РОДЫ.ru Спб 12'2014 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №12 2014

12’2014

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

НОВОСТИ роддомов и клиник

кум: и т к пра о арств к е л даеммалышу и щник помородах в

ПОСЛЕ РОДОВ откуда берется молоко?

РЕЙТИНГ у кого рожают звезды

МАЛЫШ недоношенный кроха: советы родителям обустраиваем детскую

ЛЮДИ Рождество по-голливудски БЕРЕМЕННОСТЬ профилактика и лечение варикоза чулки и колготки для мам РОДЫ роды в тазовом предлежании

ТЕМА НОМЕРА

выписка из роддома как настоящий праздник ПСИХОЛОГИЯ правильные мультфильмы

Мария Кожевникова

от редактора

Событие вселенского масштаба: в Питере открылся магазинмонобренд Stokke. Только там есть новинки, которые еще не дошли до «черных» интернетчиков

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Я искренне считаю, что главное слово для беременной – «роды», а главный вопрос – «где рожать?». Самые трепетные девушки задумываются над этим вопросом, разглядывая вто рую полоску на беременном тесте. Потом звонят мне с прось бой пристроить к хорошему врачу и удивляются, что до важ ной встречи должно пройти не меньше тридцати недель. Ма мы опытные знают, что встречу с хорошим врачом из роддома надо еще заслужить. Так, наша модель из рубрики «Фитнес» (с. 42) Алена первого ребенка родила в роддоме при ГКБ № 72. Ей там удачно сделали кесарево сечение. Решив, что от добра добра не ищут, Алена «прикрепилась» на ведение бере менности в женскую консультацию при знакомом роддоме и начала наслаждаться предвкушением радостей материнства в квадрате. Вот если бы мы жили в скучной иностранной стра не, то на этой бы доброй ноте наша сказка и закончилась. У нас же жизнь веселая и непредсказуемая. Роддом при ГКБ № 72 решили закрыть. Врачи переходят в другие медицинские учреждения, куда и когда – неизвестно. И если этот процесс для них неприятный, но не жизненно важный, то для Алены вопрос встал ребром: кому доверить вторые роды? Опять искать своего врача, полагаясь на чужие рекомендации? К тому же предпола гаемая дата родов у Алены совпадает с новогодними праздниками. Я всей душой за нее болею, вспоминая свои роды, при шедшиеся на 13 января. Стыдно признаться, но рожала я по договоренности с врачом, который появился в родзале только в тот момент, когда роды были практически закончены. В два часа ночи, пусть даже Старого нового года, ему совершенно не хотелось ко мне ехать. Уверена, сейчас все по-другому! Вопервых, по договоренности уже никто не рожает. Причина тому не повышенное благоразумие беременных девушек, а категорический запрет для акушеров-гинекологов находиться в родблоке во внерабочее время. Во-вторых, уменьшение количества роддомов, сокращение рабочих мест ведет к тому, что врачи дорожат своей работой. Да, быть врачом – это призвание, но быть хорошим врачом – это еще огромный труд и самоотдача. Мы будем следить за беременностью на шей Алены. Какой роддом она выберет и как пройдут ее роды – об этом мы обязательно расскажем в следующем номере журнала «Роды.ru». 2

Екатерина Вилкова c гордостью выкладывает фотографии с коляской Stokke на своей страничке в Instagram

Во время съ емки Алены в салоне «Кен встретили гуру» мы са Да-да, того мого настоящего Пьет самого очар ро Брунелли овательног . создающего о дизайнера, пр под маркой… екрасные наряды для будущих мам правильно, Pietro Brunel li

Этой фотографией культового хипхопера Джигана и его красавицы жены я анонсирую главную тему номера – «Выписка из роддома». И дарите девушкам цветы 

12’ 2014

содержание 52

12’ 2014

НАСТРОЕНИЕ новости мнения

4 8

ТЕМА НОМЕРА выписка из роддома как настоящий праздник

РЕЙТИНГ у кого рожают звезды?

ЛЮДИ звезды Рождество по-голливудски

звездные родители Мария Кожевникова

мамины помощники Валерий и Анна Яременко

58 МЕДИЦИНА

66 68

новости клиник

здоровье беременной профилактика и лечение варикоза

беременность: практикум общение в соцсетях

74 76 80

новости роддомов

грудное вскармливание откуда берется молоко?

здоровье малыша недоношенный кроха: советы родителям

88 90

консультация педиатра

новинки месяца

52 58

персона

консультация юриста брачный контракт

92 93

календарь к врачу как на работу

96 104

события

БЛОГИ «беременный» гардероб

как не впасть в послеродовую депрессию

ОБРАЗ ЖИЗНИ мамины товары компрессионный трикотаж для будущих мам

питание средиземноморская кухня

фитнес

36 42

интернет учим английский язык

психология правильные мультфильмы

детские товары обустраиваем детскую

консультация акушера-гинеколога

роды в тазовом предлежании практикум помощники в родах

малыш: практикум даем лекарство цифры занимательные факты о волосах

адреса

настроение новости мамонты в Москве

для тех, кто

в теме

сли вы с рождения одеваете ребенка в «Кенгуру», то эта новость для вас. Новинки и новогодние коллекции Dior, Lanvin, Gucci, Dolce&Gabbana, Monnalisa уже поступили в продажу. Отдельного внимания заслуживает коллекция Aletta: нежность – ключевое слово, характеризующее эту линию одежды. Ткани, разумеется, натуральные. Вышивка, разумеется, ручная. Тут дорого, но зато шикарно! www.keng.ru

сцеживаем

излишки

олокоотсос особенно актуален для тех мам, у которых есть излишек молока. Если молока мало, то стимулировать лактацию желательно частыми прикладываниями малыша к груди. И вот когда результат превзойдет ваши ожидания, на помощь и придет чудо техники. Новый молокоотсос Nuk очень прост в использовании благодаря эргономичной ручке. А мягкая воронка обеспечивает еще и нежный массаж груди, способствует увеличению потока молока при сцеживании. www.nuk-baby.ru

одежда для

активной мамы

ютная и теплая коллекция одежды для будущих и кормящих мам ждет вас в бутиках Bornsoon! Всемирно известные и любимые бренды порадуют новыми, стильными и оригинальными моделями. Например, такими, как роскошный палантин, который можно использовать для кормления крохи в общественных местах, а можно носить просто как пончо или шарф, – вот такая модная сейчас многофукнциональность. www.bornsoon.ru

обед одной рукой

лендер-пароварка Babycook от компании Beaba разработан специально для мам, которые не чувствуют себя кухаркой-домохозяйкой. С ним можно играючи приготовить пюрешки и котлетки, супчики и сладости. Производитель также обещает управление блендером одной рукой и функцию приготовления за 15 минут. Вот бы еще к этому блендеру прилагалась ложка, которая была бы способна накормить маминой едой ребенка-малоежку! 4

12’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

декабря в СК «Олимпийский» состоится премьера масштабного шоу «Ледниковый период Live!». Это не десятая серия мультфильма и не пятнадцатый сезон фигурного катания со звездами. Это даже не новый мультфильм про звездных фигуристов  Театральная компания «Стейдж Энтертейнмент» готовит столичной публике грандиозный подарок – театральную постановку, сочетающую фигурное катание с цирковыми элементами и трюками, пиротехническими эффектами и 3D-анимацией. Мы точно пойдем посмотреть этот перформанс! www.iceagelive.ru

дочки-матери

овая кукла – это беспроигрышный вариант подарка для маленькой девочки. Материнский инстинкт, говорят психологи, появляется уже в трехлетнем возрасте. Но мы живем в XXI веке и просто кукла девочкам неинтересна. А вот такая, как Lilliputiens, точно порадует! Рыжие косички, длинные ножки и милое личико делают ее по-насто ящему стильной и яркой. В чем она выглядит лучше – в платье или в юбке, – решит сама юная хозяйка, выбрав ей подходящий наряд. Легкая и мягкая, кукла легко поместится в детскую сумочку и будет сопровождать маленькую «маму» во всех путешествиях. www.wildberries.ru

новогодние подарки выбираем

красивое

крещение

ренд деткой одежды Choupette предлагает необычайно изысканную и соответствующую православным канонам крестильную одежду для мальчиков и девочек, которая не только украсит фотографии с крещения, но и станет настоящей семейной реликвией. В роскошном наряде Choupette покрестили свою дочку Любаву актриса Любовь Тихомирова и ее супруг Ласло Долински.

сейчас

сли не знаете, что подарить новорожденному ребенку на Новый год, то сделайте подарок, который принесет счастье его родителям. Например, волшебный ночник-проектор с крутящимися картинками или комфортер (слово новое, незнакомое, но штука – полезная!). В таких волшебных подарках знает толк компания Trousselier, которая более 40 лет создает сказочный детский мир, полный добрых героев, классической музыки и нежных ощущений. Поверьте, ваш подарок будет принят с большой человеческой благодарностью.

коляска по-американски

евозможно найти стопроцентно верный ответ на вопрос о лучшей коляске. Кто-то выбирает марку, для других определяющей становится цена. Наша задача – рассказать вам о новинках. Так вот, знакомьтесь: американка Uppababy Vista. Ее средняя стоимость составляет 33 000 рублей. Она легка в управлении, есть возможность установки дополнительного сиденья для погодок, а также продуманная система защиты от солнечных лучей. Одними из первых коляску Uppababy Vista протестировал Алексей Кабанов вместе со своим новорожденным ребенком.

у лукоморья…

дед Мороз

сли вы не знаете, куда пойти в выходные с ребенком, значит, вы живете в пещере. Не открою вам тайну, если скажу, что сейчас практически все детские магазины проводят по выходным развлекательные детские мероприятия. Пока дети участвуют в мастер-классах под присмотром опытных преподавателей детских садов, родители могут спокойно выбрать обновки и подарки. Питерский магазин «Лукоморье» приглашает по выходным малышей на классы рисования, лепки и настольных игр. А ближе к Новому году здесь можно будет встретить Деда Мороза! www.lukot.ru

заживет все

огда вы задумчиво заглядываете в свою детскую аптечку и думаете, чего бы еще полезного в нее добавить, то не забудьте положить туда мазь «Бепантен»: она точно вам пригодится! Красная попа после ночного памперса лечится «Бепантеном». Трещины вокруг сосков у кормящей мамы тоже лечатся «Бепантеном». Жаль, что им нельзя вылечить поврежденные нервные клетки после просмотра новостных программ по ТВ.

и никаких пятен!

Вася+Маша

ля того чтобы малыш родился, Васе нужно встретить Машу. Для того чтобы малыш родился здоровым, Маше необходимо не только любить Васю, но и начать прием специальных витаминов еще за месяц до зачатия плода их любви. Ищите поливитаминный комплекс «Элевит Пронаталь» в домашних аптечках всех влюбленных на территории Российской Федерации!

зимний период нужны другие средства ухода за кожей, нежели летом. Косметическое масло Вio-Oil – отличный помощник в холодное время года! Масло позволит сохранить кожу красивой и здоровой, подойдет даже для самых чувствительных зон лица и тела. Более того, приятный бонус: средство уменьшает видимость рубцов и растяжек на теле, что очень актуально для мам. 6

зимнее средство для вашей красоты

ормящая женщина – прекрасна! О ней слагают стихи и с нее пишут картины. Одно «но» портит ее жизнь: грудное молоко выделяется не по расписанию в часы кормления ребенка, оно течет, когда захочет. Избежать конфуза помогут вкладыши для бюстгальтера, например Pigeon. Более 50 лет эта японская компания выпускает качественные, а главное – экологичные, товары для детей и мам. Мягкий внутренний слой такой интимной «штучки» мгновенно впитывает влагу, оставляя грудь сухой, а двойная клейкая лента гарантирует надежную фиксацию внутри бюстгальтера.

течественные производители продуктов питания, в связи с введенными санкциями, нынче в тренде. Российские дети после молока матери сразу же могут переходить на продукцию «Малютка». В частности, в линейке каш – 12 разных видов, и все они разработаны экспертами с учетом потребностей малышей. Важное отличие каш «Малютка» – их натуральность. Производство каш особым методом позволяет сохранить не только витамины, но и природный вкус злаков и фруктов.

к санкциям –

готовы

12’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

настроение новости

настроение мнения

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е тя х БЛОГИ

МНЕНИЯ

ОПРОСЫ

РЕЙТИНГИ

Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

опрос

как изменился ваш рацион питания во время беременности?

блог

отчет из роддома Больше всего мне понравились сами роды. Я чувствовала себя настоящим марафонцем с надежной группой поддержки: акушерка и доктор грамотно и четко командовали, муж дублировал команды и подавал воду. В перерывах между потугами удавалось даже шутить. Страданий никаких не было, только колоссальное мышечное напряжение, как будто я бегу и несу что-то тяжелое. И вот награда – мокрый и теплый сыночек на моем животе. Все вокруг радуются, как будто сами родили! www.shkola-rodov.ru

3% покупаю фермерские продукты 3% отказалась от вегетарианства 5% села на диету 10% ввела дробное питание 14% ем за двоих 15% исключила жирное и жаренное 50% питаюсь, как обычно «Роды.ru», vk.com/club25395393

мнение психолога

отучать кроху от груди или дождаться, пока сам откажется?

совет

физиотерапия для будущих мам Далеко не все лекарства можно принимать во время беременности. В таких случаях хорошо помогает физиотерапия, с помощью которой можно избавиться не только от токсикоза или тонуса матки, но и от самых обычных болезней. Например, лечение в специальных соляных пещерах – отличный метод профилактики бронхитов, ОРВИ и астмы. Такие искусственно созданные пещеры уже есть во многих современных клиниках. prenatal.livejournal.com

блог

общение до рождения Любая женщина, ожидая малыша, беседует со своим маленьким «пузожителем». «Ты мой сладкий, как ты пинаешься!» – как не сказать это крохотной пяточке, упершейся тебе в пупок? Но в последние десятилетия такая милая болтовня обрела и научное обоснование. Сегодня психологи рекомендуют начинать формирование личности уже с момента зачатия. Поэтому, воркуя с будущим сыном или дочкой, помните: вы не просто нежничаете, а делаете очень важное дело во имя светлого будущего малыша. www.facebook.com/Rodi.ru

12’ 2014

Shutterstock images

Сегодня все больше и больше мам кормят малышей грудью, ориентируясь не на советы или нормы, а на потребности ребенка. Для ребенка грудь – не просто лакомство, но и успокоение, ощущение безопасности, огромное удовольствие. Как только малыш выработает новые способы получения удовольствия, будет ощущать себя комфортно без прикладывания к груди, он легко расстанется с грудью. www.shkola-rodov.ru

люди тема номера

Виктория Сысоева, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, руководитель «Школы родов онлайн»

ыписка из роддома – это очень трогательное, волнительное и одновременно торжественное событие. Выход ребенка в большой мир. Первая встреча малыша с большинством родственников. Выписка – это настоящий праздник, и не стоит его игнорировать только лишь по той причине, что мама выглядит и чувствует себя не на все сто. На самом деле, затратив совсем немного усилий, можно порадовать себя и окружающих. И вы никогда об этом не пожалеете, обещаем.

выписка из роддома Как и каждый праздник, выписку надо планировать заранее. В этом случае вам не надо будет суетиться в роддоме после родов, когда забот и так достаточно. Итак, начнем.

12’ 2014

Уход за внешностью Уже в роддоме у мамы появляется масса забот. Но при этом перед выпиской надо привести в порядок свою внешность. Поэтому не забудьте, собирая сумку для послеродового отделения, положить в нее шампунь и кондиционер для волос и косметику для лица. После уроков визажиста Елены Крыгиной уже никого же не надо убеждать, что косметика творит чудеса?! Не стесняйтесь перед выпиской воспользоваться тональным кремом, румянами, а также выразительно накрасить себе глаза, брови и… нет, губы красить не надо. В крайнем случае – блеском или гигиенической помадой, потому что вы же будете целовать своего ребенка. Да и вообще яркие губы странно смотрятся рядом с детским личиком. Сделав макияж, не забудьте уложить волосы. Бигуди или щипцы для завивки волос вовсе не запрещены в роддоме, так почему же ими не воспользоваться? Теперь посмотрите на себя в зеркало. Почувствуйте, как поднимается настроение, даже если оно вначале дня было не очень. Думаете, чего-то не хватает? Не исключено! Ничто так не украшает женщину, как корона. Ну или на худой конец шляпа. Но так как они, скорее всего, будут не очень уместны на выписке, попробуйте найти им замену. Обруч, повязка для волос и просто лента в цвет платья способны улучшить ваш внешний вид. Они станут тем акцентом, который отвлечет внимание от возможной бледности или синяков под глазами и придаст маме уверенности.

Одежда для мамы Не секрет, что сразу после родов фигура женщины меняется. Есть лишние килограммы, набранные во время беременности, для сокращения живота нужно время, и грудь удивительно большая. Самое неправильное в этот момент – ругать и ненавидеть свое тело, а также пытаться надеть на себя одежду, которую вы носили до или во время беременности. Неподходящая фигуре одежда только испортит вам настроение. Нужно новое платье! Да-да! Именно платье, потому что на выписке мама – это олицетворение женственности. Брюки или джинсы совсем не подходят для этого случая. Выбирая платье, обратите внимание на его цвет. Сразу вычеркните из рассматриваемых темные варианты. Идеальные цвета: фиолетовый, оранжевый, синий, голубой, красный, бордовый, желтый, бирюзовый, малиновый и их оттенки – кому что идет. По фасону платье для выписки не должно быть приталенным и коротким. Правда, и очень популярные сейчас варианты в пол на выписке не очень уместны. Желательно остановиться на платье средней длины. К нему подбирайте туфли или сапоги без каблука. Не забудьте про аксессуары. Все это, включая колготки (если они нужны по сезону), положите в отдельный пакет. Его вам принесут родственники в роддом. Вам же не нужны сюрпризы?

www.mama-journal.ru

люди тема номера Одежда для новорожденного Вне зависимости от того, что вы видели на полках в детских магазинах, необходимо констатировать факт: конверты и ленты – это прошлый век. С принятием закона о необходимости перевозить детей в детском кресле изменилась и «форменная» одежда новорожденных. Теперь на выписку де-

тей одевают в бодики летом и комбинезоны зимой, а не пеленают, как личинку. И это отличная новость, потому что в одежде хоть видно ребенка, а не только одеяло и кружева. Что касается детского кресла, то, конечно, его дизайн вторичен по сравнению с безопасностью. Но если есть возможность, то

не игнорируйте возможность выбрать расцветку и постарайтесь, чтобы она подходила под остальной гардероб малыша. А вот как раз под цвет салона автомобиля автокреслу подходить необязательно, потому что кресло категории 0+ – это, по сути, переноска, и находится в машине оно только вместе

с ребенком. Также не забудьте про различные девайсы типа погремушек, термоконтейнеров и пустышек. Если раньше они выбирались в основном по своим потребительским свойствам, то сейчас немаловажное значение имеет дизайн. Ведь у каждого возраста свои аксессуары, у новорожденного – такие.

Цветы

Фотографии

Общеизвестно, что мужчины не умеют выбирать цветы. Для большинства из них красивый букет – это охапка роз. Причем чем больше, тем лучше. Названий тех изысканных цветов, что радуют современных девушек, мужчины не знают. С этим фактом надо смириться. В общем, если вы хотите, чтобы на выписку у вас был красивый и удобный букет, то выберите его сами. Вас же не смущает, что свадебный букет выбирает себе невеста? Представьте, если бы его выбирал жених… Красивый букет – это важная составляющая часть вашего образа на выписку. И… он должен быть удобным. Во-первых, чтобы его легко было держать в руках, во-вторых, чтобы им можно было прикрыть то, что вы хотите скрыть, например, животик. С наличием мобильных телефонов и Интернета что-то купить можно, даже находясь в роддоме. Но все-таки цветочную фирму, которая сотворит для вас желаемую композицию, лучше выбрать заранее. Также у них необходимо согласовать условия заказа. Ну а из роддома вы уже можете сделать только подтверждающий звонок.

Какая выписка без фотографий? Фотографы и видеооператоры есть в каждом роддоме. В принципе, можно воспользоваться их услугами. Шедевры вы вряд ли получите, но фотографии и кино «на память» останутся. Вообще, не надо ждать многого от фотографий из роддомов. Ведь в большинстве из них, несмотря на попытки создать праздничную обстановку в выписных, довольно формальные интерьеры и уж точно – плохое освещение. А съемка со вспышкой хороша для репортажа в газете, но не для фотосессии с ребенком. Поэтому сделайте «обязательную» фотографию на фоне роддома (ребенок должен знать, где он родился), и не теряя времени, отправляйтесь искать естественное освещение. Как вариант, можно снимать на улице. Только постарайтесь сделать так, чтобы в кадр не попадали машины, заборы и посторонние люди. В конце концов, по дороге домой можно остановиться в каком-нибудь парке или сквере. Ну и, естественно, фотографируйтесь дома. Причем в нарядной одежде и с цветами. Да, это будет постановочное фото, но вам же важно не рассказать правду жизни, а запечатлеть те эмоции, которые есть на лице мамы, папы, родственников и знакомых. А они точно неподражаемы! Отлично, если заранее вы выберете в квартире место с хорошим светом и интересным фоном, где можно фотографироваться. Попросите мужа развесить гирлянды и шарики (заранее вами приготовленные). Кстати, этого будет достаточно, чтобы в квартире также появилась атмосфера праздника.

12’ 2014

Шарики и прочие радости жизни Вы, наверное, знаете, что есть люди, для которых устраивать праздники – это профессия. Для них организовать выписку – не проблема. Шарики, лимузин, растяжка «Спасибо за сына (или дочь!)», цветы и музыканты помогут создать праздничное настроение, если ваш муж обратится за помощью в специальное агентство. Если вам такие вещи доставляют радость, то не отказывайте себе в этом удовольствии. Но если это не ваш

вариант, то заранее предупредите супруга, чтобы он не готовил вам такой «сюрприз». Кстати, все детали выписки маме и папе желательно согласовать заранее, не упуская никаких мелочей. Муж должен понимать ваши желания и планы, а вы – его возможности. Также заранее согласуйте список людей, которых вы будете приглашать на выписку в роддом или к себе домой, если планируете отмечать событие дома.

Нужно ли устраивать банкет дома и приглашать гостей? Или это будет большой нагрузкой для мамы и ребенка? Гости – это действительно дополнительная нагрузка. Поэтому если у вас есть помощники, место в квартире, она будет минимальна. В противном случае не стесняйтесь отказаться от семейного празднества. Пообещайте перенести его на несколько дней позже, чтобы прийти в себя после родов.

Организационные моменты На эмоциях важно не забыть о документах, которые необходимо взять с собой из роддома. Прежде всего это справка о рождении ребенка. Именно она – основной документ, по которому производится регистрация ребенка в загсе. Кроме того, маме выдают справку о родах, которую она относит в женскую консультацию. Будет также медицинская справка с информацией о родах и прививках для детской поликлиники. Самим в детскую поликлинику идти или звонить и приглашать педиатра не надо. Система первого патронажа новорожденного работает следующим образом. Перед выпиской детская медицинская сестра роддома уточнит адрес, по которому вы будете проживать, потому что медицинское обслуживание детей осуществляется по месту их фактического проживания. После этого она сама звонит в поликлинику по месту нахождения ребенка и сообщает им, что по такому-то адресу выписывается новорожденный ребенок. Педиатр и патронажная сестра в течение первого месяца будут приходить к вам домой сами, без вашего напоминания. Если же звонка из поликлиники нет и к вам никто не приходит на второй день вашего пребывания дома, то напомните поликлинике о себе сами – система передачи активного вызова где-то дала сбой.

www.mama-journal.ru

то-то, прочитав эти советы по организации выписки, подумает: «Зачем мне эти лишние хлопоты? Мне бы приехать скорее домой! Какая разница, в чем и как?!» Не лишайте себя и своих близких праздника! Организация любого мероприятия – это энергозатратное дело, но если игнорировать праздники, то ваша жизнь будет состоять только из будней. Ваши дела от вас не убегут, их все равно придется сделать, а вот платья, прически, макияжа, цветов, красивых фотографий, улыбок не будет. Жаль, не правда ли?! 13

образ жизни рейтинг

У КОГО рожают звезды?

Декабрь – время подводить итоги! Почему бы и нам не сделать это? Давайте вспомним звезд, которые в уходящем году стали родителями и украсили обложки «Роды.ru», а также врачей, которые помогали малышам появиться на свет.

Жуков й е г р е С Бурд и а н и г е Р 1.

Мальчик Мирон, родился в Перинаттреалтий малыш в семье, Центре под чутким ьном Медицинском Натальи Николаевныруководством Наталья Николаевна Зиминой. Кстати, на свет и старшим помогала появиться Сергея – дочке Нике детям Регины и и сынишке Энджелу

ва

ро и ом

их Т ь

бо ю Л .

Центре ч, в т е в с лась на родукции. Вра и в я о п а юбав аевна и Реп Дочка рЛования Семьи – Зинаида Мушс ей стране Плани мавший роды, родить в на чает Люба, – прини ва. «Я хотела – откровенни Керимо и бесплатно, лось!» хорошо ня это получи и у ме

4. Дмит и Юлиряий Миллер Деллос

3. Та т и Сльяна Те ава реши Ник на ити н Своего первенца, дочку Арис, певица родила в Клиническом Госпитале «Лапино». Роды принимала Елена Игоревна Спиридонова

Долгожданные близняшк и– Марианна-Дарина и Ал ис Виктория – появились ав Центре Планирования на свет Репродукции чуть рань Семьи и Заботу о девочках и ихше срока. на себя Елена Ярославовна маме взяла Караганова 12’ 2014

5. Даниил Спива ковский

о семье популярног в к но бе ре , й и ей Трет кино, сын Андрале и ра т еа т а ер акт ческом Госпитй родился в Клиони доброй семейно «Лапино». П ка честве акушератрадиции в ступила Елена гинеколога выридонова Игоревна Спи

екин р о к о К а 6. Ольг

это заслуга врачей», – «Родить так легко в 40 лет –ела ми-хранителями утверждает телеведущая. Ее анг время родов были на протяжении беременности иивоИрина Юрьевна Бреслав Наталья Александровна Якунинай Центр) (Перинатальный Медицински

8. Ма ксим

Дибровы 7. Полина и Дмитрий н орой сыия т в , я д е р Ф Дмит в семьеины, и Пол лся на свет появи ическом в Клин але Госпитно». «Лапи Полины Роды у мала Ольга прини аевна Никол ская Курбат

лкова 9. ЕкатеринабВиимов и Илья Лю

триса пулярная акла в о п а р т е П а и Сын Вилкова род 4. Екатерина родильном доме № и нова Московскомриса Рахмановна Амр Врач – Ла www.mama-journal.ru

Популярная п ица решила рожать в Перев и Медицинском натальном Роды у нее при Центре. Лиана Хачатур нимала Теперь у 5-лет овна Ероян. старшей дочк ней Саши, подрастает се и Максим, стричка

10. Дмитрий Пакуличев

вшим «Корни» минувился ы п уп гр й но яр оя Солист популпапой. Наследник певца п оды летом стал оличном Роддоме № 29. Р ян на свет в ст арина Арамаисовна Сармос принимала М 15

люди звезды

рождество среди звезд К

огда на носу САМЫЙ ЛУЧШИЙ праздник в году, любопытно, КАК ВСТРЕЧАЮТ этот волшебный момент те, чья ПРОФЕССИЯ – нести праздник в массы. И выясняется, что и для них идеальное РОЖДЕСТВО – дома, в кругу СЕМЬИ, за накрытым столом.

В отличие от наших звездочек, ГОЛЛИВУДСКИЕ считают рождественские каникулы предназначенными ДЛЯ ОТДЫХА. Бейонсе, например, утверждает, что лучше снять несколько клипов в один день заранее, но в Рождество не впахивать, а РАССЛАБЛЯТЬСЯ. С нею солидарны и прочие молодые звездные мамочки (и отцы). РАБОТАЮТ в новогоднюю ночь разве что какие-нибудь Леди Гага, Джастин Бибер и Тейлор Свифт. Но они молодые, холостые, у них НЕТ ДЕТЕЙ – поэтому и могут себе позволить зажигать на Таймс-сквер. 16

фото: Shutterstock(1); Eastnews (1); Lisa O’Connor/ZUMAPRESS.com / ТАСС; EPA/ ТАСС

вся такая внезапная

дома и стены помогают Николь Кидман на все важные семейные праздники (Рождество, Пасху и День благодарения) улетает на родину в Австралию. Там живут ее сестра Антония с многочисленным семейством, там осталась мама – после недавней смерти мужа, отца Николь, ей приходится нелегко. Поэтому ежегодной традиции актриса не изменит: схватит под мышку дочек, нагрузит чемоданами мужа Кита Урбана – и махнет на другой конец света. А там в январе – лето, и нет ничего лучше, чем нанять лодку в сиднейском заливе и совершить рождественский заплыв в теплой бухте под всполохи салюта. Но это максимум экстравагантности, потому что вообще-то Николь – большая домоседка. Праздники она предпочитает встречать в кругу семьи. А вот где собирать родных – в Сиднее или в захолустном американском Теннеси, в принципе, ей все равно. Главное – чтобы все близкие были рядом, а на столе стояла традиционная праздничная индейка.

Мадонна – ярая последовательница каббалы. А в этом вероучении нет Рождества в принципе: каббала не про это. Поэтому был момент, когда певица фактически отменила этот праздник – никаких детишкам елок, никаких подарочков, никакого Санта-Клауса и глупых желаний. И уж, конечно, никакого рождественского традиционного пудинга, вместо него – ежедневная (и без исключений в праздники!) разминка в тренажерном зале и йога. Впрочем, даже такая целеустремленная женщина может позволить себе быть... непоследовательной. Поэтому Рождества вроде как и нет, зато в Новый год она зажигает по-настоящему. Может нарядиться елкой и стать доброй феей для окружающих. А может убежать от всех в Швейцарию, на горнолыжный курорт, и не забывать отогреваться после сложных спусков в термальных источниках местных спа. И ночи напролет танцевать с Валентино.

Не важно, где, важно – с кем В Рождество хочется, чтобы тебя окружали любимые и любящие люди. Звезды – обычные люди, они любят впадать в детство и сидеть на коленях у Санта-Клауса (а потом выкладывать фото в Твиттер и Фейсбук), любят получать и дарить подарки, любят загадывать желания и любят, когда те исполняются

люди звезды с национальным колоритом Шакира вряд ли будет зажигать на этот Новый год. Хотя вторая беременность для нее сама по себе настоящий праздник, по ее собственному признанию. Но все равно есть ограничения, тем более что и первенец, сынок Милан, еще мал, ему двух лет не исполнилось. При этом родители уже знакомят его с национальными традициями своих родных стран (для Шакиры, напомним, это Колумбия, а Жерар Пике родом из Каталонии). На прошлое рождество Милану подарили детскую рождественскую игрушку Кага Тио. Это прообраз тамагочи и кота Тома: за Кага Тио надо ухаживать, кормить, укладывать спать – и просить подарки (да-да, именно у Кага Тио, а не у Деда Мороза!). Если Кага Тио будет доволен, подарки будут отличными. В прошлом году игрушке все «понравилось», и подарков у Милана было с лихвой.

Елочка, зажгись! Звезды наряжают елки к Рождеству собственноручно. И выкладывают свои творения в Инстаграм. Супермодель Алессандра Амбросио любит покрасоваться пышной елью и красивым рождественским столом. Актриса Джессика Альба устраивает невероятные инсталляции из рождественских открыток и мишуры.

праздник по протоколу

одинокое Рождество А вот Кэти Холмс именно в Рождество может оказаться разлученной со своей дочкой Сури. Дело – в соглашении, которое подписали Том Круз и его эксжена после развода. У актера не получилось отобрать дочь насовсем, и он подписал бумагу, по которой опеку над дочерью получила Кэти. Но при этом Том может забирать дочь на каникулы и праздники, когда захочет. В прошлом году такими «папиными» праздниками оказались и День благодарения, и Рождество. Причем поначалу Кэти была уверена, что уж раз один из важных праздников дочь провела с отцом, в Рождество ее оставят с мамой. Она напридумывала разных развлечений для своей маленькой принцессы, но тут объявился папа – и все переиграл. И ведь ни слова поперек не скажешь – основную часть времени Сури проводит именно с матерью. Но только той достаются будни, а вечно занятому папе – праздники.

12’ 2014

фото: Shutterstock (1); Eastnews (4)

Кто лишен радости провести праздник в узком кругу семьи – так это монаршие особы. И уважительной причиной прогула не будет ни наличие маленького ребенка, ни тяжелая бере менность. Максимум, что позволительно герцогу Уилья му и герцогине Кейт в Рождество, – это прове сти тихое утро вместе с принцем Джорджем. А потом – службы, торжества, непременные визиты и протокольные мероприятия, соглас но королевскому регламенту. На праздники в королевское поместье съезжается больше трех десятков членов британской королевской семьи. И детей на этих встречах не увидишь, это впол не официальные мероприятия. Впрочем, полу торагодовалому принцу Джорджу вряд ли бу дет грустно без мамы и папы. Он маленький, и куда больше подарков ему пока нравится обер точная бумага. А значит, утро Рождества бу дет отличным – ведь подарков будет много!

люди звездные родители Беседовала: Юлия Федосова Фотограф: Ника Шатова Визажист: Екатерина Еремина Наряды для съемки предоставлены концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon и брендом Femme в исполнении российских дизайнеров

Мария Кожевникова:

«Верьте в себя – и все получится!»

12’ 2014

азве можно успеть сделать ВСЕ ДЕЛА, если в сутках всего 24 часа, а у вас на руках подрастает МАЛЫШ? МОЖНО! Главное – в это поверить и изначально сказать себе: «Я ВСЕ УСПЕЮ, у меня все получится». Изо дня в день в этом убеждается главная героиня нашего интервью – МАРИЯ КОЖЕВНИКОВА, депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации, АКТРИСА, общественный деятель, мама 11-месячного сына Ивана, внимательная жена, красавица и просто СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА. Если вы думаете, что будни Марии заняты лишь ПРИЯТНЫМИ женскими хлопотами – шопингом, поездками в спа-салон и телевизионными ИНТЕРВЬЮ, то вы глубоко заблуждаетесь. Посмотрите, например, Instagram МОЛОДОЙ МАМЫ – @mkozhevnikova. Вам непременно покажется, что в сутках этой УДИВИТЕЛЬНОЙ женщины как минимум часов 40!

Мария: Сегодня по телевидению показали удручающий сюжет! Речь идет о том, что каждая 15-я женщина в нашей стране сознательно отказывается иметь детей! Не могу понять это течение чайлд-фри, что зародилось в 70-х годах прошлого века в Америке… Оно теперь, видимо, плавно перекочевало в нашу страну! Удивительно! Я, наоборот, каждый день слышу о том, что беби-бум в России набирает обороты, рождаемость увеличивается… – Те, кто уже познал радость материнства, решаются и на второго, и на третьего, и на четвертого ребенка. Но есть женщины, и таких немало, кто сознательно отказывается становиться мамой! По их мнению, они и так самодостаточны и не нуждаются в потомстве, дети для них помеха. Просто в голове не укладывается! Вы особенно остро не понимаете эту тенденцию после того, как сами стали мамой? Или всегда не разделяли взглядов чайлд-фри? – Знаете, у меня даже мысли никогда не возникало, что можно вот так сознательно вычеркнуть из своей жизни счастье, которое дарит малыш. А сейчас, глядя на своего сыночка, я втройне не могу понять тех, кто отказывается от этого счастья, при том что и здоровье позволяет, и по жизни устроены. Я могу предположить, что есть женщины, которые пока не встретили своего мужчину; есть те, на чью долю выпало трудное детство, поэтому у них возник психологический барьер на пути к рождению своих детей… Но это небольшой процент! Страшно подумать, к чему мы придем с такой тенденцией. Будем верить в лучшее и своим примером развенчаем миф о том, что быть чайлд-фри модно и удобно! – Пора возвращаться к своим родным истокам, к большим семьям, которые были у наших прабабушек. Мода на Европу и Америку процветала тогда, когда в нашей стране ничего не было. Сейчас железного занавеса нет, нам стало все доступно. Пора прекращать заглядываться на заморские страны и снова начать гордиться своей культурой, своими традициями, своей историей. Мне кажется, все к этому и идет. И весь мир все больше нашими истоками интересуется. На вершине популярности вот уже несколько сезонов подряд русские мотивы, русская кухня. У нас тоже есть что показать! – Да. Но все-таки некоторые течения у нас продолжают процветать, причем далеко не самые безобидные и приятные. С тех пор как вы стали мамой, ваши взгляды на жизнь сильно изменились. А что еще материнство изменило в вас? Распорядок дня, стиль одежды?.. – Есть такая поговорка: «Мама рождается вместе со своим ребенком». Я полностью с этим согласна. Невозможно перечислить пункты, которые изменились в моей жизни. Изменилась вся жизнь, целиком и полностью. Я стала жить по-другому, как будто заново родилась. Только все эти изменения очень гармонично и естественно произошли.

www.mama-journal.ru

люди звездные родители И гармонию не нарушает даже то, что ночью не удается выспаться, что ребенок часто плачет, например, из-за болей в животике? – Кстати, от болей в животике знаю просто потрясающий средство, называется – фен! Какой фен? Тот, которым мы волосы сушим? Или есть какой-то супергаджет для детей под названием «фен»? – Самый обыкновенный фен, который есть у каждой женщины. Когда Ваню беспокоили колики, я перепробовала все, что только можно: и теплую пеленочку клала на животик, и гладила его пузик по часовой стрелке, и на руках носила, укачивала – ничего не помогало. Пробовала мази, суспензии различные от колик. И вот в очередную бессонную ночь я наткнулась на одном из форумов на заметку молодой мамочки: «Нам помог фен». Честно говоря, читая среди ночи о том, как фен исцеляет животик, я решила, что у меня уже начались галлюцинации от недосыпа. Ну какая связь может быть между феном и животиком? Поделилась впечатлением от прочитанного с мужем, он, помолчав, внимательно на меня посмотрел – видимо, сомневаясь в моей адекватности. Но когда следующей ночью животик вновь стал беспокоить, я не выдержала! Попробую, решила я, вдруг действительно поможет? Включила фен – и случилось чудо! Ванечка перестал плакать, а через 15 минут уснул. Так фен стал нашим спасением.

Я хочу большую семью, родить минимум четверых детей. Надеюсь, что успею до 40 лет этот план реализовать

Европейские аналоги, которыми завалены наши магазины, менее безопасны в использовании. И средства от колик выбирайте самые незамысловатые. На мой взгляд, самое лучшее и безопасное – укропная водичка. Проблема лишь в том, что ее сложно найти в аптеках, так как дорогие препараты вытеснили с рынка наши, проверенные многими поколениями. Нам что только не выписывали от колик! Но на все то, что мы пробовали, была аллергия – кроме укропной водички. А то придумают производители: «Средство от колик с малиновым сиропом». Скажите мне, зачем новорожденному этот малиновый сироп? Вы, как депутат, очень много внимания уделяете различным детским проблемам и вопросам. Сейчас на чем сконцентрировали свое внимание? – На проблеме использования пальмового масла в детском питании. Дело в том, что его применение в питании детей и подростков

Коляска Bugaboo Donkey за считаные секунды превращается из одноместной в двухместную и обратно. Это означает, что ее можно использовать как для одного ребенка, так и для близнецов и даже детей разного возраста. Эта роскошная коляска – подарок очаровательной маме от сети магазинов «Олант»

Если не ошибаюсь, этот эффект называется «белый шум»? – Именно! О нем очень много пишут зарубежные исследователи и ученые. У каждого ребенка свой «шум»: когото успокаивает пылесос, других – шум стиральной машинки… Месяцев до трех я пользовалась феном, чтобы помочь Ванечке во время колик. Как только колики нас беспокоить перестали, мы оту чились от фена. А еще какие хитрости вычитали на форумах? Делитесь! – Это не хитрость, а просто наблюдение… Не спешите отказываться от тех средств, которыми пользовались еще наши мамы и бабушки. Среди них есть много полезных и незаменимых: например, обычные резиновые газоотводные трубочки. Они безопасны и эффективны. Мне одну такую в роддоме презентовали. Я ее хранила как зеницу ока! 22

12’ 2014

запрещено. Например, в детских сухих смесях возможно использование только тех составляющих пальмового масла, которые имеют сходство по строению с жирами грудного молока и являются полезными – то есть пальмовое масло нуждается в обязательной переработке! У нас же добавляют пальмовое масло нативное, то есть непереработанное и неочищенное, к тому же везде, где только можно, потому, что это дешевле! Пальмовое масло поступает в пищу с таким коэффициентом окисления, что просто страшно. К примеру, в Европе в пищевой промышленности используют «пальму» с коэффициентом окисления не выше 0,5, даже в мыло его не добавляют, если коэффициент выше 2,0. А у нас можно 10,0! То есть то, что не идет даже для смазывания рельсов в Европе, попадает в пищу нам и, что хуже всего, – нашим детям: в виде глазированных сырков, печенья, сладостей, творога и прочих молочных продуктов. Такая «экономия» приводит к росту онкологии и прочих опасных заболеваний. А чем вы кормите своего малыша? – Все готовим сами. Даже йогурты ребенку я делаю сама. Купленные в магазине продукты не могут гарантировать качество, к сожалению. Даже если производитель добросовестный, где и как эти продукты хранились? Правды не узнать. Поэтому я обзавелась пароваркой и йогуртницей и делаю все в домашних условиях. Поделитесь рецептом йогурта! – Для начала потратьте немного своего времени и найдите хорошее молоко с жирностью 1,5%. Возьмите на заметку: хорошее молоко дольше пяти дней не хранится! Все, что хранится дольше пяти суток, содержит много консервантов. Купите детскую закваску, я например, заказываю ее через Интернет. Вскипятите молоко, дайте ему остыть до 37 °С, при этой температуре лучше всего размножаются бактерии. Затем добавьте закваску, разлейте по баночкам. Удобнее всего готовить домашний йогурт в йогуртнице, хотя можно обойтись и без нее. Включите йогуртницу на 8 часов, а после достаньте баночки и поставьте в холодильник на ночь. К завтраку у вас будет готов самый полезный йогурт! Ребенку он обязательно понравится! Я добавляю иногда в йогурт инжир, сливу. Ваня обожает его! А кто вам помогает в воспитании Вани? Няни или бабушки? – Моя мама переехала к нам, когда родился Ванечка, за это я ей очень благодарна! И мама мужа тоже очень помогает. Поддерживайте хорошие отношения со своими родителями и с родителями мужа – они вам помогут, когда появятся свои дети! К няне я психологически пока не готова – очень трудно доверить чужому человеку самое дорогое в жизни.

www.mama-journal.ru

Есть такая поговорка: «Мама рождается вместе со своим ребенком». Я полностью с этим согласна. Невозможно перечислить пункты, которые изменились в моей жизни после рождения Вани. Изменилась вся жизнь 23

люди звездные родители – Я хочу большую семью, минимум четверых детей. Надеюсь, я успею до 40 лет этот план реализовать (смеется). Роды – это страшно? – Совершенно не страшно! И не верьте никаким запугиванием. Настраивайте себя на позитив и будьте спокойны. Тогда и обстоятельства сыграют вам на пользу! И еще хочу посоветовать: выбирайте не условия и клинику, а врача. От него очень многое зависит. И эпидуральную анестезию не делали? – Я отказывалась от эпидуралки. На шести баллах боль была терпимой, но в итоге врачи все же настояли – мне надо было поспать и набраться сил. Так как схватки шли более 24 часов, организму требовалась передышка. Безусловно, роды – это не щекотка, и у каждого свой болевой порог, но все терпимо! А то счастье, которое испытываешь после родов, за секунду стирает из памяти все трудности и неприятные воспоминания. Всем говорю: родов не бойтесь.

В командировки сына с собой берете? – В первую свою командировку в СанктПетербург Ваня поехал, когда ему было чуть больше месяца. Меня ждали на съемках «Батальона смерти», нужно было доснять фильм. Поездка на поезде прошла отлично. И сейчас Ванечке нравится со мной ездить – разглядывать все вокруг. Любознательный ребенок растет. Он спокойный мальчик, не капризный, хорошо спит – настоящий подарок! Он в свои 11 месяцев уже как взрослый! Ему неинтересны игрушки, а от взрослых вещей он просто в восторге. А что Ваня не любит? – Не любит, когда ограничивают его свободу. По этой причине не любит одеваться. Но особенно протестует против шапок – сразу пытается их с себя сорвать. На кого больше сын похож: на вас или на мужа? – Когда он родился, то был просто копией мужа. «Одно лицо!» – все хором это твердили! А в пятьшесть месяцев Ваня начал сильно меняться. Сейчас сын – моя копия! Мне это очень приятно! Мне кажется, вам материнство доставляет столько радости! На одном ребенке, видимо, вы останавливаться не собираетесь… 24

Когда новорожденного ребенка положили вам на живот, что испытали? – Я с этой планеты улетела куда-то в космос. Серьезно! На несколько мгновений связь с этим миром прервалась. Была только я и ребенок. Это счастье.

Поддерживайте хорошие отношения со своими родителями и с родителями мужа – они вам очень помогут, когда появятся свои дети!

Вы в Москве рожали? – Да, в Москве. Я не считаю, что надо следовать моде и уезжать рожать за границу. Чужой язык и чужые люди – все это стресс для будущей мамочки. А вот в родном городе к выбору врача нужно отнестись очень серьезно. Я, например, обратилась к конкретному врачу по рекомендации подруг. И куда пришли? – В самый обычный роддом, где работает тот самый заветный врач! Мне не важно, какой ремонт и какие стены, мне важны руки, которые примут ребенка. По традиции, в завершение интервью – пожелания нашим читательницам. – Доверяйте себе и своим ощущениям. Прислушивайтесь к советам педиатров, но не забывайте слушать свое сердце! И ничего не бойтесь! Все будет хорошо. Ну и, конечно, всем богатырского здоровья!

12’ 2014

Не спешите отказываться от тех средств, которыми пользовались еще наши мамы и бабушки. Среди них есть много полезных и незаменимых. Европейские аналоги, которыми завалены наши магазины, менее безопасны в использовании

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

люди мамины помощники Валерий и Анна

Яременко:

подсказки на каждый день

подушка для кормления Theraline – Подушка во время кормления освобождает мамины руки, облегчает нагрузку на мышцы спины и рук. Она наполнена гипоаллергенными микрошариками без запаха, легкими и неощутимыми. Theraline делает процесс кормления легким и удобным!

пароваркаблендер Вeaba Babycook Solo – Идеально подойдет для родителей, которые хотят достоверно знать, какие именно компоненты входят в питание их малыша. С этим кухонным прибором процесс приготовления становится максимально легким и быстрым! Приятно, что эта пароварка еще и очень компактная, можно брать ее с собой в путешествие.

круг для плавания Swimtrainer

– Это изобретение мы открыли для себя шесть лет назад! Именно благодаря ему наш старший сынок Кузя очень полюбил купаться и достаточно рано научился самостоятельно плавать. Степка тоже успел уже полюбить Swimtrainer. Надеемся, и он скоро научится плавать сам!

4 С семьей заслуженного артиста России Валерия Яременко мы дружим уже больше шести лет! На глазах журнала «Роды.ru» рос их старший сын Кузя, а теперь подрастает и младший – очаровательный Степан. Пришло время и вас, дорогие читатели, познакомить с новым членом дружного семейства! Сегодня Анна и Валерий расскажут нам, какие вещи с детства окружают малыша и чему он отдает предпочтение.

фартук для кормления Bebe au Lait – Оригинальная хлопковая накидка создана для того, чтобы сделать кормление грудью в любом месте более комфортным и удобным. Это возможно благодаря тому что фартук помогает создать личное пространство для малыша во время таинства кормления. При этом между матерью и ребенком есть зрительный контакт.

комплект для раннего развития «Умница»

– Замечательная методика для малышей. Уже занимаемся со Степкой по букварю. С раннего возраста у ребенка будет богатый словарный запас и красивая, грамотная речь. Проверено на Кузьме и детях друзей. Это работает!

12’ 2014

коляска Uppababy Cruz – Легкая, маневренная, стильная и яркая коляска Uppababy Cruz будет сопровождать нас в путешествиях. Объемный капюшон с козырьком надежно защитит Степу от ярких солнечных лучей, а высокопроходимые колеса с пенным наполнителем позволят играючи катить коляску по любой местности. Приятный бонус – специальная сумка для перевозки коляски. Во время авиаперелета она не испачкается и не сломается!

конверт Manudieci – Сейчас очень большой выбор верхней одежды для детей, но Manudieci – это как Большой театр среди пуховых изделий, только «билеты» более доступны. Наполнитель – 100%-ный гагачий пух. Превосходные ткани, эксклюзивные принты. Модели отделаны не просто натуральным, а отборным мехом. Комбинезон (конверт) не сковывает движений, так как он необыкновенно легкий и очень удобный. Малыш не замерзнет в самую холодную погоду!

жирафик Софи

автокресло Maxi-Cosi – Мы часто передвигаемся на автомобиле. Поэтому без автокресла нам не обойтись. Безо пасность превыше всего. Именно этому креслу мы отдали предпочтение с первым ребенком и ни на секунду не пожалели! Кресло Кузьмы уже перешло к четвертому малышу. Заметьте: ничего с ним не случилось, как новенькое! Степке купили точно такое же, только другого цвета.

– Его нам подарила замечательная Наталья Хорохорина! Игрушка сделана из 100%-ного каучука и покрыта пищевыми красками. Софи – развивающая игрушка, воздействует на все пять органов чувств малыша. Степка жирафа обожает. Когда видит, сразу начинает улыбаться. Он идеален для прорезывания зубок, так что скоро, думаем, Софи будет съедена сыночком.

старший сын Кузя пеленки на липучках

– Пеленание стало не только быстрым, но и очень простым. Теперь вам не придется задумываться над тем, как пеленать новорожденного малыша, чтобы он спокойно спал и не будил себя ручками. Браво новому изобретению!

www.mama-journal.ru

– Это наш главный помощник в уходе за Степкой! Кузя очень любит своего братика и все хлопоты по уходу за ним готов взять на себя.

образколонка жизни блогера

Одежды дней моих суровых

Дарья Каракулова

Блогер Позитивист и бонвиван Москволюб, дачница и путешественница по России Блог в ЖЖ - daryadarya.livejournal.com Страница в Instagram - daryadarya 1

Ощущение того, что я в положении, стало приходить ко мне только вместе с изменениями формы моего тела. Число вещей, в которые я могла нарядиться, с каждой неделей становилось все меньше и меньше. Движение вширь началось в конце лета и выпало на житие в теплом Калининграде. Кроме джинсов, пары блуз и платьев мне особо больше ничего и не нужно для счастья на побережье. Даже купальника – ведь мы любители заезжать на самые дальние и безлюдные пляжи Куршской косы. Но не успела я вернуться в Москву, меня тут же подвели брюки. Сначала их нельзя было застегнуть на пуговицу, но первое время я выкручивалась с помощью ремня. Потом и молния перестала застегиваться до конца, и от брюк пришлось отказаться. А в бой пошли одни платья, но в какой-то момент и они стали сидеть просто ужасно, как на бочке. Настал момент истины, и я отправилась за специальной одеждой в мамские магазины, которые были у меня на виду: Mothercare, «Кенгуру» и Prenatal. Менять предстояло фактически весь гардероб. В уме сложилась сумма, которую не жалко было бы потратить на вещи с ограниченным «сроком годности». «Кенгуру» получился дорог: в мою психологическую сумму вмещалось не больше двух комплектов одежды. А в более бюджетных Prenatal и Mothercare был довольно скудный выбор, причем для женщин сугубо определенного стиля. Скажу, что в моем понимании беременная – она тоже женщина и вообще человек. Она продолжает работать, выходить в свет, кататься в командировки и путешествовать. В общем, не отказывается ни от каких привычных прелестей жизни. С чего бы вдруг отказываться, если только тебе не назначен постельный режим? Мой врач негодует и даже журит своих пациенток, которые, еще не родив, уже вжились в хрестоматийную роль «замученной и нечесанной» мамаши.

12’ 2014

Убеждена, что платье – это самый удобный предмет гардероба. Независимо от положения. Не нужно думать про верх к низу и про низ к верху. Да и что говорить, хорошо сидящее платье только украшает.

Задача оказалась не такой простой, как я думала. Предстояло не просто обзавестись «беременным» гардеробом, но и сделать так, чтобы в нем оказались вещи на все случаи моей насыщенной жизни. Пошла за советом в народ. Одни меня тут же отправляли обратно в Mothercare, а другие советовали повыбирать в интернет-магазинах. Но я не наделена талантом выбирать размер и фасон на глаз, без примерки. Чуть позже на помощь пришел совет Аленки (stogova): нужно заказывать вещи тех марок, которые уже знаешь, которые не раз мерила в обычном магазине. Моя знакомая и дважды мама с огнем в глазах сказала, что мне нужна только Biba. Здесь можно найти прикид на все случаи жизни. А еще подкупало то, что эта марка родом из Казахстана, из Алматы. Фактически наш отечественный производитель! Пару слов о моей любви к отечественным продуктам. Я не могу пройти мимо того, что сделано в России и бывших советских республиках, если это сделано красиво, качественно и на совесть. Например, обожаю белорусские перчатки «Акцент»: роскошный выбор цветов и моделей.

Другая моя страсть – павлопосадские платки, к ним моя любовь крепчает с каждым годом. Ничто так не спасает от мороза, влажности и испорченной укладки, как платок Но вернемся к одежде. Главной прелестью коллекций Biba оказалось отсутствие «срока годности»! Большинство вещей у них скроены так, что их можно носить и после родов. Выяснилось, что одежда Biba продается в неизвестном мне до того магазине «Олант», куда я и отправилась на охоту. К сожалению, на тот момент к ним еще не пришла зимняя коллекция, поэтому я ограничилась одной примеркой, а вещи решила заказать через их интернет-магазин. Сработал совет Алены! Чтобы показать вам свои обновки, я призвала на помощь знакомого фотографа – Настю (pekarchuk).

www.mama-journal.ru

Балахон с капюшоном (фото 1) – это моя мечта со школы! Блуза и брюки (фото 2) – любимейший мой наряд. Черный цвет я обожаю, и у нас это взаимно. Как говорится, black is such a happy color! Брюки сзади тоже черные, а спереди вдруг превращаются в настоящую фантасмагорию и цветотерапию. Романтический и графичный свитер (фото 3) чем-то напоминает антураж «страны чудес», по которой гуляла Алиса. У меня от наряда к наряду меняется выражение лица и внутреннее ощущение. Никак не получается быть роковой красоткой в милой вещи, а маленькое черное платье заставляет стрелять глазами (фото 4). Платье по прозвищу «Самарканд» (фото 5). Мои бабушка и дедушка любили попутешествовать и привозили в качестве сувениров национальные полезности. Рисунок платья напомнил мне о мозаиках древнего города и о тканях, привезенных оттуда. Бирюзовая туника (фото 6) довольно длинная, до середины бедра. Можно даже в качестве платья носить, но мне больше по душе с брюками. Все это пока только малая часть новых образов. До новой порции доберусь уже в декрете, а он не за горами!

6 5

Или Павловопосадские платки, к ним моя любовь не угасает много лет. Ничто так не спасает от мороза, влажности и испорченной укладки как платок. 4

Фото: Ольга Романова, www.romanovstudio.com

образмамины жизни товары

обзор:

компрессионный

трикотаж для будущих мам

Компрессионный трикотаж для будущих мам относится к изделиям медицинского назначения. Он должен соответствовать трем важным критериям: • Наличие распределенной компрессии (давления) по всей длине ноги. Максимальное давление создается на уровне лодыжки, там оно 100%-ное. На уровне бедра компрессия снижается до 40% от исходной. • Две шкалы размеров: по длине изделия и его ширине. Нога измеряется в самом узком месте – на лодыжке и в самом широком – на бедре. • Сохранение компрессии в течение полугода при ежедневной стирке изделия. 32

классы и степени компрессии Компрессионные изделия разделены по классам, которые указаны на упаковке. Так получилось, что изначально в Россию «пришли» итальянские, швейцарские и немецкие фирмы, которые придерживаются стандартов RAL. Согласно им, есть классы компрессии 0, 1, 2, 3. Позже в России стали продаваться медицинские компрессионные изделия из Франции, которые также разбиваются на классы – 1, 2, 3. В результате компрессия класса 1 по RAL может соответствовать французскому классу 2. Вы

12’ 2014

окупку КОМПРЕССИОННОГО трикотажа приятным шопингом не назовешь. Продаются специальные ГОЛЬФЫ-ЧУЛКИКОЛГОТКИ в основном в аптеках или специализированных ортопедических салонах. А выбирать их помогает НЕ СТИЛИСТ или консультант, а ВРАЧ-ФЛЕБОЛОГ. Но обо всем по порядку.

Если видите надпись «DEN» на упаковке, то смело откладывайте ее до лучших, небеременных, времен. Такие чулки и колготки обладают только поддерживающим эффектом, ими можно смоделировать «бразильскую попку», а вылечить вены – нельзя. В качестве профилактики варикозного расширения вен используются изделия с компрессией – 15–18 мм ртутного столба, но для беременных лучше брать больше – от 18 до 25 мм ртутного столба. Это связано с тем, что у будущих мам гормоны, расслабляющие матку, расслабляют и сосудистую стенку. Вены расширяются, клапаны не смыкаются, кровь застаивается. Помочь в этой ситуации может только специальный компрессионный трикотаж, который «гонит» кровь по венам от щиколотки в паховые вены. И вот тут обратите внимание еще на один важный момент: про компрессионные гольфы будущим мамам надо забыть! Гольфы обхватывают только голень, поэтому на бедре кровь застаивается – ей сложно без дополнительной помощи (компрессии) снаружи подняться в магистральные сосуды паха. Поэтому во время беременности женщинам можно носить из компрессионного трикотажа только чулки и колготки.

В магазине, не стесняясь, попросите вскрыть упаковку и потрогайте трикотаж наощупь. Приятность ощущений зависит от соотношения содержания эластана и полиамида. Ощущение «стеклянной синтетики» дает эластан, зато он же обеспечивает хорошую компрессию. А вот за мягкость изделия отвечают: полиамид, микрофибра и хлопок

чулки или колготки

должны знать о таком несоответствии, чтобы уточнить у выписывающего вам рецепт врача не только степень компрессии, но и марку медизделия. Если вы решили купить компрессионный трикотаж без рецепта врача, тогда забудьте про классы, обращайте внимание на цифры компрессии. Они обычно написаны под классом и выражаются в миллиметрах ртутного столба. Запомните, медицинский компрессионный трикотаж никогда не измеряется в DEN.

Несколько слов про чулки. Резинка у них должна быть просторной, с широким нанесением силиконовой дорожки. И еще. Не ищите на упаковке надписи «чулки для беременных». Как вы понимаете, чулки заканчиваются там, где беременность не видна. Компрессионные колготы для будущих мам отличаются от обычных медицинских компрессионных колготок наличием «фартука» для живота. Внимание! «Фартук» не оказывает никакой поддержки, его нельзя использовать в качестве бандажа! С другой стороны, вставка для живота должна быть достаточно эластичной, чтобы не спадать с живота на ранних месяцах беременности. Надевать медицинские компрессионные изделия довольно сложно. И чем выше степень компрессии, тем сложнее натягивать чулки или колготки. Поэтому первое – не паникуйте и не сдавайтесь, второе – пользуйтесь резиновыми перчатками и помощью специалиста в салоне или мужа дома.

Снять компрессионные чулки не наклоняясь и без усилий поможет специальное приспособление в виде рожка с длинной ручкой Mediven Butler off. Гладкая форма устройства позволит опустить чулок, не травмируя кожу и эластичный трикотаж

образмамины жизни товары марки, которым можно доверять Теперь, когда вы теоретически подкованы, пришло время назвать марки компрессионного трикотажа, которые сме-

ло можно считать медицинскими (лечебными). Остальные – это обычные колготы для будущих мам. Они тоже имеют право

быть в вашем «беременном» гардеробе, но, кроме эстетического, других эффектов от них ожидать не стоит.

Thuasne (Франция) Thuasne – ведущий производитель компрессионного трикотажа в Европе. Отличительная особенность: акцент не только на медицинскую составляющую изделий, но и на эстетическую. Что вы хотите – они ведь французы! «Лучше морщинка на лице, чем на чулке» – вот такие у них есть поговорки.

К сожалению, чем больше компрессии в чулках, тем неприятнее на них смотреть. Отсюда и вытекает единственный минус Thuasne: степень компрессии у них только до 36 мм ртутного столба. Линейка колгот для беременных состоит из двух моделей: плотные Кokoon рекомендовано

носить в холодное время года, а тонкие Secret можно носить и зимой, и летом. Приобрести Thuasne можно в аптеках и ортопедических салонах. Стоимость – от 3500 рублей.

Venosan (Швейцария) Уникальность производства Ve nosan заключается в том, что здесь контролируется весь процесс изготовления чулок-колготок, начиная с пряжи и заканчивая готовыми изделиями. Они разработали нить в 40 раз тоньше человеческого во-

лоса, поэтому трикотаж этого производителя лучше растягивается. Даже конкуренты отмечают, что изделия Venosan надевать легко. Лечебные чулки и колготы для беременных – только бежевого и черного цвета. Чулки для профи-

лактики имеют расширенную цветовую гамму: добавили цвет загара и серый. Невесело, зато полезно для здоровья. Продаются Venosan практически везде, ценовая категория самая лояльная – от 2200 рублей.

давление, благодаря чему максимальная компрессия приходится на область лодыжек и ступней, то есть именно на те части тела, которые испытывают во время беременности сильную нагрузку. Изделия Relaxsan производятся методом сетчатого переплетения нитей

с двойной оплеткой, что гарантирует длительный срок их использования и гипоаллергенный эффект в контакте с кожей. И все же главное достоинство трикотажа Relaxsan – более чем доступная цена – 1000–1200 рублей.

мида. Такое изделие и хорошую компрессию обеспечивает, и надевается легко. Линия Comfort создана для клиентов с максимальными претензиями к качеству. Фактура ткани здесь – практически шелк, цвета – от А до Я. К тому же Sigvaris стоек

к мазям, маслам и ультрафиолетовым лучам. Вы еще не в салоне Sigvaris? Тогда запомните, у них есть колготы (Cotton), где наружный слой поддерживает с помощью эластана, а внутренний, прилегающий к ноге, – 100%-ный хлопок. Стоят такие колготки около 8000 рублей.

компрессии, но одинаково эффективны и удобны в использовании. Они «дышат», поэтому их можно носить даже летом, а еще в носок этих изделий вплетена серебряная нить – там не живут бактерии. Колготы – только белого и черного цве-

та, а вот чулки – ах, радуга цвета, выбирай под любое настроение. Ценовая категория – средняя, ближе к высокой. Чулки – от 2600 рублей, колготы – от 4700 рублей. Продаются в собственных салонах Medi.

хо- и влагообмен. Поэтому чулки и колготки достаточно быстро сохнут и просты в уходе, а еще отлично сохраняют тепло. Модели для будущих мам имеют специальную растяжимую вставку в области живота и широкую резинку, не оказывающую давления на живот.

Из минусов этого трикотажа можно отметить один – их недолговечность: могут выйти из строя раньше указанного срока. Продаются в ортопедических салонах и аптеках, цена – в районе 2000–2500 руб.

Relaxsan (Италия) Давно зарекомендовавшая себя на российском рынке компания Relaxsan предлагает широкий ассортимент компрессионных колготок и чулок, идеально подходящих для профилактики варикозного расширения вен. Такой трикотаж оказывает на ноги неравномерное

Sigvaris (Швейцария) Для беременных у Sigvaris – несколько моделей. Изделия Magic – удивительно приятные на ощупь. Достигается этот эффект за счет использования специального японского волокна, где одна эластановая нить оплетается двумя нитями полиа-

Medi (Германия) Сегодня компания Medi является одним из лидеров по производству компрессионных изделий для будущих мам. Противоварикозные колготки для беременных Mediven Elegance и Mediven Plus отличаются степенью

Venoteks (Германия) Компрессионные изделия Veno teks особенно хороши на поздних сроках беременности: они отлично снимают усталость и тяжесть в ногах. Производятся из современных и безопасных материалов с применением технологии LatexFree, которая обеспечивает активный возду-

12’ 2014

образ жизни питание

же много лет средиземноморская кухня очень ПОПУЛЯРНА во всем мире. Сегодня практически в каждом ресторане есть СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЕ меню, а у врачей даже появился ТЕРМИН «средиземноморская диета». Что же это такое – средиземноморская кухня? Только ли какой-то определенный НАБОР ПРОДУКТОВ, способ приготовления еды или что-то еще?

mediterranea 36

12’ 2014

Shutterstock images

кухня

Что мы знаем о жизни в странах, расположенных рядом со Средиземным морем? В этих краях удивительная природа, почти всегда светит солнце, а жизнь течет просто и неторопливо. А сами жители – например, итальянцы, греки и испанцы? Они жизнелюбивы и веселы, открыты и искренни, умеют радоваться жизни и получать от нее удовольствие. И кухня у них – соответствующая: вроде бы и простая, но в то же время вкусная. Сами жители Средиземноморья считают, что их еда – это не только рецепты приготовления пищи, а настоящая оптимистическая философия жизни.

торопиться не надо Начнем с того, что едят средиземноморцы не меньше трех раз в день, в определенное время, в спокойной обстановке и главное – никуда не торопясь. Они едят только те продукты, которые дают им земля и море, то есть натуральную пищу. А еще очень разнообразную и, что важно, – свежую. В средиземноморской кухне нет продуктов промышленной переработки с химическими добавками, усилителями вкуса и консервантами. Еще один принцип этого питания – послеобеденный отдых: он не только позволяет лучше переварить съеденную пищу, но и положительно влияет на нервную систему, снимая лишний стресс. Способы готовки в средиземноморской кухне очень просты: порезать салат, подать свежий сыр и фрукты, быстро запечь или пожарить рыбу, мясо, морепродукты, ну и конечно отварить бобовые или макароны. Есть в ней и десерты, но трапеза обычно заканчивается свежими или сухими фруктами. Сладкие десерты с большим содержанием углеводов и жира часто составляют отдельный прием пищи. Что очень приятно – в этой диете калории не подсчитываются! В общем, еда приносит средиземноморцам и пользу, и удовольствие.

распределяем правильно А еще в средиземноморской кухне правильно распределены белки, жиры и углеводы. Если посмотреть на рацион питания обычного средиземноморца, то большую часть в нем – 60% – занимают углеводы. Кажется, что это очень много? Совсем нет, ведь среди них почти нет хлеба и сахара. В основном жители побережья Средиземного моря готовят пищу из углеводов с низким гликемическим индексом, а от них нет резкого скачка сахара и набора веса. Любимые углеводы – это бобовые, макароны только из твердых сортов пшеницы, грубый хлеб, неочищен-

ные от оболочки крупы. Кроме того, средиземноморцы каждый день едят много овощей и фруктов – вот отсюда такой большой процент углеводов. Не отказываются жители побережья Средиземного моря и от жиров, их в рационе 30%. Но жиры в средиземноморской кухне только полезные, в ней почти нет маргарина и сливочного масла. В большинстве случаев средиземноморцы заправляют пищу оливковым маслом, реже – кунжутным, ореховым, кукурузным и подсолнечным. Почему это так важно? Главная разница между оливковым маслом и другими жирами состоит в том, что в первом содержится полезный для сердца мононенасыщенный жир. А значит, в нашем организме образуется меньше забивающего артерии холестерина и снижается риск болезней сердца и сосудов. Меньше всего в средиземноморской кухне белка – его количество составляет 10% от общего рациона. В основном это нежирные сыр и йогурт, один-два раза в неделю в меню входит домашняя птица (курятина, гусятина). Что касается «тяжелого» красного мяса, то есть свинины, говядины или баранины, то средиземноморцы едят его регулярно, но очень умеренно и нечасто. С мясом в наш организм поступает много вредных жиров, которые закупоривают сосуды, поэтому в средиземноморской кухне его заменили на рыбу и морепродукты.

макароны с пользой для фигуры Вроде бы с набором продуктов все понятно, но как быть с макаронами – ведь это углеводы, и от них можно поправиться. Нет, на самом деле от макарон не полнеют, вернее, не полнеют от макарон из твердой пшеницы, особенно если они сварены al dente, или «на зубок», то есть сердцевина у них слегка твердая. Конечно, если блюда из макарон готовить со сливочным маслом и жирным мясом, то есть как гарнир, то можно и поправиться. А вот если подать их как самостоятельное блюдо с различными приправами, овощами, зеленью, соусами, то фигуре они не навредят. Макароны очень богаты сложными углеводами, но это так называемые «медленные» углеводы. Макароны долго усваиваются, поэтому углеводы поступают в кровь медленно, что продлевает чувство сытости и усиливает выработку гормона счастья – серотонина, который нужен нам для поддержания хорошего настроения. Важный момент: способствуют набору веса не макароны, а их количество и то, что употребляется с ними. Приятного вам аппетита!

баланс средиземноморской кухни: • 60% углеводов (паста, крупы, фрукты, овощи) • 30% жиров (оливковое масло) • 10% белков (мясо, рыба, бобы, горох, фасоль)

ОССОБУКО С ОВОЩАМИ:

Рецепт

образ жизни питание

ИТАЛЬЯНСКАЯ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: СКАЗКА — голяшки говяжьи с косточкой

— лук (1 шт.) — морковь (1 шт.) — помидоры (1–2 шт.) — белое сухое вино (100 мл) — чеснок (2–3 зубчика) — масло сливочное (50 г) — масло оливковое (1 ст. ложка) — цедра лимона — петрушка — овощи (картофель, перец, цукини, мини-кукуруза, спаржа, брокколи, сладкий лук) для гарнира

Традиционно оссобуко подается с ризотто помилански, но не менее хорошо подойдут к этому блюдо овощи-гриль, картофельное пюре и даже гречка! Shutterstock images

ОССОБУКО в переводе с итальянского означает «пустая кость». Для приготовления этого вкуснейшего блюда используются кус ки мяса с голяшки говядины, нарезанной поперек на толстые куски.

12’ 2014

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. 2. з.

На сковороде разогрейте оливковое масло, растопите в нем сливочное и положите мясо. Обжарьте голяшки с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки. В горячую сковороду с обжаренным мясом влейте вино, уменьшите огонь и нагревайте, пока вино не уварится примерно наполовину.

это время в другой 4.Всковороде спассеруйте мелко нарезанный

лук и морковь и добавьте их к мясу. Туда же положите очищенные и мелко нарезанные помидоры, налейте бульон или воду. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1,5 часа.

мясо готовится, займитесь гарниром и приготовьте соус– гремолату. 6.Пока На сковороде-гриль обжарьте овощи,

нарезанные кубиками. Для приготовления гремолаты смешайте цедру с мелко нарезанными петрушкой и чесноком. Готовое оссобуко посыпьте сверху гремолатой и украсьте овощами-гриль. Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

образколонка жизни блогера

В ГАРМОНИИ С СОБОЙ

Вера Почуева / Абель

Основатель и главный редактор Veter Magazine Основатель и руководитель Helper’s Bazar charity market и Veter School Блогер ЖЖ vera-pochueva.livejournal.com, страничка в Instagram - verapochueva

Пару дней назад на одном из мастер-классов в моей школе Veter School ко мне подошла одна из участниц и спросила, будут ли когда-нибудь у нас проходить занятия, обучающие, как выйти из послеродовой депрессии, не бояться начинать свое дело и как существовать в гармонии с собой и ребенком. Я, честно, не смогла найти красивый и правильный ответ, потому что считаю, что с этими моментами не надо заканчивать или прерываться. Я очень хорошо помню момент в роддоме, когда после тяжелой операции я еле смогла встать и дойти до окна, под которым женщины в леопардовых спортивных костюмах выходили к своим счастливым мужьям, зажимая в руках огромные свертки, внутри которых под слоями с рюшами и бантами улыбались их малыши. И на какую-то долю секунды у меня в голове промелькнула мысль: вот и все, закончилась моя прежняя жизнь, когда я могу сорваться в три часа ночи к подруге, или танцевать до утра, или работать до победного, – все эти воспоминания заполнили мое тело и разум, и, наверное, это и был тот самый момент, не совладав с которым, женщина ловит (мифическую теперь уже для меня) постродовую депрессию и начинает накручивать себя, своего мужчину и близких, и, не найдя понимания, закрывает свои мечты и желания под огромный замок, в надежде что когда-нибудь все станет по-другому.

12’ 2014

Для меня и моего мужчины ребе нок – это маленький друг, наше продолжение и ежедневная радость

Я не дала себе шанса загнать себя в это состояние, просто ответив самой себе, что у меня все будет именно так, как хочу я, а не как навязывает общество или нормы (которые, кстати, в каждой стране – разные), и с того момента у меня ни разу не было сомнения, что я живу чьей-то другой жизнью или не принадлежу себе.

Ребенок – не идол, ради которого нужно бросить свою успешную, насыщенную жизнь и срочно вырастить и воспитать из него идеальную личность. В моем окруженни много потрясающе интересных женщин, счастливых в своих семьях, гармоничных, не идеальных, конечно, но очень искренних. Дети часто находятся рядом с ними, они социально активны, не боятся людей, имеют свое мнение, с ними весело и здорово, и ни одного я не назову избалованным или невоспитанным. А еще есть примеры девушек, которые встречают своих мужей дома с одинаковыми фразами уже много-много лет, они живут интересами детей (зачастую навязанными), выглядят гораздо старше своих лет и, спустя некоторое время, начинают напоминать смотрительниц музеев или контролеров в метро. Таких, знаете, унылых и злых женщин, смотрящих сквозь тебя. Я не верю, что такие семьи счастливы. А верю в то, что именно мы можем сделать себя полноценными и счастливыми. Оставить малыша бабушкам, подруге, взять няню на пару часов, если есть возможность, и просто пойти в кино, а потом погулять по любимому городу, ловить морозный воздух, обнимать любимого человека... Можно всем вместе уехать за город или одной сходить в выходной для папы день на красивое занятие (вы даже не представляете, сколько к нам приходит молодых мам со словами: «Так, ребенок с папой, а я с вами до четырех и безумно счастлива»). Вариантов стать уже завтра немного счастливее – бесконечность. Которая подвластна только вам и вашим желаниям. Осталось лишь загадать!

Это очень просто – выдохнуть и пообещать себе остаться той девушкой, в которую влюбился ваш мужчина, а не превратиться в лохматую, обессиленную фурию с тремя мыслями в голове «памперспрогулка-еда» Конечно, можно сказать, что у всех разные ситуации и я – просто счастливая, мне попался спокойный ребенок. Но ребенку попалась очень неспокойная мать, и это гораздо веселее! И хоть я и приехала за день до родов на осмотр за рулем и на каблуках, отказываясь верить, что уже есть раскрытие, но роды и последующее восстановление дались мне очень тяжело: физически я оказалась совершенно не готова, поэтому я могла занять горизонтальное положение на диване, с булкой и скорбным лицом, начать жаловаться на то, как трудно быть мамой двухнедельного малыша, а могла просто принять это и вернуться к жизни. Скажу честно: все получилось быстрее, чем я думала! Я помню комментарии в моем Инстаграм: «Это вы сейчас бегаете, посмотрим, когда родится малыш». Потом последовал комментарий: «Да, сейчас легко, но скоро ребенок станет активным и во-о-от тогда вы закроете все свои проекты и забудете про работу». Все эти слова – попытки найти оправдание своей лени, честно.

www.mama-journal.ru

образ жизни фитнес

остоянные читатели журнала «Роды.ru» уже на протяжении нескольких месяцев следят за жизнью Алены Артемовой, спортсменки, комсомолки и просто красавицы! Завсегдатай сети фитнесклубов World Class ожидает рождения второго ребенка, однако расставаться со спортом и тренировками во время беременности она не намерена. Какие изменения произошли в жизни нашей героини за прошедший месяц, мы узнаем из интерактивного дневника Алены, который она начала вести специально для вас, дорогие читатели, как только тест на беременность показал уверенные две полосочки!

срок беременности: 33 недели рост: 170 см вес до беременности: 54 кг 63,5 кг вес сейчас: предположительная дата родов: начало января комментарий Алены:

блог

в прошлую беременность я набрала больше, около 15 кг к этому сроку, хотя внешне этого особо не замечала. Сейчас малыш очень длинный и сильно давит на желудок, поэтому при всем желании много съесть я не могу, особенно вечером. Так что вес мой изменился не очень сильно, но животик «выпирает» значительно.

спортивной мамы

Гаджет мне в помощь! – В прошлый раз я уже рассказывала о том, насколько различные приложения для смартфона помогают мне следить за тем, что я ем, как прибавляю в весе и насколько эффективно тренируюсь. Спустя месяц я с уверенностью могу повторить: приложения действительно помогают будущей маме! Каждое из них интересно и полезно по-своему. Например, я все время забываю точный срок беременности и могу в любой момент его 42

подсмотреть в приложении «9 месяцев». Кроме того, в этом же приложении можно следить за тем, как развивается малыш и как в связи с этим меняется вес будущей мамочки. Если верить «9 месяцам», то к 40-й неделе беременности я поправлюсь на 15 кг! До третьего триместра я килограмма на 2–3 «отставала» от предложенного графика, но сейчас уверенно наверстываю! В приложении «I’m Expecting» очень интересно рассказывается про то,

как развивается малыш, какие основные симптомы чувствуют женщины на этом сроке и как их можно облегчить; здесь можно посмотреть тематические видео и пообщаться в чате с будущими мамами, отфильтровав их по возрасту. А вот приложение «FatSecret» уже стало не так актуально, так как я за несколько месяцев привыкла стараться вписаться в заданные тренером 2000 килокалорий и привыкла обдуманно питаться.

12’ 2014

Я меняюсь – Я постоянно ловлю себя на мысли, что сравниваю свою первую беременность и нынешнюю. Поделюсь своими наблюдениями. В эту беременность я заметила, что быстрее стала уставать и вечером возвращаюсь с работы совсем без сил. Благодаря тому что у меня практически нет медицинских ограничений по физической нагрузке (в первую беременность мне почти весь срок нельзя было ничем заниматься), мне легче оставаться «в строю». Бассейн стал для меня настоящим спасением: вся усталость мгновенно снимается, стоит только зайти в воду. Мой тренер Люда Попова подбирает уже более щадящие упражнения, мы уделяем особое внимание дыханию, вытяжению в воде и специализированной аквааэробике. Во время занятий балетом тоже чувствуешь себя более воздушной и грациозной, плюс это замечательное средство для осанки, которая сильно портится на поздних сроках беременности. Игорь Ясенко зорко следит за техникой выполнения каждого упражнения: волей-неволей вытягиваешься в струнку! Ну а во время силовых нагрузок Лена Петрик дает умеренную нагрузку моим соскучившимся по обычным тренировкам мышцам, и обязательным пунктом занятия является приятная растяжка после тренинга. Я заметила, что фитнес положительно действует на мой иммунитет, и несмотря на то что старший ребенок пошел в этом году в садик и постоянно болеет, я пока не подхватила ни один из вирусов! Хотя в предыдущую беременность переболела несколько раз сильной простудой и гриппом.

Манящий мир моды Я всегда считала одежду для беременных, скажем так, слишком специализированной, и давно перестала заходить в такие магазины. За все восемь месяцев купила только специальное белье и колготки. Однако чем ближе роды, тем сильнее у меня желание сделать беременную фотосессию. Поэтому несколько нарядов решила все же купить. Я отправилась в «Кенгуру» посмотреть на

коллекцию известного итальянского дизайнера Пьетро Брунелли. В результате выбрала несколько луков, которые идеально подошли под мой привычный стиль, выглядели модно и не акцентировали внимание на моем положении! Похвастаюсь: наряды мне помог выбрать сам именитый дизайнер, который волей случая в этот же день приехать в гости к «Кенгуру». Вот это совпадение!

Декрет нам только снится! Как и в предыдущую беременность, я решила, что буду работать вплоть до 36-й недели. Пребывание дома нагоняет на меня тоску, хотя я прекрасно понимаю, что стоит только уйти в декрет, как найдется уйма дел, которыми можно будет заниматься целыми днями. Безусловно, огромное

значение имеет то, что работа у меня интересная и связана с постоянным общением с разными людьми, я с удовольствием занимаюсь имиджевыми проектами, веду переговоры и стараюсь закрыть незавершенные дела. А еще я с радостью посещаю различные мероприятия! Муж составляет мне

компанию. В прошлом месяце мы с ним успели побывать на торжественном вечере, посвященном Дню рождения фитнес-клуба World Class «Романов», потанцевать на концерте Ленни Кравитца и посмотреть весенне-летние коллекции одежды на Московской Неделе Моды.

Напоминаю: небольшие отчеты о своих буднях я выкладываю в социальной сети Instagram. Присоединяйтесь: @alenaartemova12

До встречи в январе! 43

образ жизни интернет

тпуск ПО УХОДУ за ребенком, увы, не вечен. И рано или поздно ВОПРОС ТРУДОУСТРОЙСТВА будет вынесен на повестку дня. Уверенное владение АНГЛИЙСКИМ языком значительно РАСШИРИТ круг возможных профессий и повысит вашу СТОИМОСТЬ как специалиста. Воспользуйтесь декретом по полной программе! ОНЛАЙН-КУРСЫ помогут вам в этом!

учим

английский язык www.wonderenglish.com

Онлайн-школа иностранных языков AlfaSchool была основана в августе 2011 года, и с тех пор обрела популярность среди людей разного возраста и рода деятельности. Сегодня благодаря технологии Skype в Alfa School успешно изучают самые востребованные мировые языки люди из различных уголков России, ближнего и дальнего зарубежья. Наибольшим спросом, конечно, пользуется английский язык. Преподавателя, время и частоту занятий, а также способ оплаты вы выбираете сами! Подробная информация о ценах, системе обучения и преподавателях представлена на официальном сайте школы www.alfaschool.ru.

Если вы хотите освоить навыки разговорного английского языка – зайдите на сайт www. wonderenglish.com. Как пройти паспортный контроль без стресса? Как попросить счет в ресторане? Как заказать латте в кафе? Пройдя 10-недельное обучение, вы сможете сделать это без труда. Ведь курс занятий ориентирован именно на практику разговорного английского языка. Интересные упражнения и наглядные пособия сделают обучение максимально эффективным. Материалами, представленными на сайте WonderEnglish, вы можете пользоваться абсолютно бесплатно. Не понадобится даже предварительная регистрация!

www.lingualeo.com Покорить иностранный язык предлагает проект LinguaLeo. Он точно придется по вкусу тем, кто любит учиться играя. Интерфейс сайта очень простой и веселый. Множество картинок, яркие цвета и понятные разделы настраивают на то, что учеба будет проходить в формате увлекательной игры. Прежде чем начать обучение, вам предложат пройти тест на знание языка. После этого вы сможете получить персональную программу обучения в зависимости от навыков, целей и интересов. Для того чтобы начать обучение, необходимо пройти регистрацию. www.lingualeo.com

Shutterstock images

www.alfaschool.ru

Проект SAMAMAMA.RU существует в сети с 2006 года. Нам не хотелось связывать название проекта с таким шаблонным выражением, как «мать-одиночка», поэтому он носит красивое название – «Мир Самостоятельных Мам». Ведь если у женщины есть самый близкий и родной человечек – ее ребенок, разве она может быть одинокой? «Интервью с мамами» – уникальный формат интервью с самостоятельными мамами, благодаря которому эти женщины могут поделиться своими переживаниями или жизненным опытом со всеми посетителями сайта. На Samamama.ru вы также найдете информацию о пособиях и льготах, образцы различных документов, например таких, как заявление о лишении отцовства или заявление о взыскании алиментов. Посетив форум Samamama.ru, вы сможете задать свои вопросы юристу, проконсультироваться с психологом или просто почитать истории других мам и рассказать свою. И помните, что жизнь не заканчивается после ухода мужчины, она продолжается. И ваша задача – сделать все, чтобы ребенок рос счастливым и гордился своей сильной, успешной и самостоятельной мамой!

12’ 2014

на правах рекламы

выслушают, поддержат и помогут советом

спецпроект на правах рекламы

Комплект Simonetta Mini 26 120 p. Комплект Simonetta Mini 26 120 p.

Комплект Simonetta Mini 25 900 p. Комплект Simonetta Mini 25 900 p.

Сумка Dolce and Gabbana 25 310 p. Сумка Dolce and Gabbana 25 310 p.

Туфли Quis Quis 14 320 p. Туфли Quis Quis 14 320 p.

Платье Oscar De La Renta 13 650 p. Платье Oscar De La Renta 13 650 p.

Праздник,

Комплект Simonetta 30 560 p. Комплект Simonetta 30 560 p.

который всегда с тобой Вы заметили, как в последние недели преображается город? Заблестели витрины магазинов, нарядились в разноцветные огоньки бульвары, на улицах и площадях появились елки-красавицы… Близится главная ночь года – сказочная пора. Каждый дом замер в ожидании чудес, подарков и перевоплощений. Под бой курантов непременно сбудутся все загаданные желания и реализуются мечты. Именно поэтому наряды для долгожданного праздника должны быть особенными. Бутик детской одежды и обуви «Даниэль» предлагает изысканную праздничную одежду для детей, которая отвечает последним мировым тенденциям моды. Выбирая волшебное платье для маленькой принцессы и аксессуары к нему, главное – не переборщить. Маленькая модница должна выглядеть как королева, а не как новогодняя елка. Бутик «Даниэль» предлагает праздничные платья

Туфли Miss Blumarine 11 540 p. Туфли Miss Blumarine 11 540 p.

Туфли Miss Blumarine 13 800 p. Туфли Miss Blumarine 13 800 p.

Пальто Ermanno Scervino 31 010 p. Пальто Ermanno Scervino 31 010 p.

Ожерелье Dsquared 10 580 p. Ожерелье Dsquared 10 580 p.

Сумка Simonetta 7 180 p. Сумка Simonetta 7 180 p.

Платье Quis Quis 13 510 p. Платье Quis Quis 13 510 p.

Туфли Dior 22 310 p. Туфли Dior 22 310 p.

Полупальто Burberry 23 680 p. Полупальто Burberry 23 680 p.

Комплект Colorichiari 34 300 p. Комплект Colorichiari 34 300 p.

Комплект Simonetta Mini 23 680 p. Комплект Simonetta Mini 23 680 p.

Полуботинки Cherie 13 170 p. Полуботинки Cherie 13 170 p.

Полуботинки Dolce and Gabbana 14 870 p. Полуботинки Dolce and Gabbana 14 870 p. Перчатки Ralph Lauren 4 110 p. Перчатки Ralph Lauren 4 110 p.

Подтяжки Armani Junior 3 260 p. Подтяжки Armani Junior 3 260 p.

на любой вкус. Это и наряды из шелка и шифона, актуальные в этом сезоне, и платья с пышными юбками, которые никогда не выйдут из детской праздничной моды, и сдержанные аристократичные бархатные костюмы. Широчайший выбор аксессуаров (болеро, меховые накидки, заколки, ободки, сумки и клатчи) дополнит и завершит образ каждой девочки. Если вы думаете, что нарядная одежда для мальчиков не отличается большим разнообразием, значит, вы ни разу не были в бутике «Даниэль». Здесь родители смогут найти как стандартные «пятерки» – пиджак, жилетка, рубашка, брюки и галстук, так и собрать самостоятельно уникальный костюм. В магазине на выбор мам и пап – огромный ассортимент рубашек, пиджаков и брюк самых разных фасонов и цветов! Не бойтесь экспериментировать! DiorBaby, Fendi, ArmaniJunior, JohnGalliano, MissBlumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собранное в бутике «Даниэль», позаботилось о праздничных нарядах для современных детей.

Туфли Cherie 11 620 руб. Туфли Cherie 11 620 руб.

Ремень Ralph Lauren 3 110 p. Ремень Ralph Lauren 3 110 p.

www.danielonline.ru 8 (800) 770-70-70

Комплект Simonetta Mini 34 300 p. Комплект Simonetta Mini 34 300 p.

Комплект Colorichiari 21 420 p. Комплект Colorichiari 21 420 p.

Туфли Santoni 14 360 p. Туфли Santoni 14 360 p.

Ремень Roberto Cavalli 6 220 p. Ремень Roberto Cavalli 6 220 p.

Туфли Dior 19 650 p. Туфли Dior 19 650 p.

Ремень Armani Junior 4 330 p. Ремень Armani Junior 4 330 p.

образ жизни психология

такие разные

мультфильмы

поговорим о плюсах

ложка дегтя

Если мы обратимся к истории мультипликационных фильмов, вернемся в начало XX века, то вспомним, что они создавались как художественные произведения специально для детей. Те добрые, старые мультики, которые современному человеку могут показаться наивными и примитивными, были очень эффективным средством для развития маленького человечка. Во-первых, благодаря просмотру мультфильмов у ребенка расширялся словарный запас. Во-вторых, качественная анимация и до мельчайших деталей проработанные персонажи картины помогали развить эстетические переживания малыша, познакомить его с разными стилями и техниками рисования и создания экранного шедевра. В-третьих, мультфильмы в доступной символической, образной форме развивали малыша духовно: учили добру, бережному отношению к природе, своим вещам, прививали уважение к старшим. Наконец, благодаря мультикам расширялось мировоззрение детей: они узнавали о новых городах и странах, о традициях и обычаях народов мира.

Дети доверяют всему, что видят на экранах. У них до определенного возраста размыта граница между миром фантазий и реальностью. Именно поэтому у детей велика потребность повторить все, что они увидели на экранах. Это вызывает основные опасения у психологов. Герои многих современных мультфильмов ведут себя не как дети, а как взрослые. Например, такие мультгерои, как Супермен или Зеленый Фонарь, очень справедливы и честны, но при этом они также эгоистичные, самовлюбленные, инфантильные. Часто кажется, что мужественность напрямую проявляется через насилие, а героизм связан с тщеславием. Похожие принципы проявляются и в психологии женских персонажей. Принцессы и героини детских фильмов порой излишне сексуальны и капризны. И мальчики, и девочки, копируя поведение экранных героев, неумело переносят все эти качества в жизнь. Это нарушает последовательное, гармоничное психическое развитие ребенка.

12’ 2014

Shutterstock images

сихологи убеждены, что роль мультфильмов в воспитании ребенка ОГРОМНА. Ведь герои мультиков становятся для малышей АВТОРИТЕТОМ, своего рода примером для подражания и, как следствие, мощным ВОСПИТАТЕЛЬНЫМ фактором! Однако не все мультфильмы ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ. Некоторые из них не просто не развивают детскую психику, но и ВРЕДЯТ ей. Почему это происходит и как этого ИЗБЕЖАТЬ? Каким мультфильмам отдать предпочтение и на что обратить особое ВНИМАНИЕ при выборе мультика для своего чада?

Shutterstock images, www.youloveit.ru, www.kinopoisk.ru

такие разные мультики

выбираем видео

Рассмотрим несколько основных видов детских мультфильмов, которые существуют сегодня в мире.

Ежегодно в мире выпускается свыше 100 мультиков и фильмов для детей. Как в этом многообразии выбрать достойные картины, которые не только развлекут маленького зрителя, но и помогут ему развиться в гармоничную личность? Вот несколько советов для родителей:

• Советские мультфильмы. Большинство советских мультфильмов снималось с исключительным вниманием к качеству сюжета. Посыл тщательно выверялся, а сами мультики снимались в соответствии с принципом «Не навреди!». Поэтому практически все советские мультики можно смело рекомендовать детям любых возрастов (кроме того, современные дети их смотрят с удовольствием). Однако встречаются и мультфильмы со спорными моментами: в «Ну, погоди!» Волк курит, а в «Бременских музыкантах» Принцесса носит весьма фривольный наряд. • Аниме. Главная отличительная особенность японского мультиматографа в том, что он снимается не для детей, а для взрослых (в крайнем случае, подростков). В аниме свободно обсуждаются темы насилия, сексуальности, отчужденности, депрессивности. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору подходящих фильмов (например, воспользоваться авторитетным советом). К примеру, в известных в России «Евангелионе» и «Призраке в доспехах» содержатся сцены секса и жестокости. • Диснеевские мультфильмы. Так часто называют любые американские мультфильмы, несмотря на то что они выпускаются дюжиной независимых студий. Большинство американских мультфильмов можно смело советовать к просмотру детьми: они современны, понятны и интересны. • Российские мультфильмы. В последнее время в России наблюдается бум детского кино: регулярно выходят как полнометражные фильмы, так и мультсериалы. Среди российских мультиков есть замечательные хиты, такие как «Смешарики», «Маша и Медведь», «Фиксики».

• Старайтесь исключить из «рациона» детей младше 14 лет откровенно взрослые мультсериалы, которые маскируются под детские: «Бивис и Баттхед», «Симпсоны», «Саус Парк». • Доверяйте советскому мультиматографу – во времена детства наших родителей умели делать классные мультфильмы. Советские мультики должны стать основой детской видеотеки. • Выбирайте мультики, снятые по книгам, – так ребенок сможет читать и одновременно наблюдать на экране жизнь любимых героев. • Исключите мультфильмы, в которых герои используют ненормативную лексику, курят или употребляют алкоголь, в которых есть намеки на сексуальные отношения между ними. • Доверяйте мнению специалистов, которые отбирают мультфильмы для детей. • Постарайтесь найти время, чтобы самим посмотреть мультик, прежде чем показать его ребенку.

родителям на заметку

Каждому возрасту – свой мультик. Начинать знакомство с этим видом искусства следует с 2,5–3 лет. Лучше всего малышам подойдут мультики о животных. С четырех лет дети уже начинают понимать, что такое дружба, любовь, помощь в беде, т.е. отношения и чувства. Именно на эту тему стоит показывать им небольшие, короткие, красочные мультфильмы. С 5 лет ребенок готов смотреть полнометражные мультфильмы со сложным сюжетом и несколькими сюжетными линиями

Очень важно, чтобы родители беседовали с малышом после просмотра какого-нибудь мультфильма. Образное мышление ребенка – это здорово, но еще необходимо научить его азам анализа и обсуждения. Пусть это будут примитивные, на ваш взгляд, вопросы, но необходимо, чтобы ребенок умел на них отвечать. «Кто добрый, а кто злой?», «Правильно ли поступил тот герой?», «Как бы ты поступил на его месте?», «О чем этот

мультик?». Пусть ребенок научится думать и излагать свои мысли словами, развивая речь и аналитическое мышление. После просмотра мультфильма можно попросить ребенка нарисовать картинку. В идеале – вместе с кем-то из родителей или со старшими детьми. Тогда сказочные образы приобретут завершенный вид. При таком виде деятельности развиваются не только умственные, но и творческие способности.

еправильно поступают те РОДИТЕЛИ, которые, перестраховываясь, ЗАПРЕЩАЮТ своему малышу смотреть мультики вовсе. Отнеситесь внимательно к формированию КОЛЛЕКЦИИ МУЛЬТФИЛЬМОВ в домашней видеотеке и смело знакомьте ребенка с удивительным СКАЗОЧНЫМ миром! Благодарим за помощь в подготовке материала онлайн-кинотеатр «Аййо», www.ayyo.ru.

спецпроект магазин «Яркий» Ритм современной жизни не позволяет нам тратить по несколько часов в день, совершая необходимые покупки для своих детей. Поэтому современные родители предпочитают отправляться в крупные магазины с хорошим ассортиментом, в которых можно купить все и сразу! На днях семья популярного актера Даниила Спиваковского в полном составе отправилась в магазин «Яркий» (Москва, ул. Удальцова, д. 42). Меньше чем за час Даниилу и Светлане удалось подобрать своим деткам новый гардероб к зимнему сезону, игрушки, а также все необходимое для годовалого Андрюши. Привычная для всех родителей обязанность превратилась в увлекательное семейное путешествие в мир яркого и беззаботного детства. Съемочная группа нашего журнала составила супругам приятную компанию.

С приближением зимы мамы и папы задаются вопросом обновления детского гардероба, ведь хочется, чтобы ребенок чувствовал себя тепло и комфортно даже в самый сильный мороз и долгий снегопад. Даниил и Светлана остановили свой выбор на одежде популярной в Европе марки Coccodrillo, ассортимент которой представлен в сети магазинов «Яркий». Практичность моделей, экологичные ткани, а также стильный дизайн заботливые родители оценили по достоинству. Маму и папу приятно удивила возможность собрать наряды для детей в едином стиле коллекции Coccodrillo. Даша, Даниил и Андрюша – дети Даниила и Светланы – с радостью примеряли новые вещи и красовались в нарядах друг перед другом.

На правах рекламы

зимняя сказка Конструкция наконечника аспиратора позволяет безопасно и эффективно очистить носик, не доставляя ребенку дискомфорта

Развивающая игрушка «Механическая Ферма» (с 1 года) TOLO задаст малышу множество задачек с помощью своих аксессуаров: барабан с погремушкой, кнопка-пищалка, звезда со щелчком, счеты, отражающие поверхности. Игрушка развивает навыки координации, определения причинно-следственных связей, запоминания фигур, осязания и захвата, распознавания звуков и цветов, память и слух

Фото: Денис Зорге (семейный фотограф), www.km-art.ru, +7 (495) 778-43-34

Штурвал самолета (с 1 года) с такими атрибутами, как рычаги набора и сброса высоты, приборная панель, руль, рация с микрофоном, полосы разметки на экране, звуковые, музыкаль ные и световые эффекты

Закончив выбирать одежду, заботливые родители решили пополнить запасы детского питания. Они купили полезные каши для маленького Андрюши и сладости для Дани и Даши. В магазине «Яркий» Даниил и Светлана выбрали нужные подгузники и бутылочки из широкого ассортимента продукции, представленной на полках. Особенно привлекли их внимание аксессуары японской компании Pigeon. Светлана выбрала удобный аспиратор Pigeon с вакуумным эффектом и бутылочки Peristaltic PLUS. «Вы просто не представляете, сколько у наших детей игрушек!» – восклицает глава дружного семейства. Однако руки Даниила так и тянутся к уникальным новинкам, которые уютно расположились в игровом отделе магазина «Яркий». Новые игрушки (некоторые из них эксклюзивно представлены в «Ярком») в мгновенье ока покоряют сердца и детей, и их родителей. Уникальные пазлы, трансформеры и развивающие центры станут отличным подарком от Деда Мороза. В магазине «Яркий» можно найти все, что нужно ребенку, и весело провести время всей семьей. Для детей проходят конкурсы и мастер-классы. В декабре во всех магазинах сети будет установлен волшебный почтовый ящик Деда Мороза. Дети смогут отправить ему письмо и получить ответ из самого Великого Устюга. Веселый новогодний праздник для детей состоится 27 декабря во всех магазинах «Яркий».

Уникальный светящийся конструктор Laser Pegs (с 5 лет) со встроенными светодиодами превращает обычную детскую игру в настоящее фантастическое приключение

образдетские жизни товары

Фото: коллекция Red Castle

каждого человека должно быть свое ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО, даже у НОВОРОЖДЕННОГО. Пространство – не вакуум, оно не терпит пустоты, оно требует ЗАПОЛНЕНИЯ. Тогда покупается «ДЕТСКАЯ КОМНАТА». Под этими словами мы подразумеваем три вещи: кровать (или колыбель), комод (он же пеленальный стол) и шкаф. Стоять они могут как в отдельной КОМНАТЕ, так и в СПАЛЬНЕ РОДИТЕЛЕЙ, занимая всего пять квадратных метров.

обзор:

12 самых популярных

детских комнат 52

12’ 2014

«Фея» выбор покупателей Сегодня на рынке пред ставлено огромное множе ство товаров самых разных производителей – как зару бежных, так и отечествен ных, которые вполне до стойно конкурируют с ино странными компаниями. В основном для детской ме бели используются высоко качественные ЛДСП и МДФ, а также массив древесины и шпоны различных пород. В последнее время покупате ли отдают все большее пред почтение именно детской, а не универсальной мебели, в то же время считая, что она должна быть максимальн о функциональной. Учитывая сложившуюся тенденцию, из готовители стремятся обес печить все запросы потреби телей, создавая уникальные конструкции, объединенные единым мотивом. Перед покупкой детской мебели важно ответить само му себе на вопрос: как долго вы готовы ждать свой заказ? Если хотите индивидуаль ный дизайнерский вариант, то придется взять паузу не меньше чем на три месяца. Если будете довольны то му, что предлагают «здесь и сейчас», то можете смело направляться по одному из трех направлений: магазины детских товаров, интернетмагазины, дизайн-студии. Там вы точно найдете то, за что не жалко будет отдать по меньшей мере десятки, а то и сотни тысяч рублей. Радует то, что данная покупка – на долгие-долгие годы.

Один из ведущих российских производителей детской мебели – ОАО «Воткинская промышленная компания», выпускающее широкую линейку комодов и кроватей-трансформеров под брендом «Фея». Трансформеры – это ноу-хау компании, разработанное специально для детей от рождения до начала подросткового возраста. Каждая модель представляет собой детскую кроватку и комод с пеленальным столиком. Пока ребенок маленький, трансформер используется именно в таком варианте, что очень удобно и для мамы, и для малыша. Выкатные подкроватные ящики можно использовать для хранения белья или детских игрушек, а в дальнейшем – в качестве отдельных тумб. По мере взросления ребенка комод превращается в самостоятельный

Из российских производителей также в почете у покупателей марки «Можга» и «Красная звезда». Эти производители делают мебель из натуральной «доски» сосны или березы. Минус в том, что береза не самая твердая порода дерева. Мебель из сосны приятная, но тяжелая. Кстати, «Красная звезда» выпускает школьные линейки с незапамятных времен. Можете подарить ребенку вместе с кроваткой частичку своего детства.

Детская комната должна быть максимально функциональной и разнообразной, лучше разделить ее на зоны для игры и отдыха. Хорошо, если в интерьере помимо кровати, шкафа и комода появятся полки для книг и поделок, трогательные и полезные аксессуары

Alondra Alondra – детская мебель премиумкласса. Кровать стоит примерно 50 тысяч рублей, шкаф – 60 тысяч. Хотите еще и комод? Приготовьте еще 40 тысяч. Мебель разрабатывается и производится в Испании. Коллекции Alondra отражают современные разработки в области дизайна, и в них используются только качественные детали, в результате чего получается мебель безупречного качества.

2 www.mama-journal.ru

элемент интерьера, а кроватка трансформируется в кровать для подростка за счет снятия боковых ограждений. «Фею» можно купить в «Детском мире», и стоимость у нее весьма демократичная.

Alondra изготавливается из древесины и покрывается специальным лаком и меламином. Отделка меламином свидетельствует о заботе об окружающей среде и безвредности для ребенка. Разработчики позаботились о том, чтобы мебель прослужила не один год, элементы коллекций легко трансформируются по мере роста малыша вплоть до подросткового возраста.

Мягкие игрушки Trousselier нежных, пастельных тонов великолепно впишутся в интерьер детской комнаты и придадут ей определенный шарм

образдетские жизни товары Baby Expert

О компании Baby Expert можно сказать так: мебель королевская. Продумано все: от функциональности, практичности и безопасности до великолепного дизайна от лучших итальянских мастеров! За счет использования технологии Easy Fix вся мебель легко и очень быстро собирается без дополнительных инструментов. Необходимо отметить, что детская мебель

Beaneasy Beaneasy – это уникальная коллекция мебели, состоящая из трех компонентов: кроватки, комода и шкафа. Специалисты данной компании чрезвычайно долго разрабатывали форму своей продукции с одной-единственной целью – сделать ее максимально похожей на утробу матери. И им это удалось. Кроватка имеет уникальную форму, внешне чем-то похожая на боб, она обладает незаменимым свойством успокаивать ребенка. Для того чтобы внутри была налажена необходимая вентиляция, по бокам кроватки установлены специальные панели с отверстиями. Регулировка высоты комода позволит индивидуально настроить модель

Baby Expert отличается не только богатством красок. Эксклюзивные технологии компании позволяют изготавливать эти краски на водной основе, путем растворения смол в воде, а не в химических веществах. Мебель недешевая, детская комната обойдется примерно в 100 000 рублей. Самый большой выбор в магазине «Детский №1».

4 под родителя. Внутри комода есть удобная конструкция, выполняющая роль пеленального столика. Органичная форма шкафа практически идеально впишется в любой интерьер, и вы не будете ломать голову над тем, куда его пристроить. Мебель Beaneasy может быть представлена в девяти разных цветах, уточняющихся при заказе. Каждый цвет подобран таким образом, чтобы не напрягать взор ребенка и усталого родителя. Вся продукция выполнена в мягких и теплых тонах. Стоимость кровати – примерно 60 тысяч рублей, шкафа – 70 тысяч, пеленального стола – 80 тысяч рублей. Покупать лучше в Интернете.

Erbesi История компании Erbesi – это история почтенного итальянского семейства, проживающего в тихом и живописном итальянском городке Корно ди Розаццо. Еще в 60-х годах прошлого века супруги Эрбези – Гермес и Даниэла – организовали собственное дело. Очень скоро маленькая семейная фирма прочно встала на ноги, обзавелась большим производственным цехом и сделала себе имя на

рынке детской мебели. Сегодня Erbesi – один из самых популярных в Европе брендов детских товаров, экспортируемых по всему миру. В России особенно пользуются спросом их коллекции мебели с мишками и стразами Сваровски. Цена вопроса относительно небольшая: есть кровати и комоды по 10–15 тысяч рублей. Лучшие цены – в магазине «Планета детства».

Italbaby 1983-й стал годом рождения ставшего уже культовым в мире мебельной моды бренда Italbaby. О стране происхождения компании говорит ее название. Итальянская мебель стала символом престижа и респектабельности с легкой руки Italbaby. Колыбели, кроватки, постельные принадлежности в первую очередь ассоциируются с качеством итальянского производителя. Кроватки Italbaby и колыбели трудно

представить без воздушно-роскошных балдахинов, нежных бамперов, богато декорированных кружевами, воланами, рюшами покрывал. Компания предлагает целые коллекции текстиля, куда входят и стильные конверты, и специальные подушки с хлопковыми чехлами, и технологичные ортопедические матрасы, и одеяла для малышей. Цена кроватки – примерно 15–17 тысяч рублей.

Mamas&Papas Компания Mamas&Papas в своей коллекции делает ставку на классику. Элегантный дизайн, исключительно натуральные материалы, дополненные сказочным декором из коллекции «Милли и Борис» – вот отличительные черты стиля шкафа для одежды, комода с пеленальным столиком и кроват-

ки-трансформера. А милые персонажи от «Милли и Борис» останутся верными друзьями ребенка на протяжении многих лет. Мебель продается в одноименных магазинах, расположенных во всех ведущих торговых центрах России. Ценовая категория – средняя. Качество – отличное.

12’ 2014

Micuna

В переводе с испанского «Mi cuna» означает «моя кровать». С 1973 испанская компания Micuna занимается производством детских деревянных кроваток. В то время родители могли купить лишь металлические кроватки, а компания Micuna стала первым производителем детских колыбелей из натурального дерева. У мебели Micuna всегда уникальный дизайн и современный стиль, а также большой ассортимент постельных

принадлежностей и аксессуаров для детской комнаты: красивые полочки, вешалки, абажуры, вместительные стеллажи и необычные ящики для игрушек, комплекты наклеек для декора, а также бортики, покрывала, простыни, сумки и коврики для детской кроватки, чехлы на пеленальный матрасик и сами матрасы. И все это вы найдете в сети магазинов Lapsi по весьма привлекательным, хоть и европейским, ценам.

Pali Pali – одна из старейших европейских мебельных компаний: ее история началась еще в 1919 году, когда мебель делали вручную. За эти 90 с лишком лет компания выросла и преобразилась. В кроватках Pali выросли, наверное, миллионы детей по всему миру. В Европе, Америке, Азии и России эта марка занимает почетное призовое место по количеству продаж. Есть у Pali кроватки-качалки на колесах, кроватки-трансформеры, уютные люлечки. По

расцветке большинство предметов мебели Pali – естественных древесных цветов, есть такие, которые окрашены в нежные тона (безопасными натуральными красками) и украшены сказочными аппликациями. Выпускаются фабриками Pali также шикарные матрасы и натуральный детский текстиль – постельные принадлежности и предметы ухода за детьми. Продается мебель Pali в сети салонов «Кенгуру», стоимость комнаты – около 100 000 рублей.

Bambolina

Посмотрите на мебель Bambolina – это пленительная элегантность в сочетании с утонченным цветом. Говорят, на производстве есть старейшины, которые хранят секреты мастеров-мебельщиков и белошвеек. Их знания органично вплетаются в современное производство, насыщенное технологиями, но не утратившее традиций. Линия кроваток и колыбелей дополняется идеально подходящими по духу мягкими и романтичными комплек-

Picci Эта семейная итальянская компания пришла в Россию больше 10 лет назад. Когда-то самые красивые колыбели для новорожденных под маркой Picci продавались только в магазине «Винни» на Рублевском шоссе. Стоили они в те времена, как подержанный Mersedes. Сейчас у компании новый дистрибьютор, поэтому цены стали демократичнее. Комоды, шкафы, белье и конечно же кровати и колыбели – все это Picci. Отдель-

тами из уютных бортиков, нарядных постельных принадлежностей, украшенных кружевами и вышивкой. Натуральное дерево и 100%-ный хлопок всегда присутствуют в коллекциях этой итальянской марки детской мебели. Купить ее можно в сети салонов Lapsi. Ценовой диапазон средний: есть модели и за 20 000 рублей, а есть – и за 50 000. Это уже на ваш вкус и кошелек.

11 но хочется сказать про хозяйку марки по имени Дилетта. Молодая итальянка живет во Флоренции, дружит с детьми известных дизайнеров, посещает все показы мод и сразу же воплощает увиденное в своих новых коллекциях. Поэтому, хоть совет и не в тему, обратите внимание на сумки для мам под маркой Picci. Это круче, чем ваша банальная Furla  Купить Picci можно в Bosco. Цена соответствует качеству.

Silver Cross

Silver Cross – английская фирма, история которой уходит своими корнями в далекий 1877 год. Именно тогда инженер и изобретатель Уильям Уилсон придумал коляску, в которой потом выросли все английские короли и королевы. Но мы сейчас про мебель рассказываем. Ее начали производить в 70-х годах XX века. Как тогда, так и сейчас производят ее вручную. Смотришь на кровать Silver Cross в магазине Mothercare и понима-

ешь – вот они, традиции и элегантность в одном флаконе. На этом плюсы не заканчиваются. Эта английская мебель еще и функциональна. В кроватке регулируется высота днища в трех положениях, снимаются стенки. Кровать подойдет для ребенка от рождения до четырех лет, не говоря уже про шкаф и комод. Цена комода – 30 000 рублей, кроватка – 40 000 рублей. Зато у ребенка будут королевские интерьеры.

спецпроект на правах рекламы Каждая мама любит наряжать своего ребенка. Как приятно выбирать обновки детям, примерять на них красивые вещички и любоваться маленькими модниками! Поводы обновить гардероб малышей найдутся всегда! Выписка из роддома и крестины, первые шаги и первый день рождения, новогодние праздники и торжественные встречи, детский сад, начальная школа… Все эти важные события хочется оставить в памяти навсегда, а наряды для каждого из них должны быть непременно красивыми! Мы предлагаем вам совершить увлекательное путешествие в бутик Choupette – райский уголок для любителей стильной, качественной и недорогой детской одежды. А компанию нам составит Тутта Ларсен. Популярная теле- и радиоведущая любит отправляться за покупками всей семьей и превращать обыкновенный шопинг в веселое приключение.

Choupette: модное путешествие

Уютная и сказочная атмосфера бутиков превращает каждую покупку в праздник и помогает моло дым мамочкам расслабиться и несколько минут отдохнуть от суеты шумного города и домашних дел

CHOUPETTE: КОГО НАШЛИ В КАПУСТЕ?

«Шупет» – так ласково называют во Франции детишек – «любимчик, найденный в капусте». Под этим веселым названием вот уже несколько лет в России работают изысканные магазины детской одежды. «Роскошь, которую вы можете себе позволить» – слоган, как нельзя лучше отражающий философию Сhoupette. Действительно, ассортимент детской одежды, представленный в магазине, придется по вкусу и по карману как звездам первой величины, так и родителям среднего класса.

НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩИ ЕСТЬ!

Продукция компании Choupette производится в России (у компании два собственных швейных производства и 15 контрактных), что позволяет изготовлять роскошные вещи по доступной цене. Каждое производство специализируется на разных технологических направлениях (трикотажное производство, производство пуховых изделий и т.д.). Большая часть тканей и фурнитуры завозится из Европы. Именно поэтому специалисты компании имеют возможность контролировать качество каждого продукта лично, на всех этапах производства и пошива. Сегодня в ассортименте торговой марки более 500 наименований, включая нижнее белье, детскую одежду от 0 до 8 лет, школьную форму до 12 лет, конверты и комплекты на выписку, постельное белье, крестильные наряды, вязаные изделия, аксессуары для детских комнат и мебель ручной работы в традиционном французском стиле! Как раз поэтому заботливые родители с самыми разными вкусами и предпочтениями находят идеальный наряд для своего малыша именно в магазинах Choupette. На Луке – вещи из линии для школы «Колледж». Пусть учебные будни ваших детей будут модными!

Наряды из коллекции «Церемония» – просто находка для предстоящих праздников

Тутта Ларсен о продукции компании Choupette:

На Марфе – новые платья из нарядной коллекции для особо торжественных случаев «Церемония»

Фото: Денис Зорге (семейный фотограф), www.km-art.ru, (495) 778-43-34

звезды выбирают

Тутта Ларсен – практичная мама. Наряды к новогодним праздникам, а также удобную одежду для зимних прогулок она решила купить заранее. Все, что было необходимо ее сыну Луке и дочке Марфе, Тутта смогла найти в новых коллекциях Choupette осень-зима 2014/15. Так, изысканная линия одежды «Каникулы в Лондоне» порадовала заботливую маму умелым сочетанием английской классики, изысканных силуэтов, высококачественных тканей (шерсть, букле и элитный трикотаж) и современного декора. Юная модница Марфа в мгновение ока превратилась из озорницы в настоящую леди, а Лука смог почувствовать себя Шерлоком Холмсом, готовым к новым открытиям и экспериментам. Линия «Жозефина» – уникальная коллекция нарядов для девочек – и casual-линия для мальчиков «Робин Гуд» также не оставили популярную телеведущую равнодушной. Она с азартом примеряла наряды на своих детей и не переставала восхищаться дизайном и непревзойденным качеством новых коллекций одежды Choupette.

Choupette поможет сделать детство каждого малыша ярким, красивым и незабываемым! www.choupette.ru

Вещи из коллекций Choupette были в приданом малышей Филиппа Киркорова, Кристины Орбакайте, Согдианы, Иракли Пирцхалавы, Ирины Муромцевой, Эвелины Бледанс, Анны Снаткиной, Анастасии Стоцкой, Нонны Гришаевой и многих других звездных родителей

– Мы с мужем считаем, что у ребенка должен быть вкус во всем. Выбор одежды – не исключение. С самого раннего возраста мы хотим, чтобы Лука и Марфа научились одеваться правильно, красиво и модно: понимали, что им идет, а что нет, что нынче в моде, каким цветам отдать предпочтение. Именно с этой целью время от времени мы едем в магазин вместе с детьми и предлагаем им самим выбрать новые наряды на тот или иной случай жизни. Чаще всего их выбор попадает в точку – меня это действительно радует! Выбор детской одежды, которая представлена в магазинах Сhoupette, огромный! Еще несколько лет назад этот известный российским родителям бренд предлагал лишь наряды для самых маленьких детишек. Однако сегодня Choupette расширили свой ассортимент, начали сотрудничать с очень талантливыми дизайнерами и создали уникальные коллекции одежды как для малышей, так и для детей более старшего возраста. Приятно, что политика демократичных цен осталась визитной карточкой магазина! Удобная и красивая, комфортная и универсальная, – одежда Choupette идеально впишется в гардероб каждого ребенка. Приходите – и убедитесь в этом сами!

образвыборжизни редакции

4. Футляр для пустышек Paci-Pod, Ju-Ju-Be Внутреннее антимикробное покрытие футляра с ионами серебра будет сохранять соску чистой во время прогулки www.olant-shop.ru 520 руб

1. Коляска Shop’n Jogg Disc II, Red Castle Способна покорить любую дорогу, будь то городская улица или горный склон redcastlestore.ru 29 400 руб

Новый год и Рождество не за горами. Впереди любимые праздники и большие каникулы! А еще встречи с друзьями, подарки и поздравления! Если вы пока не решили, чем порадовать себя и близких в эти праздничные дни, добро пожаловать в мир добрых и ярких идей.

Baby Art Запечатлейте ладошку малыша на елочном украшении, и каждый следующий год оно будет радовать вас чудесными воспоминаниями www.babyart.ru 740 руб.

2. Н ов

ог ий шар с о одн тп

еч

ат

ком

3. Наборы стикеров на одежду Stick’n Click Отличный способ наблюдать, как быстро растет ваш малыш www.sticknclick.ru 350 руб.

5. Набор для новорожденной Dolce&Gabbana Роскошный подарок для маленькой принцессы ТД «ЦУМ» от 10 750 руб.

6. Игрушка-робот Ollie, Sphero Забавный цилиндрик, управляемый с помощью смартфона, способен разгоняться до 6 м/с и совершать эффектные трюки. Пора устроить настоящие гонки! www.di-house.ru 6290 руб.

12’ 2014

е о н с е в

8. П о

ук

L’oiseau Bateau Bouton De Rose Поможет создать в детской уютную и волшебную атмосферу www.annapolly.ru 3900 руб.

ние е аш

7. Флисовый комбинезон-слип «Олень», Mothercare В прохладные дни малышу будет тепло и комфортно www.mothercare.ru 1499 руб.

лучших товаров декабря

9. Браслетмаячок на руку

Guardian, Beluvv Поможет не потерять кроху из виду и на улице, и в магазине www.beluvv.ru 1800 руб.

www.mama-journal.ru

10. Мягкая игрушка «Овечка Фрэнсис», Nici Плюшевая овечка, символ 2015 года, станет лучшим другом вашего крохи www.wildberries.ru 3350 руб.

спецпроект на правах рекламы Дом, в котором появляется малыш, в мгновенье ока наполняется новыми аксессуарами и элементами интерьера. По соседству с настольной лампой поселяется видеоняня, место любимого кресла занимает детская кроватка, на кухне вперемешку с тарелками сушатся детские

соски и бутылочки. Мамы и папы знают: эти новые детали семейного гнездышка заставляют сердце биться чаще и наполняют радостью каждый сантиметр пространства. Однако правильно выбранные детские аксессуары помогают не только украсить квартиру, но и значительно облег-

чить будни новоиспеченных родителей. Помня об этом, компания NUK создала широчайший ассортимент товаров для молодых родителей и их малышей, которые стали поистине незаменимыми помощниками в миллионах семей из самых разных уголков земного шара.

из германии – с любовью С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МАЛЫШ! Новорожденному малышу нужно хорошо кушать и спать. Эти две на первый взгляд очень простые составляющие – залог здоровья и гармоничного развития крохи. Акушеры, врачи и консультанты по грудному вскармливанию едины во мнении, что грудное вскармливание идеально подходит ребенку. И благодаря продукции NUK этот процесс может стать намного проще и приятнее. Прокладки для гру-

ди, силиконовые накладки на грудь и конечно же молокоотсосы – эти незаменимые аксессуары непременно должны быть в арсенале кормящей мамы. Они позволят максимально долго и комфортно продолжать естественное вскармливание, а также гарантируют, что ваш ребенок будет получать лучшее молочко в мире даже тогда, когда маме придется отлучиться из дома.

НОВИНКИ ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

Более 50 лет компания NUK посвя тила поиску решений, облегчающих жизнь родителям и способству ющих правильному развитию ребенка. Создавая ассортимент продукции, сотрудники NUK опира лись на опыт специалистов различ ных специальностей – акушеров, врачей, специалистов по вопросам питания и, конечно, на опыт не посредственно родителей. Безо пасность и высочайшее качество каждого продукта гарантированы. Международными сертификатами соответствия

www.nuk-baby.ru

В последнее время тенденция кормить детей грудью выросла во всем мире. По этой причине NUK уже в течение 20 лет постоянно расширяет свою линейку продуктов в помощь кормящим матерям. Ручной молокоотсос Jolie и электрический молокоотсос Luna – одни из последних новинок немецкой компании. За привлекательным внешним дизайном скрывается множество новшеств. Например, при разработке нового ручного молокоотсоса особое внимание было уделено эргономичной форме рычага. Он был удлинен для того, чтобы на нем могли удобно разместиться четыре пальца руки. Расстояние между рычагом и бутылочкой уменьшилось, а сам рычаг стал уже, чтобы им было удобно пользоваться даже женщинам с маленькими пальчиками. А при создании нового электрического молокоотсоса разработчики сделали упор на возможность подбора оптимальной фазы сцеживания в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Так, в молокоотсосе Luna путем нажатия на одну кнопку можно регулировать ритм сцеживания молока и скорость потока. Сила сцеживания тоже регулируется. Еще одна приятная модернизация: двигатель нового молокоотсоса снабжен дополнительным клапаном, который при сильном потоке молока препятствует его попаданию в двигатель. Умный сенсор наклонного положения отключает молокоотсос, если его держать под углом >70o. Кроме того, новый молокоотсос снабжен адаптером для использования в пути и может работать от батареек. В новой линейке молокоотсосов накладка на грудь и воронка также подверглись усовершенствованию.

С NUK вы можете быть уверены, что все делаете правильно. С самого начала.

В одном из своих интервью ты сказала такую фразу: «Павла – наш долгожданный малыш, а Петя – просто жданный». Это как? – А просто Петр не заставил себя долго ждать! Я, если честно, хотела подольше насладиться воспитанием старшей дочки и как только могла оттягивала момент рождения второго ребенка… А твой муж Илья? – Он о втором ребенке начал говорить, по-моему, сразу после рождения Павлы или даже за несколько месяцев до этого! И когда я пришла от врача с радостной новостью, то просто выдохнул – я сообщила ему долгожданную новость. Вторая беременность от первой сильно отличалась? – Живот рос и в первую, и во вторую беременность. На этом, пожалуй, сходства заканчиваются. Восприятие ситуации, мое отношение к ней различались в первую и вторую беременность очень сильно. Когда я ждала рождения Павлы, то наслаждалась своим состоянием, могла с головой в него погрузиться, проникнуться новыми ощущениями. А будучи беременной Петром, времени на такие рефлексии уже не имела! Вокруг меня постоянно вилась непоседа Павла, которая требовала столько сил и внимания, что на себя и свои мысли ни минутки не оставалось! Мне кажется, я понимала, что беременна вторым ребенком, только когда упиралась животом в косяк двери! Ты не раз признавалась в том, что являешься шопоголиком. В принципе, очень многие девушки, которые становятся мамами в первый раз, не могут устоять перед ежедневными покупками для своего ребенка. Наверное, с рождением Петра эта страсть потеряла силу? – К сожалению, нет! Может быть, мне надо еще двух-трех родить, чтобы проходить спокойно мимо ярких витрин детских магазинов? С рождением Петра моя страсть покупать детские вещи приобрела совершенно другие размеры! Хорошо, что Илья уже смирился. Конечно, фразы «Покупай еще!» я от мужа пока не слышала, но «Бери все, что нравится» он уже говорил. Это прогресс! К тому же я научилась логически объяснять свои покупки. Мамочки, запоминайте! Самая лучшая отговорка: «Дорогой, сейчас такие скидки и выгодные предложения!» На втором месте: «Эта вещь – унисекс. Еще не раз пригодится». Какое гордое, звучное имя вы дали своему сыну! – Я теперь смеюсь и всем своим знакомым говорю, что наша квартира стала настоящей Петропавловской крепостью! Мне кажется, у тебя всегда хорошее настроение и в любой ситуации ты с легкостью найдешь место для улыбки и шутки. – А как иначе? Кому нужна угрюмая мама и ворчливая жена? С рождением детей, как тебе кажется, ваш с Ильей брак стал крепче? – Никакие дети семью не скрепляют. Лишь добавляют чувство ответственности, но любовь между супругами не усиливают. Так что дети и отношения между женой и мужем – совершенно разные вещи. Есть ощущение, что пройдет год-полтора, и мы снова узнаем о твоей беременности… – Вот я сейчас немножко поживу в роли мамы двух детей и определюсь: либо остановлюсь, либо войду во вкус и начну рожать малышей без остановки! Шучу, конечно… У организма есть свои законы, а у Боженьки – свои виды на нас с Ильей. Так что никому не известно, как все сложится. Поживем – увидим!

Екатерина Вилкова о продукции компании NUK: – Есть некоторые фирмы детских товаров, о которых знают все без исключения родители. Мне кажется, NUK как раз входит в этот список лидеров, и тот или иной аксессуар этой марки непременно найдется в семье, где живет маленький ребенок. Знакомство с продукцией этой компании я начала тогда, когда была беременна Павлой. И первым делом мною был куплен молокоотсос. Это незаменимое «жужжащее» устройство позволило мне вести активный образ жизни, продолжать сниматься и участвовать в различных проектах и при этом кормить дочку грудным молочком. Я сцеживала необходимое количество молока, замораживала излишки и всегда была уверена, что Павла сыта и накормлена, даже когда мамы нет рядом. Молокоотсос NUK пригодился мне и после вторых родов. Петю я тоже кормлю грудным молочком. О новинках в мире детских товаров я узнаю от журнала «Роды.ru». Именно в этом журнале я прочла о новых молокоотсосах, которые выпустила легендарная немецкая компания. Уверена, NUK Luna и NUK Jolie станут отличным подарком моим подругам, которые буквально на днях стали мамами. 61

образ жизни консультация юриста Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, Федерального союза адвокатов России, Международного союза адвокатов и Гильдии российских адвокатов

 что такое брачный контракт  как составить брачный контракт  расторжение брачного контракта

контракт К

то такое брачный контракт? Между кем и в каких случаях он заключается?

– Брачный контракт (договор) – это соглашение лиц, вступающих в брак, или соглашение супругов, уже состоящих в браке. Данное соглашение определяет имущественные права и обязанности супругов в браке и (или) в случае расторжения брака. В соответствии с Семейным кодексом Российской Федерации брачный договор может быть заключен как до вступле ния в брак, так и в любой момент существования брака. Однако, если соглашение будет заключено между мужчиной и женщиной до вступления в брак, то действовать оно начнет лишь после официальной регистрации брака. Брачный договор заключается в письменной форме и должен быть обязательно заверен у нотариуса. В случае развода (как в ЗАГСе, так и по решению суда) или смерти одного из супругов брачный договор автоматически прекращает свое действие. 62

ак правильно составить брачный договор? На что обратить внимание при подготовке документа?

– Прежде всего заручитесь поддержкой второй половинки. Брачный договор рекомендуется составлять при обоюдном согласии обеих сторон и вносить туда все пункты, которые сочтет нужным как супруг, так и супруга. Помочь в подготовке документа и правильно сформулировать текст вам поможет юрист. Конечно, в Интернете вы без труда найдете типовой бланк брачного контракта, однако специалисты рекомендуют подходить к подготовке документа индивидуально, с привлечением специалистов. Важно понять основную особенность подобного договора, которая заключается в том, что он регламентирует только имуществен ную сторону взаимоотношений. Другими словами, все, что касается материальных ценностей, которые у супругов есть на данный момент или будут приобретены в будущем. В брачный договор нельзя прописать личные взаимоот ношения, касающиеся, к примеру, установления очередности походов в магазин или детский сад, также нельзя регламентировать обязанности по исполнению «супружеского долга» – это миф.

ожно ли вносить изменения в брачный договор? В каких случаях документ может быть расторгнут?

– В брачный договор можно будет вносить изменения и дополнения в письменной форме, с обязательным заверением у нотариуса и только при обоюдном согласии супругов. Расторгнуть брачный договор можно несколькими способами. Самый простой из них – опять же, обоюдное согласие обеих сторон. В этом случае супруги в письменной форме составляют новый документ о расторжении брачного договора по всем правилам юридической техники и заверяют его у нотариуса. Как только новый документ подписан и заверен, действие брачного договора прекращается. Семейный кодекс Российской Федерации однозначно говорит о том, что в одностороннем порядке расторгнуть достигнутые договоренности нельзя. Поэтому, если вторая половинка отказывается от расторжения супружеского соглашения, выход только один – идти в суд. По требованию одного супруга суд может расторг нуть контракт, при условии если для этого есть основания, которые прописаны в Гражданском кодексе Российской Федерации. К таким основаниям относятся: существенные нарушения одной из сторон условий контракта, существенные изменения обстоятельств жизни.

12’ 2014

Shutterstock images

брачный

спецпроект я – за грудное вскармливание! 5 сентября популярная актриса Любовь Тихомирова стала мамой. Она, как и многие знаменитые мамы, поддерживает грудное вскармливание и утверждает, что грудное молоко – это самая полноценная и полезная пища для малыша первого года жизни. О своем опыте естественного вскармливания ребенка Любовь рассказала читателям журнала «Роды.ru».

Всех молодых мам условно можно разделить на две группы. Одни сразу для себя решают, что кормить грудью не будут, воспользуются бутылочкой и смесями. Другие, напротив, считают, что кормление грудью – неотъемлемая часть материнства, отказываться от которой ни в коем случае нельзя. Что ты думаешь о грудном вскармливании? – Я даже не рассматривала никаких других вариантов, кроме как кормить Любаву грудью. Это так же естественно, как и процесс родов. То, что предусмотрено природой, и есть самое правильное, самое логичное. Все остальное – это уже изобретения цивилизации. Но эти изобретения подчас очень сильно выручают! – Безусловно. Ситуации в жизни бывают разные: мамочка заболела, у нее не хватает молока, ребенок отказывается брать грудь… В этих случаях цивилизация приходит на помощь. Но я изначально была настроена на все естественное: отказалась от кесарева сечения и рожала сама, и вот теперь кормлю дочку грудным молочком. Все-таки педиатры в один голос говорят, что для новорожденного ребенка нет ничего полезнее материнского молока. – Да, некоторые микроэлементы невозможно воспроизвести в детских молочных смесях, они содержатся только в грудном молоке. Именно поэтому его принято считать незаменимым продуктом в питании маленьких деток. А еще оно важно потому, что в процессе кормления возникает духовная близость между матерью и ребенком. Контакт и единение с мамой ребенку просто необходимы! Ведь не просто так ребенок, когда открывает ротик, тянется именно к материнской груди. Он же не показывает пальцем на холодильник и не тянется к бутылочке со смесью! У тебя нет проблем с кормлением ребенка грудью? – К сожалению, моего молока Любаве не хватает. Ну и, конечно, полтора месяца бессонных ночей подряд бесследно не проходят. Иногда ночью, чтобы подремать лишние 10–15 минут, предлагаю дочке бутылочку со сцеженным молочком, а не встаю кормить сама. В общем, ты нашла золотую середину? – Я вообще всегда и во всем эту золотую середину стараюсь найти. Грудное вскармливание не стало исключением. Мне кажется, главное – чтобы кормление грудью доставляло удовольствие и маме, и малышу, чтобы оно было для всех в радость. А то можно 24 часа подряд держать ребенка у груди и сойти с ума! Разве от этого хорошо и «полезно» хоть кому-нибудь станет? Ты пользовалась услугами Службы поддержки грудного вскармливания? Поделись, пожалуйста, опытом. – Да, несколько раз я вызывала специалистов службы. Удовольствие, конечно, не из дешевых. Но там работают настоящие специалисты, которые действительно помогают! Если позволяют финансы и во время кормления возникают какие-то проблемы или вопросы – смело звоните, помощь придет! Как ты считаешь, как долго следует кормить ребенка грудью? – Кормите так долго, как у вас это будет получаться.

Любовь Тихомирова о продукции Pigeon: – Моей дочке всего лишь 2 месяца. И за это время я уже успела познакомиться со всеми «прелестями» грудного вскармливания: застои молока, раскусанные соски, бессонные ночи. Именно поэтому в моем арсенале сейчас есть практически все аксессуары для кормящих мам, которые помогают справиться с трудностями и возникающими проблемами. По совету журнала «Роды. ru» предпочтение я отдала марке Pigeon. Прежде всего мне помогает молокоотсос. Притом именно ручной, а не электрический, чтобы можно было самой регулировать скорость и частоту сцеживания. Еще одна палочка-выручалочка – это специальные силиконовые накладки на грудь. Без них я кормить вообще не могу – у меня очень чувствительная кожа! Эти накладки действительно снижают болезненные ощущения во время кормления грудью. Крем для сосков ускоряет заживление трещинок, ухаживает за кожей груди. Очень удобно, что его не надо смывать перед кормлением малыша: крем 100%-но гипоаллергенен, а в его состав входит высокоочищенный 100%-но натуральный ланолин. Вкладыши для бюстгальтера – тоже приятное открытие. Очень нужный аксессуар для кормящей мамы! И, наконец, в моем арсенале всегда есть бутылочки и пакеты для хранения грудного молока Pigeon. 64

м е д новости и ц иклиник на лучшие инувшей осенью в Санкт-Петербурге прошел конкурс «Наш любимый врач». Впервые он был проведен в Северной столице в 2012 году, и с тех пор изо дня в день растет число желающих сказать «спасибо» своему лечащему доктору. Как и в минувшие годы, голосование проводилось на сайте проекта www.нашлюбимыйврач.рф. Дети и родители могли проголосовать за своих любимых докторов, написать о них отзыв или рассказать историю из своего опыта общения с врачом и прислать отсканированный рисунок на медицинскую тему. Все действия на сайте суммировались (отзыв + история + рисунок) и конвертировались в баллы, которые начислялись доктору. Так формировалось место врача в рейтинге. Врачи-победители получат ценные призы и отправятся с компанией St.Peter Line в круиз. www.doctorpiter.ru

заплыв в подгузниках

ы много слышали о пользе грудничкового плавания и намерены отправиться с крохой в бассейн? Абсолютно верное решение, ведь водные процедуры очень полезны детям! Особенно занятия в бассейне показаны тем малышам, у которых в анамнезе есть патологии дыхательной системы, неврологические и ортопедические проблемы, нарушения пищеварения и ослабленный иммунитет. В детской клинике «МЕДСИ» в Благовещенском переулке (город Москва) малыши до полутора месяцев плавают под присмотром инструктора, а более «опытные» спортсмены осваивают водные просторы бассейна вместе со своими мамами. www.medsi.ru

Instagram

для врачей

Западной Европе к концу года начнет работать новое приложение – Figure 1. Это профессиональная вер сия Instagram для докторов, которая позволит обмениваться фотографиями пациентов, загружать медицинские снимки, находить похожие и обсуждать диагнозы с целой сетью других профессионалов. Разработчики считают, что новый ресурс станет прекрасным «учебником» для студентов медицинских вузов и палочкой-выручалочкой в работе каждого практикующего врача из самых разных уголков земного шара. Несмотря на благие намерения создателей программы, некоторые эксперты опасаются, что защитить право пациентов на конфиденциальность не удастся. Приложение автоматически закрывает лица, но пользователи должны в ручном режиме закрывать татуировки и прочие отличительные особенности каждого человека. Кстати, в России есть похожий аналог – «Доктор на работе». www.rusbase.vc

новое имя

озьмите на заметку! «Клиника Здоровья» сменила свое название. Теперь она носит имя «Мать и дитя Савеловская». Клиника начала оказывать медицинские услуги в феврале 2007 года. С момента открытия вплоть до октября 2014 года она называлась «Клиникой Здоровья». Однако в 2011 году медицинское учреждение вошло в состав Группы компаний «Мать и дитя», и теперь пришло время поменять название. Приходите, здесь каждому пациенту гарантированы высокое качество оказания медицинских услуг и индивидуальный подход. www.mcclinics.ru

12’ 2014

Shutterstock images

из лучших

м консультация е д и ц иакушера на Анна Владимировна Александрова, врач акушер-гинеколог «Школы родов онлайн»

обезболить  как роды

 совместные роды матки  размеры и влагалища после родов

кормление  из бутылочки

очень боюсь боли во время родов, но не хочу обезболиваться с помощью эпидуральной анестезии или других медикаментозных методов. Что бы вы могли посоветовать в этом случае?

– Степень болезненных ощущений в родах во многом зависит от настроя самой женщины на этот процесс. Если отношение будущей мамы к родам спокойное, положительное, то и боль во время родов не проявляется сильно. И наоборот, страх и паника – самые главные враги нормального течения родового процесса – приводят к тому, что схватки становятся еще болезненней. Чтобы легче перенести схватки, вам прежде всего не надо их бояться. Далее освойте технику дыхания во время схваток – она помогает легче перенести боль. В родах ведите себя активно: не лежите, ходите по комнате или родовому боксу, занимайте любое удобное для вас положение. Ну и конечно большую поддержку окажет присутствие на родах близкого человека. 68

Я В

моем контракте на роды предусмотрены совместные роды с мужем, но я не знаю, стоит ли нам рожать вместе. Как вы считаете, какие есть плюсы и минусы совместных родов?

– Ответить на вопрос «рожать вместе или нет?» можете только вы сами. Вам нужно четко представлять, чем будет заниматься ваш муж, пока вы будете рожать. Если мужчина готовился к совместным родам и хорошо понимает, что происходит, он может оказать жене реальную помощь: делать массаж, держать за руку, задавать ритм дыхания и многое другое. В конце концов, он просто принесет воды и позовет врача. Многим женщинам очень важно, чтобы рядом был близкий человек. Некоторые считают, что муж должен присутствовать на родах, чтобы осознать, что переживает жена, насколько тяжело дается ей рождение новой жизни, чтобы еще сильнее начать любить и уважать ее. Но все-таки основная задача мужчины на родах не в этом, а в конкретной помощи.

еняются ли внутренние половые органы (матка, влагалище) после рождения ребенка? И если меняются, то как?

– После родов внутренние половые органы женщины постепенно возвращаются к своему исходному состоянию. Матка начинает сокращаться уже сразу после рождения ребенка, окончательно свои обычные размеры она принимает через 6—8 недель после родов. Закрытие зева шейки матки полностью завершается к 3-й неделе после родов. Именно поэтому до окончания этого срока гинекологи не рекомендуют принимать ванну и вести половую жизнь: чтобы снизить риск проникновения инфекции в полость матки. В течение 3 недель после родов стенки влагалища остаются отечными, просвет его несколько расширен. Со временем отек проходит, а тонус мышц тазового дна восстанавливается. Для более эффективного восстановления рекомендуется выполнять специальную гимнастику или упражнения Кегеля.

сочетаю грудное вскармливание с докормом из бутылочки. Подскажите, пожалуйста, на что следует обратить внимание при выборе детских бутылочек?

– Прежде всего обратите внимание на материал, из которого бутылочка изготовлена. Самым современным материалом признан полиэфирсульфон: он не содержит бисфенола А, обладает высокой прочностью, не подвержен царапинам; бутылочки из него очень легкие и не бьются. Убедитесь, что выбранная вами бутылочка оснащена антиколиковой системой. Самой эффективной на сегодняшний день, по мнению израильских специалистов, проводивших клинические исследования, является антиколиковая система Bornfree. После первой недели использования у 80% детей исчезли кишечные колики, а по окончании второй недели – у 86%. Наконец, выбирайте для детских бутылочек силиконовые соски, они прочные и гипоаллергенные. При выборе соски обратите внимание на скорость потока, чтобы ребенок не отказался от груди. Для малыша от 0 до 3 месяцев выберите самый низкий поток – с одной каплей.

12’ 2014

Реклама.

Часто расширяются не только вены на ногах (голенях), могут расширяться и вены наружных половых органов, промежности, влагалища – в этих местах тоже может развиться варикоз. Женщина чувствует в области наружных половых органов распирание, жжение и даже боль

что это такое

влияние беременности

В нашем организме есть два вида сосудов – артерии и вены. По артериям кровь, богатая кислородом, течет от сердца к остальным органам, а затем, отдав кислород клеткам, кровь возвращается к сердцу по венам. Артерии мы увидеть не можем, а вот вены видны на многих участках тела – на руках, шее, стопах, иногда на груди или животе (венозная кровь темная и через тонкие стенки сосудов и кожу просвечивает «голубой сеткой»). У вен есть одна особенность: в них расположены сосудистые клапаны, которые не дают крови течь в обратном направлении. Клапан может ослабнуть, а венозная стенка – потерять тонус, и тогда кровь частично начинает течь в неправильном направлении, в результате застаивается в нижней части сосудов и растягивает стенки вен. Вены расширяются сверх нормы, а это ведет к застою крови в венозной системе. Это состояние называется варикозной болезнью, или просто варикозом: он и является основной причиной тяжести и боли в ногах. Чаще всего варикоз – это наследственное состояние: клапан состоит из соединительной ткани и у некоторых людей она может быть слабой. Еще больше ослабляют ее гормональные перестройки, что как раз и случается во время беременности.

Как же влияет беременность на наши вены? Вопервых, во время беременности повышается уровень гормонов прогестерона и релаксина, под их воздействием происходит множество различных изменений, например, размягчаются связки и возрастает подвижность суставов. Это дает возможность костям таза немного раздвинуться для того, чтобы ребенку было легче пройти по родовым путям. Таково положительное влияние гормонов, но может быть и отрицательное: гормоны расслабляют венозную стенку, в результате вены расширяются. Во-вторых, во время беременности организм женщины стремится обеспечить ребенка необходимым количеством питательных веществ и кислородом, поэтому объем циркулирующей крови увеличивается, а следовательно, венозное давление повышается и кровоток в ногах замедляется. И, наконец, большая (особенно на поздних сроках беременности) матка сдавливает сосуды малого таза, что тоже затрудняет отток крови по венам. Такое тройное воздействие на вены и приводит к тому, что створки их клапанов смыкаются не полностью, венозная кровь, которая течет от ног к сердцу, забрасывается обратно – и вены расширяются.

12’ 2014

Shutterstock images

еременность – это время, когда тело женщины МЕНЯЕТСЯ. Большинство таких изменений ПРИЯТНЫ: грудь увеличивается, волосы и кожа становятся ЛУЧШЕ, а тело приобретает более ЖЕНСТВЕННЫЕ черты. Но есть и другие – неприятные – изменения: ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ, судороги в икроножных мышцах, расширение ВЕН и появление сосудистых ЗВЕЗДОЧЕК на ногах. Все это признаки варикозной болезни.

тяжелые

Елена Николаевна Зорина, врач акушер-гинеколог высшей категории, заведующая взрослым клинико-диагностическим центром ПМЦ

ножки

м ездоровье д и беременной цина

Сразу скажем, что не у каждой будущей мамы возникает варикозное расширение вен, обычно оно бывает, если клапаны изначально (в результате наследственности) были несостоятельны. .......................................

как это выглядит Самые первые признаки варикоза – это чувство усталости и тяжести в ногах. Иногда, особенно к вечеру, женщине кажется, что ноги как будто налились свинцом, появляются тупые боли в голенях. При варикозе могут появляться и слабые покалывания в ногах, и достаточно сильные судороги. Эти неприятные ощущения обычно проходят после ночного сна. К вечеру, особенно летом в жару, ноги могут отекать в области голеностопного сустава, голеней. У кого-то все ограничивается только этим, но при выраженной несостоятельности клапанов могут появиться и внешние признаки – расширенные вены. Сначала расширяются небольшие подкожные вены, они становятся похожими на «змейки», «паутинки», «звездочки» сине-фиолетового цвета. Если на этой стадии болезни не начать лечение, варикозное расширение вен будет прогрессировать – расширятся более крупные вены, они видны под кожей в виде извитых тяжей. Иногда венозные стенки воспаляются (и тогда диагностируют флебит), в них может образоваться тромб. Если варикоз был еще и до беременности, он может усиливаться, но может и оставаться на прежней стадии – все будет зависеть от состояния соединительной ткани и от того, какие меры для профилактики варикоза принимает будущая мама. .......................................

просто и эффективно Ели беременная заметила у себя первые признаки варикоза, то для того чтобы не дать ему развернуться «во всей красе», надо соблюдать простые правила. 1. Не следует долго находиться в одном положении, а также проводить много времени на ногах. Тем, кто по работе вынужден долго сидеть или стоять, нужно как можно чаще менять положение ног, делать вращательные движения стопами, а по возможности – и гимнастику. При сидячей работе надо ставить ноги на невысокую скамеечку – это уменьшит нагрузку на вены. Хорошо гулять на свежем воздухе, во время прогулок мышцы ног сокращаются и улучшается отток крови, а вот поднятие тяжестей противопоказано. Отдыхать лучше лежа или сидя в кресле, слегка приподняв ноги. Ночью под голени желательно подкладывать специальный мягкий валик: таким образом кровь будет беспрепятственно оттекать от нижних конечностей. 2. Не надо носить узкую обувь, а также обувь на высоких каблуках. Одежда не должна сдавливать и пережимать вены на ногах. 3. Вечером можно делать обливание ног попеременно теплой (но не горячей!) и холодной водой. После этого неплохо сделать самомассаж, погла-

живая ноги от голеней до бедер снизу вверх. Поскольку в воде происходит равномерное распределение нагрузки и повышается тонус сосудов, плавание является самым лучшим видом спорта при варикозе. 4. Не надо злоупотреблять загаром, а также баней, сауной и горячими ваннами, поскольку солнце и высокая температура расширяют слабые стенки вен, а значит, только усугубляют варикоз. .......................................

медицинская помощь Если симптомы варикоза выражены значительно, то уже стоит обратиться к сосудистому хирургу. Перед тем как порекомендовать ту или иную терапию, врач должен сделать ультразвуковую доплерографию. С ее помощью можно установить, как сильно нарушено венозное кровообращение, и измерить скорость кровотока – все это поможет врачу выбрать оптимальное лечение. Это исследование совершенно безопасно для беременных женщин, проводится оно в специализированных клиниках или центрах, которые занимаются сосудистой патологией, – они есть в каждом крупном городе. Что касается лечения варикоза во время беременности, то чаще всего врачи советуют консервативные методы: ношение медицинского компрессионного трикотажа. Это особые гольфы, чулки, колготки, в которых давление с определенной степенью распределено от щиколотки к бедру. В результате уменьшается диаметр вен, венозные клапаны смыкаются и кровь снова течет только в одном направлении – к сердцу. Гольфы, колготки и чулки бывают разных степеней компрессии, соответственно одни из них носят для профилактики варикоза, а другие (с более сильной степенью компрессии) – для его лечения. Носить трикотаж нужно каждый день в течение длительного времени (по крайней мере – на протяжении всего срока беременности и в течение 6–10 недель после родов). Идеально, если будущая мама, у которой есть признаки венозной недостаточности (тем более если имеется ярко выраженный варикоз), и рожать будет в компрессионных чулках. Еще во время беременности врач может назначить препараты для наружного применения в виде кремов, гелей, содержащих венотоники и гепарин. Эти средства повышают тонус венозной стенки, улучшают кровообращение, снимают отеки, боли в ногах.

Гимнастика для вен • Встаньте на цыпочки обеими ногами одновременно (повторите 10–15 раз). • Сидя на стуле, прижмите ноги друг к другу, опустите их на носки, затем на пятки (15–20 раз). • На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки (10 раз). • Опираясь двумя руками о стену (на высоте плеч), попеременно вставайте сначала на носки, затем на пятки

асто будущие мамы считают, что ТЯЖЕСТЬ и усталость В НОГАХ – это обычная ситуация во время беременности. Да, все эти явления могут возникать и ПРИ ОТСУТСТВИИ ВАРИКОЗА (просто из-за физической усталости). Но все-таки присмотритесь к своим ногам внимательнее, УДЕЛИТЕ им немного времени, начните делать несложную гимнастику – и тогда ваши ножки долго будут оставаться красивыми и ЗДОРОВЫМИ! 71

мбеременность•практикум едицина

сети плетем

общаемся

еловек – существо СОЦИАЛЬНОЕ, а потому он завязывает отношения. Сегодня, с развитием ИНТЕРНЕТА и социальных СЕТЕЙ, можно общаться не только в реальной жизни. Но если РАНЬШЕ социальные сети обычно были местом поиска СТАРЫХ ДРУЗЕЙ, одноклассников, однокурсников, то СЕЙЧАС у социальных площадок появилось много и других полезных функций. И даже для БУДУЩИХ МАМ в соцсетях найдется немало полезного.

ведем дневник

Социальные сети можно испольЧаще всего будущие мамы исзовать и для ведения дневника. пользуют социальные сети для Очень часто именно во время береобщения. Раньше для этого надо менности многие мамы впервые и было зайти на какой-нибудь женский начинают его вести. Почему? Берефорум, на котором были выделены менность – время невероятного дупара-тройка разделов для темы бешевного порыва, очень часто именременности. Теперь, когда будущие но в этот период женщина впервые мамы стали одной из самых активначинает понимать, что теперь для ных групп пользователей Сети, для нее является главным, а что – нет, них создают настоящие социальные приходит какое-то ощущение свосети. И они растут как на дрожжах, его предназначения в жизни. Неведь беременной женщине столько удивительно, что будущей маме всего надо обсудить! На подобных хочется как-то «зафиксировать» социальных площадках можно найэто состояние, и ведение дневнити виртуальных подруг с таким же ка беременности как раз очень сроком беременности, обменяться в этом помогает. В него можно информацией о роддомах, врачах, записывать свои впечатления о бепокупках. А еще – поговорить о детременности, чувства, которые исской психологии, рассказать свои пытываешь, ожидая малыша. Можно и светские новости, ну и конечно даже написать письмо будущему обсудить какую-то личную ребенку о своей любви к неситуацию, ведь во врему. Потом, спустя много мя беременности она В дневник снавремени, очень приятно остра как никогда. чала можно напочитать свои записи и Во многом именно чать записывать вернуться в это счаств общении и засвои впечатления о ливое время – ожидание ключена сила соцбеременности, а уже счастья. сетей: мама больпосле родов такие заше не чувствует писи превратить в себя один на один блог о малыше со своими проблемами или радостями. 12’ 2014

ие в Се Общеныло мамам ма кр ти оттные инфор и. За т я неверое возможностеперь ы ционн ные минутывать» заа т и и ифро сч «расш ачей, найт с о н ж о р м ался ния в ключе то сталкив ией, а ц к тех, же ситуа массу такой е получить чень такж зных и не о поле советов

получаем консультации Каждая будущая мама, особенно если она ждет ребенка первый раз, сталкивается с массой вопросов, потому что беременность и роды – новое состояние в ее жизни. А где можно получить ответы на свои вопросы? На медицинские вопросы раньше отвечал врач в женской консультации или в клинике, но нередко ситуация бывает (или кажется) срочной, а до следующего приема остается еще много времени. Теперь, с развитием социальных сетей, ответ на интересующий вопрос можно получить очень быстро. Например, в Инстаграме по тегам «беременность», «акушерство», «школа-родов» можно попасть на страницы специалистов, которые ведут виртуальные курсы по подготовке к родам или просто консультируют будущих мам. Здесь можно узнать если не точный ответ на свой вопрос, то хотя бы направление, в котором следует двигаться. Помимо этого, существует и масса беременных сообществ, где мама может описать свою ситуацию, а врач прокомментирует ее и даст совет. Главное – надо выбрать правильное сообщество, где на вопросы отвечают реальные специалисты.

www.mama-journal.ru

зарабатываем Сегодня с помощью соцсетей можно не только общаться или получать информацию, но даже зарабатывать деньги. И многие современные будущие мамы активно пользуются такой возможностью. Например, на страницах Фейсбука или Инстаграма существует множество «инстамам» – модельеров, рукодельниц, кулинаров, продавцов различных товаров. Согласитесь, подобный бизнес очень удобен – не выходя из дома, сидя с малышом под боком, рассказать в Сети о своем увлечении, товаре или бизнесе. Важно только сделать это интересно и красочно, тогда и от покупательниц не будет отбоя. И хотя нередко для семейного бюджета мамины заработки – это совсем небольшие деньги, зато чувство занятости и полезности дает маме только положительные эмоции.

не выпадаем из реальности Но в виртуальной жизни, как и в реальной, не все так гладко. Вопервых, в Интернете, и в соцсетях в том числе, многие женщины просто сливают свои негативные эмоции, рассказывая о своих многочисленных проблемах во время беременности и родов. Написав об этом, такая женщина часто испытывает облегчение, особенно если ей все сочувствуют, но вот только на остальных будущих мам такие «ужастики» действуют очень негативно. Другая сетевая проблема: масса некомпетентных советчиц, которые считают своим долгом рассказать то, что было у подруги подруги или знакомой знакомой. Все эти многочисленные истории, случаи из жизни, сомнительные советы только сбивают с толку и совсем не способствуют позитивному настрою на беременность и роды. Ну и, конечно, виртуальное общение часто затягивает людей как болото, отнимая время на реальную жизнь. Чтобы этого не случилось, надо общаться в соцсетях дозированно, а любую информацию воспринимать критически.

м е новости д и цроддомов ина будь в форме!

строим будущее

Москве на северо-западе построят новый Перинатальный центр. Он разместится на территории ГКБ № 67 в районе ХорошевоМневники на улице Саляма Адиля, д. 2/44. Проект здания напоминает по форме яйцо, которое считается символом зарождения новой жизни. Строительство планируют завершить к 2017 году. Новый Перинатальный центр будет располагать стационаром на 330 коек и клинико-диагностическим центром, рассчитанным на 750 посещений в сутки, а также сверхсовременным акушерским отделом, реанимацией и педиатрическим отделом с блоками для выхаживания новорожденных малышей и детской реанимацией. Профильную помощь в центре будут получать пациентки с сердечно-сосудистой патологией, начиная с этапа плаwww.m24.ru нирования беременности и заканчивая наблюдением после родов.

медицинский

прорыв

ападные СМИ опубликовали информацию о первых успешных родах женщины с пересаженной донорской маткой. Счастливой мамой стала жительница Великобритании. Информация о возрасте, имени, подробности течения беременности не разглашаются. Известно, что женщина родила на 31-й неделе беременности ребенка весом 1,8 килограмма. При родах производилась операция кесарева сечения. Малыш и мама находятся в госпитале под наблюдением специалистов. Как сообщают врачи, их жизни и здоровью ничто не угрожает. www.radiovesti.ru

все под контролем

родильном доме № 4 города Москвы предлагается новый вид консультации и диагностики – консультация врача-флеболога с проведением УЗ-диагностики и лечения различных заболеваний вен и артерий. Исследование совершенно безболезненно для пациента и не требует специальной подготовки. При такой диагностике врач получает максимальную информацию о состоянии вен пациента. Пройти консультацию флеболога необходимо, если у вас возникли следующие симптомы: отеки голеней и стоп; судороги, боли в ногах при нагрузке и в состоянии покоя; извитые расширенные подкожные вены; сосудистые звездочки на коже; быстрая утомляемость ног при ходьбе. Специалисты родильного дома № 4 не только проведут диагностику, но и назначат и проконтролируют необходимое лечение. Записаться на прием можно по телефонам: (495) 936-14-01; (495) 936-14-03; (495) 935-67-55. www.roddom4.ru

12’ 2014

Shutterstock images

аждая женщина после родов мечтает сохранить красоту, физическую активность и силы. Так хочется не располнеть, избежать проблем с кожей и волосами, не испытывать болей в спине и суставах! Отделение реабилитации Клинического Госпиталя «Лапино» поможет осуществить мечту новоиспеченных мам. Medical Spa – удивительный оазис красоты и здоровья в рамках медицинского центра. Здесь опытные специалисты разработают для вас уникальную программу послеродового восстановления, которая безопасно и в кратчайшие сроки поможет вам преодолеть послеродовые проблемы, восстановиться и вновь восхищать всех своей красотой и грацией. www.lapinomed.ru

м е д и ц и роды на

Shutterstock images

Юлия Геннадьевна Турчанинова, врач акушер-гинеколог Клинического Госпиталя «Лапино»

12’ 2014

еред тем как появиться на свет, ребенок занимает в животе у мамы ОПРЕДЕЛЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Обычно он размещается головой вниз – навстречу выходу из матки: это правильное, так называемое ГОЛОВНОЕ предлежание, наиболее удобное для родов. Именно так РОЖДАЕТСЯ до 90% детей. Но бывает, что малыш располагается подругому – ножками или ягодицами вперед. Такая поза – это ТАЗОВОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ, и такое расположение ребенка очень волнует будущих мам. Чем отличаются роды в тазовом предлежании от обычных? Может быть, ребенок ЕЩЕ ИЗМЕНИТ свое положение до родов? Можно ли ему в этом как-то ПОМОЧЬ? Как женщина будет РОЖАТЬ – естественным путем или лучше сделать кесарево сечение? Это наиболее частые вопросы о тазовом предлежании, которые задают БУДУЩИЕ МАМЫ.

роды

в тазовом предлежании

тазовое предлежание – это нормально? До III триместра беременности малыш располагается в животе у мамы совершенно по-разному и положение, которое он занимает, не имеет никакого значения. И это понятно – ребенок еще маленький, и пока он свободно плавает в матке, как рыбка, его предлежание еще много раз изменится. Но по мере роста малышу уже становится тесно в матке и постепенно он уже стремится занять определенное положение. Врачи знают эту особенность и до определенного времени придерживаются выжидательной тактики. Но чем ближе роды, тем важнее то, как расположен ребенок: ведь от предлежания крохи зависит тактика ведения родов. К 32-й неделе беременности малыш уже может занять правильное, головное предлежание, а в 36 недель ребенок окончательно «определяется» с тем, как он расположится в матке. Случается, что малыш может перевернуться вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах. Поэтому не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 32–36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Но иногда ребенок так и не разворачивается головкой к выходу из матки. Почему это происходит? Сразу скажем, что часто тазовое предлежание возникает без видимых на то причин. То есть со стороны и мамы, и ребенка нет ничего такого, что бы могло вызвать подобное положение в матке. Но встречаются и какие-то медицинские причины – например, у мамы могут быть некоторые врожденные особенности строения матки (двурогая, седловидная), – которые не позволяют малышу занять правильное положение. Иногда, если тонус матки понижен, она не реагирует на раздражение, когда ребенок прикасается к ее стенкам, а значит, малышу сложно расположиться правильно. Если женщина ждет двойню, то не каждый малыш сможет правильно расположиться в пространстве, для поворота у него просто не будет места. В случае когда ребенок появляется на свет недоношенным, он может просто не успеть перевернуться головкой вниз. Много- или, наоборот, маловодие тоже иногда провоцируют тазовое предлежание малыша. Но это совсем не значит, что тазовое предлежание – это какая-то серьезная аномалия. Обычно беременность при таком положении протекает совершенно нормально, просто к родам в данной ситуации врачи всегда относятся более внимательно.

Определить, как малыш расположен в матке, совсем не сложно. Это можно сделать как с помощью УЗисследованиия, так и просто прощупав различные части его тела (голову, ягодицы, спинку) и прослушав сердцебиение

м е д и ц и роды на

Примерно в 3–5% случаев малыш лежит вниз ягодицами (ягодичное предлежание) или ножками (ножное предлежание), значительно реже встречается смешанное тазовоягодичное предлежание

как рожать будем? Тазовое предлежание было всегда: еще 20–30 лет назад оно считалось обычным явлением и роды при этом велись через естественные родовые пути. Сегодня примерно в 80% случаев при тазовом предлежании проводится оперативное родоразрешение – малыш появляется на свет посредством кесарева сечения. Почему? Причин здесь несколько: изменился возраст будущих мам – сейчас часто женщины рожают после 30–35 и даже 40 лет, а у многих из них здоровье со временем ухудшается. С развитием УЗИ и других методов исследования стали лучше выявляться различные патологии. И получается, что все это вместе (тазовое предлежание плюс возраст или заболевание) является показанием к кесареву сечению. Также больше стало осложнений самой беременности (поздний гестоз, внутриутробная гипоксия, патология плаценты), которые тоже в сочетании с тазовым предлежанием ведут к оперативным родам. Кроме того, если женщина ожидает мальчика, то считается, что во время родов в тазовом предлежании может быть оказано какое-то давление на мошонку, поэтому в такой ситуации почти всегда показано кесарево сечение. Не рекомендуют рожать самостоятельно, если вес малыша больше 3500 г или меньше 2500 г. Есть еще одна важная причина, по которой сейчас кесарево сечение делают чаще: по сравнению с предыдущими годами техника этой операции значительно усовершенствовалась, лучше стала и анестезия, а вот количество осложнений после операции намного снизилось. Теперь кесарево сечение не является чем-то сложным и неординарным, как еще несколько десятков лет назад. Так что причин для оперативных родов при тазовом предлежании достаточно. Но все-таки примерно в 20% случаев роды при тазовом предлежании происходят естественным путем. Чем же отличаются они от родов в головном предлежании? При обычных родах идущая первой головка малыша сразу расширяет родовые пути до необходимых размеров, после чего остальные части тела проходят уже без затруднений. При тазовом предлежании головка появляется последней, а ни попка, ни ножки малыша должным образом расширить родовые пути неспособны. Поэтому у родов в тазовом предлежании есть свои особенности. Например, если обычно в период схваток и раскрытия женщина может активно двигаться и принимать любые положения, то при тазовом предлежании рекомендуют постельный режим. Роды ведут под контролем кардиотокографического исследования (КТГ), которое показывает частоту сердечных сокращений у малыша. Во втором периоде родов оказывается специальное «акушерское пособие» (ряд последовательных ручных приемов для облегчения рождения ребенка). Чтобы ускорить рождение головки, нередко приходится сделать разрез промежности. Все эти мероприятия необходимы, чтобы избежать кислородного голодания у ребенка, ведь как только

малыш рождается до пупка, его головка прижимает пуповину. Тем не менее сами роды в тазовом предлежании могут протекать абсолютно нормально, и малыши, родившиеся из «неправильного» положения, ничем не будут отличаться от других детей. Вообще, если есть возможность избежать операции и родить самостоятельно, врачи обязательно воспользуются ею. Поэтому не стоит думать, что врач предлагает операцию только потому, что сделать ее быстрее и легче, чем вести естественные роды. .......................................

есть ли варианты? А можно ли еще во время беременности попробовать изменить положение ребенка? Можно, и для этого надо делать несложные упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели. Сила гравитации. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут. Еще один вариант: лягте спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20–30 см выше головы. Оставайтесь в таком положении от 5 до 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2–3 недель начиная с 32-й недели беременности. Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день. А еще можно «приманить» ребенка в нужную сторону, расположив фонарик или наушники плеера непосредственно над лоном, – так у малыша появится стимул повернуться по направлению к свету или звуку (известно, что в последние месяцы беременности ребенок довольно активно реагирует на свет и звук). Можно и «договориться» с крохой – попросив его повернуться (к этому хорошо подключить папу). В результате выполнения этих упражнений очень часто младенцы занимают правильную позицию для «выхода в свет».

е надо БОЯТЬСЯ тазового предлежания, независимо от того, как придется рожать – САМОСТОЯТЕЛЬНО или с помощью КЕСАРЕВА сечения. НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ и не настраивайтесь на сложные роды. Взвесив вместе со своим лечащим врачом все ЗА и ПРОТИВ, выберите оптимальный способ родоразрешения и спокойно ОЖИДАЙТЕ появления своего малыша из любого предлежания.

12’ 2014

Shutterstock images

Наблюдения врачей показывают, что на сроке 24–26 недель неправильное положение занимают примерно 33% детей. К 35–37-й неделе большинство из них самостоятельно переворачиваются головой вниз

Памятка для мам

Простые упражнения, которые помогут малышу в тазовом предлежании разместиться правильно.

МУЗЫКА Расположите наушники плеера с приятной музыкой над лоном – малыш может повернуться по направлению к музыке.

ГИМНАСТИКА Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполнять 3 раза в день. ВНУШЕНИЕ Разговаривайте с малышом, объясняйте ему, что он должен повернуться.

ВОДА Плавайте, вода поможет малышу повернуться.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Чаще представляйте себе уже повернувшегося ребенка. ГРАВИТАЦИЯ Лягте на спину, подложив под нее подушку, и приподнимите таз на 20–30 см выше головы. Оставайтесь в таком положении от 5 до 15 минут. Выполнять 2 раза в день по 10 минут в течение 2–3 недель.

СВЕТ Расположите источник света (фонарик, лампу) над лоном – это побуждает малыша поворачиваться по направлению к свету или звуку.

Перед тем как приступить к физическим упражнениям – посоветуйтесь с врачом. Если во время беременности есть осложнения, некоторые из них могут быть противопоказаны. 79

м е дроды и ц• практикум ина

помощники

в родах знания

Чаще всего нас пугает, все, что нам неизвестно. Страх в родах плохой помощник, он не дает женщине расслабиться, правильно дышать в схватках и отдыхать в межсхваточный период. А значит, сил на роды у мамы будет оставаться все меньше и меньше. Поэтому, чтобы избавиться от страха в родах, будущей маме нужно узнать, что именно будет происходить с ней в этот период. Помогут в этом курсы по подготовке к родам. На курсах для будущих родителей подробно расскажут, что происходит в каждый из периодов родов, что при этом чувствует женщина, как справиться со страхом, болью, какие манипуляции иногда проводятся в родблоке, для чего они нужны – в общем, ответят на все интересующие вопросы. Причем преподаватели на таких курсах – практикующие акушеры-гинекологи и психологи, то есть специалисты, которые постоянно имеют дело с беременными и рожающими женщинами и знают практически обо всем, что их волнует. 80

партнер в родах

ногие женщины БОЯТСЯ родов, они думают, что роды – это боль, страх и НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Часто от будущих мам можно услышать: «Мне СТРАШНО, как я перенесу родовую боль?», «Что БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ со мной на родах?», «Кто или что ПОМОЖЕТ мне в родах?». На самом же деле КАЖДАЯ женщина во время родов может ПРЕОДОЛЕТЬ и боль, и страх, и другие НЕПРИЯТНЫЕ ощущения. А помогут ей в этом совсем ПРОСТЫЕ вещи.

позитивный настрой

Еще после занятий в школе роЛегче перенести болезненные дов или при знакомстве с врачом схватки помогают приятные условия у будущей мамы создастся полово время родов. Для этого можно жительный настрой на роды. Но с взять с собой на роды близкого началом родов важно не растерять человека. Муж, сестра, подруэту позитивную установку. Для га – любой родной человек не даст этого, как только вы почувствуете, роженице остаться наедине со свочто час «Х» пришел, просто обраими страхами. Близкие всегда поддуйтесь началу родов. «Схватки? держат, помогут сделать массаж, Это отлично! Скоро я увижу своего напомнят о дыхании, при необходидолгожданного малыша!» Даже есмости позовут врача или акушерку. ли некоторая тревога все-таки поТолько нужно, чтобы партнеры в явится, не держите свои эмоции в родах тоже подготовились к этому себе, расскажите о своих чувствах процессу и знали, в чем будет закому-то из близких, но только тому ключаться их помощь. Для этого человеку, который в состоянии вас заранее расскажите им, как будет поддержать. происходить процесс родов и чего Возьмите на роды свои личные именно вы ждете от своего парвещи, с которыми связаны потнера. Можно составить для ложительные эмоции. Напартнера своеобразную пример, планшет с люби«памятку помощи», в коНа заня школе п тиях в мым фильмом, музыкой торой по пунктам расо к родам подготовке (лучше красивой и мелописаны этапы родов можно о техни своит дичной), рассказом или и предполагаемые схваток ки обезболиван ь ия : массаж фотографиями близких действия близкого , правил дыхание ьно .А людей, приятных пейчеловека, техники такой ш еще занятия в е к зажей. дыхания и массажа. позитив оле помогают но наст ся на ро роитьды 12’ 2014

нером Роды с парт ся лучт ся но ре всегда пе обы «компачт – е но ав есть ше. Гл иятной. Если ния» была пр ность – возьмите ож человетакая возм ды близкого ощью ро на й бо м с со по ь ес т ьзуй ка или воспол ов (личной акуал профессион ринатальношерки или пе ога) го психол

врач и акушерка Сегодня во многих роддомах можно заключить контракт на роды с персональным врачом или акушеркой. Можно даже заранее познакомиться с ними и обсудить процесс родов, для этого стоит рассказать о том, что бы вы хотели получить от своих родов, а чего, по возможности, избежать. Но даже если нет возможности заключить контракт на роды, без профессиональной помощи вы все равно не останетесь. При любых родах врач и акушерка будут находиться рядом с будущей мамой, просто времени с ней при обычных родах они будут проводить несколько меньше. Тем не менее, если их спросить, они всегда расскажут, как правильно себя вести во время родов, помогут маме перенести схватки и потуги, а непосредственно при рождении ребенка будут постоянно находиться рядом с женщиной. Главное – не бойтесь задавать вопросы, врач и акушерка – это ваши союзники и помощники.

www.mama-journal.ru

удобное положение Во время схваток и продвижения малыша из-за давления на ткани разных органов малого таза в них раздражаются нервные окончания, а еще в малом тазу натягиваются различные связки. Все эти процессы нормальны и могут сопровождаться болью. Для того чтобы эту боль уменьшить и обеспечить расслабление тела, надо выбрать удобное положение. Это может быть любая поза, в которой будет легче переживать схватки. Кому-то подойдет положение лежа на боку, а кто-то захочет активно ходить во время схваток, другим поможет специальный резиновый мяч – фитбол (плавные покачивания на нем отлично расслабляют и успокаивают), а иные смогут расслабиться, повиснув на любимом муже. Положение тела можно менять по ходу родов.

естественные методы обезболивания Уменьшить боль в схватках помогут ранее изученные техники дыхания. Основная задача – дышать без задержек наиболее удобным для вас способом. Кроме того, во время схваток можно петь, читать молитву, стихи – это тоже помогает «продышать» схватку и хорошо расслабляет. Если есть партнер на родах – можно дышать вместе с ним: так будет легче держать правильный ритм. Еще один способ обезболить схватки – массаж разных участков тела, его можно делать самой или попросить об этом своего партнера на родах. Массировать можно любое место: шейно-воротниковую зону, поясницу, кисти рук, стопы: главное – найдите тот участок тела, массаж которого принесет облегчение в схватках или отвлечет от них.

м грудное е д ивскармливание цина

количество пролактина образуется только через некоторое время после сосания. Другими словами, кормя ребенка сейчас, женщина расходует молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и в то же время производит этот гормон для следующих кормлений. Этот процесс называют рефлексом образования молока, или рефлексом пролактина. Ночью пролактина вырабатывается больше, чем днем, поэтому именно ночные кормления помогают поддерживать необходимое количество молока.

ормление ребенка ГРУДЬЮ – это совершенно новое событие в ЖИЗНИ каждой женщины, а все НОВОЕ нередко вызывает вопросы. Особенно часто непонятно, откуда оно БЕРЕТСЯ – грудное молоко?

как его получить

молоко

Наилучшее время для выработки пролактина – начало суток, от 3 часов ночи до 8 часов утра

Женская грудь в основном состоит из железистой, соединительной и жировой ткани. Вырабатывается молоко в железистой ткани в особых мешочках (альвеолах) – из них молоко по протокам движется к соску. А само молоко образуется в результате действия рефлексов и гормонов. Еще во время беременности под влиянием гормонов молочная железа начинает активно развиваться – в ней с большой скоростью разрастаются и ветвятся протоки и альвеолы. Многие женщины отмечают, что грудь увеличилась и стала более чувствительной. К концу беременности грудь увеличивается еще больше, так как альвеолы наполняются молозивом, но из-за высокого уровня гормона прогестерона молоко в полном объеме пока еще не вырабатывается.

как оно вырабатывается

После рождения ребенка количество прогестерона снижается, а взамен увеличивается выработка другого гормона – пролактина, который и стимулирует образование молока в груди. Каждый раз, когда ребенок сосет грудь, происходит стимуляция нервных окончаний соска. Они посылают сигнал в головной мозг, где вырабатывается пролактин, а тот в свою очередь стимулирует образование грудного молока в альвеолах. Наибольшее

дело не в размере Многих женщин тревожит размер их груди. Женщины с небольшой грудью часто беспокоятся, что у них не будет достаточного количества молока. На самом деле большой размер груди зависит от количества в ней жира, а не от количества железистой ткани. Поэтому не стоит беспокоиться: размер груди на количество молока не повлияет. И у мамы с небольшой грудью будет столько же молока, как и у мамы с пышными формами.Если женщина хочет увеличить количество молока, то лучший способ это сделать – кормить ребенка грудью чаще.

олучается, что МОЛОКО вырабатывается не просто так: спокойствие и хорошее настроение, НОЧНЫЕ кормления и ЧАСТЫЕ прикладывания К ГРУДИ – вот от чего зависит выработка молока!

12’ 2014

Фото: Shutterstock images, Medela

откуда берется

Есть еще один гормон, который участвует в процессе кормления, – это окситоцин. Когда в альвеолах образуется молоко, то окситоцин способствует сокращению мышечных клеток, расположенных вокруг альвеол. Таким образом, он как бы «проталкивает» молоко и заставляет его выделяться через сосок. Этот процесс называют рефлексом окситоцина. Если он не срабатывает, то может показаться, что молока нет, на самом же деле оно образуется, но не вытекает. Рефлекс окситоцина – очень тонкая вещь. На него могут повлиять эмоции мамы, ее мысли и чувства, например положительное настроение способствует выделению окситоцина. А напротив, волнение, страх – угнетают этот рефлекс.

Рецепт

Яблочные

кексы

Возраст: 12 месяцев и старше • 130 г рисовой муки • 3 желтка • 20 мл растительного масла • 2 сладких яблока • 70 г изюма • 1/3 ч. л. соды • 2 щепотки корицы • сливочное масло для смазывания форм

Ингредиенты (7 порций):

Для выпекания использовались силиконовые формы Beaba

Способ приготовления: 1. Замочить изюм в горячей воде на 3–4 часа. Воду слить, изюм хорошо обсушить бумажным полотенцем. Измельчить изюм в блендере Beaba. 2. Духовку разогреть до 170 °С. Силиконовые формы Beaba смазать сливочным маслом. 3. Яблоко очистить, удалить сердцевину, нарезать небольшими кубиками. 4. В чашу блендера Beaba налить воду до уровня 3. Заполнить водой резервуар для воды. Высыпать яблоки в чашу пароварки и включить ее. 5. Готовое яблоко пюрировать в блендере. Отмерить 70 г пюре и 70 мл выпаренной жидкости (сока). 5. Желтки взбить. Не прекращая взбивать, влить растительное масло, добавить яблочное пюре, сок и изюм. 6. Муку просеять с содой и корицей, подмешать ложкой к жидкой массе. 7. Готовое тесто разлить по силиконовым формам (это удобно сделать с помощью ложки для мороженого). Выпекать 30 минут. Остудить на решетке.

Советуем подавать эти аппетитные кексы с молоком. Праздничный стол для крохи да и для детей старшего возраста обеспечен!

Автор рецепта и фото: Алена Коготкова www.alenakogotkova.com

м е дздоровье и ц ималыша на

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя»

помогаем расти

12’ 2014

Shutterstock images

ранние дети:

слишком маленькие

се родители ХОТЯТ, чтобы их малыш родился В СРОК и ЗДОРОВЫМ. Но порой ребенок спешит появиться на свет РАНЬШЕ положенного времени. Если малыш родился на 39-й или 38-й неделе беременности, то роды не считаются ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫМИ, почти всегда вес и общее состояние ребенка ТАКИЕ ЖЕ, как и у детей, родившихся в 40 недель. Другое дело, если ребенок родился РАНЬШЕ 37 недель беременности.

www.mama-journal.ru

Все дети, родившиеся ранее полных 37 недель, весом менее 2500 г и длиной менее 45 см считаются недоношенными. Недоношенный ребенок – такой же маленький человек, как и все младенцы мира, только чуть больше нуждающийся в заботе и внимании взрослых. Внутренние органы у этих детей уже развиты, но пока еще незрелы, то есть не могут работать так, как надо. И чем меньше масса тела и срок беременности, тем ярче выражены эти признаки незрелости. Например, у недоношенных крох чаще встречаются проблемы с дыханием, у них по сравнению с доношенными хуже развита система терморегуляции, они не сразу начинают самостоятельно сосать или глотать молоко, а это значит, что недоношенные дети нуждаются в более тщательном уходе и внимании. В первое время после появления на свет недоношенного малыша предстоит в буквальном смысле донашивать. Часто таких малышей сразу после рождения помещают в специальные условия – кувезы (инкубаторы), в которых можно с максимальной точностью воспроизвести условия пребывания ребенка в материнской утробе. Например, в кувезе всегда поддерживается определенная температура и влажность – это нужно для того, чтобы малыш не переохлаждался или не перегревался, а также для того, чтобы его слизистые не пересыхали. Если ребенок пока еще не может самостоятельно дышать, его подключают к аппарату искусственного дыхания, плюс назначают медикаментозную терапию. Кормят кроху сначала через зонд. Как только малыш прибавит в весе, сможет сам дышать и станет лучше регулировать температуру тела, его переводят на следующий этап выхаживания, а затем при благоприятном развитии выписывают домой. Как быстро ребенка выпишут из роддома, зависит от многих причин. Одни детки – недоношенные, но практически здоровые – покидают стены роддома через 7–8 дней после рождения. Другие, менее зрелые, переводятся в специализированные отделения при детских больницах и выписываются домой в возрасте от 1 до 4 месяцев. Обычно срок выписки напрямую зависит от исходного состояния малыша (во время рождения) и от того, насколько быстро он развивается в условиях стационара. Конечно, то, что малыш находится в больнице, является стрессом для родителей. Но сегодня во многих детских клиниках практикуют раннее пребывание мамы с младенцем и грудное вскармливание, а это очень важно для дальнейшего развития крохи.

Условно по степени недоношенности в зависимости от массы тела малышей разделяют на четыре группы: 1-я – детки весом 2001–2500 г, 2-я – 1501–2000 г, 3-я – 1001–1500 г, 4-я – менее 1000 г

м е дздоровье и ц ималыша на Но даже после выписки домой у большинства малышей сохраняется некоторая незрелость систем, неустойчивость терморегуляции и слабый иммунитет, поэтому недоношенным крохам надо создать комфортные условия пребывания дома. Таким детям необходимо максимальное внимание со стороны родителей и конечно же хорошее медицинское наблюдение. ......................................

когда он догонит доношенного?

Игрушки для недоношенного ребенка, как и для доношенного, нужны с самого рождения. Рассказывайте ему сказки, читайте стихи, пойте песенки – это поможет малышу более активно и гармонично развиваться

Этот вопрос с самого первого дня волнует родителей. И здесь почти всегда срабатывает правило: чем больше внимания будет уделено ребенку, тем скорее он догонит своих сверстников, родившихся в срок. В развитии недоношенных детей есть свои особенности. Они быстрее развиваются физически, чем доношенные дети, причем чем меньше была масса тела при рождении, тем быстрее она увеличивается. Так, если у доношенного ребенка масса тела обычно удваивается по сравнению с первоначальной к 4–5 месяцам, у недоношенного с массой тела 2000–2500 г – к 3–3,5 месяцам, с массой тела 1000–1500 г – к 2,5–3 месяцам, а с массой тела 800–1000 г – к концу 2-го месяца. А вот нервно-психическое развитие недоношенных детей идет медленнее и запаздывает примерно на 3–4 месяца. Здесь все будет зависеть от того, с какой массой тела родился ребенок, был ли он только недоношенным или у него имелись еще какие-то заболевания. Если к тому же у мамы были хронические болезни, осложнения в течении беременности и родов, то это тоже замедлит развитие младенца. Есть в развитии недоношенных еще один важный момент – то, что нервно-психическое развитие ребенка зависит от степени недоношенности, особенно заметно в первые шесть месяцев, затем оно значительно зависит от того, как ребенок воспитывается. Если заниматься с малышом, то примерно к полутора годам он догоняет своих сверстников, родившихся в срок, и отставание может быть только в мелкой моторике. ......................................

забота родителей Не стоит волноваться, если малыш в первые несколько месяцев жизни отстает в нервно-психическом развитии от своих сверстников. Ведь он меньше других детей «созревал» у мамы в животике. Так что дайте крохе время, создайте все необходимые для его развития условия – и он быстро наверстает упущенное!

Если ребенок родился недоношенным, его близким потребуются физические и моральные силы, а это значит, что родителям (и особенно маме) не надо растрачивать свою энергию на панику и чувство вины. Лучше сосредоточить свое внимание и эмоции на ребенке, быть спокойными и терпеливыми, верить в благоприятное развитие малыша. Обязательно надо попросить помощи у близких и родственников, составить себе распорядок дня – все это поддержит родителей и психологически, и физически. А значит, и малышу достанется больше заботы. В первый год жизни малыша маме надо проводить с ним как можно больше времени, чаще носить

на руках, обнимать, разговаривать с крохой. Простые материнские прикосновения очень важны для недоношенных детей. Да и для мамы такое общение тоже необходимо: даже обычный зрительный контакт с ребенком благоприятно скажется на ее психологическом состоянии. Маме недоношенного малыша надо постараться сохранить грудное вскармливание любыми возможными способами. И начать борьбу за лактацию необходимо еще в роддоме. Даже в том случае, если по каким-либо причинам ребенок родился настолько слабым, что не может самостоятельно есть и получает питание через зонд, его можно кормить материнским молоком через зонд. Почти во всех современных российских роддомах и детских больницах разрешено не только посещение недоношенных детей, но и кормление их сцеженным маминым молоком. Продолжать кормление грудью нужно и после выписки малыша домой, в течение первого года жизни это будет огромной поддержкой для его здоровья и развития. Семье, в которой родился недоношенный малыш, надо поддерживать контакт с врачами. Еще перед выпиской необходимо обязательно расспросить доктора о том, какие условия жизни нужно будет обеспечить своему малышу, есть ли какие-то особенности его дальнейшего выхаживания, требуется ли ему специальное лечение, у каких специалистов и где малыш может наблюдаться. После того как малыша выпишут домой, его надо будет регулярно показывать врачам. Если ребенок здоров, то на первом месяце врач-педиатр осматривает его 1 раз в неделю, с 1 до 6 месяцев – два раза в месяц, а в 6–12 месяцев – 1 раз в месяц. Кстати, первые 3–4 месяца педиатр поликлиники посещает малыша на дому. Ежемесячно в первые 3 месяца, а затем 1 раз в квартал малыша осматривает ортопед, который оценивает его физическое развитие, проверяет, нет ли патологий, и дает рекомендации. В первый месяц каждые 3 недели особое внимание малышу уделяет окулист (чтобы исключить или вовремя предотвратить развитие ретинопатии недоношенных). И обязательно каждый месяц в течение первого года жизни малыша надо показывать неврологу. Чтобы ребенок быстрее окреп, с ним необходимо специально заниматься физическими упражнениями. Врач детской поликлиники назначит ему гимнастику и массаж, а проводить его будут в детской поликлинике или на дому. Родители могут и сами освоить некоторые наиболее простые приемы, чтобы самостоятельно периодически делать ребенку массаж и гимнастику.

ри соблюдении этих ПРОСТЫХ условий недоношенные дети вырастают ЗДОРОВЫМИ на радость маме и папе. И все у них складывается так же ХОРОШО, как и у тех, кто родился в срок, а может быть, даже ЛУЧШЕ!

12’ 2014

мконсультация е д и ц педиатра ина Мария Владимировна Тимакова, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя»

насморк и кашель

у новорожденного

ак облегчить состояние новорожденного малыша при насморке и кашле?

– Для того чтобы ма лышу легче было дышать при кашле и насморке, в первую очередь припод нимите изголовье кровати, на которой лежит ребенок. Благодаря этому слизь, об разующаяся в носу, будет легче выделяться и, воз можно, вам не понадобит ся применять лекарства. Если у грудного ребенка нос сильно заложен, мож но попытаться осторожно отсосать слизь из носовых ходов при помощи аспи ратора. Слизь отсасывается сначала из одного, а по том из другого носового хода. Также надо посто янно увлажнять носовые ходы солевым раствором, он разжижает слизь и она легче выделяется из носа. Что касается собственно лечения насморка и кашля, препараты и дозировку может назначать только педиатр.

оей дочке 1,5 месяца. В поликлинике врач сказал, что нужно сделать УЗИ головного мозга. Зачем это нужно, если данное исследование проводили еще в роддоме?

– УЗИ головного мозга, или нейросонография, дела ется всем детям без исклю чения. На сегодняшний день это, наверное, самый безо пасный и информативный способ оценить состояние головного мозга новорож денного. Это исследование рекомендуется делать хотя бы один раз в период от рождения до года, пока у ре бенка не закрыты роднички. Во время нейросонографии врач определяет состояние головного мозга, размеры его частей, наличие образо ваний, состояние желудоч ков (полостей) мозга. Обыч но повторное обследование с промежутком в 1–2 месяца назначается, если врач хо чет в динамике понаблюдать за состоянием каких-либо структур головного мозга.

Н Д

очке девять месяцев, уже второй раз без видимых причин у нее пропадает голос. Горло чистое, насморка и температуры нет. Педиатр говорит, что режутся зубки. Может ли быть такая реакция на прорезывание зубов?

– Хриплый голос у груд ничка очень пугает роди телей. Что это такое: осип лость от долгого плача, начало заболевания? Сразу отметим, что осиплость са ма по себе не является сим птомом прорезывания зу бов. Самая распространен ная ее причина у младен цев – наличие заболеваний гортани (ОРВИ, ларингита, трахеита), именно при инфекции в этом месте и возникает охриплость голоса. Но если у ребенка нет никаких проявлений простудного заболевания, то возможно, что причина хриплого голоса у дочки – долгий, надрывный плач.

ужно ли использовать крем под подгузник или в арсенале косметических средств достаточно иметь лишь детскую присыпку?

– Если кожа малыша раздражена, на ней есть покраснения, но при этом она не мокрая, нет опре лостей – можно исполь зовать детский крем под подгузник. Например, крем под подгузник Mommy Care On Baby имеет состав (масло ши, оливы, жожоба, экстракт календулы, ионы серебра), благодаря кото рому предотвращается по явление пеленочного дер матита и раздражение ко жи. В холодное время этот крем можно использовать в качестве защитного баль зама от ветра. Присыпка же должна применяться тогда, когда кожа малыша мокнет под подгузником, на ней появляются очаги опрело стей. Присыпка способна быстро подсушить кожу ребенка, препятствует воз действию мочи и кала на кожу малыша и в то же время позволяет коже дышать.

12’ 2014

Shutterstock images

УЗИ головного мозга хриплый голос у грудничка крем под подгузник

м емалыш д и ц• практикум ина

даем лекарство внимание к деталям Прежде чем дать ребенку лекарство, внимательно изучите инструкцию к его применению. Прочитайте, каковы должны быть внешний вид препарата, его консистенция, и обязательно проверьте срок годности лекарства. Обратите внимание на условия хранение препарата, некоторые медикаменты надо хранить при определенной температуре, без доступа света или даже в холодильнике. Заранее подробно расспросите доктора, в какой дозировке и сколько раз в день надо давать лекарство. Если это жаропонижающий препарат и его дают по мере необходимости, посмотрите, какое максимальное количество медикамента можно дать за сутки и сколько времени должно пройти между каждым приемом лекарства. Нельзя самостоятельно уменьшать или увеличивать дозировку препарата или заканчивать курс лечения раньше, чем рекомендовал доктор.

огда-нибудь родителям ПРИХОДИТСЯ сталкиваться с тем, что ребенку нужно дать ЛЕКАРСТВО. Сделать это совсем несложно, ведь большинство детских препаратов выпускается в виде СИРОПА, к которому уже приложена МЕРНАЯ ЛОЖЕЧКА или специальный дозатор. Еще ДЕТСКИЕ лекарства часто выпускают в виде ректальных СВЕЧЕЙ, и для того чтобы ввести их, потребуется определенный навык, но и эта процедура совсем НЕСЛОЖНА для мам и пап.

точность во всем

проще простого

Если лекарство жидкое (во флаНикогда не давайте лекарство на коне или бутылочке), перед тем глазок. Если к препарату приложена как его дать, встряхните емкость. специальная мерная ложечка или Отмерьте дозатором нужное колидозатор (обычно он выпускается в чество лекарства. Если кроха пока виде мерного шприца с делениями), еще самостоятельно не сидит – лучше отмерять лекарство ими, а возьмите его на руки и держите так не обычными столовыми прибораже, как и при кормлении: голова ми (чайной или десертной ложкой). ребенка должна лежать на сгибе Это и удобнее (дозатором проще вашей руки и быть чуть приподнята. набрать лекарство из бутылочки), Если ребенок уже умеет сидеть, пои нет риска ошибиться с дозировсадите его к себе на колени и крепкой. Используйте тот мерный прико обхватите своей рукой так, чтобы бор, который идет в комплекте с малыш не вертелся. Конец дозатора данным лекарством: не стоит брать положите малышу на нижнюю губу дозатор из другого препарата, даили заведите за щеку. Вводите леже если внешне вам кажется, что карство с таким напором, чтобы он ничем не отличается от оно медленно вытекало оригинального. После Какое из трубочки и ребенок каждого введения л е к арств надо о успевал его глотать. лекарства ложечего доз дать ребен к Не давайте лекарство ку и дозатор надо дений ировку, числ у, ребенку насильно промыть чистой жите за сутки и п о ввел деляет ьность прие родолво время плача, поводой, а дозам т скольку он может ит сам олько врач а опретор еще и разо.Н о поперхнуться. Также брать, для того чать м стоятельно е стоа н никогда не вливайте чтобы на нем не даже е лышу лекар азнас с тво, л и оно ко лекарство в рот спябыло остатков помогл гда-то о ребе щему малышу. лекарства. н к ус к

ос одруги ед-

и или п

12’ 2014

Лекарство имеш нельзя под ную оч л о м вать в питье: и л и у д смесь, е е ж т недоребенок мо опить, а ед есть или н получит н значит, е рата дозу препа ю полность

важные моменты Если лекарство надо запить жидкостью, лучше всего для этого подойдет кипяченая или питьевая вода без газа, обычно для ребенка требуется примерно 50 мл воды. Не стоит запивать лекарства соками, морсами, молоком, чаем, минеральной водой с газом – все эти жидкости могут изменить кислотность в желудке и медикамент будет хуже всасываться. Кроме того, некоторые жидкости могут образовать нерастворимые соединения с самим лекарством, что тоже замедляет всасывание препарата, а значит, и его эффективность. Влияет на быстродействие лекарства и прием пищи, в инструкции всегда будет сказано, когда его надо принимать: до, во время или после еды. Если же об этом ничего не говорится, то прием пищи на эффективность лекарства не влияет.

www.mama-journal.ru

немного сноровки Если ребенку надо ввести ректальную свечу, то предварительно ее достают из упаковки и кладут на чистую тарелку. Обычно свечи хранятся в холодильнике, так как при комнатной температуре (и особенно если взять их в руки) они начинают таять и терять свою форму, поэтому вводить свечи надо быстро. Для детей обычно используются свечи детского размера или суппозитории для взрослых делятся на части (вдоль). Грудного ребенка можно положить на спину и привести его согнутые в коленях ноги к животу, детей постарше лучше уложить на левый бок. Одной рукой надо несильно развести ягодицы в стороны, а другой рукой, держа свечу за один конец, ввести ее в анальное отверстие. Затем свечу надо немного протолкнуть внутрь, так чтобы она полностью «скрылась» в заднем проходе. Потом можно примерно 1 минуту сжимать ягодицы ребенка, чтобы малыш рефлекторно не выдавил лекарство обратно.

маленькие хитрости • Если малыш не открывает рот, то легко надавите ему на подбородок или слегка сожмите крылья носа. Иногда достаточно просто поднести ложечку к лицу – увидев ее, малыш рефлекторно откроет рот. • Если маленькому ребенку надо дать лекарство в количестве больше 3–5 мл, не давайте весь объем препарата сразу, чтобы не вызвать рвоту. • Если лекарство горькое, влейте его ближе к корню языка, так как вкусовые рецепторы находятся на передней его части, но давить на корень языка нельзя – это вызывает рвотный рефлекс. • Если лекарство надо принимать во время еды, постарайтесь дать его только после того, как ребенок съел хотя бы половину обычной порции. • Если ребенок большой, то старайтесь договориться с ним, не ругайте и не пугайте его. Обратите прием лекарства в игру – например, давайте его игрушкам. Всегда хвалите малыша за его терпение и стойкость. 91

м е д и ц иперсона на На вопросы читательниц журнала «Роды.ru» отвечает

Андрей Иванович

Головинов врач-дерматолог клиники «Азбука Здоровья»

Что происходит с волосами во время беременности? – Возможно, вы заметите, что во время беременности ваши волосы стали толще и гуще. Дело в том, что они выпадают реже, чем до беременности. Обычно 85–95% волос на голове растут, а остальные 5–15% находятся в стадии покоя, после этого они выпадают (при расчесывании и мытье), и вырастают новые волосы. В среднем ежедневно у женщины выпадает около 100 волос. Во время беременности изза повышенного уровня эстрогена стадия роста волос длится дольше, поэтому волосы выпадают реже и становятся крепче. Некоторые женщины также замечают, что волосы становятся более блестящими или меняют свою структуру. Например, вьющиеся волосы могут стать более прямыми. После родов это счастье закончится? – После рождения ребенка цикл роста волос становится обычным, но вы можете заметить, что волосы стали выпадать чаще из-за гормональной перестройки в организме. Помочь восстановить прежний вид волос может прием комплексных поливитаминов с микроэлементами. Также хорошо помогают в таких случаях препараты, в состав кото92

рых входит 1–5%-ный миноксидил. Гормоны и местные раздражающие средства (например, настойка на перце) при выпадении волос после родов не помогают. Если никакие из предложенных методов не работают, тогда идите на консультацию к дерматологу. Под маской послеродового состояния могут быть скрыты другие заболевания различных органов и систем. Примерно на 12-й неделе беременности появилась перхоть. Пытаюсь вывести ее народными средствами. Не помогают. Как еще с ней можно бороться? – Как я уже говорил, во время беременности организм женщины полностью перестраивается. Меняется гормональный фон, и серьезные изменения происходят в иммунной системе. Чтобы минимизировать риск отторжения плода (выкидыша или преждевременных родов), организм намеренно угнетает клеточный иммунитет. Это в свою очередь приводит к возникновению благоприятных условий для множества инфекций и грибков. А перхоть, как вам известно, – это и есть грибковое заболевание. Во время беременности лучше применять аптечные шампуни против перхоти, поскольку они проходят более жесткий дерматологический кон-

троль, кроме того, действуют более эффективно. Нормально ли, когда на лице и теле становится больше волос? – К сожалению, во время беременности волосы на лице и теле могут расти быстрее. В третьем триместре беременности по белой линии живота начинают расти пушковые волосы, которые могут со временем темнеть и грубеть. Это связано с повышенным уровнем гормонов беременности. Самое главное – никакой паники. После родов все лишние волосы бесследно исчезнут максимум через полгода. Если вы не хотите ждать и терпеть дискомфорт, то можете удалить их пинцетом или воском. Электроэпиляцию и эпиляцию лазером во время беременности лучше не делать. Можно ли стричься во время беременности? – Никакого физиологического объяснения, почему бы надо было девять месяцев ходить с неухоженными волосами, нет. Разве только ваша безусловная вера в приметы. А вот если наступила беременность и волосы ослаблены, то красить и осветлять их химическими красителями не стоит. Любая, даже знакомая краска может повести себя самым непредвиденным образом.

12’ 2014

цифры

коса – девичья краса Волосы у грудных детей – очень мягкие и нежные, в

12 1–2

раза

тоньше, чем у взрослых. Постепенно их заменят более жесткие и крепкие локоны

60 100 от

волос в день. После родов, из-за гормональной перестройки в организме женщины количество ежедневно выпадающих волос может увеличиться

приблизительно в недель. К моменту рождения недели или через после него они полностью выпадают

до Летом волосы растут на

10–15%

быстрее. Связано это с усиливающейся в теплую погоду циркуляцией крови и лучшим снабжением клеток волос питательными веществами

Обладательницам светлых локонов есть чем гордиться: их волосы считаются самыми густыми от природы. Оказывается, плотность роста волос напрямую связана с их цветом. Так, у блондинок в среднем насчитывается около

140 тысяч

фолликулов на голове, у темноволосых женщин –

110 тысяч 80 тысяч

, а у рыжеволосых – всего

20 2

или удержать

500

Любой волос состоит из

частей – стержня и корня

слоя: наружный и имеет (кутикулу), средний (корковый слой) и внутренний (мозговое вещество). Кутикула отвечает за внешний вид волос – блеск и шелковистость

XIX 1

века европейские дамы мыли волосы не чаще в месяц

раза

3–7

лет –

средняя продолжительность жизни одного волоса

Человеческий волос – очень прочный. Например, одна туго заплетенная коса способна выдержать груз

весом

До

до

Shutterstock images

Первые пушковые волоски (лануго) появляются на теле человека еще в утробе матери

2–3

Обычно у здорового человека выпадает

тонн слонов

Состояние волос тесно связано с настроением человека. За сутки волос вырастает примерно

на

0,4

Не случайно % женщин считают новую стрижку и укладку лучшим лекарством от стресса и депрессии

мм 93

Вибуркол

На страже здоровья вашего ребенка

календарь 1–4-я неделя

5–8-я неделя

Акушерский срок беременности считается с первого дня последней менструации, так что когда тест впервые покажет две заветные полосочки, беременности будет уже 4 недели. В это время нет смысла сразу же идти на прием к врачу, но в любом медицинском центре можно сделать анализ крови на хорионический гормон человека (ХГЧ). Он абсолютно точно подтверждает наличие беременности уже с первого дня задержки менструации.

Гомеопатический препарат Вибуркол – эффективное и совершенно безопасное жаропонижающее средство для детей с успокоительным действием. Эти гомео– патические ректальные свечи назначаются детям любого возраста: • при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе; • при коликах; • при прорезывании зубов для снятия боли; • действуют безопасно, комплексно и быстро; • не имеют побочных эффектов, продаются в аптеках без рецепта; • безопасная альтернатива обычным жаропонижающим препаратам; • применяют по 2 – 4 свечи в день.

ккакврачу на работу

Растительные компоненты препарата (ромашка, подорожник и другие) купируют боли у детей, мягко и надежно снижают температуру, устраняют тревогу и улучшают сон ребенка.

Вибуркол — противовоспалительные и успокаивающие гомеопатические свечи для детей

Это время, когда уже можно «увидеть» беременность и убедиться с помощью УЗИ в том, что плодное яйцо закрепилось в полости матки. На первом осмотре гинеколог возьмет у вас мазок из влагалища для оценки состояния флоры, измерит размеры таза для прогнозирования течения родов. Еще доктор даст направление для сдачи общего анализа мочи. Также надо будет сделать анализ крови из вены – на ВИЧ, сифилис, гепатит В, на определение группы крови и резус-фактора, антител к возбудителям опасных для будущей мамы болезней (TORCH-инфекций): токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловируса и герпеса.

21–24-я неделя 25–28-я неделя Время второго планового УЗисследования. На нем еще достовернее можно увидеть, как развивается малыш, как сформированы его основные органы и системы.

Современная гомеопатия из Баден-Бадена Регистрационное удостоверение П N012358/01 от 13.01.2011 Гомеопатические препараты выпускаются на заводе компании «Хеель» в Баден-Бадене, Германия

Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией Реклама

Настало время посетить стоматолога и отоларинголога – для того чтобы выявить и успеть вылечить какие-то заболевания. Еще будущую маму должен осмотреть окулист – врач должен исключить патологию сетчатки, при которой часто рекомендуют кесарево сечение.

29–32-я неделя В 30 недель повторяют анализ крови на ВИЧ, гепатит и сифилис, а также мазок из влагалища на флору. Также вам предстоит пройти еще одно плановое УЗИ, с помощью которого врач оценит состояние плаценты, рост и вес ребенка, его положение в матке, количество и качество околоплодных вод. Анализ мочи теперь придется сдавать чаще – один раз в 2 недели. Приятная новость – после всех этих обследований в 30 недель вас ждет оформление декретного отпуска!

12’ 2014

Shutterstock images

Гомеопатические свечи для детей

9–12-я неделя

13–16-я неделя

17–20-я неделя

На этом сроке доктор измерит ваш вес и артериальное давление. Ближе к 10–12 неделям надо будет провести первое плановое УЗ-исследование. По его результатам можно сделать первое заключение о развитии внутренних органов и систем, а также исключить некоторые генетические болезни. Еще вас ждет клинический анализ крови, а также анализ крови на уровень сахара в крови. На этом сроке гинеколог может порекомендовать сделать биохимический анализ крови, при котором исследуются общий белок, мочевина, креатинин, ферменты, уровень железа. Одновременно можно сделать и коагулограмму (исследование свертывающей системы крови) – этот анализ нужен для того, чтобы исключить возможность большой кровопотери во время и после родов.

До 18-й недели беременности врачи рекомендуют сделать так называемый «тройной тест». Это скрининговый метод диагностики некоторых наследственных заболеваний у ребенка.

а девять месяцев БЕРЕМЕННОСТИ женщине надо будет сделать НЕСКОЛЬКО различных анализов и ОБСЛЕДОВАНИЙ. Это необходимо для того, чтобы ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ здоровье МАМЫ и малыша.

33–36-я неделя Настало время доплерометрии. Это исследование позволяет оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка. С 32-й недели проводят еще одно исследование – кардиотокографию (КТГ) – оно показывает частоту сердечных сокращений ребенка и помогает исключить гипоксию (кислородное голодание).

www.mama-journal.ru

37–40-я неделя До родов остался один месяц. Теперь мама сдает анализ мочи каждую неделю и так же, раз в неделю, проводит КТГ. Все результаты обследования врач заносит в обменную карту, в ней же он напишет, как он рекомендует рожать будущей маме: естественным путем или с помощью кесарева сечения.

Замучила усталость?..

Тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула придаст энергию! Мы рекомендуем натуральный ви таминизированный тоник Флорадикс Ликвид Айрон Формула, обеспечива ющий организм живым биодоступным железом и витаминами, содержащи мися в экстрактах трав (крапивы, шпи ната, фенхеля, мальвы), водорослях и натуральных фруктовых соках. Особая легкоусвояемая форма желе за вместе с другими микроэлементами препятствует развитию железодефи цитной анемии, признаков усталости и повышенной утомляемости. Тоник Флорадикс особенно рекомендуется женщинам, чаще всего страдающим от скрытой анемии, для восполнения запасов железа, микро элементов и мине ралов. Тоник Флора дикс Ликвид Ай рон Формула достаточно принимать 1—2 раза в день, чтобы обеспечить организм железом и витаминами.

Тоники Флорадикс – живое железо для всей семьи Приобретайте тоники Флорадикс в аптеках и интернет-магазине www.arnebia-market.ru

Реклама. БАД. Не является лекарством. Свид. о гос. регистрации RU.77.99.11.003.Е.002733.02.11 от 15.02.2011

события

год счастливой семьи

Стратегия проой та ек «Год счастлив роть ви та семьи» – предос рфо в ь ст но ож дителям возм ть да за ия ен бщ -о йн мате онла ам ал он си офес специалистам и пр во ие ющ су своего дела интере ь ит ст ра вы к ка просы о том, ичную из ребенка гармон личность

конце октября в СанктПетербурге, в ресторане «Ча плин Холл» стартовал уни кальный проект с ярким на званием «Год счастливой семьи». Но вый проект, аналогов которому пока что не существует в России, посвящен под держке и укреплению института брака, а также популяризации семейных цен ностей и материнства. Организатором и идейным вдохновителем «Года счаст ливой семьи» выступил экобутик Bukatik, представляющий исключи тельно безопасные и экологически чи стые товары для мам и малышей. Имен но постоянным клиентам этого бутика в компании своих малышей посчастливи лось стать участниками первой встречи, главной темой которой стала «Беремен ность». В рамках «Года счастливой семьи» в 2015 году все желающие смогут принять участие еще в трех встречах: «Роды», «Воспитание и уход за малышом до го да», «Воспитание и уход за малышом от года до трех лет». Вас ждут уникальные лекции и онлайн-сессии с ведущими детскими специалистами, живые беседы со звездами кино и шоу-бизнеса, а так же по-настоящему домашние посиделки и вкусные угощения.

царство сладких снов наете ли вы, что полноценный сон – залог правильного и гармоничного развития каждого малыша? Журналис там «Роды.ru» посчастливилось при нять участие в уникальном круглом столе, ор ганизованном брендом Mothercare. В ходе не формальной встречи эксперт по вопросам дет ского развития Елена Анциферова рассказала о ключевых составляющих правильного сна ребенка. Теперь о сне малышей мы знаем все! Итак, резюмируем. Существуют три основные составляющие правильного сна ребенка: физи ческий комфорт (правильно подобранное спальное место и постельные принадлежно сти), психологический комфорт (близость к родителям, знакомые запахи и вещи) и соблю дение техники безопасности (безопасная кро ватка, удобная подушка, включенная радионя ня). После интересной лекции мы смогли лич но убедиться в том, что в сети магазинов Mothercare мамы и папы смогут найти самые современные аксессуары для детского сна вы сочайшего качества. 96

Компан Mothercare ия б нована в 1 ыла осВеликобри 961 году в торговая м тании. Сегодня ар в 53 стран ка представлена ах мира бо лее чем 1200 магаз инами. Из них находятся в 25 город 96 ах России!

12’ 2014

стильное детство – яркое детство

Впервые за все годы п роведения ской моды Недели дет гости ДГ « Якиманка» нять участи смогли при е в мастер-к лассах по р болок и вен осписи фут ецианских мас креатива « Планета Рад ок от центра детского ости», пои рактивные грать в ин игры Масте терской сказ также посе ок Vivaldino тить прием ,а н ую Айболи ванную GM та, организо S Clinic -

10 по 12 октября в Детской Галерее «Якиманка» состоялось одно из главных событий для маленьких стиляг и их родителей – YakimankaKids` FashionWeek! Традиционно мероприятие проходит два раза в год и задает основные модные тенденции на весь сезон. В этот раз праздник был особенным, юбилейным, уже десятым по счету! Неудивительно, что организаторы решили провести его поистине с царским размахом! Целых три дня юные профессиональные модели школы стиля Diamondkids демонстрировали новинки сезона FW’ 14/15 от самых известных мировых дизайнеров: Dolce&Gabbana, Gucci, Dior, Roberto Cavalli, Quis Quis, Burberry, Armani, Miss Blumarine, Monnalisa, Versace, Chloe и других брендов. «Холодные горы», «Яркие улицы» и «Венецианский шик» стали основными мотивами Десятой Недели детской моды. Вкусное угощение от ресторана «Аист», кулинарные мастер-классы от сети семейных кафекондитерских «АндерСон», мобильная студия красоты от Daisy Design, выступления группы «Непоседы» и множество других сюрпризов увидели гости праздника, среди которых были замечены звездные мамы и папы в компании своих малышей.

IX Фестиваль

беременных и младенцев WANExpo

этом году, Фестивале в на ть ва весной бы приходите нцев удалось по Если вам не иваться! Обязательно де ла м и х ны ча не стоит от й X Фестиваль беремен мая 2015 года 17 ы на юбилейн рый состоится с 14 по то WanExpo, ко

www.mama-journal.ru

Москве в Конгрессно-выставочном центре «Сокольники» с 30 октября по 2 ноября прошел уникальный Фестиваль, которого из года в год с нетерпением ждут все родители. Развлекательные и образовательные программы, лекции и семинары от ведущих врачей и специалистов в области акушерства, гинекологии и педиатрии, увлекательные мастер-классы и веселые конкурсы, а также выставка инновационных товаров для родителей и их малышей – всем этим могли на протяжении нескольких дней наслаждаться гости WANExpo. Настоящую сенсацию в этом году произвел конкурс для пап под названием «Я беременный!». От желающих принять участие в этом шуточном мероприятии не было отбоя. И, конечно, не обошлось без традиционных для Фестиваля мероприятий – парада колясок Maclaren, конкурса «В ожидании чуда» и детского «Забега в ползунках». 97

настроение события собери радугу –

помоги детям!

еждународная сеть кафе йогурт-мороженого Tutti Frutti Frozen Yogurt и благотворительный фонд спасения тяжелобольных детей «Линия жизни» в ноябре запустили уникальную благотворительную акцию «Собери радугу – спаси ребенка» при участии звездной гостьи Мирославы Карпович. Принять участие в проекте может каждый. Для этого достаточно лишь покупать разноцветные браслеты в сети кафе Tutti Frutti. Все средства от продажи радужных аксессуаров пойдут в благотворительный фонд «Линия Жизни»! Праздничный старт проекта состоялся 8 ноября в ТРЦ «РИО» (Москва, Ленинский пр-т., д. 109).

з Приятный сюрпри тоза ни га ор и подготовил Тех, . ам ик тн ас уч а ры проект вс ты ех кто соберет брасле самая ет цветов радуги, жд Frutti tti Tu ия рц большая по в подарок!

красота – это сила! октябре на площадке Выставочного центра «Крокус Экспо» прошла крупнейшая мировая выставка парфюмерии и косметики InterCharm–2014. Сложно поверить, но данная выставка существует уже более двух десятков лет! Несмотря на солидный возраст, каждый раз организаторы умудряются придумать и реализовать уникальные проекты, шоу и развлекательные мероприятия, которые делают новую выставку ничуть не похожей на предыдущие. Четыре выставочных дня получились очень насыщенными! Небывалый интерес в этом году вызвала секция «Зеленая Долина», посвященная различным косметическим экопродуктам. Премьера сезона – секция «Кр@сота в Интернете» знакомила посетителей с ведущими косметическими интернет-магазинами. Наряднее всех на InterCharm смотрелся павильон российских производителей, оформленный традиционными народными узорами. Россия уверено начинает занимать ведущие позиции на мировом косметологическом рынке! С 16 по 18 апреля не пропустите весеннюю выставку InterCharm–2015! 98

В этом год в выставке у приняли участи ний из 33 ст е 920 компаних – 300 ко ран мира; среди 17 тематиче мпаний-новичков. ск на двух этаж их располагались и на протя ах «Крокус Экспо» жен удивляли го ии четырех дней стей новин ка в области парфюмер ми ии, косметики и косметологии 12’ 2014

звездные поздравления для юных дарований конце октября в уютном банкетном зале собралась дружная компания детей и их родителей – актеров, режиссеров, спортсменов, певцов и музыкантов. Поводом для встречи стала презентация двух новых детских дисков поэтессы Веры Дворяниновой. Гостям праздника представили замечательный альбом маленькой певицы Маши Авсюкевич «Детские мечты» и аудиокнигу «Сказочное воспитание». Песни в исполнении талантливых юных артистов и поздравления гостей сменяли друг друга на протяжении всего мероприятия. Ведущие праздника – Ефим Фрэз (сын популярной актрисы Жанны Эппле) и поэтесса Вера Дворянинова радовали и заряжали всех гостей прекрасным настроением. Солисты известной группы «Балаган Лимитед», занимающиеся творческим воспитанием Маши Авсюкевич, солисты шоу группы «Мармелад», детского коллектива «Веселки» и замечательные актеры Жанна Эппле, Ольга Тумайкинаи Андрей Леонов, озвучившие нескольких персонажей сказок, лично приехали поздравить виновниц торжества. Вкусный торт стал сладкой точкой праздника.

Марина Хл ебникова и Ирина Слуцкая изза плотного рабочего графи ка не смогл и присутствовать на торжеств е. Однако они п одготовили гостям мероприят ия очень тр огательные видеои аудиообр ащения

волшебная зима,

нарисованная песком

Искусство рисова ния вораживающее, ка песком – зрелище волшебное, за к нельзя лучше пе ре ную атмосферу но вогодних праздник дающее сказочпросто песочную ов сказку, а целый пе . Вы увидите не сочный спектакл искусно приправл ь, ен Первой детской Ме ный постановочными находками диаЛаборатории

www.mama-journal.ru

о традиции, журнал «Роды.ru» первым узнает, какие представления и новогодние елки ждут детей на протяжении всех зимних праздников. Организаторы сказочных шоу и уникальных представлений устраивают яркие презентации своих творений и неизменно приглашают на них журналистов нашего издания. На днях нам посчастливилось побывать на закрытом показе уникальной елки, организованной Студией рисования песком СэндПРО™ совместно с Первой детской МедиаЛабораторией. Грандиозное представление не оставило равнодушным ни одного из гостей. Приоткроем тайну: детей ждет уникальное интерактивное путешествие «Волшебная зима Муми-Тролля», главной особенностью которого станет непременное присутствие в программе песочной анимации. Портретная мастерская, диафильмы, новогодняя кухня и множество других развлечений приготовили организаторы елки маленьким гостям. Обязательно приходите в дни новогодних каникул в Центральный дом архитектора (Москва, Гранатный пер., д. 7). Будет интересно! 99

100

12’ 2014

Выбери СВОЙ РОДДОМ • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов, ведение беременности м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65, (916) 115-10-86 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при ведении беременности и родах, в том числе у женщин с заболеваниями почек м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов, ведение беременности м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70 Р/д № 20 • Роды в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Женская консультация при ГБ № 49 • Ведение беременности м. «Кузьминки», м. «Братиславская», тел.: (916) 115-10-86 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81

www.mama-journal.ru

Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

101

реклама КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий! Реклама

102

12’ 2014

адреса медицинские услуги

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

ря

декаб

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ника Шатова, Александр Толстов, Анна ДеЛуна, Ольга Романова, Денис Зорге Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.11.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90, 8 (916) 219-91-91. Клиника «Мать и дитя Савеловская»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.mdklinika.ru. Перинатальный центр «Роддом на Фурштатской»: Санкт-Петербург, ул. Фурштатская,

д. 36а, тел.: (812) 458-76-76.

с. 70–71

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 76–79

КГ «Лапино»: Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 84–86

Клиника «Мать и дитя Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

с. 92

Медцентр «Азбука Здоровья»: Москва, Новокуркинское шоссе, д. 31, тел: (499) 504-71-24.

товары и услуги для мам с. 32–34 Компрессионный трикотаж: • Thuasne: сеть аптек – «36.6», «ГорЗдрав», «A.V.E.». • Venosan: www.ortoeuromag.ru. • Medi: www.medi-salon.ru. • Sigvaris: www.medshopsigvaris.ru.

с. 42–43

Сеть фитнес-клубов

World Class: www.worldclass.ru.

с. 62

Московская коллегия адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

товары и услуги для детей с. 52–55 Аксессуары и мебель Red Castle: www.redcastle.fr. Мебель Pali: сеть салонов «Кенгуру», Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

www.keng.ru. Мебель Erbesi, Pali: «Планета детства», ТРЦ «Азовский», ул. Азовская, д. 24, к. 3. Мебель Baby Expert: «Детский №1», www.detsky1.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

104

Группа Rodi_ru

12’ 2014

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №12 2014

12’2014

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

НОВОСТИ роддомов и клиник

кум: и т к пра о арств к е л даеммалышу и щник помородах в

ПОСЛЕ РОДОВ откуда берется молоко?

РЕЙТИНГ у кого рожают звезды

МАЛЫШ недоношенный кроха: советы родителям обустраиваем детскую

ТЕМА НОМЕРА

выписка из роддома как настоящий праздник ПСИХОЛОГИЯ правильные мультфильмы

Мария Кожевникова