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

грудном молоке найдены… стволовые клетки! Ученые выделили и вырастили их в лабораторных условиях, показав дифференцировку практически во все клеточные типы взрослого организма. Открытие доказывает, что между грудным молоком и искусственной детской смесью – настоящая пропасть. Смесь никогда не сможет заменить материнское молоко и обеспечить полноценное развитие ребенка. Грудное молоко – это самое уникальное и лучшее питание для маленьких деток. cryocenter.ru

первые очки

ормирующемуся зрению детей особенно необходима защита от солнца и бликов. Французская компания Beaba разработала специальную коллекцию солнечных очков для детей с рождения до подросткового возраста. Очки имеют максимальную степень защиты от УФ-излучения, а их дизайн разработан с учетом детской физиологии. В коллекции представлены различные стильные модели из пластика и гибкого силикона ярких и пастельных расцветок.

детские

азбука

пляжные

безопасности

коллекции

сем известно, как малыши любят исследовать этот мир! Дома и на улице юного первооткрывателя ждет множество интересных приключений. А самые надежные помощники в изучении нового – родители, которые заботятся о безопасности ребенка. Поддерживая родителей в этом стремлении, Johnson’s Baby запустил масштабную кампанию «Вместе за безопасность детей!» и представил онлайн «Азбуку безопасности», которая расскажет родителям и малышам основные правила детской безопасности дома, на прогулке и в дороге.

упальный сезон открыт! Пришла пора сменить шикарные наряды на пляжные костюмы! Впереди – морские прогулки, игры у воды и прыжки с бортика. Оставаться на высоте, даже ныряя в глубину, помогут модные купальники, а шорты и футболки, актуальные шляпы и бейсболки защитят от опасного ультрафиолета. И конечно же завершит образ стильная обувь. Новые пляжные коллекции ведущих fashionбрендов во всех салонах «Кенгуру». www.keng.ru

время прогулок и пикников

аслаждаясь летними прогулками с крохой, не забудьте взять с собой двустороннее одеяло Red Castle. Благодаря непромокаемой и непродуваемой поверхности с одной стороны и нежному флису с другой оно станет надежным спутником для игр малыша на траве. А с наступлением сумерек практичное одеяльце защитит ребенка от вечерней прохлады. Кроме того, с помощью специального кармашка одеяло легко складывается в удобную подушечку. www.redcastle.ru

поддержим грудное вскармливание

рудное вскармливание – единственный источник полноценного питания для малышей. Поэтому компания Pigeon разработала бутылочки с физиологичными сосками Peristaltic Plus, которые помогают вернуть ребенка к естественному вскармливанию после временного отлучения от груди. Уникальная форма соски позволяет воспроизводить естественные сосательные движения, исключая привыкание и отказ от груди в будущем, что подтверждено исследованием, проведенным в ФБГУ «Научный центр здоровья детей» РАМН в 2013 году. 7

настроение события

нашему журналу Татьяна Буцкая и Анастасия Цветаева

10 лет! хорошей компании, как известно, время летит незаметно. Не успели мы оглянуться, как вышел в свет 120-й, юбилейный номер журнала «Роды.ru». А это значит, что нашему изданию исполнилось 10 лет! Согласитесь, солидный возраст! Оставить без внимания это событие мы

не могли. Именно поэтому решено было в преддверии лета устроить грандиозный праздник, собрав всех многочисленных друзей «Роды.ru» в уютном ресторане Royal Bar на берегу Москвы-реки, и вместе вспомнить, с чего все начиналось, как рос, совершенствовался и менялся наш журнал.

нам 10 лет

07’ 2014

Юрий Боев и Алгис Петрошюс, «Герда»

Дружный коллектив журнала «РОДЫ.ru»

Оксана Конина и Ольга Колесникова, «Болеар»

Алина Циркунова, Mommy Care

Виталий Жуков, Brevi

Екатерина Королева, Людмила Арцыбышева, Виктория Гуковская, «Клиника Здоровья»

Полина Балан и Анна Глухова, Paul Hartmann

, Андрей Ноздря нов и партнеры» «Ноздря, Мишо Очаровательные сотрудницы Miami-Mama и Ксения Назарова, Ju-Ju-Be (в центре)

В этот день редакция журна ла услышала мног о добрых слов в св ой Не обошелся де адрес. нь дения и без по рождарков и цветов

Сергей Веселый, «ЭДМ»

www.mama-journal.ru

Дарья Лаврова, Chicco

Татьяна Кузнецова, «Детмарт»

Теплым, по-настоящему летним вечером 27 мая «Роды.ru» готовился принимать гостей. Золотистое солнце, отражаясь в водах Москвы-реки, создавало уютную, праздничную атмосферу. Не оставалось никаких сомнений: на юбилей к любимому журналу придут только самые близкие, искренние друзья, которые всегда готовы поддержать нас и словом, и делом, и хорошей шуткой. 9

настроение события Ольга и Анатолий Тесля, «Олант»

Алексей Зуев «Кораблик»

Виолетта Золотая и Юлия Смирнягина Maxi-Cosi

Ольга Токарская и Александра Богадельникова, «Асэнтус»

Ирина и Александр Кругловы, Hesba

Арсений Денисов, «Инфания»

ренние друзья, шли самые близкие и иск На юбилей к журналу при держать и словом, и делом! которые всегда готовы под

Тон празднику задали очаровательные ведущие вечера – Татьяна Буцкая, главный редактор журнала, и Анастасия Цветаева, известная актриса, дизайнер украшений, мама двоих детей и добрый друг «Роды.ru» на протяжении всех лет жизни журнала. Вместе с гостями Таня и Настя вспоминали, что успело произойти в стране и мире за десять лет: мы пережили и конец света, провели Олимпиаду, вернули гордое звание чемпионов мира по хоккею, построили «Москва-Сити»… Столько событий! А «Роды.ru» из номера в номер, из года в год продолжал выполнять свои миссию, нести доброе и вечное в умы и сердца беременных женщин и молодых родителей.

Что успели мы сделать за прошедшие годы? Вместе с Правительством увеличили рождаемость, пустили пап в родблоки, разрешили оставлять малышей с мамами в палате, выписываться из роддома хоть на первый день после родов, а выписку превращать в настоящий семейный праздник. Приятные сюрпризы весь вечер не давали скучать гостям праздника. В lounge-зоне ресторана была установлена Фотобудка. Каждый мог вдоволь покривляться и получить моментальные цветные фотографии. Нашим друзьям, «Золотым партнерам», которые с журналом «Роды.ru» уже 10 лет, были вручены памятные дипломы. Насыщенной была и музыкальная часть

нам 10 лет

07’ 2014

Группа «Корни»

Анна Краснопольская, «МД Мил»

вечера – группа «Корни», певицы Леся Ярославская, Татьяна Терешина и Светлана Светикова радовали гостей живой музыкой и своими любимыми хитами. Без чего не обходится ни один день рождения? Конечно же без праздничного торта. Именно этот символ

Елена Дроздова и Алена Акимов а, «Бибиколь»

Ольга Александрович, Teutonia, и Инна Крастелева, Nuby

праздника под занавес вечера подсластил горькую пилюлю расставания с нашими дорогими гостями. Задувая свечи, весь дружный коллектив журнала «Роды.ru» не забыл загадать заветные желания. Теперь нет сомнений – впереди у «Роды.ru» еще много юбилеев и памятных дат! Леся Ярославская

www.mama-journal.ru

настроение события

самый главный магазин для детей

Бренд мир» тс е «Д кий ссии 57 о Р в т е существу магазин сети й ы в р лет. Пе рылся мир» отк «Детский на Театральной ду в 1957 го сразу же завои и д а щ лярпло шую попу евал боль ди детей и ность сре лых взрос

В магазине можно будет не только вдоволь повеселиться, но и поучаствовать в занимательных мастер-классах, которые помогут вашему ребенку в познании окружающего мира и развитии полезных навыков. И все это абсолютно бесплатно! Важно отметить, что в новом магазине особое внимание будет уделено безопасности и удобству посетителей. В торговом зале обеспечена максимальная просматриваемость, в нем реализована интуитивно понятная детям и взрослым навигация, комфортная освещенность и микроклимат, все оборудование создано с применением экологически чистых материалов. Традиционно, как и во всех супер- и гипермаркетах «Детский мир», в новом магазине на Воздвиженке будет представлен широкий ассортимент товаров для детей от 0 до 12 лет по конкурент-

ным ценам: одежда и обувь, товары и питание для новорожденных, игрушки для мальчиков и девочек, товары для раннего и школьного развития детей и подростков. В «Детском мире» покупателям предлагается большой выбор продукции от популярных зарубежных и российских производителей. Расположение вблизи пяти станций метро, большая подземная парковка для посетителей, удобная навигация и широчайший ассортимент товаров для детей, несомненно, обеспечат успех новому флагману «Детского мира»! Открытие «Детского мира» на Воздвиженке состоится уже через несколько месяцев, в сентябре 2014 года. Торжественную церемонию посетят представители Администрации города Москвы, звезды шоу-бизнеса, бизнесмены и другие известные персоны.

нам 10 лет

07’ 2014

на правах рекламы

той осенью «Детский мир» откроет свой флагманский магазин в центре Москвы, рядом с Красной площадью! Любимый всеми магазин детей распахнет свои двери в здании легендарного «Военторга» на улице Воздвиженка, д. 10. Аналогов новому гипермаркету на сегодняшний день, пожалуй, нет ни в одном из городов России. На площади свыше 7000 кв. м будет создан настоящий центр развлечений для родителей и их малышей. Здесь можно будет не только совершать полезные и приятные покупки, но и весело, с пользой проводить время в интерактивных зонах, отдыхать всей семьей и учиться новому! Путешествие по магазину станет захватывающим путешествием по миру сказок, знакомых с детства. Всего будет создано свыше 20 интерактивных зон, которые разрабатываются с крупнейшими российскими и международными производителями: среди них Lego, Disney, Sony, Mattel, Hasbro и многие другие.

Здание «Военторга» было построено в 1910–1 913 годах по заказу Эк ономического общества офицеров Московского воен ного округа. Синергия двух изве стных исторических брендов – «Военторг» и «Детский мир» – позволит создать, пожалуй, самый лучший магазин дл я детей

с Днем рождения,

Hamleys!

конце мая легендарный магазин игрушек Hamleys отпраздновал два года жизни в России! И это время, проведенное в нашей стране, стало очень успешным для настоящего любимца молодых родителей и их малышей из самых разных уголков земного шара. Аудитория Hamleys растет изо дня в день и уже перевалила за миллион человек! С открытием четырех новых магазинов, которое запланировано на 2014 год, поклонников и постоянных гостей у именинника станет в несколько раз больше. Итак, планы на ближайшее будущее: ТРЦ «Атриум» (Москва, июнь); ТЦ «Невский Центр» (Санкт-Петербург, июль); ТРЦ «Кунцево Плаза» (Москва, октябрь); Центральный детский магазин на Лубянке (Москва, декабрь). Hamleys – это не просто магазин игрушек. Это магазинпраздник, попадая в который, и дети, и взрослые забывают обо всем. Привлекает посетителей именно нестандартный формат работы Hamleys – не только продажа игрушек, но и проведение регулярных детских праздников для малышей и их мам и пап. Так, за два года работы Hamleys в России было организовано около 600 праздников и мастер-классов для 13 000 детей!

Hamleys на Лубянке займет площадь в 6750 кв .м и станет самым боль шим магазином игрушек в мире. Это будет настоящий магазин XXI века!

Москве на втором этаже ТРЦ «Рио» (Дмитровское ш., 163а) распахнул свои двери новый детский магазин Prenatal Milano. Теперь у столичных родителей стало одним «помощником» больше! Здесь представлены различные категории товаров для беременных, малышей от 0 до 36 месяцев, детей в возрасте от 3 до 8 лет, а также отделы с аксессуарами для новоиспеченных мам! Дизайн всех коллекций, представленных в магазине, создается в Италии – признанной столице детской мировой моды. Обновление коллекций будет происходить четыре раза в год! Сам процесс выбора товаров в Prenatal Milano родителям доставит огромное удовольствие: в просторном помещении можно свободно прогуливаться с коляской и не торопясь рассматривать представленные модели.

www.mama-journal.ru

Prenatal Milano: открытие сезона

иком ть участн жете ста ния новых коло м ы в , е зин и упле ку в мага рсе пост карту сет ую покуп всегда быть в ку ить подарочную в р е п в и Соверш илегий и ж, а также получ мы прив Програм зонных распрода е лекций, с

настроение события

VIII Фестиваль беременных и младенцев Москве с 15 по 18 мая 2014 года в Конгрессно-выставочном центре «Сокольники» состоялся VIII Фестиваль беременных и младенцев (Word around new mother – WAN Expo). Это главный фестиваль страны для будущих мам, молодых родителей и их малышей, который ежегодно в преддверии лета проводится в столице. Развлечения для гостей были продуманы очень тщательно! Конкурсы, мастер-классы, презентации – насыщенная программа Фестиваля была расписана буквально по минутам. Многие будущие мамы с азартом приняли участие в конкурсе красоты «В ожидании чуда». Дефиле участниц с округлившимися животиками не оставило равнодушным ни одного гостя праздника! Еще одним ярким, веселым и запоминающимся событием стал «Забег в ползунках», в котором

приняли участие младенцы от 6 до 9 месяцев. Милый конкурс, в ходе которого малыши преодолевают на скорость дистанцию в 10 метров, неизменно пользуется успехом! В детском конкурсе красоты «До чего мы хороши!» принимали участие целые семьи. Это уникальное соревнование, где главную роль играли совсем не внешние данные ребенка, а его способность поддержать разговор и обаять публику «взрослыми» суждениями. И, наконец, с нетерпением ждали гости Фестиваля ежегодный «Парад колясок Maclaren», который проводит сеть магазиФестиваль посе нов «Олант». За ценные призы – тили более 9000 человек, лучшие модели колясок известного в нем приняли уч на весь мир бренда – пришли посвыше 100 пред астие пр иятий бороться несколько десятков мам России и зарубе жья и пап. ализирующихся , специна товарах для целево Итог очевиден: VIII Фестиваль й аудитории фестиваля беременных и младенцев удался!

с любовью к детям

честь 1 июня – Международного дня защиты детей – в московских парках, музеях и усадьбах традиционно запланировано множество развлечений для малышей и их родителей. Праздничное настроение в первый летний день буквально витает в воздухе! И никогда не знаешь, где именно тебя застанет волшебство самого доброго праздника в году, на минутку заставит поверить в чудеса и вернет в мир беззаботного детства. Следить за обТе, кто решил начать лето новлением коллекций в компании Bornsoon – Bornsoon можно не только цептсети концепт-бутиков для на официальном сайте кон нала жур цах ани стр на и но будущих и настоящих , бутика лет подько кол нес е Уж . .ru» мам, не прогадали! Магады «Ро ебритизин Bornsoon в Междунаряд Bornsoon наряжает сел йродный день защиты детей мам для съемок популярне е ны езд «Зв и рик руб й ше родители»

провел праздничную акцию. 1 июня все гости, совершившие покупку, в подарок получали милые аксессуары для своих малышей. Приятный сюрприз не оставил равнодушным ни одного гостя концепт-бутика!

нам 10 лет

07’ 2014

настроение мнения

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е тя х БЛОГИ

МНЕНИЯ

ОПРОСЫ

РЕЙТИНГИ

блог

интимная гимнастика Группа Rodi_ru Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа «Журнал «Роды.ru»

опрос

чем помог муж на родах?

8% делал

решал все вопросы с медперсоналом

28% темная,

практичная

40% ничем

Упражнения Кегеля являются самыми известными упражнениями для беременных. Они не только укрепляют мышцы таза и промежности, но и учат ими управлять. Кроме того, эти упражнения препятствуют возникновению сильных болевых ощущений в родах, помогают избежать разрывов, способствуют более быстрому восстановлению в послеродовом периоде. А еще улучшают качество сексуальной жизни и продлевают период сексуальной активности женщин! prenatal.livejournal.com

массаж

мнение психолога

60% разноцветная, 32% веселая поддерживал

морально не помог яркая, чтобы издалека было видно отвлекал, веселил

28%

12%

как перестать бояться родов? – Чтобы перестать бояться родов, надо понять, что конкретно в них пугает. Наиболее частые ответы на этот вопрос: боль, повреждения, неизвестность. Появление страхов показывает дезадаптацию к каким-либо событиям. Человеку надо помочь адаптироваться. Узнать, что пугает, как справлялся раньше, что помогало. www.shkola-rodov.ru

«Роды.ru», vk.com/club25395393

мнение звезды

– В роддоме вы будете два-три дня, есть возможность почитать, и я всегда беру с собой книгу. А остальное – халат, тапочки, зубная щетка, телефон, зарядка… Достаточно! Интервью на mama-journal.ru

Shutterstock images

телеведущая Мария Ситтель о самом необходимом в роддоме блог

отчет о родах Я планировала рожать без анестезии, но на тот момент, когда схватки были уже каждые 2 минуты, вспомнила главное правило: «Не строить из себя героя» – и согласилась на «эпидуралку». Проспала час, и тут начались потуги. Как сказал врач: «Ребенок просто ломится». Через 5 минут на грудь мне положили теплый, сопящий комочек, и я поняла, что этот момент стоит любой боли! Panochka, блоги на shkola-rodov.ru

нам 10 лет

07’ 2014

настроение Сегодня мы почти забыли о том, что умение правильно растить детей заложено в каждом из нас природой. Мы можем прислушаться к своим собственным материнским и отцовским инстинктам, услышать их и следовать им. Только так мы можем понять, чего наши дети ожидают от нас, только так мы можем вырастить их счастливыми.

Shutterstock images

Из книги Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым»

07’ 2014

www.mama-journal.ru

люди звезды

огда нужно выбрать ПЛАТЬЕ НА ВЫХОД, к услугам звезд – ЛЮБЫЕ новинки от самых МОДНЫХ дизайнеров. Те почитают за честь, если ЗНАМЕНИТОСТЬ пройдется по КРАСНОЙ ДОРОЖКЕ в их платье, ведь об этом потом напишут все ГЛЯНЦЕВЫЕ ЖУРНАЛЫ. Но беременность вносит ОПРЕДЕЛЕННЫЕ коррективы в привычный образ: важно выглядеть ЭЛЕГАНТНО, а не глупо. А еще приходится заниматься гардеробом НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Ведь животик растет, ПРЕЖНИЕ наряды становятся тесны, а фотографы все так же ПОДСТЕРЕГАЮТ ЗВЕЗД в кафе, в магазинах и на прогулке. ДОСТАТОЧНО опростоволоситься раз – и навеки попадешь В СПИСКИ «самых безвкусно одетых звезд». И БЕРЕМЕННОСТЬ не будет оправданием.

встречают по одежке

Риз Уизерспун: комфортно и стильно Риз Уизерспун – мамочка со стажем. В то время как она носила третьего, ей было некогда особо валяться и отдыхать. Во-первых, она работала – снималась до тех пор, пока стилисты могли скрывать растущий животик под пиджачками. Во-вторых, у нее двое старших подрастало: школы, внеклассные занятия, спортивные соревнования отпрысков, плюс прогулки с собаками – Риз поспевала везде. Неудивительно, что в шикарных платьях ее видели только на ковровых дорожках. Во все остальное время одежда «блондинки в законе» была практичной. В основном – джинсы. Только пришлось модель поменять: вместо облегающих слим она выбирала «бойфрендс» – слегка мешковатые, подвернутые снизу просторные штаны, будто снятые с парня. Стоит отметить, что, появляясь беременной в свете, актриса временно сменила элегантные и строговатые винтажные платья на струящиеся, в стиле греческих богинь, с драпировками под грудью, с глубоким декольте и обилием украшений.

Наталья Водянова: быстро в форму Тот факт, что быть многодетной моделью практически нереально, давно уже опровергнут Натальей Водяновой. Совсем недавно она родила четвертого ребенка, сынишку Максима. И потрясла всех, появившись буквально через пару недель в ослепительноалой брючной двойке: ни грамма лишнего веса. Скорее всего, мы убедимся, что и обвисших боков и растяжек у нее тоже не наблюдается – ведь модель не только рекламирует нижнее белье для молоденьких девочек, но и принимает участие в создании коллекций. Впрочем, и во время долгожданной беременности у Натальи было очевидно яркое настроение. Красные платья самых разных фасонов – от длинных в пол до суперкороткого мини, в котором она появилась незадолго до родов, – очень украшали будущую маму. При этом даже в самом вызывающем оттенке модель выглядит исключительно элегантно. Это важно, ведь, по сути, дела ее благотворительного фонда заботят ее куда больше глянцевых радостей и вечеринок. И, кстати, львиная доля доходов Водяновой от показов модной одежды идет на развитие ее фонда «Обнаженные сердца».

07’ 2014

Алессандра Амбросио: коротко и смело

фото: Eastnews, ИТАР-ТАСС

Гвен Стефани: все это рок-н-ролл 44-летняя глэм-рок-дива пару месяцев назад стала мамой в третий раз. И, как и в прошлые разы, наряды Гвен были весьма экстравагантны и неподражаемы. Все-таки у нее оригинальное чувство стиля, но, что удивительно, – на других легинсы в черно-белую полоску или странной формы башмаки-гладиаторы выглядели бы ужасно, а ей идет! Впрочем, есть у Гвен любимые штрихи. Во-первых, платиновые волосы и алая помада – всегда. Во-вторых, любовь к косухам. В-третьих, каблуки – это непременно. Животик певица иногда прикрывала мешковатыми вещами, например пончо или накидками, иногда прятала в просторные топы. Но ни один из ее нарядов ни разу не подвергся «модной критике». Может, именно поэтому одежда, которую уже не первый год создает и продает мисс Стефани, пользуется стабильным спросом среди юных рокерш, молодых мам и даже опытных родителей. Ведь у многодетной рок-мамы есть и линия одежды для самых маленьких. И кстати, сейчас именно ее маленький сынок Аполло вовсю демонстрирует экстравагантные, но такие милые наряды для малышей: буквально на каждой прогулке он появляется то в костюме Супермена, то в наряде морячка Папая. Всем интересно, что в следующий раз придумает модная мамочка?

Алессандра Амбросио – из тех моделей, кто смело рожает детей одного за другим и при этом продолжает делать успешную карьеру. Не успело старшей дочери Алессандры исполниться 3 года, как она подарила ей братика. И вторую беременность не скрывала – появлялась на различных шоу, снималась обнаженной для глянца, участвовала в показах. Даже на время беременности она не отказывалась от двух, казалось бы, непозволительных для будущей мамы вещей – высоченных каблуков-шпилек и ультракороткого мини. А чтобы подчеркнуть животик, выбирала либо облегающие модели, либо использовала ремень – даже с широкой развевающейся туникой.

Виктория значит победа Королева гламура Виктория Бэкхем начинала тоже скромно – например, разрабатывала коллекцию джинсов для марки Rock&Respublic. Джинсы, к слову, сидели отличненько, ведь стильная Пош знала, как заставить стремиться к идеалу попу женщины, и особенно – женщины, родившей троих детей. Потом у Виктории появилась собственная джинсовая марка dVb. «Я очень горжусь своей маркой, каждая новая коллекция становится сильнее с каждым сезоном, бренд развивается», – говорила она на одной из презентаций. Сейчас уже никто не спорит, что платья от Виктории Бэкхем скроены так, что сидят просто идеально. И даже мастодонты модного бизнеса признают, что выскочка стала им ровней.

люди звезды Бейонсе: яркие эксперименты О своей беременности Бейонсе объявила во всеуслышание, появившись в широком (и не скрывающем при этом животик) ярко-оранжевом платье и излучая буквально апельсиновое настроение, которое так подходило экспрессивной латиноамериканке. И в дальшейшем стиль певицы был подчерк нуто ярким и жизнерадостным: то смешные

шляпки и легинсы, то анималистичные принты во весь живот, то красный и голубой, то блестящие пайетки. И, опять же, – высоченные каблуки, от которых она не отказывалась на протяжении всей беременности. Крайне редко можно было видеть звезду в закрытых «глухих» нарядах приличной длины, более подобающих серьезной будущей маме.

Дженна Деван: жизнь как танец Легинсы и кроссовки плюс модные свитшоты и толстовки – таков стиль танцовщицы, которая ждала малыша от самого сексуального актера современности Ченнинга Татума. Они познакомились на съемочной площадке, и оказалось, что этот брутальный герой боевиков – очень трепетный муж и заботливый папа. Он старался не расставаться со своей беременной женой надолго, поэтому актриса и танцовщица не стеснялась своего интересного положения и сопровождала мужа на всех премьерах и фестивалях. Конечно, на ковровой дорожке актриса наряжалась в подчеркивающие все изгибы фигуры соблазнительные вечерние платья. Но в быту ее стиль – свободный кэжуал. С рождением дочки нарядов в стиле спорт-шик в гардеробной Дженны прибавилось, хотя она быстренько пришла в форму. Танцевальное прошлое – отличная закалка.

нам 10 лет

07’ 2014

Кейт Миддлтон: элегантность и классика Супруга наследника британского престола диктовала свадебную моду, моду для будущих мам, а потом – и моду для мам новоиспеченных. Кейт повезло, она сохранила худощавость даже на поздних сроках беременности. Поэтому ее наряды всегда были безупречно элегантны – никаких мешковатых платьев, никаких туник, только однотонные спокойные платья-футляры, легкие летние пальто и туфли на изящном каблуке. И конечно, почти всегда голову герцогини украшала шляпка. Но даже такая спокойная и немножко скучная классика очень украшала Кейт. Несмотря на то что в общем и целом стиль Миддлтон далек от «беременного» стиля ее свекрови, принцессы Дианы, ей удалось протянуть стилистическую ниточку, которая напомнила народу о его любимице. Например, на выписке из клиники герцогиня появилась в платье в горошек – отдаленно напоминавшем то, в котором когда-то леди Ди выписывалась из той же клиники с принцем Уильямом на руках.

фото: Eastnews, ИТАР-ТАСС

Дрю Бэрримор: строго и цветастенько Что в первую, что во вторую беременность (они случились одна за другой) актриса буквально сияла от счастья. И хотя она значительно поправлялась, новые формы ей даже шли. А Дрю их еще больше подчеркивала, частенько выбирая просторные и яркие платья-туники в необъятные складки или платья, украшенные богатыми цветочными принтами. Она походила на цветочную клумбу – и ей это шло! Ее румянцу и лучистой улыбке, растрепанным волосам и бешеной энергии. Не пренебрегала актриса и клеткой, частенько появляясь на публике в нарядах в кантри-стиле: рубашка в клетку и джинсы. Слегка пацанский стиль читался в толстовках и слаксах. Впрочем, настроение будущей мамы часто меняется: когда актрисе хотелось романтики, она выбирала белое платье в деревенском стиле, а для строгости надевала смокинг, комбинируя его буквально с любой вещью в своем гардеробе.

Мода своими руками Обе свои беременности Николь Ричи демонстрировала, выбирая либо облегающие короткие платья, либо кутаясь в просторные сарафаны в стиле хиппи-шик. Но видимо, все варианты, которые предлагает будущим мамам современная мода (и подбирают высокооплачиваемые стилисты), звездочку не устраивали. Поэтому она решила создать линию одежды для будущих мам. И осуществила свою мечту, скооперировав свой креативный талант с ресурсами одной из компаний, производящих одежду для будущих мам. Конечно, в коллекции больше всего было максиплатьев и сарафанов, до которых Николь большая охотница. 23

люди тема номера

Виктория Сысоева, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, руководитель «Школы родов онлайн»

нам 10 лет

07’ 2014

попали в сети

о время БЕРЕМЕННОСТИ каждая жен… Какое все-таки тяжеловесное слово «ЖЕНЩИНА»! Поэтому, пользуясь тем, что тема этого материала немедицинская, всетаки пусть будет ДЕВУШКА. Итак, во время беременности каждая девушка сталкивается с МАССОЙ ВОПРОСОВ, потому что беременность и роды – НОВОЕ ее состояние в жизни. Раньше, в доинтернетовские времена, ответы на ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВОПРОСЫ она могла получить от акушера-гинеколога женской консультации, а также от МАМЫ, сестер, ПОДРУГ, коллег по работе – то есть от довольно ОГРАНИЧЕННОГО количества людей, с которыми ЛИЧНО знакома. Но с приходом в каждую кухню ИНТЕРНЕТА ситуация резко изменилась.

www.mama-journal.ru

как все начиналось Общение в Сети открыло мамам невероятные информационные возможности. За считаные секунды теперь можно «расшифровать» похожие на криптограммы заключения врачей, найти тех, кто сталкивался с такой же ситуацией, а также получить массу полезных и не очень советов. И поэтому будущие мамы стали одной из самых активных групп пользователей Сети. Так называемые мамские форумы росли как на дрожжах, ведь столько всего можно обсудить! Девушки зависали на eva.ru, 7ya.ru, rodi.ru и т.д. часами. Они находили себе виртуальных подруг с такими же сроками беременности, обменивались информацией о роддомах, врачах и необходимых покупках. После родов многие из них продолжали общаться, встречаясь не только в Интернете, но и в реальном мире. В этом, конечно, во многом и заключена интернетовская сила: мама больше не чувствует себя одиноко. Но не все так радужно. По сути, Интернет – это большой слив не только информации, но и эмоций, многие из которых негативные. Женщины с трудными родами склонны устраивать здесь сеансы групповой психотерапии из серии «я и мой ребенок – жертвы врачей-уродов», оставляя свои отзывы о родах везде, где только можно. И так как их жизнеописания врачами-специалистами не комментируются, а у самих авторов самокритики ноль, то подобные рассказы на трепетных будущих мам могут произвести впечатление, которое вовсе не будет способствовать позитивному настрою на роды. Еще одна сетевая проблема: масса некомпетентных советчиков, которые считают своим священным долгом рассказать то, что сказала подруга подруги или знакомая знакомой. 25

люди тема номера

блогосфера Интернет можно использовать не только для общения, но и для ведения дневника. Не секрет, что именно во время беременности многие мамы впервые начинают вести свой блог. Вначале это записи о месяцах ожидания, а уже после родов такой дневник обычно превращается в блог о малыше. Одной из первых и очень популярных лет пять-семь назад платформ для ведения блогов был Живой Журнал, ЖЖ – www. livejournal.com. Он позволяет не только создавать свои записи, но читать и комментировать чужие, а также общаться в сообществах. Женские ЖЖ-сообщества есть, наверное, обо всем на свете: какие-то больше обсуждают медицинские аспекты беременности и родов, а другие активно интересуются игрушками, колясками, детской психологией, светскими новостями. Одним из самых популярных уже многие годы остается сообщество ru_perinatal. livejournal.com. В большинстве случаев работает это так: девушка рассказывает свою ситуацию, а ей пишут комментарии – кто что об этом думает. Мне, как врачу, если честно, порой даже страшно все это читать. Но не все в ЖЖ так плохо. Есть и вполне компетентные сообще26

ства, и даже забавные. Например, no-idiot-toys.livejournal.com, полностью соответствуя своему названию, рассказывает о небанальных игрушках для детей. А в сообществе your-kids-today. livejournal.com желающие могут поделиться модными луками своего малыша. Одно время ЖЖ облюбовали духовные акушеры, но сейчас они куда-то пропали – не знаю: или переквалифицировались, или ушли в глубокое подполье. А может, это просто связано с общим снижением активности Живого Журнала. Всетаки вести блог в ЖЖ – довольно трудоемкое занятие. Если хочется чего-нибудь попроще, то для этого существует специализированный сайт www. babyblog.ru. Беременных тут привлекает огромный форум, разбитый по темам так, что если ты не хочешь случайно наткнуться на какую-то тему, то спокойно пройдешь мимо, а также удобный поиск подруг по заданным критериям – город, срок беременности, возраст, дети и т.д. Сам формат этого блога, увы, не подходит для длинных постов с красивыми фотографиями. Бебиблог – это территория доморощенного дизайна, но оставлять текстовые записи и общаться с единомышленницами там вполне комфортно.

социальные сети Казалось бы, бум социальных сетей должен был пройти, но не тут-то было. Как только интерес аудитории к какой-то соцсети угасает, появляется новая. Помните, как все сидели в «Одноклассниках»? А потом переместились «вКонтакте»? Какое-то время назад умами людей, только не мам, завладели Twitter и Facebook. Но по-настоящему расцвет мамства случился с появлением Instagram. По тегу «беременность», «малыш», «инстамамас» живут тысячи картинок. Их интересно разглядывать, даже если ты не знаешь людей на фото лично. Особой популярностью пользуются инстаграмы звезд-мам. Многие из них активно выкладывают фото детей. Например, один из самых популярных российских инстаграмов принадлежит телеведущей Виктории Боне (victoriabonya), которая не прячет свою дочь, и фотографий малышки у нее очень много. Другая телеведущая Алена Водонаева (alenavodonaeva), тоже не забывает про своего сыночка Богдана и регулярно балует своих фолловеров его фотокарточками. Но этим девушкам по количеству детских фото не догнать еще одну телеведущую – Анфису Чехову (achekhova). Ее сынишка Соломон собирает не менее 10 тысяч лайков под каждой своей фотографией. Звездные мамы часто с удовольствием делятся не только фотографиями себя и своих детей, но и своим опытом, находками и разочарованиями. Например, певица Татьяна Терешина (tanya_tereshina), мама 6-месячной малышки, не раз выкладывала в инстаграм фото розовой коляски, вызывая шквал вопросов у тех девушек, для кого тема детских колясок сейчас актуальна. А актриса Настя Цветаева (nastia_tsvetaeva) славится своими настолько «атмосферными» фотографиями, что материнство в ее исполнении выглядит очень вдохновляюще.

нам 10 лет

07’ 2014

Вообще, надо отметить, что инстаграм – это очень позитивная Сеть. Тут не приняты склоки, скандалы, расследования и разговоры про политику. Может быть. это потому, что подавляющее большинство пользователей — женщины? Кстати, в инстаграме тоже есть свои если не сообщества мам, то объединения. Одно из самых активных — «Мама мамам» (mama_ mamam) — было создано несколькими мамами и сейчас объединяет более 10 тысяч человек. Этот социальный проект, как

позиционируют себя основатели, проводит регулярные очные встречи и даже выезжает с мероприятиями в разные города, собирая сотни мам. Большой популярностью пользуется и проект стилиста Кати Мухиной (dochkimateri), который начинался страничкой в инстаграме, а потом разросся до своего сайта. Но звездами инстаграма становятся не только те, кого показывают по телевизору. При определенной харизме и высокой

степени открытости знаменитым тут может стать каждый. Таню Либерман (tanya_ liberman) фолловит более 45 тысяч человек, и это при том, что несколько месяцев назад ее старый аккаунт был удален администрацией в связи с публикацией голых детей. Эта активная девушка, мама двоих детей, умеет подогревать интерес к своей персоне, что однозначно помогает ее бизнесу – продаже украшений. Но умалять заслуги Тани в пропаганде материнства и детства было бы несправедливо.

ак видите, ИНСТАМАМЫ очень разные, но все очень интересные. КАЖДЫЙ ДЕНЬ они делают и выкладывают в Сеть ФОТОГРАФИИ, радуя и вдохновляя себя и других на маленькие «ПОДВИГИ». Поэтому все в сад, то есть В СЕТЬ!

www.mama-journal.ru

люди звездные родители

сли слово «ВЕТЕР» вы воспринимаете только лишь как «движение воздуха в горизонтальном направлении», НЕМЕДЛЕННО загляните на сайт http://issuu.com/vetermagazine. Этот онлайн-журнал не имеет сегодня АНАЛОГОВ в нашей стране. О чем он? Пожалуй, О СТИЛЕ ЖИЗНИ и о том, как проживать каждый новый день ВКУСНО, неповторимо и ОЧЕНЬ КРАСИВО. Проект родился полтора года назад. Его мама и идейный вдохновитель – ВЕРА ПОЧУЕВА. Догадываетесь, что послужило ПОВОДОМ для встречи главного редактора «Роды.ru» и главного редактора Veter Magazine? Да-да, очаровательная Вера БЕРЕМЕННА! Как все успеть? Как сделать ЛЮБИМОЕ ДЕЛО своей работой? Как СОВМЕСТИТЬ работу и личную жизнь? Ответы – в интервью!

Veter

Вера Почуева:

в голове Беседовала: Татьяна Буцкая Фото: Алия Галлямова, Эстер Гельман Визаж: Юлия Абрамова, Ирина Иванова

Давай начнем знакомство традиционно? Расскажи, пожалуйста, нашим читателям, немного о себе: где родилась, училась, о чем мечтала? – Я родилась в Москве и прожила тут всю жизнь, окончила Московский государственный университет путей сообщения по специальности «Реклама и связи с общественностью». Когда я училась на втором курсе, мы с подругой открыли один из первых шоу-румов в России под названием Ground Around. Позже мы стали одними из первых участников SundayUp Market, в рамках которого продвигали русских дизайнеров. После закрытия шоурума был трудный год в компании ZARA в качестве управляющей магазином – было интересно понять специфику ретейла в России и осознать

07’ 2014

свои ошибки, но в то же время и смириться с тем, что мне гораздо проще создавать свои правила, непривычные для жесткой корпоративной культуры, чем строго следовать регламенту. В 2011 году я стала PR-директором известной архитектурно-строительной компании Domoff Group, а чуть позже еще и руководителем дочернего бренда – интернет-магазина DG HOME, эскиз сайта которого я придумала сама. Примерно в этот период и начала зарождаться идея создания собственного журнала… Я ожидала услышать другую историю. Например, что твои родители имеют непосредственное отношение к журналистике и ты пошла по их стопам… А тут – работа с одеждой, работа с мебелью… И вдруг – Veter Magazine… – Я выросла в типографии. У моего папы была очень крупная типография в России. Так что доля истины в твоем предположении есть. Но там печатались реальные книги, буклеты – материальные вещи… А Veter – это пока что только онлайн-проект. Хотя, конечно, я очень надеюсь выпускать и его печатную версию. Можно сказать, что Veter рождался в муках? – Вряд ли… Проект родился случайно и буквально за полчаса. Однажды в кафе мы встретились с подругами. Они отговорили меня начинать тот проект, который я придумала, и убедили создать свой журнал. Я сказала: «Давайте попробуем!» И закрутилось… Первый номер, кстати, я сверстала сама. Да и сейчас я в 99% съемок и интервью принимаю участие. Наверное, плохо, когда не умеешь делегировать полномочия, но журнал – это я, то, как я живу и чем дышу, плюс я – трудоголик и перфекционист и мне трудно что-то делать вполсилы… Ты все умеешь? – Скажем так: я не боюсь пробовать новое.

www.mama-journal.ru

люди звездные родители Может сложиться ошибочное впечатление, что я – человек Интернета. Но это не так. Для меня реальные встречи, реальные друзья, моя семья, мой любимый человек намного важнее, чем виртуальное общение

Вера, а что для тебя – социальные сети? – Четкого ответа на этот вопрос я дать не могу. Может сложиться ошибочное впечатле ние, что я – человек Интернета. Но это не так. Для меня реальные встречи, реальные друзья, моя семья, мой любимый человек намного важнее, чем виртуальное общение. Человек, который переживает, если вдруг в течение дня не выложил в социальную сеть фотку ко тенка, цветочка или ноги, – это не я! Скорее всего, до того как я запустила свой журнал, я старалась вообще абстрагироваться от вирту ального мира. У меня есть и айфон, и айпад, и прочие навороченные гаджеты. Но если их посмотреть, то вы увидите стандартный на бор приложений. А вот приложений, напри мер, которые автоматически постят все мои публикации и записи сразу во все социальные сети, – этого в моем избранном точно нет. А сколько сейчас подписчиков у Veter Magazine? – Около 20 тыс. человек. 15 тыс. у меня в Instagram. Конечно, я становлюсь более пуб личным человеком. Но я эту публичность не очень люблю…

Хочется сделать плавный переход к теме твоей беременности… Наверное, уместно это будет сделать так: ты выкладываешь в социальные сети фотографии себя беременной? – Да. Я не очень суеверная. Многие под писчики интересуются, где я буду рожать, в каких магазинах покупаю одежду, потому что им нравится мой стиль, дают свои советы или, напротив, спрашивают совета у меня. Иногда складывается ощущение, что люди перестали доверять профессионалам и хотят получить совет конкретного человека. Любишь давать советы? – Я очень осторожно даю советы. Фотки новорожденного малыша тоже будешь постить? – Не могу ответить. Не знаю! Муж против: для него, немца, жизнь напоказ непривычна, хотя если раньше он ворчал, что я могу вы ложить наше с ним фото, то сейчас десять раз спросит, сколько лайков оно собрало (смеется). Мне неинтересно смотреть профили лю дей, круглосуточно зацикленных на детях: что они съели, во что поиграли, сколько слов уже говорят… Конечно, это жизнь, удивительная и волшебная, но я предпочту оставить ее для своей семьи. Есть темы, которые ты не освещаешь в социальных сетях вообще? – Да, есть определенная сфера в моей жиз ни, которую я не хочу выставлять напоказ, – это что-то совсем личное. Я не провоцирую людей, не обсуждаю секс или жизни других людей, для меня это табу. Я очень октрытый человек и всегда отвечу на прямой вопрос, но если он задан только мне, а не на глазах у ты сяч людей. Ну и если этот вопрос корректен, конечно. Ты с мужем не в Интернете познакомилась? – Нет. В Москве, в одном из ночных клубов. Это случилось четыре года назад. Ох, какой же я тогда была тусовщицей! Муж говорит, что знакомство случилось зимой, а мне кажется, что на дворе было лето (улыбается). Часов в пять утра мы обменялись телефонами, хотя я всегда смеялась над знакомствами в клубах и твердила, что это отношения на одну ночь…

У всех твоих друзей есть Instagram? – Не поверишь: даже у моих родителей есть Instagram! (Смеется.) Сейчас никуда от социальных сетей не деться. Важно, как вы позиционируете себя в интернет-простран стве и с какими целями его используете. 30

07’ 2014

Подожди: ты говорила, что твой муж – немец. Что он делал в московском клубе? – Тоби учился в Москве. Лучшие ученики его института в Манхайме могли выбрать страну, где хотят продолжить обучение… Кто-то уезжает в США, другие – в Японию. А Тоби вместе с другом решили ввязаться в авантюру и поехали учиться в Россию!

объездил на поезде почти всю Россию, ему очень хотелось понять «загадочную русскую душу», и мне кажется, ему это удалось. Наверное, поэтому мы так хорошо друг друга понимаем. Четыре года мы дружили и просто общались. А буквально год назад, в августе, стали жить вместе, в сентябре я уже ждала ребенка. А поженились только в мае этого года!

Очень хотели увидеть, как медведи гуляют по улицам и на каждом углу стоят самовары? – Почти! На момент нашего знакомства Тоби жил в обычном студенческом общежитии Плеханова,

Ребенок был в ваших планах? – Да! Мы хотели ребенка, это не «залетная» история. Вот только мы не ходили по врачам, не делали никаких обследований. Просто решились – и все.

www.mama-journal.ru

люди звездные родители Токсикоза у тебя не было? – Нет, не было. Наверное, мальчика ждешь? – Да. В первом триместре беременности мы уехали в Прагу на три месяца. Город мне не понравился совсем! Может, как раз тогда была гормональная перестройка? Мне не нравилась новая квартира, новая страна, я не знала, чем там занять себя… Мы с мужем чуть не разошлись тогда! Но зато в череде этих переживаний у меня не осталось времени на токсикоз! (Улыбается.) Сейчас, на поздних сроках беременности, часто у врачей бываешь? – Я, если честно, не знаю, что можно целыми днями сдавать и обследовать. Я живу в мегаполисе. У меня нет возможности тратить столько времени на поездки к врачам! Как чувствуешь: тебя захлестнули уже материнские чувства? – Пока что меня не накрыло. Я не выкладываю по сто фотографий в день своего животика, всякие распашонки и бодики… В общем, пока не достала никого из подруг своей беременностью! Надеюсь, с появлением на свет ребенка ситуация не изменится и я смогу гармонично сочетать материнство и любимую работу. Боишься родов? – Мне кажется, что у меня будут ужасные роды. Ребенок отыграется на мне за мою легкую беременность! В общем, в начале июля я узнаю, что такое роды. Потом расскажу! В Москве рожать будешь или в Германии, на родине мужа? – Я буду рожать в Москве. Я не говорю понемецки. И я решила, что если в родах мне будет очень больно, я хочу иметь возможность ругаться матом на родном языке в присутствии русскоговорящей акушерки (смеется). А какой роддом выбрала? – Мне посоветовали родильный дом при ГКБ № 15. У меня подруга легко родила там двоих детей. Я туда съездила, познакомилась с персоналом – и душа легла. Муж с тобой на роды пойдет? – Не знаю пока. Он у меня такой любопытный! Мне кажется, он захочет поприсутствовать на родах. В Германии это принято. Но наверное, есть смысл сначала показать Тоби ролик о родах. Пусть посмотрит и решит, хочет ли все это в реальной жизни видеть. Положа руку на сердце, я хочу остаться для своего мужа прекрасной любимой женщиной, а не роженицей.

Мне кажется, что у меня будут ужасные роды. Ребенок отыграется на мне за мою легкую беременность!

Может, его в школу для пап отправить? Вы вообще ходили на какие-нибудь курсы? – Вместе мы ни на какие курсы не ходили, потому что живем на две страны и это затруднительно. Есть «Школа родов онлайн». Ходить никуда не надо! Но эти курсы так правильно настраивают мам и пап на роды! Попробуйте позаниматься. – Никогда прежде не слышала об этом! С удовольствием попробую. Детскими вещами квартира уже заполнилась? – Я пока только одежду покупаю... Если честно, я шопоголик и боюсь потратить на детские вещи целое состояние! Так что сейчас я еще изучаю, какие аксессуары надо будет купить, а какие – нет. Главная покупка – это коляска. Ее уже выбрала? – Хочу модную коляску! Наверное, куплю либо Stokke, либо Bugaboo. Окончательного решения пока не приняла. Это как кока-кола и пепси. Сколько людей – столько и мнений, что из двух вариантов лучше и почему. Что ты можешь пожелать беременной, которая ушла в декрет, перестала ездить в офис и хочет начать какое-то свое дело? Желание есть, а идей нет… Пока есть только животик и время! – Если совсем не знаете, с чего начать, – лучше и не начинать пока. А вообще, как показывает практика, с беременностью или сразу после рождения ребенка приходят свежие

07’ 2014

olga kobyzeva идеи! Беременность – повод начать свой проект. Но помните: это будет не проще, чем работа в офисе. Если у человека есть энергия и потребность реализовать себя вне офиса, то первый шаг сделан. Задача найти, что делать. Секретов нет. Кинуть сапог через плечо, чтобы пришла идея, не получится. Ищите знаки, умейте слушать и видеть, и чувствуйте себя.

Лучшие моменты вашей семейной жизни…

тел.: 8 (926) 356-68-98 www.olgakobyzeva.com

люди мамины помощники кукла-оберег – Эту куклу я привезла из Перу. Покупала ее просто как сувенир. Даже не сразу рассмотрела, что на игрушке двое детей: одного мама несет спереди, а другого – сзади. Разглядела это только дома… И спустя какое-то время забеременела двойней. Случайность ли?

1 шезлонг MamaRoo – Прекрасные электронные качели! Больше всего девочкам нравится режим «Качание на ветках деревьев». А если в качестве сопровождения включить классическую музыку – мама часа три точно может отдохнуть.

Юлия Деллос: как развлечь

двойняшек Весной в замечательной актерской се мье Дмитрия Миллера и Юлии Деллос родились очаровательные девочки. С молодыми родителями мы успели по дружиться еще до появления малышек на свет, когда делали большую фото сессию для нашего журнала. С тех пор мы с радостью следим за успехами двух сестренок и не перестаем радоваться за их маму и папу. Сегодня мы расскажем, какие вещички стали незаменимыми по мощниками очаровательной Юли.

одежда из шерсти ламы

классическая музыка – Если честно, не представляю воспитание детей без классической музыки. Моцарт, Вивальди – что может быть полезнее и приятнее для слуха маленьких детишек? Обязательно несколько раз в день включаю дочкам лучшие композиции классической музыки.

– Во время путешествия на Мачу-Пикчу я в качестве сувенира купила детские свитерочки и шапочки из шерсти ламы. Не знаю, зачем. Я даже не была тогда беременна! Смотрела на одежку и думала: «Это же у кого могут быть такие крохотные голова и тело!» Поверьте мне: на доношенных четырехкилограммовых деток они точно не налезут. А моим малышкам идеально подошли! Вот такие знаки и совпадения. 34

нам 10 лет

07’ 2014

комфортер для новорожденного – Маленьких овечек я купила совершенно случайно. Мы ждали Тельцов или даже Близнецов, а в итоге девочки родились раньше срока, под знаком Овна. В Германии я увидела этих овечек и мимо пройти не могла. Кстати, что интересно: все комфортеры продавались раздельно, а эти две – парно, вместе. Как будто специально для наших близняшек сделали.

овечья шкурка – Шкурки я кладу и в кроватку девочкам, и в электронные качели, и на диван, и в коляску. Купила я их в «Икее». По-моему, они очень уютные. Малышкам точно нравятся!

погремушки Mothercare

коляска для двойни Teutonia

– Мы с мужем ее купили, когда путешествовали по Германии. Честно вам скажу: там эти коляски стоят в два, а то и в три раза дешевле, чем в нашей стране! Жалко, правда, что клубничного цвета не было в наличии…

www.mama-journal.ru

– В магазинах Mothercare можно найти много ярких, полезных и, что самое главное, недорогих аксессуаров. Например, такие мягкие погремушки. Они пришлись по вкусу нашим новорожденным девочкам.

подгузники Moony – Эти подгузники мне нравятся больше всего: мягкие, хорошо впитывают, не вызывают аллергии и не натирают. Правда, один раз папа наш что-то перепутал и купил 90 штук подгузников, рассчитанных на пятикилограммовых деток. Теперь они лежат и ждут своей очереди!

10 кроватка Bambolina Сollection Italy – Две одинаковые итальянские кроватки подарила нам Димина подруга детства, когда узнала, что мы готовимся стать родителями. Роскошные кроватки для настоящих принцесс!

обзор: cумка в роддом

образмамины жизни товары

отовясь к появлению МАЛЫША, будущие родители ОБУСТРАИВАЮТ комнату, ПОКУПАЮТ ползунки и распашонки, ЧИТАЮТ книги и журналы о беременности и родах. Но ЧАС Х, как его ни жди, чаще всего наступает ВНЕЗАПНО.

собраться – заранее Чтобы обстоятельства не застали врасплох, следует заранее позаботиться о вещах, которые потребуются в роддоме и маме, и младенцу. В первую очередь нужно уточнить – в справочной, приемном отделении или при заключении контракта, – что именно разрешено брать с собой в медицинское учреждение, поскольку перечень немного варьируется. Впрочем, основной список предметов, входящих в сумку для роддома, чаще всего неизменен: различия могут быть лишь в количестве составляющих. При сборе вещей нужно сразу распределить их по двум сумкам, вернее, пластиковым пакетам. В один следует поместить то, что потребуется в родблоке, в другой – то, что пригодится в послеродовом отделении. ...................................

для родблока Для родильного отделения понадобятся моющиеся тапочки, хлопчатобумажные носочки, предметы личной гигиены, резинка для волос, бутылка негазированной воды и пара одноразовых стаканчиков (для полоскания рта), гигиеническая помада или бальзам для губ, а при склонности к варикозному расширению вен – специальные компрессионные чулки.

Сейчас в большинстве роддомов разрешено брать с собой мобильный телефон и другую технику: плеер с наушниками, диск с любимыми записями. Если на родах будет присутствовать будущий папа, он может захватить фотоаппарат и видеокамеру. Если роды происходят на контрактной основе, то можно будет добавить домашний халат и пару ночных рубашек или длинных футболок. ...................................

для послеродового отделения Пакет для послеродового отделения значительно больше: ведь в него должны поместиться вещи уже для двоих. Молодой маме потребуются специальные одноразовые трусики и прокладки для родильниц, два бюстгальтера для кормления и вкладыши к ним, крем для профилактики трещин сосков, халат, пара ночнушек с большим вырезом на груди, послеродовой бандаж, удобные тапочки. Нельзя забывать и про зарядные устройства для гаджетов. В большинстве роддомов практикуется совместное пребывание мамы и малыша, поэтому для нового члена семьи тоже может понадобиться достаточно много вещей. В первую очередь подгузники и гигиенические салфетки. Также надо положить с собой тонкие и теплые пеленки, боди или комбинезончик, носочки, шапочки, пустышку, присыпку и увлажняющий крем, детское средство для купания или мыло.

нам 10 лет

07’ 2014

Не все вещи пригодятся непосредственно в самом послеродовом отделении. Например, молокоотсос, скорее всего, не понадобится, сегодня они есть практически во всех роддомах. То же самое относится и к одежде для мамы в день выхода из роддома – родственники могут принести ее только к выписке, но приготовить эти вещи лучше заранее. ...................................

1. Сумка для мамы Ju-Ju-Be

сумка: купить…

4. Сумка в роддом «Фэст»

Сегодня многие производители детских товаров предлагают универсальные наборы для роддомов, упакованные в специальные сумки. У каждого из таких изделий есть свои особенности и преимущества. Например, российская торговая марка «Пелегрин» подготовила стильный и удобный аксессуар. В комплект входит необходимый минимум предметов, перечисленный выше, а также браслет – розовый или голубой, в зависимости от того, кого ждет будущая мама – дочку или сыночка. Благодаря молниям сумка быстро трансформируется в пеленальный коврик, а в собранном виде компактна и одновременно очень вместительна. Знаменитая оранжевая сумка для роддома создана немецкой компанией Paul Hartmann специально для того, чтобы подготовка к поездке в роддом не занимала много времени. Помимо полного набора предметов для мамы в комплект входят даже одноразовые маски для посетителей. И правильно: тем, кто желает полюбоваться на малыша, незачем распространять инфекцию. Кстати, впоследствии сумку, разложив, можно использовать в качестве подстилки для игр или пикника, что очень удобно и в поездках, и на прогулках. Подобными же свойствами и комплектацией обладает и продукт отечественного производства – сумка «Фэст». Правда, все эти модели имеют один, но весьма существенный недостаток: входящие в них предметы полностью удовлетворяют только потребности мамы, тогда как вещи для ребенка нужно будет приобретать отдельно. С другой стороны, каждую из сумок можно использовать и после рождения малыша: в любую из них поместится очень много нужного и полезного. ...................................

5. Комплект для новорожденного First Impressions

2. Сумка для роженицы Paul Hartmann 3. Сумка в роддом «Буду мамой»

6. Боди для новорожденного First Impressions 7. Шленацы Furla

…или собрать? А еще сумку в роддом можно собрать прямо в магазине – либо совершенно самостоятельно, руководствуясь полученным заранее списком, либо выбрав один из универсальных наборов «Мама и малыш», в которые входит продукция только самых известных торговых марок, таких как Mustela, Philips, Baby line, Helen Harper, Luxcan baby, Merries, Born to bio, Mommy Care и другие. Упаковка таких наборов – очень продумана. Она включает в себя прозрачную пластиковую сумку, с которой пускают в любой роддом, верхний непрозрачный чехол, чтобы было удобно нести по улице, а также две вместительные косметички с ручками (внутри сумки). В такие наборы входит абсолютно все, что может понадобиться и маме, и новорожденному, в том числе три вида подгузников в мини-упаковках. Если у крохи не возникнет аллергии, то можно заказать большую пачку понравившихся подгузников непосредственно в роддом. Маленький, но приятный бонус к каждому комплекту – погремушка Tiny Love и бестселлер Массару Ибука «После трех уже поздно».

При партнерских родах нужно не забыть позаботиться о еде и питье для будущего папы: для него пребывание в роддоме – серьезное испытание

акую бы СУМКУ для роддома вы НИ ВЫБРАЛИ, главное – ВЗЯТЬ С СОБОЙ не только нужные вещи, но и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, и уверенность в том, что все будет ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. В добрый путь! 7

www.mama-journal.ru

wildberries.ru

комбинезон Mama Licious

образ хиты жизни продаж клатч Moschino Yoox.com

Долгое время комбинезон считался исключительно рабочей одеждой. В 1970-е же годы он стал мировым бестселлером и завоевал невероятную популярность у молодежи

серьги Emporio Armani Yoox.com

15 500 руб.

28 900 руб.

босоножки Guess butik.ru

мамин

11 490 руб.

часы Galliano butik.ru

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

5790 руб.

Благодаря многообразию фасонов, стилей и тканей комбинезон сегодня стал неотъемлемой частью женского гардероба. Полюбился он и будущим мамам: в нем комфортно и удобно, а главное – он удачно подчеркивает все достоинства интересного положения.

bornsoon.ru

3150 руб.

комбинезон Slacks&Co

комбинезон

34 700 руб. Лоферы Camelia lebunnybleu.ru

2290 руб.

сумка Roberto Cavalli

6500 руб.

Yoox.com

нам 10 лет

07’ 2014

asos.com/ru

Комбинезон-бандо ASOS Maternity

браслет DSQUARED2 Boutique.ru

7750 руб.

соломенная шляпа French Connection Dashee

2000 руб.

asos.com/ru

браслет Silvia Rossi

2050 руб.

Boutique.ru

4711 руб.

очки Very Vintage

20 400 руб.

Boutique.ru

сумка Top Secret

410 руб.

wildberries.ru

Этим летом комбинезоны помогут создать максимально стильный образ. Наиболее актуальные модели – это джинсовые и шелковые комбинезоны. Цветовое решение может быть самым разнообразным, от белых и пастельных тонов до ярких, почти ядовитых оттенков

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

Браслет сегодня – это настоящий акцент образа. Очень актуальна покупка пары одинаковых браслетов или нескольких схожих по стилю. В моде браслеты в виде цепочек с подвесками. Хит 2014 года — и очки с круглой оправой а-ля 60

17 450 руб.

ободокповязка Asos asos.com/ru

босоножки NADIA GRILLI Yoox.com

4500 руб. клатч Adriana Castro Boutique.ru

комбинезон Pietro Brunelli Сеть салонов «Кенгуру»

8799 руб.

образ жизни психология

Светлана Ланда, эксперт по образу жизни академии Style of life

мама,

не грусти! М

ногие женщины в ОПРЕДЕЛЕННЫЙ период материнства ловят себя на мысли, что рождение ребенка ЗАКРЫЛО им доступ к привычной жизни, превратило ЯРКИЕ и НАСЫЩЕННЫЕ будни в серую РУТИНУ. Почему это происходит? Что может ПРЕДПРИНЯТЬ мама, чтобы полноценно РАДОВАТЬСЯ жизни, новому статусу, ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ и быть интересной СЕБЕ, мужу и ДРУЗЬЯМ? Постараемся разобраться прямо сейчас.

группа «счастливчиков» Практика показывает: если до беременности женщина вела активную и интересную жизнь, то рождение ребенка вряд ли ее сильно изменит. Есть мамы, которые через пару месяцев после рождения малыша выходят на работу, возвращаются в крупные корпорации (пусть на неполный рабочий день), вновь начинают заниматься спортом и уделять время своему хобби. Разумеется, если им помогают следить за ребенком и вести хозяйство, но в целом в этих женщинах столько жизненной энергии, что ее хватает одновременно и на работу, и на малыша, и на мужа, и на общение с друзьями. Такие мамы не чувствуют себя «выключенными» из социума. Так что, если до появления в семье малыша женщина была активной и роды не стали для нее большим испытанием и стрессом, она сможет потихоньку восстановить силы и вернуться к привычному образу жизни. Однако бывают и другие ситуации… 40

нам 10 лет

07’ 2014

силы на исходе Часто можно встретить жен щин, молодых мам, которые жа луются на то, что у них «заканчивается энергия». Со стороны может показаться: чего там, один ребенок, нет огромного хозяйства, которое надо вести, нет четырех этажного дома, который надо по стоянно убирать. Тем не менее жен щина чувствует себя истощенной. Обычно с подобными ситуациями сталкиваются те представительни

цы прекрасного пола, которые до беременности были сосредоточе ны только лишь на семье или на работе, а на прочие активности (тем более – на себя) уже и сил не было. Простыми словами – не было любимого дела или особого интереса, вдохновения жить пол ной жизнью! В этом случае много численные бессонные ночи, корм ление день за днем, рутина быта, отсутствие времени на себя факти

чески обесточивают женщину, она не успевает восстановиться после родов и «зарабатывает» синдром хронической усталости. Усугу биться ситуация может тогда, ког да мама не находит понимания и поддержки у близких, да еще если этот непростой период совпадает с потребностью пересмотреть свои жизненные ценности. Тогда совсем сложно. Кажется, слишком много всего и сразу!

простые рекомендации Профилактику синдрома хронической усталости лучше начать еще во время беременности! Конкретнее – за несколько месяцев до родов, когда женщина еще чувствует себя активной, нужно усиленно заниматься своим здоровьем, сбалансированно питаться, давать себе небольшую физическую нагрузку, которая позволит держать тело в хорошей форме и тонусе и сохранять душевное спокойствие. Особенно важно беременной женщине заранее озаботиться своим эмоциональным фоном, потому что он влияет на закладку нервной системы малы ша. Чаще улыбайтесь, не нервничайте по пустякам, не тревожьтесь – тогда и малыш родится спокойным, будет крепко спать и доставит вам минимум хлопот. Если во время беременности о профилактике вы не задумывались, то после родов придется начинать «лечение». Первая рекомендация Не теряйте время! Ваше качество жизни, настрое ние и поведение влияют не только на малыша, но и на всех близких людей. Заподозрив у себя синдром хронической усталости, немедленно начинайте ис кать истинную причину хандры. Если не получается самой решить проблему, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Вторая рекомендация Обеспечьте себе нормальный сон. Каким обра зом – дело индивидуальное: кто-то, например, до говаривается чередовать «ночной пост» с мужем или свекровью. Третья рекомендация Успокойтесь и научитесь расслабляться. Необя зательно часами медитировать или записываться на курс йоги. Достаточно начать с прогулок по парку, лесу, где вы сможете созерцать красоты природы, и простых дыхательных упражнений – вдох на четы ре счета, выдох на шесть счетов (их можно выпол нять, например, когда вы гладите белье или готовите ужин), прослушивания классической музыки, чтения интересной книги.

Период энергетической реабилитации после родов длится около 10–12 месяцев. Для того чтобы быстрее восстановить силы после рождения малыша, ежедневно выделяйте для себя личное время: его можно потратить на фитнес, общение с друзьями, чтение, занятия творчеством – дело найдется всегда!

Четвертая рекомендация Часто причина стресса – наши неосознанные не гативные установки. Например, многие женщины на ходятся в постоянном нервном напряжении, потому что считают, что с ребенком может или должно что-то случиться. С подобными навязчивыми идеями обя зательно необходимо работать, иначе они запустят закон притяжения и все, о чем вы так переживали, не пременно начнет происходить! Проще говоря – учи тесь выстраивать мысли в позитивном ключе. Вместо «вдруг малыш заболеет» так легко говорить: «Каким бодрым и здоровым сегодня проснулся кроха!» Пятая рекомендация Никогда не бойтесь просить помощи у близких, потому что женщина, которая не хочет этого делать, пытаясь выглядеть героиней, потом просто-напросто проигрывает, получая нервный срыв. Шестая рекомендация Общайтесь с позитивными людьми! И с такими же молодыми мамами (только не с теми, кто постоянно жалуется), и с друзьями, и с родными людьми. Это очень вдохновляет и помогает «разгрузить» голову, почувствовать поддержку.

Наши неосознанные негативные установки, постоянные страхи за ребенка – прямая дорога к стрессу и депрессиям. С отрицательными эмоциями и навязчивыми идеями необходимо работать, иначе то, чего мы боимся, непременно начнет происходить

еременность является очень ВАЖНЫМ моментом для того, чтобы РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, понять, чего ты хочешь, к чему стремишься, и заложить эту УВЕРЕННОСТЬ и спокойствие и для своего ребенка. Если женщина знает, что ДЛЯ НЕЕ ВАЖНО, знает саму себя, то ей проще СБАЛАНСИРОВАТЬ всю свою жизнь и найти время на все, ЧТО ЕЙ ХОЧЕТСЯ. Главное – помните: когда мама СЧАСТЛИВА, то счастлив и ее МАЛЫШ.

образ жизни питание

ето. Солнце. ЖАРА. Сейчас нашему организму СЛОЖНЕЕ переваривать ТЯЖЕЛУЮ ПИЩУ, да и, честно говоря, есть-то не очень хочется, а вот пить НАДО ЧАСТО. Обычно жару помогают переносить ВОДА и мороженое, но пить одну только воду скучно, а МОРОЖЕНОГО много не съешь – оно и жирное, и КАЛОРИЙНОЕ. И тут на помощь приходит простое и ЛЕГКОЕ БЛЮДО – сорбет.

чала их надо протереть через сито, удалив кожуру и зернышки, иначе консистенция сорбета будет неравномерной, а зерна застрянут между зубами. Помимо фруктов и ягод в сорбет всегда кладут сахар – и не только для сладости: сахар делает блюдо более однородным. Если в жару очень сладкий десерт есть не хочется, в сорбет можно добавить сок лимона или лайма – их кислинка освежит блюдо и обеспечит чувство свежести. Часто для приготовления сорбета используют не фруктовое пюре, а обычный сок. Если сок сладкий, то надо осторожно добавлять в сорбет сахар, иначе десерт получится слишком приторным на вкус. Особый вкус сорбету придает небольшое количество ликера, коньяка или другого ароматного алкоголя. Правда, будущей маме такие добавки придется исключить, не подходят они и для детей, но другие члены семьи вполне могут позволить себе подобный десерт. Разнообразные добавки – шоколад, орехи, карамель, мята – сделают вкус сорбета более выразительным. Кроме того, с ними можно придумать множество своих вариантов десерта. ...................................

проще простого

Сорбет – это охлажденное фруктовое или ягодное пюре или даже просто замороженный сок. В него еще добавляют немного сахара, ароматические вещества, шоколад – и получается отличный легкий десерт. На первый взгляд сорбет похож на мороженое (есть даже сорта мороженого под названием «сорбет»), но он не такой жирный и содержит значительно меньше калорий. ...................................

основные компоненты

Сорбет – незаменимое блюдо в жару: он не только очень вкусен, но еще и прекрасно охлаждает и бодрит

Готовить сорбет можно из любых фруктов и ягод, годятся и отечественные плоды с домашнего огорода, и экзотические из магазина. Лучше всего для сорбета подходят мягкие, сочные и спелые фрукты, особенно если они содержат много воды. Поэтому чаще всего для приготовления сорбета используют апельсины, грейпфруты, лимоны, манго, абрикосы, персики. Если готовить сорбет из таких ягод, как клубника, клюква или смородина, то сна-

красота в мелочах Сорбет рекомендуют подавать в высоких бокалах или разнообразных креманках. Сверху десерт украшают сладким соусом и красивыми ягодами. Вместо креманки можно использовать кожуру цитрусовых: с апельсина или грейпфрута срезают верхушку, удаляют мякоть, а кожуру замораживают. Получается необычная креманка, в которую можно выложить сорбет.

Приятного аппетита! нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

жара &лед

Приготовить сорбет совсем не сложно, был бы холодильник, ведь основное действо – заморозка десерта – происходит в морозилке. В идеале, еще понадобится блендер, но можно обойтись и без него. Существует несколько способов приготовления сорбета. Самый простой из них: фруктовое или ягодное пюре кладут в форму для заморозки, накрывают пищевой пленкой или крышкой. Если под рукой есть только твердые фрукты (например, яблоки) их можно предварительно немного проварить в сахарном сиропе, чтобы они размягчились. Форму помещают в морозильник примерно на 3 часа. Чем больше объем десерта, тем дольше время заморозки. Самое важное в приготовлении сорбета, как и в приготовлении домашнего мороженого, – частое перемешивание, желательно каждые 15–30 минут. Только тогда консистенция десерта будет нежной и однородной. Перед подачей сорбет стоит «выдержать» при комнатной температуре 5–10 минут – так он станет мягче и вкуснее. ...................................

Рецепт

Домашний сорбет

Вам потребуется: • малина – 300 г • лимонный сок – 20 мл • сахар – 200 г • вода – 200 мл

Способ приготовления: В сотейнике соединяем весь сахар и воду, ставим на огонь, доводим до кипения и полного растворения сахара. Снимаем с плиты, остужаем. В готовый сироп кладем малину, сок лимона. Пробиваем блендером, перетираем через сито. В подготовленную емкость для заморозки перекладываем готовое малиновое пюре и ставим в морозильник. Замораживаем 3 часа, перемешивая каждые 30 мин.

На заметку: Лучше всего декорировать сорбет свежими ягодами, листьями мяты и сахарной пудрой

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

образ жизни фитнес

рок беременности ЕЛЕНЫ ЯКУНИНОЙ, героини нашей ПОСТОЯННОЙ рубрики «Фитнес», уже 36 НЕДЕЛЬ! Конечно, активные занятия в фитнес-клубе на время придется ОТЛОЖИТЬ… Однако сидеть дома и ждать родов Лена не готова. Она продолжает РАБОТАТЬ, посещает бассейн, регулярно ДЕЛАЕТ МАССАЖИ и много-много гуляет. ПРОГУЛКИ на свежем воздухе – не просто хорошая АЛЬТЕРНАТИВА спорту, но и ПРЕКРАСНАЯ возможность побыть наедине С СОБОЙ, привести в порядок мысли, а иногда даже и ПРЕДАТЬСЯ ВОСПОМИНАНИЯМ.

о самом главном

Больше всего я благодарна своим родителям за то, что чувствовала себя всегда, в любой ситуации, защищенной. Они учили меня быть смелой и стойкой, общительной и отзывчивой. Когда я была маленькой, то чаще всего мечтала о том, чтобы поскорей стать взрослой и успешной, чтобы мною гордились папа и мама. У меня невероятно много воспоминаний из детства, ярких и интересных. Как здорово, что жизнь тогда была настоящая: без компьютеров и Интернета! Можно было бегать босяком под ливнем, по горячему, не остывшему от жары асфальту, спать в деревне на улице и вглядываться в звездное небо, протягивать ладошку и чувствовать туман. Я буду часто рассказывать своим детям о том, как жили и трудились их прадедушки, чего добились и какие у них были ориентиры в жизни. Ведь ориентир именно сейчас очень важен, я наблюдаю за подростками и даже иногда за своими ровесниками, у которых стерто понятие «хорошо» и «плохо», все измеряется успехом, властью и деньгами. Мне бы не хотелось, чтобы мои дети ориентировались на власть, деньги и страсти.

Если у меня выпадает свободная минутка, то я стараюсь перечитывать классическую литературу, смотреть вдохновляющие фильмы и, конечно, заниматься спортом. Если бы не мой брат, то я бы никогда не узнала, что один человек может быть лучшим в разных сферах: и в спорте, и в работе, и в семейной жизни. Поэтому такие словосочетания, как «Чемпион мира по бальным танцам.», «Лучший по профессии в городе Москве», «Самый меткий», «Самый справедливый», у нас в семье звучали и звучат часто. Больше всего в детстве я любила есть арбуз и персики с родителями на море, на пляже в Крыму. А у бабушки я очень любила рано-рано утром вставать и бежать в сад, где росла малина. После долгой ночи ягоды были покрыты росой – этот яркий и ароматный вкус не забыть никогда. Я бы сейчас с удовольствием вернулась в прошлое, когда мне было 10–12 лет и я проводила много времени в деревне у бабушки на Украине. У меня была своя ручная лягушка, которая жила в специальной яме, заброшенный дом, свой кролик Фунтик, цыпленок Настя, два барашка – Саламия и Борька. В деревне всегда находилось очень много интересных занятий. Чтобы лучше понимать окружающий мир, нужно очень внимательно относиться к людям. Стараться не слушать, а слышать, и непременно с добром. Какие бы ситуации в жизни у меня ни случались, я стараюсь не переставать доверять людям, хотя, конечно, бывает, и ошибаюсь, и обжигаюсь... Доброта и искренность – самое важное и редкое в общении с окружающими, и самое ценное!

нам 10 лет

07’ 2014

Очень важно бережно хранить фотографии, потому что они передают реальность прошлого, по ним можно разгадать эмоции и ощутить аромат того времени, в котором фотографии были созданы.

образ жизни интернет

многих МОЛОДЫХ МАМ необходимость ВЫЙТИ НА РАБОТУ появляется гораздо РАНЬШЕ, чем ЗАКАНЧИВАЕТСЯ их ДЕКРЕТНЫЙ ОТПУСК. Однако оставить МАЛЫША на попе чение няни или бабушки ПОЛУЧАЕТСЯ НЕ ВСЕГДА. Что делать? Единственным выходом становится возмож ность РАБОТАТЬ УДАЛЕННО. Где искать ФРИЛАНС?

работа для мамы

Первым делом отправляйтесь на сайт www.mamalancer.ru. Название говорит само за себя: данный проект – настоящая биржа труда для мам в декрете. Здесь можно не только найти предложения о работе, но и оставить свое резюме. Создатели ориентировались на тех женщин, которые располагают несколькими свободными часами в день и готовы тратить это время на работу в Сети. Поэтому и каталог вакансий ориентирован на такие профессии: в основном это работа с текстами, создание и продвижение сайтов, администрирование интернет-магазинов. Количество публикуемых вакансий в неделю: пять-десять. Кстати, на сайте вы можете подписаться на бесплатный журнал Mamalancer. Актуальные статьи и ценные советы, написанные простым и понятным языком, лишними не будут! Попробовать совместить материнство и карьеру можно на сайте www. richmother.ru. Не спешите сразу закрывать интернет-ресурс, увидев множество мелькающей рекламы. Помимо рекламы на сайте есть действительно полезная информация! Виды работы на дому, этапы построения карьеры, дистанционное обучение и конечно же свежие вакансии – все это круглосуточно к вашим услугам! Кстати, сайт создан такой же обычной мамой, которая пыталась решить для себя вопрос работы в декрете. Свои находки, личный опыт и шаги на пути к успеху она регулярно освещает в разделе «Блог сайта».

Портал www.mamarabotaet.ru начал свою жизнь в марте 2012 года. Сейчас вакансии на нем появляются из трех источников: напрямую от работодателей, от партнеров сайта (например, тренинговых центров или карьерных консультантов), а также из соц сетей. Помимо привычных вакансий в области копирайта или информационных технологий, здесь мамы, которые любят заниматься рукоделием, могут найти достойные предложения работы. Возьмите на заметку: на сайте можно разместить объявление о продаже своих хэнд-мейд-товаров. На базе портала постоянно проводятся различные онлайн-тренинги и семинары, которые призваны помочь молодым мамам построить успешную карьеру.

В поисках надом ной работы не стоит забывать и о раскру ченных сайтах, напри мер, www.superjob.ru, www.hh.ru, www.job.ru. В нашей стране сей час настоящий бебибум, и количество женщин в декрете продолжает расти. Именно поэтому по давляющее большин ство «раскрученных сайтов», специализи рующихся на поиске работы, успели об завестить разделом «Работа для мам». Что очень удобно – вы мо жете подписаться на рассылку свежих ва кансий и всегда дер жать руку на пульсе, а резюме – наготове.

собираемся в роддом Сборы в роддом – занятие хлопотное. Если хорошенько не продумать список, можно не взять необходимых вещей или набрать тех, которые окажутся бесполезными. Чтобы лишний раз не переживать, составлять список лучше заранее и обязательно оставить мужу или кому-то из близких второй экземпляр на случай, если к нужному моменту сами не успеете все собрать. Можно составлять список по старинке – на листке бумаги, а можно воспользоваться удобным сервисом на сайте roddoma.ru, где перечислено все, что может понадобиться роженице, и остается только выбрать под себя. Кроме того, на сайте можно ознакомиться с рейтингом роддомов России, графиком их мойки, статистикой, отзывами мам и пап, недавно ставших родителями, а также узнать всю подробную информацию о конкретном роддоме и даже о конкретном враче.

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

в декрете

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

спецпроект на правах рекламы

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

образдетские жизни товары

ервые ПОДГУЗНИКИ появились почти 70 ЛЕТ назад. Считается, что ПРИДУМАЛА их МЭРИОН ДОНОВАН – заместитель редактора VOGUE и многодетная мама, ВЫРЕЗАВ из обычной ШТОРЫ для ванной непромокаемые ТРУСИКИ и надев их поверх ПЕЛЕНКИ.

обзор:

одноразовые

подгузники «побаловал» Развил ее изобретение химик-технолог Виктор Миллз. Обремененный многочисленными внуками сотрудник компании Procter & Gamble пришел к выводу, что неплохо бы поместить в матерчатую пеленку абсорбент. Первыми «испытателями» новинки стали младшие члены его семейства. А с 1959 года «памперсы» (от английского «pamper» – «баловать») начали свое победное шествие по миру… ................................

такие похожие, такие разные Сегодня выпуском подгузников занимаются многие компании. И это хорошо, поскольку дает родителям большой простор для выбора наиболее подходящего изделия – и по функциональности, и по цене, а главное – по тому, насколько та или иная модель подходит ребенку. В продаже имеются самые разные варианты: для мальчиков, девочек или унисекс, для новорожденных – с вырезом для пупка – и для детишек постарше – трусики для приучения к горшку, гипоаллергенные и с внутренним слоем, покрытым смягчающим кремом, а также с индикатором наполнения, подсказывающим, что пора сменить подгузник. ................................

на температуру не влияет

Секрет «дышащего» подгузника – в специальном пористом материале, который используют вместо полиэтилена

Многочисленные исследования и, что немаловажно, пара поколений детей, выросших в «эпоху памперсов», подтверждают, что никакого вреда для здоровья они не приносят. «Не стоит верить распространенным слухам о том, что в одноразовом подгузнике повышается температура кожи и это может привести

к бесплодию у мальчиков, – говорит Елена Байбарина, главный специалист-неонатолог Минздравсоцразвития России. – В чем бы ни лежал ребенок – в мокрых пеленках, в одноразовом подгузнике или в марле, – температура его кожи совершенно одинаковая». ................................

сухо и удобно Определить, комфортно ли малышу в конкретном подгузнике, не так уж сложно. Если недавно надетый подгузник подтекает, даже будучи правильно застегнутым, значит, он явно больше, чем нужно. При появлении на ножках красных следов от резинок и потертостей нужно запасаться размером побольше. Если нежная кожа младенца покрылась опрелостью или сыпью, это может свидетельствовать как об аллергической реакции, так и о том, что малыша редко переодевают. В любом случае такие сигналы – повод для того, чтобы приобрести новые подгузники. ................................

правила без нарушений Конечно, опытная мама уже хорошо ориентируется в выборе идеального варианта для своего малыша. Но тем, кому прежде не доводилось пользоваться подгузниками, стоит учесть некоторые нюансы. Во время бодрствования менять памперсы следует по крайней мере каждые 3–4 часа, а при необходимости – и чаще. А вот ночью без особой нужды делать этого не стоит. Воздушные ванны – лучшая профилактика пеленочного дерматита и опрелостей. Так что два-три раза в день по полчаса ребенок просто «обязан» пощеголять с голой попой! Зато на улицу подгузник стоит надевать всегда (во избежание эксцессов), иначе прогулка может закончиться слишком быстро. Многие молодые мамы еще в период беременности запасаются присыпками и кремами под подгузник. Но спешить с этими средствами не надо. Вполне возможно, что они и вовсе не потребуются. В любом случае нужно помнить: слишком большое количество пудры или мази

нам 10 лет

07’ 2014

способно значительно снизить эффективность впитывания верхнего слоя подгузника, из-за чего время его использования существенно сократится. ................................

трусики-непромокашки 5

Когда ребенок подрастет и придет пора вплотную прививать ему навыки гигиены, на помощь придут специальные трусики, которые можно использовать как во время прогулки, так и дома, в процессе приучения малыша к горшку. Надеваются они, как обычное белье, и при этом обладают всеми достоинствами подгузников: хорошей впитываемостью, воздухопроницаемостью, мягкостью и удобством. ................................

тест-драйв

www.mama-journal.ru

Все эти характеристики очень важны для создания понастоящему достойного товара. Первый российский сайт по лабораторному тестированию и экспертной оценке потребительских товаров Product-test.ru провел испытания подгузников известных торговых марок – таких, как Pampers, Muumi, Huggies, Libero, Moony, Goo.N, Merries, Helen Harper – на предмет соответствия заявленным производителем характеристикам сразу по нескольким пунктам. В лаборатории проверяли, насколько хорошо впитывает влагу сухой и уже подмокший подгузник, какое количество жидкости он способен удержать, пропускает ли воздух. Полученные результаты во многом удивили экспертов. Например, хваленые «японцы» проиграли в плане впитываемости и влагоотдачи, зато безоговорочно победили по мягкости и комфорту. Можно смело их покупать, только менять следует почаще. Чемпионом по впитыванию среди всех протестированных моделей оказались Libero Every Day – они удерживают до 430 мл жидкости! Понятно, что столь большое влагопоглощение вряд ли пригодится на практике. И все же это серьезный плюс подгузников, особенно при длительной прогулке. Pampers Active Baby завоевали твердую «пятерку» за скорость впитывания в мокрый подгузник, а финские Muumi – высший балл за воздухопроницаемость. Таким образом, эксперты пришли к выводу, что идеального подгузника на все случаи жизни не существует: для прогулки хорош памперс одного производителя, а вот спать малышу комфортнее в другом.

1. Одноразовые ночные подгузники Overnight baby 2. Многоразовый подгузник-трусики Blueberry Blooms 3. Одноразовые фитоподгузники Sun Herbal 4. Одноразовые подгузники Royal Pups 5. Одноразовые подгузники c активированным углем Lovular 6. Подгузник-трусики «Зебра» BumDeal 7. Многоразовый подгузник Milovia 8. Сумка для подгузников Blueberry Diaper 9. Одноразовые подгузники Goon 10. Многоразовый подгузник Milovia

Product-test.ru рекомендует родителям не отдавать предпочтение только одному производителю, ведь продукция ни одного из них не получила в тестах лишь «пятерки». Для сна, прогулки и активного отдыха малышу нужны разные подгузники

ловом, при ПОКУПКЕ ПОДГУЗНИКА следует учитывать ВРЕМЯ и МЕСТО его использования, а главное – ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ на то, как ЧУВСТВУЕТ себя ребенок. Если ему КОМФОРТНО, значит, выбор сделан абсолютно ПРАВИЛЬНО! 51

образвыборжизни редакции Подарочный букет из одежды для новорожденного BabyBlooms babysecret.ru

Выбор подарка для новорожденного – дело непростое. Но это если вы не слышали о дизайнерском букете BabyBlooms из настоящей детской одежды. Носочки, чепчики, ползунки и рукавички, красиво оформленные в виде цветов, обязательно порадуют новоиспеченных родителей!

Ободок и платье Aristocrat Kids kidzarella.com

Коляска Jungle Boogie, Britax Affinity в новом стиле graffiti «Детский №1»

Развивающая игрушка Infantino olant-shop.ru

Шезлонг Leaf, Nuna lapsi.ru

нам 10 лет

07’ 2014

Мягкая вставка

для тележки супермаркета и детского стула Lil’ Fluff, Infantino aguaga.ru

Игровой развивающий центр «Разноцветный мир», Oball 1steps-toys.ru

лучших товаров июля

Автокресло Pebble, Maxi-Cosi расцветка 2014 – folkloric annapolly.ru

Горшок «Лягушонок» Fisher-Price «Детский мир»

Зубная щетка в виде волшебной палочки Kids, R.O.C.S. экстрамягкая щетина для незрелой эмали зубов «Подружка»

www.mama-journal.ru

спецпроект Вот и случился в вашей жизни этот долгожданный момент – вы стали мамой. В вашем доме теперь есть маленький человечек, улыбающееся чудо, и он полностью изменил привычный ход дел. Молодой маме предстоит научиться многим новым вещам, и ежедневно она будет совершать небольшие

подвиги ради своего малыша. Однако в суматохе дел и череде ярких событий ни в коем случае нельзя забывать о себе. Оставайтесь женщиной – красивой, любимой и желанной! А опыт наших предков по созданию эликсиров красоты и здоровья вам обязательно поможет!

Наталья Лесниковская:

родить и возродиться

Древние врачи-мудрецы, осознав чудесные целебные свойства растительных масел, часто использовали их в качестве лечебных и косметических средств. Маслами, полученными из различных растений, щедро натирали тело, возвращая ему силы, прогоняя болезни и недуги, создавая хорошее настроение. Времена Галена, Гиппократа и Авиценны давно канули в Лету,

волшебная капля

Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разработанный для того, чтобы уменьшить видимость рубцов, стрий (растяжек) и неровного цвета кожи. Его рекомендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла. Благодаря этому Bio-Oil® быстро впиты-

4 шага к красоте

Bio-Oil – красота без лишних усилий! ®

Масло Bio-Oil ® прошло оценку безопасности в соответствии с Требованиями Европейского Парламента и Совета Косметической Продукции и признано безопасным для применения даже в период беременности и кормления грудью

1. Bio-Oil® делает менее заметными новые и старые рубцы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми движениями и массировать кожу кончиками пальцев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не применять на поврежденной коже. 2. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса, например в период беременности. Наносить масло следует дважды в день на зоны, больше всего подверженные появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижняя часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра.

однако современные светила науки и медицины активно используют знания и опыт предшественников. Труды великих ученых античности и современности помогли создать уникальный продукт – натуральное растительное масло Bio-Oil®, которое стало надежным помощником в борьбе за красоту и здоровье кожи миллионов женщин в самых разных уголках нашей планеты.

вается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки – начинают гарантированно и целенаправленно действовать. Уникальный продукт Bio-Oil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

3. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солнце. Курс лечения – минимум 3 месяца, наносить масло следует дважды в день. 4. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обес печивает водный баланс кожи с помощью природных масел, защищает ее от погодных условий и неблагоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

на правах рекламы

взгляд в прошлое

Наталья, в «копилке» каждой девушки есть какое-нибудь домашнее средство, позволяющее поддерживать себя в прекрасной форме. Откроете свой секрет? – У меня не очень много свободного времени, и в салон красоты я выбираюсь нечасто. Поэтому, конечно, свой фирменный рецепт у меня есть. И он очень прост! Я смешиваю кофейную гущу с медом. Полученную массу можно использовать и в качестве скраба во время душа, и для обертывания с целью уменьшения объемов. Действительно эффективно! А какие процедуры делаете в салоне красоты? – Чаще всего – маникюр и педикюр. Притом это мне одновременно делают два мастера, чтобы сэкономить время! Я вспоминаю те прекрасные дни своей жизни, когда я могла долгие часы проводить в спа-салонах, делать массажи, обертывания, релакс-процедуры… Но с рождением второго сына, Марка, времени на эту роскошь практически не осталось. Мне кажется, всех женщин, которые стали мамами, можно условно разделить на две группы. Одни будут утверждать, что беременность красит женщину. Другие, напротив, скажут, что беременность красоты не прибавляют. А как считаете вы? – Я считаю, что беременность украшает женщину. У меня обе беременнос ти прошли очень легко, и обоих сыновей – и Егорку, и Марка – я родила очень легко. Не могу вспомнить никаких проблем, никакого дискомфорта и косметических проблем. Я прекрасно себя чувствовала и, что самое главное, у меня было во время беременности много времени, чтобы заниматься собой. А какая-нибудь проверенная на себе, эффективная диета у вас есть? – Летом мне предстоит провести много времени на побережье моря. Поэтому дефиле в купальнике мне не избежать! Так что как раз сейчас я на диете – не ем ничего соленого, исключила из рациона различные соусы, пью негазированную воду и зеленый чай, отказалась от соков и не ем ничего поздно вечером (часа за 3–4 до сна). Красивая женщина – счастливая женщина. Что вы делаете, чтобы в душе всегда царили гармония и спокойствие? – После первых родов я занималась йогой. Сейчас на это нет времени. Сейчас я очень люблю читать своим детям стихи, которые знаю наизусть, рассказывать им монологи из спектаклей. Меня это вдохновляет и делает счастливой. Вы любите активный отдых, например поход в горы, или предпочитаете проводить время на экзотическом острове, на берегу океана? – У нас в семье традиция – отправляться в отпуск на новое место, в новую страну и не повторяться. Поэтому получается так, что активный отдых и релакс на пляже у нас чередуются. Очень хотим добраться до Мексики и до Австралии! Многие женщины боятся беременности и родов, так как боятся столкнуться с косметическими проблемами – прибавка в весе, появление растяжек и пигментных пятен… Что вы можете им посоветовать? – Успокаивать их я не буду. Скажу довольно банальную фразу: вместо того чтобы тратить нервы, бояться и переживать, надо работать над собой! И до беременности, и во время беременности не стоит сидеть на месте – надо ежедневно прилагать усилия, чтобы сохранить и преумножить свою красоту. Плавание, фитнес, гимнастика, косметические процедуры… Активная беременность – залог того, что после родов вы восстановитесь в кратчайшие сроки! Кто не ленится во время беременности, тот не будет знать проблем и после родов.

Наталья Лесниковская о масле Bio-Oil ®: – При выборе косметики я тщательно изучаю ее состав. И особенно внимательно стала читать этикетки различных косметических средств после того, как родила мальчиков. У меня сухая и достаточно аллергенная кожа, поэтому за ней требуется особенно бережный уход. К сожалению, сегодня в магазинах полки с косметикой просто завалены различными продуктами, состав которых очень далек от идеального. Именно поэтому чаще всего за косметикой я отправляюсь в аптеку. Еще в первую беременность я попробовала применять для ухода за кожей лица и тела масло Bio-Oil. Помимо того что этот продукт прошел оценку безопасности и признан безопасным для применения даже в период беременности и кормления грудью, он еще и очень прост в использовании. Найти в сутки две минуты на то, чтобы нанести масло на проблемные участки кожи, сможет даже такая занятая мама, как я. Масло Bio-Oil – прекрасная альтернатива традиционному молочку для тела.

образ жизни консультация юриста

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, Федерального союза адвокатов России, Международного союза адвокатов и Гильдии российских адвокатов

товара  обмен ненадлежащего качества товара, возврат купленного в кредит не подлежащие товары, возврату и обмену

покупок В

сегда ли у покупателя есть право на обмен товара ненадлежащего качества?

– Нет, не всегда. Во-первых, обменять товары надлежащего качества можно в том случае, если они не подошли вам по фасону, размеру, расцветке, комплектации, габаритам, форме. Сделать возврат товара, потому что он вам «просто разонравился», вряд ли получится. Во-вторых, не забывайте, что существует довольно большая группа товаров, которая не подлежит обмену и возврату вообще. В-третьих, обмен качественных товаров возможет при условии, что вещи не были в употреблении, на них сохранены фабричные бирки и пломбы, а товарный вид соответствует тому, который был в магазине. Наконец, обмен товара или возврат денежных средств возможет только в течение 14 дней со дня покупки и по предъявлении чека. Если кассовый чек вы найти не смогли – доказательством покупки могут стать показания свидетелей или запись с камеры видеонаблюдения, которая, как правило, всегда висит в зоне кассы. 56

ожно ли сделать возврат товара, купленного в кредит? Как это сделать?

– Вернуть товар, купленный в кредит, можно. Убедитесь в том, что купленная вещь не входит в перечень товаров, не подлежащих возврату и обмену; сохранен товарный вид изделия и его упаковка; с момента покупки прошло не более 14 дней. Затем напишите заявление о возврате товара и отнесите его в магазин. Если при покупке вами был уплачен первоначальный взнос, продавец обязан вернуть вам его из кассы. Если он отказывается это делать, пишите претензию. Свяжитесь с банком, предоставившим кредит, и узнайте, как вы можете закрыть кредитный договор в связи с возвратом товара в магазин. Вероятнее всего, вам придется уплатить проценты за пользование кредитом. В случае, если товар, купленный в кредит, вы вернули в магазин, но банку о своем намерении расторгнуть договор не сообщили, то за просроченные платежи по кредиту вы обязаны будете заплатить в полном объеме.

– Перечень подобных товаров достаточно большой. Товары для профилактики и лечения заболеваний в домашних условиях (предметы санитарии и гигиены из металла, резины, текстиля и других материалов, средства гигиены полости рта, линзы, предметы по уходу за детьми); лекарственные препараты; предметы личной гигиены; парфюмерия и косметика; текстильные товары, а также строительные и отделочные материалы, которые отпускаются по метражу; белье; чулочно-носочные изделия; посуда, столовые и кухонные принадлежности, а также упаковочные материалы для хранения и транспортировки продуктов; бытовая химия; мебельные гарнитуры; ювелирные изделия; автомобили и мотоциклы; бытовая техника, телефоны и радиоаппаратура, на которые установлен гарантийный срок; гражданское оружие; животные и растения; непериодические издания (книги, календари, брошюры; буклеты).

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

возврат и обмен

акие категории товаров не подлежат обмену и возврату и почему?

м е д новости и ц иклиник на время получать

подарки

вы на даче?

орошее настроение должно стать надежным спутником женщины на весь период беременности. Будущую маму можно порадовать разными способами, самый простой из них – сделать ей приятный и полезный подарок. Помня об этом, концептбутик Bornsoon и женская клиника «Ла Страда» проводят совместную акцию. Все пациентки клиники, которые готовятся к рождению малышей, получают очень полезный подарок – дисконтную карту бутика Bornsoon, которая дает персональную скидку 10%, и книгу-дневник «В ожидании чуда». Если вы любите красиво одеваться и не хотите быть как все – непременно приходите в Bornsoon! А после шопинга обязательно запишите свои впечатления о покупке – пусть все самые лучшие моменты беременности найдут свое отражение в новом дневнике и останутся с вами навсегда. www.lady-clinic.com, www.bornsoon.ru

ы планируете вывезти малыша на дачу и беспокоитесь, что у вас не будет возможности регулярно следить за его здоровьем? Отбросьте тревогу! Отделение помощи на дому Детской клиники «МЕДСИ» в Благовещенском переулке города Москвы организует выезд врачей в пределах 50 км от МКАД. К вашему крохе приедут педиатр, лор, окулист, хирург-ортопед, невролог, а также специалисты лабораторной и функциональной диагностики с портативной аппаратурой для проведения скрининга новорожденных, ультразвуковой диагностики и ЭКГ. www.medsi.ru

как рыба в

воде

тделение реабилитации Клинического Госпиталя «Лапино» предлагает своим пациенткам новые программы – Aqua Life и Aqua Life+. Программы разработаны при совместном участии различных специалистов госпиталя и включают в себя посещение аквазоны, талассотерапию, контроль врача отделения реабилитации в содружестве с лечащим акушеромгинекологом. Обратить внимание на новые программы особенно рекомендуется тем женщинам, которым нежелательна классическая физическая нагрузка. www.lapinomed.ru

кто последний на

ЭКО?

2013 году впервые в истории отечественного здравоохранения процедура экстракорпорального оплодотворения вошла в базовую программу государственных гарантий оказания медицинской помощи. А это значит, что сделать ЭКО теперь можно и по полису ОМС! В прошлом году, например, Петербургский территориальный фонд ОМС оплатил выполнение 826 циклов экстракорпорального оплодотворения, в результате родились уже 55 малышей! www.doctorpiter.ru 58

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

тогда мы едем к вам!

Лицензия № ЛО-77-01-007822 от 13.03.2014

м консультация е д и ц иакушера на  гипоксия плода  токсикоз  многоводие  стволовые клетки Лейла Тенгизовна Кулумбегова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог «Клиники Здоровья»

– Гипоксия – это кислородное голодание. Основная причина гипоксии – нарушение маточно-плацентарного кровообращения и недостаточная функция плаценты. Почему нарушается работа плаценты? Причин здесь много – это и заболевания мамы (пороки развития сердца, гипертоническая болезнь, эндокринные заболевания), и осложнения беременности (анемия беременных, поздний токсикоз, инфекции). В результате от матери к ребенку поступает меньшее количество кислорода, а это отрицательно сказывается не только на дыхательной функции малыша, но и на его общем развитии. Поэтому при хронической гипоксии у ребенка может быть еще и отставание в развитии – гипотрофия (это состояние можно диагностировать с помощью УЗИ). Если доктор обнаружил у малыша признаки гипоксии, он должен выявить ее причину и назначить лечение. Обычно кислородное голодание успешно поддается терапии.

– Токсикоз, или подругому «утренняя болезнь», является первым вестником наступившей беременности и уже поэтому не должен пугать будущую маму. Механизм возникновения токсикоза до конца не изучен, существует несколько теорий, но в общем все сводится к одному: организм адаптируется к беременности. Так, американские исследователи считают, что ранний токсикоз предохраняет будущую маму от прерывания беременности. Токсикоз подразделяется на ранний и поздний. Ранний (как в вашем случае) начинается с 5–6-й недели беременностии и чаще всего заканчивается к 12–13-й неделе беременности, иногда продолжается до 16–17-й недели. С ранним токсикозом можно бороться. Питание должно быть дробным, маленькими порциями. Надо пить больше воды. От рвоты хорошо помогает смесь меда с лимоном, выпитая утром натощак. Следует больше бывать на свежем воздухе.

то такое многоводие? Почему возникает это состояние и надо ли его лечить?

– Многоводие – это избыточное накопление околоплодных вод в амниотической полости; иногда, при выраженном многоводии, количество вод превышает 1,5 л. Причины многоводия могут крыться как в организме мамы, так и малыша. Оно может быть проявлением острой или хронической инфекции у женщины, иногда возникает при резус-сенсибилизации, при многоплодной беременности. Но в большинстве случаев многоводие является индивидуальной особенностью течения беременности и не оказывает никакого негативного влияния на развитие ребенка. Если результаты анализов и обследования – в пределах нормы, то лечение не требуется, проводится наблюдение в динамике. При выявлении лабораторными методами источника инфекции показана противовоспалительная антибактериальная и антибиотикотерапия.

обираюсь во время ро дов сохранить стволо вые клетки из пуповин ной крови. Кто из членов семьи может использо вать для лечения пупо винную кровь моего ре бенка?

– Для того чтобы определить, кому из членов семьи смогут подойти стволовые клетки, требуется провести процедуру HLA-типирования – исследование на тканевую совместимость. Идеально, если у донора и реципиента будет полное совпадение при HLA-типировании. Сохраненные клетки с 25%ной вероятностью будут полностью совместимы с клетками родных братьев и сестер. Однако при некоторых заболеваниях стволовые клетки пуповинной крови можно использовать даже при частичной HLAсовместимости. Большинство трансплантаций стволовых клеток пуповинной крови выполнено при 67%ном совпадении по HLA.

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

о данным КТГ мне по ставили диагноз «ги поксия плода». Что это такое и как гипо ксия влияет на состоя ние малыша?

рок моей беременно сти 8 недель, и меня беспокоит токсикоз: тошнота, иногда рвота. Почему возникает ток сикоз и можно ли уменьшить его прояв ления?

м ездоровье д и беременной цина

Мария Владимировна Борец, врач акушер-гинеколог Перинатального Медицинского Центра

амечено, что если женщина беременна первый раз, ей часто хочется знать точную дату родов. Наверное, это объясняется тем, что когда беременность первая и все пока для будущей мамы ново и незнакомо, ей хочется какой-то определенности и стабильности. Но как раз точности при определении даты родов ждать нельзя. Почему? Расскажем об этом в нашей статье.

время разные цифры

Более 10% всех беременностей продолжается более 42 недель, из них 14% протекают более 43 недель. Беременность, длящуюся свыше 42 недель, называют переношенной

Сколько времени длится беременность у женщин? Казалось бы, ответ известен – девять месяцев, а затем начинаются роды. Но с какого момента идет отсчет беременности и почему при подсчете ее срока часто возникают разногласия? Давайте разбираться. Еще в древние времена было замечено, что чаще всего (а сегодня даже точно подсчитано, что в 80% случаев) от момента зачатия до начала родов проходит 266 дней, то есть 38 недель. Казалось бы, все просто – надо знать дату зачатия и считать от нее. Известно, что зачатие может произойти только в момент овуляции – выхода яйцеклетки из яичника. В общем, зная дату овуляции в последнем менструальном цикле, надо просто прибавить к ней 266 дней, и получим дату родов. Но проблема заключается в том, что очень часто будущие мамы просто не помнят (или вообще не знают) дату овуляции, а значит, и момент зачатия.

Гораздо чаще запоминается дата последних месячных, поэтому акушеры-гинекологи ведут отсчет срока беременности с первого дня последней менструации. И здесь они опираются на среднестатистические цифры. Учитывая, что обычный менструальный цикл длится 28 дней, а овуляция в нем происходит на 14-й день цикла, определили, что беременность длится 14 + 266 = 280 дней, то есть 40 недель. Но все женщины разные, а значит, и все физиологические процессы у них протекают индивидуально, менструальный цикл может быть короче или длиннее 28 дней. Поэтому принято считать, что 280 дней – это приблизительное число дней беременности и ребенок может появиться на свет в период между 266-м и 294-м днем (между 38-й и 42-й неделей) беременности. Неслучайно врачи никогда не говорят о точной дате родов, а называют ее ПДР – предполагаемая дата родов.

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

беременное

Выбери СВОЙ РОДДОМ упрощаем подсчеты

• Индивидуальный врач

Как видим, цифр много и разобраться в них сразу сложно. Чтобы не запутаться в них, для вычисления предполагаемой даты родов (ПДР) у акушеров-гинекологов есть очень удобная и несложная формула: к дате первого дня последней менструации прибавляют 9 месяцев и 7 дней. А можно высчитать еще проще – от первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 месяца и прибавляют к полученному числу 7. ПДР = дата первого дня последней менструации + + 9 месяцев + 7 дней. Или: ПДР = дата первого дня последней менструации – – 3 месяца + 7 дней. Сразу скажем, что эти сроки характерны для среднестатистической женщины со среднестатистическим 28-дневным менструальным циклом и овуляцией на 14-й день цикла. ..........................................

• Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40

дополнительная помощь

Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19

Иногда при определении срока беременности и родов учитывают время первого шевеления ребенка. Во время первой беременности женщина начинает чувствовать шевеления ребенка на 20-й неделе, во время второй и следующих беременностей – на 18-й неделе. Сначала шевеления очень нечетки и их можно спутать с работой кишечника (перистальтикой), но очень быстро (за 1–3 дня) будущая мама начинает чувствовать движения более отчетливо и даже ощущает явные перемещения и толчки малыша. Поэтому во время первой беременности к дате первого шевеления прибавляют 5 акушерских месяцев (140 дней), во время последующих беременностей к дате первого шевеления прибавляют 5,5 акушерских месяца (154 дня). Конечно, этот признак имеет лишь вспомогательное значение. Ведь во время любой беременности некоторые мамы могут почувствовать шевеление ребенка раньше или позже на 1–2 недели. От чего же зависит продолжительность беременности и ПДР? Конечно, можно достоверно знать дату последней менструации и дату зачатия, а также все колебания своего менструального цикла, но, даже используя для подсчетов все эти цифры, сложно со 100%-ной уверенностью сказать, что беременность будет длиться определенное количество времени. Ведь ее продолжительность еще зависит и от состояния здоровья будущей мамы, и от внутриутробного развития ребенка, на нее влияет и психологический настрой. Так что, как видим, опираться только на математические подсчеты невозможно. При определении срока беременности и ПДР нужно ориентироваться на свое собственное самочувствие, на поведение ребенка и конечно же на медицинские показатели. Поэтому еще раз повторим: доношенная беременность может длиться как 38, так и 42 недели, и оба этих срока являются нормальными.

Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при осложненной беременности и родах м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70 Р/д № 20 • Роды в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92

колько бы и как бы ни протекала БЕРЕМЕННОСТЬ – это ПРЕКРАСНОЕ ВРЕМЯ вашей жизни. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ею, и пусть она ПРОЙДЕТ ЛЕГКО и БЛАГОПОЛУЧНО!

Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 реклама

Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77

www.family-insurance.ru

мбеременность•практикум едицина

о время БЕРЕМЕННОСТИ женщине надо сделать МНОГО АНАЛИЗОВ, и чаще всего для этого сдается КРОВЬ и МОЧА. Для чего же нужны все эти ИССЛЕДОВАНИЯ и надо ли к ним специально ГОТОВИТЬСЯ?

исследования мочи Общий анализ мочи акушер-гинеколог попросит сдавать достаточно часто, практически перед каждым визитом. В этом анализе врач оценивает содержание сахара (он увеличивается при сахарном диабете, в том числе гестационном); уровень белка (повышающийся при нарушениях функции почек или при поздних токсикозах) и количество форменных элементов крови – лейкоцитов и эритроцитов (их увеличение говорит о воспалительном процессе в мочевой системе). Анализ мочи в первой половине беременности проводят ежемесячно, а затем – 2 раза в месяц, такое частое исследование нужно для того, чтобы вовремя выявить поздний токсикоз беременных (гестоз). Перед сбором мочи необходимо аккуратно обмыть наружные половые органы. Для обычного анализа достаточно собрать первую утреннюю порцию мочи в чистую посуду из бесцветного стекла или пластика, которую тотчас закрывают чистой крышкой. Мочу надо доставить в лабораторию в течение двух часов. Если это невозможно, то надо хранить ее в холодном месте. Результат исследования мочи обычно готов в тот же день, когда его и сдавали. 64

клинический анализ крови

исследование микрофлоры влагалища

Это исследование еще называют Этот анализ показывает кле«мазок из влагалища на флору». точный состав крови и уровень Врач при осмотре специальным ингемоглобина. Очень часто именно струментом забирает содержимое по его результатам врач может сувлагалища (выделения) на преддить о состоянии здоровья челометное стекло, затем в лаборатории века, поэтому общий анализ крови в анализе определяют количество назначают чаще всего. Для этого лейкоцитов (они повышаются при исследования обычно берется воспалительном процессе) и состав кровь из пальца (но возможно и исмикрофлоры. Перед исследованием следование венозной крови). Осонадо соблюсти некоторые правила: бой подготовки к этому анализу не • не надо использовать дезинфитребуется, кровь надо сдавать нацирующие средства и антибактетощак спустя 8 часов после последриальное мыло; него приема пищи. Перед исследо• нельзя спринцеваться; ванием надо исключить физические • необходимо прекратить введение нагрузки и тепловые процедуры. любых вагинальных свечей. Будущим мамам общий анализ Результаты анализа в современкрови рекомендуется сдавать один ных лабораториях можно получить в раз в два месяца, прежде всего для тот же день. того, чтобы выявить наличие анемии – снижения эритроцитов и гемоглобина, что очень часто встречается во время беременности. Результаты общего кровь Сдавать глюкозы анализа крови нь можно получить на урове надо строго ) а р ние быстро – обыч(саха дополне ить в , к а щ но он готов нато нельзя чист уже спустя нек этому и пить любую ую) зубы сколько часов не сладк после забора (пусть и дкость жи крови.

нам 10 лет

07’ 2014

сдаем

анализы исследование венозной крови Для многих анализов капли крови из пальца недостаточно, поэтому берется кровь из вены. Во время беременности проводят следующие исследования: • биохимический анализ крови (он позволяет судить о количестве натрия, кальция, железа, белков, билирубина, холестерина и других компонентов крови); • анализ свертывающей системы крови (у беременной обязательно исследуют показатели времени кровотечения и времени свертывания, чтобы исключить возможность большой кровопотери во время и после родов); • исследование на группу крови и резус-фактор (эти показатели важны, если вдруг в родах потребуется переливание крови; кроме того, резус-фактор надо знать, чтобы исключить резус-конфликт мамы и малыша); • анализ крови на инфекции – ВИЧ, сифилис (RW), вирусные гепатиты, краснуху, токсоплазмоз, хламидиоз; • анализ крови на уровень гормонов (их сдают при болезнях щитовидной железы, при угрозе прерывания беременности и для диагностики некоторых наследственных заболеваний у ребенка).

www.mama-journal.ru

особенности беременности Беременность, хотя и является физиологическим процессом, всетаки влияет на состояние нашего организма, отражается это и на результатах анализов. Иные показатели, которые в обычное время считались бы повышенными (например, уровень гормонов щитовидной железы), для будущих мам будут нормой. Иногда беременность или неправильная подготовка к исследованию делает результаты анализов ложноположительными (часто это бывает при исследовании на некоторые инфекции). Поэтому если результаты анализа сомнительны, лучше повторить исследование несколько раз в разных лабораториях.

екоторые АНАЛИЗЫ во время беременности сдаются ОДНОКРАТНО, а некоторые придется и ПОВТОРИТЬ. Делают это по разным причинам: отдельные инфекции имеют ДЛИТЕЛЬНЫЙ ИНКУБАЦИОННЫЙ ПЕРИОД и сразу выявить их сложно, а некоторые показатели МЕНЯЮТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО. Поэтому отнеситесь к многочисленным исследованиям философски – все они НУЖНЫ для благополучия МАЛЫША.

м е новости д и цроддомов ина жизнь роддома

в режиме онлайн

зраильские телевизионщики продолжают освещать деятельность своих больниц. Новая передача «Беби-бум», снятая в жанре документального реалити-шоу, показывает деятельность роддома «Бейлинсон». В съемках приняли участие 24 молодые пары, представшие перед камерами во время самых волнительных и неповторимых моментов жизни: при рождении ребенка и в первые дни его жизни в госпитале. Удивительно, но многие будущие родители с легкостью согласились на публичные роды, посчитав, что телесъемка позволит им сохранить воспоминания еще более яркими. Передача «Беби-бум» показывает, как разные пары реагируют на похожие ситуации, как работают врачи и акушерки и что происходит в душах людей, присутствуюwww.mcrabin.ru щих при появлении новой жизни.

возьмите

на заметку

амый урожайный на детей месяц – август – в этом году будет особенно напряженным для городских родильных домов Санкт-Петербурга. Сразу несколько роддомов уйдут в одно время на ежегодное проветривание (мойку). С 7 июля по 30 августа закроется новый Перинатальный центр при Педиатрическом университете. Почти в это же время – с 18 июля по 30 августа – не будет принимать роды НИИ акушерства и гинекологии им. Отта. На весь август закроется и Перинатальный центр при Федеральном центре им. Алмазова. В это же время – с 1 по 28 августа – на проветривание будет закрыт 18-й роддом в Невском районе. Если дату родов вам ставили на август – заранее подумайте, в www.doctorpiter.ru какое медучреждение вам обратиться!

семье –

да!

главное – быть

Shutterstock images

июля Перинатальный Медицинский Центр (город Москва) проведет долгожданный вечер открытых дверей с говорящим названием «Семье – да!». Мероприятие приурочено к Дню семьи, который состоится в стенах ПМЦ 10 июля в 15 часов. Программу праздника организаторы подготовили насыщенную и очень интересную. Гостей ждут увлекательные мастер-классы, лекция для будущих родителей, которую прочитает доктор медицинских наук, профессор М.А. Курцер, а также лекция «Все про банк стволовых клеток» и много приятных сюрпризов и милых подарков. В любое время по желанию гостей возможна экскурсия по Перинатальному Центру. Приходите – будет интересно! www.perinatalmedcenter.ru

начеку

Австралии разработан анализ крови, который поможет определить вероятность преждевременных родов (преждевременные роды происходят на сроке до 37 недель беременности). Аналогов подобному тесту ранее не существовало. Специальные биомаркеры в крови с точностью до 70% позволят врачам установить, начались ли настоящие схватки и есть ли риск преждевременных родов или пока еще это ложные схватки. Эффективность теста была подтверждена клиническими испытаниями при участии 150 австралийских рожениц. Новый анализ планируют в течение пяти лет сделать доступным широкой категории пациентов. www.medicinform.net 66

нам 10 лет

07’ 2014

м е д и ц и роды на

роды после

Естественные роды после ЭКО должен принимать врач, который имеет достаточный акушерский опыт

ЭКО

Когда технологии ЭКО только начинали использоваться, об этом методе существовало множество разных мифов. Но теперь, когда в мире с помощью искусственного оплодотворения родились сотни тысяч малышей, точно установлено, что они ничем не отличаются от детей, зачатых естественным путем. То же самое относится и к беременности и родам после ЭКО. Конечно, у будущей мамы после этой процедуры могут случаться какие-то осложнения (угроза прерывания, преждевременные роды), но они возможны и во время обычных беременности и родов. А вот отношение к способу родоразрешения после ЭКО изменилось. Раньше после этой процедуры женщины рожали только с помощью кесарева сечения. Его выполняли всем будущим мамам, считая самым безопасным способом рождения для ребенка, зачатого с таким трудом. Сегодня после ЭКО женщина вполне может родить самостоятельно. Сейчас ЭКО – отработанный и привычный метод, его успешность стала выше: теперь для того чтобы беременность наступила, в матку женщины не переносят по 3–5 эмбрионов, как раньше, в надежде на то, что хотя бы 1–2 из них приживутся. Сегодня подсаживают всего 1–2 эмбриона, и вероятность, что беременность наступит, очень велика. А значит, эта процедура перестала быть каким-то сверхординарным способом зачатия. Поэтому-то современные врачи перестали считать, что родить после ЭКО можно только с помощью операции, и в некоторых случаях не запрещают женщине рожать самостоятельно.

кесарево сечение – как это бывает

Почему после ЭКО выполняют кесарево сечение? Надо делать операцию или нет, будет зависеть от обстоятельств, которые привели к ЭКО. Судите сами: если женщина молода и здорова, ей обычно эта процедура не требуется. Ведь такая женщина может зачать и родить сама, и только если причина бесплодия связана с мужчиной, ей приходится использовать ЭКО. Чаще всего к процедуре ЭКО прибегают женщины, у которых есть проблемы со здоровьем. Кроме того, к репродуктивным технологиям обращаются не в молодости, когда еще можно надеяться на самостоятельную беременность. Именно эти обстоятельства – внутренние болезни и возраст – и становятся причинами кесарева сечения после ЭКО. А к беременным женщинам старше 35 лет акушеры всегда относятся очень внимательно: их тщательнее наблюдают, чаще проводят обследования и поэтому-то и рекомендуют операцию, как более щадящий способ рождения ребенка. В каких случаях после ЭКО отдают предпочтение кесареву сечению? Помимо обычных показаний к этой операции у будущей мамы должен наблюдаться какой-либо из перечисленных ниже факторов: • возраст беременной более 35 лет – чем старше женщина, тем больше рисков каких-либо осложнений во время родов; • длительность бесплодия свыше 5 лет; • наличие серьезного хронического заболевания; • длительная угроза прерывания беременности;

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

Сергей Игоревич Арабаджян, заведующий акушерским физиологическим отделением № 2 Клинического Госпиталя «Лапино»

ети из «ПРОБИРКИ» когда-то считались настоящим ЧУДОМ. Но СЕГОДНЯ, когда первые люди, зачатые ИСКУССТВЕННЫМ путем, уже сами стали родителями, процедура экстракорпорального оплодо творения (ЭКО) ни у кого не вызывает УДИВЛЕНИЯ. Изменилось и отношение к родам пос ле ЭКО. Каким же СПОСОБОМ сегодня РОЖАЮТ женщины после данной процедуры?

• наличие гестоза (осложнение беременности, проявляющееся повышением артериального давления, появлением белка в моче, отеков): • фетоплацентарная недостаточность – патология, при которой малышу не хватает кислорода и питательных веществ; • многоплодная беременность. Многое зависит и от настроя женщины: если будущая мама, пройдя долгое лечение от бесплодия, просто боится за ребенка и не хочет рожать сама – врачи не станут настаивать на естественных родах. Учитывая все эти факторы, становится понятно, почему естественные роды после ЭКО встречаются значительно реже кесарева сечения. Подготовка к операции, сама техника кесарева сечения и послеоперационный период проходят так же, как и после естественного зачатия. ..................................

естественные роды – есть и такая возможность Как мы уже говорили,кесарево сечение после ЭКО – совсем не правило. Например, если женщина, которая делала ЭКО, молода и здорова, а причина бесплодия была в мужчине, то она вполне может родить естественным путем. То же самое касается и суррогатных матерей. Другой вариант: причина бесплодия – непроходимость маточных труб, в остальном женщина совершенно здорова, беременность после ЭКО наступает быстро, протекает без проблем; в такой ситуации врач тоже разрешит самостоятельные роды. Таким образом, естественные роды после ЭКО часто вполне возможны. Главное условие: у будущей мамы не должно быть к ним каких-то противопоказаний. Все периоды самостоятельных родов после ЭКО – схватки, рождение ребенка и отделение последа – проходят так же, как и в родах после естественного зачатия. ..................................

приятные бонусы ЭКО Сама процедура ЭКО и подготовка к ней требуют от будущей мамы немало моральных и физических сил, да и материальные затраты тоже велики. Но есть здесь и приятные моменты: мама и врач всегда смогут рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР) очень точно. Ведь все даты переноса эмбрионов и имплантации известны, в то время как при естественном зачатии узнать дату оплодотворения и имплантации можно весьма приблизительно. В этом случае используется стандартная схема: к дате начала последней менструации прибавляют классические 40 недель. Несколько более точный вариант учитывает дату имплантации эмбрионов, к которой прибавляют 38 недель. Для многих женщин, особенно беременных впервые, важно знать ПДР – ближе к концу беременности

это дает какую-то определенность и помогает лучше психологически подготовиться к предстоящим родам. Да и врач, наблюдающий беременность, сможет точнее оценить работу и состояние плаценты, определить физические параметры развития малыша. ..................................

подготовка к родам Иногда будущим мамам, прошедшим ЭКО, нужно подготовиться к родам заранее. Особенно это необходимо сделать, если беременность многоплодная, ведь двойни (а тем боле тройни) даже после естественного зачатия нередко рождаются прежде временно. Поэтому уже на 37–38-й неделе будущую маму кладут в роддом и обследуют. Беременной сделают кардиотокограмму (КТГ), чтобы проверить работу сердца ребенка; УЗИ и доплерометрию – они определят состояние плаценты, кровоток в маточных сосудах, количество околоплодных вод, расположение ребенка (или детей) в матке, их вес и развитие. Возможно, потребуются и другие исследования. После этого врач решит, как лучше рожать женщине. Если будет необходимо кесарево сечение, то акушер-гинеколог заранее назначит его дату. Как и после естественного зачатия, дата операции будет зависеть от размеров и состояния малыша (детей), состояния шейки матки, общего самочувствия женщины и многого другого. Если будущей маме разрешат рожать самой, то она будет ждать естественного хода событий. Хорошо, если роды будут проходить в той же клинике, где выполнялось ЭКО и где женщину наблюдали во время беременности. Такие медицинские учреждения всегда лучше оснащены технически, в них работают высококвалифицированные врачи, кроме того, всегда соблюдается преемственность. Например, от врача-репродуктолога маму передают под наблюдение врача акушера-гинеколога, который уже знает особенности здоровья будущей мамы, течение ее беременности. А значит, доктор сможет лучше спрогнозировать ход родов у своей пациентки.

Особых отличий в родах после ЭКО нет. Они требуют более внимательного и осторожного отношения, но не в силу особенностей зачатия, а из-за состояния здоровья самих мам

Послеродовой период у женщин, перенесших ЭКО, проходит так же, как и у всех остальных мам. У них в те же сроки приходит молоко, так же идут послеродовые выделения (лохии), так же восстанавливаются внутренние органы (матка и влагалище). Следующую беременность рекомендуют планировать в те же сроки, что и после естественного зачатия, – через 2 года после первых родов. За это время мама сможет восстановиться физически и психологически и подготовиться к рождению нового малыша.

оявление НОВОГО ЧЕЛОВЕКА – это большая радость и самое настоящее ЧУДО. И как замечательно, что у СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ появились методы, позволяющие получить долгожданного СЫНА или ДОЧКУ тем женщинам, которые не смогли забеременеть и родить самостоятельно.

м е дроды и ц• практикум ина

рождение

плаценты

связующая нить Перед тем как произойдет рождение плаценты, акушерка пересекает пуповину. Существуют разные способы отсечения пуповины: быстрый – сразу после родов – и более медленный – после прекращения пульсации. Сторонники перерезания пуповины после прекращения пульсации считают, что это позволяет ребенку плавно перейти к самостоятельному дыханию. На самом же деле сразу после рождения малыша происходит спазм артерий и вен пуповины, и кислород из плаценты уже не поступает. Так что перерезание пуповины – часто только анатомическая процедура. Важно другое: до пережатия пуповины малыш должен находиться на одном уровне с плацентой. В противном случае по принципу сообщающихся сосудов часть крови малыша через пуповину оттекает в плаценту или, наоборот, из плаценты часть крови течет к ребенку. И то и другое может негативно сказаться на адаптации малыша. За этим моментом внимательно следит акушер-гинеколог. 70

отделение плаценты Плацента, плодные оболочки и пуповина вместе образуют послед, который изгоняется из матки через 5–30 минут после рождения ребенка. Сначала начинаются последовые схватки: но эти схватки уже не такие болезненные и достаточно мягкие. За счет этих последовых схваток матка сокращается, включая и место прикрепления плаценты, которое называется плацентарной площадкой. Сама плацента сокращаться не может, поэтому она просто смещается от места прикрепления. С каждой схваткой плацентарная площадка уменьшается, и наконец плацента отслаивается от стенки матки. Врач с помощью определенных акушерских приемов смотрит, отделился послед полностью или еще нет. Если ребенок родится в результате кесарева сечения, врач удалит плаценту в ходе операции.

рождение плаценты После отделения последа от стенок матки маме надо его еще родить. Для этого ей предлагают потужиться. Как правило, плацента с плодными оболочками рождается за одну-две потуги. Это процесс практически безболезненный, и многие женщины даже не обращают на него внимания. После рождения последа матка сокращается, становится плотной, кровотечение очень умеренное, как правило, оно не превышает 250–300 миллилитров. Чтобы предотвратить сильное кровотечение, маме на живот кладут грелку со льдом. Иногда плацента самостоятельно не отделяется от стенок матки, это состояние в акушерстве называется «плотное прикрепление плаценты». Врачи ждут примерно 30 минут, и если признаков отделения последа не наблюдается, то, как правило, акушер-гинеколог под наркозом выполняет ручное отделение и выделение плаценты.

нам 10 лет

07’ 2014

Прикладывание малыша к груди сразу после рождения способ ствует раздражению нер вных окончаний на опред еленных участках тела же нщин В результате матка сил ы. ьнее сокращается и плацент а отделяется лучше

тщательный осмотр

лавное событие в родах – ПОЯВЛЕНИЕ долгожданного МАЛЫША, но на этом процесс родов НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. Женщина еще должна родить ПЛАЦЕНТУ и ПЛОДНЫЕ ОБОЛОЧКИ, это так называемый ТРЕТИЙ период родов.

обращаем внимание

После рождения последа врач Иногда, даже если часть плаценобязательно исследует его и опреты и осталась в матке, то этого при деляет, нет ли на поверхности плаосмотре не видно: на плаценте нет центы повреждений, все ли ее части никаких дефектов, края ровные. полностью вышли из матки. Такой Через несколько дней после родов осмотр необходим для того, чтобы (обычно это бывает в первые убедиться, что в матке не осталось 7 дней) появляются боли в животе частей плаценты. Если целостность и усиливаются кровяные выделеплаценты нарушена, тогда, чтобы ния. Тогда можно предположить, что удалить остатки плацентарной ткачасть плаценты в матке все-таки ни, под наркозом проводят ручное осталась. В такой ситуации надо обследование матки. По состоянию сразу обратиться к врачу, лечь в «родившейся» плаценты можно стационар, где сделают выскаблисудить о течении беременности вание матки. (не было ли инфекционных Для того чтобы вовремя обнарупроцессов, отслойки плажить остатки плаценты, нахоценты). Эти сведения дясь еще в роддоме, пех будут нужны педиаред выпиской можно а р у В культ ал п трам, чтобы знать, касделать УЗИ матки – к в о д о р разных на ьное л кие особенности мона этом исследовае т и ж а в оу о т ч центе был , гут быть у малыша. нии сейчас может сь о е. Считал м е л е И, соответственно, настоять каждая т отношени си о является н а м как можно быстрее роженица. р о ф плацента н йи нетическо . предотвратить вем о ш ы той же ге л мать с ма роятные проблемы. ции, что и центу не

аньше пла Поэтому р и, а закапывал выбрасыва ли в землю

www.mama-journal.ru

КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

! о к г е Л w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий! реклама

м грудное е д ивскармливание цина

вне

дома

рудной ребенок – совсем НЕ ПОВОД изолироваться от ОБЩЕСТВА. Родителям малыша тоже НУЖНО ходить по магазинам, общаться с друзьями и родными, ВЫЕЗЖАТЬ НА ПРИРОДУ. А обеспечить комфорт КОРМЯЩЕЙ МАМЕ и ГРУДНИЧКУ не так уж трудно.

когда мама рядом

Для кормления ребенка вне дома вам может понадобиться слинг, специальные кофты для кормящих мам, послеродовой бюстгальтер

Мамам, которые кормят малыша грудью, повезло больше всех: у них всегда при себе свежее, теплое и стерильное питание. В дополнение к этому потребуется совсем немного: влажные салфетки, чистая прокладка в бюстгальтер и пара запасных памперсов – все это помещаем в сумку кормящей мамы, и можно трогаться в путь. Иногда некоторые женщины, стесняясь посторонних взглядов, предпочитают заменить прикладывание крохи к груди пустышкой или бутылочкой с водой. Но стесняться кормления грудью не стоит – сейчас в большинстве стран мира грудное вскармливание в общественных местах считается абсолютно нормальным явлением.

Если вы гуляете с ребенком где-то на улице, во дворе или в парке, найдите скамейку в каком-нибудь укромном месте и покормите малыша. Если вы путешествуете в автомобиле, то «обеденный перерыв» можно устроить, удобно расположившись на зад нем сиденье автомобиля. И даже находясь в кафе, всегда можно покормить малыша в укромном уголке, просто повернувшись к посетителям спиной. Главное – не переживайте о том, что могут подумать окружающие, а руководствуйтесь исключительно пользой грудного вскармливания для ребенка. Для того чтобы быстро покормить малыша грудью, носите короткие футболки и топы, которые можно

молоко на вынос Бывает и так, что малыш путешествует или гуляет без мамы. В этом случае выручит сцеженное молоко. Срок хранения сцеженного молока зависит от температуры: при комнатной температуре 20–23 °C его можно хранить 4 часа; в холодильнике – 24 часа; в морозильнике с отдельной дверцей – 3 месяца; в отдельной морозильной камере при -19 °C – 6 месяцев и более. Из этого следует, что на непродолжительную прогулку в не очень жаркую погоду можно взять с собой бутылочку со свежесцеженным молоком, а к дальней поездке нужно готовиться более основательно. Существуют подогреватели для детского питания, которые работают от автомобильного прикуривателя или универсальные, работающие и от сети, и в автомобиле. Для транспортировки охлажденного/замороженного грудного молока подойдут специальные термоконтейнеры, которые удерживают как тепло, так и холод в течение 3–4 часов. Существуют и термосы, оснащенные колбой, благодаря которой тепло или холод удерживается несколько дольше, около 5 часов. ........................ Когда малыш накормлен, любая прогулка будет ему в радость, да и мама, глядя на сытого малыша, будет спокойна и счастлива!

нам 10 лет

07’ 2014

Фото: фартук для кормления Bebe Au Lait

кормление

легко приподнять с одной стороны, и блузки на пуговицах, которые удобно расстегивать. Кроме того, сегодня существует много вариантов одежды для кормящих мам: различные футболки со специальными потайными прорезями, позволяющими в нужный момент чуть обнажить грудь и покормить малыша; специальные топы с уже вшитым в них бюстгальтером для поддержки груди и отстегивающимися бретельками. В такой одежде кормление будет не только комфортным, но и совершенно незаметным для окружающих. Рекомендуем помимо этого и специальные бюстгальтеры для кормящих мам, которые хорошо поддерживают грудь, имеют расстегивающиеся чашечки и потому очень удобны для кормления малыша. ........................

суп

Рецепт

клубничный

Возраст: 12 месяцев и старше Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: • 100 г клубники • 1 десертная ложка ванильного сахара • 1/4 дес. ложки бальзамического уксуса • 2 листочка мяты • 20 мл воды

Способ приготовления: Промойте клубнику, разрежьте ее пополам. В чашу Babycook поместите клубнику, ванильный сахар, мяту и воду. Взбейте с помощью 3 пульсаций в однородную смесь. Добавьте в готовую смесь бальзамический уксус. Клубника богата витаминами группы В, витамином С, содержит фолиевую кислоту, железо, медь, йод, цинк, она укрепляет иммунитет. Детям до 7 лет раннюю клубнику давать не рекомендуется. Позднюю клубнику – не больше 100 граммов в день.

м е д и ц иперсона на Можно ли беременным летать на самолете? – Сама по себе беременность не является противопоказанием к полетам. До 35 недель беременности летать на самолете можно! После этого срока от полетов рекомендую отказаться. Несмотря на то что стюардессы большинства авиакомпаний проходят курсы первой помощи при родах, лучше часа «икс» дожидайтесь в стенах родного дома. Путешествовать на самолете не рекомендуется в тех случаях, когда есть угроза преждевременных родов, беспокоит сильный токсикоз, а также случаются приступы аэрофобии. Если вам предстоит полет на самолете, обязательно возьмите с собой компрессионные колготки или чулки, старайтесь во время перелета пить много жидкости и прогуливайтесь регулярно по салону, – это поможет избежать застоя крови в венах нижних конечностей! В идеале, купите в дорогу еще и специальный адаптер для ремня безопасности, который можно использовать в салоне самолета, автобусе или автомобиле. Он поможет избежать давления на живот и область промежности при резком торможении. Каким странам следует отдать предпочтение? – В период беременности следует отказаться от затеи посетить экзотические страны, поскольку существует риск подхватить опасную инфекцию. Да и лететь туда очень далеко! Страны с очень жарким тропическим климатом также стоит исключить. Выбирайте популярные и проверенные курорты Европы. Как будущим мамам избежать теплового удара? – Беременным не следует находиться на открытом солнце. Как только вы почувствуете, что вам стало слишком жарко, некомфортно, немедленно уходите в прохладное, проветриваемое помещение. Например, в ближайшее кафе. Не надо дожидаться, терпеть, прислушиваясь к себе и своим ощущениям, того момента, когда удар уже случится! Если есть возможность – полежите, немного приподняв ноги; выпейте какой-нибудь прохладный напиток, протрите тело и голову полотенцем, смоченным холодной водой.

На вопросы читательниц журнала «Роды.ru» ответила

Ирина Николаевна Винокурова,

врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ № 8 города Москвы 74

Есть ли какие-нибудь особенности течения родов в летний период? – Физиологически летние роды ничем не отличаются от зимних или весенних. Все процессы у женщины протекают одинаково, независимо от времени года. Надо скорее обратить внимание на то, что лето – период закрытия роддомов на плановую мойку. Поэтому если врач поставил вам ПДР на июнь, июль или август, к выбору родильного дома отнеситесь внимательно! В нашем роддоме для родов в теплое время года созданы очень комфортные условия: есть центральная сис тема кондиционирования и обеззараживания воздуха. Каким должен быть питьевой режим в жаркое время года? – Будущим мамам летом необходимо выпивать 1,5 литра жидкости ежедневно. Ограничивать это количество, ссылаясь, например, на склонность к отекам, нельзя! Если вы сильно отекаете, пересмотрите рацион питания, а не питьевой режим: вам показана бессолевая диета.

нам 10 лет

07’ 2014

высокое качество

комфорт и удобство

лучшие врачи

бонусы и скидки

Многоканальный Отделение ЭКО Медико-генетический центр Женский центр Многопрофильный центр Детский центр Стоматология

+7 (499) 753-16-53

пн-пт:

+7 (495) 610-47-22

сб:

с 1000 до 1900

+7 (495) 610-47-22

вс:

с 1000 до 1500

+7 (495) 602-50-25 +7 (495) 602-50-25 +7 (495) 610-58-69 +7 (495) 610-26-37

Москва, ул. Бутырская, д. 46/2

www.clinzdrav.ru

с 900 до 2100

м е дздоровье и ц ималыша на

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр клиники «Мать и Дитя»

ы любим ЛЕТО. За жаркую солнечную ПОГОДУ, за теп лый грибной дождик, за АРОМАТ цветущих роз, за возможность каждый день вдоволь есть свежие ЯГОДЫ, овощи и ФРУКТЫ. Но лето – это не только приятные моменты, а еще и РИСК получить тепловой УДАР, надышаться ДЫМОМ и ГАРЬЮ, зара зиться кишечными инфекциями. Как МИНИМИЗИРОВАТЬ вредные воздей ствия окружающей среды на наших МАЛЫШЕЙ?

летняя

защита

водные процедуры

Как же мы мечтаем холодной зимой о теплом летнем солнце! И чтобы оно, долгожданное, принесло только пользу, а не вред, надо соблюдать правила «общения» с дневным светилом. • Для защиты от солнечного перегревания гуляйте с малышом утром, с 8 до 11 часов, и вечером, с 19 до 21 часа. В это время солнце не такое активное, как в дневные часы. Лучше всего совершать прогулки при рассеянном свете, в лесу или парке. • Обязательно надевайте ребенку головной убор – он защитит от солнечного удара. • Предлагайте крохе дополнительную жидкость, даже если он на грудном вскармливании. Для выпаивания ребенка лучше использовать только фильтрованную и кипяченую воду, а вот от сладких соков лучше воздержаться. • Надевайте на малыша одежду только из тонкой натуральной ткани, дома можно и вовсе оставить его голеньким. • Для того чтобы в жару охладить ребенка, можно периодически обтирать его влажным полотенцем, а еще лучше хотя бы два раза в день купать кроху. • Если ваш путь лежит на юг, возьмите с собой солнцезащитную косметику. Взрослые средства из-за каких-то компонентов в составе могут не подойти, поэтому лучше купите специальную детскую косметику. При покупке обратите внимание на фактор защиты: он должен быть не менее 40. • Если ребенок собирается плавать, помните, что входить в воду можно только после того, как он побудет в затененной зоне минут 15–20.

В жаркие дни так и тянет искупаться самому и дать порезвиться в воде ребенку. Однако и в таком приятном занятии тоже нужно соблюдать осторожность. • Избегайте водоемов с большим скоплением людей – количество микробов в них огромное! • Категорически запрещается купать детей в местах, которые не предусмотрены для плавания. • Болезнетворные бактерии легко размножаются в теплой воде, поэтому после купания в детском бассейне воду надо периодически сливать, а сам бассейн помыть дезинфицирующими средствами и просушить на солнце. ..........................................

чистый воздух Жарким летом возрастает риск лесных и торфяных пожаров, а значит, придется дышать дымом и гарью. Идеальный вариант в такой ситуации – уехать в экологически чистую местность. Но если обстоятельства складываются иначе, выполняйте следующие правила: • Используйте увлажнители и очистители воздуха. • Занавешивайте открытые окна влажной тканью. • По возможности сократите пребывание ребенка на улице. ..........................................

защищаемся от инфекций Каждое лето традиционно отмечается не только купанием, прогулками, сбором дачного урожая, но и всплеском острых кишечных инфекций. Особенно

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

Лето – не время для заверше ния грудного вскармливания. Кормление грудью – есте ственная защита от кишечных ин фекций

горячее солнышко

м е дздоровье и ц ималыша на

Если вы живете или часто гуляете в местности, где малыша могут укусить оса или пчела, всегда держите при себе антигистаминное средство. Оно может срочно понадобиться, если у ребенка появится сильная аллергия после укуса

часто ими болеют маленькие дети, которые любят тащить в рот все то, что плохо лежит и вкусно выглядит. Чтобы уберечься от кишечных инфекций, соблюдайте предосторожности: • Мясо, свежее молоко, куриные яйца, рыбу обязательно подвергайте тепловой обработке. • Тщательно мойте овощи и фрукты, причем только в проточной воде. • Скоропортящиеся продукты храните исключительно в холодильнике и употребляйте их до указанного срока годности. • Ребенок должен пить только чистую бутилированную воду. Если таковой нет, то воду надо кипятить. • Мойте свои руки и руки ребенка перед едой, а также после прогулки и посещения туалета. • Если пища остается на столе – закрывайте ее от мух: они часто переносят возбудителей инфекций. ..........................................

держим наготове Маленькие дети, будучи очень активными, нередко во время игры получают мелкие травмы. Избежать их полностью вряд ли удастся: попробуйте-ка удержать непоседу на месте. А вот правильно продезинфицировать ранку и наложить повязку просто необходимо. Значит, понадобится детская аптечка. В нее надо положить: • Антисептики для обработки ссадин, ушибов и порезов (раствор бриллиантового зеленого, раствор Хлоргексидина или Мирамистин). • Бинты и стерильные салфетки, лейкопластырь, в том числе бактерицидный. • 3%-ный раствор перекиси водорода – он не только дезинфицирует ранку, но и останавливает кровотечение. • При ушибах пригодятся Траумель гель или мазь Спасатель. ..........................................

чтобы не кусали насекомые Летом мы с удовольствием смотрим на красивых бабочек и стрекоз, а вот другие насекомые – комары, мошки, осы, пчелы – доставляют нам только неприятные переживания. Кожа малышей очень нежная, и даже незначительное ее повреждение после укуса комара может сильно беспокоить кроху. А укус осы или пчелы – даже вызвать сильную аллергическую реакцию. Чтобы обезопасить себя от этих неприятных насекомых, соблюдайте следующие правила: • Используйте специальные антимоскитные препараты для детей. Всегда внимательно читайте аннотацию при покупке любого средства от насекомых. Некоторые производители в инструкции к репеллентам предупреждают об осторожном их применении для детей. • Пользуйтесь химическими препаратами аккуратно и избирательно. Если антимоскитное средство надо нанести на одежду – предварительно сними78

•

те ее с ребенка. Так вы уменьшите количество репеллента, которое будет контактировать с кожей малыша. Не распыляйте антимоскитные аэрозоли вблизи крохи и не наносите их на его тело. Лучше воспользоваться тем же препаратом, но в виде молочка или крема. Всегда следуйте инструкции к применению антимоскитного препарата. Большинство из таких средств действуют недолго, а использовать их можно не более 2–3 раз в сутки. После возвращения с прогулки лучше смыть защитное вещество и искать спасения за антимос китными сетками и балдахином. Осторожно пользуйтесь дымящимися спиралями – малыш не должен вдыхать их пары, они могут быть токсичны. То же самое относится и к электрофумигаторам (с пластинами или жидкостью). Любое антимоскитное средство не должно попадать ребенку на слизистые (в рот, глаза), в ранки, царапины. Альтернативой фумигаторам и репеллентам являются специальные детские браслетики, пропитанные смесью натуральных компонентов, отпугивающих комариков. Если у малыша нет аллергии на травы, входящие в состав пропитки, браслет можно надевать на ручку даже новорожденному. А лучше даже на ножку – чтобы кроха не облизывал «украшение». Браслет также можно подвесить над кроваткой. ..........................................

«жаркие» советы Чтобы снизить нагрузку на организм ребенка, в частности на его основные системы (иммунную, сердечно-сосудистую, нервную), рекомендуется временно воздержаться от вакцинации (за исключением ситуаций, угрожающих жизни). Отложить до более благоприятных условий придется и курс очередного массажа. Детям, имеющим хронические заболевания, лучше дополнительно пройти осмотр специалиста и получить специальную консультацию по основному заболеванию. Будьте готовы к тому, что в жару ваш ребенок будет меньше есть, его аппетит заметно снизится. Не стоит заставлять кроху принимать пищу, лучше немного пересмотреть его меню, отдавая предпочтение легким блюдам. Особое внимание в знойные дни надо уделить коже ребенка. Будьте внимательны к появлению потницы: в жару к ней быстро присоединяется бактериальная инфекция. Чтобы этого не случилось, обрабатывайте элементы потницы раствором антисептика.

адеемся, что ЛЕТО, проведенное с ЛЮБИМЫМ МАЛЫШОМ, доставит вам только УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ. Будьте здоровы!

нам 10 лет

07’ 2014

мконсультация е д и ц педиатра ина налет Пристли допаивание грудничка сладкой водой

детская аптечка люлька для младенца

Екатерина Юрьевна Королева, врач-педиатр, неонатолог, руководитель Детского центра «Клиники Здоровья»

– Бывают ситуации, когда молочные зубы у детей здоровы, но их покрывает темный налет. И как бы родители ни старались почистить зубы ребенка дома, налет остается. Именно это явление и называют налетом Пристли (по фамилии врача, впервые описавшего его). Основной причиной его появления считается изменение состава микрофлоры полости рта. Из-за этих изменений увеличивается количество пигментнообразующих бактерий, продукты жизнедеятельности которых окрашивают зубы в темный цвет. Такой налет неопасен для детских зубов, поскольку не приводит к кариесу. Победить налет Пристли в домашних условиях вряд ли удастся, а вот в кресле стоматолога с ним справятся за 15–20 минут. Чаще всего возникновение налета Пристли связывают с нарушением микрофлоры кишечника, поэтому запланируйте консультацию гастроэнтеролога.

Н М

ожно ли грудному ребенку давать пить подслащенную воду?

– Подслащенную воду грудным детям давать не следует. Сладкая вода может вызвать дисбаланс в кишечнике, стать причиной вздутия, образования газов. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то даже в самом жарком и сухом климате у него есть хороший запас жидкости и допаивать водой его не надо. Если здоровый малыш от воды отказывается, значит, в ней просто нет необходимости. И ошибочно в этом случае будет предложить ребенку подслащенную воду, надеясь, что такой «десерт» малыш выпьет с удовольствием.

ожно ли детям употреблять лекарства для взрослых?

– Есть препараты, которые разрешено употреблять и детям, и взрослым. Их дозировку рассчитывает врач в соответствии с возрастом ребенка. Есть препараты, которые категорически нельзя давать детям младше 18 лет, потому что от взрослых аналогов они отличаются не только дозировкой, но и составом. Чтобы в самый неподходящий момент, когда малышу потребуется помощь, не растеряться и не запутаться в лекарствах, специалисты рекомендуют держать дома отдельную детскую аптечку. Правильно наполнить ее содержимое поможет участковый педиатр.

ужна ли новорожденному ребенку люлька или можно сразу купить детскую кроватку?

– До своего рождения ребенок привык к пространству материнского живота, ее теплу, биению сердца и, конечно, к покачивающим маминым движениям. Люлька способна в течение первых месяцев жизни окружить малыша этим привычным уютом. Мобильность же позволяет перемещать люльку по квартире – малыш всегда останется под вашим присмотром. У люльки есть только один недостаток – она прослужит всего 2–3 месяца, а потом настанет пора осваивать детскую кроватку. Хорошим решением может стать гибрид, например люлька-баунсер «3 в 1» Tiny Love. C 3-х месяцев ее можно использовать как баунсер, а в полгода она заменит малышу игровое кресло.

нам 10 лет

07’ 2014

Фото: Shutterstock

асскажите, пожалуйста, что такое налет Пристли?

Новая жизнь Центр здоровья для всей семьи

в Перинатальном Медицинском Центре

Скорая помощь Акушерство Гинекология

Педиатрия

Приглашаем Вас посетить Дни Открытых Дверей в ПМЦ, на которых проводятся бесплатные консультации акушеровгинекологов и репродуктологов. Консультации пройдут 2, 16, 30 июля 2014 г. Подробное расписание Вы можете посмотреть на сайте www.perinatalmedcenter.ru в разделе Дни Открытых Дверей. 10.07.2014 г. с 15.00 до 20.30 в ПМЦ состоится Вечер открытых дверей под названием «Семье-ДА!», приуроченный ко «Дню семьи». Подробности узнавайте по тел.: (495) 331-85-10 и на сайте www.perinatalmedcenter.ru

Единый информационный центр: (495) 331-8510, (495) 331-7332

www.perinatalmedcenter.ru

м емалыш д и ц• практикум ина

защищаем малыша от инфекций

зачем нужны прививки Некоторые инфекции, попадая в организм человека, могут вызывать заболевания, которые протекают тяжело и с осложнениями. Для того чтобы не заболеть этими опасными инфекциями, существуют вакцины. Вакцина – это препарат, который содержит ослабленный или убитый возбудитель той или иной болезни. После ее введения организм человека начинает вырабатывать защитные антитела и запоминает возбудителя. И если потом ребенок встретится с инфекцией, иммунитет (невосприимчивость к болезни) у него уже есть и он не заболеет. Если вакцинации не было, то при встрече с возбудителем организм должен потратить силы и время на выработку защитных клеток. За это время болезнь развивается и в некоторых случаях приводит к серьезным последствиям. А еще массовые прививки предотвращают эпидемию. Чем больше людей обладают иммунитетом к той или иной болезни (это так называемый «коллективный» иммунитет), тем меньше вероятность заболеть у остальных, неиммунизированных. 82

от чего защищаемся

для чего повторяют вакцинацию

Чтобы обезопасить человека от Прививки делают исключительно кори, краснухи, паротита или туберот инфекционных болезней. Но дакулеза, обычно достаточно одной леко не от всех, а только от тяжепрививки. А некоторые заболевалых, опасных, способных вызвать ния так просто не искоренить – тяжелые осложнения, а также от для образования иммунитета тех инфекций, которыми однопротив них нужна многократная временно заболевают множество вакцинация, или ревакцинация. людей (например, от гриппа). Детей К «многократным» относятся припрежде всего прививают от так навивки против полиомиелита, коклюзываемых детских инфекций (коша, столбняка, дифтерии и гепатита клюш, дифтерия, краснуха, корь, В. Ревакцинация поддерживает имсвинка, полиомиелит и др.), а также мунитет, выработанный предыдущиот тех болезней, которым «все возми вакцинациями. Обычно она прорасты покорны»: туберкулеза, виводится через несколько месяцев русного гепатита, столбняка. Еще или лет после первой прививки. бывают прививки от инфекций, коБывает, что обстоятельства меторыми можно заразиться лишь в шают начать вакцинацию вовремя. определенных обстоятельствах (наТогда ее начинают позже, придерпример, бешенство) живаясь предписанной календарем или путешествуя схемы, соблюдая рекомендованпо определенСовмещение в один день прививки ные временные интервалы и ным странам и БЦЖ с другими прививками руководствуясь инструкциями регионам (в и вообще парентеральными по применению препаратов. частности, манипуляциями (например, леПропуск срока одной из клещевой чением зубов, забором крови на прививок не влечет за соэнцефаанализ) запрещено: это может бой повторения всей серии: лит). привести к попаданию вакцинвакцинация продолжается ного возбудителя из места вветак, как если бы необходимый дения БЦЖ в другие непредназначенные для этого интервал был соблюден. места

нам 10 лет

07’ 2014

суСегодня огомн т ществую ые вакцин т н компоне х содержатся ры о т о етык в ны, » трех, ч ий. С и л е т и в «предста е пяти инфекц ет аж ля рех или д роны, это избав вао ж т с е пер и одной лишних ин укол), т о а ш малы его од я ается вс ний (дел гой – последстви у е р пер асд ребенок ко и к в и в и ь пр оже тол носит т раз н оди

основные противопоказания Разумеется, существуют определенные причины, в силу которых сроки вакцинации переносятся или она вообще не проводится. Так, любая вакцинация запрещена, если ребенок остро заболел. Постоянными противопоказаниями к вакцинации против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита являются судороги в анамнезе, сильная реакция или осложнения на предшествующее введение вакцины, тяжелые аллергические заболевания. С БЦЖ придется подождать, если малыш родился с массой тела меньше 2000 г, у него есть внутриутробные инфекции или гемолитическая болезнь новорожденных, а также кожные заболевания. При первичном иммунодефиците и в некоторых других случаях данную прививку ребенку не делают. От полиомиелита малыша не прививают в случае неврологических осложнений на предыдущую вакцинацию, а от гепатита В – при гиперчувствительности к дрожжам. Однако все противопоказания зависят от конкретной прививки – от тех компонентов, которые в нее входят.

www.mama-journal.ru

рач сказал, что ребенку пора делать ОЧЕРЕДНУЮ ПРИВИВКУ? И у многих родителей СРАЗУ ЖЕ возникают ВОПРОСЫ: а для чего вообще нужны прививки, как к ним ПОДГОТОВИТЬСЯ и на что обратить внимание ПЕРЕД и ПОСЛЕ вакцинации?

обращаем внимание Чтобы вакцинация прошла успешно, ребенку нужно сдать анализы и посетить специалистов. Если у ребенка есть атопический дерматит, пищевая аллергия или какое-либо хроническое заболевание, его прививают по индивидуальной схеме. При отягощенном аллергическом анамнезе педиатр назначит после вакцинации прием антигистаминных препаратов. Случается, что в ответ на прививку у малыша возникает нестандартная реакция. Тогда следующая прививка откладывается или заменяется «ослабленной». В день прививки не следует вводить в рацион ребенка новые продукты. Несколько дней до и после вакцинации постарайтесь не контактировать с большим количеством народа (например, не посещайте общественные места). При хорошем самочувствии ни прогулки, ни купание после прививки не возбраняются.

календарь сразу после родов

Первый осмотр врача малыш пройдет сразу после появления на свет. Неонатолог очистит дыхательные пути ребенка, закапает в глаза специальные капли, взвесит его, измерит окружность головы и длину тела. После этих манипуляций ребенок получит первую в своей жизни отметку – оценку общего состояния здоровья по шкале Апгар. В роддоме по желанию родителей малышу сделают первые прививки – против туберкулеза и гепатита В.

1-й

первый осмотр дома

Патронажная сестра и педиатр будут навещать вас регулярно в стенах родного дома. На следующий день после выписки из роддома ребенка навестит патронажная сестра, а потом и педиатр. Цель визита – выяснить самочувствие мамы и осмотреть новорожденного. Педиатр составит заключение о состоянии здоровья маленького человечка, а маме даст рекомендации по режиму дня, вскармливанию и уходу за ребенком, а также поможет составить календарь прививок.

месяц

В конце первого месяца жизни ребенка ждет большое обследование. Пройти его можно в детской районной поликлинике или любой платной клинике, а можно пригласить специалистов и на дом. Кроме педиатра, ребенка осматривают невролог, ортопед, хирург. Специалисты оценят состояние нервной, костно-мышечной системы, исключат некоторые хирургические болезни. У мальчиков врач обязательно проверит, оба ли яичка в мошонке. Это время ревакцинации против гепатита В.

а ЗДОРОВЬЕМ маленького РЕБЕНКА необходимо ТЩАТЕЛЬНО СЛЕДИТЬ. Ведь ВОВРЕМЯ выявленные НАРУШЕНИЯ в организме – уже ПОЛОВИНА ЛЕЧЕНИЯ. Встреча с КАКИМИ ВРАЧАМИ ждет малыша В ПЕРВЫЙ ГОД жизни? Этой теме сегодня посвящена наша постоянная рубрика «КАЛЕНДАРЬ».

месяц

Если малыш здоров, то вас ждет встреча лишь с участковым педиатром. Начиная с этого возраста стоит задуматься о введении первого прикорма. Врач расскажет вам, с каких продуктов лучше начинать и на что обращать внимание в этот ответственный для жизни ребенка период. Время второй вакцины АКДС и ревакцинации от полиомиелита.

6-й

месяц

Полгода – очень важный период в жизни маленького человечка. И встреч с различными специалистами будет много. Кроме педиатра, нужно будет посетить невропатолога, офтальмолога и хирургаортопеда. В шесть месяцев врачи проверят способность младенца, положенного на спину, переворачиваться на бок, живот, менять положение своего тела, хорошо держать голову, опираться на выпрямленные ладошки рук в положении лежа на животе, точно схватывать разные предметы; удостоверятся в способности малыша сидеть при поддержке с боков. На повестке дня следующие прививки: третья вакцина АКДС, третья вакцина от полиомиелита, третья вакцина против вирусного гепатита В.

7-й

месяц

В этом возрасте специалисты уделят особое внимание проверке органов чувств малыша, а также обратят внимание на развитие речи ребенка (гуление, лепет), реакцию на обращение к нему (богатство эмоционального спектра). Если педиатр не выявит отклонений от нормы, никаких дополнительных обследований у других специалистов вам не назначат.

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

5-й

2-й

3–4-й

месяц

Плановый прием у педиатра – измерение веса, роста ребенка, объема головы. Дополнительно могут назначить УЗИ та зобедренных суставов, чтобы убедиться в их правильном формировании. Врач расскажет вам, есть ли необходимость начинать профилактику такого заболевания, как рахит, а также проинформирует о возможностях раннего закаливания малыша. Еще педиатр предложит пройти прием у окулиста. В два месяца данный визит носит профилактический характер.

месяцы

На этом этапе жизни ребенок делает огромные успехи в развитии. Наряду с обычным контролем веса, роста и окружности головы на первом плане – проверка двигательных функций. Отдельное внимание уделяется тому, может ли ребенок следить глазами за игрушкой; проверяются тазобед ренные суставы, род ничок ребенка. Если в поведении малыша ничего не вызовет беспокойства – можно смело отправляться домой. В этом возрасте (3,5 месяца) делают первую прививку против коклюша, столбняка, дифтерии (АКДСвакцина), полиомиелита.

первый год ребенка:

профилактические осмотры 8-й

9-й

месяц

Обязательная часть программы обследования в этом возрасте – осмотр хирурга и ортопеда. Они исключат такие заболевания, как паховая и пупочная грыжи, а также убедятся в правильном формировании скелета и развитии мышц. На выходе от специалистов мама получит рекомендации, касающиеся необходимости проведения курса массажа.

месяц

В 9 месяцев, помимо педиатра, мама с малышом впервые посетят детско го стоматолога, даже если у крохи до сих пор нет ни одного зуба. Именно в этом возрасте необходимо контролировать прорезывание и рост молочных зубов и оценивать правильность закладки еще непрорезавшихся зубов.

год

Вот и пришла пора справлять первый настоящий День рождения. Однако в суете подготовки к празднику не забудьте о большом медицинском осмотре. В этом возрасте нужно будет вновь посетить педиатра, невропатоло га, хирурга-ортопеда, окулиста и лора, стоматолога, кардиолога. Невролог оценит полученные за год навыки, речевое и психомоторное развитие, тонус мышц. Ортопед проконтролирует физическое развитие ребенка, правильность развития позвоночника и стопы. Детский стоматолог осмотрит зубки и сделает выводы о том, правильно ли формируется прикус. Лор-врач исследует уши, горло и нос, а окулист проверит отсутствие отклонений в остроте зрения от возрастной нормы. Рекомендуются следующие вакцины: против кори, краснухи, эпидемического паротита, а также ревакцинация против гепатита В.

сли ОБСЛЕДОВАНИЕ, проведенное В КОНЦЕ ПЕРВОГО ГОДА жизни малыша, НЕ ВЫЯВИЛО никаких заболеваний, то СЛЕДУЮЩИЙ ВИЗИТ в поликлинику вам предстоит только ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА! Начиная с этого момента, ПОХОДЫ К ВРАЧАМ станут все БОЛЕЕ РЕДКИМИ. А БОЛЬШИЕ диспансерные ОСМОТРЫ будут проводиться в соответствии с установленными органами здравоохранения сроками: В 3 ГОДА, 5 и 6 ЛЕТ. www.mama-journal.ru

цифры

Vita –

На сегодняшний день открыто несколько

десятков

значит жизнь

витаминов, а за достижения в области витаминологии присуждено несколько Нобелевских премий

1911

В году польский ученый Казимир Функ выделил из отрубей риса некое кристаллическое вещество, влияющее на обменные процессы в организме. Он же придумал веществу и название «витамин»: от латинского vita – жизнь и английского amine – амин

Даже если все лето есть фрукты, овощи и ягоды, накопить витамины впрок не получится. Попадая в наш организм, они сразу же включаются в работу, а излишки уже

через часов выводятся почками. Исключение составля-

вида витают минов – А, D, Е и К

Некоторые витамины желательно принимать еще на этапе планирования беременности, и прежде всего фолиевую кислоту – витамин

В9

, который необходим для полноценного развития и роста плода. Суточная потребность в фолиевой кислоте во время беременности –

400–800 мкг 86

В12 0,001 1

(цианокобаламин) – самый удивительный среди витаминов: человеку требуется всего

в год этого вещества, а за всю жизнь мы потребляем его столько же, сколько весит зернышко

пшеничное

В обычном зернышке, пока оно «спит», количество витаминов одно, а вот когда зерно начинает прорастать, содержание тех же самых витаминов в нем увеличивается в

3– 10

раз

Витамин (ретинол) еще называют «витамином красоты», так как он влияет на состояние кожи, ногтей и волос. А во время беременности он необходим для развития плаценты и роста мягких тканей плода. Дневная норма витамина А во время бере-

770 509 мкг

менности – мкг. Для сравнения: одна средняя свежая морковка содержит около

ретинола

Витамин (токоферол) называют «витамином размножения», так как он улучшает репродуктивные функции, что важно при попытке забеременеть. Суточная потребность человека в витамине Е составляет около

мг

нам 10 лет

07’ 2014

30%

Примерно на уменьшается количество витаминов в овощах и фруктах, если их хранить в холодильнике в течение

суток

Яблоки – природный источник

и отличное витамина средство для чистки зубов. При жевании этих плодов в полости рта устраняется до

В период, когда женщина готовится к материнству или кормит малыша грудью, ее ежедневная потребность в витаминах и минералах возрастает в

96%

бактерий

раза Еще в прошлом столетии витамины научились получать в лабораторных условиях, что позволило выпускать их в виде таблеток – витаминных комплексов. Если бы они полностью состояли из натуральных ингредиен-

Важную роль в жизни будущей мамы играет витамин

. Он помогает нам бороться с вирусами и бактериями. Суточная норма витамина С для будущей

90– 100

тов, таблетка была бы размером с мячик для гольфа

мамы –

мг

Очищенный картофель в зависимости от величины клубней те-

16–20%

ряет витамина С. В зелени уже на вторые сутки хранения при комнатной температуре остается лишь Солнечные лучи, попадая на овощи и фрукты, увеличивают потери

С 3

витамина

в них

раза

40–60%

этого же витамина. А вот лимоны и апель-

10 10–30%

сины рекордсмены: через месяцев хранения они теряют только витамина С

адреса медицинские услуги

в пр

июля Журнал «РОДЫ.ru»

Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.06.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

с. 68–69

КГ «Лапино»: Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 74

Роддом при ГКБ № 8: Москва, 4-й Вятский пер., д. 39, тел.: (985) 819-30-31.

с. 76–78

Клиника «Мать и дитя Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

товары и услуги для мам с. 36–37

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева, Анна ДеЛуна, Ирина Толстова (Studio.pushba.ru), Екатерина Дериглазова Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева

с. 62–63 Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 44–45

Сумки для мам Ju-Ju-Be: ju-ju-be.emza.ru. Сумка для роженицы Paul Hartmann: hartmann-shop.ru. Сумка в роддом «Буду мамой»: Торговая Галерея «Буду Мамой», ул. Профсоюзная, д. 61а. Сумка в роддом «Фэст»: aist-k.com.

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

с. 56

Московская коллегия адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

товары и услуги для детей с. 50–51 Подгузники Lovular, Goon: сеть магазинов «Олант», www.olant-shop.ru. Подгузники Blueberry: babadu.ru.

Подгузники Sun Herbal: baby-country.ru. Подгузники Royal Pups: royalpups.com.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Группа Rodi_ru

нам 10 лет

07’ 2014

Shutterstock images

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90, 8 (916) 219-91-91. «Клиника Здоровья»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.plus9.ru.

ле т 10

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №7 2014

на м

07’2014

е ж е м е с я ч н ы й

и здается с 2 0 0 4 года

кум:

кти пра ализы н а м сдае ваем привиыша мал

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

МАЛЫШ летняя защита: жаркие советы обзор подгузников

Вера Почуева