РОДЫ.ru Спб 06'2015 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №6 2015

6’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ум:

тик рак

еда кой тав с доса дом н

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

мамбуки:

записать, чтобы не забыть ЗВЕЗДЫ жизнь напоказ БЕРЕМЕННОСТЬ обычные неудобства беременности

ПОСЛЕ РОДОВ молокоотсос – реальная помощь МАЛЫШ первые зубки выбираем стульчик для кормления

РОДЫ цена вопроса

Тутта Ларсен

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

от редактора С 20 мая на обновленном, красивом и полезном сайте нашего журнала www.mama-journal.ru стартует голосование за самые любимые товары для мам и малышей #ВыборРодителей. Ваш голос важен не только для нас  Поставив галочку своей любимой детской коляске, вы порекомендуете ее тысячам будущих родителей. Они скажут вам СПАСИБО!

А вот Кост я головой пры Цзю готов с гнуть в ман еж Joovy. Нет, один квадра не надо! Этот тный метр огороженной пл для маленьк ощади только их мальчик ов  Цветы – это модно, цветы – это стильно, цветы – это ЛЕТО! Ура! Наконец оно пришло!

Жакет Mon Tartine et ch nalisa ocolat)

Да, если вы еще не успели присоеди ниться к нашим блогам (www.mam ajouranl.ru/blogs), то спешите! 1 июн я среди новичков мы разыграем супе рлюльку-кровать-манеж, которую нельзя купить ни в одном детском мага зине 

Ветровка Brest ») (магазин «Винни

Не устану повторять, что наш журнал – это самое полезное чтение для беременных девушек! Как в рецепте вкусного тортика, каждый ингредиент тут неслучаен, он проверен временем и нами лично. Вот, например, в рубрике «Персона» мы разговариваем с Ольгой Борисовной Яценко, акушером-гинекологом бывшего роддома при ГКБ № 8: теперь у него настолько сложное название, что прочитать его можно только на с. 34  Почему мы решили взять интервью именно у нее? Все просто – мы видели ее, что называется «у станка». Ольга Борисовна виртуозно принимает роды! Но за ее высоким профессионализмом не потерялась и добрая душа – если бы вы слышали, как она разговаривает с роженицей! Как с родной дочкой. Хотя именно маму на роды Ольга Борисовна брать и не рекомендует – сплошные эмоции и толку ноль. Но что я все о родах? До них дорога длинная, целых 40 недель, тут надо держать постоянно ухо востро. Иногда может потребоваться помощь… волшебника  И совсем я не преувеличиваю! У меня в друзьях на ФБ есть Денис Сон, врач-хирург, закончил РГМУ. Ему вот такие письма барышни пишут: «Я была у вас в декабре 2014 года, беременная, на 18-й неделе, с острым аппендицитом. Приехала в ночи, вы меня прооперировали лапароскопическим способом. Сегодня я стала мамой замечательного малыша Дмитрия Алексеевича. Спасибо вам огромное за профессионализм, золотые руки и доброе сердце». Ах! Я сентиментальна до жути, у меня от таких историй глаза сразу слезами радости наполняются. Представляете, какое чудо свершилось! И жизнь девушке спасли, аппендицит удалили, и беременность сохранили. Между прочим, плод на 18-й неделе уже слышит! Думаю, он на всю жизнь запомнит голос доктора-спасителя 

(магазин

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Между тем звезды с обложек журнала «Роды.ru» делятся с нами фотографиями родительских будней. Лена Темникова гуляет с ребенком, что называется, «при параде» – в туфельках и классическом пальто. Коляска у нее шикарная – Inglesina Trilogy. Made in Italy. Средняя цена от 20 000 рублей 

06’ 2015

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

содержание 56

06’ 2015

НАСТРОЕНИЕ

6 8

новости мнения рейтинг жизнь напоказ новинки месяца

14 16

звездные родители Тутта Ларсен

ТЕМА НОМЕРА мамбуки: записать, чтобы не забыть

МЕДИЦИНА

ОБРАЗ ЖИЗНИ

46 48

консультация юриста питание секреты успешной выпечки

здоровье беременной обычные неудобства беременности

практикум: беременность общаемся правильно

фитнес еда с доставкой на дом

новости

роды: как это бывает роды после кесарева сечения

56 60

30 64

хиты продаж для мам цветочные мотивы

мамины помощники Татьяна Морозова, Comedy Women

практикум: роды цена вопроса

мамины товары аксессуары для грудного вскармливания

персона

32 34

грудное вскармливание молокоотсос – реальная помощь

консультация педиатра

38 40

детские товары выбираем стульчик

блог Полины Дибровой спрашивали? отвечаю!

практикум: малыш готовим овощное пюре

интернет Instagram для вдохновения

блог Дарьи Каракуловой на дачу с малышом

календарь первые слова

86 90

события

94 95

секреты звездных подарков

здоровье малыша первые зубки

цифры солнце и загар адреса 06’ 2015

Бутик Puériculture: г. Москва, ул. Новокузнецкая, д. 4/12, стр. 2

настроение новости лето – время для ЭКО

смартсоска: в помощь мамам

чашечку кофе, пожалуйста!

пециалисты из Швейцарии установили: регулярное употребление кофе снижает риск развития рака молочных желез. Раковые клетки под действием активных веществ замедляют процесс размножения и метастазирования при наличии первичной опухоли. Кофеин помогает организму бороться с единичными раковыми клетками и целыми опухолями, что снижает риск развития рака и образования метастазов в другие органы, если опухоль уже образовалась. Положительным эффектом обладают две чашки кофе в день. При этом ученые подчеркивают: кофе никого еще не спас и не вылечил от рака. Напиток может лишь влиять на вероятность развития того или иного осложнения. www.medvesti.com

омпания Medela – лидер в производстве товаров для кормящих мам – создала уникальную смартсоску. Новинка станет идеальным решением для матерей, которые хотят кормить своих малышей сцеженным грудным молоком. Смартсоска Calma («Кальма») позволит ребенку сохранять единую модель поведения при кормлении, облегчая возврат к груди. Calma имитирует физиологический механизм естественного вскармливания, позволяя ребенку дышать, сосать и отдыхать точно так же, как у груди. Смартсоска поставляется в одном размере, который подходит для кормления ребенка любого возраста. Специалисты по грудному вскармливанию напоминают: перед тем как приучать ребенка к соске, необходимо наладить грудное вскармливание.

удар по ценам

егодня обнаружить и исключить различные заболевания у находящегося в матке плода можно начиная с 10-й недели беременности. Современные методы пренатальной диагностики способны творить поистине чудеса! Однако многие родители сознательно отказывались от этих исследований в связи с их высокой стоимостью. Клиника «Мать и дитя» Савеловская предлагает провести неинвазивную пренатальную диагностику с расширенными показаниями – тест Harmony – по сниженной стоимости! Этот тест с точностью 99% позволяет диагностировать такие заболевания, как синдром Дауна, синдром Патау, синдром Эдвардса, синдром Тернера и с 98%-ной точностью диагностировать синдром Клайнфельтера. Для проведения исследования будущей маме нужно сдать венозную кровь (независимо от приема пищи) в процедурном кабинете клиники с понедельника по четверг. Срок выполнения исследования – 12 дней. Стоимость исследования: 38 000 рублей. 6

06’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

ританские ученые, изучив некоторые факторы, влияющие на эффективность экстракорпорального оплодотворения, пришли к интересному выводу: ЭКО лучше проводить весной или летом. Дело в том, что в эти времена года в организме женщины происходят гормональные изменения. Он становится чувствительнее к гонадотропным гормонам, которые регулируют работу яичников. Вероятно, это связано с увеличением длины светового дня. www.med-info.ru

новое отделение в ПМЦ

Перинатальном Медицинском Центре (Москва) от крыто отделение невынашивания беременности и иммунологии репродукции. Отделение состоит из трех подразделений: амбулаторно-поликлинической служ бы, стационара одного дня и стационара круглосуточного пребыва ния. На базе нового отделения будет оказываться медицинская по мощь женщинам, столкнувшимся с проблемой невынашивания бе ременности: выявление основных факторов невынашивания, кор рекция выявленных отклонений при подготовке к зачатию, лечение иммунологических факторов невынашивания. Специалисты ПМЦ сделают все возможное для того, чтобы у вас появился долгождан www.perinatalmedcenter.ru ный здоровый малыш.

летящей

в гармонии с собой

осметика Weleda, представленная в сети салонов «Кенгуру», – это натуральные и органические продукты, основанные на уникальных природных компонентах. Отдельное внимание стоит уделить линейке средств, разработанных специально для будущих мам. Крем с экстрактом цветков терна успокоит кожу, подарит гладкость и поддержит процессы естественной регенерации. Косметическая композиция на основе нежнейшего масла сливовых косточек защитит кожу от высыхания и сделает ее мягкой. Миндальное масло или масло с экстрактом арники повысят упругость кожи и предохранят кожу будущей мамы от появления растяжек. А успокаивающий гель для душа с ароматом натурального эфирного масла лаванды снимет напряжение прошедшего дня и подарит внутреннее спокойствие. С заботой от «Кенгуру» будущая мама может спокойно наслаждаться своим состоянием и с радостью ожидать появления на свет своего малыша. www.keng.ru.

нажми на

кнопку

отите быть в курсе последних новостей медицины? Знаете, что нового происходит в мире акушерства и гинекологии? Ожидаете малыша и хотите регулярно получать полезные советы от ведущих специалистов? Тогда прямо сейчас подпишитесь на страничку Клинического Госпиталя «Лапино» в социальной сети Instagram. Информационно-образовательный профиль @lapinomed к вашим услугам! Экспертное мнение лучших врачей, истории из жизни легендарного «Лапино», события и живое общение доступны всем подписчикам в Инстаграме. www.mamadeti.ru

походкой

о время беременности хо чется порхать как бабочка! Впереди новая жизнь, но вые впечатления и новые открытия. Однако легкость движе ний сковывает одна из самых рас пространенных проблем, с которой сталкиваются будущие мамы, – оте ки. Предотвратить их появление и придать свежесть уставшим ногам поможет средство Body Strategist Gel итальянской косметической спа-марки Comfort Zone. Входя щие в состав геля гесперидин и эс цин укрепляют сосуды; ментол и метиллактат дарят свежесть и лег кость уставшим ногам и обладают освежающим эффектом. Body Strategist Gel на 89% состоит из на туральных компонентов. Он не со держит силиконов, парабенов и ми неральных масел и на сегодняшний день считается идеальным сред ством для снятия усталости ног во время беременности.

настроение мнения блог

буду мамой! Это моя первая беременность, все происходящее со мной и во мне воспринимается как некое чудо или даже фантастика. Подумать только: внутри меня развивается совершенно другой организм, который обретет самостоятельность и со временем перестанет нуждаться во мне! Это так странно... Но как же мне нравится это ощущение другого человечка внутри себя! Когда он толкается и пихается, упирается мне под ребра, выпячивает свою попку или ножку, я чувствую ни с чем не сравнимое чувство счастья и восторга! mama-journal.ru

мнение психолога

дилемма Очень нравится быть мамой и совсем не хочется выходить на работу. Но муж считает, что он не должен кормить семью один. – Здесь надо понять, что двигает мужчиной. Если материальная сторона – ищите работу на дому, работу с гибким графиком. А может быть, он хочет больше тратить своего времени на ребенка? Или ему не хватает свободного времени для отдыха и любимых дел? Помните, жизнь в семье предполагает гибкость и умение находить компромиссы, которые удовле творяют всех членов семьи. shkola-rodov.ru

опрос

А вы решились бы на роды после 40?

Меня возраст не испугал бы

Да, если бы это была первая долгожданная беременность

За других порадовалась бы, но сама бы не отважилась

% vk.com/rodi_ru

мнение звезды

– В последние дни я постоянно находился рядом с очаровательным животиком, внутри которого жил малюсенький человечек. Я испытывал такую огромную гамму чувств! Не помню, чтобы такие же сильные эмоции владели мной, когда я готовился стать папой в первый и второй раз. Да у меня в те годы даже времени не было с головой погрузиться в роль отца. Все мои силы и мысли были направлены на работу, на карьеру… Сейчас все по-другому! mama-journal.ru

совет

для мам маленьких бук Оказывается, папа живет на свете, чтобы ходить на работу, мама – чтобы бегать по магазинам, а бабушка – чтобы варить борщ. Вот так рассуждает озорная малышка Бука из замечательной книги Ольги Колпаковой «Нестрашные сказки про страшную Буку». Это чудесные и очень добрые истории о маленькой девочке, которая, как и все детки, боится спать одна, может соврать и пожадничать. Только читайте эти рассказы вместе с детьми, и тогда вы посмотрите на их шалости совершенно другими глазами. mama-journal.ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

06’ 2015

Shutterstock images

Константин Цзю об отцовстве после 45

тема номера

Е Виктория Сысоева, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, руководитель «Школы родов онлайн»

СЛИ В МИРЕ СУЩЕСТВУЮТ АРТБУКИ, СКЕТЧБУКИ, ТРЕВЕЛБУКИ, ТО ДОЛЖНЫ СУЩЕСТВОВАТЬ И МАМБУКИ! В ПРОШЛОМ ВЕКЕ, КОГДА АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК НЕ ТАК АКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАЛИ В НАШЕЙ СТРАНЕ, ЭТОТ «ПРЕДМЕТ СЕМЕЙНОЙ РОСКОШИ» НАЗЫВАЛИ БЫ БАНАЛЬНО – МАМИНОЙ ТЕТРАДКОЙ. ДА И БОГ С НИМ – С НАЗВАНИЕМ! ГЛАВНОЕ – СОДЕРЖАНИЕ. МАМБУК – ЭТО ТВОРЧЕСКИЙ БЛОКНОТ, ЧТОБЫ ПИСАТЬ О ДЕТЯХ, О СЕБЕ, ЧТО-ТО РИСОВАТЬ (ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СОВСЕМ НЕ РИСУЕТЕ, НО ХОТИТЕ) ИЛИ НЕ РИСОВАТЬ (ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ), ЧТО-ТО ХРАНИТЬ, ДЕЛАТЬ КОЛЛАЖИ И Т.Д. ТУТ БУДЕТ МЕСТО НАСТОЯЩЕЙ АРТ-ТЕРАПИИ! НАВЕРНОЕ, НЕТ ОСОБОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ОБЪЯСНЯТЬ, ЗАЧЕМ НАДО ЗАВОДИТЬ МАМБУК. ЭТО ПРОСТО НАДО СДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ! МОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ – ВАМ В ПОМОЩЬ.

ЗАПИСАТЬ, чтобы не забыть

06’ 2015

Шаг 1: поиск Можно пойти в ближайший книжный магазин и купить приглянувшийся блокнот там. Но если бы я так сделала, то о чем бы я вам сейчас рассказывала?! Я решила немного заморочиться. Плюс мне хотелось купить такой блокнот, который бы одним своим видом манил меня. Вначале я очень хотела купить роллс-ройс среди блокнотов – Smythson. На их сайте выбор огромен.

Можно купить с надписью «Supermum», «I love my mum», «Baby Notes» и другими за 35–45 фунтов. Можно также заказать свою надпись за 6,95 фунта за букву (ага!). Я уже практически придумала надпись, но потом все-таки заленилась, представив, сколько будет ехать мой блокнотик в Москву. Да и денег пожалела, чего уж тут скрывать. И отправилась на свой любимый дизайн-завод «Флакон», где есть шоурум

блокнотных монстров, продающих тысячи прекрасных книжек, в том чиcле культовые Moleskine. Я присмотрела себе несколько подходящих вариантов, но что-то остановило меня в тот момент от покупки. Наверное, это было провидение. Через несколько дней чудесный-расчудесный белый блокнот celine с разлинованными листиками муж подарил мне на день рождения. И сразу стало понятно – это он!

НА ЗАМЕТКУ: • Выбранная вами книжица должна быть безо всяких дат. Выбирайте блокноты с пустыми листами или максимум – разлинованными. Страницы должны давать свободу творчеству. А четко датированные и разграфленные варианты подойдут лишь мамам младенцев, пытающихся ничего не забыть. • Не нашли идеальный блокнот? Загляните в небольшую семейную мастерскую Lisalena. Авторские блокноты из натуральных материалов (итальянская кожа, «волшебная» бумага из Индии, морская галька с берегов теплых морей и экзотические листья из жарких тропиков) вдохновят вас на создание собственного мамбука. • Не бойтесь экспериментировать. Каким будет ваш мамбук – решать только вам. Общих правил здесь нет и быть не может. Украшайте его, «наряжайте». При необходимости – заводите второй и третий том. Кстати, сегодня существует великое множество интернет-магазинов, где продают аксессуары (закладки, булавки, элементы декора, конвертики) для создания своей собственной, уникальной «маминой тетрадки».

www.mama-journal.ru

тема номера Шаг 2: вдохновение Большинству из нас свойственен страх белого листа. Перед нами лежит прекрасный блокнот – и наступает ступор. Вот прямо так взять и что-то написать в нем? Что?! Я решила не изводить себя мыслями о том, с чего же начать вести свой мамбук, а прежде всего создать себе правильное настроение. В конце концов, просто запомнить день, когда я начала его вести. Вместе со своим новеньким мамбуком, шариковой ручкой, собакой Царем, подругой Светой и фотоаппаратом мы отправились в ближайший парк. И о чудо! Страх исчез, захотелось оставить память об этом дне на страницах моего нового блокнота. Для начала на первой странице я обвела несколько желтых листьев и написала: «Начало» и дату. Дальше мне уже было не страшно. Я приняла решение, что раз в неделю, в воскресенье вечером, буду писать (или как-то еще запечатлевать) рассказы о своих детях и событиях прошедшей недели. На память о том дне остались несколько фотокарточек нашей спонтанной и непрофессиональной, но, по-моему, очень настроенческой фотосессии с блокнотом.

Ежедневник и мамбук – две совершенно разные вещи. Первый –

помогает организовывать время, фиксировать факты и систематизировать события. Второй – это творческая вещь, возможность отразить какие-то мысли-вещи-события невербально и интересно и сохранить их как семейную реликвию. Также мамбук отличается и от блога – как электронная книга от бумажной. Мамбук дает, кроме содержания и визуального эффекта, тактильные ощущения, у него будет запах, на нем будут следы времени, в конце концов!

06’ 2015

Шаг 3: творчество В воскресенье действительно я села и написала про Василису, Федю и Веронику. Получилось две странички мелким кривеньким почерком. Я не исключала, что мне захочется что-то нарисовать, карандаши были наготове – не сложилось. Ну и ладно. Я все равно страшно горжусь своим начинанием.

И жду, что вы его поддержите! И теперь самое главное. Делайте свой мамбук в хорошем настроении, не спешите. Пусть заполнение его будет для вас синонимом приятного занятия, милым времяпрепровождением, а не обязаловкой. Когда все в кайф, тогда всегда получается круто! Я не плани-

рую превращать свой мамбук в альбом с рисунками, не хочу поворачивать в сторону скрапбукинга или уж совсем какого-то наивного творчества в стиле журнала девочки-подростка. Пока я планирую его как нескучное информационное пространство. А уж там что вырастет, то вырастет.

Делайте свой мамбук с хорошим на-

строением, не спешите. Пусть заполнение его будет для вас синонимом приятного занятия, милым времяпрепровождением, а не обязаловкой

ТАК, ПРИШЛО ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ! НЕ ВАЖНО, РОДИЛСЯ ЛИ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ МАЛЫШ ИЛИ ЕЩЕ НЕТ, ШКОЛЬНИК ОН УЖЕ ИЛИ ДВУХДНЕВНЫЙ КРОХА, ЗАВОДИТЕ МАМБУК! НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ОСТАТЬСЯ В ПРОШЛОМ САМЫМ БЕСЦЕННЫМ И ПАМЯТНЫМ МОМЕНТАМ ВАШЕЙ ЖИЗНИ. СМЕЛО БЕРИТЕ ИХ С СОБОЙ В БУДУЩЕЕ И КОПИТЕ НА РАДОСТЬ СВОИМ ДЕТЯМ И ВНУКАМ!

www.mama-journal.ru

настроение рейтинг

егодня уже сложно представить нашу жизнь без социальной сети Instagram. Что мы съели, куда съездили, какую книгу почитали и о чем помечтали – буквально каждый шаг «записан» в калейдоскопе фотографий аккаунта. А еще Instagram помогает следить нам за жизнью наших любимых звезд. И даже эксклюзивные фото их новорожденных деток, если хорошенько поискать, ненароком да мелькнут в ленте небожителей.

жизнь

напоказ Наталья Водянова

Елена Темникова

Сергей Жуков

Денис Клявер

Супермодель Наталья Водянова своей многомиллионной армии поклонников о появлении на свет младшего сына рассказала через несколько часов после родов. Розовые пяточки Максима вызвали восторг у подписчиков. Почти 40 000 лайков за считаные часы и тысячи комментариев-поздравлений молодой маме…

Очаровательная певица Елена Темникова в интервью нашему журналу призналась: свое семейное счастье она будет беречь от посторонних глаз. И даже свой беременный животик она боялась показывать в Инстаграме очень долго. Дождемся ли мы фотографий новорожденной дочки? Покажет время!

Многодетный папа Сергей Жуков тоже поделился со своими поклонниками ножками новорожденного сына. Маленькие пяточки в сильных папиных руках – классика жанра! А какие стихи популярный певец посвятил своей супруге в день родов – наверное, скоро они станут классикой и украсят стены многих роддомов.

Певец Денис Клявер 24 сентября 2013 года стал папой. Маленькая ручка в большой руке – трогательный снимок из роддома сообщил об этом поклонникам новоиспеченного папы. Вопреки ожиданиям многих подписчиков, лента Дениса не превратилась в детский сад. Семейную жизнь певец не стремится выставлять напоказ!

06’ 2015

Елена Борщева 1 апреля 2015 года поклонники юмористки Елены Борщевой восприняли как шутку новость о том, что она находится в роддоме и с минуты на минуту родит. Точки над i расставил снимок бирочки новорожденной малышки: в Международный день смеха Елена, как и мечтала, стала мамой! Прошло уже 2,5 месяца, а личико малышки нам так до сих пор и не показали.

Фото звезд: «Инстаграм»

Ольга Шелест Пожалуй, самой трогательной фотографией новоиспеченной мамы можно считать снимок Ольги Шелест, сделанный в американской клинике на следующий день после родов. 1 ноября 2013 года своим друзьям и поклонникам популярная телеведущая представила малышку Музу. Новорожденная девочка в полный рост – не каждая из звезд готова на такую откровенность.

www.mama-journal.ru

Мария Кожевникова Актриса, депутат Государственной Думы и общественный деятель Мария Кожевникова 26 января родила второго сына. Малыш, кстати, родился в один день со своим отцом. Подписчики очаровательной мамы могут следить не только за ее работой, но и за семейной жизнью. В ленте Марии регулярно появляются фотографии ее малышей.

Елена Перминова

Елена Исинбаева

Известная модель Елена Перминова впервые показала младшую дочку своим подписчикам после крестин. До таинства крещения малышку многодетная мама старалась скрывать от посторонних глаз. Розовые пяточки и нарядный выписной конверт – на большее многочисленным поклонникам Елены рассчитывать не приходилось!

Спортсменка Елена Исинбаева никогда не отрицала: она суеверна. Именно поэтому Лена не спешила афишировать свое интересное положение и не снималась во время беременности для модных глянцевых журналов. О том, что в ее семье родилась малышка, миру сообщила веселая картинка в Инстаграме. И никаких пяточек и бирочек! 15

настроение новинки

лучших товаров июня

Игрушка на присоске Dizzy Daisy Babyplay Погремушка – настоящая находка для родителей малоежек. Прикрепите ее к стульчику для кормления, и обед пройдет на ура! www.mamasandpapas.ru

500 руб.

Конструктор-балансир «Луна и звезды» из серии «Шуша» Уютная игра перед сном превратит засыпание в приятный ритуал. Пускай малыш посадит все звездочки на месяц, но так, чтобы ни одна не упала, и только после этого отправляется в кроватку www.kubirubi.ru

1590 руб.

Многофункциональная подушка ClevaCushion «10 в 1» Для отдыха и сна, кормления и игр, путешествий и… всего и не перечислить, для этого понадобится отдельная рубрика  Сеть магазинов Mothercare

от 5799 руб.

Подушка-грелка с вишневыми косточками «Сова Альба» Kaethe Kruse Вишневые косточки с давних времен использовались в домашней медицине. Нагрейте их, вложите в подушку-грелку и прислоните к животику крохи. Спазмы как рукой снимет www.kubirubi.ru

1170 руб.

Коляска Bee3 Bugaboo + Van Gogh «Цветущие ветки миндаля» символизируют начало новой жизни. Теперь уникальной работой Ван Гога можно любоваться и во время прогулки с малышом www.olant-shop.ru

58 995 руб.

06’ 2015

Игровой домик Ellipseplay Вигвам дома – мечта всех юных путешественников www.ellipsefurniture.ru

6200 руб.

Книжка-игрушка «Учим времена года», Clever Забавные коробочки с красочными иллюстрациями помогут малышу запомнить названия всех времен года www.respublica.ru

1250 руб.

Вот и лето подоспело, а с ним и очередные «горячие» новинки месяца: книги для новорожденных, домашний вигвам, подушка с вишневыми косточками и даже коляска в стиле Ван Гога. А впрочем, смотрите сами.

Серия книг для самых-самых маленьких Baby’s very first black and white book Именно такой и должна быть первая книга малыша: с простыми контрастными картинками. Бестселлер британского издательского дома Usborne получил множество наград и завоевал любовь по всему миру! www.ivandamarya.com

360 руб.

Деревянный велосипед My Runner Geuther Массив бука, безопасные лаки и краски, бесшумные колеса – и пусть малыш смело накручивает свои первые круги, не беспокоя соседей  «Детский №1»

6970 руб. www.mama-journal.ru

Солнцезащитные очки Babiators Такую гибкую оправу не сломает даже самый озорной непоседа www.olant-shop.ru

1499 руб. 17

настроение звездные родители

Тутта Ларсен: секреты счастливого материнства

Фотографы: Ольга Кобызева, Игорь Ширма Визажист: Александра Телегунова Одежда: Гога Никабадзе (www.goganikabadze.com)

06’ 2015

«Т

УТТА ЛАРСЕН – ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ НЕ ПСЕВДОНИМ, А ПРОФЕССИЯ», – НЕ УСТАЕТ ПОВТОРЯТЬ ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ТЕЛЕИ РАДИОВЕДУЩАЯ ТАТЬЯНА РОМАНЕНКО. ВПРОЧЕМ, ЗА ДОЛГИЕ ГОДЫ НАШЕЙ ДРУЖБЫ С ЭТОЙ НЕОРДИНАРНОЙ ЖЕНЩИНОЙ У НАС СЛОЖИЛОСЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО ОНА ВООБЩЕ НИКОГДА НИ ОТ ЧЕГО НЕ УСТАЕТ. СИЛ КАК МИНИМУМ НА УЛЫБКУ У ТАНИ ХВАТАЕТ ВСЕГДА! НОВЫЕ ИДЕИ, НОВЫЕ ПРОЕКТЫ, СЪЕМКИ, ЭФИРЫ… А ВЕДЬ ДОМА ЖДУТ ЛЮБИМЫЕ ДЕТИ – МАРФА И ЛУКА – И НЕЗАМЕНИМЫЙ МУЖ. ВНОВЬ ЗАДАТЬ ТУТТЕ ЛАРСЕН РИТОРИЧЕСКИЙ ВОПРОС «КАК ТЫ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ?» МЫ ПОСПЕШИЛИ СРАЗУ, КАК ТОЛЬКО НОВОСТЬ О ЕЕ ОЧЕРЕДНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ ПРОСОЧИЛАСЬ В СМИ. ИТОГАМИ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ СПЕШИМ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ!

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители Накануне родов женщине обычно два вопроса задают. Первый – мальчик или девочка? Второй – боишься в роддом ехать? Давай с этих двух вопросов и начнем интервью. Вопреки правилам и традициям. – У меня нет страха родов. Но мне именно в родильный дом ехать не хочется, так не хочется попадать в больничную обстановку. Меня не раз посещала крамольная мысль о домашних родах. Но, я думаю, мои домочадцы не позволят мне такой роскоши. Хотя если бы не всеобщий стресс, я бы попробовала родить дома! А что касается первого вопроса – у нас будет мальчик! Муж не приветствует домашние роды? – Я не могу сказать, что он категорически против родов дома. Просто это событие спровоцирует всеобщий стресс, нервничать будут все: и дети, и бабушки, и прабабушки. С моей стороны будет намного гуманнее действовать так, как мы действовали с Марфой.

они так начинаются! После мягких родов и мамы другие, и дети у них рождаются другие. Это я на своем опыте теперь точно знаю. Вы с Валерой больше мальчика хотели или девочку? – Мы надеялись на мальчика, и наши надежды оправдались! С мальчиком проще? Или интереснее? – Я много читала про синдром среднего ребенка в семье. Он вечно ни туда и ни сюда. Младшего все любят безусловно, старшего все любят, так как он первенец. А средний, получается, все время не у дел. А я решила, что если средней будет девочка, а старшим и младшим – мальчики, то девочка все равно будет в центре внимания, единственная и неповторимая, эксклюзивная принцесса. Вообще, у нас Марфа настолько харизматичная и яркая девочка, что еще одной девочке рядом с ней было бы непросто!

Напомни, что это за действия? – Домашние роды в стенах медицинского учреждения. Да, точно! Вы тогда вместе с Валерой отправились в родильный дом № 15. Там есть семейная палата для родов. А помогала Марфе появиться на свет акушерка из «Центра традиционного акушерства и семейной медицины». – Это были лучшие роды! Прекрасные палаты, ты рожаешь в удобной тебе позе, рожаешь столько времени, сколько требуется. Тебя не стимулируют, в комнате полумрак, удобная ванна и кровать. Кроме мужа и акушерки рядом – никого. Врач появляется крайне редко, ведет себя совершенно незаметно, а активно включается в процесс только тогда, когда ребенок уже готов появиться на свет. А кроме мужа можно еще кого-то взять с собой на такие роды? – Можно! Хоть остеопата позови – как тебе удобнее! Я Луку рожала в обычной родовой палате, лежа на спине на специальном медицинском кресле. Если честно, вообще не понимаю, как мне тогда удалось родить! Эта поза противоречит всем законам природы и гравитации! Я себя чувствовала как жук, приколотый булавкой, в коллекции энтомолога. С мягкими родами не сравнится ничто! А какие-то курсы подготовки к мягким родам существуют? – Конечно! Ты получаешь очень солидный багаж знаний, чтобы во время родов понимать, что с тобой происходит и как себя в каждый момент вести. Такие роды превращаются в осознанное сотрудничество мамы и ее ребенка, в работу в паре. Пример сможешь привести? — У меня с Марфой был очень длинный потужной период. Мне казалось, что это никогда не кончится! Я не могла понять, что происходит. Но потом до меня дошло: дочка меня просто бережет! Она делает все очень аккуратно, чтобы, не дай Бог, меня не порвать. Ребенок вел себя деликатно, чтобы беречь свою маму. Представляете, какими будут отношения с ребенком в дальнейшем, если 20

06’ 2015

ети – страшно живучие существа, у которых очень здорово работает инстинкт самосохранения 21

настроение звездные родители

% комфорта и спокойствия ребенка зависят от комфорта и спокойствия его мамы

06’ 2015

Ты говорила, что после рождения Марфы вы раздали все детские вещи: кроватки, коляски, игрушки и одежду. Это что значит: третьего ребенка вы как бы и не планировали? – Нет, мы очень хотели третьего малыша. А все вещи раздали просто потому, что их негде было хранить. Я примерно так и намечала: сделать еще один заход в роддом лет в 40. И Господь был на нашей стороне! Расскажи, как твоя беременность протекает? Устаешь? – В плане самочувствия у меня все беременности похожи: не бывает токсикоза, особых проблем со здоровьем, вкусовых извращений. В первом триместре я хожу такая вся «волшебная», спокойная, хочется свернуться калачиком и лечь спать под мягкое одеяло. А второй и третий триместры – энергия бьет через край, и я просто не знаю, куда ее девать. Но вот эмоциональное состояние всегда разное. С Лукой беременность протекала в бешеном ритме: решались вопросы с недвижимостью, я закончила автошколу и начала водить машину, были сложные отношения в семье. Эмоциональный фон был очень неспокойный до тех пор, пока я регулярно не стала ходить в храм. После шестого месяца беременности на меня снизошел мир и я чувствовала себя в непробиваемой скорлупе. С Марфой я была вся такая девочка-девочка, у меня не работали мозги, я кайфовала. А в эту беременность я заметила, что стала жутко агрессивной. Я так четко выстроила границы в отношениях с окружающими, так смело начала свою позицию обозначать! Жалко, что это состояние, скорее всего, после родов пропадет. Мне понравилось, что я могу за себя постоять! Марфа и Лука понимают, что скоро в семье появится новый человечек? Ждут братика? – Да ничего они не понимают! Для них все, что происходит, – просто игра. Дети сочиняют, как мы братика назовем, с кем в комнате он будет спать. Но это все очень далеко от реальности. Да и я стараюсь детей не сильно напрягать. Их жизнь должна минимально измениться в связи с тем, что скоро в семье появится новый член. Я не из тех мам, которые без устали повторяют детям: «Вот родится маленький, вы должны будете с ним гулять, должны будете помогать мне». Никто никому ничего не должен! Конечно, я Луку и Марфу буду просить о помощи, постараюсь познакомить и подружить их с младшим. Но при этом сделаю все возможное, чтобы старшие дети не забыли о своей эксклюзивности и не почувствовали себя второстепенными. Вспомни, что самое трудное в уходе за новорожденным? – Самое трудное – постараться относиться к нему объективно и не терять голову. В смысле? – До полугода у детей бывает огромное количество «глюков». То они вздрагивают, то у него прыщики вылезают, то глаз слезится, то беспричинный плач возникает. И мама теряется: что с ребенком? Он болен или все в порядке? Для мамы это огромный стресс, особенно если ребенок у нее первый. Маме начинает казаться, что она

не из тех мам, которые без устали повторяют детям: «Вот родится маленький, вы должны будете с ним гулять, должны будете помогать мне». Никто никому ничего не должен!

в любую минуту может малыша потерять, потому что на него напрыгнул вредный микроб или сел слишком большой комар. Проходит время, ты понимаешь, что дети – страшно живучие существа, у которых очень здорово работает инстинкт самосохранения. Да и природа «сконструировала» ребенка так, чтобы проблемы либо не возникали, либо решались быстро. Если бы взрослые люди бились головой столько, сколько бьются маленькие дети, то мы давно бы уже были все дурачками! А у деток все удары прекрасно амортизируются. И еще: 80% комфорта и спокойствия ребенка зависят от комфорта и спокойствия его мамы. Так как все детские вещи вы раздали, приданое для малыша ты сейчас собираешь с нуля. Что уже успела присмотреть? – Два самых главных атрибута: коляску и кроватку! По совету подруги выбрала кроватку EllipseBed. Это удивительный трансформер, который будет «расти» вместе с ребенком лет пять-шесть как минимум! Удобно и практично! А коляску какую выбрала? – Американку Uppababy Vista. Это коляска «2 в 1». Меня покорили всевозможные аксессуары к ней: подножка для старшего ребенка, сумка для путешествий – здорово! Пять лет назад всего этого еще не было! По крайне мере в нашей стране. Расскажи немного о своих творческих планах. – Самый главный проект, над которым я сейчас работаю, это Tutta TV – интернет-телевидение. Его жанр я определяю так: субъективное ТВ. Мы будем рассказывать обо всем, что нас волнует и интересует. И начнем с цикла программ на тему материнства и детства. Так что первой программой на Tutta TV будет программа «Какие наши роды». Все-таки эта тема на данный момент для меня интереснее и актуальнее всего. Когда ждать эфиры? – Совсем скоро! Можно сказать, что в июне я рожаю сразу двоих детей! 23

м ездоровье д и беременной цина

НАЧАЛОМ БЕРЕМЕННОСТИ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ МЕНЯЕТСЯ. КАКИЕ-ТО ИЗМЕНЕНИЯ ОЖИДАЕМЫ И ПОНЯТНЫ: НАПРИМЕР, ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ ЗНАЮТ, ЧТО У НИХ УВЕЛИЧАТСЯ ЖИВОТ И ГРУДЬ. НО ЕСТЬ НЕКОТОРЫЕ МОМЕНТЫ, О КОТОРЫХ СЛЫШАЛИ НЕ ВСЕ БЕРЕМЕННЫЕ, ПОЭТОМУ КОГО-ТО ОНИ МОГУТ И НАСТОРОЖИТЬ. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, КАК БЕРЕМЕННОСТЬ ОТРАЖАЕТСЯ НА ФИЗИОЛОГИИ БУДУЩЕЙ МАМЫ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.

обычные неудобства

беременности

повышенная утомляемость и сонливость

увеличение количества выделений из влагалища

Очень часто с первых дней беременности женщина начинает быстро уставать и иногда буквально засыпает на ходу. Эти симптомы совершенно естественны, хотя такая сонливость поначалу выбивает из привычного ритма жизни. Почему это происходит. Малыш очень быстро растет, и организм беременной вынужден к этому приспосабливаться, отсюда упадок сил и желание прилечь отдохнуть. К концу I, началу II триместра беременности утраченные силы и энергия возвращаются, хотя утомляемость может возвратиться в последние 6 недель перед родами. Что делать? Лучший способ справиться с усталостью – больше отдыхать: можно поспать после обеда или пораньше лечь спать вечером. Если сонливость стала вашим спутником, сделайте ее своим другом. Хотите спать прямо сейчас – идите и отдохните.

Во время беременности у женщин часто меняется характер выделений из влагалища: это все те же обычные светлые полупрозрачные выделения, без неприятного запаха, просто их становится несколько больше. Почему это происходит. Это совершенно естественный процесс, а виноваты в нем все те же гормональные изменения. Что делать? Подмывайтесь несколько раз в день и чаще меняйте гигиенические прокладки. Так удастся избежать ощущения постоянной «влажности» в области наружных половых органов.

частое мочеиспускание

Гормоны беременности являются причиной и приятных изменений во внешности. Так, например, ногти и волосы начинают расти намного быстрее

В какой-то момент женщина замечает, что очень часто ходит в туалет, при этом отсутствуют другие симптомы: боли, рези, жжение. При физической нагрузке может также происходить неудержание небольшого количества мочи. Почему это происходит. Способствует этому значительное повышение количества прогестерона в крови, из-за которого беременные потребляют и выделяют больше жидкости. Плюс на ранней стадии беременности мочевой пузырь находится рядом с растущей маткой, которая давит на него. Что делать? Для профилактики недержания мочи надо выполнять упражнения Кегеля – они позволяют укрепить мышцы промежности. Обычно частое мочеиспускание проходит на 4-м месяце беременности, когда матка поднимается в брюшную полость. Но в последние недели беременности, когда матка значительно увеличивается в размере, позывы в туалет могут опять участиться.

заложенность носа и носовые кровотечения Если будущая мама заметила, что ее нос часто заложен и «не дышит», чаще стали возникать носовые кровотечения, это совсем не простуда, а обычные физиологические изменения в слизистой носа. Почему это происходит. Это происходит опятьтаки вследствие повышения в крови некоторых гормонов, которые в свою очередь увеличивают ток крови. Из-за усиления кровообращения у будущей мамочки возникает отек слизистых оболочек носа, что и приводит к трудностям с дыханием. По этой же причине часто появляются небольшие носовые кровотечения, а иногда вдобавок кровоточат десны. Что делать? Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями. Рекомендуется использовать только солевые капли, например Аквамарис. Если в доме воздух сухой, можно включать увлажнитель воздуха. При носовых кровотечениях уточните у врача, можно ли вам ежедневно дополнительно принимать витамин С.

понижение давления Обычно небольшое понижение артериального давления (АД) никак не отражается на самочувствии будущей мамы, но иногда, если давление снижается

06’ 2015

Shutterstock images

Екатерина Борисовна Херсонская, акушер-гинеколог, заместитель главного врача Перинатального Медицинского Центра

значительно (ниже, чем 90/60 мм рт.ст.), возможно появление слабости, головокружения, чувства дурноты и даже обморочные состояния. Почему это происходит. Как правило, будущая мама начинает себя плохо чувствовать, если она вовремя не поела, если ей приходится долго стоять или находиться в душном и жарком помещении. Что делать? Если у женщины есть склонность к пониженному давлению, ей необходимо хорошо высыпаться и отдыхать днем.

неустойчивое настроение Помимо физических у будущей мамы происходят и психологические изменения. Веселье и радость, сменяющиеся плачем из-за пустяковой проблемы. Беспричинная раздражительность, обидчивость и взволнованность на этом этапе – как ни странно, вполне физиологичны. Обычно период неустойчивого настроения заканчивается в начале II триместра, а потом, ближе к концу беременности, начинается опять. Что делать? Если вы воспламеняетесь как спичка, то не вините себя в этом. Скажите себе: так влияют на меня мои гормоны, если бы не они, я бы была более выдержанной. Постарайтесь то же самое объяснить окружающим.

а к там я м Паля м д чтобы чувствовать себя во время беременности бодрее, надо:

Регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно в первой половине дня.

судороги икроножных мышц Иногда (чаще всего ночью) беременная чувствует какое-то неприятное напряжения в ногах, в народе это ощущение называют «свело ногу», а врачи говорят о судорогах икроножных мышц. Почему это происходит. Возникают судороги из-за нарушения в организме обмена кальция и магния и из-за ухудшения кровообращения в мелких сосудах ног. Что делать? Во время судороги надо подтянуть ступню вверх к колену, направить пальцы стопы на себя и массировать ногу. Если судороги не проходят, врач может назначить дополнительный прием препаратов с кальцием и магнием.

Найти время на 20–30-минутный дневной сон.

выделение молозива На 19–20-й неделе беременности из сосков могут появиться желтоватые выделения – молозиво. Почему это происходит. Это абсолютно нормальное явление – так организм готовится к грудному вскармливанию. Кстати, если молозива нет, то это тоже нормально, значит, оно появится сразу после родов. Что делать? Просто используйте гигиенические вкладыши в бюстгальтер.

отеки У многих будущих мам к концу беременности заметно отекают лодыжки и пальцы рук. Почему это происходит. Опять-таки из-за гормональных изменений (в частности, из-за повышенного содержания эстрогенов) организм беременной удерживает большее, чем обычно, количество жидкости. Что делать? Чтобы уменьшить отеки, не ограничивайте количество выпиваемой жидкости: она выводит токсины,

Делать упражнения на релаксацию, они помогут привести организм в тонус.

Считать количество потребляемых калорий: их недостаток вызывает усталость.

Уточнить у врача свой уровень железа, магния и кальция в крови. Нехватка железа ведет к анемии и слабости, а кальция и магния – к судорогам в ногах. 25

м ездоровье д и беременной цина которые способствуют отекам. Но не увлекайтесь солью. Носите свободную обувь. Когда сидите, не скрещивайте ноги. Если одутловатость не проходит после сна или отекает лицо, обратитесь к врачу, так как это может быть симп томом позднего токсикоза (гестоза).

заднего прохода прохладной водой и обязательно избавляться от запоров.

проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта

Безболезненные, слабые и преходящие схватки, так называемые схватки Брекстона–Хиггса, появляются с 30-й недели и становятся более активными к концу беременности. Обычно беременные говорят, что на одну-две минуты живот «каменеет» или «сжимается». Что делать? Если схватки длятся не дольше пары минут, проходят при перемене положения тела, то это действительно тренировочные схватки, волноваться из-за их появления не надо – они всего лишь подготавливают матку к родам.

варикозная болезнь

боли в спине

У некоторых будущих мам вены на ногах расширяются, становятся хорошо заметными, в ногах могут появиться отечность, боли и судороги. Почему это происходит. Во время II триместра беременности может меняться состояние вен – сосудов, несущих кровь к сердцу. Обратному току крови препятствуют сосудистые клапаны, которых особенно много в венах ног. Во время беременности из-за гормона прогестерона венозные стенки расслабляются и вены расширяются. Помимо этого, увеличивается объем циркулирующей в сосудистом русле крови, в результате чего нагрузка на вены возрастает. Все это ведет к ослаблению клапана, и он перестает справляться со своей функцией. Это состояние называется «варикозная болезнь». Что делать? Если появились признаки варикозной болезни, то необходимо следить за своим весом, стараться долго не находиться в вертикальном положении, носить компрессионные колготки или чулки, больше ходить, посетить флеболога.

Боли в спине во время беременности – нормальная ситуация, но крайне неприятная. Почему это происходит. Во время беременности за счет увеличивающегося живота смещается центр тяжести тела и возрастает нагрузка на позвоночник. Что делать? Чтобы уменьшить или не допустить боли в спине, надо следить за весом, спать на твердом матрасе, забыть о туфлях на каблуках, носить бандаж и делать упражнения, укрепляющие мышцы спины.

расширение вен наружных половых органов и геморрой

Некоторые будущие мамы от мечают, что у них растет нос. Во вре мя беременности действительно мо гут изменяться про порции лица: растут нос, подборок. Эти временные явления связаны с повы шением активности гормона передней доли гипофиза – адренокортико тропного гормона (АКТГ)

В III триместре беременности значительно увеличивается кровоснабжение наружных половых органов. Во влагалище и на половых губах может появиться варикозное расширение вен, которое обычно не доставляет дискомфорта. Кроме того, варикозные вены могут возникнуть и в области заднего прохода (геморрой). Основные симптомы геморроя – неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, кровотечения. Почему это происходит. Причины варикоза наружных половых органов – те же, что и при варикозе в области ног. А геморрой появляется из-за того, что растущая матка давит на прямую кишку и в ее стенках возникает застой крови. Также способствуют возникновению геморроя запоры. Что делать? Варикоз в области половых органов обычно никакого лечения не требует. Чтобы избежать симптомов геморроя, после каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать область

одышка Если при ходьбе и другой физической нагрузке будущей маме становится трудно дышать, то это значит, что у нее есть одышка. Почему это происходит. Растущая матка подпирает диафрагму и легкие, поэтому возникает затруднение в дыхании. Что делать? Волноваться не стоит, одышка уменьшится после 35–36-й недели, когда живот опустится за счет вставления головки в полость малого таза.

боли в области лона и «утиная» походка Почему это происходит. В III триместре под действием гормона релаксина сочленения костей таза становятся особенно подвижными – это облегчает прохождение через него ребенка во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выражено, что лонные кости немного расходятся и у беременной появляются боли в области лона. Что делать? После родов хрящи восстановят свою твердость. Однако, если походка изменилась существенно, стоит обратиться к врачу.

СЕ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ ВРЕМЕННЫ И ОБЫЧНО НЕ ОТРАЖАЮТСЯ НА СОСТОЯНИИ ЕЕ ЗДОРОВЬЯ. ПОЭТОМУ ОТНЕСИТЕСЬ К НИМ ФИЛОСОФСКИ, КАК К НОВОМУ ЖИЗНЕННОМУ ОПЫТУ.

06’ 2015

Shutterstock images

Почему это происходит. Причина запоров – увеличение гормона прогестерона (он расслабляет стенки кишечника). Кроме того, растущая матка давит на кишечник, затрудняя его привычное функционирование и приводя к отрыжке, скоплению газов и изжоге. Что делать? Для профилактики всех этих состояний пейте много жидкости, больше двигайтесь, ешьте пищу, богатую клетчаткой, ограничивайте себя в сахаре и жареной пище. При изжоге можно использовать антацидные препараты, разрешенные во время беременности.

тренировочные схватки

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

О ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ У НЕКОТОРЫХ ЖЕНЩИН ВОЗНИКАЕТ ЖЕЛАНИЕ УЕДИНИТЬСЯ, ОТГОРОДИТЬСЯ ОТ ВНЕШНЕГО МИРА И ОГРАНИЧИТЬ С НИМ КОНТАКТЫ. ДРУГИМ БУДУЩИМ МАМАМ НУЖНО ОБЩЕНИЕ: ОНИ ХОТЯТ ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОГОВОРИТЬ О СВОЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ, ОБСУДИТЬ СВОЕ НОВОЕ СОСТОЯНИЕ С БЛИЗКИМИ И ЗНАКОМЫМИ. ОДНАКО ЧАСТО БЫВАЕТ ТАК, ЧТО РОДНЫЕ И ДРУЗЬЯ, СЛОВНО НАРОЧНО, НАЧИНАЮТ ВДРУГ РАССКАЗЫВАТЬ НЕПРИЯТНЫЕ ИСТОРИИ НА ТЕМУ РОДОВ И БЕРЕМЕННОСТИ, А ИНОГДА ПРОСТО ДОСТАЮТ НЕНУЖНЫМИ РАССПРОСАМИ. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

БЕРЕМЕННОСТЬ – ОБЩАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО 3

МАМЫ И БАБУШКИ

Как правило, мамы и бабушки – люди с большим жизненным опытом, которые нас любят и за нас волнуются больше, чем кто-либо другой. Любят они нас нередко не так, как мы хотим, а так, как умеют, как им кажется правильно, так, чтобы больше нас защитить. Поэтому при попытках конт ролировать ситуацию они могут рассказывать «страшилки», что создает у них иллюзию контроля. Это их неконструктивный способ справиться со своей собственной болью и страхами, страхами за самого дорогого и родного человека – своего ребенка или внучку. То есть, рассказывая что-то негативное о беременности и родах, мамы и бабушки снижают уровень своей тревоги.

«Страшилки» иногда стоит пропустить мимо ушей, однако чего не следует делать – это игнорировать рассказчика. Вопервых, потому, что в этом случае он почувствует себя неуслышанным, а значит, снова к ним вернется; во-вторых – тот, которого «игнорируют», может обидеться. И то и другое – не самый лучший способ поддержать контакт с человеком, которым дорожишь

МИЛЫЕ ПОДРУГИ

Возможно, подружка даже не понимает, почему, собственно, у нее из уст вылетела «страшилка». На первый взгляд – «по глупости», чтобы просто поболтать. Друзья не относятся к кровным родственникам; очевидно, что за их действиями может лежать целая палитра возможных чувств – от нежнейшей заботы до конкуренции, ревности и зависти. Все зависит от контекста истории ваших отношений – и очень индивидуально.

ОБЩАЕМСЯ С БЛИЗКИМИ

Главное – постарайтесь услышать ту настоящую любовь, которая стоит за словами страха и тревоги. Подходящими в этом случае могли бы быть фразы: «Ты переживаешь за меня? Ты говоришь это, чтобы меня уберечь? Спасибо тебе!» Для мамы и бабушки это может быть откровением – ведь им и в голову не приходит, зачем они рассказывают свои страшилки. И потому часто в ответ возникают слезы благодарности и слова любви (часто взаимные) – и это делает вас роднее и ближе.

Shutterstock images

06’ 2015

икум 4

ОБЩАЕМСЯ С ПОДРУГАМИ

Во-первых, скажите о том, какие чувства вызывает у вас рассказ по дружки. Во-вторых, постарайтесь выяснить у нее, чем, по ее мнению, может вам помочь ее рассказ; в-третьих, объясните, какого рода информация вам обычно помогает, поддерживает и вселяет оптимизм. Возможно, подружка теперь станет вас поддерживать иначе, добрым словом, а не страшными историями. Если нет – значит, ваш страх выполняет для нее какую-то другую важную функцию. Не спешите ссориться и удалять ее номер из телефона! Дружба подразумевает непростые жизненные ситуации; отложите все выяснения на потом, а пока постарайтесь ограничить на время беременности ваши контакты.

Будущая мама имеет право очертить для себя круг лиц, с которыми она будет общаться во время беременности. Конфликтующих людей лучше удалить из своего окружения

ОКРУЖАЮЩИЕ И ЗНАКОМЫЕ

Нередко будущим мамам приходится терпеть бесконечные расспросы и комментарии со стороны окружающих. Чаще всего комментируют изменившуюся фигуру, форму живота, а расспрашивают о поле ребенка и дате родов. Вполне естественно, что вам могут надоесть разговоры на эту тему. В этом случае можно просто поменять тему разговора или объяснить своим знакомым, что вас тяготит постоянное обсуждение вашей беременности. Сразу после этого можно предложить темы для общения, которые вам приятны или хотя бы нейтральны.

www.mama-journal.ru

ЧТО ВАМ ПОМОЖЕТ

Если вам дают слишком много советов, сохраняйте спокойствие. Ведь вы всегда можете выслушать, а поступить так, как сами считаете нужным. Если окружающие забывают о том, что вам нельзя волноваться, не стесняйтесь напомнить им об этом. Но пользоваться этим приемом слишком часто не нужно, иначе это будет выглядеть как попытка манипулировать людьми, пользуясь фактом беременности. Если посторонние люди выспрашивают подробности развития беременности, а вам не хочется об этом говорить, помните, что вы вправе сохранять в личном пространстве то, что, как вы считаете, не должно разглашаться. Если общение с кем-то из людей постоянно приносит вам отрицательные эмоции, постарайтесь избегать его. Чувствуете, что «закипаете», – прервите разговор, сославшись на дела или на то, что вам нужно отдохнуть.

АК БЫ НЕ СКЛАДЫВАЛОСЬ ОБЩЕНИЕ С РОДНЫМИ И ОКРУЖАЮЩИМИ – СОХРАНЯЙТЕ ПОЗИТИВ! ЕСЛИ ОТ ВАС ИСХОДИТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ДОБРОТА, ТО ЛЮДИ ПОЧТИ ВСЕГДА ОТКЛИКАЮТСЯ НА ЭТУ РЕАКЦИЮ И ОТВЕЧАЮТ ВАМ ТЕМ ЖЕ.

м ероды:д икакцэтоибывает на

СЛИ ПЕРВЫЕ РОДЫ ПРОИЗОШЛИ С ПОМОЩЬЮ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ, ТО КАКИМИ МОГУТ БЫТЬ ВТОРЫЕ? ВСЕГДА ЛИ ЭТО БУДЕТ ПОВТОРНАЯ ОПЕРАЦИЯ ИЛИ ВОЗМОЖНЫ И ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ? ПОГОВОРИМ О РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТАХ РОДОВ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ.

Елена Игоревна Спиридонова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, главный врач Клинического Госпиталя «Лапино»

РОДЫ после кесарева –

как это бывает?

показания к повторному кесареву сечению: • • • • • • • •

• Вам хочется попробовать родить самой после кесарева сечения? Принять такое решение непросто, поэтому лучше все основательно обсудить со своим врачом

неполноценность рубца на матке; продольный рубец; предлежание плаценты; анатомически узкий таз и деформации малого таза; поперечное или тазовое предлежание ребенка; крупный ребенок (более 4000 г); патология сетчатки; тяжелые заболевания будущей мамы (например, болезни сердечно-сосудистой системы; сахарный диабет); многоплодная беременность.

Понятно, что если причиной первого кесарева был анатомически узкий таз, то и в следующую беременность операции не избежать. Но если причина оперативных родов заключалась именно в особенностях той, предыдущей беременности (например, было предлежание плаценты

или ягодичное предлежание), а в этот раз ничего подобного нет, беременность протекает хорошо, мама и ребенок чувствуют себя прекрасно, то роды естественным путем вполне осуществимы.

как подготовиться к беременности и родам после кесарева сечения Независимо от того, как будет рожать женщина после первого кесарева сечения (естественным путем или с помощью повторной операции), ко второй беременности и родам нужно подготовиться. Прежде всего надо запросить выписку из роддома после предыдущих родов и посмотреть в ней некоторые моменты: • причины, по которым было выполнено кесарево сечение; • способ кесарева сечения; • методика зашивания разреза на матке; • шовный материал, использованный во время операции; • течение послеоперационного периода; • осложнения во время операции и в ближайшее время после нее; • объем кровопотери; • лечение, которое проводилось после операции. Именно эти данные очень важны при планировании следующей беременности и выборе способа родов. Еще на этапе планирования надо посетить гинеколога, сделать УЗИ органов малого таза и определить готовность матки и послеоперационного рубца для вынашивания и рождения малыша. Также желательно соблюсти некоторые правила. Считается, что следующая после кесарева сечения беременность должна наступить не раньше двух-трех лет после операции, так как именно за это время восстанавливается мышечная ткань в области рубца на матке. 06’ 2015

Shutterstock images

Еще совсем недавно в акушерстве было принято правило: «Одно кесарево – всегда кесарево», то есть считалось, что естественные роды с рубцом на матке невозможны, так как во время схваток или потуг есть риск расхождения рубца и разрыва матки. Сейчас это правило стало неактуальным, и само по себе наличие рубца на матке не является 100% показанием к операции. Во всем мире стали практиковаться естественные роды после кесарева сечения, успешно проводят их и в нашей стране. Конечно, такие роды возможны не во всех случаях, а только тогда, когда к ним нет противопоказаний. Что же может препятствовать естественным родам после кесарева сечения? Прежде всего это какие-то медицинские особенности состояния здоровья мамы и ребенка.

Памятка для мам

Когда беременность наступит, необходимо регулярно делать УЗИ, во время которого врач дополнительно будет исследовать состояние рубца. Лучше проходить обследования в современном родильном доме, где у врачей есть опыт ведения беременности и родов с рубцом на матке. Обычно то, каким способом может родить женщина с рубцом на матке после кесарева сечения, становится ясно ближе к концу беременности.

РОДЫ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА: план действий

естественные роды – особенности Естественные роды после кесарева сечения, так же как и в обычном случае, состоят из трех периодов: сначала идут схватки, затем потуги и заканчивается все рождением плаценты. Но есть и некоторые особенности. Вопервых, за роженицей и ребенком будут наблюдать более пристально, чем в обычных родах (например, постоянно будут проводить КТГ). Стимуляцию родов при ослаблении родовой деятельности проводить не станут (чтобы избежать риска разрыва матки по рубцу). Скорее всего, и обезболивание родов делать не будут (чтобы не пропустить болевых ощущений при угрозе разрыва рубца). После рождения плаценты врач обязательно делает ручное обследование матки.

Выясните причину предыдущего кесарева сечения – от этого во многом зависит то, как вы будете рожать в следующий раз.

Составьте план родов и обсудите его с врачом.

повторное кесарево – как это будет Если женщина еще раз будет рожать с помощью планового кесарева сечения, то, как и при первой операции, ей заранее назначат дату родов, возможно, порекомендуют лечь в роддом накануне, для того чтобы подготовиться к операции. Как правило, техника проведения повторной операции не будет отличаться от первой, хотя иногда сама операция может быть сложнее и будет проводиться дольше (например, из-за того, что после кесарева сечения (как и после любой полостной операции) может быть спаечный процесс).

сложный вопрос Если вторые роды возможны только с помощью кесарева сечения, то здесь вопросов не возникает. Если же допустимы как естественные, так и оперативные роды, то почти всегда женщина стоит перед выбором: что лучше и безопаснее для нее и ребенка? С одной стороны, естественные роды всегда лучше операции. С другой – при подобных родах существует риск разрыва матки на месте рубца. В то же время при быстром реагировании врачей и при моментально проведенной экстренной операции проблем можно избежать. Поэтому обязательно принимайте во внимание мнение врача! И если есть возможность родить самостоятельно, то надо быть к этому психологически готовой, то есть женщина еще и сама должна хотеть родить самостоятельно.

ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, КАКОЙ БЫ СПОСОБ РОДОРАЗРЕШЕНИЯ НЕ БЫЛ ПОКАЗАН, РОЖАТЬ ПОСЛЕ ПОВТОРНОГО КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ НАДО ТОЛЬКО В РОДДОМЕ, КОТОРЫЙ СПЕЦИАЛИЗИРУЕТСЯ НА РОДАХ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ.

Настройтесь именно на свой вариант родов – не важно, будут это естественные роды или оперативные.

Хотите родить естественным путем? Найдите роддом, в котором практикуются естественные роды после кесарева сечения, и акушерагинеколога, имеющего опыт ведения таких родов.

Показано вам повторное кесарево сечение или вы сами настроены только на него? Это тоже правильный вариант. 31

практ

м е дпрактикум: и ц и роды на

ОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ПЛАТНЫХ ИЛИ БЕСПЛАТНЫХ РОДАХ, ТО У БУДУЩИХ МАМ ВОЗНИКАЕТ МНОГО ВОПРОСОВ. САМЫЕ ЧАСТЫЕ ИЗ НИХ – КАКИЕ РОДЫ ВЫБРАТЬ. ПЛАТНЫЕ ИЛИ БЕСПЛАТНЫЕ? ЕСЛИ Я ПРЕДПОЧИТАЮ ПЛАТНЫЕ РОДЫ, ТО ЗА ЧТО Я БУДУ ПЛАТИТЬ? А ЕСЛИ ДЕНЕГ НА ПЛАТНЫЕ РОДЫ НЕТ, ТО МОЖНО ЛИ РОДИТЬ БЕСПЛАТНО И ГДЕ ЭТО СДЕЛАТЬ?

ЦЕНА ВОПРОСА 3

БЕСПЛАТНО И ДЛЯ ВСЕХ

Согласно законодательству Российской Федерации, каждый человек в нашей стра не может получить бесплатную медицин скую помощь, поэтому женщины в России могут рожать бесплатно. Для этого надо выбрать любой государственный родиль ный дом, причем не важно, где будущая мама проживает или зарегистрирована: принять ее обязаны в любом роддоме. Когда начнутся схватки, женщине нужно позвонить по специальному номеру скорой помощи для рожениц, к ней приедет маши на «03» с врачом или акушеркой и отвезет в ближайший роддом, в котором есть мес та (доставка в роддом тоже бесплатная для всех рожениц). Но надо иметь в виду, что «скорая» повезет только в ближайший к месту вызова роддом. Если будущая мама хочет родить бесплатно в каком-то кон кретном роддоме, расположенном вдали от ее дома, то добираться в него ей при дется самостоятельно.

Нет возможности заплатить за кон тракт? Не страшно. Можно сделать и другие ценные вложения: посетить курсы подготовки к родам, просто прочитать полезную литературу о родах. Полученные знания помогут пережить схватки и лучше перенести роды

НЮАНСЫ БЕСПЛАТНЫХ РОДОВ

Роды будет принимать дежурная бригада, то есть заранее выбрать врача невозможно. Скорее всего, рожая бесплатно, придется обойтись без отдельной послеродовой пала ты, туалет и душ тоже часто бывают общими. Зато сейчас можно взять с собой на бесплатные роды любого близкого человека. Это гарантировано пунк том 2 статьи 51 Федерального зако на Российской Федерации от 21 но ября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Россий ской Федерации». Причем никаких денег платить за партнерские роды не надо. Главное – в роддоме долж ны быть отдельные родовые боксы, а партнеру надо заранее сдать не сложные анализы.

СТАНДАРТ В ЛЮБОМ РОДДОМЕ

Что же входит в бесплатную медицинскую помощь стандартного роддома? 1. Наблюдение за женщиной и ребенком во время и после родов. 2. Место в палате для мамы и малыша. 3. Питание. 4. Собственно медицинская помощь (обезболивание, кесарево сече ние, реанимационные мероприятия), диагностика (УЗИ, лаборатор ные исследования, консультации специалистов). Кстати, все медицинские манипуляции, лекарственные средства и обсле дования при бесплатных родах ничем не будут отличаться от таковых при родах по контракту.

Shutterstock images

06’ 2015

икум 4

ЗА ЧТО СТОИТ ЗАПЛАТИТЬ

Если женщина хочет родить платно (по контракту), то ей надо заключить с роддомом договор на платные роды. Благодаря ему можно: Заранее выбрать роддом и • прийти в него на экскурсию, чтобы оценить оснащение и бытовые условия. Вести беременность с 36-й • недели до родов с личным врачом и с ним же и рожать. Это очень удобно, ведь доктор, который заранее знает историю беременности и здоровья женщины, лучше подготовится к различным неожиданностям в ходе родов. А еще и врачу, и будущей маме будет легче установить контакт в родах. Кроме того, доктор всегда будет на связи и будущая мама и до родов, и в течение первого месяца после них сможет позвонить ему и проконсультироваться по интересующим ее вопросам. Находиться в более комфорт• ных бытовых условиях – в отдельной послеродовой палате с собственным санузлом, холодильником и телевизором.

Каждой будущей маме в женской консультации выдается родовой сертификат. На его основании государство оплачивает роддому услуги по родовспоможению. Этот документ нужен для того, чтобы женские консультации, родильные дома и детские поликлиники были материально заинтересованы в каждой беременной, роженице и молодой маме

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ

Обычно цена контракта на роды зависит от уровня роддома, его репутации и набора услуг, которые он предлагает. Например, кесарево сечение стоит дороже естественных родов, больше денег придется заплатить за двухкомнатную послеродовую палату или если папа захочет постоянно проживать с мамой в роддоме до выписки (в так называемой семейной палате). В каких-то роддомах есть контракт, где оплачиваются и медицинская помощь, и бытовые условия, а где-то можно родить с дежурной бригадой и заплатить только за отдельную послеродовую палату. Как правило, в современных роддомах контракты всегда дороже, чем в клиниках старой постройки. Возрастает цена контракта, если на родах будет присутствовать перинатальный психолог, личная акушерка или за малышом и мамой в послеродовом отделении будет ухаживать собственная медсестра.

www.mama-journal.ru

КАК ЖЕ ВЫБРАТЬ

Платить за роды или нет, каждая семья решает исходя из своих возможностей и предпочтений. На что же ориентироваться, решая, нужны ли вам платные роды или нет, и какой контракт лучше выбрать: • Поймите, что для вас важно, только медицинская помощь, или еще и бытовой комфорт. Кому-то легко настроиться на бесплатные роды с незнакомым врачом и лежать в двух-, трех- или четырехместной палате, а для кого-то это совершенно неприемлемо. • Ориентируйтесь только на свое собственное мнение – для этого съездите в роддом и посмотрите на его условия своими глазами. А еще обязательно поговорите с врачом, расскажите ему о своих пожеланиях и задайте волнующие вопросы. • Заранее изучите образцы договоров и сравните условия, которые предлагают разные роддома и страховые компании.

ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ЖЕНЩИНЫ УСПЕШНО РОЖАЮТ КАК БЕСПЛАТНО, ТАК И ПО КОНТРАКТУ. ГЛАВНОЕ – ЭТО ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ И ГОТОВНОСТЬ К РАБОТЕ В РОДАХ, ВЕДЬ НИКАКИЕ ДЕНЬГИ НЕ СМОГУТ ПОВЛИЯТЬ НА ТЕЧЕНИЕ РОДОВОГО ПРОЦЕССА.

м е д и ц иперсона на На вопросы читателей отвечает:

Ольга Борисовна

Яценко врач акушер-гинеколог филиала № 2 ГКБ № 24 (бывшая ГБ № 8 города Москвы), врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Ольга Борисовна, как вы думаете, кого лучше брать с собой на роды – мужа или маму/сестру/подругу? – Лучше всего брать на роды психолога, он – реальная помощь женщине в родах. Но не бегите звонить вашему семейному психоаналитику! Психологи, которые присутствуют на родах, имеют особую специализацию, они так и называются – перинатальные психологи. Такие специалисты и успокоят, и объяснят, и подышат вместе с вами. Психолог будет находиться с вами от начала схваток до рождения последа. Его можно попросить и водички принести, и мужу позвонить. Одним словом, многофункциональные специалисты (улыбается). Однако чаще всего к нам все-таки приходят рожать с мужьями. Мужья не вмешиваются в ход родов? Не говорят, как и что делать? – Роды непростой процесс с точки зрения физиологии и психологии. В какой-то момент мужья проникаются процессом, и они начинают полностью слушать команды врача, даже если до этого пытались навязать свое мнение. А если на родах присутствует мама? – Это хуже всего! Мама мешает и дочке, и врачу. Она начинает жалеть, страдать, умолять, потом еще и ругать. Чтобы успокоить маму, порой надо приложить больше времени и сил, чем на ведение родов. Которые, кстати, идут своим чередом.

Ы ПОЗНАКОМИЛИСЬ С ОЛЬГОЙ БОРИСОВНОЙ НА РОДАХ. ОНА ТО СТРОГО, ТО ЛАСКОВО РАЗГОВАРИВАЛА С БУДУЩЕЙ МАМОЙ, НАХОДЯЩЕЙСЯ В ПЕРИОДЕ ПОТУГ. В ТАКИЕ МИНУТЫ ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ СТАНОВИТСЯ ЕЩЕ И ПСИХОЛОГОМ, ТОНКО ЧУВСТВУЮЩИМ, НА КАКОЙ СТРУНЕ ДУШИ СЕЙЧАС НАДО ИГРАТЬ. РЯДОМ С РОЖЕНИЦЕЙ СТОЯЛА ЕЕ ДВОЮРОДНАЯ СЕСТРА. МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ОНИ РОЖАЛИ ВМЕСТЕ. ВМЕСТЕ ДЫШАЛИ, ТУЖИЛИСЬ, ОТДЫХАЛИ. ТАКАЯ ДВОЙНАЯ ПОДДЕРЖКА ЯВНО ПОШЛА ДЕВУШКЕ НА ПОЛЬЗУ – НЕ ПРОШЛО И 10 МИНУТ, КАК МАЛЫШ РОДИЛСЯ 

06’ 2015

м грудное е д ивскармливание цина грудь, от молокоотсоса нужно сразу отказываться, чтобы лактация не прекратилась раньше времени.

проблемы со здоровьем у мамы

помощь

ЛАНИРУЯ ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ И ДЛЯ СЕБЯ, МНОГИЕ БУДУЩИЕ МАМЫ ЗАДАЮТСЯ ВОПРОСОМ: А НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ МОЛОКООТСОС? ПРИГОДИТСЯ ЛИ ОН ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ИЛИ ВСЕ ЖЕ ТАКАЯ ПОКУПКА – ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР?

Конечно, молокоотсос – не вещь первой необходимости, но в некоторых случаях он может быть очень даже полезен кормящей маме. Давайте рассмотрим, для чего же нужен молокоотсос.

разлука с ребенком

Проблемы при грудном вскармливании могут начаться практически сразу после родов, а могут, когда ребенку будет уже одинполтора года, например в момент отлучения от груди

Иногда возникают ситуации, когда маме на некоторое время надо разлучиться с малышом. Например, женщина выходит на работу уже через несколько недель или месяцев после родов. Или маме надо отлучиться из дома на непродолжительное время (сходить с мужем в кино или гости). Здесь и приходит на выручку молокоотсос. С его помощью можно заранее сцедить нужную порцию молока и покормить ребенка в отсутствие мамы. А еще с помощью молокоотсоса можно даже создать так называемый «банк молока» – сцедить грудное молоко про запас, заморозить и потом использовать при необходимости.

проблемы со здоровьем у малыша Иногда новорожденные не могут взять грудь самостоятельно: например, это часто бывает, если ребенок родился недоношенным или у него есть какие-то врожденные патологии, заболевания. Такие дети ослаб лены, плохо адаптируются в новом мире, им трудно самостоятельно сосать (а иногда даже глотать пищу). Но именно этим малышам особенно необходимо грудное молоко, ведь с его помощью ребенок быстрее поправится и начнет правильно развиваться. Если кроха первое время после рождения находится в больнице, а мама уже выписана домой, то без молокоотсоса не обойтись. Даже если первое время малыш получает питание через зонд или внутривенно, именно молокоотсос поможет маме сохранить лактацию и, опять-таки, создать запас молока. Но как только дитя научится хорошо сосать и брать

трудности с лактацией Мастит, лактостаз, трещины сосков – все это не только болезненно, но часто тоже прерывает грудное вскармливание. Необходимо лечение, которое в случае, например, с маститом требует антибиотиков, а при лактостазе – частого прикладывания к груди, и в обоих случаях – полного ее опорожнения. Да, лучше всего грудь опорожняет ребенок, но что делать, если при наличии воспалительного процесса в груди это небезопасно для малыша или иногда даже при простом лактостазе (застое молока) ребенку не удается полностью опорожнить грудь? Тогда для качественного и быстрого сцеживания как раз и потребуется молокоотсос. Как видно из этих ситуаций, молокоотсос – вещь полезная, но заранее, до родов, определить, нужно или нет его покупать, непросто, ведь описанные выше ситуации могут и не произойти. Оптимальное решение – выбрать нужную модель заранее, но непосредственно саму покупку могут осуществить родные уже после рождения малыша и обнаружившейся проблемы. 06’ 2015

Shutterstock images

реальная

Проблемы со здоровьем могут быть не только у ребенка, но и у мамы. Какие-то осложнения после родов, обострение хронических болезней часто лечатся серьезными медикаментозными препаратами, которые несовместимы с грудным вскармливанием. Это очень частая причина прекращения лактации сразу после родов, которая многим кажется логичной и понятной. Но если женщина хочет кормить ребенка грудью, то надо знать, что лечение когда-нибудь закончится и можно будет снова начать грудное вскармливание. Поэтому на время лечения стоит приобрести молокоотсос, чтобы сцеживать скопившееся молоко и, таким образом. не прерывать лактацию. Даже если ребенок будет питаться в это время искусственными смесями, его потом легко перевести на грудное вскармливание.

треска Ингредиенты: • 30 г трески • 200 г картофеля • 2–3 очищенные от кожуры дольки грейпфрута • 1 ч. л. сметаны • 1/4 дольки чеснока

Способ приготовления:

Очистите от кожуры картофель, помойте и нарежьте кубиками по 1 см. Треску нарежьте небольшими кусочками. Поместите все в корзину Babycook. В контейнер для специй добавьте чеснок. Залейте воду в резервуар (уровень 3) и запустите цикл приготовления. Переместите приготовленные продукты в чашу Babycook. Выньте контейнер для специй. С помощью пульсаций добавления сока и сметаны доведите продукты до однородной консистенции. Украсьте готовое блюдо нарезанными кусочками грейпфрута. Треска – диетический продукт, она содержит минимальное количество жиров. Для поддержания оптимального уровня липидов (жиров), необходимых для ребенка, добавьте в блюдо немного сметаны. Для деток с непереносимостью лактозы сметану можно заменить оливковым маслом. Дольки сырого грейпфрута станут ценным источником витамина С.

Рецепт Витаминизированная

м е дздоровье и ц ималыша на

ервый зуб, прорезавшийся у малыша, – всегда праздник для мам, пап и бабушек. А когда же ждать этого события и на что обратить внимание при появлении первого зуба?

первые когда ждать

Начиная с 6 месяцев два раза в год нужно обязательно приходить на профилактический осмотр. Когда это станет привычкой, малыш не будет бояться врачей, и к 7–8 годам (когда визита в клинику уже не избежать) уже совершенно спокойно сядет в стоматологическое кресло

зубки

Молочные зубы малыша закладываются на 7–8-й неделе внутриутробного развития, а постоянные – в конце 4-го месяца беременности. Всего молочных зубов у ребенка закладывается 20, в то время как постоянных – 32. Чтобы обеспечить крохе голливудскую улыбку, будущей маме нужно правильно питаться на протяжении всех девяти месяцев беременности. Препаратов кальция, которые усваивались бы на 100%, нет, поэтому очень важно черпать «природный» кальций из продуктов питания. И, разумеется, самой беременной нужно вылечить все зубы – сейчас для этого есть очень щадящие технологии. Прорезывание первых молочных зубов в большинстве случаев начинается на 3–8-м месяце жизни малыша и заканчивается ближе к трем годам. Но бывает и так, что дети рождаются уже с одним или двумя зубами, или зубки могут прорезываться в первые недели жизни. Часто сроки прорезывания зубов зависят от генетических особенностей, но куда сильнее – от других факторов. Влияют на зубы и болезни крохи (например, при рахите, частых ОРВИ и диспепсии зубы прорезываются позже). Обратить внимание стоит и на характер питания, качество питьевой воды, даже климат! У северных жителей зубки прорезываются в среднем чуть позже, чем у южан. Иногда прорезывание зубов запаздывает, и первый зуб появляется ближе к году. Обычно в этом ничего страшного нет. Считается, что о здоровье ребенка говорят не столько сроки, сколько порядок прорезывания зубов. Если он нарушен, обратите на этот факт внимание и покажите малыша детскому стоматологу.

процесс пошел О том, что процесс прорезывания начался, говорит обильное слюнотечение. Кроме того, кроха начинает тянуть в рот все, что только ему подвернется

под руку. Это значит, что десны зудят, причиняя ему дискомфорт. Пытаясь унять зуд, малыш инстинктивно действует правильно – микромассаж десен улучшает микроциркуляцию в них, зубки прорезываются легче и быстрее. В этот период обеспечьте ребенка прорезывателями: гипоаллергенными силиконовыми игрушками, наполненными водой. Прорезыватель не стоит охлаждать в морозилке – только в холодильнике: иначе кроха поранится о твердую поверхность. Если десны сильно распухают, а малыш плачет от боли, используйте специальные стоматологические гели, обладающие мягким обезболивающим местным действием. У большинства детей процесс прорезывания зубов проходит довольно спокойно. Возможны короткие периоды беспокойства, нарушения режима дня и питания. Иногда даже прорезывание сопровождается поносом, насморком, кашлем и повышением температуры. А еще в период появления зубов малыш уязвим для всякого рода инфекций. Иммунитет крохи в эти дни снижается, и он легче «подхватывает» вирус, поэтому списывать ухудшение состояния только на зубы не стоит. Если у ребенка поднялась температура, когда режется зубик, надо искать другой воспалительный очаг в организме. В 6 месяцев кроха обычно может похвастаться центральными нижними резцами. Это повод начать чистить зубы. Почему так рано? Молочные зубы маленькие и острые, имеют неровный волнистый краешек, стоят вплотную друг к другу и, как правило, имеют желтоватый оттенок. У таких зубов низкая степень минерализации. Их эмаль и дентин – очень тонкие. Все это способствует быстрому возникновению и распространению кариеса. Для того чтобы его предотвратить, надо регулярно чистить зубы: для этого можно использовать различные массажные щеточки, которые не только приучают ребенка к гигиене, но и облегчают сам

06’ 2015

Shutterstock images

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя»

процесс прорезывания. Зубы сразу учим чистить правильно – от десны к краю, слегка «выметающими», полукруговыми движениями и ни в коем случае не горизонтальными. По возможности зубы чистят после каждого приема пищи (и не реже двух раз в день). Нет такой возможности? Дайте крохе попить – вода смоет остатки пищи. В 8 месяцев обычно прорезываются верхние центральные резцы. В 9 месяцев появляются верхние боковые резцы. В 11 месяцев нижние боковые резцы у многих детей уже на своем месте! К году у малыша в норме уже восемь зубов. Но может не быть и ни одного – задержка прорезывания зубов встречается в 25% случаев при нормальном психомоторном развитии ребенка. В крайне редких случаях отсутствие зубов связано с адентией – отсутствием их зачатков. Проверить это можно у детского стоматолога с помощью метода радиовизиографии. К 13–15 месяцам появляются сначала верхние первые моляры, а затем нижние. С года малышу можно чистить зубы детской зубной пастой и особой детской щеткой. Срок службы щетки – не больше 2 месяцев, даже если она на вид как новенькая. Многие малыши глотают вкусную пасту. Бояться этого не стоит, если она – детская и ее количество – не больше горошины. Конечно,

до 2–2,5 года чистка зубов должна проходить с помощью, а потом под бдительным контролем мамы. В 18 месяцев прорезываются клыки. Обычно эти зубы вызывают больше проблем, чем остальные, прорезывание их более болезненное, и этот процесс чаще сопровождается недомоганием. В 20 месяцев прорезываются вторые моляры. А иногда уже в этом возрасте мама может заметить и первые проблемы. Врачи успокаивают: кариозные молочные зубы – не повод волноваться о том, что постоянные тоже будут плохими. Как показывает практика, закономерности здесь нет. Конечно, если родители не пренебрегают профилактикой заболеваний и гигиеной зубов. В 2,5 года в норме у малыша есть полный комплект молочных зубов. Их 20 – по 10 на каждой челюсти.

ОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ ЖИВУТ СОВСЕМ НЕДОЛГО – СКОРО ОНИ НАЧНУТ ВЫПАДАТЬ И НА ИХ МЕСТЕ ПОЯВЯТСЯ ПОСТОЯННЫЕ. ОБЫЧНО СМЕНА ЗУБОВ НАЧИНАЕТСЯ УЖЕ ПРИМЕРНО В 5–6 ЛЕТ И ДЛИТСЯ ДО 20, КОГДА ПРОРЕЖУТСЯ ЗУБЫ МУДРОСТИ.

Верхние зубы Название зуба

Срок прорезывания

Порядок прорезывания

Срок выпадения

Центральный резец

8 мес – 1 год

6–7 лет

Боковой резец

9 мес – 1 год 2 мес

7–8 лет

Клык

1 год 3 мес – 1 год 10 мес

10–12 лет

Первый моляр

1 год – 1 год 6 мес

9–11 лет

Второй моляр

2 года – 2 года 8 мес

10–12 лет

Для того чтобы зубки крохи росли крепкими и здоровыми, начинать заботиться о них нужно чуть ли не до зачатия. И со стоматологом тоже лучше познакомиться пораньше

Памятка для мам Сроки прорезывания и выпадения молочных зубов

Нижние зубы Центральный резец

6 мес –10 мес

6–7 лет

Боковой резец

10 мес – 1 год 4 мес

7–8 лет

Клык

1 год 4 мес – 2 года

9–12 лет

Первый моляр

1 год 2 мес – 1 год 7 мес

9–11 лет

Второй моляр

1 год 10 мес – 2 года 8 мес

10–12 лет

www.mama-journal.ru

мконсультация е д и ц педиатра ина  как наладить режим сна  чем лечить укусы комара косметика  солнцезащитная для малышей  польза козьего молока

К –

акими должны быть солнцезащитные средства для маленьких детей?

В –

4 месяца у ребенка полностью нарушился режим сна. С чем это может быть связано и что делать?

Детская кожа очень чувствительная и обладает высокой проницаемостью для веществ, которые наносятся на ее поверхность. Специалисты советуют избегать использования у детей средств, в состав которых входят такие синтетические солнечные фильтры, как Benzophenone-3, Oxybenzone, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Ethyexyl Dimethyl Paba. Также следует избегать наличия в препаратах парабенов, которые в солнцезащитных кремах повышают чувствительность кожи к солнечной радиации. Для маленьких детей лучше всего использовать натуральные органические средства, содержащие минералы. Такие фильтры на поверхности кожи действуют как зеркало, не позволяя ни UVA-, ни UVBизлучению влиять на кожу.

У детей грудного и раннего возраста иногда наблюдаются трудности засыпания или поддержания непрерывного сна в течение ночи. Чаще всего это связано с нарушением ассоциаций засыпания. Если с первых месяцев жизни малыш привыкает дремать на руках, при укачивании, соответственно, и в дальнейшем он будет «отстаивать» свое право на такую организацию сна. Поэтому следует соблюдать один и тот же ритуал укладывания: купание, кормление, небольшой период пребывания взрослого у кроватки ребенка и оставление его одного. Для того чтобы привыкнуть к правильному распорядку дня, крохе потребуется не больше двух недель, в течение которых родителям нужно быть терпеливыми.

У –

моей 8-месячной малышки место укуса комара сильно раздувается и краснеет. Чем можно смазывать места укуса для облегчения боли и зуда? Укус комара – самый, пожалуй, безобидный из укусов насекомых. Однако дети сильно расчесывают кожу и могут занести в ранку инфекцию. Поэтому на месте микроскопического прокола может развиться гнойное воспаление. Комариные укусы также довольно часто провоцируют обострение аллергического дерматита. Чтобы этого избежать, следите за чистотой рук малыша и коротко стригите ему ногти. Эти меры значительно снизят риск инфицирования ранок. Если ребенок жалуется на зуд, протрите кожу охлажденным раствором питьевой соды и обработайте ее зеленкой – она не только обеззараживает, но и подсушивает ранки.

Ч –

ем полезны смеси на основе козьего молока? Возможно ли ими лечить аллергию на белки коровьего молока?

Врачи уже давно убедились в целебных свойствах козьего молока, которое богато многими витаминами и минералами, естественными аминокислотами. Кроме того, козье молоко (и смеси на его основе) лучше и быстрее коровьего перевариваются в силу особенностей строения своего белка. Именно поэтому смесям на основе козьего молока, например таким как Kabrita Gold (Голландия), сегодня отдают предпочтение многие мамы и папы: они делают переход от грудного вскармливания более плавным и менее драматичным для малыша. Однако сразу хочу подчеркнуть: смеси на основе козьего молока ни в коем случае не могут быть питанием при аллергии на белок коровьего молока из-за опасности перекрестной реакции. Просто в силу того что козье молоко переваривается легче и быстрее коровьего, а также вызывает меньше осложнений при переходе с грудного на искусственное или смешанное вскармливание, многим оно кажется панацеей от аллергии, но это не так. При аллергии на белок коровьего молока детям назначают только лечебные смеси (гидролизаты или аминокислотные), причем выбор смеси зависит от рекомендации лечащего врача.

06’ 2015

Shutterstock images

Ольга Владиславовна Полякова, врач-педиатр, неонатолог, заместитель главного врача Клиники «Мать и дитя» Кунцево

спецпроект и верить в успех, добиться хорошего объема лактации можно даже в самых сложных случаях, таких, например, как запуск лактации без участия малыша (раздельное пребывание в клинике, недоношенный малыш и т.д.). На помощь вам придут двойные молокоотсосы. Сцеживая молоко одновременно из обеих молочных желез, вы обеспечите значительное повышение объемов прибывающего молока – доказано клинически! А специальная фаза стимуляции мягко и естественно вызовет хороший прилив молока. Выбирайте прокат клинического молокоотсоса с бесплатной доставкой на дом (Symphony, Lactina Electric) или портативный двойной молокоотсос Swing Maxi. Мама отлучилась из дома

Когда нужен молокоотсос?

сли режим кормления установлен, налажено правильное прикладывание, мама неотлучно весь период грудного вскармливания находится с малышом – вероятно, молокоотсос может и не понадобиться. Но большинству мам в это время молокоотсос станет большим подспорьем в решении самых различных задач. Трудности прикладывания

Если наладить правильное прикладывание сразу не получается, вы будете вынуждены сцеживать молоко, чтобы докармливать малыша. Сделать это проще и безопаснее с помощью молокоотсоса. Тут вам придет на помощь двухфазный клинический молокоотсос Medela Symphony, который за счет уникальной фазы стимуляции обеспечит хороший прилив молока и поможет становлению лактации. Малыш недостаточно опорожнил грудь

Такое иногда случается, если день выдался сложный, малыш устал, раскапризничался и «не осилил» свой обычный объем. Чтобы объем прибывающего молока и Swing Maxi

дальше сохранялся в достаточном количестве, необходимо сцедить остатки молока из груди до чувства облегчения – например, с помощью портативного электронного молокоотсоса Swing. Сцедив лишнее молоко, вы также обезопасите себя от другой грозной неприятности: закупорки молочного протока скопившимся молоком, называемой лактостаз. Лактостаз

Если лактостаз уже случился – без молокоотсоса не обойтись. Ведь постоянное сцеживание до ликвидации молочных «пробок» из протоков – задача, которая может оказаться непосильной лишь для ручного сцеживания и прикладывания малыша. С помощью правильно подобранного уровня вакуума (9–11 уровней вакуума в молокоотсосах Medela!) вы сможете мягко и безболезненно расцедить нагрубание в короткий срок.

на правах рекламы

Если мало молока

Нет ничего обиднее, чем лишение собственного малыша достаточного количества самого ценного для него питания – грудного молока. Если набраться терпения

Если такое случается нечасто, эпизодически – вполне достаточно ручного молокоотсоса Harmony, чтобы в любой момент сцедить порцию молока крошке. Мама вышла на работу или учебу

А вот тут не обойтись без портативного переносного молокоотсоса – желательно двойного и с двухфазной технологией, чтобы эффективно продолжать поддерживать лактацию. Настоящим спасением мамы станет молокоотсос Freestyle с комплектом бутылочек и термосумкой для безопасной доставки молока домой. Для самых мудрых мам

Успех продолжительного полноценного вскармливания грудным молоком немыслим без «НЗ» – персонального запаса, называемого банком молока. Тогда ваш малыш будет гарантированно получать мамино молочко и при лактационном кризе, и при внезапной необходимости отъезда мамы, и при ее заболевании, несовместимом с ГВ, – в общем, во всех непредвиденных обстоятельствах. Воспользуйтесь молокоотсосом Swing или Swing Maxi для непревзойденного комфорта сцеживания и прекрасного результата. Swing, Harmony

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

ЕРВАЯ ВЗРОСЛАЯ ПИЩА, С КОТОРОЙ ЧАЩЕ ВСЕГО НАЧИНАЮТ ЗНАКОМИТЬ РЕБЕНКА, – ЭТО ОВОЩНОЕ ПЮРЕ. МОЖНО КУПИТЬ ГОТОВОЕ – В БАНКАХ, НО ВСЕ-ТАКИ ЛУЧШЕ ПРИГОТОВИТЬ ЕГО САМОСТОЯТЕЛЬНО, ВЕДЬ В ДОМАШНЕМ ПЮРЕ СОХРАНЯЕТСЯ НАМНОГО БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, ЧЕМ В ПРОМЫШЛЕННОМ. К ТОМУ ЖЕ ГОТОВИТЬ ОВОЩНОЕ ПЮРЕ СОВСЕМ ПРОСТО.

ГОТОВИМ ОВОЩНОЕ ПЮРЕ Именно овощное пюре многие педиатры считают идеальным продуктом для первого прикорма, причем начинают знакомить малыша с разнообразными овощами обычно с кабачка. Чем так хорош этот овощ: • кабачок не вызывает аллергии; • это идеальное питание для тех, у кого проблемы со стулом; • кабачок легко готовить, и он приятен на вкус; • он очень полезен, так как содержит много минералов, витаминов и укрепляет иммунитет; • кабачок легко переваривается и не вызывает вздутия живота.

2 Старайтесь готовить овощное пюре непосредственно перед подачей – и только на один раз. Приготовленное пюре не следует разогревать повторно, это увеличит потерю полезных веществ

ЭТАП ПЕРВЫЙ: ВАРИМ

Для приготовления пюре потребуется 100–150 г свежих овощей, небольшая кастрюля, блендер, вода. Возьмите спелый, свежий овощ с целой кожурой. Хорошо вымойте его без мыла и очистите от шкурки. Для первого раза достаточно будет 150 г овощей (1/8 кабачка). Нарежьте кабачок или другой овощ кубиками, а цветную капусту или брокколи разделите на небольшие соцветия. В небольшой кастрюле вскипятите воду и бросьте туда нарезанный овощ. Варите на маленьком огне под закрытой крышкой до мягкости. Не переваривайте овощи – от этого ухудшается их вкус и теряются полезные свойства. Многие молодые мамы интересуются, сколько варить кабачок для первого прикорма. Обычно достаточно 10–15 минут. Когда кусочки овоща станут мягкими, они готовы для измельчения.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Shutterstock images

С ЧЕГО НАЧАТЬ

После кабачка можно предложить крохе брокколи и цветную капусту. Почему именно эти овощи? Брокколи или цветная капуста, так же как и кабачок, неаллергенны и усваиваются легко, кроме того, это привычные для нашей страны продукты. Следующая в очереди на прикорм – полезная и вкусная тыква. Тыквенное пюре, в отличие от других пресных овощей, имеет сладковатый вкус, поэтому оно и нравится почти всем детям. Затем вводится морковь, а позже, с 7–8 месяцев, в меню крохи появляется пюре из картофеля (его дают позже других, так как в нем содержится крахмал, который маленькие дети плохо переваривают).

06’ 2015

икум 4

ЭТАП ВТОРОЙ: РАЗМИНАЕМ

Сваренные овощи в горячем виде размельчите в блендере до однородной массы. Можно протереть их через сито, как это делали наши мамы. Когда малыш подрастет, попробуйте делать более густое пюре, а к 8–9 месяцам – просто разминать овощи вилкой. Что можно добавить в пюре для вкуса: овощной отвар, немного сцеженного грудного молока или привычной молочной смеси. Овощное пюре солить не нужно: маленькие дети, если их не приучать специально, тяги к соленому не испытывают. К какому вкусу вы приучите свое дитя, такой и будет в дальнейшем у него в приоритете. Перед кормлением пюре надо остудить, его температура должна быть теплой, как грудное молоко мамы.

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА

•

При варке на плите овощи закладывают только в кипящую воду – так в них сохранится больше витаминов и полезных веществ. Готовить пюре надо непосредственно перед употреблением. Лучше не хранить пюре (даже в холодильнике), а каждый раз делать свежее. Очень часто бывает, что малыш упорно отказывается есть овощное пюре. Происходит это потому, что ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или смеси к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. Если у вас есть хорошая морозильная камера, можно заморозить подготовленные кусочки овощей. Это прекрасный выход из положения зимой и весной, когда свежих овощей еще нет. В замороженных фруктах и овощах сохраняются все витамины и полезные вещества, так что смело помещайте кабачок в морозилку.

•

Именно овощное пюре многие педиатры считают идеальным продуктом для первого прикорма, причем начать знакомить малыша с разнообразными овощами лучше с кабачка

ПОКА ПОДОЖДУТ

Какие овощи не вводят до года: белокочанную капусту, свеклу, помидоры, огурцы – и зелень. Они достаточно агрессивны для желудка, и ребенку до года хватит тех овощей, которые можно ввести: кабачки, брокколи, цветная капуста, кольраби, морковь, тыква, картофель. У некоторых овощей (кукурузы, фасоли) жесткая оболочка, поэтому дают их также после года, а готовить такие овощи лучше в пароварке (в ней их оболочка легко и быстро размягчается). Картофельное пюре – тяжелое блюдо для ребенка, поэтому картошку желательно смешивать с любыми другими овощами.

www.mama-journal.ru

ОГДА ВАШ РЕБЕНОК ПРИВЫКНЕТ К НОВОМУ ПРОДУКТУ, МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ПЮРЕ ИЗ СМЕСИ НЕСКОЛЬКИХ ОВОЩЕЙ. ВНИМАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА РЕАКЦИЕЙ ОРГАНИЗМА МАЛЫША НА НОВЫЕ ПРОДУКТЫ. В СЛУЧАЕ АЛЛЕРГИИ УДАЛИТЕ НОВЫЙ ОВОЩ ИЗ МЕНЮ ИЛИ ЗАМЕНИТЕ ЕГО ДРУГИМ.

спецпроект на правах рекламы

сентябре прошлого года популярная актриса Любовь Тихомирова стала мамой. Несмотря на многочисленные съемки, она до сих пор кормит малышку Любаву грудью. Однако дочка растет, материнского молока восьмимесячной принцессе уже маловато. Поэтому на кухне молодой мамы «посели-

лось» детское питание на основе козьего молока Kabrita® GOLD. Как Любе удается совмещать естественное и искусственное вскармливание? С какими трудностями она столкнулась при выборе молочной смеси? Чем любит полакомиться ее малышка? Своим опытом заботливая мама согласилась поделиться с читателями журнала.

Любовь Тихомирова: секреты детского меню грудь и соски. Иногда приходилось надолго уезжать на гастроли, оставляя дочку с бутылочкой, так что потом приходилось приучать ее снова к груди. Но в итоге ты со всем справилась! – Я вообще всегда и во всем эту золотую середину стараюсь найти. Грудное вскармливание не стало исключением. Мне кажется, главное – чтобы кормление грудью доставляло удовольствие и маме, и малышу, чтобы оно было для всех в радость. А то можно 24 часа подряд держать ребенка у груди и сойти с ума! Разве от этого хорошо и «полезно» хоть кому-нибудь станет?

Люба, твоей дочке уже 8 месяцев, но ты все еще продолжаешь кормить ее грудью? – Да! Если честно, я даже не могла подумать, что продержусь так долго. Мне было непросто наладить грудное вскармливание, но, как говорится, терпение и труд все перетрут. Не было желания на первых порах бросить эту затею? – Я не рассматривала никаких других вариантов, кроме как кормить Любаву грудью. Это так же естественно, как и процесс родов. То, что предусмотрено природой, и есть самое правильное, самое логичное. Все остальное – это уже изобретения цивилизации. 44

Но эти изобретения подчас очень сильно выручают! – Безусловно. Ситуации в жизни бывают разные: мамочка заболела, у нее не хватает молока, ребенок отказывается брать грудь… В этих случаях цивилизация приходит на помощь. Сейчас одного лишь маминого молочка дочке недостаточно, она растет, организму необходимо все больше разных питательных веществ и витаминов, поэтому нам помогают молочные смеси. С какими проблемами во время грудного вскармливания ты столкнулась? – Были моменты, когда молока не хватало. Были моменты, когда очень болела

Ты пользовалась услугами Службы поддержки грудного вскармливания? Поделись, пожалуйста, опытом. – Да, несколько раз я вызывала специалистов службы. Удовольствие, конечно, не из дешевых. Но там работают настоящие специалисты, которые действительно помогают! Если позволяют финансы и во время кормления возникают какие-то проблемы или вопросы – смело звоните, помощь придет! А оптимальную детскую смесь для Любавы ты как выбрала? – Сделать выбор мне помог педиатр. Наверное, в этом вопросе советчика лучше, чем лечащий врач ребенка, и быть не может. Как ты считаешь, как долго следует кормить ребенка грудью? – Как получится! Некоторые кормят до 2–3 лет, другие отлучают от груди в 6–7 месяцев. Все очень индивидуально. Главное – бесконечно любить своего ребенка!

Экспертное мнение доверяй, но проверяй При выборе молочной смеси для ребенка необходимо учитывать прежде всего его возраст, индивидуальные особенности развития и переносимость молочной смеси. От этих двух простых на первый взгляд параметров будет зависеть, насколько тот или иной продукт подойдет малышу. Выбор различных заменителей грудного молока сегодня достаточно широк. Так, в продаже есть смеси на основе коровьего и козьего молока, адаптированные и неадаптированные, лечебные и обогащенные различными витаминами. Поэтому молодой маме будет несложно подобрать оптимальное питание своему ребенку в зависимости от его нужд и потребностей. Самым верным помощником при выборе питания малышу станет врач-педиатр, который сможет профессионально оценить здоровье крохи и особенности функционирования его организма и определить, какая именно молочная смесь оптимально подойдет ему.

Смесь на козьем молоке Kabrita 1® GOLD – 60% сывороточного белка : 40% казеина Смесь на козьем молоке Kabrita 2® GOLD – 47% сывороточного белка : 53% казеина Смесь на козьем молоке Kabrita 3® GOLD – 37% сывороточного белка : 63% казеина

Kabrita® GOLD: золотой стандарт качества Педиатры всего мира единодушны в своем отношении к козьему молоку: для вскармливания детей оно вполне может быть использовано в качестве альтернативы коровьему. Более того, смеси на основе козьего молока – отличное решение для питания часто болеющих детей, маловесных детей или детей, родившихся недоношенными. Сегодня лидером детского питания на основе козьего молока по праву считается продукция Kabrita® GOLD. Белковый состав молочных смесей на основе козьего молока Kabrita® GOLD адаптирован по своему белковому составу к составу грудного молока. Это значит, что наиболее растворимая сывороточная белковая фракция оптимально сбалансирована с казеиновой в соответствии с возрастными физиологическими особенностями ребенка младшего возраста. В состав всех продуктов Kabrita® GOLD входит уникальный запатентованный комплекс жиров DigestX® — для лучшего пищеварения, энергообмена, усвоения кальция и снижения риска запоров.

ЛЮБОВЬ ТИХОМИРОВА О ПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ KABRITA® GOLD: – Когда в нашей семье встал вопрос о выборе молочной смеси для дочки, я опросила своих подруг и смело отправилась в детский магазин. Ушла из магазина я с пустыми руками. На прилавках огромное количество самых разных баночек с молочными смесями, от ассортимента у меня пошла кругом голова! Ни в коем случае нельзя кормить ребенка молочными смесями, ориентируясь только на красивую упаковку, без учета индивидуальных особенностей его организма. Поэтому я решила обратиться за помощью к педиатру. По совету специалиста я остановила свой выбор на продукции Kabrita® GOLD – молочной смеси на основе козьего молока. О пользе козьего молока и его целебных свойствах, я думаю, знают все родители. Недаром именно им еще в древности выкармливали детишек, которые по какимто причинам были лишены грудного молока. Да и переваривается этот продукт легче, чем коровье молоко, поэтому у Любавы не было проблем с животиком и она хорошо спала. Готовить смесь, как вы смогли убедиться, очень легко! За считаные минуты даже в «походных» условиях можно приготовить малышу вкусный, сбалансированный обед. Надеюсь, мой опыт пригодится вам. Пусть ваш малыш растет здоровым и счастливым!

образ жизни консультация юриста

Азат Исмагилович Муртазин, руководитель и сооснователь сети домашних яслей «Детсад.рф», кандидат юридических наук

САМЫХ ЧАСТЫХ ВОПРОСА О

ДОМАШНЕМ ДЕТСКОМ САДИКЕ

Ч –

то такое «домашний мини-садик»? Законно ли открывать такое учреждение в своей квартире (загородном доме)?

Домашний садик – это размещенная в жилом помещении дошкольная группа. Обычно такие группы открывают на 6–12 детей. Это отличная возможность для устройства детей в ясли. В данный момент государство гарантирует сад только по достижении ребенком 3 лет, а в домашний сад можно брать ребенка и в 1 год (теоретически с 2 месяцев). Окончательно законными в России такие садики стали только с февраля 2014 года, с вступлением в силу новых санитарных правил, специально разработанных именно для домашних дошкольных групп (СанПиН 2.4.1.3147-13). До этого, в июле 2013 года, появились обновленные противопожарные правила (СП 4.13130.2013), которые распространили на дошкольные группы в жилых помещениях такие же противопожарные правила, как для обычных жилых помещений.

–

В первую очередь попробуйте заглянуть в глаза педагогам и найдите в них доброту и тепло. Узнайте, где они учились работать с детьми, насколько педагоги знают и владеют именно современными методиками (Николая Зайцева, Тони Бьюзэна, Глена Домана, Оскара Бренифье, Александра Колмановского и др.). Наличие педагогического образования не всегда играет главную роль; важнее педагогический талант. Еще стоит проверить, прошли ли помощники необходимые процедуры при приеме на работу: есть ли у них справки о несудимости и медкнижки, оформлены ли они у владельца домашнего детсада официально. У владельца садика также должны быть документы, подтверждающие, что данное учреждение работает официально. 46

Ч –

то нужно сделать, чтобы легально открыть домашний детский сад?

В первую очередь нужно открыть ИП (зарегистрироваться как индивидуальный предприниматель) с ОКВЭД 85.32 (присмотр и уход за детьми). Также необходимо получить справку о несудимости и медкнижку работника детского сада. ООО и иные формы юридических лиц оформлять нельзя – этого не разрешает Жилищный кодекс. Поскольку для открытия домашнего сада не требуется лицензирование, то и разрешения Роспотребнадзора и МЧС не понадобятся. Ну и, конечно, жилищные условия должны соответствовать нормам. Ограничений по этажности нет, хотя такое ограничение обсуждалось на этапе разработки санитарных и противопожарных норм для домашних детсадов. Свою прилегающую территорию тоже иметь не обязательно: можно гулять на детских площадках, в парках и скверах. Для приготовления пищи можно использовать обычную кухню. В комнате, где будет располагаться сад, на одного ребенка должно приходиться не менее 2 кв.м. Разумеется, более мелких правил много, но они определенно мягче, чем для классических садов.

06’ 2015

Shutterstock images

хочу отдать своего ребенка в домашний детский сад. На что следует обратить внимание? Какие вопросы задать и какие документы посмотреть?

образ жизни питание

УДРЫЕ ЖЕНЩИНЫ ГОВОРЯТ, ЧТО В ДОМЕ ДОЛЖНО ПАХНУТЬ ВКУСНОЙ ВЫПЕЧКОЙ, И ЭТО ПРАВДА. ПИРОЖКИ, РУЛЕТЫ, ТАРТАЛЕТКИ, ВАФЛИ И ДРУГАЯ ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА, СЛАДКАЯ ИЛИ НЕСЛАДКАЯ, ДЕЛАЕТ ДОМ УЮТНЫМ, НАПОЛНЯЯ ЕГО ДУШЕВНОСТЬЮ И ТЕПЛОТОЙ.

секреты 48

Shutterstock images

успешной выпечки

06’ 2015

но в центре. Поэтому нужно класть чуть больше теста в центр, чем по краям. Когда время выпекания подойдет к концу, надо оставить творожный торт в духовке с закрытой дверцей, пока температура не спадет.

Выпечка в любой стране всегда играла важную роль. Раньше и в праздники, и в будни женщины обязательно пекли сами хлеб. Да и кроме хлеба в доме часто готовились всевозможные пироги и пирожки, беляши, коврижки, ватрушки, пончики, рулеты. Сейчас тоже считается, что настоящая хозяйка обязательно должна уметь приготовить хотя бы печенье или шарлотку. Тем более что выпечка пригодится всегда: завтрак взрослых или детский полдник – от домашней выпечки не откажется никто. Но для того чтобы выпечка получилась вкусной, нужно знать некоторые секреты ее приготовления, ведь тесто является довольно капризным продуктом. Порой даже мелочь может все испортить. Итак, как избежать неожиданных проблем в этом ответственном деле?

Это частое явление, ведь под воздействием горячей температуры почти все фрукты начинают выделять сок. Чтобы торт или пирог не получился слишком мокрым, надо перед тем как класть фрукты, добавить в тесто хлебные крошки. А еще при выпечке ягодного пирога не рекомендуется сразу класть сахар в начинку. В противном случае ягоды дадут много сока.

яичные белки не взбиваются в пену

выпечка не румянится или подгорает

Взбивать белки в пену надо в сухой посуде, даже несколько капель воды могут помешать процессу. Кроме того, белки должны быть охлажденными, а отделять их от желтков нужно действительно аккуратно.

Чем больше сахара в тесте, тем выпечка быстрее румянится, но при переизбытке сахара пироги могут и подгореть. А еще изделия из дрожжевого теста становятся румяными, если их предварительно смазать молоком. Для того чтобы на закрытых пирогах появился аппетитный румянец, прежде чем ставить в духовку, рекомендуется смазать их взбитым яйцом, сахарной водой, молоком, а еще лучше – желтком. Кроме того, для того чтобы у пирога получилась румяная корочка и он не пригорел, рекомендуется под форму для выпечки насыпать немного крупной соли.

не поднимается тесто Обычно тесто не поднимается из-за того, что или на кухне слишком холодно – температура меньше 22 градусов, или слишком холодное молоко, в котором разводят дрожжи. Температура молока (воды), смешиваемого с дрожжами, должна быть примерно равна температуре тела. Третья причина того, что тесто не поднялось, – истек срок годности дрожжей. А еще для того чтобы тесто было пышное и хорошо взошло, нужно тщательно просеять муку. При этом из муки удаляются все посторонние примеси. Помимо этого мука при просеивании обогащается кислородом.

выпечка при выпекании оседает Скорее всего, в тесто добавлено больше жидкости, чем указано в рецепте. Или же тесто слишком долго взбивали миксером или блендером. И в первом, и во втором случае тесто очень быстро поднимается, но при выпекании так же быстро оседает. Выход один – строго следовать всем дозировкам в рецепте. Если готовится творожный торт, то надо помнить, что такие торты почти всегда уменьшаются в объеме, особен-

выпечка с фруктами получается мокрой

Сладкая выпечка, хотя и калорийна, но имеет и полезные свойства. Например, она является источником углеводов, которые заряжают наш организм энергией. Ну и, кроме того, сладкое просто поднимает настроение, это научно доказанный факт

печенье прилипает к противню Чтобы печенье не прилипало к противню, лучше всего выпекать его на пергаментной бумаге: тогда оно не пригорит и легко будет отставать. Кстати, благодаря бумаге печенье не будет ломаться, когда вы станете снимать его с противня. Если же такой бумаги нет и печенье пригорело, то надо снова разогреть духовку, поставить в нее печенье, прогреть его и через несколько минут вынуть. Когда печенье нагреется, оно с легкостью отделится от противня. Но делать это нужно незамедлительно.

АДУЙТЕ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ВКУСНЫМИ РЕЦЕПТАМИ СЛАДКОЙ ВЫПЕЧКИ, ПОВЕРЬТЕ, ОНИ ЭТО ОЦЕНЯТ. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

образ жизни питание

ТОРТ

С КЛУБНИКОЙ 1. ГОТОВИМ ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО — масло сливочное – 300 г — сахар – 200 г — мука – 400 г — яйцо (желток) – 1 шт.

Сливочное масло должно быть комнатной температуры. Все ингредиенты соединяем, вымешиваем до эластичности.

2. ГОТОВИМ ЗАВАРНОЙ КРЕМ — масло сливочное – 60 г — сахар – 60 г — сливки (38%) – 150 мл — молоко (3,2%) – 150 мл — яйцо (желток) – 2 шт. — ваниль – 2 г

Соединить молоко и сливки, довести до кипения. Добавить ваниль. Желтки перемешать с сахаром до получения однородной массы. Добавить муку и взбить. В кипящее молоко со сливками тонкой струйкой вливать взбитую массу. Не снимая с плиты, продолжать вымешивать до полного загустения. Снять с плиты, охладить до 40 °С и вмешать сливочное масло (до получения однородной массы бело-кремового цвета).

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

06’ 2015

Рецепт

3. ГОТОВИМ КРЕМ «МИЛЬФЕЙ» — сливки кондитерские – 500 мл — желатин листовой – 100 г — заварной крем – 300 г

Желатин листовой замочить в холодной воде на 10 минут, растопить в сотейнике до жидкого состояния. Взбить кондитерские сливки до загустения, добавить приготовленный ранее заварной крем, тонкой струйкой влить желатин и вымешать все до однородной массы.

4. СОБИРАЕМ ТОРТ С КЛУБНИКОЙ Для одной штуки понадобится: — клубника – 70 г — миндальные лепестки – 4 г — тарталетка – 1 шт. — крем «Мильфей» – 50 г — сахарная пудра – 2 г

Тарталетку посыпаем сахарной пудрой, отсаживаем крем, клубнику нарезаем на половинки, выкладываем на крем по кругу, посыпаем сахарной пудрой и лепестками миндаля. 51

образ жизни фитнес

кушать подано!

И ДЛЯ КОГО НЕ СЕКРЕТ: ЧТОБЫ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ТАЯЛИ НА ГЛАЗАХ, ТЕЛО БЫЛО ПОДТЯНУТЫМ И КРАСИВЫМ, НЕОБХОДИМО НЕ ТОЛЬКО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НО И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. И ОТГОВОРКИ ИЗ СЕРИИ «НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ ПРИГОТОВИТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ЕДУ» СЕГОДНЯ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ! В ПОМОЩЬ ХУДЕЮЩИМ ПРИХОДЯТ РАЗЛИЧНЫЕ ФИРМЫ, ГОТОВЫЕ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ ПРИВЕЗТИ ВАМ ФИТНЕС-ПИТАНИЕ БУКВАЛЬНО К ДВЕРЯМ КВАРТИРЫ ИЛИ ОФИСА.

06’ 2015

365 Detox

Очищение организма от токсинов – первый шаг на пути к идеальному телу и превосходному самочувствию. Может быть, именно с этого стоит начать борьбу за красоту? Специалисты в области здорового питания создали уникальную линейку детокс-продуктов: соки, смузи, снэки без муки и сахара. Что выбрать – зависит от ваших вкусовых предпочтений. Детокс-меню на целый день (10 различных напитков) обойдется вам порядка 2600 руб. www.365detox.ru

Smart Food

Правильно питание с доставкой на дом? Легко! Главное – правильно выбрать свою цель. Если вы хотите в кратчайшие сроки подготовить тело к пляжному сезону, вам предложат один рацион, если желаете оздоровить организм – другой, если кормите грудью или находитесь в положении – третий. Сервис полезной и правильной еды с доставкой на дом Smart Food предлагает несколько программ питания в зависимости от ваших потребностей. Делайте выбор! Цена вопроса – от 1700 руб. в день. www.smart-food.su

D-light

«Шефмаркет»

Есть свободное время? Любите готовить сами, своими руками? Тогда воспользуйтесь уникальным сервисом от «Шефмаркет». Вам будут привозить подробные инструкции и необходимый набор продуктов, а вот делать из них вкусные и полезные кулинарные шедевры вам предстоит самостоятельно! Теперь не придется бежать на рынок за веточкой базилика и корнем фенхеля. Все ингредиенты для приготовления блюда в нужном количестве будут у вас на столе! Стоимость меню на неделю – от 3000 руб. www.chefmarket.ru

Каждый тренер по фитнесу непременно расскажет вам, каким должен быть рацион до и после тренировки, что стоит полностью исключить из меню, а какие продукты, наоборот, обязательно добавить

«Система»

Хотите индивидуальный подход? Пожалуйста! Пообщавшись с вами, узнав ваш образ жизни, особенности тренировок, вкусовые предпочтения и цели, специалисты «Системы» разработают индивидуальную схему питания, дадут полезную информацию о необходимом инвентаре для приготовления блюд и потребительской корзине и будут следить за тем, как вы достигаете желаемых результатов. Схалтурить не получится. Сегодня покушать правильно, а завтра нарушить все заповеди и «забыть» заказать еду тоже не получится. Индивидуальная программа рассчитана минимум на 4 недели. Ее стоимость вы оплачиваете сразу (от 35 000 руб.). Не хотите готовить сами – правильную еду вам могут доставлять на дом. Разумеется, за дополнительную плату. www.sistema.me

Нервно считать калории, следить за количеством съеденного и собирать с собой на работу в пластиковые лоточки перекусы больше не надо! Ведущие диетологи сделали все это за вас. Более того, в компании с первоклассными поварами они разработали уникальное меню на 21 день: ни одно блюда в течение трех недель не повторяется! Богатый выбор программ позволяет реализовать весь спектр целей – от снижения веса до набора мышечной массы. Правильно питаться – это интересно. Для участия в программе требуется от 3150 руб. в день. www.diet-light.ru 53

Илана Юрьева:

уроки женской красоты

спецпроект на правах рекламы

«Н

е верьте тем девушкам, которые говорят, что ничего с собой не делают, но при этом всегда выглядят сногсшибательно! Они лукавят!» – уверена участница телевизионного шоу «Уральские пельмени» Илана Юрьева. Как актриса, она понимает, сколь важно как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Как новоиспеченная мама, она знает, что с маленьким ребенком на руках делать это становится все сложнее. Секретами красоты, хорошего самочувствия и отличного настроения Илана согласилась поделиться с читателями «Роды.ru». Читайте и запоминайте!

волшебный эликсир Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разработанный для того, чтобы уменьшить видимость рубцов, стрий (растяжек) и неровного цвета кожи. Его рекомендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла. Благодаря этому BioOil® быстро впитывается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки – начинают гарантированно и целенаправленно действовать. Уникальный продукт BioOil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

Поход в салон красоты входит в ваши обязательные планы на неделю? – Раз в месяц я обязательно делаю маникюр и педикюр, предпочитаю Shellac. На моих ногтях он отлично держится и, что самое главное, очень долго. Еще я люблю традиционную русскую баню. Обязательно заказываю себе мыльный массаж и кофейный скраб в парной. Но во время беременности об этих удовольствиях на время пришлось забыть. У нас с подружками существует традиция совместного похода в «Сандуны». В кругу самых близких девочек мы очищаем душу и тело, перемываем всем косточки и с пользой для здоровья проводим время! Совсем скоро эту традицию я возобновлю!

А в фитнес-клуб вы тоже регулярно ходите? – Да, мне это очень нравится! Я люблю, чтобы мои мышцы всегда были в тонусе. Расскажите об особенностях своего питания. Может, у вас на примете есть какаянибудь супердиета, с помощью которой за пару дней можно убрать несколько лишних килограммов? – Ну как можно за пару дней убрать 3–4 килограмма? Это глупости! Только организм покалечите свой! Да и вообще: я даже само слово «диета» не люблю. Правильное питание должно быть всегда, это неотъемлемая часть жизни. Конечно, изредка можно делать исключения, что-то большее себе позволять. Но вот сегодня

каждой проблеме — свое решение Общеизвестно, что после родов под угрозой могут оказаться многие важные составляющие женской красоты. Нередко не в лучшую сторону меняется фигура, появляются лишние килограммы, ломаются ногти, портится кожа, появляются растяжки и пигментные пятна. Основной причиной появления этих «минусов» становится гормональная перестройка, происходящая в организме будущей мамы. К счастью, сегодня все эти проблемы поддаются коррекции и решению. Главное – не лениться ухаживать за собой!

Bio-Oil® делает менее заметными новые и старые рубцы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми движениями и массировать кожу кончиками пальцев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не применять на открытых ранах. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса, например в период беременности. Наносить масло следует дважды в день на зоны, которые больше всего подвержены появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижнюю часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солнце. Курс лечения – 3 месяца, наносить масло следует дважды в день. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обеспечивает водный баланс кожи с помощью природных масел, защищает ее от погодных условий и неблагоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

отъедаться тортиками, а завтра голодать и пить сырую воду – так точно хорошей фигуры не добиться. Вам от природы повезло? С лишним весом не было проблем никогда? – Именно с весом не было проблем. Но в определенный период жизни я сильно отекала, несмотря на фитнес и правильное питание. Тогда я даже выглядела такой пухленькой! Может, гормоны шалили.

японскую косметику, мне она идеально подходит. А еще регулярно питаю волосы кокосовым маслом. Этот секрет красоты я привезла из Таиланда и всем его очень рекомендую взять на заметку. Намазали волосы маслом, надели шапочку (или замотали их пленкой), и ходите как можно дольше. Если получится – хоть на всю ночь оставляйте! Потом тщательно промойте волосы и увидите, какие они у вас стали прекрасные!

А как вы ухаживаете за своими роскошными волосами? – На самом деле это не так уж сложно. Волосы у меня достаточно послушные. Для ухода за ними и кожей головы я выбрала

У вас родилась замечательная дочка. Как будете прививать ей привычку ухаживать за собой? – Прививать эту привычку надо с первых дней жизни малышки. Напрасно мно-

ИЛАНА ЮРЬЕВА О МАСЛЕ BIO-OIL®: – Когда я только узнала, что скоро стану мамой, сразу отправилась в магазин. Новые наряды, одежду для ребенка и игрушки-погремушки покупать было еще слишком рано. Поэтому я решила обновить свои запасы косметики. Ведь средства для ухода за кожей лица и тела во время беременности должны быть особыми: бережными и учитывающими все особенности изменений, происходящих с женским организмом. В числе первых покупок, которые я сделала, было масло Bio-Oil®. Благодаря тому что с первых недель беременности я регулярно пользовалась этим продуктом, проблема растяжек мне незнакома. Масло прекрасно увлажняло кожу! Что очень приятно, Bio-Oil® действительно быстро впитывается и его можно использовать как для тела, так и для лица. И даже в родильном доме я находила несколько минут в день на то, чтобы поухаживать за кожей и нанести на нее капельки чудодейственного масла!

гие думают, что новорожденные ничего не понимают, не запоминают. Я с детства постараюсь ее окружить красивой одеждой, постельным бельем, девчачьими аксессуарами, чтобы дочка с первых дней жизни гордилась тем, что она родилась именно девочкой, и ценила это.

образ жизни новости полосатый

рейс

олосатый принт уверенно закрепился в модных луках 2015 года. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно эффектный рисунок, способный легко влиться в любой стиль и образ. Этим летом «полосатый бум» добрался и до детских колясок. Поэкспериментировать со стилем предлагают создатели легендарной коляски Stokke. Облачиться в новый полосатый костюмчик White Stripe можно при покупке коляски Stokke Xplory. Так что если вы давно заглядывались на эту норвежскую красавицу, самое время отправится с ней в полосатый рейс! www.stokke.com

купальный

сезон

удущей маме купальник нужен не только для поездок на море. Многим беременным рекомендуют занятия в бассейне: ведь плавание снимает нагрузку со спины и тренирует нужные для родов мышцы. Но плавать в обычном бикини не пойдешь. Поэтому понадобится обновка – специальный купальник. Британский бренд Seraphine появился на свет более 10 лет назад. Основатель бренда – дизайнер Сесиль Рено. Мама двух замечательных мальчиков удивительно точно угадывает желания будущих мам. Ее наряды во время беременности носили такие звезды, как Анжелина Джоли, Клаудиа Шиффер и Кейт Хадсон. Неоднократно выходила в них в свет и герцогиня Кембриджская (Кейт Миддлтон). Сесиль знает, как важно баловать будущую маму: ведь ее хорошее настроение передается и малышу! www.bornsoon.ru

расный – один из самых ярких и мощных цветов, пробуждающих сильные эмоции. Так, в Америке этот цвет символизирует любовь, в Китае – богатство и удачу, в Индии – жизнь и неиссякаемую энергию, а в России – борьбу и активные действия. Использовать силу и мощь красного цвета можно не только для достижения жизненных целей, но и дома на кухне. Настоящие хозяйки нас поймут: создание кулинарных шедевров для самых маленьких требует колоссальной энергии и самых активных действий  Компания Beaba решила упростить задачу мамам и выпустила новую серию пароварок-блендеров Babycook Solo в красном цвете. Заряжайтесь энергией и творите для малышей с любовью и в удовольствие!

кулинарный шедевр

за 15 минут

игра на контрасте

«Е

сли в вашем гардеробе есть вещи черного и белого цвета, считайте, что вы уже одеты со вкусом», – говорит знаменитый Жан-Поль Готье. Монохром – нестареющая классика жанра. Похоже, этих же взглядов придерживаются и художники компании Elodie Details. Вдохновением для создания их нового творения – сумки Graphic Devotion – послужило искусство древних инков и ацтеков. Сумка с отделкой из натуральной кожи подойдет на все случаи жизни: и для выхода в свет, и для прогулок с малышом. Благодаря удобным креплениям ее легко повесить на ручку коляски. А объемные карманы вместят все необходимое в дороге: матрасик для пеленания, бутылочки с питанием, пустышки, подгузники и даже мамин ноутбук. www.olant-shop.ru 56

06’ 2015

на дачу

ще несколько лет назад повышенным спросом у родителей пользовались классические коляскилюльки на громоздких шасси с большими колесами. Сейчас ситуация сильно изменилась. Молодые родители предпочитают вести активный образ жизни и много путешествуют. С приходом тепла распахнули свои двери летние веранды ресторанов, заработали открытые ярмарки и выставки. И конечно, бродить по вернисажам гораздо удобнее с легкой и маневренной коляской, например, такой как Inglesina Quad System «3 в 1». На ее облегченное шасси можно установить и комфортную люльку, и прогулочное сиденье, и автокресло. А кроме того, она без всяких усилий складывается буквально одной рукой. www.inglesina.com, Facebook, ВКонтакте

на вернисаже как-то раз...

с малышом

амы знают: к дачному сезону лучше готовиться заранее. Наряду с запасом детского питания и подгузников нужно не забыть с собой все, что сделает отдых молодой семьи максимально комфортным. А этих вещей обычно набирается на один небольшой грузовичок  Не будем останавливаться на вещах понятных, таких как кроватьманеж или дорожный стульчик для кормления, а перейдем к тем, которые иногда остаются в тени – и напрасно. Один из главных в этом списке – детский шезлонг: например, такой как Babybjorn Balance Soft Air. Выполненный в белом цвете, он идеально подойдет для сна и отдыха карапуза на свежем воздухе. Пока кроха будет наслаждаться пением птиц, мама сможет заняться огородом и цветами. Помимо шезлонга в «полевых» условиях пригодятся: складной горшок, накопитель подгузников и надувная ванночка: ее же, кстати, можно использовать и как мини-бассейн. Хорошего отдыха!

улыбочку…

снято!

елефон молодой мамы на 90% заполнен фотографиями любимого крохи. И это неудивительно, ведь удержаться и не запечатлеть на фото первую улыбку, потягушки или сладкий сон просто невозможно. Простой и оригинальный способ сделать каждый снимок уникальным – забавные стикеры Stick’n Click. Благодаря различным наклейкам даже самая будничная фотосессия малыша станет яркой и не похожей на все остальные. Наклеивайте, фотографируйте, создавайте коллажи, размещайте в социальных сетях, хвастайwww.sticknclick.ru тесь родственникам и друзьям.

сказочный

от уже более 40 лет французская компания Trousselier создает сказочный детский мир, полный фантастических добрых героев, классической музыки и нежных ощущений. Музыкальные шкатулки, ночники и трогательные игрушки дарят детям море впечатлений и увлекают их в мир персонажей Антуана де Сент-Экзюпери. Они познакомят маленьких непосед со знаменитой Жирафихой Софи, поманят тропической экзотикой и увлекательными пиратскими историями. Неудержимой детской фантазии поддастся любой сюжет! А выбрать подарок любимому чаду можно в магазине с красивым французским названием Puericulture.

мир

Корилип: мы больше не болеем! Н

аш иммунитет – это очень эффективная система распознавания и уничтожения большинства микроорганизмов, попадающих в наше тело. Для этого иммунная система должна различать «своих» и «чужих», другими словами – нормальную ткань или орган и «злоумышленника». Микроорганизмы-«злоумышленники» могут попасть внутрь нашего тела различными способами: можно просто вдохнуть их, они могут попасть в желудок вместе с едой и питьем; могут войти через порез или укус, через любые естественные отверстия нашего тела. 24 часа в сутки иммунитет защищает нас, 365 дней в году иммунитет противостоит «нападениям извне», помогая нам не заболеть и не превратиться маленькой царапине в большую проблему.

простой ответ на сложный вопрос Как помочь иммунитету всегда быть на высоте? Самым эффективным методом укрепления иммунитета специалисты признают метаболическую терапию – нормализацию энергетического обмена в клетках организма человека. Под сложным термином «метаболическая терапия» скрываются вполне безобидные и нехитрые действия: насытить организм комплексом витаминов и рядом препаратов, которые улучшают обмен веществ в клетках организма и кровоток в сосудах. И если раньше все это возможно было сделать только в условиях больничного стационара, то сегодня проводить метаболическую терапию можно не выходя из дома. Для этого существует современное метаболическое средство Корилип в форме свечей. Маленькая свеча вводится легко, безболезненно и быстро. Именно поэтому препарат Корилип подходит как для взрослых, так и для детей.

свой среди чужих Современное метаболическое средство Корилип обеспечит своевременную мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояниями. Кроме того, Корилип позволяет заметно увеличить эффективность лечебного воздействия (базисной терапии), подго-

www.altpharm.ru/korilip-info.html

тавливая организм к оптимальному восприятию лекарства или физиотерапевтической процедуры. Корилип – надежный помощник нашему иммунитету. В состав препарата входят комплекс кокарбоксилазы, рибофлавина и липоевой кислоты. Кокарбоксилаза активирует тканевый обмен веществ при недостаточности функции печени, почек, сердечно-сосудистой системы, при хронических интоксикациях. Рибофлавин участвует в регулировании процессов углеводного, белкового и жирового обмена, играет важную роль в синтезе гемоглобина и поддержании зрительной функции глаза, нормального состояния слизистых оболочек и кожи. Липоевая кислота улучшает работу печени, защищает от воздействия эндо- и экзотоксинов. Вкупе все эти вещества мобилизуют собственные силы организма и не дают развиться патологическим состояниям.

На правах рекламы

один за всех и все за одного Ждете ребенка? Вашему малышу нужна поддержка? Неважно себя чувствуете? Не справляетесь с ритмом современной жизни? Устали от плохой экологии? Обязательно познакомьте свою домашнюю аптечку с Корилипом! Раннее применение препарата при подготовке к беременности или в первые месяцы беременности обеспечивает более высокий уровень энергетики тканей и клеток беременной женщины (плаценты, тканей плода, новорожденных и грудных детей), сведение к минимуму осложнений и лучшему развитию детей на первом году жизни. Показана метаболическая терапия Корилипом и детям, рожденным раньше срока, и новорожденным с различными патологиями, и часто болеющим детям. Нуждаются в Корилипе и здоровые дети в период становления новых функций (ребенок начинает держать голову, сидеть, стоять, ходить и т.д.), перед поступлением в детское учреждение, в период инфекционных эпидемий, в предоперационный и послеоперационный период, а также в любой другой стрессовой ситуации. Корилип позволяет обеспечить мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояниями.

Показания к применению Препарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции; • гипотрофия у детей; • хронические интоксикации; • хронические соматические заболевания. Корилип-Нео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней. Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции; • хронические соматические заболевания; • хронические интоксикации; • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: • детям перед поступлением в детское учреждение; • взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке; • при стрессовых ситуациях; • перед проведением прививок; • как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности; • при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Будьте здоровы! Телефон горячей линии: (495) 234-46-40. http://www.altpharm.ru/korilip-info.html. Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

образмамины жизни товары

ТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРОЩЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ? ГРУДЬ НА МЕСТЕ, РЕБЕНОК РЯДОМ, МОЛОКО СТРУЙКАМИ БЕЖИТ К НЕМУ В РОТИК. ИДИЛЛИЯ! ГЛАВНОЕ – СТОИТ ЭТО НОЛЬ РУБЛЕЙ И НОЛЬ КОПЕЕК. А ТЕПЕРЬ СНИМАЕМ РОЗОВЫЕ ОЧКИ. ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ МЫ СОБИРАЛИ ДЛЯ ВАС ВАЖНЫЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ, ПОТОМ ДОЛГО ИХ СОРТИРОВАЛИ И ВЫБРАКОВЫВАЛИ. ОСТАВИЛИ ТОЛЬКО САМОЕ НУЖНОЕ. ОПИСАНИЕ НУЖНЫХ АКСЕССУАРОВ ДЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ЗАНЯЛО ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ. И ЭТО МЫ ЕЩЕ НЕ ПОДСЧИТЫВАЛИ ИХ СТОИМОСТЬ 

обзор: АКСЕССУАРЫ

для грудного вскармливания

06’ 2015

Двойной электронный молокоотсос Medela Swing Maxi

Бюстгальтер для кормления Elle Macpherson

Хотите иметь на 18% больше молока? Пользуйтесь двойным молокоотсосом Medela Swing Maxi. Ученые из центра изучения лактации заметили: при одновременном сцеживании двух молочных желез молока вырабатывается больше. Поверим им на слово. Однако их уверение, что сцеженное таким образом молоко имеет повышенную энергетическую ценность, вызывает сомнения. Однозначно, двойной электронный молокоотсос помогает маме сэкономить время. Особенно ценно это ночью.

Австралийская модель, дизайнер и актриса Эль Макферсон была совладелицей сети фешенебельных заведений Fashion Cafe вместе с Наоми Кэмпбелл, Кристи Тарлингтон и Клаудией Шиффер. К сожалению, основанный в Нью-Йорке громкий проект сети гламурных ресторанов обанкротился за три года, и звездные управляющие были вынуждены его закрыть. Зато появилась новая марка женского белья Elle Macpherson. Сексуальные бюстгальтеры для беременных – поверьте, это редкость!

Компрессы для груди Thera Pearl Lansinoh Сразу и не скажешь, но это изделия «три в одном». Первое – их можно использовать в качестве теплых компрессов для груди для усиления притока молока во время кормления. Второе – компрессы можно применять как холодные накладки на грудь для снятия болевых ощущений. Третье – компрессы можно использовать вместе с любым молокоотсосом во время сцеживания молока, они усилят приток молока и обеспечат более комфортное и безболезненное сцеживание.

Защитная салфетка-накладка при срыгиваниях Bebe Au Lait Многофункциональная салфетка-накладка применяется при срыгиваниях малыша. Одна сторона салфетки изготовлена из мягкого муслина и предназначена для нежного вытирания лица новорожденного, а другая – из впитывающего махрового материала, защищающего одежду взрослого. Удобная форма позволяет разместить накладку на плече или на колене.

www.mama-journal.ru

Пакет для сбора и хранения молока Medela Чтобы не потерять ни одной капли грудного молока, после кормления ребенка сцедите остатки в специальные пакеты для сбора и хранения молока Medela. Двойные стенки пакета и прочная, защищающая от протечек застежка гарантируют длительное и безо пасное хранение. Пакеты с молоком надо обязательно подписывать, а потом можно хранить в холодильнике или морозильной камере (в зависимости от того, когда вы хотите этим молочком воспользоваться).

образмамины жизни товары Корректоры формы сосков Niplette Philips Avent

Фартук для кормления Bebe Au Lait В фартуке Bebe au Lait из 100%-ного хлопка можно кормить малыша грудью где угодно, даже в очень многолюдном месте, сохраняя комфорт мамы и личное пространство ребенка. Врачи рекомендуют, а молодые мамы из разных стран подтверждают, что фартуки для кормления грудью Bebe au Lait – незаменимый аксессуар современной мамы!

Это не просто колпачки, это чудо-аппарат, помогающий без операции изменить форму соска. После нескольких недель постоянного ношения корректоров соски вытягиваются! Идеально для использования перед беременностью. Для достижения устойчивого результата корректор можно носить в течение первых шести месяцев беременности. Перед использованием Niplette следует проконсультироваться с врачом.

Крем для сосков Lansinoh

Накладки на грудь LilyPads Ardo

Многоразовые накладки на грудь LilyPads предназначены для предотвращения протекания молока. Они сделаны из тонкого медицинского силикона по специальной технологии, которая создает эффект «второй кожи». Они совершенно не видны под одеждой! Специальная форма и система крепления накладок препятствует протеканию молока и не накапливает его внутри накладки. Молоко просто не выделяется! Безопасность накладок подтверждена клиническими испытаниями.

9 После каждого кормления грудью выдавите из тюбика небольшое количество (размером с горошину) крема Lansinoh и аккуратно нанесите его пальцами на околососочную область. При желании можно пользоваться ватным одноразовым тампоном. Крем абсолютно безвреден, поэтому перед следующим кормлением его можно не удалять. Зачем пользоваться этим кремом? Все просто – чтобы не было на сосках трещин и ссадин. Некоторые дети бывают с маминой грудью слишком жестоки 

Подушка-валик для груди Kush Support Новый must-have гордых обладательниц внушительного бюста (как натурального, так и хирургически усовершенствованного). Цель изобретения – помешать возникновению морщин в области декольте, которые особенно часто появляются у любительниц спать на боку. Для кормящих мам важно, чтобы одна грудь не придавила другую и не возникло лактостаза (по-русски – застоя молока). Валик следует расположить в ложбинке между грудями и наслаждаться сном.

Молочный браслет Yammy Mammy 11

10 Многие кормящие мамочки сталкиваются с проблемой – в суматохе забот о малыше они частенько не успевают отметить время последнего кормления. А кроме того, некоторые забывают, какой именно грудью накануне покормили свое чадо. Если это про вас, то молочный браслет – для вас  С помощью бегунка вы можете установить время последнего кормления, а перевернув браслет со стороны «Left» на сторону «Right», точно не покормите малыша два раза подряд одной и той же грудью.

06’ 2015

12 Комплект накладок на грудь Philips Avent

Подушка-трансформер для кормления Born Free представляет собой матрасик, подкладку и основную подушку. Не поверите, но она защищает младенца от колик, а его маму – от болезненности в области рубца после кесарева сечения.

Молодым кормящим мамам может помочь такой комплект: 2 вентилируемые накладки, 2 накладки для сбора грудного молока, 2 мягкие силиконовые вставки. Накладки для сбора грудного молока защищают потрескавшиеся соски от раздражения. Накладки для сбора грудного молока (без отверстий!) служат для сбора подтекающего грудного молока в процессе кормления ребенка или сцеживания молокоотсосом. Вентилируемые накладки защищают воспаленные или потрескавшиеся соски.

Вкладыши в бюстгальтер Day & Night Pads Ardo

Красота красотой, а от физиологии в послеродовой период никуда не уйдешь. Чтобы чувствовать себя «сухо и комфортно», купите специальные вкладыши в бюстгальтер. Одноразовые прокладки для бюстгальтера Day & Night Pads имеют эргономичный 3D-дизайн по форме груди и защищают от подтекания молока и днем, и ночью. Две клейкие полоски надежно фиксируют прокладку, так что спокойно можете заниматься и спортом, и сексом.

Накладки для сосков Medela

15 Ночник-фонарик прост в использовании – нежная ночная подсветка включается одним нажатием на кнопку (а разве бывает иначе?). Ночник можно с помощью клипсы повесить на одежду и включить функцию вибрации. Даже если вы заснете, то через 5, 10, 15 или 20 минут сработает легкая вибрация, и вы бодро продолжите кормление уже другой грудью.

Кресло для кормления Glider Hauck 17

Универсальное кресло для мамы Hauck Metal Glider для кормления и отдыха должно занять достойное место в вашей квартире. Сначала мама будет на нем кормить, потом папа – смотреть телевизор  Кресло поворачивается на 360 градусов, имеет удобную скамеечку для ног, которая качается в такт креслу.

Вам трудно кормить грудью из-за плоских, втянутых, воспаленных или потрескавшихся сосков? Купите вот такую маленькую коробочку с большой тайной. Накладки для кормления Medela позволяют вам кормить ребенка грудью, невзирая на все эти трудности. Они защищают соски во время кормления и помогают ребенку правильно захватить грудь. Накладки для кормления Medela бывают трех размеров, однако примерить их нельзя – они являются предметами медназначения.

Наклейка на машину кормящей мамы 18

Женщина за рулем – это повод для мужских анекдотов, однако девушек беременных и кормящих представители сильного пола остерегаются. Что придет такой даме в голову – неизвестно, а потому лучше ее пропустить. Чтобы издалека был виден ваш особый статус, приклейте постер и на заднее, и на лобовое стекло автомобиля. Пешеходы тоже должны знать, что ваше поведение на зебре может быть объяснено не правилами дорожного движения, а потребностью в срочном сцеживании 

ПЛАТЬЕ 120% LINO

СЕРЬГИ REMINISCENCE

Сеть салонов «Кенгуру» www.keng.ru

www.yoox.com

11 250 руб.

3410 руб.

3510 руб. БРАСЛЕТ CICLÓN

Летняя пора всегда ассоциируется с цветами. Невероятной красоты пио ны, розы, маки распускают ся на платьях и сарафанах городских модниц. Особен но идут цветочные узоры будущим мамам. Они дела ют их еще более женствен ными и необычайно трогательными.

www.bornsoon.ru

18 500 руб.

ПЛАТЬЕ FELICITY SERAPHINE

ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ

6862 руб.

Концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

АРОМАТ DAISY DELIGHT MARC JACOBS

www.boutique.ru

СУМКА DIRK BIKKEMBERGS www.yoox.com

16 250 руб.

4500 руб. ПАЛАНТИН FRONT ROW SOCIETY www.yoox.com

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ УКРАШЕНИЙ ДЕРЕВО БОДХИ, QUALY homedorf.ru

1590 руб.

06’ 2015

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

13 299 руб.

www.asos.com

ПЛАТЬЕ ASOS MATERNITY

образ хиты жизни продаж

ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.В.И.Кулакова» Минздрава России

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-47-01-000726. Лицензия на осуществление высокотехнологичной медицинской помощи № ЛО-77-01-007822. Разрешения на медицинскую технологию ФС № 2009/387 и ФС № 2010/342. На правах рекламы. Фото: Shutterstock images

Уникальная возможность сохранить клетки пуповинной крови

Первый подарок малышу Более 12 лет мы предоставляем услуги по персональному биологическому страхованию. Сделайте первую и наиболее важную инвестицию в будущее здоровье ребенка – сохраните клетки его пуповинной крови!

Примите решение – остальное мы сделаем сами! КриоЦентр - единственный банк пуповинной крови в России, успешно применяющий клетки пуповинной крови в лечении нейродегенеративных, травматических и перинатальных заболеваний.

Подробная информация на сайте

www.cryocenter.ru

Москва, ул.Академика Опарина, 4

+7 (495) 730-16-58(59)

спецпроект на правах рекламы

оворожденные дети спят до 20 часов в сутки, вот почему так важно создать для них благоприятную и безопасную среду для здорового сна. ® Cocoonababy от Red Castle – это эргономичный кокон, который можно использовать в любое время дня или ночи для удобства и благополучия крохи. Благодаря кокону Cocoonababy® ребенок находится в сгруппированной, напоминающей внутриутробную позе, которая успокаивает его и обеспечивает плавный период адаптации в первые месяцы после рождения. Расслабленный малыш лучше засыпает и гармонично проходит фазы сна.

что такое

Cocoonababy ?

Более подробная информация и видео на сайте www.redcastle.ru и на YouTube

Каковы преимущества Cocoonababy®?

Кто разработал Cocoonababy ® ?

Поза в Cocoonababy® позволяет ребенку плавно пройти транзиторный период между внутриутробным и внешним миром. Малыш ощущает ограниченное пространство, которое, тем не менее, не сковывает его движений – именно эти ощущения он испытывал, находясь в животе у мамы. Cocoonababy® способен минимизировать наиболее частые проблемы, с которыми сталкивается малыш в первые месяцы после рождения. • Улучшает качество и количество сна. • Устраняет просыпание от резкого вздрагивания (рефлекс Моро). • Снижает проблемы желудочно-пищеводного рефлюкса. • Снижает риск возникновения синдрома плоской головы (плагиоцефалии). • Обеспечивает лучшее развитие моторики, зрительно-моторной координации. • Улучшает контакт между ребенком и его окружением. Правильное положение ребенка – важный фактор крепкого сна, здоровья и гармоничного развития.

Форма кокона разработана по инициативе Даниэль Сальдуччи – кинезиотерапевта, специализирующегося в области педиатрии, совместно с докторами Пали, ФабрГрене и командой специалистов С е в е р н о г о Го с п и т а л я М а р с е л я (Франция). Cocoonababy® является плодом 10-летних наблюдений и исследований врачей в области позиционирования новорожденных. Сегодня кокон используется в многочисленных госпиталях, роддомах, а также практикующими специалистами (педиатрами, акушерками, остеопатами и т.д.).

Инновационный продукт В отличие от сохраняющих форму пенополиуретана или микрошариков, Cocoonababy® создан из пеноматериала высокой резистенции.

Правильное положение малыша в первые месяцы жизни: 1. Сгруппированная поддерживающая поза, как в утробе матери. 2. Ноги согнуты, колени выше уровня ягодиц. 3. Спина немного приподнята (приблизительно на 20°). 4. Руки вблизи лица.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

А что внутри? Вид кокона в разрезе Верхний, более податливый слой пеноматериала создан для нежной поддержки головки ребенка. Нижний, более плотный слой – для удобства и поддержки тела.

В комплекте: • Съемный чехол. • Съемный защитный чехол. • Съемный пояс.

Знак качества Certipur® гарантирует производство пеноматериала по наивысшим стандартам гигиены, безопасности из не загрязняющего окружающую среду сырья.

Дополнительные аксессуары:

Вся ткань кокона соответствует стандартам Oekotex® 100.

• Чехлы различных цветов. • Адаптированный для кокона спальный мешок Cocobag™.

Комплексный продукт Верхний чехол кокона выполнен из фирменного хлопка Fleur de Coton®

Кокон поставляется в удобном чехле с ручками для перевозок

Подстраховывающий пояс будет надежно удерживать кроху, не сковывая его движений

Защитный чехол сделан из дышащей непромокаемой ткани

• Кокон предназначен для использования с рождения (с 2,8 кг) и до момента, когда ребенок, находясь в нем, начнет пытаться переворачиваться или менять позу (приблизительно до 4 мес. +). • Кокон можно использовать на полу, ковре или кровати. Глубина от поверхности, на которую устанавливается Cocoonababy®, должна быть не меньше 34 см. Внимание: кокон не предназначен для использования в люльке или колыбели. • Cocoonababy® интенсивно используется в родильных домах. При аккуратном обращении и соблюдении всех правил хранения его можно использовать для нескольких детишек. • Размеры кокона (длина х ширина х высота): 69 х 40 х 19 см. • Вес: 1 кг. • Уход: верхний чехол и подстраховывающий пояс можно стирать в машине. • Соответствует стандартам безопасности и стандартам принадлежностей для сна № 2000-164 от 23.02.2000. • Гарантия: 12 месяцев. • Состав: – основа PU; – верхний чехол – 100%-ный хлопок; – защитный чехол – 100%-ный Tencel® / мембрана : 100% PU; – съемный пояс – 100%-ный хлопок.

образ жизни мамины помощники

1 музыкальная система – Соня очень любит танцевать: каждый день подбегает ко мне, просит включить музыку и начинает оттачивать новые движения.

пароварка-блендер

– Это мой незаменимый помощник на кухне. Всем советую подружиться с ним!

маленькие хитрости

автокресло – Мы очень любим путешествовать всей семьей. Без надежного автокресла и речи быть не может о поездке на машине!

Татьяны Морозовой Татьяна Морозова, актриса и участ ница телевизионного проекта Comedy Women, в 2013 году впервые стала ма мой – родила малышку Сонечку. Гото виться к новой роли ей помогали по други: давали ценные советы, помогали выбирать приданое, дарили игрушки и полезные аксессуары. Спустя два го да после родов молодая мама уже сама готова делиться опытом и с уверенно стью может назвать те незаменимые аксессуары, которые станут надежны ми помощниками новоиспеченным роди телям в уходе за маленьким человечком.

детский домик – Как и все дети, Соня делает «гнездышки» из подушек, пледов и стульев. Но и свой игровой, уже «построенный» дом, она очень любит.

3 68

06’ 2015

5 – Пока ребенок маленький, он сморкаться не умеет. Поэтому этот аксессуар – № 1 в домашней аптечке

– Заниматься своими делами на первом этаже, в то время как дочка спит на втором, вполне реально! Видеоняня станет вашей второй парой глаз.

www.mama-journal.ru

– Когда готовишь по рецепту, очень важно взять правильное количество всех ингредиентов. На глазок определить его не всегда получается. Выручают компактные весы.

назальный аспиратор

видеоняня

настольные весы

книги – Не электронные, а самые настоящие, из нашего с вами детства. Разве может быть чтото лучше, чем сказка на ночь? Агния Барто – наш фаворит. Соня уже начинает читать книжки даже своим игрушкам.

9 муж Павел – Мой самый главный помощник! И комменатрии тут излишни. 

спецпроект на правах рекламы

В фотосессии участвовали: Полина Илюхина, Алина Берулава, Нелли Берулава

В дни самых главных событий хочется, чтобы наши дети выглядели особенно празднично, красиво и элегантно. За вдохновением для самых главных событий родители и дети уже 18 лет приходят в сеть бутиков «Даниэль», где всегда можно выбрать самые изысканные наряды для важных событий в жизни маленьких модников и модниц! Fendi, Dior, Dolce & Gabbana, Burberry, Ralph Lauren и еще более 40 брендов детской моды для наших очень важных маленьких персон.

образдетские жизни товары

обзор ДЕТСКИЕ СТУЛЬЧИКИ– хорошо сидим!

ЕЗ СТУЛЬЧИКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ СОВРЕМЕННЫМ РОДИТЕЛЯМ НЕ ОБОЙТИСЬ. ДАЖЕ В НАШЕМ ДЕТСТВЕ, КОГДА НЕ БЫЛО УКАЧИВАЮЩИХ УСТРОЙСТВ, ШЕЗЛОНГОВ И МОБИЛЕЙ, СТУЛЬЧИКИ-ТО БЫЛИ! ДЕРЕВЯННЫЕ, ГРОМОЗДКИЕ, ПРИШЕДШИЕ К НАМ ПОСЛЕ ДВУХ-ТРЕХ ДЕТЕЙ. ДЛЯ КОМФОРТА НА СИДЕНЬЕ СТУЛА КЛАЛИ ПОДУШКИ. С ТАКИМ PUSH UP МАЛЫШ ВОЗВЫШАЛСЯ НАД БАМПЕРОМ И, БЫВАЛО, ВЫВАЛИВАЛСЯ ВНИЗ. РЕМНЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ В ТО ВРЕМЯ НЕ БЫЛО! ПРОШЛО С ТЕХ ПОР ВСЕГО 35–40 ЛЕТ, А КАЖЕТСЯ, ЧТО РАССКАЗЫВАЮ ВАМ СКАЗКИ ПРО ПРОШЛЫЙ ВЕК. ХОТЯ ДА, ТО, ЧТО БЫЛО 15 ЛЕТ НАЗАД, – И ЕСТЬ ПРОШЛЫЙ ВЕК 

06’ 2015

Стульчик Stokke Tripp Trapp

Приступая к выбору стульчика, опре делитесь, для кого вы его покупаете. Я сейчас пишу это совершенно серьезно, потому что стульчик – это дизайнерский элемент на вашей кухне. Готовы вы там видеть аппликации с мишками и зайками – тогда вам к итальянцам; а если вы поклон ник стиля и минимализма, то выбирайте скандинавов. Если раньше рекомендовали покупать стульчики только детям с 6 месяцев (именно в этом возрасте они уже умеют сидеть), то сейчас стульчики делают для детей 0+. Сна чала это шезлонг, потом стульчик, потом

Это самый высокий детский стульчик! Завистники  его еще иногда называют «барным». В режиме колыбели для новорожденного стульчик Fresco находится достаточно высоко от пола, делая ребенка недосягаемым для домашних животных и пыли. Также высота стульчика позволяет поддерживать важный в первые месяцы жизни зрительный контакт между родителями и ребенком. Позже высокая ножка стула позволит малышу находиться на одном уровне со всеми членами семьи во время семейного обеда.

стул. Почувствуйте разницу между слова ми «стульчик» и «стул». Первый – с мягким анатомическим вкладышем, с ремнями безопасности и снимающимся столиком, для малыша от 6 месяцев до 3 лет. Второй – с ортопедической спинкой и подножкой, для детей от 3 лет до бесконечности. У од них компаний это 7 лет, у других – 99  Выбирая стационарный, домашний стул, не забудьте присмотреться к стульчикам «на выход». Есть и такие! Они могут быть в виде складывающихся табуреток или сумо чек с секретом, смысл один: к еде вне до ма вы будете всегда готовы.

Стульчик-сумка для путешествий Munchkin

Кредо Munchkin, американской компании с 20-летней историей: избавить мир от надоевших и прозаических товаров. Вот и стульчик они придумали, скажем так, необычный. На первый взгляд это сумка, в которую помещается много всяких полезных вещей, например детские игрушки. Но в нужный момент из сумки достаются специальные крепления, которые превращают ее в мобильный стульчик для кормления. Максимальный вес ребенка – 23 кг.

Стульчик Micuna Он сделан из бука, пластика и металла. У него необычный дизайн с оригинальным, откидывающимся столиком. Он имеет сглаженные края без выступающих углов. Малыш пристегивается в стульчике пятиточечными ремнями безопасности.

www.mama-journal.ru

Максимальная безопасность! Стол удерживает ребенка на стуле для кормления в безопасном положении во время приемов пищи. Ребенок не сможет сам встать или перевернуть стул, оттолкнувшись ногами. Ребенок не сможет самостоятельно открыть фиксатор стола. Зато ребенок может не только кушать, но и играть, сидя в этом стульчике. Комфортность – еще один конек шведской марки BabyBjorn.

Стульчик BabyBjorn 73

образдетские жизни товары Стульчик Cam Smarty Pop 5

Компактный стул, который можно взять с собой в поездку к бабушке или на пикник. Мягкая анатомическая вставка, надежные ремни безопасности, милые аппликации. Вот вам и ответ на вопрос троюродной тети: «Милочка, что вам подарить на рождение Машеньки?» :)

Стульчик Jane Activa Evo

Это и стульчик для кормления, и парта для игр, что позволяет пользоваться им достаточно долгий период времени. А начать можно с 6 месяцев, когда малыш научится уверенно сидеть. Глядя на фото, не скажешь, но спинка сиденья регулируется в четырех положениях, а значит, ребенку в таком стульчике точно будет удобно.

Стульчик Cosatto

Стульчик Pali Up Компактный стульчик, что называется «и в пир, и в мир». Сделан из дерева и алюминия. Создан для в меру активных детей. Трехточечные ремни безопасности и твердая пятая точка не дадут ребенку долго засиживаться за трапезой.

Стульчик Leander

9 74

Детский деревянный стульчик Leander – воплощение элегантности и функциональности. Функционал стульчика позволяет пользоваться им от 6 месяцев до подросткового возраста. Для детей помладше в стульчике есть бампер-перекладина и предохранительный ремешок, предотвращающий сползание ребенка со стула. Для детей более старшего возраста стул можно отрегулировать по высоте в зависимости от их роста.

Увлекательное путешествие в страну еды начинается! Он создан в новых сумасшедше вкусных расцветках по образу легендарного стульчика Noodle: шесть позиций высоты и три позиции наклона спинки, а также регулируемая подножка. Cosatto: предусмотрено все для званого ужина 

Однажды в Голландии двое друзей нашли вдохновение в материале тонком, как бумага, но способном принимать креативные формы. Покрутили они его и так, и этак, в результате получился сначала стул, потом стол, а потом и знаковое кресло Flux. В сложенном состоянии оно выглядит как большой конверт, легко превращаясь в дизайнерский предмет интерьера. Быстро. Просто. Удобно.

Кресло Flux

Стульчик Baby Bud Космическое сиденье от Mamas&Papas имеет две регулируемые нескользящие подставки для ножек, два ремня безопасности и съемный поднос. С этим сиденьем ваш малыш будет чувствовать себя комфортно и уверенно за столом, а компактность и легкость позволят взять его с собой в путешествие. Стульчик подходит для детей от 6 месяцев до 3 лет.

Стульчик Steps Stokke Сначала вы покупаете шезлонг Stokke и наслаждаетесь первыми месяцами безмятежного сна новорожденного малыша в нем. Потом покупаете стульчик Steps Stokke и фиксируете кресло от шезлонга на высоте кухонного стола. Так можно кормить ребенка первым прикормом. Затем шезлонг едет к вашей беременной подруге, а ваш уже умеющий сидеть малыш осваивает сиденье настоящего детского стула.

Стульчик подвесной Brevi Dinette Hello Kitty Подвесной стульчик для кормления Brevi имеет массу достоинств. Во-первых, он красивый  Вовторых, он поддерживает правильную осанку вашего малыша начиная с 4–9 месяцев. В-третьих, умное крепление позволяет легко и бе зопасно устанавливать его на любые, даже очень толстые столешницы. Внимание: максимальный вес ребенка – 15 кг.

Стульчик Pali Pappy-Re Подходит для детей от 6 месяцев до первых дней вашего ребенка в школе. Надежный и практичный, регулируемый по высоте, следует за ростом вашего ребенка. Конструкция стульчика гарантирует правильное положение позвоночника, что способствует формированию правильной осанки ребенка. Стульчик обработан нетоксичной краской.

Стульчик Peg-Perego Prima Pappa Zero3 Стульчик можно использовать для ребенка с рождения. Сначала это будет колыбель, а после 6 месяцев – высокий стульчик для кормления и игр. Когда малыш подрастет, можно использовать стульчик без подноса, для того чтобы ребенок мог сидеть за столом вместе со взрослыми.

Стульчик дорожный TotSeat 15 Компактный детский дорожный стульчик для кормления «Тотсит» (TotSeat) – это небольшой сверток из яркой ткани. Обычно он живет в маленьком мешочке, который легко помещается в мамину сумку. Когда настает час Х (приехали в гости, пошли в ресторан), то на глазах у изумленной публики обычный стул превращается… превращается в специальное персональное место для кормления малыша! Все, что вам потребуется для этого трюка, – маленький TotSeat и любой «взрослый» стул со спинкой.

почему звезды выбирают

щали педиатра, и он нам сказал, что малышка развивается великолепно. Ждете ее первого слова – «мама»? – Мне кажется, ее первым словом будет собственное имя – Саша. Потому что я очень редко говорю: «Иди к маме», «Иди к папе», «Мама пришла», «Папа пришел». Чуть что – я произношу именно ее имя. Чаще всего от меня она слышит именно «Саша».

Лена, после родов прошло уже два месяца. Какие впечатление от материнства у вас сейчас? – Меня не покидает чувство, что я только сейчас родилась! Настоящую жизнь я почувствовала и начала вести именно после появления на свет дочки. Наверное, быть матерью – это просто мое призвание. После родов прошло совсем немного времени, но я уже хочу еще и еще детишек. Ребенок – самый главный мой мотиватор и антидепрессант. Саше уже два месяца. Что она умеет, чему научилась? – Совсем недавно дочка начала смеяться. Если раньше она лишь улыбалась, то теперь регулярно заливается звонким смехом. Конкретных «агу» я пока что от Саши не услышала, но все это не за горами. Вообще, наша дочка умеет именно то, что должен уметь ребенок в этом возрасте. Молодец! Буквально на днях мы планово посе-

Вы ведете какую-нибудь тетрадку, куда записываете достижения дочки, где храните ее бирочку из роддома, снимки УЗИ? – К сожалению, такой книжки я не веду. Бирку из роддома, безусловно, я сохранила. Наверное, нет таких мам и пап, которые не оставили бы этот бесценный браслетик. Но я не тот человек, который станет хранить тесты на беременность, пуповину малыша и прочие богатства. А вот фотографий Саши у нас очень много. Кстати, буквально на днях мы с мужем обсуждали, что надо дома установить камеру, которая будет записывать видео в режиме нон-стоп: все движения малыша, все наши с мужем мысли и переживания, бессонные ночи, игры с дочкой. Спустя много лет, когда мы с мужем станем старенькими, будем проводить вечера за просмотром видео с нашими детишками. Муж вам много помогает в уходе за малышкой? – Очень много! Еще в роддоме, сразу после рождения Саши, мы просили нянечек учить нас навыкам

ухода за ребенком. Все те дни, что мы были в родильном доме, под руководством нянечек мы сами купали малышку, пеленали и переодевали ее. Сначала все это делали медленно, проговаривая последовательность действий. Но ничего – постепенно освоились, довели действия до автоматизма. Теперь мы умеем все! Но, мне кажется, мой муж все равно справляется лучше меня. Саша все время с вами? И дома, и на работе, и в спортзале? – Да. Меня многие осуждают за это. Но спешу всех успокоить: в первую очередь я – мама. И, кстати, в первый месяц после родов с Сашей я из дома никуда не выходила: я правильная мама! Но хочется выглядеть хорошо, и работа обязывает вернуться в прежнюю форму, поэтому приходится ездить к косметологу, в спортзал. Но все эти процедуры я делала только под присмотром врачей, с учетом того что я кормлю грудью. Результат превзошел все ожидания! Буквально за две недели работы над собой я смогла полностью вернуться к своему прежнему гардеробу, сохранив при этом грудное вскармливание. Неужели вы не устаете? Столько дел, столько забот… – Когда ребенок улыбается – для мамы наступает момент настоящей эйфории. Какая бы ты ни была уставшая, как бы тяжело ни было совмещать работу и семейную жизнь, после улыбки, одной-единственной детской улыбочки, ощущается прилив сил. Я уверена, что меня поймут все без исключения мамы.

на правах рекламы

рамках серии спецпроектов, которые делает наш журнал совместно с итальянской компанией Inglesina, мы продолжаем вас знакомить с самыми яркими воспоминаниями знаменитых мам и пап о воспитании своих малышей. Сегодня о том, как проходят первые месяцы материнства, с нами поделится Елена Темникова. В конце марта она родила первенца – дочку Сашу. И теперь жизнь популярной певицы наполнена новыми впечатлениями, заботами, эмоциями и приключениями.

Итальянская сказка Был рождественский декабрь 1963

У меня была прекрасная беременность: ни разу нигде ничего не кольнуло и не заболело, и роды прошли отлично. Именно благодаря этому у меня беременность и роды ассоциируются с кайфом, с эйфорией, а не с болью и стрессом

года, месяц семейного тепла, когда родилась компания Inglesina Baby. Приключение Ливияно Томази, мотивированного любовью к детям и своим увлечением к спортивному картингу, в мире колясок началось. Создание продукции, которая могла бы помочь ухаживать за собственными детьми, дало возможность предприятию стабильно развиваться. Начиная с первой коляски 1970-х годов «Аполло», Inglesina всегда хотела делиться своей любовью к детям путем создания качественной и ценной продукции. Руководствуясь данной жизненной философией, Inglesina начиная с 1980-х годов получила основной импульс для роста. Производство расширялось с появлением аксессуаров, модульных систем и настоящей новинки M’Home – коллекции для дома и детства высочайшего качества и дизайна. Увлеченность своим делом и опыт всегда направляли предприятие на создание неразрывной связи между историей и прогрессом: так родилась Otutto Deluxe, элегантная и комфортная классическая модульная система «3 в 1». Современный дизайн, легкие линии и яркие цвета делают данную коляску идеальным союзником динамичных мам. Inglesina всегда следит за потребностями своих клиентов, всегда элегантная и изысканная в деталях, со-

Елена Темникова

храняет свой неповторимый стиль.

о коляске Inglesina Trilogy System:

Итальянским коляскам Inglesina отдают свое предпочтение миллионы мам и пап в самых разных уголках земного шара. Звезды отечественного шоу-бизнеса – не исключение. Так, например, певица Елена Темникова для своей дочки выбрала модульную систему Trilogy System и ни разу об этом не пожалела!

Официальное Представительство в России: ООО «Инглезина Рус» www.inglesina.com Где купить: «Детский мир», «Дочки-сыночки», Ozon.ru

– Коляска должна нравиться маме. Поэтому, если честно, выбирать транспорт для дочки я начинала именно по его внешнему виду. После этого муж тщательно изучал характеристики выбранных мною моделей. Мне кажется, я обладательница одной из самых лучших колясок для малышей: итальянской коляски Inglesina Trilogy. Ее несравненный внешний вид и высочайшее качество превращают каждый наш променад с Сашей в настоящий праздник.

образколонка жизни блогера

Полина Диброва: спрашивали? отвечаю!

ЮБИТЕ ЛИ ВЫ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ТАК, КАК ЛЮБИМ ИХ МЫ?  ВИДИМО, ЭТА ЛЮБОВЬ ЗАРАЗНА! ПОЛИНА ДИБРОВА, КОЛУМНИСТ НАШЕГО ЖУРНАЛА, РЕШИЛА НЕМНОЖКО ПОШАЛИТЬ И «НАРУШИТЬ ПРАВИЛА ИГРЫ». В ИЮНЬСКОМ НОМЕРЕ СВОЙ АВТОРСКИЙ БЛОГ ОНА РЕШИЛА ПОСТРОИТЬ В ФОРМАТЕ ВОПРОСОВОТВЕТОВ. ВОПРОСЫ ОЧАРОВАТЕЛЬНОЙ МАМЕ МОГ ЗАДАТЬ КАЖДЫЙ, КТО ПОДПИСАН НА ИНСТАГРАМ ПОЛИНЫ И НА ИНСТАГРАМ НАШЕГО ЖУРНАЛА. САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ И КАВЕРЗНЫЕ ВОПРОСЫ И ЧЕСТНЫЕ ОТВЕТЫ НА НИХ ЧИТАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Страница в Instagram: polinadibrova_dmitrydibrov

06’ 2015

@MOLOBAT Что нужно сделать для того, чтобы беременность наступила с первого раза? С медицинской точки зрения и не только (приметы, ритуалы)… – Я, конечно, могла бы выписать из Интернета несколько симпатичных примет для вас... Но зачем? Отвечая на вопросы, основывалась только на личном опыте. Мы с мужем придерживаемся философии: дети сами выбирают родителей. А родители в свою очередь должны делать все, чтобы незримому ребенку захотелось появиться именно в этой семье. Сашка получился сразу! Думаю, он так хотел появиться в этом мире и был готов к нему, что раз – и все! Над Федей пришлось поработать. Мальчик непростой, очень долгожданный. Илюша – сюрпризный! Удивил так удивил! ☺ Зачинать ребенка нужно вне медицинской сферы. Приметы, ритуалы – дело хорошее. Но к цели нужно идти известным путем. Любовь, желание, добро – основа для свершения! И рано или поздно две черточки появятся на тонкой полоске, и вы поймете – все вовремя! Удачи!

Фотограф: Алина Троева

@OLIAMSER Полина, ваш муж присутствовал на родах? Как вы выбирали имена своим деткам? – А зачем мне врачи? У меня же есть Дима! Шутка! ☺ Муж настолько изучил процесс, что может справиться и сам... Вот только не с родами, а с роженицей. Всякий, кто имеет представление об этом процессе, понимает, что присутствие Никиты Джигурды с гитарой совсем необязательно. Как и в любом деле, в родах есть две стороны: первая – врачебная, вторая – глаза роженицы. Муж должен находиться именно со второй стороны (если конечно, он не врач). Важно, что мужчина проходит все этапы с женщиной: переживает, держит ее голову, перерезает пуповину, видит впервые ребенка! Это еще одно подтверждение того, что ребенок мужчине нужен так же, как и женщине. И вообще, это хорошее воспитание для отца. Ну а имена... В казачьих семьях мальчишкам имена дает отец, вот вам и традиция! Благо мы с мужем редко расходимся во мнениях. @PHOTO_MAGIA Много ли вам муж помогает в уходе за детьми? Купает ли он их, может ли поменять подгузник? Или всеми этими бытовыми делами занимаются няни? – В нашей семье папа – праздник! А если праздник будет каждый день, да по несколько раз, он ведь надоест, не правда ли? И я так думаю! Так что бытом и памперсами занимается няня. Ну а если наш папа решит поменять подгузник, то это будет не просто замена, а целый процесс! @SSWELM Почему многие женщины беременеют так быстро после родов, тогда как рекомендуется дать организму два года на восстановление? Почему мало кто заботится о восстановлении организма перед новой беременностью? – Ответ на этот вопрос, кажется, известен и без меня. Потому что женщины думают: ну это со мной точно не произойдет! Не моя история! А происходит... Безусловно, с погодками очень сложно, но до какого-то времени! Лет до двух... Лучше обратиться за помощью к родителям или няням. А потом, наоборот, детям, кроме них двоих, никто не нужен. Клубок! Так что запасаемся терпением и здоровьем на два-три года. А потом будет легче!

В нашей семье папа – праздник! А если праздник будет каждый день, да по несколько раз, он ведь надоест, не правда ли? @YATOILE Полина, я не противница не самых обычных союзов, но мне правда интересно: при выборе супруга, который намного старше, играет ли роль его материальный достаток? Поясню. Если бы ваш муж был бы просто, например, профессором института, любовь была бы такой же яркой и сильной? – Если бы профессор института так же ярко и необычно ухаживал за мной, произносил те же слова и умел так же удивить... Наверное, да! Но это вряд ли... Второго такого человека, как мой муж, нет! Для меня! Возможно, остальные женщины могут и поспорить. Наш союз был задуман наверху задолго до знакомства. Я в это верю! А финансы – приятная составляющая и еще одно подтверждение незаурядности Дмитрия. @ELENA873 Если бы у вас не было детей, в чем бы вы могли себя реализовать? – А я и не представляю себя без Саши, Феди и нашего новенького! Наверное, добивалась бы именно их! А в свободное от этого процесса время занималась бы домом и увлечениями по настроению. Ну и конечно, как можно больше праздников для любимых!

После десерта обязательно надо съесть что-то солененькое, иначе прием пищи не окончен @OLGAKOBYZEVA На каком сроке вы говорили старшим детям, что у них будет братик? Какая была реакция? – Ой, это забавно! Про Федора сообщили, наверное, месяце на третьем. А вот про Илюшу не говорили Александру. Новость к нему пришла окольными путями! После я конечно же ее подтвердила. А было так: «Мама, у меня будет братик, и звать его будут Илья! Ты знаешь об этом?» Вообще, Сашу процесс увлек, еще просит! @AROMA88 Были ли у вас «беременные» капризы? Чего хотелось? И как с этим боролись родные? – Дима говорит: «Что-то наша третья беременность самая деспотичная!» Да просто мне сложно рассчитать свои габариты и габариты подушек, которыми я обкладываюсь каждую ночь... Поэтому я постоянно задеваю и бужу мужа. Что касается вкусовых пристрастий – после десерта обязательно надо съесть что-то солененькое, иначе прием пищи не окончен! А вообще, редиска и мороженое – два моих друга. ☺ Можно вместе! 79

образ жизни интернет часть 1

Instagram для вдохновения

За жизнью шведской мамы @confettis, в семье которой растет пять детишек, следят почти 120 000 подписчиков. Ежедневные семейные портреты, захватывающие скандинавские пейзажи, дизайнерские решения в одежде и домашних интерьерах не оставят вас равнодушными. Заряд хорошего настроения и свежие идеи гарантированы!

Не только мамы, но и папы создают вдохновляющие аккаунты в социальной сети. Например, молодой отец @papa2 ежедневно радует своих подписчиков захватывающими фотографиями своих детей. Каждый снимок – уникальный! Попробуете повторить?

Завтрак с Русалочкой? Или ужин с Гарри Пот тером? Малазийка @leesamantha научит вас превращать самые простые блюда в настоящие шедевры. Подписавшись на инстаграм этой талантливой женщины, вы без труда сможете радовать своих близких «картинками на тарелке», превращая каждый прием пищи в мини-праздник.

Йога – скучно? А если заниматься этим в компании своего малыша? Молодая американка @laurasykora, пожалуй, сегодня самая известная йога-мама в Instagram. Фотографии различных асан, выполненных в компании детей, мотивируют на здоровый образ жизни и постижение искусства йоги.

Жизнь молодой мамы – сплошной праздник. В этом вы убедитесь, подписавшись на аккаунт жительницы Нью-Йорка @taza. Яркие фотографии еды, одежды, детских аксессуаров и конечно же своего ненаглядного малыша заряжают позитивом и напоминают: материнство – самая счастливая пора в жизни каждой женщины. Какая она – идеальная семья? Вы узнаете это из аккаунта супругов @aubreymccoy и @bleubird. Чудесный мир, который создали родители для своих трех малышей, не оставит вас равнодушными. Среди мам-соотечественниц талантливых и интересных личностей тоже достаточно! Самых-самых читаемых инстамам в апреле наградили на церемонии Instamamaaward. О них мы обязательно расскажем вам в следующем номере.

КАК СОВМЕСТИТЬ МАТЕРИНСТВО И ПОКУПКИ? Сходите на шопинг в интернет-магазин «Дочки-Сыночки». www.dochkisinochki.ru – это богатейший ассортимент продукции для новорожденных и детей старшего возраста, который включает в себя абсолютно все: от детского питания, подгузников, игрушек, одежды и обуви до колясок и автокресел. Приятные цены дополняются регулярными акциями и конкурсами, а молодых родителей порадуют экспертные статьи по самым разным вопросам. Наши читатели и покупатели могут рассчитывать на квалифицированную помощь специалистов, гарантийное обслуживание, а также адресную доставку курьером и бесплатную доставку в пункты выдачи заказов по всей стране.

% 80

Для читателей журнала «Роды.ru»: скидка 5% на весь ассортимент интернетмагазина «Дочки-Сыночки» по промокоду rodi2015 только до 1 сентября 2015 г.

06’ 2015

на правах рекламы

ТО ДЕЛАТЬ МОЛОДОЙ МА МЕ, КОГДА НУЖНЫ СИЛЫ И НОВЫЕ ИДЕИ, А ОНИ НИКАК НЕ ПРИХОДЯТ? ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ДЕКРЕТНОМ ОТПУСКЕ? В ПОИСКАХ ОТВЕТОВ НА ЭТИ ВОПРОСЫ МЫ ЗАГЛЯНУЛИ В INSTAGRAM. ОКАЗЫВА ЕТСЯ, СОВРЕМЕННЫЙ МИР ПРЕДЛА ГАЕТ МНОЖЕСТВО НОВЫХ СПОСО БОВ САМОВЫРАЖЕНИЯ.

образколонка жизни блогера

ТКРЫТИЕ ДАЧНОГО СЕЗОНА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО БАНЯ, ШАШЛЫК И БЕЗУДЕРЖНОЕ ВЕСЕЛЬЕ, А САМАЯ НАСТОЯ ЩАЯ ТРУДОТЕРАПИЯ ВПЕРЕ МЕЖКУ С ПРОГУЛКАМИ. ТАК СЧИТАЕТ ИЗВЕСТНЫЙ БЛОГЕР И НАШ ПОСТОЯННЫЙ КОЛУМ НИСТ ДАРЬЯ КАРАКУЛОВА. СЕГОДНЯ ОНА РАССКАЖЕТ О СВОЕМ ПЕРВОМ ПУТЕШЕСТВИИ НА ДАЧУ С ДВУХ МЕСЯЧНОЙ ВАРЮШЕЙ.

Дарья Каракулова Мы едем, едем, едем... 82

06’ 2015

Каждые майские праздники мы открываем дачный сезон. Наша дача – это своего рода классика жанра. Шесть соток, дом с печкой. До загородного дома со всеми условиями там далеко, хотя мы стремимся. Появления Варюшки не переменило наших планов. Нужно протопить дом, чтобы в нем стало сухо и тепло. Наладить водопровод на участке и дождаться глобального включения воды. До того мы купаемся в воде из колодца. Огорода у нас никакого нет, только газон и разные живописные кустарники и деревья, но все это приусадебное хозяйство тоже требует внимания. И привозить во весь этот вертеп младенца двух с половиной месяцев мне показалось... великолепной идеей.

Варварушка уродилась вся в нас, автомобильные путешествия ей по душе! Я человек командировочный, собираю чемодан с профессиональной скоростью и точностью. С Вариными вещами тоже все оказалось просто. Посмотрела прогноз погоды, прикинула количество дней. На выходе получился чемоданчик для ручной клади. Звучит устрашающе: чемодан! Но на самом деле я не любитель перестраховываться и брать стратегические запасы гуманитарного груза на все-все-все случаи жизни. Итак, в чемоданчике была одежда, плед, большая упаковка подгузников, детский крем, гель для купания, кувшинчик и уточка-термометр, немного детской питьевой воды и, конечно, игрушки. Все это предметы первой необходимости. Если вдруг понадобится что-то детское, то это даже хорошо, будет повод съездить в Калугу, там как раз открылся магазин Mothercare. Дачка наша находится там, где воздух чист и свеж, далеко за сотым километром. От дома до дома путь занимает три часа. Еще до рождения я переживала, что ребеночек будет протестовать против катания в авто. Мы так часто перемещаемся, хотелось бы делать это вместе. Варварушка уродилась вся в нас, автомобильные путешествия ей по душе. Гашетку в пол, и она тут же успокаивается, даже если шла к машине без настроения. Вот и дальняя по детским меркам дорога до дачи далась нам просто, ребенок все время крепко спал. Но остановку сделать все-таки пришлось. Дала Варькину отдохнуть от кресла и дозаправиться.

С раннего утра и до захода солнца Варя проводит на улице в коляске Правду говорят, что дети на воздухе лучше спят. Еще они с большим аппетитом едят! В основном я ставлю коляску в тенечек на участке. Этого могло бы быть и достаточно, но самой очень хочется погулять, пофотографировать конец весны. Обе мои коляски отлично катаются по песчаным дорожкам. Поначалу думала, что Stokke – это такая типичная столичная штука, которой чужды любые покрытия, кроме асфальта. Но она бодро проезжает по кочкам, по кочкам, по маленьким дорожкам. Другая коляска, компактная Uppababy, вообще стала постоянным жителем загородной резиденции. Москитные сетки, которые идут в комплекте с коляской, – лучший друг ребенка-дачника. Защищает от ос и любопытных котов.

Правду говорят, что дети на воздухе лучше спят. А еще они с большим аппетитом едят! Воздух, который пить можно, ночную тишину и размеренный ритм будней без лифта, машины, шума дорог – лучшее, что я могу дать моему младенчику. Нахожусь в предвкушении теплого лета, редких вылазок в любимые места Калужской области, купания в пруду. Да-да, в двух шагах от дома находится чистейший пруд, и как только вода прогреется, будем купаться вместе с Варенюшкой. Вода – наша с ней общая стихия.

Блог в ЖЖ: daryadarya.livejournal.com Страница в Instagram: daryadaryad

ка л е н д а р ь 1-й месяц

Даже спустя несколько часов после рождения некоторые дети способны подражать простой мимике взрослого. А на втором месяце жизни многие родители замечают, что ребенок словно пытается поделиться с ними теми чувствами, которые он испытывает, выражая с помощью мимики грусть, счастье или удивление. Кроме того, кроха начинает произносить первые гласные звуки в сочетании с согласными «кх», напоминающие «а» или «ах», «экха» или «окхо».

Shutterstock images

Сразу после рождения малыш общается с окружающим миром посредством плача. Слезы ребенка сообщают и о боли, и об обиде, и о тревоге. Родители очень быстро научатся различать разные виды плача своего ребенка. Например, призывный плач поначалу цикличен: за криком следует пауза, когда ребенок ждет, что к нему подойдут. Голодный плач начинается с призывного, но если на ручки взяли, а поесть не предложили, очень быстро переходит в сердитый рев.

2-й месяц

первые

слова

7-й месяц Закрепляя собственные достижения, малыш подолгу произносит одни и те же слоги. Он уже способен понять немало из того, что произносит взрослый, умеет находить взглядом названный предмет, отвечая на вопрос «где это?», с удовольствием взаимодействует с родителями. В этом возрасте с ним можно и нужно много играть. Лучше всего при этом использовать фольклор: потешки, считалочки, песенки, задействуя не только речь, но и ручки, и ножки ребенка. 84

8-й месяц Буквально один месяц отделяет вас от долгожданных «мама» и «папа». Общение между родителями и их малышом выходит на качественно другой уровень. Обратите внимание: сейчас малыш начал сопровождать свои движения подражательным лепетом. Например, играя в прятки, он может говорить «ку-ку». Новые звуки и слоги наполнят лексикон ребенка.

06’ 2015

3-й месяц Широко раскрывая ротик, малыш произносит «ах», а когда немного округляет губы, звук превращается в «ох». Очень скоро кроха понимает, что может попробовать что-нибудь еще, и тогда возникают длинные растянутые сочетания типа «ах-ох-ахох». Обычно так дитя приглашает к игре или просит ласки. Приблизительно в этом же возрасте оно начинает отличать громкие звуки от тихих. Мама может вести с ребенком своеобразный диалог, отвечая на его крики шепотом, – это обязательно заинтересует маленького исследователя.

4-й месяц

Уже пару месяцев назад ребенок научился улыбаться. Однако подкреплять свою улыбку заливистым смехом он может только сейчас. Помимо смеха четырехмесячный малыш научится издавать и разные фыркающие звуки. Постепенно фырканье перейдет в младенческий лепет: малыш научится соединять гласные и согласные звуки, многократно их повторяя. К пятому месяцу жизни у него получается что-то типа «ба-ба-ба-ба».

5–6-й месяцы Приближается важный этап в речевом развитии ребенка. Малыш учится правильно произносить гласные звуки. Помогите ему в освоении нового знания: как можно чаще, общаясь с ним, произносите устойчивые гласные созвучия: «а-а-а», «ауау», «у-ва-у-у-ва» и другие. За ежедневными «уроками» не забудьте обратить внимание на еще одно изменение, произошедшее с малышом. Он научился четко различать интонацию, с которой к нему обращается взрослый!

ОГО МОМЕНТА, КОГДА МАЛЫШ СКАЖЕТ ЗАВЕТНОЕ СЛОВО «МАМА», С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕТ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА. УЖЕ В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ ЖИЗНИ РЕБЕНКА РОДИТЕЛИ ВНИМАТЕЛЬНО ПРИСЛУШИВАЮТСЯ К КАЖДОМУ ПИСКУ СВОЕГО ЧАДА И СТАРАЮТСЯ ПОНЯТЬ, ЧТО ОН ХОЧЕТ СКАЗАТЬ МАМЕ И ПАПЕ. ОДНАКО ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОТДЕЛЬНЫЕ ЗВУКИ ПРЕВРАТЯТСЯ В ПОЛНОЦЕННЫЕ СЛОВА, ПРОЙДЕТ НЕ ОДИН МЕСЯЦ.

9–10-й месяцы В этом возрасте у малыша появляется способность произносить вслед за взрослым новые звукосочетания, которых раньше не было в его лексиконе. Иногда от него можно услышать первые лепетные слова: «ма-ма», «баба», «па-па». Ребенок правильно реагирует на просьбу «дай», находя названные предметы среди игрушек, выполняет дватри разученных действия. Он активно подражает родителям: вслушиваясь в их речь и следя за движением губ, стремится повторить сказанные ими слова.

www.mama-journal.ru

11-й месяц

12-й месяц Если ребенку исполнился годик, а он так ничего и не говорит, не переживайте. Просто общайтесь с ребенком как можно чаще, называйте все предметы вокруг, показывая на них, комментируйте действия. В норме в этом возрасте в лексиконе малыша 8–10 слов, которые он произносит вполне сознательно. Между тем количество понимаемых слов в 5–6 раз больше.

Кроха много экспериментирует, употребляя известные ему звуки в самых разных сочетаниях. Теперь он практически сходу повторяет за взрослым новые лепетные слова и звукоподражания: «ав-ав» – собачка, «кис-кис» – кошечка, «му-му» – корова. Поэтому хорошо наряду с правильным наименованием предметов давать им названия, доступные для произношения ребенка. Например, спрашивать: «Где кукла? Где ляля?»

ЗЫК РЕБЕНКА ПОСТЕПЕННО БУДЕТ ОБОГАЩАТЬСЯ. НО, КАК И ВО ВСЕМ, ЧТО КАСАЕТСЯ РАЗВИТИЯ МАЛЕНЬКОГО ЧЕЛОВЕЧКА, У КАЖДОГО ЭТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ ПО-СВОЕМУ. ПОПРОБУЙТЕ НАЧАТЬ ВЕСТИ «ДНЕВНИК РАЗВИТИЯ РЕЧИ РЕБЕНКА». СПУСТЯ МНОГО ЛЕТ ВЫ С ОГРОМНОЙ РАДОСТЬЮ БУДЕТЕ ПЕРЕЧИТЫВАТЬ ЗАПИСИ, СДЕЛАННЫЕ В НЕМ!

события клуб по интересам

Мероприятие посетили актрисы театр а и кино: Екатерина Климова со свои ми сыном Корнеем, Елена Бирюкова с дочерью Аглаей, а также Юлия Пересиль д с дочками Анной и Марией

аждая женщина в нашей стране – волшебница. Будь то мама, сестра, тетя, бабушка или крестная – она окружает своих близких заботой и хранит уют домашнего очага. Помочь представительницам прекрасного пола в этом непростом ремесле решила дружная команда специалистов бренда Polaris – одного из лидеров рынка малой бытовой техники. Они предложили всем волшебницам объединиться в клубе Magic Mama, который открывает интересные возможности и дарит отличные привилегии всем участницам. Презентация клуба Magic Mama стала настоящим праздником! Журналисты, представители бренда Polaris, а также звездные мамы и их дети готовили капкейки и полезные смузи, учились правильно делать голливудские кудри, наслаждались театральным шоу в исполнении клоуна и принимали участие в забавной фотосессии с пушистыми кроликами. Гости остались довольны!

сказки про бабочек

лаготворительные детские чтения в поддержку фонда «Б.Э.Л.А. Дети-бабочки» прош ли 21 апреля в праздничном лофте семейных кафе «АндерСон». Всеми любимая певица и друг фонда Алсу для маленьких гостей и их родителей прочитала «Сказки про бабочек». Гости мероприятия в подарок получили диски с уникальными сказками в исполнении звезд отечественного 86

театра и кино – Ксении Раппопорт, Ренаты Литвиновой, Федора Бондарчука, Лии Ахеджаковой, Михаила Пореченкова, Льва Дурова и др. А также смогли сфотографироваться с любимой певицей и получить ее автограф. Все, кому не удалось прийти на праздник, могут приобрести диск в любом кафе «АндерСон» до 20 июня. Вырученные от продажи средства пойдут на медикаменты детям-бабочкам.

«Сказки про бабочек» – это сборник уникальных сказок, написанных известными писателями специально для фонда «Б.Э.Л.А. Дети-бабочки». Героями сказок бабочки стали неслучайно. Фонд оказывает помощь детям, которых во всем мире называют «бабочками». Редкое генетическое заболевание – буллезный эпидермолиз – делает их кожу настолько тонкой и хрупкой, что даже шов на одежде или нежное прикосновение могут оставить незаживающую рану

06’ 2015

красота спасет мир

тно увеличивается эко-направление. С каждым годом заме На выставке активно поддерживается а. Кроме того, органиисключительно натуральная косметик количество секций, где представлена ы не в обычных пакетах, тителям информационные материал заторы выставки теперь выдают посе овать использованные изир вки в их составе позволяют утил а биоразлагаемых. Специальные доба еты план не нарушая экологию пакеты в течение всего нескольких лет,

настоящее царство красоты смогли окунуться все посетители ежегодной выставки Intercharm professional-2015, которая прошла в московском выставочном центре «Крокус Экспо»: 420 компаний из 53 стран мира на протяжении нескольких дней делились с гостями мероприятия секретами красоты и новейшими разработками ученых. Каких только процедур и косметических средств не придумали лучшие умы, чтобы

помочь и женщинам, и мужчинам всегда оставаться на высоте, безупречно выглядеть и максимально долго оставаться молодыми и красивыми! Не потеряться в царстве красоты и посетить максимальное количество интересных стендов гостям Intercharm professional-2015 помогало специальное мобильное приложение, разработанное организаторами выставки. Обмануть природу и повернуть время вспять можно; теперь мы это точно знаем!

от сердца к сердцу апреля в банкетном комплексе Royal Hall состоялось первое в этом сезоне событие, посвященное детской моде, – Всероссийский Fashionмарафон «От сердца к сердцу». Историческое здание Центрального московского ипподрома на один день превратилось в «модную столицу мира». И в этот вечер светская Москва рукоплескала отнюдь не королевскому виду спорта, а талантливым гостям из мира детства, которые поделились радостью и презентовали свои успехи. Модные показы, приправленные выступлениями звезд отечественного шоу-бизнеса, вкусные угощения и освежающие напитки, остроумные шутки и зажигательные танцы, творческие номера воспитанников центра Moscow Dreams, детские улыбки и щедрые подарки сделали этот вечер поистине незабываемым.

www.mama-journal.ru

ца к фон «От серд й Fashion-мара ие по стране. Наки йс си ос ер Вс жит свое шеств ! сердцу» продол дет ярким и очень модным бу то ле ее щ ступаю

события

сказочный день

казочный праздник «Страна Чудес» подарил своим друзьям салон-магазин «Кенгуру». Мамы и папы, среди которых было немало звездных персон, смогли не только весело провести время в компании своих детей, но и узнать много нового и интересного. Например, какой будет детская мода грядущим летом или чем швейцарские школы отличаются от отечественных. Модный показ, выступление представителей по зарубежному образованию компании Carfax Education Group, фотосессия с живыми кроликами, шоу мыльных пузырей, вкусное чаепитие, активные игры и множество других приятных сюрпризов подготовил для своих гостей салон-магазин «Кенгуру». Праздник удался!

все лучшее – мамам

Приятным вершениемзачера стало вепление оча выстур ной Дианы овательрозыгрыш прГурцкой, родителей изов для нии Miele и от компавруч подарков вс ение ем детям

пешим сообщить: с мая 2015 года в сети магазинов Mothercare эксклюзивно представлен знаменитый ирланлский бренд ClevaMama, создающий уникальные инновационные товары для мам и их малышей. Умная подушка, дерево для сосок, коврик, приучающий к горшку, банное полотенце-фартук – об удивительных аксессуарах, которые помогают превратить будни в веселый праздник, можно рассказывать бесконечно! Представители СМИ первыми смогли протестировать все новинки из Ирландии в ходе презентации бренда, которая прошла в Mothercare. А вам мы предлагаем отправиться в магазин и увидеть все эти чудеса своими глазами. Готовьтесь к удивительным открытиям!

Бренд ClevaMama был основан в Ирландии в 2003 году сестрами и щими мамами – Сюзан работаюной Брауни и Мартиной Крейн. Женщины столкн с проблемами при ухо улись де за своими детьми, что привело к поиску бизнес шений. Родив четверых -редетей на двоих, они нак онец решили завести одн общего – основать сво ого ю собственную компан ию ClevaMama

06’ 2015

ци ф р ы

СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ

Солнце – настоящий источник здоровья! Помимо красивого золотистого загара, оно помогает нашему организму вырабатывать витамин D, необходимый для профилактики рахита у будущего малыша. Для поддержания витамина D в норме доста-

90%

УФ-лучей

15 2–3

Принимать солнечные ванны

-минутной точно прогулки солнечным днем

лучше до

раза в неделю

триместр беременности – самое подходящее время, чтобы отправиться в путешествие и вдоволь насладиться солнышком

11 17 часов

утра или после часов вечера – в часы низкой солнечной активности

Солнцезащитный крем для беременных должен иметь степень защиты (SPF) не меньше

независимо от типа кожи

Любое солнцезащитное средство начинает «работать» только через

20–30

минут. Это необходимо учитывать, перед тем как отправиться на пляж

Моду на загар в -е годы прошлого столетия ввела легендарная Коко Шанель, впервые выпустив на подиум смуглых моделей

В триместре будущим мамам лучше не экспериментировать с загаром. В этот период кроха наиболее чувствителен к солнечной радиации и перегреву

Защитить кожу от вредного действия ультрафиолета поможет и стакан морковного сока, выпитый за

15– 20 минут до принятия солнечных ванн. А еще благодаря действию бета-каротина (витамина А) он обеспечит стойкий и ровный загар

40%

Почти россиян страдают от депрессии «пасмурного дня» из-за недостатка солнечного света. Чаще бывайте на свежем воздухе: ведь даже в самый пасмурный день уровень освещенности на

5–10

раз улице в выше, чем в помещении

06’ 2015

Shutterstock images

Загар – это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Под действием солнечного света в коже образуется пигмент меланин, который задерживает до

реклама olga kobyzeva

Лучшие моменты вашей семейной жизни…

Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода тел.: 8 (926) 356-68-98 www.olgakobyzeva.com

выбора времени и места занятий!

06’ 2015

Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности

Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

• Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 • м. «Каширская», тел.: (916)115-10-86 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр удобные палаты

Женская консультация при ГКБ № 29 • Ведение беременности м.Семеновская, м. «Шоссе Энтузиастов», тел.: (985)142-52-99

возможность присутствия близкого человека на родах

Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15

совместное пребывание матери и ребенка

Видновский перинатальный центр • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Родильный дом Одинцовской Центральной Районной Больницы • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

www.mama-journal.ru

Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru 93

подарки

НАКЛЕЙКИ STICK’N CLICK

Попробовать себя в роли фотографа никогда не поздно! Наклейки для домашних фотосессий помогут превратить даже самый неудачный кадр в настоящий шедевр.

СЕКРЕТЫ звездных подарков

Предупрежден – значит, вооружен. Молодые мамы должны быть готовы к появлению растяжек не только морально. Чудо-крем без труда справится с дефектами кожи, которые могут появиться во время беременности и после родов.

Готовить травяные отвары для ванны долго и утомительно! Намного проще воспользоваться готовыми экстрактами. Купайтесь на здоровье!

Илана ЮРЬЕВА

Д 24 часа в сутки носить малыша на руках не сможет ни одна мамочка. Электронное кресло-качели придет на помощь и даст вам возможность сделать передышку. Малыш будет в восторге! 94

Роскошной девушке – роскошные аксессуары. Удивительные украшения, которые придумывает и воплощает в жизнь дизайнер Юлия Трубицына, не останутся незамеченными! крем от растяжек EstriaNON

экстракты для купания «Страна Здравландия»

детский шезлонг Bright Starts

СЕРЬГИ РУЧНОЙ РАБОТЫ JT-HANDMADE

ЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ВПЕРВЫЕ ГОТОВЯТСЯ СТАТЬ МАМАМИ, УДИВИТЬ И ПОРАДОВАТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО. ОНИ ЕЩЕ НОВИЧКИ В МИРЕ ДЕТСКИХ ТОВАРОВ, ПОЭТОМУ КАЖДЫЙ АКСЕССУАР, КАЖДЫЙ ГАДЖЕТ ВОСПРИНИМАЮТ КАК МИНИ-ЧУДО. ПАРТНЕРЫ НАШЕГО ЖУРНАЛА ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВИЛИ КРАСАВИЦУ-АКТРИСУ ИЛАНУ ЮРЬЕВУ С ПОПОЛНЕНИЕМ В СЕМЬЕ И СДЕЛАЛИ ЕЙ ТРОГАТЕЛЬНЫЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПОДАРКИ.

мобиль-проектор Cotoons Для сладких снов удобной кроватки недостаточно. Нужны еще мамины заботливые руки и нежная колыбельная. Не умеете петь? Включите музыкальный мобильпроектор – это настоящий специалист в убаюкивании малышей.

06’ 2015

адреса медицинские услуги с. 24–26 Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 30–31

КГ «Лапино»: Московская область, Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 34

Филиал № 2 ГКБ № 24 (бывшая ГБ № 8): Москва, 4-й Вятский пер., д. 39, тел. приемного отделения: (495) 613-43-77.

с. 38–39

Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш.,

д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (495) 718-19-55, www.cps-moscow.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.mdklinika.ru.

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

июня

товары и услуги для мам с. 60–63 Молокоотсосы и аксессуары для кормления Medela: www.medela.com/RU. Фартуки для кормления Bebe au Lait: www.akusherstvo.ru. Аксессуары для кормления Ardo и Born Free:

магазин «Детский №1», www.детский1.рф. Бюстгальтеры Elle Macpherson: концепт-бутик Bornsoon тел.: (495) 981-01-00, www.bornsoon.ru. Кресла для кормящих мам Hauck Glider: www.hauck-russia.ru.

товары и услуги для детей с. 72–75 Стульчики Stokke: www.stokke.com/ru-ru. Стульчики Baby Bud: www.mamasandpapas.ru. Стульчики: Munchkin, Cosatto, Peg-perego, Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

Brevi Hello Kitty: www.akusherstvo.ru. Стульчики: Micuna, Bloom, Pali, BabyBjorn: салон Lapsi, www.lapsi.ru. Стульчики TotSeat: www.totseat.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

Журнал «РОДЫ.ru» Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева, Игорь Ширма, Александр Толстов, Алина Троева Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.05.2015. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №6 2015

6’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

ум:

тик рак

еда кой тав с доса дом н

НОВОСТИ роддомов и клиник

ТЕМА НОМЕРА

мамбуки:

записать, чтобы не забыть ЗВЕЗДЫ жизнь напоказ БЕРЕМЕННОСТЬ обычные неудобства беременности

ПОСЛЕ РОДОВ молокоотсос – реальная помощь МАЛЫШ первые зубки выбираем стульчик для кормления

РОДЫ цена вопроса

Тутта Ларсен