Беременность&РОДЫ.ru 01'2019 by Беременность&РОДЫ.ru

16+ №1 2019

01’2019

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

а тем ра: е ном ики! дн праз

НОВОСТИ роддомов и клиник

ПОСЛЕ РОДОВ как организовать идеальную выписку

БЕРЕМЕННОСТЬ предвестники родов праздничное меню для мам

МАЛЫШ почему малыш плачет? пора вводить прикорм

РОДЫ

расслабляемся в родах ирония судьбы, или Новый год в роддоме

Елена Веснина и Павел Табунцов

ЛЮДИ звездные питомцы

Для детей с рождения до 15 мес. весом до 13 кг

АКСЕССУАРЫ В КОМПЛЕКТЕ:  дождевик  накидка на ножки Рекомендованная розничная цена

7450 руб.

Приобрести кресло в розницу с бесплатной доставкой можно в интернет-магазине www.dvarebenka.ru, @dvarebenka.ru

Pantera Black

Koala Grey

Racing Red

Cosmic Blue

Summer Beige

 Весовая группа 0/0+  Для детей с рождения до 13 кг  Суперлегкое (всего 3,5 кг)  Мягкая, износостойкая, дышащая обивка  Адаптировано для установки на коляски  Усиленная боковая защита для максимальной безопасности  Сертифицировано по европейскому стандарту ECE R-44/04  За современный и функциональный дизайн номинировано на премию German Design Award 2017

Официальный дистрибьютор HEYNER в России

www.heyner-germany.ru

слово редактора Фото: социальная сеть Instagram. Липа Тетерич: @hello_ru (Александр Толстов)

от и стартовал 2019 год. Январь – мой любимый месяц, потому что в нем много выходных, семейных посиделок и встреч с друзьями, а еще – санки, коньки, лыжи и у кого-то даже отпуск в теплых странах. Однако новогодние каникулы случаются не у всех. Например, родильные дома и другие медицинские учреждения продолжают работать в обычном режиме, несмотря на Деда Мороза и «Голубой огонек». Чтобы удостовериться в этом и успокоить девушек, чьи роды выпадают на праздник, мы взяли интервью у трех мам, которым суждено было провести новогоднюю ночь в роддоме. Читайте его в нашей рубрике «Прямая речь». А еще лучший акушер-гинеколог 2018 года Елена Юрьевна Семейкина, заведующая филиалом № 2 «Родильный дом с женскими консультациями» ГКБ им. С.П. Боткина, откроет секреты, как их роддом встречает Новый год и Рождество. Праздники пройдут, и начнутся сплошные будни – тоже так думаете? Ничего подобного! Первый номер года мы посвятили праздникам, которые мама может и должна отмечать в течение всего года. Это и дни рождения детей, и свой, и День матери, и 8 Марта. Читайте нашу рубрику «Главная тема» и запоминайте даты уже сейчас. А еще начинайте готовиться к ним. Ведь какой праздник без подготовки? Мы составили для вас инструкцию, как организовать идеальную выписку из роддома. Ну и конечно в этом номере мы не обошлись без самой актуальной медицинской информации о беременности и родах. Читайте «Роды.ru», рожайте и воспитывайте детей с удовольствием, и пусть праздники не заканчиваются! С уважением, Алена Минц @alena.mintz

Сайт журнала: www.mama-journal.ru @rodi_ru

главного редактора: @alena.mintz

facebook.com/Rodi.ru

школы родов онлайн: @shkola_rodov

vk.com/club25395393

про роддома: @roddoma_fest

Конец 2018 года был богат на звездных малышей! От всей души поздравляем с прибавлением в семействе всех, кто родил в Год Собаки!

24 ноября Сергей Безруков поделился в своем Инстаграме радостной новостью, что стал папой – его жена, режиссер Анна Матисон, подарила ему второго ребенка, сыночка. Звездная пара рожала в Родильном доме при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

Телеведущая Олимпиада (Липа Тетерич) и ее муж Артем Глотов в декабре стали многодетной семьей – у них родился третий ребенок, сын. Пара не стала изменять родильному дому, в котором появились их старшие дети, и рожала в Родильном доме ЦКБ

Певец Влад Топалов и телеведущая Регина Тодоренко долго скрывали, что ждут малыша, а потом и то, что сын родился. Это их право, поэтому и мы не будем раскрывать тайну, какой в итоге родильный дом они выбрали. Намекнем только, что это роддом при большой городской больнице

В декабре у Максима Матвеева и Елизаветы Боярской в одном из санкт-петербургских родильных домов родился второй сын. Имя родители выбрали заранее – малыша назвали Григорием

Ольга Соболева, глава представительства Kabrita в России, странах СНГ и Балтии, стала дважды мамой. На свет появился мальчик Леонид, фотографиями которого мы умиляемся всей редакцией.

Героиня нашего декабрьского номера журнала, актриса Екатерина Вуличенко стала мамой во второй раз. Ее сынок появился на свет в стенах Перинатального Медицинского Центра 16 декабря. Дома маму и братишку с нетерпением ждет старшая сестра Соня

Экcпертный совет Евгений Владимирович АНАНЬЕВ начальник Центра акушерства, гинекологии и вспомогательных репродуктивных технологий ЦКБ, акушер-гинеколог, к.м.н.

Лариса Николаевна ЕСИПОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии роддома при ГКБ № 29, акушер-гинеколог, врач высшей категории, к.м.н.

Елена Владимировна ЕФИМОВА

заведующая неонатальным отделения ДГКБ св. Владимира, врач-неонатолог высшей категории

Ольга Владимировна ПОЛЯКОВА

Николай Юрьевич САКВАРЕЛИДЗЕ

Елена Игоревна СПИРИДОНОВА

заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, к.м.н.

главный врач Клинического Госпиталя «Лапино», акушергинеколог, Заслуженный врач РФ, к.м.н.

Константин Евгеньевич ТЕТЕРЮКОВ

Стелла ЛАКОНИЧ

Вячеслав Игоревич ЖУРАВКОВ

Ольга Владимировна ТЕСЛЯ

Антонина Викторовна ЦИЦУЛИНА

заместитель главного врача по педиатрии, главный эксперт Клинического Госпиталя «Лапино», заведующая Детским центром, врач-педиатр высшей категории, к.м.н.

заведующий акушерским отделением платных услуг роддома при ГКБ № 68 им. В.П. Демихова, акушер-гинеколог, врач высшей категории, к.м.н.

основатель и генеральный директор сети магазинов «Олант», эксперт по детским товарам

директор по маркетингу, рекламе и PR сети салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

президент «Ассоциация предприятий индустрии детских товаров»

генеральный директор компании «Абонданс» – дистрибьютора детских товаров

Анастасия ЦВЕТАЕВА

актриса, режиссер, продюсер, блогер @nastia_tsvetaeva, дизайнер и журналист

Марина Александровна ОЛЕНЕВА

заместитель главного врача ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова по акушерству и гинекологии, акушер-гинеколог, врач высшей категории, к.м.н.

Елена Ефимовна ПЕТРЯЙКИНА

главный врач ДГКБ «Морозовская больница», профессор, д.м.н.

Приобрестести новые и архивные номера «Роды.ru» вы можете в нашем интернет-магазине на сайте: www.mama-journal.ru. Также вы найдете здесь множество интересной информации, анонсов и интервью! Ждем вас!

@redcastle.russia | +7 (495) 790-60-09 | www.redcastle.ru

содержание 56

01’2019

НАСТРОЕНИЕ

дневник редакции

6 10 12

выбор редакции что под елочкой лежит?

люди звездные питомцы

главная тема праздники для мамы и малыша

выбор редакции семейная фотосессия

топ-10 фотографы на роды

прямая речь: блиц-интервью

звездные родители Елена Веснина

выбор редакции 10 самых надежных колясок для зимы

новости мнения

14 4

МЕДИЦИНА

беременность: здоровье предвестники родов

выбор редакции белье для мам

практикум: беременность праздничное меню для мам

консультация акушера-гинеколога

как это бывает расслабляемся в родах

практикум: роды обвитие пуповиной

малыш: здоровье пора вводить прикорм

практикум: малыш почему малыш плачет?

консультация педиатра ОБРАЗ ЖИЗНИ

как организовать выписку из роддома

цифры экспресс-тесты для мам

адреса номера

68 01’ 2019

я одна вам нужна!

@babyzenrussia | +7 (495) 790-60-09 | www.babyzen.com

новости медицины здоровья

Три новых роддома

откроются в столице!

ачиная с осени 2019 года в Москве закрылось три старейших роддома: Родильный дом № 10, № 15 и Родильный дом при ГКБ № 68 им. В.П. Демихова. Но им на смену уже скоро придут медицинские учреждения нового формата. Откроется Перинатальный центр для женщин с патологиями сердца и сосудов в ГКБ им. Л.А. Ворохобова на ул. Саляма Адиля. Будет завершено строительство неонатального корпуса в Роддоме при ГКБ № 64 им. В.В. Виноградова на ул. Новаторов для выхаживания недоношенных и маловесных младенцев. Кроме того, будет введен в эксплуатацию новый родильный дом в Коммунарке для жителей присоединенных территорий и ближайших районов старой Москвы. Ну, а самое главное новшество – во всех этих роддомах создадут условия для реанимации и выхаживания новорожденных.

радиционно в декабре для медицинских работников проходят Ассамблея «Здоровье Москвы» и фестиваль «Формула Жизни». В этом году в этих мероприятиях приняло участие более 10 000 московских врачей и около 4000 гостей из регионов. В течение двух дней в девяти залах московского Экспоцентра непрерывно шла работа секций, где обсуждались самые актуальные вопросы здравоохранения: фертильность и онкология, дифференциальная диагностика туберкулеза, нейрореабилитация детей, проблемы торакальной хирургии, эндоскопии, школьной и спортивной медицины. И, конечно, в рамках фестиваля были подведены итоги года и назван «Лучший роддом – 2018» – им стал Родильный дом при ГКБ № 64 им В.В. Виноградова, а звания «Лучшего акушера-гинеколога – 2018» удостоилась Елена Юрьевна Семейкина, акушер-гинеколог высшей категории, заведующая филиалом № 2 «Родильный дом с женскими консультациями» ГКБ им. С.П. Боткина. Кстати, не пропустите интервью Елены Юрьевны в рубрике «Прямая речь»!

опытные родители

вас родился малыш и вы не знаете, как за ним ухаживать? А более 30 тысяч родителей с начала года уже решили эту проблему и прошли обучение в школах молодых родителей. Такое обучение проводится в формате лекций и организовано на базе кабинета здорового ребенка во всех детских поликлиниках Департамента здравоохранения города Москвы. Во время лекций родители юных москвичей узнают об уходе за ребенком, режиме питания, правильном распорядке дня, профилактике различных заболеваний. Занятия проводятся в группах, которые состоят из 10–12 человек. Лекции для мам и пап проходят несколько раз в месяц. Узнать подробную информацию о темах и расписании можно в поликлинике по месту прикрепления. Также не забывайте, что в каждой детской поликлинике Москвы есть кабинет здорового ребенка. В него могут обратиться родители с детьми в возрасте до 3 лет и получить консультацию по вопросам развития и воспитания, обучиться уходу за новорожденным и методике массажа, научиться правильно рассчитывать питание, узнать больше о прикормах и кормлении грудничков и многое другое. 6

01’ 2019

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

на страже

КРЕМЛЕВСКАЯ МЕДИЦИНА Мы ценим каждую беременность и дарим радость материнства!

РОДИЛЬНЫЙ ДОМ

Центральной Клинической Больницы

• Роддом находится в зеленой парковой зоне в Западном административном округе города Москвы.

• Уютная домашняя обстановка: малокоечный роддом; индивидуальные родовые боксы; комфортные одноместные палаты и палаты люкс. • Внимательный персонал с большим опытом работы в УД Президента РФ. Ведение родов индивидуальным врачом и акушеркой. • Партнерские роды и посещения родственниками. • Широкие возможности для обследования и лечения специалистами различного профиля Центральной Клинической Больницы. • Круглосуточная охрана. • Wi-Fi во всех отделениях корпуса.

Москва, ул. Маршала Тимошенко, 15; тел.: +7 (495) 530-03-71 www.roddomckb.ru; @roddom.ckb #роддомцкб

новости с заботой

пора

купаться!

ы верите, что ванночка для купания может быть мягкой и приятной на ощупь, как маршмеллоу?  Мы – да! Уникальная корейская ванночка Sobble – именно такая! При этом она обладает исключительной термоизоляцией: PU-пена, из которой изготовлена новинка, сохраняет тепло воды в три раза дольше, чем любая другая детская ванна. Эргономичный дизайн предусматривает две стороны для купания с разными углами наклона: одна предназначена для малышей с рождения, вторая – с 6 месяцев. www.olant-shop.ru

прогулки

се мамы знают, что кожа у малыша нежная и очень чувствительная, поэтому нуждается в особом уходе. Попробуйте детскую серию Safe and Саre for Kids. Гель-пенка для купания бережно очистит кожу малыша, не нарушая ее естественную микрофлору, а увлажняющее молочко успокоит и придаст мягкость. Входящие в состав средства экстракты алоэ вера и зеленого чая, пантенол и аллантоин обладают смягчающим, увлажняющим и легким антисептическим действием. И главное – никаких слез, ведь купание – это радость и удовольствие от общения!

налегке

тмосфера праздника буквально захватила Москву! Праздничные наряды примерили не только улочки и кафе, но и магазины. Так зачем сидеть дома и лишать себя удовольствия видеть всю эту красоту? «С малышом по магазинам?» – удивитесь вы. Да хоть на край света, если под рукой Babyzen YoYo+ – невероятно легкая и компактная коляска, которая складывается и раскладывается за считаные секунды. С ней можно смело отправляться за подарками: сложите их в удобную сумку-мешок YoYo+ (почти как у Деда Мороза ) и повесьте на коляску. www.puericulture. ru

яркий праздник

подарками определились, пора украшать дом. Студия декора HappyBabyMonster готова помочь в этом непростом, но очень приятном деле. Воздушные гирлянды, пингвины и даже елочные игрушки – этот Новый год малыш точно не забудет! Посмотреть варианты праздничного декора можно на сайте www.happybabymonster.ru. Новым годом праздники не ограничиваются, талантливые ребята из студии украсят любой день рождения, девичник и беби-шауэр! 8

01’ 2019

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

о малыше

спи, моя радость, усни

всегда рядом с мамой

ribel Cocoon перевернет ваше представление о стульчике для кормления! Яркий и стильный, он прекрасно впишется в любой интерьер. В разложенном виде его можно использовать с самого рождения, как шезлонг, а после 6 месяцев – как удобный стульчик для кормления. В комплект, кроме основного столика, входит удобный подносик с подстаканником – идеальное решение для введения первого прикорма! За стульчиком очень легко ухаживать благодаря бесшовному моющемуся вкладышу. www.infania.ru

аконец-то родители могут вздохнуть! Больше не придется нарезать круги с коляской вокруг дома, чтобы кроха заснул. Малыша убаюкает новое портативное устройство Rockit, которое крепится прямо к коляске и… нет, не катает ее вокруг дома , а плавно покачивает за счет легкой вибрации. Просто прикрепите ракету к ручке коляски, и она будет тихонько качать малыша вместо вас  Для сравнения: уровень вибрации ракеты идентичен движениям коляски по брусчатке во время прогулки.

в гостях

у сказки

арья Донцова – перфекционистка: все, за что она берется, должно быть сделано на самом высоком уровне. Неудивительно, что ее детская серия «Сказки Прекрасной Долины» стала столь же популярна, как и иронические детективы. Новая книга серии «Деревня Драконов» приглашает детвору и родителей в сказочную страну, населенную домашними любимцами, – гостеприимный Мопсхаус! Герои книги – очаровательная семья мопсов, которых Дарья Аркадьевна наделила человеческими чертами и придумала для них увлекательные приключения. Книга – отличный вариант для подарка под елочку!

кто сказал

«гав!»?

еперь в «Детском мире» можно купить игрушки не только для малыша, но и для домашнего питомца! Первый магазин товаров для животных «Зоозавр» от Группы компаний «Детский мир» распахнул свои двери в ТЦ «Глобал-Сити» по адресу: Москва, ул. Днепропетровская, д. 2. Все корма, ветеринарные препараты, косметику и средства гигиены можно заказать и в интернет-магазине www.detmir.ru. Самое чудесное, что при покупке зоотоваров будут действовать бонусные карты «Детского мира!

настроение мнения

папин опыт

что? где? когда?

МОЛОЧНЫЙ РЕЙС Эта история произошла на борту самолета филиппинских авиалиний. Во время полета стюардесса покормила грудью ребенка одной из пассажирок. Рейс задержали почти на 12 часов, и малыш истошно кричал от голода, так как у его мамы закончилась смесь. Тогда бортпроводница (как оказалось, сама кормящая мать) предложила сцедить малышу свое молоко. Но кроха так плакал, что мама уговорила приложить его прямо к груди. Буквально через минуту ребенок успокоился и заснул, а растроганная мать не знала, как благодарить сердобольную стюардессу  @rodi_ru

Есть книги, которые объединяют детей и родителей, одна из них – «Приключения летучей мышки Бэллы, которая спала головой вверх». Это сборник добрых историй от музыканта и любящего папы Василия Вакуленко (Басты). По вечерам он рассказывал дочкам о приключениях Бэллы и ее друзей. Сказки настолько понравились девочкам, что Баста решил выпустить книгу, которую родители могли бы читать вместе со своими детьми. Книга поможет донести до ребятишек главные ценности: что дружбой нужно дорожить, что даже добрые люди могут ошибаться, что поступать всегда нужно честно. Ну а вы убедитесь, что чтение вслух – это уникальный способ общения с детьми.

совет

О КОНТРАЦЕПЦИИ Погодки – это, конечно, здорово, но не все родители готовы после рождения первого малыша тут же решиться на второго. Вот здесь-то и встает вопрос контрацепции. Но как быть, если ты кормящая мама? Итак, способ первый – презерватив. Неплохой выбор, но может доставить неудобства тем, у кого были разрывы в родах. Способ второй – вагинальные свечи, кремы и таблетки со спермицидами (веществами, убивающими сперматозоиды) – тоже вариант, поскольку они действуют только местно и не проникают в грудное молоко. И, наконец, способ третий – оральные контрацептивы, разрешенные во время ГВ. А вот пластырь и спираль (ВМС) пока использовать не стоит. Делайте свой выбор, только не забудьте обсудить его со своим врачом. @alena.mintz

ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ Лучшая прическа – это чистые волосы, лучший макияж – это здоровый сон, лучшая фигура – это беременность! @shkola_rodov

байки из роддома

ПО ПРИВЫЧКЕ Моя дочь была самая спокойная в роддоме, только спала и ела, совсем не плакала. Первая ночь дома. Муж будит меня со словами: «Ася, вставай, ребенок плачет!». Я: «Это не мой», и брык спать дальше  Facebook.com/Rodi.ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х ! 10

01’ 2019

Фото: Shutterstock images, instagram

В ГОСТЯХ У СКАЗКИ

на заметку

ЗАЩИТА И ЗАБОТА С ПЕРВЫХ ДНЕЙ ЖИЗНИ

ПОЖАЛУЙ, САМАЯ НАТУРАЛЬНАЯ ДЕТСКАЯ КОСМЕТИКА

Только натуральные и органические компоненты: ЭКСТРАКТЫ АЛОЕ ВЕРА, ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ, КАЛЕНДУЛЫ, АЛЛАНТОИН, АРГАНОВОЕ МАСЛО, МАСЛО ШИ, ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ, ЖОЖОБА, АЗУЛЕН

НЕ СОДЕРЖИТ СУЛЬФАТЫ SLS, SLES, ПАРАБЕНЫ, КРАСИТЕЛИ, МИНЕРАЛЬНЫЕ МАСЛА.

www.lab-safety.ru +7 (812) 332-82-50

к и н в е н Дд а к ц и и ре 26

НОЯБРЯ

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО В ЭТОМ ГОДУ ИСПОЛНИЛОСЬ 40 ЛЕТ С МОМЕНТА ПРОВЕДЕНИЯ ПЕРВОЙ УСПЕШНОЙ ПРОЦЕДУРЫ ЭКО? За это время репродуктивные технологии заметно шагнули вперед, воплотив в реальность мечту миллионов семейных пар. Но вместе с тем ЭКО обросло и мифами, которые зачастую вводят в заблуждение и, как итог, люди теряют драгоценное время. Обсудить эти проблемы в рамках мероприятия «ЭКО: без страха на пути к долгожданному ребенку» нас пригласили специалисты Клиники «Арт-Эко», которые рассказали о новых возможностях вспомогательных репродуктивных технологий и развенчали главные мифы. Обязательно обсудим эту тему в ближайших номерах журнала! 12

НОЯБРЯ –

ДЕКАБРЯ

СПАСИБО ВСЕМ, КТО ЗАГЛЯНУЛ НА НАШ СТЕНД В СОКОЛЬНИКАХ ВО ВРЕМЯ «ФЕСТИВАЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И МЛАДЕНЦЕВ» WANEXPO. Особенно радостно было видеть тех, кто приходил к нам еще пузатеньким на «Фестиваль роддомов» в апреле  Лицезреть вас, таких красивых и счастливых, вместе с малышами – одно удовольствие! Без лишней скромности: стенд журнала снова получился одним из самых ярких и необычных. Пройти мимо мороженого в виде воздушных шаров и не задержаться хоть на пару минут было невозможно. Дружеское общение, свежие номера журналов, познавательные лекции о выборе роддома от главного редактора Алены Минц – уверены, мы порадовали вас!

ДЕКАБРЯ

ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА МЫ ОТПРАВИЛИСЬ В ТЕАТР НАЦИЙ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СПЕКТАКЛЬ «СТИХОВАРЕНЬЕ»! Этот проект создан замечательной актрисой Юлией Пересильд в целях помощи подопечным Фонда «Галчонок». Поэтическая основа спектакля – стихи современных детских поэтов, которые очень точно передают мир детей, помогая родителям лучше понять их. Каждый спектакль – сюрприз, ведь роль главной героини, Бабушки, исполняют разные актрисы. На это раз в роль Бабушки блестяще вжилась Полина Гагарина. Вместе с внучатами она создала удивительный мир, в котором можно плавать на белом ките, парить на большом воздушном шаре и кидаться подушками!

01’ 2019

АНУН НОВОГО ГОДА – ВРЕМЯ ПОДВОДИТЬ ИТОГИ. В ЖИЗНИ РЕДАКЦИИ ГЛАВНЫМИ СОБЫТИЯМИ УХОДЯЩЕГО ГОДА СТАЛИ ТРАДИЦИОННЫЙ «ФЕСТИВАЛЬ БЕРЕМЕННЫХ И МЛАДЕНЦЕВ» WANEXPO, ЛЮБИМАЯ ВЫСТАВКА РОССИЙСКИХ

ЯНВАРЯ

ДЕКАБРЬ–ЯНВАРЬ ГЛАВНОЙ НОВОГОДНЕЙ ПРЕМЬЕРОЙ ДЕТСКОГО МУЗЫКАЛЬНОГО ТЕАТРА ИМЕНИ НАТАЛИИ САЦ В ЭТОМ ГОДУ СТАЛ БАЛЕТ «СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА» ПЕТРА ИЛЬИЧА ЧАЙКОВСКОГО. Спектакль посвящен 200-летию великого русского балетмейстера Мариуса Петипа. Это не просто изложение сюжета сказки Шарля Перро, а история о том, как создается спектакль: как двигаются на театральном небе колосников нарисованные на картоне облака, как грохочет за кулисами гром-машина, и как во всем этом придуманном, но упоительно прекрасном закулисном мире рождается самая настоящая сказка, в которую верят и взрослые, и дети.

www.mama-journal.ru

МАМ И ПАП «МИР ДЕТСТВА», КРУПНЕЙШАЯ ЕВРОПЕЙСКАЯ ВЫСТАВКА ДЕТСКИХ ТОВАРОВ В КЕЛЬНЕ «KIND + JUGEND» И, НАКОНЕЦ, ПЕРВЫЙ В РОССИИ, УНИКАЛЬНЫЙ «ФЕСТИВАЛЬ РОДДОМОВ». КАКИХ УСИЛИЙ СТОИЛО НАМ СОБРАТЬ ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ ЛУЧШИЕ РОДДОМА МОСКВЫ И

МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ, ЧТОБЫ ВЫ, НАШИ ДОРОГИЕ И ЛЮБИМЫЕ МАМЫ, СМОГЛИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НИМИ ПОБЛИЖЕ (УЗНАТЬ ОБ ИХ ВОЗМОЖНОСТЯХ И СПЕЦИАЛИЗАЦИИ, УСЛОВИЯХ ПРЕБЫВАНИЯ) И В ИТОГЕ СДЕЛАТЬ СВОЙ ВЫБОР. ОДНИМ СЛОВОМ, ГОД УДАЛСЯ!

ШКОЛА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ «ОЛАНТ» НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ В НОВОМ ФОРМАТЕ! Теперь занятия по будням будут транслироваться на YouTube-канале «Олант». Так что вы сможете не только поприсутствовать на лекциях удаленно, но и принять участие в круглом столе. Все лекции читают ведущие специалисты в области неонатологии, акушерства и детского сна, а также самые прогрессивные консультанты по ГВ. Школа для мам расположена в центре Москвы, в ЦДМ на Лубянке, в образовательном центре «Олант». Посещения бесплатные, главное – не забудьте предварительно зарегистрироваться на сайте www.olant-shop.ru.

ДЕКАБРЯ –

ЯНВАРЯ

КУЛЬТУРНЫЙ ЦЕНТР «МОСКВИЧ» ПРИГЛАШАЕТ НА НОВОГОДНИЙ МЮЗИКЛ «ЗАКОЛДОВАННЫЙ ПРИНЦ». Это еще одна вариация на тему сказки «Щелкунчик». Только на этот раз это не балет и не мультфильм, а цирковое шоу, разрушающее представления о возможностях человеческого тела и силе притяжения. Мюзикл объединит разные жанры цирковых искусств, которые представят лучшие артисты – призеры международных фестивалей. Главный вопрос, который задают родителям дети: «Оживают ли по ночам игрушки?» В «Заколдованном принце» они не только оживают, но и катаются на роликах, и вытворяют такие головокружительные трюки, что дух захватывает!

12 –13

ФЕВРАЛЯ

НА СЦЕНЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО КРЕМЛЕВСКОГО ДВОРЦА ПОКАЖУТ НОВЫЙ СПЕКТАКЛЬ «БАЛ СКАЗОК». В постановке примут участие звезды мирового балета Николай Цискаридзе, Фарух Рузиматов, Иван Васильев, примы-балерины и премьеры ведущих театров России – Мария Виноградова, Игорь Колб, Ирина Перрен и многие другие. Вас ждет уникальная танцевальная программа, филигранное исполнение сложной хореографии, потрясающие декорации и костюмы, а также волнующая музыка известных композиторов. В спектакль войдут сцены из балетов: «Лебединое озеро», «Спящая красавица», «Щелкунчик», «Жар-птица» и т.д. Герои сказок оживут прямо на сцене – не пропустите! 13

настроение выбор редакции

ПОДАРКИ М

Ы С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЕМ БОЯ КУРАНТОВ, ЧТОБЫ, ОТОРВАВШИСЬ ОТ ОЛИВЬЕ, НЫРНУТЬ ПОД ЕЛОЧКУ ЗА ПОДАРКАМИ. А ТАМ… ОЧЕРЕДНОЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША, ЕЖЕДНЕВНИК И ЖГУЧЕЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ. ЗНАКОМО? ОСОБЕННО ТРУДНО С ПОДАРКОМ ТОГДА, КОГДА ТОТ, ДЛЯ КОГО ОН ПРЕДНАЗНАЧЕН, ЕЩЕ НЕ МОЖЕТ ОЗВУЧИТЬ СВОИ ПОЖЕЛАНИЯ, – ПРОСТО ПОТОМУ, ЧТО ТОЛЬКО НЕДАВНО РОДИЛСЯ ИЛИ ЖДЕТ ЭТОГО СОБЫТИЯ В МАМИНОМ ЖИВОТИКЕ. НЕ ТЕРЯЙТЕСЬ, ТАКТИЧНО НАМЕКНУТЬ БЛИЗКИМ О СВОИХ НОВОГОДНИХ ПРЕДПОЧТЕНИЯХ ВОВСЕ НЕ ЗАЗОРНО: И СЕБЕ, И ДРУГИМ ЖИЗНЬ ОБЛЕГЧИТЕ!

для мамы и малыша

ОЖЕРЕЛЬЕ И СЕРЬГИ

UNO DE 50 Перья – один из любимых образов ювелирного искусства, символизирующий верность и всепобеждающую любовь! www.unode50.ru 34 990 руб. (колье) 9990 руб. (серьги)

WISH LIST – ЭТО НЕ ПРОСТО СПИСОК ПОЖЕЛАНИЙ, А ТОНКИЙ НАМЕК ТЕМ, КТО НЕ ЗНАЕТ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО МОЛОДОЙ МАМЕ

СУМКА ДЛЯ МАМЫ

ELODIE DETAILS «Умная» сумка не только вмешает тысячу мелочей, но и по-умному их раскладывает по кармашкам. А еще крепится к коляске! www.olant-shop.ru 7850 руб. СУМОЧКА

LOUIS VUITTON PETITE BOITE CHAPEAU Капсульная коллекция Louis Vuitton «Котограмма». Впрочем, котенок – не менее замечательный подарок!  www.tsum.ru

РЮКЗАК-«КЕНГУРУ»

BABYBJORN ONE Всеми любимый рюкзачок One в новом исполнении: Еще более мягкий и легко регулируемый! www.olant-shop.ru 15 200 руб.

01’ 2019

ПАРФЮМЕРНАЯ ВОДА

НОВОГОДНИЙ ДЖЕМПЕР

HAUTE FRAGRANCE COMPANY

NEXT Создаст праздничное настроение и вам, и окружающим!

Нотки сладкой ванили особенно понравятся мамам-сладкоежкам.

www.next.com.ru

www.tsum.ru

от 2500 руб.

22 800 руб.

ФАРТУК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

BEBE AU LAIT Кормить всегда, кормить везде!  www.emza.ru 2550 руб. ДЕТСКИЙ КОВРИК

LORENA CANALS SHEEP Малыши в восторге от того, что коврик похож на сердечко, а мамы – от того, что его можно стирать в машинке! www.infania.ru 13 500 руб.

БЛЕНДЕР-ПАРОВАРКА

BABYCOOK Абсолютный хит! Домашние супчики и пюре – круглый год! www.puericulture.ru 9300 руб. БУТЫЛОЧКА

TOMMEE TIPPEE Бутылочка-термометр: если питание будет слишком горячим, трубочка окрасится в розовый цвет! www.olant-shop.ru 949 руб.

ПУСТЫШКА

lOMI lOKI Игрушка-пустышка – как лучший друг: никогда не теряется и не надоедает. www.lomiloki.ru

ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР

1870 руб.

MOSCHINO Отличный вариант для встречи первого Нового года! www.keng.ru

настроение люди

Звездные

ПИТОМЦЫ

СЛИ В ВАШЕМ ДОМЕ РОДИЛСЯ МАЛЫШ, ТО ГОТОВЬТЕСЬ – РАНО ИЛИ ПОЗДНО ОН БУДЕТ ПРОСИТЬ КУПИТЬ ЕМУ СОБАКУ. СОБАКИ – АБСОЛЮТНЫЙ ЛИДЕР СРЕДИ ДОМАШНИХ ПИТОМЦЕВ. МНОГИЕ ИЗ НИХ – НАСТОЯЩИЕ КОМПАНЬОНЫ, ПОЭТОМУ БЫСТРО СТАНОВЯТСЯ ЛЮБИМЦАМИ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ. А ВОТ КОШЕК ДЕТИ НЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЯТ – УЖ БОЛЬНО ОНИ СВОЕНРАВНЫ. МЫ ПРИСТАЛЬНО СЛЕДИМ ЗА ЧЕТВЕРОНОГИМИ ДРУЗЬЯМИ НАШИХ ЗВЕЗД, ВЕДЬ РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА «РОДЫ.RU» – СПЛОШЬ СОБАЧНИКИ, И ПО ПЯТНИЦАМ НАШИ ЛЮБИМЦЫ ПРИХОДЯТ НА РАБОТУ В РЕДАКЦИЮ ВМЕСТЕ С ХОЗЯЕВАМИ.

Гарик Харламов и Кристина Асмус

Андрей ГригорьевАпполонов

Ирина Дубцова У Ирины Дубцовой живет собака породы вельш-корги, которую зовут Мистик. Фото этого очаровательно питомца регулярно появляются в Инстаграме певицы, более того: сын Ирины Артем создал для щенка отдельную страницу в соцсетях. Но Мистик – не единственная собака в семье. В загородном доме певицы обитает еще самоедская лайка Буся.

Конечно, можно было бы предположить, что у резидента Comedy Club Гарика Бульдога Харламова дома живет бульдог, но это не так. У Гарика и его жены актрисы Кристины Асмус даже два пса: собака породы басенджи по кличке Брюс и американский той-фокстерьер Патрик. Гарик подарил Брюса своей супруге в 2014 году, собачки подружились и теперь живут в полной гармонии.

Солист группы «Иванушки International» вместе с женой Мариной и двумя сыновьями обожают животных. Поэтому у них в доме живут: пес, кот, рыбки, канарейки и даже грызуны. Вот такой живой уголок! Но главный четвероногий любимец – конечно же собака породы лхаса апсо по кличке Урсула и кот Майс. Урсула живет в семье певца давно, а кот появился недавно: «Под Вологдой, в поселке Майское, пока младший сын фигачил в хоккейном турнире, к моей женушке постучался этот котяра, Маня не смогла отказать и привезла его в Москву», – поделился Андрей историей с подписчиками в Инстаграме.

01’ 2019

Виктория Боня Виктория Боня – любительница кошек. Какое-то время у телеведущей в Монако жил необыкновенного окраса кот Султан породы саванна. А в Москве Викторию дома ждет кошка Мурка. Какое-то время назад Мурка потерялась, и девушке пришлось разместить такое объявление в своих соцсетях: «Я схожу с ума от боли, как она мне дорога. Ей 5 лет, я подобрала ее котенком. Мне плохо без нее. Я заплачу хорошие деньги тому, кто найдет». Эта история закончилась хорошо, Мурка нашлась!

Сергей Лазарев

Ксения Бородина

Кто-то не может решиться на одну собаку, а у Сергея Лазарева их две. Причем второго четвероного друга он не купил, а взял из собачьего приюта в пару к своей первой собаке Дейзи. Именно поэтому среди требований к кандидату было дружелюбие. Такую малышку удалось найти директору фонда «Всем по собаке», и вскоре Лисица стала новым членом семьи певца.

Этим летом у телеведущей Ксении Бородиной появился новый член семьи – малыш Берти. И это щенок породы кавалер кинг-чарлз-спаниель. Название породы говорит само за себя – этих собак очень любили английские короли, и до сих пор эта порода очень популярна в Великобритании. Небольшая симпатичная собачка отличается хорошим характером и прекрасно ладит с детьми.

Василий Вакуленко, Баста Фото: Instagram, Shutterstock images

Музыкант вместе со своей женой Еленой Пинской-Вакуленко воспитывают двоих дочерей – Василису и Машу и… собаку по кличке Гром. В своем Инстаграме Василий представил его так: «Новый член семьи – хаски Гром. Очень серьезный товарищ». Сейчас Гром подрос и уже стал настоящим защитником от назойливых поклонников звезды.

МакSим

Сергей Безруков

Редко кто отважится завести большую собаку, но у певицы МакSим именно такой пес – настоящий красавец далматин Рома. Пятнистый любимец очень часто позирует вместе с хозяйкой. Причем, если Рома встает на задние лапы, то становится ростом выше хозяйки. Тем не менее ему всего полтора годика, считайте, малыш.

Очень забавный пес живет дома у известного актера и его жены Анны Матисон – это французский бульдог по кличке Полли. Кстати, собака не только верный друг членов семьи, но и тоже артист: он снимался в кино вместе с хозяином. А еще Полли очень шаловливый малыш, который так и норовить где-нибудь нашкодить.

www.mama-journal.ru

главная тема

Виктория Сысоева, руководитель интернет-школы подготовки к родам «Школа родов онлайн»

0 1

АЧИНАЕТСЯ НОВЫЙ КАЛЕНДАРНЫЙ ГОД, А ЗНАЧИТ, ПОРА СТРОИТЬ НА НЕГО ПЛАНЫ, ЧТОБЫ НИЧЕГО ИНТЕРЕСНОГО НЕ ПРОПУСТИТЬ И ВСЕ УСПЕТЬ. ПРАЗДНИКИ НАДО ПЛАНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ, ПОТОМУ ЧТО ЕСЛИ ВЫ ИХ ХОТИТЕ ОТМЕТИТЬ ВЕСЕЛО, ТО К НИМ НАДО ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ. НЕ ЛЮБИТЕ ПРАЗДНИКИ И СЧИТАЕТЕ, ЧТО НЕ ДОЛЖНЫ НА НИХ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ? ЗРЯ – ВЫ ОБДЕЛЯЕТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. ДАВАЙТЕ ПРОВЕДЕМ РЕВИЗИЮ ГЛАВНЫХ ПРАЗДНИКОВ ГОДА И ПОДУМАЕМ, КАК ИХ МОЖНО ОТМЕТИТЬ ТАК, ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ИЗ НИХ ЗАПОМНИЛСЯ.

в главныхико н д з для мамы а р п и малыша

01’ 2019

Беби-шауэр

Беби-шауэр – в дословном переводе «младенческий душ». Подразумевается, что будущую маму засыпают полезными подарками. Практиковать беби-шауэр начали в США после Великой Отечественной войны, а потом он распространился и в других странах. Организацией этого праздника часто занимаются подруги будущей мамы. Они же и готовят ей подарки к рождению малыша. Этот заморский праздник постепенно приживается и в нашей стране, так как все большее количество родителей перестают следовать примете, что ничего не надо покупать или принимать в дар до того, как малыш родится. Беби-шауэр – хороший повод объявить, кого ждет пара – мальчика или девочку. Тут можно креативить: в определенный момент вынести торт с надписью «Это мальчик!» или «Это девочка!», показать снимок УЗИ, запустить в небо шарики голубого или розового цвета. Беби-шауэр – это непринужденные беседы, легкие закуски, хорошее настроение и конечно же фотографии. Вы уверены, что хотите лишить себя всего этого?

День рождения малыша

Фото: Shutterstock images

Выписка из роддома Наконец малыш родился. День родов – это день рождения малыша. Эта простая формула так неочевидна мамам в родильном блоке, хотя о ней в момент схваток полезно вспоминать почаще. Смещение акцента со своих переживаний помогает справиться с родовой болью. Но в любом случае после родов мама – главная героиня. Наслаждайтесь! Вы должны выглядеть на выписке как победитель. Поэтому подготовьте к этому дню заранее платье приятного цвета (а не черное, серое или коричневое) со свободной талией, вымойте в роддоме голову и сделайте хотя бы простейший макияж. Вас же будут фотографировать, и это будут одни из самых просматриваемых фотографий вашего семейного архива. Сложности послеродового периода пройдут и забудутся, а недоумение, если вы будете сильно не в форме, останется. От большого количества гостей в день выписки, конечно, лучше воздержаться: можно пригласить домой только самых близких людей, ведь маме надо будет и отдохнуть, и малыша покормить, а не за столом сидеть.

Вашему малышу исполняется годик? Смиритесь с тем, что ваш героизм, продемонстрированный в родзале, к этому времени будет существенно подзабыт. Вы, конечно, с подругами можете вскользь вспомнить, как протекали ваши роды, но в более широком кругу родственников и знакомых о родах не принято говорить. Если только в процессе них не произошел какой-нибудь забавный случай, о котором вы сможете рассказывать из года в год. Итак, день рождения малыша начиная с первого года – это теперь его праздник, и на ваши плечи, скорее всего, лягут заботы по его организации. Первые два года имеет смысл устраивать домашнее торжество, так как ребенок еще маленький, сильно привязан к маме и не очень нуждается к каких-то развлечениях и аниматорах. Приготовьте подарки, украсьте дом шариками и гирляндами, пригласите фотографа, приготовьте угощение и торт. Помните, что с 3-летнего возраста «малой кровью» вы уже не отделаетесь. У малыша появятся друзья и желание развлечений вне дома. Поэтому начинайте осваивать развлекательные центры и собирайте контакты аниматоров, чтобы сделать по-настоящему веселый детский день рождения.

День матери Как ни странно, но в Советском Союзе не отмечали ни День матери, ни День отца. Наверное, это связано с тем, что в то время общественной жизни придавалось гораздо большее значение, чем личной. Но с развалом СССР эти праздники пришли к нам из западного мира и прижились. Вот уже 10–15 лет в России в последнее воскресенье ноября поздравляют матерей и беременных женщин. Забавно, что в разных странах этот день отмечается в разные даты и даже месяцы. В большинстве стран это второе воскресенье мая, в том числе на Украине, в Эстонии, США, Дании, Финляндии, Германии, Италии, Турции, Австралии, Японии, Бельгии, Бразилии, на Мальте, Кипре. А вот в Египте мам поздравляют 21 марта, в Белоруссии – 14 октября, в Грузии – 3 марта, в Армении – 7 апреля, в Казахстане – в третье воскресенье сентября. Но совсем не важно, когда мы поздравляем мам, главное – не забывать это делать!

4 www.mama-journal.ru

главная тема Рождество и Новый год

Фото: Shutterstock images

Главные семейные праздники года нельзя игнорировать! Рождество и Новый год в нашей стране принято отмечать с салатом оливье, селедкой под шубой и старыми советскими кинофильмами. Зачем что-то менять? Ведь так делали еще наши бабушки и дедушки, и это здорово, что традиции передаются из поколения в поколение. А сколько удовольствия можно получить, выбирая и наряжая елку, украшая дом и готовя подарки! Практически весь декабрь работают елочные базары и ярмарки, и, конечно, материнство не может и не должно помешать прийти в дом праздничному настроению. Даже если ваш малыш совсем мал, ему понравится разглядывать переливающиеся шары, трогать колючее зеленое дерево и следить за мигающими огоньками. Вот только не увлекайтесь шампанским и разносолами, если беременны или кормите грудью, в остальном – никаких запретов. В честь праздника даже можно немного нарушить режим и лечь попозже.

День зашиты детей и День семьи, любви и верности

День рождения мамы У молодой мамы множество хлопот. Если мама сама ухаживает за ребенком, то она не всегда находит время, чтобы помыть голову, сделать маникюр или покрасить брови. Но ваш день рождения – это хороший повод вспомнить о себе и договориться с родственниками о том, чтобы предоставить вам выходной от ухода за ребенком и домашних дел. Но не проводите свой день рождения в одиночестве. Мы – существа социальные и как бы ни складывались обстоятельства, нам важно находиться в компании и общаться с другими людьми. Устройте девичник в салоне красоты, бане, пикник в лесу или поездку на дачу. Вовсе необязательно идти в ресторан, чтобы сидеть за столом, слушая тосты. Придумайте что-нибудь занимательное. В последние годы очень популярны квесты. Это отличное времяпрепровождение! Я знаю девушек, которые на свой день варения отправлялись компанией в театр и на экскурсию в музей. А может быть, вы мечтаете о романтической поездке с мужем? Куда вы давно хотели сходить/съездить, но все время откладывали? Исполните свою мечту в свой день, вы это заслужили.

Лето богато на семейные праздники. Конечно, это не личные торжества, а государственные праздники, но тем не менее не стоит о них забывать. Международный день защиты детей отмечается 1 июня. Именно в этот день в 1949 году противники абортов провели в Париже акцию в защиту права нерожденных детей на жизнь. В этот день во многих странах мира принято проводить благотворительные акции и марафоны. В России с 2015 года беговой марафон устраивает фонд Натальи Водяновой «Обнаженные сердца». За три года проведения забега удалось собрать более 100 млн рублей. 8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности, который приурочен ко дню памяти святых князя Петра и его жены Февронии, в православной традиции покровительствующих семье и браку. Главные торжества традиционно проходят в Муроме. В этот древний город съезжаются гости на праздничный концерт под открытым небом. Символом праздника является ромашка. В День семьи и верности плетут венки из ромашек, дарят букеты ромашек и «февроньки» – открытки с изображением ромашек или других символов семьи. Популярной традицией среди россиян стало заключение браков именно 8 июля. Такой вот милый и добрый праздник!

01’ 2019

День отца

День отца – это ежегодный праздник, отмечаемый во многих странах. Его история началась в 1910 в США, когда некая миссис Додд из штата Вашингтон организовала праздник для своего отца. Таким образом она хотела выразить признательность ему за воспитание. Кроме дочки, этот мужчина в одиночку вырастил еще пятерых своих детей. Инициативу миссис Додд подхватили в других штатах, а в 1966 году праздник стал государственным и его стали отмечать в третье воскресенье июня. В Москве этот день впервые отметили сравнительно недавно, в 2014 году, фестивалем «Папа Фест» в ЦПКиО им. Горького. Во многих других странах праздник, посвященный отцам, отмечается в другие дни.

Хэллоуин Если вы подписаны в Инстаграме на американских мам-блогеров, то вы знаете, как «рыжеет» их лента в конце октября. В ней появляются сотни тыкв и разных украшений в черно-оранжевой гамме. Хэллоуин – это современный международный праздник. Слово «хэллоуин» впервые упоминается в XVI веке как шотландское сокращение английской фразы «All Hallows Even» («Вечер всех святых»). Самым знаменитым атрибутом праздника является тыквенный светильник – он представляет собой полую тыкву, на которой вырезана зловещая гримаса, а внутрь помещена свеча. Считается, что подобный плод, оставленный в День всех святых около дома, будет отгонять от него всю нечисть. Важным атрибутом является маскарад и переодевание в костюмы персонажей классических фильмов ужасов. Праздник традиционно празднуется в Западной Европе и Америке, в России известен, но широко не прижился, несмотря на то что это, пожалуй, один из самых эффектных праздников года.

Международный женский день В СССР не праздновали День матери, но зато широко отмечали 8 Марта – Международный женский день. Он и сейчас остается одним из главных праздников страны, с официальным выходным. История появления этого праздника не совсем простая, но факт, что исторически он появился во многих странах как день солидарности женщин в борьбе за равные права с мужчинами и эмансипацию. Правда, с течением лет суть праздника не то что потерялась – изменилась на 180 градусов. В этот день в России мужчины массово поздравляют окружающих ющих их женщин – матерей, жен, сестер, коллег коллег по работе. Они дарят им цветы – мимозу или тюльпаны, произносят много добрых слов и пожеланий, помогают по хозяйству. Но видимо, это именно то, что надо российским женщинам – забота мужчин, а не доказательства равенства с ними. Поэтому не стоит сбрасывать со счетов 8 Марта – воспользуйтесь им для того, чтобы отдохнуть, пообщаться с подругами или просто приятно провести время в компании мужа.

www.mama-journal.ru

РАССКАЗАЛА ВАМ ТОЛЬКО ПРО 10 ПОВОДОВ НЕ СКУЧАТЬ И ПРИДУМАТЬ ЧТО-ТО ИНТЕРЕСНОЕ. ДОБАВЬТЕ К ЭТОМУ ЕЩЕ ДНИ РОЖДЕНИЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ – И ВДРУГ ОКАЖЕТСЯ, ЧТО В ТЕЧЕНИЕ ГОДА ВСЕГДА, ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, ЕСТЬ ПОВОД ЧТО-ТО ПРАЗДНОВАТЬ. И ЭТО НЕПЛОХАЯ ИДЕЯ РАЗВЛЕЧЬ СЕБЯ, МУЖА И ДЕТЕЙ, ОТДОХНУТЬ ОТ РУТИНЫ И ВЕСЕЛО ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ. ХОРОШЕГО ПРАЗДНИКА!

настроение выбор редакции

ВСЕ

для фотосессии

А ВАШИХ ГЛАЗАХ ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ РАСТЕТ И МЕНЯЕТСЯ МАЛЕНЬКИЙ ЧЕЛОВЕЧЕК – БЫЛО БЫ НЕПРОСТИТЕЛЬНО ОСТАВИТЬ ЭТИ БЕСЦЕННЫЕ МОМЕНТЫ БЕЗ ВНИМАНИЯ! КОНЕЧНО, МОЖНО САМОЙ ВООРУЖИТЬСЯ ФОТОАППАРАТОМ ИЛИ СМАРТФОНОМ, НО ПОВЕРЬТЕ НАМ, ТАКИХ КРАСИВЫХ И ТРОГАТЕЛЬНЫХ КАДРОВ, КАК В ФОТОСТУДИИ, ДОМА НЕ ОТСНЯТЬ. ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛАМ, И ТОГДА КРАСИВАЯ СЕМЕЙНАЯ ИСТОРИЯ БУДЕТ РАДОВАТЬ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ ДОЛГИЕ ГОДЫ!

МУЗЫКАЛЬНЫЙ МОБИЛЬ

КОМПЛЕКТ

«ЗАЙКА» Малыши в вязаных комбинезонах выглядят очень мило и трогательно, а еще хорошо себя ведут во время съемки и не капризничают, потому что им тепло и уютно 

ELODIE DETAILS Интерьерные игрушки украсят любой кадр! www.olant-shop.ru 2490 руб.

Магазин Vyazunhik www.livemaster.ru 4600 руб.

КОНВЕРТ-ПЛЕД

LOOM UNIVERSAL Чудесный конверт из хлопка выручит сначала на выписке, а потом на фотосессии! www.lloom.ru 2975 руб.

КОВРИК

ELODIE DETAILS Захватите в студию любимые вещи малыша – они будут напоминать ему о доме и отвлекут от вспышки фотоаппарата. www.olant-shop.ru 5950 руб.

НАБОР СТИКЕРОВ

STICK’N CLICK Наденьте на кроху бодики, наклейте стикер с нужным месяцем, и – вуаля! – образ готов  www.sticknclick.ru 116 руб.

01’ 2019

ФУТБОЛКА

NEXT Особенно хорошо смотрится на семейных фото одежда в стиле family look. А если покупка обновок не входит в ваши планы, наденьте дружно джинсы и белые футболки – получится ничуть не хуже! www.next.com.ru 1450 руб.

ПЛАТЬЕ

PRADA Продумайте заранее несколько образов: подберите одежду, обувь, аксессуары. Красивое платье – беспроигрышный вариант! www.farfetch.com/ru цена по запросу

ПЛЕТЕНАЯ ЛЮЛЬКА Если дома есть плетеная колыбель, обязательно возьмите ее на съемку: малыш не только попозирует в ней, но и отоспится в перерывах  Творческая Мастерская «Ириска» @kaliakina_irina цена по запросу

ПЛЕД

ELODIE DETAILS Для того чтобы фотографии смотрелись гармонично, фон, одежда и реквизиты должны сочетаться между собой.

ЦВЕТОЧНЫЙ ВЕНОК Такой аксессуар заставит заиграть новыми красками даже самое просто платье. Магазин Lutik wedding www.livemaster.ru 1800 руб.

www.olant-shop.ru 2500 руб.

главная тема ТОП-10

«Ф

ОТОГРАФ НА РОДАХ? ТАКОЕ БЫВАЕТ?!» – УДИВЛЯЮТСЯ ОДНИ МАМЫ, ПОКА ДРУГИЕ УЖЕ ЗАКАЗЫВАЮТ СЕБЕ ТАКУЮ УСЛУГУ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ, ПОЖАЛУЙ, ГЛАВНЫЙ МОМЕНТ СВОЕЙ ЖИЗНИ В ФОТО ИЛИ ВИДЕО. ЖЕЛАЮЩИХ СНИМАТЬ СВОИ РОДЫ В РОССИИ ПОКА НЕМНОГО, СООТВЕТСТВЕННО ФОТОГРАФОВ НА РОДЫ ТОЖЕ МОЖНО БУКВАЛЬНО ПО ПАЛЬЦАМ ПЕРЕСЧИТАТЬ. ДЛЯ ВАС МЫ СОБРАЛИ ЛУЧШИЕ ПРИМЕРЫ СО ВСЕГО МИРА, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ ЭТОТ ВИД ИСКУССТВА И СФОРМИРОВАТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К НЕМУ.

@elisehurstphotography

ы ТОП ф а р г х о а т

10 фо

д о р а

@lifeandlens_photography Сара Джейн – именитый фотограф из Сиднея, лучший профессиональный документальный фотограф 2018 года. Мы не знаем: Сара Джейн – это настоящее имя или псевдоним в честь персонажа британского научно-фантастического телесериала «Доктор Кто». Докторов, правда, на фотографиях Сары немного, но зато сокровенных моментов – сколько хочешь.

Эльза Харст – фотограф и мама троих детей. Зная досконально процесс родов, она умеет снимать фото и видео родов и при этом рассказывать о них интересные истории. Роженица поддерживает мужа словом «молодец»; старшая сестра рисует картину для младшего братика, пока мама в схватках; папины руки, обнимающие новорожденную малышку, – это ускользающие моменты, которые удалось заснять на камеру и поэтому они не забудутся, а войдут в историю.

01’ 2019

@birth_unscripted Три фотографа из Техаса – Наташа Хансе, Аманда Гипсон и Джейми Кейн – объединились и работают вместе, чтобы снимать роды. Фотографируют роды дома и в госпиталях, проводят мастерклассы по съемке новорожденных. Такой аккаунт хорошо посмотреть для того, чтобы побороться со страхом родов. Роды – это прекрасно!

@diabirthphoto

@photosbylei

Фото: Instagram

Бронировать места на фотосессию у фотографа из Техаса Лейлани Рождерс нужно за несколько месяцев. Речь идет о фотографиях на родах. И это немудрено, ведь Лейлани регулярно номинируется как лучший фотограф Остина. Загляните в ее аккаунт – сами поймете почему.

Аюдия – фотограф из Джакарты, Филиппины. В ее личном аккаунте, между прочим, 1,5 миллиона подписчиков, и она носит хиджаб, как положено восточной женщине, но при этом фотографирует роды. И на ее снимках есть мамы в родзале в хиждабе. Но это, конечно, не важно, потому что роды – это про эмоции, которые не зависят от платка на голове, вероисповедания и страны.

@cradledcreations Фотограф и видеограф из Ванкувера (Канада) каждым своим постом показывает, насколько может быть прекрасно рождение ребенка. Она снимает домашние роды и роды в стационаре, роды с партнером, доулой и в сопровождении старших детей. Ее фотографии подомашнему семейны и уютны. Такое впечатление, что женщины на них не рожают, а просто выполняют какуюто легкую и приятную работу.

www.mama-journal.ru

главная тема ТОП-10 @catfancote.capturingbirth Страстный фанат процесса родов, фотограф Кат Фанкоте из Австралии, снимает роды и ведет один из самых красивых аккаунтов в этой теме. Она совсем не против, чтобы делали репосты ее фотографий, просит только, чтобы их не обрезали, потому что на таких фото нет неважных или несущественных деталей. И это правда.

@birthinfocus

@maria_zhi_official

Профессиональный фотограф и доула в одном лице? Да, так тоже бывает. Эта девушка из США оказывает услуги как доулы, так и фотографа на родах, а может и скомбинировать их. В ее аккаунте всего пять фотографий, но это фотографии, которые впечатляют. Ее работы отмечены многими наградами и публиковались в огромном количестве изданий, а ее философия как доулы заключается в том, что рожающие женщины заслуживают безусловной любви и беспристрастной поддержки.

@angela_photo_

Если вы думаете, что в России нет фотографов, которые специализируются на съемках родов, то, к счастью, это не так. Они есть, но их единицы. Мария Жи, пожалуй, самая известная из них. Живет в Москве, снимает роды в роддомах и дома. Активно сотрудничает с Перинатальным Медицинским Центром: уж больно узнаваема тамошняя синяя плитка на стенах и салатовые диваны в холлах.

Анжела Янова, фотограф из Уфы, снимает в основном роды и новорожденных. Но фотографий родов у Анжелы в аккаунте немного, здесь превалируют фото другого таинства – крещения. И это самые красивые фотографии из храмов, что мы видели!

01’ 2019

ШКОЛА РОДОВ ОНЛАЙН ИНТЕРНЕТ-Курсы подготовки к родам

www.shkola-rodov.ru – первая в России

спецпроект на правах рекламы

Екатерина ВУЛИЧЕНКО:

снова мама!

ЗВЕСТНАЯ АКТРИСА ЕКАТЕРИНА ВУЛИЧЕНКО СОВСЕМ НЕДАВНО СТАЛА МАМОЙ. ПОДГОТОВКУ К ЭТОМУ СОБЫТИЮ КАТЯ НАЧАЛА ЗАБЛАГОВРЕМЕННО: ПОСЕЩАЛА КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И ДОСКОНАЛЬНО ИЗУЧАЛА, ЧТО НАДО КУПИТЬ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША. СВОИМИ НАХОДКАМИ ОНА ЛЮБЕЗНО СОГЛАСИЛАСЬ ПОДЕЛИТЬСЯ С ЧИТАТЕЛЯМИ ЖУРНАЛА «РОДЫ.RU».

ЭЛЕКТРОННОЕ КРЕСЛО-КАЧАЛКА 4MOMS MAMAROO – Несмотря на то что я уже дважды мама, мои первые роды были 12 лет назад. За это время многое изменилось, а главное – появились товары, которые сильно облегчают жизнь родителей. Например, кресло-качалка Mamaroo: его я видела у многих подруг, действительно фантастическое изобретение! Оно не просто качается из стороны в сторону, а плавно двигается вверх, вниз, вправо, влево – как материнские руки, укачивающие младенца. Насколько мне известно, в создании mamaRoo принимали участие не только дизайнеры и врачи-педиатры, но и обыкновенные родители! Когда они качали на руках своих малышей, специальные датчики отслеживали самые эффективные движения, от которых дети успокаивались или засыпали. Эти варианты движений и были внедрены в устройство! Поэтому слоган «Уютно, как на руках у мамы!» оправдан на все 100%. Но и это не все! Что делает мама, когда баюкает малютку? Она поет. Mamaroo тоже умеет петь! Мне очень понравилось, что к качалке можно подключить телефон и поставить малышу любимую музыку. А если скачать приложение 4moms, то можно управлять качалкой даже на расстоянии!

Я не представляю себе детскую комнату без уютного ковра! Во-первых, маме часто приходится вставать ночью к малышу, а потом ребенок подрастает и вовсю ползает – не на голом же полу ему это делать?! Но, если честно, я всегда боялась пыли, которую собирают текстильные изделия. И если некоторые из них можно постирать, то как быть с ковром?! Оказалось, что есть ковры испанского бренда Lorena Canals, которые можно стирать в машинке! Представляете? Мы уже протестировали эту функцию на нашем ковре со звездами. Очень удобно, что не надо тратить время на химчистку. Это просто идеальное решение для семей с детьми!

МАНЕЖ-КРОВАТЬ 4MOMS BREEZE – Моему малышу повезло родиться в активной семье – мы не сидим на месте и много путешествуем. Поэтому я искала вариант дорожной кроватки, а потом увидела манеж-кровать 4moms и влюбилась в него. Скажу честно, не ожидала, что это такая удобная вещь. Вопервых, он очень легко и просто складывается и раскладывается, всего одним движением руки! При этом «умные» механизмы сами фиксируют боковые стенки и не дают им случайно сложиться. Во-вторых, в комплект манежа входит люлька для новорожденного, которую можно использовать и как пеленальный столик. Еще мне очень понравилось, что стенки манежа выполнены из прозрачной сетки: и не душно, и за малышом приглядывать удобно. Да, и самое главное – у этого манежа нет никаких опасных элементов, углов и отверстий, куда можно засунуть маленькие пальчики. Все детали скрыты под накладками. Здорово, что современные манежи не напоминают громоздкие деревянные конструкции из прошлого!

Ножки центра регулируются по высоте, поэтому играть с ним будет удобно даже подросшему малышу. А еще Portaplay легко и компактно складывается, так что с хранением и перевозкой проблем не будет

ИГРОВОЙ ЦЕНТР ORIBEL PORTAPLAY – Как любой маме, мне важны игрушки, в которые будет играть мой ребенок. На собственном опыте знаю, что самый сложный возраст, когда малыш уже научился ползать и сидеть, но еще не умеет ходить. Тогда игрушкой становятся подручные и часто опасные предметы – ящики, двери, комоды. И если есть возможность окружить ребенка безопасной игровой средой, то это надо сделать. Центр Portaplay как раз такой. У него настолько классные игрушки, что я сама их с удовольствием рассматриваю. Его можно использовать с 5 месяцев до 5 лет – на мой взгляд, это рекорд! До года – это игровой центр, а после – удобный столик для занятий!

Еще несколько лет назад сложно было даже представить, что манеж будет складываться и помещаться в небольшую сумку. А теперь – пожалуйста! Хоть на дачу, хоть в загородный отель – кроватка для малыша всегда под рукой

ЕКАТЕРИНА ВУЛИЧЕНКО о продукции компании «Инфания» – официального дистрибьютора брендов 4moms, UPPAbaby, Joovy, Oribel, Lorena Canals, Baby Delight, Bliss: – Я очень рада, что нашла компанию, которая представляет на российском рынке целое семейство брендов, выпускающих такие современные и красивые товары для малышей. Когда я впервые заглянула в интернет-магазин www.infania.ru, то провела там несколько часов, выбирая обновки для детской. А когда мне доставили покупки, то это было второе открытие: все товары поразили меня своей продуманностью, и я со спокойным сердцем могу довериться им. «Инфания», спасибо!

www.infania.ru

главная прямая тема речь Новый год – это праздник, который большинство людей стремятся провести дома, в кругу семьи, но некоторым женщинам именно в этот день суждено родить: совершенно невозможно предугадать, когда случится час икс. И многие из рожениц сильно переживают: как родильные дома работают в новогодние праздники? – Для родильных домов не существует никаких праздников. У нас постоянные будни, потому что, действительно, ребеночек не спрашивает у женщины, когда ему нужно появиться на свет. Поэтому мы работаем независимо от праздников. Ежедневно есть дежурные бригады и врачи, которые совершают обходы. Администрация даже если находится дома, то постоянно на телефоне, на сложные случаи мы выезжаем в роддом, мы всегда на месте.

«Медицинский

персонал роддома настолько привык,

что для него не существует

праздников, что этот вопрос

никогда не обсуждается,

и все прекрасно знают,

что никаких

исключений

в праздничные дни для нас не бывает»

Вы друг друга сами поздравляете или мужчины вас поздравляют? – Конечно, есть мужчины, например, анестезиологи, но им не осилить такое количество поздравлений. Зато 23 февраля им проще: весь коллектив их поздравляет. Интересно, а есть какая-нибудь тенденция: в праздники рожают больше или меньше? – Нет, я не замечаю, что в праздники что-то меняется, потому что роды мало зависят от календаря и от праздников. Роды наступают тогда, когда приходит время. Медицинский персонал роддома настолько привык, что для нас не существует праздников, что этот вопрос никогда не обсуждается, и все прекрасно знают, что никаких исключений в праздничные дни для нас не бывает. Все медицинские службы города работают в обычном режиме.

И контракт на роды можно заключить под Новый год? – Конечно! Врач когда угодно, хоть 31 декабря, хоть 1 января, готов приехать принимать роды.

А можете вспомнить какойнибудь забавный случай или историю, связанную с родами, которые произошли в праздничные дни? Значит, женщина будет предо– У нас произошел такой куставлена сама себе? Она полурьезный случай во время Чемпичит медицинскую помощь в оната мира по футболу. Это был полном объеме? многонациональный праздник, в – В абсолютно полном объеме, Россию приехало много гостей независимо от дня календаря. из разных стран. Одна девушка приехала из Нигерии на сроке 36 А как-то праздники все-таки недель беременности болеть за ощущаются в роддоме? свою команду. Она оставила до– Мы обязательно украшаем ма со своей мамой троих детей родильный дом, потому что празди приехала, не боясь ничего. Ее ник есть праздник и если мамочке команда быстро вылетела из турс новорожденным или мамочке до нира, а девушка осталась и «дородов суждено встретить его в родболелась» до того, что у нее надоме, все равно должна быть атмосчалась родовая деятельность. Она фера праздника. На Новый год мы приехала к нам, так как наш рообязательно ставим елки на каждом дильный дом является филиалом этаже, мы украшаем красиво отдеБоткинской больницы, а БоткинЕЛЕНА ЮРЬЕВНА СЕМЕЙКИНА, АКУШЕР-ГИНЕления. А 31 числа кто-то из дежурская больница была официальКОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, ЗАВЕДУЮЩАЯ ной бригады переодевается в Деда ным медицинским учреждением ФИЛИАЛОМ № 2 «РОДИЛЬНЫЙ ДОМ С ЖЕНСКИМороза, ходит с мешком и дарит паЧемпионата, и родила у нас заМИ КОНСУЛЬТАЦИЯМИ» ГКБ ИМ. С.П. БОТКИНА, циентам символические подарки. мечательного мальчика. Ребенок ЛУЧШИЙ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ 2018 ГОДА ПО был немного недоношенный, но ИТОГАМ МОСКОВСКОГО ФЕСТИВАЛЯ СРЕДИ МЕНичего себе! А как же сотрудвполне здоровый, нашим педиаДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ «ФОРМУЛА ЖИЗНИ» ники? трам удалось его выписать на чет– Мы можем поздравить друг друга на утренней конференвертые-пятые сутки. И она вернулась домой в Нигерию с этим ции. Мы тоже люди, нам тоже хочется для себя праздников, мальчиком, которого назвала Иваном. поэтому мы придумываем себе какие-то капустники на Новый год, поздравления на 8 Марта, потому что коллектив в основном Отличная история! А расскажите, пожалуйста, про женский. подарочную коробку от мэра Москвы. Говорят, что 32

01’ 2019

Фото: Shutterstock images

в прошлом году были такие случаи, что женщины оттягивали роды, чтобы дождаться 1 января? – Оттянуть роды просто невозможно, они не зависят от подарка. К тому же информация, что с 1 января будут дарить подарки, женщинам была неизвестна. Нам коробки привезли 31 декабря поздно вечером, и с 1 января все их начали получать. Широкого оповещения не было, может, это даже к лучшему. Потому что после этого стали появляться всякие комментарии, что как же так, «мне всего дня не хватило, я родила 30 декабря». Сейчас всем родившим в Москве дарят эту коробку? – Сейчас дарят подарки всем. У нас работают сотрудники МФЦ, которые с нашей помощью собирают определенные документы. И получив свидетельство о рождении, в котором указано, что ребенок родился в Москве, родители выписываются из роддома с подарком. А какие советы вы можете дать женщинам, если их роды пришлись на праздничные дни? – Не так принципиально, на какой день придутся роды. Потому что роды – это праздник встречи с ребенком. Отныне день родов для женщины будет самым большим праздником, который затмит все остальные. Поэтому совет один: независимо от дня календаря, красный он или нет, спокойно идите на роды, ничего не бойтесь, вся помощь будет оказана. Главное – сами роды надо обязательно воспринимать как праздник!

Транспорт

1 2

в роддом СКОРАЯ ПОМОЩЬ «Скорая» – это оперативная медицинская служба, а не перевозка рожениц, поэтому она везет роженицу не в выбранный ею роддом, а туда, куда получила наряд от диспетчерского центра. Перемещение всех «скорых» отслеживается, и врачи не будут рисковать работой. Поэтому пользуйтесь услугами «Скорой помощи», если почувствовали что-то неладное и вам срочно надо в любой роддом. Если все идет по плану, найдите другой способ добраться до роддома. ТАКСИ

В крупных городах больше нет проблем вызвать такси. Оно приедет моментально и с удовольствием отвезет вас в любое место. Только необязательно сообщать водителю, что вы едете в роддом. Вдруг он окажется чересчур эмоциональным человеком и будет нервно вести машину? Кстати, даже если роддом находится на территории большой многопрофильной больницы, то вам разрешат подъехать к приемному отделению акушерского стационара. Вот здесь-то можно и сознаться, куда вам надо.

ЛИЧНЫЙ АВТОМОБИЛЬ

3 4

Некоторые девушки приезжают в роддом самостоятельно на автомобиле, но мы бы не советовали этого делать. На дороге нужна концентрация, а если у вас началась родовая деятельность, то придется отвлекаться от дорожной ситуации. Отлично, если в роддом вас сможет отвезти муж или кто-то из родственников, соседей или друзей. ОБЩЕСТВЕННЫЙ ТРАНСПОРТ ИЛИ ПЕШКОМ Иногда добраться до роддома проще на общественном транспорте, чем на автомобиле. Только трезво оцените свои силы. Если роддом находится на соседней улице, то, скорее всего, это не проблема. Если вам предстоит поездка на метро – пусть и всего две остановки, – то лучше не рисковать.

главная прямая тема речь ТРИ ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ СТАЛИ МАМАМИ В НОВЫЙ ГОД, РАССКАЗАЛИ «РОДЫ.RU», КАК ЭТО –

РОЖАТЬ

В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ НОЧЬ В НОВОГОДНЮЮ

ЕЛИЗАВЕТА МАЛЮКОВА, ДОЧЬ КСЕНИЯ (3 ГОДА)

«В роддоме меня отлично

встретили, праздник

чувствовался

и в украшении роддома,

и в словах медперсонала.

Атмосфера была теплая

и приятная!» 34

– Роды в Новый год стали для меня сюрпризом, так как изначально ПДР ставили на 21 декабря. Но потом выяснилось, что на неделю ошиблись и поставили дату на 29 декабря. А я все же подозревала, что все начнется чуть позже. И вот в ночь с 30 на 31 декабря все и началось. Накануне у меня был активный шопинг, и к вечеру появились редкие схватки. Мы собрались и поехали в роддом, меня там посмотрели и сказали, что я пока не в родах, и отправили домой. Дома я дождалась более активных схваток, мы вызвали «скорую» и в 12 часов поехали в роддом. В родильном отделении я оказалась только в 15:00. Думала, что рожать буду под речь Президента, но все случилось несколько позже. В роддоме меня отлично встретили, праздник чувствовался и в украшении роддома, и в словах медперсонала. Атмосфера была теплая и приятная! Ровно в полночь акушерки и медсестры сели за стол, послушали речь Президента и пошли дальше работать. Эта новогодняя ночь выдалась тревожной для родственников. Пока я не родила и не позвонила, они переживали, и о празднике не могло быть и речи. Но после радостной вести был праздник-праздник! А я когда ехала в роддом, даже не переживала, знала, что все будет отлично! Теперь мы отмечаем два праздника вместе – это сложнее, но веселее. Дочка, правда, пока думает, что елка и все вокруг именно для ее праздника, но мы и не против: когда будет постарше, сама поймет. В родах самой главное – это настрой, а там хоть в Новый год, хоть в Рождество – не важно, важны правильные мысли в голове. Надо идти на роды как на праздник в любой день и понять, что рожать за тебя все равно никто не будет.

ДИАНА КОВАЛЕНКО, ДОЧЬ ЛИЗА (10 ЛЕТ)

«В ночь

с 30-го на 31-е

в 4 утра

я проснулась

среди ночи, стали отходить воды.

Мы с мужем

быстро

собрались и поехали

в роддом» 01’ 2019

– Предварительная дата моих родов приходилась на Крещение – 19 января, поэтому 31 декабря мы спокойно собирались отпраздновать Новый год, позвали гостей. Но в ночь с 30-го на 31-е в 4 утра я проснулась среди ночи: стали отходить воды. Мы с мужем собрались и поехали в роддом. Кроме меня, никого больше в родильном отделении не было, рожала одна. А так как был конец года, персонал занимался отчетностью: сколько родилось в этом году и т.д. В 16:45 я родила дочку, нас успели записать в отчет 2008 года, а в этом году ей исполняется уже 10 лет. Почти 40 минут после родов я не могла никому сообщить радостное известие, были перебои с телефонной связью. Когда я родила и лежала в родовой, то слышала, как персонал разговаривал о том, кто какие салаты и сладости принес для праздничного стола. В 19 часов меня перевели в палату, ребенка отвезли к другим детям в детскую, и где-то в 20 часов пришла медсестра: принесла мне зефир, поздравила с наступающим Новым годом. Больше в уходящем году я никого из персонала не видела. Кстати, в столовой послеродового отделения стояла большая наряженная елка и вообще в роддоме была праздничная атмосфера. В палате работал телевизор, и я смотрела поздравления В.В. Путина с Новым годом. Никто из родственников, конечно, ничего не ожидал, все готовились к Новому году, для всех был сюрприз. Шутили, что сделала мужу вот такой новогодний подарок. Два праздника – двойная радость. Конечно, на первом месте у нас день рождения дочери, а уже в 00:00 вспоминаем про Новый год. Теперь все родственники 31 декабря собираются у нас! Ребенку тоже нравится, потому что в этот день в два раза больше подарков и всегда праздничный концерт по телевизору. Рожать в Новый год – это однозначно приключение, хорошее настроение, все всегда помнят, когда день рождения у твоего ребенка. Приятной неожиданностью стало еще и то, что 2 января в роддом пришли представители местной администрации и вручили мне пакет с подарками. В общем, одни сплошные плюсы. Девушкам, которым предстоит рожать в праздник, желаю легких родов и ничего не бояться, ведь Новый год – это волшебный праздник, в который сбываются желания и происходят чудеса. Плюс врачи находятся в праздничном настроении и хорошем расположении духа, так что роды пройдут легко! И детки, родившиеся в преддверии Нового года, – это волшебные подарки для мамы.

АННА ЗОТОВА, ДОЧЬ АЛЕКСАНДРА (2 ГОДА)

«После рождения

ребенка

у меня было

странное чувство,

что теперь

у моей дочки не будет

полноценного дня рождения. Но со временем

я привыкла и теперь говорю так:

«Все 31-го

салаты режут, а мы уже с самого

утра гостей

встречаем»

– 31 декабря 2016 года в 7:40 у нас родилась вторая дочка, Саша. Вообще, плановый срок родов был 7 января. Конечно, я хотела родить до Нового года, чтобы в праздник быть дома. Потому что всегда волнительно думать: «А вдруг это случится в новогоднюю ночь?» Да и стереотипы о том, что в Новый год в больницах нет медперсонала или у всех праздник, не до рожениц там, в голове сидели. Но за день до родов врач сказал, что в Новый год не рожу, еще дней пять как минимум. Я довольная поехала готовиться к празднику, тем более для нашей старшей дочки это был первый осознанный Новый год. Во дворе мы запланировали праздник с Дедом Морозом. Я спокойно готовила блюда на стол, даже испекла торт, зная, что после родов от многого придется отказаться. Но рано утром 31 декабря в 6:20 я проснулась со странным ощущением. Хоть и вторые роды, я не сразу поняла, что началось. Но потом все так стремительно стало развиваться, что я уже думала, что рожать мне придется в машине. Хорошо, это был выходной день и раннее утро. Словом, родила я через 1 час 20 минут. К моему большому удивлению, в роддоме праздник не ощущался. Это был большой перинатальный центр, где большинство рожениц – со сложными родами. Так что расслабляться медперсоналу было некогда. Родственники конечно же не ожидали пополнения в семействе именно в это время. Мой муж был очень удивлен моему звонку через 20 минут после того, как он меня привез. Он думал, что я устроилась в палате и звоню ему сообщить, что все хорошо. А я: «У нас родилась дочка!» После рождения ребенка у меня было странное чувство, что теперь у моей дочки не будет полноценного дня рождения. Но со временем я привыкла к этому и теперь говорю так: «Все 31-го салаты режут, а мы уже с самого утра гостей встречаем». Роды в Новый год – это случившийся факт, ведь ничего изменить нельзя. Поэтому и относиться к этому надо так: «Не важно, когда родился твой малыш, главное – чтобы был здоровенький».

Рождение ребенка – это всегда чудо! И новый год – это чудо! Получается, что роды в новогоднюю ночь – это двойное чудо! Все наши героини рожали 31 декабря или 1 января и убедились на собственном опыте, что в родильном доме вас ждут в любое время, независимо ни от каких праздников. А прекрасным бонусом может стать праздничное настроение всего медперсонала и даже Дед Мороз, роль которого гениально сыграет врач-анестезиолог. 35

главная прямая тема речь Расскажите, пожалуйста, о бренде Bumbleride, как он появился? – Это было в те времена, когда моя жена была беременна нашей первой дочкой, Эллой, в 2004 году. Мы жили в Калифорнии очень активной жизнью, и оказалось, что вариантов подходящих нам колясок в то время было немного. Тогда в основном продавались коляски с небольшими пластиковыми колесами, которые подходят для ровных тротуаров и улиц, но не годятся для бездорожья или пляжа. Мы искали и думали, что есть какие-нибудь европейские бренды, которые подойдут нам. Пытались найти классную коляску с хорошим дизайном для активных и современных родителей. Но не нашли и поэтому стали общаться с заводом на Тайване, частным предприятием. Мы презентовали им идею коляски и создали несколько прототипов, которые показали на одной из главных торговых выставок в США. Вначале люди не понимали, что мы делаем и зачем создаем новую детскую коляску с нуля, но через некоторое время мы получили положительный отклик в нескольких изданиях, редакторам понравилось то, что мы делаем, понравились наши цвета и ткани. Так все и началось. В чем философия бренда Bumbleride? Для каких родителей он предназначен? Кто и почему его выбирает? – Основная идея в том, что мы хотим выпускать продукт, который будет удовлетворять потребности наших клиентов – молодых, активных людей, которые создали семью и хотят иметь коляску, подходящую под их запросы. Мы считаем, что родители должны вести с ребенком тот же самый образ жизни, который они вели и без ребенка. Какие бы у них ни были интересы и увлечения, они должны иметь возможность продолжать следовать им. Поэтому очень важно иметь детские товары-помощники, которые позволят это делать. Философия нашего бренда – качество, функциональность, современный дизайн и экологич36

«Мы считаем,

что родители должны вести

с ребенком тот же самый

образ жизни,

который они вели

и без ребенка.

Какие бы у них ни были интересы и увлечения,

они должны

иметь возможность

продолжать следовать им»

МЭТТ РЕЙХАРДТ – ОСНОВАТЕЛЬ И СОБСТВЕННИК КОМПАНИИ BUMBLERIDE

ность. Для нас очень важно при разработке наших продуктов учитывать их влияние на окружающую среду. Мы производим наши продукты таким образом, чтобы уменьшить негативное влияние на экологию. Качество продукта очень сильно влияет на окружающую среду, поэтому продукт должен служить долго, чтобы не приходилось его часто менять. Материалы, которые мы используем, настолько экологичные, насколько это возможно в современных условиях. Там, где мы не можем использовать экоматериалы, мы берем переработанные материалы или используем другие способы, чтобы уменьшить вред, наносимый производством окружающей среде. А еще и для меня, и для моей жены очень важен дизайн, модный вид коляски, она должна производить эстетически приятное впечатление, чтобы удовлетворить требования современной семьи. Какие продукты есть у бренда Bumbleride? Вы производите только коляски? – Да, мы производим только коляски. Мы верим в то, что лучше делать что-то одно, но очень хорошо. Поэтому у нас сейчас линейка продуктов, состоящая только из колясок. У нас есть коляски для бега Speed, есть коляски для двойни Indie Twin. И конечно Indie – коляска, которая отлично подходит для российской зимы, так как у нее большие колеса. Как российские родители реагируют на бренд Bumbleride? Кто и в каких городах России его выбирает? – Российский покупатель очень ценит качество, дизайн и практичность. Мы очень любим фотографии в Инстаграме, на которых наш бренд отмечают покупатели. Именно в России мы видим реально классные фотографии, поэтому нам кажется, что российским покупателям нравится не только качество, благодаря которому наши коляски справляются с любой погодой, но еще и эстетическая составляющая. Наши коляски приняли во всех

01’ 2019

больших городах России. И, конечно, россияне любят, когда бизнес душевный и семейный, как наш. У нас всегда было бутиковое производство, мы работаем только с маленькими заводами, потому что действительно следим за нашим качеством. В каких странах бренд наиболее популярен? – Мы продаемся во многих странах мира. Сейчас это США, Канада, Скандинавия, Россия, Восточная Европа, Германия, Австралия. О! Как далеко, даже в Австралии! – Да, но Россия – это один из самых лучших наших рынков: у нас здесь отличные продажи. Какие планы у бренда в 2019 году? Вы порадуете нас новинками? – Обязательно! У нас есть несколько новых удивительных вещей, которыми мы готовы поделиться в 2019 году: это будут новые аксессуары для колясок, сделанные из органического хлопка. Но самая крутая наша новость – у нас весной выходит четырехколесная прогулочная коляска с поворачивающимся сиденьем. В такой коляске малыши будут иметь возможность всегда повернуться лицом к родителям и общаться с ними. Очень здорово! Ждем с нетерпением! Что бы вы от лица компании хотели сказать читателям журнала «Роды.ru»? – Прежде всего мы хотели бы поблагодарить всех, кто нас поддерживает, потому что мы очень ценим то, что российские покупатели приняли наши коляски, приняли бренд – не только продукты, но и нашу философию. Мы надеемся, что вы продолжите любить нас, а мы будем стараться для вас!

BUMBLERIDE INDIE Коляска № 1 для активной семьи! Купили такую и забыли про все остальные, ведь ее можно использовать с рождения и до первых шагов. Благодаря компактной, легкой раме, надувным шинам и объемному капюшону с ней можно гулять по городским улочкам, лесным тропинкам и песчаному пляжу – она быстро адаптируется к приключениям!

BUMBLERIDE Indie Twin Двойное удовольствие! Узкий контур, все те же большие надувные колеса, великолепная маневренность и объемный капюшон, только в квадрате. Близнецам будет весело и удобно! Сложить коляску для двойни очень просто благодаря эргономичной защелке на ручке.

BUMBLERIDE SPEED

3 4

Вернуть форму после беременности и родов поможет беговая коляска Speed. Для прогулок и тренировок предусмотрено три режима передвижения: бег, трусца, пеший ход. Коляска движется плавно благодаря подвеске на все колеса и надувным шинам. Идеальный вариант для пробежек на свежем воздухе.

BUMBLERIDE ERA

Новинка! Стильный четырехколесный внедорожник с реверсивным прогулочным блоком. Отличается особой компактностью и легкостью. Одинаково хорошо едет по тротуарам, бордюрам и лужам благодаря пневматическим шинам и настоящей полноприводной подвеске. В продаже с весны 2019 года!

СМУЗИ с лесными ягодами Порция:

Ингредиенты:

Время приготовления:

• свежие или замороженные лесные ягоды – 25 г • коровье, овсяное или рисовое молоко – 1/2 л (продается в диетических отделах или в магазинах биопродуктов) • сироп агавы – 1 ст. л. (по желанию)

для одной мамы

5 минут

Способ приготовления: 1. Перемешайте в чаше блендера babycook лесные ягоды вместе с молоком и сиропом агавы. 2. И сразу же пробуйте!

СОВЕТ ОТ ВИРДЖИНИИ

На правах рекламы

Вместо ягод можно использовать фрукты. Очень вкусный смузи получается из абрикосов, персиков, брюньонов (гладких персиков) и бананов, делающих напиток более густым и сытным.

СОВЕТ ОТ ПОЛЫ

Если ягоды очень зрелые и сочные, то сироп агавы можно и не добавлять. Важный момент – ягодные и фруктовые соки не содержат кальция, поэтому в течение дня не забывайте о йогуртах и твороге!

Рецепт взят из кулинарной книги для мам «9 месяцев» Beaba. В ней собраны простые и красивые идеи рецептов, которые помогут приучить будущую маму и малыша есть полезные фрукты и овощи. АВТОР КНИГИ: Вирджиния Мишлен, дизайнер, кулинар и мама троих детей. ПРИ ПОДДЕРЖКЕ эксперта в области здорового питания Полы Нейра и фотографа Франсуазы Николь.

+7 (495) 790-60-09 • beaba.ru • @beaba.russia

настроение звездные родители

ЕРОИНЯ ЭТОГО НОМЕРА – НАСТОЯЩАЯ ГОРДОСТЬ РОССИЙСКОГО СПОРТА! ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ТЕННИСИСТКА И ПЕРВАЯ РАКЕТКА МИРА В ПАРНОМ РАЗРЯДЕ! ЕЛЕНА ВЕСНИНА – ЗАСЛУЖЕННЫЙ МАСТЕР СПОРТА, ОНА ИМЕЕТ ВНУШИТЕЛЬНЫЙ ПОСЛУЖНОЙ СПИСОК: ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА 2016 ГОДА В ПАРНЫХ ИГРАХ; ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА ТРЕХ ТУРНИРОВ БОЛЬШОГО ШЛЕМА В ПАРНОМ РАЗРЯДЕ (ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ФРАНЦИИ – 2013, ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ США – 2014, УИМБЛДОНСКИЙ ТУРНИР – 2017) И ОДНОГО ТУРНИРА В МИКСТЕ (ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ АВСТРАЛИИ – 2016); ДЕСЯТИКРАТНАЯ ФИНАЛИСТКА ТУРНИРОВ БОЛЬШОГО ШЛЕМА; ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА ИТОГОВОГО ТУРНИРА WTA (2016) В ПАРНОМ РАЗРЯДЕ; ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА 22 ТУРНИРОВ WTA; ДВУКРАТНАЯ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА КУБКА ФЕДЕРАЦИИ (2007/2008) В СОСТАВЕ СБОРНОЙ РОССИИ. ВЫ ВПЕЧАТЛЕНЫ? МЫ ТОЖЕ! НО СЕЙЧАС ГЛАВНЫЙ ПРИОРИТЕТ ЕЛЕНЫ – ЭТО СЕМЬЯ, ВЕДЬ ОНИ ВМЕСТЕ С МУЖЕМ ПАВЛОМ ГОТОВЯТСЯ К РОЖДЕНИЮ СВОЕГО ПЕРВОГО РЕБЕНКА. МЫ ПОГОВОРИЛИ С ЕЛЕНОЙ О БЕРЕМЕННОСТИ, ПРЕДСТОЯЩИХ РОДАХ, МАТЕРИНСТВЕ И ВОЗВРАЩЕНИИ В СПОРТ.

Елена Веснина:

уж будет, безусловно, рядом!

Фото: Ника Шатова Беседовала: Виктория Сысоева

01’ 2019

www.mama-journal.ru

настроение звездные родители Елена, вы сообщили о своей беременности уже на большом сроке. А для вас самой беременность – сюрприз или вы ее планировали? – Мы с мужем давно мечтали о ребенке. Так как я действующая теннисистка, то готовилась к сезону и думала, что календарный год я все же доиграю. Но малыш решил, что именно сейчас самое лучшее время. В начале о моем положении знала только семья, все-таки беременность такой непредсказуемый процесс: не все может пойти гладко, существует много угроз. Большинство девушек скрывают свое интересное положение от посторонних глаз и ушей, особенно на ранних сроках. Ведь, к сожалению, людям не удается проявить такт в этот момент, хотя это элементарный этикет. Для многих известие о беременности – просто повод для очередной сплетни, не более. А так как я публичный человек, то конечно понимала, что рано или поздно объявлю о событии. Но решила, что произойдет это на самом благоприятном сроке для малыша и меня.

Как вы ощущаете себя в новом статусе – будущей мамы? Вы будете делать перерыв в своей спортивной карьере? Нет желания бросить спорт и заняться только семьей? – Это такое интересное и непередаваемое чувство, когда ты находишься в ожидании ребенка, планируешь, мечтаешь, и все пропитано такой любовью! Только во время беременности ты можешь это ощутить на все 100%. Я не строю далеко идущих планов по поводу возвращения на корт. Сейчас главный приоритет – это наш ребенок и семья. По правилам ВТА, мой рейтинг «замораживается» на два года и если я захочу вновь вернуться на корт, то мой рейтинг будет номер 1 в паре и 45 в одиночном разряде, что позволит мне участвовать в тех турнирах, которые я сама выберу. Безусловно, после родов я захочу вернуть свое тело, привести в порядок физическую форму, получить долгожданный тонус в мышцах. Буду старательно потеть в зале, так как это моя жизнь и мне важна реализация. Я надеюсь, что смогу быстро вернуться в прежнюю форму, так как во время всей беременности я вела достаточно активный образ жизни и мы с малышом даже успели выиграть турнир серии Мастерс в Мадриде. Как протекает Ваша беременность? Столкнулись с какими-то стандартными беременными проблемами: токсикозом, отеками, желанием поспать или съесть торт с селедкой? – В этом плане мне повезло, не было ни отеков, ни токсикоза. Кстати, всем девушкам, особенно во время беременности, советую носить компрессионные чулки, обязательно во время перелетов – это очень помогает предотвратить отеки, тем более если есть варикозное расширение вен, проблемы с весом, тромбоз, усталость в ногах. Поверьте, это настоящее спасение. Единственное, во время беременности меня часто клонит в сон, поэтому стараюсь побольше отдыхать и не отказывать себе в этом удовольствии, тем более все мамы и бабушки только и делают, что советуют отсыпаться.

Одно время меня тянуло на всевозможные холодные супы, вроде окрошки или гаспачо, но вкусовые пристрастия существенно не поменялись, стараюсь питаться правильно, употреблять меньше мучного, соли, сладкого. Я очень легко отказалась от кофе, что меня приятно удивило, потому что вообще я кофеман. Вы можете себя назвать активной будущей мамой? Как-то поддерживаете сейчас свою физическую форму? – Точно могу отнести себя к разряду активных будущих мамочек: три раза в неделю занимаюсь йогой, четыре раза в неделю плаваю в бассейне или занимаюсь с инструктором аквааэробикой для беременных, гуляю каждый день по 2–3 км, а также делаю легкий комплекс упражнений на руки, в основном с резинками. Здесь, в Майями, у нас прямо в доме свой корт и тренажерный зал, поэтому после родов как только смогу – сразу приступлю к тренировкам. Как вы проводите сейчас свободное время? Уже купили детское приданое? – Много читаю, собралась уже целая библиотека из книг по подготовке к родам, уходу за новорожденным, грудному вскармливанию, психологии, воспитанию и т.д. Думаю, многие будущие мамочки меня поймут: в этом состоянии хочется почерпнуть как можно больше полезной информации, плюс я не игнорирую советы от мамы и бабушек. Шопинг приводит меня в дикий восторг: ремонт в детской, выбор коляски, автокресла – самые приятные хлопоты в нашей жизни. Все это мы уже купили и с нетерпением ждем появления малыша. Где вы собираетесь рожать? Как вы выбирали врача, роддом? – Рожать я буду в США, в Майями. Вначале я сомневалась, но муж был уверен, что мне и малышу будет хорошо здесь. И он оказался прав. Так как срок родов поставили на конец осени – начало зимы, то на это решение был целый ряд причин, в том числе сыграли роль погодные условия: я никогда не зимовала в Москве. Максимум была здесь в это время две недели, а потом начинался сезон игр с турнирами в Австралии, ОАЭ, Катар, США. Да и для малыша после рождения так полезны и важны теплый, мягкий климат, океан! Плюс Павел еще занимается строительством нашего дома в Подмосковье и все ремонтные работы закончатся только

01’ 2019

НОГИЕ ДЕВУШКИ СКРЫВАЮТ СВОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ОТ ПОСТОРОННИХ ГЛАЗ И УШЕЙ, ОСОБЕННО НА РАННИХ СРОКАХ. ВЕДЬ, К СОЖАЛЕНИЮ, ЛЮДЯМ НЕ УДАЕТСЯ ПРОЯВИТЬ ТАКТ В ЭТОТ МОМЕНТ, ХОТЯ ЭТО ЭЛЕМЕНТАРНЫЙ ЭТИКЕТ

настроение звездные родители

НЕ СТРОЮ ДАЛЕКО ИДУЩИХ ПЛАНОВ ПО ПОВОДУ ВОЗВРАЩЕНИЯ НА КОРТ. СЕЙЧАС ГЛАВНЫЙ ПРИОРИТЕТ – ЭТО НАШ РЕБЕНОК И СЕМЬЯ 44

01’ 2019

в конце декабря. Не хотелось бы в такой период заниматься еще и переездом. По совету близкой подруги мы выбрали своего врача, посмотрели клинику. После этого все сомнения отпали. К тому же в этой клинике рожали несколько наших девочек из теннисного тура. Настраиваетесь на естественные роды или запланировано кесарево сечение? – Я настраиваюсь на естественные роды, по показаниям пока все идет по плану. Муж будет, безусловно, рядом, но по поводу полного присутствия на родах не уверена, все-таки мужчины – достаточно ранимые в этом плане создания, поэтому, возможно, будущему папочке придется погулять немного в коридоре до момента икс (смеется). А так от начала до конца в палате будет моя мама. Кто вам будет помогать ухаживать за малышом? – Я возлагаю большие надежды на маму, она мне будет помогать на первых порах. Но уверена, что я справлюсь, ведь недаром так серьезно готовлюсь к этому событию и уже прочитала такое количество литературы. Когда вы планируете вернуться в Россию? – Мы планируем вернуться весной, когда малыш немного подрастет, а в Москве потеплеет, чтобы не было слишком резкой перемены климата. К этому времени будет также готов наш дом, так что будем обживать наше новое жилище.

МЫ БРАЛИ ИНТЕРВЬЮ У ЕЛЕНЫ ВЕСНИНОЙ ВО ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ МАЛЫША. А В КОНЦЕ НОЯБРЯ ОНА СТАЛА МАМОЙ! И МЫ НЕ ТОЛЬКО ПОЗДРАВИЛИ ЛЕНУ С РОЖДЕНИЕМ ДОЛГОЖДАННОЙ ДОЧЕНЬКИ, НО И, ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ, УЗНАЛИ, КАК НАЧАЛСЯ ЕЕ МАТЕРИНСКИЙ ОПЫТ.

Как прошли ваши роды? – Сами роды прошли именно так, как я себе представляла. Я очень готовилась к ним, тренировала дыхание, училась расслабляться по принципу выдоха слов с гласными буквами. В роддом мы приехали, когда раскрытие было уже 7 см. В родзале проживать схватки мне очень помог фитбол, и, как мне показалось, он снимал боль с поясницы. И вот уже через пять часов мы встретились с нашей доченькой Елизаветой. Муж был все время рядом и даже перерезал пуповину. Хотя изначально мы это не планировали, но он решил остаться с нами. Также со мной в палате была моя мама, для которой это был очень приятный сюрприз. Моя мама присутствовала на многих родах, ее даже в шутку называют «Заслуженный акушер города Сочи» (смеется). После рождения малышку положили мне на грудь, и слезы просто хлынули из моих глаз. Я испытала столько эмоций: нежность, любовь, страх. Мне не хотелось отпускать свою девочку от себя, и все сразу отметили, что родилась папина доча. А в чем основное отличие родильных домов США от российских? – Отличие американских роддомов от наших, наверное, прежде всего в том, что у родовой палаты домашний интерьер, ты просто забываешь, что находишься в больнице. Кроме того, все, кто есть в твоем списке посетителей, могут сразу зайти в палату и одними из первых увидеть малышку. Никаких справок и флюорографии не требуют. Здесь многие вещи в этом плане упрощают. Не знаю, хорошо это или плохо, но в нашем случае все было просто замечательно и Елизавету увидели почти сразу и дедушка, и бабушка, и моя свекровь. Также мне очень понравилось восстановление после родов. Нянечки очень бережно относились как ко мне, так и к малышке. Часто заходили в палату, измеряли давление, помогали встать, приносили еду. Консультант по грудному вскармливанию приходила трижды за два дня, следила за тем, чтобы я все делала правильно. И ее советы очень помогли. В американских роддомах очень быстро выписывают. После естественных родов уже на вторые сутки отпускают домой: например, если роды были в понедельник вечером, в среду после обеда вас уже выпишут. Если было кесарево, то выписывают на третий день утром.

Вы с малышкой быстро адаптировались дома? – В роддоме мне дали множество полезных вещей, так что весь мой список того, что нужно было взять с собой в роддом, практически не пригодился. На всякий случай при выписке дают детское питание, которого ребенку точно хватит на один месяц, но нам оно не понадобилось. Еще выдают 50 подгузников, распашонки и не забывают про маму – дарят много средств для интимной гигиены, пеленки, охлаждающие и болеутоляющие накладки. Но самое милое – это шерстяные шапочки для ребенка, несколько штук, которые связали волонтеры этого роддома. В основном этим занимаются местные пенсионеры. Шапочки сшиты четко по размеру головки, и мы первое время спали только в них. Во время выписки дают огромную тележку, на которую удобно погрузить личные вещи, цветы и подарки. Без автокресла для ребенка вас даже не выпустят за двери здания, и медсестра сопровождает до машины, пока не убедится, что автокресло установлено правильно и ребенку в нем удобно. Мы еще привыкаем к новому режиму. У меня ощущение, что до этого все было не то: как будто мы и не жили до рождения дочки вовсе. Я встаю к ребенку по ночам с такой радостью, что сама удивляюсь, как могу за два с половиной часа выспаться и успеть соскучиться по доченьке. Мужу такие подъемы даются тяжелее, но он мне все равно помогает. И конечно невероятная помощь приходи от мамы, я очень рада, что она рядом! Журнал «Роды.ru» желает вам счастливого материнства! А что бы вы хотели пожелать нашим читателям? – Спасибо большое! Мне хотелось бы пожелать прежде всего здоровья вам и вашим семьям, волшебства, исполнения желаний, удачи! Пусть 2019 год принесет нам всем как можно больше радостных новостей и приятных сюрпризов! 45

настроение выбор редакции

колясок

ЛАВНОЕ ДОСТОИНСТВО ВСЕХ ЗИМНИХ КОЛЯСОК – ЭТО ИХ ПРИСПОСОБЛЕННОСТЬ К ЛЮБЫМ НЕВЗГОДАМ И КАПРИЗАМ ПОГОДЫ: ВЕТРУ, СНЕГУ, МОРОЗУ, МЕТЕЛИ, ЗАНЕСЕННЫМ ДОРОЖКАМ И ГОЛОЛЕДУ. С ДРУГИМИ КОЛЯСКАМИ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ С МАЛЫШОМ РИСКУЮТ ПРЕВРАТИТЬСЯ В НАСТОЯЩЕЕ ИСПЫТАНИЕ.

для зимы

BUGABOO FOX «2 в 1»

Thule Sleek «2 в 1» Вес с люлькой: 17 кг

Вес с люлькой: 12,2 кг

Ширина люльки: 40 см Фишка: просторные люлька и прогулочный блок, непробиваемые шины со светоотражающими элементами, которые хорошо видны в темное время суток, корзина для покупок с чехлом на молнии, есть возможность добавить вторую люльку, прогулочный блок или автокресло для детейпогодок или близнецов. www.thule.com 64 900 руб. (прогулка) 19 900 руб. (люлька)

Ширина люльки: 33 см Фишка: новинка – модульная система «2 в 1» (люлька + прогулочный блок), легкая, маневренная, с большими усовершенствованными колесами, которые одинаково хорошо едут и по заснеженным тротуарам, и по грунтовой дороге. www.olant-shop.ru 87 390 руб.

UPPABABY VISTA «2 в 1» Вес с люлькой: 12,6 кг Ширина люльки: 31 см Фишка: глубокая непродуваемая люлька, объемный раздвижной капор, непрокалываемые шины, амортизация всех четырех колес, возможность перевозить сразу двоих и даже троих малышей за счет установки дополнительного сиденья, люльки или подножки, очень простая и понятная система сложения. www.infania.ru 62 000 руб.

BABYZEN YOYO+ Вес с люлькой: 6,6 кг Ширина люльки: 27 см Эта коляска попала в наш хитпарад неспроста: впереди длинные каникулы, которые можно провести не только в Великом Устюге, но и на берегу моря-океана. Вот тогда-то и понадобится коляска для путешествий. Фишка: одна из самых легких и компактных колясок в мире, которую можно повесить на плечо и взять на борт самолета в качестве ручной клади. www.puericulture.ru 39 550 руб.

01’ 2019

Anex Sport Q1 «3 в 1» Вес с люлькой: 11,9 кг Ширина люльки: 41 см Фишка: тройная амортизация, отличная проходимость и маневренность благодаря большим колесам, возможность фиксации колес для езды по снегу, просторная теплая люлька с непродуваемым капюшоном и поддержкой необходимой циркуляции воздуха, теплый прогулочный блок, автокресло группы 0+ с накидкой на ножки. www.akusherstvo.ru 47 890 руб.

MOON NUOVA «2 в 1»

STOKKE TRAILZ

Вес с люлькой: 13 кг

Вес с люлькой: 14,6 кг

Ширина люльки: 32 см

Фишка: всесезонная модульная система «2 в 1», компактное сложение, объемный капюшон (раскладывается до бампера), съемная обивка, которую можно стирать в машинке, амортизация всех четырех колес, непрокалываемые шины, удобные ножки у люльки не дадут ей испачкаться, даже если вы поставите ее на пол.

Фишка: скандинавский дизайн, высокая посадка, мягкий ход, два варианта колес на выбор – вездеходные, наполненные воздухом, или классические стойкие к проколам, отдельно можно докупить зимний комплект – теплый вкладыш и варежки из натуральной овчины.

www.moon-online.ru

76 990 руб. (прогулка)

52 990 руб.

23 000 руб. (люлька)

www.stokke.com

CYBEX PRIAM Вес с люлькой: 12,8 кг Ширина люльки: 30 см Фишка: модульная система (есть возможность собрать свой вариант – «люлька + прогулка», «люлька + прогулка + автокресло» и т.д.), два вида шасси на выбор (с колесами для внедорожника и городского варианта), отличная проходимость и маневренность, но главное – эту коляску можно переобуть, поменяв колеса на лыжи! www.cybex-rus.ru 70 780 руб.

EGG «2 в 1» Вес с люлькой: 13,1 кг

INGLESINA APTICA «2 в 1» Вес с люлькой: 13,9 кг

Ширина люльки: 32 см

Ширина люльки: 37 см

Фишка: плавный ход и легкое управление, амортизация всех четырех колес, непрокалываемые шины, коляску можно превратить в тандем для двоих малышей, установив дополнительное сиденье или люльку, за счет фирменной овальной формы люлька выглядит более изящной, накидка с большим отворотом на кнопках защитит малыша от снега и ветра.

Фишка: просторный внедорожник на больших колесах, в такую люльку поместится даже самый упитанный малыш в самом объемном зимнем комбинезоне, модель складывается и раскладывается буквально одной рукой, в комплекте подставка Standup, на которую можно поставить люльку дома. www.mothercare.ru

www.olant-shop.ru

49 490 руб.

71 990 руб.

Будь мамой – живи без ограничений!

Mountain Buggy Terrain Создана на проверенной временем базе коляски Urban Jungle. Этот мягкий и просторный городской вездеход адаптирован для занятий спортом. В комплекте – второй комплект колес (40 см), ручной тормоз и настраиваемое переднее колесо для утренних пробежек по любым поверхностям.

Спортивный внедорожник Для тех, кто хочет быть в форме Для бодрых и спортивных Универсал на все случаи жизни Подойдет для снега и для пляжа Чемпион среди колясок Приучает ребенка к бегу с пеленок Можно бегать всей семьей

Mountain Buggy Duet Узкое шасси 64 см и ограниченная длина в 105 см позволяют коляске проходить даже в малогабаритные лифты. А мягкие надувные колеса гарантируют проходимость и плавный ход. Городской внедорожник для двойни Самая узкая коляска для двойни Покоритель лифтов шириной 64 см Проходит в дверной проем

Mountain Buggy Nano Легкая тревел-коляска весом 6 кг, складывающаяся в ручную кладь, идеальна в качестве второй городской коляски для разъездов по делам или в качестве основной коляски для путешествий. Палочка-выручалочка Всегда с собой Размер ручной клади В путешествие налегке

Mountain Buggy Nano Duo Эта коляска для двойни весит всего 9 кг, что делает Nano Duo отличным транспортом для детишек активной мамы, постоянно находящейся в движении как дома, так и в поездках. Суперкомпакт для двойни Для тех, кто в движении В дорогу всей семьей Легкая коляска для двойни

Приобрести коляски Mountain Buggy в розницу с бесплатной доставкой можно в интернет-магазине www.dvarebenka.ru, @dvarebenka.ru

м ебеременность: д и ц издоровье на

В Лариса Николаевна Есипова,

Людмила Николаевна Красильникова, акушер-гинеколог, руководитель Центра подготовки к здоровым родам Перинатального Медицинского Центра ГК «Мать и дитя»

СРЕДНЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ ДЛИТСЯ 40 НЕДЕЛЬ, ПОЭТОМУ БОЛЬШИНСТВО БУДУЩИХ МАМ ОРИЕНТИРУЮТСЯ ИМЕННО НА ЭТОТ СРОК. НО НА САМОМ ДЕЛЕ РОДЫ МОГУТ НАЧАТЬСЯ КАК В 38, ТАК И В 42 НЕДЕЛИ, И ВСЕ ЭТО ТОЖЕ ВАРИАНТЫ НОРМЫ. СОГЛАСИТЕСЬ, ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ – ЭТО ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОК, А ВЕДЬ ХОЧЕТСЯ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ТОЧНО ЗНАТЬ, КОГДА РОДИТСЯ МАЛЫШ. ВЕДЬ НАДО И ДОМ ПОДГОТОВИТЬ, И ВЕЩИ В РОДДОМ СОБРАТЬ. ТАК ЕСТЬ ЛИ КАКИЕТО ПРИЗНАКИ, ПО КОТОРЫМ МОЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО РОДЫ НЕ ЗА ГОРАМИ?

предвестники

РОДОВ

Одни предвестники родов будут приятными, другие – не очень, но все они естественны, и их появление легко объяснить

выработка прогестерона заметно снижается, зато увеличивается количество других половых гормонов – эстрогенов. Они-то и влияют на самочувствие и поведение женщины. Будущая мама может заметить, что ее тело, какието ощущения и физиологические процессы изменились.

опускается живот и становится легче дышать Про этот предвестник родов слышали, наверное, почти все будущие мамы. Потому что каждая родственница, подруга, приятельница или просто соседка, случайно встреченная женщиной в конце беременности, любит посмотреть на живот и прокомментировать его состояние: «А живот-то у тебя уже опустился (ну или, наоборот, не опустился)». О том, опустился живот или нет, скажет на плановом осмотре и акушер-гинеколог. Что же это такое – опущение живота? Где-то за две-три недели до родов предлежащая часть плода (головка или попка) прижимается к нижнему сегменту матки и тянет ее вниз. Матка из брюшной полости перемещается в таз, верхняя часть матки, опустившись, перестает давить на желудок и диафрагму. Внимательные близкие люди, врач и сама мама увидят, что матка переместилась вниз – то есть живот опустился. Правда, иногда животик бывает небольшим, а мышцы брюшного пресса – тренированными. В этом случае живот, конечно, тоже опускается, но этого не видят ни окру-

01’ 2019

Shutterstock images

Это только в художественных фильмах роды начинаются внезапно, когда вдруг у героини появляются схватки или отходят воды, причем до этого момента она ни о чем таком не подозревала, к родам готова не была и вообще находилась где-нибудь вдали от благ цивилизации и медицинской помощи. Но на то это и кино, чтобы закрутить сюжет и добавить в действие страстей. На самом деле организм к родам готовится, в нем многое меняется, и будущей маме надо только внимательно к себе прислушаться. Существуют так называемые предвестники родов – изменения в организме женщины, которые говорят о том, что роды не за горами. Появляются они в самом конце беременности под влиянием женских половых гормонов. Сначала в течение почти всех девяти месяцев в организме будущей мамы доминирует прогестерон – это основной гормон, который поддерживает беременность. Незадолго до родов

жающие, ни мама. Как только живот опустится, женщина чувствует, что ей вдруг стало легче дышать, прошла мучавшая ее ранее изжога (ведь матка больше не давит на диафрагму и желудок). Зато увеличивается давление на низ живота, из-за чего сидеть и ходить становится немного труднее. Плюс, естественно, учащается мочеиспускание. Иногда из-за того что предлежащая часть давит на нервные окончания таза, женщина чувствует тяжесть внизу живота и даже легкую боль в области паховых связок. У кого-то по ногам и пояснице периодически будто пробегают электрические разряды. Все эти признаки характерны только для первородящих: у тех, кто ждет второго и последующих малышей, живот опускается прямо накануне родов. А бывает, что этого предвестника родов нет вовсе.

уходят отеки и снижается вес Перед родами женщина может немного похудеть. Происходит это примерно за две недели до родов. Если будущая мама любит регулярно взвешиваться, то она это заметит, встав на весы. Снижается вес потому, что из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. Обычно, чем заметнее были отеки, тем больший вес теряется перед родами. Происходит это, опять же, из-за прогестерона и эстрогенов. Во время беременности прогестерон способствовал задержке жидкости в организме женщины. Перед родами, как мы уже говорили раньше, его действие уменьшается, зато начинают усиленно работать эстрогены, они-то и выводят лишнюю жидкость у беременной. Сначала отеки сходят с рук, стоп и голеней. И женщина сразу это заметит: ей станет легче надевать кольца, перчатки и обувь.

бегаем в туалет Одновременно со снижением веса у будущей мамы учащается стул, он часто становится жидким и кажется, что началась кишечная инфекция. Такое расстройство может возникать до двух-трех раз в день. На самом деле виной этому опять эстрогены и лишняя жидкость, которую они выводят из организма. Кстати, то же самое часто бывает у некоторых женщин накануне или в первый день менструации. Если нет тошноты, рвоты, изменения цвета и запаха кала, каких-либо других симптомов интоксикации – беспокоиться не стоит: это один из предвестников предстоящих родов.

тренировочные схватки Еще в III триместре беременности у женщины могут появиться так называемые схватки Брэкстона-Хикса (их еще называют тре-

нировочные, или ложные, схватки). Обычно такие схватки появляются вечером перед сном – женщина чувствует, как ее живот на некоторое время постепенно напрягается («каменеет»), затем спустя пару минут полностью расслабляется и опять становится мягким. Эти схватки тренируют матку перед родами и совершенно неопасны. В самом конце беременности они могут стать интенсивнее или вообще появиться впервые, если их раньше не было. У кого-то из будущих мам это происходит за два-три дня перед родами, а у кого-то – на протяжении двух-трех последних недель. Как же отличить тренировочные схватки от настоящих? Тренировочные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные. Длятся они недолго и появляются через большие промежутки времени. Тренировочные схватки не идут постоянно, в какой-то момент они совсем проходят. У настоящих схваток, наоборот, есть определенная регулярность: они становятся все сильнее, болезненнее и продолжительнее, а промежутки между ними сокращаются. Тренировочные схватки не должны пугать женщину, и они – не повод ехать в роддом. А вот если схватки нарастают и усиливаются, то, значит, пора начать собираться в дорогу.

жажда деятельности, а потом – нет сил и клонит в сон «Синдром гнездования» появляется у многих беременных еще в III триместре. Будущая мама охвачена жаждой деятельности: стирает, гладит, убирает, спешит закончить ремонт,

В день родов женщина может спать практически все время. И это легко объяснить: будущей маме нужны силы для предстоящей работы

м ебеременность: д и ц издоровье на Слизистая пробка может отойти как за две недели до родов, так и за два дня перед ними, а может и за два часа

выбрасывает хлам и всячески обустраивает детскую. Этот же настрой может повториться еще раз за одну-две недели до родов, причем все будет зависеть от сил мамы. Кто-то начнет намывать квартиру, а кому-то захочется просто приготовить что-то из еды или вдруг сходить в ближайший магазин за чемто «ужасно необходимым». Причина – все те же гормональные изменения. А вот уже непосредственно перед родами (за один-два дня) или в день родов женщине обычно хочется побольше отдыхать и спать. Причем будущей маме требуется побыть одной, уединиться. В день родов женщина может спать практически все время. И это легко объяснить: будущей маме нужны силы для предстоящей работы.

кровью – это совершенно нормально и может говорить о том, что роды произойдут в течение ближайших суток. Слизистая пробка может отходить сразу одним большим плотным сгустком или же выходить по частям в течение дня. Если пробка отошла, то значит все – скоро начнутся и роды? И да, и нет. Слизистая пробка может отойти как за две недели до родов, так и за два дня перед ними, а может и за два часа. Поэтому если пробка вышла, а схваток нет, не надо сразу ехать в роддом: когда начнутся роды, еще неизвестно. Единственное – если пробка отошла раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов, или в ней много ярко-красной крови, следует сразу обратиться в роддом.

пропадает аппетит

все болит

Еще накануне родов нередко снижается аппетит, а прямо перед ними часто есть совсем не хочется. Все это – также подготовка организма к естественным родам.

За несколько дней перед родами у многих женщин начинает тянуть живот, крестец, поясницу. Все эти ощущения похожи на те, которые бывают накануне или во время менструации. Они могут появляться из-за того, что связки матки натягиваются, сама матка опускается, плюс иногда какой-то дискомфорт бывает перед или во время отхождения слизистой пробки. Предвестники – это совершенно обычное явление, и если они появились, то ничего делать не надо. То есть не надо волноваться и ехать в роддом, если, например, появились тренировочные схватки или отошла слизистая пробка. Обычно у будущей мамы есть хотя бы дватри предвестника. Но может быть и так, что предвестников нет совсем. И это тоже нормально. Не у всех женщин предвестники выражены явно: у кого-то организм готовится к родам совсем незаметно для будущей мамы или предвестники появятся прямо непосредственно перед родами (например, живот опустится в день родов, а пробка отойдет за два часа перед началом схваток).

малыш затихает Ребенок в последние дни перед родами может шевелиться не так интесивно, при этом по данным КТГ, УЗИ и прочих исследований он совершенно здоров. Просто кроха уже набрал достаточный вес и рост, и ему сложно, да и негде, развернуться в матке. Кроме того, он тоже набирается сил перед долгой работой.

отходит пробка

Тренировочные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные. Длятся они недолго и появляются через большие промежутки времени. Такие схватки не идут постоянно, в какой-то момент и вовсе проходят

Этот предвестник особенно волнует женщин перед родами. Если все остальные признаки приближающихся родов более-менее знакомы будущей маме, то что такое слизистая пробка и как она отходит, ей непонятно. Слизистая пробка – это секрет, который вырабатывают железы шейки матки. Она похожа на густое желе (плотный сгусток слизи) и находится в шейке матки (закрывает ее канал от разных микроорганизмов). Отсюда и название – пробка. Перед родами под влиянием эстрогенов шейка матки размягчается, канал шейки приоткрывается и пробка может выйти наружу. Сам по себе этот момент совершенно безболезненный и мама его никак не ощущает, иногда, правда, могут быть потягивания внизу живота как перед месячными. Как понять, что пробка отошла? Просто в какой-то момент женщина видит, что на ее белье много выделений, но это не тянущиеся слизистые выделения, а плотный сгусток желе. Пробка может быть разного цвета – белая, прозрачная, желтовато-бурая или розово-красная. Часто она окрашена

АКИМИ БУДУТ ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ, СКОЛЬКО ИХ БУДЕТ, КОГДА ОНИ НАЧНУТСЯ И КАК СИЛЬНО БУДУТ ВЫРАЖЕНЫ – НЕ ЗНАЕТ НИКТО. РОДЫ НАЧНУТСЯ В ТОТ ДЕНЬ И ЧАС, КОГДА ЖЕНЩИНА И РЕБЕНОК БУДУТ К НИМ ГОТОВЫ, НУ А МАМЕ НАДО ПРОСТО ЧУТЬЧУТЬ ПРИСЛУШАТЬСЯ К СЕБЕ И СВОИМ ОЩУЩЕНИЯМ.

01’ 2019

Предвестники говорят о том, что роды могут начаться как в течение двух недель, так и в течение ближайших двух часов

Памятка для будущих мам

Предвестники – не повод ехать в роддом или срочно бежать на прием к врачу

Предвестников может быть несколько, а может и не быть совсем. Если их нет, то или они не очень выражены, или появятся прямо в день (за пару часов) до родов

О том, что роды не за горами, говорят не только акушерские изменения (тренировочные схватки, отхождение пробки). Любое, даже, казалось бы, незначительное изменение состояния накануне родов – это тоже предвестники 53

настроение выбор редакции

БЕЛЬЕ для мам

«С

ЕЙЧАС Я – ПРЕЖДЕ ВСЕГО МАМА, КАКАЯ РАЗНИЦА, КАК Я ВЫГЛЯЖУ И ЧТО НА МНЕ НАДЕТО, ТЕМ БОЛЕЕ ПОД ОДЕЖДОЙ», – РАЗМЫШЛЯЮТ МНОГИЕ. И ЭТО БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ: ВЕДЬ ОТ ТОГО, КАКОЕ НА ВАС БЕЛЬЕ, БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ВЕСЬ ВНЕШНИЙ ОБЛИК. НЕУДАЧНЫЕ ТРУСИКИ И БЮСТГАЛЬТЕР СПОСОБНЫ ИСПОРТИТЬ ДАЖЕ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ ФОРМЫ. А УЖ КАКОЙ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ МОЖЕТ НАНЕСТИ ТЕСНОЕ БЕЛЬЕ БУДУЩЕЙ И КОРМЯЩЕЙ МАМЕ! ПОЭТОМУ СЕГОДНЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПОГРУЗИТЬСЯ В МИР ЗДОРОВОЙ КРАСОТЫ И СЕКСУАЛЬНОСТИ.

ДОРОДОВОЙ ТОП

CACHE COEUR SERENITY

КОМПЛЕКТ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

CACHE COEUR OPERA

Мягкий бесшовный топ – отличный вариант на каждый день. Сборка между чашками придаст груди красивую форму.

Почувствуйте себя соблазнительной и желанной! www.keng.ru

www.keng.ru

3499 руб. (трусики)

4199 руб.

8499 руб. (бюстгальтер)

БАНДАЖ ПОСЛЕРОДОВОЙ

COUTURE BELLY BANDIT Кружевным может быть не только белье, но и бандаж. Лайфхак: эту модель можно носить даже поверх одежды, как стильный широкий пояс.

КОМПЛЕКТ ДЛЯ МАМ

CACHE COEUR IRIS

www.emza.ru

Кто сказал, что сексуальное белье и беременность несовместимы?

5600 руб.

www.cachecoeurlingerie.com от 4600 руб.

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ БЮСТГАЛЬТЕРОВ

HOMSU VIOLETA Чтобы ни один бюстгальтер во время путешествий не пострадал  www.homsu.ru от 1450 руб.

01’ 2019

ПИЖАМА ДЛЯ МАМ

CACHE COEUR Благодаря потайным прорезям на топе приложить малыша к груди можно, не снимая пижамы. www.cachecoeurlingerie.com от 4000 руб. ДОРОДОВОЙ БАНДАЖ

ANITA MATERNITY Уютный кармашек для животика: спрячет, поддержит и убережет от растяжек. БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

www.anitashop.ru 4491 руб.

ANITA MATERNITY Чем красивее бюстгальтер для кормления, тем больше молока  www.keng.ru 4999 руб.

БЮСТГАЛЬТЕР ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

FEST Нижнее белье для женщины – это предмет роскоши первой необходимости! www.wildberries.ru 1220 руб.

ТОП ДЛЯ БУДУЩИХ И КОРМЯЩИХ МАМ СИЛИКОНОВЫЕ НАКЛАДКИ НА ГРУДЬ

LILYPADZ Незаметны под одеждой и никогда не протекают. Лайфхак: с ними можно плавать в бассейне. от 1300 руб.

H&M «МАМА» Простой, удобный топ должен быть в гардеробе каждой мамы. В нем можно спать. www2.hm.com 1099 руб.

практ

мпрактикум: е д ибеременность цина

ОВЫЙ ГОД – ЭТО ВСЕГДА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ С РАЗНЫМИ САЛАТАМИ, ЗАКУСКАМИ, ГОРЯЧИМ И ТРАДИЦИОННЫМ ИГРИСТЫМ. А ЧТО ЖЕ ЕСТЬ В ЭТОТ ПРАЗДНИК БУДУЩИМ МАМАМ? СОСТАВИТЬ СЕБЕ КАКОЕ-ТО ОСОБОЕ МЕНЮ ИЛИ ЕСТЬ ВСЕ ПОДРЯД? И ТО И ДРУГОЕ – КРАЙНОСТИ, А НУЖНА ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, О НЕЙ И РАССКАЖЕМ.

Елена Андреевна Ермолова, врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ 3

СЛУШАЙТЕ СЕБЯ

Где бы вы ни отмечали Новый год – дома, в гостях или в ресторане, – слушайте себя и ешьте только то, что вам хочется. Если у вас токсикоз и вы будете отмечать праздник дома – готовьте то, что можете есть вы, сейчас важны именно ваши желания, а не богато накрытый стол. Идете в гости или в ресторан – найдите из еды то, что вы точно переносите хорошо. Не бойтесь обидеть хозяйку или показаться смешной, выбирая простой овощной салат и сухарики, главное сейчас – ваше самочувствие, а не хорошие манеры или дорогой заказ. А если не хочется есть совсем, – не ешьте, в конце концов, праздник – это не только еда!

2 В Новый год можно сделать небольшие исключения и позволить себе некоторые кулинарные радости. Но стоит помнить о самочувствии, умеренности и разумности

ЕШЬТЕ ЗНАКОМУЮ ЕДУ

Увидели на столе какое-то новое для вас блюдо? Не рискуйте. Не ели раньше устрицы или акульи плавники, не знаете, как отреагируете на острую китайскую пищу, – вот и не надо пробовать. Беременность – не время для знакомства с новыми, и особенно экзотическими, продуктами. Неизвестно, как ваш желудок отнесется к таким блюдам, ешьте то, что ели раньше, от хорошо знакомой пищи вреда точно не будет.

БУДЬТЕ УМЕРЕННЫ

Даже если у вас отличный аппетит и вы хорошо себя чувствуете, не увлекайтесь количеством. Увидели на столе так много всего вкусного и вам трудно удержаться и не попробовать каждое блюдо? Хорошо, ешьте все, но понемногу. Попробуйте чуть-чуть одного салата, потом другого, но не бросайтесь на еду так, как будто потом не будет второго такого шанса. В общем, не переедайте, иначе потом будут изжога, отрыжка или еще какое-нибудь неприятное ощущение. Кстати, именно в этот праздник всегда есть передышки в еде. Сначала можно проводить за столом старый год, затем прогуляться или просто оторваться от стола, и только потом, немного передохнув, вернуться к застолью. То есть кушать-то можно, но соблюдая меру.

01’ 2019

Shutterstock images

икум 4

Где бы вы ни отмечали Новый год – дома, в гостях или в ресторане – слушайте себя и ешьте только то, что вам хочется

ЧТО ТОЧНО МОЖНО

Ну а что можно есть совершенно спокойно, не боясь аллергии, переедания или изжоги? Да много чего: нежирное запеченное мясо или рыбу, свежие фрукты и овощи, разные виды пасты, ризотто, легкие салаты, заправленные растительным маслом или нежирным соусом. Такая еда всегда найдется на любом новогоднем столе – и в гостях, и в ресторане. Ну а если вдруг в гостях все в майонезе или в жиру – попросите хозяйку нарезать вам простой огурец или помидор или дать вам отдельно еду без заправок, ваше положение сейчас позволяет повыбирать. И вообще, если вы будете праздновать Новый год в гостях или ресторане, не стесняйтесь спросить хозяйку или официанта, из чего и как приготовлено то или иное блюдо.

6 Беременность – не лучшее время для кулинарных экспериментов. Неизвестно, как ваш желудок отнесется к новым блюдам: ешьте то, что вам хорошо знакомо

НОВОГОДНИЙ ФУЖЕР

МЕСТО И КОМПАНИЯ ДЛЯ ЕДЫ

Решая, где вы будете встречать Новый год, и есть в том числе, ориентируйтесь прежде всего на свои желания и самочувствие. Если чувствуете, что через час-два после боя курантов вам захочется пойти лечь спать, – не стоит мучиться готовкой и звать домой гостей, лучше провести праздник с близкими. Вы полны сил и есть желание повеселиться подольше? Отличный вариант – сходить в гости к друзьям или встретить Новый год в ресторане. Во-первых, не придется готовить праздничный стол. Во-вторых, даже если вдруг вы устанете, в любой момент можно будет уехать домой. Правда, хозяйку дома стоит заранее предупредить о своем положении – чтобы она была в курсе, что вы можете есть не все блюда.

Понятно, что крепкий алкоголь беременным нельзя, а вот как быть с легкими алкогольными напитками? На раннем сроке беременности не стоит пить совсем, а вот потом пару глотков игристого сделать можно. Но только пару глотков, чисто символически, иначе увеличится количество алкоголя в крови, а он, кстати, переходит и к ребенку. Кроме того, от игристого может быть брожение в кишечнике и изжога – кстати, это возможно и от любой безалкогольной газировки. А вот морсы, компоты, несладкие соки, негазированную минеральную воду, пожалуйста, можно пить смело.

www.mama-journal.ru

ОРОШЕГО ВАМ НОВОГО ГОДА И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

м консультация е д и ц иакушера на

Анна Михайловна Савичева, врач акушер-гинеколог родильного дома при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

 МОЛОЧНИЦА  ТРЕЩИНЫ СОСКОВ ПОСЛЕ  ВЫДЕЛЕНИЯ РОДОВ



Да, действительно во время беременности очень часто появляется молочница, или, как говорят врачи, кандидоз влагалища. Вызывает ее дрожжевой грибок рода кандида (отсюда и название – кандидоз), а «молочницей» в народе заболевание называется потому что выделения из влагалища – творожистые, молочно-белого цвета. Вообще, этот грибок и в норме может присутствовать в микрофлоре влагалища в очень небольшом количестве, тогда он себя никак не проявляет, и женщину ничего не беспокоит. Обострение болезни вызывает какой-то провоцирующий фактор – в обычной жизни чаще всего молочница появляется после приема антибиотиков. Во время беременности молочница обостряется потому что меняется гормональный фон, изменяется среда во влагалище, формируются благоприятные биологические условия для роста грибов. Кроме того, молочница, как правило, является следствием понижения иммунитета, а беременность – само по себе уже иммунносупрессивное состояние.

ормлю грудью. Недавно появились трещины на сосках, очень болезненные. Подскажите, пожалуйста, чем их лечить?



Чаще всего трещины появляются из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Если малыш захватывает не ареолу, а только сосок, то очень быстро кожа вокруг соска раздражается, на ней появляются ссадины, а потом и трещины. Поэтому сначала посмотрите, правильно ли вы даете ребенку грудь. Иначе при неправильной технике кормления трещины будут появляться постоянно. А для того чтобы ускорить заживление трещин, кожу можно смазывать увлажняющим кремом для сосков, состоящим из чистого ланолина (он продается в аптеках или в детских магазинах в отделе косметики). Еще можно попробовать во время кормления надевать специальные защитные накладки на соски, правда, не все дети согласны сосать грудь через накладку, да и сразу подобрать подходящую по размеру не всегда удается. Почаще устраивайте груди «воздушные ванны», следите, чтобы кожа вокруг сосков не мокла от подтекающего молока, – тогда трещины будут заживать быстрее.

осле родов прошло две недели, а у меня все еще идет кровь ярко-красного цвета. За день уходит несколько прокладок. Подскажите, что мне делать? И второй вопрос: когда полностью заживают разрывы половых органов после родов?



Выделения из влагалища должны быть ярко-красными только в первые 7–10 дней после родов. Затем они становятся сукровичными, их количество уменьшается и к 5–6-й неделе они полностью прекращаются. Если спустя две недели после родов выделения все еще ярко-красные и обильные, это может говорить о том, что есть какое-то осложнение: задержка остатков плаценты, послеродовая инфекция и т.д. Поэтому надо обязательно обратиться к врачу за очной консультацией. Возникающие в родах ссадины и надрывы на шейке матки, стенках влагалища заживают в течение недели; разрывы промежности, если они зашиты, – примерно в течение 7–14 дней.

01’ 2019

Shutterstock images

очему во время беременности обостряется молочница?

м ероды:д икакцэтоибывает на

Ольга Борисовна Лукановская, врач высшей категории, акушергинеколог родильного дома при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

ТОМ, ЧТО ВО ВРЕМЯ РОДОВ БУДУТ БОЛЕЗНЕННЫЕ СХВАТКИ, КОТОРЫЕ НАДО КАК-ТО ПЕРЕНЕСТИ, А ПОТОМ ЕЩЕ ВДОБАВОК НАЧНУТСЯ И ПОТУГИ, ЗНАЮТ ПОЧТИ ВСЕ БУДУЩИЕ МАМЫ. ПОЭТОМУ РОДЫ МНОГИМ ЖЕНЩИНАМ ПРЕДСТАВЛЯЮТСЯ ДЕЛОМ, ПРИ КОТОРОМ ПРИДЕТСЯ ПОСТРАДАТЬ. СКРЫВАТЬ НЕ БУДЕМ: ЭТО ТАК, ПРАВДА, МАМЕ НАДО БУДЕТ НЕ СТОЛЬКО ПОМУЧИТЬСЯ, СКОЛЬКО ПОТРУДИТЬСЯ. НО КРОМЕ ЭТОГО ЕЙ НЕОБХОДИМО ЕЩЕ И РАССЛАБЛЯТЬСЯ, А ВОТ ПРО ЭТОТ МОМЕНТ СЛЫШАЛИ ДАЛЕКО НЕ ВСЕ. РАССКАЖЕМ, ЗАЧЕМ НУЖНО РАССЛАБЛЕНИЕ ВО ВРЕМЯ СХВАТОК И КАК ЭТОГО СОСТОЯНИЯ ДОСТИЧЬ.

расслабляемся

зачем это нужно

Где взять достоверную информацию о родах? Да где угодно – в книгах, журналах, на интернет-сайтах, но гораздо удобнее и полезнее узнать о родах на курсах подготовки к ним

Что обычно делает человек в ответ на боль? В первый момент напрягается и сжимается. То же самое нередко происходит и в родах. Как только схватки становятся болезненными, женщина, которая не знает, как правильно их пережить, начинает напрягать все тело. Соответственно напрягаются ее мышцы, в частности, мышцы промежности, а значит, кровоснабжение в области таза нарушается. Плюс из-за напряжения мышц шейка матки раскрывается медленнее. Такая общая зажатость и спазмированность шейки только удлиняет и затрудняет роды. Создается порочный круг: «боль – сжатие – боль – сжатие», и в результате боль от схваток только усиливается. Если же, наоборот, мама умеет расслабляться в родах, то напряжение в ее теле снимается, кровоснабжение во всем организме улучшается, шейка раскрывается быстрее, а малыш продвигается по родовому каналу активнее. Все это уменьшает боль в схватках. Поэтому-то расслабление так необходимо для того, чтобы родить и безболезненнее, и быстрее.

с чего начать Легко сказать «расслабьтесь», а как это сделать, если вам страшно и больно? Начнем с того, что расслабление – это не только какоето телесное понятие, важен еще и психоло-

гический настрой. Вообще, половина успеха любого дела зависит от настроя человека на положительный результат. Если мама чего-то боится (боли, каких-то осложнений), все это плохо сказывается и на ней, и на течении самих родов. Отрицательные эмоции повышают количество гормонов стресса – адреналина и норадреналина, а они в свою очередь могут увеличить продолжительность родов, ухудшить сокращения матки и даже уменьшить ее кровоснабжение. Достаточно вспомнить, как страх, депрессия, просто плохое настроение выбивают нас из колеи: все валится из рук, или вообще ничего не хочется делать. Напротив, когда женщина идет на роды без особого страха, с готовностью поработать и пережить возможные родовые муки, когда роды для нее пусть и боль, но все же путь к встрече с собственным ребенком, переносится все гораздо лучше. Схватки воспринимаются как помощь малышу, нет страха, парализующего ум и волю роженицы, мама сосредоточена не на себе и своей боли, а на ребенке, которому она должна помочь родиться. Поэтому начинать расслабление надо с психологической подготовки. И первое, что в этом поможет, – избавление от страха. Главная причина страха родов – это неизвестность: роды ведь происходят не каждый день, что там и как будет, женщина не

01’ 2019

Shutterstock images

в РОДАХ

знает. Значит, надо получить информацию о родах, узнать об их течении, о том, что надо и не надо делать в схватках. Вот только информация должна быть достоверной, слушать своих мам и бабушек с их воспоминаниями о том, что роды – это «кошмар-кошмар», не надо. В их время родовспоможение сильно отличалось от современного, сейчас все по-другому, и никакие стародавние страшилки к нынешнему состоянию акушерства не имеют никакого отношения. Еще не стоит читать рассказы о родах в Интернете и СМИ, особенно о том, как кто-то где-то во время родов страдал и вообще как все в наших роддомах плохо и некомфортно. Конечно, сложные роды и правда случаются, но нормальных гораздо больше. Просто уже родившим мамам хочется придать всему, что с ними происходило во время схваток и потуг, огромное значение. И это понятно: роды – главное событие в жизни женщины. Ну а кто захочет сказать, что все было легко и просто, тем более что многие женщины вообще любят пострадать без видимых причин или придумать проблему на пустом месте. Отсюда и берутся рассказы о страшной боли во время схваток и долгих страданиях, и даже самому банальному моменту (например, проколу пузыря) придается слишком большое значение. Ну а СМИ просто нагнетают ситуацию и играют на наших эмоциях, для того чтобы поднять себе рейтинг. Где взять достоверную и не пугающую информацию о родах? Да почти где угодно. В книгах, журналах, на интернет-сайтах, даже в соцсетях она, конечно, тоже есть, но гораздо удобнее и полезнее узнать о родах на курсах подготовки к ним. Во-первых, их ведут практикующие акушеры-гинекологи и психологи, то есть специалисты, которые постоянно имеют дело с беременными и рожающими женщинами и знают практически обо всем, что их волнует. Во-вторых, там можно пообщаться с преподавателями. То есть на занятиях не просто расскажут, что происходит в каждый из периодов родов, что при этом чувствует женщина, как справиться со страхом, болью, какие манипуляции иногда проводятся в родблоке, для чего они нужны, но и ответят на все интересующие вопросы. И самое главное – это будет достоверная информация, основанная на опыте многих родов, а не рассказ «мамы-инстаграммщицы» о том, как все было конкретно у нее. Кроме того, на курсах можно освоить техники обезболивания родов: массаж, правильное дыхание. Все это поможет и схватки пережить, и расслабиться в нужный момент. Еще можно сходить на экскурсию в роддом и увидеть его жизнь своими глазами. Где-то устраивают дни открытых дверей или

какие-то мероприятия для будущих мам, гдето можно просто прийти и задать вопросы, которые вас интересуют. Но в любом случае посетить роддом и разведать, как там обстоит дело, стоит. Согласитесь, когда вокруг тебя на родах незнакомая обстановка, неизвестные люди, да еще к тому же проделывающие какие-то манипуляции с твоим телом, – все это волнует. Какое уж тут расслабление! А посетив роддом заранее, можно побольше узнать о его внутреннем устройстве и проникнуться обстановкой. А если сходить в несколько роддомов, то можно сравнить один с другим и уже точно понять, где чувствуешь себя хорошо. Кто-то скажет, что все это ерунда и мелочи, но на самом деле мы же хотим жить или просто отдыхать в приятном для нас месте, почему же рожать надо там, где придется? Поэтому роддом выбрать стоит, если клиника нравится и вызывает доверие, то и рожать в ней будет комфортно и приятно. Кстати, сегодня можно бесплатно родить в любом выбранном государственном роддоме, главное – должен быть полис ОМС. Еще о родах может рассказать врач, который, собственно, их и проведет. Конечно, это можно сделать, только если рожать по контракту. Но если есть финансовая возможность, то ею стоит воспользоваться, ведь рожать со знакомым доктором гораздо спокойнее. Главное – с ним надо быть «на одной волне», тогда вам проще будет понять друг друга и легче взаимодействовать в

Все вместе – и подготовка к родам в теории, и приятный роддом, и врач – помогут избавиться от страхов, правильно настроиться на роды и пережить схватки, то есть в нужный момент или собраться, или расслабиться

м ероды:д икакцэтоибывает на

родах. Поэтому выбирайте врача не по совету подруги или рейтингу, а исходя из ваших собственных предпочтений.

что делать

Самое главное в родах – правильно пережить схватки, здесь надо не растерять силы, потому что после схваток наступают потуги, когда мама должна будет «вытолкнуть» ребенка на свет

В схватках не надо тратить энергию: сильно и громко кричать, зажиматься. Каждую схватку следует правильно продышать и провести ее в удобном положении, а между схватками надо расслабиться (тоже дышать, но уже спокойно). Ищем положение. Как только схватки станут достаточно сильными, начинаем искать комфортное положение. Можно лежать, ходить (и даже танцевать), качаться на фитболе (они сейчас есть во многих роддомах) и даже висеть на партнере (лучше на мужчине) или специальном канате (подойдет и спинка кровати). В общем, надо найти положение, которое поможет легче перенести схватку. Не стоит стесняться выглядеть глупо во время родов. Никого в родильном зале не интересует, как вы двигаетесь, если это помогает вам переживать схватки. Ничего смешного, нелепого и уж тем более глупого в любом из видов движения в родах нет. В родблоке никого и ничем не удивишь. Водные процедуры. Вода прекрасно снимает боли при схватках. Поэтому во время схваток можно принять ванну или душ (они есть в современных роддомах). Если лечь в ванну с водой, то тяжесть тела чувствоваться не будет, а сама вода подействует как массаж – разогреет мышцы спины и живота,

они расслабятся, а значит, расслабятся и родовые пути – в результате боль уменьшится. Но не надо принимать очень горячую ванну, даже если кажется, что тепло помогает лучше перенести схватки, температура воды должна быть комфортной. Не забываем дышать. В схватках надо дышать без задержек и наиболее удобным способом. Техники дыхания стоит освоить заранее, причем не только теоретически, дыхание надо отрепетировать. Еще во время схваток можно петь, читать молитву, стихи – это тоже помогает «продышать» схватку и хорошо расслабляет. Если есть партнер на родах – можно дышать вместе с ним: так будет легче держать правильный ритм. Между схватками надо перевести дух и дышать как обычно. Делаем массаж. Его можно делать самой, а можно попросить об этом партнера. Массаж и сам по себе приятен, кроме того, он еще и расслабляет напряженные мышцы тела, в результате расслабляются и внутренние органы. Массировать можно различные участки тела: шею и плечи, поясницу, кисти рук, стопы. Надо только найти то место, массаж которого принесет облегчение в схватках или отвлечет от них. Массировать можно как угодно: поглаживать, растирать, надавливать, с любой силой, которая будет комфортна. Отдыхаем между схватками. Это важный момент, который часто упускают будущие мамы. В самом начале родов, пока схватки слабые и редкие, этот промежуток, конечно, ощутим. А вот в разгар родов, когда схватки сильные и идут одна за другой, многие мамы не могут его прочувствовать. Женщине кажется, что родовая боль бесконечна и что у нее идет одна большая схватка. Но это не так, даже в самый пик родов между сокращениями матки есть перерывы, пусть они небольшие – полминуты-минута, но ими надо воспользоваться. Как только схватка закончилась, надо максимально расслабиться, постараться наладить обычное дыхание, немного перевести дух и прочувствовать этот момент отдыха. Все это позволит восстановить силы и переносить следующую и следующую схватки.

ОДЫ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО РАБОТА, ЭТО ЕЩЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ. И КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ПРЕОДОЛЕТЬ БОЛЬ, НО И СОЗДАТЬ СЕБЕ КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ, И ДАЖЕ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ РОДОВ. НАДО ТОЛЬКО ЗНАТЬ, КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ.

01’ 2019

Памятка для будущих мам

к родам. Узнайте, из 1 Готовьтесь чего они состо-

ят и что с вами будет происходить в схватках и потугах

Как расслабиться в родах? себе условия: найдите роддом, врача, 2 Создайте возьмите с собой партне-

ра. Если все это невозможно, берите на роды хотя бы необходимые личные вещи, еду, питье

Не забывайте расслабляться после каждой схватки, берегите силы для потуг

4 Идите на роды без страха, с готовностью поработать. Но помните, что надо будет и отдохнуть!

Слушайте свое тело: правильно дышите, принимайте удобное положение. Попробуйте расслабиться в душе, ванне, на фитболе, сделайте массаж, в общем, ищите способы, которые помогут пережить схватки

практ

м е д практикум: и ц и нродыа

Людмила Сергеевна Белозерова, врач акушер-гинеколог Клинического Госпиталя «Лапино» ГК «Мать и дитя»

БВИТИЕ ПУПОВИНЫ – «ЛЮБИМАЯ» СТРАШИЛКА ДЛЯ ВСЕХ БУДУЩИХ МАМ. СОГЛАСИТЕСЬ, КОГДА ГОВОРЯТ, ЧТО ВОКРУГ ТВОЕГО ЛЮБИМОГО МАЛЫША ОБВИЛАСЬ ПУПОВИНА, СРАЗУ ЖЕ ВООБРАЖЕНИЕ РИСУЕТ НЕПРИЯТНЫЕ КАРТИНКИ. НА САМОМ ЖЕ ДЕЛЕ ОБЫЧНО ВСЕ НЕ ТАК ПЛОХО. РАССКАЖЕМ ОБ ОБВИТИИ ПУПОВИНОЙ ПОДРОБНЕЕ.

ОБВИТИЕ ПУПОВИНОЙ Пуповина – это особый орган, который соединяет плаценту и ребенка. Говоря простыми словами, это канатик, в котором есть артерии и вена, артерии несут к плаценте кровь плода, насыщенную углекислым газом и продуктами обмена веществ. А через вену кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, идет обратно к ребенку. Обычно длина пуповины – от 40 до 70 сантиметров. Иногда пуповина может обвиться вокруг головы, ручки, ножки ребенка или его туловища.

КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ

Пуповина может образовывать однократное обвитие (одна петля) или многократное (две и более петли). А еще обвитие бывает нетугим и тугим, изолированным и комбинированным. Если пуповина обвила что-нибудь одно, например ручки, это называется изолированное обвитие. В случае обвития нескольких мест, например ручки и шеи, это уже комбинированное обвитие. Самый распространенный и самый безопасный случай – однократное нетугое обвитие. Точно увидеть, есть обвитие или нет, можно на УЗ-исследовании. Есть еще одно состояние – узел пуповины. Узлы бывают истинными и ложными. То, что показалось узлом во время УЗИ, при доплерометрии может оказаться варикозным расширением одного из сосудов или перекрученным участком пуповины. Это нестрашно, и здесь делать ничего не надо. Истинный же узел – это другое состояние: он возникает, если пуповина сначала образовала петлю, а потом через нее прошел ребенок. Сам по себе узел неопасен, если не затянут туго. При тугом затягивании сосуды пуповины могут быть пережаты. Это ведет к гипоксии у ребенка. 64

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ

Обвитие возникает из-за большой длины пуповины и повышенной двигательной активности ребенка. На длину пуповины повлиять никак невозможно, она определяется генетически. Другая причина, которая может привести к обвитию, – многоводие. Если вод много, то ребенок даже на поздних сроках продолжает активно двигаться в матке и может проскользнуть в петли пуповины. Вообще, дети ведут себя в животе у мамы по-разному: одни более активно, чем другие, и это увеличивает риск обвития пуповиной. Иногда такая подвижность связана с особенностями характера ребенка, и с этим тоже ничего не поделать. Но бывает, что малыш подвижен из-за гипоксии (кислородного голодания). Когда кислорода не хватает, ребенок начинает беспокоиться, у него вырабатывается гормон стресса кортизол. В результате повышается двигательная активность и, как следствие, риск обвития пуповиной.

Народная примета гласит, что обвитие возникает из-за того, что беременная высоко поднимает руки, например, когда вешает белье или шторы. На самом деле все это не имеет никакого отношения к действительности и подъем рук не может привести к обвитию

01’ 2019

Shutterstock images

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

икум 4

Обвитие возникает из-за большой длины пуповины и повышенной двигательной активности ребенка. На длину пуповины повлиять никак невозможно, она определяется генетически

ЧТО ДЕЛАТЬ

Обвитие обнаружено. И что дальше? Сразу скажем, что само по себе обвитие нестрашно, то есть если даже пуповина обвила шею, ребенок не задохнется, дышит-то он пока не через легкие. Главное – чтобы в пуповине не был нарушен кровоток, опасно только состояние, когда от натяжения или пережатия пуповины сужается просвет ее сосудов. Все это можно узнать, сделав кардиотокографию (КТГ). Во время этого исследования с помощью специального датчика фиксируется сердцебиение ребенка, его шевеления, а также сокращения матки. Еще делают доплерометрию – смотрят характер и скорость кровотока в сосудах плаценты и пуповины. Если все эти показатели в норме, значит, все в порядке, и делать ничего не нужно. Но за беременной все равно наблюдают в динамике.

Обычно длина пуповины – от 40 до 70 сантиметров. Иногда пуповина может обвиться вокруг головы, ручки, ножки ребенка или его туловища

Если у вас во время УЗ-исследования обнаружили обвитие пуповиной, пугаться не стоит!

РОЖАЕМ САМИ

Обычно, если нет никаких других осложнений, нетугое одно- или двукратное обвитие ничем серьезным ребенку не угрожает, и, как правило, женщина рожает естественным путем. Но здесь (впрочем, как и в остальных случаях) надо правильно вести роды. В схватках нужно обязательно контролировать сердцебиение ребенка (с помощью КТГ или акушерского стетоскопа): если частота сердечных сокращений малыша будет нормальной, роды пойдут естественным путем. Сразу после рождения головки акушерка освободит шею ребенка от петель пуповины, препятствуя тем самым ее сильному натяжению и нарушению в ней кровотока. Если же в какой-то момент родов сердцебиение изменится, возможно и экстренное кесарево сечение.

www.mama-journal.ru

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ

Если обвитие тугое и пуповина значительно натянута, то это совсем другой случай. Здесь риск того, что в естественных родах возникнет острая гипоксия, очень высок. Дело в том, что когда ребенок идет через родовые пути, пуповина натягивается еще сильнее, просвет ее сосудов значительно сужается. А еще из-за петли пуповина становится короче и ее длины может быть недостаточно, чтобы младенец беспрепятственно шел по родовым путям. Возникает угроза преждевременной отслойки плаценты. Поэтому если еще до родов понятно, что обвитие тугое или многократное, будущей маме предлагают плановое кесарево сечение.

АКОЙ БЫ ВИД ОБВИТИЯ У ВАС НИ ОБНАРУЖИЛИ, АКУШЕРЫ ВСЕГДА ОТНОСЯТСЯ К ЭТОМУ СОСТОЯНИЮ ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО. ТАК ЧТО СТОИТ ВСЕГО ЛИШЬ СДЕЛАТЬ НЕКОТОРЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И СЛУШАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА.

как

образ жизни выписка

организовать

идеальную выписку

из роддома?

ОВСЕМ СКОРО ВЫ БУДЕТЕ ВСПОМИНАТЬ ЭТИ ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ, КАК САМЫЕ ЛУЧШИЕ В ЖИЗНИ. В ПРОШЛОМ ОСТАНУТСЯ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ. И КОГДА ТЕПЛЫЙ И РОДНОЙ КОМОЧЕК БУДЕТ МИРНО ПОСАПЫВАТЬ У ВАШЕЙ ГРУДИ, ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАХОЧЕТСЯ ВСПОМНИТЬ ВСЕ: И ПЕРВЫЙ КРИК, И ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО, И ТОТ ДЕНЬ, КОГДА ВЫ ВЫШЛИ ИЗ ДВЕРЕЙ РОДДОМА НАВСТРЕЧУ НОВОЙ ЖИЗНИ!

В жизни есть несколько дат, которые никак нельзя оставлять без внимания: день рождения, день свадьбы и день выписки. Какая будет ваша выписка – тихая, по-семейному уютная или с песнями и плясками – решать только вам. В конце концов, и на свадьбу далеко не все приходят в белом платье. И все-таки прожить день выписки из роддома стоит так, чтобы было что вспомнить! А трогательный фоторепортаж с места событий красноречивее всех слов расскажет подросшему малышу об этом дне. Здорово, если с фотографий на кроху будет смотреть не замученная, а счастливая и красивая мама! Поэтому бросайте все дела и хандру, и давайте готовиться к празднику! 66

наряд для мамы Идеальным вариантом на выписку будет платье. Почему именно платье? Потому что наряднее и женственнее этого предмета гардероба пока ничего не придумали. Правильно подобранное платье может не только подчеркнуть достоинства, но и умело скрыть недостатки. Поэтому, выбирая его, помимо своих желаний и предпочтений учитывайте и особенности новой фигуры. Не хотелось бы сгущать краски, но вернуться в форму после беременности и родов получится не сразу. Выбирайте яркие и сочные тона: они освежают, радуют глаз и поднимают настроение! Не хотите платье – не надо, но и в спортивном костюме выписываться не комильфо. Если не хотите вылезать

из своих любимых джинсов, придумайте к ним интересный верх, например пончо.

наряд для малыша Пеленание давно не в моде. Для малыша существует стильная и удобная одежда, которая позволяет ему в свое первое путешествие из роддома домой отправиться в автокресле. По-другому сейчас нельзя: правила дорожного движения запрещают перемещение ребенка без автокресла. Поэтому нарядные конверты со множеством рюш отошли в прошлое – на них нет прорезей для ремней автокресла. А если вам все-таки хочется сфотографировать малыша в нарядном конверте, то потом его придется поменять на комбинезон или другой конверт. Тоже вариант.

01’ 2019

визажист После родов и нескольких дней, проведенных в роддоме, вам может показаться, что вы не готовы фотографироваться. Оставьте сомнения и все-таки положите в сумку для роддома шампунь, кондиционер и фен для укладки. Чистая голова – половина успеха. Косметичка вам тоже понадобится. Потому что даже совсем легкий макияж способен полностью поменять ту картинку, которую мы увидим на фотографии. Если вы приглашаете фотографа в роддом, то можно пригласить и визажиста. Кстати, в некоторых роддомах есть мини-салоны красоты – кабинеты, в которых делают маникюр, укладку и визаж. Это, конечно, очень удобно! Но в любом случае мы уверены, что вы и сами справитесь. Просто после родов важно себя сподвигнуть на это: «Да – я теперь мама, и я ослепительна!»

ЫПИСКА ИЗ РОДИЛЬНОГО ДОМА МОЖЕТ БЫТЬ РАЗНОЙ. ПОМНИТЕ КАТЕРИНУ НА ПОРОГЕ РОДИЛЬНОГО ДОМА № 25 ИЗ СОВЕТСКОГО КИНОФИЛЬМА «МОСКВА СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ»? В ОТСУТСТВИЕ ПАПЫ, ДРУЗЬЯ ОРГАНИЗОВАЛИ МОЛОДОЙ МАМЕ ТОРЖЕСТВЕННУЮ ВСТРЕЧУ, И ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО

фотограф

Фото: Shutterstock images

В каждом роддоме есть фотограф и видеограф, которые предложат свои услуги на выписку. Не хотим ничего плохого сказать об этих специалистах, но в целом они снимают довольно формально. Почти так же, как фотографы в загсе. Именно поэтому если вы хотите красивые и эмоциональные фотографии, пригласите фотографа самостоятельно. Где его найти? Для начала спросите у знакомых, пользовались ли они подобными услугами в недавнем прошлом. Если нет, придется бороздить просторы Интернета самостоятельно. Можно воспользоваться сайтом ассоциации семейных и детских фотографов www.disfo.ru. Обязательно просмотрите портфолио кандидата. Созвонитесь и побеседуйте с ним. Нужно понять, насколько хорошо человек знаком с процессом выписки. Поинтересуйтесь, как быть в случае, если роды начнутся не в срок, сможет ли он подстроиться под ваш график? И еще несколько рекомендаций относительно съемочного процесса: • Обязательно сделайте несколько кадров на улице. В выписной, как правило, недостаточно освещения, и фотографии получаются желтоватыми. На улице же благодаря яркому свету кадры заиграют совсем другими красками.

www.mama-journal.ru

• Не снимайте кроху со вспышкой, особенно крупным планом: его может напугать яркий свет камеры. • Постарайтесь договориться с медперсоналом, чтобы фотографа пустили к вам в палату хотя бы минут за 10 до выписки. Тогда у вас будет шанс сохранить в семейном альбоме те самые стены, в которых вы получали первые уроки материнства; запечатлеть пеленание малыша и кормление грудью. Не забудьте купить для этих целей специальный стерильный набор: шапочку, халат, маску и бахилы. Иначе фотографа не пустят дальше выписной! • Попросите поснимать отдельно детали – бирки с весом и ростом малыша, свидетельства, букеты цветов, открытки с подписями.

праздничный декор Не все роддома могут похвастаться нарядной и фотогеничный выписной, поэтому если вы действительно хотите праздничную атмосферу, то о декоре придется подумать самостоятельно. Шары, цветы, персонажи – фантазируйте! Если сил, времени или фантазии не хватает, обратитесь в агентство по организации праздников. Они украсят и выписную, и машину, и квартиру, найдут фотографа и даже помогут обзвонить гостей.

м емалыш: д и цздоровье ина

АК ТОЛЬКО РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ТОМ, КАК КОРМИТЬ РЕБЕНКА ДО ГОДА (ТО ЕСТЬ О ПРИКОРМЕ), СРАЗУ ЖЕ ВОЗНИКАЕТ МАССА СХЕМ, СОВЕТОВ И СПОРОВ. КАКОЙ ПРОДУКТ И В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ДАВАТЬ, ЧТО ЛУЧШЕ – ЕДА ИЗ БАНОК ИЛИ ГОТОВИТЬ САМОЙ. ЭТИ И ДРУГИЕ ВОПРОСЫ СБИВАЮТ С ТОЛКУ МОЛОДУЮ МАМУ.

пора вводить

прикорм не надо нервничать

Зарубежные специалисты считают, что нет никаких убедительных данных о том, что есть существенные преимущества при определенной последовательности введения того или иного продукта. Это не значит, что можно вводить все подряд, просто нет особой разницы, что малыш съест первым – кабачок или тыкву

Существуют десятки разных схем введения прикорма – в них будет плюс-минус один-два месяца расхождения по срокам введения того или иного продукта, где-то первым будет рекомендоваться овощной прикорм, где-то – каша, ну и еще количество продукта будет немного отличаться. Все это смущает некоторых родителей, им хочется иметь точный детский рацион по граммам и дням–неделям–месяцам. Почему-то мамам и папам кажется, что, отступив от графика введения кабачка или гречки, они что-то недодадут своему малышу или упустят какой-то этап в его развитии. На самом деле никаких точных схем введения прикорма не существует. Вообще, все, что касается еды, ее приготовления и введения у маленьких детей, – это если не импровизация, то процесс очень гибкий. Даже выбрав одну какую-то схему введения продуктов, в один прекрасный день мама увидит, что точно придерживаться ее невозможно. Вот не понравилось ребенку тыквенное пюре, и ни под каким видом, ни с песнями, ни с плясками, ни в каше, ни в другом блюде съесть его не заставишь. А кабачок, наоборот, кроха уплетает за обе щеки, причем дашь ему 100 г (как положено по схеме и возрасту) – съест мгновенно и еще будет просить добавки, и 200 г съест, и даже 300. Следующая ситуация: соблюдает мама правильный график питания, малыш ест все, что положено, пора вводить новый продукт, а тут зубы лезут или сопли появились – уже не до нового овоща или каши. Мама начинает нервничать: ребенок

ест не то, не так, да еще график сбивается. Не переживайте, ничего не случится, если малыш съест что-то на неделю-две позже. Это никак ему не навредит и не замедлит его развитие. Главное правило в прикорме – смотреть за реакцией ребенка на каждый продукт: нет ли аллергии, как малыш сходил в туалет, активен ли он, попробовав новую пищу. Здесь поможет пищевой дневник, в котором записывают питание малыша и его реакцию. Интересно, что такой дневник ведут многие спортсмены – в нем они отмечают свои достижения или неудачи и опытным путем устанавливают, после какой еды им легче, например, бежать или прыгать.

когда вводить В чем сходятся все схемы, так это в том, что прикорм сейчас вводится в 4–6 месяцев. Сразу возникает вопрос: кому его надо ввести в 4, кому в 5, а кому в 6 месяцев? Как лучше? А здесь точного ответа для всех нет. Считается, что если ребенок здоров, молока у мамы достаточно, то прикорм надо вводить в 6 месяцев. Если у малыша есть аллергия, иногда прикорм переносят еще на более поздний срок (6,5–7 месяцев). Но и для раннего прикорма (в 4 месяца) есть свои показания. Педиатры советуют его детям с анемией, рахитом, дефицитом массы тела, запорами и т.д. Когдато вводить прикорм с 4 месяцев советовали и детям на искусственном вскармливании, но сейчас это правило тоже изменилось. Дело

01’ 2019

Shutterstock images

Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, врач-педиатр, гематолог, главный врач Детского центра Клиники «Мать и дитя» Кунцево

в том, что смеси были не такие сбалансированные и качественные, как сейчас, потому и старались как-то их дополнить прикормом. Было еще такое мнение: раз ребенок все равно грудное молоко не получает, а на смесь у него вроде нет никакой реакции, то почему бы и прикорм пораньше не ввести? Мол, организм малыша уже адаптировался к смеси, значит, и прикорм дать можно. Но сейчас деткам-искусственникам тоже не советуют вводить прикорм слишком рано. Все это только примерные графики. Вот представьте себе: молока у мамы много, малыш здоров, но у него запоры. Он в какой возраст попадает? Раз с молоком и здоровьем все в порядке – то в 6 месяцев, но ведь в схеме написано, что при запорах вводят прикорм раньше – в 4 месяца? Вот и думай. Здесь надо искать хорошего педиатра, чтобы он расписал для ребенка индивидуальную схему прикорма, а не ту, которая рассчитана на тысячи детей. А если нет такого педиатра? Слушайте себя, свою материнскую интуицию. Смотрите на состояние своего малыша, его характер, привычки, ведь никто не знает вашего кроху лучше, чем вы сами. Будет неправильно, если здоровому ребенку вводят прикорм в 4 месяца только потому, что так посоветовал врач и так написано в учебнике. Все эти таблички и схемы рассчитаны на детей всей планеты, на среднестатистического ребенка. А у вас есть свой собственный, совершенно отличный от других, со своими предпочтениями и состоянием здоровья. Кстати, затягивать с прикормом, если малыш уже готов и хочет новую пищу, тоже неправильно. Поэтому грамотные педиатры никогда не советуют что-то категоричное: «Как, вам уже 5 месяцев и вы до сих пор ничего не попробовали?», или наоборот: «Вам всего 5 месяцев, куда вы торопитесь с прикормом?».

что давать Иногда кажется, что вводить прикорм сложно, потому что в нем много продуктов. На самом деле их совсем мало. Есть четыре основных продукта прикорма: это овощи, каша, фрукты и мясо. С них начинают прикорм, и они будут основой рациона. Остаются дополнительные продукты: творог, кефир, желток, печенье, масло. Дополнительные они потому, что идут в придачу к основным (масло к каше, желток к каше), и даже если их дают отдельно (творог, печенье), то все-таки они не основная еда. Ну а рыбу пока вообще оставим, так как она вводится позже всех (из-за риска аллергии, да и дети ее обычно не любят) и иногда даже после года. Прикорм начинают с чего-то одного: или с овощного пюре, или с каши. Мясо дают уже после того, как ребенок начал есть и овощи, и каши. Здесь опять придется выбирать. Самый частый вариант – прикорм дают в такой последо-

вательности: овощи–каши–мясо. Он подходит детям без каких-то особенностей в здоровье и питании. Второй вариант – каша–овощи–мясо рекомендуют тем малышам, кому надо немного набрать вес или если у мамы не хватает молока. Сама по себе каша – очень сытная еда, и она быстро заменяет одно кормление. Первые овощи – это кабачок, брокколи, тыква. Потом уже дают морковь, картошку. Начинают всегда с одного овоща, когда ребенок привыкнет к двум овощам и более, их можно уже сочетать. Дают овощи в виде пюре, в него ничего не добавляют и тем более не солят. Первые каши – это овсянка, гречка, кукуруза, рис. Развести их надо до очень жидкого состояния, каша должна быть немного гуще молока. Развести кашу можно водой, грудным молоком или смесью (если ребенок ее получает), сахар не кладут. Первое мясо – это индейка, кролик, нежирная говядина. Дают их сначала тоже в виде пюре и без соли. Прикорм вводят утром или ближе к обеду, чтобы потом в течение дня посмотреть за реакцией малыша. Сначала дают на кончике чайной ложки или половину чайной ложки, во второй день немного больше – половину чайной ложки или одну чайную ложку. На третий день – 2 ложки, затем – 2,5 или 3 ложки, потом – 3–4 ложки. К концу первой недели объем можно довести до 50 мл или даже 70 мл. А на второй неделе – уже до 100 мл. Грудь или смесь всегда дают после прикорма. Если начали с овощей, то после того как ребенок привык к нескольким овощам, вводят каши (или наоборот при графике каши–овощи). В это же время можно постепенно и понемногу добавлять в овощи и кашу масло (лучше растительное, но если очень хочется, то совсем чуть-чуть сливочного). Еще можно давать печенье. Вообще, печенье очень быстро становится своеобразным «перекусом», но не надо

Прикорм начинают с чего-то одного: или с овощного пюре, или с каши. Мясо дают уже после того, как ребенок начал есть и овощи, и каши

м емалыш: д и цздоровье ина некоторые нюансы

Зимой не найти настоящий свежий кабачок, а импортный парниковый далек от натуральности. То же самое касается и фруктов: яблоко или груша в парафине вряд ли будут лучше отечественного яблока из банки

Не надо никуда торопиться! Вводить все продукты, которые есть в графике, именно до года необязательно. У малыша впереди вся жизнь, его вкусы еще изменятся, и когда-нибудь он полюбит ненавистный сейчас творог, а любимый банан покажется слишком сладким

давать его бесконтрольно, иначе оно станет не едой, а игрушкой – и для того, чтобы развлечь, и чтобы успокоить ребенка. Когда малыш уже ест несколько видов овощей и несколько видов каш, переходят к фруктам. Начинают с зеленого яблока, потом дают грушу, абрикос, банан. Вместе с фруктами можно попробовать и фруктовые соки. Вообще, с них раньше начинали прикорм, но уже давно доказано, что для первого прикорма это не лучшая еда – фрукты более аллергенны, чем овощи и каши, да и просто слишком стимулируют поджелудочную железу. Врачи считают, что даже взрослым людям вместо соков лучше есть фрукты в цельном виде, а детям – тем более. Затем настает время мяса. Его вводят где-то в 8–9 месяцев, но это тоже средние цифры. После мяса начинается черед творога, кефира, желтка. Их, так же как и другие виды прикорма, дают сначала понемногу и постепенно. Чем старше ребенок, тем более густую и неоднородную пищу ему дают, овощи начинают протирать, потом режут маленькими порциями. Мясное пюре меняют на суфле, потом делают котлеты или дают мясо, разделенное на кусочки. Со временем прикорм заменит одно кормление, потом второе, третье. Какая-то еда останется на завтрак (например, каша), другая пойдет на обед (овощи + мясо), что-то сформирует полдник (творог + печенье) и ужин (кефир + печенье). Переносить еду можно по своему усмотрению, никаких строгих правил нет. Если ребенок лучше спит, наевшись кашей, то можно давать ее на ночь. Если он и с кашей все равно просыпается на ночное кормление, то ее можно и не переносить с завтрака.

У каждой мамы при введении прикорма складывается какая-то своя ситуация. «Ребенку уже 10 месяцев, все его сверстники едят пищу кусками, а он пока не может (давится, выталкивает еду)». Да, такое случается, некоторые дети не могут есть пищу кусками чуть-ли не до 3 лет. Если педиатр не нашел никаких отклонений, – значит, это индивидуальная особенность ребенка. Пусть ест пюре, протертую пищу до тех пор, пока сам не захочет перейти на большие куски. Рано или поздно бутерброд или конфета заменят такую пищу. «Прикорм есть, а ребенок все равно просит грудь, и ни одно кормление полностью заменить прикормом не удается». Надо посмотреть, почему это происходит. Может быть, малыш еще нуждается в сосании; может быть, он так успокаивается; может быть, маме проще дать грудь, чем отвлечь ребенка. «Накормить чем-то ребенка невозможно, никакая еда ему не нравится». Показываем пример: сажаем малыша с собой за взрослый стол, накрываем его красиво, едим всей семьей в комфортной, доброжелательной обстановке, с аппетитом. В общем – создаем ритуалы. Если не нравится какое-то блюдо – предлагайте другое. Не ест никакие овощи – начинайте давать каши. Будьте спокойны – еда не должна ассоциироваться с нервозностью. «Что лучше – покупать банки или готовить самой?» Это вопрос века, и спорить по поводу того, что лучше, можно до бесконечности. Делайте так, как вам удобно. Если кормите баночными пюре – читайте состав, следите за герметичностью. Если даете свою пищу – выбирайте качественную (ну по возможности), тщательно ее мойте и готовьте правильно. Конечно, раз баночное питание стерильно и хранится долго, то вряд ли там есть живые витамины и другие полезные вещества, значит, оно обогащено чем-то другим. Но и в свежих овощах и фруктах витамины не всегда можно найти, особенно если продукт хранится долго и неправильно.

ТНОСИТЕСЬ К ПРИКОРМУ СПОКОЙНО. СРОКИ ВВЕДЕНИЯ, ПОДСЧЕТ ГРАММОВ, ВЫБОР БАНОЧЕК ИЛИ ГОТОВКА САМОЙ – ВСЕ ЭТО НЕ ДОЛЖНО ВОЛНОВАТЬ. ГЛАВНОЕ – КАК РЕБЕНОК ПЕРЕНОСИТ ТУ ИЛИ ИНУЮ ПИЩУ, СМОТРЕТЬ НАДО НА ЭТО. ПОКА ЧТО ЭТО ОСНОВНОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ТОГО, ПОДХОДИТ ПРОДУКТ МАЛЫШУ ИЛИ НЕТ.

01’ 2019

Никаких точных схем введения прикорма не существует. Вообще, все, что касается еды, ее приготовления и введения у маленьких детей, – это если не импровизация, то процесс очень гибкий

Памятка для родителей Основные правила введения прикорма

Главное правило в прикорме – смотреть за реакцией ребенка на каждый продукт: нет ли аллергии, как малыш сходил в туалет, активен ли он, попробовав новую пищу

Не надо уговаривать ребенка, если он не хочет есть. Не надо завлекать его книжкой, включать мультфильмы. Еда не должна ассоциироваться с развлечениями

Прикорм вводят утром или ближе к обеду, чтобы потом в течение дня посмотреть за реакцией малыша

Не высчитывайте маниакально нужные граммы. Больше, чем сможет, ребенок не съест. Но и не давайте ему переедать – особенно это касается сладкой еды и углеводов

практ

м е дпрактикум: и ц ималыш на

Марина Владимировна Щербакова, заместитель главного врача по педиатрии Перинатального Медицинского Центра ГК «Мать и дитя»

РОХА ПЛАЧЕТ – РОДИТЕЛИ В ПАНИКЕ БЕГАЮТ ВОКРУГ НЕГО. КАРТИНА ЗНАКОМАЯ, НЕ ПРАВДА ЛИ? ДЕТИ, ОСОБЕННО МЛАДЕНЦЫ, ПЛАЧУТ ОЧЕНЬ ЧАСТО. И ЭТО НОРМАЛЬНО, ПРОСТО ОНИ НЕ МОГУТ СКАЗАТЬ, ЧТО ИХ БЕСПОКОИТ, ЧЕГО ИМ НЕ ХВАТАЕТ И ПЛАЧЕМ ОПОВЕЩАЮТ О СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ ИЛИ НЕУДОБСТВЕ. ПРИЧИН – НЕСКОЛЬКО, РАССКАЖЕМ ОБ ОСНОВНЫХ.

ПОЧЕМУ МАЛЫШ ПЛАЧЕТ? 1

ХОЧУ ЕСТЬ!

Чаще всего ребенок плачет потому, что хочет есть. Как об этом узнать? Вот малыш захныкал, начал причмокивать губами, поворачивать голову в поисках мамы, засовывать в ротик собственный кулачок. И как раз после этого очень скоро раздается голодный плач. Если вы заметили, что младенец не просто хнычет, но именно причмокивает и ищет грудь, – не ждите, кормите ребенка. Иначе, начав плакать, он потратит много сил на то, чтобы успокоиться, а следовательно, съест меньше и в следующий раз вновь проголодается слишком рано. Именно голод – самая частая причина плача, и увидеть признаки того, что младенец хочет есть, совсем не сложно.

ХОЧУ СПАТЬ!

Вторая причина, по которой малыши плачут, – желание спать. Сам по себе младенец не всегда может заснуть – ему надо помочь. А как узнать, что малыш хочет спать? Здесь тоже будут явные признаки: сначала он будет вести себя беспокойно, плакать, выталкивать соску, тереть глазки, зевать. И только после этого начнет плакать. Теперь надо как можно быстрее успокоить ребенка, чтобы он не разошелся в плаче, иначе ему сложнее будет заснуть. Помогут ритуалы: малыша можно покачать, спеть песенку, поносить на руках, положить в привычное спальное место.

Если малыш проголодался, его плач будет прерывистым и призывным. Не среагируете во время, он перейдет в «голодный» – максимально громкий, интенсивный и протяжный

МНЕ МОКРО!

Дети часто плачут потому, что у них мокрые пеленки. А любому человеку лежать на мокром и холодном неприятно. Сейчас плач будет хныкающий, непрекращающийся, хотя и звучит то сильнее, то слабее, может сопровождаться икотой, так как в мокрых пеленках малыш мерзнет. Если пеленки сменить, а ребенка согреть, он успокоится. Если кроха не в пеленках, а в многоразовых подгузниках, не надо думать, что теперь проблем не будет: памперсы тоже намокают и протекают. Если же ребенок спит в одном подгузнике всю ночь, то ему может не понравиться сильно увеличившийся объем подгузника. И конечно, дети не любят находиться в грязных пеленках (подгузниках): кал раздражает нежную кожу.

01’ 2019

Фото: Shutterstock images

икум 4

Ребенок может кричать потому, что он получил слишком много впечатлений и устал. Не гуляйте с малышом в шумных и многолюдных местах, особенно в магазинах. Детям такие прогулки совершенно ничего не дают

МНЕ ЖАРКО!

Если ребенку жарко, он тоже начинает плакать – не так сильно, как при голодном плаче, скорее хнычет. Вы увидите, что кожа малыша покраснела, под одеждой на ней может появиться мелкая красная сыпь (потница). При этом у грудничка иногда даже повышается температура до 37,5 °С. Поможет здесь вот что: ребенка надо раздеть (и снять подгузники, особенно одноразовые), обтереть полотенцем, смоченным водой комнатной температуры, и дать полежать на воздухе несколько минут. Потом надо одеть малыша, но уже в другую, чистую одежду. Чтобы младенец не перегревался, нужно надевать на него разумное количество одежды и следить, чтобы в комнате не было жарко (температура в помещении должна быть не выше 24–25 °С).

Малыш поел и заплакал? Скорее всего, он заглотил вместе с молоком лишний воздух, а выпустить его самостоятельно не может. Подержите ребенка «столбиком», тогда лишний воздух быстрее выйдет

МНЕ НЕУДОБНО!

Любая вещь может причинить дискомфорт маленькому ребенку: он может кричать при перепаде температур (особенно если его раздевают), когда ему меняют подгузник или подмывают. Одни дети чувствуют себя более комфортно, когда они завернуты в пеленки, другие любят свободу и пеленание на дух не выносят. Вообще, почти все малыши не любят одеваться, особенно если зима и надо надеть много одежды. Выход один: научиться одевать кроху как можно быстрее. Об одежде: не покупайте вещи с застежками на спине и грубыми швами внутри – малышу это может не понравиться. А иногда даже малейшая ниточка или волос, попавшие между одеждой и кожей ребенка, причиняют ему большое неудобство.

www.mama-journal.ru

ЖДУ ВНИМАНИЯ!

Детям нужны внимание и забота, каждый малыш любит видеть лица мамы и папы, слышать их голоса, общаться с ними. Но говорить-то пока ребенок не может, тогда как же ему попросить родителей взять его на ручки, почитать сказку, спеть песенку, поиграть с ним? Поэтому младенец плачет и требует внимания. Боитесь, что постоянно откликаясь на его просьбы и нося на руках, избалуете малыша? Не стоит переживать, детям необходимо чувство защищенности – именно оно впоследствии поможет обрести уверенность в своих силах. Не можете постоянно брать малыша на руки? Это нормально, надо же родителям и еду готовить, и по дому что-то делать, и себе время уделить. Люлькишезлонги, манежи, детские кресла помогут освободить руки, и в то же время ребенок будет рядом.

ЕМНОГО ВРЕМЕНИ – И ВЫ НАЧНЕТЕ ПОНИМАТЬ, ПОЧЕМУ ВАШ МАЛЫШ ПЛАЧЕТ. И УЖЕ С ПЕРВЫХ СЕКУНД НЕДОВОЛЬСТВА НАУЧИТЕСЬ УСТРАНЯТЬ ЕГО ПРИЧИНУ. НАДО ТОЛЬКО ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К РЕБЕНКУ.

мконсультация е д и ц педиатра ина

Олеся Владимировна Сеничкина, врач-педиатр Детского Центра ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана

ормлю дочку только грудью. Две недели назад у нее появился диатез на лице и локтевых сгибах, хотя я никаких аллергенов в свой рацион не вводила. Может, есть смысл перевести дочку на смесь?



Нет никакой необходимости переводить ребенка на смесь. Аллергическую реакцию могли спровоцировать и еда, и одежда, и вода, и шерсть, и пух, и животные, а не только грудное молоко. Попробуйте изолировать дочь от потенциальных аллергенов (проверьте стиральный порошок, новую одежду) и еще раз тщательно пересмотрите свой рацион питания. Если аллергические очаги на коже не пройдут, обратитесь к своему педиатру и сдайте анализы, которые он вам порекомендует.

наю, что у всех новорожденных еще в роддоме берут анализ на врожденные болезни. Зачем это делают?



Это так называемый неонатальный скрининг – обследование для выявления некоторых тяжелых наследственных болезней еще до того, как появятся их клинические симптомы. Если поставить диагноз как можно раньше и сразу же начать лечение, то болезнь будет протекать значительно легче, иногда даже совсем не отражаясь на здоровье и жизни ребенка. Сегодня в нашей стране обследуют новорожденных на пять заболеваний: фенилкетонурию, гипотиреоз, галактоземию, андреногенитальный синдром и муковисцидоз. Обычно доношенным деткам на 4-й день, а недоношенным – на 7-й день жизни из пяточки берут одну-две капли крови, затем этот тест отправляют в лабораторию. Результаты исследования будут готовы через 10 дней. Родители узнают о них только в том случае, если по результатам проведенного анализа возникнут подозрения на наличие заболевания – тогда по месту жительства в детскую поликлинику приходит экстренное извещение. Если ребенку по каким-то причинам не проводился тест на врожденные заболевания (например, мама раньше выписалась из роддома), – родители сами должны обратиться в поликлинику или медико-генетическую консультацию, где также проводится данное исследование.

ой сын (ему два месяца) срыгивает каждый раз после кормления. Подскажите, что делать?



Чаще всего дети срыгивают из-за особенностей строения желудочно-кишечного тракта: например, к срыгиванию предрасполагают короткий пищевод, незрелость сфинктера между пищеводом и желудком, «веретенообразная» форма желудка и др. Все это нормальное явление: малыш подрастет, ЖКТ созреет и все пройдет. Еще срыгивания появляются из-за перекорма или неправильного и беспорядочного кормления. Плюс очень часто дети заглатывают воздух, когда сосут грудь или бутылочку. Также срыгивания могут вызвать быстрая перемена положения тела или тормошение ребенка сразу после кормления, тугое пеленание. Поэтому, если ребенок получает смесь, проверьте соски и бутылки, может, он заглатывает очень много воздуха во время кормления. Если ребенок сосет грудь, посмотрите, правильно ли он ее захватывает. После кормления подержите малыша вертикально «столбиком» несколько минут. Обычно срыгивания никак не влияют на состояние ребенка, но если вас все равно чтото беспокоит – покажите сына педиатру.

01’ 2019

Shutterstock images

 ДИАТЕЗ НА ГВ  СКРИНИНГ НОВОРОЖДЕННЫХ  ЧАСТЫЕ СРЫГИВАНИЯ

Роддом при ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана –

лучший выбор будущих мам!

Рейтинг, который собрал в себе лучшие роддома Москвы, включает родильный дом при ГКБ № 29 не просто так. В спектр преимуществ этого учреждения здравоохранения входят следующие: • Высокий уровень квалификации медицинского персонала. • Соответствие европейским стандартам комфорта и мировым санитарно-эпидемиологическим нормам. • Большой объем как лечебных, так и вспомогательных площадей позволяет обеспечить комфортное пребывание в родильном доме и расширить возможности лечения и ведения родов. • Оснащенность лучшим оборудованием для мониторирования состояния матери и плода, ведения родов, оперативных вмешательств. • Следование современным стандартам обезболивания облегчает течение родов и минимизирует вероятность каких-либо осложнений. • Отличный уровень оказания помощи новорожденным: в состав роддома входят отделение выхаживания недоношенных детей и отделение детской реанимации. • Комфортные условия для матери: индивидуальные родбоксы, есть возможность пребывания на родах близких людей, удобные палаты. После родов маму не разлучают с ребенком. Разрешены посещения родственниками. Перечисленные преимущества позволят с большей уверенностью ответить на вопрос, где рожать в Москве. Лучшие специалисты, превосходное оснащение, комфорт пребывания в родильном доме – самое важное для будущей матери!

www.klinika29.ru, @29roddom

 ПРИВИВКА ОТ СВИНКИ  НАСМОРК  ЗАЩИТА КОЖИ ЗИМОЙ

коро моему сыну исполняется годик, педиатр предложил сделать ему прививку от свинки. Что это за прививка?

то сделать, чтобы малышу было легче дышать при насморке?



Для того чтобы малышу легче было дышать при насморке, приподнимите изголовье кровати, на которой лежит ребенок. Благодаря этому слизь, образующаяся в носу, будет легче выделяться. Если у ребенка нос сильно заложен и забит слизью, можно осторожно отсосать ее из носовых ходов при помощи аспиратора. Слизь отсасывается сначала из одного, а потом из другого носового хода. Также надо постоянно увлажнять носик ребенка солевым раствором, он разжижает слизь, которая легче выделяется. Что касается собственно лечения насморка, препараты и дозировку может назначать только педиатр.



Прививку от свинки, или вакцину против эпидемического паротита, вводят детям в возрасте от 12 месяцев до 6 лет. Она нужна для того, чтобы у ребенка к периоду полового созревания был иммунитет против данного заболевания, поскольку именно в этом возрасте свинка особенно опасна для здоровья: могут быть поражены половые железы, что приведет к бесплодию. Вакцину вводят подкожно в область плеча, а различные осложнения (повышение температуры, аллергические реакции) после вакцинации крайне редки. Прививка противопоказана только в тех случаях, когда у ребенка выявлены иммунодефицитные состояния, злокачественные заболевания крови, аллергическая реакция на куриные и перепелиные яйца и некоторые антибиотики.

ак защитить кожу ребенка во время прогулки зимой? Приходим с мороза с жутко красными щеками и носом.



У детей кожа очень чувствительна к холоду и сильному ветру, поэтому зимой на лице и руках она часто обветривается (краснеет, шелушится, трескается). Чтобы защитить кожу, наносите на нее специальный защитный крем, это более эффективно, нежели закрывать лицо шарфом. Крем наносят на открытые участки тела ребенка минут за двадцать до выхода на улицу, чтобы он успел подействовать. Но нужен не просто крем, а именно специальный, на нем так и пишут: «От мороза и ветра», он более жирный и создает на лице защитную пленку.

01’ 2019

ДЛЯ МАМ

ЭКСПРЕСС-ТЕСТЫ

образ жизни цифры

98 10

ТЕСТ НА ОВУЛЯЦИЮ Он помогает поймать благоприятный момент для зачатия, определяя скачок лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, количество которого за 24–48 часов до овуляции резко возрастает. Сегодня кроме обычных тестов на овуляцию в виде полосок выпускают настоящие мини-лаборатории, которые определяют час «Х», исследуя слюну и цервикальную слизь. Они считаются самыми точными и отлавливают день овуляции с вероятностью до 98%

ТЕСТ НА МОЛОЧНИЦУ Ох уж эта молочница, с ней сталкивается почти 75% женщин, а будущие мамы еще чаще. Во время беременности меняется гормональный фон, причем в такую сторону, которая очень благоприятна для развития кандидоза. Диагностировать его можно и в домашних условиях. Экспресс-тест на молочницу состоит из резервуара со специальной жидкостью и тампона-аппликатора. Вы вводите его во влагалище, а после помещаете в резервуар. Результат будет готов через 10 минут. Точность метода составляет почти 95%

2 ТЕСТ НА ПОДТЕКАНИЕ ОКОЛОПЛОДНЫХ ВОД Будущие мамы – натуры впечатлительные и часто принимают обычные выделения за подтекающие воды. Тут же паника, ужас в глазах, «скорая»… А нервничать-то нельзя! Чтобы в такие моменты не думалось о плохом, можно использовать тест на подтекание околоплодных вод. Он представляет собой прокладку, которая крепится к белью, и вы носите ее в течение 12 часов. В случае если это все-таки воды, прокладка окрасится в зеленый цвет, и тут уже бьем тревогу!

ТЕСТ НА БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ Еще одно состояние, которое беспокоит каждую третью беременную, – бактериальный вагиноз – невоспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища. Это когда резко снижается количество «полезных» лактобактерий, а патогенные микроорганизмы, наоборот, чрезмерно размножаются. Все это сопровождается увеличением рН (кислотности) влагалищных выделений, которое и фиксирует специальная тестпрокладка. Носить ее нужно не менее 6–12 часов

Shutterstock images

ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ Не сомневаемся, две заветные полоски вы уже видели  Ваш тест среагировал на хорионический гонадотропин (ХГЧ) – гормон, который вырабатывается только у беременных. Уровень ХГЧ начинает расти с третьего дня после зачатия и уже через 2 недели может подтвердить интересное положение

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛА Родителей, которые не хотят узнавать пол будущего малыша, становится все больше. Они просто с радостью ждут счастливого момента и любят малыша, вне зависимости от того, мальчик это или девочка. И потом сюрприз – это так приятно!  Ну а те, кому не терпится определиться, могут попытать счастье с гендерным тестом. Он показывает пол будущего малыша уже после 8-й недели беременности. Производители уверяют, что точность метода – 90%. Проверим вместе? 

01’ 2019

www.mama-journal.ru

ад р е с а

Купить журнал и оформить подписку можно на официальном сайте журнала:

www.mama-journal.ru

В этих клиниках вы можете найти наш журнал:

Поликлиника КГ «Лапино» в Одинцове (филиал): Московская область, Одинцовский район, Одинцово, ул. Маршала Неделина, д. 15, www.mamadeti.ru. Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: +7 (495) 331-7-332, www.mamadeti.ru.

следую

щи НОМЕР й

в прод

аже с

января Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Алена Минц (alena.mintz@gmail.com) Заместитель главного редактора: Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова Литературный редактор: Полина Коваленко Отдел рекламы: Ирина Хмызенко (irina.bghhkl@mail.ru) Фотограф: Ника Шатова Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Ситипринт»: Москва, ул. Докукина, д. 10, стр. 41, www.megapolisprint.ru. Дата выхода 27.12.2018. Тираж 65 000 экземпляров. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Адрес редакции: Москва, ул. 2-я Магистральная, д. 8а, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: hello.rodi.ru@gmail.com, www.mama-journal.ru.

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. жен. центра: +7 (495) 735-18-18, тел. дет. центра: +7 (495) 438-17-03, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: +7 (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Савеловская: Москва, ул. Большая Новодмитровская, д.23, стр. 2, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, www.mamadeti.ru. Клиника «Мать и дитя» Ходынское поле: Москва, ул. Авиаконструктора Микояна, д. 12, www.mamadeti.ru. Клиника ЭКО «АльтраВита»: Москва, ул. Нагорная, д. 4а, тел.: +7 (499) 389-46-01, www.altravita-ivf.ru. Центр репродукции и генетики «Нова Клиник»: Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4; ул. Лобачевского, д. 20; тел.: +7 (495)106-04-35, www.nova-clinic.ru. Клиника PremierMedica: МО, Новорижское ш., Красногорск, ул. Новоархангельская, д. 1, тел.: +7 (499) 947-03-03, www.p-medica.ru. Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: +7 (916) 115-11-90, www.cps-moscow.ru. Филиалы ЦПСиР Филиал № 1, родильный дом 10: ул. Азовская, д. 22, тел.: +7 (495) 318-01-09, www.rd10.ru Филиал № 4, родильный дом № 3: ул. Нежинская, д. 3, тел.: +7 (495) 442-20-36, www.roddom3.com Родильный дом ЦКБ: Москва, ул. Маршала Тимошенко, д. 15; тел.: +7 (495) 530-03-71, www.roddomckb.ru.

Родильный дом при ГКБ № 29: Москва, Госпитальная пл., д. 2, тел.: +7 (495) 360-40-93, www.klinika29.ru. Родильный дом ГБУЗ № 40: Москва, ул. Таймырская, д. 6, тел.: +7 (495) 474-87-00, +7 (495) 47485-47, www.gkb40dzm.ru. ГКБ № 13 Родильный дом № 15: ул. Шарикоподшипниковская, д. 3 тел.: +7 (495) 674-42-879, www.gkb13.ru. ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ Родильный дом № 17: ул. 800-летия Москвы, д. 22, тел.: +7 (499) 906-0146, www.roddom17msk.ru. ГКБ им. В.П.Демихова ДЗМ Родильный дом № 8 Москва, Самаркандский б-р, д.3, тел.: +7 (495) 709-01-09, www.demikhova.ru. Родильный дом № 10: Санкт-Петербург, ул. Тамбасова, д. 21, тел.: +7 (812) 660-10-10, www.roddom10.ru. Родильный дом № 18: Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 6, тел.: +7 (812) 245-38-00, Инстаграм: @roddom_18, www.roddom18.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева»: Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 5, тел.: +7 (812) 273-54-93, www.роддом6.рф. ФГБНУ «НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта»: Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3, тел.: +7 (812) 328-14-02, www.ott.ru. СПБ ГБУЗ «Родильный дом № 13: Санкт-Петербург, ул. Костромская, д. 4, тел.: +7 (812) 271-01-90, www.roddom13.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях! @rodi_ru facebook.com/Rodi.ru vk.com/club25395393 главного редактора: @alena.mintz школы родов онлайн: @shkola_rodov про роддома: @roddoma_fest

Shutterstock images

КГ «Лапино»: Московская обл., Одинцовский район, д. Лапино, д. 111, тел.: +7 (495) 526-60-60, www.mamadeti.ru.

Родильный дом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева: Москва, ул. Фортунатовская, д. 1, к. 2, тел.: +7 (499) 166-97-41, www.inozemtcev.ru.

Для детей с рождения до 15 мес. весом до 13 кг

АКСЕССУАРЫ В КОМПЛЕКТЕ:  дождевик  накидка на ножки Рекомендованная розничная цена

7450 руб.

Приобрести кресло в розницу с бесплатной доставкой можно в интернет-магазине www.dvarebenka.ru, @dvarebenka.ru

Pantera Black

Koala Grey

Racing Red

Cosmic Blue

Summer Beige

Официальный дистрибьютор HEYNER в России

www.heyner-germany.ru

16+ №1 2019

01’2019

еж ем еся чн ый ж у рн ал о том , к ак роди ть р ебенка в России

издается с 2004 года

а тем ра: е ном ики! дн праз

НОВОСТИ роддомов и клиник

ПОСЛЕ РОДОВ как организовать идеальную выписку

БЕРЕМЕННОСТЬ предвестники родов праздничное меню для мам

МАЛЫШ почему малыш плачет? пора вводить прикорм

РОДЫ

расслабляемся в родах ирония судьбы, или Новый год в роддоме

Елена Веснина и Павел Табунцов

ЛЮДИ звездные питомцы